Работа или здоровье: работа или здоровье? — 11 ответов на форуме Woman.ru — Книги для домашнего мастера

Работа или здоровье: работа или здоровье? — 11 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Кто отдал работе много сил и здоровья, жалеете?

11 сентября 2020, 20:42

11 сентября 2020, 20:45

11 сентября 2020, 20:50

Гость

Как этот единственный партнёр разбил твою гинекологию? За 30 лет?? Окуеть. Как терпеть можно мужика который портит на протяжении всей жизни м.а.н.д.у и в целом всю твою жизнь? ***. Тут дело не в работе, может данного мужика давно пора было выкинуть?

11 сентября 2020, 20:51

Гость

Не жалеем. Бабло превыше всего.

11 сентября 2020, 20:57

Гость

И здоровье идеальное и куча свободного времени? И во что вложено бабло которое превыше всего?

11 сентября 2020, 20:57

То Вы всю себя посветили карьере, то у Вас еле денег хватает на Ашан. ..

11 сентября 2020, 20:58

Гость

Циститы, кисты, болезненные месячные ДО мужа. Вы главное свои причиндалы берегите, аж противно, колхозный лексикон

11 сентября 2020, 21:15

Сорри — пишу без переводчика

Автор, нестыковка в тексте.

То Вы всю себя посветили карьере, то у Вас еле денег хватает на Ашан…

11 сентября 2020, 21:18

#10

Гость

Ну вот..как песочек из .опы посыпал, так очухалась. Это всё от нелюбви к себе. Эгоисткой надо было быть, ну хотя бы чуть-чуть.
А сейчас и работа виновата, и муж нелюб ей..
Противно вам от себя самой☝.

11 сентября 2020, 21:19

#11

Гость

Здоровье не идеальное в силу возраста, время вроде есть. А вот про бабло не скажу)

11 сентября 2020, 21:26

#12

Гость

Значит его нет, но мне все равно что существо непонятного пола и возраста пишет

11 сентября 2020, 21:29

#13

11 сентября 2020, 21:30

#14

11 сентября 2020, 21:39

#15

Гость

11 сентября 2020, 22:06

#16

Гость

Все вложено в жильё и обустройство, теперь вообще не хочу работать. Муж не хочет тоже, еле еле выбиваю поездки в Ашан, живем у меня

11 сентября 2020, 22:20

#17

11 сентября 2020, 22:54

#18

12 сентября 2020, 00:01

#19

Гость

Автор если бы ты полжизни пробатрачила в литейке или гальванике ты могла бы жаловаться на утеренное здоровье и жизнь прошедшую зря, а так тебе грех ныть

12 сентября 2020, 00:02

#20

12 сентября 2020, 01:15

#21

12 сентября 2020, 01:16

#22

Гость

12 сентября 2020, 08:02

#23

Эксперты Woman.ru

Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
3 ответа
Галина Федулова
Психолог
19 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс

Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
Садовников Эрнест
Психолог. …
117 ответов

Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов

12 сентября 2020, 08:55

#24

Гость

Думай что хочешь, дегродская нищенка. Зачем опускаться до уровня одноклеточный амёбы и что-то пытаться тебе доказывать? Забавная ты дурочка)

12 сентября 2020, 08:58

#25

Волшебная Волшебница

Я не жалею, что работала, но жалею, что рассчитывала в молодости на работу, а не на мужчин. Надо было уделять больше времени поиску именно мужчин, а работа просто возможность заработать, чтобы одеться и привлечь мужчин.

12 сентября 2020, 09:02

#26

Гость

Вы просто в школе не работали. Попробуйте.

12 сентября 2020, 09:03

#27

Натка

Такмздесь не работа виновата. При чем тут работа если вы засужем за нелюбимым?

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 577 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 208 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
798 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 043 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов

12 сентября 2020, 09:59

#28

Гость

Да, вперед, в школку, щас там такие зарплаты. И к 7 ползти на работу. Все мне нахваливают, хотя сами не работали ни дня там! Советчики нашлись. Кстати одна моя ученица уже спилась, ей нет 20.

