Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному

28 ноября 2020 Образование

Вот что об этом говорит наука.

Эту статью можно послушать. если вам так удобнее, включайте подкаст.

Согласно статистике, в течение последних 30 лет женщины становятся всё более несчастны. Они страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Этому способствуют различные биологические, психологические и социальные факторы.

Но вместе с этим женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции — радость и удовлетворение. И это как бы сглаживает высокий риск депрессии. Возможно, здесь играет роль и то, что женщина скорее обратится за помощью и лечением, что позволит ей быстрее оправиться.

Спорить, кто счастливее — мужчины или женщины — бесполезно: это чувство для обоих полов различно. И вот почему.

На нас влияют гендерные стереотипы

Ранние исследования зависимости уровня счастья от гендера показали, что и мужчинам, и женщинам необходима социализация, чтобы выражать свои эмоции.

Женщины, например, чаще испытывают радость, заботу и тревогу. Эти эмоции помогают налаживать социальные связи. Они же в большей степени соответствуют традиционной роли хранительницы очага.

Мужчины же чаще проявляют гнев, берегут своё достоинство и грубят, что больше подходит роли защитника и добытчика.

Реакции мозга мужчины и женщины неодинаковы

Учёные выяснили, что различия в переживании счастья обусловлены не только социальными причинами. Они наблюдаются и со стороны мозга. Женщины лучше распознают человеческие эмоции, они более чутки и склонны к эмпатии. Это подтвердили и научные тесты, в которых они показали результаты выше, чем мужчины.

Затем исследователи визуализировали эти данные и обнаружили, что в процессе обработки эмоций у женщин задействуется больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны.

Эти нейроны позволяют нам познавать мир с точки зрения других людей, понимать мотивы их поступков и намерения. По той же причине женщины глубже чувствуют грусть и тоску.

Мужчины свободнее выражают свои эмоции

С точки зрения психологии мужчины и женщины отличаются тем, как они обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, последние испытывают эмоции интенсивнее и открыто делятся ими с другими людьми.

У женщин больше просоциальных — положительных и направленных на других — проявлений вроде благодарности. И так они ощущают себя счастливее. Это подтверждает теорию о том, что женское счастье в большей степени зависит от отношений с другими людьми, чем мужское.

Однако в упомянутых выше исследованиях есть существенный пробел, касающийся гнева.

Часто женщины злятся так же сильно, как и мужчины, но не выражают эмоции открыто, поскольку это считается социально неприемлемым.

Когда мужчина чувствует гнев, он чаще говорит об этом и направляет его на других. Женщина же держит бурю внутри и направляет её на себя. Она не высказывается, а переваривает всё внутри. Вот почему у женской половины человечества выше вероятность стресса и депрессии.

Исследования показывают, что мужчины имеют больше способностей к решению проблем и большую когнитивную гибкость. Поэтому они в целом более эмоционально устойчивы и часто позитивно настроены.

То же, как женщины реагируют на стресс, часто мешает им изменить угол мышления. В итоге это может только усугубить подавленное состояние.

Женщины чаще жертвуют своими потребностями

Женщинам трудно чувствовать себя счастливыми, когда приходится сталкиваться с ожиданиями социума и его ограничениями. По сравнению с мужчинами они более остро реагируют на неодобрение обществом.

Это приводит к тому, что они чаще ставят потребности других людей выше своих. И со временем из этого вырастает глубокая обида и чувство неудовлетворённости.

В целом женщинам важнее, правильно ли они всё делают, а собственное счастье отодвигается на второй план. Мужчины же больше стремятся к собственному удовлетворению и развлечениям.

Исследования также показали, что женщины, как правило, ведут себя этичнее, чем мужчины, и чаще страдают от чувства стыда, если не уверены, что поступают «правильно». Нравственность также побуждает их искать более полезную и интересную работу, которая приносит им большую радость, спокойствие и удовлетворённость.

Как видите, в итоге всё очень неоднозначно. Да, женщины более чувствительны к стрессу и склонны к депрессии и психологическим травмам. Но ещё они невероятно устойчивы и могут быстрее оправиться. Исследователи считают, что это связано с их социальностью и способностью глубже понимать окружающих — и мужчин, и женщин.

Важно заметить, что, несмотря на эти различия, счастье — это не просто то, что испытывает один человек. Оно распространяется на весь круг его общения. Счастье заразительно. При этом оно положительно сказывается на здоровье и благополучии каждого.

Читайте также 🧐

• Что такое счастье с точки зрения нейрофизиологии
• 4 психологические практики, которые наполнят жизнь счастьем
• Действительно ли женщины эмоциональнее мужчин

Что нужно для счастья мужчинам и женщинам?

