25 лучших книги по психологии отношений

Обновлено: 22.04.2021 15:24:16

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Проблемы взаимоотношений между мужчиной и женщиной всегда актуальны. Любой человек, который заинтересован в своем саморазвитии, сохранении семейной гармонии рано или поздно обращается к советам психологов. Сегодня существует множество книг, которые оказывают на людей большое влияние и способны заменить сеанс у специалиста. Узнаем, какие произведения заслуживают быть в рейтинге лучших изданий по психологии отношений.

Рейтинг лучших книг по психологии

Номинация	Место	Наименование	Рейтинг
Рейтинг лучших книг по психологии	1	Поступай как женщина, думай как мужчина	5. 0
	2	7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви	4.9
	3	Мужчины с Марса, женщины с Венеры	4.9
	4	Право на «лево»	4.8
	5	Парадокс страсти	4.8
	6	Искусство любить	4.7
	7	Пять языков любви	4. 7
	8	Маска, или Формула идеальной жены	4.7
	9	Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов	4.7
	10	Обними меня крепче	4.7
	11	Женщины, которые любят слишком сильно	4.6
	12	Психология навылет	4.6
	13	Любовь. Секреты разморозки	4.5
	14	Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя	4.5
	15	Верный и заботливый муж	4.5
	16	Бойся, я с тобой	4.5
	17	Стерва выходит замуж	4.5
	18	Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек	4. 4
	19	Мир нарциссической жертвы	4.4
	20	Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений	4.4
	21	Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений	4.3
	22	Женское достоинство – сила притяжения мужчин	4.3
	23	Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин	4.3
	24	Мальчик, сделанный из кубиков	4. 2
	25	Вы ничего не знаете о мужчинах	4.2

Поступай как женщина, думай как мужчина

Рейтинг: 5.0

На почетном первом месте рейтинга расположилась книга Стива Харви. Читается она на одном дыхании. Это подтверждают восторженные отзывы поклонников творчества писателя. Произведение представляет собой классическое руководство, которое позволяет понять своего спутника.

Книга привлекает читателем тем, что она написана доступным языком и изложена мужчиной, который со своей точки зрения дает понять, почему в отношениях происходят те или иные вещи. В ней есть множество полезной и интересной информации. Некоторым читателям она показалась забавной, ведь в ней есть доля юмора. Негативных отзывов о книге практически нет. Ее рекомендуют к прочтению всем современным женщинам.

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Рейтинг: 4.9

Следующая книга в рейтинге – это ясное и четко изложенное исследование отношений в различных семьях. Она появилась на свет благодаря работе профессора психологии Вашингтонского университета Джона Готтмана. Автор провел свой анализ и сделал выводы об основной причине успешного брака. Все предложенные в книге техники реальны и выполнимы. Они способствуют развитию уважения, терпения и дружбы между возлюбленными. Союз двух людей становится успешным, продуктивным и интересным.

В интернете можно встретить отзывы профессиональных психологов, которые рекомендуют книгу к прочтению. Они утверждают, что она, действительно, помогает разобраться с семейными проблемами. Каждый найдет в ней для себя что-то важное.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Рейтинг: 4.9

Мало какой рейтинг обходится без книги Джона Грэя, выдающегося американского психолога и специалиста по семейным отношениям. Его произведение переведено более чем на 15 языков мир. Бестселлер разошелся по странам многомиллионными тиражами. Из одного названия его творения понятно, что дамы и представители сильного пола – абсолютно разные существа. Они думают, чувствуют и воспринимают реальность по-разному.

В своей книге автор дает понять, что союз мужчины и женщины требует кропотливой работы, терпения и понимания. Писатель заставляет читателя действовать прямо после прочтения, подталкивает его к положительным изменениям. С помощью этой книги получится понять ход мыслей «марсианинов» и «венерианок», найти подход к своей второй половинке.

Право на «лево»

Рейтинг: 4.8

Почему возлюбленные изменяют друг другу? Что заставляет мужчину завести роман на стороне и жить на две семьи? Практикующий психотерапевт Эстер Перель имеет свои ответы на эти вопросы. Ее точка зрения основана на исследовании желаний двух полов. Она подтверждена невымышленными историями пациентов.

Автор предлагает по-новому рассмотреть свои отношения, сделать их более искренними.

Многие читатели не согласны с высказываниями писательницы, однако читать невыдуманные истории было очень интересно, ведь они дают понять чужую логику. Помимо измен в книге есть главы про культуру, историю и различные виды отношений. В любом случае каждый почерпнет из нее что-то новое.

Парадокс страсти

Рейтинг: 4.8

В книге «Парадокс страсти» каждый найдет строки о себе, если когда-либо любил. Произведение рассказывает об основных шагах развития отношений между мужчиной и женщиной, она помогает найти выход из трудного положения, когда, кажется, ничего уже не сделать. Авторы К. Филлипс и Дин К.Делис предлагают читателям способы, которые проверены годами. Они помогут возродить чувства, вернуть романтику и наладить отношения в семье.

Эти методы расскажут, как не попасть в ловушку страсти, когда один человек безумно любит, а другой хочет уйти. За основу взяты отношения нескольких пар. Судя по отзывам в интернете, книга является реальным руководством к действию, в ней много жизненных советов.

Искусство любить

Рейтинг: 4.7

Немецкий социолог и философ Эрих Фромм родился в далеком 1900 году. Несколько книг он опубликовал после 50 лет, в том числе и «Искусство любить». Она наводит на серьезные размышления и рассматривает сущность такого понятия, как «любовь». На эту тему написано огромное количество книг. Чем же отличается от них творение Фромма? Во-первых, автор обращается к психологической зрелости народа и культуры. Во-вторых, он преподносит брак мужчины и женщины, как «энергетический выигрыш» от одиночества двух людей.

Есть в повествовании еще много удивительных и оригинальных высказываний, открытий и всем известных истин, о которых должны задуматься современные люди. В книге 88 страниц. Некоторым этого может показаться очень мало, однако тема любви пусть и сжато, но полностью раскрыта с проработкой деталей.

Пять языков любви

Рейтинг: 4.7

Грамотно выражать свои чувства к любимому человеку поможет книга «5 языков любви». Ее написал семейный консультант и профессор философии Гери Чепмен. В основу произведения заложены пять простых методов, которые подскажут, как найти ключ к семейному счастью. После выхода книги многие пары научились любить и быть любимыми. Издание произвело настоящий фурор.

Весь текст написан понятным и простым языком, читается он, как художественная литература. Пять языков любви помогут разобраться в себе и понять действия своей второй половинки. Это подтверждают многочисленные отзывы поклонников Гери Чепмена.

Маска, или Формула идеальной жены

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится любовный роман с эротическим содержанием. Он помогает освободить внутренних демонов и направлен на индивидуализацию личности. Некоторые читатели считают, что данная книга о том, как запудрить мозги слабому полу. Но это далеко не так.

Судя по отзывам, в ней много лишней информации, среди которой все-таки можно найти практические советы и определенную пользу. Другие же говорят, что «Маска, или Формула идеальной жены» – это отличное эротические чтиво, которое будит желание. Таким образом мнения об издании противоречивы. Остается лишь сделать свой вывод самостоятельно, прочитав творение Андрея Райдера.

Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов 

Рейтинг 4.7

Книги Аллана и Барбары Пиз становятся бестселлерами почти сразу после выхода в свет, «Язык взаимоотношений» не стал исключением. Успех прост: авторы доступным языком описывают житейские ситуации и показывают их под углом, под которым не каждый человек способен увидеть себя самостоятельно. Недопонимание взаимоотношения между двумя полами – проблема не новая, а универсального ключа к ее решению не существует из-за поведенческих и характерных особенностей каждого из нас. Книга поможет научиться избегать конфликтных ситуаций, правильно ретироваться, если ссора всё же назрела, понимать партнера при всей его неповторимости. Аллан и Барбара дают несложные советы, которые удобно интегрировать в повседневную жизнь и наладить теплые доверительные отношения в семье. А еще в книге можно узнать, как женщины распознают ложь, почему шоппинг или поход в пивную помогает справиться с расстройством, в чем причина мужского молчания и женской потребности выговориться в конфликтных ситуациях и многое другое.

Обними меня крепче

Рейтинг: 4.7

Следующая книга подходит для пар любых возрастов и интересов. Она написана для мужчин и женщин различных религий, слоев общества. Автор Сью Джонсон разработал инновационный подход к решению проблем между мужчиной и женщиной. Он получил название «эмоционально-фокусированная терапия». В уникальном проекте приняли участие несколько пар. Коррекция их поведения показала ошеломляющие результаты.

Подробнее узнать о данной терапии можно из книги «Обними меня крепче», которая состоит из трех глав. В них дается объяснение тому, что такое любовь, и какова ее сила. Малопонятные определения поможет понять глоссарий в самом конце произведения. Читатели считают книгу уникальной и советуют ее к приобретению.

Женщины, которые любят слишком сильно

Рейтинг: 4.6

Далее в рейтинге расположилась психологическая книга Робина Норвуда. Она подскажет, почему нельзя полностью отдавать себя мужчине. Читать ее очень интересно, мысли изложены грамотно, однако воплотить их в жизнь под силу не всем. Главная мысль произведения – любить вопреки нельзя. Такое чувство рано или поздно разрушит человека изнутри.

Автор пытается донести до читателя, что слишком сильная любовь связана с привычкой или какими- либо страхами. На страницах изложено много разных историй, а в конце каждой идет разбор. «Женщины, которые любят слишком сильно» – это руководство для тех девушек, которые совершают много ошибок в отношениях и не знают, как выйти из затруднительной ситуации.

Психология навылет

Рейтинг: 4.6

Автором книги выступает Павел Зыгмантович. Психолог опирается на фундаментные знания ученых и новые исследования. Никаких ложных теорий, собственных догадок и фантазий. Книга написана простым и понятным языком, читается она залпом за один вечер. Радуют примеры настоящих людей с различными трудностями в отношениях. Каждый читатель найдет на свой вопрос исчерпывающий ответ.

Отзывы об издании довольно противоречивы. О субъективных впечатлениях писать нет смысла. Они у каждого свои. Встречаются и те, кто смог спасти брак с помощью творения писателя. После прочтения, действительно, жить становится светлее и теплее.

Любовь. Секреты разморозки

Рейтинг: 4.5

Многие современные мужчины и женщины не могут построить нормальные отношения. Они долго ищут свою вторую половинку среди коллег, на улице, в кафе и интернете. Почему все так непросто? Что делать одиноким сердцам? Ответы на эти вопросы можно найти в произведении психолога Марины Комиссаровой.

Оказывается, даже самый близкий и родной человек, живущий рядом с вами, остается отдельным миром. Он никогда не будет поистине вашей половиной. Почему так считает автор, и как жить с этой правдой, можно узнать, прочитав «Любовь. Секреты разморозки». Судя по отзывам в интернете, творение писательницы будет интересно всем без исключения.

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя 

Рейтинг 4.5

Книга «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» Лиз Бурбо не совсем обычная. Интересен формат подачи: автор показывает диалоги с героями, реальными людьми, рассказывающими собственные истории, опыт которых может быть полезным для читателя. Эти истории не всегда с хорошим концом – многие из них грустные, трагические, есть смешные ситуации. В любом случае развитие событий в историях героев интересно и поучительно, а в основе каждой – истинная любовь. Читатель сможет отследить и увидеть, как глубокое чувство и безусловное принятие может помочь в тех или иных обстоятельствах. Автор также показывает разницу между принятием, смирением, покорностью, читатель узнает о разных сторонах любви. Многие читатели отмечают раскрытие чувственности после знакомства с книгой, они понимают, как разговаривать с близкими и лучше их понимать. Однако формат подачи не всем кажется удобным, как и прием самовнушения – не все в него верят.

Верный и заботливый муж

Рейтинг: 4.5

Нельзя представить этот рейтинг без книги «Верный и заботливый муж». Это руководство для тех девушек, которые мечтают об удачном замужестве, долгих и счастливых отношениях. Автором его выступил Сатья Дас – лектор, умеющий преподносить в юмористической форме самые серьезные вещи. Он заставляет задуматься над важными моментами и каждодневными поступками. Произведение уберегает от ошибок, настраивает на долгосрочный союз.

Творение автора называют «полезным» и «занимательным». Читатели ни капли не жалеют о потраченном времени и советуют книгу к прочтению. Они отмечают, что в повествовании хорошо раскрыта тема гражданского брака, а его очевидные истины помогут тем, у кого только завязываются отношения. Если не лениться и следовать советам Сатьи, можно изменить свой внутренний мир.

Бойся, я с тобой

Рейтинг: 4.5

Таня Танк не является профессиональным психологом или великим литератором, однако ее произведение достойно находится в рейтинге лучших книг о взаимоотношениях. Среди достоинств этого труда отмечают наглядность, действенность инструкций, массу примеров. «Бойся, я с тобой» – это предостережение для женского пола.

В книге подробно описаны модели поведения манипуляторов, которые хотят охмурить свою жертву. Даже чуткая интуиция и мудрость не могут дать гарантию того, что девушка не попадется на удочку такого мужчины. Поэтому издание обязательно к прочтению тем, кто уже был близко знаком с нарциссами. В нем есть вся правда о роковых и неотразимых.

Стерва выходит замуж

Рейтинг: 4.5

Автор этого бестселлера, Шерри Аргов, акцентирует внимание на взаимоотношениях мужчины и женщины до свадьбы и после нее. В книге разбирается множество вопросов, например, «как мужчины выбирают себе супругу», «что делать, если парень затягивает с предложением руки и сердца», «как вновь разжечь страсть в отношениях».

Некоторые читатели считают, что советы американской писательницы вряд ли помогут обычной женщине из российской глубинки. Скорее всего, видение автора связано с ее менталитетом. Ведь не всякий мужчина оценит, если его избранница уедет развлекаться с подругами на всю ночь без звонка и будет делать вид, что остыла к партнеру. Возможно, вернувшись, барышня не обнаружит вещей благоверного в квартире. Таким образом мнения насчет книги кардинально расходятся.

Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек 

Рейтинг 4.4

Фейн Эллен создала уникальное пособие для современных девушек, которое поможет разобраться в отношениях с противоположным полом и научиться понимать партнера через принятие и работу с собственными внутренними установками, страхами и ожиданиями. Нужны ли правила в отношениях? Нужно ли оставаться в отношениях, которые не развиваются и как менять их самой? Нужно ли переживать измену? Почему не удается выйти замуж, когда все подружки уже обзавелись семьями? На эти и многие другие актуальные вопросы есть ответы в книге «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек». В отличие от первой книги автора, в новом издании учтены тенденции современного мира и поведения в нем женского пола: общение в социальных сетях и мессенджерах, поддержка интереса со стороны мужчин в век электронных технологий, а еще девушки получат несколько лайфхаков, как вступить в официальный брак во время, когда обычное сожительство в приоритете, как не допустить вхождение в токсичные и непонятные отношения.

Мир нарциссической жертвы

Рейтинг: 4.4

Книга «Мир нарциссической жертвы» рассказывает о том, как распознать у себя признаки нарциссизма, найти настоящего себя и научиться нормальному общению с окружающими. Издание состоит из трех частей. Первая «Мазохизм» определяет причины данного поведения. Во второй главе «Нарциссизм» поднимается проблема жертв нарциссизма. Из последней части «Травма» можно узнать, как проходит терапия психологического расстройства.

Произведение Анастасии Долгановой помогает выявить факторы, провоцирующие неудовлетворенность, преодолеть чувство беспомощности, осознать проблему. Примечательно, что это первая книга о нарциссической жертве, которая издана на русском языке, а ее автор – один из трех самых известных специалистов по вопросам патологий психической деятельности в нашей стране.

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Рейтинг: 4. 4

Психолог Андрей Носов в своей книге описывает причины и последствия зависимости от любви. Он предлагает эффективные методики, помогающие выстроить свои границы, достичь гармонии в душе, избавиться от страха и вины, болезненных воспоминаний. Благодаря этому изданию можно не только забыть о человеке, которому вы безразличны, но и создать новые зрелые отношения.

Книга читается очень легко, все техники описаны простым языком. Приведенные упражнения помогают повысить самооценку, пересмотреть свое поведение. С этой книгой можно научиться любить себя, а это, пожалуй, самое главное.

Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений

Рейтинг: 4.3

Каждая глава этой книги – отдельно взятая история из сексуальной жизни партнеров. В разделах рассматривается поведение людей, идет рассуждение на тему того, насколько то или иное поведение приемлемо в нынешнем обществе. Автор Бэйкер Робин приводит свое мнение на тему гулящих мужчин. Оказывается, самцы, которые постоянно ищут новые связи, таким образом бессознательно максимизируют шансы на продление своего рода, дают эволюционное преимущество наследственному материалу.

Книга помогает посмотреть по-новому на самые обычные вещи, получить знания в области секса. Ее особенно рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с зачатием ребенка.

Женское достоинство – сила притяжения мужчин

Рейтинг: 4.3

Следующий участник рейтинга идеально подойдет девушкам, которые хотят поднять самооценку и заставить сильный пол уважать себя. В книге множество полезной информации, она легко воспринимается. По душе пришлась читателям стилистика написания. Издание станет отличным помощником для барышень, которые не так давно расстались с молодым человеком и оказались в сложной ситуации.

