Как можно не любить: Как их можно не любить, ответьте
Не понимаю,как можно не любить соцсети? Тут можно высказать своё мнение,которое никто не спрашивает. И тебе легче,и всем пофиг)) — Обсуждай
Не понимаю,как можно не любить соцсети? Тут можно высказать своё мнение,которое никто не спрашивает. И тебе легче,и всем пофиг)) — ОбсуждайН:
Наталья :Rose:
Не понимаю,как можно не любить соцсети? Тут можно высказать своё мнение,которое никто не спрашивает. И тебе легче,и всем пофиг)) мнение
1676
186
42
Ответы
Леонид Злоказов
Не люблю соцсети за то, что есть админы и модераторы, которые решают пропускать твоё сообщение или нет. Поэтому с постоянными собеседниками предпочитаю пользоваться электронной почтой, а в сетях просто отвечаю на понравившиеся вопросы.
0
Н:
Наталья :Rose:
Меня не беспокоят не админы не Модераторы
1
Леонид Злоказов
На вкус и цвет товарищей нет!
1
Н:
Наталья :Rose:
1
Паша Соловьёв
Ну это наврядли на пофигизм. Бывает дискуссия углубится в самые недры и уже будет не до пофиг. Социальные сети — это то же общение, только в интернете. А при живом общении вы так же себя видёте?
0
Гражданин Мира Первый 🙂
Конечно странно, особенно не любить соцсети не могут сотрудники спецслужб, которым всегда интересны наши мнения, о которых они нас не спрашивают
2
АВ
Артемий Воинов
вроде закон издали теперь если скажешь что то и органы сочтут что твое мнение призыв к мятежу или оскорбление первого лица срок можно схлопотать.
0
Z*
Z *Ирина*
и чс, если че.. все как надо предусмотрено.. с кем хочешь — общаешься..
а кто не нравится — выбросил из обсуждения и все дела!
0
Н:
Наталья :Rose:
1
АК
Артур К
это козырь если поймешь …можно и в дамки(депутаты) но этот мусор баранов им нужен казели на бойню.
0
Владмир
Все ваши мнения складываются в отдельную папку и ждут своего часа, чтобы быть пущены в дело.
0
Н:
Наталья :Rose:
Да ладно?!
1
Владмир
А вы как думали? Все отслеживается командой К!
1
Александр Мамедов
Ваше мнение ничего не значить.Оно ничем не обоснованное.Безответственно ляпнули что попало.
0
Наталья :Rose:
1
Ат
Атон
ишь ты какая.
.. Нташка)) миленькая пташка… чирикает, сволочь с Новым годом, сладкая))
0
Алексей Калиниченко
Вот, вот! И я о том же… Сижу вот жду, пока смартфон зарядится и людей ответами балую.
0
Н:
Наталья :Rose:
Молодец))
1
Алексей Калиниченко
Да, есть за мной такое. Но уже зарядился, пожалуй пойду. Дела…
1
АВ
Александр Вяткин
Не всегда.Тут иногда такие страсти кипят,что позавидовал бы двор Людовика XVI.
1
нс
нина соболева
глупо
1
АВ
Александр Вяткин
И тем не менее…
1
Qqqq Qqqqq
Трамп вон выразил свое мнение, так мужика на веки вечные отключили
0
Та
Татьяна
Так по-моему мы их и залюбили…не успеешь проснуться ….уже там..
1
Николай Дубинин
.
..данный сайт — психотерапия. Особенно полезно женщинам.
1
Та
Татьяна
1
Николай Дубинин
…мы столько накопили не высказанного, и это все плотным слоем на нашей Душе. Сознание требует разгрузки — это пугает….
1
Та
Татьяна
1
Вя
Вячеслав
Интересно — а Вы кого больше любите: своего мужа или соцсети?
0
Вя
Вячеслав
Онкология чего? Какого органа?
