Как можно любить: 30 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви

Содержание

Отношения наизнанку: можно ли любить сильнее или слабее, больше или меньше?

Существует на свете излюбленная всеми женщинами фраза, которую каждая мечтает услышать в свой адрес: «Я люблю тебя больше всех!» За ней скрывается фонтан женского ликования и победы – «я лучшая, я на первом месте, я богиня»! Хотя эта фраза – своего рода уловка, чтобы успокоить наше эго. Потому что нельзя любить «больше».

Любовь – сила, не имеющая единицы измерения. Нет любометров, любограмм, любоватт. Есть просто чувство, которое каждый раз испытываешь по-разному. Тот или иной человек запускает в организме уникальный набор ответных реакций, повторить которые почти нереально.

Это как со снежинками. Говорят, не существует двух одинаковых. Хотя на самом деле в природе практически невозможно воссоздать одинаковые микроклиматические условия для возникновения двух идентичных структур (а вот в искусственной среде можно).

Так же и с людьми. Мы не любим по оговоренному сценарию.

Мы даже целуемся со всеми по-разному, хотя наши навыки остаются прежними. Поэтому каждый раз любишь как в первый. Как можно такое сравнивать?

У меня был молодой человек, который очень любил все сопоставлять. Он говорил, что я лучшая, что любить сильнее, чем он любит, нельзя и т.д. Какая девушка устоит перед такими фанфарами. Каждая же хочет быть королевой, поэтому обязательно развесит уши, слушая такие слова.

Но со временем я поняла, что становлюсь more addicted. Мне недостаточно было знать, что меня просто любят, я хотела слышать «больше». Я начала задавать глупейшие вопросы, которые нормального человека вывели из себя за полсекунды.

Только когда мы расстались, и я начала встречаться с разными мужчинами, я поняла, как глупо было рассчитывать на эти «больше» и «сильнее». Ведь нет степени объема, есть просто чувство.

Ты либо любишь, либо играешь в любовь. Спутать эти состояния очень легко, потому что все мы, зависимые от чувств, готовы имитировать их так профессионально и самоуверенно, что начинаем верить в ложь, которую придумали.

Именно тут и появляются эти единицы измерения. Настоящая любовь заполняет все сердце и мысли полностью, не оставляя места для сомнений и вопросов. Имитация рано или поздно дает о себе знать. Она просит проверки, потому что сознание начинает сомневаться в той иллюзии, которую мы придумываем.

Конечно, даже если любишь человека всем сердцем, ты можешь сомневаться. Ты можешь задавать вопросы, ревновать, злиться, ссориться, даже думать о том, что хочешь с ним расстаться. Единственное, что не подвергается сомнению – тебя безраздельно, всей душой любят. Ты не лучше, ты не больше – ты уникальная личность. И такой любви раньше не было. Разве это не прекрасно?

Нет границ, от которых можно отталкиваться, потому что любовь безгранична. Нет меры, чтобы описать это чувство, потому что оно безмерно. Нельзя любить очень сильно, можно просто любить – неистово, страстно, безраздельно.

Но мы продолжаем тешить свое эго, задавать вопросы, проверять партнера на преданность, игнорируя фундаментальный вопрос, на который должны ответить самостоятельно: «А действительно ли я люблю?»

Вот скажите, как можно любить свою работу и вообще наслаждаться жизнью, если тебе каждый день надо просыпаться по будильнику в половине седьмого утра, подниматься с постели, одеваться, насильно впихивать в себя завтрак, срать, ссать, чистить зубы, причёсываться, трястись в переполненном общественном транспорте — для того, чтобы не опоздать на работу, где ты будешь вкалывать целый день, делая немалые деньги, только не для себя, а для какого-то дяди, и при этом ещё от тебя будут требовать, чтобы ты был благодарен, что тебе предоставили такую возможность?!

Я никогда не мог понять, как можно любить своих ближних. Именно ближних-то, по-моему, и невозможно любить, а разве лишь дальних. [ ] Чтобы полюбить человека, надо, чтобы тот спрятался, а чуть лишь покажет лицо свое — пропала любовь.

111 причин любить Россию — Журнал

Йенс Зигерт, немецкий журналист, который с 1993 года живет и работает в России, написал книгу «111 причин любить Россию».

Сама концепция принадлежит издательству Schwarzkopf & Schwarzkopf: там уже вышли многочисленные книги под названием «111 причин любить…» (Канаду, Францию, футбол, грибы и т. п.). Так как Йенс Зигерт уже давно живет в России и ведет блог, посвященный стране, издательство предложило ему написать книгу для этой серии. После продолжительного обсуждения того, насколько сложное это чувство и как непросто оно проявляется, журналист в итоге взял заказ. И ему удалось показать Россию одновременно и с большой симпатией, и критически.

Господин Зигерт, вы написали книгу под названием «111 причин любить Россию». Вы любите Россию?

Й. Зигерт: Я просто-напросто не в состоянии на сто процентов любить нечто столь огромное, как целая страна. Я могу любить отдельных людей, еду, определенную музыку — можно даже сказать, я люблю музыку в целом, но нельзя сказать, что люблю всю музыку. Дело всегда в каких-то отдельных вещах. В итоге я, конечно, задумался, а что для меня значит «любить», и один из важнейших инсайтов, посетивших меня, был таков: когда люди говорят и думают о любви, обычно в голове у них возникает романтический образ любви — ее прекрасная сторона. Но я думаю, что настоящая, истинная любовь имеет также и негативную сторону. Тут меня в некотором смысле вдохновляет Томас Манн. Я, конечно, апеллирую к серьезному авторитету. Причем я имею в виду не размышления Томаса Манна о любви, а его размышления о красоте. На первой странице второго тома «Иосифа и его братьев» он пишет о том, что настоящая красота никогда не бывает совершенной. То, что мы считаем поистине прекрасным, всегда имеет изъяны. То же справедливо и для любви: то, что мы любим, всегда имеет изъяны. Нельзя любить нечто, лишенное недостатков, ведь объект без недостатков — это что-то нечеловеческое, искусственное. А искусственное мы не любим. Мы любим жизнь, живое. И вот так я отношусь и к России. Я люблю витальность этой страны, но когда кто-то пытается сделать из нее нечто искусственное, объект искусства, продукт идеологии — это уже не то, что я люблю.

Вы живете здесь уже очень давно, больше 25 лет, и вы повидали разные времена и разные стороны России. Какая Россия описана в книге?

Й. Зигерт: Моя Россия. Это очень личная книга о той России, которая внутри меня. Я убежден, что другой человек написал бы другую книгу, приводил бы другие рассуждения, по-другому расставлял бы акценты. Так что это очень индивидуальная книга. И, разумеется, речь в ней идет о стране, которая претерпела очень сильные изменения, уже хотя бы чисто визуальные. Сегодняшнюю Москву просто не узнать. Это совершенно не тот город, что 25 лет назад. Тогда я приехал в серый город, красок в нем почти не было. Сегодня он столь многоцветен, что, как говорится, иногда уже почти в глазах рябит. Настолько многоцветен, что уже практически невозможно выносить. Это с одной стороны. С другой стороны, некоторые вещи отличаются постоянством. Езжайте в сибирскую глубинку, и там вы найдете места, где время замерло. Внешним изменениям, разумеется, соответствуют изменения внутренние. Некоторые вещи не меняются или меняются очень, очень медленно. То есть не настолько быстро, чтобы за 25 лет можно было заметить разницу. Разумеется, сегодняшняя Россия отличается от себя столетней давности. Но это видно только на таком большом отрезке времени.

«Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить:
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить».

Федор Тютчев, 1866
(существует перевод стихотворения на немецкий язык, выполненный И. В. Гёте*

*«Я думаю, что те, кто в наше время цитирует Тютчева*, утверждая, что Россию понять невозможно, не поняли Тютчева». (Йенс Зигерт)

Говорят, язык определяет нашу картину мира. Может ли человек, совершенно не говорящий по-русски, понять Россию? Российскую действительность, российский менталитет?

Й. Зигерт: В принципе да, но это будет невероятно сложно. Я знаю, наверное, двух-трех людей, не владеющих русским языком, про которых могу сказать, что они довольно хорошо разобрались, как это страна устроена. Но это исключения. Почти все иностранцы, про которых я бы сказал, что они хорошо знают Россию, давно живут здесь и очень хорошо знают язык. Без языка крайне сложно — если получится, то это, скорее, везение, а не результат целенаправленных действий. Язык очень многое говорит о стране и о складе ума ее жителей. Об этом я пишу и в книге. Например, слово «обида» в русском используется совсем не так, как в других языках. В диапазоне от «ой, обидно, что это не получилось» до «мне за державу обидно», как в фильме «Белое солнце пустыни». Использование концепта «обида» в целом вообще своеобразно. Это то, что нельзя увидеть извне и прочувствовать без языка. Что же касается понимания, то, я думаю, что те, кто в наше время цитирует Тютчева*, утверждая, что Россию понять невозможно, не поняли Тютчева. Не могу себе представить, чтобы многозначительную фразу о том, что Россию нельзя постичь разумом, Тютчев сформулировал без (само)иронии. Он, «западник», страдал от этой ситуации.

Есть ли у вас любимые слова и выражения, которые особенно хорошо характеризуют Россию?

Й. Зигерт: Не такие, которые относились бы ко всей стране. Несколько, конечно, есть. Мне нравится много цитат из фильмов. Например: «Сейчас мы поглядим, какой это Сухов», — говорит Павел Луспекаев в фильме «Белое солнце пустыни». Я бы сказал, что в языках мне симпатичны определенные особенности. В русском мне нравится его чудесная лаконичность. Она состоит, например, в том, что можно опускать личные местоимения. Необязательно формулировать «он сказал», можно просто «сказал». Кроме того, формы настоящего времени глагола «быть» опускаются. И я просто обожаю русские деепричастия. Это такие слова, которые на немецкий переводятся только целым придаточным предложением. И потом, конечно, в каждом языке есть какие-то моменты, которые оказываются более точными, лучше выражают мысль говорящего, чем в других языках. Иногда это зависит от жизненных реалий, иногда так складывается случайно. Моя жена — русская, она прекрасно говорит по-немецки, и есть вещи, которые ни я, ни она никогда не говорим друг другу по-русски, а только в немецком варианте, потому что так быстрее — и наоборот. Например, русское слово «зануда» намного прекраснее, объемнее, чем немецкие аналоги, и одновременно благодаря своей «объемности» — намного конкретнее и понятнее.

Йенс Зигерт | © Dekabristen e.V В книге есть глава о том, что русские обычно легко делятся на две категории: одни любят Достоевского, чай и сыр, другие Толстого, кофе и колбасу. А кого предпочитаете вы — Толстого или Достоевского?

Й. Зигерт: Признаюсь, что эта идея исходит от моей жены. Она — однозначно из категории любителей Достоевского. Разумеется, она признает, что Толстой был великий писатель. Но просто не любит его. Я теперь тоже к этому склоняюсь, но вышло на самом деле интересно. Я попытался найти экспериментальное подтверждение выдвинутому тезису, но пока не нашел. Признаю, что число опрошенных было слишком мало, чтобы можно было делать какие-то достоверные статистические выводы. Но по моим наблюдениям, большинство людей в России действительно отдают предпочтение либо Достоевскому, либо Толстому. Пока что мне встречались очень немногие, которые бы симпатизировали обоим. Это интересно, ведь оба писателя были современниками, и в какой-то период даже жили в одном городе. Кстати, еще один интересный факт — нет свидетельств тому, что они когда-либо встречались. Для меня это из области фантастики. Два настолько значимых интеллектуала, в одной стране, в какой-то момент даже в одном городе — и не встречались. Это действительно странно.

Вы говорите, что для вас главная причина любить Россию — это люди. В книге приведен очень интересный список людей, каждый из которых для вас тоже причина любить Россию. По каким критериям вы их выбирали? Есть ли и другие, которые могли бы войти в этот список, но в итоге не были включены?

