За что они так со мной: техники освобождения от обиды

26.01.2021

---

Бывают ситуации, когда тебя накрывают обида и досада: лучшая подруга флиртует с твоим парнем — они обнимаются на фото в Инстаграм, как будто это нормально. Или когда учитель, не разобравшись в ситуации, влепил тебе двойку за то, что списал, а на самом деле это ты всем помогал на контрольной. Или когда отец снова не пришел на твое выступление, выбрав другие дела. Или когда мама, даже не спросив, что у тебя случилось, отругала и наказала за опоздание.  Ты спрашиваешь себя: «За что они так со мной?».

Если копить обиды, то они как ржавчина начинают разъедать тебя изнутри, конфликты затягиваются, постепенно теряется доверие к окружающим. И не стоит наивно надеяться, что пока ты будешь обижаться, человек поймет, что не прав, и пожалеет о сделанном. Как показывает жизнь, этим мы наказываем себя, а не других.

Чтобы избавиться от неприятных чувств, тебе пригодятся психологические практики. Психологи Детского телефона доверия 8 800 2000 122 подготовили две арт-техники, которыми можно пользоваться дома. Искусство всегда помогало человеку отвлечься от мрачных мыслей и выразить свои переживания в творчестве.

Техника 4 цвета

Эта арт-техника известного российского ученого Венгера Л.А.  «Четыре цвета».  Тебе понадобятся два одинаковых листа белой бумаги любого масштаба — выбирай сам, опираясь на «размер» своей обиды. Чем больше обида, тем больше лист. А еще вода, кисти и краски. Или гуашь 8 – 12 цветов.

Итак, приступаем. На первом листе тебе надо нарисовать свою Обиду. Это могут быть как просто линии разных размеров, направлений и цветов, так и абстрактный беспредметный рисунок. Главное — слушай себя и рисуй, не думая о размере и сочетании — просто старайся выплеснуть негатив на лист и рисовать, пока чувства на пределе. Если вдруг тебе захочется при этом заплакать или выговориться — не останавливайся. Например, кто-то при рисовании громко говорит: «Как ты могла!» или «Мне так обидно, что ты не подумала о моих чувствах!» и т.п. У тебя может получиться не только абстракция, но и сюжетный рисунок с обидчиком в центре листа, например. Когда чувство обиды вылилось на бумагу, остановись и внимательно рассмотри его. Не спеши рвать или закрашивать лист черным цветом. Еще раз осознай, на что ты обижаешься, и почему было так больно. Сформулируй обиду словами или даже подпиши рисунок этой фразой. Как правило, общая формула — жалость к себе + гнев на обидчика + разочарование = обида.  Позже тебе будет легче ее высказать в реальном контакте.

Возьми второй лист и четыре краски: белую, зеленую, голубую и желтую. И теперь повтори рисунок только в этих цветах. Когда будет готово, посмотри на оба листа и заметь – изменились ли твои ощущения, стало ли спокойнее. Возможно, в конце работы у тебя появятся другие чувства и другие слова. Проговори эти фразы и обозначь их под рисунком: важно добиться ощущения завершенности и ясности.

Техника «Наоборот»

Эта техника связана с первой. Ее можно выполнять как в тандеме с первой, так и отдельно. Задание то же, что и в первой технике – нарисуй красками свою Обиду. Единственное уточнение, рисовать надо Сюжет – как это происходило. И всех героев ситуации.

Напишите посередине верхней части листа имя своего обидчика. Под ним начни записывать все неприятные эмоции, которые человек провоцировал своими действиями или словами.

Когда все готово – представь себя волшебником. Взмах волшебной кисти… и!!! Второй лист нужен для того, чтобы перерисовать рисунок с точностью до наоборот. Все должно измениться – и размер, и цвет, и тональность. Если ты был маленького размера, сделай себя не просто большим, а огромным, если был темного цвета – сделай себя светлого. Из обидных чувств сделай те, которые хочешь испытывать вместо них, запечатли их на рисунке в символическом виде. Не бойся что-то сделать не так, главное — слушай свой внутренний голос. Ты делаешь это для себя.

Эти техники на первом этапе подержат тебя и помогут снять остроту переживаний, но чтобы разобраться в ситуации, стоит все открыто и честно обсудить с обидчиком. Это важно как для тебя, так и для него. Возможно, не все отношения удастся сохранить и наладить, но ты почувствуешь облегчение и гордость от того, что не стал держать негатив в себе.

Если тебя обидели, выскажи это так, как хотелось бы тебе, будь ты на месте обидчика. Например, «Папа, мне обидно, когда ты обещаешь приехать и не приезжаешь. Лучше не обещай. Или найди возможность, мне очень важна твоя поддержка» или «Катя, мне очень обидно и больно, что ты флиртуешь с моим парнем за моей спиной. Я не ожидала этого от близкой подруги. Что бы ты чувствовала на моем месте? Тебе важны еще наши отношения или нет? Я хочу понять, почему ты так поступаешь».

Если трудно отпустить обиду — звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122.  Мы обязательно поможем тебе. 

фото silverpinestreatmentcenter.com

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Что такое overthinking и почему пора перестать осмысливать все вокруг

Слишком много думать — или проблема overthinking, которой уже давно занимаются специалисты в западном мире, — свойство, которое может быть препятствием и для объективности, и для активных действий. Долго взвешивать, что правильно сказать, а потом анализировать много недель спустя сообщения, письма, разговоры — знакомо? Как часто бывает, что мысли о прошедшем или грядущем дне не дают уснуть и отвлекают от текущей ситуации? Разбираем пять шагов, которые могут избавить нас от привычки раскладывать все по полочкам и анализировать в деталях то, что уже случилось.

 

 

Учиться быть в моменте

Свойство слишком много думать над тем, что уже произошло или еще не случилось, строить в голове долгосрочные планы и отвлекаться на них от текущих задач имеет прямое отношение к неспособности находиться в настоящем. В одном диснеевском мультике дзен-черепаха произносит одно из главных правил спокойного ума: что прошло, осталось в прошлом, что случится — никому не известно, а что происходит сейчас — это подарок, именно поэтому оно называется present (это игра слов: в английском языке «настоящее время», «присутствие» и «подарок» — это одно и то же слово).

Умение находиться в моменте является качеством осознанности, то есть понимания, почему ты находишься там, где находишься, поступаешь так, как поступаешь, и общаешься с теми, с кем общаешься. Нахождение в моменте помогает фиксироваться на выполнении конкретных дел вместо фантазий о будущем или страхов об уже случившемся.

Например, вместо попыток предсказать, как испортятся личные отношения или как кризис повлияет на поведение людей в компании, лучше ответить себе на вопрос, почему вы сейчас поступаете так, как поступаете, и по каким причинам работаете на нынешней работе. Конечно, стратегия и тактика необходимы в долгосрочном планировании, но заниматься ими всегда лучше на свежую голову, в компании экспертов, в партнерстве с другими — в общем, обладая разнородной информацией и активно пользуясь обратной связью.

© Headspace

В случае стресса как раз помогают подробное планирование,

фиксация на текущих делах и самоконтроль — пообещайте себе просто не пускать в голову мысли в духе «а если?» и двигаться сообразно плану, реагировать не на свои опасения, а на конкретные последствия действий. Размышлять, что можно улучшить в текущий момент, и иметь под рукой «список хорошего самочувствия» — набор активностей и занятий, которые приводят в тонус автоматически: от звонка другу до любимой песни. Ни в коем случае не думайте, что это делает вас роботом, — это самая простая подушка безопасности от ежедневного стресса. Кроме того, поможет собственное тело: нужно найти опору под ногами, глубоко подышать, принять душ, умыться холодной водой, сделать растяжку, быстро пройтись и активно посмотреть по сторонам. Это почти всегда работает как простой способ почувствовать протяженность времени и себя в нем.

 

 

Оценивать жизнь по процессу

В обыкновении додумывать реакции за других и волноваться о непоправимости последствий чаще всего повинна воспитанная в нас привычка оценивать себя по результату. У большинства наших соотечественников в анамнезе обучение ради галочки и нескрываемое родительское разочарование из-за плохих оценок.

Профессиональная мотивация «Мне нужен результат любой ценой» берется оттуда же и очень часто встречается в управлении людьми. Все в совокупности влияет на наш страх не оправдать ожиданий и формирует привычку оценивать себя по достижениям, а это напрямую влияет на способность переживать, взвешивать в голове разные альтернативы и постоянно метаться в поисках лучшего решения.

Оценивая себя по результату, мы делаем чужую работу и фиксируемся на итогах, а не на процессе. Однако результат — это несколько процентов нашего времени, все остальное занимает процесс. Мы можем быть официально женатыми с дорогой свадьбой в прошлом на радость родителям и близким, но в реальности одинокими уже несколько лет и без поддержки в браке. Ценой жестоких переработок мы можем добиваться чудес производительности, но любая мелочь будет при этом раздражать нас и сбивать с толку. Мы можем гнаться за признанием друзей, при этом долгие годы ни с кем не общаясь откровенно и не проживая вместе важные этапы жизни.

Скорее всего, параллельно мы будем придумывать альтернативные сценарии того, как хотелось бы провести время с большей пользой, чего нам не хватает и без чего мы чувствуем себя потерянными.

Очень часто в такой ситуации нет сил и мотивации на собственное удовольствие — радость от работы и отдыха кажется слишком несправедливой, просыпается стыд, что что-то получается «слишком легко», а к хобби, нерабочим и несемейным интересам мы начинаем относиться как к чему-то второстепенному, ведь это несерьезно — так, баловство. На самом деле нет. Свободное время и личные отношения — это не баловство. Как и комфортная рабочая среда и интересные задачи — несмотря на то, что на работу мы ходим и за зарплату тоже. Хорошее утро с близкими не должно обязательно закончиться жизнерадостной фотографией, а каждый новый год — большими карьерными сдвигами.

Куда полезнее обратить внимание на процесс — что действительно увлекает? Что нравится, несмотря на препятствия? Какие вещи вдохновляют, даже если еще не очень удаются? Чему можно научиться тогда, когда вроде бы все умеешь? Именно в ответах на эти вопросы часто скрыт корень нашего хорошего самочувствия.

