Картинки с мудрыми цитатами великих людей

Если подобрать голодную собаку, накормить и обласкать её, то она тебя не укусит; в этом её принципиальное отличие от человека.

Марк Твен.

Ищите идеи на тему картинки с надписями о жизни и дружбе, о любви и  о семье? В этом разделе нашей коллекции мы предлагаем картинки-цитаты великих людей.

Картинки с глубоким смыслом и мудрыми афоризмами

Каждую ночь я закрываю глаза, возвращаюсь к поискам тебя. И сегодня я тоже надеюсь, что мне повезет. Доброй ночи.

Эльчин Сафарли.

Цитаты со смыслом картинки скачать

Нежность — это мой вдох и твой выдох.

Идеальный ответ — это ответ, на который нет никаких вопросов.

Величайшее счастье не считать себя особенным, а быть как все люди.

М. М. Пришвин.

Сердце матери — бездна, на дне которой всегда найдется прощения.

О. Бальзак.

Картинки со смыслом о любви и про любовь

Я люблю тебя и небо, только небо и тебя,
Я живу двойною любовью, жизнью я дышу, любя.

В. Брюсов.

Чтобы брак был счастливым, муж и жена должны быть из одного теста.

М. Митчелл.

Бывает, когда взрослые говорят «навсегда», это значит «очень-очень надолго».

Р. Даль.

Если боитесь одиночества, то не женитесь.

А. П. Чехов.

Брак истинный только тот, который освещает любовь.

Л. Н. Толстой.

Счастливый брак — это долгий разговор, который всегда кажется слишком коротким.

А. Моруа.

Жизненная философия в картинках, высказывания, фразы

Все строят планы, и никто не знает, проживет ли он до вечера.

Л. Толстой.

Счастье есть удовольствие без раскаяния.

Л. Н. Толстой.

Лучше вовремя ошибиться, чем не вовремя поступить правильно.

К. Уэллс.

При тяжелых утратах и когда тебе грустно,
Казаться улыбчивым и простым —

Самое высшее в мире искусство.

С. Есенин.

Перед тем, как сказать что-либо, отсчитай пять бусин, а перед тем, как упрекнуть, минимум сто.

Эльчин Сафарли.

Узнав секрет от друга, не выдавай его, сделавшись врагом: ты нанесешь удар не врагу, а дружбе.

Демокрит.

Легче простить врага, чем друга.

Уильям Блейк.

Тьма не уничтожает свет. Тьма — это отсутствие света.

П. Мамонов

Свобода не может быть частичной.

Нельсон Мандела.

Чтобы изменить человека, нужно начинать с его бабушки.

Виктор Гюго.

Берегите в себе человека.

Антон Чехов.

Если тебе хватит храбрости сказать «прощай», жизнь вознаградит тебя новым «привет».

Пауло Коэльо.

Друг – это прежде всего тот, кто не берется судить.

Антуан де Сент-Экзюпери.

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится.

Михаил Булгаков.

Книга жизни моей перелистана — жаль!
От весны, от веселья осталась печаль…

Омар Хайям.

Мелкие поражения не меняют нас, но продолжают беспокоить, оставаясь занозой в теле.

Бернхард Шлинк.

Если быть, то быть первым

Валерий Чкалов.

Что-бы сохранить картинку с цитатой у себя на компьютере или на телефоне — нажмите правой кнопкой мыши на картинку, затем выберите «Сохранить изображение как» и файл скачается менее чем за 3 секунды.

Поделитесь в социальных сетях

Картинки цитаты про семью (43 фото) • Развлекательные картинки

Самое главное в жизни каждого человека — это его семья. Если твои родные счастливы — то ты счастлив. Предлагаем вашему вниманию картинки цитаты про семью.

Только родные люди всегда придут на помощь.

Великое счастье — твоя семья.

Красивая цитата про крепкую семью.

Про любовь в семье.

Родные — это самые важные люди.

Важно всегда поддерживать друг друга.

Интересная цитата про любимую семью.

Каждому человеку нужен свой человек.

Семья — это самое главное.

Только родные тебе всегда помогут и поддержат.

Картинка с мудрой цитатой про хорошую семью.

Семья — это труд, забота и любовь.

Если счастлива твоя семья — то и ты счастлив.

Счастье никому не дается легко.

Чудесная цитата про семью и поддержку.

Мои родные — это моя жизнь.

Счастье близких людей — вот что главное.

Секрет счастье — никому ничего не рассказывать.

Мудрая цитата про семью и умение учиться прощать.

Семья — твоя опора.

Счастлив тот — у кого есть любящая семья.

Родители — самые дорогие люди.

Интересная картинка про важность семьи.

Семья — это счастье, радость, любовь.

Твоя семья — твой мир.

Мудрая цитата про самое главное в жизни — семью.

Крепкая семья никогда не распадется.

Самое уютное место в мире — семья.

Красивая картинка с цитатой про семью и любовь.

Родители — твоя сила, опора, поддержка и любовь.

Твоя семья должна заменять все.

Дарите сою любовь семье.

Родные помогут в любой ситуации.

Важно быть счастливым, а не правым.

Прекрасная цитата про семью и детей.

Благодаря родителям у нас есть все.

Твое счастье ждет тебя дома.

Настоящий мужчина всегда со своей семьей.

Красивая цитата про семью.

У каждой семьи смой мир.

Нет ничего важнее семьи!

Мудрая цитата про семью и счастье.

Картинки с надписями про смысл жизни

Мудрые цитаты про смысл жизни в картинках учат, как не допускать ошибок при поиске путей по достижению выбранной вами жизненной цели, помогают трезво посмотреть на ту или иную жизненную ситуацию и дарят вдохновение и уверенность в себе и собственных силах. В любой жизненной ситуации всегда можно обратиться к умным высказываниям, которые дают ответы на многие вопросы.

Картинки с цитатами про жизнь со смыслом могут научить многому. Например, тому, что, как книга не состоит из единственной главы, так и одна ошибка не сможет определить всю нашу жизнь. Всегда и все можно исправить. Чтобы двигаться дальше, нужно просто перевернуть страницу.

Любить жизнь необходимо из-за того, что она интересная, яркая, потрясающая и сказочная. Но, главное, из-за того, что она всего лишь одна. И другой не будет. Это основной смысл, который содержат в себе цитаты про жизнь в картинках. Они учат по-настоящему ценить отпущенное нам время.

Жизнь — это одновременно и ответ, и вопрос! Жизнь — это и падать, и вставать! Жизнь — это преодоление трудностей, и умение получать удовольствие от этого. Жизнь — это мы. Только мы раскрашиваем свою жизнь. И мы можем сделать ее серой или разноцветной. Цвет картинки выбираем мы сами.

Картинки с цитатами про смысл жизни показывают в первую очередь, что время и человеческие отношения — самое важное, что у нас есть. И, конечно, тому, что практически все в жизни зависит от нас самих.

Картинки с цитатами про жизнь демонстрируют, что жизненные сложности не означают, что вы не можете продвигаться к намеченной цели. Если у вас что-то не получается, это не значит, что вы не сможете найти решения. Каждый момент дает вам новую возможность. Ежесекундно вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

И да помогут вам жизненные цитаты со смыслом в картинках. А также подборка высказываний про жизнь со смыслом.

19 способов почувствовать себя счастливой

13. Понаблюдайте за человеком, увлеченным игрой: он полностью вовлечен в процесс, не думает о результате, его Эго не включено. Вся его энергия направлена на «здесь и сейчас», ему очень хорошо. Работа – та же игра, только лучше. Великий биохимик Лайнус Полинг, лауреат двух Нобелевских премий, работал, не переставая, всю жизнь – он умер в 93 года.

