Красивые мотивирующие цитаты: Мотивирующие цитаты
Мотивирующие цитаты на английском с переводом
Мотивирующие цитаты на английском с переводом — A dream becomes a goal when action is taken toward its achievement — Мечта становится целью, когда предпринято действие для ее достижения.
The future belongs to those, who believe in beauty of their dreams. Будущее принадлежит тем, кто верит в свои мечты.
Everyone underwent something that changed him — Каждый прошел через что-то, что изменило его.
You think you have forever, but you don’t . Ты думаешь, у тебя есть вечность, но это не так.
Success doesn’t come to you. You go to it — Успех сам не приходит к Вам. Вы идете к нему.
Those who cannot change their minds cannot change anything. — Тот, кто не может изменить свои мысли, не может изменить ничего.
If I ever surrender, it’ll happen only in mercy to the winner — Если я когда-нибудь сдамся, то лишь из милости к победителю.
In any business the most important thing is to start.
Success is not in what you have, but who you are — Успех не в том, что имеешь, а в том, что ты из себя представляешь.
Success does not consist in never making mistakes but in never making the same one a second time. — Секрет успеха заключается не в том, чтобы не делать ошибок, а в том, чтобы не повторять тех же самых ошибок дважды.
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop — Не важно насколько медленно ты движешься, главное не останавливаться.
Fall seven times and stand up eight — Упади семь раз, поднимись восемь.
The time for action is now. It’s never too late to do something. — Действовать пора сейчас. Никогда не поздно сделать что-то.
The worst bankrupt in the world is the man who has lost his enthusiasm. — Самый большой банкрот в этом мире — человек, утративший свой жизненный энтузиазм.
Our greatest glory is not in never falling, but in getting up every time we do — Мы славны не тем, что никогда не падаем, а тем, что встаем всякий раз когда это случилось.
Success doesn’t come to you… you go to it. — Успех не приходит к вам… вы идете к нему.
Fortune favors the brave. — Смелым помогает судьба.
Do what you can, with what you have, where you are — Делай, что можешь, тем, что имеешь, там, где ты есть.
Success is one percent inspiration, ninety-nine percent perspiration — Успех — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота.
Experience shows that success is due less to ability than to zeal. The winner is he who gives himself to his work, body and soul. — Опыт показывает, что успеха добиваются не столько способностями, сколько усердием. Побеждает тот, кто и душой и телом отдается своей работе.
You miss 100% of the shots you don’t take — Вы промахнётесь 100 раз из 100 бросков, которые так и не сделаете.
An investment in knowledge always pays the best interest — Инвестиции в знания всегда дают наибольшую прибыль.
There are no shortcuts to any place worth going — К достойной цели нет коротких путей.
Failure does not mean I’m a failure; It does mean I have not yet succeeded — Неудача не означает, что я неудачник; Она означает, что успех еще впереди.
Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs — Воплощайте собственные мечты, или кто-то другой наймёт вас, чтобы воплощать свои.
Every solution breeds new problems — Каждое решение порождает новые проблемы.
The only thing in life achieved without effort is failure….. — Единственное в жизни,что дается без усилий-это неудача.
Success is the child of audacity — Успех — дитя смелости.
All you need in this life is ignorance and confidence, and then success is sure — Имейте в жизни только невежество и самоуверенность, и успех не заставит себя ждать.
Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up. — Во многих неудачах люди не понимали, когда сдавались, насколько близки они были к успеху.
Мотивирующие фразы на английском с переводом
Мотивирующие цитаты на английском с переводом
Цитаты про успех и трудности
Жизнь – это процесс постоянного преодоления новых границ, достижения лучших результатов, саморазвития и личностного роста.
Цитаты со смыслом, наполненные опытом и знаниями о жизни, всегда могут найти ответы на волнующие вопросы.
- I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work. – Я не терпел неудач. Я просто нашел 10 тысяч способов, которые не работают. Thomas Edison (Томас Эдисон)
- What seems to us as bitter trials are often blessings in disguise. – То, что кажется нам горькими испытаниями, часто является замаскированными благословениями. Oscar Wilde (Оскар Уайльд)
- Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.
- «Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.» Charles R. Swindoll – «Жизнь-это 10%, что с тобой происходит и 90% как ты к этому отнесешься. » Чарльз Свиндолл
- «Change your life today. Don’t gamble on the future, act now, without delay.» Simone de Beauvoir – «Начинайте менять свою жизнь сегодня. Не играйте с будущим, действуйте сейчас, без промедления.» Симона де Бовуар
- «Do not wait; the time will never be ‘just right.’ Start where you stand, and work with whatever tools you may have at your command, and better tools will be found as you go along.» George Herbert
- To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that’s all – Жить – редчайшее в мире явление. Большинство людей просто существуют. Oscar Wilde
- Success doesn’t come to you. You go to it – Успех сам не приходит к Вам.
- The future belongs to those, who believe in beauty of their dreams. – Будущее принадлежит тем, кто верит в свои мечты.
- «Twenty years from now, you’ll be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did do.» Mark Twain. – Через 20 лет вы будете больше разочарованы тем, что вы не сделали, чем тем, что вы сделали. [Марк Твен]
Мотивирующие фразы для учебы
Мотивирующие фразы на английском языке с переводом на русский помогут увеличить ваш словарный запас.
- The roots of education are bitter, but the fruit is sweet. – Корни образования горьки, зато плоды сладки. Аристотель.
- You are always a student, never a master. You have to keep moving forward. – Вы всегда ученик, и никогда — мастер. Вы должны продолжать двигаться вперед. Конрад Холл.
- If you do not think about the future, you cannot have one. – Если Вы не думаете о будущем, у Вас его не будет. Голсуорси.
- The aim of education should be to teach us rather how to think, than what to think
– Цель образования должна состоять, скорее, в том, чтобы научить нас КАК думать, чем ЧТО думать. Билл Битти. - «Opportunity dances with those already on the dance floor.» Unknown – «Возможность танцует с теми, кто уже на танцполе.»
- The level of education is in direct correlation with your salary. – Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.
- The saliva that flow now will become the tears of tomorrow. – Сегодняшние слюни станут слезами РАДОСТИ завтра.
- The pain of studying is only temporary. But the pain of not knowing – ignorance – is forever. – Мука учения всего лишь временна. Мука незнания – невежество – вечна.
- Genius is born-not paid – Гений должен быть рожден, а не проплачен Oscar Wilde
- Formal education will make you a living. Self-education will make you a fortune – C дипломом можно заработать на жизнь. Но только самообразование поможет сколотить состояние. Jim Rohn (Джим Рон)
- To have another language is to possess a second soul. – Владеть другим языком – это как иметь вторую душу. (Карл Великий)
Короткие мотивирующие цитаты
- Opportunities don’t happen, you create them. – Возможности не случаются, вы их создаете. Chris Grosser
- Failure is the condiment that gives success its flavor. – Неудача – это приправа, которая придает успеху его аромат. Truman Capote
- Innovation distinguishes between a leader and a follower. – Инновация – это то, что отличает лидера от последователя. Steve Jobs
- Fall seven times and stand up eight – Упади семь раз, поднимись восемь.
- Fortune favors the brave. – Смелым помогает судьба.
- Success is the child of audacity – Успех — дитя смелости.
- By words the mind is winged. – От слов и ум к высотам устремляется. Аристофан
- Life is a succession of lessons which must be lived to be understood. – EmersonЖизнь – это череда уроков, которые нужно прожить, чтобы понять. Ralph Waldo
- Every solution breeds new problems. – Каждое решение порождает новые проблемы. Закон Мерфи
- Clothes make the man. Naked people have little or no influence on society. – Одежда делает человека. Обнаженный человек мало или совсем не влияет на общество. Марк Твен
- Recognition is the greatest motivator. – Признание – величайший мотиватор. Жерар Экедэль
Если Вы знаете точные мотивирующие цитаты на английском с переводом и сможете использовать их в разговоре, то этот навык значительно украсит Вашу речь и придаст значимость словам. А если Вы хотите расширить свою лексику, тогда можно добавить ещё , к своему лексическому словарю. Изучайте в удовольствие!
Вдохновляющие и мотивирующие цитаты для женщин
Из года в год миллиарды женщин продолжают отстаивать свои права. Даже в этом так называемом «современном обществе» нам всем по-прежнему необходимо бороться за равенство. Но, увы, прекратить борьбу за равенство — значит сказать «нет» нашему человечеству.
Женщины наделяют друг друга силой и демонстрируют свой блестящий ум и свое сильное сердце. Они используют свой голос, чтобы вдохновлять, учить и мотивировать друг друга и бороться за гендерное равенство.
Хотя некоторым из них может быть трудно чувствовать себя сильными и уверенными в собственной шкуре, женщины и все люди заслуживают того, чтобы чувствовать себя сильными и могущественными. Предлагаем вам эту подборку мотивирующих цитат для девушек и женщин любого возраста.
55 сильных женских цитат, которые пробудят в вас силу.
- «Женщин приучили говорить тихо и пользоваться помадой. Те дни прошли». (Белла Абзуг)
- «Все в ваших силах, и ваша сила внутри вас». (Дженис Трахтман)
- «Прежде всего, будьте героиней своей жизни, а не жертвой». (Нора Эфрон)
- «Один за другим она убивала свои страхи, а затем насадила цветник над их могилами». ( Джон Марк Грин)
- «Я считаю, что если девушка хочет стать легендой, она должна идти вперед и стать легендой». (Каламити Джейн)
- «Слева от сильной женщины стоит сильный мужчина; он усиливается ее характером». (Эллен Дж. Барьер)
- «Иногда я просыпаюсь и думаю, что выгляжу ужасно. А иногда я вижу сильную женщину». (Ирина Шейк)
- «Она вела множество войн, в основном внутренних. Те, с которыми вы сражаетесь в одиночку, и этим она замечательна. Она выжила». (Никки Роу)
- «Я считаю, что женщины глупы, притворяясь, что они равны мужчинам, а те намного выше и всегда были такими». (Уильям Голдинг)
- «Никто не знает, через что вы прошли, или что видели ваши прелестные глазки, но я могу вас успокоить — все, что вы победили, сияет в вашем уме». (Никки Роу)
- «Вопрос не в том, кто мне позволит; а в том, кто меня остановит». (Айн Рэнд)
- «Она была свободна в своей дикости. Она была странницей, каплей вольной воды. Она не принадлежала ни одному мужчине и ни одному городу» (Роман Пейн)
- «Ее гордость больше вашего эго, острее ваших уродливых слов. И она всегда была королевой; Что бы ни видели ее красивые глаза… » (Самиха Тотанджи)
- «Уверенность — самый сексуальный аксессуар». (Кайлин Гоу)
- «Поймите, что получение помощи — это не признак слабости, а признак силы». (Мишель Обама)
- «Не умаляй себя. Ваш пол, ваше происхождение, ваша личность. Вот что делает вас уникальным». (Кайлин Гоу)
- «Я знаю себе цену. Я дорого заплатила за каждую унцию. (Альфа)
- «Любой, кто говорит, что женщины слабые, боится, что они слишком сильны». (Кассандра Клэр)
- «Она старая душа с молодыми глазами, старинным сердцем и прекрасным умом». (Николь Лайонс)
- «Если вы живете за счет комплиментов мужчины, вы умрете от его критики». (Корнелиус Линдси)
- «В разгар зимы я наконец узнала, что во мне лежит непобедимое лето». (Альбер Камю)
- «Я хотел показать, что женщины наделены полномочиями и сильны, и их не нужно спасать каким-то героем-мужчиной, но они могут позаботиться о себе, используя свой интеллект и свою силу». (Гал Гадот)
- «Кто-то, кого я любила, однажды подарил мне ящик, полный тьмы. Мне потребовались годы, чтобы понять, что это тоже подарок». (Мэри Оливер)
- «Что касается моих девочек, я воспитываю их так, чтобы они думали, что они дышат огнем». (Джессика Киркланд)
- «Сильная женщина поддерживает других, потому что знает, что значит быть сломленным». (Неизвестный автор)
- «После всех тех лет, когда женщина слышала «недостаточно худа, недостаточно то, недостаточно сё», проснувшись однажды утром, я подумала: с меня хватит». (Анна Куиндлен)
- «У тебя всегда была сила, моя дорогая, тебе просто нужно было научиться этому самой». (Глинда, Волшебник из страны Оз)
- «Штормы заставляют деревья пускать более глубокие корни». (Долли Партон)
- «Никогда не извиняйтесь за чувствительность или эмоциональность. Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь показывать это другим. Проявление эмоций — признак силы ». (Бриджит Николь)
Related Posts
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Мотивирующие цитаты на английском
Приведу в качестве хорошего примера несколько цитат на английском языке, которые смогут вас мотивировать, ободрить и заставить мыслить позитивно. Разумеется, на английском языке, но с переводом на русский язык для общего понимания смысла. Также по традиции в конце статьи приведу небольшой словарик, куда будут включены наиболее трудные для понимания английские слова с подробным переводом или пояснениями.
