Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Они есть повсюду — эти странные люди, которые не знают, что вчера — это вчера, и которые каждое утро просыпаются с прошлогодними мыслями в голове.

Генри Форд (50+)

Есть установленные законы бытия, и, если идти им наперекор, добром это не кончится.

Облачный атлас (20+)

Лучшие друзья это те которые будут тебя веселить когда плохо, и поддерживать веселье когда хорошо.

Эминем (30+)

Не говори плохо о человеке, с которым тебе было хорошо. Это подло.

Неизвестный автор (1000+)

Есть люди, которые верят в чудеса, есть люди, которые не верят в чудеса а есть люди, которые не знают, что это такое, но их делают.

Стас Янковский (100+)

Есть дороги, которые нужно пройти в одиночку.
Есть моменты, где нужно ставить точку.
Есть ситуации, когда стоит прощаться.
И люди, к которым лучше не возвращаться!

Неизвестный автор (1000+)

В жизни все временно. Так что, если все идет хорошо, наслаждайся — вечно это не продлится. А если все идет плохо — не переживай, это тоже не продлится вечно.

Неизвестный автор (1000+)

Ты добрый?!- это хорошо, это очень пригодится в жизни… …Только не тебе а другим.

Неизвестный автор (1000+)

Есть моменты, которые хочется растянуть на всю жизнь, и есть люди, которых хочется видеть всегда.

Неизвестный автор (1000+)

Никогда не переживайте о прошлом! Если это было хорошо, то это замечательно! А если это было плохо, то это опыт!

Неизвестный автор (1000+)

Слова, которые помогают идти по жизни. Омичи рассказали о своих девизах

Омские деятели культуры и искусства поделились с нами своими жизненными кредо, которые помогают им двигаться вперёд.

В новом выпуске спецпроекта «Омск Здесь» «100 человек» (18+) мы спросили у участников, с каким девизом они идут по жизни. Но сначала мы пообщались на эту тему с известными омичами.

Простая осознанная жизненная установка может в корне изменить нашу жизнь. Дать нам опору в трудную минуту и мотивировать нас развиваться, стремиться к высшей цели. При этом, не теряя контроль над собой и не впадая в уныние. Девиз может быть как собственного авторства, так и вполне известная фраза Античного мыслителя, как у актёра Омского академического театра драмы Егора Уланова.

— Мой девиз «Движение это жизнь, а жизнь — это движение» — знаменитая фраза Аристотеля. Можно подумать, что эта фраза относится к физической нагрузке, но это лишь одна из граней смысла этого афоризма и грань немаловажная, я ощущаю это особенно ярко в режиме самоизоляции, когда уровень активности снижен. Движение вперед по жизни — это то, что меня вдохновляет. Её самостоятельные, осознанные изменения в лучшую сторону без ожидания какой-то манны небесной или чьего-то указа. Первый шаг, преодоление жизненных препятствий — это и есть то самое движение, но и это опять же ещё не всё. Движение не только вперед к успеху, но и вверх, к духовному развитию, к доброте, искренности, к Свету, разумеется, в хорошем смысле. Будет ли девиз меняться со временем, я сказать не могу. К сожалению, мы не знаем, что будет впереди. И узнать это можно только двигаясь дальше,

— подчеркнул Егор Уланов.

Конечно, можно прожить и без четкого словосочетания. Автор шоу «Нечего внукам рассказать» (18+), «Прожарка» (18+) в Омске, ведущий и организатор мероприятий Сергей Молчанов не использует никакого девиза.

Но опирается в жизни на набор морально-нравственных основ.

— Безусловно, есть определенный набор базовых ценностей, которых я придерживаюсь и, как следствие, определенные принципы, которыми никогда не поступлюсь. Но именно девиза скорее нет. Раньше я часто говорил: «Есть вещи, которые я не сделаю при маме. Их же я не сделаю без неё». Но со временем поводов использовать эту фразу становится всё меньше и меньше, — пояснил Сергей Молчанов. — Я думаю, что без девиза по жизни прожить можно. Тут скорее сложнее прожить без позитивного мышления, без необходимого «трезвого» анализа своих действий, решений и поступков.

Девиз — это лишь маленькая дополнительная опора, находящаяся внутри нас, помогающая нам не впадать в уныние и достигать целей, какими бы они не были — духовными или материальными. Наша жизнь в наших руках и важно не забывать о том, что только мы сами способны сделать её лучше и счастливее. Привнести в неё радость и светлые моменты, а может даже чудо, воспользовавшись девизом омского художника Дмитрия Вирже: Хочешь чудес — чуди сам.

Какими девизами по жизни руководствуются другие известные и не очень омичи, смотрите прямо сейчас в новом выпуске «100 человек».

«Идти бестрепетно. Между литературой и жизнью» Водолазкин Евгений Германович — описание книги | Новая русская классика

Цитаты

Попал в детский сад я в возрасте трех лет — и уже тогда идея собирать население на закрытой территории уже тогда вызывала мое отторжение. Лагеря — пионерские и другие, разного рода военные сборы, — всё это не рождало в душе моей радости. Еще меньше мне нравился коллективный труд — начиная с изготовления снежной бабы и оканчивая взрослыми масштабными задачами.

Не то чтобы я был против масштабных задач — нет, скорее, мне казалось (да и сейчас кажется), что они решаются путем персональных усилий. Мне могут возразить, что есть задачи, которые только коллективом и решаются — ну, скажем, создание большой снежной бабы.

Здесь я, пожалуй, соглашусь. Да, большой снежной бабы в одиночку не слепишь. Но, может, и не нужна она такая? Мне кажется, я уже в детстве понимал, что для представительниц прекрасного пола размер — не главное.

Кот Мусин не любил жанровой литературы — фэнтези, лавбургеров и триллеров. Считал, что в центре повествования должен находиться кот, в крайнем случае — человек, но никак не поиск убийцы или, скажем, любовные отношения. Любуясь однажды в зеркале своей чисто вымытой шерстью, предложил мне написать роман «Пятьдесят оттенков серого». Не знаю, делился ли он своими мыслями еще с кем-то, но впоследствии действительно появилась книга с таким названием. Думаю, что все-таки не делился: замысел Мусина было гораздо тоньше и возвышенней.

Под стрекотание пленки, в черно-белом: 1919-й, голодающий Петроград, крупный план петропавловского шпиля. Мой прадед, директор гимназии (вросшее в переносицу пенсне), отправив семью к знакомым в Киев, уходит добровольцем в Белую армию. Что ему тогда увиделось — мутный рассол Сиваша, лазурное небо Ялты? — я ведь даже не знаю, где он воевал. Известно лишь, что на родной Троицкий проспект прадед уже не вернулся: там все знали, по какой надобности он отсутствовал. После разгрома белых он («Петербург, я еще не хочу умирать») отправился к семье на Украину, что в конечном счете и спасло ему жизнь. Петербург остался где-то далеко, стал лучом давнего счастья и семейным преданием. Покинутым домом, в который семья вернулась спустя лишь долгие десятилетия — в моем лице.

Лихачев называл Таню, русскую немку из Казахстана, «тихой душой нашего сообщества». Определение было удивительно точным. Не будучи тихой душой нашего сообщества, я проявил активность, и через год с небольшим Таня стала моей женой.

Весь этот год наши отношения мы скрывали. Нам казалось, что Дом, в который мы оба попали, подразумевает лишь один род любви — любовь к науке. Всякие иные связи, устанавливаемые между исследователями, виделись нам не то чтобы предательством — скорее дурным тоном.

Мы жили в общежитии аспирантов. Я располагал там «койко-местом», а Таня, как аспирантка третьего курса, — отдельной комнатой.

Исследовательницу, к тому времени добившуюся в науке значительно больше моего, я посещал ежевечерне. После насыщенного дня, проведенного в Пушкинском Доме или в библиотеке, я неутомимо интересовался способами датировки древнерусских рукописей, особенностями новгородского диалекта или переводом отдельных древнерусских фрагментов. Мой научный аппетит к вечеру удваивался.

Я думаю, девушка не хуже меня догадывалась, куда лежит курс, но отказать пытливому исследователю не могла. В те годы — годы бескорыстия и взаимопомощи — это не было принято. Я слушал Танины объяснения, и чувствовал, как к моим ушам приливает кровь, и прижимал к ним холодные ладони, и ничего сквозь прижатые ладони не слышал. Я ничего не слышал бы и без них. Смотрел на воздушные Танины пальцы, втайне лелея мечту оставить свое одинокое койко-место и переселиться к ней. Как-то незаметно это и случилось.

