Берегите друг друга, люди! Боль потери не лечит хмель… Мы — художники наших судеб… Мы — и кисти, и акварель…Так ли это? — Обсуждай

Нина Данилина

Берегите друг друга, люди!
Боль потери не лечит хмель…
Мы — художники наших судеб…
Мы — и кисти, и акварель…Так ли это? человек друг судьба боль потеря акварель художник хмель кисть

5 лет

301

15

6

Ответы

Во

Водяной

Всё в жизни изменяется.
Течёт по Божьей воле.
И если сделал что-то — каяться.
Такая наша доля.

И жить досадно и смешно
Становится порой.
Быть фаталистами грешно.
Довольны мы судьбой?

Жить надо – жизнь нам это дарит.

И надо нам мотать на ус —
И если что-то всё же манит –
Dum vivimus and vivamus!

Живём мы в ожидании —
Вдруг что-то новое придёт,
Назначит мне свидание
И за собою позовёт.

5 лет

0

Нина Данилина

Это Ваши стихи?

5 лет

1

Во

Водяной

Проба пера!
В народе говорят не правду,
Что ждать и догонять
Терпению награда
За то, чтоб не терять!

Догнать своё успеем,
Но прежде подождём,
Когда в Любви истлеем,

И вот тогда поймём,

Что под столбом с часами,
Под солнцем иль дождём
Мы выбираем сами —
И всё же подождём!

А нам сейчас досталась
Попроще доля — ждать
Перед компьютером. Осталось
С игрушками играть!

5 лет

1

Во

Водяной

Не понравилось!
Я думаю – моё бессилие не та фактура,
Чтоб что-то изменить.
Вся жизнь, что прожита – халтура!
Всё было можно по-другому мне слепить.

И всё, чего достиг поместится в ладони,
Сожми кулак, раскрой и пустота.
Останется одно лишь как на троне –
Мои идиотизм и простота.

И жаль, что я уйду куда-то,
Где в забытьи не вспомню о себе.
И лишь потомки спросят как-то:
«А кто он?» — это обо мне.

Не смог себя реализовать я –
Стихи и музыка в моей башке уйдут в могильный холм.
Ну что ж! Не буду я виниться.
Останется пусть это сном.

5 лет

1

Нина Данилина

Замечательные стихи! И первое прекрасное! Я очень люблю читать стихи! Писать не могу! Но детей учила, поправляла и отсылала в детские журналы, где их печатали! А Вы печатались где?

5 лет

1

Во

Водяной

Печататься денег стоит. Для себя и для друзей. А потом, в стихах, так получается, у меня есть ответы на вопросы.
Жизнь проходит не спеша?
Как одно мгновение?
Как зовут, скажи, тебя?
Для поминовения.

Жизнь проходит как туман.
И в час пробуждения
Станет всё понятно нам —
Вот и всё мгновение!

Ты пришёл и как понять,

Что в конце пути,
Если что-то поменять —
Радость не найти!

Жизнь прошла как пробный шар
И понятно наконец —
Растерял природный дар,
Что давал Творец!

Всё в жизни изменяется.
Течёт по Божьей воле.
И если сделал что-то — каяться.
Такая наша доля.

И жить досадно и смешно
Становится порой.
Быть фаталистами грешно.
Довольны мы судьбой?

Жить надо – жизнь нам это дарит.
И надо нам мотать на ус —
И если что-то всё же манит –
Dum vivimus and vivamus!

Живём мы в ожидании —
Вдруг что-то новое придёт,
Назначит мне свидание
И за собою позовёт.

5 лет

1

Нина Данилина

Я же детские стихи печатала без денег! А взрослые платят?Вы мне часть писали ранее! Спасибо огромное!

5 лет

1

Вера Белунина

Мне понравился, будем беречь друг друга и здесь тоже,спасибо.

5 лет

0

Нина Данилина

5 лет

1

ГА

Галина Александрова

Полотно и мольберт- так бывает.
Это жизнь нам картину ваяет..

5 лет

0

Нина Данилина

Замечательно Галина!

5 лет

1

ГА

Галина Александрова

Вы вдохновили. И вам- спасибо.