Автор Мила Шевчук повествует, исходя из личного опыта. Писательница прошла нелегкий путь и с радостью поделилась практичными советами с другими женщинами. Читатели говорят, что книга способна заменить психолога. Они жалеют из-за того, что она не попала к ним раньше.

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Рейтинг: 4.3

Эта книга обязательна к прочтению тем, кому приходилось переживать по поводу больных отношений с мужчиной. Главный ее секрет том, что представители сильного пола не любят правильных и прилежных дам. Нет, не нужно бросаться во все тяжкие и хамить парням. Надо начать себя любить и совершенствоваться в этом искусстве.

Шерри Аргов подскажет, как это сделать и приведет множество примеров того, как нельзя поступать. Он призывает женщин к поиску своих интересов. Это может быть любимое хобби, которое увлечет вас больше, чем выяснения отношений с партнером. Стать личностью и не раствориться в мужчине можно, прочитав данное руководство.

Мальчик, сделанный из кубиков

Рейтинг: 4.2

В отличие от предыдущих участников рейтинга книга «Мальчик, сделанный из кубиков» Кита Стюарта представляет собой полноценный роман с сюжетом, который мотивирует и побуждает к размышлениям. Это рассказ о семье и любви на реальных событиях. В основу положена биография автора, которая, наверняка, не оставит равнодушным ни одного читателя.

Произведение считают отличной возможностью заглянуть в мир, где все ограничения заключены лишь в рамках нашего воображения. Читатели говорят, что произведение очень живое, все переживания описаны так, что начинаешь понимать мысли и чувства героев. Это превосходный вариант скрасить пару свободных вечеров и открыть для себя много нового.

Вы ничего не знаете о мужчинах

Рейтинг: 4.2

Мастер книг по психологии отношений Стив Харви открывает для женщин богатый душевный мир противоположного пола. Из его работы «Вы ничего не знаете о мужчинах» можно узнать, как вести себя с мужчинами различных возрастных категорий. Что ждать от двадцатилетнего парня? Как строить отношения с теми, кому за 50? Почему заядлые холостяки не хотят жениться? Как сохранить страсть в семейной жизни? Эти и другие вопросы освещены в книге Харви. Таким образом издание подходит как для молодых девушек, так и для женщин преклонного возраста.

Читать книгу легко, в ней собраны все важные истины, которые хоть и знают красивые особы, но часто забывают о них. Некоторым читателям она может показаться слишком посредственной.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

ТОП-5 книг по психологии отношений

Психология отношений беспокоит все без исключения семейные пары. Будь то молодожены или супруги, отметившие свою “Золотую свадьбу”. Иногда кажется что мужчина и женщина словно прибыли на Землю из других планет и уже тысячелетия пытаются найти общий язык между собой. Проблемы и непонимания во взаимоотношениях мужчины и женщины — привычная для всех вещь. На протяжении десятков лет люди пытаются найти ответы и пути решения своих личных проблем. Попытаться разобраться в непонимании противоположных полов помогут книги по психологии отношений. Давайте рассмотрим самые популярные работы известных авторов, которые вызвали фурор среди читателей.

К вашему вниманию ТОП-5 книг по психологии отношений, которые реально помогают.

Почему мужчины врут, а женщины ревут (Алан и Барбара Пиз)

Психология отношений между мужчиной и женщиной, книги на эту тему пользуются большой популярностью среди тех пар, которым тяжело найти понимание и прийти к общему решению проблемы. Речь пойдет о произведении, которое без размышлений стоит ставить на первое место в разделе книги о психологии отношений. Авторы смогли понятным и простым языком описать суть проблемы и предложить пути ее решения. В книге большое внимание уделяется примерам из жизни, что помогает лучше разобраться в словах авторов. Особое внимание уделяется теме “пиления” мужчин. Почему именно женщина постоянно упрекает, поучает и пытается что-то доказать мужчине. Эта привычка может стать губительной для вашего союза, поэтому от нее необходимо как можно быстрее избавиться. Кстати, о том как это сделать тоже написано в книге. Тема секса не обошла эту книгу стороной, ведь постельные отношения тоже много значат. Авторы рекомендуют читать эту книгу не в одиночку, а вместе со своим партнером.

---

“Кому дать яблоко?” (Жаров и Ермакова)

С целью полного раскрытия проблемы, эту книгу писали мужчина и женщина в соавторстве. Мало, того эта пара уже счастлива в браке третий десяток лет, поэтому стоит серьезно отнестись к их рекомендациям. Отечественные писатели попробовали открыть все секреты доверительных отношений между супругами. Эта книга о том, что человек не идеален и может ошибаться в своем выборе, в том числе и в выборе спутника жизни. Главное не пропустить того единственного, с кем будет легко и просто, и отпустить того, с кем отношения зашли в тупик. Люди не хотят учиться на ошибках других и активно продолжают танцевать на одних и тех же граблях. Неужели истории подруг, которые потратили лучшие годы на жизнь с пьяницей, не могут убедить женщину пойти другой дорогой, выбрать для себя лучший путь?
Чтобы понять как работает психология отношений, читать эту книгу эффективнее в паре со своим партнером. Чтение станет для вас сплошным удовольствием, ведь она написана понятным и доступным языком.

---

“Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту” (Вирджиния Сатир)

Книги по семейной психологии заслуживают отдельного внимания, ведь семья — самое дорогое что у нас есть и ею нужно дорожить. В книге автор решил поднять сложные темы, но несмотря на это, смог написать понятным и доступным для простого читателя языком. Здесь рассматривают основные семейные проблемы и предлагают реальные пути их решения. Супружеская жизнь в нашем понимании давно стала рутинным делом, ежедневным исполнением своих обязанностей по дому. Это всего лишь стереотипы, которые мешают нам жить. Прочитав эту книгу, вы получите практические советы как избавиться от них в зародыше и жить долго и счастливо. Чтобы изменить внутрисемейные отношения к лучшему, преодолеть все трудности и найти взаимопонимание, вам стоит прочесть эту книгу и взять на заметку все советы автора.

---

“Конфликт в семье”

Эту книгу написал успешный российский психолог Курпатов, который известен своими трудами не только в России, но и во всем мире. Она станет верным помощником как для молодых пар, так и для супругов, проживших вместе уже долгие годы. Автор раскрыл самые глубокие проблемы семейных отношений, которые нарушают идиллию и разрушают любовь. Речь пойдет о сексуальных взаимоотношениях, пьянстве в семье, ревности и распределении обязанностей супругов. Книга написана лаконично и без лишних размышлений, что делает ее максимально эффективной.
В разделе семейная психология книги этого писателя занимают первые места, ведь для читателя важно в первую очередь найти понятное и простое решение своей проблемы. Не всем по карману посещение семейных психотерапевтов, а вот книга “Конфликт в семье” станет вашим личным доктором и поможет разобраться в сложных жизненных ситуациях.

---

“Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Категория лучшие книги по психологии отношений в любой из библиотек будет представлена книгами Грея Джона. Это знаменитый во всем мире профессионал в области человеческих и семейных отношений, который реально помогает людям. Его книги расходятся многомиллионными тиражами по всему миру, а это многое значит. Прочитав книгу “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”, вы сможете посмотреть на одну и ту же ситуацию глазами женщины и глазами мужчины. Такая возможность позволяет лучше разобраться в психологии взаимоотношений полов. Это все не пустые слова. На деле эффективность книги доказана позитивными отзывами людей, которым она реально помогла. Освоив язык противоположного пола, у вас будет возможность лучше понять ход мыслей и намерения партнера, а это уже половина пути к счастливой семейной жизни.

Надеемся, что эта подборка лучших книг по психологии взаимоотношений помогут вам разобраться в себе и своей личной жизни, раз и навсегда избавиться от семейных проблем. Каждая из них написана простым и понятным языком, не обременена сложными психологическими и медицинскими терминами, что делает прочтение более приятным. А что самое главное — все они на деле дают результат и помогают наладить взаимоотношения с противоположным полом. Приятного чтения.

Сможете ли Вы дополнить список книг такими же эффективными изданиями?

10 лучших книг про отношения и любовь :: Здоровье :: РБК Стиль

Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Сью Джонсон.

 «Обними меня крепче»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2018

Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии. Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Сама Джонсон сравнивала ее с постановкой парного танца.

Чаще всего отношения портятся из-за того, что люди воспроизводят разрушительные сценарии. Например, во время ссоры один из партнеров отстраняется, хочет побыть наедине с собой и обдумать все, а другой в этот момент чувствует себя брошенным. От чувства брошенности углубляется обида и страх за отношения. Хочется «догнать» партнера, достучаться до него. Это только усиливает недопонимание, что провоцирует новую ссору — цикл замыкается, сценарий может повторяться из раза в раз.

«Обними меня крепче» — инструкция по тому, как распознавать такие сценарии и выходить из них. Это база для построения здоровых отношений, с которой стоит начинать.

«Обними меня крепче». Сью Джонсон

© litres.ru

Марина Травкова. «Неверность»

М: «Бомбора», 2021

На вопрос об отношении к измене можно получить абсолютно разные ответы. Кто-то скажет, что измена — это предательство, которое нельзя прощать. Кто-то — что изменяют все, просто некоторые недостаточно тщательно это скрывают. Существует позиция «мужчины полигамны, а женщины моногамны». Кто прав?

Секс-терапевт Марина Травкова рассказывает, почему измены случаются, несмотря на то, что это может доставить боль и разрушить отношения. Как в измену часто неосознанно вкладываются оба партнера. И, наконец, что делать, если вы наткнулись на эротическую переписку мужа или вам в лоб сообщили голые факты.

«Неверность». Марина Травкова

© litres.ru

Амир Левин.

«Подходим друг другу»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Вам нравится научный подход к отношениям? Тогда понравится и эта книга! Она опирается на теорию привязанности, которую развивал психоаналитик Джон Боулби.

Привязанность формируется между ребенком и родителем (или опекуном) в первые годы жизни. То, как это происходит, определяет все наши дальнейшие отношения. Боулби выделил три типа привязанности:

— Надежный

Это здоровый тип привязанности, который возникает, когда ребенок чувствует себя в безопасности с первых лет жизни. Он доверяет родителю и не боится мира. В отношениях люди с надежным типом привязанности спокойно выстраивают близость, не боятся отвержения и не пытаются чрезмерно контролировать партнера.

— Избегающий

Со стороны кажется, что этим людям вообще не нужны отношения — настолько они самодостаточны и холодны. В детстве они могли страдать от гиперопеки либо непонимания со стороны родителя, поэтому близость для них ассоциируется с небезопасностью.

— Тревожный

Непереносимость одиночества, ревность, неуверенность в себе — признаки тревожного типа привязанности. Он формируется, если человек пережил потерю родителей, разлуку с ними или отсутствие внимания.

Книга «Подходим друг другу» помогает определить вашу модель поведения в отношениях и (если захотите) изменить ее.

«Подходим друг другу». Амир Левин

© litres.ru

Берри и Дженей Уайнхолд. «Освобождение от созависимости»

М: «Класс», 2002

Изначально под созависимостью психологи понимали только отношения с человеком, страдающим от зависимости — алкоголизма, наркомании, игромании. Сейчас этот термин используется шире и применяется к отношениям, в которых люди отказываются от собственных потребностей и полностью сосредотачиваются на другом человеке. Но это никому не приносит пользы, а лишь разрушает обоих.

Многие считают, что созависимость неизлечима. Авторы этой книги на примерах из практики показывают, что это не так. Если разобрать причины, по которым сформировалась созависимость, а также планомерно менять модель поведения, можно научиться выстраивать совсем другие отношения.

«Освобождение от созависимости» — набор конкретных инструкций и тестов, которые помогут отследить прогресс. Кроме того, в книге есть истории из психологической практики авторов: с какими запросами к ним обращались клиенты, как шла терапия и чего удалось добиться.

«Освобождение от созависимости». Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд

© litres.ru

Дэниел Уайл. «После медового месяца»

М: «Альпина Паблишер», 2017

Эта книга предназначена не только для супружеских пар. Она посвящена тому периоду в отношениях, когда яркая влюбленность стихла и мы видим друг друга со всеми недостатками, разницей в привычках и интересах. Если вы замечаете, что после пары лет отношения перестают радовать, дело не в том, что вам никто не подходит. Это можно исправить.

Принято считать, что идеальный брак — это когда вы не ссоритесь, понимаете друг друга с полуслова и всегда во всем согласны. Но зачастую пары, которые производят такое впечатление, страдают сильнее всего. В близости между двумя людьми неизбежно возникают конфликты. И это не плохо — они дают нам шанс лучше понять друг друга. Именно в трудные периоды в паре выстраивается та самая глубокая близость, которая должна прийти на смену влюбленности, считает Дэниел Уайл.

«После медового месяца». Дэниел Уайл

© litres.ru

Эстер Перель.

«Всегда желанные»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Психотерапевт Эстер Перель изучает тему секса в длительных отношениях. «Всегда желанные» — переиздание ее бестселлера «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт».

Мы ищем в отношениях доверия, стабильности и близости. А когда получаем это, нам становится скучно. Именно скука и предсказуемость чаще всего ведут к изменам — хочется не просто физической близости, а новизны и интриги.

Эстер Перель пришла к выводу, что для сексуального желания необходима дистанция между партнерами. Интерес разгорается, когда мы смотрим на человека как бы издалека. И очень сложно постоянно хотеть того, кого вы знаете от начала и до конца, кого видите каждый день, с кем точно уснете и проснетесь на следующее утро. А еще быт, домашние обязанности, воспитание детей.

Кажется, проблема не имеет решения: ведь если для желания нужна дистанция, то как быть с близостью и комфортом партнерских отношений? Перель нашла секрет того, как продолжать хотеть друг друга даже в длительных отношениях, избегая сексуальной скуки и измен.

«Всегда желанные». Эстер Перель

© litres.ru

Карл Роджерс. «Брак и его альтернативы»

М: «Этерна», 2006

Карл Роджерс — основатель клиент-центрированной терапии. Это направление стало настоящим прорывом в психотерапии: оно ставило клиента и терапевта в равные позиции, опиралось на гуманистические ценности и веру в то, что каждый человек может измениться к лучшему.

«Брак и его альтернативы» — рассуждения Роджерса на тему любви и отношений. Здесь нет инструкций, советов и радикальной точки зрения автора. Зато есть множество историй разных пар, с которыми работал Роджерс. Он разбирает все кейсы со свойственной ему любовью к людям и безусловным принятием. Примеры из практики помогают со стороны посмотреть на развитие отношений и понять, что их разрушает, а что, наоборот, укрепляет.

«Брак и его альтернативы». Карл Роджерс

© litres.ru

Харвилл Хендрикс, Хелен Хант. «Любовь на всю жизнь»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Авторы этой книги — супружеская пара психологов. За плечами у обоих уже был неудачный брак, который заставил задуматься: почему даже хорошие, наполненные любовью отношения часто разрушаются?

Изначально кажется, что «любовная лодка разбилась о быт»: люди погружаются в домашние дела, не сходятся привычками и начинают конфликтовать. Но Хендрикс и Хант пришли к выводу, что за бытовыми ссорами кроются более фундаментальные проблемы. В отношениях с партнером мы воспроизводим те модели, которые видели в детстве, даже если они были деструктивными и болезненными. Это единственная любовь, которой мы научились.

Для того чтобы помочь парам изменить глубинные убеждения, авторы придумали имаготерапию. В ее основе лежит диалог. Проговаривая и обсуждая с партнером ваши отношения, вы приобретаете позитивный опыт и постепенно меняете привычную схему. Это помогает прийти к осознанному партнерству — так авторы называют открытый и здоровый тип отношений.

В книге есть примеры из терапевтической практики и упражнения, которые можно выполнять вместе с партнером.

«Любовь на всю жизнь». Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

© litres.ru

Джон Готтман. «7 принципов счастливого брака»

М: ОДРИ, 2018

Любите конкретные схемы и инструкции, подкрепленные научными данными? В сфере отношений они тоже существуют. Наглядное доказательство — работа Джона Готтмана, который утверждает, что может предсказать будущее пары, понаблюдав за ней несколько минут.

Готтман работал с разными семьями на протяжении нескольких лет, встречаясь с ним раз в год, проводя интервью и замеряя физиологические показатели. На основе этих данных он вывел семь факторов, которые помогают сохранить долгий счастливый брак. Во главу угла он поставил эмоциональный интеллект — способность понимать свои и чужие эмоции, разделять их, выражать свои чувства друг к другу.

«7 принципов счастливого брака». Джон Готтман

© litres.ru

Гэри Чепмен. «5 языков любви»

М: «Виссон», 2010

Представьте себе пару, испытывающую проблемы в отношениях: оба утверждают, что партнер их не любит. Она говорит: «Он все время то на работе, то в командировках. Да, все это ради нашего благополучия. Но какой от этого толк, когда нужно, чтобы человек просто был рядом?» Он отвечает: «Я делаю все, чтобы она ни в чем не нуждалась, и совсем не чувствую ответной поддержки». Проблема в том, что у них разные «языки любви».

Согласно Гэри Чепмену, у любви пять проявлений:

• подарки;
• слова;
• время, проведенное вместе;
• помощь;
• прикосновения.

Обмениваясь этим, мы чувствуем и выражаем любовь. Если языки не совпадают, можно очень сильно любить партнера — но он совершенно не будет этого чувствовать.

Хорошая новость: книга просто и доступно объясняет, как начать разговор о проблемах, лучше узнать друг друга и выйти на новый уровень понимания. Подходит даже тем, кто не любит психологию и не хочет в ней разбираться.

«5 языков любви». Гэри Чепмен

© litres.ru

Читайте также:

ТОП лучших книг по психологии

(рейтинг обновлен: июль 2021)

ТОП-24 книг по психологии: от отношений до политики и бизнеса + методики, проверенные временем

Все мы – люди, и ничто человеческое нам не чуждо. Мы ссоримся с другими, не понимаем самих себя и растерянно смотрим по сторонам, не зная, куда двигаться дальше. Одни забивают на проблемы и даже не надеются их когда-то решить. Другие ищут подсказки в себе, других и специализированной литературе. Мы на стороне вторых!

И поэтому составили список психологических книг, которые стоит прочитать каждому, кто хочет:

• строить хорошие отношения с семьей, партнером и друзьями;
• быстро продвигаться по карьерной лестнице;
• понять, как на нас влияет окружение и социум;
• лучше разбираться в себе и других;
• перестать чувствовать себя потеряшкой и начать радоваться жизни.

Приятного и полезного чтения!

Содержание (клик для быстрого перехода):

1. Психология отношений:
2. Психология человека:
3. Психология бизнеса
4. Книги по психологии на украинском языке
5. БОНУС: 10+1 абсолютных бестселлеров по психологии за последние 30 лет:
    
   1. «Психология влияния» Роберт Чалдини;
   2. «На эмоциях» Дэниел Шапиро;
   3. «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн;
   4. «В постели с твоим мужем. Записки любовницы» Ника Набокова;
   5. «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови;
   6. «Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет» Виктория Дмитриева;
   7. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги;
   8. «Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни женщин» Джин Болен;
   9. «Теория каст и ролей» Алексей Крол;
   10. «Система и личность» Антонио Менегетти;
       1. Бестселлер в Украине 2020: «Мое предназначение» («Моє призначення») Олег Торсунов.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Говорят, женщины прибыли на Землю с Венеры, мужчины – с Марса. Дети, видимо, родом с неизвестной астрономам планеты. Но всем приходится общаться, взаимодействовать и находить точки соприкосновения.

Если делать это наобум, получается так себе. Метод проб и ошибок работает, но… Зачем набивать шишки там, где можно воспользоваться проверенными советами? Мы отобрали 9 изданий, которые учат выстраивать гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать других людей.

ЖЕНЩИНЫ

В среднем, женщины более эмоциональные и чувствительные, чем мужчины. У первых в приоритете – отношения, семья и духовная близость, у вторых – работа, социальный статус и танчики. Вероятно, такая закономерность связана с большим развитием правого (творческого) полушария мозга у женщин и левого (логического) – у мужчин.

Но часто творческие порывы женщин погребены под тонной переживаний, самобичеваний и бесконечных сравнений себя с другими. Помочь разобрать горы ментального мусора может либо хороший психолог, либо не менее хорошая книга по психологии. Мы подобрали сразу три.

Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести		Известный писатель и сценарист объясняет, как устроены комплексы вины, почему они такие вредные и что с ними делать. Заменяет десяток сеансов у психотерапевта.
Женщина начинается с тела		Проверенные рекомендации от специалиста по телесно ориентированной психотерапии. Автор рассказывает, как принять и полюбить свое тело, но не отождествлять себя только с физической оболочкой.
Голая (правда о том, как быть настоящей женщиной)		История успеха Алены Водонаевой, написанная ею же. Популярная модель и бывшая участница «Дома-2» учит, как стать женщиной класса «люкс» – богатой, самодостаточной, избалованной дорогими подарками и мужским вниманием.

МУЖЧИНЫ

Представители сильного пола менее склонны заморачиваться, искать проблемы и копаться в себе. Зато их прекрасные половинки очень любят таким позаниматься. И если предыдущий список поможет грамотно покопаться в себе, то как проникнуть в голову бойфренда, мужа или «того симпатичного парня»?

Как понять мужское мышление, которое работает по совсем иным законам, чем женское? Ответ прост – нужно изучить мозг противника изнутри. Окей, как это сделать? Распилить черепную коробку и запустить наноробота? Нет, достаточно почитать несколько книг по психологии, написанных: а) мужчинами, б) женщинами, которые втерлись в доверие к мужчинам.

Специально искать не нужно – мы уже нашли.

Вы ничего не знаете о мужчинах		Сугубо мужской взгляд на типично женские проблемы: как заарканить парня, выйти замуж, избавиться от соперниц, жить долго и счастливо.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры		Первая книга по психологии отношений, которая пришла с «запада» и всколыхнула наше культурное пространство. В чем отличие между полами, почему нам так трудно бывает понять друг друга, как сделать, чтобы любовь не проходила с возрастом.
#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом		«Интернетные эксперты» бывают разными. Ника Набокова доказала, что не занимается популизмом, а приносит реальную пользу и решает проблемы. Знакома проблема: «чем больше любишь человека, тем меньше он любит тебя»? Автор доходчиво объясняет, почему так происходит и как вернуть утраченное равновесие.

ДЕТИ

Многие говорят, что они – цветы жизни. И печально добавляют: «На могиле родителей». Как бы вы ни хотели стать хорошим родителем и устраивать радостные семейные обеды, словно в рекламе йогурта, у реальности другие планы.

Еще никому не удалось избежать эмоционального разделения с ребенком, конфликтов с детьми-подростками и гнетущих мыслей вроде «Сын/дочь совсем меня не любит». Эй, это – нормально! Трудности делают нас сильнее, главное – знать, как с ними справиться. И тут на помощь снова приходит литература.

Самая важная книга для родителей		Почти энциклопедическое пособие для родителей, раскрывающее самые животрепещущие темы: как стать для ребенка другом, а не надзирателем, как грамотно решать конфликты, быстро прекращать ссоры и оторвать наконец-то чадо от компьютера.
Давай поговорим про ‘это’. О девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле		Издание, которое станет для родителей лучшим советчиком. Из книги узнаете, как отвечать на «неудобные» вопросы или — еще лучше — просвещать ребенка своевременно так, чтобы он их не задавал.
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка		Опытный психолог и педагог описывает стадии взросления ребенка, возможные кризисы и пути их преодоления. Настоящий путеводитель по миру детских истерик и родительских страданий.

ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

Вы можете прочитать все труды Карнеги, овладеть НЛП и научиться понимать других с полуслова. Но что толку, если не понимаете главного человека в своей жизни – себя? Знакомство с собственным «Я» бывает весьма неприятным и даже болезненным. Чтобы подсластить пилюлю самоидентификации (а рано или поздно ее придется принять), мы нашли 9 лучших книг по психологии личности, саморазвитию и мотивации.

ЛИЧНОСТЬ

У термина «личность» есть вполне логичное, но очень сухое определение. Конкретный человек с сознанием и самосознанием. Но многие ученые давно поняли, что личность – это нечто большее. Целый мир, работающий по неизвестным нам законам.

Вселенная, в которой таятся невероятные силы. Долгие годы специалисты бьются над поиском инструментов, которые позволили бы укротить и использовать эти силы. Мы нашли работы тех, кто уже сумел приоткрыть ящик Пандоры под названием «человеческая личность».

САМОРАЗВИТИЕ

Со всех сторон нам твердят: кто не прогрессирует, тот деградирует. Нужно постоянно повышать планку и стремиться к большему. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Но как сделать этот шаг?

Как действительно достигать целей, а не бросать дело на половине пути, потому что и так ничего не получается? Это сложные вопросы, но ответы на них можно найти в книгах по саморазвитию. Начните их читать – вот и сделаете первый шаг к личностному прогрессу.

Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось		Добрый и вдохновляющий текст от известных американского коуча. Автор доказывает, что бросить плохую работу, переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа можно в любой момент. И приводит реальные истории людей, которые не боялись мечтать и пользоваться их советами.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех		Автор объясняет, как утро, когда мы встали не с той ноги, приводит к снижению эффективности, депрессии и даже ожирению. И делится секретной формулой идеального утра.
Магия утра. Дневник		Приложение к предыдущему изданию. Поможет правильно планировать свой день и ставить галочки по всем намеченным пунктам.

МОТИВАЦИЯ

Что такое мотивация? Камень, о который спотыкается каждый второй человек, идущий путем развития. Целыми днями мы строим воздушные замки иллюзий, а по ночам прокручиваем в мозгу сцены своей идеальной жизни. Утром встаем, собираемся на работу и понимаем, что не готовы что-то менять. Боимся или не верим, что получится. А может, обожглись раньше и подсознательно решили, что небо в алмазах – для кого-то другого, но не для нас.

Откуда взять мотивацию, если цели кажутся заоблачными, а сил для их достижения не хватает? Где найти сухие спички, чтобы разжечь внутренний огонь и броситься в бой? Как заставить себя выйти из зоны комфорта, забыть об отговорках и начать двигаться вперед, а не постоянно прятаться в кустах или ходить кругами? За ответами мы решили обратиться к трем людям, которые достигли в жизни колоссального успеха. И сделали себя сами, имея на старте то же, что и остальные.

Правило в 10 раз больше		Правдивая история Гранта Кардона – среднестатистического американца, который к 30 годам заработал первый миллион. Грант делится рекомендациями, которые помогли ему не только сколотить капитал, но и попасть в высшие бизнес-эшелоны. И напоминает: у него получилось, и у вас тоже получится!
К черту все! Берись и делай		Манифест счастливого человека от легендарного Ричарда Брэнсона. Владелец Virgin Group, заводов, газет и пароходов учит совмещать жизнь и работу, зарабатывать миллионы и не прогибаться под изменчивый мир (пусть лучше он прогнется под нас).
Действуй! 10 заповедей успеха		Тренинг культового коуча Ицхака Пинтосевича – впервые в бумажном виде! Проверенная программа, которой пользуются топовые спортсмены, бизнесмены и целые корпорации.

ПСИХОЛОГИЯ БИЗНЕСА

Казалось бы, бизнес – это о сухом подсчете и предприимчивости, но никак не о психологии. А вот и нет! Успешный инвестор, грамотный руководитель, долларовый миллионер – это, прежде всего, хороший психолог. Он уже нашел себя, понимает других и четко видит, как устроен мир. Хотите работать на себя, а не на дядю? Стремитесь стать лучшим в своем деле? Мечтаете о собственной компании, в которой работают лучшие специалисты? Советуем начать с развивающей литературы.

КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ НА УКРАИНСКОМ ЯЗЫКЕ

Люди делятся на 2 категории. Первые уверены, что толковых изданий на украинском языке нет. Вторые думают, что есть, но их прячут за семью замками. Мы решили удивить и тех, и тех.

Шукаєте книги про психологію українською мовою? Вони вже є на GRENKA.ua!

Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів		Простое и понятное описание сути «гарвардского метода». Это целая система, которая учит эффективно общаться на любые темы и с любыми людьми. Даже с бывшим мужем, которому вы должны миллион, или прижимистым заказчиком, который хочет «побольше, но подешевле».
Чоловічий погляд на стосунки		Книга для женщин, которые не хотят однажды оказаться «за бортом» отношений. Узнайте, как мужчина воспринимает то, что для женщины кажется непреложными истинами.
Про що мовчать		13 откровенных и местами пугающих историй об изнасилованиях, жизни в монастыре, параличе и женских страданиях. Автор решилась заговорить о вещах, которые принято замалчивать. И помочь людям, которым не с кем поговорить из-за страха осуждения.

БОНУС: 10 АБСОЛЮТНЫХ БЕСТСЕЛЛЕРОВ ПО ПСИХОЛОГИИ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 30 ЛЕТ

Мировой бестселлер бизнес-литературы и лучшая книга по психологии управления. Ее с упоением читают все – от обычных менеджеров до топовых политиков. Потому что она учит, как убеждать других людей, склонять их на свою сторону и добиваться поставленных целей.

Но не подумайте, что вас будут учить грязным манипуляциям или гипнотическим техникам влияния. Нет! Прежде чем стать популярным психологом и писателем, Роберт Чалдини долгое время изучал, как устроены крупные корпорации изнутри. Он понял, почему одни сотрудники годами перекладывают бумажки, а другие к тридцати получают отдельный кабинет и личного секретаря. Понял, описал и стал известным. Определенно, у Чалдини есть, чему поучиться.

Краткое устное изложение книги «Психология влияния»:

 

 

Дэниел Шапиро долгие годы работал профессиональным переговорщиком и разруливал конфликты других людей. И вот он решил поделиться своим опытом и научить нас, как правильно гасить деструктивные эмоции.

Он доказывает, что решить можно любое противостояние интересов. Даже на почве национальной ненависти или религиозной нетерпимости. Даже без крови и человеческих жертв. Главное – понять логику конфликта и развернуть его в нужное русло. Практические рекомендации, как это сделать, прилагаются.

Культовый американский психолог (и по совместительству психиатр) Эрик Берн планировал написать толстый и очень серьезный труд по психоанализу. Спасибо ему, что передумал, иначе мы бы просто ничего не поняли.

Вместо учебного пособия он написал понятный текст для простых людей. Которые ходят на работу, закупаются в супермаркетах и ничегошеньки не смыслят в науке человеческих душ. Получилась одна из лучших книг по психологии всех времен.

Из «Игр…» вы узнаете, почему принимаете те решения, которые принимаете, какие сценарии постоянно повторяются в вашей жизни и кому сказать «спасибо» за комплексы. Заодно поймете, в какие игры играете и не пора ли уже прекратить.

Краткое устное изложение книги «Игры, в которые играют люди»:

 

К Владимиру Набокову Ника никакого отношения не имеет, но пишет интересно и с перчинкой. Еще бы, кучу лет она провела (а, может, проводит до сих пор) в статусе любовницы, и досконально изучила женатиков, любящих сходить налево.

Страсти дошли до такого накала, что Набокова решила излить их сначала в свой блог, а затем и на бумагу. Главная любовница Рунета откровенно рассказала женам, почему мужья им изменяют, что именно они ищут на стороне, и как быть, если рога на своей голове уже невозможно игнорировать. Получилось круче, чем большинство изданий по психологии отношений для женщин.

Стивена Кови знают все топы американских компаний. Потому что он – бизнес-гуру №1, которого часто приглашают поработать с персоналом. Сплотить сотрудников, смотивировать их на эффективную работу или помочь директору вести компанию в нужном направлении.

Естественно, его консультации стоят дорого. К счастью, ускоренный курс по личностному развитию можно пройти, просто прочитав 400 страниц текста. Советуем так и сделать.

Краткое устное изложение книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

 

Вика Дмитриева умудрилась стать топовым блогером, держа на руках сразу троих детей. Каждый ее пост был посвящен выживанию в условиях материнства и набирал огромное количество лайков, репостов и комментов.

Справившись с собственным потомством, Виктория наконец-то нашла время, чтобы выпустить книгу и рассказать другим женщинам, как быть хорошей матерью и не сойти с ума. Многие говорят, что ее веселые записи дают больше, чем серьезные издания по возрастной и детской психологии.

Почему-то многие думают, что Дейл Карнеги писал о том, как заводить нужных друзей и манипулировать другими, рассылая правильные письма и лучи добра. Вы тоже так считаете?

Тогда вам обязательно нужно прочитать это издание и понять, что Карнеги – крутой специалист, хорошо знающий свое дело. И он может научить вас, как отпустить ненужные переживания и перебороть тревогу, чтобы наконец-то быть, а не казаться..

Краткий устный пересказ книги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

 

Вы, конечно, не Венера, но венерическое что-то в вас есть. Шутка! А если серьезно, о наличии в коллективном бессознательном человечества неких общих шаблонов (архетипов) говорил еще Карл Юнг. Доказано, что такие шаблоны действительно есть, и они влияют на наше восприятие мира и жизненные сценарии.

Автор «Богинь…» – Джин Шинода Болен (не путать с Майком Шинодой из Linkin Park) – на пальцах объясняет, почему одни женщины в приоритет ставят семью и детей, а другие жить не могут без карьеры. И как так получилось, что одним нужно сильное плечо, а другие реализуются, только доказывая собственную независимость.

Некий умный человек по имени Алексей Крол взялся за фундаментальное социологическое исследование, посвященное распределению каст в современном мире. И речь идет не о социальном устройстве Индии, а о глобальной «дележке» людей на группы.

Алексей утверждает, что наш мир поделен на рабов, надзирателей, жрецов, бизнесменов и множество других каст. У каждой из них есть отдельный сценарий и роль в социуме. Как определить свою и выжать из нее максимум пользы? Как быстро «диагностировать» других, чтобы эффективно с ними взаимодействовать? Узнаете, если осилите труд Крола.

 

Топовый итальянский психолог-гуманист Антонио Менегетти больше 20 лет читал научно-популярные и мотивационные лекции по всему миру. А позже оформил собранные материалы в одном издании.

Оно ориентировано на людей, имеющих прямое отношение к сфере экономики и управления, но будет интересным и для обычных читателей. Менегетти рассказывает, в чем главные вызовы современного человека и как ему стать полноценной частью общества, не растеряв собственную индивидуальность.

На YouTube-канал автора этой книги подписано 320 тыс. человек, а количество просмотров перевалило за 130 млн. Олег Торсунов любит восточную философию, здоровый образ жизни и семейные ценности. Своему взгляду на мир он учит слушателей своих лекций и читателей своих книг. Чем ценен этот взгляд? Тем, что в нем нет противоречий. Прочитайте книгу «Мое предназначение» — и увидите сами: автор дает цельную картину мира, в которой все можно объяснить. Во всяком случае, читатель сможет понять, что, когда и как ему делать, как реагировать на те или иные вызовы судьбы. А еще — как в море жизни нащупать единственно правильный фарватер к самореализации, не напоровшись на рифы и не сев на мель.

Sorry, your browser does not support the video tag.

Привлекательность, простоту и доступность объяснений, которые дает Олег Торсунов оценили тысячи украинцев. Книга стала самым популярным изданием по личностному росту в Украине за первую половину 2020 года. Такое признание сделало возможным выход украиноязычного издания книги: «Моє призначення. Як заслужити більшого і зробити цей світ кращим» в издательстве «Ритм життя».

Выбирайте лучшие книги по психологии и психиатрии на GRENKA.ua, пишите отзывы, и пусть ваша жизнь с каждым днем становится все более осознанной! Успехов!

Другие статьи похожей тематики:

13 книг по психологии, которые помогут лучше понимать других людей

1. «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений», Э. Берн

Илья Шабшин

психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке

Модель Берна о Внутреннем Родителе, Внутреннем Взрослом и Внутреннем Ребёнке — то, что очень желательно знать каждому, кто хочет понимать других людей (и себя заодно).

Международный культовый бестселлер стоит прочитать тем, кто готов выйти за рамки привычных жизненных сценариев, хочет понять мотивы своих поступков и поведения других людей и узнать, почему возникают конфликты. Берн считает, что человек может изменить свою судьбу, если захочет.

Купить книгу

2. «Разнообразие человеческих миров», П. В. Волков

Автор называет свой труд «руководством по профилактике душевных расстройств». Он пишет о своеобразии характеров и их подвидов, уделяет внимание межличностным отношениям, психическим расстройствам и разбирает конкретные случаи из своей практики.

Самая лучшая книга о характерах людей на русском языке.

Илья Шабшин

Работа призывает оценивать человека исходя из его особенностей и помогает понять, как относиться к другим с терпимостью и почему нужно так делать. Зачем в этом разбираться? Чтобы предотвратить болезненные ситуации, которые возникают из-за отсутствия взаимопонимания.

Купить книгу

3. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», А. В. Курпатов

Олег Иванов

психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов

Андрей Курпатов не просто психиатр и врач, он популяризирует психологию и психиатрию, даёт возможность простому человеку познакомиться с важными идеями, которые в дальнейшем можно с успехом применять в жизни.

Опираясь на результаты исследований в области нейрофизиологии и нейробиологии, автор доступным языком рассказывает, как работает человеческий мозг, почему он нас обманывает и можно ли с этим что-то сделать.

Научно-популярное произведение учит взаимодействовать с другими людьми и подсказывает, как грамотно использовать свой мозг для решения важных задач. Эта книга для тех, кто хочет избавиться от иллюзий и посмотреть на свою жизнь с нового ракурса.

«Красная таблетка» — первая книга трилогии. В неё также входят «Чертоги разума. Убей в себе идиота» о том, как заставить мозг работать на себя, и «Троица. Будь больше самого себя», посвящённая трём типам мышления.

Купить книгу

4. «Характеры и расстройства личности», В. П. Руднев

Инна Семикашева

кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Ульяновского государственного педагогического университета им. И. Н. Ульянова

Чтение, правда, для интеллектуальных читателей, но очень увлекательное. Рассказывает об основных типах характеров на примерах из классической литературы.

Каждый человек уникален, а характер определяет то, как мы воспринимаем реальность и смотрим на одни и те же вещи. И чтобы понимать других людей, нужно знать, как каждый из них видит этот мир.

Книга поможет изменить восприятие себя и окружающих людей и заставит по-другому относиться к собственным ошибкам. Это работа об особенностях человеческих характеров, механизмах защиты и личностных и психических расстройствах, в числе которых депрессия, галлюцинации и паранойя.

5. «О характерах людей», М. Е. Бурно

Лариса Милова

семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт

Очерк помогает понять «природность» слабостей людей (и собственных в том числе), тяжёлых чувств и поступков. В нём достаточно хорошо описано мироощущение каждого характера.

Психиатр, психотерапевт, доктор медицинских наук и профессор М. Е. Бруно раскрывает суть различных характеров и приводит примеры из своей практики. Профессор разбирает, к какому типу относятся известные писатели, поэты, художники и музыканты, и на примере их творчества объясняет особенности каждого характера.

Возможно, в описаниях вы найдёте себя или своих близких и поймёте, почему с одними отношения складываются, а с другими — нет. И наконец исправите ситуацию.

Труд Бурно рекомендован кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии «Российской медицинской академии последипломного образования» и «Профессиональной психотерапевтической лигой» как учебное пособие по психотерапии.

Купить книгу

6. «Акцентуированные личности», К. Леонгард

Термин «акцентуация» ввёл Леонгард. Под ним он понимал чрезмерно выраженные черты характера, которые являются крайним вариантом психической нормы и граничат с патологическим состоянием.

Книга написана живым и простым языком, поэтому вполне подходит не только для профессионалов, но и для всех интересующихся психологией.

Лариса Милова

В работе, которая стала одной из самых популярных в сфере психиатрии, автор проводит психологический анализ акцентуированных личностей и разбирает примеры из художественной литературы.

7. «Понять природу человека», А. Адлер

Адлер, автор термина «комплекс неполноценности», рассказывает об адаптации личности в обществе, значимости периода младенчества и раннего детства, развитии характера, его отдельных чертах и проявлениях.

Адлер говорит, что фундамент любых отношений в обществе — понимание другого. А достичь взаимопонимания можно, только познав природу человека.

Лариса Милова

Он утверждает, что человек несёт ответственность за свои поступки и в состоянии изменить поведение, которое играет немаловажную роль в межличностных отношениях.

Купить книгу

8. «Под тенью Сатурна», Д. Холлис

Холлис пишет о восьми тайнах мужской психологии, психологических травмах и способах их исцеления, а также о страхе, который управляет жизнью мужчины.

Книгу о том, как сложно быть мужчиной в современном мире, выполнять различные социальные роли и соответствовать ожиданиям, стоит прочитать и мужчинам, и всем, кто хочет их понять.

Лариса Милова

На мужчину с детства возлагают определённые ожидания, но не учат его прислушиваться к себе. Автор объясняет, как справиться с травмами и научиться строить доверительные отношения с самим собой и окружающими. Работа дополнена примерами из его психотерапевтической практики.

Купить книгу

9. «Психология женщины», К. Хорни

Книга для тех, кто хочет научиться лучше понимать женщин и видеть различия в психологии женщин и мужчин.

Лариса Милова

Хорни была не согласна со многими взглядами Фрейда в отношении женщин. Например, с тем, что каждая женщина завидует мужскому пенису и бессознательно желает родить сына. За свою точку зрения она и была исключена из рядов «Американской психологической ассоциации».

Но это не помешало ей создать собственную теорию психологии женщины, которая и изложена в труде. Хорни затрагивает тему сексуальных расстройств и социального неравенства, пишет о проблемах брака, материнстве, сексуальных отношениях, женственности, любви и верности.

Купить книгу

10. «Он: глубинные аспекты мужской психологии», Р. Джонсон

Джонсон проводит параллель с мифом о Парцифале и использует эту легенду, чтобы раскрыть глубинные психологические процессы у мужчин. Автор рассказывает, что значит быть мужчиной и как происходит его становление, объясняет истоки агрессии и плохого настроения, а также поясняет роль женщины в жизни представителя сильного пола.

У Джонсона есть аналогичная работа, но только о женщинах — «Она: глубинные аспекты женской психологии». В ней на примере мифа об Эросе и Психее он раскрывает тонкости женского мировосприятия.

Замечательные работы последователя К. Юнга об особенностях психологии и жизненного пути мужчин и женщин.

Лариса Милова

Если вы задаётесь вопросами «Что со мной происходит?» или «Почему он или она такие?», эти книги для вас.

Купить книгу

11. «Почему хорошие люди совершают плохие поступки», Д. Холлис

Книга о тёмных сторонах нашей души. О том, почему люди играют в азартные игры или злоупотребляют спиртным, совершают нечто такое, что не совпадает с нашим представлениями о них.

Лариса Милова

У всех есть теневая сторона, но не каждый готов это признать. Она прячется в бессознательном, но проявляется в наших поступках и действиях. Холлис пишет, как распознать свою Тень, изменить поведение, преодолеть внутренние противоречия и научиться действовать осознанно.

Книга будет интересна каждому, кто хочет найти в себе силы разобраться с «внутренними демонами», понять суть и природу Тени и выяснить, что движет другими людьми, когда они совершают те или иные поступки.

Купить книгу

12. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь», П. Экман

Мы постоянно испытываем какие-либо эмоции: боимся, радуемся, грустим или злимся. Неумело пытаемся их спрятать, а порой думаем, что с одного взгляда понимаем чувства другого, но часто в этом ошибаемся.

Автор объясняет, как уловить скрытые сигналы, которые подаёт собеседник мимикой и жестами, и как контролировать и корректировать собственные, когда это необходимо.

Умение распознавать эмоции в себе и в других — основа взаимопонимания между людьми и возможность сделать свою жизнь более комфортной.

Лариса Милова

Даже самые незначительные, едва заметные изменения в мимике — будь то положение бровей и век или складочки в уголках глаз — имеют значение. Именно они указывают, боится человек или просто удивлён, чем-то расстроен или устал и хочет спать.

Для наглядности книга проиллюстрирована фотографиями с примерами. На последних страницах — тест на распознавание эмоций, чтобы закрепить полученные знания.

Купить книгу

13. «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь», П. Экман

Стоит прочитать всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций.

Лариса Милова

Разоблачить любого обманщика можно, если знать, на что именно нужно обращать внимание во время разговора. Автор книги предлагает разобраться, как распознать ложь по улыбке, микровыражениям лица и микрожестам. Он также описывает виды лжи, приводит исторические примеры и объясняет, какие эмоции испытывает обманщик, как они проявляются.

Купить книгу

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.

Читайте также 📚🧐

10 книг, которые спасут ваш брак

Когда кажется, что испробовано уже все, и остается только последний шаг – развод, мы предлагаем прибегнуть к самому мудрому советчику всех времен и народов — книге. На тему счастливых и гармоничных отношений в семье уже давно издано тысячи фолиантов, написано n-ное количество трудов. Но есть среди них такие, которые действительно способны бросить круг утопающему браку и научить тому, как не потерять самое важное в этой жизни – семью. Конечно, чтобы заново отстроить гармоничные отношения, придется попотеть. С другой стороны, расстаться вы успеете всегда. И перед тем, как сделать шаг, о котором, возможно, пожалеете, прочтите 10 замечательных книг, способных спасти ваш брак.

1.  «Почему мужчины врут, а женщины ревут», Алан и Барбара Пиз

Мало кому неизвестна чета Алана и Барбары Пиз – гениев психологии отношения полов и авторов бесчисленных книг на эту же тематику.  Их работа «Почему мужчины врут, а женщины ревут» не самая популярная, но точно одна из самых сильных работ. В ней пара, прожившая вместе более 10 лет, просто, легко и непринужденно раскладывает по полочкам все самые большие ошибки и разногласия в отношениях супругов. Почему он врет и изменяет? Как перестать его пилить? Как вернуть секс в отношения? Здесь вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и примеры использования всех советов на практике.

2. «Мужчина и Женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий

Букетно-конфетный период закончился, штампы в паспортах стоят, а вы однажды утром проснулись и вдруг осознали, что рядом не тот мужчина, который был «до». Известный практикующий врач Вадим Короткий авторитетно заявляет, что это нормально. Молодые семьи рано или поздно стыкаются с рядом проблем, но расставание – это не выход, а крайняя мера. Ведь, кто сбережет вас от того, что следующие отношения не закончатся таким же фиаско. «Мужчина и женщина» — семейный справочник о том, как гармонично развивать ваш брак, и на практике научиться понимать своего партнера.

3.  «Брак без крика и ссор», Хэл Эдвард Ранкел, Дженни Ранкел

Семейные психотерапевты Хэл Эдвард и Дженни Ранкел позиционируют свою книгу, как кардинально отличающуюся о того, что вы читали ранее. «Брак без крика и ссор» — пособие о том, как выбраться из кризиса отношений, заново полюбить себя и дать дышать друг другу. А главное, что пытаются донести до каждого автора: конфликт – неотъемлемая часть живых и счастливых отношений между мужем и женой. Главное знать, как себя в нем вести.

4.  «365 + одно правило настоящей любви на каждый день счастливого года», Диана Балыко

Диана Балыко, популярный тренер личностного роста, утверждает, для того чтобы найти своего спутника жизни и идти с ним рука об руку счастливо существуют 366 вспомогательных правила для ежедневного обихода круглый год. Эта книга уже изменила жизнь сотен пар к лучшему. Вы не найдете здесь длинных философских рассуждений и примеров, здесь только честные, искренние, иронические, романтичные, иногда абсурдные, и всегда очень нужные правила радостной жизни с ним.

5. «Конфликт в семье», Андрей Курпатов

Российский психотерапевт «доктор Курапатов» чтим и уважаем читателями всех возрастов и категорий. Заслужил он свою славу тем, что крайне просто умеет рассуждать на сложные жизненные тематики. Вот и «Конфликт в семье» не стала исключением. В ней размытый термин «семейное счастье» набирает конкретных форм, а проблемы и трудности перевода в браке раскладываются в алфавитном порядке по полкам. Андрей Курапатов в контексте застрагивает множество тем: от сексуальной активности супругов до пьянства и распределения ролей в семье.

6.  «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет», Дин К. Делис, К. Филлипс

Как говорят сами автора на первых страницах книги: вы обязательно найдете здесь себя, если любите, любили или были любимы. «Парадокс страсти» наглядно показывает все шаги развития отношений между мужчиной и женщиной, и причины их упадка. Книга помогает найти пути спасения даже самого пропащего брака, если он действительно был построен на любви. Настоятельно рекомендуем произведение для прочтения тем, кто уже разуверился, что сможет состариться вместе.

7. «Любовь как образ жизни», Гэри Чепмен

Книга гуру взаимоотношений полов, изданная более чем на 20 языках мира, — сиквел бессмертного бестселлера «Пять языков любви». Этот пункт нашего списка не напрямую рассказывает об узах брака, но дает отличный толчок для личностного роста и изменения мира вокруг себя. Гэри Чепмен утверждает — заполните себя любовью, и мир вокруг станет ярче, а родные и близкие счастливее. Хотите жить в браке, доставляющем удовольствие? Начните с себя!

8. «Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях», Екатерина Мириманова

Книга Екатерины Миримановой – крик души. Спустя несчастливый брак и десятки попыток построить отношения с противоположным полом писательница решила поделиться опытом и рассказать женщинам, какие ошибки не стоит совершать в браке, если хотите быть вместе с мужчиной. Эта работа Миримановой просто пестрит личными открытиями писательницами и выводами о том, что хорошо, а что плохо.

9. «Любовь и уважение», Эмерсон Эггерих

Американец Эмерсон Эггерих уже стал культовой личностью в далекой Америке. Вместе со своей женой Сарой писатель уже объездил все Соединенные Штаты и научил тысячи пар счастливому совместному сосуществованию. Книга рассказывает о потребности каждого в любви, личном пространстве и уважение. Причин конфликтов в браке уйма, но Эггерих обещает, что после прочтения его манускрипта, их будет намного легче решить.

10. «Как сохранить брак», Дейв Кардер

Ну и напоследок, практическое пособие тем, кто столкнулся с горькой и страшной супружеской изменой.  Специально для вас и только в этой книге психолог Дейв Кардер расскажет все причины хождения на сторону, возможные варианты развития отношений «после» и как пережить длинный реабилитационный период.  Произведение действительно поможет парам, пережившим подобное заново отстроить мост доверия друг к другу и вернуть гармонию, радость и любовь в свою жизнь.

Закончить хотелось бы историей о том, как американцу Дереку Медине, автору книги «Как я спас свой брак», присудили пожизненный срок за убийство жены. А это мы к тому, что брак – сложная и кропотливая робота каждый день. И если что-то не получается – не стоит сразу приступать к радикальным мерам.  Любите друг друга, цените, и пусть каждый брак, действительно заключенный на небесах, длиться вечно.

Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Любой человек, заинтересованный в сохранении союза с избранником, рано или поздно обращается за мудрым советом. Сэкономить на сеансе психотерапии помогают книги по психологии отношений. В сегодняшней статье представлена подборка самых качественных изданий, посвященных проблемам взаимоотношения полов.

Дин К. Делис, К. Филлипс «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет»

Дин К. Делис – практикующий много лет психолог, К. Филлимпс – уважаемый журналист. На страницах совместного печатного издания они объясняют, как психологическая дисгармония может разрушить крепкий союз. Советы авторов помогут избежать ловушки, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить. Благодаря книге вы проверите, подходит ли ваш брак под определение «парадокс страсти».

Б. Грег «Обещать — не значит жениться»

Не так давно труд с саркастичным названием «взорвал» полки букинистических магазинов. Автор честно объясняет читателям, почему мужчина не звонит после первого свидания или предлагает поставить отношения на паузу после нескольких лет совместной жизни. Данная книга – пособие для женщин с низкой самооценкой или тех, кто построил карьеру в мужском коллективе и плохо представляет, как общаться с противоположным полом вне рабочих рамок.

С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Что ждать от представителя сильного пола в 20 лет, и как он меняется к 40? Что делать, если вы встречаетесь несколько лет, но он так и не осмелился сделать предложение? Эти и многие другие вопросы поднимает в своем труде С. Харви.

Г. Чепмен «Пять языков любви»

Авторское исследование, где Чепмен делится с читателем секретными способами сохранения чувств на протяжении всей жизни. Автор утверждает, что люди должны не только прислушиваться к сердцу и собственной интуиции, но и стараться понимать и уважать решения партнера. Тогда из отношений исчезнет черствость, на ее место придут гармония и взаимопонимание.

5 языков любви

А. Пиз, Б. Пиз «Язык взаимоотношений мужчина-женщина»

Бестселлер рекомендован к прочтению семейным парам, находящимся в состоянии кризиса. Авторы научат читателей, как без ссор разрешать конфликтные ситуации и наладить доверительное и теплое общение. В издании подробно разъяснены психологические нюансы отличий полов, рассмотрены причины недопониманий и ссор.

Э. Перель «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

Что заставляет людей заводить вторую семью, жить двойной жизнью и врать партнеру? Э. Перель, практикующий психотерапевт, знает ответ на вопрос. Ее труд – исследование феномена измены и практическое пособие для пар, оказавшихся в паутине лжи и предательства. Автор предлагает по-новому взглянуть на современный институт брака и сделать союз честным и гармоничным.

В. Короткий «Мужчина и женщина. Как понять друг друга»

Случается, что люди, быстро вступившие в брак, спустя пару спрашивают себя: «Где человек, в которого я влюбился?» Зреют мысли о разводе, но пугает, что новый избранник окажется таким же чужим и далеким. В. Короткий, заслуженный психолог, предлагает способы выхода из подобных ситуаций. Он помогает читателю разобраться в тонкостях психологии, объясняет основные ошибки, которые допускают партнеры, и рассказывает, как их избежать. Издание особенно рекомендовано к прочтению молодым людям до 30 лет.

Бель де Жур «Гид по мужчинам»

Бель де Жур – знаменитая на весь мир женщина, оказывающая эскорт услуги. Ее интимный дневник, изначально представлявший из себя блог в сети, читали миллионы. Позже он вышел в книжном формате. Спустя несколько лет автор решила поделиться богатым опытом взаимоотношений. В книге она рассказывает о мужских типажах и тонкостях общения с противоположным полом. Издание больше ориентировано на женскую половину. С помощью теста вы определите, к какому типу «охотниц» относитесь и усовершенствуете навыки соблазнения.

Ошо «О мужчинах»

Издание придется по душе тем, кто увлекается восточными практиками. Ошо рассматривает женщину как нежнейшее божественное создание и объясняет мужской половине читателей, что нужно ценить и боготворить партнершу. Несмотря на название, книга будет в большей степени полезна сильному полу. Из нее мужчины почерпнут немало полезной информации о загадочной женской душе.

Э. Фоули, Б. Коутс «Как поступила бы Клеопатра?»

С юмором написанная книга о том, как строили отношения с мужчинами великие женщины. Авторы раскрывают секреты влияния и обаяния Екатерины Второй, Фриды Калло и Коко Шанель. Каждая сильная, амбициозная девушка рано иди поздно сталкивается с проблемами с избранником. Советы бестселлера помогут решить их. Вы вдохновитесь биографиями сильных и успешных представительниц прекрасного пола, вписавших свои имена в историю.

О. Анделин «Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем»

Культовое издание, которое уже 30 лет помогает мужчинам всего мира найти правильный подход к избраннице. Книга учит понимать тонкую натуру и особенности женской логики. Из нее читать узнает, как построить крепкую семью и сохранить брак, если над ним нависла тень развода. Как стать настоящим мужчиной? Ответ на этот вопрос знает О. Анделин.

Э. Эггерих «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях»

Можно ли достичь абсолютной гармонии в браке? Доктор Э. Эггерих почти 30 лет исследовала поведение пар, приходивших к ней на сеансы психотерапии. Результатом деятельности стало издание, где автор вывела формулу счастливой семейной жизни.

Д. Грей «Мужчина с Марса, Женщина с Венеры»

Наш список книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной был бы неполным без нашумевшего бестселлера. Издание переведено на десятки языков и широко растиражировано по миру. С помощью авторского труда читатель освоит практические методы решения конфликтов, возникающих из-за недопонимания. Данная книга многим помогла понять, как построить ровные, доверительные, крепкие отношения с любимым.

Надеемся, что наша подборка книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной будет вам полезна. В каждом из этих изданий, проданных сотнями тысяч экземпляров по всему миру, вы сможете найти ответы на важные вопросы.

Лучшие книги по самопомощи для мужчин

Лучшая самопомощь для мужчин: отношения отца и сына, мужественность и мужская социализация

Мужчины «устроены» иначе, чем женщины, и социализируются по-другому. Подруга, которая является общепризнанной феминисткой, сказала мне, что он никогда не верил, что в вопросе о природе и воспитании есть что-то особенное, пока не родился его второй ребенок (сын). Читать дальше »

Рекомендуемые книги самопомощи по мужским вопросам

Пробуждение от глубокого сна: мощное руководство для отважных мужчин
Роберт Пасик

Психолог Роб Пасик призывает мужчин проснуться от состояния дистанции и изоляции, которое возникает из-за того, что они ограничены стереотипными мужскими установками и поведением, которых ожидает от них американское общество.Он предлагает прагматичные и полезные идеи, которые помогут мужчинам идентифицировать эмоции и доверять им, комфортно общаться с другими мужчинами и подойти к сексуальности в отношениях с женщинами более ясным взглядом. 1993, HarperCollins

Книга парней: Рассказы
Гарнизон Кейлор

«В наши дни у парней проблемы. Много лет назад мужское достоинство было возможностью для достижений, а теперь это проблема, которую нужно преодолеть». Книга парней содержит 22 очень забавные истории об «обычных парнях, богах, героях и тусклых лампочках», рассказанные в дружеской беседе мастер-рассказчиком с серебристым языком Гаррисон Кейлор.В одном рассказе группа мужчин пьет виски в лесу и поет заунывные песни. Один из них говорит: «Я не женоненавистник или шовинист, но должен сказать, что в наши дни угодить женщинам становится ужасно невозможно … Я бросил играть в софтбол и охоту на оленей и начал рисовать нежные акварели, в основном натюрморты. , и бросали салаты, и научились обсуждать проблемы, чувства и заботы и не шутить над ними. И они все еще злятся на меня. Парень не может победить … » Очень забавная книга для мужчин и женщин.1994, Книги Пингвинов

Полное руководство Дэйва Барри для парней
Дэйв Барри

Тысячи лет женщины спрашивали себя: «Какое дело с парнями? О чем они думают?» Ответ, конечно, таков: практически ничего. Но это не помешало Дэйву Барри написать о них целую книгу. Юмористический, насмешливый разоблачение, объясняющее мужчин самим себе и женщинам. 2000, Ballantine Books

В поисках наших отцов: как жизнь человека формируется его отношениями с отцом
Сэмюэл Ошерсон

Эта книга самопомощи исследует скрытую борьбу, с которой сталкиваются миллионы мужчин: как примирить их детские образы своих отцов — и всех мужчин — как молчаливых, стоических кормильцев с жизнью, которую они хотят жить сейчас: охватывать браки, состоящие из двух профессий, более тесные связи со своими детьми и большая эмоциональная осведомленность.Гарвардский психолог Ошерсон показывает, как ваши «незавершенные дела» с отцом влияют на ваши отношения, ваших детей, друзей и начальников — и как это может привести к глубокому чувству одиночества, уязвимости и гнева. Ошерсон показывает, как можно разрешить внутренний конфликт в отношениях отца и сына и развить новое чувство силы и цели в семейной жизни и карьере. 2001, Макгроу Хилл

Пожар в животе: О том, как быть мужчиной
Сэм Кин

Сэм Кин пишет, что мужчины находятся на духовном пути внутрь себя и должны определить свою личность, отпуская видеть в женщинах одобрительные матери.Он призывает мужчин выйти за рамки современных обрядов мужественности: отчуждать работу, войну и секс, ориентированный на результат, чтобы найти смысл в более глубоком видении мужественности. 1992, Бантам

Я не хочу об этом говорить: преодоление тайного наследия мужской депрессии
Терренс Реал

Многие мужчины могут скрывать реальность своей депрессии от себя, а также от семьи и друзей. Эта непризнанная депрессия может привести к тому, что мужчины причинят боль тем, кого они любят больше всего.Реал рассказывает свою собственную историю депрессии, будучи сыном депрессивного отца и отцом маленьких сыновей. Эта книга самопомощи учит мужчин осознавать свою боль и восстанавливать здоровые отношения. 1997, Скрибнер

Достаточно мужчины: отцы, дети и в поисках мужественности
Фрэнк Питтман

Психиатр Фрэнк Питтман считает, что мужественность передается от отца к сыну, но часто прерывается элементами мужественности, которые мешают: позирование мачо, страх близости и гомофобия.Это обнадеживающая книга самопомощи, в которой подчеркивается потребность мужчин в сообществе, наставниках и радостях отцовства. 1994, Perigee Books

Миф о мужской силе
Уоррен Фаррелл

В этой книге самопомощи делается попытка выделить области, в которых мужчины работают в невыгодном положении, не утверждая, что женщины несут ответственность за их тяжелое положение. Психолог Фаррелл подчеркивает экономику, указывая на то, что почти все 25 худших видов работ, связанных с наибольшим физическим риском, выполняются мужчинами.Он также рассматривает войну, в которой практически все военные жертвы — мужчины; система правосудия, где наказания для мужчин обычно более суровы; и сексуальные домогательства, которые превратились в улицу с односторонним движением. В заключение он дает полезные советы по «ресоциализации» ребенка мужского пола, подростка и взрослого. 2001, издательство Berkley Publishing Group

Воспитание сына: родители и создание здорового человека
Жанна и Дон Элиум

В этой обширной книге авторы исследуют обе стороны аргумента «природа против воспитания».Они считают, что тестостерон является корнем мужского развития и поведения, и подчеркивают, что мальчики нуждаются в сильных мужских образцах для подражания. Лучше всего авторы показывают, как и матери, и отцы должны устанавливать ограничения для своих сыновей и при необходимости применять их. 2004, Небесные искусства

Настоящие мальчики: спасая наших сыновей от мифов о детстве
Уильям Поллак

Доктор Поллак разрушает то, что он называет «Кодексом мальчиков»: общественное мнение о мальчиках как о крутых, крутых, буйных и одержимых спортом, автомобилями и сексом.Он утверждает, что эти стереотипы препятствуют творчеству и оригинальности мальчиков, и он предлагает родителям и опекунам советы, как помочь мальчикам восстановить их хрупкую самооценку, развить сочувствие и исследовать их чувствительные стороны. 1999, Издательство «Сова»

Времена жизни человека
Дэниел Левинсон

Первый полный отчет команды, открывшей закономерности развития взрослых, это революционное исследование исследует и объясняет конкретные периоды личного развития, через которые должны пройти все мужчины.Он описывает ряд стадий и переходов в жизненном цикле между 17 и 65 годами. Он описывает каждую стадию и задачи развития, которые необходимо решить для успешной адаптации на этом этапе. Классический ресурс самопомощи. 1986, Ballantine Books

16 лучших книг для мужчин ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЕМ (№ 3 изменит вашу жизнь)

Этот список представляет собой сборник из лучших книг, которые я когда-либо читал. Это одни из лучших существующих книг для мужчин, охватывающие многие темы.

Они варьируются от книг по психологии до бодибилдинга и мужественности, но все они невероятно ценны, и мы можем многому у них научиться.

Я заядлый читатель — я стараюсь читать книгу в день (ключевое слово: попробуйте), поэтому я буду периодически пополнять этот список качественной литературой.

В этот список уже внесено 7 обновлений, и я не думаю, что в ближайшее время он перестанет расти. Кто знает, может быть, в один прекрасный день он выйдет на 100 книг.

Если у вас есть предложение, обязательно оставьте его в разделе комментариев ниже! Я читаю и отвечаю на все комментарии.

Итак, имея это в виду, приступим к делу.

Книги о мужественности

Начиная этот список, мы собираемся охватить некоторые из лучших книг о мужественности, потому что, ну, это список книг для мужчин (конечно).

В этих книгах будут затронуты такие темы, как, что значит быть мужчиной, как создать сильный мужской характер, цель войны и многое, многое другое.

Вот лучшие книги о мужественности:

В каждой книге есть ценные уроки, которые просто невозможно купить — вам нужно усвоить их у других мужчин прошлого, которые усвоили свой труд.

Я также выбрал известную цитату из каждой книги, которая, как мне кажется, воплощает ее дух и общее повествование, поэтому, без лишних слов, продолжайте читать .

Путь мужчин, Джек Донован

«Сила, отвага, мастерство и честь — альфа-добродетели людей во всем мире. Они являются основными добродетелями человека, потому что без них невозможно развить «высшие» добродетели. Чтобы философствовать, нужно быть живым. Вы можете добавить к этим добродетелям, и вы можете создать правила и моральные кодексы для управления ими, но если вы полностью удалите их из уравнения, вы не просто откажетесь от добродетелей, присущих мужчинам, вы откажетесь от добродетелей, которые создают цивилизацию. возможный.»

— Джек Донован,« Путь мужчин »

«Путь людей» Джека Донована занял первое место в этом списке, в первую очередь среди великих литературных произведений, классических историй войны и романов.

Эта книга объясняет, в чем суть мужественности, и не утомляет вас нерелевантной информацией или ерундой — это дохрена.

«Путь мужчин» представляет собой жестоко честную племенную основу для понимания мужчин и обнажает мужественность до основания.

Большинство книг для мужчин пытаются бороться с концепцией мужественности и терпят неудачу — они хватаются за иллюзорные концепции и говорят нам, что «мужественность заключается в контакте со своей женской стороной!»

Джек Донован не дает нам такой ерунды — он дает нам худощавое и чертовски злое описание того, что значит быть мужчиной.

Он полностью основан на эволюционной биологии и трайбализме, поэтому в действительности он имеет огромных оснований, в отличие от большинства современных стандартов социальной справедливости.

Не прибегает к логике и теоретической чепухе. Он дает вам четыре особые характеристики, которые вы можете начать развивать СЕГОДНЯ.

Путь высшего человека, Дэвид Дейда

«Ваша женщина знает ваши слабости лучше, чем кто-либо. Она знает, в чем вы откажетесь и сдадитесь. Она знает, на какую посредственность вы согласитесь. И она знает вашу истинную способность как полноценного мужчины, человека свободного сознания и любви.Ее дар, если она хорошая женщина, — проверять вас своими мрачными настроениями снова и снова, снова и снова, пока ваше сознание не будет невозмутимо перед женским вызовом… »

-Дэвид Дейда, Путь высшего мужчины

Там, где «Путь мужчин» дает нам жестокий взгляд на мужественность, эта книга учит нас, что значит быть мужчиной на духовном уровне.

«Путь людей» дает нам феноменальное «материальное» определение человека, так сказать.Это учит нас, что мужественность означает защиту племени, а для этого вам нужны сила, мужество, мастерство и честь.

Однако «Путь высшего человека» затрагивает духовную природу человека. Он исследует внутренний рост и то, как мужчина должен относиться к женщинам.

Он борется с такими понятиями, как:

• Мужественность на духовном уровне
• Необходимость страдания
• Формирование характера через борьбу
• Почему ваша цель должна быть №1 в жизни

«Путь высшего человека» содержит ценную информацию о том, почему мужчина должен стремиться ставить свою цель превыше всего, даже превыше своей женщины.

Если вы боретесь с отношениями, у вас есть мотивация в жизни или если вы сомневаетесь, что значит быть мужчиной в целом, я настоятельно рекомендую эту книгу.

Железный Джон Роберта Блая

«Дикий человек не приходит к полной жизни благодаря тому, что он« естественен », плывет по течению, курит травку, ничего не читает и в целом заводит. Экстаз — это жизнь в пределах досягаемости высокого напряжения золотых даров. Экстаз приходит после мысли, после навязанной нам дисциплины, после горя.”

— Роберт Блай, Айрон Джон

«Железный Джон», рожденный мужским мифопоэтическим движением, — одна из лучших книг для мужчин, особенно для тех, у кого не было сильного отца.

История начинается с маленького мальчика, которого по иронии судят по имени «Джон», и следует за ним во взрослую жизнь, когда он узнает, что значит быть мужчиной.

Одно из основных положений книги состоит в том, что современные мужчины оторваны от реальности — мы живем в мире, который ослабляет мужчин и ругает их за то, что они мужчины, но затем ожидает, что они будут вести себя как мужчины.

Красиво рассказанный и наполненный юнгианскими архетипами, этот роман будет говорить с вами на глубоком и глубоком уровне, что в наши дни очень редко.

Блай обладает этой невероятно уникальной способностью сочетать великий рассказ с элементами великой литературы и духовности, а также встраивать невероятно глубокие уроки глубоко в этот текст.

Короче говоря, я призываю каждого человека купить эту книгу и прочитать ее от начала до конца, хотя бы один раз.Поверьте, этот роман вас не разочарует.

Книги по мировоззрению и мотивации

Мужчины читают книги для одной из двух целей — чтобы понять себя и понять мир. Эти книги предназначены для того, чтобы понять себя.

Почему мы читаем великие книги прошлого? Чтобы понять самих себя — и хотя есть много способов сделать это, один из них — читать психологию.

Однако это не современная психология чуши, когда вы весь день говорите о своих чувствах и скулитесь — это жестокий взгляд на человеческую психику.

Лучшие книги по мышлению и мотивации:

Они будут охватывать широкий круг тем, от внутреннего роста до развития характера, до мотивации себя и покорения жизни в целом.

Некоторые из этих книг можно купить на Amazon менее чем за 10 долларов, поэтому позвольте мне спросить вас, какую цену вы бы заплатили, чтобы изменить всю свою жизнь?

Восстание Прометея, доктор Роберт Антон Уилсон

«Все, что мы« знаем », это то, что регистрируется в нашем мозгу, поэтому то, что вы воспринимаете (ваш индивидуальный туннель реальности), состоит из ничего, кроме мыслей, — как заметил сэр Хамфри Дэви, экспериментируя с закисью азота в 1819 году. , и как заметил Будда, сидя в одиночестве, пока все его социальные отпечатки не атрофировались и не исчезли.”

-Д-р. Роберт Антон Уилсон, Prometheus Rising

Я, , невероятно разочарован, , что эта книга больше не печатается (ОБНОВЛЕНИЕ 2020 ГОДА: она снова в печати). Эта книга — буквально «путеводитель» для всех, кто пытается понять себя.

Всем, кто пытается преодолеть депрессию, тревогу, выздоравливать с женщинами или нарастить мышцы, я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу. Это определенно одна из лучших книг по психологии из существующих; и это не исключает даже пола.Женщины тоже могут извлечь из этого пользу.

На самом деле я сделал краткое изложение книги на моем канале YouTube, но это даже не дает должного значения самой книге.

По сути, Prometheus Rising — это руководство о том, как работает ваш разум и как извлечь из него максимум пользы, так что да, это чертовски важно.

Это экстраполяция теории, разработанной Тимоти Лири, невероятно противоречивым психологом из Гарварда в 1960-х годах. Он научит вас:

• Что такое «отрицательный» отпечаток и как он приводит к депрессии, тревоге и хроническим физическим заболеваниям
• Как избавиться от «отрицательного» отпечатка и превратить его в «положительный» отпечаток
• Что такое «образ мышления», или «контур сознания», вы находитесь прямо сейчас
• В каком «контуре сознания» вы проводите большую часть своего времени, БЕЗ ЭТО ДАЖЕ ОСОЗНАВАЯ
• Как 99% людей в буквальном смысле являются роботами, разыгрывая отпечаток своего детства
• Как вы можете разбудить и буквально перепрограммировать свой разум, чтобы он был таким, каким вы хотите его видеть

Короче говоря, купите гребаную книгу, потому что это совершенно потрясающая жемчужина и одна из ЛУЧШИХ книг для парней там — о нем мало кто знает (поэтому он временно не печатался).

Стивен Прессфилд, Война искусств

«Мы боимся обнаружить, что мы больше, чем мы думаем. Больше, чем думают наши родители, дети или учителя. Мы боимся, что на самом деле обладаем талантом, который подсказывает нам наш тихий, кроткий голос. Что у нас действительно есть смелость, настойчивость, способности. Мы опасаемся, что действительно сможем управлять нашим кораблем, водрузить наш флаг и достичь нашей Земли Обетованной. Мы боимся этого, потому что, если это правда, мы отдаляемся от всего, что знаем.Проходим через мембрану. Мы становимся монстрами и чудовищами ».

-Стивен Прессфилд, Война искусств

Основная тема этой книги — как преодолеть внутреннее сопротивление и добиться всего, чего вы хотите добиться в жизни.

Если вы пытаетесь начать бизнес, стать музыкантом, написать книгу или буквально сделать что-нибудь , , но никогда не удосуживайтесь это сделать, ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС.

Эта книга — абсолютный пинок по заднице — она ​​научит вас, как полностью искоренить прокрастинацию (она бывает более чем в одной форме) и добиться всего, чего вы хотите.

Если бы я не читал эту книгу, я бы, наверное, никогда не завел бы этот блог. Я бы, наверное, никогда не завела свой канал на YouTube. Я бы, вероятно, никогда не стал бы создавать компанию по производству пищевых добавок, над которой я работаю, или писать электронную книгу, над которой я работаю.

Основная концепция, вокруг которой вращается эта книга, — это «сопротивление».

Сопротивление — это тот маленький внутренний голос, который говорит вам «сделай это завтра», или «подожди, пока не наберешься опыта», или «просто расслабься пока».«Сопротивление — это тот сукин сын, который мешает вам достичь чего-либо стоящего, — это внутренние препятствия, которые ваше эго создало, чтобы не дать вам потерпеть неудачу и вырасти как человеческое существо.

Pressfield учит вас, как избавиться от этого ублюдочного сопротивления, которое является ключом к улучшению вашей жизни.

Книги по богатству и финансам

Одна из главных целей каждого мужчины — обеспечивать свою семью и тех, кого он любит, — а это невозможно сделать без понимания богатства.

В этих книгах будет рассказано, как строится богатство, что за ним стоит такой критический образ мышления, и как перейти от лохмотьев к богатству (без шуток).

Вот лучшие книги по финансам и богатству:

Не имея в порядке своего богатства, вы не сможете вести желаемый образ жизни, не говоря уже о том, чтобы обеспечивать семью, поэтому я рекомендую вам почитать эти книги.

Даже если бы цена была 100 долларов, разве не стоит иметь возможность заработать миллионы долларов? Я не там (пока), но уже многому научился.

Руководство по инвестированию в золото и серебро от Майка Мэлоуни

«Это процесс, который повторяется снова и снова на протяжении всей истории, за исключением того, что на этот раз он происходит в глобальном масштабе, он никогда раньше не происходил во всех странах одновременно. Это означает, что это величайшая передача богатства в истории, следовательно, это величайшая возможность в истории … и больше не повторится в вашей жизни ».

— Майк Мэлони, Руководство по инвестированию в золото и серебро

Мужчины 2016 года имеют уникальную возможность многократно приумножить свое богатство.Причина в том, что Федеральная резервная система США создала неприемлемую ситуацию, в которой мы полагаемся на долг для погашения долга.

Другими словами, в ближайшие несколько лет экономика США рухнет, и это унесет с собой весь мир.

Если вы хотите более подробно объяснить, почему это произойдет, я настоятельно рекомендую вам прочитать книгу. Около 75% его посвящено объяснению того, почему мировая экономика рухнет в ближайшие несколько лет, и задействованных сил.

Майк анализирует несколько тем, в том числе:

• Как казначейство США следует той же схеме, что и Римская империя
• Почему бумажные валюты приводят к гибели наций
• Примеры из истории, когда экономика была разрушена
• Как экономическая политика Федерального резерва приведет к гиперинфляции и экономический коллапс
• И многое другое

Однако самая ценная информация в этой книге — это то, как вы можете извлечь выгоду из надвигающегося глобального экономического коллапса.

Автор утверждает, что история проходит через эти разные типы циклов; некоторым требуется 30-40 лет, другим — тысяча лет. Прямо сейчас мы приближаемся к сдвигу в 1000-летнем цикле … и если вы знаете, что делать, вы можете заработать много денег.

Всем, кто хочет инвестировать в драгоценные металлы, я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу. Если вы подписались на мой аккаунт в Twitter, то знаете, что я писал в Твиттере о золотодобывающих акциях в январе, которые выросли на 268% за следующие пять месяцев.Это сила инвестирования в драгоценные металлы, когда наступает подходящий момент.

Самый богатый человек в Вавилоне, Джордж С. Клейсон

«Золото ускользает от человека, который пытается заставить его получить невозможные заработки, или который следует заманчивым советам мошенников и интриганов, или который доверяет его собственной неопытности и романтическим желаниям вложения средств».

-Джордж С. Клейсон, самый богатый человек в Вавилоне

Эта книга похожа на «Богатый папа, бедный папа» в том смысле, что в ней излагаются фундаментальные финансовые уроки.Однако уроки в этой книге отличаются от уроков в книге Кийосаки. Эта книга, изданная в 1926 году, написана в форме притч.

Притчи об овцеводах, которые становятся богатыми людьми, и притчи о людях, рожденных в богатстве, которые расточают их. Такой формат рассказа в книге позволяет очень легко читать и очень легко запоминать уроки.

Один из моих любимых уроков из этой книги звучал так: «Начни откормить свой кошелек». Другими словами, всегда сначала платите себе.

Меня не волнует, если вы с трудом справляетесь. Меня не волнует, зарабатываете ли вы 8 долларов в час, зарабатывая ровно на то, чтобы на жизнь — начните инвестировать в себя, прежде чем погасить ЛЮБОЙ долг. Если вы этого не сделаете, как еще вы выберетесь из ямы, которую вы построили для себя?

С тех пор, как я прочитал этот урок, я всегда платил самому себе, прежде чем расплачиваться с долгами. Теперь я всегда покупаю книги, семинары и инвестирую в фондовый рынок ДО того, как расплачусь по кредитной карте или оплачу свои расходы.Почему? Что ж, если вы всегда сначала платите кому-то другому, вы никогда не продвинетесь вперед.

Когда вы платите кому-то другому, это вам никак не помогает, но когда вы платите сначала себе? Это делает вас умнее, потому что вы вкладываете средства в качественные книги, которые помогут вам добиться успеха в жизни (например, те, что описаны в этой статье). Это делает вас счастливее, потому что вы инвестируете в семинары и курсы медитации. И это делает вас богаче, потому что приносит вам прибыль и увеличивает вашу способность зарабатывать.

Это лишь один из многих уроков, которым преподает книга.Еще один из моих любимых слов: «Увеличь свою способность зарабатывать».

Слишком часто мужчины вкладывают деньги только в богатство, и они не понимают, что ваши самые большие вложения — это СЕБЯ! Если вы инвестируете в фондовый рынок, вы обязательно получите дополнительные деньги. Но если вы купите книгу, которая расширяет ваш кругозор? Изменится все ваше мировоззрение.

Например, одно знание, которое я получил из книги «Сила настоящего», стоило буквально 100 000 долларов. Я не могу описать, насколько эта книга изменила мою жизнь.

Вот почему я всегда инвестирую в СЕБЯ. Я всегда увеличиваю свою способность зарабатывать, узнавая что-то новое, читая новые книги и посещая семинары. Если вы примените уроки из книги «Самый богатый человек в Вавилоне» в своей жизни, вы в кратчайшие сроки станете очень богатым человеком.

Думай и богатей — Наполеон Хилл

«Не ждите: время никогда не будет« правильным ». Начните с того места, где стоите, и работайте с любыми инструментами, которые могут быть в вашем распоряжении, и по мере вашего продвижения будут найдены лучшие инструменты.»

-Наполеон Хилл, Думай и богатей

Есть причина, по которой эта книга есть практически в каждом списке финансовых книг: потому что она одна из лучших. Это, на мой взгляд, исчерпывающая книга по созданию богатства, потому что она фокусируется не на механике, а на внутренних процессах.

Вся концепция, лежащая в основе этой книги, заключается в том, что богатство создается умом. Это так просто.

Каждый человек, который когда-либо становился богатым, становился таковым из-за горячего желания чего-то добиться; жгучее желание воплотить идею в жизнь.Подумайте об этом: разве это не то, что представляет собой каждое отдельное устройство для бизнеса и зарабатывания денег? Это просто идеи, воплощенные в РЕАЛЬНОСТЬ.

Это простая истина, которую не замечает каждый мужчина. Каждому мужчине нужен конкретный план богатства; они хотят получать с ложечки пошаговый план к богатству, но знаете что? Нет ни одного.

Конечно, есть общие действия, которые вы можете предпринять, конечно, есть шаги, которым вы можете следовать, которые обычно принесут богатство, и конечно, есть определенные инвестиции, которые принесут вам большую прибыль … но получение богатства намного больше, чем эти индивидуальные механизмы.Если вы научитесь следовать механике, вы разбогатеете. Но можно ли развить правильное мышление? Вы получите богатство не только для себя, но и для своих внуков.

«Думай и богатей» описывает, как реализовать это мышление. В нем описаны конкретные методы, которые Эндрю Карнеги, один из самых богатых людей всех времен, использовал для накопления своего состояния. Эта книга является источником практически всех техник визуализации, и я не могу ее рекомендовать.

Я впервые прочитал эту книгу, когда был подростком, и позвольте мне сказать вам, что каждый раз, когда я возвращаюсь и читаю ее, книга приобретает новый смысл.Каждый раз, когда я перечитываю эту книгу, я нахожу скрытые сокровища, которые я считал глупыми, но теперь они имеют смысл. Это одна из тех книг, которые приносят вам пользу даже в старости.

Некоторые уроки мог понять ребенок, а другие — только опытный бизнесмен. В любом случае, на мой взгляд, это лучшая книга по созданию богатства из существующих. Если вы покупаете НИЧЕГО из этой статьи, купите эту книгу. Обещаю, вы не пожалеете об этом.

Богатый папа, Бедный папа, Роберт Кийосаки

«Просто знайте, что страх заставляет большинство людей работать на работе.Страх не оплатить счета. Страх быть уволенным. Страх остаться без денег. страх начать все сначала. Это цена обучения, чтобы получить профессию или ремесло, а затем работать за деньги. Большинство людей становятся рабами денег … а затем злятся на своего босса ».

-Роберт Кийосаки, богатый папа, бедный папа

Это одна из лучших книг для мужчин, которые только начинают заниматься финансами, потому что она учит вас принципам богатства.Он учит вас ряду фундаментальных правил и рекомендаций, которым следуют богатые, а бедным — нет.

Эта книга настолько эффективно помогает мужчинам стать богатыми, потому что она меняет правила, по которым они играют в игру.

У большинства мужчин неправильное мышление, когда дело доходит до богатства; они думают, что если они просто будут очень много работать, максимально использовать свои 401 тыс. и накопить, они смогут стать миллионерами. Это совершенно ложное мнение.

Конечно, ВОЗМОЖНО, вы станете миллионером к тому времени, когда окажетесь в инвалидном кресле, но действительно ли стоит променять лучшие годы своей жизни на деньги, когда вы слишком стары, чтобы ими пользоваться? Конечно, нет.Богатый папа Бедный папа учит вас ряду фундаментальных изменений мышления, которые необходимы для того, чтобы стать богатым.

Он учит, что богатые заставляют свои деньги работать на них, а не на них самих. Он научит вас использовать налоговые льготы в своих интересах. Он учит вас, что для того, чтобы разбогатеть, вы должны максимизировать активы при минимизации пассивов.

Возможно, самым спорным аспектом этой книги является то, что Роберт Кийосаки не считает, что ваш дом является активом.

Большинство финансовых инвесторов полагают, что ваш дом — это актив, но Роберт Кийосаки и я тоже считаем, что ваш дом на самом деле является пассивом. Почему? Потому что каждый месяц деньги вынимаются из вашего кармана, это очень просто.

Это лишь один из немногих изменений мышления, которые Богатый папа, бедный папа привит вам — я настоятельно рекомендую вам прочитать эту книгу как можно раньше, потому что чем раньше вы сможете изменить свое мышление, когда дело доходит до денег, тем лучше .

Интеллектуальный инвестор Бенджамина Грэма

«Рынок — это маятник, который постоянно колеблется между неустойчивым оптимизмом (который делает акции слишком дорогими) и неоправданным пессимизмом (что делает их слишком дешевыми).Интеллигентный инвестор — реалист, который продает оптимистам и покупает у пессимистов ».

— Бенджамин Грэм, Интеллектуальный инвестор

«Умный инвестор» — феноменальная книга, которая предоставит вам исчерпывающий вводный курс по инвестированию. Фактически, Уоррен Баффет приписал большую часть своего успеха этой единственной книге. На этом основана вся его инвестиционная стратегия.

«Кто такой Уоррен Баффет?» вы можете спросить. Он всего лишь один из самых богатых финансовых инвесторов в мире с собственным капиталом в 64 миллиарда долларов.Так что да, я думаю, нам следует послушать его и прочитать эту книгу.

«Умный инвестор» объясняет концепцию, известную как стоимостное инвестирование — идею о том, что вы должны инвестировать в акции, исходя из их внутренней стоимости, а не на основе шумихи или настроений времени. Что касается долгосрочного инвестирования, это лучший способ сделать что-то.

Многие мужчины покупают акции на длительный срок, основываясь на том, что говорит какой-то гуру, или на «ощущении», что они будут расти.Это совершенно глупо и в конечном итоге приведет к высосанию вашего банковского счета. Если вы хотите инвестировать в долгосрочную перспективу, инвестируйте в фундаментально устойчивые акции.

В этой книге обсуждаются основные принципы, на которые следует обратить внимание, такие как соотношение цены и прибыли, история акций, доверие генерального директора и многое другое. Хотя моя стратегия среднесрочного инвестирования несколько отличается, всякий раз, когда я инвестирую в акции в долгосрочной перспективе, я ВСЕГДА обращаюсь к этой книге.

По словам Бенджамина Грэма, большая часть инвестирования носит эмоциональный характер.Согласен на все 100%. Он говорит, что самое сложное в инвестировании — это развитие эмоциональной устойчивости; большинство мужчин либо охвачены жадностью, либо становятся жертвами паники и паранойи. Умный инвестор — это тот, кто может превзойти и то, и другое.

Книги о духовности

Конечно, какой был бы список хороших книг для мужчин без книг о самой природе жизни? Присутствие, медитация и духовность являются ключевыми.

Многие из этих книг изменили мою жизнь, и я абсолютно верю, что они способны изменить и вашу жизнь, если вы их прочитаете.

Вот лучшие книги по духовности:

Информация, содержащаяся в этих книгах, полностью изменит вашу жизнь — серьезно, все это полностью изменило мою жизнь всего за год.

Сила настоящего, Экхарт Толле

«Как только вы отождествили себя с какой-либо формой негатива, вы не хотите отпускать его, и на глубоко подсознательном уровне вы не хотите положительных изменений. Это поставило бы под угрозу вашу идентичность как депрессивного, злого или жестокого человека.Тогда вы будете игнорировать, отрицать или саботировать позитивное в своей жизни. Это обычное явление. Это также безумие ».

-Экхарт Толле, Сила настоящего

Это еще одна из тех книг, которые меняют жизнь. Это одна из самых важных современных книг о духовности, но она отличается от «Пути высшего человека» тем, что полностью сосредоточена на одной концепции: присутствии.

Вся идея этой книги состоит в том, что 99% людей проводят большую часть своего бодрствования в депрессии из-за прошлого или с тревогой о будущем.Очень немногие люди на самом деле переживают настоящий момент без каких-либо фильтров, суждений или сопротивления.

Эта книга научит вас быть счастливым независимо от жизненных обстоятельств. Это не означает, что у вас больше не будет желания совершенствоваться — на самом деле, как раз наоборот. Принимая свою реальность такой, какая она есть, вы сможете лучше улучшиться.

Человек, который написал это, Экхарт Толле, был фактически бездомным в течение нескольких лет — он прошел путь от состояния отсутствия абсолютно ничего до всемирного духовного лидера и миллионера.Это чертовски впечатляет.

ВНИМАНИЕ: КНИГА ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Я вспоминаю, как в первый раз прочитал эту книгу — произошло нечто очень страшное. Я помню, как меня очень интересовало то, что я читал, и я внезапно наткнулся на строчку, в которой говорилось: «Ты не твой разум. Вы не ваши мысли ».

Меня буквально начало трясти, и мне стало плохо; У меня были симптомы гриппа, внезапно, в течение следующих нескольких дней. Затем, после этих нескольких дней, я был самым счастливым из всех, что когда-либо были.Я ходил в полном присутствии и не беспокоился о заботах мира.

Я мало знал об этом, я испытал то, что известно как «смерть эго». (Я говорю об этом здесь).

Смерть эго, как бы это ни звучало, — это когда умирает ваше эго — это когда все ложные конструкции и ложь, о которых вы говорите себе, рушатся в одно мгновение, и фасад рушится. Я осознал, что до этого момента я отождествлял себя со своим разумом — я рассматривал себя как «жертву» и как «мученика», что мешало мне полностью реализовать свой потенциал.

Чтение этой книги дало мне инструменты, необходимые для того, чтобы отпустить подавляемую боль и в конечном итоге стать моим лучшим «я». Это определенно одна из лучших книг для мужчин, пытающихся избежать депрессии и стать счастливыми.

Дао Дэ Цзин, автор Лао Цзы

«Познание других — это разум;

познание себя — истинная мудрость.

Сила — владеть другими;

овладение собой — настоящая сила.”

— Лао Цзы, Тао Те Цзин

Как основополагающий труд Лао-цзы по мудрости, так и книга, породившая даосизм, «Дао дэ цзин» абсолютно необходимо прочитать любому мужчине. Он борется с духовной природой Вселенной и дает бесконечный источник мудрости как мальчикам, так и мужчинам.

Лао-цзы часто бывает загадочным — не потому, что он намеревается быть таким, а скорее потому, что «Дао» или то, что он имеет в виду, нельзя описать словами.Это основные принципы Вселенной, лежащий в основе порядок, управляющие силы мира.

Как только человек научится согласовывать себя с этими силами, практикуя такие вещи, как принятие и сдача, он может добиться всего.

На самом деле, эта книга меня очень сильно поразила совсем недавно. Я несколько месяцев ходил по тренажерному залу без остановок , как дьявол, и начал выгорать. Моя жизнь состояла из: спортзала, блога, еды, сна.Я буквально ничего не делал для развлечения. Все эти три месяца моя жизнь была напряженной и напряженной.

Затем я начал читать эту книгу — я понял, что пренебрегал «регенеративным» аспектом своей жизни.

Я понял, что если бы я действительно время от времени получал больше удовольствия, я был бы счастливее, и моя работа была бы лучше. Эта книга научила меня ценности сдачи — она ​​научила меня, что не всегда нужно пытаться быть совершенным, и что вы можете просто принять «лучше, чем вчера».”

Он научил меня отдаться Вселенной — признать, что ничто не является определенным, и что Вселенная благословляет тех, кто подчиняется Универсальным принципам; законы, правила и мудрость, которая управляет всем существующим.

Сила против силы, доктор Дэвид Хокинс

«Преодоление эмоционального кризиса ведет к большей мудрости и приносит пожизненные выгоды. Страх жизни — это действительно страх эмоций. Мы боимся не фактов, а наших чувств по отношению к ним.Когда мы овладеваем своими чувствами, наш страх перед жизнью уменьшается ».

-Дэвид Хокинс, доктор философии, мощность и сила

Эта книга, рекомендованная мне духовным гуру в уютном городке недалеко от долины Шенандоа, может изменить мир. Предпосылка предельно проста: сила отличается от силы. Но это имеет совершенно потрясающие последствия.

Думайте о силе как о том, что вы вытаскиваете весла и отчаянно гребете через океан, в то время как человек, который просто поправляет парус, проносится мимо вас.Человек, который поправляет парус? Он понимает власть.

Сила выравнивает ваши энергии со вселенной; он принимает реальность такой, какая она есть, и даже принимает ее . Вы не пытаетесь бороться с этим, а скорее пытаетесь изменить его. Сила — это когда вы сопротивляетесь реальности и боретесь с ней.

Хотя эти концепции чрезвычайно просты, у них есть важные приложения и значения.

Power vs. Force даже говорит о различных «уровнях сознания», которые Дэвид Хокинс оценивает по шкале от 1 до 1000.Лишь горстка людей когда-либо открывала «Сознание Христа», или сознание на 1000 уровней. Такие люди, как Будда, Кришна и Иисус, открыли это невероятно впечатляющее состояние осознания.

Согласно Хокинсу, большинство людей существует на «уровне 205». Однако по мере того, как вы поднимаетесь по лестнице, вы обретаете невероятные способности и понимание. Эйнштейн, Бетховен и Ницше, например, находились на «уровне 499». Вы видите, насколько значительным является рост на несколько сотен пунктов?

Автор также утверждает, что его книга поднимает «уровень сознания» каждого читателя примерно на 10-15 пунктов, что огромно, учитывая, что большинство людей продвинулись только на 5 пунктов за всю свою жизнь.

Хокинс борется с концепциями добра и зла в мире, а также с различными установками или «уровнями сознания», которые борются с этим. Например, в этой книге есть таблица, в которой сравнивается влияние различных уровней сознания на реальность.

Один человек на уровне 300 вызывает такое же количество положительных изменений в мире, как 90 000 человек ниже 200 вызывают отрицательные изменения. Один человек на уровне 400 уравновешивает 400000 человек ниже уровня 200.Один человек на уровне 700 уравновешивает 70 миллионов человек ниже 200.

Вот насколько мощно духовное пробуждение. Всего один полностью духовно пробужденный человек может навсегда изменить ход реальности.

Я понимаю, что все это чрезвычайно трудно понять, поэтому я рекомендую вам приобрести себе копию Power vs. Force и позволить блестящему Дэвиду Хокинсу объяснить вам это. Однако будьте осторожны. Это чертовски большая книга.Это почти 400 страниц чрезвычайно плотных философских рассуждений и дискуссий. Но если вы сумеете пройти через это, это не что иное, как изменение жизни.

Книги по фитнесу и свиданиям

Каждый мужчина должен совершенствоваться в своей свидании и физической форме, иначе какого хрена ты делаешь? Серьезно, у тебя одна жизнь — живи ею.

Это ваша задача — совершенствовать свою физическую форму, тренироваться, быть настолько здоровым и сильным, насколько это возможно, так что вам лучше начать изучать, как это делать.

Вот лучшие книги о знакомствах и фитнесе:

Я, конечно, предлагаю свои собственные книги по свиданиям и фитнесу, однако я подумал, что было бы дурным тоном представлять мои собственные продукты вместо других.

Итак, имея это в виду, продолжайте читать , чтобы открыть для себя самые лучшие книги на планете, чтобы привести в порядок свою физическую форму и свидания.

Начальная сила Марка Риппетоу

«Вам не нужно делать много разных упражнений, чтобы стать сильнее — вам нужно стать сильным в очень немногих важных упражнениях, движениях, которые тренируют все тело как систему, а не как совокупность отдельных частей тела.Проблема с программами, пропагандируемыми всеми национальными спортивными организациями, заключается в том, что они не признают этого основного принципа: организм как единый организм лучше всего адаптируется к стрессу, оказываемому на весь организм. Чем больше стресса можно применить к как можно большему количеству частей тела одновременно, тем более эффективной и продуктивной будет адаптация ».

-Mark Rippetoe, начальная прочность

Марк Риппето — один из «великих» в мире силовых тренировок.На самом деле, я бы сказал, что эта книга, вероятно, лучшая тренировка для начинающих из существующих. Это просто, но чрезвычайно эффективно. Базовая философия тренировок Марка Риппето не имеет себе равных среди других фитнес-гуру.

Он представляет очень простую, но действенную программу, которая может быть полезна как новичкам, так и экспертам. Если у вас есть буквально какие-либо вопросы о пауэрлифтинге, форме приседа, о том, что делать, когда ваш жим лежа, или о чем-то еще, не смотрите дальше. У Марка есть ваш ответ.

Ни одна другая книга не дала мне столько знаний о пауэрлифтинге. Механика пауэрлифтинга Марка и объяснение формы абсолютно необходимы для понимания любого тяжелоатлета.

Это одна из самых полезных книг для мужчин, которые чертовски далеко пытаются заниматься спортом. Он обеспечивает невероятно прочную основу в тренажерном зале, на которую вы можете опираться.

Модели Марка Мэнсона

«Исследования показывают, что женщин в равной степени привлекают мужчины, которые, по их мнению, могут быть чрезвычайно успешными, как и мужчины, которые уже добились успеха.Это также объясняет, почему женщины находят мужчин, демонстрирующих большую силу и навыки, привлекательными, даже несмотря на то, что они очень бедны. Это объясняет, почему у голодающего артиста нет проблем с поиском подружек, чтобы поддержать его, а спортсмен из колледжа может встречаться с супермоделями, даже если он не может позволить себе гамбургер ».

-Марк Мэнсон, модели

Десятки и десятки книг написаны на самовывоз. Самая известная, пожалуй, известная как «Игра» Нила Штрауса.Он охватывает всевозможные рутинные действия, терминологию и тактику PUA. Это книга, которая породила всю культуру PUA, от гороха до негров.

Помимо этого, есть и другие популярные книги «PUA», такие как «Таинственный метод» и «Взрыв», но все они, на мой взгляд, совершенно не дотягивают, поскольку сосредоточены на стратегиях и техниках, а не на основных принципах.

Модель от Марка Мэнсона, однако, полностью превосходит любую индивидуальную тактику или стратегию пикапа. Он фокусируется на эмоциональных этапах соблазнения, а не на мучительных десятках логических шагов.Когда речь заходит о женщинах, «модели» — буквально одна из лучших книг для мужчин.

Сообщество пикапов имеет тенденцию учить мужчин вести себя как привлекательные мужчины, а не быть привлекательными мужчинами — я коснулся этого в своей статье «Как быть альфа-самцом», но идея состоит в том, что сообщество PUA суетится, когда к ней прикоснуться. на локте, когда нужно поцеловаться, что сказать, когда она скажет «X» или «Y» и так далее.

Но суть в том, что независимо от того, сколько теории вы изучаете, и сколько бы техник вы не знали, вы не будете привлекательным мужчиной.

Models учит, как быть привлекательным мужчиной, будучи лучшей версией себя. Он представляет собой откровенно честное объяснение того, что привлекает женщин, и учит, как стать мужчиной, который регулярно занимается спортом.

И что самое приятное? Он был написан человеком, который когда-то был поглощен токсичным сообществом PUA, поэтому он знает, откуда приходит большинство мужчин. Если вы ВООБЩЕ купите любую книгу на самовывоз, я настоятельно рекомендую, чтобы это была именно эта книга.

Примечание. Я не говорю, что другие книги бесполезны.Я по-прежнему считаю их ценными книгами, потому что, как и чтение древнегреческой философии до того, как вы читаете Ницше, они учат вас, откуда возникла современная теория восприятия, и дают вам более глубокое понимание ее. При этом, однако, «Модели», безусловно, одна из лучших книг для мужчин на пикапе, которые я читал на сегодняшний день.

Сводка

В заключение, это одни из лучших книг, которые должен прочитать каждый мужчина — о войне, семейной борьбе, духовности и многом другом.

Если вы не прочитали каждую из этих книг, вы серьезно упускаете из виду. Вы снижаете свои шансы на успех в жизни.

Книги — это то, как мы получаем знания от людей прошлого, и именно так они преподают нам уроки, они хотели бы знать, когда они были моложе.

Итак, приступим. Действовать. Не откладывай.

Если вы много водите или просто не любите читать, подумайте о подписке на бесплатную пробную версию Audible. Вы можете скачать любые две книги по вашему выбору БЕСПЛАТНО, если зарегистрируетесь по этой ссылке.

❓ Какие книги должен читать каждый мужчина?

Каждый мужчина должен прочитать самые разные книги, чтобы стать наиболее разносторонней версией самого себя. Есть книги по фитнесу, мужественности, стилю, моде, образу жизни, философии, политике, духовности и многим другим вещам, которые должен прочитать каждый мужчина.

На мой взгляд, отличная книга для начала — это «Путь мужчин» Джека Донована. Это отличная книга, в которой изложены факты о том, что значит быть мужчиной.В нем обсуждаются 4 мужские добродетели, которым каждый мужчина должен стремиться следовать в своей жизни.

❓ Какие 10 книг наиболее важные для чтения?

10 самых важных книг для чтения:

1. Путь людей Джека Донована
2. Путь высшего человека Дэвида Дейды
3. Железный Джон Роберта Блая
4. Восхождение Прометея доктора Роберт Антон Уилсон,
5. Война искусств, Стивен Прессфилд,
6. Думай и богатей, Наполеон Хилл,
7. Богатый папа, Бедный папа, Роберт Кийосаки,
8.Сила настоящего, Экхарт Толле,
9. Сила против силы, доктор Дэвид Хокинс,
10. Интеллектуальный инвестор, Бенджамин Грэм,

Это лучшие книги для мужчин, которые каждый должен прочитать хотя бы раз в жизни.

❓ Что читать в 2020 году?

Каждый мужчина должен прочитать массу книг, от древних книг о войне до современных книг по культуре и политике. Однако, если вы ищете одни из лучших книг для чтения в 2020 году, всегда лучше вернуться к классике.Начните с Аристотеля, рассмотрите Роберта Грина и продвигайтесь к современности.

8 великих книг по эволюционной психологии секса и страсти

Источник: barnapkins / Flickr

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, эволюционные психологи не зацикливаются исключительно на сексе — они стремятся понять поведение с точки зрения адаптации. Это означает с точки зрения развитого дизайна для решения проблем.С каждым сильно эмоциональным поступком, который вы делаете, вероятно, связана проблема адаптации, включая секс.

При определенных условиях, например, ревность может сработать как решение проблемы удержания партнера. В других контекстах это неадекватно и опасно. Когда вы делаете это искривленное лицо после того, как выпили кислого молока, вы испытываете отвращение — эмоцию, сформированную биологией, чтобы побудить нас уйти от источника оскорбления. Оргазм предназначен — наряду со многими другими сложными чувствами, связанными с сексом, — чтобы двигать нас в позитивном направлении по отношению к нашим партнерам.И так далее.

Мы могли бы перейти к списку наших общих поведений и попытаться определить адаптивные проблемы и решения, связанные с каждым из них. Действительно, многие выдающиеся мыслители поступали именно так. Вот несколько замечательных книг о сексе, эволюции, моральном поведении и обо всем, что связано с человеческой деятельностью.

Источник: phrfirst / Flickr

1. Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания, Дэвид М. Басс. Эта книга, основанная на одном из крупнейших межкультурных исследований, исследует, почему у нас есть желания и как они часто приводят к конфликтам.Желание — это сильная эмоция, которая охватывает культуры, уходящие корнями далеко в историю человечества.

2. Брачный разум: как сексуальный выбор повлиял на эволюцию человеческой природы , Джеффри Миллер.
Какую роль в формировании человеческого разума сыграл половой отбор? Также ознакомьтесь с книгой «Израсходовано: секс, эволюция и поведение потребителей» этого автора.

3. Войны сперматозоидов: неверность, сексуальные конфликты и другие битвы в спальне, Робин Бейкер. На момент публикации более двух десятилетий назад «Войны спермы» были революционным тезисом о сексе.Книга, которая до сих пор вызывает споры, пересматривает старые биологические предположения и раскрывает новые факты о спаривании. Если менее 1% мужской спермы может что-либо оплодотворить, что делают остальные 99%? Ответ можно найти в заголовке. Они блокируют, мешают и разрушают сперму всех остальных мужчин.

4. Эволюционная биология женской сексуальности человека , Рэнди Торнхилл и Стивен В. Гангестад. Ближе к учебнику, чем любой из других в этом списке, Торнхилл и Гангестад объясняют, что женская сексуальность имеет двойную цель в дизайне — выбор партнеров по генетическому качеству и привлечение мужских ресурсов.Эта новая теоретическая основа обеспечивает понимание женской сексуальности на основе сравнительной сексуальности всех позвоночных животных и пересматривает мужскую сексуальность с новой точки зрения.

Источник: Duy Truong / Flickr

5. Адаптированный разум: эволюционная психология и генерация культуры, Джером Х. Баркоу, Леда Космидес, Джон Туби. Как эволюционные силы сформировали архитектуру человеческого разума? Этот отредактированный том заполнен статьями исследователей с разных точек зрения.

6. Чистый лист: современное отрицание человеческой природы , Стивен Пинкер. В этой книге, которую необходимо прочитать, рассматриваются такие понятия, как чистый лист, благородный дикарь и призрак в машине, в исследовании морали, эмоций и политики.

7. Нравственное животное: почему мы такие, какие мы есть: новая наука эволюционной психологии, Роберт Райт. Эта провокационная книга охватывает все, от генетических стратегий и офисной политики до моральных кодексов и государственной политики.

8. Эгоистичный ген, Ричард Докинз. Первоначальное издание было опубликовано почти 40 лет назад и остается классикой эволюционной мысли.

Психология для мужчин в гиноцентрическом мире в Apple Books

Описание издателя

Red Pill Psychology предлагает новый подход к психическому здоровью мужчин, отвергая обычные подходы основной терапевтической индустрии — ее гендерные предположения, случайное неправильное поведение и стандартный гиноцентризм — все это способствует этиологии мужских страданий.

Как вы прочтете на следующих страницах, терапевтическая индустрия также причастна к игнорированию мужской боли, часто скрывая ее под действующими моделями, которые отрицали бы вполне реальное давление, и стыдили мужчин, которые не соответствуют ожиданиям общества в отношении утилитарного мужского поведения. . Одна из целей этой книги — исправить эти ошибки, вернув в центр внимания психическое здоровье нашу культуру, определив психическое здоровье или болезнь в политическом теле и его гендерных обычаях. Это не означает, что социальные обычаи являются единственной причиной психологических страданий, поскольку многие из них действительно являются внутренними для человека — это его демоны.Но, по крайней мере, проблемы мужчин усугубляются, если не вызваны непосредственно факторами в более широком мире, и именно на этих влияниях мы сосредоточим наше внимание.

Часть 1. Обычная психология для мужчин исследует культуру индустрии психического здоровья патологизировать мужчин и мальчиков, отрицая легитимность их проблем. Часть 2. «Новая психология для мужчин» описывает новую модель работы с мужчинами, основанную на их жизненном опыте. Часть 3. Патология предоставляет примеры мужских страданий с акцентом на социальные факторы, которые так часто способствуют этому.Часть 4. «Отношения» рассматривает сложную область «романтических» и традиционных отношений, ожидаемых от мужчин, и предлагает альтернативную модель взаимоотношений со сверстниками, основанную на дружбе или общении. Наконец, Часть 5. «Архетипические размышления» исследует различные архетипические темы, чтобы осветить природу и потенциал мужской психики.

Книга

— Лаборатория по гендерным вопросам, взаимоотношениям и здоровью

Психология пола

После 8 лет преподавания курса «Психология гендера» я решила написать свою книгу.Я сделал это, потому что считал, что слишком сложно пройти через большое количество эмпирических статей, которые я хотел охватить в контексте одного курса, и потому, что таких книг на рынке было немного, если они вообще были. Было много книг по психологии женщин, но я хотел написать книгу, которая отражала бы проблемы, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины в нашем обществе. Вот отрывок из предисловия к книге:

«Цель этого текста — дать обзор эмпирических исследований и концептуальных дискуссий, касающихся гендера, а также изучить влияние гендера на отношения и здоровье.Основное внимание в этой книге уделяется не только сексу — будь то биологически мужчина или женщина — чтобы исследовать роли, которые общество приписывает женщинам и мужчинам, а также другие переменные, связанные с полом, такие как статус и гендерные черты. Изучается влияние социальных ролей, статуса и гендерных черт на отношения и здоровье. Вот почему книга называется «Психология пола», а не «Психология пола». Гендер — это термин, обозначающий социальные и культурные силы, которые влияют на мужчин и женщин в нашем обществе.В книге обсуждается «психология» пола, потому что основное внимание уделяется личности в социальном контексте. Основное внимание уделяется не биологии и антропологии, хотя их вклад в изучение гендера включен.

Вместо того, чтобы рассматривать каждую тему, связанную с гендером, я исследую значение гендера для двух широких областей исследования: взаимоотношений и здоровья. Эти области выбраны, во-первых, потому, что они занимают центральное место в нашей жизни. Дружба, романтические отношения и отношения на работе имеют большое влияние на нашу повседневную жизнь.Психологическое благополучие и физическое здоровье сами по себе являются важными результатами. Вторая причина акцента на взаимоотношениях и здоровье заключается в том, что именно в этих сферах гендерно-ролевая социализация играет важную роль. Наблюдаемые половые различия не могут быть объяснены только биологией; таким образом, отношения и здоровье являются областями, относящимися к социальной категории пола ».

Перспективы мужской психологии: Введение

«Эта книга предлагает мастерский обзор различных вопросов, влияющих на мужскую психологию и мужское психическое здоровье.Подробные, продуманные и тщательно проработанные главы написаны живым и доступным языком, что делает эту книгу ценной и актуальной для клиницистов и исследователей, а также для всех, кто работает с мужчинами и мальчиками, включая учителей, спортивных тренеров, религиозных служителей и тому подобное. В этой книге содержится много новаторских идей о психическом здоровье мужчин, излагаются основные причины и предлагаются позитивные просоциальные решения. Проницательные выводы расширяют и обогащают текущие дискуссии о психическом здоровье мужчин и мальчиков, избегая устаревших штампов о «токсичной мужественности» или «патриархате», вместо этого применяя подход к психическому здоровью мужчин, основанный на сострадании, основанном на сильных сторонах.Мы надеемся, что эта книга возвестит об обновленном и эмпатическом подходе к мужской психологии в академических кругах, службах психического здоровья и обществе в целом ».
— Роб Уитли, доктор философии, доцент кафедры психиатрии Университета Макгилла, Канада.

«В быстро меняющемся мире идентичностей очень нужны надежные проводники. Книга Лиддона и Барри предоставляет именно это для мужской психологии. Всеобъемлющие, беспристрастные и строгие «Перспективы мужской психологии» будут важны для чтения для всех, кто работает с мужчинами и представителями мужественности в разных дисциплинах и профессиях.В своем первоклассном введении в эту область Лиддон и Барри представили недостающий элемент в мозаике человеческой психологии, и мы, вероятно, будем благодарны им на долгие годы ».
— Д-р Роджер Кингерли , консультант Клинический психолог, Доверительный фонд NHS в Норфолке и Саффолке, соредактор, Справочник Палгрейва по мужской психологии и психическому здоровью

«Если вы подумаете об этой книге как о книге, ориентированной на мужчин, вы будете удивлены. Обязательно к прочтению для всех, кто интересуется как мужской, так и женской психологией, а также для людей, которые хотят выйти за рамки упрощенных политических идеологий, которые обычно находят голос в общественной сфере.Когда мы думаем о половых различиях, мы способны решать проблемы, с которыми мужчины и женщины сталкиваются в современном обществе. И Барри и Лиддон делают это мастерски, представляя самую строгую и новейшую научную литературу и внося свой вклад в столь необходимую согласованность в социальных науках ».
— Рикардо Лопес , телевещательная компания, специализирующаяся на интервью с лидерами мнений в социальных науках.

«Тот факт, что эта книга настолько читабельна, удобна для научного использования, доступна по цене и т. Д.очень захватывающе с точки зрения того, что она имеет огромное значение для отношения и практики — эта книга определенно должна быть включена в учебные программы курсов психологии и станет важным испытанием на научную нейтральность и инклюзивность этих курсов »
— Martin Seager , Консультант клинического психолога, соучредитель секции мужской психологии Британского психологического общества

«Книга является отличным введением во множество различных факторов, имеющих отношение к мужской психологии.Я хотел бы иметь возможность включить это в качестве основного учебника по модулям, по которым я преподаю. Каждый раздел дает столько вдохновения для различных исследовательских идей и действительно важный обзор того, как важна мужская психология и почему она так необходима. Я думаю, это откроет глаза многим людям, только начинающим в этой области, и мне не терпится увидеть другие книги из этой серии! »
— Ребекка Оуэнс , дипломированный психолог, преподаватель психологии, модуль руководитель программы бакалавриата по мужской психологии в Университете Сандерленда, старший научный сотрудник Академии высшего образования

«В то время, когда мы много слышим о токсичной мужественности, но мало слышим о серьезных проблемах базового благополучия мальчиков и мужчин В современной западной культуре важность этого всеобъемлющего синоптического текста Джона Барри и Луизы Лиддон невозможно переоценить.Само название имеет большое значение. Это не набор размышлений, относящихся к так называемым мужским исследованиям, а систематически организованный учебник результатов исследований по фундаментальным темам психологии мужского человеческого существа — мужского бытия. По широкому кругу тем авторы предлагают широкое чтение, размышления и конструктивное вмешательство везде, где это возможно — в семьях, школах, психиатрических клиниках и, да, в средствах массовой информации, — чтобы не упускать из виду ясные и очевидные проблемы среди мужчин, которые в этом нуждаются. незамедлительное обращение, например, мальчики и подростки, которые не справляются с запуском, мужчины, которые сталкиваются с пугающими проблемами, связанными с отцовством, стареющие мужчины, а также те мальчики и мужчины, чьи жизни были глубоко встревожены еще более тревожным представлением о мужественности, которое сейчас преобладает во многих областях современное общество.Это серьезная книга, написанная учеными и учеными, обладающими обширными знаниями и пониманием половины нашего населения ».
— Майлз Грот, доктор философии , почетный профессор, факультет психологии, Колледж Вагнера, Нью-Йорк

« необходимость открыть мир мужской психологии и благополучия вдумчивым, зрелым и инклюзивным образом как никогда важна. Тем более, что политика идентичности, к сожалению, и без надобности становится все более горячей и идеологической с каждым днем.Это означает, что становится все труднее разобраться в проблемах понятным, фактическим и научным способом.

Вот почему эта книга является абсолютным триумфом и настоятельно рекомендуется. Это позволяет читателям легко начать разбираться в мужской психологии, очень четко и объективно описывая проблемы и влияние, которые они оказывают. Когда вы дойдете до конца главы, это вызовет у вас такой интерес, что вы либо сразу прочитаете следующую, либо начнете вникать в предмет еще глубже.Абсолютно обязательное чтение для тех, кто хочет начать понимать психологию мужчин ».
— Марк Брукс OBE, председатель благотворительной организации ManKind Initiative и советник по вопросам инклюзии / равенства.

« Я очень рекомендую эту книгу. Это бесценно для всех, кто заинтересован в развитии научного, а не идеологического понимания мужской психологии. Это этический и практический «101», который необходимо прочитать всем практикующим консультантам и психотерапевтам и стажерам ».
— Сью Паркер Холл

« Новая книга Барри и Лиддона — жизненно важное руководство как для студентов, так и для практиков, работающих с Men проблемы в психологической обстановке в позитивной, утвердительной и воодушевляющей форме.«
— Jennie Cummings-Knight , MA, MABCP, PGCE, FHEA

» Это очень необходимая вводная книга для всех, кто интересуется тем, что заставляет мужчин думать и вести себя так, как они. Это критически важный и своевременный вклад в более широкую литературу по гендерным темам. Авторы освещают широкий круг актуальных тем о мальчиках и мужчинах, включая развитие детей, образование, психическое здоровье и благополучие и многое другое.

Книга помогает студентам и специалистам получить обзор наиболее важных тем в области мужской психологии.

Авторы особенно хорошо поработали над тем, чтобы текст был легким и приятным для чтения. Книга наполнена увлекательными и тщательно проработанными фактами, выделенными рамками и темами для обсуждения. Что особенно поразительно в этой книге, так это то, как авторы описывают спорные вопросы тонким тоном и с глубоким пониманием различных точек зрения на подходы к изучению и обсуждению маскулинности. Это делает книгу особенно полезной для курсов психологии и социальных наук по мужской психологии и маскулинности в англоязычном мире.

Это важное чтение как для студентов, так и для специалистов «.
— Гийсберт Стут , профессор, факультет психологии, Университет Эссекса

9 лучших книг по психологии

Вот мой список 9 лучших книг по психологии. психология, в произвольном порядке.

• Отрицание смерти Эрнеста Беккера — Написанный на его смертном одре, взгляд на то, как все наши тревоги и мотивации в конечном итоге коренятся в нашем страхе перед нашим собственным небытием.Глубокий и наводящий на размышления.
• Человек в поисках смысла Виктор Франкл — Франкл тоже пережил Освенцим, но он также оказался знаменитым психиатром. В этой книге приводится довод в пользу терапевтической модели, основанной на человеческом чувстве смысла, причем большая часть ее основана на опыте Франкла с нацистами.
• Все испорчено: книга Марка Мэнсона о надежде — Я накачиваю собственное дерьмо. Посмотрите, почему всем нам нужна надежда, но та же надежда часто может уничтожить нас.
• «Наткнувшись на счастье» Дэниела Гилберта — лучшая книга о счастье, которую я когда-либо встречал.Гилберт считает, что проблема не в том, что мы не можем найти счастье, а в том, что мы часто даже не знаем, что такое счастье.
• Роберт Кеган «Эволюционирующее Я» — Кеган объединяет почти 100-летние исследования психологии развития в одну элегантную модель того, как люди растут и созревают.
• «Мышление: быстро и медленно» Даниэль Канеман — авторитетное описание и объяснение лауреатом Нобелевской премии когнитивных предубеждений, подрывающих нашу способность понимать мир.
• Гипотеза счастья Джонатана Хайдта — Замечательный союз между древней философской мудростью и современными психологическими открытиями. Обсуждает, как старые идеи о счастье, успехе и добродетели часто имеют научное значение в современном мире.
• Grit от Анджелы Дакворт — Окончательный взгляд на то, как стойкость или способность сопротивляться перед лицом невзгод определяет наши результаты больше, чем что-либо еще.
• «Парадокс выбора» Барри Шварца — невероятно важная идея для жизни в эпоху изобилия.Работа Шварца показывает, что, умножая наши возможности и выбор, мы часто становимся менее удовлетворенными тем, что мы выбираем. Огромные последствия для жизни 21 века.

Зарегистрируйтесь, чтобы получать три большие идеи каждую неделю

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, с любовью названный «Mindf * ck Monday», потому что, ну, нам всем нужно немного настроиться в понедельник утром. Это способ начать свободную неделю и наполнить себя идеями, которые потенциально могут все изменить.

Примечание. Ваша информация защищена, и я никогда не спамлю.Вы можете просмотреть мою политику конфиденциальности здесь.

Вернуться ко всем спискам книг

.