Яндекс.Практикум — сервис онлайн-образования от Яндекса

Привет всем читающим отзыв 🙂 Начну издалека. Программированием я интересовался давно, но никогда на нем не зацикливался. Пробовал разные вещи, интерес пропадал, пробовал что-то другое. Однажды даже сделал игру на Unity (C#). Но ни разу это не перешло во что-то более-менее серьезное.

И одновременно с этим я начал осознавать что попал в, как я ее назвал, «ловушку работы чуть выше среднего». Отличная зарплата, отличный коллектив и руководство, но абсолютно никаких перспектив. Года шли, цены и потребности постепенно росли, а зарплата из отличной постепенно начала превращаться в «ну в целом очень хорошо», потом в просто «хорошо»…

А потом я наткнулся на рекламу Яндекс.Практикума в инстаграме 🙂 Что называется, реклама попала в цель. Учитывая предысторию и мои размышления, посомневавшись неделю я решился и оплатил курс.

Что я могу сказать по курсу. Мне очень понравилась подача материала. Он идет последовательно, все объяснено очень доступно, и почти ничего лишнего. Требуются ли какие-то знания чтобы его пройти? Вряд ли… Если вы хотя бы играете в игры на компьютере, проблем у вас возникнуть не должно. Кроме того, если возникают сложности, всегда можно написать вопрос в чат или наставнику в личку.

Коллектив студентов подобрался очень разный, это было даже забавно. Кто-то имел опыт программирования, а кто-то, по-моему, даже компьютер включал не каждый месяц. Тем не менее все старались и помогали друг другу.

В конце курса был создан чат с помощью в трудоустройстве. Хоть мне это и почти не пригодилось, но с информацией из того чата я ознакомился, узнал много полезного.

Были ли минусы? Были. Их немного и я бы не назвал их критичными.

— Местами материал мне казался легковат (но при этом я видел людей в чате которым было очень сложно, так что видимо со сложностью все же все в порядке).

— Кое-какие материалы все же были лишними. Например, в тренажере был довольно большой блок материала по шрифтам. Em,rem, и всякое такое. Я, подумав что так и надо, целый день переделывал размеры шрифтов с пикселей на «em», а ревьюер просто завернул работу, сказав что не может проверить верстку, из-за шрифтов все перекошено. Потом целый день переделывал на пиксели обратно. И я такой был не один, я видел вопрос в чате об этом 🙂

-Слишком много внимания вебпаку. Это отличный инструмент, мощный и полезный, но от нас требовалась его доскональная настройка. Мое мнение таково — если я приду в компанию, там будет свой билд. Для личного использования можно найти что-то попроще. Или найти предустановленные настройки.

В целом, вебпак небольшая проблема — хоть и было сложно, через боль справившись с настройкой, я в дальнейшем использовал свой билд почти без изменений и это было действительно удобно.

-Мелкие баги в тренажере. Многих учеников они возмущали, но мы же были всего третьим потоком. Бывало такое что предложение от кого-то из учеников реализовывалось буквально в течение недели, это круто.

Итак, вердикт.

Стоит ли учиться? Да, определенно. Вероятность изменить профессию очень высока.

Будет ли интересно? О да, думаю вам понравится. И верстать и программировать на JS лично мне очень понравилось (программировать больше).

9 месяцев назад я даже представить не мог что создам свой новостной мини-сервис, с бэкендом, авторизацией, сохранением новостей и личным кабинетом.

Будет ли сложно? О да 🙂 В кое-каких моментах у меня был прям ступор и я всерьез раздумывал об академ-отпуске (спойлер — JS на классах и вебпак).

Но ничего непреодолимого. В блоке по JS нас разделили на более мелкие чаты, где было более плотное взаимодействие с наставниками — опытными программистами, которые всегда помогали и подсказывали в чем проблема.

Отдельное спасибо наставнику по JS Владиславу и комьюнити-менеджеру Варе 🙂 Всегда отвечали быстро и помогали.

Руслан и Людмила (Поэма) — Пушкин. Полный текст стихотворения — Руслан и Людмила (Поэма)

Посвящение

Для вас, души моей царицы,
Красавицы, для вас одних
Времен минувших небылицы,
В часы досугов золотых,
Под шепот старины болтливой,
Рукою верной я писал;
Примите ж вы мой труд игривый!
Ничьих не требуя похвал,
Счастлив уж я надеждой сладкой,
Что дева с трепетом любви
Посмотрит, может быть, украдкой
На песни грешные мои.

Песнь первая

У лукоморья дуб зеленый,
Златая цепь на дубе том:
И днем и ночью кот ученый
Всё ходит по цепи кругом;
Идет направо — песнь заводит,
Налево — сказку говорит.

Там чудеса: там леший бродит,
Русалка на ветвях сидит;
Там на неведомых дорожках
Следы невиданных зверей;
Избушка там на курьих ножках
Стоит без окон, без дверей;
Там лес и дол видений полны;
Там о заре прихлынут волны
На брег песчаный и пустой,
И тридцать витязей прекрасных;
Чредой из вод выходят ясных,
И с ними дядька их морской;
Там королевич мимоходом
Пленяет грозного царя;
Там в облаках перед народом
Через леса, через моря
Колдун несет богатыря;
В темнице там царевна тужит,
А бурый волк ей верно служит;
Там ступа с Бабою Ягой
Идет, бредет сама собой;
Там царь Кащей над златом чахнет;
Там русской дух… там Русью пахнет!
И там я был, и мед я пил;
У моря видел дуб зеленый;
Под ним сидел, и кот ученый
Свои мне сказки говорил.
Одну я помню: сказку эту
Поведаю теперь я свету…

Дела давно минувших дней,
Преданья старины глубокой.

В толпе могучих сыновей,
С друзьями, в гриднице высокой
Владимир-солнце пировал;
Меньшую дочь он выдавал
За князя храброго Руслана
И мед из тяжкого стакана
За их здоровье выпивал.
Не скоро ели предки наши,
Не скоро двигались кругом
Ковши, серебряные чаши
С кипящим пивом и вином.
Они веселье в сердце лили,
Шипела пена по краям,
Их важно чашники носили
И низко кланялись гостям.

Слилися речи в шум невнятный;
Жужжит гостей веселый круг;
Но вдруг раздался глас приятный
И звонких гуслей беглый звук;
Все смолкли, слушают Баяна:
И славит сладостный певец
Людмилу-прелесть, и Руслана,
И Лелем свитый им венец.

Но, страстью пылкой утомленный,
Не ест, не пьет Руслан влюбленный;
На друга милого глядит,
Вздыхает, сердится, горит
И, щипля ус от нетерпенья,
Считает каждые мгновенья.
В уныньи, с пасмурным челом,
За шумным, свадебным столом
Сидят три витязя младые;
Безмолвны, за ковшом пустым,
Забыли кубки круговые,
И брашна неприятны им;
Не слышат вещего Баяна;
Потупили смущенный взгляд:
То три соперника Руслана;
В душе несчастные таят
Любви и ненависти яд.
Один — Рогдай, воитель смелый,
Мечом раздвинувший пределы
Богатых киевских полей;
Другой — Фарлаф, крикун надменный,
В пирах никем не побежденный,
Но воин скромный средь мечей;
Последний, полный страстной думы,
Младой хазарский хан Ратмир:
Все трое бледны и угрюмы,
И пир веселый им не в пир.

Вот кончен он; встают рядами,
Смешались шумными толпами,
И все глядят на молодых:
Невеста очи опустила,
Как будто сердцем приуныла,
И светел радостный жених.
Но тень объемлет всю природу,
Уж близко к полночи глухой;
Бояре, задремав от меду,
С поклоном убрались домой.
Жених в восторге, в упоенье:
Ласкает он в воображенье
Стыдливой девы красоту;
Но с тайным, грустным умиленьем
Великий князь благословеньем
Дарует юную чету.

И вот невесту молодую
Ведут на брачную постель;
Огни погасли… и ночную
Лампаду зажигает Лель.
Свершились милые надежды,
Любви готовятся дары;
Падут ревнивые одежды
На цареградские ковры…
Вы слышите ль влюбленный шепот,
И поцелуев сладкий звук,
И прерывающийся ропот
Последней робости?.. Супруг
Восторги чувствует заране;
И вот они настали… Вдруг
Гром грянул, свет блеснул в тумане,
Лампада гаснет, дым бежит,
Кругом всё смерклось, всё дрожит,
И замерла душа в Руслане…
Всё смолкло. В грозной тишине
Раздался дважды голос странный,
И кто-то в дымной глубине
Взвился чернее мглы туманной…
И снова терем пуст и тих;
Встает испуганный жених,
С лица катится пот остылый;
Трепеща, хладною рукой
Он вопрошает мрак немой…
О горе: нет подруги милой!
Хватает воздух он пустой;
Людмилы нет во тьме густой,
Похищена безвестной силой.

Ах, если мученик любви
Страдает страстью безнадежно;
Хоть грустно жить, друзья мои,
Однако жить еще возможно.
Но после долгих, долгих лет
Обнять влюбленную подругу,
Желаний, слез, тоски предмет,
И вдруг минутную супругу
Навек утратить… о друзья,
Конечно лучше б умер я!

Однако жив Руслан несчастный.
Но что сказал великий князь?
Сраженный вдруг молвой ужасной,
На зятя гневом распалясь,
Его и двор он созывает:
«Где, где Людмила?» — вопрошает
С ужасным, пламенным челом.
Руслан не слышит. «Дети, други!
Я помню прежние заслуги:
О, сжальтесь вы над стариком!
Скажите, кто из вас согласен
Скакать за дочерью моей?
Чей подвиг будет не напрасен,
Тому — терзайся, плачь, злодей!
Не мог сберечь жены своей! —
Тому я дам ее в супруги
С полцарством прадедов моих.
Кто ж вызовется, дети, други?..»
«Я!» — молвил горестный жених.
«Я! я!» — воскликнули с Рогдаем
Фарлаф и радостный Ратмир:
«Сейчас коней своих седлаем;
Мы рады весь изъездить мир.
Отец наш, не продлим разлуки;
Не бойся: едем за княжной».
И с благодарностью немой
В слезах к ним простирает руки
Старик, измученный тоской.

Все четверо выходят вместе;
Руслан уныньем как убит;
Мысль о потерянной невесте
Его терзает и мертвит.
Садятся на коней ретивых;
Вдоль берегов Днепра счастливых
Летят в клубящейся пыли;
Уже скрываются вдали;
Уж всадников не видно боле…
Но долго всё еще глядит
Великий князь в пустое поле
И думой им вослед летит.

Руслан томился молчаливо,
И смысл и память потеряв.
Через плечо глядя спесиво
И важно подбочась, Фарлаф,
Надувшись, ехал за Русланом.
Он говорит: «Насилу я
На волю вырвался, друзья!
Ну, скоро ль встречусь с великаном?
Уж то-то крови будет течь,
Уж то-то жертв любви ревнивой!
Повеселись, мой верный меч,
Повеселись, мой конь ретивый!»

Хазарский хан, в уме своем
Уже Людмилу обнимая,
Едва не пляшет над седлом;
В нем кровь играет молодая,
Огня надежды полон взор:
То скачет он во весь опор,
То дразнит бегуна лихого,
Кружит, подъемлет на дыбы
Иль дерзко мчит на холмы снова.

Рогдай угрюм, молчит — ни слова…
Страшась неведомой судьбы
И мучась ревностью напрасной,
Всех больше беспокоен он,
И часто взор его ужасный
На князя мрачно устремлен.

Соперники одной дорогой
Все вместе едут целый день.
Днепра стал темен брег отлогий;
С востока льется ночи тень;
Туманы над Днепром глубоким;
Пора коням их отдохнуть.
Вот под горой путем широким
Широкий пересекся путь.
«Разъедемся, пора! — сказали, —
Безвестной вверимся судьбе».
И каждый конь, не чуя стали,
По воле путь избрал себе.

Что делаешь, Руслан несчастный,
Один в пустынной тишине?
Людмилу, свадьбы день ужасный,
Всё, мнится, видел ты во сне.
На брови медный шлем надвинув,
Из мощных рук узду покинув,
Ты шагом едешь меж полей,
И медленно в душе твоей
Надежда гибнет, гаснет вера.

Но вдруг пред витязем пещера;
В пещере свет. Он прямо к ней
Идет под дремлющие своды,
Ровесники самой природы.
Вошел с уныньем: что же зрит?
В пещере старец; ясный вид,
Спокойный взор, брада седая;
Лампада перед ним горит;
За древней книгой он сидит,
Ее внимательно читая.
«Добро пожаловать, мой сын! —
Сказал с улыбкой он Руслану. —
Уж двадцать лет я здесь один
Во мраке старой жизни вяну;
Но наконец дождался дня,
Давно предвиденного мною.
Мы вместе сведены судьбою;
Садись и выслушай меня.
Руслан, лишился ты Людмилы;
Твой твердый дух теряет силы;
Но зла промчится быстрый миг:
На время рок тебя постиг.
С надеждой, верою веселой
Иди на всё, не унывай;
Вперед! мечом и грудью смелой
Свой путь на полночь пробивай.

Узнай, Руслан: твой оскорбитель
Волшебник страшный Черномор,
Красавиц давний похититель,
Полнощных обладатель гор.
Еще ничей в его обитель
Не проникал доныне взор;
Но ты, злых козней истребитель,
В нее ты вступишь, и злодей
Погибнет от руки твоей.
Тебе сказать не должен боле:
Судьба твоих грядущих дней,
Мой сын, в твоей отныне воле».

Наш витязь старцу пал к ногам
И в радости лобзает руку.
Светлеет мир его очам,
И сердце позабыло муку.
Вновь ожил он; и вдруг опять
На вспыхнувшем лице кручина…
«Ясна тоски твоей причина;
Но грусть не трудно разогнать, —
Сказал старик, — тебе ужасна
Любовь седого колдуна;
Спокойся, знай: она напрасна
И юной деве не страшна.
Он звезды сводит с небосклона,
Он свистнет — задрожит луна;
Но против времени закона
Его наука не сильна.
Ревнивый, трепетный хранитель
Замков безжалостных дверей,
Он только немощный мучитель
Прелестной пленницы своей.
Вокруг нее он молча бродит,
Клянет жестокий жребий свой…
Но, добрый витязь, день проходит,
А нужен для тебя покой».

Руслан на мягкий мох ложится
Пред умирающим огнем;
Он ищет позабыться сном,
Вздыхает, медленно вертится…
Напрасно! Витязь наконец:
«Не спится что-то, мой отец!
Что делать: болен я душою,
И сон не в сон, как тошно жить.
Позволь мне сердце освежить
Твоей беседою святою.
Прости мне дерзостный вопрос.
Откройся: кто ты, благодатный,
Судьбы наперсник непонятный?
В пустыню кто тебя занес?»

Вздохнув с улыбкою печальной,
Старик в ответ: «Любезный сын,
Уж я забыл отчизны дальной
Угрюмый край. Природный финн,
В долинах, нам одним известных,
Гоняя стадо сел окрестных,
В беспечной юности я знал
Одни дремучие дубравы,
Ручьи, пещеры наших скал
Да дикой бедности забавы.
Но жить в отрадной тишине
Дано не долго было мне.

Тогда близ нашего селенья,
Как милый цвет уединенья,
Жила Наина. Меж подруг
Она гремела красотою.
Однажды утренней порою
Свои стада на темный луг
Я гнал, волынку надувая;
Передо мной шумел поток.
Одна, красавица младая
На берегу плела венок.
Меня влекла моя судьбина…
Ах, витязь, то была Наина!
Я к ней — и пламень роковой
За дерзкий взор мне был наградой,
И я любовь узнал душой
С ее небесною отрадой,
С ее мучительной тоской.

Умчалась года половина;
Я с трепетом открылся ей,
Сказал: люблю тебя, Наина.
Но робкой горести моей
Наина с гордостью внимала,
Лишь прелести свои любя,
И равнодушно отвечала:
«Пастух, я не люблю тебя!»

И всё мне дико, мрачно стало:
Родная куща, тень дубров,
Веселы игры пастухов —
Ничто тоски не утешало.
В уныньи сердце сохло, вяло.
И наконец задумал я
Оставить финские поля;
Морей неверные пучины
С дружиной братской переплыть
И бранной славой заслужить
Вниманье гордое Наины.
Я вызвал смелых рыбаков
Искать опасностей и злата.
Впервые тихий край отцов
Услышал бранный звук булата
И шум немирных челноков.
Я вдаль уплыл, надежды полный,
С толпой бесстрашных земляков;
Мы десять лет снега и волны
Багрили кровию врагов.
Молва неслась: цари чужбины
Страшились дерзости моей;
Их горделивые дружины
Бежали северных мечей.
Мы весело, мы грозно бились,
Делили дани и дары,
И с побежденными садились
За дружелюбные пиры.
Но сердце, полное Наиной,
Под шумом битвы и пиров,
Томилось тайною кручиной,
Искало финских берегов.
Пора домой, сказал я, други!
Повесим праздные кольчуги
Под сенью хижины родной.
Сказал — и весла зашумели;
И, страх оставя за собой,
В залив отчизны дорогой
Мы с гордой радостью влетели.

Сбылись давнишние мечты,
Сбылися пылкие желанья!
Минута сладкого свиданья,
И для меня блеснула ты!
К ногам красавицы надменной
Принес я меч окровавленный,
Кораллы, злато и жемчуг;
Пред нею, страстью упоенный,
Безмолвным роем окруженный
Ее завистливых подруг,
Стоял я пленником послушным;
Но дева скрылась от меня,
Примолвя с видом равнодушным:
«Герой, я не люблю тебя!»

К чему рассказывать, мой сын,
Чего пересказать нет силы?
Ах, и теперь один, один,
Душой уснув, в дверях могилы,
Я помню горесть, и порой,
Как о минувшем мысль родится,
По бороде моей седой
Слеза тяжелая катится.

Но слушай: в родине моей
Между пустынных рыбарей
Наука дивная таится.
Под кровом вечной тишины,
Среди лесов, в глуши далекой
Живут седые колдуны;
К предметам мудрости высокой
Все мысли их устремлены;
Всё слышит голос их ужасный,
Что было и что будет вновь,
И грозной воле их подвластны
И гроб и самая любовь.

И я, любви искатель жадный,
Решился в грусти безотрадной
Наину чарами привлечь
И в гордом сердце девы хладной
Любовь волшебствами зажечь.
Спешил в объятия свободы,
В уединенный мрак лесов;
И там, в ученьи колдунов,
Провел невидимые годы.
Настал давно желанный миг,
И тайну страшную природы
Я светлой мыслию постиг:
Узнал я силу заклинаньям.
Венец любви, венец желаньям!
Теперь, Наина, ты моя!
Победа наша, думал я.
Но в самом деле победитель
Был рок, упорный мой гонитель.

В мечтах надежды молодой,
В восторге пылкого желанья,
Творю поспешно заклинанья,
Зову духов — и в тьме лесной
Стрела промчалась громовая,
Волшебный вихорь поднял вой,
Земля вздрогнула под ногой…
И вдруг сидит передо мной
Старушка дряхлая, седая,
Глазами впалыми сверкая,
С горбом, с трясучей головой,
Печальной ветхости картина.
Ах, витязь, то была Наина!..
Я ужаснулся и молчал,
Глазами страшный призрак мерил,
В сомненье всё еще не верил
И вдруг заплакал, закричал:
«Возможно ль! ах, Наина, ты ли!
Наина, где твоя краса?
Скажи, ужели небеса
Тебя так страшно изменили?
Скажи, давно ль, оставя свет,
Расстался я с душой и с милой?
Давно ли?..» «Ровно сорок лет, —
Был девы роковой ответ, —
Сегодня семьдесят мне било.
Что делать, — мне пищит она, —
Толпою годы пролетели.
Прошла моя, твоя весна —
Мы оба постареть успели.
Но, друг, послушай: не беда
Неверной младости утрата.
Конечно, я теперь седа,
Немножко, может быть, горбата;
Не то, что в старину была,
Не так жива, не так мила;
Зато (прибавила болтунья)
Открою тайну: я колдунья!»

И было в самом деле так.
Немой, недвижный перед нею,
Я совершенный был дурак
Со всей премудростью моею.

Но вот ужасно: колдовство
Вполне свершилось по несчастью.
Мое седое божество
Ко мне пылало новой страстью.
Скривив улыбкой страшный рот,
Могильным голосом урод
Бормочет мне любви признанье.
Вообрази мое страданье!
Я трепетал, потупя взор;
Она сквозь кашель продолжала
Тяжелый, страстный разговор:
«Так, сердце я теперь узнала;
Я вижу, верный друг, оно
Для нежной страсти рождено;
Проснулись чувства, я сгораю,
Томлюсь желаньями любви…
Приди в объятия мои…
О милый, милый! умираю…»

И между тем она, Руслан,
Мигала томными глазами;
И между тем за мой кафтан
Держалась тощими руками;
И между тем — я обмирал,
От ужаса зажмуря очи;
И вдруг терпеть не стало мочи;
Я с криком вырвался, бежал.
Она вослед: «О, недостойный!
Ты возмутил мой век спокойный,
Невинной девы ясны дни!
Добился ты любви Наины,
И презираешь — вот мужчины!
Изменой дышат все они!
Увы, сама себя вини;
Он обольстил меня, несчастный!
Я отдалась любови страстной…
Изменник, изверг! о позор!
Но трепещи, девичий вор!»

Так мы расстались. С этих пор
Живу в моем уединенье
С разочарованной душой;
И в мире старцу утешенье
Природа, мудрость и покой.
Уже зовет меня могила;
Но чувства прежние свои
Еще старушка не забыла
И пламя поздное любви
С досады в злобу превратила.
Душою черной зло любя,
Колдунья старая, конечно,
Возненавидит и тебя;
Но горе на земле не вечно».

Наш витязь с жадностью внимал
Рассказы старца; ясны очи
Дремотой легкой не смыкал
И тихого полета ночи
В глубокой думе не слыхал.
Но день блистает лучезарный…
Со вздохом витязь благодарный
Объемлет старца-колдуна;
Душа надеждою полна;
Выходит вон. Ногами стиснул
Руслан заржавшего коня,
В седле оправился, присвистнул.
«Отец мой, не оставь меня».
И скачет по пустому лугу.
Седой мудрец младому другу
Кричит вослед: «Счастливый путь!
Прости, люби свою супругу,
Советов старца не забудь!»

Песнь вторая

Соперники в искусстве брани,
Не знайте мира меж собой;
Несите мрачной славе дани,
И упивайтеся враждой!
Пусть мир пред вами цепенеет,
Дивяся грозным торжествам:
Никто о вас не пожалеет,
Никто не помешает вам.
Соперники другого рода,
Вы, рыцари парнасских гор,
Старайтесь не смешить народа
Нескромным шумом ваших ссор;
Бранитесь — только осторожно.
Но вы, соперники в любви,
Живите дружно, если можно!
Поверьте мне, друзья мои:
Кому судьбою непременной
Девичье сердце суждено,
Тот будет мил на зло вселенной;
Сердиться глупо и грешно.

Когда Рогдай неукротимый,
Глухим предчувствием томимый,
Оставя спутников своих,
Пустился в край уединенный
И ехал меж пустынь лесных,
В глубоку думу погруженный —
Злой дух тревожил и смущал
Его тоскующую душу,
И витязь пасмурный шептал:
«Убью!.. преграды все разрушу…
Руслан!.. узнаешь ты меня…
Теперь-то девица поплачет…»
И вдруг, поворотив коня,
Во весь опор назад он скачет.

В то время доблестный Фарлаф,
Всё утро сладко продремав,
Укрывшись от лучей полдневных,
У ручейка, наедине,
Для подкрепленья сил душевных,
Обедал в мирной тишине.
Как вдруг он видит: кто-то в поле,
Как буря, мчится на коне;
И, времени не тратя боле,
Фарлаф, покинув свой обед,
Копье, кольчугу, шлем, перчатки,
Вскочил в седло и без оглядки
Летит — а тот за ним вослед.
«Остановись, беглец бесчестный! —
Кричит Фарлафу неизвестный. —
Презренный, дай себя догнать!
Дай голову с тебя сорвать!»
Фарлаф, узнавши глас Рогдая,
Со страха скорчась, обмирал
И, верной смерти ожидая,
Коня еще быстрее гнал.
Так точно заяц торопливый,
Прижавши уши боязливо,
По кочкам, полем, сквозь леса
Скачками мчится ото пса.
На месте славного побега
Весной растопленного снега
Потоки мутные текли
И рыли влажну грудь земли.
Ко рву примчался конь ретивый,
Взмахнул хвостом и белой гривой,
Бразды стальные закусил
И через ров перескочил;
Но робкий всадник вверх ногами
Свалился тяжко в грязный ров,
Земли не взвидел с небесами
И смерть принять уж был готов.
Рогдай к оврагу подлетает;
Жестокий меч уж занесен;
«Погибни, трус! умри!» — вещает…
Вдруг узнает Фарлафа он;
Глядит, и руки опустились;
Досада, изумленье, гнев
В его чертах изобразились;
Скрыпя зубами, онемев,
Герой, с поникшею главою
Скорей отъехав ото рва,
Бесился… но едва, едва
Сам не смеялся над собою.

Тогда он встретил под горой
Старушечку чуть-чуть живую,
Горбатую, совсем седую.
Она дорожною клюкой
Ему на север указала.
«Ты там найдешь его», — сказала.
Рогдай весельем закипел
И к верной смерти полетел.

А наш Фарлаф? Во рву остался,
Дохнуть не смея; про себя
Он, лежа, думал: жив ли я?
Куда соперник злой девался?
Вдруг слышит прямо над собой
Старухи голос гробовой:
«Встань, молодец: все тихо в поле;
Ты никого не встретишь боле;
Я привела тебе коня;
Вставай, послушайся меня».

Смущенный витязь поневоле
Ползком оставил грязный ров;
Окрестность робко озирая,
Вздохнул и молвил оживая:
«Ну, слава богу, я здоров!»

«Поверь! — старуха продолжала, —
Людмилу мудрено сыскать;
Она далеко забежала;
Не нам с тобой ее достать.
Опасно разъезжать по свету;
Ты, право, будешь сам не рад.
Последуй моему совету,
Ступай тихохонько назад.
Под Киевом, в уединенье,
В своем наследственном селенье
Останься лучше без забот:
От нас Людмила не уйдет».

Сказав, исчезла. В нетерпенье
Благоразумный наш герой
Тотчас отправился домой,
Сердечно позабыв о славе
И даже о княжне младой;
И шум малейший по дубраве,
Полет синицы, ропот вод
Его бросали в жар и в пот.

Меж тем Руслан далеко мчится;
В глуши лесов, в глуши полей
Привычной думою стремится
К Людмиле, радости своей,
И говорит: «Найду ли друга?
Где ты, души моей супруга?
Увижу ль я твой светлый взор?
Услышу ль нежный разговор?
Иль суждено, чтоб чародея
Ты вечной пленницей была
И, скорбной девою старея,
В темнице мрачной отцвела?
Или соперник дерзновенный
Придет?.. Нет, нет, мой друг бесценный:
Еще при мне мой верный меч,
Еще глава не пала с плеч».

