Цитаты, которые поставят человека на место

1. Мой секрет
2. ? Что написать
3. Как поставить на место человека, который оскорбляет и не уважает тебя

Оскорбление воспринимай только в том случае, если мнение человека значимо для тебя, а плохое слово может навредить карьере, перспективам, авторитету и др. Если уверен в себе и в авторитете среди близких людей, у тебя есть время спокойно обдумать слова и выбрать, как правильно поставить на место неприятного человека, который регулярно оскорбляет и совсем не уважает тебя. 

• Не понимаю, о чем ты. Я не пользуюсь языком абсурда. Но поставить на место могу легко.
• Вижу, как ты стараешься проявить свое хамство и задеть меня. Напрасно. Не действует, извини.
• Поправь лицо, а то пафос потек и на человека совсем не похож.
• Если бы ты вот сейчас смешно шутил, я бы засмеялся в ответ. Может, попробуешь еще разок?
• Вот смотрю на тебя и вижу, что голова у тебя только украшение тела, не более.
• Понимаешь, громкость исходящих от тебя звуков не добавляет им смысла – как была ерунда, так и остается.
• Не волнуйся, работай над собой и однажды получится сказать нечто умное или смешное.
• Знаешь, что смеются без особой причины только блондинки и идиоты?
• Если я буду нуждаться в твоем совете, непременно обращусь.
• Твои комплексы не интересны никому. Можешь оставить их себе вместе с хамством.
• Тренируй чаще чувство юмора, оно пока только в зародыше.
• Ты похож на человека — анекдот, правда, плохой. 

• Не знаю, как помочь тебе. Хочешь, пустые бутылки отдам?
• Человека определяет то, что он ест. Твоя еда делает тебя очень неприятным.
• Скажи, а ты принципиально не прислушиваешься к здравому смыслу?
• Такой человек, как ты – доказательство наличия тупиковой ветви эволюции.
• Скажи, а твоя фантазия всегда бедная, или просто погода сегодня не летная?
• В ответ на хамство я бы поставил тебя на место и послал тебя, но ты же и так оттуда.
• Договоримся: ты не лжешь про меня, а я не рассказываю правду о тебе.
• Веришь, у человека мозг состоит на 80% из жидкости. Тебе либо не долили, либо налили тормозную.
• Лучше с умным видом молчать, чем с тупым оскорблять.
• Пожалуйста, умолкни, а то я испытываю испанский стыд, что принадлежу к одной расе с тобой. 
• Твои остроумные шутки напоминают два пальца. От тех и других провоцируется рвота.
• Не знаю, о чем ты думал, но логическое мышление точно не использовал.
• Не грусти, и медузы умудряются жить без мозга.
• Твою интуицию можно использовать только для угадывания, в какой руке спрятан арбуз.
• Оскорбляет тебя в ответ пусть твоя ровня, а для меня ты слишком глупый противник.
• Сразиться бы с тобой в битве разумов, только у тебя оружия нет.
• Научу, как шутить: зацепись за бросающуюся в глаза особенность. Вот нос твой длинный ты наверняка суешь не в свое дело.

• С логикой ты не дружишь. Может, фантазию использовать в творчестве?
• Помолчи минутку и попробуй вместо количества слов продуцировать качественную речь.
• Если ты плохо выглядишь, это не дает тебе право на хамство.
• Да, ты можешь считать себя горным царем, только гору свою знай и на другие не суйся.
• Человек, убавь чуть яркость, иначе придется грубо поставить тебя на место. 
• Рекомендую снизить самооценку, ты ей все равно не соответствуешь.
• Уровень твоего интеллекта не позволяет вести дискуссию.
• Я не спорю с идиотами, чтобы не опускаться до такого уровня.
• Заканчивай сотрясать воздух, только кислород зря переводишь.
• Видимо, ты асоциальный человек, поэтому такой агрессивный.
• Рекомендую быть добрее, тогда любой человек станет добрее к тебе.
• Вроде, похож на умного, а несешь чушь.
• Иногда каждый человек совершает глупости, но ты злоупотребляешь опцией.
• Используй свое право сохранять молчание, ибо, когда говоришь, получается ерунда.
• Спасибо за точку зрения. Если бы не от человека, который не уважает окружающих, могли бы прислушаться.
• Может, бросить палку, чтобы ты ушел? Или иначе поставить на место тебя?
• Не пойму, в зоопарке день открытых дверей? А почему ты здесь?
• Ты явно человек море – всех рядом тошнит.
• Хватит рекорды тупости ставить.

