Жизнь | Движение | Трансерфинг

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

Перейти к посту

При любых, даже самых неблагоприятных обстоятельствах вы в конечном итоге всегда останетесь в выигрыше, если будете выполнять седьмой зеркальный принцип: всякое отражение воспринимать как позитивное. Что бы там ни было, вам не может быть точно известно, является ли это для вас благом или злом. Выбирайте же для себя лучшее!

Вадим Зеланд

1835 420 21 ER 0. 9965

Перейти к посту

Нужно изменить само отношение — свой способ реагирования и восприятия действительности. Получив свободу, вы обретаете способность формировать нужное вам отражение. Другими словами, управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью.В противном случае реальность управляет вами.

Вадим Зеланд

1310 376 15 ER 0.

7498

Перейти к посту

Получится — хорошо, а не получится — значит, это не ваше, и горевать не о чем. Позвольте себе ошибаться.

Вадим Зеланд

1271 253 6 ER 0.6758

Перейти к посту

Главное — сознательно управлять своим отношением: что бы ни происходило — плохое или хорошее — в любом случае настраивать себя так, будто это играет тебе на руку.

Вадим Зеланд

1242 341 12 ER 0.7090

Перейти к посту

Это Ваша жизнь. Не откладывайте ее. Создавайте свой мир. Времени на мечтания нет. Возьмите себе девиз: «Я не строю планы — я создаю реальность.»

Вадим Зеланд

1241 210 24 ER 0.

6450

Перейти к посту

Вообще, не стоит нести людям добро, если они этого не просят. Вам это дорого обойдется. Лучшее, что можно сделать – положить добро на видное место и тихонько отойти. Кому надо – тот сам возьмет.

Вадим Зеланд

1201 228 23 ER 0.6352

Перейти к посту

Все должно складываться само собой благополучно по определению. Мой мир выбирает для меня самое лучшее.

Вадим Зеланд

1124 202 13 ER 0.5919

Перейти к посту

Если вы сейчас благодарны тому, что имеете, если испытываете любовь ко всем вещам, которые вас окружают и помогают вам существовать, вы излучаете позитивную энергию. Тогда, если захотите, вполне можете рассчитывать на улучшение своих условий.

А когда будете переезжать, обязательно поблагодарите все, что вас окружало.

Вадим Зеланд

1116 140 6 ER 0.5506

Перейти к посту

Как сказано в Святом Писании: «По вере вашей да будет вам». И это действительно так. Вы всегда получаете только то, что готовы иметь. Внешнее намерение безукоризненно исполняет ваш заказ. Вы имеете то, что имеете, в соответствии с шаблоном вашего мировоззрения и представлением о вашем месте в этом мире.

Вадим Зеланд

1098 303 8 ER 0.6178

Перейти к посту

Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет?

Вадим Зеланд

1087 273 13 ER 0. 6101

•Трансерфинг реальности I-V ступени• Вадим Зеланд — Books Briefly на vc.ru

© 2022 Illustration by Viktoriya Bordulyova

919 просмотров

Основная идея трансерфинга основана на предположении существования пространства вариантов, в котором хранятся сценарии всех возможных событий. Там записано все, что было, есть и будет. Число вариантов бесконечно. Энергия мыслей человека при определенных условиях способна материализовать тот или иной сектор пространства вариантов. Трансерфинг — это способ выбирать свою судьбу буквально, как товар в супермаркете.

Глава 1. Модель вариантов.

Природа мира едина, но демонстрирует нам разные обличья. Многовариантность нашего мира является его фундаментальным свойством. Любая теория представляет лишь отдельный аспект проявления многогранной реальности.

Пространство вариантов — это бесконечное поле информации, содержащее все возможные варианты любых событий, которые могут произойти. В каждой точке пространства существует свой вариант того или иного события.

Вариант состоит из сценария (путь, по которому движется материя) и декораций (внешний вид или форма проявления) . Для удобства можно разбить пространство на секторы, каждый из них имеет свой сценарий и декорации. Любая отправная точка выливается в цепочку причинно-следственных связей. Реальность разворачивается по линии жизни в зависимости от выбранной точки отсчета.

• Если вы для себя решили, что судьба — это что-то предопределенное, чего вы не в состоянии изменить, значит так и будет. Вы добровольно отдаете свою судьбу в чужие руки и становитесь корабликом, плывущим по воле волн.
• Если же вы считаете, что сами творите свою судьбу, то сознательно берете ответственность за все, что происходит в вашей жизни, на себя. Вы боретесь с волнами, пытаясь управлять своим корабликом.
  

Обратите внимание, что происходит: ваш выбор всегда реализуется. Что выбираете, то и получаете. Какое бы мировоззрение вы ни выбрали, правда будет на вашей стороне, а другие будут с вами спорить именно потому, что тоже правы. Материальный мир один для всех, но конкретная реализация для каждого человека своя.

Излучение мысленной энергии материализует потенциальный вариант. Встречаясь с препятствиями, вы реагируете негативно, выражая недовольство или впадая в уныние. Ваше мысленное излучение перестраивается на линию, где препятствий становится еще больше. Пытаясь изменить неугодные моменты в сценарии, вы думаете именно о том, что вам не нравится.

Тем самым, ваш выбор успешно реализуется и вы получаете то, чего не хотите. Не стоит пытаться изменить сценарий — можно просто выбрать себе вариант по душе. Счастье можно выбирать, а не бороться за него.

Глава 2. Маятники.

Группы людей, мыслящих в одном направлении, создают энергоинформационные структуры — маятники. Эти структуры начинают развиваться самостоятельно и подчиняют людей своим законам.

Вся среда существования людей во всех сферах деятельности построена на маятниках. Примеры маятников: семья, государство, предприятия, учебные заведения, войны, революции, рекламные кампании, борьба за рынки сбыта, конкуренция в сфере экономики и т. д. В живой природе маятниками являются муравейники, популяции живых существ, стаи рыб, стада животных и т. д.

• Любой маятник по своей природе является деструктивным, поскольку отнимает энергию у своих приверженцев и устанавливает над ними свою власть.
• Маятник пользуется изощренными методами для завлечения новых приверженцев и уводит свою жертву от тех линий жизни, где человек обретет свое счастье.
  
• Человек, оказавшийся под влиянием системы, вынужден строить свою жизнь в соответствии с ее законами и быть винтиком в большом механизме. Если человеку повезло, он находит свое место в системе и чувствует там себя как рыба в воде. Даже благотворительные организации являются маятниками, т. к. они призывают быть милосердными к другим, оставаясь равнодушными к вам самим.
  
• Цель маятника — зацепить, задеть человека за живое и получить от него как можно больше энергии, как положительной, так и отрицательной.
  
• Маятникам нужны не независимые люди, а приверженцы, поэтому маятники стремятся управлять людьми. Нити, с помощью которых маятник может управлять вами, словно марионеткой: страх, психологические комплексы, чувство вины, справедливость, гордость, тщеславие, ненависть, любовь, щедрость, жадность, голод, любопытство и прочие чувства и потребности.
• Если кто-то восстанет против маятника, он будет всегда терпеть поражение, один человек ничего не сможет сделать. Главное — распознать маятник и не принимать его игру без пользы для себя. Выйти из-под влияния маятника можно двумя способами: провалить его или погасить.

1. Провал маятника.

Откажитесь от борьбы с маятником. Перестаньте отдавать ему энергию. Признайте его право на существование и больше не думайте о нем, просто равнодушно пройдите мимо. Если проигнорировать маятник не удается (к примеру, начальник вызывает вас на ковер) , сделайте вид, что вы вступили в его игру, главное осознавать, что это происходит понарошку. Техника такого мягкого ухода заключается в том, что на первый выпад маятника вы отвечаете согласием, а затем дипломатично отступаете или ненавязчиво направляете движение в нужную вам сторону.

2. Гашение маятника.

• Если вы попали в ситуацию, где известен стандартный сценарий развития событий, сделайте что-нибудь, не укладывающееся в этот сценарий. Пока вы действуете по сценарию, вы принимаете игру маятника и отдаете свою энергию на этой частоте. Нужно выкинуть что-то экстраординарное, чего от вас никто не ждет.
• Если вы имеете дело с маятником, которому нечего терять, не лезьте на рожон. Грабителям, которые могут легко лишить вас жизни, лучше сразу отдайте деньги.
  
• В гашении может помочь чувство юмора или воображение. Реагируйте на досадные обстоятельства противоположным образом, подмените страх уверенностью, раздражение — радостью, негодование — равнодушием. Излучая на частоте, отличной от резонансной, вы вступаете с маятником в диссонанс и он оставит вас в покое.
  
• Человек тоже может быть маятником. Если какой-то человек появился на горизонте с проблемой для вас, представьте этого человека получившим то, в чем он нуждается. И он сменит агрессию на благосклонность, потому что ему станет комфортно в вашем обществе.
  

Если вы столкнулись с какой-то проблемой или препятствием, не давайте втянуть себя в игру маятника: посмотрите на ситуацию не как участник игры, а как сторонний наблюдатель.

Не дайте проблеме испугать себя, захватить, озадачить, обеспокоить. Остановите ход мыслей, созерцайте пустоту. Решение любой задачи уже есть в пространстве вариантов, и оно обязательно к вам придет.

Главное выработать у себя привычку помнить, что это всего лишь маятники, которые стремятся зацепить вас и вытянуть из вас энергию, и у вас со временем появится иммунитет на их провокации. И тогда вы больше не марионетка, вы свободны сознательно принять или проигнорировать маятник.

Полностью освободиться от влияния маятников невозможно, т. к. они присутствуют во всех сферах нашей жизни. Поэтому, вам нужно выбрать ваши маятники. Задача состоит в том, чтобы оставаясь свободными, выбрать себе линии жизни, на которых вас ждет подлинный успех и личное счастье.

Глава 3. Волна удачи.

Волна удачи — это благоприятное стечение обстоятельств лично для вас. Она приносит счастье, не отнимая при этом у вас энергию. Не нужно прилагать усилий, чтобы поймать эту волну. Если вы принимаете ее в свою жизнь, она с вами. Если поддаетесь влиянию деструктивного маятника, вы уходите от нее.

Сознательно контролируйте свои мысли. Включайте в себе позитивные мысли. Давать волю негативным переживаниям означает вступать в игру деструктивного маятника и излучать энергию на его частоте. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Наши мысли всегда возвращаются к нам бумерангом. Нужно хвататься за любую соломинку радости, искать во всем добрые знаки, замечать, как жизнь меняется в лучшую сторону, поддерживать в себе огонек праздника. Радуйтесь всему, что имеете в данный момент.

Вы перемещаетесь на линии жизни, соответствующие параметрам энергии ваших мыслей. Думайте на частоте волны удачи.

Все люди и события в нашей жизни не плохие и не хорошие. Просто событие, которое не укладывается в составленный нами сценарий, для нас является нежелательным. А за удачу мы принимаем только то, что соответствует нашим ожиданиям. Поэтому, банальная поговорка «Что ни делается — все к лучшему» будет работать безотказно.

Глава 4. Равновесие.

Все в природе стремится к равновесию. Везде, где бы ни появился избыточный потенциал любой энергии, возникают равновесные силы, направленные на устранение дисбаланса. В жизни бывают белые и черные полосы, успех сменяется поражением. Это проявление закона равновесия. Равновесие можно нарушить как действиями, так и мыслями.

Избыточный потенциал создается мысленной энергией тогда, когда какому-нибудь объекту, качеству, человеку или событию придается слишком важное значение. Избыточный потенциал порождает равновесные силы, а они в свою очередь — массу проблем, с которыми приходится бороться.

На энергетическом уровне все объекты имеют одинаковое значение, это мы сами даем им оценку и окраску: плохое-хорошее, веселое-грустное и т. д. Важность для вас наделяет эту оценку энергией, и зачастую человек получает результат, прямо противоположный намерению. Усилия сверх меры приводят к отрицательному результату. Чтобы войти в равновесие с окружающим миром, нужно не преодолевать препятствия, а изменить ваше отношение. Нужно снизить свою «планку важности».

• Многие люди живут только работой, но нужно и отдыхать. «Уход в работу» оправдан только в том случае, если работа является вашей целью. В этом случае работа является тоннелем, ведущим вас к успеху, она накачивает вас энергией, дает вдохновение и удовлетворение.
• Многие люди тратят энергию на борьбу с собой и сокрытие своих недостатков. Позвольте себе быть собой, простите себе все недостатки и развивайте достоинства. Транслируйте созидательную энергию, которая перенесет вас на положительные линии жизни.
  
• Идеализация кого-либо или чего-либо создает избыточный потенциал, порождающий равновесные силы, стремящиеся его устранить. Чем сильнее желание обладания или ответной любви, тем сильнее действие равновесных сил. Стремление к совершенству во всем также создает избыточный потенциал. В итоге жизнь идеалистов превращается в сплошную борьбу с равновесными силами.
  
• Никогда не осуждайте и не презирайте людей. Когда вы сравниваете себя с другими и испытываете чувство своего превосходства или неполноценности, создается избыточный потенциал, а вот самосовершенствование развивает ваши реальные достоинства. Нужно не бороться со своими недостатками и не пытаться их скрыть, а компенсировать другими качествами. Подражать другим людям в достижении статуса «крутого» создаст не более, чем пародию. Таким образом, Вы сами отдаете другим людям право иметь над вами превосходство. Нужно выбрать свое кредо и жить в соответствии с ним, быть внутренне свободным и самодостаточным. Заберите обратно свое право быть собой.
  
• «Чем сильнее хочешь — тем меньше получишь«. Нужно, чтобы желание не было просто бездейственным и томительным. Простое желание не имеет силы. Силу имеет намерение, т. е. готовность иметь и решимость действовать.
  
• Когда вы думаете о том, чего не хотите, вы излучаете энергию на частоте той линии, где это обязательно случится. Вы всегда получаете то, чего активно не хотите.
  
• Чувство вины открывает подсознательные ворота для наказания. Равновесные силы не трогают людей, которых не мучают угрызения совести, бессовестным злодеям часто сопутствует не только безнаказанность, но и успех. А на порядочных людей с врожденным чувством вины обрушиваются новые беды. К тому же, как только кто-то выразил готовность принять на себя чувство вины, манипуляторы тут же приклеиваются к нему и начинают сосать энергию. Освобождайтесь от чувства вины.
  
• Если человек мало зарабатывает, то типичной его ошибкой будет нытье о том, что денег вечно не хватает. Параметры такого излучения соответствуют бедным линиям жизни. Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги, тем самым они выполняют свою миссию. Смиритесь и довольствуйтесь тем, что имеете. Богатым может быть любой человек, если он идет к своей цели.
• Вы можете сострадать другому человеку, но делать из этого проблему и изводить себя и окружающих по этому поводу не нужно. Относитесь к жизни философски, насколько это возможно.
  

Если пришла беда, при которой радоваться совсем противоестественно, можно взять пример с царя Соломона. Когда он сталкивался с трудной проблемой, он смотрел на свое кольцо, на котором было написано: «И это тоже пройдет».

Потенциал важности рассеивается действием. Не думайте — действуйте. Не можете действовать — не думайте, отпустите ситуацию. Если ваше положение сильно зависит от какого-то события, найдите запасной вариант для подстраховки. Выход есть всегда, и не один.

Любая важность надумана. Мы ровным счетом ничего не значим в этом мире. Вы не важны и не ничтожны. Все мы гости в этом мире. Никто не вправе осуждать то, что им не создано. Но каждый имеет свободу выбора.

Глава 5. Индуцированный переход.

Мир становится тем хуже, чем хуже вы о нем думаете.

Все смотрят на одно и то же, но полученные картины отличаются, как цветное кино от черно-белого. Каждый человек настроен на свой сектор в пространстве вариантов, поэтому каждый живет в своем мире.

Если жизнь человека не очень насыщена переживаниями и заботами, он восполняет этот дефицит, переключая внимание на события извне (ограбления, стихийные бедствия и т. д.) . Человек, заинтересовавшийся негативной информацией, всегда получает ее в избытке. Сначала он принимает роль стороннего наблюдателя, но излучая энергию на частоте негативного события, переходит на линии жизни, где подобные события все ближе подходят к нему самому, таким образом он может оказаться непосредственным участником подобных негативных событий.

Hе нужно реагировать на негативную информацию, проигнорируйте ее. Одергивайте себя каждый раз, когда вы принимаете игру маятника, т. е. высказываете недовольство, негодование, проявляете беспокойство, участвуете в деструктивных обсуждениях и т. д.

Глава 6. Течение вариантов.

Есть утверждение, что человек синтезирует все новое с помощью своего разума.

На самом деле, сначала данные из информационного поля принимаются подсознанием (душой), а затем сознание (разум) транслирует их в словесное или символьное описание. Так рождается открытие или создается все новое — произведение искусства, музыка и т.д., то есть все, что человек не мог увидеть или узнать напрямую. Все это приходит как бы из ниоткуда, а на самом деле — из поля информации.

Разум захвачен маятником или поглощен решением задачи и занят генерацией мыслей. Если остановить бег мыслей и просто созерцать пустоту, можно услышать голос души — внутренний голос без слов. Наша душа заглушается разумом, поэтому интуитивные знания труднодоступны. Но сама душа очень часто знает, что ее ждет, потому что она имеет доступ к полю информации и видит, что лежит впереди, в еще не реализованных, но надвигающихся секторах.

В любой проблеме зашифрованы ключи к ее решению. Чтобы решить проблему:

• Все нужно стараться делать так, как оно делается наиболее легким и простым образом.
  
• Отпустите ситуацию, станьте не участником, а сторонним наблюдателем. Не рабом и не хозяином, просто исполнителем.
• Уберите и внешнюю важность (убежденность в том, что сделать это очень важно для МЕНЯ) , и внутреннюю важность (то, что это могу сделать только Я).
• Активизируйте Смотрителя (сначала наблюдайте, потом только действуйте). Осмотрительность и осознанный, трезвый взгляд на происходящее никогда не помешают.
• Вы получаете то, что допускаете в сценарий своей жизни.
• Если препятствие не поддается, нужно не бороться с ним, а обойти его стороной.
• Вы должны признать, что в вашем плане могут возникнуть отклонения от привычного вам сценария. Ослабьте хватку своего контроля и представьте больше свободы течению. Отказавшись от контроля, вы получите еще больший контроль над ситуацией, чем имели раньше.

При принятии решений:

• Обращайте внимание на то, что вы чувствуете (на комфорт или дискомфорт вашей души). К примеру, вы стоите перед выбором: «да» или «нет». Если вам приходится убеждать себя и уговаривать сказать «да», значит ваша душа говорит «нет». Когда ваша душа говорит «да», вам нет необходимости себя уговаривать.
• Если желание вызывает дискомфорт и есть возможность от него отказаться — откажитесь. Оно идет не от души, а от разума. А желания разума всегда навязаны маятниками. Но учтите, что если клубок проблем завязался в результате неверных поступков, тогда для того, чтобы развязать его, возможно вам придется делать дискомфортные вещи.
• Никогда не критикуйте то, что уже свершилось, то, что нельзя изменить.

Глава 7. Намерение

Ваши мысли — это излучение энергии на частоте определенной линии жизни. Но мысли — это всего лишь пена на гребне волны изменения. Реализуется не желание, а намерение.

Желание направлено на саму цель, в то время как намерение — на процесс ее достижения. Намерение — это ваша решимость иметь и действовать.

• Намерение не рассуждает, достижима цель или нет. Решение уже принято, поэтому остается только действовать (к примеру, я намерен зайти в киоск и купить газету, я иду и покупаю ее) .
• Решая проблему — всегда действуйте. Размышляя долго над сложностью проблемы, вы создаете избыточный потенциал и отдаете энергию маятнику.
  
• Намерение не создает избыточный потенциал, потому что энергия потенциала желания расходуется на действие. Желание и действие соединяются в намерении.
• Все ваши устремления должны быть направлены к одной конкретной цели, не нужно стремиться добиться всего и сразу.
  

Намерение подразделяется на внешнее и внутреннее.

1. Внутреннее намерение — намерение что-либо сделать своими силами. Оно требует много усилий от человека, поэтому маятники питаются энергией внутреннего намерения.

2. Внешнее намерение направлено на выбор линии жизни, на которой реализуется желаемое, в пространстве вариантов. Девиз внешнего намерения — «если Магомет не идет к горе, то гора идет к Магомету«. Внешнее намерение дает нам более расширенное видение реальности.

Итак, природа мысленной энергии, направленной на достижение цели, проявляется в трех формах: желание, внутреннее намерение и внешнее.

1. Желание — это концентрация внимания на самой цели, оно не имеет никакой силы и ничего не меняет в жизни человека.

2. Внутреннее намерение — концентрация внимания на процессе своего движения к цели. Это работает, но требует много усилий.

3. Внешнее намерение просто позволяет цели реализоваться самой. При этом подразумевается твердая убежденность в том, что нужный вариант реализации цели уже существует и остается только его выбрать.

Внутреннее намерение характеризуется формулой: «Я настаиваю на том, что…». То есть, вы постоянно боретесь, добиваетесь, пытаетесь. А внешнее намерение подчиняется совсем другому правилу: «Обстоятельства складываются так, что…», т.е. мир сам дает вам то, что вы хотите. Для внешнего намерения нет ничего невозможного, но для этого, конечно, вы должны предпринимать определенные действия.

Внешнее намерение дает зеленый свет тому, в чем согласованы душа и разум, причем, желательно это событие или нет, не имеет значения. Люди часто не знают, чего они хотят, но точно знают и душой, и разумом, чего они хотят избежать, поэтому и реализуются их худшие ожидания.

Для того, чтобы подчинить внешнее намерение своей воле, нужно добиваться согласия души и разума в позитивных устремлениях и выбрасывать из своих мыслей все негативное.

Контролировать внешнее намерение поможет осознанность. Нужно осознать, что сценарий можно контролировать.

Многие действия мы выполняем машинально, даже когда мы с кем-нибудь разговариваем, то мы как бы «засыпаем», теряем бдительность. Погружаясь с головой в игру, вы понимаете, что происходит, но объективно оценивать ситуацию и действовать не способны, т. к. вы смотрите на игру не со стороны, а играете сами. Вы должны «проснуться» и трезво оценивать то, что происходит.

Чтобы обрести контроль над внешним миром, нужно переключиться с роли участника на роль наблюдателя. Продолжайте по-прежнему исполнять свою роль, но в фоновом режиме следите за происходящим и отдавайте себе отчет, в том, что происходит, включайте внутреннего Смотрителя. Иначе случится так, что вы всецело поглощены ролью и не видите ситуацию со стороны. Вас втянули в игру и «усыпили», потому что вы оценили игру как важную.

Чтобы снизить важность и усмирить сильное желание, нужно заранее смириться с поражением. Смирившись с поражением, больше не думайте ни о поражении, ни об удаче, просто идите к цели, как в киоск за газетой.

Любая сложная проблема имеет простое решение. Требуется лишь намерение представить себе, что будет именно так.

Однако, помните, что нужно не навязывать миру свой сценарий, а лишь допустить его возможность, а себе — позволить его иметь. Вы перестанете бороться с миром и сможете выбирать только тогда, когда душа и разум придут к единству.

Глава 8. Слайды

Представление каждого человека о себе и об окружающем мире часто далеко от истины.

Слайд — это искаженная картина действительности, иллюзия. Это то, что есть в вашей голове, но нет у других.

• Слайды возникают тогда, когда вы придаете избыточное значение тому, что о вас думают другие. Таким образом, вы создаете себе слайды и смотрите через них на жизнь, как через фильтр, невольно и бессознательно подстраиваете свое поведение под слайды.
• При создании негативных слайдов вы концентрируете внимание на том, что вам в себе не нравится, что вам хотелось бы скрыть, от чего избавиться.

Слайды активно влияют на жизнь человека, поэтому:

• Вам нужно переключить свое внимание с негативного на позитивное. Отвернитесь от своих недостатков и переключите внимание на достоинства, которые у вас есть, или которые вы бы хотели приобрести. Вставьте себе в голову слайды, где вы блистаете во всей красе. Любите себя в этом слайде и ухаживайте за ним, добавляя новые детали. Важно: ваш слайд должен быть именно вашим, а не содержать достоинства других людей.
• Нужно свыкнуться с мыслью, что вы добьетесь своей цели. Если вы хотите стать обеспеченным человеком, но при этом боитесь заходить в дорогие магазины, ничего не получится, вы должны позволить себе иметь дорогие вещи, считать себя достойными этого. Необходимо позволить себе иметь.
  
• Не смотрите на слайд как сторонний наблюдатель, погрузитесь в него и живите в нем, хотя бы виртуально. Когда вы перестанете испытывать душевный дискомфорт от мысли, что вам доступна любая мечта, сомнения отпадут и вера превратится в знание. Душа придет в согласие с разумом и у вас появится решимость иметь.
  
• Активно интересуйтесь тем, что относится к предмету вашей мечты, впускайте в себя всю необходимую информацию, впустите в себя все вещи, о которых мечтаете, смотрите на них не как на недосягаемую роскошь, а как на то, что вы вскоре собираетесь приобрести. Не нужно беспокоиться о том, каким образом все это получится. Если у вас будет решимость иметь, то внешнее намерение найдет такой способ, о котором вы и не подозреваете.
  
• Не допускайте возникновения важности. Мир вашей мечты должен быть радостным, но в то же время обыкновенным. Важность не должна быть завышена.
• Для эффективной визуализации вы не должны смотреть кино, как зритель, а мысленно играть в нем. Если вы мечтаете о доме, притворитесь, что вы уже имеете его, что это реально, пройдитесь по всем его комнатам, потрогайте вещи внутри, почувствуйте себя дома. При этом от вас требуется спокойное терпение и настойчивость, потому что слайды дают результаты только при длительном и систематическом воспроизведении.
• Визуализация должна фокусироваться на процессе движения к цели, потому что реализация намерения — это процесс, а не фиксация на одном кадре. Само по себе желание не делает ничего. Нужно не просто созерцать результат, а визуализировать процесс: каким образом ваше дело/мечта продвигается к завершению и реализации.
• Если вы пока не знаете, каким образом ваша цель может быть реализована, то пока спокойно и систематически выполняйте визуализацию слайда, со временем внешнее намерение подбросит вам подходящий вариант.
  
• Если цель находится слишком далеко от вас, то нужно визуализировать движение к этой цели только по отношению к этапу, на котором вы сейчас находитесь. Ведь невозможно поступить в аспирантуру, не закончив университет, все достигается поэтапно, а каждый этап образует звено цепочки. Главное — мысленно всегда представлять процесс реализации текущего этапа, чтобы дать дорогу следующему.
  

Глава 9. Душа и разум.

Душа человека имеет доступ к любым знаниям, произведениям и достижениям. Чтобы добиться выдающихся результатов в любой деятельности, нужно обратиться к своей душе.

Нужно принять за аксиому тот факт, что ваша душа умеет все, а потом позволить себе этим воспользоваться. Вместе ваша душа и разум способны на все.

1. Откажитесь от доводов по поводу вашей ограниченности. Если позволите себе иметь, у вас это будет.

2. Позвольте себе быть собой. Если вы сбросите с себя стереотипы и маски, навязанные деструктивными маятниками, откроется сокровище, спрятанное в вашей душе.

3. Слушайте свою душу, а не разум. Только душа знает, где вы сможете себя проявить, как звезда. Разум не представляет, как можно осуществить какую-то мечту, ведь в жизни все должно быть логично и понятно. Множество ограничений и условностей вокруг запирают душу в футляр, а разум, захваченный условностями, не позволяет душе реализовать свои способности.

4. Держите важность на минимальном уровне и действуйте осознанно. Не поддавайтесь на провокации и не позволяйте выбить себя из равновесия. Не придавайте ничему избыточно важное значение, просто спокойно и не настаивая берите свое. Если пока оно не дается, то не расстраивайтесь, сбросьте важность. Власть маятников держится на важности и неосознанности. Важность втягивает человека в игру маятников, а неосознанность отнимает возможность как-то воздействовать на сценарий.
Только вам решать, потратить ли всю жизнь на работу в пользу чуждого вам маятника или жить для себя, в свое удовольствие. Если вы выбираете второе, значит, вам нужно освободиться от сковывающих вас маятников и найти вашу цель и вашу дверь.

5. Вы не обязаны соответствовать и следовать чужим стандартам, задавайте собственные. У каждой души есть свой индивидуальный «звездный» сектор. Разум, увлеченный приманками маятников, будет пытаться скопировать чужие качества или повторить сценарий чужого успеха, но подражание другому сценарию всегда создает пародию.

Звезда становится звездой только благодаря ее уникальности, непохожести на других. В вашей уникальности вы не имеете конкурентов. Помните о своем праве на неповторимость и вы получите огромное преимущество перед теми, кто пытается скопировать чужой опыт.

Для достижения единства души и разума нужно сначала определить, в чем же собственно должно быть достигнуто это единство, т. е. обозначить свои цели.

1. Нужно выделить время и вспомнить, к чему у вас лежала душа в детстве, что нравилось, чего хотелось, и от чего вы со временем отказались. Подумайте, привлекает ли вас по-прежнему ваша цель? Действительно ли вы желаете этого всей душой?

2. Размышляя о цели, не думайте ни о престиже, ни об ее недоступности, ни о средствах ее достижения. Главное, чтобы при мыслях о цели, ваша душа пела.

3. Если вы не имеете цели и вам ничего не хочется, значит, либо у вас низкая энергетика и нужно повысить свой жизненный тонус, заняться здоровьем. Либо разум загнал вашу душу в футляр, и тогда вам важно полюбить себя. Жизнь дана не для того, чтобы вы кому-то служили, а для того, чтобы реализовали себя как личность. Для достижения успеха не нужно менять себя, нужно принять себя.

Когда вам нужно принять какое-то решение:

Слушайте сначала голос разума, и как только разум принял решение, душа реагирует на него положительно, либо отрицательно. В последнем случае вы испытаете чувство душевного дискомфорта, тогда смело отказывайтесь от такого решения, если это возможно. Нужно достичь согласия души и разума.

