И влюбимся мы тайно стало как то больно: Читать онлайн «Счастье быть женщиной. Рожденная женщиной + рожденная желать», Наталья Покатилова – Литрес, страница 9 — Книги для домашнего мастера

И влюбимся мы тайно стало как то больно: Читать онлайн «Счастье быть женщиной. Рожденная женщиной + рожденная желать», Наталья Покатилова – Литрес, страница 9

Содержание

Читать онлайн «Счастье быть женщиной. Рожденная женщиной + рожденная желать», Наталья Покатилова – Литрес, страница 9

Как научиться принимать мужчину таким, какой он есть

Любое принятие начинается с себя. Мы сможем принять другого человека, неважно, кто это, мужчина или женщина, только тогда, когда мы примем себя такими, какие мы есть. А принимать себя – это знать правду про себя и принимать ее как данность. Мы настолько привыкли оценивать себя и все, что вокруг нас происходит… А что значит оценивать? Это значит разделять все на «хорошо» и «плохо», на «правильно» и «неправильно». И, конечно, мы пытаемся спрятать то, что плохо в нас самих. И получается, что внутри нас проходит невидимая граница, в психологии это описывается как «тень». Это то, что всегда с нами, всегда рядом, мы этого не видим, но оно никуда не девается. И в эту тень вытесняется все, чего мы не хотим знать про себя, все, с чем мы не хотим иметь дело. И получается, что мы цельны только тогда, когда перестаем разделять себя на хорошее и плохое.

Второй шаг – научиться чувствовать, понимать другого человека, как самого себя. Если почувствовать не получается, нужно поселить в свою голову концепцию, что другой человек вообще ничем не отличается от нас. У него есть та же боль, тот же страх, обида, неуверенность, жажда любви, потребность давать и получать любовь и т. д. Это как два сериала про любовь: суть одна и та же, только разные герои и немного отличается последовательность событий. И получается, что, если у нас есть принятие себя и понимание того, что другие люди такие же, как и мы, так же устроены, живут по тем же самым законам, мы начинаем принимать и своего мужчину, и всех остальных людей.

Только находясь в женском полюсе или переместившись в него, женщина может принимать себя такой, какая она есть.

Вообще, абсолютно все люди, живут в двух состояниях:

1. Состояние, когда есть только один реальный человек, и это Я, а все остальные люди прилагаются ко мне, к моему миру в качестве декорации. Они не живые: не страдают, не переживают, не боятся, не радуются… Большинство людей живут именно в этом состоянии.

Так, например, если вы обиделись на своего партнера, вам все равно, что он чувствует. Вы думаете о своих переживаниях, а партнер для вас все равно что не живой. Такое состояние для вас естественно, и вы не понимаете, как может быть по-другому. Но при этом вам очень не нравится, когда вы сами становитесь декорацией. Правда?

2. Состояние, когда все люди, так же как и Я, реальны, у них есть свои мысли, чувства, желания, к которым Я с уважением и пониманием отношусь.

И очень важно понимать и отличать эти два состояния, всеми фибрами души стремиться попасть во второе состояние и закрепиться в нем. Это, конечно, постепенный процесс, переход из одного состояния в другое никогда не происходит в одночасье. Но если вы будете держать это в фокусе своего внимания, ваше сердце постепенно начнет открываться, вы начнете чувствовать сердцем, а не головой то, что чувствует другой человек.

И тогда станет возможным принятие другого человека просто таким, какой он есть. А для женщины принятие – это самое приятное состояние, и все мы подсознательно к нему стремимся, но нам мешают наши детские программы, обусловленности, страхи, тревоги и состояние выживания.

К сожалению, сейчас почти все женщины находятся в состоянии выживания. Даже если она благополучно замужем, даже если у нее все хорошо в работе, в карьере, все равно присутствует некоторая озабоченность, беспокойство, навязчивая идея… Это как «импринт», с детства заложенная программа, когда женщина, что бы ни происходило, в каком бы состоянии благополучия она ни находилась, будет это разрушать, подсознательно создавать себе разные трудности, а потом героически их преодолевать.

Это наша общая коллективная проблема. Мы все находимся в этом положении. И мужчины, кстати, тоже, но для женщин это особенно катастрофично. Ведь мы ответственны за отношения, за атмосферу в семье, за тех, кого мы родили. Первые пять лет жиз-ни ребенок практически полностью находится под влиянием мамы. Это основные годы, когда закладываются жизненные программы. И если мама неблагополучна, то она не может воспитать благополучного ребенка.

Мать может компенсировать неблагополучие отца, но свое собственное неблагополучие она ничем компенсировать не может.

Как можно снизить тревожность и постоянную озабоченность выживанием? Очень просто:

Шаг 1. Постоянное культивирование состояния наполненности.

Шаг 2. Переезд из головы в тело и в идеале в матку, чтобы чувствовать себя куклой-неваляшкой.

Шаг 3. Выполнение практик, усиливающих состояние заземления. Это даст устойчивость и основательность.

Что означает принятие мужчины

Принятие мужчины означает, что вы его воспринимаете таким, какой он есть в данный момент, не пытаясь его изменить. Да, вы можете понимать, что его поведение, он сам могли бы быть лучше, но сейчас он такой, и точка. Принятие – это не розовые очки, одев которые вы начинаете видеть сияние вокруг вашего партнера, нет, вы продолжаете видеть его недостатки, но относитесь к ним как к простым человеческим слабостям, как к чему-то временному. Вы можете не соглашаться с идеями партнера, но, принимая его, вы предоставляете ему право на собственное мнение. Вы можете не разделять его интересы, мечты или отсутствие таковых, но, принимая партнера, вы предоставляете ему свободу заниматься или не заниматься тем, чем он хочет. Принимая мужчину, вы признаете его право быть самим собой, к лучшему это или к худшему.

Принимать не значит терпеть, принимать – это значит соглашаться со всеми чертами характера, поступками, со всеми проявлениями своего партнера, как с положительными, так и с отрицательными, не сопротивляясь, не борясь и не пытаясь его переделать. Принятие означает, что вы признаете своего партнера живым существом, которое, так же как и вы, состоит из достоинств и недостатков, и одобряете его целиком со всеми его качествами.

Есть очень хороший способ научиться принимать своего мужчину. Нужно найти в нем те качества, которыми вы могли бы восхищаться, и сконцентрировать свое внимание на них. Для этого возьмите лист бумаги, разделите его на две части, в одной части напишите все «минусы» своего партнера, а в другой – все «плюсы». Согните лист бумаги и разорвите пополам, «минусы» сожгите, а «плюсы» оставьте на видном месте в качестве напоминания. И дальше в течение дня фокусируйте свое внимание на этих плюсах и на идее, что вы принимаете своего мужчину таким, какой он есть. Наблюдайте за собой, отслеживайте моменты, когда вы опять начинаете «не принимать», анализируйте причину этого. Старайтесь не хитрить с собой и четко видеть, какое ваше неблагополучие в тот или иной момент задевает мужчина. Осознав это, снова возвращайтесь к идее принятия. И т. д. Таким образом, вы и принимать научитесь, и от своего неблагополучия избавитесь. Как говорится, двух зайцев убьете!

Глава 2. Закрывая сердце от боли, мы закрываемся от любви

Чувствовать или не чувствовать?

Все женщины, какую ни спроси, хотят любить и быть любимыми, но не у всех это получается. Мы уже говорили об этом, но я повторюсь, потому что это очень важно. Только с открытым сердцем можно продуцировать и воспринимать любовь, а у большинства женщин сердце закрыто.

Почему у многих женщин закрыто сердце? Потому что когда-то они испытали боль, не справились с нею и закрылись, чтобы вообще боль не чувствовать. Но за то, чтобы не чувствовать боль, они заплатили любовью, потому что и за любовь, и за боль отвечает один и тот же энергетический центр – наше сердце.

Да, такова правда жизни: если мы не хотим испытывать боль, нам придется не испытывать любовь. Не бывает так, что мы чувствуем либо только боль, либо только любовь. Когда сердце открыто, мы чувствуем и то и другое. И только если мы с вами научимся проживать боль, а не бежать от нее, и дойдем до состояния: «Вау, я чувствую боль! Это такое удивительное переживание!..» – а я знаю многих женщин, которые уже находятся в этом состоянии, – мы не будем закрываться от нее и не будем платить за это любовью. Почему так важно научиться проживать боль? Потому что даже самая сильная боль не приносит страдания, если ее проживать. Она очень быстро проживается и оставляет нас в покое. И это тот процесс, которому любая женщина должна научиться.

Еще один важный момент. Пока вы не наполнены снизу, пока у вас нет опоры на низ, сердце лучше не открывать, потому что вы тут же влюбитесь не в того парня, вас будет сносить, и это будет любовь, лишенная реальности и силы, как бабочка-однодневка. Практически все наши мимолетные влюбленности в эту категорию попадают: придумала – поверила – влюбилась.

