Когда друг тебя смешит а ты злой: когда ты злой а твой друг смешит тебя, Мем Должанский
Как ведут себя разные типы мужчин после ссоры
По тому, как мужчина ведет себя после ссоры, ты можешь многое узнать о своем партнере
Редакция сайта
Теги:
Психология
Брак и отношения
Любовь и отношения
Ссоры
Семейные ссоры
Кто-то умеет предсказывать погоду по закату солнца, кто-то – валютный курс по выражению лица министра финансов, а ты вот по тому, как ведет себя мужчина после ссоры, можешь многое узнать о своем любимом.
⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.
А поможет тебе в этом наша экспертка – психолог Ольга Шишалова.
Он делает вид, что ничего не было
«Я не привыкла сдерживать эмоции. Правда, потом быстро успокаиваюсь. Мой мужчина об этом знает и, дав мне пару часов, звонит как ни в чем не бывало».
Подобное поведение – один из способов простейшей психологической защиты. Молодой человек не готов решать проблемы и надеется, что все уладится само собой. Подобная реакция – бомба замедленного действия. Если один из партнеров игнорирует проблемы или откладывает их решение, то однажды старого багажа накопится столько, что вы при всем желании не сможете его разгрести и отношения разрушатся. Подобное поведение мужчин после ссоры типично для особо маскулинных типов – они не привыкли, да и не умеют обсуждать свои чувства.
Он заваливает тебя подарками
«Если собрать все цветы, которые любимый приносил мне после наших ссор, можно открыть супермаркет. Но я бы предпочла, чтобы он просто сказал: «Я был не прав».
Если это происходит время от времени, то волноваться не о чем, но если попытки уладить разногласия с помощью подарков – единственный способ решить проблему, стоит задуматься о том, как ведет себя мужчина после ссоры. Прежде всего такой человек не слишком высокого мнения о женщинах, если считает, что их благосклонность можно банально купить. Во-вторых, он не очень-то ценит партнершу как личность и даже не пытается ее понять. Не стоит ждать от него искренних извинений. Но поговорить с ним об этом, конечно, надо.
Он сразу тащит тебя в кровать
«Почти каждый наш спор заканчивается в постели. Иногда мне проще молча согласиться, чем объяснять, почему я сейчас не в настроении».
Молодой человек не в состоянии достичь полной эмоциональной близости с партнершей и пытается подменить ее близостью физической. Ему хочется, чтобы жизнь была сплошной чередой удовольствий, он не готов к трудностям. Возможно также наличие комплекса мачо: для ощущения собственной значимости твоему мужчине просто необходимо быть уверенным в том, что никто никогда не сможет устоять перед его обаянием и силой. Если мужчина так ведет себя после ссоры, это чревато проблемами в сексе со временем, так что лучше все-таки научиться сначала выяснять отношения, а потом уже отправляться в постель.
Он старается тебе не перечить
«Мой муж – неконфликтный человек. Как только видит, что я начинаю закипать, выдает свою коронную фразу: «Поступай как знаешь».
Похоже, партнер старается сохранить мир любой ценой. Почему? Отбросим вариант с корыстным интересом мужа (но если папа героини нефтяной магнат, задуматься стоит). Наиболее вероятное объяснение таково: в этих отношениях нет места равенству. Муж эмоционально слишком зависим от жены, не уверен в ее любви, панически боится ее потерять или чувствует, что уже теряет. Если тебя устраивает, как ведет себя парень после ссоры, можешь ничего не делать, но если тебе все-таки хочется равноправных отношений, скажи ему об этом.
Он сражается до последнего
«Мой любимый – адвокат, и когда мы спорим, ведет себя как на уголовном процессе. Мирится и соглашается только при условии, что я сначала признаю свою неправоту».
Чувствовать себя любимой и счастливой рядом с таким персонажем нелегко. Можно сказать, что бойфренд ведет себя так не потому, что он юрист, скорее, он как раз и стал адвокатом, потому что чувствует потребность все время кому-то что-то доказывать. Может, его родители были слишком авторитарны, и в детстве ему было сложно настоять на своем. Он целеустремлен, упрям, упорен в достижении своих целей и не слишком стесняется в выборе средств. Девушка ему по-своему дорога, но раздутое эго не позволяет даже на мгновение предположить, что он может быть неправ, и то, как ведет себя мужчина после ссоры, это ясно показывает.
Он привлекает третьих лиц
«Однажды мы с бойфрендом крупно повздорили: я настаивала на том, что мы должны жить отдельно от его родителей. Назавтра вместо него мириться со мной стала… его мама!»
Если мужчина вмешивает в личную жизнь посторонних (мама в данном случае – посторонний человек), это говорит о его личностной незрелости. Он слишком зависит от мнения окружающих и не может принимать самостоятельные решения. Ему очень важно опереться на кого-то и проще быть ведомым, хотя и мнению своей девушки он пока не слишком доверяет. Возможно, не считает, что у них все достаточно серьезно. В этом случае, если тебя не устраивает то, как ведет себя парень после ссоры, договорись с ним на берегу о недопустимости вовлечения третьих лиц в ваши отношения.
Он предпочитает улаживать все дистанционно
«После наших размолвок он заваливает меня sms. Не знаю даже, когда только находит время их писать, ведь он водитель и все время в дороге».
Личности, которые предпочитают действовать через sms, электронную почту и мессенджеры, не очень-то уверены в себе и многого боятся. Таков и этот парень: он боится реакции девушки, боится быть отвергнутым, непонятым, боится, что не найдет нужных слов. Он немного медлителен, не склонен быстро реагировать, ему нужно время, чтобы обдумать ситуацию.
Он придумывает что-то удивительное
«Мы поссорились с бойфрендом, а потом друзья пригласили меня на шашлыки. Мы долго ехали, нашли место, вышли из машины, а через секунду из багажника выбрался мой любимый с огромной гроздью винограда в руке. Конечно, мы помирились».
Творческое начало всегда найдет выход. Он романтичен, изобретателен, находчив, щедр, и то, как мужчина ведет себя после ссоры, это недвусмысленно показывает. Впрочем, он также любит пускать пыль в глаза и склонен манипулировать людьми, знает, за какие ниточки потянуть, чтобы добиться желаемого. Любовь играет важную роль в его жизни, и он не хочет ее терять, но надо быть осторожной и не поддаваться на провокации, если чувствуешь, что тебя вынуждают поступить определенным, не нравящимся тебе образом.
Он обращает все в шутку
«Когда я дуюсь, бойфренд передразнивает меня, изображая, как я сижу, вся из себя такая неприступная. Очень трудно сердиться на человека, который заставляет тебя смеяться!»
Можешь не сомневаться: ты ему действительно дорога, и он искренне хочет, чтобы у вас было все хорошо. Он полон сюрпризов, легок на подъем, общителен, незлопамятен, добродушен, харизматичен. Но стремление перевести конфликт в шутку тем не менее говорит о некоторой инфантильности. Возможно, он просто считает, что проблема не стоит выеденного яйца, и искренне не понимает, почему ты все еще дуешься. В таком случае, прежде чем обдумывать, как себя вести после ссоры с мужчиной, удостоверься для начала, что он понял всю серьезность происходящего.
Он придает ссорам чрезмерное значение
«Заседания «Большой двадцатки» – детские игры по сравнению с тем, как мы справляемся с нашими проблемами. Мне кажется, что обсуждать по три часа небольшую размолвку – это перебор».
Фото: Shutterstock
Аня Дзядко — Афиша Daily
Итоги десятых
Для проекта про 2010-е годы редакция «Афиши Daily» попросила друзей и героев издания написать два письма самим себе. Одно отправлено в 2010 год, который открывал уходящее десятилетие, второе — в 2030 год, неизвестное будущее, в которое мы входим с началом 2020 года.
Проектный менеджер Ельцин Центра, ресечер
Ань, привет!
Это я пишу тебе из конца 2019-го. Не удивляйся, знаю — ты, наверное, сейчас испытываешь такое же чувство, как когда нашла среди пыльных тетрадок одну, в которой был записан дневник от лица тебя трехмесячной. Тогда твой брат Филя вел этот короткий дневник, записывая каждый новый шаг (научилась смеяться, произносить слова и т. д.). Вот сейчас ты каким‑то волшебным способом получила этот привет, но не из прошлого, а из будущего — и ждешь, что в нем наконец-то появится разгадка на вопросы, которые тебя мучают с самого рождения: почему именно я? почему в этом теле, семье, городе, стране и т. д.? Сорри, я тебе не помогу, так же как и не помог тот короткий дневничок: ищи ответ сама. Но кое‑что я тебе расскажу.
Например, ты вот будешь как‑то идти с мамой до метро, и она тебе скажет: «Вот твой друг детства Г. (который старше на 4 года) уже ходит на вечеринки вовсю, пляшет и пьет вино, а ты, Ань, подожди, книжки почитай пока, и, может, через лет пять я тебя куда‑нибудь отпущу». Пффф, не переживай, уже очень скоро (совсем не через пять лет) ты познакомишься с кучей интересных людей, которые будут немного старше тебя, погрузишься в мир бесконечного веселья, беззаботности и русской попсы, которую дома считали моветоном. Узнаешь, что нет ничего веселее, чем намазать губы красной помадой, фотографироваться на фронтальную камеру макбука и подпевать Майли Сайрус. Впервые поцелуешься, сильно влюбишься, побываешь в разных клубах Москвы, которые тебя напугают тем, что, наверное, ты еще маловата для таких мест, как «Солянка» и «Симачев». В принципе, тебе и в 20 лет такие места будут казаться тратой времени, а главное, сил, ведь ты познакомишься с таким ужасным состоянием, как похмелье.
