Как не терять друзей и заводить новых

Многие хотели бы, чтобы у них были близкие друзья, но при этом не готовы прилагать для этого усилия. Как часто мы знакомимся с кем-то интересным и думаем, что могли бы подружиться. Но дела, усталость да и просто лень заставляют нас переносить встречи. Проходят недели и месяцы, и мы так и не продвигаемся дальше поверхностного знакомства.

Конечно, вы не сможете дружить со всеми, кого встречаете. Это и не нужно. Но если вы хотите завести близкую дружбу, но при этом постоянно находите причины не ходить на встречи, пора менять тактику. Автор издания Vox Джеки Луо предлагает универсальные советы.

1. Делайте первый шаг

Говорите людям, к которым испытываете симпатию или уважение, что они вам интересны и вы хотели бы с ними общаться. Если они не разделяют ваш интерес, ничего страшного. Но не упускайте возможности узнать кого-то только потому, что боитесь показаться слишком навязчивым.

2. Не бойтесь быть уязвимым

Рассказывайте о своих проблемах и спрашивайте людей об их трудностях. Не встречайтесь только в барах и кофейнях, приглашайте друзей к себе домой. Дарите продуманные подарки. Для дружбы важно, чтобы вы принимали друг друга такими, как есть. А это невозможно, если вы никогда не показываете свои слабые стороны.

3. Научитесь говорить «нет» тем, кому не хотите уделять внимание

Звучит жестоко, но это сэкономит время и силы и вам, и другому человеку. Изображать дружбу с кем-то без искренних чувств — это вовсе не проявление доброты. Так что не обещайте встретиться как-нибудь потом. У вас обоих ограниченное количество времени. Лучше потратить его на действительно важных людей.

4. Отвечайте взаимностью

Если ваш друг всегда первым предлагает планы, в следующий раз пригласите его куда-нибудь сами. Если вам нужно отменить встречу, предложите другое время. И приложите усилия, чтобы сдержать новую договорённость.

5. Поддерживайте важных для вас людей

Иногда друзьям нужно ваше физическое присутствие, иногда — просто эмоциональная поддержка. У вас всегда найдутся другие дела и обязанности. Но если регулярно делать выбор в пользу них, а не друзей, от дружбы вскоре ничего не останется. Чтобы её сохранить, стараться должны обе стороны.

Близкая дружба возникает не просто тогда, когда у вас много общего или вам удобно общаться. А тогда, когда в каких-то ситуациях вы отдаёте предпочтение другу. Сколько раз нужно отменить посиделки или пропустить важные события в его жизни, чтобы ваша дружба сошла на нет? Гораздо меньше, чем вам кажется.

Поэтому, когда в следующий раз придётся решать, уделить время другу или заняться чем-то другим, помните, что этот выбор повлияет на ваши отношения.

Читайте также 🧐

Как не потерять друзей и сохранить дружбу — Waterfall.su

Верные, надежные, преданные друзья способны скрасить нашу жизнь, привнести в нее много радостных моментов и событий. Мало отыскать человека, с которым можно разделить любые радости и неудачи, главное – сохранить с ним хорошие отношения. Случаются такие моменты, когда большинство из нас задается вопросом – как не потерять дружбу? Попробуем ответить на возникающие вопросы, разобраться с основными ее основными моментами.

Как понять, что твои друзья отдаляются

С возрастом каждый из нас обрастает множеством обязательств и забот. Утром мы спешим на работу, вечером домой и времени для друзей просто не остается. И никто по большому счету не виноват в том, что исчезает потребность поговорить, излить душу. Наступает момент, когда человек понимает, что друзей не осталось, они просто отдалились, у них уже своя абсолютно другая жизнь.

Как не упустить такой переломный момент, по каким признакам понять, что твои друзья начали потихоньку дистанцироваться.

Товарищ перестает звонить. Это первый «тревожный» признак. Друг звонит все реже, уже не так часто интересуется вашими делами, не нуждается в каждодневном общении.

Вы все реже встречаетесь и не знаете о новых событиях в жизни друг друга, перестаете делиться секретами.  Стоит обратить внимание на периодичность встреч. Если вы давно не виделись – позвоните сами, не ждите месяцами предложения. Купите торт и шагайте в гости.

Друг забывает о памятных для вас датах

и не приглашает на торжества, дни рождения. Это уже совсем нехорошо. В этом случае друг может на что – то обижаться, поэтому нужно не повторять его поведение, а постараться поговорить с ним, встретиться.

У него появляется новая компания. Скорее всего, когда друг не получает необходимое ему общение, он начинает его искать в обществе других людей. Это довольно неприятно, желательно постараться разобраться в ситуации и выяснить причины редкого общения.

Ошибки, приводящие к потере дружеских отношений

Натянутые отношения, редкие встречи, отсутствие телефонных звонков от друзей – это все не просто так. Скорее всего – есть причина и возможно она кроется в вас. Какие же ошибки мы допускаем прежде, чем потеряем любимых друзей?

Ложь. Мы можем обманывать друзей по тем или иным причинам, но если обман раскрывается, мы рискуем потерять товарища.

Не находим времени. Это большой промах, если мы думаем, что нас будут ждать вечно. В большинстве случаев всегда есть возможность встретиться и пообщаться – не упускайте эту возможность.

Высмеиваем друзей или обсуждаем с другими их недостатки. Это некрасиво. Если об этом узнает ваш друг, станет предельно ясно, почему он решил отказаться от общения.

Постоянное использование ради собственной выгоды.

 Мы можем регулярно занимать денег у друга, просить выполнить за себя какой – либо объем работы. При этом ничего не давая взамен. Это может просто надоесть.

Отказываем в помощи. Это может разрушить любые отношения. Взаимовыручка – важный момент в дружбе.

Занять денег. Как гласит пословица: «Хочешь потерять друга, займи ему деньги». Старайтесь не одалживать товарищам крупные суммы, если не хотите нажить в его лице врага.

Ревность. Никогда не флиртуйте и не заигрывайте с пассиями своих товарищей – это большая ошибка.

Много говорим о себе, не интересуясь жизнью друга.

Не выполняем обещания. Вести разговор и давать сиюминутные обещания, которые забываются как только распрощались с другом  — верный путь распрощаться с ним навсегда.

Что делать, дабы сохранить дружеские отношения на расстоянии

Большинство считает, что непросто поддерживать общение с человеком, если он живет в другом городе или стране. Но это неверно. Сейчас расскажем, как не потерять дружбу и сохранить ее на расстоянии.

В этом помогут несколько советов:

Находите время для общения и делайте это по возможности регулярно. Пишите письма по электронной почте, в социальных сетях, звоните, общаетесь в скайпе.

Не забывайте о днях рождения, памятных датах, юбилеях и просто важных событиях в жизни лучшего друга.

Старайтесь делать свое общение «личным». Делитесь секретами, доверяйте тайны, советуйтесь.

Обсуждайте темы интересные не только вам, но и товарищу, интересуйтесь его здоровьем, семьей и прочим.

Придумайте для себя традицию и следуйте ей несмотря ни на что.

Делайте небольшие вечеринки онлайн. Можно по обе стороны экранов заготовить вино, пиво, фрукты, обсуждать события и просто шутить.

Говорите правду. Признавайтесь, что скучаете, что хотите повидаться. Больше искренности в словах.

Что делать, если дружба больше не взаимна

Как поступить, если в последнее время человек стал замечать, что его общество тяготит друга, что он избегает общения и сам никогда не звонит.

Во – первых, найдите в себе смелость и вызовите друга на откровенный разговор. Возможно, вам раскроют все карты и объяснят, в чем кроется столь непонятное и неприятное поведение. Здесь может быть скрыта обида, завить, злость, банальная нехватка времени.

Во – вторых, подождите ответной реакции, если ничего не происходит и поведение товарища не меняется, попробуйте взять тайм – аут и дать ему и себе время подумать, поразмыслить над сложившийся ситуацией.

В – третьих, если ничего не помогает и попытки наладить дружбу остаются тщетными – просто уходите. Не стоит больше ничего предпринимать. Вы можете продолжать скучать по своему товарищу и вспоминать приятные моменты, но пришло время поставить точку и больше ни о чем не жалеть. Значит, пути разошлись и дружба прекратилась.

Как финансовые вопросы могут повлиять на дружеские отношения

Наверное, многие не раз слышали рассказы о том, как два закадычных товарища росли вместе, гуляли, ходили в одну компанию, но после они пошли по разным дорогам. А все потому, что один добился многого, стал финансово независим. Второй – остался середнячком, много трудится, но звезд с неба не хватает.

Безусловно, в 99% из 100 – чем больше человек зарабатывает, тем больше он развит и его интересы начинают меняться, ценности становятся другими. Нет, здесь вовсе не идет речь о том, что он становится жадным и меркантильным, отнюдь. Просто люди отдаляются и перестают понимать друг друга.

К сожалению, бывает и так, что появляется зависть, а иногда и ненависть. Деньги могут запросто разрушить давнюю дружбу, если только более успешный товарищ не подтянет к себе второго, отстающего. Тогда отношения могут сохраниться.

Понятно одно, дружба – это непросто. Хорошие, доверительные отношения с человеком необходимо выстраивать годами, трудится над ними, но и здесь нет гарантии того, что когда – нибудь этому не придет конец. Тем не менее берегите друзей, если они действительно верные и настоящие, готовые приди на подмогу по первому зову. Верный друг – это большой подарок.

Как не потерять друга? — БЛОГ НЕ БЛОГЕРА — LiveJournal

  Друзья познаются в беде. Эта истинна рождена миллионами примеров и является непоколебимой и незыблемой. Друзей не бывает много, и можно считать счастьем если у тебя есть даже один настоящий друг. У меня такой есть, и я очень рад что жизнь свела меня с этим человеком, но у него есть один серьезные изъян, который все портит.

 Настоящий друг это тот, кто ставит твои интересы превыше своих потребностей. Именно так меня учил в детстве мой отец, и по прошествии лет я могу только согласится с его мудрым мнением. У меня очень сложный характер и я очень требовательный к людям которые меня окружают. Я очень долго и редко подпускаю человека близко к себе, но если уж это происходит то готов ради этого человека на все. Все, что хочется получать взамен, это такое же отношение и к самому себе.

