Ты начинала не для того чтобы сегодня сдаться: Если вы решили все бросить и сдаться, прочтите 15 цитат людей, которые добились успеха, несмотря на трудности / AdMe

Содержание

Если вы решили все бросить и сдаться, прочтите 15 цитат людей, которые добились успеха, несмотря на трудности / AdMe

Каждый из нас сталкивается с разными проблемами, и их масштаб всегда познается в сравнении. И порой кажется, что преодолеть их не хватит сил, и хочется опустить руки. Главное, не отчаивайтесь и продолжайте идти к цели! Надеемся, примеры этих 15 известных личностей станут воодушевляющим толчком для вас.

Мы в AdMe.ru каждый день вдохновляемся поступками и мыслями разных людей со всей планеты. А сегодняшние цитаты призваны напомнить каждому из нас о том, что все в наших руках.

1.

Паралич почти всего тела не помешал ему стать великим физиком-теоретиком.

«Когда-то я мог общаться только одним способом: я поднимал бровь, когда кто-то показывал мне подряд карточки с алфавитом. Это было очень медленно. Я не мог вести беседу и, конечно же, не мог написать научную работу. К счастью, у меня все еще достаточно сил в руке, чтобы нажимать и отпускать маленький выключатель. Этот выключатель соединен с компьютером, на экране которого все время движется курсор. Он помогает мне выбирать слова из списка, возникающего на экране. Слова, которые я уже выбрал, отображаются в верхней части экрана. Когда я построил фразу полностью, я посылаю ее в звуковой синтезатор. Очень важно просто не сдаваться».

Стивен Хокинг

2.

Учителя считали, что он был невероятно глупым. Его дважды увольняли с работы за «недостаточную продуктивность».

«Молодой человек, вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил 5 тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на 5 тысяч способов ближе к тому способу, который сработает».

Томас Эдисон

3.

Частичный паралич нижней левой части лица и невнятная речь. Снялся более чем в 50 фильмах.

«Отказ для меня звучит словно иерихонская труба над ухом, побуждая не отступать, а проснуться и взяться за дело».

Сильвестр Сталлоне

4.

Его уволили из газеты из-за «нехватки воображения».

«Это своего рода забава — делать невозможное».

Уолт Дисней

5.

Была матерью-одиночкой и жила на пособие. Ей возвращали рукопись «Гарри Поттера» 12 раз.

«Мы не нуждаемся в магии, чтобы изменить этот мир. Внутри нас уже есть все, что нам нужно для этого: мы мысленно можем представлять лучшее».

Джоан Роулинг

6.

В 16 лет сбежала от пьющих родителей.

«Мне всегда говорили, что я — самая обычная девчонка. Сколько себя помню, мне хотелось доказать, что обычные девчонки тоже добиваются успеха».

Деми Мур

7.

Получил более 30 отказов в публикации романа «Кэрри».

«Я думаю, у каждого или у каждой есть что-то вроде навозной лопаты, которой в моменты стрессов и неприятностей вы начинаете копаться в себе, в своих мыслях и чувствах. Избавьтесь от нее. Сожгите ее. Иначе вырытая вами яма достигнет глубин подсознания, и тогда по ночам из нее будут выходить мертвецы».

Стивен Кинг

8.

Не преуспевал в грамматике и многих других предметах, его первая компания обанкротилась.

«Важнейшее качество — грудью встречать любые плохие новости, самому искать встречи с ними, а не прятать голову в песок».

Билл Гейтс

9.

Первый контракт разорван из-за «отсутствия таланта и впечатляющих внешних данных».

«Я делала все от меня зависящее, чтобы быть лучшей с того момента, как камера начинала работать, и до тех пор, пока она не была выключена».

Мэрилин Монро

10.

Продал все имущество ради бизнеса.

«Чтобы сохранить успех, нужно серьезно работать, никогда не останавливаться, достигая какого-то определенного уровня. Нельзя чертить финишную черту. Финиша нет — только вперед!»

Лучано Бенеттон

11.

Один из самых известных активистов в борьбе за права человека в период существования апартеида, за что 27 лет сидел в тюрьме.

«Всегда что-то кажется невозможным, пока это не будет сделано».

Нельсон Мандела

12.

Модель с витилиго.

«Люди, которые думают, что не могут чего-то достичь, потому что у них есть недостатки, на самом деле способны на все, и я здесь, чтобы это доказать».

Винни Харлоу

13.

Родился с редким заболеванием — без рук и без ног.

«Ведите себя так, чтобы собственные поступки вас вдохновляли и воодушевляли».

Ник Вуйчич

14.

Стала первым слепоглухим человеком, который получил степень бакалавра. Активно боролась за права женщин и трудящихся.

«Еще ни один пессимист не проник в тайны звезд, не открыл неизвестную землю и не распахнул перед человеческим духом новые небеса».

Хелен Адамс Келлер

15.

Страдает от хронической фибромиалгии, которая сопровождается нарушением сна, болями в мышцах, повышенной усталостью, потерей памяти.

«Верь в себя. Тому человеку, который в тебя не верит, можешь сказать: „Леди Гага верит в меня“».

Леди Гага

Расскажите нам свою историю, как вы добились успеха, несмотря ни на что.

Фото на превью East News

AdMe/Культура/Если вы решили все бросить и сдаться, прочтите 15 цитат людей, которые добились успеха, несмотря на трудности

Рецепт успеха – никогда не сдаваться и много работать!

В санкт-петербургском Центре настольного тенниса «Комета» завершился чемпионат России 2012 года по настольному теннису.

Великолепно выступила на нём петербурженка Полина Михайлова, которая за все время чемпионата проиграла лишь одну, финальную встречу Анне Тихомировой, заняв почётное второе место. Во многом благодаря ей женская сборная Санкт-Петербурга выиграла серебряные медали командного первенства. В смешанном парном разряде Михайлова вместе с Вячеславом Буровым получили бронзовые медали.

И вот мы говорим с Полиной о ее тактике игры, о ситуации в сборной России и о жизни «вне настольного тенниса».

О жизни и судьбе

— Полина, как ты попала в настольный теннис? Сыграла ли семья свою роль в том, что ты выбрала для себя спортивную карьеру?
— Семья у меня сейчас небольшая – я и мама. Папа умер десять лет назад, живем вдвоем, плюс собака и кошка. Мама не была спортсменкой – начала заниматься спортивной гимнастикой, но рано получила травму. Однако она очень любит спорт – следит за всеми телепередачами, за разными видами спорта, и поэтому изначально она отдавала меня в разные спортивные секции. Начинала я с художественной гимнастики, потом пошла в плавание, настольный теннис и волейбол. Так и занималась четырьмя видами спорта параллельно до определенного времени.

— А когда ты поняла, что твоя судьба – настольный теннис?
— Во-первых, этот вид спорта мне изначально нравился, а потом, я склонна более к игровым видам спорта. Плавание – немного не мое.… Поэтому выбор остался за теннисом. А занимаюсь я уже 17 лет.

— У многих спортсменов рано или поздно возникает желание бросить то, чем он занимается. Как ты пережила этот непростой период?
— Чаще всего это сиюминутное желание, возникающее от усталости или после обидного поражения. … Но оно быстро проходит, потому что, думаю, для собравшихся здесь теннисистов это любимое дело. Уверена, что они все получают удовольствие от игры и искренне любят свой вид спорта.

— Тренер – едва ли не самый важный человек в жизни спортсмена. Как у тебя складываются отношения с твоим наставником?
— На раннем этапе своей спортивной карьеры я поменяла много тренеров, наверно, не могла найти человека, который подходил бы именно мне по характеру и стилю. Сейчас уже восемь лет мой личный тренер – Сергей Геннадьевич Лешев. У нас с ним прекрасные взаимоотношения, они складывались постепенно, сейчас он очень близкий мне человек. Могу сказать, что Сергей Геннадьевич – мой хороший друг, старший товарищ, мы общаемся не только по поводу тенниса, я советуюсь с ним во многих сложных ситуациях.

Сергей Лешев

Два года моим тренером была Софья Дмитриевна Семенова – тогда я играла в клубе «Борей». Сейчас я играю в клубе TTC Berlin Eastside (Берлин, Германия), и большое влияние на меня оказывает тренер нашей национальной сборной, а также тренер берлинского клуба Ирина Палина. Считаю, что мои теперешние результаты – частично и ее заслуга.

— Насколько важна для спортсмена поддержка семьи и друзей?
— Безумно важна. Это очень сильно чувствуется и передается. Я всегда чувствую, когда мама в зале, как она нервничает, переживает за меня. И для меня здорово, что сейчас я играю в Петербурге, где меня поддерживает мама, «принимает» зрительный зал. Для меня это 50 % веры в себя, уверенности, что все получится, желания победить. После выездных матчей первым делом – смс или звонок самым родным людям, потому что мама и тренер всегда волнуются и ждут, что я напишу.

— Полина, ты много путешествуешь, играешь в разных городах и странах. Какие из них тебе особенно запомнились?
— Неизгладимое впечатление произвел Амстердам. Еще, наверное, Париж – очень красивый город… Прага, Будапешт, который, кстати, чем-то похож на Питер.

— Не возникает периодически желания поменять место жительства?
— Я родилась в Петербурге. Моя мама – тоже коренная жительница Северной столицы. Я действительно люблю этот город, это моя Родина, и в данный момент я не хочу, да и не готова никуда уезжать.

— Что помогает тебе расслабиться, отвлечься от бесконечных тренировок и соревнований?
— Времени на отдых катастрофически не хватает, но, если оно появляется, стараюсь проводить его с друзьями, ходить в кино, ездить куда-то на отдых.… К сожалению, редко вижу маму, потому что приезжаю, как правило, на один-два дня, меняю чемоданы и снова улетаю на сборы или соревнования. Но я не жалуюсь, такова моя жизнь!

— Как предпочитаешь узнавать о том, что происходит в мире – используя телевидение или Интернет?
— Телевизор смотрю редко, ведь чаще всего я нахожусь на соревнованиях и предпочитаю более спокойный отдых. Даже любимой передачи нет – не вникаю в них. Когда я дома – люблю расслабиться, побыть в тишине.… Поэтому чаще пользуюсь Интернетом.

— Какой стиль в музыке ты предпочитаешь?
— Слушаю все, что нравится. Предпочтение чаще отдаю стилю Hause, но не увлекаюсь так сильно. Вообще, музыка – моя спутница в автобусе, в самолете, в поезде. Скорее фон, чем хобби.

— А кто твой любимый артист?
— Люблю Джонни Дэппа, он безумно талантливый. Нравится также Киану Ривз…

О спортивной карьере

— Полина, помнишь ли свою первую медаль и свои эмоции, когда ты ее завоевала?
— Конечно, это было мое первое юношеское Первенство Европы, тогда я завоевала «бронзу». Помню, как рыдала, потому что для меня это было дикое счастье, я не ожидала от себя такого…

— Есть ли еще победы, которые для тебя особенно дороги?
— Первая и есть самая дорогая. Может быть, юношеский спорт не настолько важен в жизни профессионального спортсмена, и, когда уже играешь по взрослым, таких медалей может быть с десяток.… Но по воспоминаниям эта «бронза» точно – самая яркая.

— Насколько болезненно ты воспринимаешь поражения?
— За семнадцать лет научилась достойно принимать любой исход игры, до истерик дело, конечно, не доходит. … Но внутри переживаю каждое свое поражение. Проиграть не хочет никто, и если игрок отмахивается, уверяя, что не чувствует обиды, я знаю, каково ему на самом деле.

— О каком поражении ты особенно жалеешь?
— На прошлом чемпионате России я проиграла две встречи в личном разряде. В обеих я вела по 3:1, и в последнем сете по 6:2 – 6:1, то есть разрыв между нами был около пяти очков. Проиграть две такие игры на одних соревнованиях, конечно, обидно, но на ошибках учатся, и главное – вовремя сделать выводы из этого.

— Насколько командные соревнования отличаются от личных?
— В команде, наверно, больше ответственности, ведь ты играешь не только за себя, но и за всю сборную, представляешь свой город. Тут очень важен настрой, и я думаю, в нашем коллективе он был хорошим, мы болеем друг за друга, поддерживаем каждую из нас, поэтому заслуженное второе место на чемпионате страны досталось нам. Это большая победа, пусть и не в прямом смысле.

— В смешанном парном разряде ты играешь вместе со Славой Буровым. Есть ли у вас игровое взаимопонимание?
— На прошлом чемпионате России наша пара заняла третье место. Надеемся и в этот раз побороться за медали (так и произошло — прим. Ред.). Мы хорошо общаемся и стараемся следовать советам друг друга.

— На чемпионате Европы ты играла против сильной румынки Даниэлы Додеан. Что можешь сказать по поводу того матча?
— Да, в командном первенстве мы встречались с ней. Даниэла играет очень аккуратно, надежно, можно сказать, ее стиль игры подходит мне. Жаль, что проиграла – 1:3, хотя имела неплохие шансы на победу. Но она сильная спортсменка, матч с которой стал для меня полезным опытом.

— По стилю игры ты — защитница. В какой момент ты это поняла?
— Начинала я в нападении, три года была нападающей, и свое первое Первенство страны играла в атакующем стиле. Однажды тренер, увидев, что я могу играть в защите, предложил мне попробовать сделать это. Я попыталась, а затем понемногу начала менять свой стиль игры.

— По какому принципу, на твой взгляд, люди выбирают себе игровое амплуа?
— Это врожденные свойства, черты характера – скорость, реакция, сила. В совокупности эти качества и определяют то, как ты будешь играть. Некоторые, например, не могут играть слева, чтобы получалось, им ставят другую накладку слева. Но больше все-таки это зависит от личных качеств.

— Говорят, игровое амплуа – отражение жизни спортсмена. Защитникам, например, приписывают терпеливость и податливость, нападающим – бойкость и напористость…
— К «чистым» защитницам я себя не отношу, в любом матче много атакую, поэтому у меня все наоборот – приходится себя периодически сдерживать. Я очень взрывная и импульсивная. А вообще, такой фактор имеет место быть, но в нападении тоже разные люди играют. Есть игроки, которым не терпится сразу выиграть очко, и они незамедлительно приступают к атаке, другие, напротив, терпят. Считаю, что характер отражается в игре.

— Какой ракеткой ты играешь?
— Ракеткой «Баттерфляй», у меня контракт с этой фирмой. Справа: Тенерджи, слева: шипы «Челленджер». Накладки толщиной 1,5 мм слева и 1,7 мм справа.

— Кто твой кумир в мире настольного тенниса?
— Кумир, конечно – громко сказано. Мне безумно нравится, как играют китайские защитницы и грек Панагиотис Гионнис. Кроме того, нравится Александр Шибаев, в последнее время он сильно прибавил. Очень импонирует мне Вячеслав Буров.

О взглядах на жизнь

— Говорят, что детям спортсменов проще достигать результатов – родители «тянут» их на вершину Олимпа…
— Сложный вопрос. В какой-то степени это хорошо – тобой занимаются мама или папа, ездят с тобой на сборы или соревнования, знают толк в виде спорта.… Но, мне кажется, в этом главное не переусердствовать, потому что родители, как правило, требуют от своего ребенка больше, чем от остальных воспитанников, и главное – не отбить у ребенка желание заниматься.

— Но такие дети, как правило, вырастают чемпионами и говорят родителям «спасибо» за то, что те в свое время заставляли их заниматься…
— Изначально, в детском возрасте, можно и нужно заставлять свое чадо заниматься, потому что в пять лет ему более интересно поиграть во дворе с друзьями, нежели пойти в спортзал. А ведь основы чемпионства закладываются с самого юного возраста, и важно не упустить этот промежуток времени. Но, я считаю, нужно не принуждать, а стараться увлечь ребенка новым для него занятием. А в более взрослом возрасте заставлять бесполезно, каждый в конечном итоге выбирает сам.

— В современном обществе многие считают, что предназначение девушки – работать наравне с мужчиной, делать карьеру и становиться знаменитой. Другие остаются верны традициям, заявляя, что основная роль женщины – хорошая жена и мать. Какая из этих точек зрения ближе тебе?
— В данный момент ближе мне, естественно, спортивная карьера, которой я посвящаю себя. Я считаю, каждому — свое, нельзя обобщать и мыслить стереотипами. Наверно, если б у меня стоял выбор между семьей и спортом, и если бы был рядом любимый человек, про которого я могла бы сказать: «это действительно мое!», я выбрала бы семью. Спорт, к сожалению, приходит и уходит, знаменитостей забывают, а семья остается с тобой на всю жизнь.

— Есть ли у тебя любимый человек?
— Да, мой молодой человек не профессиональный спортсмен, но он тоже любит настольный теннис и каждый раз болеет за меня, переживает.

О мире российского настольного тенниса

— Ты сейчас – в национальной сборной, и почти все свое время проводишь в компании коллег по команде. Кто из них тебе особенно близок?
— Наверное, Лена Трошнева, поскольку мы из одного города, долго играли вместе за одну команду, да и часто встречаемся помимо тенниса, постоянно живем вместе. С остальными девочками у нас тоже хорошие, теплые отношения, даже никого из них выделить не могу…

— Чем, на твой взгляд, европейские теннисистки отличаются от азиаток, и почему мы уступаем им в мастерстве?
— Изначально европейские игроки более талантливы, более разнообразны. А азиатки – это в большей степени роботы, результат колоссальной работы над собой с самого детства по 10-12 часов в день. Между нами нет генетических отличий, это лишь наработки. Если мы успевали учиться в общеобразовательной школе, и у нас не было свободного времени, то они с начальной школы живут в интернатах и живут одним настольным теннисом. В возрасте 15 лет они, думаю, провели больше времени в зале, чем мы на данный момент. Поэтому с ними очень сложно бороться, спасает только нестандартный стиль игры, внезапные решения – азиатки довольно прямолинейны.

— То есть любой человек может добиться подобного результата?
— Для этого нужно, наверно, родиться в Китае, поскольку такой системы подготовки спортсменов нет нигде. Не любой человек, конечно, эти люди ведь тоже отобраны со всего Китая…

— Чего, на твой взгляд, не хватает нашей сборной, чтобы завоевать золотые медали на чемпионате Европы?
— Сейчас не надо ставить задачу – любой ценой выиграть медаль, нужно идти к этому постепенно. Сейчас мы в первом дивизионе, и считаю, что сборная прибавляет в игре. Со временем мы завоюем и «золото».

— Что ты можешь сказать о молодых теннисистках нашей страны? Кто из них наиболее перспективен?
— Конечно, это Яна Носкова – наш «номер один», и она уже во взрослой сборной, постоянно с нами ездит и не уступает нам по уровню мастерства, хотя официально играет по юношам. Хочется выделить еще двоих – Дашу Чернову и Катю Гусеву, это очень талантливые девочки.

— Обычно юниоры и кадеты показывают хороший результат, но после 18 лет мало кто продолжает спортивную карьеру. В чем причина этого явления?
— Считаю, что это происходит из-за завышенных требований к спортсмену, груза ответственности, когда на тебя давит тренер и спортивная общественность, требуя завоевывать как можно больше медалей. И для детей любой проигрыш становится трагедией. Думаю, проблема в этом давлении на психику. Это нужно делать не с ребенком, а с уже повзрослевшим спортсменом. Полно случаев, когда теннисист, выполнив разряд мастера спорта, уходит из тенниса. Из юношеской сборной, в которой я играла когда-то, оставшихся я могу пересчитать по пальцам двух рук. Кто-то выбирает учебы, кто-то встречает свою половинку и заводит семью, кому-то это просто надоедает. Причин масса, и это нормально, ведь все продолжить спортивную карьеру не могут…

— А своего ребенка отдала бы в настольный теннис?
— Наверное, да. Но его тренером не хотела бы быть. Я бы помогала ему, следила за ним, но сама бы не тренировала – не справилась бы, побоялась…. Поэтому нашла бы другого человека.

— А что думаешь насчет тренерской работы?
— Да, я представляю себя в этой профессии. Настольный теннис – дело, которое я люблю и умею делать. Не знаю, как все сложится, но один из моих планов – воспитать новое поколение спортсменов, развить настольный теннис до серьезного уровня…

— Полина, расскажи о своей самой большой Мечте.
— Начну со спортивной. Хочу занять призовое место на чемпионате Европы и попасть на Олимпийские игры. Это, наверно, главная мечта. А в плане жизни – семья, дети, комфорт…

— Твой девиз по жизни?
— Никогда не сдаваться. И много работать, потому что, каким бы талантливым ни был человек, результат не приходит сам по себе, ему всегда предшествуют годы упорных тренировок.

Интервью: Дарья Селина (ЦНТ «Комета»). Фото: Алексей Ломаев

Как узнать, когда пора сдаться

«По-настоящему сложно и по-настоящему удивительно отказаться от стремления быть совершенным и начать работать над тем, чтобы стать собой». ~ Анна Квиндлен

В детстве я отказывалась ложиться спать, пока не соберу последний кусочек пазла. Тогда я впервые понял, что может быть трудно сдаться, но я не думал, что моя настойчивость была проблемой.

Однако вскоре я понял, что слепое упорство может превратиться в утомительный и бесполезный поиск.

Когда со мной или с кем-то, кого я любил, случалось что-то несправедливое, я неустанно работал над тем, чтобы «все исправить». Во многих случаях мои попытки исправить негативную ситуацию только ухудшили бы ситуацию.

Я тратил время и силы, пытаясь поддерживать связь с людьми из средней школы и колледжа, которые не были заинтересованы в сохранении дружбы.

Я работал на работе, которая мне не нравилась, из-за чего я заболевал физически и эмоционально.

Позже моя настойчивость привела меня к трем годам тщетных попыток спасти свой неспокойный брак. Жизнь в боли в течение этих трех драгоценных лет научила меня, среди прочего, тому, что иногда необходимо сдаться.

Возможно, вы столкнулись с ситуацией, которая не работает, и задаетесь вопросом, не стоит ли вам потерпеть еще немного. Вы можете задаться вопросом, позволит ли вам больше времени решить проблему или достичь цели. Ведь люди всегда говорят: «Никогда не сдавайся».

Как понять, что пора сдаться? Вот пять признаков, которые могут помочь вам принять решение.

Стремление решить проблему берет верх над всеми остальными аспектами вашей жизни.

Если вы чувствуете, что не наслаждаетесь жизнью в полной мере, потому что не можете перестать думать о своей ситуации, возможно, пришло время пересмотреть причины, по которым вы продолжаете пытаться.

Желание улучшить свой брак настолько переполнило меня, что я перестал сосредотачиваться на своих друзьях, семье и карьере. Не позволяйте этому случиться с вами.

Работа над достижением стоящей цели должна быть воодушевляющей и захватывающей. Отсутствие энтузиазма по поводу достижения того, чего, по вашему мнению, вы хотите, вероятно, означает, что вы привыкли стремиться и никогда не достигать. Это «то, что вы делаете», и эта рутина не служит вам.

Кроме того, вы можете оправдывать болезненную ситуацию во имя психологического комфорта. Страх перед неизвестным или расстроить других людей может быть истинным двигателем ваших усилий, потому что кажущаяся безопасность и популярность успокаивают.

Какой была бы ваша жизнь, если бы вы перестали пытаться? Обратите внимание на первое чувство, которое возникает, когда вы задаете этот вопрос. Чувство свободы или возбуждения — это признак того, что вы готовы сдаться.

Вы не можете представить положительный результат.

Если вы продолжаете работать над достижением цели, а добиться успеха кажется несбыточной мечтой, вы саботируете собственные усилия.

В тихом месте подробно обдумайте реализацию своей цели. Можете ли вы ясно представить решение вашей проблемы? Можете ли вы представить себе, что добиваетесь успеха, и чувствуете ли вы себя довольным своим успехом? Если нет, было бы неплохо пересмотреть свою приверженность цели.

Когда мне снилась сказка, положившая конец моим семейным проблемам, мой внутренний голос часто говорил мне, что у меня очень мало шансов на успех.

Однако мой здравый смысл срабатывал, и я находил новые причины продолжать попытки. Этот процесс рационализации в конечном итоге заставит меня чувствовать себя еще хуже по поводу возможного результата.

Вы начинаете плохо себя чувствовать.

Неспособность достичь своей цели может привести к неуверенности в своих силах. Вы можете подумать, что с вами что-то не так.

В большинстве случаев работа, отношения или проект, которые наносят ущерб вашей самооценке, того не стоят.

Вы единственный человек, который проявляет интерес к решению проблемы или достижению цели, но результат также зависит от других людей.

Это особенно актуально в отношениях.

Если вы единственный человек, который инициирует контакт с другом или единственный, кто принимает меры для улучшения отношений, маловероятно, что отношения будут процветать или даже выживать.

Отказ от отношений, в которые вы являетесь единственным человеком, принесет временную боль, но как только вы преодолеете негативные эмоции, вы сможете приветствовать любящих и вдохновляющих людей в своей жизни.

Когда вы просыпаетесь утром, ваша первая мысль — сдаться.

Вы лучше всего настроены на свою интуицию, когда впервые открываете глаза после ночного отдыха, и ваша интуиция всегда знает, что в ваших интересах.

Эмоциональная боль, которую я испытал, когда решила заставить замолчать свой внутренний голос, была не нужна и не стоила того. Поверьте, что ваша интуиция ведет вас к местам, которые вы должны посетить, к карьере, которую вам суждено сделать, и к людям, с которыми вам суждено встретиться.

Принятие решения сдаться может быть непростым, но оно откроет дверь к полноценному и радостному жизненному опыту. Отпускание поставит вас на путь обучения, роста и расширения!

Изображение усталого мужчины с Shutterstock

О Клорис Кайли Сток

Клорис Кайли, магистр делового администрирования по маркетингу, показывает предпринимателям, как создать прочную маркетинговую основу и наладить контакт с влиятельными лицами для развития великолепного бизнеса. Автор бестселлера « Beyond Influencer Marketing 9».0070 и ведущая «Beyond Influencer Marketing Podcast», она была показана на сетевом телевидении, в популярных подкастах, а также на YouTube-шоу и на веб-сайтах с миллионами подписчиков. Получите ее руководство по общению с влиятельными лицами на сайте cloriskylie.com/influencer.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

5 полезных напоминаний на тот случай, когда вы захотите сдаться

Сегодня мне тяжело. Если вы когда-либо пытались соответствовать тому, что вам небезразлично, возможно, моя борьба найдет отклик и у вас.

Прошло 939 дней с 12 ноября 2012 года. Это дата, когда я впервые опубликовал статью на JamesClear.com, и это почти 2 года и 7 месяцев назад. В течение этих 939 в основном славных, иногда разочаровывающих дней я писал новый пост каждый понедельник и четверг. Неделя за неделей. Месяц за месяцем. Год за годом.

Сегодня я хочу сдаться

Но сегодня? Ну, сегодня я борюсь. Сегодня мне не хочется писать. Сегодня мне не хочется придерживаться рутины. Сегодня я не чувствую, что у меня есть отличные идеи, и я не чувствую, что у меня достаточно времени, чтобы сделать хорошие идеи великими. Сегодня я чувствую, что сдаюсь.

Исследование Пенсильванского университета показало, что настойчивость — это характеристика, наиболее тесно связанная с успехом. Я мог бы использовать немного песка сегодня.

Вот что я пытаюсь напомнить себе, когда мне хочется сдаться…

Ваш разум — двигатель внушений

Воспринимайте каждую свою мысль как предложение, а не как приказ. Прямо сейчас мой разум предполагает, что я чувствую усталость. Предлагает сдаться. Предлагает пойти по более легкому пути.

Однако, если я остановлюсь на мгновение, я могу обнаружить новые предложения. Мой разум также предполагает, что я буду чувствовать себя очень хорошо, когда закончу эту работу. Это предполагает, что я буду уважать личность, которую создаю, когда буду придерживаться графика. Это предполагает, что у меня есть возможность закончить эту задачу, даже когда мне не хочется.

Помните, ни одно из этих предложений не является приказом. Это всего лишь варианты. У меня есть право выбирать, какому варианту я следую. 1

Дискомфорт временный

По сравнению со временем вашего обычного дня или недели почти любая привычка, которую вы выполняете, быстро исчезает. Ваша тренировка будет закончена через час или два. Ваш отчет будет полностью напечатан к завтрашнему утру. Эта статья будет закончена через мгновение.

Жизнь стала проще, чем когда-либо. 300 лет назад, если бы вы не убивали свою еду и не строили себе дом, вы бы умерли. Сегодня мы ноем о том, что забыли зарядное устройство для iPhone.

Сохраняйте перспективу. Ваша жизнь хороша, и ваш дискомфорт временный. Шагните в этот момент дискомфорта и позвольте ему укрепить вас.

Вы никогда не пожалеете о хорошей работе, как только она будет сделана

Теодор Рузвельт однажды сказал: «Безусловно, лучшая награда, которую может предложить жизнь, — это возможность упорно трудиться на работе, которую стоит делать». Так часто кажется, что мы хотим легко работать на работе, которую стоит делать. Мы хотим, чтобы наша работа была полезной и уважаемой, но мы не хотим бороться за свою работу. Мы хотим, чтобы наши животы были плоскими, а руки — сильными, но мы не хотим перемалывать еще одну тренировку. Нам нужен окончательный результат, а не предшествующие ему неудачные попытки. Нам нужно золото, а не молотьба.

Каждый может хотеть золотую медаль. Мало кто хочет тренироваться как олимпийский чемпион.

И все же, несмотря на наше сопротивление этому, я никогда не чувствовал себя хуже после тяжелой работы. Были дни, когда было чертовски трудно начать, но всегда стоило закончить. Иногда простое появление и мужество, чтобы выполнить работу, даже в обычной манере, является победой, которую стоит отпраздновать.

Это жизнь

Жизнь — это постоянный баланс между возможностью отвлечься и преодолением боли дисциплины. Не будет преувеличением сказать, что наша жизнь и наша личность определяются этим тонким балансом. Что такое жизнь, как не сумма сотен тысяч ежедневных сражений и крошечных решений либо выпотрошить ее, либо сдаться?

Этот момент, когда вам не хочется работать? Это не тот момент, который следует упускать. Это не генеральная репетиция. Этот момент является вашей жизнью, как и любой другой момент. Потратьте их так, чтобы вы ими гордились.

Пусть решает мир

Итак, что мне делать, когда хочется сдаться? Я появляюсь.

Могу ли я показать себя в лучшем виде? Я сомневаюсь в этом. Но моя работа не в том, чтобы судить, насколько я хорош или плох.

Моя работа заключается в том, чтобы делать работу и позволить миру решать.

Footnotes

Так как мой мозг сейчас в каше, я не могу вспомнить, где я впервые услышал идею «разум как двигатель внушения», но я могу заверить вас, что эту идею придумал кто-то умнее меня.

Спасибо за внимание. Вы можете получить больше практических идей в моем популярном информационном бюллетене по электронной почте. Каждую неделю я делюсь 3 короткими идеями от себя, 2 цитатами других и 1 вопросом для размышления. Более 2 000 000 подписчиков . Введите адрес электронной почты сейчас и присоединяйтесь к нам.