«You see things and say ‘Why?’, but I dream things and say ‘Why not?’ George Bernard Shaw
Ты видишь и спрашиваешь «Почему?», а я мечтаю и говорю «Почему нет?». Джордж Бернард Шоу Комментарий: Things обозначает «вещь», «явление», «что-то», поэтому на русский язык может вообще не переводиться.
«Success is going from failure to failure without losing your enthusiasm.» Winston Churchill
Успех проходит путь от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. [Уинстон Черчилль]
«All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.» Walt Disney
Все наши мечты могут стать реальностью, если у нас будет достаточно смелости им следовать. [Уолт Дисней]
«I have not failed. I’ve just found 10.000 ways that won’t work.» Thomas Edison
Я не терпел неудач. Я просто нашел 10 тысяч способов, которые не работают. [Томас Эдисон]
«Success is 99% failure.» Soichiro Honda
Успех — это 99% неудачи. [Соитиро Хонда]
«In the middle of difficulty lies opportunity.» Albert Einstein
В середине трудности находится возможность. [Альберт Энштейн]
«Miracles happen to those who believe in them.» Bernhard Berenson
Чудеса случаются с теми, кто в них верит. [Бернард Беренсон]
«Behind the cloud, the sun is still shining.» Anonymous
За тучами по-прежнему сияет солнце. [Неизвестный]
«A man is happy so long as he chooses to be happy. » Alexander Solzhenitsyn
Человек счастлив до тех пор, пока он выбирает быть счастливым. [Александр Солженицын]
«Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you’ve imagined.» Ralph Waldo Emerson
Иди уверенно по пути своих мечтаний. Живите той жизнью, которую всегда представляли. [Ральф Вальдо Эмерсон]
«May the most you wish for be the least you get.» Irish toast
Пусть самое большое, о чем вы мечтаете, станет самым малым, что вы получите. [Ирландский тост]
«Great works are performed, not by strength, but by perseverance». Samuel Johnson
Великие труды создаются не силой, а настойчивостью. [Самюэль Джонсон]
«Genius is one percent inspiration, and ninety-nine percent perspiration.» Thomas Edison
Гениальность — это 1 процент вдохновения и 99 процентов пота. [Томас Эдисон]
«Twenty years from now, you’ll be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did do.» Mark Twain
Через 20 лет вы будете больше разочарованы тем, что вы не сделали, чем тем, что вы сделали. [Марк Твен]
«Nurture your mind with great thoughts; to believe in the heroic makes heroes.» Benjamin Disrael
Наполняйте свой разум великими мыслями, чтобы верить в то, что героические поступки рождают героев. [Бенджамин Дизраэль]
«May you live all the days of your life!» Jonathan Swift
Проживайте каждый день своей жизни! [Джонатан Свифт]
«I prefer the folly of enthusiasm to the wisdom of indifference.» Oscar Wilde
Я предпочитаю глупый энтузиазм безразличию. [Оскар Уайльд]
«An optimist is a man who is chased up a tree by a lion but enjoys the scenery anyway. » Walter Winchell
Оптимист — это человек, который, убегая от льва, карабкается на дерево, но при этом наслаждается пейзажем. [Уолтер Винчелл]
Словарь
success
to achive success — становиться успешным (богатым, властным, известным и т.д.)
failure
(антоним success) неудача, промах
enthusiasm
энтузиазм, желание делать что-то или быть частью чего-то
courage
to have a lot of courage — быть смелым, делать что-то опасное или сложное, даже если это пугает
pursue
pursue your dreams — следовать вашим мечтам, делать то, чего действительно хочется
inspiration
to get inspiration for something — получать идеи для чего-то
to nurture
обучать, заботиться о чем-либо, пока это растет и развивается (взращивать)
folly
(синонимы — foolish, silly) — глупый, дурацкий
wisdom
to have a lot of wisdom — иметь большой опыт или знания
indifference
Читайте также:with indifference to something — безразличный к чему-либо, не заинтересованный в этом
Мотивирующие цитаты и фразы
Утро каждого человека начинается с мысли. А уже мысли задают всему дню настрой. Именно поэтому утром так важны вдохновляющие цитаты и мотивирующие фразы. Хорошо, если первое, что вас встретит – будет улыбка любимого человека или изображения, которые вдохновляют. Тогда это разукрасит день, придаст вам сил и настроит на успех.
Именно поэтому мы решили создать раздел на нашем развлекательном сайте, который поможет вам самим стать создателем своего настроения и придаст вам стимул стремиться к любой достойной цели. Что здесь будет:
- цитаты про мотивацию;
- философские пословицы и афоризмы про жизнь;
- мотивирующие цитаты великих людей;
- картинки, которые призывают к действию.
Давайте побываем во всех этих мотивационных разделах, и посмотрим, как это поможет продвигаться к успеху во всех отраслях вашей жизни. А именно, рассмотрим практическое применение мотивации в карьерном росте, в личной жизни, и как мотивирующие цитаты способствуют вашему здоровью (физическому и эмоциональному) и вашей внешней красоте.
Находим свой Стимул
Мотивация – это слова и действия, благодаря которым любое дело будет успешным. Порой ничего особенного и не надо говорить. Нужно только поверить в силы и способности человека и сказать ему об этом. Вспомните, как часто вам самим помогали слова: «Не переживай! Все у тебя получится!» Эти простые слова наполнены теплотой и дружелюбием. А мотивирующие цитаты для достижения успеха еще обладают мудростью и легкостью.
Не только мы сами нуждаемся в поддержке, а еще каждый из нас может найти слова, для того, чтобы стимулировать, помогать и укреплять близких нам людей. Но где найти для них и для себя мотивирующие цитаты на каждый день? И как нам пользоваться этими сокровищами из разумных и светлых мыслей?
Во все времена люди стремились найти что-то ценное, то, что принесло бы им счастье и успех. Обладай они картой, на которой зарыт клад, их бы ничего не затормозило. Тем же днем они бы устремились на поиски своей удачи.
Полезные советы и напутствия тоже можно назвать кладом, ведь, вдохновляющие и мотивирующие цитаты приносят огромную пользу, они, как дождик и солнышко для пробужденного весной цветка, как ветер и паруса для заблудшего в водах океана кораблика. Они говорят и о стоящих целях, и о средствах их достижения. По сути, это самое ценное в нашей жизни. А сайт Мир Позитива.he – это своего рода карта, которая указывает на драгоценности. У нас находятся лучшие мотивирующие цитаты.
Но выкопать клад – это полдела, надо бы подумать, как его применить. Знаете, есть такой «бизнес», когда основной капитал – это правильные слова и напутствия. Мы предлагаем поделиться той мыслью, что вам так понравилась, с друзьями и близкими. Если какие-то высказывания вас «зацепили», отправьте их друзьям, возможно, сейчас они в них нуждаются. Тогда будьте уверены, что и вас поддержат в нужное время. Вы словно получите свои «богатства» обратно, да еще и с процентами.
Оригинальные мысли
Мудрые и короткие изречения, что придают сил, находятся и в народном фольклоре, в пословицах, поговорках, а также в точных афоризмах, в которых заключен огромный смысл. Будучи мотивированы такими четкими изречениями, мы способны на многое. Почему? Ответ очевиден, потому что в нас горит огонь желания это сделать.
Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль.
(Антуан де Сент-Экзюпери)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме.
(Альберт Эйнштейн)
Отказ для меня звучит, словно иерихонская труба над ухом, побуждая не отступать, а проснуться и взяться за дело.
(Сильвестр Сталлоне)
Всегда будь в войне со своими недостатками, в мире со своими соседями, и каждый новый год находи себя лучшим человеком.
(Бенджамин Франклин)
Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!
(Дейл Карнеги)
Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас?
(Джимми Дин)
Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями.
(Гарри Фосдик)
Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события».
(Джон Максвелл)
Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
(Уоррен Баффет)
Настоящее хобби нашего поколения – это нытье и тупая болтовня ни о чем. Неудачные отношения, проблемы с учебой, начальник – мудак. Это все полная фигня. Если у тебя ничего не получается, то есть только один мудак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав жопу от дивана.
(Джордж Карлин)
Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, Слово, Возможность. Поэтому… не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможности.
(Конфуций)
Я убежден: каждый человек достоин всего, что у него есть и чего нет. Своих родителей, своих детей, работы, машины — всего. Если я слышу от коллеги о неудаче: «Ну пьеса дурная, артисты слабые, да зрители ничего не понимают», то понимаю: он сам это выбрал, сам устроил. Когда человек жалуется на своих близких, это значит, что он с ними не сумел вступить в какие-то другие, верные, высокие взаимоотношения. И как только я чувствую, что где-то у меня не складывается, где-то плохо, — я ищу причину в себе. И если нахожу ее, то как-то все исправляется.
Выход есть, безусловно. Мы владеем судьбой. Понятно, что есть место каким-то непредвиденным обстоятельствам, но тем не менее каждый из нас — хозяин своей жизни. Я отвечаю за свою жизнь, я ее строю, и я ее мотивирую. Я ею живу.
(Фридрих Ницше)
Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.
(Дейл Карнеги)
Человек не может правильно поступать в одной сфере своей жизни, когда неправильно поступает в других. Жизнь – это неделимое целое.
(Махатма Ганди)
Суть афоризма – ярко прозвучать, настолько ярко, чтобы надолго запомниться, чтобы время от времени мы могли возвращаться к этой мысли, днём и ночью рассуждать о ней. Так, чьи-то аргументы и суждения становятся нашей побуждающей силой.
Поучительные слова великих людей
В этой рубрике вас ждут высказывание успешных политиков и бизнесменов, что помогают посмотреть на жизнь под разным ракурсом. Они словно расширяют наш кругозор и позволяют на привычные вещи взглянуть со стороны. Эти люди чего-то добились, они прошли путь, который прибавил им опыт. А потому их точка зрения будет весьма поучительной и интересной.
Для каждого гостя сайта мы приготовили сюрприз. Это – знакомство с людьми, которые стали, или могут стать, для него кумирами. Мы пополняем список не только гениальными высказываниями, но и людьми, про которых можно смело сказать: он величайший в мире искусства или моды, в области науки или бизнеса. Так мы показываем, кто «прячется» за видимым образом шоумена или спортсмена, актрисы, или военного стратега!
