8 мифов о сексе, в которые до сих пор верят даже образованные женщины

Миф первый: мужчина всегда хочет секса

Один из самых популярных мифов вынуждает мужчин играть роль вечных секс-машин. На самом деле, поясняет Стефани Бюлер, доктор наук и сексолог, это неправда. Да и с чего бы?

Мужчины — не роботы, а живые люди, которые устают, испытывают стресс, грусть и отвлекающие от любви чувства. К тому же с возрастом многим требуется прямая стимуляция пениса до и во время секса. И в этом нет ничего плохого или унизительного.

Секс — это не про вас в отдельности, это про общее удовольствие. Спрашивай мужчину, что ему нравится, и не стесняйся проявлять инициативу. Гендерный стереотип о том, что мужчина должен быть инициатором секса, пора выбросить из головы. Хочешь быть главной — будь ею.

Миф второй: секс без оргазма не считается

Снова мимо, считает Мушуми Гоуз, сексолог-консультант, автор книг и практикующий терапевт. Секс — это гораздо больше и сложнее, чем просто проникновение, которое оканчивается оргазмом.

Поцелуи, объятия, нежные ласки — все это тоже секс. Как и грязные разговорчики, чтение или просмотр эротики, взаимная мастурбация, ролевые игры и рассказы о фантазиях. Чем шире представление о сексе, тем сильнее удовольствие и наслаждение.

Не ограничивай себя рамками и не считай, что секса не было, если дело не дошло до оргазма.

Миф третий: для секса нужно быть идеальной

За этот миф скажи спасибо глянцу и порно. Они внушают миллионам женщин мысль о соответствии каким-то стандартам. Вроде того, что сексом могут заниматься только идеальные женщины, способные возбудиться от одного взгляда. Диана Уайли, доктор медицины, сексолог и специалист по семейным отношениям, убеждена: мужчины не замечают физические недостатки партнерш. Они просто наслаждаются процессом и тем, что в постели рядом с ними находится обнаженная женщина.

Если женщина любит свое тело, его полюбит и мужчина. Важно учиться культивировать в себе эту любовь к собственной уникальности. Цени себя и не заморачивайся размером груди или количеством складок на животе.

Миф четвертый: измена — это про сексуальную неудовлетворенность

Грейси Ландес, практикующий сексолог и консультант по семейным отношениям, за годы работы убедилась, что у измен есть и неявные причины.

Многие изменяют, так как в браке им не хватает ощущений или просто есть такая возможность. Можно быть сексуально удовлетворенным одним партнером, но все равно обращать внимание на других.
Одним нравится риск, другим скучно, а для третьих измена вообще может быть увлекательной игрой.

Есть и просто импульсивные люди из числа тех, кто набирает полную корзинку еды в супермаркете при наличии забитого холодильника дома. Да, часто измена говорит о скрытых проблемах, но они не всегда лежат в области секса.

Миф пятый: вагинальный оргазм — это просто

Многие до сих пор считают, что для вагинального оргазма не надо стараться — он произойдет сам по себе. Лиза Пэз, доктор медицины и сексолог, хорошо знакома с этим мифом.

По правде говоря, большинству женщин для достижения вагинального оргазма нужна дополнительная стимуляция клитора. Слишком часто пары испытывают проблемы из-за неверного понимания природы женского оргазма. Все дело в том, что классического проникновения может быть недостаточно для оргазма.

Миф шестой: если в первый раз не получилось, отношения обречены

Кили Ранкин, сексолог и терапевт, слишком часто видела, как пары предсказывают отношения по первому сексу. А он, к слову, редко у кого бывает удачным. Чаще всего он или “так себе”, или просто нормальный. Средний “первый” секс нельзя считать показателем гармоничности пары.

Сексуальная химия развивается постепенно, ее можно усилить со временем. Это как кататься на велосипеде — мало кто сел и сразу же поехал. Понимание потребностей партнера и даже собственных приходит постепенно. Плюс первый секс часто сопровождается нервозностью — это стресс для обоих.

Миф седьмой: нет естественной смазки — нет истинного возбуждения

Возбуждение — процесс сложный. Отсутствие естественной смазки нельзя считать свидетельством недостаточного возбуждения. Вполне бывает так, что физиологический ответ на возбуждение запаздывает, или, наоборот: смазка может появиться и без настоящего возбуждения.

В некоторых случаях лубрикант — настоящий друг и помощник. С его помощью можно преодолеть стеснение, стать ближе друг к другу и раскрыть себя с неожиданных сторон.

Миф восьмой: разница в либидо убивает отношения

Пары с совпадающим в течение длительного времени либидо встречаются крайне редко. Ситуации бывают разные, и гораздо важнее идеальной настройки либидо уметь говорить о настроении и желаниях.

Отношения и секс — это по-прежнему работа с участием обоих партнеров. При грамотном и открытом подходе можно спасти любой брак, который грозит распасться из-за отсутствия секса по причине несовпадающего либидо. Просто помни об этом.

7 причин, почему посредственный секс лучше идеального

Если не удается стать суперлюбовником, наступает горькое разочарование. Идеализация секса и гламуризация порнографии больно бьют по женской самооценке. Однако секс — это про близость. Средненький, ничем не выдающийся секс гораздо лучше идеального. И тому есть несколько причин.

Посредственный секс расслабляет

В попытке достичь идеала в постели партнеры часто идут на крайние меры. Да, пробовать новое и восполнять пробелы хорошо. Но иногда желание удовлетворить партнера становится навязчивым.

А вот посредственный секс — возможность расслабиться. Вам просто хорошо вместе, вы не бьете рекорды выносливости и не репетируете Камасутру каждую ночь.

Избавляет от дилеммы “все или ничего”

Первое, что приходит в голову, когда идеальный секс сменяется обычным, — вы не подходите друг другу. Но это не так: пламя, которое полыхало в первые месяцы отношений, никуда не делось. Оно превратилось в мирное и теплое свечение домашнего очага.

Сногсшибательный секс нельзя считать признаком 100%-го совпадения характеров и образов жизни. Отношения — сложный процесс, в котором завязано много других факторов, помимо секса. И если у вас нет яркого секса-мечты, это не значит, что нужно расстаться.

Укрепляет отношения

Да, вы не устраиваете марафоны в постели каждую ночь. Но нужно ли это? Обычный секс точно так же повышает уровень дофамина и вырабатывает гормоны радости, поднимает настроение и поддерживает психологическое здоровье. Так зачем загонять себя в рамки и пытаться прыгнуть выше головы?

Пары, в которых секс на среднестабильном уровне, гораздо прочнее тех, которые привыкли к постоянному взрыву и празднику. У вас нет споров и обид на почве секса, никто не обвиняет партнера в том, что он человек и просто устал. Такое бывает, это жизнь.

Помогает наслаждаться жизнью

Жизнь и отношения — не только чувственные ощущения. Это повседневные маленькие радости и огорчения, заботы и проблемы. Признайся, ведь бывают такие дни, когда о сексе совсем думать не хочется. Иногда хочется просто валяться на диване в обнимку или вообще разойтись по разным комнатам и побыть наедине. Это нормально.

Помогает узнать себя

Признав иллюзорность идеального секса, можно выдохнуть и наконец начать изучать саму себя. Что нравится, что не вызывает энтузиазма — обо всем этом нужно говорить без стеснения. Это касается и мужчин, и женщин. Когда от тебя не ждут сексуальных подвигов и идеальной внешности, как у порнозвезды, наступает расслабление.

Кстати, в минуты такого облегчения происходят настоящие прорывы. Пары с удивлением понимают, что большую часть взрослой жизни занимались не тем и не там искали удовольствия.

Воодушевляет

Да, вы не идеальные партнеры, но вы вместе и готовы быть вместе и дальше. В интимной жизни больше всего важно остерегаться завышенных ожиданий. Плохой секс лучше, чем никакой — пусть это и звучит не очень. Но один из лучших способов сохранить отношения и поддерживать близость — заниматься сексом, любым.

Называй вещи своими именами. Если сочетание “посредственный секс” кажется совсем уж печальным, придумай свое. Например, нормальный секс как противопоставление сексу идеальному. Предложение “давай сегодня займемся нормальным сексом” звучит вполне неплохо.

Быть идеальным каждый день крайне сложно. Это изматывает. Будь проще и просто наслаждайся сексом.

Посредственный секс неизбежен

Рано или поздно любые отношения переходят из фазы страсти в фазу привыкания. Это факт, от которого никуда не деться, в этом нет ничего страшного.

7 признаков постельного эгоиста — RU.DELFI

Эти 7 признаков выдают человека, который сконцентрирован только на своем удовольствии.

Основная “работа” — на вас

Будь это создание романтической и интимной обстановки или оральный секс. Если последнее вы предлагаете чаще партнера и не получаете ничего взамен — то это первый звоночек, что человеку важнее собственное удовольствие. Он будет лежать и ждать, пока вы не предложите или не сделайте все сами. Со своей стороны — он будет выполнять по большей части только то, что ему самому и нравится.

Вы не всегда удовлетворены прелюдией

Процесс подготовки к проникающему сексу у мужчин и женщин чаще всего занимает разное время. Нам нужно, чтобы прелюдия длилась дольше. А иногда для девушек это и вовсе “основное блюдо” в интимных отношениях. Поэтому если партнер не учитывает ваши особенности и желания, а прелюдия длится столько, сколько хватает только ему, — поздравляем, вы столкнулись с еще одним признаком эгоиста.

