Что должен знать каждый человек в жизни: 10 вещей о жизни, которые должен знать каждый. Читайте на Cossa.ru

Содержание

Что должен знать человек для общего развития. Всё, что должен знать образованный человек

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У каждого человека есть определенный навык, скилл, который он когда-то развивал. Но многое из того, что мы умеем, скорее пригодилось нам для общего развития или карьеры.

сайт собралнавыки, которыми должен обладать каждый. Пусть многие из них могут показаться ненужными, они придутся кстати хотя бы раз в жизни.

Вязать узлы

Поучиться вязанию различных узлов отнюдь не бесполезное занятие. Такие навыки пригодятся для облегчения транспортировки, в походах и даже на рыбалке, если вы, конечно, любите активный отдых.

Различать ядовитые и съедобные грибы

Многие из ядовитых грибов могут нанести вред здоровью, даже если вы не употребите их в пищу. К примеру, на некоторых из них есть слизь, которая способна вызвать аллергическую реакцию или нанести ожог. Такими знаниями стоит делиться с детьми, чтобы обезопасить их на семейном загородном отдыхе.

Знать прием Геймлиха

Благодаря знанию приема Геймлиха вы сможете быстро сориентироваться в неприятной и опасной для жизни ситуации, когда человек подавился. Существует оказания первой помощи в подобных ситуациях, и, пожалуй, их все нужно знать.

Ориентироваться в лесу

Если вы собираетесь в поход или на отдых за черту города, необходимо знать, как ориентироваться в лесистой и просто незнакомой местности. Не стоит рассчитывать на современные гаджеты, ведь связь может подвести. Чтобы чувствовать себя спокойно, нужно как минимум уметь пользоваться обычным компасом.

Разбираться в сантехнике и электричестве

Эти знания полезны при ЧП и в целях экономии. Например, во время мытья посуды отрывается ручка смесителя и кухню заливает водой. Что делать? Готовьте шлюпку для себя и соседей до приезда аварийной службы, если не знаете, где перекрыть воду. После вам нужно заменить смеситель, и хорошо, если вы знаете, как, ведь это сэкономит ваше время и деньги. Ну а после поливания техники на кухне водой вам точно пригодятся знания об электричестве.

Пользоваться строительными инструментами

Каждый уважающий себя мужчина имеет дома минимальный набор инструментов, которые необходимы в быту. И как бы смешно это ни звучало, забить гвоздь или прикрутить полку к стенке тоже нужно уметь. Не вызывать же рабочих каждый раз, когда захочется повесить новую картину.

Спасти утопающего человека

На пути к спасению утопающего может возникнуть только одна преграда — неумение плавать. Если вы уверенно чувствуете себя в воде, значит, вы в силах . Помните, что подплывать к человеку нужно строго сзади, чтобы он не заметил вас, так как в состоянии паники тонущий может помешать вам плыть или, схватив, затянуть под воду. После того как вы подплыли, нужно взять человека под мышки или за подбородок и, расположив его голову в области живота, начать движение к берегу.

Уметь копить деньги и экономить

Уметь оснащать удочку и плавать на гребной лодке

Не нужно быть рыбаком, чтобы это уметь. Но уметь это необходимо. К примеру, если рыбалка не интересует вас, она может быть интересной для вашего ребенка. В каждом мужчине есть первобытный инстинкт добытчика. А грести стоит уметь хотя бы потому, что в рамках романтической прогулки по воде это станет большим удовольствием для вас и вашей половинки.

Планировать отдых

Отпуск или совместный уик-энд с друзьями — это хорошо продуманный и составленный план. Чтобы во время вашего отдыха не случилось неприятностей или же вдруг не оказалось, что чего-то не хватает, подойдите к сборам со всей ответственностью. Не стоит полагаться на память. Воспользуйтесь старым и проверенным способом: составьте список необходимого. Если вы собираетесь за границу, приобретайте билеты в лоукостерах , чтобы сэкономить на перелете.

Уйти невредимым от бродячей собаки

Если вам довелось встретить на своем пути злую собаку, вы можете прибегнуть к нескольким вариантам защиты:

  • Если собака не крупная, можно попытаться напугать ее, сделав вид, будто вы поднимаете камень. Но перед этим вы должны дать ей себя заметить. Шоркающими и медленными шагами пойдите ей навстречу, и когда вы будете в центре ее внимания, проверните этот трюк. Небольшую и трусливую собаку это должно напугать.
  • Если данный способ не оказал никакого воздействия, скорее всего, вам стоит готовиться к нападению. В таком случае вы можете попробовать ударить собаку в нос, когда она кинется на вас, но вероятность точного попадания невелика. Более действенный способ — дать ей возможность себя укусить. Не поворачиваясь спиной к животному, без резких движений, снимите с себя верхнюю одежду и намотайте на руку. Дайте собаке вцепиться в эту руку, а после затолкните вещь ей в пасть и бегите.

Пользоваться домкратом

Иметь элементарные знания об устройстве автомобиля весьма полезно. В случае пробоины в колесе на трассе нужно произвести его замену при помощи домкрата и накидного ключа. И не забудьте про упоры под колеса, чтобы ваше авто не укатилось во время его подъема.

Мы живем в современном мире технологии и информации, но не осознаем, какие есть , и как их применять в жизни. Мы в основном, заняты не теми делами, которые на самом деле, важны миру и нам самим, мы тратим время впустую, осознано или неосознанно. Мы ежедневно ходим на работу, учебу, делая каждый день одно и то же, что не приносит нам ни радости, ни счастья, только забирает наше время, здоровье и всю жизнь.

Приведенные ниже факты, нужно осознать как истину, потому что они, актуальны в наше время для тех, кто хочет жить полноценной жизнью, наполненной радостью и счастьем. Вы можете осознать данные факты, можете применять в жизни, а можете просто прочитать и забыть, так как не все хотят быть счастливыми.

1. Откуда мы пришли и кто наш создатель

Сегодня, существует один главный вопрос, на который мало кто знает ответ, он заключается в том, откуда мы пришли и кто наш создатель . Все люди сегодня, не могут точно ответить на данный вопрос, так как ученые, скрывают данную информацию от нас. Но уже появилось множество версий создания мира и человека, конечно, практически все из них, не имеют никакого смысла.

Каждый день, растет число людей, которые верят в существование Бога, это правильно, так как именно Бог нас создал, только не тот, о котором нам говорят священники, церкви и вся религия.

Бог существует, только не в той форме, о которой нам говорят. Это связано с тем, что Бога никто не видел, потому что Бог – это энергия. Весь Мир и человек состоит из энергии, и это можно проверить, просто сходив к врачу и проверив, есть ли у вас энергия в организме. Мир и все планеты это энергия, и Вселенная образовалась, в связи со скоплением данной энергии. Данная версия создания Мира и человека, давно доказана, как самой правдивой и подтвержденной, но

ученые скрыли от нас, данную информацию.

2. Человек получает то, о чем больше всего думает

Так же интересный факт , о котором должен знать каждый человек , так это о том, что все, о чем мы думаем, материализуется. Ученые давно занимаются изучением мозга, но скрыли от нас, что все наши мысли материальны. Данное открытие было сделано, несколько десятков лет назад, но скрыто от простых людей. Поэтому если вы хотите стать лучшим в каком-то деле, просто представляйте себя в мыслях, лучшим человеком, ежедневно и вскоре, данное желание материализуется. Ученые скрыли, что желания сбываются, что это уже не фантастика, а серьезные вещи, которые полезно применять на практике многим людям.

3. Образовательная система учит жить в Мире, которого не существует

Школы и другие вузы, ежегодно учат новых невинных детей, которые воспитываются либо послушными рабами, либо неудачниками и неуверенными в себе людьми. Школа разделяет всех учеников на две группы, те, кто успевает за системой и тот, кто отстает. Учителя часто унижают тех детей, которые отбились от системы. Но ведь эти дети не виноваты в том, что они родились с развитым творческим мышлением, а не логическим. Учителям нужны те дети, которые быстро заучивают материал, и отвечают точно на вопросы, на которые есть только один ответ.

Из-за этого, в мире сегодня, столько несчастных людей.

4. Обещания что скоро все измениться

Людей все чаще успокаивают, говоря, что скоро все изменится, и они станут жить счастливой и преуспевающей жизнью. Но этого никогда не произойдет, потому что людей успокаивают для того, чтобы они не делали забастовок, митингов и протестов. Система, по которой мы живем, никогда не измениться, так как это невыгодно тем людям, которые ее создавали. Мы будем жить так, как живем сейчас всю жизнь, пока сами не начнем изменяться и изменять мир.

5. Подсознание может все

Почему же сегодня 1% людей, управляет 99%, так потому что 1% знает, чего он хочет и имеет конкретную цель, а 99% не знают, чего они хотят в жизни и не ставят себе конкретной, жизненной цели. Подсознание может все, так как оно материализует все мысли и желания человека, которые ежедневно повторяются в мозге. Тот, кто не имеет цели и мечты, всегда будет работать на того, кто ее имеет.

6.