12 сентября 2020, 10:10

#29

12 сентября 2020, 10:31

#30

12 сентября 2020, 10:38

#31

12 сентября 2020, 10:46

#32

12 сентября 2020, 12:02

#33

Гость

Да. Очень-очень жалею. Последний год работала в престижном вузе. Думала, что умру от перенапряжения и постоянного прессинга, вымогательства взяток, оскорблений, унижений, лжи и абьюзерства от завкафедрой. Искренне желаю ей смерти и всем ее детям. Сама работа нравится, если бы не идиотское начальство. Работа была 7 дней в неделю,даже не 6, сейчас везде так…

12 сентября 2020, 14:15

#34

Гость

Так я старалась, но все равно сидение на педсоветах, кукование с детишками, выездные мероприятия и пахота летом тоже ради развлечения детишек — все это зря. Причём mrazotnoe начальство регулярно зажимало отпуск. Регулярно!

12 сентября 2020, 14:19

#35

Гость

12 сентября 2020, 15:24

#36

Гость

Добавлю к посту 30. При чем самое обидное, что мне не нужны бриллианты, гора шмоток и прочее. Меня бы устроила жизнь, что я просто сижу дома, еда устроит самая простая из пятерочки по акциям, одежда устроит из смешных цен и самый минимум, на развлечения мне 5 тысяч в месяц хватило бы. То есть нет никаких супер запросов. Но даже на таком уровне никто меня содержать не предлагал никогда, все парни были или совсем бедные, или нормальные но принципиально считали, что девушка обязана работать наравне и чтобы она сидела дома и речи быть не может

12 сентября 2020, 15:25

#37

Гость

Я много работала, но было интересно, учила иностранный язык, ездила на тренинги, была возможность путешествовать. Увы не получилось пока замуж удачно выйти. Считаю что в личной жизни получила полное поражение, хотя долгие годы делала вид что все хорошо, даже когда уже застрелиться хотелось. Теперь вроде свобода, но стала дуть на воду как говорится. И не знаю как решить этот вопрос, найти достойного партнера. Тем более живу еще в чужом регионе, они тут мягко говоря своеобразные.

Новые темы

Красивые девушки ищут работу на Авито
2 ответа
Вопрос о заработке(рисовании на заказ)
2 ответа
Почему я пашу всю жизнь?
16 ответов
Как работать в таких условиях?
1 ответ
Это означает, что против меня натравливают начальника на работе?
20 ответов

12 сентября 2020, 15:42

#38

12 сентября 2020, 16:06

#39

12 сентября 2020, 16:06

#40

Гость

Как тот, кто не даёт денег, может быть любимым.

12 сентября 2020, 16:55

#41

12 сентября 2020, 18:13

#42

12 сентября 2020, 18:14

#43

Гость

12 сентября 2020, 18:58

#44

12 сентября 2020, 19:01

#45

Гость

С нелюбимым мужем можно развестись, работу сменить, а ребенка от нелюбимого лучше не рожать.
Сами же себе проблемы создали

12 сентября 2020, 19:40

#46

12 сентября 2020, 21:40

#47

Мира

Автор хорошо,что ребенка не родили,сейчас бы вы работали на двух работах! Потому что ребенок это дорогое удовольствие.

12 сентября 2020, 21:42

#48

Гость

Согласна.
Автор, почему вы продолжали все 8 лет там работать? Школу бы хотя бы сменили…

12 сентября 2020, 21:44

#49

12 сентября 2020, 22:07

#50

Гость

Я меняла, везде эта мерзость — ненависть администрации к молодым, злобные коллеги, куча пахоты, куча допкурсов, некоторые проекты я ненавижу дико, меня со скандалами принуждали вести доп курсы, я туда приезжала вся в слезах, потому что это было сверх нагрузки!!!! Плевать, как это оплачивалось, моих нервов это не стоит!!

как встать на путь изменений

Александра Вильвовская, эмбодимент-специалист, тренер: «Любой профессионал, на мой взгляд, сталкивается сегодня с теми же проблемами, что и все остальные люди: недостаток смысла, удовлетворенности и радости, обилие стрессов. Все это, согласно исследованиям, часто приводит к выгоранию, болезням и депрессиям. Как будто вопрос звучит так: «работа или жизнь?» Малоприятная дилемма.

