Буклет «Подборка крылатых выражений, пословиц и поговорок о здоровье и здоровом образе жизни» | Занимательные факты на тему:

Опубликовано 08.12.2012 — 15:35 — Шабалина Татьяна Васильевна

Интересные высказывания знаменитых людей о здоровье, пословицы и поговорки о здоровье и здоровом образе жизни

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное                             учреждение детский сад комбинированного вида №39

муниципального образования

Усть – Лабинский район

                                                                             

ПОДБОРКА

крылатых выражений, пословиц

 и поговорок о здоровье и  здоровом  образе жизни

                                                      Подготовила:     Шабалина

                                                                                  Татьяна Васильевна,

                                                                                             воспитатель

                                                    

                             

                                                            х. Братский

1. «Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной»

                           (Мишель Монтенью)

1. Самое большое открытие современного человека – это умение омолодить себя физически и духовно (Брегг)

2. Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.

Здоровый нищий счастливее больного короля. (Цицерон)

1. «Здоровье – это возможность возможностей. Штурмуйте каждую проблему с энтузиазмом, как если бы от этого зависела ваша жизнь».

(Л.Кьюби)

2. Здоровье ребенка превыше     всего,

Богатство земли не заменит его.

           Здоровье не купишь, никто не продаст,

                   Его берегите, как сердце, как глаз.

                                                      (Ж. Жабаев)

3. В детях сейчас все! Жизнь бессмертного характера начнется с детей.   (П. К. Иванов)

2. «Кто сказал, что должны молить богов о том, чтобы в здоровом теле был здоровый дух. Нужно, однако, не только молиться, но и трудиться!»            (Я.А.Каменский)
3. «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,  прочность знаний, вера в свои силы».                                                                                                         

                                              (В.А. Сухомлинский)

1. Здоровье– это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое , психическое и социальное благополучие.

(из Устава Всемирной Организации Здравоохранения)

3. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.
4. У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда, есть все»

                                                 (арабская пословица)

5. «Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам» — так гласит восточная мудрость.

4. Здоровье – это понятие жизни.

5. Будет здоровье – будет – все.

6.  Здоровье за деньги не купишь.

7. В здоровом теле – здоровый дух.

8. Здоровье – это движение.

9. Здоровому и врач не надобен.

10. Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок.

1. Здоровье — дороже золота. 

         (  Уильям Шекспир)

2. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу.

                                                          (Сократ)

3. Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.

                                                      (Джон Локк)

4. Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.

                                                      (Пенн Вильям)

5. Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.

                                                           (Гиппократ)

6. Гимнастика удлиняет молодость человека.

                                                        (Джон Локк)

7. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа

                                                              ( Виктор Гюго)

11. Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.

                                                  (Джон Локк)

12. Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.

                                                ( Пенн Вильям)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Будем здоровы! Практический материал по формированию представлений о здоровом и безопасном образе жизни в ДОУ. часть III «Безопасность»

Материалы, представленные в пособии, систематизированы в соответствии с разделами программы «Будем здоровы!» по формирования представлений о здоровом и…

Будем здоровы! Практический материал для реализации задач формирования представлений о здоровом и безопасном образе жизни у детей в ДОУ. часть I «Чистота-залог здоровья»

Материалы, представленные в пособии, систематизированы в соответствии с разделами программы «Будем здоровы!» по формирования представлений о здоровом и безоп…

Будем здоровы! Практический материал для реализации задач формирования представлений о здоровом и безопасном образе жизни у детей в ДОУ. часть II «Факторы здоровья»

Материалы, представленные в пособии, систематизированы по разделам программы «Будем здоровы!» по формирования представлений о здоровом и безопасном образе жизни у . ..

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни «Я здоровье сберегу…!»

Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребёнка, двигательной активности принадлежит едва ли не основная роль. От степени развития естественной потребности…

Буклет«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья – здоровая – страна!»

Долг родителей укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем….

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Как детям вести здоровый и правильный образ жизни.

В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Все больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являю…

«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья — здоровая нация!»

Цель: повысить результативность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ и семье.Статья предназначена для расширения кругозора родителей и педагогов. …

Поделиться:

 

Цитаты про здоровый образ жизни: короткие, со смыслом

Человеку важно вести здоровый образ жизни. Сколько раз за свои годы вы слышали эти слова? А сколько раз вы к ним прислушивались, а не пропускали мимо ушей? Ведь казалось бы, эти слова слышит каждый, чья весовая категория выходит за рамки «идеальной».

Но на самом деле, вести здоровый образ жизни важно всем. Это полезно и для организма в целом, а не только для красивой внешней оболочки. Красивые цитаты про здоровый образ жизни, которые помогут настроиться на нужную волну, вы найдете ниже.

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Генрих Гейне.

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. Сократ.

Ходьба — наилучшее лекарство для человека. Гиппократ.

Все здоровые люди любят жизнь. Генрих Гейне.

Нет на свете прекраснее одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи. Владимир Маяковский.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. Виктор Гюго.

В здоровом теле, здоровый дух. Децим Юний Ювенал.

Никогда не отказывайтесь от бега. Тот, кто стоит на месте, не доберется до света в конце тоннеля. Амбруаз Паре.

Не важно, сколько денег в кармане. Намного ценнее телесное благосостояние и духовное здоровье. Соломон.

Если занимаешься спортом, жизнь кажется прекраснее. Генрих Гейне.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Смешные цитаты про жизнь.

Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы. Бенджамин Франклин.

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр.

Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно. Айшек Норам.

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Джон Леббок.

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Марк Твен.

Здоровье — мудрых гонорар… Пьер Жан Беранже.

Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства. Франсуаза Саган.

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. А. Шопенгауэр.

Гимнастика удлиняет молодость человека. Джон Локк.

Береги здоровье, оно — твоя частная собственность. Илья Гречников.

ИНТЕРЕСНО: Цитаты из книги «Кому на Руси жить хорошо».

Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни. Л. Борисов.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций Флакк Квинт.

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого. Владимир Путин.

— Хорошо выглядишь!
— Чистая душа и здоровый образ жизни. «Хороший год».

Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает. Козьма Прутков.

Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой. Поль Брег.

Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. Томас Карлейль.

Здоровое тело – продукт здорового рассудка. Бернард Шоу.

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. Авиценна.

Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне. Генри Дейвид Торо.

Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной. Соломон.

Вся твоя еда должна быть твоим лекарством! Гиппократ.

Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает. Д. Боккаччо.

Бег и чтение — ключи к жизни. Уилл Смит.

Вместо жизни — здоровый образ жизни. М. Жванецкий.

Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придётся носить твоим ногам. Саади.

Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. Жан-Жак Руссо.

Человек может обойтись без медицины, но без спорта – нет. Авиценна.

Правильное вложение – это вклад в здоровье. Пьер Жан Беранже.

Не ужинать святой закон, кому всего дороже сон. А.С.Пушкин.

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ.

РЕКОМЕНДУЕМ: Цитаты про весну на английском.

Здоровье так же заразительно, как и болезнь. Ромен Роллан.

Хороший человек должен беречь себя. М. Горький.

Большая часть болезней наших – это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою. Ж.-Ж. Руссо.

Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни. Т. Клейман.

Самый ценный плод здоровья — возможность получать удовольствие. Мишель де Монтень.

Вы хотите быть здоровым, но ленитесь? Вы так же глупы, как оратор, который хочет улучшить свой голос молчанием! Плутарх.

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Лев Толстой.

Нормальный здоровый человек, ведущий правильный образ жизни, встает в семь тридцать утра в самом отвратительном настроении. Джин Керр.

Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья. Лоренцо Валла.

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. Карлейль Томас.

Мотивация Цитаты о здоровом образе жизни о фитнесе и благополучии – Общая мотивация

ЦИТАТЫ

20 января 2022 г. 21 июля 2022 г. Команда ОМ 0 Комментарии вдохновляющих цитат для жизни

Эти цитаты о здоровом образе жизни вдохновят вас. Здоровый образ жизни – это тот, который помогает поддерживать и улучшать здоровье и самочувствие людей, преодолевать сильный стресс. Здоровый образ жизни включает сбалансированное питание.

Коллекция мотивирующих, счастливых и ободряющих цитат о здоровом образе жизни, высказываний и пословиц о здоровом образе жизни.

Лучшие цитаты о здоровом образе жизни

1. «Часть здорового человека заключается в том, чтобы быть хорошо интегрированным и умиротворенным». ~ Кэндис Перт
2. «Здоровый образ жизни только лишит вас слабого здоровья, вялости и жира». ~ Джилл Джонсон
3. «Пить свежеприготовленные соки и есть достаточное количество цельных продуктов, чтобы обеспечить достаточное количество клетчатки, — это разумный подход к здоровому питанию». ~ Джей Кордич

4. «Заботься о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». ~ Джим Рон

5. «Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». ~ Уилл Дюран
6. «Энергичная пятимильная прогулка принесет больше пользы несчастному, но во всем остальном здоровому взрослому, чем вся медицина и психология в мире». ~ Пол Дадли Уайт
7. «Относись к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда». ~ Джим Рон

8. «Я пропагандирую здоровый образ жизни». ~ Ким Кардашьян

9. «Ничто так не принесет пользы здоровью человека и не увеличит шансы на выживание жизни на Земле, как переход на вегетарианскую диету». ~ Альберт Эйнштейн
10. «Тебе было предоставлено идеальное тело, чтобы вместить твою душу на несколько кратких мгновений в вечности. Таким образом, независимо от его размера, формы, цвета или любых воображаемых недугов, вы можете чтить храм, в котором вы живете, питаясь здоровой пищей, занимаясь спортом, прислушиваясь к потребностям своего тела и относясь к нему с достоинством и любовью». ~ Уэйн Дайер
11. «Выздоровление — это не только похудение. Это не ограничивается корректировкой нашей диеты и надеждой на хорошие физические результаты. Речь идет о перекалибровке наших душ, чтобы мы захотели измениться — духовно, физически и умственно. И борьба действительно идет во всех трех областях». ~ Лиза ТерКерст

12. «Болезнь — месть природы за нарушение ее законов».

    ~ Чарльз Симмонс
13. «Решить проблемы со здоровьем миллионов людей с помощью таблеток невозможно. Людям нужно применять это на практике, иметь к этому страсть; здоровый образ жизни, фитнес и спорт должны стать модными». ~ Владимир Путин
14. «Я веду здоровый образ жизни, но вы ничего не можете сделать, чтобы не подвернуть лодыжку или что-то в этом роде». ~ Шон Джонсон
15. «Считаю здоровый образ жизни крайне важным, от которого зависит решение многих важных проблем, в том числе и здоровья нации». ~ Владимир Путин

16. «Сначала изменить диету и образ жизни больного и только потом, если это не влияет на излечение, лечить лекарствами и иглоукалыванием». ~ Сунь Симиао

17. «Подумайте об этом: сердечно-сосудистые заболевания и диабет, на долю которых в США и во всем мире приходится больше смертей, чем на все остальное вместе взятые, можно полностью предотвратить, внося комплексные изменения в образ жизни. Без лекарств и операций». ~ Дин Орниш
18. «Следуй за своей мечтой, усердно работай, практикуйся и упорствуй. Убедитесь, что вы едите разнообразную пищу, много занимаетесь спортом и ведете здоровый образ жизни». ~ Саша Коэн
19. «Обретение контроля над своим здоровьем и благополучием — это один из тех моментов в вашей жизни, когда вы можете быть полностью эгоистичным и не чувствовать себя плохо из-за этого. Если вы хотите достичь своих целей, вы должны сделать это для себя. Вы должны заставить его работать на вас и только на вас. Все, что меньше, — это установка на провал». ~ Дженнифер Хадсон

20. «Для меня всегда было очень важно быть здоровым и вести здоровый образ жизни». ~ Стейси Кейблер

21. «Секрет долгой и здоровой жизни — отсутствие стресса. Будьте благодарны за все, что у вас есть, держитесь подальше от негативных людей, улыбайтесь и продолжайте бежать». ~ Фауджа Сингх
22. «Когда-нибудь твоя жизнь закончится, сколько бы внимания ты ни уделял своему здоровью. Будете ли вы оглядываться назад с сожалением, потому что вы питали свое тело, но морили голодом свою душу?» ~ Билли Грэм
23. «Вы можете вести здоровый образ жизни и делать все возможное, чтобы осознавать свое тело и сознание, и это то, что я пытаюсь делать».
    ~ Хилл Харпер
24. «Просто кажется, что вы положительно отзывались о McDonald’s, что они… пытаются вести здоровый образ жизни, и все же, когда мы говорим прямо сейчас… кажется, вы говорите, что им нужно взять на себя больше ответственности». ~ Мария Бартиромо

25. «Употребление в пищу каш — это чуть ли не маркер здорового образа жизни. Это настраивает вас на весь день, поэтому вы не переедаете». ~ Брюс Бартон

26. «Я думал, ты знаешь, что еда и диета — это один из способов начать вести здоровый образ жизни, но если ты не будешь двигаться, если ты не начнешь заниматься спортом, ты ухудшишься». ~ Уоррен Куккурулло, Здоровый образ жизни цитирует еду
27. «Ни в одном штате Америки арендодатель не имеет законного права требовать от своих арендаторов вести «здоровый образ жизни» для того, чтобы арендовать недвижимость». ~ Мэллори Ортберг
28. «Профилактика лучше, чем лечение». ~ Дезидериус Эразм
29. «Я не курю, мало пью, пять раз в неделю хожу в спортзал. Я веду здоровый образ жизни и чувствую себя прекрасно. Знаешь, я могу пробежать марафон». ~ Сара Мишель Геллар

30. «Причина, по которой я занимаюсь спортом, — это качество жизни, которое мне нравится». ~ Кеннет Х. Купер

31. «Я годами утверждал, что у нас в Америке нет системы здравоохранения. У нас есть система лечения болезней, которая зависит от разорительно дорогих лекарств и операций, которые лечат заболевания после их проявления, а не дают нашим гражданам простую диету, образ жизни и терапевтические инструменты для поддержания их здоровья». ~ Эндрю Вейл
32. «Люди склонны думать о прорывах в медицине как о новом лекарстве, лазере или высокотехнологичной хирургической процедуре. Им часто трудно поверить в простой выбор, который мы делаем в нашем образе жизни. То, что мы едим, как мы реагируем на стресс, курим ли мы сигареты или нет, сколько мы делаем упражнений, качество наших отношений и поддержки может быть столь же мощным, как лекарства и хирургия. И они часто бывают». ~ Дин Орниш
33. «Обычно люди, которые занимаются спортом, начинают лучше питаться и становятся более продуктивными на работе. Они меньше курят и проявляют больше терпения по отношению к коллегам и семье. Они реже используют свои кредитные карты и говорят, что испытывают меньше стресса. Не совсем понятно почему. Но для многих людей физические упражнения — это краеугольная привычка, которая вызывает широкомасштабные изменения». ~ Чарльз Дахигг

34. «И я считаю, что наилучшей покупкой общественного здравоохранения сегодня должно быть сочетание регулярных физических упражнений и здорового питания». ~ Джули Бишоп

35. «Веганство дает всем нам возможность заявить о том, за что мы «стоим» в жизни — за идеал здорового, гуманного образа жизни. Добавьте десятилетия к своей жизни, а в качестве бонуса – чистую совесть». ~ Дональд Уотсон
36. «Живите в светлых комнатах. Избегайте тяжелой пищи. Будьте умеренны в употреблении вина. Возьмите массаж, ванны, зарядку и гимнастику. Боритесь с бессонницей легким покачиванием или звуком бегущей воды. Меняйте обстановку и отправляйтесь в дальние путешествия. Строго избегайте пугающих идей. Предайтесь веселой беседе и развлечениям. Слушать музыку.» ~ Авл Корнелий Цельс
37. «Хороший вид и хорошее самочувствие идут рука об руку. Если вы ведете здоровый образ жизни, придерживаетесь диеты и питания и занимаетесь спортом, вы будете чувствовать себя хорошо». ~ Джейсон Стэтхэм

38. «Рано ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». ~ Бенджамин Франклин

39. «Я знаю человека, который бросил курить, пить, заниматься сексом и жирной едой. Он был здоров вплоть до того дня, когда покончил с собой». ~ Джонни Карсон
40. «Я считаю, что, живя как спортсмены, мы живем более полно». ~ Глория Авербух
41. «У кого есть здоровье, у того есть надежда, а у того, у кого есть надежда, есть все». ~ Томас Карлайл
42. «Некоторые изменения мы можем контролировать, но мы обнаруживаем, что многие вещи неразрывно связаны с жизнью, которую мы разделяем в местных, национальных и глобальных сообществах. Например, здоровый образ жизни, который вы полны решимости вести и который вы считаете своим личным выбором, находится под сильным влиянием и ограничен культурой и индустрией сообществ, к которым вы принадлежите». ~ Ильчи Ли

43. «Счастье прежде всего в здоровье». ~ Джордж Уильям Кертис

44. «Физическая подготовка – это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности». ~ Джон Ф. Кеннеди
45. «Причина, по которой я не пью, заключается в том, что алкогольный образ жизни лишает меня моей музыкальной интенсивности и резкости. Я веду сверхздоровый образ жизни не потому, что это разумно или потому, что я раскаиваюсь, а потому, что мне нужно сосредоточиться на музыке, которую я делаю. Для этого мне нужно бодрствовать». ~ Джонни Марр
46. «Я думаю, что самое главное — это здоровые отношения. Это может показаться странным ответом, но я думаю, что эмоциональное здоровье в значительной степени способствует физическому здоровью. Я думаю, [наличие] хороших романтических отношений, но даже дружба и семья вокруг вас, а также сильные, поддерживающие вас люди помогают вам вести здоровый образ жизни». ~ Апрель Роуз

47. «Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела». ~ Тео Росси

48. «Я думаю, что физическая форма важна. Я считаю, что здоровый образ жизни важен. Я думаю, что важно излучать позитивную энергию и просто оставаться на связи с людьми». ~ ЛЛ Кул J
49. «Человеческое тело было спроектировано так, чтобы противостоять бесконечному количеству изменений и атак, вызванных окружающей средой. Секрет хорошего здоровья заключается в успешной адаптации к изменяющимся нагрузкам на организм». ~ Гарри Джонсон
50. «Поговорите со своим врачом, сделайте выбор в пользу здорового образа жизни и, самое главное, знайте свое тело — так как это может изменить мир». ~ Синтия Никсон
51. «Тело нуждается в отдыхе, а сон чрезвычайно важен в любом режиме здоровья. Основных вещей должно быть три: еда, физические упражнения и сон. Все три вместе в правильном балансе обеспечивают по-настоящему здоровый образ жизни». ~ Рохит Шетти

52. «Поощрение детей к здоровому образу жизни — это то, к чему я отношусь очень серьезно». ~ Мо Уильямс

53. «Если у вас есть здоровье, вы, вероятно, будете счастливы, а если у вас есть здоровье и счастье, у вас есть все необходимое, даже если это не все, чего вы хотите». ~ Элберт Хаббард
54. «Я остаюсь здоровым, правильно питаясь, занимаясь спортом — просто ведя здоровый образ жизни». ~ Розелин Санчес
55. «Конечно, неверно, что население можно легко разделить на тех, кто ведет здоровый образ жизни, и тех, кто его не ведет: у большинства людей модели смешанные, с хорошими и плохими сферами жизни». ~ Милдред Блакстер
56. «Мы все хотим быть естественными. Я вижу все больше людей, которые хотят, чтобы продукты, которые они используют каждый день, соответствовали более естественному и здоровому образу жизни». ~ Софи Хейман Ульяно

57. «Моя работа заключается в том, чтобы быть в форме, и я действительно счастлив, что могу ходить на тренировки и вести действительно здоровый образ жизни». ~ Керри Уолш

58. «Следуй за своей мечтой, усердно работай, практикуйся и упорствуй. Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни». ~ Саша Барон Коэн
59. «Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела. Чтобы подпитывать свое тело, я безжалостно никогда не ем ничего, что не с этой Земли. Я не заинтересован в том, чтобы помещать в свое тело вещи, сделанные в лаборатории. Движение жизненно необходимо. Будь то бег, кросс-тренинг, походы с собаками или прогулки по улицам Нью-Йорка, я постоянно активен». ~ Тео Росси
60. «Секрет здоровья ума и тела в том, чтобы… жить настоящим моментом мудро и серьезно». ~ Гаутама Будда

61. «Я довольно открыто говорю о своем выборе здорового образа жизни.

    Я стараюсь есть органические продукты с высоким содержанием белка и без глютена». ~ Эрика Кристенсен
62. «Я думаю, что хорошо выгляжу для своего возраста. Я всегда выглядел моложе, чем я есть на самом деле. Мне 67, и я выгляжу, может быть, 62 или что-то в этом роде. И я думаю, что мой здоровый образ жизни окупился. Я страдаю остеоартрозом. Это генетическое, и я ничего не могу с этим поделать, кроме как попытаться не прыгать вверх и вниз, а скорее плавать и кататься на велосипеде, а не прыгать вверх и вниз». ~ Джейн Фонда
63. «Мой вес всегда колеблется в пределах 10 фунтов. После нескольких попыток Аткинса и Nutrisystem, теперь я просто сосредоточен на поддержании здорового образа жизни, а не на диете». ~ Миранда Ламберт
64. «Лично я не считаю чистое вегетарианство здоровым образом жизни. Я часто задавался вопросом: разве вегетарианец с нетерпением ждет ужина?» ~ Джулия Чайлд
65. «Болезнь — результат дисбаланса. Дисбаланс — это результат того, что вы забыли, кто вы есть. Забвение того, кто вы есть, создает мысли и действия, которые ведут к нездоровому образу жизни и, в конечном итоге, к болезни… Таким образом, болезнь можно понимать как урок, который вы дали себе, чтобы помочь себе вспомнить, кто вы есть». ~ Барбара Бреннан

Здоровый образ жизни – это эффект на всю жизнь. Быть здоровым включает в себя здоровое питание, физическую активность, контроль веса и управление стрессом.

Напишите ваши любимые цитаты о здоровом образе жизни ниже!

Цитаты о здоровье и хорошем самочувствии для социальных сетей

• 1. Цитаты об упражнениях и хорошем самочувствии
• 2. Вдохновляющие цитаты о хорошем самочувствии
• 3. Цитаты о здоровом питании и хорошем самочувствии
• 4. Цитаты о психическом здоровье и благополучии
• 5. Забавные высказывания о здоровье и хорошем самочувствии
• 6. Воодушевляющие, поднимающие настроение цитаты о работе по средам
• 7. Вдохновляющие цитаты из Instagram
• 8. Заключительные замечания

Если вы блоггер о здоровье, фитнес-блогер в Instagram или кто-то, кто просто любит Ведя здоровый образ жизни, мы знаем, что вы любите размещать свои красивые фотографии с тренировок в социальных сетях.

Кроме того, вы можете пойти еще дальше и подбодрить своих подписчиков вдохновляющими и мотивационными цитатами для мотивации и здорового образа жизни.

И помимо того, что эти мотивационные цитаты о здоровье и хорошем самочувствии вдохновляют и мотивируют вашу аудиторию вести более здоровый образ жизни, они также могут помочь повысить вовлеченность, особенно если вы объедините их с фотографиями или видео тренировок.

Мы понимаем, что у вас не всегда есть время рыскать по Интернету в поисках лучших вдохновляющих и мотивирующих цитат о здоровье и благополучии.

Хорошие новости: мы проделали за вас тяжелую работу и составили для вас список лучших дзен-цитат. Вы можете использовать эти вдохновляющие высказывания о здоровье и благополучии в своих сообщениях в социальных сетях, сопровождая свои фотографии, видео или даже свои мемы.

1. Цитаты об упражнениях и здоровом образе жизни

Хотя в настоящее время фитнес, хорошее самочувствие и физические упражнения могут быть модной индустрией, вы всегда должны стремиться оставаться в форме и быть здоровыми. Ведь в этой жизни у тебя только одно тело. Поэтому следует стремиться относиться к нему бережно. Сказав это, вот несколько цитат об упражнениях и здоровом образе жизни, которые могут помочь вдохновить вас и ваших последователей вести здоровый образ жизни.

• Вы не прекращаете тренироваться, потому что стареете. Вы стареете, потому что перестаете заниматься спортом.
• Если вы не будете заботиться о своем теле, в конце концов вы потерпите неудачу.
• Если вы принимаете лекарства и игнорируете правильную диету, вы напрасно тратите время врача.
• Если вы не сможете позаботиться о себе, то вы делегируете эту ответственность гробовщику.
• Оздоровление — это полная интеграция разума, души, тела и духа. Это осознание того, что все работает слаженно.
• Миллионы людей тратят свое здоровье на приобретение богатства. Затем они потратят все свое богатство, пытаясь восстановить здоровье.
• Больное тело — тюрьма. Здоровое тело – рай для души.
• Ваше здоровье и благополучие зависят от вашей приверженности правильному питанию и занятиям спортом.
• Ваше тело похоже на сад. Вы будете наслаждаться обильным урожаем только в том случае, если будете готовы заботиться о нем.
• Сегодня ваш день, чтобы начать правильно питаться, усерднее тренироваться и вести более здоровый образ жизни.
• Если вы уберете из своей жизни гнев, обиду, вину, беспокойство и сожаление, вы будете процветать.

2. Вдохновляющие цитаты о здоровье

Когда дело доходит до хорошего самочувствия, большинство людей думают только о физическом аспекте. И хотя физический аспект является важной частью, вы не должны игнорировать свое психическое благополучие. Депрессия и беспокойство могут в равной степени повлиять на вашу способность поддерживать оптимальное самочувствие.

Вот подборка вдохновляющих цитат о здоровье и благополучии, собранных из разных источников на протяжении многих лет.

• Здоровье — это богатство, а монеты — нет.
• Если у вас есть здоровье, у вас есть надежда. А если у вас есть надежда, то у вас есть все.
• Счастье — это высшая форма любви.
• Ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье.
• Долгий сон и хороший смех — лучшее лекарство в этом мире.
• Здоровье и хорошее самочувствие — это транспортные средства, а не пункт назначения.
• Когда ваше сердце спокойно, ваше тело тоже.
• Здравый смысл и крепкое здоровье — одно из величайших благословений в жизни.
• Прежде чем лечить других, сначала исцелите себя.
• Самый большой подарок, который вы можете сделать своей семье, — это ваше здоровье.
• Ваше тело слышит все, что говорит ваш разум.
• Здоровье — это отношения между вашим телом, разумом и душой.
• Рано вставать и рано ложиться делает вас здоровым, богатым и мудрым.
• Это всегда кажется невозможным, пока ты не сделаешь это.

3. Цитаты о здоровом питании и здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни и его поддержание начинаются с небольших решений, которые вы принимаете каждый день. Соблюдение правильной диеты — одно из небольших решений, которые вы можете принять на пути к здоровому образу жизни.

Проблема в том, что соблюдать здоровую диету не всегда легко, особенно когда вокруг нас так много возможностей. Если вы изо всех сил пытаетесь следовать более здоровому режиму питания, следующие цитаты о здоровом питании и хорошем самочувствии могут помочь вам вдохновиться и вернуться на правильный путь.

• Пища, которую вы едите, может быть самым медленным ядом или самым сильным лекарством. Тщательно выбирайте.
• При неправильном питании лекарства не помогут. Когда ваша диета правильная, лекарства не нужны.
• Волшебного средства для здорового образа жизни не существует. Вы должны есть здоровую пищу, чтобы быть здоровым.
• Если вы хотите, чтобы ваш разум был сильным, то вы должны быть готовы поддерживать свое тело в добром здравии.
• Здоровое питание не означает морить себя голодом. Это означает есть правильный тип пищи и в правильных количествах.
• Здоровье как деньги. У вас никогда не будет истинного представления о его ценности, пока вы его не потеряете.

4. Цитаты о психическом здоровье и благополучии

Ваше психическое здоровье подразумевает ваше эмоциональное, социальное и психологическое благополучие. И, как и следовало ожидать, это затрагивает почти все сферы вашей жизни.

Итак, если у вас хорошее психическое здоровье, вам будет легче эффективно справляться с различными проблемами, встречающимися на вашем пути, при общении с другими людьми.

К сожалению, ваше психическое здоровье иногда может пострадать из-за зависимости, болезни или других жизненных проблем.

Если вы переживаете такой момент, следующие вдохновляющие цитаты о психическом здоровье и благополучии вдохновят и поднимут вам настроение на пути к психическому здоровью.

• Единственная трещина не означает, что вы сломаны. Это означает, что вы столкнулись с проблемой, но не сдались.
• Сильнейшие души вышли из страданий.
• Выздоровление — это путешествие длиною в жизнь, которое состоит из одного шага за другим.
• Вы не можете контролировать все в своей жизни. Иногда вам просто нужно отпустить ситуацию, расслабиться и поверить, что все встанет на свои места.
• Эмоциональная боль — это не то, что нужно скрывать и отказываться делиться.

5. Забавные высказывания о здоровье и хорошем самочувствии

Немного смеха — это иногда все, что вам нужно, чтобы встать с постели и отправиться на утреннюю пробежку или в спортзал. Вот несколько забавных цитат о здоровье и забавных цитатах о здоровье, которые могут дать вам все вдохновение и мотивацию, которые вам нужны для тренировки.

• Вам скажут, что красное мясо вредно. Но видели ли вы когда-нибудь больного тигра?
• Болезненная сегодня, стройная завтра.
• Если ты ешь в одиночестве, ты задохнешься в одиночестве.
• Ваша болезнь является вашей личной собственностью, которую вы не сможете никому продать. Следите за своим телом.

6. Ободряющая, поднимающая настроение цитата о работе в среду

Среда, также известная как день горба, приходится на середину недели. И нет причин, почему бы вам не насладиться этим днем ​​по максимуму. Вы преодолели ужасную хандру понедельника, без особых усилий пережили вторник, и теперь выходные не за горами.

Ниже приведены некоторые мотивирующие, воодушевляющие и воодушевляющие цитаты из среды, которые помогут вам легко пройти рабочий день.

• Сосредоточьтесь на позитивных мыслях, и позитивные события произойдут. Оставайтесь позитивными, оптимистичными и сосредоточьтесь на хороших мыслях в это утро среды.
• Среда — это день, когда мы помогаем другим радоваться жизни.
• Работай усердно, будь добр, будь оптимистом, и в эту среду произойдут великие дела.
• Видишь кого-то без улыбки в среду? Дайте им один из ваших!
• По средам после обеда, стоит только хорошенько подумать, и можно почти все.

7. Вдохновляющие цитаты из Instagram

Говорят, что картинка стоит тысячи слов. Однако слова еще больше усиливают воздействие изображения, добавляя элемент таинственности. В то же время вдохновляющие цитаты из Instagram могут помочь повысить вашу вовлеченность в Instagram и увеличить количество подписчиков.

И хорошая новость в том, что вам не нужно копаться в сотнях веб-сайтов, чтобы найти какие-нибудь запоминающиеся вдохновляющие цитаты и высказывания в Instagram. Мы уже сделали это для вас. Итак, если вы ищете броские, мы вас обеспечим. Вот несколько на выбор:

• Победители никогда не сдаются, а сдавшиеся никогда не выигрывают.
• Вы рождены для успеха, а не для поражения.
• Если вы просыпаетесь без цели, то вам следует снова заснуть.
• Если вам нужна возможность постучать, то вы должны быть готовы построить дверь.
• Сегодня может быть буря и ветер. Но ни одна буря не длится вечно.
• Единственное, что мешает вам получить то, что вы хотите, это оправдание, которое вы продолжаете придумывать.
• Самое главное, что вы можете носить, это ваша уверенность.
• Если вы верите, что можете, значит, вы уже на полпути.
• Научитесь сохранять спокойствие перед лицом трудностей, и вы проживете счастливую жизнь.
• Будь твердой скалой в бурной реке, которую ты когда-то искал сам.

Здоровье и благополучие идут рука об руку. Если у вас здоровое тело, то у вас будет здоровый разум и душа. И если у вас здоровый ум, вы будете более продуктивны. Поэтому убедитесь, что вы сосредоточены на всех аспектах здоровья и хорошего самочувствия. И, надеюсь, приведенные выше цитаты о здоровье и благополучии будут мотивировать и вдохновлять вас вести более здоровый образ жизни.