• Попробуй использовать голову, чтобы иногда думать.
• Когда всевышний создавал человека, на тебе сэкономил – не доложил мозгов.
• Даже обижать такого человека не стану – просто глянь на себя в зеркало.
• Удивительное ты создание – ни ума, ни красоты…
• Знаешь, в твое лицо даже плюнуть не хочется, но поставить на место тебя просто необходимо. 
• Чтобы разговаривать с тобой на равных, придется опуститься до уровня идиота.
• Красота и ум не входят в число твоих достоинств.
• Из всего положительного, что в тебе могло быть, есть только резус-фактор.
• Не то, что меня трогает, как ты оскорбляешь, просто уши устали от маразма.
• Ты всегда такой идиот или сегодня праздник?
• Хотелось бы выбить пару зубов в твоей улыбке, но не хочу улучшать твою внешность.
• Осторожнее, а то мозг лопнет от перенапряжения!
• То, что ты умеешь говорить, как человек, еще не делает тебя им.
• Знаешь, я готов словно в цирке заплатить за билет, чтобы увидеть такое чудо, как ты.
• Говорят, Всевышний обещал не создавать больше дураков. Но, вижу, что не сдержал обещание.
• Хотелось бы дать тебе ценный совет, но твой процессор явно перегреется.
• Пойми, острый язык и острый ум – не одно и то же. 
• Пожалуйста, во время мыслительной деятельности, заткни уши пальцами, а то слышно свист ветра.
• Чуть тише, пожалуйста, твоя пустая голова сильно гремит. 
• А тебе бы пошла лоботомия…
• Не смотри на меня, а то завтрак внутри скиснет.
• И надо же, ведь такой человек, как ты, когда-то закончил школу…
• Если бы идиотов создавали по шаблону, ты был бы отличным лекалом.
• Вижу по твоему лицу, что по гороскопу камень твоего знака – кирпич.
• Возле тебя и блондинка ощутит себя доктором наук.
• Знаешь, твое единственное счастье – ты не сойдешь с ума.
• Твой голос напоминает воронье карканье. Так же громко и противно.
• Не переживаю, что ты меня оскорбляешь. Понимаю, что так комплекс твоей неполноценности пытается самоутвердиться.

• Пожалуйста, до разговора со мной надень маску, чтобы немного уменьшить смрад.
• Не нервничай, еще пару-тройку лет, и ты сможешь сказать нечто умное.
• Не огорчайся, отсутствие талантов – не только твоя судьба.
• Каждый раз, как открываешь рот, твой авторитет снижается еще на метр.
• Не рассчитывай на мое внимание, я не трачу бесценное время на идиотов.
• Ты настолько низко пал, что боюсь наступить на тебя. Даже поставить на место не могу – нет такого места. 
• С таким низким человеком даже стоять рядом противно.
• Глядя на тебя, испытываю бесконечную жалость – как низко может упасть человек.
• Мозгов у тебя, словно кот наплакал. Где же то место, где тебе будут рады?
• Ты вообще понимаешь, что я говорю? Хотя, о чем я…
• Скажи, а ты всегда был глупым или это приобретенный талант?
• Вижу, у тебя единственная извилина. И она даже не извивается.
• Наверное, когда раздавали мозги, тебя умудрились поставить в конец очереди.
• Вот голова у тебя крупная, но пустая, к сожалению.
• Хотелось бы интеллектуально послать тебя, но не поймешь ведь и заблудишься.
• Хамство и глупость – твои синонимы.
• Тебе пойдет красная одежда – точно под цвет глаз.
• Вижу, права пословица – чем дальше зашел в лес, тем агрессивнее дятлы.
• Полагаешь, если громче орешь, то тебя тише слушают?
• Что, нефтескважина твоих слов иссякла, наконец?
• Просто день у меня невезучий – вокруг только тупицы, хамы, идиоты. Помойное ведро поставить некуда. 
• Твоя базарная речь вернула меня мысленно в далекие девяностые.
• Одноклеточное, засохни, пожалуйста. 
• Рот открывать лично тебе нужно исключительно у стоматолога. 

Никто не имеет права оскорблять вас в сети интернет, на улице, в магазине, общественном транспорте и т.д. С обидчиками всегда нужно говорить на их языке. Оскорбили или унизили? Ответьте интеллигентным хамством на хамство. Возможно, они вас не поймут, но окружающим станет ясно, кто в этой ситуации останется с высоко поднятой головой.

Популярное на сайте

масти, особенности жаргона на зоне — МУП Жилищный Трест

Содержание

1. Как вести себя в тюрьме заключенному-новичку
2. Общие правила поведения
3. Общение с бывалыми заключенными
4. Нюансы тюремного лексикона
5. Что следует знать о тюремных правилах гигиены
6. Из вышеуказанных законов вытекают дополнительные законы. Иногда их называют «понятиями»
7. В чём заключается воровской кодекс?
8. Как выносят приговор на воровском суде?

В российских тюрьмах существует особая иерархическая система, определяющая взаимоотношения заключенных. Каста — это сословие, к которому принадлежит человек. Принадлежность к определенной касте может быть как преимуществом, так и клеймом, что может осложнить жизнь заключенных.

Давайте подробнее рассмотрим типы характеристик мужчин в тюрьме.

1. Братни. Это тюремная элита, которая пользуется максимальными привилегиями и имеет мало ограничений. Братни — это местные владыки, которые не работают, не отчитываются перед администрацией и не занимаются уборкой. Они отвечают за порядок в своих камерах и не терпят беззакония. Остальные заключенные должны общаться с начальством в уважительной манере, но не быть чрезмерно жадными.
2. Мужчины. К этой касте относится наибольшее количество представителей. Проще говоря, это обычные люди тюрьмы, они соблюдают общие правила, работают и не нарушают общий порядок. Новые заключенные автоматически становятся мужчинами, если не совершают ошибок на первых этапах пребывания в тюрьме. Эта каста считается идеальной с точки зрения возможностей и обязанностей.
3. Депрессивные или обидчивые. К этой касте относятся те, кого в целом презирают, те, кто сидит в тюрьме за изнасилование, те, кто грубо нарушил тюремные правила, или пассивные гомосексуалисты. Заключенные, которые воруют у товарищей, сотрудничают с администрацией или вступают в контакт с представителями этой касты, могут стать младшими заключенными. Поэтому новичкам следует быть осторожными при выборе друзей среди заключенных. Некоторые из них слабоумны или клеветники.
4. Дьяволы и козлы. Это заключенные, которые выполняют грязную работу для тюремного принципа. Таким образом, их охотно направляют. Конечно, бесов никто не любит, и уважаемые заключенные избегают контактов с ними.

Кстати, тюремных новобранцев называют рекрутами.

Об их основных костюмах, встречающихся в российских тюрьмах, было сказано выше. В некоторых колониях существует более сложная иерархия, включающая дополнительные касты. И в самих тюрьмах существует два типа

1. Красный. Это жестокий авторитарный порядок, установленный местным административным управлением.
2. Черный. Характеризуется более мягким законодательством со стороны охранников. В таких тюрьмах существует воровское самоуправление.

Как вести себя в тюрьме заключенному-новичку

Первое посещение камеры — решающий период в жизни каждого заключенного. На местном сленге этот этап называют «входом в камеру». Чтобы свести к минимуму конфликты между заключенными, администрация тюрьмы старается разделить их по нарядам.

Поэтому маловероятно, что новичков поместят в камеры с представителями власти или правонарушителями. В большинстве случаев это будут мужчины.

Когда новичок впервые попадает в камеру, необходимо следовать следующим инструкциям

1. При входе его должны поприветствовать. В большинстве случаев большую часть времени используются нейтральные приветствия, такие как «спокойной ночи в сарае», «доброго здоровья», «добрый вечер» и т. д. Рекомендуется избегать приветствий, которые указывают на соответствие или содержат экспрессивные ассоциации (включая фразы «Здравствуйте, мужчины» или «Привет всем»).
2. Действия. Поясные кровати известны как «двухъярусные». Не следует просто прыгать на первое попавшееся место. Вы должны спросить, свободна ли кровать и может ли новичок сесть на нее. Вы должны понять, что в тюрьме не спрашивают, но вы спрашиваете.
3. Первая проверка. Нередко старые заключенные присматриваются к новичкам и пытаются выяснить, кто они такие и к какой масти принадлежат. Поэтому, если перед заключенным бросают полотенце, он должен его толкнуть, а не поднимать. Если заключенный говорит вам, что это «петух», вы должны сделать страшную вещь и постучать в дверь, требуя, чтобы они время от времени меняли камеры.
4. Вид на жительство. Это довольно старый ритуал, и в современных тюрьмах он сводится к обычной беседе с вновь прибывшим. Обычно человека спрашивают, почему он здесь, кто его «жизнь» и т. д. Строгие правила проживания сохраняются в колониях, где содержатся несовершеннолетние правонарушители. Здесь новобранцев часто бьют, «готовя» их к суровой жизни заключенного.

