Автор не надо делать мне как лучше оставьте мне как хорошо: The page was not found!
В.Вишневский Уморительные и потрясающие двустишия
Жизненные двустишия от Владимира Вишневского
не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо
—————————————
я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло
—————————————
поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню
———————————-
башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу
—————————————
следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жуёт
—————————————
шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил
—————————————
всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться — то нет
—————————————
обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать
—————————————
ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом
————————————
мои намеренья прекрасны,
пойдёмте ,тут недалеко
—————————————
я за тебя переживаю —
вдруг у тебя всё хорошо
—————————————
держи вот этот подорожник —
щас врежу, сразу приложи
—————————————
о, приключеньями запахло,
спускаю жопу с поводка
—————————————
мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты
—————————————
как говорится, всё проходит,
но может кое что застрять
—————————————
кого хочу я осчастливить,
тому уже спасенья нет
—————————————
а ты готовить-то умеешь? —
я вкусно режу колбасу
———————————
звони почаще – мне приятно
на твой «пропущенный » смотреть
—————————————
зачем учить нас, как работать,
вы научитесь, как платить
—————————————
характер у меня тяжёлый,
всё потому, что золотой
—————————————
чтоб дело мастера боялось,
он знает много страшных слов
————
вы мне хотели жизнь испортить?
спасибо, справилась сама
————————————-
её сбил конь средь изб горящих,
она нерусскою была
—————————————
когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть
—————————————
дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал
—————————
работаю довольно редко,
а недовольно каждый день
————————————
была такою страшной сказка,
—————————————
когда на планы денег нету,
они становятся мечтой
——————————
женат два раза неудачно —
одна ушла, вторая – нет
—————————————
есть всё же разум во вселенной,
раз не выходит на контакт
—————————————
уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась
————————————-
я попросил бы вас остаться,
но вы ж останетесь, боюсь
——————————-
для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать
—————————————
Олегу не везёт настолько,
что даже лифт идёт в депо
————————————
меня запомните весёлым,
а завтра я начну ремонт
————————————
зевну, укроюсь с головою,
будильник заведу на март
————————————
мы называем это жизнью,
а это просто список дел
————————-
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
—————————————
и жили счастливо и долго…
он долго, счастливо она
—————————————
я не туплю, а экономно
расходую потенциал
————————————-
мне психиатр сказал: присядьте,
щас успокоюсь и начнём
———————
в народ ходили депутаты
лишь только по большой нужде
———————
в постели ты великолепен,
все две минуты просто бог
———————
пришла ко мне сестра таланта,
но не достала до звонка
———————
я ненавижу власть и деньги,
когда они в чужих руках.
ИСТОЧНИК
Идеальные сырники с манкой (всегда держат форму)
Не ошибаюсь ли я, если полагаю, что для многих домохозяек секрет идеальных сырников остается непостижим и по сей день? Долгое время и для меня это оставалось загадкой — как быстро и просто приготовить вкусные сырники, чтобы они не расплылись по сковородке
Поскольку, в некоторых вопросах, упорства мне не занимать, я продолжала пробовать разные рецепты, анализировать качество творога и процесс приготовления, стремясь к идеальному результату… а кто ищет, тот всегда найдет! И я нашла! А теперь охотно поделюсь с вами всеми своими секретами и наблюдениями
В первую очередь, обратим внимание на главный ингредиент — это творог. Творог мы покупаем на рынке, в магазине, делаем сами, как бы там ни было — творог у нас всегда разный, он всегда будет иметь разную влажность, даже при одинаковой жирности.
Именно влажность творога — вот в чем причина неудачных сырников. Поэтому, чтобы удалить лишнюю влагу из творога, его обязательно нужно отжать при помощи марли, сложенной в несколько слоев, или х\б ткани. Отжимайте творог тщательно, можно даже попросить любимого мужа (отца, сына) сделать это для вас. Они будут рады вам помочь, если вы при этом, нежно им улыбнетесь и поблагодарите Вот увидите! Они так вам отожмут творог… что просто ни капли жидкости не останется!
Но, как известно, если учесть одно и не учесть другое, результат не будет идеальным. Поэтому дальше продолжим анализировать процесс.
Понятно, что так, чтобы уж совсем ни капли сыворотки не осталось, нужно очень постараться отжать, но даже если ее немного осталось, на помощь нам придет
Яиц много не надо, одного яйца будет достаточно для скрепления 0,5 кг творога (даже можно пол яйца добавить).
Следующий важный ингредиент — сахар. Тоже обратите на него внимание, это важный момент! Чем меньше сахара вы добавите в сырники — тем лучше они будут держать форму. Дело в том, что сахар, при нагревании, превращается в сироп, а сироп — это жидкость, поэтому сырники начинают расползаться на сковороде, хотя до нагрева вели себя прилично. Поэтому кладите минимальное количество сахара, а лучше дополнительно посыпьте готовые сырники сахарной пудрой, при подаче или, вместо сахара, подайте к сырникам варенье или какой-то сладки соус. Также, добавьте хоть немного ванильного сахара — он придаст волшебный аромат сырникам!
Следующий момент — жарка. Это тоже важный момент. Методом проб и ошибок, для себя выяснила, что только на растительном масле получается идеальная золотистая корочка (хотя я просто обожаю сливочное масло, жаль, что на нем такой корочки не добиться, она сильно подгорает).
И еще, перед жаркой, лучше немного подержать сформированные сырники в морозилке. Они немного схватятся и будут хорошо держать форму. Замороженные или хотя бы подмороженные сырники всегда лучше держат форму, чем свежеприготовленные.
Жарить сырники нужно на медленном огне (тем более, если вы их заранее заготовили и хранили в морозилке). На медленном огне, сырнички успеют хорошо прожариться, приобрести золотистую корочку и не подгореть.
Легкого вам процесса, приятного аппетита и вкусных сырничков!
Спасибо за ЛАЙК и ПОДПИСКУ Подписывайтесь на наш канал Готовим дома
Ингредиенты
| творог 9% | 500 г |
|---|---|
| крупа манная | 2-3 ст.л. (количество манки будет зависеть от влажности творога) |
| яйцо | 1 шт |
| сахар | 35-40 г |
| ванильный сахар | 1 ч. л. |
| мука (для формирования сырников) | 2 ст.л. |
| растительное масло для жарки |
Общая информация
Сложность
Легкий
Видеорецепт
Подготовить ингредиенты для Сырники на манке.
В первую очередь нужно хорошо отжать творог.
Для этого на большую миску поместить дуршлаг или большое сито, застелить его марлей, сложенной в несколько слоев, или хлопчатобумажной тканью. На ткань или марлю откинуть творог, скрутить края и хорошо отжать творог.
Из творога должна отделиться сыворотка, ее может быть больше или меньше, все зависит от качества творога, а его качество каждый раз будет разным, даже у одного и того же производителя, поэтому всегда ориентируемся по консистенции.
Совет
Творог даже можно оставить на ночь в холодильнике под легким прессом — тогда из него уйдет больше сыворотки.
Отжатый творог переложить в большую миску.
К отжатому творогу добавить яйцо, манную крупу, сахар и ванильный сахар.
Количество манки будет зависеть от качества творога. Ориентируйтесь по консистенции: готовая творожная масса для сырников должна быть сухой и хорошо держать форму, если сжать ее в ладони.
Хорошо перемешать творожную массу и оставить на 15-20 минут, чтобы манка набухла.
Рабочую поверхность слегка подпылить мукой.
Разделить творожную массу на одинаковые кусочки и подкатать их в шарики.
При помощи большого ножа придать сырникам характерную форму.
Сформированные сырники, желательно, убрать на 10-15 минут в морозилку, чтобы они слегка схватились и еще лучше держали форму.
В сковороде разогреть растительное масло.
Выложить сырники и жарить с двух сторон, на медленном огне, до румяной корочки.
Горячие сырники подавать со сметаной, сгущенкой, вареньем, можно просто посыпать их сахарной пудрой. А самый лучший и полезный вариант, за пару минут приготовить для сырников соус из замороженных ягод. Это очень просто: размораживаете ягоды и измельчаете их в блендере, сахар добавить по вкусу (я не добавляю). Из клубники получается самый вкусный и ароматный соус к сырникам!
Приятного вам аппетита и прекрасного настроения!
Вкусных и пышных СЫРНИКОВ!
Поделись рецептом с друзьями!
Директор челябинского зоопарка Юрий Леончик — о гибели животных, критике и планах на будущее
https://www.
znak.com/2021-10-22/direktor_chelyabinskogo_zooparka_yuriy_leonchik_o_gibeli_zhivotnyh_kritike_i_planah_na_buduchee2021.10.22
Челябинский зоопарк в сентябре 2021 года отметил свой 25-й день рождения. Однако юбилей омрачила чудовищная история отравления животных ядом, итогом которой стала смерть бурых медведей Маши и Степана — местных старожилов и любимцев публики. После этого на зоопарк обрушилась новая волна критики со стороны представителей общественности. Появилась масса версий случившегося. Мы встретились с директором учреждения Юрием Леончиком, чтобы узнать, как он и его подчиненные пережили трагедию, а также обсудили новых обитателей зоопарка, планы по его развитию и узнали, когда в Челябинске появится слон.
Наиль Фаттахов / Znak.com— Юрий Анатольевич, история с отравлением медведей потрясла весь Челябинск. Расскажите, пожалуйста, как развивались события?
— У нас каждое утро ветеринары проводят обход. 20 сентября увидели первые признаки недомогания у медведей — вялость, отсутствие аппетита.
Поначалу подумали, что они уже нагуляли жир и готовятся к зимней спячке. У нас в это время Маша всегда почти ничего не ела. Потом появились нездоровые выделения. Ветеринары сразу начали комплекс лечения. Маша в это время ушла в берлогу. Степа и гималайцы были поактивнее. У Бусинки признаков отравления почти не было. За жизнь животных боролись сколько могли. Когда у Маши и Степы начались страшные судороги, пытались снять напряженность инъекциями… Итог вы знаете.
— У полиции уже есть подозреваемый. Вы знаете, что это за человек?
— Мы на связи с полицией, но в основном я отвечаю на их вопросы, предоставляю данные, материалы. Понимаю, что сейчас им лучше не мешать расспросами. О подозреваемом знаю только, что он никакого отношения к зоопарку не имеет и никогда не имел. Параллельно мы проводим свое расследование. Тоже сдали на анализ биологические материалы, чтобы понимать, что произошло. В двух лабораториях исследования показали превышение по мышьяку в десятки раз, а также присутствие свинца и медикаментов, которые ускоряют ритм сердца.
Возможно, это был один какой-то яд, крысиный например. Четкий ответ на этот вопрос должна дать лаборатория.
— А в мясе, которое нашли на территории зоопарка, был тот же яд?
— Я пока не комментирую эту тему, потому что у меня на руках этих материалов нет. Этим занимается полиция. Могу говорить лишь о том, что видел своими глазами.
— Сумки с мясом нашли не около медвежьих вольеров. Значит, злоумышленник хотел еще кого-то отравить?
— Их нашли на территории, у кошек. Я не знаю целей и задач этого террориста.
— В зоопарке есть камеры. С них удалось достать полезную информацию?
— С камерами работаем до сих пор. Полиции передали информацию с них. И продолжаем смотреть видео за эти даты, потому что объем очень большой. Сложность в том, что на момент совершения преступления в поле зрения камер не попадали медвежьи вольеры. Мы обновили часть видеонаблюдения, а в той части просто не успели поставить оборудование. Возможно, это совпадение.
Сейчас этот пробел восполнен.
— Такие совпадения наводят на мысль, что преступление, вероятно, совершил не человек с улицы, а тот, кто знал внутреннюю кухню. Сложно представить, что посторонний человек пришел в зоопарк с мясом, начал закидывать его в вольер и на это никто не обратил внимание.
— Ни одну из версий мы не сбрасываем со счетов. С нашими сотрудниками с первого дня работает полиция. Мы отсматриваем камеры, чтобы по минутам определить, кто на каких местах находился. У каждого сотрудника зоопарка есть свои пути перемещения в соответствии с его обязанностями. Если логистика сбоит, это повод задуматься. Для нас очень важно найти виновного и разобраться в ситуации.
— Обсуждалась версия, что эти действия могли быть связаны с не принятым еще тогда решением о продлении вашего контракта.
— Я не знаю, как это прокомментировать. Какая-то дичь. Животные-то тут причем? Насколько у человека должно быть неспокойно в голове, чтобы устроить такое? Я не склонен так думать.
— Откуда такой ажиотаж с этой должностью? Вроде невеликие денежные потоки проходят.
— Денежные потоки — это отдельная история. У нас большие затраты. Но при этом мы некоммерческая организация. Все, что мы получаем из бюджета и зарабатываем во время летнего сезона, тратим на содержание животных, зарплату, строительство вольеров, ремонты, проектирование. В 2020 году зоопарк долгое время был закрыт. В это время мы с карандашом чертили, рисовали.
Наиль Фаттахов / Znak.com— Как выжили в этот период? Зоопарк же не мог закрыться, как ресторан.
— Было непросто. За счет бюджета и планирования. Благодаря бюджетным ассигнованиям у нас не болела голова за то, чем платить зарплату. Что же касается кормления животных, то мы с управлением культуры перераспределили средства, перенесли их с четвертого квартала. Понимали, что, если не откроемся летом, в конце года будет тяжело. Но 30 июня зоопарк открылся, и люди, которым тоже надоело сидеть на изоляции, активно шли смотреть на дикую природу.
— Какая у вас сейчас посещаемость?
— Разная. Основная нагрузка приходится на лето, с мая по сентябрь. Многое зависит от погоды. В этом году у нас на конец сентября было уже 450 тыс. посетителей. Притом что средняя годовая посещаемость — 420 тыс. человек. Так что этот год был очень хорошим.
— После истории со смертью медведей посещаемость не изменилась?
— Сравнивать можно было, когда был большой поток. А сейчас уже конец сезона. Хотя в прошлые выходные, когда стояла хорошая погода, было очень много посетителей.
Наиль Фаттахов / Znak.com— Когда обсуждали строительство парковки около зоопарка, звучала цифра, что зоопарк рассчитан на 2,5 тыс. человек одномоментно. Это так?
— Мы не делали таких расчетов.
— Про эту парковку вас вообще спрашивали?
— Вы когда-нибудь в выходной день приезжали в зоопарк? Легко находили парковку? Очевидно, что парковочного пространства не хватает. Из-за этого мы теряем порядка 20% посетителей.
Зоопарк строился, когда рядом был только стадион «Центральный». Потом появились спортивные сооружения, медицинский центр, ресторан. Да и машин стало больше, чем 20 лет назад. Кто-то лояльно относится к тому, что место нужно искать, другие хотят комфорта.
— Некоторые общественники высказывали позицию, что в зоопарке умирает много животных, но эти случаи замалчиваются. О тех же оленях узнали только после истории с мишками. Гибель шимпанзе Бонни тоже не афишировалась.
— Мы нормально относимся к критике и принимаем ее, но когда она основана на каких-то реальных фактах. Некоторые общественники, к сожалению, любят озвучивать непроверенную информацию. Во-первых, мы относимся к животным не так, как они считают, и стараемся делать свою работу максимально хорошо. Во-вторых, скрыть что-то в бюджетном учреждении очень сложно. Нас проверяет масса контролирующих органов. Рождение животного, продажа, гибель — все отражено в документах. Звери, которые поступают в зоопарк, живут своей жизнью.
Иногда они болеют, умирают.
Но что значит, мы замалчиваем? Про шимпанзе Бонни умолчали? Вы спросите у сотрудников, как они отреагировали на смерть любимца! Но выносить это на суд общественности или нет — тут я принимаю решение. В тех же приютах ведь тоже есть движение животных. Но, устраивая PR-акции, они показывают тех животных, которых считают нужным… Обвинять всегда проще, чем помогать. Среди критикующих очень мало людей, которые готовы помочь.
Наиль Фаттахов / Znak.com— Знаю, что создатель зоопарка, его первый директор Галина Тютина предлагала свою помощь.
— С Галиной Алексеевной мы на связи. Не с первого года, когда я пришел. Она поначалу тоже настороженно относилась. В 2016 году мы встретились, поговорили. С тех пор поздравляем друг друга с праздниками, общаемся, она всегда откликается на какие-то просьбы.
— Вы ей свою концепцию развития зоопарка показывали?
— Я ее никому еще не показывал. Прежде чем показывать, ее нужно согласовать.
— Можете рассказать, что она предполагает? Это же не секретный документ.
— Мы написали эту программу по заданию главы города Натальи Котовой. Программа обширная, включает в себя благоустройство всей территории зоопарка (около 27 гектаров), а не только той части, которая сегодня используется (8 гектаров). Постарались в ней отразить всю широту диапазона взаимоотношений человека с животными и широту представленных видов животных посредством тематического и регионального зонирования. Сейчас эта программа находится в стадии согласования. Наталье Петровне презентовали, какие-то моменты еще прорабатываем.