© Headspace

 

 

Уходить от мыслей по кругу

«Слишком много думаешь» часто эквивалентно «думаешь одно и то же». При тревожных расстройствах или длительном стрессе нам свойственно прокручивать одни и те же тревожные мысли в одинаковой очередности: что-то вроде замкнутого круга, где одинаковые негативные сценарии мешают успокоению и разрядке. Допустим, у вас прошла нервная встреча, во время которой вы наговорили лишнего. Или не слишком удачное свидание, где вы, кажется, не показали себя лучшим образом. Или недавний конфликт с семьей, к которому вы продолжаете возвращаться, потому что для вас он незакончен. В этой ситуации мышление по кругу и проигрывание уже прошлой ситуации не сулит ничего хорошего. Во-первых, скорее всего, вы припишете собеседнику слова и реакции, которые он вряд имел в виду. Во-вторых, продолжите жить случившимся, игнорируя нынешние события и сигналы.

В-третьих, не посмотрите на ситуацию свежим взглядом и подмените мыслями конкретные полезные действия.

Сомнительное свидание лучше оставить в прошлом или, если человек понравился, пригласить на следующее, а заодно по реакции выяснить, что думает другой участник свидания. Нервную встречу с тем же человеком стоит в следующий раз провести с чистого листа, спланировав общую стратегию и четкий план на случай конфликта интересов. На долгосрочный конфликт с ближними обратить пристальное внимание (возможно, в компании психотерапевта), чтобы выяснить, есть ли у него глубинная причина: многолетние споры, которые никак не решаются, а проявляют себя внезапными вспышками. При анализе объективно негативной ситуации и опасений о будущем лучше всего расписать план действий в экстренной и самой крайней ситуации.

Например, вы теряете работу — и ваши первые действия после ухода: встречи, контакты, области поиска. Вы расстаетесь с близким человеком — ваши финансы, жилье, безопасность, контакты терапевта, первые друзья, с которыми вы этим поделитесь. Вы окончательно порвали отношения с семьей — ваши дальнейшие действия, ближний круг, финансовая стабильность, планы на будущее. Не придумывайте опасные потрясения, а распишите конкретные действия на первых порах — в момент тревоги освежайте этот план в памяти и запрещайте себе продумывать его в деталях, фокусируясь на том, что происходит прямо сейчас: пока у вас есть работа, любимый человек и близкие люди, с которыми можно выяснить отношения.

 

 

Принимать обратимость решений

Тревожные мысли и привычка тщательно рассчитывать каждый следующий шаг часто сопряжены с обманчивым ощущением того, что нас окружают необратимые решения. При этом большинство жизненных ситуаций обратимы, а перемены помогают находить ресурс на новые действия и непривычное поведение. Необратимых событий на самом деле немного: потеря близкого, смертельный диагноз, нанесенный вред здоровью, преступление, банкротство.

Остальные жизненные ситуации, какими бы драматичными они ни казались в момент их проживания, на самом деле поправимы.

Расставания и разводы могут закончиться объединениями или новыми семьями, крах на работе — обретением нового занятия и почвы под ногами, отдаление от друзей — новыми связями и знакомствами, переезд в другой город или страну — переездом еще в один город или страну. Географию и диапазон наших перемен мы часто даже не можем себе представить, так что любой драматический поворот, скорее всего, не окончательный, и за ним последует еще много других действий и наших реакций. Лучшее средство борьбы с навязчивыми мыслями — не только вопрос «Буду ли я переживать об этом через пять лет?», а анализ себя и своих взглядов на протяжении жизни и понимание того, что все острые и трудные ситуации проходят: как в великом мультике про пользу медитации.

 

 

Чувствовать собственную важность

Брать на себя лишнюю ответственность или снимать с себя всю ответственность в ожидании, что ситуация решится сама собой, — частое свойство тревожного мышления. Мы уже говорили, что цикличные мысли — простой инструмент для мозга в момент стресса и прокрастинации. Чаще всего нам мешает увидеть «большую картинку» неправильный анализ собственной значимости и непонимание того, когда от нас требуется решительное действие. Мы действительно не в состоянии контролировать фондовый рынок, курс валют и желания других людей — например, не можем заставить детей учиться неинтересным им вещам или не в состоянии повлиять на мнение родителей о политической ситуации. Но контроль, который у нас есть всегда, — над собственными близкими отношениями. Люди, которые доверяют нам и прислушиваются, всегда в ближайшем круге доверия и влияния, и, корректируя отношения с ними, мы можем изменить совместную жизнь. Общие занятия и впечатления, поддержка и более частые контакты, личные традиции и подарки — это наши способы почувствовать собственную важность с ближайшими людьми. В остальных случаях стоит много раз подумать, прежде чем включаться в замкнутый круг мыслей о собственной важности и неважности. В любой компании, кроме той, которую вы основали и возглавили сами, вам, скорее всего, способны найти замену.

Нелюбимый город не опустеет, если вы переедете из него в более приятное место. Нелюбимая квартира вместит следующих жильцов, которым в ней будет нравиться. Герой прошлых отношений встретит нового партнера, а забывшие вас друзья найдут человека, который отвечает их нынешним интересам. Так что чаще всего важно то, получаете ли вы радость и удовольствие от обстоятельств и отношений, которые продолжаются прямо сейчас. В масштабах огромной корпорации, большой страны и всемогущего прошлого мыслить бывает куда более захватывающе, но самый действенный способ перестать загоняться — задать себе вопрос: что лично я могу сделать полезного и важного в настоящий момент для тех, кто рядом? Это может быть что-то очень непривычное или будничное (звонок, маленькая приятная мелочь, десерт, общие планы, спонтанный рывок), но мысли о тщете всего сущего на несколько часов, скорее всего, отступят на задний план.  

Хочу проснуться взрослой, чтобы уехать от тебя: «черные» письма детей своим родителям

Известный краснодарский психолог скрепя сердце разрешила нам опубликовать отрывки из посланий детей родителям, настоятельно попросив не указывать ее имени. И уж тем более имен самих ребят.

Дело в том, что  эти послания — неотправленные: это часть психотерапии, разгрузка. Но мы не нарушим профессиональную тайну, если скажем, что детям от 11 до 17 лет и живут они в Краснодаре. Как вы думаете, ваш ребенок мог бы написать такое письмо? 

«Мама, прошло уже несколько недель, а мне до сих пор очень обидно. После того как меня избили, ты зашла в мою переписку в соцсетях. А там было столько… всего. Я ненавижу тебя за это. Я всегда буду тебя ненавидеть».

«Мама, я знаю, что ты как можешь, так меня и любишь. Я тоже тебя люблю. Но мне не хочется после школы приходить домой. Ты все время раздражена и недовольна. Говоришь, что устаешь на работе. Но со своим дядей Колей ты улыбаешься, а со мной нет. Когда он к нам приходит, я вам мешаю. Тогда я ушла к Тане и задержалась у нее допоздна, а ты даже не позвонила мне, чтобы  узнать, когда я приду. Мне кажется, я тебе не нужна. Хочу проснуться сразу взрослой, чтобы уехать от тебя».

«У меня много приятелей, которые пьют энергетики и курят. Еще есть ребята, повернутые на учебе. Ты, папа, тоже хочешь сделать из меня последний вариант.  А я люблю плаванье. Я не дурак, и понимаю, что олимпийским чемпионом не стану. Но смогу тренировать.  Ты злишься, когда я об этом говорю, и требуешь от меня пятерок. Я ненавижу наш лицей и учебу. И иногда я ненавижу тебя. Ты ко мне хорошо относишься, только когда я поступаю, как ты хочешь».

«Здравствуйте, папа и мама. Мне сказали писать все, что меня тревожит. Меня тревожит, что вы прочитаете это письмо. Но мне пообещали, что этого не случится. Еще мне обидно, что вы ругаете меня за то, что я часто смотрю в смартфон. Но вы тоже все время это делаете. Папа смотрит и в телефон, и телевизор. А когда я подхожу, отодвигает меня рукой. А ты, мама, всегда разговариваешь со мной, повернувшись спиной. Плита тебе дороже, чем я. Иногда мне хочется сделать что-нибудь плохое, злое, чтобы вы на меня посмотрели».

«Мам, тебе нравится, когда на тебя орут, ругают при людях? Неважно, какие это люди — незнакомые или родственники. Почему ты так со мной поступаешь?! Ты унижаешь меня постоянно. На прошлой неделе ты сделала это на школьном дворе, и теперь мои одноклассники смеются надо мной. Я тебя ненавижу!..»

«Мама, мне тяжело писать это письмо. Это уже второй листок бумаги. Первый я залила слезами. Психолог сказала, что это хорошо. Хорошо плакать? Ладно. Самое обидное в моей жизни:

1. То, как ты презрительно смотришь на меня, когда я ем. Хочу ли я стать коровой, спрашиваешь ты. Ха-ха-ха. Я уже корова! Мне не дают об этом забыть нигде. 

2. Ты редко меня обнимаешь и ласково разговариваешь. Катина мама целует и обнимает Катю, как только та заходит домой. И меня! Когда прихожу к ним в гости. И я всегда думаю, почему ты не такая».

3. Ты не знаешь, что я услышала твои слова, которые ты сказала тете Марине: «Какая личная жизнь! Мне дочь поднимать надо». Еще раз ха-ха-ха. Я тяжела для тебя во всех отношениях.

Бумага все стерпит

Наши «черные» письма — это лишь часть известной и эффективной техники психоэмоциональной разгрузки, — говорит краснодарский психолог Евгений Корюшкин. А еще поделился, как следует правильно конфликтовать и что сделает отношения крепче.

Пишите!

Эта техника подходит всем возрастам. Ведь в каждом из нас живет внутренний ребенок, порой сильно травмированный в детстве. Возвращаясь мысленно к обидам прошлого, мы не живем настоящим, не радуемся, отдаем энергию на то, что уже миновало. Это можно и нужно проработать, отпустить и задышать полной  грудью. Как? Пишите! Обязательно ручкой, а не на компьютере!  Полная техника подразумевает, что написать нужно два письма —
«черное» и «белое».

— Первое — злое. Вылейте на бумагу претензии, страхи, унижения, опишите неприятные или травмирующие ситуации, много раз пропишите обидные слова, которые слышали в детстве, родительские упреки, — настаивает психолог. — Второе — письмо мягкого сожаления. Здесь нужно честно признаться бумаге в том, чего не хватало в той или иной ситуации или вообще в детстве: поддержки, ласкового взгляда, заботы, родительского внимания, доброго слова. Идеально, если письма подкрепить физическим действием. Это поможет мозгу перестроить модель мышления.