Но все это впереди, а сейчас, пока ты идешь с мамой до метро, не переживай, все будет на своем месте. Единственное, о чем бы я тебя попросила, — не торопись. Не пытайся угнаться за какими‑то идеалами, которые были у тебя, не надо мечтать поступить в университет или — еще хуже — пойти на работу. Получай удовольствие от каждого часа урока мифологии, латыни и поэтики, которые преподают в твоей необычной школе — лицее. Беги за очередным «Твиксом» в столовку, дурачься на физре, покрывайся мурашками от признаний в любви в «ВКонтакте» и слушай ту самую песню из рекламы пепси-колы на репите. Не торопись, вечеринки никуда не денутся, а вот времени на те самые книжки, о которых тогда мама говорила по дороге к метро, с каждым годом будет все меньше, ведь не ровен час изобретут Netflix. Чао!
Ань, привет! Не знаю, где ты сейчас: в Париже, Лондоне, Риме или прекрасной России будущего, в которой честный суд, политическая конкуренция и нет коррупции. Может, у тебя классная квартира с разнокалиберными креслами, как в том маленьком берлинском баре, много книжек, письменный стол у широкого окна — и по утрам ты просыпаешься с тем, кто тебя смешит. За плечами много успешных проектов, непредсказуемых путешествий по разным уголкам мира, и ты выучила еще парочку языков. Очень надеюсь, что ты не поддалась соблазну и не изменила сильно свой внешний вид, хотя сложно представить, что у вас там в моде. Впрочем, уверена, что парочка бархатных платьев так и висит в твоем шкафу — и ты зачем‑то до сих пор веришь, что как‑нибудь их наденешь.
Наличие всего вышеперечисленного — это, конечно, важно; и круто, если у тебя так. Но если совсем иначе — тоже не беда, и я не расстроюсь. Главное, что все, кого ты любишь, рядом. Даже если не географически, то ты с ними не перессорилась и из той точки мира, в которой находишься, можешь позвонить и рассказать очередной глупый сон, который приснился. Все же так «любят» слушать длинные пересказы твоих снов. Они ведь тебе еще снятся, да? Если нет, то вообще не понимаю, как ты держишься, ведь то, что происходит там, — самая захватывающая часть твоей жизни.
А может, ты не в гармонии, а, наоборот, растеряна, не знаешь, что тебе делать? Так брось все это. Раз ты там, где есть, значит, ты каким‑то образом туда добралась, много чего пережила и сейчас тоже найдешь выход. Просто напоминаю, что если сейчас плохо, то в какой‑то момент будет хорошо.
Пожалуйста, по-прежнему слушай себя и свои желания, не допускай в жизнь тех, кому не доверяешь, и не делай кучу ошибок и каких‑то вещей, которые противоречат твоим принципам. А даже если сделаешь — придумывай, как их исправить. Не погружайся в пучину из безразличия, неуверенности в себе и другого говна, ведь жизнь — короткая штука, и на это просто нет времени. Понимаю, что про недолговечность жизни не мне тебе говорить — с ужасом представляю, скольких ты могла потерять за это время (я же люблю просчитывать негативные прогнозы). Кстати, надеюсь, от этой черты ты уже избавилась, а если нет — то самое время. Представляю, как ты улыбаешься, читая все это, и думаешь, какая я сейчас максималистка и дурочка: ведь на словах так просто, а в реальности сложнее. Ну и пусть, зато я сейчас молодая и красивая, не то что ты. Чао!
Сергей Ширинский-Шихматов, Молитвы русских поэтов. XI-XIX. Антология
Ширинский-Шихматов Сергей Александрович, князь (1783–1837) – поэт. В 1795 году двенадцатилетний «недоросль из дворян» Сергей Шихматов поступил в Морской шляхетский (дворянский) кадетский корпус, по окончании которого в 1800 году определен в Морской ученый комитет при Адмиралтействе. Председатель этого комитета адмирал А. С. Шишков к тому времени был уже достаточно хорошо известен как поэт, переводчик, член Российской академии. Вся последующая творческая жизнь князя Шихматова будет связана с Шишковым и с его идеями, впервые прозвучашими в 1803 году в «Рассуждении о старом и новом слоге российского языка». Шихматову предстоит воплотить их в поэзии даже в большей степени, чем самому Шишкову, звездным часом которого стали не поэтические произведения, а манифесты 1812 года. Во время Отечественной войны император обращался к армии и народу с манифестами, написанными его государственным секретарем адмиралом Шишковым, в них зазвучал именно старый слог воззваний и грамот времен Александра Невского и Дмитрия Донского. Впоследствии Пушкин скажет о нем: «Сей старец дорог нам; он блещет средь народа // Священной памятью двенадцатого года». Но преклонение перед старцем нисколько не мешало молодым «арзамасцам», в том числе и Пушкину, сделать Шишкова главной мишенью своих эпиграмм. «Кто, не учась, других охотно учит, // Врагов смешит, а приближенных мучит? // Кто лексикон покрытых пылью слов? // Все в один раз ответствуют: Шишков», – писал острослов Петр Вяземский. Шестнадцатилетний лицеист Пушкин вторит ему: «Угрюмых тройка есть певцов – // Шихматов, Шаховской, Шишков; // Уму есть тройка супостатов – // Шишков наш, Шаховской, Шихматов. // Но кто глупей из тройки злой? // Шишков, Шихматов, Шаховской!»
В противостоянии «Беседы» и «Арзамаса» Шишкова не могли спасти никакие былые заслуги. Не спасало и самое громкое имя Гавриила Державина, бывшего, совместно с Шишковым, основателем «Беседы». Вся «Беседа» Шишкова – Державина выгладела бы неким Советом литературных старейшин, которымде на роду написано бурчать, отвергать все новое, если бы не молодой Шихматов, чьи поэмы «Пожарский, Минин, Гермоген, или Спасенная Россия» и «Петр Великий» подтверждали жизнеспособность их покрытых пылью слов. В 1806 году двадцати шестилетний князь Шихматов стал академиком, прочитав при избрании на публичном собрании Российской академии свою «Песнь Российскому слову», прозвучавшую как присяга традициям Ломоносова и Державина. Через девять лет Державин услышит оду пятнадцатилетнего лицеиста Пушкина, с которой начнется новая эра русской поэзии. Пушкин назовет имена двух одописцев – Державина и Василия Петрова, с которыми в своей оде в присутствии Державина он по сути, вступил в такое же открытое поэтическое состязание, как Ломоносов, Тредиаковский и Сумароков, вынесшие в 1744 году на суд читателей три свои самые первые перефразы псалмов. То же самое сделал и юный Пушкин, прочитав в присутствии самого знаменитого одописца свою оду. На такое состязание мог решиться далеко не всякий. Но фраза Петра Вяземского «задавит, каналья!» тоже прозвучала не зря. Ведь многих он и впрямь задавил. Не каждый, подобно Жуковскому, готов был признать свое поражение, вручив свой портрет с надписью «победителю ученику от побежденного учителя». Примерно то же самое сделал и Федор Глинка, опубликовав в 1819 году стихотворное послание «К Пушкину», начинавшееся словами: «О Пушкин, Пушкин! Кто тебя // Учил пленять в стихах чудесных?..» Но Нестор Кукольник так и не смирился и умер с твердой уверенностью в том, что Пушкин был его, Кукольника, современник. Не было у Пушкина недостатка как в явных, так и тайных «врагах», одним из которых и должен был стать, но не стал князь Сергей Шихматов. Эпиграммы «арзамасцев» доставили ему немало горьких минут, но он выдержал это испытание, не ответил «око – за око».
За противостоянием «архаистов» и «новаторов» с самого начала стояли не просто стилевые и языковые проблемы. Адмирал Шишков мог не знать сакрального смысла своей борьбы за старый слог, как и протопоп Аввакум – за старую веру. Но одному из его современников суждено было открыть и сделать явными многие из этих тайн. Его тоже называли «старовером», что для православного монаха звучало как обвинительный приговор.
Этим монахом был архимандрит Фотий, который в 1828 году примет в своем новгородском Юрьевом монастыре нового послушника – князя Сергея Шихматова, в феврале 1829 года принявшего постриг под именем Аникиты.
Так началась новая жизнь князя-монаха, описанная в 1838 году в книге его младшего брата, тоже поэта, а с 1850 года – министра народного просвещения Платона Ширинского-Шихматова. Но до пострижения два его старших брата, Павел и Алексей, в течение года будут уговаривать его вернуться в мир. Эта, по словам князя-инока, «состязательная переписка» сохранилась и опубликована в книге свящ. В. Жмакина «Материалы для истории Русской богословской мысли тридцатых годов текущего столетия (СПб., 1890). По письмам старших братьев видно, что они более всего обезпокоены вопросом «православности» самого архимандрита Фотия и его Юрьевской обители. Младший брат пытается рассеять их сомнения: «Ежели позволено мне угадать ваше к обители сей святой неблаговоление, то не остается сделать иного заключения, как того, что настоятель не имеет вашей полной доверенности и что вы опасаетесь, бы, последуя ему, не впал в неправославие…» Братья будто не слышат его слов, и он вновь и вновь повторяет: «Еще раз прошу поверить мне, что Юрьев монастырь не есть гнездо еретничества, а напротив, хранилище православия церковного».
Братья даже высылают ему для заполнения «образец изложения веры», на что он отвечает: «Предписываемый вами образец изложения моего верования для меня весьма посрамительный и для вас утешителен быть не может. Что я написал вам, то написал от сердца откровенного, а не увертливого, и не сомневался, что оно будет читано с христианскою сердечностью и простотою, не допускающей чужих слов толковать с предположением коварства в пишущем». Братья не останавливаются даже после того, как он буквально умоляет их: «Пощадите, любезнейшие, и сами себя; и что сокрушаете себя по мне, аки уже умершему сетуя». Они сообщают о своем намерении обратиться к высшим духовным властям, на что он отвечает: «Извещаю вас, что ни в какие состязания с вами о православии входить не намерен, но благодарю любовь вашу за ваши обличения. О намерениях ваших искать на меня управу у высших духовных властей как на противника Церкви, скажу, что почитаю оное плодом великой вашей ревности к Церкви, и уповаю, что власть духовная доставит ей совершенство своим вразумлением».
На этом переписка прерывается, свидетельствуя о том, какими невероятными слухами до конца своих дней был окружен архимандрит Фотий, возродивший в Юрьевом монастыре суровые аскетические правила монастырской жизни времен первых веков христианства и первых русских монахов-подвижников Киево-Печерской лавры. «Чрезмерное твое прилепление к обрядам и обычаям дают знать, что ты завлечен за черту», – напишут братья князю-иноку, повторяя слова того приговора пресловутого «общественного мнения», который был вынесен Фотию после того, как 20 апреля 1824 года митрополит Серафим, граф Аракчеев и адмирал Шишков устроили ему встречу с Александром I, будучи уверенными, что только Фотий сможет сказать императору все то, о чем не осмеливались сказать ему даже они, едва ли не самые приближенные к престолу. Они не ошиблись. Разговор с глазу на глаз Фотия и императора продолжался три часа. Все три часа Фотий «обличал тайные общества, еретиков и карбонариев». После этой встречи последовали еще две, во время которых Фотий представил императору план «о мерах к прекращению революции, готовимой втайне».
Эта встреча вошла в число исторических. Император начал действовать по плану Фотия, но обстоятельства его смерти в Таганроге до сих пор не выяснены…
В жизни Фотия после этой встречи почти ничего не изменилось. Он вернулся в Юрьеву обитель, но с тех пор даже монастырские стены не могли уберечь его от тех обвинений, которыми старшие братья Шихматовы терзали своего младшего брата. Почти все пункты этих же обвинений перечислены и в приписываемой Пушкину эпиграмме «На Фотия»: «Полуфанатик, полу-плут; // Ему орудием духовным // Проклятье, меч, и крест, и кнут…» Никаких доказательств авторства Пушкина нет, но эпиграмма приводится почти во всех пушкинских изданиях с неизменным комментарием из первого советского академического десятитомника 1936 года: «Эпиграмма на архимандрита новгородского Юрьевского монастыря Фотия (1792–1838), одного из вдохновителей реакции 20-х годов, лично близкого А.А. Аракчееву».
Князь Сергей Шихматов, вероятнее всего, познакомился с Фотием в годы его дружбы с адмиралом Шишковым. Двух «староверов» сблизили те же самые «Рассуждения о старом и новом слоге», с которых началось разделение на «архаистов» и «новаторов». Незадолго перед смертью Фотий изложит свои взгляды на «старый и новый» слог в письмах к архиепискому Иннокентию, возглашая: «На месте святе да не внидут глаголы вместо священных и освященных, древних и вековых, и ныне наших единых святых». Вопрос о «книжной справе» имел не менее важное значение в расколе XVII века, чем «двуперстие». Архимандрит Фотий был столь же неистов в отстаивании древних и вековых текстов, как и протопоп Аввакум. Он противостоял новой справе, которую начали вводить при митрополите Филарете. Особенно характерно в этом отношении его письмо «О слове Божием и слове человеческом», в котором он в 1837 году отстаивал, по сути, те же принципы неприкосновенности церковнославянского языка, о которых Шиш ков писал в 1821 году при своем назначении министром народного просвещения: «Если церковные книги для того, чтоб уронить важность их, будут с высокого языка, сделавшегося для нас священным, переводиться неведомо кем и как на простонародный язык, каким говорим мы между собою и на театре, если при распространении таковых переводов (разве для того токмо нужных, чтоб со временем не разуметь церковной службы или чтоб и обедни служать на том языке, на каком пишутся комедии), еще сверх того с иностранных языков, вместо наших молитв и Евангельских нравоучений переводиться будут так называемые духовно-философские, а по настоящему смыслу карбонарские и революционные книги, то я министром просвещения быть не гожусь, ибо по моему образу мыслей, просвещение, не основанное на вере и верности к государю и отечеству, есть мрак и вредное заблуждение». Через шестнадцать лет Фотий разовьет эти тезисы Шишкова: «Просвещение есть крещение, свыше просвещение, Духа Святаго благодать, а то просвещение, о коем глаголется по учению мира, несть просвещение, но тьма, мрак души, и не должно николе слово молвить в похвалу, именуя потому «мир просвещенный»». Сергей Шихматов тоже выступал против одобренного митрополитом Филаретом перевода Библии и других священных книг, выражал взгляды как литературного своего наставника армирала Шишкова, так и духовного – архимандрита Фотия. С 1807 по 1817 год имя князя Шихматова постоянно появляется в печати, а затем, еще до ухода его в монастырь, исчезает и вновь появляется лишь в 1825 году при весьма примечательных обстоятельствах. «У нас есть поэт с дарованием необыкновенным, который (не упоминаю уже о других его, истинно прекрасных трудах) подарил нас двумя лирическими эпопеями, из коих одна должна назваться единственною по сю пору на языке русском; а другая, менее совершенна, однако же изобилует великими красотами. Пятнадцать уже лет, как лучшая из них напечатана, но поныне никто не вздумал отдать ей должную справедливость, меж тем как во всех периодических изданиях гремят похвалы посредственным и дурным переводчикам и подражателям иностранных произведений. Не сомневаюсь, после всего здесь мною утверждаемого, всякий отчизнолюбивый читатель с нетерпением спросит меня: «Кто тот, о ком говоришь?..«» – с такой интриги начинается статья Вильгельма Кюхельбекера, появившаяся в 1825 году в «Сыне Отечества». «Итак, без дальних предисловий, – продолжает он, – объявляю, что говорю о князе Сергее Александровиче Шихматове, написавшем поэму «Петр Великий»». Но еще до этой статьи имя князя Шихматова встречается в переписке Дельвига и Владимира Туманского с Кюхельбекером. В 1822–1823 годах Кюхельбекер сближается на Кавказе с Грибоедовым, и вскоре Пушкин выскажет недовольство его «славяно-русскими стихами, целиком взятыми из Иеремия», и стихотворением «Грибоедову», а Дельвиг впервые назовет имя Шихматова как еще одного «соблазнителя» их лицейского друга. «Ах, Кюхельбекер! – восклицает он. – Сколько перемен с тобою в два-три года!.. Так и быть! Грибоедов соблазнил тебя, на его душе грех! Напиши и ему и Шихматову проклятие, но прежними стихами, а не новыми. Плюнь и дунь и вытребуй у Плетнева старую тетрадь своих стихов, читай ее внимательнее и, по лучшим местам, учись слогу и обработке…» Об этом же напишет ему Василий Туманский: «Какой злой дух в виде Грибоедова удаляет тебя в одно время и от наслаждений истинной поэзии и от первоначальных друзей твоих!.. Умоляю тебя, мой благородный друг, отстать от литературных мнений, которые погубят твой талант и разрушат надежды наши на твои произведения». В этом письме тоже упоминается имя Шихматова: «…Вкус твой несколько очеченился! Охота же тебе читать Шихматова и Библию… Читай Байрона, Гете, Мура и Шиллера, читай кого хочешь, только не Шихматова!» Причины безпокойства друзей станут ясны, если вспомнить, что в 1824 году в первых номерах «Мнемозины» Кюхельбекера – Одоевского появятся «Давид» Грибоедова и библейские стихи Кюхельбекера, в которых современники не могли не видеть влияния Шихматова. Приступая к изданию «Мнемозины», Кюхельбекер писал Владимиру Одоевскому о Шихматове: «Одна из причин, побудивших меня сделаться журналистом, – желание отдать справедливость этому человеку». Что он и сделал в «Разборе поэмы князя Шихматова «Петр Великий»».
Запоздалым признанием заслуг Шихматова можно считать и строки из поздней поэмы Пушкина «Домик в Коломне». Пушкин, вспоминая о прошедших временах, упоминает о безглагольных рифмах, которые обычно и пародировали арзамасцы, но говорит о них уже совсем в ином ключе: «…Вы знаете, что рифмой наглагольной // Гнушаемся мы. Почему? Спрошу. // Так писывал Шихматов богомольный, // По большей части так и я пишу».
Ни Пушкин, ни Дельвиг, ни Кюхельбекер, судя по всему, не были знакомы с поэтом князем Шихматовым, ни с монахом Аникитой, хотя именно он мог стать их первым воспитателем в Царскосельском лицее. В 1811 году ему предложили место инспектора во вновь открытом лицее, но он остался в родном Морском кадетском корпусе. Конечно, безсмысленно гадать: что было бы, если бы. .. И все же при воспитателе поэте-академике князе Шихматове, поэтическим наставником которого был адмирал Шишков, а духовным отцом – архимандрит Фотий, лицеист Пушкин вряд ли написал поэму «Монах», да и «Гавриилиаду» тоже; лишилась бы русская поэзия и глумливой лицейской пародии Дельвига на сотый псалом, а Кюхельбекер уж наверняка прочитал бы его поэму о Петре Великом не в 1824 году, а еще в лицее… Но князь Сергей Шихматов почти четверть века прослужил воспитателем не в лицее, а в Морском кадетском корпусе. Выйдя в отставку, он освободил от крепостного рабства всех своих крестьян, сам же стал рабом Божиим Аникитой. В 1835 году князь-монах вместе с двадцатью пятью иноками торжественным крестным ходом прибыл в афонский Свято-Пантелеймонов монастырь «на купножительство с греками». Русские монахи получили в свое распоряжение церковь св. Иоанна Предтечи, на средства отца Аникиты заложили церковь во имя святителя Митрофания Воронежского. Вскоре отец Аникита был назначен настоятелем посольской церкви в Афинах, где и скончался.
Из лирической поэмы «Пожарский, Минин, Гермоген, или спасенная Россия»
Тебя мы хвалим, Боже Вечный,
Телес и душ безмездный врач!