Однажды, темною порою,
По камням берегом крутым
Наш витязь ехал над рекою.
Всё утихало. Вдруг за ним
Стрелы мгновенное жужжанье,
Кольчуги звон, и крик, и ржанье,
И топот по полю глухой.
«Стой!» — грянул голос громовой.
Он оглянулся: в поле чистом,
Подняв копье, летит со свистом
Свирепый всадник, и грозой
Помчался князь ему навстречу.
«Ага! догнал тебя! постой! —
Кричит наездник удалой, —
Готовься, друг, на смертну сечу;
Теперь ложись средь здешних мест;
А там ищи своих невест».
Руслан вспылал, вздрогнул от гнева;
Он узнает сей буйный глас…

Друзья мои! а наша дева?
Оставим витязей на час;
О них опять я вспомню вскоре.
А то давно пора бы мне
Подумать о младой княжне
И об ужасном Черноморе.

Моей причудливой мечты
Наперсник иногда нескромный,
Я рассказал, как ночью темной
Людмилы нежной красоты
От воспаленного Руслана
Сокрылись вдруг среди тумана.
Несчастная! когда злодей,
Рукою мощною своей
Тебя сорвав с постели брачной,
Взвился, как вихорь, к облакам
Сквозь тяжкий дым и воздух мрачный
И вдруг умчал к своим горам —
Ты чувств и памяти лишилась
И в страшном замке колдуна,
Безмолвна, трепетна, бледна,
В одно мгновенье очутилась.

С порога хижины моей
Так видел я, средь летних дней,
Когда за курицей трусливой
Султан курятника спесивый,
Петух мой по двору бежал
И сладострастными крылами
Уже подругу обнимал;
Над ними хитрыми кругами
Цыплят селенья старый вор,
Прияв губительные меры,
Носился, плавал коршун серый
И пал как молния на двор.
Взвился, летит. В когтях ужасных
Во тьму расселин безопасных
Уносит бедную злодей.
Напрасно, горестью своей
И хладным страхом пораженный,
Зовет любовницу петух. .
Он видит лишь летучий пух,
Летучим ветром занесенный.

До утра юная княжна
Лежала, тягостным забвеньем,
Как будто страшным сновиденьем,
Объята — наконец она
Очнулась, пламенным волненьем
И смутным ужасом полна;
Душой летит за наслажденьем,
Кого-то ищет с упоеньем;
«Где ж милый, — шепчет, — где супруг?»
Зовет и помертвела вдруг.
Глядит с боязнию вокруг.
Людмила, где твоя светлица?
Лежит несчастная девица
Среди подушек пуховых,
Под гордой сенью балдахина;
Завесы, пышная перина
В кистях, в узорах дорогих;
Повсюду ткани парчевые;
Играют яхонты, как жар;
Кругом курильницы златые
Подъемлют ароматный пар;
Довольно… благо мне не надо
Описывать волшебный дом:
Уже давно Шехеразада
Меня предупредила в том.
Но светлый терем не отрада,
Когда не видим друга в нем.

Три девы, красоты чудесной,
В одежде легкой и прелестной
Княжне явились, подошли
И поклонились до земли.
Тогда неслышными шагами
Одна поближе подошла;
Княжне воздушными перстами
Златую косу заплела
С искусством, в наши дни не новым,
И обвила венцом перловым
Окружность бледного чела.
За нею, скромно взор склоняя,
Потом приближилась другая;
Лазурный, пышный сарафан
Одел Людмилы стройный стан;
Покрылись кудри золотые,
И грудь, и плечи молодые
Фатой, прозрачной, как туман.
Покров завистливый лобзает
Красы, достойные небес,
И обувь легкая сжимает
Две ножки, чудо из чудес.
Княжне последняя девица
Жемчужный пояс подает.
Меж тем незримая певица
Веселы песни ей поет.
Увы, ни камни ожерелья,
Ни сарафан, ни перлов ряд,
Ни песни лести и веселья
Ее души не веселят;
Напрасно зеркало рисует
Ее красы, ее наряд;
Потупя неподвижный взгляд,
Она молчит, она тоскует.

Те, кои, правду возлюбя,
На темном сердца дне читали,
Конечно знают про себя,
Что если женщина в печали
Сквозь слез, украдкой, как-нибудь,
На зло привычке и рассудку,
Забудет в зеркало взглянуть —
То грустно ей уж не на шутку.

Но вот Людмила вновь одна.
Не зная, что начать, она
К окну решетчату подходит,
И взор ее печально бродит
В пространстве пасмурной дали.
Всё мертво. Снежные равнины
Коврами яркими легли;
Стоят угрюмых гор вершины
В однообразной белизне
И дремлют в вечной тишине;
Кругом не видно дымной кровли,
Не видно путника в снегах,
И звонкий рог веселой ловли
В пустынных не трубит горах;
Лишь изредка с унылым свистом
Бунтует вихорь в поле чистом
И на краю седых небес
Качает обнаженный лес.

В слезах отчаянья, Людмила
От ужаса лицо закрыла.
Увы, что ждет ее теперь!
Бежит в серебряную дверь;
Она с музыкой отворилась,
И наша дева очутилась
В саду. Пленительный предел:
Прекраснее садов Армиды
И тех, которыми владел
Царь Соломон иль князь Тавриды.
Пред нею зыблются, шумят
Великолепные дубровы;
Аллеи пальм и лес лавровый,
И благовонных миртов ряд,
И кедров гордые вершины,
И золотые апельсины
Зерцалом вод отражены;
Пригорки, рощи и долины
Весны огнем оживлены;
С прохладой вьется ветер майский
Средь очарованных полей,
И свищет соловей китайский
Во мраке трепетных ветвей;
Летят алмазные фонтаны
С веселым шумом к облакам;
Под ними блещут истуканы
И, мнится, живы; Фидий сам,
Питомец Феба и Паллады,
Любуясь ими, наконец,
Свой очарованный резец
Из рук бы выронил с досады.
Дробясь о мраморны преграды,
Жемчужной, огненной дугой
Валятся, плещут водопады;
И ручейки в тени лесной
Чуть вьются сонною волной.
Приют покоя и прохлады,
Сквозь вечну зелень здесь и там
Мелькают светлые беседки;
Повсюду роз живые ветки
Цветут и дышат по тропам.
Но безутешная Людмила
Идет, идет и не глядит;
Волшебства роскошь ей постыла,
Ей грустен неги светлый вид;
Куда, сама не зная, бродит,
Волшебный сад кругом обходит,
Свободу горьким дав слезам,
И взоры мрачные возводит
К неумолимым небесам.
Вдруг осветился взор прекрасный;
К устам она прижала перст;
Казалось, умысел ужасный
Рождался… Страшный путь отверст:
Высокий мостик над потоком
Пред ней висит на двух скалах;
В уныньи тяжком и глубоком
Она подходит — и в слезах
На воды шумные взглянула,
Ударила, рыдая, в грудь,
В волнах решилась утонуть,
Однако в воды не прыгнула
И дале продолжала путь.

Моя прекрасная Людмила,
По солнцу бегая с утра,
Устала, слезы осушила,
В душе подумала: пора!
На травку села, оглянулась —
И вдруг над нею сень шатра,
Шумя, с прохладой развернулась;
Обед роскошный перед ней;
Прибор из яркого кристалла;
И в тишине из-за ветвей
Незрима арфа заиграла.
Дивится пленная княжна,
Но втайне думает она:
«Вдали от милого, в неволе,
Зачем мне жить на свете боле?
О ты, чья гибельная страсть
Меня терзает и лелеет,
Мне не страшна злодея власть:
Людмила умереть умеет!
Не нужно мне твоих шатров,
Ни скучных песен, ни пиров —
Не стану есть, не буду слушать,
Умру среди твоих садов!»
Подумала — и стала кушать.

Княжна встает, и вмиг шатер,
И пышной роскоши прибор,
И звуки арфы… все пропало;
По-прежнему все тихо стало;
Людмила вновь одна в садах
Скитается из рощи в рощи;
Меж тем в лазурных небесах
Плывет луна, царица нощи,
Находит мгла со всех сторон
И тихо на холмах почила;
Княжну невольно клонит сон,
И вдруг неведомая сила
Нежней, чем вешний ветерок,
Ее на воздух поднимает,
Несет по воздуху в чертог
И осторожно опускает
Сквозь фимиам вечерних роз
На ложе грусти, ложе слез.
Три девы вмиг опять явились
И вкруг нее засуетились,
Чтоб на ночь пышный снять убор;
Но их унылый, смутный взор
И принужденное молчанье
Являли втайне состраданье
И немощный судьбам укор.
Но поспешим: рукой их нежной
Раздета сонная княжна;
Прелестна прелестью небрежной,
В одной сорочке белоснежной
Ложится почивать она.
Со вздохом девы поклонились,
Скорей как можно удалились
И тихо притворили дверь.
Что ж наша пленница теперь!
Дрожит как лист, дохнуть не смеет;
Хладеют перси, взор темнеет;
Мгновенный сон от глаз бежит;
Не спит, удвоила вниманье,
Недвижно в темноту глядит…
Всё мрачно, мертвое молчанье!
Лишь сердца слышит трепетанье…
И мнится… шепчет тишина,
Идут — идут к ее постели;
В подушки прячется княжна —
И вдруг… о страх!.. и в самом деле
Раздался шум; озарена
Мгновенным блеском тьма ночная,
Мгновенно дверь отворена;
Безмолвно, гордо выступая,
Нагими саблями сверкая,
Арапов длинный ряд идет
Попарно, чинно, сколь возможно,
И на подушках осторожно
Седую бороду несет;
И входит с важностью за нею,
Подъяв величественно шею,
Горбатый карлик из дверей:
Его-то голове обритой,
Высоким колпаком покрытой,
Принадлежала борода.
Уж он приближился: тогда
Княжна с постели соскочила,
Седого карлу за колпак
Рукою быстрой ухватила,
Дрожащий занесла кулак
И в страхе завизжала так,
Что всех арапов оглушила.
Трепеща, скорчился бедняк,
Княжны испуганной бледнее;
Зажавши уши поскорее,
Хотел бежать, но в бороде
Запутался, упал и бьется;
Встает, упал; в такой беде
Арапов черный рой мятется;
Шумят, толкаются, бегут,
Хватают колдуна в охапку
И вон распутывать несут,
Оставя у Людмилы шапку

Но что-то добрый витязь наш?
Вы помните ль нежданну встречу?
Бери свой быстрый карандаш,
Рисуй, Орловский, ночь и сечу!
При свете трепетном луны
Сразились витязи жестоко;
Сердца их гневом стеснены,
Уж копья брошены далеко,
Уже мечи раздроблены,
Кольчуги кровию покрыты,
Щиты трещат, в куски разбиты…
Они схватились на конях;
Взрывая к небу черный прах,
Под ними борзы кони бьются;
Борцы, недвижно сплетены,
Друг друга стиснув, остаются,
Как бы к седлу пригвождены;
Их члены злобой сведены;
Переплелись и костенеют;
По жилам быстрый огнь бежит;
На вражьей груди грудь дрожит —
И вот колеблются, слабеют —
Кому-то пасть… вдруг витязь мой,
Вскипев, железною рукой
С седла наездника срывает,
Подъемлет, держит над собой
И в волны с берега бросает.
«Погибни! — грозно восклицает; —
Умри, завистник злобный мой!»

Ты догадался, мой читатель,
С кем бился доблестный Руслан:
То был кровавых битв искатель,
Рогдай, надежда киевлян,
Людмилы мрачный обожатель.
Он вдоль днепровских берегов
Искал соперника следов;
Нашел, настиг, но прежня сила
Питомцу битвы изменила,
И Руси древний удалец
В пустыне свой нашел конец.
И слышно было, что Рогдая
Тех вод русалка молодая
На хладны перси приняла
И, жадно витязя лобзая,
На дно со смехом увлекла,
И долго после, ночью темной,
Бродя близ тихих берегов,
Богатыря призрак огромный
Пугал пустынных рыбаков.

Песнь третия

Напрасно вы в тени таились
Для мирных, счастливых друзей,
Стихи мои! Вы не сокрылись
От гневных зависти очей.
Уж бледный критик, ей в услугу,
Вопрос мне сделал роковой:
Зачем Русланову подругу,
Как бы на смех ее супругу,
Зову и девой и княжной?
Ты видишь, добрый мой читатель,
Тут злобы черную печать!
Скажи, Зоил, скажи, предатель,
Ну как и что мне отвечать?
Красней, несчастный, бог с тобою!
Красней, я спорить не хочу;
Довольный тем, что прав душою,
В смиренной кротости молчу.
Но ты поймешь меня, Климена,
Потупишь томные глаза,
Ты, жертва скучного Гимена…
Я вижу: тайная слеза
Падет на стих мой, сердцу внятный;
Ты покраснела, взор погас;
Вздохнула молча… вздох понятный!
Ревнивец: бойся, близок час;
Амур с Досадой своенравной
Вступили в смелый заговор,
И для главы твоей бесславной
Готов уж мстительный убор.

Уж утро хладное сияло
На темени полнощных гор;
Но в дивном замке всё молчало.
В досаде скрытой Черномор,
Без шапки, в утреннем халате,
Зевал сердито на кровати.
Вокруг брады его седой
Рабы толпились молчаливы,
И нежно гребень костяной
Расчесывал ее извивы;
Меж тем, для пользы и красы,
На бесконечные усы
Лились восточны ароматы,
И кудри хитрые вились;
Как вдруг, откуда ни возьмись,
В окно влетает змий крылатый;
Гремя железной чешуей,
Он в кольца быстрые согнулся
И вдруг Наиной обернулся
Пред изумленною толпой.
«Приветствую тебя, — сказала, —
Собрат, издавна чтимый мной!
Досель я Черномора знала
Одною громкою молвой;
Но тайный рок соединяет
Теперь нас общею враждой;
Тебе опасность угрожает,
Нависла туча над тобой;
И голос оскорбленной чести
Меня к отмщению зовет».

Со взором, полным хитрой лести,
Ей карла руку подает,
Вещая: «Дивная Наина!
Мне драгоценен твой союз.
Мы посрамим коварство Финна;
Но мрачных козней не боюсь:
Противник слабый мне не страшен;
Узнай чудесный жребий мой:
Сей благодатной бородой
Недаром Черномор украшен.
Доколь власов ее седых
Враждебный меч не перерубит,
Никто из витязей лихих,
Никто из смертных не погубит
Малейших замыслов моих;
Моею будет век Людмила,
Руслан же гробу обречен!»
И мрачно ведьма повторила:
«Погибнет он! погибнет он!»
Потом три раза прошипела,
Три раза топнула ногой
И черным змием улетела.

Блистая в ризе парчевой,
Колдун, колдуньей ободренный,
Развеселясь, решился вновь
Нести к ногам девицы пленной
Усы, покорность и любовь.
Разряжен карлик бородатый,
Опять идет в ее палаты;
Проходит длинный комнат ряд:
Княжны в них нет. Он дале, в сад,
В лавровый лес, к решетке сада,
Вдоль озера, вкруг водопада,
Под мостики, в беседки… нет!
Княжна ушла, пропал и след!
Кто выразит его смущенье,
И рев, и трепет исступленья?
С досады дня не взвидел он.
Раздался карлы дикий стон:
«Сюда, невольники, бегите!
Сюда, надеюсь я на вас!
Сейчас Людмилу мне сыщите!
Скорее, слышите ль? сейчас!
Не то — шутите вы со мною —
Всех удавлю вас бородою!»

Читатель, расскажу ль тебе,
Куда красавица девалась?
Всю ночь она своей судьбе
В слезах дивилась и — смеялась.
Ее пугала борода,
Но Черномор уж был известен,
И был смешон, а никогда
Со смехом ужас несовместен.
Навстречу утренним лучам
Постель оставила Людмила
И взор невольный обратила
К высоким, чистым зеркалам;
Невольно кудри золотые
С лилейных плеч приподняла;
Невольно волосы густые
Рукой небрежной заплела;
Свои вчерашние наряды
Нечаянно в углу нашла;
Вздохнув, оделась и с досады
Тихонько плакать начала;
Однако с верного стекла,
Вздыхая, не сводила взора,
И девице пришло на ум,
В волненье своенравных дум,
Примерить шапку Черномора.
Всё тихо, никого здесь нет;
Никто на девушку не взглянет…
А девушке в семнадцать лет
Какая шапка не пристанет!
Рядиться никогда не лень!
Людмила шапкой завертела;
На брови, прямо, набекрень
И задом наперед надела.
И что ж? о чудо старых дней!
Людмила в зеркале пропала;
Перевернула — перед ней
Людмила прежняя предстала;
Назад надела — снова нет;
Сняла — и в зеркале! «Прекрасно!
Добро, колдун, добро, мой свет!
Теперь мне здесь уж безопасно;
Теперь избавлюсь от хлопот!»
И шапку старого злодея
Княжна, от радости краснея,
Надела задом наперед.

Но возвратимся же к герою.
Не стыдно ль заниматься нам
Так долго шапкой, бородою,
Руслана поруча судьбам?
Свершив с Рогдаем бой жестокий,
Проехал он дремучий лес;
Пред ним открылся дол широкий
При блеске утренних небес.
Трепещет витязь поневоле:
Он видит старой битвы поле.
Вдали всё пусто; здесь и там
Желтеют кости; по холмам
Разбросаны колчаны, латы;
Где сбруя, где заржавый щит;
В костях руки здесь меч лежит;
Травой оброс там шлем косматый,
И старый череп тлеет в нем;
Богатыря там остов целый
С его поверженным конем
Лежит недвижный; копья, стрелы
В сырую землю вонзены,
И мирный плющ их обвивает…
Ничто безмолвной тишины
Пустыни сей не возмущает,
И солнце с ясной вышины
Долину смерти озаряет.

Со вздохом витязь вкруг себя
Взирает грустными очами.
«О поле, поле, кто тебя
Усеял мертвыми костями?
Чей борзый конь тебя топтал
В последний час кровавой битвы?
Кто на тебе со славой пал?
Чьи небо слышало молитвы?
Зачем же, поле, смолкло ты
И поросло травой забвенья?..
Времен от вечной темноты,
Быть может, нет и мне спасенья!
Быть может, на холме немом
Поставят тихий гроб Русланов,
И струны громкие Баянов
Не будут говорить о нем!»

Но вскоре вспомнил витязь мой,
Что добрый меч герою нужен
И даже панцирь; а герой
С последней битвы безоружен.
Обходит поле он вокруг;
В кустах, среди костей забвенных,
В громаде тлеющих кольчуг,
Мечей и шлемов раздробленных
Себе доспехов ищет он.
Проснулись гул и степь немая,
Поднялся в поле треск и звон;
Он поднял щит, не выбирая,
Нашел и шлем и звонкий рог;
Но лишь меча сыскать не мог.
Долину брани объезжая,
Он видит множество мечей,
Но все легки, да слишком малы,
А князь красавец был не вялый,
Не то, что витязь наших дней.
Чтоб чем-нибудь играть от скуки,
Копье стальное взял он в руки,
Кольчугу он надел на грудь
И далее пустился в путь.

Уж побледнел закат румяный
Над усыпленною землей;
Дымятся синие туманы,
И всходит месяц золотой;
Померкла степь. Тропою темной
Задумчив едет наш Руслан
И видит: сквозь ночной туман
Вдали чернеет холм огромный,
И что-то страшное храпит.
Он ближе к холму, ближе — слышит:
Чудесный холм как будто дышит.
Руслан внимает и глядит
Бестрепетно, с покойным духом;
Но, шевеля пугливым ухом,
Конь упирается, дрожит,
Трясет упрямой головою,
И грива дыбом поднялась.
Вдруг холм, безоблачной луною
В тумане бледно озарясь,
Яснеет; смотрит храбрый князь —
И чудо видит пред собою.
Найду ли краски и слова?
Пред ним живая голова.
Огромны очи сном объяты;
Храпит, качая шлем пернатый,
И перья в темной высоте,
Как тени, ходят, развеваясь.
В своей ужасной красоте
Над мрачной степью возвышаясь,
Безмолвием окружена,
Пустыни сторож безымянной,
Руслану предстоит она
Громадой грозной и туманной.
В недоуменье хочет он
Таинственный разрушить сон.
Вблизи осматривая диво,
Объехал голову кругом
И стал пред носом молчаливо;
Щекотит ноздри копием,
И, сморщась, голова зевнула,
Глаза открыла и чихнула…
Поднялся вихорь, степь дрогнула,
Взвилася пыль; с ресниц, с усов,
С бровей слетела стая сов;
Проснулись рощи молчаливы,
Чихнуло эхо — конь ретивый
Заржал, запрыгал, отлетел,
Едва сам витязь усидел,
И вслед раздался голос шумный:
«Куда ты, витязь неразумный?
Ступай назад, я не шучу!
Как раз нахала проглочу!»
Руслан с презреньем оглянулся,
Браздами удержал коня
И с гордым видом усмехнулся.
«Чего ты хочешь от меня? —
Нахмурясь, голова вскричала. —
Вот гостя мне судьба послала!
Послушай, убирайся прочь!
Я спать хочу, теперь уж ночь,
Прощай!» Но витязь знаменитый,
Услыша грубые слова,
Воскликнул с важностью сердитой:
«Молчи, пустая голова!
Слыхал я истину, бывало:
Хоть лоб широк, да мозгу мало!
Я еду, еду, не свищу,
А как наеду, не спущу!»

Тогда, от ярости немея,
Стесненной злобой пламенея,
Надулась голова; как жар,
Кровавы очи засверкали;
Напенясь, губы задрожали,
Из уст, ушей поднялся пар —
И вдруг она, что было мочи,
Навстречу князю стала дуть;
Напрасно конь, зажмуря очи,
Склонив главу, натужа грудь,
Сквозь вихорь, дождь и сумрак ночи
Неверный продолжает путь;
Объятый страхом, ослепленный,
Он мчится вновь, изнеможенный,
Далече в поле отдохнуть.
Вновь обратиться витязь хочет —
Вновь отражен, надежды нет!
А голова ему вослед,
Как сумасшедшая, хохочет,
Гремит: «Ай, витязь! ай, герой!
Куда ты? тише, тише, стой!
Эй, витязь, шею сломишь даром;
Не трусь, наездник, и меня
Порадуй хоть одним ударом,
Пока не заморил коня».
И между тем она героя
Дразнила страшным языком.
Руслан, досаду в сердце кроя,
Грозит ей молча копием,
Трясет его рукой свободной,
И, задрожав, булат холодный
Вонзился в дерзостный язык.
И кровь из бешеного зева
Рекою побежала вмиг.
От удивленья, боли, гнева,
В минуту дерзости лишась,
На князя голова глядела,
Железо грызла и бледнела
В спокойном духе горячась,
Так иногда средь нашей сцены
Плохой питомец Мельпомены,
Внезапным свистом оглушен,
Уж ничего не видит он,
Бледнеет, ролю забывает,
Дрожит, поникнув головой,
И, заикаясь, умолкает
Перед насмешливой толпой.
Счастливым пользуясь мгновеньем,
К объятой голове смущеньем,
Как ястреб, богатырь летит
С подъятой, грозною десницей
И в щеку тяжкой рукавицей
С размаха голову разит;
И степь ударом огласилась;
Кругом росистая трава
Кровавой пеной обагрилась,
И, зашатавшись, голова
Перевернулась, покатилась,
И шлем чугунный застучал.
Тогда на месте опустелом
Меч богатырский засверкал.
Наш витязь в трепете веселом
Его схватил и к голове
По окровавленной траве
Бежит с намереньем жестоким
Ей нос и уши обрубить;
Уже Руслан готов разить,
Уже взмахнул мечом широким —
Вдруг, изумленный, внемлет он
Главы молящей жалкий стон…
И тихо меч он опускает,
В нем гнев свирепый умирает,
И мщенье бурное падет
В душе, моленьем усмиренной:
Так на долине тает лед,
Лучом полудня пораженный.

«Ты вразумил меня, герой, —
Со вздохом голова сказала, —
Твоя десница доказала,
Что я виновен пред тобой;
Отныне я тебе послушен;
Но, витязь, будь великодушен!
Достоин плача жребий мой.
И я был витязь удалой!
В кровавых битвах супостата
Себе я равного не зрел;
Счастлив, когда бы не имел
Соперником меньшого брата!
Коварный, злобный Черномор,
Ты, ты всех бед моих виною!
Семейства нашего позор,
Рожденный карлой, с бородою,
Мой дивный рост от юных дней
Не мог он без досады видеть
И стал за то в душе своей
Меня, жестокий, ненавидеть.
Я был всегда немного прост,
Хотя высок; а сей несчастный,
Имея самый глупый рост,
Умен как бес — и зол ужасно.
Притом же, знай, к моей беде,
В его чудесной бороде
Таится сила роковая,
И, всё на свете презирая,
Доколе борода цела —
Изменник не страшится зла.
Вот он однажды с видом дружбы
«Послушай, — хитро мне сказал, —
Не откажись от важной службы:
Я в черных книгах отыскал,
Что за восточными горами,
На тихих моря берегах,
В глухом подвале, под замками
Хранится меч — и что же? страх!
Я разобрал во тьме волшебной,
Что волею судьбы враждебной
Сей меч известен будет нам;
Что нас он обоих погубит:
Мне бороду мою отрубит,
Тебе главу; суди же сам,
Сколь важно нам приобретенье
Сего созданья злых духов!»
«Ну, что же? где тут затрудненье? —
Сказал я карле, — я готов;
Иду, хоть за пределы света».
И сосну на плечо взвалил,
А на другое для совета
Злодея брата посадил;
Пустился в дальную дорогу,
Шагал, шагал и, слава богу,
Как бы пророчеству назло,
Всё счастливо сначало шло.
За отдаленными горами
Нашли мы роковой подвал;
Я разметал его руками
И потаенный меч достал.
Но нет! судьба того хотела:
Меж нами ссора закипела —
И было, признаюсь, о чем!
Вопрос: кому владеть мечом?
Я спорил, карла горячился;
Бранились долго; наконец
Уловку выдумал хитрец,
Притих и будто бы смягчился.
«Оставим бесполезный спор, —
Сказал мне важно Черномор, —
Мы тем союз наш обесславим;
Рассудок в мире жить велит;
Судьбе решить мы предоставим,
Кому сей меч принадлежит.
К земле приникнем ухом оба
(Чего не выдумает злоба!),
И кто услышит первый звон,
Тот и владей мечом до гроба».
Сказал и лег на землю он.
Я сдуру также растянулся;
Лежу, не слышу ничего,
Смекая: обману его!
Но сам жестоко обманулся.
Злодей в глубокой тишине,
Привстав, на цыпочках ко мне
Подкрался сзади, размахнулся;
Как вихорь свистнул острый меч,
И прежде, чем я оглянулся,
Уж голова слетела с плеч —
И сверхъестественная сила
В ней жизни дух остановила.
Мой остов тернием оброс;
Вдали, в стране, людьми забвенной,
Истлел мой прах непогребенный;
Но злобный карла перенес
Меня в сей край уединенный,
Где вечно должен был стеречь
Тобой сегодня взятый меч.
О витязь! Ты храним судьбою,
Возьми его, и бог с тобою!
Быть может, на своем пути
Ты карлу-чародея встретишь —
Ах, если ты его заметишь,
Коварству, злобе отомсти!
И наконец я счастлив буду,
Спокойно мир оставлю сей —
И в благодарности моей
Твою пощечину забуду».

Песнь четвертая

Я каждый день, восстав от сна,
Благодарю сердечно бога
За то, что в наши времена
Волшебников не так уж много.
К тому же — честь и слава им! —
Женитьбы наши безопасны…
Их замыслы не так ужасны
Мужьям, девицам молодым.
Но есть волшебники другие,
Которых ненавижу я:
Улыбка, очи голубые
И голос милый — о друзья!
Не верьте им: они лукавы!
Страшитесь, подражая мне,
Их упоительной отравы,
И почивайте в тишине.

