Я вдруг расстался с тобой я понимаю сейчас: Скачать Песню Мальчишник — Я вдруг расстался с тобой №33652634 Бесплатно и слушать онлайн
Текст песни Мальчишник — я вдруг расстался с тобой перевод, слова песни, видео, клип
Я вдpyг pасстался с тобой, я понимаю сейчаc,
Что это был всего лишь сон, тот полyночный час,
И я не знаю, почемy ты сделала так,
И почемy ты вдpyг pешила, что тепеpь я твой вpаг.
Мне говоpили дpyзья, что ты не стоишь меня,
А я не слyшал никого, я так любил тебя,
Я потеpял дpyзей и нажил кyчy вpагов,
Ты посоветyй скоpей, как избежать твоих оков,
Твои нежные плечи я любил обнимать,
Ты целовала меня, не в силах больше ждать
А кpоме таю сейчас, тепеpь не стоит молчать,
Кто был счастливей из нас, боясь любовь потеpять.
Я не бyдy с тобой
Я возвpащался домой, когда светила лyна,
Мы так любили с тобой ночь коpотать до yтpа,
Hежный солнечный лyч твои глаза откpывал,
Я yходил и то, что бyдет потом я не знал.
А ты звонила томy, кто был до меня,
Любовь доpоже, чем деньги, но тебе все pавно.
И ты стpемилась тyда, где звон монет и вино,
Hо я тебя не виню, ведь это можно понять,
И нам пpиходится всем в жизни что-то выбиpать,
Ты поймешь только потом, что сейчас пpоизошло,
Hо бyдет поздно, ведь наше вpемя пpошло..
И я не бyдy с тобой..
Ты посмотpи мне в глаза, мне одномy тяжело,
И может, помнишь то, что было междy нами давно,
Я помню твой каждый жест, я помню каждый твой взгляд,
Я вспоминаю все, хотя забыть это pад,
Hам хоpошо вдвоем — ты так считала тогда,
И нам не нyжен никто, мы бyдем вместе всегда,
Что мне дpyгой не найти, я не хочy тебя теpять,
Hо наше вpемя пpошло, я забываю о тебе,
Я знаю навеpняка, что ты веpнешься ко мне.
Я не смогy тебя пpостить, как это было в пpошлый pаз,
И не смогy полюбить, yже пpошел этот час.
Я не бyдy с тобой
Hо я не бyдy с тобой
Я не бyдy с тобой
I vdpyg passtalsya with you , I understand seychac ,
It was just a dream , he polynochny hour
And So why are you vdpyg peshila that I’m your tepep vpag .
Govopili dpyzya me that you do not stand me
And I do not slyshal anyone , I loved you ,
I potepyal dpyzey and amassed kychy vpagov ,
You posovetyy skopee how to avoid your shackles
Your tender shoulders I loved hugging ,
You kissed me , unable to wait any longer
A melting k.pome now tepep should not remain silent
Who was the happiest of us fear love potepyat .
I’m not with you bydy
I Vozv.pashchaytes home when luminaries lyna ,
We so enjoyed the night with you to kopotat ytpa ,
I yhodil and what bydet then I did not know.
And you called tomy who came before me ,
I yznal it then , he was richer than I am,
Dopozhe love , than money, but you all T is equal .
And you earn, tyda where the sound of coins and wine ,
But I do not blame you , because it can be understood ,
And we all ppihoda selects something in life ,
You will understand only then that now ppoizoshlo ,
But bydet late , because our Quaternary pposhlogo ..
And I’m not with you .. bydy
You posmot.pite my eyes , I odnomy hard
And can you remember what was mezhdy us a long time,
I remember your every gesture , I remember your every look,
I remember everything, though forget it pad ,
NAMA hoposho together — you thought so then ,
And we do not nobody nyzhen we bydem always together ,
We have two varia astray , and very tpydno understand
What I find dpygoy not , I do not hochy you tepyaet ,
But our Quaternary pposhlogo I forget about you ,
I know navepnyaka you vepneshsya me.
I do not smogy ppostoy you , as it was in pposhlogo paz ,
And not smogy love , has finally arrived pposhel this hour.
I’m not with you bydy
But I’m not with you bydy
I’m not with you bydy
Смотрите также:
- Мальчишник — Ночь
- Мальчишник — Сильный парень
- Мальчишник — Прыг-Скок
- Мальчишник — Любая чикса после тебя ерунда
- Мальчишник — на пьяной вечеринке
Текст песни Мальчишник — я вдруг расстался с тобой перевод, слова песни, видео, клип
Главная Просмотров: 37 0 чел. считают текст песни неверным Тут находится текст песни Мальчишник — я вдруг расстался с тобой, а также перевод, видео и клип.