 Мне повезло, и у меня есть два настоящих друга. С одним мы вместе служили, со вторым мы познакомились несколько лет назад.

 С боевым другом, в данный момент, мы общаемся редко. Он живет в 6000 км от меня и часто видится не удается.

Второй мой друг, живет совсем рядом. Этот человек многократно показал себя с отличной и порядочной стороны. Неоднократно, когда мне была нужна его помощь, он не задавая никаких вопросов просто приезжал бросив все свои дела. Он был рядом когда был нужен. Он остался рядом, когда отвернулись все.

 Для меня он уже больше чем просто приятель. Он для меня брат, и я готов ради него на многое, но есть у него одно очень бесячие качество, от которого меня просто трясет.

 Он очень безответственный. Это выражается во всем. Договоришься встретится с ним, он обязательно опоздает на 40 минут. Одолжишь денег, гарантированно не вернет в договоренный срок, а то и вообще забудет. Что с этим делать, я не знаю. Больше всего бесит то, что когда такое происходит, он вместо того, чтобы извинится и признать неправоту, начинает отмазываться и с пеной у рта доказывать, что ничего особенного не произошло. Сколько уже пытался с ним разговаривать, объяснять, все бестолку. Не понимает он того, что таким поведением разрушает веру в себя. Не понимает, что такие поступки не дают возможности быть в нем уверенным. Как до него достучатся, я не знаю.

Пишу этот пост, а настроение отстойное. Недели три назад он занял денег.  Я объяснил, что это последние и мне нужно платить за квартиру 6го числа. Вроде все понял, но опять продинамил. Самое обидное в том, что вместо того, чтобы как то объяснить, извинится в конце концов, он пишет какие смски с тупыми отмазками о задержках зарплаты. Почему так? Как ему объяснить, что дело то вовсе не в деньгах. Дело в доверии. Сказал — выполни. Не можешь, ну позвони, объясни. Всякое бывает в жизни, неужто я не пойму.

Может вы, что то посоветуете???

Как не потерять друга

«Дружба — это такое святое, сладостное, прочное и постоянное чувство, что его можно сохранить на всю жизнь, если, конечно, не пытаться просить денег взаймы». — Марк Твен Итак, вы одолжили своему другу определенную сумму денег. Вы знаете вашего друга только с очень хорошей стороны. Вы доверяете ему, дружите много лет, вам просто невероятно сложно заподозрить его в непорядочности и нечестности. Вам даже и в голову не может прийти, что он эти деньги может не вернуть, а тем более украсть. Но, что самое сложно – это поверить, что вы ему безразличны и ваша дружба для него ничего не стоит, если он с такой легкостью может разрушить вашу крепкую, испытанную временем дружбу ради каких-то денег. Но когда приходит время, чтобы отдать долг, он почему-то не звонит. Но где-то глубоко в тайниках вашей души вы себя успокаиваете и говорите себе: «Нет, нет, он просто забыл, он не может не вернуть. Ведь он мой друг!». Но проходит время, а он все также не ищет вашего присутствия и все также ваш телефон молчит. Тогда вы сами набираете его номер телефона, с глубоким убеждением, что он сейчас вам скажет причину, которая вас утешит и не даст повода думать о нем плохо. Вам уже не так важны те деньги, которые вы ему одолжили, вам важна ДРУЖБА, которая может разрушиться. Ведь ваш друг вам не безразличен, и его дружба приносит вам немало красивых чувств и эмоций. Вы боитесь все это потерять. Но на ваш звонок он не отвечает, и что хуже всего сбрасывает его. Тогда вы понимаете, что ваши опасения сбываются. Вы начинаете терять вашего лучшего и преданного друга, который уже не лучший и далеко не преданный. Тогда то и появляются такие фразы, как «хочешь потерять друга, займи ему денег». К сожалению, это горькая правда жизни, и в этой правде мы с вами живем. Что же делать нам с вами, когда перед нами стоит выбор: одолжить или не одолжить? Выбор этот очень сложный, и вот почему. Дело в том, что если вы не одолжите ему денег, он может на вас обидеться и ваши дружественные отношения могут испортиться. Его инициатором уже будет ваш друг, а причиной, получается, вы. С другой стороны, если вы все-таки дадите ему ваши деньги взаймы, он может эти деньги не вернуть, и тогда будет та же ситуация. Как говорят, поменять шило на мыло. Что делать, если из двух вариантов ни один не подходит? И в том и другом случае, нам грозит разрыв дружественных отношений. Нехорошо. Давайте подумаем, что делать и как сделать так, чтобы и «волки были сыты и овцы целы». •  Не жалко. Одолжите ему такую сумму, которую вам будет не жалко потерять. Тогда вы не будете переживать из-за этих денег. Хотя осадок от «неправильных» отношений останется, и немного таких людей, которым не жалко расстаться со своими, честно заработанными деньгами. Впрочем, если вы такой человек, то этот способ для вас. Но что делать остальным? •  Попробуйте, простить ему эти деньги. Скажите ему, что потеря этих денег для вас все-таки неприятна, но ВАЖНЕЕ для вас ваши отношения, ВАША ДРУЖБА. Поэтому вы жертвуете этими деньгами, ради дружбы. Но это нужно обязательно сказать ему, чтобы он это знал, чтобы он знал ваше отношение к этим деньгам и вашей дружбе. Тогда есть возможность, что он это оценит и постарается улучшить отношения с вами, а для этого он сделает все возможное, чтобы вернуть вам деньги. •  Помогите ему. Друг познается в беде. Теперь вы знаете вашего друга еще лучше. Вы знаете, что в сложных ситуациях искушение деньгами он не проходит. И не только он! Мы все не знаем, что мы сможем выдержать, а что нет. Мы все, в некоторой степени, эгоисты. Просто у нас не было таких ситуаций, которые нас проверили на прочность и не «порвали». Почему мы так уверены, что мы останемся честными, достойными доверия, благородными, когда придут непреодолимые искушения? Сколько наша совесть и наше благородство характера может выдержать? На что мы способны? Это можно узнать только в «БОЮ»! Поэтому узнать вашего друга по-настоящему можно только в «слякоть», «грязь», «дождь», когда все «плохо». Когда «хорошо» любой может быть хорошим. Искушение деньгами, славой — самое большое искушение. Не все готовы их выдерживать. Просто надо тренироваться! Пусть эта ситуация, когда вы одолжили человеку деньги, будет для него его тренировочным залом. Главное не просто не вернуть деньги другу, а КАК не вернуть. Чтобы он понял, что это испытание. Помогите ему пройти это испытание! Помогите понять вещи, о которых он раньше никогда не задумывался. Помогите ему ценить дружбу, так как цените ее вы! Ведь, если он ваш друг, то вам не безразлична его судьба. Помогите и научите его дружить по-настоящему. •  Предупредите заранее. Наша ответственность. Будьте справедливы. Скажите ему заранее, перед тем как он попросит у вас денег взаймы, что вернуть долг может стать для него большим испытанием, которое он может не выдержать. Проговорите с ним эту ситуацию. Вы даже можете отказать ему! Но объясните, почему вы не можете одолжить. Скажите, что вы БОИТЕСЬ, что это испытание для него будет непреодолимым. Тогда, когда это произойдет, вам и ему придется разорвать дружественные отношения. Но вы этого не хотите. Вы не хотите испытывать вашу дружбу таким сложным и непреодолимым испытанием. Ведь это не только от него будет зависеть вернуть вам долг, но и от вас. Это еще и ваша ответственность не возлагать на человека больше, чем он способен выдержать. Вы ведь не приглашаете в трудный и дальний поход в горы человека, у которого больные ноги. Он не сможет вас поддержать, в случае опасности и не сможет выдержать этот поход. Было бы странно требовать от больного человека нести груз, который он не может нести. Это наша ответственность! Мы ответственны за то, вернет ли наш друг нам наши деньги или нет. Наша проницательность и знание настоящего состояния нашего друга дают нам возможность оценить его возможности и его способность вернуть долг. То же самое делает ХОРОШИЙ банк, когда дает взаймы. Давайте и мы будем полагаться не только на доверие, но и на справедливость. Очень часто, наше доверие портит наших друзей! Но наша справедливость , в отношении с ними, помогает нам и им ценить эти отношения и сохранить для «совместного и общего пользования». Закончить мы хотели бы словами Марка Твена: «Только настоящий друг может терпеть слабости своего друга». Но, если уже ничего не помогает, и никакие уговоры и помощь с вашей стороны не имеют воздействия, давайте подумаем, в конце — концов, кому хуже делает человек, который не отдает вам ваши деньги? Он лишает себя вашей дружбы! Антон Медведев

5-8 предложений советов на тему как не потерять друга 

Объясните смысл этих пословиц:Блин добро не один Врёт, что блин печётБлин без масла в рот не лезетНе житье-бытье, а масленицаБыла у двора масленица, а … в дом не зашла Масленица-объедуха, деньги, приберуха​

Транспорт. Виды транспорта Назови главные особенности данного типа речи/текста-повествования. Впервые автомобиль с паровым двигателем был изобретен фр … анцузом Кюньо в 1770 году. Ровно через век была построена новая конструкция автомобиля с двигателем внутреннего сгорания, который работал на газе. В 1898 году немецкий инженер Рудольф Дизель, стремясь повысить эффективность двигателя внутреннего сгорания, предложил двигатель с воспламенением от сжатия, который позже стали называть его именем. В конце XIX – начале XX века в России появляются первые автомобили. Один из первых русских автомобилей – «Руссо-Балт» — был создан в 1908 году. В 1932 году началось массовое производство автомобилей ГАЗ-А. наличие наречий наличие/отсутствие диалога наличие эпитетов, метафор, сравнений​

СРОЧНО ДАМ 40 БАЛЛОВ!!!!Маленькому Диме пять лет, но его словарный запас уже достаточно большой. Диме читают много книжек, и он запоминает новые слов … а. Однако у Димы есть проблема: он пока не научился произносить согласные [л] и [р]. Ниже даны примеры того, как Дима произносит слова с этими звуками:трава [тйавá] булавка [буйáфка] трамвай [тйамвáй] плов [пвоф] ворота [вавóта] алоэ [авóйэ]рот [вот] мулла [муйá] перрон [п’ивóн] улов [уйóф] террариум [т’ивáйиум]Какое слово Дима может произносить как [бавада]? *​

(24)Я рассказал им, как было дело. (25)— А не был ли похож тот шофёр на нашего Мишку Елисеева? — спросил Володька Пономарёв. (26)— Был, — удивился я, … вспоминая круглую красную харю шофёра с маленькими серыми глазками. — (27)А ты как узнал? где здесь стилестически окрашенное слово?

