Текст песни Миша Маваши — Помнить должен. перевод, слова песни, видео, клип

Звон стаканов заглушает звон церковной колокольни.
Какие разговоры? О каком здоровье?
Он знает больше фармацевта, че буторить надо.
Вроде 25 уже, а до сих пор ума палата.

Растет статистика, таких и посчитать накладно.
И каждый говорит, что хочет все вернуть обратно.
В ломбард, как к себе домой, с мокрой головой,
Мама хочет вылечить, ведь как никак сынок родной.

Это далеко не болезнь, ее лечить не надо.
Травиться и бухать без меры, будет духом слабый.
Украл, выпил, в тюрьму — романтика придурков,
На уровне картов, сандалей, четок и окурков.

Человек славянский создан не для этих целей!
Многие шатают организм неделя за неделей.
Достанут лавандосы, по хуй им какими способами,
Там ведь спросят, за эти жарки морозы.

Пошел ты на хер со своим одолжи две тонны!

Иди воруй. И таких в стране число огромное.
Барыг мочить надо — мусора им делают крышу.
Не вижу и не слышу, лучше посижу потише.

Мнение зевак такое, плевали на родное,
Все привыкли наступать в говно, своей босой ногою.
Русский человек ассоциируется только с водкой.
Делать не хер кроме как травиться, заливая глотки?

Встань ровнее, подбородок ниже темя,
Митинги оставь народу, у кого в достатке время.
Им там по хер, на наши выдохи и вдохи,
Со стола ладонью дед в привычку собирает крохи.

Пока с убитыми зрачками, таря за очками,
Угараешь над борцами, называя их качками.
Боксеры пробки, для тебя, в спортзале толкотня.

Собственная лень по сути — твоя же западня.

ПРИПЕВ:
Мне плевать на их политику вообще и в общем.
Я за людское, ты же помнить должен!
Светом Божьим, ты не будешь брошен.
Славянский человек не будет обшарашенным и тощим!

Зажилку носят для хорошего удара,
А кто-то, чтобы ложку кипятить, вода и отрава.
Это левая забава, плющит, как удава.
Неужели из таких и будет состоять держава?

Драки пьяные. Аварии из-за синих мразей,
Зато булавка на кармане, чтоб не сглазили.

Юмор телевиденья и радио на эту тему,
Веселит народ. Увы, но это осложняет проблему.

Ничего святого. Как пластинка, все по новой,
Абсолютно каждому лепит те же постановы.
Здоровьем матери клянется, что не брал с кармана,
Вечером убитый в говно, я в шоке с наркоманов!

Дальше че? Куда эта вода течет?
Кипишь поднимется, и разве это не толчок?
Себя сначала измени – это первым делом.
Ты никто с отравленной душой и убитым телом. Clinking glasses drowns ringing church bell tower.
What conversations? What kind of health?

He knows more pharmacist Th Butor necessary.
Like 25 already and still mad Chamber .

Growing statistics and count such unprofitable.
And everyone says he wants to return everything back.
In a pawnshop as a home with a wet head ,
Mom wants to be cured , because as in any way a native son .

It is not a disease, it is not necessary to treat .
Herbs and plump without measure , the spirit will faint .
Stole , drank, in prison — romance idiots
At the level of karts , sandals , beads and butts .

Slavic people was not created for this purpose !

Many reeling body week after week.
Lavandos would get on their dick in what ways ,
There are in fact asked for frying these frosts .

You went on with his dick lend two tons !
Go steal . And there are a huge number in the country .
Baryg watering should — they make the roof debris .
Can not see or hear better sit quietly.

Opinion onlookers such spat on native,
Everyone is used to advance in the shit , his bare foot .
Russian people associated only with vodka.
Do not dick except grass, pouring drinks ?

Stand up straighter chin below the crown ,
Rallies leave people who have time in abundance .
They are there for dick , our breath and ,
From the table, palm grandfather in the habit of collecting crumbs.

While pupils with killed , General to his glasses ,
Blizzard of fighters , calling them pitching.
Boxers cork, for you, in the gym crush .
Laziness in fact — your same trap.

CHORUS:
I spit on their policy in general and in general .
I am for a human , you must remember !
The light of God , you will not be thrown.
Slavic people will not obsharashennym and skinny !

Zazhilku are for a good blow

And someone to spoon boil water and poison.
This left fun stomps like a boa constrictor .
Is such and will consist Power?

Drunken brawl . Accident due to blue scum ,
But the pin on the pocket , so as not jinxed .
Humor TV and radio on the subject,
Cheers people . Alas, but it complicates the problem .

Nothing is sacred . How to record all the new ,
Absolutely everyone sculpts same RESOLVED .
Health of the mother swears he did not take with pocket
Evening killed in shit , I’m in shock with addicts !

Next what? Where the water is flowing?
Kipish rise , and is not a push ?
Change yourself first — it first thing .
You poisoned with no soul and body killed .

Смотрите также:

• Миша Маваши — Зажигалку носят для хорошего удара
• Миша Маваши — Моя крепость станет крепкой как камень..
• Миша Маваши — Дело не в наградах, дело в воле чистой…
• Миша Маваши — Сердце матери
• Миша Маваши — тело крепкое хранит нутро, а душу верой греем

Миша Маваши — Помнить должен.

Звон стаканов заглушает звон церковной колокольни.

Close of glasses drowning the church bell tower.

Какие разговоры? О каком здоровье?

What conversations? What health?

Он знает больше фармацевта, че буторить надо.

He knows more pharmacists, it is necessary to be butter.

Вроде 25 уже, а до сих пор ума палата.

It seems like 25, and still the mind of the Chamber.

Растет статистика, таких и посчитать накладно.

Statistics are growing, such and calculated.

И каждый говорит, что хочет все вернуть обратно.

And everyone says he wants to return everything back.

В ломбард, как к себе домой, с мокрой головой,

In the pawnshop, how to go home, with wet head,

Мама хочет вылечить, ведь как никак сынок родной.

Mom wants to cure, because how native son is in any way.

Это далеко не болезнь, ее лечить не надо.

This is not a disease, it is not necessary to treat it.

Травиться и бухать без меры, будет духом слабый.

Torture and scream without measure, will be a weak spirit.

Украл, выпил, в тюрьму — романтика придурков,

Stole, drank, jail — romance of assholes,

На уровне картов, сандалей, четок и окурков.

At the level of the cards, sandals, rosary and cigarets.

Человек славянский создан не для этих целей!

The Slavic man is not created for these purposes!

Многие шатают организм неделя за неделей.

Many are tenting the body a week for a week.

Достанут лавандосы, по хуй им какими способами,

Lovendos will be allowed to fuck them in what ways

Там ведь спросят, за эти жарки морозы.

There will ask, for these frosts.

Пошел ты на хер со своим одолжи две тонны!

You went to the ker with your lead two tons!

Иди воруй. И таких в стране число огромное.

Go and steal. And there are a huge number in the country.

Барыг мочить надо — мусора им делают крышу.

Baryg wipe you need — garbage make a roof.

Не вижу и не слышу, лучше посижу потише.

I do not see and do not hear, it’s better to sit hollow.

Мнение зевак такое, плевали на родное,

The opinion of ZEVAK is, they spoiled to their native,

Все привыкли наступать в говно, своей босой ногою.

Everyone was used to step in shit, her barefoot.

Русский человек ассоциируется только с водкой.

Russian people are associated only with vodka.

Делать не хер кроме как травиться, заливая глотки?

Do not hover besides how to me like, pouring throats?

Встань ровнее, подбородок ниже темя,

Stand smooth, chin below the topic,

Митинги оставь народу, у кого в достатке время.

Ringings Leave the people who have time to have time.

Им там по хер, на наши выдохи и вдохи,

They are there in the dick, on our exhalations and breaths,

Со стола ладонью дед в привычку собирает крохи.

From the table, the grandfather grandfather collects crumbs.

Пока с убитыми зрачками, таря за очками,

While with killed pupils, taring glasses,

Угараешь над борцами, называя их качками.

You’re dying over the fighters, calling them with rings.

Боксеры пробки, для тебя, в спортзале толкотня.

Cork boxers, for you, in the gym of the throttle.

Собственная лень по сути — твоя же западня.

Own laziness is essentially your Western.

ПРИПЕВ:

CHORUS:

Мне плевать на их политику вообще и в общем.

I don’t care about their politics and in general.

Я за людское, ты же помнить должен!

I am for human, you should remember!

Светом Божьим, ты не будешь брошен.

Light God, you will not be thrown.

Славянский человек не будет обшарашенным и тощим!

Slavic man will not be covered and skinny!

Зажилку носят для хорошего удара,

Healle is worn for good blow

А кто-то, чтобы ложку кипятить, вода и отрава.

And someone to boil the spoon, water and refive.

Это левая забава, плющит, как удава.

This left fun, plot, like a boa.

Неужели из таких и будет состоять держава?

Is it really from such and will consist?

Драки пьяные. Аварии из-за синих мразей,

Fight drunk. Accidents due to blue scum,

Зато булавка на кармане, чтоб не сглазили.

But the pin on his pocket, so as not to smooth.

Юмор телевиденья и радио на эту тему,

Humor television and radio on this topic,

Веселит народ. Увы, но это осложняет проблему.

Having funny people. Alas, but it complicates the problem.

Ничего святого. Как пластинка, все по новой,

Nothing saint. As a plate, everything is new,

Абсолютно каждому лепит те же постановы.

Absolutely everyone sculpts the same decrees.

Здоровьем матери клянется, что не брал с кармана,

Mother’s health swear, which did not take from the pocket,

Вечером убитый в говно, я в шоке с наркоманов!

In the evening killed in shit, I’m shocked with drug addicts!

Дальше че? Куда эта вода течет?

Further what? Where does this water flow?

Кипишь поднимется, и разве это не толчок?

Rocks will rise, and isn’t it push?

Себя сначала измени – это первым делом.

To first change yourself — this is the first thing.

Ты никто с отравленной душой и убитым телом.

You are nobody with a poisoned soul and killed body.

Миша Маваши — Мои Правила

Миша Маваши — На века

Миша Маваши — Четыре унции

Миша Маваши — Олени Типасы

Миша Маваши — Выше своего предела

Все тексты Миша Маваши >>>

Как запомнить: запоминающиеся стратегии для улучшения обучения

Автор: Регина Г. Ричардс

Подумайте о том, как вы что-то запоминаете:

• Когда вы хотите запомнить номер телефона, повторяйте его про себя несколько раз, пока не получите весь номер набран?
• Когда вы дойдете до рассказа о бакалейной лавке и захотите вспомнить четыре предмета, поднимете ли вы четыре пальца, чтобы заставить себя вспомнить?
• Когда кто-то спрашивает вас о свадьбе, на которой вы были несколько лет назад, как вы вызываете воспоминания? Некоторые люди могут сначала подумать о еде. Другие могут вспомнить платье невесты. Третьи могут вспомнить декор. Как только вы зацепились за память, кажется, что каждое воспоминание запускает дополнительные аспекты события.
• Что вы делаете, чтобы вспомнить важный телефонный звонок, который вы должны сделать по дороге домой? Вы знаете, что когда вы войдете в дом, собака будет лаять, и каждый из ваших детей будет что-то срочное сказать вам. У тебя нет бумаги, чтобы написать записку. Некоторые люди могут спеть небольшую песенку или скандировать: «Позови такого-то, позови такого-то». Другие могут визуализировать ассоциацию, чтобы, когда они вошли в комнату, чтобы положить свой пакет, это действие вызвало напоминание о необходимости позвонить.

В течение дня все мы используем стратегии, чтобы запомнить множество фактов и идей, которые нам необходимо запомнить. Использование стратегии составляет важнейшую часть нашего учебного опыта. Стратегии помогают нам организовывать информацию в шаблоны и поощряют целенаправленное обучение.

Наш мозг избирательен. Мозг склонен запоминать информацию, которая формирует запоминающийся паттерн.

Для нас, как для учителей, терапевтов и родителей, важно иметь общее представление о том, как мы запоминаем информацию, чтобы мы лучше понимали необходимость стратегий. Когда мы понимаем цель, мы лучше подготовлены, чтобы помочь нашим ученикам понять и использовать стратегии.

Вернуться к началу

Процесс памяти

Память — это очень сложный процесс, включающий несколько компонентов, работающих одновременно. Наше описание отдельных компонентов является лишь представлением, потому что в действительности наш мозг обрабатывает информацию интегрированным образом.

Все начинается с сенсорного ввода из нашего окружения. Используя наши сенсорные системы, мы видим, пробуем на вкус, слышим или чувствуем ощущения или стимулы. У нас есть механизм для фильтрации и отбрасывания нерелевантных или ненужных данных, таких как ощущение ковра во время ходьбы или звук кондиционера. Тот же самый механизм фильтрации организует релевантные данные в осмысленные шаблоны. На рисунке 1 воронка и фильтр представляют эти процессы: сенсорный ввод и сенсорную память.

Рисунок 1. Схема процесса памяти

Диаграмма на рисунке 1 представляет собой представление системы памяти: Информация перемещается из Сенсорный ввод через Сенсорная память и Кратковременная память и, в конечном итоге, в Долгосрочная память (Ричардс, 2003, стр. 17).

Информация, «схваченная» или осмысленная, перемещается в кратковременную память. Наш мозг запрограммирован обращать внимание на необычное — на что-то другое. Включение новизны, такой как юмор, движение или музыка, в стратегии помогает информации привлечь наше внимание.

Использование стратегий играет очень важную роль в структурировании входных данных, помогая им перемещаться в долговременную память в осмысленном и запоминающемся формате. Чтобы создать более прочную память, нам нужно предотвратить «сброс» поступающей информации. Мы достигаем этого, осмысленно связывая его с уже существующим знанием.

Если информация важна и повторяется, она перемещается в другую часть мозга для кодирования и затем сохраняется в долговременной памяти. На рисунке 1 картотека представляет собой долговременную память. Вся память не хранится в нетронутом виде в каком-либо месте, скорее, каждый конкретный компонент опыта хранится в виде отдельных файлов.

Размышляя о том, как работает память, важно понимать, что у каждого человека свой способ обработки и запоминания. Существует более одного способа сохранить заданную память, так же как часто существует несколько маршрутов для проезда к месту назначения. Один человек может пойти в продуктовый магазин по маршруту А, тогда как другой человек может предпочесть маршрут Б. Подходит любой из них. То же самое и с памятью: один человек может предпочесть запомнить список, напевая его, тогда как другой человек может предпочесть визуализировать ассоциацию. Нет единственно правильного пути.

В этой статье представлены различные стратегии. Мы должны обращать внимание на реакцию наших учеников на стратегии и помогать каждому ребенку выбирать и использовать стратегии, которые удобны и наиболее точно соответствуют его предпочтительному стилю обучения.

Вернуться к началу

Набор инструментов RIP для памяти

Этот набор инструментов содержит три ключевые стратегии для улучшения памяти:

повторение , изображения и шаблоны (RIP) . Многие студенты считают, что достаточно просто что-то прочитать. Зачастую этого недостаточно. Мы запоминаем что-то лучше, когда это организовано и отрепетировано.

Представьте, если бы мы, учителя, терапевты и родители, поощряли учащихся за использование ими конкретных стратегий при организации информации. Педиатр, доктор Мел Левин, предлагает: Я думал, что перед тестом детей нужно попросить сдать план памяти. Так же, как пилот передал бы план полета. Другими словами, как вы собираетесь вставлять и извлекать информацию из своей памяти? И учащиеся должны получать оценки по плану так же, как и по тесту (Левин и Мельцер, 19).98).

Следующие две стратегии являются общими напоминаниями, чтобы побудить учащихся использовать процесс при запоминании информации. Каждая стратегия представлена ​​словом или фразой, где каждая буква представляет один из шагов.

Набор инструментов RIP для памяти

Р СОВ В		ЛОВУШКА
Р	Расслабьтесь и сосредоточьтесь Напряженные и находящиеся в состоянии стресса люди склонны к провалам в памяти	Т	Перевести Перевести информацию или идеи своими словами
С	Замедление Спешка или импульсивность снижает внимание к информации или задаче	Р	Повторите Немедленно отрепетируйте информацию и свяжите новые со старыми идеями
О	Организовать Организовать информацию или организовать места; храните важные вещи в специально отведенном месте	А	Картинка Картинка стоит 1000 слов; визуализировать информацию
Вт	Запишите или повторите Небольшой блокнот, календарь, магнитофон или КПК могут быть очень полезны	Р	Практика Чем больше информации отрабатывается, тем лучше будет отзыв
В	Визуализация Свяжите изображение с информацией для запоминания

Выберите стратегию, которая, по вашему мнению, подходит для ваших учеников. Обучайте каждому шагу, по одному за раз. Убедитесь, что они понимают каждый шаг и его значение, прежде чем переходить к следующему. Затем покажите шаги в последовательности и объясните, как использовать мнемонику или ключевое слово, чтобы помочь вспомнить шаги.

Важным критерием, о котором следует помнить, является «не упаковывать и не штабелировать». Это означает, что нужно продвигаться медленно и не класть слишком много новых вещей друг на друга. Дайте каждому учащемуся время обработать и закрепить одну вещь, прежде чем двигаться дальше.

Несколько лет назад был опубликован мультфильм FarSide , показывающий ситуацию в классе. Студент поднял руку и попросил отпустить его, потому что его «мозг был переполнен». Это подчеркивает важное предостережение, которое следует помнить при использовании стратегий: идите медленно. Слишком много стратегий одновременно может запутать ученика, а не помочь.

Вернуться к началу

Повторение: буква R в RIP

Рис.

2. Новизна и мультисенсорное обучение

На рис. 2 ребенок прыгает на маленьком батуте, повторяя ассоциации. Он также бросает мяч с каждым предметом.

Повторение и повторение информации усиливают процесс, называемый консолидацией, процесс, посредством которого воспоминания перемещаются из временного хранилища в гиппокампе (небольшая структура в мозге) в более постоянное хранилище в коре (внешний слой мозга) ( Ричардс, 2003, стр. 24).

Многократное повторение информации служит репетицией, но это может утомить учащихся. Когда вам скучно, мозг может перейти в режим, аналогичный режиму «экранной заставки» на мониторе вашего компьютера. Учащийся может не обращать внимания на то, что он повторяет. Поэтому использование стратегий с юмором, движением, песнями и другими формами новизны имеет решающее значение для повышения ценности повторения.

В качестве примера рассмотрим задание на изучение пяти столиц штатов. Ниже приведены несколько различных упражнений для запоминания ассоциаций. (Ричардс, 2003, стр. 191).

• Потренируйтесь произносить столицу и штат вместе, например, «Сакраменто, Калифорния; Колумбус, Огайо» и т. д. Это поможет создать ассоциацию между двумя словами.
• Разработайте дурацкую мнемонику, которая поможет запомнить, какой капитал принадлежит государству. Для Огайо нарисуйте человека, говорящего: «О, привет, о, Колумб». Это связывает слово «Колумбус» со словом «Огайо».
• Потренируйтесь сопоставлять карточки со столицами и названиями штатов, а штаты — со столицами.
• Выполняйте двигательные действия, например прыгайте на маленьком батуте или играйте в мяч, произнося название города в ответ на слух о состоянии или наоборот (см. рис. 2).
• Создайте рэп или мелодию, повторяющую каждый штат и его столицу.

Вернуться к началу

Образы: I в RIP

Существует множество видов образов, и все формы важны для процесса запоминания. Думая об образах, большинство людей думают о визуальном образе. Однако образы также могут быть двигательным образом, иногда называемым «мышечной памятью», или слуховым образом.

Визуальные образы

Визуальный образ может указывать на стратегию или представлять концепцию. Например, предположим, что вашему ученику нужно помнить, что наши права Первой поправки — это свобода слова, религия, пресса и право на собрания. Так как это Первая Поправка и один рифмуется с солнцем , используйте солнце в качестве визуальной подсказки. Нарисуйте счастливое солнышко с ножками и ручками, поющее. Поместите слово RAPS в диалоговое окно, как показано на рисунке 3. RAPS — это мнемоника для запоминания свобод 9 человек.0055 R религия, A сборка, P ресс, и S перс. (Ричардс, 2003, стр. 198).

Рис. 3. Мнемоника для 4 свобод, предоставленных Первой поправкой

Поскольку мозг запоминает информацию, которая формирует запоминающийся образ, визуальные органайзеры чрезвычайно полезны. Существует множество различных типов визуальных органайзеров. Некоторые из них носят описательный характер: основная идея раздела главы помещается в центр. Линии расширяются, каждая из которых представляет основную концепцию. Представления могут использовать изображения, значки или ключевые слова. Приведенный ниже пример органайзера был разработан при предварительном планировании абзаца о собаках (Ричардс, 2001, стр. 34).

Рис. 4. Визуальный органайзер для определения некоторых характеристик «собаки»

Визуальные органайзеры можно использовать по-разному. Они могут подчеркивать причинно-следственную связь, последовательность событий или эпизодов или создавать резюме прочитанного. Визуальные органайзеры также полезны при планировании абзаца или отчета и при подготовке к тесту.

Категоризация является важным навыком для учащихся, поскольку она формирует основу для критического мышления и логического понимания при чтении. Диаграмма Венна — ценный органайзер, который визуально подчеркивает сравнения и контрасты. Диаграмма Венна, сравнивающая характеристики млекопитающих и рептилий, была представлена ​​в статье «Дорога письма».

Другое использование диаграмм Венна включает сравнение двух персонажей в рассказе или двух разных событий в истории. Рисуются два перекрывающихся круга, и в левой части круга перечисляются характеристики одного предмета или события, если они отличаются от другого предмета. Характеристики второго предмета перечислены в правой части круга, если они отличаются от первого предмета. Характеристики, общие для обоих элементов, размещены посередине. На рисунке 5 показан пример диаграммы Венна, на которой сравниваются и противопоставляются вулканов до оборотов . Эта информация была собрана путем мозгового штурма студентами того, что они знали о каждом элементе.

Поначалу может показаться, что понятия вулкан и революция разные. На самом деле сходства много. Предположим, ваш ученик изучал вулканы и понимает их характеристики. Затем она может сравнить это знание с характеристиками революции. Это формирует шаблон сравнения новых идей с уже изученными. Таким образом, ваш ученик уточняет свое понимание каждой концепции, связывая знания о вулканах с другим извержением, революцией (Ричардс, 2003, стр. 50).

Рис. 5. Диаграмма Венна вулканов и революций

Вернуться к началу

Моторные образы

Нейроны, которые возбуждаются вместе, соединяются вместе.

Чтобы понять образ движения, подумайте о том, как трудно вспомнить номер телефона. Вы можете двигать пальцами по образцу телефонного номера, как будто набирая его, и обнаружите, что это помогает вам вспомнить номер.

Повторение и практика триггерных нейронов (клеток мозга). Когда набор нейронов срабатывает вместе, у них вырабатывается «привычка» снова срабатывать вместе. Привычки, а также академическое обучение происходят таким образом. Используйте мультисенсорные стратегии, чтобы ваш ребенок одновременно видел, слышал, касался или двигался вместе с информацией.

Вы ездили на велосипеде в молодости? Вы научились кататься на велосипеде, прочитав книгу об этом? Нет, тебе нужно было попрактиковаться в верховой езде. При достаточном количестве повторений вы сохранили моторный образ процедуры. Смогли бы вы теперь сесть на велосипед и ездить с относительной легкостью? Большинство людей ответят утвердительно на этот вопрос. Почему это? Наши мышцы запоминают информацию или процедуры, которые практиковались много раз. Мышечная память — мощный инструмент обучения!

В качестве примера учащиеся могут использовать двигательные образы направления букв b и d с помощью рисунка руки или «кулаков Фонзи» ​​(названных в честь персонажа Фонзи в «Счастливых днях»). Пусть ваш ребенок держит руки лицом к телу и сжимает в кулак так, чтобы каждый большой палец был направлен прямо вверх (рис. 6). Левая рука похожа на b , а правая рука похожа на d . Ваш ребенок может вспомнить последовательность, произнося алфавит « a , b , c , d » (Ричардс, 2001, стр. 86).

Рис. 6 — Руки, образующие форму букв б и г — двигательный образ

Упражнения в написании букв или написании слов улучшаются за счет использования воздушного письма, еще одного метода создания двигательного образа для ученика (Ричардс, 1999, стр. 163). Воздушное письмо (рис. 7) включает в себя написание букв в воздухе (создание двигательного образа), а также воображаемое видение букв (создание визуального образа). Ученик должен одновременно произносить букву, когда пишет ее в воздухе (создавая слуховой образ).

Рис. 7 – Студент пишет букву

o в воздухе, визуализируя форму буквы и произнося название буквы*

Другие примеры двигательных изображений для написания слов также легко включить в домашнее задание: постукивание кулаком и рукой. При фистинге учащийся постукивает по каждому слогу слова, которое нужно написать, боковыми сторонами кулака. Затем она произносит слово по слогу, на этот раз постукивая кулаком по каждому звуку в слоге, когда она произносит его. При постукивании по руке учащийся следует той же процедуре, сначала определяя каждый слог, а затем определяя каждый звук в каждом слоге. На этот раз ученик двумя пальцами одной руки постукивает по предплечью другой руки. Эти простые стратегии задействуют мышечную память, а также помогают учащимся действовать систематически. Эти два аспекта создают очень мощный усилитель памяти.

Многие математические стратегии для вычисления пальцев, особенно умножение, используют моторные образы или мышечную память. Примеры можно найти в других публикациях, таких как «ОБУЧЕНИЕ: игровые стратегии для всех учащихся» (Ричардс, 2001 г., стр. 93–97) и «Источник стратегий обучения и запоминания» (Ричардс, 2003 г., стр. 161–164).

Вернуться к началу

Паттерны: P в RIP

Мозг ищет смысл через паттерны. Поскольку мы получаем информацию от наших органов чувств, нам нужны предварительные знания и система для организации информации, чтобы мы могли придавать ей значение. Когда поступает информация, наш мозг ищет существующие знания. Если новая информация активирует ранее использовавшуюся нейронную сеть, то есть совпадение. Это называется распознаванием образов и имеет огромное значение для улучшения памяти.

Поскольку на наш «мыслительный предел» сильно влияют паттерны, а не факты, запоминание информации максимально увеличивается, когда она предоставляется в контекстуальных, событийно-ориентированных ситуациях, включая моторное обучение, смену местоположения, музыку, ритм и новизну…. У нас плохо получается, когда мы «по частям» изучаем линейные, последовательные факты и другие информационные списки вне контекста».

Эрик Дженсен, Суперобучение, с. 26

Стратегии, рассмотренные выше, помогают создавать шаблоны. Кроме того, использование музыки и рифм создает шаблон или организацию информации. Использование музыки для повторения концепций может быть очень эффективным. Музыка также способствует релаксации, творчеству и мотивации. Студенты могут создавать свои собственные песни или рэп, или они могут использовать существующие песни для повторения концепций и фактов. Некоторые песни, относящиеся к определенным историческим периодам: «Баллада о Дэвиде Крокетте» на слова Тома Блэкберна; «Битва за Новый Орлеан», слова Джонни Хортона; или «Когда Джонни снова марширует домой», слова Патрика С. Гилмора.

Также весело менять слова обычной песни. В приведенном ниже примере мелодия «Row, Row, Row Your Boat» используется для пения о важности обращать внимание на точку в конце предложения (Richards, 2003, стр. 186).

Стоп, стоп, стоп слова
С маленькой точкой.
Используйте точку в конце,
Чтобы они знали, что нужно остановиться.

Песни, укрепляющие академические концепции, также доступны на коммерческой основе, например Best of Schoolhouse Rock.

Юмор и глупость полезно использовать вместе с другими стратегиями, потому что наш мозг предпочитает запоминать необычную информацию. Для лучшего запоминания можно использовать короткое предложение или последовательность букв, с картинками или реальными предметами или без них. Помните, очень важно, чтобы ваш ученик понимал и знал информацию до использования этих мнемоник, цель которых состоит в том, чтобы служить запускает для отображения информации. Ниже приведены примеры полезных мнемоник.

Мнемоника	Первая буква каждого слова помогает вспомнить:
M y V ery E asy M ethod J ust S peeds U p N 9 0294 амин П ланец	Планеты по порядку: M ercury, V enus, E arth, M ars, J upiter, S aturn, U ranus, N ept июнь, P люто
M y V ery E ager M прочее J ust S erved U s N 902 94 ине P изза	Планеты по порядку: M ercury, V enus, E arth, M ars, J upiter, S aturn, U ranus, N eptune, P luto
A r at i n t he h ouse m ight e at t 9029 4 он i ce c стопка	Правописание слова арифметика
D початок M исс S союзник B ряд ​​	Основные шаги в длинном делении: d ivide, m умножение, s убавление, b кольцо вниз
D oes M cDonald’s S ell C heese B ургеры	Основные шаги в длинном делении: d ivide, m ultiply, s ubtract, c compare, b кольцо вниз
Рой Г. Бив	Цвета радуги по порядку: r ed, o range, y ellow, g reen, b lue, i ndigo, v иолет
N всегда E в S измельченный W горячий	Последовательность направлений по часовой стрелке: N восток, E восток, S юг, W est

Вернуться к началу

Демистификация

Генри Винклер написал несколько книг, описывающих его студенческий опыт. Эта серия детских романов называется « Хэнк Зипцер: в основном правдивые признания лучшего в мире отстающего 9».0032 . Книги доступны на аудиокассетах, и учащиеся, испытывающие затруднения, много получают, слушая кассеты. Услышав, как кто-то другой, особенно известный человек, описывает разочарование в учебе, вы подтверждаете собственный опыт учащихся. В книгах также описываются многие сильные стороны и дары главного героя Хэнка Зипцера. Учащимся, у которых проблемы с чтением, гораздо больше пользы от прослушивания подобных книг, чем от их чтения.

В рассказе Хэнка Зипцера, Ниагарский водопад, или нет? Хэнк пытается написать сочинение для класса. Он жалуется:

Я никогда не выйду из своей комнаты. Я ненавижу свою комнату. Я ненавижу свое задание. Я ненавижу свой мозг. Почему я не мог думать, писать, писать по буквам, складывать или делить? Забудьте об умножении.

Не то чтобы я не пытался. Я делаю. Я снова и снова просматриваю свои таблицы умножения и словарные списки. Моя сестра испытывает меня, и я все знаю. Но потом приходит испытание, и я не могу их вспомнить. Как будто мой разум — это классная доска, и слова просто соскальзывают с него за то время, которое требуется, чтобы пройти от моего многоквартирного дома до школы, которая находится в полутора кварталах от меня. Меня это так бесит, что иногда я бью себя кулаком по голове, надеясь, что у меня снова все заработает.

Хэнку не нужно бить себя по голове. Ему нужен кто-то, кто объяснит ему, как работает память и почему он борется. Ему нужна демистификация. Например, кто-то может сказать ему: «Твоя память подобна шкафу с торчащей дверью. Тебе трудно запоминать вещи в школе, потому что дверь постоянно заедает. Мы должны придумать, как сделать так, чтобы дверь открывалась легче». !»

Чтобы помочь Хэнку и другим ученикам, столкнувшимся с похожей проблемой, открыть дверь в его чулан, нужно использовать инструменты из RIP Toolbox.

Еще одна книга для школьников, описывающая трудности в обучении и запутанное сочетание талантов и трудностей, называется «Элай, мальчик, который ненавидел писать: понимание дисграфии». В заключении, размышляет Эли,

Может быть, я не так уж и отличаюсь в конце концов. Я понимаю, что все люди были разными по-своему. Наконец-то я понимаю, что имелось в виду, когда люди говорили мне: «У нас есть все виды ума». Мы не все одинаковы.
Я начинаю соглашаться. Да, хорошо иметь разные умы, потому что мы действительно все разные. Это делает жизнь интересной.

Наверх

Вкратце

Есть много способов похвалить ребенка. Вот некоторые примеры.

• Вы открыли секрет
• В путь
• я горжусь тобой
• Фантастический
• Ты на высоте
• Теперь у вас есть это
• Невероятный
• Ты уже в пути
• Молодец
• Замечательная работа
• Красивая работа
• Великолепный
• Феноменальный
• Творческая работа
• Какое воображение
• Ты меня смешишь
• Ты скрашиваешь мой день
• Ты значишь для меня целый мир
• Потрясающе
• Ура вам
• Объятие – поцелуй – улыбка

*Особая благодарность Мэтью Акосте за рисунок воздушного письма.

Вернуться к началу

11 методов запоминания, которые улучшат вашу память

Несмотря на то, что я почти десять лет брал уроки игры на фортепиано и уроки музыкальной композиции, я очень мало помню о том, как на самом деле играть на пианино или как транспонировать песню. Что я действительно помню — с очень небольшим усилием — так это ноты на линиях и пробелах нотоносца скрипичного ключа. Как? С помощью мнемонического устройства (причудливый термин для техники, используемой для повышения вашей способности запоминать и вспоминать информацию).

Инструменты для запоминания хороши тем, что они могут помочь вам вспомнить то, о чем вы не думали годами, даже десятилетиями. И эти методы выходят за рамки улучшения вашей долговременной памяти. Они также могут помочь улучшить вашу рабочую и кратковременную память.

Независимо от того, что вы пытаетесь запомнить — сценарий видео, периодическую таблицу элементов, список покупок — вот 11 методов запоминания, которые вы можете использовать, чтобы укрепить свою память на любой период времени.

Если вы хотите сначала узнать, как работает память, продолжайте читать. Чтобы сразу перейти к методам запоминания, нажмите на любую из ссылок ниже.

• Акронимы и акронимы

• Музыкальные мнемоники

• Рифмованные мнемоники

• Фрагментирование 9 0003

• Постройте дворец памяти

• Запишите

• Используйте интервальные повторения

• Установите визуальные связи

• Поделитесь тем, что вы узнали

• Больше спите

• Двигайтесь

Как работает память?

Чтобы по-настоящему оценить магию — я имею в виду науку — за методами запоминания, важно понимать основы работы памяти. Поскольку тонкости человеческого мозга выходят далеко за рамки этой статьи и этой степени писателя по французской литературе, давайте разберем их с помощью некоторых очень умных людей.

Как объясняет нейробиолог Дафна Шохами, «наша память — это запись в нашем мозгу того, что произошло в прошлом». А согласно How Memory Works , опубликованному Гарвардским университетом, существуют «три основных процесса, которые характеризуют работу памяти: кодирование, хранение и извлечение».

• Кодирование относится к тому, как вы изучаете и понимаете информацию. Когда вы придаете этой информации эмоции и значение, это называется семантическое кодирование — вы, скорее всего, запомните его и вспомните позже.

• Хранение относится к тому, сколько информации хранится в вашем мозгу, где и как долго. Есть два обычно выделяемых хранилища памяти: кратковременная память (STM) и долговременная память (LTM).

• Извлечение относится к тому, как вы получаете доступ к своим воспоминаниям.  

Как работает извлечение из памяти?

Думайте о своей кратковременной памяти как о блокноте своего мозга. Именно здесь ваш мозг временно хранит информацию (около 15–30 секунд), прежде чем либо отклонить ее, либо перенести в долговременную память.

Что касается доступа к вашим долговременным воспоминаниям, у вашего мозга есть четыре способа сделать это: воспоминание, сбор, распознавание и повторное обучение. То, как ваш мозг извлекает информацию, зависит от наличия или отсутствия внешних подсказок или подсказок.

Теперь, когда вы понимаете основы работы памяти, вы можете использовать эту информацию для улучшения своей памяти.

Начните с мнемонических устройств

Мнемонические устройства — это стратегии обучения, используемые для улучшения вашей памяти. Осознаете вы это или нет, но вы, вероятно, используете мнемонические приемы в своей повседневной жизни, чтобы сохранять и вспоминать информацию. Я начну с некоторых наиболее распространенных мнемонических приемов, а затем перейду к другим тактикам запоминания.

1. Акронимы и акростихи

Возможно, вы уже знакомы с акронимами и акростихами как с мнемоническими приемами. Этот метод требует, чтобы вы создали новое слово или группу слов, взяв первую букву каждого слова и соединив их вместе.

Например, чтобы запомнить названия планет в нашей Солнечной системе, вы можете использовать мнемонический акростих: m y v ery e ducated m other j ust с служил u s n куча. В этом примере первая буква каждого слова соответствует первой букве каждой планеты соответственно.

2. Музыкальная мнемоника 

Мой напарник знает все слова Jump Around из House of Pain, но не может вспомнить, что я просила его забрать из продуктового магазина час назад. Почему? Потому что легче запомнить запоминающуюся песню, чем длинную цепочку бессмысленных слов или букв, например список продуктов, выкрикнутый вам, когда вы уже на полпути к двери.

В следующий раз, когда вам нужно будет что-то вспомнить, попробуйте соединить эту информацию с уже знакомой вам мелодией. И если вам так уж случилось, что вам нужна помощь в запоминании периодической таблицы элементов, не ищите ничего, кроме песни периодической таблицы.

3. Мнемотехника рифмования 

Подобно музыкальной мнемотехнике, мнемотехника рифмовки использует запоминающиеся ритмы и паттерны, созданные путем окончания каждой строки рифмой, чтобы помочь вам запомнить информацию. Вот рифмованная мнемоника, которую я до сих пор использую, чтобы избежать орфографических ошибок: «I перед E, кроме C».

К сожалению, умные рифмы мне не даются. Если вы находитесь в той же лодке, вот небольшая хитрость: пусть инструменты на базе ИИ, такие как ChatGPT, сделают всю тяжелую работу за вас.

4. Разделение на части

Вы когда-нибудь повторяли номер телефона вслух, группируя числа вместе? Например, «шесть, четыре, семь, трижды пять, одиннадцать, двадцать один» (вместо «6-4-7-5-5-5-1-1-2-1»). Это дробление. Это еще один мнемонический прием, который включает в себя группировку отдельных фрагментов информации — например, длинных последовательностей чисел — в более крупные и запоминающиеся группы.

И разбиение на фрагменты не ограничивается только запоминанием чисел. Еще одним практическим применением разбиения на фрагменты может быть группировка товаров в вашем списке покупок по проходу. Или, если вы изучаете новый язык, группируйте новые словарные слова по категориям.

5. Создайте дворец памяти 

Техника дворца памяти, также известная как метод локусов, является еще одним популярным мнемоническим приемом. Этот метод включает в себя мысленное составление карты физического пространства, с которым вы знакомы (дворец памяти), и «размещение» изображений, представляющих информацию, которую вы запоминаете, в различных местах или 9 местах.0664 локус . ( Loci — форма множественного числа от locus , что означает «место» или «местоположение». ) Когда вам нужно вспомнить эту информацию, просто визуализируйте свой дворец памяти и извлеките ее.

Вот как создать и использовать собственный дворец памяти:  

1. Выберите свой дворец памяти. Выберите место, которое вам невероятно знакомо (например, дом вашего детства или дорога, по которой вы идете на работу), и создайте его ментальную карту.

2. Определите различные локусы по всему дворцу. Мысленно пройдитесь по своему дворцу и выберите различные места, где вы можете «поместить» уникальные изображения (подробнее об этом в шаге 3). Например, дверь в шкаф для верхней одежды, лампа в гостиной и собачья подстилка в гостевой комнате.

3. Назначение изображений определенным местам. Допустим, вы пытаетесь вспомнить этот список продуктов: молоко, печенье с шоколадной крошкой и бананы. Разместите изображения каждого из этих предметов в выбранных вами местах. Или, чтобы сделать его более запоминающимся, создайте яркие изображения, представляющие каждый предмет, и разместите их в разных местах. Чем оживлённее и эпатажнее, тем лучше. Например, вы можете представить водопад молока, льющийся над дверью вашего шкафа, лампу в гостиной, качающуюся на вершине горы печенья с шоколадной крошкой, и собаку, жонглирующую бананами, стоя на своей кровати.

Хотя этот метод может показаться абсурдным, он действительно работает. Возьмите это у пятикратного чемпиона США по запоминанию Нельсона Деллиса, который использует технику дворца памяти, чтобы помочь ему быстро запомнить полную колоду карт в определенной последовательности.

6. Запишите это

Хотя печатать заметки может быть быстрее и удобнее, особенно если вам нужно вводить много информации, есть преимущества в старомодном способе (т.е. ).

В исследовании 2014 года исследователи Пэм А. Мюллер и Дэниел М. Оппенгеймер изучили влияние на обучение и запоминание, когда учащиеся делали записи от руки, а не на ноутбуке. С точки зрения генеративного ведения заметок (например, «обобщение, перефразирование, картографирование понятий»), учащиеся, которые делали заметки от руки, лучше запоминали и понимали материал по сравнению с теми, кто делал заметки на ноутбуке.

Почему? Исследователи предполагают две возможные причины. Во-первых, при написании заметок меньше отвлекающих факторов, таких как проверка электронной почты или социальных сетей. Во-вторых, создание генеративных заметок побуждает учащихся переформулировать информацию своими словами, что помогает в кодировании.

7. Используйте интервальные повторения

Интервальные повторения — это техника запоминания, которая включает повторение одной и той же информации с возрастающими интервалами до тех пор, пока эта информация не закрепится в вашей долговременной памяти. Если вы когда-нибудь пытались выучить новый язык с помощью таких приложений, как Duolingo или Rosetta Stone, вы использовали интервальные повторения.

Вот простой способ применения этой техники. Допустим, вы изучаете другой язык и вам нужна помощь в запоминании новой лексики. Напишите это слово на своем родном языке на карточке. Или, чтобы было веселее, нарисуйте изображение слова. Затем ежедневно просматривайте карточки. По мере того, как вы станете более последовательно вспоминать новые словарные слова, вы можете увеличить время между повторениями с ежедневного до еженедельного и ежемесячного.

Если вам нужно создать много карточек, вы также можете использовать приложения, такие как Quizlet, которые сделают всю тяжелую работу за вас.

8. Создание визуальных связей 

Использование визуальных стимулов является распространенным методом, используемым для изучения и запоминания информации. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать для улучшения своей зрительной памяти.

• Превратите звуки имен в образы. Если вам трудно запомнить имена людей, попробуйте связать их имена с изображением. Например, если незнакомец представляется Майком, вы можете представить его с микрофоном в руках.

• Анимация изображений. Подобно созданию визуальных образов для вашего дворца памяти, чем более анимированными и яркими вы сможете сделать свои изображения, тем лучше. Это создает более прочные связи в вашем мозгу между словом и изображением. Продолжая название поезда, давайте возьмем имя Мелани. Для этого вы можете визуализировать человека, одетого в ги, прижимающего дыню к своему колену. (Бьюсь об заклад, вы не забудете это изображение в ближайшее время.)

9. Расскажите о том, что вы узнали 

Допустим, вы идете на семинар по дрессировке собак. У вашего лучшего друга есть собака, и он хочет, чтобы вы поделились некоторыми важными выводами после нее. Итак, вы яростно строчите заметки, задаете вопросы и снова строчите. Это лежит в основе эффекта протеже, который предполагает, что люди прилагают больше усилий для изучения информации, когда знают, что собираются научить этому кого-то другого.

Затем, когда вы поделитесь своими ключевыми выводами, вы, вероятно, объясните изученные концепции своими словами . Возможно, вы даже продемонстрируете несколько из этих уроков , пока объяснят концепции, что сделает урок более содержательным. И все эти действия — перефразирование и добавление смысла к информации — помогают при кодировании.

10. Больше спите

Никого не удивит, что существует прямая связь между сном и продуктивностью, и эта продуктивность распространяется на нашу способность воспринимать новую информацию.

Насколько это возможно, старайтесь спать по рекомендованным шести-восьми часам глубокого сна каждую ночь. Это поможет «перезагрузить» ваш мозг, позволяя проснуться отдохнувшим и готовым покорить мир или, по крайней мере, получить больше информации.

11. Двигайтесь

Точно так же, как сон важен как для физического, так и для психического здоровья, так же важен и другой столп здоровья: физические упражнения.

Регулярные движения тела с умеренной интенсивностью — как бы это ни выглядело для вас — могут прямо или косвенно улучшить вашу память.