Ты утишил наш стон сердечный,
Утешил неутешный плач,
Смиряя, Ты смирил порочных;
Но вняв раскаяния глас,
От смертной тли воззвал и спас;
Развеял тьмы злодеев мочных,
Как листвие осенних древ;
И мышцей сотворил державу,
Вселил в России мир и славу,
На благость преложил свой гнев.
Послал в отраду безотрадным,
Явился в немощных Бог сил;
Как злато пламенем нещадным,
Ты нас бедами искусил,
Исчислил слезы неисчетны
И с наших осушил ланит;
Над нами утвердил Свой щит,
Да мы пребудем безнаветны.
Заря взбудила дня молву,
Терзался град бичом от терний;
Ты рек, – и солнца луч вечерний
Златит ликующу Москву.
Тебя, живущий на высотах!
Прославим, россы, в род и род.
Взыграй, земля, из недр глубоких!
Склонись, склонись, сафирный свод,
И, горы, возопийте радость!
Природа, воскури алтарь!
Воспой с Россиею, вся тварь,
И с нами песней ваших сладость
Слияйте, жители небес!
Снедайся, в кознях ад обильный,
Россию воскресил Всесильный,
На камень крепости вознес.
Поэма вышла отдельным изданием ( СПб., 1807), и уже первый рецензент А. С. Шишков отметил как основное ее достоинство «славянский язык», но именно язык поэмы, ее безглагольные рифмы вызвали целый ряд эпиграмм карамзинистов, а затем и арзамасцев, в том числе Пушкина-лицеиста («Пожарский, Минин, Гермоген…»). «Шахматов безглагольный» – так с иронией отзовется о нем в 1810 году Константин Батюшков. В 1830 году эта полемика о глагольных и безглагольных рифмах вновь зазвучит в пушкинском «Домике в Коломне», но уже совсем в ином ключе. Поэма начинается с размышлений Пушкина о рифмах: «…А чтоб им путь открыть широкий, вольный, // Глаголы тотчас им я разрешу… // Вы знаете, что рифмой наглагольной // Гнушаемся мы. Почему? Спрошу. // Так писывал богомольный, // По большей части так и я пишу. // К чему? Скажите; уж и так мы голы. // Отныне в рифмы буду брать глаголы». К этому времени князь Шихматов уже пять лет как постригся в монахи под именем Аникиты, уйдя из мира, но не из поэзии. ..
Пение Богу нашему
В день храмового праздника
в Морском кадетском корпусе.
Всесильный! Всеблагий! являя нам совет,
Твоею мудростью рожденный прежде века,
Создать из тмы чистейший свет,
Соделать Богом человека,
Ты Сам, Превечный Бог! стал смертный человек,
Не возгнушался язв, болезней, мук и срама,
Учил святыни чад Адама,
Тогда Ты с кротостью изрек:
«Оставьте приходить ко Мне
Детей нельстивых и незлобных;
Небесно Царствие – наследство им подобных,
Кто сердцем не дитя, извержен будет вне».
Изрек – с любовию сердечной
Объял, облобызал сих ангелов земных,
И руки возложив на них,
Благословлял их к жизни вечной.
И мы спешим к Тебе; Тебе святим сей день,
Спешим, послушные небесному глаголу,
К святому Твоему престолу,
В Твою таинственную сень,
В селение Твоей невидимыя славы,
(О коль возлюбленно оно!),
И в жертву мы несем не дары величавы,
Несем – усердие одно;
Приносим мысли нелукавы,
Простую искренность души;
И Ты внемли мольбу смирену,
И благости Твоей хвальбу неухищренну
Из уст младенцев соверши.
Уже, Тобою вразумленны,
Познали мы, что Ты велик,
И се! составив тихий лик,
Возносим гласы умиленны
К Тебе в превыспренность небес:
Отверзи нам Свое богатство,
Открой закона все изрядство.
Явление Твоих словес
Да просветит средь смертной ночи
Душевны темны наши очи!
Премудрость свыше ниспошли,
Тебе во славе приседящу,
Во тме сияющу, светляшу
И рай творящу на земли;
Ее пролей Ты нам без меры,
Пролей в сердца, в умы, в уста,
Да мы познаем духом веры
Тебя и Твоего Христа.
И к нам, против соблазнов мира,
Пристави Ангела с пылающим мечом,
Да в жизни сей тебя не огорчим ничем,
И в вечности вкусив от жизненного пира,
Как солнце, возблестим, златясь Твоим лучом.
О Боже! даруй нам дышать Тобой единым,
К Тебе парить умом невинным,
Тобою возрождаться вновь;
Ты Сам вселися в нас – зане Ты Сам Любовь!
Всесиль – и даруй нам, со святостью согласно,
Всем сердцем, всей душой, всей мыслию всечасно,
Любить, любить, любить Тебя,
Любить и ближних, как себя:
Да нову Новаго Завета
Небесну заповедь Твою
Глубоко внедрим в грудь свою,
Научимся блюсти в цветущи наши лета,
Возлюбим каждого и всех,
И сим союзом совершенства,
Достигнем, смертные, до вечного блаженства,
Достигнем, бренные, до ангельских утех.
Любовь да будет в нас свободна,
Сия одна Тебе угодна,
Угодна паче тучных жертв;
Кто ближняго не любит – мертв!
О, даруй нам вкусить любви Христовой сладость,
За злобу воздавать любовь,
Охотно изливать за братий нашу кровь,
Любовию прейти от смерти в жизнь и радость.
Ты, Боже! нас избрал от самых юных дней,
Преплавать бурную стихию,
За веру ратовать на ней,
Громами защищать Россию
И прославлять ея Царя;
Исполни убо нас и мужества и знаний,
И Сам споспешник будь всех наших начинаний;
Тебя послушают и ветры и моря,
Вели смириться им пред нами,
И мы, отвергнув всякий страх,
Летя на ветреных крилах,
Россию сопряжем с далекими странами.
Когда же Ты, Творец! восхитив тишину,
Смутишь морскую глубину,
Пучина воскипит волнами
И пеной одождит воздушный мрачный свод,
Увиди нас средь ярых вод,
Дай твердость нашему притрепетному духу,
Сойди с небес по облакам
И скоро нам явись, Твоим ученикам,
Ходя по морю, как по суху,
И бурю словом укроти,
Свяжи бунтующую бездну,
Яви нам радугу любезну
И Сам соплавай нам в пути.
Мы все, Твоей рукой водимы,
Поправ надменные валы,
Ко Храму Твоему достигнем невредимы
И там судьбы Твои всечтимы
Прославим жертвою хвалы.
Спаси, спаси Царя, о Боже милосердный!
Помазанника Твоего,
Да будет Он Царь сил, оплот России твердый.
Коль брань востанет на него,
Да не успеет ничего
И лишь умножит нашу славу;
И ад, коль с нами Бог, не может нам вредить.
Даждь отрокам Твоим державу,
Погнать, постигнуть, победить
Надменных, дерзких и кичливых
Врагов России на водах.
Венчай нас торжеством поверх зыбей бурливых,
Даждь нам терпение в бедах,
Безсильным силу, слабым крепость,
Надежду вкорени в сердца,
Будь нам столп крепости от вражия лица;
Вдохни в нас храбрость – не свирепость,
Смири противников, предай под нашу власть,
Или – конечная напасть
Да будет жребий их, упорствующий в споре:
Дух бурный, жупел, огнь – их часть,
И гробом их да будет море
Окровавлено в их крови;
Остави нам в корысть твердыни их огромны,
Их казнью устраши народы вероломны
И миром нас благослови.
Как к матери своей младенец отдаенный
Возводит взоры полны слез,
Так мы к Тебе, Отец! возносим дух смиренный,
О, буди умолен, и призри от небес,
И виждь, и посети сей виноград священный,
Который насажден всещедрою рукой;
Не попусти ему быть сиру,
Напой его с высот обилия рекой,
Не дай нам прилепиться к миру,
Восхити верой нас к Себе:
Се мы, Сияющий во свете непреступном!
Во всяком действии и помысле преступном
Всем сердцем каемся Тебе.
Ты, Господи! Живешь – и мы да будем живы:
Грех нашей юности забудь,
Оставь от нас неправды путь,
Отринь от нас беседы лживы,
Сам буди действующий в нас.
Птенцов Ты слышишь слабый глас,
Птенцам даешь довольство пищи,
И мы ли, Боже! будем нищи,
В стяжании земных невиннейших утех?
Блюди нас как зеницу ока,
От мыслей наших всякий грех
Да будет удален, как запад от востока,
Благоволи о нас, благоволи о всех.
Придите, братия! возрадуйтеся Богу,
Хвалите Господа – Он благ! Он благ! Он благ!
Являет кротким милость многу
И самым злобнейшим не враг.
Хвалить Всевышняго – есть ангельское свойство!
День дню гласит и нощи нощь
Его великость, благость, мощь.
Знак мудрости Его – вселенныя устройство:
Ему единому достоит похвала.
Велик Господь, велик и славен!
Нет разуму Его числа!
О Боже! кто Тебе, кто равен?
Ты Бог, творящий чудеса!
Тебя трепещут херувимы,
Тобой пылают серафимы,
Земля подножие, престол Твой небеса,
И гнев Твой – в аде мрачном.
Мы овцы пажити Твоей,
Ты нас вселил на месте злачном,
Под кровом благости Своей;
И мы пойдем от силы в силу,
Во свете Твоего лица,
Пойдем – и, посетив могилу,
От праха воспарим во славу без конца!
Благословен Господь! и да рекут все люди:
Буди! Буди!
Молитвы
На Рождество Господне
Христос рождается – народы! славьте с кликом,
Христос нисшел с небес – сретайте общим ликом,
Христос в стране земной – неситесь выспрь умом;
Христа возвеличай, вселенная! вовеки,
Христа в веселии воспойте, человеки!
Христос прославился в рождении самом.
Бог – Слово! Сын Отца! Незримого зерцало!
