Книги про беременность лучшие: Лучшие книги для беременных — ReadRate

Содержание

10 лучших книг для беременных



Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

2. Грантли Дик-Рид.

Роды без страхаИз рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.


6. Родить и возродиться

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

7. Марина Свечникова. Роды без травм

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

  • Идеи любви / Идеи секса

    Близится 14 февраля – праздник любви и романтики. Надоело дарить в День святого Валентина открытки в форме сердечек, мишечек, розочки и конфетки? Сделайте любимому человеку более ценный подарок, который поможет вознестись на седьмое небо от блаженства. Удивите вторую половинку сюрпризом с… секс-игрушками!

Лучшие книги для беременных | ReadRate

Беременность – чудесное время, но не нервничать и не волноваться, когда внутри тебя растёт целый новый человек, – задачка не из лёгких. Как ни странно, лучше всего от треволнений помогает чёткая и правильно поданная информация о том, что происходит с будущей мамой и её малышом. Больше всего нас пугает неизвестность. Собрали рейтинг лучших книг для беременных для мам (и пап) в ожидании чуда!

Быть мамой не страшно

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением

Эстер Гили

«40 недель» написала не доула, не акушерка, не врач, а простая мама – та, которая на личном примере смогла понять, что материнство – это не ужас-ужас-ужас, а клёвый, хоть и непростой статус, в котором вас ждёт много очень смешных моментов и невероятных приключений.  

Беременность – шаг за шагом

Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша

Марина Фогль

Хороший, полный и понятный путеводитель для будущих мам про то, как меняется ваше тело, как победить токсикоз, как подготовиться к родам, какую диету соблюдать и т. д. «Я буду мамой» точно пригодится всем, кто рожает в первый раз, а вот опытные матери могут этот пункт рейтинга пропустить. 

О родах по-простому

Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины

Лиза Мока

Роды – это так сложно, непонятно, страшно.. Популярный инста-блогер Лиза Мока, доула и мама пятерых детей, рассказывает в своей книге о том, что появления малыша на свет можно ждать с радостным нетерпением и что его точно не стоит бояться. 

Много практического

Беременность и первый год жизни

Лариса Суркова

Ещё одна книга от популярного блогера с просторов Instagram. Мама пятерых детей Лариса Суркова в своей книге «Беременность и первый год жизни» даёт очень много полезной и прикладной информации – начиная с того, как рассказать окружающим о беременности, и заканчивая тем, как правильно подготовиться к родам.  

Классическое пособие для будущих мам

Я – скоро мама

Ирина Чеснова

Классическое пособие с картинками, подробным описанием каждого месяца беременности, множеством интересных фактов и полезных советов. «Я – скоро мама» – книга для тех, кому максимальный объём информации даёт спокойствие и ощущение контроля над ситуацией. 

Беременность – не болезнь

Беременная и клёвая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Трейси Малетт

Быть беременной – не значит превратиться в хрустальную вазу, девять месяцев возлежащую на мягком пьедестале и ограждённую от любых нагрузок. На самом деле беременность не является противопоказанием для многих видов спорта, активной жизни и правильного питания. Об этом пишет Трейси Малетт в своей книге «Беременная и клёвая!».

Мамам и особенно папам

Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников

Е. О. Комаровский

Очень полезная, полная практических советов книга от ведущего врача-педиатра Евгения Комаровского. Чаще всего «Здоровье ребёнка» нравится папам, ведь Комаровский пишет чётко, структурированно, не отвлекаясь на сантименты. Из этой книги узнаете, как купать малыша, когда и сколько с ним гулять, как лечить, если приболел, и конечно, как отвечать на одиозное «Шапочку наденьте!» 

Библия для начинающих родителей

Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка

Людмила Петрановская

Людмила Петрановская – современный гуру в том, что касается «естественного родительства». Если авторитарный подход к воспитанию вам не близок, обязательно прочитайте «Тайную опору». Впрочем, если близок, тоже прочитайте! Эта книга декларирует уверенность в том, что нельзя испортить ребёнка любовью, и молодым мамам она особенно нужна. Просто чтобы лишний раз убедиться в том, что вы всё делаете правильно. 

Источник:
https://readrate.com/rus/ratings/luchshie-knigi-dlya-beremennykh

лучшие книги про беременность — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

КНИГИ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ — ЧТО НЕОБХОДИМО ПРОЧИТАТЬ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И БУДУЩЕМУ ОТЦУ.

Вот 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.

1. Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она полностью изменит ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.

2. Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»

Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень хорошо и доступно описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам.

3. Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей.

4. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.

5. Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»

Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». В книге описывается идея полного отказа от подгузников. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.

6. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга — это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.

7. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.

8. Януш Корчак «Как любить ребенка»

Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить его по-настоящему.

9. Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»

Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.

10. Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»

В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.

Личный опыт будущей мамы: какие 6 книг я бы порекомендовала беременным

Это книга о сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада через призму аспектов общения с малышом, взаимопонимания.

Автор убеждает, что каждый плач малыша — это не бессознательное хныканье, а настоящее послание миру, и надо научиться его понимать. В России книга издана при поддержке бренда «ФрутоНяня». Производителю детского питания близка идея экономии времени на быте в пользу проведенных вместе минут и совместных открытий. Ведь чтобы воспитать счастливого малыша, маме надо уметь заботиться и о себе. Звучит сказочно и очень разумно!

Е.П. Березовская «9 месяцев счастья»

А эта книга написана авторитетным автором, известнейшим акушером-гинекологом. Прямо на обложке об этом и написано: «Е.П. Березовская — самый авторитетный акушер-гинеколог». То есть когда ее читаешь, не сомневаешься в компетентности автора.

Что не понравилось: через страницу проскальзывают формулировки типа «это русские врачи так делают», «у российских врачей есть заблуждение», «в России врачи часто так делают, хотя…». Автор уже много лет живет и принимает роды в Канаде. А мы-то с вами ходим беременные и рожать собираемся здесь, в России, и зачем нам знать, что российские врачи тут делают не так, в отличие от компетентных канадских специалистов?!

В книге очень много внимания уделено подробному анализу медицинских аспектов беременности, здоровья мамы, здоровья ребенка. Анализируются показатели скрининга, результаты анализов. Но общая интонация книги — не очень позитивная. Такое сугубо субъективное мнение у нас сложилось при прочтении. Причем читали мы далеко не все подряд, какие-то совсем депрессивные главы о медицинских показателях и болезнях просто пропускали.

В конце книги есть словарик — доступным языком там приводятся трактовки понятий, и просто наугад мы не нашли ни одного позитивного термина, кроме «ПДР — предварительная дата родов». Профессионально написанная книга, четкий степенный понятный язык изложения, но не для беременной психики — вот такой наш вердикт.

Татьяна Аптулаева «Мать и дитя: от зачатия до первых шагов»

Доула Дарья Уткина о любимых книгах — Wonderzine

Я не была читающим ребёнком, и все детские книги типа «Робинзона Крузо» прошли мимо меня. Осталась лишь история про маленькую меня, которая просила каждый вечер читать только «Буратино», всегда с самого начала. Летом в деревне у бабушки, которая заведовала аптекой, любимыми книгами были «Лекарственные растения Верхневолжья» и лекарственный справочник Видаль, особенно раздел о психиатрии.

Только в двенадцать лет я начала читать много и с удовольствием, благодаря маме подружки и её любви к Ремарку. В школе чтение было моим любимым занятием, и отвлекалась я только на самое необходимое: прогулки с подружками, любовные страдания и скучные уроки. Мне очень хотелось понять, как устроен мир, и писатели XX века мне в этом очень помогли. Я читала всё подряд: Кортасара и Замятина, Маяковского и Набокова, Цветаеву и Сильвию Платт, Сэлинджера и Воннегута, Пелевина и Кизи — в общем, весь набор приличного советского человека.

В университете был период, когда я поглощала научные тексты, читала Канта на фестивале Avant, Мелани Кляйн за завтраком и Винникотта с Выготским в любое другое время. Пруст навсегда ассоциируется с первыми месяцами материнства — друзья шутили, что надо родить, чтобы открылась чакра любви к такому занудству. Кортасар и компания стали моими проводниками во взрослый мир чувств, любви, дружбы, революций и быта. Выготский навсегда поменял отношение к культуре, «норме» и «патологии» и взгляды на развитие человека. Винникотт подарил идею, насколько целительным может быть простое принятие другого человека.

Сапольски поддерживает сейчас.

Интересно, как одни и те же авторы меняются для меня по мере того, как я взрослею. Подростковое упоение Цветаевой, её хрупкостью и нежностью, сменилось гораздо менее восторженным и сложным отношением после знакомства с темой материнства. Сейчас в книгах я больше всего ценю смутно уловимое ощущение того, как автор смотрит на мир. Не только о чём, но и как он пишет: какими словами, насколько просто, с каким отношением к героям и ситуациям. Люблю, когда это созвучно с моим состоянием или напоминает, как ещё можно смотреть на других.

Я всегда любила книжные рекомендации моей научной руководительницы Марины Бардышевской, сейчас присматриваюсь к стопкам книг на столе своего психотерапевта. Читаю рубрику «Книжная полка» и обзоры нон-фикшна, а в фейсбуке — анонсы Павла Подкосова и рекомендации психологов Марины Юминовой и Полины Рычаловой.

Лучшее место для чтения для меня — это ванна, желательно на несколько часов. Или берег моря, чтобы греться на солнышке, читать, охлаждаться в воде и снова читать. Люблю читать книги быстро, запоем — но с двумя детьми и работой даже на пляже у меня редко есть такая возможность. Так что читаю за завтраком, перед сном, в такси и метро — всегда, когда есть время (и я не залипла в блогах).

Я долго не покупала бумажные книги, потому что они занимают всё пространство. Пробовала брать детские в библиотеке, а взрослые передавать другим — но у меня много редких книг, которые издавали малым тиражом, и я поняла, что не хочу с ними расставаться. На этот день рождения мне подарили пижамы и шампанское, и я поняла, что к такому набору гедониста просто необходима стопка бумажных книг. И снова разрешила себе закупиться, теперь делаю новые полки дома. А вообще я из тех, у кого дофамин от покупки новых книг шарашит сильнее, чем от платьев.

Книги про беременность и роды список лучших

Ожидание ребенка — волнительное событие для каждой женщины, не зависимо от того, является ли это ее первым опытом материнства. Книги про беременности и роды помогают найти ответы на волнующие вопросы, дают необходимую информационную базу и поддержку.

Большинство из них содержит рекомендации акушеров-гинекологов, а также личный опыт женщин, уже ставших матерью. Почему книга лучше подруги? Она расскажет обо всем без лишних преувеличений, как есть, позволяя вам самим сделать выводы.

«Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша» Лиза Мока

Одна из самых лучших книг про материнство. Возможно, даже единственная в своем роде, поскольку не запугивает маму страшными осложнениями. Напротив, автор развенчивает мифы и успокаивает. Первое, что вынесет женщина из этой книги – она сама в ответе за свою беременность и роды.

Осознанное материнство не отменяет необходимости медицинской помощи, но меняет позицию будущей мамы с пассивной, на активную. На этих страницах беременность с первого до последнего дня и встреча с малышом, которая станет настоящим праздником.

«Мать и дитя. Настольная книга для родителей» Шелопухо, Данилова, Корсак

Красочное и хорошо иллюстрированное пособие, в котором подробно, неделя за неделей рассмотрена вся беременность и подготовка к родам. Вторая часть книги посвящена уходу за новорожденным. Купание, правильный выбор одежды, массаж, первые прикормы и еще десятки тем, которые так волнуют молодых мамочек.

В этой книге каждая женщина найдет ответы на десятки вопросов. Практические рекомендации позволят поддерживать положительный настрой во время родов, что сделает их легкими и безболезненными.

«У вас будет ребенок! Все, что вам нужно знать про здоровье и уход» Татьяна Волкова

Книга про подготовку к беременности, ее протекание и разрешение. Обо всем – качественно, подробно и довольно просто. Материал отлично структурирован, что облегчает восприятие. Здесь собрано все, что нужно знать маме, начиная с осознания желания родить ребенка и заканчивая достижения им трехлетнего возраста.

Автор – сама опытная мама. Она решила избавить женщин от необходимости штудировать сотни статей и пособий в поисках ответов на вопросы. Вместо этого она собрала все, что нужно в этой книге.

«Самые важные упражнения для будущей мамы. Беременность и роды без проблем» Линдси Брин

Книги про беременность и роды обычно переполнены описанием физиологических изменений и графиками развития плода. Здесь акцент на спорте. Физические упражнения нужны не только для того, чтобы поддерживать фигуру в форме. Во время беременности они помогают повысить настроение и улучшить сон. А для многих станут отличным средством от болей. Методика занятий изложена хорошо, просто бери и занимайся. Есть подробные рекомендации для каждого триместра, хорошо рассмотрен этап восстановления после родов.

Часто у женщин после вынашивания малыша болят кости таза, ослаблены мышцы тазового дна. Это моменты тоже учтены в программе тренировок.

«Доктор Данилов в роддоме, или Мужикам тут не место» Андрей Шляхов

Книга для мужчин, собирающихся вместе с женами в роддом. Она же подойдет и для самих будущих мам, чтобы заранее понять и прочувствовать атмосферу этого медицинского учреждения. Для кого это нужно? В первую очередь для самой женщины, поскольку неизвестность всегда пугает. Неплохо будет и врачам, если поступающая роженица хоть немного знакома с внутренним распорядком.

В целом, это юмористическое произведение, правда, юмор у врачей бывает немного мрачноватым. После работы на Скорой помощи врач устраивается в родильный дом. И теперь он хорошо понимает, слабонервным здесь не место.

«Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию»

Это проблема, о которой не принято говорить. Слезы и депрессивное состояние молодой мамы списывают на банальную усталость, хотя за этим может крыться нечто большее. Глубина здесь у каждого своя. Они обходятся угнетенным состоянием, другие, как автор этой книги, могут застать себя за выбором табуретки, с которой будет удобно спрыгнуть с балкона.

Полтора года психотерапии потребовалось ей, чтобы вернуться к жизни и понять, что с ней происходило. Эту книгу она пишет для всех, кто почувствовал тревожные звоночки. Что делать, как объяснить родным, что с тобой происходит и когда все это кончится?

«Биндунг-психотерапия. Беременность и роды» Бриш Карл Хайнц

Польза психотерапии в подготовке мам к беременности и родам доказана на практике. Специальные занятия позволяют глубже понять себя, принять свое положение как необыкновенное приключение, в конце которого ждет самый ценный приз.

Опытный психотерапевт по шагам разбирает беременность и отмечает проблемы, которые чаще всего появляются на этом этапе. Он описывает и методы психотерапевтического воздействия, некоторые из которых предназначены для самостоятельной работы над собой, другие станут отличным материалом для супруга, который желает помочь.

«Программа физической активности женщин во время беременности»

Позади долгожданное зачатие и внутри вас развивается новая жизнь. Но это вовсе не повод отказываться от физической активности. Более того, выполняя зарядку, женщина поддерживает тело в тонусе и готовит его к родам. Мышечный корсет снимет нагрузку с позвоночника и значительно облегчит как сами роды, так и процесс восстановления.

Здесь вашему вниманию представлена программа занятий для беременной женщины с первых и до последних дней. Она была разработана с участием врачей и фитнес-тренеров, поэтому станет надежным пособием на протяжении 9 месяцев.

1 995

Книги для будущих родителей | Лучшие книги о воспитании детей от 0 до 3 лет, развитии и психологии

    Содержание:

  1. Книги для будущих родителей
  2. Книги о воспитании детей до 3 лет

Где вы ищете информацию о беременности, родах и материнстве? В интернете? Хороший выбор, но дайте шанс и старым добрым книгам — источникам проверенных и систематизированных знаний. Представляем вам свой топ-10 интересных, полезных и необычных изданий о беременности и воспитании ребенка до 3 лет и старше — 4 для будущих родителей и 6 для молодых мам и пап.

Книги для будущих родителей

40 недель. Дневник моей беременности

Кейт Покрэс

Вы умеете вести дневник беременности? Не уверены, потому что еще не пробовали? Тогда вот вам готовое решение с пошаговой инструкцией на каждую неделю: что надо записать, что спросить у врача, как вести учет шевелений малыша, и так далее — с самого первого дня и до даты родов.

Этот яркий и забавный дневник — главная книга будущих родителей, потому что вы пишете ее сами, фиксируя важные моменты и вклеивая фотографии. Это ваша персональная история беременности, которую приятно заполнять, а после рождения малыша будет не менее приятно перечитывать.

Беременная и клевая!

Трейси Малетт

Многие женщины переживают, что беременность безнадежно испортит их фигуру, а некоторые даже считают это неизбежностью. Опыт Трейси Малетт и ее советы, изложенные в этой книге для родителей, доказывают обратное — можно быть беременной и красивой одновременно, а быстрое и легкое восстановление после родов — вовсе не миф. Автор дает рекомендации по здоровому питанию и подробно рассказывает, какие упражнения надо делать в каждом триместре. Благодаря большому количеству фото книга объясняет правила спортивной беременности так же доступно, как ваш персональный тренер.

9 месяцев в ожидании брата или сестры

Кортни Адамо, Эстер ван де Паал

Большинство книг о беременности адресовано взрослым людям. Авторы этого труда взялись за гораздо более сложную задачу — рассказать о ней детям, и написали, пожалуй, одну из лучших книг одновременно для будущих родителей и будущих старших братьев и сестер. С помощью ярких иллюстраций и пояснений для ребят помладше и постарше авторы отвечают на вопросы, которых вам все равно не избежать. Теперь они не застанут вас врасплох: на любое «почему», «как» и «откуда» у вас будет ответ. Издание рассчитано на детей, но, возможно, даже вы узнаете из нее что-то новое.

Яркие месяцы моей беременности. Раскраска для будущих мам

Татьяна Аптулаева, Алена Устинова

Беременность — приятный и в то же время волнительный период в жизни женщины. Справиться с тревогами многим помогают книги для будущих родителей, ведь чтение успокаивает, расслабляет натянутые нервы. Психолог Татьяна Аптулаева и иллюстратор Алена Устинова предлагают попробовать другой способ — арт-терапию. Если вы чувствуете, что вас накрывает меланхолией, в голову лезут неконструктивные мысли, возьмите эту книжку-альбом и начинайте рисовать. Удивительно, но иногда, чтобы исправить свое настроение и перезагрузить мозг, достаточно лишь немного отвлечься.

Книги о воспитании детей до 3 лет

Самая важная книга для родителей

Юлия Гиппенрейтер

Юлия Борисовна Гиппенрейтер начала заниматься детской психологией, когда это еще не было мейнстримом. Она давно и профессионально пишет о развитии ребенка, а ее первые книги для родителей, возможно, старше, чем вы сами. В этом уникальном издании собрано сразу три бестселлера профессора Гиппенрейтер. Автор дает ценные психологические рекомендации, учит общаться с детьми, выражать свои эмоции, разрешать конфликты, а также подробно разбирает традиционные советы, которые дают молодым мамам их родители, бабушки, подруги, — и объясняет, почему сегодня они не работают.

После трех уже поздно

Масару Ибука

Хотите воспитать гениального ребенка? Прочтите книгу, которую написал настоящий гений. По крайней мере, мы не знаем, как еще назвать человека, который сначала основал одну из самых успешных инновационных компаний (на минуточку, Sony), а затем решил попробовать себя в написании книг по воспитанию детей от 0 до 3 лет — и тоже преуспел. Масару Ибука считает, что малыши способны научиться чему угодно, главное — не опоздать с этим. И дает рекомендации по раннему развитию ребенка, которые действительно работают: первое издание увидело свет в 1971 году, но пользуется популярностью до сих пор.

Самый лучший папа!

Тосимаса Оота

В нашем списке это уже второй японский автор, и опять мужчина. Мы не знаем, как у пап из страны восходящего солнца получается так хорошо писать о воспитании детей от 0 до 3 лет, но эта книга тоже замечательная! Она не претендует на роль всесторонней инструкции по развитию ребенка, но посвящена очень важному моменту семейных взаимоотношений — как оставаться в сердце ребенка, когда работаешь с утра до вечера. Автор рассказывает, как общаться с малышом при недостатке времени, во что поиграть, когда есть всего несколько минут, и дает другие полезные советы для занятых отцов.

Самостоятельный ребенок, или как стать «ленивой мамой»

Анна Быкова

Любящие родители стремятся окружить своего ребенка максимальной заботой: они помогают ему в любых делах, подсказывает решения, постоянно дают советы. И именно поэтому их малыш рискует никогда не научиться самостоятельности! Эта книга по психологии предназначена для родителей, которые хотят, чтобы их дети с самого младшего возраста верили в свои силы и учились принимать решения. Она расскажет, в каких ситуациях нужно включать «ленивую маму», отвечая на детское «не могу» своим «я тоже». Заботливые родители до сих пор одевают малыша на прогулку? А у ленивой мамы он уже и саночки сам возит.

365 советов на первый год жизни вашего ребенка

Евгений Комаровский

Если вы хоть раз искали в интернете что-нибудь на тему воспитания ребенка, скорее всего, вам знакома фамилия Комаровский. Так вот, у нас для вас прекрасная новость: кроме замечательных лекций на Ютубе, Евгений Олегович пишет очень полезные книги для родителей. Есть даже целая серия — «Библиотека доктора Комаровского», но начать ее мы вам советуем именно с этого издания. «365 советов» — сборник кратких, но очень емких и информативных рекомендаций для мам и пап от самого известного врача-педиатра России, охватывающий, пожалуй, все вопросы ухода и воспитания малыша до года.

Французские дети не плюются едой

Памела Друкерман

Когда американская журналистка Памела Друкерман переехала в Париж, она заметила интересную особенность: французские дети спокойно ведут себя в «скучных» взрослых местах, не устраивают истерик родителям, послушны, но при этом счастливы. Систематизировав свои наблюдения, она написала книгу по воспитанию малышей от 0 лет и старше, в которой раскрывает секреты французских мам. Мы не утверждаем, что вам надо воспитывать ребенка исключительно во французском стиле, тем не менее, в этом легком, наполненном юмором тексте, вы найдете немало нетривиальных, но очень полезных лайфхаков.

7 лучших книг о беременности 2020 года

Вы берете какие-нибудь книги для чтения во время беременности? Мы спросили родителей Babylist, какие книги о беременности они бы порекомендовали другим семьям, и вот семь наиболее рекомендуемых книг (включая учебник по грудному вскармливанию)!

Спокойный и собранный совет

Написано доулой Эрикой Чиди Коэн, Nurture проведет вас через месяцы беременности и ранний послеродовой период в успокаивающей (но не снисходительной) манере. Коэн включает рецепты и упражнения (физические и духовные) на каждый месяц, чтобы поддерживать вас в движении.

Поскольку она — дула, книга также фокусируется на ваших родовых задачах с помощью полезного упражнения «Письмо о рождении». Эта книга, в которой сочетаются советы хиппи и медных гвоздей, является долгожданным новым дополнением к освещению беременности.

Родительнице-вавилонистам Мэг К. очень понравилась эта книга за обсуждение послеродового воспитания. «Первые 3 триместра важны, но восстановление после родов НАИБОЛЕЕ важно для таких людей, как я, перенесших кесарево сечение.”

Самый надежный

Многие родители-вавилисты полагались на эту книгу клиники Мэйо, потому что она была таким надежным источником, который поможет вам пройти через первый, второй и третий триместры беременности. Даниэль сказала нам: «Мне очень нравится, как клиника Мэйо объясняет вещи; он дает факты, но читать его не страшно ».

Это отличный выбор, если вам нужен надежный справочник, не слишком громоздкий и не обремененный подробностями обо всем, что может пойти не так. Авторитетная и точная информация о вашей беременности из авторитетного источника, включая 40-недельный календарь беременности и руководство по симптомам.

The Witty Guide

В этой книге вы узнаете, что на самом деле происходит во время беременности, точно так же, как вы слышали истории от своей лучшей подруги. Он написан веселым и прямым образом, в котором жесткая честность сочетается с заверениями. Родитель-вавилонка Дайан говорит: «Мне понравилось, что они были реалистичными, но не были кровавыми, пугающими или слишком сосредоточенными на всем, что могло пойти не так.”

Люди, не знакомые с этой книгой, часто упоминают, что автора слишком беспокоит то, что он будет выглядеть «толстым» во время беременности. Однако многие, похоже, находят утешение в откровенном обсуждении автором ее эмоциональной неуверенности. Это помогает им чувствовать меньшее давление, чтобы иметь «идеальную» беременность.

Ограниченное предложение

Бесплатная коробка Hello Baby

Создайте реестр Babylist сегодня, чтобы иметь право на бесплатную коробку, полную вкусностей для вас и ребенка!

Любимая вавилонская книга

Эта книга — любимая книга родителей-вавилистов! В нем рассматриваются исследования здоровья беременных и оценивается качество их методологии, с целью предоставить читателю объективную информацию для принятия информированных решений о рисках беременности, например, какой пищи следует избегать. Родительнице-вавилонисту Ариэль Си нравится эта книга, потому что «она предоставляет хорошие данные и позволяет [родителям] оценивать научные данные и принимать решения самостоятельно. Это развеяло множество необоснованных мифов о беременности, которые часто являются завуалированными заявлениями врачей без какой-либо реальной науки, подтверждающей их ».

Автор Эмили Остер делится свидетельством того, что очень легкое употребление алкоголя во время беременности — это нормально, даже если оно чрезвычайно опасно. В общем, она хочет, чтобы люди смотрели на доказательства и принимали собственные решения, а не следовали черно-белым правилам.Излишне говорить, что это было очень противоречиво.

Выбор активиста

Многие родители-вавилонисты любят Ину Мэй Гаскин. По большей части они рекомендовали «все, что она когда-либо написала», а не рекомендовали конкретные книги. Джилл говорит: «Мне понравилось, как книги Ины Мэй рассматривают беременность и роды как естественный процесс, для которого наши тела созданы и которые умеют делать; это придало мне уверенности в своем теле и моей способности переносить роды ».

Многолетний активист, Гаскин определенно пишет свои книги с очень сильной точкой зрения.Ее руководство по родам критикует медицинский истеблишмент до такой степени, что многие считают ее несправедливой. Хотя настоящая позиция Ины Мэй может быть более тонкой, чем думают многие читатели. В этом интервью подкасту Гаскин говорит, что не хочет заставлять матерей чувствовать себя виноватыми, если им в конечном итоге понадобятся медицинские роды.

Даже если вы не согласны с некоторыми из ее критических замечаний в адрес больниц и врачей, может быть интересно прочитать истории рождения отдельных женщин. Она описывает широкий спектр физических ощущений, которые испытывают люди во время родов.А поскольку она сосредотачивается на положительных историях рождения, она может помочь вам чувствовать себя менее напуганным и более оптимистичным в отношении родов.

Советы по грудному вскармливанию

Родитель-вавилонка Лаура говорит: «Мне понравилось, что он охватывает почти все, готовит вас к любым проблемам и дает вам понять, что с большинством проблем можно справиться. Мне не нравилось, что ты чувствуешь себя виноватым за то, что бросил ребенка на работу. Помимо этого, он очень полезен и по-прежнему полезен ».

Эта книга определенно могла бы лучше рассказать о диапазоне выбора, который необходимо сделать в отношении грудного вскармливания, работы и воспитания детей, поскольку не каждый может (или хочет) выбрать исключительно грудное вскармливание.Тем не менее, он предоставляет массу полезной информации о том, как решить различные практические проблемы грудного вскармливания.

Самая переоцененная книга

Хотя книгу «Чего ожидать, когда вы ожидаете» читали чаще, чем все другие книги о беременности вместе взятые, 12% наших родителей-вавилонистов отметили, что не рекомендуют ее. Поскольку родители-вавилонисты относились к большинству других книг исключительно положительно, негатив вокруг What to Expect был настоящим сюрпризом.Вот лишь некоторые из критических замечаний родителей о Чего ожидать :

  • «Я обнаружил, что он очень тупой, и мне неприятно пробираться через миловидное дерьмо, чтобы добраться до информации». -Кэтрин
  • «Я НЕНАВИЛ Чего ожидать . Вместо того, чтобы быть полезным ресурсом, это было просто провоцирующее беспокойство упражнение в том, что вам нужно просто передать контроль над своим телом истеблишменту ». -Меган

88%, которым понравился и порекомендовали Чего ожидать, когда вы ожидаете , похвалили его такими словами, как «очень информативный» или «содержавший много информации».”

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, возникшие в результате, прямо или косвенно, из любой информации или информации, содержащейся здесь. Babylist может получать компенсацию за партнерские ссылки в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

Книг по беременности: 35 лучших книг по беременности

Когда вы узнаете, что беременны — и поздравляю вас! — вас легко завалить вопросами. Какие материалы мне понадобятся? Как назвать своего малыша? Когда я должен сказать своей семье и друзьям? И этот список можно продолжить. Но, возможно, лучший вопрос — какие книги читать во время беременности. Это потому, что книги о беременности могут помочь ответить на многие — если не на все! — вопросы о беременности, которые у вас есть!

Следующие девять месяцев — это совершенно новая территория. Даже если вы уже принесли в мир крошечных человечков, нет двух одинаковых беременностей. В то время как мысль о еде могла перевернуть ваш желудок во время вашей первой беременности, ваш второй ребенок может заставить вас есть все, что попадется на глаза.И если у вас никогда не было беременности, вы обязательно задаетесь вопросом, что нормально, а что нет.

Вот где на помощь приходят книги о беременности. Лучшие книги о беременности, от проверенных фаворитов до недавно опубликованных руководств по книжным полкам, наполнены информацией, которая успокоит умы мам и пап.

10 лучших книг о беременности

Справочник Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин, амазонка. com

Что дает эта книга о беременности: Беспокоитесь о родах? Позвольте бывшему президенту Альянса акушерок Северной Америки рассказать вам о своем нежном подходе к естественным родам.

Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности: от врачей, которые также являются родителями! от экспертов по беременности в клинике Майо, amazon.com

О чем эта книга по беременности: в этой книге по беременности с разбивкой по темпам роста ребенка по неделям и по смене тела мамы по месяцам, включены 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и иллюстрации.Что еще более важно: он предоставляет достоверную медицинскую информацию от врачей авторитетной клиники Мэйо. И, как дополнительный бонус, эти врачи тоже являются мамами и папами и точно знают, что вы испытываете.

Видео по теме

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг, amazon. com

Что дает эта книга о беременности: В точности, как указано в названии, это руководство охватывает все аспекты беременности, родов и ранних стадий развития ребенка.Популярная книга о беременности для будущих мам, впервые опубликованная в 1979 году и неоднократно пересматриваемая, содержит информацию о том, чего ожидать от вашего растущего живота, а также о питании, последних исследованиях и ответах на вопросы вашего ребенка. Этот многолетний фаворит просто необходим во время беременности.

Expecting 411: Руководство по беременности и родам для инсайдеров Мишель Хакаха и Ари Браун, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Из книг о беременности нам нравится эта книга за ее разговорный тон и легкий юмор, которые облегчают усвоение иногда огромной информации.Вместо того, чтобы паниковать по поводу того, что происходит в вашем теле или с вашим развивающимся плодом, пусть эта книга о беременности, написанная акушером-гинекологом и педиатром, успокоит вас.

Книга обратного отсчета беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и истины без цензуры Сьюзан Маги совместно с Кара Накисбенди, доктором медицины, amazon.com

Что предлагает эта книга о беременности: В этой книге используется подход «меньше — лучше», предлагая небольшие фрагменты релевантной информации, поданные в нужное время в течение девяти месяцев беременности.Сочетание советов экспертов с анекдотическими примерами реальных мам делает эту книгу отличной еженедельной книгой по беременности.

Справочник подруг по беременности Вики Иовин, amazon.com

О чем эта книга по беременности: некоторые книги по беременности могут быть очень похожи на чтение лекций на медицинском съезде. Уверенным, разговорным тоном The Girlfriend’s Guide читается как инструкция, написанная вашей супер-осведомленной лучшей подругой, или исповедь о том, что можно и чего нельзя делать при беременности за кофе (конечно, без кофеина) с подруги.

Руководство по беременности и родам: основная информация, советы по устранению неполадок и советы для будущих родителей Сара

Jordan с Дэвидом Уфбергом, доктором медицины, amazon.com Что дает эта книга для беременных: автомобили, бытовая техника и электроника поставляются с инструкциями по эксплуатации — так почему бы и не тело беременной? Эта книга по беременности, сочетающая в себе графику и полезные советы, представляет собой удобный практический опыт для будущих мам (и пап!).

Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам , Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, доктор медицины, Amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Книги по беременности, как правило, предлагают разные мнения о том, как лучше всего вырастить здорового ребенка в животе, что может сбить вас с толку. Что нам нравится в этом чтении из нашего списка лучших книг по беременности, так это то, как он предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Эта книга о беременности также охватывает темы питания и образа жизни.

Mommy IQ: Полное руководство по беременности Рози Поуп, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: когда вы просто хотите почувствовать силу и спокойствие в течение девяти месяцев с ребенком, это быстрое чтение от гуру моды и образа жизни для беременных Рози Поуп содержит множество замечательных советов и диаграмм, не переусердствуйте и напрягая вас.

The Baby Bump: 100 секретов выживания за эти 9 долгих месяцев Карли Рони, amazon.com

О чем эта книга о беременности: Создательница Bump Карли Рони в беседе с настоящими мамами создала это практическое руководство, наполненное советами и советами от женщин, которые были там и сделали это.В более непринужденной атмосфере эта книга похожа на беседу с лучшим другом после родов, а также предлагает удобные контрольные списки планов родов, счетчик ударов и советы по работе с гардеробом для беременных.

Лучшие книги по беременности для мам впервые

Если это ваша первая беременность, будьте готовы в значительной степени полагаться на книги о беременности. Ваше тело вот-вот изменится так, как вы, вероятно, даже не могли себе представить. И хотя вы наверняка получите совет от каждой ранее беременной женщины (и ее сестры), трудно отделить факты от выдуманных рассказов старых жен.Лучшие книги для начинающих мам проведут вас через следующие девять месяцев, помогая избавиться от нервозности и стресса молодой мамы.

Беременность: впервые мамочки, о чем они вам не говорят , Дарелл Спайс, amazon.com Почему эта книга о беременности шокирует: Беременность не всегда бывает красивой, и эта книга о беременности осмеливается туда попасть. Вместо более приятных моментов, таких как сердцебиение или удары малыша в первый раз, информация здесь более мелкая, грубая, но именно то, что вам нужно знать.

Книга живота: журнал за девять месяцев для вас и вашего растущего живота Эми Кроуз Розенталь, amazon. com

Почему эта книга о беременности так популярна? Этот дневник, похожий на детскую книгу для вашего растущего живота, разработан, чтобы помочь вам отслеживать всю вашу беременность. Это супер-сладкий подарок на память, и хотя эта книга воспоминаний о беременности может не позволить многого в плане медицинских фактов и статистики, если вы когда-нибудь решите завести ребенка № 2… или трех или четырех, вы всегда можете обратиться к этому журналу для понимания того, что будет дальше, исходя из вашей прошлой беременности.

Неделя беременности за неделей Авторы: Glade B. Curtis, MD, MPH и Judith Schuler, MS, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна: печаталось 25 лет и продано более миллиона экземпляров, и вы знаете, что это недельное руководство по беременности делает кое-что правильно! В обновленном издании представлена ​​актуальная медицински обоснованная информация, изложенная в внимательной беседе.

Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факты от художественной литературы о еде, упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и проблемах, которые у вас возникают, когда вы ожидаете Майкла С. Бродер, Мэриленд, amazon.com

Почему эта книга о беременности шуметь: забеременев, вас сразу же засыпают всевозможными запретами и рекомендациями относительно того, что есть, что делать, что носить и т. Д. Эта книга, полностью посвященная образу жизни, обязательна к прочтению беременными мамами.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети ?: Удивительная наука о беременности Джена Пинкотт, amazon.com

Почему эта книга о беременности трясет: вам действительно интересно, как образ жизни вашей мамы влияет на вашего развивающегося ребенка? Если да, то вам понравится исследование этого автора «скрытой» стороны беременности, которое очень основано на научных данных, но не часто обсуждается.

Поскольку гормоны беременности начинают разрушать ваше эмоциональное состояние, лучше всего искать смех — это действительно лучшее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что забавные книги о беременности могут заставить вас смеяться, рассказывая о безумии, которое наступит в следующие девять месяцев и позже.

Забавные мелочи о беременности: хорошее, плохое и простое и грубое о беременности, о которой в других книгах вам не расскажут Эмили Доэрти, amazon.com

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок подпрыгнет от смеха. В этой забавной книжке о беременности не сравнивается ваш плод с производительностью, а рассказывается то, что вам действительно нужно знать, не пытаясь «напугать до смерти ребенка».

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти, amazon.com

Беременность подготавливает некоторые забавные моменты, и Дженни Маккарти — да, эта Дженни Маккарти — запечатлела их все в своей классической книге о беременности, руководя будущими мамами в течение десяти лет и считая их.Она использует свое острое чувство юмора, чтобы обсуждать гормоны, геморрой, секс во время беременности, бабушкины трусики и многое другое. Когда вы начинаете относиться к своей беременности слишком серьезно, это одна из забавных книг о беременности, которая обязательно принесет комическое облегчение.

Это действительно 10 месяцев: Разъяснение правды о блеске беременности и другой вопиющей лжи Натали Гюнтер, Ким Шенкельберг и Селеста Снодграсс, amazon.com

Что произойдет, если три подруги 30-летнего возраста забеременеют одновременно? Веселая книга о беременности, которая предлагает будущим мамам эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются в течение следующих 9… эээ… 10 месяцев.

Давайте паникуем из-за младенцев !: Как вытерпеть и, возможно, одержать победу над очаровательным тираном, который разрушит ваше тело, разрушит вашу жизнь, сжижает ваш мозг и, наконец, превратит вас в достойного человека Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди, amazon.com

.

Если вы немного ипохондрик, беременность, без сомнения, вызывает у вас стремительное беспокойство. Но эта книга о беременности может помочь вам обосноваться, предоставив ответы, которые вам нужны — с юмором, необходимым, чтобы облегчить жизнь с (ребенком ) удары руками (и ногами).

The Big Fat Activity Book для беременных Джордан Рид и Эрин Уильямс, amazon.com

Когда возникает желание выпить кофе или вино, когда ребенок не может уснуть по ночам или когда вы совершили непрекращающийся поход в ванную комнату, эта тетрадь не даст вам потерять рассудок, о котором вы мечтали. Эта веселая книга о беременности, наполненная идеями для дневниковых записей, раскрашиваемых картинок, рисованных подсказок и многого другого, поможет вам сохранить рассудок менее серьезным образом.

Маме, возможно, придется носить ребенка на животе во время беременности, но папа, это не позволяет тебе сорваться с крючка. Месяцы, предшествующие дню рождения ребенка, — лучшее время для вас, чтобы подготовиться и стать надежным помощником для вашего беременного партнера. Эти книги о беременности для папы — это книги, которые нужны будущим гордым женщинам, чтобы получить хорошее начало для родителей.

Партнер по рождению: полное руководство по родам для пап, доул и всех других товарищей по работе Пенни Симкин, Amazon. com

Любимое для отцов: папа, когда наступают роды, самое время. Убедитесь, что ваша игра идет в ногу с этой книгой по беременности, помогая партнерам по родам научиться быть лучшим компаньоном при родах, которым они могут быть. Это обновленное издание содержит подробную информацию о признаках и стадиях родов, медикаментозных и немедикаментозных методах облегчения, а также послеродовое руководство, чтобы помочь маме и ребенку.

Будущий отец: полное руководство для будущих пап в мягкой обложке Армина А.Бротт и Дженнифер Эш, amazon.com

Любимое для отцов: это классическое руководство, имеющее более 20 изданий, информирует и успокаивает папу о том, что происходит на протяжении всей беременности будущей мамы, а также о том, что должно произойти в день родов и в раннем отцовстве. Кроме того, только для папы в этой ежемесячной книге по беременности также обсуждаются инструменты и технологии, то есть применительно к младенцам.

Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как прожить (вас обоих) через следующие 9 месяцев Джон Пфайффер, Amazon. com

Любимое для отцов: если вы взрослый мальчик (или просто хотите почувствовать себя им), этот занимательный взгляд на беременность — это то, что вам нужно, чтобы избежать неудачи отцовства (или супружества) еще до рождения ребенка.

Братан, она беременна: папа неделя за неделей Руководство по беременности Дарелл Спайс, amazon.com

Любимое для отцов: руководство по беременности Братана? Чувак, он полностью существует. И на самом деле он полон полезных советов для будущего папы, от периода до зачатия до послеродового периода.Он даже поможет вам в таких вещах, как секс во время беременности, денежные заботы, тяга к еде и детский душ.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Глэйд Б. Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения и Джудит Шулер, магистр медицины, amazon.com

Любимое для отцов. Как и многие книги по беременности для пап, в этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком от недели к неделе. Но что нам особенно нравится, так это то, как он вдумчиво решает вопросы образа жизни, такие как бюджетирование расходов на ребенка и влияние беременности и ребенка на брак.

Папа-коммандос: новые рекруты, Руководство по беременности и родам для будущих пап Нил Синклер, amazon.com

Любимое для отцов: это серьезное (но все же забавное) руководство, особенно подходящее для будущих военных пап, рассматривает подготовку к отцовству как учебный лагерь для пап. Написанное дружелюбным к парням тоном и с использованием темы армейской подготовки, это руководство обязательно для отцов, которые хотят отточить свой ум и укрепить свои отцовские настроения. Потому что ребенок может весить менее 10 фунтов., но воспитание включает в себя тяжелую работу.

От чувака к папе: Руководство по беременности для чувака-подгузника Крис Пегула с Фрэнком Мейером, amazon.com

Любимое для отцов: отцы, которые нервничают, должны прочитать эту забавную книжку о беременности, которая помогает папе (и, следовательно, маме!) Остыть до рождения ребенка. В нем представлена ​​информация о беременности по триместрам, даны советы, как быть хорошим тренером по родам, и показано, как сразу же начать сближение с ребенком после того, как он (или она!) Родится.

Книга о беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель Джерарда Янссена, amazon.com

Любимое для отцов: парни не всегда умеют спрашивать дорогу, но эта иллюстрированная книга о беременности создает такой отличный визуальный план, что ему это не понадобится. Пока мама считает недели, используя физические сигналы своего тела, папа может следовать календарному плану только для него, чтобы подготовиться к большому внешнему виду ребенка.

Существует множество книг о беременности, которые могут выдержать испытание временем, но это не значит, что вы должны упускать из виду новичков на полках.Новые книги о беременности могут предложить свежий взгляд или уникальные взгляды и обычно полны новых исследований и медицинских открытий. Не забудьте добавить эти новые книги для беременных в свою библиотеку, чтобы дополнить список для чтения до рождения ребенка.

Еженедельное руководство по беременности и родам Mama Natural Женевьев Хоуленд, amazon.com

Почему ты идешь, гу-у-у-у: хотя беременность давно рассматривается как «заболевание», знаменитый ведущий YouTube, известный как «Mama Natural», считает беременность естественной и поэтому относится к ней как к таковой.Эта книга наполнена информацией о питании и натуральных средствах от симптомов беременности, а также о том, как иметь здоровые естественные роды, что делает ее идеальным вариантом для родителей, предпочитающих более органичный образ жизни.

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами для здорового старта Дженнифер Лэнг, доктор медицины, amazon.com

Почему ты идешь, гу-у-у-у: Здоровье женщины в конечном итоге влияет на здоровье ее ребенка, поэтому так важно то, что она ест во время беременности. Хотя во многих книгах о беременности говорится о питании и диете, в этом руководстве главным событием является еда, предлагая информацию о питании, количестве еды и рецептах для будущей мамы.

«Будущая заботливая мама: руководство современной дулы по созданию здоровой основы от беременности до родов» Лори Брегман, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: если вы не новичок в позах Собаки, смотрящей вниз, и Воина 2, то сделать осознанность частью вашей беременности, вероятно, будет на первом месте в списке дел вашей новой мамы.В дополнение к физической стороне беременности, эта книга дает ценную информацию, советы и упражнения по духовному и эмоциональному развитию, которое требуется для беременности (и отцовства).

Беременность: лучший справочник по беременности для мам и пап, впервые ставших беременными Кассандры Патерсон, amazon.com

Почему вы пойдете с ног на голову: в этой книге о беременности не только мама или папа, но и то, что нужно знать обоим родителям при первой беременности. Считайте это учебником всей необходимой информации, которая вам понадобится, чтобы прожить эти девять месяцев вместе, не чувствуя себя подавленным или напряженным.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер, amazon.com

Почему ты пойдешь, го-го-го-го: взятие этой книги: прекратите всю драму, дышите и сосредоточьтесь на себе и ребенке. Эта книга поможет вам уменьшить беспокойство, связанное с беременностью, путем развенчания мифов, демистификации «правил» и реальных советов для спокойной, расслабленной и мирной беременности.

Да, детка!: Руководство современной мамы по ведению беременности, рождению здорового ребенка и восстановлению здоровья лучше, чем когда-либо Джиллиан Майклс, amazon.com

Почему ты так идишь, ага: вы знаете Джиллиан Майклс как личного тренера из популярного шоу трансформации тела NBC The Biggest Loser . И хотя большая старая шишка у ребенка может показаться противоположностью эстетике похудания Майклз, как мать двоих детей она может применить свои знания о питании и здоровье к телу беременной.Бонус: представлены ориентированные на маму планы фитнеса и питания, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время беременности и лучше приходить в норму после рождения ребенка.

Бампология: разрушающая мифы книга о беременности для будущих любопытных родителей Линды Геддес, amazon.com

Почему вы пойдете с ума: Практичным родителям понравится эта книга, потому что она наполнена опровергающими мифы фактами и статистикой, которые могут сделать беременность менее стрессовой. Научный журналист Геддес игнорирует весь шум и дает вам его прямо, от до зачатия до послеродового периода, решая все проблемы вашей будущей мамы с реальной информацией честным и легким для понимания способом.

7 лучших книг по беременности, которые стоит прочитать, когда вы ждете

Никто не станет спорить с тем фактом, что беременность может быть всепоглощающим, пугающим, но в то же время бодрым, счастливым и волшебным временем. (Вы можете добавить туда любое прилагательное, и это сработает.) Особенно, если это ваша первая беременность, у вас обязательно возникнут (бесконечные) вопросы, которые вы можете забыть задать врачу, или столкнетесь с ситуациями, которые, кажется, есть почти у всех. мнение о.

Лучший способ справиться с беременностью — это баланс знаний и спокойствия.Чтобы помочь с первой частью, вот некоторые из наших любимых книг, которые стоит прочитать, пока вы ждете.

Что ожидать, когда вы ожидаете Хайди Муркофф и Шарон Мазель

Он был впервые выпущен в 1984 году и распечатан тиражом более 18,5 миллионов экземпляров. Он считается одним из основных инструментов чтения для беременных. В пятом издании этого удобного руководства содержится актуальная информация и рекомендации, а также рассматриваются новые проблемы, связанные с беременностью, включая вирус Зика, диетические тенденции и безопасность лекарств.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер

С момента беременности вы попадаете на новую неизведанную территорию, наполненную статистикой, рекомендациями, личными анекдотами и многим другим (на самом деле, к вам отовсюду). В этой книге экономист Эмили Остер исследует реальные цифры подтвержденных исследований, которые часто бросают вызов общепринятым рекомендациям по беременности. Уравновешенная рассказами о собственном опыте, Остер обеспечивает некоторое спокойствие будущим мамам, которые находят утешение в фактах, процентах и ​​науке.

Ш! Это никто не скажет вам о беременности от Dawn Dais

Если вы ищете практическое руководство по беременности, наполненное юмором, честностью и множеством историй, рассказываемых МОЖЛ (мамами на передовой), то эта книга для вас. Если вы не можете сказать по названию, это честная книга, которая проведет вас через каждый триместр и расскажет из первых рук о хороших и плохих (но в основном хороших), победах и ловушках и обо всем, что между ними.

Будущая заботливая мама: современное руководство Доулы по созданию здорового фонда от беременности до родов Лори Брегман

Вы уже слышали, что счастливая и здоровая мама — это лучшее для ребенка, и эта книга поможет вам в этом. Автор объясняет: «Вы не просто рожаете ребенка; ты тоже рожаешь себя мамой. Брегман предоставляет возможности, техники и духовные / эмоциональные упражнения, которые помогут успокоить и подготовить вас к предстоящему путешествию.

Воспитание: современное руководство по беременности, родам, раннему материнству и доверие себе и своему телу Эрика Чиди Коэн

Эта книга, написанная доулой при родах и в послеродовом периоде, предлагает целостный подход к беременности и предоставляет лечебные средства, советы по питанию и рецепты для определенных месяцев беременности, начиная с ранней беременности и заканчивая первыми несколькими неделями беременности. Не требующая осуждения, это утешительная книга, в которой основное внимание уделяется благополучию всех сторон, участвующих в беременности, с иллюстрациями, честностью и поддержкой.

Ешьте это, а не то, что когда вы ожидаете: рекомендованный врачом план для ребенка и вас! Ваше полное руководство по самым лучшим продуктам для каждой стадии беременности от доктора Дженнифер Эштон, доктора медицины и Дэвида Зинченко

Внезапно еда и питание могут показаться минным полем во время беременности, даже для тех, кто до этого очень заботился о своем здоровье. Благодаря этой книге вам помогут сделать более разумный и здоровый выбор, который обеспечит вашего ребенка витаминами и минералами, необходимыми для роста и которые необходимы вам для здоровой беременности.Написанный как сертифицированным акушером-гинекологом, так и ведущим специалистом в области велнес-игр, вам будут предоставлены отличные варианты, которые могут вооружить ваши навыки принятия решений знаниями, даже если вы уступите своим желаниям.

Новорожденный 101: секреты опытных медсестер по подготовке и уходу за ребенком в домашних условиях Кэрол Крамер Арсено, RN IBCLC

Вам понадобятся советы о том, как ухаживать за новорожденным, которого вы носили девять месяцев, и благодаря этой книге вы получите советы и секреты от опытных медсестер о том, как ухаживать за своим новорожденным младенцем. .Наполненный исследованиями и профессиональными советами, это похоже на то, что у вас есть личная няня, просто в форме книги, к которой вы можете обращаться снова и снова.

лучших книг по беременности на 2020 год (которые действительно стоит прочитать)

Меня часто просят порекомендовать книги от недавно беременных женщин — я могу только предположить, что это потому, что они уже прочитали каждый уголок и закоулки «Беременной курицы» (кашель).

На самом деле я прочитал довольно много книг в первый раз, и многие из них мне не понравились (мне посчастливилось прочитать коробку с хлопьями во второй раз).Я обнаружил, что они либо пугающие, либо покровительственные, либо и то, и другое, и ни один из них не заставил меня чувствовать себя более подготовленным к приезду сына. Вместо этого они заставили меня почувствовать себя совершенно некомпетентной и ошеломленной моей неизбежной неудачей как матери.

Итак, я решил спросить вас, ребята, что вы думаете, и вы придумали несколько отличных! Я разбила их на группы, начиная с книг о беременности и заканчивая хронологией. Взгляните и дайте нам знать, что мы должны добавить!

Вот лучшие книги для чтения, когда вы ждете ребенка:

«Я женщина!» Книги

Одно из моих самых больших сожалений заключается в том, что я не прочитала больше книг о рождении. Мне предстояло родить в больнице и сделать эпидуральную анестезию как можно скорее, поэтому я решил, что мне не нужно читать об этом хиппи. Что ж, если вы какое-то время запустите веб-сайт для беременных, вы действительно увидите, насколько эта индустрия основана на страхе, и многие заголовки журналов и тизеры на веб-сайтах созданы, чтобы привлечь ваше внимание и часто напугать вас.

Такие книги дают вам общую картину. Это книги, которые напоминают вам, что женщины рожают уже долгое и чертовски долгое время, и наши тела настроены на то, чтобы рожать.Независимо от того, каков ваш план родов, они хорошо читаются.

Справочник Ины Мэй по родам

Если вы никогда не слышали об Ине Мэй Гаскин, она Оби Ван в акушерстве (мне нравится это слово). Эта женщина знает свое дело и уже более 30 лет рождает детей. Это одна из типичных книг о беременности.

«Прочитав эту книгу, вы почувствуете уверенность в способности вашего тела рожать, а также положительно отнесетесь к родам и воодушевитесь этим опытом.

Рождение изнутри

Как дизайнер, обложка этой книги вызывает у меня понос. Как женщина, эта книга дает мне чувство реального контроля и расширения возможностей.

«Я рекомендую эту книгу любой будущей маме, независимо от того, какие роды она намеревается иметь. «Рождение изнутри» помогает вам понять себя и свои ожидания, страхи и надежды, позволяя сделать рождение ребенка очень личным и душевным опытом.”

Рождение без страха

Январь Харш, мать шестерых детей, знает, насколько разными могут быть роды и послеродовой опыт каждой мамы. Эта книга посвящена тому, чтобы дать женщинам право голоса в истории их рождения и послеродового периода, и подчеркивает важность уважения к пути каждого, независимо от того, как он выглядит.

«Фантастическая позиция Января Харша« ты, ты, бу? »Присутствует в каждом предложении.Все дело в том, чтобы решить для себя, чего ВЫ хотите, и как убедиться, что у вас есть возможности, поддержка и уважение, которых вы заслуживаете ».

Книги «Нитти Гритти»

Большинство книг, которые я читала, когда была беременна, были именно этого типа. Я хотел знать все мелкие детали, потому что думал, что буду чувствовать себя более подготовленным, когда узнаю все факты.

Они отлично подходят для ускоренного курса родов без необходимости становиться акушером-гинекологом, но предостережение: эти книги быстро устаревают (что, вероятно, тоже о чем-то говорит), поэтому, если кто-то дает книгу старше пяти лет, есть шанс часть его больше не применима.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности

Клиника Мэйо всегда была надежным источником информации, и это звучит так, как будто ее хорошо читают, и многие женщины предпочли эту книгу серии «Чего ожидать».

«Написано заслуживающими доверия профессионалами ясным, но профессиональным языком, в нем содержится информация о« беременности, родах и вашем новорожденном »…»

Детская книга, переработанное издание: все, что вам нужно знать о своем ребенке от рождения до двухлетнего возраста

Я всегда был большим поклонником Dr. Sears. Не только из-за его склонностей к хиппи, но и из-за его философии «доверяй своей интуиции».

«Это отличный справочник, но лучший совет во всей книге — то, что работает для вас и вашей семьи, подходит вашему ребенку».

Книги по грудному вскармливанию

Это еще одна область, в которой я хотел бы по-настоящему знать свое дерьмо до родов. Я просто предполагала, что кормить грудью будет несложно, и мне просто нужно было научиться этому.Ну вроде как. Грудное вскармливание может быть непростым делом, и, чтобы добавить к этому давлению, у вас есть ребенок, который должен есть СЕЙЧАС все время.

Проблемы с грудным вскармливанием — один из самых популярных вопросов, которые мне задают, поэтому вооружиться некоторыми знаниями никогда не бывает плохо и действительно может помочь в кризисный момент в 2 часа ночи.

Женское искусство грудного вскармливания

Эта книга написана Лигой Ла Лече, так что она будет, мягко говоря, довольно про-болванной, но это сообщество, которое годами поддерживает кормящих мам и младенцев, поэтому они знают, где могут быть камни преткновения.

«Я еще не рождаюсь, но, как будущая мать, я хотела получить некоторую информацию, прежде чем пытаться разобраться с этим, когда здесь появится ребенок. Книга заставила меня чувствовать себя очень уверенно. В нем есть вся необходимая информация ».

В бутылках: как способ кормления детей стал определять материнство и почему этого не должно быть

Как скажут вам многие молодые мамочки, желающие кормить грудью, это дерьмо не всегда идет по плану. К сожалению, многие женщины чувствуют себя подавленными, виноватыми и стыдятся, когда попытки кормления грудью на каждом шагу прерываются.Эта книга отчасти мемуаров, отчасти фактов и научных данных призвана напомнить нам, что не существует универсальной стратегии кормления наших младенцев.

ЛАКТИВАЦИЯ! Руководство пользователя по грудному вскармливанию

Есть вопросы о грудном вскармливании? Конечно, у вас. В этой книге есть немного (на самом деле, , много ) всего, от инструкций до часто задаваемых вопросов, чтобы помочь вам на пути к грудному вскармливанию. Получите ответы на свои вопросы в свободной от суждений зоне (с удобными иллюстрациями!), Не дожидаясь следующего визита к врачу или специалисту по лактации.

« Я прочитала много книг по грудному вскармливанию; это первое, быстрое, краткое, емкое И информационное с научной поддержкой. Мне нравятся коды диагностики — они сообщают вам о проблеме, причинах ее возникновения и способах исправить ситуацию, основанных на научных данных. Это то, чего вы хотите, когда вы боретесь, разочарованы, истощены ».

Книги фактов о беременности

Беременных женщин засыпают списками запретов и «Топ-10 вещей, которые беременная женщина НИКОГДА не должна делать!» потому что клик-приманка продает, но если вы действительно хотите вооружиться фактами и рисками, эти книги потрясающие.

Беременность без паники

Мне нравится, что этот доктор на самом деле выступил, вместо того, чтобы прятаться за всей этой ерундой «на всякий случай». Некоторые люди критикуют его за то, что он слишком небрежно относится к определенным темам, но вы большая девочка и знаете, чем вам удобно заниматься, а что нет. Эта книга о беременности предлагает свежий взгляд на вещи.

«Я собираюсь стать мамой во второй раз, и я очень много узнала из этой книги и обнаружила, что во время последней беременности я избегала суши без всякой причины! на этот раз этого не произойдет! »

В ожидании лучшего

Еще одна книга о беременности, которая подкреплена фактами, а не мифами на всякий случай.Я люблю эту книгу и всем рекомендую.

«Обязательный к прочтению любой беременный (или пытающийся забеременеть) человек, которому нужна книга с советами, лишенная проповеднических правил, но полная информации, которая позволит вам принимать собственные решения».

Разоблачение шишки:

Эта присоска наполнена практическими, действенными рекомендациями и четкими объяснениями рисков и компромиссов. Мне нравится, что автор помешан на числах.Эта книга поистине увлекательна.

«Эта книга необходима. Она разбирает реальные опасности и дает реалистичную оценку риска. Я бы хотел, чтобы это было до того, как я забеременела. Даже сейчас это помогает мне вести более здоровую и менее параноидальную жизнь ».

Веселые книги

Если вы читаете этот сайт, очевидно, что вы фанат веселья и обладаете тонко настроенным чувством остроумия и обаяния — я имею в виду, давай. Так что я уверен, что вы оцените немного юмора в этих книгах о беременности, потому что, как говорит мой бухгалтер: «Если вы не понимаете шутки, не заводите детей.”

Большая тетрадь для беременных с ожирением

На каждой беременности наступает момент, когда вы больше не можете двигаться либо потому, что вам физически больно, либо потому, что вас просто больше нельзя беспокоить. В любом случае, если вам станет скучно, пока вы там внизу, эта книга полна забавных и веселых занятий, чтобы скоротать время. Есть поиск слов на такие темы, как имена плохих детей, списки (например, то, что каждая беременная женщина когда-либо задавала своему акушерству), раскраски и викторины (например, какая коляска за 1500 долларов отличается?).Если вы пытаетесь вызвать роды, эта книга, вероятно, заставит вас так сильно смеяться, что ребенок выстреливает прямо через комнату.

«Эта книга подарила моей беременной жене что-то веселое и веселое, пока она застряла дома. Я ловлю ее хихиканье, когда она решала головоломки и анкеты «.

Добро пожаловать в клуб

Все видели традиционные памятные книги, которые помогают отслеживать первую улыбку ребенка и первые шаги ребенка.Эта книга помогает увековечить те, которые переживает каждый, но никто не думает записывать (или не любит признаваться), как когда ребенок впервые скатывается с кровати. Это не только весело, но и отличный инструмент, чтобы убедить вас в том, что существует куча нас, кто случайно научил наших малышей говорить ебать .

Как молодые родители, мы испытали некоторые из них и, без сомнения, испытаем все остальное. Очень забавно и трогательно.Хорошее, расслабляющее и освежающее чтение на пару часов. Воодушевление от сна лишило сердца и умы ».

Как не ненавидеть мужа после детей

Рождение ребенка может серьезно сказаться на вашем браке. Джейси Данн делится своим личным опытом с разочарованием и негодованием, которые могут возникнуть из-за того, что взяли на себя устаревшие семейные привычки (то есть ожидают, что мать возьмет на себя многие традиционные домашние дела и обязанности по уходу за детьми, пока папа слезает с крючка.В ее книгу вошли последние исследования взаимоотношений, мнения супружеских пар и сексопатологов, коллег-родителей и даже переговорщика ФБР о заложниках, которые помогут вам понять, как восстановить мир (и любовь) в вашем браке после рождения ребенка. Спойлер: это возможно!

«Эта книга полна маленьких советов и идей. От разделения труда в доме, воспитания детей, организации, денег до секса. Я нашел многие рассказы автора интересными и юмористическими. Я думаю, что эта книга в лучшем случае дала мне полезные стратегии, которые я могу реализовать в своей жизни, и, по крайней мере, дала мне подтверждение того, что я не одинок в этой борьбе.”

Детские книги

Я все это время читала книги по беременности, когда была беременна, но не было времени читать детские книги, когда у меня был ребенок (подумайте). Проблема с чтением детских книг в том, что, хотя у вас есть время, у вас нет ребенка. Это усложняет ситуацию, потому что законы природы гарантируют, что любые теории, которые у вас есть о младенцах, часто улетучиваются, как только она у вас появится. На самом деле я читала книгу о сне, когда была беременна, и была вооружена моими приемами «молчания», но все пошло на убыль, когда он родился, потому что он не был «молчаливым ребенком».Я бы относился к этим книгам как к маленьким «семенникам» — когда возникнет проблема, вы вспомните, что читали что-то об этом, вернетесь и посмотрите это. Как и в случае с грудным вскармливанием, вопросы о сне преобладают над вопросами, которые я получаю, так что вы можете вмешаться сейчас, если у вас есть время.

Самый счастливый ребенок в квартале

Если вы читали мой пост «Что вам нужно знать о новорожденных», значит, вы хорошо представляете, о чем эта книга. Это своего рода расшифровка причин, по которым ребенок плачет, что на вес золота в первые несколько месяцев.Некоторые говорят, что это слишком многословно — увеличенная 10-страничная брошюра, чтобы оправдать стоимость книги, — но что ты собираешься делать?

«Я был настроен скептически, но эти методы действительно работают! Будет фантастическим подарком для детского душа, и каждый новый родитель должен это прочитать ».

The Baby Руководство пользователя

На первый взгляд это кажется чем-то вроде подарка для шуток, но это действительно потрясающая книга. У меня было это с моим первым сыном, и мне понравилось.

Его легко и быстро заполнить, и это спасет ваш бекон, если у вас более одного ребенка, потому что вы можете оглянуться назад, чтобы увидеть, когда ребенок номер один перевернулся, когда вы тусуетесь с ребенком номер два — вы думаете, что вы помните, но вы этого не сделаете.

«Хотя эта книга дает вам ту же информацию, что и многие другие, эта книга короче и удобна для чтения. Плюс диаграммы и другие заполненные страницы на обратной стороне хороши, если вы хотите отслеживать вещи «.

Шпаргалка: основанное на данных руководство для более спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Одна из лучших особенностей отцовства заключается в том, что на каждый совет, который вы получите, у кого-то будет как минимум три причины, чтобы сказать вам, почему это неправильно.Ой, погоди. Это худшая часть воспитания. К счастью, Эмили Остер взялась за работу, чтобы найти данные и статистику, чтобы развенчать многие мифы, которые вы слышите о таких важных вещах, как грудное вскармливание, приучение ко сну, приучение к горшку, овладение языком и многое другое.

«Шпаргалка обсуждает одну тему за раз, резюмируя имеющиеся исследования и предлагая некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии личного решения. Речь идет не о том, что вам следует делать, а скорее о том, как принимать решения.”

Воспитание Бебе

Судя по всему, дети во Франции невероятно воспитаны. Мы говорим о том, что спать всю ночь через пару месяцев, есть еду, которую мой ребенок мгновенно выплюнул бы, если бы она коснулась его губ, и тихо развлекались, в то время как их родители, как взрослые, ведут себя хорошо. Когда автор заметила такое величественное поведение французских детей, она начала записывать , почему они были такими ангельскими , чтобы она могла дать несколько советов нам, отчаявшимся душам на другой стороне океана.

«Это отличный ресурс для тех, кто хочет воспитывать своего ребенка более сознательно. Он включает в себя конкретные примеры, истории и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашему ребенку спать всю ночь, есть различные овощи, самостоятельно играть на детской площадке, показать хорошие манеры и многое другое. Книга написана жизнерадостно и остроумно, поэтому читать ее очень интересно ».

Книги для партнеров

Путь к беременности и родам может быть загадочным, если не вы растите ребенка.Дайте партнеру чем-нибудь заняться, пока вы заняты рождением ребенка, и дайте ему книгу, чтобы привлечь его внимание и принять более активное участие в эти 9 месяцев и позже.

Партнер по рождению

Это удобное руководство охватывает практически все, что нужно знать вашему партнеру, чтобы помочь вам во время схваток и родов, в том числе о том, как определить, когда начались роды, как облегчить родовую боль и как реально помочь во время родов.Также есть информация о грудном вскармливании, уходе за родами, кесаревом сечении и многом другом.

«Мне понравился информативный стиль — никаких личных размышлений и хрустящих историй, только реальная информация о нормальных вагинальных родах, возможных осложнениях, лекарствах и вмешательствах. Я оценил предложения о том, как вести себя на каждом этапе родов для партнера по рождению, и возможные экстренные меры. Я сама прочитала большую часть книги и заставила моего мужа прочитать часть об активных родах до родов, и он почувствовал, что знает, чего ожидать после этого.”

Мы беременны! Справочник отца по первой беременности

В этой книге по беременности, ориентированной на папы, вы можете отслеживать еженедельные вехи и жизненно важные показатели беременности, выучить важные вопросы, которые нужно задать, помочь в постановке семейных целей и ознакомиться с практическими рекомендациями для новорожденных, которые заставят вас почувствовать себя уверенно, когда ребенок выйдет на свет. в мир.

«Больше всего мне и моему мужу нравится в этой книге то, что в ней нет сексистского подтекста.В ней нет отвратительных стереотипов, как в других книгах о «будущем папе», поскольку в ней не предполагается, что каждый мужчина — идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки. Это умно и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему. Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак ».

Книги о кесаревом сечении

Если у вас беременность с высоким риском или вы планируете сделать кесарево сечение, прочтение этой темы может помочь вам успокоиться, когда наступит важный день.

Основное руководство кесарево сечение


Планируете ли вы кесарево сечение или нет, идея может показаться немного пугающей, если вы не знаете, в чем дело. В этой книге содержится основная часть того, что вам нужно знать об операции, восстановлении, а также рекомендации в отношении будущих беременностей и родов.

Twin Книги

Удвойте удовольствие, удвойте удовольствие! Это утверждение о двойных беременностях Doublemint Gum и (я думаю).Если родители-близнецы не входят в ваш круг, может быть сложно найти ценные советы по беременности и воспитанию двух маленьких детей одновременно. Обретение отличного близнеца может оказаться неоценимым в те первые дни (и давайте будем честными — вероятно, в те первые лет ) отцовства.

Что делать, если у вас двое: Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года жизни

Натали Диаз — директор Манхэттенского клуба близнецов и создательница Twinversity — глобального ресурса №1 и сети поддержки для близнецов.Другими словами, девушка знает свое дело. У Диаса есть ответы на все ваши вопросы, а также на те, о которых вы даже не думали задать

Это мое практическое руководство, так как я сошла с рук по этой беременности и готовилась к рождению близнецов. Что еще замечательно, это вступление в очень активную веб-группу, где я ищу ответы на новые вопросы, которые возникают ежедневно. Я очень рекомендую книгу и присоединиться к Twiniversity ».

You Can Two: The Essential Twins Preparation Guide

Если после недавних результатов УЗИ у вас возникло вдвое больше вопросов, в этой книге есть масса полезных ресурсов, советов и поддержки от родителей, которые там были.В нем есть практические инструменты, такие как контрольные списки, трекеры и вопросы, которые можно задать, пошаговая подготовка и рассказы родителей-близнецов, которые напомнят вам, насколько это будет здорово.

«Эта книга исчерпывающая и полезная. Он не пытается дублировать информацию, которую вы найдете в любой другой детской книжке, а фокусируется на потребностях множества книг. Это обнадеживает и практично! »

Книги о психическом здоровье матери

Психическое здоровье матери очень важно, и к признакам того, что дела идут плохо, нельзя относиться легкомысленно.Существует множество книг, которые оттачивают различные проблемы материнского психического здоровья и стремятся снизить стигму, связанную с открытым разговором о них. Конечно, подобные книги — отличная отправная точка, но если вы испытываете симптомы послеродовой депрессии, беспокойства, ОКР или чего-то еще, с чем вы не можете справиться, обязательно обратитесь за профессиональной помощью к своему врачу.

У хороших мам страшные мысли

Если вы похожи на более 90% мам, у вас, вероятно, были случайные, нежелательные мысли о себе или своем ребенке хотя бы раз.Эта книга наполнена инструкциями, упражнениями и даже несколькими мультфильмами, чтобы помочь молодым мамам, которые борются со своими страхами и чувствами. Это действительно хорошо.

«
Как женщина, пережившая психическое расстройство матери, и защитник психического здоровья матери, эта книга нужна каждой маме. В то время как новые мамы особенно выиграют от бесценной информации, содержащейся в этой книге, ВСЕ мамы будут испытывать «ага» при чтении этой книги. Он дает мамам понять, что они не одиноки в своей борьбе.”

Книги, когда беременность не идет по плану

К сожалению, от 15 до 20% беременностей в США заканчиваются выкидышем. Мы не хотим об этом думать, но нам также нужно об этом говорить. Переживание выкидыша может быть разрушительным и одиноким. Если вы найдете отличную книгу, в которой рассказывается, как это пережить, выкидыш станет менее изолированным и со временем станет немного более управляемым.

Карта выкидыша

Разобраться в жизни после выкидыша — непростая задача.Печаль, которую он может оставить женщинам, их партнерам и их семьям, реальна, и о ней часто не говорят. Автор раскрывает как свой личный, так и клинический опыт выкидыша, предлагая поддержку, расширение возможностей и советы тем, кто переживает потерю беременности.

«Эта книга отражает РЕАЛЬНОСТЬ выкидыша и невынашивания беременности, а также дает отличные советы и идеи по таким темам, как чувства по поводу беременных женщин и детского душа, возвращение на работу, интимные отношения после выкидыша и« что сказать противчто не говорить »(среди других тем). Это одна из самых честных книг о выкидышах, которые я читал до сих пор ».

Книги для работающих мам

От выяснения того, как подготовить всех утром до равновесия на сиденье унитаза для сцеживания во время обеденного перерыва, рабочее место для молодой мамы выглядит чертовски иначе, чем когда-либо прежде. Хотя на первый взгляд может показаться невозможным сориентироваться, будьте уверены, что бесчисленное количество мам сделали это и потрясли это дерьмо, и вы тоже можете.Чтение некоторых из распространенных вопросов и проблем, которые возникают у женщин перед возвращением на работу, может быть очень полезным для преодоления любых тревожных чувств, которые могут у вас возникнуть. О, и давай, избавься от вины работающей мамы, пока ты занимаешься этим — ни у кого нет на это времени.

Работа. Насос. Повторение: Руководство по выживанию для новой мамы по грудному вскармливанию и возвращению к работе

Если вы уже пытаетесь наметить свое рабочее место, чтобы понять, как, черт возьми, вы собираетесь найти время и пространство для прокачки, у Джессики Шортолл есть несколько советов, приемов и советов, которыми можно поделиться в обнадеживающем тоне, часто юмористический и абсолютно непредвзятый.

Мой вывод из этой книги заключался в том, как начать сцеживать молоко, чтобы накормить моего ребенка, когда я вернусь на работу, и затем получить много информации об эмоциональных и социальных аспектах сцеживания и работы. Есть отличные советы, и я уверен, что вернусь и перечитаю их, когда станет трудно. Я определенно смеялся вслух несколько раз ».

Пятый триместр: Руководство работающей мамы по стилю, здравомыслию и успеху после рождения ребенка

Если идея вернуться на работу после ребенка кажется в лучшем случае непреодолимой, возьмите себе копию этой книги.У Броуди есть масса практических, хорошо изученных и простых для чтения советов, как вернуться к работе в качестве мамы.

«Подробное, реалистичное руководство по возвращению к работе после того, как ваш мир перевернулся с появлением вашего маленького пучка радости. Решает умственные, эмоциональные и физические проблемы, связанные с возвращением к работе. Хотя опыт автора более корпоративен, чем мой, я думаю, что ее советы полезны практически для всех профессий «.

Вот план: ваше практическое и тактическое руководство по продвижению по карьерной лестнице во время беременности и родительства

Для мам, которые увлечены своей карьерой и своих семей, эта книга представляет собой отличную карту иногда ухабистой дороги, которая лежит впереди.При манипуляциях с младенцами, бутылочками и бизнес-планами нужно учитывать много практического дерьма, но можно сделать и (и, черт возьми, ты это сделаешь, задница мама, ты).

« Я обнаружил, что опыт Дауни как предпринимателя был действительно интересным. Хотя в книге есть МНОЖЕСТВО советов для мам из крупных компаний с более крупными программами льгот и ресурсами для навигации, она хорошо сбалансирована с советами для тех, кто прокладывает собственный путь ».

Детские журналы

Даже если кажется, что вы запомните хоть одну секунду своей беременности, вы этого не сделаете.Вот несколько отличных журналов о беременности, которые не отнимают много времени и не слишком объемны.

Жду тебя

Этот небольшой дневник беременности наполнен красивой графикой и цитатами, а также множеством подсказок и страниц для записи ваших мыслей, чувств и переживаний во время беременности. Это также отличный журнал для тех, кто ожидает мам в самых разных ситуациях во взаимоотношениях, потому что в нем нет «папин» подсказок, которые вы обычно найдете в детских дневниках.

В этом журнале собраны самые важные вопросы, факты и восхитительные цитаты, которые вдохновляют вас на протяжении всей беременности. Это идеальный размер, который помещается в мою сумочку, и крышка снимается, если вы хотите сохранить свое маленькое благословение в секрете на некоторое время, но при этом вести дневник публично ».

40-летних недель

Этот еженедельный журнал о беременности содержит милые иллюстрации, забавные подсказки, забавные комментарии и много места для записи всех подробностей обо всем, от маленьких моментов беременности до важных вех, а также места для прикрепления фотографий.Многие женщины называют этот журнал «необычным», поэтому, если вы ищете журнал, который немного нестандартен, это отличный вариант.

«Причудливые изображения и забавные комментарии в журнале — мои любимые части. Здесь достаточно места для записи и отслеживания еженедельного прогресса. Это будет хорошим памятником этой беременности, которая, вероятно, станет самой легкой частью материнства ».

Слишком беременна, чтобы двигаться: журнал беременности

Описание этой книги не может быть более совершенным: «Запишите странные и удивительные детали, чтобы вы могли с любовью оглянуться назад на беременность ― или просто почувствовать вину вашего ребенка позже».Помимо места, где вы можете записать все свои воспоминания о беременности, есть также советы о том, как надрать задницу в каждом триместре, а также мудрые и забавные размышления и слова поддержки от таких знаменитых мам, как Кристен Белл и Бейонсе.

«Благодаря продуманным подсказкам и пространству для документирования их собственного опыта, этот журнал станет надежной памятью о впечатлениях каждого читателя и памятным подарком, которым мамы однажды смогут поделиться со своими детьми, чтобы показать им, насколько они прошел, чтобы привести их в этот мир.”

Книга памяти первого ребенка мамы

Оставайтесь в здравом уме, когда вы откроете для себя массу идей, как написать о своем ребенке и о себе. Эта открытая книга детской памяти позволяет вам писать о том, что вам нравится ― или о том, чем занимается ваш малыш ―, когда захотите. Не беспокойтесь, что вы пропустили день из-за того, что слишком устали!

Потрясающие книги по беременности, которые я не могу придумать, категория для

Большинство книг попадают в аккуратную категорию, но некоторые книги как бы отходят от толпы, что делает их особенно интересными.Это лишь некоторые из них.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети?

В этой книге пропущено все, что ваш ребенок имеет размер авокадо, и даны ответы на некоторые любопытные вопросы, связанные с беременностью, например: Почему ваши сны более яркие? Почему у худых цыпочек больше дочерей? Становятся ли суетливые зародыши энергичными младенцами? Откуда исходит материнский инстинкт?

Это идеальная комбинация увлекательной, но легкой для чтения, чего нелегко сделать в мире книг для беременных.

«Мне понравилось читать эту книгу. много интересных научных материалов и ответов на вопросы, которых не знал даже мой врач. легко читается »

Дорогая, я разбил детей

Я смотрела Элисон Шафер по телевизору до того, как у меня появились дети, и я пользовалась ее советами, когда сидела с детьми, потому что они всегда работали. Итак, когда я увидел эту книгу, я решил взять ее в руки, и это потрясающе. Я хотел бы прочитать его, когда мои дети были младенцами (или когда я была беременна), чтобы я знала, как справляться с определенными проблемами с самого начала.Некоторым это может показаться слишком детским, но я нашел книгу действительно позитивной и простой для понимания.

«Позитивный подход к воспитанию детей и поощрение моих детей (в отличие от сосредоточения внимания на наказании за проступки) действительно помогает нашей семье».

Мои последние мысли о книгах о беременности

Есть масса хороших книг о беременности, но столько же дерьмовых, так что, если вы обнаружите, что что-то вам не нравится, бросьте это и двигайтесь дальше.Чтение этого материала может заставить вас почувствовать себя немного более подготовленным, но вам не нужно вдаваться в подробности, как если бы вы готовились к экзамену по физике — этот ребенок придет, независимо от того, прочтете ли вы его или нет. Просто прочтите серию «Беременная курица и Сьюки Стакхаус» — это тоже должно быть о ней.

Наши следующие рекомендации: Уникальные настольные книги для младенцев — создание более разнообразной книжной полки
Другие работы Эми Моррисон

Если вы ищете легкую коляску, но хотите что-то такое…

Прочитайте больше

7 лучших книг по беременности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность — волнующее время в жизни женщины, но она также может пугать. Ваше тело претерпевает ряд изменений.Мамам-новичкам может быть приятно знать, чего ожидать. Мамы, которые делали это раньше, могут захотеть освежить в памяти привычки в отношении здорового питания и физических упражнений и дать советы по грудному вскармливанию.

Исследования показывают, что все больше женщин ждут до 30 лет, чтобы создать семью, что может подвергнуть их более высокому риску осложнений. Независимо от вашего возраста, вы захотите узнать, как сделать все возможное, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка во время беременности.

Иногда вам нужны клинические подробности, а иногда вы хотите, чтобы кто-то был реальным.Эти книги обеспечивают хороший баланс. Они предлагают все: от общей медицинской информации до практических советов на каждом этапе беременности.

Ина Мэй Гаскин рассказывает о беременности и родах с более чем 30-летним опытом работы акушеркой. Ее книга направлена ​​на то, чтобы убедить женщин в естественной способности их тела рожать. Если вы ищете способы получить более естественный опыт, Ина Мэй дает советы, как уменьшить боль и избежать приема лекарств. Она также обращается к общим проблемам. Мэй дает советы, как работать с врачами и как создать комфортные родовые условия в любых условиях.

Получите здесь!

Клиника Мэйо хорошо известна своими медицинскими услугами и достоверной клинической информацией и советами. В этом руководстве используется более индивидуальный подход. Это написано с точки зрения врачей, которые также являются родителями. В книге собрано много информации для молодых родителей в одном месте. Вы можете узнать о своей беременности неделя за неделей и увидеть, что безопасно и полезно есть и что делать на каждом этапе. Существуют также руководства, которые помогут вам взвесить свои варианты при принятии таких трудных для принятия решений, как, например, когда пора возвращаться к работе и делать ли обрезание.

Получите здесь!

В зависимости от вашего опыта беременность может пролететь незаметно, может показаться, что она длится вечно, или и то, и другое. «Книга обратного отсчета беременности» поможет вам отслеживать все это с помощью полезной информации на каждый день вашей беременности. Помимо практического материала в книге представлены анекдоты от врачей и мам. Вы, вероятно, будете смеяться над некоторыми откровенными ежедневными остросюжетными фразами вроде «Ожидайте, что ваш сексуальный моджо вернется!»

Получите здесь!

Женевьев Хауленд начинала как YouTube-блогер и блогер под именем Mama Natural.Теперь она приносит в печать свои советы по естественной беременности и воспитанию детей. Ее книга предлагает недельное руководство для женщин, которые хотят пережить беременность с естественной, а не с медицинской точки зрения. Есть советы, как получить правильные питательные вещества и облегчить неприятные симптомы с помощью натуральных средств. Книга также изобилует личными историями женщин, у которых был положительный опыт, идущий естественным путем.

Получите здесь!

Здоровое питание — одна из важнейших составляющих общего здоровья.Это особенно важно во время беременности. Иногда бывает сложно решить, что лучше для вас и вашего ребенка. «Целые 9 месяцев» содержат конкретные рекомендации по питанию для разных стадий беременности, а также информацию о том, какие питательные вещества необходимы вашему ребенку для выработки и как добавить их в свой рацион. Есть также рецепты для нескольких различных диет, например вегетарианской, веганской и безглютеновой.

Получите здесь!

Грудное вскармливание дает вашему ребенку множество питательных и защитных преимуществ.Но это также может быть связано с проблемами, от боли в сосках до напряженного графика работы, который не совпадает с кормлением. La Leche League International — это организация, предоставляющая информацию и поддержку кормящим женщинам. Они хотят, чтобы у вас были все необходимые советы и рекомендации для успешного кормления грудью. Они обновили свое подробное руководство, чтобы включить в него еще больше информации и советов для современной кормящей матери. Вы найдете фотографии, личные истории, научные доказательства и многое другое в одном месте.

Получите здесь!

Это руководство охватывает беременность, роды и жизнь с новорожденным. Книга пользовалась популярностью среди продавцов и претерпела несколько обновлений и изменений, включая новые фотографии, графику и статистику. В своем четвертом издании основное внимание уделяется научно-исследовательской информации на всех этапах беременности и родов. В нем сделан дополнительный акцент на информированном принятии решений и более подробная информация о бесплатной медицине.

Получите здесь!

9 обязательных книг по беременности для здоровой и внимательной беременности

Оглавление [Скрыть] [Показать] Когда вы беременны, вам нужно узнать много нового.Чтобы помочь вам добиться наилучшей беременности, вот мой список лучших книг о беременности для здоровой и осознанной беременности!

Само собой разумеется, что стать родителем в первый раз (или даже во второй или третий….) — это важное событие в жизни. Это действительно меняет все — динамику вашей семьи, вашу личную жизнь, ваши повседневные обязанности, а также то, как вы думаете и смотрите на мир.

Не говоря уже о том, что у воспитания есть крутая кривая обучения !

У всех нас есть природные инстинкты, и хотя я считаю важным следовать своей интуиции и доверять себе, я также верю в силу подготовки.Так что не пытайтесь переборщить с на .

Важно получать информацию и мнения экспертов по темам, о которых вы, возможно, мало знаете. И воспитание детей попадает в эту корзину для большинства людей. Итак, я собрала книги о беременности, которые обязательно нужно иметь, а также полезные книги для будущих отцов и старших братьев и сестер.

Мои книги по беременности, которые необходимо иметь

Целых 9 месяцевКупить

  • Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности : прекрасное руководство по питанию для беременных мам, «Целые 9 месяцев» включает рецепты и советы по здоровой беременности.Написанная акушером-гинекологом, книга также содержит практические советы по питанию, например, что нужно есть, чтобы уменьшить тошноту и увеличить выработку грудного молока.
  • Будущая внимательная мама : Написанная звездной доулой Лори Брегман, это замечательная книга для чтения во время беременности, потому что она помогает мысленно подготовить вас к тому, чтобы стать мамой. А поскольку его написала доула, вы можете рассчитывать на ее целостный подход к уходу за женщинами во время беременности. Очень рекомендую эту книгу беременным мамам!

и

  • Expecting 411: Руководство по беременности и родам для инсайдеров : Это удобный справочник, содержащий множество общих вопросов, которые у большинства женщин возникают во время беременности.Мой акушер-гинеколог сначала порекомендовал мне это, и я нашел это очень полезным. Я рекомендую версию для Kindle вместо версии для печати, потому что версия для печати имеет действительно неудобный размер / формат.

и

Книга животаКупить сейчас

  • The Belly Book: журнал за девять месяцев для вас и вашего растущего живота : Это лучший журнал о беременности, который я когда-либо видела! И я думаю, что действительно приятно задокументировать свою беременность (по крайней мере, первую).Это дает вам и вашему ребенку что-то особенное, на что можно оглянуться, когда они станут старше. Я также рекомендую писать ребенку письма, будь то в дневнике или на карточках. Я делаю это и планирую отдать старомодный кожаный журнал , полный писем, своим детям, когда они уедут в колледж.
  • Руководство Ины Мэй по родам : Роды сопряжены с таким количеством неизвестных, что могут быть довольно пугающими как для молодых, так и для опытных мам. Хотя конечная цель состоит в том, чтобы и мама, и ребенок были здоровы после рождения, нельзя упускать из виду сам процесс родов.Что мне нравится в книге Ины Мэй, так это то, что она содержит десятки рассказов о труде из первых рук, многие из которых являются исключительно положительными. Если вы надеетесь на мирные или даже естественные роды, или если вы просто хотите избавиться от стигматизации родов, я настоятельно рекомендую эту книгу. Травматические и стрессовые образы родов, которые мы видим в фильмах и по телевизору, могут действительно вызвать неправильные ожидания, и для беременных мам действительно важно знать, что роды не должны быть такими.

и

Ты сделал меня матерью Купить сейчас

  • Ты сделал меня мамой : Это одна из лучших книг, которые я когда-либо встречал для молодых мам. Он так красиво написан и передает истинные эмоции матери, что я считаю, что это абсолютно необходимо каждой маме! Он также станет отличным подарком для детского душа. Написано Лорен Сала, Ты сделал меня мамой — это настоящая сокровищница книги для будущих мам. Настоятельно рекомендую!
  • Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации : Если вы еще не прочитали причудливую книгу Мари Кондо об организации, вы можете взять копию, прежде чем начинать вложение.Это удивительно уникальный подход к тому, чтобы избавиться от лишнего мусора и жить с меньшими затратами. Я не последовал ее советам в точности так, как описано, но я нашел ее подход к избавлению от мусора (и выбрасыванию вещей) освобождающим и меняющим жизнь, как следует из названия. Настоятельно рекомендую!

и

Книги о беременности для будущих пап:

Будущий отец: полное руководство для будущих отцов Купить сейчас

и

Новые детские книги для старших братьев и сестер:

  • Я старший брат или Я старшая сестра : Чтобы помочь своим малышам подготовиться к рождению ребенка, подумайте о покупке им книги, в которой рассказывается о том, как стать старшим братом или старшей сестрой.Мы большие поклонники автора, Кэролайн Джейн Черч, и любим ее восхитительные иллюстрации и прекрасный текст.
  • Большой брат Даниэль : Если ваш малыш является поклонником «Соседства Дэниела Тайгера», вы можете купить эту книгу, чтобы познакомить вас с темой новорожденного. В 5 сезоне сериала Daniel Tiger’s Neighborhood (PBS) (который доступен для бесплатной потоковой передачи с бесплатной пробной версией Prime на момент публикации), первые два эпизода посвящены представлению беременности мамы Дэниела и его младшей сестры Маргарет. , что я нахожу приятным и полезным для детей.
  • My New Baby : это еще одна популярная книга для знакомства брата или сестры с их младшим братом или сестрой.

Я старшая сестраКупить сейчасЯ старший братКупить сейчасБольшой брат ДаниэльКупить сейчасМой новый ребенокКупить сейчас

и

Какие книги о беременности вам нравятся больше всего?

Лучшие книги о беременности в 2020

Есть много книг, которые женщины могут купить во время беременности. Существуют книги по питанию, книги по управлению ожиданиями и книги, которые рассказывают будущей матери, что им необходимо знать о процессе родов.Излишне говорить, что у матерей есть большой выбор, когда дело доходит до этих книг. К сожалению, нет книги, которая рассказывала бы беременным, как выбрать лучшую книгу для беременных. Однако есть это руководство, и мы собираемся просмотреть книги, которые, по нашему мнению, должны быть на книжной полке любой будущей матери. Давайте вместе посмотрим на них и посмотрим, чем они могут предложить матери быть.

Краткое изложение лучших книг по беременности

Лучшее общее дородовое здоровье: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

У будущих мам есть много информации, которую нужно разобрать во всех книгах и на веб-сайтах, посвященных теме беременности, поэтому бывает сложно четко определить, какая информация хорошая, а какая плохая.Вот почему эта книга так важна. Это авторитетная книга, которая поможет женщинам принимать самые здоровые решения в отношении беременности, но она не настолько велика, чтобы ее было трудно искать. Он предоставляет только самую важную информацию, которая необходима будущим мамам для того, чтобы их ребенок был максимально здоровым. Кроме того, на эту книгу легко ссылаться, даже когда будущая мама в пути.

Информация в этой книге написана и предоставлена ​​Майрой Вик, специалистом по профессии М.D со степенью доктора философии. который является специалистом отделения акушерства и гинекологии и отдела клинической геномики. Она также является доцентом Медицинского и научного колледжа Mayo Clinic. И если этой квалификации недостаточно, следует сказать, что у нее также есть четверо собственных детей. По всем этим причинам, а также поскольку это одна из самых плодотворных работ по здоровой беременности из существующих, мы решили с энтузиазмом отметить эту книгу двумя большими пальцами вверх.

Что в нем понравилось

  • Одна из самых важных книг для будущей мамы.

Лучшее дородовое питание: Настоящая еда для беременных

Эта книга написана Лили Николс, дипломированным диетологом и диетологом, которая хотела написать книгу со всей информацией о пренатальном питании, которую хотят будущие матери. Используя только самую последнюю научную информацию, доступную ей в то время, наряду с прославленной мудростью традиционных культур, она создала книгу для современной матери. И в отличие от других книг на эту тему, эта не основана на общепринятых представлениях о том, что женщинам следует или не следует есть во время беременности.Нет, это только информация, подтвержденная последними исследованиями. И любой, кто хочет самостоятельно проверить это лицо, может ознакомиться с более чем 930 ссылками на эту книгу.

В этой книге она начинает с основ, а затем излагает их, чтобы будущие матери могли легко усвоить информацию, которую она дает. Первые несколько глав посвящены важности употребления настоящей пищи, независимо от того, должна ли мать есть за двоих или нет, а также всей информации о соли, жирах, белках и микроэлементах, которые могут понадобиться будущей маме.С этого момента она переходит к еде, которая помогает и не способствует здоровому ребенку, планам питания, добавкам, упражнениям, лабораторным тестам, токсинам, стрессу и психическому здоровью и четвертому триместру. В нем также есть полезные рецепты, хотя мы считаем, что можно было бы добавить еще несколько, чем было.

Что в нем понравилось

  • Обеспечивает углубленное обследование пренатального питания.

Лучшая книга по беременности для отца: Мы беременны! Справочник папы впервые по беременности

Беременность — это стресс не только для матери, но и для отца.Вот почему эта книга так важна. Это отличное введение для отца в чудесный мир беременности и помогает им понять, чего им следует ожидать от этого процесса. Хотя мы не чувствовали, что в нем было достаточно информации для отцов после второго триместра, мы все же думали, что это хорошее введение для отцов. И написано неформальным тоном, что помогает отцу расслабиться, когда он начинает размышлять о появлении своего нового сына или дочери.

Некоторые из вещей, которые отцы найдут в этой книге, включают советы по достижению полезных семейных целей, поддержанию счастья в семье, а также поддержанию здоровых отношений.В нем также есть полезные советы для отца, который хочет сблизиться со своим новорожденным, какой должна быть температура в бутылочках и как сделать здоровое семейное гнездо. Кроме того, в нем есть ежедневник, с помощью которого отцы могут отслеживать важные вехи и показатели беременности ребенка. Учитывая все обстоятельства, это хорошая книга, которая поможет молодым отцам пройти первые два триместра.

Что в нем понравилось

  • Это хорошая вводная книга по беременности для отцов, впервые родивших ребенка.

Лучший журнал для новорожденных: Подняться ко дню рождения

Для любого родителя, который ищет способ отслеживать всю свою медицинскую информацию о развивающемся ребенке в течение первого года жизни новорожденного.Он позволяет родителям вводить всю жизненно важную информацию от их полного имени до даты и места рождения, цвета волос, цвета глаз, а также имен матери и отца обоих родителей. В нем также есть подсказки, где будущая мать может указать, почему она впервые подумала о беременности, свои надежды и опасения, историю болезни семьи, имя и адрес врача, а также другую информацию, которая может иметь отношение к беременности.

Между местами, куда мать может добавить информацию, помещены факты о беременности.Все это собрано вместе, чтобы сделать этот подарок на память о будущем, которым матери смогут лелеять долгие годы. Эта книга не только хороша для родителей, которые могут купить ее сами, но и является хорошим подарком для друзей или семьи на Рождество или детский душ. Это милый детский дневник, но нам бы очень хотелось, чтобы в нем было несколько пустых страниц с линиями, которые можно было бы использовать для ведения дневника. Если не считать этой небольшой оплошности, в остальном это отличная книга.

Что в нем понравилось

  • Это милый детский дневник.

Журнал лучшей мамы: Журнал о беременности первой мамы

Как красноречиво сказано на первой странице этого журнала: «Давайте сделаем беременность поводом, когда мы ценим свое женское тело». Именно этим и занимается этот журнал. Он заполнен ежемесячными контрольными списками, мероприятиями и подсказками в журнале, которые позволяют матери вести журнал своего прогресса в течение беременности. Здесь также размещены фотографии шишки ребенка, а также сравнения размеров, которые сравнивают размер ребенка.Например, есть сравнение между ребенком в конце первого месяца и такими вещами, как мак, блестящие пятнышки и крупинки соли. И если матери не нравится какое-либо из этих сравнений, она может добавить свое.

Есть также трекер статистики беременности. В этих разделах мать может вести хронику своей реакции на беременность. Для нее есть записи, чтобы она могла записывать такие вещи, как ответы на следующие вопросы: Как вы относитесь к своему новому беременному телу? Вы заметили какие-либо изменения в своем теле? Вы отказываетесь от еды ради здоровья малыша? К тому времени, как будущая мать заполнит свой дневник, у них будет хронология всей своей беременности, которую они смогут передать из поколения в поколение.Эта книга может стоить больше, чем аналогичные журналы, но, на наш взгляд, этот хорошо сделанный журнал того стоит.

Что в нем понравилось

  • Очень хорошо сделанная книга.

Лучший совет по беременности: В ожидании лучшего

Матери, которые устали от бессвязных советов своего врача относительно утреннего латте или других советов, могут захотеть взглянуть на эту книгу. Это книга, которая не снисходительна к будущей маме, а вместо этого предлагает твердые советы о том, что им можно и чего нельзя делать во время беременности.Это руководство по беременности, основанное исключительно на данных, было написано Эмили Остер, профессором экономики в Университете Брауна, которая также является матерью двоих детей. Она также была спикером на конференции TED 2007 года, и некоторые ее работы были представлены в таких изданиях, как Esquire, The New York Times и Forbes.

Некоторые из глав, которые будущие матери могут ожидать увидеть в этой книге, включают: «Страх выкидыша», «Остерегайтесь деликатесов!», «Тошнота и моя свекровь», «Удивительные опасности садоводства», «Безопасность лекарств», «Эпидуральная анестезия или анестезия». Не эпидуральная анестезия и пороки: кофеин, алкоголь и табак.И это лишь небольшая часть глав, которые можно найти в этой книге. Все это делает эту книгу о беременности не только бросающей вызов некоторым общепринятым представлениям о беременности, но и развеивающим страхи матери. Мы очень рекомендуем эту книгу.

Что в нем понравилось

  • Дает надежный совет по беременности.

Лучшая временная шкала беременности: Nuture: современное руководство по беременности, родам, раннему материнству и доверию себе и своему телу

Эта книга написана Эрикой Чиди Коэн, соучредителем и генеральным директором Loom in L.А., а она родовая и послеродовая Доула. Она написала эту книгу в качестве подарка будущим матерям, чтобы дать им необходимую информацию и сделать это без всяких суждений. Это универсальная книга по беременности и родам, предназначенная для современных матерей и их партнеров. И он разработан в удобной для чтения форме, но предоставляет будущей маме информацию, которая так им необходима во время беременности. Поскольку она помогла бесчисленному числу женщин с их родами, у нее есть личный опыт, который она может предложить всем своим читателям.

Читатели могут ожидать от этой книги кладезь информации. Хотя мы действительно думаем, что некоторые месяцы можно было бы дополнить немного дополнительной информацией, в этой книге есть большинство основ, которые необходимо охватить будущим мамам. В этой книге читатели найдут сорок полезных списков, иллюстраций и диаграмм. Эта книга также охватывает ряд различных тем, в том числе правильный выбор больницы или родильного дома, выбор дома или больницы, обзор основ грудного вскармливания и послеродовые советы.

Что в нем понравилось

  • Хорошая книжка о беременности для беременных.

Обзор лучших основ беременных: Шпаргалка: ориентированное на данные руководство для лучшего и более расслабленного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Эта книга написана Эмили Остер, автором, книги которого мы уже рецензировали. Она профессор экономики в Университете Брауна, спикер конференции TED в 2007 году, ее работы были опубликованы в New York Times, The Wall Street Journal, Esquire и Forbes.А еще она мать двоих детей. Поскольку мы ранее просматривали одну из ее книг, которую можно найти дальше в этом списке, мы как бы знали, что мы получили с этой книгой. Однако мы ожидали, что он предоставит информацию о беременности и родах, которую мы еще не знали. К сожалению, мы были разочарованы.

Не поймите неправильно, мы не говорим, что эта книга плохая. Мы просто говорим, что нам это кажется неполным. Мы думаем, что это, вероятно, будет хорошо для будущей матери, которая не читала много других книг по беременности и просто ищет основную информацию.В этом отношении он работает очень хорошо. Однако для людей, которым не нужны базовые знания, это может не стоить их времени. Эта книга состоит из 352 страниц, наполнена диаграммами и графиками, основанными на данных, и охватывает такие темы, как привлечение ребенка домой, приучение ко сну, приучение к горшку и некоторые другие темы.

Что в нем понравилось

  • Это достойная книга для будущих мам, которым нужно изучить некоторые основы.

Лучший общий совет: Чего ожидать, когда вы ожидаете

Из-за ее популярности мы думаем, что нам будет трудно найти будущую маму, которая не слышала об этой книге.В конце концов, это был бестселлер номер один и даже был показан в нескольких романтических комедиях и других фильмах. И это может побудить наших читателей спросить: если он так популярен, то почему его нет в нашем списке? Что ж, он не выше в нашем списке, потому что мы не чувствовали, что он был написан хорошо. Мы обнаружили, что он полон каламбуров и скобок, и иногда их трудно читать. Однако, как только мы смогли пролистать эту книгу, мы нашли полезную информацию.

Эту книгу часто называют американской библией о беременности, и, хотя мы не согласны с этой оценкой, мы обнаружили, что она дает ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *