Бессоюзное сложное предложение — презентация онлайн

Похожие презентации:

Научный стиль речи

Проект по русскому языку — Рассказ о слове Звезда

ЕГЭ-2019 по русскому языку. Задание 9

Технология В.А. Илюхиной «Письмо с открытыми правилами» для учащихся начальных классов

Язык и профессии. Культура речи

Изложение по рассказу В. Бочарникова «Мал, да удал»

Роль русского языка в многонациональной России

ЕГЭ-2019 по русскому языку. Задание 10

Новое в сочинении на ЕГЭ. Комментарий

Художественный стиль речи

1. Бессоюзное сложное предложение

2. Рассмотрите предложения, расставьте знаки препинания.

Мудрый человек требует всего
только от себя ничтожный
человек требует всего только от
других.
Источник утоляет жажду доброе
слово оживляет сердце.
Подлинная добродетель подобна
реке чем она глубже тем меньше
шумит.

3. Проверим себя:

Мудрый человек требует всего
только от себя — ничтожный
человек требует всего только от
других.
Источник утоляет жажду — доброе
слово оживляет сердце.
Подлинная добродетель подобна
реке: чем она глубже, тем меньше
шумит.

4. Бессоюзное сложное предложение

– это предложение, в котором
для связи простых
предложений не используются
союзы и союзные слова.
Средством их связи служит
интонация и смысловое
значение.

5. Знаки препинания в бессоюзном сложном предложении.

6. Двоеточие:

если 2 часть раскрывает содержание 1 части
Странная мысль
мелькнула в уме
моём: я вообразил
её в руках
разбойников.
а именно

7. Двоеточие:

2 часть дополняет 1 часть
Я знаю: в вашем
сердце есть и
гордость, и прямая
честь.
что

8. Двоеточие:

2 часть указывает на причину 1 части
Не спится, няня:
здесь так душно!
потому что
так как

9. Двоеточие:

2 часть представляет собой прямой вопрос
Затеяли спор пешеходы в пути:
влево идти или вправо идти?
Противопоставление
а, но
ССП
В счастье дружбой пользуются – в
беде её проверяют.
1 часть указывает на время и условие
когда
если
Совесть потеряешь – другой не
купишь.
2 часть содержит в себе вывод, результат,
следствие
так что
поэтому
Снег был глубокий, но твёрдый –
лыжи не проваливались.
Сравнение
словно
как
Жизнь без радости – день без
солнышка.
Быстрая смена событий
Сыр выпал – с ним была плутовка
такова.
Неожиданное присоединение
Не рой яму другому – он может
использовать её как фундамент.
2 часть является присоединительным
предложением
это
так
такой
У меня есть цитата на любой
случай – это лучший способ
мыслить оригинально.
Мир строит война разрушает.
Предметы потеряли свою форму всё
сливалось сначала в серую, потом в
тёмную массу.
А я вот что заметил возле иных домов
тополя сохнут.
Совесть потеряешь другой не купишь.
Я доверяю любящим они
великодушны.
Упадёт луч солнца на траву вспыхнет
трава изумрудом и жемчугом.

18. Замените сложноподчинённые предложения бессоюзными. Сопоставьте предложения.

1. У каждого времени своя
жестокость, а доброта одна, на все
времена. (А. Лиханов.)
1. У каждого времени своя
жестокость-доброта одна, на все
времена. (А. Лиханов.)тирепротивопоставление

19. 2.Когда творить добро желаешь ты отдельным людям иль всему народу, не отступайся от своей мечты. (Д.Кугулътинов.)

2.Творить добро желаешь ты
отдельным людям иль всему
народу — не отступайся от своей
мечты. (Д. Кугулътинов.) тиревремя
3.Доброта… постоянна и сама себя
усиливает, ибо она рождает
ответную доброту. (А. Швейцер.)
3. Доброта… постоянна и сама себя
усиливает: она рождает ответную
доброту. (Швейцер.) двоеточиепричина
4.Пока вы молоды, сильны, бодры, не
уставайте делать добро. (А. Чехов)
4. Вы молоды, сильны, бодры — не
уставайте делать добро. (А. Чехов.)
тире-время
5. Помните, что с доброты человек
начинается! (А. Чехов)
5.Помните: с доброты человек
начинается! (А. Чехов) двоеточиеизъяснение

23. Прочитайте текст, определите виды сложных предложений.

