Мне кажется я НИКОГО не люблю вообще, никогда не полюблю и любить не умею никого.страшно

14 октября 2009, 16:58

#2

14 октября 2009, 17:10

#3

14 октября 2009, 17:36

#4

14 октября 2009, 17:37

#5

14 октября 2009, 20:08

#6

14 октября 2009, 20:21

#7

14 октября 2009, 20:33

#8

14 октября 2009, 20:54

#9

14 октября 2009, 21:40

#10

14 октября 2009, 21:56

#11

14 октября 2009, 22:29

#12

И просьба, не сравнивайте себя с другими, кто в каком возрасте что пережил, кто уже успел влюбиться.

Не надо жить стандартами, у вас свой путь, каждый уникален.

14 октября 2009, 22:32

#13

14 октября 2009, 22:36

#14

Felicia

Давайте автор меняться))) В ,наоборот- вечно влюбляюсь и всегда в состоянии влюбленности живу))))))

14 октября 2009, 22:48

#15

14 октября 2009, 22:55

#16

14 октября 2009, 23:08

#17

Не знаю, что посоветовать. Попробуйте занять себя вязанием или вышиванием). Когда видишь результат своих трудов, на душе становится легче ).

14 октября 2009, 23:39

#18

15 октября 2009, 00:38

#19

15 октября 2009, 01:00

#20

Полюбить себя не просто, иначе не было бы горы литературы по этому вопросу, а просто пара рекомендаций.

Но начать с чего-то надо. Это вам может подсказать внутреннее ощущение или случай-может наткнетесь на книгу, статью или человека, который даст толчек.

Мне помогли вопросы. Я задавала их себе и отвечала в письменном виде. Например, что я из себя представляю, мои достоинства, недостатки? За что бы я себя полюбила, что бы меня оттолкнуло? Как это изменить, что бы хотела уметь, чему научиться, какой стать? Как это сделать?

Еще поспрашивала, а чего я хочу от жизни, моя конечная цель, в чем я вижу своё счастье? Очень трудно было отвечать, но я копала и накопала. Осталось только действовать и эта работа приносит ни с чем не сравнимое удовольсвие, как благодать, знаете? В движении вперед всегда большая радость.

15 октября 2009, 01:03

#21

Конечно надо позадовать себе вопросы по поводу избранника. Какой он должен быть, чтобы я могла влюбиться? Чем детальнее вы это разберете, тем интереснее будет вывод о себе самой. Это очень инересно, поверьте:-)

15 октября 2009, 08:12

#22

15 октября 2009, 21:06

#23

кого-то полюбить. Если не любить, но уж влюбиться хоть раз в жизни в моем возрасте успели все.У меня такого не было. О людях никогда плохо не думала,и т.д но я написала,появилась холодность какая-то внутри вообще ко всем и ко всему…Гость, если бы так… Пмс неделями и месяцами не длится…[/quote

любовь прийдет неожиданно,возможно завтра,может лет через 5,но она будет обязательно!!!!если сейчас нет никаких чуств,может оно и к лучшему,ничего не сможет помешать делать карьеру и набираться ума…всему свое время,поверь…

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  275 ответов

• Сысоева Мария

  Врач Акушер-гинеколог

  53 ответа

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по. ..

  92 ответа

• Шахова Натали

  Психолог-консультант

  44 ответа

• Рихтер Татьяна Сергеевна

  Cемейный психолог

  7 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  41 ответ

• Марков Олег Анатольевич

  Специалист по коррекции веса

  6 ответов

• Ксения Матур

  Психолог

  4 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  289 ответов

• Катышев Сергей

  Нутрициолог

  152 ответа

16 октября 2009, 08:56

#24

16 октября 2009, 21:28

#25

16 октября 2009, 21:34

#26

Мне в 21 год как то совсем не до того было.

Нужно загрузить мозги и больше общаться с теми, кто симпатичен. лучше с подругами, чем с парнем наверное. Парни все таки временые друзья чаще всего.

