Руслан Белый: «Комики – это же не хобби. Это работа, способ зарабатывания денег»

С тобой вышло миллион интервью за последний год, но почему-то почти нигде не упоминается твое YouTube-шоу «Чужие письма». Причем совершенно не комедийное. Для тех, кто его не смотрел: в чем суть шоу?

Смотрите, это не на правах рекламы, вы сами про него спросили. Я не сильно его пиарю. Я сторонник того, что, если ты делаешь хороший продукт, люди рано или поздно должны это понять и кинуться его потреблять. А если ты делаешь кусок говна, то даже если все распиарить, это окажется популярным на сравнительно короткий промежуток времени. Хотя очень много прямо сейчас примеров обратного, конечно. 

Шоу про психологию. Мы с Ольгой Кузнецовой зачитываем письма, которые нам анонимно присылают реальные люди, и разбираем затронутую в них проблему. Она профессиональный психоаналитик, по совместительству – моя подруга. А началось все из-за того, что мне просто уже надо было с чем-то появляться на YouTube.

Все не так романтично, как я думала.

К сожалению, да. Абы с чем не хотелось, то есть взять телефон и снимать себя, перелазить через заборы при помощи лестницы — я не люблю это, это не в моей натуре, скажем так.

А как возникла именно сама идея?

Все достаточно нарциссично. Я дал пару интервью, посмотрел на них отклик, и для меня было очень необычно получать какие-то комплименты на предмет «Хорошее интервью, очень откровенное». Оттуда я уже думал, что надо сделать что-то такое, где я, пока у меня нет постоянной женщины, смогу быть откровенным в ряде вопросов. 

Сначала идея крутилась вокруг гендера – мужчина/женщина. Я даже думал это делать с Юлей Ахмедовой, больше в комедийную сторону. А с Олей у нас приятельские отношения, я как раз и подумал, почему бы не включить в шоу психоаналитика. Попытаться озвучить все виды проблем, которые существуют, не только гендерные.

А была какая-то высокая цель? Помочь людям, например. 

Нет. Я не такой человек. Но если это шоу кому-то помогает, я очень рад. Потому что – а кто я такой, чтобы помогать людям? У меня у самого куча проблем. Мне кажется, высокомерная немного такая позиция – я буду помогать людям. Чем? 

Ну, такое шоу – это публичная психотерапия. Скорее всего, оно может помочь кому-то иначе посмотреть на свою проблему или осознать, что он не один.

А, ну кайф, если так, то отлично.

Ты там показался другим человеком, каким-то даже трогательным иногда. Был холодный расчет показать себя в ином свете?

Совсем нет. Ты рассуждаешь сейчас как поглотитель, условно говоря, всего этого медийного смерча, который на тебя несется. Но ничего такого продуманного я не делаю. Если бы я это монетизировал, тогда можно было бы меня в этом уличить, наверное, но в целом я ничего не рекламирую. 

Почему?
Ну как-то так мне нравится. 

Нравится не зарабатывать лишние деньги?

Вот именно, что лишние. Ключевое слово – мне нравится зарабатывать деньги, я делаю это, когда я пишу юмор, выступаю. Все профессионально организовано – площадка, декорации, свет, звук, специальное оборудование. А просто в инстаграме сказать: «Хэй, вот это я пью по утрам» – нет, мне такое не нравится. 

Ты человек, который, по сути, оформил в России стендап и сделал так, что об этом жанре в принципе стали говорить.

Я и Юлька Ахмедова. И Вячеслав Дусмухаметов. 

Сейчас это, наверное, самый популярный жанр в юморе. Что может прийти на смену?

Сложно сказать. Я пытаюсь провести аналогию с музыкой. 1980-е – это эпоха рока, 1990-е – попса, 2000-е – это рэп, 2010-е – хип-хоп, а сейчас уже все намешано. 

Я думаю, что так быстро, как с музыкой, это не произойдет. В юморе не так много подразделений. Был КВН долго-долго, потом появился Comedy, который, по сути, просто смешил людей любым доступным способом. В КВН еще были какие-то правила, а в Comedy вообще не ограничили себя. А стендап же чем еще крут? Тем, что ты там один – и все, тебе никто не нужен. Поэтому я думаю, что он надолго. 

Форма будет точно неизменна. Стендап – это вид комедии, он будет надолго. Не знаю, что будет с КВН, например. Если им займутся более прогрессивные люди, чем сейчас, то его легко реанимировать. КВН еще просто выходит на Первом канале. Это самый цензурированный канал у нас в стране. В этом тоже большая проблема. 

А какой смысл еще раз реанимировать КВН? Это уже сделал Comedy Club.

Comedy Club – это постоянный набор резидентов. Сейчас там 10 человек. У каждого человека свое чувство юмора. Батрутдинов, Харламов, Мартиросян. Они разные, но постоянные. А в КВН сколько людей, представь. 

Новый сезон Stand-Up на ТНТ. Кто из старожилов проекта остался?

Все остались. Сабуров, Ахмедова, Абрамов. Даже, по-моему, Слава Комиссаренко, Леха Щербаков. Сейчас, скажу по секрету, сделали так, что даже вести они будут, не только я. 

Не из старожилов – Саша Малой, Медведев Вася. Они долго были в Stand-up клубе № 1.

Кстати, в Москве в тусовке все время витали слухи о каком-то противостоянии между клубом и ТНТ, но такого не было никогда. Чуваки пришли, хотят сняться. Конечно, снимайтесь. Безусловно, на ТНТ есть ряд своих правил, их надо выполнять. Но если они не идут в конфронтацию с твоими принципами – пожалуйста. В общем, смотрите с 30 августа. 

Кстати, насчет принципов и рамок. В США стендап – гораздо более смелая и популярная история, но в одном интервью ты сказал, что «там сейчас с юмором вообще трудно», потому что «над женщинами уже вообще нельзя шутить». В России, выходит, у стендапера больше простора? 

В России в чем-то посложнее. Например, в Америке ты можешь шутить про политику, вообще ни в чем себе не отказывая и не останавливаясь, даже высмеивать президента. Но есть темы, за которые тебе могут очень сильно предъявить и общество, и СМИ. Гендерный вопрос очень остро стоит после акции MeToo. 

Тебе там уже начинают предъявлять за что-то, что ты сказал 10 лет назад, хотя ты был в тех условиях, когда это было нормально. Даг Стэнхоуп сейчас так выступает – выходит с листочком и говорит, что это выступление было записано в таком-то году и на тот момент эти шутки были корректными и никого не обижали. 

Ну, в Америке ты не можешь как хочешь шутить над – условно – геем и женщиной, но при этом да, ты можешь как угодно говорить о политике. Поэтому там стендап – это социальное явление, а у нас же он практически только личный, камерный.

Смотря у кого какой запрос. Все вот ставят Поперечного в пример – так он только про это и шутит. Я бы, например, как зритель мог задаться вопросом: а еще шутки будут какие-нибудь? Про что-то другое? Просто, например, какие-то смешные шутки? Окей, с этим мы поняли уже. Мы живем в гнете, нами правит царь и так далее. Не всем хочется об этом шутить.

Тем более если у нас еще бы какая-то жизнь политическая была разнообразная, тогда было бы прикольно шутить. А она одинаковая, и ты рискуешь просто повторяться.

Кстати, важный момент: все еще забывают, что х. Даня почему себе это может позволить? Он успешный блогер, у него есть YouTube-канал, реклама с него. По всей видимости, он и деньги с этого хорошие зарабатывает. Любой другой начинающий комик может, конечно, это делать, только его нигде не покажут. Он что будет есть через неделю? 

И надо еще не забывать, что комики, тем более молодые, очень часто живут на деньги от корпоративов. А на корпоративе твоя политика нахрен никому не нужна. Подвыпившие люди хотят слушать, какие бабы дуры, как бабка упала в люк, как ты одиноко мастурбируешь в гостинице – самый простейший юмор, который есть.

Еще один трамплин для комиков – «Открытый микрофон», в котором ты наставник.

Да. Горе-наставник.

В чем суть наставничества? Вот вы встречаетесь, и… происходит какой-то урок?

В первую очередь – это шоу со своими правилами. И так легче объяснять, почему этих людей куда-то набирают. Кто-то из наставников что-то делает. У меня позиция такая: я ничего не делаю. Моя философия в творчестве в том, что тебе никто особо помочь не может. Тут я бы не хотел играть эту роль и обманывать зрителя. 

Я как бы свадебный генерал. Заслужил. Я сделал одну передачу, долго в этом жанре выступаю, мне сказали, что я заслужил. Мне сказали: «Садись, сейчас будут комики, которых ты якобы куда-то ведешь». Нет, всех ведет куда-то свое личное чувство юмора, упертость и желание работать.

Ну хоть советы какие-то даешь? 

Нет никаких советов. Он сам поймет, что смешно, что нет. Если ты хороший стендап-комик, пытаешься им быть или хочешь стать, ты свою комедию проверяешь на людях. Люди тебе скажут – смешно это или нет.

Если судить по просмотрам YouTube, то смешнее всего на просторах интернета для людей – это «Что было дальше?». В чем секрет? И зачем туда пошел, например, ты, кроме того, что это твои коллеги и друзья. 

Только эта причина и была, если честно. Если бы я знал, куда я иду, потому что я не знал, это были первые выпуски, я бы не пошел сейчас.

Почему?

Это не мои правила игры.  Мне они не нравятся. Я прихожу, я всех этих ребят знаю, мы со всеми нормально общаемся в курилке, еще где-то, пишем друг с другом, а тут приходишь, начинаешь рассказывать историю, и тебя сразу начинают перебивать, ты начинаешь нервничать, сыпаться. И в какой-то момент ты злой и такой – да что я вам сделал вообще? Почему это так происходит? 

Я шел помочь чувакам в начале этого формата, и я так немного охренел, конечно. Я еще там пытался к Нурлану – он же друг. А тут и он руку убирает! 

Успех в том, что это просто хейт-шоу. Просто веселые ребята прикольно хейтят гостя. Иногда даже для меня чересчур. Или когда начинают кого-то посылать просто так, это уже немного странно. Но это потому что я такое поколение. 

Но ты неоднократно говорил, что ты в восторге от жанра прожарки. Это другое, конечно, но этот жанр не особо мягче.

Так в «Что было дальше?» не прожаривают, а обсирают, задевают, доводят человека до какой-то точки. Надо всем понимать, что ты, когда сидишь там гостем, рассказываешь историю, и когда тебе после каждого предложения задают идиотский, тупой вопрос, ты в любом случае начинаешь вскипать, злиться. А прожарка – там выписанные шутки, там садятся, берут аспекты жизни человека, проводят ресерч и мощную работу.

Ты для себя разграничиваешь женский и мужской юмор? Женщины способны на такой юмор, от которого даже тебе неловко?

Наверное, нет, не разграничиваю.

Но женский юмор пока воспринимается слабее, потому что у нас вообще мужики не любят, когда женщина в чем-то лучше. А если женщина вышла на сцену, значит, она лучше. Когда это Лариса Долина или София Ротару – так у них просто голос красивый. Не в смысле она умнее меня, у нее голос красивый, и я пришел ее послушать. А когда женщина-комик выходит на сцену, начинает шутить, какими-то фактами оперировать, историческими данными, просто знаниями прогрессивными, мне кажется, мужичок сидит и думает о том, как бы его жена этого сего не насмотрелась.

Последний вопрос. Смотрю на маркерную доску сзади тебя. «Рак жопы», «наркотики», это что?

Это очень-очень старые темы. Короче, это доска, и здесь когда-то писались темы для шуток, идеи. Записываешь ее здесь, чтобы не забыть. Что-то после этого имеет продолжение, а что-то нет.

А о чем так и не пошутил?

Про рак жопы так и не пошутил, журналист на войне – не стал шутить, анализы женщин отдал Гураму. Простая шутка: есть те, кто сдает анализы на венерические? Нет, не сдаете? Вот из-за таких, как вы, приходится сдавать анализы. 

Вот мне нравится: в детстве же всем говорили фразу – если все будут прыгать с 9-го этажа, ты тоже прыгнешь? Там идея такая, что это говорили очень маленькому ребенку, но дальше ничего не объясняли. Ты должен был сам сделать какие-то философские выводы. А потом была отбивка, что ты вырос и думаешь – когда настанет тот прекрасный день, когда все пойдут прыгать с 9-го этажа?

Вероятно, вам также будет интересно:

Зачем Максим Башкаев из Outlaw Moscow уехал изучать Мексику?

Как простой парень из Сибири Рахим Абрамов заработал миллионы в тиктоке и стал музыкантом

Давид Истеев: «Требуйте от России расследования преступлений, совершенных в Чечне»

---

Фото: пресс-материалы

Саратовская Филармония

Семь лет назад ушел из жизни народный артист РФ, режиссер, автор стихов и юмористических сборников Лев Горелик. С 1948 по 1990 годы Лев Григорьевич работал в Саратовской филармонии. Создатель театра эстрадных миниатюр «Микро» — его выступления, юмористические баллады и эпиграммы помнят саратовцы старшего поколения. Его называли «саратовским Райкиным». Памяти Льва Горелика посвящается эта статья

Кажется странным, что я, находясь в приятельских отношения с Львом Гореликом, долгое время, ни разу не видел его на сцене. Причин было много: и обстоятельства жизненные, и холодность к театру во всех его разновидностях, и нелюбовь к заготовленному, отрепетированному юмору –  ценил лишь импровизации. Поэтому больше знаю «домашний театр» различных баек Горелика о прожитом и пережитом, об озарениях на сцене, о встречах, а также о шутках, рождающихся  непосредственно в общении.

Держался он запросто: «Что ты всё Лев Григорьевич, да Лев Григорьевич? Зови меня просто Лёвой: отчеств у евреев не бывает». — «Как и отечеств»? – съязвил я. – «Теперь вот появилось.  Только очень уж жарко там. И евреи такие уж разные, не все на здешних похожи. Да и кто я там?  — Пенсионер из России, а  здесь я  всё ещё Лев Горелик! Узнают, заговаривают, благодарят, смеются, концерты наши вспоминая…» — «А родные»? –  « Так я ведь с ними почти каждый день разговариваю: то я позвоню с утреца, то кто-то из них. Связь непрерывная», В каком веке живём»?! Он и умер внезапно, поговорив по телефону с женой, будто и впрямь прощался. Так умирают святые. На этот статус Горелик едва ли всерьёз претендовал, хотя постоянно стремился делать то, что правоверные иудеи именуют «мицва», — добродеяния, оказываемые частенько совсем посторонним людям.

Как и все артисты, Горелик дорожил и вниманием публики, и официальным признанием тоже. Приведу наглядный пример. Когда он поздравлял меня с присвоением звания, разыгрывая целый спектакль о том, что заслуженный деятель искусств куда выше заслуженного художника или артиста, в сущности это почти, как народный. Просто  «народный»  котируется почему-то ещё немного выше. Я в тон ему заметил, что это простонародному трудно выбиться в заслуженные, ибо самогон  всё же не коньяк в пять звёздочек….

 Горелик  хмыкнул, и вытащил из холодильника бутылку самогонки. «Сейчас ты поймёшь, что и «простонародный»  бывает элитным, только звёздочек ему не навешали, а так он вполне и очень, очень  даже «заслуженный». И впрямь – «простонародный», напиток, кем-то регулярно поставляемый ему, вполне заслуживал считаться  самым  элитным вискарём – поистине шедевр фольклорного спиртного.

Между первыми стопками он сказал, что поможет мне прикрепиться к спецполиклинике для заслуженных, народных, а также  и просто  профессиональных «слуг народа».  Я отказался. Лев Григорьевич с удивлением поинтересовался, почему так. Сказал, что предпочитаю разделять судьбу всего народа. «Так ты  всё ещё народник» ?! – вскинулся он. – «А Вы»? – «А я уже немножечко социал-демократ…  Ну, самую-самую малость, совсем чуть-чуть… Понимаешь, жизнь вынуждает». —  «Так  Вы большевик или меньшевик?  —  «Да когда как… Если хочу большого успеха, тогда, конечно же, крутой большевик. А как устану, тянусь к подушке и склоняюсь чуток к меньшевизму. На вечеринках, говорят, впадаю в проклятый анархо-синдикализм». Спросил его: «Да Вы, я вижу, идеологически натаскались…  видать ходили в Дом политпросвещения»?   —  «Ходил, ой частенько ходил, но как-то проносило, и всё больше мимо.  И зря, совсем  зря ты так ухмыляешься: не о том я, что  ты подумал …»

 Как-то он рассказывал, что помог соседу, чей сын чего-то натворил, ему пришлось выручать его из ментовки. Я стал его стыдить: то он  хулиганьё вызволяет, то с электросетью какие-то проблемы знакомым решает, то в больницу кого-то пристраивает, то  даже Коржову неприступную «расколол», чтоб кого-то отелефонить. Вспомнил, как помогал отправить меня в Швецию  в начале сентября 1991 года.

Я  было хотел совсем  уж от командировки отказаться: последние штаны истрепались, а ни брюк на меня, ни ткани на брюки не купишь – полки в стриптизе.  Не позорить же великую страну. Алла Лучкина тайком позвонила Горелику, он ещё куда-то, и два отреза на брюки оказались в моих руках.  И я поехал, проветрился. Поглядел на тамошний, очень уж   засытевший социализм.- «Разве ты об этом жалеешь»?  — «Нисколечко». – «А чего ж тогда стыдишь меня»? – «Да не Вас стыжу, а порядок, при котором без юмориста не положено или нет в наличии, а с ним вдруг становится положено. И необходимое где-то как-то находится. Не зря говорят, что плохо жить в стране, где нет чувства юмора, но куда хуже там, где без него не проживёшь».

 – «А ты разве хотел прожить без него? Что-то не верится. Ты в зеркало иногда на себя смотришь»?  — «Когда бреюсь». – «Посмотри разочек просто так, полюбопытствуй: у тебя же на лбу написано: «Злостный анекдотчик. Необходима изоляция».  Но дело не только в юморе. Я людей люблю». – «За что»? – «За то, что они живые, им тоже бывает больно. Я их жалею. Я их смешу, а ты над ними смеёшься…  Когда я был совсем маленьким, а тебя ещё даже не планировали, люди говорили, что блат выше Совнаркома. И ведь это правда. Но блат заслужить надо, а на это способен не каждый. Говорят же: «Талант не пропьёшь…».  На всё нужен талант. Без него таки бывает  плохо….»

Губернатор  Дмитрий Аяцков сделал Горелика своим советником по вопросам культуры. Стал подкалывать его: «И что Вы насоветуете ему на свою голову»? – «За кого ты меня держишь? Я же сначала у него спрошу: «Ну, и что таки я должен Вам сегодня посоветовать»? Что попросит, то и посоветую. Я же не ты, чтоб учить всех без спросу: только по их запросам и потребностям.

Он носился с идеей оставить городу свою коллекцию как уникальный музей интернациональной дружбы. Я сказал ему, что более звучным будет, как в альбоме Михаила Светлова и карикатуриста Иосифа Игина  «Музей моих друзей». Лёва спросил: «Знаешь ли ты, что Светлов вообще-то Шейнкман»? – «Знаю. Как и то, что Игин тоже Гинзбург…»

Заговорили о добровольных  и вынужденных еврейских псевдонимах. Я привёл пример, как Илья Горош взял себе «говорящую» фамилию Гонимов.  Или ещё при царе:  Ланде зачем-то стал Изгоевым – то ли намёк на судьбу родного этноса, то ли скрытая издёвка: «из гоев», то есть,  не из  евреев.

 И тут  Горелика осенило:  «А знал  ты  прекрасного питерского дирижёра Кировской оперы   Бориса Хайкина»?  —  «Слышал, а что»? —  «А то, что ему партийцы  тоже предложили  как-то обрусить  свою фамилию.  Так он как-то  сразу же  легко и охотно согласился, сказав, что это проще простого: надо только заменить первую гласную  фамилии с  «а» на «у»,  и сразу  станет абсолютно по-русски.   И  они от него сразу же и  отлипли».

Лев Горелик отличался страстным любопытством ко всяческим проявлениям жизни, его интересовали и сами люди, и ситуации, в которых они оказывались, и то, как они реагировали на эти ситуации. И во всём он видел забавное и смешное. Всюду ему грезился возможный сюжет, который легко обыграть

Как-то рассказал ему, как зимой 1956-го в зимней Одессе оказался на  Привозе, а  здоровенная бабища шла по рядам и орала «Зелень, зелень, зелень». Меня среди зимы потянуло на летнее:  спросил у неё  пучок укропа. В ответ услышал: «Сдурел ты, хлопец, какой тебе укроп»?  И показала пачку долларов, которые я видел впервые.

«О, Одесса, чего там не услышишь? —  Откликнулся он, — Как-то во время гастролей на следующее утро, после первого выступления, прогуливался по городу, и ко мне подошёл пацанёнок лет двенадцати. Он спросил: «Дяденька, это Вы вчера  вечером играли Горелика»?   

«А тебе понравилось»?- «Очень понравилось. Здоровско!». —  «Тогда приходи и сегодня, я дам тебе билет, тебя пропустят бесплатно». – «А что Вы будете играть»? – «То же самое, что и вчера». – «Э, дядя, да Вы,  вижу, совсем  фраер непуганый.  У  нас в Одессе вчерашняя хохма –   сегодня  уже не хохма…»

 Я и сам, оказавшись после десятого класса на недельку  в Одессе, слышал фразы любовно-иронической гордости этим солнечным жизнелюбивым городом, притулившимся, как пелось, «у Чёрного моря». Самооценка его обитателей  абсолютно лишена даже намёка на комплекс неполноценности: «Первый  в  мире – второй в Одессе». А как иначе?  «И обо что тут можно говорить»?» «Таки кем ты себя думаешь»?

А когда я однажды невольно задрался со стайкой хамящих парней, то и вовсе услышал забавное: «Так инвалидом, какой группы ты мечтаешь стать»? Лёве последний оборот очень понравился. Посмеявшись, он поинтересовался: «И что же ты им ответил»? —  «Спросил: «Разве я похож на кремлёвского мечтателя»? Они расхохотались, а вожак зычно гаркнул: «Ладно…  Вали-ка ты своим курсом. И не задирайся больше, остряк самодельный. Попутного тебе ветра… в жопу».

 А  сколько присловий, построенных на характерном одесском наречье? «Чтоб ты жил на одну только голую зарплату?».   Или:  «Как ты мог такое подумать, не посоветовавшись»? «Чтоб Вы так жили, как прибедняетесь». «Всё, что случается – к лучшему, но не всегда  к Вашему», «Ты уже устроился? – Да нет. Пока приходится работать». «Я не могу его слушать, ибо не могу его    видеть».  «Слушай! Ты знаешь, как мы завтра работаем»? — Знаю: неохотно». «А у нас в Одессе столько красоток, что хочешь-не хочешь, а таки  захочешь». «Так  ты чего? Таки спешишь скорее, чем я? Или как»?

Как-то, разглядывая у него небольшую картинку Бориса Давыдова  «Школьники»,   рассказал ему, как Эмилий Арбитман разыграл меня по нотам со ссылкой на этого художника.  Мы с ним годами спорили по поводу Нонны Огарёвой. Я полагал, что, уехав в Москву и уйдя со временем со  службы, она выдаст, наконец, монографию о любимом ею основателе нашего  музея Алексее Петровиче Боголюбове, творчеству которого посвятила всю жизнь, а он уверял, что этого не случится никогда.

  Не мог понять, почему. Накоплен громадный материал. Тот же Горелик со всех  своих гастрольных поездок привозил ей сведения из множества музеев огромной страны, иногда каталоги, фотоснимки. Но… время шло, а книги не было.  И вдруг в одно из воскресений Эмиль говорит: «Ну, «плюшевый пророк», ты опять оказался прав: вчера Борис Давыдов вернулся из Москвы и привёз большую монографию Огарёвой». Я попросил поглядеть её.  «Теперь не раньше вторника, отдал её в библиотеку». И я поверил.  Мне это казалось самоочевидным. Но он, вероятно, лучше знал её возможности: на десять лет больше моего они работали вместе. Потому так легко «купил» вечно и во всём сомневающегося…

 Лев спросил, за что мы недолюбливаем Огарёву?  «Истеричная», — ответил я». – «Есть немного, случается частенько. Но она нянчила моих девочек, когда мы мотались по гастролям.  И я благодарен ей навсегда. И дочери к ней привязаны. Из-за неё я излазил  много музеев  по всей огромной стране».  И тут же он стал рассказывать о посещении музея в Хабаровске. Из-за ремонта вся экспозиция была снята. И ему музейные сотрудницы (выпускницы истфака или филфака)  вытаскивали по одной картине, слушая, что он говорил  о каждой. Лёва похвалил их директору. И неожиданно от неё услышал: «Да, девочки замечательные: культурные, послушные, работящие. Одна беда: искусством совершенно  не интересуются… А вот Вас хоть сейчас возьму в наш  музей. Такие  люди очень нам нужны».

Надо сказать, что эти прогулки по музеям   «поставили ему глаз», и он запомнил  не только имена, но и стилистические отличия множества разных живописцев. Надо признаться, мы недооценивали его познания в старой живописи, посмеивались над его восторгами, не слишком серьёзно относились к безбрежной широте и всеприемлемости работ самых различных живописцев и графиков. Чего-чего, а восторженности у него хватало. И мне она казалась избыточной. А художникам она ласкала слух. Но пришёл день, когда нам довелось убедиться в гореликовской  стилевой наглядке.  Это  было зимой 1975-го, когда мы привезли закупленную министерством  культуры РСФСР первую партию полотен из питерской коллекции. Михаила Фёдоровича Глазунова.

Мы  доставили их ночью, а на рассвете вытащили их из упаковки и расставили в большом зале отдела советского искусства вдоль стены. Этикеток на них не было, и я призывал молодых сотрудниц угадывать авторство каждого из полотен. Ошибались частично почти все. Даже наиболее продвинутая в ту пору Галя Фёдорова, почему-то приняла картину Игоря Грабаря «Павильон в Кузьминках»  за работу Александра Головина.

Неожиданно Эмилий Арбитман привёл в зал Горелика:  «Ну, Лёва, держись: сейчас мы проверим твой художественный кругозор». И вдруг Горелик стал называть одного автора за другим. Он не сумел назвать лишь две картины: большой  ранний  пейзаж «Осень» кисти  Степана Колесникова, который не угадал никто. Да и мы с Эмилем увидели этого художника вживе впервые только у  Глазуновых. Не угадал он и автора небольшой гуаши «На реке Великой. Псков», автора которой знал тогда в музее, кажется, я один, шаставший в те годы по частным коллекциям Питера и Москвы. Так что экзамен Лев Горелик выдержал успешно. 

Угадал он даже и пейзаж Бориса Кустодиева «Ночное. Костёр», который не определил никто из сотрудниц. Иные приняли его за полотно Николая Крымова.

 Кстати о Кустодиеве.  Много лет спустя, как-то на гореликовской кухне заговорили об этом художнике, о котором  он читал когда-то мою статью из музейного сборника статей выпуск   2-3-й. Я приносил сборник ему  передачи в Москву Нонне Валерьевне Огарёвой, чья публикация писем Боголюбова Крамскому  напечатана там же.

