Изречения далай лама: Цитаты из книги «Искусство быть счастливым» Далай-лама XIV📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. — Книги для домашнего мастера

Изречения далай лама: Цитаты из книги «Искусство быть счастливым» Далай-лама XIV📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Содержание

Высказывания Далай-ламы про войну, мир, ум, правду, эгоизм, насилие и сострадание

Про гуманизм

Мы, как общество, больше не можем придерживаться той точки зрения, что наша задача состоит лишь в том, чтобы и дальше развивать научное познание и совершенствовать технологии, предоставляя каждому отдельному человеку выбирать, как использовать это знание и технологические возможности. Мы должны найти способ сделать так, чтобы базовые гуманные и этические соображения принимались во внимание при определении направления научного развития, особенно в биологических науках.

Говоря о базовых этических принципах, я не призываю объединить религиозную этику и научный поиск. Я скорее имею в виду то, что я называю «секулярной этикой», которая включает в себя такие ключевые этические принципы как сострадание, терпимость, забота, уважение к другим и ответственное использование знаний и технологических возможностей — принципы, для которых не существует барьеров между верующими и не верующими, между последователями разных религий.

Про войну

Самый нежелательный способ решения проблем — применение силы. Во-первых, насилие непредсказуемо. Хотя вначале вы можете руководствоваться намерением применять силу в ограниченных масштабах, но стоит вам встать на путь насилия, как дальнейший ход событий становятся непредсказуемым. Насилие всегда влечет за собой непредвиденные сложности и ответную жестокость. Насилие в целом — ошибочный метод, в особенности/

Про силу правды

Оставайтесь приверженцами правды. Истина никогда не утратит своей силы. Насилие может быть действенным на короткое время, но в конечном итоге торжествует истина. Будьте честны и правдивы, вселяя доверие в других. Доверие влечет за собою дружбу и хорошую репутацию. А поскольку всем нам нужны друзья, честность и открытость ‒ базовые качества человеческой природы.

Мы сможем сделать это столетие более мирным, если станем ценить ненасилие и заботиться о благополучии других. Это возможно. Если человек станет счастливее, будет больше счастья в его семье. А если больше счастья в семьях, то счастливыми будут сообщества и страны. Преобразуя себя, мы сможем изменить образ жизни всего человечества и превратить это столетие в век сострадания.

Про эгоизм

Есть много обстоятельств, которые делают нас несправедливыми, амбициозными и агрессивными. Все вокруг нас толкает нас в этом направлении, зачастую это связано с интересами коммерческого характера: «Я должен получить этот предмет, иначе моя жизнь будет плачевной». Нам представляется, будто мир в основе своей построен на конкуренции, разделен на «победивших» и «проигравших», но это извращенная картина, извращенная намеренно. Она рождается при поверхностном взгляде на вещи, в котором отсутствует какое-либо погружение в себя, какое-либо сосредоточение или размышление.

Можно сказать, что нам «промыли мозги»: нас заставили думать, будто деньги ‒ источник счастья, в то время как на самом деле источник счастья ‒ умиротворенный ум.

Про войну и мир

Если расширить свое «мы» до пределов всего человечества, то некому будет противостоять, некого бояться и ненавидеть. Это значит обрести мир, где нет ничего «твоего», потому что он принадлежит тебе весь. Мир в душе

Про насилие

Я уверен, что все проблемы должны решаться не путем применения силы, а при помощи диалога. Если бы в конце двадцатого века мы уделили больше внимания образованию, то, вполне вероятно, нам удалось бы избежать тех конфликтов, которые мы наблюдаем сегодня. Вместо этого, люди пользуются методами прошлого века и пытаются устранить противоречия насильственным путем. Но если одна сторона применит силу, другая ответит ей тем же. Насилие влечет за собой ответное насилие и так далее до бесконечности. А в результате страдают ни в чем не повинные люди. Проблемы нельзя устранить насилием, их можно разрешить только при помощи диалога.

Про смерть

Невозможно избежать смерти. Это все равно что пытаться вырваться из кольца четырех великих гор, взмывающих в небеса. Эти четыре горы ‒ рождение, старость, болезнь и смерть. Старость разрушает молодость, болезнь разрушает здоровье, упадок жизненных сил разрушает достоинства, а смерть разрушает жизнь. Даже если вы превосходный бегун, вам не победить в гонке со смертью. Смерть не остановишь ни богатством, ни чудодейственными силами, ни чтением мантр, ни даже лекарствами. А потому мудрый готовится к смерти.

Про ум

Ум западного человека в постоянных трудах, он осуществляет огромную работу, но она неизменно направлена на достижение эффективности. Так ум оказывается на службе у результата и, как любой слуга, теряет свою независимость. Я же говорю о совсем другой форме духовной жизни, в которой есть место непривязанности и глубине; жизни, свободной от одержимости поставленной целью. В некотором смысле повсеместное вторжение технологий ‒ куда бы они ни проникали, ‒ обедняет жизнь ума.

Про духовную практику

Наш ум ‒ не механизм, который приводит в действие щелчок переключателя, а живой организм, способный эволюционировать. Те силы, которые его связывают и ограничивают, загоняя в рамки неблагоприятных состояний, тем не менее недолговечны и преходящи. Как только мы начинаем упорно применять против них методы духовных практик, им ничего не остается, как отступить и со временем совсем исчезнуть.

Про друзей и врагов

Когда мы рождаемся, мы никого не знаем и никто не знает нас. Хотя все мы в равной мере хотим счастья и не желаем страдать, лица некоторых людей нам нравятся больше, о них мы думаем: «Это мои друзья». Лица других людей нам нравятся меньше, и о них мы думаем: «Это мои враги». Мы разделяем людей на «своих» и «чужих», настойчиво стремимся приблизиться к первым и культивируем неприязнь ко вторым. Приносит ли это пользу? Нет. Огромное количество энергии расходуется в заботах о самых поверхностных делах этой жизни. Глубина уступает банальности.

Про драгоценность тела

Человеческое тело ‒ это драгоценность, обладающая силой и одновременно хрупкостью. Сам факт того, что мы живем, накладывает на нас большую ответственность и обязывает к принятию решений. Мы можем принести большую пользу и самим себе, и другим, но если вместо этого мы станем отвлекаться на второстепенные житейские дела, то это будет непростительным расточительством.

Про смерть

Помнить о том, что мы умрем, очень полезно. Почему? Если мы не задумываемся о смерти, то будем легкомысленно относиться к духовным практикам. Мы растратим свою жизнь впустую, не анализируя, какие мысли и поступки продлевают страдание, а какие приносят счастье. Не задумываясь о том, что мы можем вскоре умереть, мы легко попадем в ловушку кажущегося постоянства, убеждая себя: «Я умру, но это будет когда-нибудь потом, не скоро». А когда приблизится смерть, даже если мы захотим сделать что-то полезное, у нас на то не окажется сил…

Про себя

В наши дни многие люди, воспитанные в условиях материалистической культуры, начинают думать, будто деньги ‒ наивысший источник счастья. И когда денег недостаточно, они испытывают горькое разочарование. А потому важно рассказать людям, что источник удовлетворенности и счастья кроется в них самих и отыскать путь к нему, можно взращивая заложенные в нас от природы внутренние ценности.

Далай-лама XIV, изречения, стр. 2.

Изречения Далай-ламы XIV, стр. 2.

Далай-лама XIV (6 июля 1935) духовный лидер

Показано 31-60 из 68

Сортировка: Нет Популярность А-Я Длина ↓

−

Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта.

Доброта, Мудрые цитаты, Философия, Храм

−

Счастье состоит в том, чтобы обнаружить вечность, спрятанную в другом человеке, и встретится с ней как со своей собственной.

Вечность, Счастье

−

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Источник, Спокойствие

−

Моя вера очень проста.
Ваш собственный разум, ваше сердце- вот храм;
а ваша философия- это простая доброта.

Сердце, Философия, Храм

−

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться,
Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.

Беспокойство, Мудрые цитаты, Проблемы

−

Некоторые видят тину на дне пруда, а другие цветок лотоса на его поверхности — все зависит от точки зрения.

Видение, Мудрые цитаты, Точка зрения

−

Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Любовь, Мудрые цитаты, Потребности

−

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Мудрые цитаты, Оптимизм, Отношение к жизни, Счастье

−

Следуйте трем правилам: Уважайте себя, Уважайте других и несите ответственность за все свои действия.

Жизненный путь

−

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Неудача, Оптимизм, Позитивные цитаты

−

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Буддизм, Мудрые цитаты, Сострадание, Стойкость, Терпение

−

Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.

Жизнь, Забота, Отношения

−

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию.

Мудрые цитаты

−

Помни о том, что иногда невозможность получить то, чего хочешь — это невероятное везение.

Везение, Мудрость, Философия

−

Человек, который верит в сказку, однажды в неё попадёт, потому что у него есть Сердце.

Мудрость, Сказка, Человек

−

Не достижение того, чтобы бы ты хотел, является иногда самым лучшим подарком судьбы!

Опыт, Философия

−

Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

Внимание, Любовь, Мудрые цитаты, Риск, Успех

−

В нашей борьбе за свободу, правда — это единственное оружие, которое у нас есть.

Мотивирующие цитаты, Правда, Свобода

−

Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.

Гармония, Мудрые цитаты

−

Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши поступки.

Бесстрашие, Любовь, Поступки, Свобода

−

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания

Медитация, Философия

−

Терпимость есть отсутствие беспокойства по поводу вреда, доставляемого врагом.

Враг, Мудрость, Терпимость

−

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

Цель, Ценности

−

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Молитва, Мудрые цитаты

−

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Доброта, Мудрые цитаты, Сердце, Человеколюбие

−

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Желания, Нужда

−

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради неё

Жизнь, Философия

−

В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

Мудрые цитаты, Настоящее, Прошлое, Спор

−

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.

Доброта, Жизнь, Люди

−

Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить.

Мотивирующие цитаты, Правила

Топ 10 авторов

Омар Хайям	525
Уильям Шекспир	410
Игорь М. Губерман	726
Марина И. Цветаева	410
Конфуций	175
Марк Туллий Цицерон	410
Станислав Е. Лец	805
Ошо	462
Антон П. Чехов	230
Александр С. Пушкин	270

Больше популярных авторов

Топ 10 тем

Война	309
Мотивирующие цитаты	880
Любовь	3807
Тяжелые времена	10
Россия	324
Жизнь и Смерть	387
Психология	66
Учителя	82
Врачи	98
Политика	307

Больше популярных тем

Цитаты Далай-Ламы

Далай-Лама: Стоит только найти связи и первопричины обыденной жизни, как все тайны и загадки становятся на свои места, и перед глазами появляется цельная картина мира.

Посмотрев на человека, вы можете угадать его чувства. Гнев. Любовь. Радость. Страх. Но никогда не поймете его мысли. Его мотивы. Они скрыты внутри. И частенько даже сами не догадываются, почему поступают так, а не иначе.

Все религии, церкви, мечети, кресты — не более чем украшения, красивые оболочки и атрибуты для веры. Они не нужны. Вера — проста. Главное, понять, что святость — в наших добрых поступках. Церковь — в голове, а вера — в сердце. Автор — Далай-Лама

Каждый самостоятельно выбирает стезю жизни. Один — дорогу злобы и алчности, второй — доброты и понимания.

Заботиться о себе или даже о родных — не главное. Цель жизни — глобальней. Нужно ни много ни мало — беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным — стараться хотя бы не причинять вред людям. — Далай-Лама

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Продолжение цитат читайте на страницах:

Если вы даете прощение, вы испытываете облегчение.

Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.

По сути, нирвана — это состояние психики, при котором человек освобождается от боли и от влияния нежелательных черт характера и состояний.

Мы не могли бы жить без привычек, так как они позволяют нам делать многие вещи без размышлений. Однако, отказавшись от размышлений, мы можем создать себе много неприятностей.

Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.

Наука, как и другие стороны нашей жизни, тоже подвержена влиянию моды.

Люди никогда не изменяются, если вы пытаетесь причинить им вред. Только когда вы проявляете к ним сострадание, они прекращают свои действия. Люди, которые хотят быть стройными, одну за другой читают книги о способах снижения веса, в то время как другие читают книги о внутреннем самосовершенствовании, пытаясь достичь более совершенной эмоциональной уравновешенности.

Не все, что приводит в действие наши эмоции, является врожденным — вовсе нет. Очень и очень многое нами усваивается, но усваивается на том фундаменте, который мы наследуем.

Опять же, как сказал Шантидева, если проблему можно решить, то нечего о ней беспокоиться, а если нет, беспокойство не поможет!

Если мы хотим стать уравновешенными людьми, мы должны много работать, чтобы дать себе то, чего нам не захотела дать природа, то есть обеспечить участие сознания в проявлении наших эмоций.

Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.

С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?

Изменчивость — фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Простить — это не значит забыть то, что они сделали. Простить — это значит не сохранить в себе негативное чувство к ним.

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.

Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.

Завышая свои ожидания, мы закладываем основу для будущих разочерований, занижая — рискуем утратить решимость, необходимую для преодоления своих внутренних ограничений и раскрытия своего истинного потенциала.