Открытки и картинки
Хорошую мысль важно сказать с теплотой и уверенностью в голосе. И не важно, на каком языке она будет звучать, на русском, французском или английском, главное, выражение лица. Как мы решили визуализировать настрой этой рубрики? Нам помогли мотивирующие цитаты в картинках.
Открытки – это простейший способ донести мысль, задействовать ваше воображение, внести в вашу жизнь эффект присутствия какого-либо высказывания. Смотря на них, можно представить себя участниками событий. Приглашаем оживить свои планы и мечты, чтобы их было легче реализовать.
*при копировании материала просим обязательно указывать активную ссылку на источник http://mirpozitiva.ru/
Мотивирующие цитаты, фразы — Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, статусы в контакте
Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.
Поделитесь с друзьями:Если ты будешь колоть дрова сам, то согреешься ими дважды.
Генри Форд
Поделитесь с друзьями:Пообещай себе проводить больше времени с теми, кто наполняет твою жизнь смыслом. Дорожи чудесными мгновениями, купайся в них. Делай то, что тебе всегда хотелось делать. Взберись на скалу, на которую ты мечтал взобраться, или научись играть на трубе. Танцуй в струях дождя или открой новое дело. Научись любить музыку, выучи еще один иностранный язык и снова зажги способность восхищаться, которой ты обладал в детстве. Не откладывай счастье ради достижений.
Робин Шарма
Поделитесь с друзьями:Мне нравится сама идея: возможность вставать каждое утро и начать что угодно заново.
Кристин Армстронг
Поделитесь с друзьями:Если возможности не стучатся в дверь, для начала сделайте эту дверь.
Поделитесь с друзьями:Верьте в мечту, у нее есть приятная особенность — сбываться.
Поделитесь с друзьями:Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.
Поделитесь с друзьями:Следуй своим путем, и не слушай никого, кто скажет будто ты что-то не можешь.
Поделитесь с друзьями:История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые поверили в себя.
Поделитесь с друзьями:Каждое утро, прежде чем подняться с кровати, скажите себе три раза: я верю, я действую, я побеждаю!
Поделитесь с друзьями:В начале пути всё кажется безумно сложным. Ты понятия не имеешь, как сможешь с этим справиться. Всё ново и дико, но если это тот путь, который ты выбрал, всё обязательно получится.
Поделитесь с друзьями:Желание добиться успеха без упорного труда, схоже с желанием снять урожай там, где вы не садили семена.
Поделитесь с друзьями:Чтобы двигаться вперёд, вы должны верить в себя. Иметь веру в свои убеждения и смело выполнять эти убеждения.
Поделитесь с друзьями:Ты возьмешь эту вершину, и плевать, что сломаны ноги.
«Шоу Трумана»
Поделитесь с друзьями:— Где ваш поток возможностей? Он здесь, в мозгу… тут. И вы это сможете, вы сможете удивить. Всё зависит от вас самих.
Заплати другому
Поделитесь с друзьями:Замахнись на невозможное. Перемахни несколько ступенек, раз уж по воле судьбы оказалась у подножия. Лезь вверх, пока не выдернули лестницу. Будет страшно, но не отступай.
Пауло Коэльо
Поделитесь с друзьями:Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз!
Поделитесь с друзьями:Завтра — твой шанс начать сначала.
Ты должен использовать его.
Не торопитесь бросать то, что трудно. Через неделю это станет привычкой.
Поделитесь с друзьями:Если ты чего-то хочешь ты обязан этого добиться, и плевать на все принципы, страхи и мнения других людей.
Поделитесь с друзьями:Мы сами ставим цели перед собой. Мы сами определяем понятие успеха. Мы не выбираем жизненный старт, но можем выбрать, каким человеком хотим стать.
Питер Баффет
Поделитесь с друзьями:Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше.
Поделитесь с друзьями:Следуйте за своей мечтой, несмотря ни на что. Не зависимо от того старый ты или молодой, вы должны реализовать ваши самые смелые мечты. Это единственная причина существования на этой планете.
Поделитесь с друзьями:Мы часто ссылаемся на судьбу, которая как будто бы что-то за нас решила, но правда в том, что мы сами выбираем, жить ли в мире иллюзий, рождённых нашими обидами и ошибками, или оставить прошлое и двигаться вперёд.
Поделитесь с друзьями:Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя… тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.
Хавьер Эрнандес
Поделитесь с друзьями:Люди, неспособные мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, независимо от того, насколько выразительны их прочие таланты. (Эндрю Карнеги)
Поделитесь с друзьями:Жить надо сегодняшним днём. Здесь и сейчас. Уже через минуту можно упустить счастливый случай, который только что подвернулся. И всё. Больше он никогда не повторится. Так что живи и не бойся совершать ошибки.
Олег Рой (эссе)
Поделитесь с друзьями:Как начнешь шевелиться, жизнь вокруг тебя тоже сдвинется с места.
Катрин Панколь, «Желтоглазый крокодил»
Поделитесь с друзьями:Неудачи являются привилегией живых, а преодолевать их является привилегией мудрых.
Августо Кури. Покупатели мечты
Поделитесь с друзьями:Много людей живет не живя, но только собираясь жить.
Белинский В.Г.
Поделитесь с друзьями:— Жизнь иногда бьёт нас, это, конечно, очень неприятно, но придёт день, когда ты поймёшь, что ты не жертва, а боец, что справишься со всеми своими бедами.
Холм одного дерева
Поделитесь с друзьями:Ты станешь в этой жизни сотым, как только отбросишь все то, что заставляет тебя хотеть быть первым.
Вуди Аллен
Поделитесь с друзьями:Раздвигать силой мысли волны — это не чудо, это фокус, а вот мать-одиночка работающая на трех работах, чтобы прокормить четверых детей — вот это чудо. Вы люди часто забываете, что сила скрыта в вас самих.
Марио Пьюзо
Поделитесь с друзьями:А в начале пути мало кто в нас верит, не правда ли?
Квентин Тарантино
Поделитесь с друзьями:Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И победишь там, где победить нельзя.
Вы должны сами отвечать за себя! Нельзя изменить обстоятельства, время года, направление ветра, но можно изменить самого себя!
Поделитесь с друзьями:Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.
Брюс Ли
Поделитесь с друзьями:Случайная цитатаСледующая » Подождите…
Мотивирующие цитаты на каждый день🏆 для достижения целей
Автор Антон Усов На чтение 9 мин. Просмотров 861
Бывает такое, что вам не хватает мотивации? Неважно где: в учебе, на работе, на личном фронте и так далее. У всех нас бывают взлеты и падения, но не стоит фокусироваться на проблемах.
Мотивация – важная часть любого дела. Выучите ли вы иностранный язык без нее? Или может вы сможете устроится в крупную фирму? Маловероятно. Нужно приложить немало усилий, чтобы наконец-таки разобраться в себе и понять зачем вам что-то делать. Мы предлагаем вашему вниманию подборку мотивирующих цитат , которые помогут вам держать боевой настрой и не падать духом.
Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний. Стивен Каггва.
Для нас не должно существовать никаких пределов. Ричард Бах.
С каждым новым рассветом делай то, чего боишься. Пусть даже самое малое!
Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели. Генри Форд.
Возникшие желания должны реализовываться безотлагательно. А то все удовольствие пропадает. Захотел – сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас! Михаил Веллер.
Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра! Генри Форд.
Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью Стив Джобс.
Нужно двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, а не бежать прочь от того, что вам не нравится. Валерий Синельников.
Чтобы жить лучше, нужно делать больше. Больше, чем раньше. Больше, чем другие.
Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда рассудок говорит, что ты повержен.
Если ты будешь колоть дрова сам, то согреешься ими дважды. Генри Форд.
Следуй своим путем, и не слушай никого, кто скажет будто ты что-то не можешь.
Успех — это лестница, на нее не взобраться, держа руки в карманах. Пауль Баует.
Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь Наполеон Хилл, журналист и писатель.
Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. Уинстон Черчилль.
Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй. Мэг Джей.
Изменитесь сами — и вы измените мир. Станьте другим сегодня же.
Человек может выходить за собственные пределы только опираясь на собственную истинную природу, а не на амбиции и искусственные цели. Фредерик Перлз.
Пока у тебя есть попытка – ты не проиграл. Сергей Бубка.
Если вы ставите цели и преследуете их со всей решимостью, которую вы можете собрать, ваши дары займут у вас места, которые вас удивят. Лес Браун.
Не пытайтесь быть похожими на Джеки. Есть только однин Джеки. Вместо этого изучайте компьютеры.
Работать надо не 12 часов в сутки, а головой.
Неважно, кто мы такие, важно то, какой у нас план.
Многие люди никогда не сделают прорыв в своей жизни, потому что они отказались выйти из зоны комфорта и сделать шаг в неизвестность… Наполеон Хилл.
Поражение – не поражение, если только вы не признаете его таковым. В. Ирвинг.
Нужно голосовать только за кардинальные перемены.
Самый эффективный способ что-то сделать – делать это. Амелия Эрхарт.
В чем смысл жить, если не пробовать сделать что-нибудь примечательное? Джон Грин.
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить и он сможет выжить в любой ситуации. Гете.
Если вы хотите чего-нибудь добиться, у вас должно хватать мужества на неудачи. Керк Дуглас.
Мужество не в том, чтобы не испытывать страха, мужество в том, чтобы идти вперед, несмотря на страх.
Никогда не стой, если можно сесть, никогда не сиди, если можно лечь.
Возможности не приходят сами — вы создаете их. Крис Гроссер.
Ты ничего не добьешься в жизни, если будешь прикладывать усилия только в те дни, когда тебе хорошо.
Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели. Том Краузе.
Я этого хочу, значит — это будет. Генри Форд.
Чтобы дойти до цели, надо идти. Оноре де Бальзак.
Если вы не готовы ошибаться, вы никогда не придумаете ничего оригинального. Кен Робинсон.
Невозможно пересечь море, только глядя на воду.
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире.
Ничего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
Каждое утро начинай с чтения списка самых богатых людей. Если тебя там нет – берись за работу. Р. Орбен.
Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь. ЧакПаланик.
Отступать — всегда рано!
Я не матерюсь, я — мотивирую.
Неудовлетворённость — тайная дверь, ведущая к важной и животворной перемене.
Вы должны уже сегодня относиться к себе как к человеку, добившемуся успеха. Д. Рон.
Продуктивная музыка для концентрации и сосредоточения (8 лучших плейлистов)
Может ли музыка для продуктивной работы помочь вам сконцентрироваться? Можете ли вы сосредоточиться во время прослушивания музыки?
Давай узнаем.
Если вы ищете способы улучшить концентрацию внимания, музыка может помочь. Однако найти лучшую музыку для продуктивной работы — непростая задача. Так много доступно и так много разных жанров — с чего начать?
Более того, не вся музыка одинакова — некоторые «плейлисты для продуктивной музыки» сильно отвлекают.Итак, какая музыка лучшая для продуктивной работы?
Эта статья суммирует то, что наука говорит о продуктивности воспроизведения музыки, и предоставляет восемь специально подобранных плейлистов Spotify, которые помогут повысить вашу концентрацию. Любите ли вы Моцарта, Pink Floyd или Мэри Дж. Блайдж, мы уверены, что в этом списке есть что-то, что подойдет вам.
(Примечание: некоторые из этих плейлистов для продуктивной работы содержат треки с явным языком. )
Не ждите, пока это сделает кто-то другой.Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатноПомогает ли прослушивание музыки сосредоточиться?
Это зависит от обстоятельств. Музыка на рабочем месте может повысить продуктивность , но ее эффект зависит от музыки и типа работы.
Например, журнал Американской медицинской ассоциации обнаружил, что точность и эффективность хирургов повышаются, когда они работают во время воспроизведения музыки. Кроме того, исследование, опубликованное в Applied Ergonomics, показало, что фоновая музыка мотивирует рабочих выполнять повторяющиеся задачи более эффективно..
С другой стороны, несколько исследований показали, что популярная музыка — особенно музыка с текстами — мешает обработке информации и пониманию прочитанного.
Короче говоря, музыка для продуктивной работы работает, но только если вы выбираете музыку, подходящую для вашей ситуации. Итак, что вам следует послушать?
Лучшая рабочая музыка: 8 лучших профессиональных музыкальных плейлистов
Если вы ищете лучшую музыку для концентрации и сосредоточенности во время работы, вот восемь тщательно отобранных плейлистов, выбранных с учетом конкретных исследований.
1. Инструментальная музыка
Попытка сосредоточиться, когда люди разговаривают, может быть невероятно сложной задачей. И, как оказалось, музыка с текстами так же влияет на нашу продуктивность.
В одном исследовании участники прошли устный тест в тишине и при прослушивании музыки. Исследование показало, что «в целом тишина для всех участников была значительно лучше, что подтверждает идею о том, что тексты песен мешают обработке вербальной информации в задании.”
Другое исследование показало, что «почти три четверти студентов (74,5%) хуже справились с тестом на понимание прочитанного, слушая лирическую музыку». И другие исследования рекомендуют музыку без слов — или песни со скучными или знакомыми словами!
В общем, песни с текстами могут отвлекать.
Итак, когда вам нужно писать, говорить или слушать внимательно, выберите инструментальную музыку для продуктивной работы, которая поможет вам сконцентрироваться.
Если вы не знаете, что слушать, посмотрите этот популярный плейлист «Инструментальное исследование»:
2.Классическая музыка
Исследование музыкальной продуктивности показало, что ежедневное прослушивание Моцарта даже на короткое время может усилить то, что называется «способностью к абстрактному мышлению».
Это называется «эффектом Моцарта».
Вот что произошло: исследователи взяли 36 студентов и разделили их на три группы. Первая группа слушала Моцарта, вторая группа слушала расслабляющую звуковую дорожку, а третья группа сидела в тишине. Через десять минут все студенты прошли один и тот же тест.
Результаты? Группа, которая слушала Моцарта, в среднем на увеличила свой IQ на баллов по сравнению с двумя другими группами.
Круто, правда?
Тем не менее, «Эффект Моцарта» оспаривался много раз, но другие исследования дали аналогичные результаты. Например, другое исследование показало, что тихая классическая музыка во время записанных лекций улучшает обучение.
Итак, вот плейлист «Классический фокус», который поможет вам сконцентрироваться:
3. Саундтреки к видеоиграм
Когда-то создатели игр думали о том, что музыка для видеоигр превратилась в большой бизнес.
На самом деле музыкальный продюсер видеоигр Томми Талларико считает, что разработчики игр тратят от 50 000 до 1 миллиона долларов на музыку для игры.
Вот в чем дело: видеоигры требуют много внимания.
Геймерам нужна быстрая реакция, сообразительность и высокая концентрация, если они хотят пройти игру. В результате имеет смысл, что музыка для видеоигр разрабатывается с учетом особого внимания.
Более того, есть данные, подтверждающие положительное влияние игровой музыки на производительность.
Например, в одном исследовании изучалась производительность игроков при игре в «Twilight Princess (Legend of Zelda)». Исследователи обнаружили, что производительность была самой слабой при игре без звука.Кроме того, «самые высокие баллы были получены при воспроизведении музыки, не связанной с действиями игроков или событиями, разворачивающимися на экране».
Другими словами, игры могут стать отличным источником продуктивной музыки для концентрации и работы.
Хотите попробовать? Посмотрите этот плейлист для продуктивной работы под названием «Полная самоотдача».
4. Песни для накачивания
Все любят хорошую песню для накачивания, но стоит ли слушать эту музыку на рабочем месте?
«Спортсмены часто приходят на стадион в наушниках, — сказал профессор Дерек Ракер.«И эти спортсмены часто выходят из раздевалки под звуки музыки. Как будто музыка предлагает психологическую броню для предстоящего соревнования ».
Ракер и трое его коллег хотели знать: «Может ли прослушивание правильной музыки — даже в фоновом режиме — заставить нас чувствовать себя более сильными и контролирующими?»
Итак, они организовали исследование, чтобы выяснить это.
В ходе исследования участники прослушали несколько песен, и их попросили оценить, насколько сильной, решительной и доминирующей каждая песня заставляла их себя чувствовать.
А вот и самое интересное: было три явных победителя мощных песен: «We Will Rock You» группы Queen, «In Da Club» 50 Cent и «Get Ready for This» 2 Unlimited. В последующих исследованиях исследователи обнаружили, что эти «песни силы» заставляют людей чувствовать себя более уверенными и сильными.
В общем, накачанные песни, вероятно, не очень хороши для концентрации , а работают.
Однако в следующий раз, когда вы захотите почувствовать силу и уверенность — возможно, перед собеседованием, переговорами или презентацией — послушайте этот плейлист «Walk Like a Badass», чтобы настроиться.
5. Избранное для хорошего настроения
Если вы изо всех сил пытаетесь перестать откладывать на потом или просто чувствуете себя подавленным, вам может помочь инъекция приятных для себя песен.
Исследование показало, что участники, которые слушали музыку до и во время задания по программированию, испытывали меньшее беспокойство и работали лучше, чем те, кто не слушал музыку. В другом исследовании точность и эффективность хирургов оценивались лучше всего, когда они слушали выбранную ими музыку.
Другими словами, музыка помогает нам расслабиться и работать лучше.
Наука доказала, что наши любимые песни активируют системы удовольствия в нашем мозгу — те же самые системы, которые активируются вкусной едой и другими физическими удовольствиями.
В целом, ваша любимая музыка для хорошего самочувствия может помочь вам выступить лучше.
Несмотря на то, что у всех разные предпочтения по поводу хорошего самочувствия, вот популярный плейлист «Почувствуйте себя хорошей пятницей», чтобы вы могли начать:
6. Естественные звуки
Согласно одному исследованию, прослушивание естественных звуков может улучшить когнитивные функции, улучшить концентрацию и даже повысить удовлетворенность.
Даже Google Home добавил звуки окружающей природы, чтобы помочь пользователям расслабиться и сосредоточиться.
Итак, какие звуки природы вам следует послушать? Что ж, вы можете попробовать звук разбивающихся волн, пение птиц, вой ветра, льющихся водопадов или струй ручьев — но, возможно, не все одновременно.
В отличие от большинства плейлистов для продуктивной музыки, эти естественные звуки могут блокировать отвлекающие факторы, но сами они не отвлекают.
Попробуйте этот плейлист «Nature Noise» для продуктивной работы:
7.Бинауральные ритмы
Прежде всего: что такое бинауральные ритмы?
Термин «бинауральные ритмы» относится к музыке, в которой звуковые волны в каждом ухе немного различаются. Эта небольшая разница в звуковых волнах предназначена для изменения мозговых волн.
Идея состоит в том, чтобы создать музыку, которая может ускорить мозговые волны, чтобы помочь вам сосредоточиться, или замедлить мозговые волны, чтобы помочь вам медитировать, расслабиться или уснуть. Это идеальная расслабляющая музыка для работы и концентрации.
Кроме того, есть свидетельства того, что бинауральные ритмы могут помочь вам повысить продуктивность.Одно исследование показало, что бинауральные ритмы могут уменьшить тревогу и «повысить качество жизни».
Тем не менее, стоит отметить, что бинауральные ритмы в последние несколько лет превратились в повальное увлечение, с некоторыми предупреждениями против этой тенденции. Профессор Джойдип Бхаттачарья заявляет: «Многие громкие заявления были сделаны без надлежащей проверки».
Итак, являются ли бинауральные ритмы шумихой или это отличная музыка для продуктивности для сосредоточения и концентрации на работе? Ознакомьтесь с приведенным ниже плейлистом для продуктивной музыки и решайте сами.
8. Белый шум
Разговоры людей, звуки в офисе, движение транспорта, дети или шумные соседи могут помешать нам выполнять свою работу наилучшим образом.
Одно исследование показало, что «при выполнении интеллектуальной деятельности, связанной с памятью или арифметическими задачами, это обычное явление, когда шум вызывает повышенное психологическое впечатление« раздражения », что приводит к снижению работоспособности».
Итак, если приведенные выше плейлисты для продуктивной музыки вам не подходят, попробуйте белый шум.
В Интернете есть множество плейлистов с белым шумом, которые помогают людям заснуть и сосредоточиться — некоторые даже предназначены для облегчения тиннитуса!
Вот популярный плейлист для продуктивной музыки с белым шумом.
Резюме: Музыка для продуктивной работы, которая поможет вам сосредоточиться
Если вы хотите улучшить свое внимание, есть много музыки для продуктивной работы.
Помните, что если вы не являетесь поклонником представленных нами плейлистов для продуктивной работы, вот несколько рекомендаций, которые помогут вам найти музыку, которая лучше всего подходит для концентрации и работы:
- Слова могут отвлекать, поэтому выбирайте инструментальную музыку, чтобы сосредоточиться и продуктивно
- Проверьте «Эффект Моцарта» и послушайте классическую музыку, чтобы сосредоточиться.
- Попробуйте послушать саундтреки к любимым видеоиграм
- Слушайте свои любимые песни для накачивания перед тем, как приступить к работе
- Выбирайте любимую музыку, которая может повысить продуктивность
- Слушайте естественные звуки, чтобы расслабиться и улучшить концентрацию внимания
- Попробуйте разные треки бинауральных ритмов, чтобы проверить, подходят ли они вам
- Послушайте белый шум, чтобы блокировать отвлекающие звуки
В итоге музыка может глубоко влиять на наше поведение, настроение и когнитивные способности.Итак, получайте удовольствие, исследуя, что лучше всего подходит для вас!
Какая ваша любимая музыка для продуктивной работы для быстрой работы? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Хотите узнать больше?
Как тренировать свой мозг для достижения успеха: 7 тактик тренировки разума
Хотите тренировать свой мозг для достижения успеха? Отличная идея.
Ваши мысли определяют, что вы делаете и как реагируете на жизненные ситуации. В результате то, как вы думаете, оказывает огромное влияние на ваш уровень успеха и счастья.И, к счастью, можно тренировать свой ум, чтобы стать сильнее практически любым способом, который вам нравится.
Однако изменение нашего образа мыслей — это не совсем прогулка по парку.
На самом деле, годы вредных привычек и бессознательных автоматических схем мышления могут сделать тренировку вашего мозга очень сложной задачей. Итак, с чего начать?
Из этой статьи вы узнаете, как тренировать свой мозг, семь упражнений для оттачивания ума и три основных совета по тренировке мозга.
Давайте начнем.
Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатноКак тренировать ум, чтобы стать сильнее
Прежде чем мы углубимся в конкретные техники тренировки мозга, давайте кратко рассмотрим, как тренировать свой ум, чтобы стать сильнее.
Д-р Джон Н. Моррис — директор по исследованиям в области социальной политики и здравоохранения Гарвардского института исследований старения.Он считает, что есть три основных правила, которым вы должны следовать при тренировке ума:
- Сделайте что-нибудь сложное : Что бы вы ни делали для тренировки мозга, это должно быть сложно и вывести вас за пределы зоны комфорта.
- Выбирайте сложные действия : Хорошие упражнения для тренировки мозга должны требовать от вас отработки сложных мыслительных процессов, таких как творческое мышление и решение проблем.
