Сочинение на тему что значит быть человеком

1. Сочинения
2. Человек
3. Что значит быть человеком

Этот вопрос всегда будет обсуждаться людьми и так никто и не найдет ответа на этот главный вопрос. По – моему мнению, быть человеком не просто, не каждый из нас заслуживает это звание. Люди рождаясь, причисляют к себе это слово, хотя в душе они пустышки.

Я думаю, что человеком сначала становятся внутри себя, а потом это проявляется наружу. Быть человеком это значит не оставаться в стороне, когда видишь, что у кого -то беда, прийти в нужный момент на помощь не быть безразличным ко всем живым существам. Все это утрачивается со временем, люди теряют свою человечность, намного проще быть эгоистами, убивать свою душу, не заботиться ни о ком и ни о чем на земле. Но эти люди забывают, что человек это часть природы, она создала нас и если отвернутся от нее, она с легкостью обратно погубит. Человеком не рождаются, человеком становятся.

Если люди хотят, чтобы будущее было у детей, то непременно надо их воспитывать. Первым шагом на пути становления человеком это изучение правила этикета и литературы, которая разовьет ребенка духовно, после начать объяснять ему, что человек не одиночка, он часть системы в которой надо помогать друг другу, если этого не делать, то он просто погибнет. Конечно же, человек должен думать о себе, о своем будущем и т.д., но в чрезвычайных ситуациях он должен быстро среагировать, ведь от его поступка может зависеть жизнь другого человека. Лучше начать действовать прямо сейчас, чем потом нести внутри себя камень за то, что ты когда-то не решился сделать первый шаг.

Стать человеком сложно, но это того стоит. Ты чувствуешь себя на вершине мире, тебе свободно дышится, а когда такое происходит с человеком, то он действительно становится счастливым. Возможно, пора прекращать обсуждать все это и просто начать действовать.

Краткое мини сочинение Что значит быть человеком для 4 класса

Быть человеком это целое призвание. Это означает, что он должен быть смелым, отважным, отзывчивым, неравнодушным и т. д. Таких людей сразу можно выделить из толпы, они чем – то отличаются от остальных людей и притягивают к себе. Возле таких людей всегда нужно держаться рядом, так как они ничего плохого не пожелают другим людям, они дружелюбны и становятся хорошими друзьями.

Мне очень хочется, чтобы вокруг меня были бы именно такие люди. Видя их в толпе, на душе становится чуточку спокойнее, потому что именно они являются двигателями этого мира, они спасают жизни, они находят решения в трудных ситуациях.

4 класс

Другие сочинения: ← 1 день первобытного (древнего) человека↑ ЧеловекОпыт и ошибки →

Сочинение на тему Что значит быть человеком

Этот вопрос всегда будет обсуждаться людьми и так никто и не найдет ответа на этот главный вопрос. По — моему мнению, быть человеком не просто, не каждый из нас заслуживает это звание. Люди рождаясь, причисляют к себе это слово, хотя в душе они пустышки.

Я думаю, что человеком сначала становятся внутри себя, а потом это проявляется наружу. Быть человеком это значит не оставаться в стороне, когда видишь, что у кого — то беда, прийти в нужный момент на помощь не быть безразличным ко всем живым существам. Все это утрачивается со временем, люди

теряют свою человечность, намного проще быть эгоистами, убивать свою душу, не заботиться ни о ком и ни о чем на земле. Но эти люди забывают, что человек это часть природы, она создала нас и если отвернутся от нее, она с легкостью обратно погубит.

Человеком не рождаются, человеком становятся.

Если люди хотят, чтобы будущее было у детей, то непременно надо их воспитывать. Первым шагом на пути становления человеком это изучение правила этикета и литературы, которая разовьет ребенка духовно, после начать объяснять ему, что человек не одиночка, он часть системы в которой надо помогать друг другу, если этого не делать,

то он просто погибнет. Конечно же, человек должен думать о себе, о своем будущем и т. д., но в чрезвычайных ситуациях он должен быстро среагировать, ведь от его поступка может зависеть жизнь другого человека.

Лучше начать действовать прямо сейчас, чем потом нести внутри себя камень за то, что ты когда-то не решился сделать первый шаг.

Стать человеком сложно, но это того стоит. Ты чувствуешь себя на вершине мире, тебе свободно дышится, а когда такое происходит с человеком, то он действительно становится счастливым. Возможно, пора прекращать обсуждать все это и просто начать действовать.

Краткое мини сочинение Что значит быть человеком для 4 класса

Быть человеком это целое призвание. Это означает, что он должен быть смелым, отважным, отзывчивым, неравнодушным и т. д. Таких людей сразу можно выделить из толпы, они чем — то отличаются от остальных людей и притягивают к себе. Возле таких людей всегда нужно держаться рядом, так как они ничего плохого не пожелают другим людям, они дружелюбны и становятся хорошими друзьями.

Мне очень хочется, чтобы вокруг меня были бы именно такие люди. Видя их в толпе, на душе становится чуточку спокойнее, потому что именно они являются двигателями этого мира, они спасают жизни, они находят решения в трудных ситуациях.

4 класс

Сочинение рассуждение Успешный человек

Успех в нашей жизни играет иногда решающую роль. Каждый из нас просит его перед важным событием и в сладостном предвкушении ожидает его. Иногда это увенчивается успехом, а иногда и нет. Вопрос успешности достаточно философский, ведь это большой труд, который под силу только сильным людям.

Успех зависит от каждого из нас, ведь просто так он ни к кому не придет. Человек, который всю жизнь трудиться, рано или поздно получает желаемое. Многие, кому в жизни не вело, но он снова и снова оббивает пороги своих деланий, в итоге получает их исполнение и с чистой совестью и душой наслаждается счастливой жизнью.

Мы говорим, что кто-то успешнее нас именно потому, что ему все далось просто так, кто-то заплатил или замолвил словечко, да, так бывает, но далеко не всегда. Зачастую приходится так, что человек работает над собой и над своим делом большую частью своей жизни, чтобы только в конце своего пути получить то, чего он так ждал всю жизнь. Жизнь построена таким образом, что выживают только сильнейшие. Мы должны биться за свое место под солнцем, необходимо самостоятельно протаптывать дорогу к счастью.

Бездействие никогда не приводило человечество к успеху. Труд, как известно, вознаграждается. Мы должны работать над собой, дабы наши труды увенчались успехом.

Успешный человек, кто это? Скорее всего, это особа, которая имеет определенные позитивные результаты в деле, которым он занимается. Зачастую такие люди успешны не только в сфере своей деятельности, а и в личной жизни, что сотый раз доказывает необходимость работы над собой. С таким человеком стремятся находиться рядом, ведь это гарантия его образованности и просвещенности в определенном деле.

Каждый человек хочет похвастаться успешностью, но для этого необходимо работать ежедневно над собой. Иногда хобби становится делом жизни, но какой ценой? Это тонкая и очень важная работа над любимым поприщем, ежедневная и ежеминутная, которая приносит результат длиною в жизнь.

На мое мнение, успешность зависит от человека на 99% и только 1% от случая. Родители работают над своим чадом с самого первого дня для чего? Для того чтобы он стал достойным продолжателем рода и имел успех среди сверстников. Я надеюсь, что каждый из нас найдет свое любимое занятие и побудит в себе силы работать над ним и развивать его.

Популярные сочинения

• Сочинение по картине Брюллова Портрет графа Толстого (описание 6 класс)
  Карл Брюллов – один из самых интересных персонажей в русском художественном мире. Именно он писал картины разного содержания. Среди портретов Брюллова множество работ известных по всему миру, порою известнее
• Сочинения по картинам Остроухова
  Остроухов — описания картин
• Сочинение на тему Образование
  Что же такое образование? Образование играет в нашей жизни очень большую и значимую роль. Образование можно так сказать создаёт и даже в некоторых случаях определяет наше будущее

Быть человеком

Когда я задумываюсь над смыслом жизни, то всегда радуюсь потому, что я существую, что рядом является самыми дорогими мне людьми, что мне дано миловаться красотой окружающего мира и открывать этот мир для себя.

В то же время приходит ощущение большой ответственности за этот мир и гордости от осознания того, что ты человек. Но в само понятие «быть человеком» каждый вкладывает свое значение. И, в большей степени, именно это значение влияет на действия и поступки, а иногда, и на ход самой жизни.

В моем понимании, быть человеком — это значит

воспитать в себе высокие моральные качества.

Проследив исторический путь человечества, понимаешь, что в основе каждого общества всегда лежала определенная мораль, которой руководствовались люди. Десять заповедей христовых — это тоже мораль, мораль гуманная. Но в мире было столько антигуманных укладов, что это наводит ужас.

Но я убеждаюсь в том, что у каждого человека есть своя мораль. И именно от нее зависит, каким будет человек.

Мне в жизни повезло на хороших людей. И мои воспитатели в детском садике, и мои учителя, и, прежде всего, мои родители — это люди, из которых я беру пример. Все они повлияли на

мою воспитанность и эрудицию, собственно говоря, они повлияли на мой характер, научили чуткому отношению к другим людям. Но маловато быть учтивым и доброжелательным для того, чтобы все вокруг считали тебя человеком с большой буквы. Безусловно, не всем дано стать выдающимися и всемирноизвестными людьми. Но каждый может стать человеком, которого уважают.

Я думаю, что настоящий человек — это хороший друг, способный прийти на помощь, освободить из беды и не завидовать счастью других людей. Это хороший сын или дочка, способные обеспечить своим родителям спокойную старуху.

Хороший человек создаст хорошую семью и будет примером для своих детей.

И, безусловно, такие вредные привычки, как алкоголь и наркомания, никогда не уживаются с понятием хорошего человека. А я считаю, что быть человеком — это значит быть хорошим человеком. Нельзя брать пример с тех, кто хорошо относится только к своей семье, только к своим друзьям, но презирает других людей. Человек при любых обстоятельствах должен оставаться человеком: и в отношении к другим людям (соседей, сотрудников, просто прохожих), и в отношении к природе, и в отношении к своему городу, своему государству, своему народу.

Я уважаю людей искренних, в которых и помыслы, и поступки вызывают уважение. Но в жизни бывают наоборот: на работе — передовой производственник, а дома — деспот, который терроризирует всю семью; в школе — добросовестный ученик, а дома — лентяй, который ложку за собой не помоет.

А еще одну черту, которую я не извиняю людям, является измена. Эта черта и в большом, и в малом мне отвратительная. Измена несовместима с понятием «быть человеком».

Я постоянно пытаюсь следить за тем, чтобы не пришлось стесняться своих помыслов и своих поступков. Меня вдохновляет высказывание А. П. Чехова: «В человеке все должно быть прекрасным: и лицо, и одел, и душа, и помыслы.»

Быть человеком — сочинение

Беспроводные наушники Apple AirPods (2019) в зарядном футляре (MV7N2RU/A), белый

11290 ₽

Подробнее

Беспроводные наушники Apple AirPods (2019) в зарядном футляре (MV7N2RU/A), белый

11290 ₽

Подробнее

Схемы для вышивки бисером

Когда я задумываюсь над смыслом жизни, то всегда радуюсь потому, что я существую, что рядом является самыми дорогими мне людьми, что мне дано миловаться красотой окружающего мира и открывать этот мир для себя. В то же время приходит ощущение большой ответственности за этот мир и гордости от осознания того, что ты человек. Но в само понятие «быть человеком» каждый вкладывает свое значение. И, в большей степени, именно это значение влияет на действия и поступки, а иногда, и на ход самой жизни. В моем понимании, быть человеком — это значит воспитать в себе высокие моральные качества. Проследив исторический путь человечества, понимаешь, что в основе каждого общества всегда лежала определенная мораль, которой руководствовались люди. Десять заповедей христовых — это тоже мораль, мораль гуманная. Но в мире было столько антигуманных укладов, что это наводит ужас. Но я убеждаюсь в том, что у каждого человека есть своя мораль. И именно от нее зависит, каким будет человек. Мне в жизни повезло на хороших людей. И мои воспитатели в детском садике, и мои учителя, и, прежде всего, мои родители — это люди, из которых я беру пример. Все они повлияли на мою воспитанность и эрудицию, собственно говоря, они повлияли на мой характер, научили чуткому отношению к другим людям. Но маловато быть учтивым и доброжелательным для того, чтобы все вокруг считали тебя человеком с большой буквы. Безусловно, не всем дано стать выдающимися и всемирноизвестными людьми. Но каждый может стать человеком, которого уважают. Я думаю, что настоящий человек — это хороший друг, способный прийти на помощь, освободить из беды и не завидовать счастью других людей. Это хороший сын или дочка, способные обеспечить своим родителям спокойную старуху. Хороший человек создаст хорошую семью и будет примером для своих детей. И, безусловно, такие вредные привычки, как алкоголь и наркомания, никогда не уживаются с понятием хорошего человека. А я считаю, что быть человеком — это значит быть хорошим человеком. Нельзя брать пример с тех, кто хорошо относится только к своей семье, только к своим друзьям, но презирает других людей. Человек при любых обстоятельствах должен оставаться человеком: и в отношении к другим людям (соседей, сотрудников, просто прохожих), и в отношении к природе, и в отношении к своему городу, своему государству, своему народу. Я уважаю людей искренних, в которых и помыслы, и поступки вызывают уважение. Но в жизни бывают наоборот: на работе — передовой производственник, а дома — деспот, который терроризирует всю семью; в школе — добросовестный ученик, а дома — лентяй, который ложку за собой не помоет. А еще одну черту, которую я не извиняю людям, является измена. Эта черта и в большом, и в малом мне отвратительная. Измена несовместима с понятием «быть человеком». Я постоянно пытаюсь следить за тем, чтобы не пришлось стесняться своих помыслов и своих поступков. Меня вдохновляет высказывание А. П. Чехова: «В человеке все должно быть прекрасным: и лицо, и одел, и душа, и помыслы.»

Единственное правило в жизни, по которому нужно жить — оставаться человеком, в любых ситуациях.

. Согласны? — Спрашивалка

AM

Aizhan Mameshova

Единственное правило в жизни, по которому нужно жить — оставаться человеком, в любых ситуациях.. Согласны? человек жизнь правило ситуация

9 лет

3968

605

30

Ответы

Дмитрий Солдатенко

С этим согласны все. Только вот понимают по разному. И делая непотребные вещи всё равно считают себя нормальными людьми. Как в присказке- какой дурак сознается, что он есть дурак? Оставаться человеком- это значит не клеветать, не завидовать, не сплетничать (не видел лично- не трепись)… И тому подобное. А в итоге что мы видим? Клевета- не у всех, но присутствует. А зависть и сплетничество- на каждом шагу! И ни один из таких людей не согласится с тем, что он не человек!

5 лет

0

Елена Лена

Даже преступник , совершив самое страшное преступление , Которое не улаживается , у нас в голове—Как можно сделать такое? И то считает себя человеком

5 лет

1

Евгений Миронов

100% вопрос:президент страны может остоватся человекам по отношению ко всем одновременно. При учете того что каждый гнет свою линию прямо протевоположную по отношению к своим апонентам. И как ему быть для всех хорошим?)

5 лет

0

Елена Лена

спасибо

5 лет

1

Евгений Миронов

Обращайтесь)

5 лет

1

Елена Лена

красиво сказано

5 лет

1

Duffy Duck

Смотря каким человеком.. Всю жизнь был добрым и отзывчивым,всех поддерживал и помогал,ни грамма благодарности.. Решил стать гавнюком,и плевать на всех,так люди потянулись,вот где тут правда?)

5 лет

0

Елена Лена

Наверное в этой жизни , так и надо делать

5 лет

1

Duffy Duck

Вот-вот))

5 лет

1

Сергей

Это — НЕ «правило»!. .. Это, вообще-то, состояние ВРОЖДЁННОЕ в каждом Человеке, но… его усиленно забивают с самого рождения воспитанием, обучением, «традициями»… и тому подобной чушью..

6 лет

0

Александр Шебалин .

Полностью согласен.Человек должен оставаться человеком,кем-бы он не был,какую-бы должность он не занимал.Я с этим столкнулся,и хорошоэто понимаю.

6 лет

0

Елена Лена

6 лет

1

Константин Стемковский

Конечно остальное образуется Очень много лиц и граждан
брызжет по планете,
каждый личность, но не каждый
пользуется этим.

6 лет

0

Елена Лена

согласна

6 лет

1

Мо

Морлок

А можно остаться котом, вороном или черепахой? Все остаются людьми в любых ситуациях, просто люди могут быть любыми.