Он как-то сказал мне, что вообще не знает чувства усталости. Откуда он брал энергию? Относился к работе как к игре.

14. Старайтесь находить смысл во всем, чем занимаетесь. Расходуйте свою психическую энергию не на сомнения, сожаления, чувство вины или страха, а на дела, которые считаете полезными и которые вас радуют.

15. Удивляйтесь. Удивляйтесь еще сильнее. Фрэнсис Бэкон уже 400 лет назад догадался, что удивление есть отражение чистейшей формы удовольствия.

16. Учите наизусть – стихи, тексты песен. Это метод контролировать сознание – вы всегда сможете найти осмысленный повод для радости в закромах своей памяти. Читайте про себя стихи наизусть – они позволяют разу­му сохранять переживания в концентрированной форме и при необходимости точно сформулировать, что за эмоция не дает вам покоя.

17. Не тратьте энергию на попытки заполнить время, чтобы избежать одиночества. Научитесь наслаждаться минутами, когда вас оставляют в покое. Они – отличная возможность познать себя и попробовать управлять своим миром.

18. Поток – очень сильный опыт, это состояние вызывает зависимость. Помните, что случилось с героем романа Набокова «Защита Лужина»? Не теряйте бдительность, не стремитесь убежать в Поток от реальной жизни! Научитесь не только входить в Поток, но и выходить из него по первому требованию реальности, иначе он вас погубит.

19. Даосы 2300 лет назад догадались, что единственно правильный образ жизни – действовать спонтанно, не думая о внешней выгоде и сливаясь с миром. Доверяйте себе, своим способностям, миру в целом и своему месту в нем. Действуйте с уверенностью, и лучшие решения будут приходить сами собой.

счастливую жизнь фото по низкой цене! счастливую жизнь фото с фотографиями, картинки на Alibaba.com

Предыдущий Следующий 1 / 50

Икигай: японский секрет долгой, счастливой и здоровой жизни

• Ева Онтиверос
• BBC World Service

27 мая 2018

Автор фото, Getty Images

Знаете, почему вы утром встаете из кровати?

Если вы можете ответить на этот вопрос, то вы нашли свой «икигай». Это японское понятие, которое, вполне возможно, таит в себе секреты счастья, долгих дней жизни и здоровья.

«Вы живете, потому что есть икигай, — говорит японский нейробиолог и автор книги «Икигай: смысл жизни по-японски» Кен Моги. — Это причина, по который вы утром встаете».

Фактически, однозначного перевода этого древнего японского понятия нет, но объяснение Моги — максимально точное.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Концепция икигай появилась на Окинаве, где многим жителям больше 100 лет

Эта концепция появилась на Окинаве — группе островов к югу от Японии, которые, среди прочего, известны благодаря высокому проценту людей, которым больше 100 лет.

Многие считают, что секрет их долголетия — в икигай.

Это понятие широко распространено и в других частях Японии, о чем можно судить по примеру Моги. А теперь икигай начал распространяться по всему миру.

Моги считает, что очень важно найти занятия, которые нравятся и доставляют удовольствие, потому что они наполняют жизнь смыслом и помогают понять, что вам от нее нужно.

Икигай также тесно связан с вашей жизненной энергией.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Найдите занятие, которое приносит вам радость

«Икигай — это счастье, суть которого в том, что вам всегда есть чем заняться», — говорит Франсеск Миралес, написавший в соавторстве с Гектором Гарсия книгу «Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни».

Главная причина в том, что «если находишь что-то, что наполняет жизнь смыслом, это будет двигать вас вперед и давать стимул продолжить», — говорит Миралес.

Как найти икигай?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Работа в саду и огороде, общение с близкими людьми приносят хорошее настроение

Начать жить по принципам икигай очень легко, и поэтому все больше людей за пределами Японии начинают им интересоваться. На эту тему появляется все больше книг.

«Если говорить в целом, мы постоянно думаем об успехе и ставим перед собой великие цели, из-за чего течение жизни становится пугающим, — говорит Моги. — Но с икигай можно начать с малого. Любой может начать с чего-то простого, доступного, а затем почувствовать радость и преимущества, которые это приносит, постепенно переходя к более значительным целям».

Что доставляет нам удовольствие

«Нужно прийти к этому самостоятельно, — советует Моги. — Начните с нуля, посмотрите на себя в зеркало: что вы из себя представляете как человек?»

Автор фото, Héctor García

Подпись к фото,

Прогулка под дождем? Если это вам нравится, почему бы и нет?

«Попробуйте вспомнить себя в разных ситуациях и подумайте, что доставляет вам радость, приносит вам удовольствие. Это послужит подсказкой. Как нейробиолог я понимаю, что то, что доставляет нам удовольствие, является отражением нашей человеческой сущности», — говорит Моги.

Перейти на следующую ступень икигай бывает не так просто.

Но у Миралеса есть ряд идей, которые могут помочь: «Если вы не очень понимаете, чего хотите от жизни, для начала составьте список того, что вам не нужно: в каких ситуациях вы чувствуете дискомфорт или печаль, каких действий и дел хотели бы избежать».

Начиная с вычеркивания ненужного, вы можете определить, от каких действий вы получаете удовольствие.

«Вы можете прийти к выводу, что многие вещи доставляют вам радость: учеба, садоводство, помощь людям, решение проблем, занятия музыкой… или продажа чего-то, публичные выступления».

Так что подойдет все, что вам нравится.

Автор фото, Héctor García

Подпись к фото,

Крепкая дружба — одна из основ счастливой жизни

Миралес признает, что многим людям не так-то просто найти свой икигай.

«Мы все встречали людей, которые с самого детства знают, что им нужно в жизни, но справедливо также и то, что большинство из нас не знали, кем мы хотим стать, когда вырастем», — говорит он.

Влияют на это и постоянные заботы: «Мы ходим в школу, ищем работу, у нас есть повседневные обязанности… в итоге мы можем отдалиться от наших естественных импульсов».

Чтобы найти свое увлечение, Миралес предлагает следовать совету ученого-компьютерщика Рэнди Пауша, прославившегося благодаря своим жизнеутверждающим выступлениям. «Вспомните свои детские мечты. Может, вам нравилось рисовать часами подряд? Танцевать? Бегать? Вспомните себя ребенком и подумайте, что заставляло вас радоваться, но вы перестали этим заниматься», — сказал он.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Если ребенком вы любили кататься на велосипеде, что вас останавливает сейчас?

«Прелесть икигай в том, что оно действует на личностном уровне, — говорит Моги. — Оно не подается вам на блюдечке без всяких стараний с вашей стороны. Вам нужно по-настоящему изучить свой разум и вырастить свое икигай».

Это особенно важно в таких странах, как Япония, где общество чрезвычайно однородно, говорит Моги. «Потому что у каждого человека есть собственный икигай. И это помогает понять важность индивидуальности каждого человека».

Сколько может быть икигай у человека?

У жизни бывает много разных пластов, и это касается и того, что доставляет нам удовольствие.

По сути, важно, чтобы у вас были разные икигай — от небольших до огромных.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Икигай — это поиск того, что дарит вам радость в жизни

«Большинство религий верят в одного бога. Но мы в Японии традиционно верили, что существует 8 млн богов, — говорит Моги. — Возможно, это повлияло на то, как японцы воспринимают икигай: мы не считаем, что есть лишь что-то одно грандиозное; мы не преследуем лишь одну цель. Возможно, есть тысячи различных вариантов, которые могут принести вам счастье».