Глава 10. Цели и двери.

Как научиться отличать свои вещи от чужих?

1. Не мучайтесь проблемой выбора. Также, если есть сомнения, здесь уже нарушается равновесие. Разум не должен участвовать в выборе, пусть выбор делает ваша душа. В процессе выбора не слушайте мнения других людей.

2. Если приходится себя уговаривать купить какую-то вещь, то она не ваша.

3. Если вам с первого взгляда понравилась вещь, значит ваша душа сказала «да». Тут включается разум, который начинает анализировать и обосновывать ваш выбор. Если и разум в результате сказал «да», то значит достигнуто единство разума и души, и эта вещь ваша.

Когда к человеку приходит счастье?

1. За счастье не нужно бороться. Каждый человек имеет свою стезю.

2. Счастье приходит во время движения к своей цели через свою дверь. Если человек находится в своей стезе, он чувствует счастье уже сейчас, даже если цель еще далека.

3. Уже само движение к своей цели превращает каждый день в праздник. Если идешь к своей цели через свою дверь, препятствия преодолеваются легко, да и труд не в тягость.

Как определить чужую цель?

1. Путь к чужой цели — это всегда борьба, принуждение, насилие над собой. Чужая цель выступает под видом моды и престижа, навязывается другими людьми. Если путем достижения цели вы хотите себе и другим что-то доказать, значит это не ваша цель.

2. Чужая цель служит улучшению чужого благосостояния. Если цель не приносит улучшений в вашей жизни, значит она не ваша. Истинные цели всегда работают на вас, на благополучие и успех.

3. Чужая цель вызывает у вас душевный дискомфорт, даже если разум расписывает всевозможные достоинства цели.

4. Если забота о других навязана извне, неважно, каким способом, значит это чужая цель. Если забота идет из глубины души, от вас лично, значит, эта цель может быть вашей. Помните, что когда вы всецело поглощены заботой о других, вы тратите свою энергию на чужое благо и оставляете потребности вашей души неудовлетворенными.

«А если я не знаю, чего я хочу, как мне это узнать?»

1. Нужно найти время для себя, уединиться, успокоиться и послушать свою душу. Душа не может ничего не хотеть. Если у вас апатия и депрессия, то вам нужно повысить запасы своей энергии. Полюбите себя и вы найдете свою цель. Никто, кроме вас, не может указать вам на вашу цель.

2. Не нужно оценивать реальность достижения цели. Труднодостижимая задача редко реализуется в рамках привычного мировоззрения. Чудо произойдет только в том случае, если вы будете думать о самой цели, а не о средствах ее достижения. Взламывая стереотипы, вы открываете запертые двери.

Ваши цели.

Ваша цель должна отвечать на вопрос: чего вы хотите от жизни? Что сделает вашу жизнь радостной и счастливой? Только это имеет значение, все остальное (стереотипы, комплексы, престиж, мода, страхи, ограничения и т.д.) — шелуха от маятников.

• Найдите одну главную цель. Достижение ее потянет за собой исполнение всех остальных желаний. Ваша цель должна превратить вашу жизнь в праздник. Ответьте себе на вопрос: к чему лежит ваша душа, что превратит вашу жизнь в праздник?
• Представьте, что вы всего достигли и все позади. Хорошо вам или плохо? Спросите вашу душу, она все чувствует. Задайте себе вопрос: действительно ли мне это нужно?
  
• Держите в мыслях такую установку: я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник. После того, как найдете свою цель, у вас должна появиться решимость иметь и действовать во имя этой цели, позвольте себе ее иметь, несмотря на мнимую недоступность цели.
  

Ваши двери.

Ваша дверь является тем путем, который приведет вас к вашей цели.

• Не думайте о дверях до тех пор, пока вы не определили свою цель.
• Если на пути к цели вам постоянно приходится преодолевать препятствия, бороться, значит, либо цель выбрана чужая, либо вы идете к ней через чужую дверь.
  
• Когда цель совпадает с дверью, человеку нет необходимости беспокоиться о своем материальном достатке, вы можете разбогатеть и на своем хобби. Все в этом мире, что сделано с душой, стоит очень дорого.

После того, как вы определили свою цель, задайте себе вопрос: каким образом эта цель может быть достигнута? Ваша задача состоит в том, чтобы найти свою дверь из представленных возможностей. Каждый вариант нужно подвергнуть тесту на состояние душевного комфорта.

На определение цели и двери могут уйти месяцы, не торопите себя.

Следуйте принципам Трансерфинга:

1. Осознанность. Отдавайте себе отчет о мотивах последующих действий, не попались ли вы на уловки маятников.

2. Следите за уровнем внутренней и внешней важности. Нет никакой необходимости, срочности, престижности, недоступности. То, что вы имеете, для вас обыкновенно.

3. Заранее смиритесь с возможной неудачей. Позвольте себе ошибаться. Получится — хорошо, не получится — значит не ваше, и горевать не о чем.

4. Найдите для данной двери страховку, замену. Не ставьте все на одну карту, оставьте себе запасные пути.

5. Не прекращайте крутить в мыслях слайд с конкретным движением к вашей цели. Тем самым вы настраиваетесь на ее частоту.

6. Следите за тем, что вас гнетет или окрыляет. Если ваша душа поет, а разум сомневается, расширяйте зону комфорта. В идеале вы должны прийти к единству души и разума.

7. Деньги не могут служить ни целью, ни средством. Они лишь сопутствующий атрибут и придут сами, если цель ваша.

Все, что вы умеете делать легко, непринужденно, с охотой, — имеет значение и ценность. Любая глупость, которая для вас характерна, а в рамках стереотипов не имеет никакой ценности, может послужить ключом к нужной двери.

На пути движения к цели:

• Если вас охватывает вдохновение, когда вы занимаетесь делом, которое приближает вас к цели, можете смело считать это дело своей дверью.
• Если вы устаете и теряете энергию, то значит, либо цель не та, либо дверь.
  
• Вы должны идти к своей цели как за почтой из ящика, не думать над проблемой, а действовать как получается, т. е. просто, с бесстрастным намерением передвигать ноги по направлению к почтовому ящику.
  
• Старайтесь действовать безупречно, продумывайте мелочи. Если что-то не получилось, то помните, что стараясь чего-то добиться, каждый будет совершать ошибки, даже руководствуясь советами «умных людей». Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач. Ошибок не совершает тот, кто ничего не предпринимает.
  
• Позвольте себе наслаждаться жизнью и принимайте все как подарки. Как только праздник чем-то омрачается, спросите себя, в чем вы превысили важность и отпустите хватку.
  
• Сценарий достижения цели вы должны продумать только в общих чертах, определив мысленно этапы на пути к достижению цели. После этого прекратите размышлять над общим сценарием, в мыслях должен быть только целевой слайд с окончательной картиной достигнутой цели. Крутите в мыслях этот слайд, живите в нем.
  
• При визуализации текущего звена происходит констатация успешного хода событий в текущий момент. Все идет хорошо и каждый день несет в себе частицу будущего успеха. Не заботьтесь о будущем, живите настоящим.
• Будьте осторожны и расчетливы, не делайте резких движений, которые могут оставить вас без куска хлеба в случае неудачи. К примеру, не уходите с прежней работы, пока не найдете новую. Можно временно работать на чужую цель, крутя в голове слайд своей цели.
• Если что-то выходит не так, как вы планировали, не спешите исправлять ситуацию, попробуйте посмотреть на нее в позитивном свете, играющим в вашу пользу, тогда все именно так и будет. Сегодня лучше, чем вчера, а завтра будет лучше, чем сегодня.
  
• Если вы видите свое счастье в служении кому-то или чему-то — это самообман и свидетельство того, что разум захвачен маятником и видит свое счастье исключительно в служении этому маятнику.
  
• Не поддавайтесь чужому влиянию. Верьте в себя. В поисках своей цели не слушайте никого, только свое сердце. Не поддавайтесь стадному инстинкту, у вас свое предназначение. Идите независимо, по своей тропинке. Для того, чтобы получить свободу выбора, нужно освободиться от влияния маятников, которые навязывают вам чужие цели и двери.
  

Нужно ли ждать вдохновения?

Вдохновение — это единство души и разума при отсутствии потенциала важности. Не нужно готовиться к вдохновению заранее или ожидать его. Просто начните делать свое дело, причем без вдохновения, и оно появится. Намерение в действии рассеивает избыточный потенциал и вдохновение высвобождается в процессе работы.

Глава 11. Энергия.

Энергетика — способность усваивать и использовать энергию.

Существует 2 вида энергии в организме человека — физиологическая (получается в результате усвоения пищи) и свободная (приходит из Космоса) . Для поддержания высокого жизненного тонуса нужны эти обе энергии.

Стресс, усталость, апатия, опустошенность свидетельствуют о нехватке энергии. Именно свободная энергия порождает намерение иметь и действовать.

Как устранить стресс и психическую напряженность?

• Стресс является следствием важности. Чтобы устранить психическую напряженность, нужно «проснуться» и переключить свое внимание от происходящего на состояние своего душевного комфорта. Тогда вы поймете, что маятник вас зацепил за важность и нужно сбросить ее. Вы находитесь в состоянии напряжения только за счет избыточного значения, которое вы придаете тому, что вас задевает.
• Завышенная значимость всегда работает против вас. Всякий раз, испытывая дискомфорт, спросите себя: почему? Где завышена значимость? И отказывайтесь от важности сознательно, как бы это ни было для вас «важно».
• Чтобы обрести иммунитет к стрессу, нужно заменить привычку напрягаться по любому поводу новой привычкой — находиться в расслабленном состоянии. Это состояние не означает вялость и апатию, это состояние гармоничного существования в этом мире, равновесие. Равновесие предполагает отсутствие внешней и внутренней важности: я не плохой и не хороший, и мир не плохой и не хороший.
  

Свободную энергию у людей отбирают маятники и энергетические вампиры.

Есть 3 типа энергетических вампиров:

1. «Вкрадчивый» вампир. Очень общителен, но не обаятелен, а вязко навязчив, и это сразу чувствуется. Пристает с незначительными вопросами и разговорами, пытается подстроиться под характер и темперамент собеседника и получить от него энергию.

2. Манипуляторы. Играют на чувстве вины человека. Такой вампир подсознательно ищет людей слабее его, которые всегда ставят свое мнение под сомнение и стремятся отдать себя на чужой суд или попросить совета. Манипулятор затрагивает проблему, волнующую человека, и тот сам раскрывается и выкладывает свою энергию.

3. Провокаторы. Наиболее агрессивные вампиры. Они не задумываясь, сразу идут в атаку и пытаются вывести свою жертву из равновесия любыми методами — от неявного издевательства до грубого давления. Главное, чтобы донор вышел из себя.

Энергетические вампиры питаются чужой энергией бессознательно, они просто подмечают ситуации, после которых чувствуют прилив сил, и неосознанно стремятся повторить такой опыт.

Маятники получают энергию через канал важности. Нужно следить за уровнем важности и развивать в себе осознанность, которая позволит вам в нужный момент понять, что вас пытаются завлечь в игру или ловушку. Низкий уровень важности и отсутствие чувства вины затруднят настройку на вашу частоту. «Если я пустой, меня не за что зацепить».

Накопить энергию невозможно. Она всегда есть, и она вокруг нас.

Есть 2 упражнения, направленных на повышение уровня энергии:

1. Представьте себя каплей в океане. Признайте и ощутите, что вы едины с Вселенной, вы часть ее, и тогда вся энергия — в вашем распоряжении. Не концентрируйте энергию в себе, а слейтесь с энергией Вселенной.

2. Позвольте энергии свободно проходить через вас в виде двух встречных потоков — снизу вверх и сверху вниз. Представьте, как эти два потока встречаются и сталкиваясь, образуют брызги, которые обволакивают ваше тело в энергетическую оболочку.

Как добиться расположения людей?

Предоставляя избыток энергии людям, вы добиваетесь их расположения. Если вам предстоит значимая встреча, откажитесь от важности и включите энергетические потоки. Притягивая и пропуская через себя свободную энергию, вы одариваете окружающих, и на подсознательном уровне они это почувствуют и проникнутся к вам симпатией.

Играть в Болезнь или Лечение?

Рано или поздно, вы отмечаете про себя, что лет десять назад сил и энергии у вас было гораздо больше. Игра с деструктивным маятником начинается с того, что вы охотно принимаете недомогание или симптомы болезни. Можно погасить маятник, приняв элементарные профилактические меры. Но если вас все-таки беспокоят болезни, то играйте не в Болезнь, а в Лечение.

Игра в Болезнь — это пассивно страдать, жаловаться на болячки, требовать от окружающих заботы и сочувствия, считать плохое самочувствие своим непременным атрибутом, искать и обсуждать информацию, связанную с недугами. Роль — пассивная жертва.

Игра в Лечение — это активно действовать, стараться вести здоровый образ жизни, интересоваться методами оздоровления, акцентировать внимание на улучшении самочувствия, быть позитивным, общаться с единомышленниками. Роль — творец жизни.

Однако, не нужно себя заставлять играть в Лечение, нужно делать это искренне. Когда вы делаете над собой насилие (допустим, сидите на диете) , подсознание боится, сопротивляется, и в конце концов возьмет свое. Намерение должно быть чистым, исходящим от души. Если вы хотите здоровье и красоту, меняйте образ жизни. Сделайте правильное питание, спорт и другие методы оздоровления своими естественными привычками.

Помните, что маятники болезней питаются вашей негативной энергией. Игнорируйте информацию о болезнях и их лечении, не принимайте ее всерьез. Станьте приверженцем ЗОЖ и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой борьбой с болячками. Человек, занятый заботой о своем хорошем самочувствии, излучает энергию на частоте линий здоровья, и ему не до болезней.

Глава 12. Фрейлинг.

Фрейлинг — это обаятельная технология человеческих отношений. «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего вы отказались».

Намерение отношений

Все противоречия между людьми рождаются в результате столкновения их интересов. Человек, как правило, поглощен мыслями о том, чего он хочет добиться от других, но не пытается определить, чего же хотят они. Переключив внимание на желания и мотивы других, вы легко получите то, в чем сами нуждаетесь.

Нужно задать себе вопрос: на что направлено внутреннее намерение партнера? И найдя ответ, позволить другим людям реализовать свое внутреннее намерение. Тогда заработает ваше внешнее намерение, а внутреннее реализуется само собой.

Для того, чтобы привлечь к себе внимание, проявите интерес к окружающим.

• Говорите с людьми больше не о том, что интересует вас, а о том, что интересует их. Пытаться заинтересовать других людей собой — это внутреннее намерение. Интересоваться другими — внешнее намерение. Когда другой человек видит ваш интерес, он получает реализацию своего внутреннего намерения. Откуда исходит эта реализация? Конечно же от вас. Поэтому, вы тоже будете интересовать этого человека.
• В бытовом общении важно не то, насколько вы интересны, а то, насколько вы подходите для данному человеку отношений, это он и оценивает. Дайте ему почувствовать свою значимость рядом с вами, и он будет покорен.
• Интересуясь людьми, делайте это искренне. Дайте возможность партнеру проявить себя, показаться интересным.
• Отказавшись своего от внутреннего намерения, вы без усилий получите желанный результат. Внешнее намерение сделает это за вас.
  
• Когда вы хотите получить что-то от человека, откажитесь от намерения получить и замените его намерением дать. Общайтесь с этим человеком, ни на что не рассчитывая. Такое встречается редко, и перед этим никто не устоит. Каждый человек чувствует себя плохо, если он мало что значит в этом мире.
  

Как побудить человека сделать что-нибудь? — Вам нужно придумать, каким образом этот человек может повысить свою значимость в этом мире.

1. Задайтесь вопросом: как связать то, что хочу я с тем, что нужно другому?

2. Определите потребности этого человека: деньги, власть, уважение окружающих, известность в обществе и т. д.

3. Преподнесите человеку задачу в свете повышения его значимости. Позвольте человеку повысить свою значимость, и он сам захочет это сделать. После этого, щедро оцените его по достоинству.

Течение отношений

Позиция внешнего намерения состоит в том, чтобы определить, чего хотят люди, чего им не хватает, в чем они нуждаются, что ими движет, что их интересует.

• Поощрение является созидающей силой, а критика — деструктивной, разрушающей. Осуждая людей, вы плывете против течения, а поощряя человека (несмотря ни на что) , вы направляете его в выгодное для себя русло, не сбивая с течения и не противореча его устремлениям.
• Не сотвори себе кумира, и не сотвори себе врага — вот главный лозунг отношений по течению. Избегайте попыток задеть чувство значимости людей. Если вас задевают замечания и предложения других людей, значит вы сами превысили уровень внутренней важности. Не защищайте свои ошибки. Позвольте себе их делать и сознательно признавайте их.
  
• Если возникает спор, то в самом начале беседы с человеком нужно настроиться так, чтобы оба смотрели в одну сторону. Важно не спорить, а сделать так, чтобы человек сказал «да», а затем уже можно обсуждать с ним спорные моменты. Теперь появилось гораздо больше шансов, ведь по инерции вы двигаетесь в одном направлении и излучение ваших мыслей не входит в диссонанс с излучением мыслей партнера.
  

Настройка на фрейле.

Фрейле — набор индивидуальных параметров личности каждого человека. Люди, общаясь друг с другом, подстраиваются друг под друга. Если настройка не получается, не удается достичь взаимопонимания.

• Главным условием успешной настройки является внимание к собеседнику и ведение разговора в контексте его собственных интересов. Заложите в основу общения контекст намерения партнера, а свою проблему пристройте сверху.
• Называя человека по имени, вы признаете его значимость и сообщаете ему о своих дружеских намерениях.
  
• Никогда не говорите людям прямо о том, что они неправы, даже если вы уверены в своей правоте. Всегда более выгодно сохранять нейтралитет.
  

Индульгенция.

Ваша свободная энергия расходуется на поддержание избыточного потенциала важности, на борьбу с равновесными силами и на управление ситуацией, которая выходит из-под контроля.

Для того, чтобы не исчерпать свою энергию:

1. Примите себя и ситуацию так, как есть и сами не создавайте себе препятствия.

2. Снимите свою внутреннюю важность и перейдите от переживаний к активным действиям.

3. Просто начните действовать, хоть как-нибудь. Потенциал важности будет рассеян в процессе движения, энергия намерения освободится, и у вас все получится.

Глава 13. Координация

Координация — это способ мыслить и действовать так, чтобы удача всегда была на вашей стороне.

«Я не хочу и не надеюсь — я намерен».

Лабиринт неуверенности.

На пути к вашей цели вы можете сами же помешать себе отсутствием веры и неуверенностью. Что бы ни делалось в состоянии неуверенности, все будет сделано плохо. Чем выше напряжение желания действовать хорошо, тем хуже результат.

В результате вся ваша энергия намерения расходуется на поддержание сразу нескольких избыточных потенциалов: внутренняя и внешняя важность, стремление держать себя и ситуацию под контролем.

Намерения нет и энергия направляется на прокрутку негативных сценариев и на переживания по этому поводу, поэтому на действие энергии просто не хватает.

Чтобы обрести уверенность, нужно от нее отказаться и просто начать действовать, тогда высвободится энергия намерения, которая направится на реализацию действия вместо борьбы с избыточными потенциалами.

Расслабьтесь и снизьте свою внутреннюю важность, для этого:

1. Прекратите оправдываться перед окружающими. Делайте это в крайнем случае, только когда это действительно необходимо. Не хлопая дверью, молча покиньте зал суда, где собрались те, кто привык наживаться на чужом чувстве вины.

2. Не отдавайте оценку своей значимости на чужой суд.

3. Начните действовать хоть как-нибудь, не напрягаясь и не настаивая.

Нужно добиться такого состояния, когда:

1. Нет ни внутренней, ни внешней важности.

2. Нет необходимости отстаивать свое превосходство или скрывать неполноценность.

3. Нет опасений перед настоящим и будущим.

4. Мне нечего защищать и завоевывать.

Как только хватка контроля ослабевает, ограничивающие условия разума пропадают, и тогда возникает единство разума и души.

Как не бояться? — Найти страховку. Найдите запасной вариант, прикрытие, обходной путь.

Как не беспокоиться и не тревожиться? — Действовать. Потенциалы тревоги и беспокойства рассеиваются в действии.

Как не желать? — Смириться с возможным поражением и начать действовать. Когда желание переводится в намерение действовать, энергия потенциала рассеивается. Энергия желания идет на формирование намерения.

Как не ожидать? — Действовать.

Как отказаться от своей значимости? — Вы сами должны признать свою высокую значимость. Откажитесь от действий, направленных на повышение своей значимости, никому ничего не доказывайте.

Как не раздражаться? — Нарушать правила игры маятника. Вспомните, что это игра, что вас пытаются вывести из себя, и получить вашу энергию. Искорените привычку реагировать негативно на неприятную новость, а на радостные события реагируйте воодушевленно.

Как избавиться от чувства вины? — Перестаньте оправдываться.

Как справиться с обидой и возмущением? — Прекратите свою битву и двигайтесь по течению. Если не можете справиться с с обидой и возмущением, то позвольте себе эту слабость, а затем сконцентрируйтесь на своей цели и выходите на путь к ней.

Начните хоть как-нибудь переставлять ноги в направлении к вашей цели. Ваши действия приобретут эффективность в процессе движения.

Координация намерения.

Как не гнуться под тяжестью проблем? — Если вы станете рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет.

• При любом неприятном обстоятельстве важно «проснуться», сознательно оценить важность и изменить свое отношение к ситуации.
• Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы сами делаете выбор, как к нему относиться. В моменте, когда ваш план на глазах меняется, вам необходимо принять изменения, согласиться с ними.
• Попытайтесь искать позитивное зерно в досадном событии. Таким образом, вы встречаете каждое событие как позитивное и выходите на благоприятную линию жизни, где вы будете все чаще встречаться с волной удачи. Нужно балансировать на волне удачи, в этом и заключается основная суть Трансерфинга.
  

Яблоки падают в небо.

«По вашей вере да будет вам». Вы всегда получаете только то, что готовы иметь.

1. Вы должны быть убеждены в том, что цель будет достигнута, если есть решимость иметь и вы сможете реализовать решимость действовать, двигаясь через вашу дверь. Любые рассуждения на тему «а если не получится» должны просто отпасть. Ваша задача не уговаривать себя и не убеждать, а напоминать себе о том, что вы знаете, что цель будет достигнута.

2. В пространстве вариантов есть 2 линии жизни: на одной цель достигнута, а на другой вы потерпели неудачу. Когда вы барахтаетесь в сомнениях, вы излучаете энергию на частоте неудачи.

3. Вы действуйте, а потом увидите, что будет. Не верьте, а проверяйте. Не имеет значения, что ситуация непонятна, главное, что она реальна.

Столкнувшись с проблемой, люди отдают энергию маятнику и чувствуют упадок сил и гнет ситуации. Опору в такой момент всегда можно найти в себе самом, если проснуться и осознать, как создана проблемная ситуация. Опасность исходит не от самой проблемы, а от вашего отношения к ней.

Даже если вы совершили большую ошибку и подверглись неудаче, не волнуйтесь, весь ваш опыт обязательно вам пригодится на целевой линии жизни.

Глава 14. Вперед в прошлое

Движение к вашей цели — это возврат в прошлое, когда мороженое было вкусным, надежды радужными, а жизнь казалась многообещающей. Не унывайте, прошлое впереди!

• Вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву. Зависимость состоит в том, что вы принимаете участие в навязанной вам битве.
• Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему. Когда вы недовольны миром, он отворачивается. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда прекращаете битву, мир идет вам навстречу.
• Дайте возможность себе и миру быть такими, какие вы есть. Кажется, что нет другого выхода до тех пор, пока вы держитесь за нитку важности. Чтобы обрести свободу, нужно отказаться от важности, нужно «проснуться» и осознанно поменять свое отношение. Тем самым вы устанавливаете свои правила игры.
  
• Всякую важность, которую удается сбросить осознанно — сбрасывайте. Все, что не удается — трансформируйте в действие.
  
• Трансерфинг не следует использовать с целью кому-нибудь навредить.
• Осознание того, что вы творите свою судьбу сами, должно быть обыденным.
• Если вы хвастаетесь или заявляете другим людям о том, что вы получите то, чего пока у вас нет, вы создаете избыточный потенциал. Когда это знание находится внутри вас, вы не нарушаете равновесия.
• Малейшее самомнение, высокомерие и самоуверенность создают избыточный потенциал.
• Если вы будете воспринимать жизнь как праздник, несмотря ни на что, так оно и будет. Ваш выбор будет реализован.
• У вас есть парус — единство души и разума. Есть штурвал — ваш выбор. Вы скользите в пространстве вариантов, используя ветер внешнего намерения.
  

Глава 15. Письма из прошлого

«И пораженье от победы ты сам не должен отличать». Б. Пастернак.

Черные полосы

Свойство человеческого разума — упорно отстаивать свой сценарий. Все, не укладывающееся в сценарий, считается неудачей, а за удачу принимается только то, что было задумано. Если вы не принимаете надвигающиеся перемены и выдаете в мир негативное отношение, то мир отражает зеркально это отношение и реализует ваш выбор.

Игра партнеров

Партнеры часто конфликтуют, потому что они не позволяют друг другу быть собой. Нужно понять, что каждый имеет право на свои особенности и странности.

Совместная жизнь является игрой, потому что каждый взял себе роль: я такой-то, и раздражает меня то-то.

Как только партнер начинает делать то, что вас раздражает, играйте свою роль, но на этот раз картинно, с юмором, с гротеском. И тогда вы осознаете, что все ссоры «высосаны из пальца» и позволите себе быть собой, и другому быть другим.

Стремиться нужно к цели, а не к выгодам, которые она приносит.

Карьера, стабильность, высокая зарплата являются не целями, а сопутствующими атрибутами. Став уникальным и грамотным специалистом, вы получаете все блага. Ваша дверь для других может показаться утомительным трудом, но для вас это будет приятным удовольствием. Душа вприпрыжку побежит к своей цели через свою дверь.

Универсальный способ для устранения тревоги и беспокойства — это действие, и неважно какое.

Если человеку плохо, правила маятника заставляют его страдать, тревожиться, гнуться под грузом проблем, а нужно включить свой юмор и сарказм и трансформировать неудачу.

К примеру: «Какой-то симпатичный джентльмен на своей машине очаровательно облил меня грязью!» или »Она меня не любит! Зараза, искусно притворяется!», и так далее, со всеми возможными изощрениями. Благодаря таким инверсиям реальности во-первых, сразу же сбрасывается важность и пропадают избыточные потенциалы. Во-вторых, параметры излучения мысленной энергии восторга не соответствуют печальным линиям жизни, поэтому быстро происходит переход и реальность выправляется.

Больше доверяйте голосу своего сердца, а не мнению и советам других людей. Вы можете принимать к сведению, что говорят другие, но не более того.

Глава 16. Танцы с тенями

Первоисток намерения

Первейшей потребностью человека является потребность хоть в какой-то мере самостоятельно распоряжаться своей жизнью и управлять реальностью. Все сводится к попыткам взять окружающую действительность под свой контроль.

Закон невезения

Каждый человек сам создает слой своего мира.

Все складывается хорошо и гладко, если двигаться по течению вариантов, не нарушая равновесия. Если ненавидите или опасаетесь всем сердцем, значит внешнее намерение предоставит вам все это в избытке. Если в данный момент вы чем-то озабочены, встревожены, подавлены и что-то способно вывести вас из равновесия, оно почему-то обязательно случается. Также, если вы куда-то очень спешите и боитесь опоздать, все работает против вас. Действует «закон подлости».

Нужно позволить себе быть собой, а другим — быть другими. Если не придавать значения чему-то досадному и не включать это в слой своего мира, вы не будете страдать.

Универсальным источником зла являются маятники, которые управляют мотивами людей, особенно в конфликтных ситуациях. И управление это направлено только на увеличение энергии конфликта. Поэтому люди часто могут поступить неожиданным даже для себя образом, неадекватно и нелогично. В результате происходят жестокие преступления, кровопролитные войны, битвы за убеждения и т. д.

Как освободиться от влияния маятника? — Проснуться и осознать, каким образом маятник пытается вами манипулировать. Вы должны убедиться в том, что в данный момент вы не спите и ясно осознаете, что делаете, зачем и почему именно так. Если вы находитесь в толпе или в каком-то противостоянии, и это не нужно вам лично, то не следует принимать участие в деструктивных битвах маятников.

Если вас что-то раздражает, для того, чтобы освободиться от петли захвата маятника, вам нужно переключить свое внимание от раздражителя.

Правило маятника

Любые шаблоны поведения и мышления в обществе сводятся к самому страшному и вредоносному правилу маятника, которое гласит: «Делай, как я!».

• Психика человека на каждом шагу подвергается «зомбированию», вся индустрия информации и развлечений построена на простом принципе: смотри, как это делают другие, добившиеся успеха, следуй за ними, бери с них пример. Очень прочно обосновываются стереотипы того, как должно быть. В мыслях человека всегда присутствуют сомнения: а правильно ли я поступаю? Всегда существует необходимость сравнения, ведь успех — вещь относительная. Поэтому, когда человек видит чужой успех, он воспринимает его как эталон.
• Чтобы подстроиться под «стандарты нормальности», люди начинают играть свои роли. Когда человек чувствует, что не вписывается в эти стандарты, его гнетет страх перед поражением, он чувствует свою неполноценность, ощущает себя одиноким в этом враждебной мире. Этой энергией питаются маятники, предлагающие эталоны чужого успеха.
  
• Стандарты успеха — это мираж, подлинный успех достигается только теми, кто решился пойти своей стезей. Необходимость находиться в строю — это иллюзия, можно выйти из строя и отправиться своей дорогой. Но только из строя нужно выходить без борьбы.
  

Стабилизация структуры

Битвы, в которых маятники черпают энергию, ведутся непрестанно, и маятник будет делать все для сохранения и стабилизации своей структуры. Когда человек становится элементом структуры, ему приходится следовать правилу маятника. В структуре человек теряет себя и перестает понимать, кто он и чего хочет.