1
Н:
Наталья :Rose:
Щитовидка
1
Вя
Вячеслав
Разве от этого умирают?
1
Н:
Наталья :Rose:
4 года лечили
1
Вя
Вячеслав
Залечили.
1
СЗ
Стальконструкция Зао
Зато время классно провели, и тебе хорошо, и иногда тебе ответят.
0
СШ
Сергей Шкредов
Человек, который не любит соцсети, он просто живёт по старинке…
0
Н:
Наталья :Rose:
Он просто ещё не окунулся туда
1
СШ
Сергей Шкредов
Возможно, но некоторым этого и не надо, у них книги и на первом месте и всё более живое, реальное …
1
СМ
Сергей Марков
«всем пофиг» — вы еще на троллинг не попадались!!!???
0
Н:
Наталья :Rose:
Было дело
1
Александр Ревнивцев
ЭТО ТОЧНО А ЕСЛИ И ПОНРАВИТСЯ ОТВЕТ — ТО И МОЖНО СЬЯЗВИТЬ
0
Н:
Наталья :Rose:
Необязательные язвить
1
EC
Elvis Costello
ну хоть мнение- а не то- что сьели и какой у вас котик
1
нс
нина соболева
это-люди
1
EC
Elvis Costello
а то.
… стандарта
1
Марат
Просто эти соцсети отнимают время из твоей жизни
1
Следующая страница
«Как можно не любить читать?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияИскусство и культура+2
Екатерина Шиндяпина
·
4,0 K
ОтветитьУточнитьЕлена Моисеенкова
783
Студентка меда · 28 авг 2016
Молча. Человек может находить гораздо больше удовольствия в музицировании, в посещении музеев, в вышивании, в физических нагрузках, да в чем угодно — просто чтение не приносит ему удовольствия.
Имхо, процесс чтения требует определенной усидчивости — мало таких книг, которые захватывают прямо с первого слова и не отпускают, пока не перелистнешь последнюю страницу.
Человек должен сам прийти к своей книге, либо к желанию что-либо прочитать, а не заставлять себя только из-за того, что нелюбовь к чтению и отдача своего времени и интереса другим занятиям — это стыдно. Вспомнилась почему-то одна фраза: «Сейчас все так кичатся своей любовью к чтению, как будто на дворе XIII век, и читать умеют лишь единицы». Она, на мой вкус, не лишена смысла.
Просто Мария
4 октября 2020
Нет привычки к чтению. Человек состоит из привычек и убеждений. Ему нравится делать то что получается, к чему есть… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Марат Мухамедов
160
Студент · 28 авг 2016
С таким же успехом могу спросить:
Как можно не любить играть?
Как можно не любить играть на гитаре?
Как можно не любить рисовать?
Как можно не любить жару/холод?
Как можно не любить гулять одному?
Как можно не любить сидеть на диване и ничего не делать?
Все зависит от человека и его характера/воспитания.
Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
A K
231
Goner · 29 авг 2016
У меня есть один друг, он человек из категории «психолог-любитель», а-ля Лайтман из «Обмани меня» или Люцифер из одноименного сериала. Так вот, он сказал как-то на эту тему, что для него книга – это каждый новый человек, которого он старается узнать от и до. Поэтому все то, о чем пишут другие люди в своих произведениях, он «читает» напрямую в своих знакомых. Как-то так… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Эммануил Грибабасович
905
Никто. · 28 авг 2016
Легко любить читать, когда ты не работаешь. Чтение это ведь тоже труд, если ты хочешь действительно понять написанное, а не просто повысить количество просмотреных книг.
Антон Чигур
28 августа 2016
Есть люди, читающие в перерывах между работой.
