Афоризмы и цитаты о пище. Только лучшие высказывания великих авторов

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.

468Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Не желудок ненасытен, как говорится в быту, а обжора. Лживо представление о желудке, как о чем-то, не имеющем предела наполнения.

435Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму и к телу.

427Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то и высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание.

413Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Великие люди всегда были воздержанными в еде.

388Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Однажды я провёл в размышлениях целый день без еды и целую ночь без сна, но я ничего не добился. Было бы лучше посвятить то время учению.

334Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Лучшая приправа к пище — голод.

331Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Избыток пищи мешает тонкости ума.

327Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Переедание приводит к болезни, так показывает практика.

326Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Еда есть натуральное причащение — приобщение плоти мира.

306Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву.

298Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

«Чтобы мыслить, надо есть», — никуда не денешься! Да, но зато сколько разных мыслей может произвести на свет один и тот же кусок хлеба!

285Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.

282Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Пища столь же необходима для здоровья, сколь необходимо приличное обращение человеку образованному.

279Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Аппетит приходит во время еды.

277Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка.

271Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Каждому не мешало бы приглядеться к себе во время еды.

269Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить.

266Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Говоря о еде, надо сказать и о нравах.

262Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Человек не будет наслаждаться едой и питьем, если не перестрадает от голода и жажды.

259Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Кто хочет вкушать лишь сладкое, для того оно становится горьким.

253Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Наши достославные клубы зиждутся на еде и питье, то есть, на том, что объединяет большинство людей.

251Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Если бы не власть желудка, ни одна птица не попала бы в силки охотника, да и сам охотник не ставил бы силков.

250Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Кто поздно приходит, тому кости (остатки угощения).

242Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

241Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Станем ли мы отказываться от пищи лишь на том основании, что, насыщаясь, мы теряем аппетит? Можно ли сказать, что поле пропадает зря, если оно остается под паром?

238Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру.

236Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.

235Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Не корми словами вместо хлеба.

235Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Всюду, где есть сладкое, найдешь и кислое.

232Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Все, что съедается, является предметом власти.

223Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

221Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Можешь и не заметить, как обеденный стол займет в сознании место алтаря.

221Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Ешь столько, чтобы тела зданье не гибло от перееданья.

218Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Где сладко, там и горько.

217Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Три дела, однажды начавши, трудно кончить:а) вкушать хорошую пищу,б) беседовать с возвратившимся из похода другом ив) чесать, где чешется.

195Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Еда без аппетита становится отвратительным блюдом.

157Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Следует смотреть не столько на то, что едят, сколько на то, с кем едят.

143Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Нет любви более искренней, чем любовь к еде.

140Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

При крупных неприятностях я отказываю себе во всём, кроме еды и питья.

130Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Жирна не вовремя еда, Грустна, как на поминках.

115Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Разворачивается гамма еды, поднимаясь до верхних и тонких нот. Это восходит созвездие закусок. Жёлтой планетой стоит над горизонтом сыр: чтобы он был вкуснее, его сделали круглым и назвали голландским. Его окружает многоточие редисок, нежинские огурцы и помидоры. Всё это вкусно и прекрасно, но не на них сверкают вилки и неистовствуют ножи! Он, величественно отдыхающий среди мочёных яблок и маринованных слив, производит впечатление взрыва: при взгляде на его подрумяненную до цвета красного дерева кожу звенит в ушах. Это жареный гусь.

106Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Потом вдруг начали на стол жаркия ставить: Представлен был журавль расщипанной в куски, На коего пошла тьма соли и муки, И печень кормнаго нам гуся предложили, И зайца передки оторванные были, Как лучшая еда, нежь зад, принесены, И чайки, коих хлубь и зоб подожжены, И дики голуби без гузок тут лежали, Которы евствы мы б за лучшия признали, Когда б хозяин нам причин не изъяснял, Для коих отнял зад, и гуски оторвал, Которому мы тем несносней досадили, Что ничего из евств похвальных не вкусили.

101Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Есть можно что угодно и когда угодно, но только голой и стоя перед зеркалом.

87Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Лучше остаться с больным зубом и кушать, чем обратиться к врачу, чтоб тот сказал, что придётся тебе не есть неделю…

86Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Русская петербургская кухня, сформированная иностранными поварами, приятна, сытна, хотя для непривыкшего к ней желудка может быть так же вредна, как и все другие, в ней, однако же, заметно более простоты и вкуса, происходящего от благоразумного употребления свежих припасов и приправ, нежели запутанности, чрезвычайных смесей и чрезмерного количества пряных и раздражающих веществ. Русская кухня сохранила национальные и усвоила славные блюда всех земель. Не говоря уже о чрезвычайных гастрономических собраниях, вы за самым обыкновенным обедом всегда можете заметить ее космополитизм: русская сырая ботвинья, потаж, кулебяка, гречневая каша, французские соусы, страсбургские пироги, пудинг, капуста, трюфели, пилав, ростбиф, кисель, мороженое нередко встречаются за нашими обедами, где квас стоит рядом с дорогими и душистыми винами бургонскими, рейнскими или шампанскими, которых выпивается здесь не менее, как в месте их рождения. Овощи произращаются и потребляются почти круглый год, в самое трудное для произрастания их время на столах богатых людей они являются как редкость: тогда десяток огурцов, блюдо спаржи или тарелка редису, так же как в другое время тарелка клубники или вишен, стоят дороже всей остальной части обеда. Перед столом везде подают рюмку водки или ликёру и для закуски икру, солёную и копчёную рыбу, сыры всех возможных стран и т. п. Десерт во всё продолжение обеда стоит на столе, он состоит из сухих конфектов, варений и фруктов, которые произращаются в здешних оранжереях, в множестве присылаются из Москвы и её окружностей или вместе со всевозможными лакомствами привозятся из всех стран на кораблях в таком количестве, что в настоящее их время они продаются почти за бесценок. В девять часов или несколько позже пьют чай, ужин есть почти общая привычка.

84Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Мы должны есть, чтобы жить, и жить, чтобы есть.

81Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

По настоящему свободный человек — это тот, кто может отказаться от приглашения к еде, без каких-либо оправданий.

81Ссылка на цитату5 минут на осмысление

В столовой солнце ― древний пращур… Матвей Степаныч ест, как кит, А я, как допотопный ящур! Еда ― не майский горизонт И не лобзание русалки, Но без еды и сам Бальмонт В неделю станет тоньше палки… Господь дал зубы нам и пасть (Но, к сожаленью, мало пищи), ― За целый тощий месяц всласть Наелись мы по голенище!.. Ведро парного молока! Горшок смоленской жирной каши, Бедро солёного быка И две лоханки простокваши!!! Набив фундамент, адвокат Идёт, икая, на крылечко. Я сзади, выпучив фасад, Как растопыренная печка., Племянник, пасть уставив вдаль, Орёт нам издали: «О-бе-дать!» Опять едим! О, суп с лапшой, Весь в жирных глазках, жёлтый, пылкий… На стул трёхногий сев пашой, Степаныч ест, как молотилка… «Что слышно в городе?» ― «Угу». Напрасно тётушка спросила: Кто примостился к пирогу, Тот лаконичен, как могила…, Хлопочет тётушка опять И начиняет нас, как уток. Вдвоём пудов, пожалуй, с пять Съедим мы здесь в теченье суток! «Матвей, дай гостю бурачков»… Трещат все швы! Жую, как пьяный, ― А сон знай мажет вдоль зрачков Тягучим клейстером нирваны.

81Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Кушать надо так, что бы потом не было мучительно больно.

80Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Надобно, чтобы роскошная пища в каждой кишке прела.

74Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Щи да каша ― Пища наша. Щи? А поди-ка поищи Щи с капустой красной. Не ищи напрасно Щей в столице мира… Янтарями жира ― Жёлтые кружочки. Ну, берите ложки!

73Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Составляю меню удачного дня. Например: завтрак ― зелёная (это из ботвы) каша с хлебом, поджаренным на олифе, и чай с подсушенным хлебом, обед ― два овсяных супа и каша пшённая. Потом дома ― две чашки соевого молока с конфетой (её можно принести из столовой), ужин ― лепёшка из зелени с хлебным мякишем (обедаю зато без хлеба). Или, например, завтрак: натёртый рыночный турнепс с постным маслом, ужин ― запеканка из соевой колбасы… Иногда наступало просветление. Тогда хотелось наесться до тошноты, до отвращения к пище, до рвоты, ― чтобы только покончить с этим стыдом, только бы освободить свою голову. Но дистрофическим мозгом овладевал страх ― что же будет, если этого не будет?

69Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Ещё больше бед прибавила грубая фальсификация пищи. Хотя перед глазами человечества уже был печальный опыт с маниокой, бататом и кукурузой ― крахмалистой пищей древнейших обществ тропических областей, но даже в эпоху ЭРМ ему не вняли. Не хотели понять, что это изобилие пищи ― кажущееся, на самом деле она неполноценна. Затем наступало постепенное истощение от нехватки белков, а на стадии дикости развивался каннибализм. Плохое питание увеличивало число немощных, вялых людей ― тяжкое бремя для общества.

68Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру.

67Ссылка на цитату3 минуты на осмысление

Заражено пузо едою ― Неукоснительно и не спеша, Пропавший пупок блестит чистотою: Вся кожа в работу пошла. Еда, брат, громадное дело, Щами велик человек, Ешь, чтоб душа не сопрела, Лопай, давись, животом кукарекай! Будешь ты в славе и чести, Если скулу изотрёшь, Сгинешь, как гнида, без вести, Если планету сию не сожрешь.

66Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Имитацией рыданья, перешедшего в рёв, Слезу прошибают тромбоны. Есть и очевиднейшие каноны: Воздух и еда восстанавливают кровь.

66Ссылка на цитату5 минут на осмысление

Никто не знал ни скорби, ни стыда, Инстинкт царил отчаянно и круто. И только крик: еда, еда, еда Объединял на тощие минуты. И шум и говор висли над столом, Глаза блестели жадностью несытой, Когда юнец, сойдясь со стариком, Вгрызались разом в жёсткое копыто. Но мясо было лакомством. Вода, Солома, гниль отброса и отсева ― Обычная и гнусная еда Людей, не знавших мужества и гнева.

63Ссылка на цитату7 минут на осмысление

Темы цитат по буквам

Пословицы о здоровом питании: поговорки, афоризмы

Мы собрали для вас лучшие примеры народной мудрости – пословицы, поговорки и афоризмы о пользе здорового питания. Они помогут вам настроиться на похудение и лишний раз напомнят, что люди, которые правильно питаются остаются здоровыми и дольше живут.

“Я ем, чтобы жить, а некоторые живут, чтобы есть”, – слова древнегреческого философа Сократа. Задумывались ли вы о значении высказывания? Питание занимает важную часть жизни, но не является смыслом существования.

Дорогие читатели, приглашаем ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ НОВЫЙ КАНАЛ о похудении и здоровом образе жизни. Полезные материалы будут выходить несколько раз в неделю!

Не обязательно отказываться от любимой еды: кусочка пирога или рождественской запечённой курочки. Если человек понимает, что продукты, которые употребляет в пищу, нужны для извлечения необходимых питательных веществ, то волноваться не о чем.

Но чаще мы забываем о назначении пищи и съедаем в несколько раз больше, чем требуется организму. Это касается праздничных застолий, которые переполнены всевозможными блюдами, и мы непременно пробуем каждое.

Чтобы оставаться в тонусе найдите для себя мотивацию. Читайте книги о пользе здорового питания, статьи, смотрите художественные или документальные фильмы.

Поговорки о пользе здорового питания

Пословицы и поговорки – это выражения, отточенные веками. Каждое из них прошло ряд метаморфоз, переродившись в краткую, но меткую истину. Пословицы – квинтэссенция народной жизненной мудрости и опыта. Значения поговорок и пословиц отличаются. Пословицы несут в себе некую мудрость, а поговорки чаще употребляются «для красного словца».

• Если много съешь, то и мёд горьким покажется.

Смысл этой пословицы говорит об основном принципе здорового питания – не переедать. Когда съешь слишком много, то любая сладость или просто любимое лакомство потеряет свою прелесть.

• Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

Первая часть пословицы как никогда актуальна в нашем темпе жизни. Зачастую мы не уделяем должного внимания завтраку. Причин этому может быть множество: нехватка времени, по утрам вы просто не хотите есть и так далее.

Завтрак является основным источником сил и энергии на целый день, поэтому пренебрегать легкой утренней трапезой ни в коем случае нельзя.

В противовес завтраку, за ужином не рекомендуется много есть. Организм, переваривая пищу во сне, не отдыхает, а значит, вы проснетесь разбитым и не выспавшимся. Количество еды за ужином лучше всего ограничить минимумом.

• Как жуешь, так и живешь.

Учеными доказано, что чем тщательнее ты пережёвываешь пищу, тем больше пользы она приносит. Это кажется невероятным, но на самом деле так и есть. Тщательно пережеванная пища легче переваривается, и организм получает максимальное количество питательных веществ.

Переполненный большими кусками пищи желудок давит на диафрагму, что негативно сказывается на сердце.

• Не все в рот, что око видит.

Смысл поговорки говорит о вреде переедания (буквально – не ешь все, что видишь).

• Нет плохих продуктов – есть плохие повара.

Смысл этой пословицы в правильном приготовлении пищи. Любой продукт, даже если вы его не ели, потому что не нравится вкус или запах, при правильном приготовлении окажется вкусным и полезным.

Вам не нравится овсяная каша, полезное для желудка блюдо? Попробуйте овсянку с фруктами или орехами, и нелюбимая с детства каша приобретет новый вкус.

• Нет ничего хуже остывшей еды, кроме еды разогретой.

Пища приготовленная, остывшая и потом вновь разогретая теряет вкусовые качества и большую часть питательных и полезных свойств. Готовьте количество еды с расчетом на один прием пищи. Лучше тратить немного больше времени на приготовление блюда, но употреблять пищу всегда свежей и полезной.

• Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.

Во сне организм нуждается в отдыхе. Если вы наедаетесь перед сном, то вместо отдыха, желудок продолжает работу. Это негативно сказывается на общем самочувствии утром.

• Яблоко в день, и доктор не нужен.

Смысл этой известной пословицы стоит воспринимать буквально. Яблоки – естественный источник железа и комплекса витаминов, легко усваиваемых организмом. Помимо этого, яблоки помогают пищеварению и уменьшают количество холестерина в крови.

Афоризмы о том, как правильно питаться

Афоризмы – законченная мысль, сказанная и записанная некогда человеком. Афоризмы часто используются в речи, как лучший пример лаконично выраженной мысли. Очень часто афоризмы принимают за прописные истины.

• Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей. Подобно телесной пище, духовная тоже должна быть простой и питательной. Р. Шуман;
• Лучшая приправа к пище – голод. Сократ;
• Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. Абу-ль-Фарадж;
• С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Б. Франклин;
• Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. Б. Франклин;
• Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак;
• Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании. Пифагор;
• Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Марк Тулий Цицерон;
• Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаете наевшись – вы переели; если встаете переевши – вы отравились. Антон Павлович Чехов;
• Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ;
• Любовь и голод правят миром. Фридрих Шиллер.

Чему нас учат пословицы и афоризмы

Здоровое питание – залог здоровья организма и хорошего самочувствия, говорит народная мудрость. Если вы не доверяете опыту поколений, то хотя бы попробуйте применить в жизни элементарные советы.

Не пропуская завтрак, не наедаясь на ночь и не позволяя себе чрезмерное потребление пищи, вы уже в первый месяц почувствуете себя лучше. Правильно питаясь, вы не будете страдать лишним весом или чрезмерной худобой.

Пословицы, поговорки, афоризмы – это жизненный опыт других людей, который помогает не совершать ошибок, приносящих вам вред. Поэтому следуйте советам народных мудрецов и бегите здоровье!

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Афоризмы о еде

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Сократ

На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может.

Фаина Раневская

Не делайте из еды культа!

Ильф и Петров

Человек есть то, что он ест.

Людвиг Фейербах

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

Губит людей не пиво, губит людей вода!