Я заговорил о принципах его жанризма, о том, как обсуждал это в  своё время с Гришей Островским и Марком Эткиндом. Слушал он с интересом, не прерывая, а потом внезапно сказал: «Сейчас я  подарю тебе его альбом, составленный твоим Эткиндом».  И тут же принёс его и  вручил мне. Раскрыв его, сразу обнаружил дарственную надпись, занимающую всю пустую страницу этого большого альбома: «Дорогому Льву Григорьевичу от коллектива театра «Микро» в день его рождения и с глубоким уважением и признательностью»! И полтора десятка подписей.

Я стал отказываться. Сказал ему, что дарённое не дарят. Он усмехнулся: «Ну, это я сейчас запросто исправлю». И он нашёл неожиданный выход: сбоку, на узкой полоске, располагая каждую букву по вертикали, написал:» Ефиму Водоносу». А на узкой горизонтальной полоске по нижнему краю тоже крупно написал: « Р.S.  Тебе она нужнее. Лев Горелик 2005» апрель.

 Другой случай  ещё характернее. Заговорили об  Анатолии Каплане. Горелик рассказал, что в трудные годы  тот кормился, создавая эскизы этикеток к рыбным консервам. Я рассказал, как художник Борис  Медведкин  неожиданно  подарил мне большой альбом Анатолия Каплана, изданный в Германии. Он звонил  мне  по какому-то поводу, не  вспомню уже, и услышал с работавшего проигрывателя  «Хаву Нагилу» в исполнении сестёр Берри. И загорелся отдать мне этот альбом. Через несколько лет принёс его в музей.

Я как раз горевал, что другой его альбом с прекрасной  статьёй  Бориса Суриса, который был у меня, погиб  вместе со всей  семьёй Быковых во время взрыва газа в их доме на СХИ. «Это горе мы легко развеем», — сказал он.  и в моём портфеле оказался такой альбом. Он долго стоял у меня на полке. Но как-то не понадобилось мне какая-то цитата из  статьи              Суриса. И тогда я увидел, что и этот альбом имеет дарственную надпись Анатолия Каплана Горелику.  Немедленно позвонил ему. Он поохал, но взять обратно альбом отказался: «У тебя будут хоть репродукции, а у меня  настоящая  его графика». Уже по смерти Горелика  мне достался ещё один такой альбом, и я отдал гореликовский экземпляр с автографом в музейную библиотеку.

Как-то говорили о природе юмора. И я сказал ему, что люблю только внезапно рождённый, а не заготовленный и тщательно  отшлифованный. Привёл ему пример: Авраам Линкольн сам чистил себе ботинки и на ироничное замечание: «Истинные джентльмены  никогда сами не чистят себе ботинок», он мгновенно откликнулся вопросом: «Кому же настоящие джентльмены их чистят»?

 Лёва сказал, что такое он может себе позволить за «рюмкой чая», а на сцене импровизация может и не возникнуть. Он сам должен создать  ситуацию для её появления, а на всякий случай иметь заготовленный вариант, якобы тут же  рождённый, если не родится непроизвольный. И чаще всего обыгрывал именно запасной.  Но тут же привёл иной пример, когда импровизация родилась сама. Вёл он концерт для работников «невидимого фронта». Вышел на сцену, увидел их и невольно затормозился. Пауза затянулась. И вдруг его осенило: «Странное дело, — сказал он, — я вот стою перед вами, а сидите-то вы». Зал грохнул хохотом, зажатость отпустила его, и он, шутя-играючи, провёл концерт со всеми своими заготовками.

Как-то, вернувшись из Германии, где он посетил замечательного скульптора, живописца и графика Гавриила Гликмана, о выставке которого в Саратове я писал, Горелик привёз мне его подарок: изданный там альбом его произведений с дарственной надписью мастера и его шаржированным профилем. Надпись была мне как «понимателю искусства». Я спросил Лёву:  «А почему не «толкователю искусства»? Он мгновенно среагировал:  «Видишь ли, он прочёл твою статью и убедился, что ты его, вроде бы, действительно немного  понял, а вот толково ли ты его толкуешь  другим – в этом он пока ещё не успел  разобраться…»

Кроме  заготовленных «экспромтов»,  магия искромётного и  спонтанного (по ситуации), а не припасённого остроумия, частенько рождающегося на дружеских пирушках, влекла его,  казалось, неодолимо. Жаль, что не записывали двусмысленные эти экспромты, а они постепенно выветриваются. Прав был Абрам Хайям (в миру Гарик Губерман): «В года, когда юмор хиреет, / скисая под гласным надзором, / застольные шутки евреев / становятся местным фольклором».

Немного об анекдотах.  Мы неизменно обменивались с ним новыми и старыми анекдотами  на всевозможные темы – и  у него на кухне, и при  случайных встречах, а чаще по телефону. Но один эпизод запомнился мне навсегда. Это случилось летом, не вспомню уж, которого года, когда в Фединском музее экспонировалась замечательная выставка графики львовского художника Юрия Чарышникова. С  ним приехал и мой друг  Гриша Островский, «король анекдотов  всего искусствоведческого сообщества», по твёрдому убеждению Натальи Адаскиной  из Третьяковской галереи.

 После открытия у Горелика собралась «группа поддержки»: кроме самого героя, смурного и сурово насупленного, Чарышникова и его, непроницаемо замкнутой подруги, там оказались одни  отъявленные   еврейские анекдотчики: Гриша Островский, я, Толя Катц и хозяин квартиры Что характерно, слегка выпили. И потом понеслось. Веселились раскованно, даже у Юры губы чуть дрогнули, а подруга уже улыбалась. Все мы рассказывали, конечно, по-разному, а Лёва и рассказывал и показывал, как на подмостках.

Не помню анекдота, который  потряс всё сообщество. Суть вкратце в том, что один мужик называет себя евреем, а другой ему не верит. И тогда Горелик (в образе первого) начинает лихорадочно расстёгивать ширинку. Прямо по одностишию Натальи Резник: «Своё еврейство доказал наглядно… » Все напряглись, подруга Чарышникова прижмурила глаза. Лев вытащил уголочек майки, и все услышали: «Скажите, разве у русских бывает такое бельё»?.. Все разом облегчённо грохнули, и даже суровый Чарышников безудержно хохотал, откинувшись на диване и дрыгая ногам.

Воистину прав Карел Чапек:  «Анекдот –  это комедия, спрессованная в секунды». И комедия, как однажды  процитировал кого-то сам «Лев эстрады», ультрасупершедевриальная. Не случайно столь чуткий к юмору Фазиль Искандер признавался  Горелику: «Потрясён Вашим артистизмом в исполнении анекдотов…» Ключевое слово здесь именно «исполнение»,  не рассказывание, а театрализованная игра. Действительно, комиковал он всегда артистично и  с явной увлечённостью.  И всегда настойчиво повторял: «Люблю смешить, но не быть смешным». Искандер  восхищался также гореликовской «всепоглощающей, бескорыстной и точной любовью к талантливым художникам». Тому было немало примеров.

Припоминаю случай внезапной безудержной радости, охватившей Горелика буквально вослед горьким излияниям по поводу пропажи любимого его портрета, который написал Тогрул Нариманбеков: «Горелик по-азербайджански» или «Горелик Люля-кебаб». Он пропал после выставки в галерее «Феникс». И владелец её Гена Дырнаев клятвенно заверял, что при возвращении в квартиру Горелика его повесили на указанное Лёвой место. Но там его не было. Подозревать Гену Лёве не хотелось: «Понимаешь, я ему сделал много доброго, он мне делал только доброе, у нас хорошие отношения … Не могу объяснить…»

 Спросил его, все  ли закутки  он просмотрел за шкафами, где у него тоже складировались картины. Горелик горестно кивнул. Поинтересовался, а где же точно висел злополучный портрет?  Лев указал. Глянул на указанное им место,  и мне показалось, что висящая там картина в окантовке немного больше, чем соседние, выступает из стены. Я снял её с гвоздя, за ней висел «пропавший» портрет, и Горелик едва не тронулся умом от счастья – он смеялся, а слёзы катились по его лицу: «Нашёлся, нашёлся»!!! Лёва кинулся к телефону,  обрадовать Гену, но дозвониться сразу  не смог.

 Он садился, вскакивал,  кружил по комнате, смеялся и всхлипывал. Таким его не видел ни разу. На мои иронические попытки как-то угомонить его, он восклицал: «Разве ты  можешь понять,  что значит для меня и этот портрет, и добрые отношения с Геной»?! Вспоминается мне теперь  оценка душевных его качеств  проницательным Зиновием Гердтом:  «Ты устоял в человеческом звании перед трясиной эстрады».

Схожий с этим взрыв эмоций я наблюдал у Горелика ещё однажды. Это было в самом конце января 1998 года. Близилось его семидесятилетие, которое намечали широко отметить.  Лёва готовил к изданию  мемуарную книгу «Вернисаж одной жизни». Издавал её Володя Иванов, возглавлявший тогда крохотное издательство «Кадр». Он показал нам макет книги, где  разместил репродукции картин совсем не по республикам и авторам, как просил его Горелик, а так, как эффектнее смотрелись бы они в  соотношении друг с другом.

Лев был в ярости – рыкал прямо-таки по-львиному: гневные упрёки перемежались  рыданиями, предложения отложить издание на месяц-другой отвергались с порога. А до юбилея оставались считанные дни. Но без книги он его не мыслил: что он подарит приехавшим из столиц друзьям?  Переделывать приходилось мне: Володя не вникал в существо этой части книги («Палитра друзей»), посвящённой коллекции.  Надо было не только по-новому расположить изобразительный материал, но и существенно переработать статью, разбив её на части: предисловие ко всей коллекции и  ряд разделов с развёрнутым комментарием к группам работ, объединённых местом происхождения или именем художника.

 Впервые мне пришлось задуматься и о книжном дизайне, а не только о собственном тексте. К счастью, всё, вроде бы, срослось. Горелик принял этот вариант безоговорочно. Трое суток без сна, поддерживаемый крепким кофе и чаем, а в крайности – и ледяным душем, я, как ни странно,   сделал нечто, что показалось Горелику вполне приемлемым: «Вот видишь, ты сумел, сумел-таки,  сумел! Всегда сумеет человек, если очень  надо»! Володя обещал, что  десятую часть тиража сумеет напечатать к торжеству. И тоже успел. Книга получилась. Сейчас и сам смотрю на неё с удовольствием.

Требовательность Горелика, казавшаяся мне ту пору капризом  маэстро, оказалась вполне оправданной.  И тогда я впервые задумался, что, видимо именно так, он «школит» и актёров своего театрика;  может, и им он казался поначалу самодуром, покуда они не вникли в особенные задачи целого, которые уже вызрели в его голове. Но судить об этом, нет у меня никакого права: каждому из них  виднее. А я совсем, как говорится, «не в теме».

Как-то он заговорил о том, как пишут об артистах и художниках, совершенно забывая об их человеческой сущности, игнорируя  черты их человеческого облика, тормозясь и мыслью и словом только на их профессии.  Когда я процитировал: «Сквозь мастера смотри на мастерство», он одобрительно заметил: «Иначе и не увидишь». Я стал говорить, что и оголтелый биографизм, выпячивая особенности личности, частенько совсем уводит от профессиональных  рассуждений о достоинствах сделанного ею, что личность у таких авторов заслоняет её творчество.  Горелик,  парируя моё замечание, не то процитировал кого-то, не то сам придумал по ходу беседы: «Личность – хорошо, двуличность – плохо».

 О Горелике-коллекционере – разговор совсем особый: не наблюдал сам, и мне легче оценить результат, нежели способ.    Коллекция его уникальна вовсе не звучными именами, хотя и таких представлено в ней достаточно. И что характерно, иные из них «зазвучали», будучи уже как-то представлены в его коллекции. И вовсе не благодаря этому обстоятельству. Заслуга Горелика скорее в том, что он угадывал творческую одарённость мастера и тем самым отчасти и его судьбу. Он брал их работы, конечно же, не поэтому. Принцип был иной: нравится или не нравится. «Это мой ведь мой размер»,  —  часто говаривал он, подразумевая свою персональную увлечённость этюдом, рисунком, гравюрой или акварелью, далеко не всегда, бывшую художественным шедевром, но  чем-то задевшую его за живое.

И ещё  один непременный фактор  участвовал в его собирательстве: если ему нравился художник как человек, если складывались приятельские отношения, он завораживался буквально всем, что выходило из-под его кисти, карандаша, штихеля.  И на всех своих выставках (Горелик очень любил к старости просветительствовать) он  с куда большими подробностями и вдохновенно рассказывал именно о друзьях-художниках, о своих встречах с этими для него сплошь замечательными людьми, чем об их произведениях, к которым привлекал внимание аудитории. Работы их, конечно же, разнились по качеству и значимости, но все эти художники – и серьёзные мастера, и дебютанты, и самодеятельные  художники были одинаково дороги ему. Был бы только в их работе  этот самый гореликовский «мой размер». Думаю, что я верно написал в книге «Вернисаж одной жизни», что вся его коллекция – «уникальнейший памятник дружбе».

С  годами коллекция Льва Горелика не только масштабно выросла, но и обрела широкую известность далеко за пределами Саратова.  Но его мечта создать на её основе музей интернациональной дружбы в Саратове  оказалась химерической. Какое-то  время от  горьких мыслей его отвлекла идея выставки в Москве, которую  взялся организовать  Центральный Дом Художника.  Горелик отвёз туда список предполагаемых работ и мой текст к каталогу, который они сами собирались издать. И при встрече неожиданно сказал мне, что я там котируюсь. Я рассмеялся: «Хватит разыгрывать!  Меня там ни один человек не знает».

—   «Цельтнер Володя знает: ему я отдал твой текст и сказал, что, если надо что-то сократить или исправить, то пусть, сделают, как нужно», а он ответил: «Водоноса исправлять не буду». Тут уж я взорвался: «А с чего это Вы распоряжаетесь моим текстом? Вдруг я не соглашусь с правкой и заберу его? Этого Цельтнера я не знаю: был  какой-то на Украине, и вполне толковый, но это явно не тот…» — «Тот самый, он теперь в ЦДХ выставками распоряжается. И что значит, текст заберёшь? Ты для меня его писал, а из-за мелочи готов забрать? Тебе честь оказывают: в Москве хотят издать, а ты кобенишься» — «Не надо мне такой чести.  За издание отвечаете Вы и он, а за текст только я. И никто более» — «Ну, вот –  порадовать тебя  хотел высокой его оценкой, а ты злишься.  Не пойму я вас, музейских, –  у всех гонору выше крыши».

 Ещё раз я его «тормознул», когда он со своей выставки в музее хотел самовольно снять картину Люсьена Дульфана «Одесский порт», чтобы подарить её пришедшему с ним на выставку Михаилу Жванецкому. Он не мог взять в толк, почему нельзя: «Ведь вся выставка моя и картина тоже». Пришлось ему решать эту проблему с кем-то из администрации и хранителями, и Михаил Жванецкий получил Дульфана. Лёва умел добиваться своего. Надо сказать, что и  подарок был продуманно адресным: Михаил Жванецкий по окончании Одесского кораблестроительного института работал инженером по кранам как раз в Одесском порту. Горелик, очевидно, это давно знал.

 Лев Григорьевич и в молодости дружил с некоторыми саратовским художникам. Через музейных сотрудников  познакомился  с Николаем Гущиным: остался интересный его рисунок молодого Горелика. Что-то у него было из листов Александра Скворцова, присматривался к графике преподававшего тогда в нашем художественном училище Ильи Богдеско, были и работы талантливых «гущенят»: Миши Аржанова  и Володи Солянова. Но основной массив живописи и графики гореликовского собрания – это «улов» его бесконечных гастрольных поездок по неоглядным просторам СССР.  От Ленинграда до Баку, Тбилиси, Еревана, от Риги до Южно-Сахалинска, от Свердловска до Одессы и Севастополя, от С.очи до Красноярска, от Львова до Оренбурга. И эти  его бесчисленные «встречи в пути», о которых он восторженно написал сам, и образовали костяк этого уникального по своему масштабу и разнообразию собрания.

Но вот пришёл конец гастролям, Горелик  к той поре уже стал уже пенсионером, но причина была  не возрастная, а экономическая: никакие заработки коллектива «Микро» не могли оправдать изменившиеся цены на проезд и проживание в гостинице. И собранная им коллекция стала основным, что привязывало его к деятельной жизни.  Выставки следовали одна за другой, и все они были по-своему интересными и поучительными. Став поневоле в основном, оседлым, Лев Горелик стал кочевать по мастерским художников  и по галереям и выставочным площадкам разного рода учреждений: художественная жизнь города в эти трудные годы  заметно оживилась, как это было в Саратове и в первое десятилетие после Октябрьского переворота.  И Горелик – активный участник этих событий.

Естественно,  претерпел существенные изменения и характер его собирательства. Нет, поступления из городов. весьма удалённых, продолжали поступать: сдружившиеся с ним художники присылали иногда новые свои рисунки, гравюры, а иногда и живопись. Но всё-таки  основное его внимание переместилось на современных саратовских художников. Не только профессионалов с хорошей выучкой, но и на талантливых самоучек. Его не пугала выразительность гротескных образов современных саратовских неопримитивистов, энергия размашистого мазка  живописцев,  числящихся формалистами, эмоциональная наполненность живописной пластики и цвета в порицаемых совсем недавно, глубоко прочувствованных и выношенных полотен Романа Мерцлина.

 Однако и в  художниках совсем иного плана стремился он обнаружить что-то искреннее и ценное. Его всеядность кого-то раздражала. Но таков был всегда его основной принцип: искать в любом творящем человеке что-то ценное, не дать угаснуть искре дарования.  И его увлечённость поддержала многих и многим существенно помогла. Особенно иным молодым тогда художникам, оказывающихся нередко в силу жизненных обстоятельств в весьма стеснённых условиях существования. И многие из них не забыли его действенной поддержки в трудные периоды их творческого становления.

Лев Горелик оставил по себе добрую память не только у своих коллег и учеников, не только у множества талантливых художников и не только у благодарных зрителей, но и у множества совершенно посторонних творчеству людей, с которыми ему случайно довелось  встретиться на своём сравнительно долгом жизненном  пути. И своей нелёгкой, но счастливой судьбой он  непреложно доказал проверенную веками старинную мудрость; «Приобрёл ты себе  доброе имя – значит приобрёл  главное». 

Е.И. Водонос  — советский и российский историк искусства, художественный критик, музейный работник, педагог.

Почему ты злишься?

Почему ты злишься? 

Когда ты злишься.

Тебе может не нравиться звук хрустящего целлофанового пакета, скрипучих качелей во дворе или трухищся друг об друга кусочков пенопласта. В целом, это вполне здоровая реакция человека на звуковые вибрации, которые ему неприятны. 

А иногда тебя может взбесить нечто такое: «Ты видела, как она на меня посмотрела?» или «Он сегодня так улыбается, словно делает это через силу», «Мы так давно дружим и сидим за одной партой, а ты все еще бьешь меня локтем во время диктанта!», «Зачем она так оделась?».

Взбесить может многое, и случиться может это в любой момент. Когда твой парень смотрит в телефон на свидании, а не на тебя, когда мама звонит во время вашего первого поцелуя и все портит, когда прыщ вскакивает словно звезда во лбу в самый неподходящий день, когда светофор каждый раз загорается красным, когда ты подходишь к нему. 

Еще пуще, если ты пьешь чай в столовой, а тебя словно нарочно смешит подруга и ты прыскаешь им из носа в тот самый момент, когда пассия всей твоей жизни проходит мимо вашего столика. Ты чувствуешь, что это эпично. 

Ты злишься. Ты как Адам Сэндлер из фильма «Управление Гневом», который терпит до последнего, а потом взрывается словно водный пузырь и выплескивает все обиды на окружающих с двойной силой или ты вспыхиваешь моментально, как загоревшаяся спичка? 

Попробуй сконцентрироваться на более важном: на том, что ждет тебя в будущем, на твоих мечтах и желаниях, а не на том, что мешает их осуществлению. Переживай за себя, а не за соседа по парте, который как задевал тебя локтем и кривил буквы в тетради, так и будет это делать, пока ты либо не пересядешь за другую парту, либо просто перестанешь обращать на него внимание. Прыщи неизбежны, но они проходят, а светофор рано или поздно загорится зеленым светом, и ты сможешь перейти через дорогу. 

То же и с навязчивыми родными и беспечными донельзя парнями. Некоторые люди никогда не изменятся, поэтому займись собой, будь гибкой. Избегай тех, с кем тебе некомфортно всегда. Думай о том, как стать спокойнее и фильтровать недостатки окружающих, потому что они были, есть и будут. 

Знаешь, почки набухают, созревают и распускаются каждый год, когда теплеет. Солнце с приходом весны греет день ото дня все сильнее и сильнее. Тополиный пух, который жарким летом летит что есть силы с деревьев и нарочно пристает к твоему телу. Это ведь происходит помимо твоей воли, хочешь ты этого или нет. Это природа. 

Природа человека не так совершенна, она заставляет его быть смешным, неуклюжим, любопытным, неискренним, завистливым. Но еще она делает его красивым, умным и счастливым, вопреки всему на свете. Попробуй выбрать лучшее.

Какая ваша реакция на статью?

Мастерская Петра Фоменко: «Фоменки»: портрет на фоне «Мастерской»

Все один к одному: 13 июля Петру Наумовичу Фоменко могло бы исполниться 85 лет, 17 июля в «Мастерской Петра Фоменко» актеры из уже третьей по счету стажерской группы устроят предпремьерный показ спектакля «Проклятый Север». А нынче, накануне всех этих событий, МОСЛЕНТА поговорила со всеми семью стажерами-новобранцами «Мастерской», чтобы узнать, что они думают о свои амбициях, актерской ненормальности, театральной пошлости и многом другом.

ДЕНИС АВРАМОВ

Начало

Я родился в Симферополе и с пяти лет был увлечен футболом, причем профессионально: поступил на факультет физического воспитания и спорта, хотел продолжать карьеру футболиста, играл в команде «Таврия 2». Но все это мне пришлось бросить из-за травмы. Жаль, конечно, но с другой стороны, если бы не это, вряд ли бы я увлекся театром.
Закончив с футболом, я поступил в Школу-студию при крымском Русском драматическом театре. Многие, включая семью, считали, что поворот моей судьбы слишком крут и непонятен. Но я просто в какой-то момент понял, что такой азарт, такое чувство наполненности жизни, которые дает спорт, можно получить еще лишь в творчестве. Так, театр заменил мне футбол… Но, знаете, я до сих пор иногда испытываю сильную ностальгию по спорту, поэтому мне тяжело смотреть футбольные матчи.

Петр Фоменко

Петра Наумовича я видел всего один раз в жизни: я еще тогда учился в Щепкинском училище, пришел на дипломный спектакль «Пушкинский дом» по Андрею Битову, который играли студенты Каменьковича в «Мастерской», и так получилось, что Фоменко сел рядом со мной. Я помню, у него были разные носки. И еще он заснул в середине спектакля. Это было очень смешно!

О зрителях

Я думаю, что только от актеров и режиссера зависит, каким будет зритель. Иногда смотришь какой-нибудь спектакль, слышишь звучащие в нем пошлейшие шутки и недоумеваешь, почему публика смеется. А потом недоумеваешь, почему на хорошем серьезнейшем спектакле зритель спит. Да, понятно, что многие приходят в театр развлечься и отдохнуть, но нам самим нужно все время поднимать планку, самим тянуться и тянуть людей к чему-то высшему, чтобы каждый человек уходил после спектакля немножко другим. 

О спектаклях

Мне нравится, что все спектакли с моим участием разные. Я играю в «Волемире» — спектакле по пьесе гениального русского писателя Фридриха Горенштейна. Играю в «Испанцах в Дании», в «Капитане Фракассе»… Более того, скоро у меня появится, можно сказать, «свой» спектакль – «Проклятый Север» по рассказам Юрия Казакова. Этот спектакль мы задумали вместе с Полиной Айрапетовой, она же стала его режиссером. Почему не я? В отличие от Полины, я не могу справляться с актерами: я начинаю на них злиться, а их нужно любить.

Об амбициях

У меня это из спорта: мне очень важно выиграть. В детстве, когда мне не удавалось победить, я плакал и топал ногами, да и сейчас, когда понимаю, что у меня что-то не получается, сильно расстраиваюсь. Я борюсь с этим, потому что амбиции мешают работе, не давая собраться и просто делать свое дело.

Об отличиях

«В театре людям совершенно нормальным, холодным и рациональным делать нечего. Театр в этом смысле дом не вполне правильных или ординарных людей», — говорил Петр Наумович. И я с ним совершенно согласен. Мне кажется, что, по крайней мере в нашей «Мастерской», нормальных попросту нет. Все немного чудики, каждый заражен какой-то своей идеей, у каждого свое понимание театра. Актеры могут часами спорить о том, с какой стороны выйти на сцену… Но все мы знаем, что рождается в спорах.

ПОЛИНА АЙРАПЕТОВА

Начало

У меня был довольно долгий путь к театру. Я мечтала о нем с детства, но мне казалось, что это какая-то недостижимая мечта, о которой даже не стоит думать. Вот я и жила другой жизнью, занималась музыкой, закончила училище при Консерватории по классу фортепиано, хотя понимала, что я не пианист, потому что вполне могу прожить и без инструмента, да и вообще мне не нравилось это затворничество, когда ты с фортепиано один на один. Мне хотелось быть с людьми, что-то вместе с ними делать.
Я занялась вокалом, но поступить в Консерваторию не получалось, и тогда у меня совсем опустились руки. Я работала педагогом по фортепиано, официанткой, няней. Потом начала получать образование психолога и тут-то и стала как следует копаться в себе, чтобы разобраться, что же я вообще хочу. Тогда я и поняла, что с детства тяготею к театру. Мне казалось: вот там-то люди живут!

О дрожи

Я обожаю репетировать! Для меня самое любимое время, это когда берется новый материал, и ты начинаешь в нем копаться, разбираться, когда в текстах находятся вторые и третьи слои, когда впервые разминаешь сцену с партнером, еще не зная, как это будет в результате. Это даже приятнее, чем сам выход на сцену. Это прямо… до дрожи! Потому что не в любом уже сделанном спектакле возможно искать что-то новое, что-то менять. А каждый раз играть как в первый очень сложно и редко получается, и значит, есть опасность превращения игры в рутину, в работу, тогда как репетиция – это всегда живой процесс.

О театре

Я ходила в этот театр с детства, но Петра Наумовича видела всего один раз – в зрительном зале на спектакле «Три сестры». Но старшее поколение актеров, все цеха и службы, столько рассказывают нам, стажерам, о нем. Весь театр объединяет огромная любовь к нему, каждый хочет заочно нас с Петром Наумовичем познакомить.

