Когда тебя предали это все равно что руки сломали автор: Когда тебя предали — это всё равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже не получа… ▷ Socratify.Net
Как реагировать на предательство самых близких: цитата Льва Толстого
«Когда тебя предали — это все равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже никогда не получится».
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 2.7k. Опубликовано
Самые близкие порой причиняют самую сильную боль…
Предают всегда самые близкие люди, потому что только у них есть ключи от вашего сердца, доступ к вашим эмоциям.
Эрих Мария Ремарк говорил, что самая большая ненависть возникает к тем, кто сумел дотронуться до души, а затем в нее плюнул.
Актер Жан Рено предлагал кардинальные меры: «Этих людей нужно вычеркивать из жизни навсегда».
В теории этот совет хорошо работает, как говорится, с глаз долой, из сердца вон, но пробовал ли он вычеркивать из жизни родную мать или отца, собственных детей? Любимую жену?
Сторонники противоположного мнения говорят: людей нужно прощать, они сотканы из недостатков, не ведают, что творят.
Предательство — не показатель их отношения к вам, это показатель их душевной слабости.
Но что если после пережитого приходится жить вместе под одной крышей? Видеться раз в неделю? Находиться у предателя на содержании? В полной зависимости от него?
Предательство мужа
Моя знакомая вышла замуж еще в институте, в 20 лет. Рано по нынешним меркам. Но у нее случилась невероятная любовь с однокурсником, бунинский солнечный удар. Но ни ее, ни родители жениха не были против.
Сыграли роскошную свадьбу, съездили в романтическое путешествие, благо средства у семьи были. Девушка забеременела. Благая весть!
На одном из скринингов врач сообщил, что, возможно, у плода есть хромосомная аномалия, предложили беременность прервать.
Это весьма сложный вопрос, который сбивает с ног: стоит ли давать жизнь ребенку-инвалиду?
Многие признаются, что не смогут нести такой крест всю жизнь. Кто-то решается на этот шаг, и даже они не знают, хватит ли им сил и выдержки.
Семья мужа восприняла эту новость настороженно.
Через две недели приехала к девушке свекровь на разговор и выдала: ты можешь поступать, как тебе вздумается, но своему сыну я жизнь портить не дам. Нужно подумать о разводе. Внука видеть не хотим, он нам такой не нужен.
Вчера породнились, а на завтра — уже враги. Молодой муж переехал в родительский дом и совсем отказался участвовать в этих проблемах, словно они его не касались. Отгородился безразличием.
Время шло. Девушка родила абсолютно здорового сына. Об этом узнала та сторона и началось паломничество: «Дай мне на внука посмотреть! Дай мне его на руках подержать! Какой хорошенький, любимый, родной!»
Но ведь вы сами отказались от него?
Родители надавили на девушку: мирись со своим мужем, прости ему его ошибку, он молод, неопытен, что с него взять?
Они снова стали жить вместе, но продержались лишь полгода. Девушка сказала, что не может жить с нелюбимым человеком, пусть он и отец ее ребенка.
Отцы и дети
Другой мой знакомый с тяжким вздохом говорит, что запутался в своих отношениях с матерью.
Она старенькая стала, ей нужна помощь. А еще — внимание. Она зовет сына каждую неделю к себе, чай пить, разговоры вести. А ему ехать не хочется.
Все свое детство он провел с бабушкой, а мать занималась устройством своей личной жизнью. Один отчим сменял другого. Его, 16-летнего, попросили съехать из квартиры, чтобы под ногами не путался. А теперь его привечают, как дорогого гостя.
И ведь отказать сложно — мать родная. А сердце не лежит.
Людям предписано прощать друг друга, но как быть, если разумом это понимаешь, а душа сопротивляется?
Лев Толстой про предательство близких сказал так:
«Когда тебя предали — это все равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже никогда не получится».
По материалам: Простушка
Читать онлайн «Лунная история», Серж Бэст – Литрес
Пролог
Когда тебя предали, это всё равно, что руки сломали.
Простить можно, а вот обнять уже не получается.
Л.Н. Толстой
Н. Толстой2045 год.
За окном питерской двушки легла ночная темень, и по оконным стёклам, окутанным мглой, барабанит летний дождь. Обычное дело – продырявилось небо. Кто-то радуется дождю и подставляет ему свои руки, кто-то кривит в неудовольствии лицо и ускоряет шаг, кто-то набрасывает на голову капюшон и не обращает на него никакого внимания, подумаешь, какая невидаль, дождь. Хуже, когда в отношениях с любимым образовалась дыра, грозящая перерасти в зияющую чёрную пропасть, в которой всё былое мгновенно исчезает навсегда…
* * *
Елена не знала обид, потому как сама не обижала никого. Она любила всем сердцем, так как считала, что иначе любить нельзя. Она имела право на любовь, но сейчас не была уверена, что её любят так же, как она сама. Она никогда не стремилась к одиночеству, но сейчас желала этого больше всего на свете…
– Игорь, ты веришь, что я люблю тебя? Скажи мне, пожалуйста, что ты веришь, а лучше поклянись мне. Поклянись, что веришь…
Вместо ответа он наклонился, чтобы поцеловать, но она приложила руку к его губам.
– Я хочу услышать это. Всего один раз, пожалуйста. Я должна принять важное для себя решение…
Он чувствовал, как Елена дрожала, и её голос был немного громче обычного, словно для неё было чрезвычайно важно, чтобы он сказал, что верит в её любовь.
– Я верю в твою любовь. Ты знаешь, что я верю. Скажи, мой милый друг, что случилось? Почему ты спрашиваешь меня об этом?
– Ничего не случилось. Просто я хотела быть уверенной, что ты веришь в мою любовь.
– Ты сомневаешься во мне? Что побудило тебя в этом?
– Сама не знаю почему, но мне вдруг захотелось задать тебе этот вопрос, – уклончиво ответила она. Затем встала с кровати и подошла к окну. Раздвинула шторы. Свет луны прорезал темноту и разделил комнату на две части: тёмную и светлую.
Елена усмехнулась.
– Мне Луна всегда виделась улыбчивой, но сегодня её лик явно насмешливый.
– Луна всегда одна и та же, – похожа на серебряную монету, отчеканенную на Небесном дворе, – возразил Игорь.
– Не одна и та же, – тихо сказала Елена.
– На Луне, так же, как и на Земле, всё течёт, всё изменяется, – пробормотала она и задёрнула шторы…
Он ничего не сказал в ответ. Елена легла на подушки и закрыла глаза. Игорь прилёг рядом, озадаченный странным её состоянием. Он поцеловал её красивое лицо и ощутил солёный вкус слёз на её щеках. Повинуясь внутреннему порыву, ласково вытер их рукой, глаза её открылись, и она улыбнулась ему…
Игорь обнял её, и они лежали неподвижно. Больше не было произнесено ни слова, а через некоторое время дыхание Елены стало тихим и равномерным. Он уверовал, что она спит, и тоже закрыл глаза, и его сознание погрузилось в темноту…
Когда он проснулся утром, рядом с ним было пусто; на подушке Елены лежало помолвочное кольцо, которое он подарил ей тремя днями ранее, а в нем завёрнутая в трубочку записка.
Он развернул записку и принялся читать.
Игорь, я ухожу!
Вопреки тому, что ты сейчас можешь подумать о женщине типа меня, я предпочитаю выстраивать отношения цивильным методом и не давать никому надежды, если я этого не хочу.