6 лет

0

Nikolaj Belajkov

как у Высоцкого а не лучше ли при жизни быть приличным человеком и в любых простых и сложных далеко это не всем дано

5 лет

0

Елена Лена

верно!

5 лет

1

Nikolaj Belajkov

вернее некуда

5 лет

1

Бактыбек Эркинбаев

….. нет, не согласен. Жить по законам жизни-вот это единственная правила жизни, а это многим не под силу..,!!

5 лет

0

Тунгук *

Люди, Лен разные бывают !!! Просто не будь мразью даже если ты не человек а волнистый попугайчик !!!!

6 лет

0

Елена Лена

Ты как всегда прав! Я рада за тебя!

6 лет

1

Тунгук *

:0))))))

6 лет

1

Неравнодушный

К сожалению даже самый казалось бы стойкий человек может сломаться при угрозе жизни своей семье

5 лет

0

Елена Лена

Сломаться можно психологически.

5 лет

1

Неравнодушный

Вот именно.

5 лет

1

Нургали Лукманов

Согласен, это единственное и самое сложное правило, которое исполняют очень не многие.

5 лет

0

Smoke Dragon

Нет! Надо быть куском говна и тогда вообще не надо париться кто ты есть или что ты есть!

5 лет

0

Елена Лена

не согласна

5 лет

1

Smoke Dragon

Почему?

5 лет

1

Елена Лена

Если станешь говном , то уже нечнго не надо

5 лет

1

Smoke Dragon

Что я изначально и написал )

5 лет

1

АЗ

Александр Загибалов

Делай , что должен и будет так , как должно быть. ..И живи так , как другие стесняються..

6 лет

0

Елена Лена

спасибо

6 лет

1

Ан

Анчар

Есть особенные ситуации в которых нужно маскироваться. Например: под пофигиста.

6 лет

0

Елена Лена

тоже верно

6 лет

1

Ильдар

А как считаете где легче остаться человеком когда на самом дне или на высоте?

6 лет

0

Елена Лена

На дне Есть ВЕРА подняться А люди высоко поднимаются. да низко падают

6 лет

1

Ильдар

Однажды высоко поднявшись забываешь о многом и бывает падать очень больно

6 лет

1

Елена Лена

согласна

6 лет

1

Ильдар

Тренер наш нам как то сказал :-«Будь ты хоть кто ,но всегда оставайся человеком!Я с Вами полностью согласен

6 лет

1

Елена Лена

спасибо

6 лет

1

АК

Алёна К.

человеком-то останутся. только понятия о человеских качествах у всех разные

5 лет

0

Елена Лена

согласна

5 лет

1

БВ

Богдан Вовкович

Как понять тех кто говорит что всех надо убивать ибо все кругом враги России

6 лет

0

Sergey Гаврилов

Если очень хочется писать а негде, в этом случае можно прикинуться собачкой

5 лет

0

SE

Sony Erikoff

А как на счёт библейских наказов,там их ашь десять,и по всем нужно жить

5 лет

0

Следующая страница

Другие вопросы

Протикли батарейки на Nikon Coolpix контакты не задело как чистить

Подскажите пожалуйста хороший фотоаппарат, но не очень дорогой?

Подскажите хорошую прогу для создания видео)

Помогите разобраться с Lightroom 4! Не грузит RAW файлы.

Верно ли утверждение, что валовая продукция предприятия всегда больше товарной продукции:

У меня вопрос: копейки номиналом 1,2,5, 10, 25 и 50 копеек 1992 года сколько в ближайшем будущем будут стоить?

Кредит без поручителей и справок с мес. ставкой в размере 10 процентов — это выгодные условия?

я ИП, деятельность не веду. На мне висит сотрудник, который наход в декретном отпуске. Мне необходимо закрыть ИП Возможно ли

Не могу закинуть фото

Банковский менеджмент

Бывают объективы, оптимизированнные под кроп, например у Sony 35 1.8.чем они отличаются от обычных объективов?

Что входит в коммерческие, а что в управленческие расходы? с примерами, пожалуйста, чтобы понять точно. Спасибо!!!

подскажите какой эквалайзер скачать, что-бы можно было басс усилить!

Посоветуйте онлайн (!!!) фоторедактор с множеством русских шрифтов) Спасибо!!

Подскажите пожалуйста по УСН 6%

Читать онлайн «Как оставаться человеком на работе», Дэниел Гоулман – ЛитРес

Авторы: Амабайл Т. , Антонакис Дж., Биард Э., Брендел Д., Гилберт Д., Гилан М., Гоулман Д., Гоффи Р., Джонс Г., Джордж Б., Дуарте Н., Дэвид С., Зенгер Д., Зонненфельд Д., Ибарра Э., Игнатиус А., Грин Кармайкл С., Картер Ж., Келтнер Д., Киллингсворт М., Колко Дж., Конглтон К., Копанс Д., Крамер С., Кутю Д., Лазар С., Лайнбек К., Либерман Ш., Лихти С., Луу-Ван М., Макки Р., Макки Э., Маклин Э., Мейер Д., Морган Н., Морс Г., Мосс Д., Мукунда Г., Нордгрен Л., Ованс А., Петрильери Д., Порат К., Раттен Р., Седерстрем К., Сеппала Э., Симс П., Соломон Л., Спайсер А., Стоун Д., Уэйц А., Уорд Э., Фенли М., Фолкман Д., Фрайер Б., Харрис М., Хёльцель Б., Хилл Л., Хин Ш., Хоган К., Хогард Р., Хьюлетт С. Э., Чалдини Р., Шпрайцер Г., Эйкор Ш.

Издано с разрешения Harvard Business Review Press, a division of Harvard Business School Publishing Corporation

Как оставаться человеком на работе. Все грани эмоционального интеллекта / [Гоулман Д. и др.]; пер. с англ. Ю. Гиматовой. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020.

ISBN 978-5-00146-492-1

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Original work copyright: © 2017 Harvard Business School Publishing Corporation.

Published by arrangement with Harvard Business Review Press (USA) via Alexander Korzhenevski Agency (Russia).

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2020

* * *

Глава 1. В поиске своего стиля лидерства

Билл Джордж, Питер Симс, Эндрю Маклин и Диана Мейер

Написана по материалам книги Билла Джорджа и Питера Симса «Уроки выдающихся лидеров. Как развить и укрепить лидерские качества». Впервые опубликована в HBR, февраль 2007 года.

За последние 50 лет ученые провели более тысячи исследований, пытаясь выявить основные стили управления и личностные особенности великих лидеров. К счастью, ни одно из этих исследований не позволило составить четкую картину идеального руководства. Ведь вместе с таким шаблоном появилось бы искушение последовать ему и потерять свое настоящее «я». А это, в свою очередь, не осталось бы незамеченным для окружающих.

Можно учиться на чужом опыте, но, слепо заимствуя, вы не добьетесь успеха. Искренность и самостоятельность – вот что заставит людей поверить вам. Глава Amgen Кевин Шерер, работавший ассистентом Джека Уэлча в 1980-х годах, подтверждает эти слова. Он получил бесценный опыт, но и увидел обратную сторону подражательства, которое царило тогда в GE. «Каждый хотел быть как Джек, – поясняет Шерер. – Но лидерство многогранно. Оставайтесь собой, не копируйте других».

За последние пять лет доверие к руководителям резко снизилось. Очевидно, что в XXI веке нам нужен новый тип бизнес-управленцев. В книге «Аутентичное лидерство: раскрываем секреты по созданию долговременной ценности» (Authentic Leadership: Rediscovering the Secrets to Creating Lasting Value) Билл Джордж призвал новое поколение руководителей оставаться собой (это он и называет «быть аутентичными»). Аутентичные лидеры упорно идут к поставленной цели, следуют своим ценностям, руководствуются разумом и при этом придают большое значение чувства. Такие лидеры хорошо знают себя. Они налаживают долгосрочные глубокие отношения и обладают высокой самодисциплиной, благодаря которой добиваются результатов.

Многие читатели книги отметили, что очень хотели бы стать аутентичными лидерами, но не знают как. Наша исследовательская команда отозвалась на их запрос. Мы побеседовали со 125 руководителями, чтобы узнать, как сформировались их стили управления, и в результате получили новые серьезные данные по теме лидерства. Участникам опроса – от 23 до 93 лет. На каждое десятилетие приходилось не менее 15 человек. Все участники исследования заработали репутацию эффективных лидеров. Они открыто поделились личными историями, трудностями, неудачами и победами и рассказали, как реализовали свой потенциал.

Помимо тех, кого мы знали лично, мы привлекли к исследованию и других руководителей и ученых. В финальную группу вошли лица обоих полов, разной национальной, религиозной и социоэкономической принадлежности. Половина из них возглавляли компании. Остальные либо находились в середине карьеры, либо только начали путь наверх в коммерческих и некоммерческих организациях.

После интервью мы поняли, почему более тысячи исследований не позволили составить портрет идеального лидера. Проанализировав 3000 страниц записей, мы с удивлением обнаружили, что успех респондентов нельзя объяснить общими чертами, навыками или методиками. В каждом случае на стиль управления повлияла индивидуальная история жизни. Осознанно или нет, эти люди постоянно пробовали себя в разных условиях и переосмысляли свой опыт, чтобы понять, кто они на самом деле. Так они постигли смысл лидерства и поняли, как важна аутентичность.

Результаты нашего исследования обнадеживают: особые лидерские качества не даются от рождения. Не нужно ждать знака судьбы или момента, когда вы возглавите организацию. Раскрыть потенциал можно прямо сейчас. Как сказала одна из участниц, председатель совета директоров и CEO Young & Rubicam Энн Фадж: «В каждом человеке есть задатки лидера, чем бы он ни занимался – бизнесом, политикой или волонтерством в некоммерческой организации. Задача – разобраться в себе настолько хорошо, чтобы понять, где именно применить талант ради служения другим».

Чтобы стать аутентичным лидером, нужно постоянно развиваться. Так же как музыканты и спортсмены, вы должны постоянно исследовать свои возможности. По опыту главы Kroger Дэвида Диллона, многие хорошие руководители были самоучками. «Я всегда говорю своим сотрудникам: не ждите, что компания вручит вам план личностного роста, – делится он. – Возьмите ответственность за свое развитие на себя».

Как же становятся аутентичными лидерами? Первый и самый главный вывод исследования: люди переосмысливают историю своей жизни с позиции не пассивных наблюдателей, а личностей, которые используют опыт для самопознания. Аутентичные лидеры руководствуются этим пониманием, отстаивая свои принципы, даже если приходится рисковать. Прежде всего их мотивирует возможность следовать своим ценностям, а не финансовое вознаграждение или признание. Аутентичные лидеры создают сплоченную команду, которая оказывает им поддержку, и способствуют полноценной жизни своих подчиненных.

Зачем учиться на своем опыте

Путь к аутентичному лидерству начинается с переосмысления собственной жизни. Это опыт и источник вдохновения, которые помогут изменить мир. Писатель Джон Барт говорил: «История вашей жизни – это не ваша жизнь. Это история». Другими словами, важно целостное описание пройденного пути, а не отдельные факты. Оно похоже на пластинку, которая постоянно крутится в голове: вы снова и снова вспоминаете самые значимые события и людей, чтобы с их помощью найти свое место в мире.

Участники опроса рассказывали о положительном влиянии родителей, тренеров, учителей и наставников. Многих мотивировали и трудности: потеря работы, тяжелая болезнь, внезапная смерть близкого друга или родственника, бойкот и травля со стороны ровесников, дискриминация. Несмотря на это, аутентичные лидеры не считали себя жертвами случая и использовали этот важный опыт, чтобы наполнить жизнь смыслом. Проанализировав негативные события, они преодолели трудности и открыли в себе способности к лидерству.

У председателя совета директоров и CEO Novartis Даниэля Васеллы жизнь складывалась более драматично, чем у остальных респондентов. Но огромные проблемы в детстве не помешали ему спустя годы оказаться на верхушке международной фармацевтической индустрии. Подобный путь прошли многие руководители.

Васелла родился в 1953 году в швейцарском городе Фрибурге, в семье скромного достатка. В раннем детстве Даниэль много болел, что потом повлияло на его решение стать врачом. Он до сих пор помнит, как в четыре года попал в больницу из-за пищевого отравления. В пять лет ему диагностировали астму. Дважды родители отправляли его на все лето на лечение в горы Восточной Швейцарии. Мальчик тяжело переносил разлуку, к тому же его няня, как оказалось, страдала алкоголизмом и совсем не следила за своим воспитанником.

В восемь лет Васелла перенес туберкулез, затем менингит и провел в санатории целый год. Это было тягостное время: родители редко навещали Даниэля, мальчик страдал от одиночества и тосковал по дому. Он до сих пор помнит боль и страх во время поясничной пункции. Медсестры крепко держали его, чтобы он не мог двигаться. Однажды в санаторий приехал новый врач. Он пояснил Даниэлю каждый этап процедуры. Тогда Васелла спросил у него, можно ли держать медсестру за руку, пока у него берут пункцию. «Удивительно, но в этот раз мне было не больно, – вспоминает Васелла. – Позже врач спросил меня: “Ну как?” В ответ я крепко обнял его. Человеческая доброта, забота и сострадание произвели на меня огромное впечатление. Я понял, кем хочу стать».

На этом невзгоды не закончились. Когда Васелле исполнилось десять лет, после двухлетней борьбы с раком умерла его восемнадцатилетняя сестра. Спустя три года во время операции погиб отец. Чтобы прокормить семью, мать отправилась работать в другой город и приезжала домой лишь раз в три недели. Предоставленный самому себе, Даниэль с друзьями устраивал вечеринки, которые заканчивались пьяными разборками. Так продолжалось три года, пока в жизни Васеллы не появилась девушка, ради которой он захотел измениться.

Васелла поступил в медицинский институт и закончил его с отличием. Во время учебы он ходил к психотерапевту, пытаясь разобраться с детскими переживаниями и избавиться от позиции жертвы. Благодаря психотерапии Васелла переосмыслил свою личную историю и осознал, что хотел бы помогать многим людям. Частная врачебная практика этого не позволяла. После ординатуры он подал заявку на позицию главного врача в Цюрихском университете, но отборочная комиссия сочла его слишком молодым для этой должности.

 

Васелла расстроился, хотя и не удивился отказу. Он решил посвятить себя развитию медицины. В тот период он заинтересовался финансами и бизнесом. Васелла познакомился с главой фармацевтического подразделения Sandoz, который предложил ему работу в американском филиале компании. Это была благоприятная среда. За пять лет в США Васелла успел поработать торговым представителем, вырос до должности менеджера по продукту и стремительно осваивал маркетинг.

После слияния Sandoz с Ciba-Geigy в 1996 году Васелла возглавил объединенную компанию, получившую название Novartis. Ему не помешали ни молодость, ни недостаток опыта. В роли CEO Васелла в полной мере проявил свои лидерские качества. Он мечтал о великой фармкомпании, которая производила бы новые лекарства (таким стал, например «Гливек» (Gleevec) – очень эффективное средство для пациентов с хроническим миелоидным лейкозом). Опираясь на привлекательный для себя образ врача, Васелла создал в Novartis абсолютно новую культуру. В ее основу легли сострадание, компетентность и конкурентность. Это превратило компанию в гиганта индустрии, а Васелла завоевал репутацию небезразличного и чуткого лидера.

Пример Васеллы – не единственный. Десятки руководителей черпают вдохновение в своей жизни. На вопрос, что стало для них источником силы, эти люди неизменно отвечали: богатый жизненный опыт. Именно он помог понять, в чем их лидерское предназначение.

Как познать свое настоящее «я»

Мы попросили членов консультативного совета Стэнфордской школы бизнеса назвать ключевые качества лидера. Все 75 человек единодушно заявили: способность к самоанализу. Однако многие руководители, особенно в начале пути, уделяют столько внимания карьерным достижениям, что у них не остается времени на рефлексию. Они стремятся к социально одобряемому успеху, будь то деньги, слава, власть, статус или растущий курс акций. Как правило, такие люди добиваются высоких результатов в профессии, но не могут удержать планку. С возрастом они часто обнаруживают, что занимаются не тем, чем хотели бы, и что-то упустили в жизни. Понять свое истинное «я» – значит смело и честно изучить свой жизненный опыт. Лидеру это помогает стать более человечным и открытым.