Наиль Фаттахов / Znak.comГоворят, что нужно визуализировать мечты, чтобы они быстрее сбывались. Если посмотрите на стену за моим креслом, то увидите фрагмент карты будущего зоопарка. Сложность в том, что наш участок разделен детской железной дорогой. Из-за этого проблематично объединить зоны, возникают несколько участков. В ближайшей перспективе нам хотелось бы начать обустраивать часть нашей территории, расположенную справа от железной дороги. Первый этап, который мы рассчитываем запустить в следующем году, подразумевает создание экспозиции «Природа России».
В естественную среду будут переселены животные, проживающие на территории РФ: барс, тигры, дальневосточные леопарды, олени, косули и так далее. Но прежде всего появится новая зона медведей. Челябинский зоопарк в 90-е начинался с бурых медведей, и его развитие тоже начнется с них. Для этого нам предстоит закрыть территорию забором. Минимальный размер вольера для медведей — 160–200 квадратных метров.
— Существующие не подходят по новым нормативам?
— Челябинский зоопарк успешно прошел лицензирование. Чтобы соответствовать критериям, на одного медведя должно приходиться 80 квадратных метров уличного вольера плюс 20 квадратных метров площадей — внутреннего. Вопрос не в соответствии бумажным требованиям. Содержать животное можно по-разному. На территории, которая используется сейчас, все достаточно плотно. Вольерные комплексы проектировались и строились методом народной стройки при Галине Тютиной, которая провела колоссальную работу. Ей удалось получить участок в долгосрочную аренду у города и найти спонсоров.
У нас есть стела, где перечислены имена людей, благодаря которым появился челябинский зоопарк. На тот момент такой зоопарк был актуален, но прошло 25 лет. И сегодня мы видим другие методы экспонирования. Многие бывали в европейских зоопарках.
— Инвесторы готовы снова подключиться, чтобы помочь зоопарку стать более современным?
— Для начала нам нужно презентовать концепцию. Инвестор должен понимать, какие требуются суммы. Мы пока предварительных расчетов не озвучиваем, потому что цены меняются каждый день.
— Если предположить, что нужную сумму выделят, сколько времени уйдет на воплощение концепции?
— Это будет зависеть от точки старта. При наличии финансирования проект можно реализовать в течение пяти лет. Самая сложная его часть — реконструкция существующей площадки зоопарка. Остальная работа построена на интеграции вольерных комплексов в ту среду, которую создала природа. У нас нет желания все вырубить и сделать строительную площадку.
Хотим использовать существующие карьеры, реликтовый бор. Все, что там планируем, это не победа человека над природой, когда мы видим асфальт, бетон, а погружение в природу. Конечно, мы не можем просто выпустить животных. И не везде у нас есть возможность, как в Европе, применять безбарьерные технологии, потому что мы стоим на гранитной плите. Там будут вольеры, ограждения, выполненные в более современных материалах. Это должны быть едва заметные конструкции — декорации, стекло. В этой зоне у нас запланированы вольеры значительных размеров — 900, 500 квадратных метров.
Если комплексно подходить к созданию парка, то его центр — это всегда вода. В Московском зоопарке посетители, заходя, сразу видят пруд, в котором живут птицы.
Это место притяжения, сюда хочется прийти, чтобы найти какое-то вдохновение. Наш зоопарк стоит на скале, воды тут мало. Но есть карьеры, небольшой водоем, который мы будем заполнять и использовать в качестве зоны отдыха для посетителей. Там люди смогут посидеть, посмотреть за птицами, обитающими на территории РФ.
— Белые медведи тоже переедут? Сейчас вольеры построены не очень удобно, мало смотровых площадок, в том числе для детей.
— Белые медведи останутся на своем месте. Но есть идея перестроить комплекс и создать там полярную станцию. В частности, перестроить вольеры и смотровые площадки, чтобы можно было наблюдать за мишками со стороны воды, как они ныряют. Возможно, удастся привлечь к этой работе наших партнеров из компании «Роснефть», которые помогают с содержанием белых медведей. Если все удастся, откроется экспозиция «Полярный мир», куда можно добавить песцов, полярных сов и других животных.
— Челябинскому зоопарку не хватает экзотических животных: слонов, жирафов, бегемотов.
Появятся они у нас?
— Вы ведь видели, как мы переделали центральную клумбу? Там теперь стоит жираф. Это намек на то, что на этой территории у нас должна быть Африка, экзотические животные. Большинство животных, которые сейчас тут, мы отселим в естественную среду обитания. А среду обитания для экзотических животных нужно создавать. И удобнее всего это будет сделать здесь, потому что есть подготовленная площадка с коммуникациями.
Безусловно, в зоопарке должны быть знаковые животные, которые привлекают внимание. В частности, это африканская тройка — слон, жираф, бегемот.
Наиль Фаттахов / Znak.com— Обезьяны останутся на месте?
— В проекте реконструкции мы предусмотрели новый обезьянник, а существующие вольеры планируем реконструировать или перевести под других животных. Здание хищных кошек тоже придется переделывать. Мы начали проектировать увеличение павильонов со стороны львятника, но столкнулись с проблемой. Оказывается, данный комплекс относится к объектам недвижимости, которые не так просто изменить или перестроить.
Поэтому была проведена работа по выделению вольеров, которые не являются объектами недвижимости. Теперь мы можем увеличивать площади.
Что же касается внутренних помещений, то, как мне кажется, их проект не слишком удачен. Зону для посетителей от клеток отделяет рабочая зона, которая находится перед вольером. Мое убеждение, что она должна быть за вольером. Я посмотрел на опыт ижевского зоопарка. Там внутренних помещений для экспонирования крупных кошек нет. Теплые помещения, конечно, имеются, но люди туда не заходят.
— То есть зимой кошачьих не посмотреть?
— Почему же? У нас гепард гуляет до –10, если нет шквалистого ветра или сильных осадков. Страусы, зебры — тоже. А когда –15…–20, уже вы не идете в зоопарк.
Наиль Фаттахов / Znak.com— Кого еще из животных хотите закупить?
— Нужен хороший приматник, с набором обезьян, которые будут привлекать людей. Орангутанги, гиббоны, кошачьи лемуры… По возможности постараемся купить гориллу. Я в московском зоопарке у вольера с гориллой залип минут на 20–30.
— Медведей из кафе — у Шершней, на трассе у Сатки — не хотите забрать?
— Мы обсуждали эти вопросы с администрацией города. По поводу медведя, который живет на Шершнях, были разговоры и с хозяином. Он готов передать его в зоопарк, потому что давление на него растет. При этом человек относится к медведю прекрасно. У него есть ветеринар, который приезжает ставить прививки, он консультируется с нами по рациону, лечению. Сейчас мы закончим наши печальные события и после этого, возможно, перевезем мишку сюда. Медведь этот не спящий, поэтому у нас нет сжатых сроков.
— Он так и не будет спать?
— В вольере на Шершнях у него есть берлога. Не знаю, почему ему не посчастливилось ни одной зимы провести во сне. Ветеринары посмотрят, что можно сделать. Но он взрослый мальчик, ему около 14 лет.
— Примерно такой же сидит под Саткой.
— Насчет других медведей, в том числе по саткинскому, у меня нет информации. Мне неизвестно о желании собственников с ним расстаться.
— Думаю, с владельцами можно договориться. Там проблема в том, что, когда едет губернатор или кто-то из проверяющих, вольер мишки убирают. Но приезжающие без предупреждения люди неоднократно видели загаженный вольер. Видимо, сотрудники кафе боятся туда заходить.
— Это плохо. Давайте будем вести работу в этом направлении. Но на самом деле медведей много. И нужно понимать, что всех челябинский зоопарк не соберет.
Наиль Фаттахов / Znak.com— В соцсетях обсуждается, что вы ловите мишек в природе, хотя могли бы забрать тех, кто уже мучается в неволе.
— Мы ведь не просто так поехали ловить этих мишек. Конечно, ничего хорошего в том, что медведь из природы попал в зоопарк, нет. Но ситуация становилась опасной. На озере Банное два оздоровительных и одно спортивное учреждение, которые создают объем пищевых отходов. Это кормовая база медведей. Если в прошлом году мишки катались как мячики и над ними похохатывали, пытались в лес проводить, то сейчас они подросли и поняли, что это их дом.
На момент нашего приезда на территории одного из пансионатов проживало 250 человек плюс обслуживающий персонал. А активность медведей мы фиксировали в промежуток от 20:00 и до 3:00. В 20:00 люди еще активны. И они не хотят встречаться с медведями.
— А загородить территорию нельзя?
— Могу показать видео, как медведи преодолевают ограждения, невзирая на колючую проволоку на заборе. Спокойно находят дерево, растущее близко, и перелазят. Медведь только с виду большой и пушистый, но в дырку под забором пролезает, как собака. Эти медведи стали угрозой для отдыхающих и работников. Второй медведь, которого мы не наблюдаем пару дней, начал строить берлогу под рестораном. Ввиду этого министерство экологии Башкортостана выписало в рамках регулирования численности лицензии на отстрел и отлов этих медведей. Выписало на физических лиц, охотников, которым дали определенное время на то, чтобы решить проблему. И у которых для отстрела есть все, а для отлова — ничего. Да и куда им потом девать этих медведей?
Наиль Фаттахов / Znak.
com— Перевезти в тайгу, например.
— Такой вариант рассматривался. Но у них навыки добычи пищи были утрачены, ведь помойка всегда рядом. Перевозка в тайгу, возможно, дала бы результаты. Но, наш взгляд, животные какое-то время голодали бы, а потом все равно вышли бы к человеку, которого не боятся.
— Имя новенькой медведице придумали?
— Сотрудники зовут ее Шкода, это абсолютно удивительный ребенок. У нас есть опыт транспортировки рожденных в неволе животных из зоопарка в зоопарк, и зачастую они ведут себя очень агрессивно, потому что это стресс. Эта девочка, когда мы пытались поймать ее с помощью ветеринарного ружья, ходила в пяти метрах от нашей машины и совершенно не боялась. В итоге от затеи отказались, потому что поняли, что будем бегать по лесу ночью. Сделали ловушку. Нам был известен ее маршрут. Так как она не боялась мусорных баков, переворачивала их, залезала внутрь, так же спокойно зашла в нашу ловушку. Когда хлопнула дверца, и наша бригада вышла посмотреть, все увидели добрые глаза.
Через пять минут она уже ела с рук, облизывала банку со сгущенкой. Никакого страха, никакой агрессии. Для природы это очень плохо.
— В клетке тоже не стрессует? Пространство же ограниченно.
— Никаких проявлений стресса не видно. За ней внимательно наблюдают зоологи. Абсолютно спокойно переходит в другое помещение, когда нужно убрать вольер, не боится дверей. Многие животные, попадая в незнакомое замкнутое пространство, начинают кидаться на решетки. Но тут ничего подобного.
Вообще содержание животных в зоопарках не всегда зло, как принято считать. Иногда это помогает сохранить популяцию, не допустить исчезновения видов. В частности, под пристальным вниманием популяция белых медведей. Есть программа по сохранению амурского тигра, под защитой дальневосточный леопард, снежный барс. Сегодня в Монголии можно увидеть табуны лошадей Пржевальского. А ведь они исчезли в природе и сохранились благодаря зоопаркам. Есть и другие животные, которых удалось сохранить и даже вернуть в природу.
— Вы кого-то возвращали?
— Чтобы отправить животное в природу, нужна серьезная подготовка. Если животное рождено в зоопарке, оно привыкает к тому, что его кормят, лечат. Тискаешь мишку на руках — забудь о том, что он может жить в природе. Есть масса фильмов о том, как люди в сибирской тайге занимаются этим. Это очень сложный процесс. Животное нужно научить добывать еду, оно не должно быть привязано к человеку, не должно понимать, что еда ему достается просто так.
Птица из природы, получившая травму, попавшая на короткий промежуток времени в реабилитационный центр, может быть выпущена. Тут нет вопросов.
— У вас такое было?
— У нас есть птицы, которые пострадали, но в природу их нельзя выпускать. Из недавних — розовый пеликан. Его серым пушистым птенцом принесли сюда. Он оказался на огороде на юге Челябинской области. Решение оставить его в зоопарке или выпустить, принимал центральный аппарат Росприроднадзора, потому что это краснокнижная птица.
В итоге оставили. Часть птиц приносили, когда речь шла о спасении жизни. Есть стреляные лебеди, гуси, которые с началом охотничьего сезона страдают. В природе они не выживут.
— А жители много животных несут?
— К счастью, благодаря просветительской работе у нас перестали приносить косулят. Мы всегда говорим, если животное здоровое, ножки целы, 90%, что мама скоро придет. Не надо забирать этого ребенка и тащить в зоопарк! Пусть он живет в своей среде. Все хотят помочь, это понятно. У нас был случай, когда косуленка вытаскивали из мазутной лужи. Это другое дело: он попал в беду, тут надо спасать.
Наиль Фаттахов / Znak.comПару лет назад ночью звонил дежурный: на ЧМЗ наблюдаем движение лося. Спрашиваю: лосю что-то угрожает? Нет. А лось вам? Нет. Так дайте ему найти дорогу и уйти спокойно. Чаще всего в таких случаях животное трогать не нужно.
Очень много экзотических животных пытаются сдать. Думают, что купили себе игрушку, но они очень непростые в содержании. Да и не место дикому животному в квартире.
Люди это понимают, когда от квартиры ничего не остается, просят забрать. Но мы тоже не можем забрать всех, потому что ограничены в финансировании, у нас нет лишних вольеров. Наша задача — создать достойные условия для животных, которые уже есть.
не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо…: cgtr — LiveJournal
- Второе нашествие марсиан (cgtr) wrote,
Второе нашествие марсиан
cgtr
оставьте мне как хорошо
—————————————-
я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло
—————————————-
поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню
—————————————-
башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу
—————————————-
следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жуёт
—————————————-
шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил
—————————————-
всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться — то нет
—————————————-
обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать
—————————————-
ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом
—————————————-
мои намеренья прекрасны,
пойдёмте ,тут недалеко
—————————————-
я за тебя переживаю —
вдруг у тебя всё хорошо
—————————————-
держи вот этот подорожник —
щас врежу, сразу приложи
—————————————-
я понимаю что вам нечем,
но всё ж попробуйте понять
—————————————-
о, приключеньями запахло,
спускаю жопу с поводка
—————————————-
мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты
—————————————-
как говорится, всё проходит,
но может кое что застрять
—————————————-
кого хочу я осчастливить,
тому уже спасенья нет
—————————————-
а ты готовить-то умеешь?
— я вкусно режу колбасу
———————————
звони почаще – мне приятно
на твой «пропущенный » смотреть
—————————————-
зачем учить нас, как работать,
вы научитесь, как платить
—————————————-
характер у меня тяжёлый,
всё потому, что золотой
—————————————-
чтоб дело мастера боялось,
он знает много страшных слов
————
вы мне хотели жизнь испортить?
спасибо, справилась сама
————————————-
её сбил конь средь изб горящих,
она нерусскою была
—————————————-
когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть
—————————————-
дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал
—————————
работаю довольно редко,
а недовольно каждый день
————————————
была такою страшной сказка,
что дети вышли покурить
—————————————-
когда на планы денег нету,
они становятся мечтой
——————————
женат два раза неудачно —
одна ушла, вторая – нет
—————————————-
есть всё же разум во вселенной,
раз не выходит на контакт
—————————————
уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась
————————————-
я попросил бы вас остаться ,
но вы ж останетесь, боюсь
——————————-
для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать
—————————————
Олегу не везёт настолько,
что даже лифт идёт в депо
————————————
меня запомните весёлым,
а завтра я начну ремонт
————————————
зевну ,укроюсь с головою,
будильник заведу на март
————————————
мы называем это жизнью,
а это просто список дел
————————-
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
—————————————-
и жили счастливо и долго.
..он долго, счастливо она
—————————————-
я не туплю, а экономно
расходую потенциал
————————————-
мне психиатр сказал: присядьте,
щас успокоюсь и начнём
——————————
в народ ходили депутаты
лишь только по большой нужде
—————————-
сержант почти поймал бандита,
но тот по званью выше был
—————————————-
в постели ты великолепен,
все две минуты просто бог
———————————-
пришла ко мне сестра таланта,
но не достала до звонка
—————————————-
я ненавижу власть и деньги,
когда они в чужих руках
———————————-
Олег весь день крутил баранку,
потом не выдержал и съел
mobile_status_update
mobile_status_update Posted by Михайло Ілляшик on 6 июн 2019, 12:47
Ахуєнні зупинки, особливо якщо хочеш від сонця сховатись.
