Книги про одиночество психология: Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве
Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве
1. «Приручение одиночества», Жан-Мишель Кинодо
«У одиночества два лика: оно может быть плохим советчиком, но, если его приручить, станет бесценным другом», — пишет швейцарский психоаналитик Жан-Мишель Кинодо. По мнению психоаналитиков, чувство одиночества связано с сепарационной тревогой, которая впервые возникает у ребенка, когда он, взрослея, пытается отделиться от матери. Вновь она может появляться в ситуациях расставания, утраты и порождает депрессию, страх смерти, ощущение брошенности. Автор описывает различные подходы к пониманию этого феномена и на примерах из практики показывает, как психоаналитическая работа позволяет постепенно преобразовать безысходное чувство одиночества в возможность плодотворного уединения.
2. «Жизнь соло. Новая социальная реальность», Эрик Кляйненберг
Во все времена человек организовывал свою жизнь так, чтобы не остаться в одиночестве. И вот теперь ситуация меняется. Впервые в истории значительное число людей разных возрастов и социальных групп начали жить в одиночку, либо временно (после развода, смерти супруга), либо не вступая в брак вообще. С 1996 по 2006 год их число возросло на 33%! Для многих это осознанный выбор, и притом они не чувствуют себя одинокими, утверждает социолог из Университета Нью-Йорка Эрик Кляйненберг.
Исследуя тему, он на протяжении семи лет анализировал данные социологов и маркетологов, провел вместе с помощниками около 300 интервью с «одиночками». В книге он объясняет эту тенденцию сложным комплексом причин (среди них социальная защищенность, культ индивида, изменившаяся роль женщины) и приходит к выводу, что в любом случае она уже необратима. Надо принять это как факт и соответственно перестраивать социальную политику, говорит ученый.
3. «Одиночество», Ольга Красникова
Даже если мы сами не испытываем чувства одиночества и пустоты, оно все равно может вторгаться в наш мир, исподволь или довольно бесцеремонно. Встречаясь на лестничной клетке с одиноким соседом, выслушивая по телефону печальный монолог старого друга, мы чувствуем жалость, желание помочь, а иногда — отчуждение или острое чувство собственной вины за переживания ближнего. Как правильно вести себя в этой ситуации? В каких случаях недопустимо давать советы, а когда они могут быть полезны? Какие слова и действия приносят облегчение, а какие усиливают боль?
Об этом замечательно рассказывает Ольга Красникова, психолог-консультант, руководитель психологического центра «Собеседник». Она показывает, каким разным может быть одиночество, и настаивает: роль сочувствующих— не нарушать границы личности, а создать условия, в которых человек, который остро переживает одиночество и чувствует себя потерянным, сможет лучше себя слышать и понимать.
4. «Одинокий друг одиноких», Владимир Леви
Врач и психолог Владимир Леви написал книгу для каждого, кто чувствует себя одиноким, кто ищет и не находит отклика в других людях и не подозревает, что они чувствуют то же самое. Одиночество многогранно, вездесуще, и никто из нас не миновал этого состояния, одновременно мучительного и спасительного, помогающего творить и заставляющего страдать. Книга Владимира Леви — попытка определить одиночество разными способами: прозой, стихами, рисунками, фотографиями, молчанием…
5. «Самостоятельные мамы», Мадлен Дени
Советы и примеры автора так полезны и точны, что их хочется сразу проверить на практике. Например, создать «дружескую сеть бабушек-дедушек на подхвате». Или «выделить отдельный номер телефона для деловых звонков и отключать его, когда вы заняты ребенком». Или «встретиться с каждым из детей по отдельности, причем не дома, а там, где каждому нравится» — чтобы спокойно выслушать их и поговорить. Качество отношений внутри семьи — вот безусловный приоритет Дени, и это, пожалуй, главная ценность книги.
6. «Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения», Ошо
Буддийский проповедник и мистик Ошо (1931–1990) преподавал философию и выступал с лекциями, но не написал ни одной книги. Те сотни изданий, которые продаются по всему миру, — это записи его лекций и бесед. Что, впрочем, нисколько не умаляет их значения. Эта книга посвящена поиску оптимального баланса между вниманием к себе и к окружающим. Вспоминая известное высказывание Жан-Поля Сартра «Другой — это ад», Ошо комментирует: «Да, другой становится адом, если ты не умеешь иногда быть один».
У людей, которые способны быть счастливыми в одиночестве, больше шансов установить хорошие отношения с другими. И наоборот: «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями», — говорит Ошо.
Читайте также
Книги про одиноких людей
Многим так знакомо чувство оторванности от мира, от других людей. И порой хочется знать, что ты не один такой. Эти книги расскажут об одиноких людях. Кто-то из них просто остался один, кто-то чувствует одиночество именно в душе. Кто-то специально отгородился от людей, других вынудили обстоятельства. Они порой кажутся странными и даже не совсем адекватными, и не всегда понятно, что происходит у них внутри, как и чем они живут.
Произведение Стивена Чбоски, писателя и режиссёра, «Хорошо быть тихоней» принесло ему большую популярность. Тираж романа составил более миллиона экземпляров. Сам писатель экранизировал его, фильм получил большой успех. Хотя, по мнению многих, книга лучше передаёт основные идеи произведения. Особенностью Стивена Чбоски является его умение грамотно и красиво совмещать в одном произведении несколько литературных жанров.
Подросток Чарли учится в школе, где у него нет друзей. У него был один лучший…
подробнееРоман британского писателя Кадзуо Исигуро входит в сотню лучших англоязычных романов. По произведению был снят фильм, который так же шокировал зрителей, как и книга – читателей.
Книга представляет собой воспоминания женщины Кэти. События происходят в Великобритании в конце 20 века. Женщина вспоминает о своём детстве в необычной школе-интернате. Здесь дети постоянно проходят медицинские обследования, заботу об их здоровье вполне можно назвать патологической. Также их всячески стимулируют…
подробнееКнига Саши Соколова «Школа для дураков» является первым и наиболее известным произведением писателя. Он не смог выдержать давления советских установок и эмигрировал из СССР, а эта книга во многом отражает его идеи и отношение к общественным правилам. На примере главного героя писатель очень ярко показывает неприятие навязываемых стандартов. Это книга о том, когда человек не хочет жить, следуя глупым идеям, поддаваясь влиянию других, а хочет идти своим путём.
Главный герой романа – мальчик Витя….
подробнееЛюди ценят свою жизнь, боятся смерти, но почему? В чём смысл жизни, что в ней такого ценного? Некоторые люди задумываются об этом, и обычно эти вопросы заставляют впадать в тяжелое эмоциональное состояние. Идеи экзистенциализма чётко прослеживаются в романе Жана-Поля Сартра «Тошнота». Писатель хорошо передаёт внутреннее состояние героя, его переживания и поток мыслей, когда он задумывается о том, что такое жизнь и существование. Этот роман не просто воспринять, но он будет интересен, если в него…
подробнееКниги Харуки Мураками всегда погружают в какую-то необычную реальность, в которой настоящее сочетается с чем-то неуловимо магическим и необъяснимым. Это же касается и романа «Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий», который стал самой продаваемой книгой в Японии в 2013 году.
В романе так много вопросов, и далеко не на все из них читатель получит ответы, они поставлены в большей степени для того, чтобы сам читатель нашел ответы внутри себя. Писатель реалистично передает эмоции героя, его…
подробнееПервый роман чилийского писателя, активного участника движения «Гринпис» Луиса Сепульведы (р. 1949) выдержал более сорока изданий на испанском языке и был переведен на многие языки мира.
подробнееПосле инсульта восьмидесятипятилетняя Долорс вынуждена поселиться у младшей дочери. Говорить она больше не может, но почему-то домочадцы дружно решили, что бабушка вместе с речью потеряла и слух, а заодно и способность здраво рассуждать. Что совершенно не соответствует действительности — Долорс прекрасно слышит все, о чем говорит между собой молодежь, привыкшая не обращать на ее присутствие никакого внимания, и узнает немало чужих секретов. Беда в том, что она не может вмешаться в конфликты,…
подробнееМарк Хэддон — английский писатель, художник-иллюстратор и сценарист, автор более десятка детских книг. «Загадочное ночное убийство собаки», его первый роман для взрослых, вошел в лонг-лист премии Букера 2003 года, в том же году был удостоен престижной премии Уитбреда, а в 2004 году — Литературного приза Содружества.
Рассказчик и главный герой романа — Кристофер Бун. Ему пятнадцать лет, и он страдает аутизмом. Он знает математику и совсем не знает людей. Он не выносит прикосновений к себе,…
подробнееАгнета Плейель – известная фигура в культурной жизни Скандинавии: автор пьес и романов, поэт, лауреат литературных премий, профессор драматургии, литкритик, журналист. Ее книги переведены на 20 языков. Главная героиня повести «Пережить зиму в Стокгольме» (1997) переживает болезненный развод с мужем и, чтобы легче понять и пережить происходящее, начинает вести дневник. Поскольку героиня – литературовед, в ее быт и размышления о жизни органически вплетены идеи мировой культуры. Записи о волнующих…
подробнееИз семьи пятнадцатилетней Мегуми уходит мать. По японским обычаям теперь девочка разлучена с ней до своего совершеннолетия — на целых семь лет. Мегуми остается с равнодушным отцом, редко бывающим дома, и сварливой бабушкой, от которой не дождешься ласкового слова. Ершистый, умный и принципиальный подросток остро переживает свое одиночество. Но тут случай сталкивает ее с доктором Мидзутани — молодой женщиной, содержащей клинику для больных диких птиц. Девочка начинает ходить к ней и ухаживать за…
подробнее
Отзывы читателей
Последние подборки книг
ВсеИнформация обновлена:
Книги про одиночество
Г. Гессе «Степной волк»
Роман Г. Гессе в стал культовым в 1960-70 годах в США, и до сих пор остаётся популярным. Писатель рассказывает о жизни одиночки и отшельника. Гарри Галлер тяжело переживает внутренний кризис. Он ищет ответы о человеческой натуре. Автор не всегда чётко разделяет переживания героя и события внешнего мира. Всё представляет собое единое целое. Лейтмотивом в произведении выступает мысль о том, что во внутреннем мире личности постоянно сталкиваются и даже сосуществуют животное и человеческое начала.
Ж.-П. Сартр «Тошнота»
В своём экзистенциальном романе Жан-Поль Сартр показывает читателю, к чему может привести осознание собственного одиночества в этом мире, где сложно отыскать хоть какой-нибудь смысл, не говоря уже о любви. Сюжет книги составляют дневниковые записи героя по имени Антуан Рокантен. Он смог понять всю бессмысленность этой жизни, и его начинает преследовать такое метафизическое и абсурдное состояние, как Тошнота… Он ни в чём не может найти утешение, кроме музыки.
Г. Бёлль «Глазами клоуна»
Кем являются клоуны в обычной жизни, которая не связана со сценой? С кулисами и масками? Когда не нужно никого смешить и развлекать? Генрих Бёлль представляет историю талантливого человека, который остаётся один. Так, находясь в одиночестве, Ганс стремится к тому, чтобы познать хаотичность жизни и разобраться в этом.
Г. Г. Маркес «Сто лет одиночества»
Роман Г. Г. Маркеса пронизан чувством одиночества. Писатель раскрывает эту тему на примере членов одной семьи. Здесь, в семье Буэндиа, на протяжении нескольких поколений мечтали об одиночестве и стремились к нему. Как правило, они достигали своей цели. По сути в такой необычной форме с элементами гротеска и притчи, с элементами мифологизма и сказки писатель создал роман, в котором показал, как зарождается непонимание среди близких людей.
К. Воннегут «Балаган, или Конец одиночеству»
Д. Дефо «Робинзон Крузо»
Говоря о книгах про одиночество, нельзя не упомянуть знаменитый роман Даниэля Дефо. В книге рассказывается о том, что морской путешественник застрял на необитаемом острове. Несмотря на то, что Робинзон Крузо провёл в столь тяжёлых условиях почти 30 лет, он сохранил рассудок и не одичал из-за одиночества.
Э. Хемингуэй «Острова в океане»
Книга Э. Хемингуэя об одиноком художнике по имени Томас Хадсон. Потеряв своих сыновей, он отправляется на фронт, чтобы бороться с нацизмом. Герой осознаёт, что может погибнуть. Но готов отдать свою жизнь кровавой войне ради достижения всеобщего блага. Таким образом, для него долг, отвага и самоотверженность становятся выше личных переживаний.
Подпишитесь на нашу рассылку!
Книги про одиночество список лучших
Одиночество противоречиво. К нему или стремятся, иди избегают его любыми способами. И то, и другое может привести к трагедиям и неожиданным жизненным коллизиям. Книги про одиночество покажут множество его лиц. Оно может быть желанным и ненавидимым, передаваться по наследству и стать неумолимым роком. Когда человек остается один, его мысли становятся неожиданными и глубокими. Многих это пугает и они «бегут» в общество, в толпу. Других познание себя в уединении вдохновляет, становится для них наркотиком. Книги про одиночество — это тысячи граней одного явления, которое меняет каждого, кто соприкоснется с ним хотя бы раз.«Одиночество в сети» Януш Леон Вишневский
Они познакомились, когда онлайн-общение только зарождалось. Ученый-генетик Якоб и замужняя, но одинокая Эва. Они обнаружили, что расстояние и бесстрастные буквы на мониторах сближают их больше, чем поцелуи. Но что будет, когда реальность вторгнется в их любовь?
«Одиночество простых чисел» Паоло Джордано
Простые числа — особые создания. Они неизменно одиноки, хотя могут находиться рядом и замечать друг друга. Маттиа был уверен, что и он, и Аличе — именно такие числа-одиночки. Две потерянных души, которым не суждено пройти даже по касательной. Или судьба решит иначе?
