цитат психологов — BrainyQuote

Особенно красивая женщина — источник ужаса.

Карл Юнг

Не сравнивайте себя с другими людьми; сравните себя с тем, кем вы были вчера.

Джордан Петерсон

Если вы измените свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, изменятся.

Уэйн Дайер

Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать наш ответ. В нашем ответе лежит наш рост и наша свобода.

Виктор Э. Франкл

Хорошая жизнь — это процесс, а не состояние бытия. Это направление, а не пункт назначения.

Карл Роджерс

Любовь и работа… работа и любовь, вот и все.

Зигмунд Фрейд

Что необходимо, чтобы изменить человека, так это изменить его осознание себя.

Абрахам Маслоу

Вас любят просто за то, что вы есть, просто за то, что вы существуете. Вам не нужно ничего делать, чтобы заработать его. Ваши недостатки, недостаток самоуважения, физическое совершенство или социальный и экономический успех — все это не имеет значения. Никто не сможет отнять у вас эту любовь, и она всегда будет здесь.

Рам Дасс

Иногда ты принимаешь правильное решение, иногда ты принимаешь правильное решение.

Фил Макгроу

Б. Ф. Скиннер

Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты мне нужен, потому что я люблю тебя».

Эрих Фромм

Чем больше вы знаете себя, тем больше у вас терпения к тому, что вы видите в других.

Эрик Эриксон

Элизабет Кублер-Росс

Выдержка — это жить так, как будто это марафон, а не спринт.

Анджела Дакворт

Замечательно быть оптимистом. Это сохраняет ваше здоровье и делает вас устойчивыми.

Даниэль Канеман

Нам нужно 4 объятия в день для выживания. Нам нужно 8 объятий в день для поддержания. Нам нужно 12 объятий в день для роста.

Вирджиния Сатир

Общение ведет к общности, то есть к пониманию, близости и взаимной оценке.

Ролло Май

Единственные нормальные люди — это те, кого ты не очень хорошо знаешь.

Альфред Адлер

Физиологическая психология есть, следовательно, прежде всего психология.

Вильгельм Вундт

Иван Павлов

Травма – это факт жизни. Однако это не обязательно должно быть пожизненное заключение.

Питер А. Левин

То, что ребенок может сделать сегодня в сотрудничестве, завтра он сможет сделать один.

Лев Выготский

Все, чему стоит учить, может быть представлено разными способами. Эти многочисленные способы могут использовать наш множественный интеллект.

Говард Гарднер

Жизнь – это венерическое заболевание, а смертность от него стопроцентная.

Р. Д. Лэнг

Благополучие не может существовать только в вашей собственной голове. Благосостояние — это сочетание хорошего самочувствия и наличия смысла, хороших отношений и достижений.

Мартин Селигман

Игра – это работа детства.

Жан Пиаже

Глупые не прощают и не забывают; наивные прощают и забывают; мудрый прощает, но не забывает.

Томас Сас

Я всегда искал вне себя силу и уверенность, но они исходили изнутри. Он там все время.

Анна Фрейд

Первый шаг к изменениям — это осознание. Второй шаг – принятие.

Натаниэль Бранден

Обучение – это результат слушания, что, в свою очередь, приводит к еще лучшему слушанию и внимательности к другому человеку. Другими словами, чтобы учиться у ребенка, мы должны обладать эмпатией, а эмпатия растет по мере того, как мы учимся.

Элис Миллер

Любовь, труд и знание — источники нашей жизни, они также должны ею управлять.

Вильгельм Райх

Чтобы преуспеть, людям необходимо чувство собственной эффективности, чтобы бороться вместе с устойчивостью, чтобы встретить неизбежные препятствия и несправедливость жизни.

Альберт Бандура

Подростковый возраст — это новое рождение, ибо теперь зарождаются более высокие и более совершенные человеческие черты.

Г. Стэнли Холл

Искусство любви — это в значительной степени искусство настойчивости.

Альберт Эллис

Хорошая жизнь строится на хороших отношениях.

Роберт Дж. Уолдингер

Грань между добром и злом проницаема, и почти любой может пересечь ее под давлением ситуационных сил.

Филип Зимбардо

Любить и быть любимым — значит чувствовать солнце с обеих сторон.

Дэвид Вискотт

Любовь лечит людей — и тех, кто ее дает, и тех, кто ее получает.

Карл А. Меннингер

Я считаю, что для каждого пациента должна быть разработана своя терапия, потому что у каждого своя уникальная история.

Ирвин Д. Ялом

Правильный дидактический анализ ничем не отличается от лечебного лечения. Как, в самом деле, будущий аналитик сможет изучить эту технику, если он не испытает ее точно так, как он должен применить ее позже?

Отто Ранг

Сильная, позитивная самооценка — лучшая подготовка к успеху.

Братья Джойс

Креативность предполагает выход за установленные шаблоны, чтобы посмотреть на вещи по-другому.

Эдвард де Боно

У черного человека есть только одна судьба. И это белый.

Франц Фанон

Самая мощная сила, когда-либо известная на этой планете, — это человеческое сотрудничество — сила созидания и разрушения.

Джонатан Хайдт

Вера в то, что собственное представление о реальности является единственной реальностью, является самым опасным из всех заблуждений.

Пол Вацлавик

Пока вы не цените себя, вы не будете ценить свое время. Пока вы не оцените свое время, вы ничего с ним не сделаете.

М. Скотт Пек

С каждым днем, во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше.

Эмиль Куэ

Моя психоаналитическая работа убедила меня в том, что когда в сознании ребенка возникают конфликты между любовью и ненавистью и активизируются страхи потерять любимого человека, делается очень важный шаг в развитии.

Мелани Кляйн

Депрессия открывает двери к красоте.

Джеймс Хиллман

Вы можете быть правы, а можете быть счастливы.

Джеральд Джампольски

Счастье приходит не от выполнения легкой работы, а от ощущения удовлетворения, которое приходит после выполнения трудной задачи, которая потребовала от нас всего наилучшего.

Теодор Исаак Рубин

Все искусство жить заключается в прекрасном сочетании отпускания и удержания.

Хэвлок Эллис

Многие люди думают, что дисциплина является сутью воспитания. Но это не воспитание. Воспитание не говорит вашему ребенку, что делать, когда он или она плохо себя ведет. Воспитание – это создание условий, в которых ребенок может полностью реализовать свой человеческий потенциал.

Гордон Нойфельд

Не женитесь на человеке, с которым, по вашему мнению, вы сможете жить; женитесь только на том человеке, без которого, по вашему мнению, вы не сможете жить.

Джеймс Добсон

Невежественный человек всегда обожает то, чего не может понять.

Чезаре Ломброзо

Нами движут пять генетических потребностей: выживание, любовь и принадлежность, власть, свобода и веселье.

Уильям Глассер

Секрет счастья в разнообразии, но секрет разнообразия, как и секрет всех специй, заключается в том, чтобы знать, когда его использовать.

Дэниел Гилберт

Какая разница, сколько у тебя любовников, если ни один из них не дает тебе вселенную?

Жак Лакан

В Сети мы все становимся приезжими из маленького городка, затерявшимися в большом городе.

Элисон Гопник

Все, что вам нужно, это много-много данных и много информации о правильном ответе, и вы сможете обучить большую нейронную сеть делать то, что вы хотите.

Джеффри Хинтон

21 Важные цитаты из психологии и жизненные уроки, которые они преподносят

жизненные уроки психология успех 23 января 2021 г.

Психологи посвятили свою жизнь научному изучению разума и поведения. они знают успех оставляет подсказки , а их выводы и идеи послужили фундаментальными шагами для других.

Приведенные ниже цитаты принадлежат некоторым из величайших психологов, которых знал наш мир, и отражают их индивидуальные области знаний и мудрые слова мудрости, которыми они должны поделиться.

21  Важные цитаты из психологии

и жизненные уроки, которые они преподносят

1.  «Величайшее открытие моего поколения состоит в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое отношение к жизни». — Уильям Джеймс

Уильям Джеймс был первым психологом, преподававшим этот предмет в США. Путем исследований, изучения и практики он неоднократно наблюдал, что мысли человека диктуют свою реальность. Вот почему два человека могут оказаться в одной и той же ситуации, но иметь совершенно разные переживания. Хотя контролировать свои мысли не всегда легко, это упражнение стоит практиковать и совершенствовать. Когда человек учится изменять ограничивающие или негативные мысли, он может изменить траекторию своей жизни.

Бандура, сыгравший значительную роль в продвижении понимания и применения когнитивной психологии, рано осознал, что восприятие человеком своих способностей диктует успех или неудачу, которые они получат с этими способностями. . Если бы кто-то считал себя плохим читателем, он бы увековечил свою борьбу с чтением. Однако, если кто-то положительно оценивал свои способности, то он преуспевал в этих начинаниях. Найдите время, чтобы оценить свои убеждения о своих навыках и способностях, а затем поработайте над тем, чтобы переосмыслить те, к которым вы относитесь негативно.

Csikszentmihalyi, ведущий исследователь счастья, творчества и состояния потока, обнаружил, что когда люди применяют игровые элементы в своей работе, они по своей сути получают удовольствие от связанной с ними деятельности на более глубоком уровне. Этот подход хорошо работает для рутинной деятельности, которая может быть скучной, но необходимой, а также для более увлекательной деятельности, которую можно превратить в игру, чтобы усложнить задачу и вызвать более глубокое состояние потока. Выберите занятие, которое вы регулярно выполняете, а затем подумайте, как вы можете превратить его в игру, чтобы получить больше удовольствия.

Браун, уважаемый психолог и крутая задница, отправилась в исследовательское путешествие в глубины стыда, уязвимости, сочувствия и мужества. мужество начинается с того, что нужно просто проявить себя и проявить себя. Этот первый шаг является катализатором для воплощения целей в жизнь, но без предварительного проявления ничего не может произойти. Оцените, где вы находитесь сейчас и где вы хотите быть. через 5 лет. Где вы должны появиться и быть замеченными, чтобы воплотить эту мечту в реальность?

Область знаний Дакворт очень жесткая, и результаты ее исследований показали, что, хотя многие люди полны энтузиазма и энтузиазма в отношении своих целей и мечтаний, очень немногие обладают выносливостью для их достижения. Выносливость требует приверженности и настойчивости; это требует, чтобы человек вставал больше раз, чем он был сбит с ног. Энтузиазм поможет вам начать, но выносливость поможет вам преодолеть препятствия. Помните, что жизненный путь — это марафон, а не спринт, и только те, у кого хватит терпения довести свои цели и мечты до финиша, пожинают плоды и награды.

Исследования Бандуры по самоэффективности показали, что, когда человек предпринимает преднамеренные, преднамеренные действия для развития определенного набора навыков или области интересов, он естественным образом создает арсенал инструментов для преодоления сопутствующие вызовы. По мере того, как человек обретает уверенность в этой конкретной области, его самоэффективность повышается, что позволяет ему подходить к вещам с позиции уверенности, а не с позиции беспокойства или беспокойства. Привычка учиться на протяжении всей жизни — это противоядие от беспокойства и ключ к развитию чувства самоэффективности, которое будет многократно восстанавливаться после каждой проблемы или неудачи.

Исследования Юнга человеческой психики исследовали важную роль, которую рефлексия и самоанализ играют в повседневной жизни. Как показали его выводы, копаясь глубже в том, что нас раздражает и раздражает в других, мы лучше понимаем самих себя. Постоянное презрение к определенной черте или характеристике подобно дорожному знаку, пытающемуся привлечь наше внимание; это дает возможность исследовать, почему существует это раздражение. Выводы и цитата Юнга — важное напоминание о том, что самоанализ — мощный инструмент.

Исследование Двек было сосредоточено на мышлении, в частности на оценке различных результатов, с которыми сталкиваются люди, в зависимости от того, имеют ли они мышление роста или фиксированное. Фиксированное мышление является жестким и закрытым, придерживаясь убеждения, что интеллект, способности и таланты — это фиксированные черты, которые нельзя развить. С другой стороны, установка на рост понимает, что преднамеренные усилия и обучение могут способствовать улучшению и развитию этих качеств. Когда человек понимает, что обучение на протяжении всей жизни и путь развития являются ключом к мышлению роста, он может раскрыть свой потенциал и в полной мере насладиться «становлением» человека, которым он способен быть.

Что у тебя сегодня в календаре? Как показали исследования Аргайла, те, кто планирует свое время заранее, счастливее тех, кто этого не делает. Дополнительные исследования показали, что у «планировщиков» улучшается самочувствие, повышается самооценка и снижается уровень депрессии. Когда у нас нет плана, легко попасть в ловушку: быть занятым без продуктивности или тратить свое время на области, которые мешают нашему счастью и благополучию, вместо того, чтобы создавать их. Возьмите на себя ответственность за свое счастье, взяв на себя ответственность за свой распорядок дня… ваше будущее будет вам благодарно.

Большой успех не приходит без элемента неудачи. Исследования Маслоу привели его к выводу, что для достижения успеха необходимо принять вызовы и неудачи, а затем применить извлеченные уроки в будущих начинаниях, чтобы они могли продолжать расти и расширяться. Однако, если человек так боится ошибок, что воздерживается от действий, успех всегда будет недостижим. Ошибки и неудачи — ограждения жизни; они сообщают нам, когда мы отклоняемся от курса, чтобы мы могли внести коррективы и вернуться на правильный путь.

Работа Канемана зарекомендовала себя как выдающийся ведущий эксперт в области процесса принятия решений. Его выводы заключаются в том, что, когда мозг сосредоточен на проблеме или задаче, он имеет тенденцию делать проблему намного больше, чем она есть на самом деле. Другими словами, наши проблемы и их вытекающие из них последствия редко бывают такими большими, как наши гиперактивные мозги. Это процесс, известный как «катастрофизация». Но если мы научимся определять свои катастрофические мысли до того, как они повлияют на наши эмоции и принятие решений, мы сможем значительно улучшить свои результаты.

Ламберт сосредоточил большую часть своих исследований и исследований в области процессов позитивных отношений. Его исследования подтвердили данные десятилетий, указывающие на тот факт, что когда у нас есть доверенный круг, с которым мы можем поделиться своим положительным опытом, результаты поразительны. Кого ты разделяешь ваши больших побед и положительных впечатлений? Если это не входит в вашу повседневную жизнь, подумайте, как сделать это регулярной привычкой.

Исследование Брауна резко изменило подход к теме уязвимости. Когда-то считавшаяся слабостью, ее обширные исследования и данные развеивают миф о том, что уязвимость — это что-то негативное, выявляя ее положительные преимущества. Если вы хотите по-новому взглянуть на то, насколько мощной может быть уязвимость, ознакомьтесь с TedTalk Брауна на эту тему. 20 минут потрачены с пользой!

14. «Чем больше вы узнаете себя, тем больше у вас будет терпения к тому, что вы видите в других». — Эрик Эриксон

Эриксон наиболее известен своей новаторской (на тот момент) теорией психосоциального развития. Как показало его исследование, социальные взаимодействия и влияния влияют на нашу личность и формируют ее на протяжении всей жизни. Осознание наших социальных ситуаций (как личных, так и онлайн) и принятие к сведению того влияния, которое они оказывают на нас, позволяет нам познать себя на более глубоком уровне. Когда мы углубляем наше понимание самих себя и сражений, в которых мы участвовали, мы можем проявлять больше терпения и сочувствия к другим, делая мир лучше для всех.

Роджерс был лидером гуманистической психологии, который способствовал обсуждению врожденного человеческого желания расти и расширяться на протяжении всей жизни. Как показало его исследование, для того, чтобы кто-то достиг своих целей, полностью реализовал свой потенциал и достиг наивысшего уровня «человечности» в пределах своих возможностей, он сначала должен был признать и принять то, кем он был в данный момент, свои недостатки. и все. Только когда кто-то действительно принимает и любит себя таким, какой он есть и где он есть, он может полностью раскрыть свой потенциал.

Меннингер был экспертом в области психиатрии, посвятившим свою жизнь помощи людям, страдающим различными психическими заболеваниями. Его известная работа и исследование  поставили, что разница в психическом здоровье между здоровым и нездоровым населением различается лишь в небольшой степени. Кроме того, он обнаружил, что, когда внимание было сосредоточено на том, чтобы слушать других, как здоровых, так и нездоровых, результаты были значительными. Было показано, что простое слушание помогает людям расти, развиваться и преодолевать многие трудности, с которыми они сталкиваются. Хотя нам нужны люди, которые умеют слушать, не менее важно быть хорошими слушателями и самим.

Бен-Шахар — эксперт в области позитивной психологии и лидерства, посвятивший большую часть своих исследований изучению счастья. (Если тема вас интересует, многие из его лекций в Гарварде доступны на YouTube.) После обширных исследований его данные показали, что, хотя люди усердно работают ради денег, власти, статуса и престижа, это не были факторы, которые в конечном итоге определяли их качество жизни. Наоборот, счастье и равновесие имели первостепенное значение. Только тогда, когда мы по-настоящему счастливы, плодотворная награда за нашу тяжелую работу может принести реальный смысл.

18. «То, чего мы достигаем в жизненном марафоне, в огромной степени зависит от нашей упорства — нашей страсти и настойчивости в достижении долгосрочных целей». — Анжела Дакворт

Дакворт сосредоточила свои исследования и исследования на выдержке, но ее выводы неоднократно указывают на важность наличия конкретных целей, к которым человек прикладывает свою выдержку. Долгосрочные цели формируют нашу жизнь и определяют наши краткосрочные и среднесрочные цели и действия. Цели служат рулем в море жизни, указывая нам направление, в котором мы хотим двигаться. Без них мы можем потеряться и дрейфовать по течению, но с ними у нас есть возможность стать лучше.

Марстон был интересным персонажем, заслужившим множество успехов и похвал. Он был психологом, изобретателем первого детектора лжи, успешным автором книг по самопомощи и создателем Чудо-женщины под псевдонимом Чарльз Мутон. Его исследования привели его к выводу, что люди действуют с одной из двух плоскостей, пассивности или активности, и когда человек ясно представляет себе, чего он хочет, активность становится их доминирующей осью. Если вы хотите побудить себя к действию, потратьте время на то, чтобы четко понять, чего вы хотите и почему.

Селигман, широко известный психолог, посвятивший свою жизнь развитию и совершенствованию позитивной психологии, оценивал человеческое процветание с нескольких разных точек зрения. Его исследования неоднократно приводили его к выводу, что использование сильных сторон, а не преодоление слабостей, является основой хорошей и значимой жизни. Если вы хотите преуспеть, оцените свои сильные стороны и оцените, как вы можете развивать, развивать и расширять их. При этом вы станете лучше себя.

21. «У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение при любом данном стечении обстоятельств, выбирать свой путь».