Во всем мире 20 марта отмечается Международный день счастья. «Мы желаем счастья вам, счастья в этом мире большом! Как солнце по утрам, пусть оно заходит в дом! Мы желаем счастья вам! И оно должно быть таким, когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим!» – лучше, чем строки из песни ВИА «Самоцветы», пожелания в этот день и не придумаешь. Между тем именно они натолкнули корреспондентов «ВВ» на размышления: что значит быть счастливым? И есть ли у этого понятия гендерные различия?

В поисках счастья

«Счастье мужчины называется: я хочу. Счастье женщины называется: он хочет», – писал Фридрих Ницше в книге «Так говорил Заратустра». Отчасти я согласна с позицией немецкого мыслителя-философа XIX века. Мужчина, который может позволить себе такую роскошь, как делать и получать только то, что он хочет, наверняка будет чувствовать себя счастливым. Но и женщина в здравом уме не откажется от подобных условий существования.

Конечно же, для представительниц прекрасного пола важно, чтобы любимый был счастлив, и для этого они делают все возможное. Ведь когда глаза дорогого тебе человека сияют, то и твои поневоле блестят. И наоборот: ты не можешь радоваться жизни, когда он печален.

Подавляющее большинство мужчин, на мой взгляд, также стараются удовлетворять капризы своих половинок. В противном случае у нас давно закрылись бы ювелирные салоны, магазины брендовой одежды, а также торговые объекты, реализующие меховые изделия. Да и туристические фирмы имели бы намного меньше клиентов.

Выходит, что гендерные различия счастья, которые высказал Ницше, сегодня размыты. В связи с этим рискну предположить, что один из аспектов счастья – это помогать стать счастливым тем людям, от которых зависит личное счастье. И если это любимый мужчина, то первая часть фразы из песни Татьяны Овсиенко «женское счастье – был бы милый рядом» правдива. Вторая – «ну а больше ничего не надо» – миф. Даже для самой артистки. Иначе Татьяна не похудела бы на 16 кг, чтобы стать солисткой группы «Мираж», а довольствовалась бы только милым. Оказалось, что для нее не менее важны творческая самореализация и материнство.

 Несмотря на то, что Татьяна Овсиенко в браке с любимым мужчиной не смогла родить малыша, мамой она все-таки стала. В одном из детских домов Пензы певица познакомилась с мальчиком, которому требовалась дорогостоящая операция. Звезда эстрады отвезла ребенка в Москву, где его прооперировали. Мальчик пошел на поправку. В какой-то момент Татьяна поняла, что очень привязалась к воспитаннику детдома и не хочет жить вдали от него. Собрав все необходимые документы, известная исполнительница усыновила ребенка.

В данном случае прослеживаются как минимум три составляющие счастья – карьера, супруг и ребенок. Думаю, есть и другие, о которых журналисты не смогли узнать.

Что касается мужского счастья, то, по моему мнению, многие женщины ошибочно полагают, что это свобода от брачных уз и всяческих обязательств. Главное для представителей сильного пола – еда, секс, хобби (рыбалка, автомобили, тренажерный зал и пр.) и спокойное времяпрепровождение у телевизора или компьютера.

Будь это так, объем работы у сотрудников загса резко бы сократился. Браки заключались бы только в девичьих грезах. Наверняка снизилась бы рождаемость. Но мы наблюдаем другую картину: нередко пары распадаются из-за того, что девушка ответила отказом на предложение руки и сердца, или женщина не планирует заводить детей, а ее спутник об этом мечтает. 

Получается, что состояние близких людей мы оцениваем не всегда правильно. Возможно, не всегда правильно оцениваем и собственное, принимая за счастье что-то другое. И здесь возникает закономерный вопрос: что такое счастье? Мне кажется, это состояние человека, достижение им гармонии с самим собой и окружающим миром, умиротворенность.

Прошу не путать с восторгом, эйфорией, блаженством, экстазом, которые характеризуются повышенным настроением в результате приятных событий. Я уверена, что счастье внутри нас. Его необходимо лишь почувствовать. И оно не имеет женского или мужского лица, но наделено чертами характера своего владельца. 

Посмотрите, как схоже рассуждают о счастье мужчины и женщины. «В жизни есть только одно счастье: любить и быть любимой», – говорила французская писательница Жорж Санд. «Счастье мужчины: знать, что, когда вечером возвращаешься домой, какая-то женщина прислушивается к твоим шагам», – считал покоритель женских сердец, американский актер Кларк Гейбл.