Кусака долго металась по следам уехавших людей
добежала до станции и вернулась обратно. Здесь
она проделала то чего никто однако не видел
взошла на террасу и приподнявшись на задние
лапы и заглянув в стеклянную дверь поскребла
когтями. В комнатах было пусто и никто не
ответил Кусаке.
Начался частый дождь и отовсюду стал
надвигаться мрак осенней ночи. Быстро и глухо он
заполнил всю дачу бесшумно выползал он из
кустов и вместе с дождём лился с неприветливого
неба. На террасе с которой была снята парусина
отчего она казалась странно пустой свет долго
ещё печально озарял следы грязных ног но скоро
уступил и он.

24. Проверим себя

25. Прочитайте текст, определите виды сложных предложений.

Кусака долго металась по следам уехавших людей,
добежала до станции и вернулась обратно. Здесь
она проделала то, чего никто, однако, не видел:
взошла на террасу и, приподнявшись на задние
лапы и заглянув в стеклянную дверь, поскребла
когтями. В комнатах было пусто, и никто не
ответил Кусаке.
Начался частый дождь, и отовсюду стал
надвигаться мрак осенней ночи. Быстро и глухо он
заполнил всю дачу; бесшумно выползал он из
кустов и вместе с дождём лился с неприветливого
неба. На террасе, с которой была снята парусина,
отчего она казалась странно пустой, свет долго
ещё печально озарял следы грязных ног, но скоро
уступил и он.

26. Домашнее задание.

Подобрать текст из изученных ранее
художественных произведений с
использованием сложных
предложений с разными видами
связи, объяснить постановку
знаков препинания.

English     Русский Правила

Поговорки и пословицы Индии, Непала и Тибета

Поговорки и пословицы Индии, Непала и Тибета 

17th-Feb-2010 01:22 am pogovorki. biz/indiy_nepal_tibet.php Поговорки и пословицы Индии, Непала и Тибета Без ветра деревья не качаются. Бенгальская поговорка Бить да бить, так и черт сбежит. Бенгальская поговорка Бог дела творит, а человек за них отвечает. Бенгальская поговорка Больше желаний — больше разочарований. Бенгальская поговорка Больше молока получает тот ребенок, который больше плачет. Тамильская поговорка Браки стариков — постыдны. Поговорка телугу Будь туфли хоть из золота — их носят на ногах. Поговорка телугу Быстро сделанная работа хорошей не бывает. Поговорка хинди В доме счастья — жилище красоты. Бенгальская поговорка В душе — яд, на устах — мед. Бенгальская поговорка В душе преступника всегда страх. Непальская поговорка В еде и в делах скромность неуместна. Поговорка телугу В надеждах жизнь прошла, а светлых дней так и не видел. Бенгальская поговорка В огонь руку сунешь — хочешь, не хочешь, а обожжешь. Бенгальская поговорка В счастье дружбой пользуются, в беде ее проверяют. Бенгальская поговорка Вей зерно, пока ветер дует. Тамильская поговорка Велика свинья, да не слон. Бенгальская поговорка Взять — так родственник, а обратно отдать — так совсем и не знаком. Бенгальская поговорка Волк предложил пасти овец бесплатно. Поговорка телугу Вор каждого подозревает. Поговорка телугу Вору нужны ломаные заборы. Бенгальская поговорка Времена, когда даже бог будет пойман и связан. Малаяльская поговорка Время проходит, молва — остается. Бенгальская поговорка Время руками не удержишь. Бенгальская поговорка Всю дорогу бегом, а у переправы — нога за ногу. Бенгальская поговорка Всякое мастерство нелегко. Поговорка хинди Втройне дать, вдесятеро получить. Бенгальская поговорка Выплюнь — слишком сладко, проглотишь — слишком горько. Малаяльская поговорка Где желание, там и путь. Непальская поговорка Где знать ложке вкус еды? Малаяльская поговорка Где патока, там и мухи. Поговорка хинди Где шакал, а где рай? (О неосуществимом замысле) Поговорка телугу Глуп, как сон дурака. Тамильская поговорка Глупость страха не ведает. Поговорка хинди Говорить о божественных принципах с нападающим на тебя быком. Малаяльская поговорка Говорящий истину — всем враг. Тамильская поговорка Голова камня не крепче. Бенгальская поговорка Горшок хоть в море погрузи — он зачерпнет лишь столько, сколько может вместить. Малаяльская поговорка Гостя встречает хмуро, со слугами говорит грубо, смеха и слез не знает,- как ей хозяйкою дома быть? Бенгальская поговорка Давать зеркало слепому. Поговорка телугу Даже в городе сокровищ есть разносчики хвороста. Тамильская поговорка Даже шакал в юности привлекателен. Непальская поговорка Две реки вместе сольются, но две замужние сестры никогда не сойдутся. Бенгальская поговорка День прошел — и грехам конец. Бенгальская поговорка Дерево не отнимает своей тени даже у того, кто пришел срубить его. Древнеиндийская поговорка Деревянный сосуд ставят на огонь только один раз. Поговорка хинди Деревяшка и бродяга могут валяться где угодно. Малаяльская поговорка Держись всегда в тени, а к обеду будь первым. Малаяльская поговорка Дети и боги любят бывать там, где их хвалят. Тамильская поговорка Дети и ножки стульев не чувствуют холода. Поговорка телугу Дети родятся — земли не прибавляется. Тамильская поговорка Для богатых нет законов. Поговорка телугу Для одних красота в волосах, для других — в лысине. Малаяльская поговорка Дому — молитва, а работнику — плата. Бенгальская поговорка Друг проверяется бедой, герой — сражением. Честность — долгами. Древнеиндийская поговорка Думать нужно было, когда обещал. Бенгальская поговорка Единственный сын — отцу владыка. Бенгальская поговорка Если вора не поймал, вешай того, кто пойман. Малаяльская поговорка Если все сядут в паланкин, кто же будет его нести? Поговорка телугу Если дано с любовью, то хватит и горсточки. Поговорка телугу Если есть медленно, можно съесть даже колючки. Малаяльская поговорка Если пастух не отдает овцу, то разве он отдаст корову? Малаяльская поговорка Если сидишь на слоне, нечего бояться собаки. Малаяльская поговорка Если твой сосед станет большим начальником, ты не приобретешь от этого ничего, кроме шума и неприятностей. Тамильская поговорка Если тетка отрастит усы, она станет дядей. Тамильская поговорка Если уж намок, то можешь и выкупаться. Малаяльская поговорка Есть разум — есть и путь. Малаяльская поговорка Ждал, пока приготовят пищу — подождешь и пока она остынет. Тамильская поговорка Желание подстрекает, стыд удерживает. Поговорка телугу Женщина, потерявшая сережку, горюет; женщина, нашедшая эту сережку, радуется. Поговорка телугу Живот обжоры всегда пуст. Непальская поговорка За пазухой плеть, а на устах молитва. Бенгальская поговорка Завязывать воду в узел. (Пустое, бесплодное занятие.) Поговорка телугу Загонять слона в горшок. Бенгальская поговорка Задолжавший отец — сыну враг. Бенгальская поговорка Зачем винить стрелу, если есть лучник? Тамильская поговорка Золото эмалью покрывать. Бенгальская поговорка Зонтик грозы не предотвратит. Поговорка телугу И слепому тоже нужно спать. Малаяльская поговорка Изменять жене — все равно что есть, когда сыт. Поговорка телугу Искать ключ от открытой двери. Малаяльская поговорка К чему быку, который пашет, знать о зерне? Малаяльская поговорка Каждый гордится своей шкурой. Поговорка хинди Как цапля среди лебедей. Бенгальская поговорка Какова работа, таков и результат, какова палка, таков и удар. Бенгальская поговорка Когда вспыхнул пожар, поздно копать колодец. Поговорка хинди Когда говоришь днем, оглядывайся; ночью совсем не говори. Поговорка телугу Когда лягушки болтают, лучше молчать. Древнеиндийская поговорка Когда мать умрет, отец становится дядей. Поговорка телугу Когда нет дяди — и одноглазый хорош. Непальская поговорка Когда пахарь богат — государство богато. Тамильская поговорка Когда приходит смерть — и собака бежит в храм. Поговорка хинди Колючку колючкой вытаскивают. Бенгальская поговорка Комара убьешь — только руки выпачкаешь. Бенгальская поговорка Кому есть дело до тигра, попавшего в ловушку? Поговорка телугу Коня нет, зато кнут есть. Бенгальская поговорка Кормить осла — грех, а не добродетель. Поговорка хинди Косой глаз лучше слепого. Поговорка телугу Кошка не знает, как пить, но хорошо знает, как опрокинуть горшок. Малаяльская поговорка Красивое лицо всякий поцелует. Поговорка хинди Кредитор желает вам здоровья, должник — болезни. Поговорка телугу Кривой сахарный тростник также сладок. Поговорка телугу Кто берет взаймы, тот не выберется из беды. Бенгальская поговорка Кто берет краденое — тоже вор. Поговорка хинди Кто много говорит, начинает врать. Бенгальская поговорка Кто не слушается матери, тот не подчинится и родине. Малаяльская поговорка Кто сбежать успел, тот и в живых остался. Бенгальская поговорка Кузнец ссорится с женой до тех пор, пока железо не накалится. Малаяльская поговорка Лавка знатная, а лепешки невкусные. Поговорка хинди Ленивому придется гору нести. Малаяльская поговорка Лес горит — все видят, а душа горит — никому не видно. Бенгальская поговорка Лиса не боится лесных шорохов. Тамильская поговорка Лить слезы перед слепым. Малаяльская поговорка Лодка, груженная отвагой, не утонет. Бенгальская поговорка Ложь женщины — каменная стена, ложь мужчины — плетеная циновка. Поговорка телугу Лошадь, стоящую тысячу золотых монет бьют хлыстом, который не стоит и полушки. Тамильская поговорка Лучше быть царем в аду, чем рабом в раю. Бенгальская поговорка Лучше пусть будет кривой дядя, чем никакого. Бенгальская поговорка Лучше умный враг, чем глупый друг. Древнеиндийская поговорка Любовница всегда привлекательнее. Непальская поговорка Маленькие рыбы -пища для большой. Малаяльская поговорка Малы руки, да велико брюхо. Бенгальская поговорка Мачеха всему дому отрава. Бенгальская поговорка Меда нет, так хоть горшок для него есть. Бенгальская поговорка Мелкий дождь только грязь разведет, а сильный все вымоет. Бенгальская поговорка Много детей иметь — за свои грехи наказание нести. Бенгальская поговорка Можно поверить вору — нельзя поверить уроду. Тамильская поговорка Молния поразила, да еще змея кусает. Малаяльская поговорка Молчание лучше лживых слов. Древнеиндийская поговорка Монета двум — две монеты. Тамильская поговорка На вид бедняк, а речь ведет о слонах и конях. Непальская поговорка На грош небрежность — на сто тысяч убыток. Тамильская поговорка На каждого простофилю найдется свой мошенник. Непальская поговорка На камень хоть пять кулаков обрушивай. Бенгальская поговорка На свадьбе того не понимают, что соседи всю ночь не спят. Бенгальская поговорка На словах богато, а на деле пустовато. Бенгальская поговорка На справедливое слово только дурак сердится. Бенгальская поговорка На улице игольщиков иглы не продашь. Тамильская поговорка На языке мед, в сердце яд. Древнеиндийская поговорка Надеяться — надейся, но окончательно уверен не будь. Непальская поговорка Наелся, напился, да еще и спать напросился. Бенгальская поговорка Напоил вином — слушай ругательства. Малаяльская поговорка Наполовину тигр, наполовину шакал — так никто и не узнал. Бенгальская поговорка Напрасные надежды — источник горести. Поговорка телугу Начнешь жевать — усы не помешают. Непальская поговорка Не просил, да лошадь получил, а попрошу, так слона получу. Бенгальская поговорка Не спрашивай, откуда течет река и откуда у мудреца мудрость. Тамильская поговорка Не учи своего дедушку кашлять. Поговорка телугу Не хочешь умирать — не следует рождаться. Малаяльская поговорка Небо обманет — земля не родит. Тамильская поговорка Нельзя предсказать судьбу камня, дерева и человека. Поговорка телугу Немного своего, немного чужого, глядишь — и дом готов. Бенгальская поговорка Неожиданный подарок очень приятен. Поговорка хинди Нет коровы — подои быка. Бенгальская поговорка Нет людей, которые знают все, нет людей которые не знают ничего. Тамильская поговорка Нет перед глазами — в памяти нет. Тамильская поговорка Никакая мера сама себя не измерит. Малаяльская поговорка Никчемному человеку и красота не нужна. Бенгальская поговорка Ничего, что мешок грубый, зато рис в нем отборный. Бенгальская поговорка Обутому в башмаки — вся земля кожей покрыта. Древнеиндийская поговорка Оглянитесь и решайте. Поговорка телугу Одна речь — еще не ученость, одна буря — еще не сезон дождей. Бенгальская поговорка Одним глазом слезы льет, а другим подмигивает. Бенгальская поговорка Одним пальцем не ущипнешь. Бенгальская поговорка Одну курицу в семи местах в жертву богу принести. Бенгальская поговорка Оковы и золотые тяжелы. Поговорка хинди Ослеп мулла — закроется мечеть. Поговорка хинди Остаток долга, огня и врага вырастает снова. Древнеиндийская поговорка Осторожному гибель не грозит. Бенгальская поговорка От глупости нет лекарства. Древнеиндийская поговорка От дойной коровы можно и удар копытом вытерпеть. Бенгальская поговорка От плешивости и зависти нет лекарства. Малаяльская поговорка От счастья кто откажется? Поговорка хинди Ответ на наглость-палка. Малаяльская поговорка Охотиться, держа собаку на плечах. Бенгальская поговорка Пастуху да молока не пить. Непальская поговорка Пасть времени сжует всех. Поговорка хинди Пахарь с плугом, а бог с весами. Бенгальская поговорка Пировать не забываю, но и делано бросаю. Бенгальская поговорка Плясать на канате можно очень высоко, но чтобы собрать за это деньги, нужно спуститься вниз. Тамильская поговорка По дому и ворота. Бенгальская поговорка По семье и жених. Бенгальская поговорка По спеси и долги. Бенгальская поговорка Пойдешь вперед — яма, пойдешь назад — колодец. Поговорка телугу Поймать рыбу, не замочив рук. Бенгальская поговорка Пока есть зубы, их не берегут. Бенгальская поговорка Поучать других — собой торговать. Непальская поговорка Почкой не сорвал — потом и топором не срубишь. Малаяльская поговорка Пошел сватом, а пришел женихом. Бенгальская поговорка Правдивое слово не ушибет. Бенгальская поговорка Предупреждать болезнь лучше, чем лечить ее. Поговорка хинди Прежде подумай о рисе, затем — обо всем остальном. Малаяльская поговорка При удобном случае и набожный украдет. Бенгальская поговорка Придешь не известив — уйдешь не евши. Малаяльская поговорка Прикрыть дыру темнотой. Малаяльская поговорка Приятно слушать ссору в доме соседа. Поговорка телугу Проглотить слона, но не решаться проглотить хвост. Поговорка хинди Процент дороже капитала; внук дороже сына. Поговорка телугу Радость — половина силы. Поговорка телугу Разве гора знает свой вес? Малаяльская поговорка Разве может слепой указывать путь одноглазому? Малаяльская поговорка Разгневавшись, можно прыгнуть в колодец, но даже семикратный гнев не поможет оттуда выбраться. Малаяльская поговорка Разговоры днем вредят делу, ночью — сну. Поговорка телугу Рай на земле — это свобода. Поговорка телугу Расплатиться с долгами — все равно, что разбогатеть. Поговорка хинди Расскажи мне о том, что ты никогда не видел, о чем я никогда не слышал, что никогда в мире не случалось. Поговорка телугу Рассыпай одной рукой, собирай — двумя. Поговорка хинди Ребенка портит базар, невестку — пляж. Бенгальская поговорка Рис желудка не ищет. Бенгальская поговорка Рот бездельника всегда полон пословицами. Непальская поговорка Рот который привык есть, и рука, которая привыкла убивать, никогда не успокоятся. Малаяльская поговорка Рыба да гости через два дня отравой становятся. Бенгальская поговорка Рыть колодец, когда загорится дом. Древнеиндийская поговорка Свой рис сам разогревай. Бенгальская поговорка Сила женщины в слезах. Бенгальская поговорка Сказанное слово становится чужим. Поговорка хинди Склонится, но не сломится. Бенгальская поговорка Сколько бубнов, столько и мелодий. Поговорка хинди Сколько человек живет столько надеется. Непальская поговорка Сладкие слова кружат голову. Малаяльская поговорка Сладкие слова, пустые руки. Поговорка телугу Слепая собака не лает. Поговорка хинди Слепой, разговаривая со слепым, всегда сердится. Поговорка хинди Слова — семена драки. Непальская поговорка Слово женщины ненадежно. Поговорка хинди Слово за слово, удар за удар. Поговорка телугу Сначала гибнет ум, потом — человек. Тамильская поговорка Сначала заслужи, а потом требуй. Поговорка хинди Сперва хозяйство заведи, а потом уж хозяйку приводи. Бенгальская поговорка Страх и любовь несовместимы. Поговорка хинди Страшись опасности, пока она не пришла. Древнеиндийская поговорка Страшно, пока кол над головой, а когда ударили — и страх прошел. Бенгальская поговорка Строгому учителю учеников не видать. Бенгальская поговорка Стыдно не тому, кто пляшет, а тому, кто смотрит. Бенгальская поговорка Судью можно сменить, приговор не отменишь. Бенгальская поговорка Схвачен крокодилом — ласкай крокодила. Малаяльская поговорка Счастливому все счастливыми кажутся. Поговорка хинди Тигр лес охраняет, а лес тигра. Бенгальская поговорка Тигры с буйволами дерутся, а гибнет тростник. Бенгальская поговорка То твое, что в руке. Непальская поговорка То, что видишь в мыслях, разве можно есть ртом? Малаяльская поговорка Только если враг слаб, можно показать свой гнев. Тамильская поговорка Только ноги, которые идут, могут поскользнуться. Малаяльская поговорка Трудно ли пересечь канал тому, кто пересек море? Малаяльская поговорка Трусливый царь — безмозглый министр. Поговорка телугу Туго перетянешь — разорвешь. Бенгальская поговорка У бесплодной женщины слепой сын луну увидел. Бенгальская поговорка У кабатчика — пьяница свидетель. Бенгальская поговорка У кого деньги, у того и тяжбы. Бенгальская поговорка У кого живот полон, у того уши не слышат. Малаяльская поговорка У кого корова, у того и навоз. Бенгальская поговорка У кого нет ничего, у того бог есть. Бенгальская поговорка У кого сила, у того и власть. Бенгальская поговорка Увидеть змею с пятью ногами. Бенгальская поговорка Удар меча может не задеть; удар пера разит наверняка. Поговорка телугу Удары всегда падают на больное место. Древнеиндийская поговорка Уж если есть только один хлеб, пусть это будет хлеб с маслом. Малаяльская поговорка Укус комара в спину слона. Бенгальская поговорка Умеренность — большое богатство. Поговорка хинди Умеренный в еде всегда здоров. Поговорка хинди Умирать трудно, но и жить не легче. Непальская поговорка Умному — поклон, глупому — пощечина. Поговорка хинди Упали вместе, а каждый свой ушиб трет. Бенгальская поговорка Усталый верблюд стремится к караван-сараю. Поговорка хинди Ученый повсюду ученый, король же только в своем королевстве король. Малаяльская поговорка Учитель немой, а ученик глухой. Бенгальская поговорка Характер не позволяет, да голод заставляет. Бенгальская поговорка Хватит одного камня, чтобы прогнать тысячу ворон. Тамильская поговорка Хвост повсюду идет за слоном. Малаяльская поговорка Хороший рассказ не длинен. Малаяльская поговорка Хоть и усы поседели, надежда еще не умерла. Малаяльская поговорка Хоть плачь, но паши. Тамильская поговорка Храмовая кошка богов не боится. Тамильская поговорка Целый день с удочкой в руках, а на ужин одни овощи. Бенгальская поговорка Цирюльник лекарем стал, кто же волосы стричь будет? Бенгальская поговорка Чего в доме нет, того сынок и просит. Бенгальская поговорка Человек без денег — как цветы без запаха. Малаяльская поговорка Чем больше лимон давить, тем кислее будет. Бенгальская поговорка Что для луны лай собаки? Поговорка хинди Щепотка сандала лучше телеги дров. Поговорка хинди Я дам тебе лекарство от голода, а ты отдай мне свою еду. Поговорка телугу Языком богу молись, а руками работать не ленись. Бенгальская поговорка Яму, в которую человек падает, он роет сам. Непальская поговорка Tags:афоризмы Leave a Comment to the Entry

Число друзей, необходимое для счастья, согласно науке

@criene via Twenty20

В недавно вышедшей книге «Хорошо играет с другими: удивительная наука, стоящая за тем, почему все, что вы знаете об отношениях, (в основном) неверно , Автор Эрик Баркер исследует наши отношения с начальством, романтическими партнерами и даже с самими собой.

Он также исследует шаткость дружеских отношений — отношений, которые обычно находятся ниже фигуративного тотемного столба.

«Не приходи на работу, и ты знаешь, что твой босс уволит тебя», — пишет он. «Но то, что требует прекращения дружбы, часто является идиосинкразическим. Без институциональных обязательств поддержание дружбы должно быть очень обдуманным».

Но научно доказано, что дружба улучшает почти все отношения и опыт в вашей жизни, согласно исследованию, которое Баркер собрал в своей книге.

Без институциональных обязательств поддержание дружеских отношений должно быть очень обдуманным.

Эрик Баркер

Автор книги «Хорошо играет с другими»

Те, у кого было пять или более друзей, с которыми они могли поговорить о своих проблемах, были на 60% счастливее, чем те, у кого было менее пяти друзей, говорится в одном исследовании, которое он цитирует.

Вот как дружба может повлиять на ваш брак, вашу работу и даже на ваше здоровье, согласно исследованию Баркера.

Глубокая дружба с супругом повышает удовлетворенность браком

Если вы хотите счастливого брака, крайне важно сначала создать крепкую дружбу.

Исследования показали, что подружиться с супругом перед тем, как вывести отношения на новый уровень, может быть важнее, чем физическая близость. На самом деле, пишет Баркер, согласно исследованию Гэллапа, 70% счастья пары в браке связано с их дружбой.

А те, кто считает своего супруга своим лучшим другом, получают почти в два раза больше удовлетворения от брака или сожительства, чем те, кто этого не делает, согласно исследованию Национального бюро экономических исследований.

Дружба с начальником делает работу более приятной

Те, кто считает начальника «близким другом», в 2,5 раза чаще получают удовольствие от работы, отмечает Баркер.

А дружба с коллегами способна изменить ваш взгляд на жизнь. «У тебя есть трое приятелей на работе?» Баркер пишет. «Тогда у вас на 96% больше шансов почувствовать себя счастливым в своей жизни».

Значимая дружба может помочь вам жить дольше

Одиночество, пишет Баркер, может быть смертельным, как выкуривание 15 сигарет в день. Однако романтический партнер не всегда является решением.

«Исследование, проведенное в 2006 году, сравнило больных раком молочной железы, у которых было десять близких друзей, с теми, у кого не было ни одного», — пишет Баркер. «Нахождение в первой группе увеличило шансы женщин на выживание в четыре раза, но, что более удивительно, муж не оказал никакого влияния.

То же самое и для мужчин — долгосрочное исследование 736 парней показало, что друзья снижают вероятность проблем с сердцем. И снова, романтический партнер этого не сделал».

Зарегистрируйтесь сейчас:  Будьте эффективнее в отношении своих денег и карьеры с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня

Не пропустите:  Как 28-летнему мужчине удалось досрочно выйти на пенсию и заработать 16 000 долларов в месяц на пассивном доходе

друзья по работе, говорят исследователи, для долгосрочное улучшение здоровья: выстрелы

Кейтлин Брито для NPR

Кейтлин Брито для NPR

Пандемия оказала огромное влияние на то, как мы работаем, и на наши отношения с работой. Для многих людей, которые месяцами работали удаленно (или до сих пор работают), потеря границ между работой и личной жизнью, возможно, способствовала росту эмоционального выгорания.

Такие тенденции, как «тихий отказ от курения», стали популярными, поскольку многие пытались уменьшить ту часть себя, которую они вложили в свою карьеру.

Но если дополнительные изнурительные часы на работе потеряли свою привлекательность, возможно, стоит еще раз подумать о вложениях в других людей, с которыми вы работаете.

Одним из ключевых факторов, делающих работников более счастливыми и здоровыми, является то, насколько люди чувствуют себя связанными со своими коллегами, говорит доктор Роберт Уолдингер, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы и директор Гарвардского исследования развития взрослых, одного из самые продолжительные исследования того, что заставляет людей процветать.

Уолдингер исследует результаты этого исследования — и других исследований по этой теме — в новой книге «Хорошая жизнь », которую он написал вместе со своим коллегой Марком Шульцем. В нем авторы делятся результатами 85-летнего исследования людей с подросткового возраста на протяжении всей их жизни, оценивая факторы, которые ведут к здоровью и благополучию.

Большой вынос? «Люди, у которых были самые теплые отношения с другими людьми, были не просто счастливее, они дольше оставались здоровыми и жили дольше», — говорит Уолдингер. «Мы получаем небольшие удары благополучия, если хотите, от всех видов отношений, от друзей, семьи, коллег по работе».

В то время как исследование показало, что очень близкие отношения — романтические отношения с партнерами, братьями, сестрами и друзьями — имеют решающее значение, оно также показало, что весь спектр других отношений имеет значение.

«Кажется, все это подтверждает нашу [потребность] принадлежности», — говорит Уолдингер. «Чтобы нас видели и узнавали другие, даже при самом случайном контакте».