Найдите в «очима управленье, языку удержанье, уму смѣренье, тѣлу порабощенье, гнѣву погубленье», слово в форме числа, которое не сохранилось в совреме … нном русском языке. Выпишите найденное слово. *​

Чтение. Задание 1, на кое але і не е намерен у with а се Прочитайте эпизод из повести Л, Кассиля «Ход белой королевы» и выполните задания к тексту. Ка … к они шли! Километр за километром приближались обе лыжницы по огромному кольцу трассы к желанному финишу. Да, это была головокружительная гонка! Наташа шла вплотную за Бабуриной. Алиса не уступала. Она отчаянно работала руками, старалась вложить всю силу в каждый толчок палкой, Наташа неумолимо Jла за ней по пятам своей упрямой, легкой, широкой поступыю. Я хорошо видел в бинокль, что Наташа идет уже буквально на плечах у чемпионки, Я видел по движению ее губ, что она требует дать ей дорогу, — Лыжно!, Но Алиса не уступала, Опытная гонщица, она действовала сейчас очень хитро, Она не позволяла настичь ее совсем, как говорится, сесть на лыжи. Тогда надо было бы сворачивать, уступать, иначе это расценивалось бы как грубое нарушение правил и спортивной этики. Нет, она сохраняла разрыв заставляя Наташу обойти ее по целине и все время держа соперницу на некотором расстоянии за собой. Сделав свой излюбленный рывок столько раз приносивший ей решающую победу Алиса и на этот раз была уверена, что соперница не ожидавшая того тактического броска окажется сразу далеко позади, А пока она будет пытаться сама повторить такой же резкий, настигающий бросок, чемпионка пересечет линию финиша, Когда Алиса сделала свой знаменитый рывок, Наташа на секунду растерялась. Она не ожидала, что у соперницы окажется еще столько сил, Надо отдать справедливость Бабуриной, шла она великолепно. Идя вплотную вслед за ней, Наташа невольно любовалась бурным темпом и самоотверженным рвением, которые проявляла чемпионка, Да, недаром предупреждал ее во время тренировок Чудинов. Бабурина была опытной гонщицей, умеющей отдать все свои силы и темперамент в одно – в скорость. Я видел, что Алиса делает невероятные усилия, чтобы удержать хотя бы небольшой просвет между собой и Наташей. Алиса умела ходить на пределе, и сейчас все ее силы, и физические, и душевные, были брошены на ЛЬжно, в эти десятки метров, завершающие бег, и вот тут под оглушающий рев трибун Наташа непостижимым образом, сильно согнувшись, сделала бросок. Она оттолкнулась и в мощном одновременном упоре обеих палок, почти летя по воздуху, на самых последних метрах поравнялась с чемпионкой, и они лыжа в лыжу, плечом к плечу пронеслись одновременно над чертой финиша. Обе чемпионки (ла, да, они обе теперь были чемпионками страны!) исчезли в толпе окруживших их … Они стояли с подламывающимися от усталости фоторепортеров, кинооператоров, спортсменов, коленями, не имея возможности оторваться друг от друга, как это бывает с боксерами, попавшими на ​

Срочно! Помогите с тестом

ПОЖАЛУЙСТА 100 баловВыполните разбор по составу слова призадумался.Выполните фонетический разбор слова своей.

2. Расставьте знаки препинания. Сделайте синтаксический разбор предложения. Выпишите из предложения по одному словосочетанию со связью согласования, у … правления, примыкания: Бескрайность полей в степной вечно-зеленой зоне поражает не только человека впервые увидевшего поля. Согласование______________________________________________________ Управление________________________________________________________ Примыкание_______________________________________________________

2. Расставьте знаки препинания. Сделайте синтаксический разбор предложения. Выпишите из предложения по одному словосочетанию со связью согласования, у … правления, примыкания: Бескрайность полей в степной вечно-зеленой зоне поражает не только человека впервые увидевшего поля. Согласование______________________________________________________ Управление________________________________________________________ Примыкание_______________________________________________________

Как поддерживать дружбу | 10 советов — Психология эффективной жизни

Дружеский «роман» пишется ежедневно, а не за один день. Поддержка красивой искренней дружбы длительное время требует не меньше усилий, чем работа над историей любви. В дружбе есть все: и тяжелые моменты, и моменты безудержного веселья. Нужно научиться преодолевать первые и сделать так, чтобы вторые случались чаще. 

Друзья — это наша вторая семья, которую мы выбрали сами. Поэтому дружба заслуживает того, чтобы ради ее сохранения прилагать некоторые усилия. Наши 10 советов, как можно поддержать дружбу.

1. Принимайте друзей со всеми их недостатками

Ваш друг все время опаздывает, а вы отличаетесь крайней пунктуальностью? Подруга любит сидеть дома, а вы очень легки на подъем? Для друзей вполне нормально иметь различия, пока они не входят в противоречие с глубинными ценностями. У нас нет другого выбора, кроме как принять особенности наших друзей. Мы не можем требовать от них измениться. Потому что, в свою очередь, нам тоже не понравилось бы, если бы от нас требовали стать другим человеком.

В конце концов мир достаточно велик для того, чтобы найти в нем именно таких людей, которые подходили бы вам идеально в качестве друзей. В отличие от семьи, которую мы не выбираем. Если же недостатки друзей настолько для вас неприемлемы, может быть, имеет смысл прекратить с ними общение.

2. Будьте доступны для друзей

Чтобы сохранить друга, важно не только принимать его со всеми его недостатками, но и еще быть доступным для него. Это значит быть таким человеком, на которого он может рассчитывать в любой важный для него момент. Постарайтесь быть рядом, когда он в вас действительно нуждается, даже если в повседневной рутине у вас мало времени для общения. Это правда, что, когда все хорошо, мы встречаемся редко.

Быть хорошим другом — это быть рядом не только в моменты радости, но и особенно когда нужна помощь. Если мы не рядом с другом в тяжелый момент, можно ли тогда вообще говорить о дружбе?

3. Постарайтесь не давать советов

Когда ваш друг, как вам кажется, совершает или вот-вот совершит ошибку, у вас будет большой соблазн дать ему совет. Постарайтесь сами воздержаться от этого опрометчивого шага. Вы никогда не можете быть уверены, что вы правы. Ваш друг знает свою ситуацию намного лучше, тем более лучше знает, что он вообще должен делать в своей жизни.

Постарайтесь не давать советов, даже если вас об этом просят. Если вы хотите помочь другу, не ставя под удар вашу дружбу, ограничьтесь просто своим присутствием, выслушивайте его и задавайте непредвзятые вопросы. По важным темам держите свое мнение при себе. Со временем вам не придется об этом пожалеть.

4. Деньги и дружба редко хорошо сочетаются

Если вы одалживаете другу деньги, всегда есть риск лишиться и того, и другого.  Впрочем, это касается и всего остального. Одолжить свою машину и забрать ее потом поцарапанной. Одолжить книгу и никогда больше ее не увидеть. Здесь ровно столько же рисков, чтобы поссориться и потерять друга, как и с деньгами.

Есть простое решение, как сохранить дружбу. Прежде чем давать что-то в долг, подготовьтесь к тому, что вы или никогда этого больше не увидите, или получите обратно в ненадлежащем состоянии. Тогда, если друг выполнит свое обещание, у вас будет приятный сюрприз. А если нет, то вы будете заранее готовы к этому очевидно неприятному событию. В любом случае ваша дружба будет спасена.

5. Кто ломает, тот платит

Если ваш друг был настолько любезен, чтобы одолжить вам свою книгу, машину, дом, диск, вечернее платье, шикарный клатч, возьмите на себя обязательство вернуть ему это в том же состоянии, в котором получили. Конечно, финансовые трудности случаются точно так же, как и несчастные случаи.

Если вы случайно испортили книгу, одежду, машину, обязательно замените их или отремонтируйте. Это цена вашей дружбы. Возвращайте взятые в долг деньги как можно скорее. Если по каким-либо причинам это невозможно в оговоренный срок, не играйте в страуса и не прячьте голову в песок. Покажите свое намерение честно вернуть деньги, предложив, например, выплату частями.

6. Не критикуйте его половинку

Ваша подруга связалась с мужчиной, который ее не уважает? Вам не нравится новая подружка вашего друга? Постарайтесь не высказываться относительно дорогого вашему другу человека, даже если тот совсем недавно появился в его жизни. Гораздо больше шансов, что друг скорее подведет черту именно под вашими отношениями, чем прекратит свою любовную связь.

Плюс вы только вносите в их пару элемент недоверия, когда они особенно нуждаются в понимающем окружении. И потом, возможно, через какое-то достаточно короткое время вы заметите, что ошибались. Если этого не случится и их отношения закончатся разрывом, что только подтвердит ваши изначальные мысли, воздержитесь от высказываний типа «а я же тебе говорил». Потому что никто не хочет слышать такое в трудные моменты своей жизни.

7. Не спешите осуждать

Он приходит с опозданием, и вы ему на это сухо указываете? Она забыла о встрече, и это выводит вас из себя? Прежде чем обрушиться на друга с лавиной упреков, возьмите небольшую паузу, чтобы обдумать свои собственные действия. Вы всегда безупречны? Нет. Вы всегда пунктуальны, всегда обо всем помните? Тоже нет. Тогда вы не можете играть в обвинителя. Потому что чаще всего мы сами грешим именно тем, в чем готовы обвинить своих друзей. Одним словом, чаще смотрите на себя в зеркало и будьте снисходительны.