Моги рассказывает, какую роль икигай играет в его жизни: «Мой небольшой икигай заключается в ежедневной пробежке на 10 км в Токио. Но как ученому, наибольшую радость мне доставляют новые идеи и возможность внести свой вклад во что-то значимое в мире. Это тоже мой икигай».

Есть ли доказательства действенности икигай?

Моги считает, что икигай приносит результаты. В качестве подтверждения он приводит результаты исследования Университета Тохо о наполненности жизни (икигай) и уровне смертности у престарелых.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследования показывают, что люди, у которых есть цель в жизни, делают более правильный выбор во всем, в том числе и в еде

По результатам исследования, среди пожилых японцев, ведущих сбалансированный образ жизни, существует связь между продолжительностью жизни и смыслом жизни: их иммунные системы, в частности, разновидность лейкоцитов нейтрофилы продуктивнее, благодаря чему люди дольше остаются здоровыми.

Нейропсихолог Патриция Бойл провела свое исследование в центре лечения болезни Альцгеймера в Чикаго.

Семь лет она наблюдала за 900 пациентами со склонностью к развитию деменции. Она пришла к выводу, что вероятность развития болезни была на 50% ниже у тех из них, кто ставил перед собой цели.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

«Это не только здоровая жизнь, икигай — это также и надежда на будущее», — говорит Кен Моги

Оценивая это с научной точки зрения, Моги говорит, что это логично.

«У человеческого мозга есть уникальное качество — он умеет брать под контроль основные функции организма. Иногда он даже умеет исцелять себя, что демонстрируется эффектом плацебо».

«Поразительно, как мозг управляет вашими повседневными функциями организма. Если вы находите свой икигай — незначительные моменты, которые наполняют вашу жизнь смыслом — это поможет вам дольше сохранять хорошее здоровье».

Кто достиг наибольших высот в икигай?

Когда Франсеск Миралес и Гектор Гарсия посетили деревню Огими на Окинаве, где отмечена самая высокая продолжительность жизни в мире, они пришли к аналогичным выводам о связи долголетии с икигай.

Автор фото, Héctor García

Подпись к фото,

Остров Окинава располагается на полпути между основными островами Японии и Филиппинами

В Огими — всего 3 тыс. жителей, и именно этот населенный пункт называют центром икигай.

Неудивительно, что столетиями китайцы называли Окинаву «землей бессмертных».

Люди живут в мягком субтропическом климате, у них здоровая диета, богатая фруктами и овощами, они живут дружно, прекрасно друг друга знают и ведут активный образ жизни.

Автор фото, Héctor García

Подпись к фото,

Время закусить, и это закуска по-окинавски

Миралеса и Гарсию привлекла история деревни, в которой так много людей доживает до 100 лет.

«Мы спросили долгожителей Огими, почему они всегда веселы, почему они следят за собой, почему они так привязаны друг к другу… и постоянно всплывало одно слово — икигай», — говорит Миралес.

Автор фото, Héctor García

Подпись к фото,

Что заставляет вас улыбнуться?

Особенность икигай, которая отличает его от обычного хобби, в том, что икигай не приносит сиюминутного удовлетворения. Икигай движет вас в будущее и помогает в пути.

По словам Миралеса, есть и другие места в мире, условия проживания в которых сопоставимы с Огими. Но почему больше нигде в мире нет такого высокого процента долгожителей? Возможно, секрет в икигай?

«Думаю, именно это является определяющим фактором», — говорит он.

Не только долгая, но и здоровая жизнь

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Если вы хотите прожить долго, нужно научиться радоваться жизни

Еще одна особенность, которая выделяет столетних жителей Окинавы — это их здоровье в зрелом возрасте. Они сохраняют хорошее здоровье большую часть своей долгой жизни.

Международная группа специалистов ведет на Окинаве постоянное наблюдение за жителями острова, достигшими ста лет, база данных этого исследования непрерывно пополняется с 1975 года.

Исследователи обнаружили, что среди пожилых жителей Окинавы наблюдается не только самая низкая в мире смертность от различных возрастных хронических заболеваний. Они также отличаются самой высокой в мире продолжительностью здоровой жизни.

Самодостаточность

Понятно, что не всем нам суждено прожить идиллическую жизнь в садах Окинавы. «Но каждый из нас может создать свой сад, где бы он ни жил «, — утверждает Миралес.

Он замечает, что, хотя Окинава и отличается от остальной Японии, японцы приспособили эту концепцию к своей жизни, даже если это жизнь в крупном мегаполисе.

Автор фото, Héctor García

Подпись к фото,

Франсеск Миралес (в синей куртке), Хектор Гарсия (в красном свитере) и столетние жители Окинавы, с которыми они встречались

Не нужно переезжать, чтобы принести в свою жизнь икигай. Нужно просто понять суть икигай и сделать эту философию неотъемлемой частью своей повседневной жизни.

«Философия икигай важна, потому что она позволяет человеку стать самодостаточным, ему не нужно искать одобрения других людей, — говорит Моги. — Это то, что делает вас счастливым. Не нужно ждать, пока другие люди вас оценят и воздадут вам должное».

Так что, если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, вы можете поискать икигай в себе.

«Это не только здоровая жизнь, икигай — это также и надежда на будущее», — говорит Моги.

как картинки подменяют реальную жизнь

Нуу, и завтрак у этих счастливых обязательно с панкейками на сухой сковороде, с самодельным соусом из свежих ягод из собственной теплицы, муж эко-бизнесом занимается. Все красиво сидят за столом, смешно пачкаются, смеются, едят хорошо – говорю же, счастливые. Потом все идут гулять к себе во двор около коттеджа, сами одеваются красиво в фэмили-лук, на улице снежок, вот они снеговиков лепят, лепят, с собакой играют, играют, а мелкий спит. Потом заходят домой, все сами раздеваются и идут обедать красивым супом пюре с семечками, крутонами или, там, дефлопе. Потом пьют горячий шоколад с маршмеллоу и домашним печеньем с арахисовым маслом, и чашки обязательно с забавными надписями, и вообще вся посуда стильная, в модных цветах по версии Пантон. И между тарелок стеклянная ваза на салфетке со стебельками пшеницы, вазу мама сама расписывала, а салфетки сама вязала. И белые скатерти, и белые стены, и коса заплетена набок, и фотки с детскими рисунками в рамочках.

А потом дети сами идут спать, и даже мелкий из слинга идет спать, он на ГВ, поэтому спокойный и хорошо спит, и мама начинает работать. У нее стартап, и доходы уже девать некуда, можно на полгода на Самоа съездить или новый гелендваген. И все сама, сама, никаких нянь, только планка. Поработала, быстро задания по французскому языку сделала, с носителем поговорила, про SMM почитала, в блоге написала, на комменты ответила, робот-пылесос запустила, пошла ужин готовить в перчатках.

Приготовила. Киш-лорен со спаржей и вешенками из собственной теплицы, конечно же, а пока готовила, с детьми занималась и английским, и большим теннисом, и коньками, и рисованием пальцами на стене, и монтессори для мелкой моторики. И вот ужин в красивых тарелках, сфоткать, конечно, потом книжку читать перед сном детям в кресле-качалке в модном свитере и пушистых носках, и все слушают. И вот все спят, и тут муж, и она из планки встала, ужин сервировала, надела пеньюар, а он такой говорит – нет, дорогая, сегодня мы летим оперу слушать в Швейцарию, собирайся. И вот они такие улетели, а дети спят, и мелкий тоже спит.

