Даже в твоем смартфоне есть несколько штук: Где логика? Найди общее 61-80
Чужой в твоем компьютере | ComNews
Согласно отчету кибербезопасности Check Point 2020, атаки с использованием вымогателей были очень распространены из-за высокой успешности. При этом типе кибератак киберпреступники требовали от компаний выкуп за украденную информацию. В среднем 8 % компаний становятся жертвами такого рода угроз еженедельно. По словам представителей пресс-службы Check Point, в последнее время наблюдается эволюцию этого типа угроз. Вместо того, чтобы перехватывать информацию данные компании или отдельного лица, злоумышленники берут на себя полное управление устройствами, подключенными к интернету. Пользователи не смогут использовать их, пока выкуп не будет выплачен. Эта тактика называется Ransomware of Things (RoT).
Традиционные атаки с помощью вымогателей представляют риск для организаций, но RoT-атаки несут серьезные последствия для всего общества в целом. Сегодня 1 из 4 атак направлена на IoT-устройства, поскольку благодаря устаревшим операционным системам и отсутствию средств защиты эти устройства легко взломать.
RoT-атаки схожи с традиционными тем, что они требуют выкуп – но на этом их сходство заканчивается. В случае RoT-атак, а не только данные, а целое устройство, удерживается «в заложниках» с использованием вируса, известного как jackware. Jackware –– вредоносное ПО, которое контролирует устройства, подключенные к интернету, даже если они не обрабатывают данные. Например, в этом случае киберпреступник может контролировать все виды бытовой техники в доме. В более сложных случаях в подключенных домах киберпреступники могут управлять поставками, такими как электричество или вода, и даже домашней автоматизацией.
Есть угроза, что киберпреступники смогут контролировать даже автомобили, подключенные к интернету. Ожидается, что к концу 2020 года они будут составлять 22% всех автомобилей в мире. Владельцы таких машин могут, например, через приложение на смартфоне открывать и закрывать двери, запускать двигатель. Все это позволяет киберпреступникам совершать нападения на машину как непосредственно, так и с помощью смартфона.
Если злоумышленник получит доступ к управлению транспортным средством, это может поставить под угрозу жизнь его пассажиров, пешеходов и других транспортных средств. Пока этого еще не происходило, но учитывая технологический прогресс таких автомобилей, такая атака RoT возможна в ближайшем будущем.
«Технология IoT стремительно развивается, и как обычно бывает, вместе с новыми технологиями развиваются и киберугрозы, направленные на них. Сегодня решения IoT доступны и конечным пользователям, и бизнесу. В сегменте B2C представлены решения для умного дома, с помощью которых можно автоматически регулировать отопление и освещение, включать музыку или систему кондиционирования. В B2B сегменте решения не базе IoT применяются в промышленности, медицине и других отраслях. В обоих случаях компрометация IoT-устройства может привести к захвату трафика через канал интернет-соединения и получению управления над системой IoT. А это может привести у непредсказуемым последствиям – вплоть до угрозы здоровью человека», — сообщает технический директор Check Point Software Technologies в России Никита Дуров.
По его словам, так же большим интересом для злоумышленников могут быть облачные системы управления для IoT, с развитием технологий например домашние видеокмеры, видео-няни, умные пылесосы используют облачные технологии для управления и передачи данных пользователю на смартфон. По словам Никиты Дурова, это очень удобно для пользователей, но также несет высокие риски ИБ, злоумышленники попытаются получат доступ к управлению этих устройств и жизнь пользователей будет скомпрометирована. Поэтому производителям необходимо уделять системам защиту высокого уровня ничем не уступающим корпоративным комплексам ИБ. «К сожалению, многие пользователи и не подозревают, что даже такие простые устройства как лампочки, например, могут быть атакованы злоумышленниками. Именно то, что пользователи и бизнес недооценивают важность ИБ, как правило, и приводит к успешной реализации атак. Видя позитивную динамику, хакеры усиливают атаки, делая их ещё более массовыми», — информирует Никита Дуров.
Он подчеркивает, что в феврале 2020 года специалисты Check Point обнаружили уязвимость умных лампочек Philips, которая позволяла установить вредоносное ПО на систему управления, которая, в свою очередь, подключена к беспроводной сети компании или домашней сети.
Чтобы обезопасить свое устройство, Никита Дуров советует своевременно обновлять ПО IoT-устройств. Часто в выпусках обновлений содержатся патчи безопасности, которые закрывают программные уязвимости. Как отмечает Никита Дуров, с распространением атак пятого поколения критически важно контролировать все, что связано с сетями.
Директор экспертно-аналитического центра ГК InfoWatch Михаил Смирнов отмечает, что исследование от Check Point актуально и интересно. «Число IoT в мире уже превышает семь с половиной миллиардов штук — больше, чем число людей. В ближайшие годы этот показатель вырастет в несколько раз. От IoT все больше зависит наша жизнь – от вопросов комфорта до жизни и здоровья (IoT на транспорте, в производстве и т.п.). Поэтому не удивительно, что злоумышленники взялись за этот сектор». По его словам, новым является не столько тип угрозы (с технической точки зрения, то есть несанкционированный доступ, результатом которого является блокирование или перехват управления), сколько её вектор – объект приложения.
«IoT не могут функционировать без подключения к сетям, они пока достаточно слабо защищены, и хотя существует довольно много исследований в сфере их безопасности, однако средства защиты или встроенные механизмы безопасности есть далеко не для каждого типа устройств. Только недавно в мире стали на законодательном уровне регулировать вопросы безопасности IoT, например, закон штата Калифорния — о запрете стандартных предустановленных паролей и внедрении «приемлемых» функций безопасности», — рассказывает Михаил Смирнов.
«Россия также активно развивает направление IoT, в т.ч. в рамках программ «Цифровая экономика» и НТИ, по мере роста числа внедрений будем все больше сталкиваться с такими угрозами. Полагаю, что через год подобные угрозы выйдут в топ по распространённости и опасности, параллельно будут развиваться решения для обеспечения кибербезопасности IoT», — считает Михаил Смирнов.
Ведущий аналитик отдела развития Dr Web Вячеслав Медведев отмечает, что данный тип угрозы далеко не новый.
Он говорит, что эксперты пишут о такой возможности давно и теоретически, возможность блокирования доступа возможна к любому устройству вообще. Однако, как отмечает Вячеслав Медведев, распространенных примеров использования злоумышленниками подобной возможности шантажа не фиксировалось, кроме демонстраций экспертами. По словам Вячеслава Медведева, для России данная угроза актуальна не менее, но и не более, чем в мире вообще. «Сколько в России вообще и в процентном отношении к неумным устройствам — умных унитазов, умных холодильников, элекролампочек, дверных звонков? Да и автомобилей, управляющихся через интернет тоже? Сейчас это игрушки для богатых. Если устройств крайне мало, то какой смысл их атаковать?», — размышляет Вячеслав Медведев. «Для реализации любой угрозы нужно, во-первых, чтобы для ее реализации не нужно было вкладывать значительные средства и, во-вторых, чтобы был минимален риск засветиться. «Скажем много пишут про перехват WiFi. Но сколько в реальности таких случаев? Бал правят тупые спамерские рассылки.