5 лет

1

ИИ

Игорь Игорь

Хотелось бы что бы было именно так …………

5 лет

0

Нина Данилина

Это зависит от нас!

5 лет

1

ИИ

Игорь Игорь

Не всегда это происходит как нам хочется ………….

5 лет

1

Нина Данилина

Но стараться к лучшим результатам нужно!

5 лет

1

ИИ

Игорь Игорь

Если есть смысл то ДА ……….

5 лет

1

Нина Данилина

Смысл должен быть всегда,как бы тяжело не было!

5 лет

1

ИИ

Игорь Игорь

Правильно

5 лет

1

Stanislav Zaporozskiy

Все на 100%так. Очень даже в 10ку.

5 лет

0

Нина Данилина

5 лет

1

Stanislav Zaporozskiy

5 лет

1

Нина Данилина

5 лет

1

НВ

Николай Вольный

не всегда — хотя истина где то ряждом

5 лет

0

Нина Данилина

У каждого могут быть свои взгляды,

5 лет

1

НВ

Николай Вольный

согласен

5 лет

1

Нина Данилина

Вот и прекрасно!

5 лет

1

ГМ

Галина Мазяркина

5 лет

0

Нина Данилина

Спасибо, Галина!

5 лет

1

ЛМ

Людмила Мухорина

всё правильно!!

5 лет

0

Нина Данилина

5 лет

1

Илья

и что главное.

5 лет

0

ЮЕ

Юрий Ерилов

Видимо так!

5 лет

0

Nikola Mahkov

это верно..

5 лет

0

Нина Данилина

5 лет

1

ВЗ

Владимир Задорожный

да.

5 лет

0

Нина Данилина

Согласны?

5 лет

1

ВЗ

Владимир Задорожный

да.

5 лет

1

Нина Данилина

Прекрасно!

5 лет

1

ГМ

Гариб Мамедов

да

5 лет

0

Нина Данилина

5 лет

1

ГМ

Гариб Мамедов

с новым годом

5 лет

1

Нина Данилина

Вас тоже с праздником!

5 лет

1

L….

Да

5 лет

0

Нина Данилина

5 лет

1

Берегите друг друга люди боль потери не лечит хмель автор.

Содержание

1. Берегите друг друга люди боль потери не лечит хмель автор.
2. Видео Стихотворение Ирины Самариной-Лабиринт — «Дорожите
3. Берегите друг друга люди текст. Текст песни(слова) Вера Брежнева — Любите друг друга

• Дополнительная информация

Берегите друг друга добротой согревайте. Берегите друг друга.

Берегите друг друга проза. Берегите друг друга, слышите?

Берегите друг друга цитаты. Берегите друг друга!…)

Берегите друг друга люди. Похожие цитаты

Берегите друг друга люди боль потери не лечит хмель автор.

Боль потери не лечит хмель ….
Мы — художники наших судеб ….
Мы — и кисти, и акварель ….

Относитесь к любви, как к кладу, чтоб потом не рыдать ей вслед ….
Без любви ничего не надо …
.
Без любви ничего и нет!

Видео Стихотворение Ирины Самариной-Лабиринт — «Дорожите

Берегите друг друга люди текст. Текст песни(слова) Вера Брежнева — Любите друг друга

:
Я не могу останавливать времяж
Я не могу поворачивать рекиж
Я не мечтаю быть понятой всеми,
И принадлежу одному человеку.

:
Нету ничего выше, нету ничего больше,
Ничего сильней Истинной Любви;
И она во мне дышит, и она летать сможет,
И её ничем не остановить.

:
Люди, любите друг друга — не сжигайте мосты;
Обнимайте, обнимайте, дайте теплоты.
Люди, любите друг друга — вместе и до конца.
Открывайте, открывайте двери и сердца.

:
Я не умею угадывать мысли,
И уже точно не стану иною.
Но я хочу, чтобы счастливы были
Люди, которые рядом со мною.

:
Нету ничего выше, нету ничего больше,
Ничего сильней Истинной Любви;
И она во мне дышит, и она летать сможет,
И её ничем не остановить.

:
Люди, любите друг друга — не сжигайте мосты;
Обнимайте, обнимайте, дайте теплоты.
Люди, любите друг друга — вместе и до конца.
Открывайте, открывайте двери и сердца.

:
Ведь все люди сёстры и все люди братья —
Открывайте, открывайте двери и сердца!
Ведь все люди сёстры и все люди братья —
Открывайте, открывайте двери и сердца!

:
Люди, любите друг друга — не сжигайте мосты;
Обнимайте, обнимайте, дайте теплоты.
Люди, любите друг друга — вместе и до конца.
Открывайте, открывайте двери и сердца.

:
Ведь все люди сёстры и все люди братья —
Открывайте, открывайте двери и сердца!
Ведь все люди сёстры и все люди братья —
Открывайте, открывайте двери и сердца!

:
Люди, любите друг друга!
Люди, любите друг друга!

Дополнительная информация

Текст песни Вера Брежнева — Любите друг друга.
Слова и музыка: Константин Меладзе.
Meladze Music.
OST «Ёлки последние».

Берегите друг друга добротой согревайте. Берегите друг друга.

Берегите друг друга,
Добротой согревайте.
Берегите друг друга,
Обижать не давайте.
Берегите друг друга,
Суету позабудьте,
И в минуту досуга
Рядом с другом побудьте.
Берегите друг друга,
Без притворства и лести.
Берегите друг друга,
Ненадолго мы вместе.

Источник – интернет

  Доброта
Если друг твой в словесном споре
Мог обиду тебе нанести,
Это горько, но это не горе,
Ты потом ему всё же прости.
В жизни всякое может случиться.
И, коль дружба у вас крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не дай ей зазря разбиться.
Если ты с любимою в ссоре,
А тоска по ней горяча,
Это тоже ещё не горе,
Не спеши, не руби сплеча.
Пусть не ты явился причиной
Той размолвки и резких слов,
Встань над ссорою, будь мужчиной!
Это всё же твоя любовь!
В жизни всякое может случиться.
И коль ваша любовь крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не должен ей дать разбиться.
И, чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
Но в одном лишь не отступай:
На разрыв иди, на разлуку,
Только подлости не прощай
И предательства не прощай
Никому: ни любимой, ни другу!
        Нежные слова
То ли мы сердцами остываем,
То ль забита прозой голова,
Только мы всё реже вспоминаем
Светлые и нежные слова.
Словно в эру плазмы и нейтронов,
В гордый век космических высот
Нежные слова, как граммофоны,
Отжили и списаны в расход.
Только мы здесь, видимо, слукавили
Или что-то около того:
Вот слова же бранные оставили,
Сберегли ведь все до одного!
Впрочем, сколько человек ни бегает
Средь житейских бурь и суеты,
Только сердце всё равно потребует
Рано или поздно красоты.
Не зазря ж оно ему даётся!
Как ты ни толкай его во мглу,
А оно возьмёт и повернётся
Вновь, как компас, к ласке и теплу.
Говорят, любовь немногословна:
Пострадай, подумай, раскуси…
Это всё, по-моему, условно,
Мы же люди, мы не караси!
И не очень это справедливо –
Верить в молчаливую любовь.
Разве молчуны всегда правдивы?
Лгут ведь часто и без лишних слов!
Чувства могут при словах отсутствовать.
Может быть и всё наоборот.
Ну а если говорить и чувствовать?
Разве плохо говорить и чувствовать?
Разве сердце этого не ждёт?
Что для нас лимон без аромата?
Витамин, не более того.
Что такое небо без заката?
Что без песен птица? Ничего!
Пусть слова сверкают золотинками,
И не год, не два, а целый век!
Человек не может жить инстинктами,
Человек – на то и человек!
И уж коль действительно хотите,
Чтоб звенела счастьем голова,
Ничего-то в сердце не таите,
Говорите, люди, говорите
Самые хорошие слова!

Берегите друг друга проза. Берегите друг друга, слышите?

Почему наша жизнь напоминает моток колючей проволоки? Всегда в напряжении, с болью, потом чуть-чуть поблажки, дарованной, как с барского плеча, кем-то, а затем опять боевая стойка. Мы живем как под действием дефибриллятора: разряд — пациент жив, еще разряд — пациент умер.
Время летит бесконечно быстро. Вы не заметили? Странно! Сейчас про жизнь можно сказать так: зима — лето, зима — лето, вот и кончилось все это. Когда-то так говорил мой отец, мы, дети, смеялись как над веселой считалочкой. С годами понимаешь, какой огромный смысл скрыт в этих словах.
Разве вам не случалось однажды с неземной грустью в голосе воскликнуть:»Боже мой! Да я даже не заметил, как выросли дети, как выучились, женились и т.д.» Время очень быстротечный продукт, мало кому удается идти с ним в ногу. Многие просто выпадают из времени, а потом жалуются на его нехватку, на судьбу, костерят близких, сваливая на них все свои неурядицы. Тотальная беда!
В этом случае жизненный моток колючей проволоки сжимается все сильнее. Но мы же всего навсего люди! И не можем жить под постоянным напряжением. Система человека дает сбой! Какой? Да у всех по-разному это происходит. Но случается повсеместно, как зараза какая-то.
У одних просто взрывается сердце — инфаркт, другие гибнут от инсульта, третьи получают неизлечимые болезни. Продолжать можно долго, повторяю: каждый сам несет свою ношу и испытания. Но есть еще одна уникальная категория людей — это мы с вами. Да-да!
Я не даром упомянула несколько раз этот пресловутый моток колючей проволоки. Представьте себя им. Получилось?! Конечно, нет! Но, думаю, что многие себя сейчас узнают в этом негативе жизни.
Мы же привыкли всегда на людях держать себя в руках. Ну, конечно же, мы же интеллигентные люди, знаем как вести себя в обществе. И пока мы в обществе моток колючей проволоки все сжимается и сжимается до предела. Потом мы едем домой, переступаем порог и…
Происходит взрыв! Эта проволока все разматывается и разматывается, превозмогая натяжение. Ей не хватает места, она рвется на излом, задевая всех, кто живет рядом: жену, мужа, детей, стареньких родителей. И даже животным мало не покажется: опять ведь под ногами крутятся.
Это распущенность! И она губительна для ваших близких, которые любят вас, ждали с нетерпением. А может стоит на все взглянуть иначе? Помнить всегда, что когда-то нас всех настигнет смерть , и не будет времени сказать близким и любимым последнее прости, повиниться, просто обнять и посидеть рядом. Надо всегда помнить о неизбежном, тогда и жизнь станет ярче, все будет, как в последний раз.
Любите своих близких! Берегите друг друга! Завтра может быть поздно.

Берегите друг друга цитаты. Берегите друг друга!…)

Настоящий мужчина входит в твою жизнь и, несмотря на ссоры и проблемы, остается в ней навсегда.
А все остальные — сквозняки!
я так люблю свою маму. и не важно, что это сентиментально звучит. думаю, на свой следующий День рожденья я куплю ей подарок. думаю, это должно стать традицией. получаешь от всех подарки, а один покупаешь для мамы, ведь она тоже участвовала в процессе твоего рождения. думаю, это было бы здорово.

мама,
разбуди меня в десять
разбуди меня, когда мне опять
станет
десять.
это ужас – когда нет человека, к которому стоит обращаться «душа моя». перед которым можно красоваться в новых платьях и самых лучших своих словах, выгодно поворачиваться левым профилем и медленно улыбаться, улыбаться, запрокидывая голову, бесстыдно прикрывая глаза и выгибая спину так, чтобы и грудь в красной кофточке, и рука в широком рукаве, и маленькая нога под серым подолом – чтобы все работало, проводить пальцами по шее, и вообще все эти глупости.
для того чтобы моё утро стало добрым достаточно тебя рядом)

— милый, я люблю тебя. не задерживайся там, хорошо?
— эйнштейн запретил превосходить скорость света, но ради тебя я постараюсь.

– возьми меня за руку, да сожми покрепче.
– зачем?
– сам подумай: Земля крутится со скоростью двадцать пять тысяч миль в час или около того, верно? перед сном обязательно нужно за что-нибудь уцепиться, а то сбросит тебя – и поминай как звали.

умейте признаваться человеку,
что вы соскучились, это важно!

Я с тобой останусь на совсем.
ты моё любимое
доброе утро/вечер/спокойной ночи,
моё любимое
сегодня/завтра/и навсегда,
я хочу готовить тебе
завтрак/обед/ужин, я хочу быть тебе по — настоящему нужной, я хочу быть с тобой до конца

лучше быть счастливыми, чем гордыми

Ну и что, что возраст разный?
Зато, чувства одинаковые.

Когда обо мне заботятся, я чувствую как внутри зажигаются бумажные фонарики, лампы, люстры, солнце, бенгальские огни, утюг. Тепло, одним словом.

Моё имя очень хорошо бы смотрелось с твоей фамилией
расстояние между нами
не мешает любить тебя так сильно, как не сможет кто-либо другой.
чудесно, когда тебе есть кому заваривать
вторую кружку чая.

каждый человек хочет быть счастлив
до мурашек по тёплой коже,
а я хочу быть лишь только с тобой
хотя, это одно и тоже
просто он тот, ради которого мне захочется научиться вкусно готовить и скупать все самое красивое белье мира.
хочу, чтобы на заставке в телефоне, в рамке на столе, в компьютере на заставке рабочего стола, чтобы спокойной ночи и доброе утро, люблю, скучаю, чтобы кино, парк, прогулки, чтобы цветы, открытки, подарки, сюрпризы, чтобы всегда за руку, в его куртке, чтобы слезы от счастья. по — настоящему хочу.
Скучаю без тебя, моя Вселенная!
отношения. они не начинаются с постели, не начинаются с предложения давай встречаться или с первого поцелуя. они начинаются, когда ваши руки сами по себе переплетаются, и потом их очень сложно разъединить, именно с этой секунды, вы – пара.

знаете, на что я в первую очередь обращаю внимание при знакомстве с очередным мужчиной? на то, какой я становлюсь в его присутствии.
«бывает, человек вдруг резко холодеет к тебе. на долгое время ты лишен участия в его жизни, а потом он снова, как сумасшедший, врывается в твою жизнь, как будто ничего и не было. и такая дыра внутри. вроде и обнять хочется, а вроде и отвык уже”

Шире раскрой глаза, живи так потрясно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабрике и оплаченной деньгами. Проводи время с близкими людьми, отдыхай, веселись! Живи в кайф!
заботьтесь о близких
У кого-то внутри — вселенная.
у кого-то и вовсе пусто.
«я соскучился» — сокровенное.
«и я тоже» — такого нет чувства.
Весна опаздывает, как настоящая баба.

Нравится наблюдать за тем как психует мужчина. Есть в их сжатых челюстях и раздутых ноздрях что-то, за что они называют себя сильным полом.
Не ставь точку там, где сердце ставит запятую.
люблю, когда ты прижимаешь меня к себе так,
словно я — все, что у тебя есть.
впереди на двоих целое лето
Любовь должна быть в поступках. А на словах можно и Францию захватить!

— Я ничем не могу тебе помочь, — сказал я.
— Ты мог бы просто быть рядом.
Больше ничего и не нужно.
Нам хорошо вместе. И неважно, какую форму обретет это «хорошо» — если двоим этого достаточно, то все различия теряют значение.
В конце концов, между двумя людьми нет ничего важнее, кроме желания быть вместе. Отдавать друг другу все, что есть, все, что осталось.

то, что я здесь, с тобой, учти, было давным-давно предопределено там, в космосе.

любовь — это когда хочешь переживать с кем-то все четыре времени года. когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера.
лучший друг – это тот, с которым ты можешь сидеть на крыльце, не проронить ни слова, а затем уйти с чувством, что это была лучшая беседа, которая когда-либо была в твоей жизни.
а знаете, что я вам скажу. никогда не задумывайтесь о том, любите ли вы. если вы вместе, и вы смеётесь, плачете, целуетесь, общаетесь, гуляете, едите, летаете и вам хорошо — это самое главное! все отношения уникальны по своему, не делайте больших ошибок. берегите свою любовь!

Берегите друг друга люди. Похожие цитаты

Агрессия… И как бороться с нею?
Когда её с годами всё труднее
Извлечь , изъять из сердца человека…
А человек со злом в душе — калека…

Когда мы о хорошем забываем,
Агрессию зовём и развиваем,
Весь мир чернеет , как с приходом ночи
И небо нам недоброе пророчит…

Эмоции играют злую шутку
И потеряв контроль хоть на минутку,
Мы совершаем жуткие поступки,
Перемолов добро , как в мясорубке…

© Ирина Самарина-Лабиринт ⁸⁹⁰

История любви…

Историей любви своей счастливой
Я с Вами непременно поделюсь.
Без этих глаз мне было так тоскливо,
Но встретив их , моя сбегает грусть.

Хоть с ним я познакомилась недавно,
Но сразу полюбила всей душой.
Другие не нужны мне и подавно,
Ведь лишь один на свете есть такой…

Проснусь и обниму его , конечно,
И встречу самый добрый в мире взгляд.
Его я поцелую нежно-нежно
И будет мой мужчинка очень рад.

© Ирина Самарина-Лабиринт ⁸⁹⁰

Он меня научил кофе пить с молоком,
А ещё доверять всей душой целиком.
Не стесняться мечтать , не бояться любить.
Он меня научил не пытаться , а жить.
Я в глазах у него вижу неба лучи
И не знаю , чему я могу научить?!
Может , чувствовать то , что когда-то не мог?
И подсказки читать , что советовал Бог.
Он меня научил верить в завтрашний день.
Он за руку водил в сад , где пахнет сирень.
Я ответила « Да» вместо вечного « Нет»
И , обнявшись вдвоём , мы встречали рассвет.
Он меня поднимал высоко до луны.
Наши чувства , как сон , нереально нежны.

5 способов справиться со смертью близкого человека (для подростков)

en español: Cinco maneras de afrontar la muerte de un ser querido

Отзыв: Д’Арси Линесс, доктор философии

Когда любимый человек умирает, потеря и горе, которые вы чувствуете, могут быть глубокими. Вы можете чувствовать грусть, злость или потерянность без человека, который умер. Может потребоваться время, чтобы приспособиться к тому, что произошло. Будьте терпеливы к себе и опирайтесь на людей, которым вы доверяете, для поддержки и утешения.

Вот пять идей, которые могут помочь вам справиться со смертью дорогого вам человека:

1. Присоединяйтесь к ритуалам. Поминальные службы и похороны — время собираться. Они могут помочь людям пережить первые несколько дней. Это способ почтить память умершего человека. Просто быть с другими людьми, которые знали вашего любимого человека, может быть утешительно.
2. Прими свои эмоции. Не останавливайтесь от того, чтобы хорошенько поплакать, если чувствуете, что вот-вот поплачете. Примите свои чувства, а не думайте, что вы «должны» чувствовать по-другому. Иногда другие могут ожидать, что вы «двинетесь дальше», прежде чем будете к этому готовы. Но выделите время, которое вам нужно. Знайте, что вы можете (и будете) исцеляться со временем. Исцеление не означает, что вы забываете человека, который умер. Это не значит, что вы скучаете по ним меньше.
3. Расскажите об этом, когда сможете . Некоторые люди хотят рассказать историю своей потери или рассказать о своих чувствах. Но иногда людям не хочется говорить. Тоже норм. Никто не должен чувствовать себя обязанным говорить.

   Если вам не хочется говорить, найдите способы выразить свои эмоции и мысли. Вы можете написать в журнал. Или вы можете написать песню, стихотворение или сделать фотоотчет о любимом человеке. Вы можете сделать это только для себя, или вы можете поделиться этим с другими.

4. Сохранить воспоминания. Вы могли бы сделать что-то, чтобы почтить человека, которого вы любите, соответствующим образом. Посадить дерево или сад. Примите участие в благотворительном забеге или прогулке.

   Создайте ящик или папку памяти, в которой будут напоминания об умершем человеке. Включите сувениры, фотографии, цитаты или все, что вы выберете. Если хотите, напишите письмо этому человеку. В нем вы можете включить свои чувства и то, что вы хотите сказать. Некоторые люди пишут благодарственное письмо. Это способ поблагодарить любимого человека за то, что он является частью вашей жизни. Если они поощряли в вас хорошие качества, продолжайте жить этими хорошими качествами, чтобы почтить их. Любовь, благодарность и смысл могут помочь вам в трудные времена.

5. Получите необходимую поддержку. Требуется время, чтобы приспособиться к смерти близкого человека. И это помогает иметь много поддержки. Вы можете получить поддержку от семьи, друзей или взрослых наставников в вашей жизни. Консультанты по горю, терапевты и группы поддержки также могут помочь. Если вы хотите получить дополнительную поддержку, попросите родителей, школьного консультанта или религиозного лидера помочь вам найти поддержку, которая может подойти именно вам. Вы также можете оказать поддержку другим.

Просмотрено: Д’Арси Линесс, доктор философии

Дата пересмотра: март 2022 г.

Делиться:

/content/kidshealth/misc/medicalcodes/teens/articles/coping-grief

Как справиться с горем: 7 вещей, которые нужно помнить, когда справляешься с потерей

Горе может казаться всепоглощающим, но оно не длится вечно.

Одно из самых тяжелых переживаний в жизни — это потеря любимого человека. Было бы несколько проще, если бы горе шло по линейному пути, со стадиями, аккуратно укладываемыми в рамки. Но большие чувства могут возникать на протяжении всего процесса скорби.

Хотя эмоции могут быть всепоглощающими, они не являются постоянными состояниями. Эксперты Мемориала Слоана Кеттеринга делятся своими мыслями о процессе скорби и идеями, о которых следует помнить, когда вы чувствуете себя подавленным.

1. Так не будет вечно.

Консультант центра MSK Кимари Ноулз сравнивает горе с волнами, набегающими на берег и затем разбивающимися о берег. «Часть того, что люди считают полезным, — это оседлать волну», — говорит она. «Поймите, что это приближается, постарайтесь найти поддержку, позаботьтесь о себе и позвольте этому уйти».

Наверх

2. Вы можете справиться с этим, даже если вам кажется, что вы не можете.

Группы поддержки в случае утраты

Узнать больше

Человеку свойственно избегать болезненных переживаний. Когда мы теряем кого-то важного для нас, мы можем чувствовать, что не сможем справиться с болью горя. Но «мы узнаем о своей способности справляться с вещами, только проходя через них», — говорит Венди Лихтенталь, директор Клиники тяжелой утраты в центре MSK. По ее словам, когда мы пытаемся подавить или избежать своих чувств, они могут проявиться намного сильнее, когда их что-то спровоцирует. Создание пространства для переживания болезненных эмоций позволяет нам практиковать нашу устойчивость и развивать наши собственные внутренние ресурсы.

Наверх

3. Будьте нежны с собой.

«Горе утомительно, — говорит преподобная Джилл Боуден. Она предлагает заботиться о своем теле в периоды интенсивных нагрузок. Выкраивайте время для сна, ешьте питательную пищу и пейте много воды. Алкоголь и сахар могут показаться быстрым решением, но на самом деле они могут иметь противоположный эффект.

Наверх

4. Думайте циклами, а не линиями.

Если вы достигли точки, когда вы чувствуете себя хорошо, а затем снова чувствуете себя плохо, это не признак того, что у вас случился рецидив или вам стало хуже. Так работает горе, и на самом деле это движение вперед. «Люди скажут: «Я шла по улице и вдруг начала плакать, и все же я чувствовала себя спокойно», — говорит консультант центра MSK по вопросам тяжелой утраты Сьюзен Глейзер. «Я пытаюсь переосмыслить это. Горе представляет собой серию петель. Вы можете вернуться туда, где вы были некоторое время назад.

Мы узнаем о своей способности обращаться с вещами, только проходя сквозь них.

Венди Лихтенталь психолог

Наверх

5. Ваши чувства в норме.

«Боль от горя сама по себе достаточно тяжела, — говорит г-жа Ноулз. «Что может сделать его более сложным, так это когда вы или другие люди вокруг вас говорят вам, что вы должны или не должны делать». Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете: гнев, печаль, даже облегчение. Все эмоции, которые сопровождают горе, действительны, добавляет доктор Лихтенталь. «Каждый приходит к своему опыту утраты со своей собственной историей, своим уникальным контекстом и смыслом», — говорит доктор Лихтенталь.