На просьбы вы получаете негатив

Эгоист не любит подстраиваться под чьи-то требования и желания, так как они не соответствуют его плану. Поэтому, если вы просили партнера что-то не делать (или, наоборот, делать) и в ответ получали игнорирование или агрессию, — это чистое проявление эгоизма. Все-таки секс с партнером — занятие для двоих. Поэтому и желания должны учитываться поровну.

Единственный способ решить подобную ситуации — спросить партнера, почему он игнорирует ваши просьбы. И если он продолжит вести себя подобным образом — задумайтесь, а так ли вам дороги эти отношения. И готовы ли вы всегда идти на компромисс.

Но вас часто принуждают к тому, что вам не нравится

Как мы уже сказали, о равноправии речи тут быть не может. Поэтому эгоист будет принуждать вас к позе, которая нравится только ему, к каким-то практикам и т.д. При этом ваше желание роли не играет. Если вам что-то не нравится — вами будут манипулировать или даже “брать” силой. Поэтому подобное поведение может быть еще и опасно. И не только потому, что разовьет чувство стыда, комплексы и страх перед собственной беспомощностью, но и из-за возможных физических последствий.

Вас подталкивают к сексу, даже когда вы этого не хотите

Понятия “девушка не в настроении” для эгоистов не существует. Но либидо у всех людей разное. И в разное время оно ведет себя тоже по-разному. Другое дело, если вы почти всегда отказываетесь от секса. Это тоже можно назвать проявлением эгоизма, только уже с вашей стороны. В этом случае лучше всего обсудить момент с партнером и, если к решению вы не придете, — обратиться к специалисту. Возможно, на ваше либидо влияет стресс или побочные эффекты от каких-то таблеток.

Перед вами постоянно извиняются и оправдываются

Например, за то, что не могут довести вас до оргазма или ответить на оральные ласки (потому что очень устали или завтра рано вставать). Если извинения и оправдания вы слышите слишком часто, то ваш партнер эгоистично манипулирует вами. И это не стоит терпеть. Ведь если партнер продолжит принимать, ничего не отдавая взамен, вы начнете чувствовать себя использованной. И неудовлетворенной.

Он не стесняется сравнивать вас с бывшей (или бывшими)

Причем чаще всего — не в вашу пользу. Ему и в голову не приходит, что вам это неприятно. Если вы прямо скажете, что вам это не нравится, он может сказать что-то вроде: “Я просто хочу, чтобы у нас была полная гармония”. Врет! Какая может быть гармония с эгоистом?

Если постельный эгоизм проявляется в вашей паре постоянно — скорее всего, этот человек не дает вам понимания и в других аспектах отношений. И это плохо. Увы, многие люди не осознают психических последствий от пребывания с кем-то эгоистичным. Или закрывают на это глаза. Но каждая из нас достойна лучшего (или просто хорошего). Поэтому не позволяйте собой пользоваться. И пусть в сексе у вас тоже все будет по-честному и взаимно!

Что любят женщины в мужчинах?

Перед какими мужскими качествами не могут устоять женщины? Может быть, это их сила и уверенность, или, наоборот, мягкость и чувствительность? Специалисты eDarling знают пять ответов на вопрос: «Что делает мужчину привлекательным в глазах женщины?»

Женщины любят уважительное отношение

Представительницы прекрасного пола предпочитают уважительное отношение со стороны мужчин. Если мужчина относится к женщине с уважением, то она всегда это оценит – будь то чопорная дама в супермаркете, смешливая соседка или обожаемая спутница жизни. Излишне покровительственное, снисходительное отношение свысока зачастую негативно воспринимается женщинами. Чем умнее и интересней дама, тем выше для нее значение уважительного отношения. Хотите познакомиться именно с такой идеальной женщиной? Тогда ведите себя (и мыслите) соответствующе.

Женщины любят юмор

Не самая остроумная шутка, типа «колобок повесился», вряд ли заставит сердце дамы биться сильнее. Но женщины действительно предпочитают мужчин, которые могут отнестись ко многим ситуациям с юмором, не воспринимают жизненные неурядицы близко к сердцу и умеют хорошо посмеяться в том числе над собой. Психолог Сэм Оуэн объясняет это так: хорошее чувство юмора показывает, что человек умен. А значит (где-то в глубинах сознания) женщины понимают, что с вашей помощью могут передать детям отличные гены.

«Женщины особенно ценят моменты, когда внимание мужчины полностью отдано им»

Женщины любят внимание

Если женщине приходится по нескольку раз повторять свой вопрос перед тем, как ее избранник на него ответит, или если мужчина считает знаки внимания излишеством, такие отношения обречены. Женщины любят и особенно ценят моменты, когда внимание мужчины полностью отдано им. Не менее важно, когда вы делаете приятные вещи без напоминания. Букет цветов к важной дате, о которой пришлось десять раз напомнить, не приносит настоящего удовольствия.

Не скупитесь на скромные знаки внимания – неожиданная охапка цветов многое скажет о вашем отношении к любимой. Дайте женщине почувствовать, что она любима и желанна, а вам доставляет настоящее удовольствие делать ее счастливой.

Женщины любят благодарных слушателей

Главная ошибка мужчин – пытаться завести разговор на те темы, которые кажутся им женскими: одежда, косметика, магазины, сплетни. Во-первых, вряд ли из вас получится интересный собеседник (для этого у женщин есть подружки). Кроме того, женщины хорошо чувствуют отсутствие интереса у собеседника: им важно видеть глаза мужчины и чувствовать, что они говорят «не в пустоту».

Выход? Не мыслить стереотипами. Оставьте темы, в которых ничего не понимаете, но и не начинайте разговор о том, что очевидно не вызовет у дамы отклика. Начните с общих историй: говорите про кино, музыку, любимую еду, выставки и книги. Такие темы помогут вам обоим нащупать интересное русло для беседы, а общение принесет удовольствие вам обоим.

Женщины любят мужчин

Ну и в конечном счете, признаемся, что женщины просто любят мужчин. Такими, какие они есть: чувствительными и понимающими, щедрыми и успешными, мужественными и сильными, внимательными и благодарными, брутальными и романтичными, а главное, любящими.

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

чего нельзя делать и говорить

Запрещенные фразы

• Тебе стоит проводить больше времени с детьми, они скучают.
• Ты едешь очень быстро, притормози.
• Вот место для парковки, поставь сюда.
• Ты хочешь проводить время с друзьями, а как же я?
• Не клади сюда, а то потеряешь.
• Мама уже три раза звонила, когда ты ей перезвонишь?

Женщины используют преувеличения и метафоры, которые мужчины воспринимают буквально. Они реагируют на них колкостями и лучшим видом защиты, то есть, нападением. Например, «всегда», «никогда», «все», «совсем не слышишь/видишь/чувствуешь», «слепой/глухой/немой».

Избегайте выражения: «Не мог бы ты?», «А не можешь ли ты…?». Мужчина их тоже воспринимает буквально. На ваше «Не мог бы…» он честно отвечает: «Могу», не подразумевая, что он это будет делать. Если нужна помощь, говорите прямо: «Сделай, пожалуйста».

Полезные фразы

• Это не твоя вина.
• Я рада, что могу говорить с тобой об этом.
• Я рада, что могу поплакаться тебе, мне становится легче.
• Я выговорилась, мне стало лучше, благодарю тебя.
• Как хорошо, что ты у меня есть.
• Ты столько работаешь, чтобы обеспечивать нас.
• Ты так здорово сделал/починил/сказал…

Обращаясь за поддержкой, говорите коротко и прямо, обсуждая ситуацию, рассказывайте о чувствах, а не о нем. «Ты расстроил меня» замените на «Я расстроилась», «Ты обидел меня» — на «Я обиделась». И, завершая описание своих чувств и эмоций, скажите, как хотите, чтобы было в следующий раз. Мы часто говорим «Я не хочу», «Мне не нравится», при этом умалчивая о том, чего именно мы хотим и что нам нравится.

Как женщины разрушают отношения?

Стремлением переделать, раздачей советов, критикой, опекой, контролем и желанием сделать как лучше, обесцениванием того, что он делает, напоминаниями о том, чего он не делает.

Как мужчины разрушают отношения?

Стремлением научить, рассказать, как нужно делать, наставлениями из разряда «не переживай». Пассивным слушанием, без вопросов, участия и сопереживания, игнорированием чувств, которыми женщина делится в разговоре.

Что делать?

Мужчины часто думают молча, женщины — вслух. Когда он размышляет, любое словесное вмешательство расценивается как сомнение в его самостоятельности. Когда женщина думает вслух, вмешательство воспринимается как забота, участие и помощь. Сила мужчины в последовательности, женщины же гораздо лучше в мультизадачности. Она может готовить ужин, проверять уроки, разговаривать по телефону и накидывать себе список дел на завтра. Мужчина зачастую может выполнять только одну задачу. Если вы попросили его помочь с уроками сыну, не закидывайте вопросами про ужин, не спрашивайте, как прошел день, как здоровье мамы. Мужчина последователен: сначала уроки, потом остальное по пунктам.

Для мужчины между сочувствием и жалостью нет границ, для женщины же это два разных способа проявления заботы. Мужчину жалость обесценивает, женщине она говорит об участии. Мужчине важно время от времени ощущать независимость и свободу, поэтому для него естественны и важны спортивно-охотничьи-рыбацкие уединения. Потребность быть с женщиной и потребность быть одному естественным образом чередуются. Это сопоставимо с тем, как в женщине меняются циклы воодушевления и эмоциональных спадов.

