Лыжник Александр Большунов сбил с ног финна на этапе Кубка мира

Александр Большунов на этапе Кубка мира в Лахти устроил продолжение бойцовского вечера UFC. У сборной России плохо ехали лыжи. Норвегия убежала вперед, а лидер сезона и победитель «Тур де Ски» с трудом боролся с финном Йони Мяки (никогда не был на подиуме в личных гонках КМ).

На финише Мяки, который сегодня отмечает свой 26-й день рождения, закрыл дорогу Большунову (судьи решили, что все было в рамках правил). Саныча это просто взбесило — сначала он постарался ударить палкой соперника (не попал), а уже за финишной чертой на скорости влетел в него, сбив с ног. Наша команда получила дисквалификацию. А финн пожаловался в FIS на то, что агрессивная атака россиянина завершилась для него травмой руки.

Стало страшно, что Большунову могут впаять личный дисквал. Но обошлось.

«Большунов дисквалифицирован с сегодняшних соревнований, но не рискует пропустить какие-либо соревнования в будущем. Единственное, что может случиться сейчас, это то, что Россия опротестует решение, у них есть 48 часов. Большунов сможет соревноваться в Фалуне в следующие выходные», — четко дал понять рейс-директор FIS Пьер Миньере. Его слова приводит Expressen.

Ниже — другие комментарии участников и экспертов.

Йони Мяки, пострадавший финский лыжник (Yle Sport, Expressen)

«Я конкретно так вывел его из себя. На финише захотел занять внешний путь, чтобы у него не было возможности пройти меня и пришлось бы лезть внутрь. Считаю, что я заранее выбрал маршрут. А он тщетно пытался пролезть в маленькую щель.

У меня хорошо катили лыжи, гонка прошла тоже хорошо. Когда я обгонял Большунова на спуске, то он посмотрел на меня в духе: «Это еще кто такой?» Он промахнулся палкой во время финишного спурта, но, по крайней мере, попал лыжей».

Юрий Бородавко, тренер сборной России, работающий с Большуновым (Sport24)

«Саша не смог сдержать эмоции. Мне удивительна позиция жюри. Наказывать за неспортивное поведение это одно, но то, что финн загнал Сашу просто в борт, не пропуская его, это не рассматривается. Уже сомневаешься в компетенции жюри по отношению к российским спортсменам.

У Большунова бурлят эмоции. Но нельзя давать волю эмоциям. Как бы там ни было, никто не собирается просто так сдаваться, надо было решать эту проблему чуть раньше, я имею в виду — убегать от финна. Как и вчера, сегодня лыжи были плохие, что о конкуренции говорить просто не приходилось. Было видно по работе и выкату, что наши мальчики не попали в смазку. Сервис на этой гонке, здесь в Лахти, сработал не на высоте».

Йиво Нисканен, финский лыжник, бежавший 3-й этап (Expressen)

«Поведение Большунова было действительно неспортивным. Я попытался вмешаться, чтобы защитить Йони, если возникнут дополнительные проблемы».

Эмиль Иверсен, норвежский лыжник, победитель гонки (Expressen, VG)

«Это просто некрасиво и стыдно. Сегодня для России будет тяжелый день. Боюсь, что я бы встал и нанес ответный удар.

Такое я видел только на вечеринках дома в Мерокере. Сразу всплыло в памяти. Но на лыжных трассах я не припомню такого за всю мою карьеру. Большунову должно быть стыдно.
К сожалению, боюсь, я бы, наверное, ударил в ответ. Но Мяки хорошо справился. Думаю, он очень доволен гонкой и тем, что привез Финляндию на второе место. Это круто.

Это некрасиво и просто-напросто неприятно. Сегодняшний день трудный для России. Их унизили на трассе и не только. Большунов показал себя не с лучшей стороны, ему нужно признать вину и поработать над собой».

Евгений Белов, российский лыжник, бежавший второй этап в команде Большунова (инстаграм)

«Полностью поддерживаю Большунова и поступил бы аналогично на его месте. Не согласен с решением FIS дисквалифицировать только русскую команду, этого же заслуживали и финны.

Раз за разом, случай за случаем, когда мы (русские) видим, что дисквалифицируют и наказывают только Россию, то в дальнейшем таких ситуаций будет только больше. Будут наказывать страну, но отдельно взятый русский человек не даст себя обидеть. Если вас лишают медали не по вашей вине, а тот, кто лишил этой медали остается невиновным, о каком спокойствии может идти речь? Значит, ты просто овощ».

Маркус Крамер, тренер сборной России (Aftonbladet)

«Хоккей очень популярный вид спорта в России. Мы были в комнате жюри, и они показали нам запись эпизода. Прежде всего я должен сказать, что то, что произошло после финиша, это плохо. Александру не нужно было так поступать, в этом нет сомнений. Если бы такое случилось на чемпионате мира, это было бы катастрофой».

Елена Вяльбе, глава ФЛГР (Матч ТВ)

«Провокация со стороны финского спортсмена, безусловно, была. Нарушение было. Да, Саша не должен был махать палками. Но эмоции любого человека очень сложно сдержать. Саня на самом деле спокойный человек, очень спокойный. Чтобы его вывести, надо сильно постараться. Он раз протиснуться пытался, второй раз. Финн блокировал и делал все так, что Саша чуть ли не через забор должен был перепрыгивать и бежать за забором. Так же тоже нельзя.

Мы подали апелляцию, но у них там рука руку моет. Сюда подавать никакого смысла нет. Мы пришли и поняли, что они нас не поддержат, отклонят наши протесты. И мы заплатим просто деньги и все.

Сейчас подадим апелляцию, которую можно подать в течение сезона. Там реально сидят другие люди. Вспомните ситуацию, которая была на «Тур де Ски», когда словенцы смогли вернуть свое место для спортсменки, а мы не смогли для Алексея вообще никак. Хотя мы тоже шли через апелляцию.

Извинения должны быть обоюдными. Но никак не один Александр должен подойти к финну и сказать: «Извини меня, пожалуйста. Был не прав». Финн тоже был не прав. Если они найдут в себе силы обоюдно пожать друг другу руки, значит, все будет нормально».

Александр Большунов-старший, отец лыжника (РИА Новости)

«Это просто скотство, это не нужно терпеть! Нужно бороться в честной борьбе.

У финна слева была дорожка, но он почему-то начал смещение в сторону Саши. Раньше было намного справедливее: когда зашел в створ, нельзя пересекать путь. И сейчас первое касание было финна, он наехал на лыжи Саши.

Если им не отвечать, то они Россию будут унижать. Это все на эмоциях было, я его прекрасно понимаю, ничего страшного. По мне это негодяи — типа он не видел и смещался.
Он просто нагло Сашу убирал с лыжни и выгонял в рекламные щиты. По видео видно, что Саша его первый не касался. Я на стороне сына, может, даже хлеще поступил бы.

Я всегда за чистую борьбу, и когда такое скотство происходит, я понимаю, что это, мягко говоря, некрасиво. Я помню в свое время, как Йоханнес Клэбо Сергея Устюгова нагло объехал раз, второй.

Просто нужно подходить по-русски и давать в морду. Но этого нельзя делать, к сожалению. Он подошел извинился, все.

Ругать его не буду, он уже взрослый, знает, кто в каком котле варится. Я на трассе езжу и тоже стараюсь ставить таких негодяев на место».

В соцсетях тоже развернулась война. Если кратко — иностранцы требуют отстранить Большунова до конца сезона, а наши защищают лидера сборной и просят наказать финна.

«Очень плохое поведение Большунова. Позор для спорта и его команды.

Истинные легенды спорта никогда бы так не поступили. Настоящие чемпионы (такие как Сундбю, Клэбо и Нисканен) уважают своих коллег-спортсменов.

FIS должна забанить Большунова до конца этого сезона. Никто не хочет, чтобы подобное повторилось на соревнованиях», — пишет tommihaapaniemi.

«Все правильно Большунов сделал. Не первый раз уже с нами так поступают на финише», — однозначно отмечает aoborevich.

Отдельно стоит сказать и об инстаграме Мяки. В подарок на день рождения финн получил не только серебро эстафеты, но огромное количество российских болельщиков в комментариях. Правда, писали они лыжнику далеко не поздравления.

«Как крыса поступил. Правильно, что получил от Большунова», — отмечает sunshine_of_the_spotless_mind.

«Мужчина ли ты после этого?» — вопрошает my_black_sunglasses.

«Нужно быть мужчиной и отвечать за свои поступки, а не идти по головам. Тебе еще повезло, что это не биатлон и у спортсменов нет винтовок», -говорит ingadorro.

Sport24

Скачать приложение Sport24 для iOS

Скачать приложение Sport24 для Android

Виктор Маресьев: отец был простым «настоящим человеком»

В советское время традиционно считалось, что Алексей Маресьев родился 20 мая 1916 года в городе Камышине Саратовской губернии. Однако в 2016 году в архиве обнаружили метрическую книгу с записью о рождении будущего летчика, где было указано, что он появился на свет 16 мая (29 мая по новому стилю) 1916-го, причем не в самом Камышине, а на хуторе Веревкин Верхне-Добринской волости Камышинского уезда.

Ремень и подсолнечное масло

Я помню отца лет с четырех-пяти. Когда каждое мое утро начиналось с того, что я должен был бежать на кухню за подсолнечным маслом, а потом в комнату к отцу. Обычный человек может спокойно встать с кровати и пойти по своим делам. День Алексея Петровича начинался с тщательной подготовки к ходьбе. Конечно, для смазки металлических деталей протезов можно было использовать машинное масло, но отец его не любил. Возможно, оно напоминало ему войну, а может, просто запах был слишком резким. Одним словом, Алексей Маресьев предпочитал подсолнечное и приносить его было моей обязанностью.

​ ​

​​​​​4 апреля (согласно списку безвозвратных потерь начальствующего состава 6-й ударной авиагруппы Ставки Верховного главнокомандования — 5 апреля) 1942 года в ходе боевого вылета истребитель Як-1 Маресьева был подбит в районе так называемого демянского котла (Демянский, Валдайский районы Новгородской области) и совершил вынужденную посадку в тылу нацистских войск.

В течение 18 суток тяжело раненный в ноги пилот пробирался ползком к линии фронта. Его нашли жители деревни Плав Кисловского сельсовета Валдайского района.

В начале мая 1942 года Маресьев был переправлен в московский госпиталь, где из-за развившейся гангрены врачам пришлось ампутировать летчику ноги.

Он освоил протезы и попросил вернуть его в действующую армию. В начале 43-го он прошел медкомиссию и был направлен на тренировки в 3-ю авиационную школу первоначального обучения (поселок Ибреси и село Климово Чувашской АССР, ныне Чувашия). 

Продолжение

Однажды классе в пятом нам задали сочинение по книге Бориса Полевого «Повесть о настоящем человеке». Да, это было о моем отце, и как только учительница объявила тему, все одноклассники, конечно же, сразу посмотрели на меня, мол, вот кто напишет лучше всех!

Я и сам тогда почувствовал себя немного героем, ведь учился я в обычной школе и, честно говоря, не пользовался особой популярностью у сверстников. Ну сын Маресьева — и что дальше? К тому же отец строго-настрого запрещал мне использовать его имя в корыстных целях.

Сейчас такое время, когда очень много людей сами себя хвалят. В соцсетях, например. Каждый хочет обратить на себя внимание. А отец считал, что жить нужно так, чтобы не ты сам, а тебя хвалили люди за хорошие поступки

Надо еще сказать, что учился я неважно и задачу написать сочинение о родном отце воспринял как шанс наконец-то выделиться и получить хорошую оценку.

Книгу Бориса Полевого я тогда еще не прочитал и решил, что отец мне и так все расскажет, а я просто запишу самое интересное. Но ничего не вышло.

Алексей Петрович пришел в бешенство, а потом достал с полки одно из десятка изданий «Повести о настоящем человеке» и отправил меня изучать. Не помню, какую оценку я в итоге получил, но урок отца о том, что только труд и работа над собой делают человека человеком, запомнил на всю жизнь.

На эту тему

Я не могу упрекнуть отца в излишней суровости, однако все мои более-менее серьезные проступки не оставались без наказания. Однажды я с двумя одноклассниками отправился к главному входу гостиницы «Интурист» — менять значки с советской символикой на жевательную резинку, которая в то время водилась по большей части у иностранцев. Место это было хорошо знакомо и московским милиционерам, которым я в тот день попался. Меня привели в отделение и позвонили отцу. Алексей Петрович приехал, поздоровался с дежурными сотрудниками, и меня сразу отпустили.

Мы поехали домой и сразу — в небольшую мастерскую, где висел его солдатский ремень с тяжелой пряжкой. Больше с интуристами в юном возрасте я не встречался.  

Как я понял, что мой отец — герой

После выхода книги Бориса Полевого к отцу пришла всесоюзная слава. Его буквально каждый день звали выступить на партийных собраниях на заводах и фабриках, приглашали на юбилеи, выставки, концерты.  

Отец спокойно относился к популярности и даже немного стеснялся повышенного внимания к своей персоне

Когда мероприятия проходили в Москве, Алексей Петрович брал меня с собой в качестве ассистента. Вообще, Маресьев не любил, когда ему пытались помочь. Даже по лестницам, сколько бы ни было этажей, всегда старался подниматься самостоятельно. Обычно после того, как мы приезжали на его выступления, он отпускал меня погулять, и я с удовольствием этим пользовался. Но однажды — это было на каком-то крупном предприятии — я остался в зале и увидел настоящую народную любовь: люди аплодировали ему стоя минут 15, выкрикивали его имя, а потом долго не отпускали, просили рассказать о войне еще что-нибудь.

Кто-то из зала даже попросил станцевать, но на это отец, конечно же, был уже не способен. Хотя в армии мог, это Борис Полевой правду написал.  

Алексей Маресьев (в центре в первом ряду) с факелом на церемонии зажжения Вечного огня в ходе торжественного открытия мемориального комплекса «Могила Неизвестного Солдата», 1967 год

© Валентин Соболев/ТАСС

Еще одно важное событие, когда отец попросил меня быть рядом, произошло в мае 1967 года. В Ленинграде на Марсовом поле от Вечного огня зажгли факел и повезли на бронетранспортере в сопровождении почетного эскорта в Москву к Могиле Неизвестного Солдата. На Манежной площади эстафету принял Алексей Маресьев. Мы стартовали у ворот Александровского сада. Я тихонько шел за отцом, он благополучно донес факел, правда, главный Вечный огонь страны зажег в итоге не Маресьев, а Леонид Ильич Брежнев.  

Обостренное чувство справедливости

Однажды Алексея Петровича вызвали в ЦК партии и спросили, что называется, в лоб: что дальше будешь делать? Предложили на выбор: или Академия Генштаба, или Высшая партийная школа. Отец сказал, что безногие генералы в мирное время не нужны. Будет война, опять полетит сбивать врагов. А пока пусть будет партийная школа. 

Помню, как в отцовском кабинете иногда до утра горела настольная лампа. Алексей Маресьев сидел и зубрил политэкономию. Потом взялся за английский язык и даже научился более-менее сносно изъясняться. Дальше — больше: поступил в аспирантуру Академии общественных наук

После учебы Маресьев возглавил Всесоюзный комитет ветеранов, выбивал для них льготы, ругался с бюрократами. Для него очень важно было, чтобы все, кто вернулся с Великой Отечественной, как можно быстрее заняли достойное место в обществе: получили жилье и работу.

Простой «настоящий человек»

На эту тему

Скромность у Алексея Петровича была просто запредельная. Почетный и желанный гость в любых высоких кабинетах, он спал на неудобной узенькой кушетке. Бывало, даже сваливался с нее. Я много раз грозился купить ему кровать, но отец отвечал, что спустит ее с лестницы. Посуду мыть тоже не разрешал — все сам. И в комитете ветеранов не позволял никому помогать подниматься на второй этаж в рабочий кабинет. Однажды отца пригласили в оперу. Сергей Прокофьев написал произведение по мотивам «Повести о настоящем человеке», и, разумеется, премьера не могла состояться без присутствия Алексея Петровича. Когда позднее его спросили, что больше всего понравилось в произведении композитора, он ответил коротко — хорошо сымитирован звук авиамоторов.

Даже немцы писали ему письма после войны

Письма Алексею Петровичу писали очень многие. «Москва. Кремль. Маресьеву». Наверное, думали, что Маресьев живет в Кремле. В 1949 году ему написала испанка, которая собиралась покончить жизнь самоубийством, но, прочитав книгу, передумала. Таких, как она, было много.