К-ф «Не может быть»

Всем, что вы видите, я обязана спагетти.

Софи Лорен

Обжора роет себе могилу зубами.

Английская пословица

Первое правило диетологии: если это вкусно, значит, это вредно для вас.

Айзек Азимов

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

Гиппократ

После двух недель диеты я понял, что потерял… четырнадцать дней жизни.

Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.

Фаина Раневская

После двух недель диеты я понял, что потерял… четырнадцать дней жизни.

Аппетит приходит во время еды, а счет — после.

Геннадий Малкин

Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.

Фаина Раневская

Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

Екатерина Филимонова

Сытый и сидящий на диете говорят на разных языках.

Самые великолепные пиршества устраиваются для сытых.

Линда Ясиньская

Хотите похудеть на 7 кг в неделю? Это просто. Худейте по кг в день.

Михаил Задорнов

Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Жанна Голоногова

Чтобы хорошо худеть, надо плохо полнеть.

Валерий Афонченко

Стол — единственное место, за которым мы не скучаем с первой же минуты.

Ансельм Брийя-Саварен

Я не собираюсь уморить себя голодом ради того, чтобы прожить чуть-чуть дольше.

Айрин Питер

Лишь изредка я привстаю с диеты…

Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит.

Борис Крутиер

Помехи счастью — ты и лишний вес.

Обед богача есть надругательство над голодом нищего.

Пьер Буаст

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — это оставить их на тарелке.

Все нестандартнее фигура год от года…

Вся наша жизнь — это суета диет !

Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.

Ратмир Тумановский

Что касается любовницы, то в этом деле самое худшее — необходимость есть два ужина в день. Оскар Левант Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой.

Малькольм де Шазаль

Все на свете приедается, кроме еды.

Аркадий Давидович

Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!

Если долго сидеть на диете, можно слечь.

Валентин Домиль

Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву.

Абу-ль-Фарадж

У диетолога при мне сидит женщина, он ей говорит: «Вам нельзя мяса и теста». Она говорит: «Ой, доктор, а пельмени можно?»

Михаил Задорнов

Диета — еще одно средство, улучшающее аппетит.

Эван Эсар

По убеждению многих мужчин, фраза «Ужин готов?» означает то же самое, что «Я тебя люблю».

Джоуи Адамс

Сбалансированное питание в представлении детей: гамбургер в правой руке и гамбургер в левой.

В театре жизни главное — буфет.

Геннадий Малкин

Диета: период голодовки, предществующий росту веса.

Ядвига Рутковская

На диете долго не просидишь — задница немеет.

Юрий Татаркин

Апофеоз диеты: вес тела равен его температуре.

Людей без лишнего веса больше всего на кладбище.

Беверли Силлс

Много есть вредно, а мало — скучно.

А. Карабчиевский

Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне.

Янина Ипохорская

Чем меньше варенья, тем больше его хвалят.

«Правило Пуанкаре»

Если ты хочешь похудеть, важно знать, что просто сбрасывать вес недостаточно, нужно сбрасывать вес с нужных частей тела.

Арон Вигушин

Ничто так не притупляет голод, как жажда.

Семен Альтов

Чем меньше веществ, тем проще обмен.

— Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
— Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

Инна Гофф

Тостер: прибор, позволяющий приготовлять два вида гренок по вашему вкусу — обгоревшие и недожаренные.

Сэм Левенсон

С женой мы — однокашники, ведь оба — на диете.

А.В. Иванов

Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне.

Янина Ипохорская

Процесс умирания начинается с момента рождения, но ускоряется во время званых обедов.

Кэрол Маттхо

Самый простой способ похудеть — это есть, когда не испытываешь чувства голода, и голодать, когда есть хочется.

Юрий Татаркин

Голод — лучший повар. Старинная пословица

Она села на диету и стала питаться одними иллюзиями.

Яна Джангирова

Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить вес.

Месяц назад села на диету — и теперь не могу встать.

Если на диете не сидеть, а стоять, то избавишься не только от лишнего веса, но и от геморроя.

Юрий Татаркин

Благодаря холодильнику мы теперь можем есть несвежие продукты.

Стефан Киселевский

Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр.

Согласно классической русской диете есть надо один раз в день. Но с утра до вечера!

Михаил Задорнов

Голод: аппетит, обостренный настолько, что им можно убить других.

Станислав Ежи Лец

Самая строгая диета — есть только то, что полезно, поневоле постоянно будешь полуголодным.

Юрий Татаркин

Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее.

Морин Мерфи

После обеда любил поесть.

Аркадий Давидович

Чем тверже масло, тем мягче хлеб.

«Правило Тиссена»

Если весы показывают не то, что тебе хочется, надо что-то сменить: либо весы, либо желания.

Александр Циткин

Из всех орудий самоубийства самые популярные — нож и вилка.

Худой — от слова «худо».

Я кабаки сменил на кабачки.

А.В. Иванов

Приготовление пищи — удовольствие, к сожалению, ежедневное.

Некая американская домохозяйка

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

Александр Вулкотт

Сахар — пpидаёт неприятный вкус кофе, если его туда не положить.

Все грибы съедобны, но некоторые только раз в жизни.

Эх, диеты! Ни то нельзя, ни это!

Народный фольклор

Лучшая часть обеда — десерт, но, когда его подают, ты обычно уже ничего съесть не можешь.

Не в коня карма.

Инна Векслер

Друг познается в еде.

Константин Кушнер

И «чиз-», и «гам-», всё – жирбургер!

А.В. Иванов

Полное счастье мужчины возможно только рядом с полной женщиной.

Одно и то же блюдо никогда не бывает одно и то же.

Ален Лобро

Вы не поверите, но нынешний хлеб может храниться шесть месяцев — в вашем желудке.

Роберт Орбен

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.

Гарри Сиком

Скрыть возраст легко, вес — гораздо сложнее.

Рецепт, выписанный диетологом: есть меньше, доза 50%.

Александр Циткин

Суп должен быть виден, но не слышен.

В борьбе между сердцем и головой в конце концов побеждает желудок.

Станислав Ежи Лец

Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов прилетела быстро и незаметно.

Алексей Калинин

«Ешьте меньше, больше занимайтесь любовью» — честное слово, я такого никогда не говорил и даже так не думал. В конце концов, если переусердствовать с занятиями любовью, надо же чем-то восполнять утраченные силы… И как тут не есть?»

Пласидо Доминго

Чем дольше ешь лобстер, тем больше остается на тарелке.

Кулинария — это вопрос времени. В общем и целом, чем больше времени, тем лучше результат.

Джон Эрскин

Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.

Джим Неон

Бревно — это располневшая оглобля.

Аппетит во время еды приходит в гости незванным татарином.

Геннадий Москвин

Когда я ем один, я чувствую себя как наказанный семинарист.

Папа Иоанн ХХIII

Хороших диет не бывает.

Надин де Ротшильд

За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.

Архитектор прикрывает свои ошибки плющом, хозяйка — майонезом.

Ем всё подряд — худею: похудист…

Игорь Денисов

Как подумаешь что мы едим, удивишься, какие мы всеЯДные.

Илья Герчиков

Хороша закуска — квашена капустка! И подать не стыдно, и сожрут — не жалко.

Некий римлянин, пообедав в одиночестве, сказал: «Сегодня я поел, но не пообедал».

Плутарх

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.

Бенджамин Франклин

Разработана новая диета – она позволяет есть все, что отвлекает от мыслей о похудении.

Михаил Мамчич

Толстяки живут меньше. Зато едят больше.

Плохо, если жена умеет готовить, но не хочет; еще хуже, если она не умеет, но хочет.

Роберт Фрост

Иному лучше курица в тарелке, чем журавль в небе.

Константин Кушнер

«Быстрое питание» — пищевой эквивалент порнографии.

Для чего человеку жир? Жиры всплывают в воде, поэтому жирный человек не тонет.

Если сбрасываешь вес, заботясь о заднице, это идет во вред лицу. Но если с лицом у тебя все в порядке, это идет во вред заднице. Я выбираю лицо.

Кэтлин Тернер

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.