Однако я не хочу, чтобы вы думали, что женщины с закрытым сердцем похожи на роботов. Нет, они живут, что-то и как-то чувствуют, даже, по их мнению, испытывают любовь. Но такая любовь напоминает торг на рынке, она как бы с коммерческим уклоном: «Я же тебе вот это сделала, теперь ты мне должен что-то сделать», «Я тебе ничего больше не дам, пока ты мне это и вот это не сделаешь, я тебе и так уже много отдала». Женщины с закрытым сердцем вступают в отношения, находясь в глубоком энергетическом дефиците. Они не наполнены, им нечего отдавать, им нечем фонтанировать. Они что-то отдают и смотрят, вернулось это к ним или не вернулось. И желательно, чтобы вернулось в двойном размере, тогда они смогут покрыть существующий дефицит, а иначе вообще нет смысла что-то отдавать. Вот такие дела. Но вернемся к нашему сердцу.

Наше сердце спокойно может выдерживать и боль и любовь. Боль – это неотъемлемая часть нашей жизни. Даже находясь в самых гармоничных отношениях, идеально подходя друг другу, прожив со своим партнером всю жизнь, вы неоднократно будете испытывать боль, это нормально. Вопрос только в том, что вы с этой болью будете делать. В наших интересах уметь взаимодействовать с болью, проживать боль, не закрываясь и не уходя от нее. В наших интересах иметь наполненный низ, на который мы всегда можем опереться. Поскольку только при таком раскладе наше сердце действительно может быть открытым, чтобы что-то пропускать. Только при таком раскладе мы можем фонтанировать, ничего не ожидая взамен. Для любой женщины это самое «вкусное», самое классное, самое женское состояние, к которому обязательно нужно стремиться всеми фибрами души.

Бегство от боли. Как это влияет на наши отношения

Как я уже говорила, боль – это неотъемлемая часть нашей жизни. И, находясь даже в самых идеальных отношениях, вы неизбежно время от времени будете испытывать боль. Это нормально. Однако, если вы не умеете взаимодействовать с болью, вы будете схлопываться – избегать боли, каким-либо способом заслоняться, закрываться он нее, уходить из болезненной ситуации. Но боль-то не прожита, а значит, она никуда не ушла! Да, вы сделали анестезию, да, вы не чувствуете боль, но боль все равно с вами, хотите вы этого или нет. И что в этом случае происходит с отношениями? Ничего хорошего, уж поверьте мне.

Вот смотрите, что-то между вами и вашим партнером произошло, вы по какой-то причине поссорились и не разговариваете друг с другом. Вся эта ситуация вам неприятна, потому что задевает некое ваше неблагополучие, вы чувствуете себя брошенной, преданной, обиженной… вам больно. Ощущение не из приятных. И что вы делаете?! Вместо того чтобы прожить боль, вы от нее убегаете. Как вы это делаете?! Сначала вы ищете, кто виноват, потом в чем именно виноват, вы придаете великий смысл своим страданиям, для того чтобы в них был хоть какой-то смысл. Так вы себя ставите в позицию «жертвы», а тому другому оставляете роль «палача». Затем вы решаете, что никаким врагам не сломить вас, и, закрывшись от боли, делаете вид, что вам не больно и что вам все равно. На самом деле, не справившись с этой болью, а также многими другими, вы постепенно становитесь все более и более закрытой и все более и более отгораживаетесь от партнера. И так, шаг за шагом, ваши отношения из идеальных превращаются в отношения чужих людей, т. е. в слабое подобие нормальных отношений.

Чтобы вы понимали, о чем речь, расскажу вам об основных стадиях, через которые проходят отношения большинства.

Существует 6 стадий отношений:

1-я стадия – это идеальные отношения. Отношения – сказка, мечта, когда лучше не придумаешь, когда: «Боже, как все классно!» Вы испытываете страсть, сопричастность, возбуждение.

2-я стадия отношений – это нормальные отношения. В общем-то, все хорошо, но что-то из них ушло. И кажется, что если еще чуток подкорректировать здесь, там, сям, особенно в партнере, то будет опять сказка, т. е. идеальные отношения.

3-я стадия отношений – это отношения соседей по коммунальной квартире. Когда люди живут вместе просто потому, что так удобно финансово, эмоционально, социально. Уже нет той близости, любви, внутренней связи, нет идеальных отношений, нет нормальных отношений. Есть просто люди, и между ними некоторая дистанция. Я это определяю так: люди научились жить в этикете и не мешать друг другу. Соседи: хорошие соседи, плохие соседи – неважно. Соседи. По большому счету вы уже друг для друга ничего не значите.

4-я стадия отношений – это этап, когда кто-нибудь из партнеров или оба планируют побег. Вы либо угрожаете партнеру, либо тайно вынашиваете свои планы.

5-я стадия отношений – это когда партнеры так или иначе сепарируются: разводятся, разъезжаются, расходятся, т. е. каждый начинает жить отдельно свою жизнь. Это период может длиться несколько лет, а может прожиться всего за один вечер. 5-я стадия отношений – это период разрыва.

6-я стадия отношений – это когда женщина настолько измождена, что способна только на отношения с самой собой. И она не готова ни к чему другому. Через какое-то время она, конечно, восстанавливается, и у нее снова 1-я стадия отношений, у нее снова сказка, только уже с другим мужчиной. И единственный способ выйти из этого замкнутого круга – это научиться сохранять близость в отношениях, потому что с каждой следующей стадией дистанция между вами все больше.

Близость в отношениях теряется постепенно, и причина этому – обида. Когда вы обиделись и не справились с болью, которую вызывает обида, вы отгораживаетесь. Сначала эмоционально, потом у вас появляются фантазии, касаемые намерений партнера, выстраивается очень ясная, четкая картина, что на самом деле он сознательно хотел вас обидеть, подавить, унизить, оскорбить и т. д. И все, дело сделано, вы уже соседи.

Чтобы этого не происходило, очень важно понимать, что ваши чувства и эмоции – это ваши чувства и эмоции, и по большому счету они не имеют к партнеру никакого отношения. В этом смысле мне очень нравится поведение моего мужа. Когда он на меня злится или ему что-то не нравится, а я у него пытаюсь выяснить, что не так, он мне всегда отвечает: «Не бери в голову, это мое. Сейчас проживется, пройдет, и мы дальше будем жить хорошо». Он не впадает в подробности, не переделывает меня… И это очень хороший для нас, для женщин, рецепт: понимать, что наши чувства, эмоции по большому счету – это реакция на наше собственное неблагополучие, а мужчина просто экран для проекции, наше зеркало. И мужчины, как правило, это подтверждают, когда в ответ на наши заморочки и обиды говорят: «Да не бери в голову, я просто уставший пришел, и ничего плохого не имел в виду».

Как-то на тренинге я рассказывала обо всем этом и привела эту фразу в качестве примера. Одну из участниц она очень возмутила: «Как это не бери в голову?! А если он пришел и накричал на меня? Мне же неприятно! Хорошо, он устал, он раздражен, а я тут причем?!» Это был такой непроизвольный крик души, думаю, она сама от себя такого не ожидала… Такая реакция не редкость. Уверена, многие женщины, оказавшись в подобной ситуации, среагировали бы так же. И я сама когда-то так реагировала… Однако это неправильная реакция, неблагоприятная. Дело в том, что, даже если мужчина пришел раздраженный и накричал на вас, это не значит, что он хотел вас обидеть, задеть, унизить и т. д., и это не значит, что он раздражен на вас и чем-то в вас недоволен. Просто на работе у него что-то произошло, он разозлился, пришел со своим раздражением домой и здесь его разрядил. Ну, негде ему было больше его разрядить! Вот и все. И правильной женской реакцией в данном случае будет не принимать это на свой счет, а увидеть все как есть и жить себе дальше. В этом и заключается искусство взаимоотношений, когда женщина дает мужчине право проявлять себя и быть самим собой.

Скажу даже больше, когда мужчина пришел домой и накричал на вас, это не время на него обижаться, а время снимать с него излишки ЯН, умиротворять его: носиться, суетиться вокруг него, оглаживать, успокаивать. И только когда мужчина успокоится, с ним уже можно будет поговорить: «Слушай, ну ты пришел сегодня! Я еле справилась. Что ты там вообще такое делал на работе? Я еле тебя успокоила! Ты такой нервный был. Это вообще-то тяжело, когда ты такой нервный приходишь! Если тебе интересно…» И все, и нет проблемы, и нет обиды. Есть констатация факта: «Ну, ты пришел!.. Ну, я молодец!» – и все, этого достаточно. Никаких нравоучений, никаких «больше так не делай, мне неприятно» и т. д. Только констатация факта.

И вообще, что значит неприятно?! Куда еще мужчине все «это» нести, если не к вам?! К друзьям-алкоголикам?! Они все в пятницу выпьют, разрядятся… Кстати, это вариант для мужчины. Он раз пришел, ему не помогли, два, три… Еще и обвинили, что он домой злой и раздраженный пришел, обиделись на него… Естественно, что после такого он станет искать успокоение в бутылке, а то и у другой женщины. Задумайтесь над этим.

Вообще, хочу я вам сказать, мы, женщины, часто сами себе противоречим. Кого ни спроси, все хотят сильного, мужественного, ЯНского мужчину, а это значит яростного, активного, целеустремленного и т. д. Но при этом, когда мужчина проявляет свои ЯНские качества в нашем присутствии, мы этого не выдерживаем. А не выдерживаем по одной-единственной причине – мы все принимаем на свой счет, а это НЕПРАВИЛЬНО!!! Задача женщины – не обижаться на мужчину, а его умиротворять. А задача мужчины – бодрить женщину, что, собственно говоря, мужчина и делает.

Есть одна очень красивая фраза в Ведах, она была бы непонятна без всего того, о чем я рассказала выше, и звучит она так: «Святая обязанность женщины хранить светлый образ мужа в своем сердце». Эта фраза говорит о том, что, несмотря на возможную грубость, жесткость, резкость, несправедливость нашего мужа, мы должны верить в то, что он самый лучший, самый замечательный, что он не имел в виду ничего плохого, просто так случайно вышло, просто он устал или расстроен, и ничего больше.

Так что, девочки, если вы хотите сохранить отношения, и сохранить близость в отношениях, меняйтесь, учитесь взаимодействовать с болью, учитесь ее проживать, давайте себе время и место, чтобы выплакаться, прокричаться, проругаться и т. д., дабы выпустить из себя всю боль и дать ей уйти. Ну и, конечно, учитесь искусству взаимоотношений, ибо именно женщина несет ответственность за отношения, а не мужчина.

Наши чувства. Как мы их проживаем и как это делать правильно

Развитие, проживание любого чувства, переживания похожи на развитие сюжета в романе. Происходит какое-то событие, которое в романе называется «завязка», в этой точке интенсивность, напряженность сюжета невысока. Затем происходит развитие сюжетной линии, характеризующееся нарастанием напряжения. Оно длится, пока не доходит до своего пика, т. е. до момента наивысшего напряжения – «кульминации». После «кульминации» наступает период, характеризующийся резким спадом напряжения, «развязка». И наконец «финал». То же самое происходит и с чувствами. Происходит какое-то событие, вы на него эмоционально реагируете, затем у вас начинается мыслительная деятельность, вы пребываете в этом чувстве, и оно постепенно доходит до своего пика. И когда вы доходите в проживании, в контакте с ним до пика, происходит разрядка, и чувство уходит, оставляя вас в покое.

Вообще, все чувства делятся на негативные и позитивные весьма условно, по критерию – хотим мы их проживать или не хотим, приятно нам их чувствовать или неприятно. И, например, радость обычно называется позитивным чувством, и мы легко находимся с ней в контакте, проживаем ее, она доходит до своего пика и уходит. Хронической радости, как вы знаете, не бывает. А, например, обида чувство неприятное, дискомфортное по своей природе. И нам неприятно ее проживать, мы постоянно на что-то отвлекаемся, прерываем с обидой контакт. Как мы это делаем? Коротко об этом я уже упоминала в предыдущей главе… Сначала ищем виноватых: «кто это со мной сделал». Нам кажется, что это поможет, но, увы, легче не становится. Затем мы мысленно мстим, ругаем, виним нашего обидчика, и все равно не помогает – только хуже становится. Но мы все равно делаем это всякий раз, поскольку это глубокая подсознательная программа, в которой мы все находимся. Что мы делаем дальше? Придаем своим страданиям особенный смысл: «Боже, как я страдаю!», «Это моя карма! Это мой жизненный урок!», «Боже, за что ты послал мне такие страдания?!», «Я прохожу важный жизненный урок! Мне это для чего-то нужно!», «Я очищаю свою карму!» и т.

д., у всех это по-разному звучит, но смысл один. Все это мы делаем с идеей, что нам станет легче. Но и после этого легче не становится. Затем мы концептуализируем проблему, т. е. у нас начинаются рождаться концепции на тему: для чего это? почему это? и что мне с этим делать? – и все равно это не помогает. УВЫ, УВЫ, УВЫ. Тогда мы идем есть, пить или тратить деньги в магазине, или общаться с подружкой, или мы выпиваем снотворное или успокоительное и засыпаем или успокаиваемся, или идем петь в караоке, или записываемся на какие-нибудь тренинги, курсы, с мыслью, что я сейчас пойду чему-нибудь научусь, и меня от этого всего курсы избавят.

Казалось бы, мы столько всего сделали, столько усилий приложили, но ничего так и не изменилось, только хуже стало… На самом же деле единственное, что мы делали, – это пытались разными способами прервать контакт с чувством, и только. Почему нам не стало легче?! Потому что, девочки, – и я хочу, чтобы вы это запомнили, –

любое вытесненное из сознания чувство стремится обратно, для того чтобы быть прожитым, – природа у него такая.

И все, что чувству нужно, чтобы оно было в нашем сознании, чтобы у нас был контакт с ним, и больше НИЧЕГО, оно само дойдет до пика. То есть, когда вы чувствуете обиду, все, что вам нужно делать, это сидеть и проживать ее, а не рассказывать о ее особом смысле, не искать виноватых и не винить себя.

И ладно, если бы это было одно чувство! Но у нас ведь таких 33 в день. И колоссальное количество нашей энергии связано вокруг каждого непрожитого чувства… А мы еще потом удивляемся, откуда у нас синдром хронической усталости взялся?! У меня была одна клиентка, мы с ней занимались непосредственно проживанием чувств, выпусканием законсервированной энергии, и у нее это очень хорошо получалось. В итоге за один сеанс она столько всего прожила, что потом не спала несколько суток. У нее такая была эйфория.

На самом деле все тренинги личностного роста на этом построены: вас погружают в какие-то неприятные, болезненные моменты и удерживают там во время процесса. И получается, что вы волей-неволей вынуждены прожить все этапы до кульминации и отпустить неприятное чувство.

В результате тренинга у вас высвобождается столько энергии, что на ней вы буквально за 3 месяца реализуете все свои задумки, мечты, добиваетесь поставленных целей. Казалось бы, вы только что 3 часа подряд рыдали в этой «лодке», а в следующий момент вы встаете, отряхиваетесь и думаете: «Боже, как хороша жизнь!» И вы совсем не устали, а наоборот – наполнены силой и энергией. На этом построено все. Это закон. И мы лишь можем либо использовать его, либо с ним бороться. Ничего другого не существует. Игнорируем – он «бьет нас по голове». Как? Рассказываю.

Все вытесненные из сознания чувства создают так называемый эффект поддона – чувства есть, но мы их не видим. И с каждым днем нам приходится все больше и больше энергии тратить на то, чтобы чувства так и оставались «невидимыми». И как следствие, наши силы постепенно заканчиваются, а стрессовое состояние, наоборот, все нарастает и нарастает. И в какой-то момент силы полностью покидают нас, и ранее удерживаемые чувства начинают накрывать, одно за другим, как цунами. И мы оказываемся в состоянии: «Боже, жизнь абсолютно не удалась, и нет впереди никакого просвета». Через какое-то время мы частично восстанавливаемся, и снова начинается работа по вытеснению непрожитых чувств из сознания… Такова наша реальность. Ужасно, правда?! И вот, чтобы избавить свою жизнь от всех этих «ужасов», наша с вами задача – просто сидеть и ничего не делать, и позволять этому чувству быть. Оно будет все больше и больше вас накрывать, оно будет усиливаться, и в какой-то момент вам будет казаться: «Все, больше не могу, сейчас помру»… Этот момент наступит незадолго до того момента, когда вам полегчает, не надо его бояться. Главное, в этот момент ничего не делать, ВООБЩЕ ничего, даже не вставать с дивана, тогда вы точно не помрете.

Любое прожитое чувство уходит, и в итоге остается только то, что я называю «мертвой памятью», т. е. вы помните событие, но эмоционально оно вас не цепляет. Это и есть критерий прожитого чувства.

Почему нам надо этому научиться? Потому что, когда у вас будет открыто сердце, вы гарантированно будете чувствовать боль, а значит, вам надо уметь с нею взаимодействовать. Чувствовать боль – это не плохо, это жизнь. Когда вы умеете общаться с болью, она не длится больше 5 минут. И постепенно, с каждой прожитой болью, вы становитесь все проточнее и проточнее. Все больше и больше вы становитесь подобны воде, которую нельзя ударить, потому что любой кулак проходит сквозь нее, не причиняя боли. В этом-то и заключается суть нашего с вами роста. И рост начинается как раз с того, что вы учитесь проживать боль. Да, это сложно, но возможно. Именно этому мы учимся на 3-й ступени тренинга «Рожденная женщиной» в нашей школе. Так что милости просим. Приходите к нам, пройдите все 3 ступени, вам это очень пригодится в жизни.

Глава 298: Он променял свою продолжительность жизни на ее возрождение. | Реинкарнация: я вышла замуж за брата своего бывшего

На следующий день Фан Юйшэн вернулся в город Биньцзян один с шаром света стоимостью 230 миллионов долларов США.

Добравшись до своего дома в городе Биньцзян, он поместил черный свет в комнату сбора и больше не смотрел.

Через три года после смерти Цяо Цзюинь Фан Юйшэн отпраздновал свое 55-летие.

Когда Фан Му попал в тюрьму, Фан Юйшэн взял на себя руководство Fang Corporation. Теперь он был президентом Фангом. В этом году несколько коллег, которые были с ним в хороших отношениях, а также Ци Буфань предложили устроить для него вечеринку по случаю дня рождения. Фан Юйшэн не устраивал вечеринку по случаю дня рождения десятилетиями.

Почему-то он согласился на их просьбу.

В этот день он, не употреблявший алкоголь более двадцати лет, на самом деле выпил более десяти чашек крепкого спиртного.

Проглотив все это, он сказал Ци Буфаню: «Буфань, я устал».

Ци Буфань посмотрел на него. Фан Юйшэн был одет в черный костюм и кожаные туфли. Хотя на его лице можно было заметить следы старения, он по-прежнему выглядел красиво.

Время нежно любило его, но судьба подвела его.

Ци Буфань посмотрел на Фан Юйшэна и внезапно почувствовал себя неловко. — Сэр, что случилось?

Фан Юшэн покачал головой. «Это ничто.» Он потряс виски в руке и посмотрел на лужу под собой. Прекрасные дамы, идущие сквозь толпу, предстали перед его глазами. Он посмотрел на красивые молодые лица женщин и вдруг сказал: «Вы знаете, что имела в виду моя мать, когда назвала меня Юшэн?»

Ци Буфань покачал головой. «Я не.»

Фан Юшэн усмехнулся и сказал: «Моя мать назвала меня Юшэн, потому что хотела, чтобы я прожил счастливую жизнь». Фан Юйшэн указал на свою голову и сказал: «Счастье? Счастье? Ха… — Он покачал головой и рассмеялся над собой. «Остальная часть моей жизни — одинокая жизнь…»

Мысль о том, что его никто не будет сопровождать до конца жизни, огорчила Фан Юйшэна.

Пара планировала потанцевать рядом с бассейном.

Фан Юшэн передал бокал Ци Буфаню и пошел к бассейну, чтобы одолжить скрипку у группы. Он встал у бассейна и сказал паре, которая собиралась танцевать: «Могу ли я спросить, не позволите ли вы мне сыграть для вас песню?»

Пара обернулась и с удивлением увидела, что это был Фан Юйшэн, хозяин банкета.

«Конечно, можете, президент Фан. Для нас большая честь, что вы готовы играть для нас». Человек, который ответил, был обычным сотрудником среднего звена корпорации Фан, но он очень восхищался Фан Юйшэном.

Фан Юйшэн кивнул и раздвинул ноги. Он стоял высокий и прямой.

Он стоял властно, но в тот момент, когда он поднял скрипку, выражение его лица стало нежным.

Фан Юшэн держал лук в правой руке и играл музыку.

Несмотря на то, что публика не знала, откуда взялась эта песня, это не помешало всем оценить выступление Фан Юшэн. В толпе девушка, которая училась в Университете J, внезапно опустила голову и сказала своей матери рядом с ней: «Мама, президент Фан играет эту песню под названием Eternal Moment».

Та мама быстро достала свой телефон и стала искать эту песню.

Фан Юйшэн погрузился в свой мир. Он тихо играл на скрипке. Весенний ветерок с февраля по календарю развевал его длинные волосы. Человек с закрытыми глазами вдруг открыл их. Его зеленые глаза смотрели в определенное место, не моргая, а на лице появилась нежная улыбка.

Ци Буфань проследил за его взглядом и понял, что Фан Юйшэн смотрит на розу.

Эта роза красиво цвела.

Никто не знал, что Фан Юйшэн хорошо играет на скрипке. После того, как он закончил играть, он получил бурные аплодисменты.

Фан Юшэн вернул скрипку музыканту, а затем сказал Ци Буфаню: «Буфань, не выключай завтра телефон. Адвокат Цинь позвонит вам. Я сейчас отдохну».

«Хорошо.»

Фан Юйшэн покинул место проведения банкета и вернулся в дом семьи Фан.

Он вошел в комнату сбора один и нашел старый телефон. Он снова открыл ее. Фан Юшэн сыграл единственную песню в музыкальной комнате и тихо слушал. Перед ним лежал кожаный блокнот.

Фан Юшэн много писал в своем дневнике.

Была его ненависть к Фан Му и Цяо Цзюинь, его вина перед Фан Юйцин, его тоска по матери и его тоска по этой девушке.

Думая об этом человеке, он записал последнее предложение на бумаге.

Я никогда не владел ею, но мне казалось, что я терял ее бессчетное количество раз. Каждый раз, когда я думаю о ней, я снова теряю ее.

Моя мать назвала меня Юшэн, потому что хотела, чтобы я прожил счастливую жизнь, но остаток своей жизни я провел, вновь переживая свое горе.

Остальная часть моей жизни одинока.

Если реинкарнация действительно существует, я молюсь, чтобы она прожила сто лет. Если небеса сжалятся над ней и позволят мне встретиться с ней снова, то…

Фан Юйшэн внезапно удалил последнее предложение.

Прислушиваясь к звуку скрипки, он бормотал в темноту. «Если возможно, я молюсь о том, чтобы снова встретиться с вами в следующей жизни. В следующий раз я никогда больше не буду скучать по тебе». Как только Фан Юйшэн закончил говорить, черный шар света рядом со столом внезапно задрожал.

Фан Юйшэн заметил это и открыл стеклянный шкаф, выпустив черный шар света.

Как только шар света коснулся воздуха, он исчез.

Фан Юшэн был ошеломлен.

В этот момент в его голове раздался тихий мальчишеский голосок.

«Машина желаний времени № 199, запуск сейчас.

«Машина желаний времени № 199 запрашивает привязку к хосту…»

Машина желаний времени № 199?

Фан Юйшэн был удивлен. Эта штука вошла в его тело?

Голос повторил: «Машина желаний времени № 199, требующая привязки к хосту. Вы согласны?»

Фан Юйшэн согласился.

Дин!

«Машина желаний времени успешно привязана к хосту».

После минутной тишины снова заговорил детский голос. На этот раз он сказал: «Привет, Гость. Я номер 199. Я могу помочь вам исполнить ваше желание».

Сердце Фан Юйшэна забилось быстрее.

Во рту пересохло. — Как ты собираешься мне помочь? — спросил он Номер 199.

«Нет. 199 от Звезды Желаний, и у него есть способность обращать время вспять. Я проверил продолжительность жизни хоста, и хост может дожить до 95 лет. Пока хост использует оставшиеся 40 лет своей жизни в качестве цены, он может вернуть время на 30 лет назад и начать все заново. .

«Если Цяо Цзюшэн сможет найти вас или вы сможете найти ее в переработанное время, и вы оба успешно влюбитесь друг в друга, траектория вашей судьбы изменится. Как только ваше желание исполнится, ваши 40 лет жизни вернутся вам в награду. Если ваше желание не исполнится, в качестве цены обращения времени будет вычтено 20 лет вашей жизни. Другими словами, в новом мире вы умрете в возрасте 35 лет.

«Независимо от того, сбудется ли желание, в качестве цены за возвращение в прошлое у вас отнимут 20 лет жизни. Пожалуйста, подумайте внимательно!»

Сердце Фан Юйшэна бешено билось.

— Ты хочешь сказать, что если я отдам оставшиеся сорок лет своей жизни, у меня будет еще один шанс начать все сначала? Он чувствовал, что это было невероятно и абсурдно, но в то же время такая возможность была для него чрезвычайно заманчива.

— Мм-м-м, — сказал Номер 199.

Фан Юйшэн снова спросил: «Если мы начнем все сначала и не встретимся, или если мы встретимся, но не полюбим друг друга, я умру, когда мне исполнится 35?»

«Да.»

Это азартная игра!

Фан Юйшэн задумался на мгновение, прежде чем снова спросить: «Тогда… если мы не встретимся или если мы не влюбимся, даже если я умру, когда мне будет 35, Цяо Цзюшэн все еще будет жив?»

Номер 199 был потрясен.

Он мягко спросил Фан Юйшэна: «Гость, вы планируете использовать 40 лет своей жизни в качестве цены, чтобы повернуть время вспять, независимо от исхода, пока Цяо Цзюшэн жив?» Как мог быть такой глупый человек!

Фан Юйшэн не отрицал этого. Вместо этого он спросил: «Разве я не могу?»

«Конечно.»

Номер 199 вздохнул и сказал: «Хозяин, ты действительно не хочешь больше об этом думать? Если вы вернетесь в прошлое, независимо от того, исполнится ваше желание или нет, 20 лет вашей жизни будут вычтены».

Боясь, что Фан Юйшэн не расслышал, Номер 199 снова подробно объяснил. «Ваша первоначальная продолжительность жизни составляла 95 лет. Если ваше желание сбудется, и вы с Цяо Цзюшэном по-настоящему влюблены, вам вернутся 40 лет жизни. Однако в качестве цены возвращения в прошлое будут вычтены 20 лет вашей жизни. Другими словами, вы, которые могли бы дожить до 95 лет, в следующей жизни доживете только до 75 лет. С другой стороны, если ваше желание не исполнится, вы не только не получите награду за 40 лет жизни, но и потеряете 20 лет своей жизни вдобавок к этому. Другими словами, вы бы умерли в возрасте 35 лет!»

Номер 199 звучал немного встревоженно. Казалось, что действия Фан Юйшэна не стоили того, чтобы делать то, что он хотел.

Даже дурак не стал бы жертвовать десятилетиями своей жизни ради женщины, с которой прожил всего полмесяца!

Однако, услышав подробное объяснение голоса, Фан Юйшэн все еще настаивал на своем решении. «Нет необходимости больше колебаться. Я решил. Я готов использовать 40 лет своей жизни, чтобы обменять их на шанс повернуть время вспять. Неважно, умру я в возрасте 35 или 75 лет. Пока А Шэн может жить, все того стоит».

Номер 199 потерял дар речи.

Номер 199 вдруг продекламировал стихотворение: «Что такое любовь в этом мире, она учит жить и умирать вместе…

— Раз уж вы приняли решение, я немедленно настрою «Возврат во времени». Этот процесс может быть немного болезненным, поэтому вы должны быть морально готовы».

Фан Юйшэн внезапно спросил: «Если мы повернем время вспять, я все еще помню, что произошло сейчас?»

«Конечно, нет», — сказал Номер 199.

Фан Юйшэн снова спросил: «Вовсе нет?»

«Это не так. Как только Цяо Цзюшэн скажет вам: «Фан Юйшэн, я люблю тебя» после того, как влюбится в вас, число 199 автоматически активируется и поможет вам вспомнить эту жизнь».

Фан Юйшэн достал свое завещание и положил его на стол. Он сказал номеру 199: «Готово».

«Пожалуйста, постарайтесь расслабиться, хозяин. 199-й немедленно вернет вас на тридцать лет назад…

Без всякого предупреждения голова Фан Юйшэна начала пульсировать…

На следующий день, когда Ци Буфань еще спал, ему позвонил Цинь Е. По телефону Цинь Е сказал Ци Буфаню: Фан Юшэн скончался. Мистер Ци, он оставил вам кое-что в своем завещании. Присоединяйся.»

Ци Буфань был ошеломлен, когда получил этот звонок.

Он в панике подбежал к маленькому зданию и увидел Фан Юйшэна, который сидел за столом и выглядел очень умиротворенным.

Фан Юшэн сидел в кожаном кресле в аккуратном костюме. Выражение его лица было спокойным, и казалось, что он заснул. Кто бы мог подумать, что такой честный человек уже покинет этот мир?

В своем завещании Фан Юйшэн правильно распределил все свое личное имущество.

Прежде всего, Фан Юйшэн подарил Ци Буфаню дом в небольшом здании и районе Цан Дракона. Кроме того, он также передал две машины на свое имя Ци Буфаню. Более того, он сказал Ци Буфаню в своем завещании, что, по его мнению, Ци Буфаню было бы неплохо основать благотворительный фонд для отставных солдат и отставных собак.

Чтобы выразить свою поддержку, Фан Юйшэн пожертвовал 200 миллионов юаней от своего имени в фонд Ци Буфаня.

Когда Ци Буфань услышал, как Цинь Е зачитал волю Фан Юйшэна, он, наконец, расплакался и преклонил колени перед Фан Юйшэном.

После увольнения из армии Ци Буфан некоторое время водил экскаватор и большой грузовик. Именно Фан Юйшэн дал ему стабильную жизнь. Раньше он критиковал Фан Юйшэна за скупость, но этот скупой человек пожертвовал 200 миллионов юаней отставным солдатам-инвалидам и отставным военным собакам.

Цинь Е посмотрел на Ци Буфаня и почувствовал себя немного взволнованным, но его лицо оставалось невыразительным. Он сказал: «Г-н. Фан жертвует частные активы на сумму пять миллионов юаней от своего имени Институту социального обеспечения медсестер Цзинъань. Он также жертвует один миллиард юаней на благотворительность. Эти деньги в основном идут на помощь одиноким старикам, сиротам и детям из бедных районов. В конце концов, он отдал оставшиеся двести миллионов юаней на свое имя господину Фан Юаню. Он надеется, что мистер Фан Юань поможет ему создать организацию по борьбе с торговлей людьми и преступлениями на сексуальной почве против детей…»

Фан Юшэн пожертвовал все свое имущество на благотворительность.

Это заставило глазные яблоки тех, кто тайно называл его Железным Петухом и Скупым Призраком, в шоке выпасть.

Реинкарнация: я вышла замуж за брата своего бывшего

Ближайшие главы:

Глава 348: Красивые люди опасныГлава 347: В логово тиграГлава 346: Она больше не может быть полицейскимГлава 345: Нет никого похожего на тебяГлава 344: Встреча невестки со своими родственникамиГлава 343: Отныне король не придет раньшеГлава 342: Плачь, если ты расстроенГлава 341: Ты зверь!Глава 340: Кто крот?Глава 339: Эта женщина-полицейский немного красиваГлава 338: Женское платье — помехаГлава 337: Ты мне давно нравишьсяГлава 336: Должны ли мы жить вместе?Глава 335: Он — большое состояниеГлава 334: Мне нужно сказать три последние вещиГлава 333: Спой для нее песнюГлава 332: Он любит в ней всеГлава 331: Этот гангстер, ты безжалостен и не болтаешь слишком многоГлава 330: Пара колецГлава 329: Тихий Клык, ЗаткнисьГлава 328 — ВыполненоГлава 327: Что он мог сделать для нееГлава 326: Поздняя ночная засадаГлава 325: Я вернул наручникиГлава 324. Вести себя по-женскиГлава 323: Я не виноват, что я красивыйГлава 322: Я убью тебя, если ты не заткнешьсяГлава 321: Снова встреча с Дунли ШэнхуаГлава 320 — РевностьГлава 319: Дунли ШэнхуаГлава 318: Надень одежду правильно, прежде чем встречаться с кем-тоГлава 317: У меня даже есть сбережения, чтобы купить домГлава 316: Я хочу жениться на тебеГлава 315: Что я для тебя?Глава 314: О, мой маленький внукГлава 313: Клык… Клык Железного Яйца?Глава 312: Друзья должны причинять друг другу больГлава 311: Прибытие новой жизниГлава 310: С тобой поконченоГлава 309. Возьми свое собственное семяГлава 308 — ОдиночествоГлава 307 — Два идиотаГлава 306: Ваша кровать или машинаГлава 305: Острая лапша с говядиной Мастера КангаГлава 304: Вечеринка-сюрпризГлава 303: Как насчет того, чтобы найти парня?Глава 302: Я узколобый и редко прощаю людейГлава 301: Никому не позволено запугивать моего отцаГлава 300: Не будь таким жестокимГлава 299: Просто дай ему побитьГлава 298: Он променял свою продолжительность жизни на ее возрождение. Глава 297: Просто сопровождай мою А Шэн в смертиГлава 296: Мой А Шэн не такой злобный, как тыГлава 295: Вне его лигиГлава 294: Человек, которого я люблю, это Фан МуГлава 293: Прошлая жизнь Фан ЮйшэнаГлава 292: Фан Юйшэн, я люблю тебяГлава 291: Я твой после того, как съел твой сладкий картофельГлава 290: Романтический деньГлава 289: Откуда взялся этот толстокожий человек?Глава 288: Потому что она любит егоГлава 287: Рот Фан Юйшэн ядовитГлава 286. Суждено выйти замужГлава 285: Три слова любви, которые он любил больше всего, это Цяо, Цзю и Шэн.Глава 284: Не так вкусно, как тыГлава 283: Бесстыдный Клык ЮйшэнГлава 282: Я та сукаГлава 281. Внесен в черный список без объяснения причин.Глава 280: Хорошо относиться только к тем, кто хорошо выглядитГлава 279: Пейзаж был великолепен, но он просто не мог его коснутьсяГлава 278: А что, если ты в медицине?Глава 277: Я не подвел егоГлава 276: Она была обязана ему двумя жизнямиГлава 275: Прости, я забыл тебяГлава 274: Я найду тебя в городе БиньцзянГлава 273: Наконец-то вспомнилиГлава 272: Не так важно, как отец моего ребенкаГлава 271: Публичная непристойность! Чрезмерное внимание к мелочам!Глава 270: У него есть дочь!Глава 269: Я БоссГлава 268: Вернуться в какую комнату? Просто сделайте это здесь!Глава 267: Эй, ты читаешь Желтую книгу?Глава 266: Прости, Сяо ШэнГлава 265: Желаю вам разводаГлава 264: Коварство и Презренный Клык ЮйшэнГлава 263: Хорошая социалистическая молодежьГлава 262: Любить тебя — самое чистое. Глава 261: Добро будет милостью небесГлава 260: Есть такая странностьГлава 259 — УспокоениеГлава 258: Фан Мэйли и Фан КейГлава 257: Ты тоже очень эгоистиченГлава 256. Трудный опыт детства.Глава 255: Конец Цяо ЦзюиньГлава 254 — КонецГлава 253: Ты сожалеешь о том, что сделал мне больно?Глава 252: Твой Отец Всегда Будет Твоим ОтцомГлава 251: Твердый Клык ЮшэнГлава 250: Истина раскрытаГлава 249: Свадебное платье для Фан Юйшэна.Глава 248: Ты все еще хочешь сломать себе руку?

Следующая Глава 299: Просто дай ему побить
Предыдущая Глава 297: Просто сопровождай мою А Шэн в смерти

Выбирайте выражения при написании комментария. Оскорбление пользователей — бан. С жалобами на пользователя в Меню -> Поддержка.

Почему увлечения часто бывают односторонними и почему они так сильно болят

Влюбленность прекрасна. Иногда даже прекраснее, чем сами отношения. Они напоминают вам об идеальном мире; двое влюбленных, существующие в блаженной современной сказке; никаких разногласий, никакой ревности, никаких ссор. Они говорят, что лучшее, что вы можете сделать со своей любовью, это никогда не жениться на ней. В английской поэзии понятие недостижимой любовницы было очень популярно. Томящийся любовник, обычно поэт, тоскует по любви ледяной возлюбленной, которой на него наплевать.

Почему увлечения часто бывают односторонними?

Влюбленность очень часто односторонняя, чаще, чем нам хотелось бы. И это, вероятно, не зависит от пола; одинаково болеют как мужчины, так и женщины. Причин может быть много — возможно, вы не в себе перед ними; возможно, вы двое очень разные люди (факт, ответственный за то, что они вам нравятся, но также и за то, что они вас не замечают). Вы можете влюбиться в кого угодно, но будет ли это обоснованным или нет, это большой вопрос для вас в то время.

Мы становимся Легальными Сталкерами

Украдкой посматриваем на них; бабочки в животе, когда они приходят поговорить с вами, слежка за ними в Facebook — это только первые ощущения любви, которые мы испытываем. Чем серьезнее мы воспринимаем их в своей голове, тем более странным становится шаблон преследования. Мы их нигде не оставляем. Чаты Facebook, Dms Instagram, их последние посты, что им нравится и чем они делятся, на кого они подписаны. При правильном использовании мы могли бы раскрывать киберпреступления. И мы почти действуем так, как будто они обманывают нас, подписываясь на чужие фотографии или лайкая их.

И они часто бывают настолько ошеломляющими, часто оргазмическими в своем головокружении, что все остальное уходит в небытие. Преодолев это чувство, вы никогда не сможете быть самим собой в их присутствии. Быть может, вы умолкнете, может быть, запнетесь; надеюсь, вы просто не улыбаетесь от уха до уха в их присутствии; вы слишком заняты, любуясь ими, купаясь в теплом сиянии любви. Или иногда вы слишком болтливы, слишком близки для комфорта, всегда доступны, всегда смотрите на парня.

Выход из нашей лиги

Говорят, нам всегда нравятся те, кто, по нашему мнению, лучше нас или не в нашей лиге — красивее, умнее, успешнее. Хотя это отчасти верно в отношении увлечения, и внешние признаки могут это подтвердить, правда в том, что нам часто нравится кто-то, когда мы видим в нем то, чего мы желаем в жизни. Возможно, вы сможете увидеть в ком-то что-то, чего не может увидеть остальной мир. Вам нравится, что она может за себя постоять; вам нравится, что она может быть такой чуткой по отношению к людям; никто кроме вас этого не замечает. Вы цените эти черты; может быть, они естественны для нее, но для вас они достаточно важны, чтобы вы влюбились в нее. Ее параметры любви могли быть разными.

Говорят, что противоположности притягиваются, и это один из первых законов притяжения, но он не гарантирует отношений. Вам нравится, как она смеется легко и от души, чего вы никогда не делали. Вам нравится, как она оживляет каждую встречу. Вы в восторге от нее. Но будет ли она влюблена в тебя? Может да может нет. Она может не заметить вас, она может никогда вас не узнать, учитывая, что вы мало говорите. Часто это заканчивается как одностороннее чувство.

Фаза самоанализа

А потом начинается боль. Самоанализ, самобичевание, смущение. Вы должны понимать, что это произошло не потому, что кто-то из вас двоих лучше, а потому, что вы два совершенно разных человека. Если у вас другая натура, то и ваши миры другие, ваши друзья другие, ваши вкусы другие. Любовь не случается легко в таких случаях. Влюбленность подобна прекрасному розовому кусту; пусть будет, пусть расцветает вдали; не пытайтесь владеть им, не слишком боритесь, чтобы сделать его своим, иначе вы можете разрушить его навсегда. Если этому суждено случиться, ветер принесет вам аромат.

Почему это так больно

Итак, когда наша любовь не отвечает взаимностью на наши чувства, почему мы остаемся с разбитым сердцем? Неужели мы так влюбились в этого человека, что не представляем жизни без него? Или мы думаем, что это были они? А лучше никого быть не могло? Но на самом деле мы скорбим не о потерянной любви, а об уязвленном эго и «а что, если» . Они отвергли нас. Они не выбрали нас. Они не прониклись к нам симпатией. Нам не удалось завлечь их, заставить полюбить нас. Мы рассматриваем это как личную неудачу. В конце концов, дело не в них; это о нас.

У всех нас есть неуверенность, и это совершенно нормально. Эта самая неуверенность выдвигается на первый план, когда кто-то отвергает нас. Может быть, это волосы; или если бы я был немного выше; или если бы я был немного остроумнее… список никогда не заканчивается.

А что если? Что, если бы они идеально подходили друг другу? Что, если бы мы ладили, как дом в огне? Что, если я ей тайно нравлюсь? Что, если она была той самой? Могли бы мы быть родственными душами? Неопределенность убивает. Сожаление острое. Когда это увлечение, которое не может материализоваться, вы никогда не можете знать. Принимая во внимание, что в отношениях, которые в конечном итоге исчезают, два человека прошли через процесс разлюбления. Они пытались, и они потерпели неудачу. Они провели хорошие времена, и они провели плохие времена. Они видели друг друга некрасиво.

Но когда ваш возлюбленный уходит, вы все еще по уши влюблены в него. Они до сих пор заставляют ваше сердце биться чаще. Вы все еще находитесь в самой прекрасной фазе влюбленности — той, когда вы чувствуете покалывание в животе, когда видите их. У вас не было возможности попробовать его и посмотреть, работает он или нет. У тебя не было шанса перерасти пьянящее чувство. И поэтому это больно.

Но, конечно, эта фаза недолговечна. Когда давка не удается, боль острая, но быстрая. Как будто сорвали повязку. Как только мы осознаем, что вся обида внутри нас, очень легко избавиться от нее. Это эго, которое вы должны лелеять. Это надежда, которую вы должны возродить. Потому что будет еще много, много тех, кому ты нравишься. Вы не упустите человека. Вы даже забудете их имя. Но вы будете лелеять это пьянящее чувство, эту способность любить кого-то искренне и чисто. Как говорится, красота кроется в глазах смотрящего, и вы достаточно красивы, чтобы найти красоту. Цените это. Вы всегда найдете это.

Чтобы увидеть больше работ этого автора, нажмите здесь ; чтобы подписаться на них в Твиттере, нажмите здесь.

Ситуация: 14 правил + красные флажки, на которые стоит обратить внимание

Если вы хотите ориентироваться в ситуации с максимальной ясностью и осторожностью, вот несколько правил, о которых следует помнить.

Что такое ситуация?

Ситуационизм — это неопределенные романтические отношения, существующие где-то между случайной связью и серьезными отношениями. «Ситуация предлагает гибкость, чтобы приходить и уходить, когда вам угодно, в надежде избежать стрессовых факторов, которые приносят типичные отношения», — говорит mbg коуч и консультант по отношениям Николь Шафер, LPC.

Если есть какие-то эмоциональные вложения, но вы не уверены, где вы находитесь, скорее всего, вы попали в ситуационную ситуацию. Связь может также казаться косвенной, удобной, свободной, неопределенной, амбивалентной и потенциально немоногамной. Поскольку ситуационная ситуация обычно существует на темной территории, также часто возникают опасения. Когда вы не обязаны много делиться, вы можете держать все уязвимым, что может вызвать у другого человека тревогу и разочарование по поводу того, что происходит.

Чтобы было ясно, ситуационное взаимодействие и другие отношения без ярлыков не являются плохими по своей сути. Честно говоря, ситуационные отношения могут быть свободным способом исследовать связи без необходимости всегда превращать их во что-то серьезное или долгосрочное. Это может дать вам возможность сосредоточиться и не торопиться, чтобы узнать кого-то.

Что делает ситуационное общение болезненным, так это когда кто-то не очень ясно представляет, чего он ищет, будь то возможные романтические отношения в будущем или просто времяпрепровождение с кем-то на данный момент. Путаница «что, если», «что мы», «как они на самом деле чувствуют», «что мы делаем» — вот что может превратить ситуацию из освобождающей в токсичную.

Ситуация против знакомства.

Свидания и отношения могут выглядеть и чувствоваться одинаково, потому что стороны не навешивают ярлыки на свои отношения. Разница в том, что при свиданиях обычно существует неявное ожидание, что вы исследуете какой-то романтический потенциал, и вы готовы поговорить о том, что это значит, когда чувства углубляются. В ситуациях вы можете вести себя так, как будто вы встречаетесь, но нет устоявшихся разговоров о том, что происходит. Хрупкая связь также может казаться особенно слабой — как будто вы даже не можете задать вопрос, не угрожая текущим отношениям.

Примечательно, что на самом деле существует два типа свиданий: случайные свидания, когда вы развлекаетесь без каких-либо ожиданий, и свидания, когда вы осматриваете аттракцион в надежде, что он перерастет в нечто большее. Ситуации обычно представляют собой форму случайных свиданий, но с неясностью, вызванной отсутствием четкого сообщения о том, что происходит.

Ситуации против друзей с преимуществами.

Когда вы занимаетесь сексом со своим другом, обычно существуют некоторые основные правила, чтобы не разрушить дружбу. Быть вместе означает веселиться, оставаться друзьями и пользоваться всеми преимуществами физической близости, не становясь при этом эксклюзивными.

«Дружба с выгодой очень похожа на ситуационную игру. Единственное основное отличие состоит в том, что в сценарии дружбы с выгодой обычно существуют четкие границы вокруг того, что чувства друг к другу не развиваются, тогда как в ситуационной ситуации границы вообще отсутствуют», — говорит Шафер.

Признаки ситуации:

Если вам интересно, попали ли вы в ситуационную ситуацию, обратите внимание на определенные черты. Тем не менее, важно отметить, что это будет варьироваться для многих людей. Некоторые ситуативные отношения включают в себя широкомасштабные признания в любви, совместный отпуск и участие друг друга в вашей жизни. Некоторые могут больше походить на непрекращающийся вызов добычи.

Самое важное качество, на которое следует обращать внимание, — это хроническое чувство нестабильности в соединении и скрытое стремление сохранять легкость и непринужденность.

Вот некоторые другие признаки того, что вы находитесь в ситуации:

Конвоя по определению отношений (DTR) не было.
Вы занимаетесь сексом с девушкой/парнем, но вы оба заявили, что это обычное дело.
Вы не интегрировались в жизнь друг друга осмысленно — вы не встречались с их семьей, друзьями или коллегами.
Один или оба из вас все еще встречаются и общаются с другими людьми.
Вы не планируете заранее; обычно за неделю или две до этого, в тот же день или всего за несколько часов.
Секс может быть большой или, возможно, самой большой частью ваших отношений.
Нет никакой регулярности в том, что вы проводите вместе — вы можете провести с ними выходные, а затем провести дни без контакта.
Вы не даете осмысленных обещаний об отношениях или будущем.
Не было никаких указаний на намерение совершить отношения друг с другом.
Вы близки физически, но не эмоционально.
Вы говорите на самые разные темы, но не говорите об эмоциях.
Вы не сообщаете о своих желаниях и о том, чего хотите; вместо этого речь идет скорее о том, чтобы все было легко и чтобы не «разрушить» то, что у вас есть.
Отношения на самом деле не развиваются; остается неоднозначным.
Вы не собираетесь вместе отмечать дни рождения, юбилеи, праздники или важные события.
Вы чувствуете беспокойство и дискомфорт, выражая им свои истинные потребности.
Вам кажется, что вы ходите по яичной скорлупе, говоря им, чего вы хотите.
На самом деле вы не ходите вместе на свидания; это более случайно и плыть по течению.
Они прямо говорят вам, что не хотят серьезных отношений.

Каковы правила ситуации?

Ситуационный корабль похож на Дикий Запад. Каждый придумывает свои правила на ходу, что может сделать динамику непредсказуемой. В результате непоследовательности может быть трудно чувствовать себя заземленным.

Вообще говоря, вот некоторые из типичных негласных основных правил ситуации:

Ситуации обычно бывают временными.

Ситуации, как правило, мимолетны по своей природе, если только партнеры не соглашаются намеренно сохранять двусмысленность в постоянном режиме. В противном случае они либо превращаются в отношения в конце концов, либо исчезают.

Поскольку ситуации могут быть неясными, выработайте привычку прояснять свои эмоции и границы на разных этапах, чтобы у вас обоих была возможность согласиться или отказаться по мере развития ситуации.

Это не эксклюзив, пока вы его не обсудили.

Не думайте об исключительности, пока вы четко не обсудили ее. Вы можете интуитивно догадаться, что происходит, но вы не будете знать этого с уверенностью, пока не поговорите. Правдивость в том, чего вы оба ожидаете, поможет вам лучше справляться со своими эмоциями. Кроме того, это позволяет вам получить четкое представление о ваших потребностях и желаниях.

Нормальные ожидания в отношении «отношений» не применяются автоматически, если это не обсуждалось.

Согласно Куперу, доступность и прозрачность, присущие типичным отношениям, обычно отсутствуют в ситуационных отношениях. Например, говорит она, когда вы состоите в отношениях с кем-то, может быть совершенно нормально появляться в доме или на работе другого человека без предварительного уведомления или звонить в любое время дня и ночи в ожидании, что он ответит. Однако в ситуации те же самые ожидания могут не применяться, потому что технически вы не «вместе».

По словам Купера, регулярное общение, встречи с друзьями и семьей и разговоры о совместном будущем — это все остальные справедливые ожидания в отношениях, но они не являются типичными чертами ситуационных отношений. Тем не менее, не бойтесь просить о том, что вы хотите!

Ожидается забота друг о друге.

Поскольку вы не планируете с ними жизнь (пока или вообще), вам может казаться, что вам не нужно обращать внимание на их эмоции. Конечно, ситуативы связаны с автономией и независимостью, но есть определенная ответственность, которая всегда наступает, когда вы решаете быть с кем-то близкими. Если вы закроетесь и не позволите другому человеку проникнуть в ваши мысли, это может привести к болезненным последствиям, особенно если на него можно повлиять. Технически вы можете не встречаться, но вы все равно можете проявлять к ним заботу.

Может ли ситуация превратиться в отношения?

По словам Джамеки Вуди Купер, доктора философии, психолога и автора книги «Руководство для коричневых девушек по радикальному исцелению» , ситуационная ситуация может привести к отношениям. «Это зависит от потребностей обоих людей и от того, будет ли совместимость расти со временем», — советует она.

Если вы хотите улучшить ситуацию, важно, чтобы вы говорили за себя. Они могут не ответить взаимностью на ваши чувства, но, по крайней мере, вы твердо знаете, на чем вы оба стоите. Вы можете сообщить другому человеку, что испытываете к нему настоящие чувства и хотели бы узнать его получше, чтобы увидеть, куда все может пойти. Это может выглядеть как пересмотр ожиданий, свидания и совместное обсуждение ваших новых желаний.

Когда работает ситуация.

У меня уже была успешная ситуация. После разрыва серьезных отношений, я не был заинтересован в том, чтобы остепениться с этим новым человеком, когда я все еще чувствовал себя таким неустроенным. Со своей стороны, он не был заинтересован в том, чтобы встречаться с кем-то, кто не жил в его районе. Хотя у нас было много общего, мы оба были на одной волне в отношении эфемерной природы нашего влечения. Ситуационный корабль был именно тем, что мы искали.

Оказывается, ситуационная неопределенность со своей жизнью создает идеальную почву для ситуационного поведения. Если вы путешествуете, недавно одиноки, скоро переезжаете или заинтересованы в том, чтобы играть свободно и гибко, потому что вы переживаете переходный период, вам может подойти ситуационная модель.

Купер делится другими жизненными ситуациями, в которых ситуативность может иметь смысл:

Вы хотите случайно встречаться с другими людьми, не связывая себя ни с кем.
Вам нравятся только определенные черты другого человека.
У вас проблемы с доверием.
Прежде всего вы хотите понять, чего вы хотите от отношений.
Существуют и другие жизненные обязательства, которые мешают вам в полной мере участвовать в серьезных отношениях.

Когда ситуация становится токсичной.

«Ситуация может стать ядовитой, если роли и ожидания не определены изначально. Другими словами, если один из участников решит, что хочет большего, хотя обе стороны уже согласовали параметры ситуации», — говорит Купер.

Когда вы не на одной волне с ними, вы можете начать чувствовать себя одиноким в отношениях. Со временем это может усилить игровое и токсичное поведение, поскольку вы ищете какую-то реакцию. Это может выглядеть как сокрытие информации или пассивно-агрессивное поведение. Поскольку вы не чувствуете, что вы лучше себя представляете или что вас не ценят так, как вам хотелось бы, вы можете начать испытывать стресс рядом с ними, что может нанести вред вашему психическому здоровью.

Что делать, если вы попали в неприятную ситуацию.

Если вы хотите вести себя в ситуационном мире максимально здоровым образом, вот несколько советов, которые вам помогут:

Отдайте предпочтение честному и открытому общению.

Если вы хотите иметь взаимовыгодные отношения, честность является самым важным правилом. Вы не должны делиться всем, но вы должны дать им некоторое представление о том, как вы к ним относитесь — да, даже если вы не видите, что это к чему-то приведет, и даже если вы не знаете, что вы чувствуете или чего хотите.

«Всегда быть на одной странице требует уязвимости наряду с общением, но в долгосрочной перспективе это будет выгодно», — говорит Шафер. «Вы оба должны знать, чего вы хотите и куда вы хотите, чтобы сложилась ситуация, если вообще куда-нибудь».

Например, говорите им, что вы просто хотите повеселиться без какого-либо давления, но обещаете сообщить им, если что-то изменится. Или вы можете сообщить им, что вы интересуетесь ими в романтическом плане и хотите продолжить только в том случае, если они открыты для изучения возможности чего-то более серьезного.

Будьте реалистичны в своих мотивах.

Важно быть честным с самим собой в том, что побудило вас оказаться в такой ситуации, говорит Купер. «Не соглашайтесь на ситуационное общение с кем-то, потому что лучше иметь его часть, чем ни одного из них».

Если вы находитесь в ситуации с надеждой, что она превратится во что-то более значимое, не сказав им, это может стать рецептом катастрофы и закончиться разочарованием. Точно так же, если вы знаете, что другой человек надеется на большее — но вы не заинтересованы в нем таким образом — объясните ему это, чтобы он мог принять обоснованное решение относительно того, хочет ли он остаться в ситуации.

Уважайте границы друг друга.

Границы говорят людям, как вы можете заботиться о них, не забывая при этом о себе. Когда вы находитесь в сложной ситуации, откровенное высказывание о своих предпочтениях и уровне комфорта поможет держать ваши ценности под контролем. Вы знаете, что работает лучше всего для вас лучше, чем кто-либо другой, поэтому защищайте себя.

Шафер рекомендует четко понимать, чего вы хотите от ситуации. «Как выглядят границы для вас и вашего партнера? Вы оба согласны с политикой «не спрашивай, не говори»? Или вы хотите знать, что у них происходит в их интимной жизни? Может быть, вы согласны с правилом не ночевать или никогда не встречаться с семьями друг друга», — говорит она. «Существует так много границ, которые можно установить, чтобы вы оба извлекли максимальную пользу из ситуации».

Подумайте в первую очередь о том, зачем вам эта ситуация.

«Боитесь ли вы доверия и риска, связанных с более преданными отношениями? Чувствуете ли вы себя недостойным преданных отношений? Задавая себе эти вопросы, вы можете определить, используете ли вы ситуацию как костыль, чтобы справиться с глубоко укоренившимися чувствами. Возможно, эти чувства стоит исследовать в терапевтической обстановке», — говорит Купер.

Будь добр.

Доброта может выглядеть так, будто вы открыто проводите время вместе. Даже если они недолговечны, вы все равно можете относиться к ним как к человеку, достойному уважения, привязанности и честности.

Уязвимость порождает подлинность. Быть добрым партнером на свидании предполагает щедрость в отношениях, что приводит к большему количеству прекрасных моментов и воспоминаний вместе.

Уходите, когда он вам больше не служит.

Если вы начинаете постоянно чувствовать себя несчастным и неудовлетворенным своей ситуацией, возможно, пришло время подумать о том, чтобы положить этому конец. Возможно, это не сработало так, как вы хотели, но полезно представить ситуацию как учебный опыт. Что вы из этого получили? Что вы узнали о себе? Как это помогло понять, чего вы хотите в ваших следующих отношениях?

Красные флажки, что ваша ситуация никуда не денется.

Ситуации могут работать на некоторых людей именно так, как они есть. Другие рассматривают ситуации как период, который должен привести к преданным отношениям. Если вы относитесь ко второму лагерю, следите за этими красными флажками, которые сигнализируют о том, что ваша ситуация никуда не денется:

Неустойчивая связь.

Вам не нужно говорить или расставлять приоритеты друг для друга каждый день, когда вы все еще находитесь на стадии ситуационного взаимодействия. Но если обе стороны искренне хотят, чтобы отношения переросли в отношения, не должно быть случайных периодов радиомолчания без причины.

«Одним из больших красных флажков ситуационного корабля является то, что вся коммуникация непоследовательна. Вы можете получить сообщение или звонок от другого человека, но без какого-либо нормального шаблона», — говорит Купер. Если это не входит в рамки установленных ожиданий, что ваше общение может быть приливом и отливом, нерегулярные коммуникативные привычки — и неуважение, которое часто сигнализирует о них — могут быть признаком того, что пора их разорвать.

Ты чувствуешь себя секретом.

Купер отмечает, что еще один тревожный сигнал — это когда вы не участвуете в других аспектах жизни другого человека. «Например, вы не встречались с их друзьями, вы не встречались с их семьей, если у них есть дети, вы не встречались с их детьми», — говорит она. Одно дело быть приватным; другое дело чувствовать, что тебя прячут.

Это только о сексе.

«Еще один тревожный сигнал заключается в том, что отношения только физические и вращаются только вокруг секса. Вы проводите время вместе в долгих глубоких разговорах или только занимаетесь сексом?» — говорит Купер. Даже если вы оба согласились на секс, это не значит, что вы не можете проявлять нежность друг к другу всякий раз, когда этого требует момент, особенно если долгосрочные, преданные отношения — это то, что вам действительно нужно в долгосрочной перспективе.

Вы не говорите о будущем.

Вам не обязательно сообщать обо всем, но вы не должны чувствовать себя одиноким на Ситуационном острове, не имея ни малейшего представления о том, что происходит. «Знаете ли вы, обсуждались ли какие-либо совместные планы на будущее? Отсутствие таких разговоров имеет большое значение и сигнализирует о том, что другой человек не ожидает ничего более значительного в будущем», — спрашивает Купер.

Часто задаваемые вопросы:

Вы исключительны в ситуации?

Ситуации уникальны, потому что вы не привязаны к обычным нормам и этапам традиционных отношений. С такой большой неопределенностью вы должны четко понимать, как вы интерпретируете свою связь. Вы не исключительны в ситуативной ситуации, если только у вас не было разговора, прямо говорящего об этом. Пока вы не дойдете до этого момента, лучше не делать никаких предположений. Попросите быть эксклюзивным, если вы этого хотите.

Это вредно для здоровья быть в ситуации?

Ситуация может быть нездоровой, когда нет четкого общения, жестких границ или заботы друг о друге. Когда мало внимания уделяется опыту другого человека и его эмоциям, связь может стать токсичной по мере накопления обиды и неудовлетворенности.

С другой стороны, ситуационное взаимодействие может быть полезным и позитивным опытом, если оба человека ясно понимают, чего хотят, и относятся друг к другу с уважением.

Как долго должен длиться ситуационный корабль?

Ситуации могут длиться несколько дней, недель, месяцев или даже лет. Как и в других отношениях, у них нет срока годности, если только один или оба из вас не решат закончить ситуацию и двигаться дальше.