Что в дружбе самое главное: Что главное в дружбе: основные составляющие
«Самое ценное в дружбе — это поддерживать друг друга»: добрые истории про общение наставников с подростками из Центра «Алые паруса»
Подростковый период — это всегда непросто: ты уже вроде бы не ребенок, но еще и не взрослый. На пороге вступления в самостоятельную жизнь каждому молодому человеку нужна поддержка близких, которым можно доверять. Вдвойне это важно для ребят, лишившихся семьи. Стать другом для мальчиков и девочек можно, вступив в программу наставничество «Давай ДруЖИТЬ» или выбрав волонтерство в каком-либо благотворительном фонде. О том, как много дает общение и самим наставникам, и их младшим товарищам, рассказываем на примере историй двух воспитанников ЦССВ «Алые паруса» и волонтеров фонда «Старшие Братья Старшие Сестры».
ИРИНА И ВАСИЛИСА
Ирина — специалист по информационной безопасности, волонтер НКО «Старшие Братья Старшие Сестры». Василиса — пятнадцатилетняя воспитанница Центра содействия семейному воспитанию «Алые паруса».
«Мы познакомились с Василисой не так давно, в октябре. Куратор из фонда подбирал мне „младшего“, с которым мы наиболее близки по психотипу. Мне было интересно общаться с подростками, и я попросила подобрать ребенка посложнее, потому что мне самой близка тема подросткового одиночества. Понимаю, как важна поддержка хорошего друга в этот период взросления», — рассказывает Ирина.
— Каким было ваше первое впечатление о Василисе?
— Когда первый раз пришла к Василисе, то увидела девочку с пирсингом и необычным цветом волос. И сразу же поняла, что она с характером. Общение наше началось с небольшого недопонимания. У Васи, видимо, было мнение, что наставник должен как-то развлекать ее, занимать. А я вижу наши отношения как дружбу, плодотворное общение, взаимодействие и взаимное развитие. Мы поговорили об этом, и Василиса согласилась, что так общаться намного интереснее. Стала серьезнее и ответственнее относиться к общению, а потом постепенно начала раскрываться. Несмотря на все подростковые «иголки», Василиса еще такой ребенок. И очень здорово, что в ней это сохранилось.
— Как вы проводите время с девочкой?
— По выходным чаще всего гуляем: любим вместе посидеть в кафе, попить кофе, поговорить о жизни, просто гуляем по городу, рассматриваем памятники. Недавно выяснилось, что Василиса хотела бы узнать больше об истории Великой Отечественной войны. Смотрим вместе фильмы на эту тему, обсуждаем. Часто созваниваемся, отправляем друг другу интересные видео и обмениваемся мнениями. Считаю, что общение и есть самое важное воспитание. Вспоминаю себя в подростковом возрасте: для меня самыми ценными были разговоры с моим отцом. Вот и с Василисой мы обсуждаем очень много тем, постоянно находимся на связи. Для меня очень важно и ценно, что Василиса доверяет мне, прислушивается.
— Какие у вас планы на ближайшее время?
— Продолжить знакомство с историей Великой Отечественной войны, с историей Руси, а также помочь Василисе определиться с будущей профессией. Пока она хочет стать визажистом. Я ее поддерживаю в выборе, считаю, что не столь важно, какое дело она выберет, а главное, чтобы ей было интересно и она захотела бы развиваться в этой профессии.
Эта история дружбы еще в самом начале, и можно пожелать Ирине и Василисе, чтобы она была длительной и плодотворной.
АНГЕЛИНА И МИХАИЛ
Это история дружбы людей с большой разницей в возрасте и совершенно разными на момент знакомства интересами.
— Ангелина, расскажите, с чего началась ваша дружба с Михаилом?
— Познакомились мы почти пять лет назад. Мише тогда было 10 лет. Я пришла на день открытых дверей в центр, где жил Миша, попала туда впервые. Мальчики под руководством взрослых готовили сладости. Куратор показал мне Мишу — подумала тогда, как бы не разочаровать его, задумалась, какой он, что ему интересно. И отправилась с фотоаппаратом к нему знакомиться. Миша сразу же стал угощать меня своим блюдом. Так и завязался разговор. Потом волнение прошло, ведь Миша контактный, общительный, мыслит и рассуждает здраво.
— Как проходило ваше общение все эти годы?
— Мы посетили много интересных мест. Можно много и долго рассказывать о нашей поездке на настоящем паровозе, об освящении куличей в храме в канун Пасхи и о доставке их в центр, чтобы поделиться со всеми. Помню, Миша тогда сказал, что и все ребята в центре — это тоже его семья. Мы побывали во многих парках, в монастырях, на выставках и фестивалях, в контактном зоопарке. О многом разговаривали. Очень тепло проходило его знакомство с моей семьей, здесь всегда все рады Мише. Он очень творческий и трудолюбивый мальчик. Были небольшие перерывы в общении: Миша уезжал поправлять здоровье в Крым, а потом случился период самоизоляции. Но мы постоянно на связи по телефону — и тогда, и сейчас.
— Ангелина, что для вас самое ценное в дружбе с Михаилом?
— Мне повезло с подопечным! Миша — настолько искренний, контактный, добрый ребенок! С ним очень легко. Со временем и общие интересы нашлись. Самое ценное в такой дружбе — это поддерживать друг друга, учиться друг у друга, расти над собой. У нас бывали случаи, когда Миша обижался на кого-нибудь или на обстоятельства, замыкался, молчал. В таких случаях я продолжала говорить как ни в чем не бывало, рассказывала истории. Иногда сомневалась, слушает ли он меня, но продолжала. Оказалось, слушает — Миша потом меня еще и цитировал. Наша дружба — это взаимное уважение и полное принятие друг друга такими, какие мы есть.
— Миша готовится воссоединиться с приемной семьей. Будете ли вы продолжать общение?
— Конечно, будем! Миша познакомил меня со своими приемными родителями, мы общаемся, я была у них в гостях. Очень рада за него! Для него это счастье, а значит, счастье и для меня. Рада, что у меня такой замечательный подопечный, и благодарна судьбе, что могу быть полезной ему. Большое спасибо «Старшим Братьям Старшим Сестрам», сотрудникам центра. Они делают очень важное дело и позволяют мне внести свой посильный вклад. Я не одна, за мной — моя семья, друзья, руководство и коллеги. Многим небезразлична жизнь отдельно взятого ребенка в ЦССВ. Все стараются поддержать меня словом, посильно помочь. Чувствую себя счастливым и нужным человеком. И пока есть силы, всегда буду делиться счастьем с моим «младшеньким» и стараться быть ему хорошим наставником.
Если и вы хотите сделать для них доброе дело для ребят, лишившихся родителей, но пока не готовы стать приемными родителями, дружба в формате наставничества — еще один вариант поддержать тех, кто нуждается в старших товарищах. И она много дает не только ребенку, но и самому наставнику. Помогает взглянуть на себя, на этот мир с новой стороны, открыть в себе качества, о которых раньше вы и не подозревали.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
“Самое главное в дружбе, умение понять и прощать” сочинение. Главное в дружбе
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Готовимся к итоговому сочинению 2016-2017 Направление «Дружба и вражда» Подготовила Зубарева Е. Ф. МОБУ СОШ с.Дмитриевка
2 слайд
Описание слайда:
В основе направления лежат полярные события, связанные с такими понятиями, как дружба и вражда. Если обратиться к толковому словарю С. Ожегова, то можно определить следующее: Дружба – близкие отношения, основанные на взаимном доверии, привязанности, общности интересов. Вражда – отношения и действия, проникнутые неприязнью, ненавистью. В словаре антонимов эти слова представлены как антонимическая пара.
3 слайд
Описание слайда:
4 слайд
Описание слайда:
*Дружба между людьми, значение и ценность дружеских отношений Предложенное направление можно рассматривать в разных аспектах: *Дружба и вражда между поколениями, человеческими сообществами. *Теплота человеческих отношений или неприязнь людей. *Перерастание дружбы во вражду или наоборот. *Дружба человека и животного и т.д.
5 слайд
Описание слайда:
Какие формулировки тем могут быть? 1. Какие качества раскрывает в человеке дружба? 2. Друг и приятель – в чём разница? 3. С другом друг браниться – недруг веселится. 4.Человек часто сам себе злейший враг. 5.Согласны ли вы с тем, что друг познаётся в беде? 6. Самое главное в дружбе – умение понять и прощать. 7. Может ли дружба перерасти во вражду? 8. «Нет уз святее товарищества» (Н.В. Гоголь) 9. Друг познаётся в беде. 10. Что такое настоящая дружба? (и др.)
6 слайд
Описание слайда:
Размышляя над предложенной темой, можно опираться на известные высказывания, определения, пословицы, афоризмы. Синонимы слова ДРУЖБА Дружелюбие Лад Мир Согласие Побратимство Братание Единение Общение и т.д. Синонимы слова ВРАЖДА Антагонизм Злоба Недоброжелательство Нелюбовь Ненависть Неприязнь Рознь Недружелюбие и т.д.
7 слайд
Описание слайда:
8 слайд
Описание слайда:
Только настоящий друг может терпеть слабости своего друга. У. Шекспир Эта тема предполагает сопоставление не только двух героев, но и, вероятно, сильные и слабые стороны человеческого характера.
9 слайд
Описание слайда:
Примеры из художественной литературы. «Война и мир» Л.Толстой. Пьер безухов и Андрей Болконский. Дружба, которая предполагает, что друг принимает своего товарища таким, какой он есть, прощая ему какие-то слабости. Почему? Да просто с ним легко, он понимает тебя, помогает советом… Просто с ним можно быть самим собой…
10 слайд
Описание слайда:
«Отцы и дети» И.С.Тургенев Базаров и аркадий Кирсанов. Можно ли назвать дружбой отношения Аркадия Кирсанова и Евгения Базарова? Аркадий и Базаров непохожие люди. Дружба даёт трещину, когда Базаров влюбляется в Одинцову, а Аркадий – в Катю, так как это чувство даётся им по-разному. Они прощаются навсегда, Базаров не находит для Аркадия ни одного дружеского слова. Дружба не может быть основана на подчинении одного другому. Вывод: их взаимность нельзя назвать дружбой.
11 слайд
Описание слайда:
12 слайд
Описание слайда:
М.
13 слайд
Описание слайда:
Дружба должна быть прочною штукою, способною пережить все перемены температуры и все толчки той ухабистой дороги, по которой совершают своё жизненное путешествие дельные и порядочные люди. А.И.Герцен Итак, дружба – это бесценный клад в жизни. И человек, который умеет ценить дружбу, не должен сеять вражду, ибо дружба строит, а вражда только разрушает. Надо беречь дружбу – это святое чувство. “ ”
14 слайд
Описание слайда:
Литература и интернет-ресурсы: 1. Материал вебинаров сайта «Могу писать» (вебинары «Итоговое сочинение»). 2. В.Н.Мещеряков. «Учимся начинать и заканчивать текст». Литагент «Флинта»,2014. 3. Д.И.Архарова. «Готовимся к ЕГЭ по русскому языку…»Екатеринбург, 2016. 4. Д.И.Архарова. «Итоговое сочинение 2016/2017. Методические рекомендаци преподавателям, матеиалы к урокам».
В предложенном для анализа тексте великий писатель и литературовед Н.Я. Эйдельман поднимает проблему дружбы и насмешки.
Автор по-своему осмысливает и раскрывает эту проблему. Чтобы помочь читателю разобраться в поднятых вопросах, писатель приводит в пример историю про В. Кюхельбекера, который в своем письме говорит о насмешках со стороны лицейских друзей. Эйдельман также обращает внимание на то, что дружба между Вильгельмом и его одноклассниками сочетает в себе как любовь, так и издевательство: “любя, станут снова издеваться, мириться.
Н.Я. Эйдельман выражает свою точку зрения весьма ясно и однозначно. Он считает, что умение дружить и способность видеть недостатки друга могут совмещаться.
Я полностью разделяю позицию автора. Действительно, умение видеть в друге недостатки – это хорошо, но только в том случае, когда эти самые недостатки не используются в качестве насмешки, в противном случае такими “ дружескими шутками” можно нанести непоправимый вред своему другу или подруге.
Так поступают герои повести Б. Железникова «Чучело», которые, не разобравшись в ситуации, своими издевательствами доводят одноклассницу до отчаяния. Прозрение наступает, но слишком поздно: Лены больше нет в их классе. Чувство вины, которое испытывают ребята – это горькое лекарство: оно научит их быть добрее, милосерднее.
Как написал великий советский писатель В. П. Некрасов: «Самое главное в дружбе – умение понять и прощать». Это означает, что даже если между, например, лучшими друзьями возникло недопонимание, которое переросло в будущем в большую ссору, не нужно использовать знание о недостатках друга в качестве аргументации для доказательства своей позиции в ссоре. Ведь всегда можно прийти к компромиссу, ведь всегда можно понять и простить.
Таким образом, сам смысл дружбы не изменится и через тысячу лет, всегда будут те, кто использует твои недостатки против тебя, используют их в качестве насмешки, но не нужно отчаиваться, ведь страдания эти не навсегда, даже самый задиристый друг, все равно останется твоим другом, просто ему нужно немного повзрослеть.
(1)Вильгельм,
прочти свои стихи,
Чтоб мне заснуть скорее.
1814
(2)Скажи, Вильгельм, не то ль и с нами было,
Мой брат родной по музе, по судьбам?
(3)Какие разные оценки одного человека — одним и тем же, дружеским, пером!
(4)Где истина? (5)В каком году?
(7)0днажды в невесёлый час Вильгельм Кюхельбекер напишет мужу старшей сестры, известному учёному и педагогу Григорию Глинке, что в Лицее всё ему немило, что друзей нет и дел нет. (8)Родственник отвечал: «…жалею вместе с тобою о твоих неудачах», советовал крепче приналечь на науки, но винил и самого Кюхлю:
(9)«Ты напрасно надеешься найти друзей между ветрениками твоих лет, не созрев пока сам для чувства дружбы. (10)Вообще старайся воспользоваться золотою порой молодости твоей, занимаясь исключительно науками, в которых благо жизни нашей; не упускай притом из виду будущего своего назначения в обществе и сделай себя достойным его. (11)Не плачь обо всём и во всякое время; плаксивое лицо, точно как и слишком грустное расположение духа, нимало не сочетается с юношеским возрастом. (12)Привыкнув на все вещи смотреть с худой стороны, ты поневоле будешь несчастлив. (13)Верь также мне, что мы во всех почти случаях жизни сами бываем орудием собственного нашего счастия или злоключения».
(14)Да Кюхельбекер и сам в другую минуту назовёт друзей «милыми и прекрасными».
(15)Так и будет впредь: дружба и насмешка, дружба и безжалостная эпиграмма. (16)Кюхля вызовет Пушкина стреляться; от насмешек над своей долговязой, нескладной фигурой придёт в отчаяние; однажды кинется топиться в Царскосельский пруд — его вытащат и будут любить, как и прежде любили, удивляясь сочетанию вдохновения, таланта и страшных несообразностей.
(21)Важно ли, в каком веке были молоды и состарились былые одноклассники? (22)Важно ли, горят у них в классной комнате электрические лампочки или свечи? (23)Носят ли джинсы или камзолы, треуголки? (24)Конечно, разница веков нам небезразлична. (25)Конечно, каждая эпоха имеет свой неповторимый голос и стиль… (26)Но сколько здесь общего! (27)Разве они, юные прадеды, не любили, как правнуки, не мечтали, не умирали? (28)Разве мы, современники космических ракет и теперь уже цифрового телевидения, не нашли бы, о чём поговорить, о чём спросить тех ребят, а они — нас?
(29)Глядя на себя и своих друзей как бы со стороны, «через другой век», через
дела, мысли и документы давно ушедших людей, мы вдруг замечаем то, что вблизи,
вплотную, было почти неразличимо…
(По Н. Я. Эйдельману*)
*Натан Яковлевич Эйдельман (1930-1989) — писатель, историк, литературовед.
Мы все грешим друг перед другом, но мало кто способен перед другим покаяться. А для того, чтобы отношения воскресли, необходимо подойти и сказать: «Прости». И если это будет от сердца и от сердца вам ответят, зло уйдет.
Священник Алексий Потокин
Прощать и принимать прощение — целое искусство. Искусство прощения заключается в том, что бестолковое прощение умножает грех. Позднее прощение убивает, а мудрое и своевременное окрыляет.
Священник Константин Камышанов
Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их.
Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.
Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее.
Если вы страдаете от несправедливости нехорошего человека — простите его, а то будет два нехороших человека.
Августин Аврелий
Умение прощать — великий дар.
Тем более что это ничего не стоит.
Лучшая реакция на вражескую критику — улыбнуться и забыть.
Владимир Набоков
УМЕТЬ ПРОЩАТЬ
Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение — это признак слабости. Но слова «я прощаю тебя» вовсе не означают — «я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова», они означают — «я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды.
В прощении есть магия… Магия исцеления. Как в прощении, которое даруешь ты, так и в том, которое сам получаешь.
С прощения все начинается. Если мы храним в себе обиду, это проявление гордости. Я не принимаю это как свое, я обвиняю в этом кого-то другого. Я не понимаю, что я — Душа, которая совершила какие-то неправильные поступки, и сейчас ко мне возвращаются эти уроки.
Если человек сделал тебе больно, не отвечай ему тем же, сделай добро. Ты другой человек. Ты лучше. Запомни.
Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. .. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.
Если люди осуждают или критикуют вас, помните, что чаще всего в тот самый момент, когда они порицают вас, они думают исключительно о себе. Не сердитесь и не обижайтесь на них, просто поймите, что людям больно, когда они не могут ничего противопоставить тому, в чём вы их превосходите.
Умение прощать и просить прощения — фундамент для прочных отношений. Важно научиться искренне и всем сердцем говорить друг другу «Прости» вместо того, чтобы ранить друг друга иголками упреков и претензий.
Обиды и негодования похожи на яд, который пьете вы в надежде на то, что отравятся другие. Счастье начинается с прощения.
Кэсси Комбден
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем Сердце кого надо простить.
Сильнее всех побед — прощение.
Один маленький мальчик, когда его спросили, что такое прощение, дал чудесный ответ: «Это аромат, который дарит цветок, когда его топчут. «
Самая необходимая наука — это наука забывать ненужное. Антисфен.
Твоя способность любить других… и самого себя… прямо пропорциональна твоей готовности прощать других и себя.
Например, вместо того чтобы любить таких родителей, каких ты хотел бы, попытайся научиться любить тех родителей, которые у тебя есть.
Чтобы излечиться от полученной в прошлом травмы, тебе придется сперва разозлиться, оплакать потери и, наконец, простить их все.
Ты не сумеешь никого полностью простить, пока ты не пожелаешь добровольно отказаться от права на месть и возмещение… — навсегда.
Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их.
Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.
Чак Хиллиг
«Вы не можете победить врага, пока не вылечите в себе то, что считаете низким в нем». И-Цзин (Книга перемен)
Очень часто в других людях мы болезненно воспринимаем именно те поступки, реакции, чувства, которыми грешим сами. И настоящее, истинное прощение другого человека начинается с умения увидеть собственные слабости и недостатки.
Возможно, нам нужно научиться прощать себя, прежде чем мы сможем позволить другим простить нам зло, которое мы им причинили, или прежде, чем мы сами сможем (в душе или лицом к лицу) простить им зло, которое они причинили нам.
А вы забудьте — и станет легче.
А вы простите — и будет Праздник.
А вы стремитесь — и вам удастся…
Не поскупитесь — и вам воздастся!
И вам вернётся — вознаградится…
А вы поверьте — и будут верить!
Начните сами — кругом начнётся!
А вы ЛЮБИТЕ! И вам зачтётся!
Умение не придавать значения — ещё ценнее, чем умение прощать. Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже успели придать значение.
Сегодня Прощеное Воскресенье.
Не забудьте попросить прощения у всех, кого обидели за год.
А еще — творите добрые дела!
Прощение бережет наше сердце
Иногда мы прощаем обидчика, иногда держим горькое чувство в себе, печалясь или придумывая способ отомстить. А как это отражается на нашей сердечно-сосудистой системе? Сначала участники эксперимента должны были восстановить в памяти случай, когда их жестоко обидели. Их попросили представить себе, что они мстят обидчику, а чтобы подогреть обиду, вспомнить о том, как они страдали, какую испытали боль. Затем им предложили простить своего обидчика, попытаться найти объяснение его поступку, признать, что у всех людей есть свои слабости… Кардиограммы и показания томографа не оставили никаких сомнений: отрицательные эмоции и обида усиливают сердцебиение и повышают артериальное давление, а проявление эмпатии немедленно смягчает стресс. Так что теперь научно доказано: обижаться вредно.
Вы уже знакомы с Хо»опонопоно? Это очень простая духовная практика, дающая невероятные результаты. Суть практики заключается в том, что Вы открываете своё сердце, и создаете реальность полную любви и гармонии со словами:
1. «Я люблю тебя.»
2. «Прости меня.»
3. «Мне очень жаль.»
4. «Благодарю тебя. »
Принципиальным моментом Хо»опонопоно является принятие на себя 100% ответственности за всё, происходящее в мире. Т.е. не только за свои действия, а вообще за все, о чем мы знаем или даже не догадываемся.
Сочинение
Кого из нас не обижали? Кто не обижал сам? Таких людей просто нет. Отличает нас друг от друга иное — умение или неумение прощать. «На обиженном воду возят» — в этой пословице показано негативное отношение к человеку, не способному забывать обиды. Да и самому обиженному тяжело носить в себе свою обиду. Поэтому стоит научиться прощать людей.
Отношения между людьми складываются по-разному. Мы совершаем разные поступки: хорошие и плохие. Помогаем друг другу в делах, исполняем желания, выполняем просьбы. Но случается, лжём, не можем сделать обещанного, поступаем наперекор, ссоримся. Часто мы обижаем любимых людей, сгоряча говорим так, как совсем не думаем. Мы делаем человеку больно, и обижаем его, возможно, не замечая этого. Если он дорог нам, нужно постараться загладить свою вину, извиниться.
Все люди разные, с разными характерами и темпераментом. Каждый обижается, прощает и умеет просить прощения по-своему. Ранимые, чувствительные люди обижаются быстро. Даже мелочи, которые не стоят внимания, шутки они воспринимают серьёзно. Но так же быстро они умеют понять и простить обидчика, потому что тяжело переносят негативные эмоции. Людей же холодных, сухих, скупых на эмоции обидеть сложно. С одной стороны, это хорошо: они защищены от лишних переживаний. С другой стороны, такие люди сами могут сильно обидеть.
Умение просить прощения и прощать — признак сильной личности. Ведь это преодоление своего гнева и признание собственных ошибок.
Прощать обиды необходимо. Когда мы обижены, у нас испорчено настроение, нет улыбки на лице, понижен тонус. А в подавленном состоянии мы сами можем причинить боль. «Прости…». Иногда это слово способно утихомирить самые разыгравшиеся конфликты. Оно способно проникать в самые глубины нашей души, если оно было сказано с искренностью. «Прости»… Сказав это слово, мы словно освобождаемся от оков, которые были столь тягостны. От этого слова в нашей душе утихают все бури, замирают вьюги. И сердце словно оживает от обыденности и печали.
Как научиться прощать? Нужно хотя бы на минуту представить себя на месте обидчика. Ему тяжело, неприятно и обидно за то, что не принимают его извинений. Кроме того, не нужно забывать, что и мы не раз обижали кого-то, чувствовали тревогу, свою вину. Прощать нужно навсегда и от чистого сердца. Если это не так, то значит не было прощения. Если вспоминаешь обиду, то, значит, не простил. Не стоит, если прощаешь, ставить себе это в заслуги. Надо просто забыть.
В художественной литературе есть немало примеров, где звучит тема прощения. Например, в романе-эпопее Толстого «Война и мир». Болконский безумно влюбляется в Наташу Ростову, но что-то говорит ему, что их счастье невозможно. Наташа тоже любит Болконского, правда он её кажется сухим, разочарованным, одиноким, между тем как она сама энергичная, молодая, весёлая девушка. Наташа не понимает, зачем князь отложил их свадьбу на целый год. Этой отсрочкой он спровоцировал её измену. Гордость не позволяет Андрею простить Наташу, понять её. В разговоре с Пьером Болконский сказал: «Я говорил, что падшую женщину надо простить, но я не говорил, что я могу простить, я не могу». Перед нами предстаёт жестокий эгоист. Болконский заставляет себя забыть о Наташе.
Иначе тема прощения отражена в романе «Герой нашего времени» Лермонтова. Вера играет большую роль в раскрытии характера Печорина. Вера — единственный человек, полностью понявший сущность Печорина, любящая его со всеми достоинствами и недостатками. Эту проницательность и верность чувству не мог не оценить и сам Печорин: «Она единственная женщина в мире, которую я не в силах был бы обмануть», — и только она одна вызывает настоящие и искренние чувства, хотя и мимолетные. Чувства Веры настолько сильны, что она прощает все страдания, принесенные ей Печориным, продолжая любить его, зная, что они никогда не будут вместе. В образе Веры мы видим покорность, жертвенность, у нее нет ярко выраженного чувства собственного достоинства, она снова признается в любви Печорину после того, как он уже один раз ее оставил. Все это нужно было автору, чтобы показать эгоизм героя, его отношение к окружающим, боязнь потерять свободу — главное, по его мнению, в жизни.
Мне кажется, прощать нужно всё и всем, даже предательство друга. Обида и месть разрушают нас. Они могут быть сегодня убедительными, а завтра разрушительными. Вернее, они всегда такие. Приносят лишь минутное удовольствие. У нас нет права судить. Пусть всё рассудит жизнь. Ни к чему держать тяжёлые мысли в сердце. Там должны селиться только светлые, благородные чувства. Прощение — это великодушие. Давайте будем великодушными, и, возможно, мир станет добрее!
Считается, что главное в дружбе — это умение прощать. Действительно, это очень ценное качество. Можно ли жить полноценной и яркой жизнью, если держать в сознании массу больших и маленьких обид? Люди даже не подозревают, как быстро можно избавиться от душевных ран. Главное — это оставить прошлое в прошлом.
Почему нужно уметь прощать?
Умение прощать — это не только способ сохранить дружбу. Эта способность облегчает жизнь, укрепляет здоровье и улучшает настроение. Если отбросить в сторону все красивые слова о человеческих взаимоотношениях, остается чисто прагматическая сторона. Так, многолетние наблюдения психологов позволили сделать вывод, что люди, таящие в себе обиды, намного чаще чувствуют недомогание и сталкиваются с заболеваниями, чем те, кто поступает диаметрально противоположным образом. Многие могут отнестись к этому скептически, но всему есть объяснение.
Если вам несвойственно умение прощать, вы постоянно будете думать о своих обидах. Как результат, мозг будет посылать эндокринной системе дополнительные импульсы, направленные на выработку гормонов стресса. Это приводит к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на мышцы. У часто наблюдаются боли в спине и учащенное сердцебиение. Более того, стресс снижает иммунитет. Таким образом, вы можете быть 1000 раз правы, не желая прощать обидчика, но страдаете от этого вы сами.
Умение прощать не только помогает избежать проблем со здоровьем, но также облегчает процесс общения с окружающими. Не обращая внимания на раздражители, некоторые люди легко заводят новые знакомства и окружают себя друзьями. Психологи называют это эффективной моделью поведения. Она подразумевает ограждение себя от неприятных мыслей и негативных эмоций.
Что такое прощение?
Умение прощать является одним из главных качеств настоящих друзей и просто мудрых людей. Для начала стоит понять, что это значит. Речь не в том, чтобы сказать обидчику, что он прощен. В этом случае с него будет снята ответственность, а вы так и не избавитесь от гнетущей вас обиды. Важно отпустить негативные мысли, оградив себя от негатива.
Для начала стоит понять, что случившееся — это прошлое, которое невозможно изменить или стереть. Таким образом, нужно постараться изменить к нему отношение. Вы должны принять тот факт, что ненависть и месть в первую очередь действуют разрушительно именно на вас. К тому же свершившаяся месть порой приносит не удовлетворение, а угрызения совести.
Простить друга — это не значит забыть о его некрасивом поступке. Это значит перестать думать об этом, концентрировать внимание. Простить — значит поставить себя на место обидчика и попытаться разгадать его мотивацию, что станет поводом для проявления сострадания. Даже если вы сочтете поступок недопустимым, прощение поможет сохранить теплые человеческие отношения.
Почему люди не могут простить?
Основная проблема умения прощать заключается в том, что люди не желают расставаться со своим чувством обиды. Не всегда это происходит осознанно. Человека задевают определенные слова и поступки, разжигая в нем бурю негативных эмоций. Это делает его несвободным и даже нездоровым. Чтобы разорвать этот порочный круг, важно выделить время на то, чтобы осмыслить ситуацию, «разобрав» ее по деталям. К тому же человеку свойственно такое чувство, как гордыня. Но так ли вы безгрешны? Возможно, обнаружив в себе пороки других людей, вам будет легче забыть обиды.
Главное в дружбе — умение понимать и прощать
Дружба — это, пожалуй, одно из самых красивых и чистых проявлений Тем не менее даже между самыми верными товарищами возникают разногласия. Таким образом, главное в дружбе — умение понимать и прощать. Это важно в таких аспектах:
- возможность сохранить если не добрые, то хотя бы мирные отношения с обидчиком;
- сохранение здоровья за счет ограждения себя от негативных эмоций;
- самосовершенствование путем самоконтроля;
- механизм самозащиты, который делает человека менее уязвимым к ударам судьбы.
Простить и сохранить дружбу
Умение прощать обиды — это необходимое качество, которое помогает сохранить с людьми добропорядочные отношения. Не всегда ссора — это конец дружбы. Ее стоит сохранить, если:
- Человек нанес вам обиду, будучи в трудном положении. Вполне возможно, что он сделал это на эмоциях, вовсе не желая вам навредить.
- Такое поведение является несвойственным для человека. Нельзя из-за минутного помутнения разрывать крепкие отношения, которые выстраивались не один год.
- вас не со зла. Не исключено, что человек сказал или сделал что-то неподобающее, просто не подумав. Задумайтесь, может, у него не было никакого дурного умысла.
Простить и отпустить
Умение прощать — свойство сильных людей. Но не всегда это означает сохранение прежних дружеских отношений. В некоторых случаях лучше не просто простить, а отпустить человека:
- Человек постоянно пытается вас унизить, чтобы выглядеть лучше на вашем фоне. Даже если вы проявите великодушие и простите его, скорее всего, ваши отношения будут продолжаться в прежнем духе. Лучше отпустить такого друга.
- Человек совершил предательство. Например, рассказал кому-то ваш секрет или подставил по работе. Решившись на такое, он вряд ли думал о вашей дружбе. Конечно, злобу таить не стоит, но и близких отношений лучше не поддерживать.
- Человек преследует материальную выгоду, общаясь с вами. Разгадав такой подвох, вы поймете, что дружбу сохранять не стоит.
- Человек забыл о вас, не выходит на контакт. Конечно, это обидно, но даже самые близкие друзья не могут всегда быть вместе, ведь у каждого есть своя жизнь. К тому же это может быть проверкой на прочность.
- Если ваш друг сделал вам что-то плохое из-за боязни понести убытки или испортить отношения с какими-то важными для него людьми, отпустите его. Не факт, что в следующий раз он не поступит так же.
Как научиться прощать?
Важно ли в дружеских отношениях умение прощать? Безусловно. Даже между самыми близкими людьми могут возникнуть разногласия и недопонимание. Представьте, что вы разорвали с другом все отношения, затаив на него обиду, завели новые знакомства. Но будут ли следующие отношения идеальными? Вряд ли. Скорее всего, они будут сопровождаться такими же разногласиями и ссорами. Таким образом, обиды будут накапливаться, разрушая вас изнутри. Чтобы избежать этого, научитесь прощать:
- придите к осознанию того, что обиды вам мешают, что вы хотите от них избавиться;
- постарайтесь какое-то время не видеться с обидчиком, чтобы не подогревать в себе гнев;
- если вы точно не знаете мотивов поступка, не пытайтесь фантазировать по этому поводу;
- если обидчик пытается выйти с вами на контакт, чтобы объясниться, дайте ему такую возможность;
- составьте список своих недостатков — вполне возможно, что вам присущи те же грехи, что и вашему обидчику, а простив его, вы простите самого себя.
Положительная мотивация
В дружбе очень важным является умение прощать. Аргументы, свидетельствующие в пользу этого утверждения, следующие:
- освободившись от обид, вы станете независимым и неуязвимым человеком;
- вы сможете зарядиться положительной энергией, передавая радостный настрой окружающим;
- вам будет легче общаться с нынешними друзьями и выстраивать отношения с новыми;
- с ваших глаз спадет пелена, которая ранее мешала вам адекватно оценивать ситуацию и людей;
- вы научитесь извлекать пользу из общения с друзьями, игнорируя негативные посылы;
- вы будете интересны окружающим, ведь люди всегда тянутся к сильным, мудрым и независимым;
- вы получите шанс стать успешным человеком, ведь негативные мысли перестанут тяготить вас и тянуть вниз.
Негативная мотивация
Умение понять, простить присуще не всем. Даже понимая все положительные результаты такого поступка, люди не могут отпустить свои обиды. Тогда на помощь приходит негативная мотивация. Так, если вы продолжите копить обиды, произойдет следующее:
- обида, которую вы не простили, со временем начинает нарастать, заставляя вас страдать;
- если вы не справитесь с одной обидой, не справитесь и с другими, а их, как показывает практика, с каждым годом становится все больше;
- из-за сильного эмоционального напряжения можно довести себя до нервного истощения или серьезных заболеваний;
- неумение прощать — это постоянные конфликты, что ставит под угрозу не только общение с друзьями, но также семейную жизнь;
- обида мешает вам радоваться жизни;
- желание отомстить может толкнуть вас на о которых вы будете сожалеть.
Не получается думать? Пишите!
Терять друзей — это всегда неприятно и грустно, тем более если эти люди вам очень близки и дороги. Но и продолжать товарищеские отношения невозможно, если вас изнутри съедает чувство обиды. Чтобы его искоренить, нужно уделить время самоанализу. Но далеко не всем людям дана возможность погружаться в себя, глубоко переосмысливая происходящее. Если вы относите себя к этой категории, выразите все свои переживания в письменной форме.
Представьте, что вам предстоит составить отчет, в котором вы должны доказать читателю (в данном случае — самому себе), что ваша обида действительно обоснована. Дайте ответы на такие вопросы:
- На что именно вы обиделись?
- Какая деталь вас зацепила больше всего?
- Есть ли в вас самих такие же негативные качества?
Как ни странно, многие люди «срезаются» именно на этом моменте. Выводя самого себя на откровенность, человек начинает понимать, что никаких существенных причин для обиды нет, а если они все же есть, вы должны определиться с причинами, повлекшими за собой конфликтную ситуацию. Возможно, вы сами ее создали. А может, это какой-то знак судьбы.
Ну и, конечно, не забудьте разработать «антикризисный план»:
- Как вы отныне будете относиться к подобным ситуациям?
- Какой положительный опыт вы можете извлечь?
- Как вы будете выстаивать свои взаимоотношения с обидчиком?
Построить крепкую дружбу трудно, а вот разрушить ее можно одним неосторожно сказанным словом. И не всегда в разрыве отношений виновен обидчик. Порой неумение прощать причиняет больше вреда. Если вы хотите избавиться от этой негативной черты, возьмите на вооружение еще несколько полезных советов:
- Не относитесь к прощению как к проявлению слабости. Эта способность присуща только мудрым и сильным людям.
- Воспринимайте ссоры и обиды как урок судьбы. Проанализировав ситуацию, вы наверняка отыщете в ней какой-то смысл, осознание которого оградит вас от серьезных ошибок в будущем.
- Обида — это бездействие. А вы должны постоянно развиваться и работать над собой. К тому же, если вы видите в себе силу и мудрость, чтобы адекватно проучить человека (не путать с местью), вы еще и его направите на путь истинный.
- Смотрите на все с Если в сложившейся ситуации вы найдете малейший повод для смеха, значит, все не так плохо.
Умение прощать: примеры из жизни
Идеальных отношений между людьми не бывает. Даже самые преданные друзья иногда ссорятся. Если вы еще не поняли, какую роль играет умение прощать, примеры из реальной жизни помогут вам в этом.
Представьте ситуацию, когда школьные товарищи поссорились. Неумение или нежелание прощать привело к тому, что каждый из них лишился близкого человека, с которым можно делиться и радостями, и неприятностями. Когда у обидчика случилось несчастье, второй, несмотря на свои душевные порывы, движимый желанием отомстить, не пришел ему на помощь. Как результат, гнетущая обида сменилась а с ними бороться намного страшнее.
Второй пример можно привести из плоскости семейной жизни, которая также нередко начинается с дружбы. Так, жена после длительных раздумий простила неверного мужа. Как результат, они прожили вместе долгую и счастливую жизнь, воспитав прекрасных детей. А представьте, что было бы, если бы супруга пошла на принцип? В лучшем случае им удалось бы построить новые семьи. Но чувство обиды съедало бы их всю жизнь.
Заключение
Порой самые близкие друзья становятся кровными врагами. Но всегда ли для этого есть достаточный повод? Неумение прощать — это один из самых больших пороков, с которым нужно бороться. Прежде чем разрывать подумайте, перевешивает ли обида все те положительные моменты, которые вам пришлось пережить вместе?
Как сделать оригинальную книгу из бумаги своими руками
День защитника Отечества: история праздника, как отмечать, поздравления
155 фраз о настоящей дружбе, которые можно посвятить этому особому человеку
Дружба — это эмоциональное взаимодействие, при котором два или более человека чувствуют себя близкими друг другу. делиться ценностями, убеждениями и особыми моментами.
Верность, преданность, доброта и честность являются наиболее ценными аспектами дружбы.
Через настоящая дружба, люди показывают себя такими, какие они есть на самом деле, не боясь ни позора, ни критики. Дружба требует уважения, согласия, понимания и доверия. Между друзьями нет масок, чтобы скрыть, кто вы есть на самом деле.
Фразы о настоящей дружбе для друзей
- В жизни важно иметь друзей, которые подобны зеркалу и тени. Зеркало никогда не транслирует ложь, и тень всегда сопровождает вас.
- Спасибо, что был рядом со мной, когда мир рухнул.
- Дружба удваивает наши радости и устраняет нашу боль.
- Дружба – это то, что наполняет душу и длится год за годом, и даже расстояние не может победить.
- Хронику моей жизни вели мои верные друзья.
- Удовольствие от поездки заблудиться с хорошими друзьями.
- Люди, у которых есть друзья, не могут не смеяться.
- Настоящая дружба заключается не в том, чтобы быть неразлучными, а в том, чтобы быть далеко друг от друга и все равно ничего не меняется.
- Друзья не обязательно враги. Если да, то они не были твоими друзьями.
- Друзей надо обязательно пересчитать дважды: чтобы знать, сколько их в хорошие времена и в трудные, чтобы знать, сколько нас осталось.
- Друзья — это как иметь книги, их должно быть не много, а самые лучшие.
- Друзья как хорошие очки: иногда они необходимы, чтобы лучше видеть.
- Настоящие друзья критикуют друг друга в лицо и защищают друг друга за спиной.
- Настоящие друзья придут как раз вовремя, другие придут, когда у них будет время.
- Многие люди будут приходить и уходить из вашей жизни, но только настоящие друзья оставят неизгладимый след в вашем сердце.
- Вам не обязательно быть членом семьи, чтобы иметь друзей, похожих на братьев.
- Можно сказать, что хорошая дружба лучше любви.
- У меня мало друзей, потому что я не заинтересован в том, чтобы собирать ложную дружбу.
- Ваш лучший друг удивляется, увидев первую слезу, собирает вторую и не дает выйти третьей.
- Друг — это тот, кто нуждается в тебе, скучает по тебе и хочет быть с тобой, несмотря ни на что.
- Друг — это тот, кто прекрасно нас знает и по-прежнему любит нас.
- Одна из самых прекрасных добродетелей настоящей дружбы — это понимать и быть понятым.
- Искренний ответ – признак настоящей дружбы.
- Настоящий друг позволяет нам принимать «нет» за ответ.
- Никакой успех не может сравниться со счастьем иметь хороших друзей.
- Даже самый большой успех не может сравниться со счастьем большого друга.
- Многие люди всю жизнь живут без брака и никогда не испытывают настоящего чувства семьи. Однако очень редко можно встретить людей, которые живут без друзей.
- Дружба и отношения с разными людьми могут быть полезными и плодотворными. В свободное время мы должны искать компанию других.
- Дружба имеет большое влияние на физический мир. Хорошее личное сотрудничество укрепляет здоровье и помогает преодолеть депрессию.
- Дружба может быть подлинной и полезной, но она всегда должна быть свободна от доминирования и осуждения.
- Роза становится моим садом, друг становится моим миром.
- Великий урок состоит в том, что святость присутствует в нашей повседневной жизни. У наших соседей, наших друзей, нашей семьи и на нашем собственном заднем дворе.
- Функция сердца, как и наших мышц, в дружбе изначально является биологической функцией «используй или потеряешь». Если мы не используем регулярно нашу способность к установлению связи и взаимности с другими людьми, то есть нашу способность к эмоциональной адаптации к ним, мы теряем часть нашей биологической способности.
- Настоящая дружба должна основываться на том, что мы сотрудничаем и хотим сотрудничать с другими, а не на том, что мы хотим получить от этого.
- Дружба – это эмоциональное взаимодействие, утверждающееся в общении, взаимной поддержке, понимании, симпатии и братстве между каждым.
- Дружба — верный признак того, что мы осознаем нашу человечность и хотим ею поделиться.
- Дружба — это ступенька для всех других видов любви, которые превращаются во все важные партнерские отношения в жизни.
- Где бы вы ни были, ваш мир состоит из ваших друзей.
- Заниматься сексом легче, чем поддерживать дружбу с противоположным полом. Поэтому, если два человека решили дружить, лучше уважать их отношения.
- Пора осознать, что дружба — это не роскошь, а эффективный способ вложения в наш рост, благополучие и развитие, в буквальном смысле.
- Встреча двух темпераментов подобна взаимосвязи между двумя химическими веществами; если реакция создана, оба будут иметь изменение.
- Когда у тебя есть друг, который тебя действительно понимает, который старается тебя слушать и мириться с твоим дискомфортом, меняется все твое мировоззрение.
- Когда дело доходит до реального общения, эмпатия позволяет людям разделять общую эмоциональную основу.
- Ложных друзей не бывает! Есть только мошенники, притворяющиеся нашими друзьями.
- Даже если пройдет тысяча лет, я никогда не забуду эту дружбу. Несмотря на трудности жизни, эта память всегда будет со мной.
- Я знаю разведенные пары, братьев и сестер, получивших наследство, детей, достигших преклонного возраста, друзей, переживающих трудные времена. Вот почему я думаю, что их дружба настоящая.
- Бог создал друзей для тех, у кого нет братьев и сестер. Спасибо за то, что ты мой друг. Спасибо за то, что вы были так связаны со мной.
- Я благодарю Бога за вашу дружбу. Настоящая и неповторимая любовь — это не то, что просят, а то, что дается.
- В этот день я благодарен за знакомство с вашей дружбой, которая является для меня большим сокровищем. Спасибо большое.
- Ты моя родственная душа, мое сердце, моя опора и мое доверенное лицо.
- Спасибо, что пришли после того, как все ушли, и остались после того, как все ушли.
- Есть люди, которые завидуют мне, когда видят, как мы ладим, но такая дружба, как наша, ни с чем не сравнима.
- Есть лжецы, которые выдают себя за друзей.
- Есть три типа друзей: те, кто есть по какой-то причине, те, кто только на определенное время, и те, кто навсегда.
- Есть удивительный человек, который ищет вас без причины, который обожает вас, не встречаясь с вами, который остается с вами без привязанности: ……. . Он настоящий друг.
- Настоящая дружба подобна яркости маяка: она сияет ярче всего, когда вокруг темно.
- Искренние друзья встречаются редко. У меня никогда не будет такого друга, как ты.
- Друзья часто подобны радуге: они освещают нашу жизнь, когда буря миновала.
- Мы сестры не по крови, а по сердцу.
- Кто находит друга, тот находит состояние, а кто находит сокровище, находит много друзей.
- Иметь миллион друзей — это не чудо. Чудо состоит в том, чтобы иметь миллион друзей, которые принимают вас, даже когда другие с вами не согласны.
- Такой друг, как вы, с первого взгляда может сказать то, что психоаналитик может обнаружить после многих сеансов.
- Друг — это тот, кто сочувствует не только моим трудностям, но и моим победам.
- Друг — это не тот, кто поздравляет вас с вашими достижениями. Друг — это тот, кто поддерживает тебя, когда ты тонешь.
- Такой настоящий друг, как ты, может видеть боль в моих глазах, а остальных людей одурачить моей улыбкой.
- Настоящий друг в сердце и всегда рядом, как в минуты радости, так и в минуты боли.
- Я всего лишь «животное», а ты человек. Разница очень проста: ты думаешь, что любишь меня, а я люблю тебя, не задумываясь, и я твоя собака.
- Настоящая дружба — это та, которая заставляет вас плакать от слов, полных суровой реальности.
- Настоящая дружба ценится, даже если вы терпеть не можете друг друга.
- Дружба, столь дорогая, как ваша, является одним из величайших достижений в моей жизни.
- Такая дружба, как наша, не навязана, она идет изнутри.
- Твое присутствие в моей жизни было большим благословением, и я очень тебя люблю.
- Ваша дружба делает мое сердце счастливым.
- У меня есть более верные друзья, чем музыканты на Титанике.
- Я благодарю вас за то, что вы подарили мне такую драгоценную дружбу.
- Они настоящие друзья, когда вы встречаете их, и когда вы видите их, они кажутся нормальными.
- Я всегда буду поддерживать тебя безоговорочно, ты не можешь этого забыть.
- Если бы таких людей, как вы, было больше, мир был бы счастливее.
- Если эта замечательная дружба будет повреждена, пусть это будет из-за секса, а не из-за сплетен или ошибок.
- Забавно, что все хотят иметь хороших друзей, но мало кто прилагает для этого усилия.
- Я хочу, чтобы жизнь подарила мне еще много лет, чтобы безоговорочно наслаждаться этой дружбой.
- Я лучше буду встречаться с сумасшедшими друзьями, чем с лицемерными друзьями, полными лжи.
- Мне все равно, что они говорят для меня, ты лучший друг на планете.
- Мои друзья не знают, что значит обернуться и посмотреть исподтишка.
- Те, кто действительно вас знают, знают вас, даже если ваша улыбка неискренна.
- Что мне больше всего нравится, так это то, что рядом со мной такие люди, как ты, которые знают, как превратить маленькие моменты в яркие воспоминания.
- Настоящая дружба длится до конца, в то время как другие — всего лишь переходный этап.
- Ложная дружба подобна силуэтам, они появляются только с восходом солнца.
- Настоящая дружба означает не то, что вы неразлучны, а то, что вы можете расстаться и между вами ничего не меняется.
- Возраст не мешает нам поддерживать дружеские отношения, но укрепляет их и заставляет нас ценить такую хорошую дружбу, как ваша.
- Дружба — это очень трудно найти сокровище.
- Пока я не встретил тебя, я был очень заботливым человеком и настоящим ангелом.
- Спасибо за сотрудничество, верность, любовь, доверие и дружбу.
- Именно в худшие моменты вы встречаете людей, у которых в сердце больше всего великодушия.
- Тот, кто ищет совершенной дружбы, остается без нее.
- Одним из лучших качеств настоящей дружбы является понимание другого человека без извинений или объяснений.
- Когда мой день серый, ты здесь, чтобы сделать мое сердце ярче.
- Иногда расстояние делает дружбу более глубокой и искренней.
- Я верю, что лучшая дружба в жизни — это та, что исходит от Бога.
- Бог мудр, потому что дружба и все хорошее исходит от Него.
- Бог дал мне много благословений, но одно из величайших — твоя дружба.
- Два человека разделяют дружбу, даже если они далеко друг от друга.
- Я уверен, что Бог позволил мне открыть для себя дружбу. Потому что дружба — это лучшее, что есть в моей жизни.
- Дружба — прекрасный подарок, которым можно поделиться с другими.
- Расстояние мешает нам делать многое, но о дружбе всегда вспоминают с любовью и радостью.
- Величайшее благословение – это дружба, которую дает нам Бог.
- Лучшая дружба у человека не с домашним животным, а с Богом. Бог всегда рядом с вами.
- Настоящая дружба — это драгоценное имущество. Спасибо за то, что ты мой самый дорогой друг.
- Для дружбы нет дистанции, и если она неудобна, она устраняется.
- Независимо от расстояния, это всего лишь число, которое может изменить дружбу.
- Ты можешь рассчитывать на меня в самые трудные минуты. В хорошие времена у вас появится много друзей.
- Я чувствую, что их дружба очень безусловна, и я уверен, что это благословение от Бога.
- Крепкая дружба возникает не со временем, а когда люди собираются вместе.
- Настоящий друг будет любить вас таким, какой вы есть, и скажет вам правду, когда вам это нужно.
- Настоящий друг никогда не встанет у вас на пути, если вы не идете в гору.
- Настоящий друг — это тот, кто никогда не забывает хороший момент, тот, кто никогда не уходит, тот, от кого никогда нельзя отвратить зло.
- Настоящий друг — это тот, кто поймает вас там, где другие упали, а вы этого не осознаете. …. Это человек, который остается с вами, даже когда вам нечего дать или когда другие покидают вас. ….
- Друг, который понимает твои слезы, гораздо ценнее, чем тот, кто знает только твою улыбку.
- Друг — это не кто-нибудь, а тот, кто показывает это тебе.
- Друг — это не тот, кто узнает вас, когда вы в лучшей форме, а тот, кто сопровождает вас, куда бы вы ни пошли.
- Друг — чистое золото, два друга — драгоценные камни, а если у тебя трое друзей, ты нашел настоящий клад.
- Больше всего в этой жизни я желаю, чтобы наша дружба выдержала испытание временем и чтобы нас ничто и никто не разлучил. Разделить эту замечательную дружбу с тобой было лучшим, что когда-либо случалось со мной. Ты очень особенный для меня.
- Если бы мне суждено было родиться свыше, я бы попросила Господа вернуть меня на твой путь. Дай мне возможность увидеть тебя снова и быть твоим другом. Ты замечательный человек, которого я уважаю, восхищаюсь и люблю.
- Я хочу, чтобы вы знали, как я благодарен за ваше время, ваш хороший совет, вашу безоговорочную поддержку и за то, что вы любите меня, как сестру. Я очень благодарен за вашу дружбу.
- Ничто в мире не заменит счастливых моментов, которыми я делюсь с тобой, мой друг. Я убежден, что наша дружба в жизни исключительна. Я буду там, несмотря ни на что.
- Много раз ты помогал мне встать из неловких мест, ты помогал мне опереться на твое плечо, ты помогал мне снова поверить в себя и многое другое, что я никогда не забуду. Ты прекрасный друг, и я желаю тебе многого.
- Друзья твои приключения…. Но настоящие друзья — это те, кто отправляется с тобой в приключения.
- Друзья — это те, кто говорит прямо и защищает тебя сзади.
- Самое главное не количество людей в твоей жизни, а то, что у тебя есть такие же настоящие друзья, как и ты.
- Настоящая дружба состоит не в том, чтобы быть неразлучным, а в том, чтобы быть отделенным и не изменять другому.
- Дружба — самое прекрасное чувство, которое может испытать сердце. Я верю, что наша дружба может сопровождать нас до последних дней.
- Ты друг, который помог мне успокоиться, наставлял меня исправлять мои недостатки, никогда не упрекал меня, всегда мило улыбался и многое другое. Вы не представляете, как я благодарен.
- Когда тебе ничего не нужно, у тебя есть друг, а когда ничего нет, у тебя есть отличный ДРУГ. ..
- Иногда нам нужен кто-то, кто понимает значение нашего молчания. Этот человек друг.
- Когда вы становитесь старше, вы понимаете, что дело не в том, чтобы иметь больше друзей, а в том, чтобы иметь настоящих друзей.
- Через дружбу мы учимся видеть их глазами, слышать их ушами и чувствовать их сердцем.
- Поощрение всегда возникает из эмоциональных глубин нашего разума, задолго до рациональных причин другого человека.
- Тот факт, что я мог наблюдать, что есть кто-то, с кем я чувствовал себя хуже, и чувствовать уважение, которое передавалось, и дружбу, которая, наконец, развивалась, помог мне преодолеть большую часть моего высокомерия и тщеславия.
- Цена друга не в том, что он может сделать для меня, а в том, насколько он обо мне заботится.
- В близости дружбы человек ищет новые идеи и смыслы, стимулирует свои мысли и чувства и находит новые смыслы.
- У вас появится больше друзей, если вы будете заботиться о ком-то в течение двух месяцев, а если вы будете стараться в течение двух лет, другие могут заинтересоваться вами.
- Дружба — это забота о другом человеке.
- Дружба — самый невинный и чистый вид любви, так как ничего не просят взамен, нет никаких обязательств и можно только отдавать себя.
- Дружба есть свободный и эпизодический обмен, который тем не менее возможен при всей простоте жизни и достигается признанием общей странности.
- Дружба — действенная и трогательная форма любви. Дружба — это эгалитарная любовь, устанавливающая в вашем сердце через ваши ценности признательность и важность другого человека.
- Дружба, привязанность и доверие были тем, что поддерживало человеческое сообщество задолго до того, как люди подписали контракты и задолго до того, как были приняты законы.
- Люди, которые окружают себя «друзьями», которые только подтверждают свой публичный имидж, которые никогда не ставят под сомнение свои мечты и цели, которые никогда не пробуют что-то новое, упускают преимущества дружбы.
- Позитивные отношения с другими людьми предполагают определенный опыт «видения». Другими словами, опыт наблюдения и понимания.
- Друзья могут вместе обедать, жить вместе, вместе гулять за городом, вместе разговаривать, наслаждаться обществом друг друга. Но это еще не все: они держатся вместе на всю жизнь и помогают друг другу, когда это необходимо.
- Друзья всегда поддерживают и используют последовательно. Задача состоит в том, чтобы отличить, когда вы полезны, а когда вас используют.
- Нет врача, который может прописать любовь и дружбу. Это сложные и трудные для приобретения навыки.
- Чтобы жить осмысленной жизнью, вам нужны друзья, люди, которые заботятся о вас и которым вы можете доверять.
- Если люди в нашей жизни на самом деле не знают нас, они не поймут нас. Если нас не понимают, особенно семья и друзья, мы становимся самыми одинокими людьми в мире.
- Только через дружбу и любовь можно получить полное представление о человеке.
- Работать с другими в команде — это самое важное в мире.
Фразы о ценности настоящей дружбы
Послание искренним и верным друзьям
красивые цитаты о дружбе
Фразы для дружбы на расстоянии
Некоторые размышления о бескорыстной и честной дружбе
Фразы о настоящей дружбе
Как распознать настоящую дружбу?
За свою жизнь вы можете встретить сотни людей. Это люди, с которыми вы подружитесь. дружба может длиться много лет потому что они состоят из множества уникальных и незабываемых моментов, особенно в детстве.
Дружба является важным фактором личного роста и развития каждого человека. Жить с друзьями и делиться опытом – часть жизни человека.
Дружба складывается из совокупности семейных, моральных и социальных ценностей, которые делают ее уникальной и особенной. Честность – важный элемент дружбы. Честность между друзьями означает предлагать поддержку, уважать решения, находить время, чтобы давать советы, и уметь слушать.
Сколько времени нужно, чтобы построить дружбу?
Дружба строится годами и они требуют времени. Но это время нельзя измерить или рассчитать, его нужно просто прожить и разделить. Настоящая дружба это что-то вне времени и не имеет границ.
Различные ситуации, с которыми сталкивается каждый человек, могут стать проверкой нашей дружбы. Однако, если дружба искренняя и преданная, она может преодолеть все недоразумения и ситуации.
Между друзьями всегда будут разногласия и непонимание, но на первых порах найти центр поддержки поможет сбалансировать чашу весов и развить уважение и понимание.
Надеемся, вам понравились эти цитаты о настоящей дружбе. Мы также надеемся, что эти фразы будут вам очень полезны и что вы начнете применять их с теми людьми, которые этого заслуживают. Так же, как вы можете отличить настоящих друзей от ложных.
« 20 примеров равномерного кругового движения
18 примеров того, как заработать деньги в Интернете »
Дружба в произведениях девятнадцатого века. (По произведениям А. С. Пушкина и М. Ю. Лермонтова) — Сквозные темы — Сочинения по русской литературе. Все темы
Современная литература
Сквозные темы
Дружба в произведениях девятнадцатого века. (По произведениям А. С. Пушкина и М.
Ю. Лермонтова) Самое главное в дружбе – умение понять и прощать.
В. П. Некрасов
Многие литераторы в своем творчестве обращались к теме дружбы. Их выбор несложно объяснить, потому что именно благодаря дружбе человек становится тем, кем он является. Вы когда-нибудь видели человека, у которого совсем нет друзей? Вот и я думаю, что таких людей очень мало. Друг – это человек, который поможет разрешить трудные жизненные ситуации; в его «жилетку» в любое время можно «поплакаться», зная, что рядом с тобой есть надежная опора. Настоящий друг понятно объяснит, если тебе что-то непонятно, и даст объективную оценку происходящего. Друг имеет право говорить правду, не боясь тебя обидеть этим.
А если понимаешь, что друг не готов в любой ситуации поддержать, нужно глубоко призадуматься, кем, на самом деле, тебе этот человек является. С другой стороны – «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты», а перефразируя известное изречение, «нечего на друга пенять, коли рожа крива», скажем, что в отношениях нужно помнить – «как аукнется, так и откликнется» Не следует принимать поспешных решений, давать необдуманных оценок в отношении других, не осмыслив собственных поступков!
Возвращаясь к художникам слова, отразившим тему дружбы в своих бессмертных произведениях, мы не можем не вспомнить стихотворения Александра Сергеевича Пушкина, лирику Михаила Юрьевича Лермонтова, тексты Ивана Сергеевича Тургенева, назидательную прозу Льва Николаевича Толстого, повести и романы Федора Михайловича Достоевского и многих, многих других писателей и поэтов девятнадцатого века. С разных сторон преподносят они нам общение между людьми – у одного оно чистое и благородное, у другого – корыстное и предательское, с тайными намерениями, у третьего дружба перерастает в нечто большее, а у четвертого рушится из-за жизненных неурядиц.
В ряде стихотворений Александра Сергеевича Пушкина, посвященных Лицею («Воспоминания в Царском Селе»), понятие «дружество», которое неоднократно использует поэт, имеет даже более широкий смысл, чем «дружба». Это понятие представляет собой особый круг друзей, который, «как душа, неразделим и вечен», это поэты-единомышленники – та сила, которая, несмотря ни на что, способна поддержать человека в самых трудных, порой кажущихся непреодолимыми, жизненных испытаниях. Это мы можем увидеть в таких стихотворениях, как «И. И. Пущину», «19 октября 1825 года», «К Чаадаеву», «К Языкову», «Во глубине сибирских руд…». В этих произведениях мы видим, что человек, являющийся частью «поэтического братства», готов на самопожертвование, понимание и прощение в любой ситуации, а разве не это пример безграничной дружбы и преданности? Поэтические творения А. С. Пушкина наполнены обращениями к друзьям:
Простите, о друзья! Мой бесприютный прах
Не будет почивать в саду, где провождали
Мы дни беспечные в науках и в пирах
И место наших урн заране назначали.
(«Из Андре Шенье»)
Пушкин представляет нам мир единства друзей нерушимым братством, крепким союзом, в котором нет места мелким ссорам и обидам, нет бытовых неурядиц и незначительных вещей. В лицейском союзе все движутся в одном направлении, которое ведет их к общей высокой цели. Все верили в высокий нравственно-эстетический идеал, сопровождающий человека на протяжении всей его жизни. Только одни люди, такие как члены «пушкинского братства», этот идеал видят, пытаются достичь его, а другие предпочитают жить вне него. Именно поэтому немало друзей Пушкина стояло на Сенатской площади среди других таких же борцов за идеалы во время восстания декабристов. Многие произведения были посвящены Александром Сергеевичем этому событию. В них чувствовались нота грусти об утрате близких ему людей, горечь потери, неизмеримое желание оказаться в тот злополучный момент рядом с друзьями и разделить их, пусть даже самую тяжелую участь. Но еще тяжелее сознавать, что друг в беде, а ты ничем не можешь ему помочь. Меняется тон стихотворений, которые посвящены лицейской годовщине. Читатель чувствует пессимистичное, мрачное настроение. Горьким ощущением резко изменившейся обстановки, потери близких друзей и тяжелыми предчувствиями наполнены произведения этого периода. Это можно понять: круг друзей становится все уже, и с этим ничего нельзя поделать.
Печален я: со мною друга нет,
С кем долгую запил бы я разлуку,
Кому бы мог пожать от сердца руку
И пожелать веселых много лет.
(«19 октября»)
Свое отношение к товариществу Александр Сергеевич представляет читателю через образы героев романа «Евгений Онегин». Два «друга», Онегин и Ленский, в своем общении показывают нам, что друг – это понятие очень неоднозначное и противоречивое. В конце концов, мы даже начинаем сомневаться, друзья ли Евгений и Владимир или они враги. В диалогах героев чувствуется присутствие автора, он не простой безмолвный наблюдатель, он непосредственный участник событий, его отношение к дружбе мы улавливаем в разговорах героев.
О своеобразном и исключительном отношении к дружбе говорит нам и Михаил Юрьевич Лермонтов устами лирических героев своих стихов. Главный мотив творчества этого поэта – одиночество. Нелегко персонажам его лирики сознавать свою отрешенность от мира, свое вечное забвение в мире одиночества. Но все же герой готов смириться со своей судьбой, понимая, что он не сможет найти своего единомышленника среди окружающих его людей.
Я к одиночеству привык,
Я б не умел ужиться с другом,
Ни с кем в отчизне не прощусь –
Никто о мне не пожалеет!..
В стихотворении «Стансы» одиночество лирического героя не навязано ему миром, а избрано им добровольно, как единственно возможное состояние души.
В романе «Герой нашего времени» мы наблюдаем примерно ту же картину отрешенности героя. Это трагедия незаурядной личности, непонимание людей, страх перед вещами «из ряда вон выходящими». Непросто герою дать отчет самому себе о том, что он обречен на непонимание окружающих, тем более это сложно сделать сильному духом человеку. Мы сталкиваемся с ситуацией, когда человек просто не может найти друга, когда приходится самому преодолевать все жизненные сложности и неоткуда ждать помощи. Но герой может справиться с этим, ведь он уже привык к такому положению вещей и понимает, что он вряд ли что-либо может изменить. Это вызывает у читателей сожаление и сочувствие, такого и «врагу не пожелаешь»!
В жизни Михаил Юрьевич сам был не очень открытым человеком, он скорее любил внутренние беседы, чем разговоры с окружающими людьми. Но в то же время от него никогда не исходило антипатии к светскому обществу, он не отвергал его полностью. Светские вечера не проходили без его присутствия. Поэт был популярен среди женщин, его любили за его талант, за умение, не говоря лживых комплиментов, располагать людей к себе. Но все же найти что-то совершенно свое он не мог. Многие его современники отмечают, что неуловимая грусть всегда была в его глазах. На шумном вечере или в тихой обстановке он никогда не изменял своему меланхоличному настроению. Ему было неудобно жить среди «молвы», способной на жестокость и предательство. Свое отношение к ней поэт в полной мере выразил в стихотворении «Смерть поэта», в котором с горечью сожаления говорит о бессердечности и нежелании понять друг друга. Не только потому, что Лермонтова возмутила холодность людей, но и потому, что он понимал близость своего, очень похожего на пушкинский, конца, поэт так яро защищает дело борца за идеал, его взгляды, принцип жизни в обществе. Это закономерно, что таких гениев слова не понимают простые, непросвещенные люди, их даже корить за это как-то сложно, понимая их отдаленность от мира поэзии и высоких духовных идеалов.
Так, если Пушкин постоянно ведет непрерывный разговор с друзьями:
Каков я прежде был, таков и ныне я:
Беспечный, влюбчивый. Вы знаете, друзья,
Могу ль на красоту взирать без умиленья,
Без робкой нежности и тайного волненья, –
то для Лермонтова, его лирического героя нет места в душе теплым, доверительным отношениям к людям:
С тех пор, как Вечный Судия
Мне дал всеведенье пророка,
В сердцах людей читаю я
Страницы злобы и порока.
В заключение хочется заметить, что, как бы по-разному ни смотрели на вопрос дружбы люди, они всегда выделяют в ней главное, то, без чего она невозможна, – совершенное доверие и понимание, а это, в свою очередь, ключ к умению простить друга за его ошибки.
Предыдущая
СтраницаСледующая
СтраницаГлавное в дружбе — умение прощать
Считается, что главное в дружбе — это умение прощать. Действительно, это очень ценное качество. Можно ли жить полноценной и яркой жизнью, если держать в сознании массу больших и маленьких обид? Люди даже не подозревают, как быстро можно избавиться от душевных ран. Главное — это оставить прошлое в прошлом.
Почему нужно уметь прощать?
Умение прощать — это не только способ сохранить дружбу. Эта способность облегчает жизнь, укрепляет здоровье и улучшает настроение. Если отбросить в сторону все красивые слова о человеческих взаимоотношениях, остается чисто прагматическая сторона. Так, многолетние наблюдения психологов позволили сделать вывод, что люди, таящие в себе обиды, намного чаще чувствуют недомогание и сталкиваются с заболеваниями, чем те, кто поступает диаметрально противоположным образом. Многие могут отнестись к этому скептически, но всему есть объяснение.
Если вам несвойственно умение прощать, вы постоянно будете думать о своих обидах. Как результат, мозг будет посылать эндокринной системе дополнительные импульсы, направленные на выработку гормонов стресса. Это приводит к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на мышцы. У обидчивых людей часто наблюдаются боли в спине и учащенное сердцебиение. Более того, стресс снижает иммунитет. Таким образом, вы можете быть 1000 раз правы, не желая прощать обидчика, но страдаете от этого вы сами.
Умение прощать не только помогает избежать проблем со здоровьем, но также облегчает процесс общения с окружающими. Не обращая внимания на раздражители, некоторые люди легко заводят новые знакомства и окружают себя друзьями. Психологи называют это эффективной моделью поведения. Она подразумевает ограждение себя от неприятных мыслей и негативных эмоций.
Что такое прощение?
Умение прощать является одним из главных качеств настоящих друзей и просто мудрых людей. Для начала стоит понять, что это значит. Речь не в том, чтобы сказать обидчику, что он прощен. В этом случае с него будет снята ответственность, а вы так и не избавитесь от гнетущей вас обиды. Важно отпустить негативные мысли, оградив себя от негатива.
Для начала стоит понять, что случившееся — это прошлое, которое невозможно изменить или стереть. Таким образом, нужно постараться изменить к нему отношение. Вы должны принять тот факт, что ненависть и месть в первую очередь действуют разрушительно именно на вас. К тому же свершившаяся месть порой приносит не удовлетворение, а угрызения совести.
Простить друга — это не значит забыть о его некрасивом поступке. Это значит перестать думать об этом, концентрировать внимание. Простить — значит поставить себя на место обидчика и попытаться разгадать его мотивацию, что станет поводом для проявления сострадания. Даже если вы сочтете поступок недопустимым, прощение поможет сохранить теплые человеческие отношения.
Почему люди не могут простить?
Основная проблема умения прощать заключается в том, что люди не желают расставаться со своим чувством обиды. Не всегда это происходит осознанно. Человека задевают определенные слова и поступки, разжигая в нем бурю негативных эмоций. Это делает его несвободным и даже нездоровым. Чтобы разорвать этот порочный круг, важно выделить время на то, чтобы осмыслить ситуацию, «разобрав» ее по деталям. К тому же человеку свойственно такое чувство, как гордыня. Но так ли вы безгрешны? Возможно, обнаружив в себе пороки других людей, вам будет легче забыть обиды.
Главное в дружбе — умение понимать и прощать
Дружба — это, пожалуй, одно из самых красивых и чистых проявлений человеческих взаимоотношений. Тем не менее даже между самыми верными товарищами возникают разногласия. Таким образом, главное в дружбе — умение понимать и прощать. Это важно в таких аспектах:
- возможность сохранить если не добрые, то хотя бы мирные отношения с обидчиком;
- сохранение здоровья за счет ограждения себя от негативных эмоций;
- самосовершенствование путем самоконтроля;
- механизм самозащиты, который делает человека менее уязвимым к ударам судьбы.
Простить и сохранить дружбу
Умение прощать обиды — это необходимое качество, которое помогает сохранить с людьми добропорядочные отношения. Не всегда ссора — это конец дружбы. Ее стоит сохранить, если:
- Человек нанес вам обиду, будучи в трудном положении. Вполне возможно, что он сделал это на эмоциях, вовсе не желая вам навредить.
- Такое поведение является несвойственным для человека. Нельзя из-за минутного помутнения разрывать крепкие отношения, которые выстраивались не один год.
- Друг обидел вас не со зла. Не исключено, что человек сказал или сделал что-то неподобающее, просто не подумав. Задумайтесь, может, у него не было никакого дурного умысла.
Простить и отпустить
Умение прощать — свойство сильных людей. Но не всегда это означает сохранение прежних дружеских отношений. В некоторых случаях лучше не просто простить, а отпустить человека:
- Человек постоянно пытается вас унизить, чтобы выглядеть лучше на вашем фоне. Даже если вы проявите великодушие и простите его, скорее всего, ваши отношения будут продолжаться в прежнем духе. Лучше отпустить такого друга.
- Человек совершил предательство. Например, рассказал кому-то ваш секрет или подставил по работе. Решившись на такое, он вряд ли думал о вашей дружбе. Конечно, злобу таить не стоит, но и близких отношений лучше не поддерживать.
- Человек преследует материальную выгоду, общаясь с вами. Разгадав такой подвох, вы поймете, что дружбу сохранять не стоит.
- Человек забыл о вас, не выходит на контакт. Конечно, это обидно, но даже самые близкие друзья не могут всегда быть вместе, ведь у каждого есть своя жизнь. К тому же это может быть проверкой на прочность.
- Если ваш друг сделал вам что-то плохое из-за боязни понести убытки или испортить отношения с какими-то важными для него людьми, отпустите его. Не факт, что в следующий раз он не поступит так же.
Как научиться прощать?
Важно ли в дружеских отношениях умение прощать? Безусловно. Даже между самыми близкими людьми могут возникнуть разногласия и недопонимание. Представьте, что вы разорвали с другом все отношения, затаив на него обиду, завели новые знакомства. Но будут ли следующие отношения идеальными? Вряд ли. Скорее всего, они будут сопровождаться такими же разногласиями и ссорами. Таким образом, обиды будут накапливаться, разрушая вас изнутри. Чтобы избежать этого, научитесь прощать:
- придите к осознанию того, что обиды вам мешают, что вы хотите от них избавиться;
- постарайтесь какое-то время не видеться с обидчиком, чтобы не подогревать в себе гнев;
- если вы точно не знаете мотивов поступка, не пытайтесь фантазировать по этому поводу;
- если обидчик пытается выйти с вами на контакт, чтобы объясниться, дайте ему такую возможность;
- составьте список своих недостатков — вполне возможно, что вам присущи те же грехи, что и вашему обидчику, а простив его, вы простите самого себя.
Положительная мотивация
В дружбе очень важным является умение прощать. Аргументы, свидетельствующие в пользу этого утверждения, следующие:
- освободившись от обид, вы станете независимым и неуязвимым человеком;
- вы сможете зарядиться положительной энергией, передавая радостный настрой окружающим;
- вам будет легче общаться с нынешними друзьями и выстраивать отношения с новыми;
- с ваших глаз спадет пелена, которая ранее мешала вам адекватно оценивать ситуацию и людей;
- вы научитесь извлекать пользу из общения с друзьями, игнорируя негативные посылы;
- вы будете интересны окружающим, ведь люди всегда тянутся к сильным, мудрым и независимым;
- вы получите шанс стать успешным человеком, ведь негативные мысли перестанут тяготить вас и тянуть вниз.
Негативная мотивация
Умение понять, простить присуще не всем. Даже понимая все положительные результаты такого поступка, люди не могут отпустить свои обиды. Тогда на помощь приходит негативная мотивация. Так, если вы продолжите копить обиды, произойдет следующее:
- обида, которую вы не простили, со временем начинает нарастать, заставляя вас страдать;
- если вы не справитесь с одной обидой, не справитесь и с другими, а их, как показывает практика, с каждым годом становится все больше;
- из-за сильного эмоционального напряжения можно довести себя до нервного истощения или серьезных заболеваний;
- неумение прощать — это постоянные конфликты, что ставит под угрозу не только общение с друзьями, но также семейную жизнь;
- обида мешает вам радоваться жизни;
- желание отомстить может толкнуть вас на необдуманные поступки, о которых вы будете сожалеть.
Не получается думать? Пишите!
Терять друзей — это всегда неприятно и грустно, тем более если эти люди вам очень близки и дороги. Но и продолжать товарищеские отношения невозможно, если вас изнутри съедает чувство обиды. Чтобы его искоренить, нужно уделить время самоанализу. Но далеко не всем людям дана возможность погружаться в себя, глубоко переосмысливая происходящее. Если вы относите себя к этой категории, выразите все свои переживания в письменной форме.
Представьте, что вам предстоит составить отчет, в котором вы должны доказать читателю (в данном случае — самому себе), что ваша обида действительно обоснована. Дайте ответы на такие вопросы:
- На что именно вы обиделись?
- Какая деталь вас зацепила больше всего?
- Есть ли в вас самих такие же негативные качества?
Как ни странно, многие люди «срезаются» именно на этом моменте. Выводя самого себя на откровенность, человек начинает понимать, что никаких существенных причин для обиды нет, а если они все же есть, вы должны определиться с причинами, повлекшими за собой конфликтную ситуацию. Возможно, вы сами ее создали. А может, это какой-то знак судьбы.
Ну и, конечно, не забудьте разработать «антикризисный план»:
- Как вы отныне будете относиться к подобным ситуациям?
- Какой положительный опыт вы можете извлечь?
- Как вы будете выстаивать свои взаимоотношения с обидчиком?
Еще несколько полезных советов
Построить крепкую дружбу трудно, а вот разрушить ее можно одним неосторожно сказанным словом. И не всегда в разрыве отношений виновен обидчик. Порой неумение прощать причиняет больше вреда. Если вы хотите избавиться от этой негативной черты, возьмите на вооружение еще несколько полезных советов:
- Не относитесь к прощению как к проявлению слабости. Эта способность присуща только мудрым и сильным людям.
- Воспринимайте ссоры и обиды как урок судьбы. Проанализировав ситуацию, вы наверняка отыщете в ней какой-то смысл, осознание которого оградит вас от серьезных ошибок в будущем.
- Обида — это бездействие. А вы должны постоянно развиваться и работать над собой. К тому же, если вы видите в себе силу и мудрость, чтобы адекватно проучить человека (не путать с местью), вы еще и его направите на путь истинный.
- Смотрите на все с чувством юмора. Если в сложившейся ситуации вы найдете малейший повод для смеха, значит, все не так плохо.
Умение прощать: примеры из жизни
Идеальных отношений между людьми не бывает. Даже самые преданные друзья иногда ссорятся. Если вы еще не поняли, какую роль играет умение прощать, примеры из реальной жизни помогут вам в этом.
Представьте ситуацию, когда школьные товарищи поссорились. Неумение или нежелание прощать привело к тому, что каждый из них лишился близкого человека, с которым можно делиться и радостями, и неприятностями. Когда у обидчика случилось несчастье, второй, несмотря на свои душевные порывы, движимый желанием отомстить, не пришел ему на помощь. Как результат, гнетущая обида сменилась муками совести, а с ними бороться намного страшнее.
Второй пример можно привести из плоскости семейной жизни, которая также нередко начинается с дружбы. Так, жена после длительных раздумий простила неверного мужа. Как результат, они прожили вместе долгую и счастливую жизнь, воспитав прекрасных детей. А представьте, что было бы, если бы супруга пошла на принцип? В лучшем случае им удалось бы построить новые семьи. Но чувство обиды съедало бы их всю жизнь.
Заключение
Порой самые близкие друзья становятся кровными врагами. Но всегда ли для этого есть достаточный повод? Неумение прощать — это один из самых больших пороков, с которым нужно бороться. Прежде чем разрывать дружеские отношения, подумайте, перевешивает ли обида все те положительные моменты, которые вам пришлось пережить вместе?
Настоящая дружба научит быть сильней, умней и добрей!
Что такое дружба? Дружба – это больше, чем приятная компания или близость интересов. Дружба – глубокие, искренние отношения, включающие в себя целый комплекс эмоций. Для дружбы характерно глубокое взаимопонимание людей. Это означает возможность общаться друг с другом практически без слов, при помощи жестов и мимики, воспринимать и точно понимать друг друга на основе едва уловимых движений и интонации, понятных только друзьям и не воспринимаемых окружающими. Давние друзья могут заранее предсказывать реакции и поведение в разных жизненных ситуациях, вплоть до определения мыслей, которые друг другу придут в голову в тот или иной момент.
Как быстро меняются время и вкусы. Несколько лет назад актуальным было пользоваться пленочным фотоаппаратом и печатать фотографии в салонах. Как же скоротечна жизнь… В диком темпе меняются люди, места, мысли и ты сам, но одно остается навечно – это дружба.
Что такое дружба? Сможешь ли ты дать определение этому слову? Подумай!
Первое, что приходит на ум многих, – это радость! Огромная радость от общения, от того, что ты нашел единомышленника. Радость от того, что рядом есть близкий тебе человек, который поможет советом, всегда выслушает и непременно поддержит во всем. Только другу можно полностью довериться, от него можно без обиды выслушать критику в свой адрес. Другу ты доверяешь как себе, беспокоишься за него, как за родителей и безгранично любишь.
Иметь настоящего друга огромное счастье. Счастье, что есть человек, которому можно позвонить в любое время суток и поговорить о чем угодно, с которым можно скоротать одинокие часы, сидя дома. Друг всегда рядом и в моменты побед, и в горечи поражений. Нужно уметь беречь такие взаимоотношения как зеницу ока. Ведь, теряя друга, мы теряем частицу себя, а иногда и большую свою часть. Друг – это отражение нас самих, ведь у вас схожие интересы, идентичные мысли и похожие взгляды на жизнь. И всегда нужно помнить, что потерять друга легко, а вот найти безумно трудно. И чем старше мы становимся, тем труднее. Поэтому никогда не теряйте связь со школьными друзьями. Ведь вы выросли вместе, вместе познавали мир и делали первые успехи. Если вы сохраняете дружбу после школы, вы сохраняете в себе тот яркий лучик детства и идете с этим человеком по жизни. Дружбу надо растить, как хрупкий и нежный цветок. «Поливать» мыслями о друге, «удобрять» достойными поступками.
Амир Жусупов: «Я считаю, что дружба – это когда друг за друга вы можете пойти и в огонь, и в воду. Синонимы слова «дружба» – это единство, привязанность, приязнь, дружество и гармония. Антонимы – вражда, ссора и ненависть. Я считаю, что с другом можно обсуждать все, что угодно, главное, чтобы это было в хорошем смысле. Всегда нужно быть осторожным с юмором, но какой же это хороший друг, который не разделяет с тобой шутки? Также я считаю, что советы нужно давать и поздравлять друзей тоже нужно.
Полина Максименко: «Дружба – это взаимоотношения с человеком, которому я доверяю, с которым у меня есть своя история. За своего друга я радуюсь, как за самого себя. Друг – это человек, с которым делюсь своими событиями из жизни, переживаниями, мыслями. В дружбе главное – это взаимность. Я, например, получаю удовольствие от того, что доставляет приятное другому. Доверие делает дружбу прочнее, укрепляет ее. Мой лучший друг – это самое прекрасное, что могло произойти со мной за школьные годы».
Денис Майер: «Для меня дружба – это время. Любая дружба проходит испытания временем, проблемами, радостными моментами и критическими ситуациями. С моим другом у меня были такие ситуации, когда только верность и искренность помогли нам сохранить нашу дружбу. Пару лет назад, когда я попал в трудную жизненную ситуацию, у меня не было сил ни на что, и казалось, что выхода уже нет, но просто присутствие Димы рядом, его поддержка, готовность бороться вместе не дали опустить руки. Он проявил стойкость, помог выйти из вялого состояния. Именно за это я ему безмерно благодарен. После этого случая я окончательно осознал, что могу сказать про этого человека – это мой лучший друг. Дружба – это испытание временем.
***
Так каким должен быть друг? Верным? Терпеливым? Добрым? Да, именно таким! Ведь он же Друг! Друг пройдет проверку и временем, и обстоятельствами. И с годами настоящая дружба становится только крепче, самое главное – это прикладывать усилия и помнить, что все отношения строятся на доверии и взаимности. Не позволяйте своему другу чувствовать, будто его используют, показывайте свою любовь и привязанность, ведь выражение эмоций – это самое главное в дружбе.
Настоящие друзья должны делить с тобой как твои лучшие времена, так и худшие. Есть люди, которые с тобой бывают лишь в радостное время, на дне рождения, на вечеринках, в походах и т.п. А когда ты попадаешь в сложную ситуацию, они почему-то исчезают по разным причинам. И как после этого ты можешь этих людей считать друзьями? С такими людьми лучше сразу прекращать общение. Помни, настоящий друг тот, кто, несмотря ни на что, приходит к тебе на помощь. Цени и не упускай таких людей, потому что именно они в дальнейшем будут теми, кому всегда можно довериться.
У каждого человека свое представление о дружбе, свои мысли и свое мнение, но всех их объединяет одно. Друг – это тот человек, с которым у вас много точек соприкосновения. На настоящую дружбу не влияют время и расстояние. Люди могут разговаривать друг с другом лишь изредка, быть в разлуке в течение многих лет, но все равно оставаться очень близкими друзьями. Подобное постоянство – отличительная черта дружбы. Хотя друзья могут очень любить друг друга, придавать своим отношениям большое значение, их дружба, в отличие от любви, не слепа. Мы можем видеть личностные недостатки своего друга, он может быть невыносимым, скучным или еще что-нибудь похуже. Тем не менее, друг есть друг, верный и надежный, несмотря на все его недостатки. Более того, даже заядлый врун никогда не станет лгать другу, а лентяй сделает ради друга невозможное. Выбирая друга, мы ищем не богиню или рыцаря на белом коне, а человека, на которого можно положиться, с которым нас свяжут тесные отношения, и сделают единым целым.
В диком темпе меняются люди, места, мысли и ты сам. Запомни и проживи школьную жизнь так, чтобы было о чем вспомнить. Мои одноклассники были веселыми ребятами, с которыми у нас были общие интересы. Я не нуждалась в друзьях за пределами школы, ведь все свободное время мы старались проводить вместе. Конечно, были конфликты. Ну, куда же без них? Но мы со многим справились, и я вспоминаю те дни с теплотой. Дорогие школьники, не тратьте время на пустые обиды и ссоры! Радуйтесь, живите, любите! У вас сейчас самые лучшие годы жизни.
Мы с одноклассниками часто гуляли во дворе, ездили на катки, ходили в кино и просто бегали по знакомым с детства паркам и аллеям. Мы были семьей, и сейчас ей остаемся. Наш класс принимал активное участие в жизни школы. Мы участвовали во всех школьных мероприятиях, а иногда выезжали защищать честь школы на городских конкурсах, соревнованиях. Наверное, это заслуга нашего классного руководителя. Она дала нам столько теплоты. Она наша вторая мама. Даже спустя три года, когда жизнь всех нас завертела с бешеной скоростью, мы находим время на встречи, пишем друг другу и общаемся видеозвонками.
Дружба – это взаимоотношения между людьми, в которых существует взаимная доброта, уважение, доверие, любовь. Эти взаимоотношения должны быть бескорыстными. Если там есть зависть, то это уже никакая не дружба. Наверное, вы слышали, что многие говорят, что у настоящих друзей должны быть общие интересы, но как показывает практика, это далеко не так. Да, если есть общие интересы, это очень хорошо, но без них тоже можно обходиться. Если один увлекается музыкой, а другой без ума от фигурного катания, то это еще круче. Они дополняют друг друга, и это очень круто скажется в дальнейшем. Потому что противоположности притягиваются, и в процессе дружбы ты начинаешь интересоваться тем же, что и твой друг для поддержания разговора и общих тем, и через какое-то время ты уже можешь разбираться в этой сфере. Дружба – это когда люди имеют разные интересы, дополняют друг друга, открывают двери в новый и интересный мир.
У каждого из нас возникают свои ассоциации, когда произносишь слова «друг» и «дружба», и это так прекрасно! В мире столько людей и для каждого дружба – это что-то личное, трогательное и волнующее. Пронеси через жизнь любовь, доверие и трепет к своему другу и помни, что дружбы без ссор не бывает, но все, что с нами происходит, только закаляет. Чтобы увидеть радугу, сначала должен пройти ливень. Не прекращай общение с человеком после первой ссоры и недомолвки, лучше попробуй понять человека или встать на его место.
Найти лучшего друга — значит обрести себя!
Асель АУКЕШЕВА
Фото автора
Как стать хорошим другом: 9 советов для настоящей дружбы
Что делает хорошего друга?
Честность
Из всех качеств, которыми может обладать хороший друг, честность, безусловно, является одной из самых важных. Честный друг — это тот, кто может и будет говорить вам правду, а не лгать вам, чтобы сделать вас счастливыми или успокоить вас. Хороший друг скажет вам правду, даже если это будет трудно, говорит Кристерна, потому что он любит вас.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Быть непредвзятым
Непредвзятый друг заставляет вас чувствовать себя уверенным и любимым за то, кто вы есть, а не за того, кто вселяет в вас неуверенность в себе или неуверенность. Непредвзятые друзья слушают вас и делают все возможное, чтобы увидеть вещи с вашей точки зрения.
Принятие
Настоящие друзья принимают вас, даже когда ваша жизнь движется в разных направлениях. Настоящие друзья понимают, что ваш выбор принадлежит вам, и принимают эти решения, потому что знают, что то, что правильно для них, не обязательно подходит для вас.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Надежность
Доверие позволяет нам чувствовать себя в безопасности с друзьями — безопасно быть уязвимыми и делиться своими планами, своей истинной сущностью и своей жизнью. Надежный друг хранит ваши секреты, выполняет свои обещания и на него можно положиться.
Низкий уровень обслуживания
Многие давние друзья отмечают тот факт, что когда они некоторое время не выходили на связь и, наконец, возобновили общение, время как будто и не шло. Другими словами, друзья не должны постоянно требовать всего вашего внимания и понимать, когда жизнь становится занятой.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Советы, как стать хорошим другом:
1.
Старайтесь уделять время друг другу.
Свободное время священно, потому что его у нас немного. В то же время дружба растет благодаря общему опыту и качественному совместному времяпрепровождению. Признак хорошего друга — это тот, кто уделяет вам время и считает его приоритетным. Хороший друг также будет искать возможности максимально провести время вместе, стремясь к развлечениям и уникальным впечатлениям, которые укрепляют и поддерживают вашу связь.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Откройтесь и позвольте друг другу быть уязвимыми.
Хороший друг — это настоящий человек, с которым вы можете быть самим собой, а он может быть собой рядом с вами, — объясняет Кристерна. Хороший друг позволяет вам быть уязвимым с ним и наоборот, а это означает, что вы можете раскрывать свои эмоции и обстоятельства друг перед другом и доверять друг другу, чтобы выслушать, поддержать и искренне заботиться друг о друге.
«Возможность весело провести время и поделиться особыми воспоминаниями — это результат доверительных отношений, в которых чувствуешь себя в безопасности», — добавляет Кристерна. «Например, у всех моих друзей и у меня есть понимание, что мы поддерживаем друг друга во всем (да, даже нелепо!), если только уровень нелепости не слишком велик или создаст ситуацию, в которой мы чувствуем себя некомфортно».
3.
Обратите внимание на мелочи.
«Хороший друг может читать между строк, потому что он внимательно слушает и знает ваше сердце», — говорит Томпсон. «Например, если я спрошу: «Как дела?» близкой подруге и ответ «ОК», я сразу же понимаю, что она не в порядке. Хороший друг обращает внимание на детали, потому что вы заботитесь о том, чтобы найти время, чтобы понять сердце вашего друга».
4.
Будьте готовы бросить вызов друг другу.
Хороший друг подталкивает вас к росту, даст вам знать, когда вы находитесь на неправильном пути, и «бросит вам вызов, когда вам нужно бросить вызов», — говорит Томпсон. И это «все сделано с любовью и уважением». Таким образом, вы можете расти вместе и поддерживать друг друга на этом пути.
«В личной истории я был зол на кого-то, и один из моих хороших друзей остановил меня посреди моей тирады и сказал: «Джинни, ты знаешь, что ты неправ. Я всегда с тобой, но в этот раз, Я не могу ехать с тобой. Остановись и подумай о роли, которую ты сыграл в этом». Этот момент остается со мной по сей день, потому что она любила меня достаточно, чтобы сказать мне покончить с этим, и это исходило из любви. Благодаря этому я смогла получить его», — объясняет Кристерна. «Так делают друзья».
5.
Но будьте непредубежденными.
Чтобы быть хорошим другом, нужно быть непредубежденным, говорит Томпсон. Непредубежденность позволяет вашему другу быть самим собой, особенно когда он принимает решения. Оставаясь непредубежденным и не внося свои собственные предубеждения в процесс принятия решений вашим другом, вы демонстрируете, что понимаете и поддерживаете его.
«Хорошие друзья поддерживают нас, дают возможность быть собой и совершать ошибки, и они уважают границы», — добавляет Кристерна.
6.
Остерегайтесь их.
«Хороший друг — это мужественный друг, который встанет и поступит правильно, когда никто не смотрит и даже если это не принесет им пользы. поверьте мне, для этого требуется много мужества», — говорит Кристерна.
Например, вы можете оказаться в ситуации, когда другие люди плохо относятся к вашему другу или когда вы знаете, что ваш друг может оказаться в затруднительном положении. Насколько это возможно, хороший друг готов выставить свою шею за своих друзей, будь то пресечение сплетен о них, обеспечение их безопасного возвращения домой после ночной прогулки или что-то еще.
Как насчет плохих друзей?
Вот некоторые признаки нездоровой дружбы, согласно Томпсону:
- Когда вы с ними разговариваете, вы чувствуете себя истощенным.
- Дружба односторонняя, то есть каждый раз, когда вы разговариваете с ними или пытаетесь поделиться с ними, разговор каким-то образом поворачивается и возвращается к ним.
- У них нет времени выслушать вас или оставить место для вашего участия в беседе.
- Ваше время или границы не соблюдаются.
- Они не уважают твои чувства.
- Они часто унижают вас.
- Вы чувствуете чрезмерную зависимость друг от друга, что является признаком созависимой дружбы.
Дружба предполагает взаимность и уважение, добавляет Кристерна. Без этих двух качеств отношения будут ограниченными и со временем выйдут из строя. Когда вы находитесь в состоянии, похожем на токсичную дружбу или созависимую дружбу, лучше всего определить, какой самый здоровый способ прекратить дружбу.
Сообщая о необходимости прекратить дружбу, вы должны быть уверены, что решение принадлежит вам, и четко понимать, как отношения работают на вас, а что нет. Однако сейчас не время обвинять — на самом деле, это время прощать и просить прощения с изяществом и легкостью. Разорвать дружбу уже достаточно сложно. Кристерна рекомендует проявить сочувствие, чтобы, если вы снова встретитесь (а вы обычно так и делаете), вы могли бы поздороваться и наверстать упущенное удобным и естественным образом.
Итог.
Настоящая дружба определяется знанием того, что кто-то поддерживает тебя, несмотря ни на что. Хороший друг позаботится о вас и позаботится о том, чтобы вы были в безопасности, чувствовали поддержку и были любимы. Хороший друг никогда не будет намеренно подталкивать вас к принятию решений или совершению действий, которые не приносят вам пользы. Настоящий друг всегда будет заботиться о ваших интересах.
Вот еще информация о том, как укрепить дружбу между взрослыми и как создать прочную дружбу.
Почему в жизни важна дружба? Вот почему
Перейти к разделу
Почему важна дружба?
10 преимуществ дружбы
3 распространенных препятствия на пути к дружбе и способы их преодоления
Социальные сети и дружба
5 советов, как укрепить дружбу
Как понять, что пора расстаться с дружбой
Подружиться тяжело, особенно во взрослом возрасте.
Во-первых, есть менее структурированные способы завести друзей. У взрослых не так много возможностей завязать дружеские отношения (например, в школе, спорте или внеклассных занятиях), как у детей.
COVID-19 также повлиял на то, как (и где) взрослые заводят друзей. В эпоху пандемии поведение, привычки и приоритеты людей изменились. Все это может привести к проблемам во взрослом возрасте.
Согласно опросу 2021 года, американцы сообщают, что у них меньше друзей, чем когда-то. И более традиционные способы завести друзей (такие как школа, церковь или через существующих друзей) находятся в упадке. Американцы чаще заводят новых друзей на работе, чем на любом другом пути.
Подружиться и сохранить здоровые отношения не всегда легко. Может быть трудно понять, почему дружба также важна. Но иногда нам нужно оценить, сколько у нас друзей, что мы можем активно делать, чтобы их укрепить, и когда их нужно отпустить.
Почему важна дружба?
Дружба важна, потому что она помогает нам строить отношения с людьми, которые разделяют наши ценности или интересы. Друзья помогают нам предотвратить одиночество или изоляцию и являются компаньонами, поддерживающими нас, когда мы стремимся жить целеустремленной жизнью. Они также могут побудить нас следовать своим увлечениям и мечтам и предложить поддержку или совет в трудные времена.
Наша дружба помогает нашему психическому здоровью и общему счастью. Мы строим человеческие связи в нашей профессиональной и личной жизни. И со временем эти связи могут расти. Мы можем временно подружиться с людьми, в зависимости от того, где мы учимся или работаем. Однако некоторые дружеские отношения длятся всю жизнь, независимо от того, где вы встретите этих людей.
Они связывают нас с нашими основными ценностями на работе, при столкновении с трудностями или в повседневной жизни. Эмоциональная поддержка, которую мы получаем от наших близких друзей, помогает нам вдохновляться, когда жизнь кажется скучной, и вдохновляет на преодоление трудностей.
Когда мы сталкиваемся с неопределенностью, наши друзья всегда рядом, чтобы обеспечить позитивную поддержку, которая нам нужна, чтобы отправиться в новое путешествие или пережить трудные времена. Наши хорошие друзья также могут заметить и сообщить нам, что мы поглощены работой или другой проблемой в нашей жизни и нам нужно сделать перерыв.
Наша социальная поддержка находится рядом с нами на разных этапах нашей жизни. Друзья поддерживают нас и помогают нам помнить, что мы ценим и чего хотим достичь в жизни, даже когда все становится сложно. Настоящие друзья поддерживают нас, когда мы приспосабливаемся к новым изменениям. Они напоминают нам о нашем потенциале, снимают стресс, определяют наши зоны комфорта и не дают нам чувствовать себя одинокими.
10 преимуществ дружбы
Помимо важности, какой смысл иметь друзей? Оказывается, дружба может предотвратить проблемы со здоровьем наряду с различными другими преимуществами эмоционального или психического здоровья. Прочитайте эти 10 преимуществ дружбы:
- Дает нам чувство принадлежности
- Укрепляет нашу уверенность и самооценку
- Помогает предотвратить проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и болезни сердца
- Борется с социальной изоляцией и одиночеством
- Учит нас новым вещам и расширяет наши перспективы
- Помогает нам оплакивать потерю близких и членов семьи
- Обеспечивает эмоциональную поддержку, когда романтические отношения не складываются
- Мотивирует нас достигать целей и пробовать новое
- Привносит юмор в нашу жизнь
- Помогает нам отказаться от вредных привычек
В BetterUp мы увидели положительное влияние социальных связей. Имея возможность общаться с другими участниками, участники BetterUp сообщили об увеличении социальных связей. Те, у кого высокие социальные связи, на 25% выше удовлетворенность жизнью, на 18% выше удовлетворенность работой и на 17% больше смысла и цели в своей работе.
3 распространенных препятствия на пути к дружбе и способы их преодоления
Найти точки соприкосновения и поддерживать дружеские отношения нелегко. Жизнь случается, и иногда мы становимся занятыми или что-то мешает нам развивать крепкие отношения.
Прочтите эти три распространенных препятствия на пути к дружбе и, если они относятся к вам, обратите особое внимание на то, как вы можете их преодолеть:
1. Если вы постоянно что-то забываете
Запишите свои обязательства где-нибудь на видном месте их легко, если вы забудете о них. Мы все что-то забываем, но вы не заметите никаких улучшений в своих социальных навыках, если не забудете о том, что нужно делать прыжки и встречаться с людьми. Используйте свой физический или виртуальный календарь, стикеры или доску объявлений у себя дома.
2. Если у вас много дел
Если у вас есть дела или дела, позвоните другу и пригласите его с собой. Вы можете вместе ходить в спортзал, ходить за продуктами и работать из дома.
Пока вы это делаете, посмотрите, есть ли у вашего друга что-то, что нужно отметить в их списке дел, которым вы делитесь и можете выполнить вместе. Проводить время вместе может быть легко.
3. Если вы боитесь отказа
Предательство или жестокое обращение в прошлом может помешать нам снова построить социальные связи. Вместо того, чтобы рассматривать их как вещи, которые в конечном итоге потерпят неудачу и навредят вам, подумайте о преимуществах социальной поддержки. Попробуйте поговорить с психотерапевтом, чтобы найти способы выработать здоровое отношение к дружбе.
У всех нас есть препятствия, которые ограничивают нас. С BetterUp коуч может дать вам перспективу, необходимую для повышения вашей уверенности в себе и развития навыков, чтобы показать себя и завести крепкую дружбу, которой вы заслуживаете.
Социальные сети и дружба
Социальные сети представляют нам огромный мир. Социальные сети помогают нам оставаться на связи с теми, кого мы не можем видеть лично, будь то из-за пандемии COVID-19 или из-за того, что мы живем далеко друг от друга. Это также позволяет нам заводить новых друзей в Интернете и расширять нашу социальную сеть.
Но с точки зрения дружбы в социальных сетях есть и недостатки. Хотя это может быть отличным инструментом, он также может мешать. Социальные сети и психическое здоровье имеют сложные отношения. Хотя это приносит пользу, также доказано, что оно оказывает негативное влияние на психическое здоровье.
Если мы тратим слишком много времени на то, чтобы боготворить деятелей социальных сетей или потреблять контент, это может отвлечь нас от возможностей, открывающихся перед нами. Мы можем упустить друзей, которые живут рядом, и людей, с которыми у нас могут быть более глубокие связи, что негативно повлияет на нашу самооценку.
5 советов, как укрепить дружбу
Дружба меняется и развивается. Во взрослом возрасте люди живут в разных темпах — например, быть единственным другом, который не женат, или единственным, у кого есть дети.
Независимо от ваших различий и потенциальных препятствий для ваших отношений, вот пять советов, которые помогут укрепить дружбу:
- Будьте хорошим слушателем, когда разговаривают ваши друзья, особенно если вы давно их не видели
- Старайтесь сохранять позитивный настрой
- Будьте последовательны в своем общении, если между вами есть расстояние
- Откройтесь и будьте уязвимы с друзьями
- Покажите, что вы надежны и заслуживаете доверия, даже если у вас плотный график — ваши друзья заслуживают того, чтобы быть в приоритете
Как понять, что пора расстаться с дружбой
Осознание важности дружбы — это урок, который будет приносить пользу вам всю оставшуюся жизнь. Ваша самооценка будет расти, а вместе с ней и ваше благополучие. Понимание того, что дружба — это нечто большее, чем мимолетная связь, помогает нам увидеть ценность того, что наши друзья могут сделать для нас. Они помогают нашему психическому здоровью, поддерживают наше физическое здоровье и делают жизнь более приятной.
Но иногда мы должны осознавать, что некоторые дружеские отношения нездоровы.
Чтобы завершить этот урок дружбы, вот пять советов, которые помогут вам понять, когда пора расстаться с нездоровой дружбой и перейти к новым знакомствам:
- Ваш друг переступил границы, которые вы установили
- Они пытаются изменить или повлиять на вас, чтобы вы стали тем, кем вы не являетесь
- Отсутствие интереса или усилий для дружбы
- Они лгут и делятся вашими секретами за вашей спиной
- Они никогда не извиняются, если обидели вас или сделали что-то не так
Обретение объективной поддержки от кого-то за пределами вашего круга друзей имеет огромное значение. С BetterUp коуч может предоставить вам необходимое руководство, чтобы помочь вам установить свои границы и установить связи с людьми, которые будут поддерживать вас в долгосрочной перспективе.
Самое важное, что вы можете подарить своим друзьям
У меня никогда не было много друзей. Те, которые у меня есть, я очень близок. Что-то случилось в колледже, когда я потерял сразу обоих своих друзей детства. Это был глубокий и продолжительный удар по моему сердцу. Это произошло прямо перед свадьбой одного из них. У меня было платье подружки невесты. Он стоял в моем шкафу, когда день свадьбы наступил и прошел. Несколько месяцев спустя я присутствовала на свадьбе другого друга, но не в качестве подружки невесты (как я думала). Только как гость. Больно. Много. Я пошла домой и заплакала. Много.
Оглядываясь назад, я понимаю, что во многом это было незрелостью. Отчасти это был грех. Другая часть была просто жизни . Жизнь случается. Друзья расходятся. Мои были разорваны на части, но я знаю, что в конце концов мы бы дрейфовали. Мы были на разных путях. Сегодня ни одна из этих дружеских связей не наладилась. С другим удалось помириться. Сила прощения удивительна. Но это совсем другая тема.
Сначала этот опыт заставил меня уйти в себя. Я закрыл свое сердце. Я держал всех на расстоянии вытянутой руки. Когда какой-то знакомый хотел стать более близкими друзьями, я колебался. Мое сердце просто не могло избавиться от чувства боли. Чувства остались от разорванной дружбы. Со временем я понял, что это одинокая башня, когда рядом нет никого. Вы можете быть отрезаны от боли, но вы также отрезаны от любви.
Поскольку дружба для меня тяжела, я должен действовать намеренно. Я никогда не умел делиться своим сердцем. Но я поправляюсь. Это происходило медленно, и я не всегда идеален. Это требует практики. Я получил травму. Отклоненный. Но я узнал, что дружба заключается в том, чтобы давать, а не получать. Я хочу поделиться своим сердцем с другими. Чтобы поделиться своей борьбой. Просить молитву. Делитесь вещами, которые могут заставить меня расплакаться. Трудно. И хорошее. Делиться победами так приятно. Я люблю радоваться с друзьями! Я могу отдать свое время, энергию и признание, потому что Бог — мой источник радости и любви. Поиск друзей, чтобы заполнить эту пустоту, только разочаровал меня. И мои друзья, вероятно, чувствуют то же самое.
Мне все еще больно? Да. В это время в прошлом году я начал развивать определенную дружбу. Я разделил с ней многое из своего пути усыновления. Я рассказал ей о своих чувствах — тех, которые не публиковал в сети. Я чувствовал, что открываюсь ей. Я попросил ее помолиться. Она сделала. Она поощряла меня. Много. Я ожидал, что со временем она сделает то же самое. Я подумал, что она может начать делиться своими проблемами. Или благословения. Она этого не сделала. Нет. Все, что она разделяет, находится на поверхностном уровне. Но это нормально. Моя дружба с ней не основана на взаимном обмене. Мне не нужно, чтобы она делилась со мной своим сердцем.
Прерванная дружба в колледже научила меня этому. Дружба не всегда улица с двусторонним движением. На самом деле, я редко находил дружбу с всегда взаимной в даянии. В большинстве случаев друзья не дают одинаково. Но в этом и прелесть сообщества. Вот что делает дружбу сокровищем. Я могу только продолжать предлагать свое сердце. Я не могу заставить их делиться своими. И это нормально.
Я могу продолжать делиться, потому что мой Бог — мое убежище. Я больше не живу в башне, отгороженной от других. Я живу в саду. С открытой дверью. Недавно я начал делиться своим сердцем с несколькими людьми. Я открылся. Делились личными и охраняемыми вещами. Вы можете спросить: «Почему вы им доверяете?» Не то чтобы я им доверяю, я доверяю моему Богу. Я доверяю свое сердце и его защиту Богу.
Дружба, которая крепнет и длится годами, объединяет следующие качества:
- Принятие. Мы все хотим быть принятыми. Когда мы совершаем ошибки или выглядим хуже всех, мы хотим признания. Когда мы не можем ничего предложить взамен, а те друзья, которые продолжают нас принимать, так ценны. Дружба, которая выдерживает, — это те, кто принимает друг друга.
- Лучше нас. У всех нас есть те милые дружеские отношения, когда мы всегда выходим из разговора лучше. Мы мотивированы продолжать бороться за правое дело. Они вдохновляют нас работать лучше. Быть лучше.
- Укажите на Христа. Настоящий друг будет поддерживать связь со Христом. Она поможет нам осознать, что дружба всегда должна следовать за нашими отношениями с Богом. Они поощряют чтение Библии. Молитва. Они являются отражением Христа.
Я хочу подбодрить вас в этот сезон Валентина, не забывайте своих друзей! Настоящую дружбу трудно найти, но оно того стоит. Продолжайте делиться своим сердцем. Не ждите того же. Ничего страшного, если она никогда этого не сделает. Можно использовать . На самом деле, для этого и нужна дружба. Вы не всегда будете в периоде даяния, но когда вы в состоянии: ДАВАЙТЕ. Лучшее, что вы можете сделать для своих друзей, это: ДАРИТЬ. Дайте свое время. Дайте свои ресурсы. Дайте свои мысли. Молитвы. Самое главное, подарите им свое сердце. Покажите им, что вы заботитесь. Оставьте боль Богу. Он будет следить за вами. Он будет держать вас.
Самое важное, что вы можете подарить своим друзьям, это ваше сердце.
Подключаюсь сюда.
Всем моим друзьям в этот месяц «любви» я хотел сообщить, как сильно я вас люблю. Февраль — это не только День святого Валентина. Мы должны помнить и о «Дне Галетины»! Чтобы отпраздновать это событие, я буду публиковать посты о дружбе каждый понедельник февраля.
Вам также могут понравиться…..
Письмо моим друзьям
6 Преимущества дружбы и как их получить
Большинство людей считают хороших друзей одними из самых важных людей в своей жизни. Однако не все друзья хороши.
Хорошие друзья общаются открыто. Обычно они не стесняются говорить правду, даже если думают, что вам это может не понравиться. Тем не менее, они принимают вас за вас — так же, как вы принимаете их. Вы можете доверять им в уважении ваших границ, даже если вы не согласны друг с другом.
Здоровая дружба также предполагает взаимную поддержку, поэтому хороший друг не будет ожидать от вас только помощи. Они также поддерживают вас, когда могут, даже если все, что они могут предложить, — это выслушать вас.
Вишенка на торте? Крепкая дружба также полезна для вашего здоровья. Вот как.
Одиночество и социальная изоляция могут повлиять на психическое и физическое благополучие, и в наши дни все больше и больше людей чувствуют себя одинокими.
Чтобы понять разницу между этими заботами, подумайте об этом так: друзья помогают избежать изоляции, а хорошие друзья помогают предотвратить одиночество.
Вы когда-нибудь слышали фразу «одиночество в толпе»? У вас может быть много друзей, и вы все равно чувствуете себя одиноким, даже если вы не изолированы.
Важно качество отношений. Случайная или поверхностная дружба часто не обеспечивает эмоциональной поддержки. У вас могут быть приятели по играм, друзья по кофе или партнеры по тренировкам, но если вам некому довериться, вы, вероятно, испытаете некоторое одиночество.
С другой стороны, даже несколько близких друзей могут помочь вам избежать одиночества. И когда вы чувствуете себя одиноким, вы знаете, что можете справиться с этим, поговорив, пошутив или проведя время с другом.
Расстояние и другие факторы могут помешать вам физически проводить время вместе, но простое знание того, что у вас сильная связь, может помочь вам чувствовать себя менее одиноким.
Каждый сталкивается со стрессом. Он может приходить в больших или малых дозах, но каким бы незначительным он ни казался поначалу, он может быстро накапливаться и подавлять вас.
Вы можете заметить симптомы настроения, такие как тревога, депрессия или раздражительность, но стресс может влиять и на вас другими способами.
Длительный стресс может способствовать:
- плохой иммунитет
- бессонница
- проблемы с пищеварением
- проблемы с сердцем
- диабет
- высокое кровяное давление
Однако есть и хорошие новости. Исследования показывают, что поддержание крепких дружеских отношений может помочь вам более эффективно справляться со стрессом. и в первую очередь помогают снизить ваши шансы столкнуться с некоторыми видами стресса.
Вспомните, когда вы в последний раз были чем-то расстроены или чем-то обеспокоены. Возможно, вы рассказали о своих опасениях другу, который выслушал вас и помог найти решения.
Если вы знаете, что у вас есть друзья, которые заботятся о вас и хотят помочь, потенциальные факторы стресса часто не имеют возможности накапливаться и вызывать серьезные страдания.
Эмоциональная поддержка является важным преимуществом отношений.
Ваши друзья могут поддержать вас, если:
- выслушают — действительно выслушают — ваши проблемы
- подтвердят ваши чувства
- сделают для вас приятное просто потому, что
- помогут отвлечь вас, когда вам грустно или расстроено
Если у вас романтические отношения, вы можете сначала обратиться к своему партнеру. Это совершенно нормально, и романтические партнеры могут абсолютно утешить и успокоить. Однако они не должны быть вашим единственным источником эмоциональной поддержки.
Специалисты по отношениям обычно рекомендуют поддерживать дружеские отношения не только с вашим партнером, но и с другими людьми, так как это может принести пользу как эмоциональному здоровью, так и отношениям.
Когда вы и ваш партнер расходитесь во мнениях или хотите заниматься разными хобби, друзья, разделяющие ваши интересы, могут помочь вам сохранить чувство собственного достоинства.
Если вы хотите внести позитивные изменения в свою жизнь или у вас есть привычка, от которой вы хотите избавиться, друзья могут помочь вам сохранить решимость придерживаться более здоровых привычек. Это может быть одной из причин, почему крепкая дружба может продлить вашу жизнь.
Друзья могут помочь вам измениться к лучшему, подавая хороший пример. Возможно, недавнее решение вашего лучшего друга бросить курить вдохновит и вас бросить курить.
Ваши друзья могут также поддержать ваш выбор, внося изменения вместе с вами. Например, если вы хотите записаться в тренажерный зал или начать бегать, наличие напарника по упражнениям может побудить вас придерживаться этого, пока это не станет частью вашей рутины.
Что бы они ни делали, они, скорее всего, поддержат вас. Это поощрение может повысить вашу уверенность в себе, увеличивая ваши шансы на успех в достижении ваших целей.
Мы все хотим знать, что важны для других, что наша жизнь имеет цель. На самом деле потребности в принадлежности занимают третье место в иерархии потребностей Маслоу, сразу после основных потребностей (например, в еде и жилье) и потребностей в безопасности.
Развитие и поддержание близких дружеских отношений помогает укрепить чувство принадлежности.
Забота о других делает жизнь более значимой. Когда вы заботитесь о других, вы берете на себя ответственность предлагать сострадание и эмоциональную поддержку. Это может сделать вас сильнее, лучше.
В то же время знание того, что у вас есть сеть поддержки, поможет вам чувствовать себя в большей безопасности в собственной жизни.
Даже когда ваши друзья разбросаны по нескольким городам, штатам или даже странам, у вас все равно есть связи с надежными друзьями, которые поддерживают вас.
Жизнь не всегда легка. Иногда это может стать просто ужасным.
В любой момент без предупреждения вы можете столкнуться с травмирующими или трудными событиями, влияющими на эмоциональное благополучие, такими как:
- расставание или развод
- смерть домашнего животного или любимого человека
- пандемии
- безработица
- семейные проблемы
Любая из этих проблем может оказать существенное влияние на долгосрочные результаты психического здоровья. Тем не менее, исследования 2017 года показывают, что если у вас крепкие дружеские отношения, вам, вероятно, будет легче справляться с тем, что бросает вам жизнь.
В этом исследовании, в котором изучалась устойчивость более 2000 подростков в возрасте от 14 до 24 лет, были обнаружены доказательства, свидетельствующие о том, что дружба в значительной степени предсказывала устойчивость или способность восстанавливаться после неприятных переживаний.
Авторы исследования отметили, что, хотя поддержка семьи также помогла сразу повысить устойчивость, дружба предсказывала большую устойчивость в более позднем возрасте, а поддержка семьи — нет.
Возможно, дружба может оказаться особенно полезной для преодоления стресса, связанного с семейными проблемами, в том числе безнадзорности и жестокого обращения.
Теперь, когда вы больше знаете о преимуществах крепкой дружбы, вы можете задаться вопросом, как найти (и сохранить) хороших друзей.
О развитии и поддержании дружеских отношений часто легче сказать, чем сделать, особенно во взрослом возрасте, когда требования повседневной жизни занимают вас. Эти советы могут помочь.
Преследуйте свои интересы
Хотя друзьям не обязательно нравиться все одно и то же, некоторые точки соприкосновения могут помочь заложить основу для дружбы.
Найти новых друзей часто бывает так же просто, как проводить время за любимыми делами, будь то вступление в туристический клуб, посещение уроков рисования или посещение программ в местной библиотеке.
Если ваши нынешние увлечения не связаны с большим количеством общения, подумайте о новом хобби, которое дает возможность познакомиться с новыми людьми.
Сделайте первый шаг
Подумайте о своем недавнем общении с другими людьми. Может быть, есть коллега, с которым вы всегда болтаете за обедом, или другой родитель, с которым вы постоянно сталкиваетесь на детской площадке. Они могут стать отличными друзьями, но вы не узнаете наверняка, пока не проведете больше времени вместе.
Приглашение может показаться немного пугающим, особенно если вы боитесь отказа. Но если они тоже будут нервничать, ваша дружба может так никогда и не начаться.
Приглашение должно быть простым и непринужденным. Вы всегда можете спросить, не хотят ли они выпить кофе или упомянуть что-то, к чему вы оба проявили интерес:
- «Вы помните ту автограф-сессию, о которой мы говорили на днях? Почему бы нам не пойти вместе?»
- «Я слышал, что в центре города открывается новый вьетнамский ресторан. Хочешь пообедать там на следующей неделе?
Дополнительные советы по знакомству с людьми можно найти здесь.
Оставайтесь на связи
После того, как вы заведете дружбу, вам нужно приложить усилия, чтобы сохранить ее:
- Протяните руку, чтобы строить планы, вместо того, чтобы позволять им делать всю работу.
- Время от времени звоните или пишите сообщения, даже если это просто шутка или вопрос, как дела.
- Когда вы задаете вопросы, слушайте их ответы.
- Отметьтесь, если вы знаете, что у них проблемы.
- Расскажите о своих проблемах, когда они об этом попросят — это поможет укрепить связь с обеих сторон.
Здесь вы найдете советы по улучшению общения в дружеских и других отношениях.
Если вам трудно поддерживать несколько дружеских отношений, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на тех, которые действительно важны для вас. Многим людям не хватает времени и эмоциональной энергии, чтобы развивать множество близких друзей.
В конце концов, количество друзей имеет гораздо меньшее значение, чем качество этих отношений. Вам не нужно иметь определенное количество друзей, чтобы увидеть преимущества. Даже несколько близких друзей могут сильно повлиять на ваше благополучие.
Знайте, когда отпустить
Нездоровая или токсичная дружба может вызвать стресс и сбить вас с той же легкостью, что и здоровая дружба.
Возможно, вы захотите уйти, если ваш друг:
- сплетничает
- недоброжелательно относится к вам
- манипулирует вами
- берет, не давая
- , похоже, не особо заботится о ваших чувствах
- 9012 Найдите больше 9012 токсичные дружеские отношения и советы о том, как справиться с этим.
Хорошие друзья важны на каждом этапе жизни.
Некоторые аспекты вашей дружбы могут меняться со временем по мере того, как вы растете и меняетесь как личность.
Но крепкая дружба будет укреплять вас из года в год, потому что важные вещи — доверие, уважение, прощение и поддержка — всегда останутся прежними.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
10 причин, почему дружба важна
Эммалин Сокен-Хуберти
Во многих обществах романтические отношения считаются самыми важными. Однако дружбу, которая включает в себя разную степень эмоциональной близости и поддержки, не следует сбрасывать со счетов. Если бы вы попросили людей глубоко задуматься о самых важных отношениях в их жизни, многие бы сказали, что больше всего на них повлияла дружба. Почему? Что делает дружбу такой значимой? Вот десять причин:
#1 Дружба связана с улучшением здоровья сердцаЛюди — это коллективный вид. Мы не должны были быть социально изолированными. Если мы все-таки окажемся одинокими, это сильно повлияет на наше физическое здоровье. Одиночество было связано с проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца и высокое кровяное давление. Когда у кого-то есть тесная группа друзей, его физическое здоровье лучше. На странице клиники Майо, посвященной дружбе, говорится, что у взрослых с крепкими дружескими отношениями снижается риск сердечных заболеваний и высокого кровяного давления.
#2 Дружба укрепляет ваш иммунитетСила вашей иммунной системы очень важна для хорошего здоровья. Без сильной иммунной системы вы уязвимы для всех видов болезней. Эксперты считают, что существует связь между сильной социальной поддержкой и более сильной иммунной системой и противовоспалительными реакциями. Это приводит к снижению риска таких заболеваний, как артрит и даже некоторые виды рака.
#3 Дружба делает ваш мозг более здоровымВ 2012 году эксперты обследовали более 2000 жителей Нидерландов в возрасте 65 лет и старше. В начале 3-летнего исследования ни у одного из участников не было деменции. К концу более чем у 13% из тех, кто сказал, что чувствовал себя одиноким в начале исследования, развилась деменция. Это не обязательно означает, что чувство одиночества вызывает деменцию, но связь существует. В 2019 году другое исследование обнаружило связь между одиночеством и снижением когнитивных функций, предполагая, что здоровая дружба может снизить риск развития деменции.
#4 Дружба помогает уменьшить стрессСтресс испытывает каждый, но если стресс становится сильным и постоянным, он имеет серьезные последствия для здоровья. По данным Гарвардской медицинской школы, дружба — важный способ уменьшить стресс. Друзья обеспечивают эмоциональную поддержку и отвлекают посредством веселых занятий и разговоров. Без друзей, на которых можно было бы опереться в стрессовые моменты, человек более уязвим для деструктивных механизмов выживания, таких как пьянство или злоупотребление психоактивными веществами.
#5 Дружба связана с увеличением продолжительности жизниУчитывая влияние дружбы на ваше здоровье, логично, что эти преимущества означают более долгую жизнь. Исследования показывают, что пожилые люди с сильными сообществами с большей вероятностью переживут взрослых, у которых менее сильные связи. В обзоре 148 исследований, в которых приняли участие более 300 000 человек, исследователи обнаружили связь между здоровой дружбой и увеличением продолжительности жизни.
#6 Дружба увеличивает счастьеСоциальные связи, даже не очень глубокие, могут поднять человеку настроение. Согласно исследованию 2014 года, общение с кем угодно, включая случайных знакомых, помогало людям чувствовать себя счастливее. Счастье также заразно, а это значит, что если вы проводите время со счастливыми людьми, вы, скорее всего, тоже почувствуете себя хорошо. Это правда даже онлайн. Согласно исследованию Тюбингенского университета, когда онлайн-пользователи читают положительные посты, это положительно влияет на 64% из них.
#7 Дружба может мотивировать васПоскольку люди созданы для общения, мнения и действия других людей влияют на нас. Если ваше сообщество вас поддерживает, становится намного легче достигать своих целей, будь то работа или что-то в личной жизни. Даже если вы обычно способны мотивировать себя большую часть времени, всегда бывают моменты, когда вы чувствуете себя обескураженным. Разговор с надежным и поддерживающим другом часто служит искрой, которая снова мотивирует вас.
#8 Дружба обеспечивает эмоциональную поддержкуМногие люди страдают психическими заболеваниями, такими как депрессия и тревога. Исследования показывают связь между прочными социальными сетями и снижением риска симптомов психических заболеваний. В одном исследовании люди, у которых были близкие друзья в подростковом возрасте, реже страдают депрессией и тревогой в более позднем возрасте. Психические заболевания сложны, и дружба не заменяет профессионального лечения, но вполне логично, что люди с крепкими дружескими отношениями часто чувствуют себя лучше.
#9 Дружба повышает самооценкуЗдоровая самооценка очень важна для счастья и успеха человека в жизни. Исследования показывают, что высокая самооценка связана с лучшим психическим здоровьем и лучшим управлением стрессом. Люди, уверенные в том, кто они есть, могут столкнуться со всеми невзгодами. В то время как многие вещи могут подорвать вашу самооценку, хорошие дружеские отношения укрепляют ее. Вместо того, чтобы играть на вашей неуверенности и поощрять сомнения, здоровые друзья подбодрят вас, когда вы расстроены, окажут поддержку в трудные времена и похвалят вас за то, какой вы человек.
#10 Дружба помогает вам улучшить отношения с другими людьмиДружба — это всего лишь один из типов отношений, но она помогает вам развивать социальные навыки, применимые где угодно. Например, поддержание здоровой дружбы требует хорошего общения, честности и уважения. Они необходимы для романтических отношений, профессиональных отношений и семейных отношений. Если у кого-то нет здоровой дружбы, он, вероятно, продолжает нездоровые отношения в других местах. Если вы поддерживаете хорошие дружеские отношения, другие ваши отношения, скорее всего, тоже будут здоровыми.
Категории Отношения и эмоции© 2022 The Important Site • Создано с помощью GeneratePress
Важность дружбы в нашей жизни [15 причин]
Дружба на самом деле не подходит ни под какое определение. Это отношения, которые невозможно описать словами.
Друзья — это те, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, кто будет смеяться в самый неловкий момент вашей жизни, чтобы вам стало легче. Это те, кто будет рядом с вами во время счастья и в моменты, когда вы больше всего в них нуждаетесь.
Когда мир повернется к вам спиной, они будут рядом с вами. Значение дружбы в нашей жизни не поддается никакому описанию.
Основой любых отношений является дружба. Будь то отношения с супругом, детьми, коллегой или соседом, дружба станет основой отношений. Без друзей жизнь была бы скучной и бессмысленной.
Вот 15 причин, почему дружба так важна.
Содержание
1. Поддерживает нас в трудные временаУ каждого в жизни бывают трудные периоды. В такие моменты вам нужно плечо, чтобы поплакаться. Друзья могут дать именно это. Они будут там, чтобы слушать ваши бессмысленные разговоры, и все же признавать все, что вы говорите, чтобы облегчить ваше сердце.
Они будут там, чтобы дать вам совет, как пережить трудные времена, которые вы проходите. Они проявят к вам доброту, в которой вы нуждаетесь, когда вы в беде. Именно они понимают вас и в любой ситуации будут давать вам положительную энергию.
2. Улучшает качество жизни
Только представьте, какой была бы жизнь без друзей. Вам не с кем будет болеть за любимую команду, не с кем будет тусоваться, когда вам нечего делать. Они делают наши скучные дни веселее.
В целом, они придают смысл вашей жизни. С друзьями вы громко смеетесь, что делает вас энергичным и здоровым. Это может помочь вам преодолеть депрессию и, таким образом, улучшить ваше психическое здоровье.
3. Поддерживает нашу активность
Друзья готовы на все в любое время. Они могут отвезти вас в приключенческую поездку или в какое-нибудь красивое место. Когда у вас нет друзей, вы, вероятно, будете проводить время в одиночестве дома, играя в видеоигры или смотря телевизор. Но с друзьями вы, скорее всего, будете гулять и играть или посещать клубы и другие места.
Друзья всегда будут держать вас в напряжении, поэтому вы будете активны весь день. Это поможет вам вести здоровый образ жизни.
4. Делитесь секретами
У каждого из нас в жизни есть темные секреты, а друзья подобны секретным банкам, где ваши секреты абсолютно безопасны. Вы можете поговорить о своих глупых ошибках, семейных проблемах и т. д. с друзьями. Вы можете просто излить душу своим друзьям.
5. Повышает уверенность в себе
Иногда мы сомневаемся в своих способностях и решениях. Но друзья никогда не усомнятся в тебе. Они будут там, чтобы побудить вас двигаться вперед в жизни. Независимо от того, насколько сложной может быть задача, они будут подталкивать вас к преодолению всех препятствий и выполнению этой задачи.
Они помогут осуществить ваши мечты и цели, подбадривая вас со стороны. Они верят в вас, и это самая важная движущая сила, которая вам нужна, чтобы идти вперед в жизни.
6. Зона комфорта
Вы можете побыть наедине с друзьями. Находитесь ли вы в пижаме, со слюнявым лицом или без макияжа, им просто все равно. Они любят тебя таким, какой ты есть. Они видели вас в самых уродливых проявлениях и в худших жизненных ситуациях. Они знают тебя наизнанку.
Они знают ваши слабости, недостатки, темное прошлое, все, и все же они на вашей стороне. Не нужно притворяться перед ними. Итак, вы находитесь в своей зоне комфорта, когда вы с друзьями.
7. Проверка реальности
Друзья способны предсказывать ситуации, которые мы не можем. Например, они узнают, изменяет ли вам ваш парень или девушка; или они скажут вам, выглядит ли ваш наряд хорошо или возмутительно.
Они расскажут вам суровую правду, не заставив вас чувствовать себя подавленным. Друзья всегда вернут вас к реальности, когда вы бродите по седьмому небу.
8. Безусловная любовь
Наша семья любит нас, потому что у нас общая кровь. Но друзья любят нас без всякого такого условия. Они дают нам безусловную любовь, не ожидая ничего взамен. Всякий раз, когда они вам понадобятся, они будут рядом с вами, независимо от ситуации. Они всегда будут рядом, чтобы поддержать вас.
Такую любовь можно получить только от своей семьи. Мы разделяем самые удивительные отношения с нашими друзьями, и время, проведенное с ними, становится самым запоминающимся в нашей жизни.
9. Много веселья
Вы никогда не услышите самые веселые шутки, если не будете с друзьями. Сплетни о других, разговоры о новых фильмах или релизах песен, походы на концерты и в клубы — все это происходит, когда вы с друзьями. Эти долгие часы сплетен по телефону или лично просветят ваше сердце навсегда. Общение с друзьями мгновенно поднимает настроение. Мы проводим самые радостные и захватывающие моменты нашей жизни с друзьями.
10. Делает отношения крепче
Долгосрочные отношения будут работать, только если есть дружба. Если не будет дружбы, не будет доверия, любви и поддержки, в которых вы нуждаетесь. Итак, дружба на самом деле является основой любых отношений.
11. Умственный рост
Дружба помогает уму расцвести в здоровый сад и защитить его от увядания. Друзья помогут вам преодолеть мрачные мысли вашего ума. Они помогают сосредоточиться на важных вещах в жизни. Они могут освежить ваши мысли юмором и веселыми занятиями.
Дружба тренирует ваш разум отбрасывать негативные мысли. Негативные мысли могут заполонить ваш разум. Они разъедают счастье человека. Человеку становится трудно сосредоточиться на позитивных вещах в жизни. Друзья — одно из лучших лекарств от этой проблемы. Друзья могут вытащить вас из плохих душевных ситуаций. Они помогают нам видеть вещи с большей ясностью. Они показывают нам светлую сторону наших проблем. Сосредоточившись на положительной стороне, можно преодолеть эти проблемы. Когда вы один, невозможно постоянно сталкиваться со своими проблемами в одиночку.
Нам нужен кто-то, с кем можно поделиться своими проблемами. Кто-то, кто может выслушать ваши проблемы, не осуждая вас. Друзья изо всех сил стараются помочь вам избавиться от дурных мыслей и перейти к более позитивному подходу к жизни. Дружба помогает вашему психическому здоровью не разрушаться и не тревожиться. Друзья — это садовники менталитета человека.
12. Контроль стресса
Наличие друзей может быть снятием стресса . Друзья заставят вас отвлечься от скучной рутины или стрессовых проблем в вашей жизни. Они рядом, когда твоя жизнь кажется беспорядком. Друзья заставляют вас смотреть на свои ошибки конструктивно. Вы можете улучшить свои способы ведения дел.
Друзья знают, как заставить вас осознать свои недостатки. Они не заставят вас стыдиться или смущаться перед другими людьми. Они исправляют наши пути и выявляют лучшие версии нас самих.
Когда вы застряли в рутинной рутине академических занятий или работе в офисе, друзья помогут вам почувствовать себя лучше. Дружба помогает снять стресс от монотонной рутины. Друзья ведут с вами содержательные беседы. Живя своей жизнью, человек часто нуждается в руководстве и совете.
Иногда мы ведем себя упрямо или склонны делать что-то необдуманно. Ум в это время слепнет и не думает о последствиях. Друзья здесь, чтобы вразумить вас, чтобы вы могли увидеть ошибочность своего пути. Они уберегают нас от ошибок, о которых мы могли бы пожалеть в дальнейшей жизни. Эти ошибки также могут причинить вред другим людям, а также самому человеку.
13. Физический рост
Вместе с друзьями улучшается не только психическое, но и физическое здоровье . Поскольку друзья участвуют в различных физических нагрузках, они убеждают вас тоже принять участие. Спорт и игры помогают обрести здоровое и крепкое тело. Занятия спортом увеличивают возможности как ума, так и тела. Игра с друзьями становится еще более полезной, так как они учат вас вместе. Если вы не можете сделать что-то определенное, они помогут вам достичь этого с помощью различных методов.
Друзья не смеются над вашим физическим здоровьем или внешностью. Они пытаются улучшить вас вместе с собой. Они вкладывают в вас время и усилия, чтобы сделать вас лучше.
Физическое и психическое здоровье дополняют друг друга. Человек, который психически здоров, будет более склонен к физическим нагрузкам. Следовательно, это улучшит его телосложение.
Участие друзей укрепляет как психическое, так и физическое здоровье. Друзья, поднимите себе настроение во время занятий спортом. Они поздравляют вас, когда вы выигрываете, и призывают вас стараться больше, когда вы терпите неудачу. Они не заставят вас чувствовать себя слабым или некомпетентным. Признание друзей укрепляет доверие к человеку. Эта уверенность помогает этому человеку вырваться из нездоровой рутины. Человек склонен предаваться более плодотворной и здоровой деятельности.
14. Социальные улучшения
Друзья нужны Социальная компания . По мере того, как люди переходят в общество, люди не могут оставаться в полном одиночестве. Людям нужна компания, а друзья — лучшая компания, которую можно иметь. Друзья внимательно относятся к тому, что вам нравится и не нравится. Друзья помогают вам стать более социально активным и умным. Оставаясь с хорошими друзьями, человек учится манерам и поведению, которые должны быть у него на общественных собраниях.
Некоторые люди могут сделать вас социально тревожными и незащищенными. Нужно научиться справляться с такими ситуациями и людьми. Друзья оказываются очень ценными в таких сценариях. Они стараются не допускать подобных ситуаций. Если каким-то образом такие ситуации случаются, они заступаются за вас. Постепенно человек овладевает навыками взаимодействия и общения.
15. «Толчок»
Друзья — один из ценных активов жизни. Дружба помогает вам укреплять друг друга и может помочь вам в преодолении ваших страхов и достижении целей вашей жизни. Часто в жизни возникают какие-то страхи, которые мешают людям стремиться к тому, чего они желают. Друзья выталкивают вас из вашей зоны комфорта, чтобы вы могли узнать что-то новое. Они заставляют вас понять, что страх — это всего лишь голос в нашей голове. Этот голос продолжает подпитывать разум негативом. Этот негатив создает барьеры на пути здорового мышления.
Преодоление страха облегчает работу. Например, если вы хотите выполнить определенную задачу. Друзья помогут вам, научив и дав понять, что это несложно. Они оценят ваши усилия, даже если вам захочется бросить курить. Иногда они добавят юмора в ситуацию, чтобы вы не расстраивались из-за своих неудач. Они будут держать вас в этом, и через некоторое время вы станете лучше в этом деле. Без друзей было бы очень тяжело. Друзья облегчают достижение целей.
Дружба наполняет жизнь смыслом
Человеку, который остается одиноким и не имеет друзей, трудно жить с людьми. Им трудно определить, что делать. Дружба добавляет цели в жизнь, поскольку друзья побуждают вас добиваться того, чего вы хотите. Они помогают вам двигаться по жизни с более решительным и целенаправленным подходом. Хороших друзей найти трудно, нужно вкладывать время и силы в людей, чтобы подружиться.
Друзья будут с вами в трудные и худшие времена вашей жизни. Когда человек чувствует себя совершенно потерянным и сломленным, на помощь приходят друзья. Друзья видят сквозь ваши улыбки и знают, когда вам больно. Они знают вас лучше, чем другие люди. Не все понимают замысел и цель ваших действий и слов. Друзья уважают ваши идеи и мысли.
Мы, люди, хотим быть понятыми. Друзья исполняют это желание и помогают сдерживать свой разум и мысли. Они понимают и знают о том, кто вы есть на самом деле. Как правильно сказано: «Одно из самых прекрасных качеств дружбы — это понимать и быть понятым».
Как говорится, «Все возможно, если рядом с тобой нужные люди». Это означает, что когда в вашей жизни есть хорошие друзья, цели вашей жизни достигаются легче. Друзья являются важной частью жизни человека, так как они рядом с вами в ваши проблемы и трудные времена. Жизнь без друзей не будет легкой.
Заключительные мыслиЕсли вы не страдаете социальным тревожным расстройством (СТР), у вас нет причин не иметь друзей. Только люди с этим синдромом вообще избегают дружеских отношений.
Только что упомянутых причин достаточно, чтобы понять важность дружбы. Нельзя упускать шанс завести новых друзей. Вы всегда должны ценить любовь и заботу, которые они вам дарят.
После школьных и студенческих дней вы пойдете по разным направлениям в жизни. Но если ваша дружба крепка, то вы всегда найдете их рядом с собой, когда они вам понадобятся, даже после многих лет разлуки.