Однако мы необязательно должны быть заложниками подобного положения. Мы можем чувствовать больше радости и удовлетворения, жить в меньшем стрессе и меньше болеть. Это становится возможным, если обращать внимание на то, как и что мы чувствуем телесно. Как только мы это замечаем, появляется выбор: управлять своей позой, дыханием, уровнем стрессового отклика. Главное — практиковать. Мы есть то, что мы практикуем. Это можно сравнить с тренировкой в спортзале: с каждым подходом будет получаться лучше, а результат станет очевиднее. Так и в телесных практиках: ежедневные занятия позволяют переобучить наше тело быть более спокойным и радостным».

Андрей Беловешкин, автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, врач, кандидат медицинских наук: «С позиций личного здоровья работа представляет три угрозы. Во-первых, многие игнорируют важность полноценного восстановления, не умеют правильно организовать режим и, как следствие, не могут эффективно управлять хроническим стрессом. Во-вторых, избыточная стимуляция мозга новостями, переживаниями, кофеином и сладостями приводит к выгоранию. В-третьих, из-за длительной неподвижности (гиподинамии) может нарушиться обмен веществ, появляются телесные проблемы. Если человек поддерживает высокие ресурсы здоровья, то он отвечает на стресс ростом возможностей и укреплением ресурсов. Если у него слабое здоровье, то даже умеренный стресс ухудшает показатели. В любом случае, ежедневные полезные мелкие «здоровые дела» намного лучше однократного ЗОЖ-подвига в неделю!»

Марина Корсакова, руководитель программы MBA «Управление инновациями» в бизнес-школе «МИРБИС»: «Мы все время говорим о том, что и компании, и люди должны меняться. И тут возникает небольшой психологический диссонанс. Об этом интересно и очень трогательно сказала участница одного из моих тренингов: «Если я все время должна меняться, это значит, что я никогда не буду достаточно хорошей?» Менеджеру в 21 веке нужны новые правила психологической саморегуляции, которые объясняли бы, что ты меняешься не потому, что недостаточно хорош, а ты хороший именно потому, что всегда меняешься. Это должно быть встроено в модуль современного менеджера, в его психологическую плату. Завести такой бывает сложно, но, когда он появляется, начинаешь существовать на новом уровне.

Какой единственный правильный совет можно дать менеджеру, который вступил на «кривую дорожку» проекта изменений? Это рекомендация Фрэнка Пьюселика, я его называю «советом двух У». Если вы руководитель, задумайтесь, что каждый сотрудник во время каждого взаимодействия с вами должен чувствовать либо Успех, либо понимать, в чем заключается его Урок. Если поймаете себя на том, что ваша команда во время реализации проекта изменений или просто подчиненные, беседуя с вами, не были ни в одном из этих состояний, то не считайте эту ситуацию нормальной. В результате ваши люди не чувствовали себя успешными и непонятно, чему они научились. Это и нужно исправлять! Тренируйтесь, чтобы сотрудники находились либо в одном состоянии, либо в другом, либо в обоих состояниях вместе, потому что только эти две вещи заряжают нас энергией и придают всему, что мы делаем, какое-то значение. Помните, что именно уроки приводят нас в итоге к успеху».

Хочу узнать больше о конференции

Работа и ваше здоровье — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

Работа важна на многих уровнях и может придавать смысл и фокус нашей жизни.
Проблемы, связанные с работой, могут включать неудовлетворенность работой, травмы на рабочем месте, стресс, дискриминацию и издевательства, насилие, смерть в результате несчастного случая, выход на пенсию, сокращение штатов и безработицу.
Распространенными причинами стресса на работе являются продолжительный рабочий день, тяжелая рабочая нагрузка, ненадежность работы и конфликты с коллегами или начальством.
Стресс, связанный с изменением рабочих обстоятельств, которые находятся вне вашего контроля, может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем, таких как тревога и депрессия.

Работа важна для большинства из нас на многих уровнях. Выполнение работы, которая нам нравится и приносит удовлетворение, может обеспечить значимую направленность нашей жизни, а также принести доход. Наш уровень жизни зависит от денег, которые мы зарабатываем, а занятость часто влияет на наше представление о себе и самооценку.