• Нужно стать хозяином своей судьбы, находясь при этом в структуре. Для этого, нужно выбрать себе роль играющего зрителя и позволить себе быть собой, а другим — быть другими. Вот тогда точку опоры можно будет найти в себе, т.е. начать жить в соответствии со своим кредо.
• Чтобы укрепить свое положение нужно избавиться от чувства вины, не оправдываясь перед теми, кто взял на себя наглость вас судить и перестать защищать и доказывать свою значимость. Нужно действовать сознательно и гибко, сообразуя свои поступки с реалиями мира маятников (к примеру, в небольших коллективах приветствуется креативность и инициатива, а в крупных компаниях — следование корпоративной этике).
  

Пришельцы Индиго

Дети Индиго всегда отдают себе отчет в том, что происходит вокруг, и кто есть кто. Осознанность обостряется, когда фокус внимания направлен к себе, а не во внешний мир. Если человек полностью поглощен заботами, навязанными ему извне, он с головой погружается в бессознательную игру.

Властелины энергии

Вся жизнь общества представляет собой непрерывный процесс потребления и отдач энергии. Если у человека есть зависимости, то когда он думает о предмете своего пристрастия, он излучает энергию на частоте маятника. Для того, чтобы разобраться с вредными привычками, нужно переключить свое внимание, занять его чем-нибудь другим.

Декларация намерения

Любая мечта человека в конечном итоге реализуется с помощью маятников, ведь все мы живем и работаем в структурах, и никуда от этого не денешься. Нужно сделать так, чтобы структура не отнимала мечту, а помогала ее реализовать.

Для этого, нужно фиксировать свои намерения в настоящем времени и заявлять, как непоколебимую декларацию: «Я — победитель», «Наши желания исполняются», «Я здоров» и т. д.

Глава 17. Сновидение богов

Религия по отношению к своим приверженцам является особо жестким маятником и призывает к отречению от внешних мирских благ. Но вера в Бога — это прежде всего, вера в самих себя, в силу своих возможностей как творца.

Частица Создателя есть в каждом человеке, поэтому, по сути, религия — это общение с Богом через посредников. Нужны ли вам посредники? Каждый решает этот вопрос для себя сам.

Маятники объявили человека беспомощным, противопоставив ему всемогущество Бога. А человеку дали роль марионетки: либо молись и жди милости Господа, либо борись, ибо ничто не дается даром. Но в действительности, праведники страдают, а грешники творят свои черные дела безнаказанно.

Эта мирская жизнь является для души уникальным шансом познать ее во всех красках. В духовный мир душа всегда успеет.

Каждое живое существо, начиная с одноклеточных организмов и заканчивая человеком, все время хочет чего-то, к чему-то стремится и имеет свое право, а также цель. Процесс достижения цели является двигателем эволюции.

Намерения всего живого можно охарактеризовать формулой: я стараюсь действовать так и быть таким, чтобы управлять реальностью эффективно. Каждому живому существу Бог предоставил свободу и власть формировать свою реальность в меру своей осознанности.

Бог дал вам свободу действий, послал вас в материальный мир, так наслаждайтесь своей свободой.

Если вы изъявляете намерение, считайте, что это намерение Бога. Как вы можете сомневаться в том, что оно будет исполнено? Поэтому, нужно взять себе это право и не просить, не требовать, не добиваться, а создавать.

Глава 18. Зеркальный мир

Дуальное зеркало

Не успеют ученые открыть закон, объясняющий одно явление, как тут же возникает другое, не укладывающееся в рамки прежнего закона. Мир как будто хочет скрыть свое истинное лицо — он легко принимает то обличье, которое ему приписывают. В нем отражаются все наши представления о действительности, какими бы они ни были.

Весь мир можно представить в виде гигантского дуального зеркала, по одну его сторону лежит физический мир, а по другую — пространство вариантов, в котором хранится информация о том, что и как должно происходить в материальном мире. Таким образом, зеркало делит мир на две половины — реальную и мнимую.

В реальном мире деятельность всех живых существ сводится к внутреннему намерению, когда цель достигается прямым воздействием. Чтобы добиться чего-то, нужно предпринять определенные шаги, проделать конкретную работу. По ту сторону зеркала действует внешнее намерение, всего в избытке и нет конкуренции.

В погоне за отражением

• Мы живем так, как мыслим свое существование. Если ожидания человека пессимистичны и наполнены сомнениями, они непременно оправдываются. Человек образом мыслей формирует слой своего мира. Мир перед каждым человеком предстает в том обличье, которое человек «заказал» своими мыслями. Бедные беднеют, а богатые богатеют — все они смотрятся в зеркало мира, и каждый по-своему констатирует облик окружающей его действительности.
• Вам кажется, что вы пребываете во власти обстоятельств, которые вы не в силах изменить. На самом деле, мы неосознанно ходим по замкнутому кругу: наблюдаем реальность — выражаем отношение — зеркало закрепляет содержание отношения в реальности. Так происходит потому что человек привык действовать по правилу: «Что вижу, о том и долдоню».
  
• Не реагируйте примитивно на внешний раздражитель. Создать хорошее настроение поможет слайд — музыкальный, визуальный, что вам больше нравится. Слайд, где ваша цель достигнута и вы чувствуете себе великолепно. Так вы выйдете из этого круга, и должно получиться наоборот: выражаем отношение — зеркало закрепляет содержание отношения в реальности — наблюдаем реальность. Вы формируете в мыслях желаемый образ, а зеркало воплощает соответствующий сектор пространства вариантов в действительность.
  
• Не следует подавлять эмоции — нужно изменить отношение. Нужно сначала формировать отношение (изменить свой способ реагирования и восприятия действительности на позитивный) и лишь потом глядеть в зеркало, а не наоборот. Теперь вы будете управлять реальностью, а не она вами.
  

Намерение Вершителя

• Все, что вам нужно — это сделать заказ и спокойно ждать его. Результаты не могут прийти мгновенно, поэтому вы не должны ничего требовать, просить, бояться или сомневаться. Мир лучше знает, как и когда вам добраться до цели, и сам обо всем позаботится.
• Отпустите хватку и позвольте миру двигаться по течению вариантов. А течение вариантов всегда идет по пути наименьшего сопротивления.
• Нужно всякое отражение воспринимать как позитивное. Что бы ни происходило, все идет, как надо. Даже в сложной проблеме, хоть через силу, но скажите: «Все решается очень просто». И вы увидите, что даже обстоятельство, казавшееся неудачным, играет вам на руку.

Вы — владелец своей удачи, вершитель своей реальности, если умеете «двигать собой», предоставляя также и миру свободу движения. Вершитель — это не активный деятель, а больше наблюдатель. Не подчинить, а позволить — вот чем отличается его воля.

Вам не удастся изменить весь мир, но отдельный слой этого мира — в вашем распоряжении. И для этого нет нужды менять себя, достаточно воспользоваться вашим правом Вершителя.

Вы — истинный Вершитель своей судьбы, если намерены быть им.

Зеркальные принципы:

1. Мир отражает ваше отношение к нему.

2. Отражение формируется в единстве души и разума.

3. Дуальное зеркало реагирует с задержкой

4. Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность

5. Думать не о том, чего не хочешь, а о том, чего стремишься достичь

6. Отпустить свою хватку и позволить миру двигаться по течению вариантов.

7. Любое отражение воспринимать как позитивное

Глава 19. Привратник вечности

• Не уставайте смотреть на мир с широко раскрытыми глазами, и энергии будет больше. Если человек перестает удивляться и стремиться к новым целям, то он не просто останавливается в развитии — он стареет, т.е. деградирует.
• Для того, чтобы высвободить энергию и ресурсы, нужно сбросить часть потенциальных намерений (планов, обязанностей, незавершенных дел) , либо запустить их реализацию. Все, что бесконечно откладывается на потом — бесполезный груз, его нужно либо выбросить, либо реализовать, потому что он отнимает энергию.
  
• Зашлакованность организма, избыточные потенциалы и нереализованные намерения снижают энергетику.
  
• Ваша энергия разжигается установкой на активное действие.
• Свою отдельную реальность, как и тело, следует содержать в чистоте и не допускать негативных мыслей.
• Играя пьесу под названием «Меня не устраивает мой мир, мне не нравится моя жизнь», вы формируете и поддерживаете именно такую реальность.
• Выйти из строя и вынести свой вердикт — воспользоваться правом Вершителя. Избранные выбрали себя сами, поэтому остальные и обратили на них внимание. Скажите с этого момента: я выбрал себя.
  
• Вы — либо тот, который принимает чужие вердикты, либо тот, кто выносит свои. Вы сами можете определять для себя свою истину: я так постановил, потому что я — Вершитель своей реальности.
  
• Сомневаясь в чем-то, вы в любом случае будете действовать неправильно. Дело не в том, насколько вы правильно думаете и поступаете, а в том, насколько вы уверены в своей правоте.
  

Скажите себе: я могу и достоин, потому что так решил. Я не хочу и не надеюсь — я намерен.

Читать «Трансерфинг реальности» — Зеланд Вадим — Страница 3

Таким образом, разум в модели Трансерфинга предстает как довольно примитивная система, работу которой можно смоделировать в техническом исполнении, что и пытаются сделать ученые. Попытки создать искусственный интеллект пока не приводят к успеху. Сам себя разум еще может кое-как понять, а вот понять природу души он пока не в состоянии. Секрет интеллекта живого существа состоит в единстве и взаимодействии души и разума. До сих пор усилия кибернетиков сводились к моделированию процесса мышления, как это делает разум. Но, может быть, когда-нибудь кому-нибудь придет в голову смоделировать машину, способную настраиваться и получать информацию из пространства вариантов, как это делает душа. Каким-то образом разум способен запоминать адреса к нужным секторам пространства. Если требуется что-то вспомнить, разум обращается к душе, а та настраивается на соответствующий сектор. Но то ли душа плохо умеет настраиваться, то ли разум плохо помнит адреса, то ли душа и разум не могут между собой договориться – в результате мы имеем, что имеем: память наша несовершенна. Зато душа способна случайным образом настраиваться на нереализованные секторы пространства вариантов. Вот эти картины мы и видим в своих снах. Именно поэтому пограничное пространство так реально. Сны не являются иллюзиями в обычном понимании этого слова. Разум не воображает их, а действительно видит. Известно, что во сне человек может наблюдать картины как будто не нашего мира. Например, можно увидеть архитектурное сооружение во всех деталях. Причем совершенно ясно, что встретить такое он в принципе нигде не мог. Если сон – это имитация реальности нашим мозгом, тогда откуда берутся образы, которые человек никогда не мог наблюдать? Как вы помните, секторы пространства содержат в себе различные варианты сценариев и декораций. Декорации включают в себя как неживую окружающую обстановку, так и живых существ. Если вы видели во сне своих близких или знакомых, вы должны были обратить внимание, что они немного не такие, как в реальности. Они могут иметь другую прическу, необычную одежду, даже характер может отличаться. Виртуальные личности из пространства сновидений могут вести себя несколько несвойственно. Во сне вы узнаете своих знакомых, понимаете, что это они, но в то же время вам кажется, что с ними что-то не так. В этом проявляется многообразие пространства вариантов. Декорации разных секторов отличаются. События, которые мы наблюдаем в реальности, – это реализованные варианты. Во сне мы способны видеть то, что не было реализовано. Если посчастливится когда-нибудь увидеть во сне свое отражение в зеркале, вы, возможно, будете неприятно удивлены или испуганы. Это будет не то лицо, которое привыкли видеть в реальном зеркале. Вы сразу поймете, что это вы, но лицо-то изменилось! Дело в том, что внешность человека во сне соответствует именно тому сектору пространства, в который он залетел. В зависимости от смещения наблюдаемого виртуального сектора по отношению к текущему, воплощенному в реальности, ваша внешность будет отличаться более или менее значительно. Окружающая обстановка тоже меняется в зависимости от удаленности виртуального сектора. Вы видите свой город, но он выглядит не так, как обычно. Те же улицы и дома выглядят как-то странно. Вы в недоумении, словно нашло какое-то наваждение. Если в сновидении душа забралась достаточно далеко от своего сектора, вы попадете в совсем незнакомое окружение. Вы увидите местность и людей, которых нет в реальной жизни. Там все живет своей виртуальной жизнью. А в каком же качестве выступаете вы сами в той жизни? Все, что там происходит, нематериально. Ваша роль также виртуальна. И в то же время это не иллюзия. Здесь может быть две ситуации: либо вариант вашей личности имеется в том секторе, либо нет. Если имеется, сможете ли вы встретить там своего двойника? Это очень сложный вопрос, на который я пока не могу ответить. Скорее всего, душа просто подхватывает ту роль, которая прописана в сценарии сектора. В пользу этого свидетельствует тот факт, что сновидящий наблюдает свое лицо в зеркале как чужое. Вызывает интерес еще один вопрос: если информация в пространстве вариантов хранится стационарно, как кинолента на полке, почему же во сне мы видим движение и участвуем в этой виртуальной игре? Все события хранятся в поле информации одновременно. То, что было и что будет, там есть уже сейчас. Почему же душа, летая в пространстве вариантов, видит не застывшие картины, а движение жизни? Возможно, так устроено наше восприятие, что мы способны воспринимать только движение киноленты. А может быть, таково свойство пространства, и оно показывает нам себя только в виде течения вариантов. Если душа летит по секторам, значит, она и наблюдает движение. В таком случае, в какой промежуток времени попадает душа во сне: прошлое, будущее или настоящее? Все, что касается пространства сновидений, несет в себе больше вопросов, чем ответов. Одно можно сказать с уверенностью: сновидение – это не иллюзия. Вам стало немного жутковато, не правда ли? Мы все каждую ночь отправляемся в пространство вариантов и переживаем там виртуальную жизнь. Эта виртуальная жизнь не имеет под собой осязаемой материальной основы, и в то же время она реальна. Что можно сказать о толковании значения снов? Ответ может вам показаться несколько неожиданным. Вы, наверное, предполагаете, что в свете всего изложенного сны имеют полное право быть предвестниками грядущих событий. Но именно в свете всего изложенного сны в Трансерфинге не могут рассматриваться как знаки, о которых мы говорили в предыдущей главе. Сны показывают нам то, что могло бы произойти в прошлом или будущем. Прошлое нам известно. Будущее же в пространстве вариантов слишком многообразно, поэтому нет никакой гарантии, что во сне мы увидели именно грядущий сектор, который будет реализован. Смежные сектора в самом деле содержат сходные сценарии и декорации. Значит, если увиденный сектор лежит недалеко от текущей линии жизни, тогда он может содержать информацию о грядущих реальных событиях. Однако нельзя дать никакой гарантии, что увиденный сектор действительно лежит близко к текущей линии. В реальности душа действительно может предчувствовать надвигающиеся события. Состояние душевного комфорта является наиболее надежным знаком. Наяву она показывает состояние своего комфорта по отношению к текущей линии жизни или по отношению к предстоящему повороту в течении. Прочие знаки относятся также к реализованным текущим и близлежащим секторам. Но в сновидениях один Бог ведает, где летает душа. Она может залететь куда угодно, поэтому на данную информацию нельзя полагаться. Следующий вопрос: если сновидение не является порождением воображения, тогда кто определяет сценарий снов? Сценарий заложен в секторах пространства вариантов. Душа может произвольно путешествовать в пространстве вариантов, пока разум дремлет. Иногда он спит так крепко, что мы не помним своих снов. Как развиваются события в то время, когда разум спит, никто не знает. В реальной жизни поведение человека контролируется им. Когда разум видит сны, он выступает лишь в качестве пассивного наблюдателя и не контролирует ситуацию, а принимает все как должное. Все происходит по сценарию, заложенному в секторе. Как только душа попала в сектор, события в нем развиваются в соответствии с ожиданиями, опасениями и представлениями, приобретенными душой и разумом в реальной жизни. Ожидания и опасения реализуются мгновенно. Например, если на сцене появляется субъект, который с точки зрения разума может нести угрозу, сценарий угрозы тут же реализуется. Стоит только промелькнуть мысли о том, что есть опасность преследования, как чудовище пускается за вами в погоню. Так получается потому, что душа мгновенно настраивается на вариант, промелькнувший в мыслях. Она выбирает варианты сценария в соответствии с мыслями и ожиданиями. Движение души в пространстве вариантов происходит одновременно с ними. Именно мысли и ожидания являются той движущей силой, которая крутит киноленту. Если бы можно было полностью остановить работу мозга, картина бы замерла в неподвижности. Но мысли не останавливаются и постоянно крутятся в голове.

Мысли Вадима Зеланда из серии книг «Трансерфинг Реальности»

Метки

Жизнь Знания Психлогогия Философия Эзотерика

«Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны» — это слова Вадима Зеланда, одного из самых загадочных авторов русской эзотерики. Его философия под названием «Трансерфинг Реальности» изменила мир и сознание многих людей. Сам автор называет себя «ретранслятором знаний» между людьми и древними учениями. Редакция «Так Просто!» собрала самые мудрые мысли Вадима Зеланда, которые могут стать отправной точкой на пути к изменениям.

© Depositphotos

В своих книгах Зеланд рассказывает о том, как можно научиться управлять собственной жизнью. Большинство из нас просто плывут по течению и жалуются на несправедливость этого мира. Автор объясняет, как на нашу жизнь влияют наши желания, намерения, поведение и мысли.

© Depositphotos

Мысли Вадима Зеланда для быстрых перемен в жизни

«Все нужно стараться делать так, как оно делается наиболее легким и простым способом». Мы привыкли сами себе усложнять жизнь. Не стоит стремиться к идеальному совершенству — всё равно не получится. Выработай для себя привычку делать всё с легкостью, тогда и жить станет легче.

«Чем выше значимость события, тем вероятнее провал. Если вы придаете очень большое значение тому, что имеете, и очень дорожите этим, тогда скорей всего равновесные силы это у вас отнимут. Если то, что вы хотите получить, тоже много для вас значит, тогда, скорей всего, вы это не получите. Необходимо сознательно, специально снизить планку значимости, важности. Идти к своей цели, как в киоск за газетой». Думаю, автор под равновесными силами имел в виду то, что всё в нашем мире стремится к балансу. Недостаточно просто сильно хотеть чего-то, нужно действовать!

© Depositphotos

«Всякий раз, когда ваш разум ничем особо не занят, например, вы едете в транспорте, просто гуляете или делаете работу, не требующую концентрации внимания, — включайте в себе позитивные мысли. Заведите привычку обращать внимание на все хорошее, позитивное. Как только вы увидели, прочитали или услышали о чем-нибудь хорошем, приятном, обнадеживающем – зафиксируйте это в своих мыслях и порадуйтесь». Позитивные мысли побуждают к позитивным действиям, которые формируют наши привычки, характер, поведение и дальнейшую судьбу.

Разрываем шаблоны

«Не воображайте, что все вокруг придают вашим недостаткам такое же значение, что и вы сами. На самом деле каждый озабочен только своей персоной, поэтому можно спокойно сбросить с себя титанический груз. Избыточный потенциал исчезнет, равновесные силы перестанут усугублять положение, а освободившуюся энергию можно будет направить на развитие достоинств». Если всегда помнить об этом мудром замечании, то и жить станет легче.

© Depositphotos

«Попробуйте реагировать хотя бы на мелкие неприятности «неадекватно». Поиграйте в своеобразную игру с «подменой»: страх – уверенность, уныние – энтузиазм, негодование – равнодушие, раздражение – радость». В своих книгах Вадим Зеланд часто говорит о том, что нужно разрывать шаблоны. Действуя так, удастся быстрее найти истину.

«Сильное впечатление производит не общепринятая красота, а удачно подчеркнутая индивидуальность» — отличный месседж для тех, кто комплексует или имеет проблемы с низкой самооценкой.

«Визуализация процесса: у меня все получается просто замечательно, сегодня лучше, чем вчера, а завтра будет лучше, чем сегодня.» Об этой технике много говорят психологи: нужно учиться визуализировать свой успех.

© Depositphotos

Желание и намерение

«Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать». Другими словами: если просто сидеть и хотеть чего-то, то ничего не выйдет. Нужно решительно действовать и идти к своей цели.

О деньгах

«Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги. Тем самым они исполняют свою миссию. Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Стремление копить деньги и как можно меньше тратить ведет к созданию сильного потенциала. В одном месте скапливается и никуда не уходит. В таком случае велика вероятность потерять все. Деньги нужно разумно тратить, чтобы было движение. Там, где нет движения, появляется потенциал. Богатые люди не зря занимаются благотворительностью. Так они снижают избыточный потенциал накопленного богатства». Безусловно, откладывать деньги нужно, но зачем они еще нужны, если их не тратить?

© Depositphotos

«Заведите привычку обращать внимание на все хорошее, позитивное. Как только вы увидели, прочитали или услышали о чем-нибудь хорошем, приятном, обнадеживающем – зафиксируйте это в своих мыслях и порадуйтесь». Это замкнутый круг — чем больше ты будешь получать в своей жизни позитива, тем больше будешь отдавать его, и наоборот. Также Зеланд утверждает, что нужно завести себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. «Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу».

© Depositphotos

Все эти цитаты собраны из книг Вадима Зеланда. Для того, чтобы узнать, как изменить жизнь и научиться управлять своей судьбой, рекомендуем почитать труды автора: «Пространство вариантов», «Шелест утренних звезд», «Вперед в прошлое», «Управление реальностью» и «Яблоки падают в небо». Эти книги также доступны в аудио формате на официальном канале автора. Стоит только попробовать, и ты увидишь, как «Трансерфинг Реальности» способен изменить твой привычный мир до неузнаваемости. А как считаешь ты: человек сам творит свою судьбу или она предопределена?

Поделиться

Вадим Зеланд — Трансерфинг. Проектор отдельной реальности » Страница 2 » Каждый день читать книги онлайн бесплатно без регистрации

Люди во всеобщей информационной паутине из Создателей и Трансляторов, хоть каких ни есть, превращаются в чистых потребителей, становятся Приемниками чужого вещания. Подключить их к определенной программе, чтоб слушали дни напролет, и манипулировать сознанием — легко. Что из этого следует, нетрудно понять — полная потеря индивидуальности и способности управлять своей судьбой.

Большинство людей только и делает, что наблюдает за тем, как другие, известные и успешные люди, обустраивают свою жизнь. Вам не надоело смотреть чужое кино? Вы способны создать свою реальность — такую, где вам будет комфортно, где вы будете себя чувствовать хозяином в своем доме, а не постояльцем в чужом отеле.

Общий принцип следующий. Вы рисуете в воображении слайд — конечную картину, которую хотите получить в результате. В Пространстве Вариантов есть соответствующий сектор, содержащий эту картину, но пока не реализованный. Туда надо еще «доехать». Движущей силой служит «кинопроектор», который у вас в голове. Когда вы начинаете намеренно, систематически, непреклонно «крутить свое кино», слой вашего мира приходит в упорядоченное движение к целевому сектору Пространства Вариантов.

Свое кино — это постоянная, систематическая визуализация целевого слайда, а также проговаривание (про себя или вслух) мыслеформ (установок). Теперь вы не смотрите на окружающую реальность как зритель на внешнюю картину, которую вам «показывают», а напротив, снимаете свое кино сами. Сами являетесь и режиссером, и оператором, и актером своей картины.

Единственное условие: сценарий задаете не вы. Каким образом, каким путем, на какие средства — решения всех этих вопросов вы увидите в процессе, в движении. Вы не можете просчитать все варианты. Они откроются сами, как двери (возможности) на пути к цели.

Если вы все свои мысли и действия устремите к цели, и станете постоянно, систематически, целенаправленно крутить в мыслях и действиях свое кино, в котором вы добились своей цели и пришли к финансовому благополучию, то и на внешнем экране, в действительности, картина постепенно проявится, реализуется. Раноили поздно — этопроизойдет. Реальности просто некуда будет деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от вас. Вопрос в том, кто перехватывает инициативу.

Основной принцип визуализации состоит в том, чтобы смотреть не кино на экране, как все привыкли, а создавать в мыслях свой виртуальный мир, быть его главным героем и жить в нем, виртуально. Это не витание в облаках, а конкретная работа. Если делать это систематически и с целевым намерением, реальность постепенно придет в соответствие мысленному образу.

Не следует превращаться в заводную куклу, в механизм. Трансляция своего кино — это осознанный процесс. Вы живете такой же нормальной жизнью, как прежде, и внешне ничем не отличаетесь от других. Но вектор вашего внимания теперь переориентирован с приема на передачу.

За окружающей реальностью вы осознанно наблюдаете — просто подмечаете, что там происходит. Но что бы там ни происходило, это не должно вас повергать в уныние или отчаяние, не должно служить поводом для раздражения или переживания. Ведь это просто внешнее кино. Оно — временно: как пришло, так и уйдет. На смену ему с неизбежностью придет ваше кино — то, что крутится у вас в голове.

Люди, поглощенные телесериалами, принимают внешнее кино близко к сердцу, живут жизнью героев, переживают за них. Все внимание зрителей погружено в ту жизнь, на экране. В своей реальной жизни зрители (Приемники) погружены во внешнее кино точно так же. Только экраном служит окружающая действительность, а сериалом — то, что в ней происходит. Приемники (зрители) крутят в своей голове кино, которое им показывают. Буквально, какое кино снаружи, такая же лента и внутри. Что видят, о том и мыслят.

Транслятор на внешнее кино смотрит как отстраненный наблюдатель. Он лишь принимает к сведению, что там происходит, снаружи. Но, повторяю, что бы там ни происходило, Транслятор всегда, в фоновом режиме, ведет свою передачу. Он постоянно удерживает избранную кнопку на пульте. Как в сказке: «оглянешься — окаменеешь». Не оглядывайся назад, не смотри по сторонам — иди к цели.

Например, вы увидели, в реальности идет что-то не так, как вам бы хотелось. Лишь только вы поймали себя на том, что вам что-то не нравится, раздражает вас, угнетает — стоп! — в голове загорается сигнальная лампочка. Разве это мое кино? Нет, это не мое кино. Разве это моя реальность? Нет, это не моя реальность. Мое кино (моя реальность) — вот такое и такое.

Вы упрямо, непреклонно крутите в своем «кинопроекторе» свою ленту. Дела пока идут не так, как хотелось бы? Ну и что? Ведь это просто внешнее кино, оно временно, преходяще. Что бы ни происходило, следуйте своим курсом. Проговаривайте свои мысле- формы. Вы должны знать, что рано или поздно они проявятся в действительности. И вот, когда вы заметите эти проявления, остановитесь на мгновенье и с удовольствием полюбуйтесь — это да, это мое кино! Вы увидите, как ваши слайды и мыслеформы начинают сбываться, замещать собой прежний сериал. Констатируйте эти изменения с особым вниманием и удовлетворением.

В Трансерфинге основными инструментами достижения цели являются визуализация цели и визуализация процесса. Первое можно определить как декларацию, второе как констатацию. Декларация подразумевает установку вектора внимания и намерения на цель, прокручивание мыслеформ и целевых слайдов. Констатация — это постоянное подтверждение того, что процесс идет, дело движется, у меня все получается, двери открываются — такая, своего рода, «самоподдержка» или даже «самоубеждение» в том, что все действительно работает.

Но есть одна проблема. Современному человеку трудно сосредоточиться и направить свои мысли в нужное русло. К тому же, требуется еще и четко сформулировать свои цели, определить, чего же собственно хочется от жизни. Без четкого образа не получится и желаемого отражения в реальности.

Основная функция Проектора заключается в том, чтобы упорядочить ваши мысли, помочь или, точнее, подвигнуть на то, чтобы вы, наконец, взялись и сформулировали свои цели, нарисовали картину своей жизни, какой хотите ее видеть.

Но это еще не все. Мыслеформы записанные приобретают добавочную силу. Недаром говорится: «Что написано пером, то не вырубишь топором». Когда вы не просто продумываете что-то, но вдобавок декларируете это в письменной форме, душа и разум (а также оба полушария) активизируются и стремятся прийти к единству, в результате чего сила намерения значительно возрастает. По этой причине у писателей нередко в жизни реализуются сюжеты, события, люди, о которых те пишут в своих книгах.

Определяя свои цели и картину своего мира в письменном виде, вы начинаете ясно понимать, чего собственно хотите. А это немаловажно. Еще одна проблема большинства людей как раз и состоит в том, что они смутно чего-то хотят, но не могут сформулировать, потому что никогда и не пытались. В результате и получают в жизни непонятно что.

Принцип работы с Проектором следующий. Сначала вы в соответствующих разделах рисуете слайды — описываете картину, в которой, как вам это видится, реализованы ваши мечты — ту вашу жизнь, какую вы себе желаете.

Затем записываете мыслеформы в виде деклараций и констатаций. Например, утром декларации — целевые установки на предстоящий день, а вечером констатации — чего удалось достичь, что получилось, какие подвижки.

Ваша задача в течение дня — постоянно, как можно чаще, воспроизводить в мыслях свои записи — транслировать мыслеформы, а также время от времени визуализировать целевые слайды. Фактически, вы должны постоянно проговаривать свою реальность — декларировать то, что хотите в ней увидеть, и констатировать то, в чем находите подтверждения.

Это не должно превращаться в обременительную обязанность, но некоторые волевые усилия, особенно поначалу, приложить придется. Стимулом должно быть осознание того, что вы в буквальном смысле крутите свое кино — снимаете свою реальность. Подвижки, хоть и не сразу, но обязательно проявятся, что привнесет в ваши занятия дополнительный энтузиазм и даже азарт.

Главное — несмотря на запаздывающую в своих изменениях реальность, несмотря на то, что внешнее кино пока не совпадает с вашим внутренним, — все равно, упрямо и непреклонно крутить свою киноленту. Проектор поможет закрепить, зафиксировать эту киноленту у вас в голове.

