Это то что ты хочешь увидеть: Каким ты хочешь увидеть мир, таким он тебе покажется как бы ты не крутил! ▷ Socratify.Net
как увидеть сон тот который ты хочешь
#1
#2
#3
#4
Ditr
А вот ещё один вопрос годами мучивший меня. Сон до конца нельзя до смотреть, он возникает только обрывками?
#5
Гость
В каком смысле до конца?
#6
#7
#8
я их за чистую не помню!
#9
#10
#11
Ditr
Я сейчас не имею ввиду про «осознанные сновидения» и «А не сон ли это»(кто знает тот поймёт), а видеть то что ты именно хочешь, что приятно будет.
Что нужно делать для этого, то, сон приснился что я начинаю во сне писать слово на «тему», и как бы начинаю находится в том образе который я написал.
#12
виктория
я всё время мечтаю кое о ком и хочу увидеть во сне но нен получается как бы я не старалась
и главное совершенно случайно.говорят:нам снится то,чего нам не хватает
#13
#14
Викуся
А я умею управлять вои сном это очень легко если вам снится что то очень плохое надо представлять что свами например ваш любимый человек или что нибудь хорошее ваш друг или домашний питомец мне например каждую ночь снится то что я хочу
#15
#16
#17
#18
#19
#21
#23
#24
Эксперты Woman.
ruСуроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
32 ответа
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
218 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
#25
#26
SaKuRa (skr)
а ещё бывает такое, что когда ты спишь кабы немного просыпаешься и потом можешь через несколько секунд опять заснуть, тогда ты осознаёшь во сне, что это сон и надо думать во сне, что ты хочешь увидеть НАПРИМЕР: во сне видишь, что на тебя бегут собаки, и осознаёшь ,что это сон значит надо быстро подумать про себя во сне «хочу что бы собаки исчезли» и они исчезают, проверенно мною.
#27
SaKuRa (skr)
а ещё бывает такое, что когда ты спишь кабы немного просыпаешься и потом можешь через несколько секунд опять заснуть, тогда ты осознаёшь во сне, что это сон и надо думать во сне, что ты хочешь увидеть НАПРИМЕР: во сне видишь, что на тебя бегут собаки, и осознаёшь ,что это сон значит надо быстро подумать про себя во сне «хочу что бы собаки исчезли» и они исчезают, проверенно мною…
Smirnova
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 742 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 444 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
897 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 117 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?214 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#29
Красотка)))
Повторяйте, несколько раз!!!!))))
#30
#31
#32
Гость
Легко сказать «управляю сном», но есть одна проблема: во сне ты не знаешь, что ты спишь, тебе кажется, что все это наяву и события развиваются по своему сюжету и тебе приходится ему следовать, но можно попробовать управлять им, если во сне ты увидишь то, что просто не может произойти на самом деле
Мне приснилось про конец света и я понимала что это сон, я даже себе «кричала» что бы проснулась. И я Проснулась было где то 5 ночи:))))
#33
#34
#35
#36
Гость
В каком смысле до конца?
#37
Полина
Я вобще думаю, что сон это часть он нашей возможной жизнь в доугом мире, ну например в этом мире с парнем не получилось, а в том получилось ну как бы развиваются события по другому! Таких мрров тысячи или миллионы для каждого человека! И да есть настолько бредовые в которые поверить невозможно, но есть ведь мир сказок и магии и все взможно.
. Не надо думать что я не нормальная или маленький ребенок… Просто поверьте
#38
Новые темы
Муж сделал меня социофобом
11 ответов
Общение с парнем. К нам подошли два молодых человека — познакомиться
15 ответов
Первый раз иду на шугаринг
3 ответа
Диплом. Не защитила диплом
4 ответа
Мне 16 ему 22
14 ответов
#39
В скором (примерно через 30 минут) вы перестанете чувствовать свое, тело, но не пытайтесь шевелиться. Также вы можете начать слышать голоса или почувствуете тепло на груди — это знак! Откройте глаза, узнаете свою комнату?! Наблюдайте за тем, что в ней твориться. Если ничего нет, опять закройте глаза и продолжайте лежать, возможно, нужный момент ещё не наступил или вы его пропустили.
..
Кстати если вы уснете в таком состояние вы попадете в так называемый осознанный сон, но это уже другая история и подробнее читайте в Интернете.
