Ответы астрономов на вопросы | Большой новосибирский планетарий

Вопрос: Добрый день, мне интересно знать допускает ли ученое общество возможность того, что открыты не все соединения и элементы и что звезды и планеты в других галактиках могут состоять из абсолютно неизвестных нам элементов. А так же что скорость и направление удаления звезд друг от друга не хаотичны, а определяются силой гравитации, как например солнце вокруг солнца, затем галактики вокруг галактик с большей массой и так до уровня вселенных? Извините за глупый вопрос, но действительно интересно узнать.

Ответ: Ксения, с ответом на Ваш вопрос нам помог доктор физико-математических наук, заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Зигфридович Вибе: 1. Допускает ли ученое общество возможность того, что открыты не все соединения и элементы и что звезды и планеты в других галактиках могут состоять из абсолютно неизвестных нам элементов.

«Давайте разделим вопрос на два. Сначала об элементах. Как известно, химические элементы отличаются друг от друга количеством протонов в ядре (оно ещё называется атомным номером). Поскольку количество протонов не может быть слишком большим, число элементов ограничено. Сейчас нам известны элементы с количеством протонов в ядре до 118; новые, пока не известные нам элементы могут иметь лишь большее количество протонов. Далее, нужно учитывать, что у элементов тяжелее урана нет долгоживущих изотопов. Это означает, что существование каких-либо объектов из (пока) неизвестных науке элементов невозможно. Даже если ядра таких элементов и возникают в результате каких-то процессов (например, в земных лабораториях), они распадаются быстрее, чем из них может сформироваться какое-либо тело. Теперь о соединениях. Соединения элементов, то есть различные химические вещества нам, безусловно, известны не все. Ежегодно астрономы открывают в космосе по несколько новых молекул. Чаще это вещества, известные нам по земной химии, но иногда встречаются и молекулы, которые на Земле не синтезировались.

Однако они всегда состоят из известных нам химических элементов. Могут ли звёзды и планеты в других галактиках состоять не из химических элементов, не из протонов и нейтронов, а вообще из какого-то совершенно нам не известного вида вещества? Вряд ли. Наши наблюдения проникли сейчас на колоссальные расстояния от Земли, и везде в звёздах и планетах мы видим признаки наличия только тех веществ и химических элементов, которые известны нам по нашей планете и её ближайшим космическим окрестностям.» 2. А так же что скорость и направление удаления звезд друг от друга не хаотичны, а определяются силой гравитации, как например солнце вокруг солнца, затем галактики вокруг галактик с большей массой и так до уровня вселенных? «В Солнечной системе нам привычно видеть именно систематическое вращение тел друг вокруг друга под действием силы гравитации. Однако эта сила способна приводить и к более хаотическому движению. Так движутся, например, звёзды в звёздных скоплениях. Да и Солнечная система не свободна от хаоса, что выражается, например, во временами очень быстрой эволюции орбит астероидов и комет. Поэтому ничего удивительного в хаотическом движении нет. В любом случае, если бы во Вселенной присутствовала описанная в вопросе иерархия вращения, мы бы её, конечно, увидели.»

Клиент-сервер — Изучение веб-разработки | MDN

Теперь, когда вы знаете цель и потенциальные преимущества программирования на стороне сервера, мы подробно рассмотрим, что происходит, когда сервер получает «динамический запрос» от браузера. Поскольку большая часть серверного кода веб-сайта обрабатывает запросы и ответы аналогичным образом, это поможет вам понять, что нужно делать при написании большей части собственного кода.

Перед стартом:	Базовая компьютерная грамотность. Базовое понимание того, что такое веб-сервер.
Цель:	Изучить взаимодействие между клиентом и сервером на динамическом веб-сайте и, в частности, узнать, какие действия нужно произвести в коде серверной части.

В обсуждении нет реального кода, поскольку мы ещё не выбрали, какой именно веб-фреймворк будем использовать для написания нашего кода! Тем не менее, это обсуждение всё ещё очень актуально, поскольку описанное поведение должно быть реализовано вашим серверным кодом независимо от того, какой язык программирования или веб-фреймворк вы выберите.

Веб-браузеры взаимодействуют с веб-серверами при помощи протокола передачи гипертекста (HTTP). Когда вы кликаете на ссылку на странице, заполняете форму или производите поиск, браузер отправляет на сервер HTTP-запрос.

Этот запрос включает:

• Путь (URL), который определяет целевой сервер и ресурс (например, HTML-файл, конкретная точка данных на сервере или запускаемый инструмент).
• Метод, который определяет необходимое действие (например, получить файл, сохранить или обновить какие-либо данные). Различные методы/команды и связанные с ними действия перечислены ниже:
  • GET – получить определённый ресурс (например, HTML-файл, содержащий информацию о товаре или список товаров).
  • POST – создать новый ресурс (например, добавить новую статью на вики, добавить новый контакт в базу данных).
  • HEAD – получить метаданные об определённом ресурсе без получения содержания, как это делает запрос  GET. Например, вы можете использовать запрос HEAD, чтобы узнать, когда ресурс в последний раз обновлялся, и только потом использовать (более «затратный») запрос GET, чтобы загрузить сам ресурс, если он был изменён.
  • PUT – обновить существующий ресурс (или создать новый, если таковой не существует).
  • DELETE – удалить определённый ресурс.
  • TRACE, OPTIONS, CONNECT, PATCH – эти команды используются для менее популярных/более сложных задач, поэтому пока мы не будем их рассматривать.
• Дополнительная информация может быть закодирована в запросе (например, данные HTML-формы). Информация может быть закодирована как:
  • URL-параметры: GET запросы зашифровывают данные в URL-адресе, который отправляется на сервер, путём добавления пар имя/значение в его конец, например, http://mysite.com?name=Fred&age=11. В этом случае всегда ставится знак вопроса (?), отделяющий основную часть URL-адреса от URL-параметров, знак равно (=), отделяющий каждое имя от соответствующего ему значения, и амперсанд (&), разделяющий пары. URL-параметры, по своей сути, «небезопасны», так как могут быть изменены пользователями и затем отправлены повторно. В результате, URL-параметры / GET запросы не используются для запросов, которые обновляют данные на сервере.
  • POST данные. POST запросы добавляют новые ресурсы, данные которых зашифрованы в теле самого запроса.
  • Куки-файлы клиентской части. Куки-файлы содержат данные сессий о клиенте, включая ключи, которые сервер может использовать для определения статуса его авторизации и разрешения/права доступа к ресурсам.

Веб-серверы ожидают сообщений с запросами от клиентов, обрабатывают их, когда они приходят и отвечают веб-браузеру через сообщение с HTTP-ответом. Ответ содержит Код статуса HTTP-ответа, который показывает, был ли запрос успешным (например, «

200 OK» означает успех, «404 Not Found» если ресурс не может быть найден, «403 Forbidden», если пользователь не имеет права просматривать ресурс, и т. д.). Тело успешного ответа на запрос GET будет содержать запрашиваемый ресурс.

После того как HTML-страница возвращена, она отрисовывается браузером. Во время этого браузер может обнаружить ссылки на другие ресурсы (например, HTML-страница обычно ссылается на JavaScript и CSS-файлы) и послать отдельные HTTP-запросы для загрузки этих файлов.

Как статические, так и динамические веб-сайты (речь о которых идёт в следующих разделах) используют точно такой же протокол/шаблоны обмена данными.

Пример GET запроса/ответа

Вы можете сформировать простой GET запрос кликнув по ссылке или через поиск по сайту (такой как страница поисковой системы). Например, HTTP-запрос, отправленный во время выполнения запроса «client server overview» на сайте MDN, будет во многом похож на текст ниже (он не будет идентичным, потому что части сообщения зависят от вашего браузера/настроек).

Формат HTTP сообщения определён в «веб-стандарте» (RFC7230). Вам не нужно знать этот уровень детализации, но, по крайней мере, теперь вы знаете, откуда это появилось!

Запрос

Каждая строка запроса содержит информацию о запросе. Первая часть называется заголовок и содержит важную информацию о запросе, точно так же, как HTML head содержит важную информацию о HTML-документе (но не содержимое документа, которое расположено внутри тэга «body»):

GET https://developer.mozilla.org/en-US/search?q=client+server+overview&topic=apps&topic=html&topic=css&topic=js&topic=api&topic=webdev HTTP/1.1
Host: developer.mozilla.org
Connection: keep-alive
Pragma: no-cache
Cache-Control: no-cache
Upgrade-Insecure-Requests: 1
User-Agent: Mozilla/5. 0 (Windows NT 10.0; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/52.0.2743.116 Safari/537.36
Accept: text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/webp,*/*;q=0.8
Referer: https://developer.mozilla.org/en-US/
Accept-Encoding: gzip, deflate, sdch, br
Accept-Language: en-US,en;q=0.8,es;q=0.6
Cookie: sessionid=6ynxs23n521lu21b1t136rhbv7ezngie; csrftoken=zIPUJsAZv6pcgCBJSCj1zU6pQZbfMUAT; dwf_section_edit=False; dwf_sg_task_completion=False; _gat=1; _ga=GA1.2.1688886003.1471911953; ffo=true

Первая и вторая строки содержат большую часть информации, о которой говорилось выше:

• Тип запроса (GET).
• URL целевого ресурса (/en-US/search).
• URL-параметры (q=client%2Bserver%2Boverview&topic=apps&topic=html&topic=css&topic=js&topic=api&topic=webdev).
• Целевой/хост-веб-сайт (developer.mozilla.org).
• Конец первой строки также содержит короткую строку, идентифицирующую версию протокола (HTTP/1. 1).

Последняя строка содержит информацию о клиентских куки — в данном случае можно увидеть куки, включающие id для управления сессиями (Cookie: sessionid=6ynxs23n521lu21b1t136rhbv7ezngie; ...).

Оставшиеся строки содержат информацию об используемом браузере и о видах ответов, которые он может обработать. Например, здесь вы можете увидеть:

• Мой браузер (User-Agent) — Mozilla Firefox (Mozilla/5.0).
• Он может принимать информацию, упакованную в gzip (Accept-Encoding: gzip).
• Он может принимать указанные кодировки  (Accept-Charset: ISO-8859-1,UTF-8;q=0.7,*;q=0.7) и языков (Accept-Language: de,en;q=0.7,en-us;q=0.3).
• Строка Referer идентифицирует адрес веб-страницы, содержащей ссылку на этот ресурс (то есть источник оригинального запроса, https://developer.mozilla.org/en-US/).

HTTP-запрос может также содержать body, но в данном случае этого нет.

Ответ

Первая часть ответа на запрос показана ниже. Заголовок содержит следующую информацию:

• Первая строка содержит код ответа 200 OK, говорящий о том, что запрос выполнен успешно.
• Мы можем видеть, что ответ имеет text/html формат (Content-Type).
• Также мы видим, что ответ использует кодировку UTF-8 (Content-Type: text/html; charset=utf-8).
• Заголовок также содержит длину ответа (Content-Length: 41823).

В конце сообщения мы видим содержимое body, содержащее HTML-код возвращаемого ответа.

HTTP/1.1 200 OK
Server: Apache
X-Backend-Server: developer1.webapp.scl3.mozilla.com
Vary: Accept,Cookie, Accept-Encoding
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Date: Wed, 07 Sep 2016 00:11:31 GMT
Keep-Alive: timeout=5, max=999
Connection: Keep-Alive
X-Frame-Options: DENY
Allow: GET
X-Cache-Info: caching
Content-Length: 41823



<!DOCTYPE html>
<html lang="en-US" dir="ltr"  data-ffo-opensanslight=false data-ffo-opensans=false >
<head prefix="og: http://ogp. me/ns#">
  <meta charset="utf-8">
  <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=Edge">
  <script>(function(d) { d.className = d.className.replace(/\bno-js/, ''); })(document.documentElement);</script>
  ...

Остальная часть заголовка ответа содержит информацию об ответе (например, когда он был сгенерирован), сервере и о том, как он ожидает, что браузер обработает страницу (например, строка X-Frame-Options: DENY говорит браузеру не допускать внедрения этой страницы, если она будет внедрена в <iframe> (en-US) на другом сайте).

Пример POST запроса/ответа

HTTP POST создаётся, когда вы отправляете форму, содержащую информацию, которая должна быть сохранена на сервере.

Запрос

В приведённом ниже тексте показан HTTP-запрос, сделанный когда пользователь загружает новые данные профиля на этом сайте. Формат запроса почти такой же, как пример запроса GET, показанный ранее, хотя первая строка идентифицирует этот запрос как POST.

POST https://developer.mozilla.org/en-US/profiles/hamishwillee/edit HTTP/1.1
Host: developer.mozilla.org
Connection: keep-alive
Content-Length: 432
Pragma: no-cache
Cache-Control: no-cache
Origin: https://developer.mozilla.org
Upgrade-Insecure-Requests: 1
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/52.0.2743.116 Safari/537.36
Content-Type: application/x-www-form-urlencoded
Accept: text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/webp,*/*;q=0.8
Referer: https://developer.mozilla.org/en-US/profiles/hamishwillee/edit
Accept-Encoding: gzip, deflate, br
Accept-Language: en-US,en;q=0.8,es;q=0.6
Cookie: sessionid=6ynxs23n521lu21b1t136rhbv7ezngie; _gat=1; csrftoken=zIPUJsAZv6pcgCBJSCj1zU6pQZbfMUAT; dwf_section_edit=False; dwf_sg_task_completion=False; _ga=GA1.2.1688886003.1471911953; ffo=true

csrfmiddlewaretoken=zIPUJsAZv6pcgCBJSCj1zU6pQZbfMUAT&user-username=hamishwillee&user-fullname=Hamish+Willee&user-title=&user-organization=&user-location=Australia&user-locale=en-US&user-timezone=Australia%2FMelbourne&user-irc_nickname=&user-interests=&user-expertise=&user-twitter_url=&user-stackoverflow_url=&user-linkedin_url=&user-mozillians_url=&user-facebook_url=

Основное различие заключается в том, что URL-адрес не имеет параметров. Как вы можете видеть, информация из формы закодирована в теле запроса (например, новое полное имя пользователя устанавливается с использованием: &user-fullname=Hamish+Willee).

Ответ

Ответ от запроса показан ниже. Код состояния «302 Found» сообщает браузеру, что сообщение обработано, и что необходим второй HTTP-запрос для загрузки страницы, указанной в поле Location. В остальном информация аналогична информации для ответа на запрос GET .

HTTP/1.1 302 FOUND
Server: Apache
X-Backend-Server: developer3.webapp.scl3.mozilla.com
Vary: Cookie
Vary: Accept-Encoding
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Date: Wed, 07 Sep 2016 00:38:13 GMT
Location: https://developer.mozilla.org/en-US/profiles/hamishwillee
Keep-Alive: timeout=5, max=1000
Connection: Keep-Alive
X-Frame-Options: DENY
X-Cache-Info: not cacheable; request wasn't a GET or HEAD
Content-Length: 0

На заметку: HTTP-ответы и запросы, показанные в этих примерах, были захвачены с помощью приложения Fiddler, но вы можете получить аналогичную информацию с помощью веб-снифферов (например, http://web-sniffer. net/) или с помощью расширений браузера, таких как HttpFox. Вы можете попробовать это сами. Воспользуйтесь любым из предложенных инструментов, а затем перейдите по сайту и отредактируйте информацию профиля, чтобы увидеть различные запросы и ответы. В большинстве современных браузеров также есть инструменты, которые отслеживают сетевые запросы (например, инструмент Network Monitor в Firefox).

Статический сайт — это тот, который возвращает тот же жёсткий кодированный контент с сервера всякий раз, когда запрашивается конкретный ресурс. Например, если у вас есть страница о товаре в /static/myproduct1.html, эта же страница будет возвращена каждому пользователю. Если вы добавите ещё один подобный товар на свой сайт, вам нужно будет добавить ещё одну страницу (например, myproduct2.html) и так далее. Это может стать действительно неэффективным — что происходит, когда вы попадаете на тысячи страниц товаров? Вы повторяли бы много кода на каждой странице (основной шаблон страницы, структуру и т. д.), И если бы вы захотели изменить что-либо в структуре страницы — например, добавить новый раздел «связанные товары» — тогда вам придётся менять каждую страницу отдельно.

На заметку: Статические сайты превосходны, когда у вас небольшое количество страниц и вы хотите отправить один и тот же контент каждому пользователю. Однако их обслуживание может потребовать значительных затрат по мере увеличения количества страниц.

Давайте вспомним, как это работает, снова взглянув на диаграмму архитектуры статического сайта, на которую мы смотрели в последней статье.

Когда пользователь хочет перейти на страницу, браузер отправляет HTTP-запрос GET с указанием URL-адреса его HTML-страницы. Сервер извлекает запрошенный документ из своей файловой системы и возвращает HTTP-ответ, содержащий документ и код состояния HTTP Response status code 200 OK (успех). Сервер может вернуть другой код состояния, например, «404 Not Found», если файл отсутствует на сервере или «301 Moved Permanently», если файл существует, но был перемещён в другое место.

Серверу для статического сайта нужно будет только обрабатывать GET-запросы, потому что сервер не сохраняет никаких модифицируемых данных. Он также не изменяет свои ответы на основе данных HTTP-запроса (например, URL-параметров или файлов cookie).

Понимание того, как работают статические сайты, тем не менее полезно при изучении программирования на стороне сервера, поскольку динамические сайты точно так же обрабатывают запросы для статических файлов (CSS, JavaScript, статические изображения и т. д.).

Динамический сайт — это тот, который может генерировать и возвращать контент на основе конкретного URL-адреса запроса и данных (а не всегда возвращать один и тот же жёсткий код для определённого URL-адреса). Используя пример сайта товара, сервер будет хранить «данные» товара в базе данных, а не отдельные HTML-файлы. При получении GET-запроса для товара сервер определяет идентификатор товара, извлекает данные из базы данных и затем создаёт HTML-страницу для ответа, вставляя данные в HTML-шаблон. Это имеет большие преимущества перед статическим сайтом:

Использование базы данных позволяет эффективно хранить информацию о товаре с помощью легко расширяемого, изменяемого и доступного для поиска способа.

Использование HTML-шаблонов позволяет очень легко изменить структуру HTML, потому что это нужно делать только в одном месте, в одном шаблоне, а не через потенциально тысячи статических страниц.

Анатомия динамического запроса

В этом разделе представлен пошаговый обзор «динамического» цикла HTTP-запроса и ответа, основываясь на том, что мы рассмотрели в последней статье, с гораздо более подробной информацией. Чтобы не отдаляться от практики, мы будем использовать контекст веб-сайта менеджера спортивной команды, где тренер может выбрать имя своей команды и размер команды в HTML-форме и вернуться к предлагаемому «лучшему составу» для своей следующей игры.

На приведённой ниже диаграмме показаны основные элементы веб-сайта «team coach», а также пронумерованные ярлыки для последовательности операций, когда тренер обращается к списку «лучших команд». Частями сайта, которые делают его динамичным, являются веб-приложение (так мы будем ссылаться на серверный код, обрабатывающий HTTP-запросы и возвращающие HTTP-ответы), база данных, которая содержит информацию об игроках, командах, тренерах и их отношениях, и HTML-шаблоны.

После того, как тренер отправит форму с именем команды и количеством игроков, последовательность операций будет следующей:

1. Веб-браузер отправит HTTP-запрос GET на сервер с использованием базового URL-адреса ресурса (/best) и кодирования номера команды и игрока в форме URL-параметров (например, /best?team=my_team_name&show=11) или как часть URL-адреса (например, /best/my_team_name/11/). Запрос GET используется, потому что речь идёт только о запросе выборки данных (а не об их изменении).
2. Веб-сервер определяет, что запрос является «динамическим» и пересылает его в веб-приложение для обработки (веб-сервер определяет, как обрабатывать разные URL-адреса на основе правил сопоставления шаблонов, определённых в его конфигурации).
3. Веб-приложение определяет, что цель запроса состоит в том, чтобы получить «лучший список команд» на основе URL (/best/) и узнать имя команды и количество игроков из URL-адреса. Затем веб-приложение получает требуемую информацию из базы данных (используя дополнительные «внутренние» параметры, чтобы определить, какие игроки являются «лучшими», и, возможно, определяя личность зарегистрированного тренера из файла cookie на стороне клиента).
4. Веб-приложение динамически создаёт HTML-страницу, помещая данные (из базы данных) в заполнители внутри HTML-шаблона.
5. Веб-приложение возвращает сгенерированный HTML в веб-браузер (через веб-сервер) вместе с кодом состояния HTTP 200 («успех»). Если что-либо препятствует возврату HTML, веб-приложение вернёт другой код, например, «404», чтобы указать, что команда не существует.
6. Затем веб-браузер начнёт обрабатывать возвращённый HTML, отправив отдельные запросы, чтобы получить любые другие файлы CSS или JavaScript, на которые он ссылается (см. шаг 7).
7. Веб-сервер загружает статические файлы из файловой системы и возвращает их непосредственно в браузер (опять же, правильная обработка файлов основана на правилах конфигурации и сопоставлении шаблонов URL).

Операция по обновлению записи в базе данных будет обрабатываться аналогичным образом, за исключением того, что, как и любое обновление базы данных, HTTP-запрос из браузера должен быть закодирован как запрос POST.

Выполнение другой работы

Задача веб-приложения — получать HTTP-запросы и возвращать HTTP-ответы. Хотя взаимодействие с базой данных для получения или обновления информации является очень распространённой задачей, код может делать другие вещи одновременно или вообще не взаимодействовать с базой данных.

Хорошим примером дополнительной задачи, которую может выполнять веб-приложение, является отправка электронной почты пользователям для подтверждения их регистрации на сайте. Сайт также может выполнять протоколирование или другие операции.

Возвращение чего-то другого, кроме HTML

Серверный код сайта может возвращать не только HTML-фрагменты и файлы в ответе. Он может динамически создавать и возвращать другие типы файлов (текст, PDF, CSV и т. д.) или даже данные (JSON, XML и т. д.).

Идея вернуть данные в веб-браузер, чтобы он мог динамически обновлять свой собственный контент (AJAX) существует довольно давно. Совсем недавно «Одностраничные приложения» стали популярными, где весь сайт написан с одним HTML-файлом, который динамически обновляется по мере необходимости. Веб-сайты, созданные с использованием приложений такого рода, переносят большие вычислительные затраты с сервера на веб-браузер и приводят к тому, что веб-сайты, ведут себя больше как нативные приложения (очень отзывчивые и т. д.).

Веб-фреймворки на стороне сервера делают написание кода для обработки описанных выше операций намного проще.

Одной из наиболее важных операций, которые они выполняют, является предоставление простых механизмов для сопоставления URL-адресов для разных ресурсов/страниц с конкретными функциями обработчика. junior/$’, потому что они используют метод сопоставления шаблонов под названием «регулярные выражения» (RegEx или RE). Вам не нужно знать, как работают регулярные выражения на этом этапе, кроме того, что они позволяют нам сопоставлять шаблоны в URL-адресе (а не жёстко закодированные значения выше) и использовать их в качестве параметров в наших функциях просмотра. В качестве примера, действительно простой RegEx может говорить «соответствовать одной заглавной букве, за которой следуют от 4 до 7 строчных букв».

Веб-фреймворк также упрощает функцию просмотра для получения информации из базы данных. Структура наших данных определяется в моделях, которые являются классами Python, которые определяют поля, которые должны храниться в основной базе данных. Если у нас есть модель с именем Team с полем «team_type», мы можем использовать простой синтаксис запроса, чтобы получить все команды, имеющие определённый тип.

В приведённом ниже примере представлен список всех команд, у которых есть точный (с учётом регистра) team_type «junior» («младший») — обратите внимание на формат: имя поля (team_type), за которым следует двойной знак подчёркивания, а затем тип соответствия для использования (в этом случае exact («точное»)). Существует много других типов соответствия, и мы можем объединить их. Мы также можем контролировать порядок и количество возвращаемых результатов.

from django.shortcuts import render

from .models import Team


def junior(request):
    list_teams = Team.objects.filter(team_type__exact="junior")
    context = {'list': list_teams}
    return render(request, 'best/index.html', context)

После того, как функция junior() получает список младших команд, она вызывает функцию render(), передавая исходный HttpRequest, HTML-шаблон и объект «context», определяющий информацию, которая должна быть включена в шаблон. Функция render() — это функция удобства, которая генерирует HTML с использованием контекста и HTML-шаблона и возвращает его в объект HttpResponse.

Очевидно, что веб-фреймворки могут помочь вам в решении многих других задач. В следующей статье мы обсудим намного больше преимуществ и некоторые популярные варианты веб-фреймворков.

На этом этапе вы должны хорошо ознакомиться с операциями, которые должен выполнять серверный код, и знать некоторые способы, с помощью которых веб-фреймворк на стороне сервера может сделать это проще.

В следующем модуле мы поможем вам выбрать лучший веб-фреймворк для вашего первого сайта.

Главные вопросы жизни. Почему люди бывают так жестоки друг к другу?

• Саймон Маккарти-Джонс
• доцент клинической психологии и нейропсихологии

1 ноября 2020

Автор фото, Getty Images

Причинение боли тому, кто не способен ответить тем же, может выглядеть недопустимой жестокостью, но такое случается значительно чаще, чем можно предположить.

Отчего некоторые люди жестоко поступают в отношении тех, кто не представляет для них никакой опасности — порой даже в отношении собственных детей? Откуда берется такое поведение и какой цели служит? — Рут, 45 лет, Лондон.

Ей отвечает Саймон Маккарти-Джонс, доцент клинической психологии и нейропсихологии в дублинском Тринити-колледже (Ирландия).

«Какую химеру представляет собою человек, какой центр противоречий, какое чудовище! Судья всех вещей — и в то же время земной червь; свидетель истины — и в то же время клоака неведения и заблуждений; гордость вселенной — и в то же время ее последний отброс», — написал в 1658 году выдающийся французский философ и математик Блез Паскаль.

Со времен Паскаля мало что изменилось. Мы любим, мы ненавидим, мы помогаем, мы вредим. Мы протягиваем руку и мы втыкаем в спину нож. Мы понимаем, когда кто-то в ответ огрызается, пытаясь защитить себя. Но когда кто-то обижает совершенно безобидного, мы задаем вопрос: «Как он мог?!»

Люди обычно делают то, что приносит им удовольствие или помогает избежать страдания. Причинение боли другому человеку заставляет большинство из нас ощущать его боль. И нам не нравится это ощущение.

Из этого можно сделать предположение, что есть две причины, по которым люди заставляют страдать беззащитных: они либо не чувствуют боль других, либо чувствуют, но это приносит им наслаждение.

Есть и еще одна причина: даже в самом безвредном человеке другой может видеть скрытую угрозу для себя. Тот, кто не представляет опасности для вашего тела или кошелька, может угрожать вашему социальному статусу. Это помогает объяснить кажущиеся необъяснимыми действия тех, кто причиняет вред помогающим им — например, финансово.

В нынешнем либеральном обществе принято считать, что заставляя страдать других, мы причиняем им вред. Однако некоторые философы отвергают эту идею. (Например, Фридрих Ницше в книге «Злая мудрость» писал: «Жестокость бесчувственного человека есть антипод сострадания; жестокость чувствительного — более высокая потенция сострадания».)

Но можем ли мы в XXI веке понять и принять жестокость «ради сострадания»?

