Есть особые люди они не боятся мечтать: Текст L’One — Время первых слова песни — HipHop4Real
L’One — Время первых текст песни(слова)
Друзья! Обращаем Ваше внимание: для того, чтобы правильно исправить текст песни или добавить объяснение строк Автора, надо выделить как минимум два слова
Все тексты песен(слова) L’One
[Отрывок из фильма «Этот большой мир»]
Спит земля, пусть отдохнет, пусть.
У Земли, как и у нас с тобой
Там, впереди, горят звёзды!
[Куплет 1, L’One]:
Эй, эй! Есть особые люди, они не боятся мечтать.
Они идут в неизвестность, даже туда, где трудно дышать.
И каждый их шаг, и каждый их шаг — это шаг
В направлении будущего, пусть отдаляется наш земной шар.
Жизнь прёт нас все крепче, и будет не легче.
Но он проснется и снова весь чокнутый мир себе свалит на плечи.
Хвалебные речи, когда уйдем в Вечность,
Но пока есть только тот путь, что выбран, на карте помечен.
Припев:
Эй, время первых, время смелых.
Время для тех, кто всеми руками берется за дело.
Время первых, время смелых.
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
[Куплет 2, L’One]:
Каждое утро устало волочишь ноги на завтрак.
Каждое утро проверяешь баланс, когда капнет зарплата. Эй!
Каждое новое утро не хочется быть одному тут.
Тут без шуток никак, каждый день по новым странам, маршрутам.
Всё ниже и ниже, вот вроде бы дно, но в него постучались.
Ты ищешь примеры людей, что падали, но поднимались,
Падали, да, но не сдались. Маленький тёмный катарсис
Весна здесь — сегодня возможно как раз тот день!
Припев:
Эй, время первых, время смелых.
Время для тех, кто всеми руками берется за дело.
Время первых, время смелых.
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Вверх в небо! Вверх в небо!
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Вверх в небо! Вверх в небо!
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
L’One поёт про Время первых!
- Один из самых ярких участников лейбла Black Star Inc., L’One, презентовал почитателям свой новый трек в 2017 году под названием «Время первых»! Сингл является официальным саундтреком к фильму «Время первых», который расскажет о событиях того дня, когда известный отечественный космонавт Алексей Леонов отправился к звёздам. Случилось это 18 марта 1965 года. Он стал первым человеком, поприветствовавшим жителей планеты из открытого космоса. Однако о многом хроника умалчивает, ведь вернуться на корабль оказывается куда сложнее из-за внезапно возникших проблем. Картина «Время первых» расскажет о настоящей выдержке и отваге людей, попавших в безвыходную ситуацию. Читайте текст песни на GL5.RU!
Текст песни L’One — Время первых.
BlackStar inc.
Текст песни Время первых L’One перевод
Есть особые люди, они не боятся мечтать.
There are special people, they are not afraid to dream.
Они идут в неизвестность, даже туда, где трудно дышать.
They go into the unknown, even where it is difficult to breathe.
И каждый их шаг, и каждый их шаг.
And every step, and every step they take.
Это шаг в направлении будущего, пусть отдаляется наш земной шар.
This is a step towards the future, let our globe move away.
Жизнь прет нас все крепче, и будет не легче.
Life rushing us all stronger, and will not be easier.
Но он проснется и снова весь чокнутый мир себе свалит на плечи.
But he’ll Wake up and the whole crazy world will fall on his shoulders again.
Хвалебные речи, когда уйдем в вечность.
Eulogies when we are gone into eternity.
Но пока есть только тот путь, что выбран, на карте помечен.
But while there is only the path that is selected on the map is marked.
Эй, время первых, время смелых.
Hey, first time, brave time.
Время для тех, кто всеми руками берется за дело.
Time for all hands on the job.
Время первых, время смелых.
Time first, time bold.
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Time to put your head up in the sky.
Второй Lone
The Second Lone
Каждое утро устало волочишь ноги на завтрак,
Every morning you drag your feet wearily to Breakfast,
Каждое утро проверяешь баланс, когда капнет зарплата.
Every morning you check the balance when the salary drops.
Каждое новое утро не хочется быть одному тут.
Every new morning I don’t want to be alone here.
Тут без шуток никак, каждый день по новым странам, маршрутам.
Here without jokes in any way, every day on new countries, routes.
Все ниже и ниже, вот вроде бы дно, но в него постучались.
Lower and lower, that seems to be the bottom, but he knocked on the door.
Ты ищешь примеры людей, что падали, но поднимались,
You’re looking for examples of people who fell but rose,
Падали, да, но не сдались.
Fell, Yes, but did not give up.
Маленький темный катарсис в холодных обитаем местах здесь,
A little dark catharsis in cold inhabited places here,
Но однажды наступит весна здесь,
But one day spring will come here,
Сегодня возможно как раз тот день.
Today might be the day.
Эй, время первых, время смелых.
Hey, first time, brave time.
Время для тех, кто всеми руками берется за дело.
Time for all hands on the job.
Время первых, время смелых.
Time first, time bold.
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Time to put your head up in the sky.
L’One — Время первых translation in English
Original Lyrics
Translation in English
Спит земля, пусть отдохнет, пусть.
The earth is asleep, let it rest, let.
У Земли, как и у нас с тобой
At the Earth, as well as at us with you
Там, впереди, горят звёзды!
There, in front, the stars are burning!
Эй, эй! Есть особые люди, они не боятся мечтать.
Hey Hey! There are special people, they are not afraid to dream.
Они идут в неизвестность, даже туда, где трудно дышать.
They go into the unknown, even where it’s difficult to breathe.
И каждый их шаг, и каждый их шаг — это шаг
And each step and step is a step
В направлении будущего, пусть отдаляется наш земной шар.
In the direction of the future, let our world go away.
Жизнь прёт нас все крепче, и будет не легче.
Life rushes us more and more, and it will not be easier.
Но он проснется и снова весь чокнутый мир себе свалит на плечи.
But he will wake up and again all the crazy world will fall on his shoulders.
Хвалебные речи, когда уйдем в Вечность,
Praise speeches, when we go to Enfinity,
Но пока есть только тот путь, что выбран, на карте помечен.
But as long as there is only that path that is
Эй, время первых, время смелых.
The time of the first, the time of the bold.
Время для тех, кто всеми руками берется за дело.
Time for those who take everything with their hands
Время первых, время смелых.
The time of the first, the time of the bold.
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Time to raise your head up and up in the sky
“Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.— L’One
Каждое утро устало волочишь ноги на завтрак.
Every morning you wear tired legs for breakfast.
Каждое утро проверяешь баланс, когда капнет зарплата. Эй!
Every morning you check the balance when the salary drops. Hey!
Каждое новое утро не хочется быть одному тут.
Every new morning you do not want to be alone here.
Тут без шуток никак, каждый день по новым странам, маршрутам.
There is no joke in any way, every day for new countries, routes.
Всё ниже и ниже, вот вроде бы дно, но в него постучались.
All lower and lower, that’s like a bottom, but they knocked at him.
Ты ищешь примеры людей, что падали, но поднимались,
You are looking for examples of people who fell, but rose,
Падали, да, но не сдались.
They fell, yes, but they did not give up. Small dark catharsis
В холодных обитаем местах здесь, но однажды наступит
In cold inhabited places here, but one day will come
Весна здесь — сегодня возможно как раз тот день!
Spring is here today perhaps just that day!Hey, time first, time bold
Эй, время первых, время смелых.
The time of the first, the time of the bold.
Время для тех, кто всеми руками берется за дело.
Time for those who take everything with their hands
Время первых, время смелых.
The time of the first, the time of the bold.
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Time to raise your head up and up in the sky
Вверх в небо! Вверх в небо!
Up in the sky! Up in the sky!
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Time to raise your head up and up in the sky
Вверх в небо! Вверх в небо!
Up in the sky! Up in the sky!
Время поднять свою голову вверх-вверх в небо.
Time to raise your head up and up in the sky
Relatar um problemaWriter(s): в.ф. чернышов, и.о. пустельник, л.е. горозия, р.и. рождественский
3 Translations availableАрхивы L’One • Текст песни на TheSong.ru
[Куплет 1, L’One]: Эй, эй! Есть особые люди, они не боятся мечтать. Они идут в неизвестность, даже туда, где трудно дышать. И каждый их шаг, и каждый их…
Джунгли! [Припев, L’One и Jah Khalib]: В лабиринте пищевых цепей, Ты либо жертва, либо дикий зверь! Не важно, ты охотник или цель — Ты должен двигаться еще быстрей….
Мы все ищем мечту, Мы уходим из дома нырять в глубину. В кругу незнакомых снова падать, взлетать; Вычеркивать буквы, желать и прощать. Обветривающие губы, мы теряем себя. Обернувшись…
Припев: Моральный Кодекс С неба чистого я неистово срываюсь вниз. Я теперь иной. Ты исполни мой ночной каприз. Куплет 1: L’One Я возвращаюсь на землю, прикасаюсь к планете…
Здесь птицы летают и стелится воздух. Мне дали свободу, я понял так поздно.
Я всех вас оставил, там — в своём прошлом. Я всем вам простил всю вашу…
[Припев, Monatik]: Мы засыпаем с тобою в разных мирах. Мы ждём, что завтра будет лучше, чем вчера. Мы снова ищем ответы во снах, От этих мыслей кругом голова….
Припев: Спасибо за сына, спасибо за день. Спасибо за Музу, спасибо за лень. Спасибо за долгие годы любви. Спасибо за честность в мире людей. Спасибо за Олю, спасибо…
[Куплет, L’One]: Меня тянет обратно, заблудиться Вновь в переулках Арбата. Смотреть в её глаза и Мямлить невнятно: Красотка Камчатка. Меня тянет обратно в те места, Где я был…
Куплет 1: Добро пожаловать, парень. В этот мир аномалий. Да, тебя тут не ждали. Вокруг бескрайние дали. Там внизу по вертикали мой дом. Полнейший сумбур, в голове дурдом….
Куплет 1: Моя рука в кулаке, рука поднята вверх, Наша планета не для черных и белых, она для всех. Я ошибался и искал свободу в своем кошельке, Наряд…
Припев: Внукам не понять, нет-нет-нет. Как мы гудили. Моим внукам не понять, нет-нет-нет.
Как мы любили. Внукам не понять, нет-нет-нет. Как мы тут жили. Внукам не понять, нет-нет-нет….
[Куплет 1]: Мне 5 лет. Я танцую Под группу Кар-Мэн на сцене сельского клуба. Это совсем не Сан-Франциско и я порядком испуган. Танец — моя идея фикс, прилипла…
Варвара Визбор: В эти белые края, вновь и вновь приеду я. Чтоб увидеть, как танцует якутяночка моя. В эти белые края, вновь и вновь приеду я. Чтоб увидеть,…
Вокруг Земли, я пролечу. Все будет так, как я хочу этого. Вокруг Земли, я пролечу. Все будет так, как я хочу этого. Мой братан — тигр, 24/7 —…
Пришло твое время, ты можешь сегодня стать ближе к мечте. Работа в команде, настрой на победу, забудь о ничье. Настрой запредельный и даже бездельнык, почувствует вкус. Ты видишь…
Я с окраин, я с окраин. Здесь играют против правил. Стреляют первым, ты же знаешь. Бог простит, но тут не прощают. Мы с окраин, мы с окраин. Здесь…
Она проходит мимо, не отводит глаз. Она почти раздета, так сказать, на фоне нас. Она, как Prado любит буквы BMW.
Шашки на дороге, шашки ремне MV. Она оставит…
Ты это услышишь ночью. Из проезжающей мимо машины. Я слушаю это так громко, что меня чуть прав не лишили. По ночному проспекту пру из бензином и еду на…
Участник лейбла «Black Star» — L’One представляет свой новый совместный трек «Тону Во Снах» с участником группы Quest Pistols — Никитой Горюк, под именем ZVEROBOY. Они твердят, мол,…
Мы никогда не повзрослеем. Мы поколение которого больше нет. И я в одном уверен, нам всегда будет по 18 лет. Мне 30, но в магазине без долгов мне…
Всё как надо, жизнь подкидывает порой, но с кем не бывает? Жизнь — наглая, как налоговая. Неоднократно был на пороге дверей рая. Просыпался от собачьего лая. Малая всё…
Первый утренний луч, дорога в аэропорт. Ленингадка летит-летит, белый Range Rover Sport. Я в мыслях о будущем, под звуки Отиса Рэддинга. Знаю, жизнь — сплошная полемика. 501 лошадь,…
Это не для любителей техно, за рулём помни, справа помеха. Этот музон для тех, кто едет спокойно.
Под это не топи, это не для гонок. Пускай обгонит, да….
[L’One]: Телефон в авиарежим, но WiFi оставить. Такой маленький круг тех, с кем реально состарюсь. Мой скафандр потрёпан изрядно, признаюсь — Я так часто летаю, по Земле и…
Натёр до блеска кузов. На заднее посадил своего мелкого карапуза. Не понимаю тех, для кого дети обуза. Учился, но не окончил ни одного ВУЗа. Помешан на старых машинах,…
Припев: Если жена — шея, а муж — голова, Ты мое отражение, летний звездопад. Мое отражение, летний звездопад, Мое преступление, суд и адвокат. Slamo: От края до края…
Пьяный покой, будет со мной. Мы лицами в воду, глобальный потоп. Почему не рисуешь, почему тяжело? Этот воздух земной, этот воздух с рекой. Эта любовь, как будто просыпаюсь…
На этих улицах пахнет черемухой Дыши и душою отдыхай Просто иди и просто вдыхай На этих улицах пахнет черемухой Родные места, босоногое детство, Взгляд вместо тысячи слов, что…
Это не роман Буковский, вряд ли В конце финала нас не станет Мы рассыпались на даты и любовь без памяти Мы все забыли, но нас тянет И мы…
Это ракета взлетает наверх В небе разноцветный фейерверк Господь, прости мне этот сладкий грех Нас всех рано или поздно ждет успех Это мой полет в фантазию За работой…
Центр физического развития «Юниор Спорт»
Автор проекта: Данил Кравчук
Сфера деятельности: Физкультурно-оздоровительные услуги, организация спортивно-массовых мероприятий
География проекта: город Сургут
Контакты: 8(3462) 96-50-96
Электронная почта: krad089@mail.
ru
Сайт: http://www.junior-sport.ru
Данил Кравчук: «Есть особые люди – они не боятся мечтать»
Здравствуй, дорогой читатель, мой рассказ – это история о том, как инженер-электроник стал предпринимателем, а вернее всегда им был сначала в душе, потом – на деле.
Меня зовут Данил Кравчук, я закончил ТУСУР (г. Томск) по специальности «Автоматизированные системы управления и обработки информации». Шесть лет я проработал в ОАО «РЖД» в отделе информационных технологий – обслуживал компьютерную технику.
Первый бизнес-опыт я получил в 18 лет, когда занимался строительством, затем были другие сферы деятельности – в общем, я долго искал себя в разных отраслях и проектах, пока не нашел дело своей жизни.
Какой мальчишка в детстве не увлекался футболом, я в их числе. Но игра меня не отпускала и во взрослом возрасте. Открыв в 2015 году футбольную школу в Сургуте, я понял, что готов ею заниматься бесконечно.
Меня мотивирует то, что услуги нашей школы очень востребованы родителями и детьми, и мы стараемся их оказывать на самом высоком уровне. Наша миссия – вовлекать в спорт детей и взрослых, дать им возможность попробовать себя в нем и полюбить его всем сердцем.
Сегодня у нас в центре физического развития «Юниор Спорт» занимаются 650 детей футболом, 250 ребят плаванием и 40 воспитанников посещают секцию каратэ. Мы организовываем для юных горожан качественный тренировочный процесс, проводим соревнования муниципального и окружного масштаба.
«Юниор» – крупнейшая международная сеть футбольных школ, которая сотрудничает с известными европейскими футбольными клубами: «Валенсия», «Селтик», «Аякс», «Олимпиакос» и «Спортинг». Поэтому заниматься у нас не только результативно, но и перспективно.
Мы воспитываем юных футболистов, начиная с трехлетнего возраста. У нас есть подготовительные группы для малышей.
В них мамы и папы вместе с тренером помогают ребенку адаптироваться к тренировкам в группе.
Школа плавания «Кроль» для детей от 4 до 14 лет. Обучение проходит по методике, специально разработанной нашей командой при поддержке и консультациях тренеров и чемпионов по плаванию, действующих спортсменов, детских врачей.
Будущих чемпионов по каратэ тренируют дипломированные специалисты, мастера спорта, члены сборной Югры и России по этому виду единоборства.
В ближайших планах – это строительство собственного спортивного зала, в котором мы сможем выстроить систему академической подготовки наших воспитанников и обеспечить детям достойное спортивное будущее.
В социальном предпринимательстве меня привлекает возможность приносить реальную пользу обществу, и быть на своем месте. Я считаю очень важно найти себя и тот вид деятельности, который каждое утро будет вас поднимать с кровати, и приносить удовольствие, счастье и успех!
Вернуться к списку
#ТаирМамедов Instagram posts — Gramho.
comТВОЙ НОМЕР🔢 Привет! С тобой @helgap_official🙋 Обязательно ставь лайк❤️ и сохраняй пост🔖 Надеюсь, он будет полезным для тебя☺️ Ниже, будет описание людей, которые родились с 28 сентября по 4 октября (каждая дата отдельно). Вспомни, может в твоём окружении есть знакомые, которые родились в эти даты: будет интересно 😉 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 👉 28 сентября👈 🔻 Обладают особым шармом, который способен растопить самое холодное сердце и разгорячить кровь 🔻 Очень экстравагантны, обладают талантом причинять боль 🔻 Перед лицом своей страсти, они как лист летящий на ветру лист 🔻 Видят смысл жизни в том, чтобы разрушить оборону других и как правило им это удается 🔻 Не вступают в борьбу со слабым соперником: считают это пустой тратой времени ⭐ Знаменитости, родившиеся в этот день: Федор Емельяненко, Владимир Турчинский, Микеланджело, Брижит Бардо ✅ Положительные качества — хороший вкус, привлекательность, романтичность ❌ Отрицательные качества – самодовольство, разрушительность, неумение вовремя останавливаться 🦉Совет: поборите желание мешкать, остерегайтесь возведения объекта любви и даже самих себя в ранг божества 👉 29 сентября👈 🔻 Ведут упорную борьбу за стабильность и определенность 🔻 Испытывают трудности в продолжении карьеры 🔻 Есть талант к управлению, умению распоряжаться финансами 🔻 Имеют сложности с началом и завершением дел 🔻 Их характер похож на эпицентр урагана, где царит относительное спокойствие, когда вокруг бушуют волны, сметающий все на своем пути ⭐ Знаменитости, родившиеся в этот день: Halsey, Гурацио Нельсон, Микеланджило Антониони ✅ Положительные качества — эрудиция, деликатность, организованность ❌ Отрицательные качества – одержимость, незащищенность, изолированность 🦉Совет: приобретите уверенность в себе, сломайте внутренние барьеры и преграды, но сохраните присущую вам вспонтанность Листай ленту, там другие даты👉
#одинокаявселенная Instagram posts (photos and videos)
ГДЕ НАЙТИ СИЛЬНОГО МУЖЧИНУ Этот вопрос беспокоит многих женщин.
Душа порывается искать того самого, кто защитит от всех проблем, скажет: — Родная, расслабься. Я все решу. Когда эта мысль появляется в голове, стоит задать себе вопрос: «А зачем мне мужчина?»🧐 Если честно послушать себя, то варианты будут такие: 🔺Потому что пора; 🔺Все подруги уже нашли, а я еще нет; 🔺Чтоб не было одиноко; 🔺Потому что хочу ребенка; 🔺Чтоб почувствовать себя счастливой. Становится понятно, что мужчина — женский атрибут успеха, как сумочка диор😳 Просто аксессуар счастливой якобы жизни. Но только не личность, которая изменит жизнь без участия. Расскажу историю клиентки. Я делала для нее Большой расклад на Таро. У нее была тяжелая ситуация с противоположным полом. Мужчины-то были, но каждый из них слабее ее. Она работала, занималась бытом, а те, с кем она встречалась просто смотрели телевизор. Ее вопрос был такой: «Что со мной не так? Меня что, сглазили?» Порча и проклятия тоже имели место в ее предположениях. Но расклад показал совсем другие причины🧐 Она подсознательно не хотела показаться слабой и боялась открыться на 100%.
Это проявлялось во всем. Даже пакеты из магазина она носила сама. Мысль, что мужчина увидит ее без кольчуги — настоящую — пугала до дрожи в пятках. Поэтому она нагружала себя, и из девушки плавно превращалась в лошадь😬 С помощью ритуала «Найдись, мой мужчина» я помогла избавиться от защитной скорлупы и правильно сформулировать желания о достойном мужчине ✊ И она обрела сильного, любящего и верного мужчину❤️ Хотите сильное плечо, которое вас защитит, друга, который поддержит, любовника, который удовлетворит, напишите мне в Директ или перейдите по ссылке в шапке профиля. Ставьте❤️ сегодня оно заряжено на любовь. А что выбрали вы: сражаться в одиночку или впустить в свою жизнь мужчину?
3 жизненных урока алхимика, которые вы должны реализовать в своей жизни | Уджу Оньиши | Книжный PhDLife
«Алхимик» Пауло Коэльо — одна из самых продаваемых книг в истории. Я так много слышал об этой книге за многие годы, но не прочитал ее до прошлой недели. Это довольно короткая книга, но в ней столько мудрости. Это книга, которая вдохновит вас следовать своей мечте.
Алхимик рассказывает историю Сантьяго, мальчика Шепарда, который отправляется в путешествие к пирамидам Египта в поисках спрятанного сокровища, о котором он мечтал.Найти это сокровище — его «личная легенда» / судьба. Путешествуя, он встречает короля, торговца кристаллами, англичанина и алхимика, которые помогают ему в его путешествии и делятся с ним несколькими жизненными уроками и словами мудрости.
В рассказе много жизненных уроков, но я поделюсь 3 уроками, которые мне особенно запомнились.
Книга дает понять, что (1) у каждого есть «личная легенда» / судьба; (2) мы открываем эту судьбу в самом начале нашей жизни; (3) осознать свою судьбу — это единственная реальная обязанность человека и (4) когда вы действительно чего-то хотите, вся вселенная вступает в сговор, чтобы помочь вам достичь этого.Однако в какой-то момент люди начинают верить, что им невозможно реализовать свою судьбу.
В самом начале истории Сантьяго встречает старика, который утверждает, что он король Салема. В разговоре со стариком старик говорит ему, что,
«Все, когда они молоды, знают, какова их судьба. В этот момент в их жизни все ясно и все возможно. Они не боятся мечтать и тосковать по всему, что они хотели бы, чтобы с ними произошло в их жизни.Но со временем некая таинственная сила начинает убеждать их, что они не смогут реализовать свою судьбу ».
По мере их разговора Сантьяго рассказывает старику о девушке, которая ему интересна, и о том, что родители предпочли бы, чтобы их дети вышли замуж за пекаря, чем за пастуха, потому что «у пекарей есть дома, а пастухи спят под открытым небом».
Старик отвечает ему:
«В конечном итоге то, что люди думают о пастухах и пекарях, становится для них более важным, чем их собственная судьба.
Вот где начинается урок №1. Не беспокойтесь о том, что люди думают о ваших мечтах. Не позволяйте представлению людей о вашей судьбе мешать вам отправиться в путь к осуществлению ваших мечтаний.
Ваша личная легенда исходит из души вселенной. Исполнение вашей личной легенды — это самое сокровенное желание вашего сердца и приведет к счастью, так зачем позволять мнению других людей останавливать вас.
Как выразился Пауло Коэльо,
«Вы никогда не сможете убежать от своего сердца.Так что лучше послушать, что в нем говорится ».
«Кажется, каждый имеет четкое представление о том, как другие люди должны вести свою жизнь, но не о своей собственной».
В социальных сетях каждый может высказать свое мнение о чем угодно. И каждый может поделиться своим личным путешествием с миром. Но важно, чтобы даже прислушиваясь к мнению и советам других, вы оставались верными цели, делу или убеждениям, лежащим в основе того, что вы делаете.
Я считаю, что получать советы от людей — это здорово, но не пытайтесь повторить чужой путь.
Не следуйте слепо советам других. Всегда принимайте решения, основываясь на том, что соответствует ВАШЕЙ цели.
«Когда кто-то принимает решение, он действительно ныряет в сильное течение, которое унесет его в места, о которых он никогда не мечтал, когда впервые принял решение».
Принятие решений может быть проблемой для многих. Когда вы сталкиваетесь с множеством вариантов, как вы принимаете «правильное» решение?
Простой ответ — вам просто нужно выбрать один.
Невозможно узнать, к чему приведет каждое альтернативное решение, поэтому вам просто нужно выбрать тот вариант, который кажется правильным в данный момент, и пойти ва-банк с этим решением.Убедитесь, что это именно то, чего хотите ВЫ, а не то, чего от вас ждут другие люди. И всегда следуй своей интуиции.
Нет ничего хуже, чем быть парализованным нерешительностью, так что просто сделайте выбор, сделайте все возможное, чтобы принять это решение. Вы всегда можете изменить направление, если это необходимо.
1. Не позволяйте восприятию вашей мечты другими людьми мешать вам ее осуществить.
2. Сосредоточьтесь на собственном путешествии. Только вы знаете, что подходит для вашего путешествия
3. Когда вы пытаетесь принять решение, просто выберите одно.Вы никогда не узнаете, куда приведет вас каждое альтернативное решение. Так что просто выберите одну и идите ва-банк.
15 цитат, которые вдохновят вас на осуществление своей мечты
Следование своей мечте — это не всегда то, о чем мечтают. Посмотрите фильм о ком-то, кто следует своей мечте, и традиционная формула повествования заставит вас поверить в то, что после одной-двух иканий и пары часов вы в конечном итоге получите именно то, что хотели. Реальный мир работает несколько иначе; для некоторых людей этот путь мечты может быть удачным, но для большинства из нас путь к мечте долог, труден и неожидан.
Конечно, все это не означает, что преследование не имеет смысла — на самом деле, стремление к достижению своей мечты часто бывает более полезным и поучительным, чем достижение вашей мечты.
В попытке представить погоню за мечтой в перспективе ниже приводится список проницательных, вдохновляющих и в некоторых случаях забавных цитат:
1. «Прежде чем ваши мечты станут реальностью, вы должны мечтать». — А. П. Дж. Абдул Калам.
Некоторые люди ограничивают свой потенциал, отказываясь думать «а что, если?». и игнорирование того, что для них действительно важно в жизни.Вы должны начать мечтать, прежде чем сможете чего-либо добиться.
2. «Мне нужно много чего доказать самому себе. Одно из них — то, что я могу бесстрашно прожить свою жизнь». — Опра Уинфри.
Страх — это ограничивающий фактор, и он присутствует во всех нас, но преодоление этого страха необходимо для успеха.
3. «Не отказывайтесь от своих мечтаний, иначе они откажутся от вас». — Джон Вуден.
В тот момент, когда вы думаете, что не можете этого сделать, все остальное начинает рушиться.
Никогда не прекращай верить.
4. «У вас никогда не будет времени ни на что. Вы должны это сделать». — Чарльз Бакстон. M
любые люди убеждают себя, что у них будет время для своих мечтаний в будущем — но никогда не бывает лучшего времени, чем сейчас. Найдите время для своей мечты.
5. «Никогда не стыдись! Некоторые будут против тебя, но с ними не стоит возиться». — Дж. К. Роулинг.
Если у вас большие мечты, люди будут издеваться над вами из-за них.Забудьте об этих людях; они не помогут вам добиться успеха.
6. «Быть человеком — значит находиться в состоянии напряжения между своими аппетитами и своими мечтами, социальными реалиями вокруг вас и своими обязательствами перед ближним». — Джон Апдайк.
Наши мечты часто идут вразрез с нашими реалиями, требуя свободы и ресурсов, которых у нас может не быть. Но это не делает их невозможными.
7.
«Давай. Ничто в мире не может заменить настойчивость.Таланта не будет; нет ничего более распространенного, чем талантливые неудачники. Гения не будет; мир полон образованных изгоев. Одни только настойчивость и решимость всемогущи. « — Ray Kroc.
Настойчивость — это во многом то, что отличает успешных от тех, кто мыслит только желаемое за действительное. Выделите себя, сохраняя мотивацию даже в самых сложных обстоятельствах.
8. » Время от времени людей действительно поражает, что им не нужно воспринимать мир так, как им говорят.» — Алан Кейтли.
Это осознание, которое подпитывает большинство людей неустанно следовать своей мечте. Сохранение самоуспокоенности никогда никого не привело к величию.
9. » Я не могу представить себе человека, который добился бы успеха, кто не дает этой игре жизни всего, что у него есть ». — Уолтер Кронкайт.
Вы не можете следовать своим мечтам в неторопливом темпе. Вам нужно отдать им 100 процентов ваших усилий, если вы хотите их достичь.
10. «Когда вы встретите препятствие, превратите его в возможность. У вас есть выбор. Вы можете преодолеть его и стать победителем, или вы можете позволить ему преодолеть вас и стать проигравшим. Выбор за вами и только за вами. Откажитесь бросить полотенце. Пройдите лишнюю милю, чтобы неудачи отказывались путешествовать. Намного лучше быть измученным успехом, чем отдохнувшим от неудач ». — Мэри Кей Эш.
Следование своей мечте — это утомительное, утомительное усилие, но награда того стоит.
11. «Любите то, что делаете, и делайте то, что любите. Не слушайте никого, кто говорит вам не делать этого. Делайте то, что хотите, то, что любите. Воображение должно быть в центре вашего внимания. жизнь.» — Рэй Брэдбери.
Не обращайте внимания на всех, кто пытается сказать вам, что делать или думать. Следуйте своим инстинктам и целям.
12. «Я не сосредотачиваюсь на том, с чем сталкиваюсь. Я сосредотачиваюсь на своих целях и стараюсь игнорировать остальное». — Винус Уильямс.
Легко потеряться, думая только о проблемах и препятствиях, стоящих перед вами. Вместо этого думайте только о своем конечном пункте назначения.
13. «Лучше рискнуть умереть с голоду, чем сдаться. Если вы откажетесь от своей мечты, что останется?» — Джим Керри.
Эта цитата может быть немного экстремальной, но в ней есть важный момент; ваши мечты определяют вас. Если вы откажетесь от них, что еще может вас мотивировать?
14. «Не забывайте отмечать важные вехи, готовясь к предстоящей дороге. — Нельсон Мандела.
Каждая веха — это миниатюрная победа на пути к достижению ваших целей. Не пренебрегайте и не недооценивайте их.
15. «Единственное, что хуже, чем начать что-то и потерпеть неудачу .. . не начинает что-то ».
— Сет Годин.
В некоторых случаях неудача неизбежна. Не позволяйте этому останавливать вас от начала чего-то нового.
Обязательно ознакомьтесь с этим списком в следующий раз, когда вы почувствуете трудности или разочаровался в погоне за своей мечтой.Принимая точку зрения людей, которые уже осуществили свои мечты, вы можете сосредоточиться на проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в своей собственной жизни, и оставаться решительным в достижении своих целей.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Не бойтесь мечтать, не бойтесь жизни и будьте позитивны!
«На мой взгляд, интеграция в Словакии не самая лучшая… но я надеюсь, что ситуация улучшится.Это долгий процесс ». Так Мартина Земанов á , 26-летняя студентка Университета Коменского и член Гражданской ассоциации TU SOM DOMA (Это мой дом), объясняет положение молодых людей с ограниченными возможностями в Братиславе.
Эта ассоциация объединяет шесть увлеченных людей, цель которых — помочь и поддержать молодых людей с ограниченными возможностями в их самостоятельной жизни. Они живут вместе в одной квартире, организуют свободное время, культурные мероприятия, тренинги для своих товарищей, специалистов и волонтеров, а также предоставляют услуги людям с ограниченными возможностями.
Основная цель одного из их проектов под названием I-mlyncek — повысить осведомленность об их ситуации. Они делают это, мотивируя студентов-архитекторов создавать для них пространство для работы без препятствий. Они расположены на первом этаже архитектурного факультета Братиславского университета, где есть небольшой уголок кафе, куда даже вы можете пойти и, например, попросить чашку чая. Рядом с их кафе есть поверхность, подходящая для всех, кто хочет представить любую идею для своего будущего рабочего места.Там есть даже небольшой магазинчик по продаже фигурок ручной работы, что делает это вполне полноценной инициативой.
Не могли бы вы рассказать нам еще что-нибудь о своем опыте в этом проекте?
Я считаю, что проект очень хорош для нас, а также для студентов, потому что, на мой взгляд, в настоящее время важно взаимодействовать с людьми с ограниченными возможностями и помогать им в интеграции. Я бы сказал, что это самая важная цель этого проекта.
Какие основные вещи вы хотели бы изменить, чтобы улучшить свою жизнь здесь, в Братиславе?
Может быть, мнение людей о нас, о наших идеях, мечтах, потому что я считаю, что мы нормальные люди со своими мечтами и мнениями, поэтому это самая важная проблема.Если мы изменим представление людей о себе, мы сможем изменить все. Я думаю, что преграды на дорогах, архитектура некоторых зданий, но я думаю, что все в головах людей. Я думаю, что основная тема очень важна, а реализация — последняя часть этого.
Считаете ли вы, что вам следует больше сотрудничать со своими организациями, чтобы побудить СМИ больше представлять вас и дать вам больше места?
Я открыт для проектов сотрудничества, которые связаны с этой темой, например, я был волонтером в Нидерландах, и я был первым волонтером в истории этой организации с ограниченными возможностями, поэтому для меня это было самым большим испытанием в моей жизни и Один месяц я провел с ребятами из других стран.
Если бы вы были голосом своей группы, что бы вы сказали молодым людям в Словакии и во всем мире?
Не бойтесь мечтать, не бойтесь жизни и будьте позитивны, всегда с улыбкой на лице. Кстати, у меня к вам вопрос, ребята; есть ли у вас в Испании что-то вроде личной помощи людям с ограниченными возможностями?
Не знаю, для пожилых людей с ограниченными возможностями у нас есть, но для молодежи не уверен.
Потому что в Словакии у нас также есть личный помощник, который помогает нам в чем-то вроде транспортировки, и если вам нужно читать заметки, а также, когда я был в Нидерландах, у меня был личный помощник, потому что без него это было бы очень сложно для меня двигаться.Я считаю, что в Словакии хорошо для меня и для моей жизни. Например Томаш, он мой личный помощник уже 5 лет, он как мой старший брат.
Наконец, помогает ли организация интегрировать людей с ограниченными возможностями на рынок труда?
Немного, думаю, потому что в Словакии интеграция не самая лучшая.
Я много путешествовал в прошлом, и если я сравню ситуацию здесь, например, с Испанией или Нидерландами, в этих странах интеграция лучше.Например, метро и платформы находятся на том же уровне, что и вход в магазины, поэтому людям легче получить доступ. Я надеюсь, что ситуация в Словакии по этому поводу улучшится. Но это долгий процесс.
Мартина — молодая и увлеченная женщина, в настоящее время учится на социального работника. В будущем она хотела бы работать с людьми с ограниченными возможностями и / или помогать женщинам, борющимся с домашним насилием и жестоким обращением. Она считает себя большой футбольной фанаткой, особенно из «Реала».Фактически в прошлом году она осуществила свою мечту — побывать на стадионе Сантьяго Бернабеу.
Мартина: Не бойтесь мечтать, не бойтесь жизни и будьте позитивны, всегда с улыбкой на лице
Авторы: (Бруна Игнак (Хорватия), Диего Доссена (Италия), Эухенио Лапорта Фустер (Испания), Санья Кулич (Хорватия), Давид Эспасо Каппа (Испания)
)Отредактировал: Ивана Петрискова
* Эта статья является результатом молодежного обмена «Raise Your V.
O.I.C.E. 0,2 ”, в котором основное внимание уделялось повышению голоса маргинализированных групп в их обществах, подчеркивая истинные препятствия, с которыми они сталкиваются в результате« стигмы », навязываемой им« легитимным обществом »или обществом, живущим на маргиналах. Молодежный обмен был организован командой Mladiinfo Slovensko с 13 по 20 апреля 2016 года в Братиславе, Словакия. Информация и взгляды, изложенные в этой статье, принадлежат авторам и не обязательно отражают мнения и точки зрения Mladiinfo International.
35 Разоблачающих цитат о страхе
Страх — вещь номер один, которая мешает большинству людей жить жизнью своей мечты. Представьте, какой была бы жизнь, если бы вы могли смело добиваться того, чего действительно хотите в жизни. Мы надеемся, что эти цитаты о страхе помогут вам понять, что страх, то, что останавливает большинство из нас, создан нами самими.
Большинство наших страхов по поводу того, что может случиться, в конечном итоге не происходит.
Страх не надо устранять. Это чувство, по крайней мере, для подавляющего большинства из нас, всегда будет присутствовать и может принимать всевозможные формы (неудача, смущение, потеря и т. Д.), Но действовать вопреки страху — это выбор. Пусть ваши мечты будут больше, чем просто избегание того, что, по вашему мнению, может случиться, если что-то пойдет не так. Пусть эти цитаты о страхе придадут смелости прорваться через то, что по-прежнему мешает вам добиваться того, чего вы хотите.
«Слишком многие из нас не живут своей мечтой, потому что живут своими страхами.”
— Лес Браун
«Вы приобретаете силу, смелость и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы смотреть страху в глаза. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу заняться следующим делом ». Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать».
— Элеонора Рузвельт
«Вы блокируете свою мечту, когда позволяете своему страху превзойти вашу веру».
— Мэри Манин Моррисси
«Накормите свою веру, и ваши страхи умрут от голода.”
— Неизвестно
«Страх поражает больше людей, чем что-либо другое в мире».
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Столкновение со своими страхами лишает их силы».
— Марк Бернетт
«Я узнал, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек — это не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх ».
— Нельсон Мандела
«Решите, что вы хотите этого больше, чем боитесь.”
— Билл Косби
«Вы можете победить почти любой страх, если только решитесь на это. Помните, страх не существует нигде, кроме как в уме «.
— Дейл Карнеги
«Мы должны больше всего бояться не неудач, а успеха в делах, которые на самом деле не имеют значения».
— Фрэнсис Чан
«Кто-то должен сказать нам в самом начале нашей жизни, что мы умираем. Тогда мы сможем жить до предела каждую минуту каждого дня.Сделай это! Я говорю. Что бы вы ни делали, делайте это сейчас! Завтра так много ».
— Майкл Лэндон
«Полезно ли чувствовать страх, потому что он готовит вас к неприятным событиям, или он бесполезен, потому что неприятные события будут происходить независимо от того, испуганы вы или нет?»
— Лемони Сникет
«Люди идут на гораздо большее, чтобы избежать того, чего они боятся, чем чтобы получить то, чего они желают».
— Дэн Браун
«Мы легко можем простить ребенка, который боится темноты; настоящая трагедия жизни — это когда люди боятся света.”
— Платон
«Бояться — это нормально. Вы просто не позволяете этому мешать вам выполнять свою работу ».
— Джим Батчер
«Есть только одна вещь, которая делает мечту невыполнимой: страх неудачи».
— Пауло Коэльо
«Страх — это манипулятивная эмоция, которая может заставить нас вести скучную жизнь».
— Дональд Миллер
«Не позволяйте страхам выбирать вашу судьбу».
— Неизвестно
«Страх — не повод останавливаться.Это стимул для того, чтобы выступить и нанести удар ».
— Артур Эш
«Смелость — это не отсутствие страха, а скорее суждение о том, что что-то другое важнее страха».
— Мэг Кэбот
«Плохое состояние ума — иметь мало чего желать и много чего бояться».
— Фрэнсис Бэкон
«Я принял страх как часть жизни — особенно страх перемен… Я пошел вперед, несмотря на стук в сердце, говорящий: поверни назад.”
— Эрика Джонг
«Единственное, чего нам нужно бояться, — это самого страха».
— Франклин Д. Рузвельт
«Тот, кто не побеждает каждый день какой-нибудь страх, не познал тайну жизни».
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Не бойтесь своих страхов.
Они не для того, чтобы вас напугать. Они там, чтобы дать вам понять, что что-то того стоит ».
— К. ДжойБелл К.
«Самая большая ошибка, которую вы можете сделать в жизни, — это постоянно бояться, что вы ее сделаете.”
— Э. Хаббард
«Подвергните себя самому глубокому страху; после этого страх теряет силу, а страх свободы сжимается и исчезает. Ты свободен.»
— Джим Моррисон
«Страх — никогда не повод бросить курить; это всего лишь предлог ».
— Норман Винсент Пил
«Я думаю, все, что кого-то сдерживает, — это страх. На минуту я испугался. [Затем] я вошел в [гримерку] и выстрелил своему страху в лицо.”
— Леди Гага
«Вот мир. Произойдут прекрасные и ужасные вещи. Не бойся ».
— Фредерик Бюхнер
«Бездействие порождает сомнения и страх. Действие рождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Выходи и займись делом ».
— Дейл Карнеги
«Тот, кто преодолел свои страхи, действительно будет свободен».
— Аристотель
«Страх настолько глубок, насколько позволяет разум.”
— Японская пословица
«Ожидание развития смелости — это просто еще одна форма откладывания на потом. Самые успешные люди действуют, когда боятся! »
— Неизвестно
«Делайте каждый день одно, что вас пугает».
— Элеонора Рузвельт
«Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются лишь иллюзией».
— Майкл Джордан
«Страх ненастоящий. Единственное место, где может существовать страх, — это наши мысли о будущем.Это продукт нашего воображения, заставляющий нас бояться вещей, которых в настоящее время нет и, возможно, никогда не будет. Это почти безумие. Не поймите меня неправильно, опасность вполне реальна, но страх — это выбор ».
— Сайфер Рэйдж (персонаж из сериала «После Земли», которого играет Уилл Смит)
Другие цитаты | MotivationalWellBeing.
com
Почему не нужно бояться мечтать о большом
Нам всем говорят «мечтать о большом», не зная, как преодолевать связанные с этим проблемы.Укрепляйте уверенность, чтобы ставить высокие цели, предпринимая шаги для преодоления страха и задавая правильные вопросы. (Приблизительное время прочтения: 3 минуты)
«Самая большая опасность для большинства из нас заключается не в том, что наша цель слишком высока и мы ее упускаем, а в том, что она слишком низкая и мы ее достигаем».
— Микеланджело
Само собой разумеется, что если вы хотите, чтобы достиг в жизни на больше, вам нужно будет захотеть больше от этого.
История неоднократно доказывала это на протяжении многих жизней, показывая прямую взаимосвязь между уровнем достижений человека и ожиданиями, которые они предъявляют к своей жизни.
Пионеры во всех сферах жизни могли преуспевать в великих делах, потому что их тянуло великое видение.
Они должны были сначала представить себе это видение в уме, а затем всем сердцем поверить в то, что они смогут его осуществить.
Мне нравится сравнивать этот процесс с процессом посадки семян. Посев представляет собой утверждение ваших желаний, а питание саженца представляет собой шаги, которые вы предпринимаете для воплощения этих желаний.
Тем не менее, какими бы привлекательными ни были потенциальные награды за мечту, большинство людей не проявляют инициативу или застревают в своем стремлении.
Сильное чувство неуверенности, неуверенности в себе и беспокойства мешает им увидеть красоту и возможности своей мечты. Они позволяют своим страхам затуманивать их видение.
В этом состоянии важно задать себе следующий вопрос: чувствую ли я нерешительность из-за собственных страхов или из-за реальных ограничений в моей ситуации?
В молодые годы я столкнулся с противоположной проблемой. Люди вокруг меня клеймили меня как чрезмерно идеалистичного и непрактичного человека.
Они не были полностью неправы.
В моей жизни было много раз, когда я бросался вперед в определенных делах с детской надеждой и наивностью, но потом терпел крах, потому что не думал о практических аспектах.
Но даже после прошлых разочарований я не изменил своего подхода к мыслить масштабно. Я готов столкнуться с трудностями, которые связаны с большими ожиданиями в моей жизни (и приложить усилия).
Большая мечта — это не клумба из роз. Вы должны быть готовы работать усерднее, чем большинство людей, и быть готовым пойти против существующего положения вещей.Ваша уверенность в себе и вера будут постоянно проверяться, когда вы встречаетесь с препятствиями и разочарованиями на своем пути.
Если вам все еще неудобно ехать по менее проторенной дороге, воспользуйтесь этим контрольным списком, чтобы решить, готовы ли вы принять вызов:
1. Есть ли у меня четкая цель? Это поможет вам легко определить действия, которые необходимо предпринять для достижения цели, а также упростит измерение и анализ вашего прогресса.
2.Соответствует ли эта возможность моим личным ценностям, этике и долгосрочному видению? Вы должны убедиться, что все, что вы обдумываете, соответствует тому, что для вас наиболее важно.
3. Знаю ли я, что должно произойти, чтобы достичь желаемого результата? Вы еще не все поняли, но определенно помогает иметь стратегию и первые шаги, которые необходимо предпринять. По мере вашего движения дорога станет яснее.
4. Есть ли у меня в настоящее время все ресурсы для этого? Вам необходимо выяснить, достаточно ли у вас времени, денег и энергии в вашей нынешней ситуации, чтобы реализовать эту цель и увидеть ощутимые результаты.
4. Готов ли я к этому стремлению на ментальном, эмоциональном и духовном уровне? Помните, что чем масштабнее мечта, тем больше будут испытаны ваша вера и внутренняя сила. Вам нужно будет изучить себя, чтобы понять, сможете ли вы справиться с неудачами, препятствиями и неопределенностью.
Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, вам нужно будет либо выделить время, чтобы поработать над созданием своих внутренних резервов, и найти людей, которые могут поддержать вас и воодушевить.
Подобно альпинисту, готовящемуся к сложному восхождению, глядя на заснеженную вершину, вы можете задаться вопросом, есть ли у вас все необходимое, чтобы достичь вершины.
Но награда за ваше восхождение не должна зависеть от того, доберетесь ли вы до вершины или нет, а от того, насколько вы многому научитесь и растете на этом опыте — , кем вы становитесь. важнее, чем , что вы сделали. .
Всего наилучшего на вашем пути,
Селин
Вопрос к вам: Выберите одну личную мечту, которая очень близка вашему сердцу. Есть ли что-то, что заставляет вас бояться мечтать о большом ? Как вы можете начать это преодолевать?
Вам понравился этот пост? Зарегистрируйтесь ниже, и я буду присылать вам больше подобных замечательных сообщений каждую неделю.
190 цитат о страхе, которые сделают вас смелее
Вот 190 лучших цитат о страхе, которые я смог найти. И моя цель проста: вдохновить вас и быстро сделать смелее. Наслаждаться!
Смелость — это знать, чего не бояться. Платон Щелкните, чтобы написать твит
Ваша миссия: быть настолько занятым, любя свою жизнь, что у вас нет времени на ненависть, сожаление или страх. Карен Салмансон Щелкните, чтобы написать твит
Не бойтесь; нашу судьбу нельзя отнять у нас; это подарок.Данте Алигьери Щелкните, чтобы написать твит
Сомнение убивает больше мечтаний, чем неудача когда-либо. Сьюзи Кассем Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Делайте каждый день одно дело, которое вас пугает. Элеонора Рузвельт Щелкните для твита
Без тьмы ничто не рождается, как без света ничто не цветет.
May Sarton Нажмите, чтобы написать в Твиттере
May Sarton Нажмите, чтобы написать в ТвиттереУзнайте, чего вы боитесь, и живите там.Чак Паланик Щелкните, чтобы написать твит
В конечном итоге мы глубоко знаем, что другая сторона любого страха — это свобода. Мэрилин Фергюсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Только когда мы больше не боимся, мы начинаем жить. Дороти Томпсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Тот, кто преодолел свои страхи, действительно будет свободен. Аристотель Щелкните, чтобы написать твит
Ваш разум мал, но ваше сердце велико.Ваш разум напуган, но ваше сердце полно любви. Максим Лагасе
То, что ум не понимает, он поклоняется или боится. Алиса Уокер
Страх не существует нигде, кроме как в уме. Дейл Карнеги
Ничего в жизни не стоит бояться, это нужно только понимать.
Пришло время понять больше, чтобы меньше бояться. Мария КюриЕсли вы хотите вылечить мир, не излучайте страх, излучайте любовь.Рам Дасс
См. Также: цитаты о надежде, цитаты о неудачах, цитаты о боли
Скачайте бесплатно файл pdf
Лучшие цитаты о страхе
Перейти к содержанию
Весь секрет существования в том, чтобы не бояться. Свами Вивекананда
Глупцы отвергают реальность и ожидают, что все будет иначе. Мудрые принимают реальность и ждут неожиданного. Максим Лагасе
Страх, ненависть и подозрение сужают ваш разум — сострадание открывает его.Далай-лама
Перестаньте надеяться, и вы перестанете бояться. Hecato
Человек, который боится страданий, уже страдает от того, чего он боится. Мишель де Монтень
Я никогда не боялся неудач; ибо скорее я проиграю, чем не попаду в число величайших.
Джон КитсСтрах временный. Сожаление навсегда. Неизвестно
Страх — это часть жизни. Принять это. Пройдите через это. Робин Шарма
Они теряют день в ожидании ночи и ночь в страхе перед рассветом.Seneca
Страхи, с которыми мы не сталкиваемся, становятся нашими пределами. Робин Шарма Щелкните, чтобы написать твит
Мы страдаем больше в воображении, чем в реальности. Сенека
Все, что вы хотите, находится по ту сторону страха. Джек Кэнфилд
Страх имеет большую тень, но сам он мал. Рут Гендлер
Жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существуют. Оскар Уайльд
Ваши страхи — это своего рода тюрьма, которая ограничивает вас в ограниченном диапазоне действий.Чем меньше вы боитесь, тем больше у вас будет власти и тем полнее вы будете жить.
Роберт ГринПонаблюдайте за собой. Посмотрите, как вы отгоняете неприятные мысли, откладываете важные решения, откладываете сложные разговоры и избегаете сложных задач. Понаблюдайте, как вы избегаете дискомфорта и находите убежище в утешительных развлечениях. Самонаблюдение — это начало самотрансформации. @TheAncientSage
Никогда не позволяйте будущему беспокоить вас. Вы встретите его, если потребуется, с тем же оружием разума, которое сегодня вооружает вас против настоящего.Марк Аврелий
Не может быть инициативы, если у кого-то есть страх, а страх заставляет нас цепляться за традиции, гуру и т. Д. Брюс Ли
Нашим самым большим страхом должно быть не неудача, а успех в чем-то, что на самом деле не имеет значения. Д. Л. Муди
Чтобы жизнь была действительно веселой, то, чего вы боитесь, должно совпадать с вашим желанием.
Нассим Николас ТалебТо, что вы боитесь сделать, является четким указанием того, что вам нужно сделать дальше.Ральф Уолдо Эмерсон
Смелость — это не отсутствие страха, а скорее суждение о том, что что-то другое важнее страха. Амвросий Редмун
Не бойтесь ошибок. Вы познаете неудачу. Продолжайте протягивать руку помощи. Бенджамин Франклин
Что такое страх?
Перейти к содержанию
Страх — естественная реакция на приближение к истине. Pema Chödrön Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Страх — это боль, возникающая из-за ожидания зла.Аристотель
СТРАХ: ложные доказательства кажутся реальными.
Страх сам по себе порожден вашим умом. Самостоятельно он не существует. Поскольку это выдумка, вам не нужно с ней бороться. Просто поймите это.
Понимание — ключ к свободе. @TheAncientSageСтрах — враг логики. Фрэнк Синатра
Страх — друг исключительных людей. Кас Д’Амато Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Часть 2. Цитаты о страхе, которые …
Самые известные цитаты о страхе
Перейти к содержанию
Ищете знаменитую цитату о страхе? Посмотрите на работы Сенеки, Эмерсона, Эйнштейна, Ганди и т. Д.
Не бойтесь отказаться от хорошего ради великого. Джон Д. Рокфеллер Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Я люблю имя чести больше, чем я боюсь смерти. Юлий Цезарь
Если люди хорошие только потому, что боятся наказания и надеются на награду, тогда мы действительно очень печальны. Альберт Эйнштейн
Вместо того, чтобы питать страх и подозрения, нам нужно думать о других людях не как о «них», а «о нас».
Далай-ламаНикогда не позволяйте страху нанести удар, мешает вам играть в игру.Бейб Рут
Тот, кто предается пустым страхам, зарабатывает себе настоящие страхи. Сенека
Сейчас не время для страха. Это будет позже. Бэйн (Бэтмен)
Смелость — это сопротивление страху, владение страхом, а не отсутствие страха. Марк Твен
Я боюсь не человека, который однажды отработал 10 000 ударов ногами, но я боюсь человека, который отработал один удар 10 000 раз. Брюс Ли
Единственное, чего нам нужно бояться, — это самого страха.Франклин Д. Рузвельт
Пределы, как и страх, часто являются иллюзией. Майкл Джордан
Не мышление преодолеет страх, а действие. W. Clement Stone Щелкните, чтобы написать твит
Экстремальный страх не может ни бороться, ни летать.
Уильям ШекспирОсторожно; ибо я бесстрашен и поэтому силен. Мэри Шелли (Франкенштейн)
Смелость — это сила ума преодолевать страх. Мартин Лютер Кинг-младший
За прошедшие годы я узнал, что принятие решений уменьшает страх; знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха.Роза Паркс
Я узнала, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек — это не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх. Нельсон Мандела
Делайте то, чего боитесь делать, и страх умрет. Ральф Уолдо Эмерсон
Самый страшный момент всегда прямо перед стартом. После этого все может стать лучше. Стивен Кинг
Многие люди боятся высоты.Не я, я боюсь ширины. Стивен Райт Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Давайте никогда не будем вести переговоры из страха.
Но давайте не будем бояться вести переговоры. Джон Ф. КеннедиНе бойтесь пути Истины за отсутствие людей, идущих по ней. Роберт Ф. Кеннеди
Я держу лай с надеждой в голове, оставляя страх позади. Мои надежды действительно иногда рушатся, но не чаще, чем мрачные предчувствия. Томас Джефферсон
Цель жизни состоит в том, чтобы прожить ее, ощутить на себе весь опыт, с нетерпением и без страха дотянуться до новых и богатых впечатлений.Элеонора Рузвельт
Вы приобретаете силу, мужество и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы смотреть страху в глаза. Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать. Элеонора Рузвельт
Вы не можете принимать решения, основываясь на страхе и вероятности того, что может произойти. Мишель Обама
Я не боюсь армии львов, ведомой овцой; Я боюсь армии овец во главе со львом.
Александр МакедонскийСлабость порождает страх, а страх порождает недоверие.Махатма Ганди
Держите свои страхи при себе, но делитесь своим вдохновением с другими. Роберт Льюис Стивенсон
Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем. Луиза Мэй Олкотт
Не бойтесь совершенства — вы никогда его не достигнете. Сальвадор Дали
Более известные цитаты
Короткие цитаты о страхе
Перейти к содержанию
Однострочные, короткие цитаты о страхе, мысли, высказывания и подписи к вашей биографии, социальному статусу, разговору с самим собой, девизу, мантре, знаки, постеры, обои, фоны.
Погрузитесь во что-то настолько, что забываете бояться. Леди Берд Джонсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Двигайтесь к тому, что вас пугает. Том Билё
Страх — это серьезно.
Любовь игривая. Максим ЛагасеБояться — это нормально. Не предпринимать никаких действий — нет. Максим Лагасе
Нет большей иллюзии, чем страх. Лао-Цзы
Некоторые вещи находятся под нашим контролем, а другие нет.Эпиктет
Надежда и страх — одно и то же. The Daily Stoic
Боец должен знать страх. Кас Д’Амато
Страх — это глупо. Так что сожаления. Мэрилин Монро
Страх — это милю в высоту, милю в ширину и тонкий слой бумаги. Неизвестно
Страх — это ложь. Неизвестно
Страх не останавливает смерть. Это останавливает жизнь. Ви Киланд
Меня пугает страх быть средним.Тейлор Свифт
Делай то, чего боишься, и страх исчезает.
Разбейте весь свой страх. Робин Шарма
Тревога — это головокружение свободы. Сорен Кьеркегор
Страх не является естественным состоянием цивилизованных людей. Аунг Сан Су Чжи
Не позволяйте страху овладеть вашим сердцем. Джек Корнфилд
Из всех опасностей страх — самая страшная. Сэм Снид (профессиональный игрок в гольф)
Страх убивает рост.Гари Вайнерчук
Всегда делай то, что боишься делать. Э. Локхарт Щелкните, чтобы написать твит
Смех — яд для страха. Джордж Р.Р. Мартин (Игра престолов)
Страх режет глубже, чем мечи. Джордж Р.Р. Мартин (Игра престолов)
Вы чувствуете страх. Смелость — это то, что вы делаете. Эмма Донохью
Как мало можно сделать в духе страха.
Флоренс НайтингейлНе бойся, просто живи правильно.Нил А. Максвелл
Более короткие цитаты
Популярные цитаты на WisdomQuotes:
жизненных цитат цитаты о любви цитаты о счастье вдохновляющие цитаты мотивационные цитаты
вдохновляющие цитаты о страхе
Перейти к содержанию
Только когда мы примем страх, мы обретем свободу. Шейн Пэрриш
Бездействие порождает сомнения и страх. Действие рождает уверенность и смелость. Дейл Карнеги Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Действия избавляют от страха.Поднимите наушники и делайте дерьмо. Том Билё (См. Также: мотивационные цитаты)
Ваш выбор определяет вас. Не позволяйте страху быть вашим определением. Том Билё
Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь, а не на том, чего вы боитесь. Тони Роббинс
Вы становитесь богатым, когда перестаете пытаться выглядеть богатым.
Вы получаете образование, когда перестаете стараться выглядеть умным. Вы успокаиваетесь, когда перестаете пытаться избежать страха. Максим ЛагасеБегите от того, что удобно.Забудьте о безопасности. Живите там, где вы боитесь жить. Разрушьте свою репутацию. Будьте печально известны. Я достаточно долго пробовал разумное планирование. С этого момента я буду зол. Руми
Я не должен бояться. Страх убивает мысль. Страх — это маленькая смерть, приносящая полное уничтожение. Я столкнусь со своим страхом. Фрэнк Герберт
Вы должны действовать. И вы должны быть готовы потерпеть неудачу, вы должны быть готовы рухнуть и сгореть, с людьми, которые разговаривают по телефону, с созданием компании, с чем угодно. Если вы боитесь потерпеть неудачу, вы далеко не уедете.Стив Джобс
Почувствуйте страх и все равно сделайте это. Сьюзан Джефферс
Ничего не бойтесь.
Взгляните в лицо своим страхам, преследуйте свои амбиции и станьте героем, которым вам суждено быть. Джош Кауфман
Следовательно, необходимо раз и навсегда искоренить два элемента: страх перед будущими страданиями и воспоминания о прошлых страданиях; поскольку последнее меня больше не касается, а первое меня еще не касается.Seneca
Уверенность приходит от уязвимости, а не от защиты. Это функция экспозиции. Чем больше вы сталкиваетесь с проблемами, тем больше вы растете. Чтобы обрести уверенность в себе, вы должны сначала смущаться. Намочите ноги, другого выхода нет. @TheAncientSage
Будьте единым целым со своей судьбой и придайте своим действиям вес вечности. Перестаньте желать чего-то другого, другой судьбы. Это значит жить фальшивой жизнью.
Моя формула величия в человеческом существе — amor fati: никто не хочет, чтобы все было другим, ни вперед, ни назад, ни в вечности. Не просто переносите то, что необходимо, еще меньше скрывайте это… но любите это. Фридрих Ницше (Подробнее об «amor fati» или «любви к судьбе» в этом видео на YouTube)
Самое прекрасное в страхе заключается в том, что когда вы бежите к нему, он убегает. Робин Шарма
Умно осознавать свой страх.Его преодоление — признак успешного человека. Сет Годин
То, что мы боимся неизвестного, не страшно. Это часть жизни, то, что мы все разделяем. Пема Чёдрон
Страх — ваш друг. Это показатель. Иногда он показывает вам, чего не следует делать, но чаще показывает, что вам следует делать. Тим Феррис
Иногда мы больше всего боимся того, что нам нужно делать больше всего.
Тим ФеррисКогда я слышу музыку, я не боюсь опасности. Я неуязвим. Я не вижу врага. Я отношусь к самым ранним временам и к самым поздним временам. Генри Дэвид Торо
Беги за своими страхами. Преследовать их. Заставьте их встряхнуть. И страшно того дня, когда ты обретешь достаточно уверенности, чтобы понять, что они полны дерьма. Thibaut
Вам не нужно во всем разбираться. Чем больше вы думаете, что делаете, тем больше вы откладываете на потом и боитесь двигаться вперед. Наберитесь смелости и начните прямо сейчас, даже если вы начнете с малого.Тибо
Не бойся. Подготовить. Не бойся. Учиться. Не бойся. Строить. Не бойся. Терпеть. @TheStoicEmperor
Вся сила внутри вас; вы можете делать что угодно и все. Свами Вивекананда Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Именно вера в свои мечты и столкновение лицом к лицу со своими страхами позволяет нам жить без ограничений.
Эми ПардиСмерть — не самый большой страх, который у нас есть; наш самый большой страх — рискнуть остаться в живых — рискнуть остаться живыми и выразить то, что мы есть на самом деле.Дон Мигель Руис
Не бойтесь своих страхов. Они не для того, чтобы вас напугать. Они хотят сказать вам, что что-то того стоит. C. JoyBell C.
Ваш самый большой страх несет в себе самый большой рост. Неизвестно
Страх — указатель на ваше следующее приключение. Неизвестно
Не поддавайтесь страхам. Если вы это сделаете, вы не сможете разговаривать со своим сердцем. Пауло Коэльо
Если вас парализовал страх, это хороший знак.Он показывает вам, что вам нужно делать. Стивен Прессфилд
День, которого мы боимся как последний, всего лишь день рождения вечности. Сенека
См.
Также: положительные цитаты, стоические цитаты
Высказывания о глубоком страхе
Перейти к содержанию
Если бы у меня была хоть немного мудрости, я бы пошел по великому пути и боялся бы только отклониться от него. Лао-цзы
Вы действуете как смертные во всем, чего боитесь, и как бессмертные во всем, чего хотите.Сенека Щелкните, чтобы написать твит
Вы подвержены печали, страху, ревности, гневу и непоследовательности. Вот настоящая причина, по которой вы должны признать, что вы не мудры. Марк Аврелий
Страх заставляет нас чувствовать нашу человечность. Бенджамин Дизраэли
Единственное, что вас волнует, когда вы боитесь, — это результаты. Когда ты спокоен, единственное, что тебя волнует, — это поступать правильно. Максим Лагасе
Надежда скрывает страх — страх скрывает надежду.
НеизвестноУмирайте в мыслях каждое утро, и вы больше не будете бояться смерти. Ямамото Цунэтомо (Хагакурэ)
Вселенная состоит из переживаний, которые предназначены для сжигания нашей реактивности, которая является нашей привязанностью, нашим цеплянием к боли, удовольствию, страху, ко всему этому. Рам Дасс
Там, где есть страх, очевидно, нет свободы, а без свободы вообще нет любви. Джидду Кришнамурти
Покажите мне человека, который не является рабом; один — раб секса, другой — денег, третий — амбиций; все рабы надежды или страха.Сенека
Все люди боятся негативных чувств, которые могут возникнуть в результате ситуаций. Капил Гупта
Как часто ваши мысли включают страх, осуждение или просто оправдывают вашу точку зрения? Джек Корнфилд
Не соблазняйтесь потребностью нравиться: лучше, чтобы вас уважали, даже боялись.
Роберт Грин (33 стратегии войны)Страх — самая дешевая комната в доме. Я хочу видеть вас в лучших условиях жизни.Hafiz Щелкните, чтобы написать твит
Лучше бояться, чем любить, если вы не можете быть обоими. Никколо Макиавелли
То, чего вы действительно боитесь, находится внутри вас самих. Вы боитесь собственной силы. Вы боитесь своего гнева, стремления делать великие или ужасные дела. Рас Аль Гул (Бэтмен)
Боюсь. Не жизни, смерти или небытия, а растраты, как будто меня никогда не было. Дэниел Киз
Есть два вида заботы о будущем: желание и страх.Вместе они создают идеальный ад. @TheAncientSage
Коллективный страх стимулирует стадный инстинкт и имеет тенденцию вызывать жестокость по отношению к тем, кого не считают членами стада. Бертран Рассел
Никогда не отворачивайтесь от страха.
Он всегда должен быть перед вами, как вещь, которую, возможно, придется убить. Хантер С. ТомпсонЯ весь в море чудес. Я сомневаюсь; Я боюсь; Я думаю о странных вещах, в которых не смею признаться своей душе.Брэм Стокер (Дракула)
Я был освобожден, потому что мой самый большой страх реализовался, и я все еще был жив. J.K. Роулинг
Мы легко можем простить ребенка, который боится темноты; настоящая трагедия жизни — это когда люди боятся света. Платон
Люди идут на гораздо большее, чтобы избежать того, чего они боятся, чем чтобы получить то, чего они желают. Дэн Браун
Страх — это феникс. Вы можете смотреть, как он горит тысячу раз, но он все равно вернется.Ли Бардуго
Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Руми
Более глубокие цитаты
См.
Также: 10 вдохновляющих выступлений на TED, которые помогут вам преодолеть свои страхи (inc.com)
Поговорки и пословицы мудрого страха
Перейти к содержанию
Опасность вполне реальна . Но страх — это выбор. Уилл Смит Щелкните, чтобы написать в Твиттере
Часто требуется больше смелости, чтобы осмелиться поступить правильно, чем бояться поступить неправильно. Авраам Линкольн
Быть храбрым не значит, что вам не страшно.Вы можете бояться и быть храбрым одновременно. Прити Касиредди
Выбирать сложно, а не просто. Выбирайте созидание, а не потребление. Выбирайте фокус, а не отвлекающие факторы. Выбирайте любовь, а не страх. Максим Лагасе
Не бойтесь высказывать эксцентричные мнения, ведь каждое мнение, принятое сейчас, когда-то было эксцентричным. Бертран Рассел
Как это помогает… усугублять проблемы, оплакивая их? Сенека
Понять свой страх — это начало настоящего видения.
Брюс ЛиРазберитесь в своих страхах. Встреться со своими страхами. Смейтесь над своими страхами. Это последовательность к самообладанию. Адриан Илиопулос
Страшный и священный пишутся одними и теми же буквами. Ужасно происходит от того же корня, что и классный. Ужасно и потрясающе. Каждый негативный опыт несет в себе зерно трансформации. Алан Коэн
Поддача гневу, страху и подозрению беспокоит наш разум и наше физическое благополучие, тогда как доверие и дружба являются основой общества.Далай-лама
Единственный способ ослабить наш страх и стать по-настоящему счастливым — это признать свой страх и глубоко взглянуть на его источник. Вместо того, чтобы пытаться убежать от нашего страха, мы можем привлечь его к своему осознанию и посмотреть на него ясно и глубоко. Thich Nhat Hạnh
Когда у вас есть успех, будьте особенно осторожны.
Когда вы злитесь, не предпринимайте никаких действий. Когда вы напуганы, знайте, что вы преувеличиваете опасность, с которой сталкиваетесь. Роберт ГринСтрах заставит вас переоценить врага и действовать слишком оборонительно.Роберт Грин (33 стратегии войны)
Страх настолько глубок, насколько позволяет разум. Японская пословица
Нам мешает не страх. Мы все боимся. Именно то, как мы защищаем себя, отдаляет нас от нашей целостности. Брене Браун
Жизнь — это только то, чем вы живете на своих условиях. Только это твоя жизнь; остальное не твое. Если вас диктуют другие или вы кротко следуете за ними из-за страха, вы теряете свой единственный шанс в жизни.@TheAncientSage
Помните: единственный враг, которого вам нужно бояться, — это ваше собственное «я» — ваше отсутствие осознания и потеря контроля. @TheAncientSage
Гекато говорит: «Перестань надеяться, и ты перестанешь бояться».
Основная причина обоих этих недугов в том, что вместо того, чтобы адаптироваться к нынешним обстоятельствам, мы отправляем мысли слишком далеко вперед. SenecaОбычно люди не преодолевают свои страхи, потому что они туманны и неопределенны.Тим Феррис
Если проблема, с которой мы сталкиваемся, не пугает нас, то, вероятно, это не так уж важно. Тим Феррис
Если вы знаете врага и знаете себя, вам не нужно бояться результата сотни сражений. Если вы знаете себя, но не знаете врага, за каждую победу вы также будете терпеть поражение. Если вы не знаете ни врага, ни себя, вы проиграете в каждой битве. Сунь Цзы
Решите, что вы хотите этого больше, чем вы этого боитесь.Неизвестно
Беспокойство дает маленькому предмету большую тень. Шведская пословица Щелкните для твита
Кошка, однажды укушенная змеей, боится даже веревки.
Арабская пословицаСтрах делает волка больше, чем он есть. Немецкая пословица
Не бойтесь двигаться вперед медленно. Страх стоит на месте. Китайская пословица
Лучший способ преодолеть страх — это невозмутимо смотреть в лицо ситуации, которой боишься. Б.К.С.Айенгар
Наличие страха не означает, что у вас нет веры. Страх посещает всех. Но сделайте свой страх посетителем, а не жителем. Макс Лукадо
Если вы заглянете в свое собственное сердце и не найдете в нем ничего плохого, о чем стоит беспокоиться? Чего тут бояться? Конфуций
Я не боюсь завтрашнего дня, потому что я видел вчера и люблю сегодня. Уильям Аллен Уайт
Бойтесь. Вы ничего не можете с этим поделать.Но не бойся. Уильям Фолкнер
Победить страх — это начало мудрости.
Бертран РасселБольше мудрых цитат
См. Также: 5 вещей, которым можно научиться из страха (doyou.com)
Часть 3. Заключение
Перейти к содержанию
Наше глубочайшее опасение заключается не в том, что мы неадекватны . Наш самый глубокий страх состоит в том, что мы безмерно могущественны. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым и потрясающим? Собственно, кем не быть? Вы дитя Божье.Ваша маленькая игра не служит миру. В сокращении нет ничего просвещенного, чтобы другие люди не чувствовали себя неуверенно рядом с вами. Мы все должны сиять, как дети. Мы были рождены, чтобы явить славу Божью, которая внутри нас. Это не только в некоторых из нас; он есть в каждом, и, позволяя светить нашему собственному свету, мы бессознательно даем разрешение другим делать то же самое. Когда мы освобождаемся от собственного страха, наше присутствие автоматически освобождает других.
Марианна Уильямсон Щелкните, чтобы написать в ТвиттереЯ не должен бояться.Страх убивает мысль. Страх — это маленькая смерть, приносящая полное уничтожение. Я столкнусь со своим страхом. Я позволю ему пройти через меня и через меня. И когда он пройдет, я обращу внутренний взор, чтобы увидеть его путь. Где страх прошел там ничего не будет. Только я останусь. Бене Джессерит
Призыв к действию: прочтите Страх — корень ваших проблем (zenhabits.net)
Надеюсь, вам понравились эти цитаты о страхе. Если да, поделитесь ими с другом сегодня же!
Автор Биография
Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.
В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.
Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.
Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.
Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).
Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.
Наконец, он (очень) далек от совершенства.
Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.
Дата создания
17 января 2019 г.
Последнее обновление
18 февраля 2021 г.
Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся.
Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.
Почему они случаются и как их остановить
Что такое яркие сны?
Хотя мы думаем о сне как о времени для перезарядки тела, мозг на самом деле довольно активен во время сна — сновидения.Наши сны могут быть успокаивающими или пугающими, загадочными или полезными, реалистичными или фантастическими.
Иногда мы просыпаемся и даже не догадываемся, что нам приснилось, а в других случаях мы можем вспомнить свои сны, потому что они были такими сильными. Такие сны называются яркими.
Ученые, занимающиеся мозгом, не понимают, почему людям вообще снятся сны, но они думают, что это как-то связано с памятью.
Сновидения могут помочь мозгу избавиться от ненужной информации или воспоминаний, обрабатывая и сохраняя то, что важно.Некоторые люди чувствуют себя более отдохнувшими после сна и сновидений, даже если они не помнят сновидения.
Люди, скорее всего, вспомнят последний сон, который им приснился во время сна. Но можно вспомнить яркий сон еще долго после того, как он произошел, если он казался очень сильным.
Яркие сны могут быть позитивными или негативными, реалистичными или фантастическими. Ученые знают, что самые тяжелые сновидения происходят во время сна с быстрым движением глаз (REM). Во время ночного сна фаза быстрого сна обычно повторяется каждые 90 минут и может длиться от 20 до 25 минут.
Около 25 процентов сна взрослого человека проводят в циклах быстрого сна. В среднем взрослый человек должен спать от семи до девяти часов в сутки для оптимального здоровья. Это время мечтать!
Итак, что вызывает яркие сны? Ученые не совсем уверены. Но они считают, что следующие факторы могут иметь значение.
Стресс или тревога
Реальные и воображаемые трудности могут вызвать у человека стресс и тревогу в повседневной жизни. Проблемы с друзьями, семьей, школой или работой могут вызвать сильные сны, как и большие события, такие как свадьба или покупка дома.
Стресс, вызванный травмирующими событиями, такими как смерть любимого человека, сексуальное насилие или автомобильная авария, также может вызывать яркие сны. В частности, тревога связана с повышенным риском тревожных и сильных кошмаров.
Нарушения сна
Проблемы со сном, вызывающие недосыпание, такие как бессонница и нарколепсия, могут повысить риск появления ярких снов.
Изменения в вашем режиме сна, такие как перелет за границу (и переход ко сну в другое время) или уменьшение количества сна, чем обычно, также могут увеличить этот риск.
Лекарства
Есть некоторые лекарства, которые, как сообщается, способствуют ярким сновидениям. Эти лекарства включают многие антидепрессанты, бета-блокаторы, лекарства от артериального давления, лекарства от болезни Паркинсона и лекарства от курения.
Злоупотребление психоактивными веществами
Чрезмерное употребление алкоголя, употребление рекреационных наркотиков или абстиненция могут вызывать яркие сны, часто кошмары.
Другие расстройства здоровья
Помимо стресса и тревоги, яркие сны связаны с другими психическими расстройствами, такими как депрессия и шизофрения.Физические заболевания, такие как болезни сердца и рак, также были связаны с яркими сновидениями.
Ранняя беременность
Беременность может вызвать изменения в уровне гормонов в организме, режиме сна и эмоциях. Многие беременные женщины говорят, что им снятся яркие сны, особенно в первые дни беременности.
Обычно яркие сны не о чем беспокоиться. Иногда они могут влиять на вас только в течение определенного периода вашей жизни.
Но яркие негативные сны, особенно если они длятся неделями или месяцами, могут быть эмоционально тревожными и нарушать ваш сон.А это может вызвать проблемы со здоровьем.
Некоторые общие побочные эффекты ярких снов включают:
- Дневная сонливость . Это может вызвать проблемы с концентрацией и памятью, которые могут повлиять на вашу продуктивность в школе или на работе. Это может даже повлиять на вашу способность выполнять повседневные задачи, такие как вождение автомобиля или принятие душа. Даже самые мелкие дела могут стать опасными, если вы отвлечетесь.
- Проблемы с настроением . Яркие сны могут истощать эмоционально, вызывать симптомы депрессии или тревоги.Это может быть особенно серьезной проблемой, если ваши яркие сны продолжаются с течением времени.
- Сопротивление засыпанию . Вы можете обнаружить, что сознательно или подсознательно избегаете ложиться спать или засыпать, потому что боитесь, что вам снова приснится дурной сон.
- Суицидальные попытки или мышление . Некоторые люди сообщают о суицидальных мыслях (идеях), вторичных по отношению к тревожным сновидениям. Это очень серьезно. Если вы пытались совершить самоубийство или собираетесь совершить самоубийство, обратитесь за помощью по горячей линии по предотвращению самоубийств или кризисной ситуации.Воспользуйтесь услугами Национальной линии по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255. Важно сразу же получить помощь.
Это может даже повлиять на вашу способность выполнять повседневные задачи, такие как вождение автомобиля или принятие душа. Даже самые мелкие дела могут стать опасными, если вы отвлечетесь.
Важно сразу же получить помощь. Не всегда можно точно определить причину ярких снов. Во многих случаях эти сны со временем проходят.
Но если ваши яркие сны вызывают у вас эмоциональное расстройство или физические проблемы, вам может быть полезно лечение или изменение образа жизни.
Запишитесь на прием к врачу или специалисту по сну, чтобы попытаться определить, какие методы лечения или изменения образа жизни подходят вам.
Вот некоторые из распространенных методов лечения ярких снов.
Медицинское вмешательство
Если ваши яркие сны вызваны основным психическим или физическим заболеванием, вы можете снизить риск ярких снов, вылечив это состояние.
Сохранение здоровья
Правильное питание, поддержание здорового веса, достаточный сон, поддержание регулярного режима сна, употребление достаточного количества воды и забота о своем психическом здоровье могут помочь предотвратить яркие сны.
Как справиться со стрессом и тревогой
Каждый испытывает стресс и тревогу, но одни люди справляются с ними лучше, чем другие.
Если вы чувствуете, что уровень вашего стресса и тревожности выходит из-под контроля, вы можете рассмотреть:
- медитацию
- глубокое дыхание
- техники релаксации
- арт-терапию
- упражнения
- другие действия, которые могут облегчить ваш стресс
Еще одна важная вещь, которую вы можете сделать, — это всегда выделять время для отдыха в течение дня, чтобы не чувствовать себя перегруженным.Бешеный ум может вызывать яркие сны, а иногда и кошмары.
Репетиционная терапия образами
Эта процедура часто используется для людей, которые переживают яркие сны, особенно кошмары, в результате травмы. Эта терапия, проводимая специалистом в области психического здоровья, включает в себя превращение конца в кошмар, который вы вспоминаете, когда бодрствуете, до тех пор, пока он не перестанет угрожать.
Ваш лечащий врач попросит вас продолжить игру над новым, безопасным концом вашей мечты.Эта терапия предназначена для уменьшения частоты ярких снов, особенно кошмаров.