Если ты в чем-то нуждаешься – отдай это

Как только мы становимся привязанными к человеку, как только отношения с кем бы то ни было становятся для нас символом счастья – мы утрачиваем свою легкость и свободу.

Крепко держаться за рукоять Дао (меча), залог потерять Дао.
(китайская народная мудрость)

Наши желания – это то, что заставляет нас страдать.
К. Кастанеда «Учение Дона Хуана».

Когда мы рождаемся – мы свободны. Нам не нужен никто и ничто для счастья – ребенку просто хорошо с самим собою.

Привязанности крадут ваше счастье 

Но затем мы начинаем расти… Детство – это самый значимый для человека период, все события, которые происходят с нами в это время, накладывают свой особый отпечаток на всю нашу жизнь. Ребенок маленький и ему просто нужна защита и опора, и поэтому он всецело доверяет своим родителям. Он такой маленький, и они такие большие.

И если родители ссорятся или кричат, ребенок, просто не может подумать, что родители не правы, или они злятся, потому что не способны справится с теми неприятностями, которые взваливает на них жизнь. Заметить, что родители несовершенны – это значит оказаться в большой опасности. И поэтому ребенок делает вывод, что во всем, что происходит с родителями, виноват он.  Если они кричат и ссорятся – значит, он плохой и не заслуживающий любви.

Но взрослые не совершенны, и часто они заблуждаются и говорят ошибочные вещи, но все слова, сказанные родителями, осознаем мы это или нет, навсегда откладываются глубоко в душе. И в результате, через какое-то время, ребенок перестает доверять себе, а внутренняя свобода и счастье утрачиваются.

И вся наша жизнь превращается в одно большое желание подтвердить, что ты хороший и ты чего-то стоишь. Мы становимся зависимыми от похвалы и одобрения других людей, от любви других людей, от денег и достатка.

Потеря внутренней любви к себе приводит к тому, что мы начинаем искать свою любовь в теле другого человека. И найдя её, мы боимся её потерять, потому что нам кажется, что если этот человек уйдет, то из нашей жизни навсегда уйдут любовь, забота, ласка и многое-многое другое. И мы сохраняем эти отношения, несмотря на то, что уже давно не получаем от них ни любви, ни заботы, ни всего остального. 

Привязанности всегда рождают страх

Страх делает человека тяжелым, не интересным, лишает его гибкости, делает неспособным на быстрые изменения. Страх и привязанность изматывают человека, лишают его душевных и физических сил.

Часто, испытав однажды счастье от чего-то, мы хотим переживать это снова и снова, и это становится началом конца.

Как только мы становимся привязанными к человеку, как только отношения с кем бы то ни было становятся для нас символом счастья – мы утрачиваем свою легкость и свободу. И вместе с тем, мы начинаем претендовать на свободу другого человека, нам нужны гарантии, что он всегда будет рядом, что он никогда не уйдет.

Иначе вместе с ним уйдет и счастье – мы в это верим, мы так искренне думаем и чувствуем. Мы готовы заполнить собою всё пространство вокруг, заполнить всё место, сделать ВСЁ, лишь бы он ВСЕГДА был рядом. Но никому не хочется отдавать свою свободу, никому не хочется оказаться в тюрьме. Даже тюрьме, выстроенной из постоянной заботы…

 

Любовь и привязанность – это две противоположности.

Любить – это значит просто желать человеку счастья, делать всё для того, чтобы ОН был счастлив.

Привязанность – это желание, чтобы человек был счастлив С ТОБОЮ.

В результате, ощущение собственной ущербности и неутолимое желание быть счастливым превращают нас в законченных эгоистов. И мы постоянно требуем себе, мы постоянно говорим: «Я, Я, Я». И это признак зависимости, это признак привязанности. Человек самодостаточный позволяет другому человеку рядом с ним быть таким, каков он есть. 

 

Как отпустить человека, как стать свободным?

 

Нужно просто принять не на уровне слов, а на уровне чувств, что, возможно, ты проживаешь свой последний день. Но это не повод для тоски, это возможность посмотреть на свою жизнь максимально трезво!

Что бы ты не любил, к чему бы не питало привязанность твоё сердце, ВСЁ это останется за порогом смерти. Невозможно ничего унести с собой, ничто не будет длиться вечно.

Поэтому всё, что у тебя есть – это возможность радоваться удивительному путешествию под названием Жизнь.

Просто радоваться всему, что тебя окружает, радоваться всем людям, которые согласились разделить твоё путешествие, и быть благодарным Миру за то, что он подарил тебе это счастье.

Проживать каждый миг с осознанием того, что, возможно, это последний миг твоей жизни, что, возможно, ты больше никогда не увидишь тех, кто сейчас с тобою рядом, что те решения, которые ты сейчас принимаешь, возможно, последние решения в твоей жизни. Это повод задуматься, чего же действительно ты хочешь, каковы твои истинные желания.

Ничто на свете не гарантирует вам счастья

Счастье – это процесс, это внутреннее состояние. И если его нет внутри, то бессмысленно искать его в теле другого человека, а тем более в неодушевленных предметах – это только попытка заполнить пустоту внутри себя.

Поэтому живите с осознанием, что, возможно, вы живете последний день своей жизни – наслаждайтесь тем, что уже есть вокруг, выбирайте только те чувства, которые вам хочется чувствовать, и самое главное, не держитесь ни за что

. Смотрите вокруг широко открытыми глазами ребенка. В этой жизни вам ничто не принадлежит,  включая и саму вашу жизнь. Жизнь – это щедрый подарок, за который нужно испытывать благодарность и осознавать, что когда-то его придется вернуть.

Мы испытываем привязанность к самым простым вещам – к любимой кружке, к любимому месту в квартире, нам нравится смотреть телевизор совершенно  определенным образом, у нас есть наше личное место на кухне, любимая кофта или носочки.  Мы окружаем себя любимыми привычными предметами, и это создает ощущение стабильности, что всё хорошо, ощущение защищенности.

Стабильность – это то, к чему человек стремится в течение всей своей жизни, и это самая большая иллюзия — стабильности не существует. Пока человек смертен – стабильности просто не может быть.

Мы годами можем ходить на нелюбимую работу, жить с человеком, к которому уже давно потеряли чувства, делать что-то, что уже давно не хотим делать, и мы боимся перемен. Мы боимся что-то кардинально поменять в своей жизни, потому что нас пугает неизвестность, мы все боимся потерять контроль над ситуацией. В итоге мы меняем яркие мечты и желания на обыденную серость будней, потому что так надежнее, так спокойнее.  

Бояться бессмысленно, потому что самое страшное, что может с нами случиться – это смерть, а поскольку смерть неизбежна – бояться нечего. Страшнее упустить шанс прожить эту жизнь так, как ТЕБЕ всегда хотелось, так, как ты мечтал ещё в детстве.

Если взять свою детскую фотографию и заглянуть в глаза  ребенку на ней, спросить его о том,  как бы он хотел прожить свою жизнь, какая жизнь была бы для него НАСТОЯЩЕЙ. .. Не исключено, что вашу душу наполнит печаль, ощущение обмана и предательства, потому что в глазах этого ребенка так много надежды, а в ваших глазах — только слово ДОЛЖЕН.

Жизнь — это игра. Но это заблуждение, что в ней возможно всё. В ней возможно лишь то, что ты позволяешь себе иметь, то, на что ты себе позволяешь рассчитывать. А если тебе вдруг начинает казаться, что тебе чего-то сильно не хватает — любви, заботы, поддержки или ещё чего-то, то начни просто делать ЭТО для других людей.

Если ты в чем-то нуждаешься – отдай это. Начните бескорыстно делится тем, что есть внутри, и вы станете замечать, как этого чувства внутри вас становится всё больше и больше, и всё ваше существо наполняется свободой и радостью.

Счастье уже есть внутри у каждого, мы изначально совершенны, нужно научиться доверять себе и своим чувствам.

И если кто-то, приятный вам, захочет быть рядом с вами, потому что рядом со счастливым и свободным человеком быть хорошо, то вы сможете согласиться с этим. И вы никогда уже не согласитесь на меньшее, чем вы достойны. опубликовано econet.ru

Лана Йеркандер

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Кодекс оптимального поведения

Иногда в трудную минуту одна простая фраза может подойти как ключик к мучившей проблеме, помочь увидеть ее в новом свете и найти решение, которое раньше не было очевидным. Предлагаем Вам перечень таких изречений, составленный Э. Цветковым.

 1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.

 2. Но точно знай: навязанное добро — это зло.

 3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.

 4. Если ты прав, то ты — не прав.

 5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.

 6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.

 7. Нет хорошего, есть то, что тебя радует.

 8. Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.

 9. Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.

 10. Твои ошибки не погубят Вселенную.

11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.

 12. Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.

 13. Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?…

 14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.

 15. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.

 16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?

 17. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.

 18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.

 19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.

 20. Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.

 21. Если ты можешь исправить последствия твоей ошибки, то ты еще не ошибся.

 22. То, что случается, случается вовремя.

 23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.

 24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.

 25. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.

 26. Быть сильным — значит быть одиноким.

 27. Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.

 28. Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.

 29. Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.

 30. Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.

 31. Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.

 32. Отдавай — легко, Теряй — легко, Прощайся — легко.

 33. Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.

 34. Полюби врага — чтобы победить.

 35. Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив — он в твоих руках.

 36. Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.

 37. Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.

 38. Истинная месть — пренебречь.

 39. Уступая, ты выдерживаешь испытание.

 40. Уступай — чтобы ослабить сопротивление.

 41. Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.

 42. Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.

 43. Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость — от себя самого.

 44. Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.

 45. Вкусить и насытиться — у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.

 46.Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир.

 47.Мир изощрен, но не злонамерен.

 48. Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они — плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они — хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними укрепляет тебя. Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто. Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.

 49. Получаешь ли ты то, что делаешь?

 50. Когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает.

 51. Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.

 52. Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.

 53. Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.

 54. Не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.

 55. Делая — делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь.

 56. Мы никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь — куда надеешься прийти.

 57. Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.

 58. Вспоминай о законе тринадцатого удара. Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать, то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.

 59. Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.

 60. Слишком много силы приводит к обратному результату.

 61. Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому. Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе, она сама собой и разрешится.

 62. Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться определенным путем.

 63. Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому.

 64. Молчание — великий источник Силы.

 65. Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.

 66. Молчание и ясное чувство бытия — источники любого эффективного действия.

 67. Молчание и пустое пространство обнаруживают твое настроение. Это и есть поле твоего бытия. Силовое поле Бытия.

 68. Стремитесь быть подлинно заинтересованным в себе самом. Это научит вас самоотверженности.

 69. Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово. Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления.

 70. Познавай свои сокровенные глубины, и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.

 71. Когда ты освобождаешься от того, что ты есть, ты становишься тем, кем ты можешь быть.

 72. Когда ты освобождаешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.

 73. Когда ты ощущаешь себя наиболее разрушенным, знаю, что ты находишься в начале периода роста.

 74. Когда ты ничего не желаешь, много придет к тебе.

 75. Когда ты оставишь попытки внушать, ты станешь довольно внушительным.

 76. Истинная способность влияния не основана на технических приемах или наборе управления. Находись в Бытии, а не в Делании.

 77. Помни сокровенную мудрость: Отдай — чтобы достичь.

 78. Чрезмерное попытки приводят к обратным результатам.

 79. Находясь в Бытии, а не в Делании. Используй формулу: Быть — Делать — Создать. Если ты хочешь что-то создать, спроси: Что я должен для этого делать? Но не спеши делать, не повторяй ошибки многих — тех, которые пытаются суетливо что-то делать, но ничего не достигают. Отступи еще на один шаг, к началу формулы и снова спроси: Каким я должен для этого быть? И оставайся в бытии. И делание будет делаться само, без твоего участия. Но ты получишь четкий, конкретный результат, именно тот, который ты хотел создать. В этом — ядро магии.

 80. Тому, кто находится в бытии, ничего не надо делать, но все оказывается сделанным.

 81. Знай, где стоишь и знай, за что ты стоишь. Это — твоя основа.

 82. Человек не обороняется и не нападает. Его прикосновение к Миру легко, почти неуловимо.

 83. Проясни свою цель. Тогда ты сможешь достичь ее без суеты.

 84. Наблюдай за естественными процессами. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют. Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм. Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться естественному порядку. Свобода приходит из подчинения. Помни, что ты также являешься частью естественного процесса.

 85. Когда ты пребываешь, вне событий, медитируй над вопросом: Что происходит, когда ничего не происходит?

 86. Нет разницы между Что происходит и Как это происходит.

 87. Учись быть ведомым — для того, чтобы научиться вести других.

 88. Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.

 89. Оставайся нейтральным и не принимай ничью позицию.

 90. Доверяй тому, что происходит. Принимай то, что происходит. Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.

 91. Формула власти — это формула управления. Искусство управления основывается на постижении этой формулы. Если хочешь управлять многими, представь, что управляешь немногими. Стремись в большом увидеть малое, им-то и управляй. Одинаковыми людьми управлять легче, чем разными. Людьми, стремящимися к общей цели, управлять легче, чем людьми, не обладающими общей целью. Людьми, имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов. Разделяй большое на малое количество частей. И ты получишь малое. Делай без усилий. И то, что разделилось бы и само, без твоего участия. Чтобы эффективно управлять, делай людей одинаковыми. Но мастерство делать людей одинаковыми вырастает из умения видеть их различными.

 92. Будь Хозяином, а не Гостем. Хозяин — тот, кто разрешает или не разрешает, позволяет или не позволяет. Он не тот, кто просит, но тот, кого просят. Не тот, кто нуждается, а тот, в ком нуждаются. Не тот, кто идет, а тот, к кому идут, Гость — тот, кто спрашивает разрешения прийти или войти. Тот, кто просит. Кто нуждается. Кто приходит, и кто просит о встрече. Если у тебя назначена встреча, старайся провести ее на своей территории. Пусть к тебе приходят. Но если ты оказываешься в позиции гостя, поменяйся с хозяином местами. Многое зависит от внутренней позиции. Быть Хозяином, скорее позиция внутренняя, нежели внешняя.

 93. Спорящий — всегда проситель. Негласно он просит, чтобы к его аргументам отнеслись заинтересованно. Поэтому спорящий — гость.

 94. Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником одной глупости.

 95. Тот, кто начинает спор, заведомо оказывается в слабой позиции, потому что он — хотя и негласный, но проситель.

 96. Думай о той Силе, что стоит за тобой, и тогда эта Сила в действительности будет стоять за тобой.

 97. Оставайся безразличным к любым сообщениям. Не уподобляйся царю, казнившему гонца за плохое известие. Сила — в безразличии. Этой силе повинуется мир.

 98. Учись различать обратимое и необратимое — и ты научишься владеть временем.

 99. Пусть на время твоими учителями станут: Мрак. Ничего невозможно в нем разглядеть. Гром. Не предугадать. Кого ударит и кого поразит. Огонь. Рядом тепло, но при приближении обжигает. Учись непредсказуемости и недоступности.

 100. Твой лучший Учитель — твой Путь. Не надо искать Учителя, Он — рядом. Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть и увидеть его.

 101. Различай Пустое и Твердое. Качество Твердого — опора. Качество Пустого — ненадежность. Твердое — это информация, которой можно верить. Это человек, на которого можно положиться. Обещание, которое будет выполнено. Автомобиль, который своевременно заведется и поедет. Распоряжение, которое будет выполнено. Слово, которое будет услышано и понято. Твердое — это то, что дает результат. Пустое — информация, не являющаяся достоверной. Ненадежный союзник. Отрекающийся друг. Ленивый работник. Нечестный управляющий. Невыполненное обещание. Взаимодействие Твердого и Пустого дает Пустое. Дедушка отдал своего внука чужим людям учиться ремеслу. Однако, ремеслу они его не учили, а заставляли работать на себя. Да при этом еще плохо с ним обращались. И вот, когда стало уже совсем тягостно, мальчишка написал письмо, где умолял забрать его обратно, но адрес написал неконкретный – на деревню дедушке. Никогда не дойдет такое письмо. Само письмо — это Твердое, а вот адрес — Пустое. В результате — Пустое. Если в задуманном тобой деле хоть один элемент окажется пустым, то все усилия будут напрасными. Когда у тебя что-то не складывается, ищи где Пустое. Отделяй Твердое от Пустого внутри себя.

 102. Стремись почувствовать свой Путь. Путь — самый Великий Менеджер.

 103. Если ты знаешь свой Путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.

 104. Ты не можешь отличить удачу от неудачи, пока не доживешь до завтра.

 105. Понимание выше знания.

 106. Каждый из нас управляет миром. Кто-то делает это плохо, кто-то — хорошо. Ребенок управляет родителями, работник управляет хозяином. Все управляют всеми. Все управляет всем.

 107. Если тебя о чем-то просят, а ответного шага сделать не хотят, знай, что тебя не просят, а лишь предлагают сделать.

 108. Не жалься. Не бойся. Не проси.

 109. Прошлое и Будущее рождаются в Сейчас.

 110. Бог — Здесь и Сейчас.

просить кого-то дать вам что-то — синонимы и родственные слова

---

---

просить

фразовый глагол

говорить или писать кому-то, потому что вы хотите, чтобы они вам что-то

запрос

глагол

просить о чем-то что-то или попросить кого-то сделать что-то в вежливой или официальной форме

настаивать на чем-то

фразовый глагол

сказать, что у вас должно быть что-то

обращение

глагол

срочно попросить людей дать вам что-то, что вам нужно, например, помощь, деньги или информацию

попросить изготовить или доставить вам товар

пригласить

глагол

официально сказать, что вы хотели бы получить что-то от кого-то

потребовать

глагол

официально попросить что-то как право

просить

глагол

попросить что-то так, чтобы показать, что вы не горды Другие синонимы

---

просить

глагол

говорить или писать кому-то, потому что вы хотите, чтобы он дал вам что-то

просить

глагол

просить у людей денег или еды, обычно потому, что вы очень бедны

умолять

глагол

литературно просить кого-то о чем-то срочно и искренне попросить кого-нибудь дать вам что-то, например, сигарету, выпивку или деньги, ничего не дав взамен0007

запросить ссуду

фразовый глагол

попросить кого-нибудь заплатить вам деньги, которые вы им одолжили делать для них

требовать

глагол

официально просить деньги, на которые, как вы считаете, вы имеете право

прийти/уйти со шляпой в руке

фраза

очень вежливо попросить кого-то сделать что-то для вас или дать вам то, что вы очень хотите

жаждать

глагол

старое слово, используемое для вежливой просьбы о чем-либо снова и снова платить то, что они вам должны, иногда в угрожающей форме

идти с протянутой рукой к кому-то

фраза

просить кого-то дать вам что-то, особенно деньги, таким образом, что вам стыдно

hit for

фразовый глагол

попросить кого-то о чем-то, особенно деньги товары или услуги

на преклоненном колене

фраза

если вы просите что-то на преклоненном колене, вы просите об этом очень серьезно, потому что вы очень этого хотите

заказать через

фразовый глагол

заказать еду из ресторана и попросить, чтобы ее доставили вам

заказать вне

фразовый глагол

заказать еду из ресторана и попросить, чтобы ее доставили вам

ручка кастрюли

verb

Americaninformal просить у людей деньги, когда они проходят по улице0005

глагол

сделать официальный запрос или приказать, чтобы что-то было предоставлено или сделано доступным

написать человеку или организации с просьбой прислать вам что-то

отправить на

фразовый глагол

организовать доставку чего-либо к вам

отправить за

фразовый глагол

заказать что-то и попросить, чтобы это было доставлено вам

попросить денег и других вещей у кого-то, например, у друга или родственника, и не предпринимать никаких усилий, чтобы дать им что-либо или заплатить за что-либо самостоятельно

вызвать

глагол

попросить что-то, что вам нужно в чрезвычайной ситуации

списать

фразовый глагол

написать в организацию с просьбой о чем-то

---

Английская версия тезауруса попросить кого-то дать вам что-то

Фрэнсис Флинн: Если вы хотите что-то, попросите об этом

1

1

1 Организационное поведение , Карьера и успех, Менеджмент

Исследование показывает, что мы сильно недооцениваем вероятность того, что другие нам помогут.

 

Изображение

Люди не должны бояться просить помощи у других. | Reuters/Agencja Gazeta/Рената Домбровска

Для многих из нас мысль о том, чтобы попросить кого-то о помощи или одолжении — будь то коллега, друг или незнакомец — сопряжена с дискомфортом. Мы полагаем, что навязываемся или склонны предполагать, что человек скажет «нет», что может смутить или оскорбить нас.

Но новое исследование подтверждает старую пословицу: «Просите, и дано будет». Ряд исследований показывает, что люди склонны сильно недооценивать вероятность того, что другие согласятся на просьбы о помощи.

«Наше исследование должно побуждать людей обращаться за помощью, а не предполагать, что другие не склонны подчиняться», — говорит Фрэнк Флинн, адъюнкт-профессор организационного поведения в Stanford GSB. «Люди готовы помочь больше, чем вы думаете, и это может быть важно знать, когда вы пытаетесь получить ресурсы, необходимые для выполнения работы, когда вы пытаетесь собрать средства или что у вас есть».

На самом деле, Флинн и Ванесса Лейк, аспирант психологии Колумбийского университета, уже получили отзывы на этот счет в своей статье, опубликованной в июльском выпуске журнала 9 за 2008 г.0278 Журнал личности и социальной психологии . «Коллега только что закончил читать черновик и опаздывал на ужин, — говорит Флинн. «Он был в метро и понял, что должен позвонить заранее, но у него не было мобильного телефона. Он сказал нам, что наша газета придала ему смелости попросить незнакомца одолжить свою — и что он был в восторге, когда человек быстро согласился!»

В первых двух исследованиях участникам было предложено просить об одолжении людей в кампусе после оценки того, сколько людей, по их мнению, будут выполнять их просьбы. Участники просили одолжить у незнакомцев сотовые телефоны, чтобы перезвонить экспериментатору, предлагали людям заполнить анкеты и просили студентов помочь им найти спортзал в кампусе — услуга, которая требовала, чтобы студенты шли с участником по крайней мере два квартала в сторону спортзала.

Исследователи обнаружили, что участники постоянно переоценивали на 50 процентов количество людей, которых им нужно было опрашивать, чтобы получить согласие определенного числа людей на каждый запрос. «Участники изначально были в ужасе от перспективы выйти и попросить людей о таких вещах», — говорит Лейк. «Но после этого они возвращались в лабораторию с широкими улыбками и говорили: «Не могу поверить, насколько хорошими были люди!» in Training, подразделение Общества лейкемии и лимфомы. Этих добровольцев, которые проходят подготовку для участия в спортивных мероприятиях на выносливость в обмен на сбор средств для общества, попросили оценить количество людей, которых, по их мнению, им придется привлечь для достижения своей цели по сбору средств, а также среднее ожидаемое пожертвование.

Добровольцы снова предсказали, что им придется обращаться на 50 процентов к большему количеству людей, чем на самом деле нужно. Более того, они недооценили среднее пожертвование, которое они получат, на 17 долларов. «Кажется, люди неправильно рассчитывают, насколько готовы другие ответить «да» на прямые просьбы, даже в таком консервативном случае, как этот, когда они открыты для просьбы других, а просьба значительна — от 30 до более чем 1000 долларов», — отмечает Флинн.

Почему люди постоянно так недооценивают? Исследователи обнаружили, что это происходит потому, что им не удается проникнуть в голову потенциального помощника. Решающим фактором, говорят Флинн и Лейк, является то, что те, к кому обращаются за услугой, находятся под социальным давлением, заставляющим их быть доброжелательными. Просто говоря «нет», они могут выглядеть очень плохо — в глазах самих себя или других.

Два дальнейших исследования продемонстрировали эту динамику. При представлении различных сценариев участники реагировали по-разному в зависимости от того, были ли они в роли потенциального помощника или того, кто нуждался в помощи. Те, кто просили о помощи, думали, что им будет отказано с большей вероятностью, чем тем, кто предлагает помощь. Что еще более важно, спрашивающие сказали, что, по их мнению, другим будет гораздо легче отказать в их просьбе, чем потенциальным помощникам.

«Это действительно механизм, объясняющий эффект», — говорит Флинн. «Недооценка людьми готовности других подчиниться обусловлена ​​их неспособностью диагностировать эти чувства социальных обязательств со стороны других».

Одно исследование показало, что те, кто обращался за помощью, ошибочно полагали, что более вероятно, что они получат помощь, если они говорили об этом непрямо — выражая свою просьбу взглядом, а не прямым вопросом. Напротив, люди, которые могли бы предложить помощь, сказали, что они с гораздо большей вероятностью помогут, если их об этом попросят напрямую. «Это действительно накладывает на них обязательства, и им очень неудобно отказываться», — говорит Лейк.

Точно так же в финальном исследовании участники неправильно подсчитали, что они привлекут больше людей для ответов на вопросник, если просто вручат им листовку с запросом, а не спросят их напрямую.