Дешево и гарантированная прибыль», — добавляет Вячеслав Медведев.
«Надо понимать, что основной злоумышленник — не гуру программирования, а школьник или вчерашний школьник/студент, не обладающий значительными знаниями, но решивший заработать. Нужно чтобы им кто-то проложил дорогу. Так было со взломами домашних роутеров. Пока не появилось первого злоумышленника, прославившегося в СМИ, никто в них не лез и их беззащитность никого не волновала. На данный момент умных устройств крайне мало, искать их и ломать — не выгодно в массовом масштабе. Но вот если, например, всем расставят умные счетчики для воды и света — другой масштаб и вопрос. Тем более есть массовая заинтересованность в подделке передаваемых данных. Однако нарваться на любителя, который решил навредить именно вам или ваше устройство попалось ему случайно — вполне возможно. Тому примеры взломы умных нянь, когда «шутники» пугают детей. Не массово, но кому-то не повезет», — считает Вячеслав Медведев. По его мнению, сегодня не существует и в ближайшее время не появится эффективных методов для борьбы с этой угрозой.
«Ситуация полностью аналогична ситуации с домашними роутерами. Устройства никогда не обновляются своими владельцами, на доступ к ним не ставят пароли. Используется огромное количество устройств, не поддерживаемых уже производителями. С другой стороны, наличные аппаратные ресурсы таких устройств не позволяют установить на них средства защиты. Это кстати приводит к тому, что одна из распространенных причин обращения в нашу техническую поддержку: установка вредоносных программ на домашних роутерах», — информирует Вячеслав Медведев.
Telegram сам добавляет чужие контакты? Это норма / Хабр
Пользуюсь Telegram не первый год. Всё хорошо, но вот какое-то время назад начала смущать одна странная деталь: время от времени Telegram самостоятельно добавлял в мои контакты неизвестных людей, сопровождая это уведомлением, что они зарегистрировались в Telegram. Вообще Telegram не должен показывать номера телефонов людей, которых нет в вашей телефонной книге, но для таких самопроизвольно появляющихся контактов я видел и номер телефона.
Всё выглядело так, будто это контакты из моей телефонной книги. Но их там не было. Тогда я решил, что Telegram автоматически добавляет в мои контакты тех людей, которые добавили мой номер телефона в свою телефонную книгу. Поскольку мой номер телефона несколько лет назад был указан на одном небольшом сайте, я решил, что кто-то из немногочисленных посетителей зачем-то добавил меня в свои телефонные книги, и это какое-то время выглядело правдоподобно.
Но по мере роста популярности Telegram таких непонятных контактов становилось всё больше, в итоге их стало даже больше чем людей, которых я знаю. Я стал сомневаться, что все эти люди могли добавить мой номер в свои телефонные книги, так ни разу и не позвонив. Ещё больше смущали имена пользователей — было похоже, что используется не то имя, которое пользователь указал сам себе, а имя, под каким этот пользователь мог быть записан в телефонной книге у постороннего человека, потому что там присутствовали специфичные пометки и префиксы.
Я связался с одним из таких контактов, и мои опасения оправдались:
Я знал, что когда-то в UNET работал один мой приятель. Но связать его с этими странными контактами получилось не сразу. Потребовалось приложить некоторые усилия, чтобы вспомнить один любопытный момент из прошлого. Где-то год назад мой телефон внезапно перестал видеть сеть оператора связи. Всё остальное работало отлично, поэтому я предположил, что поломка была не в телефоне, а вышла из строя сама SIM-карта, которой было уже больше 10 лет. Как раз в гости заглянул мой приятель, и мы решили проверить работоспособность телефона с использованием его SIM-карты. Телефон включился, нашёл сеть — стало очевидно, что нужно запросить у оператора новую SIM-карту. Ещё минута — и SIM-карта вернулась в телефон своего владельца. На следующий день у меня уже была новая SIM-карта, и я благополучно забыл о том, что это маленькое неудобство имело место быть.
И вот, год спустя выясняется, что на той SIM-карте были контакты, и Telegram умудрился неявно сохранить их на своём сервере в неком скрытом списке, который он использует для автоматического добавления контактов, и который по каким-то причинам никогда не очищается.
В этот список попадают все контакты, до которых Telegram смог дотянуться хотя бы один раз в прошлом. Речь идёт не только о контактах в телефонной книге. С равным успехом он запоминает и тех, кто когда-то был добавлен в вашем Skype (и видимо у кого там был указан номер телефона), и даже если вы уже давно удалили этого пользователя в Skype — Telegram всё равно хранит эту информацию у себя, и автоматически добавит данного пользователя в ваши контакты, когда тот присоединится к Telegram.
Можно было бы подумать, что синхронизация контактов Google могла начудить, но нет. Google ведёт свой список контактов и самовольно не «ворует» их из других источников. Но на всякий случай я проверил, не скопировал ли Google контакты с SIM-карты моего приятеля к себе — нет, там только добавленные лично мной контакты.
Небольшой опрос показал, что с аналогичной проблемой столкнулось и несколько знакомых. Самый частый сценарий — кто-то позволил на своём смартфоне своему товарищу авторизоваться под его учётной записью Google для каких-то целей.
Среди моих знакомых есть такие фанаты Telegram, которые защищают любое принятое разработчиками решение, и они в том числе стали защищать подобное неожиданное поведение этого мессенжера. Однако, я с этим в корне не согласен. Этот усердный сбор контактов может привести к весьма неприятным последствиям. Например, может быть вы не хотели бы, чтобы кто-то узнал, что у вас в телефонной книге есть какой-то определённый номер. Или какому-то номеру вы можете указать какое-нибудь экстравагантное имя, которое совсем не для посторонних глаз. На мой взгляд, этот механизм должен быть переработан таким образом, чтобы оповещать и добавлять автоматически в контакты Telegram только тех людей, которые есть в вашей телефонной книге именно на данный момент, без всяких теневых и вечных списков.
Помимо Telegram у меня установлен и Viber, и он тоже оповещает о том, что кто-то из телефонной книги присоединился. Но при этом он не «вспоминает» контакты, которые случайно засветились на этом телефоне год назад. Этот механизм должен работать подобным образом и в Telegram.