Общие правила поведения

Заключенные говорят, что самое важное в тюрьме — это сдержанное общение. Им не нравятся люди, которые много говорят, рассказывают о своей жизни или говорят о несуществующей преступной деятельности. Вежливость, спокойствие и честность — основные черты среднестатистического заключенного.

У вас есть вопросы о вашем адвокате? Задайте его прямо сейчас, позвоните и получите бесплатные советы от лучших адвокатов вашего города. Мы быстро ответим на ваши вопросы и постараемся помочь вам в этом деле.

Чтобы избежать неприятностей в первый день жизни в Поясе, новоприбывшим следует научиться

1. Не следует общаться с людьми, не выучив форму. Разговор с больными людьми может привести вас в эту касту, так же как и еда, которой вы наняты. Кроме того, мужчины не прикасаются, не пользуются и не сидят за одним столом с представителями низших каст. Представители низших каст обязаны раскрывать свой статус незнакомым людям, чтобы те не выдавали их за мужчин или букеты. Если представитель низшей касты утаивает эту информацию, это может быть строго наказано.
2. Препятствие — первое правило для заключенных. Опытные заключенные намеренно задают новичкам много вопросов. Цель такого поведения — развлечь себя или выявить серьезные недостатки новичка. Слишком настойчивые собеседники могут ссылаться на начальников, которые могут оказаться тайными администраторами тюрьмы или заключенными.
3. Воровство между заключенными запрещено. Это называется «тюремным хулиганством». Вы можете брать вещи у другого человека, только если у вас есть на это разрешение. Когда новичку нужен чай или сигареты, он может попросить управляющего выделить ему часть общего имущества заключенных, называемого общественным местом. Но все, что он получит, он должен потом вернуть.
4. Вы не должны замыкаться в себе; вы не должны быть закрыты для других. Сдержанный подход к общению не является разумным. Важно, чтобы новички поддерживали контакт с другими заключенными. В противном случае благоразумие может быть воспринято как благоразумие.
5. Хорошо делиться. Получив руку, порцию еды следует отдать в общую камеру. Желательно также поделиться полученным с другими заключенными, так как в зоне высоко ценится человечность.
6. Азартных игр лучше избегать. Люди, которые не могут погасить долги по картам, находятся в группе риска. Поэтому даже опытным игрокам не следует играть с едой. Они более склонны к обману, а проигрыши в азартных играх не допускаются в тюрьме. Поэтому рекомендуется любезно отказаться от игры.
7. Подарки следует принимать с осторожностью. Важно убедиться, что подарки преподносятся в дружеской форме. Нередко заключенные требуют взамен какую-либо деятельность (стирка одежды, наведение чистоты, мытье посуды). Принятие подарка за услуги означает, что рано или поздно человек становится «жертвой преступления тона». В тюрьме таких людей не уважают.
8. Умение отстаивать свою позицию. Вежливость не должна пересекаться с подрывной деятельностью. Рекомендуется не ввязываться в конфликты и обращаться за помощью к начальству, если происходит полный ужас.

Общение с бывалыми заключенными

Здесь важно, чтобы новички придерживались «золотого перехода». Общение должно быть вежливым и уважительным, но, очевидно, не нужно льстить. Такое поведение может привести к потере уважения.

Вторжение в Зону не приветствуется — такие высказывания должны наказываться. Если человека необоснованно заразили, он имеет право физически расправиться со своим в унижении. В присутствии менеджера такие споры могут быть разрешены. После этого клеветник и скандалист могут быть переосмыслены как нетронутые.

Заключенные признают шутки как откровенные оскорбления. Поэтому их лучше не использовать.

Нюансы тюремного лексикона

Тюремный сленг полон слов и выражений, которые, безусловно, могут испугать людей, не имеющих никакого отношения к зоне. В то же время, некоторые распространенные слова здесь выбраны заново, поэтому их употребляют с большой осторожностью.

Давайте рассмотрим некоторые основные термины, используемые в тюремном сленге.

1. Слова «козел», «красный» и «черт» относятся к категории грубых иносказаний. Поэтому их запрещено употреблять по отношению к обычным заключенным.
2. Производные от термина «я обиделся» также недопустимы.
3. Слова «спасибо» следует заменить на «сердечно» или «благодарю». Вместо слов «не в ущерб вашему здоровью» или «если возможно».
4. Слово «просить» должно быть исключено из лексикона, так как «просить» можно только те действия, на которые «нужно отвечать». Таким образом, в тюрьме никто не спрашивает, но он спрашивает.