Участник нашего исследования Дэвид Поттрак, бывший CEO Charles Schwab, верит в силу самоанализа. Ему известен вкус победы: сначала он выступал за футбольную команду в школе, потом – в Пенсильванском университете, где стал лучшим игроком. Получив степень MBA в Уортонской школе бизнеса и пройдя стажировку в Citigroup, Дэвид переехал из Нью-Йорка в Сан-Франциско и возглавил подразделение маркетинга Charles Schwab.

Поттрак привык много работать. Он никак не мог понять, почему его новым коллегам не нравится такая самоотдача и целеустремленность. «Я думал, мои успехи говорят сами за себя, – поделился Дэвид. – Я даже не догадывался, что моя энергичность может испугать и оскорбить людей, потому что я всегда хотел помочь компании».

Поттрак был потрясен, когда начальник открыто сказал ему: «Дэйв, твои коллеги тебе не доверяют». «Это был удар, – вспоминал он. – Конечно, я не видел себя со стороны, и не мог поверить. Я раздражал людей и даже не представлял, каким самовлюбленным выглядел в их глазах. Однако в глубине души я признавал, что сотрудники правы». Поттрак понял, что не добьется успеха, пока не разберется в себе.

Нежелание признать правду становится главным препятствием к самопознанию. Задачи лидера – усмирить эго и побороть неуверенность и страхи. Настоящие руководители ценят обратную связь – особенно ту, которую не хотелось бы получать. Патрик не сразу признал, что запутался в себе: «Когда распался мой второй брак, я убеждал себя, что мне попадаются не те люди». Он обратился к психологу и услышал нечто неожиданное для себя: «Хорошая новость – проблема не в выборе женщин. Плохая новость – ты не справляешься с ролью мужа». Дэвид поставил цель измениться. «Я был похож на человека, который пережил три инфаркта и только после этого решил бросить курить и избавиться от лишних килограммов», – говорил он.

Теперь Поттрак счастлив в браке. Он прислушивается к жене и ее советам. Он признает, что иногда, особенно в напряженных ситуациях, старые привычки дают о себе знать, но все же научился справляться со стрессом. «Я многого добился в жизни, поэтому уважаю себя, – говорит он. – Теперь я спокойно отношусь к критике. Наконец-то я даю себе право на ошибку и научился не винить себя во всех неудачах».

Почему важно следовать своим ценностям и принципам

В основе аутентичного лидерства лежат личные убеждения. Но проверить, что для вас по-настоящему важно, можно только в сложной ситуации. Легко назвать свои ценности и следовать им, пока все идет хорошо. Но только когда успех, карьера или даже жизнь висит на волоске, вы поймете, на что опираетесь, чем готовы пожертвовать и на какие компромиссы согласитесь.

Принципы лидерства – это ценности, преобразованные в действия. Прочная система проверенных ценностей определяет стиль управления. Например, ценность «забота о других» может стать таким принципом лидерства: «Создание рабочей среды, когда сотрудников уважают за их вклад в дело компании, в которой им гарантируют стабильность и позволяют реализовать потенциал».

Вот история Джона Хантсмана – старшего, основателя и председателя совета директоров Huntsman Corporation. Его моральные ценности подверглись серьезным испытаниям во время работы в администрации президента Ричарда Никсона. После короткой практики в Министерстве здравоохранения, образования и социального обеспечения США Хантсман начал работать на Гарри Холдемана, влиятельного главу администрации президента Никсона. Методы работы Холдемана вызывали у Хантсмана смешанные чувства. «Я не привык выполнять распоряжения слепо, не задумываясь об этике, – рассказывал он. – У нас было несколько конфликтов, потому что многие задания Холдемана оказались сомнительными. В Белом доме царила атмосфера безнравственности».

Однажды Холдеман решил вывести из игры одного калифорнийского конгрессмена, который выступал против инициатив Белого дома и был совладельцем завода, где, по слухам, нанимали людей без документов. Глава администрации хотел подтвердить эту информацию и уличить конгрессмена в нарушении закона. Для этого Хантсман должен был убедить менеджеров завода принять на работу нескольких подставных рабочих.

«Порой мы реагируем слишком быстро, сразу же беремся за дело и не успеваем отличить правильное от неправильного, – вспоминал Хантсман. – Именно это тогда случилось со мной. Сердцем я чувствовал подвох, но не сразу это понял. Через 15 минут сработал внутренний моральный компас: я осознал, что ступаю на ложный путь. На мое решение повлияли ценности, усвоенные с детства. Менеджеру завода я сказал: “Давайте не будем так делать. Я отказываюсь от этой игры. Забудьте о моем звонке”».

Хантсман сообщил Холдеману, что не собирается участвовать в подобных авантюрах. «Я отказал одному из самых влиятельных людей в стране, второму после президента, – рассказывал он. – Такое предательство Холдеман простить не мог. Я понимал, что мне придется уйти. Так оно и вышло: через полгода я уволился».

Как развить в себе качества аутентичного лидера

Пока вы читаете статью, подумайте, что поможет вам стать аутентичным лидером. Для этого ответьте на вопросы ниже.

1. Какие люди и события оказали на вас наибольшее влияние?

2. Какие инструменты самоанализа вы используете? Каково ваше настоящее «я» и в каких ситуациях вы его проявляете?

3. Каковы ваши главные ценности? Как вы пришли к ним? Менялись ли они с детства? Как ценности влияют на ваши поступки?

4. Что является вашей внешней и внутренней мотивацией? Как вы обеспечиваете баланс между ними?

5.  Есть ли у вас группа поддержки? Как она помогает вам стать аутентичным лидером? Как вы могли бы разнообразить команду, чтобы расширить свое мировоззрение?

6. Ваша жизнь сбалансирована? Остаетесь ли вы одним и тем же человеком в разных сферах жизни: личных отношениях, работе, семье, других социальных связях? Если нет, что вам мешает?

7. Что для вас означает быть собой? Вы добиваетесь большего успеха как лидер, если сохраняете верность себе? Приходилось ли вам жертвовать чем-то ради сохранения своей аутентичности в роли руководителя? Стоило ли оно того?

8. Что вы можете сделать сегодня, завтра и в следующем году, чтобы стать аутентичным лидером?

Почему важен баланс между внешней и внутренней мотивацией

Настоящие лидеры нуждаются в мотивации и жизненном равновесии. Вот почему им так важно знать, что ими движет. Существует два типа мотивации – внешняя и внутренняя. Многие лидеры, пусть и неохотно, признают, что оценивают свой успех по общепринятым меркам. Им нравятся признание и статусность, которые приходят с повышением в карьере и финансовым ростом. Внутренняя мотивация отталкивается от ощущения осмысленности жизни. Она тесно связана с историей жизни человека и тем, как человек ее понимает. Сюда относятся личностный рост, помощь другим, решение социальных проблем и желание изменить мир к лучшему. Самое главное – найти баланс между стремлением найти свое место в мире и внешней мотивацией, которая приносит чувство удовлетворения от работы.

Многие из участников нашего опроса советуют жить своей жизнью, а не соответствовать ожиданиям общества, родителей или друзей. Дебра Данн, многолетний руководитель в Hewlett-Packard, так говорит о постоянном внешнем давлении: «Легко идти по пути накопления материальных ценностей, здесь все понятно. Но, если сменить направление, люди решат, что с вами что-то не так. Единственный способ избежать ловушки материализма – понять, что на самом деле наполняет тебя счастьем».

Отказаться от внешней оценки сложно. В начале карьеры лидеры, нацеленные на успех, настолько привыкают к постоянным достижениям, что уже не могут следовать своим внутренним мотивам. Но однажды многие руководители осознают: надо решить более сложные задачи, чтобы получить действительно значимые результаты. Элис Вудворк из McKinsey достигла карьерных высот уже в 29 лет. «Мои представления были весьма наивными, – вспоминает она. – С детства я считала, что успех – это когда тебя хвалят и ценят. Но если все время гоняться за одним и тем же, по-настоящему важные вещи ускользают».

Внутренняя мотивация связана с вашей системой ценностей и приносит больше удовлетворения, чем внешняя. Джон Тейн, CEO Нью-Йоркской фондовой биржи, утверждает: «Главное для меня – делать работу хорошо, чем бы я ни занимался. Но еще ценнее – иметь команду единомышленников и вместе с ними менять общество к лучшему». Энн Мур, председатель совета директоров и CEO Time, признается: «Я пришла сюда 25 лет назад из любви к издательскому делу». Окончив бизнес-школу, из десятка предложений она выбрала работу именно в Time, хотя там и платили меньше всего.

Из кого сформировать группу поддержки

Лидерам не добиться успеха в одиночку. Даже уверенные в себе руководители нуждаются в поддержке и совете. Легко сбиться с пути при отсутствии рядом надежного человека, с которым можно обсудить проблему.

У каждого аутентичного лидера есть сплоченная группа поддержки, на которую можно положиться. Участники команды помогут руководителю в трудной ситуации и разделят с ним радость победы. Справившись с проблемами, мы хотим оказаться среди тех, с кем можем оставаться собой. Восстановить силы после жизненных невзгод нам помогают друзья, которым мы полностью доверяем. А для аутентичного лидера такую роль играет группа поддержки. Это люди, которые дадут дельный совет и подскажут, когда стоит сменить курс.

А у вас уже есть группа поддержки? Многие лидеры полагаются на родных, обрастают надежными профессиональными и дружескими связями, которые постоянно расширяются. Но доверие и поддержка возможны лишь там, где существует открытость. Отношения должны быть полезными для обеих сторон. Лидеры должны вкладывать в них столько же, сколько получают.

Пусть поначалу вас будет поддерживать всего один человек, но только тот, кто примет вас со всеми недостатками и не побоится сказать правду. Для одних это муж или жена, для других – иной родственник, друг или наставник. Безусловная поддержка помогает человеку принять себя, а общие ценности и цели укрепляют отношения. Рэнди Комисар из венчурной компании Kleiner Perkins Caufield & Byers считает, что именно в этом секрет его крепкого брака с Деброй Данн из Hewlett-Packard. «У каждого из нас независимый характер, но при этом мы гармоничная пара. Важно, что наши взгляды и принципы совпадают. Мы хотим изменить мир, и оба видим в этом смысл жизни».

 

Многие лидеры изменили отношение к жизни после работы с наставником. Фактически наставничество предполагает взаимное обучение, поиск общих ценностей и радостей. Если человек использует наставника в корыстных целях и не интересуется его жизнью, такие отношения продлятся недолго. Вкладываться в работу должны оба.

Поддержку можно найти в самых неожиданных местах. Тэд Пайпер из Piper Jaffray состоит в Обществе анонимных алкоголиков. «В моей группе нет больших начальников, – говорит он. – Это обычные приятные трудолюбивые люди, которые хотят бросить пить и вести здоровый образ жизни. Мы помогаем друг другу говорить открыто и честно и избавиться от алкогольной зависимости. Мне повезло познакомиться с людьми, которые не только рассуждают, но и действуют».

У Билла Джорджа тоже есть такой «круг доверия». Это компания из восьми мужчин, которые 30 лет назад отправились отдохнуть на природе и с тех пор встречаются каждую среду. Они разговаривают о том, что произошло за неделю, делятся проблемами. Затем один из друзей предлагает общую тему для дискуссии. Все общаются искренне, не боясь осуждения или критики, а главное – получают объективную обратную связь. Для друзей эти встречи стали важной частью жизни. Насыщенное и безопасное общение помогает им четко сформулировать убеждения, осознать свои ценности и преодолеть трудности.

Как сделать жизнь целостной

Сделать жизнь целостной – одна из самых сложных задач любого руководителя. Гармония достижима, когда работа, семья, социальная активность и дружеское общение сбалансированы, а вы остаетесь собой в любом окружении. Представьте, что ваша жизнь – это дом. Спальня предназначена для личной жизни, кабинет – для работы. В общей комнате вы собираетесь семьей, а в гостиной принимаете друзей. Будете ли вы одним и тем же человеком, если снести перегородки? Или окажется, что в разных комнатах вы и вели себя по-разному?

Джон Донахью, президент eBay Marketplaces и бывший управляющий директор Bain, уверен: быть аутентичным – значит оставаться собой в любом месте. Однако он предупреждает: «Только дайте слабину – и мир вас подомнет. Чтобы оставаться собой, нужно делать осознанный выбор. Пока вы этому научитесь, можете наделать немало ошибок».

Аутентичные лидеры отличаются постоянством. Они не из тех, кто сегодня говорит одно, а завтра другое. Целостность требует дисциплины, особенно в кризисный момент, когда кажется, что проще сдаться и действовать по инерции. По словам Донахью, именно внутренняя целостность позволила ему стать эффективным руководителем. «Но расслабляться не стоит, – считает он. – Это ежедневная борьба, ведь с возрастом не легче идти на компромиссы». Аутентичный лидер поддерживает баланс между личной и профессиональной жизнью. Он не поступится одним ради другого. «Я понял, что обязан успехом своим детям, – уверяет Донахью. – Семья меня мотивировала».

Быть руководителем – тяжелая работа. Когда вы отвечаете за людей, организацию и результаты, когда вы постоянно адаптируетесь к переменам, стресса не избежать. Чем выше вы поднимаетесь, тем свободнее распоряжаетесь своей судьбой, но и напряжение растет. Избежать перегрузок нельзя, но можно ими управлять, чтобы сохранить равновесие. Аутентичные лидеры знают, что такое целостность. Они проводят время с семьей и близкими друзьями, занимаются спортом и общественной деятельностью. Они развиваются духовно и посещают знакомые с детства места. Все это помогает оставаться собой и успешно развиваться.

Давать людям возможность стать лидерами

Ключевая задача любого руководителя – вдохновлять сотрудников на долгосрочные результаты. Посмотрим, как делают это аутентичные лидеры. Они знают, что лидерство – это не только успех или преданность подчиненных. В эффективной компании навык руководства может пригодиться на любом уровне. Именно поэтому аутентичные лидеры не только воодушевляют сотрудников, но и помогают им реализовать управленческий талант.

Энн Малкахи, председатель правления и CEO Xerox, произвела переворот в компании благодаря своей способности поддерживать людей и выстраивать отношения. От незадачливого предшественника ей досталось тяжелое наследство: долг компании достиг 18 миллиардов долларов. Лимит кредитных линий был исчерпан. Курс акций постоянно снижался, а моральный дух сотрудников еще никогда не был таким низким. Ситуация усугублялась интересом Комиссии по ценным бумагам и биржам США к учету доходов в Xerox.

Назначение Малкахи стало сюрпризом для всех, в том числе для нее самой. Энн была ветераном компании: проработала 25 лет в отделах персонала и локальных продаж. Но она никогда не занималась финансами, исследованиями и разработками или производством. Как Малкахи, не имея должного опыта, могла вывести компанию из кризиса? Ей помогли выстроенные за столько лет отношения с коллегами. Она отлично понимала, по каким законам функционирует организация. Но главное – Малкахи опиралась на свою репутацию прирожденного лидера. Сотрудник знали, что она всецело предана компании, и были готовы поддержать Энн во всем. Вступив в должность, Малкахи лично встретилась с каждым из ста топ-менеджеров. Она спросила, останутся ли они в Xerox, несмотря на грядущие проблемы. «Я знала, что некоторые управленцы не одобрили мое назначение, – поделилась она. – Тем важнее было убедить их, что моя цель – спасти компанию».

После этого разговора уволились только два человека, руководивших большими производственными подразделениями. Малкахи дала своим сотрудникам возможность побыть лидерами в период кризиса, чтобы снова сделать компанию великой. Под ее управлением Xerox избежала банкротства. Малкахи выплатила 10 миллиардов долга, восстановила рост доходов и прибыльность, так как снизила затраты и внедрила инновационные продукты. В результате курс акций компании вырос втрое.

Как и Малкахи, все руководители должны стремиться к устойчивым результатам, которые и подтверждают эффективность системы управления. Успешный лидер привлекает талантливых людей, вдохновляет сотрудников на достижение общих целей и позволяет им решать все более сложные задачи. Добиться временных успехов может любой управленец. Но только аутентичный лидер способен достичь стабильно высоких и при этом долгосрочных результатов.

Для аутентичного лидера нет лучшей награды, чем управление группой людей ради достойной цели. Когда вы вместе пересекаете финишную прямую, боль и страдания быстро забываются. Вместо них приходит глубокое внутреннее удовлетворение, ведь вы вдохновляли других и таким образом сделали мир лучше. В этом сложность и счастье настоящего лидерства.

Пути передачи ВИЧ-инфекции — Федеральный научно-методический Центр по профилактике и борьбе со СПИДом

Типичные вопросы и ответы на вопросы о ВИЧ/СПИДе.

На вопросы отвечает академик Покровский В.В. 

Как можно заразиться СПИДом? 

Конечно, заражаются не СПИДом (имунодефицитом), а вызывающим его вирусом (ВИЧ). Чтобы  заразить человека, ВИЧ должен передаться ему  от другого, ранее зараженного человека. Это может произойти  при половых контактах. Это самый распространенный и естественный  путь передачи ВИЧ. Кроме того, заражение может произойти при проникновении крови, зараженной ВИЧ, во внутренние среды организма незараженного. Это происходит при переливании крови от зараженного ВИЧ донора, при  уколах, которые делают иглами и шприцами, на которых осталась зараженная ВИЧ кровь. Зараженная кровь чаще всего остается на иглах и шприцах, которыми пользуются наркоманы. Известны случаи, когда подобное происходила и в больница, если медики не соблюдали правил предосторожности. Наконец, ВИЧ может передаться от зараженной беременной  женщины ее будущему ребенку. Другими путями ВИЧ не передается

 

Как заражаются ВИЧ при употреблении наркотиков?

Чаще всего заражаются ВИЧ наркоманы из-за того, что пользуются одним шприцем и иглой. Сначала один уколется, потом – второй, а в игле и в шприце остается немного крови первого. Если в крови первого есть какой-нибудь вирус, он достается и второму. Так передается не только ВИЧ, но и вирусы, вызывающие гепатит (воспаление печени) — вирусы гепатита В и гепатита С, и многие другие микроорганизмы. Еще ВИЧ и другие вирусы могут попасть в раствор наркотика. Если  этот раствор  кто-нибудь уже «попробовал», и  для этого он залез туда своим грязным шприцем. Иногда наркоманы промывают свои шприцы в одной посуде, не боясь того, что в промывочную воду попадает ВИЧ. Получается, что они не промывают шприц, а, наоборот заражают его ВИЧ.

 

Может ли быть наркотик заражен ВИЧ?

Приобретая раствор наркотика никогда нельзя быть уверенным, что кто-то не попробовал его и не заразил таким образом ВИЧ или вирусами гепатитов.

Если ВИЧ живет в крови человека, то почему он находится в жидкой среде влагалища и сперме, в грудном молоке?

Все жидкости, которые производит организм человека, являются «продукцией», происходящей из крови человека. Во все эти жидкости из крови переходят клетки, в которых паразитирует ВИЧ.

Всегда ли при контакте с жидкостями, выделяемыми инфицированным человеком, можно заразиться ВИЧ?

ВИЧ нужно не только как-то «выбраться» из уже зараженного организма, но и проникнуть в новую жертву. Перебраться к другому человеку ВИЧ не так просто, ведь  CD4-клетки, которые ему нужны для размножения, находятся в глубоких слоях кожи, в крови.  Из-за этого ВИЧ не передается бытовым путем при рукопожатии, объятьях и тому подобных контактах. Даже, если кровь, зараженная ВИЧ,  попадает на неповрежденную кожу, заражения не происходит. Верхний слой кожи, на котором кроме всего прочего есть специальные защитные вещества,  служит преградой  для ВИЧ. Иное дело половое сношение, ведь при нем всегда происходят мельчайшие, иногда невидимые ранения, а кроме того,  заразный материал, сперма или влагалищные выделения, еще и втираются в эти ранки. Заражению ВИЧ способствуют и  воспалительные заболевания половых органов. В местах воспаления скапливаются клетки несущие CD4. Воспалительные язвочки являются воротами для проникновения ВИЧ.

В течении какого времени ВИЧ продолжает действовать вне тела и можно ли заразиться ВИЧ при контакте с засохшей кровью?

ВИЧ сохраняет свою активность в замороженных  клетках крови и в сперме многие годы. А  в засохшей крови может оставаться «в живых» несколько недель. Поэтому  он может довольно долго выжить, например, в шприце, которым делал себе  укол зараженный ВИЧ наркоман. Вирусы гепатита живут еще дольше.

По этой причине к крови в любом виде лучше не прикасаться без резиновых перчаток.  Белье, на которое попала кровь или другие жидкости надо прокипятить.  Бывшие в употреблении пластиковые шприцы и иглы повторно использовать нельзя!  Стеклянные шприцы и иглы, бывшие в употреблении другими людьми, прежде чем использовать их вновь, нужно кипятить не менее двух часов, но и это может не спасти от вируса гепатита.

Можно ли заразиться при первом половом контакте?

Первый половой контакт для мужчин не менее опасен, чем  любой другой, а для девушек даже более опасен, так как при нем обычно происходит больше ранений. А ранки, как мы уже говорили, – ворота для ВИЧ.

Помогает ли презерватив предохраниться от СПИДа и дает ли 100% гарантию безопасности?

 Презерватив значительно снижает вероятность заражения, но 100% гарантии, к сожалению, не дает. Дело в том, что даже самые качественные презервативы иногда рвутся или сползают. Чтобы сократить вероятность разрыва, необходимо пользоваться презервативами, у которых не истек срок годности.

Кроме того, нужно обратить внимание, не повреждена ли упаковка

Слипшиеся, поврежденные или надорванные презервативы нельзя использовать!  Опасно открывать упаковку острыми предметами, так как в этом случае можно повредить презерватив,  и он разорвется.

Не стоит использовать презервативы без смазки, это тоже увеличивает вероятность разрыва.

Нельзя использовать один презерватив дважды, он точно разорвется.

Чтобы снизить вероятность сползания, нужно надевать презерватив на уже напряженный половой член, но до соприкосновения с телом партнера.

После семяизвержения презерватив нужно осторожно снять  с еще напряженного члена, так, чтобы не разлить его содержимое, завязать узлом, завернуть в бумагу и выбросить.

Если презерватив порвался, нужно промыть половые органы слабым раствором марганцовки, или разведенной  пополам с  водой  водкой, или, просто  хорошо промыть водой. Это снизит вероятность заражения.

Как действуют противозачаточные таблетки,  предохраняют ли они от ВИЧ-инфекции? 

Противозачаточные таблетки действуют только на  процесс образования яйцеклеток, и поэтому совершенно не предохраняют от заражения ВИЧ.

 В продаже появились  специальные мази и жидкости, на которых написано, что они убивают ВИЧ. Это действительно так? 

Эти растворы и мази убивают ВИЧ только в опытах, проводимых в лаборатории. Достоверных данных, что они убивают ВИЧ в естественных условиях, нет. Поэтому их лучше использовать вместе с презервативами. Многие такие растворы, особенно содержащие соединения хлора, вызывают раздражение и язвы на половых органах. Ну, а язвы, как известно, – ворота для ВИЧ.

Дезактивирует ли слюна вирус? 

В слюне есть вещества, которые разрушают ВИЧ. Но их, видимо,  недостаточно, чтобы заражение ВИЧ при контакте половых органов и рта никогда не происходило. Один американец из-за страха перед СПИДом ограничивал себя только таким видом секса, но все-таки заразился. Поэтому  в продаже бывают презервативы с ароматическими добавками, со вкусом мяты, апельсина и т.п.

Может ли человек заразиться вирусом СПИДа при поцелуе? 

При поцелуях  в щеку или в лоб никакого риска заражения нет. Поцелуи в губы тоже могут быть разными:  если при поцелуе любовники кусают друг друга до крови, или у кого-то из них кровоточат десны, какой-то минимальный риск передачи ВИЧ и вирусов, вызывающих гепатиты, возникает. Но  достоверные случаи заражения ВИЧ при поцелуях пока не зарегистрированы.

Может ли ВИЧ существовать в воздухе? 

 ВИЧ по воздуху не летает. Никто из тех, кто дышал одним воздухом с зараженными ВИЧ в одном, даже самом тесном помещении ВИЧ не заразился.

Может ли ВИЧ передаваться через пищевые продукты и питье?

ВИЧ посредством  продуктов и питьевых напитков не распространяется. Никто из тех, кто ел продукты, приготовленные инфицированными ВИЧ поварами, не заразился.

Разрушают ли высокие температуры ВИЧ?

 Температуры больше 100 градусов за минуту  убивают ВИЧ. Даже при температуре 56 градусов ВИЧ погибает через полчаса. Однако внутри человеческого организма сохраняется  постоянная температура в пределах 35-45 градусов. Поэтому никакая даже  самая горячая баня не убивает ВИЧ в крови и внутренних органах зараженного человека.

Среди людей каких этнических групп больше всего носителей ВИЧ?

Вирусу все равно к какой этнической группе принадлежит человек ( то есть какой он язык использует и какие религиозные обычаи соблюдает).  Связывание ВИЧ/СПИД с какими-то особыми группами населения может привести к трагическим последствиям. Так, в Южной Африке до 1991 г. ВИЧ обнаруживался только у белых мужчин-гомосексуалистов. Поэтому  чернокожее население  ЮАР думало, что СПИД – болезнь белых  людей, и никаких мер предосторожности не принимало. Поэтому к 2000 году оказалось, что  почти каждый пятый темнокожий житель страны уже заражен ВИЧ.

Кто больше всего подвержен ВИЧ/СПИДу?

 Риск заражения ВИЧ, а следовательно, и  риск заболевания СПИДом, среди разных групп населения в разные периоды эпидемии различен.  Раньше и быстрее всего ВИЧ распространяется среди мужчин-гомосексуалистов и среди наркоманов, вводящих наркотики внутривенно, среди проституток. Но потом рискует уже все население. В России раньше всех заразились ВИЧ мужчины-гомосексуалисты, потом началась эпидемия среди наркоманов.

А сейчас ВИЧ  одинаково угрожает  ВСЕМ!

Может ли произойти  заражение при прикосновении в танце, в спортзале?

Не может. Но если  при физических упражнениях случаются травмы, сопровождаемые кровотечением, обращаться с кровью нужно очень осторожно.

Можно ли заразиться ВИЧ через пищу, посуду?

Нельзя. Никто из тех, кто ел из одной тарелки и пил из одной чашки с зараженными ВИЧ людьми, не заразился.

Что делать, чтобы не заразиться ВИЧ?

Для того, чтобы не заразиться ВИЧ, нужно, во-первых, не вступать в половую связь с кем попало. Следует учитывать, что наркоманы, гомосексуалисты, проститутки и вообще более «опытные» в сексуальном отношении  люди, имели и больший риск «подцепить» ВИЧ, вирусы гепатитов, сифилис и другие венерические заболевания. При этом, конечно, в ряде случаев трудно  что-либо узнать о прошлом конкретных людей. Идеально, конечно, найти себе такого друга, который еще не успел ничем заразиться ВИЧ, и с которым потом можно было бы прожить всю жизнь. Но для того, чтобы быть полностью  уверенным надо вместе  с ним пройти обследование на ВИЧ.  Если же это не получается, нужно помнить о презервативе. Отправляясь на свидание, которое может зайти далеко, нужно заранее запастись презервативами. А лучше всегда иметь  их при себе.

Чего не следует бояться, что не представляет риска заражения ВИЧ?

Пути передачи ВИЧ ограничены, поэтому  бояться случайного, бытового заражения ВИЧ не нужно. Даже если ВИЧ-инфицированный человек рядом с Вами, это не приведет к заражению. В США  врачи обследовали тысячи семей, где жили ВИЧ-инфицированные люди и больные СПИДом. Оказалось, что никто из тех, кто пользовался одной посудой, одним унитазом, ванной, никто из тех, кто спал в одной постели с ВИЧ-инфицированным ( и в США в бедных семьях  спят в одной постели), но не вступал в половой контакт с зараженным ВИЧ, не заразился. Не заразился и  никто из тех, кто пользовались одной зубной щеткой.

Если партнер болен СПИДом, какая вероятность от него заразиться?

Болен половой партнер СПИДом или еще только заражен ВИЧ, тем не менее от него всегда можно заразиться. Вероятность заражения зависит от множества факторов таких, как количество ВИЧ в крови партнера, язвочек и воспалительных заболеваний половых органов у обоих партнеров и многих других. По этой причине иногда заражение может произойти и при однократном половом сношении, а  иногда  половые партнеры живут вместе годы, прежде чем происходит заражение.

Если ВИЧ-позитивный человек правильно принимает антиретровирусные препараты, риск заражения от него ВИЧ значительно снижается.  Этот риск еще более снижается если Вы сами будете принимать антиретровирусные препараты ( доконтктная профилактика).

Однако  антиретровирусные препараты предохраняют только от заражения ВИЧ и  не предохраняют от заражения другими вирусами.   Поэтому при половых контактах с ВИЧ-позитивным, если Вы не хотите заразиться и другими инфекциями,  рекомендуется использовать презервативы.

Что делать, если произошел половой контакт с человеком, о ВИЧ-статусе которого ничего неизвестно?

После полового  контакта с неизвестным человеком, в том числе после изнасилования можно, для предотвращения заражения ВИЧ, можно принимать антиретровирусные препараты по схеме рекомендованной  врачом-специалистом местного СПИД-центра

Можно ли получить ВИЧ, когда тебе делают татуировку?

Татуировка, прокалывание ушей, персинг  и тому подобные модные процедуры опасны, так как часто выполняются грязными инструментами. Кто может быть уверен, что до этого той же иглой не кололи зараженного ВИЧ любителя моды?

 При оказании первой помощи травмированному человеку, истекающему кровью, можно ли заразиться? Я слышал, что может заразиться врач, помогающий больному на ринге?

 Риск заразиться ВИЧ при контакте с кровью, по-видимому, существует, хотя достоверных случаев заражения ВИЧ, произошедших при  промывании или перевязывании ран, не отмечено. Гораздо больше риск заразиться вирусами, вызывающими гепатиты. Поэтому, чужую кровь, попавшую на кожу, нужно как можно скорее смыть (если есть мыло, то с мылом). Если кровь попала в глаза, их тоже нужно скорее промыть чистой водой.

Искусственное дыхание лучше делать через носовой платок или иную ткань.

Можно ли заразиться ВИЧ через укусы людей или животных? 

Животные человеческим вирусом иммунодефицита не заражаются, значит и человека заразить не могут.   Но от их укусов  можно заразиться  некоторыми другим инфекционными болезнями: бешенством, «болезнью крысиных укусов», «болезнью кошачьих царапин». Поэтому, при укусах животных надо обратиться к врачу.

Что касается укусов зараженного ВИЧ человека, то риск заражения при этом очень мал. По счастью, кусаются люди намного реже животных. Но если подобно случится, то для предотвращения заражения ВИЧ, можно принимать антиретровирусные препараты по схеме рекомендованной  врачом-специалистом местного СПИД-центра

Может ли человек заразиться, если он пользуется одной бритвой с ВИЧ-инфицированным?

Если кровь человека  осталась на опасной бритве или лезвии, то при порезе другого человека может произойти заражение вирусами. Так что пользоваться одной бритвой с кем бы то ни было небезопасно.

Как дети заражаются СПИДом?

ВИЧ передается ребенку от зараженной матери во время беременности, родов и кормления грудью. Если мать заражена. Вероятность того, что ребенок будет заражен составляет 25-30 процентов.  Прием противовирусных лекарств, запрещение грудного вскармливание и некоторые другие  приемы, позволяют снизить риск заражения ребенка от матери до 1%.

То есть без обследования и лечения матери зараженным рождается один или двое  из четырех детей, рожденных от зараженных ВИЧ матерей, а при соответствующем лечении матери — только  1 из 100.

 Правда ли, что СПИДом заражаются чаще всего наркоманы, почему?

Наркоманы часто меняются шприцами,  набирают наркотик из одной посуды и поэтому ВИЧ из крови зараженного наркомана легко может попасть в кровь другого. Если зараженная ВИЧ  кровь попадает в шприц, иглу или раствор наркотика, то потом его вводят  прямо в вену другого человека. Ничего другого вирусу и не нужно: он попал в организм к новой жертве.

 Как долго зараженная игла может стать причиной ВИЧ-инфекции?

ВИЧ выживает в игле или шприце до месяца, а вирус гепатита еще дольше.  К брошенным кем-то шприцам и иглам лучше всего вообще не прикасаться. Одноразовые пластиковые шприцы опасно повторно использовать, а стеклянные надо кипятить не меньше 2 часов.

 Если беременная женщина инфицирована, передастся ли ВИЧ ребенку?

Если женщина не будет принимать мер предосторожности, ребенок может родиться зараженным ВИЧ. Беременные ВИЧ-инфицированные женщины должны принимать противовирусные препараты, не должны кормить ребенка грудью, и тогда риск рождения зараженного ребенка значительно снизится

Цитаты и высказывания: быть человеком!