Чтобы дойти до цели, надо прежде двигаться…. А Вы двигаетесь или ждёте решения СУДЬБЫ? — Спрашивалка

Чтобы дойти до цели, надо прежде двигаться…. А Вы двигаетесь или ждёте решения СУДЬБЫ? — Спрашивалка

Марина Максимова

Чтобы дойти до цели, надо прежде двигаться…. А Вы двигаетесь или ждёте решения СУДЬБЫ? судьба решение цель

9 лет

449

69

0

Ответы

NB

Nadejda Bairamova

Часто было так, что мои усиленные движения для достижения цели, отдадяли на несколько порядков ее. Иногда, пологаясь на судьбу- достигала цели… Прочитай зеланда » Трансерфинг». Многим помог»

9 лет

0

Бо-Рест

В судьбу не верю…Считаю,что БУДУЩЕЕ создаётся тем,что я буду делать сегодня,а не тем,что завтра…И если я не построю САМ своих планов,их построят за меня..и далеко..не всегда,как мне надо..!

9 лет

0

АБ

Андрей Балашов

судьба-это активатор,но если ты полный 0 то двигайся или не двигайся судьба врятли поможет тебе!!!

9 лет

0

Марина Максимова

спасибо за ответ))))))))))))

9 лет

1

«»»лариса»»» ********

под лечий камень вода не течёт. …конечно двигаюсь …вся жизнь движение….

9 лет

0

Миста

Так решение судьбы выражают другие люди-события… Чем же я хуже?)

9 лет

0

РР

Рудольф Ринас

я всегда иду вперёд под лежачий камень вода не течёт как говорят

9 лет

0

Гайрат Ашуров

стоя на месте как дойдешь до цели, жизнь — всегда в движении…

9 лет

0

AB

Andrew Black

Знает есть такое выражение: Кто понял Жизнь, тот не спешит. )

9 лет

0

Татьяна Нестерова

не просто двигаюсь. несусь иногда что-то круша.

9 лет

0

Алена Куликова

двигаюсь к решению судьбы..я бы так сказала XDD

9 лет

0

ВР

Валентина Руденко

жду наверно неправильно незнаю с чего начать

9 лет

0

ГМ

Георгий Машков

пока что цели нет, приходится ждать судьбу.

9 лет

0

АВ

Аня Вальорко

двигаюсь. жду.и опять двигаюсь.а потом жду…

9 лет

0

Александр Кардашов

если стоять на месте,то и судьбы не будет

8 лет

0

ИЧ

Ирина Чернейко

по всякому. я использую любую тактику

8 лет

0

ХХ

Хи Хи Незнаю

опка набираемся сил двигаться дальше

8 лет

0

Александр Лебедев

Я двигаюсь,но судьба стоит на месте!

8 лет

0

Валя Варелкина

Не двигаюсь, судьба уже всё решила

9 лет

0

ВК

Ваш Кошмар

Я двигаясь жду решения судьбы

9 лет

0

АН

Алишер Наврузов

двигаюсь, некогда ждать

9 лет

0

Следующая страница

Другие вопросы

ДЛЯ ВАС ВНЕШНОСТЬ ДЕВУШКИ ИМЕЕТ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ, вы стали бы встречаться с ней? вам бы понравилась эта девушка ?

поможет ли коту св. вода?

Дайте ссылку на доклад по английски про какой нибудь цветок! прошу! Очень нужно!! ! Желательно не очень большой — 150-200

Работники РЖД, отзовитесь

возьму лошадку в дар!не больную,здоровую лошадку!оброщатся по телефону!89201173419. не для проката!не для спорта!

Подскажите пожалуйста, как быть если отношения с любимым человеком медленно рушаться, он очень ревнивый, а поводов я не

Твоя жизнь это зал ожидания или дорога без остановок ?

как можно забыть человека с которим я провстречалась 2 года? он меня любит и я люблю.. . но не получается

какая порода самая тупая и какая самая умная????

Сериал канала Disney «Танцевальная лихорадка».

кто разберается в классической музыке

Подскажите какие-нибудь классные немецкие фамилии 😀

Помогите устроить сюрприз.

Помогите с разбором стихотворения

Где в Италии находятся скульптуры Пьета Микеланджело (в двух разных местах )?

САМОЛОВИЛЬНЫХ ДЫР: ВК-ЦЕНТР | Теория дефектов в твердых телах: электронная структура дефектов в изоляторах и полупроводниках

Фильтр поиска панели навигации Оксфордская академическая теория дефектов в твердых телах: электронная структура дефектов в изоляторах и полупроводникахФизика конденсированных средПолупроводниковая и мезоскопическая физикаКнигиЖурналы Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Оксфордская академическая теория дефектов в твердых телах: электронная структура дефектов в изоляторах и полупроводникахФизика конденсированных средПолупроводниковая и мезоскопическая физикаКнигиЖурналы Термин поиска на микросайте

Расширенный поиск

• Иконка Цитировать Цитировать

• Разрешения

• Делиться
  • Твиттер
  • Подробнее

Ссылка

Stoneham, AM,

‘САМОЗАГЛУШЕННЫЕ ДЫРЫ: VK-ЦЕНТР’

,

Теория дефектов в твердых телах: электронная структура дефектов в изоляторах и полупроводниках

, Oxford Classic Texts in the 04 900 Physical Sciences (

Oxford,

2001;

online edn,

Oxford Academic

, 1 Sept. 2007

), https://doi.org/10.1093/acprof:oso/9780198507802.003.0018,

accessed 18 сентября 2022 г.

Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Оксфордская академическая теория дефектов в твердых телах: электронная структура дефектов в изоляторах и полупроводникахФизика конденсированных средПолупроводниковая и мезоскопическая физикаКнигиЖурналы Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Оксфордская академическая теория дефектов в твердых телах: электронная структура дефектов в изоляторах и полупроводникахФизика конденсированных средПолупроводниковая и мезоскопическая физикаКнигиЖурналы Термин поиска на микросайте

Advanced Search

Abstract

Дыра с автоловушкой (V _k в центре) является важной иллюстрацией поведения малых поляронов. По сути, локальные искажения решетки и поляризация, которые он создает, делают его почти неподвижным, поэтому он беспорядочно перемещается от места к узлу. Это пример локализации заряда: когда есть электрон, находящийся в возбужденном состоянии, имеет место локализация энергии, поскольку энергия может высвобождаться, вызывая локальные реакции. Электрон и дырка, связанные вместе и локализованные из-за того, как они деформируют кристалл, представляют собой автолокализованный экситон.

Ключевые слова: Vk-центр, поведение полярона, локализация заряда, локализация энергии

Предмет

Физика конденсированного состояния Полупроводниковая и мезоскопическая физика

В настоящее время у вас нет доступа к этой главе.

Войти

Получить помощь с доступом

Получить помощь с доступом

Доступ для учреждений

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Щелкните Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Вход через личный кабинет

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. Смотри ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

• Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
• Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Ведение счетов организаций

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Покупка

Наши книги можно приобрести по подписке или приобрести в библиотеках и учреждениях.

Информация о покупке

90 000 российских инфлюенсеров отчаянно пытаются сохранить своих подписчиков и средства к существованию 90 001 90 002 7 марта московский создатель Грег Мастредер опубликовал на YouTube видео из гостиничного номера в Стамбуле, Турция. В 12-минутном клипе он объяснил своей 200-тысячной базе подписчиков, в основном из России, что бежал из России, опасаясь политического возмездия. Несколькими днями ранее российский парламент принял новый закон, наказывающий любого, кто распространяет «ложную» информацию о российских вооруженных силах, лишением свободы на срок до 15 лет.

Грег, который попросил, чтобы его называли по имени в целях безопасности, обычно публиковал посты о литературе, философии и искусстве, прежде чем начал осуждать войну. Он сказал, что последний месяц перевернул его жизнь. «Шок, связанный с событиями войны, был более значительным, чем осознание того, что у меня будут финансовые потери», — сказал Грег Остальной мир. «Конечно, как только я начал думать о последствиях своих проектов, я понял, что да, у меня будут проблемы».

По мере того, как на Россию обрушиваются волны военных санкций со стороны иностранных правительств и частных компаний, экономика страны-созидателя находится в постоянном движении. Государственный запрет на Instagram и Facebook, запрет Google на большую часть монетизации YouTube в стране и ограничения возможности российских пользователей загружать видео в TikTok спровоцировали массовую миграцию платформ среди российских создателей и зрителей. Чтобы спасти своих онлайн-фолловеров и доходы, некоторые авторы начали перемещать свою аудиторию на новые платформы.

«Как только я начал думать о последствиях своих проектов, я понял, что да, у меня будут проблемы».

Некоторые авторы, такие как Грег, покинули Россию и переориентировали свой контент на международную аудиторию. Грег сказал, что раньше он тратил около 90% своего времени на свои русскоязычные каналы, но в последние несколько недель большую часть энергии он посвятил своим англоязычным аккаунтам. Он запустил англоязычную учетную запись TikTok, которая собрала 100 000 подписчиков после того, как в начале этого месяца он начал публиковать сообщения о войне. «Многие авторы, которых я знаю, отчаянно пытаются создать англоязычный [аккаунт] или, по крайней мере, иметь англоязычное зеркало своего [аккаунта] , — , — сказал он.

Тем временем многие авторы переходят на альтернативные российские платформы, такие как Яндекс Дзен, RuTube и ВКонтакте (ВКонтакте) — все они являются частью созвездия платформ, которые предлагают утвержденную правительством альтернативу таким сервисам, как Facebook, YouTube и даже Netflix. . Другие переходят на Telegram, службу обмена сообщениями, зарекомендовавшую себя в России как относительно безопасное убежище от государственной цензуры.

Настроение в отрасли было «шок и трепет», по словам Бориса Омельницкого, бывшего президента российского отделения Interactive Advertising Bureau, международной торговой ассоциации, которая помогла установить стандарты маркетинга влияния. «Западные рекламодатели и платформы, платежные системы, инфраструктурные игроки, магистральные операторы связи уходят из России одновременно». IAB разорвал связи со страной вскоре после начала войны.

Данные подтверждают, что российские создатели изо всех сил пытаются восстановить своих подписчиков в принадлежащих России социальных сетях. В мартовском опросе 500 российских создателей контента, проведенном маркетинговым агентством Twiga, 69% опрошенных создателей, от микролидеров мнений до тех, у кого миллионы подписчиков, заявили, что планируют увеличить свое присутствие на отечественных платформах. Несколько создателей, которые разговаривали с Остальной мир , сказали, что они настороженно относятся к этому сдвигу, который создает новые угрозы цензуры, ограниченной монетизации и перспективы потери большей части своей аудитории при переходе.

Российские пользователи тоже в движении. Анализ более 3,3 миллиарда сообщений в социальных сетях, проведенный аналитической компанией Brand Analytics с 1 февраля по 10 марта, показал, что пользователи в стране уже в большом количестве мигрировали в местные социальные сети, особенно в ВК, которую часто называют русской версией Facebook. . 14 марта ВКонтакте объявила, что установила новый рекорд ежедневного количества пользователей, достигнув более 50 миллионов, что почти на 9% больше, чем в январе.

«Сегодня все адаптируются к новой реальности, — говорит Юлия Польманн, соучредитель маркетингового агентства Market Entry Atelier. «Пока рано делать прогнозы о том, как будет выглядеть ландшафт социальных сетей в России. Но все заводят или размораживают свои аккаунты в ВК, Telegram, Яндекс Дзен и других».

Алексей Марков, ютубер из Подмосковья, который публикует контент на тему личных финансов и экономики под именем Hoolinomics, является одним из многих создателей, пытающихся перевести своих более чем 200 000 подписчиков на YouTube на платформы, которые менее подвержены риску закрытия. В сообщениях указывается, что российский федеральный регулятор СМИ, Роскомнадзор, добивается полного запрета сайта.

Ранняя попытка Маркова увеличить число подписчиков на Яндекс Дзен, персонализированной платформе для чтения, запущенной в 2015 году, которая напоминает Flipboard, но позволяет отдельным авторам публиковать сообщения, была медленной. Там у него всего 1000 подписчиков. Вместо этого он сосредотачивается на Telegram, который больше нравится его международным подписчикам. Сейчас у Маркова 67 000 подписчиков на его основном канале в Telegram, где он публикует свои оценки цен на урожай, положительное сальдо торгового баланса и обменные курсы не реже одного раза в день. В марте количество активных авторов в Telegram выросло на 23% и в России превзошло WhatsApp по ежемесячному веб-трафику.

У YouTube-канала Алексея Маркова Hoolinomics более 239 тысяч подписчиков. https://www.youtube.com/channel/UCNSkhjIGs63VfGVLQQu2bzA

Для Маркова, создателя, который полагался на форматы длинных видео и функции прямых трансляций YouTube для построения своей карьеры, переход на Telegram уже стал разрушительным. Поэтому он продолжает обновлять свой канал на YouTube, где приглашает подписчиков присоединиться к нему на прямых трансляциях вечера вина и шахмат, в которых он сетует на состояние российской экономики. Марков сказал, что хотел передать своим подписчикам на YouTube ощущение стабильности, несмотря на сообщения о том, что полный запрет на платформе может быть принят в любой день. Потеря YouTube, по словам Маркова, станет серьезным ударом.

«YouTube не только для русских, он для русскоязычных подписчиков», — сказал он. Около 35% зрителей Маркова приезжают из стран бывшего Советского Союза, таких как Украина, Беларусь и Казахстан. «Я не могу переместить их на Яндекс Дзен или RuTube или на другие платформы, потому что они просто не хотят там быть. »

«Мы привыкли к технологиям Instagram, органическому охвату TikTok и масштабной монетизации на YouTube, — говорит Ольга Берек, президент Национальной ассоциации блогеров России. Как платформа, разработанная в первую очередь как служба обмена сообщениями, Telegram предлагает совершенно другой пользовательский интерфейс, идеально подходящий для создания небольших, но активных сообществ. Однако в настоящее время пользователи редко подписываются более чем на 25 каналов из-за перегрузки уведомлений, добавила она. «Telegram справляется с нагрузкой, но некоторые замеры показывают, что известные блогеры могут перевести в Telegram лишь небольшую часть своих подписчиков, менее 10%», — сказал Омельницкий, бывший президент IAB Russia.

Между тем российские доморощенные платформы пытаются привлечь создателей к себе. Две недели назад ВКонтакте, у которого сейчас 97 миллионов пользователей в месяц, объявила о своей крупнейшей программе поддержки для создателей контента и приостановила на месяц сборы за инструменты монетизации. Яндекс Дзен запустил образовательные курсы по развитию сообщества на своей платформе. 28 марта российские предприниматели открыли Rossgram, клон Instagram, для регистрации создателей.

Однако некоторые авторы решили не переходить на российские платформы, такие как ВКонтакте, из-за его тесных связей с правительством. «Вы не можете быть в безопасности. И ты не можешь сказать, что ты хочешь» сказала Каролина К., белорусский создатель образа жизни и путешествий, у которой почти 400 000 подписчиков на YouTube.

Каролина, которая попросила называть ее по имени в целях безопасности, имеет большинство русских подписчиков в Instagram и YouTube. Она путешествовала по Турции, когда услышала известие о вторжении и решила не возвращаться к себе домой в Санкт-Петербург. Хотя ранее она использовала ВКонтакте, чтобы поддерживать связь с друзьями и семьей и продвигать свой контент на YouTube, она сказала, что платформа все больше выходит из моды и имеет тенденцию ориентироваться на более старую аудиторию. Но репутация ВКонтакте как платформы, изобилующей государством и самоцензурой, укрепила ее решение не возвращаться. «Конечно, люди заходят в ВК, но лично я не вижу там будущего».

«Я не могу переместить их на Яндекс Дзен или RuTube или другие платформы, потому что они просто не хотят там находиться. »

Такие авторы, как Каролина, борются с растущей политизацией инфлюенсеров. На прошлой неделе Следственный комитет России преследовал светскую львицу и влиятельного человека в Instagram Веронику Белоцерковскую в соответствии с новым законом о цензуре за ее публикации, осуждающие российское вторжение. Тем временем сообщалось, что российские влиятельные сети и сторонники правительства Путина мобилизуются для распространения дезинформации о войне. Один украинский блогер запустил веб-сайт под названием «Они любят войну» со списком русскоязычных влиятельных лиц, которые хранят молчание о войне или предположительно публикуют государственную пропаганду.

Те, кто использует поддерживаемые государством платформы, все еще могут столкнуться с некоторыми техническими ограничениями. Для ютуберов, таких как Каролина и Марков, наиболее естественной альтернативой охвату аудитории в России будет RuTube, принадлежащий крупнейшему российскому медиаконгломерату «Газпром-Медиа». Расследование, проведенное изданиями IStories и Агентство в феврале, показало, что российские власти уже более года вкладывают значительные средства в возрождение RuTube, чтобы он мог конкурировать с YouTube.

Трое создателей сообщили Остальному миру , что RuTube по-прежнему страдает от некачественного пользовательского интерфейса, отсутствия программ монетизации и неразвитых алгоритмов рекомендаций. Каролина рассказала, как недавно коллеге-создателю понадобилось 10 попыток, чтобы загрузить видео на платформу.

«Это ужасно. Я уверен, что многие из моих коллег скорее прострелят себе ногу, чем загрузят видео на RuTube, потому что это выглядит очень болезненно», — сказал Грег, обсуждавший программу в Telegram-группе российских ютуберов. Но поскольку количество доступных платформ продолжает сокращаться, а их потоки доходов остаются замороженными, у многих авторов, все еще находящихся в России, не остается иного выбора, кроме как присоединиться к поддерживаемым государством социальным сетям. «Я думаю, что некоторые из нас говорят: «Ну, если мы должны это сделать, мы должны это сделать».

Судья Тахилрамани: Произвольный перевод, изящная отставка

«Понижение» главного судьи Виджая К. Тахилрамани равносильно унижению судебного чиновника

«Понижение» главного судьи Виджая К. Тахилрамани равносильно унижению судебного чиновника

Перевод главного судьи Виджая К. Тахилрамани из Высокого суда Мадраса в Мегхалаю шокирует и сбивает с толку. Она председательствовала в суде из 75 судей и руководила подчиненными судебными органами в 32 округах, помимо союзной территории Пудучерри. Напротив, в Высоком суде Мегхалаи есть только три судьи и подчиненные судебные органы всего в семи округах.

Перевод главного судьи из одного из самых крупных Высоких судов в один из самых маленьких Высоких судов в стране является очевидным случаем понижения в должности и приравнивается к публичному унижению высшего судебного должностного лица в штате. Ее ответ на это унижение был изящным, но решительным — смирение.

Ранее, в 2017 году, судья Джаянт Патель, который должен был стать председателем Верховного суда штата Карнатака, подал в отставку, когда его перевели в Верховный суд Аллахабада. Примечательно, что он был членом Коллегии Высокого суда Гуджарата, которая приказала CBI провести расследование по делу о столкновении с Ишрат Джахан.

Уязвимый высокий пост?

Так ли уязвима защищенная Конституцией должность судьи Высокого суда? Если да, то в Датском королевстве что-то неладно!

Верховный суд имеет право выбирать, назначать и переводить судей на основании своих вердиктов по делам трех судей. После волны «переводов наказаний» честных судей центральным правительством во время чрезвычайного положения в 1975 году судебная власть присвоила себе власть, чтобы сохранить судебную независимость. Таким образом, была создана коллегиальная система, состоящая из главного судьи Индии и четырех старших судей Верховного суда.

Однако право высшего суда на передачу не является неограниченным и абсолютным и может осуществляться только в общественных интересах для лучшего отправления правосудия. Верховный суд может распорядиться о переводе судьи для улучшения работы любого из Высоких судов или при наличии близких родственников судьи, практикующих в том же суде. Высший суд также может сделать это, если у судьи есть судебные или имущественные интересы в штате или возникли споры, и поэтому ее пребывание в том же Высоком суде не способствует.

В случае с судьей Тахилрамани, несмотря на то, что в рекомендации коллегии говорилось, что перевод был осуществлен «в интересах лучшего отправления правосудия», отсутствие общественного интереса бросается в глаза. Судья вела себя с достоинством, подобающим высокому посту, не ввязалась в споры и не имеет близких родственников, практикующих в штате Тамил Наду.

В прошлом работа коллегии вызывала много критики, в основном из-за отклонений в некоторых выборах и перемещениях. Судья Верховного суда в отставке, судья Рума Пал, в 2011 году назвал деятельность органа «мистикой», окутанной «секретностью». Позже попытка правительства создать Национальную комиссию по назначениям судей (NJAC) была отклонена Верховным судом в 2015 году, и система коллегиума продолжала оставаться непрозрачной и непоследовательной.

Как ни странно, судья А.К. Миттал, которого рекомендовали заменить судьей Тахилрамани, был заменен в 2018 году, когда коллегия сочла, что его младший судья Сурья Кант «более подходит» на должность председателя Высокого суда штата Химачал-Прадеш. Позже в мае 2019 года он был назначен главой одного из самых маленьких высоких судов. Таким образом, рекомендация коллегии о том, чтобы он заменил судью Тахилрамани, который трижды исполнял обязанности главного судьи Высокого суда Бомбея, не поддается логике. Перевод кажется произвольным, поскольку он произошел в то время, когда судья С. Маникумар, младший судья после нее, был рекомендован для назначения главным судьей Высокого суда Кералы, который имеет большую силу, чем его коллега в Мегхалае.

В последнее время, несмотря на свои судебные решения по таким делам, как проникновение женщин в Сабарималу и тройной талак, Верховный суд не совсем покрыл себя славой в делах женщин на своей административной стороне. Перевод самой высокопоставленной женщины-судьи Высокого суда в стране только еще больше подорвет доверие к коллегии.

Необходима прозрачность

Наиболее уместный вопрос здесь заключается в том, служит ли передача интересам отправления правосудия для народа Тамил Наду. Верховный суд не может функционировать как страж правосудия, если он не наведет порядок в своем собственном доме. Его функции, как судебные, так и административные, должны быть прозрачными и подотчетными. В прошлом суды выносили незаконные исполнительные приказы без оснований. То же самое должно применяться к административным действиям коллегии суда высшей инстанции.

Из-за загадочных фактов, связанных с переводом судьи Тахилрамани, в социальных сетях и в коридорах суда циркулируют слухи. СМИ сообщают, что передача является реакцией на ее приговор в Дело Билкис Бано , касавшееся беспорядков в Гуджарате в 2002 году. Некоторые также предполагают, что к переводу привели личные предубеждения некоторых судей Верховного суда. Хочется верить, что эти слухи ложны.

Здесь откровения судьи Румы Пала в 2011 году о том, что консенсус в коллегии часто достигался путем «уступок» с «катастрофическими последствиями» и что «подхалимство» и «лоббирование» окрашивали назначения, выглядят зловеще. Подобные действия подрывают веру общественности в работу судей.

Проверка коллегии

В 1977 году судья В.Р. Кришна Айер предупреждал в С.Х. Sheth утверждает, что «государственная власть — это высокое доверие, которым нужно управлять, и, если частные импульсы или общественные заблуждения играют роль в осуществлении, суд должен отменить беззаконный указ». Коллегия есть детище не Конституции, а самого суда. Но когда решения коллегии ставятся под сомнение из-за влияния посторонних соображений, институциональной проверки нет.

В царящей сейчас атмосфере, когда даже конституционные функционеры раболепствуют перед власть имущими, судья Тахилрамани, уйдя в отставку, возвышается, как столп мужества. Вспоминается судья Х. Р. Кханна, который выдержал сильное политическое давление, заставив его выразить несогласие в Чемодан ADM Jabalpur ( Habeas Corpus ) во время чрезвычайного положения и решил уйти в отставку, когда столкнулся с заменой.

Отставка судьи с 17-летним стажем работы в судебной системе всего за год до выхода на пенсию должна стать тревожным сигналом о состоянии системы. Судьи высоких судов пользуются конституционным статусом и защитой и не могут быть подвергнуты публичному позору по нераскрытым причинам. Любой произвольный перевод коллегией Верховного суда низводит судей Высокого суда до подчиненного статуса. Кроме того, коллегиальная система из-за своей непрозрачности не смогла создать бесстрашную и сильную судебную систему и служить общественным интересам. Quis Custodiet Ipsos Custodes (Кто будет охранять самих охранников)?

Р. Вайгаи, Анна Мэтью и С. Девика, адвокаты в Высоком суде Мадраса

В.К. Вишванатан | Профили пользователей

Перейти к навигации

• Био
• Интересы
• Курсы
• Научные взносы

Степени

• Кандидат наук. Биологические науки
• Университет Иллинойса в Чикаго, Чикаго, Иллинойс

Опыт работы

• Университет Аризоны, Аризона (2013 г. – по настоящее время)
• Университет Аризоны, штат Аризона (2011 г. – по настоящее время)
• Университет Аризоны (2010 г. – по настоящее время)
• Университет Аризоны, штат Аризона (2009–2013 гг.)
• Университет штата Иллинойс, штат Иллинойс (2000–2008 годы)
• Северо-Западный университет (1996 — 2000)
• Университет штата Иллинойс, штат Иллинойс (1993–1996 годы)

Награды

• 2021 Team Award UA за выдающиеся достижения
• Университет Аризоны, весна 2021
• Президент Американского общества регионального филиала в области микробиологии
• Американское общество для микробиологии Аризона-Саутсерна.
• Избранный председатель Юго-западного регионального отделения Американского общества микробиологии
• Американское общество микробиологии (региональное отделение штата Аризона-Невада), весна 2016 г. наук, Аризонский университет, 2013 г., осень 2013 г.
• Превосходство в консультировании и наставничестве
• UA Honors College, весна 2013 г.

Интересы

Преподавание

Бактериальный патогенез, взаимодействие хозяин-патоген; Уровни старшего бакалавриата и магистратуры

Исследования

Взаимодействие хозяин-патоген, бактериальный патогенез, кишечные патогены, EPEC, EHEC, Clostridium difficile

Курсы

2022-23 Курсы

2021-22 Курсы

Диссертация

MIC 920 (весна 2022 г. )

Исследования

MIC 900 (весна 2022 г.)

Патогенная бактериология

IMB 520 (осень 2021 г.)

Патогенная бактериология

MIC 420 (осень 2021 г.)

Патогенная бактериология

MIC 520 (осень 2021 г.)

Исследования

MIC 900 (осень 2021 г.)

2020-21 Курсы

• Диплом с отличием

  MIC 498H (весна 2021 г.)

• Независимое исследование

  MIC 399 (весна 2021 г.)

• Исследования

  MIC 900 (весна 2021 г.)

• Диплом с отличием

  MIC 498H (осень 2020 г.)

• Патогенная бактериология

  MIC 420 (осень 2020 г.)

• Патогенная бактериология

  MIC 520 (осень 2020 г. )

• Исследования

  MIC 900 (осень 2020 г.)

• Диссертация

  MIC 910 (осень 2020 г.)

2019-20 Курсы

2018-2019 Курсы

• Crit Eval/Scientific Lit

  MIC 595A (весна 2019 г.)

• Независимое исследование

  MIC 399 (весна 2019 г.)

• Независимое исследование

  MIC 599 (весна 2019 г.)

• Исследования

  MIC 900 (весна 2019 г.)

• Независимое исследование

  MIC 599 (осень 2018 г.)

• Исследования

  MIC 900 (осень 2018 г.)

2017-18 Курсы

• Crit Eval/Scientific Lit

  MIC 595A (весна 2018 г.)

• Исследования

  MIC 900 (весна 2018 г.)

• Диссертация

  MIC 910 (весна 2018 г. )

• Патогенная бактериология

  MIC 420 (осень 2017 г.)

• Патогенная бактериология

  MIC 520 (осень 2017 г.)

• Исследования

  MIC 900 (осень 2017 г.)

• Диссертация

  MIC 910 (осень 2017 г.)

2016-17 Курсы

• Диссертация

  MIC 920 (лето I 2017)

• Диссертация

  MIC 920 (весна 2017 г.)

• Независимое исследование

  MIC 399 (весна 2017 г.)

• Исследования

  MIC 900 (весна 2017 г.)

• Диссертация

  MIC 910 (весна 2017 г.)

• Диссертация

  MIC 920 (осень 2016 г.)

• Исследование

  MIC 900 (осень 2016 г.)

• Диссертация

  MIC 910 (осень 2016 г. )

Курсы 2015-16 гг.

Научные публикации

Журналы/публикации

• Роксас, Б. А., Роксас, Дж. Л., Клаус-Уокер, Р., Харишанкар, А., Мансур, А., Джелла, Ф., Анвар, Ф. С., Уильямс А., Линдси Дж., Эллиотт С.П., Шехаб К.В., Вишванатан В.К. и Ведантам Г. (2020). Филогеномный анализ штаммов Clostridioides difficile риботипа 106 выявляет новые генетические островки и эмерджентные фенотипы. Научные отчеты , 10(1), 22135.

  Дополнительная информация

  Инфекция Clostridioides difficile (CDI) является основным диарейным заболеванием, связанным с оказанием медицинской помощи. В соответствии с тенденциями в Соединенных Штатах, C. difficile RT106 был вторым наиболее распространенным молекулярным типом в нашем наблюдении в Аризоне с 2015 по 2018 год. Репрезентативный штамм RT106 продемонстрировал устойчивую вирулентность и 100% летальность в модели острой ИКД у хомяков. Мы идентифицировали уникальный геномный остров размером 46 КБ (GI1) во всех штаммах RT106, секвенированных на сегодняшний день, в том числе в общедоступных базах данных. GI1 не был полностью обнаружен в какой-либо другой кладе C. difficile или даже в геноме любого другого микроба; однако у штаммов Enterococcus faecium были обнаружены более мелкие сегменты. Анализ молекулярных часов показал, что GI1 был получен горизонтально и последовательно собран с течением времени. GI1 кодирует гомологи VanZ и SrtB-заякоренного коллаген-связывающего адгезина, и, соответственно, все протестированные штаммы RT106 имели повышенную устойчивость к тейкопланину, и у большинства наблюдалось образование коллаген-зависимой биопленки. Два дополнительных геномных острова (GI2 и GI3) также присутствовали в подмножестве штаммов RT106. Предполагается, что все три острова кодируют мобильные генетические элементы, а также факторы вирулентности. Возникающие фенотипы, связанные с этими генетическими островами, возможно, способствовали относительно быстрому распространению RT106 в медицинских и общественных учреждениях США.