Не обижайся на меня. У тебя будет другая женщина, и ты будешь вспоминать обо мне, как о дурном сне. Как, впрочем, и я о тебе. Такова жизнь…
Елена
Основная причина моего ухода от тебя заключается в том, что я могу себе позволить всё, что хочу. Я хочу строить своё личное счастье, независимое от других, а ещё я не люблю, когда в мою спальню врывается кто-то другой…Он усмехнулся. Его рот искривился в глубоко циничном изумлении. Он не ожидал такого финала их отношений. Какой бес в неё вселился?
На стуле у окна лежал её любимый тёмно-зелёный свитер… Зачем она его оставила? Впрочем, всё ясно. Она явно спешила уйти от него.
Он подошёл к стулу, взял в руки её свитер, который показался ему на этот раз удивительно колючим, открыл окно и посмотрел на улицу – мокрую, пустынную…
Затем поднял глаза в небо, где на своём привычном месте холодным светом блистала Луна.
Слабый ветер коснулся его лица, он глубоко вздохнул и снова с сожалением вспомнил о ней.
Ему казалось, что Елена любила его, поэтому завёл речь о свадьбе, но так и не дождался от неё ясного ответа. Вместо этого она принялась выяснять, верит ли он в её любовь. Возможно, она боялась ранить его своим решением уйти, но удерживало и что-то ещё, не вошедшее в записку, о котором он лишь мог догадываться…
Глава первая
Каждый, подобно актёру в театре, играет роли, оставшись в одиночестве, он видит, кто он есть на самом деле.
Три дня тому назад.
Елена вставила ключ в замок, открыла дверь, неспешно вошла в прихожую и застыла, словно наткнулась на невидимую стену. В полной растерянности она сделала шаг назад и остановилась. Красные туфли-лодочки и раскрытый мокрый зонт резанули в глаза. От мелькнувшей догадки, пронзившей сознание, подкосились ноги. Она оперлась спиной о косяк дверного проёма и скользя опустилась на пол…
Из спальни, расположенной на втором этаже, донеслись голоса.
Бешеный стук сердца грохотом отозвался в ушах. «Этого не может быть, это происходит не со мной!» – заполонила сознание единственная мысль. Игорь любит только её, и через месяц у них свадьба…
Неужели ему хватило того единственного раза, когда она позволила неосторожно отреагировать на комплимент его друга Александра? Тогда Игорь перехватил её пристальный взгляд на него.
Столь неожиданная мысль повергла Елену в смятение, хотя её взор привлёк всего лишь лиловый рубец шрама на лице его друга. С её стороны это было проявление любопытства и не более того. Она пыталась убедить себя, что это ей почудилось и Игорь не придаёт этому никакого значения. Однако у неё это плохо получалась, и появление Александра рядом с ними всегда вводило её в смятение и приковывало внимание Игоря.
– А что в твоей Елене есть такого, чего нет у меня? – полюбопытствовала незнакомка.
– Она тебя моложе! – насмешливо сказал он. – Ты ведь тоже любишь молодых мужчин?
– Люблю, – хихикнула незнакомка… – Но хочу сказать тебе, мой мальчик, что ты сильно рискуешь, ещё не известно, что с будет с твоей молодушкой лет так через десять. Сколько разжиревших коров из молодых девок в дальнейшем вырастает – не счесть…
Он прокашлялся.
– Она не превратится в корову, у неё нет к этому предрасположенности. Я видел её родителей. Мать очень даже ничего, а она похожа на неё. К тому же она спортивная девушка, у неё более двух десятков прыжков с парашютом…
– Прыгает с парашютом? Тогда ей надо не замуж, а в космонавты податься. Вчера по ящику сообщили, что «Роскосмос» объявил очередной набор в отряд космонавтов для полёта на Луну, где находится наша лунная колония. Отберут четырёх человек в возрасте до тридцати шести лет. Она кто у тебя по специальности?
– Микробиолог.
– По-моему, такая специальность была озвучена. Так что, Игорёк, шанс у неё есть… Пусть летит на Луну, а мы с тобой ещё годик-другой покувыркаемся, а потом ты женишься на ней…
Жена-космонавт, герой России, первая женщина в мире, прожившая на Луне два с лишним года. Все мои подруги лопнут от зависти, что у меня такой именитый любовник…
– Ну ты, Марина, и стерва, надо же такое удумать, – разразился громким смехом он.
– Я актриса, могу сыграть и невинную милашку… Но учти, мой милый друг, красота и молодость – скоропортящийся товар. В театре и в кино я встречала немало красоток. Но по-настоящему красивы были лишь девушки постарше – те, которым немногим более тридцати… Кстати, сколько лет твоей Лунтиковой?
– Назови её ещё Фунтиковой, – передразнил он. – Елене двадцать пять.
– Двадцать пять? Понятно. Под мальчиками она, несомненно, уже побывала, но вот вопрос: почему замуж не вышла? Не предлагали или хотелось захомутать состоявшегося мужчинку? А может, твоя низко посаженная парашютистка с распухшими коленями и разбитыми ступнями ног страшнее Квазимодо? Тебя не настораживает, что на эту лошадку Пржевальского никто, кроме тебя, до сих пор не соблазнился и замуж не позвал? А может, она во время секса икает и пускает ветры – поэтому на неё нет спроса?
Елена сжала кулаки и закусила губу.
– Уймись, Марина, прошу тебя…
– Фу, Игорь! Трахаться с такой! Меня сейчас стошнит! – продолжала пикировку она. – Ну признайся, какая она? Размерчиком этак на пятьдесят четыре? Молодёжь ныне просто жуть какая – разъелась на фастфуде… Твоей очаровашке часом не нужно откачать жирок с бёдер и седалища, а то у меня есть знакомый пластический хирург?
Елена вся сжалась, обескураженная высказанной в её адрес мерзостью. Она чувствовала себя отвратительно, ей было просто тошно… Где же ты, Игорь, такую разыскал? – терялась в догадках она.
Игорь хмыкнул.
– Да ты, Марина, похоже ревнуешь… Раскинь мозгами, если моя избранница была бы таковой, то разве я стал бы жениться на ней? Согласись, как-то не вяжется… Елена миловидная, стройная, спортивная девушка. Притом, она задорная, весёлая, а ещё умная – она кандидат наук, написала кандидатскую диссертацию о мутации микроорганизмов…
– Несомненно, интересная девушка.
Всё знает о хламидиях и гонококках, – съязвила актриса.
Он рассмеялся.
– В первую субботу следующего месяца во Дворце бракосочетания на Английской набережной состоится церемония по регистрации брака, я тебя приглашаю, там и познакомишься с моей невестой…
– А какая у неё фамилия?
– У неё красивая русская фамилия – Разумовская.
– А-а-а, мы ещё и потомки дворян, – протянула она. – Или я ошибаюсь? А может, твоя избранница обычная питерская нищебродка, желающая охмурить приличного мужика? А чем тебя не устраивает моя кандидатура? Я красива, богата, образована, за мной увиваются многие…
Игорь присвистнул.
– Ого! Это неплохой бонус, продолжай нахваливать товар…
– Как скажешь… Я девушка без проблем, не зацикливаюсь ни на чём, у меня лёгкий характер. За три года наших отношений ты меня ни разу не видел льющей слёзы или озлобленной. Не в моих правилах устраивать мужчине истерики с припевом: «Почему ты задержался допоздна на работе?» Я не воплю: «Мне скучно находиться дома одной».
И вообще, я позитивный человек, вхожа во многие элитные круги общества, у меня много влиятельных друзей. Поэтому нет необходимости меня выводить в свет и развлекать.
– Что ж, и это неплохо, – буркнул Игорь.
– Прошу заметить, я не хожу по врачам, у меня прекрасный гормональный фон, безотказно работает щитовидка. Я стройна, у меня превосходная, без каких-либо вкраплений фигура, и отменно сделанные в зарубежной стоматологической клинике фарфоровые «сэндвичи», – хихикнула она.
– Которые, как я понимаю, к невесте прилагаются, – неуклюже сострил Игорь.
– Конечно же, прилагаются, но это ещё не всё. Я не рассказала о себе главное. А оно в том, что моя природа разбужена и я не утратила детородную функцию. Я смыслю в «секисе» и люблю его. А что твоя пассия? Хороша ли она в постели? Или совокупляется исключительно при выключенном свете и лежит в полном безучастии в миссионерской позе?
– Прекрати, Марина, злорадствовать, а то я накажу тебя, – игриво сказал Игорь.
Актриса в ответ вульгарно промурлыкала:
Накажи меня, любимый, накажи…
Подскажи, какой мне быть, подскажи…
* * *
Елена съёжилась от холодка, пробежавшего по спине, в её глазах заблестели слёзы… «Эх, Игорь, что ты наделал! Как ты только мог на такую дрянь меня променять? Твоя любовница – конченая сука!» – промчалось в её сознании… Больше мне здесь делать нечего.
Моё решение тебя не заставит долго ждать…
Она на цыпочках вернулась к входной двери. Тихо вышла из дома, стараясь не хлопнуть дверью. Выскочила на улицу и побежала…
В парке, сидя на скамейке, не сдержав себя, закрыла лицо ладошками и громко разревелась…
Над её головой послышался чей-то явно нетрезвый, скрипучий голос.
– Красотке плохо! Давай, Жорик, её утешим…
Она подняла голову и увидела перед собой двух молодых, шатающихся парней с банками пива в руках.
– Дёрнешь с нами пивка, красотка? – спросил её один из них и, не дожидаясь ответа, плюхнулся рядом с ней на скамейку и обнял за шею.
– Отпусти меня немедленно! – вскрикнула она.
– О, так мы ещё и строптивые! – процедил сквозь зубы стоящий перед ней хулиган. – Мы с корешом любим таких…
– Я буду кричать!
– А мы будем петь, посмотрим, у кого из нас голос звонче, – прохрипел в лицо его подельник, – но сначала посмотрим, что находится в твоей сумочке.
Она попыталась вырваться, но хулиган цепко держал за шею, в то время как другой рылся в её сумке.
В парке, как назло, никого не было, моросящий дождь обезлюдил аллею, где находилась она. Неожиданно, откуда-то сбоку, вынырнула женщина лет шестидесяти, в кожаном плаще, в затемнённых очках и с большим чёрным зонтом над головой.
– Отстаньте от девушки, хулиганьё! – послышался её требовательный голос, как только она поравнялась со скамьёй.
– Вали отсюда, тётка, а то получишь люлей! – огрызнулся тот, кто рылся у Елены в сумке.
Однако женщина и не думала валить. Нажав на кнопку зонта, она выдернула из ножен, скрытых в его конструкции, остроконечный клинок и приняла боевую стойку фехтовальщика, подняв вверх полусогнутую руку.
В этот миг она словно преобразилась, и вряд ли можно было подумать, что с рапирой стоит шестидесятилетняя женщина в готовности дать отпор двум молодым хулиганам.
– Валите сами отсюда! Иначе я продырявлю ваши поганые тела и сделаю это с большим удовольствием.
Хулиганы выхватили из кармана ножи и, угрожающе размахивая ими, двинулись в её сторону.
– Ещё раз говорю, вали, тётка, отсюда. Нас двое, ты одна, – процедил сквозь зубы Лёха.
– Мне нравятся такие шансы, мне достаточно будет пяти секунд… Это моё последнее слово, дальше будут действия, – сделала она шаг им навстречу.
– Валим, Лёха, отсюда, – эта полоумная не шутит, – сдали нервы у Жорика…
Хулиганы, не раздумывая, перескочили через скамейку и, не оглядываясь, побежали вглубь парка.
* * *
Женщина вставила в ножны клинок и подошла к Елене, дрожавшей от страха.
– Успокойся, милая, вижу, что и тебя я напугала. Никого убивать я не собиралась… – послышался её сердобольный голос. – Этот театр был нужен мне для того, чтобы напугать хулиганов. И у меня это получилось – они убежали, как трусливые зайцы…
– А вы и вправду смогли бы наделать в них дырки? – шмыгая носом, спросила Елена.
– Наверное, смогла бы…
Елена глубоко вздохнула и вытерла ладонью слёзы.
– Хороший у вас зонт…
– Да, хороший, мне его подарили уральские казаки… В его титановой трубке скрыт клинок, который ты уже видела.
Трубу и клинок можно соединить вместе, и тогда получится пика. Она мне нужна для защиты от агрессивных собак, которые уже дважды нападали на меня…
– Какой ужас! – содрогнулась Елена.
– Да-а, – протянула старуха, – они будут пострашнее хулиганов. – Вытри, милая, слёзы, – она достала из кармана платок и протянула его ей. – Я ещё издалека тебя приметила на скамье. Что случилось, милая?
– Просто мне плохо… очень даже плохо…
– А-а-а, понятно, парень бросил…
Дождик прекратился, и старуха подсела к ней.
– В том-то и дело, что не бросил, – всхлипнула Елена, – он просто взял и тупо изменил мне с другой накануне нашей свадьбы…
– Так ты, девочка моя, счастливая, – неожиданно сказала ей женщина, присаживаясь на скамейку рядом. – Поверь мне, это даже хорошо, что личина, под которой был скрыт от тебя твой ловелас, спала. Намного было бы хуже, если о его изменах ты узнала бы в замужестве… Скажешь, я не права?
– Елена недоуменно пожала плечами и бросила на неё опустошенный взгляд.
– Наверное, вы правы… Но если так считать, то совсем тоскливо на душе становится…
– Когда мы встречаем свою любовь и получаем долгожданное предложение руки и сердца, то внутри у нас порхают бабочки и нам кажется, что впереди только безоблачное, розовое будущее. Но оно может рухнуть… Мы не думаем о том, что можем находиться в плену собственных иллюзий. Задайся вопросом: хорошо ли ты знала парня, с которым была намерена создать семью?
– Выходит, что я его не знала совсем?
– То-то и оно, – хмыкнула женщина. – Каждой девушке хочется верить в то, что её парень самый лучший. Поэтому она ищет в своём партнёре те качества, которые она считает важными для построения дальнейших крепких отношений. Но некоторые представители «рода он» так умело скрывают собственные недостатки, что определить с самого начала, какой он на самом деле, бывает сложно. Кроме того, нам свойственно оправдывать недостатки своего партнёра, и мы на многое закрываем глаза… Но измену на кануне свадьбы простить нельзя.
Елена шмыгнула носом и убрала со щеки слезу.
– Мой дед Семён говорит, что лучше быть одному, чем вместе с тем, кто предал тебя…
Женщина улыбнулась.
– Это верно, но лишь отчасти. Один мой подвыпивший друг как-то сказал мне, что блуд у мужиков природой заложен. Адам ведь Еве тоже изменял. Иначе мы бы не произошли от обезьян.
Елена глубоко и протяжно вздохнула.
– Та, с которой он сейчас пребывает в спальне, не обезьяна, но в душе она отвратительное животное!
Женщина приобняла её за плечи.
– Ты сильно не переживай. Ты красивая девушка, ладненькая на фигурку – одна не останешься… Женское счастье штука изменчивая – сегодня оно к тебе повернулось задом, завтра может мило улыбнуться, как луна над головой, та завсегда нам улыбается, а потом чертей к нам засылает…
– Каких чертей?
– Да всяких… Так мне моя бабушка сказывала, она не разрешала смотреть в окно на луну, особенно полную… А я её не слушала и тайком любовалась ей.
– Такие приметы для тех, кто слабый и не уверен в себе.
Я выстою. То, что я плачу сейчас, это от того, что держать в себе слёзы не нужно – это вредно для психики, да и каналы слёзные прочищать нужно…
– Это хорошо, что ты нашла в себе силы и не стала скандалить, – похвалила её неожиданная собеседница. – Отпусти с лёгкой душой своего неверного жениха. Пусть плывёт, куда считает нужным, – ему в твоей лодке места нет.
В Индии говорят: «Хочешь узнать нутро человека? Тогда задень его. Человек – это сосуд. Чем он наполнен, то и начнёт выплёскиваться из него, когда его толкнёшь». Ты ушла молча, избежав его гнева, который, несомненно, обрушился бы на тебя словами: «Ты подлая, ты следила за мной». Так что ты сделала правильный ход…
105 цитат о предательстве, которые помогут справиться с болью и двигаться дальше
Предательство.
Это может разбить тебе сердце. Перетащите вас в депрессивное состояние ума. Сделать вас холодным и горьким.
В сегодняшнем посте я хочу поделиться вечной мудростью, которая поможет вам справиться с этим.
105 лучших и самых сильных цитат о предательстве.
Чтобы помочь вам разобраться в том, что произошло в ваших отношениях, и выйти из этой сложной ситуации.
И если вы хотите получить еще больше вневременного и полезного вдохновения, тогда посмотрите этот пост с цитатами о том, как справиться с подорванным доверием, и этот, наполненный цитатами о сожалении (и избавлении от него).
Цитаты о предательстве
«Для меня предательство хуже смерти. Видите ли, я мог помыслить смерть, но не мог помыслить предательство».
– Малкольм Икс
Самая сильная боль в мире выходит за рамки физической. Даже дальше, чем любая другая эмоциональная боль, которую можно почувствовать. Это предательство друга».
– Хизер Брюэр
«Раньше я рекламировала свою лояльность, и я не верю, что есть хоть один человек, которого я любила, которого бы я в конце концов не предал».
– Альбер Камю
«Вы сказали, что это была ошибка. Но самое жестокое было то, что мне казалось, что я ошибся, доверившись тебе.
– Дэвид Левитан
«Особенно тяжело переносить ножевые ранения в спину рядом с домом. Всегда есть чувство предательства, когда против тебя выступают люди из твоей же группы».
– Кэтрин Маккиннон
«Семейное предательство для меня самое душераздирающее – потому что, если ты не можешь доверять своей семье, чтобы она любила тебя и защищала тебя, кому ты действительно можешь доверять?»
— Александра Брэкен
«Самое печальное в предательстве то, что оно никогда не исходит от ваших врагов».
– Неизвестно
«Трудно сказать, у кого твоя спина, у кого она достаточно длинная, чтобы просто воткнуть тебе в нее нож…»
– Николь Ричи
«Я плачу не из-за тебя; ты того не стоишь. Я плачу, потому что мое заблуждение о том, кем ты был, было разрушено правдой о том, кто ты есть».
– Стив Мараболи
«Я не совсем понимаю почему. Но… разве ты перестаешь любить кого-то только потому, что он предает тебя? Я так не думаю. Вот почему предательство причиняет такую боль – боль, разочарование, гнев… и я все еще любил ее.
Я все еще делаю.»
– Брэндон Сандерсон
«Нет большего благословения, чем рука семьи, которая спасет вас от падения; но нет меньшего проклятия, чем семейная рука, которая ударит тебя, когда ты повержен».
– Уэс Фесслер
«Я никогда не мог причинить ему столько боли, чтобы его предательство перестало причинять боль. И болит каждая часть моего тела».
– Вероника Рот
«Человек, выросший в здоровой семье, готов вести уверенную и независимую жизнь; кто-то из нездоровой семьи наполнен страхом и неуверенностью в себе».
– Кристина Эневольдсен
«Только те, кому вы доверяете, могут вас предать».
– Терри Гудкайнд
«Вот в чем суть доверия. Это как битое стекло. Вы можете собрать его обратно, но трещины всегда видны — как шрамы, которые никогда полностью не заживают».
— Хоуп Коллиер
«Момент предательства — самый ужасный, момент, когда ты без всяких сомнений понимаешь, что тебя предали: что какой-то другой человек пожелал тебе столько же зла».
– Маргарет Этвуд
«Иногда самые близкие люди предают тебя, и твой дом больше не место, где ты можешь быть счастлив».
– Кристин Каст
«Удовольствие, которым нужно наслаждаться за счет чужой боли, никогда не может быть таким, каким может полностью насладиться достойный ум».
– Сэмюэл Джонсон
Проницательные цитаты о предательстве
«Каждый переживает хотя бы одно ужасное предательство в своей жизни. Это то, что нас объединяет. Хитрость заключается в том, чтобы не позволить этому разрушить ваше доверие к другим, когда это произойдет. Не позволяй им отнять это у тебя».
— Шеррилин Кеньон
«В конце концов, можно рассказать всего несколько историй, и предательство и неудача в любви — одна из тех хороших историй, которые стоит рассказать».
– Шон Леннон
«Вас могут обмануть, если вы слишком доверяете, но вы будете жить в муках, если не будете доверять достаточно».
– Фрэнк Крейн
Теперь ты учишь меня, насколько ты был жесток – жесток и лжив.
Почему ты презирал меня? Почему ты предала собственное сердце, Кэти? У меня нет ни слова утешения».
– Эмили Бронте
«Предательство — один из моих самых больших страхов. Предательство постоянно происходит на многих разных уровнях, и нет ничего хуже чувства, чем осознание того, что кто-то, кому ты думал, что можешь доверять, пошел против тебя».
– Кэти Ли
«Нет ничего более болезненного, чем разочарование в единственном человеке, который, как вы думали, никогда не причинит вам вреда».
– Неизвестно
«Естественно, когда кто-то делает прогрессивные шаги, могут быть те, кто увидит в этом предательство своих целей и интересов».
— Луи Фаррахан
«Если бы люди могли войти внутрь человека, которого предала любовь всей их жизни, и ощутить агонию, которую это причиняет, ни у кого из людей не было бы в сердце причинять кому-то столько боли и душевной боли».
– Неизвестно
«Предательство в семье гораздо более разрушительно, чем предательство среди друзей или даже любовников».
– Ари Астер
«Если кто-то однажды предал вас, это его вина. Если они предадут тебя дважды, это твоя вина».
– Элеонора Рузвельт
«Тому, кто небрежно относится к истине в мелочах, нельзя доверять важные дела».
– Альберт Эйнштейн
«Вы хотите верить, что в жизни есть отношения, которые нельзя предать. Отношения, которые выходят за рамки такой боли. И нет».
– Калеб Карр
«Один из самых трудных уроков в жизни – отпустить. Будь то чувство вины, гнев, любовь, потеря или предательство. Изменения никогда не бывают легкими. Мне было больно, пока это не разорвет твою душу на куски, твой взгляд на жизнь обязательно изменится, и никто и ничто в этом мире больше никогда не сможет причинить тебе боль».
— Мариз Рейес
«Раздробленные ноги со временем заживают, но некоторые предательства гноятся и отравляют душу».
– Джордж Р. Р. Мартин
«Иногда, когда люди, которых ты любишь, причиняют тебе боль больше всего. Лучше молчать, потому что, если твоей любви недостаточно… Думаешь, твои слова будут иметь значение?»