Садисты и психопаты

Тот, кто получает удовольствие от унижения другого и причинения боли другому, — садист. Садисты ощущают боль другого человека больше других и наслаждаются этим — по крайней мере, до тех пор, пока эта боль длится. После чего могут чувствовать себя скверно.

В общественном сознании садизм ассоциируется с убийцами и палачами, теми, кто пытает. Однако есть куда менее экстремальный, но гораздо более распространенный вид садизма — бытовой садизм.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Большинство из нас откажется от сознательного причинения боли другому человеку — прежде всего потому, что раня других, мы частично разделяем их боль

Бытовые садисты испытывают удовольствие от причинения страдания другим или от наблюдения за тем, как те страдают. Обычно им нравятся жестокие фильмы, они в восторге от драк, им интересны пытки. Таких людей мало — но не настолько, чтобы их не замечать. Около 6% опрошенных студентов признались, что получают удовольствие от причинения боли другим.

Бытовой садизм может принимать формы интернет-троллинга или травли одноклассника. Бытовых садистов тянет играть в компьютерные игры, полные насилия. А в ролевых компьютерных онлайн-играх такие люди обычно бывают «гриферами» — вредителями, пакостниками, которые портят другим игровой процесс без всякой пользы для себя.

В отличие от садистов психопаты причиняют страдания другим не потому, что получают от этого удовольствие (хотя могут и получать), а потому, что чего-то хотят. Если причинение боли другому поможет достигнуть цели, то, значит, так тому и быть.

Психопаты так поступают, потому что с меньшей вероятностью чувствуют жалость, угрызения совести или страх. Они могут понимать, что при этом чувствуют другие, но это их не трогает.

И это очень опасный набор качеств. В течение тысячелетий человечество приручало себя. В результате многим из нас трудно причинить боль другому человеку. Тех, кто пытает или убивает, воспоминания об этом преследуют всю жизнь. И тем не менее психопатия — это мощный прогностический параметр для будущих случаев неспровоцированного насилия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые ученые считают, что обладание чертами садиста помогает людям добиться влияния, прорваться к власти

Нам следует понимать, когда мы сталкиваемся с психопатом. Вывод об этом можно сделать, наблюдая за выражением лица человека или коротко пообщавшись с ним.

К несчастью, психопаты знают это и очень стараются замаскироваться, произвести на вас первое хорошее впечатление.

Благо, у большинства людей нет психопатических черт характера. Только 0.5% можно признать психопатами. При этом среди заключенных таковых около 8% среди мужчин и 2% среди женщин.

Но не все психопаты опасны. Антисоциальные психопаты могут стремиться к острым ощущениям от наркотиков или опасных видов деятельности. Просоциальные психопаты могут действовать в интересах общества, получая удовольствие от погони за новыми идеями.

Как изобретения, инновации изменяют наше общество, так и просоциальные психопаты могут изменять мир для всех нас. Как в лучшую, так и в худшую сторону.

Откуда берутся такие черты характера?

На самом деле никто не знает, почему некоторые люди — садисты. Некоторые полагают, что садизм выработался как реакция на необходимость убивать животных во время охоты. Другие считают, что он помогает людям добиться влияния, прорваться к власти. Нейрология полагает, что садизм мог быть тактикой выживания в тяжелые времена.

Когда определенной пищи не хватает, уровень нейромедиатора серотонина, «гормона счастья», в нашем организме падает. Это делает нас более склонными желать нанести вред другим, потому что это начинает приносить больше удовольствия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Существуют более «мягкие» формы садизма, доставляющие людям дешевое удовольствие от наблюдения за кем-то в уязвимом положении

Психопатия тоже может быть приспособленчеством. В ряде исследований более высокий уровень психопатии связывается с большей фертильностью (хотя обнаруживалось и противоположное). Причина этого может быть в том, что психопаты обладают репродуктивным преимуществом именно в агрессивной среде.

И действительно, психопатия расцветает пышным цветом в нестабильном мире жесткой конкуренции. Способности психопатов делают их умелыми манипуляторами. Импульсивность и отсутствие страха помогают им рисковать и достигать краткосрочных целей.

То, что психопатия жива и процветает в современном мире, можно объяснить и ее связью с творчеством.

Эрик Вайнштейн, математик и экономист, применяющий теоретические достижения математической физики к традиционной экономике, утверждает, что вообще люди с тяжелым характером — двигатель прогресса.

Впрочем, когда окружающая обстановка благоприятствует творческому мышлению, преимущества психопатов уже не столь очевидны.

Садизм и психопатия обычно тесно связаны с другими чертами характера — нарциссизмом и макиавеллизмом. Эти аспекты человеческой личности имеют общий знаменатель — так называемый D-фактор, фактор «темной триады».

Наследственный компонент в этих чертах может быть как умеренным, так и сильным. Некоторые люди могут такими родиться. Или родители, у которых высок уровень D-фактора, могут передать своим детям эти черты характера, грубо ведя себя в семье.

Понятно, что наблюдение за тем, как другие ведут себя, может научить нас вести себя так же. Так что у каждого из нас своя роль в борьбе против жестокости.

Страх и обесчеловечивание

Часто говорят, что быть жестокими позволяет обесчеловечивание других людей, лишение их человеческих качеств. Потенциальные жертвы называются собаками, тараканами, вшами, чтобы потом было легче ущемлять их, причинять им боль.

В этом есть определенный смысл. Исследования показывают, что когда кто-то нарушает общественные нормы, наш мозг изображает его лицо как менее человеческое. Из-за этого нам легче наказывать тех, кто нарушает нормы поведения.

Конечно, приятно думать, что если мы видим кого-то как человека, то мы не причиним ему зла. Но это опасное заблуждение.

Психолог Пол Блум считает, что самые жестокие наши поступки имеют основанием не обесчеловечивание других. Люди могут причинять боль другим именно потому, что видят в них человеческие существа, которые не хотят терпеть боль и унижение.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время Холокоста нацисты убили в концентрационных лагерях миллионы

Например, нацисты обесчеловечивали евреев, называя их паразитами и причисляя к низшей, неполноценной расе. Однако евреев унижали, пытали и убивали именно потому, что видели в них живых людей, которых можно заставить страдать.

Умаление благодетеля

Иногда люди причиняют зло даже тем, кто им помогает, в том числе финансово, хотя на первый взгляд такие действия не имеют никакого смысла. Зачем вредить тому, кто делает тебе добро?

Этот феномен известен как «умаление благодетеля» и встречается он повсюду в мире.

«Умаление благодетеля» существует потому, что мы склонны противостоять доминированию, в каком бы виде оно ни проявлялось — в виде помощи «с барского плеча» или в виде категоричной всезнайки на трибуне ООН.

Лучшее — враг хорошего, гласит крылатое выражение, приписываемое Вольтеру. Кроме того, у умаления благодетеля есть одна скрытая позитивная сторона. После того, как мы свергаем благодетеля с его пьедестала, мы с большей вероятностью прислушиваемся к тому, что он говорил.

Например, в одном из исследований было обнаружено, что когда людям позволяют говорить, что им не нравятся вегетарианцы, впоследствии они, как ни странно, начинают меньше поддерживать мясоедение.

Расстрел, распятие или просто жестокая критика благовестника могут в итоге помочь его словам найти новых слушателей и сторонников.

Жестокость ради добра

В фильме «Одержимость» (Whiplash, «Из-под палки» — Ред.) руководитель джазового коллектива жестоко обращается со своим учеником-барабанщиком, чтобы подвигнуть того на достижение высокого уровня мастерства игры на ударных. Через психологический стресс он пытается раскрыть талант, дать шанс достичь настоящего величия.

Такая тактика может вызвать у нас отвращение. Однако немецкий философ Фридрих Ницше считал, что мы испытываем к такой жестокости незаслуженно большое отвращение.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

История человечества омрачена насилием и жестокостью в отношении тех, кто несет благую весть

С точки зрения Ницше, учитель жесток с учеником ради его же, ученика, блага. Люди могут быть жестоки и по отношению к себе самим, чтобы стать такими, какими им хочется стать.

Ницше считал, что переживание жестокости может помочь выработать мужество, силу духа, стойкость и способность к творчеству.

Готовы ли мы к тому, чтобы вырабатывать хорошие качества у себя и у других с помощью страдания?

Вероятно, нет. Нам уже известны потенциально ужасные последствия переживания опыта жестокости со стороны других, в том числе — для физического и душевного здоровья, и мы все больше признаем преимущества отношения к себе самому с сочувствием.

И сама идея того, что мы обязаны страдать, чтобы развиваться, вызывает все больше вопросов. Позитивные события в жизни — влюбленность, рождение детей, достижение заветной цели — вполне могут вести к развитию личности.

Обучение через жестокость провоцирует злоупотребление властью и эгоистичный садизм.

Альтернативу предлагает буддизм — в виде гневного проявления сострадания. Настоящее сострадание, считают буддисты, может принимать конфронтационные формы, которые выглядят как гнев, но на самом деле им не являются (например, сострадание гневных божеств). И тогда мы вступаем в конфронтацию с другими, действуя во имя любви, защищая их от их же жадности, ненависти и страха.

Жизнь бывает жестокой, правда бывает жестокой. Но мы можем сделать выбор: не быть жестокими самим.

Главврач больницы №52 Москвы: доказанных повторных заражений коронавирусом мы не видели

‘ ТАСС’

Московская городская клиническая больница №52 одной из первых в городе начала принимать больных с COVID-19. На базе этого лечебного учреждения была развернута «красная зона» для работы с такими пациентами.

Бывший пациент больницы №52, руководитель редакции фотоинформации ТАСС Григорий Дукор поговорил с главврачом медучреждения Марьяной Лысенко о том, почему необходимо делать прививки от COVID-19, откуда берутся побочные явления после вакцинации, как часто следует проверять наличие антител в крови, а также о том, какой период пандемии стал для Лысенко и ее сотрудников самым сложным.

— Какой у вас был самый сложный день за время пандемии? Можете вспомнить его?

— Самый сложный день? Самый сложный у нас был, скорее, период — это переформатирование всех наших процессов, переход работы больницы полностью в «красную зону». Мы работали в таком режиме многозадачности, с которой и я как руководитель, и весь коллектив, который трудится вместе со мной, не сталкивались. Сроки были крайне сжатые. Переделать больницу полностью в инфекционный статус за 2,5–3 недели, параллельно уже оказывая помощь больным с COVID-19, — это тяжелый труд.

Наверное, именно этот период самый такой сложно вспоминающийся. Но если говорить об эмоциях — то это тот момент в начале марта прошлого года, когда мы поняли, что это приходит к нам и что нужно будет принимать такого рода больных.

У меня были очень большие опасения за то, что заболеют врачи, медики и мы кого-то потеряем. Действительно, мы относимся друг к другу как к семье

И пока голова не занята работой и ты не видишь, не трогаешь всю эту среду, то, конечно, возникает страх, особенно страх потерять близких людей. Психологию любого нормального врача разгружает работа — ты делаешь свое дело, выполняешь свою задачу и помогаешь пациенту вылечиться, втягиваешься в лечебный процесс.

— Помните ли вы первого больного COVID-19, доставленного в больницу?

— Да, конечно! Были сразу два тяжелых пациента с коронавирусом, которых доставили сразу же в реанимацию. Мы тогда серьезно вникли, что с ними происходит. Это действительно дало такой мощный посыл для того, чтобы принимать и генерировать быстрые решения, в том числе клинические, не только организационные. Мы этих пациентов, слава богу, выходили, несмотря на совсем малый еще опыт лечения, они выписались, и мы поддерживаем с ними отношения.

— Если человек, сделавший прививку от коронавируса, захочет стать донором плазмы с антителами, то через какое время после второго укола он может это сделать?

— На данный момент мы лишь исследуем такую возможность. В рамках принятого постановления человек, который прошел вакцинацию от любой инфекции, это касается не только коронавируса, может стать донором только через 30 дней.

При этом протокол донорства все равно должен быть соблюден. У человека не должно быть определенных хронических заболеваний и определенных медицинских противопоказаний для сдачи плазмы. После полученных результатов исследования мы сможем принять решение о том, могут ли вакцинированные стать донорами, и сформировать критерии.

— После любой прививки у человека снижается иммунитет. Мы знаем о том, что в Москве есть люди, заболевшие COVID-19 после вакцинации. Как ведет себя организм после вакцины от коронавируса — когда опасность заразиться выше: после первого или второго укола? И насколько вообще высока такая вероятность?

— Нет подтвержденных данных, что общий иммунный ответ снижается после вакцинации. Просто иммунитет занят каким-то определенным делом, и не стоит его тревожить дополнительными раздражителями. Другой вопрос, что, конечно, вот в этом «окне» — когда еще не сформировался стойкий иммунитет между первой и второй вакцинацией — в течение трех недель стоит максимально поберечься.

Очень многие считают, что если они сделали прививку, то можно снять маску и пуститься во все радости жизни: посидеть с друзьями в баре, где побольше народа, или пойти на какое-то мероприятие. Это неправда

Безусловно, первая вакцина дает определенную защиту, но лишь отчасти. Стойкий иммунитет формируется после второй вакцинации — через три недели. Хотя мы можем себя чувствовать застрахованными, все равно не следует нарушать правил поведения, которые нам диктует пандемия. Конечно, люди, которые заболели в период между первой и второй вакциной, где-то подобрав этот вирус, чуть легче остальных переносят заболевание, но все равно еще могут достаточно тяжело заболеть.

— Кто переносит прививку легче — молодые люди или пожилые? В Сети ходит очень много слухов, например, что пенсионеры намного проще переживают все уколы с компонентами.

— Вы знаете, да. Но это касается не только прививки, которая создана от коронавируса. Это касается любых вакцин. В силу того, что иммунный ответ у людей старшего возраста более спокойный и низкий, нежели иммунный ответ у молодых людей. Они более бурно реагируют на любые инфекционные агенты, в том числе и на такого рода. Поэтому и чаще бывают такие реакции, как повышенная температура в течение первых суток, ломота, дискомфорт и слабость. Все эти побочные явления — обычные поствакцинальные явления и не связаны с прививкой от коронавируса или с какой-то другой. После любой вакцинации часть людей имеет какие-то побочные эффекты, которые проходят в течение первых суток, и чаще это, конечно, молодые люди. Просто за счет активности иммунного ответа.

— Как часто стоит проверять наличие у себя антител и при каком их показателе? Если ты уже переболел, желательно ли сделать прививку, чтобы вновь поднять свой иммунитет?

— Считается, что если показатели антител переболевшего человека ниже высшей границы референсных значений, то нужно задуматься о вакцинации. Потому что мы сейчас все больше и больше видим, что иммунитет, полученный в результате заболевания, к сожалению, имеет меньшую продолжительность, чем поствакцинальный.

На эту тему

Естественно, у нас еще небольшое количество привитых людей. Я имею в виду по отношению к популяции всей страны, если сравнивать с другими странами.

Тем не менее мы видим, что иммунный ответ, который люди получили в результате вакцинации, в ходе клинических испытаний, действительно держится. Поэтому нужно следить: если человек вакцинирован, то будет достаточно обследоваться  раз в полгода, а если человек перенес заболевание, то нужно стартовать с какой-то базовой точки и проверять титры антител раз в два-три месяца. Желательно это делать в одной и той же лаборатории, потому что сравнивать разные методики, имеющие разные референсные значения, очень сложно. Нужно сравнивать результаты, полученные  по одной и той же методике, и если референсные значения стали ниже верхней границы нормы для данной  методики, то нужно вакцинироваться.

— Сталкивались ли вы со случаями повторного заражения коронавирусом в своей практике? Как протекало заболевание? Почему, на ваш взгляд, организм повторно заболевшего смог заболеть повторно, несмотря на наличие антител?

— Вы знаете, истинных случаев повторного заражения мы не видели. Но есть ряд особенных пациентов, и у нас они есть, которые имеют состояние подавленного иммунитета в силу их заболевания основного или лечебных мероприятий в отношении этого заболевания. Это могут быть люди, получающие химиотерапевтическое лечение или какие-либо иные иммуносупрессивные препараты. Они просто не элиминируют вирус. Они  в принципе не могут выработать достаточного количества антител для победы над вирусом, и заболевание становится хроническим.

Конечно, я надеюсь, что проект, который сейчас идет с НАЦИМБИО (АО «Национальная иммунобиологическая компания») по нативному иммуноглобулину, а также наблюдения по рекомбинантному иммуноглобулину, помогут в этих историях. Но все это сейчас находится в стадии разработки и клинических испытаний. Повторных доказанных вариантов заражения мы пока не видели. Это не исключает того, что они могут быть, но пока нет у нас такой информации.

— Насколько подходят уже имеющиеся в обороте вакцины от коронавируса людям, страдающим онкозаболеваниями и ВИЧ?

— Знаете, каждый конкретный момент нужно обсуждать. Человек с хроническими заболеваниями должен наблюдаться у специалиста. Если мы говорим о людях с онкологическим заболеванием, которые сейчас принимают химиотерапию, то, конечно, считается, что вакцинироваться на фоне применения химиотерапевтического лечения не стоит. Потому что иммунитет и так подавлен и иммунный ответ не будет вырабатываться. И, безусловно, нужно консультироваться с онкологами — когда имеет смысл прибегнуть к вакцинации. Потому что людям, болеющим в том числе онкологическими заболеваниями, очень тяжело дается само течение болезни COVID-19.

Ровно такая же история и с ВИЧ-инфекцией и любыми тяжелыми хроническими заболеваниями. Нужно консультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможности либо ослабить, либо прервать лечение, если достигнута  ремиссия заболевания, — для того, чтобы иммунитет мог ответить на вакцинацию. Смысл вакцинации заключается в выработке иммунного ответа. А если мы его подавляем по каким-либо причинам, то вакцина просто не сработает.

— Часто ли к вам обращаются с просьбой развенчать тот или иной миф, бытующий относительно прививки от коронавируса?

— Разные есть мифы, иногда совершенно глупые. Но тем не менее надо же чем-то увлекаться, найти себе какого-то врага и с ним бороться.

На эту тему

Сейчас это чаще всего вакцина, хотя вакцина — абсолютное благо. Однако глупости всякие и о вакцине, и о «чипировании» существуют. Можно сказать, что скорее «чипированием» является вирус, потому что мы знаем не все последствия, которые COVID-19 привнесет в жизнь переболевших людей. У нас нет длительного срока наблюдения за пациентами, которые перенесли коронавирус. Мы уже видим, что не все так просто даже у тех, кто нетяжело перенес заболевание. Уже очень много серьезных проблем возникает со здоровьем там, где их не было совсем. Поэтому мне кажется, что в таком нехорошем смысле вирус скорее приведет к тому, что мы еще дальше в популяции будем иметь наблюдения за рядом вновь и вновь возникающих сложностей со здоровьем.

Что касается вакцины, то она ни на что не влияет — ни на деторождение, ни на способность зачатия, ни на эректильную функцию, ни на что. Во всем мире история вакцинации — это история побед над множеством особо опасных инфекций.

— Что вы можете сказать или посоветовать тем, кто принципиально не хочет вакцинироваться?

— Я хочу посоветовать наступить на свои принципы во имя спасения себя самого и своих близких людей. У каждого есть близкие, даже если человеку безразлично  общество, в котором он живет. Нужно подумать и о себе, и о близких. О том, что чем дольше мы носим этот вирус, тем дольше он перемешивается в разных странах, в разных национальностях, разных генетических популяциях. Тем больше вероятность, что мы «родим» другое существо, которое будет иметь мутационные изменения, как произошло когда-то с вирусом гриппа.

На эту тему

У нас появится необходимость синтеза новых вакцин, нового поиска клинических решений для лечения тех людей, которые заболеют. Мы будем иметь новое чудо-юдо, которое станет держать в напряжении весь мир.

Мы хотим жить в нормальном сообществе, иметь возможности, которые были раньше, а также дать возможность людям, занимающимся медициной, немножко выдохнуть и заняться пациентами, которые в этом нуждаются. Снять маски, где это можно, и начать жить нормальной жизнью и не зависеть от людей, которые, на мой взгляд, в связи с какими-то непродуманными амбициями говорят «нет».

Таким людям мы предлагаем сходить на экскурсию в «красную зону» и посмотреть, как тяжело болеют люди. Для того, чтобы они поняли: с ними может случиться то же самое. Коронавирус коснется каждого так или иначе.

Беседовал Григорий Дукор

«Снижение иммунитета длится полтора-два месяца после COVID-19» | Статьи

В разных регионах страны число переболевших COVID-19 варьируется от 21% до 60%, если судить по наличию антител у пациентов. Причем крупнейшие мегаполисы с самой высокой среднесуточной заболеваемостью — Москва и Санкт-Петербург — отнюдь не в лидерах, а в середнячках, рассказал «Известиям» ученый-иммунолог, академик РАН, директор НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Роспотребнадзора Арег Тотолян. Кроме того, в ходе исследования специалисты обнаружили маркеры снижения общего иммунитета у переболевших COVID-19, сообщил он. По словам иммунолога, такое состояние длится два месяца. Также ученый рассказал о том, что опаснее: сначала привиться, а потом заразиться, или наоборот.

Уколоться и не заразиться

— Арег Артемович, началась массовая вакцинация. Она проходит на пике пандемии, и остается высоким риск встретить инфекцию во время формирования иммунитета. Что безопаснее: допустим, если вирус уже попал в организм, но, не зная об этом, человек сделает прививку, либо если заражение произойдет после первой или второй инъекции, когда иммунитет к SARS—CoV-2 еще формируется?

— Вопрос правильный и справедливый. Если контакт с вирусом был, но никакой клинической картины при этом нет, то есть вирус не размножается в дыхательных путях, этой ситуации опасаться не нужно. В этом случае вакцина нанести вред не может.

Другая ситуация, если есть определенная клиническая картина: признаки ОРЗ, температура даже на уровне субфебрильных значений (37,1–38 градусов. — «Известия»), есть более специфичная симптоматика — потеря обоняния, надо воздержаться от вакцинации, перенести ее на более поздний период. При потере обоняния надо повременить с прививкой даже при отсутствии других признаков заболевания. Я бы рекомендовал всем помнить, что разрешение или «допуск» на вакцинацию должен давать врач, специалист по вакцинопрофилактике. Так что в любом случае самостоятельно решения приниматься не должны.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

— Всё как с вакциной против гриппа?

— Конечно! На фоне активной инфекции любая вакцинация противопоказана. Мы же имеем дело не с лечебными вакцинами, а с профилактическими.

На сегодня у нас две вакцины допущены до массового применения. Они не изучались в качестве терапевтических препаратов. Исследования, которые проводились для регистрации, и пострегистрационные исследования были посвящены именно профилактическому действию вакцины, а не лечебному.

— А если контакт с инфекцией произошел после вакцинации, но до того, как сформировался иммунитет?

— Да, может быть такая ситуация, что уже после вакцинации человек попал под высокую вирусную нагрузку, от этого никто не застрахован. Страшнее вакцинироваться, если человек уже болен. Но давайте разделим: на что мы можем повлиять, а на что мы повлиять не можем. Отсрочить вакцинацию при признаках заболевания мы можем.

Нужно помнить, что сразу иммунитет не развивается, сам факт инъекции еще не дает защиты. В случае введения вакцин «Спутник-V» и «ЭпиВакКорона» предусмотрено две инъекции с интервалом в три недели. Общий срок наблюдения — 42 дня (шесть недель, или полтора месяца), в течение этого времени необходимо продолжать соблюдать все меры социального дистанцирования, использовать средства индивидуальной защиты. В противном случае надо садиться на самоизоляцию, но, я думаю, вряд ли кто-то пойдет по такому сценарию.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

Если иммунная система человека нормально ответила на вакцинацию, уровень антител стал достаточно высоким, то тогда можно себя чувствовать защищенным.

— Некоторые пытаются просто пересидеть пандемию. В каких случаях эта стратегия верна?

— Для суперпожилых людей под 90 или 90+. У нас страна большая, есть и люди в возрасте 130 лет, у большинства из которых есть хронические заболевания, и это является относительным противопоказанием для прививки. Некоторые заболевания относятся к абсолютным противопоказаниям к вакцинации — первичные иммунодефициты. У таких больных выключены из функционирования целые звенья иммунной системы. Им стоит дождаться ситуации, когда сформируется коллективный иммунитет, это вполне корректная тактика. Людей в возрасте от 18 до 70–75 лет я бы призвал не идти по пути жесткой самоизоляции.

Лучшая защита

— Что лучше защищает — антитела, образовавшиеся в случае перенесенного заболевания или в результате вакцинации? Они одинаковые?

— Разные. Применительно к большинству вакциноуправляемых инфекций действует правило: иммунитет, который вырабатывается естественным путем, более стойкий, он сохраняется более длительный период, нежели поствакцинальный иммунитет. Я не распространял бы это правило на сегодняшнюю актуальную инфекцию. Во-первых, мы видим, что после перенесенной коронавирусной инфекции не у всех вырабатываются нейтрализующие антитела. У некоторых появляются антитела, но не той специфичности, которая позволяет защититься от повторного инфицирования.

Фото: Государственный научный центр вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора

Во-вторых, обе вакцины — и «Спутник-V», и «ЭпиВакКорона» — нацелены на взаимодействие с S-белком. «Спутник-V» направлен на тот участок, который отвечает за нейтрализующую активность антител, а в «ЭпиВакКороне» используются пептиды, которые являются фрагментами S-белка. Поэтому в случае вакцинации обеими российскими вакцинами больше шансов получить антитела, которые будут защищать, нежели в случае пассивно перенесенной инфекции, если речь идет о легких и бессимптомных формах заболевания. В случае же инфекции средней тяжести и уровень антител, и качество антител значительно выше.

— На что в организме коронавирус «нападает» прежде всего?

— Прежде всего он выводит из строя эпителиальные клетки носоглотки. Они первыми сталкиваются с вирусом, и происходит блокировка системы интерферонов внутри клеток. Они становятся неполноценными из-за размножения в них вируса. Это важно, потому что качество гуморального иммунного ответа зависит в том числе и от функциональной полноценности эпителиальных клеток. Повреждение эпителиальных клеток — это одна из причин неполноценного иммунного ответа организма на воздействие вируса SARS-CoV-2.

Фото: Depositphotos

— Торможение вирусом иммунного ответа — это отличительная черта SARS-CoV-2? Другие вирусы на такое не способны?

— Да, это специфика новой коронавирусной инфекции.

Биомаркеры

— Как быстро у переболевших восстанавливается нормальный иммунный ответ на инфекцию?

— Мы проводим иммунологическое обследование и больных, и переболевших, которые относятся к категории реконволюсцентов (находятся в таком периоде выздоровления, когда явные признаки заболевания окончились, но еще нет полного восстановления прежнего состояния организма. — «Известия») на разных сроках, и уже есть первые результаты. Мы обнаружили биомаркеры некоторой иммунологической недостаточности, иммунной депрессии. Такое снижение иммунитета длится полтора-два месяца после перенесенного COVID-19 и носит обратимый характер. Клинически это проявляется как синдром астенизации. Люди страдают от повышенной утомляемости, сонливости, человек хуже справляется с нагрузками, страдают когнитивные функции. Мы исследовали иммунологические последствия перенесенного COVID-19 и выявили иммунологические маркеры этих последствий. Подробнее пока рассказывать не могу. Эти данные сейчас готовятся к публикации в научной печати.

— Это ваша самая интересная находка в процессе исследования новой коронавирусной инфекции?

— На данный момент да. Подробнее смогу рассказать чуть позже, когда работа будет завершена. Но, пожалуй, самая интересная и самая труднореализуемая задача — другая. Мы хотим найти биомаркеры у тех, кто не болеет, даже работая в красных зонах. Требуется длительный процесс наблюдения, и мы его ведем.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

— Недавно вышла статья, авторы которой говорят о том, что у переболевших вирус может прятаться в экзосомах. Вы можете объяснить, как это происходит и не означает ли это, что COVID-19 нужно считать хроническим заболеванием?

— Когда вирус разрушает эпителиальные клетки, они не исчезают бесследно. От них остаются микровезикулы, и вирус там может сохраняться. Экспериментальные данные позволяют говорить о правомочности такой модели. Но это предположение требует доказательств на клиническом материале, необходимо провести обследование больных и переболевших. Пока таких данных в научной литературе я не видел.

Когда мы говорим о хронизации инфекции, это означает, что вирус остался в организме человека, он постоянно там существует в каких-то органах и клетках, размножается и элиминировать (полностью изгнать. — «Известия») его из организма невозможно. Так происходит с вирусным гепатитом В, с ВИЧ, который живет в лимфоцитах. Пока нет данных о том, что SARS-CoV-2 живет постоянно в каких-то органах или клетках. Пока это не будет доказано, считать COVID-19 хронической болезнью нельзя, хотя в некоторых случаях COVID-19 носит характер затяжной инфекции. Например, у иммунокомпрометированных больных, у онкологических пациентов, которые находятся на длительной или постоянной иммуносупрессии.

Мозаика популяционного иммунитета

— Уже больше полугода ученые НИИ имени Пастера проводят исследование популяционного иммунитета, причем в динамике. Охвачено 75 тыс. человек в 26 регионах страны, которые сдают тесты на антитела к SARS-CoV-2. Расскажите, пожалуйста, как меняется картина, каковы последние данные?

Фото: РИА Новости/РФПИ и Центр имени Гамалеи

— Это большая программа Роспотребнадзора, в которой принимают участие восемь научно-исследовательских институтов и 20 территориальных управлений и центров гигиены Роспотребнадзора. В общей сложности проведено более 167 тыс. исследований. Уже реализовано три этапа программы, последний — в декабре. Первый этап начался в июне и продолжался до середины августа. Мы получили очень разнообразную картину в целом по стране: в разных регионах сероположительных лиц (имеющих антитела к SASRS-CoV-2. — «Известия») было от 4% до 51%. Это объясняется тем, что различные регионы в разное время входили в эпидемию. Для второго этапа исследований мы выбрали начало учебного года — сентябрь-октябрь, обследовали тех же волонтеров. Когорта ожидаемо сузилась с 75 тыс. до 50 тыс. человек, а по итогам мы большой динамики не увидели: диапазон немного сократился от 5,5% до тех же самых 51%. Зато увидели, что наибольшую долю сероположительных лиц составили дети дошкольного и младшего школьного возраста. Они имеют антитела.

— Для детей варианта вакцинации пока нет, но получается, что именно эта возрастная группа оказалась наиболее иммунизирована?

— Да. Вакцины для детей действительно нет, но, к счастью, она для них и не столь актуальна, как для взрослых и пожилых. Дети в большинстве случаев переносят инфекцию или бессимптомно, или в легкой форме. И действительно дети иммунизируются быстрее остальных групп населения. Даже при минимальных клинических проявлениях или их полном отсутствии антитела у детей вырабатываются и защита появляется. В ходе исследования мы это отчетливо увидели.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

— Третий этап завершен?

— Да, он проходил в декабре, данные обработаны и в основном проанализированы. Здесь мы уже увидели значительную динамику: происходит постепенное выравнивание ситуации по разным регионам. Диапазон лиц, имеющих антитела, составляет от 21% до 60%.

— Москва и Петербург в лидерах?

— Нет. Москва и Петербург в середняках.

— Ведь именно в двух самых крупных мегаполисах страны среднесуточный прирост заболевших самый большой. Как это можно объяснить?

— Система формирования популяционного иммунитета очень многофакторная, и прямой зависимости между фиксируемым уровнем заболеваемости и уровнем коллективного иммунитета мы не видим. Однако окончательного ответа на вопрос, почему так, у нас еще нет.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

— Будет ли исследование продолжено? Если да, то как оно изменится в связи добавившимся фактором вакцинации?

— Четвертый этап исследований запланирован на март. Он будет иметь целый ряд особенностей по сравнению с предыдущими тремя этапами. Предыдущие три этапа проходили в условиях приобретения популяционного иммунитета естественным путем, мы имели дело только с переболевшими. На четвертом этапе у нас будет уже определенная доля провакцинированных, причем разными вакцинами, находящихся на разных стадиях вакцинации. Данные будут очень гетерогенные, и потребуется более детальный анализ.

Наша стратегическая задача — продолжать исследование популяционного иммунитета. Ведь массовая вакцинация проводится ради того, чтобы мы вышли на уровень коллективного иммунитета, который будет защищать всё население в целом, всю популяцию. Пока мы не достигнем такой ситуации, мы будем продолжать исследование. По моим прогнозам, это займет весь 2021 год.

— Как вы считаете, если бы вакцинации не было, коллективный иммунитет когда-либо сформировался бы?

— Когда-нибудь — конечно, да. Только это был бы длительный процесс, который бы занял несколько лет.

Врачи назвали категории людей, рискующих заболеть COVID-19 повторно

Вероятность повторного заражения SARS-CoV-2 можно оценить в течение первого заболевания по иммунному ответу, заявили в Институте им. Гамалеи. Как пояснили «Газете.Ru» врачи, речь идет о количестве антител — чем меньше их вырабатывается, тем больше шансов перенести коронавирус дважды. По словам медиков, в зону риска попадают две категории пациентов: бессимптомные, у которых антитела не успевают вырабатываться, и тяжелобольные, чей иммунный ответ подавляют гормональные препараты.

Как понять, что заболеешь COVID-19 повторно

Заболеть COVID-19 повторно могут те граждане, которые в первый раз перенесли инфекцию бессимптомно или, напротив, в тяжелой форме. Соответствующее предположение в разговоре с «Газетой.Ru» сделал аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

В случае бессимптомного течения болезни организм не успевает сформировать гуморальный иммунитет, то есть антитела, сообщил врач. В то же время при тяжелой форме иммунный ответ подавляют гормональные препараты, необходимые для лечения, что также подвергает пациента риску повторной болезни.

«У бессимптомных изначально был либо врожденный иммунитет, либо быстро сработал клеточный иммунитет на этот вирус, в связи с чем антител выработалось относительно мало. Тяжелую же форму лечат гормонами, предотвращая сильные воспаления, но они также подавляют иммунный ответ», — пояснил медик.

Именно слабый иммунный ответ, проявившийся в первый раз, может свидетельствовать об угрозе повторного заражения для пациента, заявил главный научный сотрудник Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Минздрава РФ Анатолий Альтштейн.

«Если при первом заражении инфекцией иммунитет был очень слабо выражен, а это может быть и при бессимптомной форме, то тогда человек может заболеть повторно», — сказал медик в эфире радиостанции Sputnik.

Вероятность слабого иммунного ответа еще раз подтверждает необходимость вакцинации как для граждан, перенесших COVID-19, так и для остальных, подчеркивает иммунолог Владимир Болибок.

«Те, кто перенесли COVID-19, обязательно должны сделать прививку. Повторный контакт с вирусным материалом, который содержится в вакцине, повысит их иммунный ответ. Чем больше контактов, тем более высокий иммунитет, а прививка — это безопасный контакт с антигеном (потенциально опасное, чужеродное вещество в организме — «Газета.Ru»). Прививочку сделали — уровень антител поднялся», — отметил эксперт.

Предположительно, понять, какой силы иммунный ответ выдал организм на вирус в первый раз, можно с помощью теста на антитела, рассказал «Газете.Ru» врач-инфекционист Евгений Тимаков. При выдаче результатов данного исследования лаборатории указывают, что иммунитет считается сформированным, а количество антител высоким, если анализ на IgG (иммуноглобулин G — «Газета.Ru») показал более 15,0 ОЕ/мл (оптическая плотность антител на миллилитр). Тем не менее до донорства плазмы крови допускают тех переболевших COVID-19, у кого IgG превышает показатель в 40,0 ОЕ/мл. Достоверно еще неизвестно, сколько иммуноглобулина G нужно, чтобы не заболеть повторно.

«У нас нет точной корреляции титров антител с тем, насколько возможны повторные случаи заражения», — объяснял ранее «Газете.Ru» доцент кафедры инфекционных болезней у детей РНИМУ им. Н.И. Пирогова Иван Коновалов.

Клеточный иммунитет тоже силен

Тем не менее за борьбу с вирусом отвечает не только гуморальный иммунитет (антитела), но и клеточный (клетки иммунной системы), говорят эксперты. По словам врачей, из-за этого нельзя утверждать, что низкий уровень антител точно свидетельствует о возможном повторном инфицировании.

«Мы не можем оценивать выработку иммунитета по одним только антителам. Ориентироваться только на них — неправильно и безграмотно. Формируется еще и клеточный иммунитет, который никто не оценивает. Его можно диагностировать, но с помощью очень специфического дорогостоящего анализа, которые требует определенные лабораторные диагностики и не везде проводится», — подчеркнул врач-инфекционист Тимаков.

Если у пациентов, которые перенесли COVID-19 бессимптомно, в первый раз эффективно сработал именно клеточный иммунитет, то есть вероятность, что он проявит себя и при повторном попадании вируса в организм, считают медики.

«У людей, которые болеют в легкой форме, скорее всего, изначально достаточно высокий клеточный иммунитет, поэтому я бы однозначного вывода на основании только уровня антител не делал. Если люди перенесли в легкой форме в первый раз, что изменится для них во второй?» — рассуждает аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Тем не менее, если иммунитет — как гуморальный так и клеточный — с легкостью отражает вирус во второй раз, то это уже будет не заболевание, а заражение, уточнил врач. «Вирус может снова в организм попасть на какое-то время, но иммунная система отразит его. В этом разница повторного заражения и повторного заболевания. Повторные заражения происходят постоянно. Мы видим это по уровню антител — они сначала снижались-снижались-снижались, а потом снова наверх пошли. Это происходит по той причине, что был снова контакт, вирус вновь попал в организм, но иммунная система сделала свое дело», — заключил Болибок.

«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим» Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог: Книги: Культура: Lenta.ru

Рейчел Херц, став сенсорным и когнитивным нейробиологом в 1990 году, занялась изучением физиологии запахов. Ее интересовала связь между сознанием и восприятием окружающего мира, в особенности восприятием пищи. Ее книга «Почему мы едим то, что мы едим» — это результат долгих исследований и попытка понять, как и почему органы чувств, мозг и внешние факторы влияют на вкусовые ощущения и мотивацию поесть. Каким образом еда меняет физиологию, сознание и поведение. На русском языке книга вышла в издательстве «Бомбора». С разрешения издательства «Лента.ру» публикует фрагмент текста.

Хотите, я раскрою вам секрет самоконтроля в ресторане самообслуживания? Садитесь как можно дальше от шведского стола. Чем проще доступ к пище, тем больше шансов, что она окажется у вас во рту. Исследования показывают: люди, сидящие близко к витрине с десертами в кафетерии, чаще заказывают лакомство, чем те, кто сидит далеко. Мы едим больше мороженого, когда оставляем крышку термоконтейнера открытой; пьем больше молока, когда рядом молочный диспенсер, и наливаем больше воды, когда перед нами кувшин с водой.

Этот принцип работает не только в ресторане, но и в офисе. Когда конфеты лежали на письменных столах, служащие съедали в день на шесть шоколадок больше, чем когда они располагались на расстоянии двух метров, т.е., чтобы взять их, нужно было встать. Это неоспоримый факт: чем меньше расстояние между человеком и едой, тем больше он ест. Количество пищи, находящейся в поле зрения, также влияет на объем потребления. Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим.

Исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало: люди съедали больше крендельков, печенья и крекеров, когда на пачках они были изображены в изобилии. Таким образом, если производители продуктов станут размещать более скромные картинки на упаковках чипсов и печенья, нам удастся сдержать свой аппетит. Правда, так мы станем реже заходить в отдел сладостей и тратить меньше денег, а компаниям это совсем не на руку.

На то, сколько продуктов мы видим и сколько едим, влияет их организация на кухне или в холодильнике. Барбара Кан из Уортонской школы при Пенсильванском университете совместно с гуру в области продовольствия и брендинга Брайаном Уонсинком из Корнеллского университета через скрытую камеру наблюдали за испытуемыми, которым предложили поднос с 300 мармеладками и попросили немного посидеть в комнате, — им сказали, что они якобы должны принять участие в оценке телевизионной рекламы. Половине испытуемых дали поднос, на котором конфетки были разложены по цвету — желтые, оранжевые, зеленые и т. д., а остальным — поднос с конфетами вперемешку. В результате «неорганизованных» конфет было съедено почти в два раза больше, чем «организованных».

В ходе другого исследования, когда участникам выдали 450-граммовую миску с конфетами M&M’s десяти разных цветов и разрешили угощаться без ограничения, они съели на 43 штуки больше, чем участники, которым дали конфеты в семи цветовых вариантах. Когда мы видим горы «неорганизованной» еды, мы едим больше, потому что с увеличением объема увеличивается соблазн. Кроме того, нам сложнее оценить количество продуктов.

К счастью, на каждое действие существует противодействие: просто разложите конфеты и снеки по контейнерам и полочкам. Внешние факторы, начиная от близкого физического расположения к пище и ее психологического восприятия до социальной среды, оказывают мощное воздействие на аппетит и объем потребления. Иными словами, когда дело касается еды, в работу включается наш мозг.

Простота, видимость и доступность — конъюнктурная доступность того, чем можно перекусить, — напрямую связаны с ростом потребления. А теперь давайте взглянем на ситуацию с противоположной стороны. Один из способов есть меньше высококалорийных вкусняшек — это сделать их менее доступными, вспомните пример с офисными работниками и маленькими шоколадками. Вот почему диетологи советуют не хранить конфеты и чипсы в кухонном шкафу, а еще лучше — не покупать их вовсе, потому что соблазн — штука очень мощная.

Если у вас под рукой обязательно должны быть снеки, убирайте их подальше — например, в кладовку. Таким лентяям, как я, просто не захочется идти за ними.

Легко и просто оздоровить свой рацион, если класть на видное и максимально доступное место — на письменный стол, рядом с телевизором или компьютером — фрукты и овощи. Они богаты волокнами и очень сытные, поэтому помогут приглушить чувство голода и уберечь вас от вредного перекуса в дальнейшем.

Еще одна проблема ультрадоступности еды связана с тем, что сегодня в день мы тратим на покупку и приготовление полноценной пищи меньше энергии и калорий, чем раньше, когда нам приходилось бегать из магазина в магазин, чтобы запастись провизией: за хлебом в булочную, за мясом к мяснику, за спаржей в овощной. Если не брать в расчет энергию, которую человек тратит на поход по магазинам и доставку сумок домой, за час мытья, нарезки и готовки сжигается около 100 калорий. А при открывании контейнера и использовании микроволновки — около нуля.

К счастью, врожденная леность обладает особым эффектом. Она не позволяет нам брать в рот лишних калорий, когда еда разложена на мини-порции. Например, если дать человеку три маленьких пакетика чипсов, он съест меньше, чем если ему предложить такое же количество чипсов, но в одном большом пакете. Получается, что упаковки со снеками до 100 калорий способствуют похудению. В ходе исследования с участием полных людей в общей сложности из четырех упаковок крекера по 100 калорий в каждой было съедено на 25% меньше, чем из одной упаковки аналогичного крекера, содержавшей 400 калорий.

Как и в случае с разложенными по цвету конфетами, маленькие упаковки позволяют разумно организовывать продукты и не объедаться. Кроме того, они служат своего рода стоп-сигналами, т. е. прежде чем перейти к следующей упаковке, вы оцениваете свое чувство голода. А еще, чтобы открыть несколько упаковок, требуется больше усилий. Однако когда мы видим стикеры со словами «100 калорий», то можем пасть жертвой «эффекта здорового ореола» — термин, придуманный Брайаном Уонсинком и экспертом в области продуктового маркетинга Пьером Шандо из Бихевиоральной лаборатории INSEAD при Университете Сорбонны для описания принципов, по которым мы относим некоторые продукты к категории полезных, и того, каким образом это влияет на их потребление.

Продукты на полках магазинов пестрят стикерами со словами «обезжиренное» и «без сахара», призывая нас не бояться и налегать на них как можно сильнее. Независимо от достоверности информации мы верим, что из всех калорийных зол выбираем наименьшее. В результате при наличии указаний о достоинствах мы потребляем больше низкокалорийного печенья. И это еще не все. Человек, выбирающий такого рода продукты, компенсирует «недоедание», увеличивая объем потребления. А ведь «маложирные» продукты содержат примерно столько же калорий и сахара, сколько жирные. Например, в трех «маложирных» и трех обычных печеньях Oreo по 14 граммов сахара; в «маложирных» Oreo 150 калорий, а в обычных — 160 калорий.

Также не стоит верить словам «полезно для здоровья». «Полезно» — значит питательно для тела и мозга. Мы приравниваем продукты с таким стикером к продуктам для похудения, потому что очень часто лишний вес и здоровье не сочетаются.

Хитрые рекламщики вполне законно используют слово «полезно» там, где присутствует некоторый аспект полезности, например высокое содержание пищевых волокон, наличие витаминов и минералов. Так они стимулируют нас больше есть — и больше покупать — независимо от того, что скрывается за этикеткой.

В ходе исследования девушкам-студенткам якобы для дегустации дали тарелку с мини-печеньем и сказали, что «продукт, который вы должны будете сегодня попробовать, — это новый высоковолокнистый овсяный снек, приготовленный исключительно из полезных для здоровья ингредиентов». В результате они съели на 35% больше, чем когда их угостили тем же печеньем и сказали, что «это новое изысканное лакомство со свежим сливочным маслом и коричневым сахаром». Если полезность привлекает покупателей, то информация о наличии жирных ингредиентов, наоборот, может их отпугнуть.

Когда людям говорили, что молочный коктейль высококалорийный, они быстрее насыщались и после его распития ели меньше, чем когда им предлагали тот же коктейль, но называли его низкокалорийным. Отсюда следуют два вывода: 1) лакомства, которые позиционируются как декадентские, вызывают более сильное чувство удовлетворения, поэтому мы едим их в меньших объемах; 2) полезными обычно оказываются те продукты, которые не кричат на этикетках о своих целебные свойствах.

Еще одним примером гипнотического воздействия «полезных» стикеров стало исследование, опубликованное в Journal of Marketing Research. Женщин, хронически сидевших на диете, попросили продегустировать ореховый микс: на одной упаковке было написано «Ореховая смесь “Фитнес” и нарисована пара кроссовок, а на втором — просто «Ореховая смесь» и никакой спортивной атрибутики. Как и в ходе эксперимента с печеньем, участницы съели больше орешков из упаковки с указанием полезности.

Кроме того, когда после дегустации им предложили позаниматься на стационарном велосипеде, после смеси «Фитнес» женщины катались меньше, чем после орехов без намека на здоровый образ жизни. То есть чем больше они съели, тем меньше занимались. Отсюда следует, что указание пользы на этикетке не только ведет к увеличению объема потребления, но и убивает мотивацию заниматься спортом.

С чем связан этот двойной удар по здоровью? Возможно, логотип с кроссовками создал у женщин ощущение, что они уже побывали на тренировке. Но, скорее всего, они просто ошибочно поверили в чудодейственную силу фитнес-смеси, и спорт показался им лишним. Это вполне соотносится с другим исследованием «эффекта здорового ореола». Если вы сделали что-то полезное в одной сфере жизни, то в другой можно дать себе слабину. Однако в данном случае связь между короткими тренировками и большим объемом потребления имеет более глубокую коннотацию. Съев много ореховой смеси, женщины решили, что нарушили диету, и не стали исправлять огрехи спортом. Именно это происходит, когда хронические диетики выбиваются из колеи. Стоит только оступиться — и их уже не остановить.

Формула «Если пища здоровая, ее можно есть без ограничения» работает не только в лаборатории или в отношении людей, сидящих на диете. Как ни парадоксально, но в ресторане здорового питания или после беглого взгляда в меню с салатами вероятность заказать неполезное или высококалорийное блюдо выше, чем в ресторане, не позиционирующим себя как «здоровый». Читая информацию или рассматривая картинки с полезными блюдами, мы начинаем думать, что остальная пища из этого же источника менее вредная, т.е. если в столовой подают салат со шпинатом, то их бутерброды с беконом и сыром лучше, чем в White Castle.

Любопытный факт: люди, помешанные на весе, чаще всего становятся жертвой «эффекта здорового ореола». Когда следящих за размером талии испытуемых попросили оценить калорийность фрикадельки и сырного бифштекса, они склонялись к ответу в 840 калорий, но когда этот же сырный бифштекс положили на тарелку рядом с палочками сельдерея и моркови, то цифра упала до 714 калорий. Разница в 15% по большей части обусловлена присутствием полезного гарнира. Для сравнения: разница в восприятии калорийности сырного бифштекса с овощами и без них среди людей, не следивших за весом, составила всего 2%.

Вечно худеющие так сильно недооценивают калорийность питательных блюд в сочетании с полезным гарниром, потому что диетическое мышление заставляет их делить продукты на плохие и хорошие. При наличии полезного для здоровья компонента все блюдо становится в их глазах лучше. А вот люди, которые не делят продукты на те, которые полнят и не полнят, почти не считают калорий и не подвержены влиянию пищевого контекста. Таким образом, чем меньше мы концентрируем внимание на полезности и неполезности пищи, тем меньше вероятность недооценки ее калорийности.

Переводчик: Л. Миронова

Amazon Funzone Quiz — Чем больше этого есть, тем меньше вы видите. Что это?

Amazon Загадки Funzone Викторина уже выходит в эфир. Вы можете выиграть до Lenovo Tab, ответив всего на пять (5) вопросов в приложении Amazon.

Чем больше этого, тем меньше видишь. Что это? Ответы на Amazon Quiz

Как найти Amazon Загадки Funzone Викторина?

Прежде всего, откройте приложение Amazon на своем смартфоне, выполните поиск и нажмите Funzone, найдите Amazon Funzone Riddles Quiz и щелкните по нему.После открытия викторины и ответьте на нее.

9004 Победитель Объявление

Название викторины	Amazon Kapiva Wellness Quiz
Продолжительность викторины	с 5 августа по 30 августа
Приз	Rs.25,000
31 августа

Вопрос 1: Чем больше этого, тем меньше вы видите.Что это?

Ответ 1 — Тьма

Вопрос 2: Что нужно сломать, прежде чем вы сможете его использовать?

Ответ 2 — Яйцо

Вопрос 3: Где сегодня позавчерашний день?

Ответ 3 — Словарь

Вопрос 4: У чего много глаз, но чего не видно?

Ответ 4 — Картошка

Вопрос 5: Что нельзя класть в кастрюлю?

Ответ 5 — Это крышка

Ответы на ежедневные викторины Amazon и захватывающие призы

Amazon Harpic Flush & Forget Quiz Answers & Win Rs.10 000

Amazon Oneplus Nord CE 5G викторины Ответы и выигрыш Oneplus Nord CE 5G

Ответы на викторину Amazon World Milk Day и выигрыш 25000 рупий

Amazon The June Quiz Answers & Win 50,000

Ответы на викторину Amazon Buddha Jayanti Выиграйте 10 000 рупий

Amazon iQOO Z3 5G Spin and Win Quiz Answer Win iQOO Z3 5G

Ответы на викторину Amazon The One With Funzone

Ответы на викторину «День без табака Amazon» Выиграйте рупий.20 000

Amazon Pictionary Ответы на викторину «Угадай эти известные места»

Джекпот Amazon Funzone по средам Ответ на викторину

Ответы на викторину по счетам с кредитными картами Amazon

Ответы на викторину Amazon Mini TV Выиграйте 25000 рупий

Ответ на викторину с джекпотом Amazon Summer Edition Funzone Выиграйте 30 000 рупий

Amazon Викторина «Проверьте свои математические навыки»

Amazon Crack The Math Fun with Numbers Quiz

Amazon Pictionary Ответы на викторину «Угадай знаменитостей» сегодня

Flipkart Daily Trivia Quiz Ответы сегодня

Flipkart Fake or Not Answers Today Выиграй подарочный сертификат и Super монета

[Викторина по загадкам Amazon Funzone] Чем больше этого есть, тем меньше видишь.Что это?

Чем больше этого есть, тем меньше вы видите. Что это? Amazon Funzone Riddles Quiz0

Название викторины	Викторина по загадкам Amazon Funzone
Время викторины	с 5 августа 2021 г. по 30 августа 2021 г.
Баланс викторины
Победители	1
Объявление победителя	30 августа 2021 г.

Чем больше здесь, тем меньше видишь.Что это?

Q — 1) Чем больше здесь, тем меньше видишь. Что это?

Ответ: 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000

Q — 2) Что нужно сломать, прежде чем вы сможете его использовать?

Ответ: 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 An Egg 000 000 80008 0008

Q — 3) Где сегодня было раньше, чем вчера?

Ответ: 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 Словарь 0008

Q — 4) У чего глаза много, но чего не видят?

Ответ: 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 A Картофель 0008 00000080008 0008000

Q — 5) Что нельзя класть в кастрюлю?

Ответ: 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 Это Lid 000800080008 0008 0008 000 000 0008000 000 000

Amazon Funzone: загадки викторины

Ответ 1) 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 04 Темнота 000 000 0008

000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 4 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 00080008 8 0008 ) 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 Словарь 0008 000 0008000

Ответ 4) 0004000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 004 A Картофель

Ответ 5) Это Lid

Также играть :

Ответы на викторины Amazon VIVO V21e

Ответы на викторины Amazon Mi 11 Ultra 5G

Ответы на викторины по Amazon Redmi Note 10T 5G

Ответы на тесты по Amazon Tecno Camon 17 Series

Амазонская дорога в Токио Ответы на викторину

Тест питания Amazon Redmi 9

Тест по повышению иммунитета Amazon Zandu

0

Название викторины	Викторина по загадкам Amazon Funzone
Время викторины	с 5 августа 2021 г. по 30 августа 2021 г.
Баланс викторины
Победители	1
Объявление победителя	30 августа 2021 г.

Как играть в Amazon Quiz сегодня?

1) Вы можете играть в викторину только в Amazon App , поэтому вам необходимо загрузить и установить приложение Amazon Android или iOS из Google Play Store или Apple App Store.

2) Откройте приложение Amazon и войдите в свою учетную запись Amazon с зарегистрированным адресом электронной почты и паролем (создайте учетную запись, если у вас нет существующей учетной записи Amazon)

3) Теперь перейдите на страницу Amazon Quiz, нажав на

Меню> Программа и функции> FunZone

4) Теперь просто щелкните тест, который вы хотите пройти, нажав кнопку «Пуск».

5) Вы должны правильно ответить на все вопросы в Ежедневной викторине Amazon, чтобы иметь право выиграть захватывающие призы.

6) После правильного ответа на все вопросы викторины вы будете иметь право участвовать в розыгрыше победителей Amazon Quiz.

7) Победители розыгрыша лотереи Amazon Quiz объявляются в день объявления списка победителей.

Экологический след — Глобальная сеть экологического следа

Как работает след

При учете

экологического следа измеряется спроса и предложения природы.

Что касается спроса, экологический след суммирует все производственные области, за которые конкурирует население, человек или продукт. Он измеряет экологические активы, которые необходимы данному населению или продукту для производства потребляемых природных ресурсов (включая продукты питания на растительной основе и продукты из волокна, животноводство и рыбные продукты, древесину и другие лесные продукты, пространство для городской инфраструктуры) и для поглощения их отходов. , особенно выбросы углерода.

Экологический след отслеживает использование продуктивных площадей. Обычно это: пахотные земли, пастбища, рыболовные угодья, застроенные земли, лесные площади и потребность в углероде на земле.

Что касается предложения, то биоемкость города, штата или страны представляет продуктивность его экологических активов (включая пахотные земли, пастбища, лесные угодья, рыболовные угодья и застроенные земли). Эти области, особенно если их не убирать, также могут служить для поглощения производимых нами отходов, особенно выбросов углерода от сжигания ископаемого топлива.

Экологический след и биоемкость выражаются в глобальных гектарах. — глобально сопоставимые стандартизованные гектары со средней мировой производительностью.

Экологический след каждого города, штата или страны можно сравнить с его биоемкостью.

Если экологический след населения превышает биоемкость региона, этот регион испытывает дефицит биоемкости . Его спрос на товары и услуги, которые могут обеспечить его суша и моря — фрукты и овощи, мясо, рыба, древесина, хлопок для одежды и поглощение углекислого газа, — превышает то, что экосистемы региона могут восстановить.В более популярных сообщениях мы также называем это «экологическим дефицитом». Регион, испытывающий экологический дефицит, удовлетворяет спрос за счет импорта, ликвидации своих собственных экологических активов (таких как чрезмерный вылов рыбы) и / или выброса углекислого газа в атмосферу. Если биоемкость региона превышает его экологический след, его резерв биоемкости составляет .

Созданный в 1990 году Матисом Вакернагелем и Уильямом Рисом из Университета Британской Колумбии, экологический след положил начало более широкому движению по экологическому следу, включая углеродный след, и в настоящее время широко используется учеными, предприятиями, правительствами, отдельными лицами и учреждениями, занимающимися мониторингом. использование экологических ресурсов и продвижение устойчивого развития.Наиболее известные расчеты производятся для стран. Мы называем это национальными счетами экологического следа и биоемкости.

Богатое и доступное введение в теорию и практику этого подхода доступно в книге «Экологический след: управление бюджетом нашей биоемкости» (2019).

Темная энергия, темная материя | Управление научной миссии

В начале 1990-х годов можно было с полной уверенностью сказать о расширении Вселенной. У него может быть достаточно плотности энергии, чтобы остановить его расширение и повторное сжатие, у него может быть настолько низкая плотность энергии, что он никогда не перестанет расширяться, но гравитация наверняка замедлит расширение с течением времени.Конечно, замедления не наблюдалось, но, теоретически, Вселенная должна была замедляться. Вселенная полна материи, и сила притяжения притяжения объединяет все вещества. Затем наступил 1998 год и наблюдения очень далеких сверхновых с помощью космического телескопа Хаббла (HST) показали, что давным-давно Вселенная на самом деле расширялась медленнее, чем сегодня. Таким образом, расширение Вселенной не замедлялось из-за гравитации, как все думали, оно ускорялось. Этого никто не ожидал, никто не знал, как это объяснить.Но что-то было причиной этого.

В конце концов теоретики пришли к трем объяснениям. Возможно, это было результатом давно отвергнутой версии теории гравитации Эйнштейна, которая содержала так называемую «космологическую постоянную». Может быть, это был какой-то странный вид энергетической жидкости, заполняющей пространство. Возможно, что-то не так с теорией гравитации Эйнштейна, и новая теория могла бы включать какое-то поле, которое создает это космическое ускорение. Теоретики до сих пор не знают, какое объяснение является правильным, но они дали этому решению имя.Это называется темной энергией.

Что такое темная энергия?

Больше неизвестно, чем известно. Мы знаем, сколько там темной энергии, потому что знаем, как она влияет на расширение Вселенной. В остальном это полная загадка. Но это важная загадка. Оказывается, примерно 68% Вселенной — это темная энергия. Темная материя составляет около 27%. Остальное — все на Земле, все, что когда-либо наблюдалось всеми нашими приборами, вся обычная материя — составляет менее 5% Вселенной.Если подумать, может быть, это вообще не следует называть «нормальной» материей, поскольку это такая малая часть Вселенной.

Эта диаграмма показывает изменения в скорости расширения с момента рождения Вселенной 15 миллиардов лет назад. Чем полегче кривая, тем выше скорость расширения. Кривая заметно изменилась примерно 7,5 миллиардов лет назад, когда объекты во Вселенной начали разлетаться быстрее. Астрономы предполагают, что более высокая скорость расширения обусловлена ​​таинственной темной силой, которая разрывает галактики.

Авторы и права: NASA / STSci / Ann Feild

Одно из объяснений темной энергии состоит в том, что это свойство пространства. Альберт Эйнштейн был первым, кто понял, что пустое пространство — это не ничто. Космос обладает удивительными свойствами, многие из которых только начинают изучаться. Первое свойство, которое обнаружил Эйнштейн, заключается в том, что возможно появление большего пространства. Затем одна версия теории гравитации Эйнштейна, содержащая космологическую постоянную, делает второе предсказание: «пустое пространство» может обладать собственной энергией.Поскольку эта энергия является свойством самого пространства, она не будет разбавляться при расширении пространства. Чем больше пространства появляется, тем больше и больше этой энергии пространства. В результате эта форма энергии заставит Вселенную расширяться все быстрее и быстрее. К сожалению, никто не понимает, почему космологическая постоянная вообще должна присутствовать, не говоря уже о том, почему она имеет именно то значение, которое вызывает наблюдаемое ускорение Вселенной.

На этом изображении показано распределение темной материи, галактик и горячего газа в ядре сливающегося скопления галактик Abell 520.Результат может бросить вызов основным теориям темной материи.

Другое объяснение того, как пространство приобретает энергию, исходит из квантовой теории материи. Согласно этой теории, «пустое пространство» на самом деле заполнено временными («виртуальными») частицами, которые постоянно образуются, а затем исчезают. Но когда физики попытались подсчитать, сколько энергии это даст пустому пространству, ответ оказался неверным — во многом неверным. Число получилось в 10 ¹²⁰ раза больше. Это 1 со 120 нулями после нее.Трудно получить настолько плохой ответ. Так что тайна продолжается.

Другое объяснение темной энергии состоит в том, что это новый вид динамической энергетической жидкости или поля, чего-то, что заполняет все пространство, но что-то, чье влияние на расширение Вселенной противоположно влиянию материи и нормальной энергии. Некоторые теоретики назвали эту «квинтэссенцию» в честь пятого элемента греческих философов. Но если квинтэссенция является ответом, мы все еще не знаем, на что она похожа, с чем она взаимодействует и почему существует.Так что тайна продолжается.

Последняя возможность состоит в том, что теория гравитации Эйнштейна неверна. Это не только повлияет на расширение Вселенной, но также повлияет на поведение нормальной материи в галактиках и скоплениях галактик. Этот факт дал бы возможность решить, является ли решение проблемы темной энергии новой теорией гравитации или нет: мы могли бы наблюдать, как галактики объединяются в скопления. Но если окажется, что нужна новая теория гравитации, что это будет за теория? Как он мог правильно описать движение тел в Солнечной системе, как, как известно, делает теория Эйнштейна, и при этом дать нам другое предсказание для Вселенной, которое нам нужно? Есть кандидатские теории, но ни одна из них не является убедительной.Так что тайна продолжается.

Что нужно для выбора между возможностями темной энергии — свойством пространства, новой динамической жидкостью или новой теорией гравитации — это больше данных, более точные данные.

Что такое темная материя?

Подгоняя теоретическую модель состава Вселенной к объединенному набору космологических наблюдений, ученые пришли к описанному выше составу: ~ 68% темной энергии, ~ 27% темной материи, ~ 5% нормального вещества.Что такое темная материя?

Мы гораздо более уверены в том, чем не является темная материя, чем в том, чем она является. Во-первых, он темный, что означает, что он не в форме звезд и планет, которые мы видим. Наблюдения показывают, что во Вселенной слишком мало видимой материи, чтобы покрыть 27%, необходимые для наблюдений. Во-вторых, это не темные облака нормальной материи, состоящей из частиц, называемых барионами. Мы знаем это, потому что мы могли бы обнаруживать барионные облака по их поглощению излучения, проходящего через них.В-третьих, темная материя не является антивеществом, потому что мы не видим уникальных гамма-лучей, которые образуются при аннигилировании антивещества с материей. Наконец, мы можем исключить большие черные дыры размером с галактику на основе того, сколько гравитационных линз мы видим. Высокие концентрации вещества искривляют свет, проходящий рядом с ними, от более удаленных объектов, но мы не видим достаточно событий линзирования, чтобы предположить, что такие объекты составляют необходимый 25% вклад темной материи.

Одно из самых сложных и драматических столкновений между скоплениями галактик, когда-либо виденных, запечатлено на этом новом составном изображении Abell 2744.Синим цветом показана карта общей массовой концентрации (в основном темной материи).

Тем не менее, на данный момент есть еще несколько жизнеспособных возможностей темной материи. Барионная материя все еще могла бы составлять темную материю, если бы она была связана коричневыми карликами или небольшими плотными кусками тяжелых элементов. Эти возможности известны как массивные компактные гало-объекты или «МАЧО». Но наиболее распространено мнение, что темная материя вовсе не барионная, а состоит из других, более экзотических частиц, таких как аксионы или WIMPS (слабовзаимодействующие массивные частицы).

Исследователи были удивлены, когда они обнаружили галактику NGC 1052-DF2, в которой отсутствует большая часть, если не вся темная материя.

Недавние открытия

Дата	Дискавери
26 ноября 2020	Новые данные телескопа Хаббла объясняют отсутствие темной материи в NGC 1052-DF4
21 сентября 2020	Избыток темной материи (NGC 5585)
10 сентября 2020	Данные телескопа Хаббла предполагают, что в современных теориях о темной материи отсутствует ингредиент
10 марта 2020	Моделирование слизистой плесени, использованное для картирования темной материи, удерживающей Вселенную воедино
8 января 2020	Хаббл обнаруживает мельчайшие известные сгустки темной материи
9 сентября 2019	Темная материя во чреве кита — UGC 695
3 июня 2019	Сердце одинокой галактики наполнено темной материей (Маркарян 1216)
29 января 2019	Астрономы обнаружили, что темная энергия может меняться со временем
20 декабря 2018	Слабое свечение в скоплениях галактик освещает темную материю
17 июля 2018	От почти идеальной вселенной к лучшему из обоих миров
20 июня 2018	XMM-Newton обнаруживает пропавший межгалактический материал
18 апреля 2018	Где пропавшее вещество Вселенной?
28 марта 2018	Темная материя пропадает в странной галактике

Параметры тестирования и обследования | Справка Blackboard

---

Об исключениях из оценки

При возникновении особых обстоятельств вы можете сделать отдельному учащемуся исключение по конкретному тесту или заданию.Исключение составляют дополнительные попытки или расширенный доступ, даже если оценка скрыта от других учащихся. Вы можете расширить доступ с включенным показом и скрыть после дат, которые отличаются от установленного срока.

Перед установкой отдельного исключения для расширенного доступа необходимо установить условную доступность — показывать и скрывать после дат.

Исключение отменяет две настройки, примененные ко всем остальным только для этой конкретной оценки. Учащиеся не видят добавленных вами исключений.

Вы устанавливаете исключения для тестов и заданий на странице «Отправленные материалы» экзамена или в отдельной отправке. Вы можете использовать исключения для учащихся, у которых есть проблемы с Интернетом, с ограниченными возможностями или у которых есть различия в технологиях и языке.

Примеры:

• Тест с одной попыткой: разрешите больше попыток для слепого учащегося, который впервые хочет использовать технологию чтения с экрана.
• Задание с условной доступностью Скрыть после даты и времени : расширить доступ к заданию для учащегося с проблемами в Интернете.Однако, если срок и время выполнения такие же, как и в исходном Скрыть через время, отправка все равно будет помечена в журнале успеваемости как позднее.

Для группового назначения или группового теста вы можете предоставить отдельной группе исключение только для расширенного доступа. В настоящее время множественные попытки для группового оценивания не допускаются.

Подробнее о групповых исключениях

Исключения и приспособления

Исключения отличаются от условий, установленных вами в списке курсов.Размещение применяется ко всем срокам или временным ограничениям в вашем курсе для отдельного студента. В настоящее время исключения в отношении сроков и временных ограничений для отдельного студента или группы не допускаются. Исключения разрешены только для показа и скрытия после свиданий и дополнительных попыток.

Подробнее о ночлегах

Подробнее о том, как жилье работает с группами

---

Создание исключения оценки

На странице «Отправленные материалы» экзамена можно индивидуально добавить исключения для учащихся.Вы также можете добавить исключения со страницы индивидуальной отправки учащегося или группы. Вы не можете добавить исключение для анонимной оценки.

На странице материалов оценки

На странице «Отправленные материалы» откройте меню в строке учащегося и выберите «Изменить настройки». Откроется панель «Изменить параметры отправки».

Вы можете изменить дату и время Показывать и Скрывать после, а также разрешить дополнительные попытки.

Подробнее при условии

Вы не можете сохранить, пока не измените настройки.Если вы не хотите вносить какие-либо изменения, выберите «Отмена», чтобы закрыть панель.

Из индивидуального обращения

На странице отправки учащегося или группы откройте меню рядом с таблицей оценок и выберите Исключения. Откроется панель «Изменить параметры отправки».

Пример расширенного доступа:

Если вы скрыли контент после определенной даты и времени, вы можете расширить доступ для отдельного учащегося.Например, «Тест 1» скрыт сегодня после 10:00. У студента проблемы с интернетом, поэтому вы продлите доступ только этому ученику до 18:00. Однако, если срок сдачи также наступает в 10 часов утра, отправка все равно будет помечена в журнале успеваемости как позднее.

В потоке активности учащийся получает уведомление о доступном тесте, но расширенный период доступа не указан в потоке или вместе с тестом. Вам нужно будет сообщить учащемуся о продолжительности расширенного периода доступа. Вам также нужно будет уведомить учащихся индивидуально, когда вы разрешите дополнительные попытки.

Появляется значок исключения

После того, как вы разрешите исключение для оценки учащегося, вы увидите значок рядом с именем учащегося. Значок исключения из экзамена — это тот же значок, который отображается для приспособлений. Если у учащегося есть жилье и исключение для оценки, отображается только один значок.

Если вы копируете оценку из одного курса в другой, исключения не переносятся. Если вы копируете отдельные элементы в свой курс, для содержимого установлено значение «Скрыто от учащихся».Если вы копируете один курс в другой, данные о студентах не копируются.

---

Добавить исключение после публикации оценки

Вы можете предложить учащемуся исключение для экзамена, который вы уже оценили и опубликовали. Например, если вы хотите, чтобы учащийся повторил автоматически оцениваемый тест, в котором больше нет попыток, вы можете добавить дополнительную попытку. Вам нужно будет сообщить студенту о дополнительной попытке, так как система не отправляет уведомление.

Автоматическая установка нуля

Если вы применили автоматические нули для неотправленных работ в вашем курсе, у учащегося будет ноль даже после того, как вы добавите исключение.Автоматический ноль заменяется после того, как вы поставите оценку отправке.

Подробнее об автоматических нулях

Самый важный вопрос в вашей жизни

Каждый хочет того, что ему нравится. Каждый хочет жить беззаботной, счастливой и легкой жизнью, влюбляться и иметь потрясающий секс и отношения, выглядеть безупречно и зарабатывать деньги, быть популярным, уважаемым и уважаемым и быть полным балерином до такой степени, что люди расстаются как Красное море, когда вы входите в комнату.

Это всем нравится, это легко.

Если я спрошу вас: «Чего вы хотите от жизни?» и вы говорите что-то вроде: «Я хочу быть счастливым, иметь отличную семью и работу, которая мне нравится», — это настолько повсеместно, что даже ничего не значит.

Более интересный вопрос — вопрос, который, возможно, вы никогда раньше не задумывались, — какой боли вы хотите в своей жизни? За что вы готовы бороться? Потому что это, кажется, более решающий фактор того, как сложится наша жизнь.

Каждый хочет иметь потрясающую работу и финансовую независимость — но не все хотят страдать в течение 60-часовой рабочей недели, долгих поездок на работу и неприятной бумажной работы, чтобы ориентироваться в произвольной корпоративной иерархии и в пресыщенных границах бесконечного ада.Люди хотят быть богатыми без риска, без жертв, без отсроченного вознаграждения, необходимого для накопления богатства. ¹

Все хотят отличного секса и прекрасных отношений, но не все готовы пройти через сложные разговоры, неловкое молчание, обиду и эмоциональную психодраму, чтобы достичь этого. И так они соглашаются. Они успокаиваются и задаются вопросом: «А что, если?» в течение многих лет, пока вопрос не превратился из «Что, если?» в «Это было?» А когда юристы идут домой, а на почту приходит чек на алименты, они говорят: «Зачем это было?» Если бы не их заниженные стандарты и ожидания 20 лет назад, тогда зачем?

Счастье требует борьбы.Позитив — это побочный эффект обращения с негативом. Вы можете избегать негативных переживаний только так долго, пока они не вернутся к жизни. ²

В основе всего человеческого поведения наши потребности более или менее схожи. С положительным опытом легко справиться. Это негативный опыт, с которым все мы по определению боремся. Следовательно, то, что мы получаем от жизни, определяется не теми хорошими чувствами, которые мы желаем, а тем, какие плохие чувства мы готовы и способны поддерживать, чтобы привести нас к этим хорошим чувствам.

Люди хотят потрясающего телосложения. Но вы не получите ни одного, если не по праву оцените боль и физический стресс, которые возникают в результате жизни в тренажерном зале час за часом, ³ , если только вы не любите рассчитывать и калибровать пищу, которую вы едите, планируя свою жизнь в крошечных тонах. порции размером с тарелку. ⁴

Люди хотят открыть собственное дело или стать финансово независимыми. Но вы не станете успешным предпринимателем, если не найдете способ оценить риск, неопределенность, повторяющиеся неудачи и безумно много работать над чем-то, о чем вы даже не подозреваете, будет ли это успешным.

Людям нужен партнер, супруг. Но в конечном итоге вы не привлечете кого-то удивительного, не осознав эмоциональной турбулентности, которая возникает из-за непреодолимого отказа, создания сексуального напряжения, которое никогда не снимается, и тупого взгляда на телефон, который никогда не звонит. Это часть любовной игры. Вы не можете выиграть, если не играете.

То, что определяет ваш успех, — это не «Что вы хотите получать от удовольствия?» Вопрос в том, «Какую боль вы хотите выдержать?» Качество вашей жизни определяется не качеством вашего положительного опыта, а качеством вашего отрицательного опыта.И научиться справляться с негативным опытом — значит хорошо справляться с жизнью.

Есть много дерьмовых советов, в которых говорится: «Тебе просто нужно достаточно этого хотеть!»

Все чего-то хотят. И всем чего-то достаточно. Они просто не осознают, чего хотят, или, скорее, чего хотят, «достаточно».

Потому что, если вы хотите получить выгоду от чего-то в жизни, вы также должны хотеть затрат. Если вы хотите тело на пляже, вы должны хотеть пота, болезненных ощущений, раннего утра и голода.Если вам нужна яхта, вам также нужны поздние ночи, рискованные деловые операции и возможность рассердить одного человека или десять тысяч.

Если вы обнаружите, что хотите чего-то месяц за месяцем, год за годом, но ничего не происходит и вы никогда не приближаетесь к этому, то, возможно, вы действительно хотите фантазии, идеализации, образа, ложного обещания. Может быть, вы не хотите того, чего хотите, — вам просто нравится хотеть. Может, ты вообще этого не хочешь.

Иногда я спрашиваю людей: «Как вы решите страдать?» Эти люди наклоняют головы и смотрят на меня так, будто у меня двенадцать носов. ⁵ Но я спрашиваю, потому что это говорит мне о вас гораздо больше, чем ваши желания и фантазии. Потому что нужно что-то выбирать. У вас не может быть безболезненной жизни. Это не могут быть только розы и единороги. И в конечном итоге это самый сложный вопрос. Удовольствие — это простой вопрос. И почти у всех нас есть похожие ответы. Более интересный вопрос — это боль. Какую боль вы хотите выдержать?

Этот ответ действительно приведет вас куда-нибудь. Это вопрос, который может изменить вашу жизнь.Это то, что делает меня, меня и тебя тобой. Это то, что нас определяет, разделяет и в конечном итоге объединяет.

Большую часть отрочества и юности я мечтал стать музыкантом, в частности рок-звездой. Любую классную гитарную песню, которую я слышал, я всегда закрывал глаза и представлял себя на сцене, играющим ее под крики толпы, люди совершенно теряют рассудок из-за моей сладкой лапши. Эта фантазия могла занять меня часами напролет. Фантазии продолжались в колледже, даже после того, как я бросил музыкальную школу и перестал серьезно заниматься.Но даже тогда вопрос никогда не стоял, буду ли я когда-нибудь играть перед кричащей толпой, но , когда . Я выждал время, прежде чем смогу потратить необходимое количество времени и усилий на то, чтобы добиться успеха и заставить его работать. Во-первых, мне нужно было закончить школу. Затем мне нужно было зарабатывать деньги. Затем мне нужно было найти время. Тогда… ничего.

Несмотря на то, что я фантазировал об этом более половины своей жизни, реальность так и не пришла. И мне потребовалось много времени и много негативного опыта, чтобы наконец понять, почему: я действительно не хотел этого.

Я был влюблен в результат — образ меня на сцене, люди аплодируют, я раскачиваюсь, вкладываю душу в то, что играю, — но мне не нравился сам процесс. И из-за этого у меня это не получилось. Неоднократно. Черт, я даже не приложил достаточно усилий, чтобы потерпеть неудачу. Я почти не пробовал.

Ежедневная рутинная практика, логистика поиска группы и репетиций, боль поиска концертов и на самом деле заставлять людей приходить и насрать. Сломанные струны, ламповый усилитель, перевозка 40 фунтов оборудования на репетиции и обратно без машины.Это гора мечты и восхождение на вершину высотой в милю. И мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я не очень люблю лазить. Мне просто нравилось представлять себе вершину.

Наша культура говорила мне, что я как-то потерпел неудачу, что я лодырь или неудачник. Самопомощь говорит о том, что я либо недостаточно смел, не достаточно решителен, либо я недостаточно верил в себя. ⁶ Толпа предпринимателей / стартапов сказала бы мне, что я отказался от своей мечты и уступил обычным социальным условиям. ⁷ Мне сказали сделать аффирмации ⁸ , или присоединиться к группе вдохновителей, или манифесту, или что-то в этом роде.

Но правда гораздо менее интересна: я думал, что хочу чего-то, но оказалось, что нет. Конец истории.

Я хотел награды, а не борьбы. Я хотел результата, а не процесса. Я был влюблен не в борьбу, а только в победу. И в жизни так не бывает.

То, кем вы являетесь, определяют ценности, за которые вы готовы бороться.Люди, которым нравится тренироваться в тренажерном зале, становятся в хорошей форме. ⁹ Люди, которым нравится долгая рабочая неделя и политика корпоративной лестницы, — это те, кто поднимается по ней. ¹⁰ Люди, которые наслаждаются стрессами и неопределенностью жизни голодающего художника, в конечном итоге являются теми, кто проживает ее и добивается ее. ¹¹

Это не призыв к силе воли или твердости. ¹² Это не очередной призыв «нет боли — нет выгоды». ¹³

Это самая простая и основная составляющая жизни: наша борьба определяет наши успехи.Так что, друг, выбирай свою борьбу с умом.

Эта статья представляет собой обновленный отрывок из моей книги «Тонкое искусство не трахаться: нелогичное руководство к хорошей жизни»

(Изображение на обложке: «Больше вопросов, чем ответов» Тома Уотерхауса под лицензией CC BY 2.0)

вопросов и ответов | Брюшной тиф

Что такое брюшной тиф и паратиф?

Брюшной тиф — опасное для жизни заболевание, вызываемое бактериями Salmonella Typhi.Паратиф — опасное для жизни заболевание, вызываемое бактериями Salmonella Paratyphi.

Сколько людей ежегодно болеют брюшным тифом и паратифом?

Ежегодно во всем мире брюшным тифом страдают от 11 до 21 миллиона человек, а от паратифа — примерно 5 миллионов человек.

В Соединенных Штатах ежегодно около 350 человек заболевают брюшным тифом и 90 человек — паратифом. В эти случаи не входят люди, которые не обращаются за медицинской помощью, не проходят тестирование на какое-либо заболевание или о заболевании не сообщается в CDC.По оценкам CDC, брюшным тифом ежегодно страдают 5700 человек в Соединенных Штатах. Центр контроля заболеваний не сделал оценок для Salmonella Paratyphi.

Большинство людей, которым поставлен диагноз в Соединенных Штатах, побывали в местах, где эти заболевания наиболее распространены.

Где самые распространенные болезни?

Брюшной тиф и паратиф наиболее распространены в тех частях мира, где вода и еда могут быть небезопасными, а санитария плохой. Путешественникам в Южную Азию, особенно в Пакистан, Индию и Бангладеш, следует принимать меры предосторожности, чтобы предотвратить заражение.Брюшной тиф и паратиф несколько реже встречаются в Восточной Азии, Африке, Карибском бассейне, Центральной и Южной Америке. Оба заболевания редко встречаются в США, Канаде, Западной Европе, Австралии или Японии.

Как распространяются брюшной тиф и паратиф?

Эти болезни передаются через загрязнение сточными водами продуктов питания или воды и при личном контакте. Люди, которые в настоящее время болеют, и люди, которые выздоровели, но все еще передают бактерии в фекалиях (стуле), могут распространять Salmonella Typhi или Salmonella Paratyphi.

Вы можете заболеть брюшным тифом или паратифом, если

• Вы едите или пьете напиток, к которому прикоснулся человек, который выделяет (избавляется от) Salmonella Typhi или Salmonella Paratyphi в своих фекалиях и который не вымыл руки после посещения туалета.
• Сточные воды загрязнены Salmonella Typhi или Salmonella Paratyphi попадают в воду, которую вы пьете.
• Сточные воды, загрязненные Salmonella Typhi или Salmonella Paratyphi, попадают в воду, используемую для полоскания пищи, которую вы едите в сыром виде.

Что произойдет, если вы съедите или выпьете что-то зараженное

Salmonella Typhi или Salmonella Paratyphi?

Если вы употребляете пищу или напитки, зараженные Salmonella Typhi или Salmonella Paratyphi, бактерии могут размножаться и распространяться в кровоток, вызывая брюшной тиф или паратиф.

Как защитить себя от брюшного тифа и паратифа?

Если вы планируете выехать за пределы США, вам следует сделать следующее:

Могут ли животные передавать людям брюшной тиф или паратиф?

№ Salmonella Typhi и Salmonella Paratyphi живут только у людей.

Животные могут передавать людям другие виды Salmonella , поэтому важно мыть руки после контакта с животными, их фекалиями или местами, где животные живут, кормятся или бродят.