• Маседа, Д., Закулар, Дж. П., Триндаде, Б., Кирк, Л. , Рохас, Дж. Л., Роджерс, Л. М., Вашингтон, М. К., Ду, Л., Кояма, Т., Вишванатан, В. К., Ведантам, Г., Шлосс, П.Д., Кроффорд, Л.Дж., Скаар, Э.П., и Аронофф, Д.М. (2019). Нестероидные противовоспалительные препараты изменяют микробиоту и усугубляют колит, нарушая регуляцию воспалительной реакции. мБио , 10(1).

  Подробнее

  Инфекция

  (CDI) представляет собой серьезную угрозу для общественного здравоохранения во всем мире. Использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) связано с повышенной восприимчивостью и тяжестью ИКД; однако механизмы, управляющие этим явлением, не выяснены. НПВП изменяют метаболизм простагландинов (ПГ) путем ингибирования ферментов циклооксигеназы (ЦОГ). Здесь мы обнаружили, что лечение НПВП индометацином до заражения изменило микробиоту и резко увеличило смертность и кишечную патологию, связанную с ИКД, у мышей. Мы продемонстрировали, что у инфицированных животных лечение индометацином приводило к нарушению регуляции PG, изменению провоспалительного транскрипционного и белкового профиля и нарушению контактов эпителиальных клеток. Эти эффекты сопровождались повышенным набором кишечных нейтрофилов и клеток CD4, а также нарушением кишечной микробиоты. В совокупности эти данные свидетельствуют о причастности НПВП к нарушению защитной ЦОГ-опосредованной продукции ПГ во время ИКД, что приводит к изменению целостности эпителия и связанным с ним иммунным ответам. Инфекция (CDI) является спорообразующей анаэробной бактерией и основной причиной антибиотикоассоциированного колита. Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) увеличивает риск ИКД у людей, что является потенциально важным наблюдением, учитывая широкое использование НПВП. Предыдущие исследования на моделях ИКД на грызунах показали, что воздействие НПВП после заражения увеличивает тяжесть ИКД, но механизмы, объясняющие это, отсутствуют. Здесь мы представляем новые данные мышиной модели ИКД, связанной с антибиотиками, предполагая, что кратковременное воздействие НПВП до ИКД увеличивает тяжесть инфекционного колита. Эти данные проливают новый свет на потенциальные механизмы, связывающие использование НПВП с ухудшением ИКД, включая вызванные лекарственными средствами нарушения микробиома кишечника и целостности эпителия толстой кишки. Исследования были ограничены одним НПВП (индометацином), поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы оценить обобщаемость наших результатов и установить прямую связь с состоянием человека.

• Роксас, Дж. Л., и Вишванатан, В. К. (2018). Модуляция кишечного парацеллюлярного транспорта бактериальными патогенами. Комплексная физиология , 8(2), 823-842.

  Подробнее

  Пассивное и регулируемое движение ионов, растворенных веществ и воды через промежутки между клетками эпителиального монослоя играет решающую роль в нормальном функционировании кишечника. Этот парацеллюлярный путь демонстрирует высокий уровень структурной и функциональной специализации, при этом трансмембранные комплексы плотных контактов, слипчивых контактов и десмосом обеспечивают его целостность. Белки с плотными контактами, такие как окклюдин, трицеллулин и изоформы семейства клаудинов, играют важную роль в качестве барьеров для неограниченного парацеллюлярного транспорта. Последнее десятилетие стало свидетелем значительных успехов в нашем понимании архитектуры и функции плотных контактов эпителия. Хотя уже давно было признано, что микробы, особенно бактериальные и вирусные патогены, нацелены и разрушают соединительные комплексы и изменяют парацеллюлярную проницаемость, точные механизмы еще предстоит определить. Примечательно, что потребуются новые усилия для интерпретации имеющихся данных о нарушении барьера, опосредованного патогенами, в контексте самых последних данных о структуре и функции плотных контактов. В то время как основное внимание уделялось вызываемому патогенами нарушению регуляции соединительных комплексов, комменсальная микробиота и ее продукты могут влиять на парацеллюлярную проницаемость и способствовать нормальной физиологии кишечника. Наконец, микробы и их продукты стали важными инструментами в изучении систем-хозяев, включая соединительные свойства эпителиальных клеток. © 2018 Американское физиологическое общество. Compr Physiol 8:823-842, 2018.

• Рохас, Дж. Л., Монаски, Р. К., Роксас, Б. А., Агеллон, А. Б., Мансур, А., Капер, Дж. Б., Ведантам, Г., и Вишванатан, В. К. (2018). Энтеропатогенное EspH-опосредованное ингибирование Rho GTPase приводит к десмосомальным возмущениям. Клеточная и молекулярная гастроэнтерология и гепатология , 6(2), 163-180.

  Подробнее

  Возбудитель диареи, энтеропатогенный (EPEC), использует систему секреции III типа для доставки эффекторных молекул в эпителиальные клетки кишечника (IECs). Изучая основу разделения латеральной мембраны EPEC-инфицированных IEC, мы наблюдали индуцированную инфекцией потерю десмосомального кадгерина десмоглеина-2 (DSG2). Мы стремились идентифицировать молекулы (молекулы), участвующие в потере DSG2, вызванной EPEC, и очертить механизмы и последствия.

• Рохас, Дж. Л., Ведантам, Г., и Вишванатан, В. К. (2018). Эпителиальная зрелость влияет на EPEC-индуцированные десмосомальные изменения. Микробы кишечника , 1-5.

  Подробнее

  Десмосомы представляют собой соединительные белковые комплексы, которые придают сильную адгезивную способность соседним клеткам-хозяевам. В недавнем исследовании мы показали, что энтеропатогенная кишечная палочка (EPEC) разрушает десмосомы, ослабляет межклеточную адгезию и нарушает барьерную функцию эпителиальных (C2) клеток кишечника. Повреждение десмосом зависело от эффекторного белка EPEC EspH и его ингибирующего действия на Rho GTPases. Опосредованная EspH инактивация Rho приводит к ретракции кератиновых промежуточных филаментов и деградации десмосомальных кадгеринов. Иммунофлуоресцентные исследования клеток С2, инфицированных ЕРЕС, выявили ретракцию кератина по направлению к ядру, совпадающую со значительным цитоплазматическим перераспределением десмосомального кадгерина десмоглеина-2 (DSG2). В этом дополнении мы расширяем то, как EPEC-индуцированная ретракция кератина приводит к потере закрепления DSG2 на соединениях, и показываем, что зрелость монослоя эпителиальных клеток влияет на судьбу десмосом во время инфекции.

• Ведантам, Г., Кочановски, Дж., Линдси, Дж., Маллоцци, М., Рохас, Дж. Л., Адамсон, К., Анвар, Ф., Кларк, А., Клаус-Уокер, Р., Мансур , А., Маккуэйд, Р., Монаски, Р. К., Рамамурти, С., Роксас, Б., и Вишванатан, В. К. (2018). Разработанный синтетический биологический препарат защищает от инфекций. Границы микробиологии , 9, 2080.

  Подробнее

  За последние 20 лет заболеваемость и смертность, связанные с инфекциями (ИКД), увеличились. В настоящее время антибиотики являются единственным одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США средством лечения первичной инфекции, и по иронии судьбы они связаны с рецидивом заболевания и угрозой растущей лекарственной устойчивости. Ранее мы показали, что нетоксиновые факторы вирулентности играют ключевую роль в ИКД и что факторы колонизации имеют решающее значение для заболевания. В частности, адгезин, белок поверхностного слоя A (SlpA), вносит основной вклад в прикрепление клетки-хозяина. В этой работе мы разработали Syn-LAB 2.0 и Syn-LAB 2.1, два синтетических биологических агента, полученных из молочнокислых бактерий, для стабильной и конститутивной экспрессии связывающего с клеткой-хозяином фрагмента адгезина SlpA на их клеточной поверхности. Оба агента содержат условные суицидальные плазмиды, экспрессирующие кодон-оптимизированную химеру домена поверхностного белка, заякоривающего клеточную стенку молочнокислых бактерий, слитую с консервативным, высокоадгезивным, связывающимся с клеткой-хозяином доменом SlpA. Оба агента также включают инженерный биоконтроль, что устраняет необходимость в выборе антибиотика. Syn-LAB 2.0 и Syn-LAB 2.1 обладают положительными биофизическими свойствами и свойствами по сравнению с их родительскими предшественниками, поскольку они надежно и конститутивно демонстрируют химеру SlpA на своей клеточной поверхности, усиливают барьерную функцию эпителия кишечника человека, безопасны, переносимы и приятны на вкус для Golden хомяков и новорожденных поросят в высоких суточных дозах, и обнаруживаются в фекалиях животных в течение 24 часов после введения дозы, что подтверждает сильную колонизацию. В сочетании сконструированные штаммы также отсрочивают (в фиксированных дозах) или предотвращают (при постоянном введении) смерть инфицированных хомяков при заражении высокими дозами вирулентных . Наконец, Syn-LAB в фиксированной дозе облегчает диарею в нелетальной модели энтерита новорожденных поросят. Взятые вместе, наши результаты показывают, что два синтетических биологических препарата могут эффективно использоваться в качестве неантибиотических вмешательств при ИКД.

• Чу М., Маллоцци М. Дж., Рохас Б. П., Бертоло Л., Монтейро М. А., Агеллон А., Вишванатан В. К. и Ведантам Г. (2016). Локус гликополимера клеточной стенки Clostridium difficile влияет на форму бактерии, продукцию полисахаридов и вирулентность. Патогены PLoS , 12(10), e1005946.

  Подробнее

  Clostridium difficile является диареегенным патогеном, вызывающим значительную заболеваемость и смертность. В то время как его глюкозилирующие токсины являются первичными детерминантами вирулентности, все больше признается важная роль нетоксиновых факторов в патогенезе C. difficile. Гликополимеры клеточной стенки (CWG) влияют на вирулентность различных патогенов. Пять CWG C. difficile, включая PSII, были структурно охарактеризованы, но их биосинтез и значение при инфекции C. difficile неизвестны. Мы исследовали вклад консервативного локуса CWG в целостность и вирулентность клеточной поверхности C. difficile. Попытки разрушить множественные гены в локусе, включая один, кодирующий предполагаемый экспортер CWG mviN, не увенчались успехом, что указывает на эссенциальность соответствующих генных продуктов. Однако подавление mviN, опосредованное антисмысловой РНК, приводило к небольшим дефектам морфологии, замедлению роста и уменьшению отложения PSII на поверхности. Два др. гена, lcpA и lcpB, с предполагаемой ролью в закреплении CWG, могут быть разрушены инсерционной инактивацией. Мутанты lcpA- и lcpB- имеют разные фенотипы, что указывает на неповторяющиеся роли соответствующих белков. Мутант lcpB- был дефектен в поверхностном отложении и шеддинге PSII и демонстрировал ремоделированную клеточную поверхность, характеризующуюся удлиненной и спиральной морфологией, аберрантно локализованными клеточными перегородками и измененным профилем закрепленного на поверхности белка. Как lcpA-, так и lcpB-штаммы также проявляли повышенную вирулентность в модели болезни C. difficile у хомяков. Мы предполагаем, что генные продукты локуса C. difficile CWG необходимы, что они управляют продукцией/сборкой ключевых антигенных поверхностных полисахаридов и, таким образом, играют сложную роль в вирулентности.

• Уилбур, Дж. С., Берд, В., Рамамурти, С., Ледвина, Х., Хирфан, К., Риггс, М., Бедекер, Э., Ведантам, Г. и Вишванатан, В. К. (2015). Секретируемый эффекторный белок EspZ необходим для вирулентности энтеропатогенной кишечной палочки кролика. Инфекция и иммунитет .

  Подробнее

  Прикрепляющиеся и стирающиеся (A/E) патогены тесно прикрепляются к кишечным энтероцитам и стирают микроворсинки щеточной каймы. Ключевой стратегией вирулентности патогенов A/E является опосредованная системой секреции III типа (T3SS) доставка эффекторных белков в клетки-хозяева. Предполагается, что секретируемый белок EspZ способствует выживанию энтероцитов, регулируя T3SS и/или модулируя эпителиальные сигнальные пути. Чтобы изучить роль EspZ в вирулентности патогена A/E, мы создали изогенный делеционный штамм espZ (ΔespZ) и соответствующие цис-комплементированные производные энтеропатогенной кишечной палочки кролика и сравнили их способность регулировать T3SS и влиять на выживаемость клеток-хозяев. в пробирке. Для изучения вирулентности за кроликами, инфицированными этими штаммами, наблюдали бактериальную колонизацию, клинические признаки и изменения тканей кишечника. В соответствии с более ранними сообщениями, espZ-трансфицированные эпителиальные клетки были устойчивы к инфекционно-зависимой эффекторной транслокации. Кроме того, по сравнению с родительскими и комплементарными штаммами, ΔespZ вызывал большую гибель клеток-хозяев. При инфекциях кроликов уровни ΔespZ в кале были в десять раз ниже, чем у исходного штамма через один день после заражения, в то время как у комплементарного штамма восстанавливались промежуточные уровни. В отличие от родительских и комплементарных мутантов фекальное носительство ΔespZ прогрессивно снижалось в последующие дни. Животные, инфицированные ΔespZ, неуклонно прибавляли в весе в течение периода заражения, не проявляли характерных симптомов заболевания и демонстрировали минимальные гистологические изменения, вызванные инфекцией. Окрашивание срезов кишечника TUNEL выявило повышенный апоптоз эпителиальных клеток на 1-й день после инфицирования ΔespZ по сравнению с животными, инфицированными родительскими или комплементарными штаммами. Таким образом, EspZ-зависимая цитопротекция клеток-хозяев, вероятно, предотвращает гибель и отторжение эпителиальных клеток и, таким образом, способствует бактериальной колонизации.

• Уилбур Дж. С., Уилбур Дж. С., Берд И. У., Берд И. У., Рамамурти С., Рамамурти С., Ледвина Х., Ледвина Х., Кирфан К., Кирфан К., Риггс , M.W., Riggs, M.W., Boediker, E., Boediker, E., Vedantam, G., Vedantam, G., Viswanathan, V., & Viswanathan, V. (2015). Секретируемый эффекторный белок EspZ необходим для вирулентности энтеропатогенной кишечной палочки кролика. Инфекция и иммунитет , 83(3), 1139-49. doi:10.1128

  Дополнительная информация

  Прикрепление и стирание (A/E) патогенов тесно прикрепляются к кишечным энтероцитам и стирают микроворсинки щеточной каймы. Ключевой стратегией вирулентности патогенов A/E является опосредованная системой секреции III типа (T3SS) доставка эффекторных белков в клетки-хозяева. Предполагается, что секретируемый белок EspZ способствует выживанию энтероцитов, регулируя T3SS и/или модулируя эпителиальные сигнальные пути. Чтобы изучить роль EspZ в вирулентности патогена A/E, мы создали изогенный делеционный штамм espZ (ΔespZ) и соответствующие цис-комплементированные производные энтеропатогенной кишечной палочки кролика и сравнили их способность регулировать T3SS и влиять на выживаемость клеток-хозяев. в пробирке. Для изучения вирулентности за кроликами, инфицированными этими штаммами, наблюдали бактериальную колонизацию, клинические признаки и изменения тканей кишечника. В соответствии с более ранними сообщениями, espZ-трансфицированные эпителиальные клетки были устойчивы к инфекционно-зависимой эффекторной транслокации. Кроме того, по сравнению с родительскими и комплементарными штаммами, ΔespZ вызывал большую гибель клеток-хозяев. При инфекциях кроликов уровни ΔespZ в кале были в десять раз ниже, чем у исходного штамма через один день после заражения, в то время как у комплементарного штамма восстанавливались промежуточные уровни. В отличие от родительских и комплементарных мутантов фекальное носительство ΔespZ прогрессивно снижалось в последующие дни. Животные, инфицированные ΔespZ, неуклонно прибавляли в весе в течение периода заражения, не проявляли характерных симптомов заболевания и демонстрировали минимальные гистологические изменения, вызванные инфекцией. Окрашивание срезов кишечника TUNEL выявило повышенный апоптоз эпителиальных клеток на 1-й день после инфицирования ΔespZ по сравнению с животными, инфицированными родительскими или комплементарными штаммами. Таким образом, EspZ-зависимая цитопротекция клеток-хозяев, вероятно, предотвращает гибель и отторжение эпителиальных клеток и, таким образом, способствует бактериальной колонизации.

• Рохас, Дж. Л., Райан, К., Ведантам, Г., и Вишванатан, В. К. (2014). Энтеропатогенная кишечная палочка динамически регулирует передачу сигналов EGFR в эпителиальных клетках кишечника. Американский журнал физиологии. Физиология желудочно-кишечного тракта и печени , 307(3), G374-80.

  Подробнее

  Диареегенный патоген, энтеропатогенная кишечная палочка (ЕРЕС) динамически модулирует выживаемость инфицированных эпителиальных клеток кишечника хозяина. На начальных стадиях инфекции в клетках-хозяевах активируются несколько сигнальных событий, способствующих выживанию. К ним относятся фосфорилирование рецептора эпидермального фактора роста (EGFR) и последующая активация пути фосфатидилинозитол-3 киназы/Akt. При изучении этого пути в инфицированных эпителиальных клетках мы наблюдали истощение EGFR на более поздних стадиях инфекции с последующим снижением фосфо-EGFR. Потеря EGFR не зависела от фосфорилирования рецептора или от канонических протеасомо- и лизосомозависимых процессов. Хотя мутант секреции типа III (ΔescN) стимулировал фосфорилирование EGFR, он не индуцировал деградацию рецептора. Чтобы идентифицировать специфическую эффекторную молекулу (молекулы) EPEC, которая влияет на стабильность EGFR, исследовали эпителиальные клетки, инфицированные изогенными мутантными штаммами EPEC. Штамм EPEC ΔespF не индуцировал деградацию EGFR, тогда как EPEC ΔespZ усиливал потерю рецептора в инфицированных клетках. Учитывая известные и противоположные эффекты EspF и EspZ на активацию каспазы, а также известную роль протеаз в расщеплении EGFR, мы исследовали влияние ингибиторов каспазы на инфекционно-зависимую потерю EGFR. Ингибитор панкаспазы Q-VD-OPh блокировал индуцированное EPEC расщепление EGFR дозозависимым образом. В совокупности наши данные свидетельствуют о том, что EPEC EspF стимулирует зависимое от каспазы расщепление и потерю EGFR, тогда как EspZ ингибирует этот процесс. В то время как фосфорилирование EGFR способствует выживанию клеток-хозяев на ранних стадиях инфекции, EspF-управляемая активация каспаз и последующая потеря EGFR, вероятно, вызывают резкое увеличение гибели клеток-хозяев на более поздних этапах инфекционного процесса.

• Вишванатан, В.К. (2014). Воспоминания о жестоком прошлом. Микробы кишечника , 5(2), 143-145.
• Вишванатан, В.К. (2014). Воспоминания о жестоком прошлом. Микробы кишечника , 5(2), 143-5.

  Подробнее

  Исследования бактериальной вирулентности и взаимодействия хозяин-патоген обычно основаны на типовых штаммах, выделенных из популяций людей или животных. Например, штамм El Tor N16961 широко использовался для характеристики вирулентности Vibrio cholerae, тогда как E2348/69является выбором по умолчанию для исследований взаимодействия энтеропатогенных кишечных палочек с клетками-хозяевами. После выделения такие штаммы пассируют в лабораторных условиях на богатой среде и часто подвергают генетическим манипуляциям, чтобы вызвать специфические мутации или другие изменения. В то время как совокупные знания, полученные в результате целенаправленных исследований ограниченного числа бактериальных изолятов, обеспечивают быстрый научный прогресс, разнообразие штаммов, возникающее в результате длительного размножения и манипуляций в разных лабораториях, может привести к искажению перспективы и иногда сбить с толку попытки воспроизвести конкретные эксперименты. Изучение таких аберраций — неизбежная и необходимая, хотя и не всегда желанная часть научного прогресса.

• Вишванатан, В.К. (2014). Мурамиловый дипептид. Микробы кишечника , 5(3), 275-276.
• Вишванатан, В.К. (2014). Мурамилдипептид: не просто еще один кирпич в стене. Микробы кишечника , 5(3), 275-6.

  Подробнее

  Устойчивая экспрессия рецепторов распознавания микробных образов, таких как TLR4 и Nod2, в стволовых клетках кишечника отражает активную коммуникационную динамику между хозяином и кишечной микробиотой. Новое исследование показывает, что мурамилдипептид, мотив пептидогликана бактериальной клеточной стенки, активирует Nod2 в столбчатых Lgr5-позитивных стволовых клетках основания крипты и способствует их выживанию. Помимо непосредственного отношения к росту органоидов для экспериментов in vitro, исследование поднимает новые вопросы о молекулярных механизмах, посредством которых кишечные микробы влияют на физиологию кишечника.

• Вишванатан, В.К. (2014). Злоупотребление антибиотиками бактериями не по прямому назначению. Микробы кишечника , 5(1), 3-4.
• Вишванатан, В.К. (2014). Злоупотребление антибиотиками бактериями не по прямому назначению. Микробы кишечника , 5(1), 3-4.

  Подробнее

  В прошлом году антибиотики и устойчивость к антибиотикам попали в новости сразу по нескольким направлениям. Многие организации общественного здравоохранения, в том числе CDC, использовали такие термины, как «кризис», «катастрофические последствия» и «кошмарный сценарий», чтобы подчеркнуть быстрое появление и распространение устойчивости к антибиотикам. В отчете Комиссии Пью по промышленному сельскохозяйственному животноводству, посвященному пятой годовщине публикации ее знаменательного отчета за 2008 год, отмечается, что законодательные усилия штата и федерального правительства по ограничению нетерапевтического использования антибиотиков в животноводстве были сорваны лекарственными препаратами и пищевыми продуктами животного происхождения. отрасли. В своих заявлениях о лоббировании Фермерское бюро заявило, что такие усилия по ограничению использования антибиотиков для животных «основаны на эмоциях, а не на заслуживающих доверия научных исследованиях». Тем временем наш взгляд на молекулярные механизмы, с помощью которых антибиотики вызывают разнообразие и резистентность у бактерий, неуклонно продвигается вперед. В этой статье рассматривается одно исследование, в котором изучалась роль общей реакции бактерий на стресс в субингибирующем мутагенезе, вызванном антибиотиками, и устойчивости к антибиотикам.

• Вишванатан, В.К. (2014). Модные микробы. Микробы кишечника , 5(4), 439-440.
• Вишванатан, В.К. (2014). Модные микробы. Микробы кишечника , 5(4), 439-40.

  Подробнее

  После господства на Земле по количеству и биомассе в течение добрых 3,5 миллиардов лет, микробы наконец-то стали известны общественному сознанию. Энергичный всплеск изучения микробов обещает открыть новые подходы к лечению болезней и сохранению здоровья. Посреди потока научных публикаций и непрофессиональных статей мы делаем паузу, чтобы задуматься об этой тенденции.

• Мерриган, М. М., Венугопал, А., Роксас, Дж. Л., Анвар, Ф., Маллоцци, М. Дж., Роксас, Б. А., Гердинг, Д. Н., Вишванатан, В. К., и Ведантам, Г. (2013). Белок поверхностного слоя A (SlpA) вносит основной вклад в адгезию Clostridium difficile к клетке-хозяину. PloS one , 8(11).

  Подробнее

  Clostridium difficile является ведущей причиной антибиотикоассоциированной диареи и важным этиологическим агентом инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи. Механизмы прикрепления и колонизации хозяина C. difficile точно не определены. Мы предполагаем, что нетоксичные бактериальные факторы, особенно те, которые способствуют взаимодействию C. difficile с кишечником хозяина, способствуют инициированию инфекции C. difficile. В этой работе мы оптимизировали полностью анаэробный количественный анализ адгезии эпителиальных клеток для вегетативных клеток C. difficile, определили эффективность адгезии в различных условиях и исследовали вариации поверхностных белков C. difficile с помощью иммунологических подходов и подходов секвенирования ДНК, ориентированных на поверхностный слой. Белок А (SlpA). Всего в этом исследовании было протестировано тридцать шесть эпидемически-ассоциированных и неэпидемически-ассоциированных клинических изолятов C. difficile, которые продемонстрировали внутри- и межкладовые различия в прикреплении, не связанные с продукцией токсина. SlpA вносил основной вклад в адгезию бактерий, а отдельные субъединицы белка (изменяющиеся в последовательности между штаммами) опосредовали прикрепление к клетке-хозяину в разной степени. Предварительная обработка клеток-хозяев неочищенными или очищенными субъединицами SlpA или инкубация вегетативных бактерий с антисывороткой против SlpA значительно уменьшала прикрепление C. difficile. SlpA-опосредованная интерференция адгезии коррелирует с эффективностью прикрепления штамма, из которого был получен белок, с максимальной блокировкой, наблюдаемой, когда SlpA был получен из высокоадгезивных штаммов. Кроме того, SlpA-содержащие препараты из нетоксигенного штамма эффективно блокировали прилипание филогенетически отдаленного эпидемически-ассоциированного штамма и наоборот. В совокупности эти результаты свидетельствуют о том, что SlpA играет важную роль в инфекции C. difficile и может представлять собой привлекательную мишень для вмешательств, направленных на прекращение колонизации кишечника этим патогеном.

• Вишванатан, В.К. (2013). О, какие запутанные паутины мы плетем…. Микробы кишечника , 4(3).

  Подробнее

  PMID: 23519061;PMCID: PMC3669162;Abstract: Широкий спектр молекул в растениях и животных обладает способностью образовывать сетчатые структуры для улавливания патогенов. В сочетании с противомикробными соединениями эти агрегаты могут стать эффективными машинами для убийства. В других случаях, как и в случае с внутриклеточными септинами, такие структуры могут сдерживать патогенные организмы и направлять их на аутофагическое свидание со смертельными лизосомами. Любопытно, что сеть белков в кишечнике комара защищает просветные бактерии от иммунных клеток. Несколько недавних исследований посвящены тонкостям формирования сети и ее роли в сдерживании микробов. © 2013 Landes Bioscience.

• Вишванатан, В.К. (2013). Чувствуя бактерии, без горечи?. Микробы кишечника , 4(2), 91-93.

  Дополнительная информация

  PMID: 23380647;PMCID: PMC3595082;Abstract: Помимо признанной роли во внутри- и межвидовой передаче сигналов, бактериальные молекулы, чувствительные к кворуму, участвуют в передаче сигналов между царствами. Новое исследование Pseudomonas aeruginosa предполагает, что рецепторы горького вкуса млекопитающих могут распознавать молекулы, чувствительные к бактериальному кворуму, и расширяет масштабы такой связи между царствами. Клетки кишечника также содержат эти рецепторы, но вопрос о том, подслушивают ли они разговоры бактерий, остается открытым. © 2013 Landes Bioscience.

• Вишванатан, В. К. (2013). Шигелла измеряет температуру. Микробы кишечника , 4(4), 267-268.

  Дополнительная информация

  PMID: 23851363;PMCID: PMC3744510;Abstract: Для бактерий температура является достаточно надежным сигналом для проникновения в позвоночного хозяина. Многие патогенные бактерии чувствуют повышенную температуру (37°C) и включают вирулентные и метаболические гены, необходимые для выживания и роста внутри хозяина. Недавнее исследование показало, что экспрессия белка поглощения гема у Shigella dysenteriae и патогенной Escherichia coli зависит от РНК-термометра. © 2013 Landes Bioscience.

• Вишванатан, В.К. (2013). Вмешательство микробов в наши лекарства. Микробы кишечника , 4(5).

  Подробнее

  Резюме: Неудивительно, что сложный метаболический механизм микробиома кишечника обладает случайной или направленной способностью изменять наши лекарства и влиять на их эффективность. Что не известно, так это степень, в которой это способствовало неудачам лекарств или противопоказаниям, или срыву клинических испытаний. Некоторые исследования раскрывают механизмы, с помощью которых микробиота изменяет определенные лекарства, такие как дигоксин, и способствует различиям в эффективности между группами пациентов. Таким образом, профилирование микробиома вполне может стать неотъемлемой частью всех клинических испытаний в будущем. © 2013 Landes Bioscience.

• Чатфилд, К., Малхерн, Б., Вишванатан, В., и Чианчиотто, Н. (2012). Основной облегчающий белок суперсемейного типа LbtC способствует использованию сидерофора легиобактина Legionella pneumophila. Микробиология , 158, 721-735.
• Рохас, Дж., Уилбур, Дж. С., Чжан, X., Мартинес, Г., Ведантам, Г., и Вишванатан, В. (2012). Энтеропатогенный белок EspZ, секретируемый кишечной палочкой, ингибирует апоптоз клеток-хозяев. Инфекция и иммунитет , 80(11), 3850-7.
• Вишванатан, В. -. (2012). Клинические изоляты Clostridium difficile проявляют переменную чувствительность и изменения протеома при воздействии катионных противомикробных пептидов млекопитающих. Анаэробы , 18(6), 614-20.
• Вишванатан, В.К. (2012). Оценка микробов. Микробы кишечника , 3(6), 483-484.

  Подробнее

  PMID: 23117415;PMCID: PMC3495784;Abstract: Диапазон размеров форм жизни определяется основными принципами физики. Крупные микроорганизмы, размеры которых приближаются к миллиметру, имеют компенсирующие свойства, соответствующие непреложным законам физики. Для патогенов размер может влиять на ряд функций, таких как приверженность и уклонение от иммунитета. Мы рассматриваем несколько недавних исследований факторов, влияющих на размер микроорганизмов и находящихся под их влиянием. © 2012 Landes Bioscience.

• Вишванатан, В. (2011). Более совершенный союз. Микробы кишечника , 2(3), 125-6.

  Подробнее

  Обычная колонка «Внутренний проход» для журнала

• Вишванатан, В. (2011). Бактериофаги: конечные агенты изменений. Микробы кишечника , 2(4), 209-10.

  Подробнее

  Обычная колонка «Внутренний проход» для журнала

• Вишванатан, В. (2011). Сногсшибательные инфекции. Микробы кишечника , 2(1), 1-2.

  Подробнее

  Обычная колонка «Внутренний проход» для журнала

• Вишванатан, В. -. (2011). О капусте и королях. Микробы кишечника , 2(2), 67-8.

  Подробнее

  Обычная колонка «Внутренний проход» для журнала

• Маллоцци, М., Вишванатан, В., и Ведантам, Г. (2010). Спорообразующие бациллы и клостридии в болезнях человека. Future Microbiol , 5(7), 1109-23.
• Мерриган М., Венугопал А., Маллоцци М., Роксас Б., Вишванатан В., Джонсон С., Гердинг Д. и Ведантам Г. (2010). Гипервирулентные штаммы Clostridium difficile человека демонстрируют повышенную спорообразование, а также устойчивую продукцию токсина. J Bacteriol , 192(19), 4904-11.
• Роян С. В., Джонс Р. М., Куцурис А., Роксас Дж. Л., Фальцари К., Вефлен А. В., Ким А., Беллмейер А., Тернер Дж. Р., Нейш А. С., Ри К. , Вишванатан, В.К., и Хехт, Г.А. (2010). Энтеропатогенные эффекторы E. coli, не кодируемые LEE, Nleh2 и Nleh3 ослабляют активацию NF-κB. Молекулярная микробиология , 78(5), 1232-1245.

  Дополнительная информация

  PMID: 210;PMCID: PMC3325542;Abstract: Summary: Кишечные бактериальные патогены выработали сложные стратегии уклонения от иммунной защиты хозяина. Некоторые патогены доставляют противовоспалительные эффекторные молекулы в цитоплазму клетки-хозяина через систему секреции типа III (T3SS). Энтеропатогенная кишечная палочка (ЕРЕС) ингибирует воспаление с помощью неопределенного, зависимого от ССТТ механизма. Два белка, кодируемые за пределами локуса EPEC островка патогенности сглаживания энтероцитов (LEE), эффектор h2 (Nleh2) и h3 (Nleh3), не кодируемый LEE, демонстрируют сходство последовательности с Shigella flexneri OspG, который ингибирует активацию провоспалительной транскрипции. фактор NF-κB. Мы предположили, что противовоспалительные эффекты EPEC опосредованы Nleh2 и Nleh3. В этом исследовании мы изучили влияние Nleh2/h3 на путь NF-κB. Мы показываем, что Nleh2/h3 секретируются через T3SS, и что трансфекция клеток плазмидами, содержащими nleh2 или nleh3, снижала IKK-β-индуцированную активность NF-κB и ослабляла TNF-α-индуцированную деградацию фосфо-IκBα за счет предотвращения убиквитинирования. Уровни KC в сыворотке были выше у мышей, инфицированных δnleh2h3, чем у мышей, инфицированных WT EPEC, что указывает на то, что Nleh2/h3 ослабляет экспрессию провоспалительных цитокинов. δnleh2h3 очищался быстрее, чем WT EPEC, в то время как комплементация δnleh2h3 либо Nleh2, либо Nleh3 продлевала колонизацию. Вместе эти данные показывают, что Nleh2 и Nleh3 действуют, подавляя воспаление хозяина и облегчая колонизацию EPEC во время патогенеза. © 2010 Блэквелл Паблишинг Лтд.

• Вишванатан, В. (2010). Автопортреты. Микробиология кишечника.. Микробы кишечника , 1(6), 357-358.

  Подробнее

  PMID: 21468215;PMCID: PMC3056098;

• Вишванатан, В.К. (2010). Увлекательная наука, убедительная причина. Микробы кишечника , 1(1), 3-.
• Вишванатан, В.К. (2010). Рассмеши меня. Микробы кишечника , 1(2), 75-76.
• Вишванатан, В.К. (2010). Заправленные салаты. Микробы кишечника , 1(5).
• Вишванатан, В.К. (2010). Что такое черно-белое и головоломка повсюду? Микробы кишечника , 1(3), 129-130.

  Подробнее

  PMID: 21327019;PMCID: PMC3023592;

• Вефлен, А. В., Альто, Н. М., Вишванатан, В. К., и Хехт, Г. (2010). Белок F, секретируемый E. coli, способствует инвазии EPEC в эпителиальные клетки кишечника посредством SNX9-зависимого механизма. Клеточная микробиология , 12(7), 919-929.

  Подробнее

  PMID: 20088948;PMCID: PMC2896985;Аннотация: Энтеропатогенная инфекция Escherichia coli (EPEC) требует инъекции эффекторных белков в эпителиальные клетки кишечника (IECs) посредством секреции типа 3. Эффекторы типа 3 могут вмешиваться в сигнальные пути IEC посредством специфических белок-белковых взаимодействий. Например, белок F (EspF), секретируемый E. coli, связывает сортирующий нексин 9.(SNX9), эндоцитарный регулятор, приводящий к трубчатости плазматической мембраны. Наша цель состояла в том, чтобы определить механизм индуцированной EspF/SNX9 мембранной трубчатости. Точечная мутация липид-связывающих доменов SNX9 или укорочение EspF-связывающих доменов SNX9 значительно ингибировали тубулирование, как и ингибирование сборки покрытых клатрином ямок (CCP). Хотя EPEC характеризуется как неинвазивный, известно, что он вторгается в IEC in vitro и in vivo. Действительно, мы обнаружили значительную инвазию клеток Caco-2 с помощью EPEC, которая, как и тубуляция, была заблокирована фармакологическим ингибированием CCP. Интересно, однако, что ингибирование активности динамина не предотвращает инвазию канальцев или EPEC, в отличие от инвазии Salmonella, которая требует активности динамина. Наши данные также указывают на то, что инвазия EPEC зависит от EspF и его взаимодействия с SNX9.. В совокупности эти данные свидетельствуют о том, что EspF способствует инвазии EPEC в IECs за счет использования деформирующей мембрану активности SNX9. © 2010 Blackwell Publishing Ltd.

• Беллмейер А., Коттон К., Кантети Р., Куцурис А., Вишванатан В. К. и Хехт Г. (2009). Энтерогеморрагическая кишечная палочка подавляет воспалительную реакцию на цитокины и собственный токсин. Американский журнал физиологии — физиология желудочно-кишечного тракта и печени , 297(3), G576-G581.

  Подробнее

  PMID: 19556613;PMCID: PMC2739818;Аннотация: Заражение кишечным патогеном энтерогеморрагической кишечной палочки (EHEC) вызывает множество симптомов, начиная от бескровной диареи и заканчивая более тяжелыми последствиями, включая геморрагический колит, изменение чувствительности и судороги, и даже опасными для жизни осложнения, такие как гемолитико-уремический синдром и тромботическая тромбоцитопеническая пурпура. Более тяжелые последствия инфекции EHEC связаны с выработкой шига-токсина (Stx) и его последующим воздействием на сосудистую сеть, которая экспрессирует высокие уровни рецептора Stx, Gb3. Интересно, что кишечный эпителий не экспрессирует Gb3. Несмотря на отсутствие экспрессии рецептора Gb3, эпителиальные клетки кишечника транслоцируют Stx. Влияние Stx на эпителиальные клетки кишечника противоречиво: некоторые исследования демонстрируют индукцию воспаления, а другие нет. Это может быть трудно разрешить, потому что EHEC экспрессирует как провоспалительные молекулы, такие как флагеллин, так и фактор(ы), которые ослабляют воспалительную реакцию эпителиальных клеток. Целью нашего исследования было определить влияние Stx на воспалительный ответ эпителиальных клеток кишечника и определить, модулирует ли инфицирование EHEC этот ответ. Здесь мы показываем, что Stx является мощным индуктором воспалительной реакции в эпителиальных клетках кишечника, и подтверждаем, что EHEC ослабляет индукцию IL-8 провоспалительными цитокинами хозяина. Однако, что более важно, мы показываем, что инфекция EHEC ослабляет воспалительную реакцию эпителиальных клеток кишечника на собственный токсин. Мы предполагаем, что способность EHEC ослаблять воспалительные реакции эпителиальных клеток на Stx и цитокины облегчает кишечную колонизацию. Авторское право © 2009Американское физиологическое общество.

• Вишванатан, В.К., Ходжес, К., и Хект, Г. (2009). Кишечная инфекция встречается с функцией кишечника: как бактериальные патогены вызывают диарею. Nature Reviews Microbiology , 7(2), 110-119.

  Подробнее

  PMID: 115;PMCID: PMC3326399;Abstract: Инфекционная диарея вносит значительный вклад в заболеваемость и смертность во всем мире. При бактериальной диарее быстрая потеря жидкости и электролитов является результатом угнетения нормальной всасывательной функции кишечника, а также активации секреторных процессов. Достижения последних 10 лет в области физиологии желудочно-кишечного тракта, врожденного иммунитета и механизмов вирулентности кишечных бактерий подчеркивают многофакторную природу инфекционной диареи. В этом обзоре исследуются различные механизмы, способствующие потере жидкости и электролитов после бактериальных инфекций, и делается попытка связать эти события с конкретными факторами вирулентности и токсинами.

• Вишванатан, В.К., Вефлен, А., Куцурис, А., Роксас, Дж.Л., и Хехт, Г. (2008). Энтеропатогенные E. coli-индуцированные изменения барьерной функции не являются следствием апоптоза клеток-хозяев. Американский журнал физиологии — физиология желудочно-кишечного тракта и печени , 294(5), G1165-G1170.

  Подробнее

  PMID: 18356531;PMCID: PMC3327053;Аннотация: Энтеропатогенная кишечная палочка (ЕРЕС) представляет собой диареегенный патоген, нарушающий функцию эпителия кишечника. Многие изменения в клетках-хозяевах опосредованы эффекторными молекулами, которые секретируются непосредственно в эпителиальные клетки с помощью системы секреции EPEC типа III. Секретируемая эффекторная молекула EspF играет ключевую роль в перераспределении белков плотных контактов и изменении барьерной функции эпителия. Также было показано, что EspF локализуется в митохондриях и запускает деполяризацию мембраны и, в конечном итоге, гибель клетки-хозяина. Связь, если таковая имеется, между EspF-индуцированной гибелью клеток-хозяев и нарушением эпителиального барьера в настоящее время неизвестна. Сайт-направленная мутация лейцина 16 (L16E) EspF нарушает как митохондриальную локализацию, так и последующую гибель клетки-хозяина. Хотя мутация находится в области, критической для секреции типа III, EspF(L16E) эффективно секретируется из EPEC. Несмотря на его неспособность способствовать гибели клеток, EspF(L16E) не был поврежден в отношении изменения плотных контактов или нарушения барьера. В соответствии с этим ингибитор пан-каспазы Q-VD-OPH, несмотря на снижение EPEC-индуцированной гибели клеток-хозяев, не оказывал влияния на изменение барьерной функции, опосредованное инфекцией. Таким образом, EPEC изменяет эпителиальный барьер независимо от его способности индуцировать гибель клеток-хозяев. Copyright © 2008 Американское физиологическое общество.

• Рохас, Дж. Л., Куцурис, А., и Вишванатан, В. К. (2007). Энтеропатогенная активация рецептора эпидермального фактора роста, индуцированная Escherichia coli, способствует физиологическим изменениям в эпителиальных клетках кишечника.

  Подробнее

  PMID: 17339360;PMCID: PMC1865758;Аннотация: Диареегенный патоген, энтеропатогенная кишечная палочка (EPEC) является причиной значительной младенческой смертности и заболеваемости, особенно в развивающихся странах. Патогенез ЕРЕС основан на опосредованном системой секреции типа III переносе эффекторов вирулентности в клетки-хозяева. EPEC модулирует выживаемость и воспаление клеток-хозяев, хотя проксимальные сигнальные пути точно не определены. Поэтому мы изучили влияние EPEC на рецептор эпидермального фактора роста (EGFR), известный вышестоящий активатор как фосфоинозитид-3-киназы/Akt, так и провоспалительного митоген-активируемого протеина (MAP) киназы. ЕРЕС индуцировала аутофосфорилирование EGFR в эпителиальных клетках кишечника в течение 15 минут после заражения, при этом максимальное фосфорилирование наблюдалось через 4 часа. Стерилизованные фильтрованием супернатанты культур EPEC также стимулировали фосфорилирование EGFR, указывая на то, что секретируемый компонент(ы) способствует этой активности. Индуцированное ЕРЕС фосфорилирование EGFR блокировалось фармакологическим ингибитором тирфостином AG1478, а также EGFR-нейтрализующими антителами. Ингибирование фосфорилирования EGFR с помощью AG1478 не влияло на адгезию бактерий, рекрутирование актина к местам прикрепления или EPEC-индуцированное изменение барьерной функции эпителия. Однако EPEC-опосредованное фосфорилирование Akt ингибировалось как AG1478, так и EGFR-нейтрализующими антителами. Соответственно, ингибирование активации EGFR усиливало апоптоз/некроз инфицированных эпителиальных клеток. Ингибирование фосфорилирования EGFR также ограничивало EPEC-индуцированное фосфорилирование ERK1/2 (MAP-киназа) и, соответственно, продукцию провоспалительного цитокина интерлейкина-8 инфицированными эпителиальными клетками. Наши исследования показывают, что EGFR является ключевой проксимальной сигнальной молекулой во время патогенеза EPEC.

• Ходжес, К., Вишванатан, В.К., и Хехт, Г. (2006). Физиология взаимодействия хозяина с патогенами. Физиология желудочно-кишечного тракта , 2, 1163-1187.
• Шарма, Р., Тесфай, С., Томсон, Ф.Л., Кантети, Р.П., Вишванатан, В.К., и Хехт, Г. (2006). Баланс бактериальных про- и противовоспалительных медиаторов определяет результирующий эффект энтеропатогенной кишечной палочки на эпителиальные клетки кишечника. Американский журнал физиологии — физиология желудочно-кишечного тракта и печени , 290(4), G685-G694.

  Дополнительная информация

  PMID: 16322091;Abstract: Энтеропатогенная вирулентность Escherichia coli (EPEC) требует системы секреции III типа (TTSS) для доставки эффекторных молекул в клетки-хозяева. Хотя СТСТ имеет решающее значение для патогенеза ЭПЭК, его роль в воспалении, вызванном ЭПЭК, неизвестна. Цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить роль TTSS в воспалении, вызванном EPEC. Эпителиальные клетки кишечника HT-29 инфицировали EPEC дикого типа (WT) или выбранными мутантными штаммами или подвергали воздействию соответствующих стерилизованных фильтрацией супернатантов (SN), и секрецию интерлейкина-8 (IL-8) определяли с помощью ELISA. EPEC SN стимулировал значительно большую продукцию IL-8, чем организмы EPEC. Было обнаружено, что флагеллин, а также независимый от ССТТ >50 кДа нефлагелиновый белок вносят значительный вклад в этот ответ. Исследования доза-реакция показали, что увеличение концентрации WT SN пропорционально увеличивало IL-8, тогда как увеличение множественности заражения EPEC обратно коррелировало с секрецией IL-8, предполагая, что EPEC ослабляет этот ответ хозяина. Инфекция ΔescN (нефункциональный TTSS) заметно повышала уровень IL-8 по сравнению с WT, указывая на то, что для этого противовоспалительного свойства требуется функциональный TTSS; комплементация escN восстанавливала ослабленный ответ. Мутация espB также усиливала ответ IL-8, а комплементация возвращала IL-8 к уровням, близким к WT, что предполагает участие этого эффектора. Противовоспалительный эффект распространяется как на бактериальные, так и на исходные провоспалительные стимулы хозяина, поскольку предшествующая инфекция EPEC подавляла ответ IL-8 на фактор некроза опухоли-α, IL-1β и энтерогеморрагический флагеллин E. coli. Эти данные показывают, что EPEC-индуцированное воспаление представляет собой баланс между про- и противовоспалительными белками; внеклеточные факторы, включая флагеллин и неидентифицированный СТСТ-независимый белок >50 кДа, вызывают воспаление, в то время как внутриклеточные СТСТ-зависимые факторы, включая EspB, ослабляют этот ответ. Copyright © 2006 Американское физиологическое общество.

• Томсон, Ф.Л., Вишванатан, В.К., Канак, К.Дж., Кантети, Р.П., Штрауб, К.В., Менет, М., Капер, Дж.Б., и Хехт, Г. (2005). Энтеропатогенная кишечная палочка EspG разрушает микротрубочки и в сочетании с Orf3 усиливает нарушение барьера плотных контактов. Молекулярная микробиология , 56(2), 447-464.

  Подробнее

  PMID: 15813736;Abstract: Было показано, что EspG, секретируемый эффектор энтеропатогенной кишечной палочки (ЕРЕС), а также его гомолог Orf3, разрушает микротрубочки (МТ) в фибробластах и ​​неполяризованных эпителиальных клетках. Роли МТ и эффекты разрушения МТ в этих типах клеток значительно различаются. Целью этого исследования было изучение эффектов EspG на поляризованные эпителиальные клетки-мишени хозяина. Иммунофлуоресцентное мечение тубулина показало, что ЕРЕС вызывает прогрессирующую фрагментацию и потерю сети МТ в клетках, несущих прикрепленные организмы. Иммуноблоты белков, выделенных из инфицированных ЕРЕС клеток, показали соответствующую потерю α-тубулина. Штаммы с дефицитом системы секреции III типа (TTSS) не влияли на MT, что свидетельствует о зависимости от TTSS. Мутация espG, но не espF или map, устраняла эффекты EPEC на MT на срок до 6 часов. Эктопическая экспрессия EspG в клетках HeLa вызывала разрушение МТ. В то время как удаление только espG не влияло на EPEC-индуцированное снижение трансэпителиального электрического сопротивления (TER), мутация как espG, так и orf3 значительно замедляла кинетику этого ответа. Комплементация двойного мутанта одним espG восстанавливала кинетику падения TER до уровня дикого типа. Здесь мы описываем ранее неизвестный фенотип для эффекторов EPEC EspG и Orf3. © 2005 Блэквелл Паблишинг Лтд.

• Томсон, Ф.Л., Куцурис, А., Вишванатан, В.К., Тернер, Дж.Р., Савкович, С.Д., и Хехт, Г. (2004). Различная роль протеинкиназы C-ζ в нарушении барьера плотных контактов энтеропатогенными и энтерогеморрагическими кишечными палочками. Гастроэнтерология , 127(3), 859-869.

  Дополнительная информация

  PMID: 15362041;Abstract: Предпосылки и цели: Энтеропатогенная Escherichia coli и энтерогеморрагическая E. coli содержат высоко гомологичные островки патогенности, но обнаруживают ключевые различия в механизмах их действия. Оба нарушают плотные соединения эпителия кишечника хозяина, но эффекты энтеропатогенных E. coli более выражены, чем эффекты энтерогеморрагических E. coli. Основание для этого не понятно. Атипичная изоформа протеинкиназы C, протеинкиназа C-ζ, связывается с комплексом плотных контактов и регулирует его. Целью данного исследования было сравнение роли протеинкиназы С-ζ в нарушении плотных контактов после инфицирования энтеропатогенными E. coli и энтерогеморрагическими E. coli. Методы. Для этих исследований использовали модельные монослои кишечного эпителия, инфицированные энтеропатогенными E. coli или энтерогеморрагическими E. coli. Результаты: ни бисиндолилмалеимид, ни Gö6976, которые блокируют несколько изоформ протеинкиназы С, но не протеинкиназу С-ζ, защищая от снижения трансэпителиального электрического сопротивления после энтеропатогенной инфекции E. coli. Роттлерин в концентрациях, которые блокируют новые и атипичные изоформы, включая протеинкиназу C-ζ, значительно ослаблял снижение трансэпителиального электрического сопротивления. Специфический ингибирующий пептид, миристоилированный псевдосубстрат протеинкиназы C-ζ, также значительно снижал энтеропатогенное снижение трансэпителиального электрического сопротивления и перераспределение белков плотного контакта, связанное с энтеропатогенными E. coli. В отличие от энтеропатогенных E. coli уровень активности фермента протеинкиназы С-ζ, стимулируемый энтерогеморрагической E. coli, был транзиторным и незначительным, а ингибирование протеинкиназы С-ζ не влияло на снижение трансэпителиального электрического сопротивления или перераспределение окклюдин. Выводы. Дифференциальная регуляция протеинкиназы С-ζ энтеропатогенными E. coli и энтерогеморрагическими E. coli может частично объяснить менее выраженное влияние последних на барьерную функцию плотных контактов.

• Вишванатан В.К., Куцурис А., Лукич С., Пилкинтон М., Симонович И., Симонович М. и Хехт Г. (2004). Сравнительный анализ EspF энтеропатогенной и энтерогеморрагической кишечной палочки при нарушении барьерной функции эпителия. Инфекция и иммунитет , 72(6), 3218-3227.

  Подробнее

  PMID: 15155623;PMCID: PMC415647;Реферат: Энтеропатогенная кишечная палочка (EPEC) и энтерогеморрагическая E. coli (EHEC) являются родственными кишечными патогенами, которые содержат очень похожие островки патогенности, известные как очаг сглаживания энтероцитов (LEE). Несмотря на их генетическое сходство, эти два патогена нарушают функцию эпителиального барьера плотных контактов с различной кинетикой. ЭГКП-индуцированное снижение трансэпителиального электрического сопротивления (ТЭР), мера нарушения барьерной функции, происходит значительно медленнее и скромнее по сравнению со снижением, индуцированным ЭПЭК. Различия в адгезии бактерий лишь частично объясняют эти различия. Было показано, что эффекторный белок EspF, кодируемый LEE, имеет решающее значение для EPEC-индуцированных изменений в TER. EspF как из EPEC, так и из EHEC экспрессируется и секретируется при росте в культуральной среде ткани. Мутация EHEC cesF предполагает, что для оптимальной экспрессии и секреции EspF EHEC требуется его шаперон CesF, как это было показано для EPEC. В отличие от EPEC espF и cesF, мутация соответствующих гомологов EHEC не приводила к резкому изменению снижения TER. Эти различия, возможно, можно объяснить наличием дополнительных espF-подобных последовательностей (обозначенных U- и M-espF, где буквенные обозначения относятся к специфическим криптическим последовательностям профагов на хромосоме EHEC, наиболее близким к соответствующим генам) в EHEC. Анализ обратной транскрипции-ПЦР выявил координированную регуляцию EHEC U-espF и espF, кодируемого LEE, с повышенной экспрессией в бактериях, выращенных в среде Игла, модифицированной Дульбекко-Фогтом, по сравнению с бактериями, выращенными в бульоне Луриа. И EHEC espf, ​​и U-espF дополняли делеционный штамм EPEC espF для изменения барьерной функции. Сверхэкспрессия U-espF, но не espF, в EHEC дикого типа усиливала ответ TER. Эти исследования выявили дополнительные сходства и различия в патогенезе EPEC и EHEC.

• Вишванатан, В.К., Лукич, С., Куцурис, А., Мяо, Р., Муза, М.М., и Хехт, Г. (2004). Цитокератин 18 взаимодействует с энтеропатогенным секретируемым белком F (EspF) Escherichia coli и перераспределяется после инфицирования. Клеточная микробиология , 6(10), 987-997.

  Подробнее

  PMID: 15339273;Abstract: Патогенез энтеропатогенной кишечной палочки (EPEC) требует доставки эффекторных белков в цитозоль хозяина с помощью системы секреции III типа. Эффекторный белок EspF, хотя и имеет решающее значение для нарушения функции эпителиального барьера посредством изменения плотных контактов, не требуется для жизнеспособности или прикрепления бактерий. Двухгибридный анализ дрожжей выявил цитокератин 18 (CK18) белка промежуточных филаментов хозяина (IF) в качестве взаимодействующего партнера EspF. Это было подтверждено ко-иммунопреципитацией экстрактов эпителиальных клеток, инфицированных ЕРЕС. Инфекция EPEC увеличивала количество растворимого в детергенте CK18 без значительного изменения экспрессии CK18. Адаптерный белок 14-3-3 связывается с CK18 и модулирует его растворимость. Инфекция EPEC способствовала взаимодействию CK18/14-3-3, что соответствовало увеличению CK18 в растворимых фракциях. 14-3-3 также ко-иммунопреципитировался с EspF, предполагая, что CK18, 14-3-3 и EspF могут образовывать комплекс в инфицированных клетках. Изоформа 14-3-3ζ ко-иммунопреципитируется с СК18, что предполагает участие специфических сигнальных путей. Иммунофлуоресцентные исследования выявили резкое изменение архитектуры сети IF в EPEC-инфицированных эпителиальных клетках. Фрагментация IF, очевидная через 2 часа после заражения, прогрессировала до коллапса этой сети в более поздние моменты времени. Секреционный мутант (ΔescN) не смог изменить растворимость CK18 и морфологию IF, в то время как делеция espF частично нарушила способность EPEC индуцировать модификации CK18. Эти результаты предполагают, что модификации взаимодействий 14-3-3 и сети IF, модулируемые секретируемыми белками типа III, могут быть важным этапом в патогенезе EPEC. © 2004 Блэквелл Паблишинг Лтд.

• Вишванатан, В.К., Шарма, Р., и Хехт, Г. (2004). Микробы и их продукты — Физиологическое воздействие на слизистую оболочку млекопитающих. Advanced Drug Delivery Reviews , 56(6), 727-762.

  Дополнительная информация

  PMID: 15063587;Abstract: Между патогенами и слизистыми оболочками хозяина происходит динамический ряд взаимодействий. Сигнатурные молекулы, уникальные для микробных патогенов, позволяют иммунной системе млекопитающих распознавать их как чужеродные. Это распознавание, опосредованное толл-подобными рецепторными белками, приводит к врожденным иммунным ответам, направленным против вторгшегося организма. Патогены также вырабатывают множество белков, которые активно задействуют сигнальные пути хозяина и разрушают их, чтобы способствовать их росту и распространению. Эти взаимодействия, развившиеся в течение длительного эволюционного периода, были специализированы до мельчайших деталей. Эти белки и токсины либо секретируются в среду, либо напрямую доставляются в клетки-хозяева с помощью специализированных систем секреции. Множество изменений функций хозяина опосредуется микробными патогенами, включая воспалительные реакции, секреторные реакции, изменение цитоскелета хозяина, нарушение плотных контактов эпителия и апоптоз. Сигнальные оси, участвующие в этих взаимодействиях, являются потенциальными мишенями для терапевтических стратегий против инфекционных микробов. © 2004 Elsevier B.V. Все права защищены.

• Беркес, Дж., Вишванатан, В. К., Савкович, С.Д., и Хехт, Г. (2003). Эпителиальные реакции кишечника на кишечные патогены: влияние на барьер плотных соединений, транспорт ионов и воспаление. Гут , 52(3), 439-451.

  Подробнее

  PMID: 12584232;PMCID: PMC1773546;Abstract: Влияние патогенных организмов на эпителиальные клетки кишечника хозяина обширно. Запускаются бесчисленные сигнальные пути, что в конечном итоге приводит к резким изменениям физиологических функций. Здесь обсуждаются способы, которыми кишечные бактериальные патогены используют и влияют на три основные физиологические функции кишечного эпителия: изменения в структуре и функции барьера плотного соединения, индукция секреции жидкости и электролитов и активация воспалительного каскада. . Эта область исследований, которой десять лет назад практически не существовало, в настоящее время резко расширилась, тем самым быстро расширив наше понимание бактериального патогенеза. Благодаря более четкому описанию способов, которыми микробы изменяют физиологию хозяина, мы одновременно получаем представление о нормальных регуляторных механизмах кишечного эпителия.

• Вишванатан, В.К., и Хехт, Г. (2003). Энтеропатогенные кишечные палочки вызывают изменения функции эпителиального барьера. Archives of Hellenic Medicine , 20(SUPPL. A), 26-29.

  Подробнее

  Резюме: Энтеропатогенная кишечная палочка (ЕРЕС), возбудитель детской диареи, прикрепляется к эпителиальным клеткам кишечника, нарушает их функцию и вызывает характерные «прикрепляющиеся и стирающиеся (А/Е) поражения». Одним из механизмов, посредством которого ЕРЕС вызывает диарею, является нарушение функции эпителиального барьера и повышение трансклеточной проницаемости. Они возникают в результате изменения распределения белков плотных контактов, таких как окклюдин и клаудин, а также в результате сокращения околосуставного актомиозинового кольца. В то время как каскады передачи сигнала, ведущие к перераспределению белков плотных контактов, еще предстоит выяснить, мы продемонстрировали, что сокращение актомизинового кольца является результатом кальций-зависимой активации киназы легкой цепи миозина. Для патогенеза EPEC требуется система секреции типа III, которая непосредственно вводит эффекторные белки в клетки-хозяева. Один из эффекторных белков, EspF, крайне необходим для того, чтобы вызывать изменения барьерной функции дозозависимым образом. EspF имеет три повторяющиеся последовательности, богатые пролином, и было предсказано, что они взаимодействуют с белками-хозяевами. Любопытно, что клон с делецией этих повторяющихся последовательностей продолжал комплементировать штамму с делецией EspF, указывая на то, что богатые пролином последовательности не являются критическими для EspF-зависимого изменения барьерной функции. Точный механизм, с помощью которого EspF индуцирует изменения барьерной функции, и потребность в других секретируемых белках для обеспечения этого эффекта еще предстоит определить.

• Вишванатан, В.К., и Хехт, Г. (2000). Врожденный иммунитет и кишечник. Текущее мнение по гастроэнтерологии , 16(6), 546-551.

  Подробнее

  PMID: 17031136;Abstract: Эпителий кишечника сталкивается с уникальной средой, состоящей из микробов, как комменсалов, так и патогенов, а также пищевых питательных веществ и антигенов. Этот сложный состав требует наличия динамической системы защиты, чтобы сдерживать как патогенные, так и комменсальные бактерии в просвете, но при этом обеспечивать поглощение питательных веществ. Плотные соединения обеспечивают защиту межклеточных пространств, в то время как другие поверхностные молекулы, такие как кишечный трилистник, помогают поддерживать структурную целостность эпителия. Другие более активные процессы, в том числе повышенная экспрессия и активация антимикробных пептидов и усиленная секреция жидкости, обеспечивают второй уровень врожденной защиты. Несмотря на то, что он обеспечивает интерфейс между усиленной иммунной системой и высокоантигенной люменальной средой, кишечный эпителий должен оставаться в состоянии покоя. Таким образом, недавно было выявлено несколько новых противовоспалительных механизмов. В этом обзоре обсуждаются исследования, разрабатывающие различные аспекты этих путей. © 2000 Lippincott Williams & Wilkins, Inc.