Именно те, кого мы любим, могут причинить самую сильную боль.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Быть неинформированным — это не то, что быть информированным, верно? Это разновидность чрезмерного доверия или чрезмерной самоуверенности, заставляющая человека думать, что перед ним не змея, хотя в действительности перед ним находится именно змея.

В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы — это не одно и то же.

Проблема с человеческими существами состоит в том, чтонаши эмоции дополняются нашим человеческим разумом, умственными способностями, памятью. С учетом того, что человеческая эмоция в определенном смысле структурируется памятью и тому подобным, противоядие нашим деструктивным эмоциям также должно браться из той же области — мыслей, знаний, осознанности.

Гнев — это сообщение о наличии проблемы, которую необходимо разрешить позднее.

Если мы хотим взрастить терпение, то нам нужен человек, который бы от всей души хотел причинить нам вред. Такие люди открывают истинные возможности для практики терпения. Они испытывают нашу внутреннюю силу, как не сумеет испытать ее ни один гуру. В целом, терпение защищает нас от уныния и отчаяния.

Меня изумляет человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

С моей точки зрения, смерть не должна быть чем-то таким, чего стоит бояться. Смерть — это часть жизни.

Даже самый дорогой ваш друг, с которым вы очень близки, из-за нескольких ваших неосторожных слов завтра может превратиться в вашего злейшего врага.

Если вы хотите что-то сделать, то, если вы обладаете смелостью, вам это удастся.

Существует поговорка о том, что искусством полемики овладел тот, кто может превратить отрицательные утверждения оппонента в положительные, а полжительные — в отрицательные.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Страх,вызванный тем, что вам не поверят, выглядит точно так же, как страх перед возможностью быть схваченным на месте преступления.

Когда в какой-то момент жизни мы встречаемся с настоящей трагедией, – а это может случиться с каждым из нас, – мы можем реагировать двояко. Мы можем просто потерять надежду, позволить себе впасть в отчаяние, обратиться к алкоголю, наркотикам, отдаться бесконечной тоске. Или же, мы можем разбудить себя, открыть в себе энергию, которая таилась там, глубоко, и начать действовать с еще большей ясностью, с еще большей силой.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Мы не выбираем заранее, когда мы будем испытывать эмоцию, если только мы не ищем для себя развлечения.

Цитаты далай-ламы. Далай-лама — жизненный путь, цитаты и высказывания

«В одном можно быть совершенно уверенным: если в нас нет доброты к самим себе, мы не сможем быть добры к другим. Для того, чтобы любить ближних и окружать их нежностью и заботой, чтобы желать им счастья и свободы от страдaний, нужно научиться испытывать все эти чувства к самому себе. Тогда мы поймем, что чаяния других людей ничем не отличаются от наших собственных, а сердца наши откроются для любви и сострадания».

«Когда наш ум закрыт, мы можем легко поддаться чувству страха или дискомфорта. Чем больше он открыт, тем меньше дискомфорта мы испытываем в общении с людьми. Таков мой личный опыт. Встречаясь с людьми, будь то важная персона, нищий бродяга или просто самый обычный человек, я не делаю меж ними никаких различий. Самое главное – улыбнуться другому, показав ему свое настоящее человеческое лицо».

«Я вовсе не хочу сказать, что нам не следует заниматься бизнесом или стремиться к развитию и процветанию. Экономический успех – это благо. В числе прочего, он позволяет нам обеспечивать работой тех, кто в ней нуждается. Деловая активность благотворна для нас самих, для окружающих и для общества в целом. Если бы все мы избрали монашеский образ жизни и пошли просить подаяние, экономика бы рухнула и мы просто умерли с голоду! Я уверен, что в такой ситуации Будда сказал бы своим монахам: «Ну вот, а теперь пойдем работать!»

«Нам следует развивать в себе любовь и сострадание, ведь они способны наполнить нашу жизнь подлинным смыслом. Это религия, которую я проповедую, пожалуй, даже в большей степени, чем буддизм. В ней все просто и понятно: ее храм – сердце, ее заповедь – любящая доброта и сострадание, ее этические нормы – любовь и уважение к ближним, кем бы они ни были. Миряне мы или обладатели монашеского сана – у нас просто нет другого пути, если мы хотим и дальше жить в этом мире».

«Мы привыкли думать, что, возражая кому-то, мы неминуемо вступаем с этим человеком в конфликт, который обязательно должен выявить победителя и побежденного или ущемить чье-то самолюбие. Но давайте не будем воспринимать все в таком свете. Давайте всегда искать между нами что-то общее. Секрет успеха заключается в том, чтобы с самого начала проявить заинтересованность в точке зрения собеседника. Я совершенно уверен, что это под силу каждому из нас».

«Однажды один человек написал мне, что как-то во время медитации ему явился образ Далай-ламы, и это ему очень помогло. Теперь, всякий раз, когда он испытывает раздражение, он думает обо мне и его гнев стихает. Я не уверен, что мое фото и вправду обладает чудодейственной силой, способной усмирить гнев! Скорее, все дело в том, что когда нас вдруг охватывает гнев, нужно не фокусировать свое внимание на том, что его провоцирует, а подумать о ком-то, кого вы любите, или просто о чем-то приятном, и тогда наш ум успокоится, хотя бы частично».

«Мне кажется, что, если мы хотим преуспеть в этом мире, нам необходимо быть уверенными в себе и уметь отстаивать свою позицию. Я говорю сейчас не о глупой самонадеянности, а об осознании своего внутреннего потенциала и вере в то, что мы всегда можем скорректировать свое поведение, измениться в лучшую сторону и стать духовно богаче. Ведь безнадежных ситуаций не бывает».

«Наставляя своих монахов, Будда говорил, что, лишая себя полноценного питания, они совершают ошибку, ибо от этого слабеют их тела. Но он также учил их тому, что, сделав свою жизнь слишком комфортной, они вскоре исчерпают запас благой кармы. Тем самым он призывал нас умерить наши желания, научиться довольствоваться тем, что мы имеем, и стремиться к духовному развитию, но вместе с тем заботиться о собственном здоровье. Переедая или недоедая, мы рано или поздно заболеем. Поэтому в повседневной жизни надо стараться избегать любых крайностей».

«Если в нас нет уважения и сострадания к ближним, то даже если мы достигнем заоблачных высот богатства и знания, нашу жизнь нельзя будет назвать Человеческой в полном смысле этого слова. Жить счастливо, причиняя минимальный вред другим живым существам, вот та жизнь, на которую имеет право каждый из нас и которая действительно стоит того, чтобы ее прожить».

«Никогда не ставьте себя выше тех, кому вы помогаете. Жертвуя на нужды других свои деньги, время или силы, будьте незаносчивы и скромны, даже если тот, кому вы помогаете, грязен, глуп, нечестен и одет в лохмотья. Встречая на дороге нищего, я стараюсь никогда не смотреть на него свысока, но стремлюсь видеть в нем человека, мало чем отличающегося от меня самого».

«Научитесь видеть разницу между человеком и его позицией по тому или иному вопросу. Атакуйте не человека, а вредоносные эмоции и конкретный тип поведения. Никогда не желайте вреда самому человеку. Постарайтесь помочь ему измениться, сделайте для него все, что в ваших силах. Если вы ограничитесь попыткой пресечь его негативные действия, велика вероятность того, что он быстро перестанет быть вашим врагом. Он даже может стать вашим другом».

«На Земле живет около шести миллиардов человек. Большую часть этих людей волнует главным образом материальное благополучие и почти совсем не интересует религия и духовность. Это значит, что человечество в массе своей состоит из неверующих, чей образ мыслей и действий во многом определяет ход эволюции. К счастью, для того, чтобы поступать человечно, не обязательно принадлежать к той или иной религии: достаточно просто быть человеком!»

«Любовь – идеальный способ изменить других людей к лучшему, даже когда сердца их наполнены гневом и ненавистью. Непрерывно даря им свою любовь, не отступая и не ведая усталости, вы рано или поздно достучитесь до их сердец. На это может уйти немало времени, и не исключено, что от вас потребуется изрядная доля терпения. Однако если намерения ваши безупречно чисты, а любовь и сострадание непоколебимы, вы непременно добьетесь успеха».

Что бы не произошло – никогда не сдавайся! Развивай своё сердце. Слишком много энергии в вашей стране Тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь сострадательным Не только к своим друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире. Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Не важно, что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло с тобой – никогда не сдавайся!

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
**************************************** ***************************

Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов, но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце
**************************************** ****************************

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.
**************************************** ****************************

Мы — часть человечества, поэтому нам следует заботиться о человечестве. А если это не в наших силах, то мы должны хотя бы не причинять вреда.
**************************************** ****************************

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Оригинал записи и комментарии на

Самые важные составляющие буддийского духовного пути ‒ это мудрость и сострадание. «Как птица беспрепятственно скользит по небу при помощи двух крыльев, так и практикующий проходит духовный путь, опираясь на мудрость и сострадание», ‒ цитирует буддийских мыслителей прошлого Его Святейшество Тензин Гьяцо.

Общие сведения

Далай-ламой называют высшего Тибета, Монголии, а также любых буддийских территорий во многих странах мира. В буддизме и ламаизме основным догматом веры является принцип реинкарнации — перевоплощения душ. Согласно таким убеждениям, Далай-лама после смерти (его бессмертная душа) переселяется в новое тело только родившегося младенца мужского пола. Монахи из всех детей, появившихся на свет в определенный срок, выбирают истинного, после чего он проходит специальное обучение, которое включает не только духовные, но и светские, политические аспекты.

Далай-лама — это земное воплощение Бодхисаттвы (создания, которое решило стать Буддой для блага всех живущих на Земле). Сегодня он находится в своем 14-ом воплощении и носит имя Тензин Гьяцо.

История Далай-ламы XIV

Он родился 6 июля 1935 года в деревне Такцэр на северо-востоке Тибета. Его семья занималась выращиванием пшеницы, овса и картофеля. Он был 5-м из 9-ти детей.

В 1937 году, после смерти XIII Далай-ламы, в деревню Такцэр прибыла группа лам, находящаяся в поисках его нового воплощения. После специальных испытаний 2-хлетний Лхамо Дхондруб (имя, которое ему дали родители) был признан своим предшественником, прошедшим реинкарнацию. В октябре 1939 он покинул дом и направился в Лхасу. В 1940 году его возвели на престол Далай-Ламы XIV и нарекли Тензин Гьяцо.

В 1949 году обострились отношения между Китаем и Тибетом. Правительство Китая утверждало, что Тибет — это часть их государства. Тибетский народ желал независимости и предложил Далай-ламе стать их главой. 17 ноября 1950 Тензин Гьяцо был провозглашен духовным и светским правителем Тибета.

Не один год Далай-лама пытался найти консенсус с китайскими лидерами и урегулировать тибето-китайский конфликт. Договориться помешали жестокие действия Пекина в восточном Тибете, которые привели к восстаниям, быстро распространившимся по всей территории государства. Китайская армия жестко подавила мятеж. Далай-лама был вынужден искать убежища в Индии. За ним в изгнание отправилось около 80000 тибетцев. С тех пор, с 1960 года, Тензин Гьяцо живет в городке Дарамсале, который до сих пор носит название «маленькой Лхасы».

Далай-лама в 2002 году отказался от должности политического лидера Тибета, и главой правительства в изгнании стал премьер-министр Самдонг Ринпоче. А в 2011 году Его Святейшество отошел от власти светской, которой обладает председатель правительства (калон-трипа).

Между представителями Тензина Гьяцо и властями Китая возобновились переговоры о предоставлении большей автономии Тибету, но пока заметных результатов не отмечается.

Жизнь Далай-ламы сегодня

Его Святейшество считает себя обычным буддийским монахом и живет простой жизнью: в 4 утра просыпается, медитирует, молится и следует жёсткому графику официальных аудиенций, встреч, религиозных церемоний и учений. Завершает свой день молитвой.

Также Тензин Гьяцо много путешествует, занимается религиозной деятельностью, является автором многих книг, философских трактатов и изречений.

Обязательства Далай-ламы

Свои обязательства в этом воплощении Его Святейшество выразил таким образом:

Общечеловеческие ценности: привносить в этот мир терпение, сострадание, самодисциплину, умение и прощать.
Межрелигиозная гармония: обретение взаимопонимания между различными религиями и верованиями, поскольку все они имеют одну цель — воспитание хороших и добрых людей.
Тибет: труды по сохранению буддистской культуры своей родины, мира и ненасилия.

О счастье. Существует 2 пути к счастью. Один из путей — внешний. Он заключается в приобретении нового жилища, лучшей одежды, хороших друзей. При этом мы в некоторой степени получаем удовлетворение и счастье. Второй путь — духовного развития. Он помогает в достижении внутреннего счастья. Эти пути неравноценны. Без внутреннего счастья внешнее неспособно долго длиться. Если сердцу чего-то не хватает, если жизнь видится в черном цвете, то невозможно испытывать блаженство, какой роскошью себя ни окружай. Но когда вы достигнете внутреннего спокойствия, то сможете чувствовать себя счастливым даже в тяжелых условиях.

Про невозмутимость. Никогда нельзя терять надежду. Отчаяние — это причина неудачи. Вы должны помнить, что можете преодолеть любое препятствие. Даже если вы окажетесь в сложной ситуации, сохраняйте спокойствие. Если ваш ум останется невозмутим, внешние обстоятельства повлияют на вас мало. Если же вы позволяете себе испытывать гнев, вы потеряете покой, даже если окружающая обстановка останется безмятежной.

Про человека. На вопрос о том, что вызывает наибольшее его изумление, Далай-лама ответил, что человек. Поскольку он жертвует здоровьем, чтобы заработать деньги. А затем он использует эти деньги для восстановления своего здоровья. При этом его гложет такое беспокойство о будущем, что он не способен наслаждаться настоящим. В итоге он не может жить ни в настоящем, ни в будущем. Человек живет так, будто никогда не умрет, а когда умирает, то сожалеет о том, что не жил.

Про ценность жизни. Просыпаясь, каждое утро нужно начинать с мысли: «Мне сегодня повезло — я проснулся, я жив, у меня есть эта большая ценность — человеческая жизнь, и я не буду тратить ее на пустяки. Я направлю свои силы на внутреннее развитие, чтобы раскрывать свое сердце для других и достичь просветления во благо всего сущего. Я буду иметь о других лишь добрые помыслы. Я не буду сердиться либо думать о них плохо. Я буду делать все, чтобы приносить пользу другим».

Про осуждение. Прежде чем кого-то осудить, его возьми обувь и пройди путь его, его слезы попробуй и боль его почувствуй. Наткнись на камень каждый, о который споткнулся он. И только тогда ты можешь сказать ему, что знаешь, как жить правильно.

Цитаты

Множество интересных мыслей высказал Далай-лама. Цитаты, которые стали наиболее известны:

знайте, что тишина — иногда лучший ответ на вопрос;
поймите, что не все то, чего вы хотите, действительно вам необходимо;
самые лучшие отношения — такие, в которых сильнее любовь, а не потребность друг в друге;
если проблему можно решить, она и беспокойства не стоит, если же нельзя — беспокоиться бесполезно;
враги дают нам замечательную возможность научиться стойкости, терпению и состраданию;
когда кажется, что все идет наперекосяк, то, возможно, в вашу жизнь пытается войти что-то чудесное;
необходимо учить правила, чтобы понимать, как правильно их нарушать.

Далай-лама — это не только духовный еще философ, который учит жить правильно, сообразно высшим принципам, способным привнести в наш мир хоть чуть-чуть тепла и добра, сделать его немного лучше.

Далай-лама — это владыка Тибета, одновременно и политический, и духовный лидер своих подданных.

Считается, что Далай-лама XIV — это четырнадцатая инкарнация самого первого Далай-ламы, душа которого каждый раз после смерти снова должна воплотиться в младенце. Никто никогда не знает, где родится ребенок, которому суждено стать следующим владыкой Тибета, на его поиски отправляется особая группа лам. С помощью специального ритуала распознавания они находят маленького мальчика, который должен обладать определёнными признаками и пройти тесты. Ему передаются знания и мудрость веков.

Нынешний Далай-лама родился 6 июля 1935. Он является одной из наиболее значительных фигур современной цивилизации. Мы предлагаем вам познакомиться поближе с его мыслями и высказываниями.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.
Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.
Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться,
Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.
Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.
Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.
Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.
Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.
Я — профессиональный хохотун. Я сталкивался с немалым количеством трудностей в своей жизни, а моя страна и сейчас находится в своем критическом периоде. Тем не менее я часто смеюсь и смех мой заразителен. Когда люди меня спрашивают, как я нахожу силы для смеха в такой ситуации, я отвечаю: я профессиональный хохотун.
Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.
Иногда, если ужасно хочется съесть печеньку, а нельзя — я задумываюсь. Что больше угодно Богу? Чтобы Далай-лама был счастлив? Или чтобы ел только то, что положено? И ем печеньку.
Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.
Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе.
Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам. Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
Я не отмечаю дни рождения. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.
Каждый из нас несет ответственность за всё человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта.
Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведет тебя самой трудной дорогой, потому что легких путей к счастью не бывает.
Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.
Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить ее впустую».

Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил:

«Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже».

Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, не за что больше просить прощения.

Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:

Будьте милосердны

Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.

Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего : оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.

Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.

Будьте добры и помогайте друг другу

Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение.

Быть добрым и щедрым — незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.

Ищите счастье

Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.

Познайте внутреннюю гармонию

Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.

Не вредите другим

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.

Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.

Берегите ваших друзей

Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.

Не позволяйте технологиям управлять вами

Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами.

Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.

Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.

Кто главный? Вы или технологии?

Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.

Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь

Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ.

Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.

Берегите Землю

Учитесь на своих неудачах

Когда вы проигрываете, не упускайте урок.

При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца. Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.

Могут ли эти 10 уроков действительно ?

Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.

Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает все, что есть.
Зачем страдать, если можно все изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания? 16

Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта. 8

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу. 10

Оптимистичный настрой ― это ключ к успеху. Сложно достичь даже небольших целей, если вы с самого начала настроены пессимистично. Именно поэтому важно всегда сохранять оптимизм. 11

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. 16

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию. 11

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева. 11

Чем больше вы движимы любовью, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши действия. 14

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное. 19

Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой. 16

Некоторые теряют присутствие духа перед лицом бедности, другие начинают важничать, заполучив немного богатства. Самое лучшее – это сохранять постоянство перед лицом и страдания, и счастья. 16

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. 11

Высокомерие никогда не оправдано. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. 12

Разбирайся только с текущей проблемой, но не вороши прошлые ошибки. 12

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам. 10

Когда человеку кажется, что все идет наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. 11

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно. 12

Если можешь помочь, помоги. Если нет — хотя бы не вреди. 16

Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? 12

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях. 14

Иногда молчание — это лучший ответ 11

Изучай правила, чтобы знать, как их правильно нарушить. 10

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности. 11

Когда ты что-то упускаешь, не упускай урок из этой ситуации. 12

Хотя бы раз в год отправляйся туда, где ты никогда еще не был. 14

Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради его достижения. 12

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому что все наоборот. 12

Цель нашей жизни — стать счастливыми. 18

Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами 12

Здоровье и работа с болезнью и травмой — Фонд Контемплативных Исследований

Данный текст – отрывок из книги Его Святейшества Далай-ламы и Бхикшуни Тубтен Чодрон «Приближаясь к буддийскому пути» (готовится к публикации издательством ЭКСМО в началу лета 2020; отрывок опубликован с разрешения издателей)

Быть здоровым хочет каждый, а практикующим Дхарму здоровье помогает практиковать. В силу этих причин мы должны прилагать все усилия, чтобы сохранить здоровье с помощью полезной пищи, физических упражнений и достаточного (но не избыточного!) сна, а также достойной физической гигиены. Наша мотивация в этом деле – не привязанность к удовольствию или страх перед болью, а предоставляемая хорошим здоровьем возможность использовать нашу драгоценную человеческую жизнь для практики Дхармы и особенно для развития бодхичитты и мудрости с тем, чтобы приносить благо всем живым существам.

Важно поддерживать равновесие. Одно значение «срединного пути» состоит в том, чтобы избегать крайностей самоумерщвления и самопотакания. Физические страдания возникают естественным образом – просто в силу наличия у нас тела. Намеренное причинение боли телу ум не очищает; на самом деле строгие аскетические практики могут стать одной из форм эгоцентризма – если мы движимы желанием заработать хорошую репутацию своей способностью претерпевать боль.

Самопотакание препятствует практике Дхармы, поскольку поглощает наше время. Вместо того чтобы практиковать Дхарму ради выхода из состояния сансары – состояния, где у нас есть находящееся под влиянием омрачений и кармы тело, – мы тратим неподобающие объемы сил и времени на то, чтобы баловать свое тело и беспокоиться по поводу его здоровья и комфорта. Мудрее было бы смириться со следующим: пока мы остаемся людьми в циклическом существовании, у нас будет подверженное болезням тело. В том, что мы заболеваем, нет ничего необычного; это не какая-то уникальная участь, от которой страдаем мы одни, и не наказание или указание на наши неудачи. Приняв ограничения того, что у нас есть сансарическое тело, и воспринимая это тело как основу нашей драгоценной человеческой жизни, мы должны распорядиться им мудро – но без того, чтобы над ним трястись.

Люди часто пишут мне с просьбами о совете по поводу недугов. Хотя мои ответы различаются в зависимости от конкретной болезни и склонностей конкретного человека, я поделюсь некоторыми общими рекомендациями, чтобы помочь другим.

Если вы больны, необходимо консультироваться с врачом и следовать его или ее указаниям. Не отказывайтесь от обычной медицины ради лечения молитвой и верой!

Иногда бывает, что больным раком кто-то говорит: «Рак вызван твоим гневом!» Подобные замечания не только лишены сострадания, но и ошибочны. Болезни возникают в силу множества причин и условий, а винить в болезни того, кто болен, – признак бессердечия.

Практики тренировки ума, в которых мы рассматриваем свою болезнь как следствие разрушительных действий, совершенных в прошлых жизнях или ранее в этой жизни, существенно отличаются от того, чтобы винить жертву. Подобное отношение к болезни не означает, что мы заслуживаем страданий: их не заслуживает никто. Речь об ином: мы совершаем действия и переживаем плоды, которые этим действиям соответствуют. Из семян маргариток вырастают маргаритки, а не перец чили. Подобные размышления позволяют нам отпустить гнев и чувство несправедливости и принять ситуацию. Такой подход позволяет преобразить проблемную ситуацию в урок, ведь мы понимаем: если нам не нравится возникающее в качестве следствия страдание, в будущем нужно отказаться от создания его причин. Все это очень мощно побуждает нас отказаться от разрушительных действий и неблагих привычек.

Размышления над тем, что вызвавшая болезнь карма могла бы созреть как гораздо более страшные страдания, помогают нам увидеть свои беды с более обширной точки зрения. В раке ничего приятного нет – но если бы та же карма созрела как неудачное перерождение, наше положение было бы гораздо хуже. Подобные размышления помогают нам понять, что мы на самом деле в силах стерпеть свои текущие муки. Кроме того, поскольку карма созрела сейчас, ее энергия теперь истощилась и не сможет вновь причинить нам боль.

Жизненно важно понять различие между физической болью и умственным страданием. Даже если наше тело болеет, ум может оставаться в умиротворенном состоянии, а расслабленное состояние ума ослабит наши страдания и поспособствует исцелению тела. Посидите в безмолвии, наблюдая за разницей между собственно физической болью от болезни или травмы и умственным страданием, которое порождено страхом и тревожностью. Позволяя нашим предрассудкам разрастаться и воображая всевозможные ужасы, которые могут случиться из-за нашей болезни или травмы, ум причиняет нам больше страданий, чем само физическое состояние. Вместо того чтобы поддаваться тревожности, направьте внимание на благотворный способ восприятия ситуации: размышляйте над добротой тех, кто о вас заботится. Благодаря этому вы преисполнитесь мощной благодарности.

Помните, что трагедии случаются не только с нами, – это поможет обрести более обширное видение и убережет от чувства жалости к себе, которое лишь усиливает страдания. Можно думать: «Прямо сейчас множество других людей переживают гораздо худшие беды – и у многих из них нет защитника, нет прибежища, нет друзей, которые бы помогли. Мне повезло намного больше: я могу полагаться на Три Драгоценности, и мне помогает огромное множество друзей, родственников и даже незнакомцев – например, сотрудников больницы. Для человека, который болен, я в весьма удачном положении». Затем посылайте любовь и сострадание другим существам, которые больны, травмированы или находятся в несправедливом заточении, и желайте всем этим существам свободы от страданий и обретения всяческого счастья. Эти мысли можно объединять с медитацией принятия и даяния.

Помните о том, что подобные проблемы – характерная черта циклического существования, и это поможет породить решимость обрести свободу, достичь освобождения. Благодаря этому наша практика Дхармы существенно окрепнет: мы сможем сделать своим жизненным приоритетом Дхарму, а не восемь мирских забот. Кроме того, у страдания есть определенные преимущества: оно способствует смирению и помогает нам с состраданием открыть свое сердце другим существам.

Также могут быть полезны и практики визуализации. Визуализируйте слоги мантры или шарик света в том месте, где ощущается боль. Яркий, но нежный белый свет этого образа распространяется и заполняет охваченную болью или болезнью зону, устраняя все недуги и все неприятные ощущения и наполняя участок тела блаженством.

Другой вариант таков: представьте Будду (или медитативное божество, например, Авалокитешвару или Тару) в пространстве перед собой или у себя на макушке. Свет и нектар струятся от Будды или божества в вас, очищая и исцеляя ваше тело и восстанавливая равновесие элементов.

Еще один полезный вариант – практики очищения для устранения кармы, вызывающей болезнь. Очистить уже созревшую или созревающую в данный момент карму невозможно, но можно устранить ту, что продлила бы болезнь в будущем. Тем не менее когда карма чрезвычайно тяжела, полностью помешать ее созреванию сложно – хотя очищение и может сократить продолжительность следствий или сделать их менее тяжкими. Очищение также приносит уму большее умиротворение, благодаря чему нам легче переносить болезнь.

Далай-лама XIV: биография, интересные факты, цитаты

😉 Здравствуйте, мой дорогой читатель! В статье Далай-лама XIV: биография, интересные факты, цитаты» — краткая история жизни главного духовного наставника последователей тибетского буддизма.