От немцев было много покаянных писем. Например, такого содержания: «Дорогой Алексей Петрович, я с 1941 по 1943 год был обманом втянут в армию и ранен за дело. Но больше я не стал воевать. Прошу меня простить».

Катер для Гагарина

Алексей Петрович и Юрий Алексеевич встретились на телевидении. Два очень близких по духу человека. Два смелых и решительных мужчины. Благодаря отцу, кстати, Гагарину разрешили иметь свой катер.

Алексей Маресьев и Юрий Гагарин, 1961 год

© Владимир Савостьянов/ТАСС

Его ему подарила датская королева. Но в те годы даже первому космонавту, как и любому другому советскому человеку, оформить в частную собственность плавсредство было нельзя. В ЦК партии Юрию Алексеевичу любезно предложили сдать лодку государству, пообещав катать его и его семью в любое время. И вот отец где-то «наверху» все же добился, чтобы Гагарину в виде исключения разрешили владеть этим датским катером. Позже и Маресьев обзавелся собственной посудиной, и оба героя с удовольствием рассекали волны на Химкинском водохранилище.

Отец ушел в день 85-летия

Алексей Петрович скоропостижно скончался за пару часов до намеченных в Театре Российской армии торжеств. Я был с отцом с полдесятого утра. Мы должны были в шесть часов вечера выехать в театр. Отец лежал до двух часов, потому что боялся натереть ногу. Потом пообедал, начал одеваться, даже похвастался своими советскими орденами передо мной, пошел в ванну причесываться, и там у него защемило сердце. 

Скорая приехала через восемь минут, применили дефибриллятор, сражались минут 40. Потом врач вышел и сказал в качестве утешения, что все мы были при нем и что он даже не понял, что происходит

Организаторам торжеств мы, конечно же, позвонили, все отменили. А в последующие годы его юбилеи стали проходить все скромнее, и кажется, «настоящего человека» стали понемногу забывать. Только в его родной Саратовской области день рождения Маресьева — до сих пор большой праздник. В Камышине в этот день выступают артисты, показывают свое мастерство воины-десантники, работает полевая кухня, а вечером традиционно салют. И это меня очень радует. 

Беседовал Василий Кучушев

Закат Дордоя.

Как вымирает крупнейший рынок Центральной Азии

• Наргиза Рыскулова
• Би-би-си, Бишкек

7 ноября 2020

Коронавирус поставил под угрозу существование Дордоя — легендарного рынка в пригороде Бишкека. Огромный базар, где продают все — от вещей до телевизоров, кормит, по некоторым оценкам, сотни тысяч людей. Его закрытие станет сильным ударом для Кыргызстана, и так страдающего от нехватки рабочих мест и хуже соседей переживающего вызванный пандемией кризис.

Шопинг на бишкекском Дордое еще прошлой осенью был испытанием для клаустрофобов и экзотикой для туристов. Покупателей то и дело норовили сбить с ног снующие туда-сюда грузчики с повозками, нагруженными товаром для оптовиков, и на каждом углу окликали женщины, продающие чай с пирожками или горячие лепешки и самсы.

Сегодня нагроможденные один на другой на месте осушенного болота 30 тысяч контейнеров скорее напоминают заброшенный завод, чем самый большой рынок Центральной Азии. Пандемия коронавируса опустошила большинство рядов и «улочек» Дордоя, оставив без дохода на время карантина десятки тысяч торговцев. При желании соблюдать рекомендованную социальную дистанцию в полтора метра не составляет труда.

У одного из контейнеров сидит 46-летний Кубанычбек Джоомартов, уже 20 лет продающий на этом рынке обувь. Сидит, как и его коллеги-продавцы и покупатели, без маски.

«Мы уже переболели весной, сидя дома, а сейчас нас другие проблемы волнуют: как прокормить семью, как заплатить кредит, на что учить детей, которые теперь учатся из дома, — говорит он. — Не до коронавируса сейчас».

Кубанычбек начинает свой рабочий день с 5-6 утра, когда приезжает основная часть его клиентов — оптовики. После девяти утра понемногу начинается розничная торговля — но людей приходит в разы меньше, чем раньше.

Подпись к фото,

Кубанычбек Джоомартов торгует обувью на Дордое уже 20 лет. Свой товар возит из Китая, Турции и России

«Этот год был сложным: весной рынок закрыли на карантин, а когда снова открыли, то лишили нас покупателей. Август и сентября были для нас обычно горячим сезоном: закупались родители, ученики, студенты, учителя. В этом сентябре в школы пошли только первоклассники», — рассказывает Кубанычбек.

Не помогла и произошедшая недавно в Кыргызстане смена власти: из-за массовых протестов после парламентских выборов многие торговцы, боясь мародеров и беспорядков, не выходили на базар целых две недели. Возобновляют работу без энтузиазма — в ожидании новых ограничений из-за второй волны пандемии.

Но коронавирус и политические потрясения меньше заботят Кубанычбека Джоомартова, чем банкротство. За это лето он продал лишь 30% своего товара — этой прибыли недостаточно даже для того, чтобы поехать закупать новый товар. Впервые за все годы работы на рынке у него случались дни, когда он закрывал свой контейнер, не заработав за день ни сома. При этом продавцам надо оплачивать ежемесячный налог предпринимателя, услуги охранников и субаренду земли, а некоторым — еще и аренду контейнера. Из-за кризиса владельцы рынка сократили арендную плату, но это не сильно облегчило жизнь продавцов.

Куда идти, если Дордой закроется совсем, Кубанычбек не знает — это его единственное место работы. «У меня четверо детей, и за 20 лет я их всех поставил на ноги, обучил, одевал. Все благодаря Дордою. Высшее образование я получил заочно, по своей профессии — финансиста — и дня не проработал. Как начал продавать мужские костюмы для выпускных в 1998-м с мамой и сестрой, так и продолжил торговать на рынке», — вспоминает Джоомартов.

Подпись к фото,

Многие торговцы продают прошлогодний товар, потому что не смогли получить новый из-за закрытых границ с Китаем

Таких продавцов, как он, на рынке около 60 тысяч. В 1990-х после распада Советского Союза на Дордой пришли архитекторы, инженеры и врачи, лишившиеся работы. Сейчас в торговле задействованы около 20% всех кыргызстанцев — основная их часть работают на крупных рынках столицы. За счет Дордоя кормятся около 150 тысяч продавцов, таксистов, грузчиков, охранников, поваров и даже парикмахеров — это одна шестая населения Бишкека.

Для страны, которая живет за счет переводов трудовых мигрантов, вынужденных в поисках работы уезжать за границу, потеря такого количества рабочих мест будет ощутимым ударом.

Кузница миллионеров

Последние 28 лет Дордой, разрастающийся как город внутри города, был одним из наиболее экономически жизнеспособных и бюджетообразующих предприятий страны.

Все начиналось стихийно: когда на рынок пришел Кубанычбек Джоомартов, многие приносили из дома столы, на которые выставляли товар, или же торговали прямо из багажников своих автомобилей.

«Первые контейнеры здесь появились в 2000-х: кто-то догадался поставить и торговать из него вместо машины — вскоре привезли другой, потом третий. Цены на них начали расти, как грибы. Если в 2000-х можно было купить контейнер за 5000 долларов, то потом они стояли как квартиры в Бишкеке — 20-30 тысяч долларов. Я взял свой контейнер в кредит, который выплатил за два года», — рассказывает Кубанычбек.

Подпись к фото,

И покупатели, и продавцы зачастую игнорируют масочный режим

Сейчас рынок занимает более 100 гектаров (чуть более двух Ватиканов или четыре Кремля). Торговые контейнеры стоят в два этажа: на первом сами магазины, на втором — склады. Продают все — от иголок до телевизоров последних моделей.

Весь рынок поделен на отделы, среди которых — европейский, китайский, турецкий, киргизский и мусульманский. К примеру, в центре мусульманского квартала — мечеть, а манекены стоят с заклеенными черной изолентой глазами: некоторые трактовки Корана запрещают изображения человеческих лиц.

Со временем Дордой оброс новостройками, где живут и работают люди, обслуживающие торговцев: одни готовят им еду, вторые стригут, третьи собирают, сортируют и сдают мусор каждый день после закрытия рынка. Дордой также кормит и сотрудников швейных производств, которые в основном сбывают здесь свою продукцию, и посредников, которые возят купленный на Дордое товар в соседние Казахстан, Узбекистан и Россию. Как отмечал в 2017 году заместитель бизнес-омбудсмена Кыргызстана Сергей Пономарев, рынок обеспечивают работой в общей сумме 600 тысяч человек, если считать также казахских и российских посредников. До Дордоя ходят специальные маршрутки со всех автовокзалов Бишкека и с казахско-киргизской границы.

В этом году из-за закрытых на время пандемии границ ни казахов, ни узбеков на рынке практически нет. Впрочем, как отмечают продавцы, их становилось все меньше в последние пять лет, после того как Кыргызстан присоединился к Таможенному союзу и потерял свое преимущество в виде низких таможенных пошлин с Китаем. Необлагаемый налогом товар (на сумму меньше 1000 долларов и весом до 50 кг) возили на себе челноки — сейчас в память о них у входа на Дордой стоят два памятника.

Ежегодно рынок, по словам владельца, выплачивает в государственную казну более 7 миллиардов сомов налогов (более 83 млн долларов) за счет сборов с предпринимателей и таможенных пошлин. В этом году поступления сократились, и не в последнюю очередь из-за этого бюджет республики потерял пятую часть, погрузив страну в сильнейший кризис с 1990-х годов.

Подпись к фото,

У главного входа Дордоя стоят памятники челнокам — торговцам, перевозившим товар на своей спине из-за заграницы

Почти у всех продавцов опаздывает новый товар: границы между Китаем, где многие закупаются, и Кыргызстаном открыты лишь на несколько часов в день. В профсоюзе предпринимателей «Дордой» говорят, что вместо 300 грузовых перевозок в день сейчас проходят только три. По разным подсчетам, товарооборот между странами сократился на 40-50%. Многие продавцы вынуждены уходить с рынка, так как в отсутствие нового товара не могут позволить себе аренду участков.

По оценкам Всемирного банка за 2008 год, торговцы на Дордое ежегодно выплачивали за аренду около 500 млн долларов. Для сравнения, арендный доход владельцев второго по товарообороту рынка в Центральной Азии «Барахолка» в Алма-Ате на порядок меньше — 66 млн долларов. Большую часть прибыли от аренды на Дордое получает основной хозяин рынка, киргизский бизнесмен Аскар Салымбеков. Владелец более 30 коммерческих и некоммерческих предприятий, в том числе футбольной команды и сети кинотеатров, Салымбеков считается одним из богатейших людей в стране. В интервью журналу Forbes в 2011 году он упоминал, что 70% его выручки приходится на Дордой.

Подпись к фото,

На Дордое продают все — от специй до бытовой техники

Салымбеков — не единственный, кто разбогател на Дордое. Рынок полон легенд о первых сомовых миллионерах, скупавших контейнеры и живущих сейчас на доход от сдачи их в аренду.

«Есть история о том, как тачкист (грузчик, помогающий перевозить оптовый товар на тележке — Би-би-си) за один день заработал около 1000 долларов чаевыми, но в тот же день его ограбили и убили. Скорее всего, чаевые ему дали неместные», — рассказывает Кубанычбек. Благодаря Дордою он смог заработать себе на дом.

Онлайн-Дордой

40-летняя Назгуль перепродает на Дордое школьные формы, которые заказывает в одном из бишкекских швейных цехов. Уже пять лет для нее это сезонная работа перед началом учебного года — в остальное время она преподает английский язык в университете. Ее месячной зарплаты — около 200 долларов — едва хватает, чтобы прокормить большую семью. Благодаря Дордою Назгуль может оплачивать обучение троих детей и покупать им одежду.

Летом 2020 года Назгуль потеряла 70% клиентов, которые годами приезжали к ней из Казахстана и России. «Мне заказали доставку только те, у кого был мой номер [телефона], а это единицы», — рассказывает она. Из-за задержек на границе повторных заказов становилось все меньше. «Прошлым летом увозили пять-шесть партий, а этим — одну-две», — говорит Назгуль.

Несмотря на это, она уже договорилась об аренде контейнера на следующий год и рассчитывает наращивать продажи за счет онлайн-торговли. Ставку она делает на местную продукцию, на которую, по ее словам, в последние годы увеличивался спрос — правда, до пандемии.

В швейной индустрии Кыргызстана, по данным правительства, задействованы 3000 предприятий и 300 тысяч человек. Профессия швеи с заработком от 200 до 500 долларов в месяц — одна из самых востребованных в стране. Что станет с этой индустрией, если закроется Дордой — главное место сбыта продукции, не ясно.

Подпись к фото,

Дордой — это город в городе, с разными кварталами и колоритом

Назгуль уверена, что кризис приведет к увеличению онлайн-продаж. «Внимание к мелочам, обычная вежливость и умение поддерживать отношения с покупателями — эти навыки оказались важными, — говорит она. — Может быть, через пару лет всем придется продавать онлайн».

Назгуль рассказывает о своем знакомом, который из-за пандемии начал продавать свой товар в «Инстаграме», в результате заработав даже больше, чем на Дордое, и теперь арендует точку уже в городе.

Сама она теперь постоянно поддерживает связь с покупателями онлайн, поздравляет их со всеми праздниками, чтобы о ней не забывали. Возвращению в университетскую аудиторию она рада — осенью торговать весь день в железном контейнере холодно. Но следующим летом все же планирует вернуться на Дордой.

Кубанычбек же на рынке круглый год — с приходом холодов он одевается теплее и переобувается в резиновые сапоги, которые снимает только весной. «Это не первый кризис, который переживает рынок. Думаю, мы придумаем, как адаптироваться», — рассуждает он.

В конце дня он убирает товар в сторону и закрывает контейнер на несколько замков. Вечером Дордой кажется совсем пустынным — запертые контейнеры похожи один на другой: замки на железных дверях и объявления с телефонами хозяев и суммой, которую они просят за аренду.

«Не хочется думать, что такой легендарный рынок закроется и мы все потеряем работу, — говорит Кубанычбек. — Хотя в коронавирус тоже никто поначалу не верил».

Знаменитая Ломбард-стрит (Змейка) Сан-Франциско засветилась в демо Horizon Forbidden West (+ другие места)

{«id»:2248,»title»:»\u041e\u0442\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043b\u0438\u0434\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c»,»url»:»\/redirect?component=advertising&id=2248&url=https:\/\/dtf.ru\/promo\/736969-yandex-praktikum-2&hash=382af8a051ca7c6b895fee419a83a7db21ca5eee964b9a257c2660e66c360e4d»,»isPaidAndBannersEnabled»:false}

10 627 просмотров

Прочие места с последнего показа в реальном мире:

А это места из первого трейлера:

{ «author_name»: «Дмитрий Титов», «author_type»: «self», «tags»: [«horizon»], «comments»: 218, «likes»: 340, «favorites»: 56, «is_advertisement»: false, «subsite_label»: «games», «id»: 747900, «is_wide»: false, «is_ugc»: true, «date»: «Sat, 29 May 2021 10:34:57 +0300», «is_special»: false }

{«id»:17216,»url»:»https:\/\/dtf.ru\/u\/17216-dmitriy-titov»,»name»:»\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0422\u0438\u0442\u043e\u0432″,»avatar»:»4bbd6c39-633c-5647-9672-190a4497c616″,»karma»:67927,»description»:»»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=dtf»,»place»:»entry»,»site»:»dtf»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

Еженедельная рассылка

Одно письмо с лучшим за неделю

Проверьте почту

Отправили письмо для подтверждения

Громадська спілка»Орфанні захворювання України» | Facebook

«Кроссовки»
Моя сестра давно уговаривала меня с ней пойти в больницу, где она работает волонтером. Я люблю свою сестру, но вот это ее желание возиться с больными, совершенно не знакомыми людьми — оно меня бесит. Ведь есть специально обученные люди, им платят за это зарплату. Причем тут я? Но ее не переубедить, она что-то там говорит о душе, о долге, о милосердии. Но вот сегодня я иду с ней. Сегодня у нее день рождения, и ее единственным желанием было, чтобы я пошел с ней — никакого другого подарка она от меня не хотела принимать. К тому же, сказала она, в больнице есть один парень, который очень хочет освоить кое-какие графические программы на компьютере, а я — дизайнер. Так что от меня не будет требоваться делать ничего особенного, все то же, что я делаю обычно. Что ж, подумал я, если парень хочет освоить PhotoShop, то значит речь уже не идет о каком-то слюнявом дебиле, так что на такое можно и подвязаться.