TL;DR
Telegram сканирует все ваши контакты на смартфоне для того, чтобы автоматически найти соответствующие им контакты Telegram, и в этом нет ничего неожиданного. Нежелательное поведение заключается в том, что он хранит некий скрытый список всех засветившихся на ваших устройствах номеров телефонов и связанных с ними имён, и никогда не очищает его. Этот список используется для автоматического добавления новоприбывших пользователей Telegram в ваши контакты. Если вы единожды использовали SIM-карту друга, на которой были сохранены какие-то номера телефонов, или же позволили другу временно добавить его учётную запись Google на ваш смартфон — Telegram навсегда запомнит списки контактов ваших друзей и даже через год будет автоматически добавлять новоприбывших незнакомых вам людей.
Предлагаемое решение — использовать механизм автодобавления контактов Telegram исключительно для актуальных номеров телефонов, которые доступны на данный момент на устройствах пользователя с активными сессиями Telegram.
Проголосуйте за решение этой проблемы!
Ниже опрос. Рекомендую заглянуть в ваши контакты Telegram (Menu → Contacts, а не список чатов) и проверить, нет ли там неизвестных вам людей.
24 вещи, которые заменил мобильный телефон
Джессика Каннинг
От камер до календарей и многого другого. Мобильный телефон заменил бесчисленное множество вещей в вашей жизни, сделав ее намного проще.
Как бы печально это ни звучало, но действительно было время, когда одноцелевые предметы и устройства были на переднем крае технологий, отчаянно пытаясь помочь нам справиться с нашим лихорадочным образом жизни, шаг за шагом. Вещи могли только сделать
Затем было рождение мобильного телефона и его последующая эволюция, которая помогла проложить путь к устройству, которое в конечном итоге стало способным работать и выполнять почти все, что вы когда-либо хотели, — и это не даже закончил.
1) Камеры
Зачастую они немного громоздки, их неудобно носить с собой и они довольно дороги. К счастью, современный смартфон может похвастаться очень мощным объективом камеры, что делает любое дополнительное устройство излишним. Во многих случаях смартфоны могут предложить превосходные возможности по сравнению со специальными камерами, такими как феноменальная 41-мегапиксельная камера на Lumia 1020.
2) Высшее образование в области фотографии
Благодаря множеству доступных приложений для редактирования фотографий, таких как Instagram, Adobe Photoshop Touch и Handy Photo, почти любой, у кого есть приличный смартфон и творческий подход, может запечатлеть (или, по крайней мере, создать) фото… Конечно, ваши селфи в ванной, сделанные в ночное время, могут быть не так хорошо восприняты, как работы некоторых знаковых фигур в фотоиндустрии; но даже Дэвиду Бейли нужно было с чего-то начинать.
3) Часы
Часы, возможно, становятся все менее и менее необходимыми, и для тех, кто все еще носит их, они постепенно становятся скорее взаимозаменяемым модным аксессуаром, а не тем, для чего они были созданы изначально: определять время.
Почему? Потому что я готов поспорить, что какой бы смартфон ни лежал у вас в кармане, независимо от его производителя, модели или возраста, он покажет вам время.
4) Калькуляторы
Посмотрим правде в глаза, вы, вероятно, не использовали калькулятор со времен экзаменов по математике O Level или GCSE. Независимо от этого, большинство смартфонов поставляются с предустановленным базовым приложением-калькулятором, и в различных магазинах приложений есть из чего выбрать.
5) Фонарики
Конечно, большинство фонариков на смартфоне не совсем сравнимы с универсальным фонариком, но опять же, вообще говоря, нам нужно столько света, сколько нужно, чтобы обнаружить скрытую замочную скважину или упавший бумажник, и большинство Смартфоны идеально подходят для этого.
6) Компасы
Признаюсь, компаса у меня не было до покупки смартфона, а компасом, встроенным в этот смартфон, я еще не пользовался. Несмотря на то, что мне не хватает приключений на свежем воздухе, это все еще отличный аксессуар, если вам нравится ориентация.
7) Почта
Для получения почты требуется время, она создает беспорядок, часто не представляет интереса и наносит ущерб окружающей среде. Электронные письма, однако, являются мгновенными, они цифровые, их можно удалить одним нажатием кнопки, и их можно аккуратно и безопасно организовать. Более того, ваш смартфон может их принимать. Идеальный.
8) Будильники
Прикроватные будильники могут быть немного сложными. Существуют различные кнопки, с которыми можно бороться, и несколько вариантов расшифровки. Будильники смартфона просты и могут быть настроены за считанные секунды, чтобы разбудить вас именно тогда, когда вы хотите, и так, как вы хотите (с большим выбором мелодий на выбор).
9) Диктофоны
Хотя наличие специального диктофона является очень полезным инструментом для кого-то, например, журналиста, большинству людей от него мало пользы. Если вы просто хотите записать свой собственный голос для развлечения или просто узнать, как ваш голос звучит для других (что-то, что все пробовали и были в ужасе от результатов), то не тратьте деньги.
Существует множество бесплатных приложений, таких как QuickVoice Recorder и Voice Recorder.
10) Календари
В вашем смартфоне есть календарь, который по сложности превосходит любой физический календарь. Ваш традиционный настенный календарь предлагает ограниченное пространство для записей дат, его сложнее редактировать и, как правило, он менее доступен. Календарь на вашем смартфоне, с другой стороны, имеет неограниченное место для дат и встреч, он доступен, где бы вы ни находились (пока ваш телефон с вами), и вы даже можете попросить его предупредить вас перед свиданием или встречей.
11) Персональные помощники
Если у вас есть и личный помощник, и смартфон, вам нужно уйти. Теперь ваш смартфон может напоминать вам обо всем, о чем вы его просите, в установленное время, конкретную дату и даже когда вы прибываете в определенное место. Как упоминалось выше, вы знаете, что у него также очень сложный календарь. Ваш смартфон становится самым дешевым и эффективным PA, который вы когда-либо могли иметь.
12) MP3-плееры
При условии, что ваш смартфон имеет приличный объем внутренней памяти или ваша музыкальная коллекция довольно скромна, нет веской причины тратить сотни фунтов стерлингов на новое блестящее mp3-устройство. Ваш смартфон также справится с этой задачей.
13) Радиоприемники
Да, в смартфонах тоже есть радио. Вы можете получить доступ к любой из ваших любимых радиостанций через Интернет, посетив их веб-сайт. Это так просто.
14) Игровые приставки
Хорошо, я признаю, вы не можете сравнить уровень детализации, изощренности и воображения, вложенных в современные игры для PlayStation или Xbox, особенно с чем-то таким элементарным, как Flappy Birds. Тем не менее, некоторые из приложений, доступных для смартфонов, таких как FIFA 14 и Grand Theft Auto: San Andreas, догоняют нас с впечатляющей скоростью, из-за чего память об игре в Snake II на моем Nokia 3410 быстро испаряется.
15) Телевизоры
Технология экранов некоторых новейших смартфонов поистине захватывает дух; хотя ни один смартфон не может сравниться с телевизором по размеру, они, безусловно, могут по качеству.