Й. Зигерт: Да, их много. Можно было бы вообще составить книгу из 111 «маленьких портретов». Так что окончательный список, конечно, не получился полным. Частично выбор очень личный — в этом списке люди, которые были и есть очень важны лично для меня. Но, конечно, я думал и о своих читателях, которыми наверняка будут по большей части немцы. Я ведь писал не для российских читателей, хотя я могу понять, что им тоже любопытно. Но в первую очередь задача заключалась в том, чтобы сделать Россию немного ближе к людям в Германии, и особенно к людям, которые не очень много о ней знают. Поэтому я часто выбирал людей из обычной жизни. В моей книге фигурируют, например, Петр Юрьевич — врач, практикующий китайскую медицину, или Макс Ефремович Гинденбург, человек, который застал весь Советский Союз от начала до конца. Но есть в книге и люди, которые совершали нечто не вполне обыденное. Которые хотели сподвигнуть свою страну на изменения. Хорошие люди, на примере которых можно показать, какой у этой страны потенциал. Также я включил в книгу несколько представителей так называемой «творческой интеллигенции»: немного российской культуры за рамками мейнстрима, который и так проникает в Германию и на Запад.

Если говорить о Советском Союзе, советском наследии — чувствуете ли вы границу между российским и советским?

Й. Зигерт: Нет, советское — это часть российского. Я бы не сказал, что советское существует отдельно от российского. Советский Союз был государством, где русское было определяющим, — то есть, он был русским, или, точнее, российским государством. В немецком языке есть такая проблема, что обычно понятия «русский» и «российский» передаются одним словом. Меж тем «русский» обозначает все этнически русское, например, язык и культуру, а «российский» относится к государству. Специальное слово «российский» в немецком языке фигурирует по большей части в научных текстах. В течение 70 лет Россия была советской, и это до сих пор часть жизни людей, которые родились или росли в Советском Союзе. Для всех, кто родился позже, это часть их истории. Поэтому я не противопоставляю эти два понятия друг другу. Советское — часть того, что сегодня называется российским. В Германии дело обстоит аналогичным образом: она вобрала в себя как Западную Германию, так и Восточную — то есть, ГДР и целый пласт марксизма. А если «отмотать» еще дальше, то мы увидим и совсем другой пласт. Я думаю, разделение тут было бы искусственным.

Причина 37: Потому что суеверия – всё ещё обычное дело
Причина 44: Потому что традиционный новогодний фильм идёт 3 часа
Причина 47: Потому что есть гранёные стаканы
Причина 49: Потому что купальный сезон не ограничивается летом
Причина 59: Потому что на столе всегда есть хлеб
Причина 65: Потому что клюквенным соком можно вылечить всё
Причина 78: Потому что в России женщины — сильный пол
Причина 83: Отчества и как их употребляют
Причина 91: Потому что поэт Александр Пушкин – это русское всё
Причина 108: Потому что московское метро – больше, чем транспорт

Вы сказали, что эта книга написана для немецкой публики. Так как она вышла год назад, наверняка уже последовали реакции. Какие отклики поступили от русских, и какие от немцев? Может быть, какая-то реакция вас поразила, оказалась неожиданной?

Й. Зигерт: Меня поразило, что реакции были преимущественно положительными. Имидж России в современной Германии довольно неоднозначен. Большинство считает, что с Россией надо ладить. И одновременно есть и определенное беспокойство, и страх. И есть то, что произошло в последние годы: российская аннексия Крыма и война на востоке Украины, в результате чего снова оживают старые страхи: действительно ли эта страна, этот восточный сосед, так безопасна, как казалось в течение многих лет, опасна ли она сейчас или, может быть, не опасна вообще. Но в целом, я бы сказал, реакции были очень положительными. Как раз на фоне того, что многие, кому знакома моя критическая публицистика или мой блог, были несколько удивлены, что я написал книгу с таким названием. Но по прочтении отношение стало благосклонным; мне говорили: хорошо, что эта книга не рисует Россию исключительно в розовых тонах. Она показывает положительные стороны, но не обходит и проблемные. Я рад, что мне, видимо, удалось немножко пошатнуть стереотипы. Такие вещи заставляют людей задуматься. Жизнь не черно-белая, она всегда полна противоречий. Я очень страдаю от того, что в России многие, в том числе мои друзья, так приветствовали аннексию Крыма. Но это не значит, что вся страна внезапно превратилась в империю зла или империю тьмы или что-то такое. Это по-прежнему страна, где можно жить. Кто-то — кажется, Черчилль или Бисмарк — сказал, что Россия наш сосед, и через 50 лет будет нашим соседом, и через 100 тоже будет. Эта страна существует, и это надо принять как факт.

Возможно, после этой книги вы стали иначе смотреть на другие страны — возможно, и на Германию тоже?

Й. Зигерт: Да, разумеется. Мне кажется, если бы я писал такую книгу о Германии, она удалась бы мне значительно хуже. Несмотря на то, что я уже так давно в России и у меня столько русских друзей, русская жена. Я думаю, что все равно у меня в России сохраняется способность немного отстраниться, взглянуть на вещи со стороны. Моя способность смотреть на Германию столь же критически, как я смотрю на Россию, меньше. Это разная оптика, и, я думаю, об этом нужно просто поговорить в слух. Возможно, удастся понять что-то новое.

В итоге, вы смотрите на Россию извне или изнутри?

Й. Зигерт: С обеих сторон. Иногда, когда я в Германии рассказываю про Россию, я начинаю защищать Россию или критиковать ее сильнее, чем я делал бы это здесь. Ведь поведение любого человека всегда зависит от ситуации. Мы никогда не ведем себя так или иначе беспричинно, мы адаптируем свою коммуникационную стратегию к собеседнику. Поэтому я постоянно спрашиваю себя: насколько я уже обрусел? Есть пара характерных мелочей. Например, вот такая ситуация. Сидим за столом, что-то разливается по бокалам — вино, пиво, крепкие напитки. В Германии принято, что кто-то говорит «Прост!», или ничего не говорит, и все берут и пьют. Естественно, в России это совершенно невозможно. Кто-то обязательно произносит маленький тост или подводит к тосту. И в Германии в таких ситуациях я уже удивляюсь, почему никто ничего не сказал — я уже так к этому привык. Жизнь в России оставила следы и во мне. Если бы не оставила, это было бы нехорошо.

И в завершение — небольшой блиц-опрос. Я называю категорию, а вы в ответ называете человека, предмет или просто слово, которое, на ваш взгляд, хорошо характеризует Россию.
Музыка

Й. Зигерт: Надо отвечать спонтанно? Рахманинов. И Шнуров!

Место

Й. Зигерт: Соловки.

Еда

Й. Зигерт: Селедка под шубой.

Кино

Й. Зигерт: Балабанов.

Человеческие качества.

Й. Зигерт: Душевное тепло.

Слово

Й. Зигерт: «Зануда», хотя, в принципе, «обида».

Искусство

Й. Зигерт: Верещагин.

Все его картины или какая-то определенная?

Й. Зигерт: Нет, не все. Больше всего меня впечатляет свет на тех его картинах, которые были написаны в Центральной Азии. Прозрачность воздуха совершенно невероятная. Кроме того, меня очень тронули две его картины, которые, что самое забавное, висят в Бруклинском музее в Нью-Йорке. В России их в свое время не пропустила цензура. Одна называется «Дорога военнопленных». На ней изображена зимняя дорога, которую можно узнать только по телеграфным столбам на обочине и воронам на проводах. Это зимний пейзаж, написанный после русско-турецкой войны 1877-1878 годов. На обочинах лежат пленные, некоторые из них уже мертвы. Это картина огромного отчаяния. Она меня потрясла. Эта безнадежность. Верещагин интересен и в том смысле, что он был профессиональным военным. Он участвовал во многих войнах — не в качестве солдата, а уже в качестве живописца, и в более поздний период пришел к пацифизму. Именно из-за жестокостей войны, которые он повидал. Поэтому его творчество с одной стороны старо и традиционно, а с другой — невероятно современно.

Большое спасибо!

Книга «111 причин любить Россию» есть в нашей библиотеке.

Как можно любить врагов?

Приблизительное время чтения: меньше минуты.

Вопрос читателя:

Любите врагов ваших? Но в библии же написано что Бог не любит злых.»Ты возненавидел всех, творящих злодеяние». «Господь не любит боязливых!» «Господь испытывает праведного, а нечестивого и любящего насилие ненавидит душа Его». Можно привести еще несколько стихов, чтобы показать: Библия ясно говорит о ненависти Бога не просто к греху, но и к грешнику, который его творит.
Божий гнев реален: «открывается гнев Божий с неба на всякое нечестие и неправду человеков» (Рим. 1:18). А если мои враги злые, почему я должна их любить и как их любить, если Бог их не любит?

Отвечает иерей Сергий Ширапов:

В Библии также написано, что Бог «повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь, как на праведных, так и на неправедных» (Мф. 5:45).

Мы видим, что и грешники рядом с нами живут сыто и богато, и Бог их не трогает, дает шанс добровольно исправится. И вообще Сам Бог воплотился и принял смерть ради спасения людей, и тех, кто Его распинал, в том числе. Не все этим воспользовались, чтобы спастись, но это уже их вина, а не Бога. Также и гнев Божий — это ведь не эмоция человека, ибо и Бог не человек. Это просто метафора бесстрастного суда Божия над людьми , суда, который более милует, нежели карает, ведь многих и многих грешников Бог прощает и долготерпит их. А если и забирает к Себе, то когда человек уже окончательно определился, и зло его только умножалось бы, оставь его тут.

Когда же человек осуждает и ненавидит другого человека, он предвосхищает то, что принадлежит Богу — Божий Суд. Отсюда и убийства — самый тяжкий грех. Не любя друг друга, мы и сами становимся подсудимыми по 6-й Заповеди. «Всякий, ненавидящий брата своего, есть человекоубийца» (1 Ин 3,15).

В продолжение темы рекомендую текст «Две заповеди».

Помоги Вам Бог!

За что можно любить?

Если с объектом любви мы разобрались, осталось разобраться с причинами. Ну, со всеми этими — я люблю его, потому что он: она: такая такой! Лучше всех, одним словом. Эти рассуждения говорят о том, что для любви мы обычно ищем причину.

Дочка моего друга на вопрос, почему ты любишь папу, отвечает: а он мне заколку привез. Все. Просто и конкретно. Мы смеемся, но когда она вырастет, на вопрос, почему ты любишь своего мужа, она будет думать так, за что она его любит: человек хороший, о семье заботится и т.д. и т.п. Не кажется ли вам, что такая любовь — любовь за что-то, попахивает обыкновенным потребительством?

Ведь это очередной миф, что для любви нужна причина. Мы уже выяснили, что любовь — это чувство, а чувства у себя вы можете вызывать без всяких причин. Просто раз, вспомнили ситуацию, и чувство появилось, но не там и тогда, а здесь и сейчас.

Нет никаких причин для того, чтобы чувствовать любовь. До тех пор, пока вы верите, что для любви нужны причины, вы заложник глупого принципа, который неизвестно кто и когда придумал.

Давайте разберемся в действии принципа : вы видите человека, он к вам хорошо относится, удовлетворяет ваши ценности, и вы чувствуете к нему любовь. А если бы он ваши ценности не удовлетворял и относился плохо, вы бы любовь не чувствовали. То есть где-то внутри вы взвешиваете, то, что он для меня сделал, уже является причиной для любви или ему надо еще понапрягаться?

Мне так и видится картинка: сидит базарная торговка с весами, на одной чаше любовь, на другой — он. Кстати, так любовь и завоевывают: или честно наполняют свою чашу, или дают взятку тому, кто принимает решение об открытии душевных клапанов для любви. В таком случае любовь быстро заканчивается, потому что взятка действительна определенный срок, но на разовый секс хватаетJ.

А если причин любить нет? Что тогда вы будете чувствовать?

Что вы чувствуете, если не любите?

Разное, скорее всего. Когда усталость, когда раздражение, когда покой:. Чувства разные, но чего-то не хватает. И вы знаете чего — любви. И вы начинаете ее искать, а точнее, искать не любовь, а причины для того, чтобы почувствовать любовь.

Перестаньте. Перестаньте себя обманывать. У вас есть всегда причина для любви — это вы. Так же как у вас всегда есть объект любви — вы, так же у вас есть и причина — тоже вы. И тогда вы самодостаточны. Вам не требуется оголтело бегать и упрашивать людей — ну дайте мне возможность влюбиться. Вам не требуется искать, в кого бы влюбиться. У вас все под рукой. Вы любите себя, потому что любите себя. Вечный двигатель. Вот мы с вами его и открыли!

У вас всегда есть причина любить — вы. У вас всегда есть, кого любить — себя.

И тогда все в жизни начинает выравниваться. У вас нет недостатка в чувствах, и вам некого обвинять в том, что он не дает вам любить. У вас нет недостатка в объектах любви, и вам уже не надо жаловаться на жизнь. У вас все есть. Вы богаты! А когда человек богат, он может давать.

А люди любят, когда им дают. И они сами начинают искать вас, чтобы получить у вас немного:или много: любви. И сейчас у вас появится другая забота — как отвадить от себя халявщиков, каким, или какой, вы были раньше. Вам не придется выбирать себе мужа или жену из одного более-менее подходящего кандидата. У вас всегда будет избыток поклонников и поклонниц, потому что люди любят богатых людей.

Вас будут любить, потому что вы богатый — душевно.

И тогда, в конце концов, найдется человек, который будет вас любить просто так, потому что ему тоже нравится любить. Ему нравится чувствовать любовь так же, как и вам. Вот и вы нашли свою половинку! Поздравляю!

Запомним принципы любви:

Не верим мифам о любви, верим собственным чувствам.
На взращивание любви и на удерживание себя от любви сил тратится одинаково. Выбираем — любить.
Когда вы любите себя, вы с любовью заботитесь о себе и расцветаете.
Любовь это не действия. Любовь — это чувства. Начинаем чувствовать.
Любите себя — любят вас. Любим себя постоянно и с любовью.
Любые ваши чувства можно назвать любовью. И это правильно.
Если вы любите себя, вас хотят любить другие.
У вас всегда есть причина любить — вы. У вас всегда есть, кого любить — себя.
Люди любят богатых. Любите себя, становитесь душевно богатыми.

Ошо говорит:

Не копите вашу любовь и не считайте ее. Не будьте скупым. Вы все потеряете. Наоборот, позвольте вашей любви цвести, делитесь ею, раздавайте ее, пусть она растет.

У великого короля было три сына, и он хотел выбрать одного — наследника. Это было очень трудно, потому что все три были очень разумными, очень храбрыми. И они были близнецами — все одного возраста, — так что невозможно было решить. Он посоветовался с великим мудрецом, и тот дал ему идею.

Король вернулся домой и попросил всех трех сыновей прийти. Он дал каждому сумку цветочных семян и сказал им, что он должен совершить паломничество: — Оно займет несколько лет — один, два, три, может больше. И это испытание для вас. Эти семена вы вернете мне, когда я вернусь. И тот, кто лучше сохранит их, тот станет моим наследником.

И король отправился в паломничество.

Первый сын подумал: «Что мне делать с семенами?» Он стал держать их в железном сейфе — когда отец вернется, они будут такими, как были.

Второй сын подумал: «Если я буду хранить их так, как это делает мой брат, они умрут. А мертвые семена — вообще не семена». Он пошел в магазин, продал их и получил деньги. И при этом подумал: «Когда придет мой отец, я пойду в магазин и куплю новых семян, я дам их отцу лучшими, чем они были».

А третий сын пошел в сад и высыпал семена, где только было свободное место.

Через три года, когда отец вернулся, первый сын открыл свой сейф. Семена умерли и завонялись. Отец сказал: «Что это? Разве эти семена я дал тебе? Они должны быть способны расцвести цветами и дать прекрасный аромат — а эти семена воняют! Это не мои семена!» Сын возразил, что это те же самые семена, но отец сказал: «Ты — материалист».

Второй сын бросился в магазин, купил семян, вернулся домой и преподнес их отцу.

Но отец сказал: «Но они не те же самые. Твоя мысль лучше, но все же это не то качество, которое я хотел бы видеть в тебе. Ты — психолог».

Он пошел к третьему сыну в большой надежде и страхе одновременно: «Что он сделал?»

А третий сын повел отца в сад, где цвели миллионы цветов вокруг. И сын сказал: «Это те семена, что ты дал мне. Как только они созреют, я соберу их и верну тебе». Отец сказал: «Ты — мой наследник. Вот так и нужно поступать с семенами!»

Запасающий не понимает жизнь, подсчитывающий ум также потеряет ее. Только творящий ум может понять ее. В этом красота цветов — они не могут быть запасены. Они олицетворяют Бога — Бога нельзя накопить. Они символизируют любовь — а любовь нельзя сохранить.

Это неслучайно, что цветы являются символом любви, во все века, во всех странах, в любых обществах. Любовь подобна цветам, если она зацвела в тебе — тебе нужно делиться ею, отдавать ее. И чем больше ты ее отдаешь, тем больше она растет в тебе. Если ты продолжаешь отдавать, придет день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любви.

Автор: Геннадий Павленко

Что, по мнению якутян, является любовью и за что можно любить

День Святого Валентина. Фото: Sakhalife

День Святого Валентина или День всех влюбленных, самый романтичный праздник. В Якутии он плотно вошел в список дат, который отмечают все, ну, или почти все. В этот день якутяне признаются в любви и дарят валентинки друг другу. А для влюбленных пар – это особенный день, полный сюрпризов и романтики. Но главное – в Якутии с этого дня усиливается ощущение скорой весны, а значит, будет любовь. Но что же такое любовь? Ответ на этот вопрос ИА YakutiaMedia попыталось найти у якутян, чье мнение может быть небезразлично для окружающих.

Нашим героям мы задали несколько вопросов:

1. Что для Вас значит любовь?

2. Верите ли в любовь с первого взгляда?

3. Чем отличается влюбленность от любви?

4. Что по-Вашему можно простить и не простить любимой (любимому)?

5. За какие качества Вы можете полюбить человека?

Павел Танин, телеведущий корреспондент НВК «Саха»:

Павел Танин. Фото: Из личного архива

Для меня любовь – это химическая реакция в мозгу человека. Вместе с тем это, вероятно, самое лучшее, что может человек вообще испытывать в своей жизни. Любовь толкает нас на разного рода свершения и хорошие поступки, окрыляет и в какой-то степени окрашивает мир в самые яркие краски. Ведь любовь – это не только поцелуи, объятия, но и постоянное желание делать объект своего воздыхания счастливым каждый день, заботиться о нем, говорить приятные слова.

Существует ли любовь с первого взгляда? Я считаю, что нет.

С первого взгляда может быть влюбленность, для которой достаточно просто симпатии к внешности и другим физическим и физиологическим данным человека. Любовь же является смесью симпатии к внешности и внутреннему миру. А с первого взгляда узнать внутренний мир человека практически невозможно. Но при этом ничто не мешает влюбленности с первого взгляда в последствии перерасти в любовь.

Это сугубо индивидуальный вопрос. Каждый имеет свои принципы, у каждого есть свои правила. Все исходит из этого и из того, как сильно человека любишь.

За то, что ради него я хочу становиться лучше. Наверное, это самое главное. Ну а универсального рецепта нет. Для влюбленности многого не надо, а перерастет ли влюбленность в любовь — покажет время. Ведь вся наша жизнь – это череда проб и ошибок, которые в конечном итоге ведут к триумфу.

Наталья Петрова, магистрант СВФУ:

Наталья Петрова. Фото: Из личного архива

Любовь — доверие, понимание, забота, ответственность, уважение и знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался.

Нет, это влюбленность

Любовь — более глубокое чувство. Влюбиться я могу и в карандаш.

Невозможно простить предательство и измену. Ну и смотря, какая ложь. А какие случаи можно простить даже не знаю, зависит от случая.

Доброта, трудолюбие, честность, ум.

Айталина Никифорова, журналист:

Айталина Никифирова. Фото: Фейсбук

Любовь – это когда теряешь способность радоваться или переживать в одиночку. Без любимого человека радость тускнеет, а печаль становится горькой. Любовь – не только Божий дар, но и каждодневный душевный труд. Любовь – это опора, дающая силы, и вдохновение, дарящее крылья. Без взаимного уважения и доверия друг другу невозможно сохранить чувства.

С первого взгляда всегда можно понять – твой ли это человек, совпадает ли он с твоим мироощущением. Можно почувствовать и сексуальные флюиды. Но любовь с первого взгляда, вылившаяся в счастливую семейную жизнь, — скорее, большая удача, чем правило.

Влюбленностью управляют эмоции и гормоны, а любовь захватывает тебя целиком – душой и телом. И срок у этих чувств разный.

Можно простить даже физическую измену, нельзя простить предательства.

Обычно говорят просто: «Я люблю», не говорят: «Люблю тебя за что-то». Можно ценить какие-то качества. Никогда не полюблю глупого мужчину, далее в моем списке — надежность, юмор, талант, общие интересы. Очень важно смотреть не друг на друга, а в одном направлении. С возрастом это очень хорошо осознаешь.

Татьяна Легантьева, артистка драматического театра и кино:

Татьяна Легантьева. Фото: Фейсбук

Муза.

Нет.

Влюбленность — кино, вино, домино. Любовь – чай, понятные только вам шутки, старость вместе.

Если настоящая любовь можно простить все.

Любишь не за какие-то качества, а это просто «бум» и все.

Виталий Обедин, заместитель главного редактора газеты «Якутск вечерний»:

Виталий Обедин. Фото: Из личного архива

Если бы меня спросили раньше, когда я был молодым и циничным, я бы немедленно сказал, что любовь – это биохимическая реакция в мозгу, которая заставляет наш организм вырабатывать определенные гормоны, а триггером срабатывает влечение к конкретному человеку. Но теперь я мудрее и проще, и поэтому для меня любовь – это потребность.
Потребность в человеке, в его завоевании, в присутствии, в том, чтобы он составлял часть твоей жизни. Причем потребность, которая может пройти испытание временем, бытом, скандалами, бедами, невзгодами. Но в то же время, это также потребность не только брать, но и отдавать, причем, без сожалений и торга.

С первого взгляда бывает влюбленность. Потому что мы видим скорее то, что хотим увидеть, образы, а не реальных людей. А потом или флер развеивается, и за масками проступают настоящие лица, или влюбленность перерастает в более сильное чувство.

Влюбленность – это тяга не к человеку, а к некоему образу, который мы мысленно дорисовали у себя в голове. Прибавили тут, отняли здесь, дофантазировали вот тут… и все это на подсознательном уровне. Любовь же – это способность принять человека со всеми его недостатками. И даже найти в этих недостатках какую-то изюминку. Любовь мудрее, а потому долговечнее.

Мне кажется одно из главных свойств любви, это как раз умение прощать. Иногда даже прощать в ущерб себе – своей гордости, своим чувствам и т.д. Потому что любовь также густо завязана на самопожертвовании. А вот сколько и что прощать – дело сугубо индивидуальное. Про себя говорить не буду, но в нашем патриархальном обществе мужчинам прощается много больше, чем женщинам.

Я не умею любить по частям – вот тут люблю, тут не люблю, тут рыбу заворачивали. Человека любишь не как конструктор, в котором если что можно детальки переставить, а как единое целое. Вообще очень несложно назвать все хорошие качества – доброта, порядочность, честность, заботливость, красота, ум и т.д. и забраковать все негативные. Вот только идеальные люди, в которых сочетались бы все первые качества и отсутствуют все вторые, умеют ходить по воде и в реальной жизни не встречаются. А в неидеальных одни качества уравновешиваются или компенсируются другими, и это делает людей такими непохожими и такими интересными. И такими любимыми.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Валентинов день стал главной темой соцсетей в Якутии

Как ты любишь? | Психология сегодня

Источник: Бесплатные изображения / Флавио Такемото

Как ты любишь?

Практика:
Любите свободно.

Почему?

Когда мне было за 20, я прошел через ролфинг, форму глубокой работы с телом, и нервно ожидал 5-го сеанса, который войдет глубоко в живот. Но вместо капель подавленной эмоциональной боли излилось любви — волны и волны любви, которые я подавляла из-за смущения, страха перед близостью и моей борьбы с матерью.