О режиссуре

Я никогда не думала заниматься режиссурой. Но в нашем театре есть уникальная возможность делать что-то «свое». Я стала искать материал, который объединил бы нашу стажерскую группу, и тут Денис Аврамов предложил мне сделать работу по рассказам Юрия Казакова. Я тоже очень люблю этого автора и сразу согласилась. Конечно, это наша общая работа, и сочиняли мы ее вместе.

О пошлости

Театральная пошлость – это, в первую очередь, заигрывание с залом, то есть когда актер начинает специально смешить, пугать, кокетничать со зрителем. В этой ситуации он тут же опускается до уровня шоумена, единственная цель которого – развлечь.
А еще пошлость – устраивать на сцене протесты ради протестов. Да, когда это только стало появляться, в этом, наверное, был какой-то смысл: нужно было разрушить всю эту традиционность, закостенелость, шокировать зрителей голыми людьми, например, или матом.
Когда-то это производило эффект. Но сейчас подобное давно перестало быть новостью. Это никого не удивляет, не заставляет о чем-то задуматься. Ну, еще одни голые, ну, еще некоторое количество чернухи и разговоров, что, мол, мы тут против всех… Зачем?! Это уже не бунт, а довольно скучная обыденность.

МАРИЯ БОЛЬШОВА

Начало

Я – закулисный ребенок, родившийся в семье актеров: мои мама и папа играют в «Сатириконе». Но лет до 16-ти я и не думала, что пойду по их стопам. Почему? У меня всегда было ощущение, что актеры немножко лучше, чем все остальные люди, я их обожала, восхищалась ими. А потом поняла, что и сама не представляю свою жизнь без театра. Самое страшное было сказать о своем решении родителям. Нет, я знала, что они не будут против. Просто… Ну, это же как нужно было осмелеть, чтобы сказать о своих планах стать актрисой людям, преуспевшим в этой профессии!

О возможностях

У нас очень хороший театр. Мы не просто ждем своего момента – нам дают возможность самостоятельно работать, развиваться, делать что-то свое, как стажерская группа. Так что все получилось даже чуть лучше, чем я ожидала.

О кайфе

Это случается не всегда, но бывает: когда ты выходишь играть спектакль и понимаешь, что зал тебя любит. И ты получаешь эту любовь и можешь вести мысли зрителей в нужном тебе направлении. Пожалуй, сильнее всего я чувствовала это во время игры в «Проклятом Севере», возобновленная постановка которого появится в этом июле.

О тщеславии

Я не просто амбициозна, я тщеславна. Моя философия такова: все, что делается человеком, делается только для него самого, а, значит, это должно приносить удовольствие, радость и удовлетворять самолюбие. Все мои поступки обоснованы именно этим. 
Что же до планов… Мне вполне комфортно в роли актрисы. Вот режиссером я не хотела бы быть, потому что просто не смогла бы. Именно поэтому я искренне восхищаюсь Полиной Айрапетовой. Она моя путеводная звезда, точно знающая, что она хочет и как убедить людей это сделать. Я к этому стремлюсь, но пока ничего этого во мне нет.

О сцене

Любой выход на сцену для меня – шахматная партия. Я понимаю, что у меня есть ходы, которые я должна сделать – в движениях, в эмоциях – и обыграть зрителя: не физически, конечно, но интеллектуально. Именно поэтому я считаю, что мы не должны под зрителя подстраиваться. Другое дело, что мы все равно делаем определенные поправки на нашу аудиторию. Какова она? Скажу так: мне кажется, она близка к той, что ходит в театр «Практика», и совсем не похожа на ту, что ходит во МХАТ Татьяны Дорониной.

О Фоменко

Петра Наумовича я не видела, но я чувствую ту искорку, которую он зажег в более старших актерах «Мастерской» и которую они теперь пытаются передать нам.

АНДРЕЙ МИХХАЛЁВ

Начало

Я вырос в небольшом русском городочке под Таллинном. Родители мои работали в порту, а я… Мне было лет 16, когда я посмотрел спектакль Романа Виктюка «Служанки» и понял, что мне это интересно. Тогда я ничего не предпринял, но позже заинтересовался театром еще сильнее. Это было так несерьезно и прекрасно, что я осознал: вот то, чем я хочу заниматься!
Я собрал группу ребят, и мы стали придумывать разные истории, которые ставили в школе, потом поступил в театральную студию при Русском театре Эстонии, а, окончив ее, приехал поступать в Москву на курс Евгения Каменьковича и Дмитрия Крымова.

О петле

Историй о Петре Фоменко в «Мастерской» ходит множество. Кирилл Пирогов, к примеру, любит рассказывать, как однажды он репетировал с Петром Наумовичем «Театральный роман» и стоял на шатающемся стуле, поставленном на шатающийся стол, с петлей на шее. И все переживали, как это опасно, а Фоменко кричал Пирогову: «Не дорожи жизнью, Кирилл!»
Дух Фоменко тут во всем: о нем все время говорят, Петр Наумович – некий недостижимый идеал. О нем с восторгом рассказывают все: и те актеры, с которыми он основал «Мастерскую», и первая группа стажеров, которыми довелось с ним поработать. И мы потихонечку впитываем все это, мне кажется. Хотя сам я, увы, Фоменко ни разу не видел.

О ненормальных

Главный кайф от профессии лично для меня заключается в том, что она позволяет мне быть разным и делать какие-то вещи, которые в обычной жизни я бы себе не позволил. Здесь иногда можно дать выход и темной своей стороне, иногда достать из себя что-то беззащитное, детское. Театр позволяет мне оставаться ребенком, быть странным, непонятным, необычным, ярким, больным, разным. Здесь все такие – слегка ненормальные. И в этом кроется сложность: нам бывает очень тяжело договориться, найти общий язык, потому что все мы очень трудные и странные люди. Но это прекрасно, потому что каждый из этих странных людей невероятно обаятелен.

О подключении

Мне важно чувствовать, чтобы зрители были «подключены» к тому, что происходит на сцене, иначе театр теряет всякий смысл. И тут важно понимать, что из себя представляет аудитория. Мне кажется, например, что основной зритель «Мастерской» – это люди, воспитанные на театре, те, у кого есть вкус и определенный зрительский опыт.
Чтобы смотреть наши постановки, нужно быть хоть немного образованным, иначе их можно до конца и не понять. Почему я так думаю? Да, хотя бы исходя из собственного опыта: когда я впервые пришел в «Мастерскую» в качестве зрителя, я воспринял далеко не все. И не сразу полюбил то, что здесь происходит. 

Об амбициях

Мои амбиции пребывают в состоянии спячки. Я, скорее, рассматриваю сейчас то, что происходит в моей жизни, как накапливание опыта. Я созерцатель, который присматривается к каждому спектаклю, чтобы после с накопленным опытом взяться за воплощение собственных идей.

ПАВЕЛ ЯКОВЛЕВ

Начало

Я всю жизнь не знал, чем буду заниматься. В школе учился неплохо… В институт подавал документы сначала на международные отношения, потом забрал документы и пошел получать техническое образование, затем – историческое. И все это – в течение одного года! Впрочем, и с исторического факультета я тоже ушел.
И тут передо мной встала проблема армии. Надо было срочно определяться, чем заниматься дальше, мама посоветовала идти поступать в медицинский… Здесь я познакомился с Толей Анциферовым, с которым мы сочинили небольшой спектакль по произведениям Маяковского. А параллельно искали подработку, и так получилось, что устроились буфетчиками в «Мастерскую Петра Фоменко». «Вирус театра заразил и буфет», – сказал о нас как-то Петр Наумович.  Но это было многим позже, а вначале в медучилище, чтобы посмотреть наш самодеятельный спектакль, пришел директор «Мастерской» Андрей Михайлович Воробьев, который и предложил: «А давайте покажем его Фоменко!» Все произошло, как в сказке! Четыре месяца мы готовили эту постановку и 23 апреля 2010 года показали ее Петру Наумовичу. После этого он разговаривал с нами два с половиной часа и в финале посоветовал поступать в театральный вуз. Мы поступили в Щукинское училище на курс Владимира Владимировича Иванова.

О Фоменко

Петра Наумовича я видел часто, но подходить к нему всегда было страшновато. Нет, он всегда был очень доброжелателен, но… Я хорошо помню нашу беседу после показа спектакля про Маяковского, и как он говорил, как важно сохранить в себе какой-то внутренний дилетантизм, когда ты не понимаешь, как что-то сделать, но точно знаешь, что ты делаешь, когда у тебя есть желание высказаться на какую-то тему, донести что-то до людей…

О злободневности

Быть злободневным для театра – далеко не самое главное. Точнее так, за злободневностью просто не нужно гнаться, потому что она и так присутствует практически везде, а особенно в классике… Театр должен быть на радость дня. И тогда люди сильнее откликнутся на происходящее на сцене и что-то вынесут для себя со спектакля. Нам со зрителем повезло. Зритель «Мастерской» – думающий, ищущий ответы и пищу для ума.

О счастье

Когда-то давно, я ездил в Крым. Там была двенадцатиметровая скала, с которой ныряли в море местные ребята. Я стоял и стоял на ее краю (в голове крутились вопросы: долетишь ты до воды или ветер ударит тебя о камни?), а потом тоже прыгнул вниз. 
Для меня выход на сцену сравним именно с этим – с прыжком с большой высоты…
Есть и еще кое-что: момент проживания «здесь и сейчас», момент, когда ты вдруг начинаешь видеть все другими глазами, в других красках и испытывать концентрированное счастье, когда ты перестаешь быть самим собой.

О старших

Наши старшие коллеги по «Мастерской» многому нас научили, да и мы стараемся многое у них брать – причем, я имею в виду даже не какие-то технические приемы, а нечто более важное: например, понимание того, о чем тот или иной спектакль. Нам много помогает Кирилл Пирогов, Галина Борисовна Тюнина, Михаил Крылов. Мне кажется, что, благодаря им у нас даже меняется резус фактора с отрицательного на положительный. Они помогают нам по-другому взглянуть на жизнь – более оптимистично, что ли. Театр – это люди. У нас прекрасные люди. Они же хранят здесь и дух Петра Наумовича – он здесь, с нами…

АНАТОЛИЙ АНЦИФЕРОВ

Начало Вместе с Павлом Яковлевым я учился на фельдшера скорой медицинской помощи в училище имени Клары Цеткин. Мама моя – учительница литературы, отчим – учитель истории, отец – краснодеревщик, и так получилось, что в какой-то момент вся моя семья попала в очень тяжелое финансовое положение. 
Чтобы хоть немного заработать, я устроился буфетчиком в «Мастерскую», а чуть позже привел сюда и Павлика. Ну, а все остальное он уже сам вам рассказал… Добавлю лишь еще одну историю, связанную с тем спектаклем про Маяковского. Итак, он начинается, я стою и жутко нервничаю, и тут кто-то открывает дверь на улицу, ветер вышибает дверь в зал, я выбегаю и начинаю орать матом, мол, б…, у нас спектакль, какого х… вы тут ходите! И тут вижу, что это к нам Петр Наумович приехал. Он начал сразу извиняться шепотом, перекрестил меня и пожелал удачи. Я это навсегда запомнил. 

О детстве

Быть актером в «Мастерской» значит сохранить свое детство. Это здорово, потому что я, кажется, в детстве все же не наигрался. Хотя, конечно, есть и сложности: я вот все еще не могу избавиться от какого-то внутреннего зажима. Может, это потому, что я чувствую лежащую на мне ответственность? В институте-то как? Там ты учишься, а значит, имеешь право на ошибку. А в театре надо отвечать уже за каждый свой выход на сцену. Именно поэтому мне каждый раз страшно на нее выходить – для меня это по уровню эмоций практически как бейсджампинг. Но в этом кроется и огромное удовольствие. 

О возрасте

По идее, я должен был бы чувствовать себя старше многих ребят из стажерской группы «Мастерской»: медицинский, армия. .. много чего за плечами. Но чаще мне наоборот кажется, что это они старше меня. Почему? Наверное, потому что я куда меньше их приспособлен к жизни, да и вообще чувствую себя лет на 16.

О театре

У нас тут одна большая семья, в которой нам, младшим, многие помогают: и Галина Борисовна Тюнина, и Полина Павловна Кутепова. Кирилл Альфредович Пирогов вообще с нами спектакль сделал. Мастерская – это не какой-то академический театр, где на тебя давит холодный мрамор, где целая армия актеров, которые, по-моему, даже не знают друг друга. Здесь все не так, и мне это дико нравится!

АЛЕКСАНДР МИЧКОВ

Начало

То, что я стану актером, было ясно с самого детства, потому что и мама, и папа у меня актеры, а я всегда хотел быть похожим на них… Я учился в школе Сергея Казарновского – с театральным и музыкальным уклоном – откуда, собственно, сразу в театр и попал. Как? Когда мне было 10 лет, ко мне подошел директор и спросил, не хочу ли я играть в «Мастерской Петра Фоменко» Петю Ростова. Я об этом театре не знал вообще ничего, да и «Войну и мир» не читал, но, посоветовавшись с родителями, дал согласие. Это был 2003 год… Мы пришли в кабинет Петра Наумовича, я поиграл на фортепиано, к следующему дню выучил какие-то стихи и вскоре получил приглашение на репетицию. 
Помню, как меня взяла за руку Полина Агуреева, везде провела, со всеми познакомила и – все! Я попал в ту атмосферу, в которую влюбился с первого взгляда. Для меня, 10-летнего, театр стал второй семьей.

О Фоменко

Главное ощущение от Петра Наумовича, наверное, таково: я всегда его боялся. Дело было не в пиетете, просто я смотрел на этого человека, видел, как он репетирует, как делает замечания, какие разборы устраивает, как ругает актеров. Но, знаете, при этом от него одновременно исходила какая-то невероятная любовь и хулиганство.
Когда он делал спектакль с первой стажерской группой, он позвал меня что-то поиграть на фортепиано, всем присутствующим сообщив, что сейчас придет «Александр Васильевич». А мне, этому самому Александру Васильевичу, тогда было лет четырнадцать! Со мной он всегда разговаривал, как со взрослым. Помню, он как-то сказал: «Саша, вы очень серьезен, поэтому, наверное, станете педагогом». Через несколько лет он сказал: «Саша, вы очень серьезен, вы будете режиссером музыкального театра». Но я хотел быть актером! И когда я поделился с Петром Наумовичем, что поступил в ГИТИС, он ответил: «Ну, что же, Саша, теперь вам остается грешить и каяться». Он имел в виду, что теперь мне придется иногда сбегать из института, чтобы играть в спектаклях.

О любви

Это совершенно удивительное ощущение – самое начало спектакля. Когда еще ничего непонятно, когда приходят зрители, и ты начинаешь слушать их, слушать своих партнеров, когда происходит соединение всех в едином моменте. Впрочем, даже Петр Наумович говорил, что в театре все, как в любви, где все в хорошем смысле этого слова флирт, где все должно соединиться, вызвав бурю приятных эмоций. 

О театре

В последние годы «Мастерская» изменилась довольно сильно, но это случилось еще при жизни Петра Наумовича, когда театр получил новое здание. В старом помещении было ощущение, что мы все – будто на маленьком островке, а тут все немного растворились в пространстве, появилось много людей и стало потихоньку вымываться ощущение тесного общения. Но вместо этого приобретаются что-то другое, тоже хорошее.
Впрочем, самое главное, что мы не потеряли свое лицо: мы остаемся семьей! Да, как и в любой семье, брат тут может поссориться с семьей, дети отказаться слушаться маму, но есть то, что всех держит. Что это? Петр Наумович, конечно!

Источник: Мослента

Читать онлайн «Письма моего сердца» — автор Алина Ермолаева

Нужно уметь становиться грубее, сохраняя в себе свою нежность…

Эрнесто Че Гевара

С тобой остается навеки лишь то, что ты отдал…

«Алиса в Зазеркалье» кинофильм

Моя милая девочка

Моя милая, хорошая, умненькая, добрая и красивая девочка. Ты совсем устала. Твоё бедное сердечко так перегрузило себя, что скоро совсем не выдержит и просто вырвется у тебя из груди. Ты отдала все, что было у тебя, все силы, всю свою любовь, все тепло. А теперь тебе самой нечем согреться. Так нельзя, понимаешь? Надо обязательно, чтобы кто-то тоже тебя согревал, дарил добрые слова, шоколадки и обязательно смешил. Знаешь, нет цены тому, кто может просто так взять и по-доброму тебя рассмешить. Надо, непременно, чтобы кто-то тебе говорил, что ты очень красивая, потому что сама ты в это и не веришь даже. Смотришь в зеркало и видишь усталые глаза. А надо, чтобы они сияли, от любви светились! Давай, ты позволишь о себе позаботиться, не надо строить из себя сильную и независимую женщину, не идёт тебе это. Ты все силы отдала на то, чтобы любить, теперь настал черёд тебе быть любимой. Любовь принимать тоже уметь надо. Не думай, что ты её не достойна. Каждый человек на свете достоин быть любимым, он для этого и рождается. Улыбнись своему отражению в зеркале, успокойся и просто поверь: если и нет рядом с тобой сейчас твоего человека, это не навсегда. Ненужных людей не бывает, просто твой, родной, тебя сейчас ищет, заблудился где-то в дороге, так же, как ты, запутался, всматриваясь в чужие глаза. Но он тебя обязательно найдёт.

Художники портретисты

Наша ошибка в том, что мы не умеем принимать людей такими, какие они есть. Мы, словно художники портретисты, тщательно дорисовываем образ человека, работаем над оттенками и деталями, влюбляемся в созданный персонаж, а потом сами же и обижаемся на него за то, что он этому нашему идеалу совсем не подобен. Мы говорим: «Он сильный, он никогда не проявит слабости, потому что я так его вижу, так изобразила.» «Она нежная, ласковая, спокойная, такой я её полюбил, а не эту ненормальную истеричку, которая сейчас кричит на повышенных тонах.» А он живой, и у него могут быть неприятности, какие-то свои срывы или даже болезни. А у неё нервы просто сдали, и она сама с собой совладать не может из-за груза навалившихся проблем, потому что она тоже живая. Это в кино только есть люди абсолютно безупречные, да и то, если фильм из жанра фантастики. В жизни все иначе. Нет ни идеалов, ни постоянных качеств у человека. Человек не статичный портрет, который ты создал в своей голове, влюбился в него и ждёшь определённых поступков, действий и манеры поведения, а наткнувшись на малейшее несоответствие, разочаровываешься и злишься на него же за свои разочарования. Человек, он как река, меняющаяся, бурная и подчас непредсказуемая. Самые сильные бывают слабыми, самые сдержанные впадают в истерику. С человеком не может быть абсолютно хорошо, удобно и легко. С самим собой то порой бывает невыносимо, что уж говорить о другом? Но мы ищем в любимом некое убежище, где нас всегда поймут, успокоят, примут, обогреют, пожалеют и защитят. «Человек — дом, вот что нам нужно», говорим мы себе. Но только даже самый хороший дом требует заботы и ремонта. Мы готовы брать, ничего не желая отдавать взамен, требуем понимания, не пытаясь даже понять другого человека. Человек не дом, не туфли и не платье. Он стихия, непредсказуемая. и тем и прекрасная. Растворяясь в созданном, придуманном нами же образе, мы жестоко разочаровываемся, уходим, хлопаем дверьми и опять принимаемся рисовать портреты идеального возлюбленного. И снова ошибаемся. Наша самая большая беда в том, что мы не умеем любить просто человека. Мы любим лишь придуманный, несуществующий образ его и не можем простить ему того, что он с этим образом ничего общего не имеет…

Ненужная жертва

Никогда не выжимайте себя ради других до основания. Не доводите своё сердце до состояния полного обескровливания. Всё равно никто не оценит, а у вас не останется никаких сил, ни душевных, ни физических. Людей любить надо, но не стоит приносить себя ради них в совершенно ненужную жертву. Они уйдут, а вы останетесь с огромной пробоиной в грудной клетке. Даря свет окружающим, не забывайте о себе, оставьте в своей душе хотя бы маленький ночник, который никому не отдадите. Ведь самый чёрный день, нам, как правило, приходится встречать в абсолютном одиночестве…

Вызов жизни

«Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах». Хочешь бросить вызов жизни, расскажи о том, что никогда не сделаешь. Поверь, она тут же подбросит тебе такие ситуации, которые покажут тебе наглядно, что слово «никогда» лучше не произносить. Поэтому все эти «я никогда не оставлю тебя», «никогда не предам», меня очень пугают, ведь, как правило, после них люди поступают прямо противоположно. И оставляют и предают. Зарекаться глупо — этого жизнь очень не любит, или будто ждёт, когда мы произнесём что-то с особой уверенностью, чтобы тут же поймать нас на слове. Стоит ей услышать: «Я никогда так не поступлю», и ты поступишь именно так, потому что выбора у тебя просто не будет. «Я никогда больше не влюблюсь», — говорим мы и влюбляемся по самые уши…

Не твоя женщина

Ты сказал мне, что я твоя женщина… Но разве я твоя, когда тебе абсолютно плевать на мои проблемы? Если бы я была действительно твоей, ты бы никогда не оставил меня в трудной ситуации, а подставил бы мне своё плечо. Почему ты решил, что я твоя? Это не твоя женщина, когда ты не готов любого буквально в клочья за неё порвать! Это не твоя женщина, если ты с ней рядом только, когда ей хорошо, а когда плохо, делаешь вид, что очень занят. Это не твоя женщина, если тебя совсем не трогают её слезы. Это не твоя женщина, когда самая частая причина её слёз — именно ты! Ты говоришь мне, что я твоя женщина? Но только ты точно не мой мужчина!

Скучаю по себе

Я перестала драматизировать жизнь, пытаясь удержать тех, кто мне дорог, как можно дольше в своей судьбе. Я научилась отпускать любя, абсолютно убедившись в том, что бесполезно удерживать тех, кто не хочет доехать с тобой до конечной, они всё равно сойдут на своей остановке, вопрос времени, не более. Я перестала плакать по тем, кто меня покинул, раз и навсегда усвоив одну простую истину — Бог сам отводит от меня людей, которые уже ничего хорошего мне не принесут, и всё, что ни делается, всегда только к лучшему. Я хорошо выучила правило: любое событие, даже самое неприятное, на первый взгляд, способно разрулить мою жизнь самым чудесным образом, если я принимаю его, как данность, и даже с некоей долей благодарности. Я перестала переживать из-за несправедливого отношения людей ко мне, потому что, как известно, будь ты хоть ангел, всегда найдётся тот, кому не понравится шорох твоих крыльев. Наверное это и есть мудрость. С ней проще, ровнее и увереннее. Моё сердце окрепло и успокоилось, оно перестало болеть из- за того, что любит слишком сильно, оно получило способность любить, не ожидая никакой награды. Я научилась быть счастливой просто так, открывая утром глаза и делая вздох… Более того, я убедила себя в том, что это абсолютная правда.

Лишь иногда накатывает что-то щемящее, будто тоска по себе в прошлом, наивной и глупой, открытой всем ветрам, с восторгом глядящей на этот мир и видящей в каждом человеке только хорошее. Той, которая свято верила в то, что дорогой человек не может предать, а близкий никогда не станет чужим.

И так хочется послать всю свою мудрёную философию и опыт к черту! И я понимаю, что где-то в глубине души я очень скучаю по себе прежней…

Плачь, девочка, плачь

Бывают такие дни, когда тебе просто очень хочется плакать… Когда руки опускаются от безысходности, в голове пустота, а на сердце так тяжело, словно его придавил тяжелый камень… Ты ничего не можешь. Ни думать, ни решать, ни делать. Сядь и поплачь. Дай волю слезам. Плачь громко! Если хочешь, вой, как раненый зверь! Выпусти всю горечь, что накопилась в душе… Пусть вся боль, что разъедает твое нутро, выйдет наружу. Пусть слезы смоют твою тоску. Ты же знаешь… Все пройдет. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Обязательно! А пока… Плачь, девочка, плачь!

Если бы мы с тобой разговаривали

Если бы мы с тобой разговаривали… Я бы обязательно тебе рассказала, как сильно я устала! Как под вечер валюсь с ног после тяжелого дня. Как хочу отдохнуть и просто пройтись по улице, подставляя лицо нежно летящим снежинкам. Как смертельно утомилась от разговоров с вполне хорошими, но, такими чужими, людьми. Рассказала бы, какой маленькой и беспомощной чувствую себя, в очередной раз столкнувшись с людским лицемерием. Как нестерпимо одиноко бывает вечерами… До слез! А ты бы обязательно стал меня успокаивать. Только ты так можешь! Ты бы сказал мне, что все это мелочи и всем бывает трудно. Что тяжелые времена пройдут и все обязательно будет хорошо! Сказал бы, что нужно уже прекратить эти мои самокопания и позволить себе немного расслабиться. Рассмешил бы меня. Попросил бы одеваться теплее, потому что зима и очень холодно, а я так легко простужаюсь. Посоветовал бы читать хорошие книги, бывать на свежем воздухе и обязательно пить мой любимый чай с мелиссой. А еще сказал бы, что больше всего на свете хочешь меня обнять…

Если бы мы с тобой разговаривали…

Бережнее

Бережнее будьте, пожалуйста, бережнее. Ведь сердца не железные наши совсем и душа не гранит. То, что словом разбито, обратно не склеишь уже. Есть слова, словно пули, выстрелишь, и человек убит. Осторожнее будьте, пожалуйста, осторожнее. Заживает на свете, увы, не всегда любовь. Есть такие слова, после них и дышать невозможно. Фразы злые такие, что стынет горячая кровь. Вы нежнее будьте, пожалуйста, будьте нежнее. Тот, кто любит, всегда без кожи пред вами стоит. Нет на свете того, что нашей любви важнее. Но ничто так не ранит нас, ничто так отчаянно не болит. Аккуратнее будьте, пожалуйста, аккуратнее. Если злитесь вы очень, попробуйте промолчать. Не старайтесь ударить словом обиднее и неприятнее. Есть такие слова, что не может душа их прощать.

Нет ничего прекраснее любви

И кто бы что ни говорил, но нет на свете ничего прекраснее любви. Потерять её — это словно потерять Солнце. Кто любил, тот знает, как горька на вкус становится жизнь, когда уходит из неё любимый человек. Мир меркнет и перестаёт радовать то, что раньше приносило такое удовольствие. Ведь никакой, даже самый сумасшедший секс, не сравнится с простым объятием, в которое тебя заключает тот, кого ты любишь всем сердцем. Потеря любви равносильна маленькой смерти большой Вселенной у нас внутри. Не доводите чувства до мертвой зоны. Любите на всю мощь своего огромного сердца! Цените того, кто дарит вам свет!

