Что нужно человеку для жизни: Что человеку необходимо для полноты жизни?

Содержание

Уровень потребления. Что нужно человеку для нормальной жизни

9. Уровень потребления

Представим, что вдруг, как в сказке, появился добрый волшебник, который стал исполнять любые желания людей. Многие тут же начнут заказывать дома, квартиры, дорогие машины, побольше денег и другие «богатства». Незначительная часть попытается решить свои насущные проблемы, например, связанные со здоровьем, устроить личную жизнь и тому подобное. Едва ли кто попросит добавить ума, доброты, других положительных человеческих качеств. Зачем? Когда взрослые люди и так считают себя самодостаточными, знающими, что им нужно в этой жизни.

Хорошо, пусть все желания исполнены, человек получил всё, что хотел. Теперь перед ним открыт мир безграничных возможностей. Денег достаточно для посещения любого уголка мира, не задумываясь можно совершать дорогие покупки, наслаждаться жизнью, развлекаться и заниматься собой. Разве не о такой жизни мечтает почти каждый современный человек?

Вот только, на самом деле, безмерное потребление вряд ли сделает кого-либо по-настоящему счастливым.

Если человек будет пить и есть каждый день всё, что пожелает, без ограничений, тогда, рано или поздно, он заметит, как поправится. Если у человека будет масса одежды, ему станет сложнее выбрать, что же сегодня надеть. Даже путешествия могут наскучить, появится усталость, надоест проводить время в бесконечной дороге.

Безграничная возможность потребления является крайностью, а, как известно, любые крайности опасны. Исполнение всех желаний лишит человека необходимости думать, учиться, работать, вследствие чего может начаться незаметная деградация личности.

Человеку для нормального существования достаточно регулярного питания, одежды, крыши над головой. Включение этих трех базовых потребностей в государственные социальные гарантии позволит снизить бедность, уменьшится количество бездомных людей. Все остальные потребности, включая сексуальные, которые не несут непосредственной угрозы человеческой жизни, находятся в зоне личной ответственности. И всего лишь требуется создать условия для их реализации.

В значительной степени влияние на потребительские запросы общества оказывает мода. Она играет на чувствах людей, учитывает, что у человека существует два противоположных устремления: первое — быть не хуже остальных, обладать тем, что есть у других, второе, наоборот, подчеркнуть свою индивидуальность, выделиться из основной массы, чтобы привлечь внимание, в том числе противоположного пола. Мода заставляет людей покупать, как товары массового потребления, так и эксклюзивные, дорогие вещи.

В цивилизованном обществе обладание роскошью будет осуждаться, показывать наличие у человека отрицательных качеств, таких как жадность, отсутствие скромности, безразличное отношение к общественному мнению. Люди, которые выставляют на показ свое богатство, имеют, как правило, бедный внутренний мир.

Сегодня имеется значительный дисбаланс между уровнем потребления в богатых и бедных странах. В США почти у каждого человека имеется машина, бытовая техника, продукты питания в достаточном, даже избыточном количестве. Американское общество поддерживает высокий уровень потребления, считая это залогом успешного развития, несмотря на то, что такой образ жизни губительно сказывается на природе. Если каждый житель планеты будет потреблять столько же, как среднестатистический американец, на Земле произойдет глобальная экологическая катастрофа. Чтобы этого не случилось, по всему миру следует проводить политику разумного ограничения материальных потребностей, поскольку, как бы не хотелось людям, все их запросы не могут быть удовлетворены.

Потребности нематериального характера (духовные, этические, эстетические и другие) не нужно ограничивать, напротив, необходимо максимально поощрять их развитие.

Как мало человеку нужно для жизни, решил доказать профессор из Техаса

Уже год его домом является мусорный контейнер. Университетский преподаватель продал большой комфортный коттедж и переехал в бак для отходов площадью три квадратных метра.

У профессора Джеффа Уилсона не было жилищных проблем. Он сам себе их создал. Дом площадью 300 квадратных метров, 4 спальни и 4 санузла остались в прошлом. Настоящее же выглядит не очень привлекательно и пахнет так же.

«Это и есть теперь мой дом — обычный мусорный контейнер чуть больше трех квадратных метров. Раньше он стоял у мясного ресторана. В нем еще долго был запах соуса барбекю», — рассказывает профессор биологии университета Хастон-Тиллотсон Джефф Уилсон.

Как-то Джефф редактировал статью для журнала. «Какая скука, — думал он.- Если мне, профессору, невмоготу, то каково же студентам?! Нужен эксперимент!» Тут его взгляд упал на мусорный бак на улице, и профессора осенило, как оживить учебный процесс.

«Моя цель — создать самый маленький, но полноценный дом на земле, который можно было бы поставить в любой точке планеты, где есть вода и солнце. Ну а еще я хочу проверить, как мало надо человеку для полного счастья», — сказал профессор биологии университета Хастон-Тиллотсон Джефф Уилсон.

Контейнер оснащен электросчетчиком и датчиками, которые следят за разными параметрами: температурой, количеством углекислого газа. На раздвижной крыше — метеостанция. Профессор вместе со студентами потом анализируют, насколько жизнь без излишеств экологична и экономична. Из предметов роскоши внутри, пожалуй, только кондиционер. Без него летом в Техасе никак. На остальном Джефф сэкономил, в чем непедагогично признается.

Профессор продал все, что у него было. Осталось 4 рубашки, три пары обуви, две шляпы, пиджак и брюки. Ничего лишнего. И почти ничего личного.

«Со своей подругой я познакомился в Интернете, уже живя в контейнере. Я ей сказал, что у меня «альтернативная жилплощадь», не рискнул сразу признаться, что живу в мусорном баке. Как-то она сказала: «Пойдем к тебе в гости». Ну мы и пришли. Она долго не верила, что это — не розыгрыш», — говорит Джефф Уилсон.

Он действительно постоянно живет в баке. Готовит на маленькой газовой горелке. За водой ходит к реке с бочкой, которую специально выписал из Южной Африки. Спит по диагонали, иначе со своим ростом под два метра не помещается. Удобства — в здании университета, до него пешком меньше минуты. В планах — поставить солнечную батарею и ветряной генератор, чтобы стать энергонезависимым от университета.

Джефф — очень гостеприимный. И его дверь, если это вообще можно назвать дверью, всегда открыта. Но чтобы попасть в это отверстие, нужна некоторая акробатическая подготовка. Впрочем, оно того стоит: в тесноте, да не в обиде.

Фредерик Дуглас — один из студентов профессора — как раз примеряется к контейнеру. «Эта идея меня очень вдохновляет. Закончив университет, я хочу отправиться в бедные районы и учить там детей истории. Жить буду в контейнере, так дешевле», — говорит он.

Чем бы ни закончился эксперимент, маленький контейнер уже сделал свое большое дело, говорит Джефф. Показал, сколько в жизни человека ненужного, что кажется важным. И теперь на вопрос «Много ли надо для счастья?», профессор Уилсон со знанием дела отвечает: «Очень мало».

Что нужно для счастья чувствительному человеку: 10 условий

«В детстве я была очень чувствительным ребенком, — рассказывает Джен Граннеман. — Одно из моих самых ранних воспоминаний — это сильная истерика от какой-то печальной новости, увиденной по телевизору. Не знаю уже, в чем там было дело, но помню, как я вбежала в спальню, заткнув уши, и тут же сочинила песню в духе «все будет хорошо». Я пела ее так громко, как только могла, чтобы перекрыть звуки телевизора, пока, наконец, в комнату не вошла мама. Она была потрясена, обнаружив меня в таком возбужденном состоянии. Позже я узнала, что такая сильная реакция — одна из особенностей высокочувствительных людей (ВЧЛ). Тогда все, наконец, встало на свои места».

Люди с повышенной чувствительностью особенно глубоко усваивают информацию и, как следствие, воспринимают мир немного иначе, чем остальные. Сцена насилия или история несчастной любви могут быть невыносимы для них. Как и внезапный громкий шум, яркий свет и напряженный график работы — все это способно вывести ВЧЛ из равновесия.

Джен Граннеман стала писательницей и создала интернет-сообщество интровертов. Изучая особенности ВЧЛ, она обнаружила, что чувствительным людям, чтобы быть счастливыми, необходимо несколько вещей. Разумеется, детали варьируются, поскольку каждый человек индивидуален.

1. Более медленный и простой ритм жизни. Они двигаются и вообще действуют немного медленнее, чем другие. Им требуется больше времени на принятие решений и выполнение определенных задач, например, на то, чтобы собраться и выйти утром из дома. Или на выбор продуктов в магазине, где им важно проверить внешний вид, срок годности и ознакомиться со списком питательных веществ.

Они могут задуматься, как выглядит куриный суп с лапшой, а потом внезапно представить, как содержат кур в инкубаторах, как их потом убивают. И затем им понадобится еще пара минут, чтобы принять решение, смогут ли они жить с этой реальностью на своей тарелке. Все это требует времени.

2. Тихое место, чтобы успокоиться после напряженного дня. Как и интроверты, ВЧЛ с трудом выдерживают многочасовую активность, умственную или физическую. Их сверхчувствительные нервные системы поглощают огромное количество информации и обрабатывают ее с точностью до сотых. В результате к концу рабочего дня они чувствуют себя полностью вымотанными.

Им нужно где-то расслабиться и снять нервное возбуждение. Для восстановления оптимально подходит прогулка по парку или отдых в спокойном, красиво оформленном пространстве с приглушенным освещением и любимыми вещами (книгой, музыкой, удобной подушкой и т. д.).

Что нужно для счастья человеку? 8 основных правил

Все знают, что нужно заготовить, чтобы сварить борщ. А что нужно для счастья – известно не всем. Психологи утверждают, что для счастливой жизни достаточно иметь 8 составляющих. Что это за компоненты и сколько из них есть у вас, можно узнать прямо сейчас, прочитав нашу статью до конца.

Задумываемся ли мы над тем, что счастье – это персональный выбор? Каждый человек в этом мире имеет право на счастье, но что он для этого делает? Альбер Эйнштейн как-то сказал, что у человека есть всего два варианта, как прожить свою жизнь. Первый – вроде бы чудес нет. Второй – как будто мир состоит из чудес.

Исследования показали, что человек в среднем живет около 76 лет, то есть – 3952 недели. Тяжело представить, но 1317 из них мы «просыпаем». Сколько остается на бодрствование? А сколько времени уже потрачено зря на ссоры, конфликты и депрессии? Задумавшись, мы поймем, что жизнь – бесценный подарок. И только от нас зависит, научимся мы им пользоваться или нет.

Мы можем обрести счастье здесь и сейчас – это настоящий секрет успеха.

Как это сделать? Поверить, что все в наших руках. Эта мысль хорошо отображена в притчи о суфийском мистике.

Один мудрец всегда выглядел счастливым. Окружающие не видели, чтобы он грустил, роптал или раздражался. Когда состарившийся мистик находился на смертном одре, верный ученик спросил у него: «Откройте нам тайну, как Вам удалось прожить всю жизнь в радости и веселье?»
Мудрец ответил ему:
— Когда я начинал постигать мудрость, то задал тот же вопрос своему наставнику. Мне было тогда 18 лет, а я уже чувствовал себя разбитым, подавленным и несчастным.
А мой 80-летний учитель, не унывая, всегда находил повод для радости, смеха, забавы.
Он сказал мне тогда: «Раньше я тоже был таким грустным, как и ты, а потом сделал свой выбор». И тогда я все понял: у меня тоже есть право на счастье, только нужно им воспользоваться. После этого разговора я каждое утро, открыв глаза, спрашиваю себя: «И что выбираешь сегодня – хмурое настроение или блаженство?». Всегда отдаю предпочтение второму варианту.

В действительности так и получается: выходя весенним утром из дома, мы можем наслаждаться удивительному пению птиц или ворчать, глядя на грязь под ногами, мусор на обочине или бродячих собак.

Психологи утверждают, что основная причина, по которой мы не можем впустить счастье – это беспрерывное стремление получить то, чего у нас нет. Настало время остановиться и хорошенько подумать что нужно человеку для счастья. Простые ответы могут удивить и подтолкнуть к выбору, как прожить день сегодня.

Пройти тест на тип личности

1.

Безопасность.

Согласно результатам исследования американского ученого Джона Медины, наш мозг заботится, в первую очередь, о безопасности. На практике это выглядит так: пока человек будет чувствовать угрозу и агрессию, он не сможет расслабиться, чтобы насладиться благами. Другое дело, когда мы пребываем на защищенной территории, ощущая комфорт и стабильность.

Стоит вспомнить, что происходило с молодежью после Второй мировой войны. Это поколение названо потерянным неспроста – молодые люди не видели перспектив, не знали, как жить дальше, похоронив своих близких. Войны, голод, репрессии, эпидемии – это факторы, делающее нас несчастными. Только уверенный в завтрашнем дне человек дает себе право на счастье.

2. Здоровье.

Для счастья человеку нужно здоровье. Каждый из нас периодически болеет, переживая физическое недомогание. Но если эти явления эпизодические, то они не оказывают существенного влияния на отношение к жизни. В том случае, если проблема серьёзная, требует пристального внимания и долгого лечение, то это испытание может лишить радости.

Хотя сильные люди, научившиеся жить и смиряться с физической болью, считают себя счастливыми и в таком положении. Но это больше исключение, чем правило.

3. Любовь.

Без чувства любви человек не может существовать. Таким его создала природа. Только источник любви у каждого свой. Кто-то идёт традиционным путем, найдя верного спутника жизни, отдав себя детям и семье. Кто-то всю свою любовь выражает заботой о домашнем питомце. Кому-то достаточно получать любовь друзей. А религиозные люди утверждают, что Вера дает им оптимизм, любовь.

Так или иначе, без этого чувства ощутить полноценную радость невозможно. Кстати, большинство психологических травм, которые мы обнаруживаем, будучи уже взрослыми, основаны как раз на недостатке любви и заботы в детском возрасте. Они как раз и не дают почувствовать счастье здесь и сейчас.

4. Цель.

Человек должен понимать, для чего он живет, а ещё чувствовать, что его ценят и уважают. Понимание, в каком направлении двигаться – залог успеха. Найдя себя, нам захочется реализовываться дальше, покорять новые вершины, самосовершенствоваться, творить.

И неважно, в каком деле – не обязательно быть боссом крупной компании, для того чтобы чувствовать себя счастливым. Материнство, хобби, любимая профессия – должно быть что-то призывающее к действию, мотивирующие. Мы устроены так, что должны жить для кого-то или для чего-то, не забывая и о себе. Иначе можно потерять всякий интерес к новому дню.

Пройти тест на уверенность в себе

5. Свобода.

Именно желание быть свободным способно поднять человека на борьбу или восстание. Так было во все времена и практически в каждой стране. Ведь что может быть хуже рабства и унижения? Те, кто пережил заключение, утверждают, что только смерть. Но ведь лишение свободы – это не только территориальная изоляция. У нас забирают свободу, когда лишают права выбора, навязывают свое мнение, ставят ультиматум, шантажирует или указывают, что делать. Человеку важно иметь право на собственное мнение и право на счастье или ошибку.

6. Вера.

Мы привыкли заботиться о своём физическом здоровье: вкусно питаться, спать, лечиться. А что же внутреннее состояние? Ему ведь тоже требуется подпитка. Для этого существует вера. Не зря в мире существует так много разных религий, учений. Нет такого народа, у которого не было бы своей философии, формирующей взгляды на жизнь. По сути, форма правления государства тоже может стать верой.

В Советском Союзе неопровержимым считалось утверждение, что вера – это опиум для народа. Так утверждали те, кто слепо верил в коммунизм. А кто-то верит в науку, статистику, исследования, подтвержденные данные. Понимаем мы это или нет, но именно вера является маяком на нашем пути. Если свет погаснет, то путник остановится. Вера – вот что нужно человеку для счастья.

7. Достаток.

Речь идет совсем не о богатстве и накопление, а об удовлетворение базовых потребностей. Тяжело быть радостным, когда не знаешь, где взять деньги на лечение, еду или тёплую одежду. Недостаток денег во многом является основной причиной ссор и разводов супружеских пар. И если сердце понимает, что с милым и рай в шалаше, то ум больше доверяет жестокой реальности.

Чтобы заработать достаточно средств, мы проводим больше времени на работе, соответственно больше устаем, хуже себя чувствуем. А в таком состоянии даже зарплата не приносит веселье. Получается замкнутый круг. Современные исследования показали, что жители стран с низким уровнем экономического развития улыбаются редко, подвержены к алкогольной зависимости и психологическим срывам. Важно найти баланс между бедностью и богатством, чтобы оставалось время для себя, своей семьи, любимых занятий. Только в этой гармонии человек почувствует счастье здесь и сейчас.

8. Отдых.

Многие считают, что отдых может подождать, так как является слабостью, роскошью или необаятельным условием. А на самом деле путешествия, развлечения, весёлое времяпрепровождение – это то, что остается в памяти навсегда. Если попробовать вспомнить важные или интересные события за последний год, то, скорее всего, 80% воспоминаний будут связаны как раз с досугом и весельем: катание на санках в метель, поход в театр или кино, а также праздники, проведенные с родными. Отдохнувшим людям легче приступать к работе, так как пока мы отвлекаемся, наши силы регенерируются.

Подытожив все выше сказанное, делаем выводы, что счастье – вещь тонкая и хрупкая, право на которую имеют все. Ну а что нужно для счастья, мы уже сказали – обезопасить себя, заботиться о здоровье, любить, ставить цели, беречь свободу, верить, заботиться о достатке, а также отдыхать. И, конечно же, каждое утро вспоминать о премудростях суфийского мистика. Чтобы их сохранить, жмите «поделиться с друзьями».

Пройти тест: Шкала самоуважения

Что нужно человеку для жизни. | Учебно-методический материал по окружающему миру (2 класс) по теме:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПОТРЕБНОСТИ	ЖЕЛАНИЯ

Когда я вырасту, то …

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Я совершенно убежден, что человек живет хлебом единым только в условиях, когда хлеба нет. Но что случается с человеческими стремлениями, когда хлеба вдоволь и желудок всегда полон? Появляются более высокие потребности, и именно они, а не голод, управляют нашим организмом. По мере удовлетворения одних потребностей возникают другие, все более и более высокие. Так постепенно, шаг за шагом человек приходит к потребности в саморазвитии — наивысшей из них.

А.Маслоу

А́брахам Масло́у — видный американский психолог.

Маслоу был одним из лучших учеников в школе. С психологией Маслоу знакомится в университете. В это время он увлекается театром и классической музыкой, дважды в неделю ходит на концерты в Карнеги-холл, а ради посещения театра приторговывает арахисом.

Блог

Как обрести смысл жизни

21.02.2020

Для современного человека поиск смысла жизни становится всё актуальнее: ведь с каждым годом мир усложняется, а услышать свои собственные желания, цели и смыслы становится всё сложнее. Дело в том, что ежедневно мы сталкиваемся с огромным информационным потоком. Не верите? Посмотрите на количество своих подписок в социальных сетях: десятки сообществ ежедневно выкладывают сотни новостей, а это лишь один канал для получения информации.

Как же в нынешних реалиях научиться слышать себя?

Что такое смысл

Смысл образовано от «с мыслью». То есть, жить «с мыслью» – значит осмысливать себя, свои отношения с окружающими людьми, свою деятельность, а не жить на автомате, словно робот, потому что “все так живут”. Возможно, жить “как все” вам просто не подходит?

Что мы понимаем под осознанностью? Жить осознанно — значит анализировать себя, ставить цели и стремиться к их достижению, по возможности не отвлекаясь на сиюминутные удовольствия.

Ощущение осмысленности своей жизни также во многом зависит от принадлежности человека к малой (семья, рабочий коллектив, друзья) и большой социальной группе (религиозная коммуна, народность), к причастности какому-то важному делу или цели. Человек начинает получать удовлетворение от жизни, так как он становится частью семьи, рабочего коллектива и чувствует свою нужность: у него есть определённые задачи, обязанности, долг (который не отягощает его, а наоборот – обогащает).

Советы для обретения смысла

Вот общие рекомендации, соблюдая которые, вы можете наделить свою жизнь новыми смыслами:

1. Вера

Человеку достаточно важно в этой жизни во что-то верить, на что-то надеяться. Это может быть вера религиозная, может быть вера в какую-то идею, а может и в целом вера в науку, искусство или просто человеческую доброту.

Один из выдающихся психологов 20 века и основатель логотерапии (лечение смыслом) Виктор Франкл, находясь в концлагере заметил, что люди, имеющий богатый внутренний мир, в том числе, и люди религиозные, имели больший процент выживаемости: “Человек верующий, воспринимает то что с ним происходит как испытание, либо наказание за греховную жизнь, что наделяет его страдания смыслом и позволяет ему с достоинством пережить ту ситуацию, в которой он оказался” («Скажи жизни да!», В. Франкл).

2. Цели

Осмысленные и проработанные цели наделяют жизнь смыслом и дают ей вектор, направление для деятельности. Существует несколько основных категорий*, в плоскостях которых люди обычно ставят себе цели:

Иметь (цели материального характера: вещи, автомобиль, недвижимость и пр.).
Знать (всё что относится к образованию: курсы, повышение квалификации, дипломы, кандидатская диссертация и пр.).
Относиться (какие я хочу отношению с мужем/женой, с коллегами по работе и пр.).
Быть (кем я вообще в этой жизни хочу быть? Архитектором, бизнесменом, матерью/отцом, филантропом и пр.).
Действовать (здесь могут быть какие-то конкретные цели относительно профессионального роста или личностного развития. Например: выполнить план продаж за квартал, или, сбросить 7 кг веса к июню и пр. ).

* По материалам книги «Нейропрограммирование успешной судьбы», Ковалёв С.

3. Дело жизни

Достаточно важно найти ту деятельность, которая лучше всего соотносится с вашими ценностями, желаниями и стремлениями. Если вы ещё такого дела для себя не нашли, не отчаиваетесь и продолжайте поиски и попытки. И лучше всего придерживаться в жизни правила Теодора Рузвельта «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть!».

4. Альтруизм

Любая бескорыстная помощь нуждающимся ближним. Это может быть какая-то волонтерская деятельность в рамках социальной помощи бедным. Это может быть милостыня для нищих. Пожертвования одежды в сиротские приюты и пр.

«В своей критической ситуации мои пациенты опирались на несколько родов смысла, как религиозного, так и светского, но ничто не оказалось более важным, чем альтруизм» — «Экзистенциальная психотерапия», И. Ялом.

5.

Хобби

Наличие в жизни занятия, которое приносит удовольствие, в независимости от того платят вам за него или нет, также наделяет вашу жизнь смыслом и позитивными эмоциями. Если в вашей жизни нет никакого хобби, обязательно заведите его себе. Пробуйте, будьте любопытными, не теряйте способности удивляться и удивлять.

6. Разумный гедонизм

Чувственные и телесные удовольствия не могут быть смыслом жизни сами по себе, но их отсутствие значительно снижает позитивный эмоциональный фон и общую удовлетворенность от жизни. Не забывайте баловать себя вкусной едой, проведением времени с любимым человеком или семьей на природе. Ходите в кино, театры и в те места, которые вам нравятся и заряжают позитивом.

7. Индивидуальное развитие

Помните и про свой личностный рост. Развивайте себя как профессионала своего дела. Занимайтесь саморазвитием, преодолевайте себя и становитесь лучше день ото дня. Саморазвитие — достаточно важный пункт, но также важно и то, какими людьми вы себя окружаете. Старайтесь, чтобы это были люди, которые интересны вам, которым интересны вы, так как немало зависит и от того, в какой среде вы находитесь и развивайтесь. Вы влияете на среду, но и среда также влияет на вас.

8. Здоровье

Сюда входит забота о себе. Здоровье тела, психики. Занимайтесь спортом, употребляйте здоровую пищу. Не забывайте уделять внимание информационной гигиене: не засиживайтесь подолгу у компьютера, гаджета или телевизора. Пробуйте отключать все устройства хотя бы за 2 часа до сна и регулярно устраивать себе “диджитал-детокс”.

Заключение

В завершении хочется сказать о том, что наибольшее влияние на ощущение смысла в нашей жизни оказывают качественные позитивные отношения с людьми. Группа ученых во главе с психиатром Робертом Уолдингером провели знаменитое гарвардское 75-летнее исследование 2-ух групп людей: бедных семей из Бостона и выпускников Гарварда. Ученые поставили себе задачей исследовать и выявить, что же на самом деле делает человека счастливым? По окончании исследования и опроса испытуемых, ученые-психологи пришли к выводу, что счастливыми людей делают ни карьера, ни дома, квартиры, машины и деньги, ни социальный статус и достижения, а добрые, хорошие отношения с людьми.

«Самое ясное открытие, которое мы получили в результате 75-летнего исследования: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее», Р. Уолдингер.

Поэтому, если вы будете выстраивать и иметь позитивные отношения со своей семьей, с коллегами по работе, с друзьями вы можете стать счастливым и здоровым человеком. Даже если вам не нравится ваша работа, у вас случились какие-то неприятности или возникли проблемы со здоровьем, но при этом вы живёте в согласии с самим собой, все проблемы, которые случаются с вами, не смогут лишить вас чувства смысла своей жизни. Ведь есть люди, которым небезразлична ваша судьба и которые небезразличны вам, и это наполняет вашу жизнь смыслом, удовлетворением и радостью.

Автор статьи — Баранов Виталий Валерьевич

16 вещей, которые каждому человеку стоит испытать хотя бы раз в жизни (Проверено авторами AdMe.ru)

Наверняка вам доводилось бывать в ситуациях, когда от ощущений просто захватывало дух, эмоции били через край, а по коже дружными рядами бежали мурашки. Может быть, это был прыжок с парашютом или сплав по опасным речным порогам. А может, вы со слезами счастья наблюдали за первыми шагами своего ребенка или встречались с давними друзьями после долгой разлуки. В любом случае вы прекрасно знаете, что молчать в таких случаях совершенно невозможно. Хочется кричать об этом на весь мир. Вот и мы в редакции не удержались.

Держите список самых ярких впечатлений, которые довелось испытать в своей жизни авторам AdMe.ru.

Яна: «Прокатиться на воздушном шаре»

Вот буквально на днях поднималась в небо. Летала над городом, где я живу, и за ним. Еще я хотела прыгнуть с парашютом, но выбрала для начала лайтовый вариант с шаром.

Высота была 2 100 м. Оказывается, это не страшно, вообще ни капли, я даже специально смотрела вниз, на землю, чтобы почувствовать волнение. Зато складывается полное ощущение, что ты властелин мира.

Минидеталь: я думала, что шар быстро летит. На самом деле это медленно и как-то романтично, поэтому лучше в паре кататься. А я была только с пилотом.

Елена: «Побывать на настоящем водопаде»

Я имею в виду водопады масштаба Игуасу или Ниагарского. От небольшого ручейка не будет такого эффекта.

На Ниагарском водопаде мы брали экскурсию на лодке, посмотрели его со всех сторон. Красиво, да, но каких-то незабываемых впечатлений не было. Зато на следующий день мы пошли на смотровую площадку прямо у самого водопада (можно сказать, под ним).

Я не знаю, как это объяснить, но этот водный поток был настолько мощным, что я просто чувствовала себя очень счастливой без всяких на то причин. Возможно, эта мощь создает какую-то особенную энергетику.

Ульяна: «Обнять тех, с кем 10 лет не виделись»

Я уехала из родного города 10 лет назад. На новом месте пустила корни, обзавелась семьей и по оставшейся за 5 000 км родне особо не скучала. Тем более что сейчас есть скайп, вайбер и прочие средства связи.

Но оказалось, что живое общение — это совсем другое. На новогодние каникулы я съездила в город своего детства и студенчества, посмотрела на окна бывшей квартиры (теперь уже какие-то чужие). И, главное, увидела, как сильно изменились мои родственники. У двоюродной сестры — новые морщинки, ее мама уже совсем старенькая стала, болеет сильно. Я еще подумала, что могла совсем ее не увидеть. Вот тут уже действительно был такой комок в горле. Мы долго с ними обнимались и ревели.

Юлия: «Освоить новый вид спорта»

5 лет назад я впервые встала на лыжи. Ну как встала — сделала пару шагов и тут же растянулась на снегу. Потом поднялась и снова грохнулась. Меня затащили в лес приятели с воплями «стыдно на пороге тридцатника не уметь кататься!» и «да ты посмотри, какая красота в зимнем лесу!». Никакой экипировки у меня, естественно, не было: лыжи взяла напрокат на спортбазе, натянула старый пуховик и поковыляла навстречу приключениям.

До сих пор горжусь тем, что я не сошла с дистанции и все-таки добралась до конечной точки маршрута (3 км для начинающего лыжника — это очень круто). А еще помню ощущение тихого ужаса, когда осознала, что эти 3 км еще надо пройти обратно. Я уже всерьез думала забиться под ближайший куст и начинать обустраиваться до весны. Но потом стиснула зубы и все равно дошла до конца лыжни. Ребята, это того стоило. Настоящая проверка на силу духа.

Ирина: «Начать общаться на чужом языке»

Несколько раз была в Польше. В первую свою поездку я совсем не знала местного языка (пара слов вроде «здравствуйте», «спасибо» и «до свидания» не в счет). Потом я начала учить польский и в последующую поездку уже могла более-менее изъясняться. Даже такой квест, как подключение сим-карты, пройти было легко.

Ощущения потрясающие: я в чужой стране, говорю на местном языке, и меня понимают. Прямо как крылья за спиной.

Марина: «Завести домашнего питомца»

Мои родители любили собак, а я всегда неровно дышала к кошкам. На мои уговоры взять «вот такого маленького хорошенького котеночка» никто не поддавался. Мама говорила: «Будешь жить одна, хоть крокодила заводи».

Первое, что я сделала, когда переехала от родителей, — притащила домой котенка. До сих пор не понимаю, как он пережил мои обнимашки. А я реально была на седьмом небе от счастья. Сейчас это здоровенный наглый котяра, но меня он любит и уважает. Залезает на колени, мурчит от удовольствия и даже иногда разрешает почесать пузо.

Ольга: «Прыгнуть с большой высоты»

Хорошо помню свой опыт банджи-джампинга: в 26 лет я забралась на мост в Киеве и прыгнула вниз. Конечно, было страшно, но самый кайф заключается как раз в преодолении. Важно принять себя — со всеми недостатками и страхами. Честно признаться себе, что боишься, и сделать первый шаг в неизвестность. Это был настоящий вызов: «смогу — не смогу». С ощущением «не смогу» жить было бы неприятно, поэтому решила, что надо побороть себя.

Татьяна: «Посетить индуистский храм»

Для меня ярким впечатлением стала пуджа в храме Шивагири в Керале. Мы зимовали в Индии и там подружились с местным жителем, который предложил съездить в этот храм.

Поехала чисто из любопытства. А там оказалось очень красивое место, люди вокруг разноцветные. И все босые: обувь надо снимать при входе на территорию храма.

Но главное — как пел молодой монах. Примерно полчаса длилось его пение, но я даже не заметила, как они прошли, я бы там еще стояла и слушала. Ни в одном храме в мире больше со мной такого не происходило. Уж не знаю почему.

Дарья: «Получить в подарок любимую книгу»

Всегда любила читать. Когда мне было 12 или 13 лет, подсела на серию о Гарри Поттере. Первые 2 книги брала у подружек, а тут мама купила сразу 3, причем третья вот только-только вышла. Бешеный восторг был, помню, что слезы к глазам подступали. Потом пару дней не достучаться было до меня, потому что перечитывала первые и читала третью запоем.

Маргарита: «Забраться на пирамиду в Мексике»

Самая большая, на которую можно залезть, — Пирамида Солнца в городе Теотиуакан. Энергетика очень крутая, весь мир как на ладони. И с ума сводит осознание того, насколько это все древнее и что столько тысяч лет назад тут ходили совсем другие люди.

Тамара: «Пожить одному»

Вдруг поняла, что из моего окружения почти никто не жил один. Сначала — с родителями, потом в брак вступали или снимали с кем-то квартиру. Многие не понимают, какое это блаженство — не подстраиваться ни под кого, не ощущать рядом никого, потому что никогда не переживали этого. Может, именно потому люди смешивают понятия одиночества и самостоятельности?

Я жила одна несколько лет, а сейчас вышла замуж. Живем с его родителями. Отчаянно скучаю по тем временам, когда неделями можно было ни с кем не общаться, не объяснять своих привычек, не задумываться над чужими.

Анастасия: «Собрать свой первый урожай»

Переехала жить из города в сельскую местность и с первых же дней решила, что буду выращивать всякие экологически чистые полезности в своем огороде. Ребята, это же настоящий восторг, когда из посаженного тобой семечка начинает пробиваться первый росток! И ты думаешь: «Только бы получилось, только бы не засох, не сгнил и гусеницы не сгрызли».

А когда все это созревает, торжественно собираешь и режешь в разноцветный салат. Вкус непередаваемый. Никакие магазинные овощи даже рядом не лежали.

Юлия: «Почувствовать скорость»

Настоящая волна адреналина меня захлестнула во время поездки по пересеченной местности на квадроцикле. Он был с автоматической коробкой передач, поэтому я справилась без труда. Еще сильнее запомнилась поездка пассажиром на гоночном треке на скорости 250 км/ч. Фотографий, как вы понимаете, оттуда нет: вся дорога буквально сливалась в одну полосу.

Диана: «Попасть в передрягу и выпутаться из нее»

Как-то на Белом море плыли на весельной лодке между островами и попали в шторм: я, одна девочка и, самое страшное, мой бывший. Лодку то и дело разворачивало вдоль волны, несло куда не надо, думали, вынесет нас на скалы. Вот весело было, когда мы все-таки сошли не берег. Такая эйфория накрыла, словами не передать.

Елена: «Отправиться в путешествие соло»

Я впервые поехала в другую страну одна в 30 лет. Причем я это не планировала, просто очень хотелось укатить куда-нибудь, а было не с кем.

Сначала было страшно, но я все спланировала на случай экстренных ситуаций. Оказалось, это очень круто: если раньше что-то спрашивала у прохожих моя подруга, то теперь это приходилось делать мне (и оказалось, что я тоже неплохо говорю по-английски).

Из-за того, что рассчитывать приходилось только на себя, все время не покидало ощущение, что я все смогу, все сумею — в общем, мне море по колено.

Динара: «Увидеть гордость в глазах родителей»

Удивительные ощущения испытываешь, когда даришь маме и папе какие-то серьезные вещи или отправляешь их на отдых куда-нибудь. То же самое когда в первый раз приносишь и отдаешь им заработанные тобой деньги. Во-первых, у них в глазах гордость светится, а во-вторых, ты сам чувствуешь себя таким взрослым и самостоятельным.

А вы готовы поделиться с нами своим списком необыкновенных ощущений и впечатлений?

Жизнь | Безграничная анатомия и физиология

Жизненные функции

Все формы жизни нуждаются в определенных основных элементах, а также физических и химических факторах от экосистемы
для биохимического функционирования.

Цели обучения

Классификация живых организмов и неживых существ

Основные выводы

Ключевые моменты

Живые организмы — это системы, состоящие из клеток и способные выполнять такие жизненные функции, как размножение, метаболизм, реакция на раздражители и гомеостаз.
Неживые предметы — это либо живые существа, которые умерли, либо неодушевленные предметы, которых никогда не было в живых.
К неживым (абиотическим) компонентам экосистемы относятся энергия, кислород, вода, питательные вещества и температура.
У живых организмов есть ряд условий экосистемы, в которых они могут выполнять все физиологические функции жизни. Организмы не могут выполнять эти функции также или вообще не могут выполнять эти функции вне этих условий, но некоторые организмы разработали способы адаптации к изменениям окружающей среды.Миграция и гибернация — два примера такой адаптации.
Организмы, называемые экстремофилами, могут принимать формы, позволяющие им противостоять замораживанию, обезвоживанию, голоданию, высоким уровням радиации и другим физическим или химическим проблемам. Экстремофилы могут выжить в таких условиях в течение недель, месяцев, лет или даже столетий.
Все формы жизни требуют определенных основных химических элементов для биохимической структуры и функционирования. К ним относятся углерод, водород, азот, кислород, фосфор и сера — элементарные макроэлементы для всех организмов — часто обозначаемые аббревиатурой CHNOPS.

Ключевые термины

экстремофил : микроорганизм, способный выжить в экстремальных условиях окружающей среды.
Организм : непрерывная живая система, которая может метаболизировать, расти, реагировать на раздражители, воспроизводиться и адаптироваться к окружающей среде.
жизнь : Статус, присваиваемый любому объекту со свойствами воспроизводства и метаболизма, включая
животных, растений, грибов, бактерий и архей (одноклеточных микроорганизмов).

Живые организмы

Организм — это живая система, способная к росту, воспроизводству, метаболизму, реакции на раздражители, адаптации и гомеостазу.
Клетки — это основная единица жизни, которую можно найти в каждом живом организме. Организмы могут быть одноклеточными или многоклеточными и включать растения, животных, бактерии, археи и грибы. Многоклеточные организмы обычно состоят из систем органов, органов, тканей и клеток. Более сложные организмы способны к общению.

Мир состоит как из живых (биотических), так и из неживых существ. Неживые существа — это умершие живые существа или неодушевленные (абиотические) объекты, которые изначально никогда не были живыми. Живые и неживые вещи можно различать по функциям. Неживые вещи не способны к росту, размножению, реакции на раздражители, адаптации или гомеостазу.

Неизвестно, живы ли вирусы на самом деле. Они способны к воспроизводству (внутри хозяина) и адаптации, но не способны к гомеостазу или метаболическим функциям.Поскольку вирусы обладают некоторыми, но не всеми характеристиками организмов, их нельзя полностью рассматривать как живые существа.

Экосистемы важны для жизни

Абиотические компоненты экосистемы — это физические и химические факторы, необходимые для жизни: энергия (солнечный свет или химическая энергия), вода, температура, кислород и питательные вещества. В большинстве экосистем условия окружающей среды меняются в течение дня или сезонов. Организмы, живущие в экосистеме, должны быть в состоянии выжить в этом диапазоне условий, называемом «диапазоном толерантности».За пределами толерантности находятся «зоны физиологического стресса», где выживание и воспроизводство возможны, но не оптимальны. За пределами этих зон находятся «зоны нетерпимости», где жизнь для этого организма невозможна. Многие организмы могут адаптироваться к нетерпимости в окружающей среде посредством сезонной миграции, гибернации или других адаптаций.

Многие микроорганизмы развили адаптации, которые позволяют им выживать в зонах, нетерпимых для большинства других организмов, таких как сильная жара или холод, обезвоживание, голод или высокие уровни радиации.Эти микроорганизмы называются экстремофилами, и они процветают за пределами ареалов, где обычно обитает жизнь. Они преуспевают в использовании неоспоримых источников энергии. Хотя все организмы состоят из почти идентичных типов молекул, эволюция позволила микробам-экстремофилам справиться с этим широким спектром физических и химических условий.

Деревья в тропических лесах : Рост растений в тропических лесах Хох

Химические требования для жизни

Все формы жизни нуждаются в определенных основных химических элементах для биохимического функционирования.К ним относятся углерод, водород, азот, кислород, фосфор и сера — элементарные макроэлементы для всех организмов. Вместе они составляют углеводы, нуклеиновые кислоты, белки и липиды — четыре категории молекул, которые составляют структуру и функцию органической жизни. Самым распространенным и важным из этих элементов является углерод, который скрепляет молекулы множественными стабильными ковалентными связями. Органические молекулы обычно содержат углерод, а неорганические молекулы обычно не содержат углерода (за исключением диоксида углерода).Органические молекулы и их свойства образуют основную структуру клеток и позволяют протекать физиологическим процессам.

Потребности в выживании

Для поддержания человеческой жизни определенные физиологические потребности включают воздух, воду, пищу, кров, санитарию, прикосновение, сон и личное пространство.