Житель Мехико Луис Гарсия до коронавируса стабильно получал 40 тыс. песо в месяц ($1680), и это не считая чаевых. В столичном салоне красоты, где он работал стилистом, каждая клиентка могла оставить сверху еще по 100–200 песо. Но вот уже три недели салон закрыт. Владелец бизнеса отправил всех сотрудников в отпуск за свой счет, пообещав никого не увольнять.

«Сейчас мы живем тем, что продаем постоянным клиентам услугу «домашнего ухода» и скидочные карты на обслуживание c дисконтом до 35%,— говорит Луис.— А это значит, что в будущем мы откроемся. Сейчас же я, как и 35 моих коллег, живу на отложенные деньги».

Но откладывать могут не все. Население небогатых районов Мехико, к примеру, вынуждено жить только сегодняшним днем. Обычно эти люди продают у крупных офисных центров и на туристических улицах тако, буррито, креветочные коктейли, сигареты поштучно. Но теперь все закрыто, многие офисы перешли на «удаленку» еще с конца марта.

Семья Альберто Санчеса из пригорода Мехико уже потеряла на «самоизоляции» 8 тыс. песо ($340). Это был доход его жены и дочери от домашней кондитерской. Свою выпечку женщины продавали на улице. Теперь деньги в дом приносит только глава семейства. Альберто Санчес работает садовником в одном из богатых домов Мехико и тратит на дорогу три часа в день. Получает по местным меркам хорошую зарплату — 20 тыс. песо ($850). Но очень боится заболеть. Хозяева дома каждое утро проверяют у него температуру.

По официальной статистике, из-за коронавируса в Мексике без работы уже остались 350 тыс. человек. Это число уволенных из частных компаний. Такие данные на прошлой неделе обнародовало правительство страны. Сокращение зарплат в разных секторах доходит до 55%. Так, журналисты старейшей газеты страны El Universal следующие четыре месяца будут получать на 30% меньше, чем до коронавируса.

«Бизнес пытается сделать все, чтобы не увольнять, но у многих просто нет выбора. Ведь правительство пока не обещает никакой помощи»,— говорит финансист Мигель Эрнандес.

В его компании работает 250 человек, до увольнений пока дело не дошло. Однако бизнесмен не исключает, что вскоре с некоторыми придется расстаться.

Хуже всего сейчас сфере обслуживания: 40% участников рынка могут просто не выжить. На этой неделе сигнал SOS уже подали столичные рестораторы, которые запустили акцию SalvandoaMexico («Спасая Мехико»). 240 ресторанов предлагают своим клиентам купить дисконтные карты на поход к ним со скидкой до 30% — и таким образом позволить сохранить рабочие места официантов и поваров. Минимальный депозит — 399 песо ($17). Рестораторы обещают, что воспользоваться скидкой клиенты смогут уже с 1 августа. Так что мексиканцы, как и весь мир, сейчас живут ожиданиями.

Между тем возвращение к привычной жизни все откладывается. Правительство Андреса Мануэля Лопеса Обрадора продлило чрезвычайный режим, введенный в стране с 30 марта, еще на месяц — теперь по 31 мая. Правда, в тех штатах, где ситуация нормализуется, карантин обещают отменить досрочно.

По состоянию на 22 апреля в Мексике было зарегистрировано более 9,5 тыс. случаев заражения COVID-19, умерло более 850 человек. Со вторника страна вошла в так называемую третью фазу эпидемии — этап быстрого роста, в ходе которого ожидается очень большое число заражений и случаев госпитализации, причем в разных регионах. Учитывая это, местные власти уже договорились с частными клиниками о сотрудничестве: с 23 апреля они начнут принимать больных коронавирусом бесплатно. По словам министра иностранных дел Марсело Эбрарда, больницы дополнительно выделили более 3 тыс. койко-мест. Вообще правительство ведет себя спокойно и уверено, что победит COVID-19 уже скоро. Замминистра здравоохранения Уго Лопес-Гатель предполагает, что пик заболеваемости придется на 21 мая, когда число заразившихся достигнет 5 тыс. случаев в сутки. «А сама эпидемия,— добавляет представитель мексиканского Минздрава,— может закончиться уже 25 июня».

Пока же власти призывают население продолжить добровольную самоизоляцию и до начала июня без надобности не выходить на улицу. Легко это дается не всем.

«На самоизоляции число звонков из-за семейного насилия увеличилось на 120%»,— отмечает представитель службы «911» в Мексике Оскар Лагуна.

«И при таком сценарии еще месяц дома будет непростой задачей для предотвращения бытового насилия»,— добавляет глава МВД Ольга Санчес Кордеро. В связи с этим предлагается увеличить штат семейных психологов.

Большинство же мексиканцев ведут себя со свойственной латиноамериканцам беспечностью — дома усидеть могут не все. Многие не отменили не только утренние пробежки, но и групповые занятия в парке с тренером. Правда, в метро все спускаются в масках. С 17 апреля это обязательное условие. Мексиканская подземка считается одной из самых перегруженных: до коронавируса метрополитен перевозил 4,5 млн пассажиров в сутки. Волонтерам выделили 1 млн бесплатных масок для раздачи тем, кто спускается в метро. Тем же, кому масок не хватило, мэр Мехико Клаудиа Шейнбаум посоветовала использовать платки и шарфы.

Что же касается пешеходов, то тут правила разнятся от штата к штату. В столице Мексики, пожалуй, самый щадящий режим изоляции в стране. Зато во многих других штатах (например, в Халиско, где делают знаменитую текилу) без маски вообще на улицу не выйдешь. Но это не основной вызов для местного населения. Например, жители штатов Табаско и Юкатан, где располагаются известные мексиканские курорты, из-за коронавируса вообще подпали под сухой закон. Так что завершения карантина они ожидают с еще большим нетерпением.

Ксения Демидова — АЛЬФА Kids

О дерматологе Колмаковой В.В. | Прием начался в назначенное время, ожидания не было. Вера Владимировна понравилась нам как специалист. На мой взгляд, хороший врач. Она сразу нашла контакт с ребенком и назначила нам лечение. Я бы оценила отношение со стороны доктора на 5/5. Врач с дружелюбной улыбкой посмотрела на ребенка, поздоровалась, а ребенок поздоровался с ней. Они начали разговаривать: «Как дела? Как в школе? В школу ходишь? Как успехи? Нравится тебе в школе, не нравится?». Потом начали обсуждать, как прошли новогодние праздники. Доктор расположила ребенка к себе. Мы приходили по поводу аллергической сыпи у ребенка. Врач визуально определила проблему, но написала нам, какие анализы нам можно будет сдать, если будут сохраняться какие-то симптомы, чтобы в дальнейшем узнать, по какой причине появилась проблема. Доктор оформила рекомендации в печатном виде. Печатая назначения, она пояснила нам, какие таблетки принимать, что нужно делать, как будет правильно. Она спросила у нас, понятно ли она объяснила, и если не понятно, предложила задавать вопросы. Она сказала: «Не стесняйтесь, спрашивайте. Я все расскажу». Она старалась объяснить так, чтобы мы все поняли. Видно, что человек не первый раз сталкивается с такой проблемой. Она по внешнему виду определила, что это аллергическая реакция. Она сказала, что в 90% случаев, если принимать лекарства, которые она нам прописала, дети выздоравливают. В крайнем случае, если не приходит выздоровление, приходится обращаться к специалистам для уточнения и сдачи анализов. Сейчас мы лечимся по рекомендациям врача и, вроде бы, все нормально. Проблема, которая нас беспокоила, проходит. Посещение продлилось примерно 20-30 минут. Этого времени было достаточно. В кабинете, в котором принимает специалист, комфортные условия. Там чисто, есть все необходимое. Для детей в клинике есть специальная площадка. Если пришли пораньше, есть место, где ребенок может провести время. Не просто сидеть и ждать своей очереди, а поиграть и отвлечься. Мы первый раз были на консультации у Веры Владимировны. Сначала мы узнали о враче через знакомых, а потом еще в дальнейшем прочитали отзывы и решили обратиться к ней. Пациентом был ребенок, которому 7 лет и 9 месяцев, то есть почти 8 лет. У нас сложилось положительное впечатление. Я бы порекомендовала другим людям обращаться к Вере Владимировне.

Как я перестала стараться всем угодить и начала ставить себя в приоритет

«Когда вы говорите« да »другим, убедитесь, что вы не говорите« нет »себе». ~ Паоло Коэло

Все мое тело тряслось. Слезы текли по моему лицу, нос заложен, горло болит от слез. Тем не менее, из моего рта не вырывалось ни звука, кроме случайных тихих вздохов или приглушенных рыданий, которые я не могла сдержать.

Мой муж лежал рядом со мной в постели. Я задерживал дыхание и лежал неподвижно, когда он шевелился во сне.

Он рано стартовал и нуждался в отдыхе. Я не хотела его беспокоить, беспокоить его своими глупыми припадками плача. Я не хотел, чтобы он знал, что я несчастна.

Он не понял, я даже не понял себя. У меня была хорошая жизнь. Любящая семья, заботливые друзья, многообещающая карьера, которой я наслаждался.

Я должен был быть счастлив, удовлетворен и благодарен за благословения в моей жизни. Но вместо этого я чувствовал себя онемевшим, пустым и безжизненным, как будто серая пелена закрывала все части моего существа.И сокрушительная волна отчаяния захлестнула меня ночь за ночью.

Потому что ночные слезы были моим единственным избавлением. Я утонул в подавленности, стрессе и истощении. Я была такая уставшая.

Измученный и измученный множеством задач, которые готовил каждый новый день. Отягощенный тоннами рабочих проектов, домашних дел, семейных требований и услуг. Сломанный от того, чтобы быть добрым, преданным, внимательным, заботливым и трудолюбивым по отношению к другим, безостановочно.

У меня никогда не было времени отдохнуть и расслабиться.Я даже не мог вспомнить, когда в последний раз читал роман, гулял по пляжу или следил за своими увлечениями. И я столько раз отодвигал свои мечты на задний план, что они теряли всю свою привлекательность и блеск.

Я был в ловушке бесконечного цикла «работа, еда, плач, сон», и я не мог выбраться. Слишком много людей полагались на меня, зависели от моей помощи и рассчитывали на мою поддержку.

Я не мог их подвести. Они будут расстроены, недовольны, может быть, даже рассержены. И они были бы разочарованы, если бы узнали правду: что я был недостаточно силен, чтобы справиться со всем этим, что я неудачник.

В ту ночь, когда я тайно плакал в подушку, я понял, что нахожусь на скоростной трассе, чтобы сгореть. Я не мог продолжать так жить, не убив себя. И я знал, что что-то нужно изменить.

Невозможная задача расслабления

В последующие дни я попытался взять тайм-аут для себя — заняться тем, что мне нравится, заниматься своими хобби, вздремнуть заслуженно. Но мой дневник был переполнен встречами, событиями и встречами.

Мой начальник ожидал, что я возьмусь за еще один проект, мои коллеги по работе попросили поддержки в решении их проблем, моим друзьям нужна была помощь в подготовке к свадьбе, переезде в дом и уходе за детьми.Моя благотворительная волонтерская позиция в качестве казначея местного приюта для кошек требовала постоянного внимания, и все домочадцы страдали в тишине даже без моего перерыва.

И как я мог не ставить семью на первое место во всем, что я делал? Я была их женой, сестрой, дочерью и матерью. Я любил их, нес ответственность за них и хотел, чтобы они были счастливы и здоровы.

Но иногда мне было трудно найти мотивацию, энергию и силы, чтобы встать с постели. И никто не заметил; никто не предлагал помощи или поддержки.Они считали само собой разумеющимся, что я все сделаю. Они не понимали, что я ненавидел себя за то, что был слишком слаб, чтобы жонглировать всем этим.

Я чувствовал себя перегруженным, обиженным, оскорбленным и раздраженным. Почему все они воспользовались моим добродушием? Почему они не видели, насколько я истощен, как их требования поглотили мою жизнь?

Как они могли так поступить со мной? Тогда я ничего не знал.

Истинная проблема вечно помогающих, хронически бескорыстных и отчаянно истощенных

Я провел несколько недель сердитым и обиженным.Люди вокруг меня недоумевали, почему я такой неуравновешенный, расстроенный и сварливый.

Они понятия не имели, что я страдаю из-за их нереально завышенных требований и ожиданий. Что они были эгоистичными, подлыми и невнимательными из-за того, что переложили свое бремя на меня. По крайней мере, я так думал.

Но потом они начали спрашивать, не что-то не так, нужно ли мне об этом говорить и чем они могут помочь. «Просто кричи», — сказали они. «Все, что вам нужно, в любое время, мы готовы помочь, хорошо?»

Я был потрясен.Я убедил себя, что им все равно, что они принимают меня как должное и считают меня своей личной собственностью.

Но правда заключалась в том, что я держал свои страдания в секрете. Я никогда не говорил им, что я в стрессе и истощен; Я никогда не говорил «нет», если они просили меня еще об одной услуге. Они не знали, что это было слишком, что я не справлялась.

Они не были злонамеренными, эксплуататорскими или извлекающими выгоду. Но они видели, как я улыбаюсь, слышали, как я говорю: «Я в порядке», и привыкли, что я помогал, не задумываясь.

Я обманывала их все эти годы своим счастливым лицом и жизнерадостным настроением. Чтобы я мог помочь, поддержать, спасти и спасти. Так что они могли быть благодарны, а я мог чувствовать себя полезным, ценным и ценимым.

Ничего не было: я нравился людям. Мне нужна была похвала, признание и благодарность других, чтобы чувствовать себя достойным. Я пристрастился к служению другим.

И я причинил себе боль больше, чем я думал.

6 веских причин избавиться от приятной людям зависимости

Я знал, что приятное принуждение моих людей оставило меня истощенным, лишенным энергии и радости.Но только когда я изучил свое затруднительное положение более глубоко, я осознал разрушительное влияние, которое оно оказало на мою жизнь:

1. Заблудился.

Поскольку я так отчаянно хотел угодить другим, я не только делал то, что они от меня ожидали, но и был тем, кем, как я думал, они хотели меня видеть. Я ассимилировал их интересы, вел себя в соответствии с их предпочтениями и держал свое мнение при себе. Мое истинное «я» было похоронено под огромной грудой приспособлений и лежало в надежде доставить удовольствие другим.

2.Я чувствовал себя нелюбимым.

Я всегда был готов помочь другим, но когда мне требовалась поддержка, я чувствовал, что никому нет дела. Они забирали у меня без всякого намерения возвращать. Многие из моих друзей тогда связывались со мной только тогда, когда у них были проблемы, но, казалось, забывали обо мне, когда дела шли хорошо. Просто потому, что они не привыкли, что я что-то просил взамен.

3. Я создал взаимозависимости.

Многие из моих отношений полагались на то, что я отдаю, а другой человек получает.Я зависел от службы, чтобы получить мою благодарность и признание. Остальные полагались на мою помощь и поддержку. И я никогда не был уверен, основаны ли отношения на привязанности или взаимозависимости.

4. Я был уязвим.

Из-за моего непреодолимого желания признательности и признательности я сделал бы все, чтобы угодить другим. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, насколько это сделало меня уязвимым. Как легко кто-то мог оскорбить меня, заставить меня делать что-то, чтобы «сделать их счастливыми».«Мне повезло, но другим может не быть.

5. Я навредил своему здоровью.

Поскольку я был запрограммирован на то, чтобы нравиться другим, я игнорировал свое тело, когда оно кричало об отдыхе. Я не смог бы оставаться в постели, если бы пообещал другим свою помощь или свою компанию. Я не смогу жить с собой, если подведу их. Так что я боролась с истощением и истощила свою иммунную систему, пока мне не стало казаться, что у меня постоянно простужаются, кашляют и грипп.

6. ​​Бью себя.

И когда я лежал в постели с высокой температурой, я все еще ругал себя за то, что разочаровал других.Я чувствовал себя подавленным и расстроенным, потому что был бесполезным неудобством. Я был в ужасе, если бы моя семья и друзья заболели от меня, если бы я слишком беспокоил их и нуждался в помощи. И я задавался вопросом, как я могу оправдать свое существование, если я серьезно заболею или буду слишком старым и немощным, чтобы все время нравиться всем.

Когда я увидел ущерб, который нравились моим людям, они нанесли моей жизни, я понял, что это нужно прекратить. На этот раз мне пришлось избавиться от зависимости. Я наконец научился говорить «нет».

Но это оказалось намного сложнее, чем я предполагал.

Настоящая мотивация человека, приносящего удовольствие

После шокирующего осознания истинных последствий я вспомнил о склонностях моего народа к удовлетворению. Я был полон решимости расставить приоритеты для себя.

Но, пока мое тело просило отдохнуть, я чувствовал себя ленивым каждый раз, когда ложился вздремнуть. Я чувствовал себя эгоистом, когда занимался хобби, и неадекватным, если не отдавал 400 процентов всему, что делал.

Каждый раз, когда я пытался сделать что-то для себя, отдохнуть или сказать «нет», меня охватило ужасающее чувство вины.Он распространился по моему телу, покалывая грудь, удушал дыхание и давил на сердце.

В моей голове неслись все задачи, которые я должен был выполнить, вся работа по дому, которую я должен был выполнить, и вся поддержка, которую я должен был оказать.

Вместо того, чтобы наслаждаться своим временем, я ругаю себя за то, что не сосредоточился на более насущных вопросах. Вместо того чтобы получать удовольствие от своих увлечений, я наказывал себя за то, что подводил других. Вместо того, чтобы подзарядиться жизненной энергией, я осудил себя за то, что не убираю ванную.

Вина высосала из моей жизни всю радость и оставила меня в невыносимом состоянии самонаказания, ненависти к себе и самоосуждения. Казалось, что у меня в жизни было только два варианта: быть несчастным из-за подавленности или быть несчастным из-за вины. И ни один из этих вариантов не был приемлемым.

Но почему я не мог расставить приоритеты? Почему я чувствовал себя таким виноватым?

Трагическая причина того, почему мы жертвуем собой, чтобы угодить другим

Размышляя над этими важными вопросами, я вскоре обнаружил, что все мои проблемы были вызваны отсутствием самооценки.

Я доставлял удовольствие другим, потому что считал, что недостаточно хорош для их дружбы, уважения и внимания. Я не заслужил их любви.

Я был убежден, что другие терпели меня только до тех пор, пока я был полезен, вносил свою долю и доказывал мою ценность. Я боялся, что они бросят меня, если я не подчинюсь, разочарую их или когда-нибудь посмею сказать «нет».

Низкая самооценка вызвала страх быть отвергнутым. А страх быть отвергнутым порождал чувство вины. Всепоглощающее давление, чтобы я делал больше, становился лучше и усерднее старался, если я хотел сохранить свои отношения и свою работу.

Так угождать другим превратилось в зависимость. Компульсивная сверхкомпенсация за отсутствие чувства собственного достоинства и любви к себе. С чувством вины, захлестывающим меня каждый раз, когда я отказывался от самоотключения и отдавал предпочтение себе.

Я выгорал, жертвуя своей жизнью ради других. Не потому, что они этого требовали, а потому, что я был убежден, что это необходимо. Потому что я думал, что мне нечего предложить, кроме неутомимого служения, преданности делу и преданности делу.

Потому что в глубине души я считал себя неприемлемым, неприемлемым.Бесполезный.

Я знал, что должен сказать другим «нет», если я хочу расставить приоритеты для себя. Тем не менее, я никогда не мог. По крайней мере, без ощущения себя мерзким, бесполезным, эгоистичным ублюдком.

Да, я мог заставить себя сказать «нет». Но после этого я погрузился в бурное море несчастья, вины и самонаказания. Это был не выход.

Потому что довольство моих людей зависимостью не было реальной проблемой, это был всего лишь симптом. Если я хотел научиться расставлять приоритеты, не страдая, мне нужно было лечить первопричину.Мне пришлось излечить свою низкую самооценку.

Научитесь расставлять приоритеты для себя

Я вырос с убеждением, что наша ценность определяется нашими достижениями, нашей полезностью для других и общества. Что мы по своей сути бесполезны, но можем заслужить достоинство, приобретая квалификацию, богатство, популярность и успех. И что мы заслуживаем любви и дружбы только в том случае, если жертвуем собой, чтобы угодить другим.

Но я был неправ, потому что правда в том, что мы олицетворяем ценность .Ценность — это не результат наших действий, достижений и владений; это не увеличивается самопожертвованием. Это суть нашего существа, основа нашего существования.

И это наша задача — помнить. Освободиться от непонимания нашего общества и осознать утонченную ценность и достоинства, присущие всем нам. Осознать нашу бесконечную ценность, не зависящую от каких-либо внешних факторов.

У нас стоит . И пока мы относимся к другим с уважением и добротой, мы всегда будем достаточно хорошими, чтобы заслужить их любовь, не жертвуя своим счастьем, не повреждая свое тело и не изменяя нашим ценностям.

Я, должно быть, повторил «Я на сумму » миллион раз. Я утверждал это двадцать раз в день, говорил себе, когда чувствовал себя виноватым за то, что ставил себя на первое место. И я уверил себя, когда, наконец, сказал своим коллегам, семье и друзьям, что я в стрессе и истощен, что я не могу так продолжать, что мне нужно время для себя.

И они поняли. Все эти годы я боялся, что они бросят меня, если я не буду удовлетворять все их потребности. Но они знали мою истинную ценность лучше, чем я.

Они заботились обо мне, а не о задачах и услугах, которые я для них делал. Они уважали мои потребности. И через некоторое время мне удалось расставить приоритеты.

Теперь у меня есть время осуществить свои мечты, дать своему телу необходимый отдых и почитать книгу на солнышке. Без чувства вины или страха быть отвергнутым.

Мне по-прежнему нравится помогать и поддерживать других, оказывать услуги и делать все возможное на работе. Но моя мотивация изменилась. Я больше этим не занимаюсь, потому что боюсь негативных последствий.

Я делаю это, потому что это делает меня счастливым. И теперь я знаю, что заслуживаю счастья. Я заслуживаю любви, отдыха и времени для себя. Потому что у меня стоит .

И ты тоже.

О Берни Сьюэлл

Доктор Берни Сьюэлл, доктор философии, ученый-медик, энергетический целитель и авторитетный блогер. Ее миссия — заставить вас чувствовать себя хорошо, несмотря ни на что. Возьмите ее бесплатный «Стартовый набор для здоровой самооценки», чтобы повысить свою уверенность, избавиться от стыда и самооценки и начать восстанавливать свою жизнь уже сегодня.

Я потерял личность из-за привычек, доставляющих удовольствие людям — поэтому я переписал свою историю — The Chill Times

Я испытал свой первый приступ паники летом 2014 года, когда был заперт в туалетной кабинке на моей корпоративной модной работе. На тот момент я прожил в Нью-Йорке чуть больше двух лет, но мне казалось, что это целая жизнь.

До этого момента у меня были серьезные проблемы с пищеварением — я действительно считал нормальным расстегивать штаны после каждого приема пищи — и у меня были зудящие, сухие пятна на веках, щеках и локтях.Мое тело постоянно находилось в напряжении из-за того, что я пил слишком много кофе, слишком много вина и Тито, слишком мало качественного сна и не хватало овощей. Не говоря уже о том, что на работе я почти всегда находился в стрессе, и к тому времени, как я вернулся домой, я чувствовал себя измученным и готовым выпить еще один бокал вина (и пинту мороженого).

Теперь я понимаю, что все мои физические симптомы были попытками сказать мне, где я заблудился и где мои границы были нарушены. Боли в животе и бессонные ночи накладывались друг на друга и становились моим новым распорядком.

Дело в том, что всю мою жизнь мне говорили, что я слишком эмоциональный , и я безоговорочно принял эту историю как свою правду. В конце концов я убедил себя, что я — большая корзина, полная эмоций, и что для того, чтобы быть «хорошим человеком», мне нужно наклониться назад, чтобы сделать всех счастливыми.

В глубине души я чувствовал, что из-за того, что я вложил свои эмоции в решение проблем других людей, я каким-то образом стал бы менее эмоциональным. Со временем, чем менее чувствительным я себя заставлял, тем несчастнее становился. Не говоря уже о значительных взрывах в моих личных отношениях, которые заставили меня почувствовать себя абсолютным сумасшедшим.

Я чувствовал себя пойманным в этот бесконечный цикл разочарования, негодования и угождения людям. Это всегда заканчивалось одинаково: я, сгорел и чувствую себя дерьмом.

Если вы киваете в знак согласия, скорее всего, вы фиксатор, чувствительный человек, чрезмерно дающий или откровенно угождает людям. Ладно, мы вместе. Я предложил несколько способов изменить привычки, которые нравятся людям, и фактически перестать жить своей жизнью для других и найти в себе мужество жить своей жизнью для себя.

Как я изменил привычный образ жизни

Это был непростой процесс, как вы, наверное, уже догадались.

Я начал свой путь к выздоровлению в тот момент, когда бросил своего парня в начале 2014 года. Как и большинство людей, которые нравятся людям, у меня было , вливание меня в отношения, которые не поддерживали лучшую версию меня. Я постоянно пытался исправить кого-то, кто не был готов измениться (теперь я понимаю, что это полностью не моя ответственность), и расстраивался, когда не получал заслуженного уважения.