5-дюймовый дисплей Full HD TRILUMINOS на Sony Xperia Z1 и 4-дюймовый дисплей Retina на iPhone 5s — два фантастических примера, которые приходят на ум. Поскольку многие крупные телевещательные компании создают форматы своих станций «по запросу», теперь вы можете получить доступ практически ко всем своим любимым шоу в Интернете. Такие приложения, как BBC iPlayer, 4OD и ITV Player, можно загрузить бесплатно.
16) Пульты от телевизора
Если вы восприняли пункт 15 слишком буквально и уже утилизировали свой телевизор, перейдите к пункту 17. Если нет, продолжайте читать.
Если вам надоело тратить драгоценное время на то, чтобы рыться в темных щелях дивана в поисках пульта от телевизора, когда вы должны погрузиться в последний скандал на площади Альберта, приложения, такие как Smart TV Remote, Google TV Remote, Remote (для iTunes и Apple TV) и iRule помогут превратить ваш смартфон в пульт от телевизора.
17) Компьютеры
ПК/ноутбук выполняет две основные функции: платформа для работы и Интернет.
В то время как первое несколько менее подходит для смартфонов, но ни в коем случае не невозможно, последнее стало основной функцией любого смартфона. Будь то социальные сети, покупки, электронная почта, работа, исследование или поиск развлечений, наши смартфоны более чем способны взять на себя роль наших компьютеров.
18) Пишущие машинки
Если компьютер побеждает пишущую машинку, что он наверняка и делает, и смартфон побеждает компьютер, то, естественно, смартфон должен побеждать пишущую машинку… Но это не имеет значения; у тебя нет пишущей машинки.
19) Ручки и бумага
Запятнанные кофе блокноты, клочки бумаги и старые засохшие биро остались в прошлом. Вы можете быстро создавать и записывать заметки, напоминания и важную информацию на своем смартфоне. Если на вашем смартфоне нет предустановленного блокнота, вы можете бесплатно загрузить блокнот, блокнот iDo или блокнот AK.
20) Способность к правописанию
Мы шутим. Орфография по-прежнему важна, это должно быть само собой разумеющимся.
Но когда вы сталкиваетесь со сложными словами, автоматическая проверка орфографии и словарные приложения значительно облегчают вам жизнь, заставляя вас чувствовать себя суперкалифрагилистически-экспиалидоподобным.
21) Книги
Кто-то может возразить, что, когда дело доходит до переваривания нового романа, вы не можете превзойти физический опыт проработки деликатного романа, страница за страницей, а не спорадические неуклюжие нажатия пальцем. на сверкающем электронном экране. Хотя это полностью субъективно, с этим не поспоришь: электронные книги гораздо проще хранить, они часто дешевле, легко доступны и чрезвычайно многочисленны. Книги, проще говоря, нет. Такие приложения, как Kindle и iBooks, отлично подходят для работы с вашими любимыми романами со всеми перечисленными выше преимуществами.
22) Газеты
Казалось бы, неуклонный рост популярности Интернета пагубно сказывается на печатной журналистике. Таким образом, новости все больше потребляются в Интернете.
Чтобы не отставать от постоянно меняющихся времен, газеты разработали комплексные веб-версии своих новостей, а также специальные приложения для смартфонов, которые постоянно обновляются, чтобы быть максимально актуальными и актуальными. Вам не кажется, что таким образом новости намного новее?
23) Журналы
Подобно книгам и газетам, журналы теперь легко доступны, и их легче, чем когда-либо, получить через смартфоны. Вы можете скачать электронные версии ваших любимых журналов, таких как Men’s Health, Vogue и Four Four Two.
24) Система GPS и карты
Благодаря таким приложениям, как Apple Maps и Google Maps, ваш смартфон заменил необходимость в системе GPS, а также в дорожной карте… если вы все еще пользуетесь дорожными картами.
Смартфоны уничтожили целое поколение?
Джасу ХуТехнологии
Более комфортно в сети, чем на вечеринках, постмиллениалы в большей физической безопасности, чем когда-либо были подростки. Но они на грани психического кризиса.
Джин М. Твендж
Однажды прошлым летом, около полудня, я позвонил Афине, 13-летней девушке из Хьюстона, штат Техас. Она ответила на звонок — у нее был iPhone с 11 лет — голос звучал так, как будто она только что проснулась. Мы болтали о ее любимых песнях и сериалах, и я спросил ее, что она любит делать со своими друзьями. — Мы идем в торговый центр, — сказала она. «Твои родители подвозят тебя?» — спросил я, вспоминая свои школьные годы в 1980-х, когда я мог провести несколько часов без родителей за покупками с друзьями. «Нет, я иду со своей семьей», — ответила она. «Мы пойдем с моей мамой и братьями и пройдем немного позади них. Мне просто нужно сказать маме, куда мы едем. Я должен регистрироваться каждый час или каждые 30 минут».
Эти походы в торговый центр случаются нечасто — примерно раз в месяц. Чаще всего Афина и ее друзья проводят время вместе в своих телефонах без присмотра.
В отличие от подростков моего поколения, которые могли бы провести вечер, связывая семейный стационарный телефон сплетнями, они разговаривают в Snapchat, приложении для смартфонов, которое позволяет пользователям отправлять фотографии и видео, которые быстро исчезают. Они следят за своими Snapstreaks, которые показывают, сколько дней подряд они общались друг с другом в Snapchat. Иногда они сохраняют скриншоты особо нелепых фотографий друзей. — Это хороший шантаж, — сказала Афина. (Поскольку она несовершеннолетняя, я не использую ее настоящее имя.) Она сказала мне, что провела большую часть лета, болтаясь одна в своей комнате со своим телефоном. Таково ее поколение, сказала она. «У нас не было выбора жить без iPad или iPhone. Я думаю, что нам нравятся наши телефоны больше, чем реальные люди».
Я занимаюсь исследованием различий между поколениями в течение 25 лет, начиная с 22-летнего аспиранта психологии. Как правило, характеристики, определяющие поколение, проявляются постепенно и в непрерывном режиме.
Убеждения и поведение, которые уже росли, просто продолжают расти. Миллениалы, например, — очень индивидуалистическое поколение, но индивидуализм усилился с тех пор, как бэби-бумеры включились, настроились и выпали. Я привык к линейным графикам тенденций, которые выглядели как скромные холмы и долины. Затем я начал изучать поколение Афины.
Примерно в 2012 году я заметил резкие изменения в поведении и эмоциональном состоянии подростков. Пологие склоны линейных графиков превратились в крутые горы и отвесные скалы, и многие отличительные черты поколения миллениалов начали исчезать. Во всех моих анализах данных о поколениях — некоторые из них относятся к 1930-м годам — я никогда не видел ничего подобного.
