И встретишь ты когда не ждешь и обретешь: Что это означает ? И встретишь ты когда не ждёшь И обретёшь не там где ищешь?

Содержание

И встретишь ты, когда не ждешь И обретешь, не там где ищешь ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Сделай то, чего ты больше всего боишься, и обретешь свободу.

Роберт Тью (1)

Самое приятное – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается.

Неизвестный автор (1000+)

Не суетись! Ты сейчас там, где ты нужен!

Неизвестный автор (1000+)

Бывает, что ждешь, ждешь, ждешь… А потом раз — и пофиг.

Неизвестный автор (1000+)

Самое потрясающее чувство — тo, когда ты ничего oт человека не ждешь, а он выдает тебе настоящий космос.

Неизвестный автор (1000+)

Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждешь в замен.

Антуан де Сент-Экзюпери (100+)

Прости — и ты обретешь счастье, забудь — и ты обретешь удовлетворение, прости и забудь — и ты обретешь неизменный покой внутри и снаружи.

Шри Чинмой (10+)

Время — удивительная штука. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь.

Ленни Кравиц (20+)

Когда ты будешь подниматься вверх, ты повстречаешь много разных людей. Не обижай их, потому что ты встретишь их всех еще раз, когда будешь падать вниз.

Оззи Осборн (20+)

Жизнь — не там, где много машин и денег.
Там жизнь, где люди, которые искренне тебя любят и очень ждут.

Неизвестный автор (1000+)

Скриптонит — Это любовь, текст

				Вступление: Em G C

Первый куплет:
Em                         G                    
Я опять на районе потерял себя в одном из дворов.
 Em                             G              
Ты опять мне трезвонишь, чтобы знать, что я жив и здоров.
 Em                    G                        
Среди тех пацанов, барыг и быков, машин, мусоров.
 C                              G
Я пообещал бросить дуть и пить, ведь это любовь.

Em                         G                                                
Руки в петли, руки прямо, как узлы, руки на замок.
Em                         G               
Руки в пепле, губы об твои губы, глаза в потолок.
Em                         G   
Я снова в дверях, руки врозь, прости, что валюсь с ног.
C                         G                                               
Я снова пообещал, все, что смог, ведь это любовь.
 
 
 

Припев:
 Em                     G          
Ещё одной темной ночью, каждый твой вдох.
Em                     G
И каждый твой выдох, кричит об одном.
Em                        G
Еще одним холодным утром - руки без слов.
C                  G        
Кричат об одном - это любовь.

Второй Куплет:   
Em                         G   
Ты опять в телефоне ищешь сообщения шл*х, пока сплю.
Em                         G                   
Ты опять их находишь будишь, орешь, все нервы к нулю.
Em                         G                    
Среди кресел, столов и полок посуды в пол, я тебя ловлю.
C                         G          
Ты снова прощаешь все, руки говорят - я люблю.

Em                         G   
Я опять с самолета в самолет, в поезда.
Em                         G   
Ты опять в переезде 5 часов, не устав.
Em                         G   
Я с дороги в дом, ты туда же, всё в привычных цветах.
Em                         G   
Ты опять оторвешь, не удержав - я люблю.

Припев:
 Em                     G          
Ещё одной темной ночью, каждый твой вдох.
 
 
Em                     G
И каждый твой выдох, кричит об одном.
Em                        G
Еще одним холодным утром - руки без слов.
C                  G        
Кричат об одном - это любовь.

Проигрыш: Em G C
                                                                        
Em                         G   
Я опять на районе потерял себя в одном из дворов.
Em                         G   
Ты опять мне трезвонишь, чтобы знать, что я жив и здоров.
Em                         G   
Среди тех пацанов, барыг и быков, машин, мусоров.
Em                         G   
Я пообещал бросить дуть и пить, ведь это любовь.

Мемы из фильма «Крестный отец» (Ты просишь без уважения)

просто я элита, Мем крестный отец.

Крёстный отец (“Ты просишь о помощи, но делаешь это без уважения”) – серия картинок-макросов и цитат из фильма “Крёстный отец” с изображением Марлона Брандо в роли Дона Корлеоне.

Происхождение

Первая часть трилогии “Крестный отец” вышла в 1972 году в США. Режиссер – Френсис Форд Коппола. Это культовая криминальная сага, актуальная до сих пор. Фильм снят по мотивам одноименной книги Марио Пьюзо и повествует о сицилийской мафиозной семье Корлеоне. Главные роли в нем играют Марлон Брандо, Аль Пачино и Роберт Де Ниро.

Самый известный эпизод фильма – праздничный прием в доме Вито Корлеоне в честь свадьбы его дочери. В своем кабинете глава мафиозного клана принимает так называемых “просителей”. Одним из таких был могильщик Америго Бонасера, чья дочь была крестницей жены Корлеоне. Бонасера попросил Корлеоне отомстить за дочь, которую изнасиловали и избили. Однако Корлеоне недолюбливал могильщика, и поэтому выдал такой монолог:

Я знаю тебя много лет, но ты никогда не обращался ко мне за советом или помощью. Я не могу вспомнить, когда ты в последний раз приглашал меня в свой дом на чашку кофе, хотя моя жена — крёстная твоего единственного ребёнка. Будем сейчас откровенны: ты никогда не искал моей дружбы и ты боялся быть у меня в долгу. Ты нашёл в Америке рай: у тебя хорошо шёл бизнес, тебя защищала полиция и тебе не нужны были такие друзья, как я. А теперь ты приходишь и говоришь: Дон Корлеоне, мне нужна справедливость. Но ты не просишь с уважением, не предлагаешь дружбу, даже не думаешь обратиться ко мне — крёстный. Нет, ты приходишь ко мне в дом в день свадьбы моей дочери и просишь убивать за деньги.Вито Корлеоне

 

Этот момент полюбился всем зрителям, которые романтизируют криминальный мир. Мемом стала и фраза “ты просишь меня о помощи, но ты не делаешь это с уважением”, и сами кадры из эпизода, где Корлеоне сидит за столом или дает поцеловать свою руку.

Есть и другие цитаты, которые тоже стали мемами, но известны более в офлайн-среде. Многие уже не помнят, откуда они, но продолжают употреблять в разговоре. К таким относится цитата “сделать предложение, от которого он не сможет отказаться”. Или фраза “Ничего личного. Только бизнес”.

В самом широком смысле произведение “Крестный отец” – первое, что приходит на ум, когда речь заходит о гангстерах и мафии. Таким образом, это тоже своего рода мем.

И, конечно, мемом является самая известная музыка из фильма – саундтрек Love Theme from Godfather, который написал итальянский композитор Нино Рота.

Галерея

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

.

Вот почему вы встречаетесь с кем-то, когда этого меньше всего ожидаете (и как это сделать)

Большинство одиноких людей могут подтвердить, что слышали этот совет хотя бы раз в своей жизни, свободной от отношений: «Вы встретите кого-то, когда вы хотя бы ожидайте этого ».

Обычный? да. Совершенно бесполезно? Также да. Для людей, которые заинтересованы в общении, «не ожидать» найти кого-то может показаться, казалось бы, невозможным.

Но почему люди так говорят ? По мнению сватов и экспертов по взаимоотношениям, это потому, что это правда.

«Когда вы сосредоточены на встрече с кем-то, этот стресс можно увидеть за милю», — сказала The Huffington Post Келли Фишер, сертифицированный тренер по жизни и отношениям и половина «The Matchmaking Duo». «Когда у вас нет этого в голове, и вы просто наслаждаетесь моментом без каких-либо предвзятых представлений, все может развиваться органически».

Вместо того, чтобы активно искать, эксперты советуют сосредоточиться на этих вещах.

1.Развивайте свои интересы и хобби.

«Принимайте более активное участие в вещах, которые принесут вам счастье или покой, например, в хобби, общении с друзьями, семьей, путешествиях или воссоединении с вашей верой. Когда вы более удовлетворены, срабатывает закон притяжения, поэтому люди видят вас с такой радостью и хотят этого для себя », — сказал Фишер.

2. Восстановите связь со старыми друзьями.

«Мы всегда видим, как люди воссоединяются с верой, присоединяются к туристическим или спортивным группам, учатся чему-то, но также находятся среди людей с такими же ценностями и увлечениями, как и вы, а также восстанавливают отношения со старыми друзьями», — сказал Фишер.Всегда есть «знакомство с друзьями», когда вы окружаете себя разными кругами друзей — вы в конечном итоге встречаетесь с людьми, даже не задумываясь об этом.

3. Переосмыслите, чего вы хотите от отношений.

Перерыв в активном поиске партнера также дает вам возможность точно понять, чего вы хотите от следующих отношений, объяснила Тана Гилмор, коуч по жизни и отношениям (и партнер Фишера). «Конечно, вы можете исправить проблемы и проблемы, которые у вас были в прошлом при принятии плохих решений в отношениях, и, в свою очередь, привлечь такого партнера, которого вы заслуживаете и которого хотите.”

4. Оставьте свой контрольный список.

«Я бы изменил предложение на« Ты найдешь любовь там, где ты меньше всего этого ожидаешь »- в данном случае с кем-то, кто может не быть« твоим типом »или тем, кого ты искал», — сказала Андреа Сырташ, — сказал автор книги «Он просто не в твоем вкусе (и это хорошо»). «Многие из нас привязываются к бумажным контрольным спискам и иногда упускают из виду отличные совпадения, которые не суммируются с ними. Но тогда ты не женишься на листе бумаги ».

«В некоторых случаях [опрошенные мной женщины] осознавали, что у них была химия с другом или коллегой, которого они изначально не считали романтическими, но который сделал их счастливыми, — сказал Сырташ.«В других случаях некоторые из этих людей находили любовь, когда они снимали с себя давление, чтобы встретить« идеальную пару ». Они были более присутствующими, и это создавало органические связи с людьми, когда они не задумывались над этим».

6. Не отключайте пока свой профиль онлайн-знакомств.

Фишер и Гилмор сказали, что хорошо «периодически проверять» свои учетные записи на случай, если, пока вы занимаетесь делами, которые делают вас счастливыми, «кто-то может вас искать».

Что Библия говорит об ожиданиях?

Ответ

Ожидания могут быть высокими или низкими, разумными или необоснованными, хорошими или плохими.Библия говорит об ожиданиях искупления (Римлянам 8:19), ожиданиях суда (Евреям 10:27), отложенных ожиданиях (Притчи 13: 12а), реализованных ожиданиях (Притчи 13: 12b) и неосуществленных ожиданиях (Притчи 11: 7). ). Иисус сказал нам ожидать Его возвращения, хотя нам неизвестно, когда он вернется в раз и в : «Будьте готовы, потому что Сын Человеческий придет в час, в который вы не ожидаете Его» (Луки 12:40).

Проще говоря, ожидания — это убеждения, которые возникают в результате мыслительного процесса человека при изучении доказательств.Например, мы видим, как небо на востоке становится розовым, и поэтому мы ожидаем вскоре увидеть солнце.

Наши ожидания не всегда верны из-за ошибок в нашей логике и предвзятости надежды и желания. Иногда мы «возлагаем надежду» на ложную предпосылку или неправильное толкование доказательств. Часто ожидания формируются автоматически, без сознательных усилий. Когда ожидания не оправдываются, возникает боль, и мы часто возлагаем вину на кого-то или кого-то, кто не оправдал наших ожиданий, даже если наши ожидания были необоснованными.

Ожидания, основанные на человеческих предположениях, могут вызвать проблемы. Например, когда мужчина и женщина женятся, они оба несут в себе ожидания. Мужчина может увидеть доказательства того, что его жена заботливый, добрый и терпеливый человек. Он может формировать ожидания относительно того, какой она будет как мать. Или, возможно, его собственная мать была прекрасным поваром, и он ожидает, что его жена будет обладать такими же кулинарными навыками. Если она не окажется терпеливой матерью или особенно хорошим поваром, он может почувствовать боль и разочарование.

Женщина, вступающая в брак, может увидеть доказательства того, что ее муж имеет хорошую работу и пользуется уважением окружающих. Она ожидает, что у них вряд ли возникнут проблемы с деньгами. Затем, если он потеряет работу или сменит карьеру, и они начнут испытывать финансовые затруднения, она может обидеться на него, исходя из своих ожиданий. Эта пара теперь имеет дело с обиженными чувствами и обидой, полностью основываясь на том, что
они надеялись, что произойдет . Ни в том, ни в другом случае не было никаких обещаний, но они оба все еще чувствуют себя обманутыми.Ошибочные ожидания могут создать массу проблем в любых отношениях, будь то родитель / ребенок, начальник / сотрудник, друзья, партнеры по служению или члены спортивной команды. Каждый раз, когда есть взаимозависимость, существуют ожидания, и, если эти ожидания не оправдываются, результатом может стать конфликт.

Часто ожидания исходят от того, к чему мы привыкли, от нашей семьи или от нашей личности. Если вы выросли в семье, где крик и открытый конфликт были нормальным способом решения проблемы, вы ожидаете, что другие будут кричать и драчливать, если у них возникнут проблемы с вами. Человек, который предпочитает скрывать эмоции и обсуждать проблемы рационально, может счесть невозможным убедить вас в том, что ему было больно — он еще не кричит, поэтому это не может быть так серьезно, — и поэтому вы продолжаете повторять поведение, которое его раздражает.

Есть люди, от которых, как говорит Библия, не следует ожидать многого. В Притчах 11: 7 говорится, что нечестивцы не должны надеяться на сохранение своих доходов, полученных нечестным путем: «Когда нечестивый умрет, его надежда погибнет, и ожидание богатства исчезнет» (ESV; ср.Притчи 10:28). Другими словами, преступление не окупается. А двоедушному, неверному человеку не следует ожидать ответов на молитву: «Такому человеку не следует ожидать ничего от Господа» (Иакова 1: 7).

С другой стороны, Библия побуждает тех, кто доверяет Господу, ожидать от Него добра. «Душа моя, надейся только на Бога; ибо я ожидаю от него »(Псалом 62: 5, KJV). Те, кто живут в страхе Господнем, имеют это обещание в Притчах 23:18: «У вас есть надежда в будущем, / и надежда ваша не исчезнет.

Благочестивые оправдывают большие надежды.

Библия излагает некоторые принципы, которые помогают нам формировать ожидания и справляться с ожиданиями других:

Общаться: Открытость и честность по отношению к себе и другим — это первый ключ. Мы все подводим себя и других во многих отношениях (Иакова 3: 2), и мы должны уметь признать, что ошибаемся. Мы должны основывать свои ожидания не на простом предположении (см. Притчи 18:13), а на проверяемой истине, если это вообще возможно.Мы должны обсудить с нашими близкими, чего мы ожидаем и каковы их ожидания.

Прости: Люди во дни Иисуса ожидали Мессию (Луки 3:15), но, когда Он пришел, у них были некоторые нереалистичные ожидания относительно того, что Он сделает. Они хотели, чтобы Мессия освободил их из Рима, и они ошибочно ожидали, что Иисус установит Свое Царство здесь и сейчас (Луки 19:11). Когда Он не оправдал их ожиданий, они были достаточно разочарованы и разгневаны, чтобы убить. Но Иисус простил (Луки 23:34).Если бы Иисус мог простить людей, которые кричали: «Распни Его!» мы можем простить наших близких и друзей, которые питают от нас неправильные ожидания.

Любовь: Любовь терпелива и добра, и она не настаивает на своем (1 Коринфянам 13: 4–7). Нам нужно помнить, что все люди разные. Если у нас сформировались ожидания в отношении друзей или любимых, которых они не могут оправдать, это не их вина. У нас есть возможность изменить наши ожидания, и, если мы обнаруживаем, что наши ожидания от других необоснованны, мы должны проявлять гибкость.

Во всем мы должны смотреть на Бога и доверять Ему (Притчи 3: 5–6). Его обещания абсолютно надежны, и наше ожидание того, что Он исполнит Свое Слово, называется верой. Мы можем ожидать, что Бог сделает именно то, что Он обещает сделать (2 Коринфянам 1:20; Иисус Навин 21:45; Псалом 77: 8; 2 Петра 1: 4). Если мы основаны на Слове Божьем, наши ожидания никогда не оправдаются. «Уставы Господни достоверны» (Псалом 19: 7).

Как вовремя и превосходить ожидания

То, как люди относятся к нам и судят о нас, часто сводится к одной концепции: можем ли мы оправдать их ожидания?

Наши клиенты или руководители определяют, какую работу они нам доверяют, исходя из того, насколько мы оправдываем их ожидания.Даже друзья решают, хотят ли они инвестировать в отношения с нами, исходя из ожиданий и удовлетворения. Например, если вы впервые встречаетесь с кем-то и опаздываете на 30 минут без предупреждения, человек, с которым вы встречаетесь, вряд ли захочет развивать отношения. В качестве альтернативы, если вы пообещаете клиенту, что закончите работу за три недели, но закончите в рамках бюджета в течение недели, они, скорее всего, вернутся. Будь то друг или коллега, все вокруг создают о нас мнения, основанные на том, насколько мы надежны или интересны, как они ожидали от нас.

Это может показаться простым, но каждый раз своевременное соответствие ожиданиям стало одним из самых сложных навыков для освоения. Это потому, что у нас есть десятки ожиданий — и часто мы даже не знаем, каковы они.

Вы когда-нибудь задумывались, как заработать благосклонность для следующего продвижения по службе или создать самый вдохновляющий круг друзей? Вот , как оправдать ожидания :

Чтобы оправдать ожидания, понять их

Ожидания можно определить как «совокупность убеждений о том, что ждет нас в будущем».Они бывают трех видов:

  1. Отношения: Кто-то ожидает чего-то от вас как от друга, соседа или родственника. Например, если вы ухаживаете за собакой друга, ожидается, что вы ее покормите.

  2. Business: Клиент или начальник ожидают, что вы сделаете что-то к определенному времени или с определенным уровнем качества. Например, вы должны выполнить квоту продаж к концу квартала, чтобы оправдать ожидания вашего начальника.

  3. Ваш собственный разум: Вы ожидаете чего-то от себя в определенное время. Например, вы ожидаете, что станете финансово независимым к 30 годам.

Ожидания также бывают разных уровней формальности. На самом низком уровне в любые отношения заложены ожидания. Общество определяет, что значит быть другом, братом, сестрой или любовником, и отвергать эти нормы часто означает вести тяжелую битву.

На следующем уровне есть неформальные (часто устные) обязательства, которые вы даете друзьям и коллегам.На самом высоком уровне имеются формальные требования, изложенные в письменной форме клиентам и кредиторам.

Большинство людей понимают эти уровни, но часто не прилагают достаточно усилий, чтобы оправдать ожидания с меньшей формальностью. Иногда важнее быть хорошим братом или сестрой или помогать больному родственнику, а не удовлетворять потребности клиента.

Чтобы лучше понимать ожидания, мы должны регулярно составлять каталог наших ожиданий. Многие люди вносят свои ожидания в списки, но пропускают важные пункты.Вот три способа полностью оправдать ожидания:

  1. Каталог в течение дня: Носите с собой бумагу и записывайте все, что от вас ожидается в течение дня. Выработка привычки записывать ожидания в контексте снизит вероятность того, что вы что-то пропустите.

  2. Mindmap с использованием доски: Добавление структуры или шаблона к способу создания идей может значительно улучшить мышление. Белая доска — это эффективный визуальный инструмент для отображения ожиданий.Начните с круга в центре доски и переходите к идеям, которые занимают центральное место в вашей жизни. Например, начните с центрального круга, который говорит «Я», а затем переходите к семье, стартапам, инвестициям, здоровью и учебе. Затем, в каждой идее ветвления, вы можете начать записывать конкретные ожидания в этом контексте.

  3. Свяжитесь с людьми, у которых есть ожидания: Каждому ожиданию присущ человек, который ожидает, что что-то произойдет. Составьте список самых важных людей в вашей жизни и регулярно звоните им, чтобы обсудить ожидания.

Семь способов оправдать ожидания каждый раз

После внесения в каталог оправдание ожиданий — это процесс, который можно улучшить. Вот семь способов улучшить:

  1. Понять каждое ожидание: Первый шаг к тому, чтобы оправдать ожидание, — это понять это ожидание. Общайтесь с человеком, у которого есть ожидания, пока вы не достигнете определенного уровня ясности и не сможете его записать. Письменное ожидание позволит вам сосредоточить свои усилия и передать часть работы на аутсорсинг.

  2. Организуйте время: Самая частая причина отсутствия ожиданий — нехватка времени. Лучший способ максимально использовать время — это его организовать. Время может быть организовано линейно и по блокам. Во-первых, организуйте линейно, используя даты начала и окончания, чтобы создать график того, что нужно сделать. Во-вторых, выделите определенные отрезки дня для выполнения конкретных задач. Относитесь к блокам как к запланированным встречам и не допускайте перерывов.

  3. Обратитесь за помощью как можно раньше: Две распространенные ошибки — это боязнь обратиться за помощью или использование Google как панацеи.Лучший способ ответить на вопрос — спросить того, кто делал это раньше. Они смогут объяснить вещи лучше и быстрее, чем поисковые запросы Google. Кроме того, вам следует как можно скорее обратиться за помощью. Хотя вы можете найти решение самостоятельно, лучше спросить кого-нибудь еще.

  4. Расставьте приоритеты и примените правило 80/20: Для максимальной производительности важно сосредоточиться только на задачах, которые оказывают максимальное влияние. Использование правила 80/20 (концепция, согласно которой 20 процентов работы дают 80 процентов результатов) устранит большинство требуемых задач, сократив время, необходимое для удовлетворения каждого ожидания.

  5. Создайте правильную команду: Неправильная команда или неправильный человек в команде — это как болезнь. Они заражают других и затрудняют выполнение чего-либо. Очень важно нанимать медленно и быстро увольнять. Слишком много людей держатся за плохие команды или не тратят достаточно времени на привлечение нужных людей. Лучше не иметь достаточно отличного персонала, чем слишком много ужасного персонала.

  6. Тратить ресурсы с умом: Заманчиво быстро использовать деньги и ресурсы, когда они доступны.Вместо этого думайте о каждом ресурсе как о еде, которую вы оставили на необитаемом острове. В конце концов, вы закончите, если не воспользуетесь им с умом, прежде чем сбежать или произвести больше еды.

  7. Спешите добиться цели: Работа в коробке — самый медленный способ добиться цели. Суетиться — это самый быстрый путь к успеху. Искусство суеты — это находить нетрадиционные способы делать то, что находится на периферии, для достижения ваших целей.

Объединение этих семи шагов поможет вам всегда вовремя оправдывать свои ожидания. Какие стратегии вы применяете, чтобы оправдать и превзойти ожидания?

Об авторе

Дэвид — писатель для Startup Grind, выступающий в сфере страхования. Он также управляет Radial Talent, консалтинговой компанией по маркетингу и технологиям, которая поддерживает стартапы и организации среднего размера.

105 Цитаты о доброте

Вот 105 лучших цитат о доброте, которые я смог найти.И моя цель проста: вдохновить вас стать еще более любящими, добрыми и щедрыми. Наслаждаться!

Без нежности мужчина неинтересен. Марлен Дитрих

Никогда не смотрите ни на кого свысока, если вы не помогаете им подняться. Джесси Джексон

Аромат всегда остается в руке, дающей розу. Хада Беджар

Великий человек показывает свое величие в том, как он обращается с маленькими людьми.Томас Карлайл

Эгоист живет в бедности. Добрый человек живет в достатке. Максим Лагасе

— Реклама —


Какую мудрость вы можете найти больше доброты? Жан-Жак Руссо

Добрые слова стоят недорого. И все же они многого достигают. Блез Паскаль

Действуйте с добротой, но не ждите благодарности. Конфуций

Самый маленький поступок доброты стоит больше, чем величайшее намерение.Халиль Джебран

Я надеюсь, что у вас будет прекрасный год, что вы будете мечтать опасно и возмутительно, что вы сделаете то, чего не существовало до того, как вы это сделали, что вас будут любить и что вы понравится, и у вас будут люди, которых вы любите и любите в ответ. И, что наиболее важно (потому что я думаю, что в мире должно быть больше доброты и мудрости прямо сейчас), вы будете, когда вам нужно быть мудрыми, и что вы всегда будете добрыми.Нил Гейман

— Реклама —


Доброта — это язык, который глухие могут слышать, а слепые видеть. Марк Твен

Мы поднимаемся, поднимая других. Роберт Ингерсолл

Нельзя быть добрым по отношению к одному человеку и жестоким по отношению к другому. Морарджи Десаи

Нет таких вещей, как небольшой акт доброты. Каждое действие создает волну без логического завершения. Скотт Адамс

Мягкость и доброта сделают наши дома раем на земле.К. А. Бартол

Связанные цитаты и темы: прощение, Руми, уважение

Цитаты о доброте

Перейти к содержанию

Вежливость — цветок человечности. Жозеф Жубер

Понять все — значит все простить. Ошо Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Сегодня я склонился к истине, чтобы быть добрым, и у меня нет сожаления, потому что я гораздо увереннее в том, что добро, чем в том, что правда. Роберт Браулт

Будьте милы с незнакомцами.Будьте вежливы, даже если это не имеет значения. Сэм Альтман

Дети хотят казаться крутыми и независимыми. Взрослые хотят казаться добрыми и идеальными. Мудрые просто добрые. Максим Лагасе

Ни один акт доброты, даже самый маленький, никогда не будет потрачен зря. Aesop

Небольшая мысль и немного доброты часто стоят больше, чем огромные деньги. Джон Раскин

Добротой можно сделать то, чего нельзя силой.Публилий Сир

Никогда не упускайте случая сказать доброе слово. Уильям Мейкпис Теккерей

Когда я был молод, я восхищался умными людьми; становясь старше, я восхищаюсь добрыми людьми. Авраам Джошуа Хешель

— Реклама —

Никогда не будь таким добрым, ты забываешь быть умным. Никогда не будь таким умным, ты забываешь быть добрым. Тейлор Свифт

Доброта заставляет человека чувствовать себя хорошо, независимо от того, делается ли это с ним или им.Фрэнк А. Кларк Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Я не чувствую необходимости в какой-либо другой вере, кроме моей веры в доброту людей. Я настолько поглощен чудом земли и жизнью на ней, что не могу думать о небесах и ангелах. Перл С. Бак

Бесполезно судить о добром поступке по его мотивам. Доброта может стать самостоятельным мотивом. Доброта делает нас добрыми. Эрик Хоффер

Первое, чего заслуживает доброта, — это принятие, второе — передача. Джордж Макдональд

Как далеко эта маленькая свеча бросает свои лучи! Так светит доброе дело в уставшем мире. Уильям Шекспир

Начиная с сегодняшнего дня, относитесь ко всем, кого вы встретите, так, как будто они умрут к полуночи. Проявите к ним всю заботу, доброту и понимание, на которые вы способны, и делайте это, не думая о какой-либо награде. Ваша жизнь больше никогда не будет прежней. Ог Мандино

Всегда помните, что спорить и побеждать — значит разрушить реальность человека, против которого вы спорите.Больно терять свою реальность, так что будьте добры, даже если вы правы. Харуки Мураками

Будьте добры к недобрым людям — они больше всего в этом нуждаются. Неизвестно Щелкните, чтобы написать твит

Доброта — это свет, который растворяет все стены между душами, семьями и народами. Парамаханса Йогананда

Доброта и вежливость совсем не переоцениваются. Они мало используются. Томми Ли Джонс

Какой бы точки зрения вы ни придерживались, есть и другая.Джек Корнфилд

Нет ничего сильнее нежности, нет ничего более нежного, чем настоящая сила. Святой Франциск Сэйлс

Часть 2. Цитаты о доброте, которые …

Самые известные цитаты о доброте

Перейти к содержанию

Ищете знаменитую цитату о доброте? Посмотрите, что написано Буддой, Матерью Терезой, Опрой, Ганди и т. Д.

Моя религия очень проста. Моя религия — доброта. 14-й Далай-лама Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Никто никогда не стал бедным, отдавая.Анна Франк

Забудьте о травмах, никогда не забывайте о доброте. Конфуций

Доброта на словах рождает уверенность. Доброта в мышлении создает глубину. Доброта в подаче создает любовь. Лао-цзы

Где бы ни находился человек, всегда есть возможность проявить доброту. Луций Анней Сенека

Проявляйте доброту к другим людям везде, где только можете. Опра Уинфри

Нет более обязательного долга, чем вознаграждение за доброту.Цицерон

Красота не в лицо; красота — это свет в сердце. Халиль Джебран

Будьте вежливы с ботаниками. Скорее всего, вы в конечном итоге будете работать на одного. Билл Гейтс Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Когда мы даем с радостью и принимаем с благодарностью, все счастливы. Майя Анжелу

Когда слова и правдивы, и добрые, они могут изменить мир. Будда

Единственный способ сказать правду — это говорить с добротой.Слышны только слова любящего мужчины. Генри Дэвид Торо

— Реклама —

Давайте научимся жить с добротой, любить всех, даже если они не любят нас. Папа Франциск

По возможности будьте добры. Это всегда возможно. 14-й Далай-лама Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Приходите, джентльмены, я надеюсь, что мы выпьем всю злость. Уильям Шекспир

Добрые слова могут быть короткими и легкими, но их отголоски поистине бесконечны.Мать Тереза ​​

Идеалы, которые всегда сияли передо мной и наполняли меня радостью, — это добро, красота и истина. Альберт Эйнштейн

Кротость не поможет сделать работу, если только вы не курица, откладывающая яйца. Коко Шанель

Слабые никогда не прощают. Прощение — атрибут сильных. Махатма Ганди

Будь жалок, ведь каждый человек ведет тяжелую битву. Ян Макларен (Для получения более подробной информации об источнике этой цитаты проверьте эту ссылку)

Потому что мы получаем именно в дарении. Франциск Ассизский

Мягко вы можете потрясти мир. Махатма Ганди

Хотите еще известные цитаты? Пожалуйста, посмотрите «Самые известные цитаты всех времен» (из истории)

Короткие цитаты о доброте

Перейти к содержанию

Однострочные, короткие цитаты о доброте, высказывания и мысли для вашей биографии, социального статуса, разговора с самим собой, девиз, мантра, знаки, постеры, обои, фоны.

Я обнаружил, что доброта — это все в жизни.Исаак Башевис Певец Щелкните для твита

Доброта рождает добро. Софокл

Относитесь ко всем с уважением и добротой. Период. Без исключений. Киана Том

Будь настолько успешным, насколько хочешь, но если ты недобрый, то нет. Максим Лагасе

Только нежные могут быть сильными. Максим Лагасе

Доброта и щедрость имеют большое значение. Max Irons

Доброта — это мудрость.Филип Джеймс Бейли

Будьте добры с людьми и стойкими с их идеями. @TheStoicEmperor

Доброта показывает кому-то, что они значат. Неизвестно

Убей их добротой, убей их улыбкой. Цезарь (Прощай, человек)

Всегда будь немного добрее, чем нужно. Джеймс М. Барри Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Нежность — это добродетель. Оливер Голдсмит

Доброта всегда порождает добро.Софокл

Мы побеждаем нежностью. Мы побеждаем прощением. Фредерик Уильям Робертсон

Похвала по имени, критика по категориям. Уоррен Баффет

Будьте немного добрее, чем нужно. Э. Локхарт

Каким прекрасным может быть день, когда его касается доброта! Джордж Эллистон

Будьте добры к живым. Джеймс Макбрайд

Будьте нежны со всеми и строги по отношению к себе.Тереза ​​из Авила

Хорошее отношение к людям дает исключительно высокий ROI. Райан Денехи (twitter.com)

Живи просто. Любите щедро. Заботьтесь глубоко. Говорите любезно. Неизвестно

Люди жестоки, но Человек добр. Рабиндранат Тагор

— Реклама —

Вдохновляющие цитаты о доброте

Перейти к содержанию

Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно.Ральф Уолдо Эмерсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Доброта — это солнечный свет, в котором растет добродетель. Роберт Грин Ингерсолл Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Спорить бесполезно. Будь добрым. Ричард Г. Скотт

Самая красивая семья основана на уважении. Самые красивые отношения основаны на любви. Самый красивый мир, основанный на доброте. Максим Лагасе

Практиковать пять вещей при любых обстоятельствах составляет совершенную добродетель; эти пять — серьезность, щедрость души, искренность, серьезность и доброта.Конфуций

Сознательно ищите возможности для доброты, сочувствия и терпения. Эвелин Андерхилл

Доброе слово редко произносится напрасно, в то время как остроумные высказывания так же легко теряются, как жемчуг, соскользнувший с порванной нити. Джордж Деннисон Прентис

Меня действительно шокирует, когда я встречаю людей, которые думают, что доброта не имеет значения. Потому что я думаю, что это почти единственное, что имеет значение. Джош Рэднор

Одного солнечного луча достаточно, чтобы рассеять множество теней.Франциск Ассизский. Щелкните, чтобы написать твит. Кин Хаббард

Я верю в добрые дела, какими бы незначительными они ни были. Лиам Нисон

Подлинная доброта — это не обычный поступок, а дар редкой красоты. Сильвия Россетти Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Сконцентрируйтесь на том, что вы должны делать. Обратите на это внимание. Напомните себе, что ваша задача — быть хорошим человеком; напомните себе, что природа требует от людей.Затем сделайте это, не задумываясь, и говорите правду, как вы ее видите. Но с добротой. Со смирением. Без лицемерия. Марк Аврелий

Надо хотя бы каждый день слушать небольшую песенку, читать хорошее стихотворение, видеть красивую картинку и, если возможно, говорить несколько разумных слов. Иоганн Вольфганг фон Гете

Быть добрым — это мудро. Гораздо мудрее быть добрым и правдивым. Максим Лагасе

Делайте все, что в ваших силах. Во что бы то ни стало, вы можете.Любыми возможными способами. Во всех возможных местах. Всегда можно. Всем, кому вы можете. Так долго, как только сможешь. Джон Уэсли

Мы все разные. Не судите, вместо этого поймите. Рой Т. Беннетт Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Не пугайтесь чудовищности мирового горя. Делай справедливо сейчас. Люби милосердие, сейчас. Теперь иди смиренно. Вы не обязаны завершать работу, но и не можете отказаться от нее. Раввин Тарфон

Я не совершенен и никогда не буду совершенен.Я не всегда такой честный, уважительный, ответственный, справедливый или добрый, как следовало бы. Все, что я могу сделать, это то, что я должен делать: каждый день, с каждым решением стремиться быть лучшим человеком, которым я могу быть. Я не ожидаю, что стану идеальным, но я знаю, что могу стать лучше. Майкл Джозефсон

Жизнь коротка, и у нас никогда не бывает слишком много времени для того, чтобы порадовать сердца тех, кто путешествует вместе с нами в темное путешествие. О, будь скор к любви, спеши к доброте. Анри Фредерик Амиэль

Когда вы сталкиваетесь с трудностями и противоречиями, не пытайтесь их сломать, а согните их мягко и вовремя.Святой Франциск де Салес

Столько богов, столько вероучений, столько ветров и ветров, а только искусство быть добрым — все, что нужно печальному миру. Элла Уиллер Уилкокс

Истинный и благородный способ убить врага — это не убивать его, — вы, проявив доброту, можете так изменить его, что он перестанет быть таким, и тогда он будет убит. Неизвестно

Мы листья одной ветви, капли одного моря, цветы одного сада. Жан Батист Анри Лакордер

Замечательно то, что быть добрым невероятно легко.Ингрид Ньюкирк

Связанные цитаты и темы: сила, сострадание

См. Также: Как быть добрее: 11 хороших советов (positivityblog.com)

Часть 3. Заключение

Перейти к содержанию

Нет нужны храмы, нет необходимости в сложных философских учениях. Мой мозг и мое сердце — мои виски; моя философия — доброта. 14-й Далай-лама Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Призыв к действию: прочтите 11 старомодных способов, которыми люди проявляли доброту, которую мы должны вернуть (суета.com)

Надеюсь, вам понравились эти прекрасные цитаты о доброте. Если да, поделитесь ими с другом сегодня же!

— Реклама —

Автор Биография

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

30 декабря 2017 г.

Последнее обновление

14 июля 2021 г.

Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся. Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Спасибо.

Как перестать ожидать чего-либо от других

Узнайте, чего вам нужно перестать ожидать от других, чтобы вы могли иметь более успешные и счастливые отношения с людьми.

«Мои ожидания снизились до нуля, когда мне был 21 год.

С тех пор все было бонусом».

— Стивен Хокинг

Ожидания создают привязанность к конкретным результатам, оставляя мало места для новых возможностей. Вам следует уберечь себя от разочарований, возникающих из-за чрезмерных ожиданий.

Как мы все знаем, мы не можем все контролировать и заставлять всех вести себя в соответствии с нашими желаниями.

Подумайте, что произойдет, если вы перестанете ожидать следующего и сосредоточитесь на позитивных изменениях, которые произойдут в вашей жизни.

Вот 10 вещей, которых вам нужно перестать ожидать от других, чтобы стать счастливее:

1. Проверка

Не ждите, что другие люди подтвердят вашу ценность. Ваша ценность заключается в вас самих. Другие люди настроены на свою жизнь, заняты проецированием собственных потребностей и желаний на окружающий их мир.

Они эмоционально или морально недоступны, чтобы подтвердить вашу ценность. То, что они говорят и делают с вами, является отражением их собственных ожиданий, и не следует путать их с вашими собственными.

2. Похвала и признательность

Вы можете получить похвалу — или нет. Вы не можете полагаться на это от других. Если вы делаете хорошие дела, ожидая, что другие это признают, вы разочаруетесь.

Не делайте ничего, чтобы заслужить благодарность; делайте что-то, потому что вы этого хотите, это помогает вам чувствовать себя лучше или соответствует вашей честности.

Хвалите себя. Когда вы делаете шаг в правильном направлении, преодолеваете напуганное настроение или делаете что-то доброе для других — похлопайте себя по спине.

Неважно, что видят другие. Важно то, что вы думаете о себе. Возьмите на себя личное обязательство поощрять разговор с самим собой. Это приводит к самоутверждению.

3. Мотивация

Никто другой не может быть вашим постоянным болельщиком. Друг иногда может помочь вам поднять вас, когда вы в плохом настроении, но они не могут заставить вас радоваться жизни.Вам решать, как ставить цели и принимать меры для их достижения.

Перестаньте ожидать, что кто-то другой сделает за вас грязную работу. Цели не должны быть драматичными, но они должны двигать вас вперед к тому, что вы цените. Сидеть без дела в ожидании, пока вас ударит мотивация — битва проигрышная.

Найдите что-нибудь — что угодно — чтобы сбить вас с толку. Двигайтесь. Начните течь кровь, займитесь чем-то вне себя и почувствуйте, как нарастает импульс.

4. Понимание

Никто не получил вашего воспитания, не ходил на вашем месте и не жил вашей жизнью.Опыт, который сформировал ваш нынешний взгляд на жизнь, полностью отличается от опыта любого другого человека, ходящего по этой земле.

Так что не ждите, что кто-то другой «поймет», кто вы глубоко внутри. Некоторые будут тесно связаны; другие не поймут, о чем вы говорите.

Может быть, пора перестать настаивать на том, что другие думают так же, как вы, и позволить им иметь собственное мнение, основанное на их собственном уникальном опыте.

5. Оптимизм

Только вы можете найти возможности в своем дне, отношениях или жизни.К сожалению, обычный человек ищет то, что не так, чтобы исправить это, а затем почувствовать себя счастливым.

Просто прислушайтесь к разговору вокруг вас; вы найдете множество жалоб и обвинений. Это ваш выбор: участвовать в этом или проложить собственный путь, сосредоточившись на том, что может пойти хорошо, а не на том, что неправильно.

6. Выполнение

Попытки найти кого-то еще, чтобы наполнить свою жизнь, — это бесконечная погоня. Перестаньте ожидать встречи с тем человеком, который может соответствовать всем вашим критериям.

Одно четкое словарное определение слова «выполнение» гласит: «удовлетворение или счастье в результате полного развития способностей или характера».

Вот и все. Как только вы найдете удовлетворение своей собственной жизнью, вы будете готовы к установлению здоровых и взаимовыгодных отношений с другими людьми. Вы должны понять себя, прежде чем другие смогут согласиться с вами .

7. Радость

Другие люди могут временно активизировать ваш фактор счастья, но они не могут заставить его вас, если вы не открыты для того, чтобы видеть свет, который сияет в вашей повседневной жизни.Радость приходит от того, что вы видите то хорошее, что уже есть в вашей жизни, как маленькое, так и большое.

Мужчина, содержавшийся в афганской тюрьме, жил в тесной камере с серым бетонным полом и металлической кроватью. Лишь небольшое окно в верхней части внешней стены пропускало утром узкий луч света. Он с нетерпением ожидал этого света и каждый день благодарил за его присутствие.

В один холодный осенний день, когда он дрожал на влажном полу, ярко-красный лист подул и приземлился перед ним.Он осторожно поднял его и спрятал, зная, что похитители заберут у него даже эту маленькую радость. Ежедневно он вытаскивал ее, чтобы посмотреть.

Со временем он превратился в глубокую ржавчину, но все же принес в его мир единственный цвет. Однажды он нашел кусок ярко-синей нити в углу под своей кроватью и тоже спрятал его.

Эти три радости — луч утреннего солнца, засохший лист и нитка — помогли ему сохранить рассудок в течение трех лет, пока он, в конце концов, не сбежал и не сбежал на свободу.Услышав это, я понимаю, что живу в котле радости — но только если я хочу его искать.

8. Глупость

Нам нужно быть глупыми; иметь моменты, когда мы бессмысленны, тупы и непочтительны. Это удерживает нас от слишком серьезного отношения к жизни. Лучше всего делиться им с другом, но иногда никто не доступен.

Танцы с нашей кошкой, кружение по гостиной, стоя на кровати, чтобы произнести монолог, гримасничать в зеркале, поднимать тяжести с кувшином стирального порошка, драться на мечах с обеденными ложками и, как правило, снимать запреты, помогает освободиться напряжение.

Никто другой не нужен мне, чтобы выставлять себя полным дураком, и это, конечно, иногда приятно. Я ценю людей, которые уместны в обществе, но давайте сделаем перерыв!

9. Решения

У всех есть проблемы. Другие могут помочь нам найти возможные решения, но если проблемы есть в нашей жизни, мы помогли их создать. Нам решать, что мы спровоцировали.

Подумайте об этом — есть ли предложенное вами решение ваших проблем? Обычно мы обнаруживаем, что рекомендации других не соответствуют действительности.Только люди с менталитетом жертвы ожидают, что другие придут им на помощь. Победители рассматривают варианты, принимают меры и при необходимости корректируют.

10. Суждение

Если мы выросли с отрицательными отзывами, мы ожидаем осуждения от других. Когда кто-то предлагает комментарий, мы ищем скрытый смысл в его словах.

Мы считаем, что у каждого есть скрытые планы. Все, что делают другие люди, подозрительно. Если кто-то смотрит на нас смешно, мы задаемся вопросом, есть ли у нас шпинат на зубах, когда, возможно, они думают, что наша стрижка выглядит потрясающе.

Если мы получаем комплимент, мы ломаем голову над тем, что этот человек хочет от нас. Если мы будем искать отрицательные отзывы, мы обязательно найдем их повсюду.

Опра Уинфри провела эксперимент, в котором красивым женщинам делали искусственные шрамы на лицах, чтобы увидеть, как люди реагируют на них, когда они идут по улице города. Женщины не знали, что во время «последней проверки» поддельного макияжа поддельные шрамы были удалены.

Они вышли со своими обычными красивыми лицами, но, вернувшись, сообщали, что люди смотрели на них с осуждением, смеялись над ними и указывали на них, когда они шли по улице. Они ожидали от других того, как они интерпретировали свой опыт. И их интерпретация была совершенно неверной. S

Может быть, пора перестать ожидать от других и взять на себя ответственность за свою жизнь. За какие прошлые ошибки вы готовы простить себя? Какие старые сообщения о самом себе, которые вы получали от других, теперь кажутся ложными? Какие изменения вы хотите внести? Где ты хочешь стать лучше? Возьмите свою жизнь в руки и сделайте это возможным. Это твоя жизнь. Возглавьте это.

Чего вы перестанете ожидать от других? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Чего ожидать в колледже

Мы хотим, чтобы вы добились успеха! Внимательно прочтите информацию, чтобы изучить академические стратегии, основанные на исследованиях, которые помогут вам стать подготовленным студентом.

Шаги к успеху

Управление временем

Службы поддержки и ресурсы

Дружба с профессорами (и получение рекомендательных писем)


Разные размеры классов
Размер классов варьируется в зависимости от курса.В то время как в большинстве классов обучается менее 40 студентов, в более крупных вводных классах может быть от 15 до 400 студентов. Вступительные классы, как правило, имеют большие размеры, в то время как старшие классы меньше.

Потребность в навыках критического мышления
В колледже от вас ждут, что вы будете понимать и запоминать то, что читаете. Вам также будет предложено сделать выводы, сформировать мнение и оценить идеи других.

Сильный акцент на тестах и ​​меньше загруженной работы
Успешные ученики выполняют свои задания и не отстают от чтения.

Необходимость личной ответственности
В колледже у вас есть огромная свобода. Никто не следит за вашим прогрессом. Никто не проверяет, собираетесь ли вы на занятия, и никто не знает, выполняете ли вы свои задания. Вы несете ответственность за свой академический прогресс.

Последствия
UCSC имеет академические стандарты, которым студенты должны соответствовать, чтобы продолжить обучение. Студенты могут быть помещены на академический испытательный срок, если их оценки опускаются ниже определенного балла.Студенты, проходящие испытательный срок, должны повысить свои оценки к установленному сроку. В противном случае их отчисляют из университета.

Меньше времени в классе и больший упор на независимое обучение
Ожидается, что в колледже вы будете заниматься большей частью самостоятельно. Общее правило: На каждый час, проведенный в классе, вы должны проводить два часа вне класса за чтением, изучением и выполнением заданий.

В начало

ШАГОВ К УСПЕХУ

ШАГ ПЕРВЫЙ: ПОСЕТИТЕ КАЖДЫЙ КЛАСС

Если вы хотите добиться успеха и стать более активным учеником, вы должны посещать все занятия — не почти все занятия, ВСЕ классы.

Невозможно переоценить важность регулярного посещения занятий. Когда вы пропускаете занятия, вы пропускаете лекции, заметки, обсуждения в классе, объяснения домашних заданий и задания. Вы также можете пропустить викторины и даже тесты в классе.

Время от времени может возникнуть соблазн сократить класс, но не обманывайте себя, думая, что пропущенный урок не имеет значения, или что пропуск урока — это нормально, если вы получаете копии заметок. Получение копий чьих-либо заметок — это не то же самое, что посещение класса, и обычно это больше хлопот.Вы не можете восполнить то, что упускаете, и не можете получить это от кого-то другого.

В начало

Этот раздел даст вам несколько идей о том, как быть организованным.

Используйте повестку дня или ежедневник.
Возьмите с собой записную книжку в каждый класс и записывайте каждое задание. Когда вам дают большое задание, используйте блокнот, чтобы разбить его на более мелкие части. Например, если исследовательская работа назначена на 1 февраля и должна быть сдана на 1 февраля.21, назначьте себе крайние сроки, подобные перечисленным ниже. Запись этих крайних сроков в записную книжку с заданиями поможет вам не сбиться с пути. Это также гарантирует, что вы будете выполнять свои важные задания в течение определенного периода времени, а не в последнюю минуту.

  • 5 февраля — Завершить исследование
  • 9 февраля — Завершить набросок
  • 15 февраля — Сделайте черновик
  • 21 февраля — Сдать окончательный проект

Преподаватели дадут студентам программу курса, в которой будут перечислены все их задания и их сроки.Наличие учебной программы очень полезно, потому что вы можете точно увидеть, что от вас ожидается в течение всего квартала. Всякий раз, когда вам дают программу, сразу же копируйте ее в записную книжку или планировщик. Также отметьте все основные экзамены (промежуточные, финальные), а также время и место.

Используйте папки с тремя кольцами для заметок в классе.
Папки с тремя кольцами работают хорошо, потому что вы можете легко вставить раздаточные материалы, а если вы когда-нибудь пропустите урок, вы можете скопировать чужие заметки и вставить их туда, где им место.Купите небольшой перфоратор с тремя отверстиями, чтобы вы могли вставить раздаточный материал в папку, как только вы их получите. Храните важную информацию (часы работы преподавателя, программу курса и т. Д.) В передней части записной книжки.

Сохраняйте возвращенные документы, викторины и тесты.
Храните все возвращенные вами работы, контрольные и контрольные работы в одной папке с конспектами лекций. Старые викторины и тесты могут помочь вам подготовиться к будущим тестам; они также могут пригодиться, если возникнут вопросы по поводу вашей оценки.Записывайте все свои оценки по каждому классу. Запись ваших оценок избавит вас от сюрпризов в конце семестра. Если вы когда-нибудь неуверенно себя чувствуете на уроке, поговорите со своим инструктором.

Запишите номера телефонов.
Убедитесь, что у вас есть номер телефона или адрес электронной почты хотя бы одного человека в каждом классе. Если вы отсутствуете, у вас будет кто-то, с кем вы сможете связаться, чтобы узнать, что вы пропустили. Номера телефонов и адреса электронной почты также полезны, когда у вас есть вопрос о задании или предстоящем тесте.

Поддерживайте аккуратное и организованное учебное пространство.
Обустройте письменный стол или место для учебы, чтобы на нем было все необходимое. Держите это место в чистоте и порядке, чтобы материалы можно было легко найти.

Перед сном соберите все, что вам понадобится на следующий день, и положите все остальное на свои места. Если вам нужно что-то сделать, напишите себе записку, чтобы не забыть.

В начало

ШАГ ТРЕТИЙ: УПРАВЛЯЙТЕ ВРЕМЯ ХОРОШО

Тайм-менеджмент важен для всех студентов колледжей.Однако это особенно важно для студентов, у которых есть другие обязанности (работа, спорт и т. Д.).

Не перенапрягайтесь.
Первый шаг в управлении временем — взглянуть на свою жизнь, чтобы убедиться, что она не слишком растянута. Если вы чувствуете, что делаете больше, чем можете справиться, поищите способы сделать свою жизнь более управляемой и попытайтесь внести некоторые изменения.

Планируйте заранее.
Посмотрите, что вам нужно сделать, подумайте, как вы можете сделать это наиболее эффективно, а затем напишите план.(Не планируйте больше трех дней за раз). При необходимости пересматривайте свои планы и отмечайте вещи по мере их выполнения.

Будьте организованы.
Организованность значительно экономит время. Когда вы организованы, вы знаете, что должны делать, и у вас есть необходимая информация и материалы.

Эффективно используйте свое время.
Сознательно выбирайте, как вы будете использовать свое время. Например, решите ограничиться одним часом просмотра телевизора или общения по вечерам в будние дни.Также ищите способы упростить и объединить задачи (учеба во время стирки, зарядка бегом в библиотеку и т. Д.).

Дополнительные советы и предложения по планированию см. Ниже Управление временем .

В начало

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: УСПЕХИ В УЧЕБНОЙ КОМНАТЕ

Вы будете более счастливы и успешны в колледже, если будете следовать этим советам.

Узнайте, как адаптироваться к разным инструкторам.
Один преподаватель может поощрять дискуссии и открытый обмен идеями; другой инструктор может ожидать, что студенты будут слушать лекцию и делать записи. Часть вашего образования — научиться адаптироваться к разным личностям, стилям преподавания и ожиданиям.

Будьте готовы к каждому уроку.
Вы получите гораздо больше от занятий, если выполните задания до того, как пойдете на занятия. За лекциями будет легче следить; вы сможете понимать обсуждения в классе и т. д.Как только начинается каждое занятие, сосредоточьтесь на презентации или лекции. Конечно, чтобы быть физически и умственно бдительным, нужно правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться.

По возможности садитесь впереди класса.
Сидя перед классом, легче сосредоточить внимание. Когда остальная часть класса находится позади вас, меньше отвлекающих факторов и преподавателя легче слышать. Также проще задавать вопросы и легче видеть доску, телевизор и накладные расходы.Если вы можете выбрать свое место, сядьте впереди. Если вам назначили место в задней части класса, спросите своего инструктора, можно ли вам переместиться вперед.

Общайтесь со своими инструкторами.
Большинство инструкторов сообщают вам свои номера телефонов, адрес электронной почты и / или часы работы в начале квартала. Не стесняйтесь обращаться к инструктору, если у вас есть проблема, проблема или вопрос. Например, если вам нужно написать статью, и вам сложно определить, как подойти к предмету, поговорите со своим преподавателем.Хотя большинство инструкторов будут рады помочь вам, вы должны инициировать контакт. Вы, конечно, должны уважать конфиденциальность и личное время ваших инструкторов; поговорите с ними после занятий, позвоните или встретитесь с ними в рабочее время или отправьте электронное письмо.

Приходите на занятия вовремя.
По возможности приходите в класс пораньше. Вы будете более расслаблены, и вы сможете использовать время, чтобы просмотреть свои записи и / или поговорить со своим инструктором. Опаздывая на занятие, вы пропускаете объявления и вводные замечания.Ваше опоздание также говорит вашему инструктору, что приходить вовремя на его занятие не является для вас приоритетом.

Преподаватели часто подводят итоги лекции и / или обсуждают задания в течение последних 5-10 минут занятия. Поэтому важно не уходить с занятий раньше времени. Если вы должны уйти раньше, сообщите об этом своему инструктору до начала занятий.

Участвуйте в классе.
Когда бы ни проводились обсуждения, проекты или лабораторные работы, важно быть активным и желающим участником.Урок будет более приятным, и вы узнаете больше. Когда вы участвуете в классе, вы показываете своему преподавателю, что знаете материал и интересуетесь курсом.

Будьте хорошим участником группы.
Основная причина, по которой людей увольняют с работы, заключается в том, что они не могут ладить со своими коллегами. Поэтому неудивительно, что предприятия и отрасли поощряют преподавателей учить студентов работать вместе в небольших группах. Вот несколько вещей, которые следует помнить при выполнении группового проекта:

  • Делайте свою долю работы и делайте ее хорошо.
  • Примите тот факт, что все люди разные, и будьте открыты для новых идей.
  • Общайтесь! Заранее обсудите, что от каждого ожидается делать.
  • Проводите регулярные контрольные встречи для проверки понимания и отслеживания прогресса группы.
  • Относитесь позитивно и поддерживайте других членов группы.

В начало

ШАГ ПЯТЫЙ: ПРИНИМАЙТЕ ХОРОШИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Тесты обычно охватывают материал, который преподаватель представил в классе.Поэтому важно иметь хорошие классные заметки, по которым можно учиться.

Будьте активным слушателем.
Чтобы делать хорошие заметки, вы должны быть активным слушателем. Когда вы активно слушаете в классе, вы не просто слышите слова, которые говорит инструктор, вы также думаете и пытаетесь понять представленную информацию.

Делайте заметки, чтобы не отвлекаться.
Вы можете думать быстрее, чем кто-либо может говорить.Это одна из причин, по которой ваш ум иногда блуждает, когда вы слушаете лекции. Однако когда вы делаете заметки, вашему разуму есть на чем сосредоточиться, и у вас нет времени думать ни о чем другом. Таким образом, ведение записей помогает вам уделять внимание и оставаться сосредоточенными.

Узнавайте важную информацию.
Вы часто слышите перемену в голосе инструктора, когда он говорит что-то важное, что вам важно знать. Инструкторы часто говорят громче, говорят медленнее или дают словесные подсказки, такие как «наиболее значимый результат», «основная мысль», «самая важная причина», «три причины» и т. Д.

Все, что ваш инструктор потратит время на то, чтобы написать на доске или в накладной, следует считать очень важным. Подчеркните дважды или поставьте звездочку рядом с этой информацией (или любой другой очень важной информацией), чтобы вы знали, что нужно уделить ей особое внимание, когда будете учиться позже.

Просмотрите свои записи как можно скорее.
Пока информация еще свежа в памяти, просмотрите свои записи. Уточните все, что сбивало с толку, и убедитесь, что ключевые слова написаны на полях заметок.Вы также можете выделить важные моменты. Конечно, пока вы просматриваете свои записи, вы также фиксируете эту информацию в своей памяти.

Если вы серьезно относитесь к обучению, полностью перепишите свои записи. Удалите неважную информацию и перепишите остальные заметки своими словами. Ваши записи станут более четкими, и по мере их переписывания вы также будете изучать материал. Это требует времени, но окупается.

Получите конспекты лекций, если вы отсутствуете.
Если вы пропустили урок, вы обязаны выяснить, что вы пропустили. Обязательно получите копии классных заметок и раздаточных материалов как можно скорее.

Корнельская система ведения заметок
Эта система, разработанная сорок лет назад в Корнельском университете, позволит сохранять ваши записи аккуратными, полными и хорошо организованными, особенно по математике и естественным наукам. Это также сэкономит ваше время при подготовке к экзаменам.

Просмотр навыков обучения: как делать заметки Корнелла (видео)

  1. Проведите вертикальную линию вниз по бумаге, чтобы разделить левую колонку CUE (2 ½ дюйма) и правую ЗАМЕТКИ К ЛЕКЦИИ.
  2. Сохраните нижние 2 дюйма листа для СВОДКИ.
  3. Во время занятий записывайте информацию только в области «ПРИМЕЧАНИЯ К ЛЕКЦИИ» и только на лицевой стороне листа бумаги.
  4. Оставьте пустые области, в которых вы не уверены. Задавайте вопросы в классе или получайте разъяснения в рабочее время инструкторов.
  5. В течение 24 часов просматривайте и цитируйте заметки. Используйте столбец CUE, чтобы написать учебные вопросы, ключевые термины или теоремы и т. Д.
  6. В области РЕЗЮМЕ сократите страницу заметок до краткого содержания из одного или двух предложений или мнемонического трюка.
  7. Проверь себя во время еженедельного обзора. Удалите блокноты из скоросшивателя и разложите их на столе в последовательном порядке. Выровняйте их так, чтобы вы могли видеть только столбцы CUE. Отметьте ответы в ЗАМЕЧАНИЯХ К ЛЕКЦИИ.

В начало

ШАГ ШЕСТОЙ: КАК ПРОЧИТАТЬ УЧЕБНИК

Когда вы умеете читать учебник, вы способны понимать и запоминать то, что читаете.

Авторы учебников уже проделали за вас большую работу.Они вставили жирные субтитры, которые точно скажут вам, что вы собираетесь читать. Они поместили все важные слова шрифтом полужирным шрифтом или курсивом , а также добавили рисунки, диаграммы, графики, списки словарных слов, резюме и вопросы для повторения. Авторы учебников сделали все это, чтобы вам было легче усваивать и запоминать информацию.

В этом разделе вы узнаете, как использовать эти «инструменты обучения». Вы также узнаете, как 1) сканировать , 2) читать и 3) просматривать .Как только вы поймете, как сканировать, читать и просматривать, вы сможете понять и запомнить то, что вы прочитали в учебнике с первого раза.