Вневременность — райское качество, а детство — маленький личный Рай. Человек выходит из него, как выходят из равновесия, ибо Рай обладает абсолютным равновесием и полнотой. Покинувший Рай сталкивается с проблемами питания, плотской любви, квартиры, денег, но главное — времени. Время — синоним конечности, потому что бесконечное не подлежит счету.

Время в нашу жизнь входит не сразу — так, чтобы иметь возможность привыкнуть; всё происходит постепенно — как вход в холодную воду.

Детское время — совершенно особое, оно не похоже на взрослое. Это совсем другое время. Оно вязкое, почти неподвижное, почти не время еще, в нем нет главного свойства времени — необратимости.

Вот я четырехлетний стою по подбородок в море и смотрю, как девочка Надя вываливает в воду сырой песок из ведерка. В песке — совок. Сырой песок движется медленно, и совок движется медленно. Сползают. Я стою в море раскинув руки, словно держась за поверхность воды. Сохраняю по мере сил устойчивость. Волнуюсь, что совок упадет вместе с песком (просчитывание событий — свойство, мучившее меня с тех пор, как себя помню). Не смею об этом сказать, опыта ведь никакого, не было еще таких случаев в моей практике: чистое предвидение, боюсь быть смешным. Не исключается, что песок выпадет, а совок останется. Или, например, совок тоже выпадет, но, увидев свое падение, вернется. Время обратится вспять и все такое. Если Надя так поступает, значит, из чего-то же она исходит. Есть, стало быть, в этом какой-то смысл.

Служа четыре года во флоте, отец вставал за полчаса до подъема, чтобы не позволять никому себя будить. Находил легальные возможности не соответствовать флотскому распорядку. По приезде в Киев распорядок дня его не стал проще: утром и днем — завод, затем вечерние занятия в Политехническом институте, а ночью разгрузка вагонов, потому что денег катастрофически не хватало. Каждый семестр ему приходила повестка об отчислении из Политехнического. Взяв ее, он направлялся в деканат, коротко и зло требовал восстановления. В правомерности своей злости он не сомневался: попробовали бы сами учиться после ночи на товарной станции и завода. Его восстанавливали: куда им было деться?

Вообще говоря, пишущие машинки унесли с собой много тайн. Как-то они с нами со всеми взаимодействовали — не по-компьютерному, без нахальных подсказок и нелепых предложений. Мой компьютер, например, при описании древнерусских рукописей обозначение «собр.» (библиотечное собрание, в котором хранится рукопись) заменяет на «СОБР». Допускаю, что он не прочь сменить Академию наук на силовое ведомство. Если мои подозрения верны, то здесь его ждет разочарование. Говорят, что сверхсекретные документы по-прежнему печатаются на машинке.

В старых фотографиях есть глубина времени. Ведь само фотографирование происходило совершенно не так, как сейчас. Человек приходил к фотографу не просто нарядным — он являлся во всей своей несиюминутности, показывал себя не только нынешним, но и прошлым. Может быть, даже будущим: мне иногда кажется, что в глазах этих людей уже отражается достоверное и грустное знание о предстоящем XX веке.

Иногда, вслед за Александром Сергеевичем, говорят о привычке как замене счастью. Выстраивая эту пару, Пушкин неожиданным образом указывает и другой путь. А что, если развернуть конструкцию на сто восемьдесят и попробовать счастье сделать заменой привычки? Утренний кофе, клочья тумана на крышах, звуки пианино во дворе — разве это не счастье? Это ведь только кажется, что туман серый. Если смотреть внимательно (Клод Моне), легко заметить, что он розовый. Всё зависит — от взгляда.

Счастье — явление внутреннее. Скрип дачных ворот, стук спелых яблок о крышу веранды, запах сжигаемых соседом листьев и ночные беседы, отрывки которых нет-нет да и всплывают в моей памяти… В сущности, для счастья требовалось не так уж много материала.

Взрослея, я понял, что счастье — это, по преимуществу, то, что было — и вспоминается. Это открытие заставило меня смотреть на моменты, способные стать счастьем, как бы из будущего, видеть их в пожелтевшем глянце фотографий.

Весело идти в жизнь. Порядок в культуре

Весело идти в жизнь

^{«Тойота-креста» Михаила Тарковского}

Он отвоевывал шаг за шагом свою крохотную территорию у Сибири. Он обживал ее в литературе, чтобы немое и невысказываемое научилось говорить. А сама литература для него, которую он делил с жизнью простой, крепкой, мужской — сама литература превратилась в место чистое и важное.

Было трудно привыкнуть к мысли, что Михаил Тарковский — охотник, профессионал. И только фотографии, фиксирующие всю тяжеловесную, но необходимую оснастку — вездеходы и лодки, ружья и топоры, дороги-зимники и охотничье зимовье, замечательных собак лаек и свет керосиновой лампы — только они со всей своей достоверностью утверждали его особый статус охотника-писателя, растящего свою литературу из воли человечьей и воли природной, уводящей в безмерную даль веков как вглубь тайги.

Но что же Тарковский делает в современной литературе? Почему он все-таки так заметен, при его принципиальной традиционности?

Мы не найдем у него ни капризной выразительности стиля, ни форсированных языковых напластований, но тут же, с первых строк, мы чувствуем тонкое богатство его писательской интуиции и понимаем, что проза его глубже, чем кажется с первого взгляда. Михаил пишет всё о простой жизни, у него много самый обычных, но и самых корневых русских героев-людей. Он действительно знает, что в той жизни, которой он живет, есть тайна, а не «игра в тайну» и не «игра в бисер».

В недавнем романе «Тойота-креста», мне кажется, Михаилу Тарковскому удалось собрать вместе всё, что вообще для него важно в жизни и литературе. Главной силой повести тут стала любовь, но назвать роман только любовным никак нельзя, поскольку жизнь и любовь главных героев помещена в огромные смысловые просторы, имя которым Россия. Вот эти внутренние «швы», эти нынешние «внутренние границы», которые далеко не всегда можно одолеть, и станут той конфликтной, тягловой силой романа, что протащат его действие от Курил до Москвы.

Впрочем, никакого «занимательного» сюжета и нет. Есть три брата, два из которых живут в Сибири, на Енисее, а один — столичный, киношный человек, прилетает к ним снимать «настоящую жизнь», реал, так сказать, мода на который сегодня существует, и за который готовы платить. Тут и начнется эта любовная история между Женей (водителем-сибиряком-мужиком и чуть-чуть романтиком) и Машей — москвичкой, сплошь городской женщиной из «гламура», работающий в модных медийных сферах. Вся психологическая наполненность этой любви — именно в непреодолимой разнице жизней. Его — такой породистой, твердой, как базальтовые горы, такой сыновней по отношению к земле и людям. И ее — с лощеной, всепобеждающей красотой, зависимостью от успеха, тусовки, «искусственного рая». Ведь Маша «спасалась» тем, что «широко и свободно стыли ее тылы, и законно лежала в них густая и великая плоть жизни, уча холодку, ледку и пощаде к себе, уча выбирать, где уступить, а где устоять, не поддаться простому, невыгодному, душезатратному»…

Какая же стратегия жизни у героя Тарковского и у самого писателя?

Нацелен ли он на победительность и победу? Пожалуй, что и нет — ему нравится это растворение в жизни, когда твои личностные границы становятся одновременно и границами жизни брата, милой девчонки Насти, никогда и никому не подчинившейся тайги. У Михаила иной дар, который противостоит и победительности, и уж, конечно, пораженчеству. Это дар уже называли — называли даром надежды. Закончилась любовная история героя, но как-то очень беззлобно, не мстительно, с оставшейся в душе точкой — точкой надежды. Жизнь тут, на просторах Сибири, видится как некое рыцарство с его неизбежными приключениями, но и с простодушной веселостью, и с великодушной здравостью ума, чистотой воли, свежестью взгляда. Им (его героям) весело идти в жизнь. Идти так, чтобы не думать самоуверенно о себе и своем успехе — это для сибирских героев Тарковского было бы глупо (зато для Маши и городских — норма). Идти так, что не ждать заранее неуспеха, потому как это трусливо. Идти так, чтобы не торопить будущее, а просто быть уверенным, что оно есть, и всегда остается возможность вкладывать легко и просто свои силы в эту нынешнюю жизнь тут же становящуюся фундаментом будущей. Вот так Ромыч (друг одного из героев — Василия Михалыча Барковца) «втирал в Михалыча свой пример, свою правду. И корил своим упорством, заботой, тем, что старается не для Михалыча, а сквозь его, дальше, ради уже совсем дальнобойной жизненной хватки, которую нельзя ослаблять ни на час». Я и выделила это человеческое усилие — «сквозь, дальше», поражаясь какому-то особому строю прозы Тарковского, ощущению незаслуженной радости, которую ты черпаешь из книги.