Приятных снов!)))
#40
Гость
Легко сказать «управляю сном», но есть одна проблема: во сне ты не знаешь, что ты спишь, тебе кажется, что все это наяву и события развиваются по своему сюжету и тебе приходится ему следовать, но можно попробовать управлять им, если во сне ты увидишь то, что просто не может произойти на самом деле
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Три простых шага, как видеть во сне то, что ты хочешь
Существует немало техник осознанного сновидения – способов видеть то, что мы хотим, контролировать сны.
Однако техника SSILD, или Senses Initiated Lucid Dreaming, пришедшая к нам из Китая, считается наиболее эффективной. Многие люди протестировали ее и сообщали о положительных результатах.
Техника основана на использовании трех чувств: зрения, слуха и осязания. О том, как научиться управлять снами с помощью этой методики, рассказывает «Живая Кубань».
Лучше всего начать практику через 4-5 часов после того, как вы легли спать. Прервите свой сон с помощью будильника. Примерно в этот период вы будете находиться в фазе быстрого сна, когда вы видите сновидения. Если вы боитесь сразу же уснуть, просто встаньте с постели на несколько минут. Пройдитесь по квартире, выпейте воды, сходите в туалет. Чтобы попасть в осознанный сон, сначала нужно проснуться.
Вход в сонное состояние представляет собой трехэтапный цикл.
Этап №1.
Сфокусируйте внимание на глазах выключите свет в комнате и закройте глаза. Сосредоточьтесь на темноте, которая окутывает ваши веки, максимально расслабьтесь, старайтесь не шевелить глазными яблоками, не отсчитывайте про себя время.
Некоторые люди на этом этапе начинают видеть абстрактные формы, вспышки, цвета, другие же не видят ничего. Оба случая – это нормальное развитие событий.
Этап №2.
Сфокусируйтесь на звуках переключите свое внимание на звуки, которые вы слышите. Сосредоточьтесь на звуке вашего дыхания, пульсации крови, звуках в доме или на улице. Этот этап в значительной степени похож на вхождение в медитацию – вы должны слышать шумы вокруг вас, но стараться не обращать на них особого внимания.
Этап №3.
Сфокусируйтесь на ощущениях. Пассивно, без малейших движений, сосредоточьтесь на том, что чувствует ваше тело. Постарайтесь сконцентрироваться на любых ощущениях, которые могут вас настигать. Это может быть: — тепло одеяла, температура воздуха в комнате, мягкость подушки, ощущение, как поднимается и опускается грудь, когда вы дышите, и пр.
Далее вам необходимо:
- 4-6 раз повторить цикл быстро – это своеобразная разминка. На каждый этап выделяйте по 5-10 секунд;
- Исполнить цикл медленно, уделяя на каждый этап по 20-30 секунд.
Повторите цикл 3-4 раза. Это самая важная часть расслабления. Потратив большее время на каждый шаг, вы сумеете хорошо расслабитесь, и сосредоточиться на чувствах станет намного проще. Во время медленного цикла вы будете отвлекаться на случайные мысли. Не пытайтесь насильно остановить поток мыслей — примите этот факт и позвольте мыслям плавать в вашем сознании, не взаимодействуя с тем, над чем вы работаете в данную секунду. Практикуйтесь, и у вас все получится.
Главный совет – не прилагайте усилий к процессу погружения в сон: пусть все произойдет естественно. А если увидеть то, что вы хотели, сегодня не получилось, попробуйте еще раз на следующую ночь. Не сдавайтесь: эффективность техники растет с количеством попыток. Практика показывает, что на 11-20 попытку вероятность осознавать свои сны достигает 90%.
Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы высыпаться, сообщала ранее
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
19 цитат, которые вдохновят вас на путешествие.
Вдохновляющие цитаты напоминают нам о силе перемен и могут направить нас в новом направлении.
Вот несколько замечательных вдохновляющих цитат об изменениях.
«Неважно, насколько сильно ваше мнение. Если вы не используете свою силу для позитивных изменений, вы действительно являетесь частью проблемы.»
Коретта Скотт Кинг, американская писательница, активистка, борец за гражданские права и жена Мартина Лютера Кинга-младшего.
«Мы должны с нетерпением ждать перемен. Давайте помнить, что наш голос — это драгоценный дар, и мы должны использовать его .»