8.  Оставайтесь на связи

Если жизнь вас развела и вы больше не живете в одном городе, в наше время очень легко оставаться на связи. Небольшое сообщение в социальных сетях, СМС или электронное письмо всегда помогут нелишний раз спросить «как дела?». Прочная дружба никогда не страдает от расстояния. А настоящие друзья продолжают свои отношения с того места, где остановились, как если бы расстались только накануне.

9. Подарки поддерживают дружбу

Важен не сам подарок, сколько символика, которая в нем заключена. Маленький подарочек — это свидетельство того, что «я думал о тебе, пока мы были не вместе». Часто подарок отражает чувство, которое мы испытываем к другому. Все поводы хороши, чтобы показать другу, что мы думаем о нем: подарок из путешествия, подарок ко дню рождения, подарок просто без всякого повода. И подарок совершенно не обязательно должен быть дорогим, чтобы доставить большое удовольствие.

10. Умейте просить прощения

Вы необоснованно в чем-то упрекнули друга? Ранили словом или обманули? Когда в дружеских отношениях сгущаются тучи из-за вас, нужно уметь просить прощения. Иногда это очень трудно, потому что это означает признать свою вину, то есть поставить другого выше себя. Но это также служит доказательством, что ваши отношения вам дороги. Поэтому, чего бы вам это ни стоило, если вы совершили ошибку, найдите в себе силы, чтобы признать это и попросить прощения.

Цените дружбу, которая у вас есть, ведь с годами нужда в ней не становится меньше.

Источник

От редакции

Дружба влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье, утверждает журналист из Барселоны Чаро Сиерра. Почему дружить — хорошо и кто эти люди, желающие вам только добра, читайте в статье: https://psy.systems/post/kak-druzhba%20vliaet-na-vashe-zdorovie.

Какими бы прекрасными ни были отношения с друзьями, но бывают ситуации, когда нам приходится отказывать в их просьбах. Как не обидеть друга, говоря ему «нет», рассказывает психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/kak-ne-obidet-cheloveka-govorya-emu-net.

Никто из нас не застрахован от вспышки злости на близкого человека. Главное — попросить прощения, не откладывая. Как извиняться правильно, объясняет психолог Ярослав Вознюк: https://psy.systems/post/kak-prinosit-izvineniya-pravilno.

Как не потерять друга во время путешествия? — Look At Me

Собираясь в путешествие, первый вопрос которой встает перед нами – с кем же ехать? Конечно же, с друзьями, ответите вы. И будите правы. Но в любой поездке даже самый близкий друг, с которым вы не расстаетесь со школьных лет, который пожертвовал свою почку вашей родной сестре, спас вашего лабрадора при помощи искусственного дыхания — даже он может довести вас до сильнейшего раздражения и приступов гнева. И как же за все время общения вы не замечали столько недостатков этого человека? Совместные путешествия помогают нам посмотреть на наших друзей с другой стороны. Я думаю, практически все понимают, о чем я… А ведь всех этих неприятностей, злобных смс и обещаний больше-никогда-ничего-общего-не-иметь-с-этим-человеком можно было избежать, всего лишь открыто обсудив цели совместной поездки.

1. Выбирайте тщательно.

Спонтанность путешествий — это прекрасно, но не при выборе спутника. Старайтесь выбрать человека, с которым вам было комфортно в различных ситуация: будь то расстройство желудка в пробке или бурная тусовка. 

2. Делитесь планами.

Обсудите ваше видение поездки: чего ожидаете, что важно, а без чего можно обойтись.  Если вы активный любитель экскурсий, которому скучно просто валяться на  песочке под солнышком, а ваш попутчик любит спокойно пить кофе в ближайшем кафе, наслаждаясь атмосферой города и рассматривая проходящий мимо народ, то вам вряд ли будет вместе весело.

3. А что с бюджетом?

Последней каплей для ваших отношений  может стать финансовый вопрос. Обязательно перед поездкой обсудите бюджет, если он у вас одинаковый — прекрасно, если нет, не удивляйте своего друга бутербродом из супермаркета или рестораном с 3 звездами Мишлена. 

4. Разделяйтесь.

Если у вас уж совсем разные цели и желания, то совершенно нормальным решением будет иногда разделяться. Допустим, вы прошлись еще не по всем магазинам, а ваш знакомый боится опоздать на выставку. Лучшим способом будет разойтись: один — на шоппинг, другой — в музей. Вам будет о чем рассказать друг другу вечером, и оба останутся в выигрыше.

5. День и ночь

Расскажите и о своем режиме. Иначе сова будет кутить всю ночь на вечеринке, на которой уже уснул жаворонок. А ведь утром он отомстит криками «Подъем» и желанием начать осматривать город чуть ли не в 6 часов утра.

6. Будьте внимательны.

Вы уже нашли того самого человека и решили, что никто никого не будет напрягать во время поездки, прекрасно! Но все же нужно соблюдать негласные правила: если человек устал — отдохните вместе. Старайтесь уступать друг другу, а не при любом случае разъезжаться на две максимально отдаленные точки города, иначе зачем тогда вообще кого-то брать? Будьте аккуратны. Ваш попутчик не ваша мама или жена: он не обязан ходить по номеру, подбирая ваши носки, и отдирать жвачки с пола. 

А у вас есть какие-то свои способы?

10 способов не потерять друзей

Уважаемый доктор Г.,

Мне 19 лет, я иду на второй курс колледжа. Я люблю свои уроки и люблю свою школу. Я продолжаю замечать, что теряю друзей снова и снова. Я легко завожу друзей. Когда я учился на втором курсе старшей школы, меня бросила группа друзей. У меня появилось несколько новых друзей, но я так и не узнал, почему меня бросила моя первоначальная группа друзей с 6-го класса. Это случилось со мной снова на первом году обучения в колледже.Я приобрел отличную группу друзей и. затем в начале февраля они перестали просить меня что-то с ними делать. Это меня очень расстраивает и волнует. Я не знаю, что делать, и я устал от того, что меня бросают и мне приходится искать новых друзей. Я пытался поговорить об этом с мамой, и она действительно меня разозлила. Она сказала, что это, очевидно, моя вина и что я, должно быть, делаю что-то не так. Моя мама, как вы понимаете, не самый чувствительный человек в мире. Помогите, пожалуйста.

Отвергнутый друг

Дорогой друг,

Я всегда рад слышать от людей вроде вас, которые четко описывают проблему и ищут способы изменить ее к лучшему.Я понимаю, как тебе, должно быть, больно. Потеря друзей почти всегда болезненна, особенно когда вы думаете, что все идет хорошо. У меня есть несколько советов для вас и для тех, кто также испытывает трудности с поддержанием дружеских отношений.

• В дружбе вы должны проявлять интерес к другим, обращаясь к друзьям и давая им знать, что вы оба хотите поговорить с ними и провести с ними время. Не думайте, что ваши друзья знают об этом. Вам необходимо отправить сообщение о том, что вы доступны.
• Слушайте, когда говорят друзья, и не говорите о себе. Хороший слушатель — один из важнейших навыков взаимоотношений. Все любят, когда их слышат и понимают, а не игнорируют или игнорируют.
• Проявляйте сочувствие к другим. Это означает, что вы чувствительны как к чувствам, так и к потребностям других. Если друг выглядит огорченным, протяните руку и спросите, можете ли вы чем-нибудь помочь. Точно так же, если подруга рада событию в ее жизни, постарайтесь присоединиться к нему и отпраздновать вместе с ней.
• Будьте надежны. Не разглашайте секреты друзей. Возможно, это будет заманчиво, но не делитесь конфиденциальной информацией, потому что от этого зависят ваша жизнь и дружба. Ваши друзья будут доверять вам еще больше, когда увидят, что вы заслуживаете доверия. И когда вы станете доверенными лицами, вы станете более близкими друзьями.
• Очень постарайтесь не быть постоянным жалобщиком. Это убийца дружбы. Конечно, друзьям нужно делиться друг с другом своими проблемами, но не постоянно. Вы хотите быть источником хорошей энергии. Если вам нужно обсудить неприятные вопросы, найдите хорошего терапевта. Часто друзья чувствуют себя плохо подготовленными к решению проблем, и за этим следует их избегание.
• Помните о склонности относиться к своим друзьям с собственническим отношением. Каждому должно быть разрешено иметь столько друзей, сколько он хочет. Старайтесь не ревновать, когда обнаруживаете, что ваш хороший друг тоже проводит время с другими. Друзья — не ваша собственность.
• Если вы чувствуете, что ваш друг / друзья приглашают вас к меньшему количеству занятий и действительно видели доказательства этого в социальных сетях, спросите своих друзей, не уходят ли они от вас по какой-либо конкретной причине.Это потребует мужества, но я надеюсь, что ваши друзья будут честны с вами. Это может дать вам время подумать, хотите ли вы изменить свое поведение. Если нет, то, возможно, пришло время найти новую группу друзей, которые вам больше подходят. Не всякая дружба работает и выдерживает испытание временем.
• Важно не только слушать друзей, но и участвовать в разговоре. У вас есть интересные вещи, о которых можно поговорить? Вы читаете, слушаете музыку и занимаетесь другими делами, которые помогут вам присоединиться к разговору? Хорошо подумайте об этом.
• Вы заставляете своих друзей чувствовать себя хорошо? Важно не только сделать им комплимент, но и показать, что вам нравится их общество, будучи хорошим эмоциональным ответчиком. Подумайте, как весело смеяться с друзьями. Точно так же приятно, когда вы можете заставить своих друзей почувствовать эмоциональную поддержку, дав им понять, что вы понимаете их и их чувства.
• Очень постарайтесь не стать одним из тех людей, которые повторяют истории снова и снова.Это устает. Очень старайтесь отслеживать, что вы кому сказали. Кроме того, старайтесь, чтобы разговор был свежим и не оставался на одной и той же теме до бесконечности.

Как не потерять друга за 10 дней

Дружба — залог счастливой жизни

Вы когда-нибудь смотрели фильм «Как потерять парня за 10 дней» ? Если нет, вот краткое описание того, что происходит: Кейт Хадсон играет роль обозревателя по имени Энди, и у нее есть задание найти парня и начать встречаться с ним, но потерять его через 10 дней. Мэтью МакКонуи играет роль руководителя по имени Бен, который делает ставку на то, что сможет влюбить в себя девушку за 10 дней. Эти двое встречаются, и вы можете себе представить, как это стало очень сложной ситуацией. Энди делает много сумасшедших вещей в течение 10 дней в надежде прогнать Бена, и, хотя это было сделано для забавного фильма, вы определенно не захотите следовать ее примеру в реальной жизни. Если вы попытаетесь сделать то же самое в своей жизни, вы, скорее всего, испортите отношений на этом пути.Вот как не потерять друга за 10 дней.

Психология Сегодня говорит, что « дружба — основа счастливой жизни» и дает нам 10 отличных способов стать хорошим другом:

F Открытость важна, потому что все делают ошибки. Вместо того, чтобы поворачиваться спиной к другу, который причинил вам боль, поговорите о своей боли. Если этот человек настоящий друг, он или она извинятся.

R Правомочность — краеугольный камень хорошей дружбы. Знание того, что вы можете обратиться к кому-то, кто будет рядом с вами, и вы знаете, что вас поддержат, придает силы и дает большое утешение.

I Если хочешь иметь друга, научись дружить. Давать то, что вы хотите получить, — лучший способ показать кому-то, как быть вашим другом. Обычно мы нравимся людям, потому что они нравятся нам.

E Нвы убьет дружбу, и ревность убьет. У вашего друга может быть все, что вы думаете, но если вы позеленеете от зависти, ваш друг почувствует, что в ваших отношениях что-то не синхронизировано.Так что считайте свои благословения, в том числе наличие друга, который вдохновляет вас на достижение ваших целей.

N Позитивность — это противоположность дружбе. Никакая дружба не может быть идеальной все время, но держите подальше плохие флюиды; они могут только подорвать то хорошее, что у вас есть.

D eep обсуждения — это сокровище дружбы. Имея друга, который не будет судить, вы сможете сделать вашу жизнь лучше. Выпустить свои чувства с надежным союзником — хорошая терапия.

S неприязнь к своим чувствам и умение слушать — важные составляющие любых хороших отношений . По какой-то причине женщины кажутся в этом лучше, чем мужчины, так что, ребята, давайте будем лучшими друзьями друг другу.

H Придирчивость может исходить от того, что в вашей жизни есть хорошие люди. Если у вас нет собственной семьи, иметь друзей как семью — это настоящая привилегия.

I Зависимость — важная часть хороших дружеских отношений.Ваш друг, каким бы близким он ни был, не может быть рядом с вами каждую минуту; почти никто не может. Это привело бы к нездоровой зависимости; дружба должна быть улицей с двусторонним движением.

P Люди из вашего прошлого могут быть больше, чем просто те, кого вы когда-то знали. По нескольким причинам легче почувствовать близость с людьми, которых вы знаете давно. Там есть доверие , а также знание того, как кто-то ведет себя в самых разных ситуациях. Старые друзья надежны, и в большинстве случаев они заставляют нас чувствовать себя немного в большей безопасности.

Если мы прощаем, надежны, относимся к другим так, как мы хотим, чтобы относились к нам, скромны, позитивны, оставались открытыми, были хорошим слушателем, признавали хороших друзей, которые у нас есть, независимы и верим, что можем стать хорошим другом. Как мы можем применить это к первой встрече с кем-то? Как правило, когда вы встречаетесь с кем-то впервые, вы можете в течение первых пяти минут узнать, является ли этот человек тем, с кем вы хотите дружить, и вы найдете способ гарантировать, что это произойдет; получает ли он их количество и планирует что-то сделать, или приглашает их присоединиться к тому, что вы уже запланировали.То, что будет происходить в следующие 10 дней, важно для дальнейшего развития ваших отношений. Будете ли вы делать то, что вам нужно, чтобы взрастили и стали лучшими друзьями, или вы позволите этой дружбе ускользнуть?

День первый: первое впечатление — все. Вы хотите, чтобы другой человек познакомился с вами, но вы также хотите, чтобы привлек и показал этому человеку, что он вам интересен. Как показать кому-то, что искренне заинтересован в том, чтобы познакомиться с ним и стать его другом? Задавайте искренние вопросы! Узнай о них много нового во время первого взаимодействия.Если их хобби — это то, о чем вы мало знаете, задавайте уточняющие вопросы и покажите им, что они вам и их жизни интересны. Вы даже можете когда-нибудь попросить их научить вас этому хобби!

День второй: Обратитесь к ним. Надеюсь, вы бы обменялись номерами накануне. Отправьте им короткое сообщение, сообщая, что было приятно встретиться с ними, пожелайте им хорошего дня на работе и предложите сделать что-нибудь позже на этой неделе.

День третий: В настоящее время подписка на кого-то в социальной сети — это шаг к тому, чтобы стать друзьями.Найдите время, чтобы следить за ними в социальных сетях, которые вы используете.

День четвертый: Вы и ваши друзья запланировали игровую ночь на пару дней, и вы помните, что ваш новый друг упомянул, что любит игровые вечера! Отправьте им быстрое текстовое сообщение с приглашением присоединиться!

День пятый: Сделайте передышку! Вы же не хотите поначалу казаться сумасшедшим и подавляющим, поэтому уделите это время себе и наслаждайтесь своим хобби.

День шестой: Ночь игр !! (Или любое другое мероприятие, на которое вы их пригласили).Если они не смогут прийти, не принимайте это на свой счет. В данный момент они могут быть заняты работой, семьей и другими отношениями и делами. Кроме того, может быть страшно встретиться с группой людей, которых вы не очень хорошо знаете. Если они придут, оставайтесь позитивными и дружелюбными, и они хорошо проведут время.

День седьмой. Вы просматриваете свои социальные сети и находите мем, который напоминает вам забавную историю, которую ваш новый друг рассказал вам прошлой ночью, поэтому вы отмечаете его в нем! Это покажет им, что вы слушали и не забыли то, что они сказали вам за то короткое время, что вы узнали друг друга.

День восьмой: возьмите еще один день, когда вам не придется много общаться, если только не появится что-то, чем вы хотели бы поделиться с ними. Не забывайте внимательно относиться к ним и их расписанию.

День девятый: Они пригласили вас сегодня вечером вместе с друзьями попробовать одно из их любимых занятий! Вы никогда этого не делали раньше, поэтому можете колебаться и бояться опозориться, но друзья всегда готовы поддержать друг друга. Не бойтесь пробовать новое с новыми людьми!

День десятый: У вас есть прочный фундамент , чтобы эта дружба продолжала расти.Вы оба можете связываться друг с другом и без колебаний приглашать друг друга. Вы узнали друг о друге кое-что и можете продолжать узнавать друг друга и углублять свои отношения.

Вот и все! 10 вещей, которые нужно сделать в первые 10 дней после того, как вы подружитесь с кем-то, чтобы ваша дружба не угасла быстро. В течение этих 10 дней и на протяжении всей остальной дружбы убедитесь, что вы счастливы и улыбаетесь, расслабляйтесь и будьте самим собой, будьте честны и уязвимы, помните мелкие детали и присутствуйте (не разговаривайте по телефону все время, когда вы с ними).И не сходите с ума, как Кейт Хадсон в «Как потерять парня за 10 дней», иначе вы можете потерять друга или двух (но это может сделать довольно забавный фильм).

Загрузите Circles, бесплатное мобильное приложение, которое поможет вам стать лучшим другом.

Как пережить разрыв дружбы

Когда дружба заканчивается, это никогда не бывает легко.

Возможно, вы решили положить этому конец, а может быть, ваш бывший друг решил положить этому конец.Дружба могла быть токсичной или созависимой, а могла быть совершенно хорошей и полезной. Это могло закончиться неожиданно, а возможно, вы просто постепенно разошлись.

В любом случае это непростая сделка.

Хотя разрывы дружбы не обсуждаются так часто, как романтические, они случаются со всеми. И они могут причинить такую ​​же боль — или даже хуже — чем разрыв с романтическим партнером.

Эшли Матео, пишущая в журнале Oprah Magazine, делится мудрыми мыслями о дружбе и разрыве дружбы:

«Наш мозг не знает разницы между романтическими и платоническими отношениями.”

И часто наше сердце тоже.

Для получения дополнительной информации о наших программах лечения
для подростков

Как бы то ни было, теперь все кончено. А ты страдаешь. Мы собрались вместе и придумали несколько вещей, которые вы можете сделать для себя, чтобы продвинуться вперед, преодолеть и преодолеть боль утраченной дружбы.

Как преодолеть разрыв дружбы

1. Признайте свою боль. Во-первых, знайте, что ваше горе — это нормально.Боль от разрыва глубокой дружбы так же реальна и значима, как и любая другая. Вы и ваш друг, вероятно, делили почти все и проводили практически все время вместе. Вы часами разговаривали по телефону и делились бесконечными текстами и сообщениями. А теперь все ушло. Эта потеря близости и связи реальна. Это действительно так. И это больно: пожалуйста, не пытайтесь говорить себе, что это ничего, потому что это действительно что-то.
2. Практикуйте уход за собой. Хотя кажется, что хандрить в постели весь день намного проще, не забывайся выйти и позаботься о себе.Не пренебрегайте личной гигиеной и участвуйте в повседневных / еженедельных делах, даже если это последнее, что вы хотите делать. Обычный распорядок дня поможет вам оправиться от боли разрыва. Это помогает принимать участие в занятиях, которые приносят вам удовлетворение или радость. Для вас это может быть чтение, воспроизведение музыки, творчество, общение, отдых на пляже, массаж, обработка ногтей или что-то еще. Если это здоровая отдушина и заставляет вас чувствовать себя лучше, это забота о себе.
3. Избегать пережевывания . Хорошо, это причудливое психологическое слово для обозначения старых мыслей до такой степени, что они прерывают ваше настоящее счастье. В случае современного подростка — вы — мы имеем в виду, что вам следует избегать просмотра старых текстов и картинок в течение всего дня, если они приносят вам больше печали. Если вы думаете, что это поможет вам двигаться вперед, удалите их, но помните, что стирание их памяти — это не то, что вам нужно. Вы хотите обработать эмоцию, а не делать вид, что отношений никогда не было.
4. Упражнение . Присоединяйтесь к новому тренажерному залу. Практикуйте пилатес, йогу или силовые тренировки. Бегите вокруг блока. Или возьмите что-нибудь новенькое. Физическая подготовка оказывает огромное влияние на психическое здоровье и общее самочувствие. Он может помочь предотвратить наступление депрессии и беспокойства, а также может уменьшить уже существующих депрессивных симптомов у подростков.
5. Поговорите с кем-нибудь. Это может быть родитель, опекун, школьный консультант или даже другой друг. Если ваш бывший друг учится в той же школе, что и вы, попробуйте обратиться за поддержкой к сверстнику из другой группы друзей, например, к товарищу из лагеря, другу, который живет в другом городе, или, может быть, к кузену или соседскому ребенку, который ходит в другой город. школа.Кроме того, осознание того, что у вас есть другие хорошие друзья, даже если они не живут рядом с вами, может помочь вам почувствовать себя лучше в связи с разрывом.
6. Прочтите о других в вашей ситуации . Вы можете подумать, что только вы оплакиваете потерянную дружбу. Подумай еще раз. Погуглите «разрыв дружбы» и посмотрите, что произойдет: появится длинный список полезных статей и советов о том, как именно справиться с тем, через что вы проходите. Чтение о других людях в вашей ситуации может помочь вам лучше понять свою ситуацию.
7. Попробуйте новую группу друзей . Ваш бывший друг мог быть в той же группе друзей, что и вы, и это могло создавать неловкость. Если это произойдет, подумайте о том, чтобы перейти к другим сверстникам в школе или попытаться сблизиться с новыми людьми. Заранее подготовьтесь — буквально и мысленно — к тому, как это сделать. Будьте готовы к тревоге, которую вы можете испытать, когда во время обеда подойдете к другому столу в кафетерии вместо обычного. Вот несколько советов и навыков, которые помогут завести новых друзей: мы видели, как это случалось много раз.
8. Изучите, что пошло не так в дружбе. Часто дружба портится, когда один друг ведет себя бесчувственно по отношению к другому. Или иногда токсичность взаимна. Причина токсичного поведения часто может быть связана с проблемами психического здоровья или неразвитым чувством или осознанием границ. Если вы чувствуете, что проблемы, над которыми нужно работать, сыграли какую-либо роль в конце дружбы, подумайте об амбулаторном лечении — особенно если это не первый раз, когда важные отношения пострадали, или если вы поняли, что это повторяющийся образец в вашей жизни и / или дружбе.
9. Проверьте свое эмоциональное здоровье . Платонические расставания могут вызвать невероятное количество горя. Если вы чувствуете, что жизнь больше не стоит того, чтобы жить, или у вас есть мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за психиатрической помощью. Чувство сильной печали после травмирующего разрыва в конечном итоге может привести к клинической депрессии — если вы не будете активно работать над своим горем, потерей и грустью. Если у вас развивается клиническая депрессия, вам может потребоваться амбулаторное лечение. Если депрессия усиливается, вам, возможно, придется провести время в психиатрическом центре.

Дружба и дружба со временем меняются

Когда вы состоите в близкой дружбе, вы можете подумать, что вы двое всегда будете оставаться такими близкими. Но дружба не всегда длиться вечно, несмотря на ваши ожидания. Друзья приходят и уходят на протяжении всей вашей жизни. Подумайте об этом: друзья, которые у вас были в средней школе, не всегда те, что были у вас в старшей школе. И — хотя вы еще этого не сделали — вы должны знать, что ваши школьные друзья не всегда будут следовать за вами в колледж. И независимо от того, идете вы в колледж или нет, все меняется, когда вы присоединяетесь к рабочей силе: у вас появляется новый набор друзей / коллег по работе, совершенно отличный от друзей, которые у вас были в прошлом.Пусть это принесет вам утешение. Хотя эта дружба может закончиться, знайте, что, продвигаясь по жизни, вы будете продолжать заводить друзей — и они будут продолжать обогащать вашу жизнь, так же как вы обогатите их.

Родом из Калифорнии, Яэль сочетает свой опыт в области английского языка и психологии в своей роли писателя контента для Evolve Treatment Centers.

Как потеря дружбы может быть признаком роста | Кейтлин Ужин | JRNI

Потеря друзей может быть сложной задачей, но на самом деле это может стать началом чего-то нового для вас.

За последние несколько лет я потерял нескольких друзей. Меня это тоже задело сейчас. Я размышлял о том, что я сделал, что они сделали, можно ли это исправить, имеет ли значение, были ли они в моей жизни или нет, и многие другие вопросы, подпитываемые тревогой. Дружба всегда была очень важной вещью в моей жизни и огромным источником беспокойства. В детстве я нравился людям; постоянно ищем подтверждения, признания и признательности. Я всегда хотел быть уверенным, что никогда не расстраиваю своих друзей, никогда не ошибаюсь и делаю все, чтобы показать им, как сильно я забочусь.

Я думал, что все, что я делал в то время, было стремлением быть хорошим человеком, помогать всем остальным и быть лучшим другом, на который я только мог. Теперь я знаю, что то, что я действительно делал, чтобы «быть хорошим другом», на самом деле было довольно эгоистичным. Пытаясь никогда не расстроить своих друзей, я теперь понимаю, что довольно сильно манипулировал. Людям разрешено чувствовать то, что они хотят чувствовать, и не вам изменять это или пытаться изменить результаты. Надев фасад или маску, чтобы попытаться получить одобрение, вы далеко не уедете, и вы только потеряете себя на этом пути.

Итак, вернемся к истекшим дружеским отношениям. Люди входят в нашу жизнь по разным причинам. Некоторые люди остаются там на всю жизнь; как и те дружеские отношения, которые длятся годами и в которых есть свои здоровые дозы прекрасных времен, проблем, конфликтов, решений и воспоминаний. Вы точно знаете, кто эти люди, и чертовски любите их. Некоторые люди приходят сюда с другой целью, чтобы научить нас чему-то в более короткие сроки: мы можем встретить кого-то, кто направит нас от одного трудного места в нашей жизни к решению.Например, мы можем встретиться с кем-то после разрыва отношений с партнером. Вы можете назвать их отскоком или чем-то еще, но, в конце концов, они уводят нас от истекших отношений и переносят в новое место. Я тоже не определяю это как «использование кого-то». Людей привлекают в нашу жизнь по определенным причинам и целям, и интересно начать определять это и рассматривать это как положительный процесс. Эти уроки могут включать в себя понимание того, чего вы стоите, чего вы будете и чего не будете терпеть, каковы ваши границы, чего вы ожидаете от дружбы, как выглядит взаимная дружба, а также уроки того, как вы растете как личность.

Трудно усвоить эти уроки, когда вы ими увлечены, но со временем потеря дружбы — это лишь часть взросления. На самом деле я никогда не хотел, чтобы это утверждение было правдой, но за последние несколько лет мне стало легче с этой идеей. Чтобы быть счастливым, мне не нужно много друзей; качество важнее количества в любой чертов день. Я не собираюсь выделять время или место для людей, которые не сделали бы то же самое для меня, и я буду дорожить теми друзьями, которые играют равные роли в взаимных уступках.Уравновешенная дружба — это моя проблема, и по-другому у меня не было бы ничего. Я не сожалею о дружеских отношениях, которые были однобокими, поскольку они многому меня научили, и за это я невероятно благодарен.

Если вы сейчас сами переживаете небольшой разрыв дружбы, вот несколько советов, которые помогли мне на этом пути.

Это отстой, я знаю … Я знаю, что это тяжело и больно. Но это ваши чувства, и вы имеете на них право. Они действительны, и вы действительны, как и все ваши опасения.Сядьте со своими чувствами и признайте их. Дайте им имя, держитесь за них и не осуждайте их. Знайте, что то, через что вы проходите, временно. Чувства — это не факты, помните об этом.

Если просто сидеть с ними мало для вас, попробуйте записать свои чувства. Я действительно рекомендую вам записать это в любом случае, так как при этом могут произойти некоторые волшебные вещи. Возможно, вы даже не полностью осознаете, что пишете, когда начнете, но продолжайте кататься на этой волне, пока не почувствуете облегчение.Признайте свое участие в дружбе, запишите уроки, которые вы извлекли, и отметьте, в чем вы можете стать лучше как личность. Визуализируйте тип дружбы, которую вы хотите в будущем, и напишите список этих качеств, чтобы вы могли начать привлекать их в своей жизни.

Обсуди это с другим хорошим другом, членом семьи, консультантом по жизни или терапевтом. Однако я рекомендую не вовлекать друзей, которые находятся в одной группе друзей. Нет необходимости изменять чужие чувства или пытаться манипулировать ситуацией в свою пользу.Отпустите это дерьмо и поговорите с третьим лицом в таких случаях. Выражение себя и принятие уязвимости путем разговора с кем-то приведет к большим переменам в вашей жизни и в ваших перспективах. Вы даже можете попросить друзей о конструктивной критике, если вы этого хотите. Вы можете задавать вопросы о том, в чем вы преуспеваете как друг, над чем может потребоваться работа и как вы можете улучшить отношения, которые в настоящее время важны в вашей жизни.

Это сложно, и я понимаю. Будьте терпеливы, добры и нежны с собой.Взлеты и падения в этом процессе — совершенно нормальное явление. Я часто задаю себе отличный вопрос: «Будет ли это иметь значение через год или пять лет». В большинстве случаев ответ — твердое «нет». Найдите время, которое вам нужно, чтобы почувствовать себя свободным от ситуации и быть уверенным в том, что все это является частью вашего личностного роста.

Как всегда: благодарность, благодарность, признательность. Благодарность невероятно сильна, и я призываю вас признать все, что у вас уже есть. Будьте благодарны за оставленные воспоминания и за руководство, которое эта дружба принесла вам с течением времени.Даже если срок его действия уже истек, это нормально, что у вас остались приятные воспоминания и моменты, которые заставят вас смеяться или улыбаться. Не нужно их ненавидеть. Вы можете уважать их, быть благодарными за время, проведенное вместе, и мягко двигаться дальше. Прощение с этим человеком и с самим собой является ключевым моментом. Кроме того, поделитесь своей благодарностью с друзьями, которые у вас есть сейчас. Позвоните другу и расскажите, за что вы его любите и за что вам больше всего благодарен. Обратите внимание на те качества дружбы, которые работают хорошо, и на то, насколько эти качества и основные ценности соответствуют вашим.Это помогает понять, что для вас наиболее важно в отношениях или дружбе, и придерживаться своих границ, двигаясь вперед.

Я надеюсь, что этот пост поможет вам, и что советы работают для вас так же хорошо, как и для меня. Иногда мы не можем завершить работу, и нам нужно смириться с этим. Принятие и прощение сыграют для вас две важные роли во время истечения срока дружбы, но я знаю, что вы справитесь с этим и будете настойчивы на другой стороне. Если у вас есть истории, которыми вы хотели бы поделиться, я буду счастлив получить и услышать вашу историю.Сообщите мне, как это работает для вас, и прокомментируйте ниже, что подходит вам, когда вы переживаете конец дружбы.

Почему мы теряем друзей? : я принадлежу!

Итак, у вас появилось несколько друзей. Хороший! Но работа на этом не закончена. Чтобы удержать друзей, нужны усилия. Дружба не остается неизменной навсегда. Они либо становятся сильнее, либо ослабевают. Есть некоторые вещи, которые помогут вам сохранить друзей.

Дженни — ожидания и общение

Дженни рассказывает о дружбе, которую она почти потеряла.Она говорит о том, как очень важно общение. Она объясняет, что важно говорить о своих ожиданиях от дружбы. Она также говорит о необходимости четко понимать, что вам удобно. Важно сказать, если вы действительно не хотите что-то делать.

Скачать стенограмму

Некоторые дружеские отношения длятся недолго, потому что друзья меняются или уезжают, и они не хотят оставаться на связи. Это нормально. Но печально, когда мы теряем друга из-за того, что мы сделали или не сделали.

Некоторые причины, по которым дружба недолговечна:

• Один друг чувствует, что вкладывает в дружбу гораздо больше, чем другой друг. Они чувствуют себя обманутыми.

• Один друг всегда хочет выбирать, чем они будут заниматься вместе.

• Друзья не честно говорят о том, что они к чему-то думают.

• Друзья поссорились, но не помирились.

• Друзьям друг с другом скучно.

• Дружба строится вокруг одного занятия, например, класса.

• Друзьям нужна дополнительная помощь в планировании или транспортировке.

• Один из друзей ревнует.

Ревность

Ревность может плохо сказаться на дружбе. Вы ревновали? Вы сердитесь, когда ваш друг проводит время с другими людьми? Или когда ваш друг делает то, что вы хотите сделать?

Ваш друг принадлежит не только вам! Людям не нравится думать, что они не могут разговаривать с другими людьми, не расстраивая вас. Ваш друг может заботиться о вас И о других одновременно.

Если вы в компании, позвольте другу провести время с другими. Ты тоже можешь это сделать. Таким образом вы можете найти новых друзей.

Помните — Дружба делает вашу жизнь интересной и счастливой, но требует усилий и времени. Что вложишь в дружбу, ты вернешься. Не все, кого вы встретите, станут друзьями. Но не позволяйте этому останавливать вас.

Друг, который уезжает, может быть вашим другом

Иногда друзья уезжают.Это не значит, что ваша дружба должна прекратиться. Вы можете найти способ заставить все работать. Надо просто попробовать. Джонатан рассказывает нам о друге, которого он нашел в старшей школе. «Она подруга моего возраста. Она жила недалеко и часто навещала меня, но теперь переехала в новый город. Мы не так часто видимся. Но по возможности мы стараемся проводить время вместе, например, в праздничные выходные ».

Слушать

Денежные проблемы могут положить конец дружбе

Мари попросила Регину пойти с ней пообедать. Они выходили несколько раз. Мари любила заказывать дорогие вещи. Затем она попросила Регину помочь ей оплатить счет. Она не принесла достаточно денег. Через некоторое время Регина начала говорить, что занята, когда Мари позвонила ей. Кто-то еще на их рабочем месте сказал Мари, что Регина недовольна. Это произошло потому, что Мари часто просила у нее денег в долг. Дружба была потеряна, потому что Мари воспользовалась Региной.

Слушать

Относитесь к друзьям с уважением

Джордж был одним из друзей Джима.У Джорджа была машина, и он часто забирал Джима, поэтому отправлялся на прогулку или на собрание их молодежной группы. Джордж расскажет Джиму, когда он приедет, Джиму нравится проводить время с Джорджем и в молодежной группе, но Джим почти никогда не был готов, когда Джордж пришел. Джим все еще играл в свою компьютерную игру. Джорджу придется подождать. Такое случалось много раз. Джордж был разочарован. Он не чувствовал себя уважаемым. Он попросил Джима прийти вовремя. Но Джим продолжал опаздывать. Наконец Джордж устал ждать Джима. Он перестал приходить за Джимом.Джим больше не попадает в молодежную группу. Также Джим потерял дружбу с Джорджем.

Слушать

Деятельность / Информационные листы

15 способов вести дела, когда вы и ваша подруга больше не друзья

Расставание друзей — отстой. Погоди, погоди, перефразируем: сууууууууук. Нет ничего хуже, чем потерять лучшего друга, будь то во время масштабной драки или в результате долгого, медленного исчезновения. Что бы ни случилось, вот что нужно делать.

1. Признайте отстой. Вы, ребята, долгое время были удивительно близки. Возможно, вы даже почувствовали себя сестрами. На какое-то время уйти от этого будет больно, и грустить по этому поводу — нормально. Нет смысла делать вид, что это не самое худшее. Некоторые девушки даже описывают конец близкой дружбы как худший, чем разрыв.

2. Но поверьте, что в конце туннеля есть свет. Даже если счастливое будущее без вашего лучшего друга сейчас кажется невозможным, поверьте нам, это может произойти.Когда-нибудь в вашей жизни будет гораздо больше невероятных людей. Самое сложное — верить в то, что это произойдет, и проживать каждый божий день, пока это не произойдет.

3. Не поддавайтесь желанию сразу же наладить дружбу. Вполне возможно, что какая бы проблема ни возникла между вами двумя, скоро исчезнет, ​​и вы снова станете друзьями. Но чтобы добраться до этого момента, вам может потребоваться немного времени и места, прежде чем вы оба будете готовы снова стать друзьями. Расстояние от того, что произошло, может помочь вам прояснить ситуацию — и переоценить, действительно ли вам нужен второй раунд дружбы.

4. Подсказка общих друзей . Стоит сказать: «Эй, мы с Хейли сейчас не совсем близки». Таким образом, они будут знать, что нельзя просить вас обоих проводить время вместе, и помогут избежать неловких моментов.

5. Но НЕ втягивайте в драку общих друзей. Хотя может возникнуть соблазн разгрузить свои чувства и сообщить им, что на самом деле произошло между вами и вашей бывшей лучшей подругой, это того не стоит. У сплетен есть неприятный способ выйти наружу, даже если вы доверяете своим друзьям на 300 процентов.(Кто-то всегда может подслушать вас или случайно отправить снимок экрана с вашим грубым текстом не тому человеку.) Это когда вы общаетесь по FaceTime со своим лучшим другом по лагерю или своим старым соседом, который переехал во Флориду, и выходите прочь. Если вы рассуждаете о своей бывшей лучшей подруге с общей группой друзей, вы ставите их в очень неловкое положение. Вы не хотите заставлять их выбирать между вами двумя.

Splash News

6. Составьте план игры. В эти выходные будет вечеринка, на которую ты очень хочешь пойти, но ты знаешь, что она тоже там будет. Что вы делаете? Все, что вам нужно, это один хороший друг рядом с вами, чтобы выжить. Переживите всю ночь, опираясь на этого друга, когда вам нужно, но не поддавайтесь желанию бросить тень на вашего бывшего друга. Начальная драма просто плохо отражается на и . Вместо этого вежливо поздоровайтесь и продолжайте движение.

7. Делайте все возможное, чтобы ваши общие классы были менее неудобными. Если ваши места не назначены, поменяйте местами, где вы сидите, чтобы вам не приходилось тратить час на удары локтями.Если вы собрались вместе для группового проекта, лучший способ справиться с этим — проявить вежливость (даже если внутри вы предпочтете переехать в Сибирь, чем проводить с ней время). Скорее всего, если вы не превратите класс в зону боевых действий, она тоже не сделает этого.

8. Попробуйте пообщаться с людьми из вашей общей группы друзей индивидуально. Когда вы находитесь в одной группе друзей, может быть особенно трудно дистанцироваться от бывшей подруги, не дистанцируясь от остальной группы.Если вам неудобно проводить время вместе, попробуйте проводить время небольшими группами или индивидуально. Начните с другого члена группы, с которым вы ближе всего. Динамика один на один позволяет вам преодолеть все недоразумения и сосредоточиться только на том, что важно: на вас и вашем друге. Признайте, что происходит впереди («Я знаю, что сейчас все так нелепо, но я не собираюсь втягивать вас в это»), а затем переходите к тому, что вы обычно делаете, чтобы повеселиться. Вы можете в конечном итоге обнаружить, что группа друзей не расстроена из-за вас — они просто чувствуют себя неловко из-за ссор между вами и вашим лучшим другом и не знают, что делать.

9. Обращайте внимание на свои эмоции. Во время этих встреч один на один оцените, как вы себя чувствуете. Вы счастливы быть там? Возможно, вы обнаружите, что переросли группу друзей и хотите установить новые дружеские отношения. Это трудное осознание, чтобы проглотить все сразу, но оставление ситуации, которая больше не работает, в конечном итоге может быть самым освобождающим чувством из всех.

10. Обсуди это. Разговор (или двое, или трое, или 10) с вашей мамой, братом, сестрой или другом (если этот друг не является другой лучшей подругой вашего бывшего друга) может поднять вам огромную тяжесть с груди.Если вы чувствуете, что не можете открыться окружающим по поводу разрыва друга или ваша печаль глубже, чем вы можете справиться в одиночку, совершенно нормально и здорово обратиться к школьному психологу или терапевту.

Произвольная форма

11. Расширьте свой круг. Если у вас есть все ваши друзья общие с вашим бывшим лучшим другом, поначалу может быть сложно проводить все вместе. Рассмотрите возможность расширения своего круга общения.Это не должно быть большой неловкостью. Вы знаете ту девушку, которой вы всегда пишете, когда забываете записать домашнее задание по истории? Спросите, не хочет ли она вместе поесть мороженого после школы (а если что-то пойдет не так, вы всегда можете вернуться к жалобе на то, насколько странный ваш учитель истории). Этот номер не означает , что вы должны попрощаться со своими старыми друзьями, но когда вам трудно, иногда найти новых надежных друзей может очень помочь.

12. Попробуйте что-нибудь новенькое. Скука порождает печаль. Тренируйтесь для 5K, найдите работу после школы, станьте волонтером, наконец, запустите этот канал красоты на YouTube, получите скачок на стипендию. Если вы будете чем-то заняты, это поможет вам избавиться от скуки по бывшей подруге и по драме, окружающей ваш бой. И если вам случится встретить свою новую лучшую подругу на тренировке по хоккею на траве, тем лучше.

13. Не обращайте внимания на социальные сети. Пришло время обновить изображение вашего профиля с того, которое вы сделали вместе, до сольного снимка, на котором вы выглядите потрясающе.Пока вы это делаете, не мучайте себя, постоянно проверяя ее Instas и некоторое время наблюдая за всеми ее снимками. Отказ от подписки может показаться суперсложным, так что доверяйте своему чутью: это удар в дружбе или вы двое навсегда? Не принесет ли отсутствие ее сообщений в ваших лентах огромное улучшение вашего психического здоровья, или последующая драма не стоит того? Отказ от подписки может быть именно тем решением, которое вам нужно, но вы должны дважды подумать, прежде чем нажимать эту кнопку.В связи с этим, не используйте социальные сети, чтобы озвучивать свои жалобы или публиковать целенаправленные сообщения, предназначенные для нее. Необязательно вовлекать в драму всех своих последователей.

14. Подумайте, стоит ли сохранять вашу дружбу. Может быть, вы когда-нибудь захотите спасти эту дружбу, когда у вас обоих будет пространство друг от друга и время, чтобы преодолеть борьбу? Или этот друг токсичен? Разберись здесь.

15. Живи своей жизнью. Вы не можете все остановить. Возможно, вы планировали сидеть в креслах-качалках и потягивать лимонад со своей лучшей подругой, когда вам исполнилось 100 лет.Печально отпускать эти мечты. Но когда вы уходите от дружбы, которая больше не работает, вы также даете себе возможность найти прочную, потрясающую дружбу, которая еще лучше. Принесите эти кресла-качалки.

Этот контент импортирован из Facebook. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 советов, как преодолеть безответную любовь к другу — вдохновляющие советы

© Фото Джеральдин Ф. Багасин, InspiringTips.com

Самое лучшее в романтической любви к человеку — это когда он / она может вернуться те же чувства к вам. Но как насчет тех, кто этого не делает? Те, кому не вернули любовь, которую они испытывают к определенному человеку. Конечно, это душераздирающе.Падение безответной любви похоже на кошмар, и вы хотите, чтобы вы могли проснуться от него в одно мгновение. А что хуже этого? Вы испытываете чувства к своему другу. Друг, который всегда был вашим лучшим другом в хорошие и трудные времена.

Это этап в нашей жизни, когда ваша выносливость с такой болью и то, как вы с ней справляетесь, подвергаются испытанию. Многие люди сталкиваются с этим, и да, вы не единственный, кто сталкивается с этой проблемой. Вот 10 советов, которые помогут преодолеть эту безответную любовь к другу.

10 советов, как преодолеть безответную любовь к другу Видео

Пожалуйста, помогите нашему каналу YouTube, если вам нравится наше видео. Давайте расти вместе!

1. Убедитесь, что ваши чувства действительны.

Особые чувства к кому-то, с кем вы были в течение долгого времени, приводит вас в замешательство. В голове крутятся вопросы. Вы спросите себя, что вы чувствуете. Это настоящая любовь или просто привязанность? Итак, прежде всего убедитесь, что вы испытываете к этому человеку любовь и хотите иметь с ним романтические отношения.Убедитесь, что вы не просто неверно истолковываете его / ее заботу о вас, потому что вы рискуете здесь своей дружбой.

2. Позвольте себе горевать.

Боль от безответной любви к другу неоспорима, зная, что то, что вы чувствуете, реально. Любовь к тому, кто не любит вас в ответ, разбивает вам сердце и, что еще хуже, он / она — тот, с кем вы провели много хороших воспоминаний. Лучшее, что вы могли сделать в данный момент, — это позволить себе почувствовать эту боль.Крик. Плачь сколько угодно. Вылейте эмоции, которые вы пытаетесь сдержать надолго, потому что это нормально, в этом нет ничего плохого. Не обращайте внимания на других, которые попытаются помешать вам это сделать. Это ты знаешь, что ты действительно чувствуешь внутри.

Фото StockSnap

3. Поставьте дистанцию ​​между вами обоими.

Создание промежутка между вами и тем, кого вы любите, не означает, что вы должны блокировать его / ее на своем телефоне или полностью игнорировать его / ее. Имейте в виду, что это пространство просто защитит вас от слишком сильной боли, не отталкивая полностью от этого кого-то в своей жизни.Вы можете отвлечься на некоторое время от общения с ним или найти оправдания, чтобы не видеться с ним. Это действительно поможет вам в процессе исцеления. Таким образом вы будете больше сосредоточены на других вещах, особенно на себе.

4. Не вините себя.

Из-за обиды ты начнешь винить во всем себя. У вас начнутся сомнения и неуверенность. Вы можете думать, что недостаточно хороши для него / нее, даже если вы были друг с другом долгое время, или склонны критиковать их за то, что они не любят вас.Знайте, что в этом нет ни одной вины. Не твоего друга и определенно не твоего.

5. Научитесь любить себя больше.

У вас должно быть немного времени, это подходящее время, чтобы сосредоточиться на себе и научиться любить это еще больше. Возьмите новое хобби или отправляйтесь в то место, куда вы с нетерпением хотите попасть. Если отвлечься тем, что вам нравится больше всего, у вас будет время вдохнуть этот душераздирающий момент. Воспринимайте этот неудачный опыт как урок, чтобы предпринять шаги, чтобы стать лучшей версией себя.

Фото Engin_Akyurt

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 40 способов полюбить себя

6. Заводите новых друзей.

Одна из возможностей преодолеть такую ​​любовь к другу — это познакомиться с новыми людьми и подружиться с ними. Это отвлечет ваши мысли по этому поводу. Это заставит вас понять, что вы не должны отделять свою дружбу только от этого человека. Постройте дружбу с другими людьми, чтобы ваша привязанность уменьшилась и у вас остались друзья, на которых можно положиться.

7. Поговорите с кем-нибудь о своих чувствах.

Поговорите с кем-нибудь о том, что вы чувствуете и о своих мыслях. Это может быть друг или член вашей семьи, которому вы можете доверять. Также важно спросить у них совета о том, что вам следует делать. Лучше, если у него будет такая же любовная проблема. Никто не мог понять, через что вы проходите, кроме человека, который раньше был на вашем месте и успешно преодолел то же самое.

8.Поддержи дружбу .

Наверное, худшее, что может случиться из-за безответной любви к другу, — это не любовь, которая не отвечает вам взаимностью, а полная потеря его / ее как друга. Разрушение дружбы, которую вы строили долгое время, гораздо более душераздирающее, чем отказ.

Чтобы не доходить до такой степени, поговорите с ним о своих чувствах. Это наверняка будет пыткой для вас, но другого выхода нет. Выражайте свои чувства к нему / ней, но дайте ему понять, что вы хотите сохранить дружбу, которую у вас есть, и, насколько это возможно, сохранить то, как вы относились друг к другу раньше.Ваша романтическая любовь к нему не должна быть причиной разрыва ваших дружеских узы.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 9 вдохновляющих советов, как восстановить разрушенную дружбу

9. Примите то, что ваши отношения — не более чем дружба.

Принятие — это самое важное, но и самое сложное. Вы должны принять тот факт, что ваши отношения друг с другом будут не более чем дружбой. Поскольку у вас возникли романтические чувства к нему / ней, когда вы были друзьями, установите границы, чтобы защитить себя от обиды снова и снова.Уважайте эти границы между вами обоими, чтобы не пересечь черту снова и помешать процессу исцеления.

Помните, что любовь — это не только ваше счастье. Иногда все дело в том, чтобы быть счастливым за человека, которого вы любите, даже если вы не являетесь причиной этого. Если ваш друг не хочет укреплять вашу дружбу, уважайте его. Будьте счастливы независимо от его решения.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 способов избавиться от того, кого вы не можете иметь

10. Верьте, что здесь есть кто-то, предназначенный для вас.

«У всего есть причина». Это можно применить ко многим аспектам нашей жизни. Как и в любви, если этот друг не любит вас, значит, кто-то там предназначен для вас. Возможно, сейчас не время для того, чтобы ваши пути пересекались, но, в конце концов, вы доберетесь туда. Это событие в вашей жизни поможет вам понять, что с каждой неудачей или отказом связаны более важные вещи. И если вам случится встретить того, кто предназначен для вас, в конце концов, вы будете благодарны за то, что прошли этот этап.

Любовь — это не всегда процесс взаимных уступок, потому что на самом деле вы не можете заставить кого-то вернуть любовь, которую вы ему подарили. Вы должны понимать, что не все будет работать так, как мы хотим. Вскоре боль, которую вы испытываете сейчас, исчезнет, ​​и вы, наконец, сможете двигаться дальше. Просто верьте, что у всего есть цель и это к лучшему.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги Рекомендуем вам:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Идеи подарков, чтобы побаловать себя:

Перевод на китайский язык: 摆脱 对 朋友 的 单恋 的 10 个 方法

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

8 советов, как отпустить прошлое и двигаться вперед к лучшей жизни

Следите за нами в социальных сетях

Джеральдин всегда начинает свой день с чашки кофе. Она любитель K-pop и амбициозный фотограф. А еще она мечтает когда-нибудь путешествовать по миру.

.