сидеть уютно и тепло в таком вагоне, пить чай у лампы и беседовать… ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Единственное достоинство диктатуры: не нужно часами сидеть у приемника, чтобы узнать результаты выборов.

Франсуа Мориак (10+)

Воспоминание — это всегда еще и сожаление о хорошем, что отняло у нас время, и о плохом, что не удалось исправить.

Ночь в Лиссабоне (Эрих Мария Ремарк) (50+)

— И много человеку нужно для счастья?
— Много! Целого другого человека.

Неизвестный автор (1000+)

Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.

Дьявол рядом с тобой (10+)

Только осенью хочется пить теплый чай и влюбляться в новую книгу.

.. Только осенью можно скучать по не сложившемуся, несказанному, не случившемуся…

Неизвестный автор (1000+)

Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора, и можно очень уютно устроиться на этой планете.

Малый уголок (Уильям Сомерсет Моэм) (20+)

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.

Марк Туллий Цицерон (100+)

Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить.

Сократ (100+)

Чтобы и в семьдесят лет оставаться милой пожилой дамой, нужно начать заботиться об этом уже в семнадцать.

Агата Кристи (100+)

Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие.

Неизвестный автор (1000+)

• Показать лучшие

---

1. Главная
2. ❤❤❤ Неоконченная пьеса для механического пианино — 9 цитат

Чернышковский муниципальный район Волгоградской области

«Знаешь, как пахнут осенние листья, Падая в травушку солнечным днем? Нежностью лета и свежестью мыслей, Пряностью звездной, луны серебром С липовым вкусом, слегка сладковатым, Терпкостью клена и вязью дубов … Радугой летних рассветов, закатов В них отражается солнца Любовь!»

Чтобы удостовериться в правильности этих прекрасных строк Елены Ольховик, члены «Школы социальной активности» и участники клуба «55+» решили выехать на природу. Выезд был запланирован на первое октября, но, к сожалению, дождь внес свои коррективы, поэтому поездку в Россошь решено было перенести на третье октября, и не пожалели.

День выдался действительно чудесным, под стать погоде было и настроение отдыхающих. С каждой минутой оно становилось все лучше: солнце, красивая природа, река, вокруг беседки, предназначенные для отдыха. И … запах дыма, предшествующий какому-то гастрономическому изыску: ухе, шулюму, шашлыку. Пока организаторы мероприятия — председатель районной организации ВОИ Галина Семеновна Безпальчук и председатель районного Совета ветеранов Тамара Львовна Дурындина — занимались подготовкой конкурсной программы, Татьяна Дмитриевна Голосовская присела с удочками у реки в надежде наловить рыбы для ухи, Людмила Викторовна Душкова устроила охоту за красивым, необычным фотокадром. Пока часть большой команды, состоящей из 33 человек, под руководством координатора мероприятия Галины Николаевны Серовой готовила столы и скамейки к трапезе, кто-то знакомился с окрестностями, а кто-то приступил к приготовлению горячего блюда – шулюма. Вскоре процесс варки был запущен, столы накрыты скатертями и разнообразными блюдами, приготовленными нашими опытными и искушенными в кулинарном деле хозяюшками. 

После завтрака всех ожидали конкурсные испытания, в которых участвовали две команды: «Победитель» и «Роза». Конкурсов было пять: определение расстояния на глаз до заданного предмета, болото (перебраться через болото по кочкам), следопыт (выбрать из предложенных съедобные грибы и положить их в корзину), биатлон (поймать мячи в корзину), «казачка». Первые четыре конкурса прошли в напряженной борьбе и с соответствующим накалом страстей играющих. Перевес по итогам соревнований был всего в одно очко, а вот только в пользу какой команды, мы сразу же и забыли…

Внимание всех присутствовавших было приковано к необычному конкурсу «Казачка». Равнодушных здесь не было. Пока ведущие объясняли правила, волнение, как среди женской, так и мужской части участников, нарастало. Каждой женщине (независимо от возраста) захотелось хотя бы на несколько минут почувствовать себя шолоховской Аксиньей; мужчинам же, никогда воочию не видевшим казачку, несущую воду в ведрах на коромысле, это зрелище было очень интересно.