Поэзии чудесный гений,
Певец таинственных видений,
Любви, мечтаний и чертей,
Могил и рая верный житель,
И музы ветреной моей
Наперсник, пестун и хранитель!
Прости мне, северный Орфей,
Что в повести моей забавной
Теперь вослед тебе лечу
И лиру музы своенравной
Во лжи прелестной обличу.

Друзья мои, вы все слыхали,
Как бесу в древни дни злодей
Предал сперва себя с печали,
А там и души дочерей;
Как после щедрым подаяньем,
Молитвой, верой, и постом,
И непритворным покаяньем
Снискал заступника в святом;
Как умер он и как заснули
Его двенадцать дочерей:
И нас пленили, ужаснули
Картины тайных сих ночей,
Сии чудесные виденья,
Сей мрачный бес, сей божий гнев,
Живые грешника мученья
И прелесть непорочных дев.
Мы с ними плакали, бродили
Вокруг зубчатых замка стен,
И сердцем тронутым любили
Их тихий сон, их тихий плен;
Душой Вадима призывали,
И пробужденье зрели их,
И часто инокинь святых
На гроб отцовский провожали.
И что ж, возможно ль?.. нам солгали!
Но правду возвещу ли я?

Младой Ратмир, направя к югу
Нетерпеливый бег коня,
Уж думал пред закатом дня
Нагнать Русланову супругу.
Но день багряный вечерел;
Напрасно витязь пред собою
В туманы дальние смотрел:
Всё было пусто над рекою.
Зари последний луч горел
Над ярко-позлащенным бором.
Наш витязь мимо черных скал
Тихонько проезжал и взором
Ночлега меж дерев искал.
Он на долину выезжает
И видит: замок на скалах
Зубчаты стены возвышает;
Чернеют башни на углах;
И дева по стене высокой,
Как в море лебедь одинокой,
Идет, зарей освещена;
И девы песнь едва слышна
Долины в тишине глубокой.

«Ложится в поле мрак ночной;
От волн поднялся ветер хладный.
Уж поздно, путник молодой!
Укройся в терем наш отрадный.

Здесь ночью нега и покой,
А днем и шум и пированье.
Приди на дружное призванье,
Приди, о путник молодой!

У нас найдешь красавиц рой;
Их нежны речи и лобзанье.
Приди на тайное призванье,
Приди, о путник молодой!

Тебе мы с утренней зарей
Наполним кубок на прощанье.
Приди на мирное призванье,
Приди, о путник молодой!

Ложится в поле мрак ночной;
От волн поднялся ветер хладный.
Уж поздно, путник молодой!
Укройся в терем наш отрадный».

Она манит, она поет;
И юный хан уж под стеною;
Его встречают у ворот
Девицы красные толпою;
При шуме ласковых речей
Он окружен; с него не сводят
Они пленительных очей;
Две девицы коня уводят;
В чертоги входит хан младой,
За ним отшельниц милых рой;
Одна снимает шлем крылатый,
Другая кованые латы,
Та меч берет, та пыльный щит;
Одежда неги заменит
Железные доспехи брани.
Но прежде юношу ведут
К великолепной русской бане.
Уж волны дымные текут
В ее серебряные чаны,
И брызжут хладные фонтаны;
Разостлан роскошью ковер;
На нем усталый хан ложится;
Прозрачный пар над ним клубится;
Потупя неги полный взор,
Прелестные, полунагие,
В заботе нежной и немой,
Вкруг хана девы молодые
Теснятся резвою толпой.
Над рыцарем иная машет
Ветвями молодых берез,
И жар от них душистый пашет;
Другая соком вешних роз
Усталы члены прохлаждает
И в ароматах потопляет
Темнокудрявые власы.
Восторгом витязь упоенный
Уже забыл Людмилы пленной
Недавно милые красы;
Томится сладостным желаньем;
Бродящий взор его блестит,
И, полный страстным ожиданьем,
Он тает сердцем, он горит.

Но вот выходит он из бани.
Одетый в бархатные ткани,
В кругу прелестных дев, Ратмир
Садится за богатый пир.
Я не Омер: в стихах высоких
Он может воспевать один
Обеды греческих дружин
И звон и пену чаш глубоких.
Милее, по следам Парни,
Мне славить лирою небрежной
И наготу в ночной тени,
И поцелуй любови нежной!
Луною замок озарен;
Я вижу терем отдаленный,
Где витязь томный, воспаленный
Вкушает одинокий сон;
Его чело, его ланиты
Мгновенным пламенем горят;
Его уста полуоткрыты
Лобзанье тайное манят;
Он страстно, медленно вздыхает,
Он видит их — и в пылком сне
Покровы к сердцу прижимает.
Но вот в глубокой тишине
Дверь отворилась: пол ревнивый
Скрыпит под ножкой торопливой,
И при серебряной луне
Мелькнула дева. Сны крылаты,
Сокройтесь, отлетите прочь!
Проснись — твоя настала ночь!
Проснися — дорог миг утраты!..
Она подходит, он лежит
И в сладострастной неге дремлет;
Покров его с одра скользит,
И жаркий пух чело объемлет.
В молчаньи дева перед ним
Стоит недвижно, бездыханна,
Как лицемерная Диана
Пред милым пастырем своим;
И вот она, на ложе хана
Коленом опершись одним,
Вздохнув, лицо к нему склоняет
С томленьем, с трепетом живым,
И сон счастливца прерывает
Лобзаньем страстным и немым…

Но, други, девственная лира
Умолкла под моей рукой;
Слабеет робкий голос мой —
Оставим юного Ратмира;
Не смею песней продолжать:
Руслан нас должен занимать,
Руслан, сей витязь беспримерный,
В душе герой, любовник верный.
Упорным боем утомлен,
Под богатырской головою
Он сладостный вкушает сон.
Но вот уж раннею зарею
Сияет тихий небосклон;
Всё ясно; утра луч игривый
Главы косматый лоб златит.
Руслан встает, и конь ретивый
Уж витязя стрелою мчит.

И дни бегут; желтеют нивы;
С дерев спадает дряхлый лист;
В лесах осенний ветра свист
Певиц пернатых заглушает;
Тяжелый, пасмурный туман
Нагие холмы обвивает;
Зима приближилась — Руслан
Свой путь отважно продолжает
На дальный север; с каждым днем
Преграды новые встречает:
То бьется он с богатырем,
То с ведьмою, то с великаном,
То лунной ночью видит он,
Как будто сквозь волшебный сон,
Окружены седым туманом,
Русалки, тихо на ветвях
Качаясь, витязя младого
С улыбкой хитрой на устах
Манят, не говоря ни слова…
Но тайным промыслом храним,
Бесстрашный витязь невредим;
В его душе желанье дремлет,
Он их не видит, им не внемлет,
Одна Людмила всюду с ним.

Но между тем, никем не зрима,
От нападений колдуна
Волшебной шапкою хранима,
Что делает моя княжна,
Моя прекрасная Людмила?
Она, безмолвна и уныла,
Одна гуляет по садам,
О друге мыслит и вздыхает,
Иль, волю дав своим мечтам,
К родимым киевским полям
В забвенье сердца улетает;
Отца и братьев обнимает,
Подружек видит молодых
И старых мамушек своих —
Забыты плен и разлученье!
Но вскоре бедная княжна
Свое теряет заблужденье
И вновь уныла и одна.
Рабы влюбленного злодея,
И день и ночь, сидеть не смея,
Меж тем по замку, по садам
Прелестной пленницы искали,
Метались, громко призывали,
Однако всё по пустякам.
Людмила ими забавлялась:
В волшебных рощах иногда
Без шапки вдруг она являлась
И кликала: «Сюда, сюда!»
И все бросались к ней толпою;
Но в сторону — незрима вдруг —
Она неслышною стопою
От хищных убегала рук.
Везде всечасно замечали
Ее минутные следы:
То позлащенные плоды
На шумных ветвях исчезали,
То капли ключевой воды
На луг измятый упадали:
Тогда наверно в замке знали,
Что пьет иль кушает княжна.
На ветвях кедра иль березы
Скрываясь по ночам, она
Минутного искала сна —
Но только проливала слезы,
Звала супруга и покой,
Томилась грустью и зевотой,
И редко, редко пред зарей,
Склонясь ко древу головой,
Дремала тонкою дремотой;
Едва редела ночи мгла,
Людмила к водопаду шла
Умыться хладною струею:
Сам карла утренней порою
Однажды видел из палат,
Как под невидимой рукою
Плескал и брызгал водопад.
С своей обычною тоскою
До новой ночи, здесь и там,
Она бродила по садам:
Нередко под вечер слыхали
Ее приятный голосок;
Нередко в рощах поднимали
Иль ею брошенный венок,
Или клочки персидской шали,
Или заплаканный платок.

Жестокой страстью уязвленный,
Досадой, злобой омраченный,
Колдун решился наконец
Поймать Людмилу непременно.
Так Лемноса хромой кузнец,
Прияв супружеский венец
Из рук прелестной Цитереи,
Раскинул сеть ее красам,
Открыв насмешливым богам
Киприды нежные затеи…

Скучая, бедная княжна
В прохладе мраморной беседки
Сидела тихо близ окна
И сквозь колеблемые ветки
Смотрела на цветущий луг.
Вдруг слышит — кличут: «Милый друг!»
И видит верного Руслана.
Его черты, походка, стан;
Но бледен он, в очах туман,
И на бедре живая рана —
В ней сердце дрогнуло. «Руслан!
Руслан!.. он точно!» И стрелою
К супругу пленница летит,
В слезах, трепеща, говорит:
«Ты здесь… ты ранен… что с тобою?»
Уже достигла, обняла:
О ужас… призрак исчезает!
Княжна в сетях; с ее чела
На землю шапка упадает.
Хладея, слышит грозный крик:
«Она моя!» — и в тот же миг
Зрит колдуна перед очами.
Раздался девы жалкий стон,
Падет без чувств — и дивный сон
Объял несчастную крылами.

Что будет с бедною княжной!
О страшный вид: волшебник хилый
Ласкает дерзостной рукой
Младые прелести Людмилы!
Ужели счастлив будет он?
Чу… вдруг раздался рога звон,
И кто-то карлу вызывает.
В смятеньи, бледный чародей
На деву шапку надевает;
Трубят опять; звучней, звучней!
И он летит к безвестной встрече,
Закинув бороду за плечи.

Песнь пятая

Ах, как мила моя княжна!
Мне нрав ее всего дороже:
Она чувствительна, скромна,
Любви супружеской верна,
Немножко ветрена… так что же?
Еще милее тем она.
Всечасно прелестию новой
Умеет нас она пленить;
Скажите: можно ли сравнить
Ее с Дельфирою суровой?
Одной — судьба послала дар
Обворожать сердца и взоры;
Ее улыбка, разговоры
Во мне любви рождают жар.
А та — под юбкою гусар,
Лишь дайте ей усы да шпоры!
Блажен, кого под вечерок
В уединенный уголок
Моя Людмила поджидает
И другом сердца назовет;
Но, верьте мне, блажен и тот,
Кто от Дельфиры убегает
И даже с нею незнаком.
Да, впрочем, дело не о том!
Но кто трубил? Кто чародея
На сечу грозну вызывал?
Кто колдуна перепугал?
Руслан. Он, местью пламенея,
Достиг обители злодея.
Уж витязь под горой стоит,
Призывный рог, как буря, воет,
Нетерпеливый конь кипит
И снег копытом мочным роет.
Князь карлу ждет. Внезапно он
По шлему крепкому стальному
Рукой незримой поражен;
Удар упал подобно грому;
Руслан подъемлет смутный взор
И видит — прямо над главою —
С подъятой, страшной булавою
Летает карла Черномор.
Щитом покрывшись, он нагнулся,
Мечом потряс и замахнулся;
Но тот взвился под облака;
На миг исчез — и свысока
Шумя летит на князя снова.
Проворный витязь отлетел,
И в снег с размаха рокового
Колдун упал — да там и сел;
Руслан, не говоря ни слова,
С коня долой, к нему спешит,
Поймал, за бороду хватает,
Волшебник силится, кряхтит
И вдруг с Русланом улетает…
Ретивый конь вослед глядит;
Уже колдун под облаками;
На бороде герой висит;
Летят над мрачными лесами,
Летят над дикими горами,
Летят над бездною морской;
От напряженья костенея,
Руслан за бороду злодея
Упорной держится рукой.
Меж тем, на воздухе слабея
И силе русской изумясь,
Волшебник гордому Руслану
Коварно молвит: «Слушай, князь!
Тебе вредить я перестану;
Младое мужество любя,
Забуду всё, прощу тебя,
Спущусь — но только с уговором…»
«Молчи, коварный чародей! —
Прервал наш витязь: — с Черномором,
С мучителем жены своей,
Руслан не знает договора!
Сей грозный меч накажет вора.
Лети хоть до ночной звезды,
А быть тебе без бороды!»
Боязнь объемлет Черномора;
В досаде, в горести немой,
Напрасно длинной бородой
Усталый карла потрясает:
Руслан ее не выпускает
И щиплет волосы порой.
Два дни колдун героя носит,
На третий он пощады просит:
«О рыцарь, сжалься надо мной;
Едва дышу; нет мочи боле;
Оставь мне жизнь, в твоей я воле;
Скажи — спущусь, куда велишь… »
«Теперь ты наш: ага, дрожишь!
Смирись, покорствуй русской силе!
Неси меня к моей Людмиле».

Смиренно внемлет Черномор;
Домой он с витязем пустился;
Летит — и мигом очутился
Среди своих ужасных гор.
Тогда Руслан одной рукою
Взял меч сраженной головы
И, бороду схватив другою,
Отсек ее, как горсть травы.
«Знай наших! — молвил он жестоко, —
Что, хищник, где твоя краса?
Где сила?» — и на шлем высокий
Седые вяжет волоса;
Свистя зовет коня лихого;
Веселый конь летит и ржет;
Наш витязь карлу чуть живого
В котомку за седло кладет,
А сам, боясь мгновенья траты,
Спешит на верх горы крутой,
Достиг, и с радостной душой
Летит в волшебные палаты.
Вдали завидя шлем брадатый,
Залог победы роковой,
Пред ним арапов чудный рой,
Толпы невольниц боязливых,
Как призраки, со всех сторон
Бегут — и скрылись. Ходит он
Один средь храмин горделивых,
Супругу милую зовет —
Лишь эхо сводов молчаливых
Руслану голос подает;
В волненье чувств нетерпеливых
Он отворяет двери в сад —
Идет, идет — и не находит;
Кругом смущенный взор обводит —
Всё мертво: рощицы молчат,
Беседки пусты; на стремнинах,
Вдоль берегов ручья, в долинах,
Нигде Людмилы следу нет,
И ухо ничего не внемлет.
Внезапный князя хлад объемлет,
В очах его темнеет свет,
В уме возникли мрачны думы…
«Быть может, горесть… плен угрюмый…
Минута… волны…» В сих мечтах
Он погружен. С немой тоскою
Поникнул витязь головою;
Его томит невольный страх;
Недвижим он, как мертвый камень;
Мрачится разум; дикий пламень
И яд отчаянной любви
Уже текут в его крови.
Казалось — тень княжны прекрасной
Коснулась трепетным устам…
И вдруг, неистовый, ужасный,
Стремится витязь по садам;
Людмилу с воплем призывает,
С холмов утесы отрывает,
Всё рушит, всё крушит мечом —
Беседки, рощи упадают,
Древа, мосты в волнах ныряют,
Степь обнажается кругом!
Далеко гулы повторяют
И рев, и треск, и шум, и гром;
Повсюду меч звенит и свищет,
Прелестный край опустошен —
Безумный витязь жертвы ищет,
С размаха вправо, влево он
Пустынный воздух рассекает…
И вдруг — нечаянный удар
С княжны невидимой сбивает
Прощальный Черномора дар…
Волшебства вмиг исчезла сила:
В сетях открылася Людмила!
Не веря сам своим очам,
Нежданным счастьем упоенный,
Наш витязь падает к ногам
Подруги верной, незабвенной,
Целует руки, сети рвет,
Любви, восторга слезы льет,
Зовет ее — но дева дремлет,
Сомкнуты очи и уста,
И сладострастная мечта
Младую грудь ее подъемлет.
Руслан с нее не сводит глаз,
Его терзает вновь кручина…
Но вдруг знакомый слышит глас,
Глас добродетельного Финна:

«Мужайся, князь! В обратный путь
Ступай со спящею Людмилой;
Наполни сердце новой силой,
Любви и чести верен будь.
Небесный гром на злобу грянет,
И воцарится тишина —
И в светлом Киеве княжна
Перед Владимиром восстанет
От очарованного сна».

Руслан, сим гласом оживленный,
Берет в объятия жену,
И тихо с ношей драгоценной
Он оставляет вышину
И сходит в дол уединенный.

В молчаньи, с карлой за седлом,
Поехал он своим путем;
В его руках лежит Людмила
Свежа, как вешняя заря,
И на плечо богатыря
Лицо спокойное склонила.
Власами, свитыми в кольцо,
Пустынный ветерок играет;
Как часто грудь ее вздыхает!
Как часто тихое лицо
Мгновенной розою пылает!
Любовь и тайная мечта
Русланов образ ей приносят,
И с томным шопотом уста
Супруга имя произносят…
В забвеньи сладком ловит он
Её волшебное дыханье,
Улыбку, слезы, нежный стон
И сонных персей волнованье…

Меж тем, по долам, по горам,
И в белый день, и по ночам,
Наш витязь едет непрестанно.
Еще далек предел желанный,
А дева спит. Но юный князь,
Бесплодным пламенем томясь,
Ужель, страдалец постоянный,
Супругу только сторожил
И в целомудренном мечтанье,
Смирив нескромное желанье,
Свое блаженство находил?
Монах, который сохранил
Потомству верное преданье
О славном витязе моем,
Нас уверяет смело в том:
И верю я! Без разделенья
Унылы, грубы наслажденья:
Мы прямо счастливы вдвоем.
Пастушки, сон княжны прелестной
Не походил на ваши сны,
Порой томительной весны,
На мураве, в тени древесной.
Я помню маленький лужок
Среди березовой дубравы,
Я помню темный вечерок,
Я помню Лиды сон лукавый…
Ах, первый поцелуй любви,
Дрожащий, легкий, торопливый,
Не разогнал, друзья мои,
Ее дремоты терпеливой…
Но полно, я болтаю вздор!
К чему любви воспоминанье?
Ее утеха и страданье
Забыты мною с давних пор;
Теперь влекут мое вниманье
Княжна, Руслан и Черномор.

Пред ними стелется равнина,
Где ели изредка взошли;
И грозного холма вдали
Чернеет круглая вершина
Небес на яркой синеве.
Руслан глядит — и догадался,
Что подъезжает к голове;
Быстрее борзый конь помчался;
Уж видно чудо из чудес;
Она глядит недвижным оком;
Власы ее как черный лес,
Поросший на челе высоком;
Ланиты жизни лишены,
Свинцовой бледностью покрыты;
Уста огромные открыты,
Огромны зубы стеснены…
Над полумертвой головою
Последний день уж тяготел.
К ней храбрый витязь прилетел
С Людмилой, с карлой за спиною.
Он крикнул: «Здравствуй, голова!
Я здесь! наказан твой изменник!
Гляди: вот он, злодей наш пленник!»
И князя гордые слова
Ее внезапно оживили,
На миг в ней чувство разбудили,
Очнулась будто ото сна,
Взглянула, страшно застонала…
Узнала витязя она
И брата с ужасом узнала.
Надулись ноздри; на щеках
Багровый огнь еще родился,
И в умирающих глазах
Последний гнев изобразился.
В смятенье, в бешенстве немом
Она зубами скрежетала
И брату хладным языком
Укор невнятный лепетала…
Уже ее в тот самый час
Кончалось долгое страданье:
Чела мгновенный пламень гас,
Слабело тяжкое дыханье,
Огромный закатился взор,
И вскоре князь и Черномор
Узрели смерти содроганье…
Она почила вечным сном.
В молчанье витязь удалился;
Дрожащий карлик за седлом
Не смел дышать, не шевелился
И чернокнижным языком
Усердно демонам молился.

На склоне темных берегов
Какой-то речки безымянной,
В прохладном сумраке лесов,
Стоял поникшей хаты кров,
Густыми соснами венчанный.
В теченьи медленном река
Вблизи плетень из тростника
Волною сонной омывала
И вкруг него едва журчала
При легком шуме ветерка.
Долина в сих местах таилась,
Уединенна и темна;
И там, казалось, тишина
С начала мира воцарилась.
Руслан остановил коня.
Всё было тихо, безмятежно;
От рассветающего дня
Долина с рощею прибрежной
Сквозь утренний сияла дым.
Руслан на луг жену слагает,
Садится близ нее, вздыхает
С уныньем сладким и немым;
И вдруг он видит пред собою
Смиренный парус челнока
И слышит песню рыбака
Над тихоструйною рекою.
Раскинув невод по волнам,
Рыбак, на весла наклоненный,
Плывет к лесистым берегам,
К порогу хижины смиренной.
И видит добрый князь Руслан:
Челнок ко брегу приплывает;
Из темной хаты выбегает
Младая дева; стройный стан,
Власы, небрежно распущенны,
Улыбка, тихий взор очей,
И грудь, и плечи обнаженны,
Всё мило, всё пленяет в ней.
И вот они, обняв друг друга,
Садятся у прохладных вод,
И час беспечного досуга
Для них с любовью настает.
Но в изумленьи молчаливом
Кого же в рыбаке счастливом
Наш юный витязь узнает?
Хазарский хан, избранный славой,
Ратмир, в любви, в войне кровавой
Его соперник молодой,
Ратмир в пустыне безмятежной
Людмилу, славу позабыл
И им навеки изменил
В объятиях подруги нежной.

Герой приближился, и вмиг
Отшельник узнает Руслана,
Встает, летит. Раздался крик…
И обнял князь младого хана.
«Что вижу я? — спросил герой, —
Зачем ты здесь, зачем оставил
Тревоги жизни боевой
И меч, который ты прославил?»
«Мой друг, — ответствовал рыбак, —
Душе наскучил бранной славы
Пустой и гибельный призрак.
Поверь: невинные забавы,
Любовь и мирные дубравы
Милее сердцу во сто крат.
Теперь, утратив жажду брани,
Престал платить безумству дани,
И, верным счастием богат,
Я всё забыл, товарищ милый,
Всё, даже прелести Людмилы».
«Любезный хан, я очень рад! —
Сказал Руслан, — она со мною».
«Возможно ли, какой судьбою?
Что слышу? Русская княжна…
Она с тобою, где ж она?
Позволь… но нет, боюсь измены;
Моя подруга мне мила;
Моей счастливой перемены
Она виновницей была;
Она мне жизнь, она мне радость!
Она мне возвратила вновь
Мою утраченную младость,
И мир, и чистую любовь.
Напрасно счастье мне сулили
Уста волшебниц молодых;
Двенадцать дев меня любили:
Я для нее покинул их;
Оставил терем их веселый,
В тени хранительных дубров;
Сложил и меч и шлем тяжелый,
Забыл и славу и врагов.
Отшельник, мирный и безвестный,
Остался в счастливой глуши,
С тобой, друг милый, друг прелестный,
С тобою, свет моей души!»

Пастушка милая внимала
Друзей открытый разговор
И, устремив на хана взор,
И улыбалась и вздыхала.

Рыбак и витязь на брегах
До темной ночи просидели
С душой и сердцем на устах —
Часы невидимо летели.
Чернеет лес, темна гора;
Встает луна — всё тихо стало.
Герою в путь давно пора —
Накинув тихо покрывало
На деву спящую, Руслан
Идет и на коня садится;
Задумчиво безмолвный хан
Душой вослед ему стремится,
Руслану счастия, побед
И славы и любви желает…
И думы гордых, юных лет
Невольной грустью оживляет…

Зачем судьбой не суждено
Моей непостоянной лире
Геройство воспевать одно
И с ним (незнаемые в мире)
Любовь и дружбу старых лет?
Печальной истины поэт,
Зачем я должен для потомств
Порок и злобу обнажать
И тайны козни вероломства
В правдивых песнях обличать?

Княжны искатель недостойный,
Охоту к славе потеряв,
Никем не знаемый, Фарлаф
В пустыне дальней и спокойной
Скрывался и Наины ждал.
И час торжественный настал.
К нему волшебница явилась,
Вещая: «Знаешь ли меня?
Ступай за мной; седлай коня!»
И ведьма кошкой обратилась;
Оседлан конь, она пустилась;
Тропами мрачными дубрав
За нею следует Фарлаф.

Долина тихая дремала,
В ночной одетая туман,
Луна во мгле перебегала
Из тучи в тучу и курган
Мгновенным блеском озаряла.
Под ним в безмолвии Руслан
Сидел с обычною тоскою
Пред усыпленною княжною.
Глубоку думу думал он,
Мечты летели за мечтами,
И неприметно веял сон
Над ним холодными крылами.
На деву смутными очами
В дремоте томной он взглянул
И, утомленною главою
Склонясь к ногам ее, заснул.

И снится вещий сон герою:
Он видит, будто бы княжна
Над страшной бездны глубиною
Стоит недвижна и бледна…
И вдруг Людмила исчезает,
Стоит один над бездной он…
Знакомый глас, призывный стон
Из тихой бездны вылетает…
Руслан стремится за женой;
Стремглав летит во тьме глубокой.
И видит вдруг перед собой:
Владимир, в гриднице высокой,
В кругу седых богатырей,
Между двенадцатью сынами,
С толпою названных гостей
Сидит за браными столами.
И так же гневен старый князь,
Как в день ужасный расставанья,
И все сидят не шевелясь,
Не смея перервать молчанья.
Утих веселый шум гостей,
Не ходит чаша круговая…
И видит он среди гостей
В бою сраженного Рогдая:
Убитый, как живой, сидит;
Из опененного стакана
Он, весел, пьет и не глядит
На изумленного Руслана.
Князь видит и младого хана,
Друзей и недругов… и вдруг
Раздался гуслей беглый звук
И голос вещего Баяна,
Певца героев и забав.
Вступает в гридницу Фарлаф,
Ведет он за руку Людмилу;
Но старец, с места не привстав,
Молчит, склонив главу унылу,
Князья, бояре — все молчат,
Душевные движенья кроя.
И всё исчезло — смертный хлад
Объемлет спящего героя.
В дремоту тяжко погружен,
Он льет мучительные слезы,
В волненьи мыслит: это сон!
Томится, но зловещей грезы,
Увы, прервать не в силах он.

Луна чуть светит над горою;
Объяты рощи темнотою,
Долина в мертвой тишине…
Изменник едет на коне.

Перед ним открылася поляна;
Он видит сумрачный курган;
У ног Людмилы спит Руслан,
И ходит конь кругом кургана
Фарлаф с боязнию глядит;
В тумане ведьма исчезает,
В нем сердце замерло, дрожи
Из хладных рук узду роняет,
Тихонько обнажает меч,
Готовясь витязя без боя
С размаха надвое рассечь…
К нему подъехал. Конь героя,
Врага почуя, закипел,
Заржал и топнул. Знак напрасный!
Руслан не внемлет; сон ужасный,
Как груз, над ним отяготел!..
Изменник, ведьмой ободренный,
Герою в грудь рукой презренной
Вонзает трижды хладну сталь…
И мчится боязливо вдаль
С своей добычей драгоценной.