Телевидение внушает нам покупать те вещи, которые нам не нужны

Как вы сами заметили, богатые и успешные люди, не смотрят телевидение, покупают только то, что им нужно, живут скромнее, читают книги и радуются жизни, ценя то, что у них есть. Мы же смотрим ежедневно телевизор, после работы или учебы, где нам говорят, что если мы не купим, ту или иную вещь, мы станем неудачниками и будем белой вороной, так как уже все приобрели данную вещь кроме нас. Мы ходим ежедневно на нелюбимую работу, чтобы пойти и купить ту вещь, которую нам внушило телевидение, и которая нам в действительности не нужна. Тот, кто читает книги и развивается, всегда будет управлять теми, кто смотрит телевидение.

7. Мы стремимся к славе и успеху, не ценя того, что у нас уже есть

90% людей сегодня, стремятся к успеху , свободе, богатству, славе и счастью, но, не ценя того, что уже есть в их жизни. Такие люди несчастны, пока не достигнут того, что сами себе внушили, а когда достигнут, тоже будут несчастны, так как не будут ценить то, что достигли. Они поставят себе другую цель, и так продолжиться всю жизнь, вот почему человек, не может найти в жизни счастья, так как его нет в материальном мире, оно внутри нас. Его нужно осознать и стать счастливым прямо сейчас.

8. Время, самый главный инструмент человека

Главное о чем должен знать каждый человек , так это о том, что главный ресурс на сегодня, это время. Большинство же полагает, что самое главное это деньги, так как их постоянно не хватает. Но деньги можно заработать, потерять и снова вернуть. А прожитый час, минуту и мгновение, больше не вернуть, но люди этого не ценят, продолжая делать то, что им не нравиться и не приносит радости.

9. Деньги приходят к тем, кто их экономит, а не тратит

Все считают, что богатые люди обманщики и мошенники, потому что они имеют много денег, а мы нет. Но это в действительности не так, потому что в основном, больше бедных людей обманщиков и мошенников, богатые люди заработали свои деньги, своим умом и желанием.

Главное, что отличает богатого человека от нас, то что богатый экономит и приумножает как минимум 10% доходов, а мы все 100% прибыли тратим, не оставляя ни гроша, на те вещи, которые в действительности нам не нужны.

10. Цените жизнь, ибо она одна

Самое главное, что должен знать каждый человек, из всех 10 факторов, так это то, что наша жизнь не вечна и каждому определен, свой срок жизни. Поэтому научитесь экономить время , и тратить его только на то, чтобы радоваться жизни и быть по-настоящему счастливым.

Если у вас возникли вопросы по данной теме или есть дополнения, пишите в комментариях.

1. Цветы, которые можно подарить мужчине: хризантемы, розы, гвоздики, дельфиниумы, орхидеи, бамбук, каллы, лилии, антуриумы, гладиолусы, тюльпаны, ирисы, герберы, плюмерии, геликонии, маргаритки, подсолнухи.

Не забывайте о цветовой гамме, когда дарите мужчинам цветы.

Приветствуются такие цвета в цветах: фиолетовый, бордовый, белый, синий, зеленый.
Случаи, когда цветы мужчине дарить принято:

1) Премьера фильма;
2) Концертная премьера;
3) Издание книги;
4) Публикация статьи;
5) Серьёзное открытие;
6) День рождения;
7) Вручение премии;
8) Спортивный рекорд.

Считается, что начальнику лучше дарить каллы зелёного или изумрудного цвета. Составление композиции лучше дарить профессиональным флористам.

2. Рукопожатие

С женщинами не принято здороваться за руку, но если она протягивает руку первой, следует пожать её, но не так крепко как мужчинам. Ваше рукопожатие не должно быть слабее, чем у женщины или она решит, что вы слабак.
Старший по возрасту подает руку первым, учитель или наставник – ученику, начальник — подчиненному. Не стоит менять правила игры, хоть касты в нашем обществе и отсутствуют, вы можете вызвать неприятие и непонимание у окружающих.

При пожатии руки стоит смотреть в глаза и немножко улыбнуться в знак дружеского расположения. Отводить глаза или вообще смотреть в сторону при рукопожатии неуважительно. Иногда отвод глаз воспринимается как лживость и служит сигналом, что доверять такому человеку нельзя.

3. По правилам этикета тарелку с супом во время еды нужно наклонять от себя! Некоторые источники пишут, что наклонять вообще нельзя.

4. Мужчины всегда должны вставать, когда дама выходит из-за стола.

5. Нет ничего плохого, когда муж называет жену «зайка», а она его «зайчик». Однако эти ласкательные прозвища не предназначены для посторонних ушей. При посторонних лучше называть друг друга по имени.

6. Иногда очень приятно выпить напиток через соломинку, но в таких случаях не следует высасывать его до последней капли, так как пронзительное бульканье внесёт диссонанс в общую беседу.

7. Основные современные правила этикета в ресторане:

а) Резать большие куски на более мелкие;
б) Когда блюдо едят руками, не нужно горбиться и вторгаться локтями в пространство соседа;
в) На горячую пищу дуть нельзя, нужно дождаться, пока она остынет;
г) Во время еды руками лучше откусывать понемногу;
д) Использовать салфетку и не облизывать пальцы;
е) Всегда промокать рот салфеткой;
ж) Никогда не вытирать рот рукой и не говорить с набитым ртом;
з) Даже если все вокруг едят руками, вполне приемлемо есть самому вилкой и ножом;

и) Никогда не стоит класть телефон на стол.

8. Жевать жевательную резинку на публике и во время беседы, считается вульгарным.

9. Верхом невоспитанности считается во время разговора отвлекаться на свои часы, мобильный телефон или записную книжку. Даже если вы устали и заскучали, не показывайте этого!

10. На лестнице:

По статистике только 10% знают эти пункты. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить следующие части статьи. Будем бороться вместе с невоспитанностью.из Раскрытый SECRET — умный журнал

С эволюцией поколений — «растет» и опыт человека. Например, поколение времен Великой депрессии кардинально отличается от поколения времен бэби-бума, которое, безусловно, отличается от нынешнего. Без обид, кто сегодня юн и молод, и считает, что знает все на свете. У каждого поколения — все чуть-чуть иначе. Это зависит от многих факторов, в том числе – и от пола, и от воспитания. При составлении этого списка мы все это учли.

Итак, что же это за 40 вещей, которые должны знать все, кто переступает 40-летний рубеж?

Иначе говоря, многие из 40-летних что-то таки знают о том, «как устроен наш мир». Если вы – один из них, вам будет очень полезно прочитать и понять, что в этом все же что-то определенно есть. Итак…

Не относитесь к списку, как математическим формулам. Что-то подойдет, что-то наоборот… Но прочитайте. Авось – сгодится!

Мы хотели повеселить вас, заставить задуматься, а может быть – что-то еще. Решать вам…

В любом случае – вот они – эти 40 вещей, которые должен знать каждый, кто уже отпраздновал свое 40-летие:

1. Кутить все выходные – это определенно не лучшая идея.

2. Нет ничего лучше, чем хороший ночной сон.

3. Карьера – это целая куча грабель, на которые вы наступаете-наступаете и наступаете.

4. Помните, что незаменимых людей не бывает. И вы – не исключение.

5. Ваш круг общения будет все уже и уже. И это даже к лучшему.

6. Спать надо либо одному, либо с тем, кого ты по-настоящему любишь. Без вариантов.

7. У вас уже была хоть одна большая любовь, которую пришлось пережить.

8. Заводить детей или нет? Теперь вы точно знаете ответ на этот вопрос.

9. Заводить ли кота или собаку? То же самое. Это либо ваше, либо – нет.

10. Вы уже пережили минимум одну трагедию. К сожалению…

11. Вы определенно несколько странны. И это вам начинает нравиться!

12. Вы сражались как лев, чтобы стать лучше… жертвуя деньгами, временем… и – как?

13. Петь в караоке в трезвом виде – это самый быстрый способ вызвать паническую атаку.

14. И петь в караоке, когда вы пропустили несколько рюмочек, – это что-то. Это потрясающе. Это взрыв.

15. Мода значит для вас не более, чем цвет крышки вашего унитаза.

16. Вы уже точно знаете (надеюсь), что все мы умрем, а потому живете на полную.

17. Если вы не «публичный человек», то, скорее всего, таким уже никогда не станете.

18. Жирные продукты все же вредны. От них пучит.

19. Физические упражнения – это прекрасное противоядие от всего чего угодно.

20. Хорошее чтение – это тоже прекрасное противоядие от всего чего угодно.

21. Слово «успех» приобретает для вас совершенно другой смысл.

22. Интимность (т. е. «сексуальная жизнь») замечательна в меру… и когда вы влюблены.

23. Молодые люди все чаще обращаются к вам за советом – хорошо это или плохо.

24. Танцы – это либо потрясающе (если вы умеете танцевать), либо – никогда и ни при каких условиях.

25. 99% того, чему вас учили в университете, вам никогда не пригодилось и не пригодится.

26. Тапочки, халат, кардиган – у вас что-то или все из это есть и/или вам нравятся кроссворды.

27. Марихуана… вы либо знаете, что это, либо уже не узнаете никогда.

28. У вас свой внутренний «счетчик», и только вы знаете счет…

29. Общение по телефону с людьми занимает у вас не более 1% времени, остальные 99 – это коллеги и семья.

30. Если вас куда-то не пригласили – это действительно самая настоящая удача.

31. Собрания и планерки на работе неизменно вызывают у вас скуку.

