Если тебе плюют в спину значит ты впереди: Если тебе плюют в спину – значит, ты впереди
Если Вам плюют в спину, знайте, что Вы впереди! Конфуций если тебе плюют спину
Конфуций (настоящее имя — Кун Цю или Кун Цзы) был обычным человеком, но его учение нередко называют религией. Хотя вопросы богословия и теологии как таковые для конфуцианства не важны вообще. Все учение строится на морали, этике и жизненных принципах взаимодействия человека с человеком.
Он был одним из первых, кто предложил идею построить высоконравственное и гармоничное общество. А золотое правило его этики звучало так: «Не делай другому того, чего не желаешь себе». Его учение нашло такой широкий отклик у людей, что его приняли в качестве идеологической нормы на уровне государства, и оно оставалось популярным почти 20 веков.
Его уроки просты для понимания каждому человеку – наверное, поэтому они вдохновляют настолько эффективно:
Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький.
Если ты ненавидишь – значит, тебя победили.
В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.
Перед тем как мстить, вырой две могилы.
Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество.
Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.
На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.
Несдержанность в мелочах погубит великое дело.
Лишь когда приходят холода, становится ясно, что сосны и кипарисы последними теряют свой убор.
Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами.
Советы мы принимаем каплями, зато раздаём ведрами.
Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.
Благородный человек предъявляет требования к себе, низкий человек предъявляет требования к другим.
Побороть дурные привычки можно только сегодня, а не завтра.
Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.
Я не огорчаюсь, если люди меня не понимают, — огорчаюсь, если я не понимаю людей.
Попытайтесь быть хотя бы немного добрее, и вы увидите, что будете не в состоянии совершить дурной поступок.
В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Нынче учатся для того, чтобы удивить других.
Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.
Пришло несчастье – человек породил его, пришло счастье – человек его вырастил.
Красота есть во всем, но не всем дано это видеть.
Благородный в душе безмятежен. Низкий человек всегда озабочен.
Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.
Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик – кто падал и вставал.
Мужской Клуб Южного Портала – по материалам Сети
На психотерапевтическом приеме:
Василий, 45 лет: — Ощущение, что все, что у меня могло быть в жизни, уже произошло… но так чего-то не хватает, что тоска просто… Только коньяк попускает ненадолго.
Марина, 25 лет: — Мне мама постоянно говорит: «У меня в твои годы уже была семья, дети, работа, а ты ничего не можешь добиться»
Лена, 5 лет: — Я такая плохая, каждый раз, когда мне говорят: «Ты такая умная, такая хорошая», у меня внутри какой-то человечек кричит — «Это неправда. Я другая!».
Иван, 30 лет: — И знаете, самое страшное, что она в меня не верит. Когда я не вижу уверенности в глазах жены, я теряю собственную веру. И уже ничего не хочется.
Знаете, с каким запросом сейчас чаще всего приходят клиенты на прием? С одним из видов депрессии. Самый распространенный современный вид депрессии — отсутствие смысла жизни.
Многие люди, добравшись до границ внешнего пространства, освоив социальный пласт, реализовав финансовые мечты — упираются в край.
Уже несколько лет работает форум, где я, к сожалению, не очень регулярно, но все же отвечаю на вопросы. Один из последних вопросов был от мамы маленького человечка: «Как же не бояться делать ошибки? ». Такая это важная тема — ошибки.
Мы с самого раннего детства впитали страх перед ошибками. И сейчас для нас каждая ошибка — непоправимый шаг. Знаете одну из причин, почему многие дети да и взрослые залипают в телевизоре и компьютере? Когда мы в неподвижности, когда вся активность и ответственность на внешнем объекте — мы не совершаем ошибок, мы в безопасности. А потребность в безопасности (как и потребность в познании, и потребность в любви) — это базовые потребности человека.
Если мы себя ковыряем за какие-то ошибки, если мы печалимся о том, что произошло когда-то (т.е. мы находимся в прошлом), мы забираем энергию из настоящего и обесточиваем наше будущее. Если мы их воспринимаем как опыт, тогда они становятся фундаментом нашего успеха. Они становятся платформой нашего НАСТОЯЩЕГО. Нашего сейчас. Прислушайтесь к слову СЕЙЧАС. Правда, оно сходно со словом СЧАСТЬЕ? У этих слов много общего. Если мы тревожимся о будущем — мы тоже не в настоящем моменте и тоже забираем у себя возможность Сейчас-СЧАСТЬЯ. На форуме я писала: «Пожалуйста, ошибайтесь с радостью, улыбайтесь вашим ошибкам, они должны быть.
Уверенность — это то, что «у Веры»
доверие — то, что «до Веры»
Что такое оценка? Это испытание нашей уверенности, испытание нашей ВЕРЫ в себя.
Так во что мы верим вообще? Во что в себе мы верим? То, во что мы верим, становится для нас реальностью….
Каждый раз, когда кто-то в самом раннем детстве нам что-то о нас говорил, например, «хорошая девочка, умный мальчик, какой ответственный человечек» или «какой несобранный, какой неаккуратный, какой тупой», мы верили в это, впитывали эти слова как программу, они нависали на нас, как ярлыки. Каждая внешняя оценка вызывает у нас две возможные реакции — либо мы принимаем ее и пытаемся всеми силами оправдать, либо мы ей сопротивляемся.
А ведь наш самый важный вопрос: чего я хочу? Что нужно для развития моей сущности?
Я не очень верю в тренинги личностного роста. Их сейчас очень много на «психологическом рынке». Почему не верю? У нас есть две мощные структуры — Сущность и Личность. Личность — это та наша часть, которая носит наше имя, та часть, которая научилась адаптироваться, это то, что заполнено ожиданиями других людей, то, что носит на себе все ярлычки, о которых говорилось раньше. Это часть, как правило, нашего возраста. Это наша первичная идентификация. Она учится одевать маски на себя и навязывает маски другим. Если личностный рост — это рост именно этой личности, — то это приводит к еще большей манипуляции. Манипуляции над нами и нашей собственной манипуляции другими. Хорошо, если мы это осознаем. Сущность — это наше ядро, это то, что у нас, верим мы в это или нет, от той самой псюхе-души.
Все люди в мире делятся на два больших типа — мечтатели и победители. Мечтатели находятся в пассивном состоянии. Они только хотят что-то иметь. А победители готовы делать действие: они что-то делают, они готовы пробовать, готовы ошибаться и идти вперед. Все наши успехи идут по схеме: БЫТЬ — ДЕЛАТЬ — ИМЕТЬ. Если я хочу что-то иметь, я начинаю что-то делать, а для того, чтобы что-то делать, я опираюсь на какие-то свои качества. Свои собственные. На качества, в которые я верю, и которые мне помогут принять возможные ошибки как опыт. Я часто спрашиваю себя: Кто я сейчас — мечтатель или победитель? Иду ли я сейчас за рамки круга или хожу по кругу? Об этом мы говорим со многими клиентами на приемах.
Когда-то, когда я решилась идти в свою частную практику, в совершенно собственное направление, я ужасно боялась ответственности, критики, ужасно боялась оценки. Знаете, что меня спасло? Совершенно простая фраза: ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛЮЮТ В СПИНУ, ЗНАЧИТ ТЫ ВПЕРЕДИ. Правда, здорово?!!! Ошибайтесь, пожалуйста, и идите вперед. Всегда, когда мы учимся ходить, мы падаем и все сносим на своем пути. Но ведь научились! Прежде, чем мы встретим Того Самого МУЖЧИНУ, ох как мы наошибаемся. Но без этих ошибок мы не сможем оценить Его, правда?
УРА ОШИБКАМ!!!
Недавно вышла из печати моя вторая книга. Писалась она для детей этого странного, удивительного поколения. Детей, которые и книг-то не читают. Для взрослых книг о психологии, о душе, о внутренних процессах написано много, для деток, к сожалению, нет. Мне так хотелось, чтобы эта книга могла быть проводником между миром взрослых и детей. Она непривычна и выходит за круг, за рамки. Я настояла на издании в твердом переплете, настояла на цветовой гамме книги.
Первые читатели оказались жесткими логиками и критиками, они говорили: «Неужели ты думаешь, что это кому-то нужно, что это кто-то будет читать? Это скучно и бесполезно. Только деньги потратила»… В тот момент, когда я готова была совсем расстроиться, друг прочитал мне притчу: «Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Их было так много, что берег был завален, казалось, на тысячи километров.
Ну и зачем ты это делаешь? Зачем ты бросаешь эти звезды в воду?
Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начинается отлив, они погибнут.
Но это же глупо, посмотри — тут миллионы морских звезд. Ты все равно не успеешь. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял звезду, на секунду задумался, бросил ее в море и сказал: Нет, они изменят очень много… для этой звезды».
И первый «детский» отзыв о книге — уже перекрыл все сомнения. Эта книга, все, что с ней связано, многому меня научила.
— Если хоть один человек, одна «звезда», от общения с нами улыбнется, яснее посмотрит на мир, станет чуть богаче, увереннее — наша душа, наша сущность будет нам, личностям, благодарна.
А тем, кто плюет нам в спину, мы можем сказать: «спасибо», что означает «спаси Бог».
Экология жизни. Психология: Нас воспитывали в семье, в школе, в обществе. И «воспитали» так, что человек закабален уже сам по себе, в своей голове.
Для начала я попрошу вас произнести следующую фразу: «Я — эгоист. Я смело и с радостью беру от жизни все, что мне нужно для развития и достижения целей».
А теперь загляните в себя и почувствуйте какие ощущения у вас возникают от этой фразы.
Протест? Страх? И, наверняка, много других негативных чувств…. то же самое происходит с большинством людей… к сожалению.
В идеале эта фраза должна была бы вызывать в вас прилив драйва, радости и силы. Но дело в том, что нас с детства почти всех воспитывали определенным образом, согласно устоям общества, нас ограничивали и многое запрещали.
Нас воспитывали в семье, в школе, в обществе. И «воспитали» так, что человек закабален уже сам по себе, в своей голове. Системе очень выгодно, когда человек лишен своего Я, а лучше вообще высоких целей и воли их достичь. Нас воспитали так, что мы контролируем себя сами и сами же ставим рамки. Наверняка вы часто спрашиваете себя: хорошо ли\ правильно ли я поступаю? Что скажут люди? Не наврежу ли я кому-нибудь? И задаете себе прочие подобные вопросы.
Так нам приходится подстраиваться к жизни, искать свой тихий уголок, с молодости доказывать всему миру личную ценность.
Но ведь человек был рожден в мир, чтобы властвовать над ним, брать от жизни все, что она может предложить. Человек рожден жить для себя и ставить свои интересы в первую очередь. Как сказано в Библии: спасись сам и вокруг спасутся многие.
А теперь важное уточнение. Здесь речь идет о здоровом эгоизме, но есть еще и больной эгоизм.
А вот здоровый эгоизм заключается в следующем:
- человек знает законы Вселенной и умеет взять все, что ему нужно не нарушая баланса в связи человек-мир.
Заметьте, ВЗЯТЬ, а не урвать. Чувствуете разницу? - человек любит и уважает себя. В первом случае он скорее пытается доказать себе и миру свою большую значимость и движим он слабостью. А здоровый эгоист исполнен высокого достоинства, которое происходит из уверенности в себе, своих силах и спокойствия. На этом уровне приходит понимание, что нет никакого смысла воевать с миром, с ним можно взаимовыгодно сотрудничать.
- жизнь становится более осознанной. Здоровый эгоист знает, что делает, почему делает и чего хочет получить в результате. Он идет к своей цели и не слушает никого, не оглядывается назад.
Заметьте, ВЗЯТЬ, а не урвать. Чувствуете разницу?Если вам плюют в спину, знайте, что вы впереди
Есть анекдот очень четко отражающий принципы по которым живут здоровые и больные эгоисты:
Большие белые птицы собирались улетать в тёплые края. И тут мимо них летит маленькая серая птичка.
Полетели с нами в тёплые края — сказали большие белые птицы.
А-а-а, Мы полетим над океаном, у вас сильные крылья, вы сможете приодалеть океан, а я нет!
Нет, маленькая птичка, мы возьмём тебя к себе на спину и ты не погибнешь!
А-а-а, сказала маленькая птичка, мы полетим высоко, вы большие птицы у вас тёплое оперение, а у меня не тёплое я замёрзну!
Ты не замёрзнешь маленькая птичка, мы спрячем тебя в своём тёплом оперении!
А-а-а, сказала маленькая птичка, вы большие сильные птицы, вы сможете добывать себе корм, а я не смогу и погибну!
Мы будем кормить тебя, маленькая птичка!
А-а-а.
Да пошла ты на фиг, маленькая серая птичка!!!- сказали большие белые птицы и улетели.
Маленькая серая птичка потому и маленькая, что живет маленьким мирком, с маленькими целями, достигнув которые полагает свою жизнь безмерно удавшейся, застревает на уровне желаемого комфорта и так доживает свои дни. Маленькая серая птичка всегда всего боится и обо всем беспокоится. В ее жизни слишком много суеты.
С большими белыми птицами все обстоит с точностью до наоборот. Они знают как широк мир и каковы его ресурсы и прочее в том же духе. Они действуют по принципу:
Бери то, что любишь, иначе придется полюбить то, что дали (Бернард Шоу).
Итак, будьте эгоистами! Знайте себе цену и любите себя! Если у вас есть цели смело идите к ним и берите от жизни все, что вам нужно для их осуществления (при условии присутствия осознанности в жизни). Пусть вас не смущает, что всегда найдутся желающие вернуть вас в систему, сравнять с серой массой. Не обращайте на них внимания, в любом случае, такие люди всегда чем-нибудь да недовольны, будь то вы, с вашими желаниями, или что-то другое.
..
И ТОЛЬКО ТАК ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЖИТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ, а не жизнь родителей, близких и совершенно посторонних людей, которые вам пытаются что-то навязать или в чем-то упрекнуть.
Как это сделать? Как стать эгоистом и выйти за навязанные системой рамки?
Для начала осознать насколько глубоко вы засели в состоянии «тише воды, ниже травы». Лучше за этим обратиться к Наставнику (психологу, коучу, гуру и прочее). Он поможет вам осознать все ограничения, которые вы на себя понавешали, выйти из состояния жертвы, принять и полюбить себя.
Далее включаем осознанность: узнаем (с удивлением) свои истинные желания, обозначаем свою территорию (в которую никто не имеет права доступа), ставим цели и включаем режим «большой белой птицы».
Учимся, живя осознанно, всегда задавать себе следующие вопросы:
Нравится мне (нужное вписать) или нет?
Зачем мне необходимо (нужное вписать)?
А действительно ли то мне необходимо?
Что я с этого получу? Каковы мои выгоды?
Привыкайте спрашивать себя и давать себе здравые ответы.
Тогда самокритика отпадет сама собой и появится ощущение удовлетворености и спокойствия (оттого, что вы вняли вибрациям внутреннего мира и последовали за истинным Я….это же так приятно!)
Учитесь видеть свои выгоды….всегда…. да-да, всегда!
Если их все-таки нет, то спросите себя зачем тогда я это делаю? КАК ДОЛГО я еще буду действовать в ущерб себе? Помните, что если личных выгод нет, то человек останавливается в развитии, потому что баланс взаимодействия с миром нарушается.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ставьте временные рамки, так вы обозначите осознанные границы вашего альтруизма и избегните попадания в сосотояние жертвы, ощущения, что вам сели на шею, а так же многих болезней и стрессов.
Ну и не стесняйтесь признавать с удовольствием и радостью, что эгоизм — это прекрасно! опубликовано
Тема от Nik56B***[email protected]***.ru
Сегодня я предлагаю Вам несколько капель мудрости.
Любому соискателю компьютерных знаний будут близки и понятны эти слова.
Конфуций (настоящее имя — Кун Цю) был обычным человеком, но его учение нередко называют религией. Хотя вопросы богословия и теологии как таковые для конфуцианства не важны вообще. Все учение строится на морали, этике и жизненных принципах взаимодействия человека с человеком.
Он был одним из первых, кто предложил идею построить высоконравственное и гармоничное общество.
А золотое правило его этики звучало так:
«Не делай другому того, чего не желаешь себе».
Его учение нашло такой широкий отклик у людей, что его приняли в качестве идеологической нормы на уровне государства, и оно оставалось популярным почти 20 веков.
Его уроки просты для понимания каждому человеку – наверное, поэтому они вдохновляют настолько эффективно:
Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький.
Если ты ненавидишь – значит тебя победили.
В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах.
В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.
Перед тем как мстить, вырой две могилы.
Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество.
Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.
На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.
Несдержанность в мелочах погубит великое дело.
Лишь когда приходят холода, становится ясно, что сосны и кипарисы последними теряют свой убор.
Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами.
Советы мы принимаем каплями, зато раздаём ведрами.
Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.
Благородный человек предъявляет требования к себе, низкий человек предъявляет требования к другим.
Побороть дурные привычки можно только сегодня, а не завтра.
Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.
Я не огорчаюсь, если люди меня не понимают, — огорчаюсь, если я не понимаю людей.
Попытайтесь быть хотя бы немного добрее, и вы увидите, что будете не в состоянии совершить дурной поступок.
В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Нынче учатся для того, чтобы удивить других.
Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.
Пришло несчастье – человек породил его, пришло счастье – человек его вырастил.
Красота есть во всем, но не всем дано это видеть.
Благородный в душе безмятежен. Низкий человек всегда озабочен.
Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.
Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик – кто падал и вставал.
Удачи, дорогие!
С Вами, в попытке идти вперед — Николай.
Если тебе плюют в спину, значит ты впереди! — LiveJournal
1.Боди новый. Какой-то фирменный. Новый. 12 мес. Покупали здесь в сообществе. Не носили. На пухленького ребёнка отлично будет. 25 грн. Есть ещё один такой же коралловый. Тоже новый. Цена такая же.2.Боди Name it, р.74, но большемерит. Состояние хорошее. Даром к покупке
3.Боди Mothercare. Мягкий, приятный к телу, ручки закрываются. Размер 3-6, но реально до 9 мес. Состояние на 4. 20 грн.
4.Человечек Fagottino, велюровый, новый, но уже без бирки. Постиран, забыт в шкафу. ВЫросли, так и не одели ни разу. 74р, 80 грн.
5.Человечек Coccon, двойной. Сверху велюр, подкладка натуральный хлопок. В идеальном состоянии. 50 грн.
6.Реглан Disney, 3-6 мес, в идеале. 40 грн.
7.Ползунки Mothercare, 9-12 мес. Состояние хорошее. 20 грн.
7.Лосинки George. Размер до года. Есть пятнышко спереди. 10 грн.
8.Утепленные ползунки Mothercare. В отличном состоянии. 80 грн.
9.Джинсы Old Navy, 12 мес. Тоненькие, мягенькие. 25 грн. В отличном
10.Тёплые штаны OSTIN, р. 80. Двойные. Внутри флис, сверху непродувайка. Перехап банально. 50грн.
11.Сарафанчик и гольфик. BABY in TIME. Новые. Бирку по дурости оторвала.р.68. Можно спокойно до 74. Переросли. 100 грн.
12.Курточка новая на осень, тёплая-тёплая.68 р. Большемерит.Подойдёт до 74 р. Бирки на месте. На бирке 24 евро. Отдам за 150 грн
.
13.Курточка деми Mothercare, 6-9 мес. Большемерит на размер. Состояние хорошее. 50 грн.
14.Обожаемая флиска Next, размер 3-6 мес, качество отменное! 40 грн
15.Девайс для маленькой Серны
Ссылка на него:http://mimi-store.com.ua/potty-chair-3-in-1-geoby-p600.html
Отдам за 180 150 грн. Не использовался ни разу. Коробка, все дела. Перешлю.
( термоCollapse )
19.Ботиночки CAR. 18р. Кожа снаружи, внутри. Франция. Офигенные. Нам не пригодились. Лапа выросла. 150 грн. Состояние идеальное.
Слюнявчик Mothercare.бонус к покупке.
Дикий Медведь Вам не фастфуд
СтраницаДикий Медведь Вам не фастфуд
Как всегда, выставки и разнообразные мероприятия несут в себе много нового и интересного. Наша работа не ограничивается только связью и общением с клиентами. Естественно, большая концентрация конкурирующих компаний на нескольких квадратных метрах вызывает нарастание рыночной борьбы. Однако не все борются честно и используют качество своей продукции и профессионализм в области кормления лошадей как единственные и основные аргументы превосходства своей продукции над конкурентами.
Про нас очень много говорят на рынке наши конкуренты: мы и воры, и шарлатаны, и обманщики, пользуемся чужими разработками, кидаем людей на деньги, да и просто непорядочные люди в конце концов.
Но на этой выставке мы услышали что-то новенькое, что не могло не привлечь наше внимание.
Нас назвали «фаст-фудом». Что самое интересное, мы не можем понять, что вкладывалось в это понятие, так как мы не производим готовый продукт порцией на одно использование.
Очень странно слышать такие вещи в области кормления именно лошадей, но звучит забавно.
Компании, которая стоя в 10 метрах от нас крайне не стесняется в поливании грязью конкурентов (уверены, что разговоры там шли нет только о нас, ведь разные люди используют разные продукты и хотят услышать, чем же этот производитель лучше другого), мы желаем САМОразвития. Не знаете, почему вы лучше нас? Тактично промолчите. Или уйдите с рынка, если у вашего товара нет преимуществ перед другими. А, к примеру, тыкать людям в нашем меше в льняную муку и говорить, что это пыль — ну совсем уж. Если вы так нагло пользуете незнанием людей в
той области, вам должно быть стыдно. Если вы и сами действительно считаете, что это пыль, вы просто неспециалист, и тогда вам должно быть стыдно вдвойне.
Компания Дикий Медведь во вторник отметила свой 3 день рождения и с гордостью может заявить, что за 3 года своего существования она развилась в большого (не скажем огромного) специалиста в области производства и кормления лошадей.
Наши основные преимущества:
— мы не врем покупателям, что у нас в собственности находится несколько заводов по производству тех или иных продуктов, мы вообще не скрываем наши производственные площадки и с гордостью и радостью о них рассказываем;
— мы сами разрабатываем свои корма и подкормки, основываясь на наших знаниях, виденье и кормовой базе России;
— наша команда состоит из специалистов, не только всю жизнь проработавших где-то с лошадьми, но и имеющих специальное сельскохозяйственное образование в области КОРМЛЕНИЯ ЖИВОТНЫХ;
— вся наша продукция задекларирована и сертифицирована;
— у нас честные цены: мы обслуживаем официальный склад (имеющий все ветеринарно-санитарные разрешения), у нас не бывает перебоев с наличием, на доставке работает 3 машины, мы делаем красивую упаковку товара, оказываем бесплатные сервисы для вас — все это требует огромных финансовых затрат, но мы продолжаем держать одни из самых приятных цены на рынке.
Говорят, если тебя ненавидят и плюют в спину, значит ты все делаешь правильно и ты впереди!
Мы счастливы, что мы впереди!
И будем и впредь работать над качеством и сервисами компании, расширять ее и всячески развивать на благо вас и ваших питомцев.
С заботой о вас и вашей лошади, ваш Медведь.
«Плюют в спину, значит ты впереди»
— Сколько лет вы уже работаете телеведущей, моделью и радиоведущей?
— На телевидении 10 лет, в модельном бизнесе 13 лет, на радио 1 год.
— Екатерина, когда в жизни возникают трудности, к кому вы обращаетесь в первую очередь?
— К близким людям: любимому человеку, маме, друзьям.
— Самый дорогой в жизни для вас человек?
— Мой ребенок и моя мама.
— Шоу-бизнес обычно ассоциируется с интригами, слухами, сплетнями. Как вы строили отношения с этой сферой деятельности?
— Когда ты общественный человек, всего этого не избежать и не предотвратить. Говорить будут до тех пор, пока ты на виду, пока ты интересен. Я отношусь к этому философски: если тебе «плюют в спину, значит ты впереди» (улыбается — прим. автора).
— Как супруг относится к тому, что вы регулярно блистаете на экранах ТВ и модных показах?
— На данный момент мы в разводе. Но вовсе не по причине моей сферы деятельности, она никогда не являлась причиной размолвок. Напротив, бывший супруг приветствовал мои идеи и начинания на поприще шоу-бизнеса.
— Сколько лет вы были замужем и что оказалось для вас самым сложным в браке?
— В общей сложности отношения продлились 6 лет и самое сложное — найти общность взглядов. Когда ты встречаешь человека в 19 лет, ты смотришь на институт брака наивными глазами надежды. Веришь, что будет как в лучших голливудских фильмах с хэппи-эндом. Однако год за годом ты и твое мировоззрение меняются. Вот почему важно создавать союз, будучи взрослым, состоявшимся человеком, четко понимающим, каким ты хочешь видеть свое будущее.
— Одни говорят, что противоположностей тянет друг к другу. Другие считают, что только у людей с общими взглядами возможен крепкий союз. Что вы думаете по этому поводу?
— С человеком НЕ обязательно должны совпадать интересы, но однозначно должны совпадать взгляды на жизнь. Должно быть комфортно и спокойно. Иначе получится, как в басне Крылова «Лебедь, Щука и Рак». Когда каждый тянет в свою сторону, ничего хорошего не получится, кому-то придется уступить и принять видение своей половины, иначе раскола отношений не избежать. Поэтому в крепком союзе важно, чтобы оба шли в одном направлении.
— Наверняка за кулисами подиумов и телевидения многие поклонники мечтают познакомиться с вами лично. Так ли это?
— Предложения познакомиться, попить кофе и т.д. действительно приходят часто, но даже не будучи в серьезных отношениях, в коих я состою сейчас, на знакомства, а тем более на встречи, просто не хватает времени. Долгое время из тактичности я старалась ответить каждому человеку, кто мне писал. Сейчас я заранее извиняюсь в статусах своих социальных сетях, потому что физически не могу поддержать диалог с каждым.
— Какая вы жена и мама?
— После развода я скорее стала мужем (улыбается — прим. автора). Объясню. Для того, чтобы я могла полноценно работать и обеспечивать свою семью, мне пришлось забрать маму жить со мной под одной крышей и сидеть с моей дочкой, когда этого требуют обстоятельства. Теперь я выполняю большую часть функций, которая больше присуща мужьям, мама же, будучи домохозяйкой, взяла на себя быт, в который я вмешиваюсь только когда она уезжает погостить в родной город.
— Хватает ли времени на семейные заботы с жестким графиком на телевидении? Или у вас рабочий день с более гибким распорядком?
— График гибкий, но, как я уже сказала, большая часть заботы о семейном очаге лежит на маме. Я же во вне рабочее время забочусь о досуге мамы и дочки, контролирую, чтобы они ни в чем не нуждались.
— Вас узнают на улице? Если да, то как реагируете?
— Да, достаточно часто и не только на улице. Иногда узнают по голосу. Я не страдаю звездной болезнью, без фанатизма отношусь к популярности, потому, если человек заводит со мной беседу, я всегда поддерживаю.
— Ваша дочь смотрит вас по телевизору, берете ее на показы с вашим участием? Как реагирует?
— Да, дочь смотрит меня по телевизору, но не более 10 минут, потом она переключает на мультфильмы. Объясняет тем, что нет смысла смотреть на маму по телевизору, если вечером она увидит ее вживую дома (улыбается — прим. автора). Но в детском саду она говорит, что когда вырастет, тоже будет работать “в телевизоре” и гордится своей мамой. Что касается подиума, то я, как модель, её совершенно не интересую, потому на показы дочку пока не беру.
— Хотели бы, чтобы дочь пошла по вашим стопам в карьере? И почему?
— Я с удовольствием поддержу и помогу ей во всем, если она пойдет по моим стопам, но моя задача показать ей как можно больше путей, чтобы она самостоятельно определилась, что её интересует больше всего. На данный момент она ходит в детскую школу моделей «Andres», где изучает разные дисциплины: основы дефиле, фотокопирование, хореографию, актерское мастерство, ораторское искусство, психологию и этикет.
— Есть ли в вашей семье свои традиции, обычаи, предпочтения?
— Каждые выходные мы устраиваем совместный активный отдых, в праздники собираемся большой компанией близких и друзей, ну и, конечно, каждое лето выезжаем к морю. Эту традицию дочка любит и ждет больше всего (улыбается — прим. автора).
Фото: Мария Ульянова
«Если тебе плюют в спину, значит, ты идешь впереди!»
На уроке русского языка девочка с прекрасным именем Лейлани «споткнулась» с ответом на мой вопрос о характере цветка одуванчика (изучаем прилагательные, а заодно и характеры в произведении). Ответила, что не знает. Затем спросила: «А разве у цветка есть характер?». Я почувствовала в ней некоторое сомнение. И страх. А чего бояться? Страшно сделать ошибку …? А если задуматься, то, скорее, страшно получить отрицательную оценку.
Стало быть, дело-то не в самих ошибках, а в том, как к ним относятся окружающие, чаще всего самые важные для нас люди.
Знаете одну из причин, почему многие дети и взрослые залипают в телевизоре или компьютере? Оказывается ответ простой. Когда мы в неподвижности, когда вся активность и ответственность на внешнем объекте – мы не совершаем ошибок, мы в безопасности. А потребность в безопасности (как и потребность в познании и любви) всегда были базовыми потребностями человека.
Уверенность – это то, что «у Веры».
Доверие – то, что «до Веры».
Зададимся вопросом: «во что мы верим вообще? Во что в себе мы верим?». Все давно знают – во что мы верим, становится для нас реальностью. А что такое оценка? Она служит испытанием нашей уверенности, испытанием нашей ВЕРЫ в себя.
Чаще всего мы не замечаем, как наши действия или слова испытывают, лишают уверенности, наполняют оцепеняющим страхом наших детей. Если нам предложить, мы точно почувствуем разницу между фразами: «Ты сейчас сделал неправильно» и «Ты, негодяй, опять все испортил». Это разница про то, как важно разделять оценку действия и оценку самого ребенка.
Каждый раз, когда кто-то в самом раннем детстве нам что-то о нас говорил (например, «хорошая девочка, умный мальчик, какой ответственный человечек …» или «какой несобранный, какой неаккуратный, какой тупой …», мы верили в это, впитывали эти слова как программу, как ярлыки. Каждая внешняя оценка вызывает у нас две возможные реакци: либо мы принимаем ее и пытаемся всеми силами оправдать, либо мы ей сопротивляемся. В любом случае на все это тратится огромное количество психической энергии. Мы из всех сил стараемся быть хорошими, чтобы не потерять любовь, которая, как известно, базовая потребность человека. Либо, что очень плохо, разочаровываемся в себе и в мире. И тогда нам уже все равно.
А ведь наш самый важный вопрос: чего я хочу? Что нужно для развития моей сущности? Что именно думаю по тому или иному поводу? И такой подход совершенно исключает возможность ошибки, поскольку каждый из нас исключителен.
Я не очень верю в тренинги личностного роста. Их сейчас очень много на «психологическом рынке». Почему не верю? У нас есть две мощные структуры – Сущность и Личность.
Личность является той нашей частью, которая носит наше имя и которая научилась адаптироваться. Другими словами, то, что заполнено ожиданиями других людей и носит на себе все ярлычки, о которых говорилось раньше. Это часть, как правило, нашего возраста. Это наша первичная идентификация. Она учится одевать маски на себя и навязывает маски другим. Если личностный рост служит ростом именно этой личности, то это приводит к еще большей манипуляции. Манипуляции кого-то над нами и нашей собственной манипуляции другими. Хорошо, если мы это осознаем.
Сущность – это наше ядро; то, что у нас, верим мы в это или нет, от той самой псюхе-души. Мы тоскуем по этой нашей части, она рвется из нас. Если тренинг личностного роста направлен на ощущение сущности, тогда мы соединяемся со своим «Я» и выходим на собственную новую орбиту. В случае, когда он направлен на развитие личности, мы становимся более адаптированными среди таких же личностей и продолжаем ходить по кругу. И продолжаем бояться ошибок. Сущность не боится, ибо она знает и верит.
Когда-то я решилась идти в свой частный бизнес, в совершенно собственное направление. Разумеется, ужасно боялась ответственности, критики, ужасно боялась оценки. Знаете, что меня спасло? Совершенно простая фраза Конфуция: «ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛЮЮТ В СПИНУ, ЗНАЧИТ ТЫ ВПЕРЕДИ».
Ошибайтесь, пожалуйста, и идите вперед. Смотрите на ошибки своих детей, как на поиск и укрепление их собственной Сущности.
Если мы их воспринимаем как опыт, тогда они становятся фундаментом нашего успеха. Они становятся платформой нашего настоящего. Нашего сейчас. Прислушайтесь к слову СЕЙЧАС. Правда, оно сходно со словом СЧАСТЬЕ?! Тогда – вперед к своим успехам и новым открытиям!
Татьяна Клик
Если вам плюют в спину — значит вы впереди! Конфуций
Если вам плюют в спину — значит вы впереди! Конфуций2 года назад
Похожие:
Если вам плюют в спину — значит вы впереди! Конфуций
Если вам плюют в спину — значит вы впереди! © Конфуций
Иди против ветра, и пусть тебе плюют в спину!Хань Сян-цзы
Иди против ветра… и пусть тебе плюют в спину! Хань Сян-цзы
Иди против ветра! И пусть они плюют тебе в спину. Сяо-Цзы
—••—••— Еcли тeбe pоют яму — нe мeшай! Закoнчат — cдeлаeшь ceбе бacceйн… Еcли тeбe мoют коcти — блaгoдaри! Ηe будeт apтpoза… Если тeбe плюют в спину — гopдиcь! Ты впеpеди…!
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт к вам маленькими шагами!
Если вам ответили молчанием, это еще не значит, что вам не ответили.Сократ
Если вам ответили молчанием, это еще не значит, что вам не ответили. Сократ
Если вам ответили молчанием, это еще не значит, что вам не ответили. Сократ
Если вам ответили молчанием, это еще не значит, что вам не ответили.Сократ
Если вам ответили молчанием, это еще не значит, что вам не ответили. Сократ
Если вам ответили молчанием, это еще не значит, что вам не ответили. Сократ
Если ты ненавидишь — значит, тебя победили. © Конфуций
Если ты ненавидишь — значит тебя победили. Конфуций
Если ненавидишь, значит тебя победили. Конфуций
Если ты ненавидишь — значит тебя победили. Конфуций
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.Конфуций
Если ты ненавидишь — значит, тебя победили. Конфуций
Если ты ненавидишь — значит, тебя победили. Конфуций
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.Конфуций
Запах имеет большое значение. Если вам нравится, как от кого-то пахнет, значит, вам нравится и сам человек.Дафна Дю Морье
Если тебе трудно — значит, ты идешь в правильном направлении.Конфуций
Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже.Конфуций
Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже. Конфуций
Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже. Конфуций
Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже. Конфуций
Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже. Конфуций
Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже. Конфуций
«Если тебе плюют в спину, — значит, ты впереди» (китайская пословица. Вроде.)
Почему-то до сих пор немного грущу, когда интересные и приятные мне блогеры ругают Эволюцию. Когда так делают ее коллеги, там понятно, — она дарит то, что они продают.а я б ей памятник и денег
за жупел локус внутрь втяни
и про любовь не заработать
нини
Живой человек, со своими периодическими манкуртизмами и тараканами, что, ИМО, никак не умаляет и низкий ей поклон, — как может, так и пытается, понимая, что подставляется. Ее что, канонизировать кто предлагает?…
Я не вижу «стремления управлять массами», и хамства не вижу. Вижу, извините за пафос, нравственный подвиг, активную просветительскую деятельность и при этом сильную личную эмпатичность — ранимость; — потому и грамотно закрывается от агрессивной критики.
По календарю майя она пророк, Стругацкие, наверное, назвали бы Прогрессором, в буддизме таковая деятельность расценивается как боддхисаттвическая.
Я рада, что блог Эволюции читает моя дочь 17-летняя; и у нее с МЧ все нормально развивается и складывается. Близкая приятельница, на моих глазах, благодаря чтению Эво, осмысливанию, осознанию и проработке собственных проблем, иллюзий, косяков и багов, выбралась из мутных бесперспективных отношений и сейчас жизнь ее сияет и искрится. Реально все работает, знаю еще примеры; только не само по себе работает, а в результате довольно большого душевного труда.
Эволюция дарит людям возможность создавать эффективные инструменты для выстраивания счастливых нормальных отношений, а пользоваться ли этой возможностью, и как именно, — выбор каждого.
Проблемы же «заставь дурака богу молиться» никто отменить не в силах.
Сил ей, здоровья и удачи.
ошметки гиблых омрачений
прочь унесла вчерашняя метель
щебечет птицам в унисон
капель
осколки лопнувших иллюзий
изранивших подошвы ног
пойду втопчу в обочины
дорог
(фотопойнт «семь ветров», Новороссийск, 3 января).
Если тебе в спину плюют, значит ты впереди. Если тебе в спину плюют, знай, что ты впереди
На приеме у психотерапевта:
Василий, 45 лет: — Ощущение, что все, что у меня было в жизни, уже произошло … но чего-то так не хватает, что меланхолия просто … Только коньяк бывает разрешено на некоторое время.
Марина, 25 лет: — Моя мама постоянно мне говорит: «В твоем возрасте у меня уже была семья, дети, работа, но ты ничего не можешь добиться»
Лена, 5 лет: — Я такая плохо, каждый раз, когда мне говорят: «Ты такой умный, такой хороший», маленький человечек внутри меня кричит: «Это неправда.Я другой! ».
Иван, 30 лет: — А ты знаешь, самое страшное, что она в меня не верит. Когда я не вижу уверенности в глазах жены, я теряю свою веру. И я ничего не хочу.
Знаете ли вы, с какой просьбой клиенты чаще всего приходят на прием? С одним типом депрессии. Самая распространенная форма депрессии сегодня — это потеря смысла в жизни.
Многие люди, достигнув границ космического пространства, освоив социальный слой, реализовав свои финансовые мечты, бегут в край.В границы вашего мира. И нет никаких дальнейших шагов. Вы можете идти только внутрь, внутрь. А есть неизведанная территория, и там страшно. И задачи в нем незаметны. И нет никаких гидов. И привычный образ мышления больше не помогает. В таком состоянии мы ищем гидов-специалистов. И каждый специалист, каждый гид может привести только туда, где он был. Само слово «психология» — вы можете перейти к «логосам» и исследовать рациональную часть, или вы можете перейти к «психике» — Душе, и поразмышлять, и исследовать свою глубокую, подсознательную территорию.Конечно, в идеале, когда такое исследование и осознание идут параллельно. Тогда человек может интегрировать свои Рацион и Интуицио, Инь и Ян. И прийти к гармонии. Но такое исследование требует смелости. А Веры нужно много …
Вот уже несколько лет работает форум, на котором я, к сожалению, не очень регулярно, но все же отвечаю на вопросы. Один из последних вопросов был от мамы маленького человечка: « Как можно не бояться ошибаться? ». Такая важная тема — ошибки.
С раннего детства мы впитали страх ошибок. И теперь для нас каждая ошибка — непоправимый шаг. Вы знаете одну из причин, по которой многие дети и взрослые застревают у телевизора и компьютера? Когда мы находимся в неподвижном состоянии, когда вся деятельность и ответственность возлагаются на внешний объект — мы не делаем ошибок, мы в безопасности. А потребность в безопасности (например, потребность в знаниях и потребность в любви) — это базовые потребности человека.
Если мы зацикливаемся на некоторых ошибках, если мы скорбим о том, что произошло однажды (то есть мы в прошлом), мы берем энергию из настоящего и обесточиваем наше будущее.Если мы воспринимаем их как опыт, они становятся основой нашего успеха. Они становятся платформой НАШЕГО НАСТОЯЩЕГО. Наши сейчас. Слушайте слово СЕЙЧАС. Разве это не похоже на слово СЧАСТЬЕ? У этих слов много общего. Если мы беспокоимся о будущем, мы также не находимся в настоящем моменте и также забираем возможность СЧАСТЬЯ Сейчас. На форуме я написал: «Делайте ошибки с радостью, улыбайтесь своим ошибкам, они должны быть». Пока мы живы, нет ничего, что нельзя было бы исправить или преобразовать. Когда мы боимся ошибиться, на самом деле мы боимся не самого действия, а оценки этого действия. ». Кстати, , когда мы воспитываем своих детей, мы разделяем оценку поступка и оценку самого ребенка. Мы можем сказать:« Мой любимый мальчик сейчас плохо сделал », а не« Ты — негодяй » опять все испортил. »
Доверие — это то, что« Вера »
доверие — то, что« перед Верой »
Что такое оценка? Это проверка нашей уверенности, проверка ВЕРИМ в себя.
Так во что мы вообще верим? Во что мы верим в себя? То, во что мы верим, становится для нас реальностью….
Каждый раз, когда кто-то в самом раннем детстве рассказывал нам что-то о нас, например, «хорошая девочка, умный мальчик, какой ответственный человек» или «какая несобранная, какая неряшливая, какая глупая», мы верили в это, поглощали эти слова как программа, они висели на нас как ярлыки. Каждая внешняя оценка вызывает у нас две возможные реакции: либо мы принимаем ее и всеми силами пытаемся оправдать, либо сопротивляемся ей.На все это тратится огромное количество психической энергии. Мы изо всех сил стараемся быть хорошими, чтобы не потерять любовь (а любовь, как вы знаете, является основной потребностью человека). Или мы разочарованы в себе и в мире, и нам все равно. Помните, у вас, вероятно, были примеры в школе — способные мальчики, разочарованные тем, что они могут учиться (скармливают ярлык «умные»), впадали в полную неряшливость. До 30-40 лет у нас накапливается такое количество ярлыков, такое количество ожиданий от нас, что мы перестаем чувствовать себя настоящими, перестаем чувствовать: чего я действительно хочу? Однажды я решил составить список своих желаний.Есть одна из психологических практик — написать 101 действие желания, без которого невозможно умереть. Это оказалось очень сложной задачей. Желаний собралось 50. Когда я задумался: все ли желания «мои»? Мне действительно нужны все эти 50 баллов? .. Мой внутренний ответ был шокирующим — в этих 50 пунктах не было ни одного, который бы отражал мои собственные потребности, желания души. Были ожидания-желания родителей, были ожидания-мечты мужа, сына, друзей… Произошло пополнение ярлыков — ответственный, добрый, интеллигентный, заботливый и т.д.
Но самый главный наш вопрос: что я хочу? Что нужно для развития моей сущности?
Я не очень верю в обучение личностному росту. Их сейчас очень много на «психологическом рынке». Почему я не верю? У нас есть две мощные структуры — Сущность и Личность. Личность — это та часть нас, которая носит наше имя, та часть, которая научилась приспосабливаться, то есть наполненная ожиданиями других людей, несущая все ярлыки, упомянутые ранее.Обычно это часть нашего возраста. Это наша основная идентификация. Она учится надевать маски на себя и накладывать маски на других. Если личностный рост — это рост этой конкретной личности, то это ведет к еще большим манипуляциям. Манипулирование нами и наше собственное манипулирование другими. Хорошо, если мы об этом знаем. Сущность — это наша сердцевина, это то, что мы имеем, верим мы в это или нет, от самой души. Мы тоскуем по этой части нас, она оторвана от нас. Если тренинг личностного роста фокусируется на чувстве сути, тогда мы соединяемся со своим «я» и выходим на нашу собственную новую орбиту.Если мы нацелены на личностное развитие, мы становимся более адаптированными среди одних и тех же личностей и продолжаем ходить кругами. И мы продолжаем бояться ошибок. Сущность не боится — она знает и верит.
Все люди в мире делятся на два больших типа — мечтатели и победители. Мечтатели находятся в пассивном состоянии. Они просто хотят что-то получить. И победители готовы действовать: они что-то делают, готовы попробовать, готовы ошибаться и двигаться вперед.Все наши успехи следуют схеме: БЫТЬ — ДЕЛАТЬ — ИМЕТЬ. Если я хочу что-то иметь, я начинаю что-то делать, и чтобы что-то делать, я полагаюсь на некоторые из своих качеств. Собственный. Качества, в которые я верю и которые помогут мне принять возможные ошибки как опыт. Я часто спрашиваю себя: кто я сейчас — мечтатель или победитель? Я сейчас выхожу за пределы круга или хожу по кругу? Об этом мы говорим со многими клиентами на приемах.
Однажды, когда я решил заняться частной практикой, в совершенно собственном направлении, я ужасно боялся ответственности, критики, ужасно боялся оценки.Вы знаете, что меня спасло? Довольно простая фраза: ЕСЛИ ТЕБЕ В СПИНУ КЛЮЧИТСЯ, ЗНАЧИТ, ТЫ ВПЕРЕДИ. Разве это не здорово ?! Неправильно, пожалуйста, и вперед. Когда мы учимся ходить, мы падаем и взрываем все на своем пути. Но вы узнали! Прежде чем мы встретимся с Этим самым ЧЕЛОВЕКОМ, о, как мы ошибаемся. Но без этих ошибок мы не можем ценить Его, верно?
Ура ОШИБКИ !!!
Моя вторая книга вышла недавно. Он был написан для детей этого странного, удивительного поколения.Дети, которые даже не читают книг. Для взрослых много написано о психологии, о душе, о внутренних процессах, но, к сожалению, не для детей. Я так хотел, чтобы эта книга стала проводником между миром взрослых и детей. Она необычна и выходит за рамки круга, за грань. Я настаивал на издании в твердом переплете, настаивал на цветовой гамме книги. Первые читатели оказались жесткими логиками и критиками, они говорили: «Неужели вы думаете, что это кому-то нужно, что кто-то это прочитает? Это скучно и бесполезно.Я только тратил деньги. В тот момент, когда я был готов окончательно расстроиться, друг прочитал мне притчу: «Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который что-то поднимал с песка и бросал в море. Мужчина подошел и увидел, что мальчик поднимает морскую звезду с песка. Их было так много, что берег, казалось, был перекрыт на тысячи километров.
Ну зачем ты это делаешь? Почему вы бросаете эти звезды в воду?
Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется прилив, они умрут.
А это глупо, смотрите — морских звезд миллионы. Все равно не успеешь. Ваши попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял звезду, подумал на секунду, бросил в море и сказал: Нет, они многое изменят … для этой звезды.
И первая «детская» рецензия на книгу уже развеяла все сомнения. Эта книга, все, что с ней связано, многому меня научило. — Если хоть один человек, одна «звезда» улыбнется от общения с нами, посмотрит на мир яснее, станет чуть богаче, увереннее — наша душа, наша сущность будет благодарна нам, людям.
А тем, кто плюет нам в спину, мы можем сказать «спасибо», что означает «спаси Бога».
Конфуций (настоящее имя — Кун Цю или Кун Цзы) был обычным человеком, но его учение часто называют религией. Хотя вопросы теологии и теологии как таковые для конфуцианства не важны. Все обучение основано на морали, этике и жизненных принципах взаимодействия человека и человека.
Он был одним из первых, кто высказал идею построения высокоморального и гармоничного общества.И золотое правило его этики звучало так: «Не делай другому того, чего не желаешь себе». Его учение нашло такой широкий отклик в народе, что его приняли как идеологическую норму на государственном уровне, и оно оставалось популярным на протяжении почти 20 веков.
Его уроки легко понять каждому — вероятно, поэтому они так эффективно вдохновляют:
Три пути ведут к знанию: путь размышлений — самый благородный путь, путь подражания — самый легкий путь, и путь опыта — самый горький путь.
Если вы ненавидите, значит, вы проиграли.
В стране, где есть порядок, будь смелым и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будьте смелыми в своих действиях, но расчетливыми в выступлениях.
Прежде чем отомстить, выкопайте две могилы.
Давать указания только тому, кто ищет знания, обнаружив свое невежество.
Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — когда ты любишь.
На самом деле, жизнь проста, но мы упорно усложнять.
Невоздержанность в мелочах погубит великое дело.
Только когда наступают холода, становится ясно, что сосны и кипарисы теряют свою одежду в последнюю очередь.
Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспевать за своими словами.
Мы берем советы по каплям, но распределяем по ведрам.
Драгоценный камень нельзя полировать без трения.Точно так же человек не может добиться успеха без достаточного количества трудных попыток.
Благородный человек требует к себе, низкий — к другим.
Вредные привычки можно преодолеть только сегодня, а не завтра.
Три вещи никогда не вернутся — время, слово, возможность. Поэтому: не теряйте времени, выбирайте слова, не упускайте возможности.
Выберите работу, которая вам нравится, и вам не придется работать ни дня в жизни.
Я не расстраиваюсь, если люди меня не понимают — я расстраиваюсь, если я не понимаю людей.
Постарайтесь быть хоть немного добрее, и вы увидите, что не сможете поступить неправильно.
В древности люди учились, чтобы улучшить себя. Сейчас они учатся, чтобы удивлять окружающих.
Вы можете проклинать тьму всю жизнь или можете зажечь маленькую свечу.
Пришло несчастье — его родил человек, пришло счастье — человек его вырастил.
Красота есть во всем, но не всем дано это видеть.
Благородная душа безмятежна.Низкий человек всегда занят.
Если тебе в спину плюют, значит ты впереди.
Не тот великий, кто никогда не падал, но великий — тот, кто упал и встал.
Мужской клуб Южного портала — по материалам Сети
Экология жизни. Психология: Мы выросли в семье, в школе, в обществе. И они так «воспитаны», что человека порабощают самим собой, в голове.
Для начала попрошу вас произнести следующую фразу: «Я эгоист.Смело и с радостью беру от жизни все, что мне нужно для развития и достижения целей ».
А теперь загляните внутрь себя и почувствуйте, какие ощущения вы испытываете от этой фразы.
Протест? Страх? И, конечно же, много других негативных чувств … то же самое происходит с большинством людей … к сожалению.
В идеале эта фраза должна вызвать у вас прилив драйва, радости и сил. Но дело в том, что почти все мы с детства воспитывались определенным образом, по устоям общества, мы были ограничены и многое было запрещено.
Мы выросли в семье, в школе, в обществе. И они так «воспитаны», что человека порабощают самим собой, в голове. Для системы очень выгодно, когда человек лишен своего Я, и лучше вообще иметь высокие цели и волю к их достижению. Нас воспитали так, чтобы мы контролировали себя и сами устанавливали границы. Наверняка вы часто спрашиваете себя: правильно ли я поступаю / правильно ли я поступаю? Что скажут люди? Я кого-нибудь обижу? И задайте себе другие подобные вопросы.
Итак, мы должны приспосабливаться к жизни, искать свой тихий уголок и с юных лет доказывать свою личную ценность для всего мира.
Но в конце концов, человек родился в этом мире, чтобы управлять им, брать от жизни все, что она может предложить. Человек рожден, чтобы жить для себя и ставить собственные интересы на первое место. Как сказано в Библии: спаси себя, и многие вокруг тебя спасутся.
А теперь важное уточнение. Здесь мы говорим о здоровом эгоизме, но есть еще и больной эгоизм.
Но здоровый эгоизм заключается в следующем:
- человек знает законы Вселенной и умеет брать все необходимое, не нарушая баланса в отношениях между человеком и миром. Обратите внимание, ВЗЯТЬ, а не хватать. Вы чувствуете разницу?
- Человек любит и уважает себя. В первом случае он скорее пытается доказать себе и миру свою огромную важность, и им движет слабость. Здоровый эгоист наполнен высоким достоинством, которое происходит от уверенности в себе, уверенности в себе и спокойствия.На этом уровне приходит понимание, что бороться с миром нет смысла, с ним можно взаимно сотрудничать.
- жизнь становится более осознанной. Здоровый эгоист знает, что он делает, зачем он это делает и что хочет получить в результате. Идет к своей цели и никого не слушает, не оглядывается.
Если плюют тебе в спину, знай, что ты впереди
Есть анекдот, четко отражающий принципы, по которым живут здоровые и больные эгоисты:
Крупные белые птицы собирались улетать в теплые края.И тут мимо них пролетает маленькая серая птичка.
Они улетели с нами в теплые края, — сказали большие белые птицы.
А-а, мы будем летать над океаном, у тебя сильные крылья, ты можешь закрыть океан, а я не буду!
Нет, птичка, мы возьмем тебя на спину, и ты не умрешь!
А-а-а, сказала птичка, мы полетим высоко, вы большие птицы, у вас тёплое оперение, но я не замерзну тёплым!
Птичку не заморозишь, в теплом оперении спрячем!
А-а-а, сказала птичка, вы большие сильные птицы, вы можете добывать себе еду, но я не могу и умру!
Мы тебя накормим, птичка!
А-а-а…
Да пошла ты, серая птичка !!! — сказали большие белые птицы и улетели.
Маленькая серая птичка мала, потому что она живет в маленьком мире с маленькими целями, достигнув которых, она считает свою жизнь безмерно успешной, застревает на уровне желаемого комфорта и, таким образом, доживает свои дни. Маленькая серая птичка всегда всего боится и обо всем переживает. В ее жизни слишком много суеты.
С большими белыми птицами все с точностью до наоборот.Они знают, насколько велик мир, каковы его ресурсы и так далее, в том же духе. Действуют по принципу:
Возьмите то, что любите, иначе вам придется любить то, что вы дали (Бернард Шоу).
Так что будьте эгоистичны! Знай себе цену и люби себя! Если у вас есть цели, смело идите к ним и берите из жизни все, что вам нужно для их достижения (при условии, что в жизни есть осознанность). Пусть вас не смущает, что всегда найдутся желающие вернуть вас в строй, уравнять с серой массой.Не обращайте на них внимания, в любом случае такие люди всегда чем-то недовольны, будь то вы, своими желаниями или еще чем-то.
И ТОЛЬКО ТАК ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЖИВАТЬ СВОЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ, а не жизнью своих родителей, близких и совершенно незнакомых людей, которые пытаются вам что-то навязать или упрекнуть в чем-то.
Как это сделать? Как стать эгоистом и выйти за рамки, налагаемые системой?
Для начала осознайте, насколько глубоко вы погрузились в состояние «тише воды», под травой.«Для этого лучше обратиться к наставнику (психологу, тренеру, гуру и т. Д.). Он поможет вам осознать все ограничения, которые вы наложили на себя, выйти из состояния самопожертвования, принять и полюбить себя.
Затем включаем осознанность: выясняем (с удивлением) наши истинные желания, обозначаем нашу территорию (на которую никто не имеет права доступа), ставим цели и включаем режим «большая белая птица».
Мы учимся, живя осознанно, всегда задавать себе следующие вопросы:
Нравится (введите необходимое) или нет?
Зачем мне (введите необходимое)?
Мне это действительно нужно?
Что я получу от этого? Какие у меня преимущества?
Возьмите за привычку спрашивать себя и давать себе полезные ответы.Тогда самокритика исчезнет сама собой, и появится чувство удовлетворенности и спокойствия (потому что вы прислушались к вибрациям внутреннего мира и следовали за истинным Я … это так приятно!)
Научитесь видеть свои преимущества …. всегда …. да, всегда!
Если их все еще нет, спросите себя, зачем я это делаю? СКОЛЬКО я буду действовать в ущерб себе? Помните, что если нет личной выгоды, то человек перестает развиваться, потому что нарушается баланс взаимодействия с миром.
ВСЕГДА устанавливайте временные рамки, чтобы вы установили сознательные границы своего альтруизма и не впадали в состояние жертвы, ощущение, что они сидят вам на шее, а также многих болезней и стрессов.
Что ж, не стесняйтесь признать с удовольствием и радостью, что эгоизм прекрасен! Опубликовано
Тема от Nik56B *** [адрес электронной почты защищен] ***. ru
Сегодня я предлагаю вам несколько капель мудрости.
Эти слова будут близки и понятны любому соискателю компьютерных знаний.
Конфуций (настоящее имя — Кун Цю) был обычным человеком, но его учение часто называют религией. Хотя вопросы теологии и теологии как таковые для конфуцианства не важны. Все обучение основано на морали, этике и жизненных принципах взаимодействия человека и человека.
Он был одним из первых, кто высказал идею построения высокоморального и гармоничного общества.
И золотое правило его этики звучало так:
«Не делай другому того, чего не желаешь себе.«
Его учение нашло такой широкий отклик в народе, что он был принят как идеологическая норма на государственном уровне и оставался популярным почти 20 веков.
Его уроки легко понять каждому — вероятно, поэтому они так эффективно вдохновляют:
Три пути ведут к знанию: путь размышлений — самый благородный путь, путь подражания — самый легкий путь, и путь опыта — самый горький путь.
Если вы ненавидите, значит, вы проиграли.
В стране, где есть порядок, будь смелым и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будьте смелыми в своих действиях, но расчетливыми в выступлениях.
Прежде чем отомстить, выкопайте две могилы.
Давать указания только тому, кто ищет знания, обнаружив свое невежество.
Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — когда ты любишь.
На самом деле, жизнь проста, но мы упорно усложнять.
Невоздержанность в мелочах погубит великое дело.
Только когда наступают холода, становится ясно, что сосны и кипарисы теряют свою одежду в последнюю очередь.
Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспевать за своими словами.
Мы берем советы по каплям, но распределяем по ведрам.
Драгоценный камень нельзя полировать без трения. Точно так же человек не может добиться успеха без достаточного количества трудных попыток.
Благородный человек требует к себе, низкий — к другим.
Вредные привычки можно преодолеть только сегодня, а не завтра.
Три вещи никогда не вернутся — время, слово, возможность. Поэтому: не теряйте времени, выбирайте слова, не упускайте возможности.
Выберите работу, которая вам нравится, и вам не придется работать ни дня в жизни.
Я не расстраиваюсь, если люди меня не понимают — я расстраиваюсь, если я не понимаю людей.
Постарайтесь быть хоть немного добрее, и вы увидите, что не сможете поступить неправильно.
В древности люди учились, чтобы улучшить себя. Сейчас они учатся, чтобы удивлять окружающих.
Вы можете проклинать тьму всю жизнь или можете зажечь маленькую свечу.
Пришло несчастье — его родил человек, пришло счастье — человек его вырастил.
Красота есть во всем, но не всем дано это видеть.
Благородная душа безмятежна. Низкий человек всегда занят.
Если тебе в спину плюют, значит ты впереди.
Не тот великий, кто никогда не падал, но великий — тот, кто упал и встал.
Удачи, дорогие!
С вами, в попытке идти вперед — Николай.
Как справиться с поздней стадией болезни Альцгеймера
Когда человек переходит на более поздние стадии болезни Альцгеймера, уход за ним может стать еще труднее. В этой статье предлагаются способы справиться с изменениями, которые происходят во время тяжелой или поздней стадии болезни Альцгеймера.
Если забота о человеке стала для вас чрезмерной, прочитайте Поиск долгосрочного ухода для человека с болезнью Альцгеймера .
Когда человек с болезнью Альцгеймера не может двигаться
Если человек с болезнью Альцгеймера не может самостоятельно передвигаться, обратитесь к домашнему медработнику, физиотерапевту или медсестре. Попросите врача направить вас к одному из этих медицинских работников. Они могут показать вам, как безопасно переместить человека, например изменить его положение в постели или на стуле.
Также физиотерапевт может показать вам, как двигать суставы тела человека с помощью упражнений на диапазон движений.Во время этих упражнений вы держите человека за руки или ноги по очереди и двигаете и сгибаете их несколько раз в день. Движение предотвращает скованность рук, кистей и ног. Это также предотвращает давление или пролежни.
Как сделать человека с болезнью Альцгеймера более комфортным
Вот несколько способов сделать человека с болезнью Альцгеймера более комфортным:
- Купите специальные матрасы и клиновидные подушки сидений, уменьшающие пролежни. Вы можете приобрести их в магазине медицинских товаров, аптеке или в Интернете.Спросите домашнего санитара, медсестры или физиотерапевта, как пользоваться оборудованием.
- Перемещайте человека в другое положение не реже, чем каждые 2 часа.
- Используйте доску для колен, чтобы дать отдых рукам человека и поддержать верхнюю часть тела, когда он или она сидит.
- Дайте человеку что-нибудь подержать, например тряпку для мытья посуды, когда его передвигают. Человек с меньшей вероятностью схватится за вас или за мебель. Если он или она слаб с одной стороны, встаньте на слабую сторону, чтобы поддержать более сильную сторону и помочь человеку изменить положение.
Как не пораниться при перемещении человека
Чтобы не пораниться при переезде человека с болезнью Альцгеймера:
- Знайте свою силу при подъеме или перемещении человека; не пытайтесь делать слишком много. Кроме того, помните, как вы занимаетесь своим телом.
- Согните колени, а затем выпрямите мышцы бедра, а не спины.
- Держите спину прямо, не сгибайтесь в талии.
- Держите человека как можно ближе, чтобы не дотянуться до своего тела.
- Поставьте одну ногу перед другой или удобно расставьте ноги, чтобы получить широкую опору.
- Используйте маленькие шажки, чтобы переместить человека с одного места на другое. Не скручивайте свое тело.
- Используйте трансмиссионный ремень или ремень «Поузи». Вы можете купить этот пояс в магазине медицинских товаров или аптеке. Чтобы переместить человека, оберните ремень для переноса вокруг талии человека и сдвиньте его или ее к краю стула или кровати. Встаньте лицом к человеку и положите руки под ремень по обе стороны от его или ее талии.Затем согните ноги в коленях и подтянитесь, используя мышцы бедра, чтобы поднять человека из положения сидя в положение стоя.
Как сделать так, чтобы человек хорошо ел
На более поздних стадиях болезни Альцгеймера многие люди теряют интерес к еде. Вы можете начать замечать некоторые изменения в том, как и когда человек ест. Он или она может не знать время приема пищи, знать, когда он или она достаточно поел, не забывать готовить или есть достаточно разных видов пищи. Это означает, что человек может не получать продукты, витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Вот несколько советов, которые помогут человеку с поздней стадией болезни Альцгеймера лучше питаться. Помните, что это всего лишь подсказки. Попробуйте разные вещи и посмотрите, что лучше всего подходит для этого человека. Вы можете попробовать:
- Подавайте блюда каждый день в одно и то же время.
- Сделайте так, чтобы в обеденной зоне было тихо. Выключите телевизор, проигрыватель компакт-дисков или радио.
- Предлагайте только одну еду за раз вместо того, чтобы заполнять тарелку или стол слишком большим количеством вещей.
- Используйте разноцветные тарелки, чтобы человек мог видеть пищу.
- Контроль перекусов между приемами пищи. При необходимости закройте дверцу холодильника и шкафы с продуктами.
- Убедитесь, что протезы человека плотно прилегают. Незакрепленные протезы или зубные протезы с неровностями или трещинами могут вызвать удушье или боль, что затрудняет прием пищи. Снимайте плохо подогнанные зубные протезы, пока человек не сможет получить подходящие протезы.
- Сообщите врачу, если член вашей семьи сильно похудел, например, если он или она теряет 10 фунтов за месяц.
Вот конкретные предложения о продуктах питания и жидкостях для питья:
- Давайте человеку пищу из рук, например сыр, маленькие бутерброды, маленькие кусочки курицы, свежие фрукты или овощи.С бутербродами из лаваша проще обращаться.
- Давайте ему или ей высококалорийную, здоровую пищу или напитки, например, протеиновые молочные коктейли. Вы можете купить напитки и порошки с высоким содержанием белка в продуктовых магазинах, аптеках или дисконтных магазинах. Кроме того, вы можете смешать полезные продукты в блендере и позволить человеку выпить свою еду. Используйте пищевые добавки, если он или она не получает достаточно калорий. Поговорите с врачом или медсестрой о том, какие добавки лучше всего.
- Старайтесь использовать в кулинарии полезные жиры, например оливковое масло.Кроме того, используйте дополнительное количество растительного масла, сливочного масла и майонеза для приготовления пищи, если человеку нужно больше калорий. Если человек страдает сердечным заболеванием, посоветуйтесь с врачом, сколько и каких жиров использовать.
- Если у человека диабет или высокое кровяное давление, посоветуйтесь с врачом или диетологом, какие продукты следует ограничить.
- Попросите человека принять поливитамины — таблетку, капсулу, порошок, жидкость или инъекцию, которые добавляют в рацион человека витамины, минералы и другие важные вещества.
- Подавайте большие порции на завтрак, потому что это первый прием пищи в день.
Что делать при проблемах с глотанием
По мере того как болезнь Альцгеймера прогрессирует до более поздних стадий, человек может перестать легко жевать и глотать. Это серьезная проблема. Неправильное глотание может привести к удушью или вдыханию пищи или жидкости в легкие. Это может вызвать пневмонию, которая может привести к смерти.
Следующие советы могут помочь при глотании:
- Убедитесь, что вы нарезаете пищу на мелкие кусочки и сделаете ее достаточно мягкой, чтобы ее можно было есть.
- Измельчите пищу или сделайте ее жидкой с помощью блендера или мясорубки для детского питания.
- Предлагайте мягкую пищу, такую как мороженое, молочные коктейли, йогурт, супы, яблочное пюре, желатин или заварной крем.
- Не используйте соломинку; это может вызвать больше проблем с глотанием. Вместо этого предложите человеку пить из чашки маленькими глотками.
- Ограничьте количество молока, которое выпивает человек, если оно может застрять в горле.
- Предложите напитки разной температуры — теплые, холодные и комнатной температуры — чтобы понять, что человеку будет легче всего пить.
Вот еще несколько идей, которые помогут людям глотать:
- Не торопите человека. Ему или ей нужно время, чтобы пережевать и проглотить каждый кусок, прежде чем откусить еще раз.
- Не кормите сонного или лежачего человека. Он или она должны находиться в вертикальном сидячем положении во время еды и не менее 20 минут после еды.
- Погладьте (мягко) человека по шее, двигая вниз, и скажите «проглотить», чтобы напомнить ему или ей проглотить.
- Узнайте, можно ли принимать таблетки в жидкой форме или измельчать.
Если вас беспокоит глотание, поговорите с его или ее врачом, который может порекомендовать патолога речи или других специалистов для оценки.
Помощь больному Альцгеймером в еде может быть утомительной. Планирование блюд заранее и приготовление еды может немного облегчить вам эту задачу. Также помните, что люди с болезнью Альцгеймера могут не есть много в определенное время, а в другое время испытывать желание есть. Это помогает сделать время приема пищи максимально приятным и приятным.Но как бы хорошо вы ни планировали, человек может не проголодаться, когда вы будете готовы подать еду.
Проблемы со зубами, кожей и стопами
Проблемы с зубами, кожей и стопами могут возникать на ранних и средних стадиях болезни Альцгеймера, но чаще всего возникают на поздних стадиях болезни Альцгеймера.
Стоматологические проблемы. См. Болезнь Альцгеймера: Общие медицинские проблемы для получения дополнительной информации.
Проблемы с кожей. Если человек перестает ходить или слишком долго остается в одном положении, у него могут появиться пролежни или кожа.Чтобы предотвратить образование пролежней или кожи, вы можете:
- Перемещайте человека не реже одного раза в 2 часа, если он сидит.
- Перемещайте человека не реже одного раза в час, если он или она лежит.
- Поместите 4-дюймовую подушку из пеноматериала поверх матраса.
- Убедитесь, что подушечка из поролона удобна для человека. Некоторые люди считают эти прокладки слишком горячими для сна или у них может быть аллергия на них. Если поролоновая прокладка представляет собой проблему, вы можете наполнить прокладки гелем, воздухом или водой.
- Убедитесь, что человек немного тонет, лежа на подушке. Кроме того, прокладка должна плотно прилегать к его или ее телу.
Для проверки пролежней:
- Посмотрите на пятки, бедра, ягодицы, плечи, спину и локти человека на предмет покраснения или язв.
- Спросите врача, что делать, если вы обнаружили пролежни.
- Постарайтесь не подпускать человека к пораженной области.
Уход за ногами. Человеку с болезнью Альцгеймера важно заботиться о своих ногах.Если человек не может, вам нужно будет это сделать. Вот что делать:
- Замочите ноги человека в теплой воде; мыть ноги мягким мылом; и проверьте, нет ли порезов, натоптышей и мозолей.
- Нанесите лосьон на ступни, чтобы кожа не стала сухой и не потрескавшейся.
- Стригите или подпиливайте ногти на ногах.
- Поговорите с врачом по уходу за ногами, называемым ортопедом, если у человека диабет или язвы на ногах.
Подергивание тела
Миоклонус — еще одно заболевание, которое иногда встречается при болезни Альцгеймера.Руки, ноги или все тело человека могут подергиваться. Это может выглядеть как припадок, но человек не теряет сознание. Немедленно сообщите врачу, если увидите эти признаки. Врач может назначить одно или несколько лекарств, чтобы уменьшить симптомы.
Для получения информации о решениях по уходу и вариантах медицинского обслуживания в конце жизни посетите веб-сайт Помощь в конце жизни для людей с деменцией .
Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Для получения дополнительной информации о борьбе с поздней стадией болезни Альцгеймера
NIA, Центр обучения и помощи при болезни Альцгеймера и родственных деменций (ADEAR)
800-438-4380 (бесплатно)
adear @ nia.nih.gov
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр ADEAR Национального института старения предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Персонал Центра ADEAR отвечает на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы, а также направляет специалистов в местные и национальные ресурсы.
Национальная ассоциация домашнего ухода и хосписа
202-547-7424
www.nahc.org
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
18 мая, 2017
Развитие младенцев: вехи от 7 до 9 месяцев
Развитие ребенка: вехи от 7 до 9 месяцев
Ваш ребенок может удивить вас тем, насколько быстро он или она осваивает новые навыки. Вехи развития ребенка в возрасте от 7 до 9 месяцев включают сидение, стояние и смех.
Персонал клиники МэйоПо мере того, как ваш ребенок становится более подвижным и любознательным, его развитие ускоряется. Может показаться, что ваш малыш каждый день узнает что-то новое. Поймите, что будет дальше с вашим ребенком и что вы можете сделать, чтобы способствовать его или ее росту.
Чего ожидать
Ваш ребенок будет продолжать расти и развиваться в своем собственном темпе. В возрасте от 7 до 9 месяцев ваш ребенок может испытывать:
- Развитие моторики. К этому возрасту большинство младенцев могут переворачиваться в обоих направлениях — даже во сне. Некоторые дети могут сидеть сами по себе, а другим нужна небольшая поддержка. Вы можете заметить, что ваш ребенок начинает шевелиться, раскачиваться взад и вперед или даже ползать по комнате. Некоторые дети в этом возрасте могут подтянуться до положения стоя. Вскоре ваш ребенок может кататься по краю дивана или журнального столика.
- Улучшенная зрительно-моторная координация. Большинство младенцев этого возраста переносят предметы из одной руки в другую или прямо в рот.Притягивание предметов ближе сгребающим движением рук уступит место более изощренным движениям, таким как поднятие предметов только большим и указательным пальцами. Это улучшение ловкости поможет вашему ребенку обращаться с ложкой и мягкой пищей пальцами.
- Развитие коммуникации. Ваш ребенок будет общаться с вами с помощью звуков, жестов и мимики. Вы, вероятно, услышите много смеха и визга. Некоторые дети могут повторять звуки, которые они слышат, или стараться изо всех сил.Лепет вашего ребенка, вероятно, будет включать цепочки звуков, таких как «ба-ба-ба». Вы даже можете иногда выбрать «мама» или «папа».
- Тревога незнакомца. Многие младенцы этого возраста опасаются незнакомцев. Ваш ребенок может сопротивляться тому, чтобы оставаться с кем-либо, кроме вас. Если ваш ребенок суетится, когда вы уходите, попросите человека, который остается с вашим ребенком, отвлечь его. Затем попрощайтесь с вами, обнявшись, поцелуйтесь и напомните, что скоро вернетесь. Ваш ребенок, скорее всего, перестанет плакать, как только вы исчезнете из поля зрения.
- Прорезывание зубов. Первый зуб можно ожидать в любой момент. Вы можете заметить, что ваш ребенок пускает слюни чаще, чем обычно, и грызет что угодно. Попробуйте осторожно потереть десны одним пальцем или предложите резиновое кольцо для прорезывания зубов. Когда у вашего ребенка появятся первые зубы, используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы чистить их два раза в день. Пока ваш ребенок не научится плевать — примерно в 3 года — используйте мазок фторсодержащей зубной пасты размером не больше рисового зерна.
Содействие развитию вашего ребенка
Для малышей любого возраста обучение и игра неотделимы друг от друга.Чтобы поддержать вашего подающего надежды искателя приключений:
- Создайте безопасную для исследований среду. Храните в пределах досягаемости вашего ребенка только безопасные предметы. Переместите все, что может быть ядовитым, может стать причиной удушья или сломаться на мелкие кусочки. Закройте электрические розетки, используйте ворота на лестницах, поместите шнуры от жалюзи или шторы вне досягаемости и установите детские замки на дверях и шкафах. Если у вас есть мебель с острыми краями, уберите ее из комнат, где играет ваш ребенок. То же самое и с легкими предметами, которые ребенок может использовать, чтобы встать, например, подставками для растений, декоративными столиками, деревьями в горшках и торшерами.Прикрепите к стене книжные шкафы, телевизоры и их подставки.
- Продолжай болтать. Скорее всего, вы все время разговаривали со своим малышом. Так держать! Расскажите, что вы делаете, и дайте ребенку время ответить. Скажите что-нибудь своему ребенку и подождите, пока он или она повторит звуки. Пойте простые песни. Задавайте ребенку вопросы, на которые нужно больше, чем просто «да» или «нет». Возможно, вам не удастся подобрать слова из лепета вашего ребенка, но вы можете поощрять беседу вперед и назад.
- Обучайте причине и следствию. Нажмите кнопку на музыкальной игрушке и танцуйте под мелодию. Откройте дверь игрушечного сарая и послушайте, как корова говорит «мычание». Помогите своему малышу сделать то же самое. Уверенность в себе будет расти по мере того, как ваш ребенок поймет, что он или она может добиться успеха.
- Найдите время поиграть. К настоящему времени вы и ваш ребенок могли бы стать старыми профессионалами в классике, такой как пикабу, пирожное и крошечный паучок. Проявите творческий подход. Разложите подушки и подушки на полу, застеленном ковром, и поощряйте ребенка ползать по ним или ползать по ним.Сложите блоки и предложите малышу сбить их с ног. Если вы готовы к беспорядку, намажьте поднос детского стульчика яблочным пюре и дайте ребенку «порисовать» смесью. Во время купания обеспечьте небольшие емкости и пластиковую посуду для наливания и перемешивания.
- Вытащите книги. Выделяйте время для чтения каждый день, даже если это всего несколько минут. Чтение вслух — один из самых простых способов улучшить языковое развитие вашего ребенка. Сделайте его более интересным с помощью мимики, звуковых эффектов и голосов различных персонажей.Храните книги в пределах легкой досягаемости, чтобы ваш ребенок мог изучать их, когда ему захочется.
Когда что-то не так
Ваш ребенок может достичь некоторых этапов развития раньше запланированного срока и немного отстать от других. Это нормально. Тем не менее, неплохо знать признаки или симптомы проблемы.
Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит его развитие или состояние вашего малыша:
- Не переворачивается ни в одном направлении и не садится с помощью
- Не выдерживает нагрузки на ноги
- Не пытается привлечь внимание действиями
- Не бормочет
- Не проявляет интереса к играм в пикабу
Доверяйте своим инстинктам.Чем раньше будет обнаружена проблема, тем раньше можно будет ее лечить. Тогда вы сможете нацелиться на предстоящие вехи.
25 июня 2020 г. Показать ссылки- 6-9 месяцев: развитие вашего ребенка. От нуля до трех: Национальный центр для младенцев, детей ясельного возраста и семей. https://www.zerotothree.org/resources/82-6-9-months-your-baby-s-development. По состоянию на 25 мая 2017 г.
- Прорезывание зубов. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teething.По состоянию на 25 мая 2017 г.
- Здоровые привычки. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. Доступ 30 мая 2017 г.
- Шелов С.П., и др. Возраст от восьми месяцев до двенадцати месяцев. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
.
Что включает в себя новый тест слюны на COVID-19, насколько он точен и как он сравнивается с тестом мазка?
К настоящему времени более 100 человек в Виктории прошли анализ слюны на коронавирус после того, как штат стал первым в Австралии, внедрившим более приятный, хотя и немного менее точный вариант.
Он не предназначен для замены мазков из носа или горла, по словам премьер-министра Виктории Дэниела Эндрюса, это просто дополнительная линия защиты в борьбе с эпидемиями.
Тестирование слюны было введено после того, как заместитель главного санитарного врача штата Виктория обнаружил, что 30 процентов возвращающихся викторианцев в карантин в отелях отказались сдавать мазки.
Прямо сейчас тестирование слюны предлагается только тем, кто находится в карантине отеля или жителям горячих точек Мельбурна, но может ли он быть широко распространен в будущем?
Давайте разберемся в новом «тесте на плевок».
Как сделать анализ слюны?
Вы собираете слюну во рту в течение минуты или двух, а затем сплевываете ее в банку.
Затем эту банку отправляют в лабораторию, где исследуют слюну.
Недавнее исследование показало, что между сбором слюны в Королевской клинике Мельбурна и лабораторным тестированием существует трехчасовой перерыв.
Как работают тесты слюны и мазка?
Существует два основных способа тестирования на SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19.
Самым надежным является тест с обратной транскриптазной полимеразной цепной реакцией (ПЦР), который может собирать генетическую информацию вируса (РНК), когда кто-то активно инфицирован.
ПЦР-тесты проводят как мазки из носа, так и образцы слюны.
При серологическом тестировании используются образцы крови, чтобы определить, есть ли у кого-то антитела к COVID-19. Если они это сделают, это означает, что они были заражены вирусом в какой-то момент в прошлом.
Серологический тест имеет ограничения, так как он не допускает каких-либо прямых действий, на самом деле он покажет отрицательный результат, даже если на момент тестирования у вас был COVID-19.
По этой причине серологические тесты используются только в особых случаях.
Насколько точен анализ слюны?
TL; DR: мазок из носа и горла остается золотым стандартом тестирования, но анализ слюны лучше, чем ничего.
Институт инфекций и иммунитета Питера Доэрти в Мельбурне проверил образцы слюны в марте и апреле с использованием образцов от сотен пациентов в клинике скрининга COVID-19 в Королевской больнице Мельбурна.
Мазки из носа и горла дали 39 положительных результатов, а образцы слюны — 33.
Институт утверждает, что чувствительность теста слюны составляет около 87 процентов; Другими словами, если вы проверите 100 человек, у которых есть COVID-19, около 13 будут ложноотрицательными.
Ответы на вопросы о коронавирусе
Это подкаст ABC Coronacast, посвященный последним новостям и исследованиям, чтобы понять, как мир переживает эпидемию.
ПодробнееРейтинг чувствительности в основном показывает, сколько вирусных частиц необходимо уловить тесту, чтобы дать положительный результат.
Профессор микробиологии Стивен Тернер из Университета Монаша так говорит о «пороге обнаружения»:
«Итак, вам нужно определенное количество вируса в образце, чтобы получить сигнал. потребность намного ниже, поэтому он более чувствителен.
«В то время как со слюной вам нужно намного больше вируса, чтобы получить сигнал».
Невозможно дать окончательную оценку чувствительности мазка из носа / горла (в основном потому, что есть нет ничего лучше, чтобы проверить это), но это больше, чем 90 процентов, говорит профессор Тернер.
Мазки по-прежнему дают то, что доктор Норман Свон называет «значительным меньшинством» ложноотрицательных результатов, при этом в одном отчете Университета Джона Хопкинса в США предполагается, что вероятность может быть больше одной из пяти.
Почему тест слюны менее чувствителен?
Слюна — это сложная смесь жидкостей, содержащая воду, электролиты, белки и ферменты, которые разбавляют вирусный генетический материал COVID-19.
«Другое дело, что слюна — это то место, где вирус попадает до того, как он передается, это не то место, где он растет, это не прямой тест на инфекцию», — говорит профессор Тернер.
Институт Доэрти заявляет, что в Австралии «бесконечное» количество сосудов с образцами, поэтому их запасы не проблема. (ABC News: Patrick Rocca
)Может ли это дать ложноположительный результат?
Институт Догерти утверждает, что анализ слюны не может дать положительный результат, если у человека отрицательный результат на COVID-19.
Исследователи института проверили образцы слюны у 50 пациентов, у которых мазки из носа и горла были отрицательными.
Тесты слюны не дали ложных срабатываний, и фактически получили один положительный результат, который был пропущен тестом мазка.
Исследователи сказали, что это может отражать несоответствия, которые могут возникнуть, когда медсестра или врач неправильно берет мазок.
«Если результат положительный — мы можем доверять тесту слюны. Но если он снова окажется отрицательным и все еще есть какое-то клиническое подозрение, что этот человек мог быть подвержен воздействию вируса, тогда он может выбрать мазок из носа» Говорит вирусолог из Университета Квинсленда Ян Маккей.
В чем преимущества теста слюны?
Если вы уже проходили тест на COVID-19, вы знаете, что это неприятный опыт, и плевать в банку намного предпочтительнее.
«Для маленьких детей, которые, кажется, здесь одна из целевых аудиторий, анализ слюны — гораздо более привлекательная и приятная форма сбора данных», — говорит доктор Маккей.
Здоровье в ленте Instagram
Подпишитесь на @abchealth в Instagram, где мы разрушаем мифы и делимся практическими и умными советами по здоровью.
ПодробнееЭто не только дети, но люди из уязвимых категорий, включая пожилых людей, особенно с деменцией, или некоторые люди с ограниченными возможностями могут предпочесть этот метод обнаружения.
В свою очередь, мы надеемся, что наше тестирование расширится, — говорит профессор Тернер.
«Мы могли бы сделать больше тестов и охватить более широкий круг населения, потому что люди, которые, возможно, не пошли пройти тест, потому что им не нравится идея иметь тампон в горле, теперь могут быть более сговорчивыми», он говорит.
А поскольку вы можете сделать анализ слюны дома, возможность заражения в клинике COVID-19 исключена, что принесет пользу как пациентам, так и медицинским работникам.
Также стоит отметить, что образцы слюны отправляются в те же лаборатории, что и мазки из носа / горла, поэтому мы не меняем вид тестирования, а только образец.
Почему именно сейчас?
В конце июня Институт Доэрти получил анонимное пожертвование в размере 1 миллиона долларов на поддержку своего исследования COVID-19.
Половина этого пожертвования была распределена между тремя проектами, одним из которых было исследование слюны как альтернативного диагностического образца для COVID-19.
Институт Доэрти не стал комментировать, было ли развертывание тестирования слюны уже запланировано на июнь или было перенесено на более поздний срок для борьбы с растущим распространением передачи инфекции в общинах.
Департамент здравоохранения штата Виктория сообщил ABC, что тест слюны был введен, чтобы выяснить, насколько широко распространена передача инфекции в общинах, и власти хотят проверить его способность к расширению, прежде чем предлагать его другим людям.
Буквально на прошлой неделе Великобритания объявила о четырехнедельном испытании слюны на дому, а в мае Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешило одной лаборатории начать продажу наборов для сбора слюны на дому.
Что думают эксперты?
По словам профессора Тернера, преимущества анализа слюны намного перевешивают недостатки.
Д-р Маккей соглашается и хочет заверить людей, что нет необходимости колебаться по поводу сдачи анализа слюны.
Он говорит, что развертывание тестирования слюны в очагах вспышки было разумным и имеет дополнительное преимущество, так как дает исследователям больше данных для изучения.
«Мы находимся в таком прекрасном положении, когда у нас не так много дел, поэтому у нас нет такой срочности. Мы можем позволить себе делать такие вещи и расширять знания, которые могут быть использованы в других местах по всему миру.»
Директор Института Доэрти Шэрон Левин говорит, что было бы» идеальным результатом «, если бы людям больше не приходилось покидать свой дом для прохождения теста на COVID-19.
Доэрти заявляет, что в настоящее время будет проводиться анализ анализа слюны в Мельбурн и дальнейшие исследования будут опубликованы «надеюсь».
Новый Южный Уэльс не исключил внедрения теста слюны, если в будущем возникнет необходимость в более тщательном тестировании. азбука.
О тестировании на COVID-19 | Mass.gov
Если результат теста на COVID-19 положительный, мы готовы помочь. На получение результатов анализов может уйти несколько дней, и пока вы ждете, вам следует оставаться дома и ограничивать контакты с кем-либо еще. Узнайте больше о карантине.
Когда вы получите результаты, поставщик свяжется с вами и обсудит дальнейшие действия. Вот что вам нужно знать:
Оставайтесь дома, если вам не нужна медицинская помощь
- Оставайся дома. Большинство людей с COVID-19 имеют легкое заболевание и могут выздороветь дома без медицинской помощи. Не выходите из дома, кроме как для получения медицинской помощи. Не посещайте общественные места.
- Самоизоляция означает отделение себя от других, чтобы предотвратить распространение микробов.
- Как самоизолироваться
- Руководство по изоляции CDC
- Если у вас есть вопросы об изоляции или карантине, вы можете позвонить в местный совет здравоохранения или дежурным эпидемиологам Департамента общественного здравоохранения по телефону 617-983-6800.
Следите за своими симптомами
- Следуйте советам врача или местного отдела здравоохранения. Если вы чувствуете, что вам нужна медицинская помощь, позвоните заранее, прежде чем идти к врачу.
- Найдите аварийных предупреждающих знака * для COVID-19. Если у кого-то появляются какие-либо из этих признаков, позвоните 9-1-1 , чтобы немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью:
- Проблемы с дыханием
- Постоянная боль или давление в груди
- Новая путаница
- Неспособность просыпаться или бодрствовать
- Голубоватые губы или лицо
* В этом списке перечислены не все возможные симптомы.Пожалуйста, позвоните своему врачу, если у вас возникнут другие серьезные или беспокоящие вас симптомы.
Сообщите своим близким
- Позвоните своим близким, чтобы сообщить им о своем положительном результате, если вам это удобно
- Предложите им остаться дома и ограничить контакты с кем-либо еще, и с ними свяжутся органы здравоохранения
- Поощряйте их пройти тестирование в Центре тестирования на COVID-19
A тесный контакт — это человек, с которым вы находились в пределах 6 футов в течение не менее 10-15 минут во время симптомов или в течение 48 часов до появления симптомов.Тесным контактом также может быть кто-то, кто имел прямой контакт с каплями заражения COVID-19 (например, кашлял), не надев маску или маску для лица.
Ответить на звонок с трассировщика контактов
- Вам может позвонить специалист по отслеживанию контактов в местный Департамент здравоохранения или в группу MA COVID. Ответьте на звонок, чтобы они могли связаться с людьми, которые были в тесном контакте с вами, и предоставить им ресурсы. Это лучший способ защитить свою семью, друзей и сообщество.
- Телефонные звонки могут указывать на то, что звонок поступает от местного Департамента здравоохранения или будет использоваться префикс 833 и 857, и ваш телефон скажет, что звонок от «MA COVID Team».
Пресс-брифинг пресс-секретаря Джен Псаки, 3 марта 2021 г.
12:38 EST
MS. ПСАКИ: Хорошо. У меня есть пара вещей для всех наверху. Вчера я обсуждал объявление президента об историческом партнерстве между Merck и Johnson & Johnson по производству большего количества вакцин против COVID-19.И, конечно же, вчера днем он изложил более подробную информацию.
Он также приказал штатам уделять приоритетное внимание вакцинации учителей, чтобы относиться к личному обучению как к важнейшей услуге — важнейшей услуге, которой оно является. Он призвал все 50 штатов сделать первый шанс к концу этого месяца для учителей, школьный персонал и воспитателей.
Чтобы помочь штатам в этом, начиная со следующей недели мы будем использовать федеральную фармацевтическую программу, чтобы сделать вакцинацию учителей, школьного персонала и работников детских учреждений приоритетными в течение марта.Это часть усилий президента, направленных на то, чтобы убедить государства сделать вакцинацию приоритетной для всех основных работников.
Особый период регистрации, о котором мы говорили пару недель назад — у меня есть обновленная информация об этом и количестве людей, которые записались. 15 февраля администрация Байдена-Харриса открыла HealthCare.gov на три месяца, чтобы предоставить всем американцам возможность подписаться на медицинское страхование в течение специального периода регистрации. За две недели, прошедшие с тех пор, более 200 000 американцев были застрахованы.Эти цифры обнадеживают, но мы не можем замедлиться, пока каждый американец не получит медицинскую страховку.
Еще достаточно времени, чтобы зарегистрироваться. И, конечно же, люди, которым нужна медицинская страховка, могут зарегистрироваться на HealthCare.gov до 15 мая.
Сегодня также — и было немного сообщений об этом, поэтому я просто хотел пройти через это, чтобы внести некоторую ясность — президент выпустит свое Временное стратегическое руководство по национальной безопасности, излагающее видение того, как Соединенные Штаты может воспользоваться тем, что мы считаем уникальной возможностью для обновления преимуществ Америки дома и за рубежом.
Руководство предназначено для информирования о стратегическом подходе администрации и основных приоритетах политики национальной безопасности. Он описывает изменившийся стратегический ландшафт, с которым сталкиваются Соединенные Штаты сегодня, и подтверждает наши непреходящие основные национальные интересы, включая защиту безопасности американского народа, расширение экономического процветания и возможностей, а также осознание и защиту демократических ценностей, лежащих в основе американского образа жизни. .
Руководство будет давать указания департаментам и агентствам перед новой Стратегией национальной безопасности, которую мы ожидаем опубликовать в конце этого года, как это сделали многие предыдущие президенты.И мы опубликуем эту ISG на веб-сайте Белого дома сегодня днем.
Я также хотел бы призвать всех прислушаться к высказанным сегодня утром госсекретарю Блинкену «Внешняя политика для американского народа», касающимся ряда тех же столпов.
Сегодня днем президент и вице-президент также встретятся с членами Конгресса, о которых мы объявили вчера вечером, чтобы начать совместную двухпартийную работу по искоренению рака в том виде, в каком мы его знаем.
Борьба с раком имеет большое личное значение для президента, первой леди и вице-президента.И, конечно, рак — это болезнь, которая поражает многих американцев, независимо от их политической принадлежности. Как мы все знаем, это было приоритетной задачей президента на протяжении многих-многих лет. И это его первая беседа по этому поводу с членами Конгресса в Овальном кабинете.
И последнее, просто чтобы убедиться, что все вы следите за деятельностью вице-президента: вице-президент посетит небольшой бизнес, принадлежащий женщинам, в Александрии, штат Вирджиния, позже сегодня, под названием Fiber Space.Вице-президент услышал, как COVID-19 повлиял на малый бизнес и как им пришлось скорректировать свою бизнес-модель. Она также обсудит важность принятия Американского плана спасения — конечно, как вы все слышали несколько раз — во время посещения этого небольшого предприятия.
С этим, Алекс, давай.
Q Спасибо, Джен. Я хочу начать с вашего кандидата в ОМБ. Вчера последний выдающийся сенатор-республиканец Лиза Мурковски заявила, что не рассказывала Белому дому о своей позиции по Тандену.Чем в итоге закончилось выдвижение Тандена? Почему она была снята? И не могли бы вы немного рассказать о том, кого вы ищете для замены, особенно о Шаланде Янг? Пелоси, Хойер и представитель Клайберн выступили в ее поддержку сегодня. Белый дом смотрит на нее как на потенциальную замену?
МС. PSAKI: Ну, позвольте мне сначала сказать, что, учитывая, что Нира Танден отозвала свою кандидатуру вчера вечером, я не ожидал — или вам не следует ожидать какого-либо объявления о будущем кандидате на этой неделе.Очевидно, что график президента весьма насыщен. Его внимание по-прежнему сосредоточено на Американском плане спасения, а также на ряде встреч и встреч, которые он уже запланировал и запланировал.
Конечно, он назначил Шаланду Янг на должность заместителя директора OMB, и это назначение, вместе с примерно полдюжиной кандидатов, которые … были назначены на работу в качестве руководящих агентств, все еще сидят и ждут своего подтверждения. И поэтому мы, безусловно, будем поощрять и настоятельно призывать к действиям — и безотлагательным действиям по их продвижению.
Что касается номинации, Нира Танден, о которой мы говорили здесь некоторое время, — это кто-то, кто был — руководил — по-прежнему руководит, я бы сказал, — аналитическим центром в Вашингтоне, округ Колумбия. Она определенно видела что путь к ее собственному подтверждению был сужен и не выглядел так, как будто есть путь вперед.
Я не буду вдаваться в подробности того, кто был или не был против нее, или за нее, или был или не собирался голосовать за нее или против нее. Мы можем предоставить это членам Сената говорить самостоятельно.Но это признание сделала Нира Танден. Мы, конечно, конечно, как мы отметили в заявлении вчера вечером, приняли ее решение отозвать свою кандидатуру. И когда у нас будет объявление о новом кандидате, мы сделаем это. Но опять же, как мы отметили в заявлении, Президент с нетерпением ждет возможности найти для нее место в администрации, ценит ее опыт и таланты, и его ждут — с нетерпением ждут возможности их использовать.
Q И затем, угрозы в адрес Капитолия завтра, президент отслеживает их? Он был проинформирован? И указала ли администрация правоохранительным органам подготовиться лучше, чем они были подготовлены, учитывая действия 6 января в Капитолии?
МС.PSAKI: Ну, мы, конечно, наблюдали за слушаниями, которые происходили на Капитолийском холме в течение последних двух дней — наша команда наблюдала. Я знаю, что президент отснял эти клипы, но, конечно, у него есть полный график, как вы все хорошо знаете. И мы готовы и стремимся работать в партнерстве с лидерами Конгресса с — над любыми рекомендациями, которые даются для обеспечения их безопасности и защиты, а также предотвращения того, чтобы события, произошедшие 6 января, никогда не повторились.
Вперед.
Q Если можно, быстро сделаю небольшую домашнюю работу, касающуюся счета за помощь в связи с COVID. Я знаю, что мы увидим, как вы выступите — сегодня президент выступит перед фракцией демократов в Палате представителей. Можете ли вы подтвердить, что президент утвердил эти пониженные пороговые значения дохода, поскольку они связаны с этими прямыми выплатами?
МС. PSAKI: Что ж, позвольте мне — позвольте мне представить здесь небольшой контекст, потому что некоторые отчеты — все выходит наружу, поэтому некоторые отчеты соответствуют точности, а некоторые нет; никто не виноват.
Q Это правдивая история.
МС. PSAKI: Во-первых — (смеется) — так, один — я говорил об этом сегодня утром с президентом — он доволен прогрессом, достигнутым в плане спасения. Как человек, проработавший в Сенате 36 лет, он, безусловно, знаком с тем путем, который проходит от предложения до подписываемого законопроекта. И в каждом случае, на заключительном этапе, на котором, как нам кажется, мы находились — мы находимся сейчас, есть предложения, есть изменения, есть переговоры даже между разными членами — разными частями одной партии.Вот что … вот что сейчас происходит. И он открыт — всегда говорил, что он открыт для хороших идей и предложений, которые укрепят пакет.
Он твердо утверждал, что пакет должен быть достаточно большим, чтобы соответствовать размаху двойного кризиса, с которым мы сталкиваемся: COVID и экономического спада. Он твердо убежден в важности чеков на 1400 долларов, выплачиваемых американцам, и это — и он боролся за этот зуб и гвоздь, и это — это — это препятствие для него.И он также твердо придерживается тех пороговых значений, при которых американцы должны получать эти чеки.
Итак, как мы видели в отчете, это 75 КБ и 150 КБ. Он ясно дал понять, что для него это важные пороги. То, о чем мы здесь говорим — и я понимаю, что вы на самом деле не спрашивали об этом, но для ясности для всех — это то, где — где — это рост и как далеко он идет.
Q Где это заканчивается.
МС. PSAKI: Я бы сказал, где это заканчивается. Где это заканчивается.И он также был открыт с самого начала для тех, кто был более целенаправленным, и для того, чтобы был более крутой обрыв, на котором заканчивается спуск.
Q Итак, для ясности, он — поддерживает ли он — я знаю, что он согласен — то, что вы только что сказали, — согласен ли он с тем, что сумма заканчивается на 80 000 долларов для частных лиц, 160 000 долларов для пар и 120 000 долларов для глав семей?
МС. PSAKI: Ему комфортно, где идут переговоры. Конечно, дискуссии будут продолжаться.Как вы знаете, у нас нет окончательного счета. Обсуждения будут продолжаться. Он чувствует себя комфортно и знает, что на марже будут корректировки. Его твердая точка зрения состоит в том, что она должна соответствовать масштабу задачи, она должна быть того размера, который он предлагает, она должна иметь основные компоненты, чтобы оказывать влияние на американский народ.
Q И он уверен, что у него будет 50 демократов, которые все поддержат его положение, основанное на тех изменениях, о которых вы только что упомянули?
МС.PSAKI: Он — конечно. Это одна из причин, по которой он встречается с членами Конгресса. Вы можете — вы можете определять их как хотите — умеренных, прогрессивных, республиканцев — потому что он ничего не принимает как должное, пока мы работаем, чтобы пройти через финишную черту.
Q Позвольте мне спросить вас об этих новых ракетных ударах, которые произошли в Ираке. Очевидно, до сих пор нет официальной оценки того, кто здесь виноват. За этим стоит много подозрений. Президент сказал мне на прошлой неделе — он сказал им: «Вы не можете действовать безнаказанно, будьте осторожны [здесь].«Что вы будете делать с этим? Какого ответа мы должны ожидать от этой администрации после этого нового раунда атак?
МС. PSAKI: Ну, просто чтобы подтвердить некоторые из упомянутых вами частей, мы все еще оцениваем влияние этой последней ракетной атаки, включая определение точной атрибуции. Конечно, это случилось прошлой ночью.
Как вы также отметили, мы отреагировали на недавние нападения, поддерживаемые Ираном, на коалицию и силы США таким образом, который был рассчитан, соразмерен и полностью покрыт законными органами.Это будет наша модель продвижения вперед.
Если мы посчитаем, что дальнейший ответ является оправданным, мы снова предпримем действия в порядке и в любое время по нашему выбору. И мы оставляем за собой этот вариант.
Сегодня утром президент был проинформирован представителями своей национальной службы безопасности, которые, конечно же, наблюдали за деталями в течение ночи. Чего мы не сделаем, так это поспешного или необдуманного решения, которое еще больше усугубит решение или сыграет на руку нашим противникам.
Q Позвольте мне задать последний вопрос, учитывая новости о Техасе и Миссисипи, которые вышли вчера вечером.Президент был в Техасе, всего несколько дней назад встречался с губернатором Эбботом. Сейчас в обоих этих штатах сняли мандаты на маски и открываются на 100 процентов, даже несмотря на то, что Белый дом говорит: «Сейчас не время для этого». Как вы охарактеризуете эти решения? А что вы скажете губернаторам тех двух штатов, которые их создают?
МС. PSAKI: Ну, во-первых, позиция президента по ношению масок основана на рекомендациях медицинских и медицинских экспертов и их взглядах на то, что это может спасти 50 000 жизней.Вот почему он попросил американский народ носить маски в течение 100 дней.
В течение почти года мы боролись и боролись с этой пандемией по всей стране. И вся эта страна заплатила цену за политических лидеров, которые проигнорировали науку, когда дело доходит до пандемии.
Вчера мы немного поговорили о том, как люди в некоторых случаях начинают чувствовать себя немного лучше. Вы идете в продуктовый магазин, и там есть салфетки Clorox. И через год это кажется лучше, но предстоит еще много работы.Нам нужно сохранять бдительность, и он считает, что и он надеется, что люди в этих штатах будут продолжать следовать установленным руководящим принципам и рекомендациям медицинских и медицинских экспертов.
Вперед.
Q Джен, спасибо. У меня есть несколько вопросов о вакцинации учителей, но я хочу ответить сначала на вопрос Питера: планирует ли президент Байден поговорить с губернаторами, чтобы они пересмотрели свои приказы? А во-вторых, что должны делать люди в этих штатах, если они не знают, слушать ли своего губернатора или президента?
МС.PSAKI: Во-первых, я бы сказал, что мы не просим людей просто слушать президента. Конечно, мы рекомендуем это, но мы просим людей прислушиваться к мнению экспертов в области здравоохранения, медицинских экспертов, CDC, доктора Фаучи и других, которые основывают свои рекомендации на том, как спасти жизни людей. Это то, что мы просим людей делать.
Точка зрения президента хорошо известна — мы все хорошо ее знаем — о важности ношения масок — опять же, основываясь на мнениях экспертов в области здравоохранения и медицины. Он регулярно общается с губернаторами обеих партий.Очевидно, он путешествовал с губернатором в прошлую пятницу, и я уверен, что он поднимет этот вопрос при следующей возможности.
Q И о цели президента вакцинировать педагогов к концу этого месяца: в прошлом месяце он очень ясно дал понять, что, как вы хорошо знаете, государства должны определять, как расставить приоритеты вакцинам. И вы напомнили нам, что даже несмотря на наличие федеральных рекомендаций, процесс не требует от штатов отдавать кому-либо приоритет.
Что изменилось с тех пор? И каковы полномочия президента Байдена, чтобы предписывать штатам отдавать предпочтение учителям?
МС.PSAKI: Ну, во-первых, 30 штатов уже это делают. Так что в большинстве штатов страны учителя считаются важными работниками, и это то, о чем спрашивает президент, что он рекомендует.
У нас, конечно — сейчас учителя будут иметь доступ через аптеки. То есть в аптеки поступают из федерального бюджета. И это — вы знаете, область, в которой мы можем работать в рамках программы, которую мы учредили, чтобы обеспечить приоритетность учителей.
Q Итак, сегодня вы сказали, что он бросает вызов штатам, он спрашивает государства, он призывает государства, но вчера президент сказал, что он руководит штатами. Так это просто твердый запрос, или он использует какой-то механизм и власть, чтобы направить их?
МС. PSAKI: Ну, опять же, он использует федеральную программу, которая — работает — по распределению вакцин по аптекам по всей стране, чтобы обеспечить приоритетность учителей. Это не — это остается — это не — это остается тем же самым случаем, когда это было, когда это не является предварительным условием для открытия школ; это просто — это один из шагов по смягчению последствий, которые могут быть предприняты для вакцинации учителей.Но он считает, что к учителям следует относиться как к основным работникам.
Есть, конечно, сила хулиганской кафедры; есть сила фармацевтической программы, которую вводит федеральное правительство. И, конечно же, как президент Соединенных Штатов, лидер страны, он заявляет: «Это важно». Независимо от того, отстают ли наши дети, это не вопрос республиканцев или демократов. Мы все видели, как это влияет на психическое здоровье. Мы увидели, как дети используют Zoom со своих кухонных столов и кухонных стоек.
И все хотят — президент хочет, чтобы дети вернулись в школу. Это часть усилий по облегчению этого.
Q И последний вопрос об усилиях. Вы используете федеральную фармацевтическую программу, которая должна была обеспечить большее равенство, особенно для цветных сообществ. Доктор Селин Гоундер назвала приоритетное внимание учителей «анти-справедливостью», поскольку большинство учителей белые, и это отнимает у тех людей, которые не получают должного внимания.
Итак, что делает администрация, чтобы гарантировать, что учителя и эти люди, которые недостаточно обслуживаются, будут иметь такой же доступ к вакцинам?
МС.PSAKI: Ну, во-первых, мы просто не согласны, и не только я или президент, но и глава нашей Целевой группы по вопросам справедливости, а также наша медицинская и медицинская бригада по нескольким причинам.
Во-первых, важно помнить, что программа выходит за рамки учителей; в нее входят водители автобусов, уборщики, работники по уходу за детьми — рабочая сила, которая в широком смысле невероятно разнообразна.
Во-вторых, возвращение детей в школу — один из наиболее справедливых шагов, которые мы можем предпринять, потому что статистически мы видели, что чернокожие и латиноамериканские учащиеся непропорционально теряют способность учиться по разным причинам — подключение к Интернету, родители, которые непропорционально много передовых рабочих — и это усугубляет разрушительные последствия политики, которая уже оставляет цветным студентам ресурсы более низкого качества.
Таким образом, мы считаем, что этот шаг предназначен для помощи цветным сообществам, помощи учащимся, которые уже находятся в непропорционально невыгодном положении из-за закрытия школ.
Вперед.
Q Спасибо. В продолжение этого, вы знаете, вы снова сказали, что рекомендации CDC были ясны, что педагогам не нужно проходить вакцинацию для безопасного открытия школ, но мы слышим этот большой толчок, эту приоритизацию с Белым домом, через аптеку. программа.Итак, что вы скажете критикам, которые говорят, что это не о науке; это о политике и умиротворении профсоюзов?
МС. PSAKI: Я бы сказал, что наши действия были ясны, что мы основывали наши рекомендации для школы — нашу работу со школьными округами, чтобы возобновить работу, на науке, на рекомендациях руководящих принципов CDC; и что мы ясно дали понять, что это не является обязательным условием. Учителя не обязаны проходить вакцинацию.
Тем не менее, мы — Президент также ясно дал понять, что он считает, что им следует уделять приоритетное внимание, как и многие другие работники, работающие на передовой, потому что — поскольку они играют жизненно важную роль — играют важную роль, обучая наших детей, просвещая будущее. страны.
Итак, вы знаете, это сложный вопрос, но это шаг, на который президент мог бы предпринять, используя свои способности, свои полномочия в рамках программы федерального правительства, чтобы убедиться, что он посылает сигнал о том, что учителям следует уделять приоритетное внимание из-за их ценности. своей работы, важную роль, которую они играют в обучении следующего поколения — школ по всей стране, многие из которых продолжают открываться каждую неделю. Как вы знаете, доктор Байден и наш новый министр образования сегодня навещают некоторых.
Мы продолжим работать с ними и продвигать их.Это не обязательное условие, и в этом плане ничего не изменилось.
Q Я хотел бы спросить о Директоре Рэе, но могу ли я просто ответить на этот вопрос.
МС. ПСАКИ: Конечно.
Q Что вы хотите сказать другим важным работникам? Действительно ли учителя в классе подвергаются большему риску, чем американцы, работающие на мясокомбинате?
МС. PSAKI: Послушайте, президент, безусловно, предпринял ряд шагов за последние пару дней, чтобы ускорить доступ к вакцинам для американцев по всей стране, работающих в различных отраслях промышленности.
Это шаг, который он считал важным, поскольку он повлияет на следующее поколение детей, на будущее рабочей силы, будущих лидеров в нашей стране. И мы — это совершенно очевидно, что, вы знаете, важно, чтобы школы снова открывались. Это не политический или пристрастный вопрос; мы все — мы все согласны с этим.
Q Хорошо. И спасибо. Я признателен за это. Просто на — у нас — у вас есть все эти последовательные слушания на Капитолийском холме по поводу беспорядков 6 января.И так много обвинений, все эти показания пальцем — полиция Капитолия заявляет, что они не получали информацию от ФБР; ФБР заявило, что они дали то, что знали.
Мол, как президент теперь может быть уверен в способности директора Рэя защитить себя от новой атаки?
МС. PSAKI: Ну, вы знаете, он — по-прежнему уверен в директоре ФБР Рей. Он — конечно, мы будем следить за слушаниями. И я думаю, что по мере того, как мы выйдем из слушаний, будут извлечены уроки, которые будут применены к правительству, будь то в Конгрессе или, конечно, в федеральных агентствах.И, как известно, этими слушаниями дело не ограничивается. Есть также — теперь у нас есть генеральный прокурор, и там ведутся расследования, и мы, безусловно, хотим сделать все, что в наших силах, по всем направлениям, чтобы предотвратить нападение в будущем.
Вперед.
Q Да, что касается выдвижений в Конгресс: сегодня ваш кандидат на пост министра здравоохранения, Ксавье Бесерра, был … в основном получил равное количество голосов в Финансовом комитете Сената. Вы обеспокоены? И вы убедили себя с такими людьми, как Джо Манчин, что и эта номинация не находится под угрозой? Вы можете сказать пару слов об этом?
И что это значит, что — вы знаете, вам пришлось — вы проиграли номинацию Тандена? Что это означает с точки зрения вашей способности добиваться результатов? Или это был единичный случай? Является ли это сигналом для остальных номинаций и других законодательных актов, если вы проигрываете демократам?
МС.ПСАКИ: Конечно. Что ж, позвольте мне начать с последнего вопроса. Нет, мы не верим — и любой член Сената может сказать вам это, или я уверен, что они скажут вам следующее: что они смотрят на каждую кандидатуру и собираются ли они голосовать, чтобы поддержать и утвердить кандидата в индивидуальном порядке; в противном случае каждый кандидат получит одинаковое количество голосов. Правильно? А они этого не делают.
И у нас было — конечно, Сесилия Роуз была утверждена как первая цветная женщина, которая возглавила Совет экономических советников Белого дома с 94 голосами.Ряд кандидатов, выдвинутых нами — президентом, получили подавляющую поддержку со стороны демократов и республиканцев. Только что подтвердили Мигеля Кардона. Джина Раймондо была утверждена министром торговли. И я, конечно, могу пройти через число тех, кто получил сильную поддержку обеих партий. Каждый из них рассматривается индивидуально.
Президент назначил генерального прокурора Ксавьера Бесерру руководителем Министерства здравоохранения и социальных служб, поскольку он за плечами борется вместе с демократами и республиканцами за расширение доступа к лечению COVID и противодействие злоупотреблениям табачных компаний.У него карьера работы — за его плечами — карьера, работа над расширением доступа к качественному и доступному медицинскому обслуживанию и защита недостаточно защищенных сообществ.
Он участвовал в разработке Закона о доступном медицинском обслуживании — в чем, конечно же, был президент — занимал пост вице-президента в тот период времени и усердно отстаивал его в суде. И его назначение было с энтузиазмом встречено экспертами в области здравоохранения, в том числе Американской ассоциацией больниц, Фондом семьи Кайзер, несколькими бывшими секретарями здравоохранения и социальных служб и, конечно же, нашим собственным доктором.Фаучи.
Мы, конечно, с самого начала понимали, что каждый кандидат не получит 93 голоса, но мы — остаемся уверенно и уверенно за номинацию.
И я также отмечу, что секретарь Кэссиди — конечно, республиканец, как вы все знаете, — сказал генеральному прокурору, что — генеральный прокурор Бесерра, я должен сказать, — что если бы он был человеком, делающим ставки, он бы держал пари, что у него есть голоса. Так что посмотрим.
Q Могу я просто проконсультироваться по другой части? Я имею в виду, как вы — нужно ли вам принимать какие-то меры, чтобы ваша политика не пострадала, когда есть дезертирство вроде Джо Мэнчина?
МС.PSAKI: Что касается будущей политики? Я думаю, Андреа, что я имел в виду, что каждый из этих членов смотрит на каждое предложение — будь то законопроект или кандидат — через призму этого предложения, и я ожидал, что любой из них передаст это вам; в противном случае одни и те же люди голосовали бы за или против каждого выдвинутого предложения, и это, конечно, не то, что происходит.
Президент, конечно же, встречался с сенатором Манчином, выслушивал и выслушивал его предложения, идеи и предложения.И, что наиболее важно, сенатор Манчин и другие члены Сената ведут переговоры друг с другом о том, какой пакет они могут поддержать, продвигаясь вперед, поскольку он связан с американским планом спасения. Сейчас это продолжается. Но сенатор Манчин ясно дал понять, что поддерживает большой пакет. Он считает, что это должно быть подходящим моментом. И поэтому мы с нетерпением ждем возможности поработать с ним и довести дело до финиша.
Q Есть ли какие-то переговоры, которые вы должны провести, когда вы в основном начинаете предлагать предложения как часть, скажем, законопроекта об инфраструктуре, чтобы обеспечить своего рода сильную поддержку в будущем? У вас только есть — на данный момент у вас подтверждено менее половины ваших кандидатов на должности уровня кабинета министров.Вы начинаете нервничать по этому поводу?
МС. ПСАКИ: Мы определенно считаем, что Сенат должен продвигаться вперед с примерно полдюжиной — или, как мне кажется, пятью — кандидатами на уровне кабинета министров, которые все еще не утверждены, потому что очень важно, чтобы у нас был кто-то, возглавляющий Департамент здравоохранения и людских ресурсов. Конечно, услуги, о которых мы говорили, но также и с другими агентствами, учитывая спектр кризисов, с которыми мы сталкиваемся как страна.
Вперед.
Q У меня вопрос о минимальной заработной плате, а затем о слушаниях в Капитолии.Будет ли президент готов сесть и поговорить с республиканцами в Сенате, которые предложили поддержку повышения минимальной заработной платы ниже 15 долларов в час? Или он тверд на 15 долларов?
МС. PSAKI: Он был готов выслушать идеи от ряда членов обеих партий по множеству разных тем. Он ясно дал понять, что его предложение состоит в повышении минимальной заработной платы до 15 долларов в час, чтобы сделать это в течение определенного периода времени, что также поддерживают члены Сената, включая таких прогрессивных демократов, как Берни Сандерс.Это то, что он поддерживает, и это то, что он предлагает сейчас.
Q Разве он не развлекал бы ничего ниже 15 долларов в час?
МС. PSAKI: Он рад выслушивать любые идеи, но, очевидно, я не собираюсь вести переговоры отсюда. И он очень четко публично и в частном порядке заявил о своем намерении повысить минимальную заработную плату до 15 долларов.
Q Хорошо. А затем, на прошлой неделе, исполняющий обязанности начальника полиции Капитолия засвидетельствовал, что на совместном заседании высказывались угрозы, что — что президент Байден собирается обратиться к Конгрессу — потенциально взорвать Капитолий во время любого выступления президента Байдена.Как это повлияло на подготовку к потенциальному Государству Союза?
МС. PSAKI: Ну, отсюда я бы ни при каких обстоятельствах не разговаривал ни с какими угрозами. Я бы обязательно указал вам на секретную службу.
Я бы сказал, в общих чертах, что мы подтвердили и говорили в прошлом, так это то, что когда стало ясно — что, вероятно, должно было быть с самого начала — но что американский план спасения не будет — будет продолжаться до тех пор, пока Надеемся, что примерно в середине марта, чтобы быть принятым и подписанным законом, мы приняли внутреннее решение, что мы не собираемся, чтобы президент предлагал свою перспективную повестку дня, помимо этого.Это означало, что части его программы Build Back Better все еще определяются, политические обсуждения все еще продолжаются внутри компании до тех пор, пока не будет подписан этот законопроект, после того, как эти чеки будут отправлены американцам, после того, как деньги на вакцины уйдут — после того, как деньги будут потрачены на школы.
Q Хорошо. Извините, последний вопрос.
МС. ПСАКИ: Конечно.
Q Командующий Национальной гвардией округа Колумбия заявил сегодня, что на то, чтобы получить разрешение, потребовалось более трех часов, прежде чем Национальная гвардия была отправлена для ответа на восстание.Но глава министерства обороны Пентагона фактически оспорил это и сказал, что прошло всего больше часа. Беспокоит ли Белый дом то, что почти два месяца спустя все еще нет консенсуса по срокам внутри — даже в Министерстве обороны по этому поводу?
МС. PSAKI: Я бы действительно отправил этот вопрос в Министерство обороны и на слушания, которые проходят, пока мы говорим. Все это, конечно же, происходило во время предыдущей администрации, как мы все хорошо знаем. Мы внимательно следим за этими слушаниями. Посмотрим, какие уроки из них извлечены.И мы стремимся работать с членами обеих сторон над выработкой политики, которая предотвратит повторение подобных ситуаций.
Давай, Джен.
Q У меня два вопроса по двум разным предметам.
МС. ПСАКИ: Хорошо.
Q Во-первых, вы знаете, это соглашение об изменении правил участия в проверках стимулов привлекло умеренных демократов. Вас вообще беспокоит то, что левые в этом вопросе — что, вы знаете, они видят в этом переговоры против вас самих и, возможно, не оправдывают обещание, которое даже президент давал во время предвыборной кампании с кандидатами на второй тур от Джорджии?
Вы обеспокоены тем, что, исключая некоторых людей из права на участие, вы фактически даете людям — есть люди, которые собираются — которые не собираются получать чеки, которые получали чеки во время администрации Трампа, и что в каком-то смысле не выполняет свои политические обещания?
МС.ПСАКИ: Президент обещал и обязался обеспечить получение американским народом чеков на 2000 долларов. Эти 1400 долларов являются частью выполнения этого обещания.
Он также, конечно, предложил более высокий порог, как вы знаете, в своем собственном предложении, в своей совместной речи на заседании, которую он произнес пару недель назад.
Он также дал понять, что открыт для изменений на полях этого пакета. Хотя он очень твердо придерживается 1400 долларов — и, как вы знаете, велись переговоры о том, чтобы попытаться снизить эту сумму до 1000 долларов или изменить размер чека, — его нельзя сдвинуть с места; повторил это мне еще раз сегодня утром.И он очень ясно дал понять, что порог должен быть на уровне 75 тысяч и 150 тысяч для семей.
Но он также знает, что колбасная машина иногда выплевывает другую упаковку — почти всегда она выплевывает другую упаковку, чем та, что предлагается изначально. Это переговоры друг с другом в основном через демократов в Конгрессе, но он — часть — вы знаете, он закатывает рукава; он тоже участвует в них.
И, как вы знаете, он уверен, что это пакет со всеми включенными компонентами, и он надеется, что демократы любого политического происхождения смогут от него отстать.
Q Итак, еще до принятия предыдущего пакета он уже говорил о своих надеждах на этот пакет. Итак, до того, как этот пакет будет принят, я знаю, что вы не пойдете — вы не развернете свою большую программу Build Back Better, но вы уже думаете — думает ли администрация, что, возможно, потребуется еще одна проверка стимулов в какой-то момент? точка летом или осенью для людей?
МС. PSAKI: У нас осталось всего шесть недель, поэтому я не могу предсказать для вас, что в будущем не будет проверок стимулов.Очевидно, что мы все еще находимся в разгаре экономического кризиса. Вот почему президент ясно дал понять, что действовать здесь необходимо.
Программа Build Back Better или несколько ее частей — я просто повторю, что формат, порядок и размер этого еще не определены. И, вы знаете, не будет больше деталей, которые будут доработаны или предварительно рассмотрены, пока этот закон не будет подписан и облегчение не дойдет до американского народа. Так что посмотрим, как это будет выглядеть на тот момент.
Очевидно, мы считаем, что эти проверки и компоненты в пакете — будь то предотвращение исключения 11 миллионов человек из страховки по безработице, или необходимое финансирование для открытия школ, или финансирование для увеличения распространения вакцины по стране — необходимы для того, чтобы не просто кризис в данный момент, но то, с чем мы сталкиваемся и смотрим в ближайшие месяцы.
Q По другой теме, оказывает ли администрация помощь Джексону, штат Миссисипи, в связи с водным кризисом там? Это то, о чем президент был проинформирован или будет проинформирован, и, в некотором роде, вопросы справедливости, связанные с этим?
МС.PSAKI: Конечно, я рад спросить нашего — нашего исполняющего обязанности главы FEMA об этом и где — о статусе этого и где он находится. И я могу связаться напрямую с вами или с другими, кто в этом заинтересован.
Вперед.
Q Да. Ранее на этой неделе вы говорили о гражданке США по имени Энн Сакулас, у которой сейчас (неразборчиво) иммунитет, но люди в Великобритании считают, что она должна вернуться, чтобы предстать перед судом. Ранее на этой неделе вы сказали, что она работала во время предыдущей администрации. И мне интересно, можете ли вы это прояснить.Рассматривает ли президент Байден дело Энн Сакулас иначе, чем его предшественник?
МС. PSAKI: Думаю, я сказал то, что верно: что она работала ранее во время последней администрации. Думаю, это точное заявление. Итак — и я передал, что, кажется, я попросил — человека, который спрашивал об этом — я не могу вспомнить, кто это был — пойти и спросить Государственный департамент, потому что они обязательно будут контролировать такие вещи, как дипломатический иммунитет и все вопросы, которые спрашивали о ее случае.
Q Конечно. Было — это было абсолютно точно. Мне просто интересно, почему вы подняли этот вопрос и почему вы думали, что это актуально, если она не была назначенцем от политических деятелей. Кроме того, многие люди говорили, что президент Байден может взглянуть на это дело по-другому. Он говорит о важности сочувствия. И, конечно же, семья Даннов, родители мальчика, погибшего в автокатастрофе, очень хотели бы, чтобы Энн Сакулас вернулась в Великобританию для суда.
МС.PSAKI: Конечно, я — я, конечно, смотрел это дело, как и многие люди, вероятно, на BBC. И мы смотрим — смотрели репортажи об этом в прошлом. Мне — я, конечно, — мне задали этот вопрос, поэтому я думаю, что просто отвечал на заданный вопрос и предоставлял контекст для людей, которые не знакомы с этим случаем.
Очевидно, президент даже не назначил послов, о чем, я знаю, вы здесь часто спрашиваете. Так что я просто предоставлял этот контекст людям, которые не следили за ним внимательно.Но опять же, это входит в компетенцию Государственного департамента, поэтому я обязательно укажу вам на них, и я уверен, что мой старый друг Нед Прайс проводит сегодня брифинг и будет рад ответить на ваши вопросы по этому поводу.
Вперед.
Q Спасибо, Джен. Пара вопросов. Мораторий на выселение, продленный Президентом в январе —
мс. ПСАКИ: Мм-хм.
Q — срок действия истекает в конце месяца. Поскольку это не включено — поскольку еще одно продление не было включено в законопроект о COVID, многие активисты призывают его издать еще один исполнительный указ, расширяющий его.Так он считает, что мораторий нужно продлевать? И готов ли он сделать это по указу?
МС. PSAKI: Это … это отличный вопрос, как вы знаете, потому что похоже, что вы внимательно следите за ним. На самом деле это действие агентства, поэтому он может направить его или попросить их взглянуть на него, но на самом деле агентства должны предпринять эти действия. В этом конкретном мероприятии участвуют несколько агентств. Я проконсультируюсь с нашей командой NEC и посмотрю, есть ли что-то еще для предварительного просмотра, поскольку срок его действия истекает, я думаю, в марте — это 31 марта? Итак, у нас есть пара недель, но я рад поговорить с ними об этом.
Q И еще один вопрос. В прошлом году предыдущая — предыдущая администрация продлила срок подачи налоговой декларации до 15 июля из-за COVID.
МС. ПСАКИ: Мм-хм.
Q Мы все еще находимся в разгаре пандемии, так что это администрация рассматривает? А если нет, то почему?
МС. PSAKI: Я бы посоветовал вам задать вопрос команде секретаря Йеллен и, конечно же, группе по связям с общественностью IRS, кто примет такое решение.
Давай, Ганс.
Q Учитывая очевидное значение, которое вы придаете вакцинации учителей, мне интересно, велась ли вообще какая-либо дискуссия о сдерживании некоторых федеральных запасов за пределами этой, своего рода, федеральной аптечной программы, и о том, этакая программа вакцинации учителей?
МС. PSAKI: Я думаю, что это шаг, который, по нашему мнению, является наиболее эффективным и незамедлительным с точки зрения обеспечения того, чтобы учителя могли посещать свои местные аптеки — аптеки, которые уже функционируют и уже распространяют вакцину.
Мы видели, я думаю, в некоторых штатах Новой Англии были сообщения о том, что это уже началось или вот-вот начнется. Таким образом, это был шаг, который наша команда, курирующая операционные компоненты, а также компоненты здравоохранения, сочла наиболее эффективным.
Вы знаете, мы всегда оставляем за собой ряд вариантов. Мы понимаем, что все еще находимся на пике пандемии, но мне нечего предварительно просматривать, и я не знаю, что это рассматривается.
Q Хорошо.Так что это был мой самый большой вопрос — это то, что это никогда не рассматривалось, или вы не знаете, было ли это, или это было?
МС. ПСАКИ: Смотрите, было принято решение. Это был наиболее эффективный способ вакцинации большего числа учителей. Уже 30 штатов делают это самостоятельно, но это был способ гарантировать, что учителя в штатах по всей стране могут пойти в свою местную аптеку и сделать это.
Я не могу сказать вам, сколько идей рассматривается до того, как идея будет завершена, поэтому я не буду об этом говорить; Не уверен, что кто-нибудь из присутствующих станет.Но это была идея, которая была определена как наиболее эффективная с оперативной точки зрения. Так вот — вот почему мы это делаем.
Q Есть много состояний задержки. Если они и дальше будут практически отменять приказы президента, каковы ваши варианты?
МС. PSAKI: Опять же, я не думаю, что мы там. Тридцать штатов — примерно неделю назад было 24, так что еще шесть штатов отдали предпочтение учителям. Мы надеемся и поощряем, направляем — как бы вы это ни называли — больше делать то же самое.И Президент будет доводить дело до сведения губернаторов. Наша команда по здравоохранению и COVID рассмотрит это дело напрямую.
И, конечно же, мы работаем по этой федеральной программе, по которой мы распределяем вакцины в эти аптеки. Так что это будет продолжаться, несмотря ни на что.
Вперед.
Q Учитывая приверженность администрации делу восстановления международных отношений, когда мы можем ожидать выдвижения кандидатур на важные посты послов, таких как Соединенное Королевство?
МС.PSAKI: Ну, это популярный вопрос, в том числе от некоторых людей, которые хотят быть послами, и это вас не удивит. (Смех.)
Я скажу — вы знаете, я думаю исторически — я знаю, что мы чувствуем, что все мы были здесь уже довольно долгое время, — но во время администрации Обамы многие из них были сделаны в марте — в марте. Очевидно, в повестке дня президента много всего. У меня нет для вас предварительного просмотра сроков, когда он будет выдвигать кандидатов. И, очевидно, это будет сделано совместно и по согласованию с Государственным секретарем.Так что у меня нет для вас графика. Я просто хотел передать, что исторически сроки приходятся на весну.
Q Спасибо.
МС. ПСАКИ: Конечно.
Вперед, сзади.
Q Спасибо, Джен. Пара по экономике (неразборчиво), а затем одна по иммиграции. Если вы посмотрите на американский план спасения, это 350 миллиардов долларов для правительств штатов и местных властей, но если вы услышите отзывы экономистов со всего мира — например, Moody’s говорит, что эта цифра должна составлять от 100 до 150 миллиардов долларов.AEI приводит веские доводы в пользу от 100 до 200 миллиардов долларов. Центр по бюджетным и политическим приоритетам сообщает о 225 миллиардах долларов. Это большой разрыв, чтобы получить до 350 миллиардов долларов. Итак, можете ли вы объяснить, почему Белый дом считает, что это должно быть число, и почему бы не снизить его и / или, возможно, использовать деньги в другом месте?
МС. PSAKI: Ну, во-первых, вернемся к некоторым данным: с начала пандемии было потеряно 1,3 миллиона рабочих мест в государственных и местных органах власти. Люди, которых мы слушаем, — это 400 мэров, демократов и республиканцев, которые ясно заявили, что им нужна помощь, им нужно финансирование, чтобы гарантировать, что они могут держать полицейских в курсе, они могут поддерживать работу пожарных и они могут поддерживать штат. и функционирование местных органов власти.Мы все еще находимся на пике пандемии. На данный момент пандемия еще не завершилась. И они также смотрят вперед, что им нужно в будущем.
Мы также — вы знаете, мы предложили, как вы сказали, 360 миллиардов долларов на этот пакет, и мы также — и позвольте мне добавить еще одну статистику, извините. В 32 штатах наблюдается дефицит доходов по сравнению с прошлым годом.
Итак, очевидно, что потребность существует, и мы не собираемся оправляться от этой пандемии завтра. Экономический спад не будет восстановлен завтра.И поэтому важно, чтобы мы прислушивались к мнению руководителей штата и местных властей и работали с ними над их потребностями на местах.
Замечу также, что, хотя мы предложили 300 миллиардов долларов — более 300 миллиардов долларов в нашем пакете, республиканцы предложили ноль. Так что на самом деле переговоров по этому поводу не было. Это — мы удовлетворяли потребности и запросы государственных и местных руководителей, в соответствии с тем, что мы видели статистически о потерях рабочих мест.
Q Что касается прямых выплат, я знаю, что вы сказали, что, очевидно, не можете предсказать будущее.Джен спрашивала о потенциальной необходимости еще одной проверки в будущем. Но было письмо, которое было отправлено вчера от 10 — я полагаю, это было число — сенаторов-демократов с просьбой о регулярных выплатах; не разовые, а повторяющиеся. Поддерживает ли президент Байден идею регулярных прямых выплат в настоящее время?
МС. PSAKI: Выплаты как часть плана спасения или как своего рода —
Q (неразборчиво) Build Back Better.
МС. ПСАКИ: Ах как будущее?
Q Каждый раз, когда выпускается план Build Back Better, они требуют, чтобы регулярные платежи были его частью.
МС. PSAKI: Что ж, я скажу, что будет много идей, которые будут выдвинуты. Президент уже начал взаимодействовать и обсуждать с участниками, внешними группами и заинтересованными сторонами, чего они хотели бы видеть в будущем.
Но я — я не собираюсь сейчас опережать повестку дня.
Q И об иммиграции: с 25 января не менее 108 мигрантов дали положительный результат на COVID-19 после пересечения границы. В некоторых случаях им разрешалось садиться на автобусы в разные точки по всей стране.
Пару вопросов по этому поводу. Во-первых, что делает администрация, чтобы убедиться, что это не способствует распространению COVID-19? И рассматривает ли администрация возможность создания приютов для людей с положительным результатом теста?
МС. PSAKI: Ну, во-первых, большинство людей, которые приезжают на границу — семьи, взрослые — отвергаются, и это остается так, потому что мы все еще соблюдаем Титул 42 на границе.
В узких и ограниченных случаях, когда мигрантов помещают в альтернативу содержанию под стражей, пока их дела рассматриваются, тестирование на COVID-19 проводится на уровне штата и на местном уровне с помощью НПО и местных органов власти.Так что это неотъемлемая часть нашего подхода и того, что мы делаем, когда мигранты прибывают на границу.
Конечно, наше руководство, независимо от статуса, — положительный результат теста на COVID-19 или симптомы, похожие на COVID, — это изоляция, сохранение социальной дистанции, ношение маски и при необходимости обращение за медицинской помощью. Но как часть нашего процесса, лица, получившие судебное решение, тестируются на COVID-19 в сотрудничестве с государственными и местными властями.
Q Нет необходимости изолировать, чтобы убедиться, что они этого не делают —
MS.PSAKI: Ну, конечно же, изоляция — или изоляция, карантин — это часть — это часть того, что являются нашими рекомендуемыми рекомендациями по здоровью, и, безусловно, часть того, что происходит на границе, когда появляются симптомы и когда проводится тестирование.
Вперед. Ой, извини. В апрель не поехала. Мне жаль. Давай, апрель.
Q Да, но у меня был вопрос от —
MS. PSAKI: Просто у нее еще не было вопросов. Я … я вернусь к вам. Я обещаю.
Q Апрель еще не задавал вопросов.
Q Хорошо.
МС. ПСАКИ: Вперед.
Q Привет, Джен.
МС. PSAKI: Эйприл, ты там был такой тихий. Я прошу прощения.
Вперед.
Q Хорошо. Что ж, вы можете не думать после того, как я задам все эти вопросы.
МС. ПСАКИ: О. Вперед, продолжать. Вперед, продолжать. Мы никуда не торопимся.
Q У меня пара вопросов —
MS. ПСАКИ: Хорошо.
Q — на несколько разных тем.Возвращаясь к вопросу о вакцинах, когда эта администрация ожидает коллективного иммунитета? И я спрашиваю об этом, потому что в этой стране все еще есть группы населения, которые не прибегают к этой вакцине, даже если вы — или этим вакцинам, даже если вы наводняете зону. Есть ли опасения, что коллективный иммунитет не будет достигнут в то время, на которое вы надеетесь, из-за такого мышления в определенных сообществах?
МС. PSAKI: Что ж, я не собираюсь делать прогнозов относительно коллективного иммунитета, но я скажу, что вы затрагиваете невероятно важный момент в этом вопросе, сейчас, когда мы находимся на стадии, когда президент только что объявил, что мы Если к концу мая будет достаточно вакцин, чтобы вакцинировать всех американцев, мы в конечном итоге достигнем точки — по вашему мнению, апреля — когда у нас будет больше вакцин, чем у людей, которые хотят вакцины.В этот момент трудно поверить в это, но мы сосредоточены на … нас беспокоит уровень нерешительности в отношении вакцинации в ряде сообществ по всей стране. И, конечно же, цветные сообщества — это сообщества, в которых наблюдается более высокий уровень нерешительности в отношении вакцинации.
Сейчас мы работаем над тем, чтобы предпринять ряд шагов. Конечно, у нас есть Целевая группа по вопросам справедливости во главе с доктором Марселлой Нуньес-Смит, которая внимательно рассмотрит это, предпримет соответствующие шаги, проведет планирование — вы знаете, спланируйте коммуникацию, спланируйте охват, который будет эффективным.Но это будет в центре внимания. Мы, конечно, обеспокоены, потому что знаем, что достигнем точки, которую мы уже наблюдаем, но мы достигнем точки, когда у нас будет больше вакцин, чем людей, которые хотят их принимать.
Q Итак, но в какой-то момент понимание, если вы прислушаетесь к науке, если у вас есть большинство в одном сообществе, которое принимает это, а не большинство в другом, это все не так. Мы не добьемся коллективного иммунитета, и у нас все еще есть проблема. Есть ли еще проблема?
МС.PSAKI: Существует абсолютная обеспокоенность по поводу того, что некоторые слои населения не принимают вакцину — не чувствуя, что вакцина безопасна или эффективна, и, конечно, полагаясь на проблемную и трагическую историю, которая способствовала нерешительности в отношении вакцины.
Итак, это наша серьезная проблема, на которой мы сосредоточились с самого начала, и мы будем сосредоточены на прямом контакте, прямом общении и ряде усилий, чтобы помочь решить эту проблему и подтвердить, насколько безопасно и эффективно вакцины есть.
Q h2 и S1 — Государственность округа Колумбия и государственность Пуэрто-Рико: Как президент оценивает государственность и реальность государственности округа Колумбия и Пуэрто-Рико в этом году, особенно когда речь идет о Пуэрто-Рико? Потому что, похоже, в латиноамериканской делегации на холме есть раскол по поводу государственности или какого-то другого типа процесса для Пуэрто-Рико. Где стоит президент?
МС. ПСАКИ: Президент поддерживает референдум в Пуэрто-Рико, чтобы народ Пуэрто-Рико определил путь вперед.Что касается государственности округа Колумбия, он, безусловно, поддерживает и поддерживает — (дверь в комнату для брифингов открывается) — привет — (смеется) — давно поддерживает — это приятно, свежий воздух — давно поддерживает государственность округа Колумбия. У меня нет крайнего срока или графика на этот апрель, но он продолжает это поддерживать.
Q И на последок вопрос о репарациях — вопрос о репарациях и комиссии. Мы понимаем, что президент Байден поддерживает комиссию. Но копаясь в этом сорняке, комиссия имеет перед собой шанс либо дать потомкам рабов —
(Прерывание представителя СМИ.)
ср. ПСАКИ: Это настоящий день. (Смех.)
ФОТОЖУРНАЛИСТ: Мы все едем домой. Извини!
(Смех.)
Q Хорошо, начнем сначала. Итак —
мс. PSAKI: Вперед, апрель. (Смех.)
Q Итак, по сути, поддерживает ли президент идею предоставления потомкам порабощенных африканцев финансовых выплат, которые, по мнению некоторых, действительно обанкротили бы нацию, если бы это произошло? Или президент поддерживает идею финансирования областей, которые все еще являются непропорционально негативными для черного сообщества, таких как жилье, сокращение разрыва в уровне благосостояния за счет рабочих мест или инициатив, образования и так далее? В какую сторону падает президент?
МС.PSAKI: Ну, я не думаю, что он рассматривает это как «или-или». Он поддерживает — как я думаю, вы знаете, Эйприл, но другие могут быть не так хорошо знакомы — исследование репараций и изучение продолжающихся последствий рабства. И это, конечно, часть этого пакета.
В то же время он понимает, что нам не нужно исследование, чтобы прямо сейчас принять меры в отношении системного расизма, имеющего место сегодня. И именно поэтому он предпринял ряд шагов, даже за последние шесть недель с момента вступления в должность, запустив общегосударственную инициативу по продвижению расового равенства; отменил указ президента Трампа об исключении иммигрантов без документов из подсчета перераспределения; сохраненные и усиленные защиты для МЕЧТНИКОВ; отменил мусульманский запрет; отменил распоряжение Трампа о внутренних органах.
И он ищет во всех случаях, когда он реализует политику — будь то в жилищном секторе, будь то устранение экономического неравенства, получение помощи малым предприятиям — способы преодоления давних и исторических расовых различий, которые мы наблюдаем в правительстве. программ и по всей нашей стране.
Значит, он не ждет, чтобы внедрить новую политику. Он внедряет межправительственный подход — общегосударственный подход к решению проблемы расового неравенства.
Q Считает ли он, что финансовая выплата позволит закрыть разрыв в уровне благосостояния и в доходах в чернокожих общинах (неразборчиво)?
МС. ПСАКИ: Я думаю, он хочет увидеть результаты исследования. И он поддерживает исследование репараций и возможных последствий.
Q Спасибо, Джен.
МС. PSAKI: Что ж, позвольте мне перейти к последнему — нашему последнему другу, вернувшемуся сюда, и тогда мы — да.
Q Спасибо.
МС. ПСАКИ: Нет, спасибо. Спасибо.Мы хотели — мы обвиним Дуга Миллса. Вперед, продолжать. (Смех.) Шучу. Вперед, продолжать. Мы не можем ни в чем его винить. Вперед, продолжать. (Смех.)
Q Два вопроса, если можно, один международный, один внутренний. Международный: Вчера Северная и Южная Корея фактически объединились, чтобы осудить статью профессора Гарвардского университета. Он утверждает, что —
MS. ПСАКИ: Отказаться от этого?
Q Denounce.
МС. ПСАКИ: Обличить это. Обличите это.Хорошо.
Q Да. Он утверждал, что «женщины для утех» во время Второй мировой войны на самом деле были не секс-рабынями, а добровольными проститутками. Многие азиаты и корейцы в ярости, особенно из-за того, что ведущий университет Америки поддерживает публикацию статьи под названием академической свободы. Так будут ли США (неразборчиво) увеличивать напряженность между Южной Кореей и Японией? Какова позиция администрации Байдена по этому поводу?
МС. PSAKI: Я счастлив взглянуть на это поближе.Я не видел ни статьи, ни обвинений, но я поговорю с нашей службой национальной безопасности и посмотрю, что у нас есть для вас, и мы свяжемся с вами напрямую.
Q В будущем, будет ли в ближайшем будущем какая-нибудь трехсторонняя встреча между США, Японией и Кореей (неразборчиво)?
МС. PSAKI: Я уверен, что когда-нибудь будет. Мне нечего вам предвидеть, но, конечно же, Япония и Южная Корея являются ключевыми компонентами в противодействии угрозам на Корейском полуострове.
Q И еще одна проблема — это внутренняя проблема. Мы знаем, что сегодня в Белом доме введены новые правила тестирования на COVID. Некоторые предположили, что, если Белый дом сможет сделать прививки журналистам и операторам Белого дома, этот ежедневный тестовый вопрос может быть решен. Есть ли у Белого дома планы на это?
МС. PSAKI: Что ж, позвольте мне сначала сказать, что хорошая новость заключается в том, что у нас теперь достаточно вакцин, чтобы — мы будем к концу мая — обеспечить вакцинацию каждого американца — ну, немного позже, когда все они будут на месте включая журналистов, конечно.И многие из вас могут иметь право до этого.
Мы вводим новые политики. Во-первых, наша цель — защитить всех вас, защитить людей в Белом доме и соблюдать протоколы, защищающие от COVID. Как вы знаете — и просто для полной ясности — любой, кто находится в комнате для брифингов в составе пула комнаты для брифингов, не платит — за тесты не взимается. Мы покрываем эти тесты. Все, кто попадает в пул президента, покрывают расходы на эти тесты. То же самое и с вице-президентом.
И наша цель, безусловно, положить конец пандемии и снова заполнить эту комнату без масок и сделать это безопасным способом. Так что мы с нетерпением ждем этого.
Спасибо большое всем. Добрый день. Или я увижу многих из вас.
Q Могу ли я быстро узнать о Пуэрто-Рико?
МС. ПСАКИ: Ну ладно. Конечно.
Q Извините. Извини. Это всего лишь —
мс. ПСАКИ: Ничего страшного.
Q «Нишевая», но —
мс.ПСАКИ: Это нормально. Нам здесь нравится «ниша».
Q Ну, министерство юстиции … при Трампе обжаловало решение, которое позволило бы пуэрториканцам получать дополнительный доход по социальному обеспечению. Это — было огромное давление, в том числе со стороны архиепископов Пуэрто-Рико, на то, чтобы Министерство юстиции закрыло это дело. Этого еще не произошло. А теперь Верховный суд назначил это дело. Можете ли вы рассказать нам, что вы думаете по этому поводу? Это высвободило бы 3 доллара.Финансирование пуэрториканцев на 4 миллиарда долларов, о которых президент неоднократно заявлял, что он, как вы знаете, поддерживает предоставление большей помощи людям в Пуэрто-Рико.
МС. ПСАКИ: Он сделал. Он сделал. И президент дал понять, и он участвовал в кампании, что он и его администрация сосредоточат внимание на нуждах Пуэрто-Рико и его жителей.
Мы работали — мы работали с Конгрессом над достижением паритета в двух критических областях с помощью Американского плана спасения, который представляет собой первый шаг вперед в политике администрации Пуэрто-Рико.Согласно плану, Пуэрто-Рико будет иметь паритет с точки зрения налоговой льготы на детей, которая, как я знаю, вызывает большую озабоченность, и налоговой льготы на заработанный доход, которые были ключевыми усилиями по сокращению бедности и поддержке работающих семей.
Мы также поддерживаем законодательство, гарантирующее жителям Пуэрто-Рико доступ к пособиям по социальному обеспечению, как вы отметили, и мы будем работать с Конгрессом над этим. Они, конечно, отдельно — просто для ясности — как Министерство юстиции — Министерство юстиции, конечно, могло бы общаться более эффективно, чем мы, по делу Верховного суда.Но как политика мы работаем над решением проблем паритета.
Спасибо всем.
13:30 EST
Когда беспокоиться о боли в пояснице
Кора боли в пояснице обычно намного хуже, чем ее укус. Боль почти всегда заставляет казаться хуже, чем есть на самом деле.
МРТ и рентген при боли в пояснице на удивление бесполезны, потому что такие вещи, как грыжа межпозвоночного диска, на самом деле не так уж и важны, 1 большая часть боли в спине проходит сама по себе, 2 и триггерные точки («мышечные узлы ”) Распространены и могут быть тревожно интенсивными, но не опасными.Большинству пациентов намного лучше, когда они уверены в этих вещах. Сила оправдана, рациональная уверенность огромна.
Или вы могли бы умереть! Каковы шансы, что боль в спине — это что-то страшное?
Есть — это случаев боли в пояснице, вызванной тревожными причинами, но это редко. Время от времени боль в спине является предупреждающим признаком рака или аутоиммунного заболевания. Или боль в спине может быть связана с повреждением спинного мозга. Или несколько других страшных виновников. 3 В возрасте старше 55 лет примерно в каждом двадцатом случае оказывается перелом, а один из ста — более опасным. 4 Чем дальше вы от 55, тем выше ваши шансы.
Но как узнать? Это не всегда легко. Это краткое и удобочитаемое руководство по симптомам, которые требуют тщательного расследования с вашим врачом. (По сути, это просто английская версия клинических руководств для врачей. 5 ) Другими словами, эта статья объясняет разницу между «опасным» и «просто болезненным» настолько ясно, насколько это возможно.Таблицы, контрольные списки и примеры впереди.
Обычная боль в спине может быть сильной и ужасной… но не опасной. Его лай почти всегда намного громче, чем его укус.
Хроническая боль в пояснице — это серьезно… но редко бывает зловещим
Боль в спине может лишать радости ваши дни недели, месяцы и даже годы. Это может быть определенно «серьезным», даже если оно не опасно . Я работал со многими поистине несчастными пациентами с хронической болью в пояснице, и, конечно же, огромные экономические издержки, связанные с болью в спине, упоминаются практически везде, где возникает эта тема.Но ваш типичный случай хронической боли в пояснице, какой бы неприятной она ни был, никогда никого не убивал.
«Зловещий» — это медицинский жаргон, означающий «по-настоящему страшный». Cue Jaws музыкальная тема. Боль в пояснице — зловещая , когда она вызвана травмой спинного мозга или прогрессирующим заболеванием, которое может калечить или убивать. К счастью, зловещие причины боли в пояснице редки. Но они настоящие. Ужасные вещи случаются, их могут упустить даже лучшие врачи, а у «альтернативных» специалистов в области здравоохранения еще больше шансов.
Все наихудшие возможные причины боли в спине и их основные особенности
Нет из них являются общими. Все из них обычно вызывают серьезные симптомы, к которым легко отнестись серьезно. Некоторые из них могут «пролететь незамеченными» на ранних стадиях, но обычно ненадолго. Названия условий ссылаются на тщательно отобранные статьи из хороших источников.
| что это? | основные функции | |
|---|---|---|
| рак | опухоль в позвоночнике или рядом с ним | Многие видов рака могут вызывать многих видов боли в спине, но есть несколько сильных моментов: боль неуклонно нарастает и в основном не зависит от положения и активности, усиливается при нагрузке на вес и ночью и сопровождается другими признаками нездоровится. |
| Синдром конского хвоста | защемление нижнего отдела спинного мозга | Трудно спутать ни с чем другим: затрудненное мочеиспускание, недержание кала, онемение паха, слабые ноги. Вызвано разрывом межпозвоночного диска, травмой, раком, инфекцией. |
| Спинальная инфекция | Инфекция в структурах позвоночника или рядом с ними | Трудно обнаружить, часто надолго. Обычно это четко выраженное болезненное место, а затем, в конце концов, глубокая постоянная боль, ригидность позвоночника, иногда лихорадка и болезнь, но не всегда. |
| аневризма брюшной полости | Раздувание большой артерии рядом с позвоночником | Боль может пульсировать синхронно с пульсом. В основном встречается у людей с риском сердечных заболеваний: пожилых, более тяжелых, гипертонических курильщиков и пациентов с диабетом. |
| анкилозирующий спондилит | воспалительные артриты позвоночника и таза, преимущественно | Длительная боль в спине, начинающаяся задолго до среднего возраста и прогрессирующая медленно и беспорядочно, улучшается при активности , но не в состоянии покоя , длительная утренняя скованность, возможное поражение других областей.Чаще встречается у мужчин. |
Самая сильная боль в спине редко бывает самой страшной
Люди по понятным причинам предполагают, что наихудшая боль в спине — самая страшная. Фактически, интенсивности боли — плохой индикатор зловещей боли в спине, 6 и некоторые из худших причин на самом деле наименее болезненные (особенно на ранних стадиях). Интенсивность боли — плохой индикатор зловещей боли в спине, и некоторые из худших причин на самом деле являются наименее болезненными.Например, кто-то может испытывать симптомы синдрома конского хвоста и подвергаться реальной опасности серьезной и необратимой травмы позвоночника, но при этом испытывает на удивление небольшую боль — в некоторых случаях даже совсем не болит!
Между тем, многие неопасные проблемы могут вызвать поразительно сильную боль в спине. Мышечная судорога — хорошая аналогия — только подумайте, насколько болезненна лошадь Чарли! Независимо от того, что там на самом деле происходит, боль в мышцах, вероятно, является главным, что испытывают пациенты с болью в спине.Феномен триггерных точек — крошечные мышечные спазмы, в основном 7 — может быть всей проблемой или осложнением, более болезненным и постоянным, чем исходная проблема. Трудно переоценить, насколько болезненными могут быть триггерные точки, но они не опасны ни для чего, кроме вашего комфорта.
Две ситуации с болями в спине, к которым следует отнестись серьезно, без промедления
Эти два сценария боли в спине могут быть неотложными медицинскими . Они не обязательно означают, что что-то ужасное не так, но очень важно убедиться в этом.
- недержание мочи и / или истинное онемение в области паха и ягодиц по типу «седло» 8
- любое происшествие с силой, которой могло хватить для перелома позвоночника 9
Если вы испытываете истинное онемение 10 вокруг паха и ягодиц и / или нарушение контроля мочевого пузыря или кишечника, считайте это серьезной чрезвычайной ситуацией — не ждите, чтобы увидеть, пройдет ли оно . Эти симптомы указывают на травму или сдавление спинного мозга 11 и требуют немедленной медицинской помощи.(У немногих людей будут такие симптомы, если они еще не решили, что это экстренная ситуация, но здесь я должен охватить все основания.)
И, конечно же, если вы попали в аварию, силы которой могли быть достаточными для перелома позвоночника, немедленно обратитесь за медицинской помощью, включая рентген для поиска перелома. Вам нужен рентген, чтобы убедиться, что ваш позвоночник не сломан.
Вы так думаете. Но рассмотрим эту историю о мотоциклетной аварии: много лет назад друг сбил машину, которая выехала из переулка.Он пролетел над машиной и приземлился на голову. Прохожие показали свое незнание о переломе позвоночника, неосторожно передвигая его. Фактически, его грудной позвоночник был значительно сломан… но в больнице фактически отказались делать рентген, потому что у него не было явных симптомов перелома позвоночника. Невероятный! На следующий день перепуганный хирург-ортопед немедленно назначил рентген, подтвердивший перелом и, вполне возможно, спас его от паралича.
Разве не очевидно, что возможный перелом позвоночника требует неотложной помощи?
Большая тройка признаков того, что вам следует
исследовать на предмет зловещей причины стойкой боли в пояснице (но это не чрезвычайная ситуация)Не стоит беспокоиться о боли в пояснице, пока не будут выполнены три условия:
- он беспокоит вас больше 6 недель 12
- это серьезно и / или не улучшается, или на самом деле ухудшается
- есть по крайней мере один другой «красный флаг» (см. Дополнительные элементы списка ниже)
Присутствие большой тройки , а не не подтверждает, что происходит что-то ужасное.Это означает только то, что вам нужно внимательно проверить .
Энди Уитфилд в роли Спартака
На пике физической формы, незадолго до того, как заболел. Первым признаком рака было неуклонное усиление боли в спине. Возможно, в это время он уже испытывал боль.
История актера Энди Уитфилда — тревожный и поучительный пример случая, когда выполнил эти условия — наверняка первые два и, вероятно, третье, если бы мы знали подробности.Уитфилд был звездой популярного телешоу «Спартак» (которое стоит того, но имеет очень-очень высокий рейтинг R 13 ). Первым признаком рака, убившего его в 2011 году, было постоянно усиливающихся болей в спине . Всегда трудно диагностировать рак, который начинается таким образом, но Уитфилд проходил интенсивную физическую подготовку, чтобы выглядеть как часть самого известного гладиатора в истории. Поначалу боль в спине не казалась необычной, и некоторые другие симптомы могли быть скрыты. Поначалу потеря веса могла показаться даже тренировочной победой.Прошло много долгих месяцев, прежде чем ему поставили диагноз — только после того, как боль в спине стала сильной и постоянной. Наконец, сканирование выявило большую опухоль, прижимающуюся к его позвоночнику.
Все тревожные сигналы, указывающие на зловещие причины боли в спине
«Красные флажки» — это признаки или симптомы того, что может происходить что-то опасное с медицинской точки зрения. Красный флаг — это , а не диагноз. Красные флажки указывают только на необходимость более внимательного изучения. Отметьте все подходящие варианты… надеюсь, ни одного или нескольких или только наименее тревожных из них!
- Риск возникновения опасной причины боли в пояснице обычно выше, если вам меньше 20 или более 55 лет.(Энди Уитфилд был трагическим исключением.)
- Легкое постукивание по позвоночнику болезненно.
- Необъяснимая лихорадка или озноб.
- Боль в верхней части спины связана с повышенным риском рака.
- Потеря веса — особенно потенциальный признак рака.
- Использование стероидов, злоупотребление другими наркотиками и ВИЧ — все это факторы риска.
- Если вы в целом плохо себя чувствуете, помимо боли в пояснице, это может быть признаком того, что болезнь идет полным ходом.
- Признаки аутоиммунного заболевания включают семейный анамнез аутоиммунного заболевания, постепенное, но прогрессирующее нарастание симптомов в возрасте до 40 лет, выраженную утреннюю скованность, боль в других суставах, а также в пояснице, сыпь, затрудненное пищеварение, раздражение глаз и выделения из уретры.
- Симптомы, которые одинаково распространяются на обе ноги, особенно онемение и / или покалывание и / или слабость, особенно если они усиливаются при подъеме тяжестей. Те же симптомы, ограниченные одной стороной, также вызывают беспокойство, но в меньшей степени.
- Затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, онемение в паховой области, опущение стопы (волочение пальца) и значительная слабость в ногах — все это потенциально серьезные признаки неврологической проблемы. Эти симптомы могут развиваться со временем, поэтому важно постоянно их учитывать.
Некоторые из этих красных флажков намного менее красные, чем другие, особенно в зависимости от обстоятельств. Например, «потеря веса» — обычное дело и часто признак успешной диеты! (Ну, по крайней мере, временно успешный, во всяком случае.😃) Очевидно, что если вы знаете безобидных причин, по которым у вас есть симптом красного флага, то на самом деле не является красным флагом (да!). Но каждый настоящий красный флаг — в сочетании с с сильной болью в пояснице, которая продолжается уже несколько недель — определенно является хорошей причиной, чтобы проверить себя.
Большинство людей, отметивших один или два пункта, обнаружат, что , а не , имеют зловещую причину боли в пояснице. Но почему бы не проверить?
Сложный вопрос: рак как причина боли в пояснице и необходимость тестирования «на всякий случай», когда симптомы подтверждают это
Извините, мне пришлось использовать слово C — я знаю, что это своего рода облом.Но C бывает.
Некоторые виды рака на ранних стадиях трудно отличить от обычных болей в спине — например, рак костей позвонков — и они создают неприятную диагностическую проблему. Они слишком редки, чтобы врачи могли назначать обследование на рак каждому пациенту с болью в пояснице «на всякий случай». И все же нельзя исключать возможность! Это неразрешимая проблема.
Большинство видов рака и зловещих проблем неизбежно начнут вызывать другие, отличительные, зловещие симптомы, и скоро кто-то поймет, что происходит нечто большее, чем просто боль в спине.«Паника» по поводу постоянной боли в спине представляет собой реальную угрозу: она может значительно усугубить боль в пояснице. Таким образом, экстраординарное обстоятельство, когда боль в спине является зловещей, не вызывая других симптомов, вызывающих тревогу.
Между тем, неопасная для жизни боль в пояснице очень часто бывает опасно сильной и стойкой — громкий лай! Ваш врач может не оценить, насколько это верно, и может чрезмерно отреагировать на все стойкие боли в пояснице, даже без других красных флажков.В большинстве случаев не позволяйте им пугать вас. Настоящая угроза — это быть «напуганным» постоянной болью в спине: она может значительно усилить боль в пояснице и с большей вероятностью продлиться еще дольше (трагическая ирония).
Это нечестивое сочетание факторов: одни и те же симптомы могут иметь либо чрезвычайно редкую, но серьезную причину, либо чрезвычайно распространенную, но «безвредную» причину, которая может быть значительно усугублена чрезмерной тревогой!
Хорошая новость заключается в том, что рак достаточно легко диагностировать, если вы его ищете, поэтому ответ на дилемму — просто провести тестирование в подходящее время, но не раньше.Есть все основания проводить скрининг на рак , когда условия этого заслуживают , то есть когда красные флажки появляются в сочетании с постоянной сильной болью.
Беспокоит боль в спине внизу
справа ?Многие люди находят эту статью, потому что ищут информацию о «боли в правой части спины» или «боли в нижней части правой спины», поэтому я постарался включить дополнительную информацию именно по этому вопросу.
Боль в правой части спины особо не беспокоит, нет.То же самое с левым. Есть два основных вида боли в спине, которая возникает только с одной стороны:
- Боль в спине, которая может возникать как на , так и на стороне, но бывает только справа или слева. Это очень часто. Большинство обычных болей в спине преобладает с одной стороны спины.
- Боль в спине, которая исходит именно от структур, существующих только с одной стороны. Это небольшая категория.
Большая часть анатомии поясницы и живота симметрична.Некоторые кишки не симметричны, и только некоторые из них могут быть причиной боли в спине справа. Вот некоторые из ключевых анатомических особенностей, которые следует учитывать:
- Кости и мышцы — Все скелетно-мышечные структуры нижней части спины на 100% симметричны, за исключением небольших локальных вариаций. Конечно, травма, патология и развитие могут происходить с одной стороны. Например, межпозвонковые диски редко выпячиваются точно в центре, а только в одну или другую сторону.
- Почки — Почки — это одинаковая пара.Одна болезненная почка может вызывать боль в спине с одной или другой стороны. Боль в почках может ощущаться как боль в спине и может возникать только с одной стороны. Обычно она бывает довольно латеральной и едва достаточной для того, чтобы ее можно было квалифицировать как «поясничную» боль. Однако, когда камни в почках опускаются по мочеточникам, они могут вызвать (ужасную) боль в пояснице. Боль от камней в почках часто бывает настолько сильной и развивается так быстро, что ее не принимают за боль в спине.
- Аорта — Аорта — самая большая артерия в организме.Он спускается от сердца через грудную клетку и вдоль левой стороны позвоночника. Аневризма аорты может вызывать боль в левой, стороне спины.
- Приложение — Приложение — одна из немногих явно односторонних структур в регионе. Он находится на справа . Однако аппендицит редко вызывает боль в спине (или, по крайней мере, не без сильной боли в животе).
- Кишечник — Кишечник представляет собой в основном симметричный беспорядок из трубок с равной вероятностью причинения боли с обеих сторон, но почти всегда боль в животе, , а не боль в спине.
- Желчный пузырь — желчный пузырь находится справа. Боль в желчном пузыре может ощущаться в спине. Однако обычно он довольно высокий — даже до лопатки — и почти всегда затмевается болью в животе.
- Поджелудочная железа — Поджелудочная железа находится примерно в центре, и поражающие ее состояния могут вызывать боль в средней части спины с обеих сторон, но обычно довольно в центре. Как и в случае со всеми другими внутренностями, боль в животе более вероятна и, вероятно, будет более выраженной.
- Селезенка — Селезенка находится на слева , и когда она болит, обычно возникает чувство распирания и неопределенной боли «где-то» в верхнем левом углу живота и верхней части поясницы.
К настоящему времени вы должны понять, что сторона боли сама по себе мало что говорит нам, и большинство односторонних источников боли — это внутренние органы, которые обычно вызывают еще более сильную боль в животе. Другими словами, единственная причина беспокоиться о боли в правой или левой нижней части спины — это , в противном случае — , вызывающие беспокойство: если у вас есть другие существенные симптомы, не связанные со спиной, или красные флажки из списков, приведенных ранее в этой статье.
Банкноты
- У людей часто нет боли или других симптомов, несмотря на очевидную артритную дегенерацию, грыжу межпозвоночных дисков и другие, казалось бы, серьезные структурные проблемы, такие как стеноз и спондилолистез.Это удивительное противоречие было прояснено множеством исследований на протяжении многих лет (особенно см. Несколько исследований 1990-х: Боден, Йенсен, Вейсгаупт, Стадник и Боренштейн), и было прочно установлено к 2001 году, когда эксперт по боли в пояснице д-р. Ричард Дейо написал в учебном пособии для врачей для журнала New England Journal of Medicine , что «… диск и другие аномалии распространены среди бессимптомных взрослых» (см. Дейо). С тех пор этот момент подчеркивался многими другими экспертами и продолжает уточняться в новых исследованиях по-разному, таких как эксперимент 2006 г. (см. Haig), показывающий удивительные доказательства того, что даже стеноз (сужение) позвоночного канала обычно безболезнен; или статья 2009 года (см. Chou), в которой делается вывод о том, что большинство методов лечения, которые пытаются лечить боли в пояснице путем устранения предполагаемых механических проблем, все еще остаются спорными и бездоказательными после всех этих лет.
- Costa Ld, Maher CG, McAuley JH, и др. . Прогноз для пациентов с хронической болью в пояснице: начальное когортное исследование. BMJ . Октябрь 2009 г .; 339: b3829. PubMed № 19808766. PainSci № 55422. Это австралийское исследование пришло к выводу, что «прогноз умеренно оптимистичен для пациентов с хронической болью в пояснице», что противоречит распространенному опасению, что любая боль в пояснице, которая длится дольше 6-9 недель, станет долгосрочной хронической проблемой. Это первое в своем роде свидетельство, редкость в исследованиях боли в пояснице, в области, где почти все изучено до смерти.«Многие исследования предоставляют убедительные доказательства прогноза острой боли в пояснице», — объясняют авторы. «Относительно немногие из них дают хорошие доказательства прогноза хронической боли в пояснице».
Их исследования отличаются от прошлых исследований хронической боли в пояснице, которые, как правило, фокусировались на пациентах, у которых уже был хорошо установленный послужной список долгосрочных проблем (другими словами, люди, которые уже натянули соломинку до того, как они выбраны для изучения и, вероятно, будут продолжать чувствовать себя гнилыми).Вместо этого они изучили новые случаи хронической боли в пояснице и обнаружили, что «более одной трети» выздоровели в течение еще девяти месяцев. Эти данные являются отличным основанием для более существенного и длительного успокоения пациентов с болью в пояснице.
- Полный список из Руководства по клинической практике: боли в пояснице:
У подавляющего большинства пациентов с болью в пояснице симптомы могут быть связаны с неспецифическими механическими факторами. Однако у гораздо меньшего процента пациентов причиной боли в спине может быть что-то более серьезное, например рак , синдром конского хвоста, инфекция позвоночника, компрессионные переломы позвоночника, стрессовые переломы позвоночника, анкилозирующий спондилит или аневризма .
- Enthoven WT, Geuze J, Scheele J, и др. . Распространенность и «красные флажки» в отношении конкретных причин боли в спине у пожилых людей, обращающихся в общую врачебную практику. Phys Ther . 2016 Март; 96 (3): 305–12. PubMed № 26183589. Сколько случаев боли в спине у пожилых людей имеют серьезную первопричину? Только около 6%… но 5% из них — это переломы (серьезные, но и не рак). 1% делится между всеми другими серьезными причинами.В этом исследовании с участием 669 пациентов перелом позвонка был обнаружен у 33 из них, и шансы на постановку этого диагноза были выше у пожилых пациентов с более сильной болью в верхней части спины и травмой.
- Чоу Р., Касим А., Сноу В., и др. . Диагностика и лечение боли в пояснице: совместное клиническое руководство Американского колледжа врачей и Американского общества боли. Энн Интерн Мед. . 2 октября 2007 г.; 147 (7): 478–491. PubMed № 17
9. PainSci № 56029. Невероятно прогрессивные, краткие и убедительные рекомендации для врачей по лечению боли в пояснице. На мой взгляд, эти рекомендации почти полностью «делают все правильно» и полностью соответствуют рекомендациям, которые я давал годами на PainScience.com. Их особенно следует похвалить за то, что они категорически отговаривают врачей заказывать визуализирующие обследования только «пациентам с болью в пояснице, когда присутствует тяжелый или прогрессирующий неврологический дефицит или при подозрении на серьезные сопутствующие заболевания.”
- Или что-нибудь еще. Боль — плохой показатель, и точка! Человеческая нервная система действительно ужасна по этому поводу: она регулярно выдает ложные срабатывания и слишком громкие срабатывания. См. «Боль — это странно»: наука о боли выявляет изменчивое, вводящее в заблуждение ощущение, которое часто является чем-то большим, чем просто симптом, а иногда и хуже того, что его вызвало.
- Существуют разногласия и научная неопределенность относительно триггерных точек. Нельзя отрицать, что млекопитающие страдают от чувствительных участков в наших мягких тканях… но их природа остается неясной, и теория «крошечных судорог» может быть ошибочной.Теория крошечных судорог официально известна как «расширенная интегрированная гипотеза», и она подвергалась серьезной критике со стороны Квинтнера и др. (И не многих других). Однако на данный момент это наиболее широко распространенное объяснение.
- То есть части вашего тела, которые касаются седла при езде на лошади: пах, ягодицы и внутренняя поверхность бедер. После автомобильной аварии моей жены в начале 2010 года я испытал довольно сильное, пугающее осознание симптомов в этой области. С искалеченными позвонками T12 у нее был реальный риск именно этой проблемы.К счастью, ей удалось избежать этой довольно серьезной проблемы. Но, sheesh , какое-то время я был бдителен! «Дорогая, у тебя сегодня есть онемение в области седла?»
- Пример: мой друг попал в больницу после аварии на мотоцикле. Он пролетел над машиной и тяжело приземлился на голову. Как ни странно, его отправили домой без особой заботы и без визуализации его спины, хотя он жаловался на сильную боль в пояснице. Врач заверил его, что это всего лишь мышечные спазмы. (Все это произошло в больнице, которая была печально известна своей переполненностью и плохим управлением.) На следующий день, все еще находясь в агонии, он пошел к врачу в поликлинику, который немедленно отвел его на рентген… который выявил серьезный перелом поясницы и неминуемую опасность паралича. Ему посчастливилось пережить ночь без катастрофы! Его немедленно поместили на позвоночник и отправили на операцию. Мораль истории? Иногда, когда у вас серьезная травма и у вас действительно болит спина, это происходит потому, что у вас сломана спина.
- Истинное онемение — это не просто ощущение мертвой / тяжести (которое является обычным и вызывается даже незначительной мышечной дисфункцией в этой области), но значительное или полное отсутствие чувствительности к прикосновениям .Настоящее онемение возникает, когда на коже есть участки, к которым вы не чувствуете легкого прикосновения. Такие области могут быть чувствительны к давлению: вы можете почувствовать укол, но как если бы он проходил через слой резины. Большинство людей испытали истинное онемение у стоматолога.
- Состояние — синдром конского хвоста. Он включает в себя «острую потерю функции неврологических элементов (нервных корешков) спинномозгового канала ниже окончания (конуса) спинного мозга», где нервы разрастаются, как конский (конский) хвост.Опять же, это состояние вызывает симптомы в «седле» тела: ягодицах, паху, внутренней поверхности бедер.
- Эта стандартная рекомендация усиливает тревожную идею о том, что боль в пояснице, которая длится дольше нескольких недель, является действительно плохой новостью. Это не так. Это ключ к разгадке. Это повод для беспокойства и настороженности. Но многие случаи боли в пояснице, длящейся 6 недель, все равно проходят. Еще раз ознакомьтесь с исследованием 2009 года, опубликованным в British Medical Journal , которое показало, что более 30% пациентов с «новой» хронической болью в пояснице выздоравливают без лечения.
- Спартак стоит того, но секс и насилие чрезмерны: это не приукрашивает. Определенно , а не семейная драма. Но драматическое качество отличное. После пары манерных, неловких эпизодов в начале, первый сезон быстро становится неплохим: отличное кино, интересный сценарий и солидная игра почти всего актерского состава. Спартак Энди Уитфилда идеалистичен, серьезен и легко нравится. Я был совершенно расстроен, когда узнал, что он скончался — как и многие, многие другие фанаты, я уверен.См. Мой личный блог, чтобы получить еще немного обзора Спартака.
Статья посвящена науке о боли | Автор: Пол Ингрэм,
New Mexico Orthopaedics — это многопрофильная ортопедическая клиника, расположенная в Альбукерке, штат Нью-Мексико. У нас есть несколько клиник физиотерапии, расположенных в районе метро Альбукерке.
New Mexico Orthopaedics предлагает полный спектр услуг, связанных с ортопедической помощью, и наш опыт варьируется от острых состояний, таких как спортивные травмы и переломы, до длительных хронических диагнозов, включая полную замену суставов и заболевания позвоночника.
Так как наша команда высококвалифицированных врачей специализируются в различных аспектах костно-мышечной системы, наша практика имеет потенциал для лечения любого ортопедического условия, и предложить сопутствующие услуги поддержки, такие как физическая терапия, WorkLink и многое другое.
Если вам нужна ортопедическая помощь в Альбукерке, штат Нью-Мексико, свяжитесь с отделом ортопедии Нью-Мексико по телефону 505-724-4300.
.