5 книг о том, как разобраться в многообразии буддийской мысли — «Горький»

Название книги Йонге Мингьюра сразу вроде бы говорит о типичном утилитарном подходе — акцент книги делается на обосновании эффективности буддийских психотехник с точки зрения современной нейронауки (и, соответственно, применимости их для вполне приземленных психотерапевтических целей). Знаковым тут является предисловие и вставки от Дэниела Гоулмана, автора таких бестселлеров как «Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта» и «Эмоциональный интеллект в бизнесе». Понятно, что позиционируется книга как инструкция к буддийским медитативным практикам, проверенным и освященным теперь западной наукой, — и все для того, чтобы вы стали более эффективны, успешны и счастливы. Но в итоге получился эдакий позитивненький научпоп напополам с экскурсами в мир буддийской мысли, что само по себе не самый плохой вариант.

Сын знаменитого учителя гималайского буддизма Тулку Ургьена Ринпоче, Йонге Мингьюр побывал в качестве подопытного кролика у ученых Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и поведения мозга в Университете Висконсина, изучавших процессы, происходящие в организме человека во время медитации и завел таким образом связи со множеством разнокалиберных специалистов. Поэтому, книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» можно назвать плодом двустороннего культурного и интеллектуального обмена — лекции Йонге Мингьюра о буддийской психофизиологии подкрепляются моделью триединого мозга по Полу Маклину, а эпистемологические выкладки — цитатами из нейробиолога Франциско Варелы, одного из теоретиков философии радикального конструктивизма (и, кстати, соавтора любопытной книги «Древо познания: Биологические корни человеческого понимания»).

Отдельное место уделено самим психотехникам — Йонге Мингьюр дает описания и ноу-хау по различным видам буддийской медитации, поясняя также доктринальные и этические обоснования данных практик. Естественно, обучаться психотехникам по книге — занятие не очень благодарное, но общее представление дается сполна. В целом можно порекомендовать читать книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» в комплекте с «Отчего вы не буддист?» — это скомпенсирует утилитарный замысел, лежавший в основе первого издания книги Йонге Мингьюра.

Десять лучших книг для начинающих буддистов (и любопытных)

Ищете хорошую книгу-введение в буддизм? В этом списке инструкторы Тергар Кортланд Дал и Эдвин Келли делятся своими рекомендациями для новичков в буддизме. Если вам интересно узнать об учении Будды больше или вы ищете книги, которые вдохновят на практику, попробуйте начать с этих:

Выбор Кортланда Дала:

«Древний путь. Белые облака: по следам Будды»

Автор: Тхить Нят Хань

Эта книга — одна из моих самых любимых. Древний путь — это отличный обзор жизни и учений Будды. В этой книге Тхить Нят Хань рисует очень человечный портрет Будды, перемежая прекрасные рассказы о его жизни с содержательными учениями об основных элементах пути пробуждения. Это длинная книга, но ее очень легко читать.

«Радостная мудрость»

Автор: Йонге Мингьюр Ринпоче

Должен признаться, что здесь я не самый беспристрастный критик, но нет никаких сомнений в том, что Мингьюр Ринпоче обладает даром показывать, как мы можем применять самые глубокие идеи непосредственно в нашей повседневной жизни. В этой книге Ринпоче исследует вопрос хронической неудовлетворенности. Почему мы всегда ждем, что следующий момент будет лучше настоящего? Как мы можем избавиться от этой привычки и обрести чувство длительного удовлетворения, которое не зависит от меняющихся условий нашей жизни? Если вы хотите узнать больше о начале и прекращении страданий, я всем сердцем рекомендую эту книгу.

«Тибетская книга жизни и смерти»

Автор: Согьял Ринпоче

Это книга, с которой для меня все началось. Ее можно назвать современной классикой: Согьял Ринпоче охватывает широкую территорию учений — в том числе, и довольно эзотерический материал. Что меня лично увлекло в этой книге, так это истории, которые он рассказывает о своих учителях, которые были одними из величайших тибетских мастеров 20-го века. Услышав его рассказы о жизни этих учителей, я поверил в возможность пробуждения. Эта книга также содержит некоторые из самых четких и ясных инструкций по медитации, которые можно найти. Отличное чтение, наполненное практическими советами для новичков на буддийском пути.

«Преодоление духовного материализма»

Автор: Чогьям Трунгпа Ринпоче

Жизнь Чогьяма Трунгпы была полна противоречий, но нет никаких сомнений в том, что его усилия привели бесчисленное количество людей к медитации и дхарме. «Преодоление духовного материализма» — одна из самых известных его книг. Эта современная буддийская классика, наполненная практическими советами по практике медитации, а также убедительными выводами о духовном пути. Она обязательно вдохновит, спровоцирует и заставит задуматься об учениях Будды.

«Мятежный Будда»

Автор: Понлоп Ринпоче

Понлоп Ринпоче — выдающийся учитель. Очень современный, но в то же время воплощающий в себе древнюю мудрость Тибета, он обладает уникальной способностью делать учения Будды актуальными для современного мира. «Мятежный Будда» — отличная книга для начала буддийского пути, особенно если вы хотите больше узнать о буддизме, но вас отталкивают культурные атрибуты религии. Мингьюр Ринпоче сказал об этой книге так: «В своей книге «Мятежный Будда» Понлоп Ринпоче ведет нас прямо к сердцу духовного пути, демонстрируя, как освобождающие прозрения Будды выходят за пределы расы, религии и культуры».

Выбор Эдвина Келли

«Искусство быть счастливым. Руководство для жизни»

Автор: Его Святейшество Далай-лама XIV

Это одна из самых популярных книг, написанная живой легендой буддизма нашего времени — Далай-ламой XIV. В этой книге Его Святейшество объясняет, как мы можем более мудро справляться с трудными жизненными обстоятельствами. Его практические инструкции, наполненные пониманием того, как работает человеческий разум, дают рецепт того, как жить осмысленной жизнью. Это легкое и убедительное чтение.

«Сознание дзен, сознание начинающего»

Автор: Сюнрю Судзуки

В этой современной классике духовной литературы представлены основополагающие учения по практике медитации, которые наверняка заинтересуют всех, кто чувствует влечение к созерцательной жизни. Сюнрю Судзуки был одним из первых и самых любимых пионеров медитации на Западе. Его учения — от практических до трансцендентных — всегда полны юмора и искренней прямоты. Эта жемчужина входит в шорт-лист любимых книг многих практикующих.

«Медитация в действии»

Автор: Чогьям Трунгпа Ринпоче

Вот еще одна современная классика, написанная учителем, который помог представить учение Будды на Западе наиболее аутентичным и доступным способом. Подход Трунгпы Ринпоче к медитации предлагает нам распознать то, что уже есть, а не пытаться достичь якобы «более высокого» состояния ума. Его учения показывают, что медитация — это не уход от мира, а, скорее, практический способ заложить основу для сострадания, осознания и творчества во всех аспектах нашей жизни.

«Буддизм без веры: современное руководство к пробуждению»

Автор: Стивен Бэчелор

Если вы интересуетесь буддизмом, но не хотите стать буддистом или слепо верить в то, что говорит вам какой-то учитель, то эта книга для вас. Бэчелор ясно и логично представляет свое понимание учений Будды, не прибегая к атрибутам веры или традиций. Отличное чтение, заставляющее задуматься.

«Сердце учения Будды»

Автор: Тхить Нят Хань

Тхить Нят Хань известен тем, что берет сложные буддийские учения и показывает, как они связаны с нашей повседневной жизнью. Эта книга охватывает многие из основных учений буддийской традиции, включая четыре благородные истины, восьмеричный путь и двенадцать звеньев взаимозависимости. Это довольно стандартные учения, но в этой книге они представлены в ясной и увлекательной форме так, что их можно сразу применить в повседневной жизни. Если вы ищете легкое для понимания введение в учения Будды, сложно найти что-то лучше.

«Отчего вы не буддист»

Автор: Дзонгсар Джамьянг Кхьенце

В этом нет никаких сомнений: стиль Дзонгсара Кхьенце Ринпоче дерзок и провокационен. Его подход, возможно, подойдет не всем, но если вы предпочитаете получать духовные учения, приправленные едким остроумием, то вам понравится книга Кхьенце Ринпоче. «Отчего вы не буддист» — это смесь традиционных буддийских учений и идей о практике дхармы в современном мире. Более конкретно, Ринпоче говорит о четырех печатях непостоянства, страдания, пустоты и нирваны и показывает, насколько важно работать с этими учениями, продвигаясь по пути к просветлению.

Буддаяна: путь Будды — Буддизм

Приветствуем вас на сайте «Буддаяна: путь Будды». Это сайт международной буддийской традиции «Триратна» на русском языке. Наш подход к Буддизму адаптирован под европейцев.

 

Буддаяна (санскр.) означает путь Будды и включает в себя все учения и практики, относящиеся к Тхераваде (Хинаяне), Махаяне и Ваджраяне, с помощью которых достигается Просветление, которого впервые в нашей эре достиг исторический Будда Шакьямуни. Буддийская община «Триратна» не принадлежит исключительно к одной буддийской «яне» или школе, а относится к буддизму в целом, к Буддаяне.

 

Слова «Триратна» (санскр.) означают «Три Драгоценности», три самых драгоценных вещи для буддистов: Будда, просветленный Учитель, Дхарма,его учение и Истина, которую он постиг, и Сангха, община тех, которые следуют его пути к Истине.

 

В священных текстах буддизма говорится о спонтанном признании Трёх Драгоценностей и посвящении в них. При этом произносятся слова: «Буддам саранам гаччами, Дхаммам саранам гаччами, Сангхам саранам гаччами». Их буквальный перевод — «к Будде для прибежища я прихожу, к Дхарме для прибежища я прихожу, к Сангхе для прибежища я прихожу».В наши дни обычно «принимают прибежище» в церемонии. В Триратне принято говорить именно об «Обращении к прибежищу», чтобы подчеркнуть его динамический характер. И то и другое делает человека буддистом.

 

Буддийскую общину «Триратна» и буддийский орден «Триратна» создал Ургьен Сангхаракшита соответственно в 1967 и 1968 годах. Буддийская община «Триратна» открыта всем желающим, участвующим в лекциях, семинарах, группах медитации и других событиях. Члены буддийского ордена «Триратна» обращаются к прибежищу в Трёх Драгоценностях и полностью посвящают себя пути Будды. В наши дни орденом руководит «Коллегия общественных наставников». Отношения между членами ордена строятся на основе открытой коммуникации и духовной дружбе («Кальяна митрата» на санскрите).

 

Ургьен Сангхаракшита (26.08.1925 — 30.10.2018) родился в Лондоне под именем Деннис Лингвуд. Во время Второй мировой войны он был призван на военную службу в Индию, где и остался, став монахом в традиции «Тхеравада» под именем Сангхаракшита. Кроме этого он учился и практиковал под руководством ведущих тибетских Ринпоче и других учителей, после чего начал сам много писать и читать лекции. Он также сыграл важную роль в возрождении буддизма в Индии, благодаря своей активной работе среди последователей доктора Б.Р. Амбедкара.

 

Прожив в Индии двадцать лет, Сангхаракшита вернулся в Англию и как посредник между Востоком и Западом, миром традиции и современностью стал интенсивно и творчески преподавать, используя учения и практики всех традиций восточного буддизма, а также элементы западного мышления и западной культуры.

 

Глубина опыта и ясность мышления Сангхаракшиты получили признание во всем буддийском мире. Он всегда подчеркивал необходимость полного посвящения себя духовной жизни, первостепенную важность духовной дружбы и духовной общины, связь между религией и искусством, а также необходимость построения «нового общества», которое поддерживает духовные ценности и идеалы.

 

Новая буддийская традиция распространилась по всему миру. В 2020 году в мире работает более 70 буддийских центров «Триратна» в 28 странах, членами ордена состоят около 2300 человек. В общине «Триратна» практикуют десятки тысяч человек.

Онлайн занятия буддийской медитацией. Бесплатные введения по теории и практике буддийской медитации.

 

19:00-20:30 (по Москве) по вторникам. Ближайшие: 3-го, 10-го, 17-го, 24-го и 31-го августа.

 

19:00-20:30 (по Москве) по воскресеньям. Ближайшие: 1-го, 8-го, 15-го, 22-го и 29-го августа.

 

Мы используем Zoom: https://us02web.zoom.us/j/2890855552. Мeeting ID: 289 085 5552

Пишите, пожалуйста, за час до занятия на электронную почту, чтобы записаться и получить пароль:

 

Наша система медитации начинается с таких практик, как «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (по-русски «Развитие эмпатии»).Они простые и изящные, но предполагают фундаментальную работу с существованием человека в целом.

 

На занятиях мы также рассмотрим:

• правильные позы для медитации;

• подготовительную практику, необходимую для любой медитации;

• как работать с умом во время медитации;

• как построить нашу ежедневную практику медитации;

• как поддержать нашу практику в повседневной жизни.

Эти практики, вместе с наставлениями об этике и учениями для развития мудрости, дают нам сильные инструменты для самопреображения — обретение покоя и удовлетворенности.

 

Занятия проводятся бесплатно, а любые пожертвования принимаются с благодарностью.

Бесплатные лекции о буддизме по темам:

Будда, Дхарма, Сангха (Три драгоценности в буддизме), этика, медитация, мудрость (трёхчленный путь в буддизме) и практики поклонения. Каждое занятие начинается с короткой практикой медитации.

 

19:00-20:30 (по Москве) по средам. Ближайшие: 4-го, 11-го, 18-го и 25-го августа.

 

Мы используем Zoom: https://us02web.zoom.us/j/2890855552. Мeeting ID: 289 085 5552

Пишите, пожалуйста, за час до занятия на электронную почту, чтобы записаться и получить пароль:

 

Занятия проводятся бесплатно, а любые пожертвования принимаются с благодарностью.

Что такое Дхарма? — Сущность учения Будды

Что такое Дхарма? — Сущность учения Будды, Сангхаракшита

Перевод с английского: Евгения Жаркова

ISBN: 978-1-291-16557-9

 

В чем смысл жизни? Как быть по-настоящему счастливым? Будучи заданными бесчисленное количество раз, эти вопросы остаются не менее насущными. В Буддизме ответ находится в Дхарме – традиционном термине, означающим как «Истина», так и «Путь».

ПОДРОБНЕЕ…

 

Скачать бесплатно книгу «Что такое Дхарма? — Сущность учения Будды»

Вкус свободы: сущность учения Будды

Вкус свободы — сущность учения Будды, Суваннавира.

 

Свобода (вимутти на пали) рассматривается в книге как фундаментальное качество Дхаммы (учения Будды). Именно Дхамма может дать человеку возможность полного и всеобъемлющего постижения свободы (освобождения).

ПОДРОБНЕЕ…

 

Скачать бесплатно книгу на PDF: «Вкус свободы — сущность учения Будды».

 

Слушать аудиокнига «Вкус свободы — сущность учения Будды».

Путь Будды.

