«За мной следили и провожали до трапа» Адвокат Иван Павлов судился с ФСБ, защищал Ивана Сафронова и соратников Навального — но был вынужден уехать из России в Грузию. Мы с ним поговорили

Александр Земляниченко / AP / Scanpix / LETA

В начале сентября основатель «Команды 29», адвокат Иван Павлов переехал в Грузию. В России Павлова обвиняют в разглашении данных следствия по делу журналиста Ивана Сафронова. По суду ему было запрещено пользоваться интернетом и мобильной связью. «Медуза» узнала у Павлова, почему он уехал из страны, вернется ли он обратно и как будет работать дальше.

— Вы уехали в Грузию первого сентября. В прошлый раз мы с вами общались в мае. К вам уже тогда домой, в гостиницу и офис приходили с обысками, а после этого запретили пользоваться интернетом и мобильной связью. Тогда вы уже планировали уезжать из России?

— Я тогда понимал: все, что происходит со мной, — это сигнал, который указывает на выход [на посадку] международного аэропорта. Но я надеялся, что, может быть, этот сигнал случайный.

Потом поступил еще один сигнал. Наши власти ассоциировали «Команду 29» с «нежелательной организацией». Это увеличило риски не только для всех участников «Команды 29», но и для всех, кто ее поддерживал, репостил нашу информацию, донатил нам.

Это уже был серьезный сигнальчик. Тогда я понял, что работать в России мне не дадут. Тем более ограничения, которые наложил на меня Басманный суд, парализовали мою профессиональную деятельность. 

— Какие трудности появились кроме того, что вам запретили общаться по телефону и пользоваться интернетом?

— Я даже не мог общаться со своим подзащитным [Иваном Сафроновым]. Это абсурд, никогда такого не было — даже следователь это признал. Гражданин следователь, хочу призвать к вашему разуму. Как можно запретить адвокату общаться со своим подзащитным? Скажите тогда мне, что я не могу работать адвокатом.

Этим они выстрелили в ногу себе и создали беспрецедентную ситуацию, когда власть сама демонстративно нарушает право на защиту. Человек выбрал себе адвоката, имеет право защищаться с его помощью. А ему говорят: «Да, хорошо, выбрал, защищайся, но только мы адвокату запретим защищать тебя». Тут любой независимый судья скажет, что это недопустимо. Так был вынесен смертный приговор самому уголовному делу Ивана Сафронова.

— Эти ограничения действуют и сегодня, но только если вы в России? 

— Да, это очень просто. Я вне юрисдикции, и мне ничего не могут сделать. Им просто физически не добраться до меня.

А то, что я нарушаю введенный запрет, который я считаю незаконным, — это факт. Если бы я нарушил его в России, наверное, мне бы изменили меру пресечения и условия, которые без того были плохими, стали бы еще хуже.

— Какими могут быть последствия, если вы нарушаете эти запреты, но находитесь в Грузии?

— Они могут попытаться заочно изменить мне меру пресечения на более строгую. Но я-то здесь, а они там. 

— Вы ведь не говорите, кто из бывших сотрудников «Команды 29» вместе с вами переехал в Грузию?

— Да, не говорю. Коллеги сами определились, как им себя позиционировать. Это вопрос безопасности. Могу лишь подтвердить, что мой напарник Евгений Смирнов тоже уехал из России.

«Команды 29» уже нет. Нельзя войти в одну воду дважды. Но мы вас обязательно удивим чем-то новым. У нас всякий последующий проект лучше предыдущего. Поэтому всему свое время. А сейчас каждый из нас занимается профессиональной деятельностью в индивидуальном порядке.

— Уже после отъезда вы рассказали, что нашли для подзащитных новых надежных защитников. Как вы их искали? Они к вам приходили или вы лично искали таких?

— Это лично я искал. А потом обсуждал этот вопрос с подзащитными. 

— Вы передали все свои дела?