Душа наизнанку

Я вывернула перед тобой свою душу наизнанку. Достала тебе оттуда всё, что у меня было хорошего, доброго, светлого. Ты брал и брал, не наполняя меня в ответ ничем. И вот теперь, когда я хочу вытряхнуть хоть что-нибудь из неё, понимаю, что там нет ничего больше — пусто. Где моя нежность? Казалось, её там тонны, но я всю подарила тебе. Где моя любовь? Она так сильно горела у меня внутри, и я думала, это пламя никогда не погаснет. А теперь лишь пепел, холод и темнота. Я выгорела. Моё сердце, такое горячее и большое, остыло и скукожилось в маленький измученный комочек. Мне не больно, нет. Мне холодно и пусто. Я бы очень хотела отдавать тебе себя, как раньше, но только меня тоже больше нет. Нет того светлого, тёплого и радостного человека, которым я была когда-то. Есть лишь оболочка, в которой гуляет промозглый ветер, постоянно идут дожди. Я бы грела тебя и дальше, честно! Только греть мне тебя больше нечем…

Как дела?

На дежурный вопрос: «Как дела?» ты улыбаешься и отвечаешь таким же дежурным: «Лучше всех!» Ещё утром, стоя перед зеркалом, ты надела на себя милую улыбку, закрепила образ лёгкими штрихами туши и помады, чтобы начать этот день в полной боевой готовности. Счастливая маска на лице, толстая и прочная броня на сердце, душа на крепких застёжках — и ты смело шагаешь в наступающий день. Прямая осанка и, гордо посаженная на твоей изящной хрупкой шеи, голова, абсолютная решимость во взгляде. Никто ничего не должен знать. Пусть все видят эту успешную, счастливую, довольную собой девушку. Обмани их всех, а заодно себя. Не думай о том, что сразу же собьёт тебя с ног. Целый день сохраняй этот образ и ты сможешь протянуть до вечера. Улыбайся, смейся, непринуждённо говори обо всем на свете, кроме себя — о себе не надо. Говори о них, люди это любят, ведь, по большому счёту, никому ни до кого нет дела. Живи на автомате, ты знаешь — это единственный способ не сойти с ума и не рухнуть прямо посреди оживлённой улицы. Никто не должен знать, какая драма у тебя в душе, но самое главное — ты сама должна об этом забыть хотя бы на ещё один день. А вечером… Вечером ты придёшь домой, снимешь все свои тяжеленные доспехи, так хорошо защищавшие тебя, вместе с косметикой смоешь все следы своего фальшивого счастья и дашь наконец волю слезам…

Друг

Я интроверт. Я мало кому раскрываю душу и очень мало кого пускаю в своё сердце. У меня очень мало друзей, в силу того, что понятие Друг для меня святое. Если я впустила тебя в свою жизнь, значит я с тобой, за тебя, чтобы ни случилось. Если я открыла тебе свой мир, значит ты не можешь его покинуть, даже громко хлопнув дверью. Ведь уходя, ты заберёшь с собой кусочек моего сердца, который всегда будет болеть по тебе. Один человек мне сказал: «Знаешь, а ведь дружба штука редкая.» И я с ним полностью согласна. Нельзя вычеркнуть из своей жизни того, с кем вам пришлось через многое вместе пройти, даже если он и не прав в чём-то, а может и несправедлив по отношению к тебе. Я не зову каждого своего знакомого Другом. Но тот, кого я так называю, знай — чтобы ни случилось, я всегда с Тобой.

Странная

Ты сказал мне как-то, что я странная… А знаешь, ты прав. Иногда мне кажется, что я не только странная, я вообще не от мира сего. Ну не понимаю я все эти правила и расчёты ваши. Живу с сердцем, вывернутым наружу. Если люблю, то всю себя отдам без остатка, хоть и знаю — здесь так нельзя, не принято и даже считается чем-то неприличным. Сколько раз слышала: «Нельзя его так сильно, пожалеешь!» А я не жалела. Чего жалеть то, раз по-другому всё равно не могу. Ну да, били сердце, плевали в душу и ещё посмеивались: «Вот чудачка!» А я дальше шла, подобрав остатки веры в хороших людей и рассовав их по кармашкам. Знаешь, встречаются замечательные люди! Редко, но зато какие это встречи. А с тобой мы разные слишком. Ты правильный и любовь твоя вся логичная, не то, что моя. Ты её, словно из себя по капле выдавливаешь, словно боишься, что не хватит тебе тепла. Вот глупый! Да моим теплом мы вдвоём легко согрелись бы. Но ты уж иди. Не могу я смотреть, как ты со мной маешься. Все переделать, да подправить хочешь — тут не то, да там не так. Странная я. Прав ты. А ты хороший, очень хороший! Только мне в одну сторону, а тебе в другую. Ты там не скучай, береги себя и будь счастлив. Просто будь…

И я снова иду вперед

И я снова иду вперёд. Сжав зубы, втянув слезы, улыбаюсь из последних сил, но все же улыбаюсь, хоть это и физически больно. Проглотив ещё одно предательство близкого человека, смиряюсь с мыслью, что предать могут в любой момент самые родные люди, ибо они всего лишь люди. Смиряюсь и выпрямляю спину. Во мне два противоречивых чувства — подавленность от того, что снова обманулась в человеке и гордость. Гордость за себя — я снова могу жить, даже если мне так больно. Не упасть, не сломаться, а жить и даже улыбаться. Я снова делаю боль своей союзницей для того, чтобы двигаться дальше. У меня нет иного выбора. Раз так трудно, значит перешла на более сложный уровень. Жизнь дала небольшую передышку, а сейчас снова двигает меня вперёд и вверх. Значит игра не окончена. И впереди море самых интересных приключений. От этой мысли улыбаюсь ещё шире, пусть и сквозь невидимые миру слезы, и чувствую, как моё вдребезги разбитое сердце начинает собираться по кусочкам. Что же, значит ещё повоюем. А пока smile, baby, smile!

Ты — мой наркотик

Ты — тайна моя, мой грех, мой рай и мой ад. Ты- мой тяжелый наркотик и я от тебя зависима так, что и не передать словами. Ты один способен превратить мою жизнь в самую счастливую волшебную сказку, но ты, и только ты, можешь сделать мне невыносимо больно. Я ранюсь о неровные края твоей сложной души. Но лишь твоё сердце способно согреть меня в самый чёрный и холодный день. Мне с тобой бывает хорошо до невозможности, до полёта в Космос, до растворения в экстазе во времени и пространстве. Но мне с тобой и тяжело, и невыносимо трудно. Ты прямой весь и иногда такой безжалостный. Я люблю тебя за эту прямоту и честность, но за неё же и ненавижу. Ты один знаешь, какая я, настоящая, без прикрас, масок и мишуры всякой. Ты принимаешь меня любую, в дурацком настроении и вообще без него. Ты поднимаешь меня на головокружительные высоты, но если бы знал ты, как с них страшно и больно падать, когда ты решаешь, меня воспитывать. Ты учишь меня, требуешь, ломаешь. Я обижаюсь на тебя, посылаю, ухожу и снова возвращаюсь, потому что без тебя никак, без тебя ломка такая, что хочется сдохнуть. Ты тот, с кем можно мне так, как нельзя с остальными, да и не хочется. С тобой нет стыда, зажимов дурацких и правил- сплошная импровизация.

Я никогда не знаю, что ты мне сегодня подаришь- море любви и нежности или море слез. Да я и не хочу знать. Я просто хочу быть с тобой…

Кинестетик

Я кинестетик. Я прожить не могу без обнимашек, поцелуев в щечку и плечико, подаренных мимоходом. Мне нужны прикосновения, нужны, как вода и пища. Если я люблю человека, то с ума схожу, когда нет возможности до него дотронуться. Запустить пальцы ему в волосы, взъерошив их. Положить свою ладонь в его и переплести пальцы. Приложиться щекой к щеке, ощутив на своей коже его колючесть. Я, как кошка, обожаю, когда меня гладят по голове, начинаю мурчать, прикрыв глаза и буквально, затаив дыхание. Мне кажется, что в прикосновениях гораздо больше чувств, чем в любых самых красивых словах.

Он подходит и молча убирает мне непослушную прядь за ушко — кайф. Его сильная рука держит крепко и в то же время бережно мою маленькую и хрупкую и я понимаю, что у него под защитой. Словами можно обмануть, прикосновения никогда не лгут. Один поцелуй скажет гораздо больше, чем самые пылкие признания в любви. Впрочем, отсутствие поцелуев тоже о многом скажет… Слова нас путают, вводят в заблуждение, часто приводят к непониманию. И лишь прикосновения всегда честны.

Я думаю о тебе

Я думаю о тебе… Думаю чаще, чем следовало бы… Ты вообще не выходишь из моей головы! Едва проснувшись, проверяю почту в надежде получить сообщение, любое, от Тебя… Я думаю о тебе. Весь день… Что бы я ни делала, куда бы я ни шла, ты всегда со мной… Знаешь, так забавно… Примеряя новое платье в магазине, я спрашиваю себя, понравится ли оно тебе? И представляю, как ты им любуешься… Правда глупо? Я буквально таскаю тебя повсюду с собой… На улице, в кинотеатре, в аэропорту чужого города… А иногда я смотрю на свое отражение в зеркале и так больно становится от того, что ты не видишь, какая я бываю красивая… Для тебя… Иногда я задаю себе вопросы: Чувствуешь ли ты, как я скучаю по тебе? Сжимается ли твое сердце хоть на секунду, когда ты слышишь мое имя? Вспоминаешь ли ты меня, хоть иногда?

Я думаю о тебе…

Сама его выбрала

А что ты хотела? Ты сама его выбрала, этого сильного и свирепого льва… Тебе ведь не нужны все эти домашние зверушки, которые способны лишь на то, чтобы преданно заглядывать в твои глаза и покорно ждать твоей милости. Тебе нужен он. Гордый, неукротимый и смелый. Тот, в чьих глазах отражается спокойная и непоколебимая уверенность. Тот, который читает твои мысли и желания. Тот, кто любит в тебе не тихую, скромную девочку, а необузданную и дикую женщину. Истинную. Тот, перед кем ты не сможешь ни сфальшивить, ни сыграть. Ты выбрала зверя, так не жалуйся на те раны, которые он иногда наносит твоему сердцу. С ним сложно. Иногда очень больно. Но только он может дать тебе такую любовь, о которой ты всегда мечтала. Люби его. Смягчай своей нежностью, усмиряй лаской и терпением. Будь сильной, не жалуйся. Ведь он тоже однажды выбрал именно тебя…

А снег идет

Ты хочешь со мной поговорить, я знаю… Знаю, потому что тоже этого ужасно хочу. Чтобы мы сейчас сказали друг другу? Я бы непременно с восторгом поделилась бы самой глупой новостью на свете: «А у нас снег выпал!» И фотку выслала бы: вид из окна — машины и деревья в белых шапках. Знаешь, наверное, человеку просто необходимо рассказать кому-то о первом снеге! Кому-то близкому и родному! А иначе, какой вообще в нем смысл? А ты бы мне ответил… Сказал бы, что очень — очень сильно скучаешь. Я знаю. Я тоже… Очень! А потом бы мы говорили и говорили обо все на свете и смеялись, конечно! Ты же помнишь, как мы смеялись? Мой хороший… Как было бы нам светло, тепло и радостно на душе! Но ты молчишь… Я тоже. Мы оба молчим. А снег все идет…

Все те же слова

Иногда я думаю вот о чем… Говоришь ли ты ей все те же слова, что когда-то говорил мне? Такие же нежные и необыкновенно красивые? Смотришь ли ты на нее так же, как смотрел на меня? С таким же трепетом и восхищением? Убираешь ли аккуратно прядь ее непослушных волос за ушко? Вот так… как когда-то это делал мне? О, как мне нравился этот милый жест! Ты касался моих волос одними кончиками пальцев и медленно, смакуя каждую секунду, убирал их с моего лица… Называешь ли ты ее тем глупым прозвищем, которое когда-то придумал для меня? Помнишь, как я злилась сначала и говорила, чтобы ты прекратил так ко мне обращаться? А потом… Я обожала слышать вместо имени это смешное прозвище, ведь ты вкладывал в него столько нежности! Водишь ли ты ее в те же места, наши места, где нам так уютно было когда-то прятаться от непогоды и целого мира? Держишь ли ты ее руку, так же, как и мою, когда вы переходите вместе дорогу? Переплетаешь ее пальцы своими, когда вы вместе смотрите фильм? Готовишь ей то самое блюдо, которое мы с тобой изобрели и дали ему то самое идиотское название? Помнишь, как мы смеялись потом и весело уплетали его? Целуешь ли ты ее сзади в шейку, каждый раз, когда она просит тебя застегнуть ей платье? Как меня? И еще я думаю… Почему, когда умирает любовь, остаются эти воспоминания?

Сила нежности

Я нежная, очень нежная… И я точно знаю, что моя нежность гораздо сильнее любой мощной силы. Убеждалась в этом не раз и пришла к выводу, что больше всего на свете хочу сохранить в себе это состояние, эту способность делать так, что всякое проявление грубости и даже жестокости пасует перед ней, этой тонкой и искрящейся, словно паутинка на солнце, энергией, моей нежностью…

Он кричит на меня, негодует, обвиняет, он рассержен, зол, полностью во власти гнева. Мне ужасно хочется ему наговорить колкостей в ответ, накричать на него, доказать, как сильно он не прав. Но тут меня накрывает нежность. Она выбирается осторожным котёнком прямо из моего сердца и мурлычет: «Остановись, ты любишь его и ты другая». Я улыбаюсь и подхожу к нему, мои руки непроизвольно обвивают его шею. Он в замешательстве, в ступоре, уже не в гневе, но ещё ужасно скован. Я целую его и чувствую, как его гнев, злость потихоньку рассеиваются, а он смягчается. Он ничего не говорит, не отвечает на мой поцелуй, но я знаю, что враг повержен. Он в моей нежной власти. Он не хочет мне этого показывать, но я вижу, что он безмерно благодарен мне за то, что конфликт погашен, а буря в его душе начала успокаиваться. Одно прикосновение, один поцелуй и мой воин забыл, что он меня ненавидит. Ему неловко, но хорошо. Мы больше не враги. Я торжествую. Я, такая маленькая и хрупкая, снова усмирила его большого и дикого зверя. Он целует меня в ответ, и я вижу, что моя нежность вызвала его ответную, и теперь её сила удвоилась, умножилась, превратившись из осторожной тонкой струйки в мощный поток, сметающий всё на своём пути…

Я верю, что любовь и нежность всегда идут в паре и как бы трудно ни приходилось любви, но нежность обязательно придёт на помощь, успокоит мятежное сердце, вернёт равновесие душе. И напомнит о том, что «какой бы ты ни был сильный, чья-то нежность всегда сильнее»…

Как кошка

Женщина, как кошка — после каждого падения, даже самого невыносимо болезненного, встаёт она на все четыре лапы, чтобы мягкой и уверенной походкой двинуться дальше. И кажется, что ей легко, ведь она почти сразу продолжает свой путь и редко жалуется. Посидит немного в уголочке, залижет ранки, тихо и без слёз и опять как новенькая, даже лучше и красивее. Только иногда, посмотришь в её глаза и промелькнёт в них боль, которая закралась в сердце, но это лишь на миг. И ты подумаешь- показалось. В самом деле, что ей будет? Она же кошка, заживёт…

Люблю, когда он ревнует

А я даже люблю, когда он меня ревнует! Обожаю эти его приступы ярости, когда он в бешенстве искрами сыплет из глаз. Хоть и страшно немного, а завораживает. В такие моменты в нём будто зверь просыпается, дикий, неистовый, необузданный. Красивый. И немного раненый. Для меня его ревность — лучшее доказательство его любви. Вижу, что не всё равно ему, что больно от одной лишь мысли потерять. Что свирепый он от того, что на его посягнули, и самое классное — в такие моменты видно, что он меня действительно своей считает. И пусть нет мой вины в том, что случается ему иногда ревновать, но когда он задыхается от ярости, мне хочется одновременно куда-нибудь забиться от страха и подойти поближе, чтобы успокоить, уверить в том, что он тоже для меня нереально много значит, что на других мне не то что смотреть не хочется — они вообще для меня просто бесполые существа, и есть только он, один, а другие просто не существуют. И хоть и не даю повода вроде, а всегда немного виноватой чувствую… Ну же, малыш, не ревнуй! Лучше тебя все равно никого нет и не будет. А я твоя, вся и без остатка, до самых кончиков волос. Ты только береги меня…

Зависимость

Она снесла тебе крышу, эта холодная, нежная тварь. Проникла тебе под кожу, медленно потекла по венам и, подобравшись к сердцу, обвилась вокруг него клубочком так, что вздохнуть больно. Тебе и сладко и мучительно. Ты точно знаешь, что без неё не сможешь и тебе страшно. Одна мысль о том, что однажды не почувствуешь её в своей груди, приводит тебя в ужас. Ты в ловушке! Ее бы выплюнуть с собственным сердцем, вскрыть, как нарыв, да не выходит. Она лишь глубже входит в каждый атом твоих клеток. Ты ненавидишь её, эту чёртову зависимость, которая заставляет тебя, такого гордого и свободного, идти на любые унижения. Посмотри во что она превратила твоего внутреннего зверя! Он рвётся наружу, готовый крушить всё на своём пути, лишь бы так не болело, не ломало, не рвало изнутри. Тщетно. А она тихо шепчет: «Успокойся, малыш, я с тобой». Щедро даёт тебе новую дозу себя, а затем снова вонзает своё жало. А ты и не знал, что можно вот так любить. До смерти.

Давай будем сильнее

Они только и ждут, когда мы ошибёмся, совершим осечку. Они хотят, чтобы мы уползли с поля боя, как раненые солдаты. Сложили позорно знамёна. Предали себя, свои чувства, нашу любовь. Люди всегда ненавидели тех, кто решился пойти наперекор их мнению. Им невыносимо больно наблюдать за чужим счастьем. Они дают советы, словно чаши с отравленным вином, которое заставляют нас пить залпом. Давай будем сильнее. Давай пошлём всех к черту. Даже стоя на краю пропасти, всегда можно удержать равновесие, если не смотреть по сторонам, а лишь крепче взяться за руки.

Холодная нежность

Нужно быть достаточно сильным, чтобы никогда не покупаться на нежность холодного сердца. Такая нежность поверхностна, она готова касаться лишь твоей кожи и у неё нет никакой цели проникнуть внутрь. А если ты, будучи незрячим, добровольно пустишь её в свой мир, она заполнит твои вены холодной водой и кровь твоя застынет вместе с сердцем, которое расколется очень легко, словно стеклянный бокал, на тысячу маленьких осколков. Эта нежность отстраненная, часто спонтанная, неискренняя, а потому жестокая, и она не может и не желает тебя согреть. Умей разглядеть тепло за простыми проявлениями чувств, будь способен отличить их от красивых, изящных, но бездушных касаний пальцев. Не впускай в свою душу то, что должно оставаться на поверхности…

Умирает моя любовь

Я смотрела, как умирает моя любовь. Корчится в адских муках, в агонии, цепляясь за своё существование. Мне совсем не хотелось ей помогать, хотя она так жалобно смотрела, так звала меня на помощь. Конечно, кого ей ещё звать, не тебя же — убийцу. А я просто стояла и смотрела и сама удивлялась своему равнодушию. Мне было совершенно наплевать. И где-то даже я злорадствовала — на, мол, сука такая, получай по заслугам, мучительница проклятая. Ты убивал её долго — никак не получалось, и попыток было у тебя множество. Я так сильно тебя любила, и любовь была очень крепкая. Уж как ты старался: и предательством её загубить хотел, и придирками забрасывал, и равнодушием стрелял в упор. А она держалась, билась до последнего и меня доканывала. А потом вдруг ты по-особому изловчился и придушил её своей жалостью ко мне. Этого даже она не вынесла, так мерзко ей стало, что она задыхаться стала. И вот лежала она у моих ног, поверженная, воздух пыталась ртом ухватить, так нелепо, и никак в конец свой поверить не могла. А я так и не помогла ей, и даже слезинки не проронила, я их все давно выплакала, да и сердце окаменело, ничего не чувствовало. И решила: дождусь, когда конец ей придёт, похороню её с почестями и пир устрою. Любовь всё таки…

Никогда не забудем

Мы никогда не забудем тех, кого недолюбили. С кем не срослось, не вышло, не сбылось, хотя и очень хотелось. Мы всегда будем помнить и сожалеть о том, что обнимали не слишком крепко, целовали редко и слишком мало отдавали. Нам всегда будет до боли обидно, что не выслушали, не удержали, не побежали вслед. Мы не простим себе несказанных слов благодарности, прощения, готовых слететь с губ, но так и оставшихся в глубине нашего сердца. Мы всегда будем скучать по тем, кто оставил глубокий и яркий след в нашей жизни, но так и не стал нашей судьбой…

Нет будущего

Что мы чувствуем, когда понимаем, что любим человека, с которым никогда не сможем быть вместе? Что нет у вас и никогда не будет будущего? Того самого «навсегда», которым обычно обмениваются влюбленные, глядя друг другу в глаза. Не будет свадебных фотографий, расставленных в рамках в вашей спальне. Не будет детей, воскресных походов к родственникам. Не будет счастливой старости, где вы будете сидеть, взявшись за руки у камина, окруженные внуками. Что нет у вас никакого завтра, а есть только здесь и сейчас! Одно крохотное мгновение, вырванное из рук Вечности. И потому оно так ценно! И потому так трудно оторваться друг от друга. И мы стоим, заключенные в объятия, не смея пошевелиться, слушая стук наших сердец, наслаждаясь каждым поцелуем, каждым легким прикосновением пальцев. Всматриваемся в это лицо, отчаянно пытаясь запомнить каждую черточку, чтобы унести потом в своем сердце память об этих глазах, улыбке, ямочках на щеках! И чувствуем ужасную боль. От того, что понимаем, как ненадолго нам послано быть рядом…

Любовь прошла

Иногда нам кажется, что любовь прошла… Иногда мы прячем наши чувства в самый дальний уголок нашего сердца, изо всех сил стараясь о них забыть… Выплакав последние слезы, мы продолжаем жить, как ни в чем не бывало. Ходим на работу, болтаем с друзьями и даже начинаем встречаться с кем-нибудь… Мы спокойно спим по ночам, не дергаемся от звуков входящих сообщений на мобильный… Мы начинаем думать, что мы счастливы… Иногда нам кажется, что у нас получилось… Что любовь прошла. Но это только кажется… Она возвращается так же внезапно, как и появилась когда-то впервые. Она бьет с неистовой силой, которая по мощности своей превосходит первый удар! И ты понимаешь, что все это время, она никуда не уходила, а просто дремала и набиралась сил, чтобы вновь сбить вас обоих с ног…

Ты злишься

Ты злишься на неё. Ты очень злишься. Ей кажется, что она всем сердцем тебя ненавидит. Вы кричите друг на друга, пытаясь уколоть как можно больнее. Ты изранил её своей жестокостью. Она утопила тебя в потоке едких слов. Вы словно упражняетесь в злословии и соревнуетесь в жестокосердии. Опомнись! Представь на минуту, что её больше нет. Совсем нет. Посмотри на неё и подумай о том, что она очень хрупкая. Вот эта злая колючка, на самом деле, просто беззащитная девочка, которая нуждается сейчас лишь в одном: в твоих объятиях. Не слушай то, что она говорит. Это неправда. Она просто защищается от твоей агрессии. Ты ей отчаянно нужен! Ты — мужчина. Будь мудрее! Подойди и обними её. Даже если твёрдо уверен в её неправоте. Она успокоится и сама будет просить у тебя прощения. Ты же знаешь, как она тебя умеет любить. Все, что ей нужно сейчас — это знать, что ты её тоже очень любишь.

Мое сердце будет болеть

Моё сердце всегда будет болеть по тебе… Чтобы ни случилось между нами, сколько бы отчаянных сражений у нас ни произошло, как бы далеко мы ни уехали друг от друга. Сколько бы гневных фраз ни бросили мы друг другу в лицо. Как бы мы ни проклинали нашу встречу и эту сумасшедшую любовь. Какими бы интересными людьми ни окружали мы себя, пытаясь забыть всё то, что у нас было. Какой бы жестокой ни казалась я тебе, одев маску равнодушия, знай одно. Моё сердце всегда будет болеть по тебе…

Не показывай

Ты только не показывай ему, как он тебе нравится! А если покажешь, то считай, что ты пропала! Поиграет он сердцем твоим, да и выбросит! И уйдет без сожаления в поисках нового. А ты останешься в слезах и раздумьях: «почему»? Да потому, милая, что душа у него черная, а ты светлая и не видишь тьмы его! И не люби его, слышишь, не вздумай даже! А как полюбишь, погибнешь сразу же! Не смотри в глаза его, в них омут. Не дари ему своей улыбки и не верь в его поцелуи, в них яд! Отравят они твое тело и не сможет оно отказать ему никогда! Не делись с ним мыслями и чувствами, превратит он их в стрелы и направит против тебя же! Не смотри на него, милая, он красив, но мертв! Не касайся руки его, он никогда не удержит твоей! Ему душа нужна твоя, не отдавай! Заберет ее и скроется навсегда! Или разорвет в клочья у тебя на глазах! Ну а если сильной будешь и устоишь перед ним… Словно раненый зверь, упадет он к твоим ногам и будет целовать их вечно!

Путь, усыпанный шипами роз

Иногда Господь ведет нас по пути, усыпанном шипами роз. Иногда страдания так велики, что мы не понимаем, зачем они нам. Мы сетуем на жизнь, мир. Мы плачем. И мы не всегда замечаем, какой красивой становиться наша душа на этом пути! Словно роза, распускается она наперекор ветрам и непогоде. Все самое прекрасное рождается путем великих страданий. Живопись, музыка, литература — прямое тому подтверждение. Самые великие и бессмертные произведения были созданы в невероятных муках. Мы отвергаем свою боль, ненавидим ее. Мы забываем благодарить Бога за тот бесценный опыт, который получает наша душа в процессе жизненных испытаний. Мы забываем, что жизнь, сама по себе — великий дар, который нам вручили просто так!