Конечная цель человека – быть человеком, начальная цель человека – быть человеком, и на каждом этапе развития человеческой цели она остается одной – быть человеком.

Ф. А. Искандер

И пока еще жив, стань, наконец, человеком!

М. Аврелий

Человеком стать – это искусство.

Новалис

Легко стать ученым, трудно быть человеком.

Туркм.

Г. Е. Малкин

Трудно все время быть Человеком – люди мешают.

Если хочешь стать Человеком – не обезьянничай!

Б. Ю. Крутиер

Не плоть, а дух делает человека человеком.

Л. Фейербах

Чтобы казаться человеком достойным, нужно быть им.

Н. Буало

У каждого человека есть обязанности по отношению к самому себе.

Стендаль

Хорошо быть ученым, поэтом, воином, законодателем и проч., но худо не быть при этом человеком.

В. Г. Белинский

Достоинства человека определяются только его поступками.

Фр.

Человеку недостойно пребывать в беспомощности и пассивности, предаваясь своей непонятной «судьбе» с покорностью младенца. Человек должен разуметь свои ошибки и заблуждения, свободно судить их, а не предаваться изжитому психозу, принесшему уже столько бед. Человек призван овладевать своей душой и её слабостями, освобождать себя из состояния духовной слепоты и творчески слагать свою новую судьбу перед лицом Божиим. Трагические события истории, смуты и бедствия посылаются нам для того, чтобы мы одумались и сосредоточились на самом жизненно-существенном, чтобы мы вспомнили о нашей творческой свободе и отыскали в самих себе нашу собственную духовную глубину с тем, чтобы из нее повести наше обновление, – свободно, мужественно и активно.

И. А. Ильин

Кто утратил стыд, того следует считать погибшим.

Плавт

Кто ничтожен уже в пятнадцатилетнем возрасте, тому всю жизнь не быть великим человеком.

П. Э. Бошен

Надо много пережить, чтобы стать человеком.

А. Сент-Экзюпери

Будь философом, но, предаваясь философии, оставайся человеком.

Д. Юм

Всякому человеку следует, не переставая, быть человеком, быть специалистом.

Личность всегда главное, человеческая личность должна быть крепка, как скала, ибо на ней все строится.

И. С. Тургенев

Он мудрецом не слыл

И храбрецом не слыл,

Но поклонись ему:

Он человеком был.

Р. Гамзатов

При мысли великой, что я человек,

Всегда возвышаюсь душою.

В. А. Жуковский

Первая из всех человеческих добродетелей – это воля к самопожертвованию, к тому, чтобы отодвинуть на задний план свое «я», если этого требует долг.

Г. Маркс

Человек начинается тогда, когда вид чужой крови ему страшнее собственной.

Ф. А. Искандер

То, что принято называть пороком, – вечно; то же, что называют добродетелью, – лишь мода.

Б. Шоу

Стяжатель не может быть хорошим человеком, будь он царем или просто свободным гражданином.

Антисфен

По мне будь крещен или обрезан – едино, лишь будь добрый человек и знай дело.

Петр I

Главное – ладить с самим собой.

Вольтер

Породниться родством по душе, а не по крови может один только человек.

Н. В. Гоголь

Нет большего несчастья, чем не быть человечным в отношениях с другими, и ты в том повинен.

Конфуций

Не будет преувеличением сказать, что настоящего нравственно цельного и стойкого человека теперь надо с фонарем искать, что наиболее высокие нравственные личности нашего времени обладают часто поразительными слабостями и недостатками, что настоящих героев долга – а они, наверное, есть – следует искать не столько на открытой общественной арене, сколько в захолустной и темной толпе, руководимой верою и здоровым инстинктом, и что при первом же спросе на действительное самоотречение и самопожертвование, ради ближнего или ради идей, люди интеллигентные и сознательные, даже герои толпы и рыцари чести, за редкими исключениями, склонны прятаться в свои норы и высчитывать возможные шансы личного благополучия.

Н. Я. Грот

Моральное равнодушие – болезнь слишком образованных людей.

А. Амиель

Кто не изучил человека в самом себе, никогда не достигнет глубокого знания людей.

Н. Г. Чернышевский

Достаточно мгновения, чтобы стать героем, но необходима целая жизнь, чтобы стать достойным человеком.

П. Брюла

Каждый человек должен быть человеком и относиться к другим, как человек к человеку.

Ф. М. Достоевский

Человек является и называется человеком не в силу своей плоти, а в силу своего духа.

Л. Фейербах

. ..В чем непреходящая, прочная ценность человеческой личности? Я думаю, ответ прост – в его нравственной, то есть духовной, силе.

Ф. А. Искандер

Превосходная должность – быть на земле человеком!

М. Горький

Самая трудная профессия – быть человеком.

Хосе Марти

Лицо человека – его поступки; изнанка человека – мотивы его поступков.

Человек с моральных позиций напоминает зебру.

И. Н. Шевелев

Только тогда станешь человеком, когда научишься видеть человека в другом.

А. Н. Радищев

Быть хорошим человеком – значит не только не делать несправедливости, но и не желать этого.

Демокрит

Учение мое состоит единственно в том, чтобы иметь чистое сердце и любить своего ближнего как самого себя.

Конфуций

Быть человеком – это чувствовать свою ответственность.

А. Сент-Экзюпери

Будьте людьми – и все права человека приложатся вам.

Новалис

Самолюбие не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.

У. Шекспир

Человечность всегда и везде… есть высшая добродетель, высшее достоинство человека, потому что без нее человек есть только животное, тем более отвратительное, что вопреки здравому смыслу, будучи внутри животным, снаружи имеет форму человека. ..

В. Г. Белинский

Не то жалко, что человек родился или умер, что он лишился своих денег, дома, имущества: все это не принадлежит ему. Но жалко, если человек теряет свою истинную собственность – свое достоинство.

Эпиктет

Добродетель – это здоровье души.

Ж. Жубер

У цветов аромат не распространяется против ветра, также – у сандалового дерева, у тагоры или у жасмина. Аромат же добродетельных распространяется и против ветра. Благой человек проникает во все места.

Будда

Нельзя жить приятно, не живя разумно, нравственно и справедливо.

Эпикур

Как радостно знать, что где-то далеко живет человек, душа которого болит той же болью, что и твоя душа, человек, который любит то же, что любишь ты.

М. Горький

Лучше всего не рассуждать, каков там достойный человек, но таким быть.

М. Аврелий

Легко быть зверем,

И легко быть богом.

Быть человеком –

Это тяжело.

Е. М. Винокуров

Мнение о человеке, как и почти о каждом существе, зависит от того, с какого расстояния на него смотреть.

Б. Джонсон

Не бывает двух более разных людей, чем один и тот же человек, когда он еще только претендует на какое-то место и когда он уже его занял.

Д. Галифакс

Прекрасно быть большим человеком и большим гражданином.

О. Бальзак

Недостаточно быть тем, что ты есть; нужно быть тем, кем ты должен быть.

А. Монтерлан

Быть человеком – значит быть борцом.

И. Гёте

Как сделать себя человеком? Нет ничего труднее, если кто не умеет захотеть этого; нет ничего легче – если захочет.

А. Дюма-сын

Искалечение человеческой личности – худшее из зол капитализма.

А. Эйнштейн

Не только для оступившегося человека, но и для человека, погрязшего в низости, надо всегда оставлять шанс на возможность возрождения. Так подсказывает чувство справедливости.

Ф. А.Искандер

А о чем думает свет?.. он помышляет о танцах, музыке, пении, стихах, играх и т.д., думает, как бы подраться, сделаться царем, не задумываясь при этом, что значит быть царем и что значит быть человеком.

Б. Паскаль

Нынешняя деревня отсечена от культуры, в ней нет почвы для расцвета человека, для его глубокой и разносторонней жизни. Город, особенно большой, разрушает здоровье людей, их нервы и нравственность; он разобщает, эгоизирует их, превращает в толпу на улицах и в одиночек дома…

Ю. Б. Рюриков

Дюйм – не мерка для людей.

Т. Фуллер

Избегнуть смерти нетрудно, афиняне, а вот что гораздо труднее – это избегнуть испорченности: она настигает нас стремительней смерти.

Платон

Человек в годы, отведенные ему природой, подвержен переменам, как и все сущее, однако перемены эти происходят так быстро, что нет возможности противостоять им. Не прискорбно ли это? Разве не вызывает скорбь мысль о том, к какому неизвестному состоянию приведут непрерывные изменения, где будет конец?

Чжуан-цзы

Лишь кто знает любовь,

В ком волнуется кровь,

В ком надежда – навек,

Кто в бою не дрожит,

Вместе с братом скорбит

И на помощь спешит, –

Только тот человек.

И. Я. Франко

Вместе против короны | The Federal Ministry of Health

База данных о коронавирусе

11:00 · 21 июня 2022 г.

Какая разница между карантином и самоизоляцией? И как вести себя в том или ином случае? Здесь вы узнаете, какие правила действуют на данный момент.

Если Вы заболели, оставайтесь дома.

Фото: Getty Images / Luis Alvarez

Разница между карантином и самоизоляцией

Как во время карантина, так и во время самоизоляции нельзя контактировать с другими людьми, чтобы никто не подвергался риску заражения в результате подтвержденного или возможного инфицирования коронавирусом. И карантин, и самоизоляция являются важными инструментами в борьбе с распространением коронавируса. Конкретная реализация данных мер определяется федеральными землями с учетом региональной эпидемиологический ситуации в индивидуальном порядке.

При подозрении на инфицирование: карантин

Карантин всегда назначается в тех случаях, когда непонятно, заразился человек коронавирусом или нет — например, при контакте с инфицированным лицом или после возвращения из зоны с вариантами вируса. Во время инкубационного периода существует риск заразить других людей. Эта опасность наиболее высока незадолго до и непосредственно после появления симптомов у инфицированных людей, хотя данная инфекция может протекать и бессимптомно.

У людей с положительным тестом самоизоляция заканчивается через пять дней

Самоизоляция заканчивается через пять дней после первого положительного результата теста. Через 5 дней настоятельно рекомендуется сделать экспресс-тест и продолжить самоизоляцию до получения отрицательного результата теста.

Для работников учреждений здравоохранения, домов престарелых, учреждений сестринского ухода и амбулаторных служб ухода, а также учреждений интеграционной помощи дополнительным условием для возобновления работы является отрицательный результат экспресс-теста или ПЦР-теста, сделанного не ранее чем через 5 дней (отрицательный результат ПЦР или положительный результат теста со значением Ct > 30) при отсутствии симптомов в течение предыдущих 48 часов.

У людей с ослабленным иммунитетом и постояльцев домов престарелых критерии для завершения самоизоляции могут отличаться.

Что делать, если у кого-то из моего окружения есть подозрение на COVID-19?

Если в вашей семье, у проживающих или работающих с вами людей есть подозрение на заражение коронавирусом, то до получения результата теста вам следует прекратить контакты, по возможности остаться дома и вести себя осмотрительно.  

Как лучше всего вести себя, являясь контактным лицом первого уровня?

При близком контакте с человеком, который получил положительный результат теста на коронавирус, настоятельно рекомендуется оставаться дома и избегать контактов в течение пяти дней. При этом первым полным днем карантина является день после последнего контакта с инфицированным человеком. Кроме того, в это время рекомендуется ежедневно (самостоятельно) делать тест.

Для работников учреждений здравоохранения, домов престарелых, учреждений сестринского ухода и амбулаторных служб ухода, а также учреждений интеграционной помощи ежедневное тестирование с использованием экспресс-теста на антиген или теста МАНК (метод амплификации нуклеиновых кислот) перед началом работы до 5-го дня включительно является обязательным.

Продлевается ли карантин для меня, если заболели другие члены семьи?

Если вы отправились на карантин, потому что у одного из ваших домочадцев была подтверждена коронавирусная инфекция и при этом заболели другие члены семьи, пятидневный карантин не продлевается. Отсчет начинается с того дня, когда у первого члена семьи впервые появились симптомы. Если заболели вы сами, вы должны изолироваться.

Дети и карантин — что нужно знать?

Согласно рекомендациям Института имени Роберта Коха, если существует высокий риск того, что человек заразился, он должен отправиться на карантин. Это может быть как целая семья, так и ее отдельные члены. Независимо от этого все домочадцы должны соблюдать важные санитарно-гигиенические правила. Необходимо помнить, что домашний карантин является большим испытанием для детей, например, в том, что касается социального дистанцирования. Дети на карантине нуждаются в особом уходе и индивидуальных решениях с учетом их возрастных особенностей.

Правила карантина в случае предшествующего пребывания в зонах повышенного риска и зонах с вариантами вируса

Лица, которые в течение последних десяти дней до въезда в страну находились в зоне, классифицируемой на момент въезда как зона повышенного риска или зона с вариантами вируса, обязаны сразу же после прибытия отправиться домой — или другое место проживания в пункте назначения — и изолироваться (домашний карантин).  

Период изоляции после предшествующего пребывания в зоне повышенного риска обычно составляет десять дней. Однако привитые и переболевшие лица, которые до въезда в страну предоставили справку о вакцинации или выздоровлении через въездной портал Федеративной Республики Германия, не должны отправляться на домашний карантин. Если передача справки типа 2G (переболел или привит) до въезда в страну невозможна, то карантин может быть завершен досрочно, как только справка будет предоставлена.

Дети младше шести лет не обязаны соблюдать карантин. Для детей в возрасте от шести до двенадцати лет, которые не предоставили справку о выздоровлении или вакцинации, карантин заканчивается через пять дней после въезда в страну, а также они могут пройти тестирование непосредственно после въезда из зоны повышенного риска. Обзор правил карантина после въезда в страну можно получить здесь (информация по ссылке представлена только на английском языке). 

При возвращении из зон с вариантами вируса привитые, переболевшие и непривитые обязаны соблюдать 14-дневный карантин, а также предоставить отрицательный ПЦР-тест (сделанный не более чем за 48 часов до въезда, если они въехали в страну самостоятельно, или не ранее чем 48 часов с начала перевозки в случае прибытия в страну на самолете, пароме, с автобусной компанией или поездом). Кроме того, до прибытия в Германию эти три группы обязаны зарегистрироваться на сайте www.einreiseanmeldung.de и при въезде в страну иметь при себе соответствующее подтверждение. Привитые и переболевшие могут сократить 14-дневный карантин лишь в очень редких исключительных случаях. Кроме того, для въезжающих из зон с вариантами вируса — за очень редким исключением — действует запрет на пассажирские перевозки. 

Какие страны на данный момент считаются зонами повышенного риска и зонами с вариантами вируса, можно узнать на сайте Института имени Роберта Коха (информация по ссылке представлена только на английском языке).

Что значит быть мужчиной?

Я помню, как впервые задал вопрос: «Что значит быть мужчиной?» группе молодых людей, с которыми я проводил исцеляющую работу. В этой конкретной ситуации молодые люди поделились своими чувствами об упражнении, которое каждый из них только что испытал, сосредоточив внимание на женоненавистничестве, сексизме и патриархате, с которыми женщины часто сталкиваются в обществе.

Многие молодые люди поделились, что им сразу захотелось плакать после пережитого. Когда их спросили, почему во время упражнения они казались бесчувственными, они ответили, что не позволяют себе проявлять такие эмоции, потому что им нужно быть сильными для других мужчин в группе. Фраза «нужно собраться» была использована более 50 раз, так много, что я был не только измотан, но и озадачен.

Я уже не в первый раз слышу, как термин «мужчина» используется для описания потребности молодых людей скрывать свои эмоции. Член семьи сказал мне «быть мужественным» после того, как я сказал, что не хочу играть в футбол (или вообще в какой-либо другой вид спорта). Мне также сказали, что мне нужно «быть мужественным» после того, как я узнал, что мой лучший друг умер в 9-м классе, и еще раз после того, как я получил свое первое письмо с отказом в колледже.

Я так часто слышу фразу «мужчина», что часто задаюсь вопросом, в каком контексте используется слово «мужчина» и что оно на самом деле говорит о том, как общество относится к мужественности в целом.

В течение многих лет я боролся с этой идеей мужественности и мужественности как с социальной, так и с политической точки зрения. Общество редко дает мужчинам возможность быть цельными. Рассмотрим «представление» о том, что значит быть мужчиной в нашем обществе. Когда мы определяем мужественность или мужественность, мы быстро предполагаем, что быть мужчиной означает быть агрессивным, громким, жестоким и доминирующим. Более того, мужественность и мужественность часто определяются полом, гендерной презентацией и тем, как они проявляют мужественность и мужественность. Что меня всегда беспокоило, так это то, насколько мужественность и мужественность зависят от гениталий и что цис-гендерные мужчины предпочитают делать с указанными частями (и с кем они это делают).