Благородный Восьмеричный Путь Будды, Сангхаракшита

СПб.: Уддияна, 2006. — 176 стр., мягкий переплет
Перевод с английского: М. Андреев
Редакция: Т. Науменко
ISBN 5-94121-033-7

 

Кому из нас не знакомы мгновения, когда прекрасный закат, музыкальный фрагмент, несколько слов в книге или даже смерть близкого друга являют нашему взору скрытую реальность, более глубокую истину? Однако среди суеты обыденной жизни мы слишком часто теряем из вида эти мгновения ясности.

ПОДРОБНЕЕ…

 

Скачать бесплатно книгу «Благородный Восьмеричный Путь Будды»

Буддизм: основы пути

Буддизм: основы пути, Сангхаракшита
Перевод с английского: А. Мевченко
ISBN: 978-1-291-19736-5

Буддизм — это религия или философия? В чем основная разницамеждутрадициями Хинаяны, Махаяны и Ваджраяны? Обязательно ли нужно становиться монахом, чтобы практиковать буддизм? И, наконец, что такое буддизм? Это одни из немногих вопросов, сбивающих с толку всех интересующихся этой великой духовной традицией.

ПОДРОБНЕЕ…

 

Скачать бесплатно книгу «Буддизм: основы пути»

Обзор буддизма: Будда и буддизм

Обзор буддизма: Будда и буддизм, книга первая,
Сангхаракшита.

Перевод с английского: Евгения Жаркова.
ISBN: 978-0-244-62720-1

 

Выдержав семь изданий, «Обзор буддизма» и поныне остается незаменимым исследованием, касающимся всех сторон буддийской мысли и практики. Охватывая все главные учения и традиции, как в связи с буддизмом в целом, так и в связи с духовной жизнью отдельного буддиста, Сангхаракшита помещает их развитие в исторический и культурный контекст. Это объективная, но дружественная оценка многочисленных форм буддизма ясно отражает глубинное единство всех его школ.

ПОДРОБНЕЕ…

 

Скачать бесплатно книгу на PDF: «Обзор буддизма: Будда и буддизм»

Статьи и книги:

И также:

 

Смотрите также Буддийская Община Триратна и Свободный дух: буддийская медитация.

Бесплатные лекции для прослушивания и скачивания на Free Buddhist Audio, статьи, буддийские символы и новости на The Buddhist Centre.

Книги про буддизм список лучших

Интересуетесь мировыми религиями?

В разделе книги про буддизм и буддистов вы узнаете об истории этого древнейшего религиозно-философского учения и его основных направлениях, познакомитесь с жизнеописанием его основателя Сиддахартха Гаутама (Будды). Книги про буддизм и буддистов расскажут о \»четырех благородных истинах\», о медитации, нирване — высшей цели буддистов и способах ее достижения, — а также своде правил, который обязан соблюдать любой буддист.
Что такое буддизм? Как жить по принципам Будды — Стивен Бэчелор
Очень трудно постигнуть даже основы буддизма, в этой книге сделана попытка раскрытия смысла самых древних практик этой религии. Сейчас буддизм становится все распространеннее среди разных слоев населения и разных национальностей, сможете ли вы освоить буддизм?

Основы буддийского пути — Калу Ринпоче
Книга, которая написана известным наставником, практикующим тибетский буддизм. Здесь подробно описываются основополагающие термины первой и главной Колесницы буддизма, знание и применение которой поможет читателю приблизитбся к абсолютной истине.

Мы все обладаем природой Будды — Калу Ринпоче
Калу Ринпоче – известный миру лама, десятилетиями практикующий буддизм и являющийся мастером искусства медитации. Каждый из нас может стать буддистом, и эта книга расскажет об основах мировой религии просто и доступно для читателя любого возраста и национальности.

Путеводитель по буддизму. Иллюстрированная Энциклопедия — Елена Леонтьева
Книга, которая позволит окунуться читателю в великолепный мир буддизма, неизвестный российскому читателю. Яркие иллюстрации и подробные описания, составленные экспертом по буддизму, дадут четкие ответы на все возникшие у читателя вопросы.

Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы — Йонге Мингьюр Ринпоче 
В нашем мире столько проблем и беспокойств, каждый из нас хочет с ними справляться и сохранять радость. В этой книге открываются секреты привлечения в свою жизнь счастья, спокойствия и благополучия. Испробуйте современные методики, которые помогли многим.

Буддизм — Сурженко Л.А
В книге раскрываются тайны возникновения такой древней религии, как буддизм. Во что верят приверженцы этой религии? В чем особенности современного буддизма? Связана ли религия с боевыми искусствами? Если да то, каким образом? Узнайте об этом в книге.

Дхарма Алмазной колесницы — Калу Ринпоче
В книге открываются основные понятия постижения человеком Алмазного пути. Лекции, которые изложены в виде поучительных легенд, откроют истины необходимые для освоения читателем. Все описанные практики относятся к Ваджраяне, и были переданы устно.

Кошка Далай-Ламы. Духовное учение буддизма глазами кошки — Дэвид Мичи
История котенка, которого под опеку забрал Далай-Лама. От лица домашнего животного будут рассказаны тайны великого лидера, и практики постижения буддизма. Книга легка для чтения, но в тоже время безумно практична, каждый найдет в ней то, что захочет испробовать на себе.

Буддизм — М. Альбедиль
Эта книга об истории возникновения буддизма, который на данный момент является одной из мировых религий. Так же раскрывается степень влияния буддизма на роль развития всего континента, на котором он зародился. У этой религии нет границ, ни государственных, ни национальных.

О буддизме и буддистах. Статьи разных лет. 1969–2011 — Н. Л. Жуковская
Сборник, который включает в себя теоретические знания, практические аспекты их применения, степень влияния буддизма на современную жизнь некоторых регионов России. Хронологический порядок статей поможет читателю проследить прогресс развития мировой религии.

Внутренние практики в буддизме и даосизме — Май Михайлович Богачихин
Здесь на основании легенд и сказок, раскрываются основные практики буддизма, которые побуждают читателя развивать в себе необходимые качества: самопожертвование, любовь, нравственность, героизм и другие. Все они необходимы для самопознания.

Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме — Лама Сопа Ринпоче
Открываются тайны сокрытия в человеке физических и телесных болезней, а так же возможности их исцеления с помощью буддистских практик. С помощью медитаций многие смогли обрести счастье и здоровье, так жизненно необходимые для полноценной жизни любого человека.

Буддийская практика. Путь к жизни, полной смысла — Далай-лама
Далай-лама искренне и с чувством открывает все основные практики буддизма. Именно их использование поможет читателю достичь счастья и любви, а так же развить качества, которые помогут благополучно жить в современном мире, полном беспокойств и недразумений.

Сознание дзен, сознание начинающего — Сюнрю Судзуки
Абсолютно правильные мысли возникают только в тишине, наш мозг постоянно занят работой, учебой и другими трудностями жизни. Попробуйте на мгновение замолчать в своей голове, и тогда к вам придет озарение. Как же это сделать? Читайте в книге.

Введение в буддизм — Евгений Торчинов
Описание становления буддизма, как мировой религиозной философии. Описывается распространение религии по континенту, на котором она возникла, а так же влияние применения практик на формирование политических и социальных систем различных государств.

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады — Аджан Буддхадаса
Адаптированный лекции, которые раскрывают смысл медативных дыхательных техник. Благодаря использованию этих техник у практикующего появляется возможность открытия дополнительных физических и эмоциональных сил, а так же возможность реализации умственных возможностей.

Тайный Тибет. Будды четвертой эпохи — Фоско Марайни
Подробное описание тибетской культуры от первого лица. Автор написал книгу во время путешествию по Тибету. Он смог узнать о там какие традиции свято чтутся в тибетских монастырях, какой уклад жизни там существует и какие практики самые действенные в буддизме.

Буддизм: Энциклопедия
Среди всех религий, распространенных по всему миру, буддизм является самым древним и самым практичным. Он включает в себя сотни практик, применение которых поможет последователям Будды обрести счастье, спокойствие и благополучие. Узнайте историю буддизма и вы.

Энциклопедический словарь. Индо-Тибетский Буддизм — Виктор Андросов
В одной книге собраны все основы буддизма: понятия основ философии, основные практики и комментарии к их применению, а так же толкование все понятий используемых буддистами. Это поможет новичку освоиться и понять основные принципы жизни буддиста, как верующего человека.

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия — Пол Экман, Далай-лама.
Ум и мудрость две совершенно разные вещи. Умных людей на земле достаточно, по-настоящему мудрых единицы. Как же обрести мудрость, которая поможет вам справляться с любыми жизненными трудностями. Об этом читайте в книге, которая описывает практики для получения мудрости Востока.

Искусство быть счастливым. Руководство для жизни — Его Святейшество Далай-Лама и Говард К. Катлер.
Книга, которая будет легка и понятна для восприятия читателем. Так как ответы на интересующие вопросы дает сам Далай-лама, который известен своей искренностью, а сами вопросы формулирует и задает психолог, которому как никому другому известны современные проблемы.

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство — Йонге Мингьюр Ринпоче
Многие наслышаны о воздействии медитации, но далеко не все знают о том, как необходимо осуществлять сеансы медитирования. С помощью научных исследований доказывается воздействие техник на функционирование мозга и организацию действий всех систем организма.

Введение в изучение буддийской философии — А.М. Пятигорский.
Здесь открывается философия буддизма, а не его религиозная составляющая. Главные философские составляющие даются в разрезе без лишних дополнительных факторов, обременяющих ум читающего. Узнайте все о современной философии буддизма.

Буддистская психология — Кэролайн Брейзиер.
В современном мире многие люди ограничивают себя и не могут жить полной жизнью. Это происходит из-за ран и шрамов, оставленных болью и переживаниями. Эта книга поможет начать полноценную жизнь и открыть собственную положительную энергию, благодаря практикам буддизма.

Путь Дзэн — Алан Уотс
Описание образа жизни и взгляда на жизнь, который следует за вступлением в дзэн-буддизм. Это трудно назвать философией или психологией, так же это не наука. Это целый путь, который должен пройти человек, который решается начать практики, описанные не одним великим приверженцем.

Открывая врата сердца и другие буддийские рассказы о счастье — Брахм Аджан.
Книга, состоящая из ряда рассказов, которые написаны известным буддистским монахом, чтущим тайские лесные традиции. Истории расскажут о важности приобретения таких качеств как свобода, практическая мудрость, любовь, вера и возможность прощения в любой ситуации.

Каким все является. Учение Будды в современной жизни — Оле Нидал.
Книга, которая написана простым и понятным для читателя языком. Здесь раскрываются основные практики медитаций и стиль жизни, которые ложатся в основу буддизма. Книга, которая направлена на использование начинающими практикантами буддистской философии.

Будда и любовь. Как любить и быть счастливым — Лама Оле Нидал.
Любовь должна совершенствоваться каждый день. Речь идет не только о семейных отношениях, но и о любви к себе и окружающему миру. Только в любви может родиться совершенство. Только в любви рождается настоящая радость, освящающая все вокруг внутри и снаружи.

Мой путь — Далай-лама
Далай-лама с присущей ему теплотой и искренностью отвечает на все интересующие читателя вопросы: в чем настоящий смысл жизни? Можно ли определить собственную судьбу? И какую ответственность несут люди за происходящие события во всем мире? В чем истинная сущность буддизма?

Практика Бодхисаттвы — Тринле Тхае Дордже
Основатель самой популярной школы, обучающей практикам тибетского буддизма, открывает секреты и тайны осуществления различных практик. Книга написана в форме практик и комментариев к ним. Каждый может совершенствовать себя и делать это регулярно.

Энциклопедия тибетских символов и орнаментов — Роберт Бир
Если вы собрали на отдых в Тибет, то эта книга обязательна для прочтения. Она позволит вам получить основные знания о культуре и традициях страны, а так же узнать о том, какие места и достопримечательности нужно обязательно посетить за время поездки в Тибет.

Философия китайского буддизма — Евгений Торчинов, Цзун-ми, Хун-Жэнь
Перевод трех трактатов, которые являются основополагающими во всей буддистской религии. Все трактаты снабжены обширными комментариями по практическим применениям тех или иных рекомендаций. Все три трактата определяют специфику философского учения.

Буддизм Тибета — Далай-лама XIV
В книге раскрываются основные практики буддизма, приверженцами которого являются тибетские монахи. Соблюдение изложенных практик поможет читателю обрести знание о соответствии действий их результатам, а так же счастье, благополучие и спокойствие.

Ключи дзен. Преображение и целительство — Тит Нат Хан
Книга, которая написана дзэн-мастером, содержит в себе сутры буддизма, распространенного на юге, и дзэн-буддизма, а так же комментарии и рекомендации к ним. В книгу включены известные переводы коанов и сутр, понимание которых необходимо для осуществления практик.

Будда. Краткое введение — Майкл Кэрритерс
Любая мировая религия имеет собственную историю. Автор раскрывает основные этапы формирования буддизма и то, как из обычных практик получилась мировая религия, которая стирает национальные и государственные границы, и помогает людям обрести счастье.

Ранний буддизм: религия и философия — Виктория Лысенко
Любая религия видоизменяется и совершенствуется со временем. В этой книге раскрываются этапы эволюции буддизма, основные факторы социальной и политической жизни Индии, как государства, в момент рождения мировой религии, и причины известности буддистских практик.

Буддизм для начинающих — Геше Джампа Тинлей
Буддизм для тех, кто только начинает постигать его основы. Здесь понятным для читателя языком раскрываются понятия и основные практики. Автор пытается лаконично раскрыть учения Будды и донести их до практикующего. Ведь любой успех начинается с основ.

6 294

Лучшие книги о буддизме: подборка для начинающих☸

За свою многовековую историю буддизм обрёл огромное число сторонников по всему миру. Существуют разные подходы к интерпретации учения Будды, различные школы, различные учителя… Как разобраться во всём этом многообразии тем, кто делает первые шаги в знакомстве с буддизмом? Какие книги о буддизме почитать начинающим? Что о буддизме прочитать тем, кто лишь поверхностно знаком с этой древней жизненной концепцией?

Перед тем как предложить вам список книг про буддизм, предлагаем вкратце узнать (или вспомнить), что из себя представляет древнейшее философское учение под названием «буддизм».

Слово «буддизм» санскритское, его дословное значение — «учение Будды» или «учение просветлённого». Это не просто философское, но и религиозное учение, появившееся в середине I тысячелетия до н. э. в Древней Индии и считающееся одной из трёх мировых религий наравне с Исламом и Христианством. Само учение было основано последователями Сиддхартхи Гаутамы, которого впоследствии называли Буддой Шакьямуни.

Первые ученики и последователи Будды называли его учение «Дхарма», сам же термин «буддизм» появился много позднее. Зачем человеку вообще что-либо знать о буддизме? Известный востоковед Е. А. Торчинов отмечал, что, не понимая буддизма, нельзя понять и познать культуру и религию Востока.

Это интересно

Учение Будды. Дхарма, просвещающая бодхисаттв

Нирвана является временной целью, которая необходима для осознания того что, истинная цель — это работа над собой, над теми ошибками, которые мы совершили в прошлых жизнях

Подробнее

Воистину, буддизм — настоящая жемчужина восточной философской мысли. Жизнь Будды была наполнена многочисленными беседами с учениками, разъяснением принципов жизни, бесчисленными спорами с учёными пандитами и безграничной любовью. Будда не был сказочным персонажем — в этом вы убедитесь, прочитав книги о Будде из нашего списка. Принц Шакьямуни — реально существовавшая историческая личность, которая оказала влияние на сотни умов.