Я вдpyг pасстался с тобой, я понимаю сейчаc, Кто был счастливей из нас, боясь любовь потеpять. Я не бyдy с тобой Я возвpащался домой, когда светила лyна, Hо бyдет поздно, ведь наше вpемя пpошло.. И я не бyдy с тобой.. Ты посмотpи мне в глаза, мне одномy тяжело, Я не бyдy с тобой I vdpyg passtalsya with you , I understand seychac , I’m not with you bydy I is returned home when the lights lyna , But bydet late , because our Quaternary pposhlogo .. And I do not bydy with you .. You ‘s see in my eyes , I odnomy hard I’m not with you bydy Опрос: Верный ли текст песни? ДаНет |
Как пережить неожиданный разрыв и двигаться дальше
Итак, вас бросили. Чертовски отстой, верно? Скорее всего, вы провели последние 400 часов или около того, плача, питаясь сыром, снова плача и наблюдая за TED Talks под названием «Как исправить разбитое сердце», в то время как ваши друзья писали, что они «всегда знали, что он был неправ». ‘un’.
Реклама
Во всяком случае, именно этим я и занимался. Несколько недель назад мой пятилетний бойфренд — человек, за которого я хотела выйти замуж, — расстался со мной. Всего через несколько часов после того, как мы танцевали вместе под мой плейлист Discover Weekly и смотрели подборку мемов в постели, он сказал мне, что ему нужно побыть одному, чтобы разобраться в своей жизни.
Знали ли вы, что можете одновременно захлебнуться собственными соплями во время гипервентиляции? Я этого не сделал! В последующие недели мне пришлось придумывать, как выжить в чужом мире, где я не его девушка — я совершенно не представляла, как быть собой, если не считать его.
Но многие, многие другие также прошли через этот мучительный период траура, оплакивая будущее, которое, как им казалось, разделяло их с партнером. В конце концов, мы все начинаем двигаться дальше и начинаем жить своей новой жизнью. Я поговорил с экспертами по отношениям и с некоторыми из бывших убитых горем, чтобы узнать, как лучше всего пережить тяжелый разрыв.
Позвольте себе почувствовать горе
«Мое расставание было полной неожиданностью в то время, по крайней мере, для меня. Я была со своим парнем много лет и искренне думала, что это тот, с кем я останусь навсегда», — говорит Шарлотта ван Гинзберген, 36-летняя учительница из Антверпена, Бельгия. «Я чувствовал, что мы немного отдаляемся друг от друга, но мне даже в голову не пришло расстаться.
Я думал, что это этап, и мы сможем над этим поработать».
«Он сказал мне [через Facebook Messenger], что какое-то время у него было ощущение, что «нам конец» — он изменил мне, находясь за границей».
Реклама
Секс
Есть ли «хороший» способ порвать с кем-то?
Бет МакКолл
Если вы столкнулись с внезапной кончиной ваших отношений, будьте добры к себе. Это старейшее клише в книге, но боль естественна. Может показаться, что вы проглотили раскаленный шар лавы в ту секунду, когда вы просыпаетесь и вспоминаете, что произошло, но это часть процесса скорби — вы просто оплакиваете кого-то, кто еще жив.
«Принимать вещи, которые не доставляют нам удовольствия, тяжело», — говорит психотерапевт Лори Сингер. «Но принятие ситуации и напоминание себе, что грустить — это нормально, — это положительный первый шаг к исцелению».
Не связывайтесь с ними.
Серьезно.Для человека очень сложно превратиться из того, с кем ты разговариваешь почти постоянно — того, чьи мысли ты можешь читать, просто заметив подергивание брови через всю комнату, — в совершенно незнакомого человека. У вас может возникнуть желание отправить им пост, который вы видели в Instagram, который заставил вас подумать о них, но не делайте этого.
«Доказано, что когда происходит расставание, в основной области мозга возникает активность, связанная с зависимостью», — говорит доктор Хелен Фишер, биологический антрополог и главный научный консультант приложения для знакомств Match.
«Человек, выздоравливающий от алкоголизма, не стал бы держать на столе бутылку спиртного. Избавьтесь от картинок, открыток и писем. Не пишите, не звоните, не приезжайте, не осведомляйтесь об их жизни через общих друзей или соцсети. У тебя в голове кто-то ночует, и ты должен их вытащить».
Реклама
Принятие их решения
Дрянные онлайн-статьи под заголовком «Как вернуть бывшего» обычно рекламируют идею о том, что так называемое «правило отсутствия контактов» в течение 30 дней — как минимум — сделает ваш бывший осознает свою ошибку и мчится обратно к вам, в стиле фильма Джона Хьюза, с магнитофоном в руке.
Это суровая правда, но они не вернутся. Хватит ждать. Ты больше, чем собака, которая задержалась у окна ради того, кто решил вышвырнуть тебя из своей жизни. Я знаю, ты все еще любишь их; люби себя больше.
Отпишитесь от них, FFS
Я вижу, вы просматриваете вкладку с отмеченными ими фотографиями в Instagram! Я вижу, ты пытаешься понять, с кем они, по отражению в их солнцезащитных очках!! Я вижу, ты проверяешь, есть ли они на фоне BeReal твоих общих друзей!!! Останови это.
«Я думаю, что наименее полезным было то, что он не заблокировал его на Facebook», — говорит Саша Мейн, 22-летняя студентка из Уилтшира, чей партнер внезапно расстался с ней три года назад. Попытка узнать, что они замышляют, конечно, естественна, но это не заставит вас чувствовать себя хорошо, независимо от того, что вы обнаружите.