Когда я подошел к его палате, первое, что мне бросилось в глаза — его кроссовки. Адидас, последняя коллекция. Суперская обувь для пробежек. Я мечтал себе купить такие — но их уже не было в магазине. Так вот кому они достались. Ну и зачем они ему? он же сидит в инвалидном кресле?

Парень сидел ко мне боком, свесив голову на грудь, и не подавал никаких признаков жизни. Может он спит? Тогда я скажу сестре, что приду в другой раз, а сейчас смогу пойти посидеть в баре с друзьями, посмотреть матч лиги чемпионов, сегодня полуфинал, между прочим. Но тут из туалетной комнаты вышла женщина, очевидно его мать. Увидев меня в дверях, она расцвела улыбкой:

— Вы наверно Сергей? Наташа скала нам, что вы придете сегодня, мы вас очень ждем. Проходите-проходите! Это так любезно, что вы согласились дать пару уроков Коленьке, он так мечтает научиться рисовать при помощи компьютера. Коленка, посмотри, Сережа пришел!

Коленька издал невнятный мычащий звук, приподнял голову и его лицо исказилось в страшном подобии улыбки, обнажив кривые зубы. Его левая рука задергалась, а изо рта вытекла слюна. Сказать, что мне было противно — это не сказать ничего. Мне хотелось убежать сей же момент, а сестре дома устроить головомойку. Ну вот и на фига этому дебилу такие кроссовки?

Пока я стоял парализованный в дверях, конвульсивно прижимая к себе ноутбук, женщина уже схватила меня за руку и потащила к столу, буквально силой посадила меня на стул и подкатила Коленьку. Он же мне всю клаву слюнями зальет.

— Вы положите ноутбук перед Колей так, что бы и вы и он могли видеть экран. Да, вот так. А дальше Коля ты сам, да?

Парень издал снова мычание и потянулся кривыми пальцами к клавиатуре. Это какой-то бред, какие графические программы? Какое рисование? Купите ему ватман и ведро краски, пусть развлекается.

Меня кто-то толкнул в бок раз, другой. Это Коля привлекал мое внимание. Я посмотрел на экран:

— Привет. Ты все время смотришь на мои кроссовки. Нравятся?

Я брежу? Кто это написал? Коля? Как он это написал… Нет, это не тот вопрос! Он что, умеет писать? Тоже не то… Он что, что-то соображает? Вот этот вот кривой, косой, слюнявый парень что-то понимает?

Руки невольно потянулись к клавиатуре:

— Да я… я просто тоже такие хотел, но…

Коля почему-то очень оживился, его лицо перекривилось:

— Ты можешь говорить со мной, я не глухой Smile

— Ээээ… ну да, что это я…

— Ты видел девушку в соседней палате? Она красивая Smile

— Нннет, я… я не успел… Я здесь впервые….

— Посмотри прямо сейчас! Ну давай же, не тушуйся! Спорю, ты никогда не видел такой красоты!

Я подошел к окну между палатами. На кровати сидела девушка и причесывалась. Она действительно была очень красива — огромные зеленые глаза, нежная бархатистая кожа, чувственные губы и копна рыжих волнистых волос. Ее ноги были прикрыты одеялом. Но… их все равно должно было бы быть видно… Девушка увидела меня, смутилась, но помахала рукой. Я же как воришка отпрянул от окна.

— Действительно, очень красивая. Почему она здесь?

— Ее зовут Ира. Она здесь по вине какого-то пьяного идиота, который вылетел на тротуар и сбил ее и ее парня. Парень умер на месте. У них уже была назначена свадьба, а в итоге в этот день были его похороны.

— А того идиота нашли?

— Да, через пару кварталов он врезался в столб. Итак, я смотрю ты уже немного расслабился и можешь нормально со мной говорить, так что, перейдем к тому вопросу, по которому ты пришел сюда?

Коля оказался отличным учеником, все схватывал на лету. Если не смотреть на него, а только читать, что он пишет, то никогда и не подумаешь, что он такой. Завтра я пообещал прийти к нему еще раз и показать как работать в Кореле.

2

Я еще успел попасть в бар и посмотреть последние 10 минут матча, которые оказались решающими, так что я ничего и не пропустил.

— Ну как, отдал долг обществу, повозился с дебилами?

— Что, учил где на ноуте кнопка вкл-выкл?

— Не, они там небось продвинутые, он учил их лазить по порносайтам! А что им, бедолагам, еще в этой жизни осталось, только зырить, как живут нормальные люди!

Странно. Раньше я бы поржал с друзьями, поддержал бы их шутки. Но почему-то сейчас мне не смешно и даже противно. А перед глазами Ира и ее одеяло, из-под которого не высовываются ноги.

— Ну что, ты идешь? Поехали покатаемся по городу, снимем девочек!

— Ты же пил.

— Еще как! Но раньше тебя это не смущало…

Да, раньше меня смущали другие вещи. Раньше меня смущали девушки без ног и слюнявые дебилы.

3

— Привет. Не ожидал тебя увидеть. Ты вроде уже показал мне все графические приложения.

— Да… Но… Ээээ… Черт… Извини, я… я никогда не думал, что скажу такое… но мне интересно с тобой, не смотря на… вот блин… извини

— Не смотря на то, что я кривой, косой, и капаю слюной? Smile Не переживай, я в курсе, поэтому и удивлен, что ты пришел. Но я правда очень рад тебя видеть. Как ты мог заметить, я тут не избалован посетителями.

— Можно тебя спросить?

— Валяй

— Что с тобой случилось? Почему ты… такой?

— Ничего. Я всегда был такой. Я таким родился. ДЦП — слышал?

— И как тебе… как тебе живется, когда твой внутренний мир и твоя внешность такие разные?

— Да, в общем-то нормально живется. Большинство людей реагируют на меня так же, как ты — сначала впадают в ступор, а потом, когда понимают, что я не дебил, расслабляются. Тяжело было в детстве, когда я никак не мог показать, что я все понимаю, мыслю. Некоторые не только не скрывали своего отношения, но и открыто высказывали его при мне, врачи рекомендовали сдать меня в приют, а случайные прохожие могли назвать уродом. Мне тогда было очень жаль мою маму, она была вынуждена одна держать отпор, к тому же, и она еще не знала о моих способностях. Сколько раз она плакала дома, прижимая меня к себе, повторяя, как она меня любит, что я самый лучший для нее не смотря ни на что, что она меня никогда не бросит, что бы ей не говорили. Внутри меня все разрывалось, и тогда мысль найти способ общаться стала моей идеей фикс. В первую очередь, чтобы сказать маме, как я ее люблю и как я ей благодарен за все, что она пережила и сделала для меня.

— Скажи, а если б была такая возможность, ты бы хотел быть как все?

— Этот вопрос я задавал себе тысячи раз. И чем старше я становлюсь, тем больше я склоняюсь к ответу нет. Нет, я счастлив быть собой. Потому что я — это не только и не столько мое тело. И меня, такого как я есть, многие любят и ценят. Я не готов променять эту любовь на возможность сносить до дыр свои кроссовки. Кстати о кроссовках. Ты помниться говорил, что ты хотел такие же, но… Что но?

— Забудь! Это глупость! Скажи лучше, почему ты сегодня такой бледный. Ты себя хорошо чувствуешь?

3

— Ира, добрый день! Извините за беспокойство, но где Коля, из соседней палаты?

— Здравствуйте. Вас давно не было. А он о вас часто вспоминал.

— Я уезжал в командировку, по работе. Так вы не знаете, где он? Его уже выписали?

— Можно сказать и так… Он заболел в тот день, когда вы были тут последний раз. К вечеру поднялась температура, а на утро его перевели в реанимацию. Пневмония. Он вам тут оставил коробку, он верил, что вы еще придете.

Я открываю коробку. Кроссовки? Он что, идиот? Блин, что я говорю! И все же, зачем мне его кроссовки? Ага, вот записка:

«Привет, Серега! Если ты это читаешь, значит ты получил от Ирины коробку. Кстати, все же рекомендую тебе решиться и заговорить с ней. Она не только красивая, она еще и очень умная и добрая. Я тут провел разведку в твое отсутствие. Я же вижу, что она тебе приглянулась, я даже уверен, что ты скорее всего ходил не ко мне все это время, а чтобы посмотреть на нее.

В коробке, как ты мог заметить, мои кроссовки. Они совсем новые, мама купила мне их перед больницей, ну и как ты понимаешь, я их, считай, совсем не носил. Это для тебя, ведь ты хотел такие, а их купили мне. А зачем такие классные кроссовки такому парню как я? Мне скорее подойдут белые тапочки. И если ты читаешь это письмо — значит они уже на мне.»

— Что за бред? Какие белые тапочки? Где Коля?! Ира, скажите, где Коля?!

— Коля умер два дня назад…

4
Некоторые считают, что люди лишенные определенных физических возможностей, не обладающие стандартной внешностью, лишены так же и чувств, желаний, возможности мыслить, понимать, а главное — что они глубоко несчастны и индеферентны к жизни. Так думал и я. До того, как познакомился с Колей. Теперь же, встречая человека в инвалидной коляске, тело которого скрутил паралич, я всегда заглядываю ему в глаза. И там я его вижу. Он там, он живет внутри себя, в некотором роде, пленник своего несовершенного тела, но там есть жизнь, богатая, интересная, красивая, неведомая нам, живущим во вне.

Мы подружились с Ириной. Оказалось, что мы живем совсем рядом. Теперь мы с ней гуляем вместе вечерами. И я каждый раз одеваю те самые кроссовки.
Коля, если ты меня видишь — мне кажется, что я влюблен. https://ok.ru/arinenuzhnapomosh/topic/63502793987381

Елена Хегай, врач: «Антибиотики не работают против вирусов»

— Многие говорят, что в первые два дня или в первые 24 часа следует начать иммуномодулятор, как вы к этому относитесь?

— Хочу сразу сказать, что, к сожалению, волшебных таблеток не существует. В частности, волшебных таблеток под названием «иммуномодуляторы». Есть препараты для повышения активности иммунной системы, но они довольно-таки серьезные и используются только в условиях стационара, например, пациентами после химиотерапии. Препараты, производители которых нас уверяют нас в том, что эти таблетки помогут улучшить иммунитет, к сожалению, не доказали свои эффективность в клинических испытаниях. Их эффект не превышает эффект пустышки.

— Давайте назовем некоторые из них, самые популярные, которые люди смели в аптеках. К примеру, полиоксидоний…

— Все «фероны», интерферон. Есть препарат интерферон, который используется при лечении от гепатита С, но это совсем другой препарат, вводится не в виде ректальных свечей и не в виде таблеток. Интерферон, который широко назначают как иммуномодулятор, виферон — это все препараты с недоказанной эффективностью, и по сути никакой пользы организму они не приносят. Но, как любое лекарственное средство, как любое химическое вещество, которое попадает наш организм, они обладают риском развития побочных эффектов, это во-первых. В во-вторых, когда их начинают принимать несколько во все физиологические отверстия, тогда еще возникает риск неблагоприятных лекарственных взаимодействий.

— Еще ингавирин популярен…

— Ингавирин, арбидол, их очень много. Их производители позиционируют как иммуномодуляторы, плюс как препараты противовирусного широкого спектра действия. Можно смело сказать, что никаким эффектом они не обладают, их можно принимать только для успокоения. Но опять-таки, мы должны всегда помнить о возможном риске побочных эффектов, и в данном случае ожидаемая польза стремится к нулю.

— Недавно я столкнулась с ситуацией, когда была высокая температура, одна долго не сбивалась, и пришлось вызывать скорую помощь. Она приехала, и фельдшер сделал назначение: нимесил, ацикловир три раза в день, парацетамол, глюкоза 200 внутривенно, через капельницу, витамины В12, В6 и хилак форте. Вы не могли бы сказать, что в этом назначении не так?

— Это вообще сборная солянка. Если бы я увидела такой список назначений, то первый мой вопрос был бы: а что собственно мы лечим? Мы здесь видим всё от всего, я еще удивлена, что здесь нет ни одного антибиотика, обычно у нас любят назначать их и антигрибковое, чтобы ударить по всем фронтам, что называется. Нимесил — хорошо, я согласна, это нестероидный противовоспалительный препарат, который относится к той же группе, что ибупрофен и парацетамол, то есть, жаропонижающее, болеутоляющее и противовоспалительного действия. Что касается ацикловира, то я хочу всем напомнить, в том числе, и своим коллегам-врачам, что это препарат, который обладает эффективностью в отношении вирусов из семейства герпес-вирусов. Их много типов, но для человека клинически значимыми являются шесть : первый, второй вирус герпеса, потом вирус ветряной оспы, вирус опоясывающего лишая, вирус Эпштейна-Барра или инфекционный мононуклеоз, и т.д. Если врач заподозрил у пациента одно из этих состояний, если наблюдается относительно тяжелое течение болезни, тогда мы можем рекомендовать ацикловир. Во всех остальных случаях, например, когда повысилась температура, это просто «в огороде бузина, в Киеве – дядька». По поводу капельниц хочу всех призвать: давайте это капельное безобразие прекращать. Во всем мире давно отошли от этой практики, потому что есть осложнения после внутривенных инфузий, в частности, это могут быть тромбофлебиты, тромбозы и так далее. Каждый прокол — вмешательство во внутреннюю среду организма, возникает риск инфицирования и воспаления. Что такое глюкоза с аскорбинкой? Выпейте чай с лимоном и сахаром. Не нужно прокалывать вены для того, чтобы в организм ввести дополнительную жидкость. Не будет такого вреда, какой мы можем наблюдать после капельниц. Из всего списка, который вы перечислили, я бы оставила только нимесил от температуры, и то рекомендовала бы его заменить на парацетамол или ибупрофен, потому что нимесил не прошел испытание на безопасность.

«Было тяжело, за неделю я похудел на три килограмма»

История о том, как сотрудник «Региона 29» подхватил коронавирусную инфекцию, болел и выздоравливал.

Меня зовут Алексей Минин, я работаю в «Регионе 29» и только что переболел COVID-19. 

Не знаю, когда и как подхватил коронавирус, ещё с января я принимал меры предосторожности: отслеживал ситуацию с распространением инфекции, пользовался антисептиками, закупил запас масок, тщательно мыл руки и все товары, которые приобретал в магазине. Но возможно, члены моей семьи не были столь же дотошны в плане гигиены, и кто-то принёс эту заразу в дом (с гуляющими во дворе детьми это, наверное, неизбежно).

К слову, семья пережила болезнь очень легко: кто-то ограничился насморком, у кого-то пару дней болело горло, а кто-то вовсе не заметил никаких признаков нездоровья. Страдать за всех пришлось мне.

Начало

Понял, что заболеваю ещё 1 июля. Весь день отчего-то кашлял. Но тогда не придал этому значения, такое случается: все время от времени могут кашлять. Но уже на следующий день начали проявляться другие симптомы, поднялась небольшая температура, заболела голова, с самого утра я чувствовал себя вымотанным, невыспавшимся. В тот день я решил воспользоваться наработанным навыком удалённой работы и остаться дома. И не прогадал: к вечеру температура поднялась до 38 градусов, стали появляться другие характерные симптомы. В следующие дни «наелся» их до отвала.

Первые дни

Каждый день я просыпался с такой же небольшой и незаметной температурой (немного за 37), а к вечеру она поднималась до 38-38,5. Не самая дискомфортная при обычной простуде температура почему-то вызывала её острое неприятие: доходило до того, что просыпался ночью от ощущения раскалённых век — приходилось пить таблетки, сбивать температуру.

Фото Marco Verch Professional Photographer and Speaker (CC BY 2.0)

Вид еды вызывал лёгкую тошноту, отчего есть совсем не хотелось. Без еды и с температурой почти не мог стоять на ногах или сидеть — падал. Попеременно ломило разные части тела. Особенно выразительно болели мышцы лица, скулы, шея.

Через несколько дней заметил, что становится трудно дышать. Помните ощущение, когда у вас на груди лежит кошка? Ну или положите себе на грудь большую толстую книгу — это оно. Я пережил не одну пневмонию, однако такого затруднения дыхания не было никогда. Впрочем, этот симптом мучил несильно, хоть дыхание и стало каким-то недостаточным, бытовой прибор для измерения уровня кислорода в крови (сейчас их встраивают в недорогие фитнес-браслеты) показывал пристойные цифры.

Всё это время я рассчитывал обойтись без врача: три дня не самой тяжёлой болезни и опыт семьи вселяли оптимизм и надежду на лёгкое течение болезни. К тому же на тот момент я не был уверен, что у меня тот самый COVID-19. Мало ли, как я мог простудиться? Но дальше всё поменялось.

Самое тяжёлое время

На четвёртый день болезни пропало обоняние. Будто часть мира вокруг сделали чёрно-белым. Не думал, что буду так скучать по запахам. Нестерпимо хотелось что-то почувствовать, но нет, отрезало напрочь.

С этих же пор температура стала расти. Просыпался с 38, когда она через несколько часов достигала 39 — сбивал. К тому энциклопедии на груди добавился ещё один. 

На следующий день домашний прибор, измерявший оксигенацию крови начал выдавать странные результаты. То 89, то 84 процентов при норме выше 95. Но глубоко продышавшись, затолкнув в лёгкие воздух, можно было выйти и на норму при следующих замерах.

Фото Rcp.basheer (CC BY-SA 3.0)

Вдобавок к потере обоняния начал пропадать вкус. Еле-еле мог понять, что лимон кислый. 

Кожа стала даже не бледной, прозрачной и с какими-то светлыми пятнами, между которыми продирались ломанные тёмные полоски сосудов.

Вечером градусник насчитал почти 40°С.

Мне становилось всё хуже, нужно было что-то решать. Боязнь за себя пересилила нежелание ехать в инфекционное отделение больницы, утром шестого дня болезни смирился с судьбой и позвонил в поликлинику, вызвал врача.

Как меня лечили

Через несколько часов после звонка ко мне приехал врач. Уставшая женщина предпенсионного возраста в защитном комбинезоне, респираторе и защитных очках тут же заподозрила очевидное, коронавирусную инфекцию.

Я много раз слышал истории, что добиться теста на COVID-19 очень непросто, что врачи отказывают и ставят какой угодно диагноз кроме того самого. В моём случае всё было не так. Мне сразу предложили взять мазки, и неплохо поворошили длинными ватными палочками в моём носу и горле.

Сразу же выдали рецепт на антибиотики и разжижающие мокроту препараты — чтобы откашливалось.

Результаты теста пообещали через два дня.

В мнениях о методах медикаментозного лечения с врачом разошлись.

Но начавшееся сразу же лечение ни на что не повлияло: температура ежедневно брала всё новые рекорды, голова всё сильнее болела и кружилась, зато немного отпустило лёгкие, перестало болеть лицо. Действительно стал откашливаться, начал дышать лучше (отбросил второй том энциклопедии).

Спустя два дня звонок сообщил мне, что коронавирусная инфекция у меня подтверждена, что мне нельзя покидать дом (будто я могу), и что ежедневно меня будет навещать врач. Отдельно записали все данные домашних — для них Роспотребнадзор заготовил предписания, как для контактных лиц о том, что им запрещено покидать пределы квартиры.

Семь дней в постели давались нелегко. Необычно начал реагировать организм: сил ни на что нет, но минуты тянутся мучительно долго. Представил себе, как бы коротал эту болезнь в «инфекционке», ужаснулся. Даже дома всё раздражало, каково было бы там? К тому же поползли слухи о том, что в Архангельской больнице закончились места, и всех в тяжёлом состоянии везут в Северодвинск. Решил не проверять и продолжил сбивать температуру, врач рекомендовал это делать уже при 38.

А с постоянным врачом произошёл конфликт. Пришлось поднимать бунт, мы разошлись в методах лечения.

Мне прописали широко рекламируемое «противовирусное» средство «Арбидол». Пить его я отказался, чем крайне возмутил врача. Меня обвинили в отказе от лечения, я обвинил в попытках накормить меня «фуфломицином». К общему итогу так и не пришли.

Но завёлся, полез в международные научные медицинские базы данных искать статьи об эффективности этого лекарства. Значимых доказательств эффективности не нашёл, зато нашёл несколько статей о его бесполезности. Сам лишь уверился в своей правоте, но каждый самостоятельно должен делать свой выбор.

На поправку

На восьмой день болезни стал понемногу возвращаться вкус еды (лимона). На девятый — почувствовал первый за время болезни запах. А затем, буквально за ночь терзавшая меня десять дней температура ушла.

Съел настоящей еды (до этого всё не было аппетита, жалкие кусочки галеты приходилось в себя запихивать), появились какие-то силы. Дополз до весов, оказалось, сбросил больше трёх килограммов.

Совершенно поменялось восприятие: впечатление, что все рецепторы какие-то новые, и всё ощущается совершенно иначе. Например, вкус еды совсем другой. Теперь уже привык, но тогда вся еда казалась очень солёной; даже те вещи, которые совсем без соли. Сладость наоборот притупилась: меня, сладкоежку, всё сладкое скорее отталкивало, оно казалось каким-то неуместным, чуждым, ватным.

Вместе с этим всем появилась жажда. Причём, пить не помогало: вода проваливалась, жажды не утоляя.

Это для меня совершенно новый опыт болезни, не похожий на когда-либо пережитое ранее.

Окончательно оправился ещё через несколько дней. Вставать с постели удавалось без головокружения. Получалось сидеть; соскучился по работе, начал помаленьку что-то делать, втягиваться в рабочие процессы.

Формальности

Больничный лист после COVID-19 закрывают после двух отрицательных тестов. Второй забор материала делают через десять дней после первого теста, третий — ещё через день. Результатов ждать день-два, зависит от того, в какую лабораторию отправили: кто-то делает быстрее, кто-то дольше. 

Домашних совсем не обрадовали карантином: им сидеть дома на две недели дольше.

Оба раза меня порадовали отрицательными тестами. Спустя две недели после первого визита врача (и спустя три недели после проявления первых симптомов) меня выписали, признали здоровым и, наконец, разрешили выходить на улицу, дышать свежим воздухом, радоваться солнцу.

Домашним повезло меньше. Оказывается, их карантин начинается когда у контактного больного (меня) выявляют коронавирус, и продолжается ещё две недели после того, как этого больного признают здоровым. Причём, это при условии, что у самих контактных не обнаружено инфекции.

Сегодня, спустя три недели, чувствую себя отлично, но повторять этот опыт совсем не хочется (говорят, иммунитет нестойкий и сохраняется всего несколько месяцев). Носите маску, соблюдайте социальную дистанцию и будьте здоровы!

3 шага, чтобы вернуться, когда жизнь сбивает вас с ног

« Дело не в том, упадете ли вы, а в том, встанете ли вы». ~ Винс Ломбарди

Думаю, я всегда был творческой душой. Даже когда я был мальчиком четырех или пяти лет, у меня были учителя, которые брали мои рисунки с героями мультфильмов домой, чтобы показать их семьям.

В течение следующих двадцати лет я стремился стать охотником за привидениями, Ребенком-каратэ, а затем (когда выяснилось, что восьмилетние охотники за привидениями не особо нужны и не было подходящих персонажей мистера Мияги) писателем, и наконец-то гитарист, и все с переменным успехом.

Так что можно с уверенностью сказать, что у меня всегда были большие мечты. Долгое время этих снов было достаточно, чтобы поддерживать меня. У меня была цель, и это было здорово. Тем не менее, со временем, после многих лет почти (но не совсем) достижения этого, добавленная душевная боль разочарования начала немного сбивать меня с толку.

Видите ли, проблема заключалась в том, что пока я мечтал о большом, я также жил по привычке саботировать себя, слишком рано сдаваться.

Долгое время это была похожая история: у меня было видение, изложенное для себя — сочинять музыку, писать книгу.И я погружался на месяцы, а то и на годы, практикуясь, изучая, пытаясь стать в этом лучшим. Тем не менее, когда пришло время представить свое творение миру, я потерял всю свою храбрость.

Теперь я понимаю, что это свелось к кульминации страха перед неудачей, синдрома самозванца, моего эго, слишком привязанного к результатам, и, вероятно, какого-то старого простого нетерпения.

Видите ли, мне было весело, когда я все контролировал, когда я находился на этапе творчества, планирования и разработки стратегии, но как только было учтено мнение других людей, я стал слишком бояться подталкивать себя.Я очень хорошо научился сосредотачиваться на наихудших сценариях, что затем помешало мне по-настоящему выставить себя напоказ.

Если вам это кажется знакомым, это потому, что, к сожалению, многим из нас это знакомо.

В течение многих лет я находился в порочном круге полной уверенности в себе, ведущей к тупой надежде, ведущей к сокрушительной неуверенности в себе. Я существовал в рамках историй и ограничивающих убеждений, которые больше не служили мне, но в то время я не мог их видеть, и прошло много времени, прежде чем я смог вырваться на свободу.

Этот этап моей жизни, наконец, завершился для меня, когда после шести лет борьбы, взлетов и падений и пирровых побед рок-группа, в которой я писал и играл на гитаре, рухнула из-за шквала разногласий.

Я был опустошен. Единственная вещь, в которую я так долго вкладывала все свое сердце и душу, и теперь все кончено. Все мои надежды и ожидания в отношении моей жизни рухнули в одно мгновение.

Теперь я понимаю, что все мы пережили похожие переживания, и большинство из них, я полагаю, было хуже, чем то, что я здесь описываю.Я знаю, что распад рок-н-ролльной группы не находится в одном плане с окончанием долгосрочных отношений или смертью любимого человека (и то, и другое я испытал). Но также вещи могут очень легко стать микрокосмическими, и для меня на этом этапе моей жизни я потерял все.

Я посвятил себя созданию музыки в ущерб отношениям, отпускам и правильной карьере. И вот я был здесь, почти без дела, и мне нечего было показать, кроме нескольких тысяч копий нашего последнего сингла на крыше дома моих родителей.(Я думаю, они все еще там.)

Впервые за много лет я почувствовал себя потерянным. Я бросил все, что у меня было за последние шесть лет, эмоционально и физически, и у меня не было плана Б.

Я внезапно почувствовал себя застрявшим и полностью охваченным сомнениями. Я часами размышлял, где все пошло не так. Это моя вина? Достаточно ли я сделал? Я сделал слишком много? Почему так всегда происходило?

Однако, как мы все знаем, пристальное созерцание только до сих пор уводит нас, и, к счастью, после месяцев самоанализа у меня было прозрение.

Я внезапно понял, что я единственный, кто может изменить мою реакцию на эту ситуацию и двигаться вперед. Я сразу же глубоко осознал, что если бы я просто немного изменил свое мышление, у меня было бы намного больше вариантов, чем я первоначально думал.

И это потрясающая вещь. У всех нас есть такой выбор. В каждый момент. У всех нас есть возможность изменить свое отношение к любой ситуации.

Я наконец понял, что только я могу преодолеть эти повторяющиеся модели поведения и двигаться вперед по жизни.В тот день я принял решение изменить свое мировоззрение и никогда не оглядывался назад.

Изучая эти идеи, я обнаружил три важных шага, которые, если следовать им, могут иметь большое значение для того, чтобы вернуть вас на правильный путь. Это небольшие изменения в мировоззрении, но они имеют большое значение для вашего успеха и счастья:

1. Возьмите на себя ответственность.

Дело в том, что до этого у меня никогда не было. Понимаете, раньше я был виноватым знатоком. Я винил других людей (во многом), себя (в основном) и мир (обычно).Раньше я задавался вопросом, почему у меня все происходит не так, как я хотел. Но тогда я ничего не делал с этим.

В тот день я внезапно понял, что я один был единственным человеком, который мог сделать мою жизнь лучше. Мне. Только я.

Я взял на себя полную ответственность, возможно, впервые в жизни, и в тот момент я стал не просто уполномоченным, но и свободным. Потому что теперь я полностью и полностью контролировал свою жизнь. Я понял, что до тех пор я извинялся за то, что произошло или не произошло, не принимая на себя ответственности.

Думаю, это тоже грозит всем нам. Нам легко винить в своих проблемах все остальное, не заглядывая внутрь себя, какие негативные убеждения или привычки действительно виноваты. Фактически, большинство из нас придумывают оправдания из ничего. Как вид, мы очень хороши в этом.

Но представьте, если бы мы приложили столько же усилий для оправдания служения? Определение? Энтузиазм?

Я уверен, что мы все можем придумать множество оправданий, чтобы вернуться к тому, почему мы что-то не делаем, но это не путь к счастью.

Представьте, какой другой была бы жизнь, если бы вы всегда помнили о тех временах, когда искали оправдания. Отношения не сложились? Это ваша ответственность. Не выполняете работу, которую хотите? Что ж, это ваша ответственность. Чувствуете себя нездоровым и усталым? Вы догадались, это ваша ответственность.

Не судите себя, а просто спросите, что вы могли бы сделать, чтобы получить другие результаты. Возьмите на себя ответственность и действуйте в соответствии с тем, что вы узнали.

Принятие на себя ответственности означает, что вы позволяете себе быть уязвимым и открытым в мире.Если происходят удивительные вещи, значит, вы сыграли свою роль. Если происходят тяжелые вещи, вы сыграли свою роль. Таким образом, вы тоже сможете переосмыслить свой опыт и вернуть себе право собственности на свою жизнь.

2. Сдвиньте фокус.

Я также осознал, что у меня появилась неприятная привычка сосредотачиваться на препятствиях в каждой ситуации, а не на возможностях. Я смотрел назад на то, что произошло с и , вместо того, чтобы смотреть перед собой на то, что могло случиться с .

Когда я это понял, все изменилось.

Потому что дело в том, на чем мы фокусируемся — это то, к чему мы движемся. Это становится нашей реальностью. Поэтому, когда я сосредотачивался только на том, чтобы чувствовать себя недостойным и того, что я не сделал, я создавал жизнь, полную сожалений и несчастий. Изменив свой фокус, снова посмотрев вперед и сосредоточившись на следующем шаге в жизни, я мгновенно увидел солнечный свет, пробивающийся сквозь облака.

Для меня это было не о том, чтобы сосредоточиться на чем-то и ожидании волшебным образом вызвать это к существованию, а просто о том, чтобы сосредоточиться на хорошем.Сосредоточившись на том, что я могу делать дальше, а не на собственных ограничениях, я смог согласиться с удивительными возможностями, которые предлагала жизнь.

Итак, когда вы чувствуете себя сбитым с толку, спросите себя, на чем я сейчас сосредоточен? Я сосредотачиваюсь на том, чего хочу, или на чем не хочу? Я вижу возможности или только препятствия? На что я смотрю?

Ответы на эти вопросы помогут вам получить ясность, повысить осведомленность и поднять вас туда, где вам нужно быть.

3. Измените то, как вы говорите сами с собой.

Последнее, что я понял, это то, что мне нужно изменить то, как я разговариваю с самим собой. Когда я остановился и прислушался к своему внутреннему голосу, я понял, что это я тащил меня вниз. Да, мне было несколько ударов, но я мог выбирать, как мне поступать с ситуацией, и в настоящее время я решил избить себя из-за этого. Это нужно было прекратить.

Подобно тому, как мы выбираем, на чем мы фокусируемся, язык, который мы используем, также является тем, над чем мы полностью контролируем, если мы используем момент, чтобы соединиться с этой силой.

В тот день я понял кое-что, что, как я знаю, является правдой из первых рук: мы — не что иное, как истории, которые мы рассказываем себе регулярно.

Я понял, что живу в соответствии с историей, которую слишком долго рассказывал себе — что моя самооценка связана с моими результатами. И, конечно же, никто не хочет этого давления, поэтому я все это время саботировал себя, чтобы защитить себя, чтобы оставаться маленьким и безопасным.

Осознание этого означало, что я мог начать отходить от эгоцентричного фокуса и получать больше удовольствия от путешествия.Я активно отошел от результата и научился просто радоваться жизни в данный момент.

Все мы живем похожими историями, которые рассказывали себе слишком долго. Фактически, мы так долго говорили им, что они для нас полностью реальны. Я недостоин. Я не могу быть счастливой. Я никогда не стану танцором.

Что еще хуже, большинство из нас действительно знает в глубине души, что это ограничивающие убеждения, но у нас все еще есть проблемы с преодолением этих конкретных барьеров. Эти истории стали тем, кем мы являемся, и наше подсознание изо всех сил защищает тех, кем оно нас считает, независимо от того, насколько разрушительна эта история.

В ту минуту, когда я сделал выбор отказаться от этих убеждений, я знал, что со мной все будет в порядке. Я повернул важный поворот к более счастливой и богатой жизни. Это что-то доступное для всех нас, если мы примем это на вооружение; мы можем просто принять то, что без сопротивления, а затем решить отпустить это. У всех есть такой выбор.