Будда и его ученики

Сразу оговоримся, что тем, кто хочет почитать о буддизме, предстоит немало работы. Ниже мы расскажем лишь о малой доле тех книг по буддизму для начинающих, которые станут отправной точкой в вашем знакомстве с этим священным учением.

Чодрон Тубтен «Буддизм для начинающих».

Говорящее название, не так ли? Родившаяся в американской семье, Шерил Грин в возрасте 20 лет впервые открыла для себя буддизм. Её знакомство с учением буддизма началось с курса медитаций, проводимых ламой. Ещё молодую американку вдохновили идеи буддизма настолько, что в 27 лет она приняла обеты буддийской монахини. Сегодня в свои 70 она настоятельница Аббатства Шравасти, которая часто ездит по миру с лекциями, посвящёнными вопросам буддизма. Если вы делаете первые шаги в познании буддизма, то здесь вы найдёте основу, которая позволит вам двигаться дальше в познании учения Шакьямуни.

Рихард Пишель «Будда: его жизнь и учение».

Непросто определить жанр этой книги. Это и биография, и исследование, и исторический очерк. Всемирно известный французский учёный показывает нам, что Будда был обычным человеком, который путём регулярной практики смог изменить себя и свою жизнь. Здесь же вы найдёте отсылки на основные буддийские книги, узнаете, что такое «Джатаки» и какими были первые ученики Гаутамы.

«Тибетская книга мёртвых».

Не стоит пугаться названия. Данная книга считается одной из наиболее значимых для тех, кто идёт путём Будды. Написанная почти 2000 лет назад, она является не путеводителем по загробной жизни, а скорее ключом к обретению свободы. Любой, кто познакомится с этой книгой, несомненно, расширит свои представления о буддизме.

Сангхаракшита «Буддизм: основы пути»

Эту книгу по праву называют азбукой буддизма. Она хранит в себе ответы на самые важные вопросы: как достичь свободы и что такое нирвана. Вы узнаете о том, как буддизм воспринимают по всему миру и как к нему относятся представители других конфессий.

Цанг Ньон Херука «Жизнь Миларепы».

В этой книге вы найдёте жизнеописание одного из самых великих йогов прошлого. Она не просто расскажет о жизни выдающегося учителя, но и вдохновит вас на постоянную и регулярную практику. Для многих книга станет примером того, что может достичь человек, идущий путём дхармы.

Это интересно

Могут ли книги быть духовным учителем? Ответ Далай-ламы XIV

Однажды Далай-ламе XIV задали вопрос: «Как найти учителя, у которого есть качества, перечисленные Цонкапой? Должен ли это быть монах? Нужно ли переезжать поближе к нему или можно пройти обучение дистанционно?»

Подробнее

А что почитать о буддизме тем, кто не относит себя к начинающим? Есть хорошие слова, сказанные одним ламой: «Чем больше вы знаете, тем больше вам предстоит узнать». Тем, кто хочет узнать ещё больше, рекомендуем к прочтению приведённый ниже список книг по буддизму.

• Настоятельно рекомендуем обратить внимание на работу «Отчего вы не буддист» Дзонгсара Кхьенце. Эта книга по буддизму будет полезна для начинающих и тех, кто уже знаком с учением Будды. Автор развенчивает огромное число мифов и стереотипов о буддизме, книгу легко и приятно читать.
• Если вы хотите узнать буддизм лишь с философской стороны, отбросив религиозный аспект, то лучшей книгой для вас станет работа нашего соотечественника Александра Пятигорского «Введение в изучение буддийской философии». Она поможет сформировать представление о канонической и неканонической буддийской философии, а также о том, как эту философию можно применять современному человеку.
• Рекомендуем обратить внимание на работу нашей соотечественницы Елены Островской «Классический буддизм». В ней рассказывается о том, как появились священные тексты (Трипитака), почему Будда считал, что душа не может быть вечной и что такое «карма». (Трипитака — это свод раннебуддийских священных текстов, которые ещё называют корзинами. Для буддистов всего мира, вне зависимости от школ, пожалуй, не существует более значимого источника по изучению буддизма. Это не просто книга о буддизме, она сама суть учения Будды.)
• Известный отечественный востоковед Евгений Торчинов в книге «Введение в буддологию» рассказывает о том, как буддизм распространился по всему миру, о том, какие существуют школы и концепции. Книга заинтересует как новичков, так и тех, кто уже знаком с основами учения о Дхарме.
• Книга Лобсанга Тенпа «Буддизм. Один учитель, много традиций» — не очередной путеводитель для начинающих, её цель гораздо глубже. Своей работой автор показывает, как возникли школы буддизма, какие из них действительно следуют по пути Будды, а какие лишь паразитируют на наследии древнего учения. Многое из того, что происходит в буддийском мире, идёт вразрез с заветами Шакьямуни, отделить зёрна от плевел автору помогает Далай Лама и уже известная нам Тубтен Чодрон. Это важная книга о буддизме, настоятельно рекомендуем её изучить.

Это интересно

Священная книга буддизма

Учение Будды — одно из самых актуальных философско-практических учений в современном мире. Не привязываясь к каким-либо догмам, слепому верованию или крайнему фанатизму, Учение Будды чётко и понятно объясняет: в чём причины страданий, как их можно устранить, какие для этого существуют реальные практические инструменты.

Подробнее

Важно обратить внимание на книги, в которых изложены основы буддизма. Предлагаем к прочтению следующий список литературы:

1. «Винайя-питака» содержит описание сангхи, или общины монахов. Однако она содержит не только правила для монахов, но и истории из жизни Будды, которые позволят и простым людям (мирянам) сделать свою жизнь более гармоничной.
2. На вашей полке обязательно должны появиться «Джатаки». По своей сути это вторая корзина Трипитаки, которая называется «Сутра-питака». В жанре притч перед нами проходят бесчисленные воплощения Будды. Увлекательные и поучительные истории о жизни Будды будут полезны как взрослым, так и детям.
3. «Абхидхарма-питака» — третья корзина Трипитаки, где содержатся комментарии к наставлениям Будды. Их задача состоит в том, чтобы сделать наставления Будды доступными для начинающих буддистов.
4. «Сутра сердца совершенной мудрости» («Сутра сердца») — ещё одна основополагающая книга буддизма. Данный буддийский текст считается первоисточником буддизма. Его стоит прочесть, когда вы уже имеете представление о жизни Будды и его учении, в противном случае древнейший буддийский текст может быть понят неверно и оставит после прочтения ещё больше вопросов.
6. «Сутра Поучений Вималакирти», или «Вималакирти нирдеша сутра» — это идеал того, как мирянин должен вести себя в повседневной жизни. Уникальность сутры состоит в том, что центральная роль здесь отводится не монаху-аскету, а обычному человеку, идущему путём Будды.

Андрей Верба и книга «Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы»

Кому-то может показаться, что список книг по буддизму для начинающих достаточно велик, а кто-то найдет его далеко не полным.

Важно помнить, что литературы о буддизме много и охватить все, пожалуй, невозможно. Задача этой статьи — стать отправной точкой в вопросе о том, какие книги по буддизму стоит изучить. Для кого-то указанных книг будет достаточно для того, чтобы сформировать своё представление о буддизме, а кто-то решит расширить обозначенные границы и с радостью погрузится в его чарующий и загадочный мир.

Harvard Business Review Россия

Популярность буддизма в христианских странах растет день ото дня. Открываются курсы медитации, выходят учебники и пособия — от «Буддизма для чайников» до научных трудов, проводятся бесконечные семинары и конференции. О том, с чем связан этот всплеск интереса и как, попав на нашу почву, буддизм преломляется через призму христианской культуры, рассказывает один из ведущих российских востоковедов, проживший много лет в Китае, специалист в области китайской цивилизации, доктор исторических наук, профессор, заведующий отделением востоковедения НИУ ВШЭ Алексей Александрович Маслов.

Когда буддизм начал завоевывать Запад?

Как минимум 150 лет назад. Англия в середине XIX века, потом Франция в начале ХХ веке увлекались всем, что связано с Востоком. Это было чисто эстетическое увлечение, мода, которая с настоящим Востоком зачастую не соотносилось. В то время для европейцев буддизм, причем совершенно абстрактный, стоял в одном ряду с так называемыми «chinoiseries» — фарфоровыми китайскими вазочками, которыми сейчас полны британские дома. Другой всплеск интереса к буддизму был связан с серьезным кризисом европейской мысли начала ХХ века. Это был протест против жестких христианских норм, и проявлялся он по-разному: от импрессионизма и фовизма до псевдовосточных течений, самое известное из которых — теософия. Ее апологеты — Елена Блаватская, Анни Безант и другие — якобы ­апеллировали ­­к ­буддизму, хотя никогда систематически его не изучали и по сути создавали собственную философскую систему.

Чем буддизм так привлек западный мир?

Тогда, как, впрочем, и сегодня, увлечение буддизмом было связано со стремлением к чему-то иному и к религиозной и духовной практике имело мало отношения. Это был поиск новой площадки, позволяющей реализовать свои мечтания и чаяния, которые невозможно осуществить в рамках родной культуры. Это была традиция иномыслия, инобытия. Классический пример — дзен-буддизм в Европе 1960—1970-х годов, связанный с «детьми цветов», с работами Судзуки Тэйтаро и Алана Уотса. Судзуки стал настоящим проповедником буддизма в Европе: его книги были на столах у всех передовых людей того времени, в том числе у Стива Джобса. С одной стороны, он был носителем традиции дзен-буддизма, а с другой — человеком науки, входившим в сообщество крупных ученых. Это был первый прорыв к сочетанию науки и духовной практики.

Что в представлении европейцев буддизм как религия противопоставлял христианству?

Европейцам нравилось отсутствие в буддизме религиозной догматики, абсолютная, как им казалось, свобода от конвенций; нравилось, что в буддизме нет системы жесткой иерархии. В христианской церкви — и в те времена, и сегодня — отношения строились по пирамидальному принципу: есть главный, есть подчиненные; любой, кто вступает в церковь, оказывается у ее основы, поэтому, чтобы куда-то пробиться, надо пройти долгий путь. В буддизме вообще нет церкви как социального института. Христианство приучило нас ставить знак равенства между верой и культом. Из-за того что в нашем сознании они сливаются воедино, отношение к служителям культа переносится на веру: если ворует священник, то и вера плоха — ошибка в одной структуре неизбежно приводит к деградации другой структуры. Кроме того, в буддизме, в отличие от христианства, нет фанатизма. ­В ­Европе религия утверждалась огнем и мечом, христианские войны регулярно выкашивали часть населения и выбивали производительные силы. В буддизме такого никогда не было. Так что в сознании европейцев буддизм стал антитезой христианскому засилью — не христианской культуре, без которой Европу невозможно помыслить, а именно догматике.

Оказавшись на инородной почве, в контексте иной культуры, буддизм наверняка видоизменился и мимикрировал.

Безусловно, на Западе буддизм подчинился логике местной культуры. Во времена «Битлз» он оказался связанным с увлечением свободой, сегодня — с увлечением политикой. Когда Далай-ламу стали представлять исключительно как политического лидера, борца за свободу Тибета, буддизм на Западе приобрел не свойственную ему протестную окраску. Западный мир так тесно привязан к генетике собственной культуры, что в буддизме пытается найти что-то «свое» и, не ­находя, ­приписывает ему это. Например, я часто вижу, как новообращенные буддисты на Западе спорят о том, какие догматы есть в этой религии, во что нужно верить, какие правила соблюдать. По сути, это возвращение к средневековым христианским спорам, к начальной точке, к тому, от чего люди бежали. Они кого-то изгоняют из своих сообществ, кого-то принимают, кому-то поклоняются, создают иерархию. Истинному буддизму все это чуждо: он начисто лишен догматизма.

Что понимается под отсутствием догматизма? И означает ли оно отсутствие в буддизме незыблемых правил и ритуалов?

В христианстве тех, кто не верит в догматы — в непорочное зачатие или в воскрешение, — никогда не будут считать христианами. В буддизме этого нет. Да, там существуют строгие правила поведения, ритуалы, но соблюдать их не обязательно. Приведу пример. Буддисты ставят благовония перед изображением Будды, поэтому, уезжая из китайского монастыря, я спросил своего учителя, как мне быть в Мос­кве — сооружать ли алтарь? Учитель даже не понял вопроса. «Если тебе это помогает, — сказал он, — сооруди, если нет — не надо». Западному человеку очень трудно это осознать: мы привыкли к тому, что религиозная активность базируется на ритуалах. В буддизме куда более важную роль играют каноны — дисциплинарные правила, разнящиеся от монастыря к монастырю, — но и они могут меняться или отмирать. Кроме того, в буддизме есть так называемые «три убежища» — три начала, которые принимает человек, решивший следовать буддизму: Будда, буддистский закон (дхарма) и община (сангха). Причем община — это не только монастырь, это братство людей, идущих по пути просветления, не важно, к какой религии они относятся и относятся ли вообще. Ну и конечно, не стоит забывать о четырех заветах, или запретах буддизма. Первый — принцип ахимсы: не причинять вреда живому, никого не убивать; второй — не есть мясного, не пить спиртного; третий — не лгать и не быть двуязычным; четвертый — не прелюбодействовать. Но опять же эти заветы могут трактоваться по-разному. Накормив птенца, выпавшего из гнезда, червяком, мы спасем птицу, но убьем червяка. Как быть? Или что значит «не прелюбодействовать»: соблюдать целибат, не изменять жене, не менять партнера в жизни? Трактовок — множество. Главное, что буддизм не концентрируется только на этих правилах. Исторически выработанные нормативы вполне могут нарушаться, например многие буддисты в Китае сегодня едят мясо. Буддизм не ставит законы и запреты выше индивидуального развития. Если соблюдение правил — когда поститься, когда вставать, с кем и о чем говорить — становится самодовлеющей частью жизни человека, у него возникает невроз: он все время боится ошибиться. Любая институциализированная религия ведет к стойкому неврозу. Буддизму это состояние не знакомо.

И это еще одно принципиальное расхождение с христианством. Есть ли у него историческое объяснение?

Жесткие правила появились в христианстве из-за крепкого слияния государства и церкви в Европе. Государство всегда было жестким, и ему вторила религия — как по структуре, так и по поведению. На Востоке, в частности в Китае, государство было значительно выше любой религиозной традиции. Император был воплощением всего мистического, духовного и небесного, а монах или религиозный лидер стоял на много ступеней ниже. Религия не играла большой роли в социальной жизни, ее влияние ограничивалось уровнем личного общения. Она никогда не вмешивалась в управление государством, никого не проклинала и не изгоняла из своих рядов. Поэтому буддизм никому не мог да и не хотел ничего приказывать. Кроме того, он никогда не базировался на сборе денег (хотя, конечно, пожертвования монахам и монастырям существовали), ему не надо было выстраивать гигантскую систему поступлений в церковную казну, как в Западной Европе и в России. На Востоке никогда не было десятины. Поэтому жесткая структура буддизму была попросту не нужна.

Религия, культура, в которой родился и вырос человек, во многом определяет тип его мышления, сознания, поведения. Может ли представитель западной, христианской культуры стать настоящим буддистом?

Духовное постижение не зависит от первичной культуры человека, но из-за разницы культурных стереотипов у западного человека оно порой проходит труднее и требует много времени. Если он хочет изучать буддизм на родине традиции, то его путь еще больше удлиняется. Прежде всего нужно выучить язык, скажем китайский, корейский или японский, поехать в одну из этих стран и найти себе учителя. Это обязательное условие — буддизм постигают только через общение с наставником. Семинары, проповеди, адаптированные под европейское сознание (пусть даже их проводят корейцы или японцы), дают лишь общее представление о предмете, иногда создают иллюзию знания и далеко не всегда имеют отношение к восточной традиции.

Затем человек приходит в монастырь — со своим интеллектом, знаниями, с массой прочитанных книг — и понимает, что с ним никто не хочет говорить, потому что у него совершенно иное сознание. Так что ему надо преодолеть собственное «я», очистить себя от знаний и снова стать учеником. Для европейцев это непросто: для нас учеба — это этап в жизни, который надо пройти, а не некий континуум. Нужно дисциплинировать свое сознание и тело, следуя системе жестких правил: вопреки ожиданиям обучение начинается не с откровений и медитации, а именно с правил — диета, распорядок дня и т.д. И здесь таится очередная проблема: европейцы считают, что буддизм — это абсолютная свобода мысли, нравов, действий. На самом деле сначала нужно пройти через строжайшую систему самовоспитания. Когда наступает черед медитативной практики, европеец опять сталкивается с трудностями: оказывается, что его никто не учит, не объясняет, как «правильно медитировать». А мы же привыкли к четким инструкциям, учебникам, объяснениям. В буддизме это не работает: если человек воспроизводит инструкцию, он ничему не учится. Затем наступает момент, когда европеец впадает в отчаяние: он понимает, что получил уже много сведений, но так ни к чему и не пришел. И если он спросит учителя, что делать, тот ответит: ты все делаешь правильно, нужно лишь время. Время — абсолютный фактор. Мы же не любим его тратить, и нам всегда хочется четко знать, когда что произойдет…

Я видел много одаренных европейских ребят, которые приезжали в Китай, чтобы что-то постичь. Удавалось это единицам — и в этот момент они замолкали, переставали себя рекламировать, потому что самое интересное — понимать, что происходит внутри самого себя. Но в основном эти ребята получали диплом (в буддизме «дипломов» не может быть по определению, но европейцы любят сертификаты, и китайцы идут им навстречу), возвращались на родину и рассказывали всем о своем мастерстве. Такие люди создают культурный шум вокруг буддизма, но при этом совершенно не затрагивают ядро практики. Я считаю, что в этом нет ничего плохого: каждый получает от буддизма то, чего хочет: кто-то дип­лом, а кто-то просветление.

Задав предыдущий вопрос, я задумалась: что такое «настоящий буддизм»?

Буддизм — неоднородная среда: там есть разные течения, а внутри них разные школы. И все это «настоящий буддизм». Если говорить обобщенно, существуют три основных направления. Ранний буддизм, который базируется на прямой проповеди Будды, стал называться буддизмом тхеравады (дословно — «учением старцев»), или хинаяной — буддизмом малой колесницы. Он распространен в основном в Юго-Восточной Азии. Изначально он был очень строг: монахам не разрешалось работать, готовить пищу, иметь дело с деньгами, слушать музыку, но сегодня многие запреты заметно ослабели. Согласно тхераваде в деле спасения больше шансов у монаха, чем у мирянина, у мужчины, нежели у женщины.

Прежде чем продолжить, давайте определим, что буддизм понимает под спасением.

Слово «спасение», конечно, из европейского лексикона. В буддизме говорится об освобождении. Надо освободить себя от пут незнания, понять суть мира, проникнуть в его глубину и в конце концов прекратить свою зависимость от физического тела и вообще от внешних феноменов. В тхераваде, например, прекращение зависимости понимается буквально: человек, достигая нирваны, физически умирает, при этом его дух просветлен. В таком состоянии человек ничем не отличается от Будды.

Но вернемся к направлениям буддизма. Второе, самое большое по охвату, включающее в себя сотни школ, называется буддизмом большой колесницы, или махаяной. Оно распространено в Китае, Японии, Корее. Махаяна провозглашает, что спастись может любой — мужчина, женщина, животное, причем без всяких перерождений — «здесь и сейчас». У ­человека есть все условия для того, чтобы достичь просветления, но он часто не хочет совершать внутри себя такого подвига. Он не обязан, даже имея возможность достичь окончательной нирваны, физически уходить из этого мира — он может остаться, чтобы помогать другим людям. Это так называемое состояние бодхисаттвы.

Третье направление — буддизм ваджраяны, или тибетский буддизм, в просторечии называемый ламаизмом. Это наиболее позднее образование, возникшее на стыке местного шаманизма, который сегодня известен как религия бон в Тибете, буддизма махаяны и целого ряда индуистских течений, в том числе йогической практики. По распространению он самый узкий — а по известности самый широкий, благодаря активной пропаганде, которая в классическом буддизме не принята. Ламаизм был политизирован и социализирован в ХХ веке из-за событий в Тибете. Когда политики начинают играться религией, религия всегда разрушается, а политика выигрывает.

Как эти направления уживаются между собой?

Чаще всего буддисты в Азии даже не знают, к какому направлению и к какой школе они относятся. Единственное, что для них имеет значение, — личная связь между учеником и учителем. В буддизме не может быть сектантства: если, например, кто-то во время молитвы поднимает руки высоко, а кто-то держит перед грудью, значит, их так учил учитель, и в этом есть свой мистический смысл. Неправильной трактовки быть не может: если учитель просветлен, значит, его трактовка истинная. И не важно, какой практикой вы занимаетесь: кто-то бесконечно читает и комментирует трактаты, кто-то медитирует и так далее, — важно, чего вы достигаете.

Я, например, обучался в Китае по направлению чань-буддизма, по школе Цаодун. Она базируется на сидячей медитативной практике, технике «молчаливого просветления» и постижении особой структуры мира и сознания, которая изложена в нескольких трактатах, в том числе в «тайных писаниях». Но никто из моих собратьев, кроме наставляющих учителей, никогда не задумывался, как называется наша школа. Это отвлекающий вопрос: Будда уже живет в твоем сердце, нужно лишь различными техниками «пробудить» его. Вообще, все происходит внутри человека — исправляя себя, исправляешь весь мир. Идея проста, но путь к ее реализации весьма долог.

Более того, буддисты не противопоставляют свою религию другим. Буддистские учителя, которых я знаю, с радостью ходят в соседний даосский монастырь попить чаю, поговорить с местными монахами и воскурить благовония перед даосскими божествами. Так же спокойно они заходят и в католический храм. Нам это сложно себе представить, но в голове у них нет разделения: духовный мир един, различаются лишь подходы к нему.

Правильно ли утверждать, что цель жизни буддиста — достичь освобождения?

Цель жизни в буддизме вообще не ставится. Есть ряд реперных точек, и освобождение, просветление — одна них, после чего существование продолжается. Целеполагание — опасная ошибка. В «Сутре помоста Шестого патриарха» — одном из самых известных трактатов по чань-буддизму, написанном в VIII веке, говорится: как только человек начинает думать об истине, он сразу от нее отдаляется. То есть постановка цели отбрасывает нас далеко назад. Надо спокойно идти по своему пути. Если у вас чистое сознание (просветленных в мире очень мало, а тех, кто способен очистить свое сознание, много), вы всегда безошибочно движетесь к цели, которую себе даже не ставили.

Каким образом можно очистить свое сознание?

Есть множество способов, даже помимо тех классических, которые заповедовали нам китайцы. Медитация — это хорошо, если знаешь, как ею заниматься. Если не знаешь или у тебя нет учителя (тренер в фитнес-клубе не в счет), не надо рисковать. Прекрасно влияют на человека занятия цигун и тайцзи — в них ошибиться гораздо сложнее, чем при сидячей медитации. Существует масса способов, которые мы практикуем, даже не замечая этого, — например спокойная музыка. Не надо также забывать, что у человека есть право на гигиену собственного общения. Нам кажется, что мы обязаны общаться со всеми, кто к нам обращается, но на самом деле это не так. С теми, кто нам неприятен, кто пробуждает в нас негативные эмоции, общаться не нужно. Ведь мы не просто перекидываемся с людьми словами, мы впускаем их в свой духовный мир, в свое пространство. Прервав неприятное общение, мы не столько очищаемся, сколько перестаем загрязняться. Еще одна вещь, которую предлагает нам западная цивилизация, — психоанализ, хотя его методы не совпадают с принятыми в буддизме. Психоанализ пытается вызвать из глубины подсознания травмирующие воспоминания и сублимировать их, чтобы избавить человека от проблемы. Буддизм же утверждает, что проблема снимается, когда исчезает сам вопрос. Как только человек перестает думать, правильно или неправильно он поступает, он начинает действовать правильно.

Чем опасна медитация без ­учителя?

Медитация базируется на определенных техниках. Их можно описать, а вот описать, правильно или неправильно мы их выполняем, невозможно. Только учитель может понять по нашему поведению, что и как мы делаем. Впадая в ­определенное ­психосоматическое состояние, некоторые начинают подергиваться, раскачиваться или наклоняться. Это малозаметно, но в нормальной медитации человек должен сидеть спокойно. Учитель разбирается, в чем дело, — в Китае, например, проводятся постмедитативные беседы: через несколько часов или через сутки после медитации учитель выясняет, в каком состоянии пребывает человек. Медитирующий всегда должен быть под контролем, поэтому, если не знаете, как медитировать, — не медитируйте.

Сопоставима ли роль учителя в буддизме с ролью духовника в христианстве?

Учитель — это не духовник в нашем понимании. Батюшка в Европе или в России дает советы, иногда директивные указания. А в буддизме человек должен сам в себе разобраться. В этом смысле общение с учителем ближе к психоанализу, чем к религиозной практике. Учитель направляет беседу, но ничего не советует и не говорит, что надо делать, потому что у каждого свой путь. Единственное, что можно воспроизвести (но нельзя имитировать!), — состояние сознания. Беседуя с учеником, находясь рядом с ним, учитель пытается передать ему матрицу своего мышления.

Буддизм провозглашает личную ответственность за собственные поступки. Если ты не спасешься сам, тебя никто не спасет. Ты не можешь замолить грехи, но при этом можешь мистическим образом прекратить действие своего дурного поступка. Понятие покаяния, раскаяния выражается в двух иероглифах. Согласно значению первого иероглифа ты понимаешь, что причинил кому-то зло и раскаиваешься; согласно значению второго — обещаешь больше никогда этого не повторять. Покаяния как исповеди в буддизме не существует, так что нет и исповедника.

Существуют ли признаки, по которым можно отличить просветленного человека от непросветленного?

Такие признаки, конечно, есть, и китайцы, прекрасные имитаторы во всем, даже научились их подделывать. Это неторопливая речь, постоянная легкая улыбка, мудрые фразы. И все же подделку можно почувствовать. Один из главных признаков: просветленные люди никогда не говорят о своем просветлении, не пускаются в сложные рассуждения о мире, о человеке, о том, как надо жить. Мне один просветленный монах несколько дней объяснял, как надо делать лапшу, — на то он и просветленный, чтобы обучать на примерах.

Важно понимать, что этого состояния сознания можно достичь как угодно. Можно сочинять песни, писать научные работы или вообще ничего не делать. Главное — какое переживание внутри тебя происходит. Кстати, буддизм предусматривает одну интересную вещь, не характерную для других религий. Можно ничего не знать о буддизме, о канонах и заветах, о том, что говорил Будда, и при этом достичь просветления, потому что любая концентрация, которая ведет к очищению сознания и к избавлению от зависимости от внешнего мира, — и есть чисто буддистское просветление. Можно жить в глубинке России или на юге Африки и стать просветленным буддистом.

Книги жанра «Буддизм» — 750 книг

Авторская мифология

Агония Земли

Адьюлтер, измена

Альтернативная география

Альтернативная история Азии

Альтернативная история Америки

Альтернативная история Африки

Альтернативная история Ближнего Востока

Альтернативная история Восточной Азии

Альтернативная история Восточной Европы

Альтернативная история Европы

Альтернативная история Западной Европы

Альтернативная история Северной Америки

Альтернативная отечественная история

Античная мифология

Бессмертие

Ближневосточная мифология

Богоборчество

Бунт

Быт

Веселое

Внезапное бедствие

Возвращение домой

Война

Война миров

Воплощение зла

Восстание

Восстание мутантов

Восстание роботов

Восстановление справедливости

Восточно-азиатская мифология

Вражда

Вторжение пришельцев

Выход эксперимента из-под контроля

Глупость

Готический ужас

Гуманитарное

Договор с дьяволом

Достижение

Достижение блага

Достижение цели

Европейская мифология

Жадность

Жертва

Заклинание

Избавление от бед

Империи

Индийская мифология

Интрига

Искусственный разум

Исправление героя

Истинное безумие

Квест

Классика детектива

Классика фэнтези

Классический ужас

Конспирология

Контакт с внеземной цивилизацией

Криминальная драма

Кровавый ужас

Легкое

Любовное

Любовные припятствия

Любовь к врагу

Магический реализм

Месть

Микромир

Мифологические элементы

Мифология народов мира

Мнимое безумие

Мятеж

На заре фэнтези

Научная магия

Научное фэнтези

Научные достижения

Научные достижения в руках злодеев

Невольное преступление

Ненависть

Неожиданные сверхспособности

Неосознаваемые ревность и зависть

Обряды

Обстоятельства

Одиночество

Опасное предприятие

Оптимистическое

Освобождение

Освобождение от врагов

Освобождение от тирании

Освоение планет

От лица животного

От лица предмета или явления

Отчаянная попытка

Ошибка ученых

Пародия

Пацефизм

Переселение разума

По мотивам кино

Победа

Победа над болезнями

Победа над врагом

Победа над злом

Победа над обстоятельствами

Победа над собой

Победа над чудовищем

Подсознательный ужас

Поиск истины

Поиск себя

Поиск сокровищ

Поиск счастья

Пороки

Постмодернизм

Потеря близких

Потерянный и найденный

Похищение человека

Предсказания

Преследование

Пришельцы из других времен

Психоделическое

Психологическое

Психология чужих

Путешествие в будущее

Путешествие в прошлое

Путешествия в другие миры

Путешествия во времени

Путь воина

Путь прогресса

Развитие героя

Развлечения, увлечения

Раздвоение личности

Расстояния

Расширение сознания

Реализм

Революция

Роковая ошибка

Русская мифология

Сакральные объекты

Самопожертвование

Самопожертвование во имя близких

Самопожертвование во имя веры

Самопожертвование во имя долга

Самопожертвование во имя идеи

Самопожертвование во имя любви

Свержение

Сверхспособности

Сверхцивилизация

Семейные драмы

Скандинавская мифология

Содомия

Соперничество, противостояние

Социальное неравенство

Социум

Спасение

Спасение мира

Спецслужбы

Средневековая мифология

Стимпанк

Стихия

Судебная ошибка

Сюрреализм

Таймпанк

Тайна, загадка

Темное фэнтези

Техногенная катастрофа

Трусость

Туда и обратно

Угрызения совести

Утечка вирусов

Фатальная неострожность

Феминизм

Философское

Честолюбие и властолюбие

Школа

Экологическое

Экономическое

Экспедиции

Эпидемия

Буддизм для начинающих Тубтен Чодрон

Прежде чем я начну, позвольте мне очень четко заявить, что я не буддист, и мое изучение буддизма полностью состоит из чтения этой книги. Я не утверждаю, что у меня нет опыта или истинного понимания этой системы убеждений, помимо того, что включено в книгу г-на Чодруна.

Один верный друг недавно рассказал мне, как ему помогла медитация. Желая узнать больше, я поискал в интернете информацию о медитации и наткнулся на эту книгу о буддизме. Хотя это не о медитации как таковой (тема, которую я пытался найти)

Прежде чем я начну, позвольте мне очень четко заявить, что я не буддист, и мое изучение буддизма полностью состоит из чтения этой книги.Я не утверждаю, что у меня нет опыта или истинного понимания этой системы убеждений, помимо того, что включено в книгу г-на Чодруна.

Один верный друг недавно рассказал мне, как ему помогла медитация. Желая узнать больше, я поискал в интернете информацию о медитации и наткнулся на эту книгу о буддизме. Хотя это не о медитации как таковой (тема, которую я пытался выяснить), она привлекла мое внимание. Ничего не зная о буддизме, кроме того, что я видел в фильмах о карате, и всегда желая узнать что-то новое, я усвоил его.

Перво-наперво. Это не книга с практическими рекомендациями. Если вы хотите начать применять буддийские практики в своей жизни, эта книга не позволит вам этого сделать. И это не буддийское учение. Хотя и упоминаются буддийские учения, дело не в них.

Эта книга призвана дать простые и ясные ответы неспециалисту о буддизме. И он хорошо с этим справляется. Он оформлен в удобном формате вопросов и ответов. Его легко понять, и от читателя не требуется знания буддизма, санскрита или восточных религий.

Он тщательно не проповедует.

Это была прекрасная книга для меня, почесывающего тот самый зуд, который она вызвала. Он предоставил свою информацию качественно и безболезненно. Хотя я не знаю, точен он или нет, я могу сказать, что чувствую себя гораздо менее невежественным в этой теме, чем до того, как начал.

Чтобы быть максимально полезным как можно большему количеству людей, некоторые из его вопросов кажутся очень простыми (в духе «Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?»), Но книга не увязла. в этих темах он просто и ясно обращается к ним и идет дальше.

Автор кажется очень умным человеком, и некоторые из ответов, которые он дает, применимы гораздо шире, чем просто при обсуждении буддизма. Советы, которые он дает о том, как обсуждать буддизм с людьми, будут столь же полезны при обсуждении христианства или вегетарианства.

Простой открытый процесс реагирования автора таким образом, чтобы приносить максимальную пользу и причинять минимум страданий, полностью отражает то, как он описывает буддийские учения. Если эта книга вызывает у вас интерес, как и мой, вы почти наверняка захотите изучить другие источники информации по этой теме, но вы начали с хорошего места.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• По: Линда Холмс
• Рассказывает: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• По Каролина Девушка на 10-12-19

Буддизм для начинающих (9781559391535): Чодрон, Тубтен: Книги

Простой английский Чодрон делает его руководство для начинающих почти идеальным для новичков в буддизме и тех, кто просто хочет узнать больше об одной из старейших и наиболее неправильно понимаемых религий в мире.В формате вопросов и ответов Чодрон определяет суть буддизма, которая, в двух словах, состоит в том, чтобы не причинять вред другим и как можно больше им помогать. Он описывает цель буддийского пути и обсуждает исторического Будду и его различные проявления. Он отвечает на некоторые наиболее часто задаваемые посторонние вопросы, касающиеся таких вопросов, как лучшие методы медитации и как определить карма , и он разъясняет буддийские взгляды на современные проблемы, от эвтаназии и абортов до окружающей среды и прав животных.Ясно, лаконично и не разговаривая с читателями свысока, Чодрон стремится объединить людей и помочь им понять традицию. Посторонним буддизм может показаться холодным и загадочным, но Чодрон разгадывает некоторые из его тайн и помогает рассеять эту кажущуюся холодность. Джун Сойерс
© Американская библиотечная ассоциация. Все права защищены

«Эта книга написана для людей, желающих понять основные буддийские принципы и способы их интеграции в свою жизнь.. . . Это принесет большую пользу своим читателям ». — H.H. Далай-лама

«Тубтен Чодрон представил буддийский взгляд на важные вопросы духовного развития. . . . Огромный ресурс для тех, кто интересуется буддийской практикой ». — Карма Лекше Цомо, президент Международной ассоциации буддистских женщин Сакьядхита

« Простой английский Чодрон делает ее руководство для начинающих почти идеальным для тех, кто плохо знаком с буддизмом, и тех, кто просто хочет узнать больше. »- Список книг

« Очень милосердная книга.Ее подход является несектантским и подчеркивает базовое единство, присущее буддизму ». — Рио Имамура, священник Дзёдо Шин и профессор психологии Государственного колледжа Эвергрин

« Ее ясные, правильные, ясные и убедительные манеры достойны высокой похвалы ». — Дост. Д-р Хаванпола Ратанасара, Колледж буддийских исследований, Лос-Анджелес

«Дост. Тубтен Чодрон особенно искусен в представлении буддийской философии и практик таким образом, чтобы они были легко доступны и практичны для буддистов, живущих в западном мире.”—Ven. Хунг И Ши, настоятель храма Нефритового Будды в Хьюстоне

«Это идеальный подарок для семьи и друзей, которые хотят понять свою приверженность буддизму. Тубтен Чодрон сочетает в себе несколько десятилетий традиционного обучения тибетскому буддизму с западной психотерапевтической значимостью. . . . Именно благодаря этому качеству интеграции Достопочтенный Тубтен Чодрон является таким могущественным писателем и учителем »- Ветви Света

« Это отличное введение в буддизм.Что наиболее важно, он дает хорошие советы всем, кто хочет вести более разумную, уравновешенную и сострадательную жизнь »- Обзор книги о дереве Бодхи

Об авторе

Достопочтенная Тубтен Чодрон была буддийской монахиней с 1977 года и изучала и практиковала буддизм под руководством Его Святейшества Далай-ламы, Ценжапа Серконга Ринпоче, ламы Сопы Ринпоче и других тибетских мастеров. Она является основательницей и настоятельницей аббатства Сравасти (sravasti.org), буддийской монашеской общины в штате Вашингтон, США.

Дост. Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусен в их объяснении современным читателям. Она известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Активно участвует в межконфессиональном диалоге, она также проповедует Дхарму в тюрьмах и преподает по всему миру. Посетите thubtenchodron.org, чтобы получить доступ к архивам ее обширных учений, и youtube.com/user/sravastiabbey для ежедневных лекций по Дхарме.

«Достопочтенный Тубтен Чодрон — это тот, чья жизнь воплощает в себе добродетели доброты, простоты и ясности видения, которые лежат в основе учения Будды.Именно эти неизменные качества отражаются в ее трудах и трогают сердца многих читателей во всем мире », — Туптен Джинпа, автор и переводчик Далай-ламы.

лучших буддийских книг для начинающих: полный список

Когда мы проводили дискуссию на тему «Что привело вас к буддизму?» в 2011 году мы попросили участников поделиться историями о том, как они узнали больше о буддизме. При чтении дискуссий людей разного происхождения и традиций сразу стала очевидна одна общая тема: буддийских книг .

По мере того, как мы продолжали читать комментарии, нам пришло в голову, что мы должны собрать все упомянутые буддийские книги для начинающих в список, и что такой список, состоящий исключительно из личных рассказов об изменениях в жизни, мог бы быть совершенно особенным. . Мы создали этот список в 2011 году (читайте оригинал здесь) и попросили читателей предложить больше. Вот обновленный список с учетом этих отзывов:

Буддийская философия: основные материалы
Уильям Эдельгласс и Джей Л.Гарфилд

Что такое буддизм? В то время как разнообразие буддийских школ делает невозможным уместить традицию в одной книге, новом собрании. Буддийская философия: основные материалы — это такая же всеобъемлющая попытка, как и любая другая. Это плотный том, но его последовательное изложение буддийской философии во всем ее разнообразии делает погружение стоящим затраченных усилий.

На пути дзен
Роберт Эйткен

Для студентов, изучающих дзен, одна из лучших книг с практическими рекомендациями — это книга Роберта Эйткена «На пути к дзен ».Эйткен (1917–2010), один из первых пионеров дзен в Америке, учит нас не только тому, как сидеть, но и тому, почему мы это делаем. Изобилующее практическими инструкциями и советами, включая упражнения на растяжку, которые облегчают сидение, нет более подробного руководства, чем это. Это отличное место для начала.

Начни с того места, где ты находишься
Пема Чёдрон

От первого предложения — «У нас уже есть все, что нам нужно» — до последнего, Start Where You Are останавливает нас.Американская монахиня, исповедующая тибетскую традицию, Пема Чодрон берет тонкие тибетские учения и переводит их на прямой разговор. На протяжении всей книги Чодрон сталкивается с привычными импульсами самопомощи — похудеть, разбогатеть, просветиться — которые могут нас вести. Директивы Чёдрона никогда не бывают резкими или осуждающими; вместо этого они напоминают напоминания, передаваемые с ободрением, терпением и беззаботным юмором.

Проблема под рукой
Гил Фронсдал

Этот небольшой том — больше, чем просто введение; он содержит драгоценные камни озарения, которые будут продолжать стимулировать и углублять вашу практику по мере ее развития.Обучение Фронсдала дзен и тхераваде, а также его докторская степень по буддийским исследованиям дали ему глубокое понимание дхармы, которую он ясно и точно представляет современной аудитории. В ярких коротких эссе обсуждаются темы от щедрости, метта и кармы до работы с гневом и страхом. (Бесплатный pdf-файл доступен здесь.)

Внимательность на простом английском
Бханте Хенепола Гунаратана

Инструкции Бханте Г. не менее вдохновляют, чем доступны.Он заставляет медитацию казаться волшебством, а затем ему удается убедить нас, что все мы способны на волшебство. [Сообщество Випассаны предоставляет цифровую копию более раннего издания книги на своем веб-сайте.]

Сиддхартха
Германа Гессе

Когда New Directions решили опубликовать первый английский перевод книги Германа Гессе Siddhartha в 1951 году, они не могли предвидеть того огромного влияния, которое это окажет на американскую культуру.Якобы простой рассказ романа понравился неугомонным бродягам, отчужденной молодежи и политическим анархистам.

Создание и завершение: основные моменты тантрической медитации
Джамгон Конгтрул, перевод Сары Хардинг

Переводчик тибетского буддизма Сара Хардинг однажды отметила, что, несмотря на свои лучшие намерения, многие жители Запада, практикующие буддийскую практику Ваджраяны, не понимают, как работают эти практики.Чтобы восполнить этот пробел, она перевела светило 19 века Джамгона Конгтрула «Создание и завершение: основные моменты тантрической медитации ». В этой книге, в которой также есть комментарий современного учителя Кхенчена Трангу Ринпоче, Конгтрул объясняет медитативные состояния, которые должны происходить под ритуализированными и явными действиями тела, речи и ума. Для тех, кто привержен пути тантры, практическое руководство Creation and Completion незаменимо.

Голубой Жан Будда: голоса молодых буддистов
под редакцией Суми Лундон Ким

Интерес Лоундона Кима к практике молодых американских буддистов пробудился во время работы на кухне буддийского ретритного центра в Новой Англии. Ей пришло в голову, что у других были совсем другие причины, чем у нее, для того, чтобы практиковать буддизм. Поэтому она решила найти других молодых буддистов и собрала их истории.

Три столпа дзен
Филип Капло Роши

Когда в 1965 году появился Три столпа дзэн , он оказал огромное влияние на направление буддизма в Северной Америке.Учитель дзен Филип Капло объединил лекции Ясутани Роши для начинающих учеников с классическими текстами дзен. Он предлагает первые практические инструкции для западных практикующих и остается одной из самых влиятельных и вдохновляющих книг Дзэн на Западе.

Чему учил Будда
Уолпола Рахула

Шри-ланкийский монах и ученый Вальпола Рахула проводит всестороннюю экскурсию по палийскому канону, раннему собранию учений Будды, которое занимает центральное место в традиции Тхеравады.Его описания буддийских догматов достаточно ясны для начинающих, но избегают чрезмерного упрощения, открывая дверь для будущего изучения и более тонкого понимания.

Zen Flesh, Zen Bones
Пол Репс и Ньоген Сензаки

Zen Flesh, Zen Bones — это на самом деле четыре крошечные книги, которые включают собрание дзэн-коанов, рассказов и учений. Он доступен в карманном издании, что делает его подходящим для практики коана или для проблеска дзенского вдохновения и недоумения.Чтобы получить инструкции по медитации, обратитесь к последнему разделу, названному «Центрирование», который представляет собой добуддийский текст, в котором перечисляются 112 способов достижения просветления.

Звук тишины
Аджан Сумедхо

Учения Аджана Сумедхо, популярного учителя американского происхождения и основателя первой монашеской общины Тхеравады на Западе, было трудно найти в печати. Выступления, собранные в этом сборнике, сохраняют его теплый юмористический стиль и отражают его гибкий взгляд на преподавание как на «представление вещей для вашего исследования.«Эти спонтанные разговоры доступны, но требуют внимания. Название происходит от практики медитации, которую Сумедхо разработал самостоятельно за сорок лет практики, чего нет в палийском каноне. (Вы можете запросить бесплатный экземпляр книги на веб-сайте Forest Sangha.)

Zen Mind, Beginner Mind
by Shunryu Suzuki

«Разум дзэн, разум новичка», созданный основателем Дзен-центра в Сан-Франциско Сюнрю Судзуки Роши, является одним из бесспорных классиков американского буддизма.Книга, впервые опубликованная в 1970 году, благодаря простому подходу и понятному языку сделала ее вневременной. | Прочтите отрывок здесь.

Открытое сердце, открытый разум
Цокни Ринпоче с Эриком Свансоном

В тибетском буддизме слова «ум» и «сердце» используются как синонимы. Для Цокни Ринпоче, любимого учителя и соавтора книги Открытое сердце, Открытый разум: пробуждение силы сущности любви , в этом заключается ключ к одной из самых заветных концепций традиции, бодхичитте [пробужденное сердце-ум].Книга предлагает практичные учения по буддийской философии и психологии, а также практические советы по медитации, включая метод из семи пунктов для создания прочной основы, чтобы закрепить вас в своем теле.

БОЛЬШЕ БУДДИЙСКИХ КНИГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

(в алфавитном порядке по фамилии авторов)

Дзен на каждый день: любовь и работа Шарлотта Джоко Бек
Словами Будды: Антология дискурсов из палийского канона Бхиккху Бодхи
Радикальное принятие Тара Брач ​​

Бассейн в тихом лесу от Аджана Ча
Буддизм для начинающих от Тубтен Чодрон

Искусство счастья Его Святейшество Далай-лама
Пробуждение Будды в пределах Лама Сурья Дас
Осознание Энтони ДеМелло
Буддизм: Введение в жизнь, учения и практики Будды Джоан Дункан Оливер

От всего сердца: Замедляйся, помогай, просыпайся by Koshin Paley Ellison

Буддийский путь к простоте Кристина Фельдман
Женский буддизм, женщины буддизма Эллисон Бэнкс Финдли

Внимательность: практическое руководство к пробуждению Джозеф Голдштейн
Путь белых облаков Лама Анагарика Говинда
Одно дыхание за раз Кевин Эдвард Гриффин
Восемь шагов к счастью Геше Келсанг Гьяцо

Buddhism Plain & Simple by Steve Hagen
Buddhism: An Introduction and Guide by Christmas Humphreys

Жизнь в полной катастрофе, , Джон Кабат-Зинн,
, Обучение дзену, , Филип Капло, Роши,
, , Возвращение в тишину, , Дайнин Катагири. Прочтите отрывок здесь.
Что делает вас не буддистом Дзонгсар Дж. Кхьенце Ринпоче
Мудрое сердце Джек Корнфилд
Повседневное подобие Дзонгсар М. Кубосе

Мир как любовник Мир как я Джоанна Мэйси
Как медитировать Кэтлин Макдональд
Конец страданиям Панкадж Мишра

Высший Источник Автор Намкай Норбу

Дзен и искусство ухода за мотоциклами Роберт М.Пирсиг

Нерушимая истина Реджинальд А. Рэй
Буддийские религии: историческое введение Ричард Х. Робинсон

Вера: доверие к самому глубокому опыту , Шарон Зальцберг
Золотой ветер: Беседы о дзен , Эйдо Шимано Роши
Тибетская книга жизни и смерти , Согьял Ринпоче
Руководство по дзен-буддизму , Д.Т. Судзуки
Сердце учения Будды Тхич Нхат Хан
Путь медитации Чогьям Трунгпа Ринпоче

Hardcore Zen by Brad Warner
The Way of Zen by Alan Watts
Буддизм: что все должны знать byDale S.Райт
Почему буддизм истинен Роберт Райт

Дополнительная литература:

Буддизм без веры Стивен Бэтчелор
Связанные беседы Бхиккху Бодхи
Буддизм в действии Джордж Бонд
Дхаммапада Будды

Пробуждение сострадания Пема Чёдрон
Комфортно с неопределенностью Пема Чёдрон

Вспышка молнии в темноте ночи: Путеводитель по пути бодхисаттвы в г. Его Святейшество Далай-лама
Один учитель, множество традиций Его Святейшество Далай-лама и Тубтен Чодрон
Пробуждение к Сакре d Лама Сурья Дас
Shōbōgenzō Эйхей Догэн
Тибетская книга мертвых в переводе Гьюрме Дордже
Будда, Джефф и Я Эдвард Канфор-Дюма

Мысли без мыслителя: психотерапия с буддийской точки зрения Марк Эпштейн

Опыт прозрения Джозеф Гольдштейн
Живые буддийские мастера Джозеф Голдштейн и Джек Корнфилд
Дао трезвости Дэвид Грегсон
Восемь осознанных шагов к счастью Бханте Хенепола Гунаратана

Жизнь Миларепы, , Лобсанг Дживака,
, , Новое социальное лицо буддизма, , Кен Джонс,

Слушать сердце: созерцательное путешествие к увлеченному буддизму Киттисаро и Танисара
Завещание Зурчунгпы с комментарием Дилго Кхьенце Ринпоче

Dharma Punx от Ноа Левина

Срединные дискурсы Бхикку Нанамоли

Призрачный дзен Дайнина Катагири от порта Дошо

Тайна мира Ваджры Реджинальда А.Ray
Квант и лотос Матье Рикар и Трин Суан Туан

Корова на стоянке Леонард Шефф и Сьюзан Эдмистон
Если Будда застрял Шарлотта София Касл, доктор философии.

Старый путь Белые облака от Тхич Нхат Хана
Новая Земля от Экхарта Толле

Хотите добавить? Поделитесь им в разделе комментариев ниже, чтобы мы могли обновлять список.

[ Эта история была впервые опубликована в 2011 году ]

25 лучших книг по буддизму для новичков

Этот контент содержит партнерские ссылки.Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Итак, позвольте мне предварить этот список лучших книг по буддизму для начинающих тем, что я не буддист. Я биокультурный антрополог, и мой опыт общения с буддизмом полностью академический. Ближе всего к практике я начал практиковать маленькие мантры, которые они перчат в нескольких классах йоги, которые я посещаю. То есть я вообще этого не практиковал. И, знаете, я мог бы сесть здесь и написать полную диссертацию о буддизме, его истории, различиях между Тхераведой, Махаяной, Эзотерикой, Дзен и т. Д.

Но я действительно не думаю, что нам нужен еще один белый антрополог, рассказывающий о небелой религии. Это не значит, что вы не можете самостоятельно изучить это и найти в нем ценность. Буддийская философия может быть инструментом, который поможет вам обрести покой, поэтому я составил этот список. Здесь я собрал 25 книг, которые представляют собой как введение в буддизм, так и подборку основных текстов, которые сформировали буддийскую мысль и практику, а также несколько названий по поэзии и воспоминаниям практикующих.Желаю вам найти радости в этом путешествии за знаниями.

Просто оговорка: многие авторы здесь будут мужчинами. Многие из этих книг имеют историческую основу, и у буддистских женщин не всегда были такие возможности. Большинство бхикшуни (буддийских монахинь) посвящены в ветви майяханы и более распространены в Восточной Азии. Первым бхикшуни на самом деле была приемная мать Будды Махападжапати Готами, но все же большинство консервативных буддистов не считают рукоположение женщин допустимым, и в любом случае бхикшуни по-прежнему подчиняются бхикшу (буддийским монахам).Это ни в коем случае не является обвинением против буддизма, поскольку многие западные религии имеют похожие проблемы. Но это означает, что когда дело доходит до основополагающих и исторических буддийских текстов, они могут быть немного тяжелыми для мужчин.

Книги по основам буддизма

Внимательность на простом английском языке Бханте Гунаратана

Практика осознанности в последнее время приобрела популярность как метод управления стрессом / самоконтролем, независимо от ее связи с буддизмом. Подход Гунаратаны — удобное начало для новичков или нерелигиозных людей, но все же достаточно целенаправленный и точный, чтобы быть полезным для опытных практикующих.Книга предлагает твердую и убедительную ясность в отношении цели и обоснования построения практики внимательности. Это название, которое вы захотите оставить на полке, чтобы пересматривать и обновлять свою практику по мере ее развития.

Информационный бюллетень

Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Создание и завершение: основные моменты тантрической медитации Джамгона Конгтрула

В этой книге собраны учения Джамгона Конгтрула, буддийского эрудита, жившего в 17 веке.Краткий, но ясный и информативный, он проведет вас через тантры и ключевые тибетские основы. Если буддизм — это религия, которой вы хотите следовать, то эту книгу вам необходимо иметь на полке, чтобы помочь вам в практике.

Чему Будду учил Вапола Рахула

Вапола Рахула, буддийский монах и ученый, берет несколько отрывков из ключевых священных писаний в практике и разбирает их в простой манере. Это некоторые из основных частей буддийской школы мысли.Их знание облегчит понимание других.

Буддизм для начинающих, Тубтен Чодрон

Это название — книга для начинающих в лучшем смысле этого слова: оно представляет собой подробный обзор основ буддизма, оставаясь ясным и доступным, но без чрезмерного упрощения. Наряду с изложением основ буддийских принципов и практики, книга также рассматривает, как буддизм соотносится с современными взглядами на такие вопросы, как аборты, эвтаназия и экологические проблемы.

Буддийская религия: историческое введение Ричарда Х. Робинсона

По сути, это учебник, который дает обзор буддизма с исторической точки зрения. Это не обязательно отрицательно, поскольку автор дает основательное и увлекательное освещение основных концепций, лексики и практик в контексте развития и распространения буддизма на протяжении истории. Хорошее базовое введение, но не духовное исследование, которого некоторые могут искать.

Буддийские основополагающие тексты

Дхаммапада в переводе Гила Фронсдала

Одно из самых ранних и наиболее широко читаемых буддийских писаний, Дхаммапада представляет философские и практические основы буддизма посредством обучения стихам.Эти стихи исследуют ключевые темы в контрастных парах, таких как горе и радость, как средство понять, как выбор приводит к желаемому результату — или нет. Переводчик — практикующий буддист, который старается найти баланс между точным переводом смысла текста и его словарного запаса и включает аннотации, чтобы расширить контекст для современного читателя.

Суттанипата Бхиккху Бодхи

Это еще одна основная классика буддизма, собрание сутт (учений Будды), которое включает некоторые из самых ранних записанных буддийских текстов.Также включен перевод традиционных комментариев к текстам. К каждой сутте прилагаются рассказы, чтобы обеспечить контекст, наряду с определениями терминов и доктрин. Переводчик предоставил дополнительные примечания, чтобы помочь преодолеть любые пробелы между оригинальными концепциями и современным читателем.

Мудрость Будды: Сутра Самдхинирмочана Джона Пауэра

Перевод текста, который оказал большое влияние на развитие буддийских школ Махаяны.Важный текст для практикующих буддистов, а также изучающих философию и религию, но тот, к которому лучше всего подойти с некоторым знакомством с буддийской мыслью и историей.

Светящаяся сущность: Путеводитель по Гухьягарбха-тантре Джамгона Мипхама

Перевод «Светящейся сущности», широко известного и авторитетного комментария к Гухьягарбха-тантре (тантре тайной сущности), которая, в свою очередь, является центральным писанием тантрической практики и тибетского буддизма.Джамгон Мипхам был очень уважаемым тибетским мастером, который написал «Светящуюся сущность» в качестве руководства для более глубокого понимания тех, кто уже получил наставления и занимался тантрической практикой.

Высший источник: Кунджед Гьялпо Чогьяла Намкая Норбу и Адриано Клементе

Если вы уже являетесь практикующим, это хорошая книга для вас. Он направлен на усиление вашей практики и поможет вам достичь самоосвобождения через тантру Кунджед Гьялпо. Если вы последователь пути Дгозчен и знаете, что делаете, это хорошая книга, которую стоит подобрать, чтобы лучше понять эту фундаментальную тантру.

Книги по буддийской доктрине

Основы тибетского буддизма Ребекки МакКлен Новик

Базовое, но исчерпывающее введение в концепции, учения и практики тибетского буддизма. Автор освещает самое главное, а также предоставляет обширную информацию о контексте и истории для непосвященных.

Искусство счастья Далай-ламы

Написанная вместе с нынешним лидером тибетского буддизма, вы можете ожидать, что эта книга будет религиозно скучной и академически высокопрофессиональной.Это категорически НЕ соответствует действительности. «Искусство счастья» — это очень читаемый сборник интервью, историй и медитаций, в которых буддийская философия представлена ​​с изюминкой современной психологии. Результатом является то, что часто кажется здравым смыслом в утверждении Далай-ламы о том, что счастье является целью жизни и действительно является состоянием ума.

Сердце учения Будды Тич Нхат Хана

В этой книге исследуется ряд основных концепций, общих для большинства разновидностей буддизма.Каждый из них представлен с таким уровнем мысли и детализации, что делает книгу намного больше, чем просто обзор, и автор прилагает усилия, чтобы связать эти концепции с нашей повседневной жизнью и распорядками.

Бодхичарйаватара Сантидевы

Это лучше всего читать, когда у вас уже есть базовые знания буддизма для начала. С «Бодхичарйаватарой» вы отправляетесь в духовное путешествие, чтобы стать бодхисаттвой по пути Махаяны, и эта книга сегодня постоянно используется учителями.Этот перевод также включает подробные аннотации о различных ссылках и намеках в тексте.

Буддизм: один учитель, множество традиций Далай-ламы и Тубтен Чодрон

Написанная некоторыми из наиболее уважаемых буддистских авторов, эта книга описывает различия между двумя основными путями: санскритскими традициями из Тибета и Восточной Азии и палийскими традициями из Шри-Ланки и Юго-Восточной Азии. Кроме того, он глубоко обращается к основополагающим индийским традициям и вытекающим из них принципам.

Буддийская поэзия

Зови меня моими настоящими именами, Тхич Нхат Хан

В этой книге собраны несколько стихотворений известного буддийского поэта Тич Нхат Хана. Эти поэтические произведения демонстрируют мастерство Хань как дзен-мистика, и это идеальные произведения, которые можно использовать во время медитации и наведения пути к своему внутреннему «я».

Полная холодная гора: стихи легендарного отшельника Ханшана Казуаки Танахаши и Питера Левитта

В этой книге собраны стихи поэтов, живших на Ханьшане, также известной как Холодная гора.Эти стихотворения являются одними из самых вдохновляющих из китайской традиции буддизма и содержат юмор, любовь к уединению в природе и теплоту, которыми славятся эти поэты. Этот перевод также включает исторический контекст и другие приложения к стихотворениям.

Песни духовного опыта: тибетские буддийские поэмы прозрения и пробуждения в переводе Туптена Джинпы и Джаса Эльснера

В этой книге собраны 52 стихотворения тибетских буддистов 11 и 12 веков.Вы найдете здесь духовное прозрение, наполненное изяществом и точностью, обращающееся к темам непостоянства, одиночества, преданности гуру, пустоты, мистического сознания и пути пробуждения.

Мудра: Ранние песни и стихи Чогьяма Трунгпы

Мудра собирает письменные работы Трунгпы 1959–1971 годов. Если вы не знали, мудра, — это символические жесты или действия, которые физически выражают внутреннее состояние человека, и это именно то, что эти стихи.Это образцы преданности, основанные на тибетской практике. Эта коллекция также содержит десять традиционных изображений дзэн-пастухов с комментариями.

Теригата Перевод Чарльза Халлиси

Эти стихотворения, написанные более двух тысячелетий назад на пали, написаны первыми буддийскими женщинами и о них. Эти женщины пользовались большим уважением и при жизни имели высокие религиозные достижения. Эти стихи на самом деле могут быть одними из самых древних примеров женского письма.

Буддийские мемуары

Дар Сарасвати от Маюми Ода

Маюми Ода была художницей, активисткой и революционером из Японии, которая однажды получила послание от Сарасвати, которое отправило ее однажды на путь достижения справедливости и мира. Здесь она рассказывает свою историю своего брака, иммиграции и своей приверженности своей религии и своему миру, стремясь принести мир и донести свое послание.

Безумная любовь к миру, Джоанна Мэйси

Джоанна Мэйси — буддийский ученый и эколог, которая десятилетиями писала в рамках своей деятельности.В этой книге собраны несколько ее эссе о ее жизни и работе, а также сочинения, написанные другими о работе ее жизни.

В поисках дочерей Будды: Тайная жизнь и бесстрашный труд буддийских монахинь Кристин Туми

Журналистка Кристин Туми освещает жизнь буддийских монахинь со всего мира, от Непала до Калифорнии. Она обсуждает, кто эти женщины, что в первую очередь привлекло их к буддизму, и с какими проблемами они сталкиваются в рамках религии, поскольку им часто отказывают в том же статусе, который получают буддийские монахи.

Дзен здесь, Дэвид Чедвик

Сюнрю Судзуки был учителем дзэн, наиболее известным своим умом дзэн, умом новичка. Здесь его ученики рассказывают истории о его жизни и его учениях, которые прекрасно освещают его понимание основ буддизма, и поскольку, изучая его жизнь, вы также узнаете, как достичь просветления в течение этой жизни.

Жизнь Будды Тензина Чогьяла

Penguin Classics взяла рассказ Тензина Чогьяла о жизни Будды 18 века и перевела его здесь для современной аудитории.Здесь вы можете прочитать 12 актов жизни Будды, от его рождения до его последнего воссоединения с сыном Рахулой. Это повествование истории Будды — это мастерское переплетение земного и небесного мира, и вы можете почувствовать постоянное присутствие богов во время путешествия Будды.

---

Есть еще много других книг по буддизму, помимо этих, особенно если вы хотите пойти дальше в направлении самореализации. Если это вызвало у вас интерес, вы можете найти здесь еще несколько книг о буддизме или почитать еще несколько буддийских стихов здесь.

7 лучших книг для начинающих буддистов

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о нашем процессе проверки здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

На Западе многие из нас начинают свое путешествие в буддизм с чтения книги. Для меня книга была The Miracle of Mindfulness by Thich Nhat Hahn. Для вас это могла быть (или будет) еще одна книга. Я не утверждаю, что знаю, какая книга может быть «лучшей» для начинающих буддистов, потому что я думаю, что это индивидуальный вопрос.Иногда конкретная книга глубоко тронет одного человека, но полностью «скучает» по другому. Тем не менее, все книги, перечисленные здесь, хороши, и, возможно, одна из них — книга, которая вас заинтересует.

Будда и его учения, под редакцией Сэмюэля Берхольца и Шераба Чодзина Кона

Дэвид Вулфолл / Выбор фотографа РФ / Getty Images

В «Будда и его учение » редакторы Берхольц и Кон составили замечательную «обзорную» книгу по буддизму. В нем представлены эссе современных учителей многих буддийских традиций, как Тхеравады, так и Махаяны, а также краткие отрывки из древних текстов.Среди авторов эссе — Бхикку Бодхи, Аджан Ча, Пема Чодрон, Далай-лама XIV, Тич Нхат Хан, Шунрю Судзуки и Чогьям Трунгпа.

Книга начинается с краткой биографии исторического Будды и объяснения того, как буддизм рос и развивался. Часть II объясняет основные учения. Часть III посвящена развитию Махаяны, а Часть IV знакомит читателя с буддийской тантрой.

Буддизм для начинающих, Тубтен Чодрон

Дост.Тубтен Чодрон — монахиня тибетской традиции гелугпа. Она также является уроженкой Калифорнии, которая преподавала в школьной системе Лос-Анджелеса до того, как начала свою буддийскую практику. С 1970-х годов она училась у многих великих учителей тибетского буддизма, включая Его Святейшество Далай-ламу. Сегодня она пишет и путешествует, обучая буддизму, и она является основателем аббатства Сравасти недалеко от Ньюпорта, штат Вашингтон.

В «Буддизм для начинающих» Чодрон излагает основы буддизма в формате вопросов и ответов.Люди, рекомендующие эту книгу, говорят, что автор хорошо справляется с устранением недоразумений в отношении буддизма и дает буддийские взгляды на современные проблемы.

Сердце учения Будды, Тич Нхат Хан

Дост. Тич Нхат Хан — вьетнамский мастер дзен и активист за мир, написавший несколько отличных книг. Сердце учения Будды — хорошая книга-компаньон для чтения после Чудо внимательности .

В книге Сердце учения Будды Тхич Нат Хан знакомит читателя с основополагающими доктринами буддизма, начиная с Четырех благородных истин, восьмеричного пути, трех драгоценностей, пяти скандх или совокупностей и многого другого.

Чудо внимательности, Тхич Нат Хан

Эта небольшая, простая и понятная книга, впервые опубликованная в 1975 году, с тех пор входит во многие списки «лучших книг для начинающих буддистов». Его простота в некотором смысле обманчива.В его мудрых советах о том, как жить более счастливой и более обоснованной жизнью, внимательно относиться к настоящему моменту, — одни из самых ясных объяснений основных буддийских учений, которые я когда-либо видел.

Я рекомендую вслед за этой книгой либо Сердце учения Будды , либо книгу Вальполы Рахулы Чему учил Будда.

Открытое сердце, ясный разум, Тубтен Чодрон

Люди, которым понравился Open Heart, Clear Mind , говорят, что он обеспечивает легкое для чтения диалоговое введение в основы буддизма, основанное на практическом применении в повседневной жизни.Чодрон подчеркивает скорее психологические, чем мистические аспекты буддийской практики, что, по мнению читателей, делает ее книгу более личной и доступной, чем более возвышенные работы других великих учителей.

Путь с сердцем, Джек Корнфилд

Джек Корнфилд, психолог, изучал буддизм как монах в монастырях Тхеравада в Таиланде, Индии и Бирме. Путь с сердцем , с подзаголовком Путеводитель по опасностям и обещаниям духовной жизни показывает нам, как практика, сосредоточенная на медитации, может помочь нам перестать воевать с самими собой и вести более открытую жизнь.

Корнфилд подчеркивает психологические аспекты буддийской практики. Читатели, которые ищут дополнительную информацию о доктринах Тхеравады, могут прочитать Путь с сердцем вместе с книгой Вальполы Рахулы «Чему учил Будда».

Чему учил Будда, Уолпола Рахула

Вальпола Рахула (1907–1997) был монахом тхеравады и ученым из Шри-Ланки, который стал профессором истории и религий в Северо-Западном университете. В книге What the Buddha Taught профессор объясняет основные учения исторического Будды, записанные в самых ранних буддийских писаниях.

Чему учил Будда На протяжении многих лет был моим руководством по основам буддизма. Я использую это настолько как ссылку, что изношены две копии, а теперь изнашиваю третью. Когда у меня возникает вопрос о термине или доктрине, это первый справочник, к которому я обращаюсь за основным объяснением. Если бы я вел класс «Введение в буддизм» на уровне колледжа, это было бы обязательным чтением.

10 лучших книг, чтобы начать путешествие в буддизм

Последнее обновление 22 апреля 2020 г.

Основанный Сиддхартхой Гаутамой , буддизм является одной из старейших религий, которые продолжают практиковаться и сегодня.

Буддизм определяет путь к духовному обогащению через медитацию и понимание. Буддисты стремятся следовать по стопам Будды в стремлении достичь нирваны и достичь того состояния трансценденции, которое приносит свободу от цикла смерти и возрождения, желания и страдания.

Хотя основная вера может показаться простой, есть много различных аспектов буддизма, которые совсем непросто понять. Есть несколько буддийских сект, различные практики медитации и сложные философские системы, которые делают ее довольно сложной религией.

Вот некоторые из лучших и самых популярных книг, которые помогут вам понять, что такое буддизм и чем он не является:

1. Гаутама Будда, Вишвапани Бломфилд

Чтобы полностью понять буддизм и убеждения, которые он исповедует, важно знать его истоки. Эта книга — больше, чем просто фактическая биография Сиддхартхи Гаутамы, эта книга раскрывает его культуру, его поиски духовности, его учения и различные переживания, которые принесли ему титул Будды, Просветленного.

Вишвапани Бломфилд объединяет все, что известно о Гаутаме, включая мифы и легенды, которые его окружают. Он прослеживает события в жизни Гаутамы, которые привели его к более глубокому пониманию самосознания.

Эта книга — вдохновляющее чтение для тех, кто хочет больше узнать о Будде как о философе и духовном учителе. Они смогут увидеть его в ином свете, когда узнают, как он исследовал собственное сознание в начале своего духовного путешествия.

Те, кто интересуется историей и религией, могут также получить знания о наследии Гаутамы миру и о растущей популярности буддизма в западных странах.

Купить на Amazon

2. Мое духовное путешествие Далай-ламы

Далай-лама широко известен как самый влиятельный духовный лидер тибетского буддизма. В этой книге он подробно рассказывает о своей жизни, учениях и служении человечеству.Он также разъясняет свои духовные обязательства как человеческое существо, как буддийский монах и как Далай-лама.

Мое духовное путешествие представляет собой отличное введение в Далай-ламу для людей, которые хотели бы узнать больше о восточной религии. Это также отличное чтение для тех, кто ищет удовлетворения в своей духовной жизни.

Купить на Amazon

3. Сердце учения Будды Тич Нхат Хана

«Сердце учения Будды» знакомит с основными учениями буддизма, включая Четыре благородные истины, Восьмеричный путь, Три печати Дхармы, Семь факторов пробуждения и Три двери освобождения.

Thich Nhat Hahn предлагает понимание того, как мы можем превратить страдание в мир, радость и освобождение. Он разъясняет нам природу страдания и его роль в достижении просветления. Он также указывает, насколько доступны учения Будды и как их можно применить в нашей повседневной жизни.

Поскольку эта книга представляет собой хорошее введение в буддизм и его основные основы, она хорошо подходит для тех, кто только начал свой путь к духовному просветлению.

Купить на Amazon

4. Открытое сердце, ясный разум, Тубтен Чодрон

Thubten Chodron представляет собой практическое введение в буддизм в этой книге. Он представляет основные моменты пути, который прокладывает путь к лучшему пониманию самих себя и достижению лучшего качества жизни. Вместо того, чтобы углубляться в философские аспекты буддизма, он сосредотачивается на том, как буддийская психология может быть применена к современной жизни.

Возьмите эту книгу, если вы хотите изучить основы буддизма и узнать, как использовать их, чтобы изменить свои привычки и полностью раскрыть свой человеческий потенциал.Это ценная книга, когда вы вступаете на путь медитации в своем стремлении жить счастливой и полноценной жизнью.

Купить на Amazon

5. Чудо внимательности Тич Нхат Хана

Среди множества практик буддизма — медитация и внимательность. Мастер дзен Тич Нхат Хан делится своими знаниями и приемами по различным методам медитации с помощью этого пошагового руководства.

Чудо внимательности изобилует практическими упражнениями о том, как развить навыки внимательности.Он также содержит анекдоты о том, как даже самые тривиальные моменты нашей жизни могут привести к умиротворению и большему пониманию самих себя. Thich Nhat Hahn показывает, как даже такая банальная вещь, как мытье посуды, открывает возможность работать над самосознанием.

Практические советы по медитации, содержащиеся в этой книге, делают ее полезным ресурсом для тех, кто нуждается в руководстве по преодолению стресса, и тех, кто хочет больше узнать о внимательности.Это может помочь людям понять свои физические, эмоциональные и духовные потребности и лучше осознавать свои действия и свое окружение.

Купить на Amazon

6. Когда все разваливается, Пема Чёдрон

Пема Чодрон , американская буддийская монахиня из линии преемственности Чогьяма Трунгпы, делится мудростью о том, как жить дальше, даже когда мы переживаем, казалось бы, непреодолимые боль и трудности. Она дает преобразующие инструменты для превращения страданий и негативных привычек в безграничную радость и прочный мир.

Когда все рушится опирается на традиционную буддийскую мудрость и формулирует методы, которые могут помочь преодолеть жизненные трудности и справиться с хаотическими ситуациями. Это вселяет воодушевление и надежду на людей, которые переживают трудные времена.

Он помогает сформировать умышленное мышление, чтобы помочь тем, кто страдает от беспокойства, панических атак или травм, справляться с повседневными проблемами.

Купить на Amazon

7. Ум дзэн, ум новичка, Шунрю Судзуки

Ум дзэн, ум новичка — это сборник неофициальных бесед о медитации и практике дзэн, проведенных покойным мастером дзэн Сюнрю Судзуки.Цикл лекций разбит на главы, которые дают краткое введение в практику Дзэн.

В книге представлены основы медитации от правильной позы и дыхания до восприятия недвойственности. Также обсуждается, как медитация вписывается в принципы буддизма. Что наиболее важно, он разъясняет, что на самом деле представляет собой дзен, и предостерегает читателей, чтобы они не упускали его истинную сущность.

Те, кто хотел бы узнать больше о дзен-буддизме, найдут это легким чтением, поскольку Сюнрю Судзуки объясняет глубокие концепции простыми словами.Он использует анекдоты из собственной жизни, которые дают вам иное представление о вашей собственной жизни.

Купить на Amazon

8. Преодоление духовного материализма, Чогьям Трунгпа

Чогьям Трунгпа был тибетским мастером медитации, известным тем, что представил на Западе учение Ваджраяны. В этой книге он выделяет духовный материализм как наиболее частую ловушку для тех, кто стремится достичь духовного просветления.

Он предупреждает читателей о тенденции рассматривать духовность как процесс самосовершенствования. Вместо этого он утверждает, что нужно отпустить себя вместо того, чтобы работать над его улучшением.

Хотя это поучительное чтение, оно может быть более подходящим для более опытных практиков. Хотя новички могут получить знания о понимании состояния человека и духовного пути, эта книга предлагает мало практических советов о том, что на самом деле нужно делать, чтобы идти по этому пути.

Купить на Amazon

9.Внимательность на простом английском, Бханте Гунаратана,

Бханте Гунаратана стремится отделить мифы от реальности медитации. Он дает практическое руководство по медитации Виспассана, распространенной буддийской практике. Он также дает нам представление о бесчисленных преимуществах, которые мы можем получить с помощью практики внимательности.

Книга устанавливает баланс между философией и практикой. Это помогает нам осознать самих себя, перечисляя инструменты для медитации и внимательности.Он обсуждает каждый инструмент медитации и то, как каждый из них может быть использован для углубления вашей внимательности.

Это отличная книга для подарка тем, кто интересуется медитацией. Тщательное введение в медитацию и осознанность делает его очень полезным руководством для начинающих, но при этом достаточно всеобъемлющим для тех, кто углубляется в свою практику медитации.

Купить на Amazon

10. Будда приветствует в Walmart: Использование дзен в повседневной жизни Крис Нили

Повседневная жизнь — это дзен.Это то, что Kris Neely раскрывает в этой книге. Он приносит буддизм из уединенных храмов в знакомые места, куда мы ходим каждый день.

Он подчеркивает доступность буддизма и опровергает представление о том, что для достижения дзен требуется точное подражание жизни, которую вел Будда. Он утверждает, что обычные предметы и нормальные ситуации могут быть источниками дзэн-озарений, если мы просто потратим время, чтобы разобраться в них более глубоко.

Он считает, что дзэн универсален и присутствует в каждом.Хотя он считает, что Будда находится в любом человеке, независимо от расы или положения в жизни, он все же подчеркивает веру в то, что Будда всегда находится в центре трансформации.

Все практикующие буддизм, как новички, так и опытные, будут обогащены свежими взглядами, которые эта книга дает, когда дело касается принятия дзэн. Если вы хотите найти просветление даже в самых обыденных ситуациях, эта книга может вам помочь.

Купить на Amazon

Теги: 10 буддийских верований 10 буддийских принципов 10 великих книг, которые каждый должен прочитать 10 правил буддизма 12 буддийских принципов 12 самых влиятельных литературных произведений мира 12 истин, которые я узнал из жизни, и составление резюме 20 лучших учений дзен 4 будды счастья великобритания 5 основных учений буддизма 5 учений будды 8-кратный путь буддизма список 8 принципов гаутама будды на хинди 8 шагов пути к просветлению 8 шагов к просветлению буддизм руководство для начинающих по буддизму книга, которую каждый должен прочитать буддийский взгляд на здоровье и духовность полное руководство путь к буддизму известный буддист руководство к счастью для монахов амазонка очень краткое введение в буддизм pdf о дхарме будды о нирване книга буддизма введение в философию буддизма древние книги читать древние буддисты верований наверх амазонка стать буддистом для новичков медитация амазонка начало буддизма начало буддизма дата лучшие книги для начинающих по буддизму лучшая книга о жизни будды лучшая книга для перемен в жизни на хинди лучшая книга по буддизму духовность лучшая книга по практике дзен лучшие книги для начинающих буддизм лучшие книги для начинающих буддизм лучшие книги для начинающих буддистов лучшие книги для искателей знаний лучшие книги для начинающих дзен лучшие книги дзен буддизм лучшие книги по буддизму лучшие книги по буддийской медитации лучшие книги по буддийской философии лучшие книги по буддийской психологии лучшие книги по тибету лучшие книги по дзен буддизм лучшие книги по философии дзен лучшие книги для чтения о буддизме лучшие книги для чтения для духовного пробуждения лучшие буддийские книги 2019 лучшие буддийские книги для начинающих лучшие буддийские книги для молодежи лучшие буддийские книги всех времен лучшая буддийская фантастика лучшая буддийская медитация лучшие буддийские романы лучшие книги просветления лучшее введение в книга буддизма лучшее введение в буддизм лучшая вводная книга по буддизму лучшая книга по медитации на хинди лучшие книги по медитации всех времен лучшая медитация для просветления лучшие книги по осознанности для начинающих лучшие книги по осознанности reddit лучшие книги для монахов лучшие книги о буддизме лучшие духовные книги лучшие духовные книги лучшие теравада буддизм книги лучшие книги випассаны лучший способ узнать о буддизме лучшие книги дзен лучшие книги дзен 2019 бхагван цитаты будды синий джин будда голоса молодых буддистов книга о сиддхартхе гаутаме книга буддизм для ищущих книга монах книга буддизма называется книги о жизни будды книги о жизни будды книги о жизни будды, которые должен иметь каждый читать книги Redd должен читать каждый это книги для начинающих буддистов, например, 12 книг об обезьянах, такие как книги о сиддхартхах, книги о буддизме, книги о религии, книги о превращении в буддизм, книги о превращении в буддизм, книги о буддизме и христианстве, книги о буддизме и книги осознанности, книги по буддизме и книги по психологии, книги по гаутам будде, книги по медитации и маратхи. книги по духовности по практике буддизма книги по самопросветлению книги по дзен буддизму книги в формате pdf по учениям дзен книги для чтения для просветления будда 12 будда 8 шагов к просветлению будда и его дхамма амазонский будда и его учения в формате PDF будда стал просветленным книги будды на английском языке книги будды в хинди скачать бесплатно книги будды на хинди pdf скачать бесплатно книгу дхармы будды книга дхармы будды на хинди книга дхармы будды pdf история дхармы будды на хинди история дхармы будды на хинди истина на хинди полный рассказ будды y на хинди будда вдохновляющие истории будда такой же, как будда pdf история жизни будды pdf фильм о будде полный английский история о будде нирвана история происхождения будды путь будды личная жизнь будды философия будды на хинди книга с картинками будды книга проповедей будды книга цитат будды pdf цитаты будды на английском языке pdf будда цитаты о смерти на хинди цитаты будды о религии история религии будды на хинди книга высказывания будды книга учения будды медитация pdf будда черный книга будды ежедневных медитаций путь будды к просветлению путь будды к просветлению путь будды к просветлению книги буддизм и просвещение буддизм и его учения буддизм и психология книги буддизм список основных верований буддизм книга буддизм название книги буддизм книга поклонения буддизм книги о медитации буддизм будда буддизм дата основания буддизм день за днем ​​буддизм день за днем ​​скачать буддизм электронные книги в формате PDF буддизм объяснил книга буддизм для начинающих буддизм для начинающих книги буддизм для начинающих чодрон буддизм для начинающих джек корнфилд буддизм для чайников pdf скачать буддизм для чайников pdf бесплатно буддизм для чайников pdf скачать бесплатно буддизм основатель буддизма священный текст буддизм священные тексты основные принципы буддизм священные тексты буддизм как достичь нирваны буддизм как достичь нирваны буддизм в двух словах книга буддизм в австралии традиции в изменении буддизм в повседневной жизни книжный буддизм основан на понимании того, что буддизм основан на учениях буддизма реальный книжный буддизм стал простым буддизмом тексты буддизм книги по медитации буддизм нирвана и просветление буддизм романы буддизм путь к нирване буддизм основные убеждения буддизм история сиддхартха гаутама буддизм духовный мир буддизм духовность буддизм дата начала буддизм краткое изложение основных учений буддизм иллюстрированное руководство просветление в формате PDF крыло буддийских авторов список буддийских верований и практик список буддийских верований буддийское название библии буддийские обзоры книг буддийские книги для начинающих буддийские книги для начинающих в формате PDF буддийские книги в формате PDF скачать буддийские книги в формате PDF скачать бесплатно буддийские книги в формате PDF на хинди буддийские книги великобритания буддийские названия компаний буддийские канонические книги буддийская классика буддийская ежедневная преданность буддийские ежедневные книги для медитации ежедневное чтение буддийской преданности буддийская книга преданности буддийское просвещение определение буддийской эпической буддийской фантастики буддийская святая книга священное имя буддиста святая книга священной книги буддиста pdf буддийский священный текст буддийских лидеров называют буддийскими уроками для начинающих буддийские книги по медитации буддийский образ мышления буддийский монах автор учения буддийского монаха книги по буддийской философии книги по буддийской философии PDF буддийские практики для начинающих буддийские заповеди разъясняются буддийские принципы список буддийских принципов список буддийских чтений буддийские чтения для начинающих буддийские религии правила буддийские религии историческое введение PDF буддийский религиозный текст буддийские правила повседневной жизни буддийские духовные верования буддийские духовные тексты буддийские шаги к просветлению буддийские сказки о счастье буддийские принципы читать буддийский образ мышления буддийские писатели буддийские писания книга буддизма буддизм священное письмо буддийские чтения центральный принцип буддизма китайский путь к просветлению книги чогьям трунгпа классические книги по буддизму классика буддизма и дзен полная книга дзен современные буддийские практики основные учения основные принципы буддизма буддизма ежедневное буддийское вдохновение ежедневное чтение буддистами книги далай-ламы амазонка книги далай-ламы бестселлеры описывают сиддхартха гаутама книги дхармы дхарма хинди фото список имен дхармы есть ли в буддизме священная книга есть ли в буддизме книга есть ли у буддистов у буддизма есть священная книга скачать буддийские книги дуальность определение буддизма восьмеричный путь буддизма на хинди восьмеричный путь к просветлению английский буддийский монах просветленный буддист назвал просветительские книги просветительские книги читать просветление хинди просветление в буддизме просветление смысл хинди книги по философии начального уровня основные буддийские тексты основные книги по философии буддийские тексты известные буддисты известные буддисты в истории пять основных принципов буддизма бесплатные буддийские книги бесплатные буддийские фильмы онлайн бесплатные буддийские учения фундаментальные принципы буддизма фундаментальные учения основ буддизма o gautam buddha хинди pdf скачать гаутам будда информация на английском языке гаутам будда история жизни на хинди pdf гаутам будда нирвана гаутам история будды на хинди видео учения гаутама будды на английском языке учения гаутама будды pdf гаутама будда биография книга гаутама будда биография на английском языке гаутама будда биография на английском английский pdf гаутама история жизни будды на английском языке pdf гаутама будда техника медитации на хинди гаутама будда проповеди хорошие книги для осознанности хорошие книги по буддизму хорошие книги по буддизму для начинающих хорошие буддийские книги для чтения хороших мыслей о будде на английском языке великие книги по буддизму великое просветление буддист счастье бо ок буддизм счастье книга буддизма счастье буддийская книга сердце книги будды сердце учения будды pdf индуизм основан на учении будды история религии будды на хинди история буддизма в Индии на хинди священные книги священные тексты буддизм священный текст буддизма священные писания буддизма как китайский буддист определил святую жизнь как гаутама будда достиг просветления как вы достигли просветления в буддизме как медитация связана с нирваной сколько лет буддизму как достичь нирваны с помощью медитации как стать буддистом для чайников как следовать учениям будды как добраться до нирваны в буддизме как практиковать буддизм книга как достичь просветления буддизм как достичь нирваны как достичь нирваны в буддизме как начать быть буддизмом как начать практиковать буддизм хаффингтон пост буддизм я хочу практиковать буддизм иллюстрированная энциклопедия буддийской мудрости влияние буддизма на литературу важные люди буддизма индийский путь б содержит вдохновляющие буддийские изречения интересные темы буддизма введение в буддизм это индуизм, основанный на учении будды есть ли книга для буддизма есть ли священная книга для буддизма джек корнфилд лучшая книга японские буддийские пословицы ключевые учения буддизма ключевые учения буддизма махаяны убийство буддизма книга учить буддизм список 2016 книги по медитации список учений будды список будд список буддизм книги список буддийских текстов маленькая книга буддизма живые буддийские мастера pdf жизнь дхарма джек корнфилд pdf лорд история будды на английском лорд будда список имен лорд будда учения на английском махаяна медитация против медитации тхеравады основные идеи буддизма основные учения буддизма основные принципы буддизма основные принципы дзен буддизма основные книги буддизма основные принципы буддизма основные принципы буддизма мэттью рикард биография значение восьмеричного пути в книгах по медитации на хинди амазонка великобритания книги по медитации для амазонки великобритания медитация молодых людей путь к просветление резюме осознанность на простом английском амазонка современный буддизм амазонка современный буддизм путь сострадания и мудрости pdf современные буддийские мастера pdf самые известные буддийские самые важные буддийские книги должны читать книги духовного пробуждения название 4 основных верования буддизма новые буддийские книги новое буддийское имя нирвана согласно буддизм нирвана древняя индия нирвана буддизм определение нирвана просветление нирвана лорда будды нирвана религия нирвана книги без привязанности буддизм романы о медитации старейший буддийский монах о том, чтобы быть настоящим западным жителем, краткий путь к просветлению путь к просветлению буддизм продажа книг книги принципы буддизма книга принципы буддийской философии принципы гаутама будды пословицы для молодых людей амазонка психология книги для начинающих сияющий разум джин смит достижение просветления буддизм достижение нирваны читать книги онлайн reddit читать книги далай ламы онлайн бесплатно читать на Reddit рекомендации книги reddit должен читать книги религия самопросветления религиозная книга буддизма книги ринпоче священная книга буддизма самопросветление буддизм продажа счастья корейская драма книги по шамбале краткий рассказ о будде на английском языке сиддхартха гаутама книга сиддхартха гаутама основал религию гаутама на хинди сиддхартха гаутама самые важные учения сиддхартха медитация простые цитаты будды простые буддийские учения простое руководство по буддизму сингала буддийские книги pdf скачать бесплатно духовную литературу на хинди духовный путь буддизм состояние просветления в буддизме учение будды на английском языке учение будды на хинди краткое содержание будды принципы буддизма религия руководство для новичков по дзен-буддизму pdf лучшие книги по буддизму книга будды книга будды pdf книга просветления книга жизни полный фильм на хинди будда и его учения pdf будда до буддизма мудрость от графа учения будды его жизнь пересказывала книга жены будды учения будд Суть учения будды — восьмеричный путь к просветлению просветленный человек книга эпос о будде его жизнь и учения все существенное книга буддизма книга вымышленная книга путешествие на запад описывает суть учения будды резюме сердце учения будды свободно сердце учения будды сердце учения будды pdf скачать бесплатно сердце учения будды обзор священная книга буддизма священная книга буддизма называется жизнью о будде фильм скачать жизнь будды фильм онлайн маленькая книга буддизма книга одинокого будды путь книга путь будды путь к просветлению путь к дзен книга принципы буддизма настоящий черный будда красная книга амазонка религиозная книга буддизма история просветления будды изучение буддизма учение будды 10 лучших книг, которые должен прочитать каждый книги по буддизму теравады для начинающих три сборника книг книга буддийского канона священных писаний тибетский буддизм книги тибетские романы 10 лучших книг по буддизму лучшие книги по дзен-буддизму лучшие буддийские книги лучшие книги далай-ламы самые популярные книги по буддизму десять лучших буддийских книг типы книг буддизм в Индии типы просветления понимание буддизм был первым черным путем будды к просветлению так называемые учения будды как называются буддийские книги правил каковы основные учения буддизма каковы фундаментальные принципы буддизма каковы священные книги буддизма каковы основные идеи буддизма каковы ключевые писания буддизма каковы основные учения буддизма каковы три основных учения буддизма какие книги следуют буддистам какой книге читают буддисты какую книгу читают буддисты используют то, что означает достижение нирваны, что означает рама на японском языке, что означает происхождение Я выгляжу как будда, какая священная книга есть у буддистов что такое просветление в буддизме что наиболее важно в дзен, что является основным учением буддизма, что такое буддийская библия, что такое буддийская концепция нирваны, что такое буддийское название священной книги, что такое дхарма основные учения будды что такое индуистская концепция просветления что такое священная книга буддизма что такое священная книга буддийской религии что такое священный текст буддизма что является главной книгой буддизма буддийская библия что такое священное письмо буддизма называется какая религия следует восьмеричным путем чему учил будда аудиокнига что было сиддхартха гаутама искал что было священной книгой буддизма какие учения сиддхартха гаутама какие основные учения будды в каком году был основан буддизм, как называется буддийская Библия, когда будда достиг нирваны, когда буддизм начался, дата, когда буддизм распространился наиболее драматично, когда был основание будды там, где будда стал просветленным, где будда достиг просветления, где гаутама будда получил просветление, где сейчас живет большинство буддистов, которую эту книгу нужно прочитать в первую очередь кто настоящий будда, который написал учения будды почему буддизм истинен амазонка почему буддизм истинен главы почему сиддхартха гаутама важен для буддизма почему сиддхартха гаутама известен как будда почему сиддхартха гаутама так важен для буддизма произведения будды www буддийское телевидение онлайн книги для начинающих дзен буддизм для начинающих дзен буддийский отряд дзен определение просветления дзен басни ум дзен ум новичка амазонка рассказы дзен pdf дзен духовное просвещение рассказы дзен на английском языке pdf дзен учителя великобритании цитаты учений дзен .