Очарование независимости, столь сильное для предыдущих поколений, меньше влияет на сегодняшних подростков. Сначала я предположил, что это могут быть всплески, но тенденции сохранялись на протяжении нескольких лет и ряда национальных опросов. Изменения были не только в степени, но и в характере.
Самая большая разница между миллениалами и их предшественниками заключалась в том, как они смотрели на мир; Современные подростки отличаются от миллениалов не только взглядами, но и тем, как они проводят время. Опыт, который они получают каждый день, радикально отличается от опыта поколения, которое достигло совершеннолетия всего за несколько лет до них.
Что произошло в 2012 году, что вызвало такие резкие изменения в поведении? Это было после Великой рецессии, которая официально длилась с 2007 по 2009 год и оказала более сильное влияние на миллениалов, пытающихся найти место в падающей экономике. Но это был именно тот момент, когда доля американцев, владеющих смартфоном, превысила 50 процентов.
Чем больше я изучал ежегодные обзоры взглядов и поведения подростков и чем больше я разговаривал с такими молодыми людьми, как Афина, тем яснее становилось, что их поколение сформировалось под влиянием смартфонов и сопутствующего им роста популярности социальных сетей. Я называю их iGen.
Родился между 1995 и 2012 года представители этого поколения растут со смартфонами, заводят учетную запись в Instagram до того, как пойдут в школу, и не помнят времени до Интернета. Миллениалы тоже выросли в сети, но она не всегда присутствовала в их жизни, не всегда была под рукой, днем и ночью. Самыми старшими членами iGen были ранние подростки, когда был представлен iPhone в 2007 году, и учащиеся старших классов, когда на сцену вышел iPad в 2010 году. Опрос, проведенный в 2017 году среди более чем 5000 американских подростков, показал, что у троих из четырех есть iPhone.
За появлением смартфона и его двоюродного брата планшета быстро последовало заламывание рук по поводу пагубных последствий «экранного времени». Но влияние этих устройств не было полностью оценено и выходит далеко за рамки обычных опасений по поводу сокращения продолжительности концентрации внимания. Появление смартфона радикально изменило каждый аспект жизни подростков, от характера их социальных взаимодействий до их психического здоровья.
Эти изменения затронули молодых людей во всех уголках страны и во всех типах домохозяйств. Тенденции проявляются среди подростков бедных и богатых; любого этнического происхождения; в городах, пригородах и малых городах. Там, где есть сотовые вышки, есть подростки, живущие своей жизнью в своих смартфонах.
Тем из нас, кто с любовью вспоминает более аналоговую юность, это может показаться странным и тревожным. Однако цель изучения поколений не в том, чтобы поддаться ностальгии по тому, как все было раньше; понять, как они сейчас. Некоторые изменения поколений являются положительными, некоторые — отрицательными, а многие — и тем, и другим. Сегодняшние подростки чувствуют себя более комфортно в своих спальнях, чем в машине или на вечеринке, физически в большей безопасности, чем подростки когда-либо. У них заметно меньше шансов попасть в автомобильную аварию и, поскольку они менее склонны к алкоголю, чем их предшественники, они менее восприимчивы к сопутствующим алкогольным заболеваниям.
Психологически, однако, они более уязвимы, чем миллениалы: уровень подростковой депрессии и самоубийств резко возрос с 2011 года. Не будет преувеличением сказать, что iGen находится на грани худшего кризиса психического здоровья за последние десятилетия. Большая часть этого ухудшения связана с их телефонами.
Даже когда сейсмическое событие — война, технологический скачок, бесплатный концерт в грязи — играет огромную роль в формировании группы молодых людей, ни один фактор никогда не определяет поколение. Стили воспитания продолжают меняться, как и школьные программы и культура, и эти вещи имеют значение. Но двойной подъем смартфонов и социальных сетей вызвал землетрясение такой силы, которого мы не видели уже очень давно, если вообще когда-либо. Имеются убедительные доказательства того, что устройства, которые мы даем в руки молодым людям, оказывают глубокое влияние на их жизнь и делают их серьезно несчастными.
В начале 1970-х фотограф Билл Йейтс сделал серию портретов на роликовом катке Sweetheart в Тампе, Флорида.
В одном из них подросток без рубашки стоит с большой бутылкой мятного шнапса, заткнутой за пояс джинсов. На другом мальчик на вид не старше 12 лет позирует с сигаретой во рту. Каток был местом, где дети могли убежать от родителей и жить в своем собственном мире, мире, где они могли пить, курить и целоваться на заднем сиденье своей машины. В абсолютно черно-белом изображении подростки-бумеры смотрят в камеру Йейтса с уверенностью в себе, рожденной принятием собственного решения — даже если, возможно, особенно если ваши родители не считают их правильными.
Пятнадцать лет спустя, когда я был подростком, когда я был представителем поколения X, курение утратило часть своей романтики, но независимость все еще оставалась. Мои друзья и я планировали как можно скорее получить водительские права, Встречи DMV на день, когда нам исполнилось 16 лет, и мы использовали нашу новообретенную свободу, чтобы сбежать за пределы нашего пригородного района. На вопрос наших родителей: «Когда ты будешь дома?», мы ответили: «Когда я должен быть?»
Но очарование независимости, столь сильное для предыдущих поколений, меньше влияет на сегодняшних подростков, которые с меньшей вероятностью покинут дом без родителей.
Сдвиг ошеломляющий: 12-классники в 2015 году выходили из дома реже, чем 9-классники.0155 восьмиклассники сделали это еще в 2009 году.
Сегодняшние подростки также менее склонны к свиданиям. Начальную стадию ухаживания, которую представители поколения X называли «приязнью» (как в «О, ты ему нравишься!»), дети теперь называют «разговором» — ироничный выбор для поколения, которое предпочитает текстовые сообщения реальному разговору. После того, как два подростка некоторое время «поговорили», они могут начать встречаться. Но только около 56 процентов старшеклассников в 2015 году ходили на свидания; для бумеров и представителей поколения X это число составляло около 85 процентов.
Снижение количества свиданий связано со снижением сексуальной активности. Падение является наиболее резким для девятиклассников, среди которых число сексуально активных подростков сократилось почти на 40 процентов с 1991 года. Теперь средний подросток впервые занимается сексом к весне 11-го класса, т.
е. целый год спустя. чем средний представитель поколения X. Меньшее количество подростков, занимающихся сексом, способствовало тому, что многие считают одной из самых позитивных молодежных тенденций последних лет: уровень рождаемости среди подростков достиг рекордно низкого уровня в 2016 году, снизившись на 67 процентов по сравнению с современным пиком в 1991.
Даже вождение, символ подростковой свободы, вписанный в американскую популярную культуру, начиная с «Бунтарь без причины» и заканчивая «Выходной день Ферриса Бьюллера» , потеряло свою привлекательность для сегодняшних подростков. Почти все старшеклассники бумеров к весне выпускного класса получили водительские права; сегодня более чем у каждого четвертого подростка по окончании средней школы его нет. Для некоторых мама и папа настолько хорошие шоферы, что нет острой необходимости водить машину. «Мои родители возили меня везде и никогда не жаловались, поэтому меня всегда подвозили», — рассказал мне 21-летний студент из Сан-Диего.
«Я не получил права, пока моя мама не сказала мне, что я должен это сделать, потому что она больше не могла возить меня в школу». Она наконец получила права через шесть месяцев после своего 18-летия. В беседе за беседой подростки описывали получение водительских прав как нечто, на что их родители должны придираться — идея, которая была бы немыслима для предыдущих поколений.
Независимость не бесплатна — вам нужны деньги в кармане, чтобы заплатить за бензин или за бутылку шнапса. В более ранние эпохи дети работали в большом количестве, стремясь финансировать свою свободу или подталкиваемые родителями, чтобы узнать стоимость доллара. Но подростки iGen не так много работают (или распоряжаются своими деньгами). В конце 1970-х годов 77 процентов старшеклассников работали за плату в течение учебного года; к середине 2010-х — только 55%. Число восьмиклассников, работающих за плату, сократилось вдвое. Это снижение ускорилось во время Великой рецессии, но занятость подростков не восстановилась, хотя доступность работы восстановилась.
Конечно, отказ от взрослой жизни не является нововведением iGen. Представители поколения X в 1990-х годах были первыми, кто отложил традиционные маркеры взрослой жизни. Представители молодого поколения X были так же склонны к вождению, употреблению алкоголя и свиданиям, как и молодые бумеры, и с большей вероятностью занимались сексом и беременели в подростковом возрасте. Но поскольку подростковый возраст остался позади, представители поколения X женились и начали карьеру позже, чем их предшественники-бумеры.
Поколению X удалось растянуть подростковый возраст за все прежние пределы: его представители начали взрослеть раньше и закончили взрослением позже. Начиная с миллениалов и продолжая iGen, подростковый возраст снова сокращается, но только потому, что его начало откладывается. Во всем диапазоне поведения — выпивке, свиданиях, проведении времени без присмотра — 18-летние теперь больше похожи на 15-летних, а 15-летние — на 13-летних. Детство теперь тянется хорошо до средней школы.
Почему сегодняшние подростки дольше ждут, чтобы взять на себя как ответственность, так и удовольствия взрослой жизни? Сдвиги в экономике и воспитании детей, безусловно, играют свою роль. В информационной экономике, которая вознаграждает высшее образование больше, чем ранний трудовой стаж, родители могут быть склонны поощрять своих детей оставаться дома и учиться, а не подрабатывать. Подростки, в свою очередь, похоже, довольны этим домоседством — не потому, что они такие прилежные, а потому, что их социальная жизнь проходит в телефоне. Им не нужно выходить из дома, чтобы провести время с друзьями.
Если бы сегодняшние подростки были поколением тружеников, мы бы увидели это в данных. Но восьми-, десяти- и двенадцатиклассники в 2010-х на самом деле тратят меньше времени на домашнюю работу, чем подростки поколения X в начале 1990-х. (Старшеклассники, направляющиеся в четырехлетние колледжи, тратят примерно столько же времени на выполнение домашних заданий, сколько и их предшественники.
) Время, которое старшеклассники тратят на такие мероприятия, как студенческие клубы, спорт и физические упражнения, за последние годы мало изменилось. В сочетании с сокращением оплачиваемой работы это означает, что подростки iGen имеют больше свободного времени, чем подростки поколения X, а не меньше.
Так что же они делают все это время? Они разговаривают по телефону, в своей комнате, одни и часто расстроены.
Jasu Hu Одна из ироний жизни iGen заключается в том, что, несмотря на то, что сегодняшние подростки проводят гораздо больше времени под одной крышей со своими родителями, вряд ли можно сказать, что сегодняшние подростки ближе к своим матерям и отцам, чем их предшественники. «Я видела своих друзей с их семьями — они не разговаривают с ними», — сказала мне Афина. «Они просто говорят: «Хорошо, хорошо, что угодно», когда разговаривают по своим телефонам. Они не обращают внимания на свою семью». Как и ее сверстники, Афина умеет отключаться от родителей, чтобы сосредоточиться на своем телефоне.
Она провела большую часть своего лета, общаясь с друзьями, но почти все это было через текстовые сообщения или Snapchat. «Я разговаривала по телефону больше, чем с реальными людьми», — сказала она. «На моей кровати есть отпечаток моего тела».
В этом она тоже типична. С 2000 по 2015 год количество подростков, которые собираются вместе со своими друзьями почти каждый день, сократилось более чем на 40 процентов; в последнее время падение было особенно резким. Дело не только в меньшем количестве детских вечеринок; меньше детей проводят время, просто гуляя. Это то, чем обычно занималось большинство подростков: ботаники и качки, бедные дети и богатые дети, троечники и отличники. Роликовый каток, баскетбольная площадка, городской бассейн, местное место для шейкинга — все это было заменено виртуальными пространствами, доступ к которым осуществляется через приложения и Интернет.
Можно было бы ожидать, что подростки проводят так много времени в этих новых местах, потому что это делает их счастливыми, но большинство данных показывают, что это не так.
В ходе опроса «Мониторинг будущего», финансируемого Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками и предназначенного для репрезентативности на национальном уровне, 12-классникам задавали более 1000 вопросов ежегодно, начиная с 1975 г., а с 1991 г. опрашивали 8- и 10-классников. они счастливы, а также сколько своего свободного времени они тратят на различные виды деятельности, в том числе неэкранные действия, такие как личное социальное взаимодействие и физические упражнения, а в последние годы и экранные действия, такие как использование социальных сетей, обмен текстовыми сообщениями и просмотр веб-страниц. . Результаты не могут быть яснее: подростки, которые тратят больше времени, чем в среднем, на действия, связанные с экраном, с большей вероятностью будут несчастны, а те, кто тратит больше времени, чем в среднем, на действия, не связанные с экраном, с большей вероятностью будут счастливы.
Нет ни одного исключения. Все экранные действия связаны с меньшим счастьем, а все действия вне экрана связаны с большим счастьем.
Восьмиклассники, которые проводят в социальных сетях 10 и более часов в неделю, на 56% чаще говорят, что они несчастны, чем те, кто уделяет социальным сетям меньше времени. Согласитесь, 10 часов в неделю — это много. Но те, кто проводит в социальных сетях от шести до девяти часов в неделю, по-прежнему на 47% чаще говорят, что они несчастны, чем те, кто использует социальные сети еще меньше. Противоположное верно для личных взаимодействий. Те, кто проводит больше времени со своими друзьями лично, на 20% реже говорят, что они несчастны, чем те, кто проводит меньше времени.