• Вишванатан, В.К., Грин, Дж. М., и Николс, Б.П. (1995). Кинетическая характеристика 4-амино-4-дезоксихоризматсинтазы из Escherichia coli. Журнал бактериологии , 177(20), 5918-5923.

  Подробнее

  PMID: 7592344;PMCID: PMC177419;Abstract: Метаболическая судьба п-аминобензойной кислоты (PABA) в Escherichia coli заключается в ее включении в витамин фолиевой кислоты. ПАБК получают из ароматического предшественника точки разветвления хоризмата в две стадии. Аминодеоксихоризмат (ADC) синтаза превращает хоризмат и глутамин в ADC и глутамат и состоит из двух субъединиц, PabA и PabB. Лиаза ADC удаляет пируват из ADC, ароматизирует кольцо и генерирует PABA. Хотя существует большой интерес к механизму аминирования хоризмата, было проведено мало работ по реакции ADC-синтазы. Мы сообщаем, что PabA требует предварительной инкубации с дитиотреитолом для максимальной активности, измеряемой его способностью поддерживать глутамин-зависимое аминирование хоризмата с помощью PabB. PabB подвергается инактивации при инкубации при 37°C, чему препятствует присутствие хоризмата или PabA; глутамин усиливает защитный эффект PabA. Инкубация со свежим дитиотреитолом обращает инактивацию PabB. Мы пришли к выводу, что и PabA, и PabB имеют остатки цистеина, которые необходимы для каталитической функции и/или взаимодействия субъединиц. Используя условия, установленные для максимальной активности белков, мы измерили значения K(m) для глутамин-зависимого и аммиако-зависимого аминирования хоризмата, катализируемого одним PabB и комплексом ADC-синтазы. Кинетические исследования с субстратами и ингибитором 6-диазо-5-оксо-L-норлейцином согласуются с упорядоченным би-би-механизмом, при котором хоризмат связывается первым. Ингибирования активности ADC-синтазы не наблюдалось при использовании п-аминобензоата, сульфаниламида, сульфатиазола и ряда соединений, для биосинтеза которых требуется фолиевая кислота.

Материалы, публикации

Презентации

Постерные презентации

• Ведантам, Г. и Вишванатан, В. (2016, июль). Наблюдение за инфекциями Clostridium difficile в третичном медицинском центре выявило значительные вариации штаммов . 13-я двухгодичная конференция Американского общества анаэробов. Нэшвилл, Теннесси: Американское общество анаэробов.
• Ведантам Г. и Вишванатан В. (март 2016 г.). Постерные презентации нескольких учащихся (всего 6) . Ежегодная конференция по иммунобиологии, Bio5, Аризонский университет. Университет Аризоны: кафедра иммунобиологии Университета Аризоны.
• Ведантам, Г., и Вишванатан, В. (2016, май). Жгутиковое гликозилирование у CLostridium difficile . Американская гастроэнтерологическая ассоциация — Неделя заболеваний пищеварительного тракта. Сан-Диего, Калифорния: Американская гастроэнтерологическая ассоциация.
• Вишванатан, В. (2014, январь-декабрь). E. coli Патогенез . РАЗЛИЧНЫЙ.

  Подробнее

  Более 10 плакатов были представлены аспирантами и студентами моей лаборатории в различных местах, включая (1) Ежегодный симпозиум УБРП; (2) симпозиум по иммунобиологии, (3) исследовательский симпозиум ACBS и (4) региональная конференция ASM.

• Ведантам, Г.-., Анвар, Ф., Вишванатан, В.-., Маллоцци, М., Волк, Д., Ампель, Н., и Нун, А. (2013, апрель). Характеристика инфекций с низким содержанием токсинов в больницах Южной Аризоны . 53-е ежегодное региональное собрание Американского общества микробиологии. Тусон, Аризона.
• Ведантам, Г.-., Вишванатан, В.-., Чу, М., Маллоцци, М., и Роксас, Б. (2013, апрель). Анализ поверхностных полисахаридов в эпидемически ассоциированных штаммах Clostridium difficile . 53-е ежегодное региональное собрание Американского общества микробиологии. Тусон, Аризона.
• Вишванатан, В. К., и Ведантам, Г. -. (2013, август). Эффектор EPEC EspZ способствует колонизации кроликов и подавляет апоптоз клеток-хозяев in vivo . Летние исследовательские конференции FASEB, Желудочно-кишечный тракт XV. Стимбот-Спрингс, Колорадо: Федерация Американского общества экспериментальных биологов.

  Дополнительная информация

  Другие авторы:JS Wilbur, Wyatt Byrd, Ed Boedeker

• Вишванатан, В. К., Вишванатан, В. К., Ведантам, Г. -., и Ведантам, Г. -. (2013, август). Количественный глобальный фосфопротеомный анализ эпителиальных клеток толстой кишки человека, инфицированных энтеропатогенной E. coli . Летние исследовательские конференции FASEB, Желудочно-кишечный тракт XV. Стимбот-Спрингс, Колорадо: Федерация Американского общества экспериментальных биологов.

  Подробнее

  Другие авторы: Дженнифер Рохас, Брайан Рохас, Гаятри Ведантам, Кэтрин Райан, Джессика Франко.

Другие

---

 Редактировать мой профиль

Тренировка устойчивости корпуса для предотвращения травм

Спортивное здоровье. 2013 ноябрь; 5(6): 514–522.

doi: 10.1177/1941738113481200

, PhD, AT ^{* †} и , MS, ATC, AT ^†

Информация об авторе0031 Контекст:

Повышение стабильности корпуса с помощью упражнений является общим для программ профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Отсутствуют четкие доказательства, демонстрирующие связь между нестабильностью кора и повреждением; тем не менее, многогранные профилактические программы, включающие упражнения по стабилизации корпуса, по-видимому, эффективны для снижения частоты травм нижних конечностей.

Получение доказательств:

В PubMed был проведен поиск эпидемиологических, биомеханических и клинических исследований устойчивости корпуса для предотвращения травм (ключевые слова: «кор ИЛИ туловище» И «тренировка ИЛИ профилактика ИЛИ упражнения ИЛИ реабилитация» И «риск ИЛИ распространенность») опубликованы с 19 января80 и октябрь 2012 г. Были проанализированы статьи, относящиеся к основным факторам риска стабильности, оценке и обучению. Также были извлечены и проанализированы соответствующие источники из статей.

Результаты:

Стабилизаторы, мобилизаторы и мышцы кора, передающие нагрузку, помогают понять риск травм, оценить функцию мышц кора и разработать программы профилактики травм. Существуют умеренные доказательства изменений рекрутирования мышц кора и риска травм. Доступны инструменты оценки для выявления дефицита произвольного сокращения мышц, изометрической мышечной выносливости, стабилизации и моделей движения. Программы упражнений для улучшения стабильности кора должны быть направлены на активацию мышц, нервно-мышечный контроль, статическую стабилизацию и динамическую стабильность.

Вывод:

Стабилизация ядра основана на мгновенной интеграции между пассивной, активной и нервной подсистемами управления. Мышцы кора часто классифицируют функционально на основе стабилизирующей или мобилизующей роли. Нервно-мышечный контроль имеет решающее значение для координации этой сложной системы динамической стабилизации. Всесторонняя оценка и тренировка требуют многогранного подхода к силе мышц кора, выносливости и требованиям к рекрутированию для функциональных требований, связанных с повседневной деятельностью, физическими упражнениями и спортом.

Ключевые слова: мышцы туловища, кинетическая цепь, упражнения, нервно-мышечный контроль

Важность стабильности кора для предотвращения травм и повышения производительности популяризировалась в течение последнего десятилетия с минимальными подтверждающими доказательствами. Несмотря на то, что существуют ограниченные данные, включение упражнений по стабилизации корпуса в программы профилактики травм, особенно нижних конечностей, демонстрирует снижение частоты травм. ^{31,33,37,53,60,61} Однако не существует единого мнения о наиболее эффективных упражнениях для оптимизации стабильности кора.

Отсутствует общепринятое определение стабильности ядра. Как правило, основная стабильность включает пояснично-тазобедренный комплекс и представляет собой способность поддерживать равновесие позвоночного столба в пределах его физиологических пределов за счет уменьшения смещения от возмущений и поддержания структурной целостности. ^{2,43,49,51,54,63} С клинической и практической точки зрения этому определению не хватает ощутимой функциональной перспективы, которая транслируется в принципы практического применения оценки стабильности корпуса и тренировок у активных, спортивных групп населения. Несколько авторов предложили более функциональную перспективу для описания кора как основы кинетической цепи, ответственной за облегчение передачи крутящего момента и импульса между нижними и верхними конечностями для задач крупной моторики в повседневной жизни, физических упражнениях и спорте. ^2,7,15,16,34 Стабильность кора требует мгновенных изменений со стороны центральной нервной системы, чтобы вызвать соответствующие комбинации и интенсивность рекрутирования мышц для жесткости (т.е. стабильности), а также потребности системы в подвижности. ^{2,7,23,34,54,63} Важно знать функцию соответствующей анатомии при разработке тренировки стабилизации кора для предотвращения травм.

«Ядро», также называемое пояснично-тазобедренным комплексом, представляет собой трехмерное пространство с мышечными границами: диафрагмой (верхняя), брюшными и косыми мышцами (переднебоковая), параспинальными и ягодичными мышцами (задняя), и тазовое дно и тазобедренный пояс (нижний). ² Врожденная природа этих мышечных границ производит стабилизирующий эффект корсета на туловище и позвоночник. ⁵⁴

Crisco и Panjabi ¹⁹ продемонстрировали критическую роль мышц в динамической стабильности корпуса, продемонстрировав искривление позвоночника при сжимающей силе всего 88 Н (примерно 20 фунтов) при отсутствии мышечного вклада, что значительно ниже нагрузок, обычно связанных с повседневная активность и спорт. Движение за пределы нейтральной зоны — области высокой гибкости и небольшого сопротивления вокруг нейтрального положения позвоночника — требует мышечных ограничений для стабилизации. ⁵¹

Модель Панджаби объясняет механизмы стабилизации кора, включающие 3 взаимозависимые подсистемы: пассивный, активный и нейронный контроль. ⁵⁰ К пассивной подсистеме относятся статические ткани, включая позвонки, межпозвонковые диски, связки и суставные капсулы, а также пассивные свойства мышц. Основной функцией этих статических тканей является стабилизация конечного диапазона движения по мере увеличения растягивающих сил и создания механического сопротивления движению, а также передача информации о положении и нагрузке в нейтральную подсистему управления через механорецепторы. ^50,51 Активная подсистема состоит из основной мускулатуры ⁵⁰ и обеспечивает динамическую стабилизацию позвоночника и проксимального отдела аппендикулярного скелета, а также передачу информации о движении в подсистему нервного управления. Подсистема нейронного контроля является центром входящих и исходящих сигналов, которые в конечном итоге обеспечивают и поддерживают стабильность ядра. ⁵⁰ Важно отметить, что ни одна подсистема не действует и не работает отдельно от другой; для поддержания стабильности необходимо постоянное взаимодействие между всеми 3 подсистемами. ^50,51 В то время как эти подсистемы функционируют для поддержания стабильности кора, целевые упражнения могут быть интегрированы в тренировку для улучшения функции одной или нескольких из этих подсистем.

Возросшая популярность устойчивости кора также привела к разработке нескольких систем классификации для описания функции мышц кора для динамической стабилизации. ^7,8,15,24,54 Окружающая мускулатура крайне важна для стабильности корпуса и является основным направлением программ реабилитации и профилактики травм. Функция мышц определяется их уникальной морфологией, включая архитектурные аспекты длины и расположения волокон. ⁵⁴

В системах первоначальной классификации мышцы подразделялись на локальные стабилизаторы и глобальные мобилизаторы. ^8,24 Местные мышцы-стабилизаторы представляют собой моноартикулярные глубокие мышцы с прикреплениями на позвонках или рядом с ними, которые в основном функционируют эксцентрически для управления движением и поддержания статической стабилизации. ^8,24 И наоборот, глобальные мышцы-мобилизаторы, как правило, представляют собой двухсуставные поверхностные мышцы, которые соединяют туловище с конечностями и функционируют концентрически, создавая большие крутящие моменты для движения и мощности. ^8,24 Эта классификация широко принята и остается основой для многих программ упражнений по стабилизации корпуса. Однако Gibbons and Comerford ²⁴ и Behm et al ⁷ считают, что функция соответствующих мышц более сложна и что ни одна категория не важнее другой. ^7,15,24

Гиббонс и Комерфорд ²⁴ предложили функциональную модель, которая поддерживала локальные стабилизаторы и разделяла глобальные мышцы на стабилизаторы (внутренние и внешние косые, позвоночник) и мобилизаторы (прямая мышца живота, подвздошно-реберная мышца). Стабилизаторы генерируют эксцентрическую силу для управления движением во всем диапазоне движения, в то время как мобилизаторы концентрически ускоряются в диапазоне движения и действуют как амортизаторы, особенно в сагиттальной плоскости. Бем и др. ⁷ также сохранил категорию локальных стабилизаторов и разделил глобальные мышцы на мобилизаторы и категории переноса нагрузки. ^7,15 Группа переноса нагрузки представляет собой мышцы с аксиально-аппендикулярными прикреплениями (например, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, приводящие мышцы бедра, прямая мышца бедра, подвздошно-поясничная мышца, трапециевидная мышца, широчайшая мышца спины, дельтовидная мышца, большая грудная мышца), которые передают силу и импульс между конечности и ядро ​​по кинетической цепи. ^7,15 Передающие мышцы являются отдельными, но неотъемлемыми элементами стабильности кора, поскольку они имеют фасциальные прикрепления, которые укрепляют кор и передают усилие через кинетическую цепь. ^2,16,38

Все системы классификации заслуживают внимания, но некоторые содержат больше деталей и дифференциации мышечной функции, ^7,15,24 , тогда как другие являются чрезмерным упрощением, ^8,24 , что может привести клиницистов к сосредоточиться на определенных мышцах и группах мышц, а не на функциях и требованиях задачи.

Упражнения на стабильность кора выполняются в соответствии с теоретической основой, согласно которой дисфункция мышц кора связана с (скелетно-мышечной) травмой; следовательно, упражнения, которые восстанавливают и повышают стабильность корпуса, связаны с профилактикой травм и реабилитацией. На сегодняшний день нет четких доказательств, подтверждающих взаимосвязь между плохой стабильностью кора и скелетно-мышечной травмой.

Имеются существенные доказательства, демонстрирующие изменения рекрутирования мышц кора у пациентов с болью в пояснице (LBP) по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. ^{12,13,20,28,29,32} Поперечные и многораздельные мышцы живота — локальные мышцы-стабилизаторы — обнаруживают изменения в наборе ^{12,13,20,28,29,32} и морфологии ⁴⁴ , которые ограничивают их способность эффективно стабилизируют позвоночник и обеспечивают точную проприоцептивную информацию. Hodges и соавт. исследовали паттерны рекрутирования мышц кора во время верхних 9 упражнений.1093 29 и нижних ²⁸ движений конечностей у пациентов с БНС по сравнению со здоровым контролем. Соответственно, первой вовлекалась поперечная мышца живота, за ней следовали многораздельная, косая и прямая мышцы живота. Все локальные мышцы-стабилизаторы и глобальные мобилизующие мышцы кора были задействованы перед любым движением конечностей, что указывает на то, что мышцы кора обеспечивают проксимальную стабильность для дистальной подвижности. У пациентов с БНС рекрутирование поперечной мышцы живота замедлено при движениях верхних и нижних конечностей во всех направлениях (сгибание, разгибание, отведение). Рекрутирование многораздельных и внутренних косых мышц у пациентов с болью в крестцово-подвздошном суставе во время активного маневра с подъемом прямой ноги задерживалось до начала подъема ноги, что указывает на отсутствие подготовительной активации для проксимальной стабильности. Активация большой ягодичной мышцы также была задержана, что свидетельствует о неспособности сжимать и стабилизировать крестцово-подвздошный сустав и таз с сопутствующим движением нижних конечностей. В целом, эти исследования ^28,29,32 иллюстрируют изменения в рекрутировании мышц, предполагая, что недостатки в стабилизации корпуса и мышцах, передающих нагрузку, могут быть связаны с функцией нижних конечностей и травмами.

Несколько исследований демонстрируют мышечную слабость, связанную с состоянием травмы. Nadler et al ⁴⁸ тестировали спортсменов с БНС и обнаружили, что дефицит силы отводящих мышц бедра является предиктором БНС. Leetun et al. ⁴⁰ изучали различия в тестах стабильности корпуса и силы нижних конечностей между мужчинами и женщинами в связи со спортивными травмами в течение сезона. Они провели предсезонные тесты на стабильность кора и изометрические силовые тесты на отведение бедра и внешнее вращение на 139 ногах.спортсменов, которые отслеживались на наличие травм в течение одного соревновательного сезона. Мужчины имели более высокие значения общей силы кора и бедра, чем женщины, со значительными различиями в отведении бедра, наружной ротации бедра и тесте бокового моста. Спортсмены, получившие травму в течение сезона, обычно имели более низкие показатели силы бедер и кора; однако было обнаружено, что только тесты на силу бедра значительно различаются. Они пришли к выводу, что сила внешней ротации бедра была самым сильным предиктором травмы. ⁴⁰ Слабость в мышцах, передающих нагрузку, а не в локальных мышцах-стабилизаторах и общих мышцах-мобилизаторах, может быть причиной травмы, которую можно предотвратить с помощью надлежащей тренировки. Интересно, что в большинстве исследований сообщается об изменениях рекрутирования мышц (т.е. времени, амплитуды и выносливости), а не о снижении силы, что указывает на то, что дисфункция кора может быть скорее проблемой нервно-мышечного контроля, чем проблемой силы. ^28,29,32

Непропорционально высокая частота травм нижних конечностей среди мужчин и женщин побудила к проведению исследований по выявлению факторов риска. Нервно-мышечные механизмы факторов риска бесконтактной передней крестообразной связки ^40,64,65 и профилактические программы ^{31,33,37,52,53,60,61} начали объяснять взаимосвязь между стабильностью кора и скелетно-мышечными травмами нижних конечностей. Предпосылка для ассоциации основана на прикреплении мышц. Мышцы бедра, или мышцы, передающие нагрузку, имеют тазовое и поясничное крепления. Нарушенная стабильность кора создает нестабильное проксимальное основание, тем самым ограничивая контроль и позиционирование нижней конечности для функциональных движений и нагрузок и увеличивая риск травм. ^3,26,27,40

Существует несколько проспективных исследований, изучающих факторы риска травм по отношению к показателям основной стабильности. Zazulak et al проспективно измерили свойства основного нервно-мышечного контроля при активном проприоцептивном изменении положения ^{, 65,} и смещении туловища ^{, 64,} у студенческих спортсменов с последующим отслеживанием травм в течение 3 лет. Женщины, перенесшие травмы связок колена, имели дефицит нейромышечного контроля кора, измеренный по активному изменению положения туловища и максимальному смещению туловища, абсолютная ошибка примерно на 1° больше, а смещение на 3° больше, соответственно, по сравнению с женщинами без травм. ^64,65 Увеличение абсолютной ошибки при активной репозиции туловища на каждый градус соответствует 2,9-кратному увеличению отношения шансов травмы колена. ⁶⁵ Активное проприоцептивное изменение положения предсказывало состояние травмы колена с чувствительностью 90% и специфичностью 56%, ⁶⁵ и смещение туловища предсказывали травму колена с чувствительностью 83% и специфичностью 63%. ⁶⁴ Ошибка в основном нервно-мышечном контроле может быть связана с повышенным риском травмы колена, особенно у спортсменок.

Стабильность корпуса является основным компонентом функциональных движений, необходимых в повседневной жизни и при занятиях спортом. ^17,18 При оценке функционального движения спортсменки из университетских команд, набравшие 14 или менее баллов (из 21), в 4 раза чаще получали травмы, чем те, кто набрал более 14 баллов, аналогично профессиональным футболистам. ^14,36 Хотя скрининг движения не изолирует стабильность кора как меру, он может дать представление о взаимосвязи стабильности кора с риском травмы благодаря его вкладу в нормальные функциональные двигательные модели.

Доказательства, подтверждающие связь между плохой стабильностью корпуса и риском травм, по-прежнему отстают от общепринятых мнений и практик. В результате клиницисты постоянно сталкиваются с передовыми методами оценки и тренировки стабильности кора.

Профилактические программы, нацеленные на стабильность кора, сосредоточены на усилении задействования локальных и глобальных мышц-стабилизаторов, глобальных мобилизаторов и мышц, передающих нагрузку, восстановлении мышечной силы и выносливости, а также восстановлении осанки и равновесия посредством регуляции системы нервно-мышечного контроля для общего улучшения функции (). ⁶ При разработке профилактических программ необходимо сначала определить конкретные факторы риска и недостатки. Стабильность кора представляет собой сложное взаимодействие между локальными, глобальными мышцами и мышцами, передающими нагрузку, нервно-мышечным контролем и специфическими требованиями выполняемой задачи. Не менее сложной является задача точной оценки стабильности сердечника. Множество тестов измеряют стабильность ядра, многие из которых надежны и действительны. ^{25,34,43,45,47} Эти тесты часто измеряют один из аспектов стабильности корпуса, например рекрутирование мышц, мышечную силу и выносливость, постуральный контроль, баланс или модели движений. Огромное количество тестов, которые оценивают различные параметры, подчеркивают сложную и многогранную роль кора в кинетической цепи функциональных движений.

Открыть в отдельном окне

Функциональная стабильность ядра. На этом рисунке показаны различные компоненты и роли, которые взаимодействуют для достижения функциональной стабилизации ядра.

Muscle Recruitment

Возможно, самая простая оценка функции мышц кора — это определение того, может ли спортсмен произвести произвольное сокращение мышц кора, особенно поперечной мышцы живота и многораздельной поясничной мышцы. Измененные модели рекрутирования этих мышц были обнаружены у людей с болью в пояснице или нарушенной стабильностью кора. ^25,28,29,44 Замедленные рефлекторные реакции мышц туловища на самом деле могут быть предсуществующим состоянием, а не результирующей адаптацией после начала БНС. ¹³ Предварительные данные свидетельствуют о том, что нервно-мышечный контроль мышц туловища реорганизуется в моторной коре у лиц с БНС и что избирательное вовлечение многораздельных мышц приводит к повышению уровня активации. ^57,58 Произвольное сокращение поперечной мышцы живота оценивают путем пальпации глубоких мышц медиально и ниже ости подвздошной кости, чуть латеральнее прямой мышцы живота. Это делается, пока спортсмен «втягивается», не делая глубокого вдоха. ⁶ Оценка многораздельной мышцы может быть выполнена в положении спортсмена лежа и при пальпации паравертебральных мышц во время маневра втягивания. Из-за глубокой природы многораздельных мышц это может быть трудно оценить клинически. Эти первоначальные тесты могут выявить спортсменов с аномальным набором и/или функцией мышц и указать на необходимость дальнейшего, более всестороннего обследования.

Мышечная сила и выносливость

Помимо произвольного сокращения мышц кора, многочисленные тесты измеряют силу и выносливость кора. ^{4-6,25,42,43,45,54} Три теста на устойчивость корпуса, которые широко используются клиницистами, включают правый и левый боковой мостик, тест на выносливость сгибателей и тест на выносливость разгибателей. ⁴⁵

Тест на выносливость разгибателей, модифицированный по сравнению с тестом Биринга-Соренсона, включает в себя положение спортсмена лежащим на животе с фиксированной нижней частью тела к смотровому столу и с вытянутыми бедрами и верхней частью тела над краем стола (). Спортсмена просят как можно дольше удерживать горизонтальное положение со скрещенными на груди руками. ⁴⁵ В боковом мостике человек находится в положении лежа на боку, а затем поднимает бедра, чтобы поддерживать тело на ступнях и согнутых локтях, как с правой, так и с левой стороны (). ⁴⁵ В тесте на выносливость сгибателей спортсмен находится в положении сидя, бедра и колени согнуты на 90°, а туловище находится под углом 60° относительно стола (). Для ног используется ремешок для носка или другая стабилизация. Тест требует, чтобы спортсмен удерживал положение под углом 60° как можно дольше. Среднее время выносливости и соотношения между тестами служат ориентиром для интерпретации результатов. ⁴⁵

Открыть в отдельном окне

Тест на выносливость разгибателей.

Оценки McGill оценивают изометрическую прочность сердечника. ⁴⁵ Мышечная выносливость, а не мышечная сила, может быть более важным фактором стабильности кора. ^11,39 Несмотря на широкое признание важности выносливости мышц кора, эти тесты могут неточно отражать функцию мышц во время занятий спортом. Тесты McGill не были адекватным предиктором травмы нижних конечностей, что предполагает необходимость тестов, которые проводятся в более физиологических и функциональных положениях и носят более динамичный характер. ⁴⁰ Более функциональное положение, которое воспроизводит спортивную деятельность, может быть более полезным при оценке устойчивости кора. ^34,40

Kibler et al ³⁴ рекомендует оценивать стабильность корпуса в функциональных положениях путем тестирования в нескольких плоскостях движения, тестирования закрытой и открытой цепей, а также концентрических и эксцентрических сокращений мышц (равновесие в положении стоя на одной ноге, приседание и стояние на одной ноге с экскурсией в 3 плоскостях). ³⁴

Равновесие в положении стоя может быть оценено на наличие отклонений, таких как поза Тренделенбурга, использование рук для поддержания равновесия или контроль постурального качания. ^34,62 Отклонения свидетельствуют о дефиците проксимальной стабильности корпуса, в том числе при передаче нагрузки на мышцы бедра. ³⁴ Баланс на одной ноге может быть повышен до приседания на одной ноге, при котором оценивается качество движения. Недостатки в стабильности кора включают использование рук для баланса, чрезмерное движение туловища или чрезмерный вальгусный момент колена во время теста. ³⁴

Экскурсионное тестирование в трех плоскостях оценивает основные и спинные мышцы во время движения в сагиттальной, фронтальной и поперечной плоскостях. Спортсмена помещают на расстоянии примерно 8 см от стены и просят двигаться во всех трех плоскостях, чтобы произвести контролируемое касание стены головой или плечом. Тесты можно переходить от стойки на двух конечностях к стойке на одной ноге. ³⁴ Эти тесты оценивают стабильность корпуса во время функциональных положений и движений; однако отсутствует хорошая надежность, основанная на шкалах наблюдения и оценки. ^34,62

Оценка функционального движения

Тестирование рекрутирования мышц, силы и выносливости может отражать отдельные компоненты стабильности кора, но часто не дает полной картины общей стабильности кора спортсмена при различных нагрузках, положениях и задачах.

В последнее время произошел сдвиг в сторону скрининга и оценки моделей движения, что добавило еще одну перспективу к изолированным оценкам мышечной функции, силы и выносливости. Скрининг паттернов движения исследует компоненты стабильности и подвижности и количественно определяет функциональную способность. В этих тестах стабильность кора обеспечивает стабильную основу для передачи нагрузки по кинетической цепи на конечности и обратно. Стабильность кора является ключевым фактором фундаментальных моделей движения. ¹⁷ При этом учитываются аспекты функции, включая нервно-мышечный контроль, проприоцепцию, стабильность суставов, подвижность, силу и равновесие.

Экран функционального движения (FMS) был разработан как инструмент скрининга риска травм. ^17,18 В нескольких исследованиях было установлено, что баллы FMS ниже 14 являются факторами риска травм. ^14,36 Кроме того, предварительные исследования показывают, что программы вмешательства, направленные на улучшение общей подвижности и стабильности кора, могут улучшить модели движения. ^14,36,52 Модели движений и истории травм 433 пожарных были изучены до и после реализации программы тренировки гибкости и устойчивости корпуса. ⁵² Показатели FMS значительно коррелировали с предыдущим анамнезом травм. После вмешательства с упражнениями на укрепление корпуса потеря времени и количество травм нижней части спины и нижних конечностей сократились до 62%. ⁵² У профессиональных футболистов улучшение показателей FMS было достигнуто за счет межсезонной программы упражнений, направленной на развитие подвижности и стабильности корпуса. ³⁵ Значительные улучшения наблюдались в их баллах, а также уменьшение асимметрии справа/слева. Надежность FMS многообещающая и может быть полезным способом проверки спортсменов на риск травм. ^14,47

Независимо от того, какие оценки используются для оценки стабильности корпуса, необходим сбалансированный подход к мышечной силе, выносливости и сенсомоторной системе в различных позах.

Данные о профилактических программах, эффективно снижающих уровень травматизма, противоречивы. ^{22,30,33,37,55,59-61} Однако 2 недавних систематических обзора ^31,53 показывают, что программы травматизма передней крестообразной связки эффективны в снижении частоты травм до 25% у женщин и 85% у мужчин спортсменов на основе относительных коэффициентов риска. ⁵³ Идеальные компоненты программы предотвращения травм не могут быть определены, но представляется, что многогранные программы (), включающие силу, выносливость, баланс/осанку и нервно-мышечный контроль корпуса и нижних конечностей, необходимы для снижения уровня травматизма. ³¹

Table 1.