– Неизвестно
«Чтобы отличить хорошее от плохого, изучите историю действий мужчины или женщины, а не записи их намерений».
– Сьюзи Кассем
«Предать кого-то один раз может быть ошибкой. Дважды предать кого-то — это выбор».
— Гарима Сони
«Любовь и брак — замечательная арена для персонажа. Мы, скорее всего, рискуем своей моралью и убеждениями, когда влюблены. Предательство также дает огромное представление о персонаже».
– Анита Шрив
«Неискреннего и злого друга следует бояться больше, чем дикого зверя; дикий зверь может ранить твое тело, но злой друг ранит твой разум».
— Будда
«Тот факт, что так много успешных политиков являются такими бессовестными лжецами, является отражением не только их, но и нас. Когда люди хотят невозможного, удовлетворить могут только лжецы».
– Томас Соуэлл
«Сломленные люди ведут к разбитым сердцам. Вот почему так важно исцелиться от одних отношений, прежде чем начинать другие».
— Мэнди Хейл
«Утверждаю как факт, что если бы все люди знали, что о них говорят другие, в мире не было бы четырех друзей».
– Блез Паскаль
«Будьте очень осторожны с тем, с кем вы делитесь своей проблемой, помните, что не каждый друг, который улыбается вам, является вашим лучшим другом».
– Кемми Нола
«Некоторые люди готовы предать годы дружбы, лишь бы немного оказаться в центре внимания».
— Лорен Конрад
«Любое доверие связано с уязвимостью и риском, и ничто не считалось бы доверием, если бы не было возможности предательства».
– Роберт С. Соломон
«В любой организации нужно многое, но одним из важнейших является доверие. Когда вы теряете доверие и чувствуете себя преданным, это не вопрос осуждения».
– Артур Бланк
«Есть много глупых мужчин, которые считают, что макияж – это предательство правды, и мне это так смешно».
– Катя Замолодчикова
Цитаты о предательстве, которые помогут вам уйти от друга-предателя
«Если вас предали, немедленно отпустите разочарование. Таким образом, горечь не успевает укорениться».
— Тоба Бета
«Вычеркивание людей из моей жизни не означает, что я их ненавижу, это просто означает, что я уважаю себя».
– Неизвестно
«Предательство может быть чрезвычайно болезненным, но только от вас зависит, насколько эта боль повредит вам навсегда».
– Эмили В. Гордон
«Действия не только говорят громче слов, но их труднее подделать».
– Неизвестно
«Каждый раз, когда ваше сердце разбито, открывается дверь в мир, полный новых начинаний, новых возможностей».
– Патти Робертс
«Иногда вместо того, чтобы обижаться, нужно смотреть на предательство как на подарок. Так гораздо проще подмести его и выбросить вместе с остальным мусором. А почему это вы спрашиваете? Потому что мусор начинает вонять… и когда это происходит, он больше не имеет ценности в вашей жизни».
– Донна Шенрок
«Я считаю, что если вы хотите, чтобы вам доверяли, вам нужно сначала довериться. Если вы сделаете это, вас иногда будут предавать. Но ценность завоевания доверия иногда выше, чем цена предательства».
– Марк Лесли
«Когда кто-то подрывает ваше доверие, не чувствуйте себя глупо, доверяя ему.
Вы не сделали ничего плохого, они просто ненадежный человек».
– Соня Паркер
«Мы все чувствовали себя преданными в тот или иной момент. Но мы должны двигаться дальше. Потому что время не ждет ни женщин, ни мужчин».
– Неизвестно
«Я не ненавижу лжецов. Я просто не уважаю их, потому что они в первую очередь не уважают себя».
– Реваз Эристави
«Когда люди обманывают в любой области, они принижают себя – они угрожают своей самооценке и своим отношениям с другими, подрывая веру в свою способность добиться успеха и в свою способность быть правдой».
– Шерил Хьюз
«С предательством никогда не бывает легко справиться, и нет правильного способа принять его».
— Кристин Фихан
«Тот, кто бросает друга, так же плох, как и тот, кто бросает свою жизнь».
– Софоклис
«Предательство во всех формах болезненно. Это может свести вас с ума. Но у всех нас есть выбор, как с этим справиться. Мы просто уйдем или останемся?»
— Энн Кертис
«Ложные друзья подобны нашей тени, держатся рядом с нами, пока мы гуляем на солнце, но покидают нас, когда мы переходим в тень».
– Кристиан Невелл Бови
«Некоторые люди находятся в такой кромешной тьме, что сожгут вас, лишь бы увидеть свет. Постарайтесь не принимать это на свой счет».
— Каманд Коджури
«Ножи предательства и драмы врезаются глубоко и ранят… но они также отсекают бессмыслицу и раскрывают ваших настоящих друзей».
– Стив Мараболи
«Вы не теряете друзей, потому что настоящих друзей терять нельзя. Вы теряете людей, маскирующихся под друзей, и вам от этого лучше».
— Мэнди Хейл
«Предашь друга, и ты часто обнаружишь, что погубил себя».
– Эзоп
«Вы можете либо дать негативу власть над своей жизнью, либо вместо этого выбрать счастье».
— Анаис Нин
«Если вы тратите свое время, надеясь, что кто-то понесет ответственность за то, что он сделал с вашим сердцем, то вы позволите ему причинить вам боль во второй раз в вашем уме».
– Шеннон Л. Алдер
«Настоящий друг – это тот, кто входит, когда весь остальной мир уходит».
– Уолтер Винчелл
«Жизнь слишком коротка для поддельного масла или поддельных людей».
– Карен Салмансон
«Всегда ищите менее турбулентное небо. Повредить. Лети над ним. Предательство. Лети над ним. Злость. Лети над ним. Ты тот, кто управляет самолетом».
– Марианна Уильямсон
«Я никогда не была из тех, кто терпеливо собирает сломанные фрагменты, склеивает их снова и говорит себе, что отремонтированное целое как новое. Что сломано, то сломано, и я лучше запомню его таким, каким оно было в лучшем виде, чем починю его и буду видеть разбитые осколки всю свою жизнь».
– Маргарет Митчелл
Вы также можете найти эти неблагодарные цитаты полезными.
Короткие цитаты о предательстве
«Предательство — единственная правда, которая остается неизменной».
– Артур Миллер
«Удар друга ранит глубже, чем удар врага».
– Амит Калантри
«Честный враг лучше ложного друга».
– Греческая пословица
«Даже если ваше тело предает вас, ваш разум отрицает это».
– Сара Груэн
«Токсичная семья еще хуже, чем токсичные отношения».
– Рохан Чоухан
«Некоторые из самых ядовитых людей приходят под видом друзей».
– Неизвестно
«Предательство – это, конечно, не отказ от доверия, а отказ от доверия».
— Рассел Хардин
«Имейте достаточно мужества, чтобы довериться любви еще раз и всегда еще раз».
– Майя Энджелоу
«Ваши чувства имеют значение. Так же, как и все остальные».
– Неизвестно
«Даже потеря и предательство могут пробудить нас».
— Будда
«Предательство — это самое худшее… и ключ к тому, чтобы преодолеть его, — определить, что в первую очередь привело к нему».
– Чарльз Дж. Орландо
«Предательство подобно смерти: никогда не думаешь, что это случится с тобой».
– Марти Рубин
«Иногда кажется, что ты сделан только из чувств. Оставь это, и ты скоро остынешь».
– Неизвестно
«Когда ваши уши слышат одно, а глаза видят другое… используйте свой мозг».
– Фрэнк Зонненберг
«Чтобы произошло предательство, сначала должно было быть доверие».