Много личного: как мужчины выбирают будущую жену

Почему одни люди нам нравятся, а другие нет? Как мы выбираем себе партнера? От чего зависят наши сексуальные желания? Почему мы вообще хотим секса? На эти и другие вопросы отвечают Дарья Варламова и Елена Фоер в книге «Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид». Книга выходит в издательстве «Альпина нон-фикшн» при поддержке фонда «Эволюция» в конце августа. Forbes Woman публикует интересный фрагмент.

Вы приходите на свидание, назначенное через сайт знакомств, с сердцем, полным надежд. Собеседник (или собеседница) хорошо выглядит, интересно рассказывает, внимательно слушает и смеется над вашими шутками. По идее, вы должны быть в восторге. Но вместо этого подсчитываете в уме, сколько чаевых надо будет оставить официанту, и стараетесь хотя бы кивать головой в нужные моменты — потому что вам фантастически, чудовищно скучно. Если сексуальный интерес не «включился», рациональными аргументами его не взять, но уж если заработал — держись все живое. В одном из исследований ученые обнаружили, что люди в  состоянии возбуждения готовы совершать то, чего не стали бы делать «на трезвую голову»: обманывать, пренебрегать чувствами партнера или даже собственной безопасностью. Словом, сексуальное желание буквально превращает нас в других людей. На какое-то время. Но как же получается так, что мы хотим одних и не хотим других? Почему, например, одним нравятся блондины, а другим брюнеты? Герою Вуди Аллена в фильме «Все, что вы хотели знать о сексе, но боялись спросить» вскружила голову овечка, и мы боимся думать, бывало ли такое в мировой истории и как часто. Обычно, отвечая на вопрос, как же происходит этот загадочный выбор, люди пожимают плечами и говорят: «Химия!», подразумевая, что, помимо сознательных представлений об идеальном партнере или партнерше, здесь должна быть биологическая составляющая. Конечно, культурные аспекты играют роль, и все же сознательные и такие переменчивые представления о красоте — это далеко не единственный компонент желания.

Гендерные различия

Разумеется, сегодня уже никто не думает, что любая женщина, оценивая привлекательность мужчины, размышляет о  том, насколько здоровым получится их потомство. При этом ученые-эволюционисты предполагают, что какие-то намеки на плодовитость и «хорошие гены» партнера мы воспринимаем неосознанно. Если принять за аксиому, что именно так, бессознательно, мы выбираем идеального родителя для своих детей, становится очевидным, что критерии привлекательности для мужчин и женщин в таком случае значительно различаются. Цена производства потомства для большинства самок в природе намного выше — в случае homo sapiens это как минимум девять месяцев вынашивания плода. Для мужчин в то же самое время минимальное вложение — это одна эякуляция. Получается, что потенциальное количество детей у женщины куда меньше, чем у мужчины, а это значит, что ей стоит быть более избирательной.

Реклама на Forbes

Еще одно различие, отчасти вытекающее из первого, заключается в том, что преимущества краткосрочных отношений для женщин ниже возможных издержек, в то время как для мужчин все ровно наоборот. Однако мужчина, вступающий в долгосрочные моногамные отношения, должен быть не менее привередлив, чем женщина, — ведь в таких отношениях репродуктивный потенциал (то есть вероятность оставить потомство) партнеров примерно уравнивается. Разумеется, все это — не то, о чем люди сознательно думают, собираясь на свидание. Согласно эволюционной теории, лучшим вариантом для женщины может быть партнер, готовый к длительным отношениям, с хорошим генетическим материалом и репродуктивным потенциалом — желанием и способностью производить и выращивать потомство. Многочисленные исследования подтверждают, что для женщин социально-экономический статус потенциального партнера куда более значим, чем для мужчин. Конечно, одной успешности недостаточно — важна готовность вкладывать свои ресурсы в будущее детей.

В общем, если выкинуть из разбора возраст и физическую привлекательность, по всем остальным критериям женщины куда более требовательны. Это вполне оправданно: по данным исследований, в разных странах среди детей социально успешных мужчин смертность была ниже, а показатели физического и психологического здоровья — выше. При этом важны и условия жизни женщины: если стоимость жизни не очень высока, а сама женщина зарабатывает неплохо, ее будет меньше волновать социально-экономический статус партнера.

А  что насчет мужчин? Исследования эволюционистов говорят о том, что их разборчивость заметно зависит от того, сколько собственных ресурсов они планируют вложить в воспитание потомства. Для них выбор между непродолжительными и продолжительными отношениями стоит куда более остро, чем для женщин. При этом, что бы ни говорилось на страницах глянцевых журналов, множество мужчин ищут именно долговременных отношений. Для таких отношений, помимо внешности, мужчинам важны в женщинах личные качества, например дружелюбие и чувство юмора.

Внешность

Почти в любом любовном романе главные герои хороши собой. В самом деле в выборе привлекательного партнера есть биологический смысл. Красота в некоторой степени связана со здоровьем, но помимо этого у красивого родителя с  большей вероятностью будут красивые дети, которые смогут также преуспеть в поиске подходящего партнера. Те критерии, по которым женщины (в большинстве своем) определяют красоту мужчин, как правило, связаны со здоровьем сильнее всего. Согласно исследованиям, женщины предпочитают мужчин ростом выше среднего, пропорционально и атлетично сложенных, но не слишком «накачанных». Черты лица, которые женщины находят привлекательными, — большие глаза, широкая улыбка, крупный подбородок, выдающиеся скулы. Все эти черты, по словам ученых, так или иначе свидетельствуют либо о физическом здоровье, либо об эволюционно перспективном наборе генов. Например, выдающиеся скулы и мужественный подбородок связаны с уровнем мужских гормонов, андрогенов, и соотношением андрогенов с  эстрогенами (женскими половыми гормонами) в подростковом возрасте. Андрогены в числе прочего отвечают и за выработку сперматозоидов, а значит, женщины, выбирая мужчин, чей подбородок указывает на то, что с гормональным фоном у них все хорошо, поступают вполне эволюционно обоснованно.

Мужчины оценивали внешность партнерши как куда более важное качество, чем женщины, и вряд ли эта новость хоть кого-нибудь удивит. Согласно целому ряду исследований, главное, что выделяют мужчины, это широкие бедра, черты лица, которые указывают на молодость и при этом сексуальную зрелость, симметрия лица и тела и возраст. Телосложение тоже оказалось значимой характеристикой. Комбинация всех этих черт говорит о работе репродуктивной функции. К примеру, достаточно низкая в подростковом возрасте, она достигает пика к 25 годам и потом постепенно падает до нуля к 45. Матери-подростки имеют больше осложнений во время беременности, чем женщины после 20. После 30 риски вновь начинают расти, причем после 35 — очень сильно. Неудивительно, что, исследуя предпочтения мужчин в 37 разных культурах, ученые обнаружили: после определенного возраста те начинают выбирать женщин моложе себя. Невесты оказываются в среднем на три года моложе женихов.

Женщины чаще, чем мужчины, сталкиваются с нехваткой продовольствия: шесть причин

1. По всему миру женщины больше, чем мужчины, подвержены угрозе остаться без средств к существованию.  
Это связано, в первую очередь, с тем, что женщинам мало платят или вовсе не платят за их труд. Женщины в 2,6 раза чаще, чем мужчины выполняют неоплачиваемую домашнюю работу, да и за любую другую им платят на 23 процента меньше. Это отражается на материальном положении всей семьи – женщины тратят на близких 90 процентов своего дохода, а мужчины – только 35. 

2. Во многих странах мира закон запрещает женщинам владеть собственностью. 
А в некоторых – женщины сами считаются имуществом. Но даже те жительницы планеты, которым удалось заняться бизнесом или стать фермером, не имеют равного с мужчинами доступа к ресурсам. Примером может служить ситуация, сложившаяся в сельском хозяйстве: почти половина мелких фермерских хозяйств в мире возглавляют женщины, но лишь в 13 процентах случаев хозяйка владеет землей, которую она возделывает. Если преодолеть этот разрыв, управляемые женщинами фермы будут приносить на 20-30 процентов больше прибыли. 

Если таким фермерским хозяйствам предоставить семена, удобрения и оборудование, ежегодно будут сыты дополнительно от 100 до 150 млн жителей Земли.  

3. Дискриминационные законы 
Эксперты подсчитали, что в среднем трудовое законодательство защищает работающих женщин только на три четверти по сравнению с гарантиями, которые законы предоставляют мужчинам – от запрета на профессию до наказаний за сексуальные домогательства на рабочем месте. Особенно печальная статистика поступает из стран Ближнего Востока и Северной Африки – там права работающих женщин обеспечены лишь на 47 процентов в сравнении с положением мужчин. В 18 странах муж имеет право запретить жене ходить на работу. В 49 странах закон не защищает женщин от домашнего насилия. 

4. Сексизм 
Детские браки и женское обрезание – крайние формы дискриминации, практикуемые во многих странах мира. Эти «традиции» наносят непоправимый вред здоровью девочек и женщин, препятствуют получению ими образования, лишают их перспектив на будущее и делают зависимыми от мужчин. 

Когда случаются кризисы, женщины, как правило, оказываются более уязвимы: им чаще грозит голод, поскольку в результате гендерной дискриминации они не имеют доступа к социальной помощи. В ряде стран сложилась «традиция», согласно которой женщина в доме ест в последнюю очередь, питаясь тем, что осталось после трапезы мужа и детей. 

При этом, согласно результатам опросов, 85-90 процентов времени, затрачиваемого на приготовление обеда для семьи, выпадает именно на долю женщин. 

5. Менструация, беременность и деторождение делают женщин более уязвимыми перед насилием 

Треть женщин детородного возраста страдает от железодефицитной анемии, которая связана с недостаточным питанием. Если не лечить, это состояние приводит к повреждению внутренних органов. 