Ахуєнні зупинки, особливо якщо хочеш від сонця сховатись. Posted by Михайло Ілляшик on 6 июн 2019, 11:26
mobile_status_update
mobile_status_update Posted by Михайло Ілляшик on 6 июн 2019, 07:31
Remove all links in selection
Remove all links in selection{{ bubble.options.editMode ? ‘Save’ : ‘Insert’ }}
{{ bubble.options.editMode ? ‘Save’ : ‘Insert’ }}
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Мой дом — моя крепость: как выжить в коронавирусной осаде
Автор фото, Getty Images
Кто только не рассказывает сегодня о том, как следует беречься от коронавируса в общественных местах. Но ведь зараза могла уже незаметно прокрасться в ваш дом и подстерегает вас там, где вы меньше всего ожидаете.
На этот случай газета Daily Mail предлагает рекомендации профессиональной уборщицы Сандры Редмонд из британской компании Molly Maid.
Дезинфекция хороша только после тщательной уборки
Автор фото, Reuters
Не имеет смысла протирать грязные поверхности дезинфицирующим средством, их следует сначала хорошенько отмыть, советует Сандра. Ведь грязь даже под слоем дезинфекции останется грязью.
Конечно, куда легче пройтись по дому с распылителем, чем тщательно, с губкой и мылом, все отмывать. Но ведь вы делаете это для себя, не так ли? Так зачем же заниматься самообманом.
Не спешите стирать дезинфицирующий раствор с поверхности, оставьте его секунд на 30, чтобы он успел убить все живое.
Обычно такого рода уборку мы делаем раз в несколько дней, но времена сейчас совсем не обычные, так что лучше мыть и дезинфицировать рабочие поверхности на кухне каждый день.
Не забывайте про кухонные шкафчики и чайники
Автор фото, Getty Images
Поверхности, к которым часто прикасаются руки, нуждаются в регулярной чистке.
Конечно, мы в первую очередь обращаем внимание на большие поверхности, такие как столешницы. Но нельзя забывать и о чайниках, кофеварках, дверных и оконных ручках, пультах и, разумеется, ручках и кнопках кухонных приборов. А также о тех самых укромных уголках в верхних и нижних шкафчиках, которых редко, но все же касается рука человека.
Кухонные губки нужно стирать!
Автор фото, Getty Images
Кухонные губки и полотенца, предназначенные для чистки других вещей и поверхностей, сами порой кишат бактериями. Как выяснили британские ученые, обычная кухонная губка служит домом для 19,6 млрд бактерий. Вряд ли ваша губка сильно отличается от среднестатистической, так что делайте выводы.
К счастью, проблема решается просто, все эти миллиарды бактерий можно одним махом отправить в мир иной, то есть положить губку в посудомоечную или стиральную машину. А если вы хотите расправиться с ними собственноручно, то простирайте губку в горячей мыльной воде.
Есть и более изобретательный способ избавиться от микробов на губке: засуньте ее на пару минут в микроволновку, а чтобы губка не скучала, компанию ей могут составить кухонные полотенца и мочалки из ванной.
Кстати, для протирания кухонных поверхностей отлично подходят ткани из микроволокна, поскольку они хорошо стираются и быстро сохнут.
Прогоните стиральную машину вхолостую
Во избежание распространения микробов нижнее и постельное белье, а также банные и кухонные полотенца следует стирать при температуре 60°C (можно и на более высокой, если инструкция на белье позволяет), а если вы используете био порошок, жидкость или капсулы, то при 40°C (иначе биодобавки просто не будут работать).
Полезно также раз в неделю прогонять стиральную машину в холостом режиме на максимальной температуре или с добавлением дезинфицирующих веществ, чтобы не позволить микробам размножаться внутри механизма. И надолго не оставляйте в машине влажное постиранное белье, потому что иначе бактерии не преминут начать в нем размножаться.
Как часто нужно заниматься такой уборкой?
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Мытье рук никто не отменял, но их нужно мыть тщательно, минимум 20 секунд
Дезинфицировать поверхности, которых мы часто касаемся руками (а это выключатели, дверные ручки, особенно на входных дверях, и тому подобное), рекомендуется каждый день, хотя очевидно, что ни сил, ни времени на это у большинства людей не хватает.
Но можно постараться делать это хотя бы раз в два дня дезинфицирующим раствором или просто теплой водой с мылом.
Кухонные электроприборы, такие как чайники и кофеварки, достаточно мыть раз в неделю, тоже со специальным средством или мыльной водой. И не забывайте выключать их из розетки прежде, чем приступите к мытью, иначе последствия могут наступить немедленно и оказаться куда страшнее коронавируса.
В целом же, мыть следует все, чего вы касаетесь руками. Ну и как обязательное правило — мойте руки сразу по возвращении домой и прежде, чем вы начнете за все хвататься. Потому что именно этого момента только и ждут микробы и вирусы.
Пережившие предательство | Высшее хорошее
Дженис думала, что у нее хороший брак. Хотя после того, как они стали родителями, у нее и ее мужа не было большой половой жизни, они наслаждались обществом друг друга и любили воспитывать двоих маленьких детей. Дженис считала, что их брак основан на твердой любви друг к другу.
Но все изменилось, когда Дженис взяла мобильный телефон Роберта и увидела текстовое сообщение, в котором говорилось: «Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя снова. Прошлая ночь была потрясающей ».
© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)Она прочитала серию текстов, в которых говорилось, что у него был роман с женщиной-коллегой по крайней мере несколько месяцев. «Мне показалось, что кто-то ударил меня топором по голове», — сказала Дженис, моя пациентка, имя и данные которой были изменены.»Действительно. Мне пришлось лечь на кровать, потому что я чувствовал, что пол подо мной вот-вот упадет. Все, что я считал правдой, внезапно было поставлено под вопрос ».
Рекламное объявление ИксMeet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Обнаружение романа партнера может быть разрушительным, потому что оно затрагивает очень многие аспекты личности. Это может заставить преданного человека усомниться в своей привлекательности или суждениях о людях и может вызвать фундаментальные вопросы о внутренней доброте мира.
Это потому, что наши отношения построены на хрупком соглашении о том, что те, о ком мы больше всего заботимся, будут вести себя по большей части так же, как и всегда. Предательство может разрушить это доверие и открыть дверь для возможности того, что вещи в маленьком интимном мире могут быть не такими, какими кажутся.
Корни этих чувств уходят в детство, когда нам нужна предсказуемость получаемой помощи. Многие исследования показывают, что, когда потребность ребенка в предсказуемости не удовлетворяется, он может превратиться в тревожного и недоверчивого взрослого.В детстве мы даже иррационально будем винить в проблемах себя, а не родителей, чтобы сделать мир более упорядоченным и предсказуемым.
И до некоторой степени доверие всегда влечет за собой приостановку недоверия. Отчасти поэтому предательства могут быть настолько психологически травматичными. Как будто весь взгляд на мир оказался ложным. Фактически, исследования показывают, что психологические травмы, такие как обнаружение романа, могут повлиять на работу мозга спустя долгое время после того, как событие произошло.Одно из этих изменений — развитие повышенной бдительности к дальнейшим нападениям. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, поскольку сверхбдительность может защитить нас от несчастного случая, когда мы получим еще одну психологическую травму.
© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)К сожалению, сверхбдительность — не лучший способ распознавания. Он существует в первую очередь для того, чтобы поставить человека в глобальную тревогу о надвигающейся опасности.Это вызывает подозрение в будущих предательствах и искушает нас искать ложь где-то еще — в других членах семьи, сослуживцах или духовных лидерах. Действительно, исследования показывают, что развод снижает доверие к другим людям, а также к учреждениям.
Тем не менее, это недоверие часто неуместно. Более того, это ограничивает силу и количество наших социальных связей, часто оставляя нас изолированными от остального мира. Вот почему нам срочно необходимо снова научиться доверять, даже если наши отношения разрушены.Доверие важно не только для отношений; это необходимо для счастливой и содержательной жизни.
В своей психотерапевтической практике я вижу много пар, отношения которых были испорчены неверностью или другими формами предательства. Хотя многие из этих отношений заканчиваются, зачастую жестоким разводом, я довольно много узнал о том, как люди по обе стороны предательства могут работать, чтобы восстановить чувство доверия и, таким образом, исправить свои отношения. Хотя это редко бывает быстрой или простой задачей, пары, которые стремятся работать над своими отношениями, часто обнаруживают, что в результате они становятся намного сильнее.Не менее важно то, что независимо от исхода их отношений, я видел, как люди учатся восстанавливать свое доверие к окружающему миру.
Восстановление треста
Если вы — человек, которого предали — будь то интрижка, потеря сбережений из-за азартных игр вашего супруга или узнав, что ваш супруг жестко говорил о вас за вашей спиной, — восстановить доверие может быть ошеломляюще сложно. Но это также может принести несколько наград. Хотя не каждое предательство вызвано проблемами в браке, преданный человек может использовать кризис предательства, чтобы лучше понять своего партнера, и это понимание может помочь снизить вероятность того, что травмирующее поведение повторится снова, — жизненно важный шаг на пути к этому. восстановление доверия.
© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)Речь идет не только о поддержании романтического галстука. Это еще и о дружбе. Исследователь брака Джон Готтман обнаружил, что пары, которые сохраняют крепкую дружбу на протяжении всех своих романтических отношений, являются теми, у кого самые длительные партнерские отношения. Дружба требует, чтобы партнеры были готовы понимать внутренний мир друг друга — их потребности, желания, мотивации и чувство благополучия.
Ключевой частью супружеской дружбы является принятие ответственности за ошибки, будь то маленькие или огромные ошибки. Как семейный терапевт, я заметил, что наиболее важным фактором восстановления доверия после романа, помимо любви, является способность обоих членов пары взять на себя некоторую ответственность за то, что произошло. Это может быть горькая пилюля, которую стоит проглотить, если вы — человек, которого предали. Тем не менее, это шаг, который необходимо сделать, если мы хотим сохранить отношения.
Это было проиллюстрировано поведением Дженис и Роберта после того, как она обнаружила его роман. Стало ясно, что Роберту будет недостаточно положить конец роману со своим коллегой, вновь посвятить себя Дженис и исправить то, что она чувствовала себя обиженной и униженной. Дженис также было необходимо признать, что она прекратила сексуальную жизнь с тех пор, как стала матерью, и игнорировала жалобы Роберта на их сексуальную жизнь. Дженис пришлось признать, что Роберт по-своему чувствовал себя обиженным и преданным из-за того, что она отвернулась от него и пренебрегла тем, что было важной формой связи с ней.
После установления взаимной ответственности большая часть восстановления доверия восстанавливает чувство контроля. Он основан на том принципе, что мы не являемся несчастными жертвами капризов нашего партнера и не жертвами собственных ошибок; мы действительно можем что-то сделать, чтобы улучшить отношения. Таким образом, предатель должен быть готов дать преданному чувство контроля, в то время как преданный должен попытаться найти этот контроль.
Помимо этих двух ключевых шагов — разделение ответственности за то, что произошло, и восстановление чувства контроля — я также обнаружил, что для человека, которого предали, важно следующее.
© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)Не унижайте своего партнера. Будет соблазнительно наблюдать, как ваш партнер изворачивается на конце крючка, заставляя вас страдать. Однако в какой-то момент вы должны решить, хотите ли вы мести или отношений. Вы не можете получить и то, и другое — по крайней мере, ненадолго. Если вы не позволите партнеру искренне поправиться, ваши отношения закончатся с большей вероятностью.Джон Готтман обнаружил, что, когда люди не позволяют своим партнерам возместить ущерб, нанесенный семейным конфликтом, они увеличивают вероятность развода.
Отделите жалобы от критики. Ваши отношения наладятся быстрее, если вы будете сообщать о своих жалобах таким образом, чтобы у вашего партнера была мотивация восстановить доверие. Стыд, унижение и критика контрпродуктивны, потому что они заставляют другого отключаться, избегать и отступать. Исследователь Мартин Селигман советует людям думать о недостатках своих партнеров не безоговорочно.Например, постарайтесь увидеть в этом романе ужасную ошибку, которую вы могли создать, а могли и не создать. С другой стороны, если вы рассматриваете предательство как свидетельство постоянного дефекта характера, такого как антисоциальное расстройство личности, у вас будет меньше шансов перейти к прощению. Возможно, вы правы в том, что ваш партнер действительно страдает расстройством личности, но если это так, вам может быть лучше отказаться от отношений, чем продолжать критиковать своего партнера и, таким образом, мучить вас обоих.
Изолируйте время, когда вы говорите о предательстве. Заманчиво, что предательство станет темой для разговоров в режиме 24/7. Это может нанести ущерб обеим сторонам. Не стоит недооценивать силу позитивного отвлечения на создание счастливой жизни и отношений. Согласуйте время, чтобы проверять тему каждый день по 15-20 минут. Человек, которого предали, должен решить, когда уменьшить частоту разговоров.
Оцените, способны ли вы простить своего партнера. Возможно, что рана слишком глубокая и что предатель слишком ущербен, чтобы когда-либо снова быть достойным доверия. Чтобы определить, следует ли вам работать над восстановлением доверия к партнеру, спросите себя: это новое поведение или часть продолжающегося паттерна ненадежности? Если это не является частью постоянного паттерна, может быть, есть веская причина рискнуть и поработать со своим партнером, чтобы избавиться от предательства.
Вам также следует спросить, кажется ли ваш партнер искренне мотивированным к изменениям или просто мотивированным не чувствовать себя виноватым.Ваши чувства обиды и гнева могут помешать вам правильно его понять. Кроме того, факт нарушения вашего доверия может лишить вас возможности принимать слова партнера за чистую монету.
Однако для нас нет ничего дороже, чем наша способность доверять своему восприятию. У вас есть право восстановить чувство контроля, даже если оно нарушает обычные правила взаимоотношений. После предательства вполне законно иметь возможность просматривать записи телефонных разговоров, электронную почту и журналы сотовых телефонов, чтобы быть уверенным в том, что между тем, что говорит и делает ваш партнер, есть соответствие.
Это может показаться радикальным, но все ставки сделаны после серьезного предательства. Я даже рекомендую некоторым из моих клиентов нанять частного детектива, если они действительно не уверены. Чувство согласованности между тем, что ваш партнер говорит и делает, имеет решающее значение для восстановления доверия и сохранения вашего рассудка. Однако это краткосрочная стратегия, и ее не следует рассматривать как замену более сложной части переговоров по подлинному, долгосрочному доверию.
Обратитесь за помощью. После романтического предательства люди обычно не обращаются к своей обычной системе поддержки, потому что не хотят делиться своим стыдом или унижением.В результате предательство порождает изоляцию. Вот почему большинство пар не могут сдержать потенциальный ущерб от измены без профессиональной помощи. Речь идет не только о сохранении отношений: если вас предали, вам может потребоваться помощь, чтобы контролировать ущерб, нанесенный вашей индивидуальной идентичности, вашей самооценке и чувству безопасности в этом мире. Предательство может быть особенно разрушительным, если ему предшествовали другие предательства в течение вашей жизни. В этом случае у вас может возникнуть соблазн пережить недавнее предательство как выражение вашей судьбы, а не на простую старую неудачу.
Внесение исправлений
Что делать, если вы предатель? Большинство людей, предавших кого-то, кого они любят, терзают чувство вины, печали, стыда или раскаяния. Ваша собственная способность причинить боль любимому человеку также может нанести ущерб вашей самооценке и личности.
Если вы предали кого-то, кого любите, следующие шаги имеют решающее значение.
Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Независимо от того, насколько вы увлечены этим делом, вас никто не заставлял.Чем больше вы обвиняете своего партнера, тем дольше ему или ей потребуется, чтобы он поверил, что вы заслуживаете доверия, и захотел простить вас.
Предположим, вашему партнеру потребуется время, чтобы зажить. Чувство вины, стыда или унижения может заставить вас отказываться поднимать тему романа или, когда оно поднято, заставит вас преждевременно прекратить разговор. Не надо.
Предположим, что вашему партнеру понадобится не менее года, чтобы снова довериться вам. Вы должны быть готовы к постоянным, иногда болезненным разговорам о своем предательстве.Вам также может понадобиться поддержка близких друзей или терапевта.
Будьте сочувствующими. Из-за чувства вины и стыда вам может быть неудобно слушать, как плохо вы заставили себя чувствовать партнера. Однако очень важно, чтобы вы проявили сочувствие и загладили вину за то, сколько боли вы причинили своему партнеру. Это потому, что сочувствие — это выражение заботы и беспокойства. Демонстрация того, что вы готовы смириться с чувством вины, раскаяния или страха потерять партнера, не обвиняя в ответ и не прерывая разговор, будет иметь большое значение для того, чтобы доказать, что вы снова заслуживаете доверия.
Уважайте потребность в новых ограничениях или правилах. У вашего партнера есть веские причины быть более подозрительными, чем он был до события. Примите тот факт, что теперь электронная почта, журналы телефонных разговоров и т. Д. Должны стать более прозрачными. Чем меньше вы обороняетесь, тем быстрее ваши отношения восстановятся по мере восстановления доверия.