И вообще этот Михалыч — совершенно роскошный человеческий тип, «отяжелевший от опыта человек». Тут, в романе, все мужчины крепко привязаны к технике — машине, вертолету, моторной лодке, ружью, всяким запчастям и железякам. Что-то преображенно-платоновское есть у Тарковского и в его писательской любви ко всякой технике, которая помогает человеку жить и радоваться. Вот, например, Василий Барковец (старший брат) возвращается к себе домой после отпуска на поезде: «Поезд то летел легко и молодо, то вдруг тяжелел, и тогда застарело и близко отдавался стук колес, и Василию Михалычу казалось, что он едет рядом с огромным и усталым сердцем». Здорово, правда, здорово про усталое сердце машины.

У Михаила Тарковского есть замечатальное, почти-что детское, чувство драгоценности, ослепительности тех вещей, на которые мир наш смотрит с пресыщенной скукой. Ну что хорошего в режущей пустоте утреннего города? Ну что радостного в плывущем запахе угля? А он все это видит как некий избыток музыки земли, ее туманов и дорог. У него Михалыч, переходящий виадук над путями, не просто остановился, чтобы поправить лямку рюкзака, но «замешкался над Транссибом». Этот Транссиб, гигантом стоящий рядом с человечьей жизнью, дан в каком-то детском укрупнении мира, когда все громко, ярко и значительно. Вообще образ дороги в романе все вяжет крепким узлом, как и реальные дороги — кровные артерии нашей земли. Даже о своей любви к столичной, капризной и бесконечно привлекательной Маше наш герой мыслит «по-дорожному»: «Надо переложить гигантские рельсы в самом истоке жизни, чтобы ее (Машу) по-настоящему приблизить». А белая красавица «креста», белая птица «тойота» — тут просто поэма сложена писателем своей любимице, тут просто какая-то совсем новая песнь и гимн дороге и любви!

Вообще любовь (а она в романе и светлая, крепкая, простая как у Михалыча с Ниной, и заветная, глубокая, неразделенная как у героя с Настей, и насыщенная, пронзенная Эросом, опрокинувшая мир навзничь, как у героя с Машей) — вообще любовь у Михаила Тарковского и мыслит, и поет, и бывает чересчур красива, и чересчур требовательна. Но так получается, что вода как стихия и основа жизни, любовь и дорога (так я прочитала), у Тарковского взаимодополнительны. Или иначе: Женщина. Дом. Дорога. Это то, что нужно его мужчине-герою. Я ни у кого еще не читала такого перетекания их друг в друга: любимая женщина «чуть подавалась в его сторону» (герои — едут на машине) и «окатывало близостью, а когда отдалялась, пустело все до поворота Енисея». Никто еще не говорил такими словами о вмиг вспыхнувшей любви: «Вся жизнь перевязалась, озарилась одним вздохом, как живой водой».

Женское в романе — это легкие касания к мужскому, это вековая простота нежности, это какой-то немыслимый, причудливый окаём границ, когда отдельные «я» и «ты» становится существенным «мы», «вдвоем», «я — твоя».

Мужское в романе — это «отцовское», это некий изначальный образ «правильности», это норма навсегда, но и защита, и сила опоры. Мужское в романе — это умение «хорошо чувствовать все огромное и далекое», это умение копить в себе избыток, чтобы хватило его на горы и тайгу, на охоту и женщину, на мужское братство человеческую помощь.

И еще — в романе много атмосферы; он, если можно так сказать «атмосферический», когда непередаваемо тонкие слои жизни даны легким «мазком», изящным движением, а то, напротив, нависают как мощные напластования земных масс, вызывающие блаженную тревогу, дикую природную мятежность Енисея-батюшки, гор вокруг, с их немыслимо острыми вершинами, которые режут, кажется, и ветер.

Пока читаешь роман, не покидает ощущение какой-то правильности мира, несмотря и на разлуки и несовпадения, боли, обиды, незрячесть и непомерность городской жизни. Ведь в результате главный герой Женя Барковец вновь почувствует себя «крепко вставшим на дорогу», будто вернувшимся «в себя после долгой разлуки». Он стоит на краю Океана (приехал к другу на Сахалин за новой машиной), на краю жизни, окрепнув и закалившись в любви. «Трудно жить, когда чувствуешь путь…». Но он снова слышит ритм своей жизни, он обрел её сложное равновесие, целуя железный Крест, водруженный на краю Русской Земли…

что лучше колледж или 10 класс, плюсы и минусы

Плюсы ухода в колледж

10 класс или колледж — что выбрать? Вот положительные стороны обучения в ССУЗе — среднем специальном учебном заведении.  

Получение профессии

Главное отличие среднего профессионального образования от школы в том, что колледжи и техникумы выпускают специалистов, готовых к трудоустройству. Окончив такое учреждение, вы сможете выйти на работу раньше сверстников. А цель школы в 10-11 классах — подготовить выпускников к ЕГЭ и дальнейшему обучению в вузе. Часто думают — стоит ли ребёнку идти в 10 класс, если никакую профессию там не освоишь? 

Шансы на бесплатное обучение

Вероятность попасть на бюджет в техникуме или колледже выше, чем в вузах, куда идут выпускники после 11 класса. Часто это играет решающую роль в дилемме «колледж или 10 класс» — не у всех есть возможность оплачивать коммерческое место в высшем учебном заведении, когда подросток не уверен в своих силах сдать ЕГЭ на хорошие баллы и поступить на бюджет. 

Минусы ухода в колледж

Отсутствие карьерных перспектив

В техникумах и колледжах готовят специалистов среднего звена, а в профессионально-технических училищах (ПТУ) и лицеях — квалифицированных рабочих. Если потенциал ученика выше — стоит идти в 10-11 класс. 

Адаптация

В колледжах и других учебных заведениях, где получают среднее профессиональное образование, уклад и система обучения резко отличаются от школьной. Уже на следующий год после привычного девятого класса нужно будет сидеть на настоящих парах — по сути, двойных уроках. Смена коллектива также даётся сложнее, чем далась бы два года спустя — после 11 класса.

Источник: freepik.com
‍

Плюсы обучения в 10 классе

Теперь рассмотрим, что получит ребёнок, оставшись в школе. 

Время на манёвр

Стоит ли идти в 10 класс, если ещё не определился с профессией, а ССУЗы этого требуют? Конечно! В старшей школе шансы найти профессию, которая подойдёт склонностям и характеру, — выше. Не нужно решать сразу, как в случае с уходом в колледж. Финальные классы помогут сделать правильный выбор. 

Конкурентоспособность

Не размышляйте над вопросом, пойти в 10 класс или колледж, если подросток мечтает о карьерном росте и покорении вершин. Обучение в старших классах позволит качественно подготовиться к ЕГЭ, сдать его и поступить в высшее учебное заведение. Соответственно, ребёнок сможет претендовать на более крутые и высокооплачиваемые рабочие места впоследствии.

Диплом о полном среднем общем образовании — тот, что получают после 11 класса, — ценится на рынке труда куда выше, чем диплом об окончании лишь девяти классов. Поэтому ребята, окончившие 11 классов, более конкурентоспособны. 

Минусы обучения в 10 классе

Единственным недостатком обучения в 10 и 11 классах можно с натяжкой выделить пресловутую сложность программы. Об этом часто говорят: мол, стоит ли идти троечнику в 10 класс? На самом деле учебный план старших классов не такой трудный, как кажется. Так, программа 10 класса построена на повторении программы неполного среднего образования, а программа 11 класса — по сути, подготовка к ЕГЭ.

А с троек всегда можно подняться на четвёрки и выше — не стоит сразу ставить на ребёнке крест. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» есть базовые курсы по улучшению оценок. Пройдя их, подросток сможет подтянуть знания по основным школьным предметам. Если позаниматься летом после сдачи ОГЭ, в 10 класс ученик придёт уверенным и готовым рваться в бой. Не понадобится никуда ездить — курсы идут онлайн.

Конечно, без труда ничего не достигнешь, ни в 10 классе, ни в колледже. Но это не должно пугать и отталкивать от старших классов. Приложив усилия, вполне реально выпустившись из 11 класса, поступить на бюджет в вуз. Такой труд окупится сторицей!

Резюме

Ответ на вопрос, что лучше — колледж или 10 класс, знают только родители и ребёнок. Часто в колледж идут, чтобы быстрее начать работать, ведь там осваиваешь профессию. Но если доучиться в школе до конца, сдать ЕГЭ и поступить в вуз — уровень и престиж доступных профессий вместе с шансами на последующий карьерный рост резко повысятся. Нередко подростки сомневаются, стоит ли переходить в 10 класс, из-за неудовлетворительной успеваемости. Но оценки всегда можно подтянуть. Учёба в 10 и 11 классах даст ребёнку время на манёвр, особенно если он ещё не определился с конкретной специальностью. Другим отрицательным отличием колледжа от 10 класса можно назвать раннюю смену коллектива и необходимость резкой адаптации. Как правило, привыкнуть к новой учебной среде легче, окончив все 11 классов.