Истощенные мамы чаще рожают младенцев с недостаточным весом, что на 20 процентов повышает риск смерти ребенка в возрасте до 5 лет.  В 2015 году более 300 тысяч женщин умерли в результате осложнений беременности – примерно одна женщина каждые две минуты. 

6. У мальчиков больше шансов получить образование 
В обществах, где преимущество отдается сыновьям, к дочерям относятся с пренебрежением – им отказывают в медицинской помощи и предоставляют менее качественное питание. В школу тоже чаще отправляют мальчиков. Это неравенство приводит к тому, что девочка остается в зависимом от мужчин положении. 

По данным исследований, когда женщины получают образование, детское недоедание сокращается на 43 процента. Для сравнения – предоставление продовольствия сокращает недоедание среди несовершеннолетних лишь на 26 процентов. И еще один показатель: в 2017 году две трети неграмотных жителей планеты составляли женщины. 

ВПП спешит на помощь

Всемирная продовольственная программа (ВПП) разрабатывает проекты оказания помощи с учетом нужд девочек и женщин. Одна из главных задач – преодолеть гендерное неравенство и обеспечить всем нуждающимся равный доступ к ресурсам,  и продовольствию и открыть для них новые перспективы. 

Так, программа «Первая тысяча дней» предусматривает предоставление адресной помощи беременным и кормящим женщинам. Кроме того, ВПП обеспечивает школьными завтраками 25 млн детей в 63 странах мира, в том числе в труднодоступных районах. Это способствует тому, что родители разрешают и девочкам ходить в школу, а, получив образование, бывшие школьницы имеют больше шансов устроиться на работу, получить финансовую независимость, сохранить здоровье, выйти замуж, когда придет время, и родить здоровых детей. 

Программа «Покупки во имя прогресса» – это помощь малым фермерским хозяйствам, половина которых управляется женщинами. В рамках проекта эксперты ВПП обучают персонал и предоставляют людям необходимое оборудование. Эти меры позволяют увеличить производительность и доходы хозяйства, укрепить его финансовую независимость и получить доступ к рынкам сбыта. 

Изображение мужского и женского тела

Исследователи не делают различия в том, какое тело представляют мужчины и женщины. Тем не менее, проводится отдельное исследование — , посвященное различным способам обработки образа тела каждым из полов. Большинство исследований проводилось вокруг образа женского тела, поэтому исследования образа мужского тела, хотя и становятся все более популярными, по-прежнему не обладают глубиной и широтой своего аналога.

Как они похожи

На данный момент исследования показали, что изображения мужского и женского тела имеют много общих черт.Женщины и мужчины, мальчики и девочки могут иметь общие факторы риска для образа тела и последствия негативного образа тела, хотя исследования действительно указывают на то, что мужчины страдают немного меньше, чем женщины (Hargreaves & Tiggemann, 2006). Бреннан, Лалонд и Бэйн (2010) провели сравнительное исследование того, как неудовлетворенность мужским и женским образом тела переживается каждым из полов, в котором участники оценивали реакцию образа тела на серию утверждений. Отвечая на утверждения: «Когда я с привлекательными людьми другого пола», «когда тема разговора касается внешнего вида» и «во время определенных развлекательных мероприятий», как мужчины, так и женщины сообщали о том, что испытывали отрицательные эмоции в промежутке между иногда и умеренно часто. Это показывает, что мужчины и женщины в равной степени неуверенны в своем теле, когда с идеей «тела» прямо или косвенно сталкивается в социальных ситуациях.

Чем они отличаются

Однако образ мужского тела отличается от образа женского тела по нескольким причинам:

• Мужчины более склонны к «атипичным» расстройствам пищевого поведения и токсикомании, чем женщины (Burlew & Shurts 2013).
• Мужчины, как правило, тише относятся к своему негативному отношению к своему телу, реже обращаются за лечением или дольше откладывают его из-за стыда, чем женщины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Однако женщины больше усваивают, больше стыдятся тела и больше наблюдают за телом, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
• Некоторые исследователи говорят, что мужчины обычно более удовлетворены своим внешним видом и реже, чем женщины, демонстрируют поведение, изменяющее свое тело (Muth & Cash 1997; см. Doyle & Engeln 2014).
• Но другие исследователи настаивают на том, что мужчины все еще борются с образом тела: они говорят, что мужчин ловят, «чувствуя себя либо слишком худыми, либо слишком тяжелыми, чтобы соответствовать мужскому идеалу» (Doyle and Engeln 2014, 279).

Изображение мужского тела также имеет тенденцию пониматься более неправильно, чем изображение женского тела.Предполагается, что мужчин в основном беспокоит «кажущаяся нехватка мускулов», хотя на самом деле образ мужского тела может быть гораздо более сложным (см. Первую страницу «Образ мужского тела»). С другой стороны, предполагаемое беспокойство о женщинах не так уж и неуместно: вес.

Может показаться, что нездоровый образ женского тела более распространен, чем нездоровый образ мужского тела, но это может быть только восприятие: некоторые исследователи утверждают, что женщины просто подвергаются большему количеству социальных ситуаций, которые заставляют их чувствовать себя неудовлетворенными своим телом, поэтому цифры отражают что женщины более недовольны, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain, 2010).Это проясняет, почему образ женского тела настолько распространен, в то время как образ мужского тела редко распознается.

Эти различия в том, как представители пола относятся к негативному образу тела, важны, когда дело доходит до его распознавания у мужчин. Крайне важно, чтобы мы обращали внимание на образ мужского тела в той мере, в какой мы его проверяем, и стремимся сделать его позитивным для женщин. Для получения дополнительной информации о том, как у мужчин формируется нездоровый образ тела, ознакомьтесь с разделом «Мальчики и образ тела», чтобы узнать о разрушительных последствиях отрицательного образа тела для мужчин.

Почему мы должны заботиться о

мужском образе тела ?

Огромное количество «95% мужчин студенческого возраста на каком-то уровне недовольны своим телом» (Daniel & Bridges 2013). Это огромных часть населения каждого кампуса! Нам нужно уделять больше внимания образу мужского тела и трудностям, с которыми мужчины могут столкнуться, пытаясь примириться со своим несовершенным телом. Точно так же, как современное общество ожидает, что женщины станут стройнее со статуями, американские мужчины и мужчины в западных культурах почувствуют давление, чтобы накачать свое тело и похудеть, создавая комбинацию сухих и объемных мускулов.Однако нездоровый образ мужского тела распространяется не только на обычного студента колледжа.

Согласно исследованию, более 90% мужчин тем или иным образом борются с неудовлетворенностью телом и негативными эмоциями (негативным мнением о себе) или негативными эмоциями и мыслями о своем теле (Castonguay et al. 2014). Исследования также показывают, что расстройства образа тела могут быть более серьезными как у геев, так и у гетеросексуальных подростков и молодых людей (после колледжа), чем у мужчин других возрастных категорий (Burlew & Shurts, 2013).

Как культура, мы очень мало знаем о распространенности этой проблемы среди мужчин и мальчиков, поскольку образ тела традиционно считается «женской проблемой». Дело в том, что мужчины могут страдать от неудовлетворенности своим телом так же, как и женщины, но мы можем уделять меньше внимания имиджу мужского тела, потому что мужчины спокойнее относятся к этим проблемам: мужчины, как правило, реже обращаются за лечением, советом или положительными решениями или придерживаются мнения. от стыда и смущения (Burlew & Shurts, 2013).

Мы должны побуждать мужчин быть более открытыми в своих взглядах на образ тела и уделять больше внимания продвижению здорового, реалистичного образа мужского тела, как мы делаем это для женщин.

Действительно ли мужчины лучше подходят для достижения успеха, чем женщины?

Есть ложь, проклятая ложь, а потом есть опросы общественного мнения. Что ж, все не так уж и плохо. В конце концов, исследование Bentley Preparedness Study выявило некоторые замечательные выводы, в том числе серьезные опасения работодателей по поводу того, насколько поколение миллениалов не готово к работе.

Но иногда вещи могут быть не такими, как кажутся. Возьмем, к примеру, результаты исследования готовности, согласно которым мужчины лучше подходят для успеха в бизнесе, чем женщины.

Кажется, мало сомнений, пока вы не остановитесь и не задумаетесь.

Семь из 10 респондентов считают, что мужчины лучше подходят для достижения успеха в бизнесе. Так считают даже 63 процента женщин. И все еще . . . нет особой причины. Менее четверти тех, кто считает, что мужчины подходят лучше, говорят, что это «из-за их лучших навыков и способностей». Для тех, кто считает, что женщины подходят лучше, это 70 процентов! Более того, респонденты (особенно руководители предприятий) считают, что женщины обладают лучшими навыками в областях, которые имеют решающее значение для успеха — организации, общении и межличностных отношениях.В еще одной области, в принятии решений, есть разногласия, каждый пол одинаково верит в свое превосходство.

Что может быть более показательным, так это две проверенные черты, в отличие от навыков: лидерство и предпринимательский дух, которые, как считается, больше присутствуют у мужчин, чем у женщин.

Но могут ли они оправдать характеристику мужчин как более подходящих, когда другие показатели говорят об обратном? Действительно, на вопрос о фактических показателях недавних наймов корпоративные рекрутеры и лица, принимающие деловые решения, ответили, что на самом деле женщины были лучше подготовлены.Учтите также, что девять из десяти человек считают женщин, которые делают карьеру, в целом успешными.

Итак, действительно ли мужчины лучше подходят для успеха в бизнесе, чем женщины? Женщины, которые, по мнению 90 процентов респондентов, добиваются успеха, когда они занимаются бизнесом, лучше подготовлены к успеху в бизнесе и действительно лучше работают на своей первой работе?

Возможно, «лучше подходит» — это не совсем то, о чем мы говорим. Но если нет, то что?

Давайте посмотрим на поддержку, возможности и «иметь все это».

В целом опрос показывает, что большинство респондентов считают, что женщины не получают достаточного поощрения для занятия бизнесом, достаточных возможностей в бизнесе или достаточного количества наставников, чтобы помочь в их карьерном росте. Но, пожалуй, наиболее показательным является тот факт, что более 80 процентов мужчин и женщин считают, что женщины могут быть более подготовлены к тому, чтобы «иметь все это».

Стоит ли удивляться, что женщины, лишенные достаточной поддержки, возможностей и наставников, даже будучи неподготовленными «иметь все», считаются менее подходящими для успеха в бизнесе, чем мужчины?

Вы можете задаться вопросом: спрашивали ли мы, могут ли люди быть лучше подготовлены к тому, чтобы «иметь все это»? Мы этого не сделали, возможно потому, что многочисленные исследования, в том числе исследования Бентли, отражают понимание того, что семья и другие ограничения сдерживают женщин больше, чем мужчин.Даже в этом случае 60 процентов мужчин считают, что женщинам становится все легче «иметь все». Женщины менее уверены: половина говорят, что становится легче, половина — сложнее.

Таким образом, все сводится к следующему: женщины подготовлены и успешны. Но в некоторых важных отношениях колода складывается против них. Возникает вопрос: что мы можем с этим поделать?

Это может быть проблемой. Поскольку, хотя большинство респондентов согласны с тем, что для женщин в бизнесе делается недостаточно, и признают, что женщинам нужны определенные вещи, которые предположительно улучшили бы их пригодность для достижения успеха, 71 процент респондентов говорят, что они уже лично заинтересованы в том, чтобы женщины добивались успеха.Эта цифра фактически увеличивается, когда дело касается руководителей предприятий, корпоративных рекрутеров и профессоров колледжей. Другими словами: «Я делаю свою часть работы; проблемы есть у всех «.

Итог

Суть в том, что женщины, вероятно, на больше подходят — если подходит означает наличие всех инструментов — для успеха в бизнесе, чем мужчины. По общему признанию, определенные черты могут быть важнее определенных навыков, и мы больше смотрели на навыки, чем на черты характера. Но нет никаких сомнений в том, что женщины считаются столь же амбициозными и, кстати, более лояльными к своему работодателю, чем мужчины.

Но были ли респонденты, возможно, учтены сравнительно меньшими возможностями, отсутствием поддержки и семейными обязанностями, когда они отвечали на вопрос о том, кто лучше подходит для успеха в бизнесе? И действительно ли ситуация станет лучше, если и мужчины, и женщины будут продолжать носить эти розовые очки, когда дело доходит до создания возможностей и поощрения женщин?

Это маловероятно, по крайней мере, до тех пор, пока и мужчины, и женщины, особенно занимающие влиятельные должности, честно не оценят свое собственное участие.В некотором смысле, как написала в блоге Сьюзан Адамс из Bentley на прошлой неделе, все дело в стереотипах. Данные PreparedU показывают, что деловые навыки женщин хорошо известны. Таким образом, реальный вопрос заключается в том, как мы создаем среду и возможности, которые будут использовать преимущества того, насколько женщины на самом деле подходят для достижения успеха.

Вик Шлитцер — директор по бренд-маркетингу и контент-маркетингу в Bentley.

Почему женщины выгорают больше, чем мужчины

Структуры, поддерживающие жизнь родителей и опекунов, закрылись, и в большинстве случаев это избыточное бремя ложилось на женщин.Одно исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета, Гарвардской школы бизнеса и Лондонской школы бизнеса, оценивало ответы 30 000 человек по всему миру и показало, что женщины — особенно матери — во время Covid-19 тратили значительно больше времени на уход за детьми и домашние дела, чем они сами. произошла перед пандемией, и что это было напрямую связано с ухудшением самочувствия. Многие женщины уже стали опорой по умолчанию в своих домохозяйствах, и пандемия уничтожила системы поддержки, которые ранее позволяли им сбалансировать оплачиваемую работу и работу по дому.

Это именно то, что Сара испытала в марте 2020 года, когда школы в Нью-Йорке впервые закрылись. «Первоначально предполагалось, что школы будут закрыты до конца апреля, поэтому моя цель была такой:« Дойди до этого, и все будет в порядке », — вспоминает 40-летний житель Бруклина. Сейчас, спустя более 18 месяцев после начала пандемии, двое ее сыновей, 6 и 9 лет, только начинают заново знакомиться с очным обучением, и жизнь Сары кардинально изменилась.

В апреле 2020 года она впервые начала страдать от беспокойства.Давление, связанное с домашним обучением своих детей, когда она работала директором по маркетингу в крупной технологической компании, ошеломило ее. Она не могла заснуть, постоянно беспокоилась и чувствовала себя подавленной. Хуже всего то, что она чувствовала, что все, что она делала, было неадекватным, потому что у нее не было достаточно времени, чтобы делать что-нибудь хорошо.

Через шесть месяцев после начала пандемии стало ясно, что что-то нужно изменить. Муж Сары, юрист, зарабатывал намного больше, чем она, и делал это с тех пор, как они поженились в 2008 году. Итак, в августе 2020 года пара совместно решила, что Сара оставит свою работу, чтобы стать домохозяйкой.«До этого я никогда не знала, что значит быть сожженным», — говорит она. «Теперь я знаю без тени сомнения».

Опыт Сары символизирует гораздо более широкую тенденцию. В сентябре прошлого года, когда пандемия набирала обороты, более 860 000 женщин покинули штат США по сравнению с немногим более 200 000 мужчин. По одной из оценок, количество матерей, уволившихся с работы в США в период с февраля по сентябрь прошлого года, составило 900 000, а количество отцов — 300 000.

Поскольку во время изоляции женщины лишились жизненно важных социальных сетей, которые могли быть эмоциональными и физическими выходами для стресса, становится ясно, что резкая лавина дополнительных домашних обязанностей подтолкнула многих, которые и без того деловито жонглировали домом и работой, дальше, чем они могли.

«Сколько стоит?»

Одна из самых серьезных проблем, вызывающих беспокойство у экспертов на рабочем месте, заключается в том, что плохое психическое здоровье женщин на рабочем месте может отпугнуть будущие поколения от постановки амбициозных профессиональных целей, особенно если они хотят создать семью.Это может усугубить уже существующее гендерное неравенство с точки зрения оплаты труда и стажа работы на рынке труда.

Данные показывают, что это действительно законное беспокойство; Статистические данные, собранные CNBC и компанией SurveyMonkey в начале этого года, показали, что количество женщин, называющих себя «очень амбициозными» с точки зрения своей карьеры, значительно снизилось во время пандемии. Данные Бюро переписи населения США показывают, что за первые 12 недель пандемии процент матерей в возрасте от 25 до 44 лет, не работающих из-за проблем с уходом за детьми, связанных с Covid-19, вырос на 4.8 процентных пунктов, по сравнению с отсутствием увеличения для мужчин в той же возрастной группе.

Гендерные роли — обзор

5.1.2 Влияние гендерной идентичности на поведение

Гендерные роли также создают половые различия в поведении, когда люди принимают их в качестве гендерной идентичности. Мужская и женская идентичность направляют поведение через процессы саморегулирования. То есть люди используют свою гендерную идентичность как личный стандарт, по которому они оценивают свое поведение и направляют его (Moretti & Higgins, 1999; Wood, Christensen, Hebl, & Rothgerber, 1997).

Подобно тому, как деятельность и общение являются типичными темами социальных ожиданий, люди обычно усваивают аспекты гендерных ролей, включая участие и общение (Wood & Eagly, 2009). Мужчины в среднем называют себя относительно активными, а женщины в среднем описывают себя как относительно общинных, как показывает метаанализ показателей гендерной идентичности, проведенный Твенге (1997b), который оценивает самооценки по этим чертам (например, Bem, 1974; Spence & Гельмрайх, 1978). Люди также могут принимать другие аспекты гендерных ролей.Например, женщины могут думать о себе как о связанных с другими в близких отношениях, тогда как мужчины могут думать о себе как о независимых, но при этом связывающихся с другими через команды и организации (Cross & Madson, 1997; Gardner & Gabriel, 2004). Кроме того, люди определяют себя типичными для секса профессиями, занятиями и интересами (Lippa, 2005).

В среднем поведение мужчин и женщин соответствует их гендерной идентичности. Например, Athenstaedt (2003) обнаружил, что женщины чаще, чем мужчины, проявляют женское поведение (например,g., заботясь о друге, рассказывая партнеру о проблемах на работе), и мужчины чаще, чем женщины, проявляют мужское поведение (например, ремонтируют машину, оплачивают ужин). Кроме того, для обоих полов наличие общей идентичности ассоциировалось с женским поведением, а агентная идентичность — с мужским (см. Также метаанализ Тейлора и Холла, 1982). Кроме того, в дневниковых исследованиях повседневных социальных взаимодействий было выявлено, что более мужественные люди проявляют большую свободу действий, а более женские — большее общение (Witt & Wood, 2010).Согласно другому исследованию, люди с гендерными стереотипами в сфере профессиональной подготовки и досуга предпочитали хобби и занятия, типичные для их пола (Lippa, 2005).

Саморегулирование гендерной идентичности происходит поэтапно, начиная с проверки того, в какой степени текущее поведение приближается к гендерным стандартам (например, Carver & Scheier, 2008). В соответствии с теорией гендерной схемы Бема (Bem, 1981), люди могут быть особенно чувствительны к информации, относящейся к их собственной гендерной идентичности, и могут внимательно следить, обрабатывать и вспоминать связанное с полом поведение и другую информацию.Когда они воспринимают более близкое соответствие между своим поведением и стандартами, люди испытывают положительные эмоции и повышают самооценку. Напротив, действия, направленные на увеличение несоответствий, вызывают негативные эмоции и снижение уважения.

Свидетельством роли эмоций в регулировании является то, что люди с более сильной гендерной идентичностью испытали повышение положительных эмоций и самооценки, когда они больше соответствовали своим гендерным стандартам (Witt & Wood, 2010; Wood et al., 1997). В частности, мужчины с более сильной мужской идентичностью чувствовали себя лучше после того, как вспомнили недавние взаимодействия, в которых они действовали доминирующе и напористо, тогда как женщины с более сильной женской идентичностью чувствовали себя лучше, вспомнив взаимодействия, в которых они проявляли заботу (Wood et al., 1997, исследование 1). Аналогичная картина возникла в этом исследовании, когда участники опосредованно представили себя в серии картинок, изображающих доминирующие и напористые взаимодействия (например, направление других на задачу) или заботу (например, утешение друга). Я-концепция играет центральную роль в этом процессе. Когда участников просили описать себя, участники с более сильной гендерной идентичностью одобряли собственные атрибуты (например, власть, чувствительность), которые меньше расходились с атрибутами, которыми они в идеале хотели бы обладать или которые, по их мнению, должны обладать (Wood et al., 1997, исследование 2). Эти оценки несоответствия между фактическим и идеальным или должным образом людей показаны на рис. 2.3. Таким образом, поведение, типичное для гендера, уменьшило несоответствие между фактическими представлениями о самом себе и стандартами.

Рисунок 2.3. Мужчины-мужчины и женщины-женщины имеют меньшие расхождения между фактическим и желаемым «я» после того, как действуют согласованными с гендером способами.

По материалам Wood et al. (1997).

Эмоции важны для саморегуляции, потому что они служат сигналом, определяющим поведение в будущем.Когда поведение не соответствует желаемым стандартам, возникающие в результате плохие чувства сигнализируют о необходимости изменить поведение, чтобы привести его в большее соответствие со стандартом. Таким образом, люди используют эмоции как обратную связь о том, нужно ли им изменить свое поведение в будущем. Чтобы проиллюстрировать это изменение в поведении, Джозефс, Маркус и Тафароди (1992) предоставили мужчинам и женщинам обратную связь о том, что они не справились с первоначальной задачей. Когда задача была гендерно типичной (по сравнению с гендерно нетипичной задачей), мужчины с высокой самооценкой предсказывали больший успех в будущих задачах соревновательных достижений, а женщины с высокой самооценкой предсказывали больший успех в будущих межличностных задачах (Josephs et al., 1992). Направляя свое последующее поведение таким образом, люди с высокой самооценкой могут гарантировать, что они будут более точно соответствовать своей благоприятной гендерной самооценке в будущем.

Последующее исследование показало, что люди спонтанно сравнивают свою гендерную идентичность и поведение в повседневной жизни (Witt & Wood, 2010). В дневниковом исследовании, проведенном в течение 2 недель, участники с сильной агентной идентичностью повысили самооценку и положительные чувства после социальных взаимодействий, в которых они действовали агентски.Точно так же участники с сильной общинной идентичностью показали повышенную самооценку и положительные чувства после взаимодействий, включающих общинные действия. Таким образом, для участников с сильной гендерной идентичностью, действующие в соответствии с этой идентичностью — общность для женских идентичностей и доминирование для мужской — усиливали положительные эмоции и более тесно согласовывали свое истинное «я» с желаемым «я». Таким образом, положительные чувства могут сигнализировать об успешном регулировании действий в соответствии с ценной гендерной идентичностью, а отрицательные чувства могут сигнализировать о неудаче из-за того, что они действуют несовместимо с этой идентичностью.

Однако гендерные стандарты не всегда повышают благосостояние. Людям может казаться, что стандарты гендерных ролей навязываются другими, поэтому их заставляют действовать типично для гендера (Sanchez & Crocker, 2005). Дети также могут чувствовать давление со стороны сверстников и родителей, чтобы они соответствовали ожиданиям в отношении гендерных ролей (Egan & Perry, 2001). Это внешнее давление связано с понижением самооценки и благополучия взрослых и детей (Egan & Perry, 2001; Good & Sanchez, 2010). В отличие от этого потенциала, когда стандарты гендерных ролей могут оказывать негативное влияние на людей, более сильная женская идентичность обычно ассоциируется с большим благополучием среди женщин, а более сильная мужская идентичность — с большим благополучием среди мужчин (DiDonato & Berenbaum, 2011).Тем не менее, мужская идентичность в форме большего личного чувства свободы воли способствует благополучию как женщин, так и мужчин (DiDonato & Berenbaum, 2011; Whitley, 1983). В исследовании Витта и Вуда (2010) самые высокие уровни самооценки были зарегистрированы, когда люди с сильной мужской или женской идентичностью действовали в соответствии с этой идентичностью. Таким образом, гендерная идентичность функционирует подобно другим саморегулирующимся руководящим принципам поведения, и особенно, когда мотивация подчиняться им возникает из личных, автономных источников, они могут способствовать благополучию.

В соответствии с логикой саморегулирования, большее значение, которое женщины придают близким отношениям, особенно тесно связывает их идентичность со стандартами уважаемых других. Девочки, скорее всего, разовьют собственные стандарты, основанные на оценках родителей и близких друзей, и будут саморегулироваться в соответствии с этими стандартами, тогда как мальчики с большей вероятностью разовьют собственные стандарты, не зависящие от других близких (Moretti & Higgins, 1999). Как выяснили эти исследователи, женщины испытывали более негативное влияние, чем мужчины, когда их личное поведение не соответствовало ценностям других.Опора женщин на других для самоопределения является частью более крупного явления, в котором благополучие женщин тесно связано с качеством их близких отношений. Таким образом, брак выгоден для обоих полов, но женщины испытывают больше эмоционального спада из-за плохих отношений и эмоциональной выгоды от хороших, чем мужчины (Wood, Rhodes, & Whelan, 1989). Для физического здоровья характерна одна и та же закономерность: от брака выигрывают оба пола, но особенно отрицательные последствия семейного неблагополучия приносит женщинам (Kiecolt-Glaser & Newton, 2001).

Хотя гендерная идентичность в среднем способствует типичному для пола поведению, она также способствует изменчивости половых различий, поскольку эти идентичности различаются для разных людей и ситуаций. На силу гендерной идентичности могут влиять ситуативные сигналы, такие как пол партнера по взаимодействию (например, Leszczynski & Strough, 2008) или индивидуальный представитель своего пола в группе (например, Sekaquaptewa & Thompson, 2002). Кроме того, идентичности, основанные на членстве в других группах, пересекаются с гендерной идентичностью.Поэтому некоторые исследователи теперь подчеркивают, как идентичности, относящиеся к таким качествам, как раса, этническая принадлежность, социальный класс, инвалидность и сексуальная ориентация, пересекаются с гендерной идентичностью и объясняют индивидуальные различия между женщинами и мужчинами (Cole, 2009; Landrine & Russo, 2010; Shields, 2008 г.). В целом, исследования гендерной идентичности выявили не только общие тенденции для женщин проявлять общение и свободу действий мужчин, но и контексты, в которых некоторые женщины ведут себя по-мужски, а некоторые мужчины — по-женски.Таким образом, гендерная идентичность, наряду с социальными ожиданиями, вносит свой вклад в различия в мужском и женском поведении.

10 причин, почему гендерное равенство важно

Гендерное равенство в наши дни кажется далекой мечтой. Несмотря на достигнутый прогресс, цифры таких групп, как «ООН-женщины», неутешительны. Более 2 миллиардов женщин не имеют таких же возможностей трудоустройства, как мужчины. При нынешних темпах преодоления глобального разрыва в оплате труда потребуется около века. Хотя торговля людьми затрагивает мужчин и женщин, женщины и девочки составляют более 70% жертв торговли людьми в мире.Перед лицом этих данных гендерное равенство должно быть приоритетом. Почему? Вот 10 причин, почему это важно:

№1. Спасает жизни

Из-за отсутствия возможностей и ресурсов во многих местах женщины и девочки сталкиваются с опасными для жизни рисками. Стихийные бедствия — один из примеров. На Всемирной конференции по уменьшению опасности бедствий 2005 года эксперты обсудили, как гендерное неравенство влияет на смерть и травмы. Другие данные показывают, что изменение климата, которое делает стихийные бедствия более опасными, ставит женщин и девочек в еще более уязвимое положение.Включение гендерной проблематики в обсуждения позволяет женщинам играть более важную роль в собственной защите.

№ 2. Это приводит к лучшему здравоохранению

Исследования показывают, что в целом женщины получают худшее медицинское обслуживание, чем мужчины. Для этого есть много причин, в том числе отсутствие образования и низкие доходы. Сексизм в медицинском исследовательском сообществе также приводит к ухудшению медицинского обслуживания. Болезни, от которых страдают женщины больше, чем мужчины (например, хроническая боль), не так хорошо изучены.Медицинские работники часто не воспринимают их всерьез. Когда женщины равны в обществе, это положительно скажется на их здоровье.

№ 3. Помогает бизнесу

Когда женщины получают такое же образование и возможности трудоустройства, как и мужчины, они могут улучшить любую организацию, в которую они вступят. Исследования показывают, что разнообразие всех типов (пол, раса, сексуальная принадлежность и т. Д.) Увеличивает продуктивность и инновации организации. В одном исследовании, проведенном в 2016 году Калифорнийским университетом, рассматривались крупные компании в штате, в которых женщины занимали руководящие должности.Они работали лучше, чем компании, в которых наверху работали в основном мужчины.

№ 4. Хорошо для экономики

Влияние женщин не ограничивается отдельными компаниями и организациями. Исследования показывают, что расширение участия женщин в экономике полезно для экономики. В странах ОЭСР, если уровень занятости женщин будет повышен до уровня Швеции, это приведет к увеличению ВВП, эквивалентному 6 триллионам долларов. Гендерный разрыв в оплате труда в конечном итоге дорого обходится экономике.

№ 5.Дети здоровее

Когда женщины делают свой собственный репродуктивный выбор, они лучше заботятся о своих детях. Имея равные с мужчинами варианты дохода, матери могут предлагать своим детям образование, здравоохранение и более здоровую пищу. Исследования также показывают, что снижение детской смертности связано с более высоким уровнем образования. Дети, выросшие в равноправной среде, будут добиваться большего успеха, чем дети, выросшие в условиях неравенства.

№ 6. Это приводит к лучшей правовой защите

По закону женщины не защищены от домашнего сексуального и экономического насилия.Оба эти вида насилия влияют на безопасность и свободу женщины. Расширение юридических прав женщин обеспечивает им безопасность и позволяет им вести продуктивную счастливую жизнь.

№ 7. Это приводит к лучшему расовому равенству

Гендерное равенство и расовое равенство тесно связаны. В таких вопросах, как гендерный разрыв в оплате труда, раса играет большую роль. Белые и азиатские женщины зарабатывают больше, чем черные, латиноамериканки и коренные женщины. В Соединенных Штатах чернокожие женщины подвергаются более высокому риску смерти по причинам, связанным с беременностью.Когда гендерное равенство рассматривает расу как фактор, оно в то же время улучшает расовое равенство.

№ 8. Снижает бедность

Уровень бедности самый высокий среди девушек. По мере взросления мальчиков и девочек гендерный разрыв в бедности увеличивается. Вероятно, это связано с тем, что девочки не получают такого же образования и возможностей трудоустройства, как мальчики, а когда девочки выходят замуж, они часто не работают. Гендерное неравенство удерживает женщин и их семьи в ловушке бедности. Когда женщины получают лучшее образование, медицинское обслуживание и возможности трудоустройства, они могут процветать.Инвестиции в борьбу с гендерным неравенством — это устойчивый и высокоэффективный способ сокращения бедности.

№ 9. Снижает торговлю людьми

Хотя мужчины также являются жертвами торговли людьми, женщины и девушки составляют большинство. Они более уязвимы, и торговцы считают их более легкой мишенью. Имея лучшее образование и возможности для работы, женщины и девочки реже становятся жертвами торговли людьми. Гендерное равенство также может помочь укрепить страну, сократить бедность и нестабильность.Они подпитывают торговлю людьми.

№ 10. Это может привести к миру

Исследования показывают, что гендерное равенство связано с миром даже в большей степени, чем ВВП страны или уровень демократии. Государства с лучшим гендерным равенством менее склонны к применению военной силы. Когда страна решает основные проблемы гендерного неравенства, такие как образование и занятость, она способствует миру.

Пройдите бесплатный курс Стэнфордского университета по вопросам здоровья женщин и прав человека

Подписывайтесь на нашу новостную рассылку!

мужчин получают больше практических отзывов, чем женщины

Один из наиболее важных способов, которыми менеджеры могут поддержать стремящихся к успеху лидеров, — это обратная связь с развитием; то есть обратная связь сосредоточена на возможностях роста.Однако не все отзывы о развитии одинаковы. Новое исследование, основанное на компьютерном анализе более 1000 письменных отзывов, выявило четыре основных способа, при которых обратная связь, предоставляемая женщинам, как правило, менее действенна и менее эффективна, чем обратная связь с мужчинами: чем видение, лучше справляться с политикой, чем использовать политику, и сотрудничество, а не напористость. Это также имеет тенденцию представлять неуверенность в себе как фундаментальный недостаток, а не как особый навык, который можно развить.Основываясь на этих различиях, авторы предлагают несколько стратегий для менеджеров, чтобы преодолеть свои собственные (часто неосознанные) гендерные предубеждения и помочь своим подчиненным, как мужчинам, так и женщинам, реализовать свой лидерский потенциал.

Хотя сейчас на предприятиях работает больше женщин-менеджеров, чем когда-либо прежде, продвижение женщин на руководящие должности происходит намного медленнее, чем мужчин. Хотя существует множество структурных причин, ведущих к гендерному неравенству на рабочем месте, одним из важных факторов является неравенство в том, как мужчины и женщины получают обратную связь в процессе развития.Выявить и уменьшить предвзятость в обратной связи о прошлой деятельности несколько проще, поскольку такая обратная связь имеет тенденцию быть более количественной, но обратная связь, сфокусированная на том, как сотрудники должны меняться и расти как лидеры в будущем, по своей сути качественная, что значительно усложняет анализ. .

Однако с помощью компьютерного анализа текста можно количественно оценить различия в обратной связи между мужчинами и женщинами, а также то, как эти различия могут подтолкнуть сотрудников к разным руководящим путям.В нашем недавнем исследовании мы использовали форму машинного обучения, известную как «тематическое моделирование» (которое в последнее время стало популярным как инструмент для анализа политических твитов — более подробную информацию см. В Уголке методологии ниже), а также всесторонний качественный анализ для изучения большой и сложный набор данных обратной связи с развитием.

В частности, мы исследовали гендерные различия в наборе данных открытых письменных отзывов для 146 руководителей среднего звена, предоставленных анонимно более чем 1000 их коллег и лидеров во время участия в программе развития лидерства.Мы также попросили участников оценить работу своих лидеров в числовом выражении, что дало нам количественную основу для сравнения, которая позволила нам контролировать объективные различия в работе лидеров.

На основе этого анализа мы обнаружили четыре ключевых различия в том, как составлялись рекомендации для женщин-лидеров и мужчин-лидеров:

Важно отметить, что все эти сообщения в целом были сформулированы как положительные, и возможно, что люди, предоставившие эту обратную связь, искренне верили в потенциал этих женщин для достижения высших руководящих должностей.Однако предоставление мужчинам и женщинам одинаковой положительной обратной связи не означает, что обратная связь свободна от гендерных предубеждений, — равно как и добрые намерения не устраняют тот самый реальный вред, который может нанести эта предвзятость. Наше исследование показывает, что даже если он якобы положительный, обратная связь, предоставляемая женщинам, как правило, менее действенна и менее полезна для лидерского прогресса, чем обратная связь, предоставляемая мужчинам, что снижает вероятность продвижения женщин на более высокие должности.

Как можно исправить гендерную предвзятость в обратной связи с развитием?

Хорошая новость в том, что эту неуловимую предвзятость можно смягчить с помощью преднамеренных действий.Чтобы сделать свою обратную связь развития более гендерной, менеджеры должны тщательно изучить сообщения, которые они передают в этой обратной связи.

Важно отметить, что для менеджеров жизненно важно изучить, как они обеспечивают обратную связь не только со своими сотрудниками-женщинами, но и со своими сотрудниками-мужчинами. В конце концов, цель состоит не просто в том, чтобы относиться к женщинам больше как к мужчинам, а, скорее, в поощрении лидерских практик для всех сотрудников, которые включают лучшие из традиционно женских и традиционно мужских качеств.Например, для лидерства важны как напористость, так и сотрудничество. Таким образом, чтобы эффективно бороться с гендерной предвзятостью, менеджеры должны поощрять всех сотрудников развивать оба качества, что может (в среднем) означать больше разговоров с сотрудниками-мужчинами о развитии навыков сотрудничества и больше разговоров с сотрудниками-женщинами о развитии уверенности в себе.

Так как же это выглядит на практике? В ходе нашего исследования мы нашли несколько простых способов, с помощью которых менеджеры могут преодолеть свои предубеждения и обеспечить более справедливую обратную связь в каждой из четырех областей, указанных выше:

Видение: Слишком часто женщин навязывают родам, а не развитию зрения.Чтобы помочь им перейти от области технических знаний к более широким руководящим ролям, менеджеры должны побуждать женщин-служащих мыслить стратегически о более широком контексте, в котором работает организация. Предложите им разработать и сформулировать личное видение своей команды, вместо того, чтобы чрезмерно сосредотачиваться на рабочих деталях и исполнении, и найдите возможности публично признать этот вклад. Некоторые источники разговора включают:

• «Каково ваше личное видение команды / организации?»
• «Как это вписывается в общую картину?»
• «Как вы можете привлечь других к развитию этого видения?»

И наоборот, поощрение мужчин сосредотачиваться как на дальновидных, так и на оперативных навыках означает, что помимо определения видения, развивающие беседы должны учитывать тактические области, которые следует улучшить.Вот некоторые вопросы, которые следует задать:

• «Каким оперативным или тактическим аспектам работы вам следует уделять больше внимания?»
• «Какие области знаний вам необходимо развивать?»

Политические навыки: Политика на рабочем месте может показаться нежелательной, но исследования показывают, что политическое поведение, такое как создание сетей, ведение переговоров и влияние на других, не только положительно, но и жизненно важно для продвижения на руководящие должности. Простое «совладание» с политикой (или, что еще хуже, попытка полностью ее избежать) — это реактивное мышление, которое имеет тенденцию мешать эффективному лидерству.

Вместо этого менеджеры должны поощрять своих сотрудников-женщин придерживаться проактивного политического мышления. Помогите им осознать важность политического участия и побудите их обозначить ключевых игроков, выявить скрытые повестки дня и сознательно выстроить отношения — не только со своими сверстниками, но и с теми, кто находится у власти, которые могут помочь им в достижении цели. Некоторые источники разговора включают:

• «Как вы относитесь к политике на рабочем месте? Какими могут быть конструктивные способы участия в политике в вашей роли? »
• «Кто являются ключевыми фигурами в вашей области работы / организации и каковы их планы?»
• «С кем вам нужно строить отношения и чья поддержка вам нужна для продвижения к вашим целям лидерства? Как ты это сделаешь? »

Точно так же мужчин можно побудить не сосредотачиваться только на развитии стратегических отношений с теми, кто выше их по старшинству, но и на создание поддерживающих союзов со своими сверстниками.Некоторые источники разговора включают:

• «Как вы могли бы наладить связи с коллегами за пределами обычных групп?»
• «С кем из ваших коллег вы меньше всего будете работать, и какую пользу вы — и они — выиграете от развития более тесных отношений?»

Утверждение лидерства: Поощрение мужчин к напористости и при этом просить женщин сосредоточиться на ладони с другими косвенно дает вашим сотрудникам-мужчинам возможность продвигаться вперед и брать на себя руководящие роли, в то время как женщины ориентированы на более совместные усилия.Вместо этого менеджеры должны предлагать женщинам открыто заявить о своих стремлениях к лидерству и активно использовать возможности для развития. Некоторые источники разговора включают:

• «Каковы ваши лидерские устремления?»
• «Как вы будете их преследовать? Что и кто может вам дать? »
• «Через год, какие шаги вы предпримете для достижения этой руководящей роли?»

Важно отметить, что сотрудничество также является важным компонентом хорошего лидерства.Таким образом, помимо поощрения своих сотрудников-мужчин к стремлению к лидерству, менеджеры также должны приглашать мужчин для развития навыков сотрудничества и командного мышления. Некоторые источники разговора включают:

• «Насколько вы ориентированы на работу в команде и коллеги в различных рабочих контекстах?»
• «Каким образом вы могли бы развить эти навыки?»

Доверие: В ходе нашего исследования мы постоянно находили, что мужчинам говорили, что им необходимо развивать уверенность в определенных навыках, таких как организация встреч или общение с различными аудиториями, в то время как женщинам давали более общие советы просто «стать более самоуверенными». уверен »без конкретных указаний, как это сделать.Действительно, прошлые исследования показали, что лица, принимающие решения, часто ссылаются на недостаток уверенности как на оправдание более медленного продвижения женщин на руководящие должности, не предлагая конкретных практических рекомендаций о том, как развить эту уверенность.

Чтобы решить эту проблему во время разговоров о развитии, менеджеры должны обсуждать уверенность в определенных областях или наборах навыков, а не говорить об уверенности в себе как об общей характеристике (и, следовательно, о чем-то, чего может изначально не хватать). Попробуйте начать разговор с вопроса:

• «В каких конкретных навыках вы менее уверены? Как их развить? »
• «В каких навыках вы уверены? Как вы можете лучше использовать их в своей роли? »
• «Каким поведением вы можете продемонстрировать свою уверенность другим?»

***

Обратная связь с развитием (предоставляемая либо неформально, либо через официальные процессы управления) является важным, но часто упускаемым из виду фактором профессионального роста.Это одна из немногих явных возможностей для сотрудников узнать о том, как им следует меняться и развиваться как лидер, и как таковая играет важную роль в прокладывании пути к лидерству. Наше исследование демонстрирует, как различия в обратной связи в процессе развития могут направлять женщин по разным — и менее эффективным — путям лидерства, чем мужчины, создавая длительное гендерное неравенство.

К счастью, понимание этого тонкого гендерного предубеждения — первый шаг к его исправлению. Выявляя и переориентируя разговоры о развитии в четырех ключевых областях предвзятости, которые мы обозначили выше, менеджеры могут начать преодолевать свои подсознательные предубеждения и более эффективно поддерживать развитие всех своих сотрудников.

мужчин и женщин за рубежом | Управление международных программ

Независимо от того, где вы учитесь, вы можете столкнуться с изменениями в восприятии гендерной идентичности, ролей и норм по сравнению с тем, к чему вы привыкли дома. Возможно, что к вам могут относиться по-другому или от вас могут ожидать, что будут относиться к другим по-разному в зависимости от этих факторов, и ваше поведение в некоторых ситуациях может рассматриваться за границей иначе, чем в США. Обдумайте свои действия и как можно лучше проинформируйте себя о поведенческих ожиданиях, свиданиях , и отношения в вашей принимающей культуре.Вы можете обнаружить, что то, что считается допустимым поведением в вашей стране пребывания, оскорбляет вас или заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Важно сопоставить ожидания общества со своими личными ценностями. Кроме того, важно узнать о социальных нормах и местных законах, касающихся общения и свиданий мужчин и женщин, а также однополых отношений (подробнее см. На нашей странице для студентов ЛГБТК +).

На что обратить внимание

(адаптировано из материалов Северо-Западного университета, учеба за рубежом)

Находясь за границей, можно ожидать, что мужчины займут более «традиционное» мужское отношение к жизни и женщинам.Например, мужчины в некоторых культурах считают приемлемым времяпрепровождением наблюдение за людьми и «убаюкивание» женщин. Это может быть оскорбительным для учащегося и может оказаться трудным для исполнения. С другой стороны, во многих культурах мужчины могут испытывать больший дискомфорт из-за открытой привязанности между мужчинами. В некоторых странах гетеросексуальные друзья-мужчины нередко держатся за руки во время прогулки по улице или приветствуют друг друга поцелуями в щеку. Сохраняйте непредвзятость и делайте все возможное, чтобы уважать культурные различия, но также доверяйте своим инстинктам.Вы никогда не должны чувствовать себя вынужденным действовать таким образом, чтобы чувствовать себя некомфортно. Другие участники, особенно женщины, могут попросить вас сопровождать их при выходе в людные места или на культурные мероприятия. Будьте внимательны к своим товарищам по участникам и помогайте друг другу чувствовать себя в безопасности и комфортно за границей.

Отношение к женщинам и ожидания от них сильно различаются от культуры к культуре, и вы можете столкнуться с ограничениями в одежде, поведении и занятиях. Хотя невозможно обобщить опыт женщин, путешествующих по всему миру, вы можете столкнуться с некоторыми гендерными проблемами, когда живете или путешествуете за границу.Языковые и культурные различия могут означать, что то, что вы считаете уместным для женщины в США, будет по-разному интерпретироваться мужчинами — и женщинами — вашей принимающей страны, и тем более в контексте того, как женщины часто изображаются в США. СМИ и популярная культура.

Для женщин-путешественников

Общие советы путешественникам см. На нашей странице «Здоровье и безопасность». Вот дополнительные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать риск, продолжая при этом наслаждаться семестром за границей:

• Следуйте примеру женщин из принимающей страны; одеваться в соответствии с местной культурой и общаться с мужчинами в соответствии с местными обычаями.

• Помните о культурных различиях, в том числе о языке тела, которые могут быть неверно истолкованы в вашей принимающей культуре.

• Доверяйте своим инстинктам. Если вы не чувствуете себя в безопасности или чье-то поведение доставляет вам дискомфорт, удалите себя из ситуации.
• Путешествуйте группами не менее двух человек, особенно если вы не знакомы с городом или поселком. Идите с целеустремленностью и избегайте зрительного контакта с незнакомцами.
• Твердо скажите «нет» любому нежелательному приглашению и отвернитесь.Игнорируйте настойчивые предложения.
• Будь под контролем. Не употребляйте алкоголь в избытке; Сохранение трезвости позволяет вам быть бдительным и осознавать свое окружение.

Сексуальные домогательства и нападения

Домогательство может быть особенно сложно выявить за границей, где культурные нормы часто отличаются от норм в США. Однако культурная чувствительность не означает, что вам нужно подчиняться поведению, которое нарушает ваши личные границы или заставляет вас чувствовать себя небезопасно или неудобно.Получение знаний о сексуальных домогательствах, насилии и гендерной динамике за границей может дать вам и вашим сверстникам возможность делать более безопасный выбор. Дополнительную информацию см. В разделе «Здоровье и безопасность».

ресурсов

Почему женщин в США учится за границей больше, чем мужчин? — статья из The Washington Post.

Разнообразие за рубежом: на этом веб-сайте представлены советы для студентов первого поколения о том, как лучше всего подготовиться к обучению за границей; включает советы, информацию о стипендиях, отзывы студентов и многое другое.

Руководство для женщин за рубежом Международного центра Мичиганского университета содержит предложения для женщин, которые должны быть проинформированы, подготовлены и безопасны за границей, с комментариями студентов, советами и письменными ресурсами.

Her Own Way содержит практические советы, которые особенно интересны женщинам-путешественницам (от канадского министерства иностранных дел и международной торговли).

JourneyWoman — Советы путешественникам, ориентированные на женщин, включая все, от личных рассказов о путешествиях до того, что надеть.

«Что нужно знать женщинам за рубежом» от Совета по международному обмену образованием / CIEE.

«Гендер за рубежом» из отдела обучения за рубежом Северо-Западного университета.

.