- Практикуйте последовательно : Вы знаете пословицу: практика ведет к совершенству! ДокторМоррис говорит: «Вы не сможете улучшить память, если не будете над этим работать. Чем больше времени вы посвящаете работе со своим мозгом, тем больше от него пользы ».
Еще одна важная вещь, которую следует помнить, — это то, что вы не должны пытаться выполнять несколько упражнений для тренировки мозга одновременно — это усложнит постоянную практику. Вместо этого выберите одно упражнение для тренировки ума и выполняйте его последовательно каждый день в течение месяца или около того. Как только это войдет в привычку, добавляйте что-нибудь новое.
Итак, что вам следует практиковать?
Как тренировать свой мозг для достижения успеха: 7 методов тренировки ума
Кэл Ньюпорт, профессор компьютерных наук и автор бестселлеров, считает, что есть «две основные способности для процветания в новой экономике:
.- Умение быстро справляться с трудностями.
- Способность производить на элитном уровне как по качеству, так и по скорости ».
Другими словами, вам нужно научиться: перестать откладывать на потом, быстро учиться, внимательно сосредотачиваться и быть более продуктивным.
Итак, как вы можете это сделать? Вот семь упражнений для тренировки мозга:
1. Однозадачность
В наши дни многие люди редко делают что-то одно за раз: смотрели ли вы когда-нибудь телевизор, просматривая социальные сети, писали кому-то электронное письмо за утренним кофе или читали книгу, слушая музыку?
Вот в чем дело: многозадачность, беглое чтение и переключение от задачи к задаче могут показаться эффективными, но на самом деле все наоборот.
«Мы постоянно загружаемся, поэтому все время умственно истощены. Наша батарея слишком разряжена, чтобы по-настоящему заниматься более глубоким мышлением и работать более эффективно », — сказала Сандра Бонд Чапман, основательница и главный директор Центра здоровья мозга при Техасском университете.
Производство на элитном уровне требует концентрации.
Итак, если вы хотите тренировать свой мозг, чтобы вы могли выполнять больше работы с более высокими стандартами, вам нужно настроить свой ум на то, чтобы делать одно дело за раз.Притормозите и потренируйтесь на 100% сосредоточиться на текущей задаче.
2. Медитируйте
Бизнесмен и профессор Джон Торнтон сказал: «Медитация для ума — это то же самое, что упражнения для тела — она согревает и бодрит».
Наука показала, что медитация осознанности помогает задействовать новые нейронные пути в мозгу. Эти пути могут улучшить навыки самонаблюдения и умственную гибкость — два атрибута, которые имеют решающее значение для успеха.
Более того, другое исследование показало, что «краткая ежедневная медитация улучшает внимание, память, настроение и эмоциональную регуляцию у неопытных медитаторов.Тем не менее, исследование также показало, что для получения положительных результатов потребовалось восемь недель последовательной краткой ежедневной медитации.
Так что держите его — работает.
Вы можете научиться тренировать свой мозг с помощью медитации у таких учителей, как Джозеф Гольдштейн и Тара Брач, или с помощью таких приложений, как Headspace и Calm.
3. Переосмыслить негативные мысли
Большинство людей время от времени думают негативно, но эти мысли могут помешать нам достичь наших целей.Римский философ-император Марк Аврелий знал силу нашего разума и писал в «Размышлениях»: «Наша жизнь — это то, что делают наши мысли».
К счастью, вы можете тренировать свой мозг, чтобы быть позитивным, переосмысливая негативные мысли всякий раз, когда вы их замечаете.
Как? Практикуйте самосознание.
Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, проверьте себя и попытайтесь определить действующую отрицательную петлю мыслей. Возможно, вы думаете что-то вроде: «Кому какое дело», «Я никогда не пойму это правильно», «это не сработает» или «в чем смысл?»
Когда вы поймаете эти навязчивые мысли, потренируйтесь заменять их новыми, такими как: «практика приводит к совершенству», «я в порядке», «неудача — это просто обратная связь», «если я буду продолжать усердно работать, я доберусь до цели». в конце концов.”
Если при запуске это кажется немного фальшивым, ничего страшного! Ищите доказательства, подтверждающие вашу новую точку зрения. Например, если вы думаете, что «это никогда не сработает», перечислите хотя бы одну причину, по которой это может сработать.
4. Используйте свою память больше
Это может показаться очевидным, но один из лучших способов тренировать свой мозг — чаще полагаться на свою память.
Например, если у вас есть список дел или список покупок, попробуйте запомнить следующий элемент, прежде чем проверять список.Вы также можете запомнить номера своих дебетовых карт, номера телефонов друзей, номерные знаки и адреса.
Выработайте привычку запоминать вещи.
Эти простые упражнения для оттачивания ума могут улучшить ваше понимание при изучении других вещей.
5. Прочитать
Еще один способ тренировать свой мозг — это часто читать, желательно каждый день.
Наука доказала, что чтение может улучшить вашу когнитивную функцию, развить языковые навыки и увеличить концентрацию внимания.
Плюс, чтение не только тренирует ваш мозг для достижения успеха, но и вы узнаете что-то новое!
Основатель Microsoft Билл Гейтс сказал: «Чтение по-прежнему является основным способом, с помощью которого я узнаю новое и проверяю свое понимание».
Если вам нужны материалы для чтения, ознакомьтесь с нашими руководствами, включающими 40 книг, которые необходимо прочитать, и лучшие книги для предпринимателей.
6. Узнайте что-то новое
Что может быть лучше для практики обучения, чем просто изучение чего-то нового?
Если вы хотите тренировать свой мозг для достижения успеха, вот что нужно сделать: определить, чего вы хотите достичь, затем проанализировать шаги, которые необходимо предпринять для этого, и узнавать о каждом шаге по мере продвижения.
Например, предположим, что вы хотите начать бизнес. Давайте перепроектируем, как это сделать:
Если вы учитесь печь, оригами или строите бизнес, подумайте о том, чтобы пройти бесплатный онлайн-курс, чтобы узнать что-то новое.
7. Используйте приложения для тренировки мозга
Если вы любите играть в игры, почему бы не поиграть в те, которые тренируют ваш мозг?
На рынке представлено множество различных приложений для тренировки мозга, многие из которых бесплатны. Вот несколько бесплатных приложений для тренировки мозга, которые, как было доказано, укрепляют нейронные пути и улучшают ваши когнитивные способности:
3 основных совета, которые помогут вам тренировать мозг
Теперь, когда вы знаете несколько разных способов тренировать свой мозг для достижения успеха, давайте рассмотрим некоторые способы достижения максимальных результатов.
1. Потребляйте меньше медиафайлов
Потребление большого количества медиа может отрицательно сказаться на ваших когнитивных способностях.
«Чем больше информации мы загружаем или принимаем, тем более поверхностным становится наше мышление и тем более фрагментированными становятся наши мозговые системы», — сказала Сандра Бонд Чапман, основательница Центра здоровья мозга.
«Это нелогично, потому что мы думаем, что если бы« я мог просто взять 20 вещей и быстро их усвоить, я был бы умнее », а наука показала, что самые умные лидеры — это те, кто с самого начала знает, как буквально блокировать немного информации.”
Другими словами, лучше меньше, да лучше.
Если этого недостаточно, другое исследование показало, что активные пользователи социальных сетей не могут переключаться с одной задачи на другую так же эффективно, как умеренные или легкие пользователи социальных сетей. «Эти результаты свидетельствуют о том, что люди, занимающиеся многозадачностью с тяжелыми медиа, отвлекаются на множество потоков мультимедиа, которые они потребляют», — пишут авторы исследования.
Итак, думайте о качестве, а не о количестве.
Смотрите одну серию, а не три. Прочтите одну новость, а не семь.И посмотрите пять постов в Instagram, а не 30 минут.
Профессор Кэл Ньюпорт красиво резюмировал это, написав: «Усилия по углублению вашего сосредоточения будут затруднены, если вы одновременно не избавите свой ум от зависимости от отвлечения внимания».
2. Развивайте свою социальную жизнь
Наш мозг постоянно получает сигналы и новую информацию. Итак, если вы хотите эффективно тренировать свой мозг, вам нужно улучшать то, что влияет на ваш разум весь день, каждый день.
И одно из самых сильных влияний на наше сознание — это люди, с которыми мы проводим время.
Возможно, вы знакомы со знаменитой цитатой предпринимателя Джима Рона: «Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени». Возможно, поэтому группы дружбы, как правило, разделяют схожие интересы, взгляды и идеи.
Итак, оцените, как ваша социальная жизнь влияет на то, как вы думаете и действуете.
В идеале вы хотите окружить себя умной и разнообразной группой людей, которые вдохновляют вас на самосовершенствование и работу над вашими целями.
Теперь, хотя пандемия COVID-19 затруднила знакомство с новыми людьми, у нас все еще есть Интернет. Так что, помня о чаевых (СМИ без потребителей), участвуйте в группах Facebook и сети в Twitter, чтобы общаться с вдохновляющими людьми.
3. Ведите здоровый образ жизни
Состояние вашего физического здоровья оказывает сильное влияние на ваш разум.
Одно исследование показывает, что привычные упражнения могут со временем улучшить память и работу мозга.Другое исследование показало, что упражнения по 20-30 минут три раза в неделю улучшают вашу долговременную память.
Если этого недостаточно, то, согласно исследованию Гарвардского университета под названием «Психиатрия питания: ваш мозг на еде», полноценная диета может помочь улучшить работу мозга.
При написании статьи об исследовании д-р Ева Селхуб предлагает вам «начать обращать внимание на то, как вы себя чувствуете при употреблении различных продуктов — не только в данный момент, но и на следующий день. Попробуйте придерживаться «чистой» диеты в течение двух-трех недель, что означает отказ от всех обработанных пищевых продуктов и сахара.Посмотри, как ты себя чувствуешь. Затем медленно вводите продукты в свой рацион, одну за другой, и посмотрите, как вы себя чувствуете ».
В целом, вы можете улучшить свои умственные способности с помощью здорового питания и физических упражнений.
Резюме: Как тренировать свой ум для достижения успеха
Состояние вашего ума имеет огромное влияние на ваш успех и счастье.
Когда вы учитесь тренировать свой мозг, выбираемые вами действия должны быть трудными и сложными. Они также должны тренировать ваш мозг, чтобы быстро узнавать новое, внимательно сосредотачиваться и работать продуктивно.
Вот семь способов тренировать свой ум для достижения успеха:
- Однозадачный
- Медитируйте ежедневно
- Переосмыслить негативные мысли
- Больше полагайтесь на свою память
- Читаю часто
- Учиться новому
- Используйте приложения для тренировки мозга
Наконец, вот три совета, которые помогут вам получить больше от упражнений для тренировки мозга:
- Меньше расходования носителя
- Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют
- Регулярно занимайтесь спортом и соблюдайте питательную диету
Помните: тренировка ума, чтобы стать сильнее, требует времени.Итак, что бы вы ни делали, будьте последовательны, и ваши усилия окупятся в долгосрочной перспективе.
Хотите узнать больше?
Красоту нельзя измерить по научной шкале, и тем не менее мы узнаем ее, когда видим. Пусть эти красивые цитаты воодушевят вас сегодня! Красота окружает нас; нам просто нужно открыть глаза, чтобы оценить, насколько прекрасны вещи!
Давайте сегодня уделим больше времени тому, чтобы увидеть, насколько прекрасна природа, какими красивыми могут быть люди друг для друга, и по-настоящему погрузиться в красоту нашего окружения! Некоторые говорят, что «искусство восстанавливает, а правда — бальзам».Давайте искренне наслаждаться артистизмом в красоте вокруг нас.
Я надеюсь, что эти красивые цитаты благословят вас сегодня и укрепят вашу душу!
|
21 из самых вдохновляющих цитат
Если вы присмотритесь, то заметите, что энергия вдохновения повсюду.От восходящего солнца до безмятежного озера теплой летней ночью; от наших любимых книг до наших собственных размышлений — бесконечное количество мест и вещей, в которых мы можем черпать вдохновение. И самое приятное то, что каждый день — это шанс уловить эту энергию — найти все возможности жизни.
Если вы стремитесь делать великие дела, используйте эти вдохновляющие цитаты, чтобы вдохновить вас стать тем, кем вы можете быть.
Связанные: Вдохновлять и вдохновлять
1.«Всегда держи лицо лицом к солнечному свету — и тени упадут за тобой». —
Уолт Уитмен2. «Всегда простое производит чудесное». —
Амелия Барр3. «В мире полно волшебных вещей, которые терпеливо ждут, когда наш разум станет острее». —
Бертран Рассел4. «Давайте создадим наше будущее сейчас, и позвольте нам воплотить наши завтрашние мечты в реальность». —
Малала Юсуфзай5.«Все, что вам нужно, это план, дорожная карта и смелость, чтобы продвигаться к месту назначения». —
Эрл Найтингейл6. «Свет одной теплой мысли для меня дороже денег». —
Томас Джефферсон7. «Как только мы поверим в себя, мы можем рискнуть из-за любопытства, удивления, спонтанного восторга или любого другого опыта, раскрывающего человеческий дух». —
Э. Э. Каммингс8. «Сила воображения делает нас безграничными.»-
Джон Мьюир9. «Попытайся быть радугой в чьем-то облаке». —
Майя Анджелоу10. «Я считаю, что если бы кто-то всегда смотрел в небо, у него были бы крылья». —
Гюстав Флобер11. «Я живу в возможностях». —
Эмили Дикинсон12. «Зажги завтра сегодняшним днем». —
Элизабет Барретт Браунинг13.«Я встаю полный рвения и энергии, хорошо зная, какое достижение мне предстоит». —
Зейн Грей14. «Карандаш № 2 и мечта доставят вас куда угодно». —
Джойс Мейер15. «Когда светит солнце, я могу все; нет горы слишком высокой, нет проблемы, которую слишком трудно преодолеть ». —
Вильма Рудольф16. «Счастье — это не то, что откладываешь на будущее; это то, что вы создаете для настоящего.»-
Джим Рон17. «Мягко, ты можешь потрясти мир». —
Махатма Ганди18. «Пусть ваша жизнь легко пляшет на краю времени, как роса на кончике листа». —
Рабиндранат Тагор19. «Следуй за своим блаженством, и вселенная откроет двери там, где были только стены». —
Джозеф Кэмпбелл20. «Каждый день приносит свои подарки.»-
Марк Аврелий21. «Счастье — это бабочка, которая, когда ее преследуют, всегда находится вне пределов твоей досягаемости, но которая, если ты сядешь тихо, может сесть на тебя». —
Натаниэль ХоторнСвязанный: 17 цитат о том, как жить красивой жизнью
Лидия Свэтт — писатель-фрилансер, книжный червь и энтузиаст бас-гитары.Когда она выходит на улицу, с ней едет велосипед.
← 4 способа превратить препятствия в возможности Джим Келли о четырех буквах «F» →100 Ободряющие цитаты и слова поддержки (обновление 2021 года)
Ниже приводится коллекция из 100 лучших обнадеживающих цитат и слов поддержки с изображениями. Мы выбрали лучшие вдохновляющие высказывания.
Лучшие обнадеживающие цитаты
1.«Слово поддержки во время неудачи стоит больше, чем часа похвалы после успеха».
2. «У каждого внутри есть хорошие новости. Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько вы хороши! Как сильно можно любить! Что вы можете сделать! И каков твой потенциал ». — Анна Франк
3. «Все, что вам нужно для достижения ваших целей, уже есть в вас».
4. «Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это не думать, не удивляться, не воображать, не зацикливаться.Просто дышите и верьте, что все будет хорошо ».
5. «Будьте нежны с собой. Вы делаете все, что в ваших силах! »
6. «Когда вы чувствуете, что тонете в жизни, не волнуйтесь — ваш спасатель ходит по воде».
7. «Я так горжусь тобой. Я просто хотел сказать тебе на случай, если никто не узнал.
8. «Никогда не позволяйте плохой ситуации пробудить в вас самое худшее. Примите решение оставаться позитивным и быть сильным человеком, которым Бог создал вас! »
9.«Вы не сможете освоить всю оставшуюся жизнь за один день. Просто расслабься. Управляйте своим днем. Тогда просто продолжай делать это каждый день ».
10. «Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили».
11. «Неважно, насколько медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь».
12. «Не бойся, я с тобой. Не расстраивайтесь, потому что Я ваш Бог. Я укреплю тебя и помогу тебе.Я поддержу тебя своей победоносной правой рукой ».
13. «Каждый раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти, просто вспомните, как далеко вы зашли. Вспомните все, с чем вы столкнулись, все битвы, которые вы выиграли, и все страхи, которые вы преодолели ».
14. «В вас есть что-то, что нужно миру».
15. «На случай, если ты забыл напомнить себе сегодня утром: твоя задница идеальна. Твоя улыбка освещает комнату.Ваш ум безумно крут. Тебя более чем достаточно. И вы делаете потрясающую работу в жизни ».
16. «Иногда требуется сокрушительный срыв, чтобы добиться неоспоримого прорыва».
17. «Я знаю, что это было тяжело, но я все еще болею за тебя».
18. «Небольшой прогресс каждый день приводит к большим результатам».
19. «Ты сильнее, чем думаешь. Более способный, чем вы когда-либо мечтали. И вас любят больше, чем вы можете себе представить.”
20. «Прекрасная девушка, тебя заставляли делать тяжелые вещи. Так что верьте в себя ».
21. «Можно кричать, можно плакать, но не сдавайтесь».
22. «Ты золото, детка. Чистое золото.»
23. «Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано». — Нельсон Мандела
24. «Ты потрясающий, ты храбрый, ты сильный».
25. «Вы способны на удивительные вещи.”
26. «Скоро, когда все будет хорошо, ты оглянешься на этот период своей жизни и будешь так рад, что никогда не сдавался». — Бриттани Бургундер,
27. «Вам поручили эту гору, чтобы показать другим, что ее можно сдвинуть».
28. «Вы никогда не должны бояться того, что делаете, когда это правильно». — Роза Паркс
29. «Всякий раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти. Просто помните, как далеко вы зашли.Вспомните все, с чем вы столкнулись, все битвы, которые вы выиграли, и все страхи, которые вы преодолели ».
30. «Верь в себя, и тебя не остановить».
31. «Господь будет сражаться за вас. Тебе нужно только оставаться на месте ».
32. «Будь стойкой для ананасов, носи корону и будь сладким внутри».
33. «Ищите что-то позитивное в каждом дне, даже если в некоторые дни вам придется немного усерднее выглядеть.”
34. «Стремитесь не к успеху, а к ценности». — Альберт Эйнштейн
35. «Перестань ругать себя, работа над тобой продолжается, а это значит, что ты делаешь это понемногу, а не все сразу».
36. «Приучите себя находить благословение во всем».
37. «Когда-нибудь все обретет смысл. Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине.”
38. «Сделайте глубокий вдох, это просто плохой день, а не плохая жизнь».
39. «Эй, маленький боец, скоро все станет ярче».
40. «Вы терпите неудачу, только когда прекращаете попытки».
41. «Просыпайся. Надрать задницу. Повторить.»
42. «Просто будь собой. Позвольте людям увидеть настоящего, несовершенного, ущербного, причудливого, странного, красивого, волшебного человека, которым вы являетесь ».
43. «Я никогда не встречал сильного человека с легким прошлым.”
44. «Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем».
45. «Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе».
46. «Бог превращает гусениц в бабочек, песок в жемчуг и уголь в алмазы, используя время и давление. Он тоже над тобой работает.
47. «Бог знал, что к этому придет твоя жизнь, и у него есть план для тебя».
48.«На все есть причина. Это может показаться неудачей. Это не значит, что вы терпите неудачу, это не значит, что Бог взращивает вас по-новому ».
49. «Бог не наказывает вас, Он подготавливает вас. Доверяйте его планам, а не своей боли.
50. «Лучшая месть — это массовый успех». — Фрэнк Синатра
51. «Пришло время всем нам встать и поддержать деятеля, добившегося успеха — того, кто осознает проблемы и что-то с ними делает.»- Винс Ломбарди
Популярные ободряющие цитаты и слова поддержки
52. «Не думай, просто делай». — Гораций
53. «Ожидайте проблем и ешьте их на завтрак». — Альфред А. Монтаперт,
54. «Невозможно победить человека, который никогда не сдается». — Бэйб Рут
55. «Чем тяжелее конфликт, тем славнее триумф». — Томас Пейн
56. «Первый шаг к успеху сделан, когда вы отказываетесь быть пленником среды, в которой вы впервые оказались.»- Марк Кейн
57. «Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.» — Артур Эш
58. «Ставьте перед собой высокие цели и не останавливайтесь, пока не добьетесь их». — Бо Джексон
59. «Либо ты бежишь день, либо день тебя ведет». — Джим Рон
60. «Чтобы добиться успеха, мы должны сначала поверить в то, что мы можем». — Никос Казандзакис
61. «Всегда старайся. Что посеешь, то и пожнешь.» — Ог Мандино
62. «Человек может быть таким великим, каким хочет.Если вы верите в себя и обладаете смелостью, решимостью, целеустремленностью, стремлением к соревнованиям и если вы готовы пожертвовать мелочами в жизни и заплатить цену за то, что стоит того, это можно сделать ». — Винс Ломбарди
63. «Хотите знать, кто вы? Не спрашивай. Действовать! Действие обозначит и определит вас ». — Томас Джефферсон
64. «Характер не может развиваться легко и спокойно. Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, вдохнуть амбиции и добиться успеха.»- Хеллен Келлер
65. «Очень важно знать, кто ты. Принимать решения. Чтобы показать, кто ты ». — Малала Юсуфзай,
66. «Никогда не жалуйтесь и никогда не объясняйте». — Бенджамин Дизраэли
67. «Никто не может вернуться и начать новое начало, но любой может начать сегодня и сделать новый конец».
68. «« Мы можем столкнуться с множеством поражений, но мы не должны быть побеждены ». — Майя Анжелу
69. «Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз.»- Томас А. Эдисон
70. «Вы никогда ничего не сделаете в этом мире без мужества. Это высшее качество после чести ». — Аристотель
71. «Истинное счастье предполагает полное использование своих сил и талантов». — Джон В. Гарднер
72. «Даже если вы упадете лицом вниз, вы все равно будете двигаться вперед». — Виктор Киам
73. «Нажимайте — ничто не может заменить настойчивость. Таланта не будет; нет ничего более распространенного, чем талантливые неудачники.Гения не будет; безнадежный гений — это почти пословица. Образования не будет; мир полон образованных изгоев. Только настойчивость и решимость всемогущи ». — Кэлвин Кулидж
74. «Будь несчастным. Или мотивируйте себя. Что бы ни случилось, это всегда ваш выбор ». — Уэйн Дайер
75. «Часто мы, женщины, не боимся риска. Мне нужен был толчок. Сейчас, более чем когда-либо, молодым женщинам нужно больше опытных женщин, чтобы поддержать их, пойти на риск, пойти на это. Когда стеклянный потолок разбит, он остается разбитым.»- Дженнифер Гранольм
76. «Когда одна дверь закрывается, открывается другая; но мы так часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открываются для нас ». — Александр Грэм Белл
77. «Качество — это не действие, это привычка». — Аристотель
78. «Пошли. Двигаться вперед. Метить высоко. Спланируйте взлет. Не просто сидите на взлетно-посадочной полосе и надейтесь, что кто-нибудь придет и подтолкнет самолет. Этого просто не будет. Измените свое отношение и наберитесь высоты.Поверьте, вам здесь понравится. — Дональд Трамп
79. «« Жизнь — это последовательность уроков, которые нужно прожить, чтобы понять ». — Хелен Келлер
80. «Примите вызовы, чтобы ощутить радость победы». — Джордж С. Паттон
81. «Я очень рано решил просто безоговорочно принять жизнь; Я никогда не ожидал, что это сделает для меня что-то особенное, но, похоже, я добился гораздо большего, чем когда-либо надеялся. В большинстве случаев это происходило со мной, а я даже не искал этого.»- Одри Хепберн
82. «« Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать ». — Элеонора Рузвельт
83. «По сути, если мы хотим управлять своей жизнью, мы должны контролировать наши последовательные действия. Не то, что мы делаем время от времени, формирует нашу жизнь, а то, что мы делаем постоянно ». — Тони Роббинс
84. «Когда жизнь сбивает вас с ног, попробуйте приземлиться на спину. Потому что, если ты сможешь взглянуть вверх, ты сможешь встать ». — Лес Браун
85. «Мы покоряем не гору, а себя.”
86. «Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое». — Тони Роббинс
87. «Обучение — это начало богатства. Обучение — это начало здоровья. Обучение — это начало духовности. Все начинается с поиска и обучения ». — Джим Рон
88. «Жизнь — это 10% того, что с вами происходит, и 90% того, как вы на это реагируете». — Чарльз Р. Суиндолл,
89. «Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз.»- Томас А. Эдисон
90. «Никогда, никогда, никогда не сдавайся». — Уинстон Черчилль
91. «Некоторая удача заключается в том, что вы не получаете того, что, как вы думали, хотели, но получаете то, что имеете. Как только вы это получите, вы можете быть достаточно умны, чтобы увидеть, что вы хотели бы, если бы знали». — Гарнизон Кейлор
92. «Удача стучит только один раз, но у несчастья гораздо больше терпения».
93. «Возможно, все ужасное в самой глубине своей беспомощности требует от нас помощи.»- Райнер Рильке
94. «Почему-то я не могу поверить, что есть какие-то высоты, на которые не может подняться человек, который знает секреты воплощения мечты в реальность. Этот особый секрет, как мне кажется, можно свести к четырем С. Это любопытство, уверенность, храбрость и постоянство, а главное — уверенность. Когда вы верите во что-то, верьте в это полностью, безоговорочно и безоговорочно ». — Уолт Дисней
95. «Неважно, кто ты и откуда.Умение побеждать начинается с вас. Всегда.»
96. «Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.» — Артур Эш
97. «Держись за хорошее, даже если это горсть земли». — Молитва хопи
98. «Тот, кто отказывается воспользоваться уникальной возможностью, теряет приз с такой же вероятностью, как если бы он потерпел неудачу». — Уильям Джеймс
99. «Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах вы не сможете добиться успеха или счастья.»- Норман Винсент Пил
100. «Если вчера ты упал, встань сегодня». — Х. Г. Уэллс
Избранные обнадеживающие цитаты
101. «Смотри на звезды, а ноги на землю». — Теодор Рузвельт
102. «Когда что-то достаточно важно, вы делаете это, даже если шансы не в вашу пользу». — Илон Маск
103. «Делайте свою работу от всей души, и вы добьетесь успеха — так мало конкуренции». — Эльберт Хаббард
104.«Самый эффективный способ сделать это — это сделать». — Амелия Эрхарт
32 вдохновляющие цитаты, которые будут мотивировать вас и помочь вам в течение недели
Мы все можем использовать дополнительную мотивацию, чтобы прожить неделю. Эти 32 вдохновляющие цитаты мотивируют вас и проведут через неделю. Поделитесь этими вдохновляющими цитатами с кем-нибудь в своей жизни, кто может использовать дополнительную мотивацию, или сохраните их и положите на свой стол.
1. «Держите лицо к солнечному свету, и вы никогда не увидите тени.»- Хелен Келлер
2. «Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости». — Thich Nhat Hanh
3. «Будьте собой и говорите, что чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают». — Доктор Сьюз
4. «Я буду любить свет, потому что он указывает мне путь, но я выдержу тьму, потому что он показывает мне звезды». — Ог Мандино
5. «Человек с хорошими мыслями никогда не может быть уродливым.У вас может быть шаткий нос, кривой рот, двойной подбородок и торчащие зубы, но если у вас есть хорошие мысли, они будут сиять на вашем лице, как солнечные лучи, и вы всегда будете выглядеть прекрасно ». — Роальд Даль
6. «Ваши нынешние обстоятельства не определяют, куда вы можете пойти; они просто определяют, с чего вы начнете». — Нидо Кубейн
7. «Я совсем не понимаю тайны благодати — только то, что она встречает нас там, где мы есть, но не оставляет нас там, где она нашла нас». -Энн Ламотт
8.«На эти горы, которые вы несете, вы должны были только подняться». — Наджва Зебиан
9. «То, что вы получаете, достигая своих целей, не так важно, как то, чем вы становитесь, достигая своих целей». — Генри Дэвид Торо
10. «Моя жизненная миссия — не просто выжить, но и преуспевать; и делать это со страстью, состраданием, юмором и стилем» — Майя Анжелу
11. «Жизнь никому из нас нелегка. Но что из этого? Мы должны иметь настойчивость и, прежде всего, уверенность в себе.Мы должны верить, что мы на что-то одарены и что этого нужно достичь »- Мария Кюри
12. «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догм — которые живут с результатами мышления других людей. Не позволяйте тонуть в шуме чужих мнений. свой собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции «. — Стив Джобс
13. «Легче не становится. Становишься лучше.»- Неизвестный
14. «Говорите, что думаете, даже если ваш голос дрожит». -Мэгги Кун
15. «Вопрос не в том, кто мне позволит, а в том, кто меня остановит». — Айн Рэнд
16. «Счастье нельзя обрести, владеть, заработать, носить или потреблять. Счастье — это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью, изяществом и благодарностью». -Денис Уэйтли
17. «Будь бесстрашным в погоне за тем, что воспламеняет твою душу». — Неизвестный
18.«Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем». — Луиза Мэй Олкотт,
19. «Вы пропускаете 100% кадров, которые не делаете». — Уэйн Гретцки
20. «Обрети мир в том, что не можешь изменить». -Неизвестно
21. «Когда люди показывают вам, кто они, верьте им в первый раз». — Майя Анжелу
22. «Тяжелая работа, преданность делу, настойчивость и доброе отношение к людям действительно побеждают. Это имеет значение. Сливки действительно поднимаются на вершину». — Джина Родригес
23.»Творчество интеллект весело.» — Альберт Эйнштейн
24. «Мечты созданы из вашего потенциала». — Лилли Сингх
25. «Всегда держи глаза открытыми. Продолжай смотреть. Потому что все, что вы видите, может вас вдохновить ». — Грейс Коддингтон
26. «Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать». -Уолт Дисней
27. «Вы не стали бы так сильно беспокоиться о том, что другие думают о вас, если бы вы осознали, как редко они думают». — Элеонора Рузвельт
28.«Именно уверенность в своих телах, разуме и духе позволяет нам продолжать искать новые приключения». — Опра Уинфри,
29. «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности». — Будда
30. «Вы должны ожидать от себя великих вещей, прежде чем сможете их делать. «- Майкл Джордан
31. «Чемпионы продолжают играть до тех пор, пока не поймут это правильно». — Билли Джин Кинг
32. «Зона комфорта — красивое место, но там никогда ничего не растет.»- Неизвестный
Вы получили это. Найдите свою мотивацию каждый день с приложением Shine.
30 цитат предпринимателей для мотивации и вдохновения для вашего бизнеса в 2021 году
Для ведения успешного бизнеса в электронной коммерции требуется много работы, и в некоторые дни вам может казаться, что вы не увидите плодов своего труда.
Вот почему мы собрали 30 вдохновляющих цитат от продавцов BigCommerce, чтобы помочь вам пережить трудные времена и серые дни к более светлому моменту впереди.
Мы спросили у каждого продавца:
Какая ваша любимая вдохновляющая цитата из бизнеса?
А что вас вдохновляет?
Мы надеемся, что эти цитаты могут вас вдохновить по мере того, как вы продолжаете строить и развивать свой бизнес.
1. Уолт Дисней: «Все наши мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить».
Отправлено Эйприл Уильямс, владелец Peach Blossom:Вы должны иметь смелость, чтобы следовать своей мечте, потому что всегда будут препятствия, с которыми вам придется столкнуться, прежде чем вы достигнете своей мечты.
2. 37 Сигналы: «Вместо того, чтобы волноваться из-за этих ограничений, примите их. Позвольте им направлять вас. Ограничения стимулируют инновации и заставляют сосредоточиться. Вместо того, чтобы пытаться удалить их, используйте их в своих интересах ».
Представлено Коррином Баракатом, генеральным директором Milk and Love:Когда вы начинаете электронную коммерцию, существует множество ограничений: время, деньги, энергия. Может быть легко почувствовать, что вы никогда не сможете осуществить свои мечты и желания.
Эта цитата напоминает мне, что наши ограничения вдохновляют на творчество.
Это помогает мне мыслить нестандартно и находить новые инновационные решения моих проблем.
3. Ральф Уолдо Эмерсон: «Наша главная потребность в жизни — это тот, кто заставит нас делать то, что мы можем. Это услуга друга. С ним мы легко находимся на высоте ».
Отправлено Джином Константом, владельцем одежды соответствующего размера:С того момента, как я прочитал это от Emerson, я почувствовал голод по кому-то, на кого я надеялся быть рядом со мной.
Я мог бы стать лучше раньше, если бы я только знал, что я могу сделать. Слишком многим людям не хватает зрения.
Сотрудник мог бы быть больше, чем он думал, если бы кто-то только поставил выполнимые, но трудные цели и показал им, как их достичь.
4. Роберт Х. Шуллер: «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут».
Отправлено Leighshop:Какой бы ни была сейчас плохая ситуация, она просто пройдет мимо, не сдавайтесь.
5. Опра Уинфри: «Не беспокойтесь об успехе, работайте над тем, чтобы быть значительным, и успех обязательно придет».
Представлено Лизой Баумгартнер, основателем и генеральным директором MyFunkins Ltd.:Я считаю, что это одна из самых вдохновляющих цитат, потому что она дает перспективу: если вы значимы на своей арене, результаты последуют, будь то продажи, количество подписчиков или любой другой ключевой показатель эффективности, который вы определяете для измерения своего личного успеха.
Доверяйте своему путешествию, инвестируйте в финал игры.
6. Неизвестно: «Вспомни, зачем ты начал».
Представлено Линдой Хьюстон, владельцем Salvage & Bloom:Создание моего бизнеса было изнурительным, захватывающим, вдохновляющим и утомительным.
Память об этой цитате держит меня в центре внимания, пока я борюсь.
7. Мэнди Хейл: «Нет ничего прекраснее того, кто изо всех сил старается сделать жизнь прекрасной для других.”
Представлено Кифером Микаллефом, специалистом по цифровому маркетингу в Etiko:Жизнь без страсти не имеет прочной основы, всегда помни, с чего ты начал.
8. Уолт Дисней: «Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать».
Представлено Antennagear, LLC:Меня вдохновляет то, что «делать» требует много тяжелой работы, но, в конце концов, оно того стоит.
9.Бо Шембехлер: «Команда! Команда! Команда!»
Представлено Сассой Акервалл, генеральным директором и владельцем Akervall Technologies Inc .:Успех компании всегда зависит от команды.
Все вещи, которые поступают от команды, необходимы для продвижения компании и достижения новых высот.
10. Теодор Рузвельт: «Заслуга принадлежит человеку, который действительно находится на арене; чье лицо испачкано пылью и потом; кто отважно борется, кто ошибается и может снова и снова падать, потому что нет усилия без ошибок или недостатков.”
Представлено Скоттом Андерсоном, директором по маркетингу компании Ball Chain Manufacturing Co., Inc .:Эта цитата вдохновляет меня продолжать двигаться вперед, и что бизнес, как и жизнь, будет наполнен неудачами, проблемами, неудачами, а также успехами.
То, что всегда будут люди, которые встанут у вас на пути, настроены негативно и будут сидеть в кресле защитника со стороны, однако это всего лишь сноска в жизнях успешных и воплощение другой известной цитаты «миру нужны землекопы.”
Как современные потребители совершают покупки через каналы
Потребители делают покупки в свободное время, по предпочтительным каналам и сравнивают магазины и цены. Вот все, что вам нужно знать, от демографических покупательских привычек до различий между людьми в городах и сельской местностью.
Создайте омниканальную стратегию для своего целевого клиента прямо сейчас.
Получите исследование сейчас.
11. Неизвестный: «Вы должны поверить в это, прежде чем это увидите».
Отправлено Кимберли Майклс, соавтором Montana’s Heart:Все дело в вере и вере в доказательства, которые видны вашим сердцем, а не глазами.
12. Стив Мартин: «Будь таким хорошим, они не смогут тебя игнорировать».
Представлено Марией Тавернер, основателем iGift Pty Ltd:Это означает, что вы должны быть как можно лучше, чтобы другие не могли игнорировать то, что вы делаете.
Сосредоточьтесь на том, чтобы быть как можно лучше, а не на том, что делают ваши конкуренты.
13. Неизвестно: «Никогда не недооценивайте силу футболки».
Представлено Джеффом Маккормаком, президентом компании T-shirt.ca:Вы могли бы устроить отличное мероприятие, но если ваши футболки испортились, все люди будут говорить об этом.
14. Махатма Ганди: «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире».
Представлено Жаклин Мирамонтес, креативным директором Gia Monae:Эта цитата вдохновляет меня, потому что она поддерживает меня и напоминает мне оставаться уникальным и не делать того, что делают все остальные в моей отрасли.
То, что работает для кого-то другого, может не сработать для меня, и эта цитата напоминает мне, чтобы я оставался верным мне, если я ожидаю увидеть изменения в моем бизнесе и в том влиянии, которое я оказываю.
15. Рой Эш: «Предприниматель склонен откусить немного больше, чем он может прожевать, в надежде, что он быстро научится жевать».
Отправлено Деннисом Кристо, владельцем Karambit.com:Это напоминает мне, что, хотя я не всегда знаю, что делаю, я должен быть уверен в своем уме и способностях, чтобы понять это.
Большинство людей слишком напуганы, чтобы даже попробовать, и именно это отличает предпринимателей от всех остальных.
16. Ми Оон: «У всех нас есть вещи, которые мы должны делать, но на самом деле мы не заботимся о них, и вещи, которые мы должны делать, что мы не против делать, тогда есть глупости».
Отправлено Towt Wwiff, Big Fish of Mischief в Beada Beada:Избавляет от скуки обыденной автоматизации и представляет собой довольно изящную цель.
17. Джон Акафф: «Дорогие предприниматели, вы можете открыть тысячу предприятий, запустить 100 проектов и сделать десятки компаний публичными, но у вас есть только один шанс стать частью детства вашего ребенка.Вашему ребенку наплевать на вашу платформу, его волнует ваше присутствие ».
Представлено Джеки Мартином, соучредителем Option Gray:Я думаю, что многие деловые цитаты сосредотачиваются на конечном результате или успехе.
Вместо этого мы должны рассматривать путешествие до конца как часть процесса; и, нравится нам это или нет, наша семья тоже с нами.
Важно, чтобы люди говорили эти истины в вашу жизнь, чтобы вы не заблудились в пути.
18. Джон А. Шедд: «Корабль в гавани безопасен, но корабли строятся не для этого».
Представлено Мэттом Инглишем, специалистом по цифровому маркетингу atlasRFIDstore:Эта цитата — отличное напоминание о том, что выйти из зоны комфорта и испытать новое — лучший способ учиться.
Вы можете исследовать, планировать и обучать себя, но единственный верный способ совершенствоваться — это выставить себя или свой бизнес и извлечь уроки из того, что вы испытали.
19. Неизвестно: «Если у вас нет больших мечтаний и целей, вы в конечном итоге будете работать на кого-то, у кого они есть».
Представлено Насимом Далалом. Владелец Rhinoleather:Идея есть у каждого — те, кто сосредоточен и упорно трудятся, воплощают эти идеи в жизнь.
20. Томас Эдисон: «Я не проиграл. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают ».
Представлено Робертом Эллисом, генеральным директором Massage Tables Сейчас:Эта цитата вдохновляет меня на преодоление прошлых неудач.
Каждый раз, когда я сталкиваюсь с трудностями в своем бизнесе, это напоминает мне о том, как важно иметь установку на рост как предпринимателя.
Установка на рост означает, что вы рассматриваете ошибки не как неудачи, а как возможности для обучения.
Создание коммерческого предприятия — сложный процесс, полный проблем. Вы никогда не сделаете все правильно с первого раза.
Главное — адаптироваться и развиваться с течением времени.
Ошибки могут расширить ваши знания и помочь вам стать более устойчивым человеком и владельцем бизнеса.
21. Джефф Безос: «Потому что, вы знаете, стойкость — если вы думаете об этом с точки зрения золотой лихорадки, то вы сейчас будете в сильной депрессии, потому что исчезнет последний самородок золота. Но хорошо то, что с инновациями не остается ничего иного. Каждое новое событие порождает два новых вопроса и две новые возможности ».
Представлено Эрлом Чоатом, генеральным директором Concrete Camouflage:Я считаю эту цитату мотивирующей.
Каждый раз, когда мне кажется, что у меня заканчиваются новые идеи или я застрял в своем бизнесе, эта цитата напоминает мне, что потенциал для инноваций безграничен.
Всегда есть возможность изобрести что-то совершенно новое или построить что-то лучше или дешевле того, что уже существует.
Нет предела тому, что можно создать с помощью предпринимательства и изобретательности.
22. Дрю Хьюстон: «Не беспокойтесь о неудачах; ты должен быть прав только один раз ».
Представлено Ронной Мур, владелицей сказочных домов и садов:Он вдохновляет меня, потому что он простой, но динамичный и полностью воплощает в себе риск и вознаграждение, присущие бизнесу.
Если вы сосредоточитесь на неудачах, тогда у вас не будет правильного мышления, чтобы учиться на своих ошибках и совершенствоваться.
В конце концов, все, что вам нужно, — это одна хорошая идея, один продукт, который нужен недостаточно представленной аудитории, одна услуга, которая нужна отрасли, и все готово.
ЦитатаХьюстон напоминает мне, что мне не обязательно быть правым все время — достаточно одного раза.
23. Джек Ма: «При осуществлении электронной коммерции самое важное — продолжать делать то, что вы делаете сейчас, с энтузиазмом, не отставать.”
Представлено Харрисоном Доаном, директором по аналитике Saatva:Мне нравится его упоминание о страсти, потому что это то, что движет нами и заставляет стремиться к лучшему и добиваться большего.
Мы живем в культуре, где люди иногда стремятся к достижению целей без всякого смысла и страсти, и все мы видели результат этого: скучную работу, которая не предназначена для служения.
Когда команды и компании увлечены, их работа говорит сама за себя.
24. Уоррен Баффет: «Кто-то сегодня сидит в тени, потому что давным-давно кто-то посадил дерево».
Представлено Стефани Поуп, партнером компании Hope and Harmony Farms:Эта цитата Уоррена Баффета является убедительным напоминанием о том, почему мы продолжаем вековое наследие выращивания лучшего доступного арахиса Вирджинии.
В бизнесе и в жизни успех — это долгая игра, в которой вы должны развивать и поддерживать свой бренд / продукт; это не путешествие на один конец.
Я размышляю об этой цитате как о способе переосмыслить наше «почему» и не забыть следовать нашему кредо: «Любите землю. Уважайте свои корни. Отдайся наилучшим образом ».
Семена, которые вы сеете сегодня, будут расти и приносить пользу будущим поколениям.
25. Альберт Эйнштейн: «Постарайтесь не стать успешным человеком. Лучше станьте ценным человеком ».
Представлено Тани Эллиотт, основателем и генеральным директором T.C. Элли:Я решил запустить свой бренд T.К. Элли.
При предоставлении опыта омниканального маркетинга (до того, как это стало реальностью), предложение высококачественных продуктов и отличный пользовательский опыт были ключевыми столпами, добросовестное обслуживание было моей метрикой Северной звезды.
Эта цитата Альберта Эйнштейна перекликается с тем, как я стремлюсь прожить свою жизнь как в личном, так и в профессиональном плане; ценность и честность выше традиционных показателей успеха.
Честное служение и скромное руководство — вот основные ценности, которых я придерживаюсь в своем бизнесе.
26. Босслэди Backroads: «Не рискуйте больше, чем вы можете позволить себе потерять!»
Представлено Джесси Робертс, партнером и бренд-менеджером Cheekys:Это напоминает мне продолжать рисковать и пробовать новое, но также нужно быть мудрым и готовиться на случай, если все пойдет не так, как я ожидал.
27. Абу Бакр: «Знание без действия бессмысленно»
Отправлено Сабиной Кинг, соучредителем VeppoCig:В наши дни, когда информационная перегрузка, мы можем узнать практически все бесплатно.
Но какой смысл, если мы ничего не ДЕЛАТЬ с этим знанием?
Вы действительно хотели провести массу исследований о том, как начать бизнес… и никогда не действовать в соответствии с этим?
Каковы были ваши первоначальные намерения?
Конечно, это было не просто читать о начале бизнеса, так что выходите, преодолевайте страх неудачи и страх успеха … и вперед!
28. Неизвестно: «Никогда не отказывайтесь от мечты только из-за времени, которое потребуется для ее осуществления.”
Отправлено Анжелой Пронгер:Время все равно пройдет. Это правда. Время идет, и мы можем упускать возможности.
29. Мэриан Райт Эдельман: «Сервис — это рента, которую мы платим за то, чтобы быть. Это сама цель жизни, а не то, чем вы занимаетесь в свободное время ».
Представлено Себастьяном Митчеллом Тарвером, президентом Boybeads:Эта цитата постоянно напоминает мне, что я работаю не только для того, чтобы получить богатство для себя, но для того, чтобы делиться богатством с другими, кто в нем нуждается.
Служение другим и планете заставляет меня чувствовать себя хорошо.
Я знаю, что добавляю ценность Вселенной, а не просто эгоистично отбираю вещи.
Когда я впервые осознал это, я начал искать небольшие способы изменить мир к лучшему.
Это полностью изменило мою жизнь к лучшему!
30. Неизвестно: «Жизнь слишком коротка, чтобы учиться на собственных ошибках. Так что учись у других »
Представлено Акосуа Асаре, генеральным директором и основателем Essence Luxe Couture:.Напоминает мне, чтобы я быстро учился на своих ошибках и был внимателен к урокам, извлеченным из ошибок других.
Это помогает мне больше никогда не повторять одни и те же ошибки.