Без врагов человек не движется вперед: 20 вопросов из игры «Что? Где? Когда?», которые принесли зрителям деньги
20 вопросов из игры «Что? Где? Когда?», которые принесли зрителям деньги
4 ноября 2021 Отдых
Иногда шести умных людей за столом недостаточно, чтобы дать правильный ответ. Попробуйте найти разгадку и проверьте, удалось бы вам привести команду к победе.
1. Плакат
Кого решили изобразить на плакате против расизма, потому что они одновременно и белые, и чёрные, и азиаты?
Узнать ответ
Скрыть ответ
2. Остатки образования
«Они придуманы для того, чтобы мы спокойнее относились к случайным и бесполезным остаткам от полученного нами образования». О чём сказал Чак Паланик?
Узнать ответ
Скрыть ответ
3. Ссора
Закончите афоризм Константина Мелихана: «Когда муж и жена не хотят слышать друг друга, их…».
Узнать ответ
Скрыть ответ
4. Пустая книга
В 1874 году у профессора Роберта Кедзи родилась идея книги, на листах которой не было ни одного слова. Книга была разослана в 100 библиотек штата Мичиган.
Пользоваться ею мог любой желающий, но при соблюдении определённых условий. Что из себя представляла книга «Тени стен смерти»?
Узнать ответ
Скрыть ответ
5. Взросление
Закончите мысль польского публициста Януша Васильковского: «Чем больше у тебя воспоминаний, тем меньше места остаётся на…».
Узнать ответ
Скрыть ответ
6. Рыбная монета
По‑туркменски монета — «тенге», а рыба — «балык». Что туркмены называют «балык‑тенге»?
Узнать ответ
Скрыть ответ
7. Угощение
Для врагов у неё меч, а для друзей — то, что вам предстоит угадать. Что же это?
Узнать ответ
Скрыть ответ
8. Птицы
Завершите хокку: «Рассыпать рис во дворе тоже грех — птицы…».
Узнать ответ
Скрыть ответ
9. Оценка
Умной женщине они служат для оценки мужчин, а глупой — для самооценки. О чём идёт речь?
Узнать ответ
Скрыть ответ
10. Драма
Максим Горький говорил, что нельзя делать комедию, в которой люди всё время смеются, потому что смех разрушает следующий комический эпизод.
Нельзя делать драму, которая состояла бы из одних душераздирающих кусков. Человеку нужен отдых для переживаний. С чем Максим Горький сравнил грамотно написанную пьесу?
Узнать ответ
Скрыть ответ
11. Зелёный ягуар
Что майя называли солнцем, на котором сидит зелёный ягуар и пьёт кровь?
Узнать ответ
Скрыть ответ
12. Мороженое
Во второй половине XIX века в американском штате Кентукки можно было увидеть такую картину: мужчина, прогуливаясь, ест мороженое, а в какой‑то момент кладет его в карман и постепенно ускоряет шаг. Эти случаи вынудили власть штата издать закон, запрещающий ношение мороженого в заднем кармане. С какой целью проделывали этот трюк?
Узнать ответ
Скрыть ответ
13. Замочная скважина
Что американский писатель Стивен Кинг назвал самой большой замочной скважиной в истории человечества?
Узнать ответ
Скрыть ответ
14. Пословица
Закончите пословицу: «Лучше пусть я буду там, где думает моя жена, чем там, где представляет меня…».
Узнать ответ
Скрыть ответ
15. Адам и Ева
В Лондоне XVIII века рог единорога вешали над аптекой, ведро с гвоздями — над скобяной лавкой. А над какой лавкой были изображены Адам и Ева?
Узнать ответ
Скрыть ответ
16. Солнечные дни
Что, согласно старинной арабской мудрости, порождают сплошные солнечные дни?
Узнать ответ
Скрыть ответ
17. Сон
В 2012 году британские учёные выяснили, что будит женщин, а что — мужчин. На втором месте в рейтинге раздражителей у женщин — капающая из крана вода, а у мужчин — завывание ветра. На третьем месте — шум на улице и жужжание мух соответственно. На четвёртом месте находится храп, который одинаково будит мужчин и женщин. Назовите, какие причины оказались на первом месте?
Узнать ответ
Скрыть ответ
18. Растительный мозг
Что аргентинский писатель Хулио Кортасар назвал «глазом насекомого, увеличенным в тысячи раз» и «растительным мозгом»?
Узнать ответ
Скрыть ответ
19.
ПутьВ 1932 году в одном эссе Евгений Замятин писал: «Россия движется вперёд странным, трудным путём, непохожим на движение других стран, её путь — неровный, судорожный, она взбирается вверх — и сейчас же проваливается вниз, кругом стоит грохот и треск, она движется, разрушая». С чем писатель сравнил движение России?
Узнать ответ
Скрыть ответ
20. Камни
Закончите афоризм композитора Гектора Берлиоза: «Надо собирать камни, которые в вас бросают, — это основание…».
Узнать ответ
Скрыть ответ
Читайте также 🧐
- 15 хитрых загадок для тренировки нестандартного мышления
- ТЕСТ: Сможете ли вы стать знатоком «Что? Где? Когда?»
- 20 вопросов, на которые не смогли ответить знатоки «Что? Где? Когда?»
зачем постоянно усложнять себе жизнь — T&P
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид больше двадцати лет изучала эмоции и пришла к выводу, что жизненный успех зависит не от того, насколько человек умен или талантлив, а от того, как он справляется со своими мыслями и чувствами.
На этом основана ее концепция эмоциональной гибкости, которая в 2016 году стала идеей года по версии Harvard Business Review. В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла ее книга «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». T&P публикуют фрагмент о том, почему одинаково важно и ставить перед собой трудные задачи, и вовремя отказываться от недостижимых целей.«Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
<>Джим Коллинз в бестселлере «От хорошего к великому» утверждает: «Хорошее — враг великого». Я не соглашусь. Я считаю, что враг великого — избегание. Избегание, особенно избегание дискомфорта, — враг даже хорошего. Это враг развития и тех изменений, которые ведут к процветанию.