Это было фантастическим ощущением — позволить любви течь свободно. Сострадание, сочувствие, доброта, симпатия, привязанность, сотрудничество и альтруизм — все это в нашей природе, они вплетены в ткань ДНК человека, самого социального — и самого любящего — вида на планете. Любовь — это естественное восходящее течение внутри всех нас. Его не нужно толкать или качать, его нужно выпустить. Если настоящая любовь в любой из ее форм сдерживается, это причиняет боль. Например, предотвращение пожертвований — одна из самых больших проблем.

Перестал ли течь свободно какой-либо аспект вашей любви?

Помимо хорошего самочувствия, открытие любви лечит психологические раны, повышает сопротивляемость и поддерживает личностный рост.В вашем мозгу любовь успокаивает реакцию на стресс и снижает активацию нервных цепей физической и эмоциональной боли. Это питает нравственное поведение и помогает уберечь вас от ненужных конфликтов с другими. И взращивание любящего сердца занимает центральное место в духовной практике каждой традиции.

Как?

Начните с переживания любви в любой форме, например, с заботы, доброжелательности, дружелюбия, поддержки, признательности, видения хорошего в других, сострадания, нежности, доброты или заботы.Можете ли вы смягчиться и открыться этому опыту? Можете ли вы освободить место в своем теле и разуме для любви в конкретных отношениях или в целом?

Больно ли чувствовать любовь, потому что она пробуждает старые неудовлетворенные желания? . . так что вы набираете любовь, чтобы подавить тоски? Если так, то это понятно и часто. Постарайтесь помочь себе, позволив также течению желаниям, чтобы они постепенно ослабевали и утихали. Тем временем верните осознание самой любви, которая поднимет и защитит вас.Удивительно — втекающая или истекающая любовь есть любовь; раны от того, что не получил любви , часто успокаиваются и даже исцеляются, если дает любовь .

Иногда люди чувствуют себя подавленными, когда они с любовью связываются с другими. Неоднократные ощущения своего дыхания и тела могут помочь вам почувствовать себя стабильным как «я», открываясь «мы». Посмотрите, каково это — чувствовать любовь и сосредоточенность на собственных силах, уважение и отстаивание собственных потребностей; заборы — хорошие соседи.

Поскольку мозг постепенно настраивается на то, к чему он привык, попробуйте по-новому взглянуть на других, потратив хотя бы несколько секунд на то, чтобы распознать существо за глазами. Например, я представлю себе другого человека, который смеется с друзьями, чувствует себя обиженным или в детстве.

Никто не может помешать тебе любить. Однажды у меня была трудная проблема в отношениях, и я наконец понял, что могу просто любить этого человека, даже если любовь должна быть в основном, если не полностью внутренней, для меня. Не случайно я начал чувствовать себя лучше в отношениях, и со временем другому человеку стало со мной комфортнее.

Вы можете выразить свое сочувствие и добрые пожелания, даже если вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Ваша любовь по-прежнему искренна и по-прежнему имеет значение. То, что другие делают с вашей любовью, зависит от них, а не от вас. Все, что вы можете сделать, это сделать подношение. Вы можете любить, даже когда вы освобождаетесь от цепких привязанностей, желая людям добра, даже если вам нужно отступить от них.

Любовь исходит из внутренней свободы, в которой вас не контролируют негативные реакции. Это также приводит к большей свободе в вашем уме, отношениях и мире.Любовь — это своего рода растворитель, постепенно растворяющий невротические узлы в вашей голове. В контакте с любовью вы чувствуете себя менее уязвимым и получаете больше места, чтобы дышать, говорить и действовать вместе с другими. И гуляя по миру — будь то по оживленной улице или в лесу — как ничейный враг, не давая другим повода бояться вас, с добрыми пожеланиями и добротой в сердце и на лице, вы чувствуете себя более свободным в сегодняшнем дне. и в завтра.

Важные сведения о взаимоотношениях

Рик Хэнсон, Ph.Д. , психолог, старший научный сотрудник Greater Good Science Center в Калифорнийском университете в Беркли и автор бестселлеров New York Times. Его книги доступны на 26 языках и включают Hardwiring Happiness , Buddha’s Brain , Just One Thing и Mother Nurture . Он редактирует бюллетень Wise Brain Bulletin и имеет множество аудиопрограмм. Выпускник Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе ( с отличием) и основатель Института неврологии и созерцательной мудрости Веллспринг, он был приглашенным лектором в НАСА, Оксфорде, Стэнфорде, Гарварде и других крупных университетах, а также преподавал в центрах медитации по всему миру.Его работа была представлена на BBC, CBS и NPR, и он предлагает бесплатный информационный бюллетень Just One Thing с более чем 120 000 подписчиков, а также онлайн-программу «Основы благополучия» с положительной нейропластичностью, которую любой, у кого есть финансовые проблемы, может делать бесплатно.

Как ты любишь ?. Когда вы кого-то любите, вы выбираете… | Автор: Banchiwosen Woldeyesus: Ethiopian Blogger

Когда вы любите кого-то, вы выбираете видеть себя и своего партнера как отдельные сущности. В здоровой любви вы — люди, у которых есть свои мечты, предпочтения, желания и потребности.

У каждого из вас есть жизнь друг без друга. Вы выбираете уважать то, чего хочет ваш партнер, даже если вы этого не хотите. Как будто я каждый уик-энд смотрю футбольный матч, на котором играет «Арсенал», потому что мой парень его фанат и любит эту игру.

Когда вы кого-то любите, вы не цепляетесь. Вы не заставляете его быть единственной мелодией в своей жизни. Не существует такой вещи, как «Вы все, что мне нужно». так, как вы любите.

Вы знаете, что желать обладать тем, что вы любите, — нехорошо.Вы знаете это, потому что это заставляет вас страдать. И вы знаете, что в процессе погони за чем-то, что вы уже знаете, невозможно поймать, вы потеряете себя. Поскольку вы не можете владеть другим человеком.

Конечно, иногда хочется выколоть себе глаза, топать ногой, как ребенок, и кричать «Моя!» Каждый раз, когда кто-то пожирает вашу любовь глазами. Но вы усвоили урок.

Когда-то вы были истеричными развалинами, и попытка владеть собой заставила вашу любовь убежать от вас, как мужчина, убегающий от горящего огня.Итак, вы любите неистово, но и легко.

Вы любите неизменно. Ваша любовь — это тишина, привязанность и привязанность, которые вы чувствуете, когда видите свою любовь, слышите его голос или говорите о нем.

Это не навязчивая идея, которая заставляет крепко держаться за свою любовь. Для вас это нормально. Вы любите его спокойно. Вы сушите его волосы полотенцем, выглядя круто и эффективно. Вроде ничего странного в этом не было. Как будто это было совершенно нормальным поступком. Ты беспокоишься.

Когда вы кого-то любите, в душе вы все еще пещерный человек, когда дело касается любви.Этот инстинкт борьбы за свою любовь — больше, чем биологический инстинкт.

Вы бы пошли на все, чтобы защитить того, кого любите. Как это сделал мой парень, когда некоторые из наших друзей высказали мнение, что письмо — это не навык. Вы бы видели, как он яростно защищал мою любовь к писательству.

Вы любите, поэтому вы защищаете эту любовь от всего или кого-либо, кто может причинить ей вред.

Когда вы любите кого-то, вы не любите его за его хорошие черты характера и поступки.Вы любите их, потому что любите их со всеми их недостатками и неуверенностью.

Как и моя бабушка, каждый раз, когда ее муж (мой дедушка) проводил несколько ночей в неделю, чтобы выпить пива со своими приятелями. Он знал, что ей не нравится, что он часами болтал со своими друзьями, оставляя ее одну.

Но она любила его тем, что ждала его, не дралась с ним каждую ночь, не становилась пассивно-агрессивной. Понимая, что это время ему нужно с близкими друзьями. Она делала это более 60 лет.

Когда вы кого-то любите, вы создаете свою любовь каждый божий день. Любовь — это не то, во что ты впал. Это выбор. Это действие.

Любовь — это не только романтика. Вы не чувствуете влечения, которое испытывали, когда встретили свою любовь сейчас, но вы предпочитаете не позволять глазам и гормонам брать контроль над собой.

Вы хотите познакомиться с тем человеком, который меняется у вас на глазах. Также как вы переживаете. Попытки узнать нового человека по мере вашего развития — ваша повседневная работа.

Ваша любовь реальна, когда она есть, когда дела идут плохо. Вы знаете, что строите свою любовь, когда она присутствует в плохие дни. Когда вы боретесь. Когда ты хочешь побыть один. Когда пару дней не хочешь видеть лицо своей любви.

Но все же вы здесь ради своей любви, а не потому, что хотите быть влюбленными. Не потому, что вам нравится идея влюбиться. Но потому что вы выбираете любить и работать над соединением и смешиванием как в хорошие, так и в плохие дни.

Вы знаете, что у вас глубокие и преданные отношения, когда вы заставляете их работать в понедельник утром. Вы особенно знаете, что ваши действия показывают вашу преданность тому, что вы строите, когда выходные были не очень хорошими для вас обоих, и тем не менее вы прилагаете усилия.

Вы инвестируете в свою любовь. Вы не позволяете критическим проблемам приставать и расти.

Вы любите, выходя из головы и прося объяснения у любимого человека и слушайте его с открытым сердцем.

Победа не имеет места в ваших отношениях. В здоровых отношениях ни один человек не может быть сильнее другого. «Силе» нет места в вашем сердце. Итак, вы выбираете обнимать друг друга как отдельные человеческие существа, преследующие индивидуальные страсти, цели и желания.

Итак, вы выбираете любовь, не желая выигрывать в каждом споре. Победа недальновидна. Если вы входите в каждый спор, пытаясь выиграть, вы выигрываете спор, но теряете отношения.

Итак, вы любите осознавать, что многие вещи важнее того, чтобы быть правым.

Погоня за победителем или за тем, кто выйдет за него, — все равно что разжечь огонь, который невозможно остановить. Ваши отношения — это не шахматы, в которых всегда побеждает одна сторона.

Создание любви — это не математическая задача. Вы не можете решить эту проблему, установив флажки или сложив и вычитая.

Любовь не сидит на вашем диване, а просто говорит « Я люблю тебя» . Любовь — это не гордость. Это не вы говорите: « вы мне ничего не давали, поэтому я вам ничего не даю ».Любовь — это не око за око. Это не услуга за услугу. Любви нет ( Я делаю это за тебя и поэтому ты должен делать это за меня ).

Любовь не кричит « Я люблю тебя », « Ты мое все ». Любовь не произносит слов, не подкрепляя их вашими действиями, которые показывают вашу любовь . Любовь не игнорирует вашу роль, в то время как другой человек выполняет свою.

Вы любите, вкладывая в работу. Рассказывая партнеру о том, что вам нравится, а что нет.Вы любите, не отказываясь от желаний своего сердца. Вы любите, не желая казаться милым, вежливым и любезным. В ваших действиях нет места лжи. Вы снимаете маску. Вы предпочитаете быть откровенным, чем заставлять его истекать кровью позже.

Вы любите, вкладывая в работу. Вы не причиняете вреда намеренно. Нет никаких ударов ниже пояса. Вы идете по жизни, осознавая, что оба подвержены ошибкам. Вы не идеальны и собираетесь совершать ошибки.

Итак, вы выбираете честное общение.Вы выбираете оставить свое эго в стороне. Вы выбираете меньше сражаться. Вы выбираете меньше злиться. Вы не всегда ждете, пока ваш человек простит. Вы сначала простите.

Вы любите, вкладывая в работу. Вы строите свою любовь каждый день. Вы присутствуете в своих разговорах. Вы выбираете компромисс в вещах, которые важны для вашей любви.

Вы заставляете ваши отношения работать. Вы прилагаете усилия. Ты слушай. Вы говорите. Вы позволяете другому человеку быть.

Вы любите, вкладывая в работу.Вы делаете шаг вперед и берете на себя ответственность за свои эмоции. Иногда вы можете чувствовать себя разочарованным, злым и опустошенным. Вы имеете право на свои чувства. Также как он имеет право на свои чувства.

Но вы выбираете брать на себя ответственность за свои чувства.

В глубине души вы знаете, что любовь вам не спасает. Он твой партнер. Он не для того, чтобы помешать вам утонуть или подняться на поверхность над водой. Он должен плавать с вами в этой вещи, называемой жизнью.

25 способов любить кого-то глубоко

Любовь — это тот необъяснимый ингредиент, который мы все ищем.Включение этого божественного чувства в вашу жизнь приносит вам мир, радость и смысл.

Бывают моменты, когда вы задаетесь вопросом, как вы кого-то любите? Есть ли идеальный способ сделать это?

Есть много разных способов полюбить кого-то. Научиться любить кого-то нельзя за день; это процесс, но им стоит заняться.

Что значит любить кого-то?
Любить кого-то — значит помещать его в свой список приоритетов и уважать отношения с ним.
Когда вы действительно любите кого-то, он привлекает вас не только по физическим характеристикам. Близость бывает физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной и творческой. Это означает, что вы приносите счастье своему партнеру и испытываете счастье вместе с ним.
Кроме того, то, как сильно вы кого-то любите, также делает вас очень щедрым, сочувствующим и благодарным по отношению к партнеру.
Можно ли научиться кого-то любить?
Когда вы влюблены, вам хочется приложить все усилия, чтобы сделать любимого счастливым.Вам хочется достичь луны и звезд и сделать все возможное, чтобы этот человек почувствовал себя особенным.
Но нет никаких определенных правил или правил, которые можно и нельзя, когда дело доходит до того, как любить кого-то. Каждый разделяет уникальную связь со своим любимым человеком, и может быть безграничное количество способов выразить свои искренние эмоции.
Однако в этой статье есть несколько полезных советов, которые можно использовать во всех возможных ситуациях. Вы можете использовать эти советы по своему усмотрению, чтобы сделать вашу личную жизнь лучше.
25 способов любить кого-то
25 способов любить, упомянутые в этой статье, могут помочь вам раскрыть безграничные возможности выразить свои чувства к любви и быть любимой. Посмотрите их:
1. Слушайте любимого человека
Когда мы учимся слушать, мы открываем новое измерение близости. В конце концов, каждый хочет, чтобы его услышали с безраздельным вниманием.
2. Не судить
Обязательно предложите своему партнеру понимание и сострадание.Откройте свой разум и освободитесь от суждений во время разговора с любимым человеком.
3. Будьте самоотверженными
Когда мы научимся любить кого-то без каких-либо эгоистичных мотивов или личной выгоды, мы почувствуем себя намного ближе к нему.
Именно тогда вы сможете понять, что такое настоящая любовь.
4. Простить легко
Если вы долго затаили обиду, вы никогда не научитесь кого-то любить.
Если вы держитесь за гнев или обиду, вы также мешаете себе стать любимым другим человеком.
Глубокая любовь к кому-то означает, что вы легко можете двигаться дальше и прощать.
5. Верьте в них
Это подарок, который мы дарим другому человеку. Мы здесь, чтобы показать им их ценность, когда они сами не видят этого.
Если вы ободряете и демонстрируете свое доверие к любимому человеку, помните, что доброта ваших поступков отразится на вас.
6. Будьте верны
Мы выбираем партнеров по жизни, потому что верим, что они единственные.Всегда будьте лояльны и благосклонны.
Один акт измены или неверности может разрушить ваши отношения, и они никогда больше не заживут.
7. Расскажите им, почему вы их любите каждый день
Мы часто думаем, что нам не нужно быть эмоционально выразительными, но «Я люблю тебя» — сильное заявление. Используйте его, чтобы воспитывать свою любовь.
Все еще не знаете, как кого-то любить?
Расскажите любимому человеку обо всех возможных причинах, лично или с помощью рукописных сообщений или телефонных текстов, и вы увидите волшебные результаты в ваших отношениях.
8. Примите свои ошибки
Мы все люди и делаем ошибки.
Обязательно возьмите на себя ответственность за свое ненадлежащее поведение и признайте свою неправоту.
Это побудит человека сделать то же самое, что, в свою очередь, со временем сделает ваши отношения здоровыми.
9. Извиниться
Многие люди думают, что «извините» — это самое трудное слово. Не должно быть.
В процессе обучения тому, как любить кого-то, вы будете делать ошибки и учиться не повторять их на своем пути.
10. Любите их такими, какие они есть
Как любить глубоко?
Нет лучшего способа, чем любить кого-то таким, какой он есть, и принимать его полностью — таким образом; мы даем возможность любимому человеку расти и становиться лучше.
11. Найдите время для романтики
Романтика — это суть любых интимных отношений. Обязательно сосредотачивайтесь на страсти и при каждой возможности питайте эти романтические чувства.
Помните, что именно романтика отличает интимные отношения от нормальной дружбы.
12. Любовь безоговорочно
Отдавайте, не раздумывая дважды, и откройте свое сердце, чтобы любовь текла. Вы не можете научиться любить кого-то, если делаете расчеты.
13. Скажите честно, как вы себя чувствуете
Мы часто спрашиваем себя, как вы кого-то любите? Когда вы любите кого-то, вы открываете свое сердце. Честность и приверженность — это строительные блоки, когда дело доходит до настоящей любви.
Всегда выражайте свои искренние чувства, проявляя любовь к любимому человеку, не прибегая к каким-либо притворствам.
14. Часто удивляйте их
Подарки и сюрпризы — отличный способ напомнить любимому человеку о своей заботе.
Когда вы дарите любовь, не ожидая ничего взамен, могут произойти глубокие изменения. Это один из основных советов о том, как любить кого-то, и ему очень легко следовать.
15. Смейтесь вместе
Вы всегда чувствуете себя ближе всего к кому-то, когда смеетесь вместе с ним от всей души.
Хороший смех — ключевой ингредиент, когда вы учитесь любить кого-то.Будьте игривы и покажите любимому человеку, что вы чувствуете себя расслабленным и счастливым рядом с ним.
16. Компромисс
Всегда нужно пытаться найти общий язык.
Будьте гибкими в выборе способов получить желаемое и забудьте об упрямстве. Выберите способ действовать так, чтобы вас сплотить.
17. Люби себя
Любить себя — это процесс, и он требует времени, но вы обязательно должны начать уделять первоочередное внимание своему благополучию, как психическому, так и физическому.Только если вы примете и полюбите себя, вы сможете так же полюбить другого человека.
Это основная любовь, которой вам нужно овладеть в своей жизни. Все остальное — отражение вашей любви к себе.
Ссылки по теме: 5 шагов, которые помогут вам научиться любить себя
Смотрите также:

18. Оставьте место
Как один из советов о том, как глубоко любить кого-то, часто бывает недостаточно места.Пары часто думают, что им нужно держаться друг с другом и проявлять любовь. Однако это приводит только к созависимости.
Дайте вашему партнеру возможность учиться, расти, размышлять и делать что-то самостоятельно. Не цепляйтесь за них без надобности.
19. Уважайте их мнение
Когда вы кого-то любите, вы не относитесь к нему плохо.
Могут возникнуть ситуации, когда вы не согласитесь с их мнением. Однако это не должно означать, что вы должны не уважать или игнорировать их.Вы можете вести здоровый разговор по этому поводу.
Как решение того, как сильно любить кого-то, идти на компромисс, когда это необходимо, и быть честным и открытым во время разговора с партнером.
20. Разделить нагрузку
Как любить кого-то и легко им это выражать?
Просто!
Предложите им помощь там, где, по вашему мнению, они в вас могут нуждаться. Возможно, ваш партнер борется с невидимой управленческой работой, что вызывает у него сильный стресс.Следовательно, вы оба должны заниматься домашними делами и остальным, составляя общий список дел и налаживая здоровый утренний и ночной распорядок дня.
21. Доли общих долей
Когда вы кого-то сильно любите, вы прилагаете к нему усилия. Чтобы оставаться на связи, у вас обоих должны быть общие интересы или найти хобби, в которое вы оба можете быть вовлечены.
Это улучшит ваше общение и поможет вам лучше узнать друг друга, тем самым создав более прочную связь.
22. Действуйте в соответствии с фантазиями друг друга
Люди по-своему уникальны, и сексуальные фантазии — естественная часть их бытия.
Убедитесь, что вы понимаете фантазии вашего партнера и помогаете ему воплотить их в жизнь. Смущение не обязательно должно быть частью вашей связи.
23. Последовать друг другу
Со временем может показаться, что искра в отношениях угаснет. Держите его в живых и скажите своему партнеру, что вы его любите, отправив ему секс-сюрприз.Секстинг даст им понять, что вы все еще любите их и всегда будете любить, даже в темные и мрачные дни, когда закрадываются сомнения.
Вы можете начать с простого: «Я бы хотел, чтобы ты был здесь» или «Твое прикосновение невероятно» и дальнейшее расширение.
24. Сделайте им комплимент
Сказать кому-то, что вы его любите, — значит относиться к нему позитивно и сочувственно. Убедитесь, что вы цените своего партнера за малейшее. Это может быть то, как они одеваются, или то, как они разговаривают.
Они обязательно почувствуют воодушевление и будут больше доверять вам.
25. Понять их потребности
Сообщается не обо всех потребностях.
Когда вы любите кого-то по-настоящему, вы прилагаете усилия, чтобы понять, о чем ваш партнер не решается попросить от вас. Наблюдайте за своим партнером и поддерживайте двустороннее общение, чтобы помочь ему легко и без колебаний выразить то, что он хочет.
Завершение
Каждому в жизни нужна любовь.Чтобы научиться любить кого-то, нужно пройти всю жизнь.
Обычно мы повторяем образцы любви, которые мы узнали от наших родителей.
Но жизнь всегда дает нам возможность переосмыслить то, как мы любим, и измениться. Итак, проявите изобретательность, найдите лучший способ полюбить кого-то и ищите то, что работает для вас.
Не забывайте строить прочные связи через действия, основанные на любви.
знаков влюбленности — 42 тонких признака того, что вы влюбляетесь
Влюбленность — это, без сомнения, одно из лучших чувств на свете.Вот почему вокруг него так много фильмов, песен и реалити-шоу. Это просто чертовски волшебно, особенно когда ты, наконец, избавляешься от целого ряда «что-мы-мы?» чистилище, наполненное смешанными сигналами, 2-3-часовыми текстовыми ответами и множеством преследований в Instagram.
Но влюбленность так велика не только из-за гормонов хорошего самочувствия, которые циркулируют в вашем теле. Это здорово еще и потому, что вы знаете романтические чувства, которые взаимны. И когда романтические чувства взаимны, тогда и происходит настоящее волшебство.
Получите доступ ко * Все * Cosmo
Итак, давайте взглянем на некоторые не столь очевидные признаки того, что вы взаимно влюбляетесь в себя. Очевидно, что признаки того, что вы влюбляетесь, будут выглядеть у всех по-разному, но есть некоторые базовые вещи, которые случаются с большинством людей, когда их чувства начинают превращаться из случайных в «может ли это быть навсегда?»
Независимо от того, готовы ли вы пойти ва-банк или вы больше скептичны и вам нужно сделать паузу и переоценить после этого большого осознания, вот некоторые признаки того, что вы влюбляетесь, по мнению экспертов по свиданиям и отношениям.
1. Вам нравится их запах.
Даже когда им нравится … как-то плохо пахнет? «Феромоны играют огромную роль в привлечении внимания», — говорит лицензированный социальный работник Эшли Старвуд. Если вы нюхаете ту рубашку, которую они оставили у вас дома, или уткнулись носом в их шею (даже если они не мылись или только что ходили в спортзал), скорее всего, ваше тело буквально тянется к их телу.
2. Вы,
, на самом деле, развлекаетесь несмотря ни на что.
У вас спустило колесо. Вам пришлось пройти пару миль, потому что вы не смогли добраться до Uber.Вы в течение часа ехали, пытаясь найти место для парковки в центре Остина, в пятницу вечером, прежде чем отказаться от плана ужина и просто пойти домой и заказать пиццу. Психотерапевт и ведущий программы E! Famously Single Дарси Стерлинг, доктор философии, говорит, что способность «получать удовольствие, когда все идет не так», указывает на более глубокую связь, которая может быть реальной.
Языки любви так важны, когда речь идет о длительных отношениях, потому что они помогают вам понять, как ваш партнер лучше всего дарит и принимает любовь (потому что мы не можем все быть прекрасными дарителями).Сертифицированный лайф-коуч и терапевт Кевонья Уэбб-Райли говорит, что если вы хотите выучить их язык любви, возможно, вы чувствуете больше, чем влюбленность, потому что «даже если вы находите радость в том, чтобы делать что-то для них, вы хотите делать то, что они абсолютно люблю «.
4. Вы расставляете приоритеты в их потребностях.
Не похоже, конечно, за ваши деньги. Но в здоровых, любящих отношениях удовлетворение потребностей каждого — ключ к крепкой связи. «Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, вы хотите, чтобы он чувствовал себя приоритетным», — говорит лицензированный семейный и семейный терапевт ЛГБТК + Адриенн Мишель.Если вы обнаружите, что даете им стакан воды, когда вернетесь с кухни, или берете это специальное, чувствительное к коже мыло, которое они любят для душа, вы, вероятно, думаете о них как о большем, чем просто секс.
5. Вы смотрите на них, когда они спят.
Симпатично, а не в стиле Джо Голдберга, преследователя. Психиатр и тренер по здоровью Эра Датта, доктор медицины, говорит, что это может быть признаком того, что вы заботитесь о них больше, чем о среднем влюбленном. Но как вы можете с этим поделать? Они выглядят такими уютными, приятными и счастливыми, и, боже мой, ты действительно можешь любить.
6. Вы готовы пробовать для них новые продукты.
Бонусные баллы, если это еда, которую вы всегда считали отвратительной. Странно, правда? Но это правда! «Разделять с кем-то свои интересы и пробовать что-то новое — это признак интереса к этому человеку не только на физическом уровне», — говорит Старвуд. «Возможно, вы не влюбитесь в суши, но, скорее всего, вы влюбитесь в них».
7. Вы их поощряете.
Это не означает, что давление, гонка или слишком сильно давят на них, давит на них, так что не перекручивайте.Но если вы обнаружите, что поощряете их из-за уязвимых переживаний, которые у вас были, вы начинаете заботиться больше, чем просто случайно. «Когда вы оба начинаете напоминать друг другу о целях и желаниях на всю жизнь, вы можете сказать, что сильно падаете», — объясняет Мишель. Просто убедитесь, что вы поощряете не властно, потому что привет, это не круто.
8. И вы дорожите своим мнением о планах на будущее.
Может быть, когда все было случайно, вы не принимали их во внимание при составлении больших планов, но теперь вам нужен не только их совет, но и их вклад.Когда вы влюбляетесь, «вы обнаруживаете, что спрашиваете, что они думают о поступлении в колледж, поиске новой работы или о том, чтобы попробовать что-то другое», — отмечает Старвуд. «Их мнение становится важным для вас, и вы начинаете ценить их мысли».
9. Не думайте дважды, приглашая их к себе.
«Все, что вы бы сделали в своей жизни нормальным образом, похоже на то, что вы бы спросили у них, хотят ли они присоединиться к вам», — говорит Уэбб-Райли. Черт, вы даже можете спросить их, что они готовят на ужин (или что они хотят, если готовите вы обычно), потому что вы все равно всегда видите друг друга.Еще более странно: это супер непринужденно, и вы не задумываетесь об этом, потому что это просто вещь! Что происходит! Почти каждый день!
10. Вы начинаете понимать свои недостатки.
У всех есть недостатки (даже у вас, bb), и когда вы начинаете примириться с нежелательными чертами вашего партнера — например, никогда не ставить свою посуду в раковину gd — несколько экспертов говорят, что это означает, что вы начинаете упасть тяжело. Конечно, игнорировать красные флажки — это плохо, но не обращать внимания на тот факт, что они всегда будут глотать суп сквозь передние зубы? Это любовь, друзья мои.
11. Вы все такие: «Экс, кто?»
О, вы имеете в виду, что вы, , недавно не думали о бывшем, для которого вы, позвольте мне напомнить, сделали финста, чтобы преследовать без вины? Ага, это хорошие новости, друг мой. «Если вы больше не троллите аккаунт своего бывшего в социальных сетях, вы заняты созданием воспоминаний о своей новой любви», — говорит психиатр и консультант по психическому здоровью Ронда Маттокс, доктор медицины.
12. Вы жаждете объятий, а не секса.
Ага, объятия = эмоциональные ощущения. «Когда тебе так же приятно обниматься с ними в постели всю ночь, как тебе нравится заниматься сексом, тогда ты понимаешь, что начинаешь влюбляться по-настоящему», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Николь Мур. «Лежание на груди вашего партнера наполняет вас этим безопасным блаженством, которое похоже на последнюю часть вашего оргазма, но распространяется на весь сеанс объятий».
13. Вы не считаете секунды, пока они не ответят вам.
Вы знаете, на ранних этапах отношений, когда все настолько ново и свежо, что вы думаете, сколько времени им потребовалось, чтобы написать вам, чтобы определить, сколько времени вам нужно, чтобы написать им? Да, TL; DR: Не беспокойтесь об этом, это значит, что вы уверены, что они, на самом деле, перезвонят вам, а не призрак. Цели.
Вы даже не можете заставить себя заправить себе чертову кровать, но по какой-то причине, когда вы спите у них дома, вы обнаруживаете, что выполняете такие маленькие повседневные дела, чтобы облегчить их жизнь.Может акты обслуживания полностью ваша вещь.
15. Вы замечаете, что буквально все, что напоминает вам о них.
Есть куриный наггетс? Это их постоянный заказ в McDs. Слушаете Селин Дион? О, их мама очень любит ее. В черных джинсах? На первом свидании у вас была одна и та же пара.
Конечно, это очень полезно знать, но вы не беспокоитесь о том, Скорпион они или нет (и, честно говоря, вам было бы все равно, если бы они были).
17. Когда бывший возвращается в вашу жизнь, это вас совершенно не беспокоит.
Так уж получилось, что каждый раз, когда вы обнаруживаете, что двигаетесь дальше, у вашего бывшего есть радар, и он хочет снова вас ударить. Но ничего страшного: они это сделали, и вам это совершенно неинтересно.
18. Вы не чувствуете постоянного беспокойства о том, что вас обидят.
Часто люди думают, что чувство, будто кто-то действительно может причинить им боль, означает, что им действительно кто-то нравится.Что может быть правдой, но это не любовь. Никто из тех, кто любит вас, не захочет заставлять вас чувствовать, что вы рискуете получить травму.
19. По ощущениям super легкий.
Да, отношения требуют работы. Но когда ты влюбляешься в кого-то, это, по крайней мере, работа, которой ты хочешь заниматься. Что на самом деле совсем не работает.
20. Вы не должны планировать свои свидания вокруг веселых занятий.
Потому что сидеть вместе и ничего не делать так же весело, как кататься вместе на американских горках.Или что-то подобное. Ты понял.
21. Вы говорите о том, что вы будете делать вместе в будущем
… не понимая, что говорите о будущем. Нет ничего странного в том, чтобы говорить о том концерте, который состоится через три месяца, или о поездке, которую вы хотите совершить этим летом на пляж, потому что они будут рядом, чтобы пойти с вами.
22. Когда вы говорите: «Я скучаю по тебе», это потому, что вы действительно скучаете по ним после всего дня перерыва.
Сказать это не просто мило, это настоящая боль оттого, что они теперь являются частью вашей жизни.
23. Вы не можете вспомнить, когда вы в последний раз думали о своей бывшей любовнице, которая «разбила вам сердце».
С вами сейчас так хорошо, что вас не волнует то, что было в прошлом. Особенно если подумать, например, о том случайном человеке, который вас привидел и заставил отказаться от свиданий.
24. То, что вы обычно ненавидите, кажется нормальным и даже забавным.
Вы боитесь кататься на американских горках? Хорошо, пока они держат тебя за руку и обещают не смеяться над тем, как ты кричишь.Стирать? Совершенно нормально, если они тоже с тобой.
25. Вам комфортно приносить небольшие жертвы ради них.
Вы бы не стали откладывать свои обязанности перед ними, но если они больны и нуждаются в вашей помощи, чтобы позаботиться о них, вместо того, чтобы пойти однажды утром на поздний завтрак, вы совершенно не против.
26. Это «что-то хорошее», о котором можно подумать, когда все остальное действительно грубо.
Работа сводит вас с ума, но, по крайней мере, она у вас есть, чтобы подбодрить вас, когда вы вернетесь домой.О, и они, вероятно, первый человек, о котором вы хотите развязать последнюю рабочую драму.
27. Вы чувствуете себя в безопасности, когда находитесь рядом с ними.
Это ощущение сложно описать, но это действительно лучшая вещь в мире. Вроде ничего плохого случиться не может.
28. Вам достаточно комфортно с ними, чтобы отпускать дурные шутки и вести себя совершенно странно.
Возможно, вы и раньше пытались произвести на них впечатление, но теперь вам круто напевать на кухне и надевать штаны, заправленные в носки, когда они приходят.
29. Вы все время видите на публике вещи, которые, как вы знаете, им бы понравились.
У вещей, которые вы привыкли проходить каждый день, внезапно появляется их имя , все поверх него. Сюда входят случайные носки корги (потому что они любят корги) или их любимый цветок.
30. Они твоя личность.
Когда происходит что-то действительно хорошее или действительно плохое, вы обращаетесь к ним в первую очередь.
31. Вы не беспокоитесь о том, чтобы их «отпугнуть».»
Вам достаточно удобно, чтобы плакать перед ними или показывать им огромную, слегка смущающую коллекцию Beanie Babies (которая, как вы клянетесь, однажды может стоить целое состояние), потому что вы чувствуете себя в безопасности, что они никуда не денутся.
32. Мелочи, такие как поход в продуктовый магазин, лучше, когда они рядом.
Прогулка по проходу с хлопьями может быть очень романтичным свиданием, если вы с правильный человек. Делать что-нибудь может быть очень романтичным, если вы с правильным человеком.
33. Они до чертиков раздражают вас, но вы все равно хотите быть рядом с ними.
«Я люблю тебя, но сейчас ты мне не нравишься» — вот что вы почти готовы сказать. И это определенно Вещь — любить кого-то, но не любить его. (IYKYK).
34. Вы не волнуетесь, если вам звонят.
Вся эта тревога по телефону ушла, и, наконец, у вас достаточно холода, чтобы нормально разговаривать по телефону.
35.Когда им грустно, ты тоже искренне грустишь.
Вы чувствуете их боль, а они — вашу в супер-реальном смысле.
36. Вас действительно развлекают их милые детские фотографии AF.
А вам вообще нравится слушать их длинные бессвязные истории. Просто тусоваться и говорить о чем угодно — это весело.
37. Лучше остаться дома и ничего с ними не делать, чем выйти.
«Начал оставаться дома и меньше выходить» — это ваша новая мантра в Instagram, и вас это полностью устраивает.
38. Вы хотите показать им все, что вам нравится.
Не потому, что вы хотите, чтобы они тоже были их любимыми вещами, а потому, что вы хотите, чтобы они знали вас лучше, чем кто-либо другой.
39. Вы должны воздерживаться от постоянных разговоров о них с друзьями.
Если бы вы могли, вы бы постоянно рассказывали об этом человеке. Но из уважения к своим друзьям и их рассудку вы сдерживаетесь (немного).
40.Вы начали думать о том, чтобы познакомить их со своей семьей.
Если вы еще этого не сделали, вы действительно хотите знать, как они вписываются в их окружение. То же самое касается того, что вы являетесь этой семьей, и того, как ваш человек ведет себя с теми, кто знает его лучше всего.
41. Вы регулярно ловите себя на том, что глубоко ныряете в их Instagram.
И самое приятное то, что вы даже не боитесь случайно «лайкнуть» фотографию, потому что вы уже прошли точку зрения, что испугаете их, если вы это сделаете.
42. Вы хотите снова делать то, что уже сделали, чтобы они могли быть с вами на этот раз.
Пора вернуться в Гранд-Каньон, чтобы вы могли целоваться, пока садится солнце, и не заботиться о том, насколько мило или грубо вы выглядите — вы влюблены , черт возьми! И вам все равно, кто знает.
Рэйчел Варина Рэйчел — внештатный писатель, работающий полный рабочий день, и освещает все, от лучших вибраторов до лучших телешоу для просмотра всей семьей.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как полюбить себя: 22 простых идеи
Этот пост содержит партнерскую ссылку, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если вы сделаете покупку по нашим ссылкам. Для вас нет дополнительных затрат.
Угодить людям — это проигрышная битва.Когда вы сосредотачиваетесь на любви к себе и сострадании к себе, а не пытаетесь заставить других полюбить вас, вы укрепляете самооценку и ломаете созависимые модели, чтобы вы могли формировать более здоровые и счастливые отношения — с собой и другими.
Любить себя может быть одним из самых трудных, но самых важных дел, которые вы когда-либо делали.
Что значит любить себя? А как ты на самом деле любишь себя?
По разным причинам многим из нас легче любить других, чем любить себя.Иногда мы действительно ведем себя ужасно с собой. Мы подвергаемся суровой внутренней критике, нездоровым отношениям, токсичным веществам и членовредительству. Я знаю, как легко сосредоточиться на собственных недостатках.
Но независимо от причин вашего отсутствия любви к себе, пора начать заботиться о себе и относиться к себе с той же любовью, которую вы отдаете другим.
Любить себя не эгоистично, как многие боятся. Это не только улучшает ваши отношения с самим собой, но и показывает другим, как любить вас.
Ты единственный человек, с которым всегда будешь. Поэтому важно, чтобы вам нравилось общаться с вами, вы могли доверять себе и признавать свои хорошие качества.
Ваши отношения с самим собой — самые важные и самые продолжительные отношения, которые у вас когда-либо были. Стоит потратить время и силы на то, чтобы развить более любящие отношения с собой.
Ниже мой список из 22 способов полюбить себя. Многие из них просты и понятны. Некоторые сложнее. Необязательно использовать все эти идеи, но вы обнаружите, что многие пересекаются и прекрасно работают вместе.
22 способа полюбить себя
1. Познай себя. Невозможно полюбить себя, если ты даже не знаешь, кто ты. Инвестируйте в то, во что вы верите, цените и что нравится. Узнайте больше о том, как познать себя: 26 вопросов, которые помогут вам лучше узнать себя.
2. Скажите «нет», когда вам нужно. Границы — важная форма заботы о себе, потому что они дают другим понять, что вы заслуживаете и ожидаете уважения. Подробнее об установке границ: 10 советов по созданию здоровых границ .
3. Не сравнивайте себя с другими. Другие не лучше или хуже, больше или меньше вас; Они просто разные. Вы цените себя так же, как и вы, и принятие себя означает, что в сравнениях нет необходимости. Узнайте больше о том, как избежать сравнений: Перестаньте сравнивать себя с другими: 3 совета .
4. По-настоящему присутствовать. Наша жизнь полна отвлекающих факторов. Многие из этих вещей забавны и полезны, но они могут истощать и мешать нам по-настоящему познать себя и быть собой.Подробнее о внимательности: Внимательность: инструмент самоприятия.
5. Знайте и используйте свои сильные стороны. У всех нас есть потрясающие дары, но многие из них остаются незамеченными. Когда вы заняты и отвлечены, трудно получить доступ к этим замечательным качествам. Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах усилит ваши положительные чувства к себе.
6. Побалуйте себя. Лакомство — это нечто особенное, что вы просто дарите себе. В отличие от награды, ее не нужно зарабатывать.Будьте добры к себе, угощая себя «просто потому».
7. Будьте честны с собой. Это может быть сложнее, чем кажется. Некоторые из нас настолько хороши в самообмане, что даже не подозревают, что делаем это. Честность — ключ ко всем отношениям, и ваши отношения с самим собой ничем не отличаются. Ясно, что вы не можете полностью полюбить себя, если вы лжете, преуменьшаете значение или извиняетесь. Истинная любовь к себе означает ответственность и подотчетность. Подробнее: Как снова научиться доверять себе .
8. Избавьтесь от ошибок и недостатков. Вы строги к себе. Вы, наверное, относитесь к себе строже, чем к кому-либо другому. Немного расслабьтесь и примите свою человечность. Ошибки — это нормально. Несовершенства — это часть того, что делает вас вами. Подробнее: В поисках прощения .
9. Работайте над тем, чтобы прощать себя за большие дела. Иногда мы цепляемся за большие сожаления или проступки. Самопрощение — это процесс постепенной веры в то, что вы действительно сделали все, что могли.
Сегодня, конечно, можно было бы лучше. Ретроспективный взгляд на самом деле равен 20/20, поэтому совершенно несправедливо судить о себе в прошлом, основываясь на знаниях, которые у вас есть сейчас. Помните: «Когда мы знаем лучше, мы делаем лучше».
10. Примите тот факт, что вы не нравитесь некоторым людям. Верно, некоторые люди тебя не любят, и это нормально. Не тратьте время зря, пытаясь угодить людям, которым невозможно угодить, или людям, которые просто не так важны для вас.
Быть самим собой означает отказаться от приятных людям привычек и принять свое подлинное «я».Подробнее о том, как угодить людям: Проблема с угождением людям .
11. Сделайте развлечение своим приоритетом. Ставьте в повестку дня что-нибудь веселое каждую неделю. Не пренебрегайте этим и не отменяйте его, потому что у вас слишком много работы или вашему ребенку нужна помощь с его историческим отчетом. Как и отдых, всем нам нужно веселье, чтобы чувствовать себя хорошо. Не экономьте на этой важной потребности. Подробнее: Узнайте, что вам нравится (и почему это важно) .
12. Практикуйте благодарность. Благодарность — один из самых простых способов сосредоточиться на хорошем в себе и в своей жизни. Попробуйте определить 3 вещи, за которые вы благодарны, когда просыпаетесь каждое утро. Вы можете попробовать использовать эти подсказки журнала благодарности , чтобы начать работу.
13. Запишите свои успехи. Мне нравится это занятие самолюбием, потому что оно создает записи о ваших достижениях (больших и малых), которые вы можете перечитывать, когда чувствуете себя подавленным. Добавляйте к нему и читайте свой список ежедневно для получения максимальной пользы.
14. Почувствуйте свои чувства. Наши чувства — неотъемлемая часть того, кто мы есть. Невозможно быть настоящим человеком, не осознавая и не чувствуя всех своих чувств.
Не избегайте неприятных ощущений, таких как гнев и печаль. Если вы отрицаете их, вы отрицаете часть себя. Позвольте себе выразить их здоровым и уважительным образом.
Узнайте больше о почувствуйте свои чувства или посмотрите короткое видео ниже.
15. Заботьтесь о своем теле. Хорошее здоровье поистине бесценно. Подарите себе хорошее физическое самочувствие — регулярно занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу, пейте воду, спите 7-8 часов по ночам и ограничьте употребление алкоголя или других наркотиков.
16. Найдите себе хобби. Хобби могут быть веселыми, расслабляющими, интересными, творческими, спортивными, социальными или образовательными. Как видите, разные увлечения отвечают нашим потребностям. Найдите то, что соответствует вашим потребностям.
17. Постоять за себя. Как и границы, напористость — это способ показать другим, что ваше мнение и потребности имеют значение. Любить себя означает, что вы знаете свою ценность и можете передать ее другим.
18. Напишите себе любовное письмо. Я знаю, что это трудное задание, но оно действительно заставляет вас определить, что вам нравится в себе.
19. Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Еще одна часть заботы о себе — это распознавать, когда вам нужна помощь. Помощь не слабая.Это человек. Всем нам время от времени нужна помощь.
20. Говорите с собой ласково. Говорите сами с собой, как если бы вы разговаривали с любимым человеком. Не принижайтесь, не называйте себя именами и не критикуйте себя. Подробнее о том, как быть добрее к себе, читайте в этой статье: Хватит винить себя за все .
21. Окружите себя людьми, которые относятся к вам с добротой и уважением. С кем вы проводите время, это отражает ваше отношение к себе. Люди, которые чувствуют себя достойными, окружают себя позитивными людьми.Иногда любовь к себе означает, что вам нужно прекратить отношения с жестокими или недобрыми людьми.
22. Позвольте себе немного отдохнуть. Вы заняты, заняты, заняты? Пришло время замедлиться и дать отдых вашему телу и разуму. Необязательно делать все. Расставьте приоритеты в том, что для вас важнее всего, и избавьтесь от чувства вины за отказ. Отдых — это омолаживающая и основная форма ухода за собой.
Чтобы узнать больше, прочитайте мои советы для людей, которые не могут уделять первоочередное внимание уходу за собой .
Какую из этих идей вы попробуете? Я рекомендую начинать с занятий, которые вам кажутся наиболее легкими. (Важно настроить себя на успех, когда вы начинаете что-то новое.)
Выполняйте одно или два занятия любовью к себе в течение недели или двух, а затем попробуйте один из более сложных способов для себя. Со временем вы можете выстроить свой репертуар занятий любовью к себе. А по мере того, как вы будете практиковать и встроить их в свой распорядок дня, они будут казаться более естественными и не потребуют столько раздумий или усилий.
Графика и статья © 2018 Шэрон Мартин, LCSW. Все права защищены.
Фото Девяти Кёпфер на Unsplash.
Подробнее о любви к себе
Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать больше о любви к себе!
The Self-Love Guided Journal
Я создал Self-Love Guided Journal , чтобы помочь вам заново открыть, кто вы есть, принять себя — недостатки и все такое, и научиться относиться к себе с добротой. Он включает в себя рефлексивные вопросы, подсказки из дневника, вдохновляющие цитаты и лечебную медитацию, которые помогут вам развить положительные мысли и чувства о себе.Узнайте больше, нажав ЗДЕСЬ.
Можете ли вы любить кого-то, но не хотите быть с ними? — Спросите доктора любви — Торонто Доктор любви Янки
Может ли кто-то любить вас и не хотеть быть с вами?
Да, кто-то может любить вас и не хотеть быть с вами. Также возможно, что двое людей все еще очень сильно любят друг друга, но чувствуют, что не могут быть вместе в отношениях. На самом деле более нормально продолжать любить своего бывшего даже после того, как вы расстались с ним или после того, как они расстались с вами.
То, что отношения заканчиваются, не всегда означает прекращение любви. Это потому, что любить кого-то и хотеть поддерживать с ним отношения — две разные вещи.
Любовь — это то, что случается с нами. Думайте об этом как об универсальной энергии, которая привлекает нас к кому-то, существует без мотивов или планов и является постоянным источником принятия, комфорта и радости. Мы можем чувствовать эту энергию, когда любим кого-то, вне зависимости от того, есть он рядом или нет, и это заставляет нас всегда положительно относиться к нему.
Отношения — это то, что мы делаем. Мы сознательно выбираем, с кем хотим быть в отношениях. Может быть даже несколько других не менее хороших вариантов на выбор, и мы можем твердо придерживаться обоих или всех вариантов, но мы выбираем человека, с которым хотим быть в отношениях, на основе нескольких факторов, включая то, как мы эмоционально связаны, насколько хорошо мы общение, доверие, поддержка, уважение, чувство удовольствия, привлекательность (физическая, умственная, эмоциональная, сексуальная, финансовая и т. д.)), совместимость (т.е. схожие интересы, мечты, убеждения, ценности и т. д.).
В большинстве случаев любовь и отношения идут вместе, сначала любовь, затем отношения. Иногда, например, в отношениях «мы были друзьями до того, как влюбились», сначала идут отношения, а затем любовь. В некоторых случаях два человека, которые не любят друг друга, состоят в отношениях (или браке), потому что они взяли на себя обязательство быть вместе. А в некоторых случаях два человека, которые сильно любят друг друга, не могут быть вместе по ряду причин (например,грамм. неподходящее время, религия или культура, большое расстояние, один или оба человека уже женаты и т. д.)
Когда отношения заканчиваются, это часто происходит потому, что один или оба человека перестали «чувствовать», что они хотят быть вместе в отношениях. Это не обязательно означает, что они перестали любить друг друга, это означает, что:
Один человек (или оба человека) чувствуют, что они больше не хотят быть вместе, потому что они потеряли это чувство влюбленности. Они любят другого человека, но не любят его.
Один человек (или оба человека) чувствуют, что отношения — это не то, чего они хотят. В какой-то момент они этого хотели, а теперь не хотят.
Один человек (или оба человека) чувствуют, что они не могут быть вместе, потому что отношения не работают должным образом (не удовлетворяют их потребности, слишком много проблем, даже токсичны)
Здесь акцент делается на « чувство». Чувства, в отличие от любви, временны, вызваны и сформированы нашим восприятием реальности и могут быть подвержены как положительному, так и отрицательному влиянию.А поскольку чувства могут меняться и меняются, всегда есть шанс, что кто-то, кто любит вас, но не хочет быть с вами, может почувствовать себя по-другому.
Когда тяга любви очень сильна, но отношения не работают, два человека могут расстаться и снова собраться вместе несколько раз, или, по крайней мере, до тех пор, пока один человек не решит отпустить другого или пока они полностью не сделают это невозможным быть вместе. Это не обязательно означает, что они перестали любить друг друга, это означает, что они признали, что быть вместе больше не вариант, отказавшись от отношений.
Понимая разницу между любовью к кому-то и желанием быть с ним, я против «отсутствия контактов» как стратегии для привлечения кого-то обратно. Большинство людей, не использующих контакт, полагают, что раз их бывший не хочет их или больше не хочет отношений, это означает, что бывший перестал их любить, поэтому они должны вести себя так, как будто они перестали любить и своего бывшего; и не просто вести себя так, как будто они перестали любить своего бывшего, но и действовать по отношению к ним негативно.
Они относятся к своим бывшим, как к противнику (давайте посмотрим, кто уступит первым / свяжется с другим) или врагу (я проигнорирую вас, я заставлю вас ревновать, я обесцению вашу человечность, отказавшись чтобы признать, что вы даже существуете).
Если кто-то все еще любит вас, но не хочет быть с вами, в ответ не нужно пытаться заставить их чувствовать, что вы их тоже не любите, заставить их чувствовать себя обиженными, как вы, или заставить их сожалеть о своих чувствах. решение о разрыве. Меняется просто то, как они себя чувствуют, и часто по какой-то причине. Вам может не нравиться или не соглашаться с их причиной нежелания быть с вами, но, по крайней мере, уважайте то, что они чувствовали или чувствуют.
Не забывай, чувства все время меняются. Сегодня они могут чувствовать, что любят вас, но не хотят быть вместе, а на следующей неделе или в месяц они могут почувствовать себя иначе.Но если вы ведете себя так, будто больше не любите их, не заботитесь о том, выживут они или умрут, и пытаетесь заставить их почувствовать, что они ничего не стоят, вы отрицательно влияете на их отношение к вам и на то, как они себя чувствуют. с тобой.
Спросите себя: «Если бы я все еще любил кого-то, но чувствовал, что мы не можем быть вместе, потому что [укажите причину разрыва вашего бывшего здесь], и они относились ко мне так же, как я отношусь к своему бывшему, как бы я себя чувствовал? Чувствую ли я, что они делают то, что делают, потому что любят меня и хотят, чтобы я вернулся? Хочу ли я вернуться к кому-то в этом роде?
«Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам» — это не только хороший совет, но и предупреждение.
Вам также может быть интересно понять, как разные стили привязанности влияют на то, как мы действуем во взаимоотношениях.
15 проверенных способов влюбиться в себя
Одно из основных посланий Тони Роббинса: «Качество вашей жизни — это качество ваших отношений», в том числе и ваши отношения с самим собой. Умение влюбиться в себя необходимо для вашего собственного счастья, успеха в отношениях и вашего взаимодействия с миром.Это из-за закона притяжения: то, что вы вкладываете в мир, вы получаете десятикратно. Когда вы влюбляетесь в себя, вы естественным образом распространяете эту любовь по всему миру, улучшая качество своей жизни и жизни других.
Когда вы любите себя, вы получаете больше любви взамен. Когда вы излучаете уверенность и радость, вы привлекаете других с таким же стремлением к жизни. Это улучшает качество ваших отношений, что улучшает вашу жизнь. Цикл ясен — и все начинается с влюбленности в себя.Но откуда взялась любовь к себе? А как его построить? Как лучше всего полюбить себя?
1. Будьте добры к себе
Это кажется простым, но может оказаться одним из самых сложных проявлений себялюбия. Мы растем в обществе, которое всегда говорит нам, как выглядеть, как жить и даже как чувствовать.Если вам интересно, как полюбить себя, первым делом нужно дать себе разрешение быть человеком. Необязательно быть супер-мамой, фитнес-моделью или миллиардером, чтобы быть достойным любви.
2. Измените свой внутренний диалог
«У веры есть сила творить и сила разрушать», — говорит Тони. То, как вы разговариваете с самим собой, влияет на ваше настроение и поведение, а негативные внутренние мысли становятся самоисполняющимся пророчеством. Это нормально — придерживаться высоких стандартов и время от времени испытывать негативные эмоции, но не зацикливайтесь на негативе.Поймайте себя, когда вы впадаете в негативный разговор с самим собой, и сделайте сознательное усилие, чтобы изменить свои слова на что-то позитивное.
3. Настройте свое физическое состояние
Ваше физическое состояние — ваша поза, дыхание и движения — это ключ к вашему эмоциональному состоянию.Если вы не чувствуете себя уверенно, поправьте свое тело. Выпрямите позвоночник и откиньте плечи назад. Поднимите голову высоко. Улыбка. Примите силовую позу, например, стоя с поднятой головой и руками в форме буквы «V» или скрещенными за головой. Эти действия посылают в ваш мозг сигналы о том, что вы горды и уверены в себе. И когда вы так себя чувствуете, легко влюбиться в себя.
4.Медитируйте
Медитация — это один из способов не только изменить свое дыхание, которое является частью вашего физического состояния, но и полностью изменить свое мышление. Вы также можете попробовать заклинания, которые представляют собой яркую визуализацию того, чего вы хотите, повторяемые с энтузиазмом и верой. Фраза «Я достоин любви», произнесенная с улыбкой и уверенной осанкой, может иметь большое значение для проявления любви в вашей жизни. Визуализация своих целей — еще одна форма медитации, которая может перепрограммировать ваш мозг в состояние любви к себе.
5. Окружите себя поддерживающими людьми
Это правда, что ваши самые важные отношения связаны с самим собой, но это не означает, что вы позволяете негативу в вашей жизни. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас и думают о вас лучше всех.Используйте кардинальные правила любви, чтобы создавать здоровые отношения, которые приносят позитив в вашу жизнь, и откажитесь от любых отношений, которые не поддерживают и не заботят. Вы не просто полюбите себя — вы обнаружите, что вся ваша жизнь улучшается.
6. Не теряйте себя в отношениях
Мы все слышали, что нам нужно полюбить себя, прежде чем мы сможем по-настоящему полюбить кого-то еще. Когда вы сначала не любите себя, вы теряетесь в отношениях. Вы можете обрести качества, которые хочет от вас партнер, вместо того, чтобы оставаться верным себе, оказаться неспособным устанавливать границы или стать очень нуждающимся и всегда хотеть быть рядом со своим партнером.Поначалу это может сработать, но в конечном итоге вы прогоните большинство партнеров. Часть знания, как любить себя в отношениях, — это способность определять и сообщать о своих потребностях, а также иметь уверенность в том, чтобы время от времени летать в одиночку. Это только сделает ваши отношения
7. Примите мышление изобилия
Когда вы практикуете благодарность и примете мышление изобилия во всем, что вы делаете, это естественным образом перерастет в любовь к себе.Найдите хорошее в каждой ситуации и перестаньте перечитывать негативное. Если у вас было плохое свидание, вы могли подумать: «Я никогда не найду любви». Нейтрализуйте эту мысль, подумав обо всей любви, которую вы уже испытываете от друзей и семьи, и обо всех веселых свиданиях, на которых вы были.
сильнее.
8. Отключить сеть
Потратьте время на то, чтобы расслабиться, подзарядиться и восстановить связь со своим основным существом, может помочь вам узнать, как влюбиться в себя. Если ваш мозг всегда включен, вы живете в обостренном, неустойчивом состоянии. Саморефлексия может подтвердить наше самоощущение и помочь нам учиться на своих ошибках. У Ричарда Брэнсона появляются лучшие идеи, когда он отключается от смартфона на несколько дней. Писатель и бизнесмен Тони Шварц приписывает разрыв с переоткрытием более глубокой части себя.И исследования в области релаксации ясны: отдых для мозга на самом деле приводит к повышению творческих способностей и продуктивности, а также к более острой памяти.
9.Практика самообслуживания
Забота о себе и любовь к себе — это не одно и то же, но они идут рука об руку. Когда вы любите себя, вы относитесь к себе хорошо как эмоционально, так и физически. Вы бы не хотели, чтобы человек, которого вы любите, жил в напряженном состоянии или избегал делать то, что ему нравится, — так зачем позволять себе это делать? Выработка привычек заботы о себе, таких как здоровое питание и физические упражнения, может научить ваш мозг мыслить позитивно. Один из лучших способов полюбить себя — это построить жизнь, которую вы любите, а также окружить себя любовью.Узнайте, как любить себя в отношениях, чтобы создавать здоровые и долгосрочные партнерские отношения. Знайте, что вы заслуживаете счастья.
10. Развлекайтесь
Стресс и негатив — враги себялюбия. Они могут заставить вас чувствовать себя измученным и одиноким, и они не оставят в вашей жизни места для того, чтобы научиться любить себя.Вот почему так важно находить время, чтобы сформировать радостные привычки и заниматься любимым делом. Включите любимую музыку и танцуйте на кухне. Сыграйте в игру со своими детьми или внуками. Погрузитесь в хорошую книгу. Отправьтесь в поход и выберитесь на природу. Дайте себе шанс выйти из собственной головы, и вы можете обнаружить, что влюбляетесь в новую, спонтанную вас.
11. Делай то, что у тебя хорошо получается на
Помните: вы талантливы и удивительны.Вы играете на музыкальном инструменте, пишете рассказы или выращиваете лучшие в городе помидоры? Выполнение того, что у вас хорошо получается, укрепит вашу уверенность и покажет, как полюбить себя: ценить свои собственные навыки. Еще лучше, если вы можете поделиться ими с другими. Вы заметите, что другим тоже нравятся ваши таланты, а ваш круг общения будет поддерживать вас, что еще больше укрепит вашу уверенность.
12.Толкай себя
Конечно, если мы будем заниматься только тем, что у нас хорошо получается, мы никогда не вырастем. Крайне важно выйти из зоны комфорта и раздвинуть границы. Изучите новый язык или программное обеспечение. Пройдите курс публичных выступлений. Присоединяйтесь к группе одиноких. Вы увидите, что стали сильнее, выносливее и более способными, чем вы думали, и приобретете новые навыки, которые принесут позитив в другие области вашей жизни, такие как карьера и отношения. Вот как ты действительно влюбляешься в себя.
13. Взять кредит
Многие из нас от природы скромны. Мы часто работаем в команде и недооцениваем собственные достижения во имя сохранения гармонии.Но признание заслуг может быть полезно для вашей самооценки — и это поможет вам влюбиться в себя. Если ваш сосед хвалит ваши навыки игры на пианино или ваши друзья замечают ваши новые способности к публичным выступлениям, не преуменьшайте это. Искренне поблагодарите их и примите это близко к сердцу. Вы заслуживаете похвалы.
14. Найдите свою цель
Поиск своей цели — лучший способ научиться влюбляться в себя. Цель дает нам повод вставать утром и делает нас частью чего-то большего, чем мы сами.Он удовлетворяет несколько из наших 6 человеческих потребностей, включая значимость, рост и вклад. Но цель редко достигает и стучит в нашу дверь. Чтобы найти свою цель, нужно быть честным с самим собой. Что вас больше всего волнует в жизни? Что приносит вам радость? Как только вы откроете для себя смысл своей жизни, вы начнете видеть большую картину и перестанете критиковать мелочи.
15. Вернуть
Секрет жизни — давать. Отдача — это высшая цель жизни, а также секрет влюбленности в себя: когда у вас есть цель, вы будете жить уверенно и перестанете искать внешнего подтверждения.Вы знаете, что у вас есть внутренняя ценность, потому что у вас есть дары, которые вы можете подарить миру. И когда вы действительно верите, что вы здесь по какой-то причине, любовь к себе приходит естественным образом. Найдите свою цель и зажгите внутри себя огонь любви к себе, и пламя привлечет других.
Хотите узнать, как полюбить себя?
Применяйте стратегии из руководства Тони Роббинса Ultimate Relationships Guide , чтобы узнать лучшие способы любить себя.