Твое во времени, Превечный! рождество
Свет богознания вселенной возсияло,
И веры Твоея настало торжество:
Тогда, ее лучом, чудесно просвященны,
Учились от звезды поклонники звездам,
От буйства исхитив умы свои прелыценны,
По новым шествовать к премудрости следам,
И кланяться Тебе, о Солнце правды вечной!
Господь! склонись и к нам – и дар хвалы сердечной
От нашей приими словесной нищеты.
На обрезание Господне
Сидящий в небесах на пламенном престоле,
С Отцем, Царем веков, и с Духом всеблагим,
О Слово Иисус! Ты Сам сошел по воле
К словесным на земли созданиям Твоим,
Отпавшим от Твоей превыспренний славы
И в бездну пагубы низвергшимся навек:
Сошел – и естества препобедив уставы,
От Девы чистыя родился человек;
Да грешников-рабов, рождаемых женами,
К блаженству возродишь, Спаситель и Господь!
Повитие приял, Младенец, пеленами,
Безгрешную подверг обрезанию плоть;
По смертной Матери, Сын Божий, осмодневный!
Начала не имущ по вечному Отцу!
К Тебе мы с верою возносим глас душевный:
Ты Бог наш! и Тебе мы служим, тварь Творцу!
Ты, нас помиловав, извел из тьмы ко свету,
Ты, милуя, храни в пути Твоих словес;
О! слава Твоему смотрению, совету!
О! слава Твоему сошествию с небес!
На крещение Господне
Крестящуся Тебе, Господь! во Иордане,
Да в освятительной воды и Духа бане
Омоешь от греха словесных естество,
В трех Лицах чтимое явилось Божество:
Отец невидимый, Сый, всяческих Причина,
Тебя провозгласим, возлюбленного Сына;
И видя голубя, примера чистоты,
Дух Божий на Тебя слетев от высоты,
Неложность утвердил Отеческого слова,
Ты миру в облике телесного покрова
Явился, Свет святый! разгнал греховну мглу,
И верой светлый мир гласит Твою хвалу.
Ко гласу Ты пришел, гремящему в пустыни:
«Готовьте Вышнему путь правды и святыни!»
Жених словесных душ! ко другу Жениха,
Крещения прося не ведущий греха,
Вид рабский восприяв, Господь всея природы!
Увидели Тебя, и убоялись воды;
И трепетен воззвал муж, посланный Творцом,
Муж-ангел, пред Твоим предшествовать лицом:
Как Света просветит светильник неприметный?
Как руку на Царя положит раб нищетный?
Ты вземлешь мира грех, спасаешь смертных род,
Святый! Ты освяти меня и бездну вод.
На сретение Господне
Царь славы, славимый небесных сил чинами
И ангельских князей носимый раменами,
Закону покорясь, Законодатель Сам
Днесь долу, Отроча, приносится во храм,
Бог неба – во Свою наземную обитель,
С искупом за Себя – вселенной Искупитель.
Держащий, Движущий светила в их кругах,
Держим, покоится на старческих руках,
На троне Своего смирения смиренном;
И от Иосифа, как Бог и в теле бренном,
Как вечный первенец Создавшего миры,
Приемлет жертвенны, таинственны дары:
Приемлет горлиц двух – чету взаимно верну,
В ней – Церковь мирную, незлобиву, нескверну,
В которой верою спрягаются в любовь
И люди Божии, Израилева кровь,
И от язычников народ новосвятимый;
Двух голубя птенцов – как истинный, всечтимыи,
Завета Ветхого и Нового Творец.
Днесь обещания небесного конец
Приемля, Симеон с восторгом откровений
Мать-Деву увенчал венцом благословений,
Рожденного из Ней страдания предрек,
К Рожденному воззвал, кончая долгий век:
«Владыка! преклонись к мольбе моей усердной
И ныне разреши мой дух от плоти смертной,
Как прежде Твоему обетовал рабу,
Уже я на земли свершил мою судьбу;
Уже Тебя узрел примрачными очами,
О Свет, сияющий превечными лучами!
Спаситель и Господь словесных естества,
В Тебе помазанных елеем Божества!»
На вшествие Господне во Иерусалим
Ты прежде Твоего в страданиях исхода,
О воскресении всеобщем смертных рода
Предуверяя Сам наземные умы,
Сын Божий! Лазаря воздвиг из смертной тьмы,
Воззванием воздвиг затлевшего в могиле.
И днесь мы о Твоей хвалясь державной силе,
Как отроки тогда, в святилище Твоем,
Победы знаменья носящи вопием,
Приветствуя Тебя, о смерти Победитель!
От рабства тлению всей твари Свободитель!
Осанна в небесах! благословен грядый
Во имя Господа Израилев Святый!
Днесь, Бога и Отца Сын-Слово равновечный,
Ему же – небо трон, подножие земля,
Своим величием и славой безконечный,
Себя для грешников смирить благоволя,
На скотие жребя возсел, Творец природы,
Да подвиг совершит спасения людей;
И сретили Его ликующи народы;
И сонмы радостны безхитростных детей,
От искренних сердец, нельстивыми устами,
Хвалили хвального Содетеля чудес.
И мы, о верные! словесными цветами
Ему усыплем путь, Сходящему с небес;
Израиль новый весь, вся Церковь от языков,
Единомыслием единая душа,
Мы гласом торжества сопразднующих ликов
С пророком воззовем, веселием дыша:
О дщерь Сионова! о дщерь святаго града!
Се Царь твой шествует – возрадуйся, взыграй!
Се Кроткий твой грядет спасти тебя от ада
И вновь и навсегда ввести с Собою в рай,
Ты в сретенье Ему составив праздник славный,
Греми, греми хвалу: осанна в небесах!
Благослови вовек Израилев державный,
Грядущий царствовать в незлобивых сердцах!
На Воскресение Господне
Воскрес, воскрес Христос! из мертвыхЖизнедатель!
Смерть смертию попрал – и тлеющих в земле
Вновь жизнью оживил, Творец и Возсоздатель!
Воскрес – и просветил сидящих в смертной мгле.
Мы зрим, мы чувствуем, по вере, по искусу,
В Нем нашей будущей величие судьбы.
Поклонимся челом и сердцем Иисусу,
Святому грешные и Господу рабы.
Он, смертну плоть прияв, подобную греховной,
Греха явился чужд меж смертными един.
Мы чтим Безгрешного – и в ревности духовной,
О истый Вышняго Помазанник и Сын!
Мы падаем лицом во прах лица земного
Пред знаменем Твоим, пред образом Креста.
Ты Бог наш, Ты един! – не знаем мы иного;
Мы именем Твоим святим свои уста;
И песнями похвал венчаем восхищенны
Из мертвых Твоего восхода торжество.
Придите, верные! и верой освященны
Воскресшего Христа прославим Божество,
Прославим жертвою молитвы умиленной.
Распялся Он за мир – и мир Его крестом,
Над смертью хищною, страшилищем вселенной,
Победой хвалится в веселии святом.
Распялся Он за нас – и мы в согласном лике
Его благословим за множество щедрот,
И, смертные слуги, воскресшему Владыке
Созвучную хвалу вострубим в род и род.
На Вознесение Господне
Ты в славе, Бог Господь! свершитель Отчей воли,
Вознесся к выспренним от смертныя юдоли;
И дал ученикам веселия в сердца,
Послал, обетовав, им Духа и Отца,
Которого Тебе Отец дает не в меру;
И в них укоренил благословеньем веру,
Что Ты, воистину, живого Бога Сын,
И всей вселенныя Спаситель, Властелин.
Горе не разлучась Отечесткого лона
И долу с смертными пожив, как человек,
Ты днесь торжественно, с вершины Елеона,
Сладчайший Иисус! наш Бог и часть вовек!
Вознесся с плотию в мир жизни безтелесных;
И наше падшее земное естество
Вознес – и посадил Отцу на пренебесных.
И там, где славою сияет Божество,
Там человечество во свете несозданном
Сидящее узрев, сил ангельских чины
Дивились в ужасе о чуде несказанном,
Блажили жребий чад подсолнечной страны,
И к ним Твою любовь превознесли хвалами.
И мы Твоих щедрот не будем ли певцы?
Мы, благости Твоей прикрытые крилами?
Мы, горлицы Твоей чистейшие птенцы?
Тебя, сошедший к нам от высоты безмерной!
Тебя, вознесшийся на горняя от нас!
Мы славим бренные от немощи усердной
И пламенной мольбы к Тебе возносим глас:
Ты, в небо возносясь, излил небесну радость
В грудь Матери Твоей, в сердца учеников;
И нам, для их молитв, излей их чувства сладость,
И милость к нам Твою простри за край веков.
В день Пятидесятницы
Небесный Царь царей! утешитель словесных!
Живитель всех существ, безплотных и телесных!
Дух Божий, Дух Христов! Дух истины Святой!
Всех благ Сокровище! безвидный и простой!
Присутствуяй везде, всемерно нераздельный!
Вся исполняющий и всюду безпредельный!
Всесильный! прииди и в нас вселися Сам;
И наших во грехах скверняющимся сердцам
Сам даруй чистоту святыни благодатну;
И гибель предвари душ наших невозвратну
Твоим, о Всеблагий! спасением от зла,
И в нас спасаемых Твои венчай дела.
Придите, верные! И сонмом всесогласным
Падем пред Божеством живым, триипостатным,
Всецелым в Троице и в каждом в Ней Лице;
Поклонимся Отцу, и Сыну во Отце,
И с Духом Пресвятым, благим, животворящим,
Отец, рождением, всяк ум превосходящим.
Начала чуждое, бездетное Свое
Дал Сыну Своему, Бог Богу, бытие,
Родил совечного, совместного державой;
И с Сыном Дух Святый, Ему тождествен славой,
Который в Троице не вечновать не мог,
Был присно во Отце, был с Богом, в Боге, Бог!
В единстве существа и свойств пресовершенных,
Едино Божество в трех Лицах не смешенных.
Ему мы, кланяясь, воскликнем от сердец:
О Боже Всесвятый! Ты, Сыном, всех Творец!
С Тобою вся творил и Дух Твой равночестный.
О Крепкий Всесвятый! Тобою род словесный
Отца познал и чтит, и, чтя, – уже не сир;
Тобою от Отца на дольний грешный мир
Низшел и Дух Святый с дарами правды вечной,
И жизни огнь возжег в их мертвости сердечной,
Который во грехах, как в брении (грязи), потух.
О Вечный, Всесвятый! Утешительный Дух!
Ты вся созиждущий, держащий в стройном чине,
Исходишь от Отца и почиваешь в Сыне,
И верх Твоих чудес – духовен человек.
О Боже Троица! хвала Тебе вовек.
На Преображение Господне
Ты ныне на горе, Мессия и Господь!
Свою преобразил богоприимну плоть,
Дав перстному ее блеск солнечный составу;
Твоим ученикам Твою являя славу,
Не всю – но вместную для бренных их очей.
Единый из Твоих безчисленных лучей
И нам да возвестит во тьме греха сидящим;
И вновь да сотворит добротами блестящим
Померкшее во зле душ наших естество.
Тебе, о светов Свет! честь, слава, торжество!
Словесным бытие прообразуя ново,
Твое востание из мертвых – Боже Слово!
Возшел Ты на Фавор, над зыби облаков,
С избранной троицей Твоих учеников,
С Петром, с Иаковом и с другом Иоанном;
И вдруг в величии представ богосиянном,
Дал им вкусить восторг верховного добра.
Вдруг светом облеклась Фаворская гора;
И немощны взирать на образ богомужный,
На отблеск Божества сокрытого наружный,
Лицем ученики поверглися во прах;
И горних слуг Твоих объял священный страх,
И с твердью потряслись высоки своды звездны,
И мира дольнего вострепетали бездны,
И вся, во ужасе, восколебалась тварь,
Зря в теле на земли Тебя, о славы Царь!
Ты безумен, как черт, и они смеются… над тобой!
Если вы похожи на большинство людей, ваши эмоции иногда берут над вами верх. Водитель непреднамеренно подрезает вас в пробке, вы боретесь со слишком большим количеством прерываний, пытаясь уложиться в срок, или ребенок не перестанет пинать спинку вашего кресла в самолете. Как бы вы ни старались, чувства слезливого разочарования или угрожающего гнева всплывают на поверхность.
В транспозиции, которая кажется странной и, возможно, приводящей в бешенство, такое внешнее выражение отчаяния иногда встречается со смехом. Это прямо противоположная реакция, на которую вы можете надеяться в тот момент, а именно: понимание, сочувствие, возможно, некоторое эмпатическое раздражение или даже ярость — определенно 9.0005 не пренебрежительный смех.
Почему это происходит? Почему люди могут реагировать на негативные эмоции смехом? Является ли это признаком бессердечной бесчувственности?
Простой ответ: нет , или хотя бы не обязательно . К счастью, новейшая теория, объясняющая, почему мы смеемся, дает представление о том, что может мотивировать такую реакцию.
Согласно Теории взаимной уязвимости, мы испускаем эту характерную вокализацию, чтобы передать чувство общих ограничений или недостатков. Это напоминает другим, что у всех нас есть уязвимости, которые можно разделить на четыре типа: физические, эмоциональные, когнитивные и социальные.
Эмоции — это движущие силы, которые мотивируют нас вести себя определенным образом, поэтому каждая из них в конечном итоге имеет физические последствия. Когда они должным образом согласованы с любой физической и социальной средой, в которой мы находимся, они помогают обеспечить наше выживание. Они приближают нас к нашим целям и уводят нас дальше от потенциальных угроз. Однако, когда они рассматриваются как несоответствующие по своему характеру или силе, они могут быть истолкованы другими как контрпродуктивные и, таким образом, повод для хихиканья и хохота.
Мы видим, как это разыгрывается в формальном юморе, который нам нравится. Он бывает положительным, отрицательным и даже нейтральным. Это проявляется как чрезмерное возбуждение или ликование, чрезмерная гордость, чувственный экстаз или неконтролируемое влечение. Это может проявляться в виде раздражения, тревоги, отвращения, ревности, смущения, печали или чувства вины, выходящего далеко за рамки того, что требует ситуация. И это также обнаруживается всякий раз, когда эмоции подавляются, например, при скуке, апатии и летаргии.
Я нашел замечательную иллюстрацию этой комедийной разновидности в одном из многочисленных видеороликов о мистере Бине, доступных на YouTube. Даже если вы не являетесь поклонником персонажа мистера Бина, вы должны оценить блестящий способ, которым актер Роуэн Аткинсон превращается из нежной детской невинности в почти маньяка-убийцу менее чем за минуту. Бьюсь об заклад, что в этой быстрой регрессии есть что-то, с чем вы будете себя идентифицировать… и что вас развлечет.0003
Вы можете найти его на отметке времени 13:54 в «Волосы мистера Бина из Лондона». Взгляните быстро, только до временной метки 14:56 (во всяком случае, на данный момент), а затем вернитесь сюда для краткого анализа.
Подлый Бин
Установка сцены — персонаж мистера Бина, как правило, безобидный человек, на первый взгляд довольно сердечный и кроткий, но также незрелый, нетерпеливый, легко раздражающийся, склонный к сокращению пути, слегка коварный и довольно кратко для тех, кто стоит между ним и немедленным удовлетворением.
Сцена — г-н. Бин делает импровизированную остановку на небольшом школьном благотворительном мероприятии в английской сельской местности. Потерпев неудачу в одной игре (которую он в конце концов обманывает, чтобы выиграть), он оказывается на броске губки «Ударь директора», где посетители платят монету, чтобы бросить несколько мокрых губок в директора школы.
Мы видим молодую девушку, бросающую свои четыре губки, немного промахивающуюся, но, тем не менее, хихикающую и взволнованную возможностью.
Мистер Бин видит ее и, находя игру интересной, с радостью предлагает монету, чтобы сделать следующий ход. Его первый пробный бросок не попадает в цель, но вызывает лишь смущенный самопроизвольный смех. Он снова промахивается второй и третьей губками, причем быстрее, раздражаясь после каждой чуть больше. Промахнувшись со своим четвертым и теперь услышав нежный смех директора, мистер Бин становится несколько взволнованным.
Телезрители втянуты, чувствуя его смущение и разочарование, отождествляя себя с его тяжелым положением. За исключением того, что теперь он выходит за рамки всего, что можно было бы счесть уместным. Сначала бросили банки с едой, которые, если бы они упали, причинили бы существенную травму директору школы (с которым теперь также идентифицируют себя зрители), затем коробку с хлопьями, и в явном отчаянии, даже когда его удерживает рабочий, еще один Можно.
Наконец, после освобождения мистер Бин теряет всякое чувство меры, пытаясь поднести стул к голове директора, остановленную лишь в последнюю секунду. Этот быстрый переход от великодушия и улыбок к смущению, нетерпению, разочарованию, пренебрежению и, в конце концов, убийственному презрению, конечно, сильно преувеличен, но зрители узнают каждую эмоцию и понимают, как одна может вызвать следующую. Они также знают, что смотрят комедию, поэтому актер, играющий директора школы, никогда не подвергается реальной физической опасности.
Обратите внимание на контекст, который вдохновляет аудиторию вкладываться в игроков, каждый из которых помогает собирать деньги на благое дело. Обратите внимание, как прелюдия с юной девушкой обеспечивает основу нормальности, с которой можно сравнить последующую вспышку мистера Бина. Обратите внимание на то, что эмоциональная уязвимость сразу и напрямую связана с физической уязвимостью (директора) таким образом, что это усиливает потребность в смехе аудитории.
В общем, это прекрасный пример эмоционального юмора.
© John Charles Simon
Люди смеются, когда я злюсь
Дружелюбная Тень
Известный член
- #1
Вы ненавидите, когда вы действительно чем-то расстроены или возмущены, а другие склонны улыбаться или смеяться над вашим поведением? Я знаю, что всякий раз, когда я раздражаюсь или готов взорваться, люди всегда удивленно смотрят на меня, улыбаются и намеренно хихикают/смеются. Я так ненавижу это! Это заставляет меня еще больше злиться и раздражаться. Мне самому это совсем не смешно. Я думаю, они думают, что это весело, что такой тихий человек, как я, может кричать и раздражаться из ниоткуда, когда у меня серьезные проблемы.
Планемо
Известный член
- #2
Людей раздражает, когда я злюсь. почти как «кто дает вам право делать это?» даже когда я имею на это право. Я думаю, что я такой тихий и такой пассивный, что просто беру народный джем, но в конце концов я достиг предела, и они считают, что я должен вернуться к молчанию. Я не могу себе представить, каково это, когда над тобой смеются.
Дружелюбная Тень
Известный член
- #3
Бывают случаи, когда люди с таким удивленным выражением лица говорят «Вау». Они произносят это слово в изумлении, как будто никогда не видели, чтобы я впадал в полную ярость или что-то в этом роде. А потом они идут вперед и хихикают и смеются, потому что думают, что это смешно. Я не знаю, как еще я должен выплеснуть свое разочарование и эмоции, если люди будут насмехаться и злиться на меня за то, что я чувствую эти вещи.
Беспокойство
Известный член
- #4
Я могу рассказать. Как будто люди не воспринимают нас всерьез, потому что считают то, что мы сказали, «милым» (а это не так) или глупым.
ЛенивыйОтшельникКраб
Известный член
- #5
Думаю, если кто-то вокруг вас в противоположном настроении, ему становится неловко, и он смеется :/
Джонни
Известный участник
- #6
Это бесит, потому что пренебрежительно. Они намекают, что вы и ваши заботы не имеют значения.
Но если ты злишься и устраиваешь сцену, они, вероятно, просто нервничают.
Фланшо
Известный член
- #7
Вопрос в том, почему они смеются над вами, когда вы это делаете. Это потому, что вы так злитесь на вещи, на которые на самом деле не стоит злиться?
аутсайдер
Известный член
- #8
я люблю львов сказал:
Вы ненавидите, когда вы действительно чем-то расстроены или возмущены, а другие склонны улыбаться или смеяться над вашим поведением? Я знаю, что всякий раз, когда я раздражаюсь или готов взорваться, люди всегда удивленно смотрят на меня, улыбаются и намеренно хихикают/смеются. Я так ненавижу это! Это заставляет меня еще больше злиться и раздражаться. Мне самому это совсем не смешно. Я думаю, они думают, что это весело, что такой тихий человек, как я, может кричать и раздражаться из ниоткуда, когда у меня серьезные проблемы.
Нажмите, чтобы развернуть…
Я думаю, они так реагируют, потому что не чувствуют угрозы. Я видел это раньше. Я также видел, как кому-то давали в рот за то, что он не воспринимал молчаливого человека всерьез, когда тот злился. Надеюсь, вы никогда НАСТОЛЬКО не разозлитесь, но они этого не знают. Вычеркните из своей жизни людей, которые не уважают вас настолько, чтобы признать, что вы расстроены.
Дружелюбная Тень
Известный член
- #9
Фланшо сказал:
Ну, вопрос в том, почему они смеются над тобой, когда ты это делаешь. Это потому, что вы так злитесь на вещи, на которые на самом деле не стоит злиться?
Нажмите, чтобы развернуть…
Ну, большую часть времени это может быть из-за давления, которое я испытываю в школе, например, домашних заданий, а потом я легко расстраиваюсь, потому что не могу решить некоторые проблемы. Просто вещи, которые кажутся трудными для меня, могут разозлить меня. Это своего рода неуважение, когда надо мной смеются из-за таких вещей. Бьюсь об заклад, им не понравится каждый раз, когда я смеюсь над ними, когда они нетерпеливы, злы или расстроены.
Лакилайф
Известный участник
- #10
Лично мне не нравится злиться, и в основном это выражается в том, что я злюсь, когда я один. Что я обычно делаю, так это успокаиваюсь и думаю о том, кто / что меня раздражает, и в следующий раз, когда происходит взаимодействие, я более решительно высказываю свои (очевидно) другие взгляды. Грустно говорить, что «гнев» довольно бесполезен и часто саморазрушителен, но я уже взрослая, и мне уже давно не приходится мириться с учебой. Надо мной смеются, но если бы они знали, насколько я безнадежен в запоминании и арифметике, они, вероятно, были бы шокированы. Если реакция других людей на ваш гнев заключается в улыбке и смехе, то они не хотят, чтобы вы злились, и предпочли бы, чтобы вы были счастливы.
Фонтан и Фэрфакс
в фургоне у реки
- #11
Они смеются, потому что считают тебя безобидным.
Это все равно, что смотреть, как комедийный актер пытается сыграть в драме. Это очень отрицательный опыт, и он может нанести ущерб чьему-то и без того ослабленному чувству собственного достоинства. Это укрепляет ложное представление о том, что все, что вы говорите или делаете, не имеет значения.
Я бы посоветовал попрактиковаться в большей выразительности в целом. Привыкайте чуть больше носить свои эмоции на лице (ничего драматического, просто станьте менее осторожным, позволяя себе показывать, что вы чувствуете), это приучит других распознавать ваши подлинные эмоции и облегчит «покупку» ваших эмоций. гнев в следующий раз, когда он всплывает на поверхность.
Дружелюбная Тень
Известный член
- #12
Лакилайф сказал:
Лично мне не нравится злиться, и в основном это выражается в том, что я злюсь, когда я один. Что я обычно делаю, так это успокаиваюсь и думаю о том, кто / что меня раздражает, и в следующий раз, когда происходит взаимодействие, я более решительно высказываю свои (очевидно) другие взгляды. Грустно говорить, что «гнев» довольно бесполезен и часто саморазрушителен, но я уже взрослая, и мне уже давно не приходится мириться с учебой. Надо мной смеются, но если бы они знали, насколько я безнадежен в запоминании и арифметике, они, вероятно, были бы шокированы. Если реакция других людей на ваш гнев заключается в улыбке и смехе, то они не хотят, чтобы вы злились, и предпочли бы, чтобы вы были счастливы.
Нажмите, чтобы развернуть…
В последнее время я не просматривал эту тему, чтобы узнать, были ли отправлены какие-либо сообщения. В любом случае, мне тоже не нравится злиться, на самом деле это только усложняет мне жизнь и вызывает стресс. Я бы хотел научиться лучше контролировать свой темперамент.
Если другие люди реагируют на ваш гнев, улыбаясь и смеясь, то они не хотят, чтобы вы злились, и предпочли бы, чтобы вы были счастливы.
Я понимаю, что другие хотели бы, чтобы я был счастлив (хотя сейчас уже слишком поздно, так как за все годы мне пришлось мириться с негативом и пренебрежением со стороны других), однако их реакция улыбаться и смеяться над моей злостью не собирается помощь. Это неуважительно. Я знаю, что мои родители и другие люди вокруг меня злятся на вещи, но я никогда не смеюсь над ними. Меньшее, что люди могут сделать для меня, чтобы быть счастливым, это относиться ко мне как к человеку, а не как к игрушечной кукле.
Дружелюбная Тень
Известный член
- №13
Беспокойство сказал:
Я могу рассказать. Как будто люди не воспринимают нас всерьез, потому что считают то, что мы сказали, «милым» (а это не так) или глупым.
Нажмите, чтобы развернуть…
Еще одна проблема, связанная с выражением моего гнева, заключается в том, что я не всегда могу найти нужные слова или выразить себя, потому что в некотором роде это выглядит вынужденным и неестественным. У меня очень дерьмовый язык тела, я спотыкаюсь на словах, или они просто звучат как натянутые, когда я говорю сердито. Я не очень хорошо умею гневно говорить естественным образом или кричать на людей, потому что они не воспринимают меня всерьез. Это так раздражает.
Лилли789
Известный член
- №14
КТО именно смеялся, когда вы злились? Это похоже на проблему в отношениях, их грубость и отсутствие сочувствия к другим, а не что-то еще, что обычно происходит с дисфункциональными отношениями и проблемами общения в семьях.
Я никогда не буду смеяться над злым человеком. Если только я не был таким, чтобы специально разозлить их и причинить им боль.
Никто не смеялся надо мной, когда я был зол.
акала
Известный член
- №15
У меня был двоюродный брат, который находил забавным, когда я злился, и он все время просто дразнил меня. Даже когда я оставался у них дома, он тянул мой матрас на пол, пока я на нем спал. Я думаю, что он был просто чистым злом.
С_Спартанец
Известный член
- №16
Много лет назад я встречался с девушкой, которая истерически смеялась, когда люди причиняли себе боль.
Однажды я ушиб палец ноги, и она каталась по полу.
Николь1
Известный член
- # 17
Люди склонны… отмахиваться от этого. Или обращайся со мной, как с сумасшедшей. Я ненавижу это, потому что я ничем не отличаюсь от других; мой гнев так же законен, как и другие. Никому не нравится чувствовать, что его чувства не имеют значения… Но люди склонны думать, что мои на самом деле не имеют значения.
Дружелюбная Тень
Известный член
- # 18
Николь1 сказала:
Люди склонны… отмахиваться от этого. Или обращайся со мной, как с сумасшедшей. Я ненавижу это, потому что я ничем не отличаюсь от других; мой гнев так же законен, как и другие. Никому не нравится чувствовать, что его чувства не имеют значения… Но люди склонны думать, что мои на самом деле не имеют значения.
Нажмите, чтобы развернуть…
Ой, мне очень жаль, что люди не проявляют к вам того уважения, которого вы заслуживаете, Николь. Я не знаю, действительно ли это потому, что мы тихие люди, и люди редко видят, как мы злимся, или они делают это просто потому, что сами незрелые. Я ненавижу, когда люди злятся, и я уважаю их за то, что они не смеются и не дразнят, но если ситуация изменится на противоположную, мы будем теми, кто насмехается и унижает. Это очень неуважительно, и человек может еще больше разозлиться.
Дружелюбная Тень
Известный член
- # 19
Lilly789 сказал:
КТО именно смеялся, когда вы злились? Это похоже на проблему в отношениях, их грубость и отсутствие сочувствия к другим, а не что-то еще, что обычно происходит с дисфункциональными отношениями и проблемами общения в семьях.
Я никогда не буду смеяться над злым человеком. Если только я не был таким, чтобы специально разозлить их и причинить им боль.
Никто не смеялся надо мной, когда я был зол.
Нажмите, чтобы развернуть…
Я знаю, что моя сестра смеялась надо мной, когда я злился. Не знаю, просто некоторые люди, которые по какой-то причине находят мое разочарование забавным, а потом просят меня взбодриться и быть счастливой. Мне так надоело это слышать. Почему кто-то, кто жил негативной жизнью все свои годы, должен быть счастлив??? Я тоже живу в неблагополучной семье, так что это может способствовать этим проблемам. Это так расстраивает, когда вы питаетесь негативной энергией от негативных людей, а затем, когда вы окружены позитивными людьми, это еще более расстраивает, потому что они не понимают и говорят вам по-другому.
Р3К
Известный член
- #20
если они смеются над тобой, то ты на самом деле не злишься.
Общение с разгневанными людьми — навыки общения с MindTools.com
© iStockphoto
Vanish_Point
Что вы можете сделать, чтобы укротить разгневанных членов вашей команды?
Гнев — это кислота, которая может нанести больше вреда сосуду, в котором она хранится, чем всему, на что она вылита. — Марк Твен, американский писатель.
Сколько раз вам приходилось иметь дело с рассерженным человеком?
Возможно, клиент был недоволен плохой доставкой, коллега был раздражен тем, что вам дали проект, который они хотели, или поставщик был расстроен из-за задержки оплаты?
Легко рассердиться или расстроиться, столкнувшись с разгневанным человеком, и, если вы не знаете, как реагировать, вы можете легко усугубить ситуацию. Однако, когда вы отвечаете спокойно и с сочувствием, вы можете сохранить контроль и разрядить ситуацию профессионально и вежливо.
В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий, которые можно использовать для общения с разгневанными людьми.
Почему «Как вести себя с рассерженными людьми» имеет значение
Знать, как вести себя с рассерженными людьми, важно по ряду причин.
Во-первых, вы можете их успокоить, чтобы они не предпринимали никаких действий, которые причинят вам или другим вред — ни физически, ни эмоционально. Делая это, вы можете разорвать эмоциональную «спираль эскалации», которая может причинить столько вреда, и вы можете двигаться к решению глубинных проблем, вызвавших гнев.
Во-вторых, если вы гневно отреагируете на чей-то гнев, вы сами легко можете оказаться агрессором. Это губительно для работы с клиентами.
В-третьих, хорошо реагируя на гневных людей, вы можете построить с ними позитивные отношения и испытывать меньше стресса и несчастья в результате общения с ними.
Наконец, когда вы спокойно реагируете на гневные эпизоды, вы подаете хороший пример другим. Ваше поведение может вдохновить окружающих вас людей, что может изменить способность команды справляться с гневом.
Виды гнева
Все мы знаем, как выглядит нормальный гнев.
Однако иногда люди могут подавлять видимые признаки гнева, но кипеть яростью под поверхностью. В этих случаях гнев может выражаться довольно тонкими, «пассивно-агрессивными» способами.
Пассивно-агрессивный гнев распространен на рабочем месте, и его признаки включают следующее:
- Делать вид, что не слышит или не понимает просьбы.
- Уклонение от участия или действия «на расстоянии».
- Распространение сплетен или слухов или шутка в отместку.
- Одержимость.
- Дуться или отступать.
- Вовлечение в саморазрушительное поведение или установка других на неудачу.
- Скрытный.
- Игнорирование других.
- Демонстрация «злой улыбки».
Будьте внимательны к пассивно-агрессивному поведению и используйте перечисленные ниже стратегии, чтобы справиться с ним.
Стратегии обращения с разгневанными людьми
Полезно знать, как успокаивать разгневанных людей. Когда вы можете разрядить чей-то гнев, это может улучшить вашу профессиональную репутацию и помочь людям, которые изо всех сил пытаются управлять своими эмоциями. Используйте приведенные ниже стратегии.
Оставайтесь в безопасности и привлекайте других
Если вы чувствуете угрозу со стороны разгневанного человека, доверьтесь своему суждению. Немедленно покиньте комнату, если вы чувствуете себя небезопасно или слишком расстроены, чтобы решить ситуацию самостоятельно.
Попросите своего начальника или доверенного коллегу помочь вам разрешить ситуацию. Также может быть уместно сообщить об инциденте, особенно если человек полностью вышел из-под контроля, и вы чувствуете, что существует риск насилия.
Не реагировать гневом
Вполне естественно расстраиваться, когда разгневанные люди противостоят вам, независимо от того, оправдан ли их гнев. Вы чувствуете, что вас атакуют, и ваше тело переполнено гормонами «бей или беги», что может привести к тому, что вы сами разозлитесь.
Делайте все возможное, чтобы реагировать спокойно и разумно, когда вы сталкиваетесь с разгневанными людьми. Научитесь управлять своими эмоциями и практикуйте глубокое дыхание, чтобы оставаться расслабленным во время напряженных взаимодействий. Если вы чувствуете, что расстраиваетесь, вежливо прервите разговор и прогуляйтесь, чтобы успокоиться.
Эмоционально дистанцируйтесь
Иногда гнев другого человека не имеет к вам никакого отношения. Когда вы осознаете это, это может сильно повлиять на то, как вы справляетесь с ситуацией. Исследование 2012 года показало, что когда люди понимали, что они не вызывают гнев другого человека, они не расстраивались из-за ситуации.
Возможно, член команды получил плохие новости и вымещает на вас свои негативные чувства; возможно, они чувствуют себя перегруженными работой или личной жизнью; или, возможно, этот человек подсознательно использует гнев, чтобы почувствовать себя лучше. Если вы сможете распознать это, вы сможете эмоционально дистанцироваться от гнева, и вам будет намного легче с ним справляться.
(Иногда, однако, вы можете быть причиной гнева другого человека. Здесь важно взять на себя ответственность за свои действия: не дистанцироваться.)
Определите причину
Далее вам нужно определить, почему человек, с которым вы имеете дело, злится.
Используйте эффективные методы допроса или метод 5 Почему, чтобы добраться до основной причины их гнева. Поощряйте их объяснять, почему они злятся, не перебивайте их, пока они говорят, и продолжайте задавать вопросы, пока они полностью не объяснятся.
Попробуйте посмотреть на вещи с их точки зрения, когда они выражают свои чувства. Используйте активное слушание, чтобы действительно слушать то, что они говорят.
Когда придет ваша очередь говорить, говорите медленно и спокойно, понизьте тон голоса и используйте не угрожающий язык тела. Это часто побуждает других успокоиться.
Старайтесь не использовать общие утверждения, такие как «Я понимаю, что вы чувствуете» или «Это звучит очень неприятно». Вместо этого используйте конкретные, четкие утверждения, которые перефразируют то, что сказал другой человек (не переусердствуйте и не делайте это бездумно, шаблонно). Также важно общаться с эмпатией.
Например, если ваш коллега говорит: «Мне нужен был этот отчет на прошлой неделе, а вы меня игнорировали», вы можете сказать: «Итак, вы чувствуете, что я пренебрег вами, когда вам нужна была информация от меня, верно?»
Проявляйте заинтересованность в разрешении ситуации и старайтесь не осуждать поведение другого человека – это проявление уважения. Вспомните, когда вы в последний раз злились, и вспомните, как вы хотели, чтобы с вами обращались в этой ситуации.
Найдите решение и, в идеале, извинитесь
Как только вы поймете ситуацию, постарайтесь избегать оправданий или защиты своих действий (или действий вашей команды или организации). Защитная реакция может заставить других чувствовать себя еще более злыми, чем они уже есть.
Вместо этого спросите, что вы можете сделать, чтобы разрешить ситуацию и все исправить.
Совет:
Если вы или ваша организация виноваты, тщательно подумайте, не подвергнет ли вас извинение серьезному риску судебного разбирательства. Если нет (и люди иногда преувеличивают этот риск), то извинитесь надлежащим образом.
Во многих случаях это успокоит ситуацию и даст вам возможность восстановить отношения с другим человеком. (Восстановить отношения будет намного сложнее, если вы не извинитесь.)
Отвлеките их
Один из способов разрядить гнев человека — сосредоточить его внимание на чем-то другом. Одно исследование 1998 года показало, что размышления усиливают чувство гнева, в то время как отвлечение может уменьшить его.
Можно со смехом, если это уместно – смеяться и злиться одновременно невозможно. Смешная шутка, онлайн-видео или забавная запись в блоге могут отвлечь чью-то голову от гнева.
Однако люди, испытывающие сильный гнев, могут не хотеть или не иметь возможности сменить тему, и вы можете еще больше их разозлить, если попытаетесь заставить их сосредоточиться на чем-то другом. Эта стратегия, скорее всего, лучше всего сработает с людьми, которые лишь умеренно раздражительны.
Помогите им контролировать свой гнев
Вспышки гнева со стороны кого-то из вашей команды могут повлиять на производительность и моральный дух всей группы.
Станьте тренером или наставником для этих людей и помогите им научиться контролировать свой гнев. Здесь могут пригодиться наши статьи «Коучинг по развитию самосознания» и «Помощь своим людям в развитии эмоционального интеллекта».
Получите бесплатный информационный бюллетень!
Изучайте новые профессиональные навыки каждую неделю, а также получайте бонус Контрольный список для успешного менеджера , бесплатно!
Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
Практика разрядки гнева
Если вы работаете на эмоционально сложной должности, есть вероятность, что вам придется регулярно иметь дело с разгневанными людьми. Этот «эмоциональный труд» может быть особенно изматывающим, особенно когда люди не готовы справиться с такими ситуациями.
Используйте ролевые игры, чтобы члены команды могли попрактиковаться в обращении с рассерженными и расстроенными клиентами. Они также выиграют от развития эмоционального интеллекта, хороших коммуникативных навыков и уверенности в себе.
Примечание:
Наши статьи «Как работать с недовольными клиентами» и «Сообщать плохие новости» предлагают дополнительные рекомендации о том, как вы и члены вашей команды можете научиться справляться с гневом в конкретных ситуациях.
Расскажите о своих чувствах
Вы можете работать или жить с человеком, который часто испытывает вспышки гнева. Если да, то после того, как гнев прошел, важно сообщить, какие чувства вызывает у вас гнев этого человека.
Старайтесь избегать обвинительных высказываний на «ты», которые могут заставить другого человека разозлиться и занять оборонительную позицию. Например, если вы скажете кому-то: «Вы расстраиваете остальных членов команды, когда кричите и кричите во время совещаний», они, скорее всего, разозлятся.
Вместо этого будьте уважительны, но настойчивы с другим человеком и используйте «я»-утверждения, чтобы сообщить о своих чувствах. Например, вы можете попробовать: «Я расстраиваюсь и выматываюсь, когда вы кричите и кричите во время совещаний, и это мешает команде найти хорошее решение».
Ключевые моменты
Гнев — это универсальная эмоция, и, что бы вы ни делали, важно знать, как вести себя с разгневанными людьми спокойно и уверенно.