Когда мы говорим: «Не хочу потерпеть неудачу», «Не хочу опозориться», «Не хочу страдать», — мы выражаем то, что я называю целями покойников. Потому что единственные, кто никогда не чувствует дискомфорта из-за того, что выставил себя на посмешище, — это, как вы уже догадались, покойники.
Не меняются и не взрослеют тоже исключительно покойники. Насколько мне известно, никогда не страдают, не чувствуют себя уязвимыми, не злятся, не тревожатся и полностью избавлены от депрессии, стресса и вообще любых неприятных эмоций, связанных с преодолением трудностей, только те, кто уже покинул наш мир. Конечно, покойные не раздражают родных и коллег, не причиняют никому неудобств и не высказываются не к месту. Но неужели вы вправду хотите брать пример с покойников?
Есть старая поговорка: если поступать как всегда, получите то, что всегда. На самом деле она слишком оптимистична. Представьте себе менеджера среднего звена, который двадцать лет трудится на износ без выходных на одной и той же должности в одной и той же компании, потом его сокращают, и он обнаруживает, что теперь конкурирует за новую работу с парнями и девчонками вдвое моложе него. Или верного супруга, который годами преданно тянет лямку в монотонном браке, но в один прекрасный день, вернувшись домой, видит опустевший гардероб и записку на кровати.
Чтобы оставаться по-настоящему живыми, нужно вместо комфорта выбирать смелость — тогда мы не перестанем развиваться, идти в гору и бросать вызов самим себе. А это означает не застопориваться на пути, думая, что достигли вершины, когда мы всего лишь остановились там, где можно сделать привал. С другой стороны, в соответствии с принципом балансира не надо и перегружать себя нереальными целями или фантазировать о том, что добраться до пика можно одним рывком.
Возможно, лучшим определением для такой жизни на пределе своих способностей, процветающей и благополучной, когда вы не избегаете трудностей, но и не тонете в непосильных заботах, будет слово «наполненная». А чтобы жить наполненной жизнью, главное — тщательно выбирать, чем ее наполнять, то есть браться за такие задачи, которые действительно находят в вас отклик и порождаются осознанием своих глубинных ценностей.
***
Француз Пьер де Ферма, живший в первой половине XVII века, занимал высокий пост в суде города Тулузы.
Однажды зимним днем 1637 года Ферма, читая древнегреческий трактат под названием «Арифметика», написал на полях: «Невозможно разложить никакую степень, большую квадрата, на две степени с тем же показателем. Я обнаружил этому поистине великолепное доказательство, однако эти поля его не вместят».
Вот спасибо, Пьер. Заинтриговал и бросил.
Весть о загадочном доказательстве и необычной математической теореме распространялась все шире и шире, и к XIX веку множество учреждений и просто состоятельных покровителей науки предлагали награду тому, кто найдет решение. «Ботаники» со всех концов земли пытались доказать теорему, но безуспешно. Последняя теорема Ферма никому не раскрывала своей тайны.
Но в 1963 году десятилетний британский школьник по имени Эндрю Уайлс наткнулся на теорему в одной из библиотечных книг и тут же поклялся, что докажет ее. Тридцать лет спустя, в 1993 году, Уайлс объявил, что доказательство найдено. К несчастью, кто-то обнаружил погрешность в его расчетах, так что он еще на год углубился в работу, перестраивая доказательство, пока не довел его до совершенства.
И вот почти четыре столетия спустя после того, как Ферма оставил провокационный комментарий на полях «Арифметики», величайшая загадка математики наконец была разрешена.
Когда Уайлса спросили, почему столько людей, включая его самого, прикладывали такие усилия к решению в общем-то абстрактной задачи, не имеющей практического значения, он ответил: «Те, кто посвящает себя математике, любят испытывать свои способности, бросая вызов нерешенным задачам». Другими словами, Уайлсом двигала не жажда славы или успеха, а глубокий интеллектуальный интерес к красоте математики.
Такого же рода интерес когда-то побудил наших далеких предков выйти из тропического леса на открытое пространство, изобрести сельское хозяйство и основать города, а в конечном счете — расселиться по всему миру. Именно поэтому Homo sapiens отправляет планетоходы на Марс, в то время как генетически близкие нам шимпанзе по-прежнему расковыривают палками термитники в поисках пищи.
Конечно, интерес, который побуждает браться за трудное дело и упорно над ним работать до победного конца, будет у каждого свой.
Задачи, от которых мне захочется рвать волосы на голове, кто-то из вас будет щелкать как орешки. То, что восхищает человека типа Уайлса, заставит меня или вас зевать от скуки. Может быть, ваш коллега доволен позицией менеджера среднего звена — а вы не будете считать себя успешным человеком, пока у вас не будет в собственности несколько кварталов на Манхэттене (и чтобы на каждом доме — ваше имя золотыми буквами). Кому-то позарез нужно участвовать в троеборье Ironman, чтобы получить дозу адреналина, а для кого-то оптимальная задача на данный момент — пройти полчаса пешком, не запыхавшись.
За что бы мы ни взялись, главное — сохранять наполненность жизни, находя баланс между трудностью и умением.
© drante / iStock
Как сохранять наполненность жизни
В 1880-е годы, в эпоху расцвета морзянки, двое ученых из Индианского университета, Уильям Лоу Брайан и Нобл Хартер, решили выяснить, что отличает хорошего телеграфиста от выдающегося.
Около года они отслеживали скорость работы телеграфистов и отобразили эти данные в виде графика.
Оказалось, чем больше у телеграфиста практики, тем быстрее он набирает сообщения.
Пока ничего удивительного. […]
Однако Брайан и Хартер обнаружили, что у лучших телеграфистов зависимость навыка от опыта выглядит иначе. Большинство — 75 процентов — операторов перестают серьезно упражняться, достигнув уровня мастерства, который считают для себя наивысшим. Навык у них в дальнейшем остается на одном уровне. Но 25 процентам удается преодолеть эту зону стабильности и совершенствоваться далее. Что же отличало телеграфистов, продолжавших развивать свои навыки, от тех, кто прекращал это делать?
Те, кто преодолевал зону стабильности, приветствовали усложнение задач. Они ставили перед собой новые цели и старались добиться еще больших успехов только ради того, чтобы испытать ту самую радость личностного роста, которая побуждает нас учиться завязывать шнурки или доказывать последнюю теорему Ферма.