«Каждый гонится за счастьем, не замечая, что счастье ходит за ним по пятам», – писал немецкий драматург Бертольд Брехт. «Счастье не приходит в вашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают вам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо… и ждут, когда вы их заметите», – высказывала убежденность британская актриса Одри Хепберн. «В жизни есть только одно несомненное счастье – жить для другого», – такого мнения придерживался русский классик Лев Толстой. С ним согласна голливудская дива Анджелина Джоли: «Когда ты делаешь что-то для других от души, не ожидая благодарности, кто-то записывает это в книгу судеб и посылает счастье, о котором ты даже не мечтал».

А вы сегодня были счастливы? Нет? Тогда торопитесь, этот день скоро закончится.

Елена СЫС.

Был бы милый рядом?

Думаю, ни для кого не секрет, что к счастью стремится каждый человек, вне зависимости от пола. Слегка перефразируя Льва Толстого, можно сказать: все счастливые люди счастливы одинаково. Так, если муж и жена живут душа в душу, то и мысли у них должны быть одинаковые. К примеру, они оба видят шикарную юбку на красивой девушке и в унисон думают: «Мне б такую!»

А если серьезно, возьмите любой толковый словарь и прочитайте определение счастья. Счастье — понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Ни слова о женско-мужских различиях. Оно и понятно, ведь разграничения возникают лишь у нас в умах. И чем мельче этот сосуд, тем больше он себя отделяет от других, мол, между вами и нами пропасть. Какие могут быть различия между двумя сторонами медали? Только внешние: одни носят юбки и красят губы, у других растет борода и есть кадык.

Поэтому в мире встречаются лишь универсальные законы ощущения удовлетворенности. Поел — доволен, выспался — опять-таки. С завидным постоянством совпадают реакции мужчин и женщин и в ситуациях, не касающихся естественных потребностей.

Скажите, кто не захочет, чтобы его ребенок рос умным и здоровым? Кто будет плакать от горя, если получит многомиллионное состояние или встретит свою любовь? Кому придет в голову жаловаться, получив повышение на работе? Кто не испытает гордости, когда благодаря физкультуре и здоровому питанию, помноженным на собственную силу воли, сумеет похудеть на 20 кг? Все хотят стать лучшими в чем-то или для кого-то. Если бы отсутствовали единые источники позитивных эмоций для него и нее, то мы были бы словно с разных планет.

Другое дело, что получать удовольствие — не значит быть счастливым. Достаточно вспомнить, какое блаженство испытывает человек, пробежавший многокилометровую дистанцию, а затем присевший отдохнуть с зудящими от утомления мышцами ног, чтобы понять это.

Но люди часто путают данные понятия, поэтому и не ощущают себя в своей тарелке, винят в этом окружающих и судьбу. Например, кто виноват в том, что у работника маленькая зарплата? Он сам, потому что обладает низкой квалификацией, трудится спустя рукава или много тратит. Но в реальности обвинения будут сыпаться на других: государство, начальство и т. д.

Как говорят мудрецы, есть два пути к счастью. Первый более характерен для западной цивилизации. Он подразумевает, что достаточно осуществить желание, чтобы ощутить удовлетворенность. Такой подход поддерживается культурой потребления: чем больше у тебя чего-то, тем ты счастливее. Люди хотят получать определенные блага — вещи, возможности, деньги, карьеру, здоровье и красоту.

На востоке в ходу другой принцип: достижение состояния гармонии — с миром, богом, другими живыми существами и т. д. В этом случае главное принять окружающий мир, его устройство, что и подарит вам блаженство. Цель не достигается, а изменяется в зависимости от ситуации, что гарантирует только позитивные эмоции от каждого мгновения.

Что касается простого женского счастья, которого порой желают прекрасным дамам на праздниках, то, мне кажется, это анахронизм, засевший глубоко в их головах. Почему у такого выражения нет мужского аналога? С незапамятных времен парни могли самостоятельно выбирать, чем заниматься в жизни, в том числе выбирали себе жену, даже не спрашивая ее согласия.

Поэтому степень их удовлетворенности существованием зависела исключительно от них самих. У женщин положение было иным: их судьба зависела от отца или супруга. Отсюда мольбы и заклинания при женитьбе: «Хоть бы попался милый и хороший!» Такой порядок вещей существовал столетиями, поэтому до сих пор встречаются те, кто продолжает верить, что женское счастье зависит от суженого. Хотя на самом деле каждый из нас — кузнец своего счастья.

Эдуард КАРОЛЕВИЧ. Фото из открытых источников.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

мужчин или женщин? Психология объясняет разницу

Здоровье

Так кто счастливее?

от Лоури Доутуэйт

000Z»> 3 февраля 2019 г.

Unsplash

Кто счастливее мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и спрашивать, кто счастливее, мужчины или женщины, на самом деле не так уж и полезно, потому что, по сути, счастье женщин и мужчин разное.

Согласно последним статистическим данным, за последние 30 лет уровень женского счастья снижается. А исследования показывают, что женщины в два раза чаще испытывают депрессию по сравнению с мужчинами. Гендерные различия в депрессии хорошо известны, и исследования показали, что этому неравенству способствуют биологические, психологические и социальные факторы.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции, такие как радость и счастье, по сравнению с мужчинами. Таким образом, кажется, что более сильные положительные эмоции женщин уравновешивают их более высокий риск депрессии. Исследования также показывают, что женщины с большей вероятностью попытаются получить помощь и получить доступ к лечению, что также позволит им быстрее выздороветь.

См. также: Чтобы получить работу, женщины должны уметь налаживать связи лучше мужчин, говорится в исследовании

Ранние исследования пола и счастья показали, что мужчины и женщины социализировались, чтобы выражать разные эмоции. Женщины чаще выражают счастье, теплоту и страх, что способствует установлению социальных связей и более соответствует традиционной роли основного опекуна, в то время как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, что больше соответствует роли защитника и кормильца. роль.

Brain Research

Недавние исследования показывают, что эти различия связаны не только с социальными, но и с мозговыми особенностями. В многочисленных исследованиях женщины набирают более высокие баллы, чем мужчины, в стандартных тестах на распознавание эмоций, социальную чувствительность и эмпатию.

Исследования нейровизуализации позволили более подробно изучить эти результаты и обнаружили, что женщины используют больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины, когда они обрабатывают эмоции. Зеркальные нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения. Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую печаль.

Женщины склонны испытывать больше негативных эмоций, таких как вина, стыд и, в меньшей степени, смущение.

Pexels

Психологически кажется, что мужчины и женщины по-разному обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, женщины сильнее переживают эмоции и более открыто делятся своими эмоциями с другими. Исследования показали, в частности, что женщины выражают больше просоциальных эмоций, таких как благодарность, что связано с большим счастьем. Это подтверждает теорию о том, что женское счастье больше зависит от отношений, чем мужское.

Гнев Выпуск

Тем не менее, в этих исследованиях есть существенная слепая зона, заключающаяся в том, что женщины часто чувствуют гнев так же сильно, как и мужчины, но не выражают его открыто, поскольку это не считается социально приемлемым.

Когда мужчины злятся, они с большей вероятностью озвучивают это и направляют на других, в то время как женщины с большей вероятностью усваивают гнев и направляют его на себя. Женщины размышляют, а не высказываются. И в этом заключается уязвимость женщин к стрессу и депрессии.

Исследования показывают, что мужчины обладают более высокими способностями к решению проблем и когнитивной гибкостью, что может способствовать большей устойчивости и позитивному настроению. Из-за реактивности женщин на стресс им иногда сложнее бросить вызов своему мышлению, и это может усугубить симптомы плохого настроения.

См. также: Почему женщины хранят жир в разных местах, чем мужчины

Ставить других на первое место

Это неравенство счастья означает, что женщинам труднее сохранять счастливое состояние, когда они сталкиваются с социальными ожиданиями и ограничениями. Исследования стресса показывают, что женщины более физически реагируют на социальное неприятие по сравнению, например, с мужчинами. Это означает, что они с большей вероятностью будут отдавать предпочтение потребностям других, а не своим собственным, и со временем это может привести к обиде и чувству неудовлетворенности.

Женщины в целом предпочитают делать правильные вещи, а не быть счастливыми, в то время как мужчины лучше стремятся к удовольствию и гедонизму. Исследования также показали, что женщины, как правило, ведут себя более этично, чем мужчины, и чаще испытывают чувство стыда, если не видят, что они поступают «правильно». Но женская мораль также побуждает их заниматься более полезной и эффективной работой. И это в конечном итоге приносит им большую радость, покой и удовлетворение.

Женщины и мужчины по-разному выражают и переживают эмоции.

Unsplash

Как видите, картина сложная. Да, женщины более чувствительны к стрессу и более уязвимы к депрессии и травмам, но они также невероятно устойчивы и значительно более способны к посттравматическому росту по сравнению с мужчинами. Исследования показывают, что это связано с их общительностью и способностью на более глубоком уровне общаться с другими людьми, как мужчинами, так и женщинами.

Также важно признать, что, несмотря на эти различия, преимущества счастья имеют далеко идущие последствия как для женщин, так и для мужчин. И это исследование показывает, что счастье — это не только функция индивидуального опыта, но и рябь через социальные сети. Счастье заразно и заразно — и оно оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие каждого.

Первоначально эта статья была опубликована в журнале The Conversation by Lowri Dowthwaite. Читайте оригинальную статью здесь.

Похожие теги

• Психическое здоровье
• Отношения

Почему женщины во всем мире несчастнее мужчин?

• А.В. Club
• Deadspin
• Gizmodo
• Jalopnik
• Jezebel
• Kotaku
• Quartz
• The Root
• The Takeout
• The Onion
• Inventory

Устойчивое развитие

THE HAPPINESS GAP

Небесный писатель рисует смайлик в небе в начале авиашоу округа Лос-Анджелес в отеле General William Дж. …

Изображение: Reuters/David McNew

Автор:

Сара Тодд

Опубликовано 30 марта 2022 г.

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.

В течение многих лет исследователи ломали голову над феноменом, известным как «парадокс женского счастья». Ряд глобальных исследований показал, что женщины испытывают более высокий уровень удовлетворенности жизнью, чем мужчины, но также и более высокий уровень стресса, беспокойства и других негативных эмоций. Между тем, известный 2009 г.исследование показало, что за десятилетия, прошедшие с 1970-х годов, уровень счастья американских женщин, по их самооценке, упал, несмотря на то, что движение за гендерное равенство добилось значительных успехов.

Так счастливы женщины или нет? В новом рабочем документе Национального бюро экономических исследований утверждается, что парадокс решен. Экономисты-лейбористы Дэвид Бланчфлауэр и Алекс Брайсон анализируют глобальные данные и приходят к выводу, что «женщины всегда и везде несчастливее мужчин».

Авторы объясняют, что парадокс женского счастья частично возник из-за типов вопросов, которые задают исследователи. Если в опросах мужчин и женщин спрашивают, насколько они удовлетворены своей жизнью, тенденции могут различаться в зависимости от того, где они живут, года или даже сезона. Включение контроля других факторов помимо пола (например, семейного положения) также может запутать результаты; например, не всегда ясно, делает ли брак людей счастливее, или более счастливые люди с большей вероятностью вступают в брак.

Напротив, «если вы посмотрите на показатели несчастья — печаль, тревогу, депрессию, одиночество — женщины менее счастливы, чем мужчины», — говорит Брайсон, профессор количественных социальных наук в Университетском колледже Лондона. «Это в значительной степени константа, и так было в течение длительного времени». Вывод верен в разных странах и в разные периоды времени.

Теперь решено! Ура?

Влияет ли сексизм на психическое здоровье женщин?

Статья, которая еще не прошла рецензирование, не посвящена раскрытию причин большего несчастья женщин. Но возможно, что социальные ожидания, что женщины берут на себя непропорционально большое количество обязанностей по уходу за детьми и домашнему труду, часто в дополнение к их оплачиваемой работе, играют роль.

Поддерживает эту теорию тот факт, что во время пандемии психическое здоровье женщин пострадало сильнее, чем мужское. Согласно более раннему рабочему документу Брайсона и Бланчфлауэра, профессора экономики Дартмутского университета, «мужчины в США имели более низкий уровень тревожности, меньше беспокоились и реже, чем женщины, говорили, что они несчастны и подавлены в 2020 и 2021 годах». Колледж. Они ссылаются на бремя, которое пандемия возложила на матерей, как на один из факторов, а также на тот факт, что женщины «с большей вероятностью будут ключевыми работниками на переднем крае, сталкивающимися со значительной нагрузкой на работе, и потому что они с большей вероятностью будут уволены или уволены». в противном случае они столкнулись бы с нарушением своего участия в рынке труда».

Ежедневный опыт сексизма может сказаться и на психическом здоровье женщин. Например, исследование 4688 чешских детородных женщин, проведенное в 2020 году, показало, что женщины, которые чувствовали влияние гендерной дискриминации, также сообщали о более выраженных симптомах депрессии.

Однако, по мнению Брайсона, такие объяснения более высокого уровня несчастья женщин несколько умозрительны. «На многие из этих вопросов нет простых ответов, — говорит он.

Он указывает, например, что ежемесячные данные показывают, что, хотя во время пандемии уровень счастья женщин падал быстрее, чем у мужчин, уровень счастья женщин также восстанавливался быстрее. Брайсон задается вопросом, может ли быть связь между этой устойчивостью и исследованиями, предполагающими, что зародыши женского пола могут иметь больше шансов выжить во время экстремальных кризисов, таких как война и голод, чем зародыши мужского пола.

Почему экономисты заботятся о счастье

Определение демографических моделей счастья важно не только с психологической точки зрения.