Всю ночь бесчувственный Руслан
Лежал во мраке под горою.
Часы летели. Кровь рекою
Текла из воспаленных ран.
Поутру, взор открыв туманный,
Пуская тяжкий, слабый стон,
С усильем приподнялся он,
Взглянул, поник главою бранной —
И пал недвижный, бездыханный.

Песнь шестая

Ты мне велишь, о друг мой нежный,
На лире легкой и небрежной
Старинны были напевать
И музе верной посвящать
Часы бесценного досуга…
Ты знаешь, милая подруга:
Поссорясь с ветреной молвой,
Твой друг, блаженством упоенный,
Забыл и труд уединенный,
И звуки лиры дорогой.
От гармонической забавы
Я, негой упоен, отвык…
Дышу тобой — и гордой славы
Невнятен мне призывный клик
Меня покинул тайный гений
И вымыслов, и сладких дум;
Любовь и жажда наслаждений
Одни преследуют мой ум.
Но ты велишь, но ты любила
Рассказы прежние мои,
Преданья славы и любви;
Мой богатырь, моя Людмила,
Владимир, ведьма, Черномор,
И Финна верные печали
Твое мечтанье занимали;
Ты, слушая мой легкий вздор,
С улыбкой иногда дремала;
Но иногда свой нежный взор
Нежнее на певца бросала…
Решусь; влюбленный говорун,
Касаюсь вновь ленивых струн;
Сажусь у ног твоих и снова
Бренчу про витязя младого.

Но что сказал я? Где Руслан?
Лежит он мертвый в чистом поле;
Уж кровь его не льется боле,
Над ним летает жадный вран,
Безгласен рог, недвижны латы,
Не шевелится шлем косматый!

Вокруг Руслана ходит конь,
Поникнув гордой головою,
В его глазах исчез огонь!
Не машет гривой золотою,
Не тешится, не скачет он,
И ждет, когда Руслан воспрянет…
Но князя крепок хладный сон,
И долго щит его не грянет.

А Черномор? Он за седлом,
В котомке, ведьмою забытый,
Еще не знает ни о чем;
Усталый, сонный и сердитый
Княжну, героя моего
Бранил от скуки молчаливо;
Не слыша долго ничего,
Волшебник выглянул — о диво!
Он видит, богатырь убит;
В крови потопленный лежит;
Людмилы нет, всё пусто в поле;
Злодей от радости дрожит
И мнит: свершилось, я на воле!
Но старый карла был неправ.

Меж тем, Наиной осененный
С Людмилой, тихо усыпленной
Стремится к Киеву Фарлаф:
Летит, надежды, страха полный;
Пред ним уже днепровски волны
В знакомых пажитях шумят;
Уж видит златоверхий град;
Уже Фарлаф по граду мчится,
И шум на стогнах восстает;
В волненьи радостном народ
Валит за всадником, теснится;
Бегут обрадовать отца:
И вот изменник у крыльца.

Влача в душе печали бремя,
Владимир-солнышко в то время
В высоком тереме своем
Сидел, томясь привычной думой.
Бояре, витязи кругом
Сидели с важностью угрюмой.
Вдруг внемлет он: перед крыльцом
Волненье, крики, шум чудесный;
Дверь отворилась; перед ним
Явился воин неизвестный;
Все встали с шепотом глухим
И вдруг смутились, зашумели:
«Людмила здесь! Фарлаф… ужели?»
В лице печальном изменясь,
Встает со стула старый князь,
Спешит тяжелыми шагами
К несчастной дочери своей,
Подходит; отчими руками
Он хочет прикоснуться к ней;
Но дева милая не внемлет,
И очарованная дремлет
В руках убийцы — все глядят
На князя в смутном ожиданье;
И старец беспокойный взгляд
Вперил на витязя в молчанье.
Но, хитро перст к устам прижав,
«Людмила спит, — сказал Фарлаф, —
Я так нашел ее недавно
В пустынных муромских лесах
У злого лешего в руках;
Там совершилось дело славно;
Три дня мы билися; луна
Над боем трижды подымалась;
Он пал, а юная княжна
Мне в руки сонною досталась;
И кто прервет сей дивный сон?
Когда настанет пробужденье?
Не знаю — скрыт судьбы закон!
А нам надежда и терпенье
Одни остались в утешенье».

И вскоре с вестью роковой
Молва по граду полетела;
Народа пестрою толпой
Градская площадь закипела;
Печальный терем всем открыт;
Толпа волнуется, валит
Туда, где на одре высоком,
На одеяле парчевом
Княжна лежит во сне глубоком;
Князья и витязи кругом
Стоят унылы; гласы трубны,
Рога, тимпаны, гусли, бубны
Гремят над нею; старый князь,
Тоской тяжелой изнурясь,
К ногам Людмилы сединами
Приник с безмолвными слезами;
И бледный близ него Фарлаф
В немом раскаяньи, в досаде,
Трепещет, дерзость потеряв.

Настала ночь. Никто во граде
Очей бессонных не смыкал;
Шумя, теснились все друг к другу:
О чуде всякой толковал;
Младой супруг свою супругу
В светлице скромной забывал.
Но только свет луны двурогой
Исчез пред утренней зарей,
Весь Киев новою тревогой
Смутился! Клики, шум и вой
Возникли всюду. Киевляне
Толпятся на стене градской…
И видят: в утреннем тумане
Шатры белеют за рекой;
Щиты, как зарево, блистают,
В полях наездники мелькают,
Вдали подъемля черный прах;
Идут походные телеги,
Костры пылают на холмах.
Беда: восстали печенеги!

Но в это время вещий Финн,
Духов могучий властелин,
В своей пустыне безмятежной,
С спокойным сердцем ожидал,
Чтоб день судьбины неизбежной,
Давно предвиденный, восстал.

В немой глуши степей горючих
За дальней цепью диких гор,
Жилища ветров, бурь гремучих,
Куда и ведьмы смелый взор
Проникнуть в поздний час боится,
Долина чудная таится,
И в той долине два ключа:
Один течет волной живою,
По камням весело журча,
Тот льется мертвою водою;
Кругом всё тихо, ветры спят,
Прохлада вешняя не веет,
Столетни сосны не шумят,
Не вьются птицы, лань не смеет
В жар летний пить из тайных вод;
Чета духов с начала мира,
Безмолвная на лоне мира,
Дремучий берег стережет…
С двумя кувшинами пустыми
Предстал отшельник перед ними;
Прервали духи давний сон
И удалились страха полны.
Склонившись, погружает он
Сосуды в девственные волны;
Наполнил, в воздухе пропал
И очутился в два мгновенья
В долине, где Руслан лежал
В крови, безгласный, без движенья;
И стал над рыцарем старик,
И вспрыснул мертвою водою,
И раны засияли вмиг,
И труп чудесной красотою
Процвел; тогда водой живою
Героя старец окропил,
И бодрый, полный новых сил,
Трепеща жизнью молодою,
Встает Руслан, на ясный день
Очами жадными взирает,
Как безобразный сон, как тень,
Перед ним минувшее мелькает.
Но где Людмила? Он один!
В нем сердце, вспыхнув, замирает.
Вдруг витязь вспрянул; вещий Финн
Его зовет и обнимает:
«Судьба свершилась, о мой сын!
Тебя блаженство ожидает;
Тебя зовет кровавый пир;
Твой грозный меч бедою грянет;
На Киев снидет кроткий мир,
И там она тебе предстанет.
Возьми заветное кольцо,
Коснися им чела Людмилы,
И тайных чар исчезнут силы,
Врагов смутит твое лицо,
Настанет мир, погибнет злоба.
Достойны счастья будьте оба!
Прости надолго, витязь мой!
Дай руку… там, за дверью гроба —
Не прежде — свидимся с тобой!»
Сказал, исчезнул. Упоенный
Восторгом пылким и немым,
Руслан, для жизни пробужденный,
Подъемлет руки вслед за ним.
Но ничего не слышно боле!
Руслан один в пустынном поле;
Запрыгав, с карлой за седлом,
Русланов конь нетерпеливый
Бежит и ржет, махая гривой;
Уж князь готов, уж он верхом,
Уж он летит живой и здравый
Через поля, через дубравы.

Но между тем какой позор
Являет Киев осажденный?
Там, устремив на нивы взор,
Народ, уныньем пораженный,
Стоит на башнях и стенах
И в страхе ждет небесной казни;
Стенанья робкие в домах,
На стогнах тишина боязни;
Один, близ дочери своей,
Владимир в горестной молитве;
И храбрый сонм богатырей
С дружиной верною князей
Готовится к кровавой битве.

И день настал. Толпы врагов
С зарею двинулись с холмов;
Неукротимые дружины,
Волнуясь, хлынули с равнины
И потекли к стене градской;
Во граде трубы загремели,
Бойцы сомкнулись, полетели
Навстречу рати удалой,
Сошлись — и заварился бой.
Почуя смерть, взыграли кони,
Пошли стучать мечи о брони;
Со свистом туча стрел взвилась,
Равнина кровью залилась;
Стремглав наездники помчались,
Дружины конные смешались;
Сомкнутой, дружною стеной
Там рубится со строем строй;
Со всадником там пеший бьется;
Там конь испуганный несется;
Там русский пал, там печенег;
Там клики битвы, там побег;
Тот опрокинут булавою;
Тот легкой поражен стрелою;
Другой, придавленный щитом,
Растоптан бешеным конем…
И длился бой до темной ночи;
Ни враг, ни наш не одолел!
За грудами кровавых тел
Бойцы сомкнули томны очи,
И крепок был их бранный сон;
Лишь изредка на поле битвы
Был слышен падших скорбный стон
И русских витязей молитвы.

Бледнела утренняя тень,
Волна сребрилася в потоке,
Сомнительный рождался день
На отуманенном востоке.
Яснели холмы и леса,
И просыпались небеса.
Еще в бездейственном покое
Дремало поле боевое;
Вдруг сон прервался: вражий стан
С тревогой шумною воспрянул,
Внезапный крик сражений грянул;
Смутилось сердце киевлян;
Бегут нестройными толпами
И видят: в поле меж врагами,
Блистая в латах, как в огне,
Чудесный воин на коне
Грозой несется, колет, рубит,
В ревущий рог, летая, трубит…
То был Руслан. Как божий гром,
Наш витязь пал на басурмана;
Он рыщет с карлой за седлом
Среди испуганного стана.
Где ни просвищет грозный меч,
Где конь сердитый ни промчится,
Везде главы слетают с плеч
И с воплем строй на строй валится;
В одно мгновенье бранный луг
Покрыт холмами тел кровавых,
Живых, раздавленных, безглавых,
Громадой копий, стрел, кольчуг.
На трубный звук, на голос боя
Дружины конные славян
Помчались по следам героя,
Сразились… гибни, басурман!
Объемлет ужас печенегов;
Питомцы бурные набегов
Зовут рассеянных коней,
Противиться не смеют боле
И с диким воплем в пыльном поле
Бегут от киевских мечей,
Обречены на жертву аду;
Их сонмы русский меч казнит;
Ликует Киев… Но по граду
Могучий богатырь летит;
В деснице держит меч победный;
Копье сияет как звезда;
Струится кровь с кольчуги медной;
На шлеме вьется борода;
Летит, надеждой окриленный,
По стогнам шумным в княжий дом.
Народ, восторгом упоенный,
Толпится с кликами кругом,
И князя радость оживила.
В безмолвный терем входит он,
Где дремлет чудным сном Людмила.
Владимир, в думу погружен,
У ног ее стоял унылый.
Он был один. Его друзей
Война влекла в поля кровавы.
Но с ним Фарлаф, чуждаясь славы
Вдали от вражеских мечей,
В душе презрев тревоги стана,
Стоял на страже у дверей.
Едва злодей узнал Руслана,
В нем кровь остыла, взор погас,
В устах открытых замер глас,
И пал без чувств он на колена…
Достойной казни ждет измена!
Но, помня тайный дар кольца,
Руслан летит к Людмиле спящей,
Ее спокойного лица
Касается рукой дрожащей…
И чудо: юная княжна,
Вздохнув, открыла светлы очи!
Казалось, будто бы она
Дивилася столь долгой ночи;
Казалось, что какой-то сон
Ее томил мечтой неясной,
И вдруг узнала — это он!
И князь в объятиях прекрасной.
Воскреснув пламенной душой,
Руслан не видит, не внимает,
И старец в радости немой,
Рыдая, милых обнимает.

Чем кончу длинный мой pассказ?
Ты угадаешь, друг мой милый!
Неправый старца гнев погас,
Фарлаф пред ним и пред Людмилой
У ног Руслана объявил
Свой стыд и мрачное злодейство;
Счастливый князь ему простил;
Лишенный силы чародейства,
Был принят карла во дворец;
И, бедствий празднуя конец,
Владимир в гриднице высокой
Запировал в семье своей.

Дела давно минувших дней,
Преданья старины глубокой.

Эпилог

Так, мира житель равнодушный,
На лоне праздной тишины,
Я славил лирою послушной
Преданья темной старины.
Я пел — и забывал обиды
Слепого счастья и врагов,
Измены ветреной Дориды
И сплетни шумные глупцов.
На крыльях вымысла носимый,
Ум улетал за край земной;
И между тем грозы незримой
Сбиралась туча надо мной!..
Я погибал… Святой хранитель
Первоначальных, бурных дней,
О дружба, нежный утешитель
Болезненной души моей!
Ты умолила непогоду;
Ты сердцу возвратила мир;
Ты сохранила мне свободу,
Кипящей младости кумир!
Забытый светом и молвою,
Далече от брегов Невы,
Теперь я вижу пред собою
Кавказа гордые главы.
Над их вершинами крутыми,
На скате каменных стремнин,
Питаюсь чувствами немыми
И чудной прелестью картин
Природы дикой и угрюмой;
Душа, как прежде, каждый час
Полна томительною думой —
Но огнь поэзии погас.
Ищу напрасно впечатлений:
Она прошла, пора стихов,
Пора любви, веселых снов,
Пора сердечных вдохновений!
Восторгов краткий день протек —
И скрылась от меня навек
Богиня тихих песнопений…

Вопросы, ответы и отзывы | Морозовская ДГКБ ДЗМ

Хочу описать свою историю и сказать слова благодарности всей Морозовке и конкретно зав. отделением Таракальной хирургии Топилину Олегу Григорьевичу.

Но обо всем порядку.
В ноябре 2019 года мой сын забелел простудой: сильно забелел и болел долго, — мы уж не знали что делать. На всякий случай, чтобы проверить нет ли пневмонии, в районной поликлинике сделали рентген и выявили в заднем средостении (на позвоночнике в районе груди) опухоль размером с яйцо!
Я был просто в шоке. Ну какая нафиг онкология у человека 10 лет от роду? Всякую дрянь типа чипсов или сладостей он не ест, спортсмен. Ну как так!

Все эти 3 месяца мы с женой жили на нервах, много читали статей по этой теме, смотрели видео, ездили к разным врачам-хирургам, читали форумы и отзывы.
С одной стороны, сразу стало понятно, что без операции никак не обойтись иначе опухоль по меньшей мере вырастит и вытаскивать ее будет гораздо тяжелей и опаснее, а по большей мере может перерасти в злокачественную.
С другой стороны, операция непростая. Находится эта дрянь в таком месте, где рядом и позвоночник, и нервы, и кровяные сосуды и внутренние органы. Дрогнет рука хирурга и ребёнок останется инвалидом, дрогнет сильнее… — вообще не хотелось об этом думать…

И все это усугублялось ещё тем, что точный диагноз о том, что там за опухоль, можно поставить только на основе исследования самой ткани опухоли. Если она доброкачественная шваннома, то по второму разу она вырасти не должна, а если злокачественная, то с вероятностью 50% может через какое-то время снова будет расти.

И вот сразу после новогодних праздников нам сделали операцию. Делали в Морозовке. Операцию делали таракоскопически, то есть через проколы. Прошло все успешно: нервов не задели, кровопотери минимальны, сутки в реанимации и ещё 5 дней в обычной палате. На 4-й день от операции уже как ни в чем не бывало бегает и прыгает. Результат гистологии — подтвердилась доброкачественность опухоли, это было шваннома. Через 2 недели пошел в школу, через месяц вернулся к тренировкам.

Теперь, когда все позади, решил описать то, как работает наша система здравоохранения и Морозовка в частности.

Часть 1. Районная поликлиника.
В последний раз я обращался в свою районную поликлинику 8 лет назад и с тех пор полностью разочаровался в бесплатной медицине.
И вот мне жена присылает страшный диагноз. Как узнал, я сразу поехал в поликлинику, успел уже к закрытию в 8 часов вечера. Встретил в коридоре какого-то врача, она знала об этой ситуации и, не смотря на окончание своего рабочего дня, завела к себе в кабинет и набрала со своего мобильника зав.отделением педиатрии. Та оказалась в курсе всего и сказала, что на завтра уже назначили консилиум по этой теме. Я предложил своими силами за ночь сделать МРТ, она посоветовала где. С утра сделали анализ крови, через 3 часа уже были готовы результаты. Далее она сразу поехала в головную поликлинику посоветоваться с врачом-онкологом. Та предварительно определила новообразование как невриному. И, как выяснилось в самом конце истории, она не ошиблась.
И вот зав.отделением педиатрии районной поликлиники пересылает мне по Вотсапу фото результатов анализов и телефон зав.отделения онкологии в Морозовской больнице с комментарием, что договорилась и нас там ждут.

Часть 2. Морозовская больница.
Приезжаем в Морозовку.
Первое впечатление как будто попал в какой-то дорогой платный центр. Новое здание имеет прекрасный ремонт и больше похож на 4-звездный отель. Все сверкает, бесплатные бахилы, любезные охранники, улыбающийся персонал. Поначалу забрёл куда-то не в ту сторону и зашёл в ординаторскую другого отделения, где люди занимались своими делами. И вместо того, чтобы отмахнуться от меня, человек вышел вместе со мной и проводил до поворота куда мне надо было пройти.

Зав.отделением онкологии принял нас без всяких очередей, направлений, бумажек, печатей, регистрации, — просто по человечески. Внимательно посмотрел снимки МРТ, другие анализы и послушал ребёнка. Предварительный диагноз тот же — шванома = невринома. Минут 15 рассказывал что это такое. Объяснил, что без операции тут никак и пригласил зав.отделением таракальной хирургии (это кто оперирует все, что в груди).
Он тоже все изучил и со своей стороны рассказал как и что тут надо делать.
В любом случае любая операция не делается при простуде и нам сказали приходить через месяц после полного выздоровления.

Но сам подход меня поразил — 2 заведующих отделениями, весьма занятые люди, без всяких справок, направлений и без денег потратили на совершенно незнакомых людей (на нас) почти полчаса времени!
Зав.отделением таракальной хирургии Олег Григорьевич Топилин дал свой мобильный телефон и сказал, чтобы я позвонил как выздоровеем от простуды.

Часть 3. Выбор врача.
Через месяц после выздоровления мы стали определяться куда-кому доверить жизнь своего ребёнка. Хотя изначально мне в Морозовке понравилось абсолютно все, но хотелось все же удостовериться, что никакого лучшего варианта не упустили. Тем более что отзывов о Топилине ни в интернете, ни среди знакомых особо не нашлось. Вообще в век интернета про большинство хирургов очень много написано, да и знакомые рекомендовали. Не буду писать про других врачей к кому ездили и почему не выбрал, наверняка они тоже хорошие люди. Неэтично.
Скажу только, что сомнений довериться Топилину у меня не осталось.

И вот в декабре, я написал ему на Вотсап, и он ответил. Ещё раз отправил ему фото анализов и снимка МРТ. Он предложил завтра к нему приехать после 15 часов. Опять же все просто — по Вотсап, без бумажек и очередей!
И мы снова приехали.
В отличии от других, он не стал ходить вокруг да около. Четко сказал, как будет делать операцию, сколько времени на реабилитацию, какие риски могут быть, когда надо ложиться и т.д.
На мой вопрос: «деньги у нас есть, а может нам в Германию или Израиль поехать оперироваться?» он с некоторой даже обидой и негодованием ответил: «мы тут и по опыту и по оборудованию, лет на 5 вперёд ушли от них, с нами разве что штатовские клиники наравне. У нас куча пациентов из этих платных израильских и европейских больниц приезжают долечиваться и перелечиваться. Там накосячат, а нам исправляй».

В конце распечатал список анализов, которые нужно сделать до госпитализации и назначил дату госпитализации. Все очень лаконично, без лишних слов и в то же время развёрнуто, не вынуждая задавать дополнительные наводящие вопросы. Чувствовалась в нем уверенность и «основа государства».
И видно было, что человек он занятой, но как-то без суеты он с нами поговорил и в конце опять же сказал, что если будут вопросы или сложности при госпитализации, то звонить ему на мобильный .

Часть 4. Операция.
12 января мы приехали в больницу, отдали в отделение госпитализации собранные анализы, направление из районной поликлиники. И уже через час нас направили в отделение таракальной хирургии, которое больше напоминало санаторий: отличный ремонт, улыбающиеся медсестры, санитарки, чистота, кожаные диваны, кулеры с водой и палаты на 2-3 человека с отдельным санузлом.
Я по привычке сразу пошёл договариваться вась-вась с медсестрой, чтобы нас поселили в палату получше.
А мне говорят: «Так вы и так будете с одним соседом лежать».
А я такой все не угомонюсь: «Ну а может как-то можно договорится, чтобы совсем без соседей?»
Отвечает: «Можно и без соседей. Идите на первый этаж и оплатите в кассу 6500р/сутки. Все официально, по чеку».
Пока ходил, мои уже заселились и им уже чаю и ужин принесли. Попробовал — нормальная вкусная еда. В больнице и вкусная еда, Карл!

В палате wi-fi, 2 кровати, телевизор с интернетТВ, холодильник, туалет и душ — реально как отель, да ещё в центре Москвы (м.Октябрьская).
В воскресенье заселились, в понедельник сдали ещё какие-то анализы и уже во вторник с утра Руслана положили на каталку и повезли в операционную.

Там анестезиолог, молодая девушка, тоже очень дружелюбно, но со всей серьезностью, рассказала что и как будет делать, где нам ожидать и какие дальнейшие действия. Опять же все четко и по делу.
И тут настал момент ожидания. Не буду его описывать, а только через 3 часа зашёл Топилин и сообщил: операция прошла успешно, кровопотери почти не было, визуально ничего не задели. Сказал и быстро ушёл.
Только потом мы узнали, что опухоль очень неудобно обвивалась вокруг позвоночника и совсем не просто было ее оттуда выкорчивать, чтобы ничего не осталось и не пришлось по второму разу туда лезть. И уж тем более не задеть нерв, от которого человек может стать инвалидом на всю жизнь.

А Руслан уже был в реанимации. По новым правилам родителей туда пускают. Я пришел туда и пока он ещё не очнулся меня отправили в комнату ожидания.
Там было ещё несколько человек: кого-то привезли экстренно с опухолью мозга. Жил себе ребёнок и жил. А тут резкая головная боль, тошнота, скорая помощь, Морозовка, рентген и такой страшный диагноз. И вот сидят родители и вообще говорить не могут, ком в горле.

Были ещё муж и жена чеченцы — у их ребёнка тоже опухоль мозга, уже 1,5 года по больницам лежат. Последнее пристанище — Морозовка. Жалеют, им бы сразу сюда. Ребёнок месяц как в коме. Они дежурят в реанимации, не уходят. Глаза красные. Чеченец говорит мне: «Не молчи, давай говорить, а то так с ума можно сойти». А я отвечаю: «По сравнению с твоей ситуацией мне сказать нечего, у меня все вроде как тфу-тфу-тфу. Буду рассказывать, а тебе только больнее будет». Стали с ним говорить о Чечне, что и как там. Вроде развеялись немного.

И тут меня позвали к Руслану. Зашёл, а он уже глаза открыл, разговаривает. Так всю ночь с ним рядом и просидел. Изредка то попить принести, то повернуть, то почесать. Хотя по хорошему там и без меня всегда кто-то из медсестёр и врачей рядом был. Отношение более чем внимательное.

Часть 5. Послеоперационный быт
Уже с утра Руслана перевели из реанимации обратно в уже родную нам палату.
Каждые 2 часа приходила медсестра, смотрела за капельницей.
4 раза в день привозили еду, при том не только ребёнку, но и родителям. Все бесплатно.
Как минимум 2 раза в день приходил врач: либо сам Топилин, либо наш лечащий – Айрапетян Максим Игоревич. Он тоже грамотный и внимательный, очень понравился.
Каждое утро — уборщица.
Меня с утра сменяла жена, я принимал душ и ехал на работу, а вечером возвращался в больницу и сменял ее. Переодевался. Включали Айпад и смотрели кино или читали книги.
В общем никогда бы не подумал, что лежать в государственной больнице будет сравнимо с поездкой на курорт.

Резюме: Уж не знаю что кто думает про наше прогнившее государство с разваленной напрочь медициной, а я описал то, что увидел своими глазами. Повторюсь: никаких взяток, блата, квот, очередей, невежества, хамства, никаких коек с больными в коридорах, нехватки лекарств.
Если уж куда-то и обращаться, то только в Морозовку. Жаль взрослым туда нельзя ))

И в завершении: огромное спасибо Олегу Григорьевичу Топилины, а также Айрапетяну Максиму Игоревичу и всему персоналу Отделения Таракальной хирургии.

Heroica | Legopedia | Fandom

Heroica  (рус. Героика) — настольная игра лего, где нужно выполнять миссии, такие как: победить главного босса, или забрать реликвию.

Наборы

Правила игры

Цель игры: встать на поле победы или победить монстра на этом поле или забрать реликвию. Кубик: Для игры нужен куб, собрав его следующая инструкция:

Щит Героики: 4 хода или победи соседнего монстра а также используй особый навык героя.

Меч/3: иди 3 шага или победи соседнего монстра.

Череп/2: 2 — два хода героя, череп — победа монстра, нужно убрать здоровье равное силе монстра и отойди на 1 клетку.

Череп-меч/1 — 1 ход героя или победа соседнего монстра и проигрыш монстру.

Если у вас кончилось всё здоровье то ваш герой временно побеждён и нужно восстанавливать здоровье бросая кубик, если у вас выпал щит вы сразу здоровы.

Ранец героя: сюда нужно складывать уничтоженных вами монстров, предметы, зелья и реликвии, в ранце можно хранить все эти предметы между миссиями.

Сюжет

Монстры захватили Героику, которая была в прошлом тихим и мирным местом, но с нашествием стал царить беспорядок.

Персонажи

Варвар — Выросший в суровых условиях северных гор Барреша, Варвар настолько же силён и свиреп, насколько дик. Путешествуя по миру, он узнал, что его дом был захвачен монстрами. Теперь он поклялся освободить свой народ и начал призывать других героев для этой цели. Способность: побеждает ВСЕХ соседних монстров и перемещается на 1 поле.

Маг (также волшебник) — За несколько лет уединения и старательного обучения в мистических городах, Колдун развил сверхъестественные магические способности. Он способен черпать энергию из эфира и бросать огненные шары в своих врагов. Он использует своё знание старых легенд, чтобы проникнуть в суть вторжения и найти реликвии силы. Способность: побеждает монстра на расстоянии до 3 полей, даже при повороте за угол.

Жрец (также Друид) — Прожив всю жизнь в древних лесах, Друид изучил стихии природы и стал опытным целителем. Он обладает способностью исцелять самого себя и восстанавливаться от любых ранений. Друид знает, что это вторжение монстров противоестественно, и считает, что обязан вернуть миру присущий ему баланс. Способность: восстанавливать всё здоровье.

Рейнджер (также лесник, лучник, стрелок, охотник) — Рождённый с луком в руках, Лесник вырос, охотясь в лесах Эннона. Теперь он отличный стрелок, его навыкам нет равных по всей земле. Вместе со своим проверенным временем луком Лесник бродит по земле в поисках приключений, и освобождение земли от монстров является его первоочередной задачей. Способность: стрелять из лука до 5 полей.

Жулик (также вор) — Выросший на оживлённых улицах порта Драндора, Жулик провёл свою юность бездомным и, чтобы выжить, вынужден был воровать. Сейчас он высококвалифицированный вор, способный украсть золото почти откуда угодно. Жулик рассматривает вторжение монстров как возможность наконец применить свои навыки на благое дело и, возможно, подзаработать на стороне. Способность: уничтожить монстра и взять 1 золото.

Рыцарь

— Гордый и титулованный воин в армии Эннона. Он способен победить и перехитрить даже самых умных противников. На момент начала вторжения, Рыцарь находился далеко от замка Фортаан и не смог предотвратить атаку монстров. Он вернулся, чтобы выполнить свой долг и защитить королевство. Способность: перемещение на 2 поля и победа над соседним монстром

Принц — Чистый сердцем Принц, молод и неопытен. Несмотря на прекрасное воспитание, он совсем не подготовлен к тяжёлой жизни искателя приключений, но долгие годы изучения искусства фехтования при дворе превратили его в великолепного фехтовальщика. Миссия по освобождению его отца и борьбе со злобными врагами сделает из него в будущем великого правителя. Способность: уничтожить монстра и передвинутся на 1 поле.

Мудрец — Уже долгие годы он верный советник и наставник Короля, Мудрец очень стар, но физически силен. В отсутствие Короля он наставляет и защищает Принца. Благодаря своим магическим навыкам и мудрости он просто бесценен в любом приключении. Способность: брать предметы находящиеся за 5 полей от него с помощью магической книги.

Король — отец Принца, не является играбельным персонажем.

Монстры

Зомби — тяжёлые шатающиеся монстры, бесцельно блуждающие по длинным катакомбам под Илрионом. Зомби глупые, они идеальные приспешники для невероятно умного Вампира-повелителя. Зомби не чувствуют боли и это делает их свирепыми воинами, которые сильно бьют и никогда не отступают. Сила — 2

Вампир-Повелитель — Глубоко в катакомбах Илриона, на роскошном троне восседает ужасный Вампир-повелитель. В своей подземной тюрьме он держит в плену Короля Эннона. Говорят, что Вампир-повелитель может мгновенно исчезнуть в облаке дыма, появляться ниоткуда и неожиданно напасть. Легенды рассказывают о странных появлениях гигантской тени в форме летучей мыши, возникающей над Илрионом яркими лунными ночами. Сила — 3

Летучие мыши-вампиры — Эти мыши-вампиры вылетают из гробов, в которых они спят, и готовы напасть на ничего не подозревающих героев, которые встречаются на их пути. В отличие от летучих мышей пещер Натхуз, эти летучие мыши-вампиры маленькие, быстрые и с ними тяжело справится. Кроме того, они могут притвориться мертвыми, а затем подняться и напасть на другую жертву, поэтому не опускай оружие, решив, что дорога впереди тебя теперь свободна. Сила — 1

Король гоблинов — правитель всех гоблинов. Он пришёл к власти, будучи самым подлым и коварным из всех. После раскола Король гоблинов стал править королевством Эннон из замка Фортаан и своим железным кулаком он сокрушает любого, кто осмеливается ему перечить. Сила — 3

Генерал гоблинов — Будучи самым свирепым воином Короля гоблинов, Генерал гоблинов удерживает свою позицию благодаря грубой силе. Куда бы Генерал гоблинов не повёл свои силы, они являются безусловными победителями. Его новая миссия – охранять слабозащищённый залив Драйда, чтобы отрезать пути поставок и пресечь любые попытки освободить порт. Сила — 3

Стражи гоблинов — выбираются Королём гоблинов для службы в специальных войсках. Они не только сторожат сокровища и охраняют ключевые позиции на поле сражения, но также являются ещё и личной стражей Короля гоблинов. Стражи зарекомендовали себя в сражении и являются сильными противниками. Сила — 2

Воины гоблинов — жестокие и подлые, воины гоблинов составляют основную часть армии гоблинов. Там, где им не хватает силы, они берут количеством. Где бы ты не увидел одного, будь уверен, в засаде поджидают ещё множество воинов гоблинов. Однако они трусливы и предпочитают атаковать, если численно превосходят своих противников. Сила — 1

Тёмный Жрец (Тёмный Друид) — злой маг. Он провозгласил руины леса Волдарк своим убежищем и докучает жителям близлежащих деревень. Он обладает обширными знаниями чёрной магии, и только самые смелые герои могут победить его. Сила — 3

Оборотни — вовлечённые в раскол Тёмным Друидом, свирепые оборотни полностью подчиняются его воле. Они выступают в роли телохранителей и защищают своего хозяина до последней капли крови. Их когти и клыки могут с лёгкостью разорвать броню на куски. Оборотни атакуют при малейшей возможности. Сила — 2

Пауки — гигантские пауки леса Волдарк всегда выглядели пугающе, но раньше не беспокоили путников или деревенских жителей. Теперь, когда монстры захватили землю, пауки стали агрессивными опасны для всех, кто осмеливается пойти в лес. сила — 1

Повелитель Големов — Лорд големов был создан давным-давно древней магией и черпает свою силу от живого камня, помещённого в его груди. Теперь он расхаживает в тёмных пещерах Натхуз, вынашивая свои тёмные планы. Он во много раз сильнее любого простого смертного, его удара достаточно, чтобы сбить с ног даже самого могучего из героев. Сила — 3

Стражи Големов — послушные приспешники Лорда големов. Обладая силой своего хозяина, стражи големов являются опасными противниками. Пока их немного, но численность увеличивается по мере того, как Лорд големов продолжает создавать свою армию. Сила — 2

Гигантские летучие мыши — Ходят легенды о том, что глубоко в пещерах Натхуз живут огромные летучие мыши, но до вторжения монстров их никто не видел. А теперь с прибытием големов летучие мыши начали ночью вылетать из пещер, чтобы досаждать жителям близлежащих деревень. В отличие от обычных безобидных летучих мышей, эти гигантские летучие мыши не очень-то дружелюбны! Сила — 1

Предметы

Некоторые предметы помогают вам, и их нужно класть в сумку героя, но некоторые могут являться для вас препятствием.

Зелья в наборе Замок Фортаан

Зелья:

• Жизнь — восстанавливает 2 кубика жизни;
• Везение — позволяет перебросить Кубик LEGO;
• Скорость — позволяет переместиться на 4 дополнительные поля;
• Сила — победа над соседним монстром;
• Защита ​- позволяет не потерять здоровье во время хода.

Золото — его можно собрать по ходу миссии по полю или же продать оружие или реликвию за 3 золотых куба, чтобы купить другое оружие. Появляются везде кроме Драйда

Волшебные двери и поля — Волшебные двери, они могут встать на твоём пути на сером поле, однако если тебе выпадет «щит» на кубике можно пройти через них или же встать на волшебное поле и дверь встанет на другой серый проход. появляются только в лесу Волдарк.

Сундук сокровищ — если ты встретишь по пути сундук нужно остановится и обыскать его с помощью кубика. Щит: 2 золотых куба. Меч: 1 золотой куб. Череп: -2 здоровья. Меч и череп: -1 здоровье и 1 кубик золота. Появляются везде, но в заливах Драйда сундук вскрыт.

Скалы — препятствие, чтобы преодолеть нужно бросить кубик. Щит: перепрыгивание через скалу. Меч: уничтожение скалы. Череп: отход на 1 клетку от скал. Меч и череп: уничтожение скалы и отход от них на 1 клетку. Появляются в пещерах Натхуз.

Факел — освещает путь и позволяет идти на 1 дополнительный ход. Если ты теряешь здоровье то и теряешь (роняешь) факел. Появляется в пещерах Натхуз.

Двери — преграждают тебе путь, если выпадет щит то можно прокрасться или открыть дверь ключом. Также существует дверь с решётками, особенности такие же, появляются только в замке Фортаан.

Зелье скорости — позволяет сделать 4 дополнительных шага. Появляются в пещерах Натхуз и в замке Фортаан

Зелье удачи — позволяет кинуть кубик ещё раз. Появляется в замке Фортаан

Ключи — открывают любую дверь. Появляются в замке Фортаан

Гробы — места где отдыхают слуги Вампира повелителя — летучие мыши вампиры. Появляются в катакомбах Илриона.

Защитное зелье — позволяет не потерять здоровье во время хода. Появляется в катакомбах Илриона.

Каждый предмет (за исключением тех, которые не кладутся в рюкзак героя) можно использовать только 1 раз. Продаются за 2 золотые монеты.

Реликвии

Чтобы спасти Героику, нужно собрать все реликвии, которые охраняются монстрами.

Кристал отклонения — может спасти жизнь герою, но только 1 раз.

Чаша жизни — возвращает здоровье герою.

Скипетр призыва — возвращает 2-ух монстров в игру, с помощью него Лорд големов создавал свою армию.

Шлем защиты — является своеобразной защитой и если взять эту реликвию то у вас будет дополнительное здоровье (даже если оно у вас полное), и это здоровье ошибочно принимают за подставку.

Клык ярости — мощная реликвия, принадлежала Вампиру-повелителю. Уничтожает 1 монстра и даёт 1 кубик здоровья.

Кинжалы добра — уничтожение противника и повторный бросок кубика.

Места Героики

Порт Драндора — является старым излюбленным местом Жулика. Когда-то разница между богатыми и бедными здесь была очевидна, но сейчас горожане сплотились для защиты бастиона своего мира. Смогут ли они сохранить единство или некоторые поддадутся искушению стать шпионами тёмной армии, чтобы спасти свою жизнь?

Залив Драндора контролируется беспощадным Генералом гоблинов. Большинство дорог, ведущих в королевство и из него, проходят через этот порт. Залив назван в честь Королевы Драйды, которая потеряла здесь своего маленького сына несколько столетий тому назад. В легенде говорится, что она сошла с ума от горя. Она убедила колдуна превратить её в морское животное, чтобы найти своего сына и оживить его. Колдун предупредил её, что, если она не найдёт его, то останется морским животным на веки вечные. И она не

Сельскохозяйственные земли — Поскольку на земле поселились тёмные силы, фермерам нелегко добывать себе средства к существованию. Монстры постоянно разрушают поля и уничтожают бóльшую часть посевов, а того, что остаётся, семьям едва хватает, чтобы сводить концы с концами. Для продажи уже ничего не остаётся, а даже если и оставалось бы, осада Генерала гоблинов на заливе Драйда делает невозможным продажу или покупку чего бы то ни было. Перспективы печальны.

Поселения Барреша — Варвары – гордые потомки старинного рода воинов, которые сделали горы своим домом. Эта скалистая местность – суровая среда даже для самых выносливых воинов. Для этих диких сынов воинов каждый день – это постоянная борьба за выживание. Образуя отдельные небольшие поселения, они объединяются для преодоления того, что их окружает. Теперь, столкнувшись с общим врагом, они чтят кодекс взаимной выручки и борются со злом вместе.

Деревня Селдаан сражается, как и любое другое поселение королевства. Однако в деревне появляются тайные союзы героев, где они встречаются в секретных местах и планируют всё, начиная с контрабандных сообщений и товаров, ввозимых в район и вывозимых из него, для создания армии против сил зла.

Застава Элсрука — Эта древняя мощная застава является основной защитой королевства Эннон. Она охраняет горный проход, который ведёт к близлежащим землям. Застава была построена основателями Эннона, но их имена давным-давно затерялись на страницах истории…

Лес Волдарк — самым старым деревьям в лесу больше 1000 лет. Много лет тому назад здесь жили друиды в древнем храме. Окутанные тайной, они передавали свою мудрость от поколения к поколению. Один друид был ослеплён властью и перешёл на сторону зла. Сейчас храм превратился в руины, где Тёмный Друид и его секреты охраняются свирепыми оборотнями. Большинство животных сбежали вместе с добрыми друидами. А другие, такие как гигантские пауки, перешли на сторону тёмных сил.

Пещеры Натхуз — Эти мистические пещеры уходят глубоко в тёмные горы Натхуз. Паутина потайных тропинок когда-то служила как проход для контрабандистов между заливом Драйда и поселениями Барреша.Теперь Лорд големов создаёт здесь свою армию. А гигантские летучие мыши, которые веками жили в самых тёмных уголках пещер, пробудились ото сна, чтобы принести разрушение на землю.

Замок Фортаан — Когда королевство Эннон пало, Король гоблинов провозгласил замок сильнейшей крепостью для себя и своей армии гоблинов. Замок когда-то был величественным домом благородных королей, королев и рыцарей, а теперь в нём отдаётся эхо рёва и воя тёмных монстров.

Катакомбы Илриона — место, захваченное Вампиром-повелителем. Именно здесь был спрятан настоящий король, катакомбы Илриона стало местом обитания зомби и Мышей вампиров. В самих катакомбах, вероятно, хранились овощи, так как катакомбы были на сельскохозяйственных землях.

Режимы

Изменение игры

Здесь ты можешь делать любое другое место, придумать свои миссии и другие имена монстров и героев и совсем другой сюжет!

Супер режим Heroica

В супер режиме нужно соединить все 5 конструкторов и выполнять миссии 1 за другой, ранее можно было соединить только 4 так как миссии в Катакомбах не было, и если у вас только 4 миссии и в них 2 победите или более то выигрывает тот, у кого больше золота(см. выше). Если у вас больше всего монстров в конце миссии то вы берёте 1 золото, а когда переходите на следующую миссию положите всех монстров и предметы которые вы получили из ранца в коробку. Чтобы перейти на следующую миссию нужно  иметь полное здоровье.

Боевой режим Heroica

В боевом режиме 1 из игроков управляет всеми монстрами. Все игроки ходят и сражаются как обычно, а игрок, руководящий монстрами ходит последним. Руководящий монстрами выигрывает игру если победит 1 героя 2 раза или 2 героев. Чтобы победить героя нужно выбить всё его здоровье. Нельзя атаковать побеждённого героя или брать предметы, но если вы встали на волшебное поле то вы уберёте волшебную дверь, или же если вам выпадит щит то вы пройдёте через волшебную дверь.

Атака: Щит: герой теряет на 1 кубик здоровья больше чем сила твоего монстра и отходит на 1 шаг назад от твоего монстра. Меч: герой теряет здоровье равное силе твоего монстра и уходит на 1 поле назад от твоего монстра. Череп: твой монстр убит. Меч и череп: герой теряет здоровье равное силе твоего монстра и отходит на одно поле от твоего монстра. Твой монстр убит.

История

Колдун и Варвар, узнав а вторжении, плыли в Героику, чтобы найти реликвии и изгнать монстров из Героики. Варвар спрашивал про то, помогут ли реликвии и они вправду встретят других героев. Колдун говорил да, но с уточнениями. Приплыв в Залив Драйда на них напали гоблины с которыми они быстро расправились, Варвар победил генерала, и герои взяли у него реликвию и мешок, в мешке колдун обнаружил карту других реликвий, и они отправляются на их поиски. По пути герои разделяются, колдун говорит, что Варвар встретит в лесу Волдарк Друида, которого он послал, чтобы найти Лесника, а он решил уговорить вора встать на их сторону. Варвар встречает Лесника и Друида, и они идут на поиски чаши жизни, разделившись.  По пути на Варвара нападает паук, которого он с лёгкостью побеждает, но впереди него оказалась волшебная дверь, её варвар открыл с помощью волшебного поля. Однако вскоре прибегает лесник и говорит, что проход ему закрыла странная дверь, но герои идут дальше вместе. Вдруг Варвара одолевает оборотень, но Лесник помогает варвару, застрелив оборотня. Затем на героев напал тёмный друид, который победил уже 2-их героев, однако их спасает Друид, который подошёл сзади и победил тёмного жреца. Герои берут чашу, но их пугает тёмный друид, и герои убегают и вновь разделяются, Варвар идёт к пещерам, Лесник в Селдаан, а Друид в Фортаан.

Источники

Официальный сайт: http://heroica.lego.com/ru-ru/Default.aspx

Сериал Отчаянные домохозяйки смотреть онлайн

Мэри Элис Янг – образцовая домохозяйка, каждый день которой сводится к доведению до абсолюта домашнего уюта, чистоты и комфорта близких. Каждый ее день состоит из готовки, уборки, творчества, работы в саду и неизменной улыбки на лице. И в этот обычный четверг все было как обычно. Кроме одного: после всех дел Мэри Элис открыла кладовку в прихожей, взяла пылившийся там в коробке револьвер, приставила его к виску и нажала на курок.

Новость о самоубийстве соседки быстро разлетается по улице Вистерия Лейн в вымышленном американском городке Фэйрвью и становится одной из самых невероятных загадок для ее подруг: гордой матери-одиночки Сьюзан Майер, совершенной домохозяйки Бри Ван де Камп, счастливой матери четырех детей Линетт Скаво, а также бывшей модели и настоящей жены богача Габриэль Солис.

Найденное письмо с угрозой, полученное Мэри Элис в день ее смерти, объясняет подругам причину суицида соседки, но не дает самого главного ответа – что же знает тот аноним, из-за чего стоило бы сводить счеты с жизнью? Это они и пытаются выяснить, хотя за фасадом идеальной жизни у каждой своя драма, о чем Мэри Элис Янг узнает только после своей смерти и рассказывает о плодах своей загробной прозорливости зрителям.

Неестественная безупречность Бри становится причиной воинственного протеста против нее детей и настойчивой просьбы мужа о разводе. Габриэль, устав от материального богатства и духовной бедности их отношений с мужем, заводит роман с несовершеннолетним садовником. Бывшая бизнесвумен Линетт безуспешно пытается найти счастье в воспитании четырех детей и завидует мужу, который постоянно пропадает на работе. А Сьюзан, наконец, готова оправиться от измены и ухода мужа, но между нею и тем симпатичным сантехником Майком Дельфино, что недавно поселился через дорогу, встает беспринципная и хамоватая блондинка Иди Бритт, которой не смог отказать еще ни один мужчина. Тем временем одинокая старая дева Марта Хьюберт сует свой нос во все перипетии соседских жизней, в том числе не оставляет она без внимания и странное поведение вдовца Мэри Элис Янг.

Тот, пока все заняты собой, выкапывает детский сундук для игрушек, годы покоившийся под бассейном на заднем дворе, и опрометчиво выкидывает его в реку. Сам из себя старый ящик не представляет никакой ценности, однако, чудовищная находка внутри – останки четвертованной женщины – вызывает вопросы у полиции и, как ни странно, Майка Дельфино.

Сантехник оказывается лишь прикрытием для истинной профессии Майка. Он оказывается никем иным, как наемником, которого нанял отец пропавшей здесь девушки. Но найти ее у Майка есть и свои причины: некогда у него с Дейдрой были отношения, но потом она связалась с наркотиками и пропала.

К несчастью для Марты Хьюберт, ей довелось первой узнать о том, что в том сундуке несчастная Дейдра. И убили ее супруги Янг, так как она, ранее продав им своего ребенка, в один прекрасный вечер постучалась им в дверь с заявлением о том, что излечилась от зависимости и хочет воспитывать сына на законных основаниях матери. Шантаж этой информацией довел Мэри Элис до самоубийства. Однако Пол, ее муж, ослепленной яростью, злостью и жаждой мести за сломанную семейную идиллию, не идет на сделку с совестью и любопытной соседкой, а заставляет ее замолчать.

В это время Сьюзан успевает несколько раз закрутить роман с Майком и расстаться с ним. Бри изо всех сил старается сохранить брак, даже если для этого нужно играть с мужем Рексом в садистские ролевые игры в постели и принять нетрадиционную ориентацию сына. Габриэль плохо балансирует на лезвии супружеской измены, из-за чего по стечению обстоятельств мать ее мужа Карлоса оказывается на кладбище под надгробием. А Линетт ломает карьеру супруга, чтобы видеть его дома хотя бы изредка.

Все это поворачивает их привычное течение жизни на 180 градусов. И теперь Линетт вынуждена выйти на работу и зарабатывать деньги на семью, пока с детьми занимается ее муж. Попытки Бри наладить отношения сводятся к изменам супруга и его проблемам со здоровьем, которые намеренно усугубляет влюбленный в нее до безумия аптекарь, подменяя медикаменты для Рекса, что в итоге приводит к его смерти. Беременная то ли от мужа, то ли от садовника Габриэль остается в шикарном доме одна, так как Карлос осужден за избиение им совершенно посторонних мужчин, которых он подозревал в интрижке с Габи. И, кажется, только у Сьюзан все наладилось, но нет.

Секрет домохозяйки Мэри Элис, в прошлом врача Анжелы, раскрывается. Под дулом пистолета Пол рассказывает Майку, что на самом деле случилось тем вечером: самооборона с последующим сокрытием тела ради спокойной семейной жизни ребенка. Майк удивлен, что у Дейдры был ребенок и теперь подозревает, что Зак Янг его сын.

И это сулит только начало новых и не менее драматичных перипетий на Вистерии Лейн, особенно когда в дом по соседству селится скрытная семья Эпплвайт – мать Бетти с сыном Мэтью: они никогда не приглашают никого в гости, а из их подвала постоянно доносится подозрительный шум.

Их тайна, как и тайны Кэтрин Мейфэйр, которая вернулась со своей дочерью Дилан и мужем Адамом в Фэйрвью спустя много лет, Орсона, что стал вторым мужем Бри, Пола Янга, через 10 лет решившего отомстить соседям, и других раскрываются случайно или намеренно. Но определенно не без участия вездесущих друзей по соседству.

На протяжении десятилетий измены, разводы, романы, потери, смерти, ранние беременности, выкидыши, проблемы с детьми, алкоголизм, онкология, безденежье постоянно становятся чьим-нибудь секретом, который каждый безуспешно пытается скрыть от глаз окружающих за высоким забором своей крепости под названием «Идеальная семья». Но, как известно, все тайное всегда становится явным.

Татьяна Лазарева о неизбежной победе протеста, визите полиции к ней домой и о том, что не так с юмором в русском YouTube

«Человек под Дождем», в эфире Дождя сегодня не Hard Day’s Night, а «Человек под Дождем», и у нас в гостях, мы никак не будем, Тань, тебя титровать, потому что я знаю, что этот вопрос тебя последние годы раздражает, а слово видеоблогер я сам не люблю. Привет.

Привет.

Татьяна Лазарева в эфире Дождя. Таня, очень рады видеть. Добрый вечер. Мы на «ты», мы знакомы, так что я заранее делаю эту оговорку. Тань, ты была на акции, где мы тоже были в субботу, в поддержку Алексея Навального, хотя, я пересматривал сегодня интервью Ирине Шихман, для ее YouTube-канала «А поговорить?», это был 2018 год, и ты тогда говорила, что всё, нет сил никуда больше ходить, протестовать, митинговать, не то чтобы о чем-то жалела, о прежнем опыте, когда у тебя всё сильно изменилось после 2011 года, после Болотной площади, но говорила, что уже понятно, что не стоит. И вот проходит время, ты снова на акции. Хотя был «Марш матерей» до этого, куда ты тоже выходила, фигуранты по делу «Нового величия». Что тебя все-таки заставляет вновь участвовать в политической, в общественной жизни?

Вот, хорошая поправка. Заставляет именно, понимаешь. Я так же, как и ты, наверное, как и все люди, мы совершенно не стремимся каждый день выходить на какие-то акции на улицу. Это уже, это знаешь, это такое от безысходности, от невозможности другим способом как-то вообще высказать свое мнение относительно происходящего, то есть вот этот фильм про «дворец Путина», он явился каким-то таким, плюс арест Леши, плюс все предварительные его отравления и всё это, но фильм, конечно, повлиял настолько, что невозможно…. Знаешь, мне кажется, что подсознательно каждый все-таки хочет выйти на улицу и увидеть, что он не сошел с ума. Понимаешь, когда смотришь этот фильм, ты думаешь: «Кто-то из нас сошел с ума. Либо я, который смотрит этот фильм, либо те люди, которые в нем снимаются, собственно». Я имею в виду не Лешу, а про кого он.

«Всегда помню, что я служу театру, а не театр служит мне» / Театр им. Евгения Вахтангова. Официальный сайт.

Мила Серова, Театральная афиша столицы от 1 марта

фото — Аслан Ахмадов

Алхимия мастерства актрисы Театра им. Вахтангова Лидии Вележевой проявляется в ее эффектной внешности, завораживающем голосе и в способности мгновенно устанавливать магнетический контакт со зрителем. Она умеет передать тончайшие нюансы настроения своих героинь через энергию интонации, которая пробирает до сердца, через ювелирно точный акцент на слове, что становится ключом к пониманию характера. Ее игра – искренняя, сильная и свободная – воспринимается как откровение, приумножающее наше знание о парадоксальной женской душе.

–В 1993 году, после того как вы сыграли молодую Кручинину в спектакле Петра Фоменко «Без вины виноватые», Юлия Борисова сказала, что у вас манкая внешность и сильная актерская интуиция, и пожелала, чтобы появился режиссер, который бы помог расцвести вашему таланту. Нашелся такой Пигмалион?
— Меня как актрису слепила из глины мой педагог в Щукинском училище Алла Александровна Казанская. А обжиг уже происходил в Театре Вахтангова. По наивности я думала, что мне сразу дадут большие роли, а мне достались массовка и краткосрочные вводы. Через два года я пришла к Ульянову в кабинет и сказала: «Михаил Александрович, мне кажется, я не нужна, может, мне уйти?» И он ответил: «Нет! Ни за что. Потерпи, твое время еще придет». Не знаю, почему Петр Наумович Фоменко выбрал именно меня на роль Любовь Отрадиной (Кручинина в молодости – Ред.). Мне трижды повезло: и с режиссером, и с пьесой Островского, и с составом. В «Без вины виноватых» играл весь цвет: Юлия Борисова, Михаил Ульянов, Юрий Волынцев, Людмила Максакова, Юрий Яковлев. Когда ты встречаешь великого мастера, твоя задача – его разгадать, уловить его сигналы, настроиться на его волну. Петр Наумович брал твою палитру, соединял нужные краски, и получался гениальный рисунок, который раскрывал все твои оттенки, о которых ты даже не догадывался. Фоменко – первый, кто увидел, что я могу играть не только властных, гордых женщин, но и душевных, ранимых героинь. Когда ему вместо меня предложили другую актрису, он возразил: «Нет, ее не будет жалко, а вот Кручинину Вележевой жалко». И конечно, большое влияние на меня оказал Римас Туминас, позвав играть в «Пристань» и «Маскарад». Я не сразу прониклась его стилистикой, ведь у меня совсем другая школа. А тут приходит человек, который ломает привычную систему представлений и начинает философски глобально объяснять смысл пьесы. Я, например, репетируя баронессу Штраль, не могла понять, что он от меня хочет. Что бы я ни предлагала, ему не нравилось. Однажды случайно в коридоре он остановил меня за руку и сказал о Штраль всего одну фразу: «Она опережает свой век». Это был ключ к роли, и я вмиг прозрела.
– Баронесса из «Маскарада» любит от скуки и досады, вся в долгах как в шелках, случайной шуткой разрушает чужую жизнь. Но что эту взбалмошную мадам побудило признать вину?
– Благородство, которое дороже погубленной репутации. Тот самый дух аристократизма, что зиждется на уважении к себе, смелости, умении признать свои ошибки и извиниться. Не юлить, пытаясь оправдаться. Не врать. Не завидовать. Не злорадствовать.
– А были ли в вашем роду истории роковой любви?
– В мою прабабушку по линии отца безумно влюбился прадедушка. А в него была влюблена другая женщина. И когда он ее отверг, она от отчаяния решила застрелить его невесту, но промахнулась. (Смеется.) Вот такой бермудский треугольник, такие страсти бушевали.
– Вы играете еще одну изумительную баронессу в водевиле «Соломенная шляпка». Все критики отметили ваш блистательный дуэт с Владиславом Демченко.
– Влад тоже, как и я, щукинец, я его знаю еще с института. Общая школа, конечно, много значит, но главное – то, что мы с ним понимаем друг друга с полуслова. С самой первой репетиции мы почувствовали флюидный магнетизм. Это редкое явление что в жизни, что в искусстве. Я только подумала, а он уже это озвучил. Такая партнерская синхронность на сцене у меня только с Лешей (Алексей Гуськов – актер, муж Вележевой. – Ред.). Я очень рада, что наш тандем с Владом продолжился, сейчас мы репетируем «Театр» Моэма. Я играю Джулию Лэмберт, а Влад – Джимми Лэнгтона, который сделал из нее великую актрису. Репетиции проходят с азартом, я давно не получала такой драйв. Режиссер Ольга Субботина ставит ироническую драму, поэтому призывает нас играть легко, элегантно, чувственно. Что получится – увидите в День театра, в м????.
арте.
– В чем для вас прелесть водевиля?
– Водевили учат нас легко относиться к жизни. Мы так любим утяжелять проблемы, из ерунды делать трагедию, что нам водевили нужны как воздух, иначе сойдем с ума. Как только твой корабль оброс ракушками уныния, срочно беги в театр чиститься от лишнего груза. И дальше поплывешь по жизни быстро и легко. Вот почему, я уверена, в репертуаре должны быть не один, не два, а несколько водевилей. Меня приятельница давным-давно научила: «Остановись и задай себе вопрос, а будет ли это меня волновать через пару месяцев? Нет. А через полгода? Тем более. Ну, тогда и катись все куда подальше. Если не знаешь, что делать, то не дергайся, замри, дабы не наломать дров».
– Вам очень идут роли аристократок. Если б вам предложили машину времени, в какой бы век вы отправились?
– В конец XVI – начало XVII в. – рубеж Ренессанса и Просвещения. Мне класса с 9-го на протяжении многих лет периодически снился один и тот же сон: будто я иду по средневековому замку, и мне все вокруг знакомо, все детали, словно я там родилась и выросла. Прошли годы, и вдруг я получаю письмо из Германии от женщины – она искусствовед, эмигрировала из нашей страны, занимается историей древних родов и их геральдикой. Она случайно обнаружила в архивах документы, связанные со знатным родом Вележевых, чья хронология исчисляется с конца XVI века. Она решила, что мне будет интересно узнать о своих однофамильцах. В письме был вкладыш. Я ради интереса попросила сына раскрыть его и посмотреть, есть ли там рисунок герба, что я видела во сне. И Димитрий подтвердил мое предчувствие. (Улыбается.) Мистика. Возможно, поэтому я особенно люблю играть в исторических, костюмированных фильмах и спектаклях.
– В спектакле «Люди как люди» по пьесе Горького «Зыковы» у вас необыкновенно элегантные наряды. Мне кажется, вашей Софье подошел бы изящный мундштук с сигаретой – символ эмансипе. Кстати, по тексту она курит, а на сцене – нет. Почему?
– Очень легко спрятаться за деталью. Она как палочка-выручалочка. А ты сыграй без нее. Это намного сложнее и интереснее. Порой вещь в руке даже мешает – отвлекает, упрощает образ. Мне нравится через сложность раскрывать героиню, а не через поверхностный жест.
– Пьеса «Зыковы» написана накануне Первой мировой войны, в ощущении надвигающего апокалипсиса, когда, по словам Горького, «образовалось смятение понятий»… Прошло сто лет, и снова мировой кризис, эпидемии и предчувствие катастрофы.
– А разве это не смятение понятий? Аж в конституции пришлось разъяснять, что брак – это союз мужчины и женщины! Когда заполняешь европейскую анкету, надо ответить на вопрос: какой у вас был пол при рождении? Мир сошел с ума. Но больше всего меня удручает безразличие людей. Многие запрятались в свои коконы.
А Софья – она настоящая, сердечная, мудрая. Она рупор, через который главные месседжи посылаются в зал: «Не нужно нам владык, чтобы освободить людей от страха друг перед другом… Господи, ведь некого бояться! А все напуганы, подавлены, живут в страхе, никто не смеет сказать до конца свое слово». Или: «Я чувствую: жизнь – благо, и люди – хороши».
– Для меня ваша Софья – загадка. Я не понимаю, как она могла простить брата, который продал ее замуж за богатого, больного старика?
– Она чувствует ответственность за семью, без нее все разрушится: брат Антипа запустит дела, племянник сопьется. Им нужна ее поддержка, поэтому она жертвует своим личным счастьем ради сохранения шаткого равновесия. Она не может их бросить, совесть не позволит. Софья не только простила Антипу, она практически вырастила его сына. Мы не слышим от нее ни слова упрека, потому что она любит брата. Она с ним единое целое. Родители и муж умерли, детей у нее нет, поэтому брат и племянник – вся ее семья. Нам трудно такое понять, мы разучились слушать и понимать других. Да, человек оступился, совершил ошибку, но это не повод отвергать его, ненавидеть. Ведь как мы детей учим идти по жизни? Упал ребенок, ты ему руку подашь, он поднимется и топает дальше. Как мать к детям, так и Софья относится к своим родным. К сожалению, сегодня исчезает понятие семейственности, люди очерствели. Почему? Я думаю, причина в ускорении времени. Это даже заметно по нашему общению. Вместо «спасибо, я все поняла» мы говорим даже не «окей», а «ок». Вместо письма – месседж. Некогда остановиться, обратить внимание на ближнего. Ко мне после премьеры люди подходили, чтобы сказать: «Какой же современный спектакль! Мы смотрели и думали, как мало уделяем времени детям, вечно заняты только работой, не хотим понять своих сыновей и дочерей». В этой пьесе зашиты главные коды отношений в семье. Чтобы сделать шаг вперед, надо всегда чем-то жертвовать. Именно таков закон движения по жизни.
– А кто вас учил житейской премудрости?
– Я 10 лет провела в интернате, нас там воспитывали на принципах коллективизма: подставь плечо в трудную минуту, никогда не бросай друга, учись нести ответственность за себя, не жди, что кто-то за тебя все сделает, не бойся трудностей, иди всегда смело вперед. Для меня пример по жизни – мой муж. Леша внимательный, тактичный. И сыновья такие же, приучены заботиться о старших, всегда подадут пальто женщине. Как-то раз стою на кухне, смотрю в окно и сетую: «Бедная баба Настя, ей уже столько лет, а она все дворником работает, сугробы разгребает». Мальчишки мои – они тогда еще в школе учились – тут же куртки накинули и побежали ей помогать. Или на 8 Марта спрашиваю их: «А что это у вас ладони все в мозолях?» – «Это мы в спортзале тренировались». А потом выясняется, что они тайком от меня зимой расчищали машины от снега, им за это денежку давали, они скопили и купили мне на праздник духи. Старший сын Владимир уже живет отдельно, у него своя семья, а младший Димитрий с нами, все время меня поучает: «Мама, нельзя так относиться к своему здоровью. Если болеешь, надо сразу вызвать врача». Или: «Мама, ты должна поесть». Мы с Лешей никогда не навязываем сыновьям свое мнение, предлагаем что-то, ну а выбор всегда за ними. Когда старший сын женился, Леша предупредил: «Если поссоритесь, нас не вмешивайте. Мы с мамой потом будем пить валерьянку, а вы уже через пять минут целоваться». Это правильно, когда взрослые дети уходят из отчего дома, становятся самостоятельными и на своих ошибках нарабатывают знание о жизни. А родители всегда рядом, помогут в трудную минуту, но, как в детстве, принимать решения за детей не должны. У нас главное правило: приходя домой, оставляем все разговоры о работе за порогом. Пришел, выдохнул и помолчи, напитайся тишиной. У каждого есть свое место силы в доме.
– Софья видит людей насквозь и способна за мужской лестью разглядеть корысть. А вы умеете читать людей?
– Да, я с детства обожала наблюдать за людьми и фантазировать. Смотрела на учительницу и думала: «Почему она сегодня такая злая? Она же добрая на самом деле. Наверное…» И начинала сочинять историю про нее. Или пыталась вообразить, о чем подружка грустит, глядя в окно. До сих пор предпочитаю не в айфоне зависать, а сидеть с чашечкой кофе и разглядывать окружающих, разгадывать их. Мне кажется, именно эта наблюдательность порождает актерскую интуицию. Наблюдение дает знание о человеке, а значит, можно прогнозировать его поступки. Поэтому мною невозможно манипулировать. А вот по молодости попадалась в ловушки. Однажды ради азарта решила поиграть с наперсточниками, и они меня обули. Пришлось обмануть Лешу, что потеряла кошелек. Мне было так стыдно, что соврала. Потом все же призналась (не люблю ложь), и муж, как благородный человек, простил. Что касается профессиональных ловушек (славы, зависти), то я их избежала. Кичиться сундуком своих ролей глупо. А зависть унизительна, она означает, что человек ущербен и не уважает себя.
Я всегда помню, что я служу театру, а не театр служит мне. Все мои регалии и звания, все мои успехи на сцене и в кино – это заслуга моих наставников и учителей, и в первую очередь Аллы Александровны Казанской, которая поверила в меня и взяла учиться на свой курс, а затем выпустила мой маленький кораблик в большое плавание.

← Все публикации

Опасные недостатки перфекционизма

«Самая сложная его часть и то, что отличает ее от депрессии или тревоги, заключается в том, что человек часто ее ценит», — говорит Иган. «Если у нас есть тревога или депрессия, мы не ценим эти симптомы. Мы хотим от них избавиться. Когда мы видим человека с перфекционизмом, он часто может относиться к переменам неоднозначно. Люди говорят, что это приносит им пользу ».

Она помогла своим пациентам, помогая им доказать себе, что это не так.Если кто-то скажет, например, что ему нужно делать три дополнительных часа работы дома каждую ночь, чтобы хорошо выполнять свою работу, он может поэкспериментировать с тем, чтобы не делать этого в течение недели. Обычно пациент не только считает, что это не имеет значения, но и то, что дополнительный отдых может даже улучшить их работоспособность.

Я сам экспериментировал с некоторыми из них. Это идет рука об руку с осознанием того, что я беру на себя слишком много и изнуряю себя в попытках сделать «достаточно» (количество, как я понял, для меня на самом деле не существует).

Более крупная часть, однако, заменяет эту критическую тикер-ленту сообщениями более доброжелательного характера — как ко мне, так и к другим. Я начал (с переменным успехом) сознательно удерживать себя от чрезмерной реакции на ошибки других людей. Более трудным, но также важным было удержать себя от чрезмерной реакции на свои собственные. По иронии судьбы, это включает в себя попытку не критиковать себя, когда я не достигаю этой цели.

Работа в стадии разработки. Но что я заметил, так это то, что каждый раз, когда я могу заменить критику и совершенствование сочувствием, я чувствую себя не только менее напряженным, но и более свободным.Видимо, в этом нет ничего необычного.

«Это может освободить, позволить несовершенству произойти, принять его и прославлять», — говорит Расмуссен. «Потому что поддерживать все это утомительно».

Аманда Руджери — редактор специальных проектов и старший журналист BBC.com. Вы можете подписаться на нее в Твиттере по адресу @amanda_ruggeri .

Присоединяйтесь к 800 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com, под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Чарли Мангер о обогащении, мудрости, сосредоточенности, фальшивых знаниях и многом другом

«В хрониках американской финансовой истории», — пишет Дэвид Кларк в книге « Дао Чарли Мангера: сборник цитат заместителя председателя Berkshire Hathaway по вопросам жизни, бизнеса и стремления к богатству». , «Чарли Мангер будет рассматривается как пресловутая загадка, окутанная парадоксом — он одновременно и загадка, и противоречие.”

С одной стороны, Мунгер получил элитное образование, и это показывает: он поступил в Калифорнийский технологический институт, чтобы пройти обучение на метеоролога во время Второй мировой войны, затем поступил в Гарвардскую юридическую школу и, в конце концов, открыл свою собственную юридическую фирму. Эта часть его успеха имеет смысл.

И все же вот человек, который никогда не изучал ни единого курса экономики, бизнеса, маркетинга, финансов, психологии или бухгалтерского учета, и сумел стать одним из величайших, самых уважаемых и уважаемых бизнесменов нашего времени. Практически все наблюдатели отмечали его оригинальность своих мыслей, особенно о бизнесе и человеческом поведении.Этого не узнают в юридической школе, Гарварде или где-либо еще.

Билл Гейтс сказал о нем: «Он действительно самый широкий мыслитель, которого я когда-либо встречал». Его деловой партнер Уоррен Баффет сказал об этом по-другому: «Он обладает способностью к рациональности… Я бы сказал, что попытаться придать Чарли типаж в терминах любого другого человека, о котором я могу думать, никто бы не подошел. У него свой слепок.

Как получается такой экстремальный результат? Как формируется такой оригинальный и невероятно способный ум? В случае с Мангером это явно сочетание необычной генетики и необычного подхода к обучению и жизни.

Пока у нас нет его генетики, мы можем попытаться украсть его подход к рациональности. Практически нет предела тому, чему можно научиться, изучая ум Мангера, поэтому давайте по крайней мере начнем с краткого изложения некоторых из его лучших идей.

***

Мудрость и круги компетенции

«Знать то, чего вы не знаете, полезнее, чем быть блестящим».
«Признание того, чего вы не знаете, — это зарождение мудрости».

Определите круг своей компетенции и по возможности используйте свои знания, чтобы держаться подальше от вещей, которых вы не понимаете.Нет очков за трудности на работе или в жизни. Избежать глупости легче, чем искать блеска.

Конечно, этот принцип связан с другим высказыванием Мангера: «Люди стараются быть умными — все, что я пытаюсь сделать, — это не быть идиотом, но это труднее, чем думает большинство людей».

И это напоминает мне, возможно, мой любимый мунгеризм всех времен, ту самую цитату, которая стоит прямо у моего стола:

«Примечательно, сколько долгосрочных преимуществ получили такие люди, как мы, постоянно стараясь не быть глупыми, вместо того, чтобы быть очень умными.”

***

Расхождение

«Имитация стада предполагает возврат к среднему значению».

Вот простая аксиома: если вы будете делать то, что делают все остальные, вы получите те же результаты, что и все остальные. Это означает, что, исключая удачу (хорошую или плохую), если вы действуете в среднем, вы получите или в среднем. Если вы хотите отойти от среднего, вы должны отклониться. Ты, должно быть, другой. И если вы хотите превзойти других, вы должны отличаться от других и быть правильными.Как сказал бы Мангер: «Как могло быть иначе?»

***

Знайте, когда их складывать

«Жизнь отчасти похожа на игру в покер, в которой вам нужно научиться иногда выходить из игры, когда вы держите очень любимую руку — вы должны научиться справляться с ошибками и новыми фактами, которые меняют шансы».

Ошибки — это возможность расти. Как мы справляемся с невзгодами, зависит от нас. Так мы становимся личностно антихрупкими.

***

Ложные модели

Вторя Эйнштейну , который сказал, что «не все, что имеет значение, можно подсчитать, и не все, что можно подсчитать, имеет значение», — сказал Мангер о своем и Баффеттском переходе к приобретению высококачественного бизнеса для Berkshire Hathaway:

«Как только мы преодолели препятствие, осознав, что вещь может быть выгодной сделкой, основываясь на количественных показателях, которые привели бы Грэма в ужас, мы начали думать о более эффективном бизнесе.”

***

Быть ленивым

«Сядь себе на задницу. Вы платите меньше брокерам, слушаете меньше ерунды, и, если она работает, налоговая система дает вам дополнительно один, два или три процентных пункта в год ».

Время — друг хорошего бизнеса и враг плохого бизнеса. Это также друг знания и враг нового и нового. Как сказал Сенека: «Время открывает истину».

***

Инвестиции — это временная система

«Вы хотите сыграть в азартную игру по неверной цене», — говорит Мангер.«Вот что такое инвестирование. И вы должны знать достаточно, чтобы понять, неправильно ли оценена игра. Это выгодное инвестирование ». В другой раз он добавил: «Вы должны помнить, что хорошие идеи редки — когда шансы очень высоки, делайте большие ставки».

Пусть шанс всегда будет в вашу пользу. На самом деле, правильное обучение — это один из способов изменить шансы в свою пользу.

***

Фокус

Когда его спросили о его успехе, Мангер сказал: «Я добился успеха, потому что у меня долгая концентрация внимания.”

Длительная продолжительность концентрации внимания позволяет глубже разбираться в предметах. В сочетании с осознанной практикой сосредоточенность позволяет вам улучшить свои навыки и выйти из рутины. Искусство концентрации — это расходящаяся и правильная стратегия, которая может помочь вам определить, где находятся точки воздействия, и направить на них свои усилия.

***

Поддельные знания

«Умные люди не свободны от самоуверенности в профессиональных бедствиях».

Мы настолько привыкли отдавать свое мышление другим, что забыли, что значит действительно понимать что-то со всех точек зрения.Мы забыли, сколько для этого требуется работы. Однако путь наименьшего сопротивления находится на расстоянии одного клика. Фальшивые знания, которые появляются в результате чтения заголовков и беглого просмотра новостей, кажутся безобидными, но это не так. Это делает нас самоуверенными. Лучше запомнить простой трюк: все, что вы легко получаете через Google или Twitter, скорее всего, станет широко известным, и ему не следует придавать чрезмерный вес.

Однако Мангер добавляет: «Если бы люди не ошибались так часто, мы не были бы такими богатыми». ”

***

Сидеть спокойно

Вторя Паскаля, который сказал, что некоторая версия «Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека спокойно сидеть в комнате в одиночестве», Мангер добавляет инвестиционный поворот: «Это ожидание, которое помогает вам как инвестору, и многие люди просто могут Жду не дождусь «.

Способность оставаться наедине со своими мыслями и снова и снова перебирать идеи, не поддаваясь синдрому «Что-то делать», затрагивает очень многих из нас. Совершенно разумный вариант — стоять на своем и ждать дополнительной информации.

***

Сделка с реальностью

«Я считаю, что нужно распознавать реальность, даже если она тебе не нравится; действительно, особенно когда это не нравится ».

Мангер явно усвоил мудрость Джозефа Туссмана. Это означает столкнуться с суровыми истинами, которые вы, возможно, предпочли бы игнорировать. Это означает встречу с миром на условиях мира, а не в соответствии с вашими желаниями. Если это вызывает временную боль, пусть будет так. «Твоя боль, — пишет Кахиль Джебран в книге« Пророк, », — это разрушение оболочки, в которой заключено ваше понимание.”

***

Нет бесплатного обеда

Нам нравятся быстрые решения, не требующие больших усилий. Нас тянет к современному эквиваленту старого торговца лечебным тоником. Однако в мире так не работает. Мангер расширяется:

«Нет единой формулы. Вам нужно много знать о бизнесе, природе человека и числах … Неразумно ожидать, что существует волшебная система, которая сделает это за вас ».

Приобретение знаний — тяжелая работа.Это чтение и добавление к вашим знаниям, так что оно складывается. Это углубление и развитие беглости, что Дарвин хорошо знал.

***

Максимизация / Минимизация

« В бизнесе мы часто обнаруживаем, что выигрышная система заходит почти смехотворно далеко в максимизации или минимизации одной или нескольких переменных — как, например, дисконтные склады Costco. ”

Когда все является приоритетом, ничто не является приоритетом. Попытка максимизировать конкурирующие переменные — это рецепт катастрофы.Выбор одной переменной и постоянное сосредоточение на ней внимания, что является эффективной стратегией, расходится с нормой. Трудно конкурировать с компаниями, которые правильно определили правильные переменные, которые нужно максимизировать или минимизировать. Когда вы сосредотачиваетесь на одной переменной, вы увеличиваете шансы на то, что вы быстрые и ловкие — и сможете реагировать на изменения на местности.

***

Карта и местность

« В Berkshire никогда не было генерального плана. Мы увольняли всех, кто хотел это сделать, потому что это живет собственной жизнью и не покрывает новую реальность.Мы хотим, чтобы люди принимали во внимание новую информацию ».

Планы — это карты, к которым мы привязываемся. Как только мы рассказали всем, что есть план и что это за план, особенно многолетние, мы психологически с большей вероятностью будем его придерживаться, потому что раскрыть его и изменить — значит признать свою неправоту. Из-за этого нам становится труднее менять стратегию, когда это необходимо, поэтому мы ставим шансы против самих себя. Подробные пятилетние планы (которые, очевидно, будут неправильными) так же губительны, как и чрезмерно общие пятилетние планы (которые никогда не могут быть неправильными).

Отбросьте план, выделите ключевые переменные, которые необходимо максимизировать и минимизировать, и следуйте по пути гибкости, проложенному Генри Синглтоном, а затем Баффету и Мангеру.

***

Ключи к хорошему правительству

Есть три ключа: честность, эффективность и результативность. Мунгер говорит:

«В условиях демократии все по очереди. Но если вам действительно нужно много мудрости, лучше сосредоточить решения и процесс в одном человеке. Не случайно, что Сингапур, с учетом того, где он начинался, намного лучше, чем Соединенные Штаты.Там власть была сосредоточена в чрезвычайно талантливом человеке Ли Куан Ю, который был Уорреном Баффетом из Сингапура ».

Ли Куан Ю выразился так: «Демократия, за некоторыми исключениями, не принесла хорошего правительства новым развивающимся странам. … То, что ценят азиаты, не обязательно может быть тем, что ценят американцы или европейцы. Жители Запада ценят свободы и свободы личности. Как выходец из Азии с китайской культурой, я ценю честное, эффективное и действенное правительство.”

***

Пошагово

«Каждый день старайтесь быть немного мудрее, чем вы были, когда просыпались. Добросовестно и качественно исполняйте свои обязанности. Выдвигайте его по дюйму, день за днем. В конце концов, если вы проживете достаточно долго, большинство людей получит по заслугам ».

Постепенный подход к жизни напоминает природу сложения. Всегда найдется кто-то, кто идет быстрее вас, но вы можете узнать из дарвиновского руководства, как перевыполнить свой естественный IQ.Чтобы этот подход был эффективным, вам нужна длинная ось времени, а также непрерывный постепенный прогресс.

***

Разбогатеть

«Желание быстро разбогатеть довольно опасно».

Чтобы стать богатым, нужно быть довольным тем, что у вас есть, тратить меньше, чем зарабатываете, и время.

***

Ментальные модели

«Знайте большие идеи в крупных дисциплинах и регулярно используйте их — все, а не только некоторые.”

Ментальные модели — это великие идеи из разных дисциплин. Хотя большинство людей согласны с тем, что их стоит знать, они часто думают, что могут определить, какие модели принесут наибольшую пользу, и при этом упускают что-то важное. Есть причина, по которой индексный фонд «ничего не знающий» почти всегда превосходит инвесторов, которые думают, что они знают. Более подробное понимание этой идеи изменит многое, в том числе то, как вы читаете. Приобретение крупных идей — без избирательности — это способ имитировать индексный фонд, который ничего не знает.

***

Всезнайка

«Я стараюсь избавиться от людей, которые всегда уверенно отвечают на вопросы, о которых у них нет никаких реальных знаний».

Мало что изменило мою жизнь так сильно, как систематическое устранение (а когда это невозможно, снижение важности) людей, которые думают, что знают ответ на все вопросы.

***

Стоическая решимость

«Невозможно прожить полноценную жизнь без множества ошибок.На самом деле, одна уловка в жизни — научиться справляться с ошибками. Неспособность справиться с психологическим отрицанием — это обычный способ разорения людей ».

Хотя все мы совершаем ошибки, нас определяет то, как мы реагируем на неудачи.

***

мышление

«Мы все постоянно учимся, изменяем или разрушаем идеи. Быстрое разрушение ваших идей в подходящее время — одно из самых ценных качеств, которые вы можете приобрести. Вы должны заставить себя учитывать аргументы другой стороны.”

«Плохо иметь мнение, которым вы гордитесь, если вы не можете изложить аргументы в пользу другой стороны лучше, чем ваши оппоненты. Это великая умственная дисциплина ».

Мышление — это большая работа. «Моя первая мысль, — сказал Уильям Дересевич в одной из моих любимых речей, — никогда не была моей лучшей мыслью. Моя первая мысль всегда чужая; это всегда то, что я уже слышал по этому поводу, всегда общепринятое мнение «.

***

Выбирайте сотрудников с умом

«О, это так полезно иметь дело с людьми, которым можно доверять, и убирать всех остальных к чертям из своей жизни.Его следует преподавать как катехизис. … [Ж] такие люди хотят избегать других людей, которые представляют собой всего лишь крысиный яд, а их очень много ».

Никаких комментариев здесь не требуется.

***

Дополнение Дао Чарли Мангера с этим превосходным интервью с Питером Бевелином.

Рубен, Адам: 9780307589446: Amazon.com: Книги

Предисловие


Существует субкультура преданных своему делу ученых, которые считают, что десять лет мазохистски перегружены и недооценены, как похвальная цель.Они ведут жизнь бедняков, выставляют экзамены плаксивым и проводят одинокие ночи в библиотеке или лаборатории, пытаясь найти светящуюся правду, о которой когда-либо будут заботиться только шесть или семь человек. Эти люди — аспиранты, и они идиоты.

Эта книга предназначена для читателей, которые планируют или уже намерены провести лучшие годы своей жизни без солнечного света. Вы узнаете, на каких мероприятиях в отделении лучше всего бесплатно едят, в какие шутки можно разыграть горячих, но бессодержательных старшеклассников, как убедительно подделать данные и почему ваши друзья, решившие устроиться на безликую работу с девяти до пяти после колледжа, на самом деле были умные.

Предисловие


Серьезно? Предисловие и предисловие?

Действительно. Существование обоих разделов может многое узнать о аспирантуре:

1. Многого можно добиться, разместив небольшой объем контента на нескольких страницах.
2. Как правило, такая избыточность передает мощные сообщения.
3. Ваша реакция показывает, следует ли вам быть аспирантом:
a. Те, кто не подходит для аспирантуры, перескочили вперед, вероятно, на страницу с иллюстрацией.
г. Те, кто учатся в аспирантуре, чувствуют необходимость читать каждое слово (и, в некоторых случаях, делать заметки, чтобы подготовить обширную критику использования в книге диалектического ассонанса).

Пролог


Хорошо, теперь это просто безумие. Пролог? Действительно? Мы застряли здесь в подвешенном состоянии, обреченные никогда не начинать книгу?

Именно так. Теперь вы это понимаете. Эта книга похожа на вашу жизнь, а пролог — в аспирантуре. Вы очень хотите начать свою жизнь, но вам мешает аспирантура, и когда вы думаете, что все кончено — нет! Другой раздел.

И черт возьми, ты можешь начать свою жизнь прямо сейчас. Действительно. Вы можете перейти к главе 1 и начать читать саму книгу. Но из-за обязательств перед печатным словом, или по инерции, или из-за ошибочной потребности закончить начатое, вы будете продолжать читать и ждать.

Предисловие, предисловие, и пролог. Нелепый. Я имею в виду, серьезно, что дальше — введение?

Введение


Каждое выступление на моем выпускном вечере было наполнено чувством завершенности.«Вы закончили образование», — напомнил нам каждый. «Теперь иди вноси свой вклад в общество!»

И большинство моих одноклассников с радостью приняли вызов, зная, что этот день — официальный конец начала в мантии — когда-нибудь наступит. Убирая дипломы в карман, они представляли себе новую работу, свои новые обязанности, свою жизнь за пределами академии. Они поступили в колледж еще детьми, но вышли в тот жаркий июньский полдень как граждане мира.

Большинство из них.Не я.

И не все мои одноклассники. Пока приглашенные ораторы и выступающие призывали нас отправиться в реальный мир, некоторые из нас посчитали эту директиву немного преждевременной. Мы знали, что колледж закончился, но мы также знали, что до «настоящего» мира осталось много лет. Вместо этого мы были готовы к полусмертному компромиссу между колледжем и реальной жизнью, к одновременно интенсивной и вялой академической гибели, называемой «аспирантура».

Я чувствовал себя немного обманщиком, двенадцатилетним мальчиком, который все еще плавает в детском бассейне, зная, что уже давно пора начинать плавать, но боялся шумных подростков в большом бассейне.Или, может быть, как начинающий музыкант, который овладевает Guitar Hero, но никогда не берет в руки настоящую гитару.

Вместо работы, босса и ипотеки сентябрь принесет еще один университетский городок с его общежитиями, квадроциклами и классными комнатами — и мы даже не будем чувствовать себя его самыми желанными обитателями.

Мы будем гулять по нашим новым запланированным общинам в изумлении, не совсем вписываясь в социальную культуру и не совсем предполагая. Мы испытали бы всю дезориентацию нового кампуса — точно так же, как четыре года назад — но ни единого волнения.И мы не знали, ходить ли на футбольные матчи.

***

Я провел первые два месяца в аспирантуре, выясняя, важны ли три аминокислотных остатка (из сотен) для функционирования определенного белка (из тысяч), который помогает определенным бактериям есть сахар, называемый арабинозой. .

Я продемонстрировал, что эти три остатка не важны.

Два месяца.

Но это аспирантура. Вы берете крошечный уголок вселенной, который профессор находит увлекательным, и прячетесь в нем лицом, лишь изредка поднимая взгляд, чтобы украсть оставленные без присмотра рогалики.

По прошествии двух месяцев я был готов объявить о своем открытии всему миру. «Остатки 103, 107 и 109 не важны!» Я хотел плакать с вершин холмов. «Неважно!» Но журнальная статья так и не вышла полностью, и я перешел в другую лабораторию, и теперь ровно ноль людей знают о моем открытии — что, если бы я в конечном итоге опубликовал результаты, было бы именно тем количеством людей, которым было небезразлично.

Что было это? Всю свою жизнь я чувствовал, что готовлюсь к , чтобы сделать что-то .Теперь я закончил учебу в колледже, и в качестве награды я должен был сидеть в игнорируемом углу академического здания, выращивая и собирая тарелку за тарелкой бессмысленных бактерий, исключительно ради того, чтобы превратить грантовые деньги в корм для большего количества грантов. .

Представителю поколения, которому напомнили: «Ты особенный!» на каждом шагу ничто не наносит такого удара, как осознание того, что вы достигли совершеннолетия, когда вы можете быть полностью, а может и навсегда, неуместным.

***

Отсюда и эта книга.Независимо от того, где вы находитесь, в процессе учебы в аспирантуре вы, вероятно, чувствовали это (или скоро почувствуете).

Конечно, вам нравится то, что вы изучаете, но почти все остальное? Когда вы печатаете третью страницу 25-страничной газеты в 4:00, высасывая свой девятый за ночь Red Bull, вы честно почувствуете, что ничего не сделаете? Или вы в гневе закроете свой ноутбук, сунетесь в руки и оплакиваете свое глупое, глупое решение пойти в аспирантуру?

***

Если есть что-то, чему я научился, написав книгу о аспирантуре, так это то, что написать книгу о колледже должно быть легко.Большинство студентов колледжа молоды, самоуверенны, пьют пиво, ходят на занятия, сдают экзамены, пишут документы, устраивают вечеринки, живут в общежитиях, общаются с профессорами, родителями и соседями по комнате — другими словами, их опыт относительно универсален.

Высшие школы все разные. Вы можете получить степень магистра, доктора философии, доктора права, MBA, D.V.M. (это доктор ветеринарной медицины) или одну из сотен других степеней. Ваш распорядок дня может включать многочасовые занятия в классе (как давать, так и получать), или вам может никогда не понадобиться посещать занятия.Вы можете обязательно проводить двенадцать часов в день в лаборатории, или вам, возможно, придется исследовать свою диссертацию в своем собственном темпе в выбранном вами месте. Черт, ты можешь даже не написать диссертацию. У вас также может не быть устных экзаменов, преподавательских обязанностей или реального консультанта. Ваша программа может прекратиться через два года с полной гарантией, или вы можете через десять лет бродить по университетскому городку, ругаясь, что собираетесь закончить школу в любую минуту. Вам может быть двадцать два года, и вы хотите провести остаток своей жизни, изучая физику элементарных частиц, или вам может быть пятьдесят, у вас есть работа и семья, и вы решили заработать M.Б.А. ночью онлайн за небольшую прибавку к зарплате.

Итак, вот чего я не хочу. Я не хочу найти свою книгу на Amazon.com с небольшими отзывами пользователей, в которых говорится примерно следующее:


Что, черт возьми, такое «тезис»? , 13 апреля 2010 г.
Автор Глупый плаксивый жалобщик
Не все в этой книге относилось ко мне! Уааа! Уааа!

Если вы читаете в этой книге предложение, например, о GRE, и получаете ученую степень в аптечном колледже, а это значит, что вместо этого вы сдали PCAT — отпустите.Поскольку аспирантура преподает с избытком, дело не только в вас. На самом деле почти ничего нет.

Так что расслабьтесь, наслаждайтесь и, пожалуйста, борйтесь с желанием делать записи. Может быть, вы даже чему-нибудь научитесь, в чем якобы и заключается суть аспирантуры.

Тогда вернись к работе.

Глава 1

Остановить? Уронить? Зарегистрироваться?

РЕШЕНИЕ, РАЗРУШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

КОГДА стоит принять важное решение — скажем, покупать ли машину — возьмите лист бумаги и сделайте две колонки.Назовите один «за», а другой «против». В этих столбцах запишите положительные и отрицательные факторы, которые повлияют на ваше решение. (Например: «С одной стороны, мне было бы легче добираться до работы, но с другой стороны, мне пришлось бы платить за парковку».) Затем посмотрите, какой список длиннее — и ваше решение принято.

Процесс принятия решения о поступлении в аспирантуру аналогичен. Возьмите лист бумаги и сделайте два столбца. Назовите один «Минусы», а другой «Супер-минусы». В этих столбцах запишите отрицательные и действительно отрицательные факторы, которые влияют на ваше решение.(Например: «С одной стороны, я бы чувствовал себя перегруженным, но с другой стороны, я также был бы в депрессии».) Затем посмотрите, какой список длиннее — и делайте, черт возьми, что хотите.

В конце концов, решение поступить в аспирантуру принимается сердцем, а не головой. А твое сердце дебил. Ваше сердце говорит: «Я люблю учиться!» в то время как ваша голова говорит: «Эй, подожди минутку. Я тот, кто должен учиться!»

Но вы не можете бороться с органом, который может убить вас в любой момент, поэтому прислушивайтесь к своему сердцу.Если там написано: «Иди в аспирантуру», значит, ты знаешь, что делать. (Обратитесь к врачу. Он должен сказать: «Ка-бах, ка-бум». Серьезно. Если твое сердце говорит слова, тебе ебать.)

Две школы мысли

Некоторые люди думают, что аспирантура будет просто как еще несколько лет в колледже: «В колледже было весело, так что аспирантура будет еще веселее, потому что я смогу покупать алкоголь легально!» Обычно это те же люди, которые не видят ничего плохого в слове «потешник».

На самом деле аспирантуру можно рассматривать как продолжение колледжа точно так же, как смерть можно рассматривать как продление жизни.

Некоторые основные различия между колледжем и аспирантурой:

Тест: подходит ли мне аспирантура?

Или я предпочитаю радость?

Стоп! Прежде чем вы решите поступить в университет (это забавное слово), учтите, что аспирантура не для всех. Например, супермодели могут сразу отсчитывать себя, как и обычные модели, спортсмены, эстеты, оптимисты, социальные бабочки, «внутренняя» толпа, внешняя граница, подвижность вверх, международные певческие сенсации, аристократия, в целом хорошо приспособленные. , и все, кто уже наслаждается жизнью.

Чтобы определить, подходит ли вам аспирантура, пройдите эту простую викторину. (Подсказка: если вы читаете эту книгу для удовольствия, но думаете: «Ура! Я могу пройти тест!», Вы на полпути.)

Вот критерий, с которого можно начать. Эта викторина похожа на те, которые вы видите в Glamour или Cosmo. Если, когда вы видите эти заголовки, вы представляете их себе в таком виде _._._.

Гламур: (J Glam 6 (23): 13826-8)

Cosmo: (Cos Rev Lett B 167 (1): 220-9)

. .. вы готовы записаться.

1. Я хочу, чтобы my_significant other на

a. люби меня вечно!

г. Оставайся со мной в хорошие и плохие времена!

г. Abandon_me после двух или трех разочаровывающих лет несовместимых графиков.

2. Для меня деньги

а. очень важно.

г. несколько важно.

г. совершенно ненужное и отвратительное. Плевать на тебя, мерзкие деньги!

3. Если бы я был животным, я был бы

a. тигр.

г. медведь.

г. тигр или медведь, который учится в аспирантуре.

4. Как минимум в половине моих разговоров есть фраза

a. «Это было лучшее время в моей жизни».

г. «Это был самый пьяный из тех, что я когда-либо был».

г. «Это была одна из самых вдумчивых статей, которые я слышал на NPR на этой неделе».

5. Самая красивая вещь в мире —

a. Радуга.

г. искренняя любовь.

г. уравнение Эйлера.

6. Когда я был маленьким, всегда хотел быть

а. астронавт.

г. президент.

г. кто-то, кто конструирует небольшой клапан на туфле космонавта или публикует эзотерический анализ президентской политики.

7. Я вижу поднос с бесплатной выпечкой. Думаю,

а. «Они выглядят неплохо. Я могу съесть одну».

г. «Я не очень голоден.

г. «Ну, это касается завтраков, обедов и

ужинов на этой неделе.

8. Я бы хотел заработать славу и известность

а. Прямо сейчас!

б. За долгую и успешную карьеру.

в. Для кого-то еще.

9.

Поезд А уходит Новый Йорк в 9:03 едет со скоростью 80 миль в час, а поезд B отправляется из Вашингтона, округ Колумбия, в 10:18 со скоростью 70 миль в час. Если оба поезда сохраняют постоянную скорость,

a. Поезд A будет двигаться 100 миль к тому времени, когда отходит поезд B.

b. Два поезда пройдут мимо друг друга недалеко от Уилмингтона, штат Делавэр.

г. Я все еще могу позволить себе только автобус из Китайского квартала.

10. Надеюсь

а. когда-нибудь достичь величия.

г. для безопасного, стабильного будущего.

г. редко.

Если вы ответили «а» или «б» на большинство вопросов, расслабьтесь! Наслаждайся! Впереди у вас насыщенная и полезная жизнь, ни одна часть которой не должна проводиться в академических кругах. Идите прямо в общежитие.

Если вы ответили «с» на большинство вопросов, блять. Ты идеален для учебы в аспирантуре. Попрощайтесь со своей общественной жизнью, финансами и друзьями, которые не изучают тот же предмет.

Блокирую пейзаж, ломаю мой разум

Все еще не уверен, стоит ли тебе поступать в аспирантуру? Найдите десять основных признаков того, что вы принадлежите к высшему учебному заведению (пауза):

10. У вас есть друзья, получившие высокооплачиваемую работу, которые делают что-то легкое прямо после колледжа _._._._ и по какой-то причине вы не завидуй им.

9. Вы можете часами говорить об удивительных функциях новых версий EndNote или RefWorks.

8. Финансово от вас никто не зависит.

7. В колледже ваши любимые занятия были самыми увлекательными, а не самыми легкими. И вы сделали все «необязательное» чтение — и вам понравилось.

6. Вы обнаруживаете, что описываете академические тексты, используя те же термины, которые другие люди используют для описания экстремальных видов спорта. («Эта корявая глава из учебника Хоффмана и др. Вызывает такой выброс адреналина, что потрясает гребаную вселенную!»)

5. Вы думаете, что рынок труда улучшится через одно поколение или около того, как раз тогда, когда вы будете готовы к этому. присоединяйся к нему.

4. Вы испытываете глубокую любовь к определенному стилю цитирования и искреннее презрение ко всем другим стилям цитирования.

3. Прошло слишком много времени с тех пор, как у вас был сильный приступ нервной диареи.

2. Для вас «полуформальная» одежда означает ношение платной футболки.

И знак номер один, что вам следует поступить в аспирантуру:

1. Несмотря на все, что вы только что узнали, вы все равно чертовски хотите. В любом случае, это единственный знак, на который вы прислушаетесь.

Заработок в центах

Прежде чем приступить к программе, задайте себе два основных вопроса: Можете ли вы позволить себе поступить в аспирантуру? И если вы не можете, это вас остановит?

Напишите в пустые строки годовые суммы, которые вы, вероятно, получите из следующих источников.Добавьте их. Если итоговая сумма меньше, чем стоимость вашей аспирантской программы, но вы все равно хотите записаться, подумайте о том, чтобы переспать с одиноким сотрудником по финансовой помощи.

Departmental Aid

В некоторых программах ваш департамент может фактически предоставить вам

ежегодную стипендию или стипендию. Чтобы рассчитать сумму

, которую они, вероятно, предложат, найдите среднюю стоимость жизни в вашем районе и разделите на тысячу, маниакально кудахтая

. __________

Научно-исследовательский ассистент

Если вы займете должность RA, вы будете проводить передовые исследования, используя самое современное оборудование, и получите свое имя в престижных публикациях, что даст вам преимущество на всю оставшуюся карьеру. .Просто шучу. Вы будете мыть посуду. ___________

Ассистент учителя

Когда вы учитесь в колледже, ассистенты кажутся инопланетянами — разновидностью студентов, которые слишком стары, чтобы быть вашими друзьями, которые, вероятно, живут в учебном корпусе, где они контролируют ваши экзамены. Это правда только в большинстве случаев. Кроме того, как только вы сами станете ТА, вы поймете, почему вы, будучи старшекурсником, были такими раздражающими. …У них есть такие названия, как «Мортимер Х. Л. Нуссенцвейг, доктор философии в 1951 г., докторская стипендия по игре на цитре», и их так же трудно найти, как их уместить в одну строку вашего резюме. __________

Работа в кампусе

Да. Замечательная идея. Вы не проводите достаточно времени в кампусе. Теперь вы должны проводить двадцать часов в неделю, работая в специальной комнате коллекций библиотеки или отвечая на звонки сбитых с толку штатных профессоров из службы поддержки компьютеров. «Что ж, — думаете вы, — по крайней мере, это платит лучше, чем столы ожидания».«Но это не так. __________

Off — Campus Job

Что-то, вероятно, заставляет вас чувствовать себя хорошо, будучи самой умной официанткой в ​​Applebee’s — во всяком случае, ненадолго. Вы можете провести весь день, думая о степени магистра изящных искусств, которую вы приходить ночью, пока вы обслуживаете старшеклассников, которые заказывают самые дешевые блюда из меню. Вам жаль своих коллег, которые через три года все еще будут ездить за столиками, но затем вы понимаете, что через три года вы все еще будете ездить за столиками отныне тоже — и у тебя будет гигантский долг.__________

Your Parents

Во время учебы в колледже ваши родители так гордились всем, чего достиг их блестящий маленький ученик. Но попросите их оказать вам финансовую поддержку во время учебы в аспирантуре и посмотрите, как быстро они откажутся от своих обязательств по обучению: «Ну, _._._._, эта семнадцатилетняя программа докторантуры выглядит неплохо, но вы не хотите _._. _._ Не знаю, устроиться на работу сейчас? » __________

Студенческая ссуда

Через тридцать лет, когда вы посмотрите на свой тяжело заработанный диплом, вы вспомните те хорошие времена, которые вы провели, изучая любимый предмет.Затем вы вздохнете, откопаете свою чековую книжку и сделаете еще один ежемесячный платеж. __________

Салли Мэй

Это имя вашей двоюродной бабушки по материнской линии. Она богата. Убейте ее и заберите деньги. __________

Um _._._._ You Know _._._._

Someplace

Большинство студентов планируют финансировать свое последипломное образование, получая крупную сумму денег от um _._._._ вы знаете _._._ ._someplace. Не слушайте диссидентов, которые говорят вам, что этот план не сработает.Должен, потому что вы уже приняли несколько решений, которые требуют, чтобы это сработало. __________

ИТОГО: ____________

Пять грамматических ошибок, из-за которых вы выглядите тупо

Одна вещь, которую ведение блога и хороший копирайтинг — это стиль разговора, а это значит, что для эффективного общения вполне нормально нарушать временные правила правильной грамматики. И блоггеры, и копирайтеры обычно заканчивают предложения предлогами, вешают модификатор в чисто техническом смысле или либерально используют многоточие, когда тире EM является правильным выбором — все для того, чтобы писать так, как люди на самом деле говорят.

Но есть и другие ошибки, которые могут подорвать ваш авторитет. Хотя мы все надеемся, что то, что мы должны сказать, более важно, чем какая-то глупая грамматическая ошибка, правда в том, что некоторые люди не подпишутся или не будут ссылаться на ваш блог, если вы сделаете глупые ошибки, когда будете писать, и о покупке у вас не будет и речи .

Вот пять ошибок, которых следует избегать при ведении блога и написании текстов в Интернете.

1. Ваш против вас

Этот сводит меня с ума, и он стал чрезвычайно распространенным среди блоггеров.Все, что нужно, чтобы избежать этой ошибки, — это на секунду подумать о том, что вы пытаетесь сказать.

«Ваш» — притяжательное местоимение, например, «ваша машина» или «ваш блог». «You’re» — это сокращение от «you are», например, «вы напортачите, используя , ваш , тогда как на самом деле вы имеете в виду, что — это ».

2. Это по сравнению со своим

Это еще одна распространенная ошибка. Этого также легко избежать, если продумать то, что вы пытаетесь сказать.

«Это» — сокращение от «это есть» или «имеет».«Its» — притяжательное местоимение, например, «этот блог потерял своих mojo». Вот простое практическое правило — повторяйте предложение вслух, используя вместо этого «это так». Если это звучит глупо, «его», вероятно, правильный выбор.

3. Там против их

Этот, кажется, иногда сбивает с толку всех, часто просто опечатка. Обязательно следите за этим при корректуре.

«Там» используется по-разному, в том числе как ссылка на место («пойдем туда») или как местоимение («нет надежды»).«Их» — притяжательное местоимение множественного числа, например, «их сумки» или «их мнения». Всегда делайте «это наше!» тест — вы говорите о более чем одном человеке и о чем-то, чем они владеют? Если так, то «их» доставят вас туда.

4. Влияние против эффекта

По сей день я должен сделать паузу и мысленно разобраться с этим, чтобы понять это правильно. Как и в случае с любыми другими типичными ошибками, которые люди совершают при написании, важно то, что нужно сделать, чтобы сделать все правильно, что имеет значение.

«Воздействовать» — это глагол, как в слове «Ваша способность ясно общаться сильно повлияет на ваш доход.«Эффект» — это существительное, например «Влияние низкого дохода родителя на будущее ребенка хорошо задокументировано». Думая о «эффекте», вы обычно можете определить, что есть что, потому что вы не можете поставить «the» перед глаголом. Хотя некоторые люди действительно используют «эффект» как глагол («стратегия достижения мирового соглашения»), они обычно юристы, и поэтому вам следует игнорировать их, если вы хотите писать как человек.

5. Свисающее причастие

Свисающее причастие может быть самой вопиющей из наиболее распространенных письменных ошибок.Эта ошибка не только повредит поток вашего письма, но и сделает невозможным понимание того, что вы пытаетесь сказать.

Посмотрите эти два примера из книги Тома Сэнта «Убедительные бизнес-предложения:

».

После нескольких недель гниения в подвале мой брат вырастил несколько апельсинов.

Эээ… держи своего разлагающегося брата подальше от меня!

Предлагая съемные печатные платы, мы можем полностью одобрить гибкость и потенциал роста этого сервера.

Хммм… роботизированная копия, написанная людьми, встроенными в печатные платы. Имеет смысл.

Проблема с обоими из вышеперечисленных заключается в том, что причастная фраза, которая начинается в предложении, не предназначена для изменения того, что следует за следующим в предложении. Тем не менее, читатели мысленно ожидают, что это сработает именно так, поэтому ваша вступительная фраза всегда должна изменять то, что сразу следует за ней. Если этого не произошло, значит, причастие осталось висящим, как и ваши читатели.

П.С. Возможно, вам будет забавно узнать, что я, как и Дэвид Огилви, никогда не изучал формальных правил грамматики.Я научился писать, увлеченно читая в раннем возрасте, но когда пришло время выучить «правила», я отказался. Если вы покажете мне неправильное предложение, я могу его исправить, но если мне нужно знать техническую причину, по которой оно было неправильным, я спрошу свою жену.

Мы все заняты и все делаем ошибки

Эта комбинация проблематична, когда вам нужно представить эффективный текст прямо сейчас, будь то электронное письмо, сообщение в блоге или предложение для клиента .

В Copyblogger мы хотим, чтобы к вам как к писателю относились серьезно, поэтому мы являемся филиалом Grammarly, писательского ресурса, который оптимизирует ваши шансы выглядеть профессионалом.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Grammarly, инструменте для серьезных писателей.

Стратегии, одобренные терапевтом [2021] — Mindwell NYC

Вы пытаетесь узнать, как избавиться от эмоционального насилия в ваших нынешних или прошлых отношениях?

Что ж, вы попали в нужное место!

Эмоциональное насилие очень болезненно, но вы еще можете исцелиться и жить своей лучшей жизнью.

В этой статье мы обсудим:

Раздел 1:

Как распознать эмоциональное насилие

Раздел 2:

Последствия эмоционального насилия

Раздел 3:

Исцеление от эмоционального насилия

• Шаг 1: Признание злоупотребления
• Шаг 2: Измените паттерны негативного мышления
• Шаг 3: Занимайтесь самообслуживанием
• Шаг 4: Установите границы
• Шаг 5: Узнайте, когда для обращения за помощью

Приступим!

Раздел 1. Распознавание эмоционального насилия

Для большинства людей эмоциональное насилие бывает трудно распознать, поскольку оно может иметь менее четкие границы ( не имеет четких границ) , чем физическое или сексуальное насилие.

Лица, практикующие оскорбительное поведение (эмоциональные насильники), часто делают сознательных / бессознательных попыток контроля, заставляя жертву сомневаться в себе и сомневаться в собственном опыте.

В результате люди, которые часто переживают эмоциональное насилие , молча страдают в замешательстве и психологическом стрессе.

Понимание нездорового цикла эмоционального насилия может дать вам возможность и дать вам возможность распознать, когда имеет место эмоциональное насилие, и как принять соответствующие меры против него.

Определение:

Эмоциональное насилие — это попытка использовать сильно заряженные эмоции, чтобы контролировать действия другого человека, подрывая его самоощущение, уверенность в себе и / или психическое здоровье.

Примеры эмоционального насилия можно разбить на следующие разделы:

Эмоциональный шантаж

• Удержание любви или эмоциональное отстранение
• Вернуть ответственность, вернув тему обратно к вам и вашим недостаткам
• Использование ваших ценностей или страхов против вас «Вы называете себя хорошим человеком, но…»

Необоснованные ожидания / требования

• Возлагать на вас ответственность за удовлетворение их потребностей
• Злиться, если вы не держитесь их те же убеждения или мнения
• Требовать от вас всего вашего времени и внимания
• Маркировать вас эгоистом или нуждающимся за то, что у вас есть собственные желания или потребности

Дискредитация ваших мыслей и эмоций

• Игнорирование ваших чувств и забот, «вы просто слишком чувствительны / эмоциональны», «ваше мнение не имеет значения. иметь чувство »
• Обесценивать свое восприятие « Вы чрезмерно преувеличиваете »
• Пытаетесь определить, как вы« должны »себя чувствовать
• Отрицание того, что вы совершили или произнесли указанное действие
• Gaslighting или пытаетесь заставить вас ощущение, что вы воображаете что-то

Создание нестабильной среды

• Внезапные изменения настроения и эмоциональные всплески, которые заставляют вас чувствовать себя «идущим по яичной скорлупе»
• Начальные споры из-за мелочей
• Игра в интеллектуальные игры с использованием противоречивых или сбивающих с толку утверждений во время разногласий

Использование словесных атак

• Позор утверждений, принижающих достоинство человека в целом: « Ты такой глупый»
• Обвинение коммуникационных стратегий, которые приписать вину или вину отдельным действиям, «Это ваша вина, мы никогда не есть деньги »
• Снисходительность и покровительственные шутки или заявления, намекающие на то, что вы неполноценны или менее чем

Использование тактики контроля

• Постоянная критика или отрицательные суждения о вашем личном выборе, друзьях или поведении
• Держать вас изолировать от других здоровых отношений с семьей / друзьями.
• Обвинение вас в обмане и / или мониторинге вашей деятельности
• Требование всегда знать, где вы находитесь

Раздел 2: Последствия эмоционального насилия

Если вы постоянно подвергались эмоциональному насилию, вы можете столкнуться с рядом тревожные симптомы. Многие из этих симптомов могут напоминать симптомы людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), включая:

• Болезненные воспоминания и / или воспоминания
• Испытывают чувство беспомощности, никчемности и одиночества
• Трудно сосредоточиться на задаче под рукой
• Социальная изоляция
• Бессонница
• Нестабильное или колеблющееся настроение
• Напряжение (которое у вас раньше не было) в ваших мышцах, например в плечах, которое может привести к гипертонии.
• Вам может казаться, что ваше сердце бьется быстрее, чем следовало бы
• Необъяснимые боли
• Повышенная бдительность и сильная реакция испуга
• Ночные кошмары
• Хроническая боль

Вы также можете бороться с заниженной самооценкой , чрезмерный стыд, страх, вина, беспокойство и / или замешательство .

Подозрительность к людям может привести к отказу от здоровых отношений и попаданию в цикл токсичных, жестоких отношений и изоляцию от друзей и семьи.

У жертв длительного эмоционального насилия чаще всего развиваются психические заболевания, такие как:

• Тревожные расстройства
• Клиническая депрессия
• Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство

(Чтобы узнать больше о том, как преодолеть тревожные расстройства в частности, посетите наш блог Тревога у подростков: как распознать тревогу и помочь ей БЫСТРО победить [2021])

Раздел 3: Исцеление от эмоционального насилия

Есть надежда на исцеление от боли, которую причиняет эмоциональное насилие.

Вы не одиноки в своем путешествии. Как и вы, многие люди испытали эмоциональное насилие и нашли исцеление и значимые связи в здоровых отношениях.

Ниже приведены 5 шагов , которые помогут вам в процессе исцеления.

Шаг 1:

Признайте злоупотребление

подумать о своем прошлом жестоком обращении и принять его как реальное событие может быть очень сложно, но это первый шаг к исцелению на основе вашего опыта.

Многим людям трудно признать свои прошлые злоупотребления. Иногда это может быть связано с убеждением, что «мне стыдно за то, что подверглись жестокому обращению» ИЛИ «То, что я испытал, на самом деле было не так уж и плохо» . В других случаях люди подавляют свои прошлые злоупотребления в надежде, что, если они не признают этого, они исчезнут.

Можно быть уверенным в одном: чем дольше ваша эмоциональная боль от жестокого обращения может оставаться непризнанной, тем большее негативное влияние она окажет на вашу жизнь.

Когда вы начнете признавать свое жестокое обращение таким, каким оно было, вы также начнете забирать себе личную власть над своей жизнью.

Когда вы решите заняться своими старыми ранами, знайте, что нормальный испытывать те же эмоции, которые вы испытывали во время жестокого обращения. Эти болезненные чувства остались внутри вас и излечятся только тогда, когда вы примете их и пройдете через них.

Шаг 2:

Измените паттерны негативного мышления

Эмоциональные насильники изменяют ваше восприятие реальности, рассказывая вам ложь о себе и о мире до тех пор, пока вы не примете их объяснение реальности над своим собственным .По прошествии некоторого времени вы начинаете принимать эти сообщения, которые влияют на то, как вы себя видите. Эти нездоровые мысли могут стать голосом в вашей голове (вашим внутренним диалогом), который скажет вам именно то, что вам сказал обидчик.

Когда вы начнете обрабатывать свое прошлое насилие, один из способов начать исцеление — это бросить вызов самому себе и избавиться от негативных стереотипов мышления, которые вы там обнаруживаете.

Ниже приводится список нездоровых, негативных стереотипов мышления, с которыми часто сталкиваются люди, подвергшиеся эмоциональному насилию.

Некоторые паттернов негативного мышления , которые вы можете закрепить:

• Черно-белое мышление: «Я либо понимаю, либо я неудачник»
• Чрезмерное обобщение: «Все мужчины такие »
• Дисквалификация позитива: « Со мной ничего хорошего никогда не случается »,« Я никогда ничего не могу сделать правильно »
• Нереалистичные ожидания: « Я не должен делать ошибок. »
• Звонок по имени: « Я такой глупый »
• Самообвинение: « Это все моя вина »
• Катастрофа: « Я не смогу понять Как сделать что-либо без партнера, тогда я буду голодным и бездомным »
• Утверждения о необходимости : « Я должен быть дальше впереди »
• Эмоциональное мышление : « Я чувствую себя виноватым. , Я должен быть ужасным человеком »
• Персонализация : « Он расстроен, потому что я ужасная подруга »
• Ложное постоянство: « Все будет так плохо навсегда »
• Магическое мышление: «Если бы я был худее, мой партнер не обманул бы»

Негативные модели мышления связаны с тревогой, депрессией и чувствами стыда, вины и порицания.

Эти типы сообщений будут оставаться в вашей жизни и в уме, пока вы не начнете называть их такими, какие они есть, и заменять их новыми и более здоровыми образцами мышления.

Шаг 3:

Самопомощь

Многие из приведенных ниже предложений могут показаться тривиальными, но они чрезвычайно важны для вашего процесса заживления. Когда вы начнете заботиться о своих потребностях, у вас будет больше энергии, поддержки и питательных веществ, чтобы преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

Вот несколько практических способов начать процесс восстановления власти над своей жизнью:

1. Примите больше своих желаний и желаний

Многие жертвы насилия вспоминают, что их единственной целью было удовлетворить своего обидчика.

Возможно, вы забыли симпатии, антипатии, увлечения, хобби и т. Д. Чтобы начать процесс исцеления от вашего эмоционального насилия, вам нужно заново открыть , кем вы были раньше и кем хотите стать.

Начни с малого: Занимайся любимым делом.Спросите себя, что вы хотели сделать. Вы давно хотели присоединиться к команде по боулингу, пойти в класс рисования или заняться плетением подводных корзин? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! И после этого сделайте что-нибудь еще, что вы хотели сделать. Пришло ваше время вернуть себе разум и жизнь.

Часто люди, пережившие эмоциональное насилие, могут нести чрезмерный стыд, когда дело доходит до того, чтобы быть их подлинным «я» .

Для получения дополнительной информации по этой теме посмотрите видео ведущего исследователя Брене Браун о том, как преодолеть стыд и самоуважение → ЗДЕСЬ

2.Сделайте свои физические, эмоциональные и духовные потребности приоритетом

Часть процесса исцеления от эмоционального насилия — забота о себе . Находясь в агрессивных отношениях, вы можете быстро потерять из виду, как должен выглядеть здоровый нормальный образ жизни.

Потеря самооценки — одно из отличительных последствий жертв эмоционального насилия, потому что их заставляют поверить в то, что они не имеют значения или не ценны. Мы заботимся о людях, которые нам дороги.Когда вы позаботитесь о своих потребностях, вы начнете верить в то, что вы важны.

Считайте себя ценным, и вы тоже начнете чувствовать себя ценным.

Двигайтесь самостоятельно

Начните с того, что спросите себя, какие упражнения вам больше всего нравятся? Помните, что все, что вы решите сделать, зависит только от вас, поэтому занимайтесь тем, что любите.

Физические упражнения высвобождают эндорфинов в вашем мозгу.Эти эндорфины часто называют «наркотиками счастья» для вашего мозга. Они несут ответственность за регулирование вашего настроения. Выполнение аэробных упражнений всего по 90 минут в неделю может помочь снизить риск депрессии и улучшить сон.

Правильно питайтесь

Когда вы находитесь в эмоционально оскорбительных отношениях, ваше внимание всегда сосредоточено на другом человеке. Не только это, но и сильные эмоции в этих изменчивых отношениях могут привести к тому, что вы будете есть в нездоровом виде и в нездоровом количестве.Когда вы начнете правильно питаться, вы обнаружите, что в вашем теле есть питательные вещества, необходимые для лучшего регулирования уровня энергии и эмоций.

• Ешьте много фруктов и овощей
• Обязательно получайте белок
• Пейте много воды
• Не пропускайте приемы пищи
• Не ешьте фаст-фуд или полуфабрикаты

Высыпайтесь

Нет лучшего способа, удерживать себя от прогресса, чем постоянное истощение.Попробуйте что-нибудь из следующего:

• Создание распорядка дает вам больше контроля над своей жизнью (и достаточное количество сна). Выработайте привычку ложиться спать в одно и то же время каждый вечер, получать твердые 8 ​​часов сна, а затем просыпаться в одно и то же время каждое утро.
• Создайте расслабляющий вечерний распорядок, который поможет вам расслабиться ( Что помогает вам расслабиться? ). Со временем ваш мозг будет связывать этот вечерний ритуал со сном, и вы начнете быстрее засыпать.
• Выполнение упражнений в течение дня поможет вам достаточно устать вечером.
• Не пользуйтесь электроникой перед сном.
• Убедитесь, что в вашей комнате достаточно темно.

Ниже приведены несколько различных расслабляющих мероприятий , которые вы можете сделать перед сном:

• Включите успокаивающую музыку или звуки ливня, океана и т. Д.
• Сделайте 3 минуты глубокого дыхания
• Сделайте 5 минут из упражнений осознанности
• Прочтите книгу
• Приглушите свет
• Выпейте чай перед сном

Не забудьте ознакомиться с нашими пошаговыми руководствами по дыханию и осознанности → ЗДЕСЬ

3.Создавайте здоровые отношения и позволяйте другим поддерживать вас

Друзья, семья и религиозные сообщества могут поддержать вас в трудных ситуациях (даже если вы не чувствуете себя комфортно с ними).

Хотя вам никогда не придется делать то, чего вы не хотите делать, может быть очень полезно найти одного или двух близких друзей или членов семьи, которые будут слушать без осуждения и предложат сочувствие и сострадание , которые вам необходимы для исцеления.

Если это невозможно, мы предлагаем вам подумать о присоединении к группе поддержки с другими людьми, которые пережили травмирующие и оскорбительные ситуации.

Оскорбительные отношения подрывают ваше доверие к другим людям и держат вас в изоляции.

Оставаясь в социальной изоляции, вы можете чувствовать себя подавленным и зависимым от нездоровых отношений.

Часто люди, которые получают постоянную критику, осуждение и неприятие со стороны обидчиков в прошлом, испытывают чувство небезопасности в социальных отношениях или страх быть негативно оцененным и отвергнутым другими. Если это так, обязательно загляните в наш блог Социальное тревожное расстройство: полное руководство по его преодолению СЕЙЧАС [2021]

Если социальная изоляция подкралась к вам, пора восстановить связь .

Здоровые отношения связаны с повышением чувства собственного достоинства и принадлежности и снижением стресса. Не только это, но и участие в здоровых отношениях также увеличивает высвобождение тех счастливых нейромедиаторов, которые называются дофамином , давая вам чувство счастья и удовлетворения .

Вы можете сделать следующее:

• Сходите пообедать с другом, с которым вы некоторое время говорили.
• Пригласите члена семьи, который вам нравится, в фильм.
• Скажите «да» приглашению, когда ваши чувства говорят вам оставаться дома.
• Займите социальное хобби, чтобы познакомиться с новыми людьми.

Раздел 4: Не торопитесь, исцеление может занять некоторое время

Будьте терпеливы и сопереживайте себе во время исцеления. Напомните себе, что чувствовать смущение, страх, напряжение, гнев или любые другие эмоции — это нормально.

Эти чувства — нормальная часть процесса исцеления, и не нужно спешить, чтобы их преодолеть.Они ваши, и вы можете посидеть с ними и испытать их. Наличие и переживание болезненных переживаний не делает вас ничего, кроме мужества.

Шаг 4:

Установите границы

Утверждение своих границ в эмоциональных оскорбительных отношениях часто может вызвать неприязнь к обидчикам и усилить напряженность в отношениях. Это происходит потому, что обидчики не хотят, чтобы вы контролировали свою жизнь. Чем больше контроля вы начинаете возвращать, тем больше они начинают чувствовать себя неконтролируемыми и хаотичными.

Научиться устанавливать и утверждать здоровых границ между вами и другими людьми — необходимый шаг на вашем пути к восстановлению контроля над своей жизнью

Что такое граница?

Здоровые границы — это индикаторы, которые позволяют вам и другим знать, когда они переходят из своего пространства в ваше пространство. Так же, как забор с калиткой во дворе или входная дверь, : некоторые люди должны быть допущены, а некоторые — нет. .

Люди, которые подвергаются жестокому обращению, часто не имеют границ и полностью связаны со своими обидчиками.

После того, как люди пострадали, они часто могут воздвигнуть непреодолимые границы, которые не пускают ВСЕХ.

Оба они вредны для здоровья.

Здоровые границы позволяют правильным людям войти и не допускать неправильных людей.

Границы также позволяют вам и всем остальным знать, где ВЫ начинаете, а где заканчиваете; какие области вашей жизни находятся под вашим контролем, а какие нет.

Ниже приведен список всего, что должно быть в пределах ваших границ и, следовательно, находиться под ВАШИМ контролем.

• Ваши мысли
• Ваши эмоции
• Ваше отношение
• Ваш выбор
• Ваше поведение

Здоровые границы дают вам контроль над этими областями и позволяют распознавать другие пытаясь отобрать у вас контроль.

Кроме того, здоровые границы сообщают вам, когда другие возлагают на вас ответственность за области , за которые вы не отвечаете : их мысли, эмоции, отношения, выбор и поведение.

Когда у вас есть здоровые границы, вы должны заметить эти изменения:

• Вам не нужно защищаться: Вам не нужно защищать себя ни за что в пределах ваших границ или чувствовать себя виноватым из-за собственных потребностей , хочет или желает. Это так же смешно, как защищать то, что вы храните в доме, перед соседом. Это не их дом, поэтому это не их дело.

• Не принимайте это на свой счет: Когда у кого-то есть проблема с тем, что находится в ваших границах, это именно его проблема.Если обидчику не нравится, как вы действуете, думаете, чувствуете или считаете, что вы отвечаете за то, как ОНИ думают, действуют или чувствуют, это также их проблема, а не ваша. Эти вещи не имеют к вам никакого отношения, поэтому вы не должны чувствовать стыда, вины или чего-то еще по этому поводу.
• Вы не будете пытаться заставить их понять: Пытаться заставить других людей понять и одобрить то, что находится в ваших границах, — все равно что пытаться объяснить своему соседу, почему вам нормально любить эту уродливую коричневую кушетку, которую вы имел с колледжа.Если этот диван находится в ВАШЕЙ гостиной, единственное, что вам нужно, — это ваше собственное одобрение!

(Для получения дополнительной информации о том, как установить границы, посмотрите видео доктора Генри Клауда, автора книги «Границы ЗДЕСЬ»)

Шаг 5:

Знайте, когда обращаться за помощью

Знания — сила.

Эмоциональные насильники хотят, чтобы вы зависели от них, чтобы определять, кто вы и каким вы должны видеть мир. Чем больше у вас знаний, тем больше у вас будет power , чтобы вернуть свою жизнь под свой контроль.

Хотя работа с прошлым и настоящим насилием и эмоциональной травмой, которую оно приносит в вашу жизнь, — это сложный процесс, есть много ресурсов и возможностей, которые могут помочь вам на этом пути.

Старая поговорка « Не нужно ждать, пока дом развалится, чтобы починить окна ». Терапия может быть полезным ресурсом для вас, независимо от того, на каком этапе процесса выздоровления вы оказались.

Вот список показателей, которые могут быть вам полезны при рассмотрении вопроса о том, пора ли обращаться за профессиональной помощью.

Личная безопасность:

• Вы чувствуете себя небезопасно в нынешней жизненной ситуации, но не знаете, как найти решение.
• Вы чувствуете, что ваша ситуация взрывоопасна или потенциально разрушительна.

Обработка эмоций

• Ваши чувства слишком сильны, чтобы противостоять им в одиночку, и вам нужна помощь, чтобы справиться с ними.
• С вашей прошлой травмой невозможно справиться в одиночку.
• Вы думаете, что у вас депрессия.
• Вы часто боитесь или беспокоитесь.
• Вы легко переживаете кошмары, воспоминания или испугаетесь.
• Вы обнаруживаете, что не в состоянии справляться со своими повседневными обязанностями.
• У вас проблемы со сном
• Вы использовали вещества, изменяющие настроение, чтобы справиться.

Если вы будете практиковать стратегии, описанные в этой статье, вы будете на правильном пути к исцелению от ран эмоционального насилия.

Что вы узнали из этой статьи, чего не знали раньше?

Дайте нам знать в комментариях!

Путешествие во времени возможно, но это билет в один конец — ScienceBorealis.ca Блог

Ченоа ван ден Богаард, редактор по физике и астрономии

Способность путешествовать во времени, будь то исправление прошлой ошибки или заглянуть в будущее, давно стала предметом научной фантастики и обсуждалась физиками-теоретиками. В то время как споры о возможности путешествия в прошлое продолжаются, физики определили, что путешествие в будущее, безусловно, возможно. И для этого не нужны ни червоточина, ни делорианец.

В реальной жизни путешествия во времени происходят за счет замедления времени — свойства специальной теории относительности Эйнштейна. Эйнштейн был первым, кто осознал, что время не является постоянным, как считалось ранее, а вместо этого замедляется по мере того, как вы быстрее перемещаетесь в пространстве.

В рамках своей теории Эйнштейн переосмыслил само пространство. Он придумал фразу «пространство-время», объединив три измерения пространства и одно измерение времени в один термин. Вместо того, чтобы рассматривать пространство как плоское и жесткое место, в котором находятся все объекты во Вселенной, Эйнштейн считал его изогнутым и податливым, способным образовывать гравитационные провалы вокруг масс, притягивающих другие объекты, как шар для боулинга, помещенный в центр. Батута приведет к тому, что любой меньший объект, помещенный на батуте, соскользнет к центру.

Компьютерное представление искривленного пространства-времени Эйнштейна. Земля создает гравитационное падение в ткани пространства-времени, которое является самым глубоким в ее ядре. Любезно предоставлено © NASA

Чем ближе объект приближается к центру провала, тем быстрее он ускоряется. Центр гравитационного падения Земли расположен в ядре Земли, где гравитационное ускорение является самым сильным. Согласно теории Эйнштейна, поскольку время движется медленнее, чем быстрее вы движетесь в пространстве, чем ближе объект к центру Земли, тем медленнее движется время для этого объекта.

Этот эффект можно увидеть на спутниках GPS, которые вращаются на орбите на высоте 20 200 километров над поверхностью Земли. Эти спутники имеют на борту высокоточные часы, которые показывают в среднем 38 микросекунд в день из-за замедления времени. Хотя на этот раз выигрыш во времени кажется незначительным, спутники GPS полагаются на свои бортовые часы для поддержания точного глобального позиционирования. Быстрое выполнение 38 микросекунд приведет к ошибке позиционирования почти на 10 километров, и эта ошибка будет увеличиваться с каждым днем, если разница во времени не будет постоянно исправляться.

Более впечатляющий пример замедления времени можно увидеть в фильме « Interstellar », когда Мэтью МакКонахи и его команда приземляются на планете с экстремальным гравитационным полем, вызванным близлежащей черной дырой. Из-за интенсивного гравитационного воздействия черной дыры время для экипажа на планете резко замедляется, и один час на поверхности равен семи годам на Земле. Вот почему, когда команда возвращается на Землю, дочь Мэттью МакКонахи — старуха, а он, кажется, того же возраста, что и когда ушел.

Так почему же человечество не совершило столь резких скачков во времени? Ответ на этот вопрос сводится к скорости. Чтобы человечество отправило путешественника на годы в будущее, нам нужно либо воспользоваться мощным гравитационным ускорением, вызванным черными дырами, либо отправить путешественника в космос со скоростью, близкой к скорости света (около 1 миллиарда км / ч. ). С нашей нынешней технологией прыжки на несколько микросекунд в будущее — это все, с чем могут справиться люди.

Но если технологии однажды позволят нам отправить человека в будущее, путешествуя со скоростью, близкой к скорости света, сможет ли путешественник использовать замедление времени, чтобы вернуться в прошлое и сообщить о своих открытиях? «Межзвездные путешествия, близкие к скорости света, могут быть возможны, — говорит доктор Джейми Мэтьюз, профессор астрофизики в Университете Британской Колумбии, — [но] это путешествие — один путь — в будущее, а не назад в прошлое. . »

Если мы не можем использовать замедление времени, чтобы вернуться в прошлое, означает ли это, что прошлое навсегда недоступно? Возможно нет.Эйнштейн предположил, что путешествие во времени в прошлое можно осуществить с помощью моста Эйнштейна-Розена, типа червоточины. Кротовые норы — это теоретические области пространства-времени, которые деформированы таким образом, что соединяют две далекие точки в пространстве.

Визуализация червоточины: ткань пространства-времени изгибается сама на себя, образуя мост между двумя отдаленными местами. Изображение Panzi, CC-BY 3.0

Уравнения Эйнштейна предполагали, что этот мост в космосе мог бы гипотетически соединить две точки во времени, если бы он был достаточно устойчивым.«В настоящее время даже мост Эйнштейна-Розена не может [использоваться] для того, чтобы вернуться в прошлое, потому что он не живет достаточно долго — он нестабилен», — объясняет Мэтьюз.

«Даже если он был стабильным, он [требует] другой физики, которой у нас нет. Гипотетические частицы и состояния материи, обладающие «экзотическими» физическими свойствами, которые нарушают известные законы физики, например, частица с отрицательной массой. Вот почему «кротовые норы» — это всего лишь научная фантастика ».

Хотя было бы увлекательно отправиться в прошлое, чтобы увидеть динозавров или встретить Альберта Эйнштейна и показать ему реальность путешествия во времени, возможно, будет лучше, если прошлое останется нетронутым.Путешествие в прошлое открывает возможность внести изменения, которые могут разрушить будущее. Например, в « Назад в будущее » Марти МакФлай путешествует в прошлое и непреднамеренно мешает своим родителям встретиться друг с другом, почти предотвращая его собственное существование. Но если бы он разрушил собственное существование, как бы он вообще мог отправиться в прошлое?

Приключения Марти — разновидность парадокса дедушки: что произойдет, если вы вернетесь в прошлое и убьете своего деда до того, как ваш отец зачат? Если вы добьетесь успеха, то как вообще возможно, что вы живы, чтобы убить своего дедушку?

Недавнее исследование Университета Квинсленда может дать ответ на этот загадочный парадокс.В этом исследовании исследователи математически доказывают, что путешествие во времени без парадоксов возможно, показывая, что Вселенная самокорректируется, чтобы избежать несоответствий. Если это правда, то даже если бы мы могли путешествовать во времени, мы никогда не смогли бы изменить события, чтобы создать другое будущее.

Хотя эти новые открытия поучительны, похоже, есть больше свидетельств того, что, хотя замедление времени может позволить нам заглянуть в будущее, мы никогда не сможем побывать в прошлом. Как сказал покойный Стивен Хокинг в своей книге « Черные дыры и детские вселенные »: «Лучшее доказательство того, что путешествия во времени [в прошлое] невозможны и никогда не будут возможны, — это то, что мы не подвергались вторжению полчищ инопланетян. туристы из будущего.”

~ 30 ~

Изображение баннера: Alex Lehner, CC BY 2.0

Связанные

GoodTherapy | Скрытая депрессия среди нас

Вы можете знать кого-то, кто находится в депрессии, но не знать, что они депрессивные. Люди ожидают, что кто-то в депрессии будет много плакать, оставаться в постели весь день, хандрить или говорить, как Иа-Ё из Винни-Пух . Но депрессия не всегда так очевидна.

Некоторые люди могут полностью подделать это.Они могут улыбаться и смеяться; они могут действовать как все, даже когда испытывают мучительную эмоциональную боль. Иногда люди, которые могут это сделать, в конечном итоге убивают себя, и никто не может в это поверить. Люди, которые в депрессии, но ведут себя так, будто с ними все в порядке, могут никому не доверять. Обычно они находят способ провести время в одиночестве, плача или опустив фасад, а затем возвращаются к игре, когда им нужно быть с людьми. У меня были клиенты, которые жили со своими семьями и находили время плакать только после того, как все ложились спать, и только в ванной.В остальное время они вели себя как те, кому не было больно. Помимо боли, которую они уже чувствуют, быть счастливыми — это эмоционально утомительно, а наличие этого секрета изолирует. Таким образом, притворство может даже усилить депрессию.

Другие направляют свою боль в гнев, и люди видят их ярость, оскорбление, стыд или раздражение или раздражение на все, что происходит вокруг них. Сами они могут знать, а могут и не знать, что они в депрессии, но другие часто не догадываются, насколько разрушительна их эмоциональная боль.Люди могут бояться их, презирать или отвергать их как подлых. Очень сложно почувствовать сочувствие к тому, кто причиняет людям боль, и трудно увидеть их уязвимость, поэтому их депрессия остается незамеченной.

Третьи имеют зависимость от чего-то, и депрессия скрывается за этой зависимостью. Люди с зависимостями тратят большую часть своего времени и энергии на зависимость. Они планируют это сделать, ожидают этого — эти фазы возбуждают их и временно поднимают настроение.Затем они используют то, к чему пристрастились, и это поднимает их настроение. Но острые ощущения утихают, и они истощаются из-за зависимости, а также могут испытывать угрызения совести или стыда, поэтому депрессия опускается на них, стягивая их вниз, как цементная куртка. Они начинают цикл снова, чтобы попытаться почувствовать себя лучше; они планируют и предвидят. Вся их жизнь — это бегство от депрессии, но она сосредотачивается вокруг более драматической силы зависимости, и депрессию можно не распознать. Я не говорю, что всеми наркоманами движет депрессия — депрессия также может быть вызвана зависимостью.Но зависимость может быть формой депрессии, которую нелегко идентифицировать как депрессию. Я включаю в эту категорию расстройства пищевого поведения. Я также включаю людей, которые работают большую часть своего бодрствования.

Депрессия изолирует людей. Скрываются ли они от мира в постели, озабочены зависимостью, отталкивают людей гневом или хранят свои настоящие мысли и чувства внутри, притворяясь, что все в порядке, люди с депрессией обычно чувствуют себя очень одинокими.

Депрессия изолирует людей.Скрываются ли они от мира в постели, озабочены зависимостью, отталкивают людей гневом или хранят свои настоящие мысли и чувства внутри, притворяясь, что все в порядке, люди с депрессией обычно чувствуют себя очень одинокими. Депрессия также имеет встроенный изолирующий туман, из-за которого очень трудно чувствовать связь с людьми. Даже когда люди чувствуют себя в безопасности, чтобы выразить именно то, что они чувствуют, людям, не испытавшим глубокую депрессию, очень трудно понять, что они чувствуют.Как может любой, кто не испытывал этого, понять такую ​​сильную боль, как любая операция на открытом сердце, без анестезии, без видимых порезов или синяков? Как может любой, кто не испытывал этого, понять сложность боли, которая не только невыносимо сильна сама по себе, но и осложняется многими болезненными факторами, такими как клеймо психического заболевания и непонимание того факта, что, в отличие от других болезней, депрессия вызывает изменения в поведении. Люди связывают поведение с моральными качествами человека, а не с болезнью.

Боль усугубляется еще и тем, что депрессия поражает мысли и чувства человека, а не печень или легкие. Депрессия может заставить человека думать, что он ненавидит себя или несчастлив в своих отношениях. Это может заставить кого-то поверить, что всем было бы лучше без него, или даже что другим было бы лучше умереть. Это может вызвать у людей грусть, злость, чувство вины, оцепенение или ярость, даже если все это не то, что они чувствуют, когда они не в депрессии.

Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь людям, которых вы любите, которые находятся в депрессии, если вы не можете сказать, что они в депрессии? Очень любезно задавайте вопросы и очень внимательно выслушивайте ответы.Сочувствуйте их эмоциональной боли, даже если вам нужно угадать, что это может быть. Дайте им знать, что вы здесь, чтобы слушать и понимать столько, сколько потребуется, и вы не принимаете отрицательный ответ. Конечно, если вы не заслуживаете доверия — если вы осуждаете их, или обсуждаете с другими то, что они вам говорят, или прерываете, становитесь нетерпеливыми или неправильно понимаете их, то для них лучше поговорить с кем-то, кто действительно может слушать без всякого вмешательства. этого. Быть надежным, заслуживающим доверия, терпеливым и непредвзятым слушателем — лучшее, что вы можете сделать в большинстве случаев с кем-то, кто находится в депрессии.

Пара предостережений: я говорю о взрослых — детям и подросткам требуются некоторые вариации. Кроме того, зависимости затуманивают картину депрессии и требуют своего собственного, совсем другого вмешательства. Слушание без осуждения по-прежнему важно, но, возможно, его необходимо сочетать с определенными четкими границами и профессиональным лечением от зависимости.

© Copyright 2012 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Cynthia W. Lubow, MS, MFT

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

.