Проявите энтузиазм в отношении изменений и ремонта. Ваш партнер может сомневаться, что вы хотите измениться. Если вы действительно хотите показать, что вам стоит доверять, вам придется продемонстрировать это надолго.Может быть недостаточно просто пройти индивидуальную терапию или терапию для пары. Как отмечает психолог Дженис Спринг Абрамс в своей книге 1997 года « After the Affair », человеку, совершившему предательство, возможно, придется сменить работу или даже уехать из этого района, чтобы продемонстрировать свою приверженность делу сохранения отношений.
Кого ты любишь?
В конечном счете, мы должны нести полную ответственность за то, кого мы выбираем любить и кому доверять.Если вам часто не удается найти людей, которым стоит доверять, это может означать, что в раннем возрасте ваши инстинкты были повреждены теми, кому было поручено заставить вас поверить в то, что мир — безопасное место. Если вы происходите из семьи, где вас предали в результате инцеста, жестокого обращения или других серьезных нарушений доверия, вас может подсознательно тянуть к тому, кто с большей вероятностью предаст вас. В этом случае вам может потребоваться профессиональная помощь, чтобы понять, как разорвать отношения и выбрать более здоровых партнеров.
С другой стороны, вы можете создать то, чего больше всего боитесь: ваши детские травмы могли повредить вашей способности знать, когда доверять, а когда быть подозрительным. Ваша бдительность против предательства может быть настолько высока, что вы не можете получить четкое представление о том, кто ваш партнер и чем он занимается.
Например, одного моего пациента постоянно унижали и отвергали все члены его семьи. В результате он вступил в брак с низкой самооценкой и острым страхом быть брошенным.Сила этих эмоций делала его чрезмерно чувствительным и гневно реагирующим на малейшую критику или жалобу со стороны жены. Его страх, что она заменит его, привел к тому, что его жена была настолько обременена его неуверенностью, что исполнила его худшие страхи и ушла от него к другому мужчине.
Другими словами, то, что вы чувствуете, что вас предали, не означает, что вы предали. У вас может возникнуть соблазн поверить в то, что ваш партнер предал вас, если он или она не оправдывает ваших нереально завышенных ожиданий.Исправлять детские травмы — не задача вашего партнера, и это не обязательно будет вашим предательством, если он этого не сделает. Кроме того, причинение вреда тем, кого мы любим, и причинение им вреда — это часть неизбежного, даже необходимого компромисса в интимных отношениях.
Стоящие игры
Доверие своему эмоциональному благополучию другому — это активный процесс. Он основан на глупом, наивном представлении о том, что мы можем избежать душевной боли или бедствий. Как писал Фрейд: «Мы никогда не оказываемся так беззащитны перед страданием, как когда мы любим.«Я работал со многими взрослыми, которых так предали члены семьи или прошлые романтические партнеры, что они задаются вопросом, смогут ли они когда-нибудь снова любить или доверять. Тем не менее, большинство из них готовы попробовать, потому что они не хотят жить своей жизнью, полной страха и руководствуясь избеганием риска.
Восстановление доверия после предательства — азартная игра для обоих. Для предателя авантюра состоит в том, что столкновение со своими недостатками и способностью причинить боль тому, кого он любит, поможет ему восстановить любовь этого человека.Для преданного игра заключается в том, что позволить себе простить и, возможно, снова получить травму, стоит риска сохранения и даже улучшения отношений.
Довольно часто такие азартные игры стоят того. Восстановить доверие после предательства непросто и редко бывает быстро, и оба человека сталкиваются с множеством подводных камней. Но большинство пар, добившихся успеха, обнаруживают, что их отношения становятся сильнее благодаря усилиям. Дженис и Роберт использовали кризис романа, чтобы выяснить, чего не хватало в каждом из них как в личности, а также в их отношениях.Спустя годы они вылечили рану, которая, казалось, всегда будет открытой.
Очевидно, не все предательства заканчиваются на такой высокой ноте. Но остаетесь ли вы с предателем или считаете его или ее недостойным, крайне важно исцелить последствия предательства. Это потому, что счастливая жизнь требует, чтобы мы залечили раны прошлого. Это также требует готовности увидеть, что будущее может вообще не напоминать прошлое.
Что такое этика? — Центр прикладной этики Марккулы
Мануэль Веласкес, Клэр Андре, Томас Шанкс, С.Дж. И Майкл Дж. Мейер
Этика основана на хорошо обоснованных стандартах правильного и неправильного, которые предписывают, что люди должны делать, обычно с точки зрения прав, обязательств, пользы для общества, справедливости или определенных добродетелей.
Несколько лет назад социолог Раймонд Баумхарт спросил деловых людей: «Что для вас этика значит?» Среди их ответов были следующие:
«Этика имеет отношение к тому, что мои чувства говорят мне, правильно или неправильно».
«Этика связана с моими религиозными убеждениями.»
» Быть этичным — значит делать то, что требует закон. «
» Этика состоит из стандартов поведения, которые принимает наше общество. «
» Я не знаю, что означает это слово «
Эти ответы могут быть типичными для нас. Значение слова «этика» трудно определить, и взгляды многих людей на этику шатки.
Как и первый респондент Баумхарта, многие люди склонны отождествлять этику со своими чувствами. Но быть этичным, очевидно, не значит следовать своим чувствам.Человек, который следует своим чувствам, может отказаться от того, что поступает правильно. На самом деле чувства часто отклоняются от этического.
Не следует отождествлять этику с религией. Большинство религий, конечно, отстаивают высокие этические стандарты. Но если бы этика ограничивалась религией, то этика применялась бы только к религиозным людям. Но этика применима как к поведению атеиста, так и к поведению набожного религиозного человека. Религия может устанавливать высокие этические стандарты и обеспечивать сильную мотивацию этического поведения.Однако этика не может быть ограничена религией и не тождественна религии.
Быть этичным — это не то же самое, что следовать закону. Закон часто включает этические стандарты, которых придерживается большинство граждан. Но законы, как и чувства, могут отклоняться от этического. Наши собственные законы о рабстве, существовавшие до Гражданской войны, и старые законы апартеида в современной Южной Африке — гротескно очевидные примеры законов, отклоняющихся от этических норм.
Наконец, быть этичным — это не то же самое, что делать «все, что принимает общество».«В любом обществе большинство людей принимают стандарты, которые, по сути, являются этическими. Но стандарты поведения в обществе могут отличаться от этических. Все общество может стать этически коррумпированным. Нацистская Германия является хорошим примером морально коррумпированного общества.
Более того, если бы этичность заключалась в том, чтобы делать «все, что принимает общество», то, чтобы выяснить, что этично, нужно было бы выяснить, что принимает общество. Например, чтобы решить, что мне следует думать об абортах, мне нужно будет провести опрос в американском обществе, а затем согласовать свои убеждения с тем, что общество принимает.Но никто никогда не пытается решить этический вопрос с помощью опроса. Кроме того, отсутствие общественного согласия по многим вопросам делает невозможным отождествление этики с тем, что принимает общество. Некоторые люди принимают аборт, а многие — нет. Если бы этичность означала то, что принимает общество, нужно было бы прийти к соглашению по вопросам, которых на самом деле не существует.
Что же такое этика? Этика — это две вещи. Во-первых, этика относится к хорошо обоснованным стандартам правильного и неправильного, которые предписывают, что люди должны делать, обычно с точки зрения прав, обязательств, пользы для общества, справедливости или определенных добродетелей.Этика, например, относится к тем стандартам, которые налагают разумные обязательства воздерживаться от изнасилования, воровства, убийства, нападения, клеветы и мошенничества. Этические стандарты также включают те, которые предписывают добродетели честности, сострадания и лояльности. И этические стандарты включают стандарты, касающиеся прав, таких как право на жизнь, право на свободу от травм и право на неприкосновенность частной жизни. Такие стандарты являются адекватными стандартами этики, потому что они поддерживаются последовательными и хорошо обоснованными причинами.
Во-вторых, этика относится к изучению и развитию своих этических стандартов. Как упоминалось выше, чувства, законы и социальные нормы могут отличаться от этических норм. Поэтому необходимо постоянно проверять свои стандарты, чтобы убедиться, что они разумны и обоснованы. Таким образом, этика также означает постоянные усилия по изучению наших собственных моральных убеждений и нашего морального поведения, а также стремление обеспечить, чтобы мы и институты, которые мы помогаем формировать, соответствовали стандартам, которые являются разумными и прочно обоснованными.
Эта статья впервые появилась в Issues in Ethics IIE V1 N1 (осень 1987 г.). Пересмотрена в 2010 г.
Как справиться с одиночеством в отношениях, когда один из партнеров страдает аутизмом
Примечание автора: Я пишу так, как будто пара здесь — аутичный мужчина и нейротипичная женщина. Однако иногда аутизмом бывает именно женщина. Некоторые пары, с которыми я работаю, являются геями, а некоторые — лесбиянками. Некоторые из них полиамористые. Чтобы упростить мой язык в этой статье, я решил описать пару, наиболее часто представленную в моей практике консультирования и наставничества: мужчину, страдающего аутизмом, и женщину, которая не страдает.
Если есть одно слово, которое я слышу больше, чем любое другое, работая терапевтом с женщинами, чьи партнеры страдают или могут быть аутистами, то это: одиночество. Я понимаю, что многие люди переживают своего рода одиночество в натянутых отношениях. На самом деле, когда эти женщины пытаются описать свое одиночество своим друзьям, они часто слышат комментарии, которые можно резюмировать так: «это жизнь».
В некоторой степени это правда. Проблема в том, правда это или нет, но она не учитывает уникальные характеристики одиночества в нейроразнообразном браке.В результате женщина в этом браке ощущает сразу несколько вещей.
Насколько одиночество «нормально» в отношениях?
Прежде всего, конечно, она понимает, что брак временами является проблемой для всех, и это чувство одиночества, когда партнеры разобщены, имеет смысл. Она чувствует, что ее друзья пытаются поддержать ее, указывая на это, хотя она также борется с глубоким пониманием того, что должно быть лучшее слово, более точный способ описать то, через что она проходит, потому что в глубине души она знает ее. одиночество и более широкий вид одиночества, испытываемого в других отношениях, как-то значительно отличаются.
Она чувствует себя немного виноватой. Она немного смущена. Она задается вопросом, что с ней не так. Может, она слишком много придумывает. Может, ей стоит немного подрасти и понять, что в целом дела обстоят неплохо. Я имею в виду, не так ли?
Все еще жаждущая связи, она пытается объяснить. Но она не находит поддержки, когда ее друзья повторяют вариации на эту тему: чего вы ожидали? Брак может быть трудным. Иногда ты злишься. Иногда хочется рвать волосы.Вы даже можете захотеть уйти. Но со временем тучи поднимаются. Все возвращается на круги своя, и вы забываете об этом. Вот увидишь. Все будет хорошо.
И вот оно. Есть предположение, которое, как она знает, может быть верным для ее друзей, но просто неверным для нее — по крайней мере, не в том смысле, в каком они это имеют в виду. Она знает, что в ее случае все не вернется на круги своя. Потому что для нее глубокое одиночество — это нормально. Это ее исходный уровень. Это такая же часть ее отношений, как кольцо на ее пальце, и оно сопровождает ее в каждый момент бодрствования.Он может увеличиваться и уменьшаться по мере того, как требования жизни приходят и уходят, но он всегда присутствует. Иногда она плачет, когда одна в машине, и не знает почему.
Потому что для нее глубокое одиночество — это нормально. Это ее исходный уровень. Это такая же часть ее отношений, как кольцо на ее пальце, и оно сопровождает ее в каждый момент бодрствования.
Как любые отношения могут вызвать одиночество
Есть много причин, по которым она права в том, что ее одиночество имеет уникальные характеристики и причины, которые ее друзья, вероятно, никогда не поймут.Это потому, что у большинства из них есть нейротипичные партнеры, подобные им самим. Они знают, что нейротипичные браки — это сложно. К показателям разводов нельзя относиться легкомысленно. В лучших отношениях есть настоящая боль и борьба. Иногда пары находят способы укрепить связи между собой, и это позволяет им выдерживать сильные штормы. Иногда, даже если приложить максимум усилий, отношения не длятся долго.
Это материал для книг по самопомощи в отношениях, он является основой методов терапии пар, и он постоянно вплетен в разговоры между женщинами повсюду.Вот почему многие люди думают, что слово «одиночество» означает то же самое для всех остальных. Они обоснованно предполагают, что их опыт и опыт других женщин похожи, даже если они отличаются в мелких деталях.
Что для большинства людей означает одиночество? Вообще говоря, это означает отключение, когда требуется подключение. Таким образом, это отличается от уединения, когда мы выбираем одиночество. Это состояние разочарования, связанное с тем, что вы чувствуете, что вас не слышат, не видят и не понимают.Обычно это преходящее чувство, и когда условия меняются, чувство одиночества ослабевает.
Например, в жарком споре между двумя нейротипическими партнерами оба, вероятно, будут чувствовать себя отделенными друг от друга и не услышанными. Из этого может выйти одиночество. Когда партнеры примиряются, чувство связи восстанавливается. Это также механизм для того, чтобы кого-то пропустить, а затем воссоединиться. Частично преходящее одиночество — это осознание того, что оно не постоянное, а в настоящий момент, когда невозможно преодолеть эмоциональный компонент, возникающий из-за отсутствия связи.Однако вера в волновую природу такого одиночества является частью того, что делает его терпимым, хотя и болезненным.
Дела наладятся. Это чувство не будет длиться вечно.
Одиночество в нейродиверсионных отношениях
Другой вид одиночества можно рассматривать как состояние или хроническое одиночество. Это описывает чувства человека, отрезанного от социальных контактов по той или иной причине, находящейся вне личного контроля, например, болезнь, заключение, переезд в новую среду без социальных связей или смирение со смертью лично значимого человека.Это серьезные проблемы. Для любого из них нет быстрого решения, и одиночество, возникающее из-за ощущения изоляции, является социальной проблемой, особенно среди пожилых людей, но также и среди всех возрастных групп, включая подкованную в социальных сетях молодежь.
Есть много способов понять, описать и испытать одиночество. Но кому-то, чей партнер страдает аутизмом, они описывают только часть истории. Есть еще много чего.
Сама природа нейроразнообразных отношений — это различие, которое не является ни выбором, ни психическим заболеванием.Это связано с неврологическими вариациями в структуре мозга, которые приводят к различным способам восприятия, интерпретации и реагирования на реальность. Дело не в том, что один прав, а другой нет. Они просто разные. Однако это нейротипичный и ориентированный мир, поэтому именно аутичный человек обычно большую часть времени чувствует себя не в своей тарелке.
Сама природа нейроразнообразных отношений — это различие, которое не является ни выбором, ни психическим заболеванием.Это связано с неврологическими вариациями в структуре мозга, которые приводят к различным способам восприятия, интерпретации и реагирования на реальность.
Однако, когда женщины говорят со мной о своем одиночестве, они говорят о глубоком осознании того, что интимная связь, которую они искали, когда женились, что на самом деле было главной причиной их брака, не только не возникло, но и не произошло. возможный. Достижение этого понимания — это экзистенциальный шок со сложными и противоречивыми эмоциональными компонентами.
Что вызывает одиночество в нейродиверсионных отношениях?
Большинство женщин, с которыми я работаю, любят своих партнеров. Они не могут описать свое чувство изолированности от мужчины, которого они так любят. Тем не менее, боль одиночества стала сказываться как на психическом, так и на физическом уровне. Они описывают чувство депрессии. Глубокая усталость. Самообвинения и другие негативные разговоры с самим собой. Глубокое заблуждение относительно того, какие пути открыты для них сейчас.
Одно из основных различий между человеком, который мы называем нейротипиком, и аутичным человеком заключается в сфере понимания неявного эмоционального и когнитивного опыта другого человека.Поскольку чей-то опыт отличается от его собственного, человек с аутичным спектром вряд ли точно интуитивно понимает, что значит быть кем-то другим. В результате попытки его партнера выразить свои чувства или попросить эмоциональной поддержки могут быть встречены желанием подчиниться, но не способностью оценить, что и как делать. Кроме того, это может показаться отклоненным, поскольку аутичный человек реагирует больше когнитивной эмпатией, чем аффективной эмпатией, которую нейротипичный партнер жаждет и ожидает от другого человека, особенно от своего партнера.Он предлагает то, что она считает решением того, что она описывает, но вместо этого она ищет понимания.
Со временем история этих несовпадающих потребностей и реакций создает у нейротипичного партнера чувство изоляции. Она глубоко разочарована повторяющимся ощущением того, что ее отвергает или принижает партнер, который, кажется, не понимает и не ценит то, что она говорит. Она злая. Повредить. Смущенный. Она доходит до того, что не может больше хоронить это. Иногда она взрывается.Иногда она уходит. Или выпьет. Или заводит роман. В основе такого выбора всегда лежит чувство оторванности от того, что, по ее мнению, будет ее основным источником эмоциональной поддержки: от мужа.
Однако в этом разговоре следует признать одну важную вещь — это крайняя изоляция, которую испытывает также аутичный партнер, который пришел к выводу, что независимо от того, что он говорит или делает, как бы сильно он ни старался сделать это правильно, его партнер постоянно напоминает ему, что он этого не понимает, что ее потребности остаются неудовлетворенными и что она в своем уме.К этому моменту он тоже. И он тоже винит себя.
Что умеет эта пара?
Устранение разрыва в понимании нейродиверсионных отношений
Понимание того, что может измениться, а что нет, является ключом к росту нейроразнообразных отношений. Когда я работаю с парами, мы начинаем с фундаментального психообразования. Мы не только исследуем неврологию, значение и проявления аутизма, но также проводим такой же анализ того, что значит быть нейротипичным.
Понимание того, что может измениться, а что нет, является ключом к росту нейроразнообразных отношений.
Наша цель — выделить не одно над другим, а выявить сходства и различия. Это путь к освобождению от вины, а также к осознанию того, что вас считают неадекватным. Мы сильно фокусируемся на самой человеческой тенденции неверно приписывать намерения другого человека, основываясь на том, что что-то значило бы, если бы мы сами это сказали или сделали. В частности, в нейроразнообразных отношениях, но также и во всех отношениях, это критический вопрос.
После того, как эти различия учтены, мы можем перейти к разработке коммуникационных стратегий и навыков, которые могут навести мосты между партнерами.Это приводит не только к увеличению взаимного доверия, но и к большей близости, поскольку партнеры исследуют, не осуждая свои разногласия, и способы их преодоления. Сюда входит обсуждение языка, невербального общения и формальной структуры логических аргументов.
Одиночество со временем может утихнуть, когда пары узнают ценность и развивают навыки, позволяющие превратить неявное (свои ожидания) в явное (четко идентифицированную и заявленную информацию об их собственном внутреннем опыте).Как две параллельные линии, партнеры в нейроразнообразных отношениях никогда не сольются. Однако они могут сближаться, и подобно парам оснований, которые соединяют две нити двойной спирали молекулы ДНК и удерживают их вместе, новые коммуникативные навыки могут обеспечить более прочную связь между партнерами в нейроразнообразной паре. Сострадание — это средство передвижения, а принятие — цель.
Будут ли это когда-нибудь нейротипические отношения, отвечающие всем потребностям нейротипичного партнера? Нет.Будут ли это когда-нибудь аутичные отношения, удовлетворяющие все потребности аутичного партнера? Нет. Это всегда будет нейроразнообразным, и, справляясь с различиями, два глубоко одиноких человека могут исследовать возросшую близость и уточнить свое понимание того, что значит для них двоих оставаться вместе и двигаться вперед как пара. Нейроразнообразная пара.
© Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены.
Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.
вакцин сами по себе не вытащат нас из этой пандемии — STAT
Поскольку вакцины против Covid-19 внедряются в США, американцы, похоже, вздыхают с облегчением.
Да, на прививку всем уйдут месяцы. Да, в планах администрации Трампа по распространению вакцин были огромные пробелы, в том числе многообещающие дозы, которых не было.
Но кажется, что в конце туннеля есть свет. Пока мы сохраняем социальное дистанцирование, продолжаем носить маски и мыть руки, многим кажется, что мы можем продержаться, пока не сделаем прививку.
объявление
Мне жаль, что пишу следующие слова, но вот они: мы не можем сделать вакцинацию, чтобы выбраться из этой пандемии. А близорукая ориентация на достижение коллективного иммунитета посредством массовой вакцинации может даже затруднить Америке — и всему миру — победу над Covid-19.
Связанный:
«Какие еще могут быть варианты?» Эксперт по вирусной эволюции о том, что происходит с мутациями коронавируса
Не поймите меня неправильно: массовая вакцинация необходима. Но коллективный иммунитет — это игра в числа. Он определяется как точка, в которой распространение болезни в сообществе прекращается, потому что незащищенные люди окружены «стадом» людей, невосприимчивых к инфекции, что затрудняет, если не делает невозможным, передачу инфекции инфицированным людям.
объявление
Многие эксперты говорят, что коллективный иммунитет будет достигнут, когда около 70% населения будет невосприимчивым к SARS-CoV-2, вирусу, вызывающему Covid-19, либо в результате вакцинации, либо в результате заражения Covid-19.
Как нам достичь этого числа?
Это сложнее, чем кажется. Во-первых, в то время как вакцины Pfizer / BioNTech и Moderna показали в клинических испытаниях около 95% эффективности , эффективность вакцины — насколько хорошо вакцина действует в реальных условиях — вероятно, будет ниже по нескольким причинам.Во-первых, люди, участвующие в клинических испытаниях, не полностью представляют всю популяцию. Они, как правило, здоровее и моложе. Факторы реального мира, такие как транспортировка и хранение вакцины, также могут снизить эффективность вакцины.
Допустим, вакцины Moderna и Pfizer, которые сейчас вводятся по всей стране, достигают 90% эффективности. Вакцинация 70% жителей США дает нам 63% иммунитет. Итак, нам нужно вакцинировать 80% населения, чтобы достичь порога коллективного иммунитета.
Дополнительные вакцины начинают утверждаться. Некоторые из них обладают меньшей эффективностью. Например, вакцина AstraZeneca имеет эффективность около 70%, а Johnson & Johnson сообщила, что ее однократная вакцина имеет эффективность 66%. Их реальная производительность может быть еще ниже. Если эти вакцины станут частью системы в США, фактическая защита будет ниже, чем предполагаемые 90%, которые мы получили бы только от вакцин Moderna и Pfizer.
Есть и другие препятствия на пути к коллективному иммунитету.Распространенность вакцины — сколько людей на самом деле вакцинировано — намного ниже необходимого нам уровня, отчасти потому, что убеждения в отношении Covid-19 были политизированы в США, а процент населения даже не верит, что болезнь реальна. В обзоре Kaiser Health News, опубликованном в конце января, 13% американцев заявили, что они «определенно не будут» вакцинироваться, 7% будут принимать вакцину только в том случае, если она «требуется», а еще 31% «подождут и посмотрят». как это работает »перед вакцинацией. Неутешительные цифры для тех, кто надеется на быстрый путь к коллективному иммунитету.
Даже когда будут восстановлены достаточные запасы вакцины — возможно, из-за того, что президент Байден сослался на Закон об оборонном производстве — другие факторы еще больше снизят количество вакцинированных людей. Факторы приемлемости в настоящее время исключают вакцинацию против Covid-19 примерно 25% жителей США. Вакцину Pfizer можно вводить только лицам в возрасте 16 лет и старше; для вакцины Moderna это люди от 18 лет и старше. Это составляет примерно 20% населения. Кроме того, хотя CDC заявляет, что беременным могут быть вакцинированы , он не дает четких рекомендаций.Решение — это «личный выбор», который остается за людьми и их поставщиками медицинских услуг.
Связанный:
Мобилизовать членов семьи, осуществляющих уход, для ускорения внедрения вакцины против Covid-19
За исключением тех, кто в настоящее время не соответствует критериям вакцинации против SARS-CoV-2 из-за возраста или других условий, 75% американцев не имеют ограничений на вакцинацию. Если учесть 13% американцев, которые определенно не хотят вакцину, и 7%, которые получат ее только в том случае, если она потребуется, это означает всего 49.В ближайшее время иммунитет будет у 5% американцев. Если половина из тех, кто находится в выжидательном режиме, не будет вакцинирована — еще 15% населения — тогда мы смотрим на охват вакцинацией всего 40% населения, которое в настоящее время имеет право на вакцинацию, что намного ниже 70%, необходимых для коллективный иммунитет. И это даже без учета того, что реальная эффективность вакцины будет ниже уровней клинических испытаний.
Молодые люди, не допущенные к вакцинации Moderna и Pfizer, оказались высокоэффективными бессимптомными распространителями Covid-19.Если оставить эту популяцию без защиты, болезнь продолжит широко распространяться.
Наконец, мы еще не знаем, насколько устойчив иммунный ответ на различные вакцины. Это может сохраняться. Или это может пройти, делая людей уязвимыми после вакцинации и создавая условия для новых вспышек.
Если мои годы работы в области глобального здравоохранения над эпидемией ВИЧ / СПИДа научили меня чему-то, так это тому, что даже самые тщательно разработанные планы не могут предвидеть все проблемы. Для вакцинации 75% U.S. населения, необходимо примерно 248 миллионов человек — это почти 500 миллионов доз. А это означает, что нам нужно вакцинировать почти 2 миллиона человек в день, чтобы к осени 2021 года все они получили иммунитет. Пока я пишу это, мы вакцинируем только около 1 миллиона человек в день. При таких темпах, по оценке Reuters, до апреля 2022 года 75% американцев получат хотя бы первую дозу вакцины.
И это только в том случае, если все будет хорошо с логистикой (это не так) и если в SARS-CoV-2 не будет дальнейших мутаций, которые затрудняют борьбу с ним (они будут).
Пора перестать продвигать близорукую веру в то, что нереалистичная цель коллективного иммунитета может быть достигнута в 2021 году, и начать стремиться к усилению всех аспектов ответных мер здравоохранения, поскольку мы начинаем признавать, что Covid-19 станет эндемическим заболеванием, которое продолжат скрываться среди населения. В обозримом будущем это означает постоянное физическое дистанцирование; лимиты заполняемости в ресторанах и других торговых точках; замена физических меню меню на смартфоне для предотвращения поверхностного распространения вируса и многое другое.
Нам также необходимо будет контролировать людей, которые были вакцинированы, чтобы оценить устойчивость иммунной системы и необходимость ревакцинации, как при столбняке и дифтерии. Наконец, необходимо будет укрепить инфраструктуру общественного здравоохранения в нашей стране, внедрив новые протоколы для отслеживания новых вариантов вируса, как только они появятся.
Сможем ли мы победить Covid-19? Мы можем и будем. Но при определении краткосрочной цели по достижению коллективного иммунитета игнорируется математика, определяющая распространение болезней.Такой подход потребует времени. Чтобы преодолеть Covid-19, нам нужно использовать все доступные инструменты.
Иэн МакЛауд — соучредитель и генеральный директор компании Aldatu Biosciences из Уотертауна, штат Массачусетс, которая разрабатывает новые вирусные диагностические средства, в том числе для таких патогенов, как SARS-CoV-2, и научный сотрудник Гарвардского университета T.H. Школа общественного здравоохранения Чан.
Что не так со Стэнли Туччи, путеводитель «Мужчины в килтах» показывает
Вот откуда я знаю, что жизнь становится хоть немного лучше: мой муж бросил Рэйчел Мэддоу ради Стэнли Туччи.
Как и во многих вещах — смартфонах, футбольных штанах, покупке чего-либо в Интернете — Ричард пришел к Рэйчел Мэддоу поздно, а затем у него развилось преданность, граничащая с одержимостью. «Вы когда-нибудь смотрели Рэйчел Мэддоу?» он попросил всего несколько дней до президентства Трампа, как если бы я не был представителем средств массовой информации или человеком, живущим на этой планете. Не то чтобы мне нужно было наблюдать за ней, по крайней мере, с того момента, когда мой муж начал давать мне ежедневные отчеты о том, как она воспринимает каждую ситуацию. Особенно в прошлом году, когда его лечение рака и закрытие сговорились, чтобы Ричард оставался на диване в нашей гостиной большую часть дня, где, как и многие либералы, он погрузился в MSNBC в целом и Рэйчел Мэддоу в частности.
Когда хозяин отправился на карантин, он беспокоился о ее здоровье и здоровье ее партнера, Сьюзан Микула; когда Рэйчел эмоционально описала почти смертельный случай COVID-19 Микулы, Ричард захлебнулся вместе с ней.
Итак, вы можете представить мое удивление однажды вечером, когда я зашла в гостиную и обнаружила, что мой муж смотрит (задыхается) CNN.
«Вы слышали о« Стэнли Туччи: в поисках Италии »?» — спросил он, как будто моя коллега Ивонн Вильярреал недавно не написала большую статью о Туччи, которую я с завистью прочитал в момент публикации.
Будучи страстной поклонницей Туччи и Италии, я села рядом с мужем и впервые за несколько месяцев посмотрела получасовой линейный телевизор, в котором не было ни ужасных новостей, ни недавней передачи президентской власти.
Ричард был очарован; Я был … ну, я был многим. Мне всегда нравилось любое шоу, которое приводит меня в красивые места, которые я давно хочу посетить, особенно во время пандемии, когда мое личное определение «поездки» неизбежно сочеталось с «в продуктовый магазин».«И вот один из моих любимых актеров шагал по улицам Рима (а позже — Неаполя, Болоньи, Пармы и других итальянских городов), выглядел умно и утонченно в хитроумном шарфе и черном жакете, когда было холодно, и льняных штанах, льняных штанах. спортивное пальто и, по крайней мере, в одном шокирующем случае, ослепительно белую рубашку на пуговицах, когда это не было.
Я пошел ва-банк на хитрый шарф, но, честно говоря, кто носит ослепительно белую застежку на пуговицах на шоу, которое включает в себя съедание кучи пиццы или пасты? Очевидно, Стэнли Туччи.Я мог только представить, как ассистент стоит прямо перед камерой, с утяжеленными руками заменяющими рубашками, на случай, если на руках Туччи останутся остатки неаполитанских помидоров. Рядом с тем, кто держал портативный пароход, необходимый для того, чтобы все это белье выглядело таким свежим.
Я понимаю, что веду себя мелочно и, без сомнения, неточно — если кому и удается бродить по итальянским ресторанам, сохраняя при этом всю свою льняную одежду без складок, так это Стэнли Туччи, потому что он волшебный.
Тем не менее, иногда было трудно услышать то, что он говорил, когда он ел восхитительную еду в удивительных местах; Запертый в вечном лиловом ярусе округа Лос-Анджелес, я был слишком занят, подавляя рыдания, поскольку задавался вопросом, смогут ли немагические американцы, подобные мне, когда-нибудь снова поехать в Италию.
Не то чтобы Туччи много ел во время «В поисках Италии». Он ест часто , но никогда не очень много — кусочек этого, кусочек того, ровно достаточно, чтобы вызвать приступы блаженства на его прекрасном знакомом лице, не прибавив ни грамма к его стройной фигуре.
Честно говоря, сводит с ума. «Если собираешься поесть, то съешь , Стэнли Туччи», — хотел крикнуть я. «А если нет, тогда выйди из кухни и прогуляйся по Парме еще немного, потому что я застрял в своем доме больше года! Мне не нужно изучать, как мясо органов можно превратить в какое-нибудь восхитительное блюдо, потому что, черт возьми, я никогда не буду есть мясо органов.Мне нужно побродить с тобой и твоей съемочной группой по одним из самых красивых улиц мира! »
Которые удивительно открытые и часто шумные. Как становится ясно эпизод за эпизодом, часть шоу была снята до пандемии, а часть — летом 2020 года, когда Италия ненадолго вышла из строя.
Даже без объяснителей вы можете угадать временную шкалу по маскам для лица, которые полностью отсутствуют в некоторых эпизодах и случайным образом присутствуют в других, часто иллюстрируя универсальную правду о том, что мужчина, обладающий маской для лица, нуждается в женщине, чтобы сказать ему ему нужно пройти по носу и по рту.(Нет нужды говорить, что когда Туччи носит маску, он носит ее безупречно, хотя то, как ему удается удерживать очки от запотевания, является еще одним доказательством того, что он волшебный.)
Как вы понимаете, я не был молчаливого зрителя «В поисках Италии», и во время первой серии мой муж демонстративно сообщил мне, что записывает ее, чтобы я могла посмотреть ее позже, если захочу. Что я и делал, колеблясь между восхищением, тоской и завистливым возмущением с каждым эпизодом.
Я понимаю, что моя реакция глубоко, вплоть до невротической, личной.«В поисках Италии», как неоднократно заявляет Туччи, представляет собой шоу, в котором он пытается исследовать Италию через ее блюда. Я никогда не был большим поклонником кулинарных шоу (за исключением, иногда, тех, которые позволяют тому, кто ест, откусить и сказать: «Это ужасно», чего Туччи никогда не делает, либо потому, что он честно взорван. от всего, что он пробует, или потому, что он слишком хорош, чтобы жаловаться).
У шоу есть много замечательных черт, даже помимо его звезды и проблесков страны, которую я очень хочу посетить.Он разнообразен и увлекателен своими историческими и социальными открытиями и включает в себя множество замечательных местных шеф-поваров и владельцев ресторанов, в том числе пожилых женщин, которых я всегда рада видеть в образах, выходящих за рамки стереотипа о мудрых бабушках. На самом деле, моим любимым моментом в сериале до сих пор был момент, когда пожилая женщина-владелица римской закусочной щелкала по-итальянски молодой помощнице, которая жарила артишок во фритюре: «Не дай ему подгореть!» — таким образом давая мне итальянскую фразу, которую я действительно могу использовать.
Тем не менее, моя благодарность за «В поисках Италии» и за все серии, которые открыли нам далекие перспективы во время пандемии, медленно, ну, разъедает раздраженная зависть. Я тоже хотел бы бродить по улицам и исследовать холмы итальянской сельской местности (хотя я не могу представить себе участие в заманивании, убийстве и поедании очаровательного кролика, как это сделал Туччи в одном эпизоде - и да, в качестве непримиримого мясоеда. , Я понимаю, это верх лицемерия).
Было бы несправедливо переложить всю тяжесть моих многочисленных пандемических разочарований на плечи Туччи, хотя они могут быть настолько скроены, чтобы падать в обморок. На самом деле, я чувствовал аналогичную смесь гнева и восторга при просмотре «Людей в килтах», недавней попытки Starz расширить бренд «Чужестранец», отправив звезд этого шоу Сэма Хьюэна и Грэма Мактавиша в путешествие по Шотландии.
Шотландия! Я хочу поехать в Шотландию! Он даже выше в моем списке желаний, чем Италия (только потому, что я был в Италии, но никогда не был в Шотландии).
В первом эпизоде «Людей в килтах» Хьюэн и Мактавиш исследуют свою родину с помощью, как вы уже догадались, еды. Действительно, вид, как они устраиваются на причудливых тарелках с омарами и гребешками, в то время как шеф-повар из Эдинбурга превозносит чудеса шотландской кладовой, заставил меня схватиться за кнопку перемотки вперед и исследовать свою душу — я единственный человек в мир, который не приравнивает путешествия и культурные исследования сразу к потреблению дорогой и изысканной еды?
Призрак Стэнли Туччи задержался не только за обеденным столом.Вступительные сцены, в которых фургон Хьюэна и Мактавиша прокладывает путь сквозь зеленую славу шотландской сельской местности, вызывают в воображении образы путешествия Туччи и Колина Ферта по Озерному краю Англии в качестве вымышленной пары в недавней «Сверхновой» — Я хочу поехать в Озерный край. ! Возможно, по дороге в Шотландию! — что только доказывает, как будто необходимы дополнительные доказательства, что Стэнли Туччи является секретным центром вселенной.
К счастью, последующие серии были более увлекательными, по крайней мере, для меня.Помимо еды, Хьюэн и Мактавиш до сих пор исследовали Шотландию через ее спорт и музыку; Воскресная серия дразняще обещает привидения и легенды. Посредством интервью с местными экспертами, озвучивания и подшучивания в фургоне они предлагают краткие и убедительные истории, похожие на раскопки итальянской культуры Туччи, но с дополнительной развлекательной ценностью, наблюдая, как эти двое участвуют в таких разнообразных традициях, как танцы с мечами и подъем камней, часто в килтах.
«Не ходи спецназовцем», — рекомендует Чарли Мюррей, вице-президент Highland Games Assn., поскольку пара пытается научиться метанию молота во втором эпизоде. «На всякий случай, если ты перевернешься».
Этот эпизод также включает в себя несколько тщательно отредактированных фрагментов купания нагишом в ледяной Северной Атлантике, что действительно заставляет задуматься, действует ли Туччи так же креативно, как он мог бы быть в Италии. Наблюдать, как женщина готовит партию каппеллетти за считанные минуты — это потрясающе и все такое, но где же тогда худышка?
CNN недавно объявило, что «В поисках Италии» выйдет второй сезон, так что позвольте мне быть первым, кто предложит привлечь Хьюэна и Мактавиша.Или, возможно, Туччи мог увидеть, что задумал Ферт; Будучи женатым на итальянском журналисте и когда-то владел домом в Умбрии, британский актер мог подсказать некоторые приключения.
Если повезет, жизнь скоро вернется к нормальной версии, в которой будут служить «В поисках Италии», «Люди в килтах» и все шоу, действие которых происходит в далеких местах, на которые многие из нас опирались во время пандемии. меньше как заместительных острых ощущений и больше как путеводитель. (Вот почему, несмотря на все мои придирчивые жалобы, я определенно обращаю внимание на любимые рестораны Туччи.)
Возможно, жизнь вернется в норму настолько, что MSNBC также устроит Мэддоу и Микулу шоу о путешествиях. Видит Бог, после года, который у них был, они могли немного повеселиться и позагорать, и это пара, за которой я буду следовать где угодно.
О монстрах и наставниках: катастрофы с докторской степенью и как их избежать
Несмотря на все усилия, предпринятые в последние годы по улучшению докторского опыта для студентов, Times Higher Education все еще получает постоянный приток ужасающих историй от соискателей докторской степени.Авторам таких материалов система в лучшем случае кажется им безразличной, а в худшем — откровенно эксплуататорской. Здесь мы представляем три таких примера, все авторы которых, что характерно, чувствуют необходимость оставаться анонимными, учитывая вовлеченную динамику власти.
Возможно, такие сказки неизбежны. Возможно, даже при самой лучшей воле в мире всегда будут отношения супервизор-супервизор, которые просто не работают; ожидания, которые, какими бы искренними они ни были, просто нереалистичны; супервайзеры, которые просто не могут найти время для того, чтобы провести подробный надзор, который они хотели бы проводить и который студенты считают нужным.
Но, возможно, есть еще кое-что, что можно сделать, чтобы гарантировать, что эти самые интенсивные и важные из академических отношений не развалятся на скалах. В этом духе два академика с твердыми взглядами на этот вопрос — один из естественных наук и один из гуманитарных — изложили, как, по их мнению, лучше всего подойти к задаче надзора. Их руководство, возможно, не будет стоить ставку в сердце франшизы ужасов доктора философии: как наглядно демонстрирует история фильмов категории B, к хорошим советам не всегда прислушиваются.Но дальнейшее воздействие солнечного света на проблемы может, по крайней мере, замедлить капание крови на докторский ковер.
Я никогда в жизни не чувствовал себя таким беспомощным. Университет полностью и слепо поддержал моих руководителей, проигнорировал мои опасения и снова предположил, что я все придумываю
Когда мне предложили полностью профинансированную докторскую степень в лаборатории экологических наук в Великобритании, я был счастлив и сразу же принят. Я предполагал, что опыт работы в международной среде и многие передаваемые навыки, которые я узнаю, станут ступенькой к увлекательной карьере за пределами академии.Я и не подозревал, что то, на что я подписался, разрушит не только мои карьерные планы, но и мою страсть к предмету, мои амбиции и мою уверенность в себе.
Оказалось, что мои кураторы плохо разбираются в теме, которую они так гламурно рекламировали, а в университете не хватало средств и оборудования, в которых я нуждался. Оставшись без очень небольшого руководства, я был вынужден работать с методами, которые мало что могли сделать для улучшения моей карьеры. Очевидным решением было наладить внешнее сотрудничество, но мои руководители не хотели его санкционировать.Похоже, они не хотели делиться славой с кем-либо еще, но среда, которую они создали, означала, что в любом случае вряд ли будет много славы, которой можно было бы поделиться.
Не помогло и то, что я женщина. Мои кураторы-мужчины в области, где преобладают мужчины, постоянно делали уничижительные замечания, которые они никогда бы не сделали в отношении учеников-мужчин, замечания, которые заставили меня усомниться в моих собственных способностях. Моя докторская степень стала настоящим кошмаром, и после года безуспешных попыток решить проблемы напрямую с моими руководителями я решил пойти дальше.
Поскольку руководитель моего отдела только что подал в отставку, я обратился за помощью в студенческий союз университета. Но совместные встречи с представителем профсоюза и моими руководителями, казалось, ни к чему не привели, что привело к обвинениям в том, что я «придумываю» проблемы. Впоследствии профсоюзу удалось организовать встречу с главой аспирантуры, но почти через шесть недель после нашей встречи он счел мое дело слишком сложным, и в конечном итоге мне сказали решать мои проблемы напрямую с моими руководителями!
Я никогда в жизни не чувствовал себя таким беспомощным, и меня поразило, насколько безразлично университет заботится о благополучии студентов.После нескольких месяцев встреч с моими руководителями и профсоюзом со мной связался преподаватель аспирантуры факультета, который выразил «озабоченность» моими успехами. Это дало мне луч надежды. Однако, как всегда, дела шли скорее хуже, чем лучше. Университет полностью и слепо поддержал моих руководителей, проигнорировал мои опасения и снова предположил, что я все придумываю. Мне предложили дополнительную женщину-начальника, но, хотя это и приветствовалось, это мало помогло бы решить другие проблемы.
Мне поставили ультиматум. У меня было две недели, чтобы решить, хочу ли я продолжить свою докторскую диссертацию и «принять» вещи такими, какие они есть. Альтернативой было уйти — без какого-либо диплома или сертификата за два года моей работы (включая публикацию статьи первого автора).
В последний раз я бросил кости, чтобы связаться с моей финансирующей организацией. Однако все мое финансирование уже было переведено в мой университет, так что это мало что могло мне помочь. Таким образом, у меня не было другого выбора, кроме как уйти и наблюдать, как университет утащил мое дело под ковер, задокументировав мой уход в результате «личных проблем и проблем со здоровьем».
Хотя этот опыт дорого мне обошелся, он также многому меня научил. Я научился опасаться предложений, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Я научился не воспринимать свои права как должное. Я узнал ценность письменного выражения ожиданий, обязательств и предложений. Я научился никому не доверять.
Я также много узнал о том, как работают высшие учебные заведения. Я обнаружил, что они сделают все возможное, чтобы скрыть свои собственные неудачи, чтобы спасти свою репутацию, даже если это произойдет за счет разрушения карьеры молодого человека.
Как ни странно, случаи, подобные моему, становятся все более распространенными. В последние месяцы в моем бывшем университете было несколько продолжающихся дел, в том числе еще больше отказов. Однако университет просто набирает больше студентов, чтобы компенсировать потери.
Хорошо известно, что аспиранты широко рассматриваются учеными как дешевая рабочая сила. Но когда к вам относятся с таким небольшим уважением люди, которые должны способствовать вашей карьере и помогать вам добиться успеха, просто неправильно на любом рабочем месте.
Автор предпочитает оставаться анонимным.
Если вы хотите руководить и наставлять честно и вдумчиво, в конечном итоге вам решать, что делать, и устанавливать правила. Вы не можете предполагать хорошую этику со стороны вашего отдела
Власть, которую вы как руководитель имеете над студентом или постдоком, огромна. Ваши действия, будь то доброта, истерики или интимные отношения, могут встряхнуть учеников в гораздо большей степени, чем их действия могут повлиять на вас.И в большинстве случаев у стажеров нет возможности разрешить с вами конфликты, если вы не будете вести переговоры. Следовательно, вы обязаны не злоупотреблять своей властью.
Но для того, чтобы этого не сделать, нужны целостность и ясность. Докторантура — непростая задача. Ваша первая трудность состоит в том, чтобы признать и превзойти нереалистичные ожидания ваших учеников, о которых вы, возможно, даже не подозревали. В науке новые руководители часто представляют себе лабораторию, наполненную идеализированными работниками: миниатюрными версиями самих себя, которые производят данные и представляют рукописи.Поэтому, когда их подопечные не делают именно то, что они ожидают, они разочаровываются.
Вы также можете заметить, что другие руководители позволяют своим людям барахтаться или даже терпеть неудачу. И даже если вы этого не хотите, у вас никогда не было уроков по управлению персоналом, которые могли бы гарантировать, что этого не произойдет. Академические отделы и учреждения могут оказывать или не оказывать поддержку руководителям и студентам в построении эффективных отношений.
Если вы хотите руководить и наставлять студентов честно и вдумчиво, то в конечном итоге вы должны решить это сделать и установить правила.Вы не можете предполагать хорошую этику со стороны вашего отдела. Вы также не можете предполагать, как ученый, что ваша исследовательская группа пассивно воспользуется вашими благими намерениями. Вы должны учитывать то, о чем вы не учились в аспирантуре: свою собственную этику, мораль и чувство справедливости. Согласитесь с существующей институциональной помощью, но если политика в вашем учреждении делает стажеров расходными материалами, вы должны набраться смелости, чтобы противостоять власти.
А затем вы создаете для своих учеников структуру, в которой ваша этика, правила и ожидания ясны.Например, если вы хотите, чтобы ваши люди знали, что вас беспокоит их профессиональное будущее, не позволяйте им плыть по течению без руководства. Регулярно оценивайте каждого человека, давайте обратную связь и сочувственную критику — не только по результатам, но и по коммуникативным навыкам, навыкам презентации, управлению временем и другим характеристикам успешного профессионала. Делайте записи о своих встречах и следите за тем, что вы обсуждали со стажером. Заходите почаще и предоставляйте множество возможностей для обсуждения и взаимодействия.Присутствовать.
Авторство и выбор проекта — это другие важные области, в которых ваша политика может отражать ваши намерения создать атмосферу сотрудничества, а не конкуренции. Как выбираются проекты? Активно ли вы способствуете сотрудничеству, заставляя новых людей работать с более опытными членами лаборатории таким образом, чтобы обе стороны получали выгоду, и будете ли вы продолжать направлять и контролировать это сотрудничество? Собираетесь ли вы соревноваться со своими учениками, когда они уйдут, или вы позволите им взять с собой свои проекты? Кто пишет газеты? Как определяется авторство? Будете ли вы защищать своих людей в спорах об авторстве с сотрудничающими группами или пожертвуете стажером, чтобы сохранить последнее авторство для себя?
Создайте групповое руководство с протоколами, политиками и полезной информацией, конкретизируя все, что вы считаете важным для учащихся.Включите информацию о том, где стажеры могут получить помощь, если у них есть личные или проектные проблемы, в том числе проблемы с вами.
Вы также должны быть готовы к неизбежным конфликтам между членами лаборатории. Научитесь не бояться этого, поскольку этот страх может превратить вас в маленького диктатора и не дать вам понять, что нужно людям. Разработайте процесс для разрешения конфликтов (найдите «разрешение конфликтов на основе интересов»), поскольку справедливый процесс часто имеет больший вес для людей, чем достижение желаемого результата.Объясните этот процесс и своим ученикам: разрешение конфликтов — один из самых ценных навыков, которые вы можете передать. Не бегите от эмоций — исследование — это эмоциональный бизнес, — но научитесь контролировать свои собственные эмоциональные реакции, чтобы они не мешали вашему общению.
Обсудите этическое поведение и смоделируйте его. Если вы ожидаете, что ваши люди уложатся в сроки, вы должны приходить на встречи вовремя и возвращать рукописи и телефонные звонки предсказуемо. Если вы слышите, как кто-то делает расистское или сексистское замечание, поправьте этого человека: бездействие даст вам понять, что такое поведение для вас нормально.
Также важно не позволить себе или кому-либо другому оказаться в изоляции. Старайтесь знакомить своих студентов с бывшими студентами и постдоками, а также с экспертами в своих областях, когда они приезжают или когда вы встречаетесь с ними на собраниях. Смоделируйте ценность наставников, наняв наставников для личных и профессиональных советов. Будьте уверены, что побудите обучаемых иметь других образцов для подражания и наставников, особенно если они перейдут в область проекта, в которой вы не являетесь экспертом: наличие наставников — это начало построения сети взаимоотношений, которые будут поддерживать обучаемых на протяжении всей их жизни.
Но студенты также должны быть активистами. Некоторые инспекторы поедают своих детенышей, а в некоторых учреждениях это разрешено. Как студент, вы обладаете высочайшим уровнем контроля, прежде чем соглашаетесь на должность, поэтому ищите место, где вас уважают и где вы можете выполнять ту работу, в которую вы верите. Задайте другим студентам вопросы о стипендиях и наставничестве конкретных руководителей до вас. принять решение войти в систему. Оказавшись там, найдите образцы для подражания и познакомьтесь со своим сообществом. Чем больше вы интегрированы с другими, тем больше будет людей, которые помогут, если ваши отношения с руководителем или ваш проект пойдут плохо.
Прискорбно и несправедливо, что ученики не всегда защищены и что уход может быть единственным выходом из токсичной ситуации, но это суровая реальность. Итак, будучи студентом, делать все возможное, чтобы гарантировать, что вы будете оценены и удовлетворены на занимаемой вами должности, стоит затраченных усилий.
Кэтлин Баркер — доцент кафедры общественного здравоохранения Вашингтонского университета. Она является автором книги «У штурвала: руководство вашей лабораторией» (издательство Cold Spring Harbor Laboratory Press).
аспирантов часто заставляют чувствовать, что они являются огромным бременем для своих руководителей, и их часто игнорируют и не поддерживают
Том отправил своему научному руководителю прочитать главу своей докторской диссертации шесть недель назад. Он не может начать следующую главу, пока не получит отзыв о том, что он уже сделал. Но он не получил ответа, несмотря на то, что несколько раз преследовал своего начальника, с которым он хорошо ладит лично. Более того, он даже не получил подтверждения своей электронной почты.И он знает, что когда он наконец получит ответ, о задержке не будет упоминания, не говоря уже об извинениях. Он знает это, потому что все это случалось раньше.
Но на этот раз ситуация оборачивается еще более вопиющей. После того, как Том подождал еще две недели, он наконец получил ответ — спустя целых два месяца после своего первого письма. Но его руководитель проверил только первые две страницы и последнюю страницу своей главы, игнорируя все, что находится между ними.
Том расстроен, но благодарит своего начальника за отзыв и не оспаривает ее из-за задержки.Как он может, если он полностью зависит от нее, в том, чтобы помочь ему пройти процесс подачи кандидатской диссертации и предоставить хорошие рекомендации для последующих заявлений о приеме на работу? Кроме того, поддержка жалобы сводилась бы к его слову против ее — а она — старший сотрудник и пользуется уважением на кафедре и в университете. Никто ему не поверит. И даже если бы они это сделали, действительно ли стоило бы хлопот по назначению другого руководителя на его последний год — и, в процессе, приобретения плохой репутации в отделе из-за того, что он «поднял шум»?
Итак, Том, солдаты.В конце концов, после долгого промедления, он заканчивает диссертацию. Но готов ли он к отправке? Он указывает своему научному руководителю, что не верит, что диссертация была проверена должным образом, но она говорит ему перестать беспокоиться, взять на себя ответственность за свою работу и быть уверенным в ее качестве и в своей способности защищать ее. Поэтому он делает решительный шаг и подчиняется. Но следующие два месяца он проводит, беспокоясь о том, что может потерпеть неудачу, превращая последние четыре года упорной работы в пустую трату времени.
Это правдивая история.И достаточно всего нескольких беглых поисков на онлайн-форумах PhD, чтобы увидеть, насколько распространены такие сценарии. Аспирантов часто заставляют чувствовать, что они являются огромным бременем для своих руководителей, и их часто игнорируют и не поддерживают. Следовательно, даже самые токсичные отношения между учеником и руководителем часто сохраняются далеко за пределами дисфункциональности, иногда оставляя ученика с проблемами психического здоровья.
Я считаю, что это происходит в первую очередь из-за того, что обязанности надзорных органов редко бывают четко определены и потому, что надзорные органы никому не подотчетны за их выполнение.Поэтому я даю следующие рекомендации:
- Обучение руководителей должно быть обязательным
- Супервайзеры должны быть подотчетны кому-то старшему в отделе, а аспиранты должны знать, кто это
- Супервайзеры должны отвечать на электронные письма своих докторантов в течение трех дней, за исключением отпусков любого типа.
- Обязанности супервайзеров должны быть четко изложены в справочнике, доступном как супервайзерам, так и студентам.Студентам также должно быть ясно, сколько времени их руководители каждую неделю или месяц отводят на то, чтобы дать им обратную связь, чтобы они не чувствовали себя обузой
- Студентам должен быть назначен наставник, который не находится рядом с их научным руководителем или в той же исследовательской группе — в идеале — совсем в другом отделе. Этот человек может помочь снять беспокойство и при необходимости выступить в роли посредника
- Внутри каждого факультета должна быть анонимная процедура, которую аспиранты могут использовать, чтобы жаловаться или оставлять отзывы о своем научном руководителе
- Следует официально поощрять супервайзеров ежегодно спрашивать своих учеников, как они могут лучше поддержать их.Это должно быть частью ежегодной аттестации надзорных органов.
В отсутствие таких шагов такие истории, как вышеприведенная, будут продолжать писать себя снова и снова.
Автор предпочитает оставаться анонимным.
Если отношения складываются хорошо, они могут изменить жизнь учащегося и стать большим вознаграждением для руководителя. Наблюдая за кандидатами наук, я был направлен по путям, которые в противном случае я бы не обнаружил
Я не сомневаюсь, что лучшая часть академической карьеры на протяжении многих лет — это подготовка докторантов.Я не могу вспомнить, сколькими я руководил, но их число превышает 80, и я исследовал даже больше.
Я до сих пор поддерживаю контакты со многими бывшими студентами и экзаменующимися, и мне было приятно следить за их карьерой, где бы они ни находились. Если отношения между научным руководителем и аспирантом складываются хорошо, они могут изменить жизнь студента и стать большим вознаграждением для научного руководителя. Я так многому научился, руководя докторантами, и меня направили по новым путям, которые иначе я бы не открыл.Были случаи, когда студент приходил ко мне в офис с сумкой, полной книг, которые, как он считал, я должен был прочитать: живое доказательство того факта, что не всегда научный руководитель предоставляет всю библиографическую информацию.
Я всегда начинаю с того, что рассказываю студентам три вещи: я прочту каждое слово, которое они напишут в черновике, а затем в окончательной копии; что, если они могут заставить меня утвердить диссертацию, учитывая, насколько жестко я собираюсь быть с ними, то у них есть очень хорошие шансы пройти ее мимо экзаменаторов; и что они не должны расстраиваться, если через несколько месяцев обнаружат, что их работа меняет направление.Написание докторской степени по гуманитарным наукам — это органичный процесс, и если идеи не начали развиваться к концу первого года, значит, что-то идет не так. Руководители особенно важны на этом этапе, чтобы успокоить ученика и помочь ему продвинуться вперед.
Доктора наук — это награда, потому что вы можете видеть процесс интеллектуального развития, разворачивающийся у вас на глазах. Но это также очень трудоемкая задача. Все различные расчеты почасового распределения на супервизию абсурдны: если вы собираетесь вести супервизию должным образом, вы должны быть готовы часами читать черновики, а затем разговаривать со студентом.
Есть некоторые руководители, которые ничего не пишут на черновиках, предпочитая исправлять только окончательную версию. Я считаю это до смешного бесполезным. Весь смысл чтения черновиков состоит в том, чтобы дать надлежащую обратную связь, и в случае иностранных студентов такое подробное чтение очень важно. Курсы академического письма помогают, но тщательное редактирование научным руководителем жизненно важно.
При этом подробные исправления руководителя не должны сосредотачиваться только на содержании. Они также должны учитывать орфографию, пунктуацию, стиль и структуру.Иногда я предлагал радикальные структурные изменения, такие как перенос материала из заключения во введение и наоборот. Такие предложения можно делать ответственно только после того, как вы окончательно прочитаете всю диссертацию — и это окончательное чтение важно, потому что, хотя вы, возможно, читали отдельные главы или разделы в течение нескольких лет, только студент будет иметь четкое представление о том, как они хотят, чтобы это соответствовало друг другу.
Также важно предоставить письменное изложение общих моментов после прочтения каждого черновика.Я рано понял, что попытка сделать это вербально не работает, потому что ученик часто тревожится и поэтому не все понимает. Лучше всего подойдет электронное письмо с маркированным списком. Также важно сбалансировать критику и похвалу, поэтому краткое изложение должно начинаться с чего-то положительного, прежде чем переходить к части «однако». Но всякая критика, даже отрицательная, должна быть представлена таким образом, чтобы предлагать решения и помогать студенту на следующем этапе в письменной форме.
Одна из проблем, с которыми сталкиваются руководители в Великобритании, заключается в том, что часы, которые они затрачивают, никогда должным образом не признаются руководством университета.Это связано с тем, что Великобритании пришлось попытаться догнать структуру докторантуры, которая действует в университетах США, и часто докторантов называют статистами в чьей-то академической нагрузке. В гуманитарных науках также были (и остаются) некоторые любопытные идеи о том, что научный руководитель должен быть «специалистом» в той же области, что и студент. Это не только может оказать чрезмерное давление на специалистов в популярных областях, но и концептуально неверно. Супервизия должна вести как ученика, так и научного руководителя по относительно неизведанным путям.
Когда дело доходит до выбора экзаменатора, практика сильно различается. Я слышал, как коллеги твердо заявляли, что студент не должен иметь никакого вклада, но я консультируюсь со своим, потому что важно выяснить, контактировали ли они с какими-либо потенциальными экзаменаторами. Кроме того, несмотря на четкие инструкции, некоторые университеты по-прежнему никого не назначают председателем viva, а это означает, что, если студент чувствует себя обделенным, независимого свидетеля нет. Это только делает выбор экзаменатора еще более важным.
Я не понимаю, почему кураторство над докторской степенью следует рассматривать как рутинную работу, а не как уникальную возможность пообщаться с самыми яркими умами молодого поколения. Мои исследования были бы намного хуже без помощи, которую я получал, прямо или косвенно, от моих докторантов.
Сьюзан Басснет — профессор сравнительной литературы в университетах Уорика и Глазго.
Степень не присуждена. Однако годы спустя я обнаружил доказательства того, что viva была преднамеренно предвзятой.Это серьезный вопрос — так как университет отреагирует?
Некоторые ученики обманывают. Об этом свидетельствуют многочисленные статьи в прессе. Но разве это односторонний взгляд? Как часто работа эксперта подвергается сомнению или подвергается независимой проверке? В частности, для аспирантов это нетривиальный вопрос: любая предвзятость или недостаток честности со стороны экзаменатора может потратить годы жизни кандидата и подорвать доверие к системе.
Мой опыт может быть нетипичным, но он, безусловно, открывает глаза для любого аспиранта, который предполагает, что экзамен viva будет автоматически честным и честным.
После получения степени магистра я закончил четыре года докторской диссертации в крупном британском университете. Результаты были официально одобрены соответствующим исследовательским советом и опубликованы в виде серии из семи статей в крупных рецензируемых журналах.
Перед viva я сомневался в выборе экзаменаторов из-за предполагаемой предвзятости, но был отклонен.
Степень не присуждена: экзаменаторы заявили, что ни одна из семи моих работ не заслуживала публикации, хотя они удовлетворили в общей сложности 14 независимых рецензентов.Экзаменаторы решили, что все 14 были неправы.
Так что я сделал? Я продолжил свою жизнь. Однако спустя годы я обнаружил, что мои статьи цитируются в собственных публикациях экзаменаторов: то есть экзаменаторы использовали их как действительные ссылки для поддержки своей работы. Невероятно, но на некоторые из этих работ ссылались еще до моего появления на свет. Ясно, что это было извращенное, нечестное и в высшей степени непрофессиональное поведение: viva было преднамеренно предвзято. Это серьезный вопрос — так как университет отреагирует?
Я отправил ему пять публикаций экспертов, в которых цитируются мои статьи, вместе с копией подписанного экспертами отчета.Я попросил подтвердить, что viva был предвзятым. Но в университете от комментариев отказались; в нем говорилось, что жалоба была «несвоевременной».
Если есть доказательства злоупотребления служебным положением, не имеет значения, когда была проведена viva: предвзятость была преднамеренной и очевидной, и университет мог бы принять меры. Скрытие за процессом — совершенно неадекватный ответ на такой вопиющий и вопиющий случай. В настоящее время признаются и расследуются так называемые исторические случаи несправедливости и жестокого обращения, некоторые из которых возникли много десятилетий назад.Так почему же к коррупции в образовании относятся иначе?
Экзамены могли бы быть более справедливыми, если бы до viva кандидаты имели официальное право высказывать опасения относительно своих экзаменаторов — любые проблемы решались независимо от колледжа или университета. Такое судебное решение может потребоваться редко, но оно все же должно быть в силе. В конце концов, экзаменаторы — это люди. И люди — от студентов до президентов — не всегда обладают уровнем порядочности и честности, которого мы наивно ожидаем от них.
Не следует ожидать, что кандидаты примут конкретного экзаменатора, если они могут указать веские причины для отказа. И любой университет, который пытается навязать спорному экзаменатору, следует попросить пересмотреть свое определение честной игры.
Автор предпочитает оставаться анонимным.
Цитирование и перефразирование — The Writing Center — UW – Madison
Загрузить этот раздаточный материал PDF
Письменная работа в колледже часто включает в себя интеграцию информации из опубликованных источников в ваши собственные, чтобы повысить доверие и авторитет — этот процесс важен для исследований и производства новых знаний.
Однако, опираясь на чужие работы, вы должны быть осторожны, чтобы не использовать плагиат : «украсть и выдать (идеи и слова другого человека) за свои собственные» или «представить как новую и оригинальную идею. или продукт, полученный из существующего источника »1. Университет Висконсина-Мэдисона очень серьезно относится к этому« интеллектуальному ограблению »и считает его нарушением академической честности. Штрафы суровые.
Эти материалы помогут вам избежать плагиата, научив вас, как правильно интегрировать информацию из опубликованных источников в ваши собственные тексты.
1. Энциклопедический словарь Мерриам Вебстер, 10-е изд. (Спрингфилд, Массачусетс: Merriam-Webster, 1993), 888.
.Как избежать плагиата
Используя источники в своих статьях, вы можете избежать плагиата, зная, что необходимо документировать.
Конкретные слова и фразы
Если вы используете конкретное слово или слова автора, вы должны заключить эти слова в кавычки. и , вы должны указать источник.
Информация и идеи
Даже если вы используете свои собственные слова, если вы получили информацию или идеи, которые вы представляете, из источника, вы должны задокументировать источник.
Информация : Если часть информации не является общеизвестной (см. Ниже), вам необходимо указать источник.
Идеи : Идеи автора могут включать не только сделанные выводы и сделанные выводы, но, например, конкретный метод или теорию, расположение материала или список этапов процесса или характеристики заболевания. Если источник предоставил что-либо из этого, вы должны указать источник.
Общие знания?
Вам не нужно указывать источник материала, который считается общеизвестным:
Общие общие сведения — это фактическая информация, которая считается общедоступной, например даты рождения и смерти известных личностей, а также общепринятые даты военных, политических, литературных и других исторических событий.Как правило, фактическую информацию, содержащуюся в нескольких стандартных справочниках, обычно можно рассматривать как общественное достояние.
Общие знания в конкретной области является «общим» только в определенной области или специальности. Он может включать факты, теории или методы, знакомые читателям в данной области. Например, вам может не понадобиться цитировать ссылки на этапы развития Пиаже в статье для учебного класса или давать источник для вашего описания обычно используемого метода в отчете по биологии — но вы должны быть уверены, что эта информация настолько широко распространена. известно в этой области, что он будет передан вашим читателям.
Если есть сомнения, будьте осторожны и укажите источник. И в случае как общих, так и отраслевых общих знаний, если вы используете точные слова справочного источника, вы должны использовать кавычки и ссылаться на источник.
Перефразирование против цитирования — объяснение
Перефразировать или процитировать?
Как правило, использует прямые расценки только при наличии уважительной причины. Большая часть вашей статьи должна быть написана вашими собственными словами. Кроме того, часто принято более подробно цитировать из источников, когда вы пишете статью по гуманитарным наукам, и резюмировать из источников, когда вы пишете в социальных или естественных науках, но всегда есть исключения.
В статье по литературному анализу , например, вы захотите процитировать художественный текст, а не резюмировать, потому что часть вашей задачи в такой статье — анализировать конкретные слова и фразы, которые использует автор.
В научных статьях вы должны цитировать из источника
- , чтобы показать, что авторитет поддерживает вашу точку зрения
- , чтобы представить позицию или аргумент для критики или комментария
- включить особо трогательный или исторически значимый язык
- , чтобы представить особенно хорошо сформулированный отрывок, значение которого было бы потеряно или изменено при перефразировании или резюмировании
Вам следует суммировать или перефразировать , когда
- то, что вы хотите от источника, — это идея , выраженная , а , а не конкретный язык , используемый для ее выражения
- вы можете выразить меньшим количеством слов, что является ключевым моментом источника
Как перефразировать источник
Общие советы
- Читая отрывок, постарайтесь сначала понять его в целом, а не делать паузу, чтобы записать определенные идеи или фразы.
- Будьте избирательны. Если ваше задание не состоит в формальном или «буквальном» перефразировании, вам обычно не нужно перефразировать весь отрывок; вместо этого выберите и обобщите материал, который поможет вам сформулировать точку зрения в своей статье.
- Подумайте, какими были бы «ваши собственные слова», если бы вы рассказывали кому-то, кто не знаком с вашим предметом (вашей матери, вашему брату, другу), что сказано в первоисточнике.
- Помните, что вы можете использовать прямые цитаты из фраз из оригинала в своем пересказе, и что вам не нужно менять или заключать в кавычки общий язык.
Методы перефразирования
- Отведите взгляд от источника и напишите.
Прочтите текст, который хотите перефразировать, несколько раз, пока не почувствуете, что понимаете его и можете использовать свои собственные слова, чтобы перефразировать его кому-нибудь еще. Затем отведите взгляд от оригинала и перепишите текст своими словами. - Делайте заметки.
Делайте сокращенные записи; отложите заметки в сторону; затем перефразируйте заметки через день или около того, или когда будете набирать текст.
Если вы обнаружите, что не можете выполнить A или B, это может означать, что вы не понимаете отрывок полностью или что вам нужно использовать более структурированный процесс, пока у вас не появится больше опыта в перефразировании.
Приведенный ниже метод — это не только способ перефразировать, но и способ понять сложный текст.
Перефразирование сложных текстов
Рассмотрим следующий отрывок из книги «Любовь и труд» (книга о материнстве в Лондоне с 1870 по 1918 год), в которой автор, Эллен Росс, выдвигает один из своих основных аргументов:
- Love and Toil утверждает, что выживание семьи было главной заботой матери для подавляющего большинства населения Лондона, которое принадлежало к бедному или рабочему классу; эмоциональное и интеллектуальное воспитание ее ребенка или детей и даже их реальный комфорт были отодвинуты на второй план.Чтобы мать должна была работать и организовывать домашнее хозяйство. (стр.9)
- Измените структуру
Начните с другого места в отрывке и / или предложении (ах), основываясь на своем выборе, исходя из цели вашей статьи. Это, естественно, приведет к некоторым изменениям в формулировках. Некоторые места, которые вы могли бы начать в приведенном выше отрывке: «Главное обвинение матери», «Среди. . . бедняк или рабочий класс »,« Работа и организация домашнего хозяйства »или« Эмоциональное и интеллектуальное воспитание.Или вы можете начать с одного из людей, о котором идет речь: «Матери», «Мать», «Дети», «Ребенок». Сосредоточение внимания на конкретных людях, а не на абстракциях, сделает ваш пересказ более читаемым. На этом этапе вы также можете разбивать длинные предложения, комбинировать короткие, расширять фразы для ясности или сокращать их для краткости, или вы можете сделать это на дополнительном этапе. . В этом процессе вы естественным образом удалите одни слова и измените другие. Вот один из многих способов, которыми вы можете начать перефразировать вышеприведенный отрывок, изменив его структуру.В данном случае основное внимание в статье уделяется влиянию экономического положения на детей на рубеже веков, поэтому автор начинает с детей:Дети из бедных семей на рубеже веков почти не получали эмоциональной или интеллектуальной поддержки от своих матерей, главной заботой которых было выживание семьи. Работа и организация домашнего хозяйства были тем, что определяло материнство. Наряду с этим даже элементарный комфорт детей был отодвинут на второй план (Росс, 1995).
Теперь вам удалось изменить структуру, но отрывок по-прежнему содержит много прямых цитат, поэтому вам нужно перейти ко второму шагу.
- Измените слова
Используйте синонимы или фразу, которая выражает то же значение. Оставьте общий язык без изменений. Важно начать с изменения структуры, а не слов, но вы можете обнаружить, что, меняя слова, вы видите способы изменить структуру дальше. Окончательный пересказ может выглядеть так:Согласно Россу (1993), дети из бедных семей на рубеже веков почти не получали материнской заботы в нашем понимании этого слова. Материнство определяется экономическим статусом, и среди бедных главная обязанность матери — не стимулировать умы детей или способствовать их эмоциональному росту, а обеспечивать пищу и кров для удовлетворения основных требований физического выживания.Учитывая масштабность этой задачи, дети были лишены даже «настоящего комфорта» (стр. 9), который мы ожидаем от матерей сегодня.
Возможно, вам придется повторить этот процесс несколько раз, чтобы создать удовлетворительный пересказ.
Удачные и неудачные пересказы
Перефразирование часто определяется как перевод отрывка автора «своими словами». Но каковы ваши собственные слова? Насколько ваш пересказ должен отличаться от оригинала?
Приведенные ниже абзацы представляют собой пример, показывающий отрывок в том виде, в котором он представлен в источнике, два перефразирования, которые следуют слишком близко к источнику, и законный пересказ.
Студент намеревался включить материал из исходного отрывка в раздел работы, посвященный понятию «эксперты», в котором сравниваются функции экспертов и неспециалистов в нескольких профессиях.
Отрывок в первоисточнике
Медсестры интенсивной терапии работают по иерархии ролей. В этом отделении хирургии открытого сердца менеджер медсестры нанимает и увольняет медперсонал. Медсестра-менеджер не занимается непосредственно пациентами, но следит за развитием необычных или длительных пациентов.В каждую смену медсестра берет на себя роль помощника медсестры. Этот человек наблюдает за почасовой работой отделения в целом, например, рассматривает ожидаемые госпитализации и выписки пациентов, проверяет, доступны ли койки для пациентов в операционной, и покрывает вызовы больных. Медсестры также берут на себя назначение пациента. Они самые опытные из всех штатных медсестер. У медсестры-клинициста есть отдельная должностная инструкция, и она обеспечивает качество ухода, ориентируя новый персонал, разрабатывая политику отделения и оказывая прямую поддержку там, где это необходимо, например, помощь в экстренных ситуациях.Специалист клинической медсестры в этом отделении в основном занимается формальным обучением по ориентации нового персонала. Медсестра-менеджер, медсестра-клиницист и клиническая медсестра-специалист являются назначенными экспертами. Они не берут на себя задания к пациенту. Медсестра-консультант рассматривается как помощник по уходу и помощник для других лиц, осуществляющих уход. . . . У штатных медсестер есть иерархия старшинства. . . . К пациентам прикрепляются штатные медсестры, которые обеспечивают весь их медсестринский уход. (Чейз, 1995, с. 156)
Дословный плагиат
Медсестры интенсивной терапии имеют иерархию ролей.Медсестра-менеджер нанимает и увольняет медсестер. Он / она не заботится о пациентах напрямую, но наблюдает за необычными или длительными случаями. Каждую смену референтная медсестра следит за работой отделения в целом, например, следит за наличием коек в операционной, а также имеет назначение пациента. Медсестра-клиницист ориентирует новый персонал, разрабатывает политику и оказывает поддержку там, где это необходимо. Специалист клинической медсестры также ориентирует новых сотрудников, в основном путем формального обучения. Менеджер медсестры, медсестра-клиницист и клиническая медсестра-специалист, как назначенные эксперты, не выполняют поручений пациента.Медсестра-консультант является не только помощником по уходу, но и помощником для других лиц, осуществляющих уход. Внутри штатных медсестер также существует иерархия старшинства. Их работа — предоставлять назначенным пациентам весь их уход.
Почему это плагиат
Обратите внимание, что автор не только «позаимствовал» материал Чейз (результаты ее исследования) без подтверждения, но также в значительной степени сохранил авторский метод выражения и структуру предложения. Фразы, выделенные красным, напрямую скопированы из источника или немного изменены по форме.
Даже если бы студент-писатель признал Чейза источником содержания, язык отрывка будет считаться плагиатом, потому что никакие кавычки не указывают на фразы, исходящие непосредственно от Чейза. И если бы все эти фразы были заключены в кавычки, этот абзац был бы настолько загроможден, что его нельзя было бы прочитать.
Парафраз в стиле пэчворк
Чейз (Chase, 1995) описывает, как медсестры в отделении интенсивной терапии функционируют в иерархии, в которой назначенные эксперты располагаются наверху, а младшие медсестры — внизу.Эксперты — заведующая медсестрой, медсестра-клиницист и клиническая медсестра-специалист — не принимают непосредственного участия в уходе за пациентом. Напротив, штатные медсестры закреплены за пациентами и обеспечивают весь их уход. Внутри штатных медсестер существует иерархия старшинства, в которой самые старшие могут стать вспомогательными медсестрами: им назначают пациента, но они также служат ресурсом для других лиц, осуществляющих уход. У экспертов есть административные и обучающие задачи, такие как подбор и ориентация нового персонала, разработка политики подразделения и оказание практической поддержки там, где это необходимо.
Почему это плагиат
Этот пересказ представляет собой лоскутное одеяло, состоящее из фрагментов на языке оригинала (выделено красным) и фрагментов слов студента-писателя, преобразованных в новый образец, но без заимствованных фрагментов в кавычках. Таким образом, даже если автор указывает источник материала, подчеркнутые фразы ошибочно представлены как собственные слова студента.
Законный пересказ
В своем исследовании ролей медсестер в отделении интенсивной терапии Чейз (1995) также обнаружила иерархию, в которой различаются роли экспертов и других лиц.Подобно тому, как описанные выше эксперты в области образования не обучают студентов напрямую, эксперты этого подразделения не занимаются непосредственно пациентами. Это роль штатных медсестер, у которых, как и у учителей, есть своя «иерархия старшинства» (с. 156). Роли экспертов включают наем медсестер отделения и наблюдение за уходом за особыми пациентами (менеджер медсестер), обучение и иную интеграцию нового персонала в отделение (клиническая медсестра-специалист и медсестра-клиницист), а также формирование политики (медсестра-клиницист).Промежуточное положение в иерархии занимает вспомогательная медсестра, штатная медсестра с большим опытом, чем другие, которая берет на себя непосредственный уход за пациентами, как это делают другие штатные медсестры, но также берет на себя задачи по обеспечению бесперебойной работы всего учреждения.
Почему это хороший пересказ
Автор задокументировал материал и конкретный язык Чейза (путем прямой ссылки на автора и кавычек вокруг языка, взятого непосредственно из источника).Также обратите внимание, что автор изменил язык и структуру Чейза и добавил материал, чтобы соответствовать новому контексту и цели — представить отличительные функции экспертов и неспециалистов в нескольких профессиях.
Общий язык
Возможно, вы заметили, что ряд фраз из исходного отрывка появляется в правильном пересказе: интенсивная терапия, штатные медсестры, менеджер медсестры, клиническая медсестра-специалист, медсестра-клиницист, вспомогательная медсестра.
Если бы все эти фразы были выделены красным, пересказ был бы очень похож на пример с «лоскутным одеялом».Разница в том, что все фразы в законном перефразировании являются точными, экономичными и общепринятыми обозначениями, которые являются частью общего языка в медсестринской дисциплине (в слишком близких пересказах они красные только тогда, когда используются в более длинной заимствованной фразе. ).
В каждой дисциплине и в определенных жанрах (например, в отчете об эмпирических исследованиях) некоторые фразы настолько специализированы или условны, что вы не можете их перефразировать, за исключением многословных и неуклюжих фраз, которые были бы менее знакомы (и, следовательно, менее читаемы) для окружающих. зрительская аудитория.
Когда вы повторяете такие фразы, вы не крадете уникальную формулировку отдельного писателя, а используете общий словарь, используемый сообществом ученых.
Некоторые примеры общего языка, которые не нужно ставить в кавычки
- Условные обозначения: например, фельдшер, хроническая боль в пояснице
- Предпочтительный язык без предвзятости: например, люди с ограниченными возможностями
- Технические термины и фразы дисциплины или жанра : e.ж., дублирование, когнитивная сфера, материальная культура, сексуальные домогательства
Ссылки
Чейз, С. К. (1995). Социальный контекст клинической оценки интенсивной терапии. Heart and Lung, 24, 154-162.
Как цитировать источник
Представляем цитату
Одна из ваших задач как писателя — направлять читателя по тексту. Не просто вставляйте цитаты в свою статью и не предоставляйте читателю устанавливать связи.
Встраивание цитаты в текст обычно включает два элемента:
- Сигнал о приближении цитаты — обычно имя автора и / или ссылка на работу
- Утверждение , которое указывает связь цитаты с вашим текстом
Часто и сигнал, и утверждение появляются в одном вводном операторе, как в примере ниже. Обратите внимание, как переходная фраза также служит для плавного соединения цитаты со вступительным утверждением.
Росс (1993) в своем исследовании бедных матерей и матерей из рабочего класса в Лондоне в период 1870-1918 [сигнал] поясняет, что экономический статус в значительной степени определил значение материнства [утверждение]. Среди этого населения [соединение]: «Мать должна была работать и организовывать домашнее хозяйство» (с. 9).
Сигнал также может идти после утверждения, опять же со связующим словом или фразой:
Болезни редко были обычным делом в девятнадцатом веке [утверждение].Как [связь] Росс замечает [сигнал]: «Материнское мышление о здоровье детей вращалось вокруг возможности нанесения ребенку увечий или смерти» (стр. 166).
Форматирование котировок
Короткая проза
Включите короткие прямые цитаты из прозы в текст статьи и заключите их в двойные кавычки:
По словам Джонатана Кларка, «профессиональные дипломаты часто говорят, что попытки дипломатично думать о внешней политике — пустая трата времени.”
Длинные цитаты из прозы
Начните более длинные цитаты (например, в системе APA, 40 слов или более) на новой строке и сделайте отступ для всей цитаты (т.е. поместите в блочную форму), без кавычек в начале или в конце, как в цитируемом отрывке. со страницы «Успешные и неудачные пересказы».
Правила о минимальной длине цитат блока, количестве пробелов для отступа и о том, следует ли использовать расширенные цитаты с одним или двумя пробелами, различаются в зависимости от различных систем документации; ознакомьтесь с инструкциями для используемой вами системы.
Цитата до 3-х стихотворных строк
Цитаты до 3-х строк стихов должны быть включены в ваше предложение. Например:
В «Юлии Цезаре» Антоний начинает свою знаменитую речь словами «Друзья, римляне, соотечественники, дайте мне свои уши; / Я пришел похоронить Цезаря, а не хвалить его »(III.ii.75-76).
Обратите внимание, что для разделения строк используется косая черта (/) с пробелами с обеих сторон.
Цитата из более чем 3 стихотворных строк
Более 3 строк стихов должны иметь отступ.Как и в случае любой расширенной (с отступом) цитаты, не используйте кавычки, если вам не нужно указывать цитату внутри цитаты.
Знаки препинания с кавычками
Ссылки в скобках
В коротких цитатах помещайте цитаты вне закрывающих кавычек, за которыми следует пунктуация предложения (точка, вопросительный знак, запятая, точка с запятой, двоеточие):
Менанд (2002) характеризует язык как «социальное оружие» (стр. 115).
При использовании блочных цитат проверьте руководящие принципы для системы документации, которую вы используете.
Запятые и точки
Если не следует цитата в скобках, заключите в закрывающие кавычки:
Герцберг (2002) отмечает, что «трактовка Конституции как несовершенной — не новость», но из-за полномочий Даля его «отступничество заслуживает внимания» (стр. 85).
Точка с запятой и двоеточие
Поместите вне закрывающих кавычек (или после цитаты в скобках).
Вопросительные и восклицательные знаки
Поместите внутри закрывающих кавычек, если цитата является вопросом / восклицательным знаком:
Menand (2001) признает, что H.Современное использование английского языка У. Фаулера — это «классика языка», но он спрашивает: «Это мертвая классика?» (стр.114).
[Обратите внимание, что за закрывающей круглой скобкой по-прежнему стоит точка.]
Поместите вне закрывающих кавычек, если все предложение, содержащее цитату, является вопросом или восклицанием:
Сколько студентов на самом деле читают руководство, чтобы узнать, что имеется в виду под «академическими проступками»?
Предложение в рамках предложения
Используйте одинарные кавычки для встроенного предложения:
Согласно Hertzberg (2002), Даль дает U.S. Конституция «плохие отметки в« демократической справедливости »и« поощрении консенсуса »(стр. 90).
[Фразы «демократическая справедливость» и «поощрение консенсуса» уже заключены в кавычки в предложении Даля.]
Об изменении котировок
Цитирование только части целого
Используйте многоточие (…), Чтобы указать на пропуск в цитате, но не в начале или конце, если не очевидно, что вы цитируете только часть целого.
Добавление пояснения, комментария или исправления
В цитатах используйте квадратные скобки [] (не скобки), чтобы добавить собственное пояснение, комментарий или исправление.
Используйте [sic] (что означает «так» или «так»), чтобы указать, что ошибка содержится в цитируемом вами источнике, а не в вашем собственном.
Дополнительная информация
Сведения об обобщении и перефразировании источников
Словарь английского языка американского наследия (4-е изд.). (2000). Получено 7 января 2002 г. с сайта http://www.bartleby.com/61/
.Базерман, К. (1995). Информированный писатель: Использование источников по дисциплинам (5-е изд.). Бостон: Хоутон Миффлин.
Леки, И. (1995). Академическое письмо: Изучение процессов и стратегий (2-е изд.) Нью-Йорк: St. Martin? S Press, стр. 185-211.
Leki описывает основной метод, представленный на C, стр. 4-5.
Spatt, B. (1999). Написание из источников (5-е изд.) Нью-Йорк: St. Martin? S Press, стр.98-119; 364-371.
Информация о конкретных системах документации
В Центре письма есть раздаточные материалы, объясняющие, как использовать многие стандартные системы документации. Вы можете просмотреть нашу общую веб-страницу, посвященную системам документации, или просмотреть любую из следующих конкретных веб-страниц.
Если вы не уверены, какую систему документации использовать, спросите преподавателя курса, который назначил вашу работу.
- Американская психологическая ассоциация (APA)
- Ассоциация современного языка (MLA)
- Чикаго / Турабиан (система сносок или концевых сносок)
- Американская ассоциация политических наук (APSA)
- Совет научных редакторов (CBE)
- Нумерованные ссылки
Вы также можете воспользоваться следующими руководствами:
- Американская медицинская ассоциация, Руководство для авторов и редакторов
- Совет научных редакторов, Руководство в стиле CBE
- Чикагское руководство стиля
- Справочник MLA для авторов исследовательских работ
- Руководство по публикациям Американской психологической ассоциации