Клаудия Флорес, клинический профессор юридического факультета Чикагского университета
«Я приняла страх как часть жизни — особенно страх перед переменами… Я шла вперед, несмотря на стук в сердце, который говорит: повернись назад.
»Эрика Джонг, американская писательница, сатирик и поэт
«Если сомневаетесь, выбирайте перемены».
Лили Люн, гонконгская актриса
«Всем великим переменам предшествует хаос».
Дипак Чопра, американский писатель индийского происхождения и сторонник альтернативной медицины.
Маргарет Мид, американский культурный антрополог, писатель и спикер
«Если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, измените свое отношение.»
Майя Энджелоу, американская поэтесса, мемуаристка и активистка за гражданские права
«Если вы не измените направление, вы можете оказаться там, куда направляетесь».
Лао-Цзы, китайский философ
«Изменения не наступят, если мы будем ждать другого человека или другое время. Мы те, кого мы ждали.
Барак Обама, 44-й президент США
«Я не могу сказать, станет ли что-то лучше, если мы изменимся; я могу только сказать, что оно должно измениться, если мы хотим стать лучше.
»Георг К. Лихтенберг, немецкий физик, сатирик, англофил и ученый
«Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что в вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд, чтобы измениться мир.»
Гарриет Табман, американский аболиционист и политический активист
«Мы не можем бояться перемен. Вы можете чувствовать себя в полной безопасности в пруду, в котором находитесь, но если вы никогда не выйдете из него, вы никогда не узнаете, что существует такая вещь, как океан, море.
К. ДжойБелл К., выдающаяся женщина-мыслитель и писатель
«Выживает не самый сильный из видов и не самый умный, а тот, кто лучше всего реагирует на изменения».
Чарльз Дарвин, английский натуралист , геолог и биолог
«Прогресс невозможен без перемен, и тот, кто не может передумать, не может ничего изменить».0017
Джордж Бернард Шоу, ирландский драматург, критик, полемист и политический деятель
«Я один не могу изменить мир, но я могу бросить камень по воде, чтобы создать много ряби».
Мать Тереза, албано-индийская римско-католическая монахиня и миссионер
«Изменения — это закон жизни. И те, кто смотрит только в прошлое и настоящее, наверняка упустят будущее».
Джон Ф. Кеннеди, 35-й президент США
«Настоящая жизнь проживается, когда происходят крошечные изменения.»
Лев Толстой, русский писатель
«Люди, которые достаточно безумны, чтобы думать, что могут изменить мир, — это те, кто это делает».
Стив Джобс, американский бизнес-магнат, промышленный дизайнер, инвестор и владелец СМИ
«Нет ничего постоянного, кроме изменений».
Гераклит, древнегреческий, досократический, ионийский философ
Больше статей миссии «Женщины, создающие перемены»
Почему мы видим то, что хотим видеть
Источник: CC0/Unsplash
Оби-Ван Кеноби однажды посоветовал Люку Скайуокеру не доверять своим глазам, потому что «ваши глаза могут вас обмануть».
Это явление, называемое мотивированным восприятием, использовался в психологических исследованиях на протяжении десятилетий. Действительно, мир, каким мы его себе представляем в своем сознании, не является точным представлением того, чем он является на самом деле. Наше восприятие часто бывает предвзятым, избирательным и податливым.
Даже наши желания могут влиять на то, что мы видим, влияя на то, как мы обрабатываем визуальную информацию. Например, при представлении неоднозначной цифры, которую можно интерпретировать либо как букву B, либо как число 13, участники одного исследования с большей вероятностью сообщали, что видели то, что соответствовало желаемым результатам, а не менее желательные (в данном случае употребление апельсина).
сока, если увидели букву, или выпили дурно пахнущий коктейль, если увидели цифру).
В более раннем исследовании 1954 года, когда студенты из соперничающих университетов смотрели один и тот же футбольный матч, возникли споры и разногласия, поскольку студенты сообщали, что видели больше фолов, совершенных другой командой.
Почему мы склонны видеть то, что хотим видеть? Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, демонстрирует, как наши мотивы и желания могут привести к двум предубеждениям: предубеждению восприятия (когда наши мотивы имеют нисходящее влияние на наше восприятие) и предубеждению.0122 предвзятость ответа (когда мы сообщаем, что видим то, что хотим видеть). Исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета, изучает, как эти предубеждения влияют на наше восприятие. Он предлагает основные нейровычислительные механизмы, которые определяют эти суждения.