Contents

1 Семь лет в Тибете
2 Основа буддизма
3 Биография Далай-ламы XIV
4 Тибетское правительство в изгнании
5 Цитаты Далай-ламы XIV

Семь лет в Тибете

Фильм «Семь лет в Тибете» (1997) о дружбе, любви, о юности Далай-ламы XIV и исторических событиях нескольких стран.

Фильм снят по автобиографической книге Генриха Харрера – знаменитого австрийского альпиниста (актер Брэд Питт), которого судьба привела в Тибет в годы Второй мировой войны. Генрих становится учителем, а затем другом юного Далай-ламы.

Если вы еще не посмотрели этот фильм, настоятельно рекомендую! Есть над чем подумать. О смысле жизни, например. О добре и зле, о войне и мире, о бережном отношении к природе и животным, о сострадании и, наконец, о философии буддизма.

Интересный факт: после выхода фильма на мировой экран, правительство Китая запретило актеру Брэду Питту когда-либо посещать их страну.

После просмотра фильма мне захотелось узнать еще больше о Тибете и удивительном человеке — Далай-ламе XIV. Благодарю жизнь, что я живу в одно время с великими людьми, у которых многому учусь. Одним из них является Далай-лама XIV.

Основа буддизма

Что такое буддизм? Если ответить коротко, это религия, распространенная в Китае, Японии, Индокитае и других странах Востока. В основе буддизма, почти как и во всех мировых религиях, лежат ценности:

любовь;
сострадание;
прощение;
душевное равновесие.

Все это является источником радости счастливой жизни.

Биография Далай-ламы XIV

Летом 1935 года в бедной крестьянской семье родился мальчик. Его назвали Лхамо Тхондуп. Каким образом этот малыш стал Далай-ламой? Все не так просто, друзья!

Титул Далай-ламы носят первосвященники ламаистской церкви в Тибете. Незадолго до своей смерти каждый Дала-лама составляет послание, в котором говорится, где следует искать его новое воплощение.

Перед тем, как приступить к розыскам будущего главы тибетской церкви, высшие ламы обращаются к астрологам, которые и определяют место и время следующего воплощения.

Почти всегда будущий Далай-лама воплощается в ребенке, которого узнают по многим приметам: необычным событиям при рождении, странному поведению в младенчестве, родимым пятнам определенной формы. Таким образом был опознан нынешний Далай-лама.

До середины XX века резиденцией Далай-ламы являлся дворец Потала в городе Лхасу, где начинался длительный процесс обучения и воспитания будущего ламы. Только пройдя этот нелегкий путь, он получал всю полноту власти и его признавали главой древнейшей из мировых религий.

Дворец Потала очень древний. В 637 г. царь Тибета построил здесь первое здание для своих медитаций. А дворец в современном виде начали строить с 1645 по 1694 гг. Дворец состоит из Белого и Красного дворцов. В Белом — жилые площади, Красный — для молитв и религиозных ритуалов.

Вернемся к нашей истории. Ребенок изучал сложнейший церемониал, тибетский язык, литературу, буддийскую философию, догматику, основы медицины и другие науки, после чего получал право называться ламой.

Мальчик в возрасте трех лет стал рядовым послушником в монастыре. На первом экзамене он должен был продекламировать наизусть 125 листов священных текстов! В пять лет он взошел на трон.

Лхамо Тхондуп, признанный Далай-ламой, получил новое имя — Чжецун Чжампел Нгагванг Ешэ Тэнцзин Гьямцхо.

Далай-лама XIV

Все шло своим путем, но в 1950 г. китайские войска оккупировали Тибет. Местные жители попытались вести борьбу с оккупантами, но Его Святейшество призвал тибетцев добиваться своей независимости мирным путем.

Тибетское правительство в изгнании

Тибетцы в 1959 г. попытались поднять восстание, которое было жестоко подавлено китайскими войсками. После этих событий Далай-лама XIV покинул Тибет и переехал в Индию. Его Святейшество живёт в Дхарамсале, где находится Тибетское правительство в изгнании.

Тэнцзин Гьямцхо ведет религиозную и пропагандистскую деятельность, не прекращая бороться за освобождение Тибета мирным путем. За заслуги в деле укрепления мира он был удостоен Нобелевской премии. Биография Далай-ламы XIV продолжается.

Цитаты Далай-ламы XIV

«Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта».

«Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное».

«Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно».

«Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот».

«Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить».

«Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться. Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно».

Далай-лама XIV: биография (видео)

😉 Если вы считаете статью «Далай-лама XIV: биография, факты, цитаты» интересной, поделитесь в соц. сетях.

Фальшивые цитаты Далай-ламы – Тибетский буддизм – Борьба с трудностями культа

Вставить из Getty Images

На этой неделе я дважды получил «18 правил жизни», приписываемых Далай-ламе. В первый раз я получил его через презентацию Powerpoint, прикрепленную к электронному письму, с просьбой поделиться ею со многими людьми в течение 96 часов, утверждая, что я получу огромную пользу от ее распространения. Второй раз я получил его сегодня по Информационному бюллетеню уважаемой буддийской организации, включенному в новогодние поздравления Лосара самого замечательного, доброго и мудрого учителя. Там было сказано:

Давайте все вспомним 18 правил жизни Далай-ламы:
Учтите, что большая любовь и великие достижения сопряжены с большим риском.
Когда ты проигрываешь, не теряй урок.
Следуйте трем Р: – Уважение к себе – Уважение к другим – Ответственность за все свои действия.
Помните, что не получить то, что вы хотите, иногда является чудесной удачей.
Изучите правила, чтобы знать, как правильно их нарушать.
Не позволяйте маленькому спору повредить большой дружбе.
Когда вы понимаете, что допустили ошибку, немедленно примите меры для ее исправления.
Проводите немного времени в одиночестве каждый день.
Откройте свои объятия, чтобы измениться, но не отпускайте свои ценности.
Помните, что иногда лучшим ответом является молчание.
Живите хорошей, достойной жизнью. Затем, когда вы станете старше и вспомните, вы сможете насладиться этим во второй раз.
Атмосфера любви в вашем доме – это основа вашей жизни.
В разногласиях с близкими разбирайтесь только с текущей ситуацией. Не вспоминай прошлое.
Поделитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
Будьте нежны с землей.
Раз в год отправляйтесь туда, где никогда не были.
Помните, что лучшие отношения — это те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.
Судите о своем успехе по тому, от чего вам пришлось отказаться, чтобы его получить.

А теперь внимательно посмотрите на эти правила: так Далай-лама выражает себя? Это его манера формулировать вещи или это стиль формулировок Далай-ламы? Есть ли у него отношение или склонность выражать вещи такими лозунгами? Скажет ли он на самом деле: «Изучите правила, чтобы знать, как правильно их нарушать»? – человек, который всегда среди хороших качеств человека должен развивать самодисциплину?

Я ответил обоим, что считаю эти 18 правил фальшивкой. Буддийскому учителю я выразил свои сомнения и добавил несколько причин, почему я считаю, что это не от Далай-ламы. После того, как я отправил электронное письмо, я проверил в Интернете, написаны ли эти 18 правил Далай-ламой, и действительно ли они являются подделкой: не снова! 18 правил жизни Далай-ламы: еще одна подделка

Но есть и другие поддельные цитаты и записи Далай-ламы.

Вы когда-нибудь натыкались на «Парадокс нашего времени» Далай-ламы?

Парадокс нашего времени.
У нас дома больше, но семьи меньше.
У нас больше степеней, но меньше ума;
больше знаний, но меньше суждений;
больше экспертов, но больше проблем; На
больше лекарств, но меньше здоровья.
Мы прошли весь путь до луны и обратно,
но нам трудно перейти улицу
, чтобы познакомиться с новым соседом.
Мы строим больше компьютеров
, чтобы хранить больше информации,
, чтобы производить больше копий, чем когда-либо,
, но у нас меньше коммуникаций.
Мы стали длинными по количеству
, но не по качеству.
Это времена фастфуда,
но медленного пищеварения;
высокий мужчина, но невысокий характер;
крутая прибыль, но неглубокие отношения.
Время, когда в окне много
, но ничего в комнате.
Далай-лама

Вы можете применить тот же анализ: это то, как Далай-лама передает вещи? Сказал бы он это? Я всегда в этом сомневался и всегда считал это фальшивкой. В Италии, в Istituto Lama Tsong Khapa, где я учился, его продают людям даже в магазине.

Приписывание «Парадокса нашего времени» Далай-ламе также неверно: http://www.snopes.com/politics/soapbox/paradox.asp

Причина, по которой я стал более осторожным в этих вопросах, заключается в следующем. что в прошлом меня одурачила мантра, которую несколько лет назад дали мне заключенные на компакт-диске, в котором говорилось, что «это запись Его Святейшества Далай-ламы и его свиты, поющих молитвы у постели больного своего дорогого друга Вацлава». Гавел». Я наивно поверил, что это правда, и разместил это на New Kadampa Survivors. Вы можете найти это здесь на YouTube:

Позже участник форума New Kadampa Survivor узнал, что это просто индуистская мантра, называемая Гаятри-мантрой: http://en. wikipedia.org/wiki/Gayatri_Mantra Подробности о происхождении записи можно найти здесь: http://spatula.net/blog/2007/03/not-dalai-lama.html

Поймите, как вас обманывают, веря тому, что утверждает видео:

Это запись Его Святейшества Далай-ламы и его окружения. воспевая молитвы у постели больного своего дорогого друга Вацлава Гавела.
Это было записано на ручной магнитофон с батарейным питанием. Его Святейшество дал свое разрешение на ее воспроизведение и передачу в качестве БЕСПЛАТНОГО подарка в некоммерческих целях.

Почему я считаю важным проявлять осторожность в этом отношении?

Несколько лет назад в Германии Далай-лама подвергся резкой критике со стороны интернет-газеты за его «наивные высказывания», но когда я проверил, что, по их утверждению, сказал Далай-лама, я обнаружил, что это не было из уст Далай-ламы. Лама, но анонимный сайт, полный таких высказываний. Поэтому они напали на него как на наивного и глупого из-за вещей, которые он никогда не говорил, и многие люди поверили этой статье в интернет-газете.

Я думаю, что это не очень хорошая разработка, и я хочу, чтобы люди были более осторожными. В конечном счете, это искажает истинное послание Его Святейшества Далай-ламы, которое намного глубже, чем многие из тех поверхностных изречений, которые звучат красиво, но лишены смысла. У Далай-ламы есть особый способ самовыражения и то, как он передает вещи, с некоторой осторожностью вы можете предотвратить распространение того, чего Далай-лама никогда не говорил. И я хотел бы пригласить вас также быть более осторожными. Спасибо.

См. также

Эйнштейн, Далай-лама и забытое искусство проверки фактов (В статье упоминается статья в журнале Forbes «Далай-лама ошибается», основанная на ошибочной цитате, ошибочно приписываемой Далай-ламе. Статья все еще актуальна сегодня, без постскриптума, посвященного ошибке, хотя комментаторы указали на нее в разделе комментариев.)
7 вещей, которых Будда никогда не говорил — Таниссаро Бхиккху
Фальшивые цитаты Будды Джастина Уитакера
Не могу поверить, что это не Будда! — Бодхипакша
Еще фальшивые цитаты Будды…
ЦИТАТА ДАЛАЙ-ЛАМЫ НА ФЕЙСБУКЕ О ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЯХ И ЗДОРОВЬЕ — ОБМАН!

Оцените это:

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

13 лучших цитат Далай-ламы

«Безусловно, в нашем обществе нелегко признать, что смерть является естественной частью жизни. , что приводит к постоянному чувству незащищенности и страха, и многие сбиты с толку во время смерти близкого человека, не зная, что они могут сделать, чтобы помочь тому, кто скончался, или как справиться со своим горем. Изучение способов преодоления нашего страха смерти и принятие творческого подхода во время тяжелой утраты, то есть сосредоточение своей энергии на поддержке того, кто скончался, являются исключительными преимуществами прозрений и практик, которые так прекрасно выражены в книге. Тибетская книга мертвых. Когда я думаю об этих вещах, я часто вспоминаю высказывание Далай-ламы: «Когда мы смотрим на жизнь и смерть с более широкой точки зрения, умирание — это то же самое, что переодевание!» Когда это тело становится старым и бесполезным, мы умираем и принимаем новое тело, свежее, здоровое и полное энергии! Это не должно быть так уж плохо!»

Padmasambhava

ᐧ

Graham Coleman

authors

Dalai Lama

person

The Tibetan Book of the Dead

book

death

ᐧ

fear

ᐧ

perspective

ᐧ

жизненный цикл

концепции

«Особенно сегодня; в образовании не так много внимания уделяется внутренним ценностям. Тогда вместо внутренних ценностей мы становимся эгоцентричными, всегда думая: я, я, я. Эгоцентричное отношение приносит чувство неуверенности и страха. Недоверие. Слишком сильный страх приносит разочарование. Слишком большое разочарование порождает гнев. Такова психология, система ума, эмоций, которые создают цепную реакцию».