Что следует знать о тюремных правилах гигиены

Понятие гигиены особенно важно в тюрьмах. Так, новобранца сначала осматривают, чтобы определить, насколько он чист. Это неудивительно, поскольку нарушения гигиены очень быстро распознаются в плохо вентилируемых замкнутых пространствах.

Чтобы избежать проблем, новичок должен придерживаться следующих правил гигиены

1. Руки должны тщательно мыться при каждом посещении туалета. Если заключенный заметит, что новобранец приветствует кого-то руками без соблюдения требуемой процедуры, он призывает его к ответственности.
2. Если еда упала на пол, ее необходимо вымыть.
3. Запрещается подбирать еду с пола.
4. Запрещается готовить или есть, когда кто-то находится в туалете. Заключенные также не должны ходить в туалет во время еды.
5. Обязательным является ежедневное мытье ног.

Кроме того, заключенные должны поддерживать чистоту. Тех, кто не соблюдает элементарные правила гигиены, могут привлечь к ответственности или попросить положить их на место.

Из вышеуказанных законов вытекают дополнительные законы. Иногда их называют «понятиями»

Ниже перечислены наказания светлых рог из воровского закона Воры в законе могут быть убиты за определенные проступки.

• 15 Жутких историй о людях, арестованных в зарубежных странах
• В Британии открылась роскошная тюрьма, попасть в которую мечтает каждый заключенный
• Романтика в тюрьме.
• ‘Если вы не умрете в этом аду, то сойдете с ума’: в гаитянской тюрьме
• 10 знаменитых авторов, которые написали книги в тюрьме

Да, концепция. Самые эффективные воры — главные информаторы властей. Концепция написана для лохов, чтобы создать романтический ореол вокруг обычных преступников и подонков.

Итак, если человек не знает своих родителей, то кто для него мать и отец? Кого он почитает как таковых? Или, например, его мать была проституткой, как быть с ними?

Мать, уважающая такие законы, лучше бы в свое время сделала аборт. Не работайте, стройте тюрьмы — идиоты чертовы!

Смысл 3 — Не признавай своей вины — нарушай понятия и законы и позволяй собой управлять. В отличие от основного «стиха» 3. Короче говоря, каждый, кто хочет его толковать, волен это делать.

— У вас нет семьи. — Вы почитаете своих родителей. А родители — это не семья? Дешевая кошка. Вы не «джентльмен» с большой улицы.

Другими словами, лучше иметь детей, чем вступать в брак. Это может стать рычагом давления для воров, что недопустимо. Суть воровской жизни — отрицание и непринятие существующей системы. Однако то, что здесь описано, — это концепция NEPA, которая уже давно не заслуживает похвалы.

Я в курсе этих примитивных правил. Поэтому и написал выше. Родители, таким образом, являются расходным материалом. Для них это не рычаг давления. Так что же значит выразить уважение? После смерти, очевидно. Это ужасно, они неполноценны. Это мое чисто субъективное мнение.

Например, облагать людей налогами ради налогов (или не ради того, чтобы они выполняли свою работу) и облагать людей налогами ради начисления (из кармана) прибыли. Какая блестящая у них стратегия в реальном времени.

Эти воры в законе, любители криминальной романтики, жизни по правилам и прочие отщепенцы — полные отморозки, в корне разрушающие основы нормального общества.

Автор: писатель! Попробуйте посидеть в тюрьме лет пять и опробовать все эти глупые теории. Когда выйдете из тюрьмы, поприветствуйте Фишки и поделитесь своими впечатлениями.

В чём заключается воровской кодекс?

Закон против воров содержит нормы и правила воровского сообщества. Все преступники должны ему подчиняться, особенно криминальные боссы, которые являются ворами в законе. Они также следят за соблюдением воровского кодекса на территории в пределах контролируемого района или зоны.

Восприятие вора как дорожного преступника очень простое. Правильный» вор не должен сотрудничать с полицией или давать показания в суде против себя. Он не должен лгать и восстанавливать авеню или красть карту. Уважающий себя вор не должен насиловать девочек или почитать своих родителей.

У заключенных свое представление о тюрьме. Заключенные должны откладывать деньги в общий фонд и не должны воровать сами у себя. Они должны почитать своих родителей и старших, особенно тех, кто стоит выше их в иерархии.

Они не должны забивать гвозди в заключенных или партнеров, отбирать предметы или средства к существованию без серьезной причины. Они также не должны возбуждать дело против другого заключенного, если нет доказательств.

Как выносят приговор на воровском суде?

Первоначально группы воров встречаются для обсуждения преступления. Часто это делается под предлогом празднования. Дату и время сбора определяет сообщество — несколько наиболее авторитетных воров.

Предполагаемое преступление, невыполнение или нарушение «допрашиваемым» вором зачитываются категории. Прокурор должен присутствовать, чтобы отвечать за свои слова и действия. Если обвиняемый докажет, что он не совершал «правонарушения», у прокурора возникают проблемы.

Суд воров наказывает лжецов.

28 примеров газлайтинга + фразы, на которые следует обратить внимание

Что такое газлайтинг?

Газлайтинг – это форма жестокого обращения, при которой кто-то отрицает вашу реальность, что заставляет вас сомневаться в собственном опыте или убеждениях. Как объясняет психоаналитик Бабита Спинелли, L.P., «это манипуляция, когда кто-то (газлайтер) отвергает ваше восприятие реальности или заставляет вас сомневаться в своих суждениях или восприятии реальности».

Она отмечает, что газлайтинг может быть небольшим или обширным; однако «будь то маленькое или большое, может возникнуть эффект снежного кома, когда он влияет на ваше чувство суждения, повседневные решения и переговоры». И даже когда это непреднамеренно, это все равно вредно.

Как терапевт Аки Розенберг, LMFT, ранее говорила mbg: «Газлайтинг по своей сути всегда направлен на самосохранение и поддержание власти/контроля, а именно власти/контроля для построения повествования, которое удерживает газлайтера в «правильном положении». ‘ и их партнер в ‘неправильно'».

Кто использует газлайтинг?

По словам Спинелли, газлайтинг может иметь место как в личных, так и в профессиональных отношениях, а также среди общественных деятелей. «В личных отношениях это может происходить с родителем, братом, сестрой, другом и другими значимыми людьми. В профессиональных отношениях это может происходить с коллегой или начальником», — говорит она. «Мы также видим газлайтинг в семейной динамике, когда семья манипулирует членом семьи, чтобы он сомневался в его собственной системе убеждений или взглядах на нездоровую ситуацию, происходящую в семье».

Относительно предыдущей точки зрения Розенберга Спинелли отмечает, что газлайтинг часто является частью динамики власти, когда манипуляция представляет собой «намерение контролировать человека или, если это делается публичной фигурой, все мышление сообщества в целом».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

11 примеров газлайтинга:

1.

Перекладывание вины

Одним из основных способов газлайтинга является перекладывание вины на другого человека, чтобы избежать ответственности, что также известно как уклонение. Например, Спинелли говорит, что родитель-газлайтер может обвинить своего ребенка в собственных ошибках, а жестокий партнер может каким-то образом обвинить жертву в жестоком обращении.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Отрицание правды

Отрицание правды — это газлайтинг из учебника, по словам Спинелли. Она отмечает, что, отрицая очевидные истины, жертва начинает терять из виду, что правильно, а что неправильно, и начинает сомневаться в собственной реальности.

3.

Преуменьшение или игнорирование чьих-либо потребностей

Спинелли говорит, что преуменьшение или игнорирование чьих-то потребностей — еще один пример газлайтинга в отношениях. «Именно здесь газлайтер заставляет чувствовать потребности жертвы неважными», — говорит она. Например, они могут сказать что-то вроде: «Почему ты все время меня о чем-то спрашиваешь?» или «Ты так нуждаешься», которые предназначены для того, чтобы заставить другого человека сомневаться в себе.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Неодобрение

Постоянное неодобрение может быть тонким способом, которым газлайтеры контролируют своих жертв. Как объясняет Спинелли, родитель, постоянно не одобряющий решения своего ребенка и сомневающийся в его суждениях, в конечном итоге усваивается ребенком до такой степени, что он тоже ставит под сомнение свои собственные суждения.

5.

Отчуждение или изоляция

Газлайтеры нередко изолируют или иным образом отчуждают своих жертв от своих систем поддержки, чтобы получить больший контроль. Как ранее объяснила mbg клинический психолог Перпетуа Нео, DClinPsy, газлайтер может сказать такие фразы, как, например, «Я не думаю, что ваша семья заботится о ваших интересах». Она отмечает, что на самом деле здесь происходит следующее: «делая словесные оскорбления похожими на поддержку, они изолируют жертву от ее собственной проницательности».

6.