Судить волнующий конкурс и выбрать ту, которая пройдет грациозной походкой с двумя ведрами на коромысле и будет больше всех похожа на настоящую казачку, предложили, конечно же, мужчинам. Надев фартуки и повязав шаль на казачий манер, женщины ринулись покорять мужские сердца. Многим из участниц никогда не доводилось носить воду на коромысле. И тем не менее все достойно прошли столь красивое испытание. Также, впервые подняв тяжелые ведра на коромысле, я поняла, что устоять, держа равновесие, нелегко, а тут еще нужно пройти легко и красиво. Оказалось, сделать это не так просто, как со стороны казалось.

В итоге жюри в составе Владимира Николаевича Николаенко, Виктора Сергеевича Новикова, Геннадия Юрьевича Душкова, Юрия Алексеевича Мартынова, Василия Васильевича Баймышева оказалось в полной растерянности. Спорить они не стали и согласились с тем, что каждая была по-своему хороша. Казачек такое решение, похоже, совсем не расстроило. Приз зрительских симпатий единодушно был отдан “самой экстравагантной из претенденток на участие в данном конкурсе” – Виктору Сергеевичу Новикову.
Когда эмоции после столь волнующих минут немного улеглись, все вдруг почувствовали потрясающий запах шулюма и поняли, что потратили много калорий и хотят есть. За время, которое ушло на то, чтобы разлить горячее в 33 тарелки, был подготовлен и поставлен на мангал шашлык из куриных окорочков, за которым неотступно приглядывали помощники поваров Юрий Алексеевич Мартынов и Геннадий Юрьевич Душков. Надо отдать должное нашим поварам: первое и второе блюда были потрясающе вкусны. Тут конечно сыграл и фактор свежего воздуха, и сложившаяся теплая и дружественная атмосфера в коллективе. Долго сидели за столом, который напоминал скорее свадебный, потому что был очень длинным (состоял из нескольких), и если бы не спортивные костюмы отдыхающих, то и само застолье можно было легко принять за свадебное: сидевшие за столом вели неторопливые беседы, пели песни, поздравили с днем рождения постоянную участницу всех заседаний клуба «55+» Зою Ивановну Баймышеву. Нашелся и еще один повод для поздравлений супругов Баймышевых: совсем недавно в их семье случилось прекрасное событие – родился четвертый внук Дамир.
Богатый на события и впечатления день заканчивался, а уезжать не хотелось. Есть на телевидении одна реклама, касается она непосредственно нас, людей «серебряного» и «золотого» времени. В рекламе говорится о том, что возраст берет свое, а дальше совет — возраст берет, а ты не отдавай. Вспоминая участников туристического слета «Ветер перемен», который состоялся месяц назад, поездку в Ольховку и нынешнее мероприятие, прихожу к выводу, что эти люди не только не отдадут ничего возрасту, но наоборот — приумножат. Перечень достижений пополняется, энтузиазм не гаснет, а любовь к жизни только растет, вливает в них все новые силы. Одним словом, живут они сегодняшним днем, не откладывают приятные моменты, которые могут случиться сегодня, на завтра, на потом. Ведь сколько еще радости и счастья впереди!!!
Осталось передать тридцать три благодарности в адрес администрации района за их чуткость и внимание ко всем жителям поселка, и старшему поколению в частности. Выражаем слова признательности Сергею Владимировичу Путинцеву за предоставление территории, на которой прошел один из красивых и интересных дней нашей жизни.

Информация предоставлена Г.С. Безпальчук, фото — Л.В. Душковой

Сколько свободного времени вам нужно, чтобы быть счастливым?

Представьте, что вы проснулись в первый день долгожданного отпуска. Вы наслаждаетесь неторопливым завтраком, прогуливаетесь по пляжу и читаете утреннюю газету, потягивая кофе. Все идет хорошо, и вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, как вы и предсказывали при бронировании поездки. К тому времени, когда наступит поздний вечер, вы можете начать скучать!

Если вы когда-либо чувствовали себя так, вы не одиноки. Оказывается, иметь неограниченное свободное время не всегда так невероятно, как мы ожидали. Например, пенсионеры мечтают о том, как они будут счастливы, когда оставят свою работу в обмен на неограниченные коктейли и романы на пляже.

Тем не менее, реальность такова, что многие из тех, кто выходит на пенсию, поначалу наслаждаются отдыхом, но всего несколько недель спустя понимают, что на самом деле скучают по той работе, которую они оставили, которая давала ощущение продуктивности, цели и смысла их жизни. Полный день за днем ​​отдыха может быстро надоесть. С другой стороны, занятость работой и другими продуктивными обязанностями от восхода до заката тоже не может быть полезной для нашего счастья из-за стресса.

Противоречие между слишком продуктивным и слишком скучным вызывает вопрос: Какое оптимальное количество свободного времени для нашего счастья?

Исследователи попытались ответить на этот вопрос, опросив десятки тысяч участников, собрав данные о том, как они проводили свое время и насколько они были счастливы (Sharif, Mogilner & Hershfield, 2021). Результаты их исследования выявили три основных вывода:

1. Наличие менее двух часов свободного времени в день вызывает слишком много стресса, чтобы быть счастливым.

Изучив данные, исследовательская группа обнаружила, что менее двух часов свободного времени в день недостаточно для счастья. Участники с менее чем двумя часами свободного времени в день сообщили о повышенном стрессе, что означает, что они были просто слишком заняты работой, поручениями, уходом за детьми или другими делами, чтобы максимизировать свое счастье.

Тот факт, что чрезмерная занятость подрывает счастье, очевиден, из чего можно сделать вывод, что чем больше свободного времени, тем лучше. Однако это не то, что обнаружила исследовательская группа.

2. Наличие более пяти часов свободного времени в день снижает продуктивность, что снижает уровень счастья.

Удивительно, но наличие большого количества свободного времени не является серебряной пулей для счастья. Люди получают определенное чувство радости от продуктивной работы и выполнения задач/целей, и это чувство радости теряется, когда мы целыми днями отдыхаем на пляже или смотрим дома Netflix. Хотя, безусловно, есть время и место, чтобы провести целый день, отдыхая, постоянное изобилие свободного времени подрывает счастье из-за скуки.

3. То, как мы проводим свободное время, имеет значение.

Окончательным выводом исследования стало то, что два аспекта имеют решающее значение, когда речь заходит о том, как мы проводим свободное время. Во-первых, когда свободное время используется более продуктивно, например, в командных видах спорта или волонтерской деятельности, то пять или более часов в день могут поддерживать или даже повышать уровень счастья. Во-вторых, свободное время, проведенное за общением с другими людьми, имеет аналогичный положительный эффект, в то время как пять или более часов свободного времени в одиночестве могут остановить счастье.

Пенсионеры, работающие волонтерами или вступающие в клубы, счастливее (Kelly & Ross, 1989), а отпуск с правильным балансом стимуляции (походы, подводное плавание, туры и т. д.) и отдыха делают нас самыми счастливыми. Удивительно, но больше не всегда лучше, когда речь идет о релаксации.

Вы можете считать это принципом свободного времени Златовласки: два часа или меньше в день — это слишком мало, пять или более часов в день — это слишком много, а между двумя и пятью часами — самое то.

Facebook/LinkedIn изображение: aslysun/Shutterstock

Сколько денег вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? [Новое исследование]

УПРАВЛЯЙ ДЕНЬГАМИ — БЮДЖЕТ

Недавнее исследование показало, что деньги могут успокоить вас в трудные времена и облегчить ощущение счастья.

Последнее обновление 17 апреля 2023 г. | К Дженни Коэн | Отредактировано Джефф Уайт

Мы можем получить компенсацию за продукты и услуги, упомянутые в этой истории, но мнения принадлежат автору. Компенсация может повлиять на то, где появляются предложения. Мы не включили все доступные продукты или предложения. Узнайте больше о том, как мы зарабатываем деньги, и о нашей редакционной политике.

Ответ на старый вопрос о том, приносят ли деньги больше счастья, вроде бы есть. Два недавних исследования, проанализированные в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), показали, что чем больше вы зарабатываете, тем счастливее вы становитесь.

Одно исследование (авторы Канеман и Дитон) показало, что это было правдой, но сглаживалось к тому времени, когда вы достигаете 90 000 долларов в год.

Итак, согласно исследованиям, большинство людей увидят, что их счастье растет по мере роста их доходов. Каждый раз, когда вы увеличиваете свое богатство, вы можете чувствовать себя немного счастливее.

Итак, что вы можете сделать, чтобы построить свое счастье? Вот результаты исследований и некоторые идеи, которые помогут вам зарабатывать больше, чтобы стать счастливее.

6 умных способов погасить свой долг

Почему счастье связано с деньгами?

смартфон/Adobe

Может показаться, что счастье можно купить за деньги, но на самом деле все гораздо сложнее.

Дело не в том, что вы можете купить вещи, которые сделают вас счастливыми, например, большой дом, новую машину или отпуск мечты. Скорее, это небольшие расходы, о которых вам не нужно беспокоиться, поскольку вы зарабатываете больше денег.

Это также может быть фактором при покупке желаемого предмета, который находится в пределах ваших средств, по сравнению с чем-то, что может погрузить вас в долги.

Получите совет эксперта по зарабатыванию большего количества денег, отправленный прямо на ваш почтовый ящик.

Небольшие затраты могут принести большие выгоды

асеан студия/Adobe

Подумайте о том, как вы могли испытывать стресс, когда жили от зарплаты до зарплаты, задаваясь вопросом, как вы могли бы оплатить неожиданные расходы или повседневную роскошь.

Возможно, вы сможете снизить свой финансовый стресс, если вам не придется беспокоиться о том, как вы будете оплачивать медицинские счета или ужин в хорошем ресторане.

Это уменьшение стресса и беспокойства может повысить ваше чувство счастья, и ваше счастье будет расти, чем меньше вам придется беспокоиться об этих непредвиденных расходах.

Стоимость жизни влияет на счастье

GalakticDreamer/Adobe

Конкретную цифру того, сколько именно вам нужно для счастья, может быть трудно найти. Одной из главных причин этого может быть стоимость жизни и ее влияние на уровень, необходимый для счастья.

Например, вы можете быть более обеспокоены стоимостью аренды или счетами за продукты в районе с высокой стоимостью жизни.

Но ваш доллар может растянуться еще больше в районе с более низкой стоимостью жизни, а это означает, что вам не нужно так много, чтобы быть счастливым.

7 вещей, которые нужно сделать, если вы едва справляетесь с финансовыми трудностями

Деньги — не единственная причина для счастья

Инти Сент-Клер/Adobe

Есть несчастные миллионеры и малообеспеченные семьи, полные любви. Это хорошее напоминание о том, что деньги — это еще не все, и есть и другие факторы, которые могут помочь вам обрести счастье.

Всегда есть способы заработать больше денег, и есть способы сделать больше счастья, которые не связаны между собой.

Подумайте о таких вещах, как физические упражнения, любовь и благодарность за то, что у вас есть, что может повысить ваше счастье независимо от денег.

Больше зарабатывать

Люмеез/peopleimages.com/Adobe

Если вы чувствуете, что ваше счастье связано с деньгами, есть способы увеличить свой доход, чтобы увеличить фактор счастья.

Вы можете взять дополнительную работу, подумать о новой карьере, попросить о повышении или составить бюджет, который поможет вам лучше инвестировать.

Все это может помочь вам найти дополнительные источники дохода и потенциально улучшить ваше настроение.

Попробуйте подработку

Драгана Гордич/Adobe

Подработка — отличный способ заработать дополнительные деньги и повысить уровень своего счастья. Вы можете подумать о том, чтобы превратить хобби или ремесло, которое вы любите, в дополнительный заработок, продавая свою работу.

Вы также можете заниматься чем-то в свободное время после основной работы, например, заниматься репетиторством по предмету, с которым вы знакомы, или работать виртуальным помощником, отвечая на электронные письма от клиента.

Подработка также позволяет вам планировать свое собственное время, чтобы вы могли работать столько, сколько хотите, чтобы увеличить свой коэффициент счастья.

11 законных способов дополнительного заработка

Подумайте о смене работы

La Famiglia/Adobe

Вам может казаться, что вы застряли на тупиковой работе и не реализуете весь свой потенциал. Это хороший признак того, что пора что-то менять.

Обновите свое резюме и подумайте о том, чтобы подать заявку на лучшую работу с более высокой оплатой, чтобы увеличить свой банковский счет.

Вы можете быть удивлены, обнаружив, что не только зарплата может сделать вас счастливым, но и переход на лучшую рабочую среду или получение лучших льгот, таких как здравоохранение и пенсионный план.

Создавайте и придерживайтесь бюджета

иванко80/adobe

Бюджет — отличный способ определить, где вы можете терять деньги или места, где вы можете сэкономить дополнительные деньги.

Возможно, вы сможете каждый месяц сокращать определенные расходы или дополнительные расходы, которые вам не нужны, чтобы сэкономить деньги.

Также рекомендуется регулярно пересматривать свой бюджет и корректировать его по мере необходимости, чтобы получить максимальную отдачу от ваших денег как с краткосрочными, так и с долгосрочными целями.

Инвестиции в пенсию

Один из способов убедиться, что вы счастливы в будущем, — выйти на пенсию или даже уйти на пенсию раньше. Начните инвестировать и создавать свой пенсионный счет сейчас, чтобы помочь себе в будущем в достижении долгосрочных целей.

Также рекомендуется создать пенсионный бюджет, чтобы вы знали, сколько вам может понадобиться для покрытия ежемесячных расходов на пенсию.

Не забудьте учитывать повседневные расходы, такие как коммунальные услуги, а также разовые расходы, которыми вы хотите наслаждаться, например, путешествия.

8 способов, которыми пожилые люди выбрасывают деньги

Наслаждайтесь своими деньгами

rawpixel. com/Adobe

Если вы собираетесь усердно работать, чтобы заработать деньги, чтобы быть счастливыми, вам следует подумать о том, чтобы наслаждаться деньгами, которые вы смогли сэкономить.

Подумайте о том, чтобы потратить немного денег на тот отпуск, который вы все время говорите, что собираетесь взять, или на машину или другую дорогую вещь, которую вы хотите, но вы никогда не чувствуете, что можете себе позволить.

Не бойтесь купить кофе в магазине рядом с офисом или съесть тост с авокадо, если хотите. Если вы не наслаждаетесь своей жизнью сейчас, то откладывание на будущее может не сделать вас таким счастливым.

Нижняя строка

Максбельченко/Adobe

Так у вас достаточно денег, чтобы быть счастливым? Есть способы, которыми вы можете точно настроить свои планы или серьезно пересмотреть свой бюджет, чтобы избавиться от денежного стресса и стать счастливее.

Но помните, что деньги — не единственный фактор вашего счастья, и есть множество способов прожить счастливую жизнь, которая не имеет ничего общего с наличными в вашем кармане.

Найдите лучшие вещи для себя, чтобы быть счастливыми, включая времяпрепровождение с любимыми людьми, наслаждение природой, физические упражнения, хобби и многое другое, что не имеет ничего общего с банковским счетом.

Уменьшите свои ежемесячные счета

Пособия Rocket Money

• Автоматически находить и отменять подписки
• Сократите ежемесячные счета за телефон, кабельное телевидение и интернет
• Экономьте в среднем до 720 долларов в год

Уменьшите свои счета

Сведения об авторе

Дженни Коэн Дженни Коэн — писатель-фрилансер, освещавшая все: от финансов до спорта и своих любимых телешоу.