Навстречу «жизни» стоит идти широкими шагами!

Новая инициатива Минфина, унифицирующая понятие пенсионного продукта и допускающая на этот рынок страховщиков, безусловно, является для нас позитивной новостью. Это хоть и небольшой, но шаг навстречу страховщикам.

В то же время страховщики жизни надеялись, что этот шаг будет шире. Пока остаются не ясными многие вопросы, в том числе основной: будут ли страховщики уравнены с НПФ в плане налогообложения.

До тех пор, пока окончательной ясности в этом нет, сложно делать прогнозы о том, как скажется эта инициатива на рынке. Проблема понятна: НПФ опасаются, что в равных налоговых условиях страховщики, условия регулирования деятельности которых несколько мягче, смогут составить им серьезную конкуренцию, а регулятор – что изменение в целом работающей системы пенсий может негативно сказаться на доходах будущих пенсионеров.

Однако мне представляется, что значение этих проблем сильно переоценено.

Во-первых, предложение Минфина о получении страховщиками отдельной лицензии на продажу пенсионных продуктов может сильно уменьшить «мягкость» регулирования.

Во-вторых, Минфин предусматривает создание гарантийных механизмов, которые обеспечат гражданам возврат вложенных средств в случае банкротства страховщика.

В-третьих, вряд ли рынок перераспределится так уж сильно. Скорее всего, его участники все же будут работать в разных сегментах. Вероятно, крупные компании станут клиентами НПФ, а нам, страховщикам, достанется средний и малый бизнес, опыт работы с которым у нас уже есть.

Продукта пока еще нет, и выбор новой модели пенсионной системы, частью которой он может стать, еще только обсуждается. Сейчас можно лишь надеяться, что Минфин прислушается к рекомендациям Ассоциации страховщиков жизни, и страховые компании станут полноценными участниками этого рынка.

Нельзя забывать, что страхование жизни – это не только достойная пенсия, но и будущее образование детей, и качественная медицина, и финансовая помощь в случае неожиданных проблем со здоровьем. Это деньги на жизнь, на разные события, которые в ней происходят, как хорошие и ожидаемые, так и тяжелые и внезапные. Развитие этого рынка – путь долгий и непростой. И вряд ли стоит ожидать, что с появлением нового продукта «жизнь» начнет бить ключом. Но каждый шаг на этом пути важен, а дорогу, как известно, осилит идущий.

Идти по жизни или расти по жизни?

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: ПОЧТЫ МОГУТ СОДЕРЖАТЬ СПОНСИРУЕМУЮ ИНФОРМАЦИЮ ИЛИ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ, ЭТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ КОМИССИЮ, ЕСЛИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЕ СОВЕРШИТЬ ПОКУПКУ ПО НАШИМ ССЫЛКАМ БЕСПЛАТНО. ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ НАШУ ПОЛИТИКУ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ ДЛЯ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ.

Я чувствую себя очень хорошо сегодня, потому что вчера я немного выросла.

Как вы помните, я столкнулся с 4 отдельными переживаниями, вызвавшими у меня умеренные страхи. С тех пор, как я осознал страхи, почувствовал их и избавился от них, я рос с каждым опытом.Жизнь станет проще, если вы будете расти благодаря опыту, основанному на интенсивном личном анализе и расширении вашей осведомленности.

Большинство людей идут по жизни, а не растут по жизни. Гарантированно, старый я мог бы показаться вчера ужасным днем, который я * пережил. * Вот и все. Никакого интенсивного личного анализа того, что я думал, чувствовал и делал для совместного создания опыта. Пройдите по жизни достаточно, и вы станете рабом обстоятельств. Ситуации заключают вас в тюрьму. Жертва становится вашим преобладающим состоянием.Жизнь съедает и выплевывает. Бессильный и брошенный в море обстоятельств, вы надеетесь благополучно добраться до могилы в коконе комфорта и невежества.

Страдания

Жизнь приносит несчастье, несчастье и депрессию, потому что вы теряете право выбора. Выбор быть свободным и жить своей мечтой происходит только после того, как вы перерастете в свой жизненный опыт. Но переживание опыта без владения этими моментами делает вас напуганным, несчастным, подавленным и бессильным, потому что вы верите, что жизнь случается с вами, а не ради вашего роста и продвижения.

Узнай

Узнай больше о своих чувствах. Осознавайте свои переживания и эмоции, возникающие каждый час. Растите по жизни, узнавая, как ваши мысли, чувства и действия совместно создают каждый момент вашей жизни.

Вам сложно поддерживать крепкие отношения? Проанализируйте, как ваши страхи пугают вас, заставляя закрыться от мира. Я знал любящих, замечательных людей, которые позволили своим страхам отключиться от мира после перенесенной огромной травмы.Эти измученные души, которые отказывались анализировать себя и расти через опыт, просто прожили жизнь год за годом, предпочитая наполнить свою жизнь безопасными вещами, а не попасть в опасное человечество и обогатить свой опыт.

Твоя вина, но жизнь случается из-за тебя, а не из-за тебя

Каждый отдельный опыт разворачивается в вашей жизни, потому что ваша преобладающая вибрация создает этот опыт. Даже непреднамеренные переживания исходят из вас. Ага; все твоя вина.Но не вините себя. Не ругайте себя. Управляйте своей жизнью, чтобы понять, что жизнь происходит для вас, а не для вас.

Хватит бежать через перчатку опасностей. Перестань идти по жизни. Признайте, как ваши мысли, чувства и действия создали ту жизнь, с которой вы боитесь столкнуться. Расти по жизни. Почувствуйте, как ваши страхи подпитывают борьбу, неудачи, депрессию и общее несчастье.

Интенсивный личный анализ просто помогает вам почувствовать болезненные страхи, которые подпитывают ваше несчастье.Без страхов вы чувствуете себя счастливее, спокойнее и растете, как сорняк, во всех сферах своей жизни.

Нельзя просто жить. Осознанно растите по жизни. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь. Освободитесь от ядовитой привычки обвинять людей, вещи и обстоятельства в своей судьбе. Почувствуйте свои вещи, владейте своими вещами и начните быстро расти в состояние счастья, спокойствия и изобилия.

Не просто ИДИТЕ по жизни, РАСТИТЕ по жизни

«Не просто ИДИТЕ по жизни, РАСТИТЕ по жизни!»

Рост в жизни означает учиться на собственном опыте и проблемах.Показывает уровень развития и зрелости при переходе через жизненные перемены (ожидаемые или неожиданные) . Принятие того, что ситуации временны и адаптируются по мере того, как вы входите в новую главу.

Чтобы пройти через жизнь, нужно иметь образ мышления «Жизнь такая, какая она есть». Делать движения, чувствуя себя жертвой из-за отсутствия контроля над бесконечными изменениями жизни.

* * * * * * *

Семнадцать лет назад я закрыл дверь со стороны водителя своей экспедиции 2000 года, посмотрел в зеркало обзора на трех моих возбужденных собак, и только в тот момент я столкнулся с ним. меня; Я действительно переезжал из Канзаса в Колорадо.

Я покидал свою работу, друзей, семью и состояние, в котором я жил 20 лет. Переход, который я хотел, но также такой, который вызвал слезы у меня на глазах, когда я выехал с подъездной дорожки и направился по шоссе.

Я люблю свою жизнь в Колорадо и так счастлив, что сделал этот переход, чтобы оказаться здесь, но я все еще могу оглянуться назад на то, как тот день и как все 9-часовая поездка наполнили меня тревогой, сомнениями и замешательством.

Жизненные перемены — это вызов, потому что они заставляют нас отпустить знакомое и смотреть в будущее с чувством уязвимости.Большинство из нас признают, что перемены в жизни неизбежны и что жизнь полна переходов. Эти переходы могут быть положительными или отрицательными, запланированными или неожиданными. Они могут быть волнующими и воодушевляющими, но также могут быть наполнены тревогой и опасениями.

Автор книги «Переходы», доктора философии Уильяма Бриджеса считает, что, хотя изменения постоянны, это переход, к которому труднее приспособиться.

Изменения, по его словам, носят ситуативный характер: Посещение новой школы, принятие новой работы, рождение ребенка, потеря друга, разрыв партнерских отношений, потеря работы.

Переход, с другой стороны, носит психологический характер: Он утверждает, что это трехфазный процесс, через который люди проходят, когда они усваивают и примиряются с новой ситуацией, которую вызывает изменение:

1. Отказ от старые обычаи и старая личность . Эта первая фаза перехода — это конец, и время, когда вам нужно помочь людям справиться с их потерями.
2. Перерыв между временем, когда старое ушло, а новое работает не полностью .Он называет это время «нейтральной зоной»: когда происходят критические психологические перестройки и репаттернирование.
3. Выход из перехода и начало нового . Это когда вы развиваете новую личность, испытываете новую энергию и открываете новое чувство цели, благодаря которому изменения начинают работать.

Я считаю, что мы меняемся, когда переживаем изменения в жизни. Я уже говорил об этапах изменения:

5 этапов изменения:

1. Предварительное размышление
2. Созерцание
3. Подготовка
4. Действие
5. Обслуживание

Stage 5 очень похож на Dr. Фаза 3 мостов, это «фаза приемки» , к которой мы в конечном итоге добрались. Достаточно интересно, что мы также видели это, когда я обсуждал последнюю стадию горя.

Сопротивление переменам естественно, потому что существует страх потерять что-то ценное , неспособность адаптироваться или не понравиться результат перехода. Переход через изменения может вызвать стресс, потому что вы выходите из своей зоны комфорта. Переходы требуют, чтобы вы оставили что-то позади, чтобы вы могли принять следующую главу, которая ждет вас.

Четыре «П» перехода через изменение

1. Терпение: Быть Девой, планировщиком, который даже не любит ждать, пока вода закипит, прежде чем положить макароны… Я понимаю, это не t всегда самый простой. Дайте себе время приспособиться, переход — это процесс, делайте это изо дня в день.

2. Подумайте: Найдите время, чтобы поразмыслить над тем, что вы узнали. Ваша последняя глава или новое изменение, через которое вы сейчас проходите, научили вас чему-то; подумайте о том, что это было.Каждая проблема, с которой вы столкнулись, может научить вас навыкам адаптации во время будущих переходов.

3. Активный: Если вы не приложите усилий, вы не добьетесь результатов. Если вы разорвали отношения и готовы снова начать встречаться, Прекрасный Принц / Принцесса «скорее всего» не собирается однажды просто появиться у вашего порога верхом на белом коне. Вам придется начать выставлять себя напоказ или, по крайней мере, не упускать из виду открывающиеся возможности.Вы должны быть активным участником своего путешествия. Вам не всегда нужно быть активным. [конечно, дайте себе время для размышлений и перерывов в «работе»] , но вы не сможете пробежать марафон, если не тренируетесь… продолжайте тренироваться.

4. Позитивность: Не будьте слишком строги к себе. Даже если сложное изменение, через которое вы проходите, является результатом ваших собственных действий, перестаньте ругать себя. Будьте добры к себе, простите себя и снова посмотрите на № 2, подумайте о том, что вы узнали и как вы выросли.

Когда вы растете в жизни, изменения неизбежны. Хотя переход через изменения может быть сложным, он помогает вам расти и подготовить себя (пусть даже незначительно) к следующему изменению.

Идете ли вы в школу, заканчиваете ли вы школу, меняете работу, недавно вышли замуж, недавно развелись, переезжаете или выходите на пенсию; переход через изменения приносит как проблемы, так и возможности.

Когда вы принимаете перемены И переход с упреждающим мышлением и решимостью расти на основе полученного опыта, вы можете обнаружить, что ваши усилия окупаются, делая вас более способным, адаптируемым и УПРАВЛЯЮЩИМ (сильным + мягким) человеком.

Это может быть тяжелая работа по корректировке, переосмыслению и реорганизации вашей жизни по мере того, как вы переходите через изменения, с которыми вы сталкиваетесь . Вместо того, чтобы смотреть на переходный период как на то, о чем следует беспокоиться, попробуйте рассматривать его как возможность РОСТА по жизни, а не просто GO через него.

Помни, Ты понял!

XOXO ~

Вы идете по жизни, задаваясь вопросом, что это все о

Возможно, одна из самых сложных вещей, которые может выучить четырехлетний ребенок, — это завязать шнурки.Напротив, для таких взрослых, как мы, это самое простое и, вероятно, самое скучное занятие, которое только можно придумать. Я почти уверен, что вы не захотите записываться на семинар о том, как зашнуровать обувь, верно!

Очевидно, вам даже не нужно напрягать мозг, чтобы завязать шнурки. Посмотри назад, я сказал «большинство б-о-р-и-н-г» некоторое время назад, когда упоминал шнуровку обуви. Но я заберу это обратно. Почему? Потому что, когда я увидел пост от Diply, в котором представлены видеоролики о художественной шнуровке обуви, я понял, насколько сложно, сложно и креативно зашнуровать обувь. Это если вы делаете это так, как мы делаем это в избранных видео.

1. Решетка

2. Узел скрытый

3. Лестница

4. Дисплей

http://www.youtube.com/watch?v=uYAOnCxO8To

5. Обратная петля

6. Шахматная доска

7. Двойная спина

8.Молния

9. Пила

10. Верховой лук

7 вещей, которые следует помнить в трудные времена в жизни

Иногда вы переживете действительно тяжелые времена. Это те времена, когда все, что вы делаете, просто проваливается, и кажется, что ваша жизнь идет под откос, что очень грустно.

В этих сложных ситуациях, вероятно, самое важное, что вы можете сделать, — это поддерживать хороший настрой.Это позволит вам сохранять оптимизм, избегать бессмысленной печали, выдерживать трудности, находить разумные решения и, в конечном итоге, переломить ситуацию.

Я считаю, что есть 7 ключевых идей, о которых следует помнить, когда дела идут тяжело, чтобы оставаться позитивным и устойчивым.

Люди часто забывают эти идеи. Их мышление становится излишне пессимистичным и мрачным. Но если вы помните об этих идеях, они творит чудеса с вашим эмоциональным состоянием и вашей способностью преодолевать трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

1. Даже плохие времена заканчиваются

Все кончается. Плохо это или хорошо, но не вечно. Когда ситуация вас беспокоит, может показаться, что она никогда не закончится. Но это всего лишь субъективное и искаженное восприятие. Наш мозг имеет тенденцию расширять негативные события по мере их возникновения, и поэтому кажется, что они происходили намного дольше, чем на самом деле, и как будто они будут продолжаться еще долгое время.

Тем не менее, даже худшие ситуации в какой-то момент заканчиваются.Иногда нужно что-то сделать, чтобы они закончились, или поторопиться в этот момент. В других случаях они просто зачахнут и умрут сами по себе, и все, что вы можете сделать, — это мгновенно повысить мотивацию, набраться терпения и ждать. Не знаете как? Получите Рабочий лист мгновенного повышения мотивации бесплатно и узнайте, как это сделать. В любом случае все изменится.

2. Вы преодолевали трудности до

Другой способ избавиться от ощущения, что плохая ситуация никогда не закончится, — это подумать о похожих ситуациях, которые вы пережили в прошлом и успешно преодолели.Практически каждый раз можно найти прецедент, если хорошенько подумать.

Когда вы это делаете, это служит напоминанием о вашей способности справляться с проблемами и преодолевать их. Это повышает вашу уверенность в себе и устраняет чувство беспомощности. Такое изменение отношения, скорее всего, побудит вас к действию и поможет вам успешно подняться над ситуацией.

3. У вас много сильных сторон как личность

Когда дела идут тяжело, мы часто перестаем видеть свои сильные стороны и осознаем только свои недостатки.Таким образом, мы видим себя неудачниками, неспособными подняться над трудными ситуациями. Но это никогда не правда. Как и у любого другого человека, у вас есть сочетание сильных и слабых сторон.

Главное — напоминать себе, что у вас много сильных сторон. Возможно, начните думать о некоторых из них в частности и быстро мысленно проверьте свои сильные стороны. Поступая так, ваше восприятие себя изменится и станет более сбалансированным. Опять же, это придаст вам сил и придаст уверенности в том, что вы эффективно справитесь с ситуацией, в которой находитесь.

Чтобы еще лучше использовать свои сильные стороны, узнайте, каков ваш стиль мотивации. Когда вы понимаете свой стиль мотивации, вы знаете, как сохранять мотивацию, выбирая наиболее подходящие вам способы. Пройдите это бесплатное задание Каков ваш стиль мотивации? и узнайте свой стиль мотивации прямо сейчас!

4. Это случается со всеми

Часто, когда мы сталкиваемся с трудностями, наше мышление обманывает нас, заставляя поверить в то, что это случается только с нами. Другие люди не сталкиваются с такими трудностями, как мы.Кажется, что вселенная замышляет заговор против нас и хочет причинить нам вред.