Комментировать ответ…Комментировать…
Некая Личность
102
Студентка педиатрического факультета. · 29 авг 2016
Да просто! Смотря для чего мы читаем — для удовольствия или для того, чтобы подчеркнуть какую-либо информацию (учебники, пособия, проч.). Удовольствие можно получить не только от книги, а, как уже было сказано, от театров, музеев, общения с близкими. И не нужно говорить, что если человек не получает удовольствия от прочтения, то он безграмотный. Не всем нравится… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Лера Петухова
703
Студент — филолог в поисках · 30 авг 2016
Очень просто. Например я — книжная наркоманка, читаю много и весь в дом в книгах. А вот мой молодой человек за всю взрослую жизнь прочитал Метро и Властелина Колец.
Вот так вот. Ему, например, интереснее играть в видеоигры (так как там можно высчитывать, планировать, многоходовочки строить) и тд. И кроме того, воспитание сильно сказывается. Мне мама в детстве каждый… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Andres Cristiano
16
журналист, переводчик, э стьюдент · 1 сент 2016
Ну а смысл? Мне кажется, большая (подчеркиваю) часть книголюбов в сети — это веганы 2.0. Посмотришь на книжные паблики, сообщества, форумы — стооолько пафоса! Лента заполнена фотографиями с книгами, сертификатами в книжные магазины с а-ля наивным «Не удержалась», «Опять проведу вечер с любимой книгой», «О, мой любимый Федя» (Достоевский который). И фраза из разряда… Читать далее
Просто Мария
4 октября 2020
Важнее не количество прочитанного, а его качество. Достижение катарсиса
Комментировать ответ…Комментировать…
Фанзиль Хасанов
11
Меланхоличный студент-программист · 29 авг 2016
Этому учат на уроках литературы.
Нелюбовь к чтению у некоторых идёт со школьной скамьи, где в обязательном порядке надо было читать старые учебники хрестоматии и потом рассказывать и писать сочинения про символизм и глубокий смысл синих занавесок. Сами же учебники, являясь сборной солянкой авторов с постоянными перескоками с прозы на поэзию и обратно, сжатыми вариантами… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Ольга Конкина
14
Лингвист. Переводчик. Будущий преподаватель. · 29 авг 2016
Наверняка все знают, что Россия не так давно была самой читающей нацией, но вдруг, эта статистика резко начала падать вниз. С моей точки зрения, это связано с появлением интернета в нашу жизнь. Большинство людей стало незаинтересованными в чтении, потому что это не так легко, как кажется на самом деле. Чтение занимает много времени и внимательности. А зачем это… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Кристина Абрамова
-2
29 авг 2016
Это вполне распространенное явление.
Я думаю на это есть две главных причины. Первая это нетерпение (открываем книгу, видим что чтение займёт у нас кучу времени и откладываем в долгий ящик, даже не поняв стоит ли книга нашего внимания. Ведь гораздо быстрее можно посмотреть фильм, коих сейчас снимают почти по каждой книге). Из этого логично вытекает вторая проблема- это… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед
Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.
Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.
Может быть, вы любите кого-то, кто не относится к вам так же.
«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.
Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.
Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.
Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.
Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.
Но когда дело доходит до трудных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.
Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую любовь в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.
Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз.
Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.
Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.
Тщательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.
Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.
Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.
Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.
Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.
«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».
Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.
Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.
Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.
Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.
Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.
Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.
Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.
Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.
Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.
Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.
Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.
Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.
Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.
Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять.
Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.
Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно.
Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.
Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.
Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади.
Возможно, вы захотите избегать контактов с этим человеком, за исключением случаев, когда вам действительно это необходимо, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе.
Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет разумно провести время с другими друзьями на данный момент.
Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.
Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.
Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:
- Будьте терпеливы к себе.
- Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
- Примите тот факт, что больно.
- Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.
Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.
«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.
Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:
- трудно жить обычной жизнью
- чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
- оказаться в темном месте
- иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств
Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для исследования эмоций и обсуждения стратегий для продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.
Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас:
- есть мысли о самоубийстве
- чувствовать себя безнадежным
- испытывать постоянное чувство депрессии или беспокойства
Если вам нужна помощь сейчас
Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.
Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе.
Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.
Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.
Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.
Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Сможете ли вы перестать любить кого-то ~ 13 шагов, чтобы разлюбить и двигаться дальше
Любовь — прекрасное чувство, будь то романтическое или платоническое.
Тем не менее, это также сложная эмоция, которая требует понимания. Когда любовь здорова, вы чувствуете себя в безопасности, в безопасности и счастливы. Есть определенная удовлетворенность, которой вы наслаждаетесь со своим партнером. Однако когда эта любовь токсична или угасает, она может вызвать страдания, боль и конфликты. Есть несколько причин разлюбить кого-то:
- Вы их больше не любите
- Они не разделяют тех же чувств, что и вы
- Они вам не подходят
- Расстояние
Какой бы ни была причина, расстаться с любимым человеком может быть болезненно. Вам может быть интересно, можете ли вы когда-нибудь перестать любить кого-то? Ответ положительный. Это может быть трудно, но можно двигаться дальше и забыть кого-то.
Мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам избавиться от горя. Продолжайте читать наши советы о том, как разлюбить кого-то.
Почему так трудно разлюбить кого-то?
Когда вы влюблены в кого-то, все, что он делает, может показаться милым и достойным любви.
Вы можете чувствовать себя довольным, когда едите с ними, держите их на руках, пока они засыпают, наблюдаете за их работой и т. д. Эти действия заставляют вас чувствовать себя более связанными с вашим партнером. В такие моменты вы можете чувствовать себя переполненными эмоциями. Все песни о любви, наконец, обретут смысл. Нелегко избавиться от этого чувства. Любовь к кому-то заставляет ваше тело испытывать множество изменений, таких как выработка таких соединений, как дофамин, окситоцин и серотонин. Это химические вещества, отвечающие за чувство счастья, удовольствия, вознаграждения и т. д. Это чувство также может граничить с зависимостью, например, когда вы едите слишком много сахара и продолжаете хотеть еще.
Так что, когда обстоятельства меняются, и вы больше не можете сдерживать такие чувства, это может быть тяжело. Вы тоже можете чувствовать страх. Найду ли я кого-нибудь другого? Как мне жить одному? Что другие подумают о моих отношениях? Эти типы вопросов влияют на наш подход к нашим отношениям.
Хотя любовь может показаться всепоглощающей эмоцией, мы должны найти здоровую связь между любовью и потерей. Сначала вы можете задаться вопросом, можете ли вы когда-нибудь перестать любить кого-то? Эти советы о том, как разлюбить кого-то, могут оказаться полезными!
Как перестать любить кого-то?
Будь то односторонняя любовь или длительные отношения, преодолеть такую потерю непросто. Независимо от ситуации, любовь — это тонкая эмоция. Это нормально, что вы потратили время, чтобы понять это. Нелегко отключить свои эмоции. Итак, вам нужно будет немного поработать над собой, чтобы забыть этого человека. Вот как разлюбить кого-то:
1. Принимайте вещи такими, какие они есть
Хорошо быть оптимистом.
Иногда надежда в, казалось бы, безнадежной ситуации является признаком силы. Но когда дело доходит до отношений, иногда нам нужно видеть вещи такими, какие они есть, и принимать ситуацию. Вы должны смириться со своим настоящим, а не с тем, как должно выглядеть будущее. Любовь — это не несколько хороших моментов, перемежающихся кучей токсичных моментов. Вы оба должны чувствовать себя довольными друг другом или без него. Отказ от отношений не является признаком неудачи. Это просто означает, что вы уважаете свои границы и знаете, что это не то, чего вы хотите. Требуется большое мужество и самосознание, чтобы распознать красные флажки. Таким образом, сделать новый шаг вперед будет здорово для вашего саморазвития. Возможно, это не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но все же это шаг вперед.
2. Определить потребности в отношениях и препятствия для сделки
Начните лучше узнавать себя. Понимание себя может помочь вам определить ваши потребности в будущих отношениях.