Проблемы, связанные с работой, могут повлиять на наше физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Общие проблемы включают неудовлетворенность работой, травмы на рабочем месте, стресс, дискриминацию и издевательства, насилие, смерть в результате несчастного случая и выход на пенсию. Потеря работы, сокращение штата или непредвиденная потеря дохода также могут стать причиной стресса и лишений.

Что делать с неудовлетворенностью работой

Не у всех есть возможность заниматься интересной и интересной работой. Некоторые люди испытывают неудовлетворенность работой, потому что они недовольны или небезопасны на работе. Предыдущий выбор или жизненные обстоятельства могут ограничить способность человека сменить место работы.

Люди, которые недовольны своей работой, могут иметь такие проблемы, как:

Конфликты с начальством или коллегами по работе
Запугивание, дискриминация или домогательства
Скука
Переутомление, стресс или проблемы с безопасностью
Отсутствие перспектив продвижения по службе
Низкая заработная плата.

Как справиться со стрессом на работе

Стоимость исков о компенсации работникам в связи со стрессом в Австралии очень высока. Распространенными причинами стресса на работе являются долгие часы, тяжелая рабочая нагрузка, ненадежность работы и конфликты с коллегами или начальством. На строго деловом уровне конфликты на рабочем месте приводят к снижению производительности и увеличению количества прогулов. В интересах организации обеспечить, чтобы сотрудники были довольны работой.

Уделение внимания балансу между работой и личной жизнью может помочь вам справиться со стрессом, связанным с работой. Выгорание может произойти, когда человек слишком усердно работает в одной области жизни, пренебрегая всем остальным. «Трудоголики», например, вкладывают всю свою энергию в карьеру, что может нарушить баланс их семейной жизни, общественной жизни и личных интересов.

Дискриминация на работе

Незаконная дискриминация имеет место, когда с кем-то обращаются менее благосклонно, чем с другим лицом или группой, из-за таких характеристик, как:

Раса, цвет кожи, национальное или этническое происхождение
Пол
Возраст
Инвалидность
Состояние беременности
Семейное положение
Религия
Профсоюзная деятельность.

Дискриминация на рабочем месте может иметь место, когда:

Найм и отбор персонала
Предложение условий и льгот найма
Решение о том, кто проходит обучение и какое обучение предлагается
Отбор персонала для перевода, продвижения по службе, сокращения или увольнения.

Насилие и издевательства на рабочем месте

Насилие на рабочем месте – это конфликт, доведенный до физического, эмоционального или психологического нападения. Это включает в себя угрозы, оскорбления, оскорбления на расовой почве, сексуальные домогательства или физический контакт, такой как толкание или удары кулаком. Атака может исходить от любого человека на рабочем месте, включая работодателя, коллегу, клиента или пользователя услуги.

Запугивание — это форма насилия, которая может иметь место на рабочем месте. Запугивание включает в себя любое поведение, которое запугивает, оскорбляет, унижает или унижает другого человека.

Опасные рабочие места

Некоторые рабочие места представляют большую опасность для здоровья, чем другие. Например:

Смена работа – человек, работающий в ночную смену, подвергается большему риску различных расстройств, несчастных случаев и других последствий. Это могут быть ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, несчастные случаи на транспорте, несчастные случаи на производстве, семейные проблемы и развод.
Определенные профессии – работы в лесном хозяйстве, рыболовстве, горнодобывающей промышленности, транспортировке и хранении, сельском хозяйстве и строительстве являются наиболее опасными в Австралии.
Опасные методы работы — любое рабочее место, на котором не пропагандируются и не применяются безопасные методы работы, является опасным, независимо от отрасли. Примеры опасных методов работы включают отсутствие средств индивидуальной защиты или неиспользование надлежащих методов ручного обращения.

Общая информация о производственных травмах от Австралийского бюро статистики включает:

Около шести австралийцев из каждых 100 ежегодно получают производственную травму.
Около половины всех производственных травм требуют нерабочего времени.
Люди, работающие на работах, требующих физического труда, подвергаются более высокому риску получения травм.
Работа «белых воротничков» (например, работа в бизнесе, науке или образовании) предполагает самый низкий риск получения травм.
Наиболее распространенные проблемы со здоровьем у офисных работников включают травмы опорно-двигательного аппарата, такие как травма от повторяющихся деформаций (RSI).
Самый высокий уровень травматизма среди молодых рабочих. Способствующие факторы могут включать отсутствие опыта работы, отсутствие надлежащей подготовки и склонность работать на работах, связанных с повышенным риском получения травм, например, в розничной торговле.
Самый высокий уровень травматизма по возрастным группам среди мужчин в возрасте 20–24 лет, около 10 травм на 100 работающих мужчин. Для сравнения, уровень травматизма среди женщин того же возраста вдвое меньше.
К отраслям с самым высоким риском травматизма для работающих женщин относятся гостиницы, кафе и рестораны.
К отраслям с самым высоким риском травмирования мужчин относятся сельское хозяйство, лесное хозяйство и рыболовство.

Производственные травмы

Производственные травмы могут возникнуть в результате:

Чрезмерное использование или неправильная техника обращения
Движущиеся объекты
Шум или загрязнение воздуха
Транспортные происшествия
Неисправность или неправильное использование инструмента или машины
Падения
Поражение электрическим током 900 06
Утопление
Аварии с опасными грузами или опасными веществами – для например, брызги жидкости
Удушье или асфиксия
Инфекция
Насилие.

Смерть от несчастного случая на рабочем месте

В 2007–2008 годах в результате производственных травм погибло 150 австралийцев, 137 из них — мужчины. Около 80 процентов этих смертельных случаев произошли в четырех отраслях:

Строительство
Транспорт и хранение
Сельское хозяйство, лесное хозяйство и рыболовство
Производство.

В целом наиболее распространенными причинами производственных травм со смертельным исходом являются:

Дорожно-транспортные происшествия (примерно четыре случая смерти на рабочем месте из каждых 10)
Падающие предметы
Движущиеся предметы
Падения
Застревание в движущихся механизмах.

Пенсия

Ответы на выход на пенсию зависят от причины увольнения. Например, человек, который запланировал выход на пенсию, с большей вероятностью отнесется к этому положительно, в то время как человеку, вынужденному досрочно выйти на пенсию из-за увольнения или болезни, может быть труднее справиться с ситуацией.

Сокращение штатов или безработица

Потеря работы, сокращение штатов и внезапная безработица могут вызвать лишения и страдания, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Это нормально испытывать ряд реакций, которые могут включать шок, гнев, вину и чувство бессилия. Со временем нарастание финансового давления, чувство неудачи или недооцененности, а также эмоциональное истощение от длительного поиска работы могут привести к стрессу, беспокойству, депрессии и усталости.

Где получить помощь

Ваш врач
Консультант по вопросам карьеры или психолог
Ваш руководитель
Менеджер по персоналу на вашем рабочем месте
Специалист по охране труда и технике безопасности на вашем рабочем месте
Ваш профсоюз
Бухгалтер или специалист по финансовому планированию
Консультативная служба WorkCover Тел. 1800 136 089
Industrial Deaths Support & Advocacy Inc. (IDSA) Тел. (03) 9654 3353
Worksafe Victoria Тел. 1800 136 089или (03) 9641 1444 (только для направления)
Victorian Trades Hall Council (отдел OH&S) Тел. (03) 9659 3511
Австралийский центр скорби и утраты Тел. (03) 9265 2111 или 1800 642 066
Вахтенный тел. (03) 9662 1933 или 1800 331 617
Рабочая линия ACTU Тел. 1300 362 223
Служба занятости Centrelink Тел. 13 2850
Служба информации пожилых людей Виктория Тел. 1300 135 090
Департамент занятости и малого бизнеса, тел. 1300 488 064.

Социальные тенденции Австралии, 2007 г. – производственный травматизм , Статистическое бюро Австралии. Дополнительная информация здесь.Внешняя ссылка
Статистика , Safe Work Australia, Правительство Австралии. Подробнее здесь.Внешняя ссылка

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:

Оставьте отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв написан: 31-10-2012