–

Когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, смещаем фокус и меняем то, как мы разговариваем сами с собой, мы возвращаем себе контроль над нашим опытом.

Я знаю, что для меня этот процесс все еще продолжается, но я также знаю, что, используя эти три шага, мы все можем справиться с любой ситуацией, в которой мы оказались. В тот день я решил вернуть себе контроль над своей жизнью и шагнуть в более мощная, приятная роль.

Может потребоваться серьезная личная проблема, чтобы спровоцировать это изменение, но если вы чувствуете себя сбитым с толку прямо сейчас, тогда легче, чем вы думаете, вернуться.

Большинство людей считают, что они не могут контролировать свои эмоции, но они могут контролировать, на чем сосредоточить внимание, на каком языке они говорят и хотят ли они взять на себя ответственность за свое счастье.

Речь идет не о притворстве, а о том, чтобы понять, какие ресурсы у вас уже есть, а затем предпринять небольшие действия, чтобы сформировать удовлетворение и счастье в вашей жизни и отношениях.

Изменение занимает секунду, а достижение момента, когда вы готовы к изменениям, может занять немного больше времени, но при правильных шагах это может произойти намного быстрее.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

5 шагов, чтобы быстро прийти в норму, когда жизнь сбивает вас с ног

Когда жизнь сбивает вас с ног, вы быстро приходите в норму или тонете в своих эмоциях и сдаётесь?

Если вы боретесь с жизненными ударами, вы не одиноки.

В жизни каждого человека случаются непростые времена. Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что никогда не знаешь, что жизнь бросит в тебя. Жизнь — это одна большая поездка на американских горках, полная взлетов и падений.

Бывают моменты, когда вы чувствуете, что находитесь на вершине мира, а в другие времена вы можете чувствовать, что находитесь на дне. Большинство из нас в какой-то момент своей жизни будет колебаться на обоих концах континуума.

Игра с неизвестным делает путешествие по жизни одинаково захватывающим и пугающим.

Если вы цеплялись за дорогую жизнь с верой в то, что жизнь должна быть линейной, вас ждет грубое пробуждение.

Когда случаются плохие вещи, чувствовать себя подавленным — это естественно. Вы даже можете попасть в ловушку, полагая, что дела никогда не улучшатся. К сожалению, именно такой образ мышления заставляет так много людей застрять в одном месте и тонуть в своей жертве.

Эта дикая поездка, которую мы называем жизнью, на самом деле представляет собой бесконечную череду взлетов и падений, успехов и неудач, неудач и возвратов.Вот почему крайне важно развивать мышцы устойчивости.

Мое личное путешествие с возвращением в норму

Я знаю, как тяжело вытащить себя из-под завалов, когда жизнь сбивает с ног. Моя скала была уродливой. Я не был к этому готов. Он ударил меня, как тонна кирпичей, и оставил чувство безнадежности.

Травма головного мозга сделает это с вами. Мне нравится называть это своим «тихой травмой». Снаружи я выглядел совершенно нормально, а внутри казалось, что я медленно умираю.

Я был в битве со своим мозгом. Мне казалось, что я не смогу победить, как бы сильно я ни боролся. Моя нервная система застряла в положении «на» . Только когда я подключился к своему телесному разуму на более глубоком уровне, я начал двигаться из положения беспомощной жертвы к победителю своей жизни.

Мой величайший нокдаун в жизни испытал мою физическую, умственную и эмоциональную стойкость. Однако, несмотря на все это, моя «способность к отскоку» оставалась сильной.

Во многих отношениях этот ужасный опыт стал моим самым большим подарком.Это дало мне возможность общаться со своим разумом, телом и душой на совершенно новом уровне. Что еще более важно, это привело меня к цели моей жизни.

Сегодня я основатель и креативный директор You 2.0, практики медицины танцевальных движений, которая помогает женщинам избавляться от беспорядка, чтобы они могли лечить травмы и становиться более устойчивыми к ударам жизни.

По моему опыту, цель отказоустойчивости — не просто быстрое восстановление. Скорее, речь идет о том, чтобы научиться прыгать вперед. Чтобы предотвратить повторение тех же ошибок снова, недостаточно просто восстановить себя.

Вам нужно сделать еще один шаг и найти смысл в трудные времена, чтобы вы могли превратить свою боль в возможность.

Важность устойчивости

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди быстрее восстанавливаются после испытаний, а другие падают и не могут подняться? Все сводится к устойчивости.

Устойчивость — это процесс хорошей адаптации перед лицом невзгод, травм, трагедий, угроз или значительных источников стресса.

От того, как вы подходите к неудачам, во многом зависит ваш уровень успеха в жизни.Вот почему так важно обладать устойчивым мышлением.

Самое замечательное в стойкости то, что это черта, которой можно научиться и развить на практике. Как и мышцу, ее нужно напрягать каждый божий день.

Имейте в виду, что устойчивость к внешним воздействиям не решит ваши проблемы волшебным образом. Однако это даст вам возможность быстрее прийти в норму, чтобы вы могли вернуться к полноценной жизни.

По словам доктора Стива Мараболи,

«Жизнь не становится легче и прощающей; мы становимся сильнее и выносливее.”

5 шагов, чтобы прийти в норму, когда жизнь сбивает вас с ног

Когда кажется, что у вас нет сил пережить трудные времена, я здесь, чтобы сказать вам, что вы справляетесь.

Найдите минутку и вспомните все трудности, которые вы пережили в прошлом.

Вы все еще стоите. Как вы думаете, почему это так? Что в вашем характере помогло вам пережить эти трудные времена?

Я бы сказал, что люди недостаточно уважают себя за то, насколько они по-настоящему устойчивы, и всегда были такими.

Неважно, сколько раз вы падаете. Важно только то, чтобы вы пришли в норму.

Я искренне верю, что вы никогда не узнаете, насколько вы сильны на самом деле, пока сила не станет единственным вариантом, который у вас есть.

Я живое доказательство того, что вы можете превратить каменное дно в поистине целеустремленную жизнь. Однако вы должны поверить, что это возможно.

Вот пять шагов, чтобы быстро прийти в норму, когда жизнь сбивает вас с ног.

1.Переосмыслить трудный опыт

Посмотрим правде в глаза … когда жизнь сбивает вас с ног, очень досадно. В этом состоянии легко впасть в жалость к себе и обвинить мир в своих проблемах. Внутреннее повествование, «Почему я?» может разыграться у вас в голове как плохая пластинка.

Однако то, что вы сошли с рельсов, не означает, что вы вообще потерпели неудачу. Мне нравится давать себе пять минут, чтобы погрязнуть в своем разочаровании, а затем я снова становлюсь эмоциональным гангстером.

Как мне это сделать?

Переосмысливая мою интерпретацию негативного опыта.

Рефрейминг означает изменение образа мыслей или «разговоров» с собой о стрессовом событии. Вместо того чтобы говорить «Я сдаюсь», «Я неудачник», измените свое внутреннее повествование и скажите что-то вроде «Это просто неудача. Я переживу это, потому что я сильный человек ».

Все сводится к тому, что вы даете жизненный опыт, как хороший, так и плохой.Стрессовые жизненные события — это просто возможность вырасти и стать больше.

2. Проявите сострадание

Я верю, что сострадание к себе помогает справляться с жизненными трудностями с большей грацией и легкостью. Независимо от того, с какой неудачей вы столкнетесь в жизни, не ругайте себя за это.

Было ли это что-то под вашим контролем или нет, проявите немного сострадания к себе.

Когда вы уделяете время тому, чтобы быть добрыми к себе, вы укрепляете идею о том, что заслуживаете хорошего обращения.Худшее, что вы можете сделать, — это винить себя. Это верный способ испытать чувство стыда, которое нелегко нести.

Сострадание к себе признает реальность того, что у вас нездоровый момент, а не нездоровая жизнь. У вас всегда есть выбор, каким будет следующий момент.

В следующий раз, когда разразится хаос, спросите себя, что вам нужно, чтобы чувствовать себя более заземленным, когда все в вашем окружении кажется тревожным.

Проявление любви — это признание и признание того, что вы несовершенны, как и жизнь! Все, что может сделать любой из нас, — это наше лучшее.

Принятие этого образа мышления позволит вам смотреть на проблемы более объективно и, в свою очередь, чувствовать больше контроля над своей жизнью.

В конце концов, вы не можете контролировать реакцию других или то, что вам дает мир. Однако вы всегда можете контролировать свой внутренний мир.

3. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Если вы отказываетесь брать на себя ответственность за жизненные неудачи, вы вообще избегаете проблем и, в свою очередь, лишаете себя силы.

Возможно, неудача произошла не по вашей вине.Однако это не означает, что вы не можете взять его на себя. Когда обстоятельства неблагоприятны, требуется мужество, чтобы сказать: «Я владею этим».

Тратить время и силы на горечь ситуации — пустая трата времени. Вы не сможете двигаться вперед по жизни, если слишком заняты, обвиняя мир в своих проблемах.

Избегайте оправданий любой ценой и осознавайте роль, которую вы сыграли в ситуации. Так вы почувствуете, что у вас есть возможность учиться на своих ошибках и быстро приходить в норму, когда вас сбивают с ног.

По словам Эрики Джонг,

«Возьмите свою жизнь в свои руки, и что происходит? Ужасная вещь: некого винить ».

4. Найдите серебряную подкладку

Жизнь действует забавно. То, что может показаться худшим в мире, может оказаться замаскированным благословением.

Жизнь действительно сбила вас с ног, или жизнь просто пытается увести вас в другом направлении? Когда дела идут не так, как надо, мы часто склонны думать об этом как о чем-то плохом.Но что, если это не так?

Взглянув на светлую сторону сложной ситуации, вы почувствуете, что у вас больше возможностей найти решение проблемы.

Исследования показывают, что позитивный взгляд на трудные обстоятельства является не только важным показателем устойчивости, но и наиболее важным предиктором ее.

Оптимистичные люди всегда смотрят на препятствия и проблемы как на возможности для самосовершенствования. Если вы видите наполовину полный стакан, вы будете в целом счастливее, независимо от жизненных неудач.

5. Вернитесь назад снова

Когда жизнь сбивает вас с ног, у вас всегда есть два выбора: встать и двигаться вперед или остаться на земле и принять поражение.

По своему личному опыту я обнаружил, что чем дольше вы остаетесь внизу, тем труднее снова встать.

Я призываю вас использовать каждую осень как возможность стать более мудрым человеком. Неудача — это просто доказательство того, что вы пытаетесь; так что терпите больше неудач и делайте это хорошо!

Реальность такова, что вы не вырастете из простого зависания в своей зоне комфорта.Истинный рост требует, чтобы вы сильно рисковали и рисковали собой, не зная, каким будет конечный результат.

Путь к необычной жизни потребует от вас делать именно то, чего не хотят делать другие.

Мне еще предстоит встретить успешных людей, которые не изо всех сил пытались достичь того успеха, который у них есть сейчас. Единственная разница между ними и всеми остальными заключается в том, что они не сдаются, когда становится плохо.

Когда они сбиваются с пути, они прыгают обратно, даже не задумываясь.Если они не могут найти способ, они уступают дорогу. Варианта нет B.

В следующий раз, когда жизнь сбивает вас с ног, быстро приходите в норму, зная, что ваш отказ бросить курить означает, что вы уже выигрываете в игре жизни. Каждая борьба, с которой вы сталкиваетесь, — это просто ступенька на пути к вашему успеху.

Бонус: как перестать чувствовать себя побежденным

Последние мысли

Падение — это просто часть жизни. Однако настоящая жизнь — это вставание.Что бы вы ни делали, не сдавайтесь.

По словам Винса Ломбарди,

«Неважно, сколько раз вас сбивали с ног, а сколько раз вы встаете».

Поднимитесь с пола, вытрите слезы и продолжайте идти. У тебя есть это.

Подробнее об устойчивости и внутренней силе

Кредит на фотографию: Саймон Джон-МакХаффи через unsplash.com

5 Обрядов перехода — Часть 4 Жизнь продолжает бить меня и сбивать с ног | Чад Э. Купер | Thrive Global

Существует более пяти обрядов перехода, и некоторые из них зависят от пола, но в следующей серии из пяти частей будут рассмотрены пять наиболее важных, на мой взгляд, пяти.

Если мы не научимся встречать и преодолевать эти Обряды Перехода; позволяет ли это нам преодолеть наши ограничивающие убеждения в нашем сознании по сравнению с нашими истинными физическими ограничениями, что безопасно, а что нет, тогда мы обязательно будем создавать негативное поведение, которое продлевает наши проблемы.

Никто не хочет жить в тюрьме. Вместо этого выберите Свободу! Свобода не означает, что это будет легко. Это может быть сложно, но затраченные усилия того стоят. По мере прохождения обрядов перехода в этой серии статей вы узнаете, как взбираться и парить по проходам к победе.Вы обретете уверенность и способность расправлять крылья, расти. Вы достигнете того, на что верите сердцем, на что действительно способны.

The 5 Rites of Passages-

• Меня недостаточно
• Скажи мне, что есть кое-что еще
• Слишком много
• Жизнь просто продолжает бить и сбивать меня с ног
• Я готов, но все еще недоволен

Жизнь продолжает бить меня и сбивать с ног Обряд посвящения описывает кого-то, кто страдает; кто-то, кто смотрит на внешние факторы, влияющие на их восприятие, как это влияет на них.Это йойо-эффект самоэмоциональной виктимизации. Этот обряд перехода — это неспособность использовать логику для принятия решений, ведущих к разумному действию или решению.

Другими словами, люди, проходящие этот Обряд перехода, захвачены эмоциями своего окружения и не обязательно делают достаточно, чтобы изменить свое окружение или свои обстоятельства. Я хочу быть очень осторожным в этом описании, чтобы некоторые люди могли воспринять это как недостаток самодисциплины или недостаток экологической осведомленности: это больше касается остроты восприятия, а не суждения, и это может потребовать создания набора навыков. этого может не быть в настоящее время в их среде.В конце концов, если жизнь просто продолжает вас сбивать с ног, используете ли вы это как предлог для повторения поведения, возможно, даже в нездоровой среде, или как объяснение? Я предлагаю вам подумать о том, чтобы предпринять разумные действия и начать что-то с этим делать.

Если вы используете эти жизненные ощущения, просто продолжая сбивать меня с ног, как оправдание тому, почему это продолжается, то они будут продолжать повторяться. Когда вы живете, эти внутренние голоса продолжают звучать в вашей голове… «Я не виноват.Вы знаете, я доверял [заполните пустое поле] и меня облажали ». «Почему я никогда не могу выиграть?» Я слышал, как люди говорят, что если что-то пойдет не так, то все пойдет не так. Этот обряд всегда является отражением негатива за пределами кого-либо и внутренней виктимизации. Это, вероятно, один из самых сложных обрядов перехода для кого-либо, потому что он видит себя жертвой и отдает свою силу и эмоции внутренним голосам. Эти эмоции часто возникают из-за страха. Они боятся, что будущее не станет лучше.

Несколько лет назад я работал с клиентом, который описал себя как человек с «полупустой чашкой». Он всегда говорил мне, что неважно, какие попытки он предпринял, в конечном итоге он потерпит неудачу из-за чьих-то действий. Он сказал, что, когда он начал работать в своей компании, он продвигал идею, которая, как он знал, может улучшить продажи и прибыль. В более молодом возрасте он стремился подняться по служебной лестнице. Но с годами он понял, что ничего из того, что он делал, никогда не будет услышано начальством.Итак, теперь работать нужно было только ради зарплаты, и это утомляло и утомляло. В какой-то момент он отказался от мечтаний и творчества, потому что застрял в этом. Жизнь просто продолжает сбивать меня с ног. Для этого клиента сработало то, что он дал ему возможность отступить и внимательно посмотреть, как он мог бы донести свою идею до своих боссов в прошлом. Как выяснилось, его тон и язык всегда были очень эмоционально-негативными. Он начинал с того, что рассказывал людям, насколько глупо то, как они поступают, и что у него есть способ получше.Используя этот подход, он натолкнулся на угрозы и оскорбления, и они закрыли его. Мы работали над его использованием языка и мотивами его действий. Я видел, что для него низкая самооценка двигала эмоциями. После нескольких сеансов он отказался от этого Обряда перехода и теперь пользуется не только повышением по службе, но и гораздо лучшими отношениями со своими начальниками и коллегами. Ему просто нужно было осознать, что он живет, по сути, что они должны измениться, вместо того, чтобы осознавать, что он несет ответственность за изменение, которое должно было произойти.Теперь он рад пойти на работу и поделиться с другими своими идеями, и они готовы выслушать.

Эмоции, которые следуют за этим Обрядом, — это покорность, гнев, разочарование, апатия, предательство, обида, право, неверие и, наконец, стыд, вина и беспомощность. Когда вы находитесь в глубокой эмоциональной яме, может быть очень трудно сказать: «Какой вдохновляющий вопрос мне нужно задать себе, чтобы начать устанавливать стабильность?» потому что симптомы ваших эмоций хотят заставить вас поверить, что «неважно, что я делаю.Этого никогда не бывает, это как жить на колесе хомяка ».

Это чувство «Жизнь продолжает сбивать меня с ног» также может происходить из-за ощущения нехватки или недостатка. Некоторые люди даже носят имя жертвы как почетный знак! Со многими клиентами, с которыми я работал в прошлом, они описывают свое окружение как предлагающее им оставаться в режиме жертвы или выживания, не имея представления о том, что они когда-либо могут быть стабильными, гораздо менее успешными (см. Модель в конце статьи).

Для того, чтобы кто-нибудь выбрался из «Жизнь просто сбивает вас с ног», мы сначала должны осознать, что происходит у нас в голове, а затем спросить: «Это правда? Это честно? Возможно, нет.Но правда ли это? Возможно нет!» По правде говоря, прошлое никого не должно определять его или ее будущее. Вместо того, чтобы задавать вопросы, начинающиеся со слова «почему», начните задавать себе вопросы «что» или «как». Другими словами, спросите себя: «Что произошло на самом деле? За что я несу ответственность? Как мне предотвратить повторение этого? » Это разные типы вопросов, которые могут сместить фокус с обвинения внешних факторов и потребовать от вас взять на себя ответственность и владеть своей жизнью.

Жизнь продолжает бить и сбивать меня с ног

ГОЛОСА

Я не виноват

Я доверял ________, и снова меня облажали

Почему я не могу выиграть?

Если что-то пойдет не так, значит, все пойдет не так.

Почему люди всегда такие тупые и раздражающие?

Если бы не _____, я бы добился успеха.

Почему я беспокоюсь?

Я часто спрашиваю себя: «В чем смысл?»

Что со мной не так?

Мне не нравится (заполните поле) Я, супруга, родители

Я боюсь того, что может быть для меня в будущем.

Я не из тех, кто бросает, но я просто не вижу смысла бороться с системой, которая постоянно меня сбивает. Как только я собираюсь прорваться, коврик снова вырывается из-под меня.

Я никогда не видел, чтобы в меня действительно верили.

ЭМОЦИИ
Отставка
Гнев
Разочарование
Апатия
Предательство
Обида
Право
Неверие
Стыд
Вина
Беспомощность

Прохождение . Вы должны решить это сами — поверните станцию, как старомодный переключатель радиоприемника! Настройтесь на другую частоту, и ваше сердце будет делать то же самое.Не ждите, что кто-то другой поменяет вашу станцию.

Научитесь доверять другим, но поймите, что вам также необходимо убедиться, что они заслуживают доверия. Не предполагайте и не предполагайте. Люди могут иметь благие намерения и плохо рассуждать; используйте свои способности, чтобы определить, соответствуют ли их слова их действиям.

Не сосредотачивайтесь на том, чтобы «прекратить делать это» или предотвратить поведение «Х», вместо этого сосредоточьтесь на том, к чему вы хотите двигаться (например: «Мне нужно бросить курить» на «Я некурящий»)

Никто не избежит трагедии, но именно то значение, которое вы придаете ей, и то, как вы реагируете, позволяет ей либо поглотить вас, либо быть бессильным над вами.Перестань вести себя как жертва! Если вам не нравится, когда вас сбивают с ног, вам нужно протянуть руку и решить сменить канал.

Задавайте вопросы о себе лучше. ‘Что случилось? За что я несу ответственность? »Это означает, что вам нужно начать верить в себя, и тогда внутренний голос может сместиться с« В чем суть? » или «Я никогда не смогу продвинуться вперед», на «Я действительно сильный человек по сравнению с другими, и я хочу продолжать двигаться вперед» или «Я делаю успехи, и это главное».

Будьте готовы делать работу.Как я могу выиграть и начать двигаться вперед? Обратите внимание, что вы переходите от «Почему» к «Что и как». Итак, эмоции становятся совместимыми вместо смирения, и мы начинаем двигаться к признанию.

Осознайте, что вы можете оказаться в грязевой яме. Решите, что вы хотите с этим делать! Возможно, вы находитесь в небезопасной среде и вам нужно переехать. Возможно, у вас нездоровые отношения, и вам нужно их прекратить. Речь идет о распознавании вашего окружения (остроте восприятия), а затем о принятии реальности, принятии решений и разумных действиях.

Если ваш план не соответствует реальности, вы должны принять это, а затем проявить любопытство и быть открытым. Это побудит вас обрести уверенность в том, что вы делаете маленькие шаги. Часто на этом этапе происходит то, что мы хотим перейти от выживания к немедленному успеху. Когда мы делаем это, мы делаем слишком большой прыжок и упускаем возможность создать стабильность (вот почему мы снова возвращаемся к выживанию). Вместо этого постарайтесь сначала привести свое поведение и действия к стабильности. Будьте уверены в себе и делайте маленькие шаги в построении той стабильности, которая станет вашим прочным фундаментом даже в страшные времена или будущую трагедию.Прекратите пытаться сопротивляться, вместо этого признайте, а затем действуйте!

Если вы идете по улице, которую, как вы знаете, каждый раз грабят, перестаньте идти по этой улице! Выберите другой путь. Другими словами, измените свое поведение. У вас должно быть желание взять на себя ответственность и желание учиться. Это также может потребовать от вас начать учиться говорить «нет» или, что еще лучше, просить о помощи. Когда вы измените свое поведение и примете ситуации или обстоятельства, вы начнете видеть, что возможно.Помните, следите за своим прогрессом и определяйте, работает ли он на вас или против вас, чтобы вы могли вносить исправления в процессе.

Conquering this Rite of Passage — это обрести уверенность и сообщить внутреннему голосу то, что вы хотите услышать, что питает и наполняет вас. Когда вы начинаете интересоваться возможностями, это начинает открывать ваши чувства до уровня уверенности и уверенности, одновременно видя впереди обнадеживающее будущее, которое движется к успеху. Имейте чувство гордости и, возможно, даже будьте амбициозны во всем, что вы делаете.

Я предлагаю вам распечатать эту пирамиду на листе бумаги, где вы можете постоянно проверять и отмечать, где вы находитесь в любой день или эмоциональный момент. Цель состоит в том, чтобы распознать, на каком этапе вы находитесь, и обязательно сначала перейти на следующий уровень в его последовательном порядке. Не пытайтесь перепрыгивать уровни в поведении и действиях, иначе в конце концов вы снова скатитесь вниз.

Чтобы узнать больше о том, как вести легендарный образ жизни, примите его 5-дневное задание БЕСПЛАТНО на https: // www.chadecooper.com/challenge

Как подняться после того, как жизнь сбивает вас с ног

«Неважно, как далеко ты сможешь подняться. В какой-то момент вы обязательно споткнетесь ».

Опра Уинфри произнесла эти слова во время выступления на церемонии вручения дипломов в Гарвардском университете, и чем дольше я живу, тем больше правды в этом высказывании.

Каждый из нас переживает в жизни несколько «спотыканий». У некоторых из нас тоже есть психологические шрамы. Может быть, вас только что уволили с работы и вы не знаете, как начать все сначала.Или, может быть, вы изо всех сил пытаетесь найти новую, но безуспешно.

Иногда мы много работаем для того, во что действительно верим, только для того, чтобы жизнь шла не по нашим планам. В такие моменты вам может захотеться выбросить полотенце. Или что просто не стоит мучиться ради своей мечты.

Эти чувства боли и сомнения нормальны, но они не должны вас останавливать. На самом деле, когда вы понимаете, что достигли дна, остается только один путь — вверх.Этот процесс может быть трудным и даже забрать всю вашу энергию, но при наличии стратегии и воли это, безусловно, можно сделать.

Связано: 7 способов упорствовать, когда все в вас хочет отказаться

Вот некоторые из лучших шагов, которые вы можете предпринять, чтобы достичь своего определения успеха после того, как жизнь сбивает вас с ног:

Когда вы приземлились на четвереньках, вы можете почувствовать необходимость отрицать свою ситуацию или принять ее как должное.Не надо. Вместо этого позвольте себе быть уязвимым перед своими чувствами. Если вы злитесь из-за того, что вас уволили, не соответствуете неудачному бизнесу или подавлены из-за того, что ваш супруг бросил вас, примите то, что вы чувствуете .

Потратьте время на то, чтобы почувствовать свои эмоции и горевать о своей ситуации, — это хорошее начало, чтобы переориентировать себя на то, что должно произойти. Вы не сможете подняться после падения, если не упадете и не пострадали. Если вы это сделаете, боль накапливается и отягощает вас позже.Так что скорбите, плачьте, если вы чувствуете слезы, и кричите изо всех сил, если это помогает вам чувствовать себя лучше. И будет.

Это похоже на скорбь, но больше о понимании того, что произошедшее не может быть отменено. Если ваш бизнес обанкротился и вы погрязли в долгах, вы не сможете изменить этот факт. По крайней мере, не в один день, и определенно не за счет того, что вы находитесь в ситуации, в которой вы находитесь, или игнорируя ее.

Если ваш (а) супруг (а) ушел от вас и ваших детей, и ему было больно, это могло быть больно надолго. Но вы не можете ничего изменить.Так что постарайтесь принять это и начните думать о том, что будет дальше. Это происходит после того, как вы перестали кричать.

Это всего лишь часть процесса исцеления, и чем раньше вы сможете принять и понять, что вы не можете изменить, тем лучше.

Когда жизнь сбивает вас с ног, нормально чувствовать себя виноватым, винить себя и даже добавлять ненависть к себе в эту кучу. Однако в конце дня вы должны научиться прощать себя и найти дверь во тьме.

Подумайте обо всех людях, которые были в вашей ситуации и успешно ее пережили.Что они сделали, чтобы выздороветь? Проведите исследование и прочтите об этом.

По правде говоря, среди всех ваших проблем и депрессии на вашем месте был кто-то другой. Кто-то другой почувствовал то, что чувствуете вы сейчас.

Как только вы простите себя и будете готовы к следующему шагу, пора оценить ваши возможности. Спросите себя, что можно сделать иначе, оценив, что пошло не так.

Если вы сделали ошибки, запишите каждую из них, чтобы извлечь уроки из своего поведения.Если вы этого не делали, подумайте, как вы все измените в следующий раз. И если вы не ошиблись, но все же потерпели неудачу, сосредоточьтесь на будущем. Вероятно, есть один аспект из вашего опыта, на котором вы можете поучиться.

Оценивая, думайте также о своем более широком видении. Чего вы хотите достичь и когда вы хотите этого достичь? Помните, что одна из повседневных привычек успешных людей — постановка целей. Вам тоже следует записать свои долгосрочные цели и разбить их на более мелкие ежедневные цели.

«Цель без плана — просто желание».

Эта цитата Антуана де Сент-Экзюпери — отличное напоминание о том, что просто иметь цель недостаточно. Вы можете записать это, разбить на столько маленьких ежедневных целей, сколько захотите, но если у вас нет плана действий для их выполнения, все будет напрасно.

Так что стройте планы вокруг своей цели. Если ваша цель — излечиться от разрыва, а одна из ваших меньших целей — читать вдохновляющие книги, купите книгу. Даже этот план может включать в себя более мелкие задачи, такие как определение подходящей книги с помощью поиска в Интернете или запроса рекомендаций.

Но самое главное, не сдавайтесь. Вы не потерпели неудачу, пока не бросите курить, так что продолжайте.

Составьте аналогичные планы в зависимости от вашей уникальной проблемы. Если ваша цель — привлечь инвесторов для своей идеи стартапа, запланируйте посещение мероприятий и обратитесь к потенциальным инвесторам. Затем убедитесь, что вы действительно выполняете то, что записываете.

Со временем становится легче подняться и довести дело до конца. Вам не нужно проявлять столько воли, потому что у вас будет формироваться набор привычек изо дня в день.У тебя будет цель. Ваши планы и цели — это цели. Они дают вам повод просыпаться каждое утро.

Если в какой-то момент вы почувствуете, что хотите вернуться в депрессию, вернитесь к № 3, где вы научитесь прощать себя. Слушать музыку, делиться своим опытом с людьми и читать книги могут помочь избежать неудач.

Но самое главное — не сдаваться. Вы не потерпели неудачу, пока не бросите курить, так что продолжайте.

Связано: 15 вдохновляющих цитат о том, чтобы никогда не сдаваться

Алекс Ясин (Alex Jasin) — генеральный директор Metapress, быстрорастущего издания, цель которого — изучить новые навыки, получить вдохновение и узнать больше о том, что вас интересует.Алекс также является основателем и генеральным директором X3 Digital, агентства цифрового маркетинга и дизайна, сертифицированного Google. Алекс работает консультантом в Ai Media Group, известном агентстве цифрового маркетинга в Нью-Йорке, работая с Fortune 500 клиентами, такими как Intel, Allstate и Wells Fargo. Алекс ранее фигурировал в Business Journal , Fox, Sun Sentinel и Miami Herald . Свяжитесь с Алексом Джасином в Twitter, Google+ и LinkedIn.

Keri Hilson — Knock You Down Lyrics

[Вступление: Keri Hilson]
Ха-ха, не снова
О, это не должно случиться со мной

[Перерыв: Канье Уэст]
Продолжайте качаться и продолжайте стучать
Любите ли вы Louboutin это вверх или Reebokin ‘
Вы видите ненависть, которую они подают на блюде
Итак, что мы будем есть, десерт или катастрофа ?

[Куплет 1: Keri Hilson]
Я никогда не думал, что буду так влюблен
Когда я смотрю на тебя, мой разум уносится в путешествие
Потом ты вошел и ударил меня по лицу
Похоже на меня ‘ м в гонке, но я уже занял первое место
Я никогда не думал, что влюблюсь в тебя так сильно, как я (Так же сильно, как я, да)
Ты заставил меня задуматься о нашей жизни, нашем доме, наших детях , да
Каждое утро я смотрю на тебя и улыбаюсь
Потому что мальчик, ты пришел
И ты сбил меня с ног, сбил с ног

[Припев: Кери Хилсон]
Иногда любовь приходит примерно
(Любовь приходит, любовь приходит)
И это сбивает вас с ног
Просто встаньте, когда это сбивает вас с ног, сбивает с ног
Иногда приходит любовь
И она сбивает вас с ног
Просто вставайте, когда это сбивает вас с ног, сбивает с ног

[Куплет 2: Ne-Yo]
Я никогда не думал, что услышу, как я говорю (Скажем, ммм)
«Y’all go ‘head» (Oh)
«Я думаю, что я пну его Моя девочка сегодня «
(Давай с моей девушкой сегодня)
Раньше я был главнокомандующим
На моем сутенерском корабле, высоко летал (Летал высоко)
‘Пока я не встретил эту симпатичную маленькую ракету (Ой)
Это выстрелил в меня в небо (о, выстрелил в меня в небо, эээ)
Ударил, так что теперь я рушусь (не знаю, как это произошло)
Но я знаю, что это так хорошо
Сказал, могу ли я вернуться и (Сделайте это быстрее)
Разве ты не знаешь, что я бы, детка, если бы мог? (О)
Мисс Индепендент (В полной мере)
Нагрузка никогда не бывает слишком большой, она помогает мне вытащить его
Она выстрелила пулей, которая оборвала эту жизнь (О)
Клянусь тебе, сутенер во мне умер сегодня вечером
Девушка , иногда, любовь…

[Припев: Кери Хилсон, Ne-Yo ]
Иногда любовь приходит ( Эй, )
(Любовь приходит, любовь приходит)
О, это приходит примерно
И это сбивает вас с ног ( Эй, эй, )
Просто вставай, когда это сбивает тебя с ног, сбивает с ног
Ооо, когда это сбивает тебя с ног, о (Эй)
Иногда любовь приходит ( О-о, да )
Около
И это сбивает вас с ног ( Ой, эй, )
Просто вставайте, когда он сбивает вас, сбивает с ног
Сбивает вас с ног

[Стих 3: Канье Уэст с Кери Хилсон , (Кери Хилсон)]
Скажите мне теперь, вы можете пройти мимо ваших Касперов?
Итак, мы можем наконец улететь в НАСА
Ты всегда был болельщиком моей мечты
Это, казалось, встречалось только с главой футбольных команд
И я был классным клоуном, который всегда заставлял тебя смеяться
Мы никогда не были созданы, детка ; мы только что произошли
Так что, пожалуйста, не испортите трюк
«Эй, молодой мир!» Я новый Слик Рик
Они говорят, что я двигаюсь слишком быстро, но мы не можем позволить этому моменту пройти мимо нас песочные часы переходят прямо в пепел
Пусть ветер развеет пепел прямо перед моими очками
Я написал это любовное письмо прямо перед уроками
Как могла богиня просить совета у среднего человека?
OMG, ты слушаешь эту суку?
Горе мне, детка, это трагично
Потому что у нас было это , мы были волшебными
Я летел; теперь, я рушусь (Ой)
Это плохо, очень плохо — Майкл Джексон
Теперь я злюсь, очень злюсь — Джо Джексон
Тебе лучше бросить своего парня, я спрошу его

[Куплет 4: Keri Хилсон]
Так что ты должен взять хорошее с плохим, счастливым и грустным
И пусть это принесет лучшее будущее, чем я имел в прошлом
О, потому что я не хочу повторять те же ошибки, что делал
Я не делаю Я не хочу снова падать лицом вниз
(Ого, эй, мм) Я признаю это, я боялся ответить на зов любви
(Ого, эй) И если он ударит лучше, сделай его достойным падения
Когда он придет вокруг, эй

[Припев: Кери Хилсон, Ne-Yo , Оба ]
Иногда приходит любовь
(Любовь приходит, любовь приходит)
Приходит, эй
И это сбивает с ног
Просто вставай, когда это сбивает тебя с ног, сбивает с ног
Встань, когда это сбивает тебя с ног
Иногда любовь приходит (Когда любовь приходит) 903 96 Когда приходит любовь
И она сбивает вас с ног (Э-э, о-о, )
Просто вставайте, когда она сбивает вас с ног
Сбивает с ног (Э-э, ой-ой )
Сбивает вас с ног

[Outro: Both, Keri Hilson , Ne-Yo ]
Не увижу, когда это произойдет (Эх)
Но когда это произойдет (Угу)
Вы почувствуете это, позвольте мне сказать вам сейчас
Вы видите, когда любовь приходит и сбивает вас с ног
О, нет, когда она сбивает вас с ног
Не увижу, когда это произойдет (О, ох)
Но когда это произойдет (Ох)
Вы почувствуете это, позвольте мне сказать вам сейчас (Скажу вам сейчас)
Вы видите, когда любовь приходит и сбивает вас с ног
Да

Жизнь и времена Фриды Кало.Жизнь Фриды

Тонкими кистями из соболя Фрида Кало кропотливо прорисовала свою смелую монобровь и усы в десятках автопортретов. Эта же Фрида также сбрила на три года свой возраст, утверждая, что 1910 год был годом, когда она родилась в Койоакне, Мексика, а не 1907.

Тщеславие? Едва. Фрида, всегда сама себе любимая модель, не столько заботилась о сохранении юной красоты, сколько отождествляла себя с Мексикой, своей любимой родиной. «Год рождения» Фриды совпал с началом мексиканской революции (1910 г.) и свержением президента Порфирио Диаса.

Если ее вопиющая ложь кажется резкой и неуместной, то даже перед лицом ее обычной беззастенчивой искренности задумайтесь на мгновение о сопоставленных образах, которые характеризуют ее картины. Фрида никогда не позволяла очевидным фактам в ее собственном свидетельстве о рождении, например, чтобы помешать высшей истине; правда в данном случае заключалась в том, что она и современная Мексика были неразрывно связаны как революцией, так и возрождением.

Понимание Фриды Кало, человека и картин требует отказа от обычных мыслей и дат, в зависимости от обстоятельств.В то же время, как это ни парадоксально, требуется контекст истории. Она была художницей-революционером, рожденной среди политического хаоса на своей родине; родился в год своего кровавого возрождения плюс-минус пару лет. Этот образ, по мнению художника, правдивее самого факта. Было бы нелепо не согласиться.

Нетрадиционный союз

Независимо от того, была ли она в Париже, Нью-Йорке или Койоакне, она тщательно оделась в костюмы техуанских индийских девушек.Насколько страна Фриды определяла ее, то же самое сделал ее муж, знаменитый художник-монументалист Диего Ривера. Если Мексика была ее родителем, то Ривера на 20 лет старше ее был ее «большим ребенком». Она часто называла его своим ребенком. Она познакомилась с ним еще школьницей, а позже, в 1929 году, стала третьей женой человека, который с радостью принял диагноз своего врача о том, что он «непригоден для моногамии».

Излишне говорить, что их союз был нетрадиционным и проблематичным, хотя и страстным, пережившим многочисленные романы (с обеих сторон), разлуки и даже развод в 1939 году и последующий повторный брак в 1940 году.Их любовь оказалась стойкой, как и корни в картине Фриды «Любовные объятия». Но Фрида слабо удерживала Диего как мужа. Брак вряд ли был бальзамом от страданий, которые характеризовали молодую жизнь Фриды. Ужасная авария с троллейбусом оставила ее сломленной в юности и ослабленной на протяжении большей части взрослой жизни. Неисправимое развлечение Диего однажды с собственной младшей сестрой Фриды, Кристиной, только усугубило ее боль. «Я пережила два серьезных несчастных случая в своей жизни, — сказала она однажды, — одна, в которой меня сбил трамвай. Другая авария — это Диего.

Как пара, Риверас остались бездетными; это, как и неверность Диего, было источником огромных страданий для Фриды, для которой Диего был всем: «мой ребенок, мой любовник, моя вселенная».

Как отдельные художники Эта пара была чрезвычайно продуктивной. Каждый считал другого величайшим художником Мексики. Фрида называла Диего «архитектором жизни». Каждый глубоко гордился творениями друг друга, кардинально отличающимися по своим привычкам и стилю.

На высоких эшафотах под открытым небом Диего целыми днями писал картины.Он любил рисовать так же страстно, как его любила Фрида, создавая грандиозные публичные фрески на политические темы. Фрида, тем временем, часто была обездвижена в гипсовой повязке в своей постели или заперта в больничной палате, либо ожидая операции, либо восстанавливаясь после нее. Она попеременно томилась и писала интенсивно личные работы. Около трети всего ее творчества, около 55 картин, составляют автопортреты. В некоторых она смотрит, умышленно бесстрастно, ее лицо похоже на маску; в других графические изображения ее внутренних органов раскрывают соответствующие душевные состояния.Она уклонялась ни от чего, откровенно обнажаясь, упиваясь унижением горя, а также мучительной болью от аборта и выкидыша.

Диего, соцреалист, на самом деле залился слезами гордости, когда Пикассо однажды любовался глазами на картине Фриды. И он написал свою горячую рекомендацию другу о ранней выставке ее работ: «Я рекомендую ее вам не как муж, а как восторженный поклонник ее работ, кислотных и нежных, твердых, как сталь, и нежных, и прекрасных, как настоящие. крыло бабочки, милое, как прекрасная улыбка, и глубокое и жестокое, как горечь жизни.«

Фрида Сюрреалист?

Хотя работы Фриды, часто фантастические, а иногда и кровавые, описывались как сюрреализм, она однажды написала, что никогда не знала, что она сюрреалистка», пока Андр Бретон не приехал в Мексику и не сказал мне, что я такой. «(« Искусство Фриды Кало — это лента с бомбой », — восхищенно писал Бретон.) Однако Фрида избегала ярлыков. Диего утверждал, что Фрида была реалистом. Ее главный биограф Хайден Эррера, похоже, согласен, написав это даже В своей самой загадочной и сложной картине «Что мне дала вода» Фрида «приземлена», изобразив «реальные изображения» самым буквальным и прямым образом.«Как и большая часть мексиканского искусства, картины Фриды« переплетают факт и фантазию, как если бы они были неразделимы и одинаково реальны », — добавляет Эррера.

« На самом деле я не знаю, являются ли мои картины сюрреалистическими или нет, но я знаю, что они — это самое откровенное выражение меня самого, — однажды написала Фрида. — Поскольку моими предметами всегда были мои ощущения, мои состояния ума и глубокие реакции, которые жизнь производила во мне, я часто объективировал все это в образах себя, которые были самым искренним и реальным, что я мог сделать, чтобы выразить то, что я чувствовал внутри и вне себя.»

Жажда жизни

Фрида, личность и ее искусство, не поддаются легкому определению. Скорее, они поддаются двусмысленному описанию. Часто непостоянная и одержимая, Фрида то надеялась, то отчаялась. Она любила танцы, толпу, флирт и соблазняла и часто была ужасно одинока, умоляла друзей и любовников навестить ее, чтобы не «забыть» ее. У нее было свирепое и часто черное чувство юмора, а также остроумие и метафора. Дом для Диего и любил суетиться над ним, готовить для него и купать его.Она восхищалась домашними животными, озорными обезьянами-пауками и собаками, а также обожала детей, с которыми обращалась как с равными. Она любила глупости, сплетни и грязные шутки. Она ненавидела притворство. Она относилась к слугам как к семье, а к студентам как к уважаемым коллегам. Фрида Кало олицетворяла алегру, страсть к жизни. Она ценила честность, особенно перед собой.

Однажды она написала бывшему любовнику (который якобы бросил ее из-за ее физических недостатков): «Ты заслуживаешь самого лучшего, самого лучшего, потому что ты один из немногих людей в этом паршивом мире, которые честны перед собой. и это единственное, что действительно имеет значение.»

Когда Фрида Кало умерла 13 июля 1954 года в возрасте 47 лет, она оставила картины, каждая из которых соответствует ее развивающейся персоне, а также собрание пространных писем к любовникам и друзьям и красочно откровенные записи в дневнике. Все это неопровержимые доказательства того, что ее жизнь была не чем иным, как стремлением быть честной перед собой 1910 год, день рождения и все такое.

Лирика

Mozelle

Я встретил Mozelle на двадцать втором году моей жизни. дни общества, брось платок, кто тебе нравится? / И хотя ее красота была поразительной, я боялся, что лучше не думать дважды./ Потому что, прожив шесть лет между нами, я подумал, что ее отец никогда не позволит своей маленькой дочери встречаться с таким старым круглым человеком, как я. // Пройдет полгода, прежде чем я снова увижу девушку. / Я выступал против фильма, она стояла одна без друзей. / И пока она ждала своей поездки, я подошел к ней, и все началось. / Потому что ее отец позволил бы ей, и женщина, с которой я стоял, скоро станет моей женой, моей единственной любовью, моим лучшим другом. // Припев -> Будь то тяжелые времена или хорошие времена, вы ни разу не изменили того, кем были./ Ты был верен мне и никогда не сомневался в моей ценности. / Вы были благодарны за малое, вы были за многое снисходительны. / И хотя мои глаза теперь стары, я ясно вижу, как колокольчик, что Господь, конечно, не сделает их такими, как ты … во всяком случае, если он когда-либо делал больше одного раза. // Она была готова к детям, и зимой 45 года он родился. / Итак, мы продали теленка, чтобы заплатить врачам, чтобы он вернулся домой. / И за годы, проведенные вместе, у нас были бы еще один мальчик и две девочки. / И когда Господь взял первую, единственное, на чем я стоял, — это зная, что ты рядом со мной.// Припев // Оглядываясь на все это, я благодарю Господа за такую ​​благословенную жизнь. / За радость, которую ты принес мне за шестьдесят три года в качестве моей жены. / И хотя мы не можем жить вечно, я точно думала, что у меня будет ты сегодня вечером. / Но я знаю, что когда-нибудь скоро мы будем стоять бок о бок, глядя на наш следующий рай. // Припев // Я встретил Мозеля на двадцать втором году жизни.

Sweet By and By
Sanford F. Bennett

Есть земля светлее дня, / И верою мы можем видеть ее издалека; / Ибо Отец ждет на дороге / Чтобы нам там жилище приготовить.// Припев -> В сладком мало-помалу / Мы встретимся на этом прекрасном берегу; / В сладком мало-помалу / Мы встретимся на этом прекрасном берегу. // Мы будем петь на этом прекрасном берегу / Мелодичные песни блаженных; / И наш дух больше не будет печалиться, / Ни вздоха о благословении покоя. // Припев // Нашему щедрому Отцу наверху / Мы воздадим нашу дань хвалы / За славный дар Его любви / И благословения, которые освящают наши дни. // Хор.

The Oak Tree Song

Сядь прямо здесь, мой друг; снова о том времени./ Мы можем не спать всю ночь и смотреть на свою жизнь. / Так много всего происходит, и еще больше из них идет не так. / Старайтесь не думать обо всех тревогах и сомнениях. / Этот путь, по которому мы идем, становится все длиннее и длиннее; конец видимости продолжает расти все дальше и дальше. / Я каждую ночь ударяю по коленям; молитесь Богу, чтобы все исправить. / И я знаю, что могу опереться на тебя после всего, через что мы прошли. / Мы знаем друг друга очень давно; вы видели, как я встал, и вы видели, как я плачу через // Припев -> Разбитые сердца и трубы, наполненные дымом, бессмысленные разговоры, которые будут длиться всю ночь; / Потеря близких, потеря друзей; сумасшедшие драки, в которые мы попадали; / Разочарование и бутылки пива; дикие женщины на протяжении многих лет, / И куда мы идем, никто не знает.Было бы неплохо, если бы было куда пойти. // Кружась в этом море неизвестного, мы насладимся тишиной до того, как придет шторм, / И приготовимся к этому кораблю дураков, хотя нашу скользкую хватку мы можем потерять. / Мы постараемся не терять глоток воздуха и дадим понять окружающим, что нам не все равно. / Совершите путешествие и избавьтесь от давления, с которым мы сталкиваемся каждый день. / Провести неделю в заснеженной хижине, окруженной деревьями и красивыми горами / Где мы сможем оценить все, что Он сделал, / Но все это лишь небольшая задержка, потому что в конце концов не может быть никакого способа / Чтобы Избегайте неизбежного, там, где мы сидим, и просто помним… // Припев // Глядя в наше окно, наблюдайте, как дуб трясется, когда дует ветер./ Время берет свое на всех нас, так как каждый из нас должен ответить на его призыв. / Солнце садится над нашим временем вместе; конец приближается, когда мы все разбегаемся. / Трудно сказать, где мы все будем, так же как времена года меняются и мы, / Но так же точно, как проливной дождь, льющийся на могилу любимого человека, / Я всегда буду здесь для тебя, чтобы помочь тебе через все, что вы делаете. / Итак, хотя ветер может вести нас в разных направлениях, он никогда не может разорвать связь / Между сердцами двух старых друзей; Я спел дважды, а теперь спою снова, мы прошли // Припев.

Dreaming ‘Bout New York

Я мечтал о Нью-Йорке, мечтал также о Питтсбурге. (повторить 2 раза) / Но я не хочу туда идти. Детка, я просто скучал по тебе. // Я думал о Мексике, когда мы впервые встретились. / Вы подошли ко мне босиком в черном шелковом платье. (повтор) / Теперь я знаю, что прошло много лет, но, детка, я все еще скучаю по тебе. // Припев -> Теперь у меня не было причин держаться за нашу любовь с того дня, как я оставил тебя, / И ты даже можешь возразить, что этого никогда не было./ Вы знаете, что эти последние несколько дней не были слишком удовлетворительными. // Тем не менее, я продолжаю мечтать о Нью-Йорке, мечтаю и о Питтсбурге. / Я продолжаю желать себе, что тогда я узнал, чему я научился у вас. (повтор) / Но, по иронии судьбы, я родился слишком поздно, а ты родился немного раньше. // Говорят, расстояние заставляет сердце полюбить, а время может все исцелить. / Так что случилось с твоим сердцем, и почему я до сих пор пою? (повтор) / Потому что я не дурак из-за любви. Ты единственная женщина, которую я не могу поколебать.// Припев // Тем не менее, я продолжаю мечтать о Нью-Йорке, мечтаю и о Питтсбурге. / Я просто стону в Техасе, гадая, что мне делать. (повтор) / Нет, я даже не могу заставить тебя вести меня, а я все еще скучаю по тебе. // Что ж, я уверен, ты счастлив, детка, уверен, что ты нашел кого-то нового. / Я желаю вам всего наилучшего, это не то, что я когда-либо выбирал. (повтор) / Теперь я провожу каждый день, пытаясь забыть тебя, но мои мечты могут никогда не отпустить тебя // Хор.

Comforts

Сидя в комфорте своей комнаты, / Стучит босиком по деревянному полу, / Я позволяю гитаре доносить мелодию./ Говоря слова для измученного сердца / Через мягкое и правдивое красноречие, / И теперь я в безопасности в комфорте своей комнаты. // Барабаня песни и убивая время, / Каждый новый вдох приближает меня к смерти, / Но я никоим образом не готов умереть. / И я чувствую, что не могу так продолжать, / Но я, черт возьми, должен попробовать, / Так что я бренчу песни и убиваю время. // Припев -> Старые воспоминания кружатся вокруг меня, как ураган, / И слезы падают, как дождь, / И я вижу твое лицо каждую ночь, когда закрываю глаза, чтобы заснуть, / И я надеюсь, что ты почти что чувствуешь тоже самое.// Смотри в лица героев из моего прошлого, / Мудрые глаза и понимающие улыбки смотрят в ответ. / «Почему жизнь должна быть такой тяжелой?» Я спрашиваю, / Когда смотрю в лица прошлого. // Теперь они собирают пыль, и я иду дальше. / Гид может показать вам только путь, но идти надо ногами / И впервые в жизни / Я вижу, что я совсем один. / Сейчас они собирают пыль, а я иду дальше. // Припев // Тем не менее, бренчая песни и убивая время, / Каждый новый вдох приближает меня к смерти, / Но я все еще не готов умереть./ И я чувствую, что не могу так продолжать, / Но я, черт возьми, должен попробовать, / Так что я бренчу песни и убиваю время // Припев 2 раза.

Дедушкины сапоги

Дедушка склонился к земле, / Положил ее цветы на свежую выкопанную землю, / Закрыл глаза и произнес молитву: / «Жизнь такая тяжелая, Господи». // «В эти дни я знаю больше в могиле / Чем я знаю, идя прямо, / И я имею в виду это несколькими способами. / Теперь ты знаешь, что я говорю? » // И я плелся за дедушкиными сапогами / Просто шагаю вовремя в своих более мягких ботинках.// Кладбище было холодным и серым, / Но Дедушка не позволял так оставаться. / Я смотрел, как он широко раскрытыми молодыми глазами улыбнулся и сказал: / «А-ча-ча-чика-лежи, чика-лежи». // Шли годы, я учился и рос / В тени человека в грохочущих сапогах, / Нет, это было не так уж и долго, прежде чем я тоже стал крупным человеком. / Он протянул их, я отложила туфли. // Но я отступил в дедовских сапогах. / Широкий мир устремился вперед; У меня не было желудка для Истины. // Я прошел много дорог, / Широких и полных богов и призраков./ Я никогда не краснею, я гордый хозяин. / Теперь это подноготная, подноготная. // Но теперь кажется, что я нашел свой путь. / Эти сапоги шагают к узким воротам. / И это была немалая роль, которую сыграл старик. / Разве ты не исследуешь меня, Господи, и смышь мои грехи. // Выхожу гулять в дедушкиных сапогах. / Моя душа радуется, подпрыгивая в ритме моих корней.

Песня Иисуса

Прошлым вечером я сидел на крыльце, пел песни и был в приподнятом настроении. / У меня были все соседские собаки, которые лаяли, / Даже звезды плясали в небе./ И я пошатнулся, лицо сияло, / Чувствуя, что эта жизнь, которой я жил, не могло быть намного лучше / Когда старый друг постучал в мою дверь, чтобы нанести визит / Я не видел несколько зим. // Я сказал: «Эй, Иисус, заходи. Как поживаешь? Вы не присядете? / И тут же вошла маленькая собачка и стала лизать его ноги. / Что ж, Господи, он рассмеялся и сказал: / «Господь знает, как приятно тебя видеть. / Прошло время с тех пор, как мы говорили о вере / И я начинаю чувствовать, что нам это нужно.// Я сказал: «Все хорошо, но давайте сначала перейдем к главному». / А потом я налил ему стакан сангрии / Из моего кувшина утолить его жажду пустыни. / Иисус улыбнулся, потягивая вино, / И он начал шутить: / «Слышали ли вы о Пилате, Иуде и пьяном папе?» // Теперь есть то, чего вы не найдете во всех этих библейских историях, как бы вы ни смотрели. / Этот Иисус, он забавный человек, и когда он говорит, ты забываешь о своих заботах. / Итак, мы сидели, просто думали и пили, глядя в небо, / И, Господи, он продолжал бессвязно рассказывать о вещах, которые он видел в свое время.// Где-то в его рассказе между первой мировой войной и первым Вудстоком / Иисус попросил меня сыграть ему песню, он сказал: «Покажи мне, что у тебя есть». / Я сказал: «Хорошо, теперь что бы ты хотел услышать?» / Он крикнул: «Некоторое« сочувствие дьяволу »заставило бы меня усмехнуться от уха до уха!» // Когда я закончил песню, Иисус вздохнул и покачал головой. он решил упасть, / Но мне никогда не нравился этот человек так сильно, и когда он ушел, это меня совсем не задело.// По мере того, как время шло, а бутылка кончилась, мои глаза начали опускаться / И Иисус посмотрел мне прямо в лицо и сказал: «Теперь, сынок, пора выбирать». / Но я был пьян и не мог ни говорить, ни думать, / И бормотание говорило, что я не думаю, что смогу начать. / Иисус ухмыльнулся, откинувшись на сиденье, и мы общались с нашими сердцами. // Только Господь знает, во сколько это было, когда Иисус, наконец, решил, что ему пора идти. / Последнее, что я помню, это то, что я видел смеющегося Христа, стоящего у двери./ И я отключился на крыльце, должно быть, уже на рассвете / Когда я положил голову. / Но я проснулся внутри в замешательстве и недоумевал / Неужели это Христос уложил меня в постель?

Белые слоны

Вы когда-нибудь видели круг белых слонов, танцующих вокруг новорожденного мальчика? / Целое чертов стадо слонов, / Просто пляшут от радости. / Теперь они знают то, чего я не знаю, / И это то, что они хотят сказать, / Но, поскольку они слоны, / Я не мог их понять, даже если они кричали.// И тогда главный заговорил прямо вверх, / Глазами и старыми, и мудрыми / И когда он поднял хобот, / Я увидел, как твое лицо исказилось и ожило. / И тогда я почувствовал, как его слова возглавили мою гордость, / Как пепел на ветру, / Сообщение, одновременно верное и испытанное, сообщение от друга. // Припев -> Вы должны научиться замедляться и не торопиться. / Нет такого понятия, как там, есть только точки вдоль линии. / Так что возьмите все, что у вас есть, возьмите все, что вы знаете, / Этот старый мир не протянет так долго, вы можете также наслаждаться шоу.Устрой хорошее шоу! // Алиса спросила очень хороший вопрос, когда она заговорила с кроликом в синем, / Какой путь к кроличьей норе, какой путь мне выбрать? / И Безумный Шляпник танцевал, Я видел Чешира на дереве, / И у меня все еще есть этот слон, который не перестанет со мной разговаривать. // Припев // А потом я увидел, что она стоит там, как маяк в ночи. / Империя во взгляде женщины, империя, готовая нанести удар, / Но любовь, от которой у вас перехватит дыхание, и нежность в прикосновении, / Храброе сердце, которого вы не могли объяснить или когда-либо любили достаточно.// Хор.

Наедине с собой

Я был в дороге несколько дней / В погоне за хорошими временами, слишком поздно / И я встретил много хороших людей, знаете ли / Но все же я сплю в одиночестве после каждого показывать. / В это время года в Огайо хорошо. / Много дождя и много тумана, очень мало радости. / Я сегодня проехал милю или две / С мелодией в голове и гудением в душе. // Припев -> Давай сегодня вечером отправимся на юг / Я слышу пение этих гитар / И толпа просто собирается вокруг / Не могу дождаться, когда группа начнет играть./ Я не могу сделать это самостоятельно (повторюсь)… в одиночку. // Теперь солнце садится, в другой день / Время обнаруживает, что я в Западной Вирджинии слишком поздно задерживаюсь. / Что ж, эй, леди, не нальешь ли ты мне еще стаканчик. / Этот темный напиток и мягкое настроение быстро меня напрягают. / И скоро я выйду на сцену / Наполовину пьян, просто пою и играю свой блюз. / И в эфире каждой ноты, которую я беру / У меня есть девушка из Мексики, еще одна девушка, с которой я еще не встречался. // Припев // Я просыпаюсь под проливным дождем около полудня / С песнями вчерашнего вечера, танцующими в моей комнате / И эта нерешительность меня просто убивает./ Мне нужно сесть в фургон и скоро поехать, я едва могу думать. // Хор.

Эй, Джован

Эй, Джован, где ты взял это оранжевое платье? (повтор) / Как ты вообще дожил до двадцати семи лет в одиночестве? // Господи, она двигается как надо. Она посылает тени, танцующие с угасающим светом. (повтор) / Она опасная женщина, и она это знает. Мужчине лучше держать рассудок и закрывать глаза крепко. // Мертвые и ушедшие — это память всех женщин, которых я знал.(повтор) / Но все они хлынули домой, чтобы поприветствовать меня, когда мисс Джован потратила мое сердце. // Я не собирался оставаться в одиночестве так долго, или, может быть, так и сделал, но, нет, в то время это не казалось неправильным. / Сейчас в небе грохочут громы, я ищу убежища, пока играю под дождем. // Она такая милая, милая, единственная женщина, которая почти успокаивает. / Так мило сладко! Она настоящая женщина, почти заставляет чувствовать себя непринужденно. / Но есть длинный и тяжелый участок шоссе, замерзший из-за отсутствия ног.// Эй, Джован, а где ты взял это оранжевое платье? (повтор) / Как ты вообще дожил до двадцати семи лет в одиночестве?

Рыбки

Ну, как гласит мудрое высказывание, есть расстояние, которое вы знаете / Между леской и удочкой, и когда рыба клюет, / Вы знаете, что она клюет очень медленно. / Ну, ты можешь ждать всю ночь, и можешь ждать всю свою жизнь / Под звездным лунным светом, с сердцем в грязи, / И твои глаза крепко зашиты. // И точно так же, как Дик преследует Джейн по маленькому переулку графства, / Сводит Джейни с ума, ну, вы можете услышать крик папы / К великому стыду бедного Дикки./ Но из-за чистой невинности и наивного здравого смысла / Он получит его тот поцелуй, и этого не будет / Даже родители Джейни. // Припев -> И по мере того, как высота звука становится выше, все чувствуют себя лучше / Маленькие девчонки начинают танцевать немного ближе у костра. / Когда выпивка начинает течь, все надеются / Лукаво ухмыляются и понимают, что рыбки растут, но для кого? // И как большой городской бомж под жарким июльским солнцем, чьей гордости некуда бежать / Ты просто сидишь ладонями вверх в ожидании следующего./ А с грязью на лице твоя красота не показывает и следа, и ты принимаешь свой позор. / С горьким сердцем стал старым по отношению ко всему человечеству. // И хотя стакан выглядит наполовину пустым, вы продолжаете быстро пить / Ваша душа становится изможденной и болезненной, от цикла нет лекарства / Это держит вас в цепях, но при этом остается свободным. / Но когда вы видите всех этих других, вам просто нужно открыть / Кажущуюся правду они раскрыли с помощью временного решения в руках вашего возлюбленного. // Припев // И, как скажет старик, из этого ада нет выхода, / Невозможно разрушить это заклинание, это прогулка в темноте, пока ты не упадешь в колодец./ Но это цена, которую нужно заплатить, если полностью верить в сегодняшний день / И идти по вымощенным тропам, не имеющим корней в Истине / Наши страсти уносят нас! // Хор.

Янки

Он пришел с Севера, но он говорил о Юге, / С оборванной старой трубкой, Божий дар во рту. / И он никогда не жаловался на свой выбор / Он просто смотрел на мир с тем же пренебрежением / И каждый раз на ферме, когда дела замедлялись, / С винтовкой и ножом в поле он идти.// И небо было чистым, и луна была высокой, / Когда его клинок поймал луч холодной темной ночи. / И каждый его шаг был тихим, мягким / Как холодный черный воздух над полями, которые он пересекал, / И не повезло, что бедный город напился, / Выбрал поле старика, чтобы бродить пьяным по нему. . // Это произвело головокружительный эффект, попытка проследить шаги / Прогулки молодого человека по пятачке старика. / Но единственное, что было ясно видно, / Был ли хлопок испачкан багровым пятном, / И когда появился закон, с незаправленными ружьями / Это был сын старика, который лежал окровавленный и мертвый.// Затем по всей стране разнесся крик, / Что Янк взял своего сына двумя руками, / И люди начали копать глубже, обнаружив, какая у них была храбрость, / Кишки и мужество медленно заскулили в сторону дома старика, / И старая грунтовая дорога рассказывала эту историю так / / Не было бы никаких сомнений насчет того, кого они там найдут. // Жизнь ведет смерть в такт часам, и мы слишком живы, чтобы видеть, что купили наши решения. / И в конце пути нет горшка с золотом, только невысказанная правда. Просто правда, невысказанная.// Мужчины подошли ближе; в доме было темно. / Закон очертил круг вокруг фермы старика. / Ярко вспыхнул свет; раздался выстрел. / Янк споткнулся, спотыкаясь по ступенькам крыльца, / И дымящийся пистолет сжимал умирающую руку / Измученной души, покончившей с собой.

Ожидание

Сидя в Эдинбурге, жду тебя, и я я здесь так долго, что еще я могу сделать, кроме как ждать дольше? / Я искал старый город, я искал новый. Взобравшись на стену замка, просто чтобы посмотреть на синеву, почувствовал там твою песню./ Но время не торопится, Господи, мне пришлось бы ждать, смены времен года, развертывание судьбы, / Я становлюсь сильнее / Просто жду тебя. // Через соборы Парижа и Рима, скульптура в печали, человек против камня. / Как кисть, взрываются фиалки. Они истекают кровью и тонут далеко внизу. / Мама обнимается, звучит сходство. Мир отталкивается, отвергая Слово, которое вы им дали / Они все еще ждут вас. // Припев -> Небеса знают, что я был по всему миру / Но романтика остывает, и моя самая свободная мысль не может разбить холод./ Покупал и продавал в соответствии с той же ложью, которую рассказываю я / Ты всегда здесь. Подойдет ли когда-нибудь это каменное сердце? // Как шепчущий пророк, кажется, софист. / Задача вопросов, не требующих правды. / Я путешествовал по шоссе и спал на улицах. / Я желал звезд и пел деревьям. / Я ходил по темным местам и смаковал запах разложения морали / О, где ты сейчас? / Я все еще жду, все еще жду тебя. // Хор.

Путь

Голос в пустыне зовет: «Приготовьте путь.«Дикий мед и саранча были всем, что он ел. / Вокруг Иордана проповедовали царство, но все учителя думали, что он сошел с ума. / «Вы, змеиный выводок, кто предупреждал вас бежать? Топор уже в корне деревьев. / Скоро придет тот, кто больше меня, чьи сандалии я недостоин развязать ». // Двенадцатилетний ребенок сидел среди стариков, внимательно слушал и задавал им вопросы. / Во дворах храма он три дня поражался своей мудростью и великой ученостью / Когда его мать приходила в тревоге искать./ «Зачем тебе волноваться, дорогая, зачем искать? Разве ты не знал, что я должен был быть в доме моего Отца? / Но он оставил стариков в тех храмовых дворах, а его мать хранила это в своем сердце. // Испытанный и испытанный, он прошел через пустыню, водимый Духом сорок дней без хлеба, / Но он был не один, потому что князь мира сего настойчиво был там, чтобы соблазнить его, говоря: / «Подойди, обрати эти камни, чтобы хлеб, преклони колени передо мной, и мир будет твоим, / Брось себя из этого храма, прими, кто Ты есть! » / «Держись подальше от меня, сатана, я знаю твой план.Хлеб, который поддерживает меня, ты плюнешь из уст твоих, / И я служу единому Господу, и моя вера не нуждается в испытании », — и дьявол убежал от него. // С любовью и состраданием он путешествовал по земле, отвергая учения и традиции людей. / Открывая сердце Бога и выполняя Его план, но мир не понял его.