32. Играть в компьютерные игры, в другие игры… это так здорово. Или – нет…

33. Если у вас нет плана – это прекрасно. Если есть – это не менее хорошо.

34. Когда вам звонят, пишут или другие виды коммуникации – о, нет ничего ужаснее!

35. Если вы изучаете что-то новое, то только если действительно этого хотите всем сердцем. Других мотиваций более не существует.

36. Спорить с кем-либо – это: 1. Пустая трата времени. 2. Лишено всякого смысла. 3. Не мое любимое шоу, это уж точно.

37. Вы все еще хотите путешествовать по миру. И неважно, есть ли у вас паспорт.

38. Стоит ли выпивка и вечеринка тяжелого похмелья? Определенно – нет.

39. Кнопка «отложить» выглядит весьма симпатично с понедельника по пятницу… а может быть, и в субботу и воскресенье.

40. Поймите, что 40 – это совсем мало. И у вас еще куча пороха в пороховницах. Будьте благодарны судьбе за это.

Вперед! В 40 лет жизнь только начинается!

Век развития современных технологий снимает с наших плеч ряд рутинных обязанностей. На помощь приходят умные машины. Что должен знать современный человек, чтобы не превратится в беспомощного лентяя? Ведь при отсутствии самостоятельных решений в тех или иных жизненных ситуациях, ставит каждого из нас в зависимость от современных механизмов.

20 вещей, которые должен знать современный человек

Умные гаджеты, компьютеры, микроволновые печи, стиральные машинки… представим, что все это исчезло. Рассмотрим, какими знаниями и умениями должен обладать современный человек :

  1. Принятие решений.
  2. Креативное мышление.
  3. Аналитический склад ума.
  4. Коммуникационные навыки.
  5. Быстрая адаптивность.
  6. Самообразование.
  7. Развитие памяти.
  8. Здоровый образ жизни.
  9. Организованность.
  10. Саморазвитие.
  11. Уметь развести огонь.
  12. Знать основы географии.
  13. Пользоваться картой и компасом.
  14. Оказать первую медицинскую помощь.
  15. Выбирать качественную еду.
  16. Уметь готовить еду.
  17. Пользоваться молотком и топором.
  18. Чинить вещи.
  19. Уметь шить.
  20. Плавать.

Как видно, список состоит из двух частей.

Первая часть — необходимые навыки для личностного развития, вторая — элементарные жизненно необходимые навыки. Рассмотрим каждый пункт подробнее.

Навыки для развития личности человека

Развитие нижеперечисленных принципов, помогут отличить успешного человека от обычного индивида.

  • Принятие решений . От правильности решения, которое выбирает человек в той или иной жизненной ситуации, зависит его будущее. Важный аспект — решение нужно не только принимать, но и реализовывать.
  • Креативное мышление. Такие качества как изобретательность и возможность находить новые варианты для решения старых проблем, заставят человека ломать свои закоренелые стереотипы.
  • Аналитический склад ума. Способность использовать логику при всестороннем анализе определенной информации. При развитии аналитического склада ума, человек способен найти оптимальный вариант решения задачи.
  • Коммуникационные навыки . Искусство эффективного общения человека с другими индивидами общества. Хорошие коммуникационные навыки позволяют успешно взаимодействовать с миром и быть понятым окружающими людьми.
  • Быстрая адаптивность. Адаптация человека к сформировавшимся критериям и требованиям отдельной группы (например — школа, рабочий коллектив). Благодаря быстрой адаптивности, человек легко входит в новый коллектив и адекватно ориентируется в новой группе.
  • Самообразование. Самообразование позволяет получить актуальные знания, которые нужны человеку для дальнейшего личностного развития. Помогает увеличить интеллектуальные возможности и расширить круг общения.
  • Развитие памяти . Хорошая память, позволяет достичь успеха в любой сфере деятельности. Особенно актуально данное качество в наше информационное время, связанное с огромными потоками информации.
  • Здоровый образ жизни. Достичь успеха в жизни невозможно без крепкого здоровья. Здоровый образ жизни, это не только регулярные физические упражнения по утрам, но и правильное питание, регулярный сон и поддержка гигиены тела.
  • Организованность. В этот пункт можно отнести самодисциплину, организацию дня и способность выполнить все заранее намеченное. Организованный человек может эффективно распределить свои силы и получать в итоге отличные результаты.
  • Саморазвитие. Постоянное развитие — основа успешности любого человека. Совершенствуя свои навыки, человек повышает свой интеллектуальный потенциал, личностную культуру, волю и умственные возможности.

Жизненно необходимые навыки.

Жизненно важные навыки помогут как в повседневной жизни, так в нестандартной ситуации :

  • Умение развести огонь . Свет и тепло костра, помогут спасти свою жизнь заблудившемуся в лесу туристу.
  • Знать основы географии. Люди будут считать вас невеждой, если вы не будете знать о том, что находится за пределами своей страны.
  • Пользоваться картой и компасом. Попав в неизвестную местность, эти предметы помогут найти правильный путь.
  • Оказать первую медицинскую помощь. Для того, чтобы обработать ссадину или наложить жгут на руку, не обязательно иметь диплом врача.
  • Выбирать качественную еду. Эти навыки помогут не только при выборе грибов и ягод в лесу, но и пригодятся при посещении местного супермаркета.
  • Готовить еду. Не умея готовить простые блюда, например яичницу, вы рано или поздно попадете в смешную ситуацию.
  • Пользоваться молотком и топором. Для того чтобы забить гвоздь в доме, не обязательно быть плотником. Базово владеть этими простыми инструментами должен каждый мужчина.
  • Чинить вещи. Стоимость работы по починке предметов — как минимум 30% стоимости самой вещи. Если вы сможете сделать что-то самостоятельно, необязательно платить денежные средства мастеру.
  • Уметь шить. Позволит семье экономить на модельных ателье.
  • Плавать. Поверхность нашей планеты, более чем на 70% состоит из воды. Согласитесь — это весомый аргумент для того, чтобы научится плавать.

Элементарные вещи.

Эти вещи должен знать не только взрослый человек, но и ученик начальных классов школы. В жизни бывают разные ситуации, когда в компании идет речь об элементарных вещах, а вы не разбираетесь в этом вопросе. Например:

  • В одном километре 0,62 мили.
  • В солнечной системе 8 планет (было 9, но плутон с 2006 года принято не считать планетой).
  • На земле 6 материков.
  • Гепард — самое быстрое животное.
  • В мире существует 251 страна.
  • Сахара — самая большая пустыня.

Шуточные и интересные факты.

Информация может быть интересной не только с научной точки зрения, но и содержать в себе забавные факты :

Вот некоторые из них:

  • При поедании сельдерея, человек тратит калорий больше, чем получает энергии от этого продукта.
  • Около полугода, обычный городской житель проводит под красным цветом светофора.
  • Если бы в Колу не добавляли краситель, ее цвет был бы зеленым.
  • Деньги делаются из хлопка, а не из бумаги.
  • Взрослый человек смеется в среднем 15 раз в день, маленький ребенок — больше 300.

Теперь вам известно точно, что должен знать современный человек. Конечно, это далеко не весь список. Для того, чтобы стать эрудированным и интересным для окружающих человеком, нужно прочитать не одну сотню книг и научно-популярных статьей.

Видео о знаниях современного человека

Читать книгу «Всё, что должен знать образованный человек» онлайн полностью📖 — И. В. Блохиной — MyBook.

© Оформление, обложка, иллюстрации ООО «Интеджер», 2017.

Дизайн обложки Резько И. В.

© ООО «Издательство АСТ», 2017

* * *

1. Десять заповедей по Синодальному переводу Библии:

«1. Я Господь, Бог твой, Который вывел тебя из земли Египетской, из дома рабства; да не будет у тебя других богов пред лицем Моим.

2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли; не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвертого рода, ненавидящих Меня, и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои.

3. Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно, ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно.

4. Помни день субботний, чтобы святить его; шесть дней работай и делай всякие дела твои, а день седьмой – суббота Господу, Богу твоему: не делай в оный никакого дела ни ты, ни сын твой, ни дочь твоя, ни раб твой, ни рабыня твоя, ни скот твой, ни пришлец, который в жилищах твоих; ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, море и все, что в них; а в день седьмой почил; посему благословил Господь день субботний и освятил его.

5. Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.

6. Не убивай.

7. Не прелюбодействуй.

8. Не кради.

9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.

10. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего».

2. Одно из семи чудес света – пирамида Хеопса. Она считается самым старым чудом в списке – ее постройку оценивают примерно XXVI в. до н. э. Несмотря на свою древность, это единственное сооружение из семи старых чудес света, дошедшее до наших времен. Ее высота – 137,2 м (первоначально – 146,6 м), длина каждой стороны у основания – 230,38 м, сложена из 2 340 000 блоков известняка, каждый из которых весит более 50 центнеров и держится за счет собственной тяжести, без каких-либо креплений. При строительстве использовались примитивные орудия труда (диоритовые молоты, медные пилы и топоры, орудия из шлифованного камня), однако блоки были так искусно обработаны, что зазоры между ними не превышали 0,5 мм.


Местоположение: Египет, город Гиза, кладбище древнего Мемфиса на левом берегу Нила. Сегодня – часть Большого Каира.

3. Нобелевские премии присуждаются согласно завещанию Альфреда Нобеля, составленному 27 ноября 1895 г. и предусматривавшему выделение капитала на присуждение премий по пяти направлениям: физике, химии, физиологии и медицине, литературе и вкладу в дело мира во всем мире. Для этой цели в 1900 г. был создан Фонд Нобеля – частная, независимая, неправительственная организация с начальным капиталом 31 млн шведских крон. Первые премии были присуждены 10 декабря 1901 г. С 1969 г. по инициативе Шведского банка вручается также премия по экономике (официальное название – премия по экономике памяти Альфреда Нобеля, присваивается решением Шведской королевской академии наук).

4. Кириллица (кириллическое письмо) – алфавит, используемый для записи слов русского, украинского, белорусского, болгарского, сербского и македонского языков, а также многих языков неславянских народов, населяющих Россию и соседние с ней государства. В Средние века применялась также для записи чисел. Кириллический алфавит назван в честь Кирилла, создателя глаголицы – первого славянского алфавита. Авторство кириллицы принадлежит миссионерам – последователям Кирилла и Мефодия. Древнейшие памятники кириллического письма относятся к рубежу IX–X вв. Скорее всего, это письмо было изобретено в Болгарии. Вначале оно представляло собой греческий алфавит, к 24 буквам которого были добавлены 19 букв для обозначения отсутствующих в греческом языке звуков славянских языков. С X в. кириллицей стали писать на Руси.



5. Гимн Российской Федерации

Музыка А. Александрова. Слова С. Михалкова.

 
Россия – священная наша держава,
Россия – любимая наша страна.
Могучая воля, великая слава —
Твое достоянье на все времена!
 
 
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!
 
 
От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Одна ты на свете! Одна ты такая —
Хранимая Богом родная земля!
 
 
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!
 
 
Широкий простор для мечты и для жизни
Грядущие нам открывают года.
Нам силу дает наша верность Отчизне.
Так было, так есть и так будет всегда!
 
 
Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!
 

6. Исследователи уверены, что космос сформировался после так называемого Большого взрыва, до которого не существовало ничего: ни времени, ни материи, ни света. А потом случилось необъяснимое расширение энергии (взрыв), и образовалась величайшая загадка – Вселенная. Этот взрыв произошел за считанные секунды, после чего Вселенная, которая поначалу была огненным шаром, начала стремительно расти и остывать. Поскольку Вселенная произошла в результате взрыва, то самая вероятная кончина для нее – Большое замораживание, полагают ученые. А случится оно в результате того, что из-за постоянного движения и расширения множества галактик Вселенная в конце концов лишится тепла, то есть полезной энергии.



7. Наиболее распространенной из мировых религий является христианство, последователями которого считаются 1,6 млрд человек. Наиболее прочные позиции оно сохраняет в странах Европы, Америке и Австралии.

Христианство появилось в начале нашей эры как развитие библейской мудрости, созидавшейся на протяжении предшествующих 2000 лет. Библия учит понимать и осуществлять смысл жизни. Библейское мышление придает решающее значение вопросу жизни и смерти, концу света. Иисус Христос проповедовал идеи братства, трудолюбия, нестяжательства и миролюбия. Было осуждено служение богатству и провозглашено превосходство духовных ценностей над материальными. Первый Вселенский Собор, собравшийся в 325 г. в Никее, заложил догматические основы Единой Святой Соборной Апостольской Церкви на многие века вперед.

8. Тело человека состоит из различных химических элементов, причем количество этих элементов, вырабатывающееся за целую жизнь, поражает. Так, хлора в наших телах хватит на дезинфекцию шести огромных бассейнов, а из фосфора можно изготовить более 200 спичечных коробков. Самая крепкая часть тела человека – волосы, они разрушаются дольше всего. Археологами найдены мумии, захороненные за тысячелетия до начала нашей эры, и единственное, что сохранилось из живых тканей, помимо скелета, – это волосы. Человеческий организм вырабатывает ежедневно очень много тепловой энергии: например, тепла, выработанного нашим телом за сутки, хватит, чтобы вскипятить 30 л холодной воды.

У взрослого человека средней комплекции кожный покров составляет около 2 м2. Кожа в течение жизни постоянно обновляется, наше тело сбрасывает около 18 кг кожи за всю жизнь в виде ороговевших и отмерших клеток, которые заменяются новыми клетками.



9. Первый подвиг Геракл совершил, задушив громадного немейского льва, который был рожден чудовищами Тифоном и Ехидной и производил опустошения в Арголиде. Стрелы Геракла отскочили от толстой шкуры льва, но герой оглушил зверя палицей и задушил руками. В память своего первого подвига Геракл учредил Немейские игры, которые проходили на древнем Пелопоннесе раз в два года.

10. Страны мира и их столицы








11. Иоганн Себастьян Бах (1685–1750 гг.) – великий немецкий композитор и органист, представитель эпохи барокко. Один из величайших композиторов в истории музыки. За свою жизнь Бах написал более 1000 произведений. В его творчестве представлены все значимые жанры того времени, кроме оперы. Он обобщил достижения музыкального искусства периода барокко. Является родоначальником самой знаменитой музыкальной династии.


12. Юлианский календарь ввел в обиход Юлий Цезарь в 46 г. до н. э. Считается, что разрабатывали его египетские астрономы. А назван он был в честь римского императора. Окончательную форму он приобрел в 8 г. н. э.

Год начинался с 1 января, так как именно в этот день избранные консулы вступали в должность, и насчитывал 12 месяцев или 365 дней, иногда 366. Именно этим «иногда» он и отличается от григорианского календаря.

Проблема заключалась в том, что полный оборот вокруг Солнца – тропический год – Земля совершает за 365,24219878 дня. В календаре же число дней целое. Получается, что если в году 365 дней, то каждый год календарь будет сбиваться – уходить вперед почти на четверть дня. В юлианском календаре поступили просто – для коррекции расхождения положили, что каждый четвертый год станет високосным (annus bissextus) и будет иметь 366 дней. Таким образом, средняя продолжительность года в юлианском календаре – 365,25 дня, что уже гораздо ближе к настоящему тропическому году. Однако календарь стал отставать каждый год на 11 мин 14 с. За 128 лет это будут уже сутки. Это привело к тому, что некоторые даты, связанные с астрономическими явлениями, начали смещаться. В результате появилась необходимость в реформе календаря.



13. Десять шедевров мирового кинематографа (по версии режиссеров):

1. «Токийская повесть» – Ясудзиро Одзу, 1953 г.

2. «2001 год: Космическая одиссея» – Стэнли Кубрик, 1968 г.

3. «Гражданин Кейн» – Орсон Уэллс, 1941 г.

4. «8 с половиной» – Федерико Феллини, 1963 г.

5. «Таксист» – Мартин Скорсезе, 1976 г.

6. «Апокалипсис сегодня» – Френсис Форд Коппола, 1979 г.

7. «Крестный отец» – Френсис Форд Коппола, 1972 г.

8. «Головокружение» – Альфред Хичкок, 1958 г.

9. «Зеркало» – Андрей Тарковский, 1974 г.

10. «Похитители велосипедов» – Витторио Де Сика, 1948 г.


14. Дарвинизм подвергается критике со стороны ряда представителей религии, считающих, что он противоречит божественному сотворению человека. Дело в том, что дарвинизм объясняет происхождение человека длительной эволюцией, а это, согласно буквальному прочтению священных текстов, идет вразрез со сравнительно недавним образованием мира. Вместе с тем Католическая Церковь специальной папской энцикликой – Humani generis – признала, что теория эволюции не противоречит учению Церкви и «может рассматриваться как гипотеза в вопросе о происхождении тела человека».

15. Цари и императоры России:

• Михаил Федорович Кроткий (1613–1645 гг.)

• Алексей Михайлович Тишайший (1645–1676 гг.)

• Федор Алексеевич (1676–1682 гг.)

• Софья Алексеевна (1682–1689 гг.)

• Петр I Алексеевич Великий (1689–1725 гг.)

• Екатерина I Алексеевна (1725–1727 гг.)

• Петр II Алексеевич (1727–1730 гг.)

• Анна Иоанновна (1730–1740 гг.)

• Иван VI Антонович (1740–1741 гг.)

• Елизавета Петровна (1741–1761 гг.)

• Петр III Федорович (1761–1762 гг.)

• Екатерина II Алексеевна Великая (1762–1796 гг.)

• Павел I Петрович (1796–1801 гг.)


• Александр I Павлович Благословенный (1801–1825 гг.)

• Константин Павлович (1825 г.)

• Николай I Павлович (1825–1855 гг.)

• Александр II Николаевич (1855–1881 гг. )

• Александр III Александрович (1881–1894 гг.)

• Николай II Александрович (1894–1917 гг.)

16. Ватикан – карликовое государство, самое маленькое в мире, расположенное в Риме, столице Италии. В международном праве Ватикан сам по себе является лишь территорией, на которой расположен в данный момент Святой Престол – собирательное название Папы и Римской курии, одного из главных административных органов католической церкви. Так, посольства других стран аккредитуются не при Ватикане, а при Святом Престоле. Значительную часть территории занимает собор Святого Петра и одноименная площадь, являющиеся центром поклонения католиков всего мира. Практически весь периметр страны (около 3200 м) ограничен стеной, пресекающей незаконные проникновения. Как и положено настоящему государству, у Ватикана есть все: железная дорога и телеграф, телефон и телевидение, радиостанция и сокровищница, правители и подданные, охраняемая гвардейцами граница.



17. Абстракционизм (лат. abstractio – «удаление, отвлечение») – направление искусства, отказавшееся от приближенного к действительности изображения форм в живописи и скульптуре. Путем создания определенных цветовых сочетаний и геометрических форм у зрителя вызываются разнообразные ассоциации. Главными представителями абстракционизма были: В. В. Кандинский (1866–1944 гг.), П. Пикассо (1881–1973 гг.).

18. Континент (материк, часть света) – это крупный участок суши или земной коры. Значительная его часть находится выше уровня океана.

Всего на Земле семь континентов – Европа, Азия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида. Однако часто можно встретить другие мнения насчет количества, потому что в разных традициях принято различное количество континентов, отсюда и периодическая путаница с числами. Например, иногда Северная и Южная Америки считаются за единый континент Америку, поскольку они, по сути, не разделены водой (искусственный Панамский канал не учитывается). Такая трактовка популярна в испаноязычных странах. Также есть мнение, что Европа, Азия и Африка являются одним континентом – Афроевразией, – поскольку они занимают неразделенный участок суши. Европу и Азию, имеющих крайне неявное разграничение, часто называют Евразией. Отсюда и итоги подсчета, когда на Земле оказывается от четырех до семи континентов.

Наибольшим материком является Азия. Это касается как площади (29 %), так и количества населения (60 %). Самый маленький континент – Австралия (5,14 % и 0,54 % соответственно). В списке отсутствует Антарктида, потому что этот ледяной континент непригоден для комфортной жизни и практически необитаем.





17 важных вещей, которые вы должны знать (о жизни) —

Содержание

  • 1 17 вещей, которые вы должны знать
    • 1.1 17 фактов о жизни, которые вы должны знать

      Есть только хорошие вещи, которые нужно знать в этой жизни, которые приведут вас к принятию того, какова жизнь. Принятие — такая мощная сила, ведь оно позволяет вам двигаться вперед. Независимо от того, что происходит. Вы двигаетесь вперед более эффективно, чем слишком привязаны. Вы знаете ответы жизни, и тогда вы живете жизнью, потому что вы не слишком зациклены на вопросах.

      Некоторые из этих вещей, которые нужно знать о жизни, могут оказаться трудной пилюлей для проглатывания. Но правда ранит. Но это также может освободить вас от отрицания. Такое отрицание на самом деле просто розовые очки. И я сам, нахожусь в постоянном поиске истины. И когда мы снимаем пелену с наших глаз, мы можем покончить с отрицанием. И действительно начать видеть жизнь такой, какая она есть. А когда мы ясно видим, мы можем действовать более эффективно.

      Вот список из 21 вещи, которую вы должны знать об этой жизни. Большинство вещей вы, вероятно, уже знаете. Но послужит напоминанием. Потому что повторение является ключом к эффективному обучению. И это будет хорошим напоминанием для всех нас.

      Наслаждайтесь

      17 фактов о жизни, которые вы должны знать

      Жизнь тяжела

      Когда дело доходит до этого, мы все рано или поздно чувствуем, что наши цели и мечты вот-вот рухнут колени. Это потому, что у нас были эти видения достижения вещей, чтобы заботиться о людях, которых мы любим. Или достичь больших высот, чтобы стать всем, чем мы могли бы быть. Что эти вещи мы имеем право на нас только потому, что мы хотели этого.

      Но несмотря ни на что, то, чего мы хотим, требует тяжелой работы, усердия и настойчивости. И даже тогда мы все еще соревнуемся с жесткой толпой. Сейчас труднее бороться за наши цели, чем когда-либо прежде.

      Но, как говорит Зиг Зиглар, если мы будем строги к себе, нам будет намного легче жить. Нам нужно просто продолжать настаивать и верить в наши цели и мечты. А затем предпринимайте масштабные действия каждый день. Даже когда наступают тяжелые времена, просто продолжайте идти.

      Люди так же сильно хотят цели

      Когда мы чего-то хотим в жизни, мы должны понимать, что люди хотят этого так же сильно. Если не больше. Мы можем думать, что мы одни, когда дело доходит до того, что мы единственные, кто делает большие дела. Только тот, который действительно работает. Или единственный, кто будет терпеть до конца.

      Но у тебя есть конкуренты. И ввод в работу. И нам нужно усвоить этот факт. Что если мы чего-то хотим, нам нужно сражаться. Мы должны знать и принять, что у нас есть конкуренция. И нам нужно выяснить, что делают конкуренты. Тогда сделай это лучше. Делайте больше. Или просто сделайте прямо противоположное таким образом, чтобы отделить себя и позволить нам заклеймить себя, чтобы мы могли быть рядом в течение длительного времени.

      Это касается даже таких вещей, как отношения. Если вы хотите кого-то, действуйте быстро. Потому что, вероятно, есть по крайней мере один человек, который тоже хочет этого человека. И если вы не будете действовать, они могут. И ты проиграешь. И если вы читаете это, я знаю, что вы не неудачник. Вы победитель.

      Ничего не гарантировано

      Это всегда сложно. Потому что мы все хотим чувствовать, что приложив достаточно усилий, мы достигнем своей цели. Или то, как мы живем, останется таким навсегда. Но ни одна вещь в жизни не гарантирована. Мы можем вкладывать огромное количество часов в бизнес. И тогда что-то может произойти на рынке, и мы можем устареть.

      Или мы можем думать, что будем с кем-то всю оставшуюся жизнь. Но потом отношения разваливаются. Это отстой, но это правда.

      Некоторые люди здесь на время, другие по причине

      Часто мы можем ожидать, что кто-то останется в нашей жизни навсегда. Мы намерены навсегда остаться лучшими друзьями с некоторыми конкретными людьми. Но по прошествии дней, недель, месяцев и лет мы можем разойтись с некоторыми людьми.

      Просто некоторые люди растут быстрее других. Или просто расти в противоположных направлениях. Позвольте себе вырасти выше людей. Или просто разрастаются. Примите, что они были там по какой-то причине в то время. Любите их издалека. Но примите, что они больше не являются частью вашего путешествия.

      Чем быстрее мы примем это, тем меньше времени потратим на попытки создать прежнее соединение, которое у нас когда-то было.

      Если не получилось в первый раз, не получится и снова

      Да, я говорю об отношениях. И мы все были там. Мы расстаемся и миримся. И, конечно, макияж — это здорово. Но потом мы возвращаемся к нашим старым путям. Но у нас есть надежда, что мы не будем. Что на этот раз все будет по-другому. Что-то изменится.

      Но суровая правда в том, что чаще всего это не так. И это делает ваш образ друг друга намного хуже. Ваши отношения могут стать чем-то, от чего вы можете уйти и оглянуться назад с хорошими воспоминаниями.

      Или все закончится ужасно, и вы будете избегать и даже ненавидеть друг друга годами.

      Это того не стоит. И я иду с шансами здесь. Если он сломан, не пытайтесь его починить. Просто начните заново с кем-то новым. Опять же, это жестко, но, к сожалению, правда.

      Негативное восприятие людей не имеет значения

      В этой жизни так много осуждающих людей. Мы, без сомнения, были одним из тех людей наверняка! Но дело в том, что мы позволяем этим негативным людям влиять на большую часть нашей жизни. Нам говорят, что мы слишком громкие и неприятные, так что сбавьте тон.

      Мы боимся, что нас осудят, потому что мы встречаемся с кем-то моложе или старше, поэтому мы воздерживаемся от дальнейших отношений с ними.

      Мы постоянно беспокоимся о том, что другие думают о нас. И ограничивая нашу жизнь из-за этого. Но хейтеры вообще не при чем. Так что действуйте в соответствии с тем, за что, как вы боитесь, люди вас осудят. Потому что, в конце концов, кого это действительно волнует!

      Я имею в виду, что к жизни нельзя относиться так серьезно. Не похоже, что ты собираешься выбраться живым!

      Вместо этого сосредоточьтесь на мнении людей, которые вас поддерживают. Люди, которые независимо от того, что вы делаете, всегда будут в вашей команде. И просто знайте, что их мнение действительно значит гораздо больше, чем любой хейтер. И поскольку они прикрывают вашу спину, вы можете безопасно делать то, что вызовет ненависть. Потому что у тебя есть команда, к которой нужно вернуться домой. И помочь вылечить ваши раны и вернуть вас в игру!

      Все умрут

      Хорошо, очевидно, мы знаем это. Но дело в том, что на самом деле мы не живем так, как будто собираемся умереть. Я имею в виду, что очень немногие из нас действительно усваивают, насколько короткий пробег у нас есть на этой земле. Как это может буквально все закончиться завтра. Включая себя.

      Но в последнее время я все больше и больше пытаюсь об этом думать.

      И из-за этого я пользовался шансами и возможностями, которых, я уверен, не стал бы, если бы думал, что мне осталось жить вечно.

      Смотреть правде в глаза – это мощно. Потому что когда мы это делаем, мы видим правду. И эта истина заключается в том, что нам нужно делать то, что мы хотим делать сейчас. С людьми, которых мы любим больше всего. И использовать все шансы, которые нам нужны, потому что у нас есть только так много дней, чтобы действовать.

      Сожаление весит тяжело

      Когда дело доходит до этого, сожаление весит так много. Зная, что были шансы, которыми мы могли воспользоваться. Не говоря того, что мы должны были сказать. Желая, чтобы мы могли вернуться и сделать все по-другому.

      Но мы не можем. Так что нам нужно смотреть на жизнь и вещи таким образом. Будем ли мы сожалеть о том, что сделали или не сделали что-то? Если ответ да, нам нужно предпринять шаги, чтобы не жить с сожалением. Прогрессивные меры, которые заставляют нас вырваться из нашей зоны комфорта, воздействовать на наши страхи и делать то, что приводит к тому, что мы умираем практически без сожалений.

      Сила прощения

      Часто мы думаем, что если мы прощаем кого-то, то освобождаем его от ответственности. Но нам нужно напомнить себе эту цитату, когда мы думаем о прощении:

      «Прощение заключается не в том, чтобы позволить другому человеку сорваться с крючка, а в том, чтобы освободить себя». – Габриэль Берштейн 

      Жизнь слишком коротка, чтобы держаться за дерьмо, которое на самом деле не имеет значения. И для нас, чтобы продолжать избавляться от токсичных ощущений по поводу вещей, это не помогает. Это не способствует тому, чтобы мы жили счастливой и здоровой жизнью. Как физически, так и эмоционально.

      Ресурс: 401 Цитаты о прощении

      Жизнь — это страдание

      Не хочу быть слишком религиозным, но Будда имел на это право. Жизнь есть страдание. С нами всегда что-то происходит. Что-то, через что мы проходим или только что вышли.

      Конечно, у кого-то хуже, у кого-то хуже, но проблемы будут. И как только мы примем этот факт, мы сможем более спокойно справляться со всем. И не ждите, что в нашей жизни все пойдет идеально.

      Но мы можем учиться и расти на том, что с нами происходит. Ничто никогда не бывает упущенной возможностью.

      Любовь пугает, но она того стоит

      Я знаю по себе, что я воздерживалась от любви и быть любимой из-за страха. Однажды мне сделали больно, и я приравнял любовь к боли. Так что я мог бы быть в безопасности, если бы просто согласился на связь, а не на настоящую любовь.

      Даже с родителями, братьями и сестрами. Долгое время я боялся даже сказать «я тебя люблю». Это самое странное.

      Можете рассказать?

      Но все мы хотим быть любимыми. И да, может быть страшно открываться и быть уязвимым. Но опять же, мы не хотим сожалеть.

      Так что будьте осторожны, когда дело доходит до этого отдела. И позволить себе любить. И даже потенциально получить травму в процессе.

      Потому что, если ты этого не сделаешь, тебе просто будет очень одиноко. И я думаю, что это хуже, чем риск быть раненым. Когда награда за удовлетворение и счастье намного перевешивают эту возможность.

      Как вы делаете что-либо, так вы делаете все

      Мы все пытались срезать углы в этой жизни. Делайте что-то немного лениво и надейтесь получить хорошие результаты. Или отложите определенные задачи в нашей жизни и просто постарайтесь сделать достаточно, чтобы свести концы с концами. Или достаточно на работе, чтобы сохранить нашу работу.

      Но такое поведение проявляется и в других сферах вашей жизни, если вы ему это позволяете. Я знаю, что это для меня. Вот почему я действительно стараюсь делать все возможное, где бы я ни был.

      Я определенно не совершенен. Но я прилагаю больше усилий, чтобы не срезать углы. Если это сложно, я делаю это тяжело.

      Я знаю, что начинаю применять это отношение к вещам, которые действительно имеют значение в моей жизни. И помогает мне в позитивном ключе из-за этого.

      Есть только один ты

      Часто, потому что мы хотим, чтобы нас любили, принимали или добивались успеха, мы берем на себя качества, которые на самом деле не являются нами. Для того, чтобы получить то, что, как мы думаем, придет к нам, если мы будем действовать или вести себя определенным образом.

      Но это действительно ограничивает течение вашей жизни. Потому что вы наиболее счастливы и энергичны, когда остаетесь самим собой. Когда вы спонтанны.

      Нам действительно нужно сосредоточиться на том, чтобы не заботиться о том, что люди думают о нас. Это может помочь нам достичь чувства свободы, которого мы так жаждем. Свобода, которую, как мы думаем, мы получим, адаптируя нашу личность разными способами.

      Мы можем получить эту свободу здесь и сейчас. Но просто быть собой. Потому что вы и только вы фантастически просто являетесь собой.

      Просто знай, что тебе достаточно. И безопасно быть просто собой.

      Обычно мы сами себе злейшие враги

      На самом деле все начинается и заканчивается в нашем сознании. Мы много разговариваем сами с собой. И я бы сказал, по крайней мере, 80 процентов этого разговора с самим собой негативны.

      И из-за этого мы живем так, что это не способствует нашему безграничному потенциалу. Мы действительно сдерживаем себя в этой жизни.

      Вот почему я хочу призвать вас лучше осознавать свои мысли в течение дня. Чем больше мы осознаем их, тем больше мы понимаем, насколько они разрушительны для нас.

      И мы можем начать их менять. Или просто перестать думать о них. Когда они появятся, мы поймаем их и начнем думать о себе что-то более позитивное и воодушевляющее.

      Таким образом, мы можем стать нашим самым большим защитником, а не злейшим врагом. И я обещаю вам, это полностью изменит вашу внутреннюю и внешнюю среду.

      Гордость предшествует падению

      Вы когда-нибудь пускались в пучину эгоизма? Я знаю, что у меня есть. Может быть, мы получаем немного больше внимания от противоположного пола, пока мы в отношениях. Поэтому мы набираемся смелости и действуем так, что это не способствует развитию наших нынешних отношений.

      Или мы заключаем несколько крупных сделок на работе, а потом ходим как неприкасаемые. И узнали все, что нам нужно узнать. Теперь у нас есть все ответы, и мы не принимаем отзывы ни от кого!

      Я знаю, что позволил эго взять верх над собой в этой жизни. И когда я это делаю, вскоре после этого я обычно выгляжу как задница в шляпе. Обычно невероятно скоро после этого.

      И часто люди, которые помогли вам добраться туда, где вы есть, нигде не могут быть найдены из-за вашего эгоизма. Ты оттолкнул их.

      Надеюсь, только временно. Но часто это может действительно разрушить жизнь, дружбу, отношения и многое другое.

      Лучшее, что можно сделать для нас, — это каждый день проверять свое эго у дверей. Не оставайтесь на высоте слишком долго. Праздновать конечно, но не слишком долго.

      И смотрите на жизнь как на место, где всегда есть чему поучиться. И что у тебя никогда не будет ответов на все вопросы. И даже если бы вы это сделали, это были бы ответы, найденные кем-то другим. Поскольку люди были здесь намного дольше, чем мы. Так что на самом деле все, что мы «знаем», на самом деле даже не является нашим знанием.

      Жизнь несправедлива

      Я очень люблю справедливость. И все по справедливости. И на протяжении большей части моей жизни меня буквально бесило, когда что-то было несправедливо. Когда люди обращались со мной несправедливо, я глубоко усваивал гнев по этому поводу. Или когда я видел, как плохие вещи случаются с хорошими людьми, я просто не понимал этого.

      Но такова жизнь. Так оно и есть. С нами будут обращаться несправедливо. Вероятно, мы несправедливо относились к другим, если мы честны с собой.

      Но жизнь продолжается. И все дело в извлечении уроков из прошлого. И делать лучше в будущем. И зная, что нам не нужно расстраиваться из-за несправедливости. Мы просто идем дальше.

      Вы можете начать сначала

      Часто мы получаем сокрушительный удар. Удар, который мы воспринимаем так тяжело, что нам кажется, что мы никогда не вернемся туда, где мы были. Или это займет слишком много времени, чтобы вернуться. Но это не так.

      Жизнь поставит нас перед канатами. И мы должны это знать и быть готовыми дать отпор. Конечно, нас могут сбить. Но, как говорит Лес Браун:

      «Если упадешь, попробуй приземлиться на спину, потому что если сможешь посмотреть вверх, то сможешь и встать».

      Я имею в виду, что некоторые из лучших историй — это истории о людях, которые вернулись после неудач, после которых они просто не должны были возвращаться. И это люди, которыми мы восхищаемся больше всего. Истории, которые вдохновляют нас больше всего.

      И ты можешь стать своей собственной историей возвращения. История, которая не только вдохновляет вас, когда вы думаете о том, как вы вернулись. Но в конечном итоге вдохновляет других упорствовать и продолжать идти, когда кажется, что надежды нет.

      Ты можешь стать для кого-то надеждой. И благодаря этому изменить мир в некотором смысле в положительную сторону.

      Когда кажется, что выхода нет, просто продолжай давить. И я обещаю тебе, ты увидишь свет в конце туннеля. И выйти намного сильнее, чем ты был до того, как вошел во тьму.

      Последнее слово, которое вы должны знать

      Честно говоря, я не хотел вдаваться в этот пост так глубоко. Я думал, что это будет немного больше на светлой стороне. Но, как всегда, я люблю посыпать позитивом, даже если темы могут показаться немного негативными. Но это жизнь. Вся жизнь в балансе. Мы все имеем дело с хорошим и плохим. У всех нас есть хорошая сторона и темная сторона. И все дело в том, чтобы подпитывать эту хорошую сторону немного больше, чем темную.

      Надеюсь, вам понравился этот пост и вы получили от него пользу.

      Теперь я хочу услышать от вас. Поделитесь с моими своими мыслями в этом посте об уроках жизни.

      И если у вас есть что добавить о вещах, которые вы должны были знать. Или хотел бы, чтобы вы знали, и теперь вы знаете. И знание их помогло тебе в этой жизни!

      До следующего раза,

       

      Крис

      Жизненные навыки, которыми должен обладать каждый

      Если вы собираетесь стать «взрослым», вам необходимо освоить этот набор жизненно важных навыков.

      1 / 34

      iStock/geber86

      Сбалансируйте бюджет

      Раньше считалось, что каждый должен знать, как сбалансировать свою чековую книжку, но благодаря цифровому банкингу и кредитным картам кажется, что чековые регистры ушли в прошлое. шерстистый мамонт. Но это не значит, что составление бюджета, возможно, самый важный навык в домашнем хозяйстве, тоже должен быть таким. Вместо физического учета убедитесь, что вы знаете, как отслеживать свои доходы и расходы. Вы можете создать свою собственную электронную таблицу дома или использовать приложение, такое как You Need a Budget, но что бы вы ни делали, обязательно делайте это. Начните с ознакомления с этими советами по составлению бюджета, которого вы сможете реально придерживаться.

      2 / 34

      iStock/katarzynabialasiewicz

      Скажи «нет»

      Для такого короткого слова удивительно, как многим из нас трудно его произнести. Но научиться вежливо, но твердо говорить «нет», не подкрепляя его оправданиями или ложью во благо, — жизненно важный навык. Если вы один из тех людей, которые автоматически говорят «да», когда кто-то просит вас что-то сделать и чувствует себя виноватым, говоря «нет», попробуйте вместо этого сказать: «Мне нужно подумать об этом». Это даст вам время обдумать свое расписание и решить, действительно ли вы можете это сделать без давления умоляющих глаз человека, сверлящего вас. И помните: каждый раз, когда вы говорите «да» чему-то одному (например, работе допоздна), вы также говорите «нет» всему остальному (например, спортзалу, ужину с семьей и разумному времени отхода ко сну). Не пропустите эти советы по тайм-менеджменту, которые действительно работают.

      3 / 34

      iStock/ryersonclark

      Варка яиц

      Яйца — дешевый источник качественного белка, а когда вы их варите, вы добавляете к списку их замечательных качеств портативность. Но варить идеальное яйцо может быть непросто: слишком короткое — и вы получите липкие белки, слишком долгое — и у вас получится упругий шарик, который крошится, когда вы пытаетесь его откусить. Послушайте, взрослые: это не должно быть сложно. Убедитесь, что вы выучили эти основные рецепты, которые вы должны знать к тому времени, когда вам исполнится 35 лет.

      4 / 34

      iStock/mikolette

      Принять критику

      Вы сделали что-то не так? Поздравляю, вы человек! К сожалению, мы часто относимся к ошибкам как к личным неудачам, поэтому слышать о них неприятно (мягко говоря), а когда другие пытаются критиковать, это может дать волю вашему внутреннему Халку. Но если вы можете научить себя видеть в ошибках возможности для обучения, с ними и с неизбежной критикой, которая приходит вместе с ними, справляться будет намного легче. Ознакомьтесь с этими распространенными ошибками в этикете, которые вам нужно перестать совершать к 30 годам.

      5 / 34

      iStock/casarsaguru

      Пришить пуговицу

      Качество одежды с годами заметно снижается, и, к сожалению, навыки шитья тоже. Это означает, что не только неизбежны расстегнутая пуговица, висящий край или дырка в свитере (спасибо, быстрая мода!), но и вы застряли, покупая новую вещь или полагаясь на английские булавки в странных местах вместо того, чтобы делать то, что должно. быть простым решением. Убедитесь, что вы не совершаете других ошибок в одежде, которые выглядят неряшливо.

      6 / 34

      iStock/gremlin

      Понимать последствия

      Хотите веселиться, но не просыпаться с похмелья? Накормите себя тортом, но не потолстеете? Увольняетесь каждую пятницу, но у вас есть работа в понедельник? Скорость, но никогда не получить билет? Что ж, нам очень жаль, что мы вынуждены вам об этом сообщить, но мир устроен не так. (Обычно.) Мы все это знаем на интеллектуальном уровне, и тем не менее бушуем против этого на эмоциональном уровне, живя так, как будто не понимаем непреложный закон последствий. Так вот: когда вы делаете выбор сделать что-то, вы также выбираете последствия. Это пакетная сделка. Не пропустите эти советы о том, как оправиться после неудачи.

      7 / 34

      iStock/gilaxia

      Заменить шину

      ААА и придорожный сервис — это, конечно, находка, но достаточно один раз спустить шину на горной дороге в двух часах езды от ближайшего города, чтобы вы осознать важность знания того, как заменить шину. Вам не нужно будет использовать этот навык очень часто (мы надеемся!), но оно того стоит, потраченное на его изучение несколько раз. Ведь по горным дорогам ездить одно удовольствие!

      8 / 34

      iStock/monkeybusinessimages

      Разговор лицом к лицу

      Общаться с другим человеком, глядя ему в глаза, может быть старейшим навыком человечества, но в эпоху FaceTime, текстовых сообщений и электронной почты мы быстро теряем талант к содержательной беседе. Тем не менее ничто так не показывает вашу заинтересованность и приверженность, как просто разговор с кем-то лично. Как только разговор завязался, помните о золотом сечении: 51 процент слушателей, 49 процентовпроцент разговоров. Посмотрите эти советы о том, как завести друзей во взрослом возрасте.

      9 / 34

      iStock/skynesher

      Смените подгузник

      Младенцы — крошечные, хрупкие человечки, у которых буквально дырки в черепе, поэтому понятно, что многие люди нервничают, оставшись с ними наедине. Но новорожденные не так хрупки, как кажется на первый взгляд, и изучение некоторых основ, включая смену подгузника, может иметь большое значение для того, чтобы вы выглядели и чувствовали себя компетентным опекуном. Даже если у вас нет детей, знание того, как менять подгузник, может пригодиться в случае чрезвычайной ситуации, связанной с уходом за ребенком. К счастью, современные подгузники делают этот процесс довольно безболезненным.

      10 / 34

      iStock/mikolette

      Используйте свою духовку

      Духовки — одно из лучших современных удобств, которое у нас есть, и тем не менее многие из нас предпочитают микроволновую печь. Но если вы устали от мягкой, неравномерно подогретой пищи, попробуйте кухонную духовку. Духовки могут выглядеть устрашающе со всеми ручками, кнопками и таймерами, но как только вы во всем разберетесь, это станет вашей второй натурой. Чтобы конечный продукт получился вкусным, избегайте этих очень распространенных ошибок на кухне.

      11 / 34

      iStock/ldprod

      Оплатить счет

      Оплатить счета — это Adulting 101, но это не так просто, как передача денег. Вам необходимо прочитать счет и убедиться, что он правильный, проверить свой банковский баланс на наличие достаточных средств, убедиться, что вы оплачиваете его своевременно, использовать правильный метод и убедиться, что они получили его и правильно применили к вашей учетной записи. . Следуйте этим советам, чтобы сэкономить деньги на счетах за дом.

      12 / 34

      iStock/PeopleImages

      Загрузить белье

      Кому не нравится ощущение свежевыстиранных простыней? Или внешний вид белых носков? Или уверенность в чистом нижнем белье? Никто, вот кто. Важность обучения правильному использованию стиральной машины (совет: не используйте обычное моющее средство в высокоэффективной машине) и сушилки невозможно переоценить. Следуйте этому полезному руководству, чтобы убедиться, что вы знаете, как правильно стирать белье.

      13 / 34

      iStock/martin-dm

      Хорошая рабочая этика

      В жизни каждого молодого человека наступает день, когда никто не выгоняет его утром из постели и не указывает, где и когда быть. Это важный момент, когда вы понимаете, что все зависит от вас, чтобы убедиться, что вы добираетесь до работы, выполняете всю свою работу и не делаете слишком много работы, а затем выполняете ее.

      14 / 34

      iStock/emmgunn

      Понять договор аренды

      Ваши родители, вероятно, не заставляли вас подписывать договор аренды, чтобы жить дома, но вполне вероятно, что все, с кем вы будете жить после этого, будут иметь какие-то документы, ожидающие вашего Джона Хэнкока. К сожалению, договоры аренды могут быть полны юридических терминов и сложны для чтения, часто сопровождаются железными положениями, которые могут аукнуться вам в задницу позже, если вы не понимаете, что подписываете. Посмотрите, что вам нужно знать, прежде чем арендовать автомобиль.

      15 / 34

      iStock/shironosov

      Проявите сочувствие

      Хотите кого-то понять? Пройдите милю в их ботинках — по крайней мере, так гласит старая поговорка. Но то, как на самом деле проявлять сочувствие в реальном мире, обычно не связано с обувью. Что это действительно включает в себя обучение тому, как быть хорошим слушателем и как утешать и успокаивать других, не пугаясь и не покровительственно.

      16 / 34

      iStock/monkeybusinessimages

      Завершить проект

      Начать новый проект легко и весело! Закончить его тяжело. Но упорство, воля и понимание, чтобы взяться за проект — будь то работа, учеба или хобби — от начала до конца — вот что отличает подражателей от чемпионов.

      17 / 34

      iStock/bernardasv

      Делайте налоги сами

      У налогов плохая репутация из-за того, что они тянут за волосы, кричат ​​подушки и разочаровывают. И не зря. Но только потому, что они сложные, скучные и сумасшедшие, не дает вам возможности их выполнять. Так почему бы не пропустить боль и просто не заплатить кому-то другому, чтобы он сделал это за вас? Уплата собственных налогов, даже если это всего за один год, дает вам жизненно важное представление о том, как работают ваши собственные финансы, и лучше понимает, как работает правительство. Не бухгалтер? Убедитесь, что вы не совершаете эти налоговые ошибки, которые могут стоить вам сотни.

      18 / 34

      iStock/sam74100

      Приготовить еду

      Количество спагетти. Как и курица и рис. Замороженной пиццы нет (извините). Научиться готовить еду, от выбора рецепта до покупки ингредиентов, от готовки до уборки, является жизненно важным навыком для всех, кто любит поесть. (Итак, все.) Вам не нужно быть шеф-поваром или даже готовить что-то из более чем пяти ингредиентов, но вы будете поражены тем, насколько вдохновляющими и веселыми могут быть эксперименты на кухне.

      19 / 34

      iStock/katarzynabialasiewicz

      Напишите резюме

      Получение работы помогает решить все, от того, где вы живете до того, что вы едите, до того, насколько вы счастливы, поэтому выберите хороший вариант. Первый шаг к получению работы мечты? Создание надежного резюме, избегая этих проблемных ошибок резюме, которые могут стоить вам работы.

      20 / 34

      iStock/georgerudy

      Магазин продуктов

      Он составляет список и дважды проверяет его, и мы говорим не о Санте, мы говорим о , о тебе . Зайти в магазин без плана — это самый быстрый способ взорвать свой бюджет и вернуться домой с тремя коробками пончиков и без молока. Если вы постараетесь спланировать свое питание, составить организованный список и делать покупки из этого списка, вы сэкономите деньги, время и нервы. Чтобы упростить задачу, ведите список в течение недели, добавляя пункты по ходу дела. Некоторым профессиональным покупателям полезно создавать категории, такие как продукты, молочные продукты и замороженные продукты, чтобы вам не приходилось ходить зигзагами по магазину, чтобы найти все товары в вашем списке.

      21 / 34

      iStock/leopatrizi

      Соблюдайте правила поведения за столом

      Жуйте с закрытым ртом. Знайте, какая вилка для какого блюда. Положите тканевую салфетку на колени. Жуйте с закрытым ртом. Не берите пищу пальцами. Не хлебайте свой суп. Подавайте еду из общих блюд на тарелку, а не в рот. О, и мы упоминали о жевании с закрытым ртом? Сделайте так, чтобы ваша мать гордилась вами, и используйте свои хорошие манеры за столом, едите ли вы дома, в соседнем гриль-баре или в четырехзвездочном ресторане. Помните об этих ошибках поведения за столом, которые вы, вероятно, все еще делаете.

      22 / 34

      iStock/bubbers13

      Просверлить отверстие

      Основные ремонтные работы в доме, такие как просверливание отверстия, выравнивание изображения, прочистка унитаза, ремонт протекающего крана, ремонт небольших отверстий в гипсокартоне и другие бытовые ремонтные работы сделают вашу жизнь проще и сэкономят ваши с трудом заработанные деньги. Начните с малого с этих задач по благоустройству дома своими руками, которые вы можете легко сделать сами.

      23 / 34

      iStock/mizoula

      Навигация на общественном транспорте

      Машины — это здорово, но автобусы, поезда и метро ежедневно необходимы многим горожанам, поэтому умение ими эффективно пользоваться — полезный навык. Даже если вы не живете в районе, где развит общественный транспорт, знание того, как ориентироваться в общественном транспорте, может спасти вам жизнь во время путешествий, особенно в зарубежных странах.

      24 / 34

      iStock/dolphinphoto

      Приготовьте идеальный кофе

      Любишь кофе? Вы можете начать инвестировать в Starbucks или научиться делать свою собственную идеальную чашку кофе. Даже если вы сами не большой любитель кофе, знание того, как приготовить любимый во всем мире напиток, вам обязательно пригодится в офисе, с друзьями или в семейных гостях. И нет необходимости покупать модные гаджеты или дорогие смеси премиум-класса. Вот простые способы приготовить идеальный кофе дома.

      25 / 34

      iStock/g-stockstudio

      Делегат

      Конечно, вы могли бы все сделать сами, но должны ли вы? Знание того, на что лучше всего потратить свое время и где имеет смысл обратиться за помощью извне, является одним из секретов делового и личного успеха.

      26 / 34

      iStock/xefstock

      Глубокая уборка ванной комнаты

      Вытащите зубные щетки — и мы не имеем в виду ваши зубы! Знание того, как вычистить каждый закоулок в туалете, — это первый шаг к тому, чтобы ванная комната сияла чистотой. Затем протрите столешницы, вымойте пол шваброй, намойте зеркало, ополосните ванну и сотрите все случайные брызги зубной пасты со всех поверхностей (как это вообще происходит?). Но знать, как его чистить, — это только полдела. Зная почему важно иметь чистую ванную комнату, и делать это на регулярной основе, это настоящий триумф.

      27 / 34

      iStock/peopleimages

      Загрузка посудомоечной машины

      Думайте об этом как о трехмерном тетрис для взрослых. Ополоснуть обеденную посуду и положить ее в посудомоечную машину таким образом, чтобы она была заполнена до максимальной емкости, при этом все остается чистым — это не только наука, но и искусство. Ознакомьтесь с этими 21 способом сократить срок службы вашей посудомоечной машины.

      28 / 34

      iStock/lpettet

      Понимание вашего полиса медицинского страхования

      Страховые претензии и медицинские счета могут быть настолько запутанными, что хочется просто поднять руки и поклясться, что никогда не заболею, . Но независимо от того, насколько вы здоровы, в конечном итоге вам понадобится медицинская помощь, а это означает выяснить, что означают все эти обвинения, цифры и сети. Потратив время на изучение полиса и счетов, вы сэкономите сотни или даже тысячи долларов.

      29 / 34

      iStock/stevanovicigor

      Управление рычагом переключения передач

      Возможно, у вас его нет, но автомобили с механической коробкой передач определенно не исчезли. Умение управлять сцеплением может спасти вас, если вам придется одолжить машину друга в крайнем случае или если вы просто окажетесь с BMW M5 на руках. Никогда не было возможности управлять палкой? Подружитесь с другом, у которого есть машина с механической коробкой передач, и поработайте над основами. Ты скоро станешь профессионалом.

      30 / 34

      iStock/johnnygreig

      Справляться с переменами

      Вы знаете, что говорят: перемены — единственная константа. Тем не менее, многие из нас по-прежнему живут так, как будто они всегда останутся прежними, поэтому, когда грядут большие перемены, они могут потрясти саму основу нашей жизни. Но не нужно бояться перемен, нужно просто быть к ним готовым. Составьте конкретный план на случай крупных непредвиденных обстоятельств, и вы избавите себя от многих забот. Не пропустите эти изменяющие жизнь цитаты, которые вдохновят вас.

      31 / 34

      iStock/yinyang

      Открыть сберегательный счет

      Получить кредитную карту несложно. Черт возьми, вам даже не нужно подавать заявку; они просто отправят вам один по почте, что сделает трату денег еще проще, чем сейчас. Но копить деньги — это настоящий навык, и он начинается с открытия собственного сберегательного счета. Узнайте о различных типах сберегательных счетов, выберите тот, который подходит именно вам, и начните регулярно снимать наличные. Нужны идеи? Посмотрите на эти привычки людей, которые умеют экономить деньги.

      32 / 34

      iStock/goodlifestudio

      Первая помощь

      Знаете ли вы, что делать, если кто-то потерял сознание на работе? Если ваш ребенок начал задыхаться за ужином? Если вы растянули лодыжку во время прогулки? Изучение сердечно-легочной реанимации и основных навыков оказания первой помощи относится к категории навыков, которые, как вы надеетесь, вам никогда не придется использовать. Но в чрезвычайной ситуации обучение оказанию первой помощи может помочь вам сохранять спокойствие, оставаться в безопасности и даже спасти жизнь. Освежите свои навыки или начните заново, найдя местный класс в Красном Кресте.

      33 / 34

      iStock/goodlifestudio

      Выбери свое собственное счастье

      Что бы ни говорили политики, обижаться — это выбор, а сохранять хладнокровие — настоящий навык. Дайте другим презумпцию сомнения (даже если они этого не заслуживают), не принимайте все на свой счет, будьте снисходительны и отказывайтесь брать наживку в споре, и вы полностью контролируете свое собственное счастье. Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете.

      34 / 34

      iStock/andreypopov

      Напишите благодарственное письмо

      Нет ничего более очаровательного и ценного, чем искренняя благодарность. Напишите это от руки на красивой бумаге — редкость в нашей одержимой технологиями культуре — и это станет значимым символом, который иногда ценится спустя годы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *