Хочу быть любимым и любить: Хочу любить и быть любимой. Разве много я прошу? От любви терять рассудок. И слышать каждый день люблю. И на каждое мое «УСТАЛА» Слышать нежный шепот …
Хочу любить и быть любимой
Хочу любить и быть …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 550 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
433 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 185 ответов
Как распознать альфонса?
4 169 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 683 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 897 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 583 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 476 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 169 ответов
..19 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Раньше надо было искать-пока хотя бы молодость была, а сейчас шансов нет даже на нищего алкашонка.
#3
#4
Гость
Автор,простите,но первый комментатор прав,надо было раньше немного искать ((((
#5
#6
#7
Ну-ну
Чтобы найти приличного мужика надо работать там, где они водятся.
А если вы нищая, то и берите своего круга — охранника, шофера или какого-нибудь грязного и вонючего программиста-фрилансера.
#8
Гость
так тут пишут тетки и старше меня, что мол их любовник не достаточно дорогую вешь подарил, не достаточно ласков и все в один голос пишут — бросай этого жлоба ищи щедрого олигарха. Чем я хуже?
#9
#10
#11
#12
Ника
Народ так пишет, мне нравится)) то есть в 34 года жизнь кончена? Типа, не успела, лето красное пропела?))) У моей знакомой мать замуж в очередной раз лет в 60 вышла.
#13
#14
Гость
здоров психически
#15
Укулеле
я хочу грязного вонючего программиста! где он?
#16
#17
Гость
Очень! Но! Нужен достойный, а это значит — при хорошем доходе, не быддло, не алкаш, молод — до 35 лет, здоров психически и физически.
А так да жди принца , но скорее всего , если повезет придет его лошадь.
#18
#20
Гость
Мне тоже 32 и я не замужем но очень хочу встретить мужчину мне не важно.сколько он зарабатывает Я очень хочу любить и быть любима
Новые темы за сутки:
Не может жить без мужчин
8 ответов
Поссорились. По началу он шел навстречу, потом начал снова отдаляться
9 ответов
Перерыв в отношениях, помог ли вам?
7 ответов
По-моему, верить женщине нельзя
7 ответов
Неликвид или из ценный экземпляр?
21 ответ
Ложь в отношениях: я врала.
Что делать?3 ответа
Хочу завести любовника
8 ответов
Отношения за деньги
7 ответов
Не хочу отношений никаких с мужиками, противны
54 ответа
10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
10 ответов
Что делать?Популярные темы за сутки:
Кого выбрать в качестве жены?
351 ответ
Как вычислить жадного мужчину ?
264 ответа
Почему среди молодых девушек 18-25 так много мужезащитниц?
173 ответа
Мужчины,вы смогли бы жениться на бывшей работнице сферы сексуальных услуг?
107 ответов
Влюбляюсь по мужскому принципу
100 ответов
Жена хочет развода
94 ответа
Обидчивый парень
56 ответов
Не хочу отношений никаких с мужиками, противны
55 ответов
Почему у девушек такие беды с головой?
50 ответов
Как проучить жену
41 ответ
Следующая тема
Жду любимого из тюрьмы.
..416 ответов
..Предыдущая тема
расставание
9 ответов
Хочу любить и быть любимой…
Хочу любить и быть …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 550 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
433 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 185 ответов
Как распознать альфонса?
4 169 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 683 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 897 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 583 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 476 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 169 ответов
..30 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Перестаньте воспринимать себя как объект, с которым что-то должно произойти. Только вы сами можете создать дружбу и любовь или всё про*бать.
Интернет — это самообман. Ищите сначала свои собственные интересы, а потом сообщества людей по этим интересам, и внутри них раздаивайте реальное общение.
Кино, книги, спорт — что-то.
Пока вы теряете жизнь
#3
#4
#5
#6
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#7
Гость
Заведите себе щенка и ходите с ним гулять в парк.
#8
Гость
Заведите себе щенка и ходите с ним гулять в парк.
#9
Алёна
Пока сидите дома, ничего не изменится. Друзья и любовь не случаются. Это — результат взаимного общения, обмена, ДЕЙСТВИЙ.
Перестаньте воспринимать себя как объект, с которым что-то должно произойти. Только вы сами можете создать дружбу и любовь или всё про*бать.
Интернет — это самообман. Ищите сначала свои собственные интересы, а потом сообщества людей по этим интересам, и внутри них раздаивайте реальное общение.
Кино, книги, спорт — что-то.
Пока вы теряете жизнь
#10
Алёна
Пока сидите дома, ничего не изменится. Друзья и любовь не случаются. Это — результат взаимного общения, обмена, ДЕЙСТВИЙ.
Перестаньте воспринимать себя как объект, с которым что-то должно произойти. Только вы сами можете создать дружбу и любовь или всё про*бать.
Интернет — это самообман. Ищите сначала свои собственные интересы, а потом сообщества людей по этим интересам, и внутри них раздаивайте реальное общение.
Кино, книги, спорт — что-то.
Пока вы теряете жизнь
#11
Алёна
Пока сидите дома, ничего не изменится. Друзья и любовь не случаются. Это — результат взаимного общения, обмена, ДЕЙСТВИЙ.
Перестаньте воспринимать себя как объект, с которым что-то должно произойти.
Только вы сами можете создать дружбу и любовь или всё про*бать.
Интернет — это самообман. Ищите сначала свои собственные интересы, а потом сообщества людей по этим интересам, и внутри них раздаивайте реальное общение.
Кино, книги, спорт — что-то.
Пока вы теряете жизнь
#12
Гость
До 30 лет тоже одна всегда была? Может не умеешь общаться
#13
Гость
раскатай губу и закатай обратно😆
#14
Глицерин
Ну как бы в 30 лет мало кто вместе вермя проводит. Так пару часов на недельке максимум. Тебе же уже не 18 лет, чтобы жить отношениями и целыми днями вместе эту мелодраму на мыло разводить. Да и не интересно это уже.
Все также как и ты на форумах, я также. Что-то говорить личное в своем окружение может быть опасно. Только анонимус.
#15
Глицерин
Ну как бы в 30 лет мало кто вместе вермя проводит. Так пару часов на недельке максимум. Тебе же уже не 18 лет, чтобы жить отношениями и целыми днями вместе эту мелодраму на мыло разводить. Да и не интересно это уже. Хоп-хоп перед сном и все. Так что все время прошло.
Все также как и ты на форумах, я также. Что-то говорить личное в своем окружение может быть опасно. Только анонимус.
#16
Гость
Что же, мне 33 и я мужчина. Могу посоветовать вам задаться вопросом: а много ли я зарабатываю что бы потянуть парня? Смогу ли обеспечить его? Достаточно ли я сильна? Смогу ли защитить его от хулиганов?
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#17
Гость
Что же, мне 33 и я мужчина. Могу посоветовать вам задаться вопросом: а много ли я зарабатываю что бы потянуть парня? Смогу ли обеспечить его? Достаточно ли я сильна? Смогу ли защитить его от хулиганов?
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#18
Гость
Что же, мне 33 и я мужчина. Могу посоветовать вам задаться вопросом: а много ли я зарабатываю что бы потянуть парня? Смогу ли обеспечить его? Достаточно ли я сильна? Смогу ли защитить его от хулиганов?
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#19
Гость
Что же, мне 33 и я мужчина. Могу посоветовать вам задаться вопросом: а много ли я зарабатываю что бы потянуть парня? Смогу ли обеспечить его? Достаточно ли я сильна? Смогу ли защитить его от хулиганов?
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#20
Гость
Что же, мне 33 и я мужчина. Могу посоветовать вам задаться вопросом: а много ли я зарабатываю что бы потянуть парня? Смогу ли обеспечить его? Достаточно ли я сильна? Смогу ли защитить его от хулиганов?
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#21
Гость
Что же, мне 33 и я мужчина. Могу посоветовать вам задаться вопросом: а много ли я зарабатываю что бы потянуть парня? Смогу ли обеспечить его? Достаточно ли я сильна? Смогу ли защитить его от хулиганов?
Если хоть на один вопрос вв колебались с ответом или он вовсе был отрицатедьным, то почитайте самый первый ответ в этой теме.
А если все ответв утвердитедьны, немедля приступайте к действиям. НО помните: юноши любят настойчивых, настоящих женьщин, готовых брать ответсвенность.
#22
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог.
…8 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 054
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
…#23
Ольга
Может у вас есть какие то варианты интересов? Я фильмы давно не смотрю, даже если интересно и нравится, кидаю на просмотре.
.. С человеком рядом, другом, нашла бы чем заняться и куда сходить, чтобы разделить эмоции, впечатления. Одной не хочу вообще.
Если не вы — некому больше. Никто не подскажет и не подаст.
Вы заранее отметаете любое решение проблемы.
Что ж, сидите так
#24
Ольга
Умею но не с кем. Смотрю на пары которые даже в интернете складываются, не понимаю в чём причина. Если бы в реальной жизни где то были сходки людей для общения я бы пошла…
#25
Ольга
Искала, толку нет. Нет у нас никаких сообществ по интересам. А интересы какие не знаю, пребываю в апатии не знаю что мне нравится и что нравилось не помню. По интернету общаюсь, в реале не знаю где искать общение.
Как говорится, не можете изменить жизнь? Что и не надо, оставайтесь в ж опе.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 414 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 074 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
698 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
959 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#27
Ольга
С таким подходом так и состаришься один. Женщина и сама может родить, на себе тянуть мужика она не собирается. Это мужику надо род продолжить да другое, сам родить не может и зависит от женщины, потому и должен ее хотя бы за это уважать.
Как и в принципе свою мать которая тоже женщина и его воспитала. Нет, своей маме плохого не скажем да? Вы в конец обнаглели, вам роди а вы и обеспечивать своих детей не хотите, ну и зачем женщине вообще это надо все? При этом в других странах все с таким нормально, и обеспечение женщины, защита ее и семьи у мужчин не воспринимается аномально. Хорошо что не у всех людей такой мусор в голове. Это сейчас 33 а что будет в 53? И подумать страшно…
#28
Алёна
Даже эта тема — не попытка решить проблему, а просто вам почесать языком захотелось, вот вы упражняетесь.
Как говорится, не можете изменить жизнь? Что и не надо, оставайтесь в ж опе.
#29
x86Assembler
С таким подходом останешься и состаришься одна. Женщины не уважают мужчин, поэтому и мужчины не будут уважать женщин.
#30
Новые темы за сутки:
Не может жить без мужчин
8 ответов
Поссорились. По началу он шел навстречу, потом начал снова отдаляться
9 ответов
Перерыв в отношениях, помог ли вам?
7 ответов
По-моему, верить женщине нельзя
7 ответов
Неликвид или из ценный экземпляр?
21 ответ
Ложь в отношениях: я врала. Что делать?
3 ответа
Хочу завести любовника
8 ответов
Отношения за деньги
7 ответов
Не хочу отношений никаких с мужиками, противны
54 ответа
10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
10 ответов
Популярные темы за сутки:
Кого выбрать в качестве жены?
351 ответ
Как вычислить жадного мужчину ?
264 ответа
Почему среди молодых девушек 18-25 так много мужезащитниц?
173 ответа
Мужчины,вы смогли бы жениться на бывшей работнице сферы сексуальных услуг?
107 ответов
Влюбляюсь по мужскому принципу
100 ответов
Жена хочет развода
94 ответа
Обидчивый парень
56 ответов
Не хочу отношений никаких с мужиками, противны
55 ответов
Почему у девушек такие беды с головой?
50 ответов
Как проучить жену
41 ответ
Следующая тема
мужчина оказался лжецом
14 ответов
Предыдущая тема
Мучает совесть
9 ответов
18 причин и как найти недостающую часть
В конце концов, мы все можем сказать: «Я просто хочу, чтобы меня любили».
Не всем посчастливилось найти Единственного, но найти любовь можно и другими способами.Мы не можем проводить дни, чувствуя себя любимыми всеми и всем, с чем мы соприкасаемся. На самом деле, совершенно нормально время от времени не чувствовать себя любимым. Но если вы часто думаете или даже говорите: «Я просто хочу, чтобы меня любили», то в вашей ситуации может быть нечто большее, чем кажется на первый взгляд.
По правде говоря, многие из нас чувствуют себя нелюбимыми. Обычно это делается в надежде на любовь, после тяжелого расставания или после просмотра особенно романтического фильма.
Но проблемы начинаются, когда ты постоянно чувствуешь безнадежность любви. [Читайте: чувствуете себя нелюбимым в отношениях? Как снова почувствовать себя любимым и счастливым]
Почему чувствовать себя любимым так хочется и затягивает?
Вы можете подумать, что нет ничего НАСТОЛЬКО прекрасного в том, чтобы быть любимым. В конце концов, это просто еще одна эмоция, без которой ты можешь жить, верно? Неправильный.
Чувствовать, что тебя ценят таким образом, так удивительно, потому что это такое сильное чувство. Это заставляет нас, людей, существовать.
Наше врожденное желание состоит в том, чтобы найти других, которые захотят нас и будут приняты. Вот почему чувствовать себя любимым так здорово.
Это заложено в нашей ДНК, чтобы наш вид выжил. Беда в том, что когда вы этого не чувствуете, это влияет на вас больше всего на свете. [Читать: 15 способов испытать, что такое любовь на самом деле]
Возможные причины фразы «Я просто хочу быть любимой» и что с ними делать
делать с человеком, чем с окружающими. Шансы на то, что в вашей жизни не будет любви, очень малы. Все хотят быть любимыми. Но некоторые люди хотят этого по разным причинам.
Если вы часто ловите себя на том, что думаете и говорите: «Я просто хочу, чтобы меня любили», возможно, вы делаете это по определенным причинам.
Давайте рассмотрим эти причины и выясним, испытываете ли вы уже более глубокую привязанность в своей жизни, чем вы даже думаете.
[Читать: Быть влюбленным — 15 лучших вещей в жизни, которые может дать только любовь]
1. Вы в депрессии
Депрессия — очень серьезная проблема, от которой ежедневно страдают многие люди. Это не просто печаль. Это чувство безнадежности, отчаяния и одиночества, от которого вы просто не можете избавиться.
Возможно, вы чувствуете себя нелюбимым и даже не хотите вставать с постели в этот день. Если вы вдруг почувствуете это, в сочетании с вашим желанием просто быть оцененным, вы можете страдать от депрессии и даже не осознавать этого.
В таком случае обязательно откройтесь и расскажите о своих чувствах. Вы также можете обратиться за помощью к своему врачу, который может предложить вам другие варианты лечения. [Читать: Как перестать слишком много думать и секреты перехода от чрезмерного мышления к расслаблению]
2. Ваши ожидания слишком высоки
Некоторые люди не осознают, что они слишком многого ждут от жизни и чувства обожания. Возможно, вы слишком завышаете свои ожидания.
Это заставляет вас чувствовать, что вы нелюбимы, даже если это не так.
Будьте реалистичны, когда дело доходит до чувства любви. Вы не можете ожидать, что ощущение того, что кто-то другой любит вас, внезапно решит все ваши проблемы.
Если у вас есть привычка все время говорить: «Я просто хочу, чтобы меня любили», это может быть вашей проблемой. В таком случае, почему бы не поработать над своими отношениями с самим собой? Быть счастливым в собственной шкуре и любить себя может быть столь же полезным. [Читать: 19нереалистичные ожидания в любви, в которые хочется верить, но не следует]
3. Вы только что пережили расставание
Нормально чувствовать себя немного эмоционально подавленным при разрыве отношений. Вы можете даже обнаружить, что чувствуете, что никогда больше не найдете любовь, особенно если это было тяжелое расставание.
Если вы только что пережили ситуацию, когда один человек перестал относиться к вам так же, вам может показаться, что все в вашей жизни перестали вас любить.
Это приводит вас в такое отчаяние, что вы говорите что-то вроде: «Я просто хочу, чтобы меня любили». Это неправда.
Дайте себе время на то, чтобы прийти в себя и совладать с обостренными эмоциями, вызванными расставанием. По прошествии некоторого времени вы начнете видеть вещи более ясно и поймете, что заслуживаете романтики и привязанности в своей жизни, и что когда вы будете готовы, вы их найдете. [Читать: Как пережить расставание — 15 советов, как быстрее уйти от обиженного состояния]
4. Вы одиноки
Если вы одиноки и уже давно одиноки, вы можете начать думать, что вы непривлекательный. Возможно, вы давно не испытывали романтической любви, поэтому проще начать повторять это снова и снова.
Возможно, вы одиноки или живете в одиночестве и большую часть времени проводите вдали от других людей. Когда вы не проводите время с теми, кто действительно любит вас, легче забыть, что они действительно любят.
Реалистичная правда в том, что вокруг вас больше любви, чем вы думаете.
Вам просто нужно приложить усилия, чтобы проводить время с близкими вам людьми и, возможно, немного выйти из своей зоны комфорта.
Выйди и познакомься с новыми людьми. Кто знает, как вы могли бы встретиться. [Читайте: я чувствую себя одиноким — 30 способов преодолеть чувство одиночества]
5. Ваши друзья заняты своей жизнью
У каждого есть своя жизнь, и некоторые из ваших друзей могут быть заняты своей жизнью больше, чем вы своей. Это заставляет вас чувствовать себя покинутым и одиноким, и вы можете даже скучать по ним.
Вам кажется, что ваши друзья настолько увлечены своей жизнью, что у них нет на вас времени. Поймите, что только потому, что кто-то занят, не означает, что он больше не любит вас и не заботится о вас. Регулярно наверстывайте упущенное, возможно, раз в пару недель, и убедитесь, что никто из вас не отменяет. Таким образом, вы можете оставаться на связи и продолжать укреплять свою связь. [Читать: Потерять друга? 30 истин, чтобы противостоять боли двух очень хороших друзей, которые со временем уходят]
6.
Вы смотрели слишком много романтических фильмов и сериаловЭто одна из основных причин, по которой вы так отчаянно хотите быть любимой. Если вам одиноко, скучно и вы смотрите МНОГО романтических фильмов, которые в отчаянии сжимают вашу грудь, то именно поэтому вы чувствуете себя нелюбимым.
Эти фильмы созданы для того, чтобы вы желали такой же романтики в своей жизни, но это нереально. Если вы продолжите сосредотачиваться на том, чтобы желать любви, как в кино, вы никогда не будете удовлетворены той любовью, которая есть в вашей жизни.
Жизнь — не сказка, как бы Голливуд ни хотел, чтобы вы поверили! Проверьте свои ожидания и начните ценить то, что есть в вашей жизни прямо сейчас. [Читайте: самые известные фильмы, которые преподают очень плохие уроки любви]
7. У вас нет никого, кто был бы вам действительно близок
Если в вашей жизни нет крепкой дружбы, вы можете чувствовать себя нелюбимым. Есть определенное ощущение того, что вы действительно связаны с кем-то близким образом, даже если это просто дружба, что заставляет вас чувствовать себя тепло и пушисто внутри.
Если вы этого не чувствуете, возможно, вы не нашли друга, которому можете открыться. У вас может не быть никого, с кем можно было бы сблизиться на эмоциональном уровне. Это может заставить вас чувствовать, что вы что-то упускаете в своей жизни.
Попробуйте немного больше открыться тем, кто в вашей жизни, и посмотрите, действительно ли вам нужно работать над связью, которая у вас есть. Кроме того, начните говорить «да» на приглашения и выходите на улицу немного чаще — есть бесчисленное множество потенциальных друзей, ожидающих встречи. [Читать: Как открыться людям — 15 причин и способов открыться другим]
8. Вы проводите слишком много времени с нелюбящими людьми
Окружаете ли вы себя людьми, которые заботятся о вас и открыто говорят об этом, или вы проводите время с теми, кто не очень добр и не любит вас? ты? [Читать: Как распознать и не дать эгоистичным людям причинить вам боль]
Люди, с которыми вы проводите большую часть своего времени, способны формировать ваше отношение к себе.
Если вы проводите время не с теми людьми, вы чувствуете себя менее чем любимым. Это заставляет вас жаждать этой любви.
Возможно, пришло время провести инвентаризацию жизни. Какие друзья и коллеги служат вам хорошо, а какие нет? Проводите больше времени с позитивными и меньше с негативными. Затем посмотрите, как вы себя чувствуете через некоторое время.
9. Вы завидуете чьей-то любви
Если все, что вы делаете, это обращаете внимание на то, как кто-то другой получает любовь, это заставит вас думать, что у вас нет «правильной» любви.
Вы можете быть одержимы определенной парой в социальных сетях, и это делает вас слепым к любви, которую вы на самом деле получаете. Это заставляет вас чувствовать, что вы просто хотите, чтобы вас любили, даже если это так.
Признайте тот факт, что вы никогда не знаете, что происходит за закрытыми дверями. Социальные сети очень хорошо заставляют вас верить в одно, тогда как на самом деле обычно совсем другое. Ни у кого нет идеальных отношений, и каждый иногда чувствует себя нелюбимым.
Обратите внимание на себя и перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Не там ты найдешь счастье или любовь. [Читайте: Я-концепция — что это такое и почему она так важна для вашего счастья]
10. Вы не любите себя
Это самая распространенная причина. Если у вас нет любви к себе, вы почувствуете, что упускаете что-то важное в своей жизни. Вы пытаетесь заполнить эту пустоту любовью других людей. Оставляя тебя всегда говорящим: «Я просто хочу, чтобы меня любили». Во-первых, полюбите себя.
Нелегко развить любовь к себе, и это не произойдет в одночасье, но с каждым маленьким шагом вы будете замечать улучшение. Давайте рассмотрим это более подробно далее. [Читать: Как перестать любить кого-то другого… и больше любить себя]
Вас не могут любить, если вы не умеете любить себя
У многих людей, которые чувствуют себя нелюбимыми в своей жизни, вообще отсутствует любовь к себе. Это не означает, что вы любите каждый аспект того, кто вы есть и чем вы занимаетесь.
Это означает, что вы цените то, кто вы есть, что вы пытаетесь сделать и кем вы стали.
Вы добры к себе и признаете, что у вас есть много положительных качеств. Вам не нужен партнер в вашей жизни, когда вы так себя чувствуете, но вы можете его захотеть. Это очень большая разница – потребность и желание.
Когда вы любите себя, вы становитесь более позитивным и счастливым человеком. Это также означает, что у вас есть что предложить нужному человеку, когда он в конечном итоге появится.
Итак, если вы регулярно думаете: «Я просто хочу, чтобы меня любили», возможно, пришло время в первую очередь поработать над любовью к себе. Вот как. [Читайте: 34 шага, которые изменят вашу жизнь, чтобы снова влюбиться в себя]
1. Ведите дневник
Нет, вы не вернетесь в свои подростковые годы и не будете записывать каждый аспект своего дня. Если хотите, дерзайте, но мы говорим о ведении журнала важных моментов. Запишите, как вы себя чувствовали в тот день, что-то конкретное, что заставило вас чувствовать себя хорошо или плохо, с кем вы проводили время и что-нибудь еще примечательное.
Через несколько недель вы начнете замечать появление закономерностей. Вы заметите, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо. Вам будет легче определить ситуации, которые вас провоцируют. Эта информация является ключевой в работе с триггерами, либо избегая их, либо встречаясь с ними, либо минимизируя их.
2. Научитесь говорить «нет»
Те, кто регулярно чувствует себя нелюбимым, часто пытаются угодить людям. Это может привести к тому, что вы скажете «да» всему, даже если у вас нет времени. В конце концов, вы почувствуете себя измотанным и напряженным.
Если вы действительно не хотите что-то делать, наберитесь смелости просто сказать «нет». Конечно, бывают ситуации, когда вы не можете отказаться, например, если ваш начальник сказал вам выполнить конкретное задание, но в других вещах легко отказываются.
Умение говорить «нет» вещам, которые не служат вам, поможет вам сосредоточиться на себе. Вы цените свое время и свое здоровье. Просто убедитесь, что вы не говорите «нет» вещам, которые могут оказаться отличными для знакомства с новыми людьми!
3.
Начните ставить себя на первое местоПомимо того, что вы учитесь говорить «нет», если вы хотите чувствовать себя любимым и быть любимым, вам нужно время от времени ставить себя на первое место. Когда вы чувствуете себя нелюбимым и вам не хватает любви к себе, легко поставить всех остальных выше себя.
Проблема в том, что если вы устали и испытываете стресс из-за того, что разбираетесь со всеми остальными, сколько времени у вас осталось для вас? Никто! Вы в конечном итоге устали, потрепаны и не самый лучший человек в мире. Ты сам себе злейший враг!
Не чувствуйте себя виноватым, если иногда делаете выбор, который приносит вам пользу, а не другому человеку. Конечно, не делайте этого постоянно, но если вам кажется, что это правильно, имейте смелость поставить себя на первое место.
4. Делайте то, что доставляет вам удовольствие
Когда вы обращаете внимание внутрь себя, вы начинаете осознавать свою ценность. Чем больше вы это делаете, тем больше вы видите, как многого вы можете достичь и как это приятно.
Начните делать больше того, что вам нравится.
Если вы обожаете кататься на велосипеде, отправляйтесь на еженедельную велопрогулку. Возможно, вы раньше рисовали, но по какой-то причине перестали. Ну, хватай эту кисть! Может быть, вы действительно любите долгие горячие ванны со свечами – сделайте это регулярным удовольствием! [Читать: Как позаботиться о себе эмоционально и не развалиться]
Чем больше вы питаете свою душу, тем больше вы видите, что вам не нужен другой человек, чтобы дополнить вас или сделать вас счастливыми. Вы более чем способны сделать это сами.
По иронии судьбы, когда вы это осознаете, вы становитесь суперпривлекательными для окружающих, потому что излучаете некую уверенность в себе и счастье.
5. Напишите список ваших хороших качеств и достижений
Сядьте и напишите список своих жизненных достижений, ваших хороших качеств и любых других положительных моментов, которые вы можете придумать. Поначалу будет сложно, потому что большинству из нас нелегко возвыситься!
Однако придерживайтесь этого и убедитесь, что у вас есть длинный список.
Если вам трудно, попросите кого-нибудь из близких вам помочь. Затем добавляйте новую точку в список каждые пару дней.
Через пару недель сядьте и перечитайте список. Каждый раз, когда вам нужно повысить уверенность в себе, прочитайте список и вспомните, как сильно вы качаетесь!
6. Попробуйте положительные аффирмации
Позитивное отношение к жизни поможет вам лучше относиться к себе и своей личной жизни. Вы будете более расслаблены и меньше будете беспокоиться о том, любимы вы или нет *не паникуйте, это так*. Позитивные аффирмации — отличный способ сделать это.
Как насчет «Я сильный и любимый» или «Я люблю себя таким, какой я есть»? [Читайте: слова утверждения — как их использовать и 20 примеров, чтобы сказать это правильно]
После того, как вы выбрали свое утверждение, произнесите его три раза, когда проснетесь с истинным смыслом и глубиной. Повторите это во время обеда и еще раз перед сном.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что ваша решимость колеблется, повторите это три раза.
Чем больше вы повторяете свою аффирмацию, тем больше вы тренируете свой мозг верить в нее. Конечно, вам нужно протянуть руку помощи, выбрав аффирмацию, которая вам действительно нравится и в которую вы хотите верить в первую очередь. [Читайте: Как проявить любовь — лучшие шаги, чтобы привлечь больше любви, чем вы могли себе представить]
7. Проводите время с теми, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо
Когда вы счастливы и оптимистичны, вы можете справиться с большинством жизненных ситуаций. Вы с меньшей вероятностью почувствуете себя нелюбимым, когда вас окружают люди, которые заставляют вас смеяться и улыбаться.
Чуть ранее мы упоминали о проведении инвентаризации жизни, и это очень важно. Определите тех, кто поднимает вам настроение, когда вам плохо, а затем предложите регулярные встречи и веселые мероприятия.
Чем больше времени вы проводите с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, тем лучше вы будете относиться к себе. [Читайте: лучший урок для жизни — окружите себя позитивными людьми]
8.
Уделяйте время уходу за собойЗабота о себе должна быть ежедневной, но неплохо посвятить один день в неделю всему, что делает вас счастливым. Никогда не отменяйте и не переносите этот день, сосредоточьтесь на том, что вам нравится.
Сходите в спа-салон, на природу или испеките свой любимый торт. Неважно, что это такое, лишь бы вам это нравилось и вы находили в этом удовольствие.
Никогда не чувствуйте себя виноватым за то, что заботитесь о себе. В основе чувства нелюбимости лежит отсутствие любви к самому важному человеку в вашей жизни – к вам.
[Читайте: 17 счастливых вещей, которые вам нужны для блаженной счастливой жизни]
Всем иногда кажется, что их не любят, но если у вас есть привычка говорить: я просто хочу, чтобы меня любили, все время, у вас может быть несколько проблем. Это вероятные причины, по которым вы можете так себя чувствовать.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Как любить своего партнера так, как он хочет, чтобы любили его
Как любить своего партнера так, как он хочет, чтобы его любили
Без категории Лиза Файерстоун, доктор философии.
Несмотря на то, что влюбленность может ощущаться как естественное состояние, которое мы либо испытываем, либо нет, мы можем сказать о ней гораздо больше, чем мы думаем. Исследования показали, что более любящие действия могут заставить пары чувствовать себя более влюбленными. Таким образом, есть большая доля правды в представлении о том, что любовь — это скорее глагол, чем существительное. Чем больше мы выражаем любовь, тем больше мы зажигаем ее в нашем партнере и культивируем в себе.
Размышление о том, как мы проявляем любовь, может стать мощной практикой для поддержания наших чувств живыми и здоровыми в отношениях. Ключ не в том, чтобы сосредоточиться исключительно на наших собственных чувствах привязанности, а в том, чтобы думать о том, что наш партнер воспринимает как любовь.
Другими словами, какие конкретные действия этот конкретный человек воспринял бы как любовь?
Дарить любовь так, как мы бы ее чувствовали, — обычное дело и довольно инстинктивно. Для некоторых людей это означает осыпать своего партнера открытками и подарками, выражать свою любовь и часто говорить: «Я люблю тебя». Для других любовь — это нечто более сдержанное, тихое признание другого человека, когда вы даете ему возможность заниматься своими делами.
Многие проблемы в отношениях могут быть связаны с недопониманием или недопониманием того, что заставляет каждого человека чувствовать себя любимым. Например, один человек может ожидать, что его партнер инстинктивно знает, чего он хочет и в чем нуждается. Они могут чувствовать себя обиженными своим партнером, когда они неизбежно ошибаются, думая что-то вроде: «Я бы сделал это для них. Почему бы им не сделать это для меня?» Ответ может заключаться в том, что их партнер просто не считает это конкретное действие значимым или желательным в той же степени.
У них просто есть разные вещи, которые они классифицируют как выражение любви.
Например, у пары, с которой я работал, часто возникали жаркие споры по поводу их годовщины. Для одного партнера этот день много значил для нее, и она хотела отпраздновать это, сделав что-то вместе. Она думала об этом как о предлоге, чтобы сказать мужу, что она думает о нем и что ей нравится в их отношениях. Ей нравилось планировать поездки и романтические ужины, и она часто была разочарована тем, что ее муж не приложил столько же усилий для празднования.
Для ее мужа сама дата не имела большого значения. Хотя он часто покупал ей небольшие подарки или цветы на их годовщину, он не видел смысла делать из какого-то одного дня такое большое событие. Он чувствовал, что важнее всего то, что он каждый день ценил свою жену и их отношения. Он считал, что романтика должна быть более спонтанной и не может быть запланирована.
Их две точки зрения неизбежно разочаровывали одного из них. В то время как она чувствовала себя обиженной и отвергнутой, он чувствовал давление и игнорирование.
Что, наконец, помогло им прийти к пониманию, так это то, что каждый из них нашел время, чтобы поставить себя на место другого и признать, что вещи, которые заставляли их партнера чувствовать себя любимыми и ценными, отличались от их собственных.
Как только они приняли эту простую реальность, они смогли увидеть в своих действиях часть цели заставить другого человека чувствовать себя ценным, а не жертву, которая выбила их из формы. Поскольку у каждого из них было желание сделать другого счастливым, они смогли более открыто рассказать о том, что это значит для их партнера. Однако им потребовалось осознание того, что сама любовь сводится к иным действиям, чем они себе представляли.
Для мужа он понял, что добрые и признательные слова, привязанности и жесты значат для его жены гораздо больше, чем подарки, которые не были такими личными. Что касается жены, то она начала понимать, как много значит для ее мужа то, что все происходит естественно. Она смогла позволить их годовщине развиваться более спонтанно и не так сильно давить на один-единственный день празднования.
Вместо этого она могла оценить любовь своего партнера в течение всего года.
Существует множество факторов, определяющих то, что каждый из нас воспринимает как любовь, от наших моделей привязанности до нашей основной природы. Тем не менее, любопытство и открытость к уникальному способу нашего партнера чувствовать себя любимым может сделать нас лучшим, более гармоничным партнером. Итак, как мы можем «лучше» понимать, чего хочет и в чем нуждается наш партнер?
- Послушайте, что они говорят.
Когда мы проводим с кем-то много времени, с одной стороны, нам может казаться, что мы знаем его лучше, чем кто-либо другой. С другой стороны, мы можем перестать замечать в них определенные вещи по мере того, как они становятся для нас более знакомыми. Это не потому, что мы не заинтересованы или не заботимся. Часто это происходит просто потому, что наша жизнь становится занятой, рутинной или комфортной, и мы перестаем активно узнавать другого человека.
Обращать внимание на то, что говорит наш партнер, звучит как самый очевидный совет, который мы когда-либо слышали, но мы должны напоминать себе, что нужно продолжать делать это. Отмечайте в уме, когда они упоминают что-то важное для них или что-то, что их волнует. Поощряйте их высказываться и спрашивать о том, чего они хотят.
- Обратите внимание на то, как они выражают свои чувства.
Помимо того, что мы слушаем, что они озвучивают, мы всегда должны стараться замечать, что зажигает нашего партнера. Довольно легко отличить моменты, когда они кажутся скучающими и продолжают проверять свои телефоны, от тех, когда они улыбаются и оживляются. Это не означает, что мы несем ответственность за то, чтобы сделать их счастливыми в 100% случаев. Это просто способ быть настроенным и чувствительным к тому, что заставляет их оживать и чувствовать себя в большей степени.
Это осознание помогает нам по-настоящему узнать своего партнера и понять, что заставляет его чувствовать себя замеченным и любимым.
- Свяжитесь со своим партнером (и собой).
Никто из нас не умеет читать мысли, и нельзя ожидать, что мы всегда интуитивно чувствуем, чего хочет и в чем нуждается другой человек. Это более чем нормально — задавать вопросы и побуждать нашего партнера сообщать нам, где он находится и что ему нужно от нас. По той же причине мы должны постоянно проверять себя на предмет того, что нам нужно и чего мы хотим, чтобы чувствовать себя любимыми и удовлетворенными. Насколько это возможно, мы должны быть откровенны с нашим партнером в этих вещах — не ожидая, что он также будет читать мысли. Поощряя свободное и естественное движение вперед и назад, мы становимся более уязвимыми друг для друга и более способными предложить друг другу то, что мы действительно хотим.
- Обратите внимание, как они выражают любовь.
Скорее всего, теплое отношение нашего партнера к нам в некоторой степени отражает то, как ему нравится обращаться с собой. Если они стремятся к большому физическому контакту или получают удовольствие от небольших актов щедрости и доброты, они могут получить то же самое от нас. Конечно, это не нужно понимать буквально, и никакая задача не должна быть точно согласована. Например, для каждого человека совершенно естественно привносить в отношения определенные уникальные вещи. Одному партнеру может очень нравиться стирать белье другого, потому что это делает его счастливым, в то время как другой предпочитает большие, размашистые романтические жесты. Смысл здесь не в том, чтобы сказать, что у нас не должно быть собственных способов любить друг друга. Скорее, это просто еще один способ, которым мы можем быть внимательными и настроенными на определенные действия, которые могут заставить нашего партнера чувствовать себя признанным.
- Примите потребности вашего партнера как отличные от ваших собственных.
Отношения не должны идти на жертвы. Если сделать другого человека счастливым на постоянной основе означает сделать себя несчастным, что-то действительно может быть не так, и отношения, возможно, стоит изучить. Однако мы всегда должны осознавать тот факт, что наш партнер — отдельный от нас человек. Хотя делать друг друга счастливыми может быть огромной частью нашего собственного счастья, каждое из наших чувств существует отдельно от другого.
Все это говорит о том, что вам нормально хотеть больше привязанности, а вашему партнеру хотеть большего общения. Для одного человека нормально чувствовать себя более любимым, когда его партнер убирает прилавок, чем говорить: «Я люблю тебя». Другим могут понадобиться слова. У каждого из нас есть что предложить друг другу. Нет необходимости, чтобы все наши желания всегда точно совпадали, чтобы наслаждаться равноправными и любящими отношениями.