Распространенное мнение, которое часто не обсуждается при изучении мужчин и мужественности, заключается в том, насколько большое внимание уделяется перформативному аспекту бытия мужчиной.

Очень редко цис-мужчинам предоставляется пространство для допроса и создания собственного определения мужественности, которое включает в себя эмоциональное/умственное здоровье и целостность. Мужчинам часто приходится искать вне себя свое первое определение того, что значит быть мужчиной, настолько, что это часто оставляет мужчин в мрачном и печальном состоянии существования.

От спорта до игровой площадки мужественность кодируется такими фразами, как «мальчики будут мальчиками» или моей любимой фразой «мальчики/мужчины такие». Эмоционально разрушительная «маскулинизация» молодых людей начинается еще до того, как молодые люди обретают острое чувство собственного достоинства; часто еще до того, как у них появится способность к развитию, чтобы полностью понять бинарность (гендер против гендерной производительности). Эти гендерные роли и ожидания гендерной производительности часто раздаются как конфеты, и ребенок не может полностью понять, что они глотают. .

Идея о том, что быть мужчиной означает злиться или быть эмоционально недоступным, всегда интриговала меня. Будучи квиром и чернокожим, я часто задаюсь вопросом, откуда взялись эти идеи и почему люди продолжают относиться к ним с таким большим уважением. Пока я продолжаю бороться с истинным определением того, что значит быть «мужчиной», и насколько гетеронормативным (и гомонегативным) остается это определение, я признаю, что ядовитое представление о мужественности навязывается молодым цис-мужчинам еще до того, как они умеют правильно завязывать шнурки.

Я помню, как слышал разговоры между моей матерью и моими дядями о том, как они боялись меня, потому что я не проявлял мужественного поведения. Я был эмоционально доступен, несколько застенчив и наслаждался общением с людьми на более глубоком уровне. Почему-то это считалось женоподобным, и мужчины в моей семье неустанно работали над тем, чтобы «сделать меня тверже», — обычная риторика, используемая в сообществе чернокожих цис-мужчин.

Мне следует сказать, что коренное определение того, что значит быть мужчиной или проявлять мужественность здесь, в Америке, по-прежнему основано на угнетении, маргинализации и превосходстве белых. Поскольку я проделал свою собственную работу, чтобы избавиться от ядовитой природы мужественности, я теперь понимаю, что вред, наносимый многим молодым цисгендерным мужчинам, особенно молодым белым цисгендерным мужчинам, часто связан с пагубными идеалами власти, позиционного положения и желания. потребность в том, чтобы цисгендерные мужчины воспринимались как доминирующий пол. Я еще более уверен в этом после сообщений о насилии с применением огнестрельного оружия здесь, в США.0003

Бросая вызов мужественности как вредной, а иногда и смертельной социальной конструкции, мы должны признать, что считаться в обществе мужественным считается даром, а считаться женским — проклятием. Даже со всеми негативными идеологиями мужественности и мужественности, которые потребляют цисгендерные мужчины (и общество), восприниматься как «мужчина» означает быть свободным от критики и необходимости отвыкать от элементов сексизма и патриархата, даже в моменты, когда вы причина чужой борьбы и боли.

Такие фильмы, как Маска, в которой ты живешь, и Жесткая маска 2 исследуют концепцию перформативной мужественности и проливают свет на отсутствие ответственности, которое приходит с мужественностью. Они исследуют, как молодые люди запрограммированы на «ведение войны» с юных лет, и поощряют опираться на концепции, связанные с иерархиями социального доминирования. Цис-мужчин, особенно цис-гетеросексуальных мужчин, поощряют занимать любое и все пространство, не задаваясь вопросом, полностью ли они этого заслуживают.

Борьба, с которой мне пришлось столкнуться как квир-цис-мужчине цвета, заключается в том, чтобы понять, что для меня значит мужественность и мужественность. Я никогда не представлял себя мужчиной. У меня мягкий голос, меня всегда называли «красивой», и я очень эмоциональна — все вещи, связанные с женственностью.

Хотя у меня есть полное право быть агрессивно-насильственным человеком из-за вещей, которые я испытал как гей-черный мужчина, я решил разучиться мужественности и мужественности как чему-то свирепому. В своем стремлении дать новое определение мужественности и мужественности я начал понимать, что быть мужчиной означает много работать над собой.

Мое определение «быть мужчиной» побуждает меня открыто и честно говорить о своих мыслях и чувствах. Это заново научиться говорить искренне и без извинений. Это поиск регулярной психологической терапии — то, что многие цис-мужчины, особенно цис-черные мужчины, учат не делать. Но самое главное, это знать, как быть честным с самим собой о том, где начинаются мои боль и травма, и работать над этим, чтобы исцелиться.

Прежде чем призвать других узнать, что значит «быть мужчиной», я бы призвал всех забыть, что значит быть мужчиной в нашем обществе, и найти определение, которое позволяет цис-мужчинам быть счастливыми, цельными людьми. Мы должны научить мужчин не считать мужественность и мужественность выше женственности, но опасными без них. Мы должны убедить мужчин перестать считать свою мужественность и мужественность чем-то, чего им следует бояться, и в то же время поощрять их принять свою полную подлинную правду.

Только тогда мы сможем создать более здоровое определение того, что на самом деле означает быть мужчиной.

26 цитат с лучшим мышлением человека

«Мужчины стремятся улучшить свои обстоятельства, но не желают улучшать себя».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Лейень

ᐧ

Перспектива

ᐧ

Обстоятельства

Концепция

«Сила характера. , и это послужит новой отправной точкой для будущей власти и триумфа».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Персонаж

ᐧ

Сила

ᐧ

Успех

Концепции

«Человек буферист создание внешних условий, но когда он осознает, что он — творческая сила и что он может распоряжаться скрытой почвой и семенами своего существа, из которых произрастают обстоятельства, тогда он становится полноправным хозяином самого себя».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая, что

Книга

Power

ᐧ

Обстоятельства

ᐧ

Вера

Концепции

«Мужчины. сами себя;»

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

улучшение

ᐧ

обстоятельства

концепции

«Человек создается или разрушается сам по себе; в арсенале мысли он выковывает оружие, которым уничтожает себя; он также изготавливает инструменты, с помощью которых строит себе небесные обители радости, силы и мира».

Джеймс Аллен

Автор

как человек, думая, что

Книга

Mind

ᐧ

Причина и следствие

ᐧ

Создание

Концепция

«Позвольте человеку Redical Redical. будет поражен тем, как быстро это произведет изменения в материальных условиях его жизни».

Джеймс Аллен

Автор

как человек, думая

Книга

Последствия

ᐧ

Мысли

ᐧ

Реальность

Концепции

«Когда человек делает мысли чистыми, он не дает до нас. еда.»

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

мысли

ᐧ

здоровье

ᐧ

чистота

003

«нечистые мысли всякого рода выкристаллизовываются в расслабляющие и сбивающие с толку привычки, которые закрепляются в отвлекающих и неблагоприятных обстоятельствах: мысли страха, сомнения и нерешительности выкристаллизовываются в слабые, немецкие и нерешительные привычки, которые закрепляются в обстоятельствах неудач, нужды, и рабская зависимость: ленивые мысли выкристаллизовываются в привычки к нечистоте и нечестности, которые закрепляются в условиях мерзости и нищенства; ненавистные и осуждающие мысли выкристаллизовываются в привычки к обвинению и насилию, которые закрепляются в обстоятельствах обид и преследований: выкристаллизовываются эгоистичные мысли всех видов в привычки своекорыстия, которые закрепляются в более или менее неприятных обстоятельствах. С другой стороны, прекрасные мысли всех видов выкристаллизовываются в привычки изящества и доброты, которые закрепляются в приятных и солнечных обстоятельствах: чистые мысли кристаллизуются в привычки воздержания и самоконтроля, которые затвердевают в обстоятельства покоя и мира: мысли мужества уверенность в своих силах и решимость выкристаллизовываются в мужественные привычки, которые закрепляются в обстоятельствах успеха, изобилия и свободы; энергичные мысли кристаллизуются в привычки чистоплотности и трудолюбия, которые закрепляются в приятные обстоятельства» 9.0003

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Мысли

ᐧ

Привычки

ᐧ

Причина и следствие

Концепции

«Душа привлекает, что это то, что это то, что это то, что это касается. то, что он любит, а также то, чего он боится».

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

любовь

ᐧ

страх

ᐧ

аттракцион

концепции

«Дуб спит в желудях; птица ждет в яйце; и в высшем видении души шевелится ангел бодрствующий. Мечты — это ростки реальности».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Dreams

ᐧ

Реальность

ᐧ

Потенциальные

Концепции

«Человек может быть в горе, что может быть, что может быть, что может быть, что может быть, что может быть в саду, что может быть в саду. разумно культивируемые или одичавшие; но независимо от того, культивируется он или заброшен, он должен и будет приносить плоды. Если в него не положить полезных семян, то в него попадет множество бесполезных семян сорняков, которые будут продолжать производить себе подобных».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Самодисциплина

ᐧ

Mind

ᐧ

Причина и следствие

Концепции

«Человек буквально, что он думает. его характер представляет собой полную сумму всех его мыслей».

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

персонаж

ᐧ

мысли

концепции

«Сильный человек не может помочь более слабому, если слабый не захочет, чтобы ему помогли, и даже тогда слабый человек должен стать сильным сам по себе; он должен собственными усилиями развить силу, которой он восхищается в другом. Никто, кроме него самого, не может изменить свое состояние».

Джеймс Аллен

Автор

как человек, думая

Книга

Самодисциплина

ᐧ

Выбор

Концепции

не сами вещи, разговоры о законе, удаче и случайности. Видя, как человек богатеет, они говорят: «Какой же он счастливчик!» Наблюдая, как другой становится интеллектуальным, они восклицают: «Как он высоко ценится!» И, заметив святой характер и широкое влияние другого, они замечают: «Как случай помогает ему на каждом шагу!» Они не видят испытаний, неудач и борьбы, с которыми эти люди добровольно столкнулись, чтобы набраться опыта; не знают о жертвах, которые они принесли, о неустрашимых усилиях, которые они приложили, о вере, которую они проявили, чтобы преодолеть кажущееся непреодолимым и осуществить видение своего сердца. Они не знают темноты и сердце болит; они видят только свет и Радость, и называют это «удачей»; не смотри на томительный трудный путь, а только смотри на приятную цель и называй ее «счастьем»; не понимают процесса, а только воспринимают результат и называют его «случайностью».

Джеймс Аллен

Автор

как человек, думая

Книга

Ревность

ᐧ

Перспектива

ᐧ

. Нездоров , не принадлежит ни угнетателю, ни угнетаемому. Он свободен».

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

свобода

ᐧ

сила

ᐧ

преодоление

концепций

«Как физически слабый человек может сделать себя сильным путем тщательного и терпеливого обучения, так и человек со слабыми мыслями может сделать их сильными, упражняя себя в правильном мышлении».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Мысли

ᐧ

Сила

ᐧ

Упражнение

Концепции

«Композиция, Surptor, Painster, POOT являются творцами загробного мира, архитекторами небеса. Мир прекрасен, потому что они жили; без них погибло бы трудящееся человечество».

Джеймс Аллен

Автор

как человек, думая

Книга

Art

ᐧ

Влияние

ᐧ

AfterLife

Концепции

«Как он думает, так он так; как он продолжает думать, так он и остается».

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

мысли

ᐧ

личность

понятия

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая, что

Книга

Действия

ᐧ

Секреты

ᐧ

Пожелания

Концепции

. ; вы получите то, что заработали; Ни больше ни меньше.»

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

ответственность

ᐧ

мысли

ᐧ

результаты

концепции

«Хорошие мысли и действия никогда не приведут к плохим результатам; плохие мысли и действия никогда не могут дать хороших результатов… Мы понимаем этот закон в природный мир и работа с ним; но немногие понимают это в уме и нравственный мир — хотя его действие там так же просто и неуклонно — и поэтому они не сотрудничают с ним».

Джеймс Аллен

автор

Как человек думает

книга

мысли

ᐧ

причина и следствие

понятия

«Действие есть цветение мысли; и радость и страдание — его плоды; Таким образом, человек собирается в сладком и кусочком фруктов своего собственного земледелия »

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думающий

Книга

Последствия

ᐧ

Мысли

ᐧ

Причина и эффект

ᐧ

.

понятия

«Тот, кто хочет сделать мало, должен мало жертвовать; тот, кто хочет многого добиться, должен многим пожертвовать. Тот, кто хочет достичь высокого, должен многим пожертвовать».

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

жертва

ᐧ

достижение

концепции

…Мужчин привлекает не то, что они хотят, а то, чем они являются».

Джеймс Аллен

автор

Как человек думает

книга

личность

ᐧ

обстоятельства

понятия

«Человек только тогда начинает быть человеком, когда перестает ныть и злословить, а начинает искать сокровенную справедливость, управляющую его жизнью. И он приспосабливает свой ум к этому регулирующему фактору, он перестает обвинять других в причине своего состояния и строит себя в сильных и благородных мыслях; перестает сопротивляться обстоятельствам, а начинает использовать их как средства для своего более быстрого прогресса и как средство проявления скрытых в нем сил и возможностей».

Джеймс Аллен

Автор

Как человек, думая

Книга

Самодисциплина

ᐧ

Ответственность

ᐧ

Обстоятельства

Концепции

«Дидринизация, что наше время, наше значение, наше место. ;”

Джеймс Аллен

автор

Как человек мыслит

книга

выбор

ᐧ

потенциал

концепции

Brainy Many Quotes — Every Many Quotes0001

Каждый человек должен делать две вещи в одиночку; он должен сам верить и умирать.

Мартин Лютер

Каждый человек умирает. Не каждый человек живет по-настоящему.

Уильям Уоллес

Каждый человек виновен во всем добром, которого он не делал.

Вольтер

У каждого человека есть собственность в его собственном лице. На это никто не имеет права, кроме него самого.

Джон Локк

Линия битвы между добром и злом проходит через сердце каждого человека.

Александр Солженицын

Каждый человек рождается столько же мужчин и умирает как один.

Мартин Хайдеггер

У каждого человека есть тайные печали, которых не знает мир; и часто мы называем человека холодным, когда он только печален.

Генри Уодсворт Лонгфелло

Ни один человек не является островом, целиком состоящим из самого себя; каждый человек — это часть континента.

Джон Донн

Все религии должны быть терпимы… ибо каждый человек должен попасть в рай своим собственным путем.

Эпиктет

Говорят, что у каждого человека есть свои особенные амбиции. Правда это или нет, но я могу сказать, во-первых, что у меня нет ничего более важного, чем быть по-настоящему уважаемым моими ближними, делая себя достойным их уважения. Насколько мне удастся удовлетворить это честолюбие, еще предстоит выяснить.

Авраам Линкольн

Я верю в достоинство труда, будь то головой или руками; что мир никому не должен средств к существованию, но каждому человеку он обязан возможностью зарабатывать на жизнь.

Джон Д. Рокфеллер

Каждый человек имеет право решать свою судьбу.

Боб Марли

Я часто удивлялся, почему каждый человек любит себя больше, чем всех остальных людей, но при этом меньше ценит свое собственное мнение о себе, чем мнение других.

Марк Аврелий

В то время как люди живут без общей силы, чтобы держать их всех в страхе, они находятся в том состоянии, которое называется войной; и такая война, как будто каждого человека, против каждого человека.

Томас Гоббс

Нам говорят, что самоубийство — это величайшая трусость… что самоубийство — это неправильно; когда совершенно очевидно, что нет ничего в мире, на что каждый человек имеет более неоспоримое право, чем на свою собственную жизнь и личность.

Артур Шопенгауэр

Наше правительство. .. своим примером учит весь народ. Если правительство становится нарушителем закона, оно порождает неуважение к закону; она призывает каждого человека стать законом самому себе; он призывает к анархии.

Луи Д. Брандейс

Тот, кто не может прощать других, ломает мост, по которому должен пройти сам; ибо каждый человек нуждается в прощении.

Томас Фуллер

Воздух Англии уже давно слишком чист для раба, и всякий, кто им дышит, свободен.

Джеймс Мэнсфилд

Пусть каждого уважают как личность и никого не боготворят.

Альберт Эйнштейн

Демократия дает каждому человеку право быть угнетателем самого себя.

Джеймс Рассел Лоуэлл

У каждого человека есть своя судьба: единственный императив — следовать ей, принять ее, куда бы она его ни привела.

Генри Миллер

Все мужчины, которых я знала, ложились спать с Гильдой… и просыпались со мной.

Рита Хейворт

В каждом человеке живет дикий зверь.

Фридрих Великий

Каждый человек должен решить, будет ли он идти в свете творческого альтруизма или во тьме разрушительного эгоизма.

Мартин Лютер Кинг-младший

Увы, после определенного возраста каждый мужчина отвечает за свое лицо.

Альбер Камю

Каждый мужчина должен хоть раз в жизни перетащить лодку через гору.

Вернер Херцог

То правительство самое сильное, частью которого каждый человек чувствует себя.

Томас Джефферсон

Но постоянный опыт показывает нам, что каждый человек, облеченный властью, склонен злоупотреблять ею и доводить свою власть до предела.

Монтескье

Каждый человек — это цитата из всех его предков.

Ральф Уолдо Эмерсон

И вот, гряду скоро; и награда Моя со Мною, чтобы воздать каждому по делам его. Я Альфа и Омега, начало и конец, первый и последний.

Иисус Христос

Я держу мир, но как мир, Грациано; Сцена, где каждый должен сыграть свою роль, И моя роль печальна.

Уильям Шекспир

Каждый человек имеет право на свое мнение, но никто не имеет права ошибаться в своих фактах.

Бернард Барух

Каждый человек желает жить долго, но никто не хочет быть старым.

Джонатан Свифт

Правильно воздать каждому должное.

Платон

Каждый мужчина дурачится хотя бы пять минут в день; мудрость состоит в том, чтобы не превышать предела.

Элберт Хаббард

Для его собаки каждый человек — Наполеон; отсюда и постоянная популярность собак.

Олдос Хаксли

Каждому человеку надлежит помнить, что работа критика имеет совершенно второстепенное значение и что, в конце концов, прогресс совершается человеком, который что-то делает.

Теодор Рузвельт

Каждый человек является кузнецом своего счастья.

Саллюстий

Всякий человек, поднимающийся над обыкновенным уровнем, получил два образования: первое — у своих учителей; второй, более личный и важный, от него самого.

Эдвард Гиббон ​​

Каждый человек — это том, если вы умеете его читать.

Уильям Эллери Ченнинг

Каждый мужчина старше сорока — негодяй.

Джордж Бернард Шоу

У каждого человека есть три характера: то, что он показывает, то, что у него есть, и то, что, как он думает, у него есть.

Альфонс Карр

Во-первых, вы всегда должны беспрекословно подчиняться приказам, не пытаясь сформировать какое-либо собственное мнение относительно их уместности. Во-вторых, вы должны считать своим врагом каждого человека, который плохо отзывается о вашем короле; и в-третьих, вы должны ненавидеть француза, как дьявола.

Горацио Нельсон

Почти каждый человек, который развивает идею, доводит ее до такой степени, что она кажется невозможной, а затем разочаровывается. Это не место, чтобы впадать в уныние.

Томас А. Эдисон

Жизнь каждого человека — это дневник, в котором он хочет написать один рассказ, а пишет другой; и его самый скромный час наступает, когда он сравнивает том, как он есть, с тем, что он поклялся сделать.

Джеймс М. Барри

Каждый человек имеет право рисковать своей жизнью, чтобы сохранить ее. Говорили ли когда-нибудь, что человек, который бросается из окна, спасаясь от пожара, виновен в самоубийстве?

Жан-Жак Руссо

В этом вопросе есть только две стороны. Каждый человек должен быть за Соединенные Штаты или против них. В этой войне не может быть нейтралов; только патриоты и предатели.

Стивен Дуглас

Один раз в жизни каждый мужчина имеет право безумно влюбиться в великолепную рыжую.

Люсиль Болл

Каждый человек окружен кварталом добровольных шпионов.

Джейн Остин

Одиночество есть и всегда было центральным и неизбежным опытом каждого человека.

Томас Вулф

Брак — это ошибка, которую должен совершить каждый мужчина.

Джордж Джессел

Каждый человек строит свой мир по своему образу. У него есть власть выбирать, но нет возможности избежать необходимости выбора.

Айн Рэнд

Каждый мужчина заслуживает замок; неважно, насколько велик ваш замок.

Большая Нарсти

Каждый человек может сказать, сколько у него коз или овец, но не может сказать, сколько у него друзей.

Марк Туллий Цицерон

Каждый человек получает все более и более узкую область знаний, в которой он должен быть экспертом, чтобы конкурировать с другими людьми. Специалист знает все больше и больше о все меньшем и меньшем и, наконец, знает все ни о чем.

Конрад Лоренц

Единственным соперником являются собственные возможности. Единственная неудача человека — это неспособность реализовать собственные возможности. В этом смысле каждый человек может быть королем, и поэтому с ним следует обращаться как с королем.

Авраам Маслоу

Я буквально борюсь за равенство каждого мужчины, женщины и ребенка, независимо от расы, религии, цвета кожи, вероисповедания и сексуальной ориентации, и здесь, чтобы распространять послание мира, любви и позитива.

Логика

Каждый человек — свой собственный ад.

Х. Л. Менкен

Мы являемся более просвещенным народом в отношении наших политических интересов, чем, возможно, любой другой народ под небесами. Каждый человек среди нас читает, и в своих обстоятельствах он настолько спокоен, что имеет свободное время для разговоров о совершенствовании и для получения информации.

Бенджамин Франклин

Каждому мужчине нужны две женщины: тихая домохозяйка и волнующая нимфа.

Ирис Мердок

Заметки и цитаты из книги «Как человек мыслит» — Рик Линдквист

Хотите получать мои будущие заметки, когда я их опубликую? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку ниже.

Джеймс Аллен (1864–1912) был англичанином, который ушел из мира бизнеса, чтобы заняться писательством и философией. Джеймс наиболее известен благодаря сериалу «Как человек думает 9».0834 г., но он написал еще несколько книг о силе мысли для расширения своих возможностей. Он считается пионером движения самопомощи.

О книге Как человек думает

Как мужчина думает — это книга Джеймса Аллена, посвященная саморазвитию. Она была опубликована в 1903 году. По словам Аллена, книга не задумывалась как полное эссе о силе мысли. Наоборот, она призвана помочь мужчинам и женщинам осознать, что «они сами создают себя» посредством своих собственных мыслей. Название книги основано на этой цитате из Библии. «Каковы мысли в душе человека, таков и он» — Притчи 23:7 

Книга организована в 7 главах:

1. Мысли и характер

2. Влияние мышления на обстоятельства

3. Эффект мышления на здоровье и тело

4. Мысли и Целевой

7750

5. Изум -Фактор достижения

6. Видения и идеалы

7. Безмятежность

TL;DR (Too Long; Don’t Read)

: Моя краткая сводка по книге

03

• То, как вы воспринимаете все в жизни, вытекает из мыслей вашего ума.

• Мысль ведет к действиям, которые ведут к обстоятельствам.

• Хотите изменить обстоятельства? Измените свои действия.

• Хотите изменить свои действия? Измените свои мысли.

(Дайте мне знать, если вы считаете, что я упускаю что-то более глубокое или тонкое)

1. Мысль и характер

Вы — это то, что вы думаете ⇒ Ваш характер — это сумма всех ваших мыслей. (Это относится ко всем мыслям, как преднамеренным, так и случайным.)

Мысли превращаются в действия, ведущие к счастью или страданию ⇒ Это основная причина и следствие: злые мысли вызывают боль / добрые мысли вызывают радость ⇒ Хороший человек – это результат хороших мыслей; плохой человек есть результат плохого мышления.

Характер каждого человека находится где-то между чистым злом и чистым добром.

Вы управляете своим персонажем ⇒ Если вы можете изменить свои мысли, вы можете изменить своего персонажа.

Вы всегда контролируете свои мысли, даже в худшем состоянии ⇒ все, что для этого требуется, — это терпение, практика и настойчивость.

2. Воздействие мысли на обстоятельства

Думайте о своем уме как о саду ⇒ вы можете возделывать его или позволить ему разрастаться ⇒ У вас есть выбор: либо 1) избавиться от бесполезных и аморальных мыслей, либо 2) пусть возьмут верх.

Ваша внешняя жизнь (обстоятельства) связана с вашим внутренним состоянием (характером).

Вы находитесь там, где находитесь (обстоятельства), потому что ваши мысли (характер) привели вас туда ⇒ (Шансов нет?)

Вы являетесь причиной своих обстоятельств, сознательных или бессознательных ⇒ если вы достаточно глубоко исследуете это посредством размышления, вы увидите истинность этой концепции ⇒ Эту концепцию можно доказать экспериментами над собой ⇒ попробуйте радикально изменить свои мысли для период времени, и посмотреть, что происходит с вашими обстоятельствами.

«Хорошие мысли и действия никогда не могут привести к плохим результатам; плохие мысли и действия никогда не приведут к хорошим результатам». ⇒ это закон; сотрудничать с ним.

Когда вы считаете, что ваши обстоятельства являются результатом внешних сил, они контролируют вас.

Когда вы считаете, что ваши обстоятельства являются результатом ваших мыслей, вы их контролируете.

Это требует самоконтроля и намерения ⇒ когда вы измените свое мнение, вы сможете изменить обстоятельства.

Улучшение мыслей = Улучшение характера = Улучшение обстоятельств.

Ваши обстоятельства вытекают из взращенных вами мыслей ⇒ Мысли приводят к действиям, которые приводят к обстоятельствам.

Вы узнаете, кто вы (персонаж), переживая как плохие обстоятельства (страдание), так и хорошие обстоятельства (счастье), и то, как эти переживания влияют на ваши мысли.

Ваши мысли и действия могут быть вашим поработителем или спасителем ⇒ Вы притягиваете то, о чем думаете (страх притягивает страх, любовь притягивает любовь, ненависть притягивает ненависть)

Вы получаете то, что хотите, только если это согласуется с вашими мыслями и действиями ⇒ Если вы хотите изменить свои обстоятельства, вы должны начать со своих мыслей.

Вы должны пойти на личные жертвы, чтобы изменить обстоятельства. (например, если вы хотите быть здоровее, вы должны есть меньше.)

Страдание — результат неправильного мышления ⇒ страдание — это сигнал о том, что вы не в гармонии с самим собой ⇒ вся цель страдания — помочь вам перестроиться (или «очистить»).

Если ваши мысли чисты, вы не можете страдать.

Умственный порядок ведет к счастью; психическое расстройство приводит к страданию (например, нищета и снисходительность).

Вы можете либо пожаловаться на свои обстоятельства, либо использовать их для помощи в своем прогрессе.

Мысли нельзя держать в секрете ⇒ они проявляются в привычках, влияющих на обстоятельства.

Хорошие мысли превращаются в хорошие привычки, которые превращаются в хорошие обстоятельства. А плохие мысли превращаются в плохие привычки, которые превращаются в плохие обстоятельства. Например.

• Анималистические мысли ⇒ вредные привычки питья и секса ⇒ обстоятельства болезни

• Нечистые мысли ⇒ истощающие и сбивающие с толку привычки ⇒ обстоятельства отвлечения и враждебности

• Мысли страха, сомнения и нерешительности ⇒ привычки слабости и нервозности ⇒ обстоятельства неудачи и зависимости

• Ленивые мысли ⇒ привычки нечистоты и нечестности ⇒ обстоятельства пятые ⇒ обстоятельства обиды и преследования

• Эгоистичные мысли ⇒ привычки своекорыстия ⇒ обстоятельства одиночества

Вы не можете напрямую выбирать свои обстоятельства, но можете косвенно формировать их, контролируя свои мысли ⇒ Если вы настаиваете на мысли (хорошим или плохим), оно всегда будет оказывать соответствующее влияние на характер и обстоятельства.

Из-за сложности обстоятельств, глубины мысли и относительности счастья очень трудно судить о характере другого человека по его или ее внешним обстоятельствам.

3. Влияние мыслей на здоровье и тело

Ваши мысли влияют на ваше здоровье и тело.

Плохие мысли (страх, ненависть, тревога) ведут к ухудшению здоровья.

Хорошие мысли (счастье, любовь, волнение) ведут к хорошему здоровью.

4. Мысль и цель

Согласование ваших мыслей с более высокой целью является ключом к намеренным достижениям.

Бесцельность порождает плохие мысли ⇒ Если у вас нет основной цели, вы можете легко стать жертвой мелких забот и страхов.

Вы должны создать законную цель в своем сердце и стремиться к ней.

Вы должны сделать свою цель постоянным фокусом своих мыслей ⇒ это путь к самоконтролю и истинной концентрации мысли.

Даже если вам постоянно не удается достичь своей цели (что необходимо для обучения), мерой успеха является сила вашего характера.

Если вы не можете справиться с более высокой целью, сделайте своей первоначальной целью идеальное выполнение своих повседневных обязанностей и продолжайте от нее.

Если у вас есть цель, составьте план ее достижения и наденьте на себя шоры ⇒ избегайте мыслей о сомнении и страхе ⇒ они всегда ведут к неудаче.

Когда вы побеждаете сомнения и страхи, вы побеждаете неудачи.

Когда вы приводите свои мысли в соответствие с целью, возникает творчество.

5. Фактор мысли в достижении

Ваши достижения являются результатом вашей направленной мысли.

Ваша слабость и сила принадлежат вам. Ваше обстоятельство зависит от вас. Ваши страдания и счастье принадлежат вам.

Поскольку вы думаете X, вы есть ⇒ если вы продолжаете думать X, вы остаетесь.

Кто-то более сильный не может помочь вам, если вы не хотите, чтобы вам помогли ⇒ и даже в этом случае вы несете ответственность за помощь себе ⇒ никто не может изменить ваши обстоятельства, кроме вас.

Когда вы побеждаете слабость и эгоизм, вы становитесь свободными.

Чтобы достичь, вы должны приложить усилия и пожертвовать собой ⇒ это требует самоконтроля.

Ваше достижение примерно равно вашим жертвам ⇒ Небольшая жертва = небольшой успех; большая жертва = больший успех.

Успех непостоянен ⇒ он должен поддерживаться преднамеренными мыслями ⇒ ленивые мысли превратят успех в неудачу.

6. Видения и идеалы

Если вы лелеете мечту, видение или идеал в своем сердце, вы однажды осуществите его.

«Берегите свои видения; дорожить своими идеалами». ⇒ Это ваши самые чистые мысли и то, из чего вы создадите свои лучшие обстоятельства.

Величайшие достижения начинаются с мечтаний.

Хотите изменить обстоятельства? Мечтайте об идеальной жизни и стремитесь к ней.

Когда люди увидят ваш успех, они не увидят испытаний, неудач и борьбы, к которым вы стремились добровольно ⇒ они не узнают о принесенных вами жертвах ⇒ они предполагают, что это был «случай», но это не так.

7. Безмятежность

Когда вы обретаете мудрость, ваш разум становится спокойнее ⇒ Спокойствие свидетельствует о мудрости.

Когда вы овладеваете силой мысли, вы достигаете безмятежности ⇒ это происходит от понимания и принятия основного закона причины и следствия в мире ⇒ и применения его ко всем вашим мыслям.

Когда вы спокойны, вы можете контролировать себя ⇒ Когда вы можете контролировать себя, вы можете приспособиться к другим ⇒ Когда вы можете приспособиться к другим, они доверяют вам ⇒ Когда другие доверяют вам, они хотят учиться / полагаться на ты.

Чем вы спокойнее, тем успешнее будете ⇒ люди предпочитают иметь дело с уравновешенными (надежными) людьми.

Когда ваши мысли спокойны, ваши обстоятельства спокойны.

Когда ваш характер взрывоопасен, ваши обстоятельства взрывоопасны.

Безмятежная жизнь — это конечная цель, но это редкость ⇒ Как мало вы встречали уравновешенных людей?

Чтобы быть мудрым, вы должны совладать с негативными мыслями ⇒ По-настоящему мудрый человек знает, как контролировать мысли, возникающие от горя, страха, беспокойства и сомнения.

Цитаты из книги

• «Как растение произрастает из семени и не может быть без него, так и каждое действие человека возникает из скрытых семян мысли и не могло бы появиться без них. ”

• «Действие — это расцвет мысли; и радость и страдание — его плоды».

• «Человек создается или разрушается сам собой».

• «Человек — хозяин мысли, формовщик характера, а также творец и формовщик условий, окружающей среды и судьбы».

• «РАЗУМ ЧЕЛОВЕКА можно уподобить саду, который можно разумно возделывать или позволять ему разрастаться; но независимо от того, культивируется он или заброшен, он должен и будет приносить плоды. Если в него не положить полезных семян, то в него попадет множество бесполезных семян сорняков, которые будут продолжать производить себе подобных».

• «Как садовник возделывает свой участок, очищая его от сорняков и выращивая нужные ему цветы и плоды, так и человек может ухаживать за садом своего ума, выпалывая все дурное, бесполезное и нечистое. мысли и взращивание к совершенству цветов и плодов правильных, полезных и чистых мыслей».

• «Душа притягивает то, что тайно укрывает; то, что он любит, а также то, чего он боится; оно достигает высоты своих заветных устремлений; она падает до уровня своих неумеренных желаний, а обстоятельства суть средства, которыми душа получает свое».

• «Не обстоятельства делают человека; оно открывает его самому себе»

• «Люди стремятся улучшить свои обстоятельства, но не желают улучшать себя; поэтому они остаются связанными».

• «Хорошие мысли и действия никогда не приведут к плохим результатам; плохие мысли и действия никогда не приведут к хорошим результатам».

• «Закон, а не путаница, является доминирующим принципом во вселенной; справедливость, а не несправедливость, есть душа и сущность жизни; и праведность, а не испорченность, является формирующей и движущей силой в духовном управлении миром»

• «Мир — это ваш калейдоскоп, и различные сочетания цветов, которые он представляет вам в каждое последующее мгновение, — это изысканные скорректированные картины ваших постоянно движущихся мыслей».

• «Кислое лицо не приходит случайно; это сделано кислыми мыслями».

• «Как физически слабый человек может сделать себя сильным путем тщательного и терпеливого обучения, так и человек со слабыми мыслями может сделать их сильными, упражняя себя в правильном мышлении».

• «Сомнение и страх — злейшие враги знания, и тот, кто поощряет их, кто не уничтожает их, мешает себе на каждом шагу».

• «Тот, кто победил сомнение и страх, победил неудачу».

• «Сильный человек не может помочь более слабому, если тот не захочет, чтобы ему помогли, и даже тогда слабый человек должен стать сильным сам по себе; он должен своими собственными усилиями развить силу, которой он восхищается в другом».

• «С помощью самообладания, решимости, чистоты, праведности и целеустремленности человек восходит; с помощью животности, праздности, нечистоты, испорченности и спутанности мысли нисходит человек».

• «Тот, кто хочет добиться малого, должен мало жертвовать; тот, кто хочет многого добиться, должен многим пожертвовать; тот, кто хочет достичь высокого, должен многим пожертвовать».

• «Многие уступают, когда успех гарантирован, и быстро возвращаются к неудаче».

• «Человечество не может забыть своих мечтателей; оно не может позволить их идеалам увянуть и умереть; оно живет в них; оно знает их как реальности, которые оно однажды увидит и познает».

• «Желать значит получать; стремиться значит достигать».

• «Спокойствие ума — одна из прекрасных драгоценностей мудрости».

• «Чем спокойнее становится человек, тем больше его успех, его влияние, его сила добра.

• «Люди всегда предпочтут иметь дело с человеком, чье поведение крайне уравновешенно».

• «Сильный, спокойный мужчина всегда любим и почитаем. Он подобен дереву, дающему тень в жаждущей земле, или укрывающей скале во время бури».

• «Только тот, чьи мысли контролированы и очищены, заставляет ветры и бури души повиноваться ему».

• «Самоконтроль — это сила; Правильная мысль — это мастерство; Спокойствие — это сила».

Факты о ЗППП — ВПЧ и мужчины

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является наиболее распространенной инфекцией, передающейся половым путем (ИППП) в Соединенных Штатах. Вакцины против ВПЧ могут предотвратить некоторые последствия для здоровья, которые вызывает ВПЧ. Этот информационный бюллетень отвечает на основные вопросы о ВПЧ и мужчинах.

Что такое ВПЧ?

ВПЧ – очень распространенная ИППП. Среди людей в возрасте от 15 до 59 лет 2 из 5 (40%) человек будут иметь ВПЧ. Существует много различных типов ВПЧ; большинство из них не вызывают никаких проблем со здоровьем.

ВПЧ – это другой вирус, чем ВИЧ или (ВПГ) герпес.

Как мужчины заражаются ВПЧ?

Вы можете заразиться ВПЧ при вагинальном, анальном или оральном сексе с носителем вируса. Чаще всего он распространяется во время анального или вагинального секса. Он также распространяется через близкое прикосновение кожа к коже во время секса. ВПЧ может распространяться, даже если у человека с инфекцией нет признаков или симптомов.

Если вы ведете половую жизнь, вы можете заразиться ВПЧ, даже если у вас был секс только с одним человеком. Симптомы могут появиться спустя годы после полового акта с инфицированным человеком. Из-за этого трудно понять, когда вы впервые получили его.

Каковы симптомы ВПЧ?

У большинства мужчин, инфицированных ВПЧ, симптомы никогда не проявляются. Инфекция обычно проходит сама по себе. Но если ВПЧ не исчезнет, ​​он может вызвать генитальные бородавки или некоторые виды рака.

Поговорите со своим лечащим врачом о чем-либо новом или необычном на вашем половом члене, мошонке, анусе, рту или горле. Сюда входят:

• Бородавки,
• Необычные наросты,
• Комочки, или
• Болезни.

Вызывает ли ВПЧ проблемы со здоровьем?

Большинство инфекций ВПЧ проходят сами по себе и не вызывают никаких проблем со здоровьем. Однако, если ВПЧ не исчезнет, ​​он может вызвать проблемы со здоровьем, например остроконечные кондиломы. Он также может вызывать некоторые виды рака.

Мы не знаем, почему у одних людей ВПЧ вызывает проблемы со здоровьем, а у других нет.

Каковы симптомы остроконечных кондилом?

Генитальные бородавки обычно появляются в виде небольшой шишки или группы шишек в области гениталий. Они могут быть маленькими или большими, приподнятыми или плоскими или иметь форму цветной капусты. Бородавки могут исчезнуть, остаться прежними или увеличиться в размере или количестве. Медицинский работник обычно может диагностировать генитальные бородавки, глядя на них. Генитальные бородавки могут вернуться даже после лечения. Типы ВПЧ, которые вызывают бородавки, не вызывают рак.

Может ли ВПЧ вызывать рак?

Да. ВПЧ сам по себе не является раком, но он может вызывать изменения в организме, ведущие к раку. Инфекции ВПЧ обычно проходят сами по себе. Когда они этого не делают, они могут вызвать рост определенных видов рака. К ним относятся:

• Рак шейки матки у женщин
• Рак полового члена у мужчин
• Рак анального канала у женщин и мужчин
• Рак ротоглотки, рак задней стенки глотки, включая основание языка и миндалины 908:50

Все эти виды рака возникают в результате инфекции ВПЧ, которая не исчезла. Рак растет очень медленно. Диагноз может быть поставлен только спустя годы или даже десятилетия после того, как человек заразится ВПЧ. В настоящее время нет никакого способа узнать, кто заболеет раком после заражения ВПЧ.

Насколько распространены раковые заболевания, вызванные ВПЧ, у мужчин?

Рак, вызванный ВПЧ, у мужчин встречается редко.

Некоторые мужчины более склонны к развитию рака из-за ВПЧ:

• Мужчины со слабой иммунной системой (включая тех, кто живет с ВИЧ). 908:50
• Мужчины, занимающиеся анальным сексом, чаще заражаются анальным ВПЧ. У них может развиться анальный рак.

Проводится ли тестирование на ВПЧ у мужчин?

Нет, в настоящее время нет утвержденного теста на ВПЧ у мужчин.

CDC не рекомендует рутинное тестирование (также называемое «скринингом») на наличие ВПЧ у мужчин. CDC также не рекомендует рутинное тестирование на заболевания, вызванные ВПЧ, до появления признаков или симптомов у мужчин. Некоторые поставщики медицинских услуг предлагают анальные тесты Папаниколау мужчинам, которые могут подвергаться большему риску анального рака. Сюда входят мужчины с ВИЧ или мужчины, занимающиеся анальным сексом. Если у вас есть симптомы и есть опасения по поводу рака, обратитесь к врачу.

Могу ли я получить лечение от ВПЧ или проблем со здоровьем, вызванных ВПЧ?

Специфического лечения ВПЧ не существует. Но есть методы лечения проблем со здоровьем, которые развиваются из-за ВПЧ. Ваш поставщик медицинских услуг может лечить генитальные бородавки с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту. Рак, вызванный ВПЧ, лучше поддается лечению, если его обнаружить и лечить на ранней стадии. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.cancer.org.

Как снизить вероятность заражения ВПЧ?

Есть два шага, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность заражения ВПЧ и заболеваний, вызванных ВПЧ:

• Сделайте прививку.  Вакцина против ВПЧ безопасна и эффективна. Он может защитить мужчин от бородавок и некоторых видов рака, вызванных ВПЧ. В идеале, вы должны сделать прививку перед сексом.
• Правильно используйте презервативы каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.  Это может снизить ваши шансы заразиться всеми ИППП, включая ВПЧ. Однако ВПЧ может заразить области, которые презерватив не закрывает. Таким образом, презервативы могут не обеспечивать полной защиты от заражения ВПЧ. 908:50

Могу ли я получить вакцину против ВПЧ?

В Соединенных Штатах вакцинация против ВПЧ рекомендована для:

• Всех подростков (включая мальчиков и девочек) в возрасте 11 или 12 лет (или может начаться в возрасте 9 лет)
• Всем в возрасте до 26 лет, если они еще не привиты.

Вакцинация не рекомендуется всем лицам старше 26 лет. Однако некоторые взрослые в возрасте от 27 до 45 лет, которые еще не были вакцинированы, могут принять решение о вакцинации против ВПЧ после разговора со своим лечащим врачом о риске новых инфекций ВПЧ и возможных преимуществах вакцинации.

Вакцинация против ВПЧ в возрасте от 27 до 45 лет приносит меньше пользы. Большинство сексуально активных взрослых уже подверглись воздействию ВПЧ, хотя вакцинация не нацелена на все типы ВПЧ.

Наличие нового полового партнера в любом возрасте является фактором риска заражения ВПЧ. Люди, которые уже находятся в длительных, взаимно моногамных отношениях, вряд ли заразятся новой инфекцией ВПЧ.

Узнайте больше о том, кто должен получить вакцину против ВПЧ.

Что означает наличие ВПЧ для моего здоровья или здоровья моего сексуального партнера?

Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы о чем-то новом или необычном в вашем теле или в теле вашего партнера:

• Половой член,
• Мошонка,
• Анус,
• Рот или
• Горло

Все новое или необычное может быть бородавками, необычными наростами, шишками или язвами.

Даже если вы здоровы, вы и ваш половой партнер (партнеры) можете пройти тестирование на другие ИППП.

Если у вас или вашего партнера есть остроконечные кондиломы, прекратите заниматься сексом до тех пор, пока у вас не исчезнут кондиломы. Мы не знаем, как долго человек может распространять ВПЧ после исчезновения бородавок.

Что означает ВПЧ для моих отношений?

Инфекции ВПЧ обычно носят временный характер. У человека может быть ВПЧ в течение многих лет, прежде чем он вызовет проблемы со здоровьем. Если вам или вашему партнеру поставили диагноз ВПЧ, вы не сможете узнать:

• Как долго у вас ВПЧ;
• Заразил ли вас ваш партнер ВПЧ; или
• Передавали ли вы ВПЧ своему партнеру.

ВПЧ не всегда является признаком того, что один из вас занимается сексом вне ваших отношений. Важно, чтобы половые партнеры обсуждали друг с другом свое сексуальное здоровье и риск заражения ИППП.

 Вы можете добавить этот контент на свой веб-сайт путем синдикации.

Рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака простаты

Перейти к содержимому

Ver en español

|

Скачать эту тему [PDF]

Раннее выявление, диагностика и определение стадии

• Можно ли обнаружить рак простаты на ранней стадии? 908:50
• Скрининговые тесты на рак простаты
• Рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака предстательной железы
• Страховое покрытие для скрининга рака простаты
• Признаки и симптомы рака простаты 908:50
• Тесты для диагностики и определения стадии рака предстательной железы
• Стадии рака простаты
• Группы риска локализованного рака простаты
• Показатели выживаемости при раке простаты 908:50
• Вопросы, которые нужно задать о раке простаты

Американское онкологическое общество (ACS) рекомендует мужчинам иметь возможность вместе со своим лечащим врачом принять информированное решение о том, проходить ли им скрининг на рак простаты. Решение должно быть принято после получения информации о неопределенностях, рисках и потенциальных преимуществах скрининга рака предстательной железы. Мужчины не должны проходить скрининг, если они не получили эту информацию. Обсуждение скрининга следует проводить по телефону:

• Возраст 50 для мужчин со средним риском рака предстательной железы и ожидаемой продолжительностью жизни не менее 10 лет.
• Возраст 45 для мужчин с высоким риском развития рака предстательной железы. Сюда входят афроамериканцы и мужчины, у которых у родственника первой степени родства (отца или брата) диагностировали рак простаты в раннем возрасте (до 65 лет). 908:50
• Возраст 40 лет для мужчин с еще более высоким риском (те, у кого более одного родственника первой степени родства перенесли рак предстательной железы в раннем возрасте).

После этого обсуждения мужчины, которые хотят пройти обследование, должны сдать анализ крови на простат-специфический антиген (PSA). Пальцевое ректальное исследование (DRE) также может быть выполнено как часть скрининга. (См. Скрининговые тесты на рак предстательной железы.)

Если после этого обсуждения мужчина не может решить, подходит ли ему тестирование, решение о скрининге может принять поставщик медицинских услуг, который должен принять во внимание общее состояние мужчины. предпочтения и ценности в отношении здоровья.

Если в результате скрининга рак предстательной железы не обнаружен, время между будущими скринингами зависит от результатов анализа крови на ПСА: нужно только перепроверять каждые 2 года.

Скрининг следует проводить ежегодно мужчинам, у которых уровень ПСА составляет 2,5 нг/мл или выше.

Поскольку рак предстательной железы часто растет медленно, мужчинам без симптомов рака предстательной железы, у которых ожидаемая продолжительность жизни не превышает 10 лет, не следует предлагать тестирование, поскольку оно вряд ли принесет пользу. Общее состояние здоровья, а не только возраст, важно при принятии решения о скрининге.

Даже после того, как решение о тестировании принято, обсуждение плюсов и минусов тестирования следует повторять по мере поступления новой информации о преимуществах и рисках тестирования. Необходимы также дальнейшие обсуждения, чтобы учесть изменения в состоянии здоровья мужчины, его ценностях и предпочтениях.

Пандемия COVID-19 привела к тому, что многие плановые процедуры были приостановлены, что привело к существенному сокращению скрининга рака. Медицинские учреждения проводят скрининг рака во время пандемии с соблюдением многих мер предосторожности. Узнайте, как вы можете поговорить со своим врачом и какие шаги вы можете предпринять, чтобы спланировать, запланировать и пройти регулярные обследования на рак в  Скрининг рака во время пандемии COVID-19

• Написано
• использованная литература

Группа медицинского и редакционного контента Американского онкологического общества

Наша команда состоит из врачей и сертифицированных онкологических медсестер с глубокими знаниями в области лечения рака, а также журналистов, редакторов и переводчиков с большим опытом написания медицинских текстов.

Смит Р.А., Эндрюс К.С., Брукс Д. и др. Скрининг рака в США, 2018 г.: обзор текущих рекомендаций Американского онкологического общества и актуальных проблем скрининга рака. CA Рак J Clin . 2018;68(4):297-316.

Wolf A. Wender RC, Etzoni RB, et al. Рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака простаты: обновление 2010 г. Ca Cancer J Clin . 2010;60:70-98.

Ссылки

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Скрининг рака в США, 2018 г.: обзор текущих рекомендаций Американского онкологического общества и актуальных проблем скрининга рака. CA Рак J Clin . 2018;68(4):297-316.

Wolf A. Wender RC, Etzoni RB, et al. Рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака простаты: обновление 2010 г. Ca Cancer J Clin . 2010;60:70-98.

Последняя редакция: 23 апреля 2021 г.

Медицинская информация Американского онкологического общества защищена авторским правом.