«Сто лет одиночества» Габриэль Гарсиа Маркес
Замысловатая, наполненная метафорами, но при этом очень прямолинейная история нескольких поколений клана Буэндиа. Они были обречены на одиночество и стремились к нему разными способами. И всегда достигали своей цели. Но что искали они в своем отрешении от мира?
«Робинзон Крузо» Даниэль Дефо
История о том, как тяга к странствиям приводит к мучительным последствиям. Бедолага Робинзон на много лет застрял на острове, в сторону которого цивилизация еще даже смотрела. Суровые будни, не самые приятные знакомства и нестерпимое одиночество — реалии героя книги.
«Дорога» Кормак Маккарти
Мир умер. Жалкие остатки человечества назвать миром уже невозможно. Сквозь бесконечно падающий с небес пепел по пустынному континенту продвигаются двое. Отец — смертельно больной, и сын, который родился уже после апокалипсиса. Их цель — море. Хотя там тоже ничего нет…
«Книга Одиночеств» Макс Фрай
Одиночество причиняет боль. Это пытка, но пытка необходимая. Люди думающие должны постичь и принять свое одиночество, ибо только так можно разогнать свою мысль до предела. И бороться с одиночеством не нужно — это бессмысленно, потому что даже в толпе мы все равно одни…
«Апрельская ведьма» Майгулль Аксельссон
Дезире прикована к постели. Она одинока и наделена даром преодолевать время и расстояние. Она пытается понять, кто из ее сестер украл у нее жизнь: безнадежная наркоманка, успешный доктор или ученый. Брошенная близкими людьми, Дезире нашла цель и способ ее достичь…
«Волшебная гора» Томас Манн
Это место в горах — элитный приют для больных туберкулезом. Здесь течет обычная жизнь, бурлят все присущие людям эмоции. Но все чувства омрачены неизбежностью и неопределенностью. Кто-то покинет это место здоровым, а кто-то — не покинет вовсе. Кому повезет больше?..
«Глазами клоуна» Генрих Белль
История артиста, который называет себя клоуном. Тонко чувствующий, умный Ганс остался один. Его сестра погибла. Его любимая женщина вступила в брак с другим. Город, который он мог бы назвать родным, для него чужой. Ганс пытается переосмыслить жизнь и упорядочить ее.
«Раскрашенная птица» Ежи Косински
Война кажется еще невыносимее и страшнее, если смотреть на нее детскими глазами. Это впечатления шестилетнего мальчишки, выжившего в охваченной смертью оккупированной Польше. Бесчеловечность нацизма сделали этого ребенка немым на долгие годы, но не сломили…
«Ритуалы» Сэйс Нотебоом
Роман о трагизме, которым преисполнено одиночество. Три героя, и у каждого есть ритуалы, которыми они пытаются заполнить пустоту. Один счастлив, когда спит с женщинами, хотя они ничего для него не значат. Другой помешан на пунктуальности. Третий — на чайной церемонии.
«Балаган — или конец одиночеству» Курт Воннегут
Философская, иносказательная антиутопия о том, как медленно и верно люди погубили планету. Это история близнецов, которых считали глупцами, а они были способны становиться единым гением. Их разделили и обрекли на трагедию одиночества и неизбежного угасания.
«Без семьи» Гектор Мало
История маленького Реми, который в восьмилетнем возрасте узнал, что его семья ему не родная. Приемный отец Реми больше не хочет кормить ставшего обузой мальчика и продает его циркачам. Впереди у юного героя разочарования, голод, лишения и далекие странствия.
«Степной волк» Герман Гессе
Гарри Галлер — одинокий, гениальный, вечно ищущий кого-то и что-то снаружи, но забывающий заглянуть внутрь себя. Три встречи ожидают Гарри: с ошеломляющей книгой, с таинственной Герминой и со степным волком, который — внутри и свободен. Но что такое эти три встречи?..
«Желтоглазые крокодилы» Катрин Панколь
Жозефина долго была оторвана от реальности и занималась лишь историей Франции. Но когда ее муж укатил в Африку вместе с новой любовью, героине пришлось возвращаться к серым будням. Две дочери, долги, безнадежность — и крокодилы кругом, готовые сомкнуть челюсти…
«Варварские свадьбы» Ян Кеффелек
Людовик — мальчик, родившийся в результате трагедии, которая сломила и уничтожила его мать. Ребенок, отверженный самыми близкими людьми. Затравленное существо, лишенное любви, жаждущее ее, и искалеченное варварскими предрассудками…
«Средний пол» Джеффри Евгенидис
История гречанки Каллиопы, чьи предки бежали из родной страны во время военных действий. Переплетения судеб нескольких поколений семьи Стефанидис, истории их браков предопределили появление генетической мутации, которая постепенно делает из Каллиопы мужчину.
«Вероника решает умереть» Пауло Коэльо
Веронике все надоело, и она решила, что с нее уже хватит. Девушка наглоталась таблеток, но желаемого результата не достигла. В клинике врач сообщил Веронике, что таблетками она покалечила себе сердце и все же умрет, но через недельку. А ей внезапно понравилась жизнь…
«Ледяная королева» Элис Хоффман
Маленькая девочка случайно узнала, что желания лучше не высказывать вслух. Ее опрометчивое и жестокое желание сбылось, чему она совсем не рада. Теперь в ее сердце живет льдинка. Но растопит ли этот лед молния, ударившая в уже взрослую девочку, узнавшую о желаниях все?
«Сытый мир» Гельмут Крауссер
Хаген покинул ненавидимый им сытый мир. Он не вписался в него. Он презирает его и этого не скрывает. Хаген — нетипичный бомж. Он грязен и мерзок, но интеллектуален и принципиален. Он считает себя выше мира, где сухо, тепло и надежно. Но Юдит вносит иные краски в жизнь Хагена.«Таинственная история Билли Миллигана»
Билли так жить больше не может и не против умереть. Но 24 человека, которые уживаются в бедняге Билли, не дают ему этого сделать. Они вообще мало что ему позволяют. Целые куски его жизни принадлежат безумной компании, которая толпится в его голове. Но существуют ли они все?
«Тошнота» Жан-Поль Сартр
Несколько дней Антуана Рокантена, изложенные им в дневнике. Дни, когда его одиночество достигло предела, после которого мир вызывает Тошноту. Всепоглощающее отторжение. Краски теряются, предметы расплываются, все теряет значение. И где посреди этого сам Антуан?
«Медленный человек» Дж. М. Кутзее
Пол Реймент из жизни выжимал все, пролетая ее на полной скорости. Единственный роковой поворот превратил его в медленно бредущее по жизненному пути существо, погрязшее в вязком и губительном одиночестве. Спасение есть, но сколько придется за него заплатить?
«Над пропастью во ржи» Дж. Д. Сэлинджер
Холдену Колфилду со школами не везет. Вот и из этой его исключили. Вместо поездки домой Холден выбирает несколько дней свободы… Роман-откровение, книга-компас для поколений тех, кто предпочел путь против течения. Кто ищет свободу и находит ее, устраивая личный бунт.