Common components of injury prevention programs

Core stabilization exercises 33,55,59,60	Plank
	Side bridge
	Supine bridge
Упражнения на равновесие 33,55,59	Стойка на одной ноге
	Стойка на одной ноге бросок/ловля партнера
	Стойка на одной ноге 9 на1371
тренинги по прыжкам/ плиометрическим упражнениям 22,33,55,59,60	Прыжок с двумя двойными ногами
	вперед и обратный однопольный спрыг.
	Боковые прыжки с одной ногой
	Прыжок Zig-ZAG с одной ногой
	Ограничивающие
	Общие упражнения 22,3374
Общие упражнения 22,3374
		Общие упражнения 22,3374
	Общие упражнения 22,33374
.1374
		Приседания с собственным весом
	Сгибание мышц задней поверхности бедра

Открыть в отдельном окне и глобальные стабилизаторы, а затем переходит к динамической функциональной деятельности, которая требует стабильности ядра и может быть успешной (). ^1,2 Тесты на устойчивость кора могут определить, с какой части этого континуума спортсмен должен начать свою тренировку.

Открыть в отдельном окне

Пример выполнения программы тренировки устойчивости корпуса.

Нервно-мышечный контроль и рекрутмент мышц

Нейтральное положение позвоночника безболезненно, и с него следует начинать тренировку устойчивости корпуса. Это положение находится на полпути между поясничным сгибанием и разгибанием и является положением силы и баланса для физических упражнений и занятий спортом. ² Зачастую это самая безопасная позиция для начала тренировки устойчивости корпуса. Спортсмены могут найти нейтральное положение позвоночника с помощью ручных упражнений на репозицию: при нейтральном положении позвоночника повторяются передние и задние наклоны таза, а затем возвращаются в нейтральное положение. Со временем спортсмен обретает проприоцептивное и кинестетическое осознание нейтрального положения.

В соответствии с функциональной классификацией основной мускулатуры локальные стабилизаторы задействуются раньше, чем более крупные глобальные стабилизаторы и мобилизаторы. ^10,24 Упражнения на втягивание живота и растяжку брюшного пресса обычно используются для улучшения нервно-мышечного контроля над локальными стабилизаторами. ^1,2,6,10 Нарушение нервно-мышечного контроля является предрасполагающим фактором для БНС. ^2,41,58 Tsao et al ⁵⁸ отмечает, что такое нарушение нервно-мышечного контроля является предрасполагающим фактором, а не результатом БНС. Выборочные упражнения на рекрутирование могут помочь реорганизовать паттерны моторного контроля в центральной коре, чтобы улучшить паттерны рекрутирования мышц. ^41,57 Эти упражнения можно выполнять, пальпируя глубокие передние мышцы, а затем либо «втягивая» (втягивание брюшной полости), либо одновременно сокращая (укрепление брюшной полости) мышцы кора. ¹⁰

В дополнение к добровольному задействованию локальных стабилизаторов диафрагмальные дыхательные упражнения могут улучшить стабильность кора. ² Диафрагма служит верхней границей брюшной полости. Сокращение диафрагмы увеличивает внутрибрюшное давление и вызывает одновременное сокращение мышц тазового дна (лобково-копчиковой, лобково-прямокишечной и подвздошно-копчиковой) и поперечной мышцы живота. ²

Стабилизация

Как только сформировано произвольное сокращение стабилизаторов кора и проприоцептивное осознавание, основное внимание уделяется стабилизирующим упражнениям, улучшающим мышечную силу, выносливость и нервно-мышечный контроль (). Наиболее широко используются упражнения «большой тройки»: скручивание (тренировка на сгибатели), ^12,46,54 боковой мостик (тренировка во фронтальной плоскости), ^{9,12,21,46,54,55} и птичка. собака (экстензорный вызов). ^{12,21,43,46,52,54,56} Другие часто используемые стабилизирующие упражнения включают планку, ⁵⁶ мостик на спине, ^{9,21,52,54,56} и мертвый жук. ^12,46,52

Table 2.

Common stabilization exercises for core stability

⁷¹

Exercise	Description	Primary Muscles Recruited
Supine bridge 9,21,52, 54,56	На спине, колени согнуты на ~90°, ступни на полу; поднимите бедра, чтобы создать прямую линию между плечом и коленями	Gluteus maximus
		Gluteus medius
		Longissimus thoracis
		Lumbar multifidus
Supine unilateral bridge 21,52,56	Perform supine bridge; полное разгибание колена	Наружная косая мышца
		Большая ягодичная мышца
		Средняя ягодичная мышца
		Подколенные сухожилия	Длинная мышца бедра
		Многораздельный поясничный отдел
		Боковая перемычка 9,12,21,46,54,55	Лежа на боку, верхняя часть туловища опирается на предплечье, локоть согнут на 90°; lift trunk to create straight line between shoulders and feet	External oblique
Gluteus medius
Longissimus thoracis
Lumbar multifidus
Rectus abdominus
Plank 21,55	В положении лежа на локтях; lift trunk to create straight line between shoulders and feet	External oblique
		Gluteus medius
		Rectus abdominus
Bird dog 12,21,42,46,52,54,56	Quadruped с нейтральным выравниванием позвоночника; может выполнять односторонние подъемы рук/ног, переходя к одновременным контралатеральным подъемам рук/ног	Наружная косая мышца живота
		Большая ягодичная мышца
		Gluteus medius
		Hamstrings
		Longissimus thoracis
		Lumbar multifidus

Open in a separate window

Ekstrom et al ²¹ analyzed recruitment of core musculature during common core упражнения на устойчивость и укрепление тазобедренного сустава. Мостик, односторонний мостик, боковой мостик, планка и подъем четвероногих рук/ног (собака-птица) успешно задействуют среднюю и большую ягодичные мышцы, длиннейшую грудную мышцу, многораздельную поясничную мышцу, наружную косую мышцу живота и прямую мышцу живота для тренировки выносливости и стабилизации. Тем не менее, они могут не увеличить силу из-за более низкого уровня сокращения, и они могут плохо отразиться на спортивных занятиях или предотвращении травм.

Динамическая стабильность и прогрессии

Различные прогрессии могут использоваться для повышения интенсивности упражнений и повышения требований к устойчивости корпуса. Рекомендуемые последовательности включают движения конечностей во время стабилизирующих упражнений, нестабильность на устройствах или поверхностях, а также функциональные тренировки для конкретных видов спорта.

Стабилизация прогрессирует от изометрических сокращений к движениям конечностей, улучшает рекрутирование мышц и может лучше применяться в спортивных мероприятиях. ⁴⁶ Рекомендуемые последовательности включают левый боковой мостик в планку или планку в правый боковой мост, сохраняя хорошее выравнивание. Кроме того, может быть полезным переход от подъема одной руки/ноги к одновременному подъему противоположной руки/ноги. ⁴⁶

Использование устройств нестабильности эффективно при воздействии на основную мускулатуру и системы нервно-мышечного контроля. ⁷ Выполнение традиционных силовых упражнений (жим от груди, сгибание рук и мостик) на фитболе улучшает задействование локальных стабилизаторов и стабильность кора. ⁷ Упражнения на швейцарском мяче успешно задействуют широкий спектр основных мышц, включая локальные и глобальные стабилизаторы и глобальные мобилизаторы. ²³ Однако такие упражнения могут плохо трансформироваться в спортивные занятия. ⁷

Стабильность корпуса направлена ​​на поддержание нейтрального положения позвоночника, оптимальное положение туловища и передачу нагрузок по кинетической цепи. Для оценки стабильности сердечника можно использовать различные инструменты оценки. Рекомендуется многогранный подход с использованием тестов на рекрутирование мышц, выносливость, нервно-мышечный контроль и основные функциональные модели движений. Стабильность кора следует тренировать постепенно, начиная с локального задействования мышц, переходя к стабилизации кора в различных позах, а затем переходя к динамическим движениям всего тела.

Авторы сообщают об отсутствии потенциальных конфликтов интересов при разработке и публикации этой рукописи.

1. Акутота В., Феррейро А., Мур Т., Фредериксон М. Принципы упражнений на стабильность корпуса. Curr Sports Med Rep. 2008;7(1):39-44 [PubMed] [Google Scholar]

2. Акутота В, Надлер С.Ф. Укрепление ядра. Arch Phys Med Rehabil. 2004;85(3)(дополнение 1):S86-S92 [PubMed] [Google Scholar]

3. Аленторн-Гели Э., Майер Г.Д., Сильверс Х.Дж. и соавт. Профилактика бесконтактных повреждений передней крестообразной связки у футболистов: часть 1. Механизмы повреждения и основные факторы риска. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2009 г.;17:705-729 [PubMed] [Google Scholar]

4. Аренд ЭА. Укрепление ядра. Инструкторский курс, лекция. 2007;56:379-384 [PubMed] [Google Scholar]

5. Асплунд С, Росс М. Стабильность корпуса и езда на велосипеде. Curr Sports Med Rep. 2010;9(3):155-160 [PubMed] [Google Scholar]

6. Барр К.П., Григгс М., Кэдби Т. Стабилизация поясничного отдела: обзор основных концепций и современной литературы, часть 2. Am J Phys Med Rehabil. 2007;86(1):72-80 [PubMed] [Google Scholar]

7. Бем Д.Г., Дринкуотер Э.Дж., Уиллардсон Дж.М., Коули П.М. Использование нестабильности для тренировки мышц кора. Appl Physiol Nutr Metab. 2010;35(1):91-108 [PubMed] [Google Scholar]

8. Бергмарк А. Стабильность поясничного отдела позвоночника: исследование в области машиностроения. Приложение Acta Orthop Scand. 1989;230:1-54 [PubMed] [Google Scholar]

9. Бьен ДП. Обоснование и внедрение программ разминки для профилактики травм передней крестообразной связки у спортсменок. J Прочность Конд Рез. 2011;25(1):271-285 [PubMed] [Google Scholar]

10. Блисс Л.С., Типл П. Стабильность кора: центральный элемент любой тренировочной программы. Представитель Curr Sports Med 2005;4(3):179-183 [PubMed] [Google Scholar]

11. Боргуис Дж., Хоф А.Л., Лемминк К.А. Важность сенсомоторного контроля в обеспечении стабильности кора: значение для измерения и обучения. Спорт Мед. 2008;38:893-916 [PubMed] [Google Scholar]

12. Карпес ФП, Райнер ФБ, Мота КБ. Влияние программы на силу и стабильность туловища на боль, кинематику нижней части спины и таза и баланс тела: экспериментальное исследование. J Bodyw Mov Ther. 2008;12(1):22-30 [PubMed] [Google Scholar]

13. Холевицкий Дж., Силфиес С.П., Шах Р.А. и соавт. Замедленные рефлекторные реакции мышц туловища увеличивают риск травм нижней части спины. Позвоночник (Фила Па 1976). 2005;30:2614-2620 [PubMed] [Google Scholar]

14. Chorba RS, Chorba DJ, Bouillon LE, Overmyer CA, Landis JA. Использование функционального инструмента скрининга движений для определения риска травм у спортсменок женского пола. N Am J Sports Phys Ther. 2010;5(2):47-54 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15. Колстон М. Стабильность ядра, часть 1: обзор концепции. Int J Athl Ther Train. 2012;17(1):8-13 [Google Scholar]

16. Колстон М. Стабильность кора, часть 2: связь кор-конечности. Int J Athl Ther Train. 2012;17(2):10–15 [Google Академия]

17. Кук Г., Бертон Л., Хугенбум Б. Скрининг перед участием: использование основных движений для оценки функции. Часть 1. N Am J Sports Phys Ther. 2006;1(2):62-72 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

18. Кук Г., Бертон Л., Хугенбум Б. Скрининг перед участием: использование основных движений для оценки функции. Часть 2. N Am J Sports Phys Ther. 2006;1(3):132-139 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Криско Дж.Дж., Панджаби М.М. Межсегментарные и многосегментарные мышцы поясничного отдела позвоночника: биомеханическая модель, сравнивающая латеральный стабилизирующий потенциал. Позвоночник (Фила Па 1976). 1991;16:793-799 [PubMed] [Google Scholar]

20. Д’Хуге Р., Ходжес П., Цао Х., Холл Л., Макдональд Д., Дэннилс Л. Изменение координации мышц туловища во время быстрого сгибания туловища у людей в стадии ремиссии рецидивирующей боли в пояснице. J Электромиогр Кинезиол. 2013;23(1):173-181 [PubMed] [Google Scholar]

21. Экстром Р.А., Донателли Р.А., Карп К.С. Электромиографический анализ основных мышц туловища, бедра и бедра во время 9 реабилитационных упражнений. J Orthop Sports Phys Ther. 2007;37:754-762 [PubMed] [Google Scholar]

22. Энгебрецен А.Х., Миклебуст Г., Холм И., Энгебрецен Л., Бахр Р. Профилактика травм среди футболистов-мужчин: проспективное рандомизированное интервенционное исследование, нацеленное на игроков с предыдущими травмами или сниженной функциональностью. Am J Sports Med. 2008;36:1052-1060 [PubMed] [Google Scholar]

23. Эскамилла Р.Ф., Льюис С., Белл Д. и др. Активация мышц кора во время швейцарского мяча и традиционных упражнений на брюшной пресс. J Orthop Sports Phys Ther. 2010;40(5):265-276 [PubMed] [Google Scholar]

24. Гиббонс SGT, Comerford MJ. Прочность против стабильности: часть 1. Понятия и термины. Orthop Division Rev. 2001; 2:21-27 [Google Scholar]

25. Хеберт Дж.Дж., Коппенхавер С.Л., Магел Дж.С., Фриц Дж.М. Взаимосвязь активации поперечной мышцы живота и многораздельной мышцы поясничного отдела и прогностические факторы клинического успеха программы стабилизирующих упражнений: поперечное исследование. Arch Phys Med Rehabil. 2010;91(1):78-85 [PubMed] [Google Scholar]

26. Хьюитт Т.Е., Торг Дж.С., Боден Б.П. Видеоанализ движения туловища и колена при бесконтактной травме передней крестообразной связки у спортсменок: боковое движение туловища и отведение колена являются комбинированными составляющими механизма травмы. Бр Дж Спорт Мед. 2009 г.;43:417-422 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27. Хилл Дж., Лейслер М. Обзор и роль плиометрики и восстановления кора в соревновательном спорте. Curr Sports Med Rep. 2011;10(6):345-351 [PubMed] [Google Scholar]

28. Ходжес П.В., Ричардсон, Калифорния. Отсроченное постуральное сокращение поперечной мышцы живота при болях в пояснице, связанных с движением нижней конечности. J Заболевания позвоночника. 1998;11(1):46-56 [PubMed] [Google Scholar]

29. Ходжес П.В., Ричардсон, Калифорния. Неэффективная мышечная стабилизация поясничного отдела позвоночника, связанная с болью в пояснице. Оценка моторного контроля поперечной мышцы живота. Позвоночник (Фила Па 1976). 1996;21:2640-2650 [PubMed] [Google Scholar]

30. Хольмич П., Ларсен К., Крогсгаард К., Глууд К. Программа упражнений для предотвращения болей в паху у футболистов: кластерное рандомизированное исследование. Scand J Med Sci Sports. 2010;20:814-821 [PubMed] [Google Scholar]

31. Хюбшер М., Зех А., Пфайфер К., Хансель Ф., Фогт Л., Банцер В. Нервно-мышечная тренировка для предотвращения спортивных травм: систематический обзор. Медицинские спортивные упражнения. 2010;42:413-421 [PubMed] [Google Scholar]

32. Хангерфорд Б., Жильярд В., Ходжес П. Доказательства измененного рекрутирования пояснично-тазовых мышц при наличии боли в крестцово-подвздошном суставе. Позвоночник (Фила Па 1976). 2003;28:1593-1600 [PubMed] [Google Scholar]

33. Киани А., Хеллквист Э., Альквист К., Гедеборг Р., Майклссон К., Байберг Л. Профилактика футбольных травм колена у девочек-подростков. Arch Intern Med. 2010;170(1):43-49 [PubMed] [Google Scholar]

34. Киблер В.Б., Пресс Дж., Шаша А. Роль стабильности кора в спортивных функциях. Спорт Мед. 2006;36:189-198 [PubMed] [Google Scholar]

35. Кизель К., Плиски П., Батлер Р. Результаты тестов на функциональные движения улучшаются после стандартизированной межсезонной программы вмешательства у профессиональных футболистов. Scand J Med Sci Sports. 2011;21:287-292 [PubMed] [Google Scholar]

36. Кизель К., Плиски П.Дж., Войт М.Л. Можно ли предсказать серьезную травму в профессиональном футболе с помощью предсезонного скрининга функциональных движений? N Am J Sports Phys Ther. 2007;2(3):147-158 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

37. Knapik JJ, Bullock SH, Canada S, et al. Влияние программы снижения травматизма на результаты травм и физической подготовки солдат. Инж Пред. 2004;10(1):37-42 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

38. Конин ЮГ. Усиление эффекта серапе для увеличения выработки силы конечностями. Атл Тер Сегодня. 2003;8(2):54-56 [Google Scholar]

39. Ледерман Э. Миф о стабильности ядра. J Bodyw Mov Ther. 2010;14(1):84-98 [PubMed] [Google Scholar]

40. Литун Д.Т., Ирландия М.Л., Уилсон Д.Д., Баллантайн Б.Т., Дэвис И.М. Основные показатели стабильности как факторы риска травм нижних конечностей у спортсменов. Медицинские спортивные упражнения. 2004;36:926-934 [PubMed] [Google Scholar]

41. Либенсон С. Тренировка по стабилизации позвоночника: поперечная мышца живота. J Bodywork Move Ther. 1998;2(4):218-223 [Google Scholar]

42. Лиемон В.П., Баумгартнер Т.А., Фордхэм С.Р., Сриватсан А. Количественная оценка стабильности ядра: технический отчет. J Прочность Конд Рез. 2010;24(2):575-579[PubMed] [Google Scholar]

43. Лиемон В.П., Баумгартнер Т.А., Ганьон Л.Х. Измерение стабильности ядра. J Прочность Конд Рез. 2005;19(3):583-586 [PubMed] [Google Scholar]

44. Макдональд Д.А., Доусон А.П., Ходжес П.В. Поведение многораздельной поясничной мышцы при движениях нижних конечностей у людей с рецидивирующей болью в пояснице во время ремиссии симптомов. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;41:155-164 [PubMed] [Google Scholar]

45. Макгилл С.М., Чайлдс А., Либенсон С. Время выносливости для упражнений на стабилизацию поясницы: клинические цели для тестирования и тренировки из обычной базы данных. Arch Phys Med Rehabil. 1999;80:941-944 [PubMed] [Google Scholar]

46. Макгилл С.М., Карпович А. Упражнения для стабилизации позвоночника: модели движений/двигателей, прогрессии стабилизации и клиническая техника. Arch Phys Med Rehabil. 2009;90(1):118-126 [PubMed] [Google Scholar]

47. Миник К.И., Кизель К.Б., Бертон Л., Тейлор А., Плиски П., Батлер Р.Дж. Межоценочная надежность функционального экрана движения. J Прочность Конд Рез. 2010;24(2):479-486 [PubMed] [Google Scholar]

48. Надлер С.Ф., Маланга Г.А., Бартоли Л.А., Фейнберг Дж.Х., Прибисиен М., Депринс М. Дисбаланс мышц бедра и боль в пояснице у спортсменов: влияние укрепления кора. Медицинские спортивные упражнения. 2002;34(1):9-16 [PubMed] [Google Scholar]

49. Панджаби ММ. Клиническая нестабильность позвоночника и боль в пояснице. J Электромиогр Кинезиол. 2003;13:371-379 [PubMed] [Google Scholar]

50. Панджаби ММ. Система стабилизации позвоночника. Часть I. Функция, дисфункция, адаптация и улучшение. J Заболевания позвоночника. 1992;5: 383-389 [PubMed] [Google Scholar]

51. Панджаби ММ. Система стабилизации позвоночника. Часть II. Нейтральная зона и гипотеза нестабильности. J Заболевания позвоночника. 1992;5:390-396 [PubMed] [Google Scholar]

52. Пит В.Ф., Бейтс Г., Лунда К. , Фрэнсис С., Беллами К. Прочность корпуса: новая модель прогнозирования и предотвращения травм. J Occup Med Toxicol. 2007; 2:3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

53. Садоги П., фон Кеуделл А., Вавкен П. Эффективность программ тренировок по профилактике травм передней крестообразной связки. J Bone Joint Surg Am. 2012;94:769-776 [PubMed] [Google Scholar]

54. Смит К.Э., Найланд Дж., Кодилл П., Броски Дж., Кэборн Д.Н. Динамическая стабилизация туловища: концептуальная программа профилактики травм спины для волейболистов. J Orthop Sports Phys Ther. 2008;38:703-720 [PubMed] [Google Scholar]

55. Штеффен К., Миклебаст Г., Олсен О.Э., Холм И., Бахр Р. Предотвращение травм в женском юношеском футболе: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Scand J Med Sci Sports. 2008;18:605-614 [PubMed] [Google Scholar]

56. Стивенс В.К., Куревиц П.Л., Буш К.Г., Махье Н.Н., Вандерстратен Г.Г., Дэннилс Л.А. Влияние специфических тренировок на паттерны рекрутирования мышц туловища у здоровых людей во время стабилизирующих упражнений. Мужчина Тер. 2007;12:271-279 [PubMed] [Google Scholar]

57. Цао Х., Друитт Т.Р., Шоллум Т.М., Ходжес П.В. Двигательная тренировка поясничных параспинальных мышц вызывает немедленные изменения координации движений у пациентов с рецидивирующей болью в пояснице. Джей Пейн. 2010;11:1120-1128 [PubMed] [Google Scholar]

58. Цао Х., Галеа М.П., ​​Ходжес П.В. Реорганизация моторной коры связана с дефицитом постурального контроля при рецидивирующей боли в пояснице. Мозг. 2008;131(pt 8):2161-2171 [PubMed] [Google Scholar]

59. ван Бейстервельдт А.М., ван де Порт И.Г., Крист М.Р. и др. Эффективность программы профилактики травм у взрослых футболистов-любителей мужского пола: кластерное рандомизированное контролируемое исследование [опубликовано онлайн 18 августа 2012 г.]. Бр Дж Спорт Мед. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

60. Уолден М., Атроши И., Магнуссон Х., Вагнер П., Хагглунд М. Профилактика острых травм колена у футболисток-подростков: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. БМЖ. 2012;344:e3042. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

61. Веддеркопп Н., Калтофт М., Лундгаард Б., Розендаль М., Фроберг К. Профилактика травм у молодых игроков женского пола в гандболе европейской команды: проспективное исследование вмешательства. Scand J Med Sci Sports. 1999; 9:41-47 [PubMed] [Google Scholar]

62. Вейр А., Дарби Дж., Инклаар Х., Коэс Б., Баккер Э., Тол Дж.Л. Базовая стабильность: меж- и внутринаблюдательная надежность 6 клинических тестов. Клин Джей Спорт Мед. 2010;20(1):34-38 [PubMed] [Google Scholar]

63. Уилсон Д.Д., Догерти С.П., Ирландия М.Л., Дэвис И.М. Стабильность корпуса и ее связь с функцией нижних конечностей и травмами. J Am Acad Orthop Surg. 2005;13:316-325 [PubMed] [Google Scholar]

64. Зазулак Б.Т., Хьюитт Т.Е., Ривз Н.П., Голдберг Б., Холевицки Дж. Дефицит нервно-мышечного контроля туловища предсказывает риск травмы колена: проспективное биомеханическое-эпидемиологическое исследование. Am J Sports Med. 2007;35:1123-1130 [PubMed] [Google Scholar]

65. Зазулак Б.Т., Хьюитт Т.Е., Ривз Н.П., Голдберг Б., Холевицки Дж. Влияние основной проприоцепции на травму колена: проспективное биомеханически-эпидемиологическое исследование. Am J Sports Med. 2007;35:368-373 [PubMed] [Google Scholar]

v k tahilramani: последние новости и видео, фотографии о v k tahilramani | The Economic Times

РАЗЫСКИВАЕТСЯ:

Негативное мнение правительства обо мне доказывает мою судебную независимость: CJ Раджа Х.К. является свидетельством его судебной независимости.

6 марта 2022 г., 09:59 IST

Отставка главного судьи Верховного суда Мадраса В.К.

21 сентября 2019 г., 09:19 IST

Коллегия Верховного суда подтверждает перевод председателя Верховного суда Мадраса Тахилрамани в Мегхалая, отказывается пересматривать решение Тахилрамани в Мегхалая и не удовлетворил ее просьбу.

04 сентября 2019 г., 17:35 IST

Высокий суд Бомбея отклонил ходатайство Абу Салема об условно-досрочном освобождении для женитьбы на условно-досрочное освобождение.

07 августа 2018 г., 14:43 IST

Верховный суд повторяет предложение о повышении уровня судьи К.М. Джозефа

Помимо CJI, другими членами Коллегии являются судьи Ранджан Гогои, Мадан Б. Локур, Куриан Джозеф и А.К. Сикри.

21 июля 2018 г., 07:25 IST

Коллегия SC рекомендует имена председателей судей для 7 высоких судов

Коллегия рекомендовала имена судей Раджендра Менон, Гита Миттал, В.К. Анируддха Бозе и М. Р. Шах для председателей семи Верховных Судов.

20 июля, 2018, 09.02 IST

• cms?type=article,slideshow,video&query=v%20k%20tahilramani»> Все
• News
• Видео

• AIB Nockout 2015: Bombay HC Обязан взимает рельеф RanVeer, ARJUSOOR, AIB Nockout 2015: Бомбей HCSESESERE REEEARD RELEARSE RANVEER, ARJUOR, AIB Knockout 2015: Bombay HCSESESER0073

  Против актеров и других лиц за использование «нецензурной лексики» во время комедийного мероприятия в 2015 г. был подан FIR. 12 осужденных

  3 марта 2002 г., в разгар беспорядков в Гуджарате, Билкис Бано и члены ее семьи подверглись нападению разъяренной толпы в деревне Девгад-Бариа недалеко от Дахода.

  04 мая 2017 г., 12:46 IST

  Высокий суд Бомбея продлевает право на аборт проживающим в доме

  Верховный суд рассматривал дело suo motu PIL, инициированное делом женщины-заключенной в Мумбаи, которая хотела прервать вторую беременность, находясь под стражей.

  22 сентября 2016 г., 17:03 IST

  Помощник Санджая Датта отзывает заявление против прекращения ремиссии его мольба.

  10 марта 2016 г., 19:01 IST

  Высокий суд не помог помощнику Санджая Датта в деле о взрывах в 1993 г. ему судом TADA в Мумбаи.

  05 февраля 2016 г., 16:08 IST

  Осужденный, давший оружие Санджаю Датту, оспаривает смягчение приговора

  Осужденный по делу о серии взрывов в Мумбаи в 1993 г. Санджай Датт.

  15 января 2016 г., 19:55 IST

  Дело технического специалиста TCS: Высокий суд Бомбея принимает апелляцию Санап против смертной казни

  Затем Санап изнасиловал и убил ее и попытался избавиться от тела в кустах вдоль Восточного экспресса Шоссе в Бхандупе.

  05 января 2016 г. , 16:49 IST

  Высокий суд заслушает петиции, оспаривающие запрет на употребление говядины в Махараштре с 5 декабря закон о запрете говядины в Махараштре.

  19 ноября 2015 г., 18.03 IST

  Подтверждение не требуется, если показания жертвы изнасилования достоверны: Высокий суд Бомбея

  Верховный суд Бомбей отметил, что если показания жертвы изнасилования заслуживают доверия и надежны, дальнейшее подтверждение не требуется.

  18 сентября 2015 г., 15:15 IST

  Осуждение за изнасилование может основываться исключительно на показаниях жертвы: Высокий суд Бомбея

  Верховный суд Бомбея отметил, что осуждение по делам об изнасиловании может основываться исключительно на показаниях жертвы, если они внушают доверие .

  25 июля 2015 г., 15:53 ​​IST

  Дело немецкой пекарни: Приказ зарезервирован по заявлению свидетелей против ATS

  Бомбейский ХК зарезервировал свой приказ по заявлению, поданному двумя свидетелями по делу о взрыве бомбы в Пуне в 2002 г. , ищущих защиты от должностных лиц государственной ОВД.

  19 января 2014 г., 14:26 IST

  «Акт о разводе» недействителен, но взаимный развод может быть подтвержден: HC

  Высокий суд Бомбея отменил постановление суда по семейным делам, которое отклонило ходатайство, поданное парой, ищущей развод по обоюдному согласию.

  29 декабря 2013 г., 11:53 IST

  Пожизненный срок за поджог жены заменен на шесть лет тюрьмы приговорил его к шести годам лишения свободы.

  25 августа 2013 г., 12.06 IST

  Немецкая пекарня: Химаят Байг не хочет слушаний, пока расследование NIA не завершится

  Судебная коллегия сегодня начала слушания по апелляции, поданной Бейгом против осуждения и ходатайства о подтверждении.

  12 августа 2013 г., 19:57 IST

  Дело пекарни: слушание в Высоком суде Бомбея по вопросу об утверждении смертной казни на следующей неделе Взрыв немецкой пекарни.

  

  08 августа 2013 г., 17:56 IST

  ХК отказывается выносить постановление о заявлении NIA в отношении видеозаписи взрыва в Пуне

  Коллегия судей В.К.

  05 августа 2013 г., 21.23 IST

  Взрыв немецкой пекарни: Высокий суд Бомбея пытается выяснить, зачем NIA нужны записи с камер видеонаблюдения кадры взрыва немецкой пекарни в 2010 году.

  19 июля 2013 г., 19:47 IST

  Предложение объявить игрушечную железную дорогу Matheran в списке наследия ЮНЕСКО в подвешенном состоянии железная дорога за ним.

  12 августа 2012 г., 12:16 IST

  Мошенничество с Адаршем: Высокий суд Бомбея запрашивает отчет о статусе от налогового департамента Жилищное общество Адарш.

  24 ноября 2011 г., 09:53 IST

  Ходатайства Lavasa могут быть заслушаны Зеленым трибуналом, HC предлагает

  Высокий суд Бомбея сегодня обратился к заявителям и ответчикам по делу городка Lavasa с просьбой рассмотреть вопрос о том, можно ли создать соответствующий форум трибунал, созданный в соответствии с Законом о Национальном зеленом трибунале (NGT) от 2010 г.