— Я просто усилил команду адвокатов коллегами, которые точно в России. А сам перешел на удаленный формат работы. Если моя помощь в таком формате будет востребована, я никому не откажу. 

— Как подзащитные отреагировали на ваше решение?

— Они поддержали это решение. По-человечески они это понимают. Они знают все риски и считают, что решение правильное. И то, что я сейчас буду продолжать в несколько ином качестве работать в их защите, — это аспект, с которым они согласились.

— А адвокатское сообщество вас поддерживает?

— У нас [в адвокатском сообществе] есть разные люди. Наверняка есть те, кто придерживается других взглядов, нежели я. Но поддержка есть.

— Когда, на ваш взгляд, началось преследование адвокатов в России за их профессиональную деятельность?

— Точно не 30 апреля. Есть множество примеров, когда адвокатов преследуют за их профессиональную деятельность, и, к сожалению, таких примеров становится больше и больше. Борис Кузнецов, Михаил Беньяш, Ирина Савельева. Примеров очень много, и это вызывает тревогу. Я приложил руку к тому, чтобы заниматься защитой профессиональных прав адвокатов, и буду заниматься этим, находясь в Грузии.

— Вы будете работать удаленно?

— Не буду фантазировать, сообщу лучше по факту. До этого надо будет провести планирование и обсуждения. Анонсировать я ничего не люблю. Лучше сделать не пообещав, чем пообещав — не сделать.

Ясно, что сейчас у нас непростой период. Но мы постараемся его пройти и переформатируем нашу работу так, чтобы иметь возможность продолжать защищать людей и делать тот же информационный контент, который был у нас раньше. 

— Как адвокат-политэмигрант, может работать с подзащитными, которые остаются в России?

— Де-факто я не могу ходить в СИЗО, участвовать в следственных действиях или принимать участие в судебном заседании. Но информационные технологии так развиваются, что, возможно, и это скоро будет осуществимо.

А сейчас я могу делать удаленно большую часть адвокатской работы. Разрабатывать стратегии, новые подходы, искать информацию. Это то, чего я был лишен в России и из-за чего уехал. Теперь я могу это делать. И хочу быть полезным для своих подзащитных.

— Думаете, удаленная работа из Грузии будет качественнее, чем работа в России, пусть и с теми ограничениями, которые наложили на вас?

— Да, это точно. Те запреты были коварными. Если ты нарушишь эти запреты на общение, коммуникации, пользование интернетом, то будут проблемы. Сейчас этот дамоклов меч снят, он надо мной не висит. Я могу нормально выполнять кабинетную часть работы за компьютером. Если бы в России были такие условия, то я вряд ли бы уехал. 

— Что должно произойти, чтобы вы вернулись в Россию?

— Должны исключить условия, в которых я был в России. Чтобы я мог заниматься профессиональной деятельностью и это было более-менее безопасно. Чтобы с меня сняли ограничения. Если такие условия могут быть обеспечены, то беру билет в один конец, как я сделал первого сентября, и возвращаюсь в Россию. 

— Как проходил ваш переезд? 

— За мной в тот день было выслано несколько экипажей наружного наблюдения, несколько автомобилей. Несколько человек стояли рядом с подъездом, один человек напротив. В силу того, в каких делах я участвую, я способен отличить просто прохожих от людей, которые осуществляют оперативно-разыскную деятельность и ведут наблюдение. И это были именно эти люди. Позже я заметил автомобиль, который ехал за мной в аэропорт. 

Я паковал вещи в течение недели, укладывал в коробки, вывозил в хранилище. Они все это знали. Еще до того, как я взял билеты, они начали наружное наблюдение. За мной следили и провожали до трапа.

Я допускал, что меня могут в любой момент остановить, задержать, не дать выехать. Но на границе не было никаких проблем. Думаю, они создали такие проводы и условия специально. А сейчас, наверное, написали рапорт, что задание выполнено, цель достигнута — Павлов уехал.

— Это ведь первый раз, когда вы эмигрируете?

— Я никогда не уезжал так из России. В 2014 году, когда у меня была другая семья, я вывез бывшую супругу, которая раньше занималась гражданскими инициативами в России, в Прагу. Я был вынужден какое-то время туда-сюда ездить, потому что супругу признали нежелательной, аннулировали ее вид на жительство и заставили выехать из России. Теперь моя очередь. Думаю, тогда этот сигнал был и мне.

— Но этот сигнал был семь лет назад. За это время вы успели поработать.

— Да, так прошло семь лет.

— Между 2014 и 2021 годом были еще сигналы, которые вы замечали?

— Были угрозы со стороны следователей и ФСБ по тем делам, в которых я участвовал как защитник. Прямые угрозы родственникам моих подзащитных — и моим подзащитным за моей спиной. Мне уже потом все это становилось известно. Подзащитные рассказывали: «Следователь говорил, что Павлов — враг, мы его обязательно посадим».

— Решение переехать трудно далось?

— Решение вообще непростое было, трудное. У меня близкие остаются в России. И для них это тоже тяжело.

А мне сложно начинать новую жизнь в 50 лет. Ты большую часть жизни прожил в России, у тебя тут все: дом, налаженная инфраструктура, все привычки. Со мной приехала Катя, она моложе, ей, наверное, будет полегче и поинтереснее.

Но одно обстоятельство, несомненно, лучше: я могу спокойно общаться. Я могу общаться с людьми, что в России было невозможным. 

— В каком статусе вы находитесь в Грузии?

— Как турист.

— Вы чуть больше недели в Грузии. Чем заняты эти дни?

— Поиском жилья. Это оказалась непростая процедура — найти место на постоянное жительство в Грузии. Это из-за того, что я перевожу собак, а с собаками арендаторов не везде пускают. Все эти факторы немного затягивают момент, когда быт будет налажен и можно будет начать работать. 

— В Грузию сейчас уезжают многие политические эмигранты из России. Почему именно туда?

— Грузия — свободная страна с демократическими, уже устоявшимися традициями. Гостеприимная, теплая, здесь сравнительно недорогая жизнь. Это такая комбинация факторов, по которой люди выбирают Грузию.

У меня еще есть свои личные факторы. Я в детстве прожил здесь три года, у меня мама тут родилась, дед тут похоронен. У меня очень много знакомых в Грузии, так как я периодически ездил сюда. Это и профессиональные контакты, и друзья.

Еще здесь есть организация, которая была создана с моим участием. Она была создана без меня, я не был учредителем. Но в 2010 году я приехал в Грузию, рассказал, чем мы занимаемся в России, и несколько молодых людей — мои знакомые и друзья — вдохновились и создали такую же организацию с таким же названием — «Институт развития свободы информации». И она работает до сих пор! Это одна из крупных и успешных НКО [некоммерческих организаций] в Грузии.

— Как обстановка в Грузии, учитывая, что туда приезжает много политических мигрантов?

— Я, если честно, еще не видел, потому что недавно приехал и занимаюсь обустройством. После этого буду осматриваться. Конечно, буду связываться с всевозрастающей диаспорой политических эмигрантов. Я открыт для общения и ни от кого не скрываюсь. 

Беседовала Александра Сивцова

Песков: в ситуацию в Белоруссии пытались вмешаться извне

19 августа 2020, 10:41,

обновлено 19 августа 2020, 11:31

Кризис в Белоруссии

МОСКВА, 19 августа. /ТАСС/. Попытки вмешательства извне в ситуацию в Белоруссии имеют место, заявил в среду журналистам пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, подчеркнув, что это недопустимо.

Читайте также

Таймлайн кризиса в Белоруссии: что происходило в республике в первый месяц после выборов

«В нынешней ситуации главное, чтобы не было никакого влияния извне, никакого вмешательства извне в то, что сейчас происходит в Белоруссии. Мы с сожалением констатируем, что попытки такого непосредственного вмешательства имеют место. Считаем такое вмешательство недопустимым», — сказал Песков.

При этом представитель Кремля не стал приводить конкретных примеров этого вмешательства. Он подчеркнул, что «ситуация должна оставаться в рамках правового поля, и белорусы сами должны решать свои проблемы в рамках диалога».

По его словам, потребности в оказании Россией помощи Белоруссии по линии Союзного государства и Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) сейчас нет. Он подчеркнул, что и в Договоре о коллективной безопасности, и в договоре о Союзном государстве «действительно ряд обязательств сторон по взаимопомощи предусмотрен».

«Но вы знаете, что сейчас нет такой потребности, и белорусское руководство само признало, что такой потребности сейчас нет», — сказал представитель Кремля. «Здесь гипотетические рассуждения абсолютно неприемлемы, невозможны», — ответил Песков на просьбу сказать, при каких обстоятельствах такая помощь возможна.

«Исходим из того, что белорусы сами решат свои проблемы в рамках диалога, в рамках правового поля и без какого-либо вмешательства извне», — заключил пресс-секретарь российского лидера

На просьбу прокомментировать информацию СМИ о том, что к границе Белоруссии якобы направляются колонны российской военной техники, Песков подчеркнул, что «российская военная техника находится на всей территории Российской Федерации, поэтому здесь нечего комментировать». 

Кремль призвал сделать все возможное для сохранения ситуации в Белоруссии в рамках правового поля и налаживания необходимого диалога внутри страны. «Белоруссия — это наше союзное государство, братская нам страна, и белорусы — братский нам народ. Мы относимся ко всему, что происходит в Белоруссии, как ко внутреннему делу этой страны. Мы считаем, что все должны делать все необходимое для того, чтобы были созданы условия для сохранения ситуации в рамках правового поля, в котором мог бы осуществляться необходимый диалог», — заявил Песков.

Отвечая на вопрос, признают ли в Кремле итоги президентских выборов в Белоруссии, Песков напомнил, что президент России Владимир Путин поздравил Александра Лукашенко с победой на этих выборах. Он добавил, что на выборах присутствовали международные наблюдатели, хотя некоторые международные организации, например, ПАСЕ и БДИПЧ ОБСЕ, отказались от миссии по наблюдению. «А те международные наблюдатели, которые были, отфиксировали состоявшиеся выборы», — указал Песков.

Пресс-секретарь главы российского государства отказался отвечать на вопрос о том, будет ли Кремль в случае перехода власти в Белоруссии к оппозиционным силам взаимодействовать с ними. «Думаю, я дал исчерпывающий на этот момент комментарий по Белоруссии, мне нечего добавить», — сказал он.

© ТАСС/Ruptly

Песков отметил, что в последние дни у президента России «весьма напряженный рабочий график», связанный как с отечественными делами, так и с «телефонной дипломатией». Он напомнил, что во вторник Путин провел беседы с канцлером ФРГ Ангелой Меркель, президентом Франции Эмманюэлем Макроном, председателем Европейского совета Шарлем Мишелем и очередной разговор с президентом Белоруссии. «Тема — Белоруссия, тема понятная, происходит обмен мнениями», — подчеркнул пресс-секретарь российского лидера.

В частности, Песков напомнил, что Путин в телефонном разговоре с Макроном, обсуждая тему Белоруссии, говорил о том, что важно избежать вмешательства извне. «Говорилось о том, что белорусы сами должны решать свою проблему, что Россия и Белоруссия — это союзное государство, это две очень близкие страны, которые и экономически, и культурно имеют общий фундамент, они взаимозависимы, исторически очень близки. Поэтому, конечно, мы все очень внимательно и с большой обеспокоенностью наблюдаем за тем, что происходит», — отметил представитель Кремля.

При этом, по его мнению, нет ничего экстраординарного в том, как часто общаются российский и белорусский лидеры на фоне происходящего в этой республике. «Нет, это совершенно нормально, когда главы двух государств находятся в процессе постоянного регулярного обмена мнениями на фоне такой ситуации, которая сейчас разворачивается в Белоруссии», — сказал Песков.  

Теги:

БелоруссияРоссияПесков, Дмитрий СергеевичКризис в Белоруссии

Как преодолеть нерешительность

Как преодолеть нерешительность

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина 900 08
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон 9 0008
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужские Здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видеороликов
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Больше молчания
    • Будущее здоровья
• План
  9 0003 Проблемы со здоровьем
  • Осознанное питание
  • Разбор сладкого
  • Двигай телом
  • Кишечник Здоровье
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматология логи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Подключить
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога — Редакция The Healthline — Обновлено 29 сентября 2017 г.

Выяснение того, что надеть на вечеринку, приводит вас в штопор? Вы становитесь парализованным, когда пытаетесь решить, браться ли за эту новую работу или нет? Бороться с нерешительностью — все равно, что застрять в грязи. Это просто не весело. Известный психолог и философ Уильям Джеймс сказал: «Нет более несчастного человека, чем тот, у которого нет ничего привычного, кроме нерешительности».

Не волнуйтесь. Принятие решений иногда может быть трудным. Но, как и любой навык, вы можете улучшить его с практикой.

Страх принять неправильное решение — одна из причин, по которой многие люди колеблются, когда сталкиваются с выбором. Вы можете бояться неудачи или даже последствий успеха. Вы можете беспокоиться о том, что другие люди подумают о вас. Перфекционизм может мешать вам.

И вы можете не практиковаться, особенно если вы не принимали много важных решений в своей жизни.

Нерешительность не всегда плоха. Иногда колебания дают вам драгоценное время, чтобы обдумать ситуацию. Это дает вам возможность собрать больше информации и взвесить факты. Если вы не можете принять быстрое решение, это может быть признаком того, что выбор действительно важен для вас. Если вы сомневаетесь в себе, это может быть предупреждением о том, что вы собираетесь принять неправильное решение. Важно не допустить, чтобы нерешительность задержала вас навсегда.

Нерешительность становится плохой вещью, когда она длится слишком долго. Как долго это слишком долго? Это зависит от обстоятельств. Упустите ли вы важную возможность, если будете ждать? Могли бы вы потерять то, что вы действительно хотите? Чем больше вы зацикливаетесь на этом, тем сложнее принять решение?

Нерешительность иногда может стать решением по умолчанию. Если вы решаете не принимать решения, вы отказываетесь от права выбора. Кто-то другой может быть нанят на ту работу, которую вы хотели, или другой покупатель может переехать в дом вашей мечты.

Возможно, вы уже заклеймили себя нерешительным человеком, но не обрывайте себя. Вы можете научиться принимать решения так же, как вы научились проходить собеседование при приеме на работу или водить машину. Это такой же навык, как и любой другой.

Неуверенность в своих силах — это всего лишь образ мышления. Сделайте шаг назад и перегруппируйтесь. Скажите себе, что вы можете стать решительным человеком!

Если вы не можете принять решение, велика вероятность, что вы чего-то боитесь. Выясните, что это такое, и запишите это. Спросите себя, что вы будете делать, если ваш страх сбудется. Это действительно возможно? Если да, то как вы справитесь?

Например, вы можете подумать о смене работы, но опасаетесь финансовых рисков. Возможно, новая работа оплачивается меньше, чем ваша текущая работа. Подумайте, как сокращение дохода повлияет на вашу жизнь и как вы можете с этим справиться. Затем отбросьте свой страх и примите решение, которое кажется вам лучшим.

Многие люди, которым трудно принимать решения, склонны к чрезмерному анализу. Наступает время, когда независимо от того, сколько информации у вас есть или сколько логики вы применили, решение не станет легче.

Установите ограничение по времени для ваших исследований, составления списков и размышлений. Затем спросите себя: «Что принесет мне наибольшую пользу: А или Б?» Быстро оцените каждый вариант от одного до десяти. Иди со своей кишкой. Вариант с более высоким номером — это вариант, который вы должны выбрать.

Чтобы стать экспертом в чем-либо, вам нужна практика. Начните принимать маленькие решения каждый день. Примите не менее 10 решений. Решите, что вы будете есть на обед и каким маршрутом вы собираетесь ехать на работу. Зайдите в свой любимый магазин и выберите одну небольшую покупку. По мере того, как в течение дня возникают мелкие проблемы, тренируйтесь принимать более быстрые решения. Если не большой, не откладывайте. Дайте себе срок и решите!

Иногда решения кажутся намного важнее, чем они есть на самом деле. Возможно, вы боретесь с покупкой нового автомобиля. Будет ли через 10 лет действительно важно, какую машину вы выберете?

Ответ может быть «Нет!» Но даже когда это «Да!», напоминайте себе, что многие решения обратимы. Можно продать машину, если не получится. Возможно, вы сможете вернуться, если вам не нравится новый город. Вы можете бросить свою новую работу, если она действительно ужасна. Постарайтесь не относиться к решению более серьезно, чем вам нужно. Будьте реалистичны в отношении связанных с этим рисков.

Перечислите свои сильные стороны. Ты умен? Забавный? Творческий? Спросите себя, можете ли вы использовать свои сильные стороны в процессе принятия решений. Например, если вы творческий человек, рассмотрите возможность создания коллажа, чтобы представить каждый выбор перед вами. Ваши сильные стороны также могут помочь вам достичь того, что вы намеревались сделать, как только вы сделали выбор.

Наконец, примите силу «достаточно хорошо», особенно если вы склонны к перфекционизму. Никто из нас не может постоянно достигать совершенства.

Последнее медицинское рассмотрение 29 июля 2016 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бехештифар М., Эсмаэли З. и Хашеми-Насаб К. (апрель 2012 г.). Позитивная самооценка: жизненно важный фактор для преодоления нерешительности в карьере. Отчет о данных научной серии, 4 (4), 126–133. Получено с
  flexmanager.ir/downloads/view-5.pdf
• Ferrari, J. (5 апреля 2010 г.). Психология прокрастинации: Почему люди откладывают важные дела на последний момент. Получено с
  apa.org/news/press/releases/2010/04/procrastination.aspx
• Понимание и преодоление прокрастинации. (н.д.). Получено с
  Princeton.edu/mcgraw/library/for-students/avoiding-procrastination/

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

29 сентября 2017 г.

Автор:

Редакция Healthline

Отредактировано:

Дженна Фланниган

29 июля 2 016

Проверено врачом

Тимоти Дж. Легг, PhD, PsyD

Поделиться этой статьей. тебе проще сделать решения и снизить уровень стресса. И хорошая новость заключается в том, что…

ПОДРОБНЕЕ

Как быть счастливым: 27 привычек, которые нужно добавить в свой распорядок дня

Счастье может казаться невозможным, но оно всегда в пределах досягаемости. Мы разберем 27 научно обоснованных привычек, которые помогут вам привести свое настроение в нужное русло.

ПОДРОБНЕЕ

Как победить «аналитический паралич» и принять все решения

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

Аналитический паралич может причинять много беспокойства. Но приведенные здесь 10 советов помогут вам справиться с этим стереотипом мышления и избавиться от привычки слишком много думать…

ПОДРОБНЕЕ

9 лучших онлайн-психиатрических услуг на 2023 год

Если вы планируете встречу с психиатром, но предпочитаете удаленные визиты, вам может подойти онлайн-психиатрия. Вот наш лучший выбор для онлайн…

ПОДРОБНЕЕ

«Токсичная позитивность» реальна — и это большая проблема во время пандемии

Мы не должны притворяться, что все в порядке, когда это не так.

ПОДРОБНЕЕ

Пит Дэвидсон регистрируется в реабилитационном центре для лечения посттравматического стрессового расстройства и других проблем с психическим здоровьем

Пит Дэвидсон зарегистрировался в реабилитационном центре для лечения посттравматического стрессового расстройства и пограничного расстройства личности. Эксперты говорят…

ПОДРОБНЕЕ

8 лучших онлайн-групп поддержки при расстройствах пищевого поведения

Медицинский обзор Адриенн Зейтц, MS, RD, LDN

Онлайн-группы поддержки могут помочь тем, кто выздоравливает, справиться и найти сообщество по мере выздоровления. Вот лучшие группы поддержки расстройств пищевого поведения.

ПОДРОБНЕЕ

Почему предательство может вызвать травму и как начать лечение ты глубокое доверие может иметь долгосрочные последствия для вашего физического и психического здоровья. Изучите признаки и как начать выздоровление…

Подробнее

10 Признаки скрытого нарциссизма

с медицинской точки зрения Кендрой Кубала, Psyd

Кто -то с скрытым нарциссизмом довольно отличается от того, что большинство людей думают, когда они воображают в Нарциссис. Узнайте о признаках, причинах и…

ПОДРОБНЕЕ

Протокол «ПРЕРЫВ» для сообщения плохих новостей

1. Tuckett AG. Правдивость в клинической практике и аргументы за и против: обзор литературы. Нурская этика. 2004; 11: 500–13. [PubMed] [Академия Google]

2. Фаллоуфилд Л. Печальные и плохие новости. Ланцет. 1993; 341: 476–78. [PubMed] [Google Scholar]

3. Магуайр П. Улучшение общения с онкологическими больными.

Евр Джей Рак. 1999; 35: 2058–65. [PubMed] [Google Scholar]

4. Ptacek JT, Eberhardt TL. Сообщение плохих новостей. Обзор литературы. ДЖАМА. 1996; 276: 496–502. [PubMed] [Google Scholar]

5. Бакман Р. Плохие новости: почему это все еще так сложно? БМЖ. 1984; 288:1597–99. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Досанж С., Барнс Дж., Бхандари М. Препятствия для сообщения плохих новостей среди медицинских и хирургических резидентов. мед. образования. 2001; 35: 197–205. [PubMed] [Google Scholar]

7. Магуайр П., Фолкнер А., Бут К., Эллиотт С., Хиллиер В. Помощь онкологическим больным в раскрытии их опасений. Евр Джей Рак. 1996; 32:78–81. [PubMed] [Google Scholar]

8. Коллетти Л., Группен Л., Барклай М., Стерн Д. Обучение студентов сообщать плохие новости. Am J Surg. 2001; 182:20–3. [PubMed] [Академия Google]

9. Бэк А.Л., Арнольд Р.М., Бэйл В.Ф., Тульский Дж.А., Фрайер-Эдвардс К. Подход к сложным коммуникативным задачам в онкологии. CA Рак J Clin. 2005; 55: 164–77. [PubMed] [Google Scholar]

10. Отчет Calman-Hine: Политическая основа для ввода в эксплуатацию онкологических служб. 1995. Консультативная группа экспертов по раку Министерства здравоохранения при главном медицинском работнике Англии и Уэльса. [Google Scholar]

11. Rogers CR. Основы личностно-ориентированного подхода. Образовательный 1979; 100: 98–107. [Академия Google]

12. Шмид Маст М., Киндлиманн А., Лангевитц В. Точка зрения получателей сообщения о плохих новостях: то, как вы это изложите, действительно имеет значение. Пациент Educ Couns. 2005; 58: 244–51. [PubMed] [Google Scholar]

13. Parker PA, Baile WF, de Moor C, Lenzi R, Kudelka AP, Cohen L. Плохие новости о раке: предпочтения пациентов в общении. Дж. Клин Онкол. 2001;19:2049–56. [PubMed] [Google Scholar]

14. Roberts CS, Cox CE, Reintgen DS, Baile WF, Gibertini M. Влияние общения с врачом на психологическую адаптацию и принятие решений пациентов с недавно диагностированной грудью.

Рак. 1994;74:336–41. [PubMed] [Google Scholar]

15. Fallowfield LJ. Общение с пациентом и семьей в паллиативной медицине. В: Дойл Д., Хэнкс Г., Черни Н., Калман К., редакторы. Оксфордский учебник паллиативной медицины. 3-е изд. Оксфорс: Издательство Оксфордского университета; 2004. стр. 101–7. [Google Scholar]

16. Гиргис А., Сансон-Фишер Р.В. Плохие новости: согласованные рекомендации для практикующих врачей. Дж. Клин Онкол. 1995; 13:2449–56. [PubMed] [Google Scholar]

17. Baile WF, Buckman R, Lenzi R, Glober G, Beale EA, Kudelka AP. SPIKES-шестиэтапный протокол для сообщения плохих новостей: Применение к больному раком. Онколог. 2000;5:302–11. [PubMed] [Академия Google]

18. Магуайр П., Фолкнер А., Бут К., Эллиотт С., Хиллиер В. Помощь больным раком в раскрытии их опасений. Евр Джей Рак. 1996; 32а: 78–81. [PubMed] [Google Scholar]

19. Магуайр П., Питситли К. Основные коммуникативные навыки и способы их приобретения. БМЖ. 2002; 325: 697–700. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

20. VandeKieft GK. Сообщение плохих новостей. Ам семейный врач. 2001; 64: 1975–8. [PubMed] [Google Scholar]

21. Голдберг Д.П., Дженкинс Л., Миллар Т., Фарагер Э.Б. Способность врачей-стажеров выявлять психологические расстройства у своих пациентов. Психомед. 1993;23:185–93. [PubMed] [Google Scholar]

22. Butow PN, Kazemi JN, Beeney LJ, Griffin AM, Dunn SM, Tattersall MH. Когда поставлен диагноз «рак»: опыт и предпочтения в общении с пациентами. Рак. 1996; 77: 2630–7. [PubMed] [Google Scholar]

23. Мирнс Д., Торн Б. 2-е изд. Лондон: Издательство Sage; 1999. Личностно-ориентированное консультирование в действии; п. 15.р. 6. [Google Scholar]

24. Данн С.М., Паттерсон П.У., Бутов П.Н., Смартт Х.Х., Маккарти В.Х., Таттерсалл М.Х. Рак под другим названием: рандомизированное исследование эффектов эвфемизма и неуверенности в общении с больными раком. Дж. Клин Онкол. 1993;11:989–96. [PubMed] [Google Scholar]

25. Razavi D, Merckaert I, Marchal S, Libert Y, Conradt S, Boniver J, et al. Как оптимизировать коммуникативные навыки врачей при лечении рака: результаты рандомизированного исследования, оценивающего полезность семинаров по консолидации после обучения. Дж. Клин Онкол. 2003;21:3141–9. [PubMed] [Google Scholar]

26. Бэк А.Л., Арнольд Р.М., Бэйл В.Ф., Тульский Дж.А., Фрайер-Эдвардс К. Подход к сложным коммуникативным задачам в онкологии. CA Рак J Clin. 2005; 55: 164–77. [PubMed] [Академия Google]

27. Симинов Л.А., Равдин П., Колабьянки Н., Штурм СМ. Модели общения врача и пациента в обсуждениях адъювантной терапии рака молочной железы. Ожидание здоровья. 2000; 3: 26–36. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Fallowfield L, Jenkins V, Farewell V, Saul J, Duffy A, Eves R. Efficacy of a Cancer Research Модель обучения коммуникативным навыкам для онкологов в Великобритании: рандомизированный контроль пробный. Ланцет. 2002; 359: 650–6. [PubMed] [Google Scholar]

29. Розенбаум М.Е., Фергюсон К.Дж., Лобас Дж.Г. Обучение студентов-медиков и резидентов навыкам сообщения плохих новостей: обзор стратегий.