А так как большую часть нашей жизни мы проводим на работе, рабочие связи имеют большое значение. К сожалению, отсутствие социальных связей на работе становится все более серьезной проблемой.

Недавний опрос Gallup показал, что только около трети — 32% — работников заняты своей работой, по сравнению с 36% в 2020 году. Опрос также показал, что число активно не занятых работников увеличилось после пандемии.

Другой недавний опрос Gallup показал, что только 2 из 10 американских рабочих говорят, что у них есть «лучший друг на работе» — это тот, кому вы можете доверять о личной стороне своей жизни. А для тех, кому меньше 35 лет, это число снизилось на три процентных пункта с 2019 года..

Те 20%, у которых была лучшая подруга по работе, «лучше справлялись со своей работой», — говорит Уолдингер. «Они гораздо реже бросали свою работу ради другой, потому что у них был друг на работе».

Опрос Gallup также показал, что наличие близкого друга на работе стало еще более важным после пандемии и роста гибридной и удаленной работы.

Тренируйте свои социальные мышцы

Итак, как мы можем создать это чувство тепла и связи с вашими коллегами? Уолдингер сравнивает это с регулярными физическими упражнениями для улучшения физической формы — вам нужно сделать это привычкой, чтобы пожинать плоды.

Он предлагает начать с маленьких шагов. Например, подумайте о коллеге, которого вы давно не видели.

«Вы можете отправить им текстовое или электронное письмо или даже позвонить им по телефону, — предлагает он, — и просто сказать: «Привет! Я думал о вас и хотел связаться».

Это что-то, что занимает всего 15 секунд, но эти действия часто приносят нам небольшие дозы счастья.

«Гораздо чаще вы обнаружите, что возвращается что-то очень положительное», — говорит он. «Что мы знаем об укреплении ваших отношений, так это то, что очень маленькие шаги могут привести к реакции, которая заставит вас чувствовать себя хорошо».

А если вы хотите завести новых друзей на работе, Уолдингер советует проявить любопытство к коллегам.

«Таким образом, вы могли бы, например, просто замечать что-то о ком-то еще на работе, с кем бы вы хотели познакомиться», — говорит он. «Обратите внимание на то, что они показывают на своем столе, что может быть личным».

И просто спроси их об этом, говорит он.

«Одна из вещей, которые мы знаем, это то, что когда мы проявляем любопытство к кому-то по-дружески, это льстит людям и вовлекает их в разговор.»

Эти, казалось бы, незначительные разговоры могут принести большую и постоянную пользу нашему благополучию. На самом деле, есть исследования, которые показывают, что светская беседа, даже с незнакомцами, приносит немного счастья.

«Мы знаем, что светские беседы улучшают самочувствие, — говорит Уолдингер.

Но это нужно много практиковать, добавляет он.

«Это немного похоже на бейсбольный матч, когда вы не ожидаете, что попадете по мячу каждый раз, — говорит он. «Но если вы попробуете это несколько раз, вы обнаружите, что гораздо чаще вы получаете положительный ответ на светскую беседу, на то, чтобы каким-то образом протянуть руку помощи».

Эти разговоры также могут проложить путь к более глубоким разговорам и дружбе.

Выйдите из своей колеи, особенно если вы работаете удаленно

Если вы работали удаленно, Уолдингер советует время от времени приходить на работу, чтобы пообщаться с коллегами лично. «Этот опыт прихода и встречи с вашими коллегами [будет] вызывать у вас небольшой всплеск эмоций, потому что вы понимаете, что были лишены этой личной связи».

Уолдингер признает, что все это может быть сложнее, чем, скажем, оставаться дома и смотреть Netflix.

Возможно, вам придется заставить себя пойти на счастливый час с коллегами. «Просто гораздо проще делать то, что знакомо и подконтрольно», — говорит он. Отношения менее предсказуемы.

Но если вы ловите себя на таких чувствах, «заметьте сопротивление, а затем позвольте себе переступить через него и действовать. Если вы думаете о том, чтобы сделать это, сделайте это и посмотрите, что произойдет».

И он отмечает, что отдельные сотрудники не должны выполнять всю работу по установлению связей и связей на работе. Лидеры могут многое сделать для развития культуры теплоты и связи.

Например, по его словам, они могут намеренно создавать ситуации, в которых люди чувствуют себя комфортно, будучи уязвимыми, рассказывая что-то о своих увлечениях и жизни вне работы.