А я утром как инстаграм открываю, так мне все это так и бросается в глаза. И хочется обратно заснуть. Невозможно же. Потому что у меня каша из пакета, Дора эксплорер из телевизора и велик в коридоре. И счастья поэтому — никакого.

25 мотивирующих картинок с цитатами о счастье (2021)

картинок с цитатами о жизни

Наслаждайтесь последней коллекцией из мотивирующих картинок с цитатами в блоге Everyday Power!

Какие цитат вы могли бы распечатать и повесить дома или в офисе?

Чтобы вырасти и стать тем, кем вы есть на самом деле, нужно мужество.

25

Картинок с цитатами О жизни, любви и счастье

1.Не бойтесь отдавать себе все, чего вы когда-либо хотели в жизни.

2. Замените страх перед неизвестным любопытством.

3. Наслаждайся жизнью сейчас, это не репетиция.

4. Вам решать, как найти красоту в самые уродливые дни.

5. Секрет того, чтобы иметь все это, заключается в знании того, что вы уже имеете.

6. Найдите свою зону комфорта. Тогда оставь это.

7. Иногда нам нужно забыть некоторых людей из нашего прошлого по одной простой причине.Они просто не принадлежат нашему будущему.

8. Все реальное было сначала вообразить.

9. Иногда на пути к мечте заблудишься и найдешь лучшую.

10. Все будет хорошо, может не сегодня, но рано или поздно.

11. Не верьте всему, что думаете.

12. Никогда не ненавидьте своих ненавистников, уважайте их. Потому что именно они думают, что вы лучше их.

13. Самое сложное в жизни — это знать, какой мост перейти, а какой сжечь.

14. Научитесь отпускать вещи, которые вы не можете контролировать.

15. Пусть ваша улыбка изменит мир . .. Но не позволяйте миру изменить вашу улыбку!

16. Иногда вы никогда не узнаете истинную ценность момента, пока он не станет воспоминанием.

17. Не могу поверить в это. Вот почему вы терпите неудачу!

18.Я решил быть счастливым, потому что это полезно для моего здоровья.

19. Помните, что все, кого вы встречаете, чего-то боятся, что-то любят и что-то потеряли.

20. Сегодня самый старый из тех, кем вы когда-либо были, и самый молодой, которым вы когда-либо снова будете.

21. Трагедия жизни — это не смерть, а то, что мы позволяем умереть внутри нас, пока живем.

22. Задайте себе вопрос: «Будет ли это иметь значение через год?»

23.Это твой мир. Сформируйте его, или кто-то другой.

24. Ум: прекрасный слуга, опасный хозяин!

Хотите еще

мотивирующих картинок с цитатами ?

Присылайте нам свои любимые, и мы поделимся ими со всем миром.

Найдите секунду, чтобы поставить отметку «Нравится», комментировать и поделиться

Everyday Power ► 25 мотивирующих картинок с цитатами о жизни, любви и счастье

Happy Quotes | Счастливые высказывания

Счастливые цитаты | Счастливые поговорки | Цитаты О Счастливых Картинках

За деньги счастье не купишь, но лучше плакать в Ламборджини — Веселые цитаты

Два самых важных дня в вашей жизни — это день вашего рождения и день, когда вы узнаете, почему — Цитаты Марка Твена

Вам не нужно, чтобы кто-то завершал вас. Вам нужен только кто-то, кто полностью вас примет — Love Quotes

Настоящий друг — это тот, кто принимает ваше прошлое, поддерживает ваше настоящее и воодушевляет ваше будущее — Цитаты друзей

Когда мы впервые встретились, я понятия не имел, что ты так важен для меня — Love Quotes

Единственное место, где успех приходит до работы, — это словарь — Work Quotes

Текстовые цитаты

Есть так много прекрасных причин для счастья (Счастливые цитаты) Я хочу прожить свою жизнь без стресса и забот, мне не нужно быть богатым или знаменитым, я просто хочу быть счастливым (Счастливые цитаты) Будь счастлив и улыбайся (Счастливые цитаты) Делай то, что делает тебя счастливым. Будьте с тем, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь столько, сколько дышите. Люби, пока живешь (Счастливые цитаты) и я просто решил снова быть счастливым (Счастливые цитаты) Проведите жизнь с теми, кто делает вас счастливыми, а не с теми, на кого вы должны произвести впечатление (Счастливые цитаты) Что я чувствую, когда включается моя любимая песня (Счастливые цитаты) Что бы вы ни решили делать, убедитесь, что это делает вас счастливыми (Счастливые цитаты) Счастье никогда не выходит из моды (Счастливые цитаты) Я совершенен в своих недостатках, счастлив в своей боли, силен в своих слабостях и красив по-своему, потому что я — это я (Счастливые цитаты) Счастливые девушки сияют ярче (Счастливые цитаты) Помните, что ваше естественное состояние — это радость (Счастливые цитаты) Время от времени хорошо делать паузу в поисках счастья и просто быть счастливым (Счастливые цитаты) Жизнь слишком коротка, чтобы ходить в гневе, так что будьте счастливы и пойте вслух (Счастливые цитаты) Поздравляю с пятницей. Пусть начнутся выходные (Счастливые цитаты) Ты моя счастливая (Счастливые цитаты) Вы никогда не можете быть слишком счастливы (Счастливые цитаты) У вас внутри есть правильные слова, чтобы сделать каждый день счастливым (Счастливые цитаты) Будьте с людьми, которые знают себе цену. Вам не нужно много людей, чтобы быть счастливыми, нужно лишь несколько человек, которые ценят вас за то, кто вы есть (Счастливые цитаты) Я так взволнован, и я просто не могу этого скрыть (Счастливые цитаты) Вы знаете, что это любовь, когда все, что вам нужно, это чтобы этот человек был счастлив, даже если вы не являетесь частью его счастья (Счастливые цитаты) С Новым годом (Счастливые цитаты) Подумайте обо всей красоте, которая еще осталась вокруг вас, и будьте счастливы (Счастливые цитаты) Я просто хочу быть счастливым (Счастливые цитаты) Я не хочу идеальной жизни, я хочу счастливую жизнь (Счастливые цитаты) Счастливые девушки самые красивые (Счастливые цитаты) Улыбнись, счастливая тебе нравится (Счастливые цитаты) Счастливые мысли (Счастливые цитаты) Будьте счастливы! (Счастливые цитаты) Перестань держаться за то, что болит. Достичь того, что делает вас счастливым (Счастливые цитаты)

41 Короткие позитивные подписи в Instagram для лучшей счастливой жизни

Получите несколько веселых и счастливых фотографий в Instagram, которые вы хотите добавить позитивной атмосферы?

Некоторые из моих любимых фотографий — это фотографии, которые вызывают позитивное и счастливое настроение и вызывают их.

Иногда бывает сложно сохранить позитивный настрой.

Одна вещь, которая помогает мне, — это смотреть на счастливые фотографии и цитаты, и я, кажется, начинаю чувствовать себя воодушевленным.

Также бывает сложно найти идеальный позитивный заголовок.

Чтобы вам было проще, я собрал все мои любимые счастливые и вдохновляющие подписи.

Посмотрите ниже, чтобы найти все короткие позитивные подписи в Instagram для всех ваших лучших фотографий.

Жизнь намного лучше, когда мы все мыслим позитивно. Раздадим счастья!

Положительные подписи в Instagram

Выбери счастливый

Просыпайся и будь крутым

Ищите хорошее

Сегодня хороший день

Мы поднимаемся, поднимая других

Каждый день — это новый старт

Излучение положительное

Сохраняйте позитивный настрой

Позитивный ум. Позитивные вибрации.

Только хорошие флюиды

Убить его

Видеть хорошее во всем

У вас есть

Начинайте каждый день с благодарным сердцем

Будьте добры

Только положительная энергия

Вдыхать хорошие флюиды

Сосредоточьтесь на хорошем

Помни, что ты потрясающий

Будьте великолепны сегодня

Будь счастлив

Выбери счастливый

Делай то, что радует твою душу

Будьте причиной сегодняшней улыбки

Живи своей правдой

Сияй ярко

Наслаждайтесь там, где вы сейчас

В быту есть хорошее

Клуб хороших флюидов

Выбери радость

Не волнуйся, будь счастлив

Хорошие дела впереди

Просто персиковый

Все в порядке

Есть так много причин для счастья

Будь лучшей версией себя

Счастливые мысли

Делайте больше того, что делает вас счастливым

Просто будь счастлив

Принеси свой собственный солнечный свет

Хороший день для счастья

Я надеюсь, что вы чувствуете себя максимально счастливыми. Мы должны создавать собственный солнечный свет, даже когда кажется облачным.

Я надеюсь, что эти позитивные подписи в Instagram помогут вам сделать все ваши фотографии еще более счастливыми.

Сообщения, которые могут вам понравиться

Прикрепите для потом

Цитаты и поговорки о счастливой жизни

Иногда нам всем нужно нежное напоминание о том, что самое главное в жизни — быть счастливыми. Цитаты о счастье — это кусочки мудрости, напоминающие нам, что счастье — это выбор.Правильные слова могут помочь нам выйти из состояния паники, улучшить настроение и улучшить взгляд на жизнь. Вдохновляющие цитаты также могут подтолкнуть нас к тому, чтобы каждый день делать выбор, который сделает нас счастливыми. Если вы стремитесь творить великие дела, используйте эти цитаты и изречения о счастливой жизни для вдохновения, чтобы жить полной жизнью!

Ниже мы собрали самые лучшие и вдохновляющие цитаты о счастье, любви и наслаждении жизнью в надежде, что они помогут вызвать улыбку на вашем лице. Независимо от того, используете ли вы их в качестве сообщений для отправки текста или продуманных открыток, или для того, чтобы окружить себя висящими на стене произведениями искусства для повседневной мотивации, вы обязательно найдете что-то, что вам понравится.

Перейти к:

You Make Me Happy Quotes Ищете способ поднять кому-то настроение? Иногда достаточно нескольких положительных цитат или слов ободрения, чтобы немедленно изменить чей-то день. Будь то ваш лучший друг на всю жизнь или незнакомец, которого вы проходите по улице, уделите время тому, чтобы передать положительное сообщение с помощью текстового сообщения или персонализированного подарка, это может иметь долгосрочное влияние на благополучие обоих людей. Поделитесь хорошей энергией с одним из этих цитат и сообщений, которые сделают меня счастливыми, чтобы улучшить чей-то день.

• «Будем благодарны людям, которые делают нас счастливыми, это очаровательные садовники, заставляющие нашу душу цвести». — Марсель Пруст
• «Каждый день я хочу, чтобы вы были счастливы и полны радости, точно так же, как вы делаете меня счастливым, просто проходя через меня». — Донна Уайт
• «Я могла бы оставаться так, глядя в твои глаза вечно, потому что я знала бы, что навсегда останусь в своем любимом месте». — Ана Васкес
• «Я просто хочу сказать вам, что вы делаете меня счастливым, и я думаю, что никогда не смогу отблагодарить вас за это достаточно.»- Неизвестный
• » Ты — это ты, только ты, и это все, что мне когда-либо нужно «. — Неизвестный
• «Это была всего лишь солнечная улыбка, и мало она стоила в пожертвованиях, но, как утренний свет, она рассеивала ночь и делала день достойным того, чтобы жить». — Ф. Скотт Фицджеральд
• «Большое спасибо за то, что заставили меня улыбнуться, за то, что заставили меня смеяться, и всегда подталкивали меня к осуществлению моей мечты и не позволяли мне потерпеть неудачу. Спасибо за то, что ты был собой. Ты моя опора, и ты заставляешь меня чувствовать себя уверенно! » — Неизвестный
• «Многие мои улыбки начинаются с тебя. — Неизвестный
• «Возможно, ты не была моей первой любовью, но ты была той любовью, которая сделала все остальные виды любви неуместными». — Рупи Каур
• «Я когда-нибудь рассказывал тебе, что ты заставляешь меня чувствовать? Ты делаешь меня счастливым так легко, будто в этом нет ничего страшного. Все волнения в моей жизни, которые ты приносишь, заставляют мое сердце подпрыгивать от радости и петь ». — Неизвестный
• «Я никогда не хочу прекращать вспоминать о тебе» — Неизвестный
• «Лучшие люди — это те, которые приходят в твою жизнь и заставляют тебя видеть солнце там, где ты когда-то видел облака.Люди, которые так в тебя верят, начинают верить и в себя. Людей, которые любят вас просто за то, что вы являетесь вами. Люди, которые случаются только раз в жизни ». — Кейт Латти
• «Верный друг смеется над вашими шутками, когда они не так хороши, и сочувствует вашим проблемам, когда они не так уж плохи». — Арнольд Х. Глазго
• «Ты делаешь меня законченным, ты заставляешь меня улыбаться без причины, ты делаешь меня таким, какой я есть сегодня». — Неизвестный
• «Что такое счастье? Счастье — это вместе готовить, вместе смеяться, наблюдать за метеоритным дождем, строить общие планы и вместе их выполнять.Счастье для меня — это ты ». — Неизвестный
• «Я бы хотел, чтобы ты увидел себя моими глазами. Я хотел бы показать вам, насколько вы красивы, насколько вы сострадательны, насколько вы мотивированы, насколько вы целеустремленны, талантливы и сильны ». — Неизвестный
• «Вы делаете мир лучше, и я люблю вас за это». — Неизвестно
• «Когда я с тобой, я чувствую, что я там, где я принадлежу» — Неизвестно
• «Встреча с тобой была похожа на прослушивание песни в первый раз и осознание того, что она будет моей любимой» — Неизвестно
• «Ты такой драгоценный, потому что ты единственный из вас, кому доставляет удовольствие этот мир.»- Неизвестный
• « Вы открываете мне глаза на новые возможности, о которых я никогда не думал в жизни. Ты чудо, которое случилось со мной ». — Неизвестно
• «Друг — это тот, кто понимает ваше прошлое, верит в ваше будущее и принимает вас такими, какие вы есть».
  — Неизвестно

Цитаты о любви к себе, которые празднуют вас Когда вы любите себя, все становится легче и легче, и вы становитесь счастливее. Важно, чтобы каждый из нас находил время, чтобы праздновать то, что мы есть, уважать себя за наши усилия и победы и проявлять заботу о себе даже в самые трудные времена.Эти цитаты о любви к себе должны служить напоминанием о том, чтобы всегда ценить человека, смотрящего на вас в зеркало. Продолжайте читать, чтобы увидеть наши любимые цитаты о любви к себе, чтобы показать вам, насколько вы круты изнутри!

• «Влюбиться в себя — это первый секрет счастья» — Роберт Морли
• «Сначала полюби себя, а все остальное согласуется. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ». — Люсиль Болл
• «Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им.»- Элеонора Рузвельт
• « Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности ». -Будда
• «Будьте нежны с собой, научитесь любить себя, прощать себя, потому что только если у нас есть правильное отношение к себе, мы можем иметь правильное отношение к другим». — Wilferd Arlan Peterson
• «Нельзя наливать из пустой чашки. Береги себя в первую очередь ». — Неизвестный
• «Ты несешь в сердце столько любви, отдай ее себе.»- r.z.
• «Люби себя. Четко сформулируйте, как вы хотите, чтобы к вам относились. Знай себе цену. Всегда.» — Марьям Хаснаа
• «Ваш разум всегда будет верить всему, что вы его кормите. Накормите его нежностью и яростным самолюбием ». — Неизвестно
• «Девушка, никогда не забывай, что это и твой мир. Не позволяйте им указывать вам, как думать или что делать. Цвети, когда, где и как ты выберешь. Память о будущем — это то, чем вы его создаете, будущее — это вы ». — СМ. Kae
• «Вам не нужно сворачивать горы.Просто влюбитесь в жизнь. Будьте ураганом счастья, благодарности и принятия. Вы измените мир, просто будучи сердечным и добрым человеком ». — Анита Крицзан
• «Люби в первую очередь себя, а все остальное будет согласовано». — Люсиль Болл
• «Любить себя — это начало романтики на всю жизнь». — Оскар Уайльд
• «Любить себя — это не тщеславие; это здравомыслие. » — Катрина Майер
• «Любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом — не эгоистично.Это необходимость. — Мэнди Хейл
• «Теперь закройте глаза и, пожалуйста, поймите, что вы еще молоды, а вселенная бесконечна, и каким-то образом все будет хорошо». — Tullipsink
• «То, что меня отличает, — это то, что меня делает». — Винни Пух, A.A. Милн
• «Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — это сосуд. Сделайте это полным, и любой излишек перетечет в жизни людей, которые вам дороги. Но ты должен прийти первым ». — Beau Taplin
• «Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам расцвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий.»- Дебора Дэй
• « Теперь я понимаю, что признание своей истории и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем ». — Брене Браун

Смешные цитаты, чтобы заставить вас смеяться Помимо надежды и мотивации, юмор иногда является ключом к счастью и тем, что поможет вам в трудные времена. Более того, сочетание юмора и позитивного отношения может изменить жизнь к лучшему. Когда вы можете смотреть на вещи с небольшим юмором, вы быстро разовьете в себе необходимое мужество и решимость, которые не позволят вам сдаться.По этой причине мы создали следующий сборник великолепно смешных цитат о жизни.

• «Мы не перестаем играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаем играть ». — Джордж Бернард Шоу
• «Никогда не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать послезавтра». — Марк Твен
• «Все, что вам нужно в этой жизни, — это невежество и уверенность, и тогда успех обязательно». — Марк Твен
• «Чтобы сделать что-то правильно, нужно меньше времени, чем объяснить, почему вы сделали это неправильно.»- Генри Уодсворт Лонгфелло
• « Не относитесь к жизни слишком серьезно. Ты никогда не выберешься из этого живым ». — Эльберт Хаббард
• «Возможность не стучит, она открывается, когда вы выбиваете дверь». — Кайл Чендлер
• «Не беспокойтесь о сегодняшнем конце света. В Австралии уже завтра ». — Чарльз Шульц
• «Я уверен, что Вселенная полна разумной жизни. Просто было слишком умно сюда приехать. — Артур Кларк
• «Возраст не имеет значения, если только ты не сыр.- Билли Берк
• «Если сначала у вас не получится, то прыжки с парашютом определенно не для вас». -Стивен Райт
• «Люди говорят, что нет ничего невозможного, но я ничего не делаю каждый день». -А. Милн
• «Жизнь похожа на канализацию — то, что вы извлечете из нее, зависит от того, что вы в нее положите». — Том Лерер
• «Неудача — это приправа, придающая успеху его аромат». — Трумэн Капоте
• «Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Ну, и купание тоже — поэтому мы рекомендуем его ежедневно.»- Зиг Зиглар
• « Вы должны учиться на чужих ошибках. Ты не сможешь прожить достаточно долго, чтобы сделать их все самому ». — Сэм Левенсон
• «Дружба — это как мочиться на себя: все это видят, но только ты испытываешь то теплое чувство, которое она приносит». — Роберт Блох
• «Дорогая жизнь, когда я сказал:« Может ли мой день стать хуже? »Это было риторическим, а не вызовом». — Неизвестный
• «Если вы думаете, что слишком малы, чтобы действовать эффективно, значит, вы никогда не были в темноте с комаром.»- Бетти Риз
• « Дремать — это так по-детски. Я предпочитаю называть их горизонтальными жизненными паузами ». — Неизвестный
• «Хожу вроде все нормально. Но в глубине души мой носок соскальзывает ». — Неизвестный
• «Если мы не предназначены для полуночных закусок, почему в холодильнике есть свет?» — Неизвестно
• «Получается, что быть взрослым — значит просто гуглить, как что-то делать». — Неизвестно
• «Не отказывайтесь от своей мечты. Продолжай спать!» — Неизвестно
• «Можно смотреть в прошлое и будущее. Просто не смотри ». — Лиза Либерман-Ванг
• «Всегда помните, что вы уникальны, как и все». — Неизвестный
• «Возможно, ваша цель в жизни — служить предупреждением для других». — Эшли Бриллиант

Цитаты о счастье о наслаждении жизнью Находите счастье в самых маленьких повседневных вещах с помощью этих цитат о счастье о наслаждении жизнью. Выберите тот, который вам больше всего нравится, и поместите его там, где вы будете видеть его каждый день, будь то фотокнига или ежемесячный планировщик, пусть он поможет сделать ваш день немного ярче.Никогда не забывайте, что одна позитивная мысль может иметь решающее значение!

• «Делай то, что делает тебя счастливым, будь с тем, кто заставляет тебя улыбаться, смейся столько, сколько дышишь, и люби, пока живешь». — Рэйчел Энн Нунес
• «В жизни много веселья и смеха. Жизнью нужно наслаждаться, а не просто терпеть ». — Гордон Б. Хинкли
• «Цель жизни состоит в том, чтобы прожить ее, ощутить в полной мере опыт, с нетерпением и без страха дотянуться до нового и более богатого опыта». — Элеонора Рузвельт
• «Истинный секрет счастья заключается в искреннем интересе ко всем деталям повседневной жизни.»- Уильям Моррис
• « Даже в грязи и грязи что-то всегда, всегда поет ». — Ральф Уолдо Эмерсон
• «В том, чтобы быть человеком, — в том, чтобы не быть просто счастливым или просто грустным, — есть какая-то сладкая невинность, в том, чтобы быть одновременно сломленным и целым». — C. JoyBell C.
• «Счастье нельзя достать, владеть, заработать, носить или потреблять. Счастье — это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью, изяществом и благодарностью.- Денис Уэйтли
• «Я узнал, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать». — Майя Анжелу
• «Нет проблемы без подарка для вас. Вы ищете проблемы, потому что вам нужны их дары ». — Ричард Бах
• «Вы уезжаете в замечательные места, сегодня ваш день. Твоя гора ждет, так что поезжай на
  по твоему пути ». — Д-р Сьюз
• «Счастье состоит больше в небольших удобствах или удовольствиях, которые происходят каждый день, чем в больших удачах, которые случаются с мужчиной на протяжении его жизни, но редко.»- Бенджамин Франклин
• « Все хотят жить на вершине горы, но все счастье и рост происходит, когда ты поднимаешься на нее ». — Энди Руни
• « Но все воспоминания о дружбе разделяются, даже на короткое время. , это сокровище, как солнечный свет и тепло в нашей жизни, как прохладный ветерок в сырой день, как ливень, освежающий землю ». — Неизвестный
• «Лучший способ заплатить за прекрасный момент — это насладиться им». -Ричард Бах
• «Человек никогда не должен прекращать стремление наслаждаться жизнью.Чтобы быть счастливым, нужны смекалка, интерес и энергия ». — Килрой Дж. Олдстер
• «Выключите высшую передачу и отключите режим автопилота. Постарайтесь жить осознанно и избегайте образа жизни, основанного на реакциях ». — Нанетт Мэтьюз
• «Что такое человеческая жизнь? Первая треть хорошее время; остальные помнят об этом ». — Марк Твен
• «Наполните свою жизнь как можно большим количеством моментов и переживаний радости и страсти. Начните с одного опыта и развивайте его ». — Марсия Вейдер
• «Вы здесь ненадолго.Не торопись, не волнуйся. И обязательно нюхайте цветы по пути ». — Вальтер Хаген
• «Если бы жизнь была предсказуемой, она перестала бы быть жизнью и не имела бы вкуса». — Элеонора Рузвельт
• «Вся жизнь — эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше ». — Ральф Уолдо Эмерсон
• «Я наслаждаюсь жизнью, когда что-то происходит. Меня не волнует, хорошее это или плохое. Значит, вы живы. — Джоан Риверс
• «Живите настоящим. Забудьте о прошлом и не беспокойтесь о будущем.»- Таннер Кристенсен
• « Притормози и наслаждайся жизнью. Вы упускаете не только пейзажи из-за поста — вы также теряете ощущение того, куда вы идете и почему ». — Эдди Кантор
• «Пой, как будто никто не слушает, люби, как будто тебя никогда не обижали, танцуй так, как будто никто не смотрит, и живи, как будто это рай на земле». — Неизвестно

Счастливые подписи для Instagram Фотографии без подписей похожи на книгу без заголовка. Если вы ищете лучшие подписи в Instagram для своих счастливых моментов, найдите вдохновение в этих коротких и милых цитатах о счастье, чтобы рассказать свою историю за фотографией.

• Нет ничего лучше глубокого вздоха после такого сильного смеха. Нет ничего лучше, чем болит живот по правильным причинам.
• Мое сердце нашло дом.
• Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам.
• Рассудок и счастье — невозможное сочетание.
• Я живу ночами, которые не могу вспомнить, с людьми, которых не забуду.
• Надеюсь, ты никогда не потеряешь чувство удивления.
• Вы можете сказать, что я мечтатель, но я не единственный.
• Если отдашь, начинаешь жить.
• Как только я увидел вас, я понял, что вот-вот произойдет грандиозное приключение.
• Обрисовываю свои выводы, используя жизнь как трафарет.
• Молния ударяет каждый раз, когда она движется.
• Я буду жить так, как будто завтра не существует.
• Пой со мной, пой для лет, пой для смеха, пой для слез.
• Не отказывайтесь от своей мечты. Увеличьте свои способности, смелость и потребление кофеина.
• Забавно, что старость уже не кажется такой старой.
• У большого дела есть маленькое начало.
• Быть счастливым никогда не выходит из моды.
• У нас такое ощущение пятницы.
• Жизнь была предназначена для хороших друзей и больших приключений.
• Как твой лучший друг, я всегда подберу тебя, когда ты упадешь после того, как я перестану смеяться.
• Дружба — это единая душа, обитающая в двух телах.
• Будьте настолько заняты любовью к своей жизни, что у вас нет времени на страх, сожаление или ненависть.
• Здоровое «я». Исцели себя.
• Ваши HUGS вылечите мою UGHS.
• 5’2, но мое отношение 6’1.
• Счастье на тебе выглядит великолепно.
• Успех — не ключ к счастью. Счастье — залог успеха.
• Лучше «ой», чем «а что, если».
• Вы не можете сделать всех счастливыми. Вы не баночка Nutella.
• Barefoot — моя любимая пара обуви!
• На каждый квадратный дюйм столько солнечного света.
• Однажды мы пытались вести себя нормально. Худшие две минуты в нашей жизни!
• Мир меняется вашим примером, а не вашим мнением.
• Когда ничего не идет направо, идите налево.
• Будьте солнечным светом, смешанным с небольшим ураганом.

Заключительные мысли

Жизнь приходит только однажды, так что делай все, что делает тебя счастливым, и будь с тем, кто заставляет тебя улыбаться. Наслаждайтесь этими счастливыми цитатами — дарите ли вы их себе или просто делитесь с другом!

Дополнительные ресурсы:

Колин Томпсон, Эми Лиссиат: 9781933605500: Amazon.com: Книги

«Отчасти книга самопомощи, отчасти жгучий портрет психики современного человека, а отчасти забавные мышки, играющие с нагруженными дерби двойниками Граучо Маркса, эта книга не похожа ни на что из того, что вы видели раньше. .. «— A Fuse # 8 Production

» … юмористический взгляд на человеческую потребность во все большем и большем, большем и лучшем … чистом удовольствии. «— Маргарет Дилнер, Центр образовательных ресурсов Университета Делавэра

«Блестяще забавно и мудро … идеально подходит как для взрослых, так и для детей! Умно, умно умно — и рассказ, и иллюстрации »— Люси К., Говорящие листья … Книги

С внутренней стороны клапана

Эта веселая книжка с картинками понравится людям — и крысам — всех возрастов.Райли рождается счастливым, и за свою короткую жизнь он никогда не был никем иным. С другой стороны, люди никогда не бывают счастливы. Они хотят быть кем-то другим, где-то еще, похожими на что-то другое (при этом они едят что-то совершенно другое).

С задней стороны обложки

Люди живут довольно долго, и большую часть этого времени мы несчастны. Мы хотим быть выше, ниже, толще, тоньше, старше и моложе. Мы хотим, чтобы наши прямые волосы были вьющимися, вьющиеся волосы были прямыми, а карие глаза — голубыми. Мы ненавидим своих родителей, детей, учителей, студентов и всех остальных. Мы хотим быть где-то еще с кем-то еще, есть что-то еще и носить что-то фантастическое, которое никто другой не может себе позволить, и мы хотим брызгать им, проезжая мимо в нашей большой красной машине.

Крысы живут довольно недолго и большую часть этого времени очень и очень счастливы …

Об авторе

Колин Томпсон работал принтером для трафаретной печати, графическим дизайнером, постановщиком, гончаром и режиссером, а в 1990 году начал писать и иллюстрировать детские книги.В настоящее время он живет в Беллингене, Новый Южный Уэльс. Эми Лисиа родилась во Франции в 1920 году и работала моделью художника, музой поэта и консультантом по международному воображению. В 1955 году, летя на воздушном шаре на остров Тристан-да-Кунья, она совершила вынужденную посадку в Австралии. С тех пор она живет там; хотя первые пятнадцать лет она думала, что находится в Патагонии. Сейчас она живет на севере Нового Южного Уэльса.

Выдержка. © Печатается с разрешения автора. Все права защищены.

Все хотят жить вечно.

Они хотят быть счастливыми и здоровыми.

Некоторые из этих вещей на самом деле довольно сложны, но некоторые из них действительно просты, что может показаться удивительным, потому что большинство людей с трудом справляется ни с одним из них. По крайней мере, не всегда.

Ничего из этого не беспокоило Райли.

Окончательное доказательство того, что за счастливым видом в социальных сетях часто скрывается настоящая боль — Quartz

В июле прошлого года я был в самой гуще событий. Почти еженедельные приступы паники в сочетании с приступом надвигающегося мононуклеоза, который истощил всю мою энергию к 10 часам утра.Работаю на трех работах, чтобы оплачивать счета.

Волна стресса и беспокойства нарастала, когда 28 июля приблизился мой день рождения. Но, конечно, я пришел на работу. К моему большому удивлению, мама отправила в офис Quartz огромное стадо воздушных шаров на день рождения. Это было мило. Я выглядела мило, потому что у меня был день рождения. Поэтому я попросил своего редактора сфотографировать меня и разместил это в Instagram.

Leah Fessler

Всем улыбок на день рождения, грамм.

Подпись гласит: «Я очень счастлива…» Лол, нет.

В наши дни дела обстоят намного лучше. Терапия и лекарства работают, и мы должны говорить об этом более открыто. Но если вы пролистаете мои каналы в социальных сетях — Instagram, Facebook, Twitter — вы никогда не сможете отличить мои периоды сильного беспокойства и депрессии от тех времен, когда я чувствовал себя довольно хорошо.

Вместо этого вы найдете сообщения, которые предполагают, что я, по-видимому, постоянно нахожусь в состоянии радости и достижений: фотографии осенних листвы, девичники на пляже, запуск новых проектов и приготовление пасты с мамой.По большей части это счастье было настоящим. И большая часть из них была полностью произведена. Правда в том, что то, что люди публикуют в социальных сетях, часто имеет мало общего с их внутренним состоянием.

Эту реальность кристаллизовала ветка в Твиттере на этой неделе, начатая Трейси Клейтон, ведущей подкаста BuzzFeed «Другой раунд». Клейтон спросила своих подписчиков, не будут ли они комфортно делиться фотографией, которую они разместили в социальных сетях во время личных конфликтов:

Через несколько минут твит взорвался.На момент написания этой статьи у него почти 600 ретвитов и более 2500 лайков, при этом люди делились фотографиями, на которых они счастливо и уверенно позируют перед камерой — с добавленными подписями, поясняющими, что снимок был сделан вскоре после того, как они испытали приступы паники, а они беспокоились о здоровье члена семьи или буквально через несколько мгновений после того, как заплакали в кабинете терапевта.

Клейтон говорит, что источник вдохновения для этой нити был маловероятным: страховые компании.

«В последнее время я много думал о том, как страховые компании иногда будут использовать ваши каналы в социальных сетях при оценке ваших требований», — сказал Клейтон Quartz по электронной почте. «Это привело меня к мысли о том, что это потенциально безответственный и рискованный поступок, особенно связанный с психическим заболеванием по нескольким причинам: во-первых, люди редко публикуют фотографии себя в приступах паники и паники или скорбящих на похоронах; для двоих создание идеального изображения себя в социальных сетях — своего рода цель социальных сетей ».

Клейтон говорит, что пролистала свою ленту в Instagram «и посчитала фотографии, на которых я выгляжу счастливой и хорошо приспособленной, но мне действительно трудно.Я спросил в Твиттере, есть ли у них похожие фотографии, потому что я любопытный и, наверное, чтобы чувствовать себя менее одиноким ».

«Люди редко публикуют фотографии себя в состоянии паники и приступов паники или скорби на похоронах».

Получившаяся коллекция фотографий предлагает несколько важных напоминаний. Во-первых, слишком часто мы видим, как другие люди сияют в социальных сетях, и предполагаем, что они, да и все остальные, намного счастливее, чем мы. У них больше друзей и лучшие отношения.Они более удовлетворены своей работой и определенно более успешны. Их дети никогда не ведут себя как ненасытные дьяволы, и они действительно любят своих родственников.

Этот цикл изнурительный. Вот почему исследования постоянно подтверждают разрушительное воздействие социальных сетей на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Это влияние только усиливается тем фактом, что легко (и ожидаемо) публиковать веселые, легкие события, но кажется властным делиться своим опытом с более темными сторонами жизни. Публикация о депрессии, зависимости или расстройствах пищевого поведения в интеллектуальном, абстрактном стиле выглядит разбуженным.Но обсуждая ваш личную тьму ? Намотай это, девочка.

Решение, однако, не обязательно в том, чтобы сократить количество улыбающихся фотографий. Диссонанс между тем, как мы себя чувствуем, и тем, как мы представляемся внешнему миру, может сбивать с толку, но мы не лжецы и не заслуживаем стыда. Как объясняет в «Quartz» аспирантка Гарварда Холли Элмор, притворство счастья в социальных сетях, хотя часто и вредно, также может быть эффективным средством борьбы с психическим заболеванием .

«Депрессия опустошает вашу самооценку. Я часто оставался в своей квартире по нескольку дней, потому что боялся, что люди снаружи увидят, что я плакал, и осудят меня », — пишет Элмор. «Но Facebook предложил мне платформу, на которой я мог обеспечить приемлемый внешний вид. Если бы у меня не было этого, я думаю, что я бы замкнулся в обществе еще больше, чем я, что, в свою очередь, усугубило бы мою депрессию ». Я испытал такой же эффект. Как ни жалко я себя чувствовал внутри, получение «лайков» и положительных комментариев, какими бы банальными они ни казались, напомнило мне, что меня видели и что это имеет значение.

Более того, Эллмор говорит, что ее лента в Facebook на самом деле была более точной записью ее жизни, чем ее восприятие с оттенком депрессии.

«Депрессия негативно влияет на вашу память по разным причинам, в том числе затрудняет вспоминание счастливых воспоминаний в целом и особенно позитивных воспоминаний о себе», — пишет она. Поэтому, даже если вы переживаете болезненный период в жизни, нет ничего плохого в том, чтобы сфотографировать себя за ужином с друзьями или повеселиться в медовый месяц.Вы можете быть и несчастными, и немного счастливыми.

Когда мы находимся на низком уровне, нет ничего важнее, чем собрать волю, чтобы увидеть себя в более добром свете.

Поразительно в сообщениях, вызванных вопросом Клейтона в Твиттере, это то, что они раскрывают не только универсальность боли, но и всепоглощающий страх того, что нас увидят в худшем случае. Более того, они раскрывают красоту человека, который нездоров, но хочет иметь возможность представить себя лучше.Тот, кто пытается по-своему исцелить. Когда мы находимся на низком уровне, нет ничего важнее, чем собрать волю, чтобы увидеть себя в более добром свете, даже если это будет реализовано в виде фильтра Snapchat.

Хотя я призываю вас самому пообщаться с веткой Клейтона, вот несколько сообщений, в которых я обращался ко мне, несмотря на ряд личных трудностей. Я знаю, что вернусь к этой теме, когда возникнут новые проблемы, и надеюсь, что вы тоже добавите ее в закладки.

Беспокойство

Депрессия

Расстройства пищевого поведения

Отношения

Послеродовая депрессия и тревога

Хроническое заболевание

Социально-политические события

Работа и финансы

Смерть

Руководство по самоубийству Более счастливая и здоровая жизнь

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не означает, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо распознаем тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче, чем слова

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

.