После этого разрыва я сместил свое внимание и отдал все свое время и энергию себе. Утренние походы в спортзал имели приоритет над счастливыми часами, и я обнаружил, что случайно меняю диету. Еда постепенно стала моим другом, а не чем-то, что я использовал, чтобы заглушить свои разочарования и уменьшить психическое напряжение, которое всегда было у меня на уме.

Осознание того, что я нравлюсь людям, не произошло в одночасье. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что я слишком напуган, чтобы сказать «нет», и слишком быстро, чтобы сказать «да».«Я потерял связь с тем, кем я был и чего хотел.

Думаю, самое большое, что изменилось, — это то, что я переписал историю, которую всегда себе рассказывал, о своих эмоциях. Со временем я понял, что чуткость и интуиция — это настоящие силы, которыми я обладал, мне просто нужно было научиться использовать эти навыки и сообщить о своих эмоциональных потребностях.

Кроме того, я наконец нашел время, чтобы понять, кто я и чего я действительно хотел. Потребовалось избавиться от слоев того, кем, как я думал, я должен был быть (все они были развиты, пока я жил для других), и стать уязвимым со своими мыслями и чувствами.Это было так здорово, наконец, сказать: «Вот кто я, и это то, чего я хочу от своей жизни. Если ты не поддержишь меня, я найду кого-нибудь, кто поддержит ». Я быстро понял, что это чувство применимо практически ко всем аспектам жизни, и начал вносить изменения.

После всего этого процесса — наполненного множеством книг по саморазвитию, йогой, медитацией и личными размышлениями — я горжусь выздоравливающим и угождающим людям. Тот, кто не боится сказать «нет», но, что более важно, я тот, кто больше не боится говорить «да».”

Я, наконец, восстановил контроль над своей силой и тревогой, и угождать больше не определял меня. Вместо этого я люблю сильнее, чаще говорю «не молчи» и убеждаюсь, что в конце концов обо мне позаботятся, потому что я этого достоин.

И ты тоже.

Как выздоравливающий и доставляющий удовольствие людям, каждый день наполнен новыми проблемами, которые проверят мои границы, просто чтобы убедиться, что я по-прежнему уделяю внимание и живу жизнью, соответствующей моим ценностям. Что изменилось сейчас, так это то, что эта жизнь кажется намного более приземленной и плавной и чертовски менее тревожной.Мой сон улучшился, мои проблемы с пищеварением исчезли, моя кожа сияла, и я, наконец, сдерживал ту тонкую тревожную грызть, которую я ощущал каждый день.

Когда все, что вы знаете, нравится людям

Большинство людей, которые нравятся людям, настолько привыкли угождать другим, они забывают, чего они на самом деле хотят. Со временем вы можете потерять связь с тем, что вы цените, и забыть, как передать то, что вы хотите.

Удовлетворение людей — это порочный круг поиска одобрения и положительных отзывов от окружающих, которые мы обычно получаем, подчиняясь их желаниям. Прожив такую ​​жизнь несколько месяцев, вы можете обнаружить, что затаили обиду на тех, кому так быстро помогали в прошлом. Вы можете даже убедить себя, что они грубые и не понимают, как другие люди могут быть такими невежественными.

Как бы тяжело это ни слышать, в большинстве случаев , а не , виноват другой человек в вашем несчастье. Все сводится к приятному для людей поведению и недостатку общения, низкой самооценке и страху быть отвергнутым. Важно помнить, что вы достойны счастья , и отказ от того, что не приносит вам радости, не сделает вас плохим человеком.

Помните, каковы ваши ценности, и переоцените то, что вы считали важным. Забота о себе — это инструмент, который может помочь вам отойти от излишне приятного поведения и начать жизнь выздоравливающего человека, угодного людям.

Женщина, которая устала, находится в стрессе и слишком жестко относится к себе: перестаньте тратить свою драгоценную энергию и ресурсы на одежду, счастливые часы, мужчин или женщин, и работайте в поисках жизни, которую вы жаждете. Вы стоите большего, и вас поддерживают бесконечно.

–

Изображение функции через Ванесса Гранда

Карли — коуч по уходу за собой (@carley_schweet), автор книги «Границы с душой» и выздоравливающий человек, угодный людям. В наши дни «Нет» — ее второе любимое слово.

30 признаков того, что вы нравитесь людям, и скрытые опасности быть слишком милыми

Путь угодника людям — трудный путь. Независимо от того, что вас спрашивают и как сильно ваш внутренний голос выкрикивает нет , вашим автоматическим ответом по умолчанию всегда будет да .

Вы знаете, что только что подписались на хаос и хаос, но все же не можете заставить себя остановиться или изменить свой образ жизни. Если вы нравитесь людям, вы будете знать, что это поставило вас на колени и поставило в бесчисленное количество ужасных ситуаций.

Он, без сомнения, украл вашу веру в себя и душевное спокойствие и, возможно, стал причиной хронических проблем, таких как зависимость или депрессия.

Удовлетворение людей очень отличается от давления со стороны сверстников или уступок нашему желанию соответствовать.В какой-то момент все мы были склонны желать, чтобы нас приняли. Однако доставлять удовольствие людям — это длительная ежедневная борьба.

«Люблю ли я людей»? 30 контрольных знаков

Вот список основных черт и привычек, которыми, как известно, обладают люди . Можете ли вы относиться к любому из перечисленных ниже событий?

1. Низкая самооценка.
2. Неспособность никому сказать «нет».
3. Страдает резкой самокритикой.
4. Быть неспособным стоять на своем.
5. Мне сложно высказать свое мнение.
6. Всегда ищу одобрения других.
7. Слишком много внимания уделяет тому, что о вас думают другие.
8. Готовность страдать за счет того, что делает что-то для других.
9. Ставить себя на место других, но не успокаивать себя.
10. Часто оказывается эмоционально зависимым от своих близких.
11. Всегда, часто слепо, видя хорошее в каждом, даже если он причинил вам боль.
12. Чувство подавленности в течение нескольких дней, а возможно и недель, когда кто-то вас критикует.
13. Боязнь потерять контроль из-за того, насколько сильно вы подавили свои эмоции.
14. Терпеть навязчивое, неуважительное, а иногда даже оскорбительное поведение со стороны других.
15. Проблемы с установлением и поддержанием личных границ.
16. Чувство неуверенности в своих действиях и мнениях и, следовательно, необходимость получать одобрение от других.
17. Слишком легко подчиняться ожиданиям других людей.
18. Пытаюсь принять решение, не получив сначала второго мнения.
19. Всегда ставить потребности партнера на первое место в отношениях.
20. Не проявлять инициативу (на работе или в личной жизни).
21. Чрезвычайно сложно обратиться за помощью к другим людям.
22. Полагая, что ваши проблемы и трудности не имеют значения.
23. Избегать даже самых банальных конфликтных ситуаций и предпочитать сдаться еще до начала спора.
24. Сложно понять, чего вы хотите.
25. Вера в то, что другие люди (например, ваши родители или супруга) лучше знают, что вам подходит.
26. Поддержание определенных социальных контактов, основанных только на необходимости, а не на вашем искреннем желании дружить с ними.
27. Ощущение, что вы недостаточно хороши или делаете недостаточно для других.
28. Чувство беспокойства и напряжения из-за таких авторитетных фигур, как начальник.
29. Всегда пытаюсь оправдать других людей, когда они плохо обращаются с вами.
30. Страдание нездоровым чувством вины и склонность верить, что это всегда твоя вина.

6 скрытых опасностей быть слишком милым

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим человеком . На самом деле, в сегодняшнем напряженном возрасте, когда люди почти не думают о других, это долгожданное чудо. Но излишне милое поведение неизбежно чревато опасностями. Вот 6 из них:

1. Люди используют вас

Когда вы угождаете людям, вы открыты для всех видов злоупотреблений. Вы становитесь , которым очень легко манипулировать, и запугиваете . Это связано с тем, что манипуляторы и все виды сомнительных персонажей, как правило, нацелены на людей с проблемами самооценки, поскольку они более уязвимы и подвержены манипуляциям.

Таким образом, вы привлечете травмированных и раненых людей и станете для них идеальной мишенью. Что еще хуже, вы, вероятно, даже не осознаете этого, потому что будете слишком заняты, чувствуя себя нужным и желанным.

Но даже если вы не попадете в ловушку, расставленную коварными манипуляторами, поведение, доставляющее удовольствие людям, дает зеленый свет всем личностям, которые используют других.

Например, это может быть нуждающийся друг, который всегда просит об одолжении, или неопытный коллега, который все время нуждается в помощи и отвлекает вас от работы.

2. Вы слишком сильно подавляете

Потребность в том, чтобы вас хотели другие, заставит вас испытывать огромное количество негативных и дискомфортных эмоций, которые вы просто не можете выпустить. Тем более, что это полная противоположность тому образу, который вы хотите видеть у других.

Таким образом, вы пренебрежете своими потребностями и желаниями, что неизбежно приведет к разочарованию и общей неудовлетворенности жизнью.Вы также можете испытывать гнев и негодование, когда люди плохо обращаются с вами, но не могут избавиться от них. Вам, вероятно, будет сложно даже говорить о своих чувствах и рассказывать другим, как их поведение влияет на вас.

Подавление эмоций опасно не только для вашего психического здоровья, но и для вашего физического состояния. Есть десятки болезней, которые подпитываются и выращиваются из привычки существовать, чтобы доставить удовольствие другим.

Невозможно полностью отдать себя другим, отрицать себя и при этом ожидать, что все будет в полном порядке.В конечном итоге он вас догонит.

3. Никто никогда не узнает истинного вас

Поскольку вы так много заперты внутри себя, вполне возможно, что вы сами не знаете истинного себя — не говоря уже о ком-либо еще. Люди видят только фальшивую версию вас, что еще больше отдаляет вас от любви и признания, которых вы добиваетесь.

Когда вы все время поддерживаете счастливый фасад, скрывая свои настоящие потребности и чувства, вы теряете связь со своим подлинным сокровенным я.Это означает, что вы сбиваете с толку не только себя, но и других. По сути, вы не даете другим людям возможности узнать вас настоящего.

В результате вы можете оказаться в окружении не тех людей и жить жизнью, не предназначенной для вас. В конце концов, эта горечь заставит вас почувствовать себя еще более одиноким и непонятым, чем раньше.

Я потерялся, пытаясь угодить всем. Теперь я теряю всех, пока нахожусь.

-Неизвестно

4.Вы испытываете сильное давление. Сохраняйте видимость

Когда вы всегда хорошо относитесь к людям, а другие видят в вас человека, который не может сделать ничего плохого, на вас оказывается давление, чтобы все оставалось таким же.

Поддерживать этот образ совершенства — тяжелая работа. Фактически, это почти полная занятость сама по себе. Постоянное чтение хороших книг других людей заставит вас продолжать жертвовать и доставит вам огромный стресс.

В конечном итоге вы можете постоянно беспокоиться о том, была ли ваша работа достаточно хорошей или вы сами достаточно хороши для других.Вам может казаться, что что бы вы ни делали, результат никогда не бывает удовлетворительным. Это создаст нездоровое стремление к совершенству.

Поскольку приятное людям поведение, как правило, проистекает из низкой самооценки, по ту сторону этого безупречного фасада всегда есть чувство неадекватности и никчемности.

5. Вы становитесь помешанным на контроле

Быть угодником людей — это палка о двух концах. Это бескорыстно, потому что вы продолжаете жертвовать для других. Тем не менее, это эгоистичный поступок, потому что вы хотите контролировать, как другие действуют и чувствуют по отношению к вам.

Это может показаться резким, но, по сути, ты всегда ведешь себя хорошо, потому что ты хочешь, чтобы другие любили и ценили тебя . Глубоко внутри вы верите, что если вы все время удовлетворяете потребности других людей, вы завоюете их уважение и любовь.

Обычно это происходит из-за глубоких нерешенных проблем с самим собой, таких как чувство собственной никчемности или беспомощности, а также может проникать в другие области вашей жизни.

Постоянная потребность все контролировать создает непреодолимое напряжение для вашего разума и тела, потому что вы лишаете его необходимого отдыха и расслабления.

6. Вы избегаете конфликта любой ценой

Логично, что угождать людям равносильно избеганию конфликта. Поскольку такой человек будет делать все возможное, чтобы удовлетворить потребности других, ему будет трудно противостоять кому-то.

Это особенно верно для интровертов, которые склонны избегать конфронтации, всевозможных споров и сложных разговоров.

Однако, когда вы всегда соглашаетесь со всеми, вы становитесь человеком, который не имеет собственного мнения и соответствует мнениям других людей.Такое поведение не принесет вам желаемого уважения и одобрения окружающих.

Это также означает, что в случае возникновения конфликтной ситуации вы не сделаете того, что лучше для вас. Вместо того чтобы столкнуться с этим, вы просто сдадитесь, чтобы избежать разногласий, из-за которых вы чувствуете себя совершенно неуютно.

Что делать, если вы нравитесь людям?

Невозможно всегда делать других счастливыми, и наступает время, когда вам нужно поставить себя на первое место и стоять на своем.И самое главное, невозможно добиться всеобщего уважения и одобрения, постоянно доставляя им удовольствие. Скорее всего, это будет иметь обратный эффект.

Если эта статья заставила вас понять, что вы действительно нравитесь людям, вот еще несколько статей, которые предлагают рекомендации по отказу от поведения, доставляющего удовольствие людям:

Узнали ли вы себя в приведенных выше описаниях? Пожалуйста, поделитесь с нами своими мыслями в поле для комментариев ниже!

Список литературы :

1. https: // moregood. berkeley.edu
2. https://www.psychologytoday.com

Основатель и ведущий редактор Learning Mind

Я снова тебя найду

Можно сказать, что я перфекционист. Не в том смысле, что мой дом должен быть идеальным или моя одежда должна быть идеально расставлена ​​в моем шкафу, но перфекционист, когда дело касается жизни. Я ношу с собой ежедневник почти везде, где бываю, на самом деле, с цветовой кодировкой. Я говорю вам об этом, чтобы вы увидели, насколько мне нравится контролировать ситуацию, и чтобы все было идеально.Мне нравится чувствовать, что я контролирую свою жизнь, свои эмоции и себя. Итак, вы можете только представить себе безумие, когда я на время потерял себя. Я не потерял себя таким образом, который полностью изменил мою жизнь.

Я потерял себя, пытаясь жить той жизнью, которая, как мне казалось, была для меня. Я потерял себя, пытаясь позаботиться обо всех остальных. Я забыл обо мне позаботиться. Я немного потерял себя, когда перестал заниматься самообслуживанием и стал стараться угодить всем. Я потерял себя в любви. Любовь не всегда была значимым другом, но могла быть дружбой.Я старался любить всех каждой унцией любви, которая у меня была . Я отдал столько любви, что забыл сохранить немного любви для себя. Дело не в том, что любовь к себе — самая важная вещь в мире, но если вы не любите себя, вы потеряли контроль над собой.

Я потерял частичку себя, когда перестал проверять людей, которые действительно важны, и попытался угодить людям, которым я был безразличен. Я немного потерял себя, когда не спал всю ночь, пытаясь пообщаться с друзьями, чтобы они пригласили меня в следующий раз, хотя мне нужно было встать в пять тридцать утра.Я сказал вам, что я перфекционист, я хочу, чтобы все были счастливы, но я потерял себя, пытаясь убедиться, что все было идеально.

Я так беспокоился о том, чтобы найти время для «веселья» в жизни (вещи, которые никогда не делали планировщик раньше), что я ускользнул на некоторое время. Я бросил писать, я пропустил школьную работу (не волнуйтесь, я все еще делал это, просто это не было на 100% моих лучших усилий, хотя у меня все еще бомба со средним баллом), я перестал иметь какую-либо форму организации, я перестал мои лекарства и так много всего, потому что я думал, что эти вещи мне не нужны, они не были лучшими частями меня, так зачем признавать их, просто терять их, верно?

Когда, на самом деле, они действительно определяют меня и делают меня таким, какой я есть. Я люблю писать, я стремлюсь получить лучшую оценку в классе, когда я организован, мой мир становится намного более гладким, и когда я принимаю лекарства, мое психическое здоровье становится лучше всего.

Я делюсь этими личными данными, потому что, возможно, вы потеряли часть или, может быть, большую часть себя, делая то, что вы делали. Мы все можем быть настолько заняты этой безумной жизнью, что медленно ускользаем, а затем, прежде чем осознаем это, ускользаем полностью. Вы можете потерять себя и никогда не найти дорогу назад, я видел, как многие люди так поступают.Иногда потеря себя не всегда означает, что все обернется плохо, возможно, вы потеряете старого себя и станете лучшей версией себя, или, может быть, вы потеряете себя и станете человеком, которым никогда не хотели быть.

Я пишу эту статью во вторник, сейчас четыре часа утра, мир спит, и на несколько минут он чувствует себя спокойно. Я проснулся от желания писать, от желания вернуться на этот путь к себе и от желания снова найти себя. Ничто не казалось таким совершенным уже долгое время.В полдень, когда я пью четвертую чашку кофе, я не буду чувствовать себя идеально, но чувствую себя прекрасно, потому что я наконец-то делаю что-то для себя. Я выбираю себя. Я люблю себя во всех своих формах, но моя любимая форма — это то, что я есть в данный момент.

Я потерял себя в попытках угодить всем рубашка, худи, свитер, длинный рукав и майка

Я перенаправил Я потерял себя, пытаясь угодить всем рубашка Кроме…, мне понравятся эти поставки, которые я мог бы доставить в мою квартиру, и наши арендодатели и продавцы сказали, что они готовы работать с нами на условиях оплаты.К счастью, у Hero Shop есть постоянные подписчики в Instagram, и клиенты используют наши истории и личные сообщения как способ делать покупки. Поэтому я расставил приоритеты в публикации и стараюсь сделать наши истории более интересными, поскольку у меня нет возможности встречаться с клиентами лично. Я также позаботился о том, чтобы весь инвентарь — от книги по искусству Анри Руссо за 15 долларов до свитера Elder Statesman за 945 долларов — доступен на нашем веб-сайте и что уютные свитшоты занимают почетное место на главной странице. В совсем недавнем прошлом, как и в прошлую пятницу, электронная коммерция играла вторую скрипку.Теперь это необходимо.

Я потерял себя, пытаясь угодить всем рубашкой, худи, майкой, свитером и футболкой с длинным рукавом

Понятия не имею, сработает ли это. Я понятия не имею, как будет выглядеть Магазин Героев через три недели, не говоря уже о трех месяцах. Может быть, . Я потерял себя, пытаясь угодить всем. Рубашка . Помимо… мне понравится, этот бизнес перевернется, и мы станем гениями онлайн-торговли. Скорее всего, это будет улов. Что меня вдохновляет, так это покупки в Интернете, уже сделанные друзьями, которые знают, сколько сейчас имеет значение любая распродажа, даже если им негде надеть платье La DoubleJ.И несколько клиентов связались сейчас, когда я опубликовал в Stories этот милый новый образ Ганни, послал сердечные глаза и сказал, что им не терпится попробовать его, когда мы снова откроемся. Я вежливо спросил, могу ли я отправить его им раньше. Эмили Холт владеет Hero Shop, женским специализированным магазином, который находится в двух местах в районе залива. При заказе жилья на месте часть продаж пойдет на пользу продовольственному банку Сан-Франциско-Марин. Используйте код HERO2020 для 15% скидки при оформлении заказа.

Марка

Xfloki Premium

Магазин Xfloki Premium в США

известных цитат и высказываний о том, что я потерял себя, пытаясь угодить всем

Потерялся, пытаясь угодить всем Известные цитаты и поговорки

Список из топ-15 известных цитат и высказываний о потерянном себе, пытающемся угодить каждому , чтобы прочитать их и поделиться с друзьями в Facebook, Twitter, блогах.

Топ-15 Потерянных попыток угодить всем Цитаты

№1. Каждый находится в пути, пытаясь найти свою цель в жизни. Этот потерянный горизонт. Ты никогда не будешь по-настоящему счастлив . .. пока не найдешь его! — Автор: Тимоти Пина

№2. Когда ваши мечты превышают ваши страхи, вы можете добиться всего. — Автор: Роберт Фиакко

№ 3. Великий умственный или телесный труд, продолжающийся в течение нескольких дней вместе, у большинства мужчин естественным образом сопровождается сильным желанием расслабиться, которое, если его не сдерживать силой или какой-либо острой необходимостью, почти непреодолимо. — Автор: Адам Смит

№4. Если вы ненавидите, мы заставляем вас бояться показывать свое лицо. Это называется успехом. — Автор: Рик Росс

№ 5. Немного несправедливо обвинять Обаму в разделении нации, когда факты показывают, что это уже произошло. — Автор: Рон Фурнье

№ 6. Чем больше вы думаете, что имеете право, тем меньше вы будете благодарны. Чем сильнее чувство причастности, тем меньше чувство благодарности. Мы удивляемся, почему в нашем мире мы получаем все больше и больше и продолжаем быть все менее и менее и менее благодарными. — Автор: Джон Ортберг

№ 7. Единственная настоящая любовь — это любовь с первого взгляда; второе зрение рассеивает его. — Автор: Израиль Зангвилл

№ 8. ~ красивая душа глубоко плачет ~ — Автор: Иво Андрич

№ 9. Лев опасен, только если у него есть зубы. — Автор: Матсона Дхливайо

№ 10. Я сказал тебе, что верю в тебя, выиграю или проиграю, сегодня вечером я буду на трибунах болеть за тебя. — Автор: Jaci Burton

№11. Наблюдать за тем, как люди, которых вы любите, попадают в опасность, в сто раз труднее, чем идти в нее самому. — Автор: Rysa Walker

№ 12. Я думаю, что когда люди говорят об этической моде, возникает некоторое сопротивление, и есть тенденция паниковать по поводу того, что если вы привносите моральную повестку дня и подчеркиваете происхождение одежды, вы не можете включить стиль.Но нет причин, по которым стиль и совесть не могут сосуществовать. — Автор: Эрин О’Коннор

№ 13. Оглядываясь на десять лет назад, зная, что я чувствую сегодня, я ценю настоящее, потому что через десять лет я буду оглядываться назад и вспоминать эти дни как хорошие дни. — Автор: Селеста Купер

№ 14. Не сдавайтесь. Обычно дверь открывается последним ключом на кольце.- Автор: Пауло Коэльо

№ 15. Глобальная демократия работает только тогда, когда страны доверяют друг другу. — Автор: Армстронг Уильямс

Я потерял себя, пытаясь угодить всем рубашка, худи, толстовка, футболка с длинным рукавом

Но поскольку мне поставили задачу уменьшить размер (в основном мой муж, который в шутку называет меня Имельдой Маркос), я думаю о , я потеряла себя, пытаясь угодить всем, рубашка Кроме того, я сделаю ту, что на самом деле ношу — и Реальность, как бы трудно это себе ни признать, такова, что я ношу одни и те же 10 пар обуви изо дня в день.Оказывается, несмотря на то, что у меня много пар котят на каблуках, инкрустированных драгоценностями, я в душе минималист. Даже с этим уменьшенным в размерах шкафом для обуви я понимаю, что буду помнить то идеальное свидание даже после того, как эти сказочные туфли покинут мой шкаф, и я могу жить с меньшим количеством пар, если они будут правильными. Я также обнаружил, что уборка туалета является мощным средством снятия стресса в то время, когда было так много неизвестного и беспокойства. Кроме того, в моем шкафу для обуви живут двое моих ближайших друзей, которые, к счастью, носят такой же размер и приветствуют обмен подарками.В них они создадут свои собственные воспоминания!

Я потерял себя, пытаясь угодить всем рубашкой, худи, майкой, свитером и футболкой с длинным рукавом

Сегодня в Нью-Йорке губернатор Эндрю Куомо объявил о , который я потерял, пытаясь угодить всем, рубашка Кроме того, я предприму последние меры, которые будут приняты для замедления распространения нового коронавируса. Одно из новых ограничений — закрытие всех парикмахерских, необходимая мера предосторожности для защиты как парикмахеров, так и их клиентов, но также уже имеющая беспрецедентное влияние на их отрасль. Все это довольно сюрреалистично », — говорит парикмахер из Лос-Анджелеса Вернон Франсуа, который считает Лупиту Нионго и Серену Уильямс своими клиентами. «Это очень сильно влияет на профессионалов в области красоты и волос; люди, которые работают в салонах, на фотосессиях, съемках, для частных клиентов, агентств, а также производственных домов и компаний, многие люди сейчас действительно борются ». Закрыв магазин на прошлой неделе, чтобы поощрять социальное дистанцирование, Руби Джонс, основатель салона This Is в китайском квартале, испытывает аналогичные опасения и опасения.«Многие из нас учатся на дому, заботятся о своих больших семьях и наших домах, пытаясь найти время и умственное пространство, чтобы поддерживать свой бизнес на плаву», — объясняет она. «Но в конце концов, я смирился с тем фактом, что я не могу контролировать, как долго это будет влиять на мою отрасль, и меня гораздо больше беспокоят жизни наиболее уязвимых людей во всем мире, которые страдают и будет больно из-за этой пандемии.