***
В книге «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл предложил ставшую популярной идею: на то, чтобы пробиться через область стабильности и достичь мастерства, требуется десять тысяч часов практики.
Однако психологи и методисты сходятся на том, что мастерство достигается не столько продолжительностью, сколько качеством практики. Чтобы с пользой вкладывать время в практику, нужно учиться «проактивно», то есть осознанно повышать сложность задач так, чтобы всякий раз они требовали небольших дополнительных усилий.
Секрет в нашем сером веществе. В последние десятилетия набирает популярность концепция нейропластичности, которая утверждает, что мозг не формируется «раз и навсегда» в раннем детстве, а продолжает производить новые клетки. Впрочем, тонкость в том, что большинство этих восстановленных клеток отмирает. А вот предотвращает гибель клеток — более того, соединяет новые нейроны между собой и встраивает их в структуру мозга — именно «проактивное» обучение. Наш мозг не разовьется, если мы проведем десять тысяч часов, играя на гитаре Stairway to Heaven (не дай бог!) или повторяя отработанные стадии одной и той же операции на желчном пузыре (если у вас есть медицинское образование и пациенты-добровольцы).
Проактивное обучение предполагает осознанную вовлеченность в процесс, постоянное расширение границ и усложнение своих теоретических и практических познаний.
По большому счету, все учатся проактивно, когда впервые берутся за что-то новое. Но, получив приемлемый результат — когда мы можем наравне с друзьями играть в гольф, или бегать, или выучили для концерта самодеятельности мелодию на колокольчиках, — большинство на этом успокаиваются и сводят навык к приятному автоматизму, типичному для зоны стабильности.
«Без стресса вряд ли удастся обойтись, если вы хотите делать в жизни что-то большее, нежели щелкать телевизионным пультом, лежа на диване»
Помните, как вы научились водить машину? До того как впервые сесть за руль, вы обладали неосознанным неумением, потому что сами не знали, чего не знаете. Потом вы записались в автошколу, и ваше неумение стало осознанным: вы поняли, как много вам предстоит изучить. («Как, и параллельную парковку тоже надо освоить?!»)
Когда вы вот так открываетесь новому опыту, включается режим проактивного обучения, и тогда вы можете развивать осознанное умение: прежде чем тронуться с места, вы выполняете все нужные действия, как указано в памятке: пристегиваетесь, регулируете сиденье под себя, поправляете зеркала, проверяете передачу.
И даже если вы растеряетесь, в первый раз выезжая на автостраду, после нескольких попыток это перестанет быть проблемой.
Но вскоре после получения прав у вас появляется неосознанное умение. Вы просто садитесь за руль, ведете машину и доезжаете до дома, часто даже не задумываясь, как это сделали. Именно на этой стадии автопилота вы попадаете в зону стабильности. При осознанном неумении или осознанном умении вы остаетесь в зоне оптимального развития, потому что открыты новой информации. Даже если вы новичок и поэтому немного неуверенно себя чувствуете, у вас во всяком случае ум новичка — желание развиваться и готовность учиться.
Возможно, вы будете переживать небольшой стресс — и это тоже неплохо. Десятки лет нам твердят, что стресс — это внутренний враг номер один, убийца благополучия и его нужно избегать любой ценой. С точки зрения биохимии хронический стресс подрывает здоровье, усиливая воспалительные процессы, которые приводят к заболеваниям сердца, онкологическим заболеваниям и снижению иммунитета.
Однако правильный уровень стресса — когда он присутствует в жизни, но не переполняет ее — может служить прекрасным источником мотивации. Как бы неприятен он иногда ни был, именно стресс побуждает нас двигаться вперед, не останавливаясь на полпути. Видя счет на табло — отставание, но не безнадежное, — проигрывающая команда собирается с силами и вырывает победу у соперника в последние минуты матча. Ограничение по срокам — жесткое, но не слишком — мобилизует творческие способности и мотивирует закончить проект.
Без стресса вряд ли удастся обойтись, если вы хотите делать в жизни что-то большее, нежели щелкать телевизионным пультом, лежа на диване. Стресс естественным и ожидаемым образом сопутствует преодолению любой трудности, а значит, и развитию и процветанию. Нельзя покорить Эверест, не приложив больших усилий и не взяв на себя огромный риск. Без этого нельзя вырастить разносторонне развитого ребенка, счастливо дожить до золотой свадьбы, открыть свое дело или пробежать марафон.
Никто и никогда не добивался успеха без стресса и дискомфорта.
© drante / iStock
Выйти из зоны стабильности
Итак, как же мы можем применить все вышеописанное, чтобы перебраться из зоны стабильности в зону оптимального развития?
Вместо комфорта — смелость
Когда мы путаем безопасность с тем, что нам знакомо, доступно и понятно, наши возможности ограничиваются. (Дверь, которую вы знаете, потому что через нее вошли, необязательно окажется самым безопасным выходом в случае пожара.) Чтобы не остановиться в развитии, нужно быть открытым незнакомому и даже неприятному. А прислушиваясь к неприятным эмоциям, вы сможете чему-то научиться.
Выбирать применимые варианты
Выйти из зоны стабильности означает развивать весь свой потенциал в продолжение всей жизни. Главным критерием для любого действия должен быть ответ на вопрос: поможет ли оно вам стать тем, кем вы хотите? Но на пути к этой глобальной цели не стоит забывать про здравый смысл — без него не обойтись, принимая повседневные решения.
Применимый вариант — это вариант, который работает в текущих условиях, но при этом также приближает вас к той жизни, какую вы хотите вести в будущем. Не всегда имеет смысл разводиться. С другой стороны, не всегда имеет смысл, закусив губу, уходить от серьезных разговоров и мириться с обидами и непониманием. Смелый выбор будет и самым применимым: начать неприятный разговор и разобраться в проблеме.
Развиваться с каждым шагом
Подлинное развитие идет в двух направлениях: в ширину, когда вы наращиваете спектр своей деятельности, и в глубину, когда развиваете свои навыки. Спросите себя: что за последнее время вы делали такого, что вас пугает? Когда последний раз пробовали что-то новое и потерпели неудачу? Если вам ничего не приходит в голову, вероятно, вы перестраховываетесь и потому не даете себе расширять возможности.