– Сюзанна Коллинз
«Когда вы предаете кого-то другого, вы также предаете себя».
– Исаак Башевис Зингер
«Попытка разобраться в безумии просто сведет вас с ума. Отпусти ситуацию.»
– Карен Салмансон
«Приходит время, когда молчание становится предательством».
– Мартин Лютер Кинг-младший
Цитаты о быстром и мощном предательстве
«Вы знаете, что такое любовь? Я тебе скажу: это то, что ты еще можешь предать».
– Джон ле Карре
«Мы должны не доверять друг другу. Это наша единственная защита от предательства».
– Теннесси Уильямс
«То, что вы любили фальшивого человека, не означает, что ваша любовь не была настоящей».
– Стеф чувствует
«Я не расстроен, что ты мне солгал, я расстроен, что с этого момента я не могу тебе верить».
– Фридрих Ницше
«В каждом предательстве всегда есть урок на всю жизнь».
– Эдмонд Мбиака
«Я не переставал любить тебя. Вот в чем дело. Даже после того, что ты сделал.
– Неизвестно
«Говорят, что семья прежде всего, но семья – это первое, кто причиняет тебе боль».
– Криспер Маламша
«Хотел бы я, чтобы боль предательства было так же легко игнорировать, как и предупреждающие о ней красные флажки».
— Стив Мараболи
«Лояльность или предательство определяются личным интересом».
– Джеймс Кук
«Лжецы часто ставят свои собственные ловушки».
– Эзоп
«Люди лгут, обманывают и запугивают друг друга, а потом удивляются, почему они несчастны».
— Марти Рубин
«Предательство себя — это путь к нанесению вреда себе в будущем».
– Анхель Морейра
«Найди себе друзей, которые будут говорить гадости тебе в лицо, но заступятся за тебя за твоей спиной».
– Дэн Го
«Я никогда не знал более вульгарного выражения предательства и обмана».
– Люсьен Бушар
«Легче простить врага, чем друга».
– Уильям Блейк
«Нанеси удар в тело, и оно заживет, но рань сердце, и рана останется на всю жизнь».
– Минеко Ивасаки
Если вы нашли эти цитаты о предательстве полезными, поделитесь ими с другом или членом семьи, которым они могут понадобиться прямо сейчас, в социальных сетях или по электронной почте.
Хотите еще больше вдохновения и полезных советов? Посмотрите этот пост с цитатами о том, как обращаться с ненавистниками, а также эти два о том, как обращаться с лжецами и фальшивой семьей.
Стенограмма выступления Брене Браун «Анатомия доверия»
Предыстория
Брене Браун — профессор и социолог. Первоначально эта речь была произнесена в Ройс-холле Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в 2015 году. Я чувствую, что у меня есть отношения со многими из вас в социальных сетях, и вы сказали: «Т-минус два дня». Я такой: «Он идет! Мы будем вместе». Так что я так благодарен за то, что я здесь с вами.
Я собираюсь поговорить о доверии и начну с того, что скажу следующее: Одна из моих любимых частей моей работы — это изучение тем, которые что-то для меня значат.
Одной из моих наименее любимых частей моей работы является то, что я обычно делаю выводы, которые пинают меня под зад и заставляют изменить всю мою жизнь. Это сложная часть. Но я копаюсь в вещах, которые, как мне кажется, имеют значение в моей жизни и жизни окружающих меня людей.
И тема доверия — это то, к чему, я думаю, я, вероятно, в конечном итоге начал бы присматриваться, потому что я изучаю стыд и уязвимость. Но есть очень личная причина, по которой я решил довериться в начале своей исследовательской карьеры, и это был личный опыт.
Однажды моя дочь Эллен пришла домой из школы. Она была в третьем классе. И в ту минуту, когда мы закрыли входную дверь, она буквально начала рыдать и соскользнула вниз, пока не превратилась в кучу плача на полу. И, конечно же, я был… Меня это испугало, и я сказал: «Что случилось, Эллен? Что случилось? Что случилось?»
И она взяла себя в руки, чтобы сказать: «Что-то очень тяжелое случилось со мной сегодня в школе, и я поделилась этим с парой моих друзей во время перемены.
И к тому времени, когда мы вернулись в класс, все в моем классе знали, что произошло, и они смеялись, тыкали в меня пальцами и обзывали». И это было так плохо, а дети так мешали, что ее учителю даже пришлось вынимать шарики из этой мраморной банки.
А мраморная банка в классе — это банка, в которую, если дети вместе делают правильный выбор, учитель добавляет шарики. Если они делают не лучший выбор, учитель достает шарики. И если банка наполнится, будет праздник для класса.
Итак, она сказала: «Это был один из худших моментов в моей жизни. Они смеялись и показывали. А мисс Бэкхем, моя учительница, все твердила: «Я собираюсь вынести шарики». И она не знала, что происходит».
И она посмотрела на меня просто с этим лицом, которое просто обожгло мой разум, и сказала: «Я никогда больше никому не буду доверять». И моей первой реакцией, если честно, было: «Черт возьми, ты никому ничего не рассказываешь, кроме своей мамы».
Да, верно? Вот и все. Я имею в виду, это было мое… «Ты просто скажи мне.
А когда ты вырастешь и пойдешь в школу, мама тоже пойдет. Я куплю маленькую квартирку. И еще одна вещь, о которой я подумал, если быть совершенно честным с вами, это: «Я узнаю, кто были эти дети». И хотя я не собираюсь бить девятилетних, я знаю их мам.
Знаешь, это то место, куда ты ходишь. И я такой: «Как я объясню доверие этому третьекласснику передо мной?» Поэтому я сделал глубокий вдох и сказал: «Эллен, доверие похоже на мраморный кувшин». Она сказала: «Что ты имеешь в виду?» И я сказал: «Ты делишься теми тяжелыми историями и теми тяжелыми вещами, которые с тобой происходят, с друзьями, которые со временем наполнили тобой их мраморную банку. Они делали вещь за вещью за вещью, когда вы говорили: «Я знаю, что могу поделиться этим с этим человеком». Имеет ли это смысл?»
Да!
Вот что сказала Эллен: «Да, в этом есть смысл». И я сказал: «У тебя есть друзья из мраморных кувшинов?» И она сказала: «О да. Полностью. Ханна и Лорна — друзья из мраморного кувшина. И я сказал… И вот тут-то и началось самое интересное.
Я сказал: «Скажи мне, что ты имеешь в виду. Как они зарабатывают для тебя шарики?
А она такая: «Ну, Лорна, если для меня не найдется места в обеденной столовой, она прибежит и уступит мне полхейни места». И я такой: «Она будет?» Она такая: «Да. Она будет просто сидеть вот так, и поэтому я могу сидеть с ней». И я сказал: «Это большое дело». Это не то, что я ожидал услышать.
А потом она сказала: «А ты знаешь, Ханна, в воскресенье на моем футбольном матче?» И я ждала эту историю, где она сказала: «В меня попал мяч, и я лежала на поле, а Ханна подхватила меня и побежала за первой помощью». И я такой: «Да?» И она сказала: «Ханна посмотрела и увидела Ому и Опу», моих родителей, ее бабушку и дедушку, «И она сказала: «Смотрите, ваши Ома и Опа здесь». И я такой…
И я такой , «Парень, она получила за это шарик?» А она говорит: «Знаешь, не у всех моих друзей по восемь бабушек и дедушек». Поскольку мои родители развелись и вступили в повторный брак, родители моего мужа развелись и вступили в повторный брак.
И она сказала: «И мне было так приятно, что она запомнила их имена».