Если бы вы собирались дать совет для счастливого подросткового возраста на основе этого опроса, он был бы простым: положите телефон, выключите ноутбук и сделайте что-нибудь — что угодно — без использования экрана. Конечно, эти анализы не доказывают однозначно, что экранное время 90 155 вызывает у 90 156 несчастье; возможно, что несчастные подростки проводят больше времени в Интернете.
Но недавние исследования показывают, что время, проведенное за экраном, особенно в социальных сетях, действительно вызывает несчастье. В одном исследовании студентов колледжа, у которых есть страница в Facebook, попросили заполнить короткие опросы на своем телефоне в течение двух недель. Они получали текстовое сообщение со ссылкой пять раз в день и сообщали о своем настроении и о том, как часто они использовали Facebook. Чем больше они использовали Facebook, тем несчастнее они себя чувствовали, но чувство несчастья впоследствии не приводило к большему использованию Facebook.
Сайты социальных сетей, такие как Facebook, обещают связать нас с друзьями. Но портрет подростков iGen, вытекающий из данных, — это портрет одинокого, обездоленного поколения. Подростки, которые посещают сайты социальных сетей каждый день, но реже видят своих друзей лично, с наибольшей вероятностью согласятся с утверждениями: «Я часто чувствую себя одиноким», «Я часто чувствую себя обделенным» и «Я часто хотелось бы, чтобы у меня было больше хороших друзей».
Чувство одиночества у подростков резко возросло в 2013 году и с тех пор остается высоким.
Это не всегда означает, что на индивидуальном уровне дети, которые проводят больше времени в сети, более одиноки, чем дети, которые проводят в сети меньше времени. Подростки, которые проводят больше времени в социальных сетях, также в среднем проводят больше времени со своими друзьями лично — высокосоциальные подростки более общительны в обоих местах, а менее социальные подростки — менее. Но на уровне поколений, когда подростки проводят больше времени со смартфонами и меньше — с личными социальными взаимодействиями, одиночество становится более распространенным явлением.
Депрессия тоже. Еще раз повторю, эффект экранной активности очевиден: чем больше времени подростки проводят у экранов, тем больше вероятность того, что они сообщат о симптомах депрессии. Восьмиклассники, активно пользующиеся социальными сетями, увеличивают риск депрессии на 27 процентов, в то время как те, кто занимается спортом, ходит на религиозные службы или даже делает домашнюю работу чаще, чем средний подросток, значительно снижают свой риск.
Подростки, которые проводят три часа в день и более за электронными устройствами, на 35 процентов чаще имеют фактор риска самоубийства, например, составление плана самоубийства. (Это намного больше, чем риск, связанный, скажем, с просмотром телевизора.) Один из данных, который косвенно, но ошеломляюще отражает растущую изоляцию детей, как к хорошему, так и к плохому: с 2007 года уровень убийств среди подростков снизился, но число самоубийств скорость увеличилась. Поскольку подростки стали проводить меньше времени вместе, они стали менее склонны убивать друг друга и более склонны к самоубийству самих себя. В 2011 году впервые за 24 года уровень подростковых самоубийств превысил уровень подростковых убийств.
Депрессия и самоубийство имеют множество причин; слишком много технологий явно не единственный. А уровень подростковых самоубийств был еще выше в 1990-х годах, задолго до появления смартфонов. С другой стороны, примерно в четыре раза больше американцев принимают антидепрессанты, которые часто эффективны при лечении тяжелой депрессии, типа, наиболее тесно связанного с самоубийством.
Какая связь между смартфонами и очевидным психологическим дистрессом, который испытывает это поколение? Несмотря на всю свою способность связывать детей днем и ночью, социальные сети также усугубляют извечное беспокойство подростков о том, что их не замечают. Сегодняшние подростки могут меньше ходить на вечеринки и проводить меньше времени вместе, но когда они собираются вместе, они неустанно документируют свои встречи — в Snapchat, Instagram, Facebook. Те, кого не пригласили, прекрасно об этом знают. Соответственно, число подростков, которые чувствуют себя обделенными, достигло рекордно высокого уровня во всех возрастных группах. Как и рост одиночества, подъем чувства покинутости был быстрым и значительным.
Эта тенденция особенно заметна среди девочек. В 2015 году на 48% больше девочек заявили, что часто чувствуют себя обделенными, чем в 2010 году, по сравнению с 27% мальчиков. Девочки чаще пользуются социальными сетями, что дает им дополнительные возможности чувствовать себя отверженными и одинокими, когда видят, что их друзья или одноклассники собираются вместе без них.
Социальные сети также взимают психический налог с подростка, размещающего публикации, поскольку она с нетерпением ждет подтверждения комментариев и лайков. Когда Афина публикует фотографии в Instagram, она сказала мне: «Я нервничаю из-за того, что люди думают и собираются сказать. Иногда меня раздражает, когда я не получаю определенного количества лайков на фотографии».
Девочки также несут основную тяжесть роста депрессивных симптомов среди современных подростков. Депрессивные симптомы у мальчиков увеличились на 21 процент с 2012 по 2015 год, а у девочек — на 50 процентов — более чем в два раза. Рост самоубийств также более заметен среди девочек. Хотя этот показатель увеличился для обоих полов, в 2015 году девочек в возрасте от 12 до 14 лет покончили с собой в три раза больше, чем в 2007 году, по сравнению с вдвое большим числом мальчиков. Уровень самоубийств среди мальчиков по-прежнему выше, отчасти потому, что они используют более смертоносные методы, но девочки начинают сокращать разрыв.
Эти более ужасные последствия для девочек-подростков также могут быть связаны с тем фактом, что они чаще подвергаются киберзапугиванию. Мальчики, как правило, физически запугивают друг друга, в то время как девочки чаще делают это, подрывая социальный статус или отношения жертвы. Социальные сети дают девочкам средних и старших классов платформу, на которой они могут проявлять стиль агрессии, который им нравится, круглосуточно подвергая остракизму и исключению других девочек.
Социальные сети, конечно, знают об этих проблемах и в той или иной степени пытаются предотвратить киберзапугивание. Но их различные мотивы, мягко говоря, сложны. Недавно просочившийся документ Facebook показал, что компания рекламировала рекламодателям свою способность определять эмоциональное состояние подростков на основе их поведения на сайте и даже определять «моменты, когда молодым людям нужно повысить уверенность в себе». Facebook признал, что документ был реальным, но отрицал, что он предлагает «инструменты для нацеливания на людей на основе их эмоционального состояния».
В июле 2014 года 13-летняя девочка из Северного Техаса проснулась от запаха гари. Ее телефон перегрелся и расплавился на простынях. Национальные новостные агентства подхватили эту историю, разжигая опасения читателей, что их мобильные телефоны могут самопроизвольно сгореть. Однако для меня пылающий мобильный телефон был не единственным удивительным аспектом этой истории. Почему , подумал я, будет ли кто-нибудь спать с телефоном рядом с ней в постели? Вы не можете просматривать веб-страницы, пока спите. И кто мог бы дремать глубоко в нескольких дюймах от жужжащего телефона?
Интересно, я спросил своих студентов бакалавриата в Государственном университете Сан-Диего, что они делают со своим телефоном, пока спят. Их ответы были профилем одержимости. Почти все спали со своим телефоном, положив его под подушку, на матрас или, по крайней мере, на расстоянии вытянутой руки от кровати. Они проверяли социальные сети прямо перед сном и тянулись к телефону, как только проснулись утром (приходилось — все использовали его как будильник).
Их телефон был последним, что они видели перед сном, и первым, что они видели, когда просыпались. Если они просыпались посреди ночи, они часто смотрели в свой телефон. Некоторые использовали язык зависимости. «Я знаю, что не должна, но я просто ничего не могу с собой поделать», — сказала одна из них, глядя на свой телефон в постели. Другие рассматривали свой телефон как продолжение своего тела или даже как любовника: «Когда мой телефон находится ближе ко мне, пока я сплю, мне комфортно».
Это может быть удобно, но смартфон мешает подросткам спать: сейчас многие спят менее семи часов по ночам. Эксперты по сну говорят, что подростки должны спать около девяти часов в сутки; подросток, который спит менее семи часов в сутки, значительно недосыпает. В 2015 году подростков недосыпали на 57% больше, чем в 1991 году. Всего за четыре года, с 2012 по 2015 год, на 22% больше подростков не спали семь часов.
Увеличение подозрительно рассчитано по времени, опять же, начиная с того времени, когда у большинства подростков появился смартфон.
Два общенациональных опроса показывают, что подростки, которые проводят три и более часа в день за электронными устройствами, на 28 процентов чаще спят менее семи часов, чем те, кто тратит менее трех часов, а подростки, которые посещают сайты социальных сетей каждый день, 19процент более вероятно, будет недосыпать. Метаанализ исследований использования электронных устройств среди детей показал схожие результаты: дети, которые используют мультимедийное устройство непосредственно перед сном, чаще спят меньше, чем должны, чаще плохо спят и более чем в два раза чаще сонный в течение дня.
Электронные устройства и социальные сети обладают особенно сильной способностью нарушать сон. Подростки, которые читают книги и журналы чаще, чем в среднем, на самом деле несколько реже страдают от недосыпа — либо чтение убаюкивает их, либо они могут отложить книгу перед сном. Просмотр телевизора по несколько часов в день лишь слабо связан с меньшим количеством сна.
Но привлекательность смартфона часто слишком велика, чтобы сопротивляться.
Лишение сна связано с множеством проблем, в том числе нарушением мышления и рассуждений, восприимчивостью к болезням, увеличением веса и высоким кровяным давлением. Это также влияет на настроение: люди, которые недостаточно спят, склонны к депрессии и беспокойству. Опять же, трудно проследить точные причинно-следственные связи. Смартфоны могут вызывать недостаток сна, что приводит к депрессии, или телефоны могут вызывать депрессию, что приводит к недосыпанию. Или какой-то другой фактор может быть причиной как депрессии, так и недосыпания. Но смартфон, светящийся синим светом в темноте, скорее всего, играет гнусную роль.
Корреляция между депрессией и использованием смартфонов достаточно сильна, чтобы предположить, что большему количеству родителей следует говорить своим детям отложить телефон. Как писал обозреватель технологий Ник Билтон, этой политике следуют некоторые руководители Силиконовой долины.
Даже Стив Джобс ограничивал использование своих детей устройствами, которые он принес в мир.
На карту поставлено не только то, как дети переживают подростковый возраст. Постоянное присутствие смартфонов, вероятно, повлияет на них и во взрослой жизни. Среди людей, перенесших эпизод депрессии, по крайней мере половина снова впадает в депрессию в более позднем возрасте. Подростковый возраст является ключевым периодом для развития социальных навыков; поскольку подростки проводят меньше времени со своими друзьями лицом к лицу, у них меньше возможностей практиковать их. В следующем десятилетии мы можем увидеть больше взрослых, которые знают только правильный смайлик для ситуации, но не правильное выражение лица.
Я понимаю, что ограничение технологий может быть нереалистичным требованием, предъявляемым к поколению детей, которые так привыкли быть постоянно подключенными к сети. Три мои дочери родились в 2006, 2009 и 2012 годах. Они еще недостаточно взрослые, чтобы проявлять черты подростков iGen, но я уже воочию убедился, насколько новые медиа укоренились в их юных жизнях.
Я наблюдал, как моя малышка, едва достигшая возраста, чтобы ходить, уверенно пролистывала свой путь через iPad. Я видел, как моя 6-летняя дочь просила собственный мобильный телефон. Я подслушал свое 9-летний обсуждает последнее приложение, чтобы подметать четвертый класс. Вырвать телефон из рук наших детей будет сложно, даже сложнее, чем донкихотские попытки поколения моих родителей заставить своих детей выключить MTV и подышать свежим воздухом. Но, кажется, на карту поставлено больше, чтобы убедить подростков ответственно пользоваться своим телефоном, и есть преимущества, которые можно получить, даже если все, что мы прививаем нашим детям, — это важность умеренности. Значительное влияние как на психическое здоровье, так и на время сна проявляется после двух или более часов в день на электронных устройствах. В среднем подросток проводит около двух с половиной часов в день за электронными устройствами. Некоторые мягкие ограничения могут удержать детей от вредных привычек.
В своих беседах с подростками я увидел обнадеживающие признаки того, что сами дети начинают связывать некоторые свои проблемы с их вездесущим телефоном.
Афина сказала мне, что когда она проводит время со своими друзьями лично, они часто смотрят на свое устройство, а не на нее. «Я пытаюсь с ними о чем-то поговорить, а они на самом деле не смотрят мне в лицо», — сказала она. «Они смотрят на свой телефон или на свои Apple Watch». «На что это похоже, когда вы пытаетесь поговорить с кем-то лицом к лицу, а они не смотрят на вас?» — спросил я. — Это немного больно, — сказала она. «Это больно. Я знаю, что поколение моих родителей не делало этого. Я мог бы говорить о чем-то очень важном для меня, а они бы даже не слушали».
Однажды, по ее словам, она тусовалась с подругой, которая переписывалась с ее парнем. «Я пытался поговорить с ней о своей семье и о том, что происходит, а она такая: «Ага, да, все равно». Так что я взял ее телефон из ее рук и швырнул его в стену. ”
Я не мог сдержать смех. — Ты играешь в волейбол, — сказал я. — У тебя хорошая рука? — Ага, — ответила она.
Эта статья была адаптирована из готовящейся к изданию книги Джин М.