Углубление своих возможностей вам помогут оценить такие вопросы. Когда вы в последний раз чувствовали себя уязвимым из-за того, что эмоционально выкладывались по максимуму и ставили на кон все — может быть, в творческом проекте, может быть, в личных отношениях? Действительно ли вы знаете людей, которые вас окружают, или обходитесь вежливым повседневным общением, избегая чрезмерного сближения? Если бы сегодняшний день оказался последним в вашей жизни, о каких невысказанных словах вы больше всего жалели бы?
© drante / iStock
Хватка или хватит
Даже когда мы вместо комфорта выбираем смелость и живем на пределе своих возможностей, проявлять эмоциональную гибкость не всегда означает лететь вперед на всех парах, наплевав на торпеды, и выполнять задуманное любой ценой.
Если вы принимаете решения, действительно соотнесенные с вашими ценностями, может настать момент, когда единственная мудрость, которая приходит на ум, — «хорошего понемножку».
Английская выдержка и упорство вошли в поговорку, а фраза «Сохраняй спокойствие и продолжай работать» украшает тысячи сувенирных футболок. Это более изящный вариант поговорки «Нас бьют, а мы крепчаем».
В Америке есть свое обозначение для такой черты характера, дошедшее до наших дней со времен освоения фронтира, — железная хватка. Что же касается девизов, которые можно было бы напечатать на футболке, то здесь с большим отрывом победила бы «американская мечта» — идея, что человек может добиться всего, что задумает, если стиснет зубы и, не отвлекаясь ни на что, не давая себе передышки, будет идти к цели.
Железная хватка подразумевает стойкость, честолюбие и самоконтроль, но к ним не сводится. Психолог из Пенсильванского университета Анджела Дакворт определяет это чисто американское понятие как сочетание страсти и непреклонности, с которыми человек на протяжении долгого времени движется к цели, не особенно беспокоясь о том, чтобы по пути снискать награду или признание.
Вы можете стойко переносить трудности, воодушевляться честолюбивым стремлением к богатству, славе или власти, противостоять соблазнам благодаря самоконтролю, однако все это еще не значит, что вы непреклонно движетесь к долгосрочной цели.
По данным исследования Дакворт, именно сочетание качеств, понимаемое под словами «железная хватка», служит важным индикатором успеха в долгосрочной перспективе. Учителям оно помогает дольше и эффективнее работать в области образования, студентам — не бросать учебу, а мужчинам (но, что интересно, не женщинам) — дольше оставаться в браке.
Эмоциональная гибкость позволяет развить такие качества, поскольку помогает освободиться от крючка неприятных эмоций и мыслей, справляться с препятствиями и выявлять свои жизненные ценности, чтобы двигаться к достойной цели. А еще она помогает нам от этих целей отказаться, когда они уже не приносят пользы.
Мы уже говорили, что один из симптомов попадания на крючок заключается в том, что эмоции толкают вас на действия, не соответствующие вашим ценностям.
И хотя элемент страсти важен для достижения цели, страсть хороша только тогда, когда вы управляете ею, а не наоборот. Страсть, которая превращается в одержимость и заслоняет собой другие значимые аспекты жизни, не приведет вас к процветанию.
Вы можете проявлять непреклонность — работать на износ над проектом или задачей и, вероятно, даже получать от этого удовлетворение, — но если такие усилия и упорство не идут на пользу вашим истинным жизненным целям, то от непреклонности мало толку.
«Многие годами держатся за бессмысленные или недостижимые цели, потому что боятся признать, что ошиблись, когда их выбирали»
Хотя Дакворт отмечает важность следования внутренним ценностям, для многих железная хватка означает никогда не сдаваться, а тех, кто не идет напролом во что бы то ни стало, такие люди обвиняют в слабости, лени и даже трусости. Однако эмоциональная гибкость оставляет возможность для продуманного решения отказаться от того, что уже не приносит вам пользы.
И это очень хорошо. Сколько преданных сыновей потратили всю жизнь на то, чтобы из чувства долга идти по стопам отцов и воплощать их мечты, даже когда эти мечты вели совсем не к тому, к чему у них самих лежало сердце? Не говоря уже о дочерях, которые подавляли собственные устремления ради того, чтобы поддерживать огонь в домашнем очаге и радовать родителей, потому что «такова суровая правда жизни». А сколько политических решений продиктовано ненужной твердостью? Линдон Джонсон, по-ковбойски стиснув зубы, заявлял, что не желает «быть первым американским президентом, который проиграет войну», и потому продолжал войну во Вьетнаме, хотя в частных беседах еще в 1965 году признавал, что победить в ней невозможно. Дилан Руф, в 2015 году расстрелявший девять человек в африканской методистской церкви в Южной Каролине, говорил, что едва не отказался от своего плана, потому что прихожане отнеслись к нему доброжелательно. Но в конце концов он совершил задуманное, потому что должен был «выполнить свою миссию».
Это экстремальный и очень печальный пример твердости характера, которая могла бы найти лучшее применение.
А в нашей повседневной жизни верность нереалистичным или вредным для нас целям, часто продиктованная эмоциями, в которых мы не разобрались, — это худшее проявление ригидности, причина многих страданий и упущенных возможностей. Многие годами держатся за бессмысленные или недостижимые цели, потому что боятся признать, что ошиблись, когда их выбирали, или что теперь у них в жизни другие ценности; когда действительность в конце концов вынуждает их сменить курс, нередко оказывается, что другие возможности уже недоступны. Увы, быть может, роман, над которым вы трудитесь, просто не складывается, так что пора его отложить и заняться чем-то другим. Пусть вам доставались главные роли во всех школьных спектаклях, но, может быть, до уровня большого экрана вы все-таки недотягиваете. А может быть, поняли, что вступили в брак не с тем человеком, но не хотите расставаться, потому что уже так много лет отдали этим отношениям.
Бывает, что цель вы себе поставили достижимую — но очень трудную. Допустим, вам удалось поступить в балетную труппу или получить заветное место финансового консультанта. Но через некоторое время восторг первооткрывателя иссяк, а жить проще не стало. Тем временем, пока вы откладываете встречу лицом к лицу с суровыми фактами, двери к другим возможностям закрываются одна за другой, и промедление может дорого вам обойтись. Иногда по-настоящему храбрый поступок — это сказать себе: «Хватит! Я больше не могу так себя мучить».