И я подумал: «Хм». И она сказала: «У тебя есть друзья из мраморных кувшинов?» И я сказал: «Да, у меня есть пара друзей из мраморных кувшинов». И она сказала: «Ну, что они делают, чтобы получить шарики?» И это чувство охватило меня. И я подумал… Первое, о чем я мог подумать, поскольку мы говорили о футбольном матче, был тот самый матч. Моя хорошая подруга Эйлин подошла к моим родителям и сказала: «Дайана, Дэвид, рада вас видеть». И я помню, каково это было для меня. И я подумал, что, конечно же, доверие не может быть построено этими маленькими незначительными моментами в нашей жизни. Это должен быть более величественный жест, чем этот.
Итак, как исследователь, я начинаю изучать данные. Я собираю докторантов, которые работали со мной. Мы начинаем искать. И это кристально чисто. Доверие строится в очень маленькие моменты. И когда мы начали рассматривать примеры, когда люди говорили о доверии к исследованиям, они говорили что-то вроде: «Да, я действительно доверяю своему боссу.
Она даже спросила меня, как проходит химиотерапия моей мамы». «Я доверяю своей соседке, потому что, если с моим ребенком что-то происходит, неважно, что она делает, она придет и поможет мне разобраться». Вы знаете, одна из вещей номер один возникла вокруг доверия и мелочей? Люди, которые посещают похороны. «Это тот, кто появился на похоронах моей сестры».
Еще один момент с огромным мраморным кувшином для людей: «Я доверяю ему, потому что он попросит о помощи, когда он в ней нуждается». Кто из вас умеет лучше помогать, чем просить о помощи? Верно? Таким образом, просьба о помощи является одним из таких моментов.
Итак, один из способов, которым я работаю как исследователь обоснованной теории, заключается в том, что я сначала смотрю на данные, а затем смотрю, о чем говорят другие исследователи, потому что мы считаем, что лучшие теории не строятся на других существующих теорий, а на нашем собственном жизненном опыте.
Итак, посмотрев на это, я сказал: «Посмотрим, что говорят исследования».
И я пошел к Джону Готтману, который изучает отношения уже 30 лет. У него потрясающие работы о доверии и предательстве. И первое, что я прочитал: «Доверие строится в мельчайшие моменты». И он называет их «моментами раздвижной двери».
Sliding Doors — фильм 90-х с Гвинет Пэлтроу. Вы все видели этот фильм? Итак, это действительно сложный фильм, потому что он следует за ее жизнью до этого, казалось бы, неважного момента, когда она пытается сесть в поезд. И она строит поезд, но фильм останавливается и разделяется на две части, где она строит поезд, а она нет, и следует за ними до совершенно разных концовок. И он утверждал бы, что доверие — это момент раздвижной двери. И пример, который он приводит, очень силен.
Он сказал, что однажды ночью лежал в постели, у него осталось 10 страниц от тайны убийства, и у него было ощущение, что он знает, кто убийца, но он умирал от желания закончить эту книгу. Поэтому он сказал: «Я даже не хочу… Я хочу встать, почистить зубы, пойти в ванную и вернуться обратно, и мне не нужно вставать».
Вам знакомо это чувство, когда вы просто хотите собраться и дочитать до конца свою книгу?
Итак, он встает и проходит мимо своей жены в ванной, которая расчесывает волосы и выглядит очень грустной. И он сказал: «Моей первой мыслью было просто продолжать идти. Просто продолжай идти.»
У скольких из вас был момент, когда вы проходите мимо кого-то и думаете: «О, Боже. Они выглядят… Отведите глаза. Или вы смотрите на идентификатор вызывающего абонента или на свой мобильный телефон и думаете: «О да, я знаю, что она сейчас в большом беспорядке. У меня нет времени брать трубку». Верно? Да или нет? Мне это кажется виноватым смехом.
Итак, он сказал: «Это момент раздвижной двери». И вот что меня поразило в его истории, потому что он сказал: «Есть возможность построить доверие и есть возможность предать». Потому что, какими бы маленькими ни были моменты доверия, это также и моменты предательства. Решить не связываться, когда есть возможность, — это предательство. Поэтому он взял расческу из ее рук, начал расчесывать ей волосы и сказал: «Что с тобой сейчас происходит, детка?» Это момент доверия, верно?
Итак, перенесемся на пять лет вперед, и у меня есть ясное представление о доверии, и я говорю о доверии как о мраморном кувшине.
Мы должны действительно делиться нашими историями и нашими трудностями с людьми, чьи банки полны, людьми, которые со временем действительно сделали те маленькие вещи, которые помогли нам поверить, что они стоят нашей истории.
Но новый вопрос для меня был таков: что это за шарики? Что такое доверие? О чем мы говорим, когда говорим о доверии? Доверие — громкое слово, верно? Услышать: «Я тебе доверяю» или «Я тебе не доверяю». Я даже не знаю, что это значит. Итак, я хотел знать, какова анатомия доверия? Что это значит?
Итак, я начал искать в исследованиях и нашел определение Чарльза Фельдмана, которое я считаю самым красивым определением, которое я когда-либо слышал. И это просто: «Доверие — это решение сделать что-то важное для вас уязвимым для действий кого-то другого». «Решение сделать что-то важное для вас уязвимым для действий кого-то другого». Фельдман говорит, что недоверие — это то, чем я поделился с вами, что важно для меня, небезопасно для вас.
Итак, я подумал: «Это правда».
И Фельдман действительно к этому призывает, давайте разбираться, что такое доверие. Итак, мы вернулись ко всем данным, чтобы выяснить, могу ли я понять, что такое доверие? Знаю ли я, что такое доверие из данных? И мне кажется, я знаю, что такое доверие.
И я составил аббревиатуру BRAVING, B-R-A-V-I-N-G. СМЕЛОСТЬ. Потому что, когда мы доверяем, мы бросаем вызов связи с кем-то. Итак, каковы части доверия? Б, границы. Я доверяю тебе. Если вы о своих границах и придерживаетесь их, и вы четко понимаете мои границы и уважаете их. Нет доверия без границ.
Р, надежность. Я могу доверять тебе, только если ты сделаешь то, что обещал. И не один раз. Надежность… Позвольте мне рассказать вам, что такое надежность с исследовательской точки зрения. Мы всегда ищем вещи, которые являются действительными и надежными. Здесь есть исследователи или любители исследований? Нас 10 человек.
Хорошо. Таким образом, мы бы сказали, что весы, на которых вы взвешиваетесь, действительны, если вы встанете на них, и это точный вес.
120. Хорошо. Так что это была бы очень правильная шкала. Я бы заплатил много денег за такие весы. Итак, на самом деле это неправильная шкала, но ради этого мы притворимся. Это действующая шкала.
Надежные весы — это весы, на которые сто раз я встану, и каждый раз они будут показывать одно и то же. Итак, что такое надежность, когда вы делаете то, что обещали, снова и снова. Вы не сможете завоевать и заслужить мое доверие, если однажды вы надежны, потому что это не определение надежности.
В нашей трудовой жизни надежность означает, что мы должны очень четко осознавать свои ограничения, чтобы не брать на себя слишком много, чтобы не проиграть и не выполнить взятые на себя обязательства. В нашей личной жизни это означает то же самое. Итак, когда мы говорим кому-то: «О Боже, было так здорово увидеть тебя. Я позвоню тебе, и мы пообедаем. Да или нет?» «Нет. Было действительно здорово увидеть тебя». Момент дискомфорта. До свидания. Верно? Но честный.
So B, Границы. Р, Надежность.
Огромный. Подотчетность. Я могу доверять вам только в том случае, если, когда вы совершаете ошибку, вы готовы признаться в ней, извиниться за нее и загладить свою вину. Я могу доверять вам только в том случае, если, когда я совершаю ошибку, мне позволено признаться в ней, извиниться и загладить свою вину. Нет ответственности? Нет доверия.
В, и этот меня потряс до глубины души. Сейф. Убежище. То, чем я делюсь с вами, вы будете хранить в тайне. То, чем вы поделитесь со мной, я буду держать в секрете. Но знаете, чего мы не понимаем? И это снова и снова всплывало в исследованиях. Мы не понимаем другую сторону хранилища. Это только одна дверь в хранилище. Вот где мы теряем доверие людей.
Если ко мне подходит хороший друг и говорит: «Боже мой, ты слышал о Кэролайн? Они разводятся, и это ужасно. Я почти уверен, что ее партнер изменяет». Вы только что поделились со мной чем-то, чем не могли поделиться, и теперь, мое доверие к вам, даже несмотря на то, что вы сплетничаете и даете мне сок, теперь мое доверие к вам полностью уменьшилось.
Имеет ли это смысл? Так что Убежище не только в том, что ты доверяешь мне, а в том, что в наших отношениях я вижу, что ты признаешь конфиденциальность. Вот хитрая вещь о Убежище. Много раз мы делимся вещами, которые не принадлежат нам, чтобы поделиться с другом, не так ли? Если тебе нечего сказать, садись рядом со мной. Ты знаешь? Да или нет? Наша близость строится на том, что мы плохо отзываемся о других людях. Вы знаете, как я это называю? Близость общего врага.
То, что у нас есть, не реально. Наша близость построена на ненависти к одним и тем же людям, а это подделка. Это ложное доверие. Это не реально. Итак, Убежище означает, что вы уважаете мою историю, но вы уважаете истории других людей.
I, Целостность. Я не могу доверять вам и быть в доверительных отношениях с вами, если вы не будете действовать честно и поощрять меня делать то же самое. Итак, что такое целостность?
Я придумал это определение, потому что мне не нравился ни один из них, и именно это я делаю, когда они мне не нравятся.
Я делаю. Я просматриваю данные и говорю: «Что такое целостность?» Вот что я думаю о честности. Три штуки. Это выбор смелости вместо комфорта, выбор того, что правильно, а не того, что весело, быстро или легко, и применение своих ценностей, а не просто их исповедание, верно? Я имею в виду, это целостность.
N, Без осуждения. Я могу развалиться, просить о помощи и бороться без твоего осуждения. И вы можете развалиться, и бороться, и просить о помощи без моего осуждения, что действительно тяжело, потому что мы лучше помогаем, чем просим о помощи.
И мы думаем, что установили доверительные отношения с людьми, которые действительно доверяют нам, потому что мы всегда готовы им помочь. Но позвольте мне сказать вам вот что: если вы не можете попросить о помощи, и они не могут ответить вам взаимностью, это не доверительные отношения. Период. И когда мы придаем значение потребности в помощи, когда я меньше думаю о себе из-за того, что нуждаюсь в помощи, осознаете вы это или нет, когда вы предлагаете кому-то помощь, вы тоже меньше думаете о них.
Вы не можете осуждать себя за то, что вам нужна помощь, но нельзя осуждать других за то, что они нуждаются в вашей помощи. И где-то там, если вы похожи на меня, вы получаете ценность, будучи помощником в отношениях. Вы думаете, что это ваша ценность. Но настоящего доверия не существует, если помощь не является взаимной и неосуждающей.
Последний G, Щедрость. Наши отношения будут доверительными только в том случае, если вы сможете принять самое великодушное в моих словах, намерениях и поведении, а затем проверить меня. Итак, если я облажаюсь, что-то скажу, что-то забуду, вы сделаете великодушное предположение и скажете: «Вчера была годовщина со дня смерти моей мамы, и мне было очень тяжело, и я говорил с вами об этом в последний раз». месяц. И я действительно надеялся, что ты позвонишь, но я знаю, что ты заботишься обо мне. Я знаю, ты думаешь, что это большое дело. Поэтому я хотел, чтобы вы знали, что я думал об этом». В отличие от того, чтобы не отвечать на звонки, не отвечать на электронные письма и ждать момента, когда вы сможете сказать: «Ну, ты забыл позвонить по этому важному…» Знаете? Вы сделаете щедрое предположение обо мне и проверите его.
Имеет ли это смысл? Итак, у нас есть границы, надежность, подотчетность, хранилище, честность, непредвзятость и щедрость. Это, это анатомия доверия, и она сложна.
Зачем нам его разбирать? По очень простой причине. Кто из вас когда-либо боролся с доверием в отношениях, профессиональных или личных? Это должны быть все, по статистике, верно? Итак, в конечном итоге вы говорите кому-то: «Я вам не доверяю». «Что значит, ты не доверяешь мне? Я тебя люблю. Я такой надежный. Что значит, что ты не доверяешь мне?»
Как мы можем говорить о доверии, если мы не можем его разрушить? То, что дает нам понимание доверия, — это слова, чтобы сказать: «Вот моя борьба. Ты не надежен со мной. Ты говоришь, что собираешься что-то сделать, я на это рассчитываю, ты этого не делаешь». Или, может быть, проблема не в суждениях. Но мы можем разбить его на части, поговорить об этом и спросить о том, что нам нужно, очень конкретно. Вместо того, чтобы использовать это громадное слово, которое имеет массу веса и ценности, мы можем сказать: «Вот что именно не работает.
Что не работает, так это то, что у нас проблема с границами».
Итак, одна из интересных вещей, я думаю, одна из самых больших жертв с разбитым сердцем, разочарованием, неудачами и нашей борьбой, это не только потеря доверия к другим людям, но и потеря доверия к себе. Когда в нашей жизни случается что-то тяжелое, первое, что мы говорим: «Я не могу доверять себе. Я был так глуп. Я был так наивен».
Итак, эта аббревиатура BRAVING работает и с уверенностью в себе. Итак, когда что-то случается… Совсем недавно я пережил очень серьезную неудачу, и мне пришлось спросить себя: «Соблюдал ли я свои собственные границы? Был ли я надежным? Могу ли я рассчитывать на себя? Считал ли я себя ответственным? Действительно ли я защищал свои истории? Остался ли я в своей целостности? Был ли я осуждающим себя? И я даю себе презумпцию невиновности? Был ли я великодушен к себе?»
Потому что, если бросить вызов отношениям с другими людьми — значит бросить вызов общению, то уверенность в себе — значит бросить вызов любви к себе.
Самоуважение, самое безумное приключение, в которое мы когда-либо попадали. Итак, когда вы думаете о доверии, я хотел бы предложить вам подумать о том, что если ваш собственный мраморный кувшин не полон, если вы не можете рассчитывать на себя, вы не можете просить других людей дать вам то, чего вы не даете. иметь. Итак, мы должны начать с уверенности в себе.
Есть замечательная цитата Майи Энджелоу, которая гласит: «Я не доверяю людям, которые не любят себя, но говорят, что я люблю вас». Верно?
Говоря это, она цитирует африканскую пословицу и говорит: «Остерегайтесь голого мужчины, предлагающего вам рубашку». Итак, часто, если вы сталкиваетесь с проблемой доверия, в первую очередь нужно изучить свою собственную мраморную банку, то, как вы относитесь к себе. Потому что мы не можем просить людей дать нам то, что, по нашему мнению, мы не достойны получить. И вы поймете, что достойны получить его, когда будете доверять себе больше, чем всем остальным. Итак, большое вам всем спасибо.