Если вы знаете, чего хотите (или не хотите), вам будет легче определить отношения. У вас также должно быть взаимопонимание с вашим партнером. Каков ваш стиль общения? Сколько места вы хотите друг от друга? Каковы ваши симпатии и антипатии? Хорошее общение является ключом к успешным отношениям. Если вы узнаете, удовлетворяет ли кто-то ваши потребности, вам будет легче принять свои эмоции и уйти от них.
3. Примите, что для вас значит любовь
Расставание с кем-то не обязательно означает, что то, что вы разделили, было ненастоящим. Вы все еще можете оглянуться на него и найти моменты радости и счастья. Все наши отношения — это опыт обучения. Каждый из них помогает нам в нашем личностном росте. Извлечение уроков из наших прошлых отношений поможет нам улучшить наши будущие. Хотя отпустить все воспоминания может быть сложно, вы можете рассматривать это как возможность признать все хорошее в отношениях и уроки, которые вы извлекли из них. Позвольте себе чувствовать эти эмоции, и пусть они найдут место в вашем сердце.
Отрицание или подавление своих эмоций только усложнит вам жизнь. Это может даже преследовать вас в ваших будущих отношениях. Большой шаг в движении вперед — это справиться со своими эмоциями и уважать прошлый опыт.
4. Взгляд в будущее
Если вы застрянете в прошлом, это может помешать вам заглянуть в будущее. Если вы продолжаете возвращаться к своему прошлому или сравнивать всех, кого встречаете, со своим бывшим, вам может быть очень трудно найти счастье. Когда вы почувствуете себя достаточно готовым, подумайте о случайных свиданиях. Вы можете скачать приложение для знакомств или попросить друзей настроить вас. Если вы не готовы вернуться на сцену, вы можете даже остаться в одиночестве и поработать над собой.
Но все станет проще, и вы найдете нового партнера только после того, как уйдете от предыдущего. Как бы ни было трудно, вы должны взять на себя обязательство двигаться вперед. Требуется время, чтобы справиться с затянувшимися привязанностями. Будьте терпеливы к себе. Нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким или наслаждаться причинно-следственными отношениями. Тем не менее, разберитесь с этими ситуациями честно. Будьте открыты в своих чувствах, в том, что вы ищете и что вы можете дать.
5. Отдавайте предпочтение другим отношениям
Пока вы состоите в отношениях, вы можете пренебрегать другими отношениями. Вы можете даже забыть о других в своей жизни, переживая горе. Найдите кого-нибудь, кому можно довериться. Это может быть друг или член семьи, который поможет вам пережить эти трудные времена. Они предложат вам необходимую поддержку, чтобы справиться со своими эмоциями. Вы можете даже подключиться к их прошлому опыту. Близкие предложат вам силу и руководство во время исцеления и роста.
Если вы только что вышли из токсичных отношений, обратитесь за поддержкой к своей семье и друзьям. Если вы чувствуете себя лучше в их компании, вы знаете, что можете доверять им, чтобы помочь вам в этом.
6. Уделите время себе
Иногда мы пытаемся изменить себя для нашего партнера. Мы можем вносить незначительные или существенные изменения в нашу внешность, поведение и т. д. Но это может быть не то, кем мы являемся. Есть части нас, которые мы отрицаем или подавляем, чтобы оправдать ожидания нашего партнера. Теперь пришло время отпустить все это и снова найти себя. Начните делать то, что вам нравится. Это может включать в себя одевание, как вам нравится, занятие хобби, которое вы, возможно, бросили и т. д. Не стесняйтесь выражать свои эмоции. Теперь вы можете вернуть и взрастить части, которые вы потеряли во время отношений.
7. Замените свои мысли
Иногда самое простое, что вы можете сделать, это отвлечься. Этот мир предлагает множество вариантов, которые можно использовать в качестве отвлечения внимания.
Вы можете посмотреть фильм, пойти в парк развлечений или галерею, поиграть в видеоигру, снять трендовое видео Tik Tok и т. д. Эти действия могут занять несколько часов, и вы не заметите, сколько времени прошло. Вам не обязательно делать что-то продуктивное. Найдите что-то, что немного утешит вас или поможет отвлечься. Вы даже можете готовить с друзьями или отправиться с ними в однодневную поездку.
8. Дайте себе пространство
Это очень важный шаг. Может быть трудно прекратить общение с бывшим. Но вам нужно. Легко попасть в ловушку эмоционального потрясения даже с помощью одного сообщения или Snapchat. Если вы пытаетесь оставить свои чувства позади, не занимайтесь делами, которые каким-либо образом возродят эти чувства. Расстояние — ваш лучший друг, когда вы пытаетесь двигаться дальше. Ничего страшного, если у вас есть важные вопросы для обсуждения, например, опекунство над детьми или что-то связанное с работой. Это также хорошее время для вас обоих, чтобы найти отдельные группы друзей, с которыми вы можете проводить время.
Если у вас были здоровые отношения, возможно, однажды вы сможете снова поделиться группой друга.
9. Поймите, это может занять некоторое время
Чувство любви исчезает. Но это требует времени. Со временем можно научиться разлюбить кого-то. Нормально чувствовать боль во время процесса. Не забывайте быть терпеливым к себе. Практикуйте самосострадание. Утешьте себя, как утешили бы друга. Вы должны принять тот факт, что пройти через некоторую боль естественно. Но знайте, что это страдание не будет длиться вечно. Любить кого-то, кто тебе не подходит, гораздо больнее, чем забыть этого человека. Это не делает вас глупым или ущербным из-за того, что вы были с ними, но, по крайней мере, теперь вы знаете лучше. Нельзя ждать, пока кто-то изменится за счет нашего психического здоровья.
10. Поговорите с терапевтом
Терапия — отличный вариант для тех, кому трудно жить нормальной жизнью или кто не понимает своих эмоций. Если вы думаете, что находитесь в темном месте или не можете найти способ признать свои чувства, терапия может быть полезной.
Терапия должна быть безопасным и непредвзятым пространством, где можно поделиться своими проблемами и найти стратегии их преодоления. Терапевт научит вас навыкам совладания со своими эмоциями. Если у вас есть мысли о самоубийстве, чувство безнадежности или стойкое чувство тревоги или депрессии, немедленно обратитесь за помощью к психотерапевту.
11. Заведите домашнее животное
Многие люди предпочитают заводить домашнее животное, чтобы справиться с тревогой или депрессией. Если вы любите домашних животных, это может дать вам возможность направить свое время, энергию и чувства на заботу о другом живом существе, которое вы полюбите. Ваш питомец также будет любить вас безмерно. Домашние животные невероятно милы, и вы создадите с ними много счастливых моментов.
Более того, они будут рядом в трудные времена.
Еще один способ отвлечься и двигаться дальше — погрузиться в свое сообщество. Участвуйте в общественных мероприятиях и знакомьтесь с новыми людьми. Вы найдете новых друзей и найдете цель и удовольствие в общественных проектах. Вы также будете играть активную роль в развитии своего города или муниципалитета.
Читайте также: 7 главных недостатков ежедневного секса ~ по мнению сексолога
13. Никогда ни о чем не сожалейте
Поймите свою ценность. Вы достойны любви и поддержки. Расставание с кем-то позволяет вам быть открытыми для новых возможностей, которые были бы лучше для вас. Нет смысла оставаться с тем, кто будет только тянуть вас вниз. Это нормально испытывать любовь к этому человеку, но вы также должны понимать, что заслуживаете лучшего. Все мы переживаем взлеты и падения в своей жизни. Каждые отношения — это возможность учиться. Это нормально — принимать хорошее и плохое в отношениях.