Однако при небольшом осознанном отражении вы быстро поймете, что это не так. Верно то, что вы слишком осведомлены о своих проблемах, потому что они, вы знаете, ваши. Но вы не так хорошо осведомлены о проблемах других людей, поэтому кажется, что они справляются с ними намного лучше, чем вы. Однако это маловероятно. Так что помните, что все, что с вами происходит, в той же или связанной форме, случается почти со всеми.

5. Это опыт обучения

В мире личного развития часто говорят, что нет неудач, есть только обратная связь. Однако, переживая трудные времена в жизни, мы часто забываем об этом. Мы рассматриваем неудачу как показатель того, что мы не на правильном пути, но не как опыт обучения, который может направить нас на правильный путь.

Большая часть обучения в жизни происходит методом проб и ошибок. А когда дела идут не так, как вы хотите, лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться понять, почему это происходит, и извлечь уроки из этого опыта.Только изучая и применяя это обучение, вы в конечном итоге все измените.

6. Вы всегда можете попросить о помощи

В трудные времена неплохо помнить, что в вашей жизни есть люди, на помощь которых вы можете положиться. Даже если вы не самый социальный человек в мире и у вас мало друзей или большая семья, в вашей жизни все равно есть люди, на которых вы можете положиться.

Эти люди составляют вашу систему социальной поддержки. Часто, просто думая о них и понимая, что они рядом с вами, если они вам понадобятся, вы получаете много эмоционального комфорта и придаете больше смелости двигаться вперед.

Возможно, вам даже не придется просить их о помощи. Простое знание того, что это доступно, придаст вам смелости, и этого будет достаточно.

Если вы не знаете, как обратиться за помощью, вот несколько советов для вас: Как обратиться за помощью, когда она вам больше всего нужна

7. Есть много вещей, за которые стоит быть благодарным

Итак, некоторые в твоей жизни дела не идут хорошо. Это далеко не идеально, но если подумать, в вашей жизни еще много вещей, которые идут хорошо, и есть за что быть благодарным.

Может быть, ваши романтические отношения в беде, но у вас отличная карьера. Может быть, у вас проблемы с карьерой, но у вас все еще есть здоровье и семья. И есть так много маленьких, но значимых вещей, за которые стоит быть благодарным: прогулка по парку, чашка кофе, красивый закат, непринужденная беседа.

Пережив трудные времена в жизни, подумайте об этом на секунду и начните замечать вещи, за которые стоит быть благодарным. Это полностью изменит вашу точку зрения. Вы поймете, что все не так уж и плохо, и что, несмотря на все неприятности, жизнь стоит ценить.

Нужно небольшое напоминание, за что быть благодарным? Эта статья для вас: 60 вещей, за которые нужно быть благодарным в жизни

Итог

Напишите эти 7 идей на небольшом листе бумаги и носите их все время с собой, в кармане или в кошельке. И всякий раз, когда вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, возьмите лист бумаги и внимательно прочитайте про себя хотя бы один раз все 7 напоминаний на нем.

Вы заметите, что ваше мышление начнет меняться, вы станете более позитивным и почувствуете себя лучше.И как только вы обретете правильное мышление и правильное эмоциональное состояние, вам не понадобится много времени, прежде чем вы найдете способ преодолеть сложную ситуацию, в которой находитесь.

Все начинается с мышления. Удачи!

Еще статьи, которые помогут вам пережить трудные времена

Кредит на выбранную фотографию: Димитар Белчев через unsplash.com

в жизни — испанский перевод — Linguee

n в течение жизни , o ne неизбежно несет […] обязательства. criminon.de	l ir p or la vida, in ev itab leme nt e, uno […] contrae Oblivaciones. criminon.es
Beca us e , в течение жизни , w he the one end up […] в качестве главного финансового контролера крупного учреждения или один […] У очень обычная работа в вашем районе, вы обязательно столкнетесь — на каком-то этапе вам придется иметь дело — с какой-то крупной финансовой транзакцией, такой как покупка автомобиля, дома, стиральной машины или чего-то еще. . europarl.europa.eu	El motivo es […] que, и lo la rgo de la vida, ta nto si uno te rmina […] como interventor jefe en una institucin importante o si tiene […] un trabajo muy normal en su lugar de origen, sin lugar a dudas se va a encontrar -en algn momento deber enfrentarse a ello- con transacciones financieras importantes como la compra de un coche, una vivienda, una lavadora o lo que sea. europarl.europa.eu
Это что-то вроде wa y o f в жизни , o f видеть мир, […] , где я всегда знаю о вещах, которые можно было бы перевести как искусство. guggenheim-bilbao.es	Es una f orma de ir po r la vida, m ir ando el mu ndo siempre […] alertta sobre cmo poder traducirlo en arte. guggenheim-bilbao.es
Я бы точно не стал […] хочу, чтобы мой daug ht e r пережил жизнь l i vi ng ложь и […] продолжается в неведении. focusonthekingdom.org	Ciertamente, № […] quiero q ue mi hi ja pase su vida viv ien do un a mentira […] y encontina ignorancia. focusonthekingdom.org
Ваша лента предоставляет вам ваш […] база данных f o r через жизнь . howtobehappy.org	Tu кассета te proporciona […] los datos pa ra pens ar e n tu vida . howtobehappy.org
Их часто узнают по крепким связям, а […] способность быть единым целым un i t в жизни . galacticchannelings.com	A menudo son reconocidas por sus estrechas relaciones y habilidad para […] ser co mo una uni dad atravesando la vida . galacticchannelings.com
У меня не было надежды на будущее, и я думал, что я w a s идя по жизни w i th без цели, не заботясь ни о ком […] или что-нибудь. homeofthenazarene.org	Yo no teni a un futuro ni una esperanza, y pense que install v ivien do una vida sin нет меня […] importaba nada ni nadie. homeofthenazarene.org
Идя по жизни , w it h бабушка redjuderias.org	P или la vida, co n l a a buel a redjuderias.org
Как мир вокруг […] нас изменения, мы ca nn o t пройти через жизнь p r et конец, что мы […] не влияет. osce.org	Cuando el mundo que nos rodea […] camb ia , no pod emo s ir p or la vida pre te ndie ndo qu e eso […] no nos afecta. osce.org
Элегантность […] есть много дел wi t h в течение жизни w i th out теряя права собственности. juanantoniolopez.com	La elegancia tiene mucho […] que ve r con este pasar po r l as vida s in per der l as formas. juanantoniolopez.com
Почти монохромный a n d через всю жизнь w i th вся подстилка […] над ним, он сам по себе мечта. nicoletaillon.com	Casi mon oc romo y atravesan do la vida con t oda la r op a de cama […] sobre s, es un sueo en s. nicoletaillon.com
Это wa y o f в течение жизни i n a constant […] состояние осознанности. alpujarrawest.com	Es una man er a de vivi r la vida, s ie ndo plen am ente sociente […] en todo momento. alpujarrawest.com
Крест место […] преобразование из whic h w e пройти через d e ath t o life 9035 e e жизнь t h ro тьфу смерть. lwf-assembly2003.org	La cruz es el lugar de la transformacin, de donde pasamos de […] la muer te a la vida, de d on de podemos ver a travs de la m ue rte la vida . lwf-assembly2003.org
Этот проект постановления является текущим nt l y проходящим через t h e процедуру усыновления в учреждениях. europarl.europa.eu	Este pr oyecto de reglamento est actualmen te en tr mite de ap robac in por las instes europarl.europa.eu
Я также поздравляю Конференцию с принятием […] совместная инициатива президентов, которая усиливает эту […] структура как i t i s проходящий через a cr служебные и […] перспективный период. daccess-ods.un.org	Le felicito tambin por haber aprobado […] la iniciativa de las Presidencias Concuntas, que refuerzan esta estructura […] que atra vi esa u n tiempo c rucia l esperanzador. daccess-ods.un.org
Я отказываюсь свидетельствовать о huma ni t y проходя через t h на шлюзе . europarl.europa.eu	Me rehso a ser testigo del trnsito de la humanida d por e sas puertas. europarl.europa.eu
Комитет […] текущий nt l y проходящий t h e заключительная фаза […] проверки: каждое имя вносится в повестку дня комитета […] , представленное Группой мониторинга и обсужденное членами Комитета. daccess-ods.un.org	Actualment e, el Co mit e st en l a fase final […] del examen: cada nombre se indica en el orden del da de una reunin del Comit, . […] el Equipo de Vigilancia lo Presenta y lo analizan los miembros del comit. daccess-ods.un.org
Мы ведем вас от концепции к анализу и тестированию […] via pilo t t o срок службы — th e в комплекте […] жизненный цикл. upmraflatac.com	Le guiamos desde el conceptto a travs del anlisis, y de las pruebas […] Piloto hasta completetar e l ciclo de vida . upmraflatac.com
С этой движущейся студией Noe TV часто […] приветствует специалистов и свидетелей нашего […] планета каждые d a y life , go t o m eet the people […] , чтобы информировать, соблазнять и удивлять. noe.org	Gracias a este estudio itinerante, Noe Tv, регулярное получение […] специалиста и теста на котидиано […] nuestro p lanet a, yendo aun mas le jos para […] informarnos, seducirnos y sorprendernos. noe.org
Конференция по разоружению t i s проходя через o n e самых критических этапах с […] его создания. daccess-ods.un.org	La Conferencia de Desarm e atraviesa u na de sus ms crticas etapas desde su creacin. daccess-ods.un.org
Все больше и больше мы a r e проходя через t h e движения и […] мы уже видим негативную реакцию граждан. gopacnetwork.org	Cada vez m s , avanz amo s mediante m oci one y ya estamos […] viendo la reaccin negativa de los ciudadanos. gopacnetwork.org
Вместо этого они должны знать, что они не одиноки; […] делиться своими чувствами с другими людьми […] у кого есть или a r e проходя через t h e такой же опыт […] играет важную роль в поиске облегчения. ediec.org	En cambio deben saber que no estn solos; сравнение Sus […] sentimientos con otras personas que estn o han […] estado en l a mism a situacin j uerga u n papel primordial […] para encontrar consuelo. ediec.org
Таким образом, решающим фактором при выборе проектов было . […] идентифицировать на e s проходя через a cr itical phase […] в своей жизни и требуют особого внимания на уровне Сообщества. eur-lex.europa.eu	U n elemento de cisiv o en la eleccin de los […] proyectos ha sido por tantoterminar cules atraviesan por una fase crtica […] cuya superacin exige especial atencin por parte de la Comunidad. eur-lex.europa.eu
Всегда существует ярда жизнь продолжается o n i n рядом с учреждением, что, кажется, противоречит его цели, […] а на самом деле человек работает […] поддерживают эту Утопию своей деятельностью, даже если они делают это непреднамеренно. museoreinasofia.es	En la institu ci n ex ist eu na vida co tid iana que p arec e estar e escin contra ro psito, […] pero, de hecho, las personas […] que trabajan all son las que posibilitan esta utopa con sus actividades, e incluso sin ser del todo Sovientes de ello. museoreinasofia.es
Вы провели большую часть лет u r жизнь продолжалась a r или и мир, как […] хиппи: какие у тебя тогда были деньги? warriorofthelight.com	T pasaste gr an pa rte de tu vida rec orriendo el mundo c omo hippie: […] qu dinero tenas, entonces? warriorofthelight.com
1. Как проходит жизнь моего pr ay e r t h es e дней? coindre.org	1 . C mo va mi vida de or aci n ? coindre.org
В составе группы специалистов […] в уходе за ребенком dr e n проходя через t r splant […] в «бригаду трансплантологов». brunswickcommunityhospital.org	El grupo de especialistas que Participan en el cuidado de los pacientes que […] se som et en a un tras pl ante a menudo se llama «экипировать o de t rasplante». brunswickcommunityhospital.org

Как прожить жизнь с любовью в сердце

Как вы реагируете на сложные эмоции, такие как тревога, вина или гнев?

Многие из нас имеют привычку сурово судить себя и других, проводя линии вины, которые отделяют нас друг от друга.Но есть и другой путь, — пишет в своей новой книге всемирно признанный учитель медитации Тара Брач. Радикальное сострадание — это способ практиковать принятие и заботу о себе и других, который позволяет нам оставаться в контакте со всем, что приносит жизнь, и оставаться на связи друг с другом.

Ее главный инструмент для развития радикального сострадания — ДОЖДЬ, где мы признаем, позволяем и исследуем все, что нас беспокоит — будь то парализующее беспокойство после нашего первого разрыва или нежность и чувство вины из-за привилегий белых, — и взращиваем себя состраданием к себе.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Психолог и автор бестселлеров, Брач ​​опирается на свой собственный опыт работы с семьей, здоровьем и мировыми событиями, а также работает психологом, чтобы предоставить наглядные примеры и инструменты для применения древних духовных практик в повседневной жизни, исходя из наших самых сложных эмоций. нашим глубоким личным отношениям.Многие из ее упражнений основаны на сострадании к себе, доброте и переоценке, которые, как было установлено, поддерживают благополучие.

Для меня все книги (и подкасты) Браха кажутся верными друзьями, к которым я могу обратиться, когда чувствую себя захваченным бесполезными, сосредоточенными на себе размышлениями или по-настоящему потрясенным плохими новостями мира. Это было самым ярким событием года (может, десятилетия), когда я брала интервью у Брач ​​о ее новой книге. Ниже она предлагает советы по многим практикам, которые мы можем попробовать для самопознания и осознания, а также способы раскрытия нашей собственной глубокой и истинной любящей природы.

Ева Экман: ​​Когда вы обучаете медитации и практике сострадания, я действительно ценю ваше внимание к телу с разных сторон. Почему так важно воплощаться?

Тара Брач ​​- основательница Сообщества медитации прозрения в Вашингтоне, округ Колумбия. © Джейсон Элиас

Тара Брач: Когда мы размышляем о том, что нам дорого, это близость с другими, творчество, мудрость, чудеса, полноценная жизнь — и все они проистекают из воплощенного присутствия.Вот почему я называю книгу Радикальное Сострадание : Если сострадание чисто умственное, идея о чьем-то страдании, не основанная на чувстве нежности в наших сердцах, не побуждает нас активно выражать свою заботу. Радикальное сострадание радикально, потому что вы идете к корням, потому что оно воплощено.

Все мы в какой-то степени отделены от тела, чтобы избежать той грубой силы, которая живет в наших телах. Часто мы держим эмоциональные раны, нанесенные нашим телом, «наши проблемы в наших тканях.«Это действительно глубокая часть духовного пути, чтобы мягко и осознанно войти в тело и вновь открыть то, чего мы избегали. Еще больше разобщенности, если произошла травма, по сравнению с безопасным, добрым воспитанием там, где безопасно находиться в нашем теле. Диссоциация также усиливается благодаря стремительной культуре высоких технологий. Так что это очень распространено.

Чтобы пробудиться через наше тело, действительно нужна практика. Я призываю людей делать осознанное сканирование тела, заниматься йогой, цигун или другими медитативными практиками, которые помогают нам просыпаться в нашем теле.Я также очень сильно чувствую, что любому, кто пережил травму, нужно быть осторожным, чтобы идти постепенно и с терапевтом-целителем, чтобы они не травмировали себя заново, пытаясь воплотиться. Требуется настоящая атмосфера заботы и безопасности.

Иногда я думаю о том, как мы представляем себе застенчивых, напуганных существ в лесу — это как части нашего тела, которых мы избегаем. Нам нужно пригласить их в свет осознания. Если в нас есть что-то, что трудно почувствовать, мы просто говорим: «Я здесь».Если есть страх, я иногда предлагаю людям почувствовать страх, сидя рядом с ними на скамейке в парке, а затем постепенно позволяю себе почувствовать, как он живет внутри вас. Восстановление ассоциаций с нашим телом — это постепенный путь.

EE: Смотреть на мудрость тела — все равно что открывать для себя другой язык. По вашему опыту, сложно ли людям вначале найти свое тело?

ТБ: Их много. И чем больше диссоциации, тем сложнее, потому что это именно то, что вы сказали — для этого тела существует другой язык.Чтобы почувствовать свое тело, требуется определенная чувствительность, чтобы слушать внутренне. И если наше тело было опасным местом, тогда эта чувствительность будет отключена; мы фактически покидаем помещение и не хотим слушать. Так что это почти как научиться внимательно слушать и проявлять настоящую мягкость и доброту. Можно просто положить руку на горло, осторожно изнутри, чтобы просто почувствовать, на что там нужно обратить внимание.

EE: В вашей книге много эффективных приемов визуализации.Но серьезных научных исследований визуализации очень мало. Как вы понимаете уникальные преимущества воображения или визуализации как части практики медитации?

ТБ: Любящее присутствие, например, является базовой способностью, и ее можно развивать и усиливать. Чтобы укрепить его, нам нужно найти пути, способы сосредоточения внимания, которые пробуждают наше чувство тепла и открытости, и это действительно помогает задействовать все наши чувства. Самый распространенный способ, которым мы пользуемся, — это послание с любовью, такое как «Я люблю тебя, я здесь с тобой», которое мы говорим себе.Мы можем сделать это мысленно или тихим шепотом. Это одна из модальностей. Другой способ, который действительно очень силен, — это прикосновение. В моменты, когда мы кладем руку на сердце, возникает тепло и связь, которая на самом деле помогает нам стать более нежными.

Тогда, возвращаясь к вашему вопросу, есть еще одна модальность, и это образы и визуализация. Во многих духовных и психологических традициях используются образы и визуализация, например, в медитациях тибетского буддизма.Мы воспринимаем так много информации глазами и думаем визуально. Так что наличие чего-то, представленного в визуальном поле, на самом деле связано с глубоким внутренним переживанием — это похоже на то, что семя уже есть, но изображение помогает питать его и вносить в его полноту. Итак, будь то образ человека, которого вы действительно любите и которому доверяете, обнимающего вас, или воображение более бесформенного любящего присутствия со светом и теплом, это пробуждает этот опыт.

EE: Мне нравится ваше описание использования всех наших органов чувств — зачем исключать любое из них, верно?

TB: Некоторые сенсорные модальности развиты лучше, чем другие.Если человек, который в первую очередь слуховой, пытается визуализировать, он будет шарить по сторонам. Для очень кинестетического человека действительно полезно положить руку на сердце. Иногда лучше, чтобы человек использовал способ, которым он мало пользуется, потому что это открывает другие части его мозга и чувствительности. Я наставляю людей превращать практики в эксперимент. Задайте себе вопрос: какие способы внимания помогают мне пробудить чувство любви? А затем настройте свою практику, чтобы сделать ее своей собственной.

EE: А то, что нам нужно, может меняться день ото дня, верно?

TB: Это потрясающий момент. Мы знаем, что можем выработать привычку выполнять практику любящей доброты определенным образом, а затем она заучивается и теряет часть своей свежести и силы. Так что очень хорошо все перемешать.

EE: В вашей книге много полезных практик. Больше всего мне запомнилось отражение «если бы». Вы можете немного об этом поговорить?

Радикальное сострадание: научиться любить себя и свой мир с помощью ДОЖДЯ (Viking, 2019, 288 страниц)

TB: Есть такое словосочетание «если бы только».На самом деле, не говоря это самим себе, он определяет наш образ движения в течение дня: «Если бы это произошло, если бы я только потерял 10 фунтов, если бы я мог получить повышение, если бы только такой-то и такой-то относились ко мне по-другому. ”

Мы не осознаем, сколько моментов нашей жизни на каком-то уровне движется тем чувством, что мы хотим, чтобы жизнь была другой; мы надеемся, что следующий момент обеспечит то, чего нет в этом моменте. Это происходит как в более широком контексте нашей жизни — «Если бы у меня был правильный партнер» — так и в течение дня: «Если бы я только мог выпить чашку кофе или закончить со всеми своими электронными письмами», и скоро.Это так мощно, потому что это транс, мы склоняемся к будущему, мы идем куда-то еще.

Большое осознание, которое мы можем изучить в этой практике, заключается в том, что когда мы страдаем, это происходит потому, что мы каким-то образом чувствуем, что что-то не так или что-то отсутствует в настоящий момент; мы не в ладах с реальностью. Таким образом, осознание ума «если бы только» помогает нам войти в отношения с настоящим моментом.

В Радикальное Сострадание я предлагаю множество размышлений, чтобы вывести бессознательные привычки, которые удерживают нас в трансе, в свет осознания.Если мы привнесем в осознание разум «если бы», у нас будет шанс более полно открыть наши сердца для жизни, которая прямо здесь.

EE: Вы не монах, живущий вдали от мира; вы очень много в этом мире. Как вы поддерживаете свою практику в соответствии со всеми требованиями повседневной жизни?

TB: Во-первых, моя приверженность практике не проистекает из какой-то жесткости или чувства «должен». Я действительно люблю тренироваться. Я люблю любовь, люблю правду, и поэтому я очень мотивирован.Моя жизнь очень требовательна, поэтому я установил для себя несколько руководящих принципов, которые работают. Одна из них заключается в том, что я не занимаюсь технологиями до тех пор, пока не выхожу в лес у реки и не присаживаюсь. Точно так же вечером: в спальне нет ширм. Так что действительно есть шанс расслабиться, сесть, потянуться и выйти из виртуальной реальности.

После утреннего сидения я задал себе такие намерения, как: «Дай мне бодрствовать весь день». И я использую множество разных способов сделать паузу.

EE: Сегодня многие люди никогда не встречали своего созерцательного учителя; они знают их только по книгам и подкастам, как и я до встречи с вами сегодня утром. Какова роль учителя в нашей практике?

TB: Учителя могут быть невероятно замечательными, полезными старшими друзьями — друзьями, которые, так сказать, еще дальше по пути. И они также могут быть теневой стороной, где мы разыгрываем всю нашу зависимость и злоупотребление властью. Как и все остальное, к этим отношениям нужно подходить с огромной внимательностью.

Мы нужны друг другу. Одна из самых больших иллюзий на пути заключается в том, что я — отдельное я, пытающееся разбудить себя. Единственный способ осознать нашу неотделимость — это осознать нашу взаимную принадлежность. Вот мы, ты и я, и, исследуя эти духовные вопросы, мы чувствуем, что за нашими ролями тот, кто смотрит этими глазами, ничем не отличается от того, кто смотрит этими глазами и этим сердцем, и что нежная место в этом сердце внутри этого тела — это то же самое поле нежности в этом другом человеке.Когда мы можем вспомнить это, это приносит гораздо больше освобождения, чем если бы я лежал на подушке с закрытыми глазами и думал, что просыпаюсь отдельно от других.

EE: Это согласуется с большим количеством исследований, в которых практика доброй и полезной ориентации по отношению к другим дает нам смысл. Как понять две темы в созерцательных практиках — найти счастье внутри себя и найти счастье через отношения с другими?

TB: Может показаться противодействием, когда мы говорим, что ваше истинное убежище — это ваше собственное пробуждающееся сердце, избавляясь от привычки думать, что нам нужно что-то там, и вместо этого обретая мир, мудрость и бесконечную нежность прямо здесь.Я всегда уже здесь, и это правда.

Чем больше мы открыты для этого, тем больше мы обнаруживаем, что это убежище действительно является общим полем. Мы действительно связаны с более крупной принадлежностью, это нормально не «я». На самом деле он расслабляется, ощущая «мы, коллектив».

Когда мы идем внутрь и глубоко погружаемся в любовь, которая прямо здесь, мы также можем ощущать нашу взаимосвязь и нашу взаимную принадлежность. В любом случае, мы все еще открываем то, что находится за пределами отдельного «я».

Чем больше мы учимся относиться к нашей внутренней жизни с состраданием и воплощенным присутствием, тем больше сострадание и воплощенное присутствие естественным образом включают всех остальных. Они идут в обе стороны. Все дело в отношениях — в отношении к жизни прямо здесь, в отношении этой жизни между другими людьми.

Толстый, пьяный и глупый — это не способ прожить жизнь, сынок.

Источник: Национальный Дом животных Пасквиля

Спикер: Дин Вернон Вормер

Толстый, пьяный и глупый — это не путь по жизни, сынок.

Контекст

Эту фразу произносит Дин Вернон Вормер (которого играет Джон Вернон) в фильме « Дом животных Национального паскварта», режиссера Джона Лэндиса (1978).

В колледже Фабер декан Вормер хочет исключить все братство Дельта Тау Чи — группу студентов, которых он считает толстыми, пьяными, глупыми неудачниками.Поэтому он вызывает их в свой офис, чтобы обсудить их средний балл. Когда он обращается к Кенту «Флаундеру» Дорфману, у которого средний балл 0,2, декан дает только один комментарий: «Толстый, пьяный и глупый — это не путь по жизни, сынок». Думаем, это хороший совет. Но мы не думаем, что Дин Вормер пытается здесь помочь.

Где вы это слышали

Надеюсь, никто не бросил в вас эту снарковую гранату. Если это так, просто засуньте пару карандашей себе в нос. Этого надо научить этим придуркам.

Дополнительные известные ссылки:

• Хотите узнать больше о создании Animal House ? Возьмите книгу Fat, Drunk, & Stupid . Нет, мы не называем вас толстым, пьяным и глупым. Это название книги.
• Сайт о трезвости предлагает тот же совет.

Претенциозный фактор

Если бы вы произнесли эту цитату на званом обеде, вы бы услышали дружное «ууууу» или все закатили бы глаза и никогда не пригласили бы вас обратно? Вот он, по шкале от 1 до 10.

Обидно? Конечно. Претенциозный? Что ж, да — Дин Вормер не собирался бросать себя в одну кучу с мальчиками из Дельта Тау Чи. Успокойся, Вормер.

.