Мама — головная боль

— Вы не представляете, какую боль порой носят в себе взрослые люди, — вспоминает Евгений Корюшкин. — Как-то на прием ко мне пришла девушка, ей лет двадцать тогда было. Запрос — беспричинное раздражение и головные боли, когда ее мама находится рядом. Девушке было тяжело что-то рассказывать, и мы сразу пошли в «черно-белое» письмо.  Она выписывала свои обиды и претензии, но на одном пункте неожиданно разрыдалась. Потом призналась, что описала случай, когда ей в 6 лет друзья семьи подарили куклу. Мама ее припрятала, а потом передарила дочке знакомых. Вроде как на подарке сэкономила. А свой поступок аргументировала так: у тебя же много кукол, одной больше, одной меньше. Но именно та, подаренная, была такой красивой и желанной!

После «черного» письма девушка написала «белое», в котором мягко сетовала своей матери: «Ты забыла, что такое быть ребенком. Ты очень нечутко поступила со мной, в той ситуации ты словно не была моей мамой…»

В этот же день девушка по совету психолога сама себе купила куклу, которая очень напоминала ту самую, и ощутила прилив счастья. Надо ли говорить, что головные боли прошли и отношения с мамой улучшились. 

— Бывает так, что родителей по разным причинам уже нет, — пояснил Евгений. — Мы можем сами себе стать папой или мамой и успокоить своего внутреннего ребенка.

Ребенок — это кукурузник

С детьми, особенно подростками, сложнее. Они очень ранимые и порой такие грубые и резкие, выводящие на эмоцию. Конфликт поколений — частая тема запроса в работе психолога. Нам, взрослым, очень важно помнить один принцип: самолеты на разных высотах не сталкиваются. Родитель — это пилот гражданской авиации, летает на высоте 10 км от земли. Ваш ребенок — это кукурузник. Если вы раздражаетесь, злитесь, кричите и активно проживаете конфликт со своим чадом, то вы тоже становитесь кукурузником и идете в лобовую. И вам в этот момент ровно столько же лет, сколько и вашему ребенку. Это не позиция родителя.

Когда папа или мама в себе, они на конфликтную ситуацию будут смотреть немного отстраненно.  И если ребенок действительно провинился, могут и наказать. А не расправиться, как это у нас часто бывает.

— Кстати, наказывать тоже надо уметь, — отмечает психолог. — Самое педагогичное: не сделать плохо, а ограничить хорошее, понимаете?  Не следует кричать и в угол ставить. Отмените долгожданный поход в кино, спокойно объяснив почему. Это и заставит задуматься, и не озлобит.

Общаться не для галочки

Очень часто взрослые транслируют своим детям то, что в свое время транслировали им. Как уйти от этого? Быть осознанным. Быть взрослым. Продолжать расти и развиваться самому. Признавать свои ошибки перед собой и ребенком. Общаться с ним по-настоящему, а не для галочки: «Привет. Как дела? Ты голодный?» Станьте частью его жизни, занимайтесь вместе делами, пусть у вас будет общее хобби.

Я знаю семью туристов-инструкторов, которые вырастили сына в походах. Тот сам стал походником, увлекся альпинизмом и парапланеризмом, решил учиться на спасателя. Стал приглашать в горы-леса друзей и свою девушку. Ходят большой разновозрастной толпой. Поют у костра песни двух поколений. Все балдеют, все счастливы. Особенно родители: жизнь их сына проходит у них на глазах, ориентиры в голове правильные. Вот это жизнь!

«Он просто доверяет и ждет помощи — всегда»

Наш колумнист Елена Дубова считает, что детей должна воспитывать не система образования, а родители.

Всегда удивляло название сегодняшнего праздника — День защиты детей. Ни День ребенка, ни Праздник первого дня лета, которое, как известно, долгожданные каникулы, а вот именно День защиты детей. И никто никогда в этот день не говорит, от чего нужно защищать ребенка.  Но на этот вопрос  себе я давно ответила. После того, как, например, услышала историю наших знакомых, которую они сами же горделиво рассказали.

В прошлом году супруги отказывались забирать своего 9-летнего сына из лагеря. Тот звонил, захлебываясь в рыданиях, просился домой.  Причина: группа старших товарищей после вечерней дискотеки заставляла его курить. Держали за руки и насильно совали в рот подожженную сигарету. Из-за того  что сопротивлялся и дергался, случайно прижгли кожу на лице.

Родители мальчика не поехали в лагерь, чтобы устроить там разгон с подскоками, и не обратились в полицию или прокуратуру. Они ограничились несколькими звонками в администрацию лагеря с требованием «навести порядок». А сын каждый день звонил, умоляя его забрать. На что папа отвечал: «Ты — мужик, ты должен привыкать жить в коллективе и выстраивать там отношения». Мальчик отмотал в лагере весь срок… Так вот, я считаю, что детей надо защищать от равнодушия и жестокости близких людей. 

Оно может выражаться разными способами. Например, когда в детсад отправляется малыш, при том, что его мама имеет возможность не работать. У меня большое количество знакомых, которые водят себя, любимых, в спа-салоны, фитнес-центры, на массажики. При этом ребенок кукует в детсаду. И хорошо, если повезет с воспитателями.

«Поплачет и успокоится», «Мы все так выросли, и ничего», «Ну, надо же как-то к обществу адаптироваться!». К кому и к чему нужно адаптироваться? Крохе-трехлетке к чужим, усталым, раздраженным теткам? Или тому 9-летнему мальчику из лагеря принять и проглотить, что самые главные люди не встали за него горой?

Любой психолог скажет: как родители относятся к своему ребенку, так потом к нему отнесется жизнь. Потому что на подкорке с малых лет записывается программа, которой остается только следовать:  я не нужен миру, в этой жизни я лишний человек.  Или наоборот: я значим, меня всегда поддерживают, я любим! От нас зависит, какими вырастут наши дети: махровыми неудачниками или успешными, счастливыми, реализованными.

Новости медицины — Советский психоневрологический диспансер

 Версия для слабовидящих

• Главная
• О Больнице
  • О Больнице
  • Лицензии
  • Отделения
  • Вакансии
  • Структурные подразделения
  • Антикоррупционная деятельность
  • Режим и график работы
  • График приёма руководителем
  • Учредительные документы
  • Резерв управленческих кадров
  • Учетная политика
  • Отчет о деятельности учреждения
  • Наши достижения
  • Cтруктура
  • Информация для спонсоров
• Услуги
  • Государственное задание
  • Платные услуги
  • Порядок предоставления платных медицинских услуг
  • Квалификации и сертификация специалистов
  • Контролирующие органы
  • Реквизиты для оплаты за платные медицинские услуги
• Для пациента
  • Контактная информация для обращения граждан
  • Право на медицинскую помощь
  • Нормативно-правовые акты
  • Лекарственное обеспечение
  • Госпитализация
  • Профилактика кризисных состояний
  • Информация для населения
  • Информация для пациента
  • Правила внутреннего распорядка для потребителей услуг
  • Контакты органов исполнительной власти субъектов РФ
  • Страховые медицинские организации
  • Охрана труда
  • Методические материалы для родителей
  • Правила для проведения диагностических исследований
  • Медицинская профилактика
    • Видео
    • Медицинская профилактика
    • Профилактика зависимостей
  • Отзывы
  • Ответственные за организацию медпомощи инвалидам, детям-инвалидам
• Контакты
• Работодателям

• 3  Марта  2023 /  Пятница 

  С 10 марта по 31 мая пройдёт V Окружной конкурс художественного творчества «Здоровым быть – здорово!»
  

• 27  Февраля  2023 /  Понедельник 

  Сотрудники психоневрологической больницы приняли участие мероприятии «Проводы Русской Зимы»
  

• 21  Февраля  2023 /  Вторник 

  23 февраля страна отмечает праздник – День защитника Отечества
  

• 15  Февраля  2023 /  Среда 

  Лекция для школьников по профилактике употребления наркотиков
  

• 13  Февраля  2023 /  Понедельник 

  «Лыжня России 2023»
  

• 10  Февраля  2023 /  Пятница 

  11 февраля – Всемирный день больного
  

• 7  Февраля  2023 /  Вторник 

  Сегодня главный врач БУ «Советская психоневрологическая больница» отмечает день рождения!
  

• 3  Февраля  2023 /  Пятница 

  Сотрудники БУ «Советская психоневрологическая больница» присоединились к благотворительной акции «Посылка солдату»
  

• 1  Февраля  2023 /  Среда 

  Сотрудник Советской психоневрологической больниц отмечен благодарственным письмом за весомый вклад в развитие шахматного образования, профессионализм и компетентность
  

• 1  Февраля  2023 /  Среда 

  Сотрудники БУ «Советская психоневрологическая больница» примут участие в акции «Мы вместе!»
  

• 27  Января  2023 /  Пятница 

  Турнире по пулевой стрельбе из пневматической винтовки с открытым прицелом
  

• 26  Января  2023 /  Четверг 

  Акция «Как жить с диагнозом?»
  

• 25  Января  2023 /  Среда 

  C Днем Рождения, Боярских Андрей Леонидович!
  

• 20  Января  2023 /  Пятница 

  Еловикова Наталья Дмитриевна приняла участие во Всероссийской научно-практической конференции
  

• 10  Января  2023 /  Вторник 

  Главная цель – помочь людям
  

• 30  Декабря  2022 /  Пятница 

  Подарки для маленьких пациентов
  

• 29  Декабря  2022 /  Четверг 

  Благодарность от БУ «Советский районный центр для несовершеннолетних»
  

• 29  Декабря  2022 /  Четверг 

  Благодарность сотрудникам БУ «Советская психоневрологическая больница»
  

• 28  Декабря  2022 /  Среда 

  Новогодние подарки для маленьких пациентов
  

• 27  Декабря  2022 /  Вторник 

  Новогодние поделки от маленьких пациентов
  

• Предыдущая
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• . ..
• 18
• Следующая

Maria — Justin Bieber | Перевод и текст песни

Добавить видео

Укажите ссылку на видео с YouTube в формате https://www.youtube.com/watch?v=хххххх

найти видео на YouTube

Это то видео?

Нет, указать другое      Да, всё верно

Спасибо, видео загружено

Страница перезагрузится через несколько секунд с новым видео.

Теги: Песни с историей Maria She says she met me on a tour She keeps knocking on my door, She won’t leave me Leave me alone This girl she wouldn’t stop Almost had to call the cops She was skimming, ooh, she was wrong Cause she wanted all my attention And she was getting my name through the dirt She was dying for my affection But she keep making up and give it to ’em I’m talking to you Maria, why you wanna do me like that? That ain’t my baby, that ain’t my girl Maria, why you wanna play me like that? She ain’t my baby, she ain’t my girl But she talking in, and she need a squeeze But never this, all I know she got mine That ain’t my baby, that ain’t my girl But she falling out, what she talking about Let me tell you now That girl she’s not mine She ain’t my baby, she ain’t my girl Now she’s in the magazines, On TV, making a scene Oh she’s crazy, crazy in love And she’s all over the news, Saying everything but the true She’s faking, faking it all Cause she wanted all my attention And she was getting my name through the dirt She was dying for my affection But she keep making up and give it to ’em I’m talking to you Maria, why you wanna do me like that? That ain’t my baby, that ain’t my girl Maria, why you wanna play me like that? She ain’t my baby, she ain’t my girl But she talking in, and she need a squeeze But never this, all I know she got mine That ain’t my baby, that ain’t my girl But she falling out, what she talking about Let me tell you now That girl she’s not mine She ain’t my baby, she ain’t my girl Why are you trying, trying to lie girl When I never met you Saying goodbye, but how could ya You throw this, you throw this Your foolness, seduces Maria why you wanna do me like that? That ain’t my baby, that ain’t my girl Maria, why you wanna play me like that? She ain’t my baby, she ain’t my girl But she talking in, and she need a squeeze But never this, all I know she got mine That ain’t my baby, that ain’t my girl But she falling out, what she talking about Let me tell you now that girl she’s not mine She ain’t my baby, she ain’t my girl That ain’t my baby, that ain’t my girl She ain’t my baby, she ain’t my girl She ain’t my baby, she ain’t my girl She ain’t my baby, she’s not my girl Она говорит, что встретила меня в турне Она стучала и стучала в мою дверь, не оставляла меня в покое Оставь меня в покое Эта девушка не остановится ни перед чем Я уже хотел вызвать полицию Она мошенничала, она ошибалась Ведь она добивалась моего внимания Смешала моё имя с грязью Она безумно хотела моей любви Она при всех потребовала компенсации Я обращаюсь к тебе Мария, за что ты так со мной поступаешь? Ведь это не мой ребёнок и ты не моя девушка Мария, почему ты со мной играешь? Она не моя девушка, не моя Она не остановилась, ей нужны были деньги Но этому не бывать, она доконала меня Ведь это не мой ребёнок и она не моя девушка Но она попалась на своей лжи Позвольте мне теперь сказать, что она не моя девушка Она не моя девушка, не моя Теперь её фото во всех журналах, по телевизору, она создала себе имидж Она — чокнутая, одержима любовью Её имя звучит по всем новостям Она говорит всё, кроме правды Она лжёт, она притворяется Ведь она добивалась моего внимания Смешала моё имя с грязью Она безумно хотела моей любви Она при всех потребовала компенсации Я обращаюсь к тебе Мария, за что ты так со мной поступаешь? Ведь это не мой ребёнок и ты не моя девушка Мария, почему ты со мной играешь? Она не моя девушка, не моя Она не остановилась, ей нужны были деньги Но этому не бывать, она доконала меня Ведь это не мой ребёнок и она не моя девушка Но она попалась на своей лжи Позвольте мне теперь сказать, что она не моя девушка Она не моя девушка, не моя Почему ты пытаешься, пытаешься лгать? Ведь я тебя даже не знаю Я скажу тебе прощай, но как ты могла? Прекрати это, прекрати это Не глупи, хватит уже ловушек Мария, за что ты так со мной поступаешь? Ведь это не мой ребёнок и ты не моя девушка Мария, почему ты со мной играешь? Она не моя девушка, не моя Она не остановилась, ей нужны были деньги Но этому не бывать, она доконала меня Ведь это не мой ребёнок и она не моя девушка Но она попалась на своей лжи Позвольте мне теперь сказать, что она не моя девушка Она не моя девушка, не моя Это не мой ребёнок и она не моя девушка Она не моя девушка, не моя Она не моя девушка, не моя Она не моя девушка, не моя! Автор перевода — Anastacia Страница автора Понравился перевод? Перевод песни Maria — Justin Bieber Рейтинг: 5 / 5    26 мнений Теги: Песни с историей Вам могут понравиться Was wollen wir trinken Rabauken Je veux ZAZ Generation cancellation Little Big Shum Eurovision Despacito Luis Fonsi Eins, Zwei, Polizei Mo-Do Jealous Eyedress Confessa Adriano Celentano Bella, ciao Thomas Fersen

Believe Justin Bieber Треклист (20) All around the world Boyfriend As long as you love me Catching feelings Take you Right here Fall Die in your arms Thought of you Beauty and a beat One love Be alright Believe Love me like you do Fairytale Out of town girl She don’t like the lights Maria Just like them Hey Girl Добавить видео Укажите ссылку на видео с YouTube к этой песне, чтобы загрузить видео. Популярные песни 1. Flowers Miley Cyrus 2. Me gustas tú Manu Chao 3. Je veux ZAZ 4. Unholy Sam Smith 5. Sonne Rammstein 6. Deutschland Rammstein 7. Treat me like a slut Kim Petras 8. Was wollen wir trinken Rabauken 9. Cure for me Aurora 10. Bloody Mary Lady Gaga Событие Сегодня 04.03.(1943) день рождения оригинального автора и исполнителя Lucio Dalla

“Иногда осознания недостаточно” – книга и лекция 1 ноября в Тель-Авиве – ISRAELI CULTURE

Напоминаем, что известный психолог Михаил Лабковский приезжает в Тель-Авив со своей лекцией, которая пройдет 1 ноября 2017 года. Тема мероприятия: отношения. На лекции можно узнать как  научиться отличать реальное чувство от любовной зависимости, поговорить  о всех тех проблемах, с которыми сталкиваются молодые пары и супруги со стажем. Ход разговора всецело будет зависеть от аудитории, ведь уникальность публичной консультации (а именно так Михаил Лабковский называет свои лекции) заключается в том, что зрители сами задают вопросы эксперту. А значит – сами управляют диалогом.

Мы обсудим, как формируется человеческое либидо. Почему люди годами живут в отношениях, которые не приносят им радости и удовольствия, и конечно же поговорим о том, как найти того (или ту), с которыми все сложится по счастливому сценарию.

Заказ билетов – здесь или здесь
Официальная страничка Михаила Лабковского в Facebook: https://www.facebook.com/Mihail.Labkovskiy/

Инстаграм Михаила Лабковского: https://www.instagram.com/labkovskiy/

Официальный сайт: http://labkovskiy. ru

Мы продолжаем знакомить Вас с бестселлером Михаила Лабковского  “Хочу и буду: понять себя, полюбить жизнь и стать счастливым”.  (начало – здесь)

 

“Я всегда говорю, что в результате определённой̆ работы над собой̆ вы перестаете быть жертвой̆ и отношения, которые не приносят вам удовольствия и всяческих радостей̆, отсыхают и отпадают, как болячка. Полюбив себя и впервые в жизни зауважав свои желания, вы чувствуете, что прекрасно можете (более того, хотите!) обходиться без тяжелых, невротических отношений, и легко от таких избавляетесь. Без сомнений, метаний и бурных сцен расставания.

Но тут есть одна загвоздка, о которой̆ я не говорил ранее: к сожалению, ИНОГДА ОСОЗНАНИЯ НЕДОСТАТОЧНО. И, мой долг — предупредить вас об этом.

В мыслях вы можете измениться, стать другим человеком, ясно увидеть ничтожность предыдущего партнера и его попыток «поставить вас на место»; вы можете с сожалением взирать на прошлую жизнь, где только и делали, что смирялись с недостатками своих «объектов»… Но вашему либидо на это чаще всего наплевать. Оно продолжает реагировать и делать стойку только на многословных наркоманов, агрессивных алкашей, самовлюбленных козлов, безответственных инфантилов (тупых стерв, корыстных нимфоманок, ленивых дур, жестоких карьеристок, алкоголичек, особенно невыносимых с похмелья).

Заходит ко мне девушка, левая рука вся в синяках, говорит: «Муж агрессивный, ревнивый, не контролирует себя. Я с ним болею, изнашиваюсь, старею на глазах. Выясняли отношения, схватил за руку… но я не могу от него уйти». Спрашиваю: «Почему? У вас нет денег? Вам жить негде?» Оказывается, нет — просто ей никто больше не нравится, «как мужчину воспринимаю только его».

Или мужчина рассказывает, что жена ему сказала так: «Я тебя не люблю, не любила никогда, ты мне отвратителен. В определённый  момент ты был мне нужен, я тебя использовала».

И ушла от него. И знаете, о чем он меня спрашивает на приеме: «Как думаете, можно я ей позвоню?»

Ведь даже если говорить о настоящей любви, то будем откровенны: любовь — это теплые чувства к тому, кого уже выбрало наше либидо. И неужели остается только два варианта: жить с мучителем, но испытывать реальные сильные чувства либо избавиться от того, кто заставляет страдать, и заодно вычеркнуть из своей жизни глубокие переживания, оставшись один на один с пресной действительностью?

Источник фото: https://www.facebook.com/events/170548316832535/permalink/170548350165865/

Здоровые связи

Что в таких случаях может сделать психолог? По идее он должен помочь жертве прекратить хотеть своего мучителя. А это терапия почти такая же сложная, как операция по изменению пола, только без хирургического вмешательства. Нужно переписать всю детскую историю, весь бэкграунд человека. И мне эта проблема очень интересна с профессионально-прикладной и человеческой точек зрения. Моя задача — чтобы после терапии пациента стало прямо тянуть к добрым, хорошим людям. Чтоб он для начала заметил, что они есть.

Вообще я против расставаний через силу. Расставаний в жанре «Я тебя никогда не забуду, я тебя никогда не увижу…». Метания, страдания, и пошло-поехало — драма, слезы, «я люблю тебя, я не могу без тебя жить, но раз ты так со мной поступаешь…».

Не можете жить — так не расставайтесь! Невротические отношения — это именно когда врозь невозможно, а вместе еще хуже. Фокус не в том, чтобы развестись или рас- статься, а чтобы вас перестали сексуально привлекать те, кто вас мучит, изводит неважно чем — по- боями или невниманием.

***

Но, как я не раз говорил, многие, избавившись от одних партнеров-палачей, тут же находят точно таких же либо подобных. Человек все может понимать, а его либидо – нет. Ведь умозрительно все мечтают примерно об одном и том же: женщины – о сильном, добром и понимающем, уверенном в себе принце; мужчины – о хрупкой, домашней, с большой грудью, сексуальной хозяюшке. Но в реале строят отношения, спят и создают семьи с совершенно другими людьми. И снова — мозг хочет одного, а либидо — совсем другого.

Про себя могу сказать, что меня привлекали женщины, которые не обращали на меня внимания. Чем меньше, тем «лучше». И наоборот: женщины, которые проявляли ко мне повышенный интерес, тут же переставали мне нравиться. Наверное, это потому, что в детстве я не часто слышал от своей матери, что она меня любит…

Но я никогда не сдавался и могу сказать, что все не так фатально. Три года я живу, придерживаясь «тех самых» шести правил, и мои собственные реакции и вкусы полностью изменились. Прежде всего, изменилось отношение к женщинам. И либидо моих пациентов медленно, но меняет вектор. Разрушается невротическая рефлекторная дуга, создаются новые здоровые нейронные связи, поднимается самооценка. В результате не только сознательные, но и подсознательные реакции становятся другими. Наблюдать за этим удивительно, интересно и приятно. Здоровый человек выбирает того, кого он заслуживает в самом хорошем смысле слова.

По материалам пресс-релиза. Источник  заглавного фото – фейсбук

 

 

Related Items:»Отношения: от невротических к здоровым», «Хочу и буду: принять себя полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский, полюбить жизнь и стать счастливым», пресс-релиз, Хочу и буду: понять себя

Что происходит на этой картинке?

Реклама

Продолжить чтение основной истории

The Learning Network

Intriguing Times изображения без подписей и приглашение для студентов обсудить их в прямом эфире.

Изображения Intriguing Times без подписей и приглашение для студентов обсудить их в прямом эфире.

Основные моменты

1. Фото: Эрин Шафф/The New York Times

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединяйтесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

    От The Learning Network

2. 1. PhotoCreditD. Gorton

      Новое слайд-шоу из наших любимых «Что происходит на этой картинке?» сообщения, отобранные из изображений за последние четыре года.

      The Learning Network

   2. Фото: По часовой стрелке, сверху слева: Брайан Дентон для The New York Times, Эннио Леанза/European Pressphoto Agency, Алехандро Сегарра для The New York Times, Мухаммед Мухейсен/Associated Press, Michael Paulsen/Houston Chronicle, Адам Дин для The New York Times

      Хотите использовать интригующие фотографии, чтобы помочь учащимся практиковать визуальное мышление и навыки внимательного чтения? Это руководство может помочь вам начать работу.

       От The Learning Network

   3. PhotoCredit

      Хотите узнать больше об этом популярном студенческом мероприятии? Посмотрите это короткое вступительное видео и начните использовать эту мультимедийную функцию в своем классе.

       От The Learning Network

1. PhotoCreditAgence France-Presse — Getty Images

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому разговору о том, что видите вы и другие учащиеся.

    От The Learning Network

2. PhotoCreditTasneem Alsultan для The New York Times

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединяйтесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

    От The Learning Network

3. ФотоСтейси Краниц для The New York Times

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединяйтесь к модерируемому разговору о том, что видите вы и другие учащиеся.

    От The Learning Network

4. PhotoCreditJes Aznar для The New York Times

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединяйтесь к модерируемому разговору о том, что видите вы и другие учащиеся.

    От The Learning Network

5. PhotoCreditKhaled Abdullah/Reuters

   Слайд-шоу некоторых из наших любимых «Что происходит на этой картинке?» сообщения, отобранные из 10-летних изображений.

   Михаил Гончар

Реклама

Продолжить чтение основной истории

1. Что происходит на этой картинке? | 9 января 2023 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

2. Что происходит на этом изображении? | 12 декабря 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

3. Что происходит на этом изображении? | 5 декабря 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

4. Что происходит на этом изображении? | 28 ноября 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

5. Что происходит на этом изображении? | 21 ноября 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

6. Что происходит на этом изображении? | 14 ноября 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

7. Что происходит на этом изображении? | 7 ноября 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

8. Что происходит на этом изображении? | 31 октября 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

9. Что происходит на этом изображении? | 24 октября 2022 г.

   Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

   The Learning Network

    

10. Что происходит на этом изображении? | 17 октября 2022 г.

    Посмотрите внимательно на это изображение без подписи и присоединитесь к модерируемому обсуждению того, что видите вы и другие учащиеся.

    The Learning Network

     

Фотографии с вами: истории, стоящие за видеороликами о лечении

Все началось в 1976 году, когда одноклассники Роберт Смит, Майкл Демпси, Лол Толхерст и Порл Томпсон основали Easy Cure в Кроули. Западный Сассекс. К 1978 году и Easy, и Томпсон были исключены из группы, и The Cure подписали контракт с Fiction, выпустив свой дебютный альбом Three Imaginary Boys в мае 1979 года. Это было началом карьеры обоих в музыкальном плане. и визуально таинственный, и видео Cure объединили оба для незабываемого эффекта.

Вот истории лучших видеороликов Cure.

A Forest (1980)

Первое промо-видео группы «A Forest» показывает совсем другого Роберта Смита, чем то, что большинство фанатов представляют, когда думают о видео Cure. Лекарство якобы было очень анти-имиджевым с самого начала, пока Роберт Смит не намазал себя лаком для волос и губной помадой и не понял, что его лицо никогда больше не будет прежним. «Нам пришлось уйти от антиимиджевой штуки, которую мы даже не создавали», — сказал он позже. «И казалось, что мы пытались быть более неясными. Нам просто не нравился стандартный рок».

Посмотреть это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

The Hanging Garden (1982)

Pornography был четвертым студийным альбомом The Cure, за которым последовал тур Fourteen Explicit Moments, во время которого группа наконец-то избавились от своего антиимиджевого образа, взъерошив волосы, украсив черную одежду и размазанный макияж. Разговор с журналом Shake о клипе на единственный сингл, снятый с Pornography , Смит сказал: «Для клипа «Висячий сад» у нас было два человека, которые снимали клипы Madness, но это было действительно ужасное видео. Они хотели, чтобы мы выглядели серьезными, а мы хотели, чтобы они сделали нас похожими на Безумие».

Посмотреть это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Let’s Go To Bed (1982)

Вехой среди видео Cure, «Let’s Go To Bed» стало их первое сотрудничество с режиссером Тимом Поупом, который впоследствии снял много видео для группы. Три года спустя, во время интервью на съемках клипа «In Between Days» (также снятого Поупом), Роберт Смит вспоминал, как впервые встретился с режиссером: «Как только он вошел в дверь, я подумал: «Гениально». , потому что на нем была действительно ужасная рубашка и действительно ужасные, плохо сидящие брюки. Один глаз смотрел туда, а другой — туда, и я подумал: «Этот человек, должно быть, блестящий видеорежиссер, раз ему это сошло с рук». С тех пор мы с ним». «Let’s Go To Bed» также знаменует собой единственный случай, когда состав группы состоял всего из двух участников, Роберта Смита и Лола Толхёрта. 9

Нажмите, чтобы загрузить видео настоящий английский эксцентрик, видите ли. Он абсолютный псих; он абсолютно сумасшедший. Поэтому фильмы очень легкие, потому что я просто делаю крупный план его лица и позволяю ему немного сойти с ума».

Сам Роберт Смит, говоря о клипе «In Between Days», вспомнил, что это был один из его любимых клипов Cure, отметив, что «в нем запечатлена песня»: «Мы хотели сделать видео, которое изображало бы нас такими, какие мы есть, без выглядеть гламурно или что-то в этом роде, потому что мне очень надоело видеть, как люди напыщенно и прихорашиваются в видео. Я думаю, что это самая утомительная вещь в мире — видеть одних и тех же людей с разными лицами». Тем не менее, как фанаты, так и Смит задавались вопросом о флуоресцентных носках: «Единственное, что я никогда не понимал во всех видео, которые мы сделали с Тимом, — это эти носки, и я помню, что в то время всегда спрашивал:« Почему носки? Что они означают?» И я неоднократно спрашивал его, и он не знает. Он сделал это, но не помнит, почему».

Посмотрите это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Close To Me (1985)

Вероятно, одно из самых известных видео Cure, «Close To Me» происходит внутри шкафа на краю обрыва. Еще одно творение Тима Поупа, режиссер сказал, что хотел снять видео в ограниченном пространстве, чтобы отразить клаустрофобное чувство песни. Интересно, что его обращение на самом деле в конечном итоге повлияло на песню, поскольку The Cure сделали ремикс на «Close To Me» для видео, заставив его звучать еще плотнее.

Позже Смит утверждал, что это был самый неприятный видео-опыт, который у него когда-либо был, поскольку группа провела шесть часов в шкафу с ледяной водой. «Это был странный тест на выносливость, чтобы увидеть, кто сломается первым», — вспоминал он позже. «Я совершенно ненавидел этот день». Сцена, в которой шкаф упал со скалы, также оказалась сложной: Смит вспоминал, как «у них был только один шанс сделать это, потому что я не думаю, что у них было разрешение, поэтому они пришли с этим шкафом, бросили его со скалы. потом уехал».

Посмотрите это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Boys Don’t Cry (1986)

Еще одно творение Тима Поупа, музыкальное видео «Boys Don’t Cry», в котором три мальчика имитируют песню. с тенями The Cure, спроецированными на фон. Поскольку младшая версия группы снималась вживую перед пустым экраном, Поуп не мог видеть, совпадают ли их действия. Говоря о видео на телевидении документального сериала Видео убило радиозвезду , Поуп сообщил, что трое мальчиков из видео все еще вместе посещают различные концерты Cure и встречаются с Робертом.

Посмотреть это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Why Can’t I Be You (1987)

Первый сингл с Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me , “Why Can’t Видео I Be You отличалось радикальным пересмотром того, что люди привыкли ожидать от видео Cure, хотя некоторые аспекты устарели хуже, чем другие. Танцевальная программа с участием группы в качестве различных персонажей была поставлена ​​за одну ночь в баре отеля Westbury в Дублине. Позже Роберт Смит сказал, что в основном это было связано с тем, чтобы не относиться к себе слишком серьезно: «Потребовалось пять дней, чтобы научить нас танцевать 30 секунд. Это, вероятно, настолько далеко, насколько это возможно для нас; так далеко от того, о чем я думал The Cure. Многие преданные поклонники Cure были очень, очень расстроены этим видео. Мы получили много недовольного ропота от людей, говорящих: «Зачем вы это делаете? Вы разрушаете то, что значит для группы». Но я всегда чувствовал, что если мы не можем выводить себя из себя одновременно с тем, чтобы выводить из себя других людей, то в создании видео нет особого смысла».

Catch (1987)

Также из Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me видео «Catch» было снято в доме леди Килдэр в Кап Камара, Франция. «Все место в Ницце, Франция, воняло собачьим дерьмом», — вспоминал позже Тим Поуп. Повсюду были черепахи, жарившиеся на солнце, как ракообразные, сваренные в пакете, и мы нашли еще одну комнату, в которой могла бы жить мисс Хэвишем. Она была заполнена гниющими платьями балерин и тряпичными куклами с личинками Пожилая дама, владевшая заведением, спускалась по винтовой лестнице, как Глория Суонсон в «9».0188 бульвар Сансет .

Смит, тем временем, сказал, что видео ему понравилось, за исключением одной сцены: «Лол [Толхерст] все испортил. Мы сняли это прекрасное видео, и этот старый ублюдок в шахтерских джинсах спускается по винтовой лестнице, даже не удосужившись притвориться, что играет на скрипке».

Посмотреть это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Just Like Heaven (1987)

Снятый в Pinewood Studios фильм «Just Like Heaven» был еще одним творением Тима Поупа, действие которого происходит на скале. Роберт Смит сказал, что песня была о том, «что случилось со мной давным-давно», и обратил внимание поклонников на видео, чтобы узнать больше.

В нем жена Смита, Мэри Пул, появляется в белом и танцует с певцом. Раскрывая, что она была той девушкой, о которой он пел, Смит сказал: «Я хотел, чтобы в нем [видео] была девушка, и я не хотел, чтобы кто-то, с кем мне было бы некомфортно, и я не могу себе представить, чтобы схватиться за нее. кто угодно, только не Мэри». Тим Поуп позже добавил, что она «может честно претендовать на то, чтобы быть единственной женщиной в любом клипе Cure».

Посмотреть это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Горячо, горячо, горячо!!! (1987)

Четвертый и последний сингл из альбома Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me , «Hot, Hot, Hot!!!» обычно был непредсказуем. Снятый в черно-белом цвете, он показывает The Cure, замаскированного под гномов в одежде 50-х годов. Роберт Смит позже описал, как его идеи для видео были несколько потеряны при переводе: «Я сказал Тиму Поупу, что хочу, чтобы мы выглядели как низкопробная фанк-соул-группа. Он перевел «низкий уровень» как «гном», а «группа душ» как «черно-белый». Полидор сказал, что это не будет показано. Это не так».

Посмотрите это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Friday I’m In Love (1987)

Было бы невозможно говорить о видео Cure, не включив в него то, что сам Роберт Смит назвал лучшим из когда-либо созданных. . В честь режиссера немого кино Жоржа Мельеса в фильме «Пятница, я влюблена» группа выступает на звуковой сцене перед различными фонами, с разнообразным реквизитом и костюмами. Есть несколько камео, в том числе режиссер Тим Поуп, который катается на лошадке-качалке и выкрикивает сценические указания, а также продюсер Дэйв М. Аллен, которого можно увидеть с реквизитом на заднем плане. Особой причудой является логотип на бас-барабане Бориса Уильямса с надписью «The Cures». Видео, снятое менее чем за три часа, выиграло голосование зрителей MTV Europe в номинации «Лучшее видео года».

Посмотреть это видео на YouTube

Нажмите, чтобы загрузить видео

Слушайте лучшее из The Cure в Apple Music и Spotify.

Как сделать видео из фотографий в 2022 году

Хотите превратить свои фотографии в захватывающее видео? Как сделать видео с фото и музыкой? В этом посте показано несколько способов, которые помогут вам легко сделать слайд-шоу из фотографий.

Ищете хороший способ поделиться своими фотографиями с друзьями и семьей? Превратите свое изображение в видео с музыкой — это один из лучших способов заставить их выглядеть лучше. Но как сделать видео из фото ?

Думаю, у большинства из вас может возникнуть следующий вопрос:

«Как сделать слайд-шоу из фотографий?»

Честно говоря, есть разные способы создания видео из картинок на вашем компьютере. Вот 3 часто используемых решения, которые вы, возможно, захотите попробовать.

Решение 1. Конвертировать фото в видео онлайн

Хотите сделать видео с картинками онлайн? Вам могут помочь онлайн-конвертеры фото в видео. Например, вы можете попробовать следующие шаги, чтобы сделать видео с картинками онлайн.

Шаг 1. Посетите ANIMOTO и выберите Сделать видео .

Шаг 2. Войдите в свою учетную запись.

Шаг 3. Выберите шаблон, чтобы рассказать свою историю.

Шаг 4. Загрузите свои фотографии, чтобы преобразовать фото в видео онлайн.

Шаг 5. Перетащите эти фотографии, чтобы заменить все простое содержимое.

Шаг 6. Отредактируйте видео, если хотите.

Шаг 7. Просмотрите видео и сохраните его.

Итак, вы закончили конвертировать фото в видео онлайн.

Решение 2. Программа для создания слайд-шоу Создание видео из фотографий

Как мы знаем, программа для создания слайд-шоу может помочь вам создать видео из фотографий. На рынке существует множество производителей слайд-шоу из фотографий. Какой лучший бесплатный создатель слайд-шоу?

Один. Windows Movie Maker (для пользователей Windows)

Если вы новый пользователь, вы можете попробовать использовать Windows Movie Maker, бесплатный и простой инструмент для редактирования видео, чтобы создать видео с фотографиями и песней.

В основном интерфейсе Windows Movie Maker вам нужно только импортировать свои фотографии в раскадровку, а затем добавить к этому видео переходы, тексты и фильтры. Наконец, вы можете поделиться своим видео с друзьями. Подробные инструкции о том, как сделать видео из фотографий и музыки, можно найти в этом посте «Как использовать Movie Maker | Пошаговое руководство для начинающих».

Microsoft Movie Maker — хороший инструмент для большинства обычных пользователей. Тем не менее, Movie Maker был официально прекращен 10 января 2017 года. Пришло время найти альтернативу Windows Movie Maker для преобразования фотографий в видео.

Два. Adobe Premiere Pro (для пользователей Windows и Mac)

Если вы профессионал, вам могут понадобиться некоторые профессиональные инструменты для создания фото и видео. Исследование показывает, что профессионалы отрасли всегда выбирают Adobe Premiere Pro из-за его великолепного интерфейса, обучающих ресурсов и мощных инструментов.

Adobe Premiere Pro используют голливудские кинематографисты, монтажеры телепрограмм, пользователи YouTube, видеооператоры и другие.

Приведенное выше окно является основным интерфейсом этого профессионального средства создания слайд-шоу фотографий. Этот инструмент действительно может помочь вам создать прекрасное видео с изображениями в качестве его мощных функций.

Однако вам придется потратить время на изучение этого инструмента. И вы не можете приобрести программное обеспечение сразу — вы должны подписаться на Creative Cloud.

Три. MiniTool MovieMaker (для пользователей Windows)

Здесь рекомендуется лучший бесплатный инструмент для создания слайд-шоу — MiniTool MovieMaker. Это бесплатное и простое средство для создания слайд-шоу фотографий поможет вам быстро создать видео из фотографий. Давайте посмотрим, как сделать видео с картинками и музыкой.

Скачать бесплатно

S шаг 1. Импорт фотографий.

• Загрузите и установите MiniTool MovieMaker.
• Запустите эту бесплатную программу для создания слайдшоу фотографий.
• Щелкните параметр Полнофункциональный режим , чтобы войти в основной интерфейс этого инструмента. Здесь, если хотите, вы можете выбрать подходящий шаблон видео, а затем импортировать свои фотографии. После этого вы получаете классное видео, а затем можете напрямую поделиться им с друзьями.
• Затем импортируйте фотографии, нажав кнопку Import Media Files
.

Шаг 2. Сделайте видео из картинок.

#1. Добавьте фотографии в раскадровку.

Перетащите изображения в раскадровку в том порядке, в котором вы хотите, чтобы они отображались в готовом видео.

#2. Добавьте переходы между фотографиями.

Переходы делают переключение между двумя клипами более плавным, делая слайд-шоу красивым и впечатляющим.

Щелкните режим Transition , чтобы открыть библиотеку переходов и выбрать видеопереход. Перетащите его между двумя фотографиями на раскадровке.

#3. Добавьте текст к фотографии.

Чтобы помочь людям лучше насладиться вашим слайд-шоу фотографий, вы можете добавить субтитры к видео, чтобы придать изображениям некоторый контекст и показать, почему они особенные для вас. Здесь MiniTool MovieMaker предлагает множество различных стилей текстового формата, которые помогут вам добавить текст к фотографии.

Вам нужно нажать кнопку Текст . Затем выберите подходящий текстовый режим, который вы хотите использовать, и перетащите его на раскадровку. Наконец, вы должны ввести свой собственный текст, изменить цвет и стиль и многое другое. Для получения дополнительной информации проверьте этот пост «Нужно добавить субтитры к видео бесплатно? Попробуйте 2 простых способа!»

Шаг 3. Добавьте музыку к видео.

Завершив редактирование видео, вы можете вернуться в библиотеку Media . Далее нажмите Импорт файлов мультимедиа нажмите кнопку еще раз, чтобы импортировать подходящую песню или инструментальную музыку для вашего фильма. После этого перетащите эту песню на музыкальную дорожку. Вы можете отредактировать эту музыку, а затем изменить ее продолжительность и другую информацию.

Шаг 4. Сохраните слайд-шоу из фотографий.

Теперь вы должны сохранить свое видео, нажав кнопку Экспорт . Затем вы можете выбрать формат видео, чтобы сохранить его на своем ПК. Здесь этот бесплатный создатель слайд-шоу фотографий предлагает распространенные форматы видео, включая WMV, MP4, AVI и другие.

С помощью бесплатного средства создания слайд-шоу фотографий MiniTool MovieMaker вы можете легко создавать видео из изображений. Нажмите, чтобы твитнуть

Решение 3. Приложение Apple Photos Создание видео из изображений (для пользователей Mac и iPhone)

Пользователи Mac создают видео из изображений с помощью фотографий app

Если вы используете компьютер с Mac OS X, вам не нужно устанавливать какое-либо программное обеспечение, потому что приложение «Фотографии» может помочь вам преобразовать фотографии в видео. Теперь давайте подробно рассмотрим, как сделать видео с картинками и музыкой в ​​Mac OS X.

Шаг 1. Импортируйте изображения в программу «Фотографии» и выберите фотографии для создания видео.

Шаг 2. Выберите Файл и нажмите Создать слайд-шоу , чтобы продолжить.

Шаг 3. Затем настройте название слайд-шоу.

Шаг 4. Перетащите фотографии в нужном порядке в нижней части окна.

Шаг 5. Нажмите кнопку Themes и выберите тему, например Vintage Prints .

Шаг 6. Выберите Музыка , затем нажмите стрелку вниз рядом с Музыкальная библиотека и выберите песню.

Шаг 7. Нажмите кнопку Воспроизвести , чтобы воспроизвести слайд-шоу фотографий.

Шаг 8. Нажмите кнопку Экспорт , чтобы экспортировать видео.

iPhone Пользователи создают видео из изображений с помощью Memories

Как один из самых скрытых инструментов на iPhone и iPad, Memories автоматически создает коллекцию фотографий и видео и представляет вам прекрасно отредактированный видеомонтаж.

Приложение «Фотографии» автоматически создает фильм для каждой памяти на вашем iPhone, iPad и iPod touch. Во время воспроизведения этого фильма вы можете коснуться экрана, чтобы настроить музыку, продолжительность и содержание фильма.

Фотографии автоматически создают Воспоминания. Тем не менее, вы лучший хранитель своих фотографий. Память можно сделать самостоятельно.

Коснитесь заголовка любого момента, коллекции, года или альбома на iPhone, iPad или iPod touch. Затем коснитесь синего круга с тремя точками , затем коснитесь Добавить в избранное .

Привет, есть 3 разных способа сделать видео с картинками и песней. Поделитесь ими с друзьями. Нажмите, чтобы твитнуть

Пришло время сделать видео из фотографий

Надеюсь, теперь вы понимаете все способы создания видео с фотографиями и музыкой. Попробуйте подходящий способ создать видео с картинками и песней.

Сообщите нам в комментариях о любых методах, которые мы упустили из виду. Заранее спасибо!

Читайте также:

• 4 лучших приложения для придания фотографиям винтажного вида
• 4 лучших приложения для создания обложек альбомов для Android и iOS
• Как легко создать список воспроизведения M3U? 3 лучших метода
• 6 онлайн-улучшителей качества видео, которые стоит попробовать
• Как извлечь аудио из MP4? Есть 5 способов

• Facebook
• Твиттер
• Линкедин
• Реддит

Видео: добавление или изменение фотографии в Skype для бизнеса

Начало работы со Skype для бизнеса

• Что такое Skype для бизнеса?
  видео
• Загрузить и установить
  видео
• Вход и выход
  видео
• Настроить аудио и видео
  видео
• Установить параметры присутствия
  видео
• Добавьте или измените свою фотографию
  видео
• Назначить онлайн-встречу
  видео

Начало работы со Skype для бизнеса

Обучение по скайпу для бизнеса

Начало работы со Skype для бизнеса

Начало работы со Skype для бизнеса

Добавьте или измените свою фотографию

• Что такое Skype для бизнеса?
  видео
• Загрузить и установить
  видео
• Вход и выход
  видео
• Настроить аудио и видео
  видео
• Установить параметры присутствия
  видео
• Добавьте или измените свою фотографию
  видео
• Назначить онлайн-встречу
  видео

Задайте или измените настройки фотографий в Skype для бизнеса.

Добавьте или измените фото

1. Щелкните свое изображение (или аватар, если у вас его нет) в главном окне Skype для бизнеса, чтобы открыть окно параметров.

2. Нажмите кнопку Изменить или удалить изображение 9.Кнопка 0631.

   Важно:  Если кнопка Изменить или удалить изображение неактивна (недоступна), ваша организация отключила параметр, позволяющий пользователям изменять настройки изображения. Обратитесь к персоналу службы технической поддержки, если у вас есть вопросы об этой политике.

3. org/ListItem»>

   На странице Моя учетная запись в учетной записи Microsoft 365 щелкните значок Загрузите ссылку на фотографию и перейдите к фотографии, которую хотите использовать.

4. Выберите свою фотографию и нажмите Сохранить .

Скрыть свое фото

1. Нажмите Скрыть мою фотографию .

2. Щелкните OK .

Скрыть чужие фотографии

org/ItemList»>

1. Нажмите на свою фотографию в главном окне.

2. Выберите Личный .

3. В разделе Показать изображения снимите флажок Показать изображения контактов .

4. Щелкните OK .

Хотите больше?

Добавление или обновление изображения в Skype для бизнеса

Общайтесь по-своему

Обучение Excel

Перспективное обучение

В Skype для бизнеса ваша фотография совпадает с вашей фотографией профиля Microsoft 365.

Это означает, что ваша фотография отображается в других используемых вами программах Office, таких как Outlook.

Чтобы добавить или изменить свое фото, щелкните свое изображение в главном окне,

или щелкните аватар, если у вас его нет.

Окно «Параметры» открывается в разделе «Мое изображение ». Нажмите кнопку Изменить или удалить изображение .

Откроется страница Моя учетная запись в вашей учетной записи Microsoft 365.

Щелкните ссылку Загрузить фото , а затем перейдите к изображению, которое хотите использовать. Подойдет любой размер и разрешение.

Выберите нужный файл и нажмите Сохранить .

Теперь ваши контакты могут видеть ваше красивое лицо.

Возможно, вы хотите скрыть свою фотографию. Или скрыть чужое.

В главном окне щелкните свое изображение. Далее нажмите Скрыть мое изображение и нажмите OK . Ваша фотография скрыта.

Чтобы скрыть чужие фотографии и сосредоточиться на тексте, выберите Личный .

В разделе Показать фотографии снимите флажок Показать фотографии контактов . И нажмите OK .

Фотографии скрыты. Но пока давайте держать все лица видимыми.

Хорошо выглядишь! Теперь вы готовы показать себя с лучшей стороны в Skype для бизнеса.

Почему изображения «До и после» так хорошо конвертируются

Я знаю, что вы видели эти изображения «До и после» в маркетинге. Они повсюду!

Одинокий лысый на диване слева. Парень с пышной шевелюрой едет на лошади по берегу справа.

Слева неряшливый чувак в v-образном вырезе. Чувак, который ненавидит носить галстуки (но это классный галстук) справа.

Почему компании используют такие картинки?

Потому что они работают.

Даже если вы не продаете товары для фитнеса.

Вот почему сегодня я расскажу о психологии, почему фотографии до и после работают так хорошо. Я также покажу вам, как вы можете использовать эти идеи… независимо от того, в какой отрасли вы работаете. 0007

Секрет того, почему фотографии до и после так хорошо конвертируются

Вы видели фотографии до и после в маркетинге, особенно в сфере фитнеса. Они повсюду, потому что они работают.

Я Дерек Халперн, основатель Social Triggers. И в этом видео я собираюсь раскрыть психологию, лежащую в основе того, почему фотографии до и после так хорошо работают, и как вы можете использовать эти идеи в своем собственном бизнесе — даже если вы не в фитнес-индустрии, независимо от того, в какой отрасли вы работаете.

Продолжайте смотреть это видео…

Почему фотографии до и после так хорошо работают?

Причин несколько.

Во-первых, спросите любого отличного продавца, и он скажет вам:

Если вы хотите, чтобы кто-то покупал у вас, вам нужен продукт, дающий результаты. Но что еще более важно, вам также понадобится маркетинг, который убедит ваших потенциальных клиентов в том, что ваш продукт может принести ИХ результаты.

Фотографии до и после Создать соединение

Показывая своим потенциальным клиентам, откуда пришли другие люди и где они находятся сейчас, вы помогаете им ДОКАЗАТЬ им, что «это может сработать и для вас».

Например:

Допустим, вы переехали в новую квартиру. Вы хотели бы украсить свое место, чтобы оно выглядело потрясающе. У вас есть несколько тысяч долларов, которые вы можете потратить, и вы создаете несколько досок Pinterest, вдохновленных комнатами. Но, в конце концов, вы думаете:

«Эти комнаты великолепны, но моя квартира никак не может выглядеть так. У меня даже денег не хватает».

Это типичный ответ.

А что, если вы наткнулись на сайт дизайнера интерьеров? На сайте вы видите две фотографии рядом с одной и той же квартирой. На первом фото квартира реально скучная. Во-вторых, красиво. Под картинками вы видите:

«Мы сделали эту трансформацию, потратив 3000 долларов».

Не могли бы вы написать этому дизайнеру интерьеров?

Вы сделаете это за секунду.

Почему?

Потому что вы думаете: «Вау, я действительно могу иметь такое место с моим бюджетом!»

В качестве примечания: я понятия не имею, почему все дизайнеры интерьера не делают этого. Я также не знаю, почему веб-дизайнеры этого не делают. Итак, если вы знаете кого-то в этой отрасли, будь то веб-дизайнер, дизайнер интерьеров, профессиональный организатор, уборщик или кто-то еще, обязательно передайте им это видео.

Какова вторая причина, почему изображения до и после так хорошо работают?

Вот предложение:

Фотографии до и после позволяют вам управлять своей историей

В качестве примера:

Я делаю эти социальные триггеры для телевидения уже пару лет. И за последние пару лет я определенно улучшил свой стиль игры на ступень или две.

Теперь вы можете согласиться со мной. А может и нет.

Может быть, вы работаете в элитных кругах моды и привыкли видеть людей, которые одеваются лучше, чем я. В этом случае вы можете подумать: «А, ты в порядке».

Если я просто встану здесь и скажу вам, что прекрасно выгляжу и хорошо одеваюсь, я не знаю, как вы отреагируете. И это огромная проблема, потому что для успеха моего бизнеса мне нужно знать, как меня воспринимают моя аудитория и потенциальные клиенты. Незнание того, как вы отреагируете на то, что я вам говорю, УБЬЕТ продажу еще до того, как она произойдет.

Итак, если для меня важно, чтобы вы думали, что я активизировал свою игру в стиле и то, как я представляю себя, то моя работа состоит в том, чтобы заставить вас поверить в это, независимо от вашего опыта в моде.

Теперь, если я покажу вам две свои фотографии, одну сделанную год назад, а другую сегодняшнюю, и скажу:

«Теперь я хорошо одеваюсь. Вот так я выглядел год назад».

Скорее всего, вместо того, чтобы думать о том, хорошо я одеваюсь или нет, вы подумаете: «Вау, ты хорошо помылся».

Это потому, что я контролирую историю. Я не позволяю вам придумывать свои собственные ментальные образы, потому что эти ментальные образы могут заставить вас не согласиться со мной. Я предоставляю их вам, поэтому знаю, что вы скажете «да».

И это ВАЖНО, потому что, когда вы кому-то что-то продаете, они просто ждут возможности найти причину, чтобы НЕ верить тому, что вы им говорите. Когда вы контролируете свою историю, вероятность того, что это произойдет, снижается.

Наконец, третья причина, по которой изображения до и после так хорошо работают, заключается в следующем:

Люди не знают, насколько что-то хорошо, пока сначала не узнают, насколько это плохо

Или, другими словами, если у вас есть упаковка из шести штук, я буду впечатлен.

Однако, если у вас есть упаковка из шести кубиков, а 2 года назад вы весили 200 фунтов больше нормы, я бы не впечатлился, а подумал: «УДИВИТЕЛЬНО!»

Почему?

Потому что результат редко бывает таким впечатляющим, как путь к нему.

И фотографии до и после показывают это путешествие ИДЕАЛЬНО.

Существуют и другие причины, по которым изображения до и после работают хорошо, но пока…

Давайте поговорим о том, как они могут работать на вас…

Во-первых, небольшое предупреждение: вокруг существует множество законов и правил. фото до и после. Обязательно проконсультируйтесь с юристом, прежде чем использовать их в своем бизнесе.

Итак, я уже говорил о фитнесе, дизайне интерьера и веб-дизайне. Но что, если то, что вы делаете, не является визуальным?

Вот что вам нужно сделать:

Сосредоточьтесь на создании сценария жизни БЕЗ вашего продукта и сценария жизни С вашим продуктом.

Вы могли заметить, что фармацевтические компании всегда изображают людей грустными и тоскливыми до лекарства и счастливыми после лекарства.

Вы не видите результатов, но видите изменения.

Итак, дело не только в результатах. Это касается и предполагаемых результатов.

Тем не менее, что, если вы продаете что-то вроде информационного продукта, который помогает людям получать больше веб-трафика?

Возможно, вы не сможете сфотографировать их веб-сайт или человека, который им управляет… Но вы можете сделать снимок их трафика до и после.

Помните, что цель «до и после» — показать людям, насколько хорошо что-то есть, сравнив это с тем, насколько это было плохо.

И такая картинка отлично подойдет.

Теперь предположим, что вы не можете продемонстрировать результаты с помощью снимка экрана. Что ты можешь сделать?

Ну, приведу пример:

Допустим, вы продаете программное обеспечение, позволяющее легко создавать блог, не зная кода.

Вы можете просто показать им, насколько это просто:

«Послушайте, с моим продуктом вы можете решить, хотите ли вы 2 или 3 столбца, одним нажатием кнопки».

Или, что было бы еще лучше:

Вы начинаете с того, что показываете им, как утомительно было настраивать свой блог, а затем показываете им, как легко СЕЙЧАС это сделать с вашим продуктом.

Этот способ работает лучше, потому что вы контролируете историю.

Я заметил, что многие новые компании, особенно стартапы, сосредотачиваются на том, насколько круты их новые продукты. Они демонстрируют все БОЛЬШИЕ преимущества.

Но они редко показывают вам, как это раздражает без продукта. И это ОГРОМНАЯ ошибка.

Потому что, когда вы используете как до, так и после, и контролируете свою историю, вы можете заставить людей перейти от «это мило» к «это ИЗУМИТЕЛЬНО!»

Резюме:

Фотографии до и после очень хорошо работают в маркетинге. Пока вы соблюдаете законы и консультируетесь с юристом, фотографии до и после могут помочь вам продать кучу вещей.

Просто запомните:

1. Изображения до и после создания соединения.

2. Картинки до и после позволяют вам управлять своей историей

3. Картинки до и после Подчеркните путешествие, показав людям, насколько плохой была ситуация ДО и какой прекрасной она стала ПОСЛЕ.

Если вы не знаете, как фотографии до и после могут работать на вас, оставьте комментарий и сообщите мне об этом.

Кроме того, если вы считаете, что это видео ИЗМЕНИТ ИГРУ для вас и вашего бизнеса, оставьте комментарий. Я хотел бы услышать больше.

Или еще лучше:

Опишите, что происходило у вас в голове ДО того, как вы посмотрели это видео. Затем опишите, что произошло ПОСЛЕ.

И если вы новичок в социальных триггерах, не забудьте подписаться на список рассылки и подписаться на мой канал YouTube.

Это место для предпринимателей и владельцев бизнеса, которые хотят добиться успеха в бизнесе и жизни, и я не хочу, чтобы вы упустили это.

‘Я не могу сделать это фото. Я должен сделать это фото’: Есть изображения, которые вы должны увидеть из Украины

Реклама

Главная//Знатоки

Комментарий

17 марта 2022

• Карен Лист

Украинские военные помогают спасающейся семье переправиться через реку Ирпень на окраине Киева, 2, 02 марта, суббота, 2 марта, 2022. (Эмилио Моренатти/AP)

Фотожурналист Роберт Капа однажды сказал: «Если ваши снимки недостаточно хороши, значит, вы недостаточно близко».

Говорил ли Капа о расстоянии или сопереживании, у фотографов, документирующих войну в Украине, такой проблемы не было.

Линси Аддарио по заданию New York Times наблюдала, как мать, двое ее детей и взрослый спутник пытались перебежать мост через реку Ирпень. Как только семья добралась до Киева, взорвался российский миномет.

Аддарио сфотографировал их четыре тела, распростертые на улице, три лица видны, одно из них в крови.

Она сказала, что подумала: «Я не могу сделать это фото. Я должен сделать это фото».

Я уверен, что фоторедакторы в редакциях по всему миру говорили что-то подобное: Я не могу запустить это фото. Я должен запустить это фото. На самом деле, фотография была опубликована на первых полосах и новостных сайтах по всему миру.

Эти мысли — Не могу. Я должен. — прекрасно подытоживает дилемму, поскольку редакции рассматривают эти графические фотографии, которые рассказывают историю того, что происходит в Украине, вероятно, более эффективно, чем любые слова.

То же самое можно сказать и о фотографии AP, на которой беременную женщину уносят из разбомбленного родильного дома в Мариуполе. Многие из нас думали, когда мы смотрели на страдания, отчетливо отражавшиеся на ее лице, что ее везут в безопасное место — в другую больницу, где ее и ее ребенка спасут.

Но оба они позже умерли. И мы видели фотографию, показывающую, что должно было стать одним из последних моментов ее жизни. Может ли быть большее вторжение в частную жизнь?

Украинские сотрудники МЧС и волонтеры выносят раненую беременную женщину из родильного дома, пострадавшего в результате обстрела, в Мариуполе, Украина, в среду, 9 марта 2022 года. Ребенок родился мертвым. Через полчаса умерла и мать. (Евгений Малолетка/AP)

В то время как редакции по всему миру пытаются решить, какие фотографии использовать, неприкосновенность частной жизни жертв и их семей становится главным вопросом. Должны ли жертвы выставляться напоказ любопытным взглядам всего мира, когда они лежат мертвыми или умирают на улице осажденного города или на берегу страны, где они утонули, ища убежища?

Редакторы иногда предпочитают не публиковать эти изображения из уважения к глубокому уединению момента смерти и уединению оставшихся семей, особенно если они могут еще не знать о судьбе членов своих семей. Муж и отец семейства, лежащие мертвыми на улице, узнали о том, что их убили, из социальных сетей. Жестокость этого не передать словами, и ни один журналист не хочет нести ответственность за это.

Исторически сложилось так, что редакторам было неудобно показывать лица погибших или тяжелораненых, в том числе графические фотографии с изображением крови. Например, ранние фотографии войн в Ираке и Афганистане выглядели почти как картины, полностью выполненные в бежевой палитре, на которых изображены песчаные дюны и танки. Ни капли красной крови, ни тела. Подобные фотографии приукрашивают ужасы войны и делают аргумент в пользу конфиденциальности менее убедительным.

Фотографы имеют смелость показать нам, что именно происходит в этих напряженных и опасных ситуациях. И редакции должны иметь мужество публиковать их

Еще один аргумент, которому часто не придается должного значения, заключается в том, что семьи жертв, погибших в ходе конфликта, часто хотят, чтобы мир увидел, что случилось с их близкими: Вот как они умерли. Здесь они умерли. Кто был ответственен, может быть объяснено в контексте истории.

Я вспоминаю фотографию 2-летней сальвадорской девочки на берегу Рио-Гранде, которая утонула, пытаясь пересечь границу со своим отцом, и видео с мобильного телефона, на котором Дерек Шовен стоял коленом на шее Джорджа Флойда, пока он не умер, сделанное от подростка, свидетеля, но опубликованного новостными агентствами по всему миру.

Публикация этих изображений — один из способов дать голос мертвым и привлечь к ответственности сильных мира сего. Это глубокие этические императивы.

Несколько десятилетий я преподавал журналистскую этику в Университете Массачусетса. Я обнаружил, что необходимость публиковать тревожные визуальные эффекты — один из самых трудных принципов для моих учеников. Они ознакомились с этическим кодексом Национальной ассоциации фотожурналистов, в котором говорится, что фотографии могут: «раскрывать великие истины, разоблачать проступки и пренебрежение, вселять надежду и понимание и объединять людей по всему миру…»

Тем не менее, многие из них хотят сделать безопасный выбор, не рискуя обидеть чувствительных читателей. Многие из них сами не хотят смотреть на фотографии, и они предполагают, что их зрители тоже не захотят смотреть.

Но я утверждаю, что когда действия и/или политика могущественного правительства — нашего или, в данном случае, российского — приводят к гибели людей, и особенно к гибели гражданских лиц, визуальная документация должна быть опубликована, потому что это имеет новостную ценность. перевешивает соображения конфиденциальности.

Я прошу своих учеников представить, кто бы показал нам правдоподобные, аутентичные визуальные эффекты, если бы такие фотографы, как Аддарио, не рисковали своими жизнями, находясь в зоне боевых действий. (Ответ: Никто.) Они фотографируют, потому что знают, что перед их объективами разворачивается история, и уважают фотографический момент.

Когда студент-журналист в штате Кент сделал культовые фотографии четырех студентов, лежащих мертвыми в кампусе после того, как их застрелила Национальная гвардия Огайо, другие студенты кричали ему, чтобы он остановился: «Зачем ты это делаешь?» Его ответ: «Потому что, если я не сделаю эти фотографии, никто не поверит, что это произошло».