Сканирование
Сканирование дает вам быстрый обзор материалов, которые вы собираетесь прочитать. Чтобы отсканировать, прочтите заголовок, субтитры и все, что выделено жирным курсивом. Просмотрите все изображения, графики, диаграммы и прочтите введение, вопросы для обзора и резюме.

Scanning предоставляет вам большой объем информации за очень короткое время.Сканирование не только дает вам отличный обзор текста, но и дает вам своего рода «информационную основу». Наличие этой структуры основных идей, словарного запаса и т. Д. Облегчит вам чтение и понимание более подробной информации.

Чтение
Когда у вашего чтения есть цель, ваше понимание улучшается, вам легче оставаться сосредоточенным, и вы можете определить важную информацию. Чтобы дать вашему чтению цель, попробуйте превратить каждый подзаголовок, выделенный жирным шрифтом, в вопрос.Продолжая читать, не забывайте о своем вопросе. В конце каждого раздела посмотрите, сможете ли вы на него ответить. Ваш вопрос дает вам что-то конкретное, на что нужно обратить внимание, и помогает избежать блужданий. Таким образом, вы можете запомнить больше из того, что читали.

Перед тем, как начать читать раздел, посмотрите, есть ли какие-либо словарные слова, имена, места или события, выделенные жирным или курсивом, а затем спросите себя: «Почему это слово, человек, место или событие так важно? ” Вы, конечно же, должны получить ответ на этот вопрос, когда закончите читать этот раздел.

Обзор
Большинство студентов, отсканировав и прочитав материал, скажут: «Я готов», а затем закроют книгу. Тем не менее, если вы потратите несколько дополнительных минут на повторение, это очень сильно повлияет на то, что вы сможете вспомнить позже. Когда вы просматриваете, вы фиксируете информацию в своем мозгу, прежде чем она успеет испариться.

Для просмотра вернитесь к началу и выполните тот же процесс, что и при сканировании материала. На этот раз, читая субтитры, выделенные жирным шрифтом, кратко сформулируйте для себя цель раздела, используя свои собственные слова.Когда вы смотрите на словарное слово и слова, выделенные жирным или курсивом, подумайте о том, что они означают и почему они важны. Если вы действительно хотите зафиксировать информацию в своем мозгу, пересмотрите все еще раз через день или два. Когда вы сядете готовиться к тесту, вы удивитесь, насколько хорошо вы уже знаете материал.

Хотя может потребоваться небольшая практика, чтобы завершить процесс сканирования, чтения и проверки, вы скоро поймете, что этот процесс не означает дополнительной работы. Это просто означает лучшее понимание, лучшее удержание и успехи в учебе.

В начало

ШАГ СЕДЬМОЙ: УМНОЕ ИЗУЧЕНИЕ

Учащиеся, которые «учатся с умом», обнаруживают, что они тратят меньше времени на обучение и получают более высокие оценки.

Найдите хорошее место для учебы
Хотя обычно лучше иметь одно место для регулярных занятий, не имеет значения, где вы занимаетесь, если это место хорошо освещено и комфортно и есть поверхность для письма. Прежде чем приступить к занятиям, выясните, как избежать или устранить все, что может нарушить вашу концентрацию (громкая музыка, телефонные звонки, телевизор и т. Д.)

Некоторым студентам требуется тишина во время учебы; другие могут учиться под музыку. Если вы любите слушать музыку во время учебы, подумайте о том, чтобы послушать классическую музыку. Исследования показали, что классическая музыка действительно может улучшить вашу концентрацию.

Начало работы
Самое сложное в учебе — это начать. Не откладывайте учебу на потом, не извиняйтесь и не ждите, пока вы «в настроении». Начните с чего-нибудь простого или с темы, которая вам нравится, и просто приступайте.Все мы учимся по-разному. Подумайте о том, как вы учитесь, и соответствующим образом измените то, как вы учитесь.

Знай свой стиль обучения

Стиль обучения

Размышляет ….

Полезные занятия в классе

Полезные привычки в учебе

Визуальный визуализация фильмы, картинки, видео, чтение, демонстрации, рисунки делать заметки, использовать карточки, диаграммы, схемы, выделять важную информацию
Слуховой слух лекций, дискуссий, видео, фильмов, музыки читать вслух, обсуждать, записывать лекции на пленку в сложных классах, использовать приемы запоминания, связанные с ритмом и рифмой
Кинестетик делаю ролевые, практические, компьютерные, демонстрационные попробуйте передвигаться во время учебы, использовать инструменты и предметы, писать или печатать заметки
Межличностный обсуждает с другими дискуссионных секций, организация проектов задавать вопросы, волонтер в классе, равные репетиторство
Внутриличностное отражение в пределах самостоятельных учебных курсов установить личные связи

Как правило, чем больше чувств вы задействуете и чем больше разнообразных методов вы используете во время учебы, тем больше вы запоминаете.

Уильям Глассер, автор и эксперт в области образования, говорит, что «Студенты изучают 10% того, что они читают, 20% того, что они слышат, 30% того, что они видят, 50% того, что они видят и слышат, 70% того, что обсуждается с другими, 80% того, что они испытывают лично, и 95% того, чему они учат кого-то другого ».

Организуйте свое учебное время

  • Прежде чем начать учиться, составьте план. Решите, что именно вы хотите сделать и в каком порядке.Убедитесь, что ваш план реалистичен.
  • Если у вас много дел, расставьте приоритеты в своей работе, чтобы у вас было достаточно времени для самых важных дел.
  • Если вам есть что запомнить, сначала поработайте над этим, а затем повторите это снова в конце учебного занятия.
  • Всегда выделяйте больше времени, чем вы думаете, что вам нужно.
  • Сначала изучите свой нелюбимый предмет, чтобы не мешать ему.
  • Альтернативные типы заданий (читать по-английски, заниматься математикой и т. Д.).
  • Знайте, когда и как делать перерывы. Исследования показали, что студенты усваивают больше всего в течение первых 20 минут любой учебной сессии. Попробуйте потренироваться в течение 20 минут, а затем сделайте небольшой перерыв (выпейте, встаньте, чтобы размяться и т. Д.).

Уметь готовиться к экзаменам

  • С начала семестра занимайтесь понемногу каждый день. Зубье — это очень напряженный процесс.
  • Знайте, что будет покрывать тест. Вопросы теста чаще всего исходят из материала, представленного в классе; поэтому важно изучать свои классные заметки, а также текст.
  • Для тестирования эссе более важно понимать общую картину и знать основные моменты и ключевые факты. Для тестов с заполнением пропусков и тестов с множественным выбором вам необходимо знать более подробную информацию.
  • Будьте особенно внимательны во время урока перед тестом. Инструкторы часто используют это время для ознакомления с информацией, которая будет проходить тест.
  • Задавайте вопросы, если вы чего-то не понимаете в классе или в секции.
  • Делайте заметки и часто к ним обращайтесь.Это экономит время и расширяет ваше понимание.
  • Если инструктор дает вам обзорный лист или учебное пособие, изучайте его, пока не узнаете все, что написано на нем; затем используйте его, чтобы придумывать вопросы, которые, по вашему мнению, будут в тесте.
  • Прежде чем вы начнете готовиться к экзамену, сделайте все необходимые показания. Если в конце глав вашего учебника есть вопросы для повторения, просмотрите их и убедитесь, что вы знаете ответы.
  • Попробуйте обучить материалу себя или кого-нибудь еще.
  • Создайте учебную группу, по очереди проведите обзор важных концепций, идей, формул и т. Д. Задавайте друг другу вопросы, делитесь заметками и / или просматривайте сложный материал.
  • Готовясь к экзамену, пролистайте старые тесты и викторины.

Уметь запоминать информацию

  • Используйте карточки для запоминания слов, фактов и списков.
  • Запишите, что вы хотите запомнить, и сконцентрируйтесь на этом. Закройте глаза и попытайтесь увидеть это в своем уме.Скажите это, а затем посмотрите на это снова.
  • Используйте как можно больше чувств. Например, если вы записываете то, что хотите запомнить, и в то же время говорите это вслух, вы одновременно слышите это, видите и физически участвуете в написании этого.
  • Ищите способы распознавать информацию. Нарисуйте диаграммы, графики и картинки; составлять схемы, списки и диаграммы.
  • Непосредственно перед сном прочтите любую информацию, которую хотите запомнить. Ваш мозг обработает эту информацию и запомнит ее, пока вы спите.
  • Используйте сокращения, чтобы облегчить запоминание.
  • Используйте первую букву слова, которое хотите запомнить. Например, HOMES может помочь вам вспомнить Великие озера (Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри и Верхнее).
  • Ищите логичное или простое соединение. Например, чтобы вспомнить, что Гомер написал «Одиссею», просто подумайте про себя: «Гомер — это имя с нечетным ».
  • Используйте глупые ассоциации и нелепые визуальные образы, чтобы активировать вашу память.
  • Пересматривайте часто. Когда вы просматриваете, вы переносите информацию из кратковременной памяти в долговременную. Обзор — это ключ к чему-либо научиться.
  • Преподавание другим материалам, которые вы изучаете, — чрезвычайно эффективный метод сохранения информации.

Уметь писать статью
Ключ к написанию статьи — иметь достаточно времени, чтобы спланировать, написать и отредактировать ее. Написание статьи должно быть процессом, а не разовым мероприятием. Репетиторы по письму доступны в различных колледжах, а также в Учебном центре.

Если у вас есть выбор, выберите тему, о которой вы хотите узнать больше, не слишком широкую тему, о которой вы уже что-то знаете. Когда у вас есть тема, соберите информацию, проведите мозговой штурм и, когда это необходимо, займите позицию. Сделайте набросок, а затем напишите черновик. Перепишите свою статью, пока она не будет именно такой, какой вы хотите, а затем напишите окончательный черновик.

Важно, чтобы вы убирали бумагу один или два раза во время этого процесса. Когда вы вынимаете его и перечитываете, вы увидите и услышите то, чего раньше не замечали; будет казаться, что вы читаете это впервые.Прежде чем вы напишете окончательный вариант, попросите кого-нибудь еще прочитать ваш документ, чтобы внести исправления или предложения.

Чтобы написать хорошую статью, вам нужно:

  1. Точно следуйте инструкциям.
  2. Убедитесь, что нет орфографических или грамматических ошибок.
  3. Попросите кого-нибудь вычитать вашу статью.
  4. Включите аккуратный и чистый окончательный чертеж.
  5. Включите вовремя.

Если у вас возникли трудности с написанием работ, обратитесь к репетитору по письму в вашем колледже.

Используйте уловки при выступлении или выступлении
  • По возможности используйте подпорки. Реквизит, такой как плакаты, картины, книги или сортировочное оборудование, дает вам возможность посмотреть и чем-то заняться. Вы также можете делать заметки на обратной стороне.
  • Во время презентации или выступления сделайте вид, что говорите своему лучшему другу что-то действительно важное.
  • Эффективные ораторы устанавливают зрительный контакт со своей аудиторией. Если вам сложно это сделать, посмотрите на их лбы.

В начало

ШАГ ВОСЬМОЙ: ИСПОЛЬЗУЙТЕ СТРАТЕГИИ ИСПЫТАНИЯ

Чтобы успешно сдать любой тест или экзамен, вы должны усердно учиться и быть подготовленными. Сделав это, вы сможете еще больше повысить эффективность тестирования, используя эти стратегии сдачи тестов.

Хороший старт
Приходите пораньше на тест. Принесите все необходимые припасы. Как только вы сдадите экзамен, напишите все, что хотите запомнить, светлым карандашом в верхней части листа.Внимательно прочтите или выслушайте все инструкции.

Разработайте план
Прежде чем начать, просмотрите весь тест и разработайте план. Например, если в тесте 25 вопросов с несколькими вариантами ответов и 2 вопроса для сочинения, вы можете запланировать 15 минут на раздел с несколькими вариантами ответов и 15 минут на каждый вопрос для сочинения. Дайте себе время пройти тест.

Отметьте вопросы, которые вы хотите просмотреть.
После того, как вы ответили на все вопросы, вернитесь к тем, которые вы отметили, и попробуйте их снова.Если вы не уверены в ответе, руководствуйтесь своим первым инстинктом. Не паникуйте, если вы не знаете ответов на несколько первых вопросов. Иногда вашему мозгу требуется несколько минут, чтобы включиться в работу. Скорее всего, вы узнаете ответы, когда вернетесь к ним.

Увеличьте свои шансы на вопросы с несколькими вариантами ответов

  • Когда вы читаете вопрос с несколькими вариантами ответов, попробуйте придумать ответ в уме, прежде чем рассматривать варианты.
  • Прочтите все варианты.Вероятно, найдется пара, которая кажется правильной; не поддавайтесь искушению отметить первое, что звучит хорошо.
  • Если вы не уверены, исключите варианты, которые, как вам кажется, неверны. Тогда сделайте обоснованное предположение.
  • Если два варианта подобны или противоположны, вероятно, один из них правильный.

Уметь подходить к вопросам сочинения

  • Прочтите каждый вопрос для сочинения, а затем начните с самого простого. Это поможет вам обрести уверенность и даст вам время подумать, как ответить на более сложный вопрос.Обязательно отметьте, сколько очков стоит каждое эссе, и соответственно скорректируйте время, которое вы отводите на каждый вопрос.
  • Прежде чем писать, проведите мозговой штурм. Запишите ключевые слова, идеи и моменты, которые вы хотите затронуть в своем ответе. Если у вас есть время, сгруппируйте эти идеи / пункты в простой план, если нет, просто пронумеруйте их в том порядке, в котором вы хотите их представить.
  • Начните писать, убедившись, что вы ответили на заданный вопрос. Пишите разборчиво и используйте четкие, сжатые, полные предложения.В первом абзаце представьте свою тему и расскажите читателю, что он может узнать из вашего эссе. В средних абзацах представьте примеры, подробности, доказательства и факты, подтверждающие ваши соображения. В последнем абзаце резюмируйте основные моменты, ваш анализ и т. Д. Наконец, перечитайте свой ответ и внесите необходимые исправления.
  • Если вы не знаете ответа на вопрос для сочинения, уделите пару минут и напишите, что вы можете по теме. Вы можете наткнуться на что-нибудь и получить частичную заслугу.Если у вас не хватает времени, напишите записку, в которой объясните, что у вас не хватило времени, и перечислите ключевые моменты, которые вы бы рассмотрели.

Будьте готовы к тестам по открытой книге
Во время теста по открытой книге вы должны уметь быстро находить информацию. Поместите в учебник самоклеящиеся заметки или закладки, чтобы помочь вам найти конкретную информацию. Просмотрите свои заметки и выделите важную информацию. Также запишите всю необходимую информацию на одном листе .

Повысьте результаты тестов по математике

  • Как только вы сдадите тест, запишите формулы, уравнения и т. Д., Которые вам, возможно, придется запомнить или использовать.
  • Прежде чем приступить к решению проблемы, попробуйте прикинуть, какой будет ответ.
  • Попробуйте нарисовать рисунок или диаграмму.
  • Не тратьте слишком много времени на одну проблему; вернитесь к нему, если необходимо.
  • Покажите все свои работы. Покажи каждый шаг.

Проверьте свои ответы
Проверьте все свои ответы, даже те, которые, как вы знаете, верны.Возможно, вы неправильно прочитали вопрос или допустили ошибку по неосторожности. Если вы не уверены, не меняйте свой ответ. Используйте все свое время на тестирование, чтобы отвечать на вопросы и проверять свои ответы.

Просмотр возвращенных тестов
Когда ваш тест будет возвращен вам, просмотрите каждый вопрос, который вы пропустили, и, если возможно, напишите правильный ответ. Вы можете увидеть один или несколько из этих типов вопросов на своем выпускном экзамене. Также убедитесь, что ваш тест выставлен правильно (случаются ошибки).Записывайте свои результаты тестов и храните все возвращенные тесты в файле или папке.

В начало

ШАГ ДЕВЯТЫЙ: УМЕНЬШИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ ИСПЫТАНИЙ

В то время как небольшое беспокойство перед тестом улучшает концентрацию и бдительность, чрезмерное беспокойство или тестовое беспокойство снижают результаты.

Учащиеся, испытывающие тревожность перед тестами, могут настолько развлечься, что не смогут ясно мыслить. Мозг похож на компьютер в том, что он содержит большой объем информации.Однако эта информация бесполезна, если вы не можете получить к ней доступ, когда она вам нужна. Испытывать тревогу перед тестом — это все равно, что не знать пароля к компьютеру. Информация есть, но вы не можете получить к ней доступ.

Чтобы уменьшить тревожность при тестировании, изучите достаточно, чтобы быть уверенным в том, что вы знаете материал. Затем попробуйте заменить беспокойство и негативные мысли позитивными и расслабляющими. Вам помогут некоторые из следующих предложений:

  • Начни учиться раньше.В ночь перед тестом просмотрите материал и хорошо выспитесь. Зубцы усиливают беспокойство.
  • Мысленно потренируйтесь пройти тестовый опыт. Закройте глаза и представьте, как вы уверенно идете к экзамену, правильно отвечаете на вопросы и получаете желаемую оценку.
  • Входите в испытание с высоко поднятой головой и запрокинутыми плечами. То, как вы ходите, может повлиять на ваше самочувствие, и если вы будете вести себя уверенно, вы сможете почувствовать себя увереннее.

Попробуйте эти распространенные техники релаксации:

  • Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, а затем медленно выдохните вместе с напряжением.
  • Начните с макушки, сгибая, а затем расслабляя каждую часть тела.
  • Закройте глаза и визуализируйте, как теплый солнечный свет омывает вас, снимая напряжение и расслабляя все ваши мышцы.
  • Закройте глаза и опустите руки по бокам. Когда вы расслабляетесь, визуализируйте, как напряжение из головы, шеи и плеч стекает по рукам и выходит из кончиков пальцев.
  • Подумайте о том, где вы чувствуете себя очень расслабленным и спокойным. Закройте глаза и представьте, что находитесь в этом месте.

В начало

Управление временем

Предложения по планированию

Расписание фиксированных блоков времени
Начните, например, с учебного и рабочего времени. Эти временные периоды обычно определяются заранее, и на их основе могут быть запланированы другие мероприятия. Затем запланируйте такие важные дела, как сон и еда. Реалистично оценивайте время, необходимое для выполнения этих важных функций.

Включите время для работы по дому
Время, которое мы тратим на покупку зубной пасты, оплату счетов и стирку, можно легко проигнорировать при планировании своего графика.Игнорирование этих трудоемких занятий может разрушить плотный график и заставить вас чувствовать себя торопливым и торопливым всю неделю. Планируйте их.

Запланируйте время для развлечений!
Веселье важно. Важно дать вашему мозгу отдохнуть и позволить ему переваривать всю информацию, которую вы обрабатываете в колледже. Эйнштейн плавал под парусом или играл на скрипке. Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится.

Ставьте перед собой реалистичные цели
Не настраивайте себя на неудачу, говоря себе, что вы можете выполнить четырехчасовую работу за два часа.

Обеспечьте гибкость в вашем расписании
Помните, что неожиданные вещи могут случиться, и не планируйте каждый час. Дайте себе
время перемещаться между местами и т. Д.

Список дел
Составьте список дел со своим временным планом. Расставьте элементы по шкале A, B, C по степени важности и срочности.

2-дневный пример ежедневной временной сетки / плана

Пн

Вт

Сделать

Перед

 6:30 Пробуждение Прачечная

Х

7-8 утра

 Душ, Ешь, Платье Пробуждение Позвони маме

8-9.00

 Econ1 Тренировка Чековая книжка

Х

с 9 до 10 часов

 Библиотека для просмотра Душ, есть Чистая комната

10-11 утра

 Био 1 Econ Раздел

с 11 до 12

 Посетите Дэвида!

12-13.00

 Обед Посетите Дэвида!

13.00

 Работа Обед

— 14:00

 Работа Поручения в Safeway

16: 00–16: 00

 Работа Eng Лит Чтение

с 16 до 17

 Работа Eng Лит Чтение

с 17 до 18

 Ужин

18-19

 Ужин

19-20

 Исследование для биотеста Econ Paper

с 9 до 22

 Исследование для биотеста Econ Paper

10–11 часов

с 11 до 12

 Кровать Обзорные заметки

После

 12:00 Кровать

В начало

Службы поддержки и ресурсы

Нет ничего необычного в том, что даже лучшие старшеклассники сталкиваются с трудностями в колледже.UCSC предлагает несколько программ академической поддержки, чтобы помочь студентам добиться успеха. Учащийся должен обратиться за помощью, как только почувствует, что получает плохие оценки или почувствует, что отстает. Если кажется, что все другие ученики знают, что делают, а третий или четвертый класс вас по-прежнему смущает, пора действовать. В конце концов, именно за помощью обращаются по-настоящему умные студенты!

Программа академического превосходства (A.C.E.)
831-459-5280
Предлагает академическую поддержку по выбранным курсам математики, естествознания, инженерной школы Джека Баскина (BSOE) и другим возможностям.Небольшие дискуссионные секции в стиле семинаров проводятся профессиональными руководителями секций.

Образовательные программы (EOP)
ARCenter
831-459-2296
EOP предоставляет множество академических и личных программ поддержки, разработанных для повышения академической успеваемости и продвижения студентов в университете. Студенты EOP — это студенты колледжей в первом поколении.

Ресурсный центр для людей с ограниченными возможностями (DRC)
[email protected]
831-459-2089
DRC предоставляет различные приспособления и услуги для зачисленных в настоящее время студентов UCSC, чтобы помочь им максимально эффективно использовать свой образовательный опыт.

Услуги по переводу и повторному зачислению студентов (STARS)
Находится в ARCenter
831-459-2552
Stars предоставляет академические и персональные услуги поддержки для переводимых и повторно поступающих студентов

Slug Support
[email protected]
831-459-4446
Обслуживание нуждающихся студентов ucsc посредством профилактической работы, сотрудничества и ухода.

В начало

Подружиться с профессорами (и получить рекомендательные письма)

Вот несколько советов по развитию прочных отношений со своими профессорами:

Представьтесь !!!

В рабочее время! Не стесняйся! Они выделяют время для своих учеников, чтобы поговорить с ними, и им не нравится проводить это время в одиночестве за своими партами.Воспользуйтесь возможностью встретиться один на один со своим профессором. Профессора любят разговаривать со своими учениками вне класса!

Хорошее время для контакта с профессором — прямо перед или сразу после того, как работа или набор задач должны быть выполнены в рамках курса. У вас будут конкретные вопросы и тема для обсуждения. Также хорошо просто зайти и поздороваться! Беседа один на один поможет вашему профессору узнать ваше имя в начале квартала. Это также поможет вам понять личность и интересы вашего профессора.

Будьте любознательными
Профессора любят общаться с вовлеченными и заинтересованными студентами.

Воспользуйтесь преимуществами электронной почты
Вы можете написать профессору в час ночи и не беспокоиться о том, чтобы беспокоить его в нерабочее время. Кроме того, электронные письма имеют то преимущество, что вы можете систематизировать свои мысли перед их выражением, что очень ценят наши занятые профессора.

Рекомендательные письма
Если профессор знает вас по имени и хорошо вас помнит, вы можете рассчитывать на отличное рекомендательное письмо.Если возможно, попросите письмо лично. Затем отправьте письменный запрос. Четко сформулируйте, что вам нужно: запрос рекомендательного письма; отметьте, когда это необходимо; укажите некоторые важные моменты, о которых вы хотите упомянуть в письме; включите любые письменные материалы / ссылки, которые предоставят информацию о том, где и кто получает письмо. Отправьте свой запрос с уведомлением за 2–3 месяца (при запросе рекомендации действительно важно заблаговременное планирование). Это отличный комплимент профессору, когда студент говорит: «Мне очень понравился ваш курс.Напишите мне, пожалуйста, письмо? ». Не забудьте отправить открытку с благодарностью вскоре после вашего запроса. Это обычная вежливость, и это также напомнит профессору о необходимости написать письмо.

Как сформулировать четкие ожидания для ваших сотрудников

Установление ожиданий для ваших сотрудников — важная обязанность, которую многие владельцы бизнеса игнорируют. Четкие ожидания сотрудников приносят пользу не только вашему персоналу, но и вашему бизнесу в целом.

Белинда Ви, доцент Школы бизнеса и менеджмента Университета Хассона, сказала, что менеджеры должны сообщать, как в устной, так и в письменной форме, уровень производительности, который им требуется от каждого сотрудника, чтобы получить желаемые результаты.

«[Установление ожиданий сотрудников может] устранить или уменьшить путаницу и увеличить шансы сотрудников на успех в достижении поставленных перед ними целей», — сказал Ви Business News Daily. «Сотрудники, которые достигают своих целей, способствуют успеху всей организации».

Хотя https://www.businessnewsdaily.com, большинство профессионалов ценят знание того, что они на правильном пути. Установление ожиданий и информирование сотрудников об обязанностях каждого нового сотрудника может иметь долгосрочное влияние на ваш бизнес.Однако исследование Gallup показывает, что почти половина всех сотрудников в США не знает, чего от них ждут на работе.

Авторы исследования считают, что сотрудники менее вовлечены в работу, когда не имеют четкого представления о том, что от них требуется. Предыдущее исследование Gallup показало, что только 33% сотрудников в США и 13% сотрудников во всем мире заняты на работе. Хотя существует 12 элементов вовлеченности сотрудников, исследование показало, что четкие ожидания могут быть наиболее основополагающими.

«Каждый сотрудник хочет добиться успеха на работе, и этого можно достичь только в том случае, если он знает, чего от него ждут от своей организации и своей команды», — сказал Ви. «Необходимо проводить регулярные обсуждения между сотрудниками и их руководителями, в том числе анализировать вклад в производительность, цели, которые необходимо поставить на следующий год, и возможности их профессионального развития».

Каковы ожидания сотрудников?

Сэди Бэнкс, помощник главного юрисконсульта и консультант по кадрам в Engage PEO, сказала, что помимо стандартной служебной аттестации, есть множество факторов, определяющих ожидания на рабочем месте.

«Отраслевые ожидания; внутренний и внешний имидж компании; отношения с клиентами, покупателями и поставщиками; знания сотрудников о продуктах или услугах; политика и эффективность компании; и даже социальные сети — все это играет определенную роль в формировании ожиданий для сотрудников», — сказал Бэнкс.

Ви сказал, что каждый сотрудник должен ожидать соблюдения следующих правил поведения на рабочем месте:

  • Проявлять позитивное и уважительное отношение.
  • Работайте честно и добросовестно.
  • Ответственно представлять организацию.
  • Выполняйте свою работу в соответствии с разумными и приемлемыми стандартами.
  • Поддерживайте хорошую посещаемость.
  • Вести себя профессионально даже в нерабочее время.
  • Следуйте установленным политикам и процедурам при решении проблем или вопросов.

Точно так же, как есть ожидания в отношении поведения сотрудников, работники должны ожидать определенного поведения и возможностей от своих работодателей. Ви сказал, что следующие ожидания сотрудников не только важны для их руководства, но и требуются по закону:

  • Надлежащее обучение, поддержка и руководство
  • Своевременная и точная выплата заработной платы
  • Безопасная и здоровая рабочая среда
  • Полное раскрытие и объяснение должностных обязанностей, политик и процедур компании
  • Регулярная обратная связь о производительности со стороны руководителей или менеджеров

Кроме того, Бэнкс сказал, что для сотрудников разумно ожидать следующего:

  • Доступ к ресурсам, которые им необходимы для выполнять свои рабочие задачи эффективно и правильно
  • Честное и последовательное общение и применение политик (например,g., производительность, дисциплина, поведение) в коллективе
  • Признание и признание достижений в работе

Каждая компания может устанавливать дополнительные ожидания для своих сотрудников и предоставлять им больше взамен, но это компромисс.

«Если работодатель ожидает лояльности от своих сотрудников, но не отвечает им взаимностью, это может рассматриваться как несправедливое и непрофессиональное», — сказал Ви. «Удовлетворение ожиданий сотрудников означает, что их следует оценивать объективно, разумно и справедливо.»

Каковы ожидания команды?

Большинство сотрудников обнаруживают, что работают в команде в какой-то момент своей карьеры. другие подотчетны.

Ви сказал, что ожидания команды — это не то же самое, что цели команды. Цели, как правило, представляют собой задачи, которые необходимо выполнить, в то время как ожидания команды относятся к поведению, которое происходит, пока команда выполняет указанные задачи.

Ви сказал, что устоявшиеся командные ожидания необходимы для продуктивной и слаженной работы группы. Она перечислила эти 10 командных ожиданий, за которые должен нести ответственность каждый член команды:

  1. Уважайте друг друга, будьте вежливы и внимательны к потребностям и заботам каждого.
  2. Будьте ответственны за свою работу.
  3. Будьте гибкими при назначении заданий и задач.
  4. Будьте готовы помогать друг другу вместо того, чтобы демонстрировать отношение «это не моя работа».
  5. При необходимости обратитесь за помощью.
  6. Безопасная совместная работа.
  7. Будьте открыты для конструктивной обратной связи, не защищаясь или отрицая.
  8. Будьте целеустремленными и надежными.
  9. Поделитесь идеями по улучшению.
  10. Будьте веселыми, позитивными и воодушевляющими по отношению к другим членам команды.

Каковы ожидания производительности?

Важно четко сформулировать ожидания сотрудников и производительности для каждого нового сотрудника в процессе адаптации.Будьте конкретны и ясны в отношении ожиданий и способов их измерения. Бэнкс сказал, что ожидаемые результаты должны оцениваться компанией и доводиться до сведения менеджмента или руководства.

«Общая цель получения ожидаемых результатов — продвижение к конкретной цели компании и обеспечение подотчетности на рабочем месте от одного сотрудника к другому», — сказала она. «Это метод, применяемый компанией для оценки ожиданий по продвижению и должности, выполняемых отдельными сотрудниками.«

Каждый сотрудник также должен понимать важность своей роли и то, как их обязанности влияют на их организацию и отдел.

« Ожидаемые результаты выходят за рамки описания должности и включают ряд ожидаемых результатов — например, влияние работы. об организации, ожиданиях в отношении уровня обслуживания, предоставляемого клиентам и коллегам, и организационных ценностях, демонстрируемых сотрудником », — сказал Ви.

Поскольку положение сотрудника влияет на его ожидания в отношении производительности, Ви создал эту таблицу, чтобы проиллюстрировать ожидания в отношении производительности. для разных уровней должностей:

Уровень должности сотрудника Ожидаемые результаты деятельности
Старший менеджер или руководитель Сосредоточение внимания на показателях работы отдела
Должность руководителя или руководителя Сосредоточение внимания на единичные и функциональные результаты работы коллектива 9 1240
Профессиональная или техническая позиция Сосредоточение внимания на деятельности, связанной с проектом
Индивидуальный вклад Сосредоточение внимания на поставленных задачах и вкладе в рабочую группу
Основной участник проекта или инициатор отдела Сосредоточение внимания на главном проекты / инициативы отделов, в частности


Некоторые эксперты настоятельно рекомендуют использовать SMART (конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные, привязанные к срокам) цели для определения ожиданий сотрудников.Это поможет вам адаптировать ваши ожидания к производительности для каждого человека.

Как вы сообщаете и управляете ожиданиями?

После того, как вы установили четкие ожидания, есть несколько шагов, которые вы можете активно предпринять, чтобы сообщить о них и управлять ими. Самое главное, чтобы сообщение об ожиданиях сотрудников было как можно более четким и конкретным. Чтобы вы могли управлять ожиданиями, все должны быть в курсе того, что от них требуется.

Когда вы встречаетесь с сотрудниками для общения и управления ожиданиями, Бэнкс рекомендует всегда четко обозначать достижимые цели, давать сотруднику возможность задавать вопросы и обсуждать инструменты, необходимые для выполнения каждой задачи.Это также помогает объяснить цель каждой задачи и случайно проверить своих сотрудников, показывая им, что вы доступны и внимательны.

Wee рекомендует регулярно встречаться с сотрудниками для обсуждения текущих проектов и проводить встречи один на один, чтобы продемонстрировать заботливое и профессиональное лидерство. Однако, поскольку каждый сотрудник индивидуален, вам, возможно, придется использовать разные методы связи, чтобы лучше связаться с каждым из них. Например, некоторые члены команды могут предпочесть частые личные встречи, тогда как другие могут предпочесть более непринужденный подход.

«Для эффективного взаимодействия и управления ожиданиями важно знать, что ожидается от сотрудников и команд, и устанавливать реалистичные, разумные задачи и сроки», — сказал Ви. «Успех организации зависит от хорошей практики коммуникации, что приводит к снижению текучести кадров».

Шаги по установлению ожиданий для новых и существующих сотрудников

Чтобы повысить вероятность того, что сотрудники оправдают или превзойдут ваши ожидания, следуйте этим шагам, когда вы планируете и устанавливаете их.

1. Определите свои ожидания.

Прежде чем вы сможете поговорить со своими сотрудниками, вам нужно поговорить с самим собой и записать свои реалистичные ожидания. Например, вы можете ожидать, что сотрудники будут делать следующее:

  • Завершать проекты в установленные сроки.
  • Положительно настроен.
  • Проявляйте инициативу по запуску новых проектов и выдвижению новых идей, которые могут принести пользу компании.
  • Приходи на работу вовремя.
  • Соблюдайте дресс-код.
  • Всегда оставайтесь профессионалом при общении с клиентами и другими сотрудниками.
  • Свяжись с клиентами в течение двух рабочих дней.
  • Уважайте друг друга.

2. Сведите к минимуму путаницу, прояснив ожидания.

Четкое общение с лидерами необходимо для успеха. Если сотрудники не полностью понимают, чего вы от них ожидаете, им будет сложно оправдать ваши ожидания.Чтобы прояснить их, вы можете сделать следующее:

  • Точно изложите свои ожидания в документах для новых сотрудников.
  • Предоставьте существующим сотрудникам электронное или печатное руководство в качестве поправки к справочнику для сотрудников или их должностным обязанностям.
  • Не просто передавайте сотрудникам справочник своих ожиданий — встречайтесь с ними, чтобы обсудить, что они из себя представляют.
  • Обращайтесь с любыми вопросами сотрудников о ваших ожиданиях.
  • Убедитесь, что они понимают ваши ожидания.

3. Сообщите сотрудникам, почему ваши ожидания важны.

Когда сотрудники понимают, почему ожидания важны, это может помочь им увидеть более широкую картину и почувствовать, что их роль в компании имеет значение.

  • Не просто говорите сотрудникам, чего вы ожидаете, — объясните, почему они важны.
  • Помогите сотрудникам увидеть, какую выгоду может получить компания в целом, если они оправдают ваши ожидания или превзойдут их.
  • Помимо сообщения о важности ваших ожиданий, разбейте «почему» как можно подробнее, чтобы избежать путаницы.

4. Приведите примеры того, почему ожидания важны.

Приведите конкретные примеры того, почему вы установили определенные ожидания, и объясните своей команде, как эти ожидания связаны с общими целями компании.

Развитие мелкой моторики у детей от 1 года: эффективные упражнения и игры

Чернослив от запора у грудничка: польза, применение и рецепты

Когда новорожденный начинает видеть и слышать после рождения: особенности развития органов чувств малыша

Во сколько месяцев девочки начинают сидеть: особенности развития и рекомендации

Как правильно носить бандаж для беременных: рекомендации, виды и польза

Как выкормить новорожденных котят без кошки: пошаговая инструкция

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *