Как чувствуешь себя как ответить: Как оригинально ответить на вопрос: «Как ты себя чувствуешь?»?
Как ты себя чувствуешь?: hizrafly — LiveJournal
— Таня, как ты себя чувствуешь?
… Я не знаю, как ответить на этот вопрос.
С одной стороны, я чувствую себя, как человек, которому позавчера сделали операцию.
-Болит? Ну конечно болит! Но если обращать на это внимание, впадешь в тоску. Поэтому если есть выбор: ходить, пытаясь не хромать, помогать лежачим, развлекать всех в палате, играя в официанта, катать на карете в перевязочную страждущих , бегать по лестнице на первый этаж за кофе для своей палаты или лежать, жалея себя, выбор очевиден.
— Как ты там?
Где там? В какой из реальностей? В той реальности, где семь человек в палате, кормят баландой, а полусумасшедшей бабуле на соседней кровати меняют памперс раз в сутки, где в туалет невозможно войти из-за того, сигаретный дым режет глаза и под спиной чудовищная кровать с клеенкой… В этой реальности хочется взвыть, и жить не возможно.
А в той реальности, где есть веселые и душевные тетки в палате,где я работаю больничным солнышком, где есть фейсбук, смски друзей, где в ноутбуке сериал » Быть Эрикой», в айфоне книга «креативщик», а в плеере Nitin Sawhney — очень уютно и хорошо живется.
— Ну везука тебе, ты на больничном!
Ребята, у меня нет больничного. Мое время никто не оплачивает. Я работаю отсюда каждый день: договариваюсь о подробностях одного проекта, обсуждаю планы, состав участников, деньги, обеспечиваю работой еще пару человек, я редактирую наши с Иришкой статьи, пишу рецензии… Я работаю. Я не могу позволить себе больничный. Я отвечаю перед своей семьей за материальную сторону жизни. Увы. И ура! И мной гордятся…;)
— Как нога?
Нога прекрасно! Мы с ней в восторге! Нога свободна, и это чувствуется!!! И правда свобода , даже с болью, ценнее золотой (титановой)клетки! Мы с ногой разговариваем, мысленно танцуем, ходим на перевязки и выбираем рисунок будущей татуировки. И нам хочется чтобы нас погладили, обеих, нежно нежно…и долго долго…
Знаете, я подготовилась к больнице. Я обеспечила все для максимального комфорта: отложила деньги на этот период, у меня с собой тройник, электрочайник, вкусности, ноутбук, лекарства — все, чтобы никого не напрягать.
Только чтобы мои родные и близкие лишний раз не ездили в эти @беня дальние дали…
А может это зря? — думаю я глядя, как вечерами палата заполняется заботливыми мужьями и сыновьями и братьями… Нет не зря. Ну уж такая я вот.
Мне не нужно ни конфет, ни апельсинов… Мне нужно совсем немножко тепла и любви…ко мне такой: сильной и яркой снаружи и хрупкой и раненой внутри.
И я вам всем за это благодарна!
Я очень рада, что у меня есть вы все!
И все на мне заживает очень быстро, как на собаке, которая высунув язык , уже бежит вперед, влекомая очередной целью…) я уверена!
Posted via LiveJournal app for iPhone.
как отвечать на неудобные вопросы на собеседовании
Трудовой кодекс дублирует закрепленные в конституции гарантии: запрещено заключать трудовой договор «в зависимости от пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, происхождения, имущественного, семейного, социального и должностного положения, возраста, места жительства (в том числе наличия или отсутствия регистрации по месту жительства или пребывания), отношения к религии, убеждений, принадлежности или непринадлежности к общественным объединениям или каким-либо социальным группам, а также других обстоятельств» (ст.
64 ТК РФ).
«Если толковать данную норму буквально, то при трудоустройстве нецелесообразно спрашивать о возрасте, национальности, религии, семейном положении и сексуальной ориентации, так как ответ на эти вопросы не может стать основанием для отказа», — объясняет адвокат Полина Павлова.
Однако о наказании за такие вопросы в законе речи не идет. Привлечь к ответственности работодателя за них крайне сложно. «В законе запрещено ставить дискриминирующие ограничения в объявлениях о вакансиях. Личные вопросы на самом деле не совсем попадают под эту категорию, хотя являются дискриминирующими. Это плохо и с точки зрения закона, и с точки зрения нарушения личных границ, — уверена
«Если работник получил отказ в заключении трудового договора в связи с обстоятельствами, не связанными с его деловыми качествами, такой отказ подлежит оспариванию в суде. Как правило, суды встают на сторону соискателя и признают отказ работодателя в заключении трудового договора незаконным, а также по требованию могут взыскать с него компенсацию морального вреда», — комментирует
Чаще от неудобных вопросов страдают женщины: работодатели не стесняются интересоваться их личной жизнью и возможной беременностью. Но и мужчины не застрахованы. На собеседовании соискателя могут спросить:
- «Планируете ли вы ребенка?»
- «Почему вы до сих пор не замужем/не женаты?»
- «Как зарабатывает ваш молодой человек?»
- «Что жена думает о ваших карьерных амбициях?»
- «Можете ли вы управлять командой из мужчин / оказывать влияние на женщин?»
Другие бестактные вопросы касаются религиозных убеждений. С позиции работодателя более правильным будет спросить кандидата: «Вы готовы работать по предлагаемому графику?» — а не уточнять его религию или принадлежность к церкви напрямую.
Вопросы, касающиеся сексуальной ориентации, финансового положения, национальности, возраста, места рождения, внешности и политических взглядов, тоже в идеальном мире задаваться не должны, как и вопросы соискателям с ограниченными возможностями здоровья, если они не мешают выполнять обсуждаемую работу.
Если на собеседовании вам задают личный вопрос, причин может быть несколько.
- Работодатель сталкивался с подобной проблемой в прошлом.
Когда-то в компанию устроился человек, которого недовольная его положением жена убедила уволиться через полгода. Или сотрудница, которую искали год и которой доверили ответственную задачу, через четыре месяца уходит в декрет. Работодатель в этом случае просто пытается защищать интересы бизнеса. - Работодатель плохо знаком с этикой. Иногда человек не понимает, что спросил о чем-то личном, или считает такими вопросы нормальными, потому что «все спрашивают». Остается надеяться, что однажды кто-то объяснит этому рекрутеру или начальнику, почему задавать такие вопросы непрофессионально и неэтично.
- Вы попали на стрессовое собеседование. Многие считают такой способ проверки недопустимым. К тому же не все HR-менеджеры умеют проводить стресс-интервью так, чтобы кандидат не чувствовал себя по-настоящему оскорбленным.
«В России нередко задают вопросы про личную жизнь. Думаю, что это отголоски советского прошлого, когда всё было общим и ни у кого ни от кого не было секретов, — предполагает партнер рекрутинговой компании «Марксман» Наталья Валдаева.
— Работодатель не стесняется задавать вопросы о личной жизни и настораживается, если кандидат уходит от ответа.
Зачастую про личную жизнь спрашивают не из праздного любопытства, а чтобы лучше понять, чем дышит человек, какие у него интересы, возможности и ограничения. Эта информация поможет сделать вывод, комфортно ли новому сотруднику будет с коллективом, а коллективу — с ним. Например, исследования показывают, что «семейные» сотрудники более стабильны».
Ответ во многом зависит от того, насколько интересна эта работа. Крайних вариантов два: отшутиться и перевести тему или немедленно завершить собеседование.
Мы предлагаем разобраться в вопросе:
- Убедитесь, что вы не попали на стресс-интервью. Если рекрутер ведет себя странно и хамский вопрос не единственное отклонение от норм делового общения, возможно, вас испытывают на прочность. Это чаще случается на должностях, которые предполагают работу в стрессовых условиях: руководство проблемным коллективом, общение с трудными клиентами, с силовыми структурами.
- Спросите работодателя, почему он считает вопрос важным. Без агрессии в голосе, мягко и спокойно поинтересуйтесь, почему работодателю нужно знать о том, что он только что спросил. Возможно, причина действительно есть — это связано с будущими обязанностями работника или настроениями в коллективе. Или в компании уже произошел неприятный случай.
- Скажите, что это не влияет на вашу способность хорошо выполнять работу. На этом этапе работодатель должен догадаться, что вы считаете вопрос некорректным. Вы можете помочь ему выйти из неловкого положения и перевести тему. Быть вежливым, но уверенным — лучшая стратегия на собеседовании.
- Если работодатель не понимает вашего намека, скажите прямо : «Я чувствую себя некомфортно, когда вы спрашиваете меня об этом. Это личный вопрос, который не касается моих профессиональных качеств.
- Если вопрос для вас совершенно неприемлем, завершите собеседование. Не факт, что оно окажется провальным: вдруг работодатель проанализирует ошибки и, учитывая прочие ваши преимущества, сочтет вас высокоморальным человеком?
В любом случае будьте вежливы и держите себя в руках. И не бойтесь честно ответить самому себе — по пути ли вам с работодателем, который задает такие вопросы?
🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫
——
© ООО «Хэдхантер». При любом использовании (полном и частичном) настоящей статьи обязательно указание hh.
ru в качестве источника заимствования в виде активной индексируемой поисковыми системами гиперссылки на страницу размещения оригинала статьи.
Как не сойти с ума в карантине: советы людей, переживших домашний арест
- Нина Назарова, Анастасия Голубева
- Би-би-си
Автор фото, Getty Images
В конце прошлой недели на канале московского «Гоголь-центра» вышло видео «Как долго сидеть дома и не сойти с ума». В нем художественный руководитель театра Кирилл Серебренников, который провел полтора года под домашним арестом, дает советы, как пережить карантин.
Пенсионеры старше 65 лет и люди с хроническими заболеваниями по распоряжению мэра Москвы Сергея Собянина окажутся в карантине уже с 26 марта.
Разумеется, карантин невозможно приравнять к домашнему аресту. Людям в самоизоляции не грозят тюремные сроки, и они не чувствуют себя «бытовыми инвалидами» (по выражению Юлии Цветковой, прожившей под арестом четыре месяца) из-за того, что не могут выйти в магазин или на прогулку.
Как вести нормальную жизнь в условиях изоляции, рассказывают собеседники Би-би-си, которым пришлось провести под домашним арестом от недели до полутора лет.
Привыкните к новым отношениям со временем
В обычной жизни нас разрывают люди, мы отвечаем на звонки, смски, сообщения, «Телеграм», «Инстаграм», «Фейсбук» — все это создает не нами принятую повестку.
«Это прекрасное время, чтобы разгрести хаос, — говорит в своем видео Серебренников. — Сконцентрироваться максимально на простом вопросе: кто есть я и что для меня является самым важным в жизни?». Режиссер «Гоголь-центра», в частности, советует вести дневник и фиксировать хроники изоляции, записывая даже незначительные дела и мысли, которые приходят в голову.
Автор фото, Getty Images
Искусственно созданное домашним арестом состояние, когда не нужно куда-то привычно бежать или к чему-то стремиться, дает возможность заняться рефлексией и собой, говорит руководительница детского театра и феминистка Юлия Цветкова из Комсомольска-на-Амуре, которую обвинили в распространении порнографии за иллюстрации во «Вконтакте».
«Для меня это была удивительная возможность реально ничего не делать и не казнить себя за это. Я сейчас по-другому смотрю на обычные рабочие дни, потому что они кажутся очень продуктивными. Я перестала себя ругать, поборола свой перфекционизм», — рассказывает Цветкова.
В карантине, в отличие от домашнего ареста, людям не запрещают пользоваться интернетом, но активист Сергей Фомин — в рамках «московского дела» его продержали месяц в СИЗО и три месяца под домашним арестом — советует хотя бы иногда по собственной инициативе убирать телефон или даже отдавать его родителям и друзьям. По словам активиста, единственная вещь тех времен, по которой он действительно скучает — возможность полностью погрузиться в какое-либо занятие: «Я никогда не читал книги с такой концентрацией. Нет всех обычных чатов, ты достигаешь дзена, когда чем-то углубленно занимаешься».
Приготовьтесь к периодам эмоционального упадка
«Было желание окуклиться, лежать под одеялом, и я начала чувствовать, что я сильно начала отдаляться от мира и реальности, и это пугает, когда хочется только спать и ничего не делать», — вспоминает Юлия Цветкова зиму 2019-2020 года.
Сергей Фомин вспоминает, как во время душевного подъема сразу после выхода из СИЗО составил себе план идеальной жизни: «Включил туда зарядку, отжимания и приседания, читал по расписанию, готовил». Но уже через месяц активиста настиг накопленный стресс, и жизнь по расписанию начала ломаться: «Я не мог вставать с кровати. Делать ничего не хочется. Мой режим дня сбился, я не мог вылезти из кровати или ванны. Мог проснуться в десять утра и пролежать до трех дня, пойти в ванну, провести там еще три часа и вернуться в кровать».
Автор фото, Getty Images
Математик Богатов — он провел под домашним арестом чуть больше полугода в 2018 году — рассказывает, что жить без каких-либо внешних рамок, структурирующих время, непросто: «Под домашним арестом хоть какой-то график жизни поддерживать очень сложно, потому что обычно у нас есть ориентиры в духе «магазин закрывается во столько, на работу надо ко стольким-то», а в таких условиях графика нет вообще.
Это не очень хорошо, мне для самочувствия лучше, когда что-то поддерживает».
Наталью Шарину, экс-директора Библиотеки украинской литературы, задержали в 2015 году и продержали под домашним арестом более полутора лет. Первоначально — после нескольких суток обысков, допросов, гипертонического криза, «обезьянника», СИЗО и суда — домашний арест показался величайшим благом, вспоминает она. Это чувство вскоре сменилось бесконечным анализом ситуации: «Казалось бы, ты можешь и читать, и слушать музыку, но не тут-то было — в голове у тебя только одно: за что, почему? Степень несправедливости, понимания, что ты ни в чем не виноват, мысль, свербящая постоянно, выбивает все: берешь книгу — читать не можешь, включаешь телевизор — все мимо тебя. Эта навязчивая идея не дает тебе больше никаких эмоций».
Самым сложным было, объясняет Шарина, отогнать эти мысли: «Настраиваешься: все, надо думать о другом. За время домашнего ареста я не пролила ни одной слезинки».
Пользуйтесь любой возможностью сменить обстановку
Спустя несколько месяцев строгого пребывания дома суд разрешил Наталье Шариной ходить в поликлинику.
Помимо необходимого лечения — 58-летняя женщина получила компрессионную травму позвоночника во время поездки в автозаке — это стало психологической отдушиной: «Я выходила лишь в свою поликлинику, и даже те же самые очереди, когда ты сидишь перед кабинетом, ты обычно нервничаешь, а здесь мне было хорошо. Какая-то жизнь, ее наблюдаешь, смотришь на других людей». Спустя еще несколько месяцев суд разрешил библиотекарю двухчасовые прогулки.
«Как ни забавно, самым эмоциональным было, когда мне разрешили прогулки на 500 метров, — вспоминает Юлия Цветкова. — Это вроде бы маленькая свобода, но это еще больше подчеркивает остальную несвободу — не иметь возможности пойти, куда хочется, а ходить кругами вокруг дома. В этот момент ощущался контраст: что есть мир, куда я не могу выйти дальше, чем на эти 500 метров».
Автор фото, Getty Images
У Сергея Фомина были наиболее жесткие условия домашнего ареста: ему запретили прогулки, а общаться можно было лишь с родителями и адвокатом.
На ноге активиста был браслет, который отслеживал, далеко ли он отошел от установленного в квартире специального телефона-датчика.
Постепенно пребывание дома стало настолько невыносимым, что Фомин дважды нарушил условия ареста, даже рискуя снова оказаться в СИЗО: «В последний месяц я себе иногда позволял очень поздно ночью, натянув капюшон, выбегать в магазин на первом этаже. Выбегал и покупал себе пару бутылок пива. И когда я вышел из подъезда, а магазин — это следующая дверь, у меня было ощущение, которое нельзя передать словами. Ощущение, что вы сбежали из тюрьмы».
Общайтесь с близкими как можно больше, пусть и удаленно
В случае домашнего ареста суд часто разрешает общаться только с ближайшими родственниками — именно они становятся основным источником поддержки в изоляции. «Если кто-нибудь из близких еще бы говорил: «Вот, сама виновата, создала нам проблемы», вероятнее всего, это было бы вообще невыносимо. Я, конечно, слава богу, с этим никогда не сталкивалась», — рассказывает Наталья Шарина.
Муж и дочь были главной поддержкой, позже, ближе к концу домашнего ареста, женщине разрешили разговаривать по телефону, а потом и принимать в гостях подруг. Домашние животные «тоже потрясающая отдушина» — Шарина с благодарностью упоминает двух своих котов.
Автор фото, Getty Images
IT-специалист и оппозиционный активист Александр Литреев, создатель проекта по деанонимизации силовиков, только начинает привыкать к домашнему аресту: он сидит дома неделю. Ему разрешено общаться со всеми, кроме свидетелей по делу, поэтому друзья программиста вызвались помогать ему и приносить домой продукты. Одна из подруг, Дарья, проводит с Александром время каждый день. «Даша — солнышко, она приходит ко мне, приносит вкусняшки и делится теплом», — сказал Би-би-си Литреев.
Необязательно вести глубокие философские беседы — Сергей Фомин вспоминает, что они с отцом, который приходил в гости каждый день, в основном играли в шашки.
Читайте толстые книги
Этот совет дают практически все.
Кирилл Серебренников рекомендует «Войну и мир», Сервантеса и «Благоволительниц» Джонатана Литтела. Юлия Цветкова за месяцы ареста прочитала «Властелина колец», а также детективы Тесс Герритсен, книги Анны Политковской и Людмилу Алексееву. Сергей Фомин, по его словам, пытался наверстать упущенное и разобраться, что происходит в стране, читая «Курс русской истории» Ключевского, Сергея Алексашенко «Контрреволюция», книги Михаила Зыгаря «Кремлевская рать» и «Империя должна умереть».
Автор фото, Getty Images
Математик Дмитрий Богатов прочитал трехтомник Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» и гораздо больше книг по специальности, чем в обычное время. Кроме того, у Богатова изменился сам подход к чтению литературы по специальности: «В современном мире мы привыкли, что на любой вопрос можно за пару минут найти ответ в интернете и на этом закончить вопрос. Когда нет интернета, но есть книжки, это располагает к тому, чтобы разбираться в вопросе глубже. Мы можем делать это и на свободе».
Найдите любое занятие, которое занимает мозг
Кирилл Серебренников советует писать мемуары и учить иностранные языки. Александр Литреев пишет стихи и составляет бизнес-план нового проекта, который намеревается запустить после освобождения.
«Шашки меня спасали, — вспоминает Сергей Фомин свою жизнь во время депрессии. — Я попросил у отца книгу «Как играть и выигрывать в шашки», разучивал дебюты и мне стал намного легче, когда я получил эту книгу, потому что я начал часов пять в день проводить над этими дебютами, и когда я этим занимался, я вообще забывал обо всем».
Автор фото, Getty Images
В условиях крайне ограниченного общения самое тяжелое — это отсутствие обратной связи, говорит Сергей Фомин: «Все, что вы делаете — чтение книг, радио — односторонне, ты только воспринимаешь информацию, ответить ничего не можешь. Через какое-то время это становится пыткой».
Как ни странно, в этой ситуации помогают видеоигры.
«Я нашел дома Playstation, и я никогда раньше с таким удовольствием не играл. Игра — это всегда обратная связь, получаешь реакцию в ответ на свои действия, ты можешь с кем-то взаимодействовать, и меня это завораживало. У меня было ощущение, что я живу, когда я играл в них».
Вспомните, что есть люди, которым сейчас хуже
Наталья Шарина сравнивает нынешнюю ситуацию карантина с уходом на пенсию или в отпуск: «Когда люди ни в чем не виноваты, когда они всего лишь должны заботиться о здоровье своем и своих близких — здесь нужно включать весь оптимистический настрой, заниматься делами».
Юлия Цветкова признается, что ей грустно читать, как люди страдают на карантине: «Я не знаю, насколько это поможет, но я всем советую думать про политзеков. Зная, что такое лишение свободы на неограниченный срок, я могу сказать, что карантин — это не страшно».
Главное в самоизоляции — не забывать, что вы не одни и что рано или поздно это все закончится и вы окажетесь на свободе, напоминает адвокат Александра Литреева Алексей Бушмаков. А самое лучшее, считает активист Сергей Фомин, что в карантине «вы не просыпаетесь каждый день с мыслью, что вас посадят на несколько лет».
Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента
https://ria.ru/20210809/lukashenko-1745044840.html
Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента
Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента — РИА Новости, 09.08.2021
Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента
Президент Белоруссии Александр Лукашенко на программе «Большой разговор» ответил на вопрос, когда он покинет свой пост. РИА Новости, 09.08.2021
2021-08-09T14:04
2021-08-09T14:04
2021-08-09T16:34
белоруссия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/09/1745052390_0:0:640:360_1920x0_80_0_0_a3ad0755216419f32e5893aa1d097ee3.jpg
МОСКВА, 9 авг — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко на программе «Большой разговор» ответил на вопрос, когда он покинет свой пост.Он добавил, что не раз обдумывал, как будут развиваться события в республике, если к власти придет другой человек, а вопрос о преемнике — самый сложный.»Я мог бы ответить, как когда-то мой хороший друг и старший брат Владимир Владимирович Путин: кого белорусский народ изберет, тот и будет президентом. Это действительно так. За кого народ проголосует. Какую я позицию при этом буду занимать — я не определился. Честное слово. Я думаю об этом, это естественно. Это же не вечная должность. Я человек», — сказал глава Белоруссии.По словам Лукашенко, иногда он хочет «спокойно пожить», но потом приходит к пониманию, что «спокойной жизни <…> не будет до смерти».Как добавил белорусский лидер, он всегда завидовал экс-президенту Украины Леониду Кучме.»Встречаюсь, говорю: «Леонид, ну как ты себя чувствуешь?» — «Прекрасно». Я вижу, что он прекрасно себя чувствует. Я начинаю это обдумывать, думаю: нет, я так не смогу», — признался Лукашенко.По его словам, он «врос» в свою страну, а она — в него.Лукашенко уточнил, что видит 15-20 кандидатур, которые «могут вырасти до президента» и похожи на него в своей преданности Белоруссии.Лукашенко занимает пост президента Белоруссии с 1994 года — шесть сроков подряд.На последних выборах в 2020-м он, по официальным данным, набрал 80,1% голосов. Оппозиция не согласилась с этими итогами, и по всей стране начались акции протеста, которые продолжались более полугода.
https://ria.ru/20210809/lukashenko-1745046332.html
https://ria.ru/20210809/belorussiya-1745014040.html
белоруссия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
«Не надо гадать» — Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента
«Не надо гадать» — Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента
2021-08-09T14:04
true
PT1M03S
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/09/1745052390_81:0:561:360_1920x0_80_0_0_7b4a5ffd220c212649a1975d42019eeb.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
белоруссия
14:04 09.08.2021 (обновлено: 16:34 09.08.2021)Лукашенко ответил на вопрос, когда уйдет с поста президента
МОСКВА, 9 авг — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко на программе «Большой разговор» ответил на вопрос, когда он покинет свой пост.«Не надо гадать, когда уйдет Лукашенко. Очень скоро».
Александр Лукашенко
президент БелоруссииОн добавил, что не раз обдумывал, как будут развиваться события в республике, если к власти придет другой человек, а вопрос о преемнике — самый сложный.
«Я мог бы ответить, как когда-то мой хороший друг и старший брат Владимир Владимирович Путин: кого белорусский народ изберет, тот и будет президентом. Это действительно так. За кого народ проголосует. Какую я позицию при этом буду занимать — я не определился. Честное слово. Я думаю об этом, это естественно. Это же не вечная должность. Я человек», — сказал глава Белоруссии.
9 августа, 14:15
Лукашенко объяснил, почему не звонит ЗеленскомуПо словам Лукашенко, иногда он хочет «спокойно пожить», но потом приходит к пониманию, что «спокойной жизни <…> не будет до смерти».
Как добавил белорусский лидер, он всегда завидовал экс-президенту Украины Леониду Кучме.
«Встречаюсь, говорю: «Леонид, ну как ты себя чувствуешь?» — «Прекрасно». Я вижу, что он прекрасно себя чувствует. Я начинаю это обдумывать, думаю: нет, я так не смогу», — признался Лукашенко.По его словам, он «врос» в свою страну, а она — в него.
«И я не понимаю, как можно жить и вообще на пенсию уйти или заниматься каким-то другим делом. Я это пока не представляю», — добавил глава государства.
Лукашенко уточнил, что видит 15-20 кандидатур, которые «могут вырасти до президента» и похожи на него в своей преданности Белоруссии.9 августа, 11:48Союзное государство»Головная боль». Лукашенко ответил на вопрос об интеграции с РоссиейЛукашенко занимает пост президента Белоруссии с 1994 года — шесть сроков подряд.
На последних выборах в 2020-м он, по официальным данным, набрал 80,1% голосов. Оппозиция не согласилась с этими итогами, и по всей стране начались акции протеста, которые продолжались более полугода.
Как понять, что вам или вашим знакомым пора к психиатру
— Начну с самого насущного: как распознать, что одногруппник или коллега по работе психически нездоровый человек? Есть ли какие-то признаки, на это указывающие?
— Специалист скажет так: психически нездорового человека можно выявить только по совокупности признаков. Учась в интернатуре, я был на практике в отделении военных экспертиз. Перед нами стояла следующая задача: призывник входил в кабинет, здоровался, затем ему говорили: «Выйдите и подождите», а мы должны были поставить призывнику диагноз. Мы оценивали все: мимику, моторику движений, внешний вид, глаза, интонацию.
— Каких идей?
— Идей трех типов: навязчивых, сверхценных и бредовых. При этом человек может нормально себя вести, но если вдруг во время разговора будет затронута тема его бреда, например о тайных подготовках правительства или инопланетянах, тут он слетает с катушек.
— Получается, всех людей, верящих в теорию заговора, можно причислить к психически нездоровым?
— Не совсем так. Одно дело — допускать мысль о заговоре правительства или инопланетянах, другое — делать эту мысль стержнем своего мировоззрения.
Еще психически нездорового человека можно заподозрить по отклонениям в интеллекте — простите, дебилов (если считать это слово не ругательством, а термином) распознать легко. Еще можно распознать людей с депрессией — правда, не всегда легко понять, просто ли это плохое настроение или уже состояние, затрагивающее сферу мышления.
Мысли текут медленнее, речь звучит медленнее и тише, а на лице — маска скорби.
Также к психически нездоровым иногда можно отнести людей, которые разговаривают сами с собой. Правда, нужно разобраться — страдает ли человек от галлюцинаций или у него просто Bluetooth в ухо вставлен.
— Но ведь даже здоровые люди часто говорят сами с собой!
— Верно. Но все равно нужно уточнить, чем вызван этот диалог — необходимостью озвучить свои мысли или желанием ответить незримому собеседнику.
— Вы упомянули призывников, а ведь часто бывает, что именно они, пытаясь откосить от армии, притворяются сумасшедшими. Как психиатры распознают симулянтов?
— По сравнению с 1990-ми годами такого сейчас практически не происходит. У призывников есть множество других возможностей — например, притвориться, что у них плоскостопие или какие-то кожные болезни. Реже притворяются гомосексуалистами — к нам вот однажды пришел человек, который, наоборот, сменил пол, стал парнем и захотел пойти в армию.
— Его туда пустили?
— Нет, не пустили. А возвращаясь к вопросу о том, как психиатры распознают симулянтов, здесь снова нет конкретно одного признака. Здесь человека тоже нужно смотреть и крутить. Если призывник симулирует психопатию, то можно выяснить у родственников, было ли отклонение у пациента всегда или же оно взяло и резко проявилось. Если сомнения все равно остались, вопрос можно решить амбулаторно, не прибегая к госпитализации в отделение экспертиз.
— А может ли быть такое, что супруги живут вместе много лет, а потом выясняется, что один из них — психически неуравновешенный? Если такое возможно, то как нездоровому человеку удается так долго шифроваться?
— Тут дело в том, что вторая половина зачастую принимает отклонения мужа или жены за нормальное поведение. Ведь ярко проявляются только галлюцинации — в случае с ними сложно не отреагировать.
Мы с вами говорили о бредовых идеях, и иногда больной может их подавать таким образом, что супруг или супруга могут поверить. Например, нездоровый человек может утверждать, что ему вредят соседи — жгут химию, которой пахнет через розетку или вентиляцию. А половинка начинает верить и думать, что соседи действительно что-то задумали.
Это называется индукция — она может доходить вплоть до того, что у супруга или супруги появляются схожие бредовые мысли.
Еще легко не заметить, что вторая половина пребывает в маниакальном или депрессивном состоянии, когда оно не очень сильно выражено. Бывает такое, будто человек просто лежит на диване и ничего не хочет делать, а потом встает и готов горы свернуть. Просто фаза у больного сменилась…
— Есть признаки, указывающие на то, что у человека не просто депрессия, а его пора вести к специалисту?
— Когда подавленное состояние держится неделями и начинает мешать работать и по дому что-то делать, пора обращаться к врачу. Еще тревожный сигнал — если человек несколько дней подряд от пищи отказывается и у него начинается бессонница. И если он, самое главное, высказывает мысли о том, что жить дальше не стоит. Причем не демонстративно, а как бы в пространство: мол, перспектив никаких нет. В этом случае надо звонить специалисту.
— Кстати, про лечение от депрессии. Есть мнение, что антидепрессанты вредны и вызывают зависимость…
— Антидепрессанты положено пить шесть — восемь месяцев, чтобы настроение четко и надолго вошло в колею. Настроение у людей с депрессией ухудшается из-за нарушений в биохимии мозга, и за две недели, как насморк, настроение не «вылечишь». И народ думает: долго лечат, подсадили. А вот преждевременная отмена антидепрессантов может привести к тому, что все вернется к самом началу.
Зависимости от антидепрессантов нет. Это страшилка, которая живет среди людей, которых нельзя переубедить. Эти люди ищут везде доказательства собственной правоты.
— Наверное, каждый человек ловил себя на мысли, не сумасшедший ли он. Когда нужно начать паниковать и идти к врачу, когда в голову проникают незнакомые голоса?
— Когда человек пребывает в затяжной депрессии. Три недели плохого настроения — знак, что пора на консультацию. Еще один сигнал, что нужно идти к специалисту, — галлюцинации.
Кроме тех, что возникают при засыпании и пробуждении.
Все остальные — предмет работы для психиатра.
Другое дело, что человеку, который слышит те же голоса, эти голоса будут говорить другое: оставаться дома и к врачам не приближаться. Хотя некоторым пациентам настолько они мешают, что люди обращаются к психиатру.
— А кто чаще всего сталкивается с психическими заболеваниями — мужчины или женщины, трудоголики или неработающие, одинокие или семейные люди?..
— Заболевания, которые относятся к большой психиатрии и обусловлены генетическими факторами, например шизофрения, вызваны не внешними, а внутренними нарушениями. Внешние факторы, такие как наличие или отсутствие работы, могут влиять только на течение заболевания. Неустроенный в жизни человек, ясное дело, будет чаще страдать от обострений.
А вот что касается малой психиатрии — неврозов и реакций на стрессы, — тут внешние факторы играют одну из ведущих ролей.
— Я довольно часто встречала публикации о том, что именно трудоголики чаще всего сталкиваются с этой малой психиатрией…
— Трудоголики, скорее, лишь немного выпадают за границы нормы. Но не настолько, чтобы считать трудоголизм болезнью и его лечить.
— А есть какая-то статистика, люди каких профессий чаще всего имеют дело с малой психиатрией? Шахтеры, журналисты?
— Здесь можно было бы провести параллель.
Есть синдром эмоционального выгорания, ему подвержены чаще всего врачи, учителя, в ряде случаев — те же журналисты.
А вообще, возьмите боксера. Частые повреждения головного мозга приводят к изменениям в характере и эмоциях — боксер может становиться вспыльчивым или, наоборот, апатичным. И интеллект с памятью со временем тоже могут у него пострадать.
— Как тем же журналистам избежать эмоционального выгорания?
— Если в работе нет ощущения, что вы делаете что-то важное, нужное и перспективное, есть риск эмоционального выгорания. Мой совет: нужно вовремя отдыхать, причем отдыхать активно — не дома или на даче, а в месте, где вы наберетесь новых эмоций и впечатлений. А еще, если чувствуете, что вас затянула рутина, смело увольняйтесь. Или ищите возможности для роста тут, на месте.
— Такой вопрос: часто говорят, что в эпоху развивающихся технологий «сумасшедших стало больше». А вот раньше, когда не было ни сотовой связи, ни интернета, все были намного уравновешеннее…
— Сложный вопрос. Статистика по основным болезням, по шизофрении например, особо не изменилась. Цифры остались примерно те же самые.
Что касается малой психиатрии, тут количество подросло.
Но непонятно, за счет чего — то ли за счет того, что люди стали больше ценить качество своей жизни и чаще обращаться ко врачу, то ли за счет того, что психиатрия перестала пугать пациентов и они начали более охотно идти за помощью. Возможен еще один вариант — пациенты и врачи стали более информированными. Тот же интернет позволяет промониторить больше, чем средства связи 30 лет назад. Раньше статистика собиралась очень медленно, а сейчас любая мелочь засветится благодаря интернету. Может, из-за этого кажется, что люди страдают от неврозов больше. Ведь СМИ часто любят вылавливать что-то негативное, это негативное рейтинги больше всегда поднимает.
— И все-таки родители всегда говорят: интернет и компьютерные игры приводят к неврозам…
— Я бы так не сказал. Это, скорее, реакция родителей на то, что дети отвлекаются от реальности на виртуальный мир. А это не соответствует привычкам родителей, и они своей критикой пытаются как-то исправить положение подобными упреками.
— Даже у нормальных людей часто возникают проблемы с нервами — одни бесконечно стучат ногой, другие живут в постоянном страхе, третьи закатывают истерики по поводу и без. Вопрос: как перестать нервничать и начать жить?
— Прежде всего, нужно понять для себя, что вы делаете, для чего делаете, какая у вас цель в будущем. Важно отвлечься от ежедневной рутины и решить, что вы хотите от жизни. Еще полезно просто пойти и умыться. Если есть возможность, душ принять. Сходить и даже записаться в бассейн. Если такой возможности нет, почаще гулять по городу, ходить по парку. Так вы вынырнете из рабочих дел и чуть-чуть наберетесь новых впечатлений, которые немного перебьют рутину. И нервы заодно успокоите.
— И конкретно про стучание ногой, что оно может значить?
— В принципе, стучание ногой — это ничего страшного. Оно может означать, что человек пытается дать выход своим эмоциям — чаще всего негативным. Еще стучание ногой свидетельствует о желании человека высказаться. Но человек осознает, что ему нужно сдержаться, и просто трясет ногой. Еще это может говорить о сильном нетерпении.
Стоит посоветовать всем стучащим ногой заняться какой-то физической активностью — сходить поплавать, например. Ну или просто в душ сходить.
— А как воспитать ребенка таким образом, чтобы у него в будущем не возникло никаких нервных расстройств?
— Нужно просто любить ребенка.
Больше, чем любовь, вы ничего ребенку дать не сможете.
Ребенка нужно любить и не мешать ему брать от образования и от окружающего мира то, что он взять способен.
А вот депрессивные родители должны лечиться и не нести свой негатив в семью.
6 верных показателей эффективной тренировки
Часто нам сложно объективно оценить эффективность тренировок — вы регулярно появляетесь в зале, прилагаете волевые усилия, осваиваете новые тренажёры, даже потеете, а рельефные мышцы не спешат проявляться. В этой статье мы собрали 6 достоверных примет, которые помогут убедиться, что тренировка прошла не зря.Привычные проявления физического утомления вроде майки, которую можно выжимать, приятной боли в мышцах или же зверского голода после тренировки весьма субъективны. К примеру, по данным исследований ученых из университета Fairmont State University, в среднем за час тренировки человек может терять от 800 миллилитров до 1.5 литров жидкости — разброс довольно велик и зависит от индивидуальных показателей. Боль в мышцах тоже не поможет измерить эффективность тренировки, так как тело быстро приспосабливается к новым нагрузкам. Ощущение голода, появляющееся по окончании хорошей тренировки — и вовсе миф. Мы предлагаем 6 научно обоснованных примет, что вы трудились не впустую. В следующий раз, покидая тренажерный зал, пройдитесь по следующим пунктам:
1. ВЫ НЕ ОТВЛЕКАЛИСЬ НА РАЗГОВОРЫ
В следующий раз, дабы проверить, насколько эффективно вы работаете, попробуйте перекинуться парой фраз с одним из приятелей по тренажёрному залу во время выполнения очередного подхода. Если вам с легкостью удается поддерживать оживленную беседу — вы что-то делаете не так.
Для скептиков — более научный подход: создайте свою шкалу нагрузки от 0 до 10, где 10 — ваш максимум, а 0 — состояние покоя. Так, во время выполнения упражнений уровень нагрузки должен держаться на 6-7 — это значит, что вы работаете довольно интенсивно, и едва ли сможете непринужденно болтать с соседом.
2. ВЫ ЕДВА СМОГЛИ ЗАКОНЧИТЬ ПОСЛЕДНИЙ ПОДХОД
По мере приближения последнего сета повторений вы замедляете темп, прикладываете больше усилий, буквально из последних сил завершаете финальный подход? Отлично! Это верный знак того, что мышцы здорово нагрузились, а значит тренировка прошла эффективно.
3. ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ МАКСИМУМ
Самый точный способ оценить интенсивность тренировки — понять, на сколько процентов от своего максимума вы работаете. К примеру, определить свой максимальный пульс можно используя следующее уравнение, предложенное учеными The American College of Sports Medicine: 206.9 — (0.67 x age). «Чтобы тренировку можно было назвать эффективной, необходимо работать на 80-90% из 100% максимально возможных» — советуют ученые вышеупомянутого университета.
4. ВЫ УХОДИТЕ ИЗ ЗАЛА В ПРИПОДНЯТОМ НАСТРОЕНИИ
Действительно, каждый раз, покидая зал, вы должны чувствовать, что преодолеваете себя и становитесь ближе к поставленной цели, однако апатия и слабость —это совсем не те ощущения, которые оставляет правильная тренировка. Если, несмотря на физическую усталость, у вас остаётся достаточно сил и энергии, чтобы активно провести остаток дня, — вы на верном пути.
5. МЫШЦЫ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ В ОБЪЕМЕ
Да, это правда! После интенсивной тренировки с весами к мышцам приливает кровь, унося с собой токсины и обогащая мышечную ткань кислородом и питательными веществами, за счет этим процессов на пару часов мышцы набухают, визуально увеличиваясь в объемах.
6. СОН СТАНОВИТСЯ КРЕПКИМ
После тяжелого тренировочного дня вам обеспечен качественный беспробудный сон. Всё это благодаря гормонам и цитокинам, которые высвобождаются во время занятий спортом и помогают мозгу моделировать наш сон.
Пять простых способов уберечь себя от гриппа
Наиболее распространенными симптомами гриппа являются высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле и насморк.
Каждый год гриппом болеют миллионы человек. Подавляющее большинство заболевших гриппом выздоравливает в течение недели, но некоторым везет меньше, и для них грипп оказывается смертельным заболеванием.
Эпидемии сезонного гриппа, как правило, имеют место в конце осени и зимой, и мы можем соответствующим образом подготовиться к ним.
В тропических регионах вспышки гриппа происходят менее регулярно и без сезонных колебаний, но даже там профилактика может быть полезной.
Ниже — несколько советов о том, как можно защитить себя и окружающих от гриппа.
Делайте прививки
Ежегодная вакцинация от гриппа — это наиболее эффективный способ защититься от этой болезни и потенциальных серьезных осложнений.
Особенно важно вакцинироваться беременным женщинам независимо от срока беременности.
Также делать прививки от гриппа необходимо детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями и работникам здравоохранения.
Необходимо помнить: заболеть гриппом в результате прививки невозможно. Дискомфорт или небольшое повышение температуры тела после вакцинации — совершенно нормальное явление, которое обычно проходит через 1-2 дня.
Регулярно мойте руки
Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций, включая грипп. Соблюдение гигиены рук — простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.
Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе.
Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.
ВОЗ/Harold Ruiz
Не трогайте руками глаза, нос и рот
Глаза, нос и рот — наиболее вероятный путь попадания вируса гриппа в организм.
Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу.
Если это действительно необходимо, трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или руками, предварительно помыв их с мылом.
Избегайте тесных контактов с больными
Грипп — заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, домах престарелых и во время массовых мероприятий.
Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.
Если вы нездоровы, оставайтесь дома
Если вы заболели гриппом, вы представляете угрозу для здоровья окружающих.
Особой опасности подвергаются люди с хроническими заболеваниями, такими как рак, болезни сердца или ВИЧ.
Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.
Как я могу заставить тебя чувствовать ?. Самый важный вопрос, который вы… | Эстер де Харон де Сен-Жермен | Thrive Global
Могу я попросить вас быть честным со мной? Вы посмотрите фото.
Это Париж. Я женщина в черном платье, парень с рыжими волосами — мой сын. Это не стоковая фотография. Я реальный человек, у меня есть настоящий 12-летний сын, который впервые видит Эйфелеву башню. Я не спрашиваю, нравится ли вам то, что я ношу.Речь не об этом.
Я просто хочу знать, что я заставляю вас чувствовать.
Почему я спрашиваю, вы хотите знать?
Поскольку ваш ответ дает мне бесценную информацию, и если вы предприниматель, стремящийся наладить подлинную связь со своей аудиторией, ответ на этот вопрос будет очень ценным.
Но ладно, вы правы. Вы понятия не имеете, кто я.
Вы только что видите женщину с телефоном в больших очках и ребенка с рыжими волосами, стоящих на мосту.Но потерпите меня и представьте — на пять минут — , что вы, , знаете меня. Например, потому что ты мой друг.
Представьте, что мы выросли вместе, и вы тот особенный друг, к которому я обратился, когда этот «тупой парень из 8-го класса сказал мне, что я ему больше не нравлюсь» и мне нужен был настоящий друг.
Представьте, что вы мой клиент. Представьте, что вы женщина-предприниматель в возрасте от 30 до 70 лет, немного странная, часто необычная, очень яркая, разносторонне увлеченная, чувствительная и находящаяся на грани успеха.
Или представьте, что мы работали вместе над проектом для крупного корпоративного клиента много лет назад. И мы часами пили белое вино, после работы жаловались на глупые проекты, над которыми нам приходилось работать. Помните, как мы бы все сделали по-другому, если бы были главными?
Ты все еще со мной? Ты нас видишь?
Итак, теперь мы знаем друг друга, и совершенно неожиданно я спрашиваю вас: « Привет, у меня есть вопрос. Как я тебя чувствую? »
Скорее всего, вы посмотрите на меня и заикаетесь что-то вроде:« Мм, почему вы спрашиваете .«Да, я понимаю. Вы пытаетесь выиграть время. Итак, я скажу вам: « Ну, мне нужно знать, потому что я создаю личный бренд. Я хочу достучаться до нужной аудитории. Но самым достоверным способом. Вот почему мне действительно нужно знать, что я заставляю людей чувствовать. Вы знаете, это тяжело!
Мне нужно слышать, что вы чувствуете, когда смотрите на меня — или когда вы думаете обо мне — это то, чего я сам не вижу. Мне нужна ваша помощь, чтобы я знал, что отличает меня от других предпринимателей ».
Это страшный вопрос? Да! Потому что многие из нас боятся ответа.Мы боимся, что люди в нашей жизни думают, что мы ничего необычного, что-то вроде простого. Может, они даже нас не любят!
Или мы боимся, что мы слишком громкие. Что мы никогда не заботимся о других. Что мы занимаем слишком много места. Что мы недостаточно надежны, и что друзья и родственники скажут нам об этом, когда мы спросим: « Как я могу заставить тебя чувствовать? ’.
Но когда вы предприниматель, вам НУЖНО знать такие вещи. Клиент сказал мне: «, я знаю, что ты постоянно говоришь мне, чтобы я перестал скрываться, но я очень боюсь, что я не нравлюсь людям.’
Мы настолько боимся того, что думают о нас другие люди, что предпочитаем скрывать, чем слушать.
Однако на самом деле клиенты получают потрясающие ответы.
- «Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности».
- «Даже если мы не говорим все время, мысли о тебе заставляют меня мгновенно чувствовать себя легче».
- «Ты заставляешь меня чувствовать, что все возможно для меня. »
- « Когда я готов надеть что-то, что заставляет меня гармонировать, и я думаю о тебе, я ношу свое красное платье, чтобы выделиться.’
- Вы так хорошо обо мне заботитесь. Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности »
Последним был мой сын, и, как и многие работающие матери, я борюсь со страхом« я никогда не делаю достаточно », и все же заставляю его чувствовать себя в безопасности!
Знание того, как вы заставляете людей чувствовать себя, поможет вам подчеркнуть эту уникальную часть себя в вашем личном бренде. Потому что так вы поможете людям , даже не задумываясь об этом.
Итак, как вы используете это в своем бизнесе?
- Найдите как минимум 3 человек, которые хорошо вас знают, но все в разном качестве.Партнер, коллега, ваши дети, сосед, старый друг. Задайте правильный вопрос. Не спрашивай, нравлюсь ли я тебе? Или ты думаешь, что я в порядке? Также будьте готовы по-настоящему слушать.
Просто спросите: « Как я заставляю вас чувствовать? »Может быть, ответ будет примерно таким:« П, , а ты — горстка! » В этом случае , а не уходят. Мы ведь здесь имеем дело с людьми, верно? Спросите, что она или он имеет в виду под этим.
Означает ли это, что она чувствует тебя живым или разговорчивым?
Каждая царапина в информации значима! Вы можете быть глубоко удивлены полученными ответами.
Создание вашего бренда заставляет вас внимательно и честно взглянуть на себя. И когда вы это делаете, вы часто сталкиваетесь с некоторыми довольно старыми, очень ограниченными убеждениями.
2. Посмотрите на свой бизнес, свой личный бренд, визуальную идентичность, прочтите текст, посмотрите, как вы общаетесь. Посмотри на свои фото. Вы видите себя в этом?
Если три человека сказали вам, что вы заставляете их Хочу танцевать, петь и носить розовые шарфы , и вы показываете нам как мисс Манипенни, что-то не так.
3. Если вы чувствуете, что вам нужна небольшая помощь. Мне нравится поддерживать , вы создаете подлинный личный бренд , и вы очень рады присоединиться к . Между прочим, это бесплатно.
4. Если вы спрашивали людей и получили ответы, поделитесь ими под статьей. Желаю вам много прекрасных бесед и приготовьтесь к большим сюрпризам.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ко мне здесь250+ нескучных вопросов, чтобы связаться и узнать кого-то
Иногда вы встречаетесь с кем-нибудь и просто щелкаете.Вы чувствуете себя лучшими подругами всю свою жизнь и, честно говоря, не можете поверить, что было время, когда вы даже не знали, что они существуют. Кроме того, есть и другие отношения, требующие немного большей работы, например, как это похоже на рвение зубов, чтобы узнать что-нибудь о своем зяте. Хотя вы, возможно, никогда не станете лучшими друзьями со своим BIL, есть уловка, которую вы можете использовать, чтобы заставить его открыться немного больше.
Терри Орбуч, доктор философии, автор книги 5 простых шагов, которые сделают ваш брак от хорошего к великому. семья человека, его карьера, и, например, если он одинок или женат.(Хотя, если вы задаете эти вопросы своего BIL … , вероятно, определенно знаете ответ на последний.)
Тамекис Уильямс, LCSW, основатель Mission Dorothy Female Empowerment Services, добавляет, что вы хотите задавайте открытые вопросы, которые позволят другому человеку уточнить, вместо вопросов, на которые можно ответить простым «да» или «нет».
В конце концов, если вы на самом деле хотите узнать кого-то за пределами поверхностного уровня, вам нужно копнуть глубже.«Темы, которые затрагивают внутренний мир другого человека — его мысли, цели и мечты — укрепят и увеличат связь между двумя людьми», — отмечает Орбух. «Обмен личной информацией укрепляет любые отношения, и более глубокие вопросы сосредоточены на этом личном самораскрытии».
Кстати, это улица с двусторонним движением, — добавляет Уильямс. «При первой встрече с кем-то важно быть приветливым и теплым, чтобы собеседник чувствовал себя комфортно, разговаривая с вами».
В этой связи Уильямс предлагает осторожно подходить к своим вопросам, так как вы не хотите, чтобы другой человек почувствовал, что вы нарушаете его конфиденциальность.Вопросы, от которых вам, вероятно, следует с самого начала отказаться: «Демократ или республиканец?» «Вы владеете или сдаете в аренду?» и «Какова ваша вера или духовное убеждение?».
Есть и другие способы обойтись без светской беседы и узнать более подробную информацию о другом человеке, — говорит Уильямс. «Вы можете получить ответы [которые вы ищете], иногда отвечая на эти вопросы сами, рассказывая о себе. Пример может выглядеть так:« Я только что переехал в Грузию в прошлом году и нашел прекрасное сообщество, в которое я влюбился и купил дом.А как насчет вас, вам нравится место, где вы живете? »»
➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!
Приложив немного терпения, вы в кратчайшие сроки станьте ближе с человеком, которого вы только что узнаете. Вот 200 нескучных вопросов, которые помогут вам начать:
«Спросите кого-нибудь об их предпочтениях, это поможет вам понять, кто он как личность», — говорит Ребекка Хендрикс, терапевт из Нью-Йорка.Здесь важно пойти глубже, задав уточняющие вопросы. Например, «Если вы обнаружите, что они любят собак, взгляните немного глубже, спросив их, что им больше всего нравится в их собаках или их любимой породе», — объясняет Хендрикс.
«Общие черты часто открывают дверь для дальнейшего разговора, и, как только эта дверь открыта, вы можете начать диалог, который позволяет другому человеку уточнить детали, а не давать подробные ответы», — добавляет Уильямс.
Еще несколько идей:
1.Какой твой любимый способ провести выходной?
2. Какая музыка вам нравится?
3. Какой самый лучший отпуск вы когда-либо проводили и почему?
4. Где следующее место в вашем списке путешествий и почему?
5. Какое у вас хобби и как вы им увлеклись?
6. В каком возрасте вы росли больше всего?
7. Что вы читали в последний раз?
8. Вы бы сказали, что вы больше экстраверт или интроверт?
9.Какая твоя любимая начинка для мороженого?
10. Какое последнее телешоу вы смотрели с запоем?
11. Тебе нравятся подкасты или ты слушаешь только музыку?
12. Любимый праздник? Почему или почему нет?
13. Если бы вы могли есть только одну пищу до конца своей жизни, что бы это было?
14. Вы любите ходить в кино или предпочитаете смотреть дома?
15. Какое у вас любимое положение для сна?
16. Что вам нравится?
17.Летом вы бы предпочли пойти на пляж или отправиться в поход?
18. Какая ваша любимая цитата из телешоу / фильма / книги?
19. Сколько вам было лет, когда вы впервые влюбились в знаменитость и кто это был?
20. Что может мгновенно улучшить ваш день?
21. Есть ли у вас мозги от домашних животных?
22. Какая еда ваша любимая: завтрак, обед или ужин?
23. Какая песня всегда заводит тебя на танцполе?
24.В детстве вы ели корочки на бутерброде или нет?
25. Какое занятие мгновенно вас успокаивает?
26. В идеале, как бы вы провели свой день рождения?
27. Чем вы занимаетесь по дороге на работу / с работы?
28. Вы поклонник мюзиклов — почему или почему нет?
29. Какое у тебя любимое время года и почему?
30. Какая самая лучшая шутка, которую вы когда-либо слышали?
Вопросы могут помочь углубить любые отношения, но никогда не задавайте их, если у вас здоровые отношения:
31.Какое приложение для телефона вы используете чаще всего?
32. Вы бы предпочли приготовить или заказать?
33. Вы когда-нибудь что-то не любили, а потом передумали?
34. Какая ваша любимая настольная игра?
35. Как вы пьете кофе?
36 Что вы больше всего цените и почему?
37. Есть ли продукт, без которого вы не смогли бы жить?
38. Вы спите с простыней? Почему или почему нет?
39. Если бы у вас было какое-нибудь экзотическое животное в качестве домашнего питомца, какое бы это было?
40.Что бы вы сделали в первую очередь, если бы выиграли в лотерею?
41. Какой ваш любимый способ расслабиться?
42. Как вам нравится проводить время в одиночестве?
43. Самый лучший концерт, на котором вы когда-либо были?
44. Есть ли у вас любимый вид упражнений?
45. Какие дела вас интересуют?
46. Что вас сейчас волнует?
47.Какой ваш любимый жанр контента (ужасы, научная фантастика, ромкома и т. Д.)?
48. Что является важной частью вашего распорядка дня?
49. Какой лучший подарок вы когда-либо получали?
50. Какой самый худший подарок вы когда-либо получали и что вы с этим делали?
Независимо от того, что человек думает о своей работе, на самом деле множество людей тратят на работе много времени и энергии. Чтобы помочь вам узнать кого-то лучше, «облегчите разговор, чтобы вы знали, что он думает о своей карьере», — говорит Хендрикс.
Просто приготовьтесь ответить на эту открытость, когда они просят того же от вас и вашей рабочей жизни. «Первоначальные разговоры задают тон, если человек хочет и дальше узнавать вас, так что будьте готовы ответить и на некоторые вопросы», — говорит Уильямс.
Попробуйте эти стартеры конвоев:
51. Если бы вы могли выбрать свой собственный график работы, вы бы?
52. Есть ли одна работа, которую ты никогда бы не сделал?
53. Что вы делаете в первую очередь после возвращения с работы?
54.Кто или что вдохновляет вас в карьере?
55. Как вы относитесь к отпуску на работе?
56. Что посторонний не знает о вашей отрасли?
57. Есть ли у вас утренний распорядок на работе? Если да, то на что это похоже?
58. Как долго добираетесь до работы?
59. Можете ли вы работать из дома, и если да, то вам это нравится?
60. Вы ладите со всеми своими коллегами?
61. Что вам больше всего нравится в вашей нынешней работе?
62.Что вас больше всего раздражает?
63. Каким достижением в карьере вы больше всего гордитесь?
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
64. Как ты думаешь, ты останешься на своем нынешнем концерте какое-то время? Почему или почему нет?
65. Какую роль вы хотите взять на себя после этой?
66. Вы больше похожи на человека, который «работает, чтобы жить» или «живет, чтобы работать»?
67.Вы чувствуете себя счастливыми и довольными благодаря своей работе? Почему или почему нет?
68. Как бы вы в 10 лет отреагировали на то, что вы делаете сейчас?
69. Что вам больше всего запомнилось в своей первой работе?
70. Сколько вам было лет, когда вы начали работать?
71. Какая у тебя самая худшая работа?
72. Что изначально заинтересовало вас в вашей нынешней сфере деятельности?
73. Были ли у вас побочные дела или думали о том, чтобы их завести?
74.Какая ваша любимая часть рабочего дня?
75. Какое лучшее карьерное решение вы когда-либо принимали?
76. Какое самое худшее карьерное решение вы когда-либо принимали?
77. Считаете ли вы себя хорошим специалистом в области нетворкинга?
78. Какой карьерный совет вы дали бы себе в молодости?
79. Вы верите в «пятилетку»?
80. Как вы отделяете свою работу от семейной жизни?
81.Когда вы узнаете, что «сделали это»?
82. Вы с нетерпением ждете выхода на пенсию или планируете работать как можно дольше?
83. Были ли у вас «синдром самозванца»?
84. Что вы думаете о трудоголиках?
85. Какие качества вы ищите в начальнике?
86. Есть ли у вас профессиональный наставник? Если нет, хотите?
87. Что вдохновляет вас в вашей карьере?
88. У вас бывают счастливые часы после работы?
89.Как вы мотивируете себя в карьере?
90. Какой лучший карьерный совет вы когда-либо слышали?
91. Какой самый худший совет карьеры вы когда-либо получали?
92. Что вас больше всего удивило, когда вы начали свою нынешнюю работу?
93. Как вы восстановите силы после ошибки на работе?
94. Как вы справляетесь со стрессом на работе?
95. У тебя есть подруга по работе?
96.Какое дело, связанное с работой, вы хотите выполнить в следующем году?
97. Кто больше всего повлиял на ваш выбор карьеры?
98. Что ваша семья думает о вашей карьере?
99. Что самое лучшее, чему вы научились на нынешней должности?
100. Если бы вы могли делать это снова и снова, вы бы выбрали ту же карьеру? Почему или почему нет?
Отличный способ познакомиться с кем-то на более личном уровне? Узнайте о людях, которых они любят.«Задавая вопросы о близких отношениях, можно создавать истории, а обмен историями приводит к общению и переживанию того, что вас видят друг друга», — объясняет Хендрикс. Попробуйте:
101. Сколько времени вы проводите с семьей?
102. С кем вам больше всего нравится проводить время и почему?
103. Какой член семьи готовит лучшую еду?
104. Как изменилось ваше мнение о семье с годами?
105. Если вы близки со своей семьей, что самое сложное в проведении времени вдали от них?
106.Вы хотите, чтобы у вас была большая семья, или вас устраивает ее нынешний размер?
107. Какой член семьи оказал на вас наибольшее влияние?
108. Что означает фамилия вашей семьи? (Посмотрите, если не знаете!)
109. Кто лучший даритель в вашей семье?
110. Какая ваша любимая история о дедушке и бабушке?
111. Вы когда-нибудь составляли карту своего генеалогического дерева?
112.Были ли вы близки со своей семьей в детстве?
113. Как вы сейчас определяете свою семью?
114. Какие качества наиболее важны для вас в членах вашей семьи?
115. Кто из членов вашей семьи заставляет вас чувствовать себя в большей безопасности?
116. Хотите создать собственную семью?
117. Были ли вы когда-нибудь на воссоединении семьи?
118. Если бы вы могли изменить свои отношения с членом семьи, стали бы вы? Если да, то с кем?
119. Каково было расти как младший / старший / средний / единственный ребенок?
120.Ваша семья когда-нибудь путешествует вместе?
121. Какое ваше любимое семейное воспоминание?
122. Какое семейство телевизоров больше всего вам напоминает вашу собственную?
123. Вы когда-нибудь хотели, чтобы вас воспитывали по-другому?
124. Какой лучший совет вам дал член семьи?
125. Хотите, чтобы у вас было больше братьев и сестер? Если да, то почему?
126. Вы когда-нибудь скрывали или лгали своим родителям?
127. Если бы у вас был семейный бизнес, что бы это было?
128.Есть ли у вас и вашей семьи какие-нибудь прозвища друг для друга?
129. Как вам больше всего нравится проводить время с семьей?
130. Как показать родным, что ты их любишь?
131. Какая ваша любимая семейная традиция?
132. Какой самый важный отпуск вы проводите с семьей и почему?
133. Кого из членов вашей семьи вы бы назвали «персонажем»?
134. Как вы относитесь к семейным событиям?
135.Что ваша семья была бы удивлена, узнав о вас?
136. Какому члену семьи вы доверяете больше всего?
137. Как вы справляетесь со спорами между членами семьи?
138. Если у вас есть дети, как вы хотите их растить?
139. Что важнее: семья или друзья?
140. Есть ли у вас друзья, которых вы считаете семьей?
141. Ваша семья когда-либо заставляла вас действовать определенным образом?
142.Вы когда-нибудь встречались с прабабушкой и дедушкой?
143. Какие черты характера вы разделяете с близкими?
144. Какие физические черты у вас есть у ваших родственников?
145. Какие истории рассказывали вам члены вашей семьи в детстве?
146. Как познакомились ваши родители (и / или бабушки и дедушки)?
147. Чем вы гордитесь своей семьей?
148. Кто самый новый член вашей семьи?
149. Что всегда может сплотить вашу семью?
«Узнавая о чьих-то ценностях, вы изучаете руководство пользователя, — объясняет Хендрикс.Даже кажущиеся обыденными вопросы могут затронуть ценности человека — например, что побуждает их преуспеть в презентации или что они ищут в СО.
«Узнав о чьей-то жизненной философии, вы сможете понять их истинную сущность, то, как они проживают свою жизнь и что движет их действиями», — добавляет Орбух.
Тем не менее, вы не можете просто спросить: «Каковы ваши ценности?». Что вы можете спросить:
150. Что, по вашему мнению, делает человека «хорошим человеком»?
151. Верите ли вы в любовь с первого взгляда?
152.Как вы проявляете доброту к другим?
153. Вы верите в родственных душ? Почему или почему нет?
154. Что вы ищете в дружбе?
155. Как ваши ежедневные приоритеты отражают ваши общие жизненные ценности?
156. Считаете ли вы, что время, которое вам нравится тратить, не потрачено зря?
157. Какие жизненные уроки вам пришлось усвоить на собственном горьком опыте?
158. Вы верите, что то, что предназначено для вас, никогда не будет скучать по вам?
159.Испытывали ли вы когда-нибудь настоящую любовь, и как вы узнали?
160. Что для вас разрушает отношения?
161. Если бы у вас было только одно чувство (слух, осязание, зрение и т. Д.), Что бы вы хотели?
162. Вы вообще занимаетесь волонтерством?
163. Что дает вам покой?
164. Чем вы больше всего гордитесь в прошлом году?
165. Что заставляет вас чувствовать себя наиболее успешным?
166. Кем вы больше всего восхищаетесь в мире?
167.Вы бы предпочли зарабатывать больше денег на работе, которую ненавидите, или меньше на том, что любите?
168. Каким качеством личности вы больше всего гордитесь?
169. Что вы в первую очередь ищете в партнере и / или друге?
170. Как изменился ваш взгляд на мир с течением времени?
171. Вы живете по совету или девизу?
172. Как можно заслужить ваше доверие?
173. Как можно потерять ваше доверие?
174.Вы бы предпочли, чтобы кто-то был честен и обидел вас, или солгал, чтобы защитить их?
175. Если бы вы могли щелкнуть пальцами и мгновенно сделать мир лучше, что бы вы сделали?
176. Вы верите в астрологию? Почему или почему нет?
177. Вы когда-нибудь теряли друга? Если да, то что случилось?
178. Если бы вы могли научить своего (будущего) ребенка только одному, что бы это было?
179. Что самое страшное из того, что вы когда-либо делали, и почему вы это сделали?
180.Вы верите во второй шанс?
181. Где вы получаете новости?
182. Чего вы больше всего боитесь иррационально?
183. Вы активны в социальных сетях или предпочитаете быть более приватным?
184. Как вы определяете успех?
185. Вы донор органов и как вы пришли к такому решению?
186. Считаете ли вы, что в день нужно делать что-то, что вас пугает?
187.Как вы думаете, что происходит после смерти?
189. Какую черту с вами нельзя переходить?
190. Как вы определяете красоту?
191. Верите ли вы в жизнь на других планетах?
192. Как вы взаимодействуете с тем, кто с вами не согласен?
«Эти вопросы помогают понять, чем руководствуется человек», — говорит Орбух. «Что дает им силы просыпаться каждый день и двигаться дальше? О чем они мечтают и о чем думают в свое время?» Когда вы узнаете о чьих-то мечтах, вы делитесь чем-то более интимным.Начните разговор, задав следующий вопрос:
193. Как вы думаете, в наших снах есть скрытый смысл?
194. Когда вы хотите сдаться, что вас поддерживает?
195. Какими словами мудрости вы живете?
196. Какой первый шаг вы делаете, пытаясь достичь новой цели?
197. Как превратить «нет» в «да»?
198. Что вы делаете, чтобы преодолеть личную неудачу?
199. Легко ли вам принять помощь в достижении своей мечты?
200.Если бы вы могли делать что угодно, кроме того, что делаете сейчас, что бы вы делали?
201. О чем вы сожалеете, что не делали в прошлом году?
202. Что в вашем списке желаний?
203. Если бы у вас были неограниченные деньги для открытия собственного дела, что бы это было?
204. Если бы вы узнали, что сегодня ваш последний день на Земле, что бы вы сделали?
205. Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы это было?
206.Если бы вы могли пережить один момент своей жизни, что бы это было?
207. Если бы у вас была возможность стать бессмертным, вы бы воспользовались ею?
208. С каким известным человеком в истории вы бы хотели провести день?
209. Если бы вы могли путешествовать во времени, когда и куда бы вы отправились?
210. Как вы думаете, осуществите ли вы все свои мечты?
211. Если бы вы могли волшебным образом прославиться, вы бы захотели?
212. Джинн дает вам три желания — какие они?
Иногда необычные вопросы позволяют узнать о человеке самое интересное.«Необычные вопросы позволяют вам увидеть разнообразные, уникальные и особые качества человека — их ответы дают вам личную информацию о том, что им движет», — говорит Орбух. «Эти вопросы также обычно побуждают другого человека мыслить нестандартно и действительно что-то обдумывать».
Но вы все равно хотите сохранить PG, — говорит Уильямс. «Будьте осторожны, задавая вопросы сексуального характера слишком рано», — советует она. То же самое касается нетрадиционных по какой-то причине q, иначе говоря, всего, что связано с финансами другого человека, но особенно вопросов об алиментах, долгах и кредитном рейтинге.
Задайте эти ~ нестандартные ~ вопросы, и вы обязательно получите интересные (в хорошем смысле!) Ответы:
213. Вы верите в призраков — почему или почему нет? (Дополнительный вопрос: если да, боитесь ли вы призраков?)
214. У вас есть какие-то особые навыки?
215. У вас двухшарнирный?
216. Каковы ваши планы на игру в зомби-апокалипсис?
217. Вы умеете писать скорописью?
218. Если бы вы могли жить в кино, что бы это было и почему?
219.Какая у вас песня «Танцуй, будто никто не смотрит»?
220. Вы поете в душе?
221. Вы умеете решать головоломки?
222. За сколько часов вы добираетесь до аэропорта до вылета?
223. Можете ли вы сказать свою азбуку задом наперед?
224. Если вы видите лужу на земле, вы ходите вокруг нее или по ней?
225. Если бы у вас была суперсила, что бы это было?
226.Если бы вы могли вернуться в любое время истории, куда бы вы пошли?
227. Если бы вы вернулись в следующей жизни животным, каким животным вы были бы?
228. Если бы вам нужно было назвать новую страну, как бы вы решили, как ее называть?
229. Как бы назвали ваши мемуары?
230. Вы нажимаете кнопку повтора или сразу просыпаетесь?
231. Что вы делаете утром в первую очередь?
232. Что вы делаете по ночам в последнюю очередь?
233.Вы верите в какие-либо теории заговора (без суждений)?
234. Как вы думаете, кофе со льдом следует употреблять только летом или круглый год?
235. Вы бы предпочли быть покрытым мехом или чешуей?
236. Как вы относитесь к идеальной дате (да, календарного года)?
237. Какое самое необычное место, где вы заснули?
238. Где вас могут найти на вечеринке?
239.Вы моете ноги в душе?
240. Кто бы сыграл вас в фильме вашей жизни?
241. При приготовлении бутерброда PB&J вы сначала наносите арахисовое масло или желе?
242. Есть ли у вас аллергия?
243. Доверяете ли вы своей памяти? Почему или почему нет?
244. Какой вымышленный персонаж вам больше всего нравится?
245. Что, во всяком случае, заставит вас выйти посреди фильма?
246. Когда вы в последний раз плакали и почему?
247.Какое ваше самое противоречивое мнение о чем-то обыденном?
248. Есть ли у вас знаменитости?
249. Что вы предпочитаете перекусить в полночь?
250. Какой ваш самый любимый костюм на Хэллоуин?
251. Что самое странное вы делаете в одиночестве?
252. Есть ли у вас повторяющиеся сны?
253. Какой самый глупый аргумент у тебя когда-либо был?
254. Какой самый худший аргумент в твоей жизни?
255.Каково ваше мнение о современном искусстве?
256. Какой самый нелепый наряд ты когда-либо носил?
257. Если бы вы могли владеть мифическим существом (единорогом, фениксом и т. Д.), Какое бы вы выбрали?
258. Вы бы предпочли, чтобы ваша посуда или одежда были волшебно чистыми?
259. Какая ваша любимая история о себе?
260. Если бы вы могли что-то изменить в себе, разве вы бы это сделали? Если да, то что и почему?
«Каждый раз, когда вы раскрываете личную информацию кому-то другому, это увеличивает близость между вами и другим человеком», — говорит Орбух.Так что расслабьтесь и не бойтесь задавать (и отвечать!) На эти глубокие вопросы.
Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров. Линдси Геллер Линдси Геллер — редактор журнала «Любовь и жизнь» журнала Women’s Health, специализирующийся на развлекательных новостях и освещении культуры.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как у вас дела? Как представиться на английском
Хотите избежать неловких разговоров с носителями английского языка?
Тогда пора убедиться, что вы знаете, как реагировать, когда кто-то спрашивает: «Как дела?»
Звучит просто, правда? Разве вы не говорите людям, что вы чувствуете?
Не всегда.
Каждый день в моем начальном классе ESL я приветствую (передаю привет) своих учеников веселым (счастливым) «Доброе утро! Как вы сегодня?»
Большинство из них обычно отвечают «Хорошо!»
Иногда ученики говорят, что они «счастливы», «голодны» или «злятся».
Однажды один мальчик сказал мне, что он «идеален!»
Если бы эти ответы говорили носители английского языка в повседневных ситуациях, могли бы возникнуть некоторые интересные реакции. Люди будут удивлены, если вы скажете, что голодны или зол. Некоторые друзья могут спросить вас: «Что случилось?» если ты скажешь, что все в порядке.
Неужели ?! Что не так с «хорошо»? А что, если вы и действительно голодны, почему люди будут удивлены, услышав это? Продолжайте читать, чтобы увидеть все возможные ответы и реакции на «Как дела?» — вещей, которые вы никогда не изучали на уроках ESL или во время самостоятельного обучения.
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Ваш ответ на вопрос «Как дела?» зависит от того, кто задал вам вопрос. Сначала мы посмотрим, что сказать, когда люди, которых вы не знаете, или люди, которых вы не очень хорошо знаете, спрашивают, как вы поживаете.
Официальные ответы на вопрос «Как дела?»
В этом первом разделе вы найдете несколько формальных (более вежливых) ответов на вопрос «Как дела?» Вы будете использовать их, когда разговариваете со знакомыми и незнакомцами.Конечно, вы можете использовать их со всеми, с кем разговариваете, даже с семьей и близкими друзьями.
Кто знакомые и незнакомые?
Знакомые — это люди, которых вы знаете, но не очень хорошо знаете. Это может быть кто-то, с кем вы встречались всего один или два раза, возможно, друг друга, старый одноклассник, с которым вы никогда по-настоящему не дружили, или человек, который работает в местном продуктовом магазине.
Когда вы где-то видите знакомых, вежливо их поприветствовать. Если вы оба знаете друг друга, но ничего не говорите другому человеку, это несколько грубо (плохие манеры).
Вы часто встречаетесь со знакомыми в повседневной жизни, но также и в профессиональной жизни на работе. В таких ситуациях очень важно знать, как правильно разговаривать с этими знакомыми на работе.
Кстати, ресурс, который мы рекомендуем для этого, — Creativa.
Creativa предоставляет высококачественные высококачественные видеоролики для изучения английского языка и навыков делового общения. Creativa предлагает развлекательные видео, полезные, но неожиданные советы и не ограничивается только английским языком, чтобы научить вас языку тела, интонации и конкретным советам по произношению.Creativa — новый продукт от команды FluentU.
Вот образец видео из курса Creativa «Освоение бизнес-видеозвонков на английском языке», в котором есть советы по эффективному самовыражению:
Людей, которых вы не знаете или никогда раньше не встречали, называют «незнакомцами». Незнакомец может быть кассиром (человеком, работающим у кассы) в супермаркете, регистратором в офисе или кем-то, кто сидит рядом с вами в автобусе.
Итак, когда один из этих людей (знакомый или незнакомец) спрашивает, как у вас дела, что вы должны ответить?
Приветствие знакомым и незнакомым людям
Во-первых, позвольте мне сказать вам кое-что важное: этот человек не хочет знать, как вы на самом деле находитесь в тот день.Они просто вежливы.
В США: «Привет, как дела?» это почти культурное приветствие — так мы говорим «привет». Если вы скажете это знакомому или незнакомцу, вас, вероятно, не очень интересует их истинный ответ. Кроме того, человек, которого вы приветствуете, не ответит честно, потому что именно так в этом обществе.
Итак, в таких ситуациях лучше отвечать кратко. Обычно вы не рассказываете, что чувствуете на самом деле. Вот несколько общих ответов и их значение:
Fine
Как преподаватель английского языка как английский, я чаще всего слышу этот ответ от людей, не являющихся носителями языка.
Но будьте осторожны! «Хорошо» часто означает, что с вами не совсем все в порядке — что-то может быть не так.
Тон, которым вы произносите это слово, имеет значение. Более короткое и более высокое «я в порядке» с улыбкой будет означать, что с вами действительно все в порядке. Если вы вздыхаете, говорите медленно и говорите более низким тоном: «Я в порядке» может означать обратное — у вас совсем не все в порядке.
Давайте посмотрим на пример того, как «штраф» имеет несколько отрицательное значение в другой ситуации:
Салли: Ой, извините.Я заказал не тот цвет… ты хотел красный!
Кейт: Все в порядке. Мы просто воспользуемся синим. Сейчас некогда заказывать красный.
Как видите, Кейт сказала: «Все в порядке», хотя на самом деле все было не в порядке. Салли заказала не тот цвет! Но слово «хорошо» часто означает «достаточно хорошо». Это не здорово, но сработает.
То же самое часто происходит, когда вы спрашиваете, как у вас дела. Если кто-то «в порядке», часто он не лучший, но достаточно хорош.
Попробуйте следующее: в следующий раз, когда вы будете смотреть американский ситком на английском, прислушайтесь к слову «отлично» и подумайте, используется ли оно в положительном, нейтральном или отрицательном смысле.
Неплохо
Этот ответ может звучать как более нейтральный, так и слегка положительный, в зависимости от вашего тона. Если ты «неплохой», значит, все в порядке.
Хорошо
Ответ, что с вами «все в порядке», является нейтральным, но обычно более позитивным, чем «хорошо». И, как и в первых двух ответах, которые мы здесь видели, ваша интонация (высота голоса, высокий или низкий) может немного (немного) изменить значение.
«Со мной все в порядке» имеет положительную атмосферу (энергию), если каждое слово по тону выше, чем предыдущее.При таком использовании каждое слово тоже держится немного дольше, чем предыдущее. В целом фраза произносится немного медленно.
Для получения более нейтрального ответа: «Я» — это слово с самым высоким тоном, «все» понижается по тону, а «право» поднимается на ступеньку выше, но ниже, чем «Я». Слова произносятся быстрее, чем в предыдущем примере.
Попросите носителя языка произнести эту фразу или послушайте ее в контексте во время просмотра американских фильмов.
Хорошо
Самый распространенный ответ, который я слышу и говорю: «Хорошо.«Это положительный, вежливый и общий ответ. Возможно, вы не слишком хорошо себя чувствуете, когда отвечаете «хорошо», но для знакомого или незнакомца это нормальный ответ.
Сказать «хорошо» грамматически правильно, если вы имеете в виду, что вы счастливы и приятны!
Зачем мне понадобилось поднимать грамматику со словом «хорошо»? Это важно, потому что носители языка часто путают слово «хорошо» с «хорошо». Давайте более четко сформулируем значение каждого слова.
Грамматика: Хорошо vs.well
Good — прилагательное, означающее, что оно описывает существительное (человек, место, вещь). Например:
Мой сын хороший мальчик .
Я хочу прочитать хорошую книгу .
Я знаю хороших ресторанов.
Вы выполнили хорошую работу .
В ответ на «Как дела?» ответ «хорошо» — это прилагательное, описывающее себя . У меня все хорошо. С грамматической точки зрения это правильный ответ.
(Примечание: глагол «are» происходит от инфинитива «to be», который является соединительным глаголом .Это не глагол действия, который отчасти является причиной того, что люди путаются.)
«Ну», с другой стороны, наречие. Это означает, что он описывает глагол — действие. Он описывает, как вы что-то делаете. Например:
Вы сдали экзамен хорошо .
Занимается спортом хорошо .
Мой учитель по вокалу сказал, что я пою хорошо .
«Хорошо» также может использоваться как прилагательное, но только когда вы конкретно говорите о здоровье. «Хорошо» означает «здоровый», когда его используют таким образом.Вот пример:
Салли: Я слышал, у вас грипп, как вы?
Кейт: Я в порядке.
Так что же тут сложного? Если кто-то спросит: «Как у вас , ?», Грамматически вы должны ответить «Хорошо». Это говорит: «У меня все хорошо». Поскольку «делать» — это глагол действия, нам нужно использовать наречие «хорошо», чтобы описать это действие.
Но большинство носителей языка все равно ответят одним словом «хорошо». Вы будете регулярно слышать это в своей речи, и людям на самом деле может показаться смешным / неправильным сказать: «Ну.Даже в этом случае, если кто-то спросит: «Как дела?» тогда грамматически правильно сказать «Хорошо».
Ответ и продолжение разговора
После того, как вы произнесете свой быстрый ответ, вежливо будет потом добавить «спасибо». После этого вы можете спросить другого человека: «Как дела?» У вас не , чтобы сначала сказать «спасибо» , но это всегда приятно. Очень вежливо спросить человека, как он в ответ.
Вот несколько полных ответов на вопрос «Как дела?»:
Хорошо, спасибо.А вы?
Неплохо. Как дела?
Я в порядке. И себя?
Я в порядке, спасибо. Как насчет тебя?
Теперь вы готовы выйти в англоязычный мир и поприветствовать других. Но как насчет того, чтобы поговорить с хорошими друзьями или семьей?
Прежде чем думать о том, как ответить, вы должны знать, что вопрос может быть более неформальным, чем «Как дела?»
Вот еще несколько способов поприветствовать и спросить: «Как дела?» когда вы с близким другом или членом семьи:
Неформальные варианты фразы «Как дела?»
- Как дела?
- Что случилось?
- Как поживаете? (Как дела?)
- Чем вы занимались?
- Что происходит?
Пока вы не ознакомитесь с этими вопросами, вам нужно будет обращать внимание на то, какой вопрос использовался.Почему?
Хорошо, если кто-то спросит вас: «Что случилось?» нет смысла отвечать «хорошо». Обычный ответ — «Немного», за которым следует ответ «Что с тобой?»
Примечание: «Чем вы занимались?» И «Что происходит?» можно ответить таким же образом. Вы можете заменить «Что с тобой?» с «Что с вами идет на ?» если вы хотите соответствовать исходному вопросу.
Неофициальные ответы на вопрос «Как дела?»
Когда мы говорим с близкими друзьями или членами семьи, мы ответим на вопрос иначе.Пора быть честным.
Разговаривая с друзьями, родителями или братьями и сестрами (братьями и сестрами), можно сказать им, что вы на самом деле чувствуете. Может быть, вы сначала ответите «у меня все хорошо» со вздохом, а затем ваш друг спросит вас: «Что случилось?» Тогда вы сможете сказать ему или ей, что именно вас беспокоит.
Вот еще несколько слов, которые вы можете использовать, чтобы описать, что вы на самом деле чувствуете, разговаривая с этими близкими друзьями:
Измученный — Когда вы действительно устали.Возможно, вы плохо спали или работали на улице весь день. Если у вас нет энергии, используйте это слово.
Хорошо — Вот еще один быстрый нейтральный ответ, например «хорошо» или «хорошо». В зависимости от вашего тона, когда вы используете этот ответ, ваш друг может спросить: «Хорошо?» в качестве продолжения. Это означает, что они думают, что что-то не так, и хотят знать, что происходит в вашей жизни.
Разочарование — Когда вы раздражены или что-то продолжает идти не так, вы можете быть разочарованы (раздражены).Вы можете расстроиться, если не можете заставить компьютер печатать или когда ваш коллега повторяет одну и ту же ошибку снова и снова.
Занят — Если у вас нет свободного времени, потому что у вас много дел, скажите, что вы заняты!
В стрессовом состоянии — Когда вы заняты, возможно, что вы также подвержены стрессу. Чувство стресса (давления) — это негативное чувство, которое может возникнуть, когда у вас слишком много дел (часто то, что вы не хотите делать ) и недостаточно времени.
Беспокоитесь — используйте этот ответ, если вас беспокоит проблема. Когда вы беспокоитесь, вы думаете, что результат может быть плохим, но вы не знаете, как исправить это, или вы не контролируете ситуацию, поэтому вместо этого вы много думаете об этом. Например, тот, кто только что потерял работу, вероятно, будет беспокоиться о деньгах и поиске новой работы.
Я был лучше — Когда что-то не так, вы можете использовать «Я был лучше» в качестве первого ответа.Это приведет к тому, что ваш друг или родственник спросит вас: «Что случилось?» или что-то подобное.
Отлично — Мы видели множество нейтральных и отрицательных отзывов, но, надеюсь, много раз вы чувствуете себя отлично ! Когда ты лучше, чем хорошо, говоришь, что ты молодец.
В восторге — Вот еще один очень положительный ответ. Если вы чего-то с нетерпением ждете — например, концерта на следующей неделе, проведения времени с хорошим другом или щенка, — скажите, что вы взволнованы! Затем вы можете рассказать другу или родственнику, почему вы взволнованы.
Как научиться отвечать на вопрос «Как дела?»
Готов поспорить, вы никогда не думали, что «Как дела?» могло быть так сложно. Но не нервничайте! Помните, что есть две основные ситуации с этим приветствием: разговор с людьми, которых вы знаете, и людьми, которых вы не знаете. Чем ближе вы к кому-то, тем точнее вы можете рассказать о своих чувствах.
Немного попрактиковавшись и увидев примеры из реальной жизни, вы скоро освоитесь с вопросом «Как дела?» приветствие.
Наряду с телешоу и фильмами, FluentU — отличный ресурс для англоязычных видео.
FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.
В отличие от традиционных сайтов для изучения языков, FluentU использует естественный подход, который поможет вам со временем освоить английский язык и культуру. Вы выучите английский так, как на нем говорят в реальной жизни.
На FluentU есть разнообразный интересный контент, включая популярные ток-шоу, документальные фильмы о природе и забавные рекламные ролики, как вы можете видеть здесь:
На FluentU очень легко смотреть видео на английском языке.Есть интерактивных подписей. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.
Например, если вы нажмете на слово «поиск», вы увидите следующее:
Выучите весь словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть другие примеры слова, которое вы изучаете.
Самое приятное то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и дает вам дополнительную практику со сложными словами.Он даже напоминает вам, когда пора сделать отзыв! Каждый учащийся получает по-настоящему персонализированного опыта, , даже если они учатся с одним и тем же видео.
Вы можете начать использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузив приложение из магазинов iTunes или Google Play.
Тогда пришло время вывести свои знания на улицу! Скажите «привет» как можно большему количеству людей и посмотрите, как они ответят на ваш «Как дела?»
Когда вы усвоите этот вопрос, вы можете быть так счастливы, что ответите «идеально» следующему человеку, который спросит, как вы поживаете!
Ребекка Теринг — писатель-фрилансер и редактор, преподававшая английский язык в Испании, Южной Корее и Франции.Она предлагает онлайн-уроки, услуги редактирования, поддерживающее учебное сообщество и многое другое для изучающих английский язык в English With Rebe.
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.
Испытайте погружение в английский онлайн!
Как вы сейчас себя чувствуете?
Как вы сейчас себя чувствуете?
Скажите: «Я в порядке, спасибо», если вы плохо себя чувствуете, но хотите быть вежливым.Если вы чувствуете себя плохо или немного больно, вы можете использовать этот ответ, чтобы вежливо сообщить об этом человеку. Затем человек может продолжить беседу или задать вам дополнительные вопросы.
Тебе лучше?
Используется, чтобы спросить человека, который плохо себя чувствовал, физически или эмоционально, улучшилось ли его состояние.
Какое еще слово означает «почувствовать себя лучше»?
Какое еще слово означает «чувствовать себя лучше»?
| восстановление | рекуперация |
|---|---|
| выздоравливающий | лечить |
| улучшение | ралли |
| возродить | поправиться |
| выздоравливай | починить |
Как сказать, что мне лучше?
- Прослушивание музыки.Обычно я слушаю медленные и расслабляющие.
- Глубоко дышит. Особенно, если я чувствую тревогу и чувствую, что разум пытается взять меня в свои руки, дыхание меня сильно успокаивает.
- Открытие окна и ощущение солнца и бриза. А еще лучше выйти на прогулку.
- Вызов моего друга.
Как вы реагируете на то, что я чувствую себя лучше?
Если кто-то говорит вам: «Я просто красавчик», вы можете ответить этому человеку по-разному, например:
- Рад это слышать.
- Отлично, я рада за тебя.
- Я рада, что тебе лучше.
- Потрясающе!
- Отлично! Приятно слышать, у меня тоже хорошее настроение.
- Будет хороший день.
Вы лучше ответите?
«Спасибо за вопрос. Я чувствую себя лучше сейчас.» «Спасибо за вопрос. По-прежнему время от времени болит, но я не думаю, что это [или я знаю, что это не] серьезно ».
Что я должен ответить после того, как позаботился?
«ты также» как ответ на «позаботься» Когда кто-то говорит вам «будь осторожен», могу ли я ответить «и ты», или как было бы лучше сказать это? Я бы сказал вам тоже — тоже: D.
Что вы отвечаете, когда кто-то говорит: «Береги себя»?
Сказать кому-то «позаботься» — это не что иное, как еще один способ попрощаться с ним… .13 Хорошие способы ответить «позаботься о себе»
- Спасибо за добрые пожелания.
- Конечно, буду.
- До свидания, береги себя!
- Я сделаю это.
- Позаботьтесь и о себе.
- Спасибо, что пришли.
- Да, ты прав.
- До скорой встречи.
Как написать сообщение «Береги себя»?
Сообщение для нее «Береги себя» Береги себя, дорогая.Моя милая девушка, я надеюсь, что ты позаботишься о себе и своем здоровье. Ты один из лучших людей в моей жизни, и я тебя очень люблю и обожаю. Пожалуйста, позаботься о себе, любовь моя, потому что ты значишь для меня весь мир.
Когда мы берем заботу?
«Осторожно» используется при прощании с кем-либо. На самом деле это означает «Береги себя». Например: «Пока! Заботиться. «
Как кокетливо сказать спасибо?
Симпатичные способы сказать спасибо
- Ты заставляешь меня прыгать от радости.
- Я сияю от вашей признательности.
- Ты заставляешь меня чувствовать себя такой удачливой.
- Хотел бы я быть таким же внимательным, как ты.
- Вы точно знали, что мне подарить.
- Это так искренне.
Что вы отвечаете на «Извините»?
5 английских фраз для ответа на извинения
- Ничего страшного.
- Бывает.
- Нет проблем.
- Не беспокойтесь об этом.
- Я тебя прощаю. (при серьезных проблемах)
Как вы принимаете извинения?
Некоторые из них могут быть более подходящими для друзей и семьи, а другие — для работы:
- Спасибо за это.Я был расстроен из-за ___, и я рад, что вы это понимаете. Давайте двигаться дальше.
- Я благодарен за ваши извинения. Я все еще злюсь, но рано или поздно.
- Понимаю, все ошибаются.
Как вы извиняетесь за поздний ответ?
Если вы извиняетесь за запоздалый ответ, убедитесь, что вы ведете, признавая, что ваш ответ запоздал. Простое: «Извините за задержку с ответом…» или «Извините, что не ответил вам раньше» — поможет. В большинстве случаев извинения сводятся к одному предложению.Это не обязательно должно быть ваше письмо целиком.
Следует ли мне извиниться за опоздание?
Хорошо ли извиняться перед дамой за то, что она очень поздно ответила на ее сообщение? Абсолютно «очень поздний» ответ! Не просто извиняйтесь, лучше также кратко объяснить, почему произошла такая большая задержка. Легко поверить, что о вас забыли, особенно из-за задержки с текстовым ответом.
Как вы описываете, что жаль?
- извиняющийся,
- внимательный,
- сокрушение,
- кающихся,
- с сожалением,
- раскаявшийся,
- раскаявшихся,
- прискорбно.
«Каково это — стареть?» — Заставить старение работать
Кто-то недавно спросил меня в Интернете, как я себя чувствую к старости. В то время как у меня было искушение пуститься в еще одну из моих характерных язвительных реакций, я проявил нехарактерный самоконтроль и предоставил следующее:
Думаю, в 78 лет я попадаю в «старую» категорию.
Иногда бывают дни, когда мне жаль, что это не так, но некоторое время назад я стал «самым старым в комнате в большинстве ситуаций».
В наши дни мне это действительно нравится — пытаться подражать тому, что «старым» не обязательно должно быть, то есть сварливому, неподвижному, вонючему старому пердуну, о котором думает большинство людей, когда они думают о ком-то моего возраста. Как это:
Я стремлюсь быть противоположным — потому что могу.
Сделайте старение игрой!
Размышляя над этим, я понимаю, что превратил это в своего рода «игру» — игру с довольно высокими ставками в некоторых отношениях.
Я знаю, что собираюсь «состариться». Но это не значит, что мне нужно «стареть».Я понял, что в значительной степени контролирую темп и способ старения.
Когда мне было 50, я начал понимать, что меня часто признавали «моложе своего возраста» из-за моего внешнего вида и видов деятельности, которыми я занимался. Внешности способствовала небольшая генетика (полная голова каштановых волос, даже сегодня) и стройного телосложения, но в основном это было связано с тем, что я делал, чтобы поддерживать эту внешность.
Когда я пришел в себя в 37 лет и бросил курить (18-летнее безумие), я стал «спортивной крысой» и активно тренировался, начав бегать на длинные дистанции.В 1987 году в возрасте 45 лет я вступил в новый спортивный клуб и вернулся к одному из моих любимых занятий — баскетболу. Но я также начал активно заниматься в тренажерном зале клуба, выполняя агрессивную работу со свободными весами в дополнение к баскетболу.
Я играл в баскетбол 5–6 дней в неделю, пока мне не исполнилось 63 года, когда мое левое колено (и ортодок) больше ничего не сказали. В течение многих лет я всегда был самым старым игроком на площадке.
Поскольку теперь я не должен бегать или прыгать и не должен одновременно отрывать обе ноги от земли, я предпочитаю эллиптический тренажер, беговую дорожку и вертикальный велосипед.
Скучно? Долгое время!!
Мои силовые тренировки продолжаются. Скучно тоже.
Вот почему я делаю это игрой. Потому что я понимаю, что если я решу не играть в эту игру.
Вот уже несколько десятилетий, как я придерживаюсь режима упражнений, состоящего из шести дней по 45–60 минут аэробики каждую неделю и трех дней по 30–40 минут силовых тренировок, все еще в основном со свободными весами.
Это встроено в мой образ жизни, и движущей силой является осознание того, что все остальное не имеет значения, если я плохо себя чувствую.
Другие составляющие «игры» — это в основном растительная диета и постоянное обучение.
Скучно ли бобы, морковь и миндаль? Да, но так же и шесть месяцев восстановления после тройного шунтирования.
Я стараюсь узнавать что-то новое каждый день и за последние 15 лет прочитал более 700 книг.
У меня нет иллюзий относительно возможности того, что что-то может случиться и унести меня в одно мгновение. Но я понимаю, что перенос сожалений из прошлого и страха перед будущим — ужасное использование воображения, и я с каждым днем становлюсь лучше, «ловя день» и живу настоящим моментом.Потому что это все, что у меня есть. Я думаю, что это отношение влияет на то, как я старею.
Звучит глупо, но я поставил себе мысленную цель прожить 112 1/2. Я установил это на 75 лет, потому что хотел, чтобы у меня оставалась треть жизни, чтобы восполнить то, что я не сделал в первые 2/3.
Откровенно говоря, это произойдет, когда вы сможете купить снежные шишки в аду.
Но я чувствую, что постановка цели позволит мне приблизиться к отметке столетия, чем если бы я просто признал, что доживу до средней продолжительности жизни американцев — 78.9 для мужчин, что означает, что я уеду отсюда к Рождеству.
Все это говорит о том, что в отношении возраста я предпочитаю полностью выделяться. Я испытываю душевную боль, когда вижу людей моего возраста или моложе, сутулых, страдающих артритом, страдающих от хронических изнурительных заболеваний в результате прошлых и текущих неправильных решений в отношении образа жизни.
Что касается старения, я подписываюсь под знаменитым высказыванием Ганди (перефразированным): «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в других».
Я узнал, что не могу уговорить людей делать то, что нужно для их здоровья или успешного старения.Они собираются делать то, что собираются делать, и как культура, мы сталкиваемся с огромными проблемами в сохранении и продлении нашего хорошего здоровья и долголетия. Нарушенная система здравоохранения, основанная на лечении, пищевая промышленность, которая не заботится о нашем здоровье, и общее культурное отношение, ориентированное на поиск комфорта и мгновенного удовлетворения, — все это приводит слишком многих из нас к преждевременному старению, расширенной заболеваемости и ранняя слабость.
Я просто предпочитаю не участвовать в этом — и, надеюсь, изменить один или два образа жизни своим примером.
Вот несколько предыдущих статей, в которых рассказывается о вышеизложенном.
Старение без ослабления — серия A
Продли свое здоровое долголетие — Двенадцать вещей, которые могут ускорить ваше старение — Серия из трех частей.
Последнее, что я хочу сказать о своем старении, это то, что я достиг стадии, когда мне не терпится встать утром и заняться тем, чем я занимаюсь (вот ссылка на мой профиль LinkedIn, которая предоставит вам быстрый взгляд на то, что я делаю).Это произошло только после длительного периода самопознания, когда мне было 60, когда я наконец осознал, на что я был настроен на самом деле, но чего я избегал благодаря своим 35-летним инвестициям в корпоративный мир.
Благодаря этому глубокому самопознанию у меня больше энергии и драйва, чем на любом другом этапе моей жизни. Это одна из причин, по которой я не сторонник традиционного выхода на пенсию в том виде, в каком мы его знаем в США, потому что он ведет нас в неправильном направлении относительно того, как работает наша естественная биология. Осмысленная, целенаправленная работа, смешанная с досугом и непрерывным обучением — это волшебная комбинация , которая отвлекает меня от моего возраста и, я считаю, сулит мне хорошее приближение к этим 112 1/2, чем большинство людей думают, что я могу.
Итак, все, что было сказано, суть в том, что я чувствую себя хорошо в этой игре старения, в которую я играю и провожу время всей своей жизни. И в надежде привезти с собой еще кого-нибудь.
Как бы вы ответили на вопрос? Мне действительно любопытно — поделитесь своими мыслями в комментариях ниже или пришлите мне свои мысли по электронной почте на gary @ makeagingwork.com.
Что говорить, когда вы в депрессии и кто-то спрашивает, как вы себя чувствуете | Митци Бокманн
Вы знаете тот момент, когда вы подавлены, злитесь, переживаете разрыв или другую провоцирующую стресс ситуацию, и когда кто-то задает вам самый страшный из всех вопросов …
«Как дела?»
И вот вы чувствуете себя неловко и думаете про себя: «Какого черта мне ответить на этот вопрос?»
Честный ответ на то, что кажется простым вопросом, иногда бывает неясным, потому что существует очень много разных способов ответить, в зависимости от того, с чем, по вашему мнению, вы можете справиться в данный момент, а также от того, что вам больше всего нужно.
Когда вы имеете дело с депрессией, тревогой или даже просто тяжелой неделей, одна из ваших основных целей должна убедиться, что вы делаете и / или просите о том, что вам нужно, вместо того, чтобы пытаться угодить другим людям, независимо от того, делаете ли вы это. они настаивают, потому что очень хотят, чтобы вы позволили им помочь, или они на самом деле просто вежливы.
СВЯЗАННЫЕ: 9 незаметных признаков депрессии Я был слишком подавлен, чтобы заметить
Если кто-то спросит вас, как вы, независимо от того, кто они и почему они спрашивают, ваш ответ должен отражать то, что вам действительно нужно в данный момент.
Вот 4 предложения, которые можно сказать, когда вы в депрессии, тревожитесь или в целом подавлены, и кто-то спрашивает: «Как дела?»
1. «Я в порядке».
Тот факт, что кто-то спрашивает, как вы поживаете, не означает, что вам нужно выплеснуть им свою кишку. Ощущение чего-либо, кроме прекрасного, — это не то, чем вы должны делиться с тем, с кем вам неудобно делиться этим.
Когда я в депрессии, а мама звонит и спрашивает, как я, я всегда говорю, что со мной все хорошо.Я просто не хочу с ней связываться. Я знаю, что разговор с моей матерью о моей депрессии будет заключаться в том, что она пытается отговорить меня от этого. И это никогда не помогает.
Другими словами, нормально не всегда откровенно говорить о своих чувствах.
Однако важно, чтобы, если вы не собираетесь быть честным, вы готовы «идти пешком», чувствуя себя хорошо, пока вы с этим человеком. Сказать маме, что со мной все в порядке, а потом дуться по дому — это просто беспроигрышная ситуация для нас обоих.
2. «Я действительно борюсь».
Если вы решите откровенно рассказать о своих чувствах, я бы посоветовал быть максимально простым и прямолинейным. Сказать кому-то о том, что вы действительно боретесь, с объяснением причины или без нее, возможно, это все, что вам нужно сказать.
Для многих из нас просто признание того, что мы чувствуем в данный момент, может помочь нам облегчить наши плохие чувства.
Я думаю, что это особенно касается наших мужчин. Я знаю, что если мой мужчина спрашивает меня, как я, и я признаюсь ему, что мне грустно, и он признает это (не пытаясь исправить это), я всегда чувствую себя немного лучше.Я также знаю, что если я скажу ему, что со мной все в порядке, а я нет, все станет еще хуже — быстро.
Итак, даже если вы не хотите вникать в это, сказать кому-то, что вы боретесь, может быть именно то, что вам нужно в данный момент.
СВЯЗАННЫЕ С: 15 утверждений, объясняющих, что значит быть подавленным
3. «Я действительно борюсь, и вот почему …»
Признавая, что вы боретесь, и принимайте это один сделайте шаг дальше, объяснив, почему может быть ответ, который подходит вам.Просто помните, что поступая так, другой человек может почувствовать, что вы предлагаете ему предложить решения.
Столкнувшись с проблемой, многие люди хотят исправить это прямо сейчас и помочь им почувствовать себя лучше. Большинству из нас не нравится, когда другие страдают, и мы чувствуем, что если сможем кому-то помочь, всем станет лучше.
Итак, будьте готовы поговорить о том, что не так, если вы поделитесь с кем-то тем, что происходит. Этот человек может попытаться помочь вам и потерпеть неудачу, что может поставить вас в худшее положение.Но в то же время они могут просто удивить вас, сказав именно то, что вам нужно услышать. Глубоко разделять это — немного рискованно, но вознаграждение может быть значительным.
4. «Я действительно борюсь, и вот почему … и я ценю ваш вопрос, но мне нужно позаботиться о себе».
Этим ответом вы рассказываете собеседнику, как вы себя чувствуете, но не приглашаете его помочь вам. Вы признаете их заботливый жест, что очень важно, и при этом ясно говорите им, что вы не нуждаетесь или не хотите, чтобы они пытались вас исправить.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Привет! Хотите больше из лучших статей YourTango , гороскопов, вызывающих серьезное привыкание, и лучших советов экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!
Для многих из нас, кто борется с депрессией, гневом или разрывом отношений, мы знаем, когда мы готовы начать получать помощь. Поначалу чувства могут быть настолько глубокими, что все, что нам говорят, кажется недостоверным и не только не помогает, но и усугубляет ситуацию.
Когда вы с кем-то ясно понимаете, что он еще не может вам помочь, вы не только избавляетесь от агонии от того, что вас заставляют переживать что-то, что может ухудшить ваше самочувствие, но и позволяете другу сойти с крючка. пытаюсь исправить то, что еще не поправимо .
Когда я чувствую себя подавленным, грустным или злым, мне нравится держаться подальше от людей, чтобы мне не приходилось сталкиваться с вопросами о том, как я себя чувствую, пока я не буду готов.
Похожие истории от YourTango:
Но жизнь продолжается, как бы мы ни себя чувствовали, и иногда нам нужно взаимодействовать с людьми.
В таком случае сделайте то, что вам нужно, чтобы позаботиться о себе.
Если вам нужна помощь, попросите ее. Если вы не хотите помогать, держите карточки при себе. Когда будете готовы, можете спросить.
Лучший способ почувствовать себя лучше — это позаботиться о себе, осознать свои потребности и не беспокоиться о нуждах других, прежде чем позаботиться о себе.
Если вы сможете это сделать, вы будете на правильном пути к тому, чтобы чувствовать себя лучше.
СВЯЗАННЫЙ: 5 способов справиться с вашими депрессивными чувствами — когда вам не хочется делать чертову вещь!
Больше для вас на YourTango:
Митци Бокманн — сертифицированный консультант по личной жизни и защитник психического здоровья из Нью-Йорка, чьи статьи были опубликованы в Huffington Post, Prevention, Psych Central, Pop Sugar, MSN и The Good Man Проект, среди прочего. Она работает исключительно с женщинами, чтобы помочь им быть такими, какими они хотят быть в этом безумном мире, в котором мы живем.
Ничего не найдено для Wp Content Uploads 2017 08 Writing Tipsheet Mr Pdf
Время чтения: 9 минут
Предупреждение: в этом посте рассматривается, как СМИ освещали превосходство белых в 2020 году. Контент включает ссылки и ссылки на освещение в прессе некоторых из наиболее определяющих, но также и болезненных моментов прошлого года, касающихся насилия и жестокости полиции по отношению к жизни чернокожих.
Это началось не с убийства Джорджа Флойда. Это началось не с Бренны Тейлор или Ахмауда Арбери.Наша национальная расплата с превосходством белых и расизмом давно назрела, движимая бесчисленными актами насилия против чернокожих и решительными призывами к переменам со стороны активистов и сообществ. В 2020 году, в разгар пандемии и президентских выборов, общенациональный разговор резко изменился.
Для профессионалов в области коммуникаций есть важные уроки, которые следует извлечь из 2020 года: тенденции, которые рассказывают (иногда удивительную) историю того, как различные проблемы разворачивались в средствах массовой информации в прошлом году, и советы о том, как мы можем отстаивать наши проблемы с максимальной эффективностью вперед.
Чтобы лучше понять эти тенденции и составить план на будущее, команда по связям со СМИ M + R в ближайшие недели выпустит серию сообщений Mediamarks Labs. В прошлые годы в нашем ежегодном отчете Mediamarks мы рассматривали важные годовые тенденции. Но прошедший год не был нормальным, и поэтому мы вместо этого решили внимательно посмотреть, как СМИ отреагировали на несколько конкретных вопросов.
В этом первом посте исследуется освещение превосходства белых, а в следующих двух наших статьях основное внимание будет уделено продовольственной безопасности и праву голоса.( Наша методология сбора и анализа всех этих данных приведена в конце этого поста.)
Мы изучили освещение в средствах массовой информации превосходства белых в 100 ведущих национальных и международных новостных агентствах в 2020 году и рассмотрели ряд различных поисковых запросов, чтобы проинформировать наш анализ того, как средства массовой информации исследуют системный расизм и насилие в отношении чернокожих. Такие термины, как «Черная жизнь имеет значение» и «жестокость полиции» дали такое необычайное количество результатов в 100 СМИ, которые мы исследовали для этого анализа, что было трудно выделить связное повествование среди подавляющего потока.Сам по себе этот факт тревожит, но масштаб сам по себе не дает полной картины.
Чтобы исследовать отношение СМИ к системному расизму и насилию, которым подвержены практически все аспекты нашей культуры, мы сосредоточили свое внимание на самом превосходстве белых как на теме освещения. По запросу «превосходство белых» было получено чуть более 8100 статей из 100 отсканированных нами источников — и мы быстро обнаружили, что этот термин дает более полную картину разговоров, происходивших во многих учреждениях в прошлом году.
Основные тенденции и уроки, извлеченные из новостей 2020 года о превосходстве белых
Если посмотреть на данные, то освещение превосходства белых рассказывает историю, которая дает представление о многих проблемах, с которыми мы сталкиваемся прямо сейчас — от восстания Трампа и его продолжающейся пропаганды Большой лжи до разжигания страха со стороны правых СМИ и политики превыше критической теории рас. Вот основные тенденции, которые мы заметили в репортажах, и то, как они повлияли на медиа-ландшафт, в котором мы сейчас работаем:
Освещение в СМИ вопроса о превосходстве белого было всесторонним и отражало множество различных разговоров, состоявшихся прошлым летом в различных учреждениях, компаниях и сообществах.
Для многих из нас 2020 год ознаменовал собой первый раз, когда мы перестали рассматривать верховенство белых узко (например, Ку-клукс-клан) и начали честно оценивать, как мы, как личности, и институты, частью которых мы являемся, поддерживаем белых. превосходство и расистские инфраструктуры. Широта этой оценки нашла отражение в изученном нами освещении. Среди главных новостей с наибольшим охватом в Facebook в прошлом году:
- Постоянное освещение того, как превосходство белых и расизм встроены в работу полиции в этой стране.
- Растущее осознание непропорционального насилия, совершаемого группами сторонников превосходства белой расы, и призывы признать ККК террористической организацией.
- Активное движение по обращению — и часто сносу — памятников лицам, которые держали людей в рабстве или совершали измену в защиту рабства, руководили усилиями по захвату земель коренных народов или продвигали расистскую политику.
- Роль тогдашнего президента Трампа в разжигании пламени расизма — и сколько групп сторонников превосходства белых, таких как Proud Boys, часто ощущали связь с высказываниями президента.
Стоит также отметить, что это довольно значительные репосты в Facebook: приведенные выше статьи входят в пятерку лучших только по превосходству белых, но их доля находится на одном уровне с пятью самыми популярными статьями в Facebook в целом по исследованию Mediamarks за 2019 год. Здесь можно сделать два вывода: Границы между заработком и социальными сетями продолжают стираться, а превосходство белых — это тема, которая вызвала много разговоров в прошлом году — вероятно, превзойденная только освещением COVID.
- Хронология освещения 2020 года также рассказывает историю — от начальной волны летнего освещения до опасной риторики, исходящей от Трампа и его сторонников осенью.
Ахмауд Арбери был убит в феврале 2020 года. Бреонна Тейлор была убита в следующем месяце, в марте. Тем не менее, освещение превосходства белых (а также вопросов расизма и насилия со стороны полиции в более широком смысле) не увеличивалось до конца мая и июня прошлого года, после смерти Джорджа Флойда.Одна из причин этого заключается в том, что смерть Флойда от рук полицейских Миннеаполиса неизбежно стала переломным моментом, зафиксированным на видео для всеобщего обозрения. Но в период с конца февраля по начало мая также преобладали сообщения о взрывающейся пандемии COVID — в этот период было практически невозможно прорваться ничему, не связанному с пандемией.
Что интересно в двух «волнах» освещения, так это то, что акцент на превосходстве белых в СМИ не был идентичен в летние и осенние месяцы.Летом — особенно с конца мая по конец июля 2020 года — преобладала масса историй, исследующих превосходство белых во многих наших учреждениях и сообществах, как мы обсуждали выше.
Вторая «волна» освещения, пик которой пришелся на октябрь, носила гораздо более однородный характер. Подавляющее большинство историй прошлой осенью, в которых упоминалось превосходство белых, было сосредоточено вокруг Дональда Трампа и его сторонников. Склонность Трампа к расизму во время предвыборной кампании (и на самом деле … во всем, что он делает) широко освещалась, как и его склонность иногда прямо проповедовать превосходство белых для всех, кто приходил на его митинги.Неудивительно, что транслируемый по общенациональному телевидению призыв Трампа к «Гордым парням» «стоять в стороне и стоять в стороне» также вызвал значительное количество средств массовой информации; как и предупреждения от групп сторонников превосходства белой расы, которые угрожали насилием, если Трамп проиграет выборы, — предупреждения, которые предвещали бы восстание 6 января.
- Новости 2020 года предвещали многие политические битвы 2021 года.
Возможно, освещение осенью 2020 года стало более равномерным просто из-за президентских выборов.Но дуга освещения — от летних историй, исследующих превосходство белых в нашей культуре и во многих учреждениях, и как эти разговоры начинали развиваться в сообществах; в отличие от осеннего освещения, которое больше сосредоточивалось на риторике Трампа, его желании политизировать многие из текущих разговоров и готовности многих в его базе принять как (часто расистские) заявления Трампа, так и превосходство белых в более широком смысле, также предвещало первые месяцы. от 2021 г.
В новом году наши разговоры о превосходстве белых стали менее расчетливыми — меньше о том, что каждый из нас может сделать, чтобы разрушить превосходство белых в нашей собственной жизни, наших сообществах и институтах, управляющих нами, — и больше о политических битвах.Как ни странно, мы знаем, что многие из самых серьезных проблем, привлекающих внимание в этом году — от усилий по принятию ограничительных и дискриминационных законов о голосовании в штатах, до продвижения HR 1 через Конгресс и постоянного освещения критической теории рас — все связаны с превосходством белых. . Все они направлены на демонтаж систем угнетения, построение более справедливой нации и обеспечение того, чтобы мы могли честно говорить о нашей истории.
__
Итак, что могут сделать те из нас, кто работает изо дня в день, чтобы общаться с прессой и другими заинтересованными сторонами, со всей этой информацией? Вот несколько идей для начинающих:
- Продолжайте говорить о роли белого превосходства и расизма в поддержке несправедливых систем, чтобы этот более глубокий разговор не был отменен поляризацией, которую хочет иметь Fox News: Это, вероятно, справедливое предположение, что если вы сделали это на этом этапе блога вы работаете над проблемой (или проблемами!), которые направлены на улучшение жизни людей, укрепление сообществ и построение лучшего и более справедливого общества.По мере того как мы отдаляемся от событий 2020 года и по мере того, как цикл новостей становится сгруппированным по разным темам (мы смотрим на вас, дельта-вариант), твердо говорите о роли превосходства белых в вашей работе. Это особенно важно помнить при создании сообщений для «умеренной» или «консервативной» аудитории. Вы можете настроить обмен сообщениями, основанными на ценностях, при этом сохраняя честность как в историческом контексте, так и в несоразмерном вреде конкретных проблем.
- Всегда намеренно сосредотачивайтесь на опыте и опыте тех, кого больше всего затрагивает конкретная проблема: Это всегда хорошее практическое правило, но оно особенно важно, когда мы думаем об обеспечении равноправного и честного взаимодействия со СМИ.Истории, основанные на жизненном опыте людей, отсутствовали в некоторых из наиболее популярных репортажей о превосходстве белых, которые мы отслеживали в 2020 году (хотя в историях, которыми чаще всего рассказывают сами журналисты, люди, как правило, фигурируют немного больше). Это может быть связано с тем, что 2020 год был годом сейсмических волнений, и самые большие истории были сосредоточены на учреждениях и сообществах. Но поскольку мы стремимся поддерживать разговор в предстоящие месяцы, помните, что речь всегда идет о людях, а не о политиках или партнерстве, голосовании или процессах.
- Не ограничивайтесь одними и теми же старыми новостными агентствами: Это еще одно вековое правило, но все мы должны постоянно напоминать себе о нем. Популярность в таких изданиях, как The New York Times , The Washington Post и USA Today — это великолепно и эффектно, но не всегда лучший способ связаться с людьми, которых мы должны достичь. Когда мы думаем о том, как привлечь нужную аудиторию к вопросу о превосходстве белых и его влиянии на вашу политическую область, у нас есть некоторые данные о том, какие агентства освещали эту тему больше всего в 2020 году.Это неудивительно:
Не используйте автоматическую рекламу СМИ, которые чаще всего освещали это в прошлом. Вместо этого подумайте, какие СМИ действительно дойдут до людей, которые вам больше всего нужны, чтобы услышать ваше сообщение. Может быть, это региональная газета, например AJC или Philadelphia Inquirer . Может быть, телеграмма с AP или Reuters даст вам выгодный охват; или, может быть, это более нишевое издание, такое как Refinery29 или Daily Beast, которое предлагает выдающуюся журналистику.(И, эй, может быть, для вас наиболее стратегически важно продвигать одну из трех лучших точек продаж в приведенных выше диаграммах — если это имеет смысл для ваших долгосрочных коммуникационных целей, это нормально!)
Есть ли у вас другие идеи о том, как профессионалы в области коммуникаций могут продолжать концентрировать внимание на справедливости и вреде превосходства белых в нашей работе со СМИ в предстоящие месяцы? Или вопросы о данных Mediamarks за 2020 год? Мы хотели бы поговорить больше — напишите нам по адресу [email protected].
* Вкратце о методологии: мы используем Muck Rack для большинства наших работ в M + R, включая Mediamarks.Данные в этом посте — и в наших будущих постах Mediamarks о правах голоса и продовольственной безопасности — основаны на всестороннем поиске Muck Rack для извлечения данных медиа-обращений в соответствии с нашими поисковыми запросами с 1 января 2020 года по 31 декабря 2020 года.
Мы получили статьи из 100 торговых точек. Чтобы выбрать аутлет-пул, мы собрали торговые точки с более высокими показателями Уникальных посетителей в месяц (UVM) и Mozrank. Они представляют собой смесь региональных, национальных и международных газет, журналов, телеканалов, цифровых новостных сайтов и проводов.
Дэн Рэфтер любит закатывать рукава, чтобы разрабатывать большие кампании по делам, заслуживающим внимания СМИ. Когда он не работает, он отчаянно пытается сократить количество незавершенных книг на его полке (его успех здесь явно неоднозначен). Вы можете найти его по телефону [email protected] .