Просто послушайте Сашу: «После того, как мы расстались, — вспоминает она, — он ушел очень быстро, и после того, как мы закрылись, я постоянно проверяла его Facebook и очень расстраивалась, глядя на все его фотографии.
новая подруга.»
Реклама
Джессика Олдерсон, эксперт по отношениям и соучредитель приложения для знакомств So Syncd, соглашается. «Ничего хорошего не выйдет из слежки за вашим бывшим в соцсетях. Если вы обнаружите, что хотите это сделать, подумайте о том, что вы хотите узнать и сделает ли это вас счастливым. Кроме того, из социальных сетей мало что можно сказать о том, что человек на самом деле чувствует.
Сосредоточьтесь на себе
Настало время, когда вы можете быть самым эгоистичным человеком в мире. Делай что угодно и все, что хочешь. Съешьте вонючий рокфор, который ненавидит ваша бывшая, сделайте пирсинг в носу, который, по их словам, вам не подойдет. Проведите часы, учась готовить свой любимый десерт. Запомните все столицы мира. Черт возьми, переезжай в Берлин на эти выходные, просто потому, что можешь.
Изучение того, что делает вас счастливым, заполнит ту дыру, которую они оставили в вашем сердце. Вы можете сделать себя таким же счастливым, даже больше, чем они.
Жизнь
Я пристрастился к сезону наручников, но не могу перестать сбрасывать их после этого «Сценарий у меня в голове», — говорит Шарлотта. «Я мог бы думать о таких вещах часами и днями, но эти мысли никуда не приведут. Они просто заставляли меня обвинять себя или его в разных вещах».
«Годы и годы у меня было такое чувство в животе, что он был лучшей парой, которую я когда-либо мог найти. Это действительно сдерживало меня. Из-за этого я также не тратил время на то, чтобы злиться на него и устанавливать границы в отношениях».
Реклама
Двигайтесь в своем собственном темпе
Конечно, все говорят, что нужно залезть под кого-то, чтобы победить кого-то, но обязательно ли это выдержит? Горячее внимание всего тела от другого теплого тела может помочь вам снова почувствовать этих бабочек, но не погружайтесь прямо в чужую жизнь, чтобы заглушить боль расставания. Это несправедливо по отношению к вам обоим.
«Следует избегать спешки с новыми отношениями», — советует Сингер.
«Важно дать себе время на выздоровление. Это также хорошее время, чтобы спросить себя, хотим ли мы быть в отношениях или нам нужно быть в отношениях. Они другие».
Приготовьтесь к тому, что они тоже уйдут
Мне очень жаль, но теперь они будут спать с другими людьми. Они отведут их в тот ресторан, в который вы раньше ходили, и поцелуют их в висок, как они делали это с вами. Боль от этого факта со временем утихнет, но вы должны быть готовы к этому, иначе это разорвет вас пополам, когда это произойдет.
«Когда вы начинаете думать о своем бывшем с новым партнером, вы можете спросить, почему он выбрал кого-то другого, легко почувствовать себя «ниже, чем», — говорит Сингер. «Нам нужно напомнить себе, что отношения, которые у нас были, были нездоровыми, и мы движемся дальше и учимся на этом опыте».
Знай, что однажды это больше не будет больно
«Я действительно думаю, что то, как все шло, не позволяло продолжать отношения», — говорит Шарлотта.
«Между нами не было достаточного общения, и в то время мы оба отдавали приоритет работе/учебе. У нас были первые длительные, более взрослые отношения друг с другом, и мы действительно не знали, как работать над отношениями. Мы просто никогда этого не делали. Мы были отличной парой, очень любили друг друга и были лучшими друзьями друг друга, пока не разошлись, и мы не знали, как это исправить».
«Думаю, в конце концов мы оба многому научились друг у друга и в наших отношениях. Мы вместе стали взрослыми и потеряли друг друга в муках роста этого процесса. Но мы еще немного выросли, и теперь мы те, кем были, когда впервые встретились: друзья. И это приятно».
Однажды, может быть, скоро, может быть, через годы, ты поймешь, что отношения не были всем твоим миром; просто было приятно ненадолго поделиться своим миром с этим человеком. А пока гуляй с друзьями, плачь сколько хочешь и, конечно же, купи себе секс-игрушку.
@thomsonjessic
10 причин, по которым твоя девушка неожиданно рассталась с тобой
Мое последнее расставание было не чем иным, как мучением.
Боль от того, что тебя бросили, не похожа ни на что другое.
Это была тошнотворная смесь печали, утраты, жажды понимания и надежды, что я смогу все исправить и вернуть ее.
И для меня это появилось совершенно из ниоткуда. Итак, впоследствии я сводил себя с ума бесконечными мыслями о том, почему.
«Что я сделал не так?» «Почему кто-то вдруг расстался с вами?»
Если вы можете рассказать, то будьте уверены, что я проделал за вас детективную работу.
В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о возможных причинах, по которым ваша девушка решила разорвать отношения (и что делать дальше).
10 причин, по которым ваша девушка неожиданно рассталась с вами
1) Ее чувства изменились
Извините, что оттолкнула нас, возможно, ответом, который кажется несколько расплывчатым. Но я предполагаю, что вы тоже хотите правды, верно?
Любовь сложна. И неприятная реальность заключается в том, что иногда мы не до конца понимаем, почему мы влюбляемся в кого-то, а не в кого-то другого.
Мы не всегда знаем, почему наши чувства угасают или меняются, они просто меняются.
Постепенно, или даже совершенно внезапно, она, возможно, просто начала по-другому относиться к вам и вашим отношениям.
Дошло до того, что она больше не могла игнорировать свои сомнения.
Часто не ясно. Мы можем в конечном итоге почувствовать, что что-то «не так», не имея возможности указать точную причину, почему.
Возможно, поэтому она так мало объяснила свое решение или дала запутанные ответы. Она может и сама не знать.
Это бесит быть на принимающей стороне. Но я также подозреваю, что вы можете вспомнить время, когда вы так себя чувствовали по отношению к кому-то.
Это, без сомнения, будет похоже на удар кувалдой в грудь, чтобы услышать это, но, возможно, она больше не уверена, достаточно ли ты ей нравишься, чтобы иметь с тобой романтические отношения.
Чувства меняются. Мы знаем это. Проблема в том, что у вас для нее нет, а у нее для вас есть.
2) Она не удовлетворяла свои эмоциональные потребности
Когда мы вступаем в отношения, нас связывает множество вещей. Одним из таких элементов является эмоциональная связь, которую мы создаем, которая помогает нам сблизиться.
Многие факторы влияют на создание эмоциональной связи в отношениях, так что мы чувствуем, что удовлетворяем свои эмоциональные потребности.
Мы говорим о таких вещах, как:
- Привязанность (включая физические прикосновения, секс, добрые слова и жесты)
- Чувство понимания и принятия
- Получение проверки
- Наличие достаточной независимости
- Безопасность
- Траст
- Эмпатия
- Чувствую себя в приоритете
- Достаточно места
Когда определенные эмоциональные потребности подвергаются напряжению, это может разрушить все отношения. Это создает дистанцию между парой, которая продолжает расти.
Если она почувствует недостаток близости, связи, поддержки, безопасности, независимости или внимания в ваших отношениях, она может решить разорвать их.
Иногда мы даже не можем понять, в чем именно заключается проблема. Мы просто чувствуем разрыв, даже когда когда-то мы когда-то чувствовали себя так близко.
Под поверхностью часто происходит то, что эмоциональные потребности не удовлетворяются.
3) Она не видит выхода из твоих проблем
Если бы в ваших отношениях было много конфликтов, это могло бы стать слишком большим.
Возможно, она устала от споров или постоянно всплывающих вопросов.
Это может быть даже в том случае, если вы не ссорились из-за проблем, которые у вас были. Возможно, они все еще существовали для нее, и она втайне пыталась найти способы обойти их.
Может быть, она не хотела причинить тебе боль, рассказывая о своих чувствах на самом деле. Может быть, она хотела защитить тебя от того, чтобы ты узнал, как плохо ей стало. Или, возможно, она просто не хотела иметь дело с конфликтом вообще.
В любом случае, если она не могла найти выход из ситуации, возможно, она решила уйти.
Если у нас все еще есть чувства к кому-то, но мы не думаем, что это сработает, то с тяжелым сердцем, возможно, она просто не могла больше продолжать так, как было.
Подумайте, были ли какие-нибудь намеки на ее недовольство. Может быть, это было что-то, что она сказала или то, как она себя вела.
После моего разрыва я действительно не думал, что у нас так много проблем, я думал, что она была очень счастлива. Но ретроспектива — замечательная вещь.
Позже я понял, что, вероятно, были признаки того, как она себя чувствует, но, возможно, я не хотел их видеть в то время.
4) Реальность отношений не оправдала ее ожиданий
Эта причина связана не столько с конкретной проблемой в ваших отношениях, сколько с отражением общей проблемы во многих отношениях.
Голливуд во многом оказал нам плохую услугу. То же самое касается бесчисленных сказок о прекрасном принце и идеальной принцессе. Даже современная культура одноразового романа в приложениях для знакомств определенно не помогает.
Мы многого требуем от наших романтических отношений. Иногда мы требуем слишком многого. Я собираюсь коснуться этого позже в этой статье, потому что на самом деле это один из ключей к созданию счастливых и довольных отношений, которые будут длиться долго.
Но если она вступила в отношения, желая сказки, то реальная жизнь всегда будет крайне неадекватной.
Даже не осознавая этого, закрадываются безмолвные ожидания. Мы хотим романтической комедии. Мы часто не хотим менее чем гламурной реальности.
Столкнувшись с реальностью, для некоторых людей это может быть слишком. Особенно, если они эмоционально не готовы к взрослым отношениям.
К сожалению, вы мало что можете сделать с чьими-то нереалистичными ожиданиями.
5) Влечение угасло
Еще одна проблема в длительных отношениях – когда влечение начинает угасать.
В каком-то смысле это связано с предыдущим пунктом. Потому что в начале все имеет тенденцию быть естественно захватывающим.
Нас переполняют гормоны хорошего самочувствия, которые заставляют нас чувствовать похоть, которая в конечном итоге может превратиться в любовь.
Как отмечается в этой статье Гарвардского университета, это сильное притяжение обусловлено химическими факторами:
«Во время влечения выделяется высокий уровень дофамина и связанного с ним гормона норадреналина. Эти химические вещества делают нас головокружительными, энергичными и эйфоричными, что даже приводит к снижению аппетита и бессоннице, а это значит, что вы на самом деле можете быть настолько «влюбленными», что не можете ни есть, ни спать».
Камнем преткновения? Это не длится долго.
Обычно называемый «периодом медового месяца», большинство пар обнаруживают, что это сильное сексуальное влечение со временем начинает ослабевать.
Продолжительность действия зависит от нескольких факторов. Но обычно это где-то от полугода до двух лет.
Печальная правда заключается в том, что многие пары расстаются, когда это чувство начинает угасать.
Возможно, она больше не испытывает прежнего влечения, поэтому решила, что лучше расстаться.
Если это то, что произошло, и вы решили, что хотите вернуть свою бывшую, в этой ситуации остается только одно:
И это снова зажечь ее романтический интерес к вам.
Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам людей вернуть бывших.
Если вы решили пойти по этому пути, в этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.
Что мне нравится в его советах, так это то, что он дает вам полезные советы, которые вы можете применить немедленно.
Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.
6) Вы не были совместимы
Я знаю, что многих людей раздражает услышать банальность после расставания:
«Этого явно не должно было быть».
Лично меня это чертовски раздражало. Но потом я действительно понял, что это может быть отличным способом упростить более сложную истину:
Иногда отношения не складываются из-за того, что вы просто недостаточно совместимы в принципе (иначе говоря, вам не суждено быть вместе).
Возможно, для нее ваши ценности, личности, желания и цели в жизни не совпадали.
Первоначального влечения недостаточно для поддержания отношений, когда отсутствуют более глубокие элементы.
Мы не всегда понимаем, что не подходим поначалу, потому что слишком заняты тем, что ослепляемся всей этой химией и сексуальным влечением.
Но когда мы лучше узнаем друг друга, эти различия начинают проявляться.
Возможно, вы этого не почувствовали, но, возможно, она почувствовала.
Однажды одна девушка сказала мне: «Я думаю, проблема в том, что я лажу с тобой больше, чем ты со мной».
И она была права. Связь, которую я чувствовал с ней, была не такой сильной, как та, которую она чувствовала со своей стороны.
Но в конечном итоге это означало, что мы несовместимы.
7) Есть кто-то еще
Очень не хочется вкладывать в вашу голову более болезненные мысли, но есть шанс, что на фото может быть кто-то еще.
Ведь обман бывает.
Я был на принимающей стороне этого, и это нехорошо. К тому же в моем случае она постоянно это отрицала, пока кто-то другой не сказал мне правду.
Возможно, она не изменяла тебе, но могла встретить кого-то другого. Чувства могли вырасти в другом месте, что поставило бы под вопрос, как она относится к вам.
Несмотря на то, что я добавил это в список причин, мой лучший совет вам:
Не зацикливайтесь на этой мысли.
Подумай об этом так…
Есть большая вероятность, что ты никогда не узнаешь, участвовал ли другой парень в ее решении покончить с этим или нет.
И если она обманула, скатертью дорога.
Это может еще больше огорчить расставание, но на практике это не имеет никакого значения.
Во всяком случае, это только укрепляет сознание того, что все к лучшему.
8) Были вещи, о которых она не могла вам рассказать
Связь:
1) A) Одна из самых важных частей любых отношений
2) B) То, что большинству из нас трудно сделать хорошо
И это может создать проблемы.
Иногда мы пытаемся замести проблемы под ковер, иногда мы изо всех сил пытаемся найти золотую середину между различными стилями общения, а иногда мы не знаем, как выразить себя здоровым способом.
Если у вас возникли проблемы с общением с ней, возможно, она не могла ответить.
Возможно, она была подавлена своими эмоциями или сбита с толку.
Было ли это потому, что она чувствовала, что ты не слушаешь, или она не могла найти нужных слов… по какой бы причине она ни была не в состоянии правильно выразить свои мысли.
Поощрять хорошее общение и умение слушать в отношениях нелегко, и многие пары сталкиваются с проблемами в этой области.
9) Она не чувствовала, что получает достаточно от отношений
Это происходит постоянно. Как только мы чувствуем себя комфортно, мы перестаем прилагать столько усилий.
Ночные свидания превращаются в сидение на диване и просмотр наших телефонов. Ухаживание и погоня за ней превращаются в просьбы постирать твою грязную спортивную одежду.
Хорошо, я преувеличиваю. И я не говорю, что все парни ленятся в отношениях. Но эй, иногда мы делаем.
И когда это происходит, она может начать чувствовать себя заброшенной.
Интернет полон женщин, которые спрашивают, как они могут заставить своих мужей и парней уделять им больше внимания и ценить их больше.
Зачинщиками разводов часто становятся женщины. На самом деле, по статистике, до 70% браков регистрируются женами.
Эксперты предполагают, что это может быть связано с тем, что они по-прежнему выполняют большую часть как эмоциональной работы в отношениях, так и домашних дел.
Мужчина, который правильно тянет свой вес, не является фактором, который следует игнорировать в том, будут ли длиться отношения.
Настолько, что одно исследование показало, что вероятность развода в два раза выше, если муж пренебрегает домашними делами.
Это может привести к разочарованию и обиде, когда женщина чувствует, что вкладывает в отношения больше усилий, чем ее партнер.
Грубо говоря, она начинает задаваться вопросом: «Что в этом для меня?».
10) Отношения идут своим чередом
Важно помнить, что идеальных отношений не бывает. Даже когда вы оба очень старались, иногда все идет не по плану.
Реальность такова, что у подавляющего большинства отношений есть срок годности.
Извините, если это звучит невероятно неромантично. В то время как некоторым отношениям удается пройти дистанцию, многим это не удается.
Статистика показывает, что около 50% всех браков в США заканчиваются разводом или раздельным проживанием. И это только брак. Многие более регулярные романтические отношения со временем распадаются.
Почему именно такая сложная смесь причин, что мы никогда не найдем конкретных ответов.
Может быть, у нас нереалистичные ожидания от любви, может быть, мы культивируем растущую культуру отверженности в мире романтики, и, возможно, моногамия — это социальный конструкт, который требует от людей слишком многого.
Кто знает?!
У некоторых это работает. Но работа — это, наверное, правильное слово. Вы оба должны действительно хотеть этого и прикладывать постоянные усилия на протяжении многих лет.
Но во многих случаях отношения могут идти своим чередом. Меняются люди, меняются жизненные обстоятельства.
Окончания вызывают много печали, но это также просто часть любви и потери. Окончание отношений не обязательно означает, что они «потерпели неудачу».
Каждая связь, которая у нас есть, приносит в нашу жизнь что-то ценное. Но иногда наступает естественный конец, когда нам просто нужно отпустить.
Правда о заключении договора
Возможно, когда ваша девушка ушла от вас, она мало что объяснила. Или, может быть, она сказала несколько расплывчатых завуалированных слов, но это не имело для вас никакого реального смысла.
Иногда во время расставания мы получаем ответы о том, почему, но на самом деле не хотим их слышать или не можем принять. В других случаях разговоры о расставании заставляют нас чувствовать себя еще более запутанными, чем когда-либо.
Но дело в том, что правда так сложна. Он также имеет более чем одну сторону. Ваша правда и ее правда могут оказаться очень разными интерпретациями.
Но самое главное:
Знание «почему» на самом деле не упрощает задачу.
Да, я хочу сказать вам, что так часто звучащая идея получить «завершение» после расставания — это не все, чем это должно быть.
Честно говоря, действительно ли вы могли бы получить ответ, который действительно заставил бы вас чувствовать себя лучше?
Объяснения и понимание не избавляют от боли. Кроме того, во время шока горя и печали, которые вы испытываете, вашему мозгу трудно по-настоящему усвоить эту информацию.
Короче говоря, поиск причин «почему» может оказаться огромным отвлекающим маневром.
Вы можете подумать, что это все меняет в вашем убитом горем состоянии, но на самом деле, даже если бы был способ на 100% понять, это ничего не меняет.
Зацикленность на том, почему это произошло, будет только продолжать кружить вам голову.
Более того, скорее всего, вы застрянете. Когда вы могли бы исцелиться.
Моя история: пытаясь принять Я никогда не узнаю почему
Очевидно, во вступлении к статье я говорил о своем расставании. Но больше я об этом не говорил.
Итак, я хотел бы поделиться своей собственной историей в надежде, что мой опыт поможет вам лучше понять вашу собственную ситуацию.
Когда моя бывшая девушка разорвала отношения, это было неожиданно для меня. Мы говорили об этом, но я не услышал ничего, что помогло бы мне все это обдумать.
Она больше не чувствовала себя прежней, и она не знала, почему. Когда она думала о совместном будущем, что-то казалось неправильным.
Ничего конкретного я понять не мог.
Я подумал: «Конечно, чувства не могут измениться за одну ночь, должно быть что-то еще».
Но, несмотря на все разговоры, которые мы вели взад и вперед в течение следующих нескольких недель, это не помогло моему исцелению. И я так и не приблизился к завершению или примирению с тем, что произошло.
Для меня это появилось из ниоткуда, а для нее нет. Что логично, ничего на самом деле не возникает из ниоткуда. Это решение вынашивалось в ней в течение некоторого времени.
Я понял, что чем больше и больше я искал ответов от нее, тем больше страданий я на самом деле вываливал на себя.
Я зациклился на поиске того, чего не мог найти. И все разговоры в мире не изменили того жестокого и сокрушительного факта, что по каким-то причинам она просто больше не хотела меня.
Все стало намного лучше, как только я понял, что ключ к лучшему самочувствию лежит во мне, а не в каких-либо объяснениях, которые она могла предложить.
Что делать, если с тобой рассталась девушка?
1) Подождите некоторое время
Вы знаете, что я собираюсь бросить вам все клише «время лечит» прямо сейчас, не так ли?
Но это действительно так.
Время и пространство обычно лучше всего подходят для вас обоих после расставания. И это касается того, собираетесь ли вы снова быть вместе или все кончено навсегда.
Это дает вам время, чтобы проветрить голову и получить некоторую перспективу.
2) Подумайте о проблемах, которые у вас были в отношениях
Помимо того, что я мучил себя вопросами о том, почему после моего разрыва у меня появилась раздражающая привычка окрашивать все наши отношения в розовый цвет.
Я не мог перестать думать о временах, когда мы смеялись, улыбались, обнимались и чувствовали связь. Но это была не совсем честная картина.
Я думал обо всем хорошем и не обращал внимания на плохое.
Но когда вы расстаетесь, это именно тот момент, когда вам нужно напомнить себе, что все было не так уж идеально.
Сосредоточившись на плохих временах, вы действительно сможете пройти эти начальные этапы. Дело не в том, чтобы стать горьким. Это просто о том, чтобы знать, что ни в каких отношениях нет ничего хорошего.
Только мысли о хороших временах и игнорирование всего плохого только замедлят процесс исцеления.
3) Уважайте границы
Я говорю об уважении как своих, так и ее границ.
Например, вы хотите получить ответы, но она не хочет говорить. Если она не хочет говорить или встречаться, вы должны принять это.
Точно так же прямо сейчас у вас могут быть собственные границы, которые, по вашему мнению, помогут вам справляться с вещами.
Моя бывшая сразу захотела остаться друзьями, но мне было слишком больно видеть ее. Поэтому я сказал, что это не сработает для меня, не сейчас. Я также решил удалить ее из всех своих учетных записей в социальных сетях по той же причине.
Дело было не в мелочности. Это было о том, что было лучше для меня в то время. Так что мой вам совет: уважайте свои границы.
4) Помогите себе вылечиться
Расставание — это процесс скорби.
Мы не только должны отпустить этого конкретного человека, нас также просят отпустить образ будущего, который, как мы думали, у нас может быть.
И это может быть не только грустно, но и страшно.
В зависимости от таких вещей, как глубина ваших чувств к ней и время, которое вы провели вместе, время, которое вам понадобится, чтобы пройти через этот процесс скорби, будет варьироваться.
Свет в конце туннеля заключается в том, что вы можете помочь себе сами. Итак, давайте погрузимся в некоторые из самых эффективных вещей, которые можно сделать прямо сейчас.
Лучшие способы пережить расставание
- Постарайтесь принять то, где вы сейчас находитесь
Для меня начало исцеления и преодоления моего бывшего началось с одного простого действия.
Просто не значит легко.
Когда случается дерьмо, я понял, что первым шагом всегда является принятие. Без принятия того, где вы находитесь сейчас, нет никакого способа двигаться вперед.
Принятие означает признание того, что вы чувствуете грусть, злость, смущение и т. д.
Нет смысла притворяться: «Я в порядке», когда ты не в порядке, тебе больно.
Если вы можете признать это, вы можете начать предпринимать шаги для продвижения вперед.
Это также означает, что вы расстались. Это уже случилось. Все желания мира, чтобы все было по-другому, не изменят его.
- Найдите здоровые способы справиться с болью
Хранение вещей запертыми внутри не принесет вам пользы. Я знаю, что у мужчин может быть плохая репутация из-за того, что они не всегда делятся своими чувствами. Но я также надеюсь, что это изменится.
Нам всем нужна поддержка. А расставания тебя портят. Так что опирайтесь на друзей. Поговорите с членами семьи (вы никогда не будете слишком стары, чтобы обнять свою маму, это точно).
Если вы боретесь или хотите получить объективное мнение третьего лица, вы можете решить поговорить с терапевтом или коучем по отношениям (к вашему сведению, я действительно рекомендую Relationship Hero для коучинга отношений).
Разговор — всегда хороший способ справиться с болью.
Я лично обнаружил, что упражнения стали для меня настоящим спасением. Это помогло мне избавиться от всех моих разочарований и накопленной энергии, просто вспотев.
Писать тоже отличный способ обрабатывать мысли в голове.
Не путайте ведение дневника с ведением дневника, это совершенно другое.
Научно доказано, что ведение дневника уменьшает тревогу и стресс, а также является инструментом для самоанализа. В общем, все, что нужно после расставания.
- Берегите себя
Рискуя показаться мамой, не забывайте заботиться о себе.
Это значит, высыпайся, хорошо питайся, хорошо одевайся и будь добр к себе прямо сейчас.
Они могут показаться тривиальными вещами, но поверьте мне, они оказывают огромное влияние на ваше общее психическое здоровье. И поэтому, когда вы чувствуете себя подавленным, они становятся еще более важными.
- Ищите позитивные отвлекающие факторы
Полностью избежать боли от расставания невозможно, да и не следует. Потому что это часть обработки потери.
Но это не значит, что вы должны упиваться своей болью или накапливать больше. Поэтому, как правило, неплохо искать какие-то отвлекающие факторы, которые могут помочь вам снова почувствовать себя нормальным.
Встречайтесь с друзьями, занимайтесь хобби, подумайте о поездке (даже если это просто переночевать в другом месте) и попробуйте что-то новое.
После расставаний в прошлом я начал заниматься боксом, брал уроки верховой езды и начал заниматься итальянским языком.
На самом деле, сколько раз меня бросали, я уже должен быть гением!
Даже если поначалу вам этого не хочется, убедитесь, что вы заполняете свое время другими делами, и это может оказать вам необходимую поддержку. Вы должны сосредоточиться на себе прямо сейчас. А это значит найти вещи, которые заставят вас чувствовать себя лучше.
Изучая уроки
Я немного съеживаюсь, говоря это, так как чувствую, что пытаюсь быть здесь очень похожей на Опру. Но вы должны знать:
Конец отношений — это не провал, это просто новая глава.
Иногда в жизни мы идем разными путями. Но это не умаляет времени, которое вы разделили.
Когда вы будете готовы, вы сможете оглянуться на хорошее и забрать позитив из проведенного времени.
Хотя мой главный совет, не пытайтесь делать это слишком рано. Это только навредит и соблазнит вас, чтобы раскрасить отношения.
Когда что-то не получается по какой-то причине, вы можете в конечном итоге извлечь важные уроки и все же быть благодарными за то время, которое у вас было.
Например, некоторые уроки, которые я извлек из окончания моих последних отношений, были следующими:
- Я определенно не сообщал о своих потребностях и желаниях так, как должен. Вместо этого я держал проблемы в себе, чтобы попытаться избежать драмы. Проблема в том, что эти вещи имеют привычку всплывать на поверхность в конце концов. Усвоенный урок: будьте более открытыми и говорите о том, что я думаю и чувствую, даже когда это неудобно.
- Продолжайте прилагать усилия. Я, конечно, не просил ее стирать мою грязную спортивную форму, но, если честно, я немного упустил ситуацию. Романтика не была для меня приоритетом. Но я понял, что это на самом деле очень важно в отношениях.
Извлеченный урок: продолжайте находить время для общения и прилагайте усилия к тому, чтобы вместе делать веселые вещи.
Извлеченный урок: продолжайте находить время для общения и прилагайте усилия к тому, чтобы вместе делать веселые вещи.Когда пыль полностью уляжется, я искренне думаю, что вернуться к своим прошлым отношениям и спросить себя, как вы могли бы поступить по-другому в будущем, может быть совершенно бесценным.
Как создать лучшие отношения в вашей жизни
Я постараюсь написать следующий раздел, не вдаваясь в подробности.
Но вы уж простите меня, если я вырву несколько клише. Потому что клише есть клише по уважительной причине — они являются фундаментальными истинами.
И Мать всех фундаментальных истин состоит в том, что любовные отношения, которые у вас есть с самим собой, являются самыми важными в мире.
Теперь выслушай меня.
Потому что я не имею в виду какое-то отвратительное «Ты должен любить себя, мужик». (Хотя это тоже верно). Но и в очень практическом смысле.
Если у вас нет здоровых отношений с самим собой, вам всегда будет сложно установить их с кем-то еще.
Даже когда мы думаем, что у нас хорошие отношения с собой, у большинства из нас это не так.
Подумайте об этом…
Вы когда-нибудь:
- Проецировали свои ожидания на партнера?
- Хотели, чтобы ваш партнер сделал вас счастливым?
Я готов предположить, что да, потому что у всех нас есть.
Существует бесчисленное множество тонких способов, которыми мы создаем странную созависимость в отношениях. Мы ожидаем, что большая часть наших потребностей будет удовлетворена вне нас самих.
Потом нас пинают под зад, когда это неизбежно не работает.
Поверьте мне, чем лучше ваши отношения с самим собой, тем легче вам естественным образом завязать прочные и удивительные отношения с другими людьми.
Я усердно усваивал этот урок, пока не посмотрел короткое видео всемирно известного шамана Руда Янде.
В нем он расскажет вам о трех ключах к радостным и полноценным отношениям. Это были озарения, которые у меня были: А) Никогда раньше не слышал Б) Искренне поразил меня и изменил мою точку зрения.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на исправлении своих отношений, я понял, что мне просто нужно произвести простые, но глубокие изменения внутри себя… а остальное приложится.
Я пошел смотреть его бесплатный мастер-класс. В нем Руда объясняет, как многие из нас преследуют любовь ядовитым способом, который в конечном итоге наносит удар в спину.
Мне казалось, что он говорит прямо со мной.
Я знаю, что так заманчиво продолжать зацикливаться на том, почему отношения могли не сложиться.
Но, пожалуйста, поверьте мне, когда я говорю, что самое лучшее, что можно сделать, это перестать обращать внимание на нее и снова обратить этот свет на себя.
Я не могу достаточно рекомендовать советы Рудаса.
Они были для меня путеводным светом из тьмы, когда я переживала собственное расставание.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.