© drante / iStock
Не нужно делать решительность бездумной. Когда цели не удается достичь, самая гибкая и гармоничная реакция — это ее адаптировать, то есть ослабить хватку и отпустить прежнюю, недостижимую цель, а затем взяться за альтернативу.
Принимать такие решения трудно и зачастую страшно. Легко почувствовать себя слабаком, если вы зациклены на представлении о том, что важнее всего никогда не сдаваться. Но стыдиться рационального и прочувствованного решения незачем — наоборот, это повод для гордости.
Воспринимайте такие перемены не как поражение, а как переход на новый жизненный этап, ведь вы даете себе развиваться и совершенствоваться вместе с обстоятельствами, выбирая путь, полный новых возможностей. Это достойное и мудрое решение.
Так как же определить, когда нужна твердая хватка, а когда сказать «хватит»? Как сделать такой достойный и мудрый выбор?
В некоторых сферах деятельности — в спорте, модельном бизнесе — ответ ясен, потому что там очень многое зависит от возраста. А что если вы музыкант, который выступает с концертами, но зарабатывает недостаточно? Или ученый, который вынужден довольствоваться должностью ассистента преподавателя? Или, может быть, вы пока что занимаетесь тем, чем всегда мечтали, но отрасль переживает кризис и повсюду сокращают финансирование? Что если вы предприниматель, который только что закрыл свой третий стартап? А если мы говорим не о работе? Что если ваш выбор между хваткой и «хватит» связан с дружескими отношениями, от которых у вас одни проблемы?
«Пока вы откладываете встречу лицом к лицу с суровыми фактами, двери к другим возможностям закрываются одна за другой, и промедление может дорого вам обойтись»
У всех на слуху истории успеха людей, которые оставались верны своей цели, несмотря ни на что, и в конце концов добились своего; но гораздо больше историй о неудачах — о тех, кто упорно и непреклонно шел в тупик.
Как же понять: отказаться от цели и искать новую или же дать своей мечте еще один шанс?
В уравнение хватки и «хватит» можно добавить коэффициенты. Экономист Стивен Дабнер сравнивает два показателя: необратимые издержки и упущенную выгоду. Необратимые издержки — это деньги, время или силы, которые вы уже вложили в свое начинание и потому не хотите его бросать. Упущенная выгода — это то, от чего вы отказываетесь, придерживаясь имеющегося решения. В конце концов, каждый цент или каждая минута, которые вы вкладываете в этот проект (работу, отношения), — это цент или минута, которые вы не сможете вложить в другой, быть может, более выгодный проект (работу, отношения).
Если вам удастся отвлечься от необратимых издержек и посмотреть на ситуацию со стороны, вы сможете лучше оценить, стоит ли и дальше вкладывать в нее время и деньги.
Настоящий ответ — держаться или сдаться — может вам дать только знание себя, которое лежит в основе эмоциональной гибкости. Вам просто нужно повернуться к себе лицом, а затем дистанцироваться и не останавливаться на достигнутом, открывая свои самые главные ценности и цели и следуя им.
Если перед вами стоит выбор, хватка или «хватит», попробуйте задать себе такие вопросы.
Получаю ли я в целом радость или удовольствие от того, что сейчас делаю? Отражает ли эта деятельность мои жизненные ценности? Задействует ли она мои сильные стороны? Если честно, верю ли я, что могу добиться успеха (или привести ситуацию к успешному финалу)? От каких возможностей я откажусь, если продолжу следовать этим путем? Я в этом решении проявляю твердость или действую бездумно?
Принцип балансира я объясняю на примере детских качелей, чтобы проиллюстрировать идею равновесия — той точки, в которой сложность и умения находятся в творческом напряжении. Но я не имею в виду, что наша цель в жизни должна выглядеть как катание вверх-вниз на одном месте.
Эмоциональная гибкость — это движение по жизни. Движение к ясным, непростым, но достижимым целям, которые вы преследуете не потому, что «так надо», не потому, что вам так велели, а потому, что вы сами этого хотите, и потому, что эти цели для вас значимы.
Когда вы продолжаете стремиться к новым знаниям и ярким переживаниям, когда вы следуете зову сердца и находите собственные искренние ответы на важные для вас вопросы, вы вовсе не раскачиваетесь на детских качелях. Вы парите в небесах и раскрываете навстречу будущему не только свое сознание, но и весь свой мир.
Как выстраивать коммуникации внутри команды и управлять ею дистанционно? Какие негласные правила цифрового этикета нужно соблюдать? Почему нарушается work-life balance и как его восстановить? В проекте «FreeБизнес» вы найдете все необходимые материалы об эффективном менеджменте на расстоянии, советы по организации удаленной работы для руководителей и других сотрудников.
Кто ваши враги? — The Daily Coach
Во время беседы с королевой Англии тогдашний премьер-министр Маргарет Тэтчер обсудила вопрос о включении в свой кабинет более молодых и свежих лиц, которые будут более лояльны к ее новой бюджетной программе. Королева, давая свой совет, упомянула, что, возможно, не стоит вмешиваться в дела правительства или наживать себе врагов.
Тэтчер ответила: «Если человеку не комфортно иметь врагов». Затем она процитировала стихотворение «Нет врага», написанное Чарльзом Маккеем.
Говоришь, у тебя нет врагов?
Увы! мой друг, хвастовство бедно;
Тот, кто влился в драку
Долг, что мужественные терпят,
Должно быть, нажил себе врагов! Если у вас его нет,
Small — это работа, которую вы проделали.
Ты не ударил предателя в бедро,
Ты не разбил чаши из клятвопреступной губы,
Ты никогда не обратил зло на право,
Ты был трусом в бою.
Тэтчер не боялась конфронтации. Она осознавала себя как лидер, осознавая, что ее радикальное преобразование правительства столкнется с огромной оппозицией. Тэтчер проигнорировала традиционный подход, заключающийся в том, чтобы выполнять важные дела, не наживая врагов, и сосредоточилась исключительно на выполнении своих планов, независимо от того, кого это может оскорбить.
Мы можем многому научиться из готовности Тэтчер мириться с врагами.
У нее было четкое направление, куда ей нужно вести страну, хотя в то время это было непопулярным. У нее было видение, которого она придерживалась, несмотря на то, что говорилось в газетах или по радио. Она никогда не позволяла отвлекающим факторам влиять на ее рабочий процесс и налаживала прочные отношения с людьми, которые имели значение и могли помочь ей. Она принимала советы и советы от небольшой группы, но последнее слово оставалось за ней. Будучи единоличным лицом, принимающим решения, и уверенным в себе лидером, она определила свои приоритеты и политику и ожидала, что все будут следовать ей без вопросов. Она следила за тем, чтобы ее цели были достигнуты благодаря ее руководству и контролю. Наконец, и прежде всего у Тэтчер была полная уверенность, а не высокомерие, в том, что она видела в качестве решения.
Если мы, как лидеры, собираемся строить нашу культуру и создавать процесс, мы встретим сопротивление на этом пути. Это не остановит нас в одиночку, но то, как мы справимся с сопротивлением, может.
В следующий раз, когда мы будем опасаться появления врагов, давайте обратимся к стихотворению Чарльза Маккея и прочитаем эти слова. Они будут держать нас на правильном пути.
Пожалуйста, перешлите это письмо своим друзьям и близким.
Подпишитесь на @TheDaily_Coach в Twitter
Подпишитесь на @TheDaily_Coach в Instagram
Как и The Daily Coach on Facebook
linkedin.com/company/thedailycoach/","text":"Follow The Daily Coach on LinkedIn","action":null,"class":null}»>. Следуйте The Daily Coach on LinkedInTopNew
Нет сообщений
48 Законов власти Роберта Грина.
Сделайте так, чтобы ваши мастера казались более блестящими , чем они есть на самом деле, и вы достигнете вершин власти
Когда дело доходит до власти, затмить мастера, пожалуй, самая большая ошибка из всех .
Никогда не принимайте свое положение как должное и никогда не позволяйте полученным вами милостям вскружить вам голову.
Закон 2: Никогда не доверяйте друзьям, научитесь использовать врагов Но наймите бывшего врага, и он будет более верным, чем друг , потому что ему нужно больше доказывать. На самом деле вам больше нужно бояться друзей, чем врагов.
Если у вас нет врагов, найдите способ их завести
Поскольку честность редко укрепляет дружбу, вы никогда не узнаете, что на самом деле чувствует друг. Друзья скажут, что любят вашу поэзию, обожают вашу музыку, завидуют вашему вкусу в одежде — может, и всерьез, часто не .
Таким образом, ключом к власти является способность судить, кто лучше всех способен отстаивать ваши интересы во всех ситуациях . Держите друзей для дружбы, но работайте с опытными и компетентными.
Закон 3. Скрывайте свои намеренияИспользуйте приманки, желания и отвлекающие маневры, чтобы сбить людей со следа
Скрывать свои намерения не закрываясь (риск показаться скрытным и вызвать подозрение у людей), а бесконечным разговором о своих желаниях и целях, только не о ваших настоящих . Вы убьете сразу трех зайцев: вы кажетесь дружелюбным, открытым и доверчивым; вы скрываете свои намерения; и вы отправляете своих соперников в длительные погони за дикими гусями.
Используйте дымовые завесы, чтобы скрыть свои действия. Это вытекает из простой истины: люди могут сосредоточиться только на одном деле за раз. Им действительно слишком сложно представить, что вежливый и безобидный человек, с которым они имеют дело, одновременно подстраивает что-то еще
Как писал Кьеркегор: «Мир хочет быть обманутым».
Закон 4: Всегда говори меньше, чем нужно Одна часто рассказываемая история о Киссинджере… связана с отчетом, над которым Уинстон Лорд работал несколько дней. Отдав его Киссинджеру, он получил его обратно с пометкой: «. Это лучшее, что вы можете сделать? ” Лорд переписал и отшлифовал и, наконец, повторно представил его; назад он пришел с тем же кратким вопросом. Переработав его еще раз и снова получив тот же вопрос от Киссинджера, Лорд рявкнул: «Черт возьми, да, это лучшее, что я могу сделать. На что Киссинджер ответил: «Хорошо, тогда, пожалуй, прочитаю на этот раз.
Человек, который не может контролировать свои слова, показывает, что он не может контролировать себя и недостоин уважения. Но человеческий язык — это зверь, которым немногие могут овладеть. Он постоянно рвется вырваться из клетки, и если его не приручить, он одичит и причинит вам горе. Сила не может достаться тем, кто разбазаривает свои словесные сокровища .
Власть во многом является игрой видимости, и когда вы говорите меньше, чем необходимо, вы неизбежно кажетесь больше и могущественнее, чем вы есть на самом деле.
Усвойте урок: как только слова произнесены, вы не можете забрать их обратно. Держите их под контролем. Будьте особенно осторожны с сарказмом: мгновенное удовлетворение, которое вы получите от своих колких слов, будет перевешиваться ценой, которую вы заплатите.
Закон 5: Очень многое зависит от репутации, берегите ее ценой своей жизни Всегда будьте готовы к потенциальным атакам и отражайте их до того, как они произойдут.
Тем временем научитесь уничтожать своих врагов, проделывая дыры в собственной репутации . Тогда отойдите в сторону и дайте общественному мнению повесить их.
Сомнение — мощное оружие: как только вы выпустите его из мешка с коварными слухами, ваши оппоненты окажутся перед ужасной дилеммой.
Как только у вас появится солидная база уважения, высмеивание вашего оппонента заставит его занять оборонительную позицию и привлечет к вам больше внимания, укрепив вашу репутацию .
Закон 6: Внимание суда любой ценойОкружите свое имя сенсационными и скандальными вещами.
Лучше быть оклеветанным и атакованным, чем проигнорированным .
У каждой толпы есть плюсы.
В начале своей карьеры вы должны связать свое имя и репутацию с качеством, имиджем, который отличает вас от других людей.
Создайте атмосферу тайны.
Помните: большинство людей искренни, их можно читать как открытую книгу, они мало заботятся о том, чтобы контролировать свои слова или образ, и безнадежно предсказуемы.
Просто сдерживаясь, храня молчание, изредка произнося двусмысленные фразы, преднамеренно кажусь непоследовательным и действуя самым тонким образом странно, вы будете излучать ауру таинственности. Тогда люди вокруг вас будут усиливать эту ауру, постоянно пытаясь интерпретировать вас
Делать что-то, что нелегко объяснить или интерпретировать
Закон 7: Заставьте других делать работу за вас, но всегда присваивайте себе заслугиНет примечаний.
Закон 8: Заставьте других людей прийти к вам, при необходимости используйте приманкуДля переговоров или встреч всегда разумно заманивать других на свою территорию или территорию по вашему выбору . Вы ориентируетесь, а они ничего знакомого не видят и незаметно занимают оборонительную позицию.
Закон 9: Выиграйте своими действиями, а не аргументами Никаких заметок.
Когда вы подозреваете, что находитесь в присутствии заразителя, не спорьте, не пытайтесь помочь, не передавайте человека своим друзьям, иначе вы запутаетесь. Бегите от заразителя или страдайте от последствий.
Закон 11: Научитесь держать людей в зависимости от васНикаких записей.
Закон 12: Используйте избирательную честность и великодушие, чтобы обезоружить свою жертвуНикаких записей.
Закон 13: Прося о помощи, взывайте к личным интересам людей, а не к их милосердию или благодарностиНет записей.
Закон 14: Притворяйся другом, работай шпиономНикаких записей.
Закон 15: Сокруши врага полностьюНет примечаний.
Закон 16: Используйте отсутствие для увеличения силы и чести Чем больше вас видят и о вас слышно, тем чаще вы кажетесь .
Если вы уже зарекомендовали себя в группе, временный выход из нее вызовет больше разговоров о вас, даже больше восхищения. Вы должны знать, когда уходить . Создайте ценность через дефицит.
В начале романа вам нужно усилить свое присутствие в глазах другого человека. Если вы отлучитесь слишком рано, о вас могут забыть. Но как только чувства вашего возлюбленного задействованы и чувство любви выкристаллизовалось, отсутствие воспламеняет и возбуждает . Отсутствие причины своего отсутствия возбуждает еще больше.
Закон 17: Держите других в подвешенном состоянии, культивируйте атмосферу непредсказуемостиЧрезмерная непредсказуемость будет рассматриваться как признак нерешительности или даже какой-то более серьезной психической проблемы. Шаблоны обладают огромной силой, и вы можете напугать людей, нарушив их. Такую власть следует использовать только разумно.
Закон 18: Не строй крепости, чтобы защитить себя, Изоляция опасна Нет записей.
Никаких записей.
Закон 20: Не связывайся ни с кемНикому не связывайся, но за ним ухаживают все .
Когда вы сдерживаете себя, вы вызываете не гнев, а своего рода уважение. Вы мгновенно кажетесь сильным, потому что делаете себя неуловимым, а не поддаетесь группе или отношениям, как это делает большинство людей.
Люди, которые бросаются на помощь другим, как правило, не заслуживают уважения в процессе, потому что их помощь так легко получить, в то время как те, кто отступает, оказываются в осаде просителей.
Не связывайся ни с кем, оставайся выше схватки.
Помните: у вас есть столько энергии и столько времени. Каждая минута, потраченная на чужие дела, отнимает у вас силы.
Закон 21: Играй лохом, чтобы поймать лоха, казаться глупее своей отметки Учитывая, насколько важна идея интеллекта для тщеславия большинства людей, крайне важно никогда непреднамеренно не оскорблять или не подвергать сомнению умственные способности человека.
Людей, пытающихся показать свою власть, легко обмануть тактикой капитуляции.
Мы всегда первым делом реагируем, отвечаем на агрессию другой агрессией. Но в следующий раз, когда кто-то толкнет вас и вы обнаружите, что начинаете реагировать, попробуйте следующее: не сопротивляйтесь и не сопротивляйтесь, а уступайте, подставляйте другую щеку, прогибайтесь.
Если вместо этого вы сдадитесь, у вас будет возможность обвиться вокруг врага и ударить клыками с близкого расстояния .
Закон 23: Концентрируйте свои силыинтенсивность каждый раз побеждает экстенсивность.
Закон 24: Играйте в идеального придворногоЗаконы придворной политики:
Избегайте хвастовства Практикуйте небрежность Будьте сдержаны в лести Приготовьтесь к тому, чтобы вас заметили Изменяйте свой стиль и язык в соответствии с человеком, с которым вы имеете дело Никогда не распространяйте плохие новости Никогда не показывайте дружелюбие и близость со своим хозяиномНикогда не критикуйте тех, кто выше вас напрямуюБудьте скупы в просьбах тех, кто выше вас об одолженииНикогда не шутите о внешности вкусовНе будьте придворным циникомБудьте самонаблюдательныУправляйте своими эмоциямиСоответствуйте веяниям времениБудьте источником удовольствия
Закон 25: Создай себя заново Стань хозяином своего образа, а не позволяй другим определять его за тебя.
Мир хочет отвести тебе роль в жизни. И как только вы примете эту роль, вы обречены.
Превратите себя в сильного персонажа. Работа над собой, как с глиной, должна стать одной из самых больших и приятных жизненных задач.
Первым шагом в процессе самосозидания является самосознание — осознание себя как актера и контроль над своей внешностью и эмоциями.
Второй шаг в процессе самосозидания — вариация стратегии Жорж Санд: создание запоминающегося персонажа, привлекающего внимание, выделяющегося среди других игроков на сцене.
Закон 26: Держите руки в чистотеСкрывайте свои ошибки, ищите козла отпущения во всем.
Используйте кошачью лапу.
Закон 27: Играйте на потребности людей верить, чтобы создать культ, подобный следующемуПять правил создания культа
Сохраняйте расплывчатость, сохраняйте простоту Делайте акцент на визуальном и чувственном, а не на интеллектуальном Заимствуйте формы организованной религии для структурирования группы Маскируйте свой источник дохода Настройте динамику «мы против них»
Закон 28: Смело действуйте Чем наглее ложь, тем лучше.
Львы кружат вокруг колеблющейся добычи.
Смелость порождает страх, страх создает авторитет.
Идти на полпути с половиной сердца, роя могилу глубже.
Нерешительность создает пробелы, смелость стирает их.
Дерзость отделяет вас от стада.
Когда ты такой же маленький и незаметный, как Давид, ты должен найти Голиафа, чтобы напасть на . Чем больше цель, тем больше внимания вы получите.
Закон 29: Планируй до концаНикаких записей.
Закон 30: Сделайте так, чтобы ваши достижения казались легкимиНикаких заметок.
Закон 31: Контролируйте возможности, заставляйте других играть картами, которые вы сдаете Вы даете людям ощущение того, как все развалится без вас, и предлагаете им «выбор»: я остаюсь в стороне, а вы страдаете от последствий, или я вернусь при обстоятельствах, которые я диктую.
Раскрашивал варианты, предлагал три-четыре варианта действий для каждой ситуации и представлял их таким образом, чтобы тот, который он предпочитал, всегда казался лучшим решением по сравнению с другими.
Заставьте сопротивляющихся, Заставьте их «выбрать» то, что вы хотите, чтобы они делали, делая вид, что выступают за противоположное.
Изменить игровое поле.
Варианты сокращения : Разновидность этой техники поднимать цену каждый раз, когда покупатель колеблется, а к проходит еще один день. Это отличный переговорный прием для хронически нерешительных людей, которые поверят в то, что сегодня они получают более выгодную сделку, чем если бы они ждали до завтра.
Слабый человек на краю пропасти: Эта тактика похожа на «Раскрась выбор», но со слабыми нужно быть более агрессивным. Работайте над их эмоциями — используют страх и ужас, чтобы заставить их действовать . Попробуйте рассуждать, и они всегда найдут способ прокрастинировать.
Братья по преступлению: Вы вовлекаете своих жертв в какую-то преступную схему, создавая между собой узы крови и вины.
Рога дилеммы: Адвокат заставляет свидетелей сделать выбор между двумя возможными объяснениями события, оба из которых создают дыру в их истории. Им приходится отвечать на вопросы адвоката, но что бы они ни говорили, они наносят себе вред. Ключом к этому приему является быстрое нанесение удара: Лишить жертву времени подумать о побеге . Извиваясь между рогами дилеммы, они роют себе могилу.
Закон 32: Играйте на людских фантазияхЛюди редко верят, что их проблемы возникают из-за их собственных проступков и глупости. Виноват кто-то или что-то снаружи — другой, мир, боги, — и поэтому спасение приходит и извне.
Закон 33: Откройте для себя винт с накатанной головкой каждого человека У каждого есть слабость, брешь в стене замка.
Эта слабость обычно является неуверенностью, неконтролируемой эмоцией или потребностью ; это также может быть маленьким тайным удовольствием. В любом случае, однажды найденный винт с накатанной головкой можно использовать в своих интересах.
Найдите винты с накатанной головкой
Обратите внимание на жесты и бессознательные сигналы Найдите беспомощного ребенка, загляните в его детство Ищите контрасты, явная черта часто обнаруживает свою противоположность Найдите слабое звено, Заполните их эмоциональную пустоту Питайтесь их неконтролируемыми эмоциями
Всегда ищите страсти и навязчивые идеи, которые невозможно контролировать. То, что люди не могут контролировать, вы можете контролировать за них.
Закон 34: Будьте царственными по-своему. Поступай как король, чтобы с тобой обращались как с королемНикаких примечаний.
Закон 35: овладейте искусством расчета времени Никаких записей.
Помните: Вы решаете позволить вещам беспокоить вас . С такой же легкостью вы можете не замечать раздражающего обидчика, считать дело пустяковым и недостойным вашего интереса. Это мощный ход.
Желание часто создает парадоксальные эффекты: Чем больше вы чего-то хотите, чем больше вы за этим гонитесь, тем больше оно ускользает от вас . Чем больший интерес вы проявляете, тем больше вы отталкиваете объект своего желания. Это потому, что ваш интерес слишком силен — это делает людей неловкими, даже пугающими. Неконтролируемое желание заставляет вас казаться слабым, недостойным, жалким.
Закон 37: Создавать привлекательные зрелищаНикаких примечаний.
Закон 38: Думай как хочешь, но веди себя как другие Если бы у Макиавелли был принц в качестве ученика, первое, что он посоветовал бы ему сделать, это написать книгу против макиавеллизма.
Гнев и эмоции стратегически контрпродуктивны. Вы всегда должны оставаться спокойными и объективными. Но если вы можете рассердить своих врагов, оставаясь при этом спокойным, вы получаете явное преимущество.
Закон 40: Презирайте бесплатный обедЦенность денег не во владении ими, а в их использовании.
Закон 41: Не вставайте на место великого человекаНикаких записей.
Закон 42: Ударь пастыря, и овцы разбегутсяВ любой группе проблемы чаще всего связаны с одним источником, несчастным, хронически неудовлетворенным человеком, который всегда будет разжигать разногласия и заражать группу своими или ее болезнь. Прежде чем вы поймете, что вас поразило, недовольство распространится. Действуйте до того, как станет невозможно распутать
Как только вы поймете, кто мешает, то, указывая на него другим людям, вы многого добьетесь .
Помните: Ключ к убеждению — мягко смягчить людей и сломить их . Соблазните их двумя способами: работайте над их эмоциями и играйте на их интеллектуальных слабостях.
44: обезоружить и привести в бешенство с помощью зеркального эффектаКогда вы копируете своих врагов, делая то же самое, что и они, они не могут понять вашу стратегию. Зеркальный эффект издевается и унижает их, заставляя их остро реагировать. Поднося зеркало к их душе, вы соблазняете их иллюзией, что разделяете их ценности; показывая их действия зеркалом, вы преподаете им урок .
45: Проповедуйте о необходимости изменений, но никогда не меняйте сразу слишком многоЕсли изменение необходимо, сделайте так, чтобы оно воспринималось как легкое улучшение в прошлом.
Несмотря на то, что люди понимают необходимость перемен, зная, как важно время от времени обновлять учреждения и отдельных лиц, их также раздражают и огорчают изменения, затрагивающие их лично.