Марк Туллий Цицерон

Надо следить за своей фигурой. Знаете, что мне в этом помогает? К дверце холодильника я приклеила фото Элизабет Тейлор.

Элизабет Тейлор

Я не люблю шпинат и считаю, что мне повезло: ведь если бы я его любил, мне бы пришлось его есть, а я его ненавижу.

Квентин Крисп

Жуй не жуй, а проглатывай.

Сергей Сальников

Когда мужчина готовит, он никого не терпит рядом с собой. Но если готовит женщина, он то и дело лезет на кухню.

Люсиль Болл

Одного волка ноги кормят, а другого жена.

Великая русская актриса Фаина Раневская, дама очень полная, когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла:
— Даже юбка не выдержала натиска красоты.
Потом добавила:
— Не бывает полных женщин — бывает только тесная одежда!

Если женщина хочет сладенького, то она всегда сможет убедить себя, что этот торт — диетический.

Алексей Калинин

Любая диета прежде всего истощает нервную систему.

Мясоеды, не съедайте всех кроликов, потому что когда не окажется подопытных кроликов… ну, сами знаете.

Станислав Ежи Лец

Швейцарский сыр отличается от камамбера несколько лучшей вентиляцией.

Чеснока никогда не бывает чуть-чуть.

Особа в крупных размерах.

Я вегетарианец не потому, что я люблю животных, — просто я ненавижу растения.

А. Уитни Браун

Чем больше в человеке веса, тем больше ест он и меньше сердцу места…

Владимир Борисов

Kалории…это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью…и ушивают твою одежду.

Еlena Henemann

Человек выше сытости, но лишь тогда, когда он сыт.

Если ты готовишь себе все кашу да кашу, смени хотя бы горшок.

Веслав Малицкий

Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.

Лично я, когда диету соблюдаю,

За собою с восхищеньем наблюдаю.

Игорь Карпов

Потребительскую корзину теперь многим заменяет мусорный ящик.

Константин Кушнер

В поедании пищи умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.

Гарун Агацарский

Еда — существенная часть сбалансированной диеты.

Фран Лебовиц

Чтобы мыслить, надо есть, — никуда не денешься! Да, но зато сколько разных мыслей может произвести на свет один и тот же кусок хлеба!

Пьер Тейяр де Шарден

Некоторые едят лобстер ради его вкуса, но большинство — просто для упражнения.

Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом.

Война войной, а обед — по расписанию.

Фридрих Барбаросса

Приготовить хороший салат и быть искусным дипломатом — дело одинаково тонкое: и в том, и в другом случае важно в точности знать, сколько употребить масла, а сколько уксуса.

Оскар Уайльд

Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.

Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов.

Роберт Орбен

Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма!

Люди делятся на две части: у одной, меньшей, есть обед, но нет аппетита; у другой, большей, — отличный аппетит, но нет обеда.

Никола Шамфор

Одни садятся на диету, чтобы сохранить стройную фигуру, другие — чтобы сохранить стройного мужа.

Жанна Голоногова

Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.

Джон Стейнбек

Не корми словами вместо хлеба.

Аристофан

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты.

Ансельм Брийя-Саварен

Быстрое питание кончается медленной похоронной процессией.

Не ужинать — святой закон,

Кому всего дороже легкий сон.

А. С. Пушкин

Если вы заботитесь о своем пищеварении, мой добрый совет — не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И — боже вас сохрани — не читайте до обеда советских газет. Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать «Правду», — теряли в весе.

Михаил Булгаков

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Арнолд Глазгоу

Путь к сердцу мужчины не лежит через его желудок. Иначе каждый мужчина так и жил бы со своей матерью, питаясь молочным супом.

Марта Плиммер

Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, — хочется разместить этот вес по-другому.

Янина Ипохорская

Никогда не ешь больше, чем можешь поднять.

Генри Бирд

Глаза и плоть вовек не будут сыты,

И хоть кишки твои едой набиты,
Бездонная геенна, твой живот
Еще, еще прибавьте! — вопиет.

М. Саади

При крупных неприятностях я отказываю себе во всем, кроме еды и питья.

Оскар Уайльд

Самое вкусное мясо не похоже на мясо, а самая вкусная рыба не похожа на рыбу.

Желудок просвещенного человека имеет лучшие качества доброго сердца: чувствительность и благодарность.

Александр Пушкин

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин оставь себе, а враг пусть с голоду подыхает!

Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!

Когда я вижу столы, покрытые столькими явствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней.

Джозеф Аддисон

Диета: период голодовки, предществующий росту веса.

Ядвига Рутковская

Если Вы не знаете, как правильно есть лобстеров, — ешьте ртом.

Евгений Кащеев

Чем больше людей сидит на диете, тем обильнее едят диетологи.

Валентин Домиль

Чем меньше веществ, тем проще обмен.

Хороших желудков куда меньше, нежели хорошей пищи.

Люк де Вовенарг

Месяц назад сел на диету и теперь не могу встать.

Японская кухня — вот идеальная пища для балерины.

Майя Плисецкая

Худой — от слова «худо».

Полное счастье мужчины возможно только рядом с полной женщиной.

Хорошее худым не назовут.

Если у тебя есть хлеб, заработанный своими руками, то можно попросить Бога, чтобы Он намазал его маслом.

Бауржан Тойшибеков

Для счастья мужчине нужна женщина, а для полного счастья — полная женщина.

За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.

Толстяки живут меньше. Зато едят больше.

Встав из-за стола голодным — вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если встаете переевши — вы отравились.

Антон Павлович Чехов

Искус требует жертв!

Особа в крупных размерах.

Лучше есть одноразовую пищу из многоразовой посуды, чем многоразовую пищу из одноразовой посуды.

Валерий Афонченко

Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.

Чипсы — это умение продать одну картофелину по цене килограмма.

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.

Гарри Сиком

Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом.

Деликатес — сыр из молока козлов отпущения.

Валерий Афонченко

Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма!

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Арнолд Глазгоу

Если хотите, чтобы муж вас обожал, начинайте кормить его за 3-5 минут до того, как он проголодается.

Юрий Шанин

Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие — увидеть женщину, которая весит 150.

Хелен Роуленд

Языковая колбаса опровергла поговорку: «Язык без костей».

Диета по Сократу. Кушайте чтобы жить,а не живите чтобы жрать.

Наталья Нигей

Какой стол, такой и стул.

Пословицы о здоровом питании. Мудрость, прошедшая сквозь время

О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. Недаром ещё множество столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Превращая поглощение пищи чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой. Принципы правильного питания читаются между строк народных сказок и легенд, рассказов и притч, но наиболее ярко их демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости.

Пословицы и поговорки о здоровом питании. В чем их ценность

Во все времена составлению рациона, пусть и неосознанно, уделяли много внимания. Вспомните, ещё наши бабушки говорили: «Щи да каша – пища наша» — подчеркивая важность рационального питания, ежедневного употребления первых блюд и питательных злаков. Они знали, что для полноценного развития, активной работы и бодрого духа необходимо не только достаточно, но и правильно питаться.

И действительно, сегодня диетология стала одним из самых востребованных направлений профилактической медицины. Терапия любого заболевания, связанного не только с желудочно-кишечным трактом, но и с сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной и другими системами организма не обходится без составления соответствующего рациона, который будет включать только полезную пищу. Однако это не значит, что правильное питание становится актуальным лишь после появления каких-либо проблем со здоровьем – этому аспекту своей жизни нужно уделять внимание с первого дня, иначе велик риск столкнуться с нарушениями, исправить которые будет не так просто, как предотвратить.

Пословицы про здоровое питание позволяют с младых ногтей приучить ребёнка к правильному пищевому поведению, своеобразному уважению к еде, рациональному подходу к выбору продуктов. С их помощью можно донести крохе то, что так сложно объяснить научным языком – основы пищеварения, строение организма, вред неправильных продуктов. Если не объяснить маленькому человеку, что есть можно, а от чего стоит отказаться, он долгое время будет жить в дисгармонии с самим собой, со своим организмом и физиологией, что в процессе формирования может привести к серьёзным последствиям. Да и во взрослой жизни пословицы и поговорки о здоровом питании обязательно придутся кстати – они напомнят, что пища не есть смысл жизни, а скорее, способ её поддержания.

«Не всё в рот, что око видит», — говорит нам старая русская поговорка, поспорить с которой крайне сложно. К пище нужно подходить с умом, и тогда она станет основой активной жизнедеятельности, бодрого духа и отменного самочувствия на протяжении долгих лет.

Принципы диетологии через пословицы о здоровом питании

Для составления рационального меню необходимо знать основные принципы, на котором оно базируется. Причём для этого совсем не обязательно перелопачивать горы литературы, читать научные пособия и трактаты по диетологии – достаточно воспользоваться мудростью наших предков, изучив пословицы о правилах здорового питания:

1. «Беда — когда желудок упрямей, чем рассудок». Если, не задумываясь, есть всё, то что подвернётся под руку, ставя во главу угла чревоугодие, можно лишиться не только здоровья, но и гармонии в своей жизни. Постоянное переедание, употребление вредной пищи рано или поздно приведёт к проблемам с метаболизмом, сердечно-сосудистым отклонениям, резкому изменению массы тела и другим физиологическим расстройствам, а также нарушит баланс энергии и жизненных сил, станет причиной бессонницы и депрессии.
2. «Живот не мешок: про запас не поешь». Не стоит устраивать слишком плотные приёмы пищи, жертвуя их количеством: единственное, чего вы добьётесь – растянутого желудка и постоянного чувства голода. Лучше есть понемногу 4-5 раз в день – тогда питание будет наиболее сбалансированным.
3. «Что за беда, коли пьётся вода». Питьевой режим не менее важен, чем регулярные приёмы пищи. Выпивая в день хотя бы 1,5-2 литра, человек насыщает клетки живительной влагой, позволяет кровеносной системе функционировать «как часы» и восполняет её дефицит в организме.
4. «Не глотай, не прожевавши, не болтай, не подумавши». Равно как и высказывать своё мнение, предварительно его хорошенько не обдумав, нельзя пренебрегать правильным пережевыванием пиши. Заглатывая крупные куски, вы будете перегружать свой желудок, заставлять пищеварительный тракт работать в неправильном режиме, и в итоге заработаете проблемы с пищеварением.
5. «Нет плохих продуктов – есть плохие повара». Даже самую здоровую и полезную пищу можно испортить, приготовив её неправильно. Например, жареные блюда будут гораздо вреднее, чем приготовленные в духовке или на пару. А если знать особые технологии и вкусные рецепты, можно научиться создавать настоящие шедевры, не задействую при этом излишнюю термическую обработку.

Пословицы и поговорки о здоровом питании: составляем меню

Как ни крути, основное правило, на котором зиждется диетология – полезные, богатые витаминами и минералами, питательные и при этом легко усвояемые продукты. Включать в свой рацион фаст-фуд, продукты с кофеином и уж тем более мясо или рыбу, которая попадает на стол путем насилия, жестокости и убийств – значит в корне нарушать нормы здорового образа жизни, моральные принципы и устои человечной, гармоничной духовной личности. К тому же, разнообразие фруктов, овощей, злаков, орехов, бобовых и других растительных культур способно полностью обеспечить человека всем необходимым для полноценной жизни, и поговорки подтверждают это наглядно.

Овощи на столе – здоровье в доме

Овощное меню – пожалуй, самое полезное из того, что может предложить нам матушка-природа. Их состав богат растительной клетчаткой, живительной влагой, лёгкими для пищеварения нутриентами, минералами, аминокислотами и витаминами. Они хороши как сами по себе, таки в качестве ингредиентов для вкуснейших блюд: вспомните, чего только стоит весенне-летний аромат огуречного салата, пряный вкус овощного рагу или осенний микс с морковью и капустой? А лёгкий постный борщик, рататуй или кабачковое варенье на десерт? Свежие или приготовленные овощи способны заменить собой первое, второе и третье блюдо, и об этом наши предки знали давным-давно. И многочисленные пословицы о пользе овощей – наглядное тому подтверждение:

1. Хрен да редька, да капуста лихого не допустят.
2. Капуста не пуста, сама летит в уста.
3. Свёкла — красная девица, да с зеленою косицей, на столе она царица, для здоровья пригодится.
4. Морковь прибавляет кровь.
5. Семь перемен, а всё одна редька: редька триха, редька ломтиха, редька с квасом, редька с маслом, редька в кусочках, редька в брусочках да редька целиком.
6. Зелень на столе – здоровье на сто лет.
7. Молодец, что огурец, а огурец, что молодец.
8. Обед без овощей – праздник без музыки.
9. Овощи – кладовая здоровья.
10. Ни один рог без капусты не живёт.

Фруктово-ягодное изобилие

Пословицы о здоровом питании не могли обойти своим вниманием пользу фруктов и ягод. Сочные, спелые и неимоверно вкусные плоды – незаменимый источник витаминов и растительной клетчатки. Если пополнить свой рацион яблоками, можно забыть о слабости и анемии, бананы помогут наладить пищеварение, цитрусовые – восполнить дефицит витамина С, груши – избавить от диареи, гранаты – поднять гемоглобин… Словом, правильно выбранные фрукты и ягоды способны излечить от недугов и наладить работу организма. Правда, стоит уделять внимание только сезонным плодам, поскольку при покупке их в супермаркетах невозможно убедиться в отсутствии пестицидов. Это правило распространяется и на овощи: собранный со своего огорода или же купленный в проверенных местах урожай будет куда полезнее импортного.

А чтобы не сомневаться в пользе фруктов и ягод, почитайте, что говорят об этом пословицы:

1. Яблоко на ужин – и врач не нужен.
2. Виноград — не град, не бьёт, не валит, а на ноги ставит.
3. От простуды и ангины помогают апельсины.
4. И грушу съел, и зубы почистил.
5. Славится на целый мир самый древний фрукт инжир.
6. За ягодами пойдёшь – здоровье найдёшь.
7. Грушу – мне, яблоко – мне, а айву – сердце моё хочет.
8. Слива себя не расхваливает, а дорожка к ней всегда протоптана.
9. Ради земляники земле поклонишься не раз.
10. Хорошее яблоко доктора стоит.

Пословицы о правилах здорового питания из злаков

Что может быть полезнее для желудка, чем каша? Лёгкая овсянка станет лучшим завтраком, питательная гречка, богатая железом и минералами – идеальным вторым блюдом на обед, а быстро усвояемый рис – отличным ужином. Впрочем, это хоть и самые популярные, но далеко не единственные каши: те, кто предпочитает злаковое меню, могут менять разновидности блюд хоть каждый день. А сколько всего можно приготовить из круп? Гречневые котлетки, рисовые тефтели, овсяные батончики с сухофруктами, кукурузное печенье… Все эти блюда будут не только полезными, но и неимоверно вкусными. Стоит только почитать пословицы о правилах здорового питания, касающиеся злаковых культур – и всё сразу станет на свои места:

1. Хороша кашка, да мала чашка.
2. Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
3. Без каши обед не в обед.
4. Любо животу, что глаза кашу видят.
5. Каша — мать наша, а хлеб — кормилец.
6. Кашевар живёт сытее князя.
7. Здоровье наше – овсяная каша.
8. Мать наша — гречневая каша: не перцу чета, не прорвет живота.
9. Густая каша семьи не разгонит.
10. Хлеб да крупы на здоровье лупи.

Пословицы про здоровое питание: правильно составляем режим

Как бы ни банально это звучало, важно не только качество питания, но и его регулярность. Пропускать завтрак, чтобы не опоздать на работу, пренебрегать обедом из-за сильной загруженности в течение трудового дня, а вечером отъедаться, пытаясь компенсировать чувство голода, которое преследовало днём – далеко не самая лучшая идея. Ночью организм должен отдыхать, и пищеварительный тракт в том числе. Поэтому ужин должен быть лёгким и не слишком поздним, чтобы вся съеденная пища успела полностью усвоиться до отхода ко сну. А вот завтрак должен обязательно быть питательным – необходимо, чтобы метаболизм проснулся, а съеденные нутриенты обеспечили энергией хотя бы до обеда. Почитайте, что говорят об этом пословицы:

1. На ужин кефир нужен.
2. Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
3. Натощак и песня не поётся.
4. Укладываясь спать с пустым желудком, проснёшься бодрым.
5. Ужин не нужен — был бы обед дружен.
6. Сел да поел, так и ужин не нужен.
7. Укоротить ужин – удлинить жизнь.
8. Поужинавши – подушка под головой вертится.
9. Полному желудку кошмары снятся.
10. Всякому нужен и обед, и ужин.

Пословицы о вреде переедания

Любое излишество не может пройти незамеченным, и чрезмерное переедание не исключение. Золотое правило диетологии основано на том, что «из-за стола нужно выходить с лёгким чувством голода» — тогда и пищеварение будет в норме, и лишний вес обойдёт стороной, и общее самочувствие всегда будет бодрым и активным. Однако не стоит путать лёгкое чувство голода и недоедание: если первое является физиологическим этапом насыщения (ведь чувство сытости приходит примерно через 20-30 минут после трапезы), то второе – ограничение в необходимых нутриентах, которое нельзя назвать правильным.

Об этом знали и наши предки – недаром в народе бытует столько поговорок о вреде обжорства:

1. Большая сыть — брюху вредить.
2. Кто жаден до еды — дойдёт до беды.
3. Большой кусок застревает в горле.
4. Умеренность в еде полезней, чем сто врачей.
5. Большой кусок рот разорвёт, а маленький досыта накор­мит.
6. Умеренная пища — отрада уму.
7. Будь умерен в еде, но не в работе.
8. Если хочешь здоровья, не ешь много, если хочешь почёта, не говори много.
9. Ешь вполсыта – проживешь век до полна.
10. Желудок обжоры — бездонное ущелье.

Подведём итоги

Если собрать все пословицы и поговорки о здоровом питании воедино, можно выпустить целый цикл томов народной мудрости – в одну книгу этот бездонный кладезь полезных советов явно не уместится. Да и, если разобраться, вся современная диетология строится на тех же принципах, что пропагандируются в пословицах: употребляйте полезные продукты, используйте правильные способы приготовления пищи, не переедайте, но и не голодайте, не превращайте еду в смысл жизни – и вы сможете сохранить своё здоровье, молодость и жизнелюбие на долгие годы.

Высказывания знаменитых людей о еде

		«ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ ВСЕГДА БЫЛИ ВОЗДЕРЖАННЫМИ В ЕДЕ». Оноре де Бальзак
		«НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ДО УЖИНА ТОГО, ЧТО МОЖЕШЬ СЪЕСТЬ ЗА ОБЕДОМ» «ЖЕЛУДОК ПРОСВЕЩЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ОБЛАДАЕТ ЛУЧШИМИ КАЧЕСТВАМИ ДОБРОГО СЕРДЦА – ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ и БЛАГОДАРНОСТЬЮ». А.С. Пушкин
		«ВСТАВ ИЗ-ЗА СТОЛА ГОЛОДНЫМ – ВЫ НАЕЛИСЬ; ЕСЛИ ВЫ ВСТАЕТЕ, НАЕВШИСЬ – ВЫ ПЕРЕЕЛИ; ЕСЛИ ВСТАЕТЕ ПЕРЕЕВШИ – ВЫ ОТРАВИЛИСЬ». А.П. Чехов
		«КОГДА У МЕНЯ В ЖИЗНИ БОЛЬШИЕ НЕПРИЯТНОСТИ, Я СЕБЕ ОТКАЗЫВАЮ БУКВАЛЬНО ВО ВСЕМ, КРОМЕ ВКУСНОЙ ЕДЫ И ХОРОШИХ НАПИТКОВ». «ПОСЛЕ ХОРОШЕГО ОБЕДА МОЖНО ПРОСТИТЬ КОГО УГОДНО, ДАЖЕ СВОИХ РОДСТВЕННИКОВ». «ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕСЕРЬЕЗНО ОТНОСЯТСЯ К ВОПРОСАМ ПРИНЯТИЯ ПИЩИ. ЭТО ПУСТЫЕ ЛЮДИ». Оскар Уайлд
		«НЕТ ЛЮБВИ БОЛЕЕ ИСКРЕННЕЙ, ЧЕМ ЛЮБОВЬ К ЕДЕ». «СТАНЕМ ЛИ МЫ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПИЩИ ЛИШЬ НА ТОМ ОСНОВАНИИ, ЧТО, НАСЫЩАЯСЬ, МЫ ТЕРЯЕМ АППЕТИТ? МОЖНО ЛИ СКАЗАТЬ, ЧТО ПОЛЕ ПРОПАДАЕТ ЗРЯ, ЕСЛИ ОНО ОСТАЕТСЯ ПОД ПАРОМ?». Бернард Шоу
		«МЕЖДУ ХОРОШИМ ОБЕДОМ И ДОЛГОЙ ЖИЗНЬЮ ТОЛЬКО ТА РАЗНИЦА, ЧТО ЗА ОБЕДОМ СЛАДКОЕ ПОДАЮТ В КОНЦЕ». Льюис Стивенсон
		«ЕСТЬ ЛИШЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ, ПРЕВОСХОДЯЩЕЕ РАДОСТЬ ОТ ВКУСНОЙ ЕДЫ, ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ САМОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ». Гюнтер Грасс
		«ЛЮБОВЬ И ГОЛОД ПРАВЯТ МИРОМ». Ф. Шиллер
		«АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ». Франсуа Рабле
		«ЛУЧШЕ ВАРЕНОЕ ЯЙЦО В МИРНУЮ ПОРУ, ЧЕМ ЖАРЕНЫЙ БЫК В ВОЙНУ». Лион Фейхтвангер
		«ЧЕЛОВЕК ЖИВЕТ НЕ ТЕМ, ЧТО ОН СЪЕДАЕТ, А ТЕМ, ЧТО ПЕРЕВАРИВАЕТ. ЭТО ОДИНАКОВО СПРАВЕДЛИВО ОТНОСИТСЯ КАК К УМУ, ТАК И К ТЕЛУ». «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО, СОКРАТИ ВРЕМЯ ОБЕДА». Бенджамин Франклин
		«ПЕРЕЕДАНИЕ ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНИ, ТАК ПОКАЗЫВАЕТ ПРАКТИКА». «ДЕЙСТВИЯ ДИЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ – ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫ, А ДЕЙСТВИЯ ЛЕКАРСТВ – СКОРОПРЕХОДЯЩИ». Гиппократ
		«ЛУЧШАЯ ПРИПРАВА К ПИЩЕ – ГОЛОД». Сократ
		«НЕ ЖЕЛУДОК НЕНАСЫТЕН, КАК ГОВОРИТСЯ В БЫТУ, А ОБЖОРА. ЛЖИВО ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЖЕЛУДКЕ, КАК О ЧЕМ-ТО, НЕ ИМЕЮЩЕМ ПРЕДЕЛА НАПОЛНЕНИЯ». Эпикур
		«НЕ КОРМИ СЛОВАМИ ВМЕСТО ХЛЕБА». Аристофан
		«ЕСТЬ И ПИТЬ НУЖНО СТОЛЬКО, ЧТОБЫ НАШИ СИЛЫ ЭТИМ ВОССТАНАВЛИВАЛИСЬ, А НЕ ПОДАВЛЯЛИСЬ». Цицерон
		«ПРИРУЧАЙТЕ АППЕТИТ ПОДЧИНЯТЬСЯ РАЗУМУ ОХОТНО». «ПИЩА НАМ НЕ ТОЛЬКО СРЕДСТВО К ЖИЗНИ, НО И СРЕДСТВО К СМЕРТИ». Плутарх
		«ИЗЛИШЕК ПИЩИ МЕШАЕТ ЛОГИКЕ УМА». Сенека
		«ЕСЛИ ЧРЕЗМЕРНОЕ И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ ЕДОЙ ЕСТЬ ЖИВОТНОСТЬ, ТО И ВЫСОКОМЕРНОЕ НЕВНИМАНИЕ К ЕДЕ ЕСТЬ НЕБЛАГОРАЗУМИЕ, И ИСТИНА ЗДЕСЬ, КАК И ВСЮДУ, ЛЕЖИТ В СЕРЕДИНЕ: НЕ УВЛЕКАЙСЯ, НО ОКАЗЫВАЙ ДОЛЖНОЕ ВНИМАНИЕ». И.П. Павлов
		«ЗА ОБЕДОМ ЕШЬ МАЛО, А ЗА УЖИНОМ ЕЩЕ МЕНЬШЕ, ИБО ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ТЕЛА КУЕТСЯ В КУЗНИЦЕ НАШЕГО ЖЕЛУДКА». Мигель де Сервантес Сааведра
		«ПИЩА СТОЛЬ ЖЕ НЕОБХОДИМА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, СКОЛЬ НЕОБХОДИМО ПРИЛИЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ К ЧЕЛОВЕКУ ОБРАЗОВАННОМУ». Козьма Прутков

Цитаты и афоризмы о еде и правильном питании

Чтобы приготовить зайца, надо иметь, как минимум, кошку
Французская поговорка

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить
Сократ

«Не делайте из еды культа»
Остап Бендер

После хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников
О. Уайльд

«Нет плохих продуктов – есть плохие повара»  Древняя пословица

Я удивляюсь тому, кто допустил на своем столе искаженные формы мертвых тел и потребовал для своего ежедневного питания то, что еще так недавно представляло собою существа, одаренные движением, пониманием и голосом
Плутарх

«Чем дороже комбайн, тем реже им пользуются» Закон Мэрфи

Обжора роет себе могилу зубами
Английская пословица

Аппетит приходит во время еды
Ф. Рабле

Хорошая кастрюля – хороший обед
Французская пословица

Старики весьма легко переносят пост; во вторую очередь – люди взрослые, труднее – люди молодые, а всех труднее – дети, и из этих последних – те, которые отличаются слишком большой живостью.
Гиппократ

Желудок просвещенного человека имеет лучшие качества доброго сердца: чувствительность и благодарность
А.С. Пушкин

Мне кажется, что всякий муж предпочитает хорошее блюдо без музыки музыке без хорошего блюда
Иммануил Кант

Нет ничего хуже остывшей еды, кроме еды разогретой
Французская пословица

Встав из-за стола голодным — вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если встаете переевши — вы отравились
Антон Павлович Чехов

Мужчина всегда приглашает женщину на ужин с надеждой продержать ее до завтрака
Яна Джангирова

Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей. Подобно телесной пище, духовная тоже должна быть простой и питательной
Р. Шуман

Если вечером в ресторане видишь мужчину с девушкой, которая выглядит, как его дочь, – то это не его дочь
Хенрик Ягодзиньский

Лучшая приправа к пище — голод
Сократ

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру
Абу-ль-Фарадж

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа
Б. Франклин

Пить вино так же вредно, как принимать яд
Сенека

Любовь и голод правят миром
Фридрих Шиллер

Если вы ищете программу питания для поддержания здорового образа жизни, вам поможет сайт justforyou.ru. Там вы найдете сбалансированное питание для похудения меню, которое вы сможете подобрать с учетом ваших индивидуальных предпочтений. Позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас — начните вести здоровый образ жизни уже сегодня!

Высказывания о здоровом питании — Крылатые фразы

Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить.

 

*****

 

Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.

 

*****

 

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

 

*****

 

Достаточное питание носит вас, а лишнее — носите вы.

 

*****

 

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел.

 

*****

 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

 

*****

 

Правильное питание — залог здоровья. Неправильное питание — в залог здоровье.

 

*****

 

Завтракай — как королева, обедай — как принцесса, ужинай — как нищая!

 

*****

 

У вас есть будущее. Оно записано не в тайный книгах, а в вашем меню.

 

*****

 

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.

 

*****

 

Обжора роет себе могилу зубами.

 

*****

 

Первое правило диетологии: если это вкусно, значит, это вредно.

 

*****

 

Тем, кто считает, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется искать время на лечение болезни.

 

*****

 

Упражнения — это король, питание — это королева, сложите их вместе, и вы получите королевство.

 

*****

 

Здоровое питание влияет не только на наше тело, но и на душу.

 

*****

 

Из всех орудий самоубийства самые популярные — нож и вилка.

 

*****

 

Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера.

 

*****

 

Ешьте поменьше. Врата рая узки.

 

*****

 

Процесс умирания начинается с момента рождения, но ускоряется во время званых обедов.

 

*****

 

Здоровое питание — это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить «Доширак».

 

*****

 

Быстрое питание кончается медленной похоронной процессией.

 

*****

 

Разве не разумнее хранить запасы на лишнюю неделю в холодильнике, а не таскать их на себе?!

 

*****

 

Умеренный в еде — сам себе доктор.

 

*****

 

Из-за стола нужно вставать с тяжелым чувством легкого голода.

 

*****

 

Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин — с подругой.

 

25 замечательных цитат о питании

Питание — один из важнейших аспектов современного образа жизни. Нам нужна мотивация для всего в жизни, чтобы оставаться сосредоточенными. Большинству из нас может быть трудно придерживаться здоровой пищи и воздерживаться от нездоровой пищи. Итак, чтобы получить эту искру, ниже приведены 25 лучших цитат о питании, которые вы можете время от времени повторять.

Цитаты о питании:

1. «Первое богатство — это здоровье. «- Emerson

2.« Это то, чего люди не понимают: ожирение — это симптом бедности.Это не тот образ жизни, когда люди просто едят и не тренируются. Это потому, что дети — и это проблема школьных обедов прямо сейчас — получают сахар, жир и пустые калории, но не питаются ». — Tom Colicchio

3. «Наша пища должна быть нашим лекарством, а наше лекарство должно быть нашей пищей. «- Гиппократ

4.« У того, у кого есть здоровье, есть надежда, и у того, у кого есть надежда, есть все ». — Арабская пословица

5. «Не ешь ничего, что твой прапрадед не признал бы едой.В супермаркете очень много продуктов, похожих на еду, которые ваши предки не признали бы едой (Go-Gurt? Зерновые батончики для завтрака? Немолочные сливки? Держитесь подальше от них. »- Майкл Поллан

6.« Человек это то, что он ест »- Лукреций

[Читать: диетологов в Дели ]

7.« Доктора будущего больше не будут лечить человеческий организм лекарствами, а будут лечить и предотвращать болезни с помощью питания ». Томас Эдисон

8. «Жизнь — это трагедия питания» — Арнольд Эрет

9.«Диета — ключевой фактор успешного исцеления. Без правильно сбалансированной диеты эффективность лечения травами очень ограничена ». — Майкл Тьерра

10. «Вода — это питательное вещество, которому в вашем рационе больше всего пренебрегают, но одно из самых важных». — Юлия Чайлд
11. «Употребление здоровой и питательной пищи — это простое и правильное решение, позволяющее легко избавиться от лишнего веса

и навсегда стать стройным и здоровым». — Субодх Гупта

12. «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты.»- Г.К. Честертон

[Читать: диетологов в Индии ]

13. «Те, кто думают, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно должны будут найти время для болезни». — Эдвард Стэнли

14. «Сегодня более 95% всех хронических заболеваний вызваны выбором пищи, токсичными пищевыми ингредиентами, недостаточностью питания и отсутствием физических упражнений». — Майк Адамс

15. «Есть необходимость, но разумно есть — это искусство». — La Rochefoucald

16.«Если бы мы могли дать каждому человеку необходимое количество пищи и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, у нас был бы самый безопасный путь к здоровью». — Гиппократ

17. «Обработанные продукты не только продлевают срок хранения, но и увеличивают талию». — Карен Сешнс

18. «Не копайте себе могилу ножом и вилкой». — Английская пословица

19. «Я всегда немного теряю вес в дороге, поэтому мне постоянно нужно следить за своим питанием и гидратацией.»- Мэтт Кэмерон

20.« Эти мелочи — питание, место, климат, отдых, вся казуистика эгоизма — невероятно важнее, чем все, что до сих пор считалось важным ». — Фридрих Ницше

[Читать: Awesome Quotes on Nutrition ]

21. «Жизнь — это не жизнь, а жизнь в здоровье». — Martial

22. «У большинства людей нет проблем с соблюдением диеты. Их проблема в том, чтобы придерживаться диеты ». — Карен Сешнс

23.«Время и здоровье — два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не исчерпаны». — Денис Уэйтли

24. «Упражнения — это король, питание — это королева, соедините их вместе, и у вас есть королевство».

25. «Хорошая еда заканчивается хорошим разговором». — Жюль Ренар

Эти цитаты о питании от диетологов, врачей, спортсменов и шеф-поваров наверняка сохранят у вас мотивацию. Эти вдохновляющие цитаты о питании помогут вам улучшить свой нынешний рацион и подарят явную пользу для здоровья.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Привет, я очень увлечен темами, связанными с макияжем, модой и здоровьем, у меня всегда была слабость к макияжу и красоте. Я считаю, что макияж может усилить черты лица и превратить недостатки в достоинства. Макияж держит меня занятым, но дает мне возможность следовать своему увлечению.

.

цитат и поговорок о хорошем питании

цитат и высказываний о хорошем питании | Цитаты с картинками о хорошем питании

Собаки учат нас многому, но не более важному, чем безоговорочная любовь — Цитаты о собаках

Единственное место, где успех приходит до работы, — это словарь — Work Quotes

Текстовые цитаты

Я думаю, что каждая физическая программа должна исходить из правильного питания (цитаты о правильном питании) Хорошее питание дало вам некоторую длину костей, но вы не больше, чем в одном поколении шахтёрского офицера Старлинга.(Цитаты о хорошем питании) Каждая государственная школа в стране должна иметь учебную программу по питанию. Мы создаем пилотную программу в школе моего сына. Мы стремимся создать воспроизводимую модель, которая поможет обеспечить полноценное питание всех детей (цитаты о правильном питании) В Калифорнии было проведено несколько хороших исследований с участием латиноамериканских родителей, в которых в течение года они полностью изменили свой рацион в лучшую сторону. Ребенок становится своего рода мостом между учебным процессом и домом (цитаты о правильном питании) Мне очень нравится хорошее питание и здоровье! Тем не менее, я тоже пристрастился к конфетам — это моя самая большая слабость (Good Nutrition Quotes) Физическая подготовка требует приверженности упражнениям, так же как и правильного питания.Но это не должно быть болезненно. Как раз наоборот: энергичные упражнения действительно стимулируют. Это повышает уровень вашей энергии, бодрит ваш разум и просто улучшает самочувствие. Самая сложная часть, конечно же, — это начать (цитаты о хорошем питании) Мы боремся за здоровое питание, ожирение и доступ к полноценному питанию для всех. Но у нас есть прекрасная возможность встать на правильную сторону этой битвы, начав по-другому думать о том, как мы едим и как мы подходим к еде (цитаты о правильном питании) Мои знания в области питания достаточно хороши, чтобы понять, что хорошо, что плохо и где у меня есть свобода действий.(Цитаты о хорошем питании) Если вы не следуете правильному плану питания, вы занимаетесь бодибилдингом, положив одну руку за спину. (Цитаты о хорошем питании) [Африка] — единственный континент, на котором молодых людей по-прежнему намного больше, чем стариков. Так что убедитесь, что они здоровы, хорошо питаются, имеют хорошее образование. Это будет важно для мира. (Цитаты о хорошем питании) Жизненно важно, чтобы мы обеспечивали детей Северной Дакоты полноценным питанием. Это означает, что они должны получать много свежих фруктов и овощей и вырабатывать правильные пищевые привычки на будущее (цитаты о правильном питании) Правильное питание предотвратит 95 процентов всех болезней (цитаты о правильном питании) Нет ничего важнее для роста мышц, чем правильное питание (цитаты о правильном питании) Тренировка вредна для тебя! Тренировки, за которыми следует отдых и правильное питание, полезны для вас и помогут лучше подготовиться к мероприятию, к которому вы готовитесь (цитаты о правильном питании) Для поддержания хорошего здоровья требуется хорошее питание и здоровая доза упражнений (цитаты о правильном питании) Приматам для начала нужно хорошее питание.Не только фрукты и растения, но и насекомые (цитаты о правильном питании) Смелость, бодрость и желание работать во многом зависят от правильного питания (Good Nutrition Quotes) Я продукт правильного питания, новейших добавок и упорных тренировок, и я старый парень (Good Nutrition Quotes) Если вы не следуете правильному плану питания, вы занимаетесь бодибилдингом, заложив одну руку за спину (цитаты о правильном питании) Роль правительства всегда заключалась в том, чтобы помогать решать проблемы, в том числе и особенно кризисы в области здравоохранения.Ожирение — это эпидемия здоровья по всей нашей стране, и мы, как правительство и общество, несем ответственность за то, чтобы сделать все возможное, чтобы способствовать правильному и здоровому питанию, чтобы мы могли обратить вспять эту тревожную тенденцию (цитаты о правильном питании) По словам одного ученого, теперь мы можем предположить, что точно так же, как детям необходимо хорошее питание и полноценный сон, им вполне может потребоваться контакт с природой (цитаты о правильном питании) Год назад у меня была травма спины, и я следил за правильным питанием, чтобы ускорить выздоровление.Я сосредоточился на упражнениях и оставался здоровым, чтобы снова выйти на лед (цитаты о правильном питании) .

30 цитат о надежде, которые помогут вам в тяжелые времена

• Рассказы
  • Повседневные герои
  • Оригиналы Goalcast
  • Знаменитости, вдохновляющие
  • Истории любви
  • Истории успеха
  • Воодушевляющие новости
  • Ваши истории
• Селф
  • Диета и питание
  • Эмоциональное здоровье
  • Упражнение
  • Медитация
  • Психическое здоровье
  • Мышление
  • Физическое здоровье
  • Назначение
  • Саморазвитие
  • Духовное здоровье
• Отношения
  • Знакомства
  • Семья
  • Друзья
  • Сердцеед
  • Брак
  • Воспитание
• Успех
  • Карьерный рост
  • Творчество
  • Предприниматели
  • Финансы
  • Мотивация
  • Производительность
  • Навыки
  • Учеба
  • Путешествия
• Цитаты
  • Актеры
  • Авторы
  • Книги
  • Лидеры
  • Фильмы
  • Музыкантов
  • Динамики
  • Спорт
  • Телесериалы
• Видео
  • Вдохновляющие речи и интервью
  • Мотивационные цитаты
• Будьте популярны

Поиск

• Дом
• О нас
• Партнер с нами
• Карьера
• Пресс-релизы
• Свяжитесь с нами

Вратарь

• Рассказы
  • ВсеEveryday HeroesОригиналы целевой программыВдохновляющие знаменитостиЛюбовные историиИстории успехаВодящие новостиВаши истории Воспитание

    Одинокий мужчина, выросший без родителей, спасает трех мальчиков от…

    Друзья

    Папа противостоит хулигану своего сына — узнает печальную правду, скрывающуюся за его действиями

    Цель

    Беременный врач прерывает собственные роды, чтобы родить ребенка от другой женщины

    вдохновляющие знаменитости

    Спорный брак Алисии Киз и Swizz Beatz скрывает вдохновляющую правду

• Я
  • ВсеДиета и питаниеЭмоциональное здоровьеУпражненияМедитация Психическое здоровьеМышлениеФизическое здоровьеЦельСаморазвитиеДуховное здоровье Друзья

    Папа противостоит хулигану своего сына — узнает печальную правду, скрывающуюся за его действиями

    Цель

    Беременный врач прерывает собственные роды, чтобы родить ребенка от другой женщины

    Брак

    13 лет назад, его любовь отговорила его от самоубийства — сегодня они…

    Мышление

    Неуверенная в своем теле, эта женщина похудела наполовину и…

• Отношения

.