Исследование
Находясь в МРТ-сканере, участники выполняли задачу визуальной категоризации.
Им были представлены составные изображения, изображающие смесь лица (мужского/женского) и сцены (в помещении/снаружи) в различных пропорциях. У участников было четыре секунды, чтобы решить, было ли на изображении «больше лица» или «больше сцены», зарабатывая деньги за каждую правильную категоризацию. Затем исследователи манипулировали мотивацией участников увидеть один тип изображения поверх другого (например, лицо поверх сцены), сообщая им, что они могут выиграть (или проиграть) дополнительные деньги, если следующее изображение, которое они увидят, окажется изображением другого типа. определенную категорию (лицо).
Результаты показали, что участники склонны демонстрировать предубеждения в своих суждениях о восприятии, которые соответствуют их мотивам и желаниям. А именно, они склонны маркировать неоднозначные изображения как отображающие категорию, связанную с наградой (лицо). Это происходило даже тогда, когда их восприятие было неверным, что приводило к денежным потерям. Таким образом, желание увидеть определенное изображение влияло на суждение участников, отражая как перцептивную, так и предвзятую реакцию — они не только склонны были сообщают, что видят то, что хотели видеть, но они также с большей вероятностью на самом деле видят то, что хотят видеть.
Как мы выносим суждения о восприятии?
Как участники исследования решили, смотрят ли они на лицо или на сцену? Все начинается в глазах. Информация проходит от глаз к первичной зрительной коре в затылочной доле мозга.
Одна из теорий (гипотеза двух потоков) предполагает, что информация далее обрабатывается в двух визуальных потоках: брюшной поток, , который, как считается, отвечает за кодирование того , на который мы смотрим; и спинной поток, , который идентифицирует , где в нашей среде происходит визуальное событие.
В вентральном потоке есть определенные области, содержащие нейроны, более избирательно воспринимающие лица, и нейроны, более специализированные на сценах. Затем можно сделать перцептивное суждение, сравнив активность нейронов в областях, селективных к лицам или сценам: область, которая демонстрирует большую активность, должна «выиграть», и следует выбрать категорию, представленную этими нейронами.
Результаты настоящего исследования показывают, что на нейроны в этих областях также могут влиять системы внимания и вознаграждения. Фактически, исследователи смогли изучить соответствующие нейронные механизмы двух предубеждений и выяснить, как мотивация участников видеть одну категорию (лицо) над другой (сценой) влияла на их суждения о восприятии.
Таким образом, большие мотивационные отклонения были связаны с большей нейронной активностью в вентральных зрительных областях мозга, в то время как активность в прилежащем ядре — центральной области системы вознаграждения мозга — коррелировала с предвзятостью ответов участников.
Наши желания и цели имеют неоспоримое влияние на нашу жизнь. Как показывают исследования, эти факторы влияют не только на наши познания, эмоции и поведение, но также — в буквальном смысле — на то, как мы видим мир.
По словам ведущего автора Юань Чанг Леонг, их последнее исследование имеет два важных следствия. Первый связан с нашим представлением о мире.
«В большинстве случаев мы хотели бы иметь объективное представление о реальности, чтобы делать точные суждения, основанные на объективных доказательствах. Если мы осознаем, как желания окрашивают наше восприятие, мы можем предпринять шаги, чтобы мысленно скорректировать предвзятость», — говорит Леонг.
Второй вывод касается того, как мы относимся к другим, в частности к тем, кто не разделяет наших желаний и убеждений: «Знание того, что другие действительно могут видеть вещи иначе, чем мы, и ни один из нас не обязательно ближе к объективной реальности , мы могли бы лучше понять, как они действуют и что чувствуют». Озарение, вызванное экспериментами в области неврологии и психологии, которое, вероятно, соответствовало бы мудрости джедаев.
Изображение в Facebook: Переславцева Катерина/Shutterstock
Ссылки
Леонг Ю.К., Хьюз Б.Л., Ван Ю. и Заки Дж. (2019). Нейрокомпьютерные механизмы, лежащие в основе мотивированного видения. Природа Поведение человека https://doi.