«Наивно. Супер» Эрленд Лу
Герою романа почти тридцать, и он решил перезапустить жизнь. Бросил учебу, переехал к брату и принялся искать смысл происходящего. Метод поиска герой выбрал нестандартный: он составляет многочисленные списки в надежде, что они явят ему то, что он жаждет найти.
«Норвежский лес» Харуки Мураками
Япония. 1960-е годы. Студент Тоору проходит сквозь нелегкий период, наступивший как в стране, так и в его жизни. Отношения с двумя девушками лишь запутывают героя. Наоко прекрасна и трагична, Мидори эмоциональна и жизнелюбива. Кто важнее для сомневающегося Тоору?
«Ночь в Лиссабоне» Эрих Мария Ремарк
1942 год. Лиссабон. Отчаянные попытки отыскать деньги на два билета в свободу. И незнакомец, готовый отдать эти билеты. Их цена невысока, но неподъемна. Одна ночная исповедь, в которой сплелись трагедия одного человека и горе целого континента, израненного нацизмом…
«Обещание нежности» Олег Рой
Дар считывать чужие мысли сделал Андрея одиноким. Способности его развивались, а круг людей, довериться которым можно безоговорочно, стремительно сужался. Смерть, предательство, потеря имени — все это принес герою дар. Сумеет ли Андрей вновь научиться доверять?
«Жизнь Пи» Янн Мартел
Одинокий мальчик Пи, оказавшийся посреди океана. Бенгальский тигр, волею судеб очутившийся рядом. Противостояние человека и зверя, человека и стихии. Безудержная жажда жизни, толкающая на благородные или неприглядные поступки. И финал, рождающий шок и вопросы…
«Завтрак у Тиффани» Трумен Капоте
Холли юна, непосредственна и любит жить красиво. У нее свое мнение о Нью-Йорке, которым она щедро делится с новым знакомым — амбициозным писателем. Холли не пропускает светские рауты, меняет мужчин, не сидит на месте и лелеет парочку-другую сокровенных желаний…
«Итальяшка» Йозеф Цодерер
Ольга выросла в тирольском селе. Еще совсем юной она уехала из этой глуши в город, влюбилась в итальянца и связала с ним жизнь. Когда у Ольги умирает отец, она возвращается в деревню, и понимает, что стала для бывших односельчан чужой — предательница, изгой. Итальяшка.
«Кентервильское привидение» Оскар Уайльд
Семья американского дипломата покупает старинный замок в Англии. Местное привидение, бывшее некогда владельцем замка, изо всех сил старается изгнать беспардонных новых жильцов. Но стандартные методы запугивания сэра Симона на прагматичных янки не действуют…
«Крокодил под кроватью» Мариасун Ланда
Х.Х. неожиданно нашел под своей кроватью крокодила. Герой решил, что это серьезно, и немедленно обратился к врачу. Доктор не раздумывал слишком долго, потому что симптом красноречив: у пациента крокодилит. И лекарства от него существуют. Но чем лечить одиночество?
«Леди Джен, или Голубая цапля» Цецилия Вейт Джемисон
Малютка леди Джен потеряла маму в путешествии, которое им пришлось предпринять после смерти отца. Женщина была больна и не смогла продержаться до конца пути. Джен попадает к чужим недоброжелательным людям. Они корыстны и жестоки, но Джен найдет в этом городе друзей.
«Остров в море» Анника Тор
1939 год. Австрийскую еврейку Штеффи и ее младшую сестренку эвакуировали в Швецию. Девочки попали в разные семьи. Штеффи повезло меньше. Вдали от родителей девочка страдает от холодности приемной семьи, бедности и нападок сверстников, для которых она — чужая.
«Острова в океане» Эрнест Хемингуэй
История художника и человека долга Томаса Хадсона. Он потерял всех сыновей. Первенца забрала война. Жить дальше герою незачем, но долг превыше личной трагедии. Хадсон идет на фронт, готовый положить жизнь на борьбу с нацизмом. Так и случится, ибо Томас сам выбрал финал…
«Одинокая птица» Киоко Мори
Мать Мегуми ушла из семьи, когда девочке было пятнадцать. Теперь, согласно обычаю, дочь и мать не увидятся семь лет. Отец к Мегуми холоден, бабушка постоянно ворчит. Девочке горько и больно, она остро переживает вынужденное одиночество. Но в ее жизни появляются птицы…
14 736
Читайте в удобном формате книги про одиночество. booksonline.com.ua
Одиночество бывает разным. Есть одиночество временное, которое приносит радость, когда ты общаешься с природой, пытаешься прийти к гармонии с самим собой. А есть одиночество мучительное, когда человек никому не нужен, человек забыт и страдает. В нашей подборке книг об одиночестве вы найдете прекрасные произведения на любой вкус, написанные в разных жанрах.
В романе «Глазами клоуна» рассказывается о жизни клоуна Ганса Шнира. Герою двадцать семь лет, жизнь его безрадостна, потому что от него ушла к другому Мари, его единственная любовь, как он считает. Ганс начал заливать горе водкой, что сразу сказалось на профессиональной деятельности и заработке.
Он сын угольных магнатов, но денег у него осталось мало и, взяв телефонную книгу в руки, Ганс понимает, что вряд ли ему кто-то поможет, кроме подруги Моники Сильве. Родители стараются избегать общения с ним и о денежной помощи речь даже не идет. Он не вызывает в родителях никаких чувств, это Ганс знает с детства, поэтому рассчитывать приходится только на себя…
В книге Торо рассказывает о своей жизни на берегу Уолденского пруда в течение двух лет, где он пытался жить в единении с природой и самим собой, постигая законы мироздания. Дом он построил своими руками, возделывал землю без помощников и без лошади, пользовался малым, понимая, что человек сам загоняет себя в рамки потребностей.
Он не одинок, к нему приходят люди, чтобы пообщаться. Торо и сам ходит в гости в поселок, чтобы узнать последние новости. Сначала Торо охотится и ловит рыбу, однако постепенно приходит к мысли о вегетарианстве. Он считает, что нужно прислушиваться к природе, познавать ее тайны и черпать из нее силы…
В романе «На маяк» рассказывается о семье Рэмзи — отце, матери и их восьмерых детях, которые арендовали дом на берегу моря на острове Скай в Шотландии. Для детей несбыточной мечтой стало желание посетить маяк, который виднелся с острова. Мать обещает их свозить туда, однако поездка каждый раз откладывается, потому что отец запугивает детей плохой погодой. Дети не понимают игры взрослых и злятся на отца.
Только после смерти матери, потери двух детей, запустения в саду и доме, отец решает выполнить просьбу повзрослевших детей, когда им это совершенно не интересно. Он везет их на маяк, где происходит прощение…
Замечательная история о необычайных приключениях моряка Робинзона Крузо, который попал на безлюдный остров и прожил там более двадцати лет. При рождении Робинзона не должна была постичь участь затворника на острове, потому что семья была не из бедных.
Однако мальчик много читал и воображение его завело на корабль, который в первый же день попал в сильнейший шторм. После недели скитаний по морю корабль тонет и только несколько человек спасается на шлюпке, в том числе и Робинзон. Но даже это не останавливает пытливого молодого человека, ищущего приключений…
«Сто лет одиночества» — один из самых знаменитых романов Маркеса. В произведении описывается жизнь рода Буэндиа и селения Макондо, которое основала эта семья. Со временем род Буэндиа закончил свое существование, потому что каждый член клана был по сути бесконечно одинок, повторяя грехи и ошибки своих предков…
Топ-10 книг об одиночестве
Читать невозможно в шумной кампании, чтения не существует без одиночества, однако некоторые писатели сумели превратить его из необходимого условия в центральный элемент своих произведений, сделав одиночество практически центральным персонажем.
Персонажи, находящиеся вне социального круга, без возможности поговорить с кем-либо или найти себе компанию формируют более крепкую связь с читателем, который становится их «партнером». Таким образом, читая книги, мы гораздо более активно погружаемся в вымышленный мир персонажей, становясь активным исследователем, а не пассивным наблюдателем.
Неудивительно, что так много историй, происходящих вне общества, изображены на фоне прекрасных пейзажей и красивейших экзотических или труднодоступных мест. Одинокий человек способен заметить и тоньше оценить окружающую его красоту.
Ниже приведены истории из мировой литературы, указанные в хронологическом порядке, в которых персонажи вынуждены столкнуться с одиночеством и примириться с ним.
«Джейн Эйр», Шарлотта Бронте, 1847
Это история молодой, но очень сильной и храброй девушки, которая прожила сложную жизнь и за сравнительно короткий период перенесла множество испытаний. В одной из глав Джейн заявляет, что «счастлив тот, кто любим окружающими, тот, чье присутствие делает чью-то жизнь легче», но для того, чтобы понять и прийти к такому счастью, девушка вынуждена найти силу и стойкость в отдалении от любимых людей.
«Пан», Кнут Гамсун, 1894
Герой повести «Пан» отлично приспособлен к одинокой жизни в глухом Норвежском лесу. Лейтенант Томас Глан живет охотничьим промыслом, у него военная выдержка и дисциплина, а компанию ему составляет верный пес Эзоп. Идиллия и тишина отдаленного уголка отлично подходят для Томаса, а его подробное знание каждой травинки и ягоды, его любовь к северному лесу делают жизнь лейтенанта скорее роскошной, чем несчастной, пока на порог дома не является незваная любовь и страсть.
«На Маяк», Вирджиния Вульф, 1927
Этот роман напоминает полотна импрессионистов и обрисовывает внутреннее, психологическое одиночество персонажей. Автор не зря накрыла персонажей тенью «маяка» — далекого, одинокого острова, она создала пейзаж, на фоне которого внутренний голос каждого героя звучит еще более изолированно от других. Вульф мастерски изобразила самую страшную форму одиночества: то чувство, когда ты одинок даже рядом с самыми близкими людьми.
«Вся королевская рать», Роберт Пенн Уоррен, 1946
Из слов главного персонажа романа следует, что любое место, куда мы придем, станет лишь копией того, откуда мы пришли, до тех пор, пока изменения не произойдут в нас самих. Действие романа происходит среди людей, практически в самой их гуще, но главный герой, с чьей точки зрения ведется повествование, находится в постоянном поиске себя и лучшего места, времени и людей. Даже в самые одинокие моменты Джек Берден остается мудрым, справедливым и поистине дальновидным человеком.
«Симор: Введение», Джером Сэлинджер, 1963
Центром этой блистательной новеллы Сэлинджера является потеря близкого человека. Бади Гласс безуспешно пытается рассказать читателям о своем брате Симоре, при этом читатель не получает ясной картины внутреннего и внешнего облика Симора, и ему остается лишь гадать, неужели Бади так плохо знал его, или знал настолько хорошо, что слова способны лишь помешать. Сэлинджеру не раз удавалось создать притягательную и глубокую картину одиночества, и эта повесть не стала исключением.
«Праздник, который всегда с тобой», Эрнест Хемингуэй, 1964
Что делает Эрнест Хемингуэй, когда он остается один? Он ест, пьет, пишет, гуляет, читает. Он выбирает и делает то, что больше всего любит. Этот рассказ о жизни великого писателя в Париже и о начале его творческого пути научит любого человека создавать для себя «дом» где угодно, с кем угодно и без кого-либо. Сравнительно сухой пересказ того, сколько страниц было написано в день, сколько бокалов выпито за ночь и километров пройдено, можно воспринимать как готовый рецепт самодостаточности. Кроме того, книга научит начинающих писателей относиться к своим амбициям как к единственному постоянному партнеру.
«Изменения», Лив Ульман, 1997
Автобиография прекрасной норвежской актрисы фокусируется на пятилетнем романе с режиссером Ингмаром Бергманом. На шведском острове Форе, где снималась картина Бергмана «Персона», в которой Лив играла главную роль, актриса и режиссер прожили недолгую, но полную жизнь. Лив Ульман искренне и без прикрас рассказывает о том, что приходит после любви: светлое и глубокое одиночество, которое необходимо для души так же, как воздух.
«Тайны Питтсбурга», Майкл Шейбон, 1988
Уже известный и признанный автор «Приключений Кавалера и Клея» начал свою карьеру со своеобразного ремейка «Великого Гэтсби». Главный герой романа Арт Бехштейн сталкивается с сомнениями относительно своей сексуальной ориентации, что вынуждает его посмотреть на свой мир со стороны. Такое отчуждение, в свою очередь, повышает его восприятие и чувствительность к окружающему. Он словно видит новыми глазами, которые подарило ему одиночество.
«Любовный эксперимент» (An Experiment in Love), Хилари Мэнтел, 1995
Сегодня Хилари Мэнтел является популярной писательницей, неоднократным лауреатом британской Букеровской премии, однако на русском языке изданы только два ее романа: «Чернее Черного» и «Волчий зал». За 20 лет до получения своей первой литературной премии Мэнтел написала трогательный этюд о юности. Подросток Кармел МакБейн переезжает в разные города, учится в разных школах, в каждой из которых является «чужаком». Автор не пытается сгладить свою прозу, а, наоборот, описывает подростковое одиночество со всей его разрушающей мощью.
«Отходя от станции Аточа» (Leaving the Atocha Station), Бен Лернер, 2011
Озорной, неуверенный, но талантливый герой романа Адам Гордон проводит год в Мадриде, куда приехал по стипендии. В течение двенадцати месяцев Гордон всегда одинок. Он в полном одиночестве в полной людей галерее, он одинок в своей постели, где практически каждую ночь проводит новая испанка. Он испытывает жизнь, радость и трагедии города в абсолютном и бескомпромиссном одиночестве, а все потому, что он постоянно занимается самоанализом, который мешает Гордону испытать настоящее единение.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
10 книг об одиночестве
Вашему вниманию 10 книг об одиночестве, уединении, физической и умственной изоляции.
Чтение и писательский труд – очень уединенная деятельность. Но некоторые писатели расширили роль одиночества, превратив его в центральную тему своих произведений. Одинокие персонажи более тесно могут общаться с читателем, ведь у них нет спутников в их собственном мире. Одинокий персонаж становится вполне реальным для читателя. Также неудивительно, что события в книгах об одиночестве происходят среди божественных пейзажей. Герой-одиночка предрасположен к красоте.
Следующий список, включающий произведения, начиная с 1847 г. и до 2011 г., познакомит нас со многими героями, которые отправились в уединенные путешествия.
1. «Джейн Эйр», Шарлотта Бронте (1847)
Больше всего Ребекке нравится Джейн, эта упрямая, верная, хрупкая девушка, которая смело смотрит в лицо буре и слышит настойчивый шепот ветра. В одном из ее любимых отрывков, Джейн заявляет: «Нет счастья больше, чем быть любимой и чувствовать, что твое присутствие приносит им удовольствие». Для того чтобы достичь такой взаимности, Джейн сначала должна понять саму себя, и лучше всего это делать в одиночестве.
2. «Пан», Кнут Гамсун (1894)
Герой этого произведения крепче и лучше приспособлен к жизни отшельника, чем бедняжка Джейн: лейтенант Томас Глахн, живет как охотник в лесу со своим псом Эзопом. Идиллистический, северный норвежский лес – рай для него, он знает каждую ягоду и цветок в лесу и это делает его жизнь здесь роскошной, несмотря на одиночество. Эта книга пример того, как приспособиться к жизни среди дикой природы.Но всему приходит конец. В хижину лейтенанта заглянула любовь и ему хочется чего-то больше, чем его нынешняя жизнь. Но в отличие от самокритичной Джейн, Томасу не удается четко определить свои моральные качества, понять кто-он на самом деле и внезапный всплеск желания разрушает его привычный образ жизни.
3. «На маяк», Вирджиния Вульф (1927)
Этот шедевр импрессионизма передает одиночество через внутренние диалоги: внутренние диалоги героев, чьи потребности не удовлетворяются. Далекий остров, уединенный пейзаж — все это вызывает тоску. Собирая семейство Рэмзи вместе, но не рассматривая их как одно целое, а как отдельных личностей, которые стараются обогнать друг друга – Вульф показывает одну из самых разрушительных форм одиночества: когда человек чувствует себя одиноким среди своих близких.
4. «Вся королевская рать», Роберт Пенн Уорен (1946)
«Любое место, куда вы можете сбежать, превратится в то, отчего вы сбежали, — осознает Джек Берден, когда он падает от изнеможения в конце своего длительного путешествия, — и в конце концов, вы вернетесь туда, где вы чувствовали себя как дома». Он переживает «продолжительный сон», период преобразующего разочарования, которое наступает после кризиса. По мотивам многочисленных сказаний о потерянных душах, скитающихся по британским пустошам, Роберт Пенн Уорен создает американский рассказ о поиске своего места в этой огромной стране, искрещенной скоростными трассами. Берден – стеснительный, блестящий, последовательный рассказчик, который удивляет читателя своей проницательностью и остроумием.
5. «Симор: Введение», Д. Д. Сэлинджер (1963)
В центре страстного романа Сэлинджера – тема потери, вокруг которой он выстраивает удивительно счастливый мир из воспоминаний и преданности. «О, счастье – сильная вещь», — признает Бадди Гласс, пытаясь преодолеть ощущение одиночества после смерти своего брата.
6. «Праздник, который всегда с тобой», Эрнест Хемингуэй (1964)
Что делал Хемингуэй, когда оставался наедине с собой? Он ел, писал, пил, гулял, он делал то, что ему нравилось. Этот отчет о работе и отдыхе в Париже учит потенциальных эмигрантов, писателей и отшельников как почувствовать себя как дома где угодно, с компанией или наедине с собой. Однообразные, детализированные перечни того, сколько страниц он писал каждый день или сколько бокалов бренди он выпивал каждый вечер напоминают книгу рецептов для самодостаточных людей.
7. «Изменения», Лив Ульман (1977)
Пятилетний роман между актрисой Лив Ульман и режиссером Ингмаром Бергманом в основном происходил на одном из Фарерских островов в Балтийском море. Остров стал известным как место съемок фильмов Бергмана «Персона», «Сквозь тусклое стекло» и других, но история о его жизни с Ульман там была неизвестна общественности, пока в 1977 году не вышла ее автобиография. Ульман пишет понятно, дерзок и правдиво. С невероятной проницательностью Ульман рассказывает о том, что приходит после близости: одиночество, которое просвещает и приносит пользу.
8. «Тайны Питтсбурга», Майкл Шейбон (1988)
Прославленный автор книги «Приключения Кавалера и Клея» начал свою карьеру с этой интерпретации «Великого Гэтсби», где события происходят в Пенсильвании 1980-х годов. Главный герой Арт Бекстайн ставит под сомнение свою сексуальную ориентацию, а его отчужденность увеличивает его чувствительность к окружающему миру.
9. «Эксперимент в любви», Хилари Мэнтел (1995)
До того как стать прославленной писательницей, автор «Волчьего зала» создала захватывающий очерк о юности. Эта история о женском образовании в средневековой Англии отслеживает историю жизни Кармел МакБейн, которая часто переезжает и поэтому переходит из школы в школу, и в каждой из них она чувствует себя чужаком. Мэнтел предлагает читателю рассказ, кажущийся непримечательным в начале и шокирующим в конце, полный пылких признаний.
10. «Покидая вокзал Аточа», Бен Лернер (2011)
Озорной, неуверенный в себе и талантливый Адам Гордон, главный герой Лернера, получив грант, переезжает в Мадрид. В течении года, который он провел там, Гордон всегда чувствует себя одиноким: одинок в оживленной галерее, одинок, находясь в постели с одной из многочисленных любовниц, в одиночестве переживает огромную национальную катастрофу. Его углубленность в себя – препятствие между ним и остальным миром.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
| 1 | Мы всегда жили в замке — пользователем 3.99 средняя оценка — 114830 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 2 | Где поют раки — пользователем 4.48 средний рейтинг — 944126 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 3 | Элеонора Олифант в полном порядке — пользователем 4,28 средняя оценка — 695 659 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 4 | Марсианин — пользователем 4.40 средняя оценка — 811186 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 5 | 8 заметок никому (Bird Face, # 1) — пользователем 4.33 средняя оценка — 94 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 6 | 10 шагов к статусу подруги (Bird Face, # 2) — пользователем 4,39 средняя оценка — 49 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 7 | Глаза Бэйна (Я Маргарет, # 4) — пользователем 4,51 средняя оценка — 72 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | Секретный сад — пользователем 4.13 средняя оценка — 885160 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | Робинзон Крузо (Робинзон Крузо # 1) — пользователем 3,68 средний рейтинг — 246,582 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | Мэнди Лэмб и полная луна — пользователем 4,70 средняя оценка — 10 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 11 | Роланд Уэст, одиночка — пользователем 4.54 средняя оценка — 39 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 12 | Номер — пользователем 4,06 средняя оценка — 711 011 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 12 | Охрана Аарона (Вера и кунг-фу # 3) — пользователем 4,78 средняя оценка — 9 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 14 | Добыча короля: святая Димфна Ирландская — пользователем 4.50 средний рейтинг — 88 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 15 | Идеальная слепая сторона — пользователем 4,45 средняя оценка — 98 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 16 | 3 вещи, которые нужно забыть (Bird Face, # 4) — пользователем 4,91 средняя оценка — 11 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 17 | 6 дат катастрофы (Bird Face, # 3) — пользователем 4.60 средняя оценка — 25 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 18 | Люди — пользователем 4,09 средняя оценка — 52 150 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 19 | Дело Лоуренса Брауна (сериал Тернер, # 2) — пользователем 4,13 средняя оценка — 3776 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 19 | Снежный ребенок — пользователем 3.98 средняя оценка — 116119 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 21 | Водопад Шепота (Судьба, # 3) — пользователем 4.03 средний рейтинг — 2922 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Современный гладиатор (Современный гладиатор, # 1) — пользователем 3,63 средняя оценка — 38 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Копье в песке — пользователем очень понравилось 4.00 средняя оценка — 1 оценка | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Грендель — пользователем 3.69 средняя оценка — 32 174 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Брида Луни делает шаг вперед — пользователем 3,78 средняя оценка — 67 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Четыре сезона одиночества: истории адвокатов — пользователем 4.40 средняя оценка — 10 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 27 | Монстр Мэри: любовь, безумие и как Мэри Шелли создала Франкенштейна — пользователем 4,38 средняя оценка — 2293 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 27 | Секретный Сет — пользователем очень понравилось 4.00 средняя оценка — 46 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 27 | Охота и собирательство — пользователем 4.10 средняя оценка — 16852 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 27 |
Список книг и статей об одиночестве
Одиночество можно описать как чувство, обычно неприятное, когда человек испытывает сильное чувство пустоты и одиночества, возникающее в результате неадекватного уровня межличностных отношений. Одиночество также можно описать как психологический механизм, который мозг использует, когда человек достигает уровня слишком большой изоляции, и используется как механизм мотивации, чтобы заставить этого человека найти новые социальные связи.
Хроническое одиночество может стать серьезным и опасным для жизни заболеванием. Это было научно связано с повышенным риском рака, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, особенно для тех, кто скрывает свои симптомы от внешнего мира. Неудивительно, что одиночество часто связано с чувством депрессии и поэтому может быть одним из основных факторов риска самоубийства. Эмиль Дюркгейм назвал это «эгоистическим» самоубийством. У людей, страдающих от одиночества, также может быть плохой сон.Одиночество также может быть фактором злоупотребления психоактивными веществами или алкоголизма. Одинокие дети часто проявляют асоциальное или саморазрушительное поведение, а одиночество также может отрицательно сказаться на их успеваемости в школе.
Одиночество сегодня, кажется, гораздо более распространенное явление, чем в прошлом. Одна из причин заключается в том, что до середины 20 века семьи были больше и стабильнее, и поэтому меньше людей жили одни. В Соединенных Штатах, например, в 1900 году только 5% домохозяйств были домохозяйствами, состоящими из одного человека.К 2010 году это число увеличилось до 27 процентов от всех домохозяйств. Интернет также усилил чувство социальной изоляции: все больше людей могут использовать свои компьютеры, чтобы попытаться найти людей, которым можно написать, но все еще не могут наладить настоящие человеческие связи, которые необходимы людям для предотвращения одиночества.
Одиночество часто возникает в детстве или подростковом возрасте, как правило, из-за отсутствия дружбы в школе. В более позднем возрасте одиночество может быть признаком психологической или социальной проблемы, например, хронической депрессии.Его можно переживать как одно из последствий развода или прекращения другой формы долгосрочных отношений — хотя обычно это временное явление, поскольку одиночество может быть естественным следствием печали и последующего ухода с социальной арены во время процесс скорби завершен. Одиночество также обычно возникает во время траура, и человек может чувствовать эмоцию одиночества даже в присутствии других людей. В других случаях одиночество может возникнуть после рождения ребенка, что иногда является частью послеродовой депрессии, или после любого социально разрушительного события, такого как переезд в другое место, также известного как тоска по дому.Чувство одиночества также может следовать за браком, который в социальном плане является временем больших перемен. Одиночество возможно даже в браке, но в основном, если отношения дисфункциональны. В этих ситуациях человек, испытывающий одиночество, также может испытывать гнев или негодование.
К счастью, есть много способов справиться с одиночеством. Одним из основных методов лечения является терапия, в ходе которой терапевт пытается понять, откуда берутся эти чувства, и обратить вспять негативные мысли, отношения и чувства, являющиеся результатом их первопричины.Некоторые врачи могут также предложить групповую терапию в качестве альтернативы индивидуальным занятиям, чтобы люди, которые чувствуют себя одинокими, могли создать свою собственную сеть социальной поддержки. Врачи могут также попробовать прописать больным антидепрессанты в сочетании с их разговорной терапией, а также альтернативные методы лечения, такие как упражнения, диета или иглоукалывание. Другие методы лечения одиночества могут включать терапию с использованием домашних животных, поскольку есть положительные неофициальные данные о том, что животные могут помочь людям чувствовать себя менее одинокими.
Также важно отметить, что насильственное одиночество и изоляция использовались в качестве метода наказания на протяжении всей истории.
.| 1 | Ловец во ржи — пользователем 3.81 средняя оценка — 2722036 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 2 | Колпак — пользователем 4.01 средний рейтинг — 587 507 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 3 | 1984 — пользователем 4,18 средний рейтинг — 3114311 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 4 | Джейн Эйр — пользователем 4,13 средняя оценка — 1,615,490 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 5 | Маленький принц — пользователем 4.31 средний рейтинг — 1348360 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 6 | Метаморфоза — пользователем 3,82 средний рейтинг — 635546 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 7 | Великий Гэтсби — пользователем 3,92 средняя оценка — 3753801 оценка | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | Хорошо быть тихоней — пользователем 4.20 средняя оценка — 1,243,528 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 9 | Франкенштейн — пользователем 3,81 средняя оценка — 1,154,404 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 10 | Гамлет — пользователем 4,02 средняя оценка — 726106 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 11 | Степной волк — пользователем 4.13 средняя оценка — 133795 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 12 | Сердце — одинокий охотник — пользователем 3.98 средняя оценка — 92 373 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 13 | Остаток дня — пользователем 4,12 средняя оценка — 198 535 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 14 | Убеждение — пользователем 4.14 средняя оценка — 521296 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 15 | Норвежский лес — пользователем 4,03 средняя оценка — 343584 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 16 | Робинзон Крузо (Робинзон Крузо # 1) — пользователем 3,68 средний рейтинг — 246 587 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 17 | Судебный процесс — пользователем 3.96 средняя оценка — 231833 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 18 | Миссис Дэллоуэй — пользователем 3,79 средняя оценка — 221691 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 19 | Чрезвычайно громко и невероятно близко — пользователем 3.97 средняя оценка — 378 598 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 20 | Итан Фром — пользователем 3.40 средняя оценка — 107 643 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 21 | Бартлби Писец — пользователем 3,92 средняя оценка — 45 202 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 22 | Большие Надежды — пользователем 3,78 средний рейтинг — 647242 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 23 | Жизнь Пи — пользователем 3.91 средний рейтинг — 1332290 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 24 | Полное собрание стихов Эмили Дикинсон — пользователем 4,23 средняя оценка — 76810 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 25 | Дом Веселья — пользователем 3.95 средняя оценка — 83728 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 26 | Я — легенда и другие истории — пользователем очень понравилось 4.00 средний рейтинг — 118 276 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 27 | Революционный путь — пользователем 3.90 средняя оценка — 78,811 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 28 | Смерть продавца — пользователем 3,53 средний рейтинг — 184 355 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 29 | Желтые обои и другие истории — пользователем 4.04 средний рейтинг — 79,863 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 30 | Mansfield Park — пользователем 3,86 средняя оценка — 283087 оценок |
Человеческая природа и потребность в социальных связях Джон Т. Качиоппо
Полное раскрытие. Я никогда не чувствую себя одиноким. Я люблю быть одиноким. Я сейчас одна. Это правила. Как серьезный самореализующийся / домосед / интроверт, моя нервозность усиливается, когда психологи (или кто-либо еще) бросают вызов моей потребности в качественном времени наедине с собой. Мне плевать, что кто-то говорит. Мне это нужно. Я ужасно страдаю, когда у меня его нет. К черту всех вас.При этом я нашел эту книгу очень полезной и информативной. Одна из лучших, открывающих глаза книг о мотивации и благополучии человека, которую я прочитал в
Full Discovery.Я никогда не чувствую себя одиноким. Я люблю быть одиноким. Я сейчас одна. Это правила. Как серьезный самореализующийся / домосед / интроверт, моя нервозность усиливается, когда психологи (или кто-либо еще) бросают вызов моей потребности в качественном времени наедине с собой. Мне плевать, что кто-то говорит. Мне это нужно. Я ужасно страдаю, когда у меня его нет. К черту всех вас.При этом я нашел эту книгу очень полезной и информативной. Одна из лучших, открывающих глаза книг о мотивации и благополучии человека, которую я читал за долгое время.
Во-первых, автор различает одиночество и уединение. Автор ясно признает, что уединение (интроспективное / восстанавливающее время в одиночестве) полезно для здоровья. Но он бросает вызов людям, которые недооценивают свою потребность в социальных контактах, то есть людям, которые думают, что им нужно побыть в одиночестве, но на самом деле избегают тревог и неудобств социальной жизни за свой счет.
Кроме того, автор различает пребывание с людьми и чувство одиночества. Это две совершенно разные вещи.Другими словами, часто бывает одиноко в толпе или даже с людьми, которых вы любите. И противоядие от одиночества — не обязательно быть рядом или с другими.
O.K. все вы, интроверты, еще на борту? Читайте дальше.
Основными аргументами книги являются:
1. Люди эволюционировали, чтобы выжить в кооперативных группах.
2. Социальная изоляция имеет пагубные последствия для здоровья.
3. Социальная изоляция может быть продолжающейся нисходящей спиралью.
4.Изучение «индивидуума в изоляции» недостаточно для понимания человеческих мыслей, чувств, поведения и общего благополучия.
Стандартные исследовательские парадигмы (например, фМРТ и другие современные методы нейробиологии, а также большинство стандартных психологических показателей) предполагают, что для того, чтобы понять «правду» о функциях и поведении человеческого мозга, вы должны исключить субъектов из социальной жизни. и экологический контекст.
Проще говоря, если мы будем изучать отдельных людей изолированно, мы упустим много важных вещей, которые могут быть полезны, если мы захотим: А) понять, почему люди делают то сумасшедшее дерьмо, которое они делают, Б) быть менее запутанными и В) Помогите другим людям быть менее запутанными.
Наша культура ценит индивидуализм, автономию и самоопределение. Эти ценности привели к значительному повышению уровня жизни среднего человека. Но акцент на личности имеет свою цену. Проще говоря. Многие люди в нашей культуре чувствуют себя одинокими, социально изолированными и лишенными отношений.
Оказывается, одиночество (не обязательно одиночество, но чувство одиночества) очень плохо для человека. Одиночество увеличивает выработку гормона стресса (кортизола), что приводит к целому ряду серьезных проблем со здоровьем.
Одиночество может быть вечной ловушкой. Одиночество ухудшает исполнительную функцию, что затрудняет самостоятельное изменение поведения.
Простое пребывание рядом с людьми, даже с людьми, которых вы любите, не всегда уменьшает чувство одиночества. Фактически, это может усугубить ситуацию, скрывая реальную проблему (какова реальная проблема, спросите вы? Продолжайте читать, я говорю).
ПРИМЕЧАНИЕ. Это не книга самопомощи, и ее автор не является клиническим психологом. Он психолог-исследователь. Действительно разные вещи.Но он дает несколько советов тем, кто страдает от чувства одиночества.
По мнению автора, чувство одиночества может быть больше связано с общим ощущением бесцельности и бессмысленности, чем с фактическим отсутствием человеческого контакта. Чувство одиночества может на самом деле означать, что вы не чувствуете себя по-настоящему полезным для других в значительном смысле.
Для выхода из нисходящей спирали одиночества может потребоваться несколько нелогичный прыжок веры. По словам автора, противоядие номер один от чувства одиночества — это искреннее служение другим в здоровом и значимом виде для всех участников.
Верно. Настоящее благополучие (для людей) — это не просто быть рядом с другими людьми. Речь идет о том, чтобы быть и чувствовать себя важными для других людей. Быть интегрально важным для чего-то «большего, чем я».
Как терапевт, я слышу очень стандартное опровержение подобного совета. «Я не могу помочь другим, пока не почувствую себя лучше». В этом есть смысл. И это правда. Вам нужно что-то предложить, прежде чем вы сможете помочь. И да, некоторые люди избегают собственных проблем, сосредотачиваясь на проблемах других людей.Это что-то вроде курицы или яйца. Но правда остается в том, что, пока вы по-настоящему не полезны кому-то еще, вы можете чувствовать себя чертовски плохо.
Быть полезным можно с малого. Один шаг за раз. Оказывать кому-то небольшую услугу на работе. Без разницы. Но, по мнению автора, это абсолютно необходимо для настоящего благополучия. И я должен согласиться. Прочтите эту книгу. А если вам одиноко (а то и нет), прислушайтесь к совету. Можно с уверенностью сказать, что вы (и, надеюсь, кто-то еще) будете рады, что вы это сделали.
.