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

anger

ᐧ

emotions

ᐧ

unhealthy emotions

ᐧ

недоверие

ᐧ

эгоцентризм

ᐧ

основные ценности

концепции

«Лично я всегда считаю себя одним из семи миллиардов людей. Ничего особенного. Итак, на этом уровне я пытался донести до людей, что главный источник счастья — это просто здоровое тело и теплое сердце».

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

happiness

ᐧ

kindness

ᐧ

goodness

ᐧ

сердце

ᐧ

здоровые чувства

ᐧ

здоровые

концепции

«То, что мы с Далай-ламой предлагаем, — это способ справиться с вашими заботами: думать о других. Вы можете подумать о других людях, которые находятся в похожей или даже худшей ситуации, но выживают и даже процветают. Очень помогает видеть себя частью большего целого»

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

situation

ᐧ

the bigger picture

ᐧ

care for others

концепции

«Подумайте об этом так. Если у вас крепкое здоровье, когда придут вирусы, они не сделают вас больными. Если ваше общее самочувствие слабое, даже небольшие вирусы будут для вас очень опасны. Точно так же, если ваше психическое здоровье в порядке, тогда придут расстройства, вы будете испытывать некоторые страдания, но выздоравливаете быстрее. Если ваше психическое здоровье не в порядке, то небольшие волнения, небольшие проблемы причинят вам много боли и страданий. У вас будет много страха и беспокойства, много печали и отчаяния, много гнева и раздражения.

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

mental health

ᐧ

unhealthy emotions

ᐧ

healthy

ᐧ

начни с малого

концепции

«К сожалению, многие вещи, которые подрывают нашу радость и счастье, мы создаем сами. Часто это происходит из-за негативных тенденций ума, эмоциональной реактивности или из-за нашей неспособности оценить и использовать ресурсы внутри нас… Мы сами создаем большую часть наших страданий, поэтому должно быть логично, что у нас также есть способность создавать больше радости. ”

Dalai Lama

author

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

appreciation

ᐧ

suffering

ᐧ

joy

ᐧ

create change

ᐧ

тенденции

концепции

«В жизни будут разочарования. Вопрос не в том, как мне сбежать? Это: как я могу использовать это как что-то положительное?»

Архиепископ Десмонд Туту

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

frustration

ᐧ

positive thinking

ᐧ

thinking positive

concepts

“The чем больше времени вы будете думать о себе, тем больше страданий вы испытаете».

Архиепископ Десмонд Туту

ᐧ

Далай-лама

авторов

Далай-лама

человек

Книга Джой

Книга

Страдает

ᐧ

. Стучение

ᐧ

Я запоминаю, что все. учение о взаимозависимости. Итак, я установил намерение на день, чтобы этот день был значимым. Значимое означает, если возможно, служить и помогать другим. Если нельзя, то хотя бы не навредить другим. Это значимый день».

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

intentions

ᐧ

meaningful

ᐧ

interdependency

ᐧ

благие намерения

ᐧ

осмысленная работа

концепции

«Когда мы видим эти вещи (страдания), мы понимаем, что страдаем не только мы, но и многие наши человеческие братья и сестры. Поэтому, когда мы смотрим на одно и то же событие с более широкой точки зрения, мы уменьшаем беспокойство и собственные страдания».

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

suffering

ᐧ

perspective

ᐧ

human

concepts

«Сострадательная забота о благополучии других — источник счастья… эгоцентричное отношение — источник проблемы. Мы должны заботиться о себе, не заботясь о себе эгоистично. Если мы не позаботимся о себе, мы не сможем выжить. Нам нужно это сделать. У нас должен быть мудрый эгоизм, а не глупый эгоизм».

Архиепископ Десмонд Туту

ᐧ

Далай-лама

Авторы

Далай-лама

Книга радости

счастье

ᐧ

9 9000 9000 9000 9000

66966966966966966966966966.

1666966966.10166. SEEL SEEP. ᐧ

пытаться выжить

ᐧ

заботиться о

ᐧ

заботиться о других

концепции

счастливая жизнь.»

Archbishop Desmond Tutu

ᐧ

Dalai Lama

authors

Dalai Lama

person

The Book of Joy

book

happiness

ᐧ

joy

ᐧ

taking care of others

концепции

«Если мы думаем, что являемся чем-то особенным или недостаточно особенным, тогда возникают страх, нервозность, стресс и тревога».

Архиепископ Десмонд Туту

ᐧ

Далай-лама

Авторы

Dalai Lama

Person

Книга Joy

Книга

Fear

ᐧ

Специальные

ᐧ

Стресс

ᐧ

. Ищете вдохновляющие цитаты Далай-ламы? Тогда вы обратились по адресу! Далай-лама — это титул светского и духовного лидера тибетцев. Тензин Гьяцо, нынешний Далай-лама, получил Нобелевскую премию мира в 1919 г.89 за его усилия в Тибетском конфликте. Это еще одна причина, по которой его сегодня почитают миллионы людей во всем мире.

Здесь я хотел бы передать вам свою самую ценную мудрость и изречения как постоянный источник вдохновения.

Пожалуйста: Имейте в виду, что многие цитаты Далай-ламы переведены. Я не могу гарантировать, что это оригинальная цитата в каждом случае. Поэтому перепроверьте их и не стесняйтесь оставлять корректирующий комментарий. Если вам нравятся цитаты и вы делитесь ими в Интернете, пожалуйста, дайте ссылку на эту искусно созданную коллекцию. Спасибо за Вашу поддержку!

45 Цитаты и мудрость Далай-ламы

Кстати, слово «лама» в переводе означает столько же, сколько Мастер или учитель . Нынешний Далай-лама также был тем, кто представил буддизм нашему западному миру. Позвольте себе вдохновиться его следующими высказываниями.

Цитаты Далай-ламы 1 — 10

«Трагедия должна быть источником силы».
«Наша Мать-Земля учит нас всеобщей ответственности.»
«Мир не принадлежит лидерам. Мир принадлежит всему человечеству.»
«Изменения происходят только через действие, а не через медитацию и молитву».
«Мир во всем мире должен развиваться из внутреннего мира. Мир — это не просто отсутствие насилия. Мир, я думаю, является проявлением человеческого сострадания.»
«В конечном итоге человечество едино, и эта маленькая планета — наш единственный дом. Если мы хотим защитить этот наш дом, каждый из нас должен испытать живое чувство всеобщего альтруизма и сострадания.»
«Каждый день проводите немного времени в одиночестве».
«Одна интересная вещь о жадности заключается в том, что, хотя основным мотивом является поиск удовлетворения, ирония заключается в том, что даже после получения объекта вашего желания вы все еще не удовлетворены. Истинное противоядие от жадности — удовлетворенность.»
«Без врага вы не можете проявлять терпимость, а без терпимости вы не можете построить прочную основу для сострадания.»
«Жизнь всех живых существ, будь то люди, животные или другие, драгоценна, и все имеют одинаковое право на счастье. Все, что населяет нашу планету, птицы и дикие животные, являются нашими спутниками. Они являются частью нашего мира, мы разделяем его с ними».

Совет: В Цитатах о защите животных я собрал для вас дополнительный сборник эффективных высказываний.

Цитаты Далай-ламы 11 — 20

«Простая улыбка. Это начало открытия своего сердца и сострадания к другим».
«Если мы хотим обеспечить мир и счастье для всех, мы должны развивать здоровое уважение к разнообразию наших народов и культур, основанное на понимании этого фундаментального сходства всех людей».
«Трудно достичь духа подлинного сотрудничества, пока люди остаются равнодушными к чувствам и счастью других.»
«Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши действия.»
«Старые друзья уходят, появляются новые. Это похоже на дни. Уходит старый день, наступает новый.»
«Гнев, ревность, нетерпение и ненависть — настоящие смутьяны, с ними проблемы не решить.»
«Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно.»
«Раз в год отправляйтесь в место, где никогда раньше не были.»
«Сон — лучшая медитация».
«Есть только два дня в году, когда ничего нельзя сделать. Один называется >вчера, а другой называется завтра. Сегодня подходящий день, чтобы любить, верить, делать и в основном жить.»

Цитаты Далай-ламы 21 — 30

«Следуйте трем принципам: — Уважение к себе. — Уважение к другим. — Ответственность за все свои действия».
«Если вы думаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, значит, вы не провели ночь с комаром».
«Помните, что не получить то, что вы хотите, иногда является чудесной удачей.»
«Дайте тем, кого вы любите, крылья для полета, корни для возвращения и причины остаться».
«Я буду иметь добрые мысли по отношению к другим, я не буду злиться или плохо думать о других. Я буду приносить другим столько пользы, сколько смогу.»
«Человек. Потому что он жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги. Затем он жертвует деньгами, чтобы восстановить свое здоровье. И затем он так беспокоится о будущем, что не наслаждается настоящим; в результате он наслаждается не живет ни настоящим, ни будущим; он живет так, как будто никогда не умрет, а потом умирает, так и не прожив по-настоящему».
«Улыбнись, если хочешь улыбку с другого лица. »
«Разум в сочетании с состраданием — основа глобальной ответственности».
«В гневе человек теряет разум».
«Раскройте руки, чтобы измениться, но не отпускайте свои ценности».

Цитаты Далай-ламы 31 — 40

«Следуйте трем принципам: — Уважение к себе. — Уважение к другим. — Ответственность за все свои действия».
«Война не гламурна и не привлекательна. Она чудовищна. Сама ее природа полна трагедии и страдания.»
«Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не сможет выжить».
«Не позволяйте поведению других разрушить ваш внутренний покой».
«Когда ты проигрываешь, не теряй урок.»
«Карма означает действие. Так что все меняется благодаря действию, а не молитве… не желанию. »
«Ключ к человеческому счастью лежит в нашем собственном состоянии ума, как и основные препятствия на пути к этому счастью».
«Моя вера помогает мне преодолевать негативные эмоции и обрести равновесие.»
«Из-за отсутствия моральных принципов человеческая жизнь становится бесполезной. Моральные принципы, правдивость, являются ключевым фактором. Если мы потеряем это, то будущего не будет.»
«Если мы нарушим баланс в природе, человечество пострадает. Кроме того, как люди, живущие сегодня, мы должны заботиться о будущих поколениях: чистая окружающая среда — такое же право человека, как и любое другое.»

Цитаты Далай-ламы 40 — 45

«Лучший способ решить любую проблему в человеческом мире — это сесть и поговорить со всеми сторонами».
«Знать и ничего не делать — все равно, что не знать.»
«Поделитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.»
«Живи хорошей, достойной жизнью. Потом, когда ты станешь старше и оглянешься назад, ты сможешь насладиться ею во второй раз.»
«Планете больше не нужны успешные люди. Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, новаторах, рассказчиках и любовниках всех мастей.»

Какие еще высказывания Далай-ламы вы можете вспомнить? Тогда не стесняйтесь писать свои предложения в комментариях, чтобы я мог добавить их в эту коллекцию.

Считая мудрость Далай-ламы постоянным источником вдохновения

Далай-лама воплощает такие человеческие ценности, как радость, решимость, любовь и милосердие, и борется против капитализма, тирании и ядерного оружия, а также за защиту нашей планеты и животных . Надеюсь, что смог вдохновить вас своими цитатами.

Наконец, я хотел бы дать вам здесь дополнительные статьи , которые соответствуют ценностям Далай-ламы и должны способствовать вашему личному развитию:

Стать более решительным — Советы и рекомендации
Внимательность — Как работает осознанный образ жизни
Защита животных в повседневной жизни. Что может сделать каждый
Устойчивый образ жизни. 50 советов для экологичной повседневной жизни

У вас есть вопросы или другие цитаты Далай-ламы, которые вертятся у вас на языке? Тогда просто напишите мне короткий комментарий.

Оставайтесь вдохновленными,

PS. Блог Quotes полон воодушевляющих высказываний. Например, также взгляните на самые важные Мудрости Нельсона Манделы.

Вдохновляющие цитаты о счастье Далай-ламы

Нынешний Далай-лама является главным монахом тибетского буддизма. Он стал политическим лидером Тибета в возрасте пятнадцати лет. Четырнадцатый лама дольше всех занимал такое влиятельное положение.

Согласно буддийским верованиям, нынешний Далай-лама (родившийся с именем Тензин Гьяцо) считается реинкарнацией Авалокитешвары, Бодхисаттвы Сострадания. Буддисты утверждают, что он решил родиться заново, потому что хотел продолжать нести мир всем людям во всем мире.

Ниже приведены некоторые из самых вдохновляющих цитат Далай-ламы о счастье. Эти фразы помогут показать вам, как вести счастливую жизнь. Надеюсь, вы найдете их утешительными и полезными!

1. «Если вы думаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте переспать с комаром».

2. «Все, что вы делаете, имеет какой-то эффект, какое-то влияние».

3. «Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий».

4. «Наша главная цель в этой жизни — помогать другим. И если вы не можете им помочь, по крайней мере, не причиняйте им вреда».

5. «Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и заботливыми, но также помогает нам развить внутреннее счастье и покой».

6. «Люди идут разными дорогами в поисках удовлетворения и счастья. То, что их нет на вашей дороге, не означает, что они заблудились».

7. «Нам не нужно больше денег, нам не нужно большего успеха или славы, нам не нужно идеальное тело или даже идеальный партнер. Прямо сейчас, в этот самый момент, у нас есть разум, который является всем основным оборудованием, которое нам нужно для достижения полного счастья».

8. «Человеческое счастье и человеческое удовлетворение в конечном итоге исходят из самого себя».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

9. «Цель нашей жизни — быть счастливыми».

10. «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание».

11. «Выбери оптимизм. Он чувствует себя лучше».

12. «Помните, что иногда не получить то, что вы хотите, — это замечательная удача».

13. «Я считаю, что сострадание — это одна из немногих вещей, которые мы можем практиковать и которые принесут немедленное и долгосрочное счастье в нашу жизнь. Я говорю не о кратковременном удовлетворении удовольствий вроде секса, наркотиков или азартных игр (хотя я их не сбиваю), а о чем-то, что принесет истинное и прочное счастье. Такие, которые прилипают».

14. «Только развитие сострадания и понимания к другим может принести нам спокойствие и счастье, к которым мы все стремимся».

15. «Чем больше вами движет любовь, тем более бесстрашными и свободными будут ваши действия».

16. «Нам нужно научиться хотеть то, что у нас есть, а не иметь то, что мы хотим, чтобы получить постоянное и стабильное счастье».

17. «Считается, что дисциплинированный ум ведет к счастью, а недисциплинированный ум ведет к страданию».

18. «Счастье определяется больше состоянием души, чем внешними событиями».

19. «Счастье — высшая форма здоровья».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

20. «В чем смысл жизни? Быть счастливым и полезным».

21. «Когда ты недоволен, тебе всегда хочется еще, еще, еще. Ваше желание никогда не может быть удовлетворено. Но когда вы практикуете удовлетворенность, вы можете сказать себе: «О да, у меня уже есть все, что мне действительно нужно».

22. «Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно».

23. «Главный источник счастья — не деньги и власть, а сердечность».

24. «В году есть только два дня, когда ничего нельзя сделать. Одного зовут вчера, а другого — завтра, так что сегодня подходящий день, чтобы любить, верить, делать и в основном жить».

25. «Каждый день, просыпаясь, думайте: «Сегодня мне повезло, что я проснулся. Я живой. У меня есть драгоценная человеческая жизнь. Я не собираюсь растрачивать его попусту».

26. «Чем больше мы заботимся о счастье других, тем выше наше собственное чувство благополучия.»

27. «Конечный источник счастливой жизни внимание, которое мы уделяем нашим внутренним ценностям».

28. «Чтобы осуществить позитивное действие, мы должны развить здесь позитивное видение».

29. «Большая любовь и великие достижения сопряжены с большим риском».

30. «Везде, где живет сострадательный человек, всегда царит приятная атмосфера».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

31. «Когда ты думаешь, что во всем виноват кто-то другой, ты будешь сильно страдать. Когда ты поймешь, что все исходит только от тебя самого, ты познаешь и покой, и радость».

32. «Без ваших усилий невозможно получить благословения».

33. «Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя».

34. «Если у вас есть основная забота о других, даже неудача не может поколебать ваш ум».

35. «Что объединяет всех существ, так это их стремление к счастью».

36. «Вы должны начать отдавать первыми и абсолютно ничего не ожидать».

37. «Мы все должны жить в гармонии с нашими соседями. От этого зависит твое счастье».

38. «Мы должны снова и снова прилагать постоянные усилия, чтобы взращивать в себе положительные стороны».

39. «Чем больше вы питаете чувство любящей доброты, тем счастливее и спокойнее вы будете».

40. «Улыбнись, если хочешь улыбку с другого лица».

41. «Счастье приходит через укрощение ума».

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

42. «Не позволяйте небольшому спору повредить дружбе».

43. «Сострадание и счастье — признак не слабости, а признак силы».

44. «Изменив наш взгляд на вещи и события, все явления могут стать друзьями или источниками счастья».

45. «Цель не в том, чтобы быть лучше, чем другой мужчина, а в том, чтобы быть лучше себя прежнего».

46. «Важно создать как можно больше хорошего отношения, доброго сердца. Отсюда придет счастье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе как для вас самих, так и для других».

47. «Раскройте руки, чтобы измениться, но не отпускайте свои ценности».

48. «Именно в величайших невзгодах существует наибольший потенциал для совершения добра как для себя, так и для других».

49. «При реализации собственного потенциала и уверенности в своих силах можно построить лучший мир».

50. «Счастье одного человека или нации — это счастье человечества».

Автор фото: Кристофер Мишель через farm3.staticflickr.com

23 Краткие цитаты Далай-ламы о благодарности

Далай-лама — это титул, данный тибетским народом выдающемуся духовному лидеру школы гелуг тибетского буддизма. Нынешним Далай-ламой является Тензин Гьяцо.

Перейти к этим разделам:

Цитаты Далай-ламы о благодарности и внутренней силе
Короткие цитаты Далай-ламы о благодарности
Цитаты Далай-ламы о благодарности поделиться в социальных сетях
Цитаты Далай-ламы о благодарности за участие в открытке

Нынешний Далай-лама написал много книг, в том числе Искусство счастья ; Искусство практики: путь к осмысленной жизни ; и Этика для нового тысячелетия . Вот несколько цитат, которые приписывают Далай-ламе относительно благодарности.

Цитаты Далай-ламы о благодарности и внутренней силе

Далай-лама был удостоен Нобелевской премии мира в 1989 году и золотой медали Конгресса США в 2006 году. Вот что он говорит о внутренней силе и благодарности.

» ПОДРОБНЕЕ: Просто как 1-2-3, составьте онлайн-завещание за считанные минуты.

1. «Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий». — Далай-лама XIV

Далай-лама родился в крестьянской семье в Тибете.

2. «Есть поговорка на тибетском языке: «Трагедию следует использовать как источник силы». Неважно, какого рода трудности, насколько болезненны переживания, если мы теряем надежду, это наша настоящая катастрофа». – Далай-лама XIV

Нужна большая внутренняя сила, чтобы не потерять надежду.

3. «Каждый день, просыпаясь, думай, сегодня мне повезло, что я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, я не собираюсь тратить ее попусту.

Я собираюсь использовать всю свою энергию для развития себя, чтобы открыть свое сердце другим; достичь просветления на благо всех существ. У меня будут добрые мысли по отношению к другим, я не буду злиться или думать о других плохо. Я буду приносить пользу другим, насколько смогу». — Далай-лама XIV

Это замечательные слова, которыми нужно жить независимо от вашей религиозной веры.

4. «Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не выживет». – Далай-лама XIV

Исследования показали, что эмпатия и благодарность связаны с одной и той же областью мозга.

5. «Если проблема поправима, если ситуация такова, что с этим можно что-то сделать, то волноваться не о чем. Если это не поправимо, то и волноваться не о чем. Нет никакой пользы в том, чтобы беспокоиться». — Далай-лама XIV

Нынешний Далай-лама родился Лхамо Тхондуп 6 июля 1935 года.

6. «Выбери оптимизм, так будет лучше». – Далай-лама XIV

Оптимистичный взгляд похож на взгляд на мир с благодарностью.

Короткие цитаты Далай-ламы о благодарности

Нынешний Далай-лама был избран в 1937 году. Он был официально признан 14-м Далай-ламой в публичном заявлении в 1939 году.

Вот еще несколько цитат нынешнего Далай-ламы о позитивной жизни.

7. «Помните, что иногда не получить то, что вы хотите, — это замечательная удача». – Далай-лама XIV

Мы понимаем, как тяжело это принять.

8. «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание». – Далай-лама XIV

Эту цитату можно найти в книге «Искусство счастья» , написанной Далай-ламой в 1998 году.

» БОЛЬШЕ: Воли недостаточно. Получите все необходимые документы.

9. «Когда мы сталкиваемся с настоящей трагедией в жизни, мы можем реагировать двояко: либо потерять надежду и впасть в саморазрушительные привычки, либо использовать вызов, чтобы обрести внутреннюю силу». – Далай-лама XIV

Мы знаем, как трудно выразить благодарность перед лицом настоящей трагедии в жизни. Однако Далай-лама призывает других использовать свою внутреннюю силу, чтобы избежать саморазрушительных привычек.

10. «Мы никогда не сможем обрести мир во внешнем мире, пока не примиримся с собой». — Далай-лама XIV

Несмотря на то, что нынешний Далай-лама является одним из самых важных духовных лидеров Тибета, он жил в качестве беженца в Индии после тибетского восстания.

11. «Если вы сможете развивать правильное отношение, ваши враги станут вашими лучшими духовными учителями, потому что их присутствие дает вам возможность укреплять и развивать терпимость, терпение и понимание». – Далай-лама XIV

Возможно, мы должны быть благодарны нашим врагам, если их существование может научить нас терпению и пониманию.

12. «Только развитие сострадания и понимания к другим может принести нам спокойствие и счастье, к которым мы все стремимся». ― Далай-лама XIV

Нынешний Далай-лама считается реинкарнацией предыдущего Далай-ламы.

Цитаты Далай-ламы о благодарности поделиться в социальных сетях

Напомните другим в вашем ближайшем окружении о важности благодарности для вашего психического здоровья. Вот несколько цитат о благодарности, внутреннем мире и сострадании.

13. «Мир во всем мире должен развиваться из внутреннего мира. Мир — это не просто отсутствие насилия. Мир — это, я думаю, проявление человеческого сострадания». – Далай-лама XIV

Один из способов ощутить внутренний покой — ежедневно практиковать благодарность посредством медитации или молитвы.

14. «Есть только один важный момент, который вы должны помнить и пусть он будет вашим проводником. Неважно, как люди называют вас, вы просто тот, кто вы есть. Держитесь этой истины. Вы должны спросить себя, как вы хотите прожить свою жизнь. Мы живем и умираем, это правда, с которой мы можем столкнуться только в одиночку. Никто не может нам помочь, даже Будда. Так что подумайте хорошенько, что мешает вам жить так, как вы хотите? — Далай-лама XIV

Далай-лама много пишет о личном выборе.

15. «Дайте тем, кого вы любите, крылья для полета, корни для возвращения и причины остаться». – Далай-лама XIV

Также проявите благодарность за важных людей в вашей жизни.

16. «Быть добрым, честным и мыслить позитивно; прощать тех, кто причиняет нам вред, и относиться ко всем как к другу; помогать страждущим и никогда не считать себя выше кого бы то ни было: даже если этот совет покажется вам довольно упрощенным, постарайтесь увидеть, сможете ли вы, следуя ему, обрести большее счастье». — Далай-лама XIV

Иногда самый простой совет — лучший совет.

» БОЛЬШЕ: Берите свое планирование по одному документу за раз.

17. «Настоящее изменение внутри; оставь снаружи как есть». – Далай-лама XIV

Эта мысль пришла из книги «Как практиковать: путь к осмысленной жизни».

18. «Дисциплинированный ум ведет к счастью, а недисциплинированный ум ведет к страданию». – Далай-лама XIV

Цитата из работы Далай-ламы Искусство счастья .

Цитаты Далай-ламы о благодарности за участие в открытке

Вы хотите передать послание надежды и мира своим друзьям или близким? Вы можете поделиться некоторыми из этих цитат о благодарности и благодарности в открытке другу, которому может быть больно.

19. «Чтобы быть счастливыми, мы должны сначала обладать внутренней удовлетворенностью; а внутреннее удовлетворение не приходит от того, что мы имеем все, что хотим; а скорее от желания и признательности быть благодарным за все, что у нас есть». — Далай-лама XIV

Мы знаем, что это легче сказать, чем сделать. В любом случае, это хороший совет.

20. «Когда мы развиваем правильное отношение к состраданию и благодарности, мы делаем гигантский шаг к решению наших личных и международных проблем». – Далай-лама XIV

Трудно думать о международных проблемах, вытекающих из позиции отдельного человека. Однако в мировой истории были времена, когда это происходило.

21. «Тот факт, что в жизни всегда есть положительная сторона, — это то, что доставляет мне много счастья». — Далай-лама XIV

Согласно его веб-сайту, Далай-лама просыпается в 3 часа ночи и начинает день с молитв, медитаций и простираний до 5 часов утра.

22. «Мы создаем большую часть наших страданий, поэтому должно быть логично, что у нас также есть способность создавать больше радости.

Это просто зависит от отношения, точки зрения и реакции, которую мы привносим в ситуации и в наши отношения с другими людьми. Когда дело доходит до личного счастья, мы, как личности, можем многое сделать». — Далай-лама XIV

Эта цитата содержится в Книге радости: прочное счастье в меняющемся мире.

23. «Я нахожу надежду в самые темные дни и сосредотачиваюсь на самых ярких. Я не осуждаю вселенную». – Далай-лама XIV

Пожалуйста, поймите, что это сообщение может не понравиться, когда вы пытаетесь поддержать друга, который переживает потерю. Вместо этого вы можете поделиться буддийской цитатой о смерти, если они являются последователями Далиа-ламы.

Другие способы выразить благодарность 906:00

Вы ищете другие способы выразить благодарность, помимо цитаты Далай-ламы? Почему бы не выделить несколько минут каждый день, чтобы сосредоточиться на положительных аспектах жизни. Это можно делать во время ежедневных занятий йогой или молитв, во время первой чашки кофе или во время ведения дневника благодарности.

Как мы узнали из этих и других цитат, благодарное сердце может быть неестественным для вас. Найдите метод, который работает для вас.

Цитаты и высказывания о любви Далай-ламы XIV

Фото: Кристофер Мишель, Википедия

Более 90 лет

Далай-лама XIV Цитаты о любви и другие высказывания
# 1 Цитируется в книге «Маленькая капля чернил: сборник вдохновляющих и трогательных цитат веков», 2003 г., Линда Пендлтон
1. Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не выживет.
# 2 Нобелевская лекция, 11 декабря 1989
2. Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и заботливыми, но также помогает нам развить внутреннее счастье и покой.
#3 Жизнь сострадания
3. Никакой материальный объект, каким бы красивым или ценным он ни был, не может заставить нас чувствовать себя любимыми.
#4 Главный Далай-лама: его важные учения, Раджив Мехротра
4. Любить себя очень важно. Если мы не любим себя, как мы можем любить других?
#5 Древняя мудрость, современный мир: этика нового тысячелетия
5. В конечном счете важно помнить, что вся цель религии состоит в том, чтобы способствовать любви и состраданию, терпению, терпимости, смирению, прощению и так далее.
#6 Жизнь сострадания
6. Все мы разделяем одинаковую потребность в любви, и на основе этой общности можно почувствовать, что любой, кого мы встречаем, при любых обстоятельствах, является братом или сестрой. Неважно, насколько новое лицо, насколько отличается одежда или поведение, между нами и другими людьми нет существенной разницы. Глупо зацикливаться на внешних различиях, потому что наша основная природа одинакова.
#7 Сострадание и личность
7. Потребность в любви лежит в самой основе человеческого существования.
_____________________
Выдержка из Википедии: Далай-лама — представитель линии религиозных деятелей секты гелуг тибетского буддизма. «Лама» — это общий термин, относящийся к учителям тибетского буддизма. С религиозной точки зрения его преданные считают Далай-ламу возрождением длинной линии тулку, происходящей от бодхисаттвы Авалокитешвары. Традиционно Его Святейшество считается последней реинкарнацией ряда духовных лидеров, решивших переродиться, чтобы просвещать других. Далай-лама часто считается директором школы гелуг, но эта должность официально принадлежит Ганден Трипа, которая является временной должностью, назначаемой Далай-ламой (который на практике оказывает большое влияние).
_____________________
Высказывания Далай-ламы XIV
#1 Специально для христиан: Мощные слова из прошлого, побуждающие к размышлению, 2005, Марк Алтон Роуз 2 9 Все основные религиозные традиции несут в себе все основные
2 9 одно и то же послание, то есть любовь, сострадание и прощение… важно то, что они должны быть частью нашей повседневной жизни.
#2 Твиттер, 26 июня 2017 г.
2. Сострадание приносит нам душевное спокойствие. Это вызывает улыбку на нашем лице, а искренняя улыбка сближает нас.
#3 Twitter, 08 May 2017
3. Если в повседневной жизни вы ведете хорошую жизнь, честно, с любовью, состраданием и меньшим эгоизмом, то автоматически обретете покой.
#4 Twitter, 31 марта 2017 г.
4. Мы можем сделать этот век более мирным, если будем ценить ненасилие и заботиться о благополучии других.
Далай-лама, «Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание». Фото предоставлено: Википедия
#5 Цитата из «Медитации для жизни в равновесии: ежедневные решения для людей, которые слишком много делают», 2000, Энн Уилсон Шаеф
5. Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если вы хотите быть счастливым, практикуйте сострадание.
#6 Ваше эмоциональное состояние: все, что вам нужно знать, чтобы жить в достатке. Бальбоа Пресс. стр. 173
6. В тибетском языке есть поговорка: «У дверей несчастного богача спит довольный нищий». Смысл этого высказывания не в том, что бедность есть добродетель, а в том, что счастье приходит не с богатством, а с установлением границ своим желаниям и с удовлетворением в этих пределах.
#7 Живой Будда Тибета, Пико Айер, с. 32
7. Уходят старые друзья, появляются новые. Это как дни. Проходит старый день, наступает новый день. Важно сделать это значимым: значимым другом или значимым днем.
#8-9 Далай-лама: Политика доброты, 1990, Доброта и сострадание
8. Это моя простая религия. Нет нужды в храмах; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг, наше собственное сердце — это наш храм; философия — доброта. (стр. 52)
9. Верит ли человек в религию или нет, верит ли он в перерождение или нет, нет никого, кто не ценил бы доброту и сострадание. (стр. 47)
#10 Далай-лама: Политика доброты, 1990, Живите разумно
10. Далее, если вы боитесь какой-то боли или страдания, вам следует проверить, можно ли с этим что-то сделать. Если вы можете, вам не о чем беспокоиться; если вы ничего не можете сделать, то и беспокоиться не о чем. (стр. 99)
#11 Путь к Просветлению
11. Осознавать один недостаток внутри себя полезнее, чем осознавать тысячу недостатков в ком-то другом. Вместо того, чтобы говорить о людях плохо и так, что это вызовет трения и волнения в их жизни, мы должны практиковать чистое восприятие их, а когда говорим о других, говорить только об их хороших качествах. (стр. 114)
#12 Facebook, 31 марта 2017
12. Сама цель нашей жизни — счастье, которое поддерживается надеждой. У нас нет никаких гарантий относительно будущего, но мы существуем в надежде на что-то лучшее. Надежда означает продолжать идти, думая: «Я могу это сделать». Она дает внутреннюю силу, уверенность в себе, способность делать то, что вы делаете, честно, правдиво и прозрачно.
#13 Искусство быть счастливым в неспокойном мире
13. Итак, как видите, сострадание — это нечто действительно стоящее. Это не просто религиозная или духовная тема, не вопрос идеологии. Это не роскошь, это необходимость.
#14 За гранью религии: этика для всего мира
14. Дарение материальных благ — это одна из форм щедрости, но можно распространить отношение щедрости на все свое поведение. Быть добрым, внимательным и честным в отношениях с другими, хвалить там, где это необходимо, утешать и давать советы там, где они нужны, и просто делить время с кем-то — все это формы щедрости, и они не требуют каких-либо особых действий. уровень материального достатка.
#15 Google+, 6 апреля 2012 г.
15. Беспокоящие эмоции не только нарушают наше душевное состояние, но и беспокоят умы других людей. Эгоцентризм порождает страх и неуверенность, что, в свою очередь, порождает недоверие. Вот почему альтруистическое отношение приносит огромное чувство счастья и душевного спокойствия.
#16 Жизнь в сострадании
16. Таким образом, мы обнаруживаем, что доброта и доброе сердце составляют основу нашего успеха в этой жизни, нашего продвижения по духовному пути и осуществления наших высших устремлений, достижение полного просветления. Следовательно, сострадание и доброе сердце важны не только в начале, но также в середине и в конце. Их необходимость и ценность не ограничены каким-либо конкретным временем, местом, обществом или культурой.
#17 Фонд Далай-ламы, 20 мая 2014 г.
17. Не позволяйте поведению других разрушать ваш внутренний покой.
#18 Twitter, 09 February 2017
18. Будь добрым и сострадательным человеком. Это внутренняя красота, которая является ключевым фактором в создании лучшего мира.
#19-20 Доброта, ясность и проницательность, 1984
19. Моя религия очень проста. Моя религия — доброта.
20. Очень важно создать как можно больше хорошего отношения, доброго сердца. Отсюда придет счастье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе как для себя, так и для других.
#21 Драгоценная человеческая жизнь
21. Каждый день, просыпаясь, думайте, сегодня мне повезло, что я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, я не собираюсь тратить ее попусту. Я собираюсь использовать всю свою энергию для развития себя, чтобы открыть свое сердце другим; достичь просветления на благо всех существ. У меня будут добрые мысли по отношению к другим, я не буду злиться или думать о других плохо. Я буду приносить пользу другим, насколько смогу.
#22 Twitter, 27 января 2017 г.
22. Внутренний покой помогает поддерживать хорошее здоровье, порождает счастливых людей, счастливые семьи, счастливые сообщества и, в конечном счете, счастливое человечество.
#23 The New York Times: За нашей тревогой стоит страх быть ненужным (Далай-лама и Артур С. Брукс), 4 ноября 2016 г.
23. У каждого есть чем поделиться. Мы должны начинать каждый день с сознательного вопроса: «Что я могу сделать сегодня, чтобы ценить подарки, которые мне предлагают другие?»
#24-25 «Жители Запада слишком эгоцентричны», Элис Томсон, The Daily Telegraph, 1 марта 2006 г.
24. Но вы должны иметь мораль, стремиться к основным, хорошим человеческим качествам. Я не хочу обращать людей в буддизм — все основные религии, если их правильно понять, имеют одинаковый потенциал к добру.
25. Одни говорят, что я хороший человек, другие говорят, что я шарлатан — я просто монах. Я никогда не приглашал таких людей, как Ричард Гир, но глупо их останавливать. У меня есть тибетцы, индийцы, туристы, больные СПИДом, религиозные люди, политики, актеры и принцессы. Моя позиция заключается в том, чтобы дать каждому немного своего времени. Если я могу каким-либо образом способствовать их счастью, это делает меня счастливым.
#26 Далай-лама: политика доброты
26. Если проблема решаема, если ситуация такова, что вы можете что-то с этим сделать, тогда не о чем беспокоиться. Если это не поправимо, то и волноваться не о чем. Нет никакой пользы в беспокойстве. (стр. 40)
#27 Как быть сострадательным: Руководство по созданию внутреннего мира и счастливого мира
27. Это моя простая религия. Не надо храмов. Не нужно сложной философии. Ваш собственный ум, ваше собственное сердце — это храм; философия — простая доброта. (стр. 120)
#28 Твиттер, 6 сентября 2016 г.
28. Изменения начинаются с нас самих. Если один человек станет более сострадательным, это повлияет на других, и таким образом мы изменим мир.
#29-32 Нобелевская лекция, 11 декабря 1989 г.
29. Поскольку мы все живем на этой маленькой планете Земля, мы должны научиться жить в гармонии и мире друг с другом и с природой. Это не просто мечта, а необходимость.
30. Сегодня мы действительно всемирная семья. То, что происходит в одной части мира, может повлиять на всех нас. Это, конечно, относится не только к происходящим негативным явлениям, но в равной степени относится и к позитивным событиям. Мы не только знаем, что происходит где-то еще, благодаря экстраординарным современным коммуникационным технологиям. На нас также непосредственно влияют события, происходящие далеко.
31. Истинный мир с самим собой и с окружающим миром может быть достигнут только через развитие душевного покоя.
32. Ответственность лежит не только на руководителях наших стран или на тех, кто был назначен или избран для выполнения определенной работы. Это лежит в каждом из нас индивидуально.
#33 Представьте всех людей: беседа с Далай-ламой о деньгах, политике и жизни, какой она могла бы быть
33. Посмотрите на детей. Конечно, они могут ссориться, но, вообще говоря, они не питают недобрых чувств так много и долго, как взрослые. Большинство взрослых имеют преимущество в образовании перед детьми, но какая польза от образования, если они широко улыбаются, скрывая негативные чувства глубоко внутри? Дети обычно так себя не ведут. Если они злятся на кого-то, они выражают это, и тогда с этим покончено. Они все еще могут играть с этим человеком на следующий день.
#34 Далай-лама в Гарварде: Лекции о буддийском пути к миру, 1988, Джеффри Хопкинс
34. Корень счастья — альтруизм — желание быть полезным другим.
#35 Интервью с Кэтрин Инграм, Дхарамсала, Индия, 2 ноября 1988 г.
35. Я чувствую, что суть духовной практики заключается в вашем отношении к другим. Когда у вас чистая, искренняя мотивация, тогда у вас правильное отношение к другим, основанное на доброте, сострадании, любви и уважении.
#36 Facebook, 6 March 2010
36. Истинное сострадание — это не просто эмоциональный отклик, а твердое обязательство, основанное на разуме. Поэтому истинно сострадательное отношение к другим не меняется, даже если они ведут себя негативно.
#37 Фонд Далай-ламы, 1 мая 2014 г.
37. Что бы ни происходило, Никогда не сдавайся. Развивайте сердце; Слишком много энергии в вашей стране тратится на развитие ума, а не сердца. Развивайте сердце. Будьте сострадательны; Не только с друзьями, но и со всеми. Будьте сострадательны. Работайте во имя мира; В твоем сердце, И в мире. Работайте во имя мира. И еще раз говорю: никогда не сдавайся. Что бы ни происходило вокруг тебя, никогда не сдавайся.
#38 Как практиковать: путь к осмысленной жизни
38. Тяжелые времена укрепляют решимость и внутреннюю силу. Через них мы также можем прийти к пониманию бесполезности гнева. Вместо того, чтобы злиться, воспитывайте глубокую заботу и уважение к нарушителям спокойствия, потому что, создавая такие тяжелые обстоятельства, они дают нам бесценные возможности проявлять терпимость и терпение.
#39 Преобразованный разум
39. Положительные эмоции или душевный покой положительно влияют на этот организм. Это основа моей веры. Это не означает, что в нашей природе нет негативных аспектов. Негативные эмоции также являются частью нашего разума. Я думаю, другое объяснение заключается в том, что самый эффективный способ изменить мнение других — это любовь, а не гнев.
#40 Далай-лама: Политика доброты
40. Внутренний покой — это ключ: если у вас есть внутренний покой, внешние проблемы не влияют на ваше глубокое чувство мира и спокойствия. В таком состоянии ума вы можете справляться с ситуациями со спокойствием и разумом, сохраняя при этом свое внутреннее счастье. Это очень важно. Без этого внутреннего покоя, какой бы комфортной ни была ваша жизнь в материальном плане, вы все равно можете быть обеспокоены, встревожены или несчастны из-за обстоятельств.
#41 Фонд Далай-ламы, 5 ноября 2013 г.
41. Только развитие сострадания и понимания к другим может принести нам спокойствие и счастье, к которым мы все стремимся.
#42 Twitter, 24 October 2011
42. По мере того, как растет наше душевное спокойствие, спокойнее становится и атмосфера вокруг нас.
№ 43-44 Доброе сердце: буддийский взгляд на учение Иисуса, Далай-лама
43. Если вы сможете развивать правильное отношение, ваши враги станут вашими лучшими духовными учителями, потому что их присутствие дает вам возможность укреплять и развивать терпимость, терпение и понимание.
44. Я считаю, что целью всех основных религиозных традиций является не строительство больших храмов снаружи, а создание храмов добра и сострадания внутри, в наших сердцах.
#45-46 Далай-лама о сострадании
45. Из собственного ограниченного опыта я обнаружил, что наибольшая степень внутреннего спокойствия приходит от развития любви и сострадания.
46. Пока мы живем в этом мире, мы неизбежно будем сталкиваться с проблемами. Если в такие моменты мы теряем надежду и впадаем в уныние, мы уменьшаем нашу способность сталкиваться с трудностями. Если же, с другой стороны, мы будем помнить, что не только мы сами, но и все должны страдать, эта более реалистичная перспектива повысит нашу решимость и способность преодолевать трудности.
#47-48 Речь о вручении Нобелевской премии, 10 декабря 1989 г.
47. Хотя я считаю, что моя собственная буддийская религия полезна для порождения любви и сострадания даже к тем, кого мы считаем своими врагами, я убежден, что каждый может развивать доброе сердце и чувство всеобщей ответственности независимо от религии.
48. Однако истинное счастье исходит из чувства внутреннего покоя и удовлетворенности, которые, в свою очередь, должны быть достигнуты путем развития альтруизма, любви и сострадания и устранения невежества, эгоизма и жадности.
#49 Twitter, 19 June 2017
49. Более мирный мир и более мирный век требуют, чтобы мы полагались не на оружие, а на развитие повсеместного внутреннего мира.
#50 Цитируется по нобелевским лауреатам, 1991, Лиза Ф. Девитт
50. Я простой буддийский монах — ни больше, ни меньше.
#51 Twitter, 5 June 2017
51. Защита окружающей среды — это не роскошь, которой мы можем наслаждаться, а простой вопрос выживания.
#52 Twitter, 5 May 2017
52. Будущее может быть другим, если мы решим сделать его таким. Нет времени на самоуспокоенность, надежда заключается в том, какие действия мы предпримем.
#53 Facebook, 5 ноября 2013
53. Нам необходимо укреплять такие внутренние ценности, как довольство, терпение и терпимость, а также сострадание к другим. Помня о том, что настоящих друзей привлекают выражения привязанности, а не деньги и власть, сострадание является ключом к обеспечению нашего собственного благополучия.
#54 Google+, 19 ноября 2013
54. Если мы деморализованы, грустим и только жалуемся, то не решим своих проблем. Если мы будем молиться только о решении, мы не решим наши проблемы. Нам нужно встретиться с ними лицом к лицу, справиться с ними без насилия, но с уверенностью — и никогда не сдаваться. Если вы примете ненасильственный подход, но будете колебаться внутри, вы не добьетесь успеха. Вы должны быть уверены в себе и продолжать свои усилия – другими словами, никогда не сдаваться.
#55 Facebook, 6 января 2014
55. Нужно понимать, что гнев никогда не помогает решить проблему. Это разрушает наш душевный покой и ослепляет нашу способность ясно мыслить. Гнев и привязанность — это эмоции, которые искажают наше представление о реальности.
#56 Facebook, 13 января 2014
56. Я считаю ненасилие состраданием в действии. Это не означает слабость, съеживание в страхе или просто бездействие. Это значит действовать без насилия, руководствуясь состраданием, признавая права других.
#57 Twitter, 17 августа 2010
57. Мир не приходит через молитву, мы, люди, должны создать мир.
#58-59 Политика доброты: Антология сочинений Далай-ламы и о нем
58. Я считаю, что счастье — это цель жизни.
59. Внутренняя сила — главный источник успеха.
# 60 Путь к спокойствию: Мудрость на каждый день, 1998, Ренука Сингх
60. Человеческое счастье и человеческое удовлетворение должны исходить, в конечном счете, из самого себя.
#61 Twitter, 12 May 2017
61. Деньги и власть привлекают друзей. Но дружат они не с вами, а с вашими деньгами и властью. Только привязанность приносит настоящих друзей.
#62 Твиттер, 13 марта 2017 г.
62. Забота о других — лучший способ реализовать собственные интересы. Мы социальные животные; нам нужно быть сердечными и заботиться о других.
#63 Большая книга счастья Далай-ламы: как жить в свободе, сострадании и любви
63. Прощение не означает забвение. Или прощение не означает, что вы принимаете проступок другого. Я думаю, что суть прощения заключается в том, чтобы не возникало негативных чувств, таких как гнев, по отношению к обидчику.
#64 Twitter, 20 февраля 2017 г.
64. Цель образования — построить более счастливое общество, нам нужен более целостный подход, который способствует практике любви и сострадания.
Далай-лама XIV с бывшим президентом Бараком Обамой 18 февраля 2010 г. Фото предоставлено Википедией
#65 Далай-лама: Политика доброты, 1990 г., Разговор с западными буддистами
65. Необходимо помогать другим не только в наших молитвах, но и в нашей повседневной жизни. Если мы обнаружим, что не можем помочь другим, самое меньшее, что мы можем сделать, — это воздержаться от причинения им вреда. (стр. 89)
#66 Древняя мудрость, современный мир: этика нового тысячелетия
66. Учитывая любовь людей к миру, истине, справедливости и свободе, создание лучшего, более сострадательного мира является реальной возможностью. Потенциал есть.
#67 Twitter, 29 Ноября 2016
67. Мы знаем, что каждый, кто рождается, должен умереть, но главное, пока мы живы, мы должны наполнять свою жизнь смыслом.
#68 facebook, 12 марта 2010
68. Чувство удовлетворенности является ключевым фактором для достижения счастья. Телесное здоровье, материальное благополучие, компаньоны и друзья — вот три фактора счастья. Удовлетворенность — это ключ, который определит исход ваших отношений со всеми тремя этими факторами.
#69 Твиттер, 30 сентября 2016 г.
69. Когда вы проявляете больше сострадания и развиваете сердечность, вся атмосфера вокруг вас становится более позитивной и дружелюбной.
#70 Twitter, 2 August 2016
70. Мы думаем, что если у нас есть здоровье и богатство, этого достаточно для счастья, но на самом деле счастье зависит от состояния нашего ума.
#71 Твиттер, 15 июля 2016 г.
71. Иногда нам может казаться, что мы мало что можем сделать как личности, но человечество состоит из личностей; мы можем изменить ситуацию.
#72 Twitter, 2 ноября 2012 г.
72. Ум, желающий приносить пользу другим людям и другим живым существам, является самой основой мира и счастья.
#73 Twitter, 1 июля 2016 г.
73. Подлинный мир в мире зависит от того, есть ли мир в наших сердцах. Если мы полны гнева, как мы можем ожидать достижения мира?
#74 Твиттер, 25 апреля 2016 г.
74. Если мы будем помнить о единстве человечества и думать друг о друге как о братьях и сестрах, мы сможем преодолеть этот потенциал насилия.
#75 Мир тибетского буддизма: обзор его философии и практики
75. Благословения должны исходить изнутри. Без ваших собственных усилий невозможно прийти к благословениям.
#76 Твиттер, 18 апреля 2016 г.
76. Пришло время серьезно задуматься о том, как изменить свой образ жизни не через молитву или религиозное учение, а через образование.
#77 Twitter, 29 October 2012
77. Мир в мире зависит от обретения человеком внутреннего покоя.
#78 Фонд Далай-ламы, 23 ноября 2014 г.
78. Хорошие вещи не случаются сами по себе, мы должны заставить их случиться.
#79 Твиттер, 5 января 2015 г.
79. Вы не можете купить внутренний покой или мудрость за деньги. Вы должны создать их внутри себя.
#80 Facebook, 1 июля 2013
80. Будь хорошим человеком, сердечным ласковым человеком. Это мое фундаментальное убеждение. Наличие чувства заботы, чувства сострадания принесет счастье душевного спокойствия самому себе и автоматически создаст позитивную атмосферу.
#81 Twitter, 11 декабря 2015
81. Когда вы помогаете другим, делайте это из уважения. Не смотрите на них свысока. Служите другим людям с сострадательным намерением.
#82 Твиттер, 25 ноября 2015 г.
82. Столкнувшись с проблемами, не теряйте надежды. Сохраняйте уверенность в себе и не будьте слишком нетерпеливы, чтобы добиться быстрых результатов.
#83 Сущность мудрости
83. Каждый из нас должен сыграть свою роль в создании климата для подлинного мира.
#84 Twitter, 28 сентября 2015
84. Многие думают, что счастье можно найти вне себя, в материальных вещах, но на самом деле счастье — это нечто, что приходит изнутри.
#85 Twitter, 28 сентября 2015 г.
85. Изменить мир зависит от нас. Если каждый из нас попытается, следующее поколение может увидеть более счастливый и мирный мир.
#86 Твиттер, 8 сентября 2015 г.
86. Нереально думать, что будущее человечества может быть достигнуто только молитвой или добрыми пожеланиями; что нам нужно, так это принять меры.
#87 Много вер, одна истина, The New York Times, 24 мая 2010 г.
87. Гармония между основными конфессиями стала важным компонентом мирного сосуществования в нашем мире. С этой точки зрения, взаимопонимание между этими традициями — это не просто дело верующих, это важно для благополучия человечества в целом.
#88 Полет из Улуру в Перт и беседа о мудрости отдавать и получать, 14 июня 2015 г.
88. Прежде всего нам нужно душевное спокойствие. Когда врач советует нам расслабиться, она имеет в виду успокоиться, успокоить свой взволнованный ум, отпустить стресс. В Перте должны быть супермаркеты, но продают ли они душевное спокойствие? Если бы я вышел и закричал, что хочу купить душевное спокойствие, люди подумали бы, что я сумасшедший. Ключ к душевному спокойствию находится внутри, и все же мы всегда ищем счастья и удовлетворения вне себя.
#89 Твиттер, 31 октября 2014 г.
89. Если вы делаете других счастливыми, вы будете счастливы. Если вы делаете других несчастными, вы будете несчастны.
#90-91 Далай-лама проповедует мир и сострадание в беседе в Бока-Ратон, 25 февраля 2010 г.
90. Из сострадания приходит внутренний мир, а из внутреннего мира приходит мир во всем мире. Без внутреннего мира у нас не может быть мира во всем мире.
91. Сострадание — это семя внутреннего покоя. У всех нас одинаковый потенциал.
#92 Твиттер, 12 июня 2014 г.
92. Качество наших действий, будь они положительными или отрицательными, зависит от нашей мотивации. Вот почему мы должны преобразовать свое сознание.
#93 Твиттер, 13 сентября 2017 г.
93. Я всего лишь человек, но я считаю, что каждый из нас несет ответственность за то, чтобы сделать человечество более счастливым.
#94 Твиттер, 19 сентября 2017 г.
94. Какой бы ни была наша религия, проявление любящей доброты к другим — лучший способ обрести внутренний покой.
#95 Встреча с прессой и публичная беседа в Сан-Диего [S]
95. …умного мозга недостаточно; нам также нужно теплое сердце.
_____________________
Unsourced Далай-лама XIV Цитаты
1. Любовь и Сострадание являются для меня истинными религиями. Но чтобы развить это, нам не нужно верить ни в какую религию.
2. Дайте тем, кого вы любите, крылья для полета, корни для возвращения и причины остаться.
3. Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши действия.
4. Мы можем жить без религии и медитации, но мы не можем выжить без человеческой любви.
5. Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно.
6. Счастье не готово. Это происходит от ваших собственных действий.
7. Мы никогда не сможем обрести покой во внешнем мире, пока не примиримся с собой.
8. Будьте оптимистичны, так будет лучше.
9. Когда мы сталкиваемся с настоящей трагедией в жизни, мы можем реагировать двояко – либо потерять надежду и впасть в саморазрушительные привычки, либо использовать вызов, чтобы найти свою внутреннюю силу.
10. В вас кроется надежда создать лучшее будущее для мира.
11. Я нахожу надежду в самые темные дни и сосредотачиваюсь на самых ярких. Я не осуждаю вселенную.
12. Убийство животных для спорта, для удовольствия, для приключений, а также для получения шкур и меха — явление одновременно отвратительное и огорчительное. Нет никакого оправдания таким актам жестокости.
13.