Забудь меня, моя любовь

И я смотрю, как ты забываешь меня, моя любовь… Я вижу все твои отчаянные попытки стереть меня из своей жизни. Как яростно ты борешься за свою свободу от меня со своим собственным сердцем! Сказать, что это больно наблюдать — значит не сказать ничего… Наверное мне было бы легче видеть твою улыбку, которую я так люблю, пусть даже, и не мне подаренную, на этот раз. Только не этот твой взгляд! Смесь отчаяния, одиночества и безысходности… Я знаю, это трудно, вырывать из своего сердца того, кто врос в него с корнями! И очень больно… Я хотела бы видеть тебя счастливым, беззаботным и веселым! Честно. Ты бежишь от меня, моя любовь… Из одного города в другой. Ты меняешь страны, реки и адреса отелей. С каждым днем ты все дальше. Ты привыкаешь жить без меня. Изо всех сил ты стараешься показать себе и окружающим, что можешь без меня. Что я при этом испытываю, знает только Бог… Я желаю тебе удачи. И огромного счастья! От всего сердца! Давай притворимся, что меня просто нет и никогда не было… Забудь меня, моя любовь, ты сильный, ты справишься…

Любящая женщина

А знаешь, любящая женщина, она, как кошка… Терпеливо и долго готова она мурлыкать на коленях заботливого хозяина. И сносить от него тоже многое готова. Перепады настроения, отлучки, наезды по пустякам… Твоё молчание и недовольство. Твою невнимательность и равнодушие. Она всегда смиренно ждёт, пока ты сменишь гнев на милость, чтобы опять забраться тебе на колени и наслаждаться твоей нежностью. Вот только… Смотри нутро ей все не отбей, стряхивая её в очередной раз с коленей. А то настанет час, когда любить тебя ей будет просто нечем. И она, подобрав свою разорванную в клочья душу, уйдёт от тебя. Тихо — тихо, осторожно ступая на подушечках мягких лапок… Так тихо, что ты не сразу и заметишь. И тогда не ищи и не зови её. Кошки никогда не возвращаются…

Не хочу просто нравиться

Я не хочу тебе просто нравиться… Я хочу, чтобы ты умирал без меня. Чтобы задыхался, как от нехватки кислорода в легких. Чтобы муторно было так, что ты не мог бы ни есть, ни пить. Чтобы на свет больно было смотреть. А ночью ты бы вздрагивал от каждого шороха. Чтобы тебя крючило и ломало, как наркомана без дозы. Чтобы выть хотел и бежать куда глаза глядят. Чтобы от имени моего твоё сердце судорогой сводило. Чтобы зубы сжимал и кулаки в кровь разбивал, лишь бы боли не чувствовать. Я хочу, чтобы ты умирал без меня. Также, как я без тебя…

Не бывает все гладко

В настоящей любви не бывает все ровно и гладко. Особенно когда в отношения вступают два сильных человека. Это настоящая битва. Со своим эгоизмом, гордыней и принципами. Очень сложно бывает переступить через то, что составляло твою жизнь в течении долгого времени. Но ради любимого человека стоит отказаться от того, что огромным камнем лежит на пути к вашему счастью. Речь не о том, чтобы поломать себя кардинально или полностью раствориться в своей половинке. Но, если ты видишь, что твоё поведение рушит ваш мир — поменяй это поведение. Все кричат о том, что нас должны, нет, просто обязаны, любить такими, какие мы есть. Конечно, любить нас будут. Но принесёт ли это счастье любящему? А в конечном итоге, и тебе самому? Настоящая любовь всегда меняет. Она вскрывает все вредное и дурное, очищает от скверны душу. А этот процесс иногда болезненный и очень трудный. Хватит ли у тебя мужества, чтобы с достоинством выдержать бой с самим собой? Со всеми своими темными сторонами и слабостями? Готов ли ты идти до конца и пожертвовать собой ради любви? Есть ли в тебе эта доля наивности и храбрости, которая выведет тебя к настоящему счастью? Готов ли ты стать слабым и обнажить свою душу перед любимым человеком? В настоящей любви не бывает все гладко и ровно. Это — бурная река со множеством острых подводных камней! И, если ты не умеешь плавать, оставайся на берегу…

Он ненавидит

Он ненавидит тебя… Он боится твоего взгляда. Он не может тебе простить того, что ты вынимала иголки из его сердца, дула на раны его души и ничего не требовала взамен. Он ненавидит твою нежность, потому что не в силах противостоять ей. Он боится твоих глаз, потому что они никогда не лгут. Он ненавидит тебя за твою честность, прямоту и свободу суждений. За то, что ты не умеешь играть и притворяться. Он не может простить тебе того, что ты никогда его ни о чём не просила и ничего не ждала. Его пугает твоя власть над ним. Он ненавидит тебя… за то, что ты так сильно его любишь. Он ненавидит тебя за то, что так сильно любит тебя…

Сделать друг другу больно

В чём мы действительно преуспели, так это в том, как сделать друг другу больно… Иногда союз двух сильных людей приносит немало слёз. Со стороны это выглядит, как вечный бой, в котором покой только снится. У каждого своя точка зрения, за которую он борется до победного. Поначалу все эти ссоры и жаркие споры доставляют определенный кайф, ведь после них следуют не менее жаркие примирения. А дальше наступает усталость. Либо один утомляется вести постоянную оборону, либо оба сразу. И здесь надо задуматься, как минимум, над тем, что тебе дороже — счастье любимого человека или принципы твои, которые, в большинстве своём, до сих пор не очень то и пригодились? И вспомнить одну простую истину: даже самый сильный человек нуждается иногда в том, чтобы его хорошенько укутали в заботу и нежность…

Со мной тебе трудно

Со мной тебе трудно, я знаю… Я та, с которой нелегко. Я никогда не обещала тебе спокойной жизни, заискивающих взглядов и полного послушания. Я так не могу, не умею. Ты сильный, но и мою душу нельзя поставить на колени. Я тебя раню, больно раню. Но, поверь, сама страдаю от тех царапин, которые невольно наношу на твоё сердце. Я не домашний котёнок, я дикая кошка, которая привыкла гулять сама по себе. Со мной никогда не будет спокойно, ровно и определённо. Я ничего не жду и совсем не умею просить. Даже тебя. Я не мастер печь пироги и не могу посыпать их ванильной пудрой. Я вообще не выношу «ваниль». Я бываю жёсткая, слишком прямолинейная, но это потому, что совсем не умею лгать и притворяться. Временами я кажусь тебе злой, равнодушной сукой. Я научилась хорошо скрывать свои чувства и эмоции. Даже нежность. Ты можешь оставить меня. Я не умру, не заплачу и даже не покажу вида, что мне тяжело. Просто знай, что ни одно сердце на свете, не сможет любить тебя сильнее…

Она сильнее тебя

Ты полагаешь, что ты сильный. Но она сильней… Она делает тебя слабым и уязвимым. Никто и ничто не может поставить тебя на колени. Она способна сбить тебя с ног так, что ты не сможешь подняться. Она парализует твою волю, ломает характер. Ты привык отражать удары, но от её стрел нет никакой защиты. Она заставляет быть её послушным рабом, приучает к себе, делает зависимым настолько, что без неё тебя ломает. Ты готов не есть и не спать, лишь бы чувствовать, как она течёт в твоих венах. Тебе её мало! Всегда мало. Она твоя госпожа и укротительница. Ради неё ты готов отказаться от чего угодно! Только бы иметь её в своём сердце. А она издевается над тобой. То подпустит близко и обогреет своим теплом, то обдаст замогильным холодом. Она смеётся над тобой! Её забавляют твои муки. А когда ты, израненный и измождённый её пытками, захочешь от неё избавиться, она мертвой хваткой вцепится тебе в горло. Она просто так не отпустит, не надейся! И не вырвать её из сердца, как ни старайся. Ты полагаешь, что ты сильный. Но она сильней. Пред ней склоняли головы Великие мужи и простые смертные. Для неё все равны, она не щадит никого. Но нет на свете ничего прекраснее её! Этой жестокой, беспощадной, нежной суки по имени Любовь.

Обнажить душу

Через нашу жизнь проходят многие люди. Перед кем-то мы обнажаем своё тело, кому-то доверяем мысли и мечты… Но мало кому мы полностью открываем своё прошлое. Все тайны и скелеты, плотно запертые у нас в шкафу. Всё то, что мы сами бы хотели забыть, что больно царапает наше сердце. Наши детские слёзы, страхи, разочарования, провалы, обманы и неприятности. Весь этот груз мы прячем от всего мира и даже от себя самих. Но однажды мы встречаем человека, которому вдруг хочется рассказать все. Потому что видим и чувствуем — ему всё это важно. Каждая мелочь, каждая деталь. Потому что хочется раскрыться перед ним до самых глубин, до каждого миллиметра своего сердца… Через нашу жизнь пройдут многие люди, но мы никогда не забудем человека, перед которым нашей душе не стыдно было стоять обнаженной.

Мое море

Я скучаю по тебе, моё море… По твоим приливам и отливам. По нежному и ласковому бризу и штормам в девять баллов. Мне так сильно не хватает тебя. Окунуться в тебя с головой. Нырнуть с разбега. Раствориться в тебе. Я скучаю по нашим разговорам ни о чём до утра. У меня никогда не было никого настолько близкого, кто готов был выслушивать мои откровения, пока не взойдёт солнце. Ты умеешь успокоить. Привести в чувства, когда я совершенно разболтана и взвинчена. Море, мне без тебя плохо. Я закрываюсь от всех, нарочно выдавая себя за равнодушную и хладнокровную особу. Не хочу, чтобы приставали с расспросами и лезли с ненужными советами. Только ты знаешь меня настоящую. Мне больно без тебя, одиноко и холодно. Я скучаю даже по нашим ссорам по пустякам. Все эти наши недопонимания кажутся мне теперь такими смешными. Я часто улыбаюсь, думая о тебе. Ты всегда в моём сердце. И никто не догадывается, что у меня внутри целое море. Моё море.

Как правильно

А я теперь и не знаю, как правильно. Что лучше — запирать свои чувства на замок, чтобы не показаться навязчивой или взять и признаться в них? Хранить трепетно в своей душе место для человека, с которым не сложилось, хотя и очень хотелось, или выкинуть оттуда всякий хлам и заполнить свою память новыми и яркими встречами? Что лучше — уйти с гордо поднятой головой, втянув слёзы и больше никогда не писать, не отвечать на звонки, или всё же переживать, думать и даже молиться за того, кто разбил твоё сердце? Всегда ли лучше наплевать на гордость или никому не позволять наступать ей на горло всё же разумнее? Стоит ли любовь того, чтобы жертвовать во имя неё собой, своими желаниями и мечтами? Нужно ли сдерживать её, чтобы не дать ей подчинить тебя полностью, или отдаться на её волю, позабыв о благоразумии, разрушив к черту половину намеченных планов? Всегда ли полезно слушать сердце, или всё-таки разум лучший советчик? Не знаю я, честно не знаю — лучше ли сгореть быстро, но ярко осветив собой все вокруг, или прожить спокойную, тихую, размеренную, чуть скучноватую, но зато долгую и по-своему счастливую жизнь? Но одно я знаю точно — советов о том, как нужно, правильнее, целесообразней и естественнее слушать никогда не стану. Это моя жизнь, мои ошибки, заблуждения, открытия, мои взлеты и падения. И только мои…

Я готова была пойти за тобой

Я готова была пойти за тобой на край света… Я бы стёрла тысячу пар туфель и продолжала бы путь босая, натыкаясь на острые камни и стирая ноги в кровь. Я бы ни разу не пожаловалась тебе, потому что была бы очень счастлива. Потому что с тобой, потому что рядом, рука об руку до конца наших дней и дальше. Я бы помогла тебе не оступиться, я бы поддержала тебя в моменты печали. Я бы ни разу не дала тебе повода усомниться в себе. Я бы не говорила тебе много слов о любви, я бы просто любила тебя всем сердцем, всей душой, как ни одна женщина ещё не любила на этой Земле ни одного мужчину. Я хотела навсегда отдать тебе сердце. Я бы пошла за тобой с закрытыми глазами, позабыв о прошлой жизни до тебя, обнулив ее полностью. Я готова была пойти за тобой на край света.

Если бы ты только позвал меня за собой…

Устала от войны

Как же я устала от этой нашей затяжной и кровопролитной войны, которую ты почему-то называешь любовью. Ну сам посуди, какая это любовь? Сплошная война с перестрелками, засадами, нападениями и даже изменой родине. Никто никого не жалеет, не бережёт, а только старается ударить побольнее. В начале ещё была и забота, и нежность, а сейчас одни бои без правил. Знаешь, я решила выбросить белый флаг. Пускай победа будет за тобой, а я выхожу из игры, ибо так изранена в этих боях, что на моем сердце совсем не осталось живого места. Я сейчас это тебе пишу, а у самой под ложечкой так ноет противно. Я знаю, будет тянуть назад и тебя, и меня. И возможно, мы не выдержим и на каком то этапе снова бросимся в объятия друг друга. Но ты же представляешь себе, да и я прекрасно понимаю, чем это закончится. Подарив друг другу накопленную нежность, мы очень скоро снова начнём друг друга убивать. А ведь можно жить, и жить счастливо, но вместе у нас не получается, вернее, получается полная катастрофа. Вот говорят, с человеком должно быть легко. Нам друг с другом легко не было никогда, мы всегда находились в состоянии боевой готовности. Давай попробуем так: ты без меня, а я без тебя. Будет тоже трудно, я знаю, но может выживем?

Любить больно

Любить больно… Больно сдерживать свою нежность, которая рвётся наружу, словно дикий зверь, запертый в клетке. Больно молчать, когда хочется прокричать всему свету о том, что до краев переполняет каждую твою вену, каждый капилляр, что разрывает каждый атом твоих клеток. Больно не касаться, когда больше всего на свете хочешь прильнуть к любимым губам, дотронуться до волос, провести пальцами по коже и остановить дыхание. Больно запрещать своим глазам смотреть на того, чей образ виден даже тогда, когда глаза твои закрыты. Больно не общаться, не звонить, не писать, когда рука сама тянется, чтобы отправить сообщение: «Как ты?» Больно сохранять абсолютное видимое спокойствие, когда внутри всё горит огнём. Больно улыбаться, когда хочется плакать. Больно это, очень больно — каждый день бороться с собственным сердцем…

Подружка моя

Милая моя девочка! Подружка моя хорошая! Перестань, пожалуйста, ждать от людей того, на что они просто не способны. Хватит за них воевать, пусть они сами выигрывают свои бои и одерживают свои победы! Не терзай своё сердце ради тех, кто даже с места ради тебя сдвинуться не готов. И самое главное — не жди от них в ответ той же самой отдачи, не могут они так, как ты! Пойми, на свете очень мало людей, которые так, как ты, отдаются в любви и дружбе полностью, кто за любимого или за друга готов пожертвовать собой, своими силами, временем, здоровьем! Мир такой, не переделаешь ты ни его, ни людей в нем! Понимаешь, ты просто очень сильная. Такая сильная, несмотря на свою хрупкость, что они просто удобно прячутся за твоей спиной! Не жди от тех, кто сидит за спиной, помощи и поддержки! Скажи, сколько ещё раз, тебя надо им предать, чтобы ты это поняла? У тебя очень большое, горячее сердце! Но, пожалуйста, береги его! Я с тобой. И я уверена, что рядом с нами есть люди, которые не кричат о том, какие они добрые и как они готовы помочь. Они просто помогут, придут и встанут рядом. Ведь самые сильные — это тихие и спокойные с виду люди. Улыбнись, моя девочка! Все пройдёт, и время все расставит по своим местам. Ты же знаешь, что ночь наиболее темна перед самым рассветом! Ты, самое главное, не сдавайся! Потому что твой самый главный бой — не обозлиться на этот мир и людей, сохранив своё сердце добрым, несмотря ни на что!

Хотела жить в твоем сердце

А ей ведь от тебя ничего не надо было. Она никогда не просила ни цветов, ни подарков, ни особого внимания. Она просто хотела жить в твоём сердце. А ты лишь пустил погостить ненадолго, забыв предупредить, что это не навсегда. Вспомни, как ты выгонял её оттуда, как старался сделать так, чтобы и следа от неё не осталось. Как делал ей больно, очень больно, лишь бы только она ушла, лишь бы не задержалась подольше, лишь бы не мешала тебе своей любовью наслаждаться жизнью. Ты не щадил её ни капли, выжимая её душу до основания, забирал всю нежность, тепло и ласку, взамен не отдавая ничего. Признайся, ты же никогда её не ценил, не считал нужной и важной для тебя. И вот теперь, когда её больше нет, что же ты не радуешься? Зачем зовёшь обратно? Сбылась твоя мечта, ликуй! И не называй её бесчувственной. Ты сам убил в ней все чувства, придушил её любовь собственными руками. Пойми, она не вернётся, никогда не вернётся. Такие не возвращаются, им любить больше нечем.

Непреложная истина

У каждого человека мыслящего наступает некий «час икс», когда истина, внезапно спустившаяся на него с небес, вдруг открывает глаза на действительность, и он видит жизнь такой, какая она есть, без прикрас, а поступки людей вдруг обретают удивительную логичность. Так, однажды утром, за чашечкой утреннего кофе, я вдруг поняла удивительно простую, а потому гениальную, вещь — нельзя любить кого-то сильнее себя. Если у тебя есть кто- то, о ком ты думаешь, едва проснувшись и это не ты, то у тебя реальные проблемы. Потому что ни при каких условиях, никогда и ни за что нельзя забывать о себе. Более того, даже задвигать себя на второй план непростительно и обязательно приведёт к тому, что тебя отвергнут, променяют на кого-то, с твоей точки зрения, более эгоистичного и посредственного. Однажды утром, я не просто открыла глаза, я открыла их на суровую реальность и поняла, что слишком долго пребывала во сне. Я посмотрела в зеркало и увидела девушку, которую никто не любит, потому что она не умеет любить себя. Её не научили думать о себе и радоваться тому, что она просто есть. Ей всю жизнь твердили, что не надо думать о себе, а быть эгоистом очень плохо. «Отдавай себя, ничего не жалей. Любовь — это дар, дари себя без остатка, ничего не ожидая взамен.» Но никто не сказал, что счастья от этого не прибавится по той простой причине, что альтруистов среди людей крайне мало и все твои дары будут принимать без всякого спасибо, а о тебя станут вытирать ноги. «Следуй голосу сердца, оно не обманет.» А кто ещё сильнее может обмануть, чем это сердце? Кто ещё может сотворить из каждого козла и пустозвона прекрасного принца? Уж точно не разум. Что хорошего может вообще насоветовать этот орган — мазохист, который готов прыгнуть в руки того, кто не умеет и не хочет его беречь, а потому нещадно разбивается? Ничего. Я смотрела на девушку в зеркале и плакала. Отчего я о ней забыла? Почему столько времени я уделяла другим людям, часто вообще никакой любви недостойных, но только не ей? И я решила полюбить её. Принять всю, какая есть, дать ей столько заботы, тепла и комфорта, сколько не получала она никогда и ни от кого. Хочу признаться, что это было нелегко и не быстро. Но оно того стоило. Я поняла, что люди гораздо больше ценят тех, кто умеет ценить себя, я узнала, что тихий голос разума гораздо полезнее истеричных, восторженных воплей сердца. Я увидела, как расцвела моя внутренняя богиня, как расправила крылья, наконец, моя душа. А всё потому, что однажды утром я проснулась и поняла непреложную истину — возлюби себя и любимой будешь!

Когда уходят близкие люди

Больно, когда уходят близкие люди. Причины разные, а боль одна. Ведь каждый раз они уносят с собой кусочек моего сердца. Я ругаю себя за то, что так сильно привязываюсь, потому что знаю это буддийское выражение «Нет привязанностей — нет страданий», знаю и даже очень с ним согласна. Только ничего с собой поделать не могу. Я прирастаю к тем, кого я люблю, всей душой, а моё сердце приходится вырывать у них с корнем. Но людей не держу. Я отпускаю их с видимой непринуждённостью, и только Бог знает, чего мне она стоит. Не бегу вслед, заламывая руки, и весь день хожу улыбаясь, лишь к ночи дав волю слезам, сползаю по холодной стене. Я отпускаю этих случайных прохожих, которых я ошибочно приняла за своих. Чужие они. Свои не ушли бы, не оставили стоять на холодном ветру одну. Они бы обязательно вцепились в меня, прижали бы крепко к себе, утёрли бы слёзы с моего лица и проговорили бы глядя прямо в глаза: «Что ты, глупая, я тебя никому не отдам, слышишь?» … и никому не отдали бы. А эти уходят. И я понимаю, что никакие они не свои и не близкие. Они такими лишь казались, играя временную роль родных от скуки или из простого любопытства. Но боль от этого понимания не делается меньше, и я думаю, насколько же ещё хватит моего бедного глупого сердца? Ведь оно от каждого их ухода всё меньше становится, и настанет день, когда от него ничего не останется и я потеряю всякую способность чувствовать. И тогда, может быть, придёт, наконец, человек, который сам полюбит меня всем сердцем и просто отдаст мне его, ведь мне никто никогда его не дарил. По- настоящему мой человек! Но он всё никак не идёт…

Избавиться от любви

И что мы только с нашей любовью ни делали… Смертельно устав от неё, гнали прочь, проклиная и её и друг друга. Мы хотели избавиться от любви, полагая, что другие города и чужие люди смогут навсегда изжить эту злую суку из наших измученных сердец, и разбегались в разные стороны этого мира. Мы вымораживали её льдом безразличия, истребляли молчанием, отравляли ядом самых злых слов. Мы её убивали, безжалостно и методично, а потом хоронили, наивно думая, что с ней покончено, что она уже никогда не сможет подобраться к нам. Мы были совершенно уверены в том, что в жизни у нас обязательно будет другая, новая любовь, которая непременно будет лучше этой сумасшедшей, и которая принесёт с собой тихое долгожданное ванильное счастье. Но успокоившись, набравшись сил и новых впечатлений, начинали скучать. Друг по другу и нашей взбалмошной сумасбродке. Тоска становилась такой сильной, что мы вдруг ощущали невероятную тягу мирно посидеть вдвоём на её заброшенной могилке и поболтать обо всём на свете. А она вдруг вставала прямо из-под земли и набрасывалась на нас с новой силой…

Люби его целиком

Если ты любишь человека, то люби его целиком и не пытайся переделать. Никто не меняется от давления и постоянных нравоучений. Если ты любишь человека, то всё то, что другие считают недостатками, для тебя будет лишь милыми особенностями, за которые ты будешь любить его ещё сильнее. Если нет в тебе любви, то не сможешь оценить и достоинства. Не надо ожидать от кого-то, что он станет лучше. Если он недостаточно хорош уже сейчас, поверь, всё то, что тебя в настоящем просто раздражает, в дальнейшем будет вызывать настоящую ненависть. Понимаешь, любимый, он, самый лучший, даже если для твоего окружения плохой. Не живи будущим, рисуя себе прекрасные картины и представления о человеке, который сейчас не вызывает в тебе сильных и тёплых чувств. Не думай, что стерпится — слюбится, перемелется и успокоится. Все просто очень быстро закончится, причём, так толком и не начавшись. Не наполняй человека содержимым из своих иллюзий, словно начинкой для пирога. Ведь люди меняются лишь тогда, когда мы их искренне любим. Они сами хотят стать лучше, потому, что видят, как с ними нам хорошо и от того расцветают, расправляют свои крылья. Поэтому, если человек тебе не очень нравится, перестань делать его удобным для себя и злиться на него за то лишь, что он не наделён теми качествами, что помогли бы тебе его полюбить. Оставь его в покое, возможно он чьё-то счастье и кто-то сейчас молится о том, чтобы встретить в своей судьбе именно его…

Умей благодарить жизнь

Умей благодарить эту жизнь за каждый её рассвет, за каждый подарок её, даже если кажется он милой безделицей. За, пусть и такое короткое, но удивительно яркое лето! За то, что ты просто здоров и у тебя есть две ноги, чтобы ходить по этой прекрасной планете, две руки, чтобы обнять каждого хорошего человека, повстречавшегося у тебя на пути, и два глаза, чтобы видеть всю красоту этого мира! За то, что у тебя есть сердце — живое, тёплое, горячее, которое способно любить и оставаться любящим, несмотря на все тяготы, которые подбрасывает иногда судьба! Умей быть благодарным за каждую мелочь, будь то чашечка ароматного кофе, вкусная еда или яркий лучик солнышка, дерзко пробивающийся сквозь набежавшие тучи. Став взрослым, прочитав множество умных книг, набравшись опыта и мудрости, не спеши истреблять в себе внутреннего ребёнка, способного радоваться тёплому летнему дождю и с восторгом смотрящего на радугу. Говори спасибо за всё, что с тобой происходит хорошего, пусть и не такого важного, на первый взгляд, и жизнь обязательно подарит тебе много всего самого замечательного, возможно, даже такого, о чем ты не смел и мечтать. Ведь она очень любит, когда её благодарят.

За один грамм нежности

И ловишь себя на мысли, что отдала бы все эти тонны и километры тяжеловесных, высокопарных и совершенно ненужных слов о любви за один грамм нежности. Его нежности. О любви не надо громко, резко и надрывно. О ней шёпотом в полумраке уютных комнат с распахнутыми занавесками на открытых окнах, сквозь которые доверчиво смотрят на вас звезды. Зачем клятвы, обещания, брошенные на ветер пустые фразы, которые совершенно не греют? Слова, пусть и красивые, но такие лишние, словно третий, встрявший между вами. Не надо слов. Тишина, мягкая, обволакивающая тело и душу. Его руки на моих волосах, наши губы, слившиеся друг с другом с таким же спокойным счастьем и умиротворением, как и наши сердца. Только я и он, спрятанные от всего мира в нескольких метрах многоэтажки. А где-то там, на другой планете, спящий город, лишь изредка издающий негромкие звуки проезжающими мимо автомобилями. Только я и он, нашедшие друг друга и вновь обретённые, и пусть этот мир подождёт до утра…

Ищем бури

Нам почему-то совсем не интересно с тем, с кем легко, уверенно и спокойно. Мы, как мятежные белые паруса, ищем бури и скучаем в тихой воде. Не желаем мы, пусть здоровой, но такой пресной пищи. Нам подавай остренькое, с перчинкой. Безжалостно отталкивая от себя того, кто готов исполнять все наши желания, мы стремимся в руки, которые держат плеть. Иногда накатывает, конечно, и хочется стабильности, чтобы всё как у людей, без надрывов и с определенным количеством сахара в чае. Но отпускает быстро. Ибо тоскливо, муторно и однообразно. А нам гореть хочется. И мы отряхиваем ваниль с серых одежд и надеваем что-нибудь яркое. Чтобы снова в омут с головой. Пусть по-дурацки, с истериками и слезами, но зато с эмоциями, от которых кровь бежит по венам со скоростью света и жить хочется. Падаем на колени, чтобы вознестись в небо.

Шальные качели любви

Ах, эти шальные качели любви… Тебя то подбрасывается вверх, и ты пьянеешь от полного восторга. То резко летишь вниз, задыхаясь от боли. Блаженство и удивительный покой, переполняющая сердце нежность, сменяются удушливой ревностью и ужасом потери любимого существа. Тебя то охватывает жар, и ты радостно пылаешь и светишься от счастья, то обдаёт замогильным холодом молчания, безразличия и грубых, колких фраз. Чем выше взлетаешь, тем болезненнее твоё падение. Но счастлив тот, кто в этом полёте сумеет удержать равновесие…

Вы ненавидели?

Вы когда-нибудь ненавидели человека за то, что так сильно его любите? За то, что без него всё серо, муторно и монотонно? За эту зависимость чёртову от него, его присутствия, слов его, настроения? За нехватку острую и голодание по нему — физическое и душевное? За ночи бессонные и бесконечные ожидания его сообщений, звонков, приездов? За ломки, которые начинаются после нескольких часов его молчания? За готовность свою бежать ему навстречу даже после крупной ссоры? В дождь, холод, на ночь глядя, усталой и ненакрашенной? За постоянную боль в грудной клетке и мысли: как он, с кем, хорошо ли ему, здоров ли? За то, что он такой красивый, умный, классный? За свою полную беспомощность перед ним? Перед его взглядом, голосом, прикосновением? Вы когда-нибудь ненавидели человека за то, что жить без него не можете? Ненавидели и умирали от любви одновременно…?

Обними меня

Обними меня… Ни о чём не спрашивай, ничего не рассказывай. Притяни к себе и нежно коснись моих волос. Обними меня… Позволь мне найти успокоение в твоих сильных руках. Дай мне забыть, хотя бы на время, всё то, что разъедало душу все эти дни, что наполняло моё сердце тревогами и волнениями. Обними меня… Помоги мне прогнать печаль и усталость. Дай мне знать, что я нужна тебе, что ты так скучал по мне. Обними меня… Я хочу обрести твою защиту и уверенность в себе на твоей груди. Дай мне почувствовать и поверить в то, что обязательно всё будет хорошо. Ничего не говори. Просто… Обними меня…

Не отпустил

Иногда боль бывает так сильна, что твоё сердце автоматически отключается, чтобы не разорваться в клочья от немыслимых ударов судьбы. Какое-то время ты так и живёшь: без чувств и реакций. Тебя больше не тревожит ни плохое, ни хорошее. Словно во сне, ты продолжаешь заниматься делами, общаться с людьми и даже улыбаться. А внутри у тебя пусто, холодно. Все замерло. Ты не ощущаешь себя несчастной, ты просто себя больше не чувствуешь… Иногда так продолжается довольно длительное время. Но ты его не замечаешь. Для тебя больше ничто не имеет значение. Но вот однажды… Ты встречаешь человека. Особенного человека. Словно луч солнца, попадающий морозным утром в окна, чтобы озарить светом холодные комнаты, проникает он в замёрзшие покои твоей души. Он появляется неожиданно и отогревает твоё сердце. Он светит на него своей любовью до тех пор, пока оно снова не начнёт стучать у тебя в груди. С каждым новым его ударом ты начинаешь оживать. Сначала тебе больно. Вся боль, что накопилась в тебе выходит потоком слез. Все неприятные воспоминания, которые ты так долго держала взаперти, внезапно вырываются на волю. Но тебе значительно легче, когда ты освобождаешься, наконец, от них. И постепенно ты обретаешь внутреннюю свободу, а боль отпускает. Ты получаешь давно забытую способность радоваться. И тот, кто держит тебя так крепко за руку, становится для тебя источником тепла и невероятного счастья. Только бы не отпустил…

Нет никаких сук и мудаков

Знаете, на самом деле, нет никаких сук и мудаков. Просто есть люди, которые нас не любят. Или любят не так, как нам бы того хотелось. Нет холодных людей, есть люди, чьи сердца не хотят или не могут отдавать нам свое тепло. Нет никаких равнодушных циников, есть те, кто не привык демонстрировать свои чувства всем подряд. Нет никаких козлов, желающих разрушить нашу веру в любовь, есть те, кто к нам равнодушен. Нет ни «бездушных кукол», ни ледяных «мальчиков Каев», есть люди, которые пока не встретили свою вторую половинку. Нет никаких сук и мудаков, есть люди, которые не хотят открывать нам свою душу! Такие люди любить умеют! И любят они неистово и самозабвенно. Потому что влюбляются они только один раз и часто проносят в себе любовь к единственному человеку через всю жизнь…

Шкатулка воспоминаний

В моей душе, где-то очень глубоко, лежит коробочка, куда я заботливо складываю то, что можно назвать «не вещи». Маленькие, добрые и искренние подарки, преподнесенные в разные периоды жизни. Они не связаны с деньгами, у них нет цены и, в тоже время, они бесценны! Это добрые и участливые слова друзей и близких, уверенное «Все у тебя будет хорошо!», сказанное в минуты отчаяния, это букет цветов, сорванных в поле, чашка ароматного чая, заваренного с любовью. Крошечные и такие большие поступки! Это то, что было отдано просто так, не требуя ничего взамен! Когда мне страшно, холодно, тоскливо или больно, я достаю их. Они прозрачные, словно из хрусталя. Подношу их к солнцу. Свет струится и заполняет сердце. И я вспоминаю о том, что счастье есть! Оно здесь… Во мне…

Ненадолго

Мы же так ненадолго в этот мир приходим! А все чего- то боимся… Признаться боимся, объясниться, чувства свои показать. Навязчивыми быть до ужаса опасаемся! Слово доброе лишний раз человеку не скажем, вдруг поймет как-то неправильно. Просить о чем-то стесняемся. А ведь сколько моментов замечательных упускаем, со сколькими людьми расстаемся из-за простой недосказанности. А жизнь, она одна, и короткая очень! Сегодня ты не позвонил человеку, который тебе так дорог, а завтра его может и не быть вовсе. Обиды копим зачем — то, прощение слабостью называем. Из-за малейшего пустяка расстаемся с любимым человеком с легкостью, а потом всю жизнь жалеем о том счастье, которое прошло мимо. Живем одним днем, забывая в суматохе сказать своим близким, как любим их и ценим. А время неумолимо! И идет только вперед. А мы без сожаления тратим его на какие-то пустые вещи. А может, будем чуточку смелее и дадим себе шанс стать, наконец, счастливыми? Ведь, по сути, никто это за нас не сделает…

Собрали по кусочкам

Мы все хотим, чтоб нас собрали по кусочкам и залатали душу, словно старое пальто. Мы все для Бога и сыны и дочки, но друг для друга, получается, никто. Мы все стремимся получить прощение. Но только извиняться не спешим. Так сладок мёд, когда он в угощение. Так горек он, когда едим с чужим. Мы все летим своей любви навстречу. Но душу закрываем ей в ответ. Когда нас любят, зажигаем свечи. Когда не любят — быстро гасим свет. Мы все для Бога и сыны и дочки. И к небесам свой устремляем взгляд. Но лишь тогда, когда дойдём до крайней точки, мы понимаем — нет пути назад. Мы на словах друг друга очень любим. На деле же, любить мы не спешим. И оттого свою мы душу губим, что ближнего сожрать хотим!

Дай мне паузу, жизнь

В моей жизни были люди, которые делали мне больно. Очень больно… Вольно или невольно, намеренно или случайно, стараясь изо всех сил или просто проходя мимо. Не суть. Главное — раны остались внушительные и некоторые из них, даже затянувшись толстыми уродливыми рубцами, до сих пор напоминают о себе. Оглядываясь назад, я чётко понимаю: я безмерно благодарна каждой сволочи, которая успела погостить в моей судьбе, пусть даже и изрядно наследив там. Ведь каждое предательство, каждый удар под дых сделал из меня ту, кем я сейчас являюсь. Каждое падение, заставляло не только подняться с земли, но встать ещё на одну ступеньку выше. Воистину «боль тем и полезна, что заставляет двигаться дальше.» И всё же… Временами я думаю, может хватит уже самосовершенствоваться? Может достаточно мне уже уроков и гребаного опыта? А жизнь полагает иначе. Она, видимо, решила искоренить из меня наивность по полной, выкорчевать любой намёк на доверчивость, подбрасывая новые и более трудные испытания. И, всякий раз, когда я думаю, что моё сердце воина уже натренировано окончательно, а душа укреплена толстыми бастионами так основательно, что не подкопаешься, жизнь посылает более коварного врага. Я становлюсь крепче, но и испытания делаются изощреннее, а новоявленная сволочь хитрей и изворотливей, удары смертоноснее, а боль невыносимее. И каждый раз вставать с колен всё труднее. Я понимаю, конечно, что нет предела совершенству…

Но я говорю тебе, жизнь: «Спасибо тебе за всё. Только я смертельно устала уже становиться лучше. Дай мне хотя бы паузу, чтобы я могла хоть чуть — чуть расслабиться и как следует насладиться тобой! Позволь мне просто тебя любить!»

Люби и не думай

Каждый человек достоин любви. Для неё нет плохих, неудачливых, бездарных, некрасивых. Она выбирает не глазами, не разумом, а сердцем, которое пронзает насквозь своей безжалостной стрелой. Отчего ты думаешь, что любовь выбирает самых лучших? Она не награда, не приз за хорошее поведение. Она выбирает тебя, чтобы изменить. Она доводит твой алмаз души до совершенства. Из любого уродства она стремится сделать прекрасный шедевр. Не говори, что не достоин любви! Если она захочет ворваться в твоё сердце, никто и ничто её не остановит. Она сама решает, где и когда настигнуть тебя. Так что будь готов открыть ей двери в любой момент, иначе она просто сорвёт их с петель. Не грусти о ней. Рано или поздно, она посещает каждого и даёт именно то, что нужно. Лишней, напрасной любви не бывает. Также как и лишних людей. Она приготовила для тебя испытания и ждёт удобный момент, чтобы тебя им подвергнуть. Не бойся её! Просто открой сердце и плыви по её волнам — чем меньше будешь ей сопротивляться, тем больше счастья она тебе доставит. Если она уже посетила тебя, не задавай себе ненужных вопросов, не мучайся сомнениями: для чего и зачем? Однажды ты всё поймёшь… А пока просто люби! Люби на всю катушку, люби и не думай!

Любовь — это Вечность

Я абсолютно уверена в том, что любовь, которая не стремится быть вечной, и не любовь вовсе. Если ты смотришь в её глаза и не видишь тысячи лет ожидания тебя по обочинам разных судеб, ничего ты там и не найдёшь. Влюблённость не принимай за неё, она продукт скоропортящийся, три года ей срок, максимум. Страсть охватывает тело, парализует сознание, но и она не то. Любовь — это моментальное узнавание. Глаза в глаза, и удар молнии. Я ее знаю! Это она, я помню эти губы, волосы, руки, тончайший аромат ее нежной кожи. Ты не спутаешь ее ни с кем. Она ищет тебя, вглядываясь в каждого прохожего, а находит как бы случайно, потому что там, на небесах, кто-то помогает вам столкнуться лбами посреди шумной улицы огромного города. Тебя могут цеплять многие красотки, у которых ты оценишь высокую грудь, длинные ноги и пухлые губы. Но когда ты встречаешь ЕЁ, ты видишь только глаза. И понимаешь, что вот то, что ты сам так долго искал. Твой мир, твоя жизнь, мелодия твоя — в ней…

Без нее уже не сможешь

Сначала ты её гонишь. Проклинаешь всем сердцем. Совершенно измотав душу, желаешь лишь одного — не испытывать больше боли. Кричишь: «Отпусти!» Когда она поворачивается, наконец, к тебе спиной, ты готов бросить ей самый тяжёлый камень вслед, только бы не обернулась, только бы не решила остаться. Потом она уходит, и какое-то время ты совершенно счастлив. Нет больше этой суки — мучительницы, отравляющей твою кровь, нет проклятой зависимости от чьих-то глаз, голоса, рук, прикосновений. Нет этой острой необходимости в чьём-то присутствии, ты больше не задыхаешься, когда остаёшься один, твой кислород — просто воздух. Ты свободен и готов двигаться в любом направлении, ничто не болит и не держит. Кайф. Ты наслаждаешься каждым моментом жизни и любая мелочь вызывает у тебя улыбку. Ты свысока смотришь на этих глупых влюблённых — страдальцев, с унылыми лицами и дёрганными руками, и тебе хочется каждого из них потрясти за плечи и сказать прямо в лицо: «Очнись, любви нет! Это просто иллюзия!» Они не слушают тебя и ты идёшь дальше своей прямой дорогой, на которой неизменно светит солнце. А потом… Потом ты начинаешь чувствовать пустоту, где-то там, под сердцем. Затем какой-то маленький, несуществующий комочек, который, разрастаясь, начинает тоскливо ныть. Ты с удивлением обнаруживаешь, что пустота тоже может болеть. И тебе с каждым днём становится так плохо, так муторно, что ты зовёшь её обратно. Сначала тихо и осторожно, затем во весь голос. И понимаешь, что на самом деле, никуда она не ушла. Ушёл человек, причиняющий тебе боль, а она осталась. Она просто затаилась в твоей душе, дав тебе возможность по ней хорошенько соскучиться. И ждала, когда ты, наконец, поймёшь, как остро нуждаешься в ней. Ибо кто её попробовал хотя бы раз, без неё уже не может…

Сердце закалять нельзя

Знаешь, сердце закалять нельзя. Оно потому и разбивается, что грубеет и делается твёрдым. Нежное сердце — это признак сильной души. Тело тренируй, обрастай железными мышцами. Дух укрепляй, над сознанием работай, шлифуй характер. Но сердце оставь, пожалуйста, в покое. Оно тебе с рождения даётся таким, каким ты должен донести его до самой старости — детским, наивным и добрым. Тебе в него Бог столько любви вложил, чтобы ты ее отдавал, не боясь и не страшась ничего. Всё, что тебе надо с ним делать — это прислушиваться к нему и доверять. Оно плохого не посоветует, не направит по ложному пути, не собьёт с истинного. Не ожесточай его, не запирай в толстую броню из гордыни, страхов и сомнений. Держи его всегда открытым, не бойся, в нём столько света, что никакая тьма не поглотит его. Пойми, в этом мире, полном лжи, зависти и злобы, самое главное — не дать себе очерстветь, ожесточиться, отгородиться высоким забором от людей. Чтобы ни случилось, каким бы испытаниям ни подвергала тебя жизнь, люби! Смело, открыто, честно, искренне. Ведь нет на свете ничего сильнее любящего сердца.

Ты мне нужен, зверь

Ты мне нужен, зверь… Ты мне очень сильно нужен. Такой, какой есть! Пусть иногда ты и кажешься грубым, на грани жестокости. Но это только с виду. Я то знаю, какое у тебя большое и нежное сердце! Я знаю, как оно умеет любить, как может оно болеть и скучать. Никто не догадывается, что за маской цинизма ты прячешь израненную и сплошь покрытую шрамами душу. Ты так устал от одиночества, но ужасно боишься потерять свою свободу. Я не стану тебя ограничивать, ведь я доверяю тебе. Я никогда не сомневалась в твоей верности. Если бы ты знал, как я нуждаюсь в тебе! Я очень ценю тебя, мой человек! Ценю твою заботу, которой ты окружаешь меня, твою готовность порвать за меня любого, кто попытается меня обидеть. И меня совсем не пугает то, что ты сам иногда наносишь мне раны. Ты не со зла, я знаю. Да, мне с тобой трудно, зверь мой, дикий, неистовый. Но без тебя мне просто нельзя. Без тебя мне страшно. Я, словно маленькая девочка, заблудившаяся в темном лесу, наполненном злыми духами, одинокая, потерянная и ужасно несчастная. И знай, чтобы я ни говорила, как бы я ни злилась на тебя, ты мне очень нужен, мой зверь… Я люблю тебя, мой человек.

Он зашел в мое сердце без стука

Он зашёл в моё сердце без стука, этот наглый, дерзкий, влюблённый нахал. Словно с ноги, вынес тяжёлые двери моей души, запертые на огромный замок. Не осторожничал, не приглядывался, не раздумывал о последствиях. Я даже не успела впасть в опасные раздумья: «А он ли? А надо ли? А может не стоит?». Он времени мне не оставил на то, чтобы проанализировать, сделать выводы, посоветоваться с подругами, прикинуть все возможные последствия. Вот так просто перед фактом поставил: «Ты — моя!» Не обещал ничего, планов не строил, в будущее не заглядывал. Лишь за руку взял так крепко, что я поняла: этот не отпустит, не предаст, не убежит, не испугается. И ничего не оставалось, как сдаться в плен ему — добровольный, сладкий и нежный. В глазах его раствориться и пропасть в нём без вести.

Я хочу тебя

Я хочу тебя… Всего и полностью. Сразу и сейчас. Хочу на завтрак, обед и ужин. В шикарной постели с шелковыми простынями и на кухонном столе, заваленном посудой. В тишине большого загородного дома, где только ты и я, и под тяжелые децибелы музыки и громкий хохот друзей, раздающиеся за запертой на хлипкую защелку, дверью. В лифте многоэтажного небоскрёба и в осеннем лесу, на мягких опавших листьях. В уютном отеле и тесном салоне авто. Бери меня везде, где только понравится. Я хочу быть «наказана» тобой за все те обиды, что нанесла когда-то. Я желаю вознаграждения за все радости, что доставила тебе. Я хочу тебя повсюду, целиком, полностью и постоянно. Ну же, малыш, я жажду твоего тела! Я зацелую каждый его сантиметр. Люби меня, как в первый и последний день. А на десерт подари мне свою душу…

Как же я им бредила

Господи, как же я им бредила! Как болела и страдала им. Он, как отрава, разливался по моим венам и, словно хищный зверь, впивался когтями мне прямо в сердце. Как ныло оно, едва он ослаблял свою хватку, как унизительно просило его вернуться, как молило о пощаде, когда он пропадал надолго! Как я его хотела, желала и томилась по его прикосновениям! Как выгибалось моё тело под его властными руками, как вставала на колени моя душа под его строгим взглядом! Я хотела ему принадлежать всецело, раствориться в нём полностью, стать частью его могучего духа. Как молилась за него, как думала, как ждала… Как же я любила его, Господи!

Самый страшный человек

Пытаетесь острить по любому поводу? Возможно, вы больны

• Дэвид Робсон
• BBC Future

31 марта 2016

Автор фото, Getty

Есть люди, которых непреодолимо тянет шутить — в любое время дня и ночи. Обозреватель BBC Future решил разобраться, чем это объясняется.

Супруга Дерека терпела дольше, чем вытерпел бы иной человек, но в итоге все-таки решила позвонить врачу.

Почти еженощно ее муж будил ее, чтоб рассказать очередную шутку, пришедшую ему в голову. Желая наконец-то выспаться, она убедила его записывать остроты, а не делиться ими посреди ночи.

Вскоре Дерек прилежно настрочил 50 страниц шуток такого рода:

«Прихожу я как-то проверять зрение, чтобы получить водительские права. Врач показывает мне буквы, а я такой говорю: «А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, давайте мне права уже».

«Как избавиться от голода? Надо отойти от шведского стола».

Его остроты совершенно явно не тянули на талант Оскара Уайльда, но Дерек (имя изменено) радостно хихикал, читая их. Многие шутки были грубыми, и в этой статье мы их приводить не будем.

Несложно догадаться, что после пяти лет выслушивания этих юмористических потуг жена Дерека уже не могла их больше терпеть.

К тому же ее беспокоили и другие странности в поведении мужа — к примеру, склонность воровать конфеты в местных магазинах.

В итоге она договорилась о приеме у невролога Марио Мендеса из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«Во время нашей беседы он шутил так много, что его было трудно прервать», — вспоминает Мендес, опубликовавший отчет об этом случае впрофильном неврологическом журнале.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Страдающие этим странным расстройством беспрерывно плоско шутят

Мендес диагностировал у пациента морию (патологически повышенное настроение в сочетании с дурашливостью, возбуждением и склонностью к глупым шуткам), вызванную, судя по всему, двумя инсультами, случившимися с промежутком в пять лет.

Так семья Дерека узнала, что на самом деле это нешуточное расстройство. Но при этом оно способно помочь нам понять сложные мыслительные процессы, лежащие в основе обычного человеческого чувства юмора.

Один из первых описанных случаев мории был обнаружен германским неврологом Отфридом Фёрстером в 1929 году при весьма необычных обстоятельствах.

Фёрстер оперировал опухоль у пациента-мужчины. Пациент пребывал в сознании, как это часто бывает при операциях головного мозга.

Когда Фёрстер начал работать с его раковой опухолью, мужчина неожиданно разразился потоком слов, выдавая одну ужасную шутку за другой.

В том же самом году психиатр Абрахам Брилл сообщил о том, что сталкивался в своей практике со схожими случаями: некоторые его пациенты постоянно шутили на абсолютно любые темы, при этом не обязательно будучи пристегнутыми к операционному столу.

С тех пор было описано множество аналогичных случаев. Как ни странно, многие такие пациенты — в том числе Дерек — не смеются над остротами других, хотя свои собственные находят уморительными.

Судя по всему, такое поведение связано с характерными повреждениями лобных долей головного мозга.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Непрекращающиеся шутки могут стать серьезной обузой для домочадцев

К примеру, Дерек около 10 лет тому назад перенес кровоизлияние в мозг, повредившее правую лобную долю.

После этого случая его поведение изменилось: он стал тщательно обыскивать мусорные баки, чтобы найти утиль, который можно было бы сдать во вторичную переработку.

Однако на том этапе его не очень выраженное чувство юмора оставалось таким же, как и прежде.

Затем, похоже, с ним случился второй инсульт, травмировавший так называемое хвостатое ядро мозга. Этот глубоко упрятанный отдел работает в качестве связующего звена между лобными долями (отвечающими за сознательные, аналитические размышления) и остальным мозгом.

В результате на Дерека напала тяга безудержно шутить, доводившая его супругу до белого каления.

Чтобы понять, каким образом такие повреждения мозга могут стать причиной склонности к плоским шуткам, для начала стоит задуматься над тем, как мозг обрабатывает юмор в целом.

Возьмем анекдот, признанный исследователями из Оксфорда одним из самых смешных в мире:

Три человека на необитаемом острове нашли лампу с джинном, который согласился исполнить каждому по одному желанию. Один захотел вернуться домой. Второй тоже попросился домой. Когда джинн исполнил их желания, третий высказал свое: «Как-то скучно стало. Ящик водки и вернуть собутыльников!»

Пожалуй, бывают анекдоты и посмешнее. Но большинство подобных острот построено на некоем несоответствии финальной фразы ожидаемому развитию событий, и мозгу приходится сделать несколько умозаключений, чтобы понять соль.

Нужно представить себя на месте людей, оказавшихся на необитаемом острове, то, что они чувствуют, когда их сокровенное желание исполняется, а потом нас ждет неожиданная концовка.

Процесс построения нужной логической цепочки раздражает мозговые центры удовольствия, и человек смеется (или хотя бы вежливо улыбается).

«Момент, когда становится понятной суть анекдота, сродни любому моменту озарения», — поясняет Джейсон Уоррен из Университетского колледжа в Лондоне.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Остроты других не кажутся таким пациентам смешными

Эти мыслительные процессы происходят в районах, расположенных в лобных долях мозга — тех самых отделах, которые отвечают за аналитическое мышление, и повреждения которых наблюдались у Дерека и других пациентов с аналогичным расстройством.

«Они не видят связи ключевой фразы с началом анекдота, поэтому не выказывают удивления», — говорит Мендес.

Но при этом такие повреждения мозга, похоже, нарушают сигнальные цепи, соединяющие лобные доли с центрами удовольствия.

Поэтому хотя остроты других не кажутся таким пациентам смешными, их собственные мысли и чувства, вытекающие из случайных ассоциаций, могут приводить к выбросам нейромедиатора дофамина и вызывать приступы смеха.

По крайней мере, такова теория. И для дальнейшего изучения этого расстройства есть серьезные причины.

Уоррен работает с пациентами с лобно-височной деменцией — она возникает у людей в расцвете сил. Среди ее симптомов — появление трудностей в распознании чувств и мотивации окружающих людей.

«В результате сильно ухудшаются их социальные способности», — говорит специалист. Эти проблемы нередко накладываются на нарушенное чувство юмора.

Один из пациентов, которому Мендес поставил диагноз «мория», страдал и лобно-височной деменцией — хотя эти два расстройства не всегда связаны.

Не так давно Уоррен попросил своих пациентов рассмотреть и оценить разные подборки карикатур, сопоставляя результаты со снимками их мозга.

Выяснилось, что многие из них плохо понимают сложные, неоднозначные шутки, предпочитая юмор погрубее (к примеру, рисунок растерянной женщины, с которой сорвало платье проезжающим автомобилем).

Чем сложнее пациентам казалась эта задача, тем более серьезные повреждения наблюдались в их «юмористической мозговой системе».

Ученый считает, что эти наблюдения могут помочь предсказать приближение заболевания.

Врачам стоит интересоваться тем, не замечала ли семья пациента каких-то перемен в чувстве юмора: это может быть первым признаком расстройства.

«Были случаи, когда о таких изменениях близкие пациента сообщали за годы (в одном случае — за девять лет) до того, как ставился диагноз», — говорит Уоррен.

Не исключено, что удастся даже разработать стандартный тест на чувство юмора, позволяющий отслеживать перемены в социальных способностях таких людей.

Ну и в конце концов это лишний повод задуматься над тем, какую сложную серию умозаключений должен сделать мозг, чтобы понять шутку собеседника.

«Юмор — это очень сложный феномен, но мы зачастую воспринимаем его как данность», — резюмирует Уоррен.

Приколы 2021 лучшие (76 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Компьютерная техника нужна для учебы, работы и развлечений. Практически каждый современный человек использует компьютер для максимального удовлетворения своих потребностей. Так, в интернете можно отдохнуть и отвлечься от проблем, прочитать новости, посмотреть видео, пообщаться с друзьями или найти полезную информацию. Далее предлагаем посмотреть приколы 2017 лучшие.

Когда училка сказала заштрихуй)

Когда ты злишься на друга, а он тебя смешит!

100% сходство)

Наверное, русский)

Только русские могут использовать легковой автомобиль, как грузовой)

Не в курсе, кого мыть собираются? Сначала тебя, а потом — меня…

Правильная парковка — это искусство!

Сейчас можно выделяться….

Не трогать! Отложено для покупателей!

Цитрамон + Анальгин прекрасно помогает, от похмелья)

Сэкономим на билетах!

Кто олень???

Сходи, блин, в зоопарк!

Только мама за порог…

Дизайнерский подход….

Как там твоя окружность?

Я паркуюсь, как овца)

Веселый аттракцион

…

Экстремальная горка)

Ты кому сигналишь, дядя?

Кто помнит?

Мастер маскировки)

С начала накорми, а потом гладь!

Закрыто, круглосуточно)

Самый лучший аттракцион детства!

Пришла весна, первым растаял асфальт…

Стильная полиция)

Деревянный слоненок!

Мамочки… спасите…..

Мы лучшие друзья!

Жалко, что не можно потрогать…

Милиция, везде и всегда! Преград не существует)

Сначала, планировали строить кинотеатр)

Ваш звонок очень важен для нас!

Когда пытаешься быть добрым, но терпенье закончилось…

Отец и сын…

Инопланетяне среди нас)

Бойся! Кузмича!

Главное, всегда иметь стильный вид!

Оскар, Оскаром, а обед по расписанию!

Какие красивые зубки)

Иногда хочется подарить такую визитку!

Лайк, за хорошие дороги)

Как обойти этот прочный и непролазный забор?

Назад…

Мама сказала, выйти поиграть на улицу)

PIC FROM MERCURY PRESS (PICTURED: JULY. A FARMER WITH A PAIR OF GOATS) These cheeky Irish farmers had such a craic-ing time posing topless with all creatures great and small for a cult annual calendar they have now launched a book. The hilarious Irish farmers calendar has become a staple on walls across the globe with the 2017 edition already receiving its first order from Massachusetts in the United States. And this comes after the saucy Irishman craic-ed America by securing a deal which saw their shirtless shots make the move across the Atlantic in a brand new full colour coffee table book. SEE MERCURY COPY

Мне нравится22Не нравится1

5 советов — что делать, когда ваш лучший друг злится на вас

Что сказать, чтобы наладить дружбу

Когда вы ссоритесь с другом, может быть трудно знать, что сказать, чтобы исправить дружбу. Если неясно, где что-то пошло не так, попросите друга обсудить это. Если вы осознали, что совершили ошибку или причинили боль своему другу, лучше всего просто извиниться. «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль. Я действительно хочу наладить нашу дружбу. Ты простишь меня? Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить ситуацию или улучшить ситуацию в будущем? » Если друг вас обидел, сообщите ему об этом.Это трудный разговор, но честность — одна из вещей, которая восстанавливает и укрепляет дружбу. На то, чтобы практиковать прощение и восстановить доверие, может потребоваться время. Но когда вы оба готовы работать над своей дружбой, со временем она станет крепче. Также полезно напоминать себе и друг другу о том, за что вы благодарны друг другу, и о своей уникальной дружбе. Сосредоточение внимания на положительных моментах — один из способов преодолеть неровности дороги. Если вам или вашему другу нужно время или пространство, это не значит, что ваша дружба обречена.Вы можете использовать это время, чтобы получить поддержку от консультанта, наставника или кого-то еще, кому вы доверяете, чтобы дать вам совет о дружбе.

5 верных советов, как наладить дружбу

Лучший друг — один из величайших подарков в жизни. Если он у вас есть, вы действительно счастливы. Но вы, несомненно, также знаете, как это может быть больно, когда ваш лучший друг злится на вас. Многие друзья проводят бессонные ночи из-за разрыва отношений с лучшим другом. Иногда бывает сложно сказать, что именно пошло не так: было ли что-то обидное, что вы сделали, не осознавая этого, или это просто недоразумение.Может быть, кто-то солгал о вас, чтобы попытаться вбить клин между вами двумя.

Итак, что вы можете сделать, когда ваш лучший друг злится на вас?

Поговорите со своим лучшим другом

Когда ваш лучший друг злится на вас, первое и самое важное, что вы можете сделать, это поговорить об этом . Найдите тихое место и расскажите другу, как важно для вас, чтобы вы вдвоем разобрались в том, что между вами не так. Спросите, что он / она чувствует, и дайте ей возможность искренне выразить все, что она хочет.На данный момент ваша работа — слушать. На самом деле слушайте и не нарушайте свою точку зрения. Чем больше вы почувствуете, что чувствует ваш друг, тем больше у вас шансов разрешить конфликт. Дженнифер согласилась: Единственный способ исправить то, что пошло не так, — это позволить другу сказать все, что его злит. Попытайтесь понять, почему они так думают. Все усилия того стоят.

Не обороняйся

Худшее, что вы можете сделать, — это занять оборонительную позицию при разрешении конфликта со своим лучшим другом.Не реагируйте быстро на то, что говорит ваш друг. Когда вы слышите, как ваш друг говорит вам, что, по его мнению, вы сделали неправильно, естественно сразу же почувствовать, что вы хотите защитить себя. Не поддавайся этому чувству . Помните, у вас будет достаточно времени, чтобы выразить свои чувства. Не забывай, что сейчас твое время слушать. Это не знак согласия, это просто знак того, что вы слушаете!

Как быть хорошим другом — 9 вещей, которые нужно знать

Спросите, что вы можете сделать

Вашему другу может потребоваться время, чтобы выразить все, что он / она чувствует.Некоторым людям гораздо труднее говорить о своих эмоциях, чем другим. Пока ваш друг рассказывает вам, что он чувствует, убедитесь, что они полностью закончили, прежде чем вы начнете говорить. Я предлагаю вам начать с повторения своему другу того, что вы слышали от него / нее. Например: «Я прав, ты злишься из-за того, что я был к тебе недоброжелателен? Это правильно?» Это дает вам обоим возможность убедиться, что каждый из вас слышал то, что сказал другой.

Следующее, что вы можете спросить: « Что я могу сделать, чтобы наладить отношения?» Часто ваш друг будет иметь представление о том, что он от вас хочет.На этом этапе вы можете решить, готовы ли вы сделать то, что, по его мнению, поможет разрешить ситуацию. Имейте в виду, что у вашего обиженного друга может быть совершенно нереальное решение проблемы. Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать. Например, если она говорит: «Я больше не хочу, чтобы ты разговаривал с моим парнем». Не соглашайтесь на это, это совершенно нереально и несправедливо.

Дэвид сказал: Иногда у вашего друга совершенно нереалистичные ожидания. Вы можете либо найти золотую середину, либо уйти.Большинство людей не понимают, когда их ожидания нереалистичны. Возможно, вам будет полезно сказать: «Я не думаю, что могу сделать то, о чем вы просите, но я мог бы сделать это». Найти золотую середину — отличный способ помириться с рассерженным другом.

Будьте терпеливы и продолжайте пытаться любить своего друга, даже если он или она не хочет отвечать.

Будьте готовы признать свою неправоту

Если станет ясно, что вы сделали что-то действительно неправильно, вы должны взять на себя ответственность за свои действия.Легко думать, что достаточно просто извиниться. Но эти слова могут показаться очень поверхностными, если вы не имеете в виду их или если вы не знаете, почему сожалеете. Вы сожалеете, потому что вас поймали? Или вы сожалеете, потому что видите, как вы причинили боль своему другу? Если вы искренне сожалеете о том, что причинили вред вашему другу, вам нужно извиниться, а затем доказать, что вы никогда больше не будете этого делать. Ясно попросите друга простить вас . Убедитесь, что вы слышите слова, я прощу вас, прежде чем вы решите, что с вашим другом все в порядке.

Однако ваш друг может не спешить снова доверять вам, даже после того, как вы извинились. Ему / ей нужно будет увидеть, как вы будете достойным доверия поведением в течение определенного периода времени, это докажет ей, что вы действительно сожалеете.

Давай, время

Если ваш друг не хочет говорить о том, что его так злит, возможно, вам придется дать ему время. Иногда единственный способ решить проблему — это позволить времени идти. Будьте терпеливы и продолжайте стараться быть хорошим другом, даже если он или она не хочет отвечать.Блогер, Тыква, сказала, что она и ее лучшая подруга дружат почти 12 с половиной лет. У нас были взлеты и падения, но мы все еще друзья. Даже когда она пыталась отстраниться, а мы мало разговаривали, я делал выбор, чтобы продолжать звонить ей и пытаться найти дружбу, которая у нас когда-то была.

Иногда одному другу приходится прилагать усилия, чтобы быть рядом с другом, даже если вы не уверены, что ему действительно важно, дружите вы с ним или нет. Невозможно точно знать, почему некоторые люди держатся за гнев и негодование дольше, чем это может показаться разумным.Иногда все, что вы можете сделать, это изо всех сил искать решение. Вы не можете заставить кого-либо делать то, что они не хотят. Вы можете прочитать этот блог о прощении, который я написал, чтобы научиться прощать друга.

Попробуй наилучшим образом

Мы созданы, чтобы жить в сообществе с другими людьми. Создавая нас, Бог сделал нас социальными / связанными существами с желанием любить и быть любимыми. Бог сотворил нас по Своему собственному образу … так что у нас есть некоторые из черт характера, что и у Бога.А Бог относителен. Фактически, Он хочет отношений с ВАМИ!

Бог знает, как важно иметь хороших друзей. В Библии говорится о преимуществах наличия других в вашей жизни:

Лучше иметь партнера, чем действовать в одиночку. Делитесь работой, делитесь богатством. А если один падает, другой помогает, b а если некому помочь, круто! Двое в постели согревают друг друга. В одиночестве ты дрожишь всю ночь. Сам по себе ты незащищен.С другом вы можете столкнуться с худшим. (Экклезиаст 4: 9-12 MSG)

Однако важно понимать, что иногда мы можем сделать лишь так много, чтобы восстановить испорченные отношения. В конце концов, ваш друг тоже захочет этого. Бог знал это и поэтому мудро советует нам делать все возможное, чтобы обрести покой.

Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми. (Римлянам 12:18)

Иногда дружба крепнет в трудные времена.Так что не отказывайтесь от своего друга только потому, что у вас возникли трудности, но знайте, когда, возможно, пора двигаться дальше.

Любые отношения рано или поздно столкнутся с «лежачим полицейским». Поскольку ваш лучший друг так хорошо вас знает, ему легче причинить вам боль. Покажите другу, что вы готовы пережить трудные времена недопонимания и обид. Стремитесь к миру и просите Бога о помощи.

Дополнительные рекомендации

Если вы думаете, что ваш друг может бороться с чем-то, выходящим за рамки ваших отношений, ознакомьтесь с нашей библиотекой электронных книг для электронных книг по всем типам проблем, и в каждой электронной книге есть раздел о том, как помочь другу, который борется с этой проблемой.

Что можно (и нельзя), когда ваш друг борется с депрессией, действительно поможет, если один из ваших друзей борется с депрессией.

Часто у вас действительно есть выбор, с кем вы будете близкими друзьями, поэтому выбирайте их с умом. Подробнее читайте в статье «Выбирайте друзей с умом».

Управление конфликтом с помощью юмора — HelpGuide.org

общение

Смех — мощный инструмент для сближения людей, разрешения конфликтов и уменьшения напряженности.Вот как использовать юмор и игру, чтобы разрешить разногласия и укрепить отношения.

Роль юмора и смеха в отношениях

Мы все слышали, что смех — лучшее лекарство, и это правда. Смех снимает стресс, поднимает настроение и делает вас более выносливым. Но это также хорошо для ваших отношений.

В новых отношениях юмор может быть эффективным инструментом не только для привлечения другого человека, но и для преодоления любой неловкости, возникающей в процессе знакомства друг с другом.В устоявшихся отношениях юмор может сделать вещи интересными, свежими и яркими. Это также может помочь вам преодолеть конфликты, разногласия и мелкие обострения, которые со временем могут накапливаться и разрушать даже самые крепкие связи.

Разделение удовольствия от юмора создает чувство близости и связи между двумя людьми — качества, которые определяют прочные, успешные отношения. Когда вы смеетесь друг с другом, вы создаете между собой позитивную связь. Эта связь действует как сильный буфер против стресса, разногласий, разочарований и плохих пятен в отношениях.А смех действительно заразителен — просто услышать чей-то смех побуждает улыбнуться и присоединиться к веселью.

[Читать: Смех — лучшее лекарство]

Если вы хотите улучшить свои отношения с романтическим партнером, друзьями, семьей или коллегами, юмор может помочь. Используя эти советы, вы можете научиться использовать юмор, чтобы сгладить различия, снизить уровень стресса каждого и общаться таким образом, чтобы укрепить и углубить ваши отношения.

Преимущества использования юмора в отношениях

Юмор может помочь вам:

Сформируйте более крепкую связь с другими людьми. Ваше здоровье и счастье в значительной степени зависят от качества ваших отношений, а смех объединяет людей.

Сглаживание различий. Использование нежного юмора часто помогает решить даже самые деликатные вопросы, например, секс или родственников мужа.

Диффузное напряжение. Своевременная шутка может разрядить напряженную ситуацию и помочь разрешить разногласия.

Преодолевайте проблемы и неудачи. Чувство юмора — ключ к устойчивости.Это помогает вам спокойно переносить невзгоды, погодные разочарования и оправляться от невзгод и потерь.

Взгляните на вещи в перспективе. Большинство ситуаций не так мрачны, как кажется, если посмотреть на них с игровой и юмористической точки зрения. Юмор может помочь вам переосмыслить проблемы, которые в противном случае могли бы казаться непосильными и разрушить отношения.

Будьте более креативными. Юмор и игривость могут расслабить вас, активизировать ваше мышление и вдохновить.

Использование юмора для управления и разрядки конфликтов

Конфликты — неотъемлемая часть всех отношений.Это может принять форму серьезных разногласий между вами двоих или просто мелких обострений, которые нарастали с течением времени. В любом случае, то, как вы справляетесь с конфликтом, часто может определять успех ваших отношений.

[Читать: Навыки разрешения конфликтов]

Когда конфликт и разногласие подрывают ваши отношения, юмор и игривость могут помочь снять напряжение и восстановить чувство связи. При уважительном использовании немного беззаботного юмора может быстро превратить конфликт и напряжение в возможность для общего веселья и близости.Это позволяет вам донести свою точку зрения, не повышая защиту другого человека и не обижая его чувства. Например:

Алекс на пенсии, но он все еще поднимается на крышу, чтобы очистить желоба. Его жена Энджи много раз говорила ему, что ее пугает, когда он пользуется лестницей. Сегодня вместо обычных жалоб она кричит ему: «Знаешь, это такие мужья, как ты, превращают жен в кляч». Алекс смеется и осторожно спускается с крыши.

Муж Лори умный парень, но после нескольких напитков за ужином он постоянно неправильно рассчитывает сумму чаевых за еду.Это смущает Лори, заставляет ее мужа защищаться и часто означает, что приятный вечер заканчивается ссорой. В следующий раз, когда они будут обедать, и ее муж собирается забрать чек, Лори игриво протягивает ему калькулятор и говорит: «Есть три типа людей: те, кто умеет считать, и те, кто не умеет». Ее муж смеется, и вместо того, чтобы покинуть ресторан, они уходят, улыбаясь и шутя друг с другом.

Юмор — не чудодейственное средство от конфликтов, но он может быть важным инструментом, который поможет вам преодолеть трудности, которые время от времени затрагивают все отношения.Юмор — свободный от обидного сарказма или насмешек — нейтрализует конфликт, помогая вам:

Прервать борьбу за власть, мгновенно ослабить напряжение и позволить вам восстановить связь и восстановить точку зрения.

Будьте более спонтанными. Общий смех и игра помогают вам освободиться от жестких способов мышления и поведения, позволяя по-новому взглянуть на проблему и найти творческое решение.

Не занимайте оборонительную позицию. В игровой обстановке мы слышим вещи по-другому и можем терпеть то, что узнаем о себе, что в противном случае могло бы быть неприятным или даже болезненным.

Отпустите запреты. Смех открывает нас, давая возможность выразить то, что мы действительно чувствуем, и позволяя нашим глубоким, искренним эмоциям подняться на поверхность.

Управление конфликтом с помощью юмора. Совет 1. Убедитесь, что вы оба понимаете шутку.

Как и любой другой инструмент, юмор можно использовать как в отрицательном, так и в положительном смысле. Например, ехидные, обидные замечания, а затем критика другого человека за то, что он не может понять шутку, создаст еще больше проблем и в конечном итоге испортит отношения.

Юмор может помочь вам преодолеть конфликт, только когда обе стороны вовлечены в шутку. Важно быть чутким к другому человеку. Если ваш партнер, сослуживец, член семьи или друг вряд ли оценит шутку, не говорите и не делайте этого, даже если это «все весело». Когда шутка носит односторонний, а не обоюдный характер, она подрывает доверие и доброжелательность и может испортить отношения.

Рассмотрим следующий пример:

ног Мишель всегда холодны, когда она ложится спать, но у нее есть то, что она считает игривым решением.Она нагревает свои ледяные ноги, кладя их на теплое тело своего мужа Кевина. Кевин ненавидит эту игру и неоднократно говорил Мишель, что ему не нравится, когда его используют в качестве грелки для ног, но она просто смеется над его жалобами. В последнее время Кевин привык спать на дальнем краю кровати, и это решение разделяет их как пару.

Юмор должен доставлять удовольствие всем участникам. Если другие не считают ваши шутки или поддразнивания смешными — немедленно прекратите . Прежде чем начать играть, подумайте о своих мотивах, а также о душевном состоянии и чувстве юмора другого человека.

Задайте себе следующие вопросы:

1. Чувствуете ли вы себя спокойным, рассудительным и связанным с другим человеком?
2. Ваше истинное намерение выразить положительные чувства — или вы копаете, выражаете гнев или смеетесь над другим человеком?
3. Вы уверены, что шутку поймут и оценят?
4. Осознаете ли вы эмоциональный тон невербальных сообщений, которые вы отправляете? Вы подаете положительные, теплые сигналы или отрицательный или враждебный тон?
5. Чувствительны ли вы к невербальным сигналам, которые посылает другой человек? Они кажутся открытыми и восприимчивыми к вашему юмору или закрытыми и обиженными?
6. Готовы ли вы и способны ли вы отступить, если другой человек отрицательно отреагирует на шутку?
7. Если вы говорите или делаете что-то, что оскорбляет, легко ли вам немедленно извиниться?

Совет 2. Не используйте юмор, чтобы скрыть другие эмоции

Юмор помогает вам оставаться стойким перед лицом жизненных проблем.Но бывают случаи, когда юмор — это , а не здоровых — и тогда его используют как прикрытие, чтобы избежать болезненных эмоций, а не справиться с ними. Смех может быть маскировкой для чувств обиды, страха, гнева и разочарования, которые вы не хотите испытывать или не знаете, как выразить.

Вы можете смешить правду, но скрывать правду — это не смешно. Когда вы используете юмор и игривость как прикрытие для других эмоций, вы создаете путаницу и недоверие в своих отношениях.Ниже приведены примеры неуместного юмора:

Майк — постоянный шутник. Кажется, ничто его не расстраивает, и он никогда ни к чему не относится серьезно. Что бы ни случилось с ним или с кем-либо еще, он шутит над ситуацией. На самом деле Майк боится близости и обязательств в своих отношениях и использует юмор, чтобы избежать неприятных ощущений и держать других на расстоянии.

Шэрон часто ревнует и притяжательна со своим парнем Джоном, но она так и не научилась открыто обсуждать свою неуверенность и страхи.Вместо этого она использует то, что считает юмором, чтобы выразить свои чувства. Однако ее шутки обычно имеют едкую, почти враждебную сторону, и Джону они совсем не кажутся смешными. Вместо того чтобы смеяться, он часто отвечает тихой холодностью или замкнутостью.

Чтобы понять, используется ли юмор для сокрытия других эмоций, спросите себя:

1. Это шутка за счет другого человека или группы? Разрушает ли он и разделяет, а не создает и объединяет?
2. Вы действительно пытаетесь разделить общий смех, или у вас есть другая цель (получить критику, поставить другого человека на его место, доказать, что вы правы и т. Д.)?
3. Часто ли вы используете юмор, чтобы принизить себя? Нет ничего плохого в том, чтобы по-доброму подшучивать над собой, но частые уничижительные шутки могут быть защитным механизмом от низкой самооценки и незащищенности.
4. Юмор — это ваш стандарт, даже в серьезных ситуациях, требующих чуткости и зрелости? Говорили ли вам несколько человек, что ваши шутки неуместны или несвоевременны?
5. К вам относятся серьезно? Или они видят в вас клоуна, может быть, хорошо для смеха, но не кого-то, на кого можно положиться в трудные времена?

Совет 3. Развивайте более разумное чувство юмора

Некоторым легче, чем другим, использовать юмор, особенно в напряженных ситуациях.Если ваши усилия не увенчаются успехом, вам могут помочь следующие советы.

Отслеживайте невербальные сигналы. Если кому-то не нравятся ваши попытки юмора, вы сможете определить это по языку тела. Их улыбка кажется фальшивой или натянутой? Они отклоняются от вас или склоняются к вам, поощряя вас продолжать?

Избегайте подлого юмора. Это может сработать для некоторых комиков на сцене, но если использовать его один на один, это не только не сработает, но и может испортить ваши отношения.Сказать что-то обидное или оскорбительное, даже если оно оформлено как шутка, может оттолкнуть другого человека и ослабить связь между вами.

Создавайте внутренние шутки. Внутренняя шутка — это то, что понимают только вы двое. Его часто можно свести к слову или короткой фразе, которая напоминает вам обоим забавный случай или забавную историю, и обычно гарантированно вызывает улыбку или смех у собеседника. Когда шутка «понимает» только два человека, это может создать близость и сблизить вас.

Безопасно начинать с самоуничижительного юмора

Если вам неудобно беззаботно подшучивать или шутить или вам сложно понять, что уместно в той или иной ситуации, начните с самоуничижительного юмора. Все мы любим людей, которые не относятся к себе слишком серьезно и умеют мягко подшучивать над собственными недостатками. В конце концов, все мы несовершенны и все делаем ошибки. Итак, если у вас день плохой прически или вы только что пролили на себя кофе, пошутите над этим.Даже если шутка не удалась или выйдет не так, единственный человек, которого вы рискуете оскорбить, — это вы сами.

Когда вы научитесь шутить над собой, вы можете расширить свой кругозор, включив в него другие виды юмора.

Совет 4. Прикоснитесь к своей игривой стороне

Сложно ли вам пошутить или расслабиться? Может, тебе не кажется, что ты смешной. Или, может быть, вы стесняетесь и беспокоитесь о том, как вы будете выглядеть и звучать для других.

Боязнь отказа или насмешек при попытке юмора — вполне понятный страх, но важно отметить, что не обязательно быть комиком, чтобы использовать юмор для управления конфликтом.Дело не в том, чтобы произвести впечатление или развлечь другого человека, а просто в том, чтобы поднять настроение и снять напряжение. Так что не бойтесь просто бездельничать и вести себя глупо, как ребенок. Это может снизить защиту другого человека, приведя вас обоих в более позитивное состояние ума, которое способствует сглаживанию разногласий.

Возвращение к своей врожденной игривости

Никогда не поздно развить и принять свою игривую, беззаботную сторону. Если вам неудобно отпускать это, просто помните, что в детстве вы были от природы игривы.Вы не беспокоились о реакции других людей. Вы можете заново изучить это качество.

[Читать: Преимущества игры для взрослых]

Начните с определения того, что вам нравится, что граничит с забавой или игрой. Например, вы можете:

• Рассказывать или слушать анекдоты
• Смотреть смешные фильмы или телешоу.
• Танцуйте под веселую музыку, когда вы одни.
• Игриво пойте в душе.
• Мечта.
• Читайте смешные страницы / комиксы.

После того, как вы поймете, что вам уже нравится играть, вы можете попробовать включить их в свои отношения. Важно найти занятия, которые развлекают вас и помогут вам смириться с игривым характером с другими людьми. Чем больше вы шутите, играете и смеетесь, тем легче становится.

Практикуйтесь с «экспертами»

Играйте с животными. Щенки, котята и другие животные — как молодые, так и старые — горячие товарищи по играм и всегда готовы порезвиться.Вызовитесь добровольцем для ухода за домашними животными в приюте или спасательной группе, остановитесь, чтобы поиграть с дружелюбным животным в вашем районе, или подумайте о том, чтобы завести собственного питомца.

Играйте с младенцами и маленькими детьми. Настоящие авторитеты в человеческой игре — это дети, особенно маленькие. Игра с детьми, которые знают и доверяют вам, — прекрасный способ снова ощутить вашу игривую сторону.

Взаимодействуйте с сотрудниками службы поддержки в игровой форме. Большинство людей в сфере услуг общительны, и вы обнаружите, что многие будут приветствовать шутливые подшучивания.Испытайте свою смекалку на дружелюбном кассире, портье, официанте, хозяйке или продавце.

По мере того, как юмор и игра станут неотъемлемой частью вашей жизни, вы начнете ежедневно находить возможности для использования вновь обретенных навыков, чтобы поддерживать отношения и управлять конфликтами.

= «умный юмор»>

Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, Мелинда Смит, магистр медицины

Ваши эмоции — ваши друзья

Вот аналогия, вдохновленная Pixar Inside Out .

Думайте о каждом чувстве, как о другом.

Некоторые из ваших друзей умеют заставлять вас улыбаться и смеяться. Эти друзья похожи на чувства счастья и бодрости.

Некоторые друзья умеют заставлять вас чувствовать себя хорошо. Эти друзья похожи на чувство гордости и уверенности в себе.

Некоторые друзья очень лояльны к вам, но они, не колеблясь, бросают вам вызов в том, что неприятно или неудобно слышать.Они не такие веселые и позитивные, как друзья, которые заставляют вас смеяться над своими проблемами, но они так же важны для вашего личного роста, как и другие друзья. Если вы избегаете таких друзей только потому, что их иногда сложно слушать, вы просто лишите себя информации, необходимой для вашего прогресса.

Эти друзья похожи на чувства, которые мы называем «отрицательными эмоциями».

Когда вы чувствуете гнев, разочарование, раздражение или обиду, эти чувства подобны друзьям, которые неудобно проливают свет на те области вашей жизни, которые требуют конструктивного внимания.

Они доставляют нам дискомфорт, но обычно делают нас лучше, если мы решаем ответить на них непредвзято.

Игнорировать негативные чувства или пытаться превратить их во что-то позитивное — вредно, но и не погрязнуть в них. Вместо этого вы должны попытаться научиться у них.

Итак, в духе непредвзятого исследования спросите себя: «Чему меня учат мои чувства?»

Если вы слишком быстро продвинетесь в направлении попыток придумать позитивную интерпретацию разочаровывающих событий, происходящих в вашей жизни, вы можете упустить возможность обнаружить глубинные проблемы и идеи, которые могут радикально изменить их.

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем в наших попытках обрести личную свободу, — это заставлять себя положительно относиться ко всему, что нам не нравится.

«Я ненавижу свою работу, но стараюсь относиться к ней позитивно».

«Люди относятся ко мне как к дерьму, куда бы я ни пошел, но я стараюсь сохранять позитивный настрой».

Подобные утверждения вполне понятны. Жизнь продолжается вне зависимости от того, хорошо мы себя чувствуем или нет. И часть успеха означает, что вы должны понять, как продолжать ставить одну ногу впереди другой, несмотря на несправедливые и неприятные вещи, которые происходят вокруг вас.

Но те отрицательные эмоции, которые вы пытаетесь выразить положительно, могут быть посланниками, пытающимися сказать вам что-то полезное, а не бесами, пытающимися мучить вас для собственного извращенного удовольствия.

Когда вы обижаетесь на свои чувства, вы сопротивляетесь уникальной форме мудрости, которую могут дать ваши чувства.

Если вы ненавидите свою работу, вы все равно должны соблюдать свои соглашения с ними, пока вы получаете зарплату, НО вы также должны прислушиваться к этой ненависти, потому что она может говорить вам, что пора переходить к чему-то новому или что это пора сообщить о том, что вас беспокоит.

Если вы чувствуете себя обиженным из-за того, что вас никто не уважает, вам следует постараться меньше зависеть от того, что думают другие люди, НО вам также следует прислушиваться к этим обиженным чувствам, потому что они указывают на вашу подлинную потребность в здоровых границах в ваших отношениях. Небольшая обработка может иметь большое значение для того, чтобы помочь вам внести коррективы, которые заставят людей относиться к вам по-другому.

На своих семинарах я часто задаю вопрос: «Что правильно в вашем гневе?»

Обычно людям очень трудно ответить, потому что они привыкли думать только о том, что не так в их гневе.
Но то, что нас злит, часто является ключом к тому, что нужно изменить в нашем мире или нашем способе видения мира. И если вы никогда не находите времени, чтобы определить, что это за вещи, потому что вы слишком заняты, отодвигая гнев в сторону или делая вид, что его нет, вам не удастся стать одним из тех, кто создает эти изменения.

Поэтому вместо того, чтобы игнорировать свои негативные чувства, найдите способ направить эту энергию по творческому и конструктивному направлениям.

Вы должны отпустить свои чувства, прежде чем вы сможете отпустить свои чувства.

Вы не можете отпустить то, чем обижаетесь.

Вы не можете обработать то, что отталкиваете.

Вместо того, чтобы заставлять себя положительно относиться к своим отрицательным эмоциям, позвольте себе относиться к ним по-философски.

Какие негативные чувства говорят вам о ваших предпочтениях, приоритетах, принципах и практике?

Наука смеха — и почему у нее есть темная сторона

Когда вы слышите, как кто-то смеется позади вас, вы, вероятно, представляете его в телефоне или с другом — улыбающимся и испытывающим теплое, нечеткое чувство внутри.Скорее всего, только звук смеха может заставить вас улыбнуться или даже посмеяться. Но представьте, что смеющийся человек просто ходит один по улице или сидит позади вас на похоронах. Внезапно это перестает быть таким привлекательным.

На самом деле смех не всегда полезен и полезен. Согласно науке, его можно разделить на разные типы: от подлинного и спонтанного до смоделированного (поддельного), стимулированного (например, щекоткой), индуцированного (лекарствами) или даже патологического.Но настоящая нейронная основа смеха до сих пор не очень хорошо известна, и то, что мы знаем о ней, в значительной степени основано на патологических клинических случаях.

Смех и чувство юмора — жизненно важные компоненты адаптивной социальной, эмоциональной и когнитивной функции. Удивительно, но они не только люди. Приматы и обезьяны тоже любят посмеиваться. Возможно, это произошло потому, что это помогает им выжить. В конце концов, смех — это совместная деятельность, которая способствует укреплению связей, рассеивает потенциальные конфликты и снимает стресс и беспокойство.Но он быстро теряет свою динамику, когда предается одиночеству (уединенный смех может иметь зловещие коннотации).

Смех действительно способен на мгновение подавить другие эмоции — мы не можем угрюмо рыдать или кипеть от гнева, одновременно смеясь. Это потому, что наши лицевые мышцы и вокальная архитектура были захвачены более солнечными эмоциями. И все это контролируется специализированными мозговыми цепями и химическими посредниками (нейротрансмиттерами).

Мы знаем, что существует несколько мозговых путей, которые способствуют возникновению смеха, — каждый для разных его компонентов. Например, области мозга, которые обычно участвуют в принятии решений и контроле за нашим поведением, должны быть заблокированы, чтобы способствовать спонтанному и необузданному смеху. Смех также опирается на эмоциональную схему, соединяющую области, ответственные за переживание эмоций, с областями, необходимыми для их выражения.

Чему нас может научить болезнь

Хотя мы собрали подробные сведения о функциях мозга, имеющих решающее значение для мимики, глотания, движений языка и горла, гораздо меньше известно о том, как положительные эмоции на самом деле трансформируются в смех.К счастью, ряд болезней и состояний помогли пролить свет на лежащие в основе нейронные функции.

Один особенно хорошо задокументированный синдром, впервые идентифицированный Чарльзом Дарвином, включает тревожную демонстрацию неконтролируемых эмоций. Клинически он характеризуется частыми, непроизвольными и неконтролируемыми приступами смеха и плача. Это мучительное расстройство эмоционального выражения, которое расходится с глубинными чувствами человека. Это состояние известно как синдром псевдобульбарного аффекта и может выражаться в нескольких различных неврологических состояниях.

Вкратце, это состояние возникает из-за разрыва связи между лобными «нисходящими путями» в стволе мозга, которые контролируют эмоциональные побуждения, и цепями и путями, которые управляют выражением лица и эмоциями. Некоторые расстройства, конкретно связанные с этим состоянием, включают черепно-мозговую травму, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и инсульт.

Действительно, прошлогоднее исследование показало, что все более искаженное чувство юмора и смех в неподходящее время могут быть ранним признаком слабоумия.Синдром псевдобульбарного аффекта также является одним из наиболее частых побочных эффектов инсульта с точки зрения эмоциональных изменений. И, учитывая высокую частоту инсульта каждый год, это заболевание, вероятно, будет широко распространено среди населения в целом.

Существует ряд других специфических состояний, которые также могут быть связаны с нарушением мозгового кровообращения. Гелотофобия — это сильный страх быть смехом. С другой стороны, гелотофилия — это удовольствие, когда над вами смеются. Между тем, связанное с этим условие катагэластичности — это радость смеяться над другими.

Гелотофобия, в частности, может перерасти в крайнюю, отнимающую радость тревогу, которая варьируется от социальной неспособности до тяжелой депрессии. Это может побудить к бдительному контролю за окружающей средой на предмет любых признаков насмешек. Этот ненормальный страх быть высмеянным может возникнуть из-за негативного опыта в раннем детстве, когда над вами дразнили, высмеивали или смеялись. Данные визуализации показывают, что гелотофобия связана с плохой связью между лобной и медиальной височными областями мозга, сетями, отвечающими за мониторинг и обработку эмоциональных стимулов.

Языковые области мозга. википедия, CC BY-SA

Мы также знаем, что лобные цепи мозга позволяют нам интерпретировать буквальное значение языка в социальном и эмоциональном контексте. Это помогает нам ценить тонкий юмор, например, сарказм. Интересно, что эта способность часто теряется после травмы лобного мозга или при состояниях, связанных с лобной дисфункцией, например при аутизме.

Здоровый смех

Несмотря на темную сторону смеха, нельзя отрицать, что смех обычно вызывает теплые нечеткие чувства.Мы знаем, что смех улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя нашу иммунную и эндокринную системы.

Мы также знаем, что позитивный «доброжелательный юмор» — «смеяться с другими», а не «смеяться над» другими — особенно полезно. Действительно, то, как наш мозг обрабатывает смех других людей, кажется, указывает на то, что смех с кем-то имеет более эмоциональную глубину и более приятен, чем смеяться над ними.

Действительно, кажется, что наш мозг особенно подвержен влиянию эмоционально вознаграждающих и подлинных счастливых сигналов.Это может помочь объяснить, почему смехотерапия оказывает сильное воздействие. К ним относятся тренировка мышц, улучшение дыхания, снижение стресса и беспокойства, а также улучшение настроения и устойчивости. Было даже показано, что смехотерапия действует аналогично антидепрессантам, повышая уровень серотонина в головном мозге, важнейшего нейромедиатора, жизненно важного для чувства благополучия и спокойствия.

Итак, независимо от стиля юмора, если нет основного заболевания, смех, вероятно, будет лучшим лекарством.

Как клики заставляют детей чувствовать себя обделенными (для детей)

Что такое клики?

Клики — это группы друзей, но не все группы друзей — это группы. То, что делает группу кликой (скажем: KLIK), заключается в том, что они намеренно не посещают некоторых детей. Они образуют группы, в которые не разрешают принадлежать другим детям. Иногда дети из этой клики злы по отношению к детям, которые, по их мнению, находятся вне их. Обычно один или два популярных ребенка контролируют, кто окажется в клике, а кто останется вне ее.

Дети могут действовать иначе, чем они действовали до того, как стали частью клики. Сегодня они могут действовать иначе, чем вчера. Это может сбивать с толку.

Дети могут объединяться в группы в начальной или средней школе. Иногда группы состоят из детей, которые разделяют интерес к чему-то, например, к спорту, компьютерным играм или музыке. Иногда дети в них хотят быть популярными или хотят принадлежать. Они могут сказать, что вы можете присоединиться, только если носите определенную одежду, или они могут заставить вас чувствовать себя плохо, если ваши мама или папа не могут позволить себе то же самое, что и они.

И у мальчиков, и у девочек есть клики, хотя люди, изучающие эти группы, говорят, что девичьи клики могут быть более распространенными. Девичьи клики часто злее и обиднее обращаются с девочками, не входящими в группу.

Чувство обделения

Если вы не принадлежите к клике, это может расстроить и сбить вас с толку. Может быть, кто-то, кто был вашим лучшим другом на прошлой неделе, теперь злит вас и не будет сидеть с вами за обедом. Это может заставить вас плакать или просто злиться или грустить.Вы можете чувствовать себя одиноким за обедом или после школы или даже бояться, если чувствуете, что кто-то может задирать вас или драться с вами. Вы можете расстроиться или расстроиться, потому что не знаете, что делать. Вы можете чувствовать себя обиженным из-за того, что другие дети оставляют вас в стороне.

Почему другие дети присоединяются к группам?

Одна из трудностей с группировками состоит в том, что человек, который был вашим другом, присоединяется к одной и начинает относиться к вам по-другому. Иногда проблема начинается с ссоры между вами двумя.Но в других случаях вы можете оказаться вне клики, даже если ничего не произошло.

Иногда вы остаетесь в стороне, потому что выглядите, действуете или одеваетесь не так, как другие дети. Или просто потому, что вы «новенький» в классе. Дети, попадающие в клики, обычно хотят быть популярными и чувствовать себя крутыми. Иногда дети думают, что принадлежность к клике не даст им почувствовать себя обделенными. Некоторые дети чувствуют себя более сильными, когда они плохо относятся к другим людям (например, хулиганы).

Дети в группах иногда действуют иначе, чем вне группы.Они часто соглашаются с тем, что делают другие, даже если знают, что это неправильно — даже если это означает, что они бросят друга.

Некоторые дети могут даже чувствовать себя плохо из-за того, как они относятся к другим детям, но они не могут понять, как быть крутыми и при этом быть вежливыми с человеком, который не состоит в клике. Однако это не оправдание. Множеству детей удается хорошо относиться ко всем — детям как в самой близкой группе друзей, так и за ее пределами, — не будучи частью клики.

Стр. 2

Чувство ловушки в клике

Иногда дети в группах понимают, что они больше не хотят к ним принадлежать.Они не хотят оставлять других в стороне и оскорблять чувства людей. Иногда они понимают, что упускают возможность дружить с отличными детьми за пределами клики.

Некоторые дети не хотят, чтобы ими руководили правила клики, и им не нравится, что другой ребенок пытается ими руководить. Пребывание в клике может означать, что они должны отказаться от некоторой свободы и, возможно, даже изменить свой тип людей, музыку или одежду, которую они хотят носить.

Даже если никто не злит вас лично, вас все равно может раздражать наличие группировок, в которых вы не состоите.Или вы можете быть частью клики, но устали от того, что вами командуют, или беспокоитесь, что ваши так называемые друзья поставят вас в неловкое положение или подшутят над вами. Может быть, кто-то сказал что-то плохое о вас или вашем друге в сети.

По мере взросления дети могут перерасти потребность быть частью клики или почувствовать себя более расслабленными в отношении того, кто «внутри», а кто «нет». Некоторым детям на это требуется время. Большинство группировок исчезают к концу средней школы, уступая место более веселым и приятным группам дружбы.

Кто может помочь?

Родители, сестры и братья, другие члены семьи и учителя могут помочь, когда кого-то оставили в стороне или с кем-то плохо обращаются. Они могут помочь, посоветовав вам, как вести себя с плохими детьми. Иногда они могут научить детей, что так поступать с другими — это нехорошо, и показать им, как перестать плохо относиться к другим детям.

Если с вами или вашим знакомым обращаются так, что они злятся, грустят или издеваются со стороны членов клики, важно рассказать об этом взрослому.Взрослые также могут помочь детям научиться играть вместе, включать друг друга, устранять обиду и восстанавливать разрушенные дружеские отношения. Они могут побуждать детей заводить друзей и присоединяться к группе, не упуская других. Они могут показать детям, как стать популярными, относясь ко всем с уважением и добротой.

Стр. 3

Что вы можете сделать

Если вас раздражают клики, что поделаешь?

• Найдите друзей. Если вы оказались вне определенной группы, сосредоточьтесь на других друзьях.Общайтесь с детьми, которые не принадлежат к клике. Иногда для этого нужно найти детей старшего или младшего возраста, с которыми можно пообщаться, или завести друзей за пределами школы. Иногда это означает быть открытым для детей, которые выглядят или действуют иначе, чем вы.
• Говорите. Если ваша группа друзей внезапно превратилась в клику, высказывайтесь. Можно сказать, что вы тоже хотите пригласить других пообщаться с вами. Клика может существовать и без вас. С другой стороны, другие могут последовать вашему примеру и перестать действовать так клико.В большинстве школ есть консультанты и правила, которые помогут группировкам выйти из-под контроля — возможно, вы могли бы стать советником или защитником или написать об этом в школьной газете.
• Пригласите друга. Если вы не входите в клику и хотите подружиться с кем-то из ее членов, предложите этому человеку что-нибудь с вами сделать. Может помочь, если вы сможете видеть своего друга вдали от других членов клики. Может быть, ваша мама или папа устроят встречу с другом к вам домой на выходных.Проводя время вместе, он или она может начать понимать, насколько глупо не тусоваться чаще. Но также будьте готовы к возможному разочарованию. Даже если вы прекрасно проводите время вместе, ваш друг все равно может снова стать частью вашей общины, когда вы все вернетесь в школу.
• Не теряйте на себе. Некоторые дети считают, что они должны попытаться изменить себя — и это тоже нормально. Может быть, вы хотите стать здоровым и подтянутым или научиться больше улыбаться и быть менее капризным — здорово работать над собой, но делайте это для себя, а не для кого-либо еще.Если некоторые дети злы к вам, потому что думают, что вы не подходите, не позволяйте им принимать решения о том, каким ребенком вы собираетесь быть. Решайте сами, а затем получите помощь в достижении своих целей. Попросите крутого кузена или друга помочь вам обновить свой гардероб или сделать новую стрижку. Но изменяйте себя только в том случае, если вы хотите этим заниматься.
• Ищите друзей везде. Самые популярные и любимые дети — это те, кто дружит со всеми. Сделайте все возможное, чтобы каждый почувствовал себя желанным для разговора с вами.Ищите возможность встретиться, поговорить и поиграть с множеством разных детей. Кто-то сидит один за обедом? Почему бы не попросить ее сесть за ваш стол? Или, может быть, вы заметили ребенка, стоящего за забором, пока вы играете в баскетбол. Пора пригласить его на корт. Кто знает — может быть, вы двое действительно столкнетесь (что означает, что вы действительно хорошо поладите). Теперь это намного лучший вид щелчка!

10 фактов о смехе, которых вы могли не знать

Профессор Софи Скотт
Университетский колледж Лондона

источник изображенияGetty ImagesПодпись к изображениюДрузья чаще вызывают смех, чем шутки

Нейробиолог и комик, работающий по совместительству, рассказывает профессор Софи Скотт 10 фактов о смехе, о которых вы, вероятно, не знали .

Смех действительно смешной.

Когда я впервые снялся в стендап-комедии, моей единственной последовательной мыслью было то, что я хочу сразу же сделать это снова и сделать это лучше.

Почему смеяться так весело?

Как психолога, это особенно озадачивает, поскольку почти все, что мы думаем о смехе, неверно.

Итак, вот 10 фактов о смехе, которых вы, возможно, не знали.

1. Крысы щекочут

Хотите увидеть, как крысы смеются? Затем пощекотайте его.Смеются крысы, смеются шимпанзе и собаки. Но крысы не смеются над шутками. Они смеются, когда играют, точно так же, как люди, чтобы показать, что они счастливы, и поощрить связь.

Крысы, которые играли больше, больше смеялись. А те, кто смеялся больше, предпочитали находиться рядом с другими смеющимися крысами.

Это свидетельство того, что человеческий смех произошел от игровой вокализации, поведения, наблюдаемого у многих других млекопитающих.

У людей смех превратился в важное эмоциональное выражение, используемое во многих каналах коммуникации.Подумайте о том, как мы пытаемся передать смех с помощью текстовых средств массовой информации, таких как смайлы и LOL.

2. Смех — это не шутки

Спросите взрослых, что заставляет их смеяться, и большинство скажет вам, что это шутки и юмор. Но они ошибаются.

Роберт Провайн, психолог из Мэрилендского университета, обнаружил, что мы больше всего смеемся, когда разговариваем с друзьями.

На самом деле у нас в 30 раз больше шансов посмеяться над чем-то, когда мы с другими людьми.

Что интересно, в этих разговорах мы все еще не смеемся над шутками: мы смеемся над заявлениями и комментариями, которые на первый взгляд не кажутся хоть сколько-нибудь смешными.

Это форма общения, а не реакция.

Наука смеха говорит нам, что смех связан не столько с шутками, сколько с социальным поведением, которое мы используем, чтобы показать людям, что они нам нравятся и что мы их понимаем.

image sourceGetty Images

3. Ваш мозг может отличить сознательный смех от беспомощного

В моей лаборатории мы видим важность смеха в наших исследованиях изображений мозга.Мы сравнили постановочный смех с настоящим.

media caption Смех: настоящий или постановочный, вы можете отличить?

Ваш мозг не только автоматически распознает разницу, но и слушание постановочного смеха увеличивает активность в области, называемой передней медиальной префронтальной корой.

Известно, что он участвует в понимании эмоций других людей.

Это показывает, что мы автоматически пытаемся понять чей-то преднамеренный смех, даже если не получили этого указания.

4. Смех заразен

Сканирование нашего мозга также показывает, что смех заразен. Даже когда кому-то проводят сканирование мозга, что на самом деле не очень смешно, вы можете увидеть, как его мозг реагирует на смех, подготавливая лицевые мышцы к тому, чтобы присоединиться к нему.

И чем больше кто-то демонстрирует заразительную реакцию на смех, тем лучше они хотят сказать, настоящий смех или натянутый.

Похоже, это говорит о том, что присоединение к смеху — это больше, чем просто инфекция — это может помочь вам понять, что означает этот смех.

5. Люди, которых вы знаете, смешнее

Тот факт, что смех вызывает смех, — вот почему ведущий в комедийном клубе будет проводить много времени, разогревая публику и поддерживая высокий уровень энергии между актами.

Но в основе смеха по-прежнему часто лежат близость и наши собственные ожидания.

Люди находят шутки смешнее, если думают, что их рассказал известный комик.

«Два снеговика стоят в поле. Один говорит другому:« Забавно, я тоже чувствую запах моркови ».»- даже на бумаге смешнее, когда думаешь, что это исходит от Джимми Карра, а не от Джейми Оливера.

6. Смех не делает тебя лучше

В Интернете полно заявлений о том, что смех полезен для здоровья.

К сожалению, это неправда, что смех сжигает больше калорий, чем бег.

Хотя смех действительно увеличивает расход энергии и частоту сердечных сокращений примерно на 10-20%, это примерно означает сжигание дополнительных 10-40 калорий на каждую пробежку. 10-15 минут смеха.

Чтобы сжечь пачку готовых соленых чипсов, придется до трех часов смеяться.

media caption Смех — лучшее лекарство?

7. Отношения длятся дольше, когда ты смеешься

Психолог из Беркли профессор Боб Левенсон попросил пары обсудить что-то о своем партнере, что их раздражает, — щекотливая тема.

Пары, которые использовали смех и улыбку, не только сразу почувствовали себя лучше, но и сообщили о более высоком уровне удовлетворения в своих отношениях и дольше оставались вместе.

Это показывает нам, что смех — это эмоция, которую мы можем использовать с теми, с кем мы эмоционально близки, чтобы почувствовать себя лучше.

Это очень важно для нашего счастливого настроения, но, возможно, даже более важно, когда обстоятельства заставляют нас чувствовать себя плохо.

Незадолго до того, как началась панихида моего отца, я помню, что сказал что-то исключительно для того, чтобы рассмешить мою мать, чтобы мы встали на путь, прежде чем все начнется. И это сработало.

Смех может помочь нам измерить здоровье не только людей, но и отношения между людьми — способ взглянуть на наши социальные взаимодействия и их влияние на нас.

image sourceGetty Images

8. Смех требует точного времени

В разговоре люди рассчитывают свой смех так, чтобы он происходил очень точно в конце предложения. Даже люди, говорящие на языке жестов, делают это — несмотря на то, что они могут смеяться во время «безмолвной» беседы, если захотят.

Я заинтригован тем, как комики координируют реакции на свои распорядки со сцены.

Также трудно научиться уверенно оставлять паузу, чтобы зрители смеялись, и справляться, если они этого не делают.

Комедианты очень чувствительны к тому, как смех может расти и исчезать в комнате, и оставлять место для смеха — это настоящий навык.

Кири Причард-Маклин, стендап-комик, который также преподает комедию, отмечает: «Чтобы стоять на сцене и ничего не делать, пока публика смеется, нужно много уверенности — и трудно научиться возвращаться в сцену. в нужный момент — чтобы не затоптать смех, не ждать слишком долго и не потерять инерцию комнаты ».

image caption Софи Скотт исполняет стендап-комедию

9.Смех привлекателен

Можно ли рассмешить кого-нибудь в постели? Одно исследование личных объявлений показало, что и мужчины, и женщины чаще указывали на чувство юмора, чем на интеллект, образование, профессию или сексуальное влечение.

Другой обнаружил, что мы считаем незнакомцев более привлекательными, если они смеются над нашими шутками.

10. Некоторые вещи почти гарантированно рассмешят вас.

media caption Хихикает читатель новостей

Ни один комик не нашел эту шутку, которая универсально и вечно забавна.

Но когда я пытался рассмешить людей в своей лаборатории, я обнаружил, что некоторые вещи работают лучше, чем другие.

Один из лучших инструментов — это видеоролики о людях, пытающихся не смеяться в ситуациях, когда смеяться крайне неуместно.

Классический пример — Шарлотта Грин, которая пытается читать новости в прямом эфире на BBC Radio 4, отчаянно пытаясь подавить приступы хихиканья.

Послушайте клип и постарайтесь не смеяться самому.

Реагирование на необычное поведение

Заблуждения и паранойя

Что такое заблуждения?

Заблуждения — это ложные убеждения.Например, ваш родственник может считать, что:

• человек пытаются их отравить,
• они являются мишенью полиции, или
• , что они выполняют особую миссию.

У людей часто бывает бред как часть «психоза».

Вы можете найти дополнительную информацию о «Психоз» , нажав здесь.

Как избежать конфликта

Это может привести к спору, если вы не согласны с убеждениями или попытаетесь слишком прямо бросить вызов своему родственнику.Они могут даже обвинить вас в участии в заговоре против них.

Помните, что ваш родственник искренне верит в эти вещи. Вы вряд ли сможете отговорить их от этого, когда они нездоровы. Возможно, ваш родственник сейчас не в состоянии принять логические аргументы.

Чего следует избегать

Смеясь
Может возникнуть соблазн рассмеяться, если вера вашего родственника очень необычна. Однако постарайтесь этого не делать. Это может их расстроить или рассердить.

Согласие с убеждениями
Вы ​​можете почувствовать, что проще просто согласиться. Но вам не следует этого делать, потому что есть шанс укрепить их убеждения.

Прямой вызов убеждениям
Вы ​​можете сказать: «Это неправда!» Или «Это смешно». Но это, скорее всего, вызовет спор. Исследования показывают, что если вы поспорите со своими родственниками по поводу их убеждений, они могут в конечном итоге поверить им больше.

Чего стоит попробовать:

• прослушивание,
  • признание чувств,
  • «это должно быть очень страшно» или
  • «как ты себя чувствуешь?»
• здание траста
  • «Я на твоей стороне»,
  • «Я хочу помочь» или
  • «может быть, если мы поговорим об этом, вы почувствуете меньше беспокойства».

Изучение доказательств и другие объяснения
Иногда вы можете попытаться убедить вашего родственника взглянуть на доказательства того или иного убеждения. Это не то же самое, что бросать вызов. Например, вы можете задать следующие вопросы.

• Вы говорите, что этот человек следил за вами, но можете ли вы быть уверены?
• Сколько раз вы его видели?
• Вы видели, куда он шел? Он мог просто пройти в том же направлении несколько раз, потому что живет поблизости

Возможно, лучше задать эти вопросы в разное время.Ваш родственник может огорчиться, если вы зададите ему сразу много вопросов.

Иногда можно попытаться убедить родственника проверить свою веру. Например, если они думают, что их еда отравлена, вы можете предложить им попробовать ее. Вы можете спросить их, почему они думают, что он отравлен. Если они думают, что за ними следят, вы можете предложить им прогуляться. Постарайтесь не огорчаться, если ваш родственник по-прежнему питает иллюзии.

Подтверждение
Ваш родственник может чувствовать, что происходят вещи, которых на самом деле не происходит.Или беспокоиться о том, что нереально. Вы можете попытаться утешить их и помочь им почувствовать себя в большей безопасности.

Вы можете сделать это, успокоив родственника. Ободряя кого-то, будьте осторожны, так как они могут рассчитывать на то, что вы их успокаиваете в любое время дня. Вы можете попытаться предотвратить это. Сказать следующее может помочь.

• Я знаю, что вы думаете, что полиция преследует вас, но я не видел никаких доказательств этого.
• Не волнуйтесь, вы не сделали ничего плохого, поэтому полиция вас не заинтересует.

Отвлечение
Вам может казаться, что ваш родственник проводит много времени, беспокоясь о своих убеждениях. Они могут казаться одержимыми ими. Следующие вещи могут помочь:

• Предложите вашему родственнику попробовать что-нибудь еще, чтобы отвлечься от мыслей.
• Установите границы, чтобы вы могли обсуждать определенное убеждение только в определенное время. Это также может помочь установить временные рамки, в течение которых вы будете говорить об этом убеждении.
• Предложите вашему родственнику поговорить со своим терапевтом о том, что он чувствует в связи с ситуацией.Ваш родственник может не захотеть рассказывать своему терапевту о своих убеждениях, но он может быть готов поговорить о своих чувствах.

Не каждый разговор будет проходить так, как хотелось бы. Многие люди, осуществляющие уход, говорят нам, что у их родственника есть «ответ на все» и что пытаться что-то обсуждать утомительно. Если вы так себя чувствуете, обязательно делайте перерывы в этой ситуации.

Заблуждения о тебе

Вам может быть особенно трудно справиться с ситуацией, если ваш родственник считает, что вы причинили ему вред в прошлом.Или что вы попытаетесь навредить им в будущем. Из-за характера их убеждений они вряд ли примут то, что вы говорите или делаете, чтобы доказать, что вы заботитесь о них и хотите помочь.

В этой ситуации вы можете связаться в письменной форме, если возникнут трудности при личной встрече. Вы можете сделать это по электронной почте, письмом или текстовым сообщением. Также может помочь, если кто-то другой, не вовлеченный в ситуацию, поговорит с вашим родственником. Это может быть другой член семьи или друг.

Вам может быть очень трудно, если ваш родственник питает иллюзии насчет вас.Возможно, вы захотите получить дополнительную поддержку в этой ситуации. Более подробная информация о поддержке находится ниже на этой странице.

Что такое паранойя?

У людей могут быть подозрительные мысли или беспокойства. Когда эти страхи преувеличиваются, это называется паранойей. Эти опасения не основаны на фактах или истине. Они действительно беспокоят каждого человека. Кто-то может чувствовать угрозу от чего-то или от кого-то.

Параноидальные мысли могут быть симптомом психоза.Есть три основных признака параноидальных мыслей:

• страх, что случится что-то плохое,
• убеждение, что что-то происходит из-за кого-то другого, или
• убеждений, что дела обстоят хуже, чем они есть на самом деле, или они безосновательны.