16 октября 2009, 22:50

#27

Один умный философ сказал, что быть человеком — это не значит им родиться, это слишком просто. Быть человеком — это значит постоянно стремиться быть человеком, это стремление, это труд. Не надо расслабляться, улегшись на кровать и мрачно думать: а на *** я родилась? почему я никого не люблю? почему меня, такую задумчивую и особенную никто не любит?

Любовь просто так не свалится, ее надо самой генерировать, надо ее сеять, чтобы любви стало больше.

П.С. Еще не помешает спортом заняться и за питанием следить, возможно, вам не хватает витаминов.

Непридуманные истории

• Повздорили с мужем. Кто виноват и что делать?

  519 ответов

• Развод

  187 ответов

• Бездушные тётки

  112 ответов

• Муж сказал, что живу бесплатно, за его счет, хотя я работаю и на себя не трачу

  607 ответов

• Родить ребёнка без родителей и мужа

  224 ответа

11 ноября 2009, 19:32

#28

Гость

Мне 21. .. Я не знаю что случилось, тем более в последнее время, никаких событий не происходило.Раньше у меня любви было больше к окружающим, хватало любви даже на бездомных собак- купить еду, погладить. может не было отдачи ни от кого, не знаю с чем связать, и что изменилось.Вроде как я люблю своих родителей,сестру, как можно их не любить, самые близкие люди, но в последнее время, наблюдая за своими чувствами, мне кажется что в душе любви нет ни к кому, в том числе и к себе. Раньше любила своих 2х собак, а сейчас просто холодность какая-то внутри.Нет желания их обнять, поиграть, нет желания вообще никого обнять. Близкие даже заметили, постоянно- «ты что, их разлюбила?»Парня не было никогда, недавно совсем недолго «повстречалась» несколько раз с одним.С его стороны внимание, звонки, смски, а от меня какая-то холодность, думала, когда же придет хоть какое-то чувство? как можно не любить того, кто любит тебя??Он тоже говорил- «мне тоже хочется любви, ласки» а я сидела и молчала. Как я могу дать то,чего нет у меня???У меня любви и к себе похоже тоже нет. Пишу и слезы в глазах. Я не понимаю что со мной……((((

22 ноября 2009, 23:58

#29

я вот очень тебя понимаю.Сама стала замечать за собой такое…после того как порвала отношения с парнем, который меня очень обидел все и началось…холодность абсолютно ко всему.Это на самом деле ужасно для меня.Когда вспонимаю каким я жизнерадостным человеком была буквально летом….и сравниваю с собой на данный момент, поверте плакать хочется от таких перемен. Сейчас ухаживает за мной очень хороший человек, который вроде бы раньше мне нравился, а я ловлю себя на мысли что мне все равно на него…В душе грусть какая-то постоянно….Такое ощущение что могз запретил после пережитого страдания любить все и всех!!!Знаете, это на самом деле очень плохо.сама все прекрасно понимаю, но не могу никак жить как раньше. Не знаю чего хочу и что делать!Ужасно((((

15 декабря 2009, 18:39

#30

09 января 2010, 01:40

#31

12 марта 2010, 13:53

#32

12 марта 2010, 22:26

#33

15 марта 2010, 17:55

#34

22 марта 2010, 01:09

#35

23 марта 2010, 00:11

#36

23 марта 2010, 11:45

#37

Новые темы

• Вы знаете случаи, когда у людей зуб вырастал третий раз?

  5 ответов

• Как стать стервой

  16 ответов

• Можно ли 15 дней питаться магазинными пельменями?

  13 ответов

• Беременность.

  Тест показал вторую слабую полоску

  2 ответа

• Муж хочет развестись из-за форума

  17 ответов

02 апреля 2010, 23:35

#38

12 апреля 2010, 22:14

#39

14 апреля 2010, 11:02

#40

14 апреля 2010, 11:08

#41

Во-первых это депрессия. Во-вторых, чтобы полюбить кого-то, надо чтобы встретился СВОЙ человек. Чуждого по по энергетике и по внутренним ощущениям человека не полюбить никогда. Я вас старше, но порой меня охватывают те же мысли. Тем не менее я понимаю, что «инородное» тело не способно вызывать в нас любовь. Ждите, автор. Другого совета нет. Те, кого мы способны полюбить, появляются не часто. А у некоторых вообще один раз в жизни.

18 апреля 2010, 16:08

#42

20 апреля 2010, 00:50

#43

20 апреля 2010, 16:02

#44

21 апреля 2010, 21:04

#45

Лика

Вот зачем оставлять комментарий если не понимаешь человека? я вот очень тебя понимаю. Сама стала замечать за собой такое…после того как порвала отношения с парнем, который меня очень обидел все и началось…холодность абсолютно ко всему.Это на самом деле ужасно для меня.Когда вспонимаю каким я жизнерадостным человеком была буквально летом….и сравниваю с собой на данный момент, поверте плакать хочется от таких перемен. Сейчас ухаживает за мной очень хороший человек, который вроде бы раньше мне нравился, а я ловлю себя на мысли что мне все равно на него…В душе грусть какая-то постоянно….Такое ощущение что могз запретил после пережитого страдания любить все и всех!!!Знаете, это на самом деле очень плохо.сама все прекрасно понимаю, но не могу никак жить как раньше. Не знаю чего хочу и что делать!Ужасно((((

22 апреля 2010, 19:01

#46

27 мая 2010, 20:35

#47

23 июня 2010, 18:56

#48

23 июня 2010, 20:55

#49

Анастасия

Мне так же страшно как тебе. Хочешь чувствовать и не можешь, хочешь заплакать и тоже не можешь, потому что не над чем плакакть, потому что в сердце ничего нет, любви, даже боли от нехватки чувств, как будто пустой человек, и не ледяная глыба, а пустое пространство которое никогда не заполнится, и остается только существовать, бессмысленно топтать землю, зная что никогда не полюбишь, никогда не станешь счастливой, никогда не станешь грустить. Пустота убивает меня, и я принимаю эту смерть с распрастертыми объятиями, прося ее поскорее прийти за мной, я жду, жду…

мне посоветовали стать стервой) надо быть выше всего этого)

23 июня 2010, 20:57

#50

Никого не могу полюбить, кроме себя. Это нормально?

Никого не могу …

08 августа 2013, 08:00

30 ответов

Последний — 27 апреля, 20:57

Перейти

08 августа 2013, 09:02

#1

08 августа 2013, 09:04

#2

08 августа 2013, 09:06

#3

08 августа 2013, 09:33

#5

08 августа 2013, 09:56

#6

Гость

Я раньше очень любила себя и только себя-жизнь была замечательной! Сейчас дала слабину и стала любить кого-то еще,показывать свои чувства,эмоции-и осталась в ж»пе

08 августа 2013, 09:59

#7

Гость

Для вумана нормально, а вообще нет.

08 августа 2013, 10:31

#8

Значит так, она 26 летняя зануда, которой в жизни никто кроме нее не нужен. Любит только себя. Ну может где-то в очень глубокой глубине души любит своих родителей, да и то — это еще не доказано:)))) Чем занимается? работает, живет одна. Была пару лет назад замужем, прожила с мужем меньше года, развелась с ним. Думаю от того, что она не привыкла ни к кому проявлять интерес, любовь и заботу. Муж просто не выдержал и сам от нее слинял, я лично так думаю. Пару лет после этого с парнем жила, но он обыкновенный приживала, работать не хочет, живет на ее деньги. Выгнала и этого парня. Теперь обитает сама в 2х комнатной квартире с парой десятков морских свинок, она их якобы разводит. Все ее разговоры сводятся к ее персоне, ни л ком и ни о чем другом она просто в принципе говорить не умеет. Ради справедливости скажу, что барышня она совсем не глупая. Вот так и живет. Работа — дом — морские свинки — иногда огород, когда нужно помочь родственникам.

Детей нет и заводить не планирует. Иногда я просто в шоке от того, насколько этот человек эгоистичен, никого кроме себя не замечает и не хочет даже замечать. А зачем? у нее же есть любимая она сама. Страшно это, честное слово, вот так жить.

любить только себя скучно и неправильно.

08 августа 2013, 10:35

#9

Гость

Все ее разговоры сводятся к ее персоне, ни л ком и ни о чем другом она просто в принципе говорить не умеет. Ради справедливости скажу, что барышня она совсем не глупая.

08 августа 2013, 10:42

#10

Гость

Иногда я просто в шоке от того, насколько этот человек эгоистичен, никого кроме себя не замечает и не хочет даже замечать.

08 августа 2013, 12:05

#11

каша с маслом

ну вот свинки у нее есть, она их точно любит. на огороде помогает. сама себя обеспечивает. что тут в шоке-то быть? она кого убила-изнасиловала?

08 августа 2013, 12:10

#12

гость

еще изнасилует) просто час Х не пришел)) Природой заложено, что человек ищет себе пару и вообще ему нужно общество. А в обществе нельзя жить, любя только себя. Если интересы себялюбца пересекутся с ему подобным, то будут войны. Значит рано или поздно она и убьет кого-нить! Подождите….

08 августа 2013, 12:27

#13

Гость

А у вас у самой как с мужем, с детьми, с жилплощадью?)

08 августа 2013, 12:54

#14

гость

а вы на какой предмет интересуетесь? предложить чего хотите? или так… на всякий случай)

08 августа 2013, 13:16

#15

Гость

Не, ну может вы просто думаете, чего это подруга одна в двушке «шикует», а вы с тремя детьми на съемной)))

08 августа 2013, 13:18

#16

гость

Одиноким конечно проще. Но эффект не тот! Как не крутись, но человек зависим от других…. Зеркало тебе не скажет, что ты молодец)

08 августа 2013, 13:36

#17

08 августа 2013, 14:22

#18

Гость

А семья скажет?) Зачастую это как должное воспринимается)

08 августа 2013, 14:26

#19

Iriana

Девушка должна любить саму себя. Иначе ее никто не полюбит. (((

08 августа 2013, 15:06

#20

гость

а если девушку никто не любит, то ей остается любить только себя?

08 августа 2013, 15:12

#21

08 августа 2013, 15:50

#22

Iriana

А вот обратное утверждение не верно, к сожалению! И ее никто не любит, и она себя не любит — наверняка, вам встречались такие девушки. У них потухший взгляд, депрессия и апатия. И таких много.

парень значит должен полюбить девушку, потому что она любит себя? берем традиционную ориентацию. А если парень любит себя, то кто его полюбит? уже некому ))) Или девушка все таки полюбит парня, после того, как он полюбит ее? хочется вывести некую зависимость что и после чего))

08 августа 2013, 15:57

#23

хочешь туфли? хочу.иди работай.

ты меня не любишь. помочь ничем не могу. щас пойдет работа все встанет на свои места купишь туфли настроение будет а скорее всего не будет.не твоя страна.ужасная страна.просто омерзительная.

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  275 ответов

• Сысоева Мария

  Врач Акушер-гинеколог

  53 ответа

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  92 ответа

• Шахова Натали

  Психолог-консультант

  44 ответа

• Рихтер Татьяна Сергеевна

  Cемейный психолог

  7 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  41 ответ

• Марков Олег Анатольевич

  Специалист по коррекции веса

  6 ответов

• Ксения Матур

  Психолог

  4 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  289 ответов

• Катышев Сергей

  Нутрициолог

  152 ответа

08 августа 2013, 19:05

#24

Арина

Я для себя- самый любимый и интересный человек, а на других свои эмоции мне совсем не хочется распылять. Кто такой же?

09 августа 2013, 12:57

#26

18 января 2016, 22:46

#27

08 июня 2017, 03:38

#28

гость

во-во)) теперь только и слышно везде Полюби себя и будет счастье! Интересно…..когда поколение тех, кто не только себя любил, вымрет и останутся только эти… ну которые никого,кроме себя…. что будет ? Передерутся наверное в страшных войнах!?

Непридуманные истории

• Повздорили с мужем. Кто виноват и что делать?

  519 ответов

• Развод

  187 ответов

• Бездушные тётки

  112 ответов

• Муж сказал, что живу бесплатно, за его счет, хотя я работаю и на себя не трачу

  607 ответов

• Родить ребёнка без родителей и мужа

  224 ответа

01 мая 2020, 16:55

#27

Гость

Я раньше очень любила себя и только себя-жизнь была замечательной! Сейчас дала слабину и стала любить кого-то еще,показывать свои чувства,эмоции-и осталась в ж»пе

18 мая 2020, 06:42

#27

31 августа 2020, 08:11

#29

31 августа 2020, 08:12

#30

Гость

Не УВАЖАЮ мужчин.

15 января 2021, 00:47

#31

25 января 2021, 09:00

#32

29 января 2021, 07:21

#33

14 мая 2021, 12:11

#27

14 мая 2021, 12:14

#28

Гость

Не УВАЖАЮ мужчин.

06 февраля, 14:49

#38

Гость

у меня подруга такая есть. точнее ПОДРУГА -это громко сказано.

Значит так, она 26 летняя зануда, которой в жизни никто кроме нее не нужен. Любит только себя. Ну может где-то в очень глубокой глубине души любит своих родителей, да и то — это еще не доказано:)))) Чем занимается? работает, живет одна. Была пару лет назад замужем, прожила с мужем меньше года, развелась с ним. Думаю от того, что она не привыкла ни к кому проявлять интерес, любовь и заботу. Муж просто не выдержал и сам от нее слинял, я лично так думаю. Пару лет после этого с парнем жила, но он обыкновенный приживала, работать не хочет, живет на ее деньги. Выгнала и этого парня. Теперь обитает сама в 2х комнатной квартире с парой десятков морских свинок, она их якобы разводит. Все ее разговоры сводятся к ее персоне, ни л ком и ни о чем другом она просто в принципе говорить не умеет. Ради справедливости скажу, что барышня она совсем не глупая. Вот так и живет. Работа — дом — морские свинки — иногда огород, когда нужно помочь родственникам. Детей нет и заводить не планирует. Иногда я просто в шоке от того, насколько этот человек эгоистичен, никого кроме себя не замечает и не хочет даже замечать. А зачем? у нее же есть любимая она сама. Страшно это, честное слово, вот так жить.

любить только себя скучно и неправильно.

Новые темы

• Вы знаете случаи, когда у людей зуб вырастал третий раз?

  5 ответов

• Как стать стервой

  16 ответов

• Можно ли 15 дней питаться магазинными пельменями?

  13 ответов

• Беременность.

  Тест показал вторую слабую полоску

  2 ответа

• Муж хочет развестись из-за форума

  17 ответов

27 апреля, 20:57

#39

Гость

у меня подруга такая есть. точнее ПОДРУГА -это громко сказано.

Значит так, она 26 летняя зануда, которой в жизни никто кроме нее не нужен. Любит только себя. Ну может где-то в очень глубокой глубине души любит своих родителей, да и то — это еще не доказано:)))) Чем занимается? работает, живет одна. Была пару лет назад замужем, прожила с мужем меньше года, развелась с ним. Думаю от того, что она не привыкла ни к кому проявлять интерес, любовь и заботу. Муж просто не выдержал и сам от нее слинял, я лично так думаю. Пару лет после этого с парнем жила, но он обыкновенный приживала, работать не хочет, живет на ее деньги. Выгнала и этого парня. Теперь обитает сама в 2х комнатной квартире с парой десятков морских свинок, она их якобы разводит. Все ее разговоры сводятся к ее персоне, ни л ком и ни о чем другом она просто в принципе говорить не умеет. Ради справедливости скажу, что барышня она совсем не глупая. Вот так и живет. Работа — дом — морские свинки — иногда огород, когда нужно помочь родственникам. Детей нет и заводить не планирует. Иногда я просто в шоке от того, насколько этот человек эгоистичен, никого кроме себя не замечает и не хочет даже замечать. А зачем? у нее же есть любимая она сама. Страшно это, честное слово, вот так жить.

любить только себя скучно и неправильно.

Новые темы за сутки:

• Что делать если стала необщительной?

  4 ответа

• Почему подружка такая хитрая?

  10 ответов

• Интересы людей

  3 ответа

• Что еще моя подружка сделала против меня

  2 ответа

• Как принять то, что теперь мы с подругой враги?

  11 ответов

• Что делать с подругой

  9 ответов

• Деньги — плата за дружбу

  3 ответа

• Подруга обманула меня

  2 ответа

• Как вы к такому относитесь?

  1 ответ

• Ненавижу свою подругу

  11 ответов

Популярные темы за сутки:

• Ненавижу свою подругу

  11 ответов

• Как принять то, что теперь мы с подругой враги?

  11 ответов

• Почему подружка такая хитрая?

  10 ответов

• Что делать с подругой

  9 ответов

• Могу ли поздравить бывшего друга с др?

  5 ответов

• Неблагодарная подруга 2

  5 ответов

• Что делать если стала необщительной?

  4 ответа

• Подружка думает много бесит надоела

  4 ответа

• Друзья.

  Как вы проводите время одни?

  4 ответа

• Деньги — плата за дружбу

  3 ответа

Следующая тема

• Негде жить что же делать?

  153 ответа

Предыдущая тема

• Лень и депрессия — это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь

  51 ответ

Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед

Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.

Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.

Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.

«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.

Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.

Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.

Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.

Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.

Но когда дело доходит до трудных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.

Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую влюбленность в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.

Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.

Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.

Внимательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.

Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.

Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.

Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.

Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.

«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».

Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.

Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.

Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.

Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.

Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.

Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.

Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.

Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.

Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.

Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.

Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.

Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.

Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.

Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.

Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно.

Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.

Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.

Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вы думали, вы уже оставили позади.

Возможно, вы захотите избегать контактов с этим человеком, за исключением случаев, когда вам действительно это необходимо, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе.

Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет разумно провести время с другими друзьями на данный момент.

Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.

Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:

• Будьте терпеливы к себе.
• Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
• Примите тот факт, что больно.
• Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.

Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.

«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.

Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:

• трудно жить обычной жизнью
• чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
• оказаться в темном месте
• иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств

Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для изучения эмоций и обсуждения стратегий продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.

Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас:

• есть мысли о самоубийстве
• чувствовать безнадежность
• постоянно испытывать чувство депрессии или беспокойства

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.

Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Было ли это полезно?

Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.

Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.

Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед

Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.

Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.

Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.

«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.

Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.

Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.

Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.

Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.

Но когда дело доходит до трудных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.

Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую влюбленность в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.

Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.

Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.

Тщательное рассмотрение того, чего вы хотите от отношений, а также того, чего вы абсолютно не хотите, может помочь вам точно определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.

Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.

Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.

Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.

Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.

«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».

Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.

Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.

Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.

Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.

Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.

Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.

Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.

Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.

Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.

Ваши друзья и члены семьи могут оказать поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.

Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.

Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.

Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень) изменения в свою внешность или характер, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.

Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.

Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить то, что вам нужно.

Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.

Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.

Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вы думали, вы уже оставили позади.

Возможно, вы захотите избегать контактов с этим человеком, если только вам это действительно не нужно, например, если вы разделяете опеку над детьми или работаете вместе.

Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет разумно провести время с другими друзьями на данный момент.

Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.

Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:

• Будьте терпеливы к себе.
• Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
• Примите тот факт, что больно.
• Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.

Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.

«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.

Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:

• трудно жить обычной жизнью
• чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
• оказаться в темном месте
• иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств

Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для изучения эмоций и обсуждения стратегий продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.

Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас:

• есть мысли о самоубийстве
• чувствовать безнадежность
• постоянно испытывать чувство депрессии или беспокойства

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.

Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Было ли это полезно?

Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.

Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.