Использование любви в качестве оправдания

Некоторые газлайтеры используют «любовь» в качестве оправдания своего поведения, говоря что-то вроде: «Я сделал это только потому, что люблю тебя», — отмечает Спинелли. Это не только попытка изменить то, как жертва воспринимает ситуацию, но в будущем это может отбить у нее охоту высказывать свои опасения.

7.

«Забывание»

«Это пример газлайтинга, когда газлайтер делает вид, что забыл, что произошло, или отрицает, что это когда-либо происходило», — говорит Спинелли. Это может быть особенно сложно, потому что нет способа действительно доказать, действительно ли кто-то что-то забыл, но, тем не менее, если ты не забыл, ты это узнаешь.

8.

Обесценивание эмоций

По словам Спинелли, простое обесценивание чужих эмоций является газлайтингом. Они могут сказать что-то вроде: «На самом деле ты так не думаешь» или «Это не так уж важно». Эти фразы — попытка заставить вас усомниться в собственной истине.

9.

Сокрытие информации

Этот пример газлайтинга может быть особенно распространен на рабочем месте, хотя он, безусловно, может иметь место и в отношениях. «Начальник или коллега может намеренно утаивать информацию, и в результате сотрудник настроен на неудачу», — объясняет Спинелли, добавляя: «Жертва боится просить разъяснений, чтобы не показаться некомпетентным. босс или коллега, их увольняют, обвиняют или встречают с защитой».

10.

Обвинения в паранойе

Обвинения жертвы в паранойе — еще один распространенный пример газлайтинга. Спинелли отмечает, что это может звучать как «Ты сумасшедший» или «Ты просто параноик», что возвращается к газлайтеру, стремящемуся контролировать восприятие жертв.

11.

Постоянная критика

Этот пример восходит к использованию неодобрения как способа контролировать чье-то поведение, но это немного более экстремально. Когда кто-то постоянно кого-то не одобряет или открыто критикует, жертва может усвоить эту критику, почувствовать себя неполноценной и, возможно, начать пренебрегать своими желаниями и потребностями, отрицая собственную реальность.

Общие фразы, которые могут использовать газлайтеры:

• «Я никогда этого не говорил».
• «Я сделал это, потому что люблю тебя.»
• «Я не понимаю, почему ты придаешь этому такое большое значение. »
• «Ты слишком чувствителен.»
• «Ты драматизируешь.»
• «Ваша проблема, а не я.»
• «Если бы ты любил меня, ты бы…»
• «Ты сумасшедший.»
• «Ты бредишь.»
• «Вы просто неуверенны.»
• «Ты такой эгоист, если не сделаешь этого для меня.»
• «Тебе все кажется».
• «Ты заставил меня сделать это.»
• «Ты так не думаешь.»
• «Этого никогда не было.
• «Это не такая уж большая проблема.»
• «Ты просто параноик.»

Как реагировать на газлайтинг. Вышеупомянутые примеры помогут вам понять, что происходит. Как говорит Спинелли mbg: «Важно помнить, что если вы постоянно испытываете замешательство, вину, стыд, неуверенность и неуверенность в себе, возможно, вы испытываете газлайтинг в своей жизни.

После того, как вы его определили, Спинелли предлагает прежде всего проявить к себе сострадание и напомнить себе, что вы не виноваты. Она добавляет, что обращение за советом к специалисту в области психического здоровья также может помочь вам определить, являетесь ли вы жертвой газлайтинга, а также лучше понять и внедрить механизмы преодоления, а также получить объективное представление о своей ситуации.

«Когда мы подвергаемся газлайтингу, мы теряем чувство собственного эмоционального барометра», — говорит Спинелли. «Разрешите себе чувствовать свои чувства».

Делайте по одному шагу в процессе, чтобы отделиться и установить границы с газлайтером, и окружите себя людьми, которым вы доверяете, которые могут подтвердить ваш опыт, рекомендует она.

Как терапевт Алисса «Лиа» Манкао, LCSW, ранее сказала mbg: «Когда мы обращаемся к нашей системе поддержки, чтобы поделиться с ними нашей реальностью, что происходит, что мы знаем, и что мы видели, были свидетелями и опыт; мы продолжаем интегрировать нашу истину в наши умы».

У Манкао также есть несколько полезных фраз, которые вы можете запомнить, чтобы справиться с газлайтингом в данный момент.

Что сказать, если вас газлайтингуют:

• «Мои чувства и реальность верны. Мне не нравится, что вы говорите мне, что я слишком чувствителен».
• «Не говори мне, что я чувствую. Вот что я чувствую. »
• «Мне разрешено обсуждать с вами эти темы и вести с вами беседы. Не говорите мне, что я драматизирую.»
• «Я знаю, что я видел.»
• «Я не буду продолжать этот разговор, если вы продолжите преуменьшать то, что я чувствую.» (Затем внедрите границу.) 

Если ваши попытки установить здоровые границы с газлайтером не увенчались успехом, вам решать, стоит ли продолжать отношения, будь то романтические отношения, отношения в семье или на работе.

Чтобы узнать больше о том, как вести себя с газлайтером, ознакомьтесь с нашим полным руководством о том, как вести себя с газлайтером.

Вынос.

Суть в том, что газлайтинг — это огромный красный флаг того, что отношения не в здоровом месте. Даже когда газлайтинг непреднамеренный, он все равно вреден для получателя, и такое поведение всегда исходит из контролирующей позиции со стороны газлайтера. В конце концов, это форма манипуляции и жестокого обращения, и ей нет места в поддерживающих и любящих отношениях. Однако, когда мы можем определить, когда это происходит, мы можем лучше справиться с этим, уважать наши собственные потребности и защищать наши границы.

Если вам угрожает непосредственная опасность, позвоните по телефону 911. Чтобы получить анонимную и конфиденциальную помощь, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия (1-800-799-7233 или телетайп 1-800-787-3224) и поговорить с обученным защищайте бесплатно столько раз, сколько вам нужно. Они доступны 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Вы также можете поговорить с ними через приватный чат на их веб-сайте .

Влияние слов и советы по использованию соответствующей терминологии

NATIVE

Термин Native часто используется официально или неофициально для описания коренных народов Соединенных Штатов (коренные американцы, коренные жители Гавайев, коренные жители Аляски), но он также может служить конкретным дескриптором (коренные жители, коренные земли, Родные традиции и др. ).

Разнообразие

Важно признать разнообразие культур, традиций и языков коренных народов в Западном полушарии. При обучении определенному племени или нации изучение и использование точных терминов, характерных для сообщества, может предотвратить стереотипы и способствовать культурному пониманию и чувствительности среди ваших студентов.

Американский индеец или коренной американец?

Американский индеец, индеец, коренной американец, или Коренной приемлемы и часто используются взаимозаменяемо в США ; однако у коренных народов часто есть индивидуальные предпочтения в отношении того, как к ним обращаться. Чтобы узнать, какой термин лучше, спросите человека или группу, какой термин они предпочитают . Говоря о коренных группах или людях, используйте терминологию, которую члены сообщества используют для коллективного описания себя. Есть также несколько терминов, используемых для обозначения коренных народов в других регионах Западного полушария. Инуиты, юпики, и алеуты Народы Арктики считают себя культурно отделенными от индейцев. В Canada люди называют себя First Nations, First Peoples, или Aboriginal . В Мексика, Центральная Америка, и Южная Америка прямой перевод индийского может иметь отрицательный оттенок. В результате они предпочитают испанское слово indígena (коренной), comunidad 9.0082 (сообщество) и пуэбло (люди).

Племя или нация, и почему так много имен?

Американские индейцы по-разному описывают свою культуру и места, откуда они прибыли. Слова племя и нация используются взаимозаменяемо, но имеют совершенно разные значения для многих коренных жителей. Племена часто имеют более одного имени, потому что, когда европейцы прибыли в Америку, они использовали неточное произношение названий племен или переименовали племена в европейские названия. Многие племенные группы официально известны под названиями, включающими нация . Каждое сообщество имеет свою точку зрения на то, как они описывают себя. Не все люди из одного сообщества согласны с терминологией. Не существует единой культуры или языка американских индейцев.

Лучший термин всегда тот, который отдельный человек или племенная община использует для описания себя. Воспроизведите терминологию, которую они используют, или спросите, какие термины они предпочитают.

О чем следует помнить

Избегайте обобщений
Вместо этого используйте условный язык! Вместо обобщающих фраз, таких как «все коренные американцы», используйте условные формулировки, такие как «большинство коренных американцев» или «различные культуры коренных народов». Не существует единого «индейского» языка, культуры или образа мышления. Обобщения сводят на нет разнообразие коренных народов и создают у учащихся неточное понимание. Когда это возможно, пусть ваши ученики узнают о конкретных людях из сообщества.

Используйте настоящее время и современные примеры
Использование только прошедшего времени усиливает